Δυτικές ματιές Τ.29 by Περιοδικό "Δυτικές Ματιές"

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 29

ΑδΕρφια Τι επηρεάζει τη σχέση που θα διαμορφώσουν; Διερεύνηση του

υπογόνιμου ζευγαριού

Ρένος Ρώτας

Υγεία

210 5323300

• ΤΑΧΥΤΗΤΑ • ΕΥΓΕΝΕΙΑ • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ Με την πολύχρονη παρουσία µας στο χώρο των µεταφορών επιβατικού κοινού, προσαρµόζουµε τις ανάγκες σας στα καινούργια δεδοµένα της εποχής και συνεχίζουµε την αδιάκοπη προσπάθειά µας για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας.

TΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΚΛΗΣΗ

Σας ενηµερώνουµε ότι: Όταν το κόστος της διαδροµής σας είναι άνω των 5,00€ ∆ΕΝ χρεώνεστε πλέον την κλήση (πληρώνετε ΜΟΝΟ ότι γράφει το ρολόι). Επίσης το προκαθορισµένο ραντεβού για συγκεκριµένη ώρα µειώθηκε από 3,00€ σε 2,00€

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΠΑΡΟΧΕΣ ΡΑ∆ΙΟΤΑΞΙ • ΑΣΥΝΟ∆ΕΥΤΑ • ΚΑΤΟΙΚΙ∆ΙΑ • ΤΑΞΙ∆ΙΑ Για περισσότερες πληροφορίες στο:

www.radiotaxi-parthenon.gr, e-mail: parthenon.radiotaxi@gmail.com Τηλ. παραπόνων: 210 5054450 κάθε ∆ευτέρα & Τετάρτη 18:00 - 20:00

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

6985 800 801 6940 604 100 6934 111 999

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Α. ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΝΙΚΟΠΟΥΛΟΥ Επιστημονική Ομάδα ΜιλτιΑδης Σ. ΑδΑμ MD Mαιευτήρας Γυναικολόγος Χειρούργος σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑθανΑσιος Χ. ΜπαδΕκας Χειρουργος Ορθοπεδικος Τραυματιολογος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 29

Α∆ΕΡΦΙΑ

Τι επηρεάζει τη σχέση που θα διαµορ φώσουν; ∆ιερεύνηση το υ

υπογόνιµου ζευγαριού

ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ

Ρένος Ρώτας

Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Οι γιορτές των Χριστουγέννων ήταν πάντοτε μία όαση στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Ένα διάλειμμα με στολισμένους δρόμους, ζεστά σπίτια, χαμόγελα, αγορές και τραπέζια με συγγενείς και φίλους.

edit rial

Χριστούγεννα σαν άλλοτε

Οι πιο «ταξιδιάρικες ψυχές» άφηναν το κλεινόν άστυ για ορεινούς και ευρωπαϊκούς προορισμούς. Με την οικονομική δυσπραγία τα περισσότερα έχουν εξαλειφθεί και μία θλίψη επικρατεί στα πρόσωπά μας παρ’ όλα τα στολίδια η διάθεσή μας δεν είναι και η καλύτερη. Δώστε διάλειμμα στο παρών, χαρίστε στη ζωή σας ένα γιορτινό χαμόγελο. Παραβλέψτε τα γεγονότα και χαρείτε τις μέρες Καλές γιορτές!

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 Ιδρυματισμός 10 Αδέρφια: Τι επηρεάζει τη σχέση που θα διαμορφώσουν; 12 Ορθοδοντική στην εφηβεία 14 Γιατί πονάει η «μέση» μου; 20 Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.) 24 Τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Διερεύνηση του υπογόνιμου ζευγαριού 30 Αναγέννηση δέρματος με peels νέας γενιάς 32 Συνέντευξη: Ρένος Ρώτας 38 Συνταγές 42 Στολίδια, αγάπη & μελομακάρονα 44 Ψυχαγωγία 46 Θέατρο επιλογές 48 Νέα Πρόσωπα: Κίρκη Καραλή 52 Προστασία του αυτοκινήτου το χειμώνα 56 Τέλη κυκλοφορίας 2016 58 Αθλητικά 60 Ο Κόσμος των Ζώων 62 Ζώδια

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

10 12

ELOT EN ISO 9001: 2000

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Παιδί Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

Ιδρυματισμός Η έννοια του ιδρυματισμού περιλαμβάνει τις επιπτώσεις που έχει πάνω στο χαρακτήρα και στη συμπεριφορά των τροφίμων φιλανθρωπικού ή ειδικού ιδρύματος, η παρατεταμένη διαβίωσή τους μακριά από το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον.

ο οικογενειακό περιβάλλον μέσα στο οποίο ζει και μεγαλώνει ένα παιδί παιζει καθοριστικό ρόλο στην προσωπικότητα που θα διαμορφώσει όταν μεγαλώσει. Η οικογένεια είναι αυτή στην οποία οφείλεται ως επι το πλείστον η κοινωνικοποίηση του παιδιού. Είναι ο χώρος μέσα στον οποίο διαμορφώνει το χαρακτήρα του και λάμβάνει τα εφόδια της ζωής που είναι απαραίτητα για να ανταπεξέλθει στην ενήλικη ζωή του. Οι γονείς επομένως, έχουν την ευθύνη για τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού και να θέσουν τις βάσεις για την κατάκτηση των αξιών της ζωής. Όμως, τι γίνεται σε περιπτώσεις που οι γονείς δεν έχουν τα προσόντα να το κάνουν αυτό ή βρίσκονται υπό περιορισμούς; Υπάρχουν περιπτώσεις που οι γονείς είναι άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες ή χρήζουν στήριξης από κοινωνικούς φορείς με αποτέλεσμα να αδυνατούν να ανταπεξέλθουν στο γονεϊκό ρόλο.

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να είναι: 1.Ψυχικές Διαταραχές 2.Περιορισμένες νοητικές ικανότητες 3.Κακές σχέσεις με τους δικούς τους γονείς 4.Συναίσθημα ανεπάρκειας για το γονεϊκό ρόλο 5.Κακοποίηση Σε ορισμένες περιπτώσεις και κυρίως όταν τίθεται θέμα κακοποίησης του παιδιού (σωματική, ψυχολογική, σεξουαλική ή παραμέληση), τη φροντίδα των παιδιών αναλαμβάνουν κοινωνικοί φορέις όπως π.χ. ιδρύματα. Εκεί τα παιδιά καταλήγουν είτε με εισαγγελική εντολή είτε με τη θέληση των γονέων εφόσον αδυνατούν να ανταπεξέλθον στις υποχρεώσεις του ρόλου τους. Το περιβάλλον του ιδρύματος στις περισσότερες αν όχι σε όλες τις περιπτώσεις ειναι σαφώς καλύτερο από το οικογενειακό. Όμως, αυτό δε σημαίνει ότι τα παιδιά παραμένουν «αλώβητα» και ανεπηρέαστα από τις νέες συνθήκες ζωής τους. Σύμφωνα με έρευνες έχουν διαπιστωθεί οι αρνητικές επιπτώσεις της ιδρυματικής ανατροφής στην εξελικτική πορεία των παιδιών. Οι δυσκολίες που παρουσιάζονται είναι στην ανάπτυξη και στην ομαλή και τυπική εξέλιξή τους. Συγκεκριμένα, οι δυσκολίες που μπορεί να παρουσιαστούν είναι ανεπάρκειες στην σωματική και εγκεφαλική ανάπτυξη

αλλά και στη γνωστική, δυσκολίες συμπεριφοράς όπως διάσπαση προσοχής, υπερκινητικότητα, καθυστέρηση λόγου, διαταραχές προσκόλλησης, αντικοινωνική και συχνά επιθετική ή ακόμη και βίαιη συμπεριφορά ή από την άλλη, χαμηλά επίπεδα παρορμητικότητας και συμπεριφορές απόσυρσης. Επιπλέον, παρατηρείται το φαινόμενο της αδιαφοροποίητης φιλικότητας, φτωχή ποιότητα στις σχέσεις με τους συνομηλίκους, απογοήτευση, κατάθλιψη, άγχος και δυσκολίες συναισθηματικής ρύθμισης. Πολλές φορές βέβαια, έχει παρατηρηθεί αυθόρμητη ανάκαμψη στις περιπτώσεις παιδιών που τοποθετούνται με υιοθεσία σε ένα υγιές οικογενειακό περιβάλλον. Τότε κάποιες μόνο από τις δυσκολίες αυτές φαίνεται να επιμένουν στην εφηβική ή ακόμη και ενήλικη ζωή. Αυτά τα παιδιά πρέπει να ενταχθούν ομαλά στην κοινωνία. Τόσο στο περιβάλλον του σχολείου όσο και στα άλλα που συναναστρέφονται άμεσα πρέπει η ένταξή τους να γίνει άμεσα και με όσο το δυνατόν λιγότερες απώλειες και μικρότερη έκθεση. Σε αυτό συμβάλλει τόσο το ίδρυμα, όσο και η ανάδοχη οικογένεια, αν υπάρχει, αλλά και το σχολειό. Τα παιδιά πρέπει να ενταχθούν στις ομάδες των συνομηλίκων και να αφομοιωθούν χωρίς να νιώσουν στιγμή αίσθημα κατωτερότητας ή αναξιότητας. Δεν είναι λίγες οι φορές που θεωρούν υπαίτιο τον εαυτό τους για την εξέλιξη αυτή της ζωής τους. Έτσι το αίσθημα κατωτερότητας που πιθανό σε τέτοιες περιπτώσεις τα διακατέχει τα οδηγεί στην υιοθέτηση παραβατικής συμπεριφοράς.

Έχουν τα ίδια δικαιώματα στη μόρφωση και στη ζωή που έχουν όλα τα υπόλοιπα παιδιά. Η παγκόσμια κοινότητα δεσμεύτηκε να προστατεύει τα δικαιώματα των παιδιών με την υιοθέτηση της Σύμβασης των Δικαιωμάτων του Παιδιού στις 20 Νοεμβρίου του 1989. Από τότε, η 20η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Δικαιωμάτων του Παιδιού.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 • e-shop: www.tzarisepipla.gr, www.tzaris.gr, e-mail: nikostzaris@yahoo.gr

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Αδέρφια Τι επηρεάζει τη σχέση που θα διαμορφώσουν; Άραγε πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή κάποιου αν είχε αδέρφια; Και αντίστοιχα, πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή κάποιου αν δεν είχε αδέρφια;

σχετα με το σε ποια από τις δύο ομάδες εμπίπτει κανείς, αυτή η απλή ερώτηση μπορεί να ανοίξει την πόρτα στην συνειδητοποίηση της τεράστιας διαφοράς που φέρνει στη ζωή κάποιου η ύπαρξη ή η απουσία αδερφιών. Σε κάποιες περιπτώσεις, η σχέση ή οι σχέσεις με τα αδέρφια θα έχουν στοιχεία τρυφερότητας και ζεστασιάς και θα προσθέσουν στην συναισθηματική ασφάλεια του εαυτού, ενώ άλλοτε μία τέτοια σχέση ή κάποια από αυτές θα παρουσιάσει δυσκολίες και θα γίνει πηγή ματαίωσης, αναστάτωσης και αντιπαλότητας. Οι σχέσεις με τα αδέρφια μας είναι από τις πρώτες ισότιμες σχέσεις στη ζωή μας, καθώς πολύ συχνά υπάρχουν πριν καν ένα παιδί βρεθεί για πρώτη φορά σε ένα πλαίσιο που να του παρέχει συστηματική επαφή με άλλα παιδιά (παιδικός σταθμός ή

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

προνήπιο) και ως τέτοιες μπορεί να πάρουν το ρόλο του μοντέλου που θα έχουμε για κάθε ισότιμη σχέση στο υπόλοιπο της ζωής μας. Αν για κάποιο λόγο αυτή η ισοτιμία δεν είναι ξεκάθαρη και τα αδέρφια δεν έχουν ξεκάθαρη επίγνωση της κοινής τους θέσης μέσα στο οικογενειακό σύστημα τα πράγματα μπορεί να διαταραχθούν. Η ανισορροπία αυτή μπορεί να γίνει πηγή πολλών κακών, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ένταση, επιθετικότητα ή αποστασιοποίηση, που όμως μπορεί να συνοδεύεται από πολλά αρνητικά συναισθήματα. Μάλιστα, υποστηρίζεται ερευνητικά πώς η επιθετικότητα είναι κάτι το οποίο δεν πρέπει αν σταθεροποιείται στις σχέσεις με τα αδέρφια και τους συνομηλίκους, καθώς καταστρέφει την ποιότητα των σχέσεων σε βάθος χρόνου και μέσα από αυτό δεν επιτρέπει την ομαλή συναισθηματική εξέλιξη που κερδίζει κανείς μέσα από την βίωση τέτοιων σημαντικών σχέσεων. Η αίσθηση της ισοτιμία μπορεί να μην είναι ξεκάθαρη, για παράδειγμα, εξαιτίας της αδυναμίας της μητέρας ή του πατέρα να ανταπεξέλθει ταυτόχρονα και στις έντονες ανάγκες που η φροντίδα ενός μικρότερου παιδιού θέτει και στις ανάγκες του πρώτου παιδιού με επαρκή τρόπο, οδηγώντας στην παρανόηση πώς το πρώτο παιδί χάνει τη φροντίδα των γονιών του εξαιτίας του μικρότερου. Τα πράγματα σε αυτό το παράδειγμα μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολα, και άρα η αίσθηση παραμέλησης να μεγαλώνει, αν οι γονείς βιώνουν κάποια ένταση ή σύγκρουση ανάμεσα τους που εμποδίζει την ομαλή συνεργασία στο μεγάλωμα και τη φροντίδα των παιδιών τους και αποσπά σε μεγάλο βαθμό το ενδιαφέρον τους και τη διάθεση τους. Το παιδί, καθώς δεν μπορεί να

συνειδητοποιήσει την πολυπλοκότητα των καταστάσεων, μπορεί να βιώσει το νέο μέλος ως σημαντικότερο από τον εαυτό του και να νιώσει συναισθήματα ζήλιας απέναντι του, που αν δεν αναγνωριστούν και αντιμετωπιστούν μπορεί να μην επιτρέψουν τη δημιουργία υγιούς σχέσης ανάμεσα στα παιδιά. Είναι σημαντικό βέβαια εδώ να ξεκαθαρίσουμε ότι είναι πολύ πιθανό ένα παιδί να έχει σε κάθε περίπτωση τέτοια συναισθήματα, ωστόσο εδώ αναφερόμαστε στην περίπτωση που αυτά μοιάζει να μονιμοποιούνται και η σχέση των αδερφιών να μην εξελίσσεται. Μία άλλη περίπτωση είναι το μεγαλύτερο παιδί, συντονιζόμενο συναισθηματικά με κάποιον γονέα που νιώθει πώς δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις ανάγκες του γονεϊκού του ρόλου να αναλαμβάνει καθήκοντα απέναντι στο μικρότερο ή μικρότερα αδέρφια του και να τα ασκεί μέσα από μία διάθεση για επιβολή που συχνά εγείρει αντιδράσεις. Το άλλο παιδί συχνά νιώθει υποτιμημένο στα μάτια των γονιών του, σε σχέση με τον/την αδερφή του που έχει αναλάβει τον πιο υπεύθυνο ρόλο, τόσο μόνιμα. Και το παιδί που τόσο πρόωρα έχει αναλάβει ευθύνες μπορεί να νιώθει εγκλωβισμένο σε αυτό το ρόλο. Αυτό μπορεί να έχει πάντα και μία θετική όψη, καθώς κρίσιμες φάσεις στη ζωή μίας οικογένειας (π.χ. στην ασθένεια ενός γονέα) μπορεί να επιβάλλουν να ανατραπούν για λίγο οι ισορροπίες και κάποιο παιδί να αναλάβει έναν πιο υπεύθυνο ρόλο, όμως η διαιώνιση αυτών των μοτίβων μπορεί και πάλι να φέρνει παρενέργειες. Χρειάζεται ακόμα να αναφερθούμε στην περίπτωση που η σχέση των γονέων είναι τόσο συγκρουσιακή που προσφέρει ένα υπόδειγμα που τα παιδιά ασυναίσθητα αναπαράγουν. Δεν είναι σπάνιο μάλιστα τα παιδιά ασυναίσθητα να διαλέγουν στρατόπεδο προσπαθώντας να νιώσουν ασφάλεια πλησιάζοντας περισσότερο τον ένα ή τον άλλο γονέα, ωστόσο, πολλές φορές αφήνωντας στο αντίπαλο στρατόπεδο κάποιο από τα αδέρφια τους ή θυμώνοντας με εκείνα που δεν ακολουθούν τη δική του στάση. Άλλες φορές, θα είναι οι ίδιοι οι γονείς που συνειδητά ή ασυνείδητα θα προσκαλέσουν κάποιο ή κάποιο από τα παιδιά τους να συμμαχίσουν μαζί τους ή που θα μεταφέρουν μέρος του θυμού που νιώθουν προς το σύντροφό τους ή κάποιο άλλο σημαντικό πρόσωπο (π.χ. τον πατέρα ή τη μητέρα τους) προς το παιδί εκείνο που έχει καλύτερη σχέση με αυτό το πρόσωπο ή που με κάποιον τρόπο τους τον θυμίζει. Αυτή η στάση συχνά επηρεάζει τα υπόλοιπα παιδιά. Οι δυναμικές που σχηματίζονται κάτω από αυτές τις συνθήκες δυστυχώς δεν είναι εύκολο να διακριθούν, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία, και είναι πολύ κρίσιμο οι οικογένειες να έχουν στήριξη αν εμφανίζονται συγκρούσεις μεταξύ των αδερφών, ώστε να αναδυθούν τα δυσλειτουργικά μοτίβα και να εκφραστούν και κατανοηθούν τα επιθετικά συναισθήματα με στόχο να προληφθεί το μακροχρόνιο κόστος που μπορεί να έχουν σε επίπεδο ισότιμων ή και ρομαντικών σχέσεων στο μέλλον. Δεν είναι δυνατόν πάντα οι γονείς να κάνουν τα παιδιά τους να συμπαθιούνται ή να ταιριάζουν, όμως το να τα μάθουν να έχουν μία ισότιμη, υγιή και λειτουργική σχέση είναι ζωτικής σημασίας και ο ρόλος τους σε αυτό είναι κρίσιμος.

• Αρώματα • Καλλυντικά • Είδη αποτρίχωσης • Είδη μανικιούρ πεντικιούρ • Βαφές • Είδη κομμωτηρίου • Αξεσουάρ

Βασ. Γεωργίου 1, Καματερό, τηλ.: 210.23.23.984 facebook: vasw.beautytips.gr

Alabaster Day Spa & Beauty Hammam & oriental massage

Facial treatment & body-aroma massage

23€

Kάθε ∆ευτέρα

28€

περιποίηση προσώπου

10€

Θεραπεία λάµψης & ηµιµόνιµο µανικιούρ

25€

Neck & back & legs massagge

20€

DAY SPA & BEAUTY

Κνωσσού 6 Περιστέρι, Αθήνα, δυτικες ματιΕς • Τεύχος τηλ.: 29 • 210.57.38.171 www.alabasterspa.gr, info@alabasterspa.gr, www.facebook.com/alabaster

Υγεία

Ορθοδοντική στην εφηβεία

νος Μάρκου Δρ. Κωνσταντί ς OρθοδοντικO Γερμανία Ειδικευθείς στη ας) essen (Γερμανί Gi . Διδάκτωρ Παν .gr

thodontiki.com e-mail: info@or tiki.com.gr www.orthodon

Όπως είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, η πρώτη προληπτική επίσκεψη στον ορθοδοντικό πρέπει να γίνεται στην ηλικία των 7ετών. Βέβαια, σπάνια ξεκινά μια θεραπεία στην ηλικία αυτή. Συνήθως η πιο κατάλληλη χρονική στιγμή είναι μέσα στο διάστημα των επόμενων 3-4 ετών, δηλαδή μέχρι την ηλικία των 11-12 ετών. Τον ακριβή χρόνο θα τον κρίνει πάντα ο ορθοδοντικός ιατρός.

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ολύ συχνά, όμως, επισκέπτονται τον ορθοδοντικό και έφηβοι, οι οποίοι έχουν ανάγκη ορθοδοντικής θεραπείας. Έτσι, με βάση και τα προηγούμενα προκύπτουν διάφορα ερωτήματα και προβληματισμοί: «Θα είναι καλό το αποτέλεσμα; θα αποκτήσω το χαμόγελο που ονειρεύτηκα;» Πράγματι, η θεραπεία στην εφηβεία πιθανόν να εμπεριέχει κάποιες δυσκολίες: 1. Τη δυνατότητα σκελετικών αλλαγών στην ηλικία αυτή που είναι περιορισμένη. Αλλά το σχέδιο θεραπείας προσαρμόζεται, ώστε με οδοντικές κυρίως μετακινήσεις η δυσαρμονία αποκαθίσταται και ο έφηβος αποκτά το χαμόγελο που ονειρεύεται. 2. Την αρνητική ψυχολογία των εφήβων για τα σιδεράκια. Η επιθυμία να αρέσουν και προβληματισμοί του τύπου «πώς θα φαίνομαι με τα σιδεράκια;» ή «τι θα πουν οι φίλοι μου;» κλπ δυσκολεύουν την έναρξη μιας ορθοδοντικής θεραπείας. Το εμπόδιο αυτό μπορεί να ξεπεραστεί αρχικά με την ευελιξία, την προσαρμοστικότητα και την εμψύχωση του ορθοδοντικού. Αυτό σημαίνει πως ως γνώστης της ψυχολογίας του εφήβου χρησιμοποιεί το πιο κατάλληλο και το πιο «εύληπτο» σχέδιο θεραπείας. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμψυχώσει και να τονώσει την

αυτοπεποίθηση του εφήβου να του δημιουργήσει προσδοκίες για μια νέα, πιο όμορφη εξωτερική εμφάνιση και ένα λαμπερό χαμόγελο και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τις αναστολές και τους φόβους του. Άλλωστε πολλοί συνομήλικοι του φορούν πλέον σιδεράκια. Από την άλλη μεριά, ο δισταγμός για τα μεταλλικά σιδεράκια που «φαίνονται» μπορεί να ξεπεραστεί πιο δραστικά α) με την τοποθέτηση γλωσσικών αγκυλίων β) με διάφανους νάρθηκες invisalign γ) με διάφανα σιδεράκια στο χρώμα του δοντιού που κάνουν τη θεραπεία κομψή και διακριτική. Τα γλωσσικά σιδεράκια είναι ειδικοί ορθοδοντικοί μηχανισμοί οι οποίοι τοποθετούνται στην εσωτερική επιφάνεια των δοντιών, από την πλευρά δηλαδή της γλώσσας και γι' αυτό ονομάζονται και «γλωσσικοί». Οι συγκεκριμένοι μηχανισμοί αποκαθιστούν το πρόβλημα χωρίς να φαίνονται καθόλου για όσο διάστημα διαρκεί η θεραπεία. Στα πλεονεκτήματα τους είναι ότι πρόκειται για αόρατη μέθοδο, δεν αλλοιώνει την ομιλία, δεν επηρεάζει την κοινωνική-επαγγελματική ζωή, προκαλεί ελάχιστη ενόχληση, ενώ δεν αλλάζουν οι διατροφικές συνήθειες και μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης τερηδόνας και ουλίτιδας. Η ορθοδοντική θεραπεία με διαφανείς νάρθηκες είναι μια θεραπεία υψηλής ποιότητας η οποία ανήκει στην κατηγορία των μη ορατών μηχανισμών. Πρόκειται για τρόπο θεραπείας που πραγματοποιείται με μια διαδοχική σειρά από διαφανείς πλαστικές μεμβράνες (νάρθηκες), που μετακινούν σταδιακά τα

δόντια στη φυσική τους θέση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν εξελίξει την ορθοδοντική θεραπεία και την έχουν καταστήσει κατ αρχήν δυνατή και πραγματοποιήσιμη για έναν έφηβο. Επιπλέον έχουν καταστήσει ελκυστική την θεραπεία αφού εξουδετερώνονται και μια σειρά από αρνητικούς αισθητικούς παράγοντες κατά τη διάρκεια της που έως τώρα αποτρέπανε πολλούς από το να ξεκινήσουν τη θεραπεία και να δώσουν στον εαυτό τους την ευκαιρία να αποκτήσουν λαμπερό χαμόγελο για μια ζωή. Μη διστάζεις. Το αξίζεις

ΠΛΕΚΤΟΒΙΟΤΕΧΝΙΑ Γιώργος Χρ. Παπαγεωργίου

Κατάστηµα: Μεθοδίου 92 - Ίλιον, τηλ.: 210 26 29 972 Εργοστάσιο: Μεθοδίου 91 - Ίλιον, τηλ.: 210 26 93 460, fax: 210 26 93 562

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία

Γιατί πονάει η «μέση» μου; Ο πόνος στη «μέση» (οσφυαλγία) είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει κανείς. Τέσσερις στους πέντε ανθρώπους θα εμφανίσουν πόνο στη μέση, σε κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μετά το κοινό κρυολόγημα, η οσφυαλγία είναι η πιο συχνή πάθηση που προκαλεί απώλεια εργατοωρών σε ηλικίες κάτω των 45 ετών και επιβαρύνει την ποιότητα ζωής των ασθενών.

παδέκας Αθανάσιος Χ. Μ ρθοπεδικος Ο ς ο γ ρ υ ο ιρ ε Χ ιολογοήςς Κλινικής ΤραυμαΓτΟρ θοπαιδικ Διευθυντής ρίκος Ντυνάν Νοσοκομείου Ερ LLOWSHIP, USA FE FOOT & ANKLE 2108985630 λ: www.podi.gr, τη gmail.com thanosbadekas@

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

«μέση» ( οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή η κατώτερη μοίρα της σπονδυλικής στήλης ) είναι μια σύνθετη δομή που συνδέει το άνω τμήμα του κορμού με το κάτω και αποτελείται από οστά (σπονδύλους), αρθρώσεις, μύες, συνδέσμους και δίσκους. Αυτό το σημαντικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης επιτρέπει κινήσεις στροφικές ή κάμψηςέκτασης και η δύναμη που παρέχει επιτρέπει την όρθια στάση, τη βάδιση και την άρση βάρους. Φυσιολογική λειτουργικότητα της οσφυϊκής μοίρας είναι απαραίτητη σχεδόν σε όλες τις καθημερινές δραστηριότητες. Βλάβη σε ένα ή περισσότερα από τα στοιχεία που την αποτελούν μπορεί να προκαλέσει πόνο, που εμποδίζει τις δραστηριότητες, ελαττώνει την ικανότητα εργασίας καθώς και την ποιότητα ζωής. ΜπορεI Eνας πOνος στη μEση να οφεIλεται σε παθHσεις εκτOς της σπονδυλικHZς στHλης; Σε σπάνιες περιπτώσεις θα μπορούσε ένας πόνος στη μέση να οφείλεται σε παθήσεις εκτός της σπονδυλικής στήλης όπως σε παγκρεατίτιδα, σε ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής, σε πεπτικό έλκος, σε νόσο του Chron και σε κολίτιδες γενικά, σε γυναικολογικές φλεγμονές, σε κολικό νεφρού κ.ο.κ. και αυτό το ενδεχόμενο θα πρέπει να το έχει υπ’ όψιν του ο εξεταστήςιατρός. ΠοιA η διαφορA οσφυαλγIας - ισχιαλγIας ; Οσφυαλγία είναι ο πόνος στη μέση (οσφυική μοίρα σπονδυλικής στήλης). Ισχιαλγία είναι ο πόνος στο πόδι που οφείλεται σε πίεση ενός νεύρου στη μέση. Μπορεί ο πόνος στο πόδι όμως να οφείλεται και σε άλλα αίτια εκτός της ισχιαλγίας, όπως σε αγγειακό πρόβλημα ή σε ορθοπαιδικό πρόβλημα (πάθηση ισχίου ή γόνατος κ.ο.κ.) Ποία είναι η κλινική εικόνα της οσφυαλγίας; Η τυπική εικόνα είναι χαρακτηριστική: Πόνος στη μέση, συνήθως ισχυρός, που αρχίζει συνήθως μετά από μια απότομη κίνηση ή άρση βάρους. Ο πόνος μπορεί να είναι τοπικός ή να αντανακλά στο πόδι. Συχνά επίσης ο πόνος ξεκινά χωρίς αιτία και χωρίς ιστορικό τραυματισμού. Άλλοτε πάλι ξεκινά από τη γάμπα ή το μηρό ή τους γοφούς και επεκτείνεται στη μέση. ΠονAει η μEση μου. ΠOτε πρEπει να πAω στο γιατρO; • όταν ο πόνος, εκτός από τη μέση εμφανίζεται και στο πόδι • όταν το πόδι μουδιάζει ή αρχίζει και παραλύει • όταν ο πόνος στη μέση παραμένει και το βράδυ, την ώρα του ύπνου, ή και ξυπνάει τον πάσχοντα από τον ύπνο του • όταν εμφανίζεται πρόβλημα στην ούρηση, την αφόδευση ή και τη • σεξουαλική λειτουργία • όταν συνοδεύεται από πυρετό • όταν ξεκίνησε με αφορμή ένα πέσιμο ή ένα ατύχημα • όταν συνοδεύεται από απώλεια σωματικού βάρους • όταν υπάρχει ιστορικό καρκίνου, οστεοπόρωσης, μακροχρόνιας χρήσης κορτιζόνης, χρήσης ενδοφλέβιων ναρκωτικών (πχ ηρωίνης) ή αλκοολισμού. 

ΝΕΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ Εθ. Μακαρίου 41 Τηλ.: 213 02 96 035 213 02 96 036

 Oρθοπεδικά είδη  Νάρθηκες  Κηδεμόνες  Τεχνητά μέλη  Νοσοκομειακά κρεβάτια  Αναπηρικά αμαξίδια  Συμπηκνωτές οξυγόνου  Νεφελοποιητές φαρμάκων  Πιεσόμετρα  Ορθοπεδικά πέλματα  Ανατομικά υποδήματα  Συσκευές μασάζ  Βρεφικές ζυγαριές  Δωρεάν πελματογράφημα  Συσκευές άπνοιας - CPAP  Ηλεκτροκίνητα αμαξίδια - Scooter  Αεροστρώματα κατακλίσεων

ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ Αγίου Δημητρίου 1 website: www.e-orthopedics.gr Τηλ.: 210 50 25 665 • Τεύχος 29 • e-mail:ματιΕς sales@e-orthopedics.gr 210 24 74 517 δυτικες

Υγεία

ΠοιοI εIναι οι παρAγοντες κινδYνου; • Ο καθιστικός τρόπος ζωής • Το φύλο (η οσφυαλγία εκδηλώνεται συχνότερα στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες) • Η ηλικία • Η σωματική εργασία που περιλαμβάνει άρση βάρους • Η παχυσαρκία • Το συναισθηματικό στρες • Η κύηση • Το κάπνισμα • Η κακή φυσική κατάσταση • Έντονη σωματικη δραστηριότητα χωρίς κατάλληλη προετοιμασία ΠοιEς εξετAσεις απαιτοYνται για τη διερεYνηση της οσφυαλγIας; Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι απαραίτητη η διενέργεια ειδικών εξετάσεων για αρχική εκτίμηση και θεραπεία καθώς η λήψη ενός καλού ιστορικού και η κλινική εξέταση της σπονδυλικής στήλης και των άκρων αρκούν. Αν ο πόνος είναι έντονος και μη ανταποκρινόμενος στη θεραπεία ή υπάρχει σοβαρός πόνος στα κάτω άκρα, μερικές απεικονιστικές εξετάσεις είναι απαραίτητες. Απλές ακτινογραφίες μπορεί να δείξουν αρθρίτιδα ή άλλες οστικές βλάβες, αλλά δεν θα δώσουν πληροφορίες σχετικά με τα μαλακά μόρια όπως οι δίσκοι ή τα νεύρα. Για καταστάσεις ή κακώσεις που συμμετέχουν μαλακά μόρια, τότε η αξονική ή η μαγνητική τομογραφία είναι ίσως απαραίτητες. Σπανιότερα το σπινθηρογράφημα οστών μπορεί να είναι απαραίτητο ώστε να εκτιμηθεί η οστική δραστηριότητα και το ηλεκτρομυογράφημα (ΗΜΓ)για να πιστοποιήσει τυχόν βλάβη σε νεύρα και μύες προκαλούμενα από διαταραχές στην οσφυική μοίρα (το ΗΜΓ μπορεί να είναι παθογνωνομικό όμως μετά την παρέλευση 3 εβδομάδων περίπου από την έναρξη των συμπτωμάτων).

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ΠΩς αντιμετωπΙζεται γενικΑ Ενας πΟνος στη μΕση; Οι περισσότερες οσφυαλγίες μπορεί να αντιμετωπιστούν με τροποποίηση των δραστηριοτήτων του ασθενή και κατάλληλη αναλγητική και αντιφλεγμώδη φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του πόνου και περιορισμό της φλεγμονώδους αντίδρασης. Αν και μια βραχεία περίοδος ανάπαυσης μπορεί να είναι αποτελεσματική, οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι ελαφρά δραστηριότητα επιταχύνει την αποκατάσταση. Η κατάκλιση πρέπει να γίνεται μόνο όταν ο πόνος είναι οξύς. Όταν ο πόνος είναι ελαφρύς συνίστανται αναπνευστικές ασκήσεις και ελαφρύ περπάτημα αλλά όχι ορθοστασία και άσκοπη ή υπερβολική κόπωση. Η ζώνη μέσης είναι απαραίτητη αλλά μόνο για μικρό χρονικό δίαστημα στα νεαρά άτομα και για λίγο περισσότερο διάστημα στα ηλικιωμένα άτομα. Πρέπει να αφαιρείται κατά την ξεκούραση. Η καθημερινή, μακροχρόνια, χρήση της μπορεί να προκαλέσει αδυναμία (ατροφία) στους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες. Φυσικοθεραπεία – Κινησιοθεραπεία: Είναι χρήσιμα σε κάθε περίπτωση. Βοηθούν στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της κινητικότητας και της δύναμης και στην σωστή αντίληψη της μηχανικής συμπεριφοράς της σπονδυλικής στήλης στις διάφορες στάσεις και κινήσεις. Περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση φυσικών μέσων (LASER, αναλγητικά ρεύματα, υπερήχους, διαθερμίες, μαλάξεις) καθώς και ένα πρόγραμμα κινησιοθεραπείας με οδηγό σημείο τον πόνο. Το πρόγραμμα της κινησιοθεραπείας περιλαμβάνει ασκήσεις προοδευτικής δυσκολίας, οι οποίες στοχεύουν στην αύξηση της ελαστικότητας, της δύναμης και της αντοχής των κοιλιακών, των ραχιαίων και των γλουτιαίων μυών γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη μυϊκής ζώνης στην περιοχή της οσφύος η οποία καλείται ν’ αντεπεξέλθει σε μεγάλα φορτία. Βιοιατρϊακός βελονισμός: Ο βελονισμός είναι μία αρχαία

ΟΡΑΜΑ θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην τοποθέτηση ιδιαίτερα λεπτών βελονών σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα που ονομάζονται σημεία βελονισμού. Η ιστορία του βελονισμού, χάνεται στις απαρχές της ιστορίας του ανθρώπου, αν και τα πρώτα συγγράμματα που τον αναφέρουν χρονολογούνται από περίπου το 2500 πΧ. Σύγχρονες ιατρικές μελέτες που έχουν πρόσφατα ολοκληρωθεί επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του βελονισμού σε πολλές παθήσεις, ενώ ο κατάλογός τους συνέχεια διευρύνεται, όσο η έρευνα προχωράει. Τα αποτελέσματα είναι πολύ ενθαρυντικά και οι μελέτες συνεχίζουν να επιβεβαιώνον τον βελονισμό ως ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό και οικονομικό σύστημα θεραπείας. Ο βελονισμός στερείται παρενεργειών και θεωρείται εξαιρετικά ακίνδυνος όταν εφαρμόζεται από ιατρούς εκπαιδευμένους που τηρούν τους ορθούς κανόνες εξάσκησής του. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι μίας χρήσης και πριν την τοποθέτησής τους το σημείο βελονισμού καθαρίζεται με ένα αντισηπτικό διάλυμα. Πολλές μελέτες σε χιλιάδες ασθενείς ένουν επιβεβαιώσει την ασφάλειά του όταν εφαρμόζεται σωστά. Ο ιατρός βελονιστής μπόρει να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση από τα συμπτώματα της οσφυαλγίας και ανάλογα με την αιτιοπαθογένειά της μπορεί να επιτύχει έως και πλήρη ίαση της. Laser: Όπως είναι γνωστό η σύντμηση των λέξεων L.A.S.E.R.=Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation, σημαίνει ενίσχυση φωτός με διηγηρμένη (εξαναγκανασμένη) εκπομπή ακτινοβολίας. Αυτή η εξαναγκασμένη εκπομπή ακτινοβολίας είναι εκείνη που με τη σειρά της προκαλεί και τις βιολογικές αντιδράσεις πάνω στους ιστούς που δέχονται αυτή την ακτινοβολία. Από διάφορες κλινικές μελέτες και παρατηρήσεις προκύπτει ότι η εφαρμογή των ακτίνων laser χαμηλής ισχύος ή αποκατάστασης έχει ικανοποιητικά έως πολύ καλά θεραπευτικά αποτελέσματα σε πολλές παθολογικές καταστάσεις. Μια από της κυριότερες ενδείξεις θεραπευτικής με laser χαμηλής ισχύος είναι και η οσφυαλγία. Ο κατάλληλα εκπαιδευμένος φυσίατρος μπορεί με βάση ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, ακολουθούμενο και από θεραπεία με laser χαμηλής ισχύος, να προσφέρει στον ασθενη από την πρώτη κίολας συνεδρία μεγάλη ανακούφιση από τα συμπτώματά του. Λειτουργική επανεκπαίδευση: Η ειδική αυτή «εκπαίδευση» περιλαμβάνει την εκμάθηση ασφαλών στάσεων και τεχνικών (σωστού τρόπου στάσης, καθίσματος, κίνησης κι άρσης αντικειμένων στην καθημερινή ζωή) και αποβλέπει στο να συμβάλει στην αυτογνωσία της κατάστασης, να περιορίσει τους πόνους και να μειώσει τις πιθανότητες υποτροπής. Ελάττωση βάρους – Δίαιτα: Στα υπέρβαρα άτομα η μείωση του σωματικού βάρους προκαλεί άμεση ανακούφιση των πόνων. Με τη μείωση του σωματικού βάρους ελαττώνεται η πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και η παραμόρφωση (λόγω του αυξημένου βάρους) των δομών της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο μηχανικός ερεθισμός των σπονδύλων και ο πάσχοντας να ανακουφίζεται από τους πόνους. Ακόμα και μόνον η ελάττωση του σωματικού βάρους, επιφέρει γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα στο 50% των περιπτώσεων. Αποφυγή άρσεως βαρών: Η άρση βαρών (όχι μόνον των 

ΟΠΤΙΚΑ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ

Ελένη ∆ρίβα I Νίκη ∆ρίβα ∆ιπλωµατούχοι Οπτικοί Πλ. Αγίου Γεωργίου 1, Περιστέρι Αγ. Ιερόθεος, Τ/F: 210.57.71.685

Πελµατογράφηµα ανάλυση βάδισης

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

-30%

Με το πρόγραµµα καταγραφής των πιέσεων που ασκούνται κατά τη στάση αλλά και κατά τη βάδιση στην ανάλυση βάδισης πάνω στην ειδική πλατφόρµα και βάση αυτής σε παιδιά κάτω της καταγραφής, κατασκευάζονται τα κατάλληλα των 18 ετών εξατοµικευµένα πέλµατα για όλους τους τύπους παπουτσιών, µε στόχο την άµεση ανακούφιση από τους πόνους των πελµάτων Προβλήµατα όπως: • Πλατυποδία - κοιλοποδία - ραιβοποδία - ανισοσκελίες (πάρα πολύ σηµαντικά προβλήµατα για παιδιά) • Μεταταρσαλγία - κάλοι - διαβήτης µε η χωρίς έλκη - άκανθα πτέρνας αγγειοπάθειες - διαστρέµµατα - παραµορφωτική αρθρίτιδα - πελµατιαία απονευρωσίτιδα κ.ά. Περισσότερες πληροφορίες:

6944231819 – 2105747877 υπεύθυνος επικοινωνίας Μάρτης Παναγιώτης

Αγίου Βασιλείου - 149 Περιστέρι

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία

γυμναστικών αλλά και των διαφόρων αντικειμένων που «σηκώνουμε» κατά την καθημερινή μας ζωή) απαγορεύεται μέχρι να σταθεροποιηθεί η κατάσταση, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος υποτροπής. Μετά την ενδυνάμωση κοιλιακών και ραχιαίων υπάρχουν ειδικοί τρόποι κι ειδικές ασκήσεις με βάρη που όχι μόνον δεν βλάπτουν, αλλά ισχυροποιούν ακόμα περισσότερο το σώμα κι ειδικά τη μέση. Όταν πρέπει να σηκωθούν αντικείμενα από το έδαφος, καλό είναι να χρησιμοποιηθεί ζώνη για τη μέση, να λυγίζουν τα πόδια, η πλάτη να διατηρείται ευθειασμένη και το βάρος να σηκώνετε κοντά κι όχι μακριά από το σώμα. Το οποιοδήποτε βάρος πρέπει να σηκώνεται με κάμψη των γονάτων κι όχι της μέσης. Ιαματικά λουτρά - Γυμναστική στην πισίνα: Και τα δύο συστήνονται ανεπιφύλακτα. Ειδικά η γυμναστική στην πισίνα και το κολύμπι είναι πολύ ασφαλή γιατί το σωματικό βάρος στο νερό «μειώνεται» λόγω της άνωσης. Ειδική γυμναστική: Η ειδική γυμναστική έχει ως στόχο την ισχυροποίηση του μυϊκού συστήματος και τη βελτίωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. Απαιτείται τακτική και συστηματική άσκηση αποφεύγοντας τις υπερβολές. Η άσκηση θα πρέπει να είναι ελαφριά, με μέτρο, κάτω από συνθήκες ασφαλείας, και το πρόγραμμά της να εκπονηθεί μετά από συνεργασία του γυμναστή με ιατρό Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης. Αποφυγή περιττών επιβαρύνσεων κι άσκοπης κούρασης: Να αποφεύγονται τα πολύωρα ταξίδια χωρίς ενδιάμεσες στάσεις, το περπάτημα σε ανώμαλο δρόμο ή ανηφόρα, το τζόκινγκ σε τσιμέντο ή άσφαλτο ή ανώμαλο δρόμο, τα έντονα σπορ, τα σπορ με βίαιες επαφές και το ανεβοκατέβασμα σκάλας. Κατά τη διάρκεια παρατεταμένων σωματικών δραστηριοτήτων, πρέπει να χρησιμοποιούνται ίσια παπούτσια, να αποφύγετε η υγρασία και τα ρεύματα αέρος και τα ρούχα να είναι πάντα στεγνά. Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας: Η χειροπρακτική, η

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ομοιοπαθητική και το μασάζ, έχει αναφερθεί ότι μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το πρόβλημα, αρκεί να χρησιμοποιηθούν ως μέρος ενός ευρύτερου προγράμματος αποκατάστασης και πρόληψης της υποτροπής κι όχι μόνα τους ως αποκλειστικό μέσο θεραπείας. ΠοιΕς καταστΑσεις αντιμετωπΙζονται με χειρουργικΗ επΕμβαση; Οι περισσότερες οσφυαλγίες, οξείες ή χρόνιες, συνήθως θεραπεύονται χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ο πιο συχνός λόγος χειρουργικής θεραπείας είναι η άρση της πίεσης που προκαλεί μια κήλη δίσκου σε νεύρο με πόνο στο πόδι και η οποία δεν έχει ανταποκριθεί σε συντηρητικά μέτρα. Επίσης χειρουργική αντιμετώπιση χρήζει η οσφυαλγία που οφείλεται σε οσφυική στένωση, σε σπονδυλολίσθηση, σε κατάγματα και σε όγκους στη σπονδυλική στήλη. Τι μπορΩ να κΑνω τις περιΟδους που δεν πονΑω, για να προλΑβω τον πΟνο στη μΕση και γενικΑ τις παθΗσεις της μΕσης; • να ασκείστε τακτικά, σε συνεννόηση με το γιατρό σας. Το περπάτημα και το κολύμπι, είναι δύο άριστες ασκήσεις, που δυναμώνουν τη σπονδυλική σας στήλη. Πριν αρχίσετε, ρωτήστε το γιατρό σας ποιές ασκήσεις επιτρέπονται, σε σχέση με άλλα προβλήματα υγείας, όπως οι παθήσεις της καρδιάς. • ενισχύστε τους μυς που υποστηρίζουν την περιοχή της μέσης (κοιλιακούς και ραχιαίους). Η συνεννόηση με το φυσίατρο είναι απαραίτητη • σταματήστε το κάπνισμα, ή τουλάχιστον ελαττώστε το • μείνετε στο σωστό σωματικό βάρος, χάστε τα περιττά κιλά • βοηθήστε τη σπονδυλική σας στήλη: ρωτήστε τον γιατρό σας, πως να σηκώνετε βάρη, πως να στέκεστε, σε τι στρώμα και με τι τρόπο να κοιμάστε, πως να κάθεστε στο γραφείο κ.ο.κ.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Χ.Α.Π.

Με τον όρο Χ.Α.Π. περιγράφουμε μία ομάδα χρόνιων πνευμονικών παθήσεων (τη χρόνια βρογχίτιδα και το πνευμονικό εμφύσημα) οι οποίες έχουν κοινό παρανομαστή τον προοδευτικό περιορισμό της ροής του αέρα στους βρόγχους και την επακόλουθη δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια).

Χ.Α.Π. θεωρείται σύγχρονη επιδημία και ο βασικός παράγοντας που την προκαλεί είναι το κάπνισμα. Το 90% περίπου των πασχόντων από Χ.Α.Π. είναι ή ήταν καπνιστές. Για το υπόλοιπο 10% ευθύνεται το παθητικό κάπνισμα, η ενδοοικιακή ρύπανση κυρίως από καύση ξύλων, η ατμοσφαιρική ρύπανση και κάποια επαγγέλματα. Από το συνολικό αριθμό των καπνιστών προσβάλλεται το 8-15%. Στην Ελλάδα, το 8,4% του

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

πληθυσμού ηλικίας άνω των 35 ετών, δηλαδή περίπου 500.000 ασθενείς, πάσχουν από Χ.Α.Π. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η Χ.Α.Π. είναι η μόνη αιτία θανάτου της οποίας τα ποσοστά συνεχώς αυξάνονται. Είναι η 4η κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και αναμένεται να ανέβει στην 3η θέση το 2020. Το γεγονός ότι δεν αναπτύσσουν όλοι οι καπνιστές Χ.Α.Π. υποδηλώνει ότι γενετικοί παράγοντες τροποποιούν τους κινδύνους για κάθε άτομο. Ο μόνος αποδεδειγμένος γενετικός παράγοντας κινδύνου για τη Χ.Α.Π. είναι η κληρονομική έλλειψη της πρωτείνης α1-αντιθρυψίνη. Άτομα με αυτή την έλλειψη που καπνίζουν μπορεί να αναπτύξουν Χ.Α.Π. νωρίς στην ενήλικη ζωή τους.

Τι είναι η χρόνια βρογχίτιδα Η χρόνια βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και μεγάλη παραγωγή βλέννας στους βρόγχους, στένωση των βρόγχων και βήχα. Είναι η πάθηση κατά την οποία ο ασθενής έχει παραγωγικό

βήχα για τις περισσότερες μέρες τριών συνεχόμενων μηνών και για δύο συνεχόμενα χρόνια. Πρέπει, βέβαια, να αποκλειστούν άλλες αιτίες παραγωγικού βήχα, όπως είναι ο καρκίνος των πνευμόνων, οι βρογχιεκτασίες, η φυματίωση, οι συχνές λοιμώξεις των πνευμόνων κ.ά.

Τι είναι το πνευμονικό εμφύσημα Το πνευμονικό εμφύσημα χαρακτηρίζεται από καταστροφή των κυψελιδικών τοιχωμάτων και κατ’ επέκταση της αρχιτεκτονικής των πνευμόνων. Αυτή η διαταραχή της αρχιτεκτονικής, μαζί με την καταστροφή των ελαστικών ινών έχει σαν αποτέλεσμα στην εκπνοή οι βρόγχοι να στενεύουν περισσότερο απ’ ότι θα έπρεπε και τελικά να κλείνουν. Αποτέλεσμα είναι να μην προλαβαίνει να αδειάζει όλος ο αέρας και ο ασθενής να αισθάνεται στο τέλος της εκπνοής τους πνεύμονες γεμάτους με αέρα Τα συμπτώματα ξεκινούν στην ηλικία των 35-40 ετών με τον λεγόμενο ‘τσιγαρόβηχα’ με τον οποίο μπορεί να αποβάλλονται πτύελα. Κάποιες φορές ο καπνιστής μπορεί να αισθάνεται την αναπνοή του να ‘σφυρίζει’, ενώ τα κρυολογήματα γίνονται πιο συχνά. Εάν το άτομο δε δώσει σημασία στα συμπτώματα και συνεχίζει να καπνίζει, μετά από λίγα χρόνια προστίθεται η δύσπνοια, αρχικά στο γρήγορο βάδισμα, στην ανηφόρα ή στο ανέβασμα σκάλας. Από εκεί και μετά ακολουθεί γρήγορη παρόξυνση της κατάστασης. Γύρω στην ηλικία των 55-60 ετών η δύσπνοια επιδεινώνεται τόσο που ο ασθενής δυσκολεύεται στην καθημερινότητά του. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία

Διάγνωση Χ.Α.Π. Η διάγνωση βασίζεται στο ιστορικό του ασθενούς, τη φυσική εξέταση και σε κλινικές εξετάσεις. Όταν ένας καπνιστής παρουσιάσει ένα ή περισσότερα συμπτώματα η βασική εξέταση που πρέπει να κάνει είναι η σπιρομέτρηση. Η εξέταση αυτή μετράει την ποσότητα και τη ροή του αέρα που βγαίνει από τους πνεύμονες. Στην Χ.Α.Π. λόγω της στένωσης των βρόγχων, τόσο η ποσότητα όσο και η ροή μειώνονται κάτω από τα αναμενόμενα όρια. Η ακτινογραφία θώρακος είναι απαραίτητη για να αποκλείσει άλλα νοσήματα με παρόμοια συμπτώματα.

Θεραπεία Χ.Α.Π. Στόχος της θεραπείας είναι να επιβραδυνθεί η επιδείνωση της νόσου και να περιοριστούν η δύσπνοια και τα υπόλοιπα συμπτώματα. Στους καπνιστές πρωτίστως αφορά στη διακοπή του καπνίσματος. Η φαρμακευτική αντιμετώπιση είναι κυρίως συμπτωματική και δεν θεραπεύει τη νόσο, καθώς η υπάρχουσα βλάβη στους πνεύμονες δεν μπορεί να αποκατασταθεί. Η θεραπεία συνίσταται στα εξής: • Διακοπή του καπνίσματος.

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Τώρα κάντε τις αγορές σας online στο

www.whitehouse.com.gr €

• Βρογχοδιασταλτικά φάρμακα. Καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν χρησιμοποιούμε συγχρόνως φάρμακα από δύο θεραπευτικές κατηγορίες τους β2 διεγέρτες μακράς διάρκειας δράσης (σαλμετερόλη, φορμοτερόλη, ινδακατερόλη) και τα αντιχολινεργικά, καθώς δρούν μέσω διαφορετικών μηχανισμών βρογχοδιαστολής και επιτυγχάνεται καλύτερο αποτέλεσμα. • Εισπνεόμενα στεροειδή φάρμακα (φλουτικαζόνη ή βουδεζονίδη) τα οποία συνδυάζονται συνήθως με τα παραπάνω εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά. • Αναστολείς φωσφοδιεστεράσης-4 (ροφλουμιλάστη). Μελέτες δείχνουν ότι σε ασθενείς με βαριά Χ.Α.Π. που έχουν συμπτωματολογία με βήχα και πτύελα (μορφή χρόνιας βρογχίτιδας), η χορήγηση ροφλουμιλάστης προστιθέμενη στην υπάρχουσα θεραπεία μειώνει την φλεγμονή των πνευμόνων, την απόφραξη των αεραγωγών και την συχνότητα των εξάρσεων. • Βλεννολυτικά φάρμακα για ευκολότερη απόχρεμψη της βλέννας. • Αντιβιοτικά φάρμακα σε περίπτωση συνυπάρχουσας βακτηριακής λοίμωξης. • Οξυγονοθεραπεία. Στη θεραπεία της Χ.Α.Π. πρέπει να ενταχθεί και η αναπνευστική αποκατάσταση με την οποία ο ασθενής μαθαίνει να χρησιμοποιεί επωφελέστερα τους αναπνευστικούς του μύες και έτσι να αισθάνεται μικρότερη δύσπνοια στην προσπάθεια. Γίνεται από άτομο που έχει εξειδικευτεί στο αναπνευστικό σύστημα και περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης των αναπνευστικών μυών και του διαφράγματος, καθώς και διευκόλυνση της απόχρεμψης με την κινητοποίηση των εκκρίσεων με χειρομαλάξεις ή ειδικά μηχανήματα. Παρόλο που η δύσπνοια περιορίζει τους ασθενείς που πάσχουν από Χ.Α.Π., η καθημερινή άσκηση μπορεί να επωφελήσει τον ασθενή και να βελτιώσει τις συνθήκες διαβίωσης. Όλα τα προγράμματα άσκησης πρέπει να εξελίσσονται σταδιακά ώστε να προλαβαίνει να προσαρμοστεί το σώμα και θα πρέπει να γίνονται υπό την καθοδήγηση ιατρού. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι ασθενείς με Χ.Α.Π. είναι ιδιαίτερα ευπαθείς σε λοιμώξεις αναπνευστικού και ως εκ τούτου ο ετήσιος εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο και ο ανά πενταετία με το εμβόλιο του πνευμονιόκκου είναι απολύτως απαραίτητοι. Μπορεί η Χ.Α.Π. να είναι μια σοβαρή ασθένεια, ωστόσο μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί. Όμως όσο πιο νωρίς διαγνωσθεί, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα της θεραπείας.

Εκπτώσεις έως 50%

Αποστολή σε 1-4 ημέρες

Παραγγελίες στα μέτρα σας

Ανταμοιβή συχνών αγορών

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: 28ης Οκτωβρίου 33-Β. Ηπείρου, Πετρούπολη, τηλ.: 210 5050662 ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: Π. Ιγνατίου 89, Ίλιον (Παλατιανή), τηλ.: 213 0043151 e-mail: info@whitehouse.com.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία

ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗΣ Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή αποτελεί τον τομέα εκείνο της Μαιευτικής και Γυναικολογίας που γνώρισε τη μεγαλύτερη και ταχύτερη ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια.

δάμ MD

Μιλτιάδης Σ. Α

ΧΕΙΡΟΥΡΓΟς MAIEYTHΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ικής Αθηνών πιστημίου Ιατρ Απόφοιτος Πανε ην "Ανθρώπινη επιμόρφωση στ Εξειδικευμένη Αναπαραγωγή" ατικής ντρου Εξωσωμ Συνεργάτης Κέ 0.55.43.040 21 : λ. τη ", ΩΝ "ΓΕΝΕΣΙΣ ΑΘΗΝ

Διερεύνηση του υπογόνιμου ζευγαριού Η επιτυχημένη γονιμοποίηση ανθρώπινων ωαρίων στο εργαστήριο και η γέννηση, το 1978, της Louise Brown, του πρώτου παιδιού από αυτή τη διαδικασία, αποτέλεσε μια επαναστατική εξέλιξη στον τομέα της υπογονιμότητας, γιατί έδωσε άμεση πρόσβαση στους ανθρώπινους γαμέτες, δηλαδή τα ωάρια και τα σπερματοζωάρια και κατ' επέκταση στο γενετικό υλικό που φέρουν μέσα τους. Έτσι, έγινε δυνατό να μελετηθούν σε βάθος οι μηχανισμοί που διέπουν την ωοθυλακική ανάπτυξη, την ωρίμανση των ωοθυλακίων/ ωαρίων αλλά και των σπερματοζωαρίων, τη διαδικασία της γονιμοποίησης, την πρώιμη εμβρυϊκή ανάπτυξη, καθώς και την εμφύτευση. Επιπλέον, έδωσε τη δυνατότητα σε χιλιάδες άτεκνα ζευγάρια να αποκτήσουν ένα παιδί, αλλά και σε πολλά ζευγάρια βεβαρημένα με κάποιο γενετικό νόσημα να αποκτήσουν ένα υγιές παιδί.

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Οι σημαντικές αυτές εξελίξεις δημιούργησαν όπως ήταν επόμενο τεράστιους ηθικούς, ψυχοκοινωνικούς και νομικούς προβληματισμούς, που οδήγησαν ορισμένους να μιλούν με μεγάλο ενθουσιασμό και άλλους με διάφορες επικριτικές απόψεις. Πάντως, η αρχική εντύπωση ότι η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μια παράβαση των κανόνων της φύσης με δημιουργία «παιδιών του σωλήνα», έχει εκλείψει στις μέρες μας, γιατί όλοι πλέον έχουν καταλάβει ότι πρόκειται βασικά για ένα by pass μιας φυσιολογικής διαδικασίας που για διάφορους λόγους δεν μπορεί να επιτελεσθεί. Αυτό είναι ενθαρρυντικό για την συνέχεια, αλλά τα βήματα στον τομέα αυτό θα πρέπει να γίνονται με σύνεση, ιδίως όταν αναλογισθεί κανείς ότι η εξωσωματική γονιμοποίηση άνοιξε διάπλατα τις πόρτες στις τεχνικές μελέτης και επεξεργασίας του γενετικού υλικού που φέρουν οι ανθρώπινοι γαμέτες.

Γονιμότητα Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης σε ζευγάρια ηλικίας κάτω των 30 ετών, ακόμη και μετά από συχνές επαφές είναι μόνο 25% – 30% ανά μήνα, γιατί αυτό είναι το ποσοστό που έχει προβλέψει η φύση για το ανθρώπινο είδος. Η κορυφαία περίοδος γονιμότητας στην γυναίκα είναι το πρώτα χρόνια της 10ετίας των 20 ετών. Με την πρόοδο της ηλικίας, δηλαδή μετά τα 35 και κυρίως μετά τα 40, οι πιθανότητες μειώνονται σε λιγότερο από 10% ανά μήνα. Γενικότερα, μέσα σ’ ένα ή δύο χρόνια ελεύθερων επαφών υπολογίζεται ότι θα επιτευχθεί εγκυμοσύνη σε όλα τα ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας.

Υπογονιμότητα Υπογονιμότητα είναι η αδυναμία επίτευξης σύλληψης μέσα σε ένα ή δύο χρόνια φυσιολογικών επαφών χωρίς προφυλάξεις. Δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μία βαθμιαία μετατόπιση του μέσου όρου ηλικίας τεκνοποίησης με αποτέλεσμα την αύξηση του ποσοστού της υπογονιμότητας. Η υπογονιμότητα στα ζευγάρια είναι ένα απρόβλεπτο και δραματικό γεγονός, διότι όλοι θεωρούμε την απόκτηση παιδιών ένα γεγονός αυτονόητο και δικαιωματικό. Τα ποσοστά των ατόμων με υπογονιμότητα τείνουν συνεχώς να αυξάνουν, και αυτό γίνεται, γιατί αυξάνεται η άποψη ότι η ελαττωμένη γονιμότητα είναι μία κατάσταση η οποία αντιμετωπίζεται. Εξάλλου η εκτίμηση του ποσοστού της

υπογονιμότητας συχνά δεν προσδιορίζεται σωστά καθώς περιλαμβάνει μόνο τα ζευγάρια εκείνα που αναζητούν ιατρική βοήθεια για το πρόβλημα τους. Υπάρχουν όμως και άλλα ζευγάρια που έχουν αποδεχθεί μοιρολατρικά την υπογονιμότητά τους, δεν αποκτούν παιδί, αλλά και δεν προσπαθούν ενεργά για κάτι τέτοιο. Είναι γνωστό ότι το 15% των ζευγαριών δεν καταφέρνουν να οδηγηθούν σε εγκυμοσύνη μετά από 12 μήνες προσπάθειας. Υπολογίζονται σε 250.000 με 300.000 τα υπογόνιμα ζευγάρια πανελληνίως, και 50 έως 80 εκ. υπογόνιμα ζευγάρια παγκοσμίως, σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Στην Ευρώπη γίνονται περισσότεροι από 200.000 κύκλοι εξωσωματικής ετησίως, δηλαδή 500 με 1500 κύκλοι ανά εκατομμύριο πληθυσμού ανά έτος. Οι αριθμοί αυτοί αντιπροσωπεύουν το 1-3% των γεννήσεων συνολικά στην Ευρώπη. Στην Ελλάδα που μαστίζεται από υπογεννητικότητα, γίνονται 12.000 κύκλοι εξωσωματικής γονιμοποίησης ετησίως και γεννιούνται 5000 παιδιά. Ενώ ο πληθυσμός της Ελλάδας μειώνεται πλέον κάθε χρόνο η εξωσωματική γονιμοποίηση συνεισφέρει ένα σημαντικό αριθμό παιδιών στην Ελληνική κοινωνία.

Αίτια υπογονιμότητας Τα αίτια υπογονιμότητας οφείλονται κατά 40% στον άνδρα, κατά 40% στην γυναίκα και κατά 20% σε ανεξήγητη υπογονιμότητα, ή υπογονιμότητα που οφείλεται και στους δύο συντρόφους, 

Μιλτιάδης Σ. Αδάµ MD ΜΑΙΕΥΤΗΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ Απόφοιτος Πανεπιστηµίου Ιατρικής Αθηνών Εξειδικευµένη επιµόρφωση στην “Ανθρώπινη Αναπαραγωγή”

• Συνταγογράφηση ΕΟΠΥΥ • Ετήσιος προληπτικός έλεγχος (τεστ ΠΑΠ /THIN-PREP, γυναικολογική εξέταση) Συνεργάτης Κέντρου Εξωσωµατικής “ΓΕΝΕΣΙΣ ΑΘΗΝΩΝ” • Κολποσκόπηση και έλεγχος παθολογίας τραχήλου • Λήψη µοριακών τεστ, καλλιεργειών, βιοψιών, MRNA • Γυναικολογικό υπερηχογράφηµα • Υπερηχογραφική παρακολούθηση ωορηξίας • Τοποθέτηση ενδοµητρίων σπειραµάτων (SPIRAL) • Παρακολούθηση κύησης και κυήσεις υψηλού κινδύνου • Μαιευτικό υπερηχογράφηµα (3-4D, ανάπτυξης και DOPPLER υπερηχογραφία) • Κλινική εξέταση µαστών • Τεστ ΠΑΠ µαστού HALO • Έλεγχος εφηβικής-αναπαραγωγικής και εµµηνοπαυσιακής ενδοκρινολογίας • Προληπτικός εµβολιασµός για τον καρκίνο του τραχήλου της µήτρας • Υποβοηθούµενη αναπαραγωγή-προβλήµατα υπογονιµότητας (IVF) • Ενδοσκοπικές χειρουργικές επεµβάσεις (υστεροσκόπηση-λαπαροσκόπηση) Χατζηδάκη 28 & Περσεφόνης (2ος όροφος), Ελευσίνα, τηλ.: 210.55.43.040, fax: 210.55.43.045, κιν.: 6972.30.18.61 www.miltosadam.gr, e-mail: miltosadam@yahoo.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία καταγράφονται χρονολογικά. Οι προηγούμενες προσπάθειες εξωσωματικής, περιγράφονται αναλυτικά (πρωτόκολλο θεραπείας, δόσεις φαρμάκων, αριθμός ωαρίων κατά την ωοληψία, μέθοδος γονιμοποίησης, αριθμός γονιμοποιημένων ωαρίων, ημέρα εμβρυομεταφοράς, αριθμός κατεψυγμένων ωαρίων κλπ).

Γυναικεία υπογονιμότητα Αναλυτικότερα, τα κυριότερα αίτια υπογονιμότητος στην γυναίκα ανάλογα με την συχνότητα εμφάνισης είναι: • Διαταρραχή του άξονα με αποτέλεσμα ορμονικές διαταραχές που έχουν σαν αποτέλεσμα την ΜΗ φυσιολογική ή ποιοτική ωορρηξία (πολυκυστικές ωοθήκες, υπογοναδισμός, διαταρραχές υποθαλάμου, υπερπρολακτιναιμία, ωοθηκική ανεπάρκεια κ.λ.π.). • Σαλπιγγικός παράγων, δηλ. απόφραξη των σαλπίγγων μετά συνήθως από φλεγμονές. • Τραχηλικός παράγων δηλ. διαταρραχή της ποιότητας της τραχηλικής βλέννης συνήθως μετά από επεμβάσεις στον τράχηλο. • Ενδομητρίωση αποτελεί έναν άλλο συχνό παράγοντα υπογονιμότητας. • Ανατομικοί λόγοι, μετά συνήθως από γενετικές ανωμαλίες όπως διάφραγμα, δίκερως, δίδελφη μήτρα. • Aνοσολογικοί παράγοντες όπως η παρουσία διαφόρων αντισωμάτων στη γυναίκα ή στον άνδρα. • Η μετατόπιση του μέσου όρου τεκνοποίησης σήμερα έχει δημιουργήσει ένα σοβαρό αίτιο υπογονιμότητος σε σύγκριση με παλαιότερα και αποτελεί σημαντικό παράγοντα εφόσον ο ενδοκρινολογικός άξονας μεταβάλλεται. ή σε άλλα αίτια. Κατά την φυσική σύλληψη, η γονιμοποίηση επιτελείται στην γυναικεία σάλπιγγα. Πράγματι, με την επίδραση των γυναικείων ορμονών μία φορά τον μήνα, ένα ωοθυλάκιο παράγεται στην ωοθήκη, μέσα στο οποίο ωριμάζει ένα ωάριο. Με την διαδικασία της ωορρηξίας, υπάρχει πιθανότητα το ωάριο αυτό να προωθηθεί στον αυλό της σάλπιγγας, όπου εφόσον έχει προηγηθεί επαφή στο κατάλληλο χρονικό διάστημα θα συναντηθεί με τα σπερματοζωάρια. Εκεί θα γονιμοποιηθεί και θα αρχίσει να διαιρείται συνεχώς σε περισσότερα κύτταρα, μέχρις ότου 5-6 μέρες μετά την γονιμοποίηση να μεταφερθεί στην μήτρα. Εάν για έναν ή περισσότερους λόγους η διαδικασία της φυσικής σύλληψης δεν μπορεί να γίνει στην γυναικεία σάλπιγγα, και εφόσον αποτύχουν άλλοι τρόποι αποκατάστασης του προβλήματος, τότε θα πρέπει να ακολουθηθεί η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Η πρώτη συνάντηση με το ζευγάρι στόχο έχει την διευκρίνιση των αιτίων υπογονιμότητας με την λήψη αναλυτικού ατομικού και οικογενειακού ιστορικού, καθώς και την μελέτη και καταχώρηση των εξετάσεων που ενδεχομένως έχουν προηγηθεί. Εφόσον έχουν γίνει χειρουργικές επεμβάσεις, καταγράφεται το πρακτικό χειρουργείου και οι ιστολογικές εξετάσεις. Στην περίπτωση που έχουν προηγηθεί υποβοηθούμενες προσπάθειες αναλύονται και

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Ανδρική υπογονιμότητα Τα κυριότερα αίτια υπογονιμότητας στο άνδρα είναι: • αποφρακτικά (π.χ. κιρσοκήλη, φλεγμονές, ατυχήματα στα γεννητικά όργανα), • ορμονολογικές διαταραχές, • γεννετικές χρωμοσωμικές ανωμαλίες, • ανοσοποιητικοί παράγοντες και καμιά φορά • έκθεση ατόμων σε υψηλές θερμοκρασίες λόγω επαγγέλματος.

Η διερεύνηση του υπογόνιμου ζευγαριού Ο κλασικός εργαστηριακός έλεγχος για την πρώτη προσέγγιση του υπογόνιμου ζευγαριού περιλαμβάνει, γυναικολογική εξέταση, κολπικό υπερηχογράφημα, πλήρη ορμονικό έλεγχο, υστεροσαλπιγγογραφία και πλήρες σπερμοδιάγραμμα με καλλιέργεια σπέρματος. Θα πρέπει να τονίσουμε ότι η υστεροσαλπιγγογραφία είναι απαραίτητη και αναντικατάστατη εξέταση για κάθε μέθοδο υποβοηθούμενης προσπάθειας και ανεξάρτητα από την προφανή αιτία υπογονιμότητας (π.χ. ανδρικός παράγων). Σχετικά με τις διαγνωστικές εξετάσεις που συστήνονται, θα πρέπει να ακολουθούν αφενός μεν την πάγια μεθοδολογία, αφετέρου δε μία εμπεριστατωμένη ιατρική σκέψη.

Τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής Οι τεχνικές της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι: • Ενδομητρική σπερματέγχυση • Εξωσωματική γονιμοποίηση και μεταφορά γονιμοποιημένων ωαρίων • Ενδοσαλπιγγική μεταφορά γαμετών (GIFT) • Ενδοσαλπιγγική μεταφορά ζυγωτών ή γονιμοποιημένων ωαρίων (ZIFT) • Ενδοωαριακή έγχυση σπερματοζωαρίου (ICSI) • Κρυοσυντήρηση γεννητικού υλικού ή γονιμοποιημένου ωαρίου • Υποβοηθούμενη εκκόλαψη (ASSISTED HATCHING) • Προεμφυτευτική γενετική διάγνωση (PGD)

Εξωσωματική γονιμοποίηση Είναι η «συνάντηση» των δύο γαμετών (σπερματοζωαρίου και ωαρίου) στο βιολογικό εργαστήριο, όταν αυτό το γεγονός για διάφορους λόγους δεν μπορεί να συμβεί στην γυναικεία σάλπιγγα. Είναι η απομίμηση μιας φυσιολογικής διαδικασίας που η τελική της φάση είναι η μεταφορά γονιμοποιημένων ωαρίων στη μήτρα και η επίτευξη εγκυμοσύνης. Η εξωσωματική γονιμοποίηση σήμερα, έχει θέση εκεί όπου απέτυχαν άλλες μέθοδοι στην προσπάθεια αντιμετώπισης της υπογονιμότητας του ζευγαριού. Αρχικά, η εξωσωματική γονιμοποίηση εφαρμόστηκε σε γυναίκες με απόφραξη ή έλλειψη σαλπίγγων. Σταδιακά, επεκτάθηκε και σε

ΤΑΞΙ∆ΙΑ - ΕΚ∆ΡΟΜΕΣ

άλλες αιτίες στειρότητας όπως η ολιγοσπερμία, η ενδομητρίωση, η ανεξήγητη στειρότητα, αλλά και εκεί όπου όλες οι άλλες μέθοδοι αντιμετώπισης της υπογονιμότητας ενός ζευγαριού είχαν ήδη αποτύχει. Τα τελευταία χρόνια υπήρξε μία ποιοτική αναβάθμιση και απλοποίηση στην εφαρμογή της εξωσωματικής γονιμοποίησης, με σκοπό αφ’ ενός μεν την αύξηση του ποσοστού επιτυχίας και αφ’ ετέρου την ελάττωση της διατάραξης της καθημερινής ζωής του ζευγαριού. Με αυτή την αλλαγή έχει απλοποιηθεί η εξωσωματική γονιμοποίηση στο μέγιστο δυνατό σημείο. Μετά από την λήψη εκτενούς ιστορικού και τον απαραίτητο εργαστηριακό και απεικονιστικό έλεγχο, καθορίζεται το πρωτόκολλο θεραπείας. Ακολουθεί η διαδικασία της ωοθηκικής διέγερσης και η παρακολούθησή της με υπερήχους και ορμονικούς προσδιορισμούς. Τέλος. προσδιορίζεται η ημέρα της ωοληψίας, ακολουθεί η γονιμοποίηση και η εμβρυομεταφορά. Για να γίνει λοιπόν εξωσωματική γονιμοποίηση, η γυναίκα θα πρέπει να χρησιμοποιήσει φάρμακα που στόχο έχουν την διέγερση των ωοθηκών, ώστε τελικά να παραχθούν περισσότερα ωοθυλάκια από αυτό το μοναδικό, που συνήθως παράγεται σ’ ένα φυσικό κύκλο. Θα πρέπει να τονίσουμε ότι η έναρξη ενός θεραπευτικού κύκλου δεν εξασφαλίζει και την ολοκλήρωσή του έως την ωοληψία, διότι μπορεί να ακυρωθεί για διάφορους λόγους, όπως για παράδειγμα η μη ανάπτυξη ωοθυλακίων, η φτωχή ανταπόκριση στα φάρμακα ή άλλοι λόγοι. 

ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΜΑΘΗΤΩΝ

Η εταιρεία μας διαθέτει έναν από τους μεγαλύτερους και νεότερους στόλους τουριστικών λεωφορείων στον ελληνικό χώρο. Με 50 ιδιόκτητα πολυτελή λεωφορεία, 11-80 θέσεων. Είμαστε έτοιμοι για οποιονδήποτε τύπο μεταφοράς επιβατών. ∆ιανύουμε το 41ο έτος δράσης στο χώρο των μεταφορών και σε όλη τη διάρκεια αυτής, μεγάλες εταιρείες ( ιδιώτες, ∆ΕΚΟ, νομαρχίες, τουριστικά γραφεία εσωτερικού και εξωτερικού ) μας εμπιστεύονται την ασφαλή και αξιόπιστη μεταφορά των επιβατών τους.

Η εταιρία σας εύχεται χρόνια πολλά, καλή και δηµιουργική χρονιά. δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Υγεία

Κατάψυξη εμβρύων Η δυνατότητα διατήρησης εμβρύων σε κατάψυξη, επιτρέπει στο ζευγάρι να χρησιμοποιήσει τα πλεονάζοντα έμβρυα στο μέλλον με το λιγότερο δυνατό οικονομικό και συναισθηματικό κόστος και ιατροφαρμακευτική παρέμβαση. Έτσι, όταν ληφθούν πολλά ωάρια και γονιμοποιηθούν πάνω από 4, τα επιπλέον έμβρυα μπορούν να καταψυχθούν. Σε γυναίκες με φτωχή ανταπόκριση, η κατάψυξη προσφέρει την δυνατότητα συλλογής εμβρύων σε επανηλλειμένους θεραπευτικούς κύκλους, ώστε να επιτευχθεί εμβρυομεταφορά με περισσότερα έμβρυα και να αυξηθεί έτσι το ποσοστό επιτυχίας. Το ανθρώπινο έμβρυο καταψύχεται επιτυχώς, είτε στο στάδιο των προπυρηνίων (ζυγωτό), είτε μετά από κυτταρική διαίρεση. Τα έμβρυα διατηρούνται σε υγρό άζωτο στους -196°C και παραμένουν αναλλοίωτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με τη σημερινή τεχνολογία, το 80% των εμβρύων επιβιώνουν μετά την απόψυξη. Η πιθανότητα επιτυχίας μετά από μεταφορά αποψυγμένων εμβρύων είναι περίπου ίδια με την πιθανότητα επιτυχίας μετά από εμβρυομεταφορά εμβρύων που δεν έχουν καταψυχθεί. Διεθνώς, οι έως τώρα μελέτες αναφέρουν ότι τα ποσοστά εμβρυικών ανωμαλιών μετά την απόψυξη είναι ίδια με τα αντίστοιχα της εξωσωματικής γονιμοποίησης αλλά και της φυσικής σύλληψης.

Δωρεά ωαρίων Υπάρχουν γυναίκες που, για διάφορους λόγους, οι ωοθήκες τους δεν παράγουν ωάρια. Οι αιτίες για αυτή την ωοθηκική έκπτωση,

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

μπορεί να είναι κάποια παλαιότερη χειρουργική επέμβαση κατά την οποία αφαιρέθηκαν οι ωοθήκες, η εκ γενετής έλλειψη ωοθηκών, η πρώιμη εμμηνόπαυση, ή ακόμη και η φυσική εμμηνόπαυση, όπως σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Όλες αυτές οι γυναίκες (αποδέκτριες) μπορούν τώρα να τεκνοποιήσουν με ωάρια δότριας. Υπάρχει η δυνατότητα λήψης των ωαρίων από τη δότρια, η γονιμοποίησή τους με σπέρμα του συζύγου της αποδέκτριας και η εμβρυομεταφορά τους στην ίδια την αποδέκτρια. Βέβαια, σε όλες τις γυναίκες με έλλειψη ωοθηκικής λειτουργίας, είναι απαραίτητη η χορήγηση ορμονών με σκοπό τη δημιουργία τεχνητού κύκλου και κατάλληλου περιβάλλοντος στη μήτρα για να επιτευχθεί η εμφύτευση. Η δωρεά σπέρματος γίνεται όλο και σπανιότερα στις μέρες μας λόγω της μεθόδου της μικρογονιμοποίησης που έχει σχεδόν εξαλείψει την ανάγκη αυτή όπως αναφέρθηκε προηγούμενα. Η διάθεση ωαρίων γίνεται μετά από έγγραφη συναίνεση της δότριας όπου εξασφαλίζεται η ανωνυμία της και απαγορεύεται οποιοδήποτε αντάλλαγμα γιατί θεωρείται αλτρουϊστική προσφορά. Παρένθετη Μητρότητα Ως παρένθετη μητρότητα ορίζεται από τον νόμο «η περίπτωση κατά την οποία μία γυναίκα κυοφορεί και γεννά (φέρουσα ή κυοφόρος) ύστερα από εξωσωματική γονιμοποίηση και μεταφορά γονιμοποιημένων ωαρίων, με χρήση ωαρίου ξένου προς την ίδια, για λογαριασμό μιας άλλης γυναίκας, η οποία επιθυμεί να αποκτήσει παιδί αλλά αδυνατεί να κυοφορήσει για ιατρικούς λόγους» Τονίζεται το γεγονός ότι η μεταφορά γίνεται με γονιμοποιημένα ωάρια ξένα προς την ίδια.

O ΜΕΝΟΥΣΗΣ Με βάση τον νόμο, επιτρέπεται η παρένθετη μητρότητα, με δικαστική άδεια που παρέχεται πριν την μεταφορά εφόσον υπάρχει έγγραφη και χωρίς αντάλλαγμα συμφωνία των προσώπων που επιθυμούν να αποκτήσουν τέκνο και της γυναίκας που θα κυοφορήσει, καθώς και του συζύγου της εφόσον αυτή είναι έγγαμη. Η δικαστική άδεια παρέχεται εφόσον αποδεικνύεται ότι η γυναίκα που επιθυμεί να αποκτήσει τέκνο είναι αδύνατο να κυοφορήσει και η άλλη, κατάλληλη για κυοφορία (μετά από ενδελεχή ιατρική και ψυχολογική αξιολόγηση).

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ∆ΙΑΣΩΣΗΣ & ∆ΙΑ∆ΟΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΠΑΡΑ∆ΟΣΙΑΚΩΝ ΧΟΡΩΝ (Παραστάσεις, Σεµινάρια, Μαθήµατα χορού & Μουσικής)

Προεμφυτευτική διάγνωση Η προεμφυτευτική διάγνωση είναι μία τεχνική που μπορεί να εφαρμοσθεί κατά την διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Είναι μία εναλλακτική διαδικασία στην προγεννητική διάγνωση, κατά τη οποία γίνεται η ανίχνευση του γενοτύπου των εμβρύων πριν την αρχή της εγκυμοσύνης. Προσφέρει την δυνατότητα σε ζευγάρια που πάσχουν ή είναι φορείς σοβαρών κληρονομικών νόσων, να ελαττώσουν τον κίνδυνο να αποκτήσουν ένα παιδί που να πάσχει από την ίδια διαταραχή. Με την προεμφυτευτική μέθοδο γίνεται η διάγνωση ανευπλοειδιας στα έμβρυα και η μεταφορά στη μήτρα εμβρύων με άρτιο χρωμοσωμιακό υλικό. Έτσι, αυξάνονται οι πιθανότητες κύησης για το ζευγάρι και μειώνεται το ποσοστό αποβολών. Ποια τα ποσοστά επιτυχίας και από ποιους παράγοντες εξαρτώνται; Η εξωσωματική πλέον έχει «ενηλικιωθεί» & από πειραματική διαδικασία εξελίχθηκε σε τυποποιημένη κλινική εφαρμογή με γνωστές ενδείξεις, αντενδείξεις & επιπλοκές. Σήμερα τα περισσότερα καλά κέντρα εξωσωματικής λειτουργούν με ποσοστά που κυμαίνονται από 30-85% κυήσεων ανά εμβρυική μεταφορά. Η επίτευξη εγκυμοσύνης στην εξωσωματική γονιμοποίηση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: • Την ποιότητα και τον αριθμό των εμβρύων • την ηλικία της γυναίκας • το σπέρμα του συζύγου • το αίτιο της υπογονιμότητας και άλλους αφανείς παράγοντες όπως • η τεχνογνωσία των ιατρών, των εμβρυολόγων, των μαιών και άλλων επιστημόνων που εμπλέκονται στη θεραπεία, • η υποδομή και ο ποιοτικός έλεγχος του εργαστηρίου.

Υπάρχουν επιβαρυντικοί παράγοντες για την γυναίκα; Αυτό είναι κάτι που το φοβούνται πάρα πολλές γυναίκες. Όλες οι μεγάλες μεταναλύσεις που έχουν γίνει , που είναι και το πιο ισχυρό επιστημονικό εργαλείο που έχουμε στα χέρια μας, δείχνουν ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές, ούτε για τη γυναίκα ούτε για το έμβρυο, αφού βέβαια η κάθε γυναίκα έχει κάνει τον απαραίτητο έλεγχο για να προχωρήσει στη διαδικασία της εξωσωματικής.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ-ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ∆ευτέρα έως Σάββατο 19:00 - 21:00 Αδµήτου 92 & Ναούσης Χρυσούπολη-Περιστέρι Τηλ.: 210 57 13 913 - 698 761 2410 e-mail: info@menousis.gr www.menousis.gr Μενούσης Ελληνικοί Λαϊκοί Χοροί (menousis)

Mαυροειδάκου Ρολόι Κόσµηµα

Σαρανταπόρου 11,δυτικες Περιστέρι, τηλ.:•210 5770880 ματιΕς Τεύχος 29 •

Ομορφιά Από την Σοφία Γεωργακή, Αισθητικός πτυχιούχος ΤΕΙ Αθηνών Υπεύθυνη κέντρου αισθητικής Renaissance, Τηλ. Επικοινωνίας 2296022555, site: www.renaissance.gr

Αναγέννηση δέρματος με peels Χ νέας γενιάς

Το καλοκαίρι πέρασε και άφησε στο δέρμα μας τα σημάδια του. Φωτογήρανση, θαμπάδα, τραχύτητα, ανομοιομορφία στο χρώμα, αυξημένη λιπαρότητα και μια εικόνα «βρώμικου» δέρματος.

ρειάζεται να αντιμετωπίσουμε την υπερκερατινοποίηση, την υπερμελάχρωση (πανάδες-λεκέδες), να ρυθμίσουμε τη λιπαρότητα και να αποκαταστήσουμε την υγρασία και την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ με μια ισχυρή δόση βιταμινών θα πρέπει να εξουδετερώσουμε τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργήθηκαν και να εξαλείψουμε τα σημάδια του οξειδωτικού stress του δέρματος.

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Για να τα κάνουμε όλα αυτά χρησιμοποιούμε ένα καινοτόμο σύστημα θεραπειών της pHformula, που συνδυάζει τεχνολογία αναγεννητικής ιατρικής με βιταμίνες και οξέα και στοχεύει στην ελεγχόμενη αναδόμηση δέρματος. Σύμφωνα με εξειδικευμένα θεραπευτικά πρωτόκολλα συνδυάζονται Άλφα-keto, Άλφα- υδρόξυ, Άλφα-βήτα και πόλυυδρόξυ-οξέα, ενθυλακωμένα σε ένα βιοδιαθέσιμο σύστημα μεταφοράς PH-DVC βραδείας και ελεγχόμενης αποδέσμευσης, έτσι ώστε, αφενώς να μην υπάρχει ερεθισμός του δέρματος κατά την επαφή του με τα οξέα, αφετέρου να εξασφαλίζεται η βαθειά διείσδυση και η ομοιογενής κατανομή πρωτονίων, ώστε να έχουμε έντονη δραστικότητα και ομοιόμορφη αναδόμηση σε βάθος. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά peelings, που προκαλούν αποφλοίωση και λέπτυνση του δέρματος, τα δραστικά μίγματα οξέων της pHformula προκαλούν επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων, μειώνοντας τον τραυματισμό και βελτιώνοντας την υφή, τη σφριγηλότητα και την υγρασία του δέρματος. Η βελτίωση ξεκινά από το βάθος προς τα έξω, ενώ επιφανειακά κανένας ερεθισμός δεν είναι ορατός. Για τη θεραπεία της γήρανσης, της υπερμελάχρωσης, της ακμής και της ροδόχρου νόσου χρησιμοποιούνται μίγματα ισχυρών ενεργών συστατικών όπως ρετινόλη, πυρουβικό οξύ, γαλακταρικό οξύ, μανδελικό οξύ, αζελογλυσίνη, λακτοβιονικό οξύ, σαλικυλικό και φυτικό οξύ, που σε συνδυασμό με το σύστημα μεταφοράς PHDVC, επιδρούν στις επιφανειακές και στις χοριακές λειτουργίες του δέρματος, αναστέλλοντας τα ενζυμα μεταλλοπρωτεινάσης (υπεύθυνα για τη δομική ακεραιότητα του δέρματος) και τυροσινάσης, ενώ ταυτόχρονα παρέχεται ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση. Η διαδικασία αναγέννησης του δέρματος με την pHformula συμπληρώνεται ιδανικά με τη χρήση θεραπευτικών σκευασμάτων στο σπίτι. Αυτά είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες (Β3,Β5, Ε, C, A), υαλουρονικό οξύ, πολυσακχαρίτες, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά, όπως φλαβονοειδή, αργινίνη, σύμπλοκα πεπτιδίων και γλυκοπρωτεϊνών. Έτσι επιτυγχάνεται ταυτόχρονα βελτίωση και από έξω προς τα μέσα με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Τα θεραπευτικά πρωτόκολλα pHformula εφαρμόζονται από εξειδικευμένο προσωπικό σε χρονικά διαστήματα ανά 15 ως 20 ημέρες η κάθε εφαρμογή από την επόμενη, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του δέρματος, και συνήθως χρειάζονται 4 ως 6 εφαρμογές για την αντιμετώπιση και των πιο δύσκολων αισθητικών προβλημάτων. Η χρονική διάρκεια μιας εφαρμογής μπορεί να είναι από 45 ως 90 λεπτά και συχνά συνδυάζουμε μεσοθεραπεία με fractional τεχνική για ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος. Το κόστος των εφαρμογών ποικίλει από 80 ως 120euro, ανάλογα με τα εφαρμοζόμενα ιατρικά ή/και μεσοθεραπευτικά πρωτόκολλα. Μπορείτε να επισκεφτείτε το Πρότυπο Κέντρο Αισθητικής Renaissance για να ενημερωθείτε δωρεάν για αυτό το καινοτόμο σύστημα ελεγχόμενης χημικής αναδόμησης δέρματος και μαζί θα διαμορφώσουμε το θεραπευτικό σχήμα που θα επιλύσει το αισθητικό πρόβλημα που σας ενδιαφέρει.

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ BAZAAR ME EΚΠΤΩΣΕΙΣ

50%

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ • Ηλεκτροµαγνητικά πεδία • ∆ερµοαπόξεση µε διαµάντι • Laser-Φωτοδυναµική θεραπεία • Ραδιοσυχνότητες RF • Cavitation - Kρυολιπόλυση αναίµακτη λιποαναρρόφηση • Fractional Μεσοθεραπεία Ετερόλογη & Αυτόλογη PRP • Εξειδικευµένα καλλυντικά & συµπληρώµατα διατροφής Πρότυπο Κέντρο Αισθητικής στα Μέγαρα

Σοφία Σπ. Γεωργακή Πτυχ. Αισθητικός ΤΕΙ Αθηνών

Συνυπεύθυνη Αισθητικός Μάγδα Γεωργακή

www.renaissance.gr/e-shop

Τηλ. για ραντεβού και ∆ΩΡΕΑΝ ενηµέρωση 22960 22555 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Σας ευχόµαστε χρόνια πολλά µε υγεία και οµορφιά!

Συνέντευξη

ς ο ν Ρέ Ρώτας αμε ον γνωρίσ τ , τα ώ Ρ νο έ Ρ Τον ή σειρά στην τηλεοπτικ που υποδύεται » ς έ τ η θ α μ «Συμ ι ένας νέος και α ίν Ε . » η ρ Ά και τον « ς ηθοποιός ο χ ύ ο τ ν α λ τα γενιά έχει α έ ν η τι ό η ιξ μία απόδε προσφέρει. πολλά να μ Αλεξόπουλος Συνέντευξη: Αδά Νίκος Σερτ Φωτογραφίες: λου ξάνδρα Νικοπού Διόρθωση: Αλε

ια; ιδικά σου χρόν . Πως ήταν τα πα και ταλαιπωρίες να σα βά χα ία εί ν Δε α. φ αί με εξ ρεση τρ Ήταν όμορ Αγία Παρασκευή ην στ ρα ζω τέ ι πα κα υ Μεγάλωσα της δουλειάς το άδα τα δύο εξαιτίας τρίτο στη Λευκ χρόνια. Τα πρώ Κόρινθο και το ην στ με γα πή μου που τέρας μου. διορισμός της μη επειδή ήρθε ο σεις; αυτές τις μεταβά με Τι κρατάς από ι ότι μεγαλώσα αρασκευή είνα Π ία Αγ ε ότ ην οπ στ πεδο Το καλό ένα σπίτι με οικό σε υ μο ή ς και φ θώ ερ κα ν φύση με την αδ με επαφή με τη ου έχ ς, να τε με γά ς, σα Σκύλου μπορού διατηρούσαμε. υ πο και α ει ζώ άλ τα βγ ρη λιστα τα αμέτ χήνες. Είχαμε μά α, υλ νταν πο χο τό έρ κο , αν ο και ότ κουνέλια ι έχουμε γάιδαρ ότ ό α απ άκ πλ ση α βα γι τά τη φήμη αι. Η με γαμε ότι κοιμάτ εί λέ εκ υς ι το κα ς, λά μα αλ ολη οι φίλοι ο ήταν μεν δύσκ νθ ρι α Κό άδ ην υκ στ Λε α η την Αθήν ν Κόρινθο στ παιχνίδι. Από τη ήταν υπήρχε αρκετό η αλλαγή διότι όμη μεγαλύτερη ακ έχει.  αν βρ ήτ ι εί ότ εκ ώνα θεωρώ 6 μήνες το χειμ υς το ι κα ο όν χρ για ένα

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Συνέντευξη

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ς; ς αντιμετώπισε ιδιαίτερες Ποιες δυσκολίε ώπισα κάποιες ετ τιμ αν ν δε ο νθ ρι Κό βρ ία υ είπα έχει 6 Στην αρχα α όμως όπως σο άδ υκ σε Λε ην Στ ι τόσο ανοικτός δυσκολίες. κόσμος δεν είνα ο υν ι νο κα δί πα υ κο σο ν ιά λά, δε μήνες αδ ι αφιλόξενοι αλ να εί να ν Δε μα ς. εσ νε έλ οτ νέους γείτο τό είχε σαν απ τι παραπάνω. Αυ χολήθηκα χώρο για το κά διερεύνηση. Ασ κή ρι τε ω εσ α ιά σε μί είου. Εκείνη τη με βρει η χρον θήματα του σχολ μα ο τα ι κα ή ικ στείλει μάλιστα, με τη μουσ υτο 20. Μου είχε μέχρι όλ ς απ ω το όμ ο λα λι γα ρί χρονιά έβ Από τον Απ . τή ισ ογ ολ υπ ι έναν δεισο. Σε 5 Καραμανλής κα επόταν σε παρά τρ τα με α άδ υκ το η Λε ν Βαλκανίων. και τον Αύγουσ όμορφα νερά τω ο πι α στ ν ου λεπτά ήμ υ; ήκε στη ζωή σο ποια ηλικία μπ σε η χν κα τέ τη άφ κή τι γρ Η υποκρι ία Παρασκευή, α πίσω στην Αγ κή ομάδα Όταν επέστρεψ πληκτική θεατρι εκ χε εί ο οί οπ το ι ανέβαζε στο 2ο Γυμνάσιο ητα ετοίμαζε κα ότ ρι τη ασ δρ ή ματιν ι τη που σαν απογευ ή, την ομάδα κα τηκα με τη σκην εύ θέατρο. αγ Μ το ς. ει ει έσ άσ παραστ να μου αρ σε χι άρ σι έτ ς ιχη ι κάπω υπήρχε αντίστο συνεργασία κα λάβεις που δεν τα κα να . α εί γι ηθ ιο ργ Στο Λύκε υ να δημιου με έναν φίλο μο ομάδα απαίτησα σου έχει α. Η οικογένειά ομ όν ρύ βα τά αρκε ν αυτονόητο Κουβαλάς ένα ην Ελλάδα. Ήτα στ τα μα άγ πρ τά κό κόσμο; προσφέρει αρκε τον καλλιτεχνι με ίς θε λη χο ασ αν περνάει στο για εσένα ότι θα μου. Δεν ξέρω σα μέ α ίθ σπ α μί η ιστορία των Ίσως να υπήρχε γουρα δεν ήταν σί λά αλ ση θε οδιά το δρόμο. dna κάποια πρ ολουθήσω αυτό ακ να ε αν έκ με που α τον αγαπώ προγόνων μου ρος και τώρα πι χώ ο ς τό αυ εν αθ Μου άρεσε ανέκ ερο. ότ σσ ρι πε ι όλο κα γων και ο ής θεατρικών έρ στ ρα φ τα με υ ς σο Ο προ παππού γγραφέας. συ υ ρ και είμαι σο ς ού παππ έργα του Σαίξπη σε ρα φ τέ με υ μο ω έργα του. Ο προ παππούς πολύ να ανεβάσ λω θέ ί ατ γι ος εν βλία για να ιδιαίτερα χαρούμ λόγος έγραφε βι θο πα ς ρό ατ γι ς ω στάσεις στο Ο παππούς μου ι έπαιζε σε παρα κα υ το ίς νε θε ασ ρας μου είχε βοηθήσει τους Κόρινθο. Ο πατέ ην στ ς» τα Ρώ ε η κτηνιατρική θέατρο «Βασίλης αλλά τον κέρδισ κό νι Εθ ο στ ς ακολούθησαν δώσει και εκείνο ολογία. Εκείνοι υχ ψ η ι . κα ια όν χρ δική μου πορεία και πριν μερικά θέλω να κάνω τη ώ εγ ι κα ο όμ τον δικό τους δρ ΑΣΟΕΕ. ι πέρασες στην κα ς ιε ήν λλ νε πα αλάξει ότι Έδωσες όμως σχεδόν καταστ χα εί ς ει άσ ετ εξ ις κρίμα να Πηγαίνοντας στ ύσα ότι θα ήταν ρο ω θε ς, ω όμ ός μπλήρωνα θα γίνω ηθοποι εις μου. Όταν συ όσ ιδ επ οι ύν να δηλώσω. μην ανταμειφθο ά, δεν ήξερα τι τικ μα αγ πρ ό ικ μόνο που μου το μηχανογραφ τεύθυνση και το κα να μέ ασ νθ . Είχα επιλέξει λα ήμα που πέρασα έρον ήταν το τμ αφ δι εν ν τα νό φαι Εθνικό. ρασες και στο σχολείο. Η Παράλληλα πέ λις τελείωσα το μό ς ω έσ αμ κό α καθοριστική. Έδωσα στο Εθνι ν ήταν για εμέν εω άσ ετ εξ ν τω ι αυτό είναι που δεύτερη φάση υ μας έκαναν ότ πο  α ρι νά μι σε Κατάλαβα στα υ. μο ή ζω η στ ήθελα να κάνω

ής, αματικής σχολ λήρωση της δρ οκ ολ ά ν ιρ τη σε τά η με έν ιτυχημ Αμέσως νιστείς στην επ γω τα ; ω ία ιρ πρ πε να εμ βρέθηκες φες σαν θα το περιέγρα ς αρ’ όλη ω Π Π . . αν ς» εξ τέ έλ θη «Συμμα εις και με επ άσ ρο ακ ις στ πήγα ν είχα ιδέα Ένα μήνα μετά από τη σχολή δε ει ίσ ομ οκ απ υ είχα λά ήμουν την εμπειρία πο ην τηλεόραση αλ στ ού οι οπ ηθ ενός για τη δουλειά μάθω. να ος διαθέσιμ ησαν; οποιοί σε βοήθ σουν Οι υπόλοιποι ηθ εκεί να μου λύ ό. Ήταν πάντα θμ βα γιατί είναι λο ά γά θι με βα Σε πολύ υθείαν στα τε κα α εσ Έπ . ορία ματικός. Δεν οποιαδήποτε απ ήγορα αποτελεσ γρ ι σα εί να ι πε δοκιμασία και καθημερινό. Πρέ . Για εμένα ήταν ας όβ πρ ς τη ια τέλε έχεις την πολυ λο μάθημα. γά με λύ ένα πο ύμε στη σειρά; ε ελάχιστα Φέτος, τι θα δο άγματα. Είμαστ πρ ά λλ πο πω σου ν ξέρουμε Δεν μπορώ να παίζονται και δε υ πο α δι σό ει επ σεζόν θα μπροστά από τα ως, σε αυτή τη όμ α υρ γο Σί . άς ιρ νται σε ξένο το μέλλον της σε δια δεν βασίζο σό ει α επ τα ον Πλέ προσαρμοσμέν αλλάξουν όλα. ειδάς και είναι Φ ος ργ ώ Γι λο ο άλ ει τά σενάριο, τα γράφ ς η σειρά αποκ να. Πιστεύω πω μέ ήγορα θα δο γρ δε ι ς κα μα ες κά ρί στα δι κάποιες ιστο αι ντ νο ώ ιλ χε ξε ρυθμό. Δεν θα . αι ντ πο ανατρέ ς εύεις πως έχει ». Τι κοινά πιστ ρη «Ά ν το ι σα ύε Στη σειρά υποδ αυτός; να έχεις όπως ες Θέλω , ελ ήθ θα και τι και κοινωνικός. ός ιν πε τα ί, ιδ πα λό στοιχεία στο Ο Άρης είναι κα να έχω αυτά τα ώ εγ ι κα ζω πί ελ την οικονομική προσπαθώ και ελα να έχω και ήθ θα ς ω Όπ ν φέρνουν χαρακτήρα μου. ατα σίγουρα, δε ήμ χρ Τα ς. νο εί εκ που τα θέλουν άνεση που έχει τους ανθρώπους ό απ ι μα εί ν δε βοηθήσουν να την ευτυχία και ό μπορούν να σε θμ βα α έν σε ς, όλα έτοιμα όμω υ. ις τα όνειρά σο πραγματοποιήσε ρίμενες; ς σειράς την πε καμία επαφή Την επιτυχία τη υ είπα δεν είχα σο ς ω όπ να ό ιρ κα το θεί στο να μάθω Πέρυσι τον πρώ Είχα επικεντρω . ης ει έχ ασ όρ θα λε αν τη τιμήσω με το χώρο της ν σε θέση να εκ ου ήμ ν δε ι κα ά δουλεύω σωστ η. ισ κρ πό αντα βες; γά σιγά το Πότε το κατάλα γίνονταν αλλά σι υ πο ο. ις σε τή ζη τα από τον κόσμ Το άκουγα σε συ η που εισέπρατ άπ αγ ν τη ό απ ι καταλάβαινα κα α τι στη ζωή σου; ή μου. Τα ωράρι Έχει αλλάξει κά ι ιδιαίτερα η ζω ξε λά ρα αλ ίτε ει ια έχ ιδ ι ι είνα Δεν θεωρώ ότ σε καθημερινό που δουλεύουν ν ώ λειψη χρόνου να οι έλ οπ η ηθ ς, ν ω τω έφτομαι ίσ σκ το υ πο ρα απαιτητικά. Τώ . μεγάλη αλλαγή είναι όντως μία ιρία αντάζομαι ευκα νων θα είναι φ έν ές υγ οπ το ισ ακ δι Χρ ς ν περνάς τι Οι γιορτές τω ς προτιμάς να πω  ύ, Εσ . ίς τε να ξεκουρασ σου;

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Συνέντευξη α υν να δουλεύω. Αν δεν είχ Τα Χριστούγεννα θα με βρο για ος μέρ γαινα σε κάποιο ορεινό γυρίσματα σίγουρα θα πή ακά νει ογε ν πολύ όμως και τα οικ μερικές μέρες. Μου αρέσου ούς δικ αφορμή να συναντήσεις τραπέζια. Είναι μία καλή ή δεν βρίσκονται σε άλλα μέρη σου ανθρώπους που είτε μας και μας να μοιραστούμε τα νέα συμβαδίζουν τα ωράριά υ από 4 μο οκαίρια με τους γονείς να διασκεδάσουμε. Τα καλ Ιόνιο. στο ές κό και κάναμε διακοπ ετών ενοικιάζαμε ιστιοπλοϊ με ές κοπ σκίπερ και πηγαίνω δια Έχω πια και εγώ δίπλωμα τους φίλους μου. θεατρική πιο εύκολο να βρεις και Με την τηλεόραση είναι στέγη; ρες να σου γίνουν περισσότε Είναι αλήθεια ότι μπορεί ς όμως διάπλατα οι πόρτε προτάσεις. Δεν ανοίγουν ίνεσαι εί κάποιος έναν ρόλο. Κρ επειδή, σου έχει εμπιστευτ όχι τότε αν , να ανταπεξέλθεις μένεις καθημερινά. Αν μπορείς τα καταφέρεις. στο θέατρο δύσκολα θα στην θεατρική παράσταση Φέτος, συμμετέχεις και του Τάκη Σταθμός, σε σκηνοθεσία «Συγγνώμη» στο θέατρο . λόγια για τη παράσταση Τζαμαριά. Πες μας λίγα σε ανής, Μάρτας Μπουτσάκα Το κείμενο είναι της Καταλ ο έργ ένα ας Ανδριανού. Είναι ελεύθερη διασκευή της Άνν την ι ετα ονότα και πραγματεύ βασισμένο σε αληθινά γεγ πλάκα αστικής κοινωνίας που για ιστορία τριών παιδιών της οδύομαι υπ η έγκλημα. Στην παράστασ κάνουν ένα φρικιαστικό ίδας ων Λε ο η Άννα Ανδριανού και τον αρχηγό της παρέας, ς, άκη υ και οι Γιώργος Βουβ Κακούρης τους γονείς μο νή ελική Πασπαλιάρη και Φα Στέφανος Οικονόμου, Αγγ ους μου. Γεωργακοπούλου τους φίλ Μελλοντικά σχέδια; φο όμως λύ και με τον κινηματογρά Θα ήθελα να ασχοληθώ πο αρκετά ω ητά ει κάτι στα σκαριά. Συζ προς το παρόν δεν υπάρχ ό την απ α πέρ ο είναι ανακοινώσιμ πράγματα όμως, τίποτα δεν σίλη Βα του η Σαίξπηρ σε μετάφρασ επιθυμία μου να ανεβάσω ιρετικές. Ρώτα που τις θεωρώ εξα ; Θέλεις να σκηνοθετήσεις ε με ς θέλουμε να ασχοληθούμ Είναι γεγονός ότι οι Έλληνε ε ουμ κάν τα α πιστεύοντας ότι θα πολλούς τομείς ταυτόχρον με τώ ιασ απ ή την τρέλα να κατ καλύτερα. Και εγώ έχω αυτ να πως πρέπει κάποια στιγμή ίζω πολλά πράγματα αλλά νομ θώ λιχ εξε να ω ρόλοι. Προσωπικά θέλ γίνουν πιο ξεκάθαροι οι του ια πολυεργαλείο στα χέρ ως ηθοποιός και να γίνω εκάστοτε σκηνοθέτη. να φέρει; Ο νέος χρόνος τι θέλεις χρόνος ο αλλά θα ήθελα ο νέος υπ Θα ακουστεί λίγο κοινότ ότερη ισσ περ και ευτυχία να φέρει εκτός από αγάπη, υγεία ε τα ύμ στο ώστε να αφουγκρα σιωπή και υλικό για σκέψη θήκες συν τις με ς και να βελτιώσου προβλήματα των γύρω μα θό. αγα ατο έρτ σιωπής είναι το υπ που ζούμε. Η δύναμη της

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ÙÔÏËÏÕÎ A.E.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 • 37 Λ. Αθηνών-Κορίνθου 262, Χαϊδάρι Τ.Κ. 124 62, τηλ.: 210 53 23 018 www.seat-autolux.gr

Συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef lekkas-giorgos.blogspot.com

Υλικά για την μαρμελ Αδα τσΙλι • 8 κόκκινες πιπεριέ ς τσίλι καυτερές, χω ρίς σπόρια και χοντρο κομμένα • 10 κόκκινες πιπε ριές φλωρίνης, χοντροκομμένες • 1 κ.γλκ. φρέσκο τζίντζερ, ξεφλουδισ μένο και χοντροκομμένο • 8 σκελίδες σκόρδο , ξεφλουδισμένες • 400 γρ. ντοματίνι α • 500 γρ. ζάχαρη άχ νη • 250 γρ. μέλι • 250 ml ξίδι από κό κκινο κρασί • αλάτι

για τον πουρe πατaτας • 1 kg πατάτες • 150 ml κρέμα γά λακτος • 1 00 γρ. γιαούρτι • 3 κ.σ. βούτυρο •Α λάτι, φρεσκοτριμ μένο πιπέρι, κουρκο υμά, κάρυ Για την σαλaτα λaχανο • 1/2 λάχανο ανάμ εικτο (λευκό και κό κκινο) • 1 /2 φλ.τσαγ. σταφ ίδες μαύρες • 10 μικρά κρεμμύ δια • 2 κ.σ. σάλτσα σόγια ς • 1 κ.γ. σπόρους μά ραθο κοπανισμένο • Ελαιόλαδο

Για το χοιρινο • 400 γρ. χοιρινό κο μμένο σε μπουκιές • 1 φλ.τσαγ κρασί κόκκινο • 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο • ελαιόλαδο, αλατοπ ίπερο Για την διακοσμηση • μισό ματσάκι μικρ ή ρόκα πλυμένη • 1/2 φλ.τσαγ. αρακ ά

Φανταστικό χοιρινό με κίτρινο πουρέ, γλυκό Λάχανο και μαρμελάδα τσίλι (Chutney) ΔιαδικασΙα: Για την μαρμελΑδα τσΙλι: Σε ένα μπλέντερ βάζουμε τις πιπεριές, το τζίντζερ, το σκόρδο και τα πολτοποιούμε. Σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο βάζουμε τα ντοματίνια πολτοποιημένα. Και το μείγμα από της πιπεριές. Προσθέτουμε τη ζάχαρη, το μέλι, το ξύδι, και φέρνουμε σε βρασμό. Βγάζουμε οποιοδήποτε αφρό έρθει στην επιφάνεια. Χαμηλώνουμε τη φωτιά να σιγοβράσει

και μαγειρεύουμε για περίπου 40 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Μόλις η μαρμελάδα γίνει πηχτή. Την κατεβάζουμε, την αφήνουμε να κρυώσει και την αποθηκεύουμε σε βάζα. Διατηρείται για 3 μήνες σε δροσερό μέρος. Μόλις ανοίξουμε το βάζο, το βάζουμε στο ψυγείο. Για τον κΙτρινο πουρΕ πατΑτας: Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις κόβουμε στα 4 και τις ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα. Τις καλύπτουμε με κρύο νερό και προσθέτουμε αλάτι. Τις φέρνουμε σε βρασμό, κατεβάζουμε τη φωτιά και τις σιγοβράζουμε, για περίπου 10 έως 12 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Μόλις οι πατάτες μαλακώσουν, τις στραγγίζουμε σε ένα σουρωτήρι. Τις τοποθετούμε σε ένα μπλέντερ, ρίχνουμε το βούτυρο, την κρέμα, το αλάτι και το πιπέρι και χτυπάμε ελαφρά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέτουμε το γιαούρτι, το κάρι, το κουρκουμά. Ανακατεύουμε και έχουμε ένα αφράτο κίτρινο πουρέ. * Αν θέλετε βράζετε τις πατάτες αφού τις πλύνετε με την φλούδα τους. Για το γλυκΟ λΑχανο: Κόβουμε το λάχανο σε πολύ λεπτές λωρίδες και το βράζουμε σε ελαφρώς αλατισμένο νερό για περίπου 4 λεπτά καιτο στραγγίζουμε. Σε τηγάνι βαθύ βάζουμε το λάχανο και τα κρεμμύδια. Προσθέτουμε σάλτσα σόγιας, σταφίδες και μαγειρεύουμε για άλλα 4 λεπτά. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε θρυμματισμένους σπόρους μάραθο.

100% ΤΗΤΑ Ο Ι Ο Π

Π. ΚΟΚΚΙΝΙA Θηβών 140 & Εδέσσης 3, τηλ.: 210 49 04 409 - 210 42 50 776 ΠΕΡΙΣΤEΡΙ Πελασγίας 17 (Στάση Εκατόδεντρα). τηλ.: 210 57 71 600 -601 ΑΙΓAΛΕΩ Θηβών 381, τηλ.: 210 59 10 407 - 210 59 10 404 Λεβέντης Κρεοπωλείο

Για το χοιρινΟ: Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σωτάρουμε 3 λεπτά να μαλακώσει. Ρίχνουμε το χοιρινό και σοτάρουμε για περίπου 10 λεπτά. Σβήνουμε με κρασί και το αφήνουμε να γλασάρει. Τέλος, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι. Για το μοντΑρισμα: Βάζουμε τον πουρέ στο πιάτο όπως θέλουμε σε σχέδιο. Τοποθετούμε το κρέας, απλώνουμε την σάλτσα τσίλι και γαρνίρουμε με την ρόκα και τον αρακά. * Συνοδεύετε με ένα μπουκάλι Pinot Noir, Burgundy ή Νέα Ζηλανδία που ταιριάζουν με αυτό το πιάτο.

µικρογεύσεις - καφές

Με κάθε καφέ/ ρόφημα/χυμό

ΔΩΡΟ

νερό 500ml

1ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Τζων Κέννεντυ 21, Περιστέρι, Τ.: 211 18 39 895, Delivery Δευτ.-Κυρ. 2ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Περικλέους 55, Κηπούπολη, Τ.: 210 50 50 636, Delivery Δευτ.-Σαβ. 3ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Γυμνασίου 6, Πευκάκια (Στ. ΗΣΑΠ), Τ.: 210 27 78 206, Delivery Δευτ.-Σαβ.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Συνταγές

Ισλί σιροπιαστό

Υλικά • 450 γρ. λουκάνικο χοιρινό κομμένο κυ βάκια ή ανάμεικτα με συκω τάκια πουλερικών (250 γρ. συκωτάκια και 200 γρ. λουκάν ικο) • 2 κρεμμύδια, ψιλο κομμένα • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη • 1 /2 φλ. τσαγ. κρασ ί λευκό • 2 κλωνάρια σέλιν ο, ψιλοκομμένο • 1/2 φλ. τσαγ. κράν μπερις αποξηραμέν α • 1 /2 φλ. τσαγ. βερίκ οκα αποξηραμένα κομμένα σε κυβάκια • 1 κ.γλκ. φασκόμηλ ο • 1 κ.γλκ. θυμάρι • 60 γρ. φρέσκο μα ϊντανό, ψιλοκομμέν ο • 1 πράσινο μήλο κο μμένο κυβάκια • 1 φλ. τσαγ. κρουτό ν (ψωμί κομμένο σε κυβάκια και ψημένο ) • 1 00 γρ. κεφαλογρ αβιέρα κομμένη κυ βάκια • 8 κάστανα βρασμέ να κομμένα κυβάκια • 2 κ.σ. αμύγδαλα χοντροκομμένα ελ αιόλαδο αλάτι και πιπέρι

Γέμιση για γαλοπούλα ή κοτόπουλο ΔιαδικασΙα: Σε μία κατσαρόλα ρίχνουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια, το λουκάνικο ή (ανάμεικτα και συκωτάκια) για 3 λεπτά. Σβήνουμε με κρασί και αφήνουμε μέχρι να απορροφήσει τα υγρά. Προσθέτουμε το σέλινο και το μήλο και τα αφήνουμε για 2 λεπτά. μέχρι να μαλακώσουν. Τέλος, ρίχνουμε το τυρί, τα κάστανα, τα βερίκοκα τα κράνμπερις, τα αμύγδαλα, το φασκόμηλο, το μαϊντανό, τα κρουτόν, το θυμάρι, το αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε και γεμίζουμε το κοτόπουλο ή τη γαλοπούλα.

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ΔιαδικασΙα: Για τη ζYμη: Σε μία μεσαία λεκάνη ρίχνουμε το αλεύρι. Ανοίγουμε μια λακκούβα στη μέση και ρίχνουμε τη σόδα, το λεμόνι, το γάλα, το βούτυρο, το σπορέλαιο, το ξύσμα πορτοκαλιού, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Ζυμώνουμε παίρνοντας λίγο λίγο αλεύρι μέχρι να γίνει μια ζύμη μαλακιά που να μην κολλάει στα δάκτυλα. Μην παραζυμώσετε, γιατί η ζύμη θα γίνει σφικτή! Χωρίζουμε τη ζύμη σε 4 ίσα μέρη κι ύστερα χωρίζουμε το καθ' ένα σε 10 μπαλάκια. Για τη γEμιση: Σε ένα μεσαίο μπολ ρίχνουμε τα υλικά για την γέμιση. Ανακατέυουμε και ανοίγουμε κάθε μπαλάκι στην παλάμη σε ένα φύλλο. Με ένα κουταλάκι του γλυκού βάζουμε γέμιση στο κέντρο. Διπλώνουμε τη ζύμη από τρεις μεριές ώστε να κλείσουμε την γέμιση και να σχηματιστεί ένα τρίγωνο. Στρώνουμε μια λαδόκολλα σε μια λαμαρίνα και τοποθετούμε τα ισλί με την ένωση προς τα κάτω. Με την βοήθεια δύο πιρουνιών κεντάμε την ζύμη. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175o και ψήνουμε πάνω κάτω στην προτελευταία σχάρα στους 175o για 45 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν και τα τρυπάμε με μια οδοντογλυφίδα 4 φορές σε διαφορετικά σημεία. Για το σιρOπι: Σε μία κατσαρόλα ρίχνουμε τα υλικά για το σιρόπι και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά. Στο τέλος προσθέτουμε το λεμόνι. Όταν γίνει το σιρόπι, το ρίχνουμε μέσα στο ταψί με τα χλιαρά ισλί και αφήνουμε για 3 λεπτά. Δεν πρέπει να είναι πολύ σιροπιασμένα, όπως τα μελομακάρονα. Πρέπει να είναι λίγο νωπά και τριφτά.

Υλικά Για τη ζYμη • 1 κιλό Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (θέλουμε να είναι η ζύμη μαλακή και αφράτη) • 400 γρ. φρέσκο ανάλατο αγελαδινό βούτυρο • 1/2 φλ.τσαγ. σπορέλαιο • 30 γρ. μπέικιν πάουντερ • 1/2 κ.γλκ, αλάτι • 1 φλ.τσαγ. γάλα • Ξύσμα από 1 πορτοκάλι • 1/2 λεμόνι το χυμό Για τη γεμιση • 3 φλιτζάνια τσαγ καρύδια χοντραλεσμένα • 2 κουταλιές σούπας κανέλα • 1 κουταλιά σούπας γαρύφαλλο Για το σιροπι • 3 φλ.τσαγ. νερό • 6 φλ.τσαγ. ζάχαρη • Χυμό από 1/2 λεμόνι

Από το 1965

1ο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Λ. Δημοκρατίας 11, Κερατσίνι τηλ: 212.10.23.172 2ο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Παμφυλίας 24 & Ελ. Βενιζέλου 166, Ν. Σμύρνη τηλ: 210.93.14.748 3ο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Χορμοβίτου & Δογάνης 111, Πειραιάς, τηλ: 210.46.20.867 4ο ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Αγίου Μελετίου 193 και Σεπολίων 82, Αθήνα, τηλ.: 211.01.21.980 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Άποψη Από την Αλεξάνδρα Νικοπούλου Φοιτήτρια Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών, ΠΑ.ΠΕΙ.

Στολίδια, αγάπη & μελομακάρονα Τα Χριστούγεννα είναι μια πολύ περίεργη εποχή. Περίπου στα μέσα Νοεμβρίου ξεκινά μια αλλαγή στην ατμόσφαιρα. Γίνεται πιο γιορτινή, πιο χαρούμενη. Ο κόσμος μοιάζει να αλλάζει χρώματα.

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

υνήθως οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Σε αυτούς που λατρεύουν την εποχή και σε εκείνους που μιλούν για την καταναλωτική μανία, τη μελαγχολία των γιορτών, τα προβλήματα που υπάρχουν όλο το χρόνο αλλά τα θυμόμαστε μόνο κάποιες μέρες. Κι έχουν δίκιο. Όμως, η αρνητικότητα θα υπάρχει όλο το χρόνο. Και όλοι δικαιούμαστε έστω και λίγες στιγμές μαγείας στη ζωή μας. Αυτό είναι, λοιπόν, τα Χριστούγεννα. Κρύβουν μέσα τους μια προσμονή. Είναι γεμάτα με τις μυρωδιές και τις θύμησες της παιδικής μας ηλικίας, όσο κοντά ή μακριά κι αν είναι αυτή πλέον. Τα φωτάκια που ξεπροβάλλουν δειλά δειλά στα μέσα Νοεμβρίου και κορυφώνονται μέχρι το Δεκέμβριο δίνουν το σήμα της εκκίνησης. Κάθε πόλη και κάθε γειτονιά ψάχνει να βρει την ομορφιά που έχει ξεχάσει. Στολίζεται και καμώνεται τη σπουδαία. Όσο κι αν έχουν αλλάξει οι εποχές το στόλισμα του δέντρου παραμένει μια από τις πιο γλυκές οικογενειακές συνήθειες. Χριστουγεννιάτικα τραγούδια, λαμπιόνια και στολίδια σε όλο το

SERVICE SERVICE ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ TOYOTA

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ & ANTΑΛΛΑΚΤΙΚΑ & ANTΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

TOYOTA

www.alexandris-service.gr www.alexandris-service.gr

σπίτι. Χαμόγελα και αγάπη. Αν μπορείτε να φτιάξετε και τα δικά σας γλυκά ακόμα καλύτερα. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα σπίτι γεμάτο. Με γλυκές μυρωδιές, αγάπη και ανθρώπους που το απολαμβάνουν. Καθώς γράφω αυτές τις γραμμές, στο μυαλό μου έρχονται εικόνες από περασμένα Χριστούγεννα. Οικογενειακά τραπέζια, χάρτινα στολίδια από όταν ήμουν μικρή, κάλαντα και ιστορίες. Γιατί αυτό ακριβώς είναι τα Χριστούγεννα: ιστορίες, καλές ή κακές, που θα τις θυμόμαστε σίγουρα για πολλά χρόνια. Ίσως, όμως, να μην είναι μόνο αυτό. Η ομορφιά που φέρνουν οι γιορτινές μέρες φωλιάζει και μέσα μας. Υπενθυμίζει όλα εκείνα για τα οποία ελπίζουμε να είχαμε κάνει κάτι όλο το χρόνο. Ακόμη κι αν είναι μια φορά το χρόνο, δεν είναι κακό να θυμόμαστε τους γύρω μας. Ας κάνουμε και λίγο καλό. Μπορεί κάπως έτσι να μας γίνει συνήθεια. Εξάλλου, όλο και κάτι μένει από τις μεγαλεπήβολες αποφάσεις για τη νέα χρονιά. Ίσως φέτος να είναι αυτό. Να βοηθάμε τους άλλους. Δεν έχει νόημα να γράψω πολλά. Η μαγεία είναι ήδη γύρω μας αρκεί να σηκώσουμε τα μάτια από τα κινητά και τα λάπτοπ. Να βγάλουμε τα ακουστικά για να αφουγκραστούμε τον κόσμο. Φέτος μη κάνετε μεγάλα σχέδια. Χαρείτε που είστε με ανθρώπους που αγαπάτε, σκεφτείτε με αισιοδοξία για όσα έρχονται, αγαπήστε λίγο παραπάνω τους γύρω σας και ζήστε την ομορφιά των Χριστουγέννων.

ΟΡΑΑ ΠΡΟΟΣΣΦ ΟΡ E Φ ΠνΡικό SERVVIICCE ε γ νικό SER € γε ό 100€ από 100 απ Τώρα και υγραεριοκίνηση µε νόµιµη Τοποθέτηση από Τώρααπό καιτουγραεριοκίνηση µε νόµιµη Τοποθέτηση από άδεια Υπουργείο Συγκοινωνιών. άδεια από το Υπουργείο Συγκοινωνιών. Το σύστηµα που τοποθετούµε είναι από Το σύστηµα που τοποθετούµε +ΦΠΑ τα πρώτα στην Ιταλία.είναι από +ΦΠΑ τα πρώτα στην Ιταλία.

650€ 650€

Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253 Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253 e-mail: alexandris.xr@hotmail.com e-mail: alexandris.xr@hotmail.com

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Ψυχαγωγία Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

θέατρο

κινηματογράφος

Σκηνοθεσία: Τοντ Χέινς Ηθοποιοί: Κέιτ Μπλάνσετ , Ρούνεϊ Μάρα, Κάιλ Τσάντλ ερ, Τζέικ Λέισι, Σάρα Πόλσο ν Διάρκεια: 118' Διανομή: ODEON

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Συγγνώμη της Μάρτα Μπουτσάκα (ελεύθερη διασκευή της Άννας Αδριανού)

Σταθμός Θέατρο

Κείμενο: Marta Buchaca Μετάφραση: Μαρία Χατζηεμμανουήλ Ελεύθερη Διασκευή: Άννα Αδριανού, Γιάννης Μπότσης Σκηνοθεσία: Τάκης Τζαμαργιάς Σκηνικά - Κοστούμια: Δήμος Κλιμενώφ Κίνηση: Αλίκη Καζούρη Μουσική – Ήχοι: Κώστας Βόμβολος , Ηθοποιοί: Άννα Αδριανού , Λεωνίδας Κακούρης Ρένος Ρώτας, Γιώργος Βουβάκης, Στέφανος Οικονόμου, Αγγελική Πασπαλιάρη, Φανή Γεωργακοπούλου

Carol Ε

ίναι η κινηματογραφική μεταφορά του μυθιστορήματος της Πατρίσια Χάισμιθ «The Price of Salt», που αναβιώνει με ξεχωριστό στυλ και νοσταλγική ρομαντική διάθεση τη Νέα Υόρκη της δεκαετίας του ’50, για να αφηγηθεί μία δυνατή ερωτική ιστορία που αψηφά όλα τα κοινωνικά ταμπού. Η Κάρολ Άιρντ (Κέιτ Μπλάνσετ) είναι μία γοητευτική γυναίκα παγιδευμένη σε έναν αποτυχημένο, δυστυχισμένο γάμο. Όταν γνωρίζει την Τέρεζ Μπέλιβετ (Ρούνει Μάρα). Μια νεαρή κοπέλα που εργάζεται σε ένα πολυκατάστημα του Μανχάταν και ονειρεύεται μία πιο συναρπαστική ζωή, η σχέση τους γρήγορα εξελίσσεται από αθώα φιλιά σε κάτι πιο βαθύ και πιο περίπλοκο. Η σχέση τους όμως αποκαλύπτεται και ο σύζυγος της Κάρολ (Κάιλ Τσάντλερ) αντεπιτίθεται αμφισβητώντας την ικανότητά της ως μητέρας. Και καθώς η Κάρολ και η Τέρεζ κάνουν την απόδρασή τους, αφήνοντας πίσω τη ζωή τους, μια αντιπαράθεση θα δοκιμάσει την εικόνα των δύο γυναικών για τις ίδιες, καθώς και την αφοσίωση τους.

Live από Πέµπτη ως Κυριακή µεσηµέρι & όλες τις εορτές

Το La S σας ε cala ύ καλές χεται γιορτέ ς

ιατί οι νέοι γίνονται ολοένα και πιο βίαιοι; Τι συμβαίνει σε μια οικογένεια όταν o αγαπημένος τους γιος συμμετέχει σε ένα τρομακτικό και εντελώς αναίτιο έγκλημα; Πόσο ευθύνονται οι γονείς για τις επιλογές των παιδιών τους; Ένα έργο ντοκουμέντο, βασισμένο σε αληθινά γεγονότα είναι το έργο της Καταλανής στην καταγωγή Μάρτα Μπουτσάκα «ΣΥΓΓΝΩΜΗ», στο ανακαινισμένο Θέατρο Σταθμός, σε σκηνοθεσία Τάκη Τζαμαργιά. Σε μια εποχή αλληλοσπαραγμού των ανθρώπινων σχέσεων, η Μπουτσάκα «φέρνει» στο θέατρο, ένα κείμενο - αναφορά για τη βία της εικόνας και πώς αυτή διαμορφώνει τον ψυχισμό και τις συνειδήσεις των νέων. Οργή, θυμός, αλλεπάλληλες συγκρούσεις, σωματική και λεκτική βία, όνειρα που καταστρέφονται κι ένα απροσδιόριστο, ασαφές αύριο συνθέτουν το κόσμο των ηρώων της συγγραφέως, σε μια παράσταση πάζλ με κινηματογραφική δομή και δημοσιογραφική οξύτητα. Η Άννα Αδριανού τονίζει με την ελεύθερη διασκευή της το έσωθεν τοπίο των γονιών και ενισχύει την κοινωνική διάσταση του έργου. Αποφεύγει να ασκήσει κριτική στη σύγχρονη οικογένεια ή στις κοινωνικές δομές και δείχνει το δρόμο προς την αγάπη με τη Συγγνώμη.

αι για διατίθετ από α σ υ ο Η αίθ πτίσεις σεις, βα ιά ρ δ ε ν υ σ ματιΕς • Τεύχος 29 • οµο τδυτικες 10€/το ά

Θέατρο επιλογές Γκάμπυ Νέο ΘΕατρο ΒασιλΑκου

Η Γκάμπυ γεννήθηκε σε αριστοκρατική οικογένεια, μια εποχή που η ελευθερία και η ανεξαρτησία των γυναικών έμοιαζε παράλογη. Σε νεαρή ηλικία, κάνει μια «επιλογή ανεξαρτησίας»: μακριά από οικογένεια, από εργοδότες (έγινε η ίδια και «επιχειρηματίας» και «προϊόν») και από έρωτες που πληγώνουν, παίρνει έναν δρόμο που της δίνει όλα όσα θέλει και κρατά μακριά της όλα αυτά στα οποία έμαθε να αμύνεται. Τα χρόνια περνούν, γίνεται γνωστή σε πολλές γενιές ανδρών -είτε για τις ασύγκριτες υπηρεσίες της, ή για το μήνυμα του αυτόματου τηλεφωνητή της-, δεν κάνει διακρίσεις στην πελατεία της και δέχεται στο σπίτι της από βοσκούς μέχρι πρόσωπα της υψηλής κοινωνίας. Είναι βαθιά θρησκευόμενη, βοηθά τα παιδιά της γειτονιάς της, καλύπτει τα ιατρικά έξοδα των άπορων γειτόνων της, ενώ κατά τη διάρκεια της Γερμανικής Κατοχής, εκμεταλλεύεται τις επαφές της με τις ναζιστικές αρχές προκειμένου να αποκαλύπτει μυστικά σε μέλη της Αντίστασης. Κάπου στα μέσα της πολυτάραχης ζωής της, το 1960, ο εαυτός της σε μικρή ηλικία και ο εαυτός της σε μεγάλη ηλικία, φτάνουν στο σπίτι της, φέρνοντας μαζί τους τις αναμνήσεις μιας περασμένης ευτυχίας και το μέλλον μιας μονότονης ηρεμίας. Η Γκάμπυ, μια επαγγελματίας του έρωτα, κάνει μαζί τους την ανασκόπηση της ζωής της, μέχρι που μια νύχτα, βρίσκεται δολοφονημένη στο σπίτι της, στους πρόποδες του Λυκαβηττού. Αν είχε αφήσει ένα σημείωμα, πριν φύγει, αυτό θα έλεγε: «Μείνατε ευαίσθητοι». ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Δραματουργία: Αναστασία Τζέλλου, Κίρκη Καραλή Σκηνοθεσία – Μουσική επιμέλεια: Κίρκη Καραλή Σκηνικά: Αλεξάνδρα Μπουσουλέγκα, Ράνια Υφαντίδου Κοστούμια: Ηλέκτρα Λαμπριανίδου Ενορχήστρωση: Ελένη Ευθυμίου Φωτισμοί: Ελίζα Αλεξανδροπούλου ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Γωγώ Μπρέμπου, Άγγελος Παπαδημητρίου, Λίλα Μπακλέση, Βαγγέλης Αμπατζής, Μανώλης Κλωνάρης, Νίκος Λεκάκης, Γιώργος Σαββίδης, Άλεξ Τριανταφύλλου

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Dogville του Λαρς Φον Τρίερ ΘΕατρο ΑκροπΟλ

Έστω ότι το Dogville είναι μια μικρή πόλη. Σ’ αυτό το μέρος τα ουράνια δεν συνηθίζουν να βρέχουν δώρα, μέχρι την νύχτα που θα φανερωθεί μπροστά τους η νεαρή Γκρέης, η όμορφη φυγάς. Κυνηγημένη από μία ομάδα γκάγκστερ, θα αναζητήσει καταφύγιο και σε αντάλλαγμα οι κάτοικοι της πόλης, θα επωφεληθούν απ’ την εργασία της. Οι μέρες θα περάσουν. Το Dogville θα δείξει τα δόντια του και η Γκρέης τη Χάρη της. Σύντομα το Dogville θα ανήκει στο παρελθόν. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Συγγραφέας: Λαρς Φον Τρίερ Θεατρική προσαρμογή: Κρίστιαν Λόλλικ Μετάφραση: Αντώνης Γαλέος Σκηνοθεσία / Art Direction / Δραματουργική επεξεργασία: Έφη Γούση Μουσική: Nalyssa Green Κινησιολογία / Βοηθός σκηνοθέτη: Βαγγέλης Τελώνης Σκηνικά: Ήρα Σπαγαδώρου Κοστούμια: Δάφνη Ηλιάκη Φωτισμοί: Ελίζα Αλεξανδροπούλου ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Ευθύμης Ζησάκης, Ορέστης Καρύδας, Μιχάλης Λεβεντογιάννης, Ρομάνα Λόμπατς, Δημήτρης Πασσάς, Γιούλικα Σκαφιδά, Πηνελόπη Τσιλίκα

Μεζεδοπωλείο

Κουαρτέτο του Heiner Müller ARROYO NUEVO Μετά τη μεγάλη επιτυχία των 2 τελευταίων χρόνων του «ΔΕΣΠΟΙΝΙΣ ΤΖΟΥΛΙΑ» A. Strindberg σε flamenco εκδοχή, ο χορογράφος και σκηνοθέτης Σταύρος Λίτινας καταπιάνεται με το αριστούργημα του Heiner Müller «ΚΟΥΑΡΤΕΤΟ» (1980) βασισμένο στις «ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ» του Choderlos de Laclos (1782). Η αρχετυπική πάλη των φύλων, στα πρόσωπα της Μαρκησίας ντε Μερτέιγ και του Υποκόμη ντε Βαλμόν, αποκτά λυσσαλέες διαστάσεις εξόντωσης σε ένα παιχνίδι υποταγής και ταπείνωσης, πίσω από το προσωπείο του έρωτα. Το έργο ανεβαίνει για πρώτη φορά με flamenco χορό σε μια ιδιότυπη σύζευξη με κλασική μουσική. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Πιάνο: Αλίνα Αναστασιάδη Αφήγηση: Άντζελα Μπρούσκου Τη μουσική επιμέλεια, τα σκηνικά, τους φωτισμούς και τα κοστούμια της παράστασης υπογράφει ο Σταύρος Λίτινας. ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Μαρκησία ντε Μερτέιγ: Εύα Παρασκευοπούλου Υποκόμης ντε Βαλμόν: Σταύρος Λίτινας

Zωντανή λαϊκο-ρεµπέτικη µουσική κάθε Παρασκευή, Σάββατο βράδυ στις 22:00 Zωντανή Κρητική µουσική κάθε Πέµπτη βράδυ στις 21:00

Με αυθεντική κρητική & ελληνική κουζίνα µε µαγειρευτά & ψητά στα κάρβουνα

Ταΰγετου 48 & Αγ.Βαρβάρας 13, Αιγάλεω, τηλ.: 210 5319891 Κάθε µέρα ανοιχτά και Παρασκευή-Σάββατο-Κυριακή από το µεσηµέρι

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Νέα Πρόσωπα

Κίρκη Καραλή Η Κίρκη Καραλή είναι από τα πρόσωπα του καλλιτεχνικού χώρου που ήρθαν, θα μείνουν και θα ταράξουν τα νερά. Δεν ακολουθεί τα «σίγουρα». Με την τόλμη και την φαντασία που την διακατέχουν ρισκάρει και κερδίζει τα στοιχήματα. Σκηνοθετεί την «Γκάμπυ» στο θέατρο Βασιλάκου. Πως ήταν τα παιδικά σου χρόνια; Προσπαθώντας να θυμηθώ ποιες ήταν οι πρώτες εικόνες της ζωής μου, συνήθως καταλήγω σε μια φωτεινή λάμπα που γράφει «on air» ή κάτι παρόμοιο. Πρόκειται για την ένδειξη, που βρίσκεται εξωτερικά των στούντιο και σου απαγορεύει να μπεις, γιατί εκείνη τη στιγμή κάποιο πρόγραμμα είναι «στον αέρα» ή γίνεται εγγραφή. Με δύο γονείς δημοσιογράφους, βρισκόμουν συχνότερα σε γραφεία εφημερίδων, τηλεοπτικών και ραδιοφωνικών σταθμών, παρά σε παιδότοπους. Συνήθως, όταν κουραζόμουν από το τρεχαλητό, τις ζωγραφιές και τις ενοχλήσεις των μεγάλων, προσπαθώντας να βρω τους δικούς μου, έπεφτα σ’ αυτό το «on air». Το λες και τραύμα… Αλλά μέσα στα πολλαπλά ερεθίσματα που σου προσφέρει ένα τέτοιο περιβάλλον, μάλλον ήταν για καλό. Γιατί βλέποντας την «απογοητευτική» φωτεινή ένδειξη, έπρεπε πάλι να ανακαλύψω κάτι καινούριο να ασχοληθώ. Μέσα σ’ αυτό το χάος ερεθισμάτων, συναντούσα, ως παιδί, πολλές προσωπικότητες, διάσημες ή όχι, που όριζαν μέσα μου αυτό που λένε «ο καθένας με την τρέλα του». Μια εξοικείωση, καθ’ όλα χρήσιμη, στον κόσμο των Τεχνών και της ζωής.

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Το θέατρο σε ποια ηλικία μπήκε στη ζωή σου; Τις πρώτες φορές που επισκέφθηκα κάποια στούντιο του ραδιομεγάρου της ΕΡΤ, που είχαν τότε πολλά θεατρικής αισθητικής σκηνικά, θυμάμαι πως ένιωσα μια έξαψη, κάτι σαν φόβο μαζί με γοητεία. Στην πρώτη παιδική θεατρική παράσταση που παρακολούθησα, είχα ακριβώς το ίδιο, ξεχωριστό αίσθημα. Την πρώτη φορά που βρέθηκα σε κάποιο υπόγειο ενός

«μεγαλίστικου» θεάτρου, αν και ήμουν 7 χρονών, το έβλεπα όλη νύχτα στον ύπνο μου. Πάντα κάτι με κέντριζε και πάντα το απέφευγα. Ως έφηβη, βρέθηκα σε έναν σχολικό θεατρικό όμιλο, με μια σπουδαία δασκάλα, που βάζοντάς με στην ατμόσφαιρα προβών, παρασκηνίων και σκηνής, έφερε μια πρακτική εικόνα των όσων στην φαντασία μου έμοιαζαν απρόσιτα και τρομερά ως τότε. Οριστικά, μπήκε στη ζωή μου όταν αποφάσισα να μπω στο Τμήμα Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ήταν ένας συμβιβασμός με το ασυνείδητό μου. Στα χρόνια του σχολείου είχες κατασταλάξει στην εγκληματολογία. Αρχικά ήθελα να γίνω αστροναύτης! Τι πρωτότυπο, θα μου πεις. Μετά βιολόγος και στο, τέλος του Λυκείου, εγκληματολόγος. Ό,τι είχε έρευνα, ανακάλυψη, μυστήριο και κάποιας μορφής εμπλοκή της φαντασίας, με ερέθιζε. Και τώρα ακόμη θα μου άρεσε να είχα το χρόνο να σπουδάσω κάτι απ’ τα δύο τελευταία. Αστροναύτης δεν μπορώ να γίνω, αλλά σε αυτά τα καλέσματα που κάνουν για άλλους πλανήτες, δεν αποκλείεται να λάβω μέρος. Γιατί σκηνοθέτις και όχι ηθοποιός; Μήπως φοβάσαι την υπερέκθεση του ηθοποιού πάνω στη σκηνή; Δεν μου άσκησε ποτέ τόση γοητεία το μπροστά από τα φώτα, όσο το πίσω απ’ αυτά. Στη σχολή, η βασική μου κατεύθυνση ήταν της Υποκριτικής. Τη διάλεξα συνειδητά, ώστε να βοηθηθώ στο κομμάτι της σκηνοθεσίας. Το να φαντασιώνεσαι έναν εντελώς νέο κόσμο, μια μικρογραφία 2 ωρών ζωής, με όρους, κανόνες, γλώσσα, ρυθμό, χρώμα, ένταση και λοιπά άλλα χαρακτηριστικά δικής σου έμπνευσης και «εξουσίας», τα οποία παλεύεις να τα κάνεις πράξη, μου φαίνεται συγκλονιστικό ως διαδικασία έκφρασης, είτε είναι λειτουργικό εν τέλει, είτε όχι. Ο ηθοποιός, κατά την ταπεινή μου άποψη, εκτίθεται σε μικρότερο ποσοστό από έναν σκηνοθέτη. Στον ηθοποιό, αν τα τεχνικά του μέσα (σώμα, φωνή) είναι δουλεμένα, δεν καταλογίζεις ποτέ συνολικά την αποτυχία, ας πούμε, ενός έργου. Η έκθεσή του, εφόσον εντάσσεται στο πλαίσιο ενός ρόλου που (…αν ακούει τον σκηνοθέτη του) συνεπάγεται πως ακολουθεί οδηγίες, είναι μια έκθεση επίπλαστη και με σαφή όρια. Οι αποφάσεις του σκηνοθέτη βρίσκονται διαρκώς στο στόχαστρο της κριτικής του θεατή, συνειδητά ή όχι, και τον εκθέτουν ολοκληρωτικά. Έχεις σκηνοθετήσει αρκετές παραστάσεις και καταπιάνεσαι κάθε φορά με διαφορετικό θέμα. Φέτος σκηνοθετείς την παράσταση «Γκάμπυ» στο Νέο Θέατρο Βασιλάκου. Με ποιο τρόπο επιλέγεις την θεματολογία κάθε παράστασης; Ανάμεσα στις διάφορες ιδέες που μου έρχονται κατά καιρούς, υπάρχει πάντα μια που για κάποιους λόγους υπερισχύει. Μπορεί να είναι εντελώς προσωπικός λόγος, μπορεί να είναι ζήτημα οικονομικό και παραγωγής (π.χ. ανάγκη για μόνο δύο ηθοποιούς), ή μπορεί κάτι να κάνει μια ιδέα πιο ταιριαστή σε μια χρονική συγκυρία. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή βασίζεται σε κάτι που μ’ ενδιαφέρει πολύ, κάτι που θα ήθελα να αναλύσω ως θέμα, μέσα

από τη διαδικασία της προετοιμασίας της παράστασης και, απ’ την άλλη, κάτι που θα επέλεγα να παρακολουθήσω αν βρισκόμουν απ’ την πλευρά του θεατή. Δεν θα καταπιαστώ, για παράδειγμα, με τον Ίψεν, επειδή φέτος είναι «μόδα» ο Ίψεν κι ούτε θα σκεφτώ να κάνω ένα μιούζικαλ, επειδή ο κόσμος θέλει φέτος να ξεσκάσει. Ποια είναι η ιστορία της «Γκάμπυ» και ποια η υπόθεση της παράστασης; Η Γκάμπυ είναι μια ηρωίδα που εμπνευστήκαμε μαζί με την Αναστασία Τζέλλου, διαβάζοντας το κείμενο «Η ζωή μου» της θρυλικής εταίρας Γαβριέλλας Ουσάκοβα, καθώς επίσης χρονογραφήματα του Νίκου Τσιφόρου, με ήρωες και ατμόσφαιρα, μιας Αθήνας που δεν υπάρχει πια. Προσθέτοντας στοιχεία μυθοπλασίας, διατρέχουμε τη ζωή μιας γυναίκας, που γεννήθηκε στη Ρωσία περίπου το 1920, έφθασε στην Αθήνα του μεσοπολέμου και προσπαθώντας να ξεφύγει από κάθε καταπιεστικό –όπως τον αισθανόταν- δεσμό (οικογένεια, αφεντικά και έρωτες), αποφασίζει να βγάλει χρήματα προσφέροντας το κορμί της. Η ιστορία της μοιάζει να σπάει τα στερεότυπα, αφού από κορίτσι αριστοκρατικής καταγωγής, πλούσιας οικογένειας, με τρόπους, γαλλικά και πιάνο, μάλλον δύσκολα περιμένεις μια τέτοια επιλογή καριέρας. Επαγγελματίας ως το μεδούλι, με διάθεση προσφοράς χρημάτων και υλικών αγαθών σε όσους το έχουν ανάγκη, αλλά και με αντιστασιακή δράση στην Κατοχή, η μορφή αυτής της γυναίκας είναι αξιοπρόσεκτα ενδιαφέρουσα και αντιφατική. Συγχρόνως, το παρασκήνιο ενός τέτοιου επαγγέλματος (καθόλου πρόστυχο) αλλά και το «παρασκήνιο» της ψυχολογικής της υπόστασης (έρωτες, αγάπες, πάθη, αδυναμίες, προδοσίες), φωτίζουν με έναν διαφορετικό, ελπίζω, τρόπο κάτι που συνηθίζουμε να έχουμε στο μυαλό μας κάπως «αλλιώς». Στην παράστασή μας, ο μικρός εαυτός της Γκάμπυ (Λίλα Μπακλέση) και ο μεγάλος (Άγγελος Παπαδημητρίου), συναντούν μια νύχτα του ’60 τη μεσαία (Γωγώ Μπρέμπου) στο σπίτι της. Και κάπως έτσι ξεκινάει η ανασκόπηση μιας ζωής, που πάει πότε μπρος και πότε πίσω. Φοβήθηκες καθόλου τυχόν αντιδράσεις για το θέμα; Ευτυχώς δεν είμαστε τόσο συντηρητική κοινωνία που να αντιδρούμε αρνητικά σε μια τέτοια θεματολογία. Άλλωστε, έχ0υν ανέβει αρκετές παραστάσεις στις θεατρικές σκηνές μας, που πραγματεύονταν ζωές περιθωριακές ή ελευθέρων ηθών. Ο μόνος μου φόβος, προτού καταλήξω στη «Γκάμπυ» ήταν αυτό το «πάλι η ζωή μιας πόρνης στο θέατρο…», που θα μπορούσε να σκεφτεί κάποιος πριν δει την παράσταση. Νομίζω πως και η ηρωΐδα και η σκηνική διαχείριση της ιστορίας, εκπέμπουν τρυφερότητα και προτροπή σε ταύτιση, ώστε κάθε «ταμπέλα» να μοιάζει περιττή. Η ζωή της Γκάμπυ, χωρίς κάποιες λεπτομέρειες, θα μπορούσε να είναι η ζωή μιας άλλης αντισυμβατικής για την εποχή της γυναίκας, που αγαπήθηκε απ’ τους άντρες και που πρόσφερε με πολλαπλούς τρόπους για το κοινό καλό. Υπάρχουν κοινά της δεκαετίας του '60 με σήμερα; Χωρίς να την έχω ζήσει κι έχοντας μόνο διαβάσει γι’ αυτήν, μάλλον έχω μια εξιδανικευμένη εικόνα της στο μυαλό μου.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •



Νέα Πρόσωπα Ναι, είχε έντονα χρώματα, όμορφα ρούχα, ξέφρενους ρυθμούς, πιο νόστιμα φαγητά και περισσότερο φλερτ. Είχε, όμως, μέσα στον αισθητικό παροξυσμό της, κι ένα καζάνι που έβραζε σε κοινωνικό και πολιτικό επίπεδο. Δεν ξέρω αν υπάρχουν εποχές στην πρόσφατη Ιστορία, βέβαια, που το καζάνι σταμάτησε να βράζει αλλά, για αδιευκρίνιστο λόγο, αισθάνομαι πως ισχύει αυτό που λένε «κάθε πέρυσι και καλύτερα». Δεν είμαι σε θέση να αναλύσω τα κοινά σημεία των δύο περιόδων. Θα σου πω, όμως, μια ενδιαφέρουσα πληροφορία που πήρα, διαβάζοντας για το ελληνικό μιούζικαλ σε διάφορες περιόδους. Η μεγάλη ακμή του εντοπίζεται σε 4 περιόδους: στην περίοδο της Μικρασιατικής Καταστροφής, στην περίοδο του Ελληνοϊταλικού πολέμου, στην περίοδο 1963-1970 και στην περίοδο της (δικής μας) οικονομικής κρίσης. Αν υπάρχει, λοιπόν, κάτι κοινό, στο ελληνικό θέαμα

και στην ελληνική ψυχή εν γένει, κατά τις περιόδους κρίσης, κοινωνικής πίεσης και αναταραχής, αυτό είναι μια μόνιμη διάθεση φυγής, ταξιδιού και ονείρου, που μας παίρνει με μουσικές και φαντασμαγορίες, για μερικά λεπτά σε έναν άλλο κόσμο, πιο χαμογελαστό. Κάτι σα ναρκωτικό. Συγχρόνως διοικείς και την εταιρεία BrainCo. Ποιο είναι το αντικείμενο της; Η BrainCo, ανάμεσα στις πολλαπλές υπηρεσίες της, έχει δουλέψει πάρα πολύ, τα τελευταία χρόνια, το κομμάτι της επικοινωνίας και των δημοσίων σχέσεων σε καλλιτεχνικές/πολιτιστικές εκδηλώσεις και κυρίως σε ό,τι αφορά στο θέατρο. Με απεύθυνση στο σύνολο των ΜΜΕ, καταφέρνει να κάνει γνωστές τις δουλειές νέων καλλιτεχνών, αλλά και να προσελκύσει το κοινό που αντιστοιχεί σε κάθε θέαμα, όσο γνωστά κι αν είναι τα πρόσωπα που συμμετέχουν σε αυτό, με βάση το θέμα και τους συντελεστές του. Το μόνο κακό με τη BrainCo είναι πως όλοι όσοι δουλεύουμε σ’ αυτήν, παίρνουμε τόσο προσωπικά την κάθε περίπτωση ξεχωριστά, που μοιάζουν με στοιχήματα, τα οποία για να μην χάσουμε, θα χάσουμε τελικά τον ύπνο μας! Ποια είναι η άποψή σου για το ελληνικό θέατρο; Κάθε χρόνο ανεβαίνουν περίπου 980 παραστάσεις. Το θεωρείς υπερβολικό; Είναι το καλύτερο του κόσμου! Δεν κάνω εντελώς πλάκα. Αν είχαμε χρήματα και τεχνικά μέσα αντίστοιχα κάποιων ξένων παραγωγών, πιστεύω ότι θα ήταν! Έχουμε συγκλονιστικούς ηθοποιούς, με αίσθημα, δύναμη, θέληση, σκηνικό βάρος και εύρος, που αντίστοιχούς τους βρίσκεις λιγότερους αναλογικά στο εξωτερικό. Επίσης, οι οικονομικές δυσκολίες και το γεγονός πως το κεφάλι μας έχει μπει στη διαδικασία να προσαρμόζεται σε αυτά που έχει, μας κάνει πολύ πιο ευρηματικούς και «έξυπνους» ως προς τις λύσεις σκηνοθεσίας, σκηνογραφίας, φωτισμού κ.λ.π. Απ’ την άλλη, το θεατρόφιλο κοινό είναι φοβερά απαιτητικό. Με την υπερέκθεσή του σε τόσα θεατρικά δρώμενα, έχει οξύνει το κριτήριό του, τόσο που δύσκολα το κερδίζεις κι ακόμη πιο δύσκολα το εντυπωσιάζεις. Με την ανάγκη έκφρασης και δημιουργίας στο αποκορύφωμά της και την ταυτόχρονη απουσία πολλών υπερπαραγωγών που θα μπορούσαν να απορροφήσουν πολλούς καλλιτέχνες, φυσικά και η υπερπροσφορά παραστάσεων είναι πράγμα αναπόφευκτο. Ανάμεσα σε αυτές, θα βρει κανείς πολλές προχειροδουλειές, πολλές εμπνευσμένες και μερικά αριστουργήματα. Κι όλα αυτά συμβαίνουν ανεξαρτήτως μικρής ή μεγάλης παραγωγής, γνωστών ή όχι συντελεστών. Μπορεί να δεις στην πιο ακριβή παραγωγή της Αθήνας να συμβαίνει τερατούργημα και στο σκοτεινό υπόγειο των 20 θέσεων, να συντελείται ένα θαύμα. Τόσο για τους καλλιτέχνες, όσο και για τους θεατές, είναι ένα παιχνίδι με ρίσκο. Τι θα έπρεπε να αλλάξει στο θέατρο; Απ’ την πλευρά του κράτους, θα έλεγα πως οι χρηματοδοτήσεις/ επιχορηγήσεις είναι βασική ανάγκη σε μια πολιτισμένη χώρα, αλλά όταν τα νοσοκομεία δεν έχουν γάζες, δεν μπορείς να συζητάς για προσφορά χρημάτων στο θέατρο. Όμως, αν κάποια κυβέρνηση, ήθελε να στηρίξει τους δημιουργούς και, μαζί, τον

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

SIAFARIKAS πολιτισμό, που αντιστοιχεί σε κεφαλαιώδη αξία για την «υγεία» και την παιδεία των πολιτών, θα μπορούσε τουλάχιστον να επέμβει στη γραφειοκρατία και τη φορολογία των καλλιτεχνικών επαγγελμάτων και προϊόντων. Μειώνοντας τις δυσκολίες και τα έξοδα, το επίπεδο αξιοπρέπειας των παραγωγών μας θα αυξανόταν ραγδαία. Απ’ την πλευρά των παραγωγών και σκηνοθετών, αυτό που θα ήθελα να δω είναι τόλμη, ρίσκο και φαντασία. Οι περισσότεροι κινούνται με λύσεις σίγουρες, που το θέμα και η λάμψη θα τους φέρει ένα μίνιμουμ θεατών μέσα στην αίθουσα, χωρίς να έχει να προτείνει κάτι πέρα απ’ αυτό. Απ’ την άλλη, ο συντηρητισμός μας απέναντι σε κάποια κείμενα (είτε δραματουργικά είτε σκηνοθετικά), είναι τέτοιος που δεν μας αφήνει να δοκιμάσουμε μια τρέλα, η οποία, στον καλλιτεχνικό χώρο, όχι μόνο επιτρέπεται αλλά και επιβάλλεται. Ως προς τους ηθοποιούς, ελπίζω σε μια βελτιωμένη «νέα γενιά», που αγωνιά με αλληλεγγύη και πάθος για το καλλιτεχνικό αποτέλεσμα μιας ομάδας. Μακριά από βεντετιλίκια, από πισώπλατα μαχαιρώματα και ανταγωνισμούς, τα νέα παιδιά καταλαβαίνουν ότι το αποτέλεσμα, θετικό ή αρνητικό, κρίνεται απ’ τη συνεργασία και όχι απ’ τον καθένα ξεχωριστά. Φυσικά, ελπίζω και σε ένα ακόμη καλύτερο πεδίο εκπαίδευσης των ηθοποιών, αφού τώρα, πολλοί απ’ αυτούς τρέχουν από ωδεία, μπαλέτα, μέχρι σεμινάρια, προκειμένου να κερδίσουν ένα έδαφος που για του ξένους θα ήταν κερδισμένο από την πρώτη χρονιά μιας δραματικής σχολής. Τέλος, ως προς το προπαρασκευαστικό στάδιο ενός θεατρικού επαγγέλματος, θα ήθελα οι σχολικοί δάσκαλοι να ξεκαθαρίζουν ορισμένα πράγματα στους μαθητές που δείχνουν καλλιτεχνική προδιάθεση στην απόφαση των σπουδών τους. Είναι μερικά παιδιά, που θαμπωμένα απ’ την λάμψη του χώρου, οδηγούνται σε μια επίπονη διαδικασία απόρριψης, όταν ματαιώνονται οι επιδιώξεις τους. Ο σχολικός επαγγελματικός προσδιορισμός, θα μπορούσε να σώσει πολλούς επίδοξους καλλιτέχνες και να τους γλιτώσει από χαμένο χρόνο. Πάντως, αν ήμουν μάγος, θα έκλεινα για ένα μήνα τα θέατρα, τους κινηματογράφους, τα μουσεία, τις βιβλιοθήκες και ό,τι παράγει πολιτισμό σε όλον τον κόσμο. Μόνο έτσι θα μπορούσα να αποδείξω τη ζωτικής σημασίας αξία του. Με μια επιτηδευμένη αποχή, για περιορισμένο διάστημα, ώστε οι παρενέργειες να γίνουν ίσα ίσα εμφανείς. Ένα είδος «τρομοκρατικού χτυπήματος» που θα μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε τη δύναμη μιας αξίας της κοινωνίας μας, εξισορροπητικής, εκπαιδευτικής και, βεβαίως, ψυχαγωγικής. Μελλοντικά σχέδια; Πρώτα πρώτα θα μ’ ενδιέφερε να μπορέσει να ταξιδέψει η «Γκάμπυ» και εκτός Αθήνας. Είναι δύσκολο, αλλά ποιος ξέρει. Τα επόμενα σχέδια είναι γραμμένα σε σελίδες τετραδίων, σε δύο λίστες. Μια που περιλαμβάνει τα έργα με τα οποία θέλω να ασχοληθώ και μία με τους ανθρώπους που θα ήθελα να συνεργαστώ. Με την πρώτη αντιστοιχία της μίας στήλης με την άλλη, θα έχουμε και την έναρξη της πραγματοποίησης μιας επόμενης ιδέας.

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ

SERVICE | ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ | ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΟΣ/ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ A/C | ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ • Service SMART 600cc-700cc (με εργασία) από 35€ • Service SMART 1000cc (με εργασία) από 50€ • SMART ∆ΙΣΚΟ-ΠΛΑΤΩ-ΡΟΥΛΕΜΑΝ (με εργασία) 400€ • Service MERCEDES BENZ (με εργασία) από 65€ • Επισκευή σασμάν αυτόματου ΜΕRCEDES (με εργασία) από 1000€

Aνακατασκευή σε κινητήρες SMART 600cc & 700cc με εργασία 1000€

+ 2 χρόνια εγγύηση

Σ. Φαβιέρου 73, Χαϊδάρι, τηλ.: 210.58.14.795, κιν.: 6932.002.599, www.moschos-service.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Προστασία του αυτοκινήτου Το χειμώνα είναι καθημερινό το φαινόμενο σχηματισμού πάγου επάνω στις επιφάνειες του αυτοκινήτου, λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών, αλλά και μιας χιονόπτωσης στα ορεινά της χώρας. Πως μπορούμε να προφυλάξουμε το αυτοκίνητό μας από τις «κακουχίες» του χειμώνα;

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Επιλογή αντιψυκτικού Βασικό και πρωτεύον ζήτημα για κάθε οδηγό (σε κάθε εποχή, αλλά πολύ περισσότερο στις ακραίες συνθήκες θερμοκρασίας, όπως είναι ο χειμώνας και το καλοκαίρι) είναι η σωστή χρήση του αντιψυκτικού υγρού. Αυτό βοηθά στην εύρυθμη λειτουργία του κινητήρα σε αντίξοες συνθήκες (είτε πρόκειται για πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, είτε για πολύ υψηλές). Προσθέτουμε την κατάλληλη ποσότητα αντιψυκτικού στο ειδικό δοχείο, ενώ πάντα θα πρέπει να χρησιμοποιούμε εκείνο που πληρεί τις προδιαγραφές του κατασκευαστή. Ακόμη, θα πρέπει να αναμιγνύουμε το αντιψυκτικό υγρό με αποσταγμένο νερό, στο ποσοστό που έχει θέσει ο κατασκευαστής. Η παντελής απουσία αντιψυκτικού ή η μη χρήση του στο ποσοστό που πρέπει κατά τους χειμερινούς μήνες, μπορεί

Λυσία 50 (όπισθεν ΟΠΑΠ), Περιστέρι 12132 Τηλ./Fax: 210.57.73.723, Κιν.: 697.599.3667 e-mail: panagiotis.ntelis@gmail.com, Panagiotis ntelis

Χ. ΚΑΜMΕΝΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε.

το χειμώνα

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ FIAT - LANCIA - ALFA ROMEO

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ • ΑΝΑΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ • SERVICE • ΦΑΝΟΠΟΙΕΙΑ • ΒΑΦΕΣ

επιφέρει δυσλειτουργία κατά την εκκίνηση του κινητήρα, ενώ θα παρουσιαστεί καθυστέρηση, έως ότου φτάσει στην επιθυμητή θερμοκρασία. Τέλος, θα πρέπει να ελέγχουμε εάν το εύρος των θερμοκρασιών που καλύπτει το αντιψυκτικό υγρό, ώστε να μπορεί να αντεπεξέλθει στις συνθήκες κάθε τόπου.

Προσοχή στην μπαταρία Ο ρόλος της μπαταρίας είναι ζωτικής σημασίας για το αυτοκίνητο και πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη σημασία, προκειμένου να είναι πάντα σε θέση να επιτελέσει το ρόλο της. Είναι γνωστό ότι στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες η μπαταρία καταπονείται αρκετά. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται όταν ελέγχουμε τα υγρά, 

Συν. Παπακώστα Ειρήνης (Ο.Τ. 68), 19600 Μάνδρα (24ο χλµ. Ν.Ε.Ο.Α.Κ) ματιΕς Τεύχος 29 • Τηλ.:δυτικες 210.55.59.103 • Fax:• 210.55.59.494 e-mail: x_kammenos@yahoo.gr

Αυτοκίνητο γι' αυτό θα πρέπει σε τακτά διαστήματα να συμπληρώνουμε είτε με ειδικό ή με αποσταγμένο νερό (εφ’ όσον είναι δυνατή η συμπλήρωση -συνήθως για μπαταρίες παλαιού τύπου). Αν η μπαταρία είναι ξηρού τύπου, δηλαδή δεν μπορούμε να συμπληρώσουμε υγρά, θα πρέπει να την ελέγχουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα μέσω της ειδικής ένδειξης (στο επάνω μέρος της), την οποία διαθέτουν οι περισσότερες μπαταρίες. Άλλωστε, εάν το αυτοκίνητό διαθέτει τέτοια μπαταρία και έχουμε υποψία ότι ο χρόνος αντικατάστασής της πλησιάζει, (και το αυτοκίνητό μας εκτίθεται σε συνθήκες πάγου), μπορούμε να μετρήσουμε την απόδοσή της σε κάποιο ηλεκτρολογείο, ώστε να διαπιστώσουμε εάν χρήζει αλλαγής. Σε κάθε περίπτωση, τα καλώδια για εκκίνηση ανάγκης θεωρούνται απολύτως απαραίτητα. Τέλος, πάντα προσέχουμε να απομακρύνουμε τα υγρά μπαταρίας που έχουν πέσει στο πλαίσιο του αυτοκινήτου, γιατί προκαλούν διάβρωση.

Χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα προϊόντα Αρκετά είναι τα προβλήματα που δημιουργούνται εξαιτίας του πάγου, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να προκληθούν βλάβες αρκετών ευρώ, εάν δε δείξουμε την απαραίτητη προσοχή. Οι βλάβες και οι δυσλειτουργίες δεν αφορούν μόνο στα μηχανικά και ηλεκτρικά μέρη του αυτοκινήτου, αλλά σε σημεία όπως το παρμπρίζ, οι πόρτες, κλπ.

Σπρέι για τις κλειδαριές και τις τσιμούχες Κατά τη διάρκεια παραμονής του αυτοκινήτου σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, ο παγετός δημιουργεί προβλήματα στις κλειδαριές αλλά και στις πόρτες. Αυτά τα προβλήματα ανάγονται στη δυσκολία ξεκλειδώματος του αυτοκινήτου, ενώ η παρουσία πάγου στις τσιμούχες των θυρών καθιστά αδύνατη την είσοδο στο χώρο της καμπίνας και αν αυτό γίνει κάτω από πίεση, τότε είναι δυνατό να κοπούν τα λαστιχάκια. Γι' αυτούς τους λόγους καλό θα είναι, αφού ακινητοποιήσουμε το αυτοκίνητό μας, να ρίξουμε ένα ειδικό υγρό στα συγκεκριμένα μέρη, ώστε να αποφύγουμε τις απρόβλεπτες συνέπειες.

Προσοχή στους υαλοκαθαριστήρες Όταν οι θερμοκρασίες είναι αρκετά χαμηλές, όπως σε χιονόπτωση ή παγετό, είναι καλό κατά την ακινητοποίηση του αυτοκινήτου να σηκώνουμε όρθιους τους υαλοκαθαριστήρες.

ίτητα α ρ α π α Τα να ώ μ ι ε χ υ το ριές/ κλειδα

ρό για τικό υγ ω γ χες α ιπ τ • Αν ι τσιμού θαριστήρες α κ ς ε δ α έ μεντεσ τικό για υαλοκ ιών ω γ α τζαμ • Αντιπ βωτικό σπρέι ι μ α γγαράκ • Αντιθ ό σφου ικ τ ω β μ α • Αντιθ ς ια ανάγκη τ ν ά • Γ ίνησης κ κ ε ια δ • Καλώ

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγουμε φαινόμενα κολλήματος των μάκτρων πάνω στο παρμπρίζ, λόγω του παγετού. Επίσης είναι καλό να χρησιμοποιούμε ειδικό αντιπαγωτικό υγρό στο δοχείο νερού των υαλοκαθαριστήρων, ώστε ο πάγος να απομακρυνθεί πιο εύκολα. Επίσης, στο εμπόριο μπορούμε να βρούμε ειδικό σπρέι, το οποίο εμποδίζει την ανάπτυξη πάγου στα τζάμια. Προσοχή! Ποτέ δε χρησιμοποιούμε ζεστό νερό για την απομάκρυνση του πάγου από τα τζάμια. Η απότομη διαφορά θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει ρωγμές. Εάν υπάρχει πάγος στο παρμπρίζ και χρησιμοποιήσουμε τους υαλοκαθαριστήρες, το πιθανότερο είναι αυτοί να κοπούν τα μάκτρα σε ορισμένα σημεία.

Συμβουλές για το χειμώνα • Έχουμε πάντα μαζί μας καλώδια έκτακτης εκκίνησης, γάντια και αντιολισθητικές αλυσίδες. • Προσοχή χρειάζεται εάν χρησιμοποιούμε ξύστρες πάγου, να μη δημιουργήσουμε εκδορές στο χρώμα και στα παράθυρα. • Εάν οι συνθήκες το απαιτούν, χρησιμοποιούμε αντιολισθητικές αλυσίδες, για να έχουμε τον πλήρη έλεγχο του αυτοκινήτου. • Σε περιπτώσεις παγετού ή χιονόπτωσης, αποφεύγουμε τις βίαιες κινήσεις στο τιμόνι. Οδηγάμε προνοητικά, χωρίς απότομα φρεναρίσματα και εκκινήσεις. • Δεν ξεκινάμε χωρίς να απομακρύνουμε τον όγκο του χιονιού πάνω από το αυτοκίνητο, διότι υπάρχει πιθανότητα πρόκλησης ατυχήματος.

• Το χιόνι που συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του αυτοκινήτου θα πρέπει να απομακρύνεται, γιατί μπορεί να προκαλέσει βλάβες, ενώ παράλληλα δημιουργεί κραδασμούς στο σύστημα διεύθυνσης. • Πριν ξεκινήσουμε, φροντίζουμε να έχουμε καθαρίσει πλήρως τα φώτα και τα παράθυρα. • Δεν οδηγάμε το αυτοκίνητό σε υψηλές στροφές, έως ότου φτάσει στην επιθυμητή θερμοκρασία ο κινητήρας.

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ • Επισκευές ζαντών • Αυτοκινήτων - Μοτοσυκλετών • Ηλεκτροστατικές βαφές • Βαφές ΝΙΚΕΛ-ΚΑΡΜΠΟΝ-ΧΡΩΜΙΑ Λ. Αθηνών 185, Αιγάλεω (γέφυρα Κηφισού) Τηλ.: 210.57.62.789, 210.53.17.040 www.pavlospettas.gr, e-mail: info@pavlospettas.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Τέλη κυκλοφορίας 2016 Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που οι κάτοχοι οχημάτων κάθε τύπου καλούνται να βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη. Κάθε χρόνο πριν την ανακοίνωση των τελών κυκλοφορίας γίνονται συζητήσεις επί συζητήσεων όμως πάντα με την ανακοίνωση τους όλα ανατρέπονται. Μία από τις σημαντικότερες ανατροπές είναι η κατάργηση της έννοια των αυτοκινήτων με μηδενικά τέλη. Ειδικότερα, τα τέλη κυκλοφορίας 2016 διαμορφώνονται ως εξής: • Για τα οχήματα που ταξινομήθηκαν προ του 2000 προβλέπεται μείωση των τελών από 15 έως 90 ευρώ. Συγκεκριμένα τα τέλη τροποποιούνται για οχήματα κυβισμού άνω των 1.358 κυβικών εκατοστών. Για παράδειγμα στην προαναφερθείσα κατηγορία τα

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

τέλη θα μειωθούν κατά 15 ευρώ και θα διαμορφωθούν στα 225 ευρώ από 240 ευρώ που ήταν το 2015. Για ένα αυτοκίνητο 1.600 κ.ε. τα τέλη διαμορφώνονται στα 250 ευρώ. • Για τα οχήματα υψηλού κυβισμού και συγκεκριμένα άνω των 1.929 κ.ε. που ταξινομήθηκαν από το 2001 έως το 2005 προβλέπεται μείωση των τελών από 30 έως 60 ευρώ. Συγκεκριμένα τα τέλη για Ι.Χ. 1.929 κ.ε. θα διαμορφωθούν στα 630 ευρώ από 660 ευρώ το 2015, ενώ για Ι.Χ. 3.000 κυβικών εκατοστών τα τέλη μειώνονται στα 1.050 ευρώ από 1.100 ευρώ. Για αυτοκίνητο άνω των 4.001 κ.ε. τα τέλη μειώνονται στα 1.260 ευρώ από 1.320 ευρώ. • Για τα οχήματα που ταξινομήθηκαν από το 2006 έως το 2010 προβλέπεται αύξηση των τελών εφόσον αυτά είναι άνω των 1.357 κ.ε. Οι αυξήσεις θα είναι της τάξης του 4,55% έως 6,67% ανάλογα με τον κυβισμό του αυτοκινήτου. Για παράδειγμα, τα τέλη για αυτοκίνητο 1.400 κ.ε. θα ανέλθουν στα 255 ευρώ από 240 ευρώ το 2015. Για αυτοκίνητα 1.800 κ.ε. τα τέλη αυξάνονται κατά 20 ευρώ

POWER SERVICE

Πάντα κοντά σας...

Εγγύηση στη σχέση ποιότητας - παροχής! Καυστήρες Πυροσβεστήρες Καθαρισµοί ∆ιαχείριση κτιρίων Έκδοση κοινοχρήστων

Τηλ.: 210.26.26.663 Κιν.: 693.909.2009-5

e-mail: stratospowerservice@gmail.com

και συγκεκριμένα θα διαμορφωθούν στα 320 από 300 ευρώ το 2015. • Τα αυτοκίνητα που εκπέμπουν ρύπους πάνω από 90 έως και 100 μικρογραμμάρια διοξειδίου του άνθρακα ανά χιλιόμετρο θα πληρώσουν τέλη από 81 έως 90 ευρώ. • Για τα οχήματα που ταξινομήθηκαν από τον Νοέμβριο του 2010 και μετά και εκπέμπουν ρύπους άνω των 100 μικρογραμμαρίων διοξειδίου το άνθρακα ανά χιλιόμετρο θα αυξηθούν τα τέλη από 10 έως 50 ευρώ. • Για τα υβριδικά επιβατικά αυτοκίνητα που ταξινομήθηκαν για πρώτη φορά στην Ελλάδα έως την 31.12.2010 και για τις υβριδικές δίκυκλες και τρίκυκλες μοτοσικλέτες ανεξαρτήτως ημερομηνίας πρώτης ταξινόμησης στην Ελλάδα με κυλινδρισμό άνω των 1.549 κ.ε. (αντί των 1.929 κ.ε. που ίσχυε μέχρι σήμερα) θα καταβληθούν τέλη κυκλοφορίας τα οποία αναλογούν στο 60% (αντί 50%) των τελών των αντίστοιχων συμβατικών αυτοκινήτων. Έτσι και φέτος ιδιοκτήτες οχημάτων θα πρέπει να εκτυπώσουν τα τέλη κυκλοφορίας τους και μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου οφείλουν να τα έχουν αποπληρώσει. Ωστόσο δεν αποκλείεται εξαιτίας της καθυστέρησης ανάρτησης των τελών να δοθεί παράταση 10-15 ημερών, δηλαδή να πληρωθούν μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου. Όσοι ιδιοκτήτες οχημάτων επιθυμούν να καταθέσουν τις πινακίδες των οχημάτων τους θα πρέπει να το πράξουν το αργότερο μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου.

ΜΕΓΑΡΑ: 42ο χλµ. παλαιάς Εθνικής Αθηνών-Κορίνθου, τηλ. 22960 82137 ΕΛΕΥΣΙΝΑ: Hρώων Πολυτεχνείου 144, τηλ. 210 5546621

www.motosaltas.gr e-mail: δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 info@motosaltas.gr •

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση

Μονομαχία για δύο(;) Μετά την συμπλήρωση των 9 πρώτων αγωνιστικών στο πρωτάθλημα της Α1 Μπάσκετ (εκκρεμεί το παιχνίδι του Παναθηναϊκού με τον ΠΑΟΚ), ο Ολυμπιακός είναι μόνος πρώτος στην κορυφή της βαθμολογίας με 17 βαθμούς, έχοντας 8 νίκες και 1 ήττα, η οποία προήλθε από τον αιώνιο αντίπαλο του. Στην δεύτερη θέση «συγκατοικούν» ο Άρης, ο Παναθηναϊκός και η ΑΕΚ με 16 βαθμούς, με τους πράσινους να έχουν ένα παιχνίδι λιγότερο. Ο πρωτοπόρος, με παιχνίδι παραπάνω, Ολυμπιακός όπως και ο Παναθηναϊκός παραμένουν 2 από τις κλασσικές δυνάμεις του ευρωπαϊκού μπάσκετ και τα τελευταία χρόνια μονοπωλούν το ενδιαφέρον στο ελληνικό πρωτάθλημα. Είναι κάθε χρόνο τα δύο φαβορί για την κατάκτηση της διοργάνωσης και φέτος δεν δείχνει να αλλάζει αυτό το γεγονός. Οι ερυθρόλευκοι έχουν μέχρι στιγμής την καλύτερη επίθεση του πρωταθλήματος και οι πράσινοι έχουν την καλύτερη άμυνα και θα πρέπει στο εξ' αναβολής παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ να δεχτούν το πολύ 35 πόντους για να συνεχίσουν να έχουν την πρωτιά σε αυτό το στατιστικό, πράγμα το οποίο δεν είναι εύκολο.

Μόνος στο ευρωπαϊκό μονοπάτι

Το πρώτο μισό της Ευρωπαϊκής χρονιάς ολοκληρώθηκε, με τις ομάδες που εκπροσωπούν την Ελλάδα να μην τα καταφέρνουν και πολύ καλά σε αυτή τη φάση και τον Ολυμπιακό να συνεχίζει μόνος του στο Europa League, ενώ οι ΠΑΟΚ και Αστέρας Τρίπολης αποκλείστηκαν από τους ομίλους της ίδιας διοργάνωσης. Οι ερυθρόλευκοι συμμετείχαν στο Champions League, άλλα θα συνεχίσουν στην δεύτερη ευρωπαϊκή διασυλλογική διοργάνωση, καθώς τερμάτισαν στην τρίτη θέση του ομίλου τους, πίσω από τις Μπαγερν Μονάχου και την Άρσεναλ. Την τελευταία αγωνιστική, στο γήπεδο του, ο Ολυμπιακός καλούνταν να αντιμετωπίσει την Άρσεναλ και με νίκη, ισοπαλία, η ήττα με 0-1 ή 1-2 θα περνούσε στην φάση των 16 του Champions League, αλλά η συντριβή με

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

0-3 τον οδήγησε στο να συνεχίσει στο Europa League, ενώ ο τελικός απολογισμός είναι 3 νίκες και 3 ήττες. Ο ΠΑΟΚ, ο οποίος ξεκίνησε από τον Ιούλιο τις ευρωπαϊκές του υποχρεώσεις, δεν κατάφερε να προκριθεί από την φάση των ομίλων του Europa League, καθώς με απολογισμό 1 νίκη, 4 ισοπαλίες και 1 ήττα τερμάτισε τρίτος. Οι Θεσσαλονικείς δεν εκμεταλλεύτηκαν την έδρα τους, έχοντας 3 ισοπαλίες σε ισάριθμα παιχνίδια και αυτό κόστισε αρκετά, ενώ η μοναδική νίκη ήλθε στην τελευταία αγωνιστική ενάντια στην Μπορούσια Ντόρτμουντ, επί γερμανικού εδάφους. Η νίκη αυτή ήταν άνευ βαθμολογικής σημασίας και βοήθησε μόνο ψυχολογικά τους παίχτες του Δικεφάλου του Βορρά. Ο Αστέρας Τρίπολης ο οποίος είχε θεωρητικά πιο δύσκολο όμιλο από τον ΠΑΟΚ, δυστυχώς δεν κατάφερε σε καμία περίπτωση να φτάσει κοντά στην πρόκριση, καθώς με 1 νίκη, 1 ισοπαλία και 4 ήττες αποχαιρέτησε την διοργάνωση νωρίς, μένοντας στην 3η θέση του ομίλου του, με μόλις 4 βαθμούς. Η μοναδική νίκη προήλθε εντός έδρας εναντίον του ΑΠΟΕΛ, ενώ την πρώτη αγωνιστική πήρε την ισοπαλία με την Σπάρτα Πράγας. Με την συνέχεια της ελληνικής εκπροσώπησης να ανήκει μονάχα στην ομάδα του Πειραιά, μένει να της ευχηθούμε καλή επιτυχία και να φτάσει όσο πιο μακριά μπορεί, γιατί οι πόντοι στην ευρωπαϊκή κατάταξη που μπορούν να παρθούν, είναι πολύ σημαντικοί για την Ελλάδα και για το πόσες ομάδες θα πηγαίνουν στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις στο μέλλον.

Εκτός από τους 2 αιώνιους όμως, στο προσκήνιο έχουν έρθει και ο Άρης με την ΑΕΚ, οι οποίοι πραγματοποιούν ένα πολύ καλό ξεκίνημα έχοντας 2 ήττες στα 9 αυτά παιχνίδια. Η μια ήττα του Άρη προήλθε από τον αήττητο Παναθηναϊκό, ενώ η δεύτερη ήττα θα μπορούσε κανείς να πει ότι ήταν έκπληξη καθώς προήλθε από τον νεοφώτιστο Κόροιβο, που σόκαρε τους Θεσσαλονικείς. Από την άλλη και οι δύο ήττες της ΑΕΚ προήλθαν από δυνατές ομάδες, τον Ολυμπιακό και τον Άρη. Και οι δυο κιτρινόμαυροι θα προσπαθήσουν μέχρι τέλους να πετύχουν το δύσκολο έργο να κοντράρουν τον Ολυμπιακό και τον Παναθηναϊκό. Η έκπληξη του πρωταθλήματος μέχρι στιγμής είναι ο Κόροιβος. Το όνομα της ομάδας είναι εμπνευσμένο από τον Ολυμπιονίκη του στίβου στα αρχαία χρόνια και θέλει να επαναλάβει το περσινό κατόρθωμα και να αγωνιστεί και πάλι στα playoff, οπού το τέλος ήρθε γρήγορα, καθώς βρέθηκε στον πρώτο γύρο αντιμέτωπος με τον Ολυμπιακό. Είναι δύσκολο να κυνηγήσει ένα καλό πλασάρισμα στην κανονική περίοδο, αλλά η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία. Από την άλλη πλευρά, ο ΠΑΟΚ δεν έχει κάνει καλό ξεκίνημα καθώς ήδη μετρά 5 ήττες σε 8 αγώνες και υπάρχει και το παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό που δεν έγινε στην 7η αγωνιστική και άμα χάσει θα φτάσει ήδη τις 6 ήττες. Πέρσι είχε καταφέρει να βρεθεί στην τρίτη θέση στην κανονική διάρκεια και να αποκλειστεί στα

SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ ετήσια συνδροµή για 2 άτοµα µαζί

150€

ημιτελικά των play-off από τους πράσινους. Εξετάζοντας τους 2 νεοφώτιστους, το Λαύριο ισοβαθμεί με μια σωρεία ομάδων, έχοντας 12 βαθμούς και 6 ήττες σε 9 παιχνίδια. Η Καβάλα είναι σε χειρότερη θέση από το Λαύριο καθώς είναι ουραγός στην βαθμολογία έχοντας μόλις μια νίκη και αυτή την πρώτη αγωνιστική εναντίον της ομάδας του Λαυρίου! Τέλος, κοιτάζοντας τα κύρια ατομικά στατιστικά, ο Λουκάς Μαυροκεφαλίδης της ΑΕΚ είναι ο πρώτος σκόρερ του πρωταθλήματος με 159 πόντους, με τον Ντιμίτριους Κόντζερ των Τρικάλων να τον ακολουθεί με 146. Καλάθης και Διαμαντίδης έμειναν πρώτοι σε ότι αφορά τις ασσίστ, έχοντας 42 και 40 έκαστος. Ο Όβι Σόκο των Τρικάλων με 76 ριμπάουντ είναι πρώτος σε αυτή τη κατηγορία και δεύτερος είναι ο Μαυροκεφαλίδης με 69. Αξιοσημείωτο είναι πως οι Κόντζερ και Σόκο είναι μαζί πρώτοι στα κλεψίματα με 16, ενώ σε ότι αφορά την συνολική αξιολόγηση, ο Μαυροκεφαλίδης είναι ο καλύτερος παίχτης του πρωταθλήματος μέχρι στιγμής, με τον Οκάρο Ουάιτ του Άρη να βρίσκεται πίσω του. Εν κατακλείδι, η φετινή Α1 μοιάζει να είναι παιχνίδι για δύο για άλλη μια φορά, αλλά οι έτεροι διεκδικητές του τίτλου καλούνται να αποδείξουν ότι μπορούν να βάλουν τέλος σε μια αυτοκρατορία 13 χρόνων που έχουν θεμελιώσει οι 2 αιώνιοι από το 2002, όταν και η ΑΕΚ κατέκτησε το πρωτάθλημα τότε.

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

ΒΙΟΚΙΝΗΣΙΣ

ισχύει µέχρι 10 Ιανουαρίου 2016

2010 ήθηκε το γ ρ υ ιο µ ή η δ την παροχ ς ΚΙΝΗΣΙΣ α ΙΟ ν Β ο µ ιο ώ ρ ν ή στ φάλεια κη, µε γ Το γυµνα Αρβανιτά τας και ασ η ο τ ν / ιό ν ο ω π Κ ς υψηλή από τον ηρεσιών π υ ν ώ ικ τ αθλη

ZUM

ΚΩΝ/ΝΟΣ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ Θηβώνδυτικες 410 & Φυλλίδος, • τηλ.: ματιΕς • Ίλιον Τεύχος 29 •210.57.29.002

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Η δυσκοιλιότητα στο σκύλο & στη γάτα

δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, συχνότερα στα σκυλιά, λιγότερο συχνά στις γάτες και παρουσιάζεται συνήθως σε μέσης και μεγάλης ηλικίας ζώα. Ιατρικά με τον όρο αυτό, αναφερόμαστε στη δύσκολη κένωση των κοπράνων από το παχύ έντερο και σε προχωρημένη κατάσταση, στη συσσώρευσή τους σε αυτό . Όταν επαναλαμβάνεται συχνά οδηγεί σε μόνιμη απώλεια της φυσιολογικής λειτουργίας του παχέος εντέρου.

Αιτιολογία Η πιο συχνή αιτία είναι η κακή διατροφή του ζώου. Η κατανάλωση οστών, ή μαγειρεμένου φαγητού το οποίο έχει αυξημένη περιεκτικότητα σε κόκκαλα προκαλεί δυσκοιλιότητα. Επιπλέον οτιδήποτε τρώει ένα ζώο το οποίο είναι ξένο προς τη διατροφή του μπορεί να του προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Όπως, για παράδειγμα, τρίχες, σκουπιδάκια, κομμάτια ύφασμα από παιχνίδια, πετσέτες, ρούχα, κάλτσες. Αυτά αναμιγνύονται με το περιεχόμενο του εντέρου, δεν πέπτονται φυσικά και δυσκολεύουν την προώθησή του. Η μειωμένη άσκηση, η ελλιπής πρόσληψη νερού από το ζώο, ειδικά όταν αυτό τρώει ξηρά τροφή, καθώς επίσης και η όχι συχνή αφόδευση (λόγω άγχους, λόγω βρώμικης αμμολεκάνης για τις γάτες, ή λόγω μη τακτικής βόλτας για τους σκύλους) προδιαθέτουν το σχηματισμό σκληρών, ξηρών κοπράνων. Ζώα που υφίστανται στένωση και πίεση στο τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου με αποτέλεσμα να καθυστερείται η προώθηση του περιεχομένου του. Πρόκειται για ζώα που έχουν υποστεί κατάγματα στη λεκάνη τα οποία δεν έχουν αντιμετωπιστεί χειρουργικά με συνέπεια να μειώνεται ο χώρος που έχει στη διάθεσή του το έντερο, αρσενικά ζώα με διογκωμένο προστάτη, αλλά και ζώα με διογκωμένα λεμφογάγγγλια ή όγκους εξωτερικά ή εσωτερικά του αυλού του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα συνδέεται επιπλέον με μια κατάσταση που

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

ονομάζεται μεγάκολο. Φυσιολογικά η κίνηση στο περιεχόμενο του εντέρου πραγματοποιείται υπό την επίδραση περισταλτικών κυμάτων τα οποία προωθούν τα κόπρανα κατά μήκος του εντερικού αυλού. Αυτή η κίνηση αποτελεί το λεγόμενο «γαστρικό αντανακλαστικό» και ακολουθεί την κατάποση κάθε γεύματος. Οποιαδήποτε μείωση ή απώλεια του αντανακλαστικού αυτού συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα. Κατά το μεγάκολο παρατηρείται μειωμένη κινητικότητα του εντέρου, μειωμένη προώθηση του περιεχομένου του και συσσώρευση αυτού κυρίως στο τελευταίο τμήμα του. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα σύνδρομο, η αιτιολογία του οποίου δεν είναι πλήρως διευκρινισμένη, συνδέεται πάντως με νευρομυικές διαταραχές και παρατηρείται με μεγαλύτερη συχνότητα στις γάτες. Η προβληματική κινητικότητα του εντέρου λιγότερο συχνά, μπορεί να οφείλεται και σε άλλες παθολογικές καταστάσεις όπως νοσήματα των ενδοκρινών αδένων, σε βλάβες στο νωτιαίο μυελό, σε τραυματισμούς των νεύρων της σπονδυλικής στήλης ή του πυελικού πλέγματος. Τέλος, όπως και στον άνθρωπο, η λήψη κάποιων φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα δυσκοιλιότητας.

Συμπτώματα Όλοι οι ιδιοκτήτες λόγο πολύ παρατηρούν τη συμπεριφορά των ζώων τους και μπορούν να αναγνωρίσουν πότε δυσκολεύεται να αφοδεύσει. Οι συνήθεις ενδείξεις είναι οι ακόλουθες: • Τεινεσμοί (μένουν στην ίδια θέση για πολύ ώρα, τεντώνονται, καμπουριάζουν, δείχνουν να καταβάλουν μεγάλη κοιλιακή προσπάθεια) • Παράγουν λιγότερα κόπρανα από το φυσιολογικό, στεγνά, ξηρά, σκληρά

• Αφοδεύουν σε μέρη που δε συνηθίζουν (ο σκύλος μέσα στο σπίτι και οι γάτες έξω από την αμμολεκάνη) • Μπορεί το περιεχόμενο να είναι αναμεμειγμένο με βλέννες ή αίμα • Πόνος κατά την ψηλάφηση της κοιλιάς Σε σοβαρότερες και χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανίσουν ανορεξία, κατάπτωση, εμέτους, αφυδάτωση, απώλεια βάρους και σκληρή, διογκωμένη, επώδυνη κοιλιά

Θεραπεία Στις πιο απλές περιπτώσεις η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί αρχικά με διατροφικά μέτρα. Οι συσκευασμένες κλινικές δίαιτες που κυκλοφορούν στο εμπόριο υπό μορφή ξηράς τροφής ή υπό μορφή κονσέρβας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές αρκεί το ζώο να τρώει αποκλειστικά και μόνο αυτές και τίποτε άλλο. Αν δεν καταναλώνει βιομηχανοποιημένη τροφή αλλά μαγειρεμένο φαγητό, μπορούμε να προσθέσουμε σε αυτό περισσότερες ίνες (ψύλλιο ή πίτουρο). • Σημαντικό είναι επίσης να έχει και να καταναλώνει άφθονη ποσότητα νερού. • Να πηγαίνουμε τακτικά βόλτες το σκύλο μας • Να καθαρίζουμε τακτικά την αμμολεκάνη στη γάτα μας Αν δεν αντιμετωπίζεται το πρόβλημα διατροφικά, τότε παρεμβαίνει ο κτηνίατρος ο οποίος συνταγογραφεί φαρμακευτικά σκευάσματα που είτε υποβοηθούν την προώθηση του περιεχομένου κάνοντάς

το πιο ελαιώδες (παραφινέλαιο), είτε αυξάνουν την κινητικότητα του εντέρου (δισακονδύλη), είτε αυξάνουν την ωσμωτική πίεση – εισάγουν στην ουσία νερό μέσα στο έντερο (λακτουλόζη). ΠΡΟΣΟΧΗ! Δε χορηγούμε κανένα φάρμακο χωρίς τη συμβουλή του γιατρού γιατί αν το έντερο έχει πλήρη έμφραξη ή απόφραξη και εμείς αυξήσουμε την κινητικότητα του, επειδή το περιεχόμενο δεν θα μπορεί να προωθηθεί θα οδηγηθούμε σε ρήξη του εντέρου με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Αν δε λειτουργήσει και η φαρμακευτική αγωγή, τότε καταφεύγουμε σε διενέργεια κλυσμάτων. ή και νοσηλεία του ζώου με ενδοφλέβια χορήγηση υγρών προκειμένου να βελτιωθεί η ενυδάτωσή του. Στις περιπτώσεις που το πρόβλημα αποτελεί σύμπτωμα μιας γενικευμένης παθολογικής κατάστασης, πρέπει να ελεγχθεί φαρμακευτικά ή χειρουργικά η ίδια η ασθένεια στο βαθμό που είναι εφικτό. Σε χρόνιες, δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί η χειρουργική αντιμετώπιση κατά την οποία είτε αφαιρούνται οι κοπρόμαζες οι οποίες δεν προωθούνται στο έντερο, είτε διενεργείται υφολική κολεκτομή (στο μεγάκολο) και αφαιρείται το προβληματικό τμήμα του εντέρου. Μετά το χειρουργείο, θέλει μεγάλη προσοχή η μετεγχειρητική διαχείριση και η διατροφή του ζώου ώστε να αποφευχθούν οι υποτροπές. Ειδικά στην περίπτωση του μεγάκολου της γάτας, το ζώο για όλη την υπόλοιπη ζωή του θέλει ειδική φροντίδα και πολύ συχνά υποτροπιάζει. Αυτό, σε συνδυασμό με το υψηλό κόστος του χειρουργείου οδηγούν τους περισσότερους από τους ιδιοκτήτες στην απόφαση της ευθανασίας.

Nikolas Sert

Photography - Videography

Τεύχος |29τηλ.• 22960 35942 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ | 28ηςδυτικες ΟκτωβρίουματιΕς 277-Νέα• Πέραμος

Ζώδια ή Σοφία Μπαλδζφέας

Συγγρα Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω νο 9016000602 στ ζή ο τηλέφω α κ. Σοφία Μπαλδ κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 72 1, ση έω 0 χρ :0 με ό 10:00 έως 22 με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις του μήνα ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

αραδοσιακά ο Δεκέμβριος, έχοντας στο μεγαλύτερο μέρος του τον ήλιο να ανατέλλει από το ζώδιο του Τοξότη, είναι συνδεδεμένος και με τις φιλοσοφικές τάσεις του ζωδίου αυτού. Φέτος είναι διαφορετικός..! Όμως παρά τον «χαμό» που γίνεται στον κόσμο μας, από τη φύση με τη χειμωνιάτικη εικόνα της, έως και τη λιτή ατμόσφαιρα των εορτών, όλα καλούν τον άνθρωπο να φιλοσοφήσει τη ζωή και τα προβλήματα της. Να αναζητήσει μέσα του τρόπους να βρει λίγη γαλήνη, βιώνοντας το θρησκευτικό μέρος της ύπαρξης.! Βιώνουμε ακόμα τον Δεκέμβριο ως μήνα γνώσης, άπλετης ταξιδιάρας σκέψης θρησκευτικού στοχασμού και αισιοδοξίας. Φέτος, ό άνθρωπος της εποχής μας, μέσα στον πικρό προβληματισμό του, σε ατμόσφαιρα φόβου για το αύριο και αμφισβήτησης της ελπίδας για ειρήνη, ψάχνει περισσότερο τους νέους δρόμους ωρίμανσης, παρηγοριάς κι αφύπνισης επιδιώκοντας φιλίες και σχέσεις. Ανιχνεύουμε την επικοινωνία και τη γνώση, ρουφώντας κάθε πληροφορία για τα παγκόσμια

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

δρώμενα, ελπίζοντας μια καλύτερη εξέλιξη, αλλά και μια νέα ιδέα, μια νέα οπτική, που θα μπορούσε να δώσει λύσεις στα μεγάλα προβλήματα μας..! Η πλανητική εικόνα, περισσότερο από άλλες χρονιές, «σπρώχνει» τη σκέψη μας στην αλλαγή και την αναθεώρηση της στάσης μας στη ζωή. Το πρώτο μισό του μήνα, περιέχει παράλληλα και ώρες με τάσεις για ξαφνικές εκρήξεις θυμού, αλλά και τάσεις ατυχημάτων, για αυτό ας προσέχουμε περισσότερο! Μετά το πρώτο εικοσαήμερο, θα έλεγα ότι ο νους λειτουργεί πιο ρεαλιστικά, αναλύοντας λογικά και πρακτικά τα δεδομένα, διεγερμένος από τις τάσεις του πλανητικού ορίζοντα να εμβαθύνει λίγο πιο αυστηρά στις λάθος τακτικές του παρελθόντος, να τις αναλύσει και να βρει τα λάθος σημεία τους, για να τα τακτοποιήσει στη σωστή θέση με σοβαρότητα. Αυτό δεν θα γίνει άμεσα, ούτε αυτό το μήνα, αλλά μέσα στο χειμώνα και σιγά-σιγά, η πρακτική λογική μπορεί να επιτευχθεί. Μπορεί και πρέπει, μέσα σε αυτήν την πολύ ταραγμένη κατάσταση του κόσμου, (όπου κι αυτό

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α.

το μήνα το ξαφνικό και δυσάρεστο είναι στα αναμενόμενα, είτε σαν μεμονωμένο γεγονός, αεροπλάνα κλπ, είτε σαν μαζικές διεκδικήσεις ελευθερίας, βλέπε μεταναστευτικό..) ο άνθρωπος σαν μονάδα να αποδεχθεί, έστω πικρά, ότι κάποια πράγματα «ήταν πολύ καλά για να είναι αληθινά..» και να νιώσει ότι υποχρεούται να «ξεχρεώσει» έστω με φόβο και στέρηση τα παρελθόντα λάθη του. Ίσως να πιέζεται βασανιστικά να «βαφτιστεί» στην υπαρκτή πραγματικότητα του για να βρει, φιλοσοφικά, θεωρητικά και πρακτικά, νέους τρόπους καθημερινής λειτουργίας, ώστε να περάσει όσο γίνεται πιο ανώδυνα στην κατανόηση του περιβάλλοντος και του εαυτού του. Έτσι όμως, μέσα από ώριμη σκέψη (αποφεύγοντας συνειδητά τα φανταστικά σενάρια, που επίσης υπάρχουν στις πλανητικές προδιαθέσεις.) θα βρει και τη δύναμη, ο απλός πολίτης, να παλέψει για θετική αλλαγή, κρατημένος από την προσωπική λογική, τη δική του διαφάνεια και τον αγώνα του.! Θα βρει νέους δρόμους έκφρασης, νέες ιδέες για να κρατήσει κάποια κεκτημένα του, αφού πρώτα παραδεχθεί, πιεσμένος στις συμπληγάδες των καιρών, ότι στις λογικές κοινωνίες, χωρίς τις νόμιμες υποχρεώσεις και τη συνέπεια μας σε αυτές, δεν μπορούν να υπάρξουν ούτε τα δικαιώματα..!!! Αφού δει, ότι με «τόσες φωλιές λερωμένες..» στη διεθνή πολιτική σκηνή, ουδείς έχει άντερα να τα διεκδικήσει.! Το πρώτο μισό του μήνα δεν είναι κατάλληλο για να λύσουμε διαφορές σε προσωπικές σχέσεις και συνεργασίες μας! Καλό είναι να προστατεύουμε περισσότερο την υγεία μας, σωματική και ψυχική και να ασχοληθούμε με το πως να συμβιβάσουμε και να βάλουμε σε σειρά, με θετική σκέψη, οικονομικές υποχρεώσεις που χρονίζουν, για να μπορέσουμε να χαρούμε τις γιορτές, προσέχοντας ιδιαιτέρως τη διατροφή και τα λόγια μας.! Όσο για τα παγκόσμια, οι εξελίξεις, οι αποκαλύψεις και οι επιθέσεις, που θα είναι ξαφνικές και σκληρές, τόσο στα μέτωπα των μαχών όσο και στο διπλωματικό πεδίο, θα μας τρομάζουν περισσότερο στο πρώτο μισό του μήνα. Μετά, ή θα «μαλακώσουν» ή, έτσι θα φτάνουν έως εμάς..! Και, βέβαια, υπάρχουν ακόμα πάρα πολλά διεθνή «άπλυτα» να αποκαλυφθούν μέσα στο χειμώνα, που θα αφορούν όλο τον κόσμο, τόσο στα οικονομικά, όσο και στα μέτωπα της βίας, και στον τομέα διπλωματικές, πολιτικές κι επιχειρηματικές συμφωνίες, επενδύσεις, ενέργεια, ακίνητα, χρηματιστήρια, κλπ. Θα υπάρχουν συνεχώς ειδήσεις και στο προσφυγικό, άλλοτε με δυσάρεστες πληροφορίες και άλλοτε με βάση τον ανθρωπισμό, αφού και σε αυτό, όπως και στα άλλα, δεν έχουμε ακόμα ολοκληρωμένη εικόνα των προθέσεων διεθνώς, αφού τώρα μαζί με τους κινδύνους μπερδεύονται και πολλές προπαγάνδες και πολλά συμφέροντα, από πολλές πλευρές, πολλές διαφορετικές αιτίες, διεκδικήσεις, ξαφνικές αλλαγές απόψεων κλπ. Στην Πατρίδα μας , όσο πλησιάζουμε στις γιορτές, ελάχιστα πιο «μαλακά» τα οικονομικά και λίγη υποστήριξη, αλλά και οι κίνδυνοι από τη βία στη γειτονιά μας, ορατοί..!!!

Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€ Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

Rizzla slim, ultra slim

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

www.facebook.com/george.attiki

0,65€

ΕΙΡΗΝΙΚΟ ΜΗΝΑ !!! ΚΑΛΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ !!! 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Ζώδια

Κριός 21 Μαρτίου - 20 Απριλίου

Ταύρος 21 Απριλίου - 20 Μαΐου

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Φυσικά «δεν είδες δεν άκουσες δεν ξέρεις». Διότι αν είδες και ξέρεις πρέπει να πεις, κι αν πεις για αφεντικό ή συνεργάτη που σου χρωστάει, θα πει κι αυτός, και θα μπλέξεις σε λόγια που θα φάνε μήνες να ξεμπερδέψεις, αν ξεμπερδέψεις. Ενώ, αν δεν πεις από θυμό, όσα σχεδόν σίγουρα θα μάθεις, κάποιος άλλος θα αποκαλύψει το θέμα προσεχώς, κι εσύ θα βγεις νικητής χωρίς ρίσκο και χωρίς Χριστουγεννιάτικη πίεση.! Τώρα που εξασφαλίσαμε ηρεμία, πάμε στα καλά του μήνα. Κόσμος όμορφος και αγαπητός έρχεται σπίτι σου για τις γιορτές! Και αγορές για το σπίτι «βλέπω» και οικονομικά πιο χαλαρή ατμόσφαιρα. Από 15 του μήνα παθιασμένος ή και λίγο ζηλιάρης έρωτας, και από 22 νέες επαφές σε δουλειές!

Επαγγελματικές έννοιες, αλλά και ευκαιρίες βελτίωσης σχεδόν παντού, με λογική και εξυπνάδα. Σχεδόν κάθε μέρα, όλο και κάτι θετικό θα έρχεται, σαν είδηση, ή και σαν φλερτ από θαυμαστή, κι αυτό σου βελτιώνει τη διάθεση. Η υγεία, τη θέλει την προσοχή της, και, μην πιέζεις για τη λύση επαγγελματικών συνέχεια, και μην επιμένεις σε παλιά παράπονα, εστιάζοντας στη βελτίωση σχέσεων του παρόντος. Φόβοι και ανασφάλειες στα οικονομικά ; Μια συμβουλή θα σου δώσω μόνο, όσο πιο δημιουργικά και πιο ανέξοδα κινήσεις το θέμα, τόσο περισσότερο μπορείς να ελπίζεις σε κάποιο θετικό αποτέλεσμα. Αυτό το μήνα μπορείς να βελτιώσεις και οικογενειακές σχέσεις , χωρίς ζήλιες ή πιέσεις!

Θα είσαι (και πρέπει να είσαι..) πιο συνεργάσιμος και πιο δοτικός σε όλες στις σχέσεις και τις συνεργασίες σου. Το να περιμένεις «πολλά» τώρα, από όπου κι αν τα περιμένεις, σύντομα θα αποδειχθεί ουτοπία! Αν κάτι ήδη τέλειωσε στον έρωτα, για κάποιους πιθανόν ανάμεσα σε φίλους και για άλλους μέσα από το χώρο εργασίας, κάτι νέο να υπάρξει που θα έχει πάθος .! Αν η σχέση στην εργασία μπορεί να επηρεάζει και τα οικονομικά σου σκέψου το, γιατί να μπλέξεις τον έρωτα με τα οικονομικά δεν σε συμφέρει. Θέμα υγείας (δικό σου ή δικού σου..) βελτιώνετε, αρκεί να θυμάσαι ότι ο φόβος δεν θεραπεύει, ο ειδικός θεραπεύει! Όλοι, φυλάξτε τα μυστικά σας σε εργασία και σχέσεις.!

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Λέων 23 Ιουλίου - 23 Αυγούστου

Παρθένος 24 Αυγούστου - 22 Σεπτεμβρίου

Μήνας όπου ασάφειες και αναμονές σε κάθε τομέα, περιμένουν να τραβήξεις την κουρτίνα, αποκαλύπτοντας τόσο τα όποια προβλήματα όσο και τους στόχους, τους δικούς σου και άλλων, κι αυτό αφορά και εργασία και οικογένεια.! Να εκφράσεις συναισθήματα και προσδοκίες, βοηθά τις επαφές να πάρουν θετικότερη πορεία και σε αποφορτίζουν ψυχολογικά, αρκεί να μιλάς για προσδοκίες και όχι για απαιτήσεις, και ειδικά, αν η όποια κουβέντα στην οικογένεια ή με τους ανώτερους σου, γίνει στο πρώτο δεκαήμερο του Δεκεμβρίου.! Αυξητικές τάσεις σε οικονομικά και έρωτα! Κάνε έλεγχο σε υγεία και σε οικονομικά και βάλε σταθερό πρόγραμμα και στα δύο. Φύλαξε τα μυστικά!

Στο πρώτο μισό του μήνα, (σε καλό μήνα για εσάς..) επιλέξτε συνειδητά, ή δεχτείτε διάλογο, κρατώντας χαμηλούς τόνους, ακόμα κι αν δεχθείτε μικρή κριτική. Εκτιμώντας την αλήθεια αυτών που αποδεδειγμένα σας στήριξαν, κι όχι αντιδρώντας εγωιστικά κερδίζετε, και πρακτικά χρήσιμες συμβουλές και βοήθεια για αυτό βελτίωση που πριμοδοτεί τους στόχους σας, επαγγελματικούς και προσωπικούς.! Τώρα μάθατε ότι ο αυτό θαυμασμός δεν βοηθά, καιρός να «σπουδάσετε» και ότι οι στόχοι, και μάλιστα σε τέτοιες εποχές, θα επιτευχθούν μόνον με συνεχή προσπάθεια κι όχι με «εύκολους» τρόπους. Αν ταξιδέψετε προσοχή στο τιμόνι και, αποφύγετε τα ρίσκα, διότι «ο παίζων χάνει και ο πίνων μεθάει.».

Το πρώτο μισό του μήνα πρόσεχε τα οικονομικά σου ,και προ πάντων μην διαφωνείς στην εργασία και μην απαιτείς πολλά από άλλους.! Αυτό αφορά και χρήμα και γενικότερη υποστήριξη, τόσο στην εργασία όσο και στο σπίτι, όπου ναι μεν «όλα» μπορούν να γίνουν όπως τα θέλεις, αλλά πάντα και μόνον με λογική, σωστή κρίση και προσωπική προσπάθεια.! Στον έρωτα, καλύτερες μέρες από τους προηγούμενους μήνες, αλλά κι εδώ, πάντα στη λογική ότι, «περισσότερο ψωμί τρώγεται με το μέλι παρά με το ξύδι.»! Αν είσαι νέος κι αναρωτιέσαι, να γίνω ή να μη «γίνω μάνα»; Να γίνεις μάνα, ή πατέρας .! Διότι το παιδί δεν φέρνει μόνο τις ευθύνες, φέρνει προπάντων χαρές, και τώρα φέρνει και τύχη.!

ΚΕΝΤΡO ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ ΠΕΤΡΟΓΚΑΖ

σας! ο ρ ώ χ ο τ σ ς έ µ ο ∆ιαν ! η σ ο δ ά ρ α π η σ ε µ Ά Φιάλη 10 kg Παραλαβή από το κατάστημα

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ:

Παράδοση στο σπίτι

Φιάλη 3 kg

Εστία El Greco

Μανιτάρι ΙΝΟΧ

SUPER ΠΡΟΣΦΟΡA

Σόμπα EINHELL

Σόμπα MANGAZ ιταλικής κατασκευής με σύστημα ασφαλείας

Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Ίλιον

210.26.90.187

698.85.55.060

694.98.53.060

80€

693.46.76.012

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29 •

Ζώδια

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 22 Οκτωβρίου

Σκορπιός 23 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Στο πρώτο μισό του μήνα, αντί να αντιδράς με κρυμμένα νευράκια και μουτριλίνια με συναδέλφους στη δουλειά, ή για αυτά που βαρέθηκες να περιμένεις από σχέση ή συνεργάτες, δες πιο καθαρά, ότι με λίγη ευελιξία, έχεις ευκαιρίες να αυξήσεις τα οικονομικά, να περάσεις τη γραμμή σου και να έχεις χαρούμενες, φλογερές νύχτες, σε περίοδο που άλλοι «νηστεύουν», σε όλα..! Στις ίδιες μέρες, σε τιμόνι και ηλεκτρονικά, ολίγον προσοχή! Αν μπορείς να τακτοποιήσεις οικονομικές υποχρεώσεις με οικογένεια ή ακίνητα, ή ίσως κληρονομικά, φορολογικά κλπ, θα έχεις καλές ευκαιρίες ρυθμίσεων. Βάλε σειρά, για να μπορέσεις να ξεκουραστείς στις γιορτές, αφού ξέρεις ότι το έχεις ανάγκη.!

Το παρασκήνιο συνεχίζεται, και στο πρώτο μισό του μήνα μπορεί να κάνει ενοχλητικές επεμβάσεις στην εργασία σου. Σε συμφέρει να αντιδράσεις τώρα; Όχι.! Τώρα, απλά μαζεύεις όσα στοιχεία υπάρχουν, που είναι και λίγα και σκόρπια, και περιμένεις τον επόμενο μήνα, όπου μετά την πρώτη εβδομάδα του Ιανουαρίου, θα αρχίσεις να μαθαίνεις πολλά και να διασταυρώνεις χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια, για να πάρεις αποφάσεις που συμφέρουν.! Φρόντισε την υγεία σου, με ηρεμία και διατροφή χωρίς υπερβολές, ειδικά αν είσαι σε ηλικία που υποψιάζεσαι λίγο υπέρταση, και φρόντισε να χαρείς τη ερωτική σου γοητεία που αυξάνεται και την οικονομική βελτίωση του μήνα, έχοντας μέτρο στα έξοδα.!

Χρόνια σας πολλά !!!Μπορείτε και αξίζει αυτό το μήνα, να ορίσετε νέα γραμμή φιλοσοφίας ζωής, και να υποσχεθείτε σε εσάς, να την ακολουθήσετε σε εργασία και προσωπική ζωή.! Αξίζει να κρατήσετε γερά την αισιοδοξία σας, αλλά και να αποδεχθείτε την χρησιμότητα ορίων, κόπου, προσφορών, ευγένειας κι υπομονής.! Σεβασμό των πάντων, έως «μυρμήγκι», χωρίς εσωτερικά «παζάρια», υπεκφυγές, ή υποτίμηση νοημοσύνης. Συμβιβασμοί θα σας πάνε εκτός πορείας χωρίς ευκαιρίες, θα κουράσουν, κι ίσως σας εκθέσουν. Με αυτή την οπτική, ο μήνας αλλά κι όλη η χρονιά σας έχει ευκαιρίες εργασίας, φιλίες, ήσυχα δημιουργικές-ερωτικές μέρες, και πιθανή επιστροφή αγαπημένου σύντομα!

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 29

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 19 Φεβρουαρίου

Στο πρώτο μισό του Δεκεμβρίου, σε επαφές με ανώτερους κρατήστε χαμηλούς τόνους, κι αν χρειαστεί υποχωρήστε σε ανεκτές απαιτήσεις, στο όνομα της επαγγελματικής σταθερότητας! Παράλληλα συνεχίστε να εργάζεστε ήρεμα για τους δικούς σας στόχους, διαθέτοντας και κάποιο από το λίγο χρόνο σας για ξεκούραση, αφού το έχετε ανάγκη! Η περισυλλογή των ημερών, βοηθάει να προετοιμάσετε σημαντικά όνειρα, για να τα κάνετε πράξη μετά τα γενέθλια σας. Να φυλάγεστε από πιθανό παρασκήνιο, προσέχοντας τι λέτε και σε ποιόν είναι σημαντικό, τουλάχιστον μέχρι τις γιορτές, που μάλλον θα τις περάσετε ανάμεσα σε φίλους και γνωστούς. Οικονομική σταθερότητα, με λογικές ανοδικές διαθέσεις.

Μετά το πρώτο τρίτο του μήνα, οι ανησυχίες σας στην καριέρα καταλαγιάζουν, και για κάποιους που έχετε εργαστεί για καιρό σκληρά και με διαφάνεια, η εποχή θα σημάνει και το ξεκίνημα πορείας προς αναγνώριση. Δε βλέπετε άμεσα ζεστό χρήμα, όμως η βελτίωση είναι κοντά. Όσοι μπορείτε, κλείστε παλιές υποθέσεις που αφορούν δάνεια, ασφαλιστικά , φορολογικά, κλπ, όπου ίσως πετύχετε πιο βατούς νομικούς όρους, που αναλογούν στις δυνατότητες. Στο πρώτο μισό του μήνα, μην απαντάτε σε προκλήσεις πουθενά, με ανώτερους, με, ή για πεθερικά, κλπ. Μη συζητάτε «όρους» με ανθρώπους, που δεν έχετε ακόμα αποφασίσει κοινή πορεία . Από 22, φυλάξτε τα ερωτικά μυστικά..!

Ιχθύες 20 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Γνωρίζετε καλά την τακτική που λέγεται «παθητική αντίσταση..» κρατήστε την, είτε μπορείτε να αποφύγετε κατάσταση να χρησιμοποιούν εσάς ή το έργο σας, εμποδίζοντας παράλληλα τους στόχους σας είτε όχι, τουλάχιστον στο πρώτο μισό του μήνα! Η υγεία, παρά το κουραστικό κυνήγι της καριέρας, απαιτεί ξεκούραση και υγιεινή διατροφή, ενώ τα οικονομικά με τις δυσκολίες και τους άπειρους υπολογισμούς, «έχουν σκοπό» να σας μετατρέψουν σε «ειδικό» για οικονομικά Χριστούγεννα! Μη «σκάτε» η λιτότητα είναι για εσάς το τελευταίο.! Το πρώτο, η αγάπη, έχει θετικές προδιαθέσεις, κοινωνικά κι ερωτικά, και μετά τις 22 θα το δείτε, αν είστε ρεαλιστές, εκλεκτικοί, και δεν περιμένετε πολλά..!

δυτικές

Μα τιές

Mοντέλα 2015, τριπλή θωράκιση 16 κλειδωµάτων µε σύγχρονο µικρό κλειδί Fast Lock & υψίστης ασφαλείας κωνικό Defender

από 650€

ΜΟΝΟ

450€ ΤΟΠΟΘΕΤΗΜΕΝΗ

Έκπτωση στην ποιότητα OΧΙ, έκπτωση στην τιµή ΝΑΙ Εσωτερικές πόρτες σε τιµή έκπληξη µε µοντέρνο ή παντογραφικό σχέδιο σε PVC. Μοναδικής ανώτερης ποιότητας, 8mm επενδύσεις θυρoφύλλου από υψηλής πυκνότητας ινοσανίδα (HDF), αντί της χαµηλής ποιότητας και αντοχής MDF. Επενδεδυµένες µε πολυµερισµένο φιλµ που εξασφαλίζει την προστασία από υγρασία, µέγιστη αντοχή σε συστολέςδιαστολές, εκδορές και σαράκι. Περιλαµβάνονται πόµολο, κλειδαριά, λάστιχα εφαρµογήςµόνωσης, οβάλ, κάσωµα, περβάζι. 130€ µε πόµολο και κλειδαριά.

Τηλ. Κέντρο: 211.77.02.048 210.57.53.953