Δυτικές ματιές Τ.30

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 30

Οι συνέπειες του διαζυγίου στα παιδιά Βιταμίνη C: Σύμμαχος στη μάχη της φωτογήρανσης Καρκίνος του μαστού

Υγεία

210 5323300

• ΤΑΧΥΤΗΤΑ • ΕΥΓΕΝΕΙΑ • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ Με την πολύχρονη παρουσία µας στο χώρο των µεταφορών επιβατικού κοινού, προσαρµόζουµε τις ανάγκες σας στα καινούργια δεδοµένα της εποχής και συνεχίζουµε την αδιάκοπη προσπάθειά µας για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας.

TΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΚΛΗΣΗ

Σας ενηµερώνουµε ότι: Όταν το κόστος της διαδροµής σας είναι άνω των 5,00€ ∆ΕΝ χρεώνεστε πλέον την κλήση (πληρώνετε ΜΟΝΟ ότι γράφει το ρολόι). Επίσης το προκαθορισµένο ραντεβού για συγκεκριµένη ώρα µειώθηκε από 3,00€ σε 2,00€

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΠΑΡΟΧΕΣ ΡΑ∆ΙΟΤΑΞΙ • ΑΣΥΝΟ∆ΕΥΤΑ • ΚΑΤΟΙΚΙ∆ΙΑ • ΤΑΞΙ∆ΙΑ Για περισσότερες πληροφορίες στο:

www.radiotaxi-parthenon.gr, e-mail: parthenon.radiotaxi@gmail.com Τηλ. παραπόνων: 210 5054450 κάθε ∆ευτέρα & Τετάρτη 18:00 - 20:00

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

6985 800 801 6940 604 100 6934 111 999

παράθυρο στην πόλη

www.dytikesmaties.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

3

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Α. ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΝΙΚΟΠΟΥΛΟΥ Επιστημονική Ομάδα ΜιλτιΑδης Σ. ΑδΑμ MD Mαιευτήρας Γυναικολόγος Χειρούργος σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 30

Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑθανΑσιος Χ. ΜπαδΕκας Χειρουργος Ορθοπεδικος Τραυματιολογος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός

Οι συνέπειες του διαζυγίου στα παιδιά Βιταµίνη C: Σύµµαχος στη µά της φωτογήρα χη νσης Καρκίνος του µαστού

ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Η άνοιξη είναι μια εποχή που ανανεωνόμαστε και προσμένουμε για κάτι καλύτερο. Προετοιμαζόμαστε για κάτι διαφορετικό, για κάτι καινούργιο. Υπάρχουν πράγματα που τα σχεδιάζαμε από καιρό και πιστεύουμε πως ήρθε η ώρα να τα πραγματοποιήσουμε.

edit rial

Αγαπητοί μας αναγνώστες & αναγνώστριες

Η ανανέωση, σίγουρα είναι το ζητούμενο και μπορεί να έρθει ευτυχώς, με διάφορους τρόπους. Ένα ταξίδι που θα θέλαμε να πάμε, ένα δώρο που θα θέλαμε να κάνουμε στο εαυτό μας ή ακόμη και σε κάποιον άλλο… Η ανακαίνιση που σχεδιάζαμε ακόμα και οι σχέσεις που θα θέλαμε να αποκαταστήσουμε ή να δυναμώσουμε. Το Πάσχα μας δίνει την δυνατότητα να προχωρήσουμε, προσφέροντάς μας τον απαραίτητο χρόνο αλλά και τη διάθεση. Αυτή την περίοδο, πρέπει να κάνουμε σκέψεις πιο χαρούμενες και αισιόδοξες διότι, είναι πολλά τα προβλήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε στη συνέχεια. Δεν πρέπει να παραβλέπουμε ποτέ ούτε τον εαυτό αλλά ούτε και τους γύρω μας. Μας δίνεται η δυνατότητα να αποκτήσουμε καλύτερη επικοινωνία με το ταίρι μας, την οικογένειά και τους φίλους μας. Χρειαζόμαστε μια διακοπή από τη ρουτίνα της μιζέριας. Ευχόμαστε σε όλους καλές γιορτές και ελπίζουμε ότι η παρέα μας, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

5

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 10 12 14 16 20 24 26 34 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62

Διάβασμα... το άγχος των μικρών μας φίλων... Οι συνέπειες του διαζυγίου στα παιδιά Οργάνωση βάπτισης Όταν το πόδι πονά & παραμορφώνεται Υπερλιπιδαιμία Καρκίνος του μαστού Βιταμίνη C: Σύμμαχος στη μάχη της φωτογήρανσης Συνέντευξη: Δώρα Χρυσικού Συνταγές Προσμονή, κόκκινα αυγά και Ανάσταση Ψυχαγωγία Θέατρο επιλογές Νέα Πρόσωπα: Ιάσονας Παπαματθαίου Νέα Πρόσωπα: Δήμητρα Στάικου To φως στη διακόσμηση 6 μύθοι για την καθαριότητα Συμβουλές και μυστικά για τα φυτά σας τον Μάιο Εξόρμηση με μοτοσικλέτα Αυξήσεις «φωτιά» στα καύσιμα Αθλητικά Ο Κόσμος των Ζώων Ζώδια

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

14

8 16

20

α

δυτικές

Μα τιές

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

7

Παιδί Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

Διάβασμα... το άγχος των μικρών μας φίλων...

Σίγουρα όλοι αναγνωρίζουμε ότι το διάβασμα βοηθάει στην απόκτηση νέας γνώσης, συμβάλλει στην ολοκλήρωση της μόρφωσης και της ωριμότητας.

Π

ώς όμως, αυτό μπορεί να είναι κατανοητό από τα παιδιά σχολικής ηλικίας που το μόνο που έχουν κατά νου είναι ότι το διάβασμα τους αφαιρεί πολύτιμο χρόνο από το παιχνίδι; Συνήθως σκαρφίζονται διάφορες δικαιολογίες του τύπου ξέχασα

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

τα βιβλία/τετράδια στο σχολείο, δε μας έβαλε η δασκάλα ή ο δάσκαλος τίποτα, είμαι κουρασμένος/η, είναι δύσκολα, δε σημείωσα τι είπε η κυρία κτλ. Διάφορα δηλαδή που νομίζουν ότι θα τους απαλλάξουν από τη βαρετή, κουραστική, δύσκολη και επίπονη διαδικασία του διαβάσματος. Όμως, όπως είναι λογικό με αυτό τον τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς δεν καταφέρνουν παρά να πάνε αδιάβαστοι στο σχολείο, να σχηματίσουν αρνητική εικόνα και φυσικά να μειώσουν το βαθμό τους. Συνεπώς, λοιπόν, αγαπητοί γονείς καλείστε να αναλάβετε να αλλάξετε αυτή τη στάση των παιδιών σας. Πρέπει να κατανοήσουν ότι από το διάβασμα δεν μπορούν να απαλλαγούν. Αλλά με σωστό

προγραμματισμό και οργάνωση μπορούν να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις της σχολικής ζωής. Η σχολική γνώση τους είναι απαραίτητη για να καταλήξουν ως ενήλικες να κάνουν το επάγγελμα που θέλουν, να είναι δημιουργικοί και παραγωγικοί. Κάποιες φορές αντιμετωπίζετε καταστάσεις όπως το ξέσπασμα των παιδιών σε φωνές και κλάμα, το σπάσιμο των μολυβιών, κλωτσιές στο γραφείο και στο καλαθάκι αχρήστων κτλ. Ένα σωστό πρόγραμμα μπορεί να σας «σώσει» από αυτή την κατάσταση. Είναι απαραίτητο, καθώς τα παιδιά δεν μπορούν να στερηθούν εξωσχολικών δραστηριοτήτων, παιχνιδιού και ό,τι άλλο τα ευχαριστεί. Μόνα τους δεν μπορούν πάντα να θέσουν ένα κατάλληλο πρόγραμμα και για αυτο χρειάζονται τη βοήθεια σας. Ξεκινήστε με αλλαγές και οργάνωση ακόμη και στην καθημερινή διατροφή τους. Αποδεδειγμένα από έρευνες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και υδατάνθρακες δίνουν ενέργεια και καύσιμα στον εγκέφαλο να εργαστεί. Επιπλέον, το μέρος που διαβάζει το παιδί (καλό θα ήταν να είναι σταθερά ο προσωπικός του χώρος ταχτοποιημένος), πρέπει να είναι ήσυχο χωρίς περισπασμούς. Ακόμα μικρά κ συχνά 5 λεπτά διαλείμματα βοηθούν να ξεκουραστεί το μυαλό. Προσοχή όμως... όχι διάλειμμα μπροστά στην τηλεόραση ή για να παίξει ηλεκτρονικό παιχνίδι. Να συγκεντρώνετε γραπτά σε ένα χαρτί τις εργασίες που έχει να κάνει το παιδί για την επόμενη μέρα. Ιεραρχήστε τες από τις δύσκολες στις πιο εύκολες. Σίγουρα όταν αρχίζετε από τα δύσκολα φεύγει ένα μεγάλο «βάρος» από το μυαλό του παιδιού. Έπειτα λιγότερο αγχωμένο συνεχίζει με τις πιο εύκολες ασκήσεις ή μαθήματα. Εξηγήστε του ότι δεν έχει καταλάβει. Μη θεωρείτε αυτονόητο ότι η νέα γνώση της ημέρας κατακτήθηκε στο σχολείο. Μπορεί να χρειάζεται μια επανάληψη. Το παιδί λοιπόν όταν έχει λυμένες απορίες, νιώθει ότι γνωρίζει την ύλη θα ανταπεξέρχεται πολύ πιο εύκολα και με χαρούμενη διάθεση. Η καθημερινή μελέτη μπορεί με απλούς πρακτικούς τρόπους να καταστεί διαδικασία ευχάριστη!

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

9

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Οι συνέπειες του διαζυγίου στα παιδιά Ω

Πολλές φορές, η κοινή ζωή δύο ανθρώπων δεν εξελίσσεται όπως είχαν φανταστεί. Αυτό οδηγεί σε μία αίσθηση αδιεξόδου και συχνά στη διαπίστωση πώς δεν μπορεί να υπάρξει συνέχεια. Τότε το διαζύγιο, ως η μόνη πιθανή βιώσιμη λύση, παρότι επώδυνο για τον έναν ή και τους δύο συντρόφους, θα κλείσει έναν κύκλο ζωής και ίσως θα δημιουργήσει ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

στόσο, η απόφαση ενός διαζυγίου γίνεται δραματικά πιο δύσκολη και περίπλοκη όταν ένα ζευγάρι έχει αποκτήσει παιδιά. Πώς να συμβιβάσει κανείς τη δική του ανάγκη για αλλαγή και την ανάγκη των παιδιών του για συνέχεια, ασφάλεια και μονιμότητα στη ζωή τους; Βέβαια, πολλές φορές είναι ακριβώς η απώλεια των παραπάνω στοιχείων στη ζωή μίας οικογένειας και στη ζωή των παιδιών που πιέζει προς τη διάλυση ενός γάμου, όμως και πάλι η αναταραχή της μετάβασης και η προσαρμογή που είναι να ακολουθήσει παρουσιάζουν μεγάλες προκλήσεις και κάνουν τους ανθρώπους να ταλαντεύονται μπροστά στην τελική απόφαση.

Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται μήπως είναι καλύτερο να μείνουν σε ένα γάμο για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τις συνέπειες του διαζυγίου. Σε αυτή την αγωνία έχει συμβάλλει και ένας όγκος από ερευνητικά αποτελέσματα δεκαετιών που επιβεβαιώνουν πώς τα παιδιά που βιώνουν το διαζύγιο των γονιών τους αποτελούν έναν πληθυσμό που παρουσιάζει αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσει μία σειρά από δυσκολίες στην πορεία της ψυχικής του εξέλιξης, που μπορεί να παρουσιαστούν με τη μορφή θεμάτων συμπεριφοράς, άγχους, χαμηλών σχολικών επιδόσεων, αρνητικών σχέσεων με τους γονείς, τους μελλοντικούς τους συντρόφους και όχι μόνο. Ωστόσο, πιο σύγχρονες και εξελιγμένες μορφές ανάλυσης αποτελεσμάτων, που αξιοποιούν όχι μόνο καινούριες έρευνες, αλλά και διεξάγουν μετα-αναλύσεις στον ήδη υπάρχων όγκο ερευνητικών αποτελεσμάτων, καταλήγουν πώς όλες αυτές οι αρνητικές συνέπειες στην ανάπτυξη των παιδιών είναι κυρίως αποτέλεσμα παραγόντων που συνυπάρχουν με την πραγματικότητα του διαζυγίου. Τέτοιοι παράγοντες είναι η προσαρμογή των παιδιών πριν ακόμα έρθει το διαζύγιο, η διαθεσιμότητα των γονιών, η ψυχική υγεία των γονιών, η ύπαρξη συγκρούσεων, η ηλικία του παιδιού στην φάση του διαζυγίου, η αλλαγή στο οικονομικό status της οικογένειας (συνήθως προς το χειρότερο), η ικανότητα του γονιού που αναλαμβάνει τα παιδιά να κρατάει την ανατροφή τους σε ικανοποιητικά επίπεδα σε σχέση με την οριοθέτηση και την προστασία τους και η συνέχεια ή όχι της εμπλοκή του γονιού που αποχωρεί στη ανατροφή των παιδιών. Συνεπώς, η αλήθεια δε φαίνεται να βρίσκεται σε κανένα από τα δύο άκρα που συχνά ακούμε να εκφράζονται. Το διαζύγιο είναι ένας παράγοντας που πράγματι δημιουργεί μία αυξημένη ευαλωτότητα καθώς αποτελεί μία δυσάρεστη πραγματικότητα στην εξέλιξη μίας οικογένειας. Όπως κάθε δυσκολία που περιέχει το χαρακτηριστικό της απώλειας, αυξάνει αναπόφευκτα τα επίπεδα στρες στα παιδιά. Ωστόσο, ούτε είναι βέβαιο πώς τα παιδιά αυτά θα τραυματιστούν ανεπανόρθωτα, ούτε πώς θα έχουν δυσκολίες προσαρμογής (η προσαρμογή μπορεί να χρειαστεί λίγο χρόνο ή μπορεί να είναι και άμεση), ούτε πώς τα όποια συμπτώματα παρουσιαστούν έχουν να κάνουν με το διαζύγιο από μόνο του. Μάλιστα, τα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν πώς αυτά τα παιδιά έχουν πολύ μικρές ως ελάχιστες διαφορές, συγκρινόμενα με παιδιά που προέρχονται από οικογένειες με δύο γονείς. Για όσους ανθρώπους έχουν αποκτήσει παιδιά, είτε βρίσκονται μπροστά στην κρίσιμη απόφαση ενός διαζυγίου, είτε μπροστά σε μία οποιαδήποτε άλλη κρίσιμη απόφαση ζωής, είναι μία σημαντικά θετική ένδειξη σε σχέση με το πώς εκτελούν το ρόλο τους ως γονείς το να σκέφτονται πέρα από τον εαυτό τους, τις συνέπειες που κάθε απόφαση πιθανόν θα έχει στα παιδιά τους. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουν πώς πολλές φορές οι δύσκολες αποφάσεις πρέπει να ληφθούν. Είναι λοιπόν σημαντικό να προχωράει ένας γονιός ένα βήμα παραπέρα και να αναρωτιέται για το πώς θα εξασφαλίσει στα παιδιά του μία ομαλή προσαρμογή και μία υγιή ψυχική διεργασία και επεξεργασία

των θεμάτων και των συνεπειών τους σε πρακτικό και ψυχικό επίπεδο. Οι άνθρωποι που βιώνουν ένα διαζύγιο μπορεί να είναι τόσο εξαντλημένοι ή τόσο θλιμμένοι από αυτό, που να δυσκολεύονται να συνδυάσουν τις δικές του συναισθηματικές ανάγκες και δυνάμεις, με τις συναισθηματικές ανάγκες των παιδιών τους (όσο και αν το θέλουν). Ωστόσο, είναι αυτό που φαίνεται να παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την εξέλιξη των παιδιών στη συνέχεια. Είναι η ικανότητα να διαχειριστεί κανείς συναισθηματικά την αλλαγή, να ασχοληθεί με αυτό που βιώνει, να σεβαστεί τα συναισθήματα του και να ασχοληθεί ενεργά με πρέπει να γίνει για να αισθανθεί καλύτερα. Αντίθετα, η διάθεση της αποφυγής των δύσκολων συναισθημάτων και σκέψεων έχει βρεθεί να σχετίζεται με αυξημένες δυσκολίες στη συνέχεια. Είναι σημαντικό να θυμάται κανείς πώς η συναισθηματική διαχείριση που τα παιδιά και οι έφηβοι εφαρμόζουν, δηλαδή η αντίληψη για το τι μπορεί να κάνουν με τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις δυνατότητες που οι γονείς τους έχουν μάθει να αναγνωρίζουν, αλλά και με τα επίπεδα της συναισθηματικής ασφάλειας που βιώνουν στην στενή σχέση με τον κάθε γονιό. Αν αυτά πάσχουν τότε, κανείς πρέπει να κινηθεί ενεργά στο να αναζητήσει βοήθεια για τον εαυτό του, το παιδί του και τη μεταξύ τους σχέση που έχει βρεθεί να είναι μέγιστης σημασίας για την περαιτέρω εξέλιξη τους.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΤΣΙΓΑΡΑ • ΕΙ∆Η ΚΑΠΝΙΣΤΟΥ ΑΞΕΣΟΥΑΡ • ΕΙ∆Η ∆ΩΡΩΝ

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Χρυσοστόμου Σμύρνης 9, (Πεζόδρομος) Αιγάλεο Τ/F: 210 5901943, K: 6977 007 745 www.kapno.gr ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ facebook: kapnogr Ηρώων Πολυτεχνίου 6, Άγιοι δυτικες ματιΕς •e-mail: Τεύχος 30 • www.kap.no@gmail.com Ανάργυροι, Τ: 212 1052717

11

Μυστήρια

Οργάνωση βάπτισης

Σκέφτεστε τις προετοιμασίες του γάμου και ταράζεστε; Δεν χρειάζεται, ηρεμίστε! οργάνωση της βάπτισης του παιδιού σας είναι μία πιο εύκολη διαδικασία. Από την περίοδο, προετοιμασίας του γάμου έχετε πια την εμπειρία, γνωρίζετε την αγορά και πως πρέπει να κινηθείτε. Μην ξεχνάτε ότι στη βάπτιση είναι συνήθως και λιγότεροι οι καλεσμένοι.

ψάξει πολύ περισσότερο και είχατε επισκεφτεί αρκετούς χώρους δεξίωσης. Θυμηθείτε ποιοι σας άρεσαν περισσότερο. Είναι σημαντικό να είναι σε κοντινή απόσταση μεταξύ τους και να είναι προσβάσιμα στους καλεσμένους σας. Δείτε αν μπορούν να φιλοξενήσουν κάποιον επαγγελματία για να απασχοληθούν τα παιδιά. Αν ο προϋπολογισμός σας, δεν μπορεί να καλύψει δεξίωση, μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία με εταιρείες catering και να σας οργανώσουν μπουφέ στον προαύλιο χώρο της εκκλησίας.

Η εκκλησία & το τραπέζι

Έγγραφα βάπτισης

Η

Τα πρώτα βήματα στη διοργάνωση μίας βάπτισης πρέπει να είναι η οριστικοποίηση της ημερομηνίας καθώς και η επιλογή εκκλησίας. Κλείστε ημερομηνία εγκαίρως. Θα πρέπει να αναλογιστείτε ότι το να βρείτε την εκκλησία που θέλετε την ημερομηνία που θέλετε, μπορεί να είναι δύσκολο. Τα περισσότερα μυστήρια γάμου και βάπτισης γίνονται μεταξύ Μαΐου και Οκτωβρίου για να μη χαλάσουν τα σχέδια και η διάθεση από έκτακτα καιρικά φαινόμενα, χωρίς αυτό βέβαια, να σημαίνει ότι δεν γίνονται και το χειμώνα. Η προετοιμασία ξεκινά λίγους μήνες πριν μαζί με την επιλογή του χώρου δεξίωσης. Σίγουρα για το γάμο είχατε

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Τα έγγραφα που θα χρειαστεί να προσκομίσετε στην εκκλησία είναι η ληξιαρχική πράξη γέννησης του παιδιού σας, η οποία έχει εκδοθεί από το Δήμο στον οποίο έχει δηλωθεί η γέννηση του. Αν επιλέξετε μία εκκλησία εκτός της ενορίας σας θα επιβαρυνθείτε το κληρικόσημο.

Επιλογή φωτογράφου Η βάπτιση του μωρού σας είναι μία σημαντική στιγμή, όπως σημαντικός είναι ο φωτογράφος και ο εικονολήπτης που θα απαθανατίσει αυτές, τις γλυκές αναμνήσεις, για να μπορείτε να

τις χαρείτε εσείς, αλλά και το παιδί σας όταν μεγαλώσει. Μη βιαστείτε να επιλέξετε, δείτε πρώτα ένα δείγμα από τη δουλειά τους πριν κατασταλάξετε σ´ αυτούς που σας ταιριάζουν. Υπάρχουν εξαιρετικοί φωτογράφοι και εικονολήπτες σε προσιτές τιμές.

Προσκλητήρια και μπομπονιέρες και στολισμός Πάρτε μολύβι και χαρτί! Σκεφτείτε ποιους θα καλέσετε στη βάπτιση, μετρήστε τους καλεσμένους και επιλέξτε προσκλητήρια και μπομπονιέρες, μέσα από μία τεράστια ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων. Στην αγορά κυκλοφορούν προτάσεις που καλύπτουν κάθε απαίτηση, αλλά και αν δεν υπάρχει, οι περισσότεροι μπορούν να σας το φτιάξουν. Τα προσκλητήρια είναι αυτά που θα δώσουν μία πρώτη γεύση για τη βάφτιση στους καλεσμένους σας. Είναι σημαντικό να έχουν το ίδιο ύφος με τις μπομπονιέρες και το στολισμό που θα επιλέξετε, έτσι θα είναι πιο ομοιόμορφο το αποτέλεσμα. Συνήθως, τα στέλνουν ένα μήνα πριν τη βάπτιση, αν έχετε επιλέξει όμως, να την κάνετε καλοκαίρι ενημερώστε τους εγκαίρως για να μπορούν να προγραμματίσουν τις διακοπές τους.

Mαυροειδάκου Ρολόι Κόσµηµα

Υποχρεώσεις του νονού Οι υποχρεώσεις του νονού είναι η λαμπάδα και ο στολισμός της, τα λαδόπανα, τα μαρτυρικά, ο βαπτιστικός σταυρός και τα βαπτιστικά ρούχα, ένα μπουκάλι ελαιόλαδο, ένα σαπούνι και δύο πετσέτες. Πρέπει επίσης, εσείς να σκεφτείτε και να επιλέξετε το κατάλληλο δώρο γι' αυτόν.

Σαρανταπόρου 11, Περιστέρι, τηλ.: 210 5770880

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

13

Υγεία Αθανάσιος Χ. Μπαδέκας κος Χειρουργος Ορθοπεδι Τραυματιολογοςς Κλινικής Διευθυντής Γ Ορθοπαιδική νάν Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυ , USA HIP FOOT & ANKLE FELLOWS 0 563 898 210 : τηλ .gr, www.podi thanosbadekas@gmail.com

Η Ορθοπεδική είναι μία από τις ειδικότητες της ιατρικής που ασχολείται με τις παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Η Ορθοπεδική ειδικότητα λόγω της πολυπλοκότητας και πληθώρας των παθήσεων που αντιμετωπίζει, διαιρέθηκε από την δεκαετία του 80 και κατόπιν σε υποειδικότητες με συγκεκριμένο αντικείμενο, όπως η σπονδυλική στήλη, ο ώμος και αγκώνας, το χέρι, κτλ.

Όταν το πόδι πονά & παραμορφώνεται Α πό το 1995 υπάρχει στην χώρα μας το τμήμα Άκρου Ποδός-Ποδοκνημικής που ασχολείται με την διάγνωση και θεραπεία παθήσεων και παραμορφώσεων των κάτω

άκρων. Η διάγνωση και θεραπεία των παθήσεων των κάτω άκρων παρουσιάζει ποικιλομορφία και πολυπλοκότητα, διότι σε αυτό καλούνται να συνδυαστούν 30 οστά με αριθμό πολλές φορές επικουρικών οσταρίων, να επιτελέσουν συνδυαστικές λειτουργίες όπως βάδιση, τρέξιμο και να μεταφέρουν με αρμονικό τρόπο

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

το βάρος του σώματος πολλές υπερβολικό και ανομοιόμορφα κατανεμημένο. Για παράδειγμα, πολλές φορές το κότσι (βλαισός μέγας δάκτυλος) δημιουργεί παραμόρφωση, κυρίως στις γυναίκες, στο μεγάλο δάκτυλο, αλλά ο πόνος εστιάζεται κάτω από το 2ο και 3ο μετατάρσιο, δημιουργώντας πολλές φορές και επώδυνους κάλους. Αρκετές φορές δίνεται η διάγνωση πτώση κεφαλών των μεταταρσίων πάθηση που σπάνια υπάρχει, στην συγκεκριμένη περίπτωση με το κότσι, το μεγάλο δάκτυλο είναι αυτό που

παραμορφώνεται και σπρώχνει τα άλλα δάκτυλα σε μία θέση όχι εμβιομηχανικά σωστή, υπεξαρθρώνοντας ή εξαρθρώνοντας τις αρθρώσεις μεταξύ μεταταρσίων και δακτύλων. Στην περίπτωση που συζητούμε πρέπει να διορθώσουμε το μεγάλο δάκτυλο, να το ευθειάσουμε, ώστε να δοθεί χώρος να διορθώσουμε και την θέση των μικρών δακτύλων και δεν είναι μόνο τα οστά, θα πρέπει να διορθώσουμε και τους τένοντες, τα «σχοινιά» με τα οποία οι μύες κινούν τα κόκαλα, ώστε το αποτέλεσμα να είναι μόνιμο κινητικά σωστό για βάδιση, χωρίς πόνο και αστάθεια και αισθητικά ικανοποιητικό. Το πιο εύκολο πράγμα είναι να αφαιρέσουμε την προεξοχή (εξόστωση) του μεγάλου δακτύλου να την κόψουμε δηλαδή. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι κάποιος ορθοπεδικός για να το κάνει, αλλά με αυτό τον τρόπο το αισθητικό αποτέλεσμα είναι πολύ προσωρινό και η ανακούφιση στην βάδιση ανύπαρκτη. Αυτό που πρέπει κάνουμε και κάνουμε είναι να αποκαταστήσουμε την ανατομία όλου του ποδιού για να έχουμε ένα μόνιμο αισθητικό αποτέλεσμα και μία αρμονική κίνηση στην βάδιση.

Συχνές ερωτήσεις ΠΟτε αρχΙζω να περπατΩ: με ειδικό υπόδημα την επόμενη μέρα με πλήρη φόρτιση, το υπόδημα αυτό φοριέται για 3-4 εβδομάδες ανάλογα την βαρύτητα της πάθησης και την εφαρμοζόμενη τεχνική. ΝοσηλεΙα: ο ασθενής μπορεί να βγει την ίδια ή την επόμενη μέρα. ΥπΑρχει πΟνος: με τις καινούριες τεχνικές (χειρουργικές και αναισθησιολογικές) ο πόνος είναι ελάχιστος ακόμα και με την πλήρη φόρτιση άμεσα μετεγχειρητικά. ΠρΗζεται το πΟδι: το πόδι θα είναι πρησμένο για 3-4 μήνες γιατί εκεί πατάει όλο το βάρος του σώματος, χωρίς όμως αυτό να είναι κάτι υπερβολικό, παρατηρείται ιδίως στο τέλος της ημέρας μετά από ορθοστασία. Θα μπορΩ να φορΩ ψηλοτΑκουνα παποΥτσια: ναι είναι δυνατό αποφεύγουμε σε μόνιμη βάση τα μυτερά. Θα υπΑρχουν καρφιΑ-βελΟνες που θα προεξΕχουν ή γΥψος: όχι, είναι όμως πιθανό να χρησιμοποιηθούν κατά περίπτωση βίδες-κοχλίες τιτανίου που είναι εσωτερικοί στο οστό προσθέτουν σταθερότητα και δεν χρειάζεται να βγουν ούτε επηρεάζουν κάποια κίνηση. Υπάρχουν πάρα πολλές άλλες παθήσεις των ποδιών που βασανίζουν πολλούς ασθενείς και χρειάζονται μελέτη και αντιμετώπιση από ειδικό εξειδικευμένο στο πόδι ορθοπεδικό, η εξειδίκευση δυστυχώς έως τώρα δίνεται μόνο από κέντρα του εξωτερικού κυρίως ΗΠΑ, όπως το διαβητικό πόδι, το ρευματοειδές πόδι, το νευρολογικό πόδι, παθήσεις του παιδικού ποδιού, αθλητικές κακώσεις του ποδιού που είναι πολλές και ιδιαίτερες όπως τενοντίτιδες περονιαίων, αχιλλείου, οπισθίου κνημιαίου, οστεχόνδρινες βλάβες του αστραγάλου, συνδεσμική αστάθεια της ποδοκνημικής, με διάφορες τεχνικές όπως τενοντομεταφορές, αρθροσκόπηση ποδοκνημικής, μεταμόσχευση χόνδρου. Ανάμεσα στα διαγνωστικά μέσα που διαθέτουμε είναι και το πελματογράφημα-κινητική ανάλυση βάδισης μέσο εύχρηστο αναίμακτο και χωρίς ακτινοβολία, διαγνωστικό εργαλείο για τις παθήσεις των κάτω άκρων και όχι μόνο.

ΝΕΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ Εθ. Μακαρίου 41 Τηλ.: 213 02 96 035 213 02 96 036

 Oρθοπεδικά είδη  Νάρθηκες  Κηδεμόνες  Τεχνητά μέλη  Νοσοκομειακά κρεβάτια  Αναπηρικά αμαξίδια  Συμπηκνωτές οξυγόνου  Νεφελοποιητές φαρμάκων  Πιεσόμετρα  Ορθοπεδικά πέλματα  Ανατομικά υποδήματα  Συσκευές μασάζ  Βρεφικές ζυγαριές  Δωρεάν πελματογράφημα  Συσκευές άπνοιας - CPAP  Ηλεκτροκίνητα αμαξίδια - Scooter  Αεροστρώματα κατακλίσεων

ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ Αγίου Δημητρίου 1 website: www.e-orthopedics.gr Τηλ.: 210 50 25 665 • Τεύχος 30 • e-mail:ματιΕς sales@e-orthopedics.gr 210 24 74 517 δυτικες

15

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Υπερλιπιδαιμία Η υπερλιπιδαιμία είναι η αύξηση των λιπιδίων (τριγλυκερίδια, HDL-χοληστερόλη, LDL- χοληστερόλη) του αίματος και αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που απασχολούν το κοινωνικό σύνολο. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων δεν ανευρίσκεται σαφές αίτιο και τότε χαρακτηρίζεται ως ιδιοπαθής υπερλιπιδαιμία.

Ο

ι περισσότεροι, ανεξαρτήτως ηλικίας, άνθρωποι που υποβάλλονται σε ένα συνηθισμένο προληπτικό έλεγχο παρουσιάζουν κάποια μορφή υπερλιπιδαιμίας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση της, ο πιο συνηθισμένος όμως είναι η διατροφή. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα τα οποία περιέχονται σε πολλές τροφές τις οποίες όλοι μας καταναλώνουμε καθημερινά συμβάλλουν στην αύξηση

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

της λεγόμενης κακής χοληστερίνης (LDL-χοληστερόλη). Από την άλλη τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, με τα οποία είναι πλούσια η μεσογειακή διατροφή, μειώνουν την κακή χοληστερίνη. Η χοληστερόλη είναι μια ουσία απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται στο ήπαρ και είναι απαραίτητη για την παραγωγή και δράση πολλών ορμονών, της χολής και της βιταμίνης D και μεταφέρεται στο αίμα συνδεδεμένη με ειδικές πρωτεΐνες (λιποπρωτεΐνες) για να χρησιμοποιηθεί απ΄ όλα τα κύτταρα του οργανισμού. Η εξωγενής χοληστερόλη προέρχεται από τροφές και προϊόντα ζωικής προέλευσης, κάποια είδη ψαριών και οστρακοειδή, ενώ αντίθετα τροφές φυτικής προέλευσης δεν περιέχουν καθόλου χοληστερόλη. Εάν η χοληστερόλη κυκλοφορεί σε μεγάλες ποσότητες έχει αρνητικές συνέπειες γιατί εναποτίθεται στο τοίχωμα των αγγείων (αρτηριών) δημιουργώντας την αθηρωματική πλάκα, αποτέλεσμα της οποίας είναι τα καρδιαγγειακά επεισόδια.

Αίτια Τα πιο συνήθη αίτια της είναι: • Η κληρονομικότητα.

• Ο υποθυρεοειδισμός.

• Η χολόσταση.

• Το νεφρωσικό σύνδρομο.

• Η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων.

• Η παχυσαρκία.

• Η κατάχρηση οινοπνεύματος.

• Ο σακχαρώδης διαβήτης.

• Η νεφρική ανεπάρκεια.

• Η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων. Υπάρχουν, επίσης, κάποιοι παράγοντες κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου σε άτομα τα οποία πάσχουν από υπερλιπιδαιμία. Αυτοί είναι: • Οικογενειακό ιστορικό πρώιμης στεφανιαίας νόσου.

• Υπέρταση.

• Κάπνισμα.

• Σακχαρώδης διαβήτης.

• Παχυσαρκία.

• Άντρας >45 ετών.

• Γυναίκα >55 ετών ή μετεμμηνοπαυσιακή (χωρίς συμπληρωματική θεραπεία με οιστρογόνα).

• Χαμηλή HDL (<35 mg/dl) Σε περίπτωση που η HDL είναι >60 mg/dl αφαιρείται ένας παράγοντας κινδύνου.

∆ΙΑΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΝΤΛΙΑ ΚΡΟΥΣΤΙΚΟΣ ΥΠΕΡΗΧΟΣ TECAR KINESIO TAPE CRΥΟFLOW ΚΛΑΣΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Διάγνωση Γίνεται με μία απλή εξέταση αίματος μετά από νηστεία 12 ωρών. Συνήθως ελέγχεται η ολική χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, η HDL χοληστερόλη και η LDL χοληστερόλη. Σημείο αναφοράς είναι η LDL («κακή» χοληστερίνη) που οι ιδανικές τιμές της είναι: • <160 mg/dl για φυσιολογικά άτομα με κανένα ή μόνο ένα παράγοντα κινδύνου.

• <130 mg/dl για φυσιολογικά άτομα με 2 ή περσσότερους παράγοντες κινδύνου.

• <100 mg/dl για άτομα με ιστορικό στηθάγχης, εμφράγματος, by-pass και αγγειοπλαστικής. Η ταξινόμηση των επιπέδων των λιπιδίων (mg/dL) είναι η εξής: Ολικη Χοληστερολη • 200: Επιθυμητά επίπεδα • 200-239: Οριακά υψηλά επίπεδα • >239: Υψηλά επίπεδα Τριγλυκεριδια • <150: Φυσιολογικά επίπεδα • 150-199: Οριακά υψηλά επίπεδα • 200-499: Υψηλά επίπεδα • >499: Πολύ υψηλά επίπεδα HDL Χοληστερολη • <40: Χαμηλά επίπεδα • >59: Υψηλά επίπεδα LDL Χοληστερολη • <100: Ιδανικά επίπεδα 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

17

Υγεία

• 100-129: Σχεδόν ιδανικά επίπεδα • 130-159: Οριακά υψηλά επίπεδα • 160-189: Υψηλά επίπεδα • >189: Πολύ υψηλά επίπεδα Σε περίπτωση ανεύρεσης υπερλιπιδαιμίας, τα αποτελέσματα θα πρέπει να επιβεβαιωθούν λαμβάνοντας τουλάχιστον δύο ακόμη δείγματα αίματος του ασθενούς. Πριν από την επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής αγωγής θα πρέπει επίσης να αποκλειστεί ότι η υπερλιπιδαιμία είναι δευτεροπαθής, οφείλεται δηλαδή σε άλλη διαταραχή (πχ υποθυρεοειδισμός, αλκοολισμός, νεφροπάθεια, λήψη αντισυλληπτικών ή κορτικοστεροειδών), καθώς θεραπεία του δευτεροπαθούς αιτίου θα διορθώσει και την υπερλιπιδαιμία. Η πρώτη μέτρηση των λιπιδίων του αίματος θα πρέπει να πραγματοποιείται σε ηλικία μεταξύ 20 και 30 ετών και να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον ανά 5ετία. Αν η χοληστερόλη είναι μεγαλύτερη από 200 mg/dL, η HDL χοληστερόλη είναι κάτω από 40 mg/dL και συνυπάρχουν και τουλάχιστον άλλοι 2 παράγοντες κινδύνου τότε η εξέταση πρέπει να επαναλαμβάνεται ανά 1-2 έτη

Θεραπεία Η πρώτη κίνηση στην αντιμετώπιση της υπερλιπιδαιμίας είναι η τήρηση συγκεκριμένης υπολιπιδαιμικής δίαιτας σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής όπως: 1. Μ είωση του σωματικού βάρους, με στόχο το ιδανικό βάρος.

2. Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας για αύξηση μεταβολισμού.

3. Μ είωση πρόσληψης χοληστερόλης και κορεσμένων λιπών.

4. Αύξηση πρόσληψης πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

5. Αύξηση πρόσληψης άπεπτων φυτικών ινών (λαχανικά, φρούτα, ψωμί ολικής άλεσης αναποφλοίωτα δημητριακά). Σε περίπτωση που παρέλθει διάστημα ενός μηνός και η δίαιτα

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα ακολουθεί φαρμακευτική αντιμετώπιση. Η επιλογή των ασθενών που χρειάζεται να λάβουν φαρμακευτική αγωγή, καθώς και το είδος του φαρμάκου που πρέπει να χορηγηθεί θα πρέπει να αποφασίζεται από το θεράποντα ιατρό. Η επιλογή βασίζεται στο συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο, λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία και των υπολοίπων παραγόντων κινδύνου, όπως κάπνισμα, υπέρταση, διαβήτης και κληρονομικό ιστορικό. Τα συχνότερα χρησιμοποιούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση της υπερλιπιδαιμίας είναι οι στατίνες (ατορβαστατίνη, πραβαστατίνη, σιμβαστατίνη, πιταβαστατίνη, ροσουβαστατίνη). Τα φάρμακα αυτά μειώνουν την παραγωγή της χοληστερίνης από το ήπαρ κατά 30-50%, ενώ παράλληλα ελαττώνουν και την αθηροσκλήρυνση στα αγγεία του σώματος. Συνήθως οι στατίνες χορηγούνται σε μία δόση, το βράδυ. Είναι προτιμότερο να δίνονται το βράδυ διότι ο οργανισμός μας συνθέτει την περισσότερη χοληστερίνη τη νύχτα. Νεότερο φάρμακο που ελαττώνει τη χοληστερόλη είναι η εζετιμίμπη η οποία εμποδίζει ισχυρά και εκλεκτικά την απορρόφηση χοληστερίνης ανταγωνιζόμενη το μηχανισμό με τον οποίο μεταφέρεται η χοληστερόλη δια του εντερικού τοιχώματος. Όταν το φάρμακο αυτό συνδυάζεται με στατίνη, τα επίπεδα LDL μειώνονται σημαντικά αφού οι στατίνες αναστέλλουν την αντισταθμιστική αύξηση στην παραγωγή χοληστερίνης από το ήπαρ. Επιπλέον, ο συνδυασμός αυτός δεν απαιτεί μεγάλες δόσεις από κανένα από τα δυο φάρμακα με αποτέλεσμα τη μεγάλη μείωση της πιθανότητας ανεπιθύμητων ενεργειών. Για τη μείωση των τριγλυκεριδίων χρησιμοποιούνται οι φιμπράτες και τα ω3-λιπαρά οξέα. Οι φιμπράτες (φαινοφιμπράτη, γεμφιμπροζίλη) ενεργοποιούν τη λιποπρωτεινική λιπάση, ένα ένζυμο πού διευκολύνει τον καταβολισμό των πλούσιων σε τριγλυκερίδια λιποπρωτεϊνών. Μειώνουν τα τριγλυκερίδια και αυξάνουν την καλή χοληστερίνη (HDL), ενώ μπορεί να μειώσουν ή

να αυξήσουν την κακή χοληστερίνη (LDL). Μειώνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία επεισόδια σε ασθενείς με υψηλά τριγλυκερίδια και χαμηλή HDL, ειδικά όταν συνυπάρχει σακχαρώδης διαβήτης ή μεταβολικό σύνδρομο. Έτσι είναι δυνατό να έχουν θέση στην αντιμετώπιση αυτών των ασθενών, ειδικά σε συνδυασμό με στατίνες. Σε μεγάλες μελέτες έχει βρεθεί ότι οι στατίνες ελαττώνουν την τη συχνότητα εμφάνισης εμφράγματος, μειώνουν την πρόοδο και εξέλιξη των αθηροσκληρυντικών βλαβών σε στεφανιαίους ασθενείς και ελαττώνουν τη θνητότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες και περιλαμβάνουν γαστρεντερικές διαταραχές (δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος), κεφαλαλγία, μυαλγίες και εξάνθημα. Σε ποσοστό 1-2% μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση των ηπατικών ενζύμων, τα οποία αν υπερβούν το τριπλάσιο των αρχικών τιμών απαιτείται η διακοπή του φαρμάκου, οπότε και επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα. Μια ιδιαίτερα σπάνια ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η εμφάνιση μυοπάθειας με αύξηση της κρεατινοφωσφοκινάσης (CPK). Γι’αυτό το λόγο συνιστάται να προσδιορίζονται πριν την έναρξη της θεραπείας οι τρανσαμινάσες και η CPK και κατόπιν να παρακολουθούνται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Θα πρέπει να σημειωθεί πως η φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει πάντοτε να συνδυάζεται με την δίαιτα και ποτέ να μην την υποκαθιστά.

Nikolas Sert

Photography - Videography

ΓΑΜΟΣ | ΒΑΠΤΙΣΗ | ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΟ | ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ | ΠΟΡΤΡΑΙΤΟ | ΒΙΝΤΕΟ ΚΛΙΠ www.newvision.gr |

19

Τεύχος |30τηλ.

• 22960 35942 ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ | 28ηςδυτικες ΟκτωβρίουματιΕς 277-Νέα• Πέραμος

Υγεία δάμ MD

Μιλτιάδης Σ. Α MAIEYTHΡΑΣ ΓΥ

ΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ

ΧΕΙΡΟΥΡΓΟς

ής Αθηνών πιστημίου Ιατρικ Απόφοιτος Πανε ην "Ανθρώπινη επιμόρφωση στ Εξειδικευμένη Αναπαραγωγή" ατικής ντρου Εξωσωμ Συνεργάτης Κέ 0.55.43.040 21 : λ. τη ", ΩΝ "ΓΕΝΕΣΙΣ ΑΘΗΝ

Καρκίνος του μαστού Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί ένα πολύ ευαίσθητο θέμα για τις γυναίκες όμως δεν πρέπει να αποτελεί πλέον ταμπού. Τις προηγούμενες δεκαετίες οι γυναίκες το θεωρούσαν ντροπή να πουν στην οικογένεια –ιδίως σε πιο κλειστές κοινωνίες- ότι κάτι «πιάνουν» στο στήθος τους που δεν υπήρχε εκεί παλιότερα, με αποτέλεσμα οι περισσότερες είτε να μην αναζητούν καθόλου ιατρική βοήθεια ή να την αναζητούν ενώ ήταν πια αργά και η κατάσταση είχε ξεφύγει από τον έλεγχο.

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Ε

υτυχώς τις 2-3 τελευταίες δεκαετίες ο καρκίνος του μαστού έπαψε να αποτελεί κοινωνικό στίγμα και όλο και περισσότερες γυναίκες είτε πια ελέγχονται συστηματικά ανά έτος ή καταφεύγουν στον ειδικό μόλις παρατηρήσουν κάποια αλλαγή στο στήθος τους. Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στις γυναίκες στις ανεπτυγμένες χώρες, και το 12% του καρκίνου του μαστού εμφανίζεται σε γυναίκες μεταξύ 2034 ετών. Η επιβίωση από τον καρκίνο του μαστού έχει βελτιωθεί σημαντικά, και οι πιθανές μεταγενέστερες συνέπειες της θεραπεί ας και οι επιπτώσεις της στην ποιότητα ζωής έχουν γίνει όλο και πιο σημαντικές.

Η πρόληψη στη διάγνωση του καρκίνου του μαστού Επειδή ο καρκίνος του μαστού δεν δίνει νωρίς συμπτώματα για να τον υποψιαστείς και επειδή η συχνότητά του είναι μεγάλη (1 στις 10 γυναίκες) πρέπει με την βοήθεια της τεχνολογίας σήμερα να τον ανιχνεύσουμε όσο γίνεται νωρίτερα. Γιατί εδώ πρέπει να πούμε ότι όταν η διάγνωση γίνει στα πρώτα στάδια, τόσο καλύτερη θεραπεία μπορεί να γίνει και τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχει να θεραπευθεί στο αρχικό στάδιο και με διατήρηση του στήθους. ειδικά στη νεαρή ηλικία. Για οποιαδήποτε αλλαγή στο στήθος σας ή εκροή από τη θηλή του μαστού παρατηρήσετε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, τον παθολόγο ή τον γυναικολόγο ή τον οικογενειακό σας γιατρό. Οι παθήσεις του μαστού χωρίζονται σε καλοήθεις παθήσεις του μαστού και στον καρκίνο του μαστού με τους τύπους με τους οποίους εμφανίζεται. Α. ΚΑΛΟΗΘΕΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ Περίπου μία στις πέντε γυναίκες, εμφανίζει καλοήθη πάθηση του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Τα περισσότερα ψηλαφητά εξογκώματα «ογκίδια» (8 στα 10) στο μαστό είναι καλοήθη. Μπορεί αυτά να είναι: • μία κύστη που περιέχει υγρό • Ένα ινοαδένωμα: Πρόκειται για ογκίδια που αποτελούνται από ινώδη και αδενικό ιστό, τα οποία ίσως να προκαλέσουν δυσφορία και μπορεί να μεγαλώσουν με τον καιρό ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι' αυτό είναι επιθυμητό να αφαιρούνται πριν από οποιαδήποτε εγκυμοσύνη. Τα ινοαδενώματα είναι ο πιο κοινός όγκος σε γυναίκες νεαρής ηλικίας, μεταξύ 20 - 30 ετών, παρόλο που γνωρίζουμε ότι μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιαδήποτε ηλικία.

• Ινοκυστική νόσος: Οι ινοκυστικές αλλοιώσεις του μαστό αποτελούν τις πιο συχνές αιτίες ανησυχίας στις γυναίκες ηλικίας 40 - 50 ετών, σε ποσοστό περίπου σε 4 στις 10 γυναίκες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο μαστό. Η ινοκυστική νόσος, επίσης, αποκαλείται ινοαδένωση ή ορμονική μαστοπάθεια. Οι ινοκυστικές αλλοιώσεις προκαλούνται από αλλαγές στα επίπεδα των θηλυκών ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης. Οι ινοκυστικές αλλαγές μπορεί να εμφανίζονται και στους δύο μαστούς, συχνά στο άνω και έξω τεταρτημόριο, όπου βρίσκεται ο περισσότερος μαστικός αδένας ή στην κάτω πλευρά του μαστού. Η δυσφορία μπορεί να κυμαίνεται από έναν ήπιο πόνο μέχρι εξαιρετική ευαισθησία στην αφή ή έξαψη. Οι αλλαγές αυτές συνήθως, εξαφανίζονται μετά την εμμηνόπαυση και αυτό επιβεβαιώνει ότι η αιτία τους είναι οι ορμόνες.

πληθυσμό. Προκαλείται από ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό παθολογικών κυττάρων που ως αποτέλεσμα προκαλούν το σχηματισμό κακοήθους όγκου στην περιοχή του μαστού και ουσιαστικά αποτελεί κυτταρική νόσο. Η αιτία του καρκίνου του μαστού ακόμη δεν είναι γνωστή, γι’ αυτό η πρόληψη παίζει σπουδαίο ρόλο. Σκοπός, λοιπόν, σήμερα είναι η ανάδειξη τυχόν κακοήθειας σε πρώιμο στάδιο σε μια εξεταζόμενη γυναίκα χωρίς συμπτώματα.

Αίτια - Παράγοντες κινδύνου Δυστυχώς, ελάχιστα είναι γνωστά σχετικά με τα αίτια που προκαλούν καρκίνο του μαστού, παρά το γεγονός ότι έχουν εντοπιστεί αρκετοί παράγοντες κινδύνου οι οποίοι αναφέρονται παρακάτω: • Ηλικία: ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την εφηβεία αλλά τα ποσοστά αυξάνονται όσο αυξάνονται και οι ηλικιακές κλίμακες. Οι περισσότερες περιπτώσεις παρουσιάζονται μετά από την ηλικία των 50 ετών (75%), ενώ είναι σπάνιος σε γυναίκες ηλικίας κάτω των 35 ετών (5% των περιπτώσεων), με εξαίρεση τις γυναίκες που έχουν κληρονομική προδιάθεση.

• Κληρονομικότητα: Υπολογίζεται ότι μόλις το 5 - 10% των κρουσμάτων καρκίνου του μαστού σχετίζεται όντως με παράγοντες κληρονομικότητας.

• Διαταραχές της έμμηνου ρύσης: Στοιχεία υποδηλώνουν πως γυναίκες με πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσης (πριν από το 12ο έτος της ηλικίας τους) ή με καθυστερημένη εμμηνόπαυση (μετά τα 55) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό. Επίσης, η λήψη οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση έχει συσχετιστεί με αυξημένα ποσοστά εμφάνισης της νόσου, με τον κίνδυνο να είναι ανάλογος του διαστήματος λήψης των οιστρογόνων.

• Αλκοόλ: Τα οινοπνευματώδη ποτά αυξάνουν τη συγκέντρωση 

Β. ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ Ο όρος «καρκίνος του μαστού» αναφέρεται στην ανάπτυξη κακοήθους όγκου στην περιοχή του μαστού. Αποτελεί μία από τις συχνότερα εμφανιζόμενες μορφές καρκίνου παγκοσμίως και είναι η πρώτη σε αριθμό κρουσμάτων στο γυναικείο

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

21

Υγεία

των οιστρογόνων στο αίμα.

• Παχυσαρκία: H παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού καθώς αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων.

• Κάπνισμα: πρόσφατες μελέτες απέδειξαν ότι η κατανάλωση ενός πακέτου τσιγάρων ημερησίως, από γυναίκες προ της εμμηνόπαυσης για εννέα περίπου χρόνια, αυξάνει δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά σχεδόν 60%.

• Λήψη αντισυλληπτικών χαπιών: με επιφύλαξη αναφερόμαστε σε αυτόν τον παράγοντα καθώς μελέτες δεν έχουν αποδείξει ακόμα τη συσχέτιση της λήψης αντισυλληπτικών με την εμφάνιση καρκίνου του μαστού.

• Ιστορικό Καρκίνου: γυναίκες που έχουν εμφανίσει προηγουμένως καρκίνο της μήτρας, των ωοθηκών ή του μαστού έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν έναν δεύτερο καρκίνο στο μαστό.

• Καθιστική Ζωή: Η τακτική άσκηση πριν την έναρξη της έμμηνου ρύσης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας, κυρίως διότι μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της έμμηνου ρύσεως, να επιμηκύνει τον χρόνο

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

μεταξύ των περιόδων ή να ελαττώσει τον αριθμό των εμμηνορυσιακών κύκλων, μειώνοντας έτσι την έκθεση της γυναίκας στα οιστρογόνα.

• Έκθεση σε ακτινοβολία • Ατεκνία • Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης: προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ωστόσο, η μακροχρόνια χρήση της μετά την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Ο πιο σημαντικός, όμως, είναι η φύση της γυναίκας από μόνη της: Η πιθανότητα καρκίνου μαστού είναι 100 φορές μεγαλύτερη στις γυναίκες απ' ό,τι στους άντρες. Κάθε γυναίκα έχει αυτούς τους ισχυρούς παράγοντες κινδύνου. Αντίθετα, υπάρχουν και κάποιοι παράγοντες που δρουν προστατευτικά. Πράγματι, έχει βρεθεί στατιστικά ότι η τεκνοποίηση σε ηλικία μικρότερη των 30 ετών μειώνει τον κίνδυνο και μάλιστα τόσο πιο πολύ όσο μεγαλώνει ο αριθμός των κυήσεων για μια γυναίκα στην αναπαραγωγική της ηλικία. Ανάλογα με τους πρόσθετους παράγοντες κινδύνου, μια γυναίκα κατατάσσεται

σε τρεις ομάδες σύμφωνα με την πιθανότητα να νοσήσει από καρκίνο μαστού: υψηλού κινδύνου (>20%), ενδιάμεσου κινδύνου (15%-20%) και του αναμενόμενου κινδύνου για κάθε γυναίκα (<15%). Για κάθε ομάδα συνιστάται ο κατάλληλος τρόπος προληπτικού ελέγχου. Η ομάδα υψηλού κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες που έχουν: • γονιδιακή μετάλλαξη • συγγενείς πρώτου βαθμού με μετάλλαξη αλλά οι ίδιες δεν έχουν ελεγχθεί. Αν αυτές εξετασθούν και δεν έχουν μετάλλαξη τότε παύει να υφίσταται αυτός ο παράγοντας κινδύνου.

• λάβει ακτινοβολία στο θώρακα σε ηλικία 10-30 ετών ως παλιότερη θεραπεία των λεμφωμάτων. Η ομάδα ενδιάμεσου κινδύνου περιλαμβάνει γυναίκες • με ισχυρό οικογενειακό ιστορικό • που εμφάνισαν καρκίνο μαστού ή ωοθηκών • που έχουν άτυπα κύτταρα αν έγινε βιοψία στο μαστό

Προληπτικός έλεγχος Από τις προληπτικές εξετάσεις, η αυτοεξέταση είναι η πιο συχνά επαναλαμβανόμενη αλλά και η πιο εύκολη στην πραγματοποίησή της, αφού εκτελείται από την ίδια τη γυναίκα στο σπίτι και διαρκεί μόνο 10 λεπτά. Πρέπει να ξεκινάει στην ηλικία των 20 ετών και να συνεχίζεται εφ’ όρου ζωής. Επαναλαμβάνεται μία φορά το μήνα, 7-12 μέρες μετά την έναρξη της περιόδου. Εφόσον η γυναίκα είναι στην εμμηνόπαυση, συνιστάται να γίνεται μια συγκεκριμένη ημέρα του μήνα (π.χ. την πρώτη του μήνα). Το «τεστ Παπ» για τον καρκίνο του μαστού ή Τεστ Παπ Μαστού Halo, όπως λέγεται, αποτελεί ένα εργαλείο αξιολόγησης του βαθμού επικινδυνότητας για εμφάνιση καρκίνου του μαστού όπως συμβαίνει και με το τεστ Παπ για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το Τεστ Παπ Μαστού Halo μπορεί να εντοπίσει ύποπτα κύτταρα πριν αυτά εξελιχθούν ή όχι σε καρκίνο. Το Τεστ Παπ Μαστού Halo απευθύνεται: • σε όλες τις ασυμπτωματικές γυναίκες 25 ετών και άνω, • σε γυναίκες 18 ετών και άνω με επιβαρυμένο οικογενειακό ιστορικό, • σε γυναίκες με έκκριμα (υγρό) από την θηλή και, • σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε μαστεκτομή, για τον έλεγχο του άλλου μαστου. Από όσα αναφέραμε παραπάνω σκοπός είναι να γίνει κατανοητό ότι κάθε περίπτωση είναι μοναδική και ο προληπτικός έλεγχος πρέπει να εξατομικεύεται για κάθε γυναίκα με την ευθύνη του ειδικού γιατρού, ο οποίος καλό είναι να έχει μια μακρόχρονη συνέχεια στην παρακολούθηση της γυναίκας. Σύμφωνα με τις οδηγίες του Αμερικανικού Κολλεγίου Ακτινολογίας (American College of Radiology - ACR) οι γυναίκες χωρίς προδιαθεσικούς παράγοντες πρέπει να ελέγχονται με μαστογραφία ετησίως από την ηλικία των 40 ετών και μετά. Δεν είναι απαραίτητο, αλλά μια γυναίκα μπορεί να σταματήσει τον έλεγχο 5 χρόνια πριν το προσδόκιμο επιβίωσής της. Για το γυναικείο πληθυσμό της Ελλάδας το προσδόκιμο επιβίωσης έχει υπολογισθεί στα 82 έτη.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

23

Ομορφιά Από την Σοφία Γεωργακή, Αισθητικός πτυχιούχος ΤΕΙ Αθηνών Υπεύθυνη κέντρου αισθητικής Renaissance, Τηλ. Επικοινωνίας 2296022555, site: www.renaissance.gr

Βιταμίνη C: Σύμμαχος στη μάχη της φωτογήρανσης 24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Ο ήλιος ασκεί την ευεργετική του επίδραση πάνω στη γη, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή, μας γεμίζει αισιοδοξία, ενώ προικίζει τη χώρα μας ιδιαίτερα, δημιουργώντας χιλιάδες αξιοζήλευτες εικόνες ελληνικού καλοκαιριού. Για όλους αυτούς τους λόγους συχνά ξεχνάμε τη βλαπτική επίδραση των υπεριωδών ακτίνων του (UVA και UVB).

Ο

ι ελεύθερες ρίζες είναι ηλεκτρικά ασταθή μόρια, που καταστρέφουν τμήματα της εξωτερικής μεμβράνης των γειτονικών τους κυττάρων και δημιουργούν φθορά στους ιστούς, ενώ διεγείρουν έτσι και το αμυντικό μας σύστημα. Στο δέρμα, το εμφανές αποτέλεσμα της επίδρασης των ελεύθερων ριζών λόγω της έκθεσης στον ήλιο, ονομάζεται φωτογήρανση. Είναι το σύνολο των χαρακτηριστικών, όπως: σκουρόχρωμο και ανομοιόμορφο χρώμα (διαταραχή της μελανορύθμισης και συχνά δημιουργία λεκέδων), τραχύτητα και θαμπάδα, λόγω της υπερκερατινοποίησης (δηλ. της αύξησης των νεκρών κυττάρων της κερατίνης στοιβάδας του δέρματος), αίσθηση αφυδάτωσης (έλλειψη υγρασίας, λόγω θερμότητας) και συχνά αύξηση των λιπαρών εκκρίσεων με τελικό αποτέλεσμα: την εικόνα του «βρώμικου» και ταλαιπωρημένου στεγνού δέρματος.

Πώς μπορούμε να περιορίσουμε τη φωτογήρανση στο δέρμα; Χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα θεραπευτικά σκευάσματα υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) αποδεδειγμένα έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από τον ήλιο, ενώ προάγει την κολλανινογένεση (δημιουργία κολλαγόνου) αυξάνοντας έτσι την ενυδάτωση και τη σύσφιξη του δέρματος. Στο ινστιτούτο μας η βιταμίνη C βρίσκεται διαθέσιμη σε ορούς (serums) εντατικής φροντίδας, σε περιεκτικότητα που φθάνει το 10%, σε κρέμες εξειδικευμένες (άλλη σύνθεση για ξηρά δέρματα και διαφορετική σύνθεση για λιπαρά και ακνεϊκα) με περιεκτικότητα βιταμίνης C που φθάνει το 23%, για πολλή ισχυρή αντιγηραντική και φωτοπροστατευτική δράση. Ιδιαίτερα ευεργετική θεωρείται και η λήψη πόσιμης βιταμίνης C, σε μικρή ποσότητα καθημερινά (δεν χρειάζεται να ξεπερνά τα 250mg την ημέρα, (ενώ εξαιρετικά ωφέλιμος είναι ο συνδυασμός της με ψευδάργυρο και σελήνιο, για την μελανορυθμιστική και φωτοπροστατευτική τους δράση. Ο ψευδάργυρο επιπλέον ενισχύει το αμυντικό μας σύστημα και ενισχύει έτσι τον οργανισμό έναντι στις καλοκαιρινές λοιμώξεις, τις μυκητιάσεις και τις δερματίτιδες της παραλίας.

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ

Σοφία Σπ. Γεωργακή Πτυχ. Αισθητικός ΤΕΙ Αθηνών

Συνυπεύθυνη Αισθητικός Μάγδα Γεωργακή

ΤΟΠΙΚΟ ΛΙΠΟΣ? ΣΤΟΝ ΠΑΓΟ

LIPOFREEZE

• Ηλεκτροµαγνητικά πεδία • ∆ερµοαπόξεση µε διαµάντι • Laser • Ραδιοσυχνότητες RF • Cavitation - Kρυολιπόλυση αναίµακτη λιποαναρρόφηση • Fractional Μεσοθεραπεία Ετερόλογη & Αυτόλογη PRP • Εξειδικευµένα καλλυντικά & συµπληρώµατα διατροφής

νέα επεµβατική µέθοδος: ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ µέθοθος ΚΡΥΟΛΙΠΟΛΥΣΗ Τηλ. για ραντεβού και ∆ΩΡΕΑΝ ενηµέρωση 22960 22555

25

Θεραπείες και προσφορές στο •www.renaissance.gr δυτικες ματιΕς Τεύχος 30 •

Οικονοµικά πακέτα αδυνατίσµατος, εφαρµογή από 15 ευρώ

Συνέντευξη

Πως ήταν τα παιδικά σου χρόνια; Λόγω της εμπλοκής μου με το χορό από τριών ετών, δεν είχα μία συμβατική ζωή, όπως τα υπόλοιπα παιδιά. Τα μισά μου χρόνια τα έζησα στο εξωτερικό λόγω του ότι είχα πάρει υποτροφία για να φοιτήσω σε διάφορες σχολές ανά την Ευρώπη. Το μπαλέτο, απαιτεί μεγάλη αφοσίωση και πειθαρχία. Εγώ το αγαπούσα και ήμουν «στρατιώτης». Φαντάζομαι πως δεν υπήρχαν στιγμές ξεγνοιασιάς και χρόνος για παιχνίδι. Γύρισες όμως, ολόκληρο τον κόσμο. Υπάρχουν εικόνες που έχεις κρατήσει; Έχω κρατήσει κάποιες πολύ έντονες εικόνες. Το σπίτι όπου έμενα με τη μητέρα μου. Τις προσπάθειες που έκανε για να με μεγαλώσει μόνη της. Εκείνη, να μου αφηγείται ιστορίες κάτι απογεύματα στον καναπέ. Τον κόπο, τη χαρά, την απογοήτευση στο χορό αλλά και τα χρόνια της ταινίας του Θεόδωρου Αγγελόπουλου.

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Νίκος Σερτ Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Η υποκριτική τέχνη πότε ήρθε στη ζωή σου; Η υποκριτική τέχνη προέκυψε με αφορμή την ταινία. Στα 14 μου, βρισκόμουν ακόμη στη Γερμανία και κυνηγούσα το όνειρό μου. Με πρόλαβε όμως, ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας που με ανάγκασε να γυρίσω πίσω. Ήξερα ότι θα ασχοληθώ με τον καλλιτεχνικό χώρο με κάποιο τρόπο. Το κεφάλαιο χορός είχε κλείσει και η ηθοποιία ήρθε να αντικαταστήσει εκείνο το μεγάλο όνειρο. Η ταινία «το μετέωρο του πελαργού», έφερε και πράγματα απρόβλεπτα, όπως ο αφορισμός από τον Μητροπολίτη Φλώρινας. Πως βίωσες εκείνη την περίοδο; Τότε δεν μπορούσα να καταλάβω τι ακριβώς σημαίνει και ποιες επιπτώσεις θα έχει στη ζωή μου. Θυμάμαι τις καμπάνες να χτυπούν πένθιμα και οι «πιστοί» να με σπρώχνουν, να με πιάνουν, να θέλουν να με πνίξουν. Ήταν τόσος ο φανατισμός και η παραπληροφόρηση που υπήρχε μέχρι και πλακάτ, το οποίο με εμφάνιζε ως μία μικρή ιερόδουλη που παίρνω τα 30 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

27

Συνέντευξη

αργύρια της προδοσίας από τον Αγγελόπουλο που ήταν σκιτσαρισμένος ως διάβολος. Ήταν τόσο μεγάλη όμως, η χαρά μου, για τη συμμετοχή μου στην ταινία που δεν υπήρχε χώρος για να υποστώ κάποιο κλυδωνισμό. Σε όλη αυτή την περιπέτεια, είχα δίπλα μου τους γονείς μου, τη στήριξη των συντελεστών της ταινίας και βαθιά πίστη σε αυτό που πηγαίναμε να κάνουμε, καθώς και στο δημιουργό. Τώρα, μετά από τόσα χρόνια που το βλέπεις ψύχραιμα; Το ότι ζουν αυτοί οι άνθρωποι ανάμεσά μας και συμπεριφέρονται λες και είμαστε στο μεσαίωνα μέχρι και σήμερα, δε το χωράει ο νους μου. Δυστυχώς, ο αφορισμός με έναν τρόπο έχει αρθεί, γιατί δεν ήταν επίσημος. Θα ήθελα όμως πολύ να ισχύει, δεδομένου ότι δεν τα πάω καλά με την εκκλησία. Θα το θεωρούσα τίτλο τιμής. Είκοσι πέντε χρόνια μετά και δεν έχουν σταματήσει να γίνονται παρόμοια περιστατικά. Να σταματούν δηλαδή, παραστάσεις μετά από έντονες διαμαρτυρίες. Είναι διαφορετικό πράγμα να πιστεύεις και άλλο να προσπαθείς να επιβάλεις την άποψή σου με κάθε τρόπο. Ο φασισμός είναι ένα τέρας με πολλά προσωπεία. Ο «καλοί» Χριστιανοί, οι «καλοί» Έλληνες, κάθε τι διαφορετικό το στηλιτεύουν γιατί δεν το αντέχουν. Ονειρεύομαι ότι κάποια στιγμή οι διαχωρισμοί θα αρθούν και ο καθένας θα σέβεται τον απέναντί του ως ξεχωριστή ανθρώπινη οντότητα. Από το 1998, που ξεκίνησες να δουλεύεις επαγγελματικά ως ηθοποιός, έχεις πολλές συμμετοχές και στην τηλεόραση και στον κινηματογράφο και στο θέατρο. Τι από αυτά κρατάς και ποιες δουλειές σου ξεχωρίζεις; Δεν πετάω τίποτα. Με την έννοια ότι, ακόμη και οι δουλειές που δεν ταυτίστηκα καλλιτεχνικά και είχα αρκετές διαφωνίες, ήταν μάθημα για εμένα. Όσο σημαντικό είναι να μπορείς να βρίσκεσαι σε μία δουλειά που να είσαι καλά και οι συνθήκες να είναι υπέροχες, άλλο τόσο σημαντικό είναι να είσαι και σε δουλειές που τα πράγματα δεν είναι όπως τα περίμενες. Καλείσαι να βρεις άλλους είδους αφετηρίες. Σαφώς, αγαπάω κάποιες περισσότερο και εξαιτίας του ανθρώπινου δυναμικού και της καλής συνεργασίας αλλά και επειδή, με ικανοποιούσε περισσότερο το αποτέλεσμα. Μπορούν να υπάρξουν φιλίες στον καλλιτεχνικό χώρο; Φιλίες μπορούν να υπάρξουν σε κάθε χώρο. Εξαρτάται βέβαια, τι προτεραιότητες έχεις και πως βλέπεις τους ανθρώπους. Όταν τους βλέπεις ως εν δυνάμει αντιπάλους, δε θα μπορέσεις να έρθεις κοντά μαζί τους. Είσαι της άποψης, θέατρο για το θέατρο ή λίγες και καλές παραστάσεις; Μου αρέσει που υπάρχουν πολλά θέατρα στην Αθήνα και τόσες παραστάσεις που ο κόσμος μπορεί να έχει μία ευρεία επιλογή. Επειδή τα μικρά θέατρα τα επανδρώνουν μικρές ομάδες υπάρχει μεγαλύτερη δυνατότητα για πειραματισμό και έρευνα πάνω στη θεατρική πράξη, σε αντίθεση με τα πιο μεγάλα και πιο εμπορικά, όπου τα πράγματα είναι πιο παγιωμένα. Παρόλα αυτά ο κλάδος αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα, δεδομένου ότι δεν υπάρχει συλλογική σύμβαση και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και οι ηθοποιοί δεν πληρώνονται τις πρόβες. Πλέον αντιμετωπιζόμαστε ως χομπίστες και φθηνά εργατικά χέρια. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

29

Συνέντευξη Η κατάσταση αυτή έχει επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο επιλέγεις τις δουλειές σου; Μέχρι σήμερα, έχω κάνει αρκετά εμπορικά πράγματα καθώς και πιο πειραματικά. Είχα προλάβει και τις καλές εποχές που παίρναμε ένα μισθό που μπορούσαμε να ζήσουμε με αξιοπρέπεια. Πλέον, δε ζω από αυτή τη δουλειά. Μετά από 18 χρόνια παρουσίας αναγκάστηκα να βρω μία «κανονική» δουλειά. Έχω αναλάβει το φαρμακείο της μητέρας μου. Είχα τεράστια τύχη που άλλοι δεν την έχουν. Αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να επιλέγω που θα δουλέψω. Μετά τη σειρά «Η ζωή της άλλης» έφυγες στην Αυστραλία να κάνεις μια ταινία. Τι διαφορές παρατήρησες σε σχέση με την Ελλάδα; Η μέρα με την νύχτα. Εκεί έχεις τη δυνατότητα να αφοσιωθείς στην υποκριτική ενώ, εδώ πρέπει να κάνεις τα πάντα μόνος σου. Υπάρχει πληθώρα ταλέντου και φαντασίας αλλά, δεν υπάρχει οργάνωση και ένα σύστημα να υποστηρίζει τους ηθοποιούς. Για την επιλογή Φαμπρ στο Φεστιβάλ Αθηνών, ποια είναι η άποψή σου; Ήταν μία τεράστια απαξίωση του Ελληνικού Πολιτισμού. Κακοφόρμισε όμως το πράγμα. Από την έννοια ότι διώξαμε τον Φαμπρ και μας έμεινε ο Μπαλτάς. Οι ηθοποιοί ζητούσαμε να παραιτηθεί και ο υπουργός, όχι μόνο ο Φαμπρ. Είναι τόσο γλυκιά η καρέκλα του Υπουργείου που δεν την αφήνει. Λες και είναι εντεταλμένος. Πίστευα ότι από φιλότιμο και αξιοπρέπεια θα έφευγε. Τι σε ενοχλεί στην Ελληνική κοινωνία; Αυτό που με ενοχλεί περισσότερο είναι η έλλειψη κοινωνικής συνείδησης. Είμαστε ένας λαός που κοιτάει ο καθένας τη βολή του. Δεν λειτουργούμε συλλογικά και δεν προσπαθούμε για το κοινό καλό.

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Οικογένεια δεν έχεις κάνει, θα ήθελες; Ήμουν πολύ ανεξάρτητη. Πάντα θεωρούσα σωστό να ερωτεύομαι με ένταση και δε σκεφτόμουν τη διάρκεια. Δεν μπορούσα να συμβιβαστώ σε μία σχέση που δεν μου ήταν επαρκής. Προτιμούσα να είμαι στην ανασφάλεια μίας έντονης σχέσης παρά, στη στασιμότητα μιας μακροχρόνιας. Στο θέμα παιδί, μέχρι σήμερα δεν είχα ανεπτυγμένο το μητρικό ένστικτο. Αυτό έχει αλλάξει; Τώρα ναι έχει αλλάξει. Νοιώθω την ανάγκη να κάνω ένα παιδί και τα περιθώρια στενεύουν. Παλαιότερα, θεωρούσα εγωιστικό να κάνει μία γυναίκα, μόνη της παιδί. Τώρα όμως, το σκέφτομαι. Ποια είναι τα θετικά και ποια τα αρνητικά του χαρακτήρα σου; Γενικά είμαι άνθρωπος των άκρων. Είμαι ανυπόμονη, παρορμητική, ευέξαπτη, υπεραναλυτική. Δεν είμαι ψύχραιμη και βαριέμαι εύκολα. Είμαι όμως, γενναιόδωρη και θαρραλέα. Έχεις εμπλακεί το τελευταίο διάστημα πάρα πολύ με το προσφυγικό. Κατά τη γνώμη σου ποια θα ήταν η καλύτερη λύση για αυτούς τους ανθρώπους; Η καλύτερη και πιο δίκαιη λύση θα ήταν να ανοίξουν τα σύνορα. Δεν πιστεύω πως η Ευρώπη δεν μπορεί να αφομοιώσει πενήντα χιλιάδες πρόσφυγες. Οι ίδιοι δεν θέλουν να παραμείνουν εδώ. Πρέπει να τους δώσουν το δικαίωμα να πάνε στον τόπο που θα επιλέξουν και να απορροφηθούν. Από τη στιγμή όμως, που δεν ανοίγουν τα σύνορα; Από τη στιγμή που δεν ανοίγουν τα σύνορα, θα πρέπει να τους διασφαλίσουν μία αξιοπρεπή διαβίωση σε ελεύθερα κέντρα φιλοξενίας με αξιοπρεπή σίτιση και στέγαση που θα έχουν πρόσβαση σε νομικές υπηρεσίες, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και παιδεία. Εσύ έχεις στοχοποιηθεί από διάφορες ομάδες επειδή φιλοξενείς πρόσφυγες στο σπίτι σου. Αυτό σε φοβίζει; Όχι, δεν φοβάμαι. Δεν την ορίζει τη ζωή μου ο φόβος. Θεωρώ αυτονόητο να φιλοξενήσω ανθρώπους στο σπίτι μου. Θα ήταν υποκριτικό να κάνω αγώνα για αυτούς αλλά να μην τους ανοίξω το σπίτι μου. Οι πρόσφυγες γιατί δεν πάνε στα κέντρα φιλοξενίας; Οι πρόσφυγες στο λιμάνι του Πειραιά νιώθουν ελεύθεροι. Τα κέντρα φιλοξενίας μόνο στα χαρτιά 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

31

και στην θεωρία είναι ανοικτά. Στην πράξη είναι ημι-ανοικτά. Μάλιστα, η κυβέρνηση καταγγέλλει τους αλληλέγγυους, πως πείθουν τους πρόσφυγες να μην συνεργάζονται. Απαντώ, ότι δεν τους πήγαμε εμείς στον Πειραιά, ούτε είναι δική μας ευθύνη να τους πούμε να μείνουν ή να φύγουν. Οι ίδιοι πρέπει να επιλέξουν και να πάρουν την ευθύνη της ζωής τους. Αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε είναι να διασφαλίσουμε ότι αυτά τα κέντρα θα παραμείνουν ανοικτά και ότι δεν θα μετατραπούν σε κλειστά με την ψήφιση ενός νόμου εν μία νυκτί, από τα οποία θα μπορούν γίνουν μαζικές απελάσεις και θα θυμίζουν μία δεύτερη Αμυγδαλέζα. Ήδη 650 άτομα επέστρεψαν στις άθλιες συνθήκες του λιμανιού, με τα πόδια, από αυτές τις δομές του παραδείσου. Οι επισκέψεις ηγετών και καλλιτεχνών από το εξωτερικό βοηθούν; Βοηθούν τη δική τους εικόνα και μόνο. Είναι υποκριτικό, να χρησιμοποιούν το προσφυγικό για προσωπική προβολή. Δεν μπορείς να είσαι αλληλέγγυος αλά καρτ. Η Ευρώπη άλλωστε, έχει δείξει το πιο σκληρό και αναχρονιστικό της πρόσωπο. Φέτος, για δεύτερη χρονιά, πρωταγωνιστείς στην παράσταση «Μικρές ιστορίες φόνων», στο θέατρο Vault. Θέλεις να μας πεις λίγα λόγια για την παράσταση; Είναι μία παράσταση που την αγαπώ πάρα πολύ. Είναι πραγματικές ιστορίες εγκλημάτων πάθους που έκαναν κάποιοι άνθρωποι από ερωτικό παροξυσμό και απασχόλησαν έντονα το Πανελλήνιο. Αναλύει τα εγκλήματα από τρεις διαφορετικές σκοπιές. Του θύτη, του θύματος και του παρατηρητή. Είναι και ένα σχόλιο για την κίτρινη δημοσιογραφία. Τα κείμενα της παράστασης είναι ένα κολάζ σκέψεων και ρεπορτάζ μίας πολύ γνωστής δημοσιογράφου που έκανε και η ίδια ένα τέτοιο έγκλημα και μπήκε στη φυλακή. Κάθε πότε παίζετε; Παραστάσεις έχουμε κάθε Δευτέρα και Τρίτη στις 9. Να σου πω επίσης, ότι φέτος έχουν προστεθεί στους ηθοποιούς ο Αλέξανδρος Καλπακίδης και ο Μάριος Μακρόπουλος. Μελλοντικά σχέδια; Από σχέδια άλλο τίποτα. Υπάρχουν όμως, πράγματα που ωριμάζουν στο μυαλό μου αλλά δεν είναι ακόμη ανακοινώσιμα. Διακοπές που σου αρέσει να κάνεις; Μοιράζω το χρόνο μου στις δύο μου μεγάλες αγάπες. Την Ιθάκη και τη Σέριφο. Μου αρέσουν οι ήρεμες διακοπές. Να πηγαίνω για ουζάκια με την παρέα μου, να πηγαίνω βόλτες με το ποδήλατό μου, να φιλοξενώ φίλους στο σπίτι μου και να διαβάζω βιβλία.

καφενείο

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

33

Συνταγές

Mικρά μυστικά για το ψήσιμο του οβελία

Φ

τιάχνουμε ένα μείγμα από αλατοπίπερο και φρεσκοτριμμένη μυρωδάτη ρίγανη και καρυκεύουμε με αυτό, το εσωτερικό του αρνιού. Για να το σουβλίσουμε ευκολότερα, καλό είναι να ακουμπήσουμε το αρνί σε ένα τραπέζι. Περνάμε προσεχτικά τη σούβλα από το άνοιγμα των πίσω ποδιών και παράλληλα στη σπονδυλική στήλη, κατευθύνοντας τη σούβλα με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε να περάσει από το λαιμό και να βγει από τη τρύπα που έχουμε δημιουργήσει προηγουμένως στο κέντρο του κεφαλιού (εναλλακτικά για πιο εύκολα φροντίζουμε να βγει από τη τρύπα του στόματος), παρόλα αυτά πιο καλά στερεωμένο είναι από το κρανίο και έτσι ψήνεται καλύτερα το κεφάλι. Για να σιγουρέψουμε το αρνί και να παραμείνει σε οριζόντια θέση πάνω στη σούβλα κατά το ψήσιμο, δένουμε σφιχτά με μαλακό σύρμα που θα περνάει σε τρία σημεία της σπονδυλικής στήλης. Το ίδιο κάνουμε και με το λαιμό του αρνιού. Τέλος, τεντώνουμε καλά τα πίσω πόδια, παράλληλα στη σούβλα και τα δένουμε σφιχτά. Καλό είναι αν έχουμε δροσερό χώρο να κάνουμε όλη αυτή τη διαδικασία από βραδύς και να στερεώσουμε το αρνί όρθιο με το κεφάλι προς τα κάτω αφήνοντάς το να στραγγίζει καλά σε λαδόκολλες ή πλαστικό που θα έχουμε φροντίσει να στρώσουμε ακριβώς από κάτω. Πριν το ψήσουμε, το τρίβουμε καλά με λεμόνι και το καρυκεύουμε και απ’ έξω. Το αλάτισμα είναι πολύ σημαντικό και συμβάλει τόσο στη γεύση όσο και στη κρούστα της πετσούλας, γι' αυτό πρέπει να είναι γενναιόδωρο. Για να το ψήσουμε όμορφα και να γίνει πολύ αρωματικό μπορούμε να προσθέσουμε στα κάρβουνα μερικές κληματόβεργες. Ανάβουμε αρχικά λοιπόν τα κάρβουνα που θα πρέπει να έχουν χωνέψει πριν βάλουμε επάνω τη σούβλα. Τώρα χρειάζεται πολλή προσοχή, φροντίζουμε η σούβλα να απέχει στην αρχή 50 εκ από τη φωτιά, να μπαίνει δηλαδή σε αρκετή απόσταση από τη φωτιά για να μην αρπάξει το ψητό. Τα κάρβουνα από κάτω πρέπει να είναι κατανεμημένα έτσι ώστε να καλύπτουν όλο το

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef www.lekkas-giorgos.com

μήκος του αρνιού, δίνοντας έμφαση, βάζοντας δηλαδή περισσότερα κάρβουνα, στα μπούτια και στο στήθος του αρνιού, στα σημεία που χρειάζεται περισσότερο ψήσιμο. Επίσης, δεν πρέπει να είναι ακριβώς στην ευθεία κάτω από το αρνί, αλλά λίγο πιο άκρη και ο λόγος είναι το λίπος που θα αρχίσει να στάζει, να μη πέφτει ακριβώς επάνω τους, γιατί θα φουντώνει τη φωτιά που θα το «γλύφει λαίμαργα» από κάτω, δίνοντας του χρώμα πριν την ώρα του. Είναι πολύ σημαντικό να μην πάρει καθόλου χρώμα τη πρώτη ώρα το ψητό, γιατί θα καεί εξωτερικά χωρίς να έχει ψηθεί από μέσα. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο λάθος και νομίζω οι περισσότεροι κάποτε θα το βιώσαμε. Γυρίζουμε τη σούβλα γρήγορα και ασταμάτητα και φροντίζουμε η φωτιά να καίει συνεχώς, αλλά χωρίς φλόγα. Με την έντασή της όμως, να μην αυξομειώνεται για να υπάρχει σταθερή θερμοκρασία. Στη πορεία προσθέτουμε και άλλα κάρβουνα αν χρειάζεται. Κατά διαστήματα αλείφουμε το αρνί με μείγμα λαδιού και λεμονιού με μακρύ γερό πινέλο, με χονδρή τρίχα για να μη καιγόμαστε. Το χρόνο ψησίματος, δε μπορώ να σας τον πω ακριβώς, μιας και είναι συνάρτηση του βάρους του, του πάχους και φυσικά της έντασης της φωτιάς. Προβλήματα και λύσεις Αν εκεί που σουβλίζουμε πέσει κάποιο κομμάτι λίπους στα κάρβουνα και αρπάξει φωτιά, ρίχνουμε του λίγο αλάτι και όχι νερό. Για να γυρίζει η σούβλα πιο εύκολα πάνω στα στηρίγματα, ακουμπάμε στο σημείο εκείνο λίγη μπόλια, η οποία από τη ζέστη λιώνει και λαδώνει τη σούβλα μας. Αν θέλουμε ο οβελίας μας να είναι πιο ελαφρύς, όταν αρχίσει να ψήνεται, τρυπάμε με ένα πιρούνι την κοιλιά του σε μερικές μεριές, έτσι ώστε να στάζει το λίπος που συσσωρεύεται μέσα σε αυτήν. Φυσικά η ενέργεια αυτή έχει επιπτώσεις στην γεύση του ψητού μας. Σε περίπτωση που η φωτιά μας σβήσει ή αδυνατήσει επικινδύνως, βγάζουμε τα ψητά από πάνω της και φυσάμε τα κάρβουνα με ένα πιστολάκι για το στέγνωμα των μαλλιών. Αν κατά τη διάρκεια του ψησίματος ο οβελίας αρχίζει να παρουσιάζει καμπούρα, το βγάζουμε από τη φωτιά και δένουμε πάνω από την πλάτη ένα μακρύ ίσιο ξύλο, με το οποίο πιέζουμε προς τα κάτω και ισιώνει η πλάτη του ψητού μας. Το ψήσιμο για ένα μέτριο αρνί διαρκεί περίπου 3-4 ώρες σε εξωτερικό χώρο και 2–2,5 ώρες σε εσωτερικό. Θα καταλάβουμε ότι είναι έτοιμο, όταν το κρέας αρχίσει να ξεχωρίζει από τα κόκαλα. Το ψήσιμο είναι θέμα εμπειρίας. Τα κάρβουνα και η φωτιά που θα ανάψουμε πρέπει να είναι αρκετά για να μη σβήσει η φωτιά και, φυσικά, να φτάσει να ψηθεί σωστά το αρνί μας. Στο κέντρο να είναι λιγότερη η φωτιά γιατί εκεί είναι άδειο, μόνο παϊδάκια και κοιλιά. Πάνω και κάτω πρέπει να είναι περισσότερη η φωτιά, γιατί εκεί είναι τα μπούτια και τα χεράκια και υπάρχει το περισσότερο κρέας.

Υλικά

Μερίδες: 8 Χρόνος Προετοιμασίας: 30' Χρόνος Ψησίματος: 50'-60'

• 1 αρνίσια συκωτα ριά καθαρισμένη, κο μμένη και ζεματισμένη • 1 φλιτζάνι ελαιόλα δο • 7 φρέσκα κρεμμυ δάκια, ψιλοκομμέν α • 2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα • 1 πράσο ψιλοκομμ ένο • 2 μεγάλα μαρούλ ια, καθαρισμένα κα ι ψιλοκομμένα για σα λάτα • 1 ματσάκι καυκαλ ίθρες καθαρισμένε ς και ψιλοκομμένες • 300 γρ. αντίδια ή άγρια χόρτα ψιλοκο μμένα • 1 ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο • ½ φλιτζ. τσαγιού ρύζι γλασέ • αλάτι, φρεσκοτριμ μένο πιπέρι Για το αυγολέμονο • 3 αυγά • 1 1/2 κ.σ αλεύρι • χυμός από 3 λεμό νια

Μοσχομυριστή μαγειρίτσα Αμαριανιώτικη Διαδικασiα Πλένουμε τα εντόσθια και τα ζεματίζουμε σε βραστό νερό. Τα αφήνουμε να κρυώσουν και τα ψιλοκόβουμε. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ρίχνουμε το λάδι, το ξερό κρεμμύδι και τα αφήνουμε σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα εντόσθια και 5-6 φλ. νερό και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν. Μόλις περάσουν 20 λεπτά, προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το μαρούλι ψιλοκομμένο, τις καυκαλίθρες, το πράσο, τα αντίδια, τον άνηθο και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν όλα μαζί για 20 λεπτά. Τέλος, ρίχνουμε το ρύζι και τα αφήνουμε για 10 λεπτά να βράσουν, ανακατεύοντας ανά τακτά διαστήματα, μετά αποσύρουμε το φαγητό από τη φωτιά. Για το αυγολέμονο: Σε ένα μεσαίο μπολ χτυπάμε με το σύρμα τα αυγά, το χυμό λεμονιού, το αλεύρι. Με μια βαθιά κουτάλα παίρνουμε ζωμό και το ρίχνουμε λίγο λίγο στα χτυπημένα αυγά και ανακατεύουμε γρήγορα με τον αυγοδάρτη. Τέλος, αφού έχει ζεσταθεί καλά το αυγολέμονο, το ρίχνουμε στη μαγειρίτσα. Βάζουμε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Ανακινούμε έντονα την κατσαρόλα ώστε το αυγολέμονο να απλωθεί παντού. Αφήνουμε για 2 λεπτά να δέσει η μαγειρίτσα και την αποσύρουμε. Σερβίρουμε τη μαγειρίτσα ζεστή.

µικρογεύσεις - καφές

Με κάθε καφέ/ ρόφημα/χυμό

ΔΩΡΟ

νερό 500ml

1ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Τζων Κέννεντυ 21, Περιστέρι, Τ.: 211 18 39 895, Delivery Δευτ.-Κυρ.

2ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Περικλέους 55, Κηπούπολη, Τ.: 210 50 50 636, Delivery Δευτ.-Σαβ.

3ο ΚΑΤAΣΤΗΜΑ Γυμνασίου 6, Πευκάκια (Στ. ΗΣΑΠ), Τ.: 210 27 78 206, Delivery Δευτ.-Σαβ.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

35

Συνταγές

Aρωματικά πασχαλινά τσουρέκια ΔιαδικασΙα Σε ένα μεγάλο μπόλ κοσκινίστε τα αλεύρια. Ανοίξτε με τα χέρια μια λακκούβα στο κέντρο και ρίξτε την μαγιά και το χλιαρό γάλα. Ανακατέψτε με τα χέρια σας για 2 λεπτά ώστε να διαλυθεί η μαγιά. Βάλτε τα αυγά σε ένα βαθύ πιάτο και χτυπήστε τα για 2 λεπτά με ένα πιρούνι να αφρατέψουν. Στο μπόλ με το μείγμα μαγιάς ρίξτε τα αυγά, το γιαούρτι, την ζάχαρη, το ξύσμα λεμόνι, το ξύσμα πορτοκάλι, την μαστίχα, το μαχλέπι και την βανίλια. Ζυμώστε μέχρι να έχετε μια ζύμη εύπλαστη και αφράτη. Ζυμώστε με τα χέρια για 10 λεπτά, ώστε το μείγμα να πάρει την μορφή μαλακής και εύπλαστης ζύμης. Σε μια μικρή κατσαρόλα ρίξτε το αγελαδινό βούτυρο και βάλτε το σε χαμηλή φωτιά για 3 λεπτά, μέχρι να λιώσει (προσοχή δεν πρέπει να είναι καυτό το βούτυρο). Ρίξτε το λιωμένο χλιαρό

βούτυρο στην ζύμη και ζυμώστε με τα χέρια σας για 4 λεπτά, μέχρι να ομογενοποιηθεί. Σκεπάστε με διάφανη μεμβράνη και καθαρή πετσέτα το μπόλ. Αφήστε το σε ζεστό μέρος για 1 ώρα να φουσκώσει και να διπλασιαστεί ο όγκος στην ζύμη (ή ανάψτε το φούρνο στους 50°C και βάλτε το μπόλ με την ζύμη. Αφήστε για 40 λεπτά μέχρι να διπλασιαστεί το ζυμάρι). Βγάλτε την ζύμη και ζυμώστε την για 3 λεπτά. Σκεπάστε με διάφανη μεμβράνη και καθαρή πετσέτα και βάλτε την ξανά στο φούρνο για 30 λεπτά να φουσκώσει. Βγάλτε την ζύμη και τοποθετήστε τη στον πάγκο της κουζίνας. Κόψτε σε τρία κομμάτια και πλέξτε μια κοτσίδα. Με τον ίδιο τρόπο πλέξτε σε κοτσίδα και την υπόλοιπη ζύμη. Κόψτε σε μικρές κοτσίδες. Στρώστε λαδόκολλα σε στρογγυλό ταψί. Τοποθετήστε τις κοτσίδες. Αλείψτε με βούτυρο. Σε ένα μικρό μπόλ ρίξτε τους κρόκους αυγού, το γάλα, τη ζάχαρη και χτυπήστε με ένα πιρούνι για 2 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Με ένα πινέλο, αλείψτε με το μείγμα αυγού τις κοτσίδες. Πασπαλίστε με φιλέ αμύγδαλα και ζάχαρη. Τοποθετήστε το κόκκινο αυγό. Βάλτε στο φούρνο το ταψί στους 50 °C στον αέρα στην τελευταία σχάρα για 20΄μέχρι να φουσκώσει. Δυναμώστε τη φωτιά στους 170 °C και ψήστε στον αέρα στην κάτω σχάρα για 45 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Βγάλτε και αφήστε για 15 λεπτά. Τοποθετείστε τα σε μία σχάρα μέχρι να κρυώσουν καλά.

Τρίχρωμο σοκολατένιο αυγό Εντυπωσιακό σοκολατένιο αυγό με τρία χρώματα. Θα αρέσει πολύ στα παιδιά και είναι ιδανικό για δώρο. Προσπαθήστε να το φτιάξετε με τα παιδιά στο σπίτι. Διαδικασiα Γεμίζουμε μια μικρή κατσαρόλα κατά το 1/3 με νερό. Βάζουμε πάνω από την κατσαρόλα μια καθαρή μεταλλική μπασίνα. Προσθέτουμε τη σκούρα σοκολάτα και την λιώνουμε σε χαμηλή φωτιά. Την αφήνουμε για 4 λεπτά, να κρυώσει. Πρέπει να Για το αυγό σε κολάτα, σπασμένη παραμείνει ρευστή. Γεμίζουμε μια σακούλα • 200 γρ. λευκή σο κορνέ με την σκούρα σοκολάτα. Με τα κομμάτια σε γάλακτος, σπασμένη χέρια πιέζουμε το κορνέ και κάνουμε • 200 γρ. σοκολάτα κυματιστές γραμμές στις 2 φόρμες κομμάτια υβερτούρα 55% αυγού. Την αφήνουμε στο ψυγείο για • 800 γρ. σκούρα κο κακάο σπασμένη σε 30 λεπτά να παγώσει. Βάζουμε σε μπεν περιεκτικότητα σε μαρί και λιώνουμε την λευκή σοκολάτα. κομμάτια Την αφήνουμε να κρυώσει για 8 λεπτά. :1 ώρες ίδες 2 ρ : Βάζουμε την λευκή σοκολάτα σε ς ε α Μ ασί οετοιμ ρ άλλο κορνέ, το πιέζουμε με τα χέρια Π ς α Χρόνο : 1 ώρ ς και κάνουμε κυματιστές γραμμές η σ ε λ ς Εκτέ ς ε ρ ώ Χρόνο ου στην υπόλοιπη εσωτερική ακάλυπτη ς: 7 ψυγεί ώματο ς γ ό τ α ν Π ε ς ς Χρόνο 5 μέρε ησης: ρ ή τ ν ς Συ Χρόνο

Υλικά

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Υλικά

ρέκια

Μερίδες: 3 τσου

Χρόνος Προετοιμασίας: 2 ώρες

• Για την ζ Χρόνος Ψησίματος: 45' ύμη • 700 γρ σ κληρό αλε ύρι • 360 γρ μ αλακό αλε ύρι • 60 γραμ μ. νωπή μ αγιά • 1 κ.γλ. μ αστίχα τριμ μέν • 2 κ.γλ. μ αχλέπι τριμ ο μένο • 1 βανίλια σκόνη • Ξύσμα α πό 1 λεμό νι • Ξύσμα α πό 1 πορτο κάλι • 270 γρ. Β ούτυρο αν άλατο αγε • 3 κ.σ για λαδινό ούρτι • 2 φλ. ζά χαρη • 4 αυγά • 1 ½ φλ. φρέσκο γά λα χλιαρό Για την επ άλειψη • 2 κρόκο υς αυγού • ½ φλ. γά λα • 1 κ.σ ζάχ αρη • Φιλέ αμύ γδαλα • Κόκκινα αυγά

επιφάνεια στις 2 φόρμες αυγού. Βάζουμε στο ψυγείο τα αυγά και τα αφήνουμε για 30 λεπτά να παγώσουν. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία σε μπεν μαρί για να λιώσουμε την σοκολάτα γάλακτος. Μόλις κρυώσει, τη βάζουμε σε άλλο κορνέ και πιέζουμε με τα χέρια, για να φτιάξουμε κυματιστές γραμμές, στην υπόλοιπη ακάλυπτη εσωτερική επιφάνεια και στις 2 φόρμες. Καθαρίζουμε το χείλος γύρω γύρω στο καλούπι. Βγάζουμε από το ψυγείο τα αυγά και με την βοήθεια πινέλου αλείφουμε το εσωτερικό του αυγού με την λιωμένη μαύρη σοκολάτα για να δημιουργήσουμε παχύτερο κέλυφος στο αυγό. Βάζουμε στο ψυγείο τις 2 φόρμες και τις αφήνουμε να παγώσουν για 4 ώρες. Στρώνουμε μια πετσέτα και από πάνω μια λαδόκολλα. Αναποδογυρίζουμε τα καλούπια και βγάζουμε προσεκτικά τα κομμάτια. Λιώνουμε την περίσσια σοκολάτα και αλείφουμε το χείλος τους. Ενώνουμε τα κομμάτια και τα αφήνουμε να παγώσουν στο ψυγείο για 1 ώρα. Το αυγό είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Η διακόσμηση είναι στο χέρι σας. Μετά από λίγες ημέρες το πασχαλινό αυγό θα αρχίσει αποχρωματίζετε. Μην ανησυχείτε. Αυτό είναι απλώς το λίπος και σάκχαρα που αλλάζουν με τη θερμοκρασία του αέρα και είναι ακίνδυνο. Αν το αυγό σπάσει την ώρα που το αφαιρείτε από το καλούπι μη σας πιάσει πανικός, απλώς λιώστε το ξανά και ξεκινήστε από την αρχή! ΣυχνA λAθη: Δεν πρέπει να πέσει σταγόνα νερού την ώρα που λιώνετε την σοκολάτα. Η μπασίνα πρέπει να είναι στεγνή και καθαρή από μυρωδιές.

100% ΤΗΤΑ Ο Ι Ο Π

Π. ΚΟΚΚΙΝΙA Θηβών 140 & Εδέσσης 3, τηλ.: 210 49 04 409 - 210 42 50 776 ΠΕΡΙΣΤEΡΙ Πελασγίας 17 (Στάση Εκατόδεντρα). τηλ.: 210 57 71 600 -601 ΑΙΓAΛΕΩ Θηβών 381, τηλ.: 210 59 10 407 - 210 59 10 404 Λεβέντης Κρεοπωλείο

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

37

Άποψη Από την Αλεξάνδρα Νικοπούλου Φοιτήτρια Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών, ΠΑ.ΠΕΙ.

Προσμονή, κόκκινα αυγά και Ανάσταση

Το Πάσχα ανέκαθεν για μένα ήταν μια οικογενειακή γιορτή. Η αίσθηση της άνοιξης, τα έθιμα, η κατάνυξη και η σπιτική ατμόσφαιρα ήταν οι κυριότερες αναμνήσεις που συγκρατώ από τα παιδικά μου χρόνια. Κάθε Πάσχα είχε τις δικές του τελετουργίες, τα αυγά, τα κουλουράκια, τα τσουρέκια, τα απογεύματα στην εκκλησία και φυσικά στο τέλος, τις δικές του υπέροχες μυρωδιές και την αίσθηση ανύψωσης και συμμετοχής σε μια διαδικασία ανώτερη.

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Σ

ήμερα, που η ζωή μας έχει γίνει τόσο γρήγορη και πολύπλοκη, συνηθίζουμε να ξεχνάμε τα απλά, να αφήνουμε πίσω όσα μας συνδέουν με το παρελθόν μας, ακόμα και στοιχεία του ίδιου του χαρακτήρα μας. Γιατί ως γιορτή, πέρα από τη σημασία της για τη Χριστιανοσύνη, το Πάσχα είναι μια σύναξη για την οικογένεια, ένας τρόπος να έρθουν κοντά διαφορετικές γενιές και να θυμηθούν την ουσία του να συνυπάρχεις με τον άλλο. Και φυσικά δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να συμβεί αυτό από τα έθιμα που μας ακολουθούν από γενιά σε γενιά κι όμως σήμερα κοντεύουμε να ξεχάσουμε. Ενθυμούμενοι μερικά από αυτά ίσως μπορέσουμε να έρθουμε πιο κοντά στο κλίμα των ημερών. Ξεκινώντας από το Σάββατο του Λαζάρου τα παιδιά

λένε τα κάλαντα για την Ανάσταση του, έθιμο όμως που πλέον συναντάται αποκλειστικά και μόνο σε κάποια χωριά. Την Κυριακή των Βαΐων συνηθίζεται να τρώμε ψάρια, γεγονός βέβαια που ισχύει κυρίως για όσους νηστεύουν. Μπαίνοντας στην εβδομάδα των Παθών αρχίζουν οι πυρετώδεις προετοιμασίες για την επικείμενη Ανάσταση. Τσουρέκια, κουλουράκια και άλλα γλυκά φτιάχνονται έως την Μεγάλη Τετάρτη. Την Μεγάλη Πέμπτη βάφονται τα αυγά, τα οποία οι παλιές νοικοκυρές σκέπαζαν μέχρι την αποκαθήλωση το μεσημέρι της Μεγάλης Παρασκευής. Αυτή η μέρα για μένα ήταν συνδυασμένη με μεγάλη χαρά, καθώς κάθε χρόνο έπαιρνα το δώρο, το πασχαλινό αυγό και τη λαμπάδα μου. Και η αλήθεια είναι πως αυτά είναι έθιμα που ακόμη μου αρέσει να ακολουθώ. Στο παρελθόν το βράδυ της Πέμπτης οι κοπέλες στόλιζαν με λουλούδια τον επιτάφιο και έμεναν στην εκκλησία ως το ξημέρωμα. Η Μεγάλη Παρασκευή, η πιο θλιβερή μέρα της βδομάδας είναι συνυφασμένη με το προσκύνημα του Επιταφίου και τη βραδινή περιφορά. Ως τότε, τουλάχιστον πιο παλιά, οι νέοι συνήθιζαν να πηγαίνουν σε όσο περισσότερους επιτάφιους μπορούσαν για να προσκυνήσουν. Το ξημέρωμα του Σαββάτου πάντα έφερνε μαζί του μεγάλη προσμονή. Ετοιμασίες για το βράδυ, χαρά και ανυπομονησία. Μέχρι τις 11 όλα ήταν έτοιμα, κάθε σπίτι μοσχοβολούσε και δοκίμαζε για λίγο ακόμα την αντοχή μας στη νηστεία. Η Ανάσταση που ερχόταν λίγο αργότερα γέμιζε για λίγο την ατμόσφαιρα με αισιοδοξία, ευφορία και ανέλπιστη ψυχική ανάταση. Το να ζήσεις αυτά τα δευτερόλεπτα χαράς, βαρελότων και εναγκαλισμών είναι πράγματι μοναδικό γεγονός. Και είναι ένα από αυτά τα αισθήματα που με κάνουν να θέλω να περνώ αυτές τις μέρες με ανθρώπους που αγαπώ. Η Κυριακή του Πάσχα που ακολουθεί μοιάζει μια μεγάλη γιορτή που είναι ίσως η μόνη που παραμένει πιστή στην ελληνική παράδοση. Και τελικά, ίσως αυτό που κάνει μια γιορτή σημαντική, είναι η σημασία που εμείς τις δίνουμε, οι στιγμές που δημιουργούμε και οι άνθρωποι που έχουμε γύρω μας. Η νοσταλγία για τα έθιμα, την παράδοση και τις προηγούμενες γενιές είναι τα συστατικά που φτιάχνουν τις αναμνήσεις μας από κάθε Πάσχα και μας κάνουν να προσμένουμε με τόση χαρά το επόμενο. Καλή Ανάσταση!

39

Θηβών 379, Αιγάλεω, κινητό: 6977.504.901 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

Ψυχαγωγία Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

θέατρο

κινηματογράφος

Σκηνοθεσία: Τζιανφράνκο Ρόσι Ηθοποιοί: Πιέρο Μπαρτόλο, Σαμουέλε Καρουάνα, Μαρία Κόστα

Φωτιά στην θάλασσα (Fuocoammare)

Μικρές ιστορίες φόνων

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Πολυχώρος Vault

Μπρατάκος Συγγραφέας: Παναγιώτης ρατζιάς Σκηνοθεσία: Δημήτρης Κα γούδια Πρωτότυπη Μουσική / τρα ωνιάδης παράστασης: Μάνος Αντ ιώτης Στίχοι τραγουδιών: Παναγ ιάδης Μπρατάκος, Μάνος Αντων Σκηνικά / Κοστούμια: Γιώργος Λυντζέρης ύντριχας Φωτισμοί: Βαγγέλης Μο ς: Φωτογραφίες παράσταση ου ούλ τοπ λακ Φυ Χριστίνα λης Βοηθός σκηνοθέτη: Βαγγέ Λάσκαρης Παραγωγή: Vault Παίζουν: Μυρτώ Γκόνη, ος Πωλ Ζαχαριάδης, Αλέξανδρ λλά, Καλπακίδης, Δήμητρα Κο ς Αλεξάνδρα Κόνιακ, Μάριο νιάδου, Μακρόπουλος, Βάνα Παρθε Δώρα Χρυσικού

Ο

Σαμουέλε είναι 12 χρονών και ζει σε ένα νησί στη μέση της θάλασσας. Πηγαίνει στο σχολείο, του αρέσει να ρίχνει με την σφεντόνα του και να κυνηγά. Προτιμά να παίζει στη γη παρόλο που τα πάντα γύρω του αναφέρονται στη θάλασσα και τους άνδρες, γυναίκες και παιδιά που επιχειρούν να τη διασχίσουν, για να φτάσουν στο νησί του. Αλλά το τελευταίο δεν είναι ένα οποιοδήποτε νησί, το όνομα του είναι Λαμπεντούζα και αποτελεί το πιο συμβολικό σύνορο της Ευρώπης, το οποίο διασχίζουν χιλιάδες πρόσφυγες τα τελευταία είκοσι χρόνια, σε αναζήτηση της ελευθερίας τους.

Ο

Πολυχώρος Vault παρουσιάζει για 2η χρονιά, για 20 μόνο παραστάσεις, τις «Μικρές Ιστορίες Φόνων» του Παναγιώτη Μπρατάκου, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Καρατζιά. Μια παράσταση για την καταστροφική δύναμη της αγάπης, τη σκοτεινή πλευρά του έρωτα και ταυτόχρονα ένα καυστικό σχόλιο για τον κόσμο της κίτρινης δημοσιογραφίας. Η διάσημη παρουσιάστρια τηλεοπτικής εκπομπής, πρώην βασίλισσα της τηλεθέασης, καταλήγει στη φυλακή για ένα έγκλημα πάθους. Μια παρουσιάστρια που ακόμα διψάει για αίμα. Που διεκδικεί τη χαμένη της δόξα με μια ακόμα εκπομπή. Έτοιμη για όλα. Πάντα. Αφιερωμένη στο κυνήγι για το καλύτερο αποκλειστικό στην ιστορία της είδησης. Μέσα από το κελί της παρουσιάζει μια τελευταία εκπομπή, ένα φαντασιακό αιματοβαμμένο show, ένα σκληρό reality, όπου παρουσιάζονται πέντε εγκλήματα αγάπης. Ο θύτης, ένας μάρτυρας και το ίδιο το θύμα κάθε ιστορίας παρουσιάζουν τη δική τους εκδοχή για το χρονικό του εγκλήματος. Πέντε ιστορίες, όπου ο ρόλος του θύτη και του θύματος ανατρέπεται συνεχώς, ενώ το μόνο ξεκάθαρο είναι τα εγκλήματα της κοινωνίας απέναντι τους. Πέντε ιστορίες γεμάτες χαμένα όνειρα, χαμένα πάθη, χαμένες ζωές. Καθώς οι ιστορίες ξετυλίγονται, το reality αγριεύει με ζωντανό κοινό τους ίδιους τους θεατές. ΗΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ: Δευτέρα 21:00, Τρίτη 21:00

Μεζεδoπωλείο

Το κλειδί Mε µοναδικές γεύσεις & αξέχαστες στιγµές διασκέδασης

Zωντανή µουσική από Πέµπτη ως Κυριακή µεσηµέρι Αγ. Φανουρίου 38, ‘Ιλιον, www.tokleidimezedopolio.gr

Pizza Pasta meats ς σπεσιαλιτέ έ ικ λ α Ιτ ε τ σ Απολαύ τικο φούρνο ιά ρ ω χ ε σ α σ & πίτ κήπο µας ν ο τ σ ι α κ α µε ξύλ

210.26.90.800

DELIVERY & TAKE AWAY Λεωφ. Πετρουπόλεως 70, Ίλιον • www.goloso.gr

41

Γρ. Λαµπράκη 6, ΆγιοςματιΕς Στέφανος, τηλ.: 210.62.18.875 δυτικες • Τεύχος 30 • Aγ. Ελευθερίου 18, Μενίδι - Αχαρναί, τηλ.: 210.24.05.015

Θέατρο επιλογές Το δάνειο του Τζόρντι Γκαλθεράν ΘΕατρο του ΝΕου ΚΟσμου

Πρόκειται για μια ξεκαρδιστική κωμωδία με αναπάντεχη εξέλιξη και με θέμα επίκαιρο όσο ποτέ στην Ισπανία –αλλά και στην Ελλάδα– της οικονομικής κρίσης. Ο Αντόνιο ζητά να πάρει ένα δάνειο, αλλά η μόνη εγγύηση που διαθέτει είναι… ο λόγος της τιμής του. Μπροστά στην επίμονη άρνηση του διευθυντή της τράπεζας να του το χορηγήσει, ο επίδοξος δανειολήπτης απειλεί τον τραπεζίτη ότι… θα αποπλανήσει τη γυναίκα του, αφού το μοναδικό του όπλο είναι η ακαταμάχητη έλξη που ασκεί στις γυναίκες! Ο Γκαλθεράν «στοιχηματίζει» πως δεν μπορεί κανείς να κερδίσει χρήματα με τίμια μέσα. Με μοναδικό του εφόδιο τη μπλόφα, ο απεγνωσμένος λόγω της οικονομικής κρίσης ανθρωπάκος, ίσως δεν καταφέρει τελικά να πάρει το δάνειο, ο διευθυντής της τράπεζας όμως θα πάθει στο τέλος αυτό ακριβώς που φοβάται. Γιατί κάποια πράγματα σ’ αυτή τη ζωή ούτε μετριούνται ούτε κερδίζονται με ευρώ… Το έργο κέρδισε το πρώτο βραβείο στο Τουρνουά Σύγχρονου Καταλανικού θεάτρου της Τζιρόνα τον Νοέμβριο του 2011. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ Μετάφραση: Els de Paros Σκηνοθεσία: Βαγγέλης Θεοδωρόπουλος, Παντελής Δεντάκης Σκηνικά-Κοστούμια: Μαγδαληνή Αυγερινού Μουσική: Φοίβος Δεληβοριάς Φωτισμοί: Σάκης Μπιρμπίλης Βοηθοί Σκηνοθέτη: Κατερίνα Λυπηρίδου, Κατερίνα Παναγιωτάκη ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Μιχάλης Οικονόμου, Γιάννης Σαρακατσάνης

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Τρεις αδερφές του Άντον Τσέχοφ - ΘΕατρο ΠορεΙα

«Μαραμένα τα γιούλια και οι βιόλες, μαραμένα και τα γιασεμιά, μαραμένες οι ελπίδες μας όλες… Αλλά μήπως έχει καμιά σημασία; Τίποτα δεν έχει σημασία πια!» Ο Άντον Τσέχοφ έγραψε τις Τρεις αδερφές -ένα έργο για την προσδοκία- το 1901, στο γύρισμα του 20ου αιώνα. Ο ίδιος ο συγγραφέας χαρακτηρίζει το έργο του «κωμωδία» και τους χαρακτήρες του «μπουφόνους», καθώς φέρνει κάθε έναν από αυτούς, κάθε τους ελπίδα, κάθε τους αγωνία, αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, όπως αυτή σμιλεύεται αμείλικτα από τον χρόνο. Τα τέσσερα παιδιά ενός μορφωμένου στρατιωτικού, οι τρεις κόρες του και ο μοναχογιός του, «ξεμένουν» μετά τον θάνατό του στον τόπο της τελευταίας του μετάθεσης, σε μια απομακρυσμένη και μονότονη πόλη της ρωσικής επαρχίας. Ο στενός πυρήνας της οικογένειας και των στρατιωτικών φίλων τους λειτουργεί ως μια «νησίδα πολιτισμού» για τα αδέλφια και διατηρεί ζωντανή την ελπίδα της επιστροφής στην ιδανική πόλη των παιδικών του χρόνων, τη Μόσχα. Ωστόσο, η μικρή, ιδιότυπη κοινότητά τους φυλλορροεί μέσα στον χρόνο και την πραγματικότητα συμπαρασύροντας κάθε προσδοκία. Ο Δημήτρης Τάρλοου μας εξ-οικειώνει με το έργο με μια δραματουργία-έκπληξη, που αν και «μικραίνει» τις χιλιομετρικές αποστάσεις, τονίζει την απόσταση από τον εαυτό, από το μέλλον και το παρελθόν. Όπως σημειώνει και ο ίδιος: «Σ' αυτή τη σπουδή για το πέρασμα του χρόνου οι χαρακτήρες βρίσκονται να ζουν την δικιά τους δυστοπία αναζητώντας την ουτοπία μιας Ιθάκης.» ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ Απόδοση - Δραματουργία: Δημήτρης Τάρλοου Σκηνοθεσία - Δραματουργία: Δημήτρης Τάρλοου Συνεργάτις Δραματουργός: Έρι Κύργια Σκηνικά - Κοστούμια: Ελένη Μανωλοπούλου Μουσική: Άγγελος Τριανταφύλλου Φωτισμοί: Αλέκος Αναστασίου ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Λαέρτης Μαλκότσης, Μαριάννα Δημητρίου, Αλεξάνδρα Αϊδίνη, Ιωάννα Παππά, Λένα Παπαληγούρα, Κώστας Κορωναίος, Γιάννης Νταλιάνης, Παντελής Δεντάκης, Δημήτρης Μπίτος, Γιώργος Μπινιάρης, Πάρις Θωμόπουλος, Βασίλης Παναγιωτόπουλος, Χάρης Τσιτσάκης, Μαριέττα Σγουρδαίου

Γαμπροί για πούλημα ΘΕΑΤΡΟ ΑΚΡΟΠΟΛ Ο Μάκης Κωσταρέλλος είναι τηλεοπτικός παραγωγός. Σε κρίση λόγω κρίσης. Η γυναίκα του η Φλώρα έχει ινστιτούτα μανικιούρπεντικιούρ. Κλειστά και πτωχευμένα. Ο γιος τους ο Αλέξης δεν τα πάει καλά με τις επιχειρήσεις –είναι και το χεράκι του λιγάκι μακρύ… Ο κηπουρός τους ο Αλέξης, που έχει κι αυτός έναν γιο, δεν κοιτάει τις γλάστρες -έχει βάλει στο μάτι το αρχαίο αγαλματάκι της οικογένειας, ποιος ξέρει από που προήλθε κι αυτό. ‘ Ένας γενικός γραμματέας υπουργείου πουλάει εξυπηρετήσεις κι υπογραφές με αντίτιμο, μεταξύ άλλων, ερωτικές χάρες. Μια Ρωσίδα ψάχνει γαμπρό από το Internet Και μια άλλη Ρωσίδα αγοράζει κειμήλια, αρχαία κατά προτίμηση. Ο κος Κωσταρέλλος έχει ερωμένη μια επίδοξη τηλεπαρουσιάστρια... Η κα Κωσταρέλλου έχει εραστή της τον κηπουρό…. Ο γιος του κηπουρού έχει φιλενάδα με λεφτά…, οι Ρωσίδες καταφθάνουν φορτωμένες λεφτά και λυσσασμένες για ψώνια, όλοι οι ήρωές μας έχουν την φωλιά τους κάπως λερωμένη… Όλα πωλούνται, όλα αγοράζονται στην ιστορία μας κι ένα βράδυ, τα φέρνει έτσι η ζωή που στο σπίτι των Κωσταρέλλων γίνεται το έλα να δεις….!!! Την ώρα που η νεοελληνική ιστορία μας παίζει την πιο μεγάλη ίσως φάρσα της μεταπολίτευσης, οι Θανάσης Παπαθανασίου και Μιχάλης Ρέππας ανεβάζουν στο ΑΚΡΟΠΟΛ μια γνήσια, καυστική, ξεκαρδιστική κωμωδία, με θέμα αδήριτα πολιτικό: Με ήρωες που έχουν προτερήματα κι ελαττώματα, και με συμπεριφορές που αντανακλούν αυτές της εκάστοτε πολιτικής τους ηγεσίας. Κι αυτές είναι που η κωμωδία, με την αρχαία σοφία της, μας κάνει να δούμε με συμπάθεια και να σκεφτούμε πως θα κάνουμε καλύτερες. Ούτε αριστερά, ούτε δεξιά, ούτε πάνω, ούτε κάτω λοιπόν, «ο εχθρός είναι μέσα μας (όπως λένε οι ίδιοι οι συγγραφείς μας) και γι αυτόν ακριβώς τον λόγο και η λύση είναι μέσα μας»! ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Σκηνοθεσία: Θανάσης Παπαθανασίου, Μιχάλης Ρέππας Παραγωγή: ΘΕΑΜΑ ΑΚΡΟΠΟΛ ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Αλέξανδρος Αντωνόπουλος, Νικολέτα Βλαβιανού, Σοφία Βογιατζάκη, Μάνος Ιωάννου, Κώστας Κόκλας, Αντιγόνη Νακα, Νίκη Λαμη, Σπύρος Πουλης, Γιάννης Τσιμιτσέλης, Παρθένα Χοροζίδου

RING ΘΕΑΤΡΟ ΙΛΙΣΙΑ ΒΟΛΑΝΑΚΗΣ Ο Θανάσης Τσαλταμπάσης και η Μαρίνα Καλογήρου ενσαρκώνουν το ερωτικό μπέρδεμα διαφορετικών ζευγαριών, που παλεύουν μεταξύ τους, τσακώνονται, αλλά και παθιάζονται μέσα από έναν έντονο ρυθμό και μια αισθησιακή χορογραφία. Τα ζευγάρια ανυπομονούν να μοιραστούν τη ζωή τους, να απελευθερωθούν ο ένας από τον άλλον, να βρουν τον έρωτα ή να χαρούν τη μοναξιά τους. Ακροβατούν ανάμεσα σε έντονες στιγμές πάθους και ερωτικών συγκρούσεων, που σαν ανεμοστρόβιλοι θα σαρώνουν τη σκηνή του θεάτρου, μαζί με στιγμές γέλιου, χαράς και συγκίνησης. Μια απλή πρόταση του ενός, μπορεί να καταλήξει σε μια τεράστια φασαρία, ένα απλό γέλιο να ξετυλιχτεί σε μια απρόσμενη ιστορία, μια απλή παρεξήγηση να οδηγήσει σε πόλεμο και όλα αυτά στο μόνο μέρος, που έχουν νόημα τα γέλια και τα κλάματα. Κάτω από τα σεντόνια.Η συγγραφέας του έργου επιθυμεί οι θεατές να βγουν από το θέατρο με ένα πλατύ χαμόγελο και τη συνειδητοποίηση ότι τελικά το μόνο που χρειάζεται στις σχέσεις μας, είναι να θεραπεύουμε γρήγορα τις πληγές μας και να προχωράμε μπροστά αφού στην ουσία ο έρωτας είναι αυτός που πάντα βγαίνει κερδισμένος. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Σκηνοθεσία: Θανάσης Τσαλταμπάσης Μετάφραση: Αντώνης Γαλέος Κίνηση – Καλλιτεχνική συνεργασία: Φρόσω Κορρού Σκηνικά – Κοστούμια: Κέννυ ΜακΛέλλαν Μουσική: Κώστας Ξενόπουλος Σχεδιασμός φωτισμών: Νίκος Βλασόπουλος Βοηθός σκηνοθέτη: Ηλεάνα Μπάλλα Φωτογραφίες – Αφίσα – Video: Andrej Dutina Παραγωγή: Παναγιώτα Παρασκευοπούλου-Κώστας Ξενόπουλος Καλλιτεχνική διεύθυνση: Θανάσης Τσαλταμπάσης Προβολή- Επικοινωνία: BrainCo S.A. ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Μαρίνα Καλογήρου, Θανάσης Τσαλταμπάσης

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

43

Νέα Πρόσωπα

Ο Ιάσονας Παπαματθαίου προέρχεται από μία αμιγώς θεατρική οικογένεια. Είναι γιός του Τάκη Παπαματθαίου και της Γεωργίας Δαμήλου. Μας μίλησε για την απόφασή του να ακολουθήσει τα βήματα των γονιών του, για τα πρώτα του βήματα καθώς και την παράσταση «Καζιμίρ και Καρολίνα» που συμμετέχει στο θέατρο Cartel. Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

ιδιού που και οι δύο Πως είναι η ζωή ενός πα ί; του γονείς είναι ηθοποιο θυμάμαι, όταν ήμουν ρά Κανονική. Απλώς μία φο να χτυπιέμαι κάτω από μικρούλης να κλαίω και επειδή είδα τον πατέρα το τραπέζι της κουζίνας ληξία σε μία σειρά στην μου να παθαίνει ηλεκτροπ τηλεόραση. ικής τέχνης σε ποια Το μικρόβιο της υποκριτ ηλικία το κόλλησες; μαι τι θα κάνω στη ζωή Στα 15, άρχισα να σκέφτο ή ήμουν κακός μαθητής μου σαν ενήλικας. Επειδ σχολικά βιβλία γι’ αυτό πάντα διάβαζα μόνο εξω έκθεση. Είπα εφόσον και συμπαθούσα μόνο την σε κάποιο πανεπιστήμιο δεν πρόκειται να περάσω υ κάπως γνωρίζω λίγο ας ασχοληθώ με κάτι πο υ. Στην πραγματικότητα παραπάνω από το σπίτι μο οκριτικής όταν ήμουν λάτρεψα την τέχνη της υπ ματικής σχολής. Από στο δεύτερο έτος της δρα στώ τον εαυτό μου να τότε δεν μπορώ να φαντα παρόν τουλάχιστον. κάνει κάτι άλλο. Προς το τέχνη, ποια άλλα Εκτός από την υποκριτική ει από το μυαλό σου; επαγγέλματα είχαν περάσ κάποια στιγμή επειδή Ψυχιατρική είχα σκεφτεί πο. έχει να κάνει με τον άνθρω ουν τις δυσκολίες του Οι γονείς σου, που γνωρίζ πως αντέδρασαν στην χώρου από πρώτο χέρι, απόφασή σου αυτή; αποτρέψουν λόγω Ενώ, προσπαθούσαν να με ρου και της ίδιας της μεγάλης δυσκολίας του χώ χαρά και ένα κρυφό τέχνης διέκρινα μία κρυφή καμάρι μέσα τους. νομίζω πως δεν έχεις Μετά τη δραματική σχολή ς νιώθεις γι’ αυτό; μείνει χωρίς δουλειά. Πω ειώσει τη σχολή, Από το 2012 που έχω τελ μείνει χωρίς έχω δεν για καλή μου τύχη δίνω το 100% των να ντα πά δουλειά. Προσπαθώ ρά υπηρετώντας το δυνατοτήτων μου κάθε φο τό με κάνει πρώτα απ’ όραμα του σκηνοθέτη. Αυ και έτσι το ένα φέρνει όλα έναν χρήσιμο ηθοποιό

γκρίνουν με τον πατέρα Το ενδεχόμενο να σε συ βάσαι τη σύγκριση; σου το έχεις σκεφτεί; Φο ή αλλά, τώρα πλέον όχι Το είχα σκεφτεί στην αρχ υ. Έτσι και αλλιώς σε δεν με απασχολεί καθόλο άλλους όχι. Είναι θέμα άλλους θα αρέσεις και σε Michael Jackson δεν αισθητικής. Ακόμα και ο αρέσει σε όλους. ν παράσταση «Καζιμίρ Φέτος, συμμετέχεις στη Cartel. Πες μας μερικά και Καρολίνα» στο θέατρο ς. στοιχεία της παράσταση ονομική κρίση επηρεάζει οικ μία ς πώ Μιλάει για το Είτε αυτές είναι φιλικές, τις ανθρώπινες σχέσεις. που το κάνει ο Χόρβατ με είτε ερωτικές. Μου αρέσει προστιατικό τρόπο. έναν τόσο υπόγειο και ξεμ ς έχει κοινά; Με την Ελλάδα της κρίση μοσθένης Παπαδόπουλος Η δουλειά που έκανε ο Δη καταπληκτική. Έφερε κατά τη γνώμη μου είναι αυτό το έργο με μία στην Ελλάδα του σήμερα κωμικοτραγική διάθεση. τή την περίοδο; Ετοιμάζεις κάτι άλλο αυ ς δουλειές. Το μόνο Έχω συζητήσει για κάποιε να θα παίξουμε μαζί με σίγουρο είναι ότι το χειμώ ρίψιμο της βίδας» στο τη Θάλεια Ματίκα στο «Στ εσία του Δημοσθένη θέατρο Άνεσις, σε σκηνοθ Παπαδόπουλου. λον;

Τι ονειρεύεσαι για το μέλ Να παίζω.

το άλλο.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

45

Νέα Πρόσωπα

Δήμητρα Στάικου ρότερη ίναι ίσως, η μικ ε υ ο ικ τά Σ α τρ που Η Δήμη α συγγραφέας, δ νί η λ λ Ε , ία ικ λ σε η ινό. Με ργο της στο κο έ ι τα ζε ιά σ υ ένα ο ρ πα η «Παιχνίδια ή σ τα σ ά ρ α π ν τη σαμε αφορμή κολλήσει» μιλή ι ε χ έ υ ο π ρ ά υ φερμο της ς, τις σπουδές τη ά μ η ίν κ ξε για το ραφή οτηνής, τη συγγ μ ο Κ ή ικ μ ο Ν στη ο project του νέ το ν, γω ρ έ ν λά και θεατρικώ Fresh Play», αλ « ς ό μ θ τα Σ υ ο θεάτρ ι για το μέλλον. νε ά κ υ ο π α ιρ νε τα ό Αλεξόπουλος Συνέντευξη: Αδάμ δρα Νικοπούλου Διόρθωση: Αλεξάν ξεκίνησε; με το θέατρο πως Η ενασχόλησή σου υ, παρακολουθούσα όνια. Από τα 14 μο Στα εφηβικά μου χρ , με την οποία α θεάτρου της Χανθ μαθήματα στο τμήμ στο θέατρο Αυλαία. άσεις κάθε χρόνο, ανεβάζαμε παραστ ες να τελειώσεις ε το θέατρο, επέλεξ Γιατί ενώ, σου άρεσ ν παρακολούθησες Κομοτηνής και δε πρώτα τη Νομική ική σχολή; ματα σε μία δραματ από την αρχή μαθή α τόσο σοβαρή σε θέση να πάρω μί ια και δεν Στα 18, δεν ήμουν Ήμουν καλή μαθήτρ υ. μο ον λλ μέ το απόφαση για α να ασχοληθώ με θμό, μου άρεσε η ιδέ γνώριζα σε ποιο βα . Αν το αγαπούσα ή ρο, επαγγελματικά τικείμενο τον καλλιτεχνικό χώ , κατάλαβα ότι το αν 23 α Στ ιο. ίτσ πρ κα αν ήταν ένα τικό και πως στην είναι πολύ τεχνοκρα των σπουδών μου είναι δημιουργικό ν με καλύπτει. Δεν πραγματικότητα, δε και ανθρωπιστικό. ς Κομοτηνής; «χαμένα» χρόνια τη Μετανιώνεις για τα προσφέρετε για ς η Κομοτηνή δεν Η αλήθεια είναι πω όμως, σε καμία εις. Δεν μετανιώνω καλλιτεχνικές δράσ , μου δόθηκε η ια του πανεπιστημίου περίπτωση. Τα χρόν , να μάθω ξένες έψω στο εξωτερικό δυνατότητα να ταξιδ ος. Κατάλαβα τι ιμάσω ως άνθρωπ γλώσσες και να ωρ εψα στο θέατρο με ζωή μου και επέστρ θέλω να κάνω στη . μεγαλύτερη σιγουριά

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

γράψει και ένα Επέστρεψες δυναμικά έχοντας ήδη περίοδο στο θέατρο θεατρικό έργο που παίζεται αυτή την νησες να ασχολείσαι; Σταθμός. Με τη συγγραφή πότε ξεκί άρεσε να Όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, πάντα μου ω στο χαρτί. Το δημιουργώ ιστορίες και να τις μεταφέρ . Ένα από αυτά το καλοκαίρι, έγραψα τρία θεατρικά έργα εξε για την έναρξη διάβασε ο Νίκος Μάκκας και το επέλ θέατρό του. μίας νέας ενότητας, του fresh play, στο Τι ακριβώς είναι το fresh play; να αναδείξει νέους Είναι ένα project του Νίκου με στόχο μέχρι σήμερα, δεν Έλληνες θεατρικούς συγγραφείς που ενά τους. έχουν παρουσιαστεί στο κοινό, τα κείμ ιχνίδια ή ένα Το θεατρικό σου έργο ονομάζεται, «Πα ς να μας πεις λίγα φερμουάρ που έχει κολλήσει».Θέλει λόγια για την παράσταση; ίται από πέντε Είναι ένα έργο σπονδυλωτό. Αποτελε ορετικής εθνικής διαφορετικές ιστορίες ανθρώπων, διαφ κατάστασης που καταγωγής, διαφορετικής οικονομικής λήσεις με τον ίδιο όμως, αντιδρούν στις διάφορες προκ ένα μικρό παιδί που τρόπο. Τις ιστορίες αυτές τις συνδέει ορετικούς ρόλους περνάει από όλες τις ιστορίες, με διαφ ι το πρόσωπο που κάθε φορά. Ουσιαστικά, το παιδί είνα αυτών. Γι΄αυτό και ο «παίζει» με τις ζωές των ανθρώπων νίδια. τίτλος της παράστασης έχει τη λέξη παιχ για αρκετά χρόνια Άλλοι θεατρικοί συγγραφείς γράφουν νται. Αισθάνεσαι και όμως τα κείμενά τους δεν υλοποιού θεια, βρέθηκε τυχερή που στην πρώτη σου προσπά ενο; θεατρική στέγη για το δικό σου κείμ το Νίκο Μάκκα ώ ριστ Ευχα η. ύμεν χαρο Νοιώθω πολύ άσω το θεατρικό που μου έδωσε τη δυνατότητα να ανεβ τον συγγραφέα η μου έργο. Είναι μία σφιγμομέτρηση για για βελτίωση. Γιατί αντίδραση του κοινού και μία ευκαιρία ικά στο μυαλό μας μία ιδέα μπορεί να την έχουμε διαφορετ ος. και διαφορετικά να την εισπράξει ο κόσμ έργο έχει μία Από την παράσταση κατάλαβα ότι, το σε κινηματογραφική ιδιαιτερότητα. Είναι όντως, γραμμένο φόρμα; έχουν την αφαιρετική Μου αρέσει να διαβάζω κείμενα που σενάριο. Ο Δημήτρης μορφή που έχει ένα κινηματογραφικό σης, προέρχεται Γιαμλόγλου, ο σκηνοθέτης της παράστα σε την παράσταση από το χώρο του κινηματογράφου. Έστη εικόνες. Νομίζω πως σαν ένα κολάζ από κινηματογραφικές γίνει κάτι τέτοιο. η μορφή του έργου ευνοούσε για να ρόλο στην Εκτός από το κείμενο έχεις και έναν παίζεις στο δικό παράσταση. Πως είναι η εμπειρία, να σου έργο; συγγραφέας που είναι Είναι μεγάλη πρόκληση. Ο θεατρικός ιηθεί από το έργο και ηθοποιός πρέπει να αποστασιοπο

του, να δεχτεί ματιά του σκηνοθέτη και να ακολουθήσει πιστά τις οδηγίες του. Είμαι όμως, πολύ χαρούμενη που και το έργο μου βρίσκεται σε μία θεατρική σκηνή όπως του θεάτρου Σταθμός αλλά και για την σκηνοθετική επιμέλεια του Δημήτρη. Ποια ιδιότητα προτιμάς; Θεατρικός συγγραφέας ή ηθοποιός; Δεν μπορώ να σου δώσω μία απάντηση που να κλίνει προς τη μία ή την άλλη ιδιότητα. Το γράψιμο είναι κάτι που μου βγαίνει πολύ εύκολα. Η κάθε περίοδος, μου δίνει πολλά ερεθίσματα και ιδέες που πιστεύω πως πρέπει να ειπωθούν. Είναι σίγουρα μοναχικό γιατί πρέπει να παρατηρείς τα πράγματα από απόσταση, αλλά το θεωρώ πολύ δημιουργικό. Η υποκριτική τέχνη από την άλλη, με συναρπάζει. Είναι δρώσα. Υπάρχει μόνο το τώρα. Υπάρχει αμεσότητα με το κοινό. Εκτίθεσαι πάνω στη σκηνή και βλέπεις τις αντιδράσεις τους. Η παράσταση ποιες ημέρες παίζεται και μέχρι πότε θα γίνονται παραστάσεις; Η παράσταση ανεβαίνει κάθε Δευτέρα και Τρίτη στις 21.00 στο θέατρο Σταθμός, στο Μεταξουργείο, μέχρι και τις 31 Μάιου. Τι ονειρεύεσαι για το μέλλον; Επιθυμώ να συνεχίσω να ασχολούμαι με τη συγγραφή και την ηθοποιία. Αυτή τη στιγμή έχω τον ενθουσιασμό του έργου μου αλλά, στο μυαλό μου υπάρχει ήδη ένα προσχέδιο για το επόμενό μου θεατρικό έργο. Μελλοντικά θα ήθελα να ασχοληθώ και με τον κινηματογράφο. Την τηλεόραση γιατί δεν την αναφέρεις; Πέρυσι έκανα κάποια επεισόδια σε σήριαλ όπως τα «Κλεμμένα όνειρα». Θεωρώ όμως, ότι το βασικό αντικείμενο του ηθοποιού είναι το θέατρο. Τα πρώτα χρόνια, είναι ίσως, ο μόνος δρόμος για να εξελιχθεί ένας ηθοποιός. Για την επιλογή του Φαμπρ ποια είναι η άποψή σου; Δεν θεωρώ λάθος την επιλογή του Φαμπρ μόνο για την εθνικότητά του αλλά και για την αισθητική του. Κάθε καλλιτέχνης πέρα από το τι πρεσβεύει μέσα από την τέχνη του πρέπει να έχει και ένα επίπεδο αισθητικής. Δεν θα σου το πω με συντηρητισμό αλλά, οι Έλληνες σίγουρα έχουν να δώσουν περισσότερα πράγματα από τα «Παλλόμενα πέη» και τις γάτες που εκτοξεύονται σε τοίχους. Έχουμε ιδέες, χρήματα να τις υλοποιήσουμε δεν έχουμε. Το ίδιο συμβαίνει και με την πολιτική σκηνή. Η Ελλάδα, βρίσκεται γενικότερα σε ένα καθεστώς Γερμανικής κυριαρχίας. Οι νόμοι, οι αποφάσεις, όλα έρχονται έτοιμα από το εξωτερικό. Είναι θλιβερό γιατί έχουμε χάσει την ταυτότητά μας ως λαός.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

47

Διακόσμηση Από την Μαριέττα Αλεξοπούλου

To φως στη διακόσμηση Τ ο φως είναι το στοιχείο που αναδεικνύει τα πάντα. Ζώντας σε μία χώρα με τους περισσότερους μήνες να έχουμε καλοκαίρι, ο ήλιος είναι ένα στοιχείο που πρέπει να λάβουμε υπ' όψιν μας. Προσπαθούμε άλλες φορές να προστατευτούμε και άλλες άθελα μας να επωφεληθούμε από τις ιδιότητές του. Στην διακόσμηση τα τελευταία χρόνια, κυρίως στον Ελλαδικό χώρο, έχουμε αρχίσει να εντάσσουμε στις επιλογές μας τον φωτισμό, είτε μιλάμε για φυσικό, είτε για τεχνικό. Θα ήθελα να τονίσω ότι ο φωτισμός, όπως προείπα, έκτος του ότι αναδεικνύει αντικείμενα, πλευρές και κομμάτια του χώρου μας, ταυτόχρονα μας δίνει την δυνατότητα να δώσουμε χαρακτήρα και να δημιουργήσουμε την ατμόσφαιρα που επιθυμούμε.

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Το μοντέλο γυψοσανίδας-σποτ-led δεν ισχύει για όλους τους χώρους. Δυστυχώς ή ευτυχώς, η επιλογή δεν είναι ούτε τόσο εύκολη, ούτε έχει συνταγή. Οι φωτιστικές πηγές για τον κάθε χώρο πρέπει να γίνονται με μελέτη. Η επιλογή οπτικά, πως θα μοιάζει το σποτ ή το φώς που θα τοποθετήσουμε είναι στην τελική απόφαση μας και όχι ως πρωταρχικός στόχος μας. Πρέπει να λάβουμε υπ' όψιν μας, ότι το φως έχει συγκεκριμένη εμβέλεια και δεν κινείτε κυκλικά. Αυτό σημαίνει, ότι υπολογίζουμε όταν μελετάμε τα κομμάτια που θέλουμε να φωτίσουμε, την γωνία του φωτιστικού που επιλέγουμε, την ένταση και τέλος το χρώμα. Συγκεκριμένα, σε έναν χώρο σαλονιού, θα πρέπει να γίνει συνδυασμός των άνωθεν, με την έννοια ότι θα χρειαστούμε και

γενικό φωτισμό, στην περίπτωση που υπάρχει τραπεζαρία, αλλά και να υπάρχει η δυνατότητα χαμηλότερων εντάσεων και άρα φωτιστικών πηγών, για να δημιουργήσουμε μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα ξεκούρασης. Μην ξεχνάμε τα φωτιστικά δαπέδου, όπου συμβάλουν και αυτά στην δημιουργία μιας ήρεμης ατμόσφαιρας. Με άλλα λόγια, αυτό που κάνουμε απλά, με το να προσθέτουμε κεριά στον χώρο μας, το κάνουμε με φωτιστικές πηγές, στην κατάλληλη θέση και φυσικά με την επιθυμητή εμφάνιση. (inox-γυαλί-πολυέλαιοιι κ.τ.λ.) Το φυσικό φώς (ο ήλιος) μπορεί και αυτός να ενταχθεί στον χώρο. Αντί να τον μπλοκάρουμε με κουρτίνες, μπορούμε να επιλέξουμε σκίαστρα ή διάτρητες κουρτίνες και να αφήσουμε να εισχωρήσει στον χώρο μας, αλλά ελεγχόμενα. Όλα τα αντικείμενα μπορούνε να φωτιστούνε ή να χαθούνε ανάλογα με τις επιλογές μας, και σε αυτό μας βοηθάει το φώς. Γραμμικά φωτιστικά, δέσμες φωτός, αυστηροί κώνοι. Η συμβουλή λοιπόν, που θα σας έδινα είναι να φανταστείτε το χώρο σας και να το δημιουργήσετε με σύμμαχο το φώς. Μην βγάλετε παροχές και αφήσετε για το τέλος της επιλογή τους. Μην δείτε τα φώτα μόνο ως αντικείμενα. Μελετήστε το και ζητήστε την βοήθεια ενός ειδικού για την σωστή επιλογή. Και μην ξεχνάτε ότι η δύναμη του φωτός είναι εξίσου ίδια με την δύναμη που έχει το σκοτάδι. Δημιουργούνε και τα δύο αίσθημα γαλήνης, χαλάρωσης και έντασης.

Τώρα κάντε τις αγορές σας online στο

www.whitehouse.com.gr €

Εκπτώσεις έως 50%

Αποστολή σε 1-4 ημέρες

Παραγγελίες στα μέτρα σας

Ανταμοιβή συχνών αγορών

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: 28ης Οκτωβρίου 33-Β. Ηπείρου, Πετρούπολη, τηλ.: 210 5050662 ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ: Π. Ιγνατίου 89, Ίλιον (Παλατιανή), τηλ.: 213 0043151 e-mail: info@whitehouse.com.gr

ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ

Bathrelos Panagiotis Θηβών 187, Περιστέρι, τηλ.: 210 5745550 e-mail: lightandstyle@gmail.com

http://lightandstyle.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

49

Σπίτι Από την Μαριέττα Αλεξοπούλου

6 μύθοι για την καθαριότητα

Οι προηγούμενες γενιές πάντοτε έχουν μία συμβουλή για οποιαδήποτε πρόβλημα. Εμείς συνήθως εμπιστευόμαστε την εμπειρία τους και ακολουθούμε τις συμβουλές τους πιστά. Στα ζητήματα του σπιτιού έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν όντως ισχύουν;

1

Η χλωρΙνη καθαρΙζει τα πΑντα! Η χλωρίνη κάνει πολύ καλή δουλειά στην εξόντωση των μικροβίων όμως, δεν καθαρίζει τη βρωμιά και τα υπολείμματα από τις επιφάνειες. Ενδέχεται να καταστρέψει τις επιφάνειες ή ακόμη να αφαιρέσει το χρώμα.

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

2

Το ξΥδι καθαρΙζει τα πΑντα! Το ξύδι σε αντίθεση με τη χλωρίνη, λειτουργεί ως καθαριστικό σε πολλές επιφάνειες. Υπάρχουν κάποια υλικά στα οποία δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε. Στο ξύλινο πάτωμα και στις πέτρινες επιφάνειες το ξύδι εξαιτίας της οξύτητας του μπορεί να θαμπώσει και να χαλάσει το λούστρο στα ξύλινα πατώματα καθώς και να χαράξει και να καταστρέψει την πέτρα.

3

Τα παρΑθυρα και τους καθρΕπτες μΟνο με εφημερΙδα! Το καθάρισμα των γυάλινων επιφανειών με εφημερίδα, ως ένα βαθμό έχει καλά αποτελέσματα. Υπάρχουν όμως, φορές που το μελάνι αφήνει περισσότερους λεκέδες κάνοντας το καθάρισμα δυσκολότερο.

6

Το καθΑρισμα σε ταπητοκαθαριστΗρια κΑνει τα χαλιΑ να μαζεΥουν! Τα παλαιότερα χρόνια που τα χαλιά κατασκευάζονταν από φυσικές ίνες, το μάζεμα ήταν δεδομένο. Τα περισσότερα χαλιά σήμερα όμως, κατασκευάζονται από συνθετικά υλικά. Σε συνδυασμό με την τεχνογνωσία των σύγχρονων επαγγελματιών που ξέρουν πώς να χειριστούν την κάθε ποιότητα. Το μόνο πράγμα που ίσως, θα μπορούσε να προκαλέσει μάζεμα είναι να στρώσετε το χαλί πριν στεγνώσει.

4

Η ηλεκτρικΗ σκοΥπα καταστρΕφει τα χαλιΑ! Σε ένα χαλί μπορεί να γίνει απροβλημάτιστη χρήση σκούπας αρκετές φορές την εβδομάδα. Αντιθέτως, η ζημιά στις ίνες του χαλιού είναι πολύ μεγαλύτερη, αν τα αφήσουμε ακαθάριστα για μεγάλο διάστημα. Αυτό συμβαίνει, εξαιτίας της συγκέντρωσής της σκόνης, σε κατά τόπους σημεία μαζί με μικρόβια και βακτήρια.

ΤΑΠΗΤΟΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΑ

ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΕΚ∆ΟΣΗ ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ

“Η ΑΡΧΟΝΤΙΑ”

5

Η λακ μαλλιΩν εξαφανΙζει, λεκέδες από μελΑνι! Οι λεκέδες από μελάνι συχνά, αντιδρούν καλά στο οινόπνευμα. Το πρόβλημα είναι ότι οι σύγχρονες λακ, περιέχουν ελάχιστη ποσότητα οινοπνεύματος σε σχέση με το παρελθόν.

51

Αγίου Τρίφωνος δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 • 32, Καµατερό

ΠΟΝΤΙΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ

Τηλ.: 210 5730840 - 210 5022974, κιν.: 6944 736282

Κήπος

Συμβουλές και μυστικά για τα φυτά σας τον Μάιο

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Ο καιρός ζεστάνει οπότε καλό θα είναι να αποφύγετε τις αλλαγές για να μην ζορίσετε το φυτό. Αν παρόλα αυτά κρίνετε ότι κάποιες αλλαγές είναι απαραίτητες, μόλις που προλαβαίνετε να αλλάξετε γλάστρες, σε κάποια από τα φυτά σας. Αποφύγετε να αλλάξετε γλάστρα σε φυτά που είναι ανθισμένα, περιμένετε το τέλος της ανθοφορίας τους για να το κάνετε.

Μ

ετά το τέλος της ανθοφορίας, κλαδέψτε τα ανοιξιάτικης ανθοφορίας φυτά όπως η γλιτσίνια/γουϊστέρια και οι αναρριχόμενες τριανταφυλλιές. Είναι επίσης η τελευταία σας ευκαιρία να κλαδέψετε φυτά που έχουν μεγαλώσει άνισα, ώστε να ενισχύσετε την ανάπτυξή τους και να κάνετε την εικόνα τους πιο «γεμάτη». Ρίξτε μία τελευταία ματιά στα αναρριχώμενα φυτά, αν χρειάζεται να κλαδέψετε λίγο πιο δραστικά ή να διορθώσετε κάτι ακόμη, κάντε το αμέσως, πριν την εμφάνιση νέας βλάστησης. Απαραίτητο αυτή την περίοδο αν έχετε τριανταφυλλιές είναι η αύξηση της λίπανσής τους. Με τις πρώτες ζέστες εμφανίστηκαν τα πρώτα ενοχλητικά

έντομα όπως τα κοκκοειδή και η μελίγκρα. Ελέγξτε τα φυτά σας, κυρίως στα νέα βλαστάρια και στην κάτω πλευρά των φύλλων έτσι ώστε αν εντοπίσετε πρόβλημα, να το αντιμετωπίσετε έγκαιρα. Ελέγχετε συχνά και για τετράνυχο ο οποίος, θα εμφανίζετε όσο η ατμόσφαιρα γίνεται πιο ξηρή και ζεστή. Ο τετράνυχος μπορεί να κάνει μεγάλη ζημιά στα φυτά σας. Επιτίθεται κυρίως (αλλά όχι μόνο) σε τριανταφυλλιές και γιασεμί. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, είναι πολύ πιθανό να επεκταθεί και σε άλλα φυτά σας. Με το πέρας της ανθοφορίας, κλαδέψτε τα ανοιξιάτικης ανθοφορίας φυτά όπως η γλιτσίνια και οι αναρριχόμενες τριανταφυλλιές. Αρχίστε να ξεχορταριάζετε τον κήπο σας αμέσως μόλις δείτε κάτι να φυτρώνει. Είναι πιο εύκολο να το κάνετε σταδιακά προτού γεμίσει όλος ο κήπος σας χορτάρια. Με αυτό τον τρόπο θα αποφθεχθούν ατυχήματα μεταξύ αυτών, που θέλετε να ξεριζώσετε και αυτών που δεν θέλετε. Φυτέψτε κατευθείαν στον κήπο σας σπόρους από κόσμο, κατηφέδες, πορτουλάκα, σάλβια κ.λ.π. Κρατήστε το χώμα υγρό μέχρι οι σπόροι να φυτρώσουν κι όταν θα φτάσουν στο στάδιο των 4 φύλλων, αραιώστε τους ανάλογα. Αν θέλετε να φυτέψετε γκαζόν ή να ανανεώσετε το γκαζόν που φυτέψατε πέρυσι, κάντε το πριν ο καιρός ζεστάνει. Αν πάλι φυτέψατε γκαζόν τον προηγούμενο μήνα, σύντομα θα χρειαστεί κούρεμα.

Ρολλά πλαστικά, αλουµινίου & αντικαταστάσεις, ηλεκτρικά µοτέρ

∆ΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΑ, ΟΙΚΟ∆ΟΜΙΚΑ ΥΛΙΚΑ ΟΡΕΙΧΑΛΚΙΝΑ & ΣΙ∆ΗΡΟΥ INOX, ΡΟΛΛΑ, ΓΚΑΡΑΖΟΠΟΡΤΕΣ • Μασκουλα, παντζουρόβεργες • Είδη πέργολας, εξαρτήµατα στέγης • Φανάρια παραδοσιακά, σετ τζακιού, πόµολα, πορταδέλλες, κλειδαριές • Μηχανισµοί συρόµενων θυρών • Εξαρτήµατα κουτιών & ρολλών • Σίτες αντικουνουπικές • Εργαλεία ξυλουργών, βιδόνια, σφιγκτήρες

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

53

Μοτοσικλέτα Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Εξόρμηση με μοτοσικλέτα Η άνοιξη ήρθε και έφερε μαζί της, ζεστές και ηλιόλουστες ημέρες. Τι καλύτερο λοιπόν, από μία εξόρμηση με μοτοσικλέτα στην εξοχή. Ως μέσο, αποτελεί μία από τις γρηγορότερες λύσεις όμως, δεν είναι ο ασφαλέστερος τρόπος μετακίνησης.

Ο

οδηγός, η μοτοσυκλέτα και το περιβάλλον στο οποίο κινούμαστε, επηρεάζονται από τα ακραία καιρικά φαινόμενα. Τα προβλήματα του χειμώνα, αντιμετωπίζονται ευκολότερα απ’ ότι την άνοιξη και το καλοκαίρι. Με πλήρη εξοπλισμό ξεπερνάς το κρύο, η μοτοσυκλέτα ψύχεται, τα λάστιχα δεν ξεραίνονται, οι δρόμοι είναι καθαροί γιατί βρέχει συχνά. Με τον καύσωνα όμως, τα πράγματα ζορίζουν. Έχουμε την εντύπωση ότι επειδή κάνει ζέστη, πρέπει να αφαιρέσουμε ρούχα για να μη ζεσταινόμαστε, και εδώ είναι

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

που αρχίζουν τα προβλήματα. Κατά την διάρκεια της οδήγησης δροσιζόμαστε και καταλήγουμε στο τέλος της διαδρομής με σοβαρά εγκαύματα. Το κράνος, το αφήνουμε στο σπίτι γιατί το νοιώθουμε να είναι ασφυκτικό, με αποτέλεσμα να μας χτυπά ο ήλιος κατακούτελα. Τα αντανακλαστικά μας πέφτουν, η συγκέντρωση μας μειώνεται και την εκτίμηση της όποιας κατάστασης, την κάνουμε λανθασμένα. Είναι επίσης, σύνηθες φαινόμενο τα έντομα, και κυρίως τα μεγάλα, κατά την σύγκρουση με το πρόσωπο μας να προκαλούν πόνο.

Πως τα αντιμετωπίζουμε όλα αυτά; Συμπεριλαμβάνουμε στον εξοπλισμό μας το κράνος γιατί πέρα από την προστασία που μας προσφέρει σε ενδεχόμενη πτώση, μας κρατά δροσερούς και δεν μας χτυπά ο ήλιος και τα έντομα. Το ζήτημα που μένει ακόμα, είναι η προστασία του σώματος μας. Αποτελεσματικά έχουν αποδειχθεί τα μπουφάν ελεύθερης ροής αέρα. Κάτι ανάλογο υπάρχει και για τα γάντια. Τα καλοκαιρινά αεριζόμενα γάντια δεν αφήνουν να ιδρώσει το χέρι και φέρει

προστατευτικά για την κακιά στιγμή. Στην αγορά κυκλοφορούν και ειδικά μοτοσυκλετιστικά jean με νήματα kevlar και «αόρατες» ενισχύσεις. Δεν υπάρχει λοιπόν, καμία δικαιολογία για εκτεθειμένα πόδια. Τα κλειστά αθλητικά παπούτσια είναι η μικρότερη προστασία που μπορούμε να μας προσφέρουμε γιατί τα πράγματα μπορούν να εξελιχθούν άσχημα, χωρίς να υπάρξει πτώση εξαιτίας ενός στραβοπατήματος ή μιας πέτρας είναι πιθανό να καταστρέψει το καλοκαίρι μας. Ανάλογα πρέπει να συντηρούμε και τη μοτοσυκλέτα μας. Πρώτα επιβάλλεται μια αλλαγή λαδιών. Στη συνέχεια, ένα service που θα περιλαμβάνει έλεγχο σε όλα τα ζωτικά υγρά. Η αλυσίδα απαιτεί λίπανση γιατί στεγνώνει πιο εύκολα, όχι μόνο λόγω θερμοκρασίας, αλλά και της σκόνης που υπάρχει. Η πυκνότητα του αέρα αλλάζει, με αποτέλεσμα να αλλοιώνεται η σύνθεση στο καύσιμο μείγμα κάτι που οδηγεί σε αρρυθμίες τον κινητήρα, μεγαλύτερη κατανάλωση και χαμηλότερη αυτονομία. Ένα πλήρες service πρέπει να θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της προετοιμασίας για τις διακοπές μας, αλλά και για το καλοκαίρι. Φροντίστε μόνο να υπάρχει κάποιο διάστημα από την παραλαβή της μοτοσυκλέτας από το συνεργείο μέχρι την αναχώρηση για τις διακοπές, γιατί μια απλή αστοχία ή ένα ανθρώπινο λάθος δύσκολα διορθώνεται. Το σημαντικότερο στοιχείο σε μια μοτοσυκλέτα είναι τα λάστιχά της, τα οποία δεινοπαθούν. Ο ήλιος τα ξεραίνει, η καυτή άσφαλτος, η σκόνη και τα βαριά κατάλοιπα των καυσαερίων κολλάνε πάνω τους, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πρόσφυση. Αν χρησιμοποιείτε όλο τον χρόνο πιέσεις χαμηλότερες (έως 2 psi) από του κατασκευαστή, για να τα βοηθήσετε να έρθουν σε θερμοκρασία λειτουργίας στη γλιστερή άσφαλτο, ανεβάστε τες (στις εργοστασιακές ή ακόμη έως και +2 psi). Βοηθάτε έτσι τα ελαστικά να μην υπερθερμαίνονται από την καυτή άσφαλτο και την απευθείας έκθεση στον ήλιο. Φροντίστε να παρκάρετε τη μοτοσυκλέτα σε σκιερό μέρος γιατί εκτός από τη φθορά που προκαλείται σε χρώματα, πλαστικά και ελαστικά της μοτοσυκλέτας, βράζει το ρεζερβουάρ και η βενζίνη εξατμίζεται πιο γρήγορα από ότι τον χειμώνα, διαφεύγοντας από το ρεζερβουάρ σε αέρια μορφή… Αν πάλι δεν υπάρχει σκιερό μέρος απλώστε μια πετσέτα που θα καλύπτει σέλα, ρεζερβουάρ και όργανα. Τους μήνες που ακολουθούν, οι δρόμοι γλιστρούν περισσότερο από τη σκόνη και η γνωστή κακή άσφαλτος των ελληνικών δρόμων φθάνει σε σημείο να λιώνει, μειώνοντας την πρόσφυση ακόμη περισσότερο. Μια ξαφνική βροχή θα μετατρέψει όλα αυτά σε σαπουνάδα γι’ αυτό αποφύγετε τη μετακίνηση. Μόλις όμως, στεγνώσουν οι δρόμοι θα απολαύσετε καθαρή και δροσερή άσφαλτο. Οι οδηγοί των αυτοκινήτων θα αρχίσουν να περνάνε σοβαρά ζόρια, θα λιώνουν από τη ζέστη, θα εκνευρίζονται από την ακινησία και αυτό θα τους κάνει ακόμη πιο επικίνδυνους. Να περιμένετε τις πιο απίθανες αντιδράσεις. Προσοχή! στα σταματημένα αυτοκίνητα δεξιά και αριστερά του δρόμου. Όσο για εσάς που θα οδηγήσετε, απλά φροντίστε τη δίψα σας και πίνετε νερό πριν ξεκινήσετε τη διαδρομή σας. Αν διψάσετε, κάντε μια στάση για να πιείτε νερό γιατί η αφυδάτωση μειώνει την αντίληψη, τα αντανακλαστικά και την κρίση σας, οπότε φροντίστε

προκαταβολικά να έχετε μαζί σας νερό και συνδυάστε το με κάποιο φρούτο, μπανάνα ή σνακ που θα κρατήσει τα υγρά στο σώμα. Αν υπάρχει συνεπιβάτης είναι πολύ σημαντικό να ακουμπάει στην πλάτη σας. Με αυτόν τον τρόπο θα κινείστε σαν ένα σώμα, χωρίς να επηρεάζεται η μοτοσικλέτα από διαφορετικές δυνάμεις. Επίσης, δεν πρέπει να κινείται από μόνος του, ούτε παίρνει κλίση, αλλά να ακολουθεί όλες τις κινήσεις σας. Στις street μοτοσικλέτες, όπου αναβάτης και συνεπιβάτης σκύβουν πολύ, το ένα χέρι του συνεπιβάτη πρέπει να βρίσκεται στο ρεζερβουάρ και σε κάθε φρενάρισμα να κρατά κόντρα, διαφορετικά θα πέσει με όλο του το βάρος πάνω σας. Σημαντικό είναι επίσης να προσέχει στο ανέβακατέβα από τη μοτοσικλέτα. Δεν πρέπει να πατά στο μαρσπιέ και να ανεβαίνει, καθώς θα αναγκαστείτε να διαχειριστείτε εκτός από το βάρος της μοτοσικλέτας και το δικό σας. Η βαλίτσα, δεν είναι για να ακουμπά ο συνεπιβάτης την πλάτη του. Άλλωστε, δεν βολεύει, καθώς όλες οι ανωμαλίες γίνονται αισθητές και τον χτυπάνε στην πλάτη. Αν λάβετε υπόψη σας όλα τα παραπάνω και αν πάρετε μαζί στη μοτοσυκλέτα σας και μερικά χρήσιμα αντικείμενα, τα απρόοπτα δεν θα σας βρουν απροετοίμαστους. Είτε στην βόλτα για ένα καφέ, είτε σε μακρινό ταξίδι πρέπει να έχετε μαζί σας ένα στικ για τσιμπήματα σε άμεσα προσβάσιμο σημείο, μια αλοιφή για εγκαύματα. Ένα αδιάβροχο και ένα σετ επισκευής ελαστικών, θα βοηθήσουν μαζί με τα εργαλεία της μοτοσυκλέτας, να ξεπεράσετε κάθε πρόβλημα.

SIAFARIKAS

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

55

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Αυξήσεις «φωτιά» στα καύσιμα Ο χώρος του αυτοκινήτου τα τελευταία χρόνια μπαίνει όλο και πιο συχνά στο στόχαστρο του υπουργείου Οικονομικών, για να καλύψει τα κενά του δημοσιονομικού προγράμματος.

Α

υτή τη φορά, το κενό παρουσιάζεται στη διετία 2017-2018 με το υπουργείο οικονομικών να προτείνει στους θεσμούς άμεση φορολογική επιβάρυνση καθώς και πλήθος αυξήσεων σε έμμεσους φόρους, όπως η αύξηση ειδικών φόρων κατανάλωσης στα καύσιμα. Τα σενάρια προβλέπουν αύξηση του ειδικού φόρου στη βενζίνη, αύξηση του φόρου κατά 10 λεπτά στο πετρέλαιο κίνησης ή ακόμη

και εξίσωση με το φόρο της βενζίνης, που θα επιφέρει αύξηση μεγαλύτερη από 24 λεπτά το λίτρο. Η προσωρινή χαμηλή τιμή του αργού πετρελαίου υποστηρίζει το οικονομικό επιτελείο, καθιστά το μέτρο βιώσιμο, χωρίς να υπολογίζει την περίπτωση αύξησης του το επόμενο διάστημα.

Μείωση τελών κυκλοφορίας Σε αντιστάθμισμα της αύξησης των ειδικών φόρων, το υπουργείο οικονομικών σχεδιάζει τη μείωση των τελών κυκλοφορίας, με σκοπό την επανακυκλοφορία στους δρόμος της χώρας, χιλιάδων οχημάτων που οι ιδιοκτήτες τους είχαν καταθέσει πινακίδες. Θεωρούν, ότι αυτό είναι το μοναδικό ικανό μέτρο προκειμένου χιλιάδες ιδιοκτήτες αυτοκινήτων, οι οποίοι έχουν καταθέσει πινακίδες για να αποφύγουν μια σειρά επιβαρύνσεων (τέλη κυκλοφορίας, φόρο πολυτελείας κ.λπ.), να προχωρήσουν σε άρση της ακινησίας των οχημάτων τους. Πέρυσι, πάνω από 100.000 ιδιοκτήτες αυτοκινήτων κατέθεσαν πινακίδες προκειμένου να γλιτώσουν τις παραπάνω επιβαρύνσεις. Εκτιμούν, ότι εάν μειώσουν τα τέλη κυκλοφορίας, το φαινόμενο της μαζικής κατάθεσης πινακίδων θα σταματήσει.

Αλλαγές στο μέτρο της απόσυρσης Αλλαγές σχεδιάζει το υπουργείο Οικονομικών και στο μέτρο της απόσυρσης, με τα κίνητρα να είναι σημαντικά μειωμένα για την αντικατάσταση παλαιού αυτοκινήτου. Μειώνεται το ποσοστό της έκπτωσης από το τέλος ταξινόμησης από 20% έως και 50%. Το μέτρο της απόσυρσης θα ολοκληρωθεί στις 20 Μάιου. Τα κίνητρα όπως διαμορφώνονται: • 240 ευρώ από 300 ευρώ για την αγορά νέου ΙΧ έως 900 κυβικών και εργοστασιακής αξίας έως 6.000 ευρώ • Έως 768 ευρώ από 960 ευρώ για αγορά ΙΧ από 901-1400 κυβικά και αξία έως 8.000 ευρώ

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ

SERVICE | ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ | ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΟΣ/ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ A/C | ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ • Service SMART 600cc-700cc (με εργασία) από 35€ • Service SMART 1000cc (με εργασία) από 50€ • SMART ∆ΙΣΚΟ-ΠΛΑΤΩ-ΡΟΥΛΕΜΑΝ (με εργασία) 400€ • Service MERCEDES BENZ (με εργασία) από 65€ • Επισκευή σασμάν αυτόματου ΜΕRCEDES (με εργασία) από 1000€

Aνακατασκευή σε κινητήρες SMART 600cc & 700cc με εργασία 1000€

+ 2 χρόνια εγγύηση

Σ. Φαβιέρου 73, Χαϊδάρι, τηλ.: 210.58.14.795, κιν.: 6932.002.599, www.moschos-service.gr

SERVICE ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ & ANTΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

TOYOTA

www.alexandris-service.gr

• Έως 1320 ευρώ από 1430 ευρώ για 1.401 – 1600 κυβικά και αξία έως 11.000 ευρώ • Έως 1470 από 2100 ευρώ για 1601-1800 κυβικά και αξία έως 11.000 • Έως 1400 ευρώ από 2800 ευρώ για 1801 – 2000 κυβικά και αξία έως 14.000 ευρώ

Οι αντιδράσεις στην αγορά Η νέα αύξηση του ειδικού φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα, βρίσκει την αγορά αντίθετη, γιατί όπως σημειώνουν, η αύξηση θα επιφέρει ανατιμήσεις σε όλα τα προϊόντα. Συμπληρώνουν, πως η τεράστια πτώση των εισοδημάτων, η ραγδαία διόγκωση των απλήρωτων υποχρεώσεων νοικοκυριών και επιχειρήσεων καθώς και η ήδη βαριά φορολογία στα καύσιμα, που μας τοποθετούν στις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη, θα επιφέρουν τα αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα.

ΟΡΑ ΠΡΟΣΦ VICE SER γενικό 0€ από 10

∆ΩΡΟ

στους καινούριους πελάτες η εργασία του service

Τώρα και ιουγραερ ση κίνη

57

Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 • e-mail: alexandris.xr@hotmail.com

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση Ράμος, πρώτα βρήκε το κάθετο δοκάρι και μετά ο Μπενάλιο την μάζεψε πάνω στην γραμμή. Ότι δεν κατάφερε ο Ισπανός, το κατάφερε ο Ρονάλντο στο 76ο λεπτό, όταν και με εξαιρετική εκτέλεση φάουλ «έγραψε» το 3-0, δίνοντας σκορ πρόκρισης στην «Βασίλισσα». Η τελευταία σημαντική φάση σημειώθηκε στο 86’ όταν και ο Χεσέ, δεν κατάφερε να νικήσει τον Μπενάλιο μέσα από την περιοχή, με τον Ελβετό τερματοφύλακα να πραγματοποιεί εντυπωσιακή επέμβαση. Έτσι, η Ρεάλ θα βρεθεί και φέτος στα ημιτελικά, με φόντο τον τελικό στις 28 Μαΐου.

Ραντεβού με την ιστορία

Με «φόντο» το Μιλάνο Ο θεσμός του Τσάμπιονς Λιγκ πλησιάζει προς το τέλος του για φέτος, καθώς ολοκληρώθηκε και η προημιτελική φάση, με τις Ρεάλ Μαδρίτης, Μάντσεστερ Σίτι, Μπάγερν Μονάχου και Ατλέτικο Μαδρίτης να έχουν πάρει τα τέσσερα «εισιτήρια» των ημιτελικών, παίρνοντας τα αποτελέσματα που ήθελαν στον δεύτερο γύρο των αγώνων που έδωσαν.

Ανατροπή και πρόκριση για τη Ρεάλ Ξεκινώντας από την Ισπανία, η Ρεάλ μόλις στο 6ο λεπτό έκανε αισθητή την παρουσία της, με τον Σέρχιο Ράμος να σημαδεύει το οριζόντιο δοκάρι, ύστερα από κεφαλιά που επιχείρησε στην εκτέλεση κόρνερ του Κρόος. Το 1-0 δεν άργησε να έρθει, με τον Καρβαχάλ να επιχειρεί μια πονηρή σέντρα και ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν αστόχησε από πλεονεκτική θέση, ανοίγοντας το σκορ στο 15ο λεπτό. Ενάμισι λεπτό μετά, πάλι ο Ρονάλντο θα σημειώσει το 2-0, αυτή τη φορά με κεφαλιά. Λίγο αργότερα, ο Λουίζ Γκουστάβο δοκίμασε τα αντανακλαστικά του Νάβας με ένα μακρινό σουτ, αλλά ο Κοσταρικανός τερματοφύλακας απομάκρυνε την μπάλα. Η Βόλφσμπουργκ συνέχισε την πίεση και ο Πίντο έχασε μεγάλη ευκαιρία μέσα από την περιοχή να μειώσει το σκορ σε 2-1, Η πρώτη στιγμή του δευτέρου ημιχρόνου ανήκει στην Ρεάλ, με την σέντρα του Μόντριτς να βρίσκει στο πόδι του Γκιλαβογκί, αλλάζοντας της την πορεία προς τα δίχτυα, αλλά ο Μπενάλιο κατάφερε να αποσοβήσει τον κίνδυνο του αυτογκόλ. Στο 65ο λεπτό, οι Μαδριλένοι βρέθηκαν μια ανάσα από το 3-0, αλλά η κεφαλία του Σέρχιο

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

«Ταξιδεύοντας» πιο Βόρεια και συγκεκριμένα στην Αγγλία, η Μάντσεστερ Σίτι έδινε έναν από τους σημαντικότερους αγώνες στην ιστορία της. Την πρώτη σημαντική ευκαιρία την είχε η Παρί, με τον Ιμπραΐμοβιτς να εκτελεί ένα φάουλ από αρκετά μακρινή απόσταση, αλλά τον Τζο Χαρτ να κάνει μια εξαιρετική επέμβαση. Στο 29ο λεπτό η Σίτι κέρδισε πέναλτι, με τον Τραπ να ανατρέπει τον Αγκουέρο. Ο Αργεντινός ήταν αυτός που το εκτέλεσε, όμως η προσπάθεια του ήταν κακή και η μπάλα κατέληξε άουτ. Οι «Πολίτες» παρόλα αυτά δεν το έβαλαν κάτω και στο 40’ έχασαν μια πολύ καλή ευκαιρία να ανοίξουν το σκορ, όταν το ωραίο πλασέ του Νάβας κατέληξε λίγο έξω από την εστία του Τραπ. Στο δεύτερο ημίχρονο, η πρώτη καλή φάση ήταν παρόμοια με αυτή του πρώτου, με τον Ιμπραΐμοβιτς να απειλεί πάλι της εστία του Χαρτ με απευθείας εκτέλεση φάουλ και τον Άγγλο τερματοφύλακα να πέφτει στην αριστερή του γωνία και να αποκρούει. Στο 54ο λεπτό, μετά από πολύ ωραία συνεργασία των παιχτών της, η Παρί σκόραρε, αλλά το γκολ ακυρώθηκε ως οφσάιντ, με την φάση να είναι οριακή. Έντεκα λεπτά αργότερα, ο Τζο Χαρτ σταμάτησε και την κεφαλιά του Τιάγκο Σίλβα. Εδώ είναι που φτάνουμε στο 76ο λεπτό, όταν και ο Κέβιν Ντε Μπρούιν δοκίμασε ένα υπέροχο πλασέ εκτός περιοχής, το οποίο κατέληξε στα δίχτυα του Τραπ και ξεσήκωσε όλο το αγγλικό κοινό. Το τελευταίο σφύριγμα του διαιτητή «βρήκε» τους παίκτες το προπονητικό επιτελείο και τους φιλάθλους σε τρελά κέφια για αυτήν την ιστορική πρόκριση.

Με άγχος στα ημιτελικά η Μπάγιερν Με ένα εντυπωσιακό κορεό υποδέχτηκαν οι οπαδοί της Μπενφίκα την ομάδα τους. Η πρώτη αξιοσημείωτη φάση σημειώθηκε στο 17ο λεπτό, όταν και μετά από σέντρα του Λαμ, ο Μιούλερ έστειλε την μπάλα έξω, με ένα μέτριο σουτ που επιχείρησε εκτός ισορροπίας. Δέκα λεπτά αργότερα μπήκε το πρώτο γκολ της βραδιάς από τους Πορτογάλους, όταν μετά από σέντρα του Ελισέου, ο Ραούλ Χιμένεθ εκμεταλλεύτηκε την τραγική έξοδο του Νόιερ και με κεφαλιά σημείωσε το 1-0, ισοφαρίζοντας το σκορ του πρώτου αγώνα. Μάλιστα, στο 30ο λεπτό ο ίδιος ποδοσφαιριστής βρέθηκε σε πολύ

πλεονεκτική θέση εντός περιοχής, όμως δεν κατάφερε να νικήσει αυτή τη φορά τον Γερμανό τερματοφύλακα. Στο 38’ ήρθε η «ψυχρολουσία» για την Μπενφίκα, καθώς ο Βιντάλ με πολύ ωραίο σουτ εκτός περιοχής ισοφάρισε και οι «Αετοί» ήθελαν πλέον νίκη με διαφορά 2 τερμάτων, για να είναι αυτοί που θα πάρουν την πρόκριση. Στο δεύτερο ημίχρονο και συγκεκριμένα στο 52ο λεπτό, η Μπάγερν πήρε για πρώτη φορά το προβάδισμα, όταν ο Μιούλερ έκανε την προβολή και έβαλε την μπάλα στα δίχτυα του Έντερσον, μετά από την πολύ καλή κεφαλία-πάσα του Χάβι Μαρτίνεθ. Οκτώ λεπτά αργότερα, ο Ντόουγκλας Κόστα λίγο έλειψε να κάνει τρία τα τέρματα της ομάδας του, αλλά η προσπάθεια του σταμάτησε στο κάθετο δοκάρι. Στο 77’ ήρθε η ισοφάριση για την γηπεδούχο ομάδα, όταν ο Ταλίσκα με αριστοτεχνική εκτέλεση φάουλ, δεν άφησε κανένα περιθώριο αντίδρασης στον Νόιερ. Το παιχνίδι τελείωσε και η Μπάγερν προκρίθηκε στην ημιτελική φάση για 6η φορά τα τελευταία εφτά χρόνια.

Δύο χρόνια μετά Στην ετέρα χώρα της Ιβηρικής Χερσονήσου, η Ατλέτικο Μαδρίτης ζητούσε μια επανάληψη της ιστορίας που έγινε πριν δυο χρόνια, όταν και απέκλεισε στην ίδια φάση την Μπαρτσελόνα. Όπως και οι οπαδοί της Μπενφίκα στο άλλο ματς, έτσι και αυτοί των Μαδριλένων ετοίμασαν ένα εξίσου εντυπωσιακό κορεό για την στήριξη και εμψύχωση της ομάδας τους. Στο 3ο μόλις λεπτό, ο Γκάμπι δοκίμασε το σουτ μέσα από την μεγάλη περιοχή, αλλά η μπάλα κατέληξε αρκετά άουτ. Το σκορ ανοιξε η Ατλέτικο, όταν και ο Γκριεζμάν ήταν αυτός που με κεφαλία στο 37’ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα του Τερ Στέγκεν, δίνοντας σκορ πρόκρισης για την ομάδα της Μαδρίτης. Στο 8ο λεπτό του δευτέρου ημιχρόνου, λίγο έλειψε να γίνει το 2-0, όταν και η κεφαλιά του Φερνάντεζ κατέληξε στο οριζόντιο δοκάρι του Τερ Στέγκεν, με τον Μπουσκέτς να απομακρύνει στην συνέχεια, ενώ λίγο αργότερα ο Γκριεζμάν νικήθηκε από τον Γερμανό τερματοφύλακα της Μπαρτσελόνα. Στο 66ο λεπτό ήρθε η πρώτη σημαντική ευκαιρία των Καταλανών, όταν και ο Σουάρεζ έκανε το σουτ μέσα από την περιοχή, αλλά ο Ομπλάκ δεν είχε πρόβλημα να μπλοκάρει, ενώ πάλι ο Ουρουγουανός επιθετικός στο 84’ έκανε πολύ κακό σουτ, με αποτέλεσμα ο τερματοφύλακας της Ατλέτικο να μαζέψει εύκολα την μπάλα. Έως ότου φτάσαμε στο 86ο λεπτό, όταν ο Φιλίπε Λουίζ βγήκε την αντεπίθεση και προσπάθησε να δώσει την πάσα στον Γκριεζμάν, αλλά την μεταβίβαση του διέκοψε αντικανονικά με το χέρι ο Ινιέστα και ο ρέφερι καταλόγισε το πέναλτι υπέρ της Ατλέτικο. Ο Γκριεζμάν ανέλαβε την εκτέλεση και δεν αστόχησε, πραγματοποιώντας το 2-0. Στο 90ο λεπτό οι φιλοξενούμενοι διαμαρτυρήθηκαν για πέναλτι, καθώς ο Γκάμπι φαίνεται να βρίσκει την μπάλα με το χέρι εντός περιοχής, αλλά ο διαιτητής έδειξε φάουλ εκτός περιοχής. Ο Μέσι, ο οποίος ανέλαβε την

εκτέλεση, δεν ευστόχησε και έτσι το 2-0 παρέμεινε, με την Ατλέτικο παίρνει την πρόκριση. Η κλήρωση που πραγματοποιήθηκε, έφερε στον δρόμο της Ρεάλ την Μάντσεστερ Σίτι, ενώ η Μπάγερν Μονάχου θα αναμετρηθεί με την Ατλέτικο Μαδρίτης. Τα πρώτα παιχνίδια θα διεξαχθούν στις 26 και στις 27 Απριλίου, ενώ οι επαναληπτικοί θα διεξαχθούν στις 3 και στις 4 Μαΐου, με φόντο τον τελικό στις 28 Μαΐου, στο «Σαν Σίρο».

∆ιδάσκονται: TAE KWON DO (Ολυµπιακό άθληµα) HAPKIDO KICK BOXING

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ: ΠΑΣΧΑΛΙ∆ΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ 7ο DAN W.T.F. ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Α’ Προπονητής επίλεκτης οµάδας TKD του Πολεµικού Ναυτικού ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ LYUNG HEE UNIVERSITY ΚΟΡΕΑΣ ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΑΚΙ∆ΟΥ Αικ.

4ο DAN Καθηγήτρια φυσικής αγωγής µε ειδικότητα TKD

ή Ρυθµικ ική τ σ Γυµνα

ΤΜΗΜΑΤΑ όλη µέρα Τµήµατα για παιδιά από 4 ετών Τµήµατα ενηλίκων Τµήµα αγωνιστικό Τµήµα αυτοάµυνας Τµήµα τεχνικό

ΕΑΝ άδα ∆ΩΡ ατα 1 εβδοµ µ ή θ τικά µα δοκιµασ

59

Λ. ∆ηµοκρατίας 330 & ∆ωρίδος 2 (στάση Αχαρναί), Αγ. Ανάργυροι δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 • Τηλ.: 210 2319189 - Κιν.: 6948 868009 e-mail: pashalidis_75@yahoo.com

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Η επικίνδυνη κάμπια Σήμερα θα ασχοληθούμε με την πιο συχνή και σοβαρή αιτία που προκαλεί αλλεργίες αυτές τις μέρες στο κατοικίδιό μας και ενίοτε και σε εμάς τους ίδιους. Πρόκειται για την προνύμφη, ενός είδους εντόμου που συναντάται στις παραμεσόγειες χώρες. Ανήκει στα Lepidoptera, στην υποοικογένεια Thaumetopoea και οι ειδικοί την ονομάζουν Thaumetopoea pityocampa, ενώ για τους υπόλοιπους από εμάς είναι γνωστή ως «κάμπια των πεύκων».

Κ

ατά το τέλος του Φλεβάρη μέχρι τις αρχές Μαΐου, ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες οι προνύμφες, που σχηματίστηκαν κατά το χειμώνα από κουκούλια σα μπαλάκια από βαμβάκι, ωριμάζουν, πέφτουν στο έδαφος από τα πεύκα και προσκολλώνται η μια πίσω από την άλλη, δίνοντας την εικόνα σαρανταποδαρούσας. Αυτή η αλυσίδα μπορεί να φτάσει μέχρι και σε μήκος 50 μέτρων! Εδώ ξεκινούν τη μετάβαση στο στάδιο της νύμφης. Αργά την άνοιξη σκάβουν και εισχωρούν στο έδαφος και εξελίσσονται στο ενήλικο στάδιο,

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

Thaumetopoea pityocampa σε πεταλούδα της νύχτας. Οι προνύμφες – κάμπιες είναι μικρές, 3-5εκ. και καλύπτονται από τρίχες. Αυτές οι τρίχες περιέχουν ένα είδος ερεθιστικής και τοξικής πρωτεΐνης που διαπερνά την επιδερμίδα τόσο του ανθρώπου όσο και του ζώου προκαλώντας χαρακτηριστικές αλλοιώσεις κνίδωσης στο δέρμα. Όσον αφορά στα ζώα, ο σκύλος είναι το σύνηθες θύμα της Thaumetopoea pityocampa. Αυτό συμβαίνει γιατί ο σκύλος παρατηρεί στη βόλτα τις κάμπιες που προχωρούν σε σχηματισμό και γεμάτος περιέργεια βάζει το πόδι του για να τις αγγίξει. Η πιο περίεργη, κατά τα άλλα, γάτα δεν αντιδρά έτσι γιατί φαίνεται να έχει έναν έμφυτο φόβο για τις κάμπιες. Με την επαφή του σκύλου με την κάμπια, η τοξική ουσία μεταφέρεται στο δέρμα του, του προκαλεί πόνο και γλύφει την πατούσα του για να ανακουφιστεί. Με τον τρόπο αυτό μεταφέρει τις τοξικές τρίχες στο στόμα του και προκαλεί σοβαρές αλλοιώσεις στη γλώσσα του. Βέβαια, οι αλλοιώσεις στη γλώσσα προκαλούνται και από την απευθείας επαφή καθώς εκτός από την πατούσα, ο αγαθός τετράποδος φίλος μας μπορεί να χρησιμοποιήσει και τη μουσούδα του προκειμένου να γλύψει ή να μυρίσει την παράξενη κινούμενη αλυσίδα.

Συμπτώματα

Αντιμετώπιση

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το βαθμό και από το σημείο έκθεσης. Η απευθείας επαφή με την κάμπια μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, οίδημα (πρήξιμο), κνίδωση, επιπεφυκίτιδα, προσωρινή τύφλωση, υπέρταση, αναφυλαξία. Η κατάποσή τους μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στη γλώσσα, καθώς και στην εμφάνιση φυσαλίδων και άλλων αλλοιώσεων στο στοματικό βλεννογόνο και στη γλώσσα, οι οποίες αλλοιώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε νέκρωση και απόπτωση της γλώσσας, σε μικρή ή και μεγαλύτερη επιφάνεια. Μπορεί να παρατηρηθούν επίσης κοιλιακός πόνος, έμετος και διάρροια. Η εισπνοή, τέλος των ερεθιστικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια, ταχύπνοια, ρινοφαρυγγίτιδα και βρογχίτιδα. Πρακτικά, αντιλαμβανόμαστε αμέσως ότι το ζώο μας αντιμετωπίζει πρόβλημα. Κατά τη βόλτα στο πάρκο ή σε άλλο μέρος που υπάρχουν πεύκα, το βλέπουμε ξαφνικά να εμφανίζει έντονη ανησυχία. Προσπαθεί επίμονα να ξύσει το πρόσωπο και τη γλώσσα του με το πόδι του ή να τα τρίψει στο έδαφος. Η γλώσσα του φαίνεται να πρήζεται, κρατά το στόμα του συνέχεια ανοιχτό, δείχνει ότι αδυνατεί να καταπιεί και εμφανίζει πολύ έντονη σιελόρροια. Μπορεί να κάνει και εμετό. Παράλληλα, πρήζεται και η μουσούδα του, τόσο που αλλοιώνονται τα χαρακτηριστικά του.

Όπως γίνεται κατανοητό, η αντιμετώπιση πρέπει να είναι άμεση γιατί υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη ζωή του ζώου μας. Οι πρώτες βοήθειες που μπορούμε να παρέχουμε μόνοι μας μέχρι να το προσκομίσουμε στο γιατρό είναι κατ’ αρχήν, να παραμείνουμε ψύχραιμοι για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε αποτελεσματικά το ζώο μας. Να ρίξουμε άφθονο νερό στη γλώσσα και στο πρόσωπο, ή αν εμφανίζει ενοχλήσεις και σε άλλη περιοχή του σώματος, να καθαρίσουμε εκεί με νερό και σαπούνι, εάν είναι εφικτό. Αν κάνουμε προσπάθεια να αφαιρέσουμε από το δέρμα τις τρίχες της κάμπιας πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και καλύτερα να γίνει αυτό μόνο με τη χρήση γαντιών γιατί όπως αναφέρθηκε και στην αρχή οι ουσίες που περιέχουν είναι βλαβερές και για τον άνθρωπο.

Πρόληψη Σίγουρα, η λύση δεν είναι να σταματήσουμε να βγάζουμε βόλτα το σκύλο μας από το Φλεβάρη μέχρι το Μάιο! Απλά, θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί και παρατηρητικοί και να αποφεύγουμε τα μέρη που υπάρχουν πεύκα, που έχουν προσβληθεί από τις συγκεκριμένες κάμπιες. Αν παρατηρήσουμε οτιδήποτε διαφορετικό στη συμπεριφορά του μικρού μας φίλου, πρέπει να επικοινωνήσουμε το συντομότερο δυνατό με τον κτηνίατρό μας.

ΑΝ∆ΡΕΑΣ ΦΛΕΡΙΑΝΟΣ

ΞΥΛΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΠΑΝΤΟΣ ΤΥΠΟΥ

κουζίνα | ντουλάπα | πόρτα

61

Σοφοκλέους• 18, Περιστέρι, δυτικες ματιΕς Τεύχος 30 •τηλ.: 210.57.19.391

Ζώδια

ή Σοφία Μπαλδζφέας

Συγγρα Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω 16000602 ο τηλέφωνο 90 στ ζή λδ πα α Μ α φί Σο κ. κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 0 :0 με χρέωση 1,72 22 ό 10:00 έως με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις του μήνα ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ά

νοιξη, η αρχή της ενδυνάμωσης της ηλιακής ενέργειας στη δύση. Το άπλετο φως κι ο οργασμός της φύσης. Ο σπόρος της ζωής που κοιμόταν κάτω απ το χώμα, τώρα ξεπετιέται να αντικρίσει το φως του ήλιου, να αναπτυχθεί και να χαρεί τη νίκη του επί του σκότους! Όπου κι αν βρεθείς, ακόμα και αν υπάρχει ελάχιστο χώμα, ακόμα και ανάμεσα σε σκληρούς, αδιαπέραστους βράχους, θα δεις τη φύση να ζωντανεύει, τη ζωή να εκτινάσσεται με επιθετική πίστη στον εαυτό της. Είναι η φύση του Κριού, το πρωτάρικο πάθος του

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

σπόρου, που διαλαλεί το θαύμα της ανάστασης του, σαν ζωηρό χαρούμενο παιδί, σαν να δηλώνει αυθάδικα παντού, πως όσο κι αν τρόμαξε στην παγωνιά του χειμώνα η άνοιξη είναι εδώ, και η ζωή συνεχίζεται! Έτσι και ο άνθρωπος που γεννήθηκε το μήνα τούτο, ορμάει με δύναμη στη ζωή. Θερμός, βιαστικός κι εγωιστής τόσο, που αρκετά συχνά, στην παρορμητική βιασύνη του για ζωή, γίνεται και απερίσκεπτος! Ο Απρίλιος είναι ο μπροστάρης, ο βοσκός που δεν βλέπει την ώρα να ανεβάσει το κοπάδι στα βουνά, ο αγωνιστής που θα

ορμήσει και θα παλέψει με την βιάση του δρομέα στη νήμα, πιστεύοντας πως με τη δύναμη, το πάθος, και την ενθάρρυνση των φίλων θα ξεπεράσει κάθε εμπόδιο για να παίξει με τη ζωή χοροπηδώντας, σαν το νεογέννητο Κριαρά κι του κοπαδιού του. Σ αυτή του τη βιαστική σιγουριά, που περιέχει όλη την αθώα εμπιστοσύνη του στη ζωή και τον άνθρωπο, μπορεί πολλά να κατορθώσει, αλλά και πολλά να παρασύρει στο πέρασμα του. Πολλά, και πολλούς! Μπορεί ακόμα και να «θυσιαστεί» για τα θέλω και τις ιδέες του, τον έρωτα, τους φίλους. Με το κεφάλι

μπροστά, όπως ο αρχηγός του κοπαδιού, ο πολεμιστής Κριός ορμάει με ενέργεια σε κάθε ξεκίνημα! Σπίθα ζωής για τον υγιή Κριό είναι η αρχή, η δημιουργία, η πρώτη φλόγα που υψώνεται να χαιρετίσει τον ήλιο με πάθος και έρωτα για τη ζωή! Από την κατώτερη έως την υψηλότερη έκφραση του Άρη, του κυβερνήτη πλανήτη του κριού, όλα είναι δυναμική ενέργεια, πάθος για ζωή. Είναι ο συνεχής αγώνας της επιβίωσης, της διαιώνισης της ζωής με τον έρωτα, είναι η κατάκτηση, η επιθετικότητα, το ξέσπασμα με το κεφάλι μπροστά, το ακόλουθα με για 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

63

Ζώδια

άμεση απελευθέρωση. Για νίκη επί των όποιων συνθηκών εμποδίζουν τη ζωή να υπάρξει και να ανθίσει στην οργασμική ομορφιάς της άνοιξης.! Κάθε Απρίλη λοιπόν, αθώα κι αυθόρμητα ο Κριός-Άρης με την παιδική του αμεσότητα, απαιτεί να μας ξυπνήσει από τη χειμερία νάρκη. Να θυμίσει το χαμένο στην εποχή μας ήθος, το ζην κατά φύσιν. Φέτος τον Απρίλιο, ή να γράψω και φέτος; Σε όλο τον κόσμο, φυσικά και στη χώρα μας, οι Λαοί θα διακηρύξουν πιο απαιτητικά πιο επιθετικά και πιο έντονα από άλλες χρονιές, το δικαιώματα τους στη ζωή και τη δημιουργία, αμφισβητώντας καταπιεστικές αρχές και νόμους, που είναι ή δείχνουν, αβάσταχτα σκληροί, (Ευρώπη βλέπε φράχτες…) μέσα στις σκοπιμότητες τους για ασφάλεια, οι οποίες όμως δεν αλλάζουν το ότι στερούν και προσωπικές ελευθερίες, και μεγαλώνουν τις ήδη τεράστιες ανάγκες επιβίωσης Λαών, προκαλώντας έτσι τις δυναμικές παγκόσμιες Λαϊκές αντιδράσεις, ενώ παράλληλα, σε πολλές χώρες, όπως και εδώ, θα υπάρξει Λαϊκή στήριξη, και μάλιστα μεγάλη, σε εκείνες τις κοινοβουλευτικές ομάδες που θα αποκαλύψουν πονηριές και θα προωθήσουν θετικές αλλαγές σε ότι αφορά

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α.

Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€ Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

Rizzla slim, ultra slim

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 0,65€

www.facebook.com/george.attiki

τις διαδρομές παγκόσμιων συστημάτων άνομων κερδών, αλλά και πολιτικών, αστυνομικών, και δικαστικών χώρων. Αυτό θα συμβεί πρωτίστως, και σε εύρος μηνών, στις χώρες που πάσχουν και από την έλλειψη εμπιστοσύνης στις κυβερνήσεις τους, που βασανίζει και ψυχολογικά τους Λαούς, από την πιεστική ανάγκη για διαφάνεια και δικαιοσύνη, «ουδέν κρυπτόν υπό τον ήλιο» με την δίκαιη απαίτηση, για άσκηση πολιτικής ανωτέρου ήθους, που θα αυξάνεται παντού και συνεχώς, αποδεικνύοντας στους ισχυρούς της γης, ότι το διαδίκτυο, μόνον αυτούς βρήκε απροετοίμαστους, και όχι τους Λαούς. Στα πολεμικά πεδία, και σε τόπους που ετοιμάζονται να καταντήσουν τέτοια, το παιχνίδι παίζεται στο ποιος θα χάσει πρώτος την υπομονή του, ώστε να του αποδοθούν ευθύνες έναρξης.. στο πανάρχαιο «κόλπο» που όλοι κερδίζουν, όλοι «δεν φταίνε» και τα νιάτα των Λαών θυσιάζονται. Ενώ μέσα σε όλη αυτή την άτιμη ατμόσφαιρα, ΕΑΝ, ισχύσουν και τα ΘΕΤΙΚΑ, που πάντα υπάρχουν, στην πλανητική εικόνα του ορίζοντα της γης, γίνεται ορατή και η υπόσχεση, μέσα στις όποιες εντάσεις και αμφισβητήσεις, να φανούν οι νέοι πολιτικοί και οι επιστήμονες, οι κατάλληλοι για αρχηγοί, οι ικανοί να διαχειριστούν έξυπνα τις κρίσιμες περιστάσεις και να ακούσουμε από αυτούς πρωτόγνωρες ιδέες, καλές και χρήσιμες, στον τομέα διεθνείς επιχειρηματικότητα και γνώση, ώστε να πετύχουμε Ειρήνη και δημιουργία σε καθαρό περιβάλλον. Επισημαίνω, ότι το πρώτο δεκαήμερο του μήνα, δείχνει εύθικτο, εύφλεκτο και ανατρεπτικό, για κάθε αρχηγό, κάθε ομάδας, εθνικής, πολιτικής, δικαστικής, επαγγελματικής, επιχειρηματικής. Αναταραχές, ασυνεννοησία, και ίσως πιέσεις, βία, και μετά υπαναχωρήσεις ή διαπραγματεύσεις, φαίνεται φαίνονται στο θέμα της μετανάστευσης, κι όσο αφορά το θέμα στη δικά μας χώρα, μάλλον γίνεται «ήδη ορατό»; Επίσης στην Πατρίδα μας, από το δεύτερο δεκαήμερο του μήνα και μετά, σε υγεία και εργασία, η ατμόσφαιρα δείχνει να αποκτά κάπως πιο θετικές τάσεις, με εκκινήσεις και επανεκκινήσεις εργασιών, προσλήψεων, κλπ, οι οποίες, όπως ήδη έγραψα, θα λειτουργούν μέσα σε ανασφάλειες και καθυστερήσεις, αλλά και με θετικές προοπτικές για οικονομική σταθερότητα; Είθε. Και ΝΑΙ, μέσα σε όλη αυτήν την ανασφάλεια, ο έρωτας, αρχή, ανθός, και πλούτος του βίου είναι εδώ, ολοζώντανος! Έστω και αν, στις πλανητικές «προθέσεις» του, δεν είναι και το να μας στείλει τον «αιώνιο» σύντροφο μας χαριστικά, σε εύκολες και ξεκούραστες συνθήκες. Μαθητές, φοιτητές, ξεκινήστε τη μελέτη για την εξεταστική, γύρω στις 6 Απριλίου και προχωρήστε μεν υπεύθυνα και σταθερά, σε καθημερινή βάση, αλλά κι αισιόδοξα και χαλαρά! ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ! ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!

^

Κριός 21 Μαρτίου - 20 Απριλίου

_

Ταύρος 21 Απριλίου - 20 Μαΐου

`

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Χρόνια πολλά! Δυναμικός μήνας και αρκετά θετική προσωπική χρονιά, τουλάχιστον σε σύγκριση με πολλά άλλα ζώδια. Ο έρωτας και το οικονομικό μπαίνουν σε εύνοια, αμέσως μετά την πρώτη εβδομάδα του μήνα! Κοινωνική ζωή επίσης θετικότερη, με ευχάριστες και χρήσιμες γνωριμίες. Την πρώτη εβδομάδα όμως να είσαι υπομονετικός, ευέλικτος και διαλλακτικός, για να μην έχεις ανατροπές στα σχέδια σου. Το εγώ αρκετά ανεβασμένο, γι αυτό προσοχή σε τάσεις τύπου «ξεκαθαρίζω λογαριασμούς» γιατί μπορεί να υπάρχουν και θέματα που δεν γνωρίζεις. Φίλοι καλοί σε στηρίζουν. Όσο μπορείς, στα πρώτα δυο τρίτα του μήνα απόφυγε τα οικονομικά ρίσκα. Η ελευθερία κινήσεων απαιτεί υπευθυνότητα, αν χειρίζεσαι και χρήματα άλλων, ή της οικογένειας!

Άγχος, εύκολη κούραση και παρασκήνιο, σας κάνουν λίγο αφηρημένους, αμελείς, ή προβληματισμένους στα θέματα εργασίας, αλλά μόνο την πρώτη εβδομάδα. Αν υπάρχει ήδη πρόβλημα μην εμπλακείτε και σε παρασκήνιο. Μετά την πρώτη εβδομάδα, θα έχετε σαφή εικόνα. Οι όποιες καθυστερήσεις σε οικονομικά σταματούν σταδιακά από τα μέσα του μήνα και από το τελευταίο δεκαήμερο θα νιώθετε πιο ασφαλής. Αν όμως, εμπλέκονται και αιτίες που αφορούν νόμους και κανονισμούς, οι εξελίξεις θα επιδέχονται και καθυστερήσεις, αλλά τελικά θα εξελιχθούν προς το συμφέρον σας. Αν έχετε δική σας εργασία φροντίστε γα την νομικά άψογη εικόνα σας. Αν υπάρχει αιτία, φροντίστε θέματα υγείας δικά σας ή κάποιου αγαπημένου σας. Ξεκουραστείτε!

Έχοντας ειδικό ταλέντο στους ελιγμούς και τις δημόσιες σχέσεις, όσες προκλήσεις και αν σου προκύψουν την πρώτη εβδομάδα του μήνα, είμαι σίγουρη ότι ο Απρίλιος, είναι για εσένα ο μήνας, που αν θέλεις να προσπαθήσεις, μπορείς να πετύχεις να κάνεις φίλους ακόμα και όσους μέχρι εχθές τους έκανες εχθρούς. Εννοείται, για να πετύχεις, απόφυγε επιμελώς να λειτουργήσεις αρνητικά, δηλαδή παρασκηνιακά και προκλητικά, και μέσα στην οικογένεια και στην κοινωνία και σε κάθε είδους σχέσεις και συνεργασίες σου, έστω κι αν θεωρείς ότι έχεις κάποιο δικαίωμα ή δίκιο! Έτσι, και μόνον έτσι, θα καταφέρεις να προωθήσεις και τα επαγγελματικά και οικονομικά σου συμφέροντα. Στο τέλος μήνα, φύλαξε τα μυστικά, δικά σου ή ξένα, και την υγεία από υπερβολές!

a

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

b

Λέων 23 Ιουλίου - 23 Αυγούστου

c

Παρθένος 24 Αυγούστου - 22 Σεπτεμβρίου

Αγώνας για επιτυχία στην καριέρα, ή οικονομικός αγώνας επιβίωσης. Όπου, μετά την πρώτη εβδομάδα, η εικόνα σιγά-σιγά γίνεται κάθε μέρα και λίγο πιο αισιόδοξη, αλλά, όλος ο μήνας απαιτεί γνώση και «πρόβλεψη» πριν από κάθε ρίσκο, ή ακόμα-ακόμα, και πριν από συνηθισμένες εποχιακές αγορές. Το σιγά-σιγά και το «βλέποντας και κάνοντας» θα φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμα, ειδικά σε ελεύθερους επαγγελματίες, που συνήθως έχετε πλανήτες και στο επόμενος ζώδιο, και το ρίσκο τώρα δεν σας συμφέρει. Αντέξετε λίγο περισσότερο κόπο, για να έχετε και λιγότερα έξοδα. Είστε πολύ ανθεκτικοί, έξυπνοι, και συχνά εξαιρετικά διαισθητικοί, και το γνωρίζετε, έστω κι αν κάνετε συχνά παράπονα. Οπότε να θυμάστε, ότι όλα παλεύονται, και μόνον έτσι, όλα κερδίζονται.

Μετά την πρώτη εβδομάδα ανασκουμπωθείτε και βάλτε σε ενέργεια όσα έχετε παραμελήσει, λαμβάνοντας σοβαρά υπ όψιν δυο πράγματα. Πρώτον, ότι κάθε προσπάθεια θα περνά και από περιόδους μικρών ανακατατάξεων κι ίσως αλλαγής στρατηγικής, τύπου «βλέποντας και κάνοντας» και δεύτερον, ότι αυτά που κάνετε με άλλους, ή για άλλους, δεν τα κάνετε για «μπράβο» ή για «ευχαριστώ», αλλά επειδή σας εμπνέουν εσωτερικά, σαν αρχή ή συνέχεια δημιουργικής πορείας. Επειδή το θέλετε λοιπόν, να είστε και αποφασισμένοι να το στηρίξετε έως να φέρει καρπούς, για εσάς και τους δικούς σας. Την πρώτη και την τελευταία εβδομάδα, προσέχετε υγεία και σχέσεις με ανωτέρους και συναδέλφους, ή με ανταγωνιστές, και το σπίτι και τα παιδιά σας.

Αν υπάρχουν οικονομικές υποχρεώσεις, ή επισκευές σε ακίνητο, μετά το πρώτο μισό του μήνα θα βρεις συμφέροντα τρόπο, όπως δόσεις κλπ, ή τον ειδικό που χρειάζεσαι ώστε να βελτιωθεί η καθημερινότητα. Παρά τα νεύρα, τις ακεφιές, ίσως κάποια αδιαθεσία στην αρχή του μήνα, μετά την πρώτη εβδομάδα η διάθεση σας γρήγορα θα βελτιωθεί, και τα οικονομικά μάλλον θα σταθεροποιηθούν αρκετά, όπου μετά την ακραία αστάθεια που νιώσατε, σίγουρα θα είναι αιτία αισιοδοξίας. Η αστάθεια στις οικογενειακές σχέσεις, απαιτεί υπομονή κι ευελιξία, και τα ερωτικά εξυπνάδα και αυτοπεποίθηση. Το τέλος του μήνα, ερωτικό και δημιουργικό για όλους σας, έχει γεύση ταξιδιάρας ανάστασης. Ξεχάστε τις πιέσεις και ζήστε το! Αλλά, να έχετε μέτρο στα έξοδα! 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30 •

65

Ζώδια

d

Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 22 Οκτωβρίου

e

Σκορπιός 23 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

f

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Μια προδιάθεση για μικρές αλλά συχνά εκνευριστικές διαφωνίες, ή, η αστάθεια άλλων στην επικοινωνία-συνεννοήσεις, είναι στα πιθανά ενδεχόμενα του μήνα, με πιθανή αιτία μια κουραστική καθημερινότητα, που έχει πολλά πήγαινε έλα για την εργασία, ή την αναζήτηση εργασίας, και ως ένα βαθμό επηρεάζει και μια σημαντική σχέση σας, απαιτούν έξυπνη ευελιξία για να μη μεγαλώνουν τα αρνητικά στα θέματα σας. Μείνετε νόμιμοι και νομότυποι ουσιαστικά και τυπικά και βάλτε σε ενέργεια την ανοιξιάτικη γοητεία σας, ώστε να κρατηθεί σε ένα βαθμό ήρεμη ατμόσφαιρα, και, προσέχετε τα λόγια σας και το τιμόνι. Κάποιοι στόχοι σας ίσως αντιμετωπίζουν εμπόδια κι αναβολές, αλλά στο τέλος, με υπομονή και συνεργάσιμη αντίδραση, θα τους πετύχετε!

Ο Απρίλιος δεν δίνει υποσχέσεις οικονομικών ευκολιών, αλλά με τη λογική του μέτρου σε όλα σας τα έξοδα, μεριμνώντας και για πιθανές έκτακτες ανάγκες, και προ πάντων, χτίζοντας μια νέα στρατηγική, έξυπνη και ευέλικτη, για να εισπράξετε από όσους σας οφείλουν από εργασία, προτάσσοντας τις ανάγκες σας και όχι τα δικαιώματα σας, {ώστε να αποφύγετε εντάσεις που δεν σας συμφέρουν…} δεν σας αφήνει και τελείως ακάλυπτους. Σε θέμα υγείας, σωματικό ή ψυχολογικό, μετά τα μέσα του μήνα, θα νιώθετε πιο αισιόδοξοι και δυνατοί κι έτσι θα βοηθήσετε κι εσείς στη θετική σας πορεία. Όσοι δεν έχετε εργασία, σκεφτείτε να επανεξετάστε παλιό όνειρο σας για κάποια τέχνη που θέλατε, ίσως σε σχέση με κατασκευές ή επισκευές. Βελτιώστε τις σχέσεις.!

Μετά την πρώτη εβδομάδα, ο Απρίλιος αρχίζει να γίνεται κάπως πιο αισιόδοξος πιο ζωντανός, πιο ερωτικός και πιο δημιουργικός. Εννοείται ότι τα άγχη και τα νεύρα σας, δίνουν πάλι το παρόν, αφού χρειάζονται ευσυνείδητε προσπάθεια για να συγκρατηθούν, και, γνωρίζετε τι εποχή ζούμε.. Μεγαλύτερη ηρεμία, μαζί με την απαραίτητη αυτοσυγκράτηση, μπορείτε να πετύχετε με το να είστε απασχολημένοι σε μια δημιουργική εργασία, που ακόμα κι αν εν είναι κουραστική θα βοηθά να εκτονώνεται το πλεόνασμα ενέργειας, που όταν βρίσκει εμπόδια γίνεται εύκολα τάση για εκνευρισμό. Έτσι, Προσέχοντας και θέματα νόμου στην εργασία, τα παιδιά, και ιδιαιτέρως το τιμόνι, ο μήνας στο μεγαλύτερο μέρος του, και για τους περισσότερους από σάς, έχει και χαρές.

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 30

g

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

h

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 19 Φεβρουαρίου

Όσοι έχετε εποχιακή εργασία είστε σε καλύτερη διάθεση, αφού η κούραση αυτού του μήνα θα αφορά στην προετοιμασία της, με αισιόδοξες και δημιουργικές ιδέες για το καλοκαίρι. Για όλους, υπάρχει και παρασκήνιο που απαιτεί προσοχή και ευελιξία για να αποφύγετε πιθανές τρικλοποδιές. Η ίσως, σας κουράζουν εύκολα εντάσεις, ενοχλήσεις σε θέματα υγείας και θέματα της οικογένειας, ή με το σπίτι σαν ακίνητο. Όπου, αν αυτά τα θέματα είναι νομικά δεν πρέπει να αφεθούν στην «τύχη» τους. Ψάξτε κάποια λύση, με διαφάνεια, νόμιμη και νομότυπη τώρα, γιατί όποια προβλήματα δεν λυθούν, αργότερα θα επανέλθουν. Προσοχή σε τιμόνι, ταξίδια, υγεία. Μη κουράζεστε, κι επιδιώξετε συνειδητά, μόνον ηρεμία και χαρές με τα παιδιά σας, τη φύση, ή φίλους.

Μήνας δράσης κι αντίδρασης, με «έξτρα» σκοπέλους στους στόχους σου.! Αν τα εμπόδια είναι νομικά και αφορούν χρήματα και ακίνητα, έχεις καλές πιθανότητες, με διαφάνεια και μόνον, να βρεις πιο συμφέροντα τρόπο πληρωμής, ή και, είσπραξης. Σε όλα τα άλλα, από οικογένεια έως έρωτες, ο μήνας τονίζει ότι η συμπεριφορά σου προς συγγενείς, συναδέλφους, φίλους, ή και όλους μαζί, επηρεάζει και τη δική τους αντίδραση.! Άρα, αν θέλεις να πετύχεις κάτι, ούτε προκλητικός ούτε άβουλος να είσαι, ούτε να τεντώνεις τις «χορδές» επικοινωνίας τόσο, που να σε «υποχρεώνουν» να σηκώσεις «το γάντι» για καυγά.! Όλοι έχουν δικά τους προβλήματα, ή συμφέροντα, κι εσύ, το ίδιο.! Έσω σε επιφυλακή, «φιλικά»! Η ΕΛΛΑΔΑ είναι ΥΔΡΟΧΟΟΣ..!

i

Ιχθύες 20 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Νιώθεις, και ξέρεις ότι πρέπει, να αντέξεις ανασφάλειες στα οικονομικά, τα περίπλοκα και κουραστικά αισθηματικά, και παράλληλα να λειτουργήσεις και να δημιουργήσεις «αισιόδοξα», με αυτοσυγκράτηση κι αυστηρό μέτρο στα έξοδα και σε κάθε ρίσκο, σε κάθε επιχειρηματική κίνηση, και σε κάθε «έφοδο» σε ερωτικό επίπεδο.! Εύκολο; Εννοείται πως όχι, αλλά ποιος άλλος έχει τέτοια τεράστια δύναμη προσαρμογής; Πολύτιμο αγαθό γίνεται τον Απρίλιο και η εμπιστοσύνη σου, κι επειδή εσύ έχεις την τάση να την χαρίζεις, πρόσεχε παντού και με όλους.! Μην αποφασίζεις βιαστικά και μη δεσμεύεσαι βιαστικά, για κανέναν, αλλά, «η προσαρμογή είναι προνόμιο των δυνατών..» Με τον μπαμπά, ή με τον προϊστάμενο, υπομονή και προσαρμογή, στις συνθήκες.!

25ης Μαρτίου 22 & Φλέµιγκ, Περιστέρι, Τ.: 210.57.75.406, K.: 6977.33.06.76, e-mail: xasapio@gmail.com

ΝΕΑ µοντέλα 2016 αυξηµένης ασφάλειας και αισθητικής, 18 ΚΛΕΙ∆ΩΜΑΤΩΝ, ΤΡΙΠΛΗΣ θωράκισης µε σύγχρονο µικρό κλειδί Fast Lock & υψίστης ασφαλείας κωνικό Defender

...και για την µέγιστη ασφάλεια σας, διαθέτουµε την προηγµένη διπλή κλειδαριά PAΝTERBLOCK, µε ΑΥΤΟΜΑΤΟ ΚΛΕΙ∆ΩΜΑ, σε τιµή έκπληξη!!!

R

Έκπτωση στην ποιότητα OΧΙ, έκπτωση στην τιµή ΝΑΙ Σε ΤΙΜΕΣ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟΥ, σύγχρονες εσωτερικές πόρτες PVC, σε µοντέρνα σχέδια για τα δωµάτια σας.!!! Τηλ. Κέντρο: 211.77.02.048 210.57.53.953