Δυτικές ματιές Τ.25 by Περιοδικό "Δυτικές Ματιές"

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 25

Επιλογή κατάλληλου τρόπου θέρμανσης Οι άνδρες & τα στερεότυπα Ο ιός έμπολα στα κατοικίδια

Όραση & Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές

Φαίη Ξυλά

Υγεία

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

‘‘Η κορυφαία επιλογή

’’

ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Έλλη Παπαγγελή • Αρθριτικά προβλήματα; • Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα; • Oστεοπόρωση; • Προβλήματα διαχείρισης βάρους; • Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια;

Τώρα, υπάρχει λύση! ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΡΟΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ & ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E. Γραφεία: Ηρώς Κωνσταντοπούλου 47-49, Βύρωνας Τ.Κ.16231, Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: info@collagenpower.gr

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Drink Collagen for Health & Beauty

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΝΙΚΟΠΟΥΛΟΥ Επιστημονική Ομάδα σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός ΔΗΜΗΤΡΑ ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΕυδοκΙα ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΝικΟλαοΣ ΓρΕντζελοΣ Μέλος του ΔΣ του Ε.Ε.Α. Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΗΛΙΑΚΗΣ Οφθαλμίατρος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΙΑ Οπτικός ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος ΓιΑννηΣ ΧατζηθεοδοσΙου Γενικός Γραμματέας Ε.Ε.Α. Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 25

Επιλογή κατάλληλ ου θέρµανσης

τρόπου

Οι άνδρες & τα στερεότυ

πα

Ο ιός έµπολα

στα κατοικίδια

Όραση & Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές

Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875

Φαίη Ξυλά

Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816-833-835, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

edit rial

Ένας ακόμη χρόνος έφτασε στο τέλος του, αφήνοντας πίσω έναν Δεκέμβρη που ίσως αλλάξει την πολιτική της λιτότητας, των άδικων φόρων, των όλο και περισσότερων μέτρων που έχουν εξαθλιώσει το ελληνικό νοικοκυριό αλλά και τις επιχειρήσεις. Μία κυβερνητική πολιτική που δεν δίνει σε έναν έφηβο έγκλειστο στη φυλακή άδειες να παρακολουθεί τα μαθήματα της σχολής του ενώ ήθελε να τον βραβεύσει λίγους μήνες πριν για την επιτυχία του στις πανελλήνιες βάζοντάς τον έτσι για δεύτερη φορά στον τοίχο με την αναλγησία της όπως και στην περίπτωση της δολοφονίας του φίλου το Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου. Ελπίζω όμως η νέα χρονιά να φέρει την αλλαγή που μας αξίζει, επιτρέποντάς σε όλους μας το δικαίωμα ξανά στο όνειρο για μια καθημερινότητα πιο ανώδυνη, με λιγότερους και πιο δίκαιους φόρους αλλά και εμάς ιδιοκτήτες στα σπίτια μας που με κόπους χρόνων καταφέραμε να αποκτήσουμε.

Καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος!

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 ΔΕΠΥ & ενήλικες 10 Όραση & Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές 14 Οι άνδρες & τα στερεότυπα 16 Athens Eye Hospital 18 Βήχας: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης 20 Χρειάζεται το παιδί μου ορθοδοντική θεραπεία; Ποτέ πρέπει να ανησυχώ; 24 Κακοσμία του στόματος: Αιτίες και αντιμετώπιση 26 Ανισοσκελία 30 Νικήτριες και στην κρίση... οι γυναίκες 32 Ηλεκτροφορτισμένα καλλυντικά για ισχυρή αντιοξείδωση και αντιγήρανση! 34 Συνέντευξη: Φαίη Ξυλά 40 Συνταγές 44 Η δεκάρα 46 Προσοχή στην υπογραφή συμβάσεων 48 Ψυχαγωγία 50 Θέατρο επιλογές 52 Επιλογή κατάλληλου τρόπου θέρμανσης 54 Νέα Πρόσωπα: Wedding Singers 56 Να αγοράσω καινούργιο αυτοκίνητο, 'H να βολευτώ με ένα μεταχειρισμένο; 58 Προετοιμασία του αυτοκινήτου για το χειμώνα 60 Αθλητικά 62 Ο Κόσμος των Ζώων 64 Ζώδια

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

46 52

Παρουσίαση

Η Νόνη Δούνια εμπιστεύεται μόνο το Cynergy MED Collagen! «Δοκίμασα στο παρελθόν κι άλλα κολλαγόνα αλλά αυτό που με κέρδισε είναι το Cynergy MED Collagen! Είναι το μοναδικό που βελτίωσε πραγματικά το δέρμα μου και την υγεία μου!”. Η Νόνη Δούνια έχοντας την εμπειρία από άλλα αντίστοιχα προϊόντα, δοκίμασε και πλέον εμπιστεύεται μόνο το Cynergy MED Collagen. To Cynergy MED Collagen είναι ένα επαναστατικό συμπλήρωμα διατροφής, με κύριο δραστικό συστατικό το πατενταρισμένο πεπτίδιo κολλαγόνου, ενισχυμένο με υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες. Το κολλαγόνο του Cynergy MED Collagen προέρχεται από μια μοναδική φυσική πηγή (ιχθύος) απόλυτα ελεγχόμενης παραγωγής. Ολοκληρωμένες κλινικές έρευνες που έχουν διεξαχθεί σε Ιαπωνία και Γαλλία επιβεβαιώνουν την άριστη δράση του και υπογραμμίζουν τα μοναδικά οφέλη του. Χαρίζει νεανικό δέρμα, γεμάτο λάμψη χωρίς λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Προσφέρει ανάπλαση του δέρματος σε μόλις 30 μέρες κατανάλωσής του. Παράλληλα προστατεύει τις αρθρώσεις, ενδυναμώνει τα οστά και ενισχύει τη δύναμη και την ενέργεια του οργανισμού. Με την εγγύηση της Collagen Power!

Ενημερωθείτε για το Cynergy MED Collagen από το site www.collagenpower.gr & τη σελίδα μας στο Facebook με πάνω από 81.000 φίλους! www.facebook.com/DrinkCollagen

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 213 008 1013

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Παιδί

ΔΕΠΥ & ενήλικες Σύμφωνα με την American Psychiatric Association (1994) η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητα είναι μια πάθηση που προκαλεί παρορμητική συμπεριφορά, αδυναμία στη συγκέντρωση και υπερκινητικότητα.

α παιδιά που παρουσιάζουν ΔΕΠ-Υ δεν έχουν κατάλληλο επίπεδο προσοχής, παρορμητικότητας και ή υπερκινητικότητας σε σχέση με το αναπτυξιακό στάδιο στο οποίο βρίσκονται. Διακρίνονται 3 τύποι ανάλογα με τα συμπτώματα της ΔΕΠ-Υ. α) ΔΕΠ-Υ Συνδυασμένος Τύπος: τα συμπτώματα της απροσεξίας και της υπερκινητικότητας– παρορμητικότητας εμφανίζονται με την ίδια βαρύτητα. β) ΔΕ Π-Υ με προεξάρχοντα το ν Απρόσεχτο Τύπο: τα συμπτώματα της απροσεξίας εμφανίζονται με μεγαλύτερη βαρύτητα. γ) ΔΕ Π-Υ με προεξάρχοντα τον Υπερκινητικό–Παρορμητικό Τύπο: τα συμπτώματα της υπερκινητικότητας– παρορμητικότητας εμφανίζονται με μεγαλύτερη βαρύτητα.

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

Τα αίτια της ΔΕΠ-Υ μπορεί να είναι νευρολογικά (δυσλειτουργία του εγκεφάλου), γενετικά-κληρονομικά ή και ψυχοκοινωνικά. Τα παιδιά με Δεπυ όταν ενηλικιώνονται εξακολουθούν να έχουν κάποιες δυσκολίες, όχι και πολύ διαφορετικές από αυτές της παιδικής ηλικίας. Ο ενήλικας με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικοτητα έχει την αίσθηση της υποαπόδοσης. Θεωρεί ότι δεν πετυχαίνει τους στόχους του, άσχετα με το πόσους μπορεί να έχει πετύχει παραγματικά. Νιώθει ότι βρίσκεται συνεχώς μέσα σε ένα λαβύρινθο, ότι έιναι ανίκανο να αξιοποιήσει τις εγγενείς δυνατότητές του. Επίσης είναι έκδηλη η δυσκολία στην οργάνωση. Όσο τα άτομα με Δεπυ είναι μαθητές βρίσκονται στο δομημένο περιβάλλον του σχολείου με τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς τους να βοηθούν στην περεταίρω οργάνωση του καθημερινού προγράμματός του. Στην ενήλικη ζωή όμως το άτομο καλείται να οργανωθεί μόνο του, και τα καθημερινά μικροπράγματα μπορούν άνετα να αποτελέσουν τεράστια εμπόδια. Επιπλέον χαρακτηριστικό είναι η χρόνια αναβλητικότητα και η κωλυσιεργία ή η δυσκολία στην έναρξη ενός εγχειρήματος. Αυτό συνήθως εκδηλώνεται με ανησυχία για το ξεκίνημα μιας νέας δουλειάς, φοβούμενοι ότι δε θα τα καταφέρουν και για αυτό μπορεί συνεχώς να το αναβάλλουν. Καθώς αναβάλλουν μια δουλειά, αναλαμβάνουν μια άλλη και έτσι οι μέρες περνούν, πολλές δουλειές ξεκινούν και καμία σχεδόν δεν τελειώνει (δυσκολία στη συνέχιση και την υλοποίηση). Η παρορμητικότητα, ο άκρατος ενθουσιασμός κυριαρχούν και

στην ενήλικη ζωή με αποτέλεσμα περισκεψη να μην υπάρχει και το άτομο να εκφράζεται ή να πράττει άκριτα, χωρίς να σκέφτεται το σωστό χρονισμό ή την καταλληλότητα των λεγομένων και των πράξεών του. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ασυναίσθητη σπατάλη χρημάτων, ξαφνική και συνεχή αλλαγή σχεδίων ή και στροφή στην καριέρα. Πάντα ο ενήλικας με σύνδρομο ΔΕΠ-Υ ψάχνει έντονες συγκινήσεις και ερεθίσματα και έτσι σχεδόν ποτέ δεν πλήττει. Αυτό βέβαια σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως για παράδειγμα, στη συχνή αλλαγή χόμπι, μπορεί να ερμηνευθεί από τρίτους ως ανωριμότητα. Επιπλέον, η διάσπαση προσοχής και η δυσκολία συγκεντρωσης που είναι από τα βασικότερα χαρακτηριστικά είναι εξίσου εμφανή στην παιδική και στην ενήλικη ζωη. Η υπερεστίαση προσοχής μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στη δεύτερη περίπτωση. Το άτομο αντιμετωπίζει δυσκολία να λειτουργήσει σε καθιερωμένους διαύλους, ακολουθώντας κάθε φορά μια διαδικασία που πρέπει. Απογοητεύονται με τη ρουτίνα και την καθημερινότητα και για αυτό ψάχνουν καινοτόμες προσεγγίσεις των καταστασεων. Μια αδιάκοπη και περιττή ανησυχία χαρακτηρίζει το άτομο , ψαχνει αφορμές να ανησυχήσει και αυτό εναλλάσσεται πολλές φορές με παντελή αδιαφορία ή έλλειψη προσοχής σε σοβαρούς κινδύνους. Η ευμεταβλητότητα της διάθεσης και οι κυκλοθυμικές αλλαγἐς

της ψυχικής διάθεσης γίνονται μέσα σε ελάχιστο χρόνο και χωρίς προφανείς αιτίες. Επιπρόσθετα, η υπερκινητικότητα της παιδικής ηλικίας εμφανίζεται στον ενήλικα ως νευρικότητα ή υπερένταση με το να περπατάει άσκοπα, να παίζει με τα δαχτυλά του κρατώντας κάποιο αντικείμενο ή χτυπώντας τα ρυθμικά, να μετατοπίζεται τακτικά από το καθισμά του, να νιώθει πίεση και να έιναι τεταμένο όσο περισσότερο παραμένει ακίνητο. Τέλος, όσο το άτομο φοιτά στο σχολείο αντιμετωπίζει δυσκολίες και κατ επέκταση σωρεία αποτυχιών και απογοητεύσεων. Αυτό έχει ως άμεσο αποτέλεσμα τη δημιουργία χρόνιων προβλημάτων αυτοσεβασμού και αυτοεκτίμησης. Βλέπουν τον εαυτό τους λιγότερο αποτελεσματικό ή δυνατό από ότι τον βλέπουν οι άλλοι. Αυτοαξιολογούνται και βάζουν στον εαυτό τους το χαμηλότερο βαθμό.

EΙ∆ΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ∆ΙΑΚΟΣΜΗΣΗ-ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΧΩΡΩΝ

ΤΑΠΕΤΣΑΡΙΕΣ ΕΠΙΠΛΩΝ-ΣΙ∆ΗΡΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΞΥΛΟΥΡΓΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ

ΦΛΩΡΙΝΗΣ 27, ΙΛΙΟΝ 13121, ΑΤΤΙΚΗ ΤΗΛ.: 210 5730307 FAX.: 210 5730307 http://www.gh-art.gr Email: info@gh-art.gr gh-art.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία

ιάκης Γεώργιος Μηλ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ς ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟ Περιστέρι Kυκλάμινων 7, 0431 0, κιν.: 693688 22 30 57 0 Τηλ.: 21 m co o. ho ya @ is e-mail: gmiliak

Όραση & Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές Οι Η/Υ επηρεάζουν την όραση μας; Τα προβλήµατα από τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνό λόγο για νεαρά υγιή άτοµα να επισκέπτονται τον οφθαλµίατρο. Αυτό που συµβαίνει σε άτοµα που χρησιµοποιούν για πάρα πολλές ωρές την ηµέρα ηλεκτρονικούς υπολογιστές είναι κατά βάση µία «ασθενωπεία», δηλαδή µία δυσκολία στην όραση και φυσικά το δεύτερο πρόβληµα που δηµιουργείται είναι προβλήµατα από την επαναληπτική κίνηση των δακτύλων και των µυών του βραχίονα στα χέρια. Οι επιπτώσεις που µπορεί να έχουν οι υπολογιστές στην όραση και στα µάτια γενικότερα βρίσκονται ακόµα κάτω από διαρκή παρατήρηση, γενικά όµως δεν έχει διαπιστωθεί κάποια σηµαντική µόνιµη βλάβη. Περισσότερο από το 50% των χρηστών ηλεκτρονικών υπολογιστών υποφέρουν από κόπωση των ματιών, πονοκεφάλους και θολή

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

όραση. Αυτά τα συμπτώματα αρκετές φορές επηρεάζουν τη γενικότερη υγεία του ατόμου, δημιουργώντας του ένα συνολικό αίσθημα κόπωσης το οποίο οδηγεί σε μειωμένη απόδοση ακόμα και στην εργασία. Επιπλέον υπάρχουν ενδείξεις ότι, σε κάποιες σπάνιες περιπτώσεις, άτομα με πολύωρη εργασία σε ηλεκτρονικό υπολογιστή, έχουν αυξημένο κίνδυνο για γλαύκωμα.

Με ποιο τρόπο οι Η/Υ επηρεάζουν την όραση μας; Όταν παρατηρούµε µία οθόνη Η/Υ, αυτό που συµβαίνει είναι ότι χάνουµε την αίσθηση του βάθους, της στερεοπτικής όρασης και επίσης η προσαρµογή µας βρίσκεται σε ένα µόνιµο σηµείο εργασίας. Επίσης, η σύγκλιση των µατιών, (αυτό που συµβαίνει όταν κοιτάµε κοντά -τα δύο µάτια συγκλίνουν το ένα προς το άλλο) βρίσκεται και αυτή σε µία συνεχή υπερδιέργεση. Καθώς

επίσης µειώνεται και η συχνότητα µε την οποία ανοιγοκλείνουν τα βλέφαρά µας. Αυτό είναι πολύ σηµαντικά διαφορετικό από το να διαβάζουµε τυπωµένη γραπτή ύλη, γιατί οι περισσότερες οθόνες υπολογιστή, ειδικά αυτές που περιέχουν µία καθοδική λυχνία, δεν δίνουν µία συνεχή εικόνα, αλλά µία εικόνα που περνάει καρέ-καρέ και ο εγκέφαλος τη συνδέει για να βλέπουµε µία συνεχή εικόνα, είναι µία εικόνα η οποία είναι οµόφωτη και έχει πολύ διαφορετικό contrast (αντίθεση) και καθαρότητα. Μετά από πολύωρη χρήση υπολογιστών, αυτό που συµβαίνει είναι ότι τα κωνία, τα κύτταρα αυτά που χρησιµοποιούµε για την αντίληψη της έγχρωµης όρασης, υπερλειτουργούν συνεχώς, πολλές φορές, η εικόνα αυτή από την υπερλειτουργία των κωνίων παραµένει στον εγκέφαλό µας παρ’ότι έχει αλλάξει η εικόνα της οθόνης του υπολογιστή. Αυτό λέγεται «after effect»ή φαινόµενο McCollough και καµµιά φορά αντιστρέφεται η αντίληψη των χρωµάτων. Πράγµατα που µας απασχολούν µε τη χρήση των Η/Υ είναι κατά πόσο εκτιθόµαστε σε ακτινοβολία ή υπεριώδη ακτινοβολία και κατά πόσο αυτό µπορεί να προδιαθέσει σε καταρράκτη. Πρέπει να σηµειωθεί ότι οι αποδείξεις που υπάρχουν είναι ότι η ακτινοβολία που δεχόµαστε, όσον αφορά τις υπεριώδεις ακτινοβολίες από την οθόνη του υπολογιστή είναι λιγότερες από αυτές από µία λάµπα φθορισµού, άρα δεν υπάρχουν επικίνδυνες ακτινοβολίες για το µάτι και δεν υπάρχει ακόµα απόδειξη ότι µπορεί αυτό να δηµιουργήσει καταρράκτη. 

ΕΙΡΗΝΑΚΗΣ ΟΠΤΙΚΑ

BSc (HONS) F.B.D.O. από APU Cambridge U.K.

από

45€

ΜΗΝΙΑΙΟΙ ΕΓΧΡΩΜΟΙ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ FRESHLOOK 2 κουτιά

ΜΗΝΙΑΙΟΙ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ 6 τεµ. από

60€ το ζευγάρι

∆ΕΚΤΑ ΟΛΑ ΤΑ ΤΑΜΕΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΚΑΡΤΕΣ

από

25€

ΕΤΗΣΙΟΙ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ

ΠΑΡΑΤΕΤΑΜΕΝΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΟΙ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ

30+10 ∆ΩΡΟ

30€

ΓΙΑ ΝΕΟΥΣ ΠΡΕΣΒΥΩΠΕΣ ΦΑΚΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ ΠΟΛΥΕΣΤΙΑΚΟΥΣ

∆ΩΡΕΑΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ & ∆ΕΙΓΜΑΤΑ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 • Στρ. Καραϊσκάκη 95 Χαϊδάρι, τηλ.: 210.53.25.306, fax: 210.53.25.307, pavirinakis@gmail.com

Υγεία ΟφθαλμολογικA συμπτΩματα οφειλΟμενα στο PC • Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια χρήσης και μετά του PC • Πόνος ανάµεσα στα µάτια • Μάτια ξηρά ή /και ερεθισμένα • Θολή όραση • Αργή επανεστίαση κατά την ώρα χρήσης της οθόνης • Μετά από πολύωρη χρήση του PC υπάρχει δυσκολία της όρασης των μακρινών αντικειμένων • Περιστασιακή διπλωπία • Κακή εκτίμηση των χρωμάτων ΓενικΟτερα σωματικΑ συμπτΩματα οφειλΟμενα στο PC • Πόνος στον αυχένα ή/και στους ώμους • Οσφυαλγία • Κόπωση, ίσως και άλγος, στα χέρια και τους καρπούς • Μειωμένη απόδοση στην εργασία, συχνά λάθη και καταβολή

• Ρυθμίστε το μέγεθος γραμματοσειράς στην οθόνη σας, επιλέγοντας μια ρύθμιση με την οποία αισθάνεστε άνετα, αν το πρόγραμμα που χρησιμοποιείτε στον υπολογιστή έχει αυτήν τη δυνατότητα. Ρυθμίστε τη φωτεινότητα και το κοντράστ της οθόνης σας. • Άτοµα που χρησιµοποιούν συνεχώς υπολογιστές µπορεί να έχουν κάποια µικρή διαθλαστική ανωµαλία, όπως λίγη µυωπία, λίγο αστιγµατισµό, λίγη υπερµετρωπία, κάτι που αν το διορθώσουν µε τη χρήση γυαλιών ή φακών επαφής θα τους βοηθήσει να χρησιιµοποιούν τις συσκευές αυτές µε πολύ µεγαλύτερη άνεση. • Η χρήση συνθετικών δακρύων µπορεί να βοηθήσει µε τη ξηροφθαλμία που µπορεί να προκαλέσει η πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών από µείωση της ταχύτητας και συχνότητας ανοικλεισίµατος των µατιών, όπως επίσης και η σωστή ενυδάτωση της ατµόσφαιρας στην οποία λειτουργεί το άτοµο που χρησιµοποιεί τον ηλεκτρονικό υπολογιστή. • Το σημαντικότερο όλων είναι τα σύντομα και συχνά διαλείμματα 2-3 λεπτών κάθε 15-20 λεπτά εργασίας/ 5 λεπτών για κάθε μισή ώρα εργασίας ή των 10 λεπτών για μια ώρα εργασίας.

Ποια προβλήματα δημιουργούνται από την υπερβολική χρήση των Η/Υ στην παιδική ηλικία;

ΤρΟποι αποφυγΗς τΕτοιων φαινομΕνων • Η οθόνη του υπολογιστή θα πρέπει να είναι σε ελαφρώς χαμηλότερο επίπεδο από εκείνο των ματιών. • Το πληκτρολόγιο πρέπει να βρίσκεται σε θέση τέτοια ώστε το κάτω μέρος των βραχιόνων και των καρπών να είναι παράλληλα με το έδαφος. • Το κάθισμα είναι απαραίτητο να έχει ρυθμιζόμενα μέρη ώστε να προσαρμόζεται στις ανάγκες του χρήστη. • Οι μηροί πρέπει να είναι επίσης παράλληλοι με το έδαφος, όπως και τα χέρια. • Η αντίθεση και φωτεινότητα της οθόνης πρέπει να είναι ρυθμισμένες στον επιθυμητό για το χρήστη βαθμό, ώστε να αισθάνεται άνετα και να μην κουράζονται τα μάτια του. • Ο φωτισμός του χώρου πρέπει να είναι 3 φορές εντονότερος από αυτόν της οθόνης. • Πρέπει να γίνεται χρήση φίλτρου οθόνης. • Είναι σημαντικό να εργάζεται κανείς σε μεγάλη οθόνη ώστε να μην καταβάλλεται κόπος για την ανάγνωση ενός κειμένου ή τη συγγραφή του. • Στην οθόνη δεν πρέπει να αντανακλά φώς από παράθυρο ή άλλη φωτεινή πηγή. • Είναι απαραίτητο το τακτικό καθάρισμα της οθόνης από την σκόνη.

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Στην Αμερική, την Ευρώπη και τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα τα παιδιά ξοδεύουν 1 με 3 ώρες καθημερινά μπροστά στην οθόνη ενός υπολογιστή είτε για τις σχολικές τους εργασίες είτε για να παίξουν. Πολλές φορές δε, οι γονείς ενθαρρύνουν τα παιδιά τους από την πρώιμη παιδική ηλικία των δύο ή τριών ετών να χρησιμοποιούν τον υπολογιστή. ΄Ετσι, πολύ υψηλό ποσοστό παιδιών σχολικής ηλικίας έχουν πρόσβαση σε υπολογιστή στο σπίτι ή το σχολείο. Πολλοί παιδοφθαλμίατροι πιστεύουν ότι η υπερβολική χρήση του υπολογιστή κατά την παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο για μυωπία. Αναφέρονται δε σε μελέτες που έχουν γίνει και από τις οποίες προκύπτει ότι οι υπολογιστές έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην όραση των παιδιών. Ειδικότερα σε διάφορες μελέτες που έχουν γίνει αναφέρεται ότι: 25% των παιδιών που χρησιμοποιούν υπολογιστή χρειάζονται διορθωτικά γυαλιά προκειμένου να δουλέψουν άνετα και ακίνδυνα στο κομπιούτερ στο σπίτι ή στο σχολείο. Το ποσοστό των παιδών στο πρώτο στάδιο μυωπίας έχει αυξηθεί από 12% στο 20% από το 1995 έως σήμερα. Το ποσοστό των παιδιών ηλικίας 7-9 ετών με μυωπία έχει διπλαστιαστεί την τελευταία τριετία, φθάνοντας το 34% Είκοσι χρόνια πριν, τα περισσότερα παιδιά έπαιζαν σε ανοικτούς χώρους και η μακρυνή τους όραση ήταν περισσότερο σημαντική. Σήμερα, τα περισσότερα παιδιά εργάζονται μπροστά στον υπολογιστή είτε στο σπίτι είτε στο σχολείο. Το να κάθονται μπροστά στο κομπιούτερ, κοιτάζοντας επίμονα την οθόνη του, δημιουργεί προβλήματα που δεν ήταν γνωστά πριν από μερικά χρόνια. Με την χρήση του υπολογιστή το οπτικό σύστημα του παιδιού επικεντρώνεται και πιέζεται περισσότερο από άλλες δραστηριότητες. Η χρήση του κομπιούτερ απαιτεί υψηλού επιπέδου επιδεξιότητες από τα μάτια των μικρών παιδιών που ακόμα το οπτικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Μόνο όταν αυτό

ωριμάσει, το παιδί είναι σε θέση να διαχειριστεί την πίεση και το στρες που προκαλεί η χρήση του υπολογιστή. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ακαδημία Οπτομετρών, ο αντίκτυπος από την χρήση των υπολογιστών στην παιδική ηλικία περιλαμβάνει τους ακόλουθους παράγοντες: Τα παιδιά έχουν περιορισμένο βαθμό αυτο-προστασίας. Μπορούν να δουλεύουν μπροστά στον υπολογιστή για ώρες χωρίς ή με ελάχιστα λεπτά διαλείμματος. Αυτή η παρατεταμένη δραστηριότητα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα εστίασης και προσήλωσης της όρασης. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα προσαρμοστικά. Πιστεύουν ότι όσα βλέπουν και όπως τα βλέπουν είναι φυσιολογικά ακόμα και αν έχουν πρόβλημα με την όρασή τους. Γι αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να παρακολουθούν το χρόνο που τα παιδιά τους ξοδεύουν δουλεύοντας μπροστά στον υπολογιστή. Τα παιδιά εξ΄ορισμού είναι μικρότερα από τους ενήλικες. Τις περισσότερες φορές οι θέσεις εργασίας των υπολογιστών είναι σχεδιασμένες για να χρησιμοποιούνται από ενήλικες. Αυτό μπορεί να αλλάξει την οπτική γωνία των παιδιών. Οι χρήστες των υπολογιστών θα πρέπει να βλέπουν την οθόνη του ελαφρώς προς τα κάτω, σε γωνία 15°. Επιπλέον, σαν αποτέλεσμα της δυσκολίας με την οποία τα παιδιά φθάνουν το πληκτρολόγιο του υπολογιστή ή ακουμπούν τα πόδια τους στο πάτωμα, μπορεί να αισθάνονται πόνο στο λαιμό, τους ώμους ή την πλάτη.

ορές

ροσφ π ι ο ν α σ ι χ Άρ

20% έκπτωση

σε βέρες & σταυρούς

Συμβουλές για την αποφυγή προβλημάτων από τη χρήση των Η/Υ στην παιδική ηλικία. Πολλοί παιδοφθαλμίατροι ισχυρίζονται ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν υπολογιστή πολύ πριν το οπτικό τους σύστημα αναπτυχθεί πλήρως βρίσκονται στην καρδιά του προβλήματος που αποκαλείται «computer vision syndrome» δηλαδή οπτικό σύνδρομο που αναπτύσσεται από την υπερβολική χρήση του υπολογιστή. Προκειμένου να προστατεύσετε τα παιδιά σας από αυτό το σύνδρομο ακολουθείστε τις ακόλουθες συμβουλές: • Πριν ξεκινήσει το σχολείο, κάθε παιδί θα πρέπει να κάνει έναν πλήρη οφθαλμολογικό έλεγχο περιλαμβάνοντας τον έλεγχο κοντινής και μακρινής όρασης. • Οι θέσεις εργασίας για τον υπολογιστή θα πρέπει να είναι έτσι προσαρμοσμένες ώστε να ταιριάζουν σε παιδί και όχι σε ενήλικα. • Η προτεινόμενη απόσταση μεταξύ της οθόνης του υπολογιστή και των ματιών του παιδιού είναι 50-60 εκατοστά. Κοιτάζοντας την οθόνη του κομπιούτερ από μικρότερη απόσταση, η όραση των παιδιών κινδυνεύει από την υπερβολική προσαρμογή των ματιών τους. • Ο χρόνος εργασίας των παιδιών μπροστά σε υπολογιστή θα πρέπει να είναι πάντα ελεγχόμενος και κατά το δυνατόν διακεκομμένος ώστε να παρεμβάλλονται μεσοδιαστήματα ανάπαυσης για το οπτικό και μυοσκελετικό τους σύστημα. • Οι γονείς και οι δάσκαλοι θα πρέπει να αναγνωρίζουν κάθε συμπεριφορά που δείχνει πιθανά προβλήματα όπως: κόκκινα μάτια, συχνό τρίψιμο των ματιών, κλίση του κεφαλιού ή άλλες ασυνήθιστες στάσεις και τέλος παράπονα για θολή όραση ή κουρασμένα μάτια και να απευθύνονται άμεσα στον οφθαλμίατρο.

SERVICE ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΗΣ

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ

TOYOTA

ΠΡΟΣΦΟΡΑ γενικό SE RVICE από 100 € Τώρα και υγραεριοκίνηση µε νόµιµη Τοποθέτηση από άδεια από το Υπουργείο Συγκοινωνιών. Το σύστηµα που τοποθετούµε είναι από +ΦΠΑ τα πρώτα στην Ιταλία.

650€ 13

δυτικες ματιΕς • Τεύχος Σολωµού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 25 210•5769253 www.alexandris-service.gr

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

ν θα μπορούσαμε να δώσουμε έναν απλό ορισμό του τι είναι τα στερεότυπα, θα λέγαμε πώς είναι «συλλογικές φωνές» που έρχονται από παλιά και αναπαράγονται διαρκώς, ακόμα και μέσα από τα δικά μας στόματα δίνοντας σχήμα και κατεύθυνση στην πραγματικότητα μας. Πρόκειται για πρίσματα μέσα από τα οποία έχουμε μάθει να κοιτάμε και να εξηγούμε τον κόσμο, τους ανθρώπους και τις σχέσεις. Πρόσφατα, μου δόθηκε η ευκαιρία να θυμηθώ πόσα στερεότυπα ακολουθούν και βαραίνουν τους άνδρες. Αυτά που αναφέρονται παραπάνω δεν είναι παρά σταγόνα στον ωκεανό. Θέλουμε οι άνδρες να είναι δυνατοί, να αντέχουν, να είναι

επιτυχημένοι, να στηρίζουν την οικογένεια τους και αν γίνεται και τους γονείς τους. Θέλουμε να είναι οι «κυνηγοί», να μην κάνουν σαν «γυναικούλες», να μην δειλιάζουν, να μην τα χάνουν και άλλα πολλά που ίσως όλα μαζί θα λέγαμε ότι διαμορφώνουν ένα προφίλ που έχει πολλά στοιχεία από αυτά που παραδοσιακά αποδίδονται στους άνδρες. Ωστόσο, η σημερινή εποχή έρχεται να προσθέσει μία σειρά από επιπλέον ζητούμενα. Στις μέρες μας οι άνδρες πρέπει να είναι ευαίσθητοι, να είναι τρυφεροί γονείς, να είναι τρυφεροί σύντροφοι, παθιασμένοι εραστές. Πρέπει να είναι περιποιημένοι, αλλά να μην το παρακάνουν, να είναι ενημερωμένοι, αλλά να είναι

Οι άνδρες & τα στερεότυπα «Οι άνδρες είναι παιδιά», «οι άνδρες δεν κλαίνε», «οι άνδρες αντέχουν», «οι άνδρες θέλουν μόνο σεξ», «ο κόσμος είναι φτιαγμένος για τους άνδρες»

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

και ανέμελοι, να είναι σε επαφή με το ευάλωτο τους κομμάτι, αλλά να μην είναι απορροφημένοι στον εαυτό τους, να είναι ερωτικοί και να έχουν πάθος, αλλά να μην πιέζουν. Τα ζητούμενα είναι πολλά και πολλές φορές αντικρουόμενα και εκείνοι βρίσκονται να παραδέρνουν μέσα σε αυτό το πέλαγος των προσδοκιών. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πώς η κοινωνική εκπαίδευση οδηγεί τα αγόρια να χάνουν μεγάλο μέρος από τις εκφράσεις συναισθήματος του προσώπου τους σε πολύ τρυφερή ακόμα ηλικία. Οι γονείς πολλές φορές φοβούνται να δείξουν τρυφερότητα στα αγόρια τους και το άγχος τους κορυφώνεται συνήθως στην εφηβεία που έντρομοι προσπαθούν να διαπιστώσουν τον σεξουαλικό προσανατολισμό των αγοριών τους. Το παραδοσιακό στερεότυπο περιέχει την προσδοκία ο άνδρας να επιθυμεί σεξουαλικές σχέσεις με το αντίθετο φύλο, ενώ το μοντέρνο στερεότυπο προτάσει την ανάγκη να είναι κανείς ευαίσθητος και ανοιχτός τόσο προς τον εαυτό του, όσο και ως προς τους άλλους, απενοχοποιώντας την ομοφυλοφιλία, και ενοχοποιώντας την ομοφοβία. Και μέσα σε αυτό το χάος, και ενώ ένας άνδρας προσπαθεί να βρει τον εαυτό του ανάμεσα σε τόσα πολλά και τόσο διαφορετικά, ο κόσμος γύρω του λειτουργεί σε μεγάλο βαθμό στερεοτυπικά και αυτό πολλές φορές περιπλέκει τα πράγματα. Το ακόμα πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι άνθρωποι, πολλές φορές, ασυναίσθητα χρησιμοποιούν στερεότυπα, τα οποία δεν πιστεύουν ή που δεν νιώθουν ότι τους αντιπροσωπεύουν. Πόσο συχνά ένας

Η σχολή µας προσφέρει σε 100 ΑΝΕΡΓΟΥΣ, ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΣΠΟΥ∆ΑΣΤΕΣ, ∆ΗΜΟΣΙΟΥΣ & Ι∆ΙΩΤΙΚΟΥΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΥΣ µαθήµατα για ΙΤΑΛΙΚΑ

∆ΩΡΕΑΝ* Γλώσσες: Ιταλικά Επίπεδο: Στοιχειώδης γνώση Μαθήµατα: 30 εκπαιδευτικές ώρες µε καθηγητή ∆ιάρκεια: 3 µήνες

άνδρας που νιώθει συντονισμένος με την εποχή του, θα βρεθεί να ζητάει από τον εαυτό του πράγματα που έρχονται από μία άλλη εποχή; Πόσο συχνά μία γυναίκα που θέλει έναν άνδρα τρυφερό, θα νιώσει περίεργα όταν θα δει το σύντροφο της να κλαίει ή να δηλώνει πώς είναι στενοχωρημένος; Πόσο συχνά ένας γονιός που λέει πώς δεν τον πειράζει τι σεξουαλικό προσανατολισμό θα έχει το παιδί του, αρκεί να είναι εκείνο καλά, θα βρεθεί να ανησυχεί και να προσπαθεί να καλλιεργήσει μία δυνατή ανδρική ταυτότητα στο γιο του; Θα μπορούσε να πει κανείς πώς είναι μία εποχή μετάβασης, ωστόσο είναι μία εποχή που ανοίγει πολλά και διαφορετικά ενδεχόμενα. Και ο καθένας καλείται να βρει τη θέση του. Οι γυναίκες που θέλουν τρυφερούς και δοτικούς άνδρες θα πρέπει να τολμήσουν να επιτρέψουν να υπάρξει χώρος για τέτοιους άνδρες χωρίς αυτό να συνοδεύεται από υποτίμηση ή φόβο πώς ο κόσμος γκεμίζεται. Οι γονείς πρέπει να καλλιεργήσουν το δικαίωμα στην επιλογή, αναγνωρίζοντας πώς σήμερα δεν υπάρχει πια ένας δρόμος, αλλά πολλοί. Και τέλος, οι άμεσα ενδιαφερόμενοι, οι άνδρες, ίσως να έχει νόημα να εμπιστευθούν τον καθρέφτη που τους δείχνει αυτό που θέλουν να δουν και να υποστηρίζουν τον εαυτό τους απενοχοποιημένα, βοηθώντας στο να διαλυθούν τα στερεότυπα που τόσο τους στριμώχνουν. Ίσως τελικά θα πρέπει να τολμήσουμε να αναρωτηθούμε από πού προέρχονται οι φωνές που κουβαλάμε και τα δοκιμάσουμε να τις φιλτράρουμε όταν δεν μας κάνουν πια νόημα.

* Στην προσφορά δεν συµπεριλαµβάνονται τα κόστη βιβλίων. Η προσφορά ισχύει για προ-εγγραφές έως και τη συµπλήρωση των 100 υποτροφιών.

Smart Modern Studies Κέντρο Εκπαίδευσης Πληροφορικής, Ιγνατίου 80, Πετρούπολη, τηλ.: 2105069367 www.smsedu.gr/info@smsedu.gr, www.modern-studies.gr/smstudies@yahoo.gr

Για επικοινωνία και εγγραφές στο πρόγραµµα: 2105069367 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Παρουσίαση

ΚαινοτομΙα στη φροντΙδα της Ορασης Στο Athens Eye Hospital καλύπτουμε ένα ευρύ φάσμα διαγνωστικών, θεραπευτικών ερευνητικών και εκπαιδευτικών υπηρεσιών. Οι σύγχρονες υποδομές, οι εγκαταστάσεις υψηλής λειτουργικότητας και αισθητικής που εκτείνονται σε πέντε ορόφους και parking 100 θέσεων, τα άρτια εξοπλισμένα τμήματα με τεχνολογία αιχμής, καθώς και το εξειδικευμένο επιστημονικό και νοσηλευτικό προσωπικό είναι πάντα έτοιμα να σας προσφέρουν άριστη ιατρική φροντίδα και να σας εξασφαλίσουν τις ιδανικότερες συνθήκες περίθαλψης και νοσηλείας. ΠρωτοπορΙα στο χΩρο της οφθαλμολογΙας Με σεβασμό και αφοσίωση στον άνθρωπο, με ουσιαστική και κορυφαία επιστημονική προσέγγιση, θέτουμε καθημερινά την επιστήμη και την τεχνολογία στην υπηρεσία της ανθρώπινης υγείας και της ποιότητας ζωής. Οι καινοτόμες σύγχρονες τεχνολογίες καθώς και το κορυφαίο επιστημονικό προσωπικό μάς δίνουν τη δυνατότητα να αναπτύσσουμε πρωτοποριακές μεθόδους αντιμετώπισης ακόμα και των δυσκολότερων οφθαλμολογικών προβλημάτων. Αριστη και συνολικΗ ιατρικΗ αντιμετΩπιση Οι εξειδικευμένοι γιατροί του Athens Eye Hospital, σε συνεργασία με το εκτενές δίκτυο ειδικών επιστημόνων στους τομείς της Οφθαλμικής Γενετικής, της Μοριακής Βιολογίας, της Φαρμακολογίας και της Βιοχημείας, παρέχουν κορυφαίου επιπέδου συνολική ιατρική αντιμετώπιση όλων των οφθαλμολογικών περιστατικών, όσο σπάνιων ή σοβαρών και αν είναι. Εγκυρη διΑγνωση Με τη βοήθεια υπερσύγχρονων εργαλείων όπως τα RetCam, UBM, Multifocal ERG και SLO Microperimetry έχουμε τη δυνατότητα έγκαιρης και αξιόπιστης διάγνωσης οποιασδήποτε κατάστασης απειλεί την όραση, όσο απλή ή σύνθετη και αν είναι αυτή.

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Έχοντας την πεποίθηση ότι όλοι δικαιούνται να έχουν την καλύτερη ιατρική αντιμετώπιση σε ένα εξειδικευμένο, προστατευμένο, ανθρώπινο και απόλυτα ασφαλές περιβάλλον παρουσιάζουμε το Athens Eye Hospital. Tο μοναδικό οφθαλμολογικό Νοσοκομείο με τις πλέον σύγχρονες υποδομές και υπηρεσίες σε Ελλάδα αλλά και Διεθνώς ΑποτελεσματικΗ θεραπεΙα Aναπτύσσουμε συνεχώς και εφαρμόζουμε πρωτοποριακές, εξειδικευμένες θεραπείες για την αντιμετώπιση σοβαρών καταστάσεων όπως μεταξύ άλλων του καταρράκτη, του γλαυκώματος, των οφθαλμικών όγκων, καθώς και καινοτόμες τεχνικές που αφορούν στη διαθλαστική χειρουργική, την παιδοοφθαλμολογία και την οφθαλμική γενετική. ΙδανικΕς συνθΗκες νοσηλεΙας & περΙθαλψης Οι μοναδικές υποδομές με τις 7 αίθουσες χειρουργείων, τα 30 εξεταστήρια, τα μηχανήματα υψηλής τεχνολογίας, τα συστήματα πληροφορικής IFA, την ψηφιακή διασύνδεση των τμημάτων, την τήρηση ψηφιακών ιατρικών αρχείων ασθενών και το άρτια καταρτισμένο νοσηλευτικό προσωπικό, εγγυώνται υψηλής ποιότητας περίθαλψη και νοσηλεία διεθνών προδιαγραφών. TμΗμα ΠαιδοοφθαλμολογΙας και ΣτραβισμοΥ Στο τμήμα Παιδοοφθαλμολογίας και Στραβισμού του Athens Eye Hospital είναι δυνατός μεταξύ των άλλων ο προληπτικός έλεγχος πρόωρων νεογνών για την εμφάνιση αμφιβληστροειδοπάθειας της προωρότητας. Ο έλεγχος γίνεται με τη βοήθεια της ειδικής συσκευής RetCam και η θεραπεία με την εφαρμογή κατάλληλων Laser. Επίσης στο τμήμα αντιμετωπίζονται ο παιδικός ή ο νεογνικός καταρράκτης, γίνεται θεραπεία του παιδικού γλαυκώματος και αντιμετωπίζονται όλες οι μορφές στραβισμού. ΚΕντρο ωχρΑς κηλΙδας Εφαρμόζονται πρωτοποριακές μέθοδοι φαρμακοθεραπείας με βιολογικούς παράγοντες των διαφόρων μορφών ηλικιακής

εκφύλισης ωχράς κηλίδας. Στο Athens Eye Hospital λειτουργεί επίσης το μοναδικό κέντρο για τη χειρουργική θεραπεία των διαφόρων μορφών εκφυλιστικής ωχροπάθειας, με επεμβάσεις όπως η μετατόπιση της ωχράς κηλίδας και η χειρουργική εξαίρεση υποαμφιβληστροειδικών μεμβρανών.

τηλεϊατρικής και την αίθουσα τηλεδιάσκεψης με δυνατότητα αναμετάδοσης ιατρικών επεμβάσεων έχουμε τη δυνατότητα να παρέχουμε ιατρικές συμβουλές, να παρακολουθούμε και να υποστηρίζουμε τους ασθενείς μας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

ΟφθαλμικΗ ΟγκολογΙα Πρωτοπορούμε στην αντιμετώπιση του μελανώματος χοριοειδούς, έχοντας αναπτύξει τεχνικές που επιτρέπουν την εξαίρεση όγκων χωρίς την ανάγκη αφαίρεσης του βολβού. Με την εφαρμογή της μεθόδου καθίσταται δυνατός ο ιστολογικός έλεγχος προκειμένου να διερευνηθεί η πιθανότητα μεταστάσεων.

ΕρευνητικΟ & εκπαιδευτικΟ Εργο Με μια σύγχρονη επιστημονική βιβλιοθήκη, έρευνες και επιστημονικές δημοσιεύσεις, εκπαιδευτικά προγράμματα και προγράμματα μετεκπαίδευσης σε νέες χειρουργικές μεθόδους με χρήση τεχνολογίας προσομοίωσης (Dry lab και Wet lab), το Athens Eye Hospital συμβάλλει στην πρόοδο της ιατρικής επιστήμης και της Οφθαλμολογίας.

ΜονΑδα μελΕτης ΠρεσβυωπΙας Με την εφαρμογή της υπερσύγχρονης τεχνολογίας UBM καθίσταται δυνατή η απεικόνιση της διαδικασίας προσαρμογής. Με τη βοήθεια της παραπάνω τεχνολογίας εξετάζεται η συμπεριφορά των διάφορων ενδοφακών (προσαρμοστικών) που χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση της πρεσβυωπίας. ΚΕντρο τραΥματος και λειτουρΙα σε 24ωρη βΑση Η λειτουργία του Κέντρου Τραύματος με τις εξειδικευμένες ιατρικές υποδομές, καθιστά δυνατή την 24ωρη αντιμετώπιση των επειγόντων οφθαλμολογικών περιστατικών, από τα πιο απλά μέχρι την αποκόλληση αμφιβληστροειδούς και τα οφθαλμικά τραύματα. ΔιεθνΕς δΙκτυο συνεργατΩν Αthens Eye Network Ιατρική παρακολούθηση και υποστήριξη σε Ελλάδα και εξωτερικό. Μέσω του Δικτύου Συνεργατών και με τις υποδομές

APPENDIX ΥπηρεσIες & ΤμHματα • 24ωρο Τμήμα Επειγόντων Οφθαλμολογικών Περιστατικών • Αμφιβληστροειδούς • Καταρράκτου • Γλαυκώματος • Κερατοειδούς • Διαθλαστικής Χειρουργικής • Ωχράς Κηλίδος • Παιδοοφθαλμολογίας

ΟφθαλμικΗ ΓενετικΗ Διαθέτουμε εξειδικευμένο τμήμα οφθαλμικής γενετικής για την ανίχνευση συγκεκριμένων γονιδίων που τεκμηριωμένα ευθύνονται για οφθαλμικές παθήσεις, όπως η μελαχρωστική αμφιβληστροειδοπάθεια, η νόσος του Stagart, η νόσος Leber, ή γονιδιακών μεταλλάξεων που επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων, όπως το γλαύκωμα και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. ΕκπαΙδευση και επιστημονικΗ κατΑρτιση Το Athens Eye Hospital συμβάλλει στην επιστημονική κατάρτιση και πρόοδο των νέων οφθαλμιάτρων μέσω ειδικών προσομοιωτών (Eyesi by VRmagic) όχι μόνο για τη βελτίωση των χειρουργικών επιδόσεώντους, αλλά και τη βελτίωση των ικανοτήτων τους στην άμεση οφθαλμοσκόπηση.

• Στραβισμού • Αμφιβληστροειδοπάθειας της Προωρότητος (RetCam) • Ορθοπτικό • Laser • Υπερηχογραφίας • Ηλεκτροφυσιολογίας • Νευροοφθαλμολογίας • Αισθητικής Οφθαλμολογίας – Οφθαλμοπλαστικής (Μονάδα Ρινικής Ενδοσκόπησης)

• Οφθαλμικής Ογκολογίας • Οφθαλμικών Φλεγμονών • Οφθαλμικής Γενετικής • Οφθαλμικής Μικροβιολογίας • Οφθαλμικής Ιστοπαθολογίας • Οφθαλμικής Ανοσολογίας • Βοηθημάτων Χαμηλής Όρασης • Φακών Επαφής • Τεχνητής Όρασης • Εκπαίδευσης Οφθαλμιάτρων (Medical Simulators)

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Βήχας:

Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Με το σκηνικό του καιρού να έχει γίνει πλέον πιο χειμωνιάτικο, τα κρυολογήματα, οι ιώσεις και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού έχουν ήδη αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους. Ο βήχας είναι ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις και κάποιες φορές συνεχίζει να μας ταλαιπωρεί για μέρες μετά την εξαφάνιση των υπόλοιπων συμπτωμάτων.

βήχας είναι ένα αντανακλαστικό του αναπνευστικού συστήματος, μια απότομη σπασμωδική εκπνοή του αέρα, η οποία συνοδεύεται από χαρακτηριστικό τραχύ ήχο. Το αντανακλαστικό γίνεται λιγότερο ευαίσθητο στους ηλικιωμένους και δεν εκλύεται σε απώλεια της συνειδήσεως. Είναι ένας βασικός αμυντικός μηχανισμός που προφυλάσσει την αεροφόρο οδό από βλάβες που μπορεί να προκληθούν από την εισπνοή καυστικών ουσιών, ενώ βοηθά στην απομάκρυνση των βλεννωδών εκκρίσεων. Υπάρχουν δύο είδη βήχα, ανάλογα με την ύπαρξη εκκρίσεων ή μη: 1. ΞηρΟς βΗχας: Ο ξηρός βήχας χαρακτηρίζεται από συνεχή ενόχληση στον τράχηλο, χωρίς όμως να συνοδεύεται από φλέματα. 2. ΠαραγωγικOς βHχας: Ο παραγωγικός βήχας συνοδεύεται από την παραγωγή φλεμάτων και συνήθως αποτελεί σύμπτωμα λοιμώξεων του αναπνευστικού, χρόνιων παθήσεων των πνευμόνων, ρινικής καταρροής κ.ά. Εμφανίζεται συχνότερα στους καπνιστές, οι οποίοι αναπτύσσουν χρόνια βρογχίτιδα (αυξημένη παραγωγή πτυέλων) που θεωρείται το πρώτο στάδιο της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

Ανάλογα με τη χρονική του διάρκεια ο βήχας χωρίζεται σε οξύ, όταν η διάρκειά του είναι μικρότερη των 3 εβδομάδων, υποξύ όταν διαρκεί από 3 έως 8 εβδομάδες, και χρόνιο όταν ξεπερνάει το διάστημα των 8 εβδομάδων.

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Αίτια του βήχα Εκτός από τις πρόσφατες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, άλλα κοινά αίτια βήχα περιλαμβάνουν: • Αλλεργίες και άσθμα • Πνευμονικές λοιμώξεις, όπως πνευμονία ή οξεία βρογχίτιδα • Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια • Παραρρινοκολπίτιδα που οδηγεί σε οπισθορρινική καταρροή • Πνευμονοπάθειες, όπως βρογχιεκτασία, διάμεση πνευμονοπάθεια ή όγκοι • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση • Κάπνισμα • Έκθεση σε παθητικό κάπνισμα • Έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους • Αναστολείς μετατρεπτικού ενζύμου αγγειοτενσίνης (φάρμακα που χρησιμοποιούνται στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης) • Καρδιακή ανεπάρκεια

Αντιμετώπιση του ξηρού και παραγωγικού βήχα Η αντιμετώπιση του βήχα εξαρτάται από το είδος αυτού και πραγματοποιείται με αντιβηχικά, και βλεννολυτικά σκευάσματα. Τα αντιβηχικά σκευάσματα αντιμετωπίζουν τον ξηρό βήχα. Δρουν κεντρικά (καταστέλλουν το αντανακλαστικό του βήχα επιδρώντας στο κέντρο του βήχα στον προμήκη του εγκεφάλου ή σε άλλα

υψηλότερα κέντρα) και περιφερικά (επιδρούν είτε στην προσαγωγό οδό του βήχα, προκαλώντας π.χ. αναισθησία των αναπνευστικών βλεννογόνων ή χαλάρωση των μυϊκών ινών, είτε στην απαγωγό οδό). Τα βλεννολυτικά σκευάσματα συμβάλλουν στην ρευστοποίηση των εκκρίσεων ώστε αυτές να αποβάλλονται ευκολότερα, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνουν τη λειτουργία του κροσσωτού επιθηλίου ώστε να πραγματοποιηθεί η απόχρεμψη πιο εύκολα και γρήγορα. Ο βήχας είναι σίγουρα ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, όμως αποτελεί συνήθως μια φυσιολογική διεργασία του οργανισμού. Γι’ αυτό, εκτός από την φαρμακευτική αντιμετώπιση, ο βήχας μπορεί να ανακουφιστεί με απλές συμβουλές χωρίς να γίνει πλήρης καταστολή: • Αν ο βήχας οφείλεται σε ένα κοινό κρυολόγημα η κατανάλωση υγρών όπως νερό, χυμοί και χλιαρά ροφήματα διευκολύνουν την αποβολή των βλεννών. • Αν έχετε ξηρό βήχα δοκιμάστε καραμέλες οι οποίες μαλακώνουν το λαιμό. • Αποφύγετε τους κλειστούς χώρους και το συνωστισμό. • Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ή κάνετε ένα γεμάτο ατμούς ντους. Και τα δύο αυξάνουν την υγρασία στον αέρα και μπορούν να μαλακώσουν τον ξηρό λαιμό. ΠροσοχH 1. Τ ο συνηθέστερο αίτιο έντονου βήχα είναι οι ιογενείς λοιμώξεις έναντι των οποίων τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία δράση. Συνεπώς η χρήση τους σε αυτή την περίπτωση δεν ενδείκνυται. Επίσης, τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στο βήχα που οφείλεται σε αλλεργία. 2. T α αντιβηχικά σκευάσματα δεν θεραπεύουν την αιτία, απλά καλύπτουν τα συμπτώματα. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αφότου έχει διευκρινιστεί η αιτία. Επιπλέον, πρέπει να χορηγούνται με μεγάλη επιφύλαξη και μόνο όταν πρόκειται για ξηρό βήχα καθώς αντενδείκνυνται σε παραγωγικό βήχα (καταστέλλουν το βήχα και δεν επιτρέπουν την απόχρεμψη). 3. Ρ ωτήστε το γιατρό σας πριν χορηγήσετε οποιοδήποτε φάρμακο για το βήχα σε παιδιά μικρότερα των 6 ετών, ακόμα και εάν αναφέρεται ότι είναι κατάλληλο για παιδιά.

Πότε να αναζητήσετε συμβουλή ιατρού Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που κρίνεται απαραίτητη η αξιολόγηση των συμπτωμάτων από κάποιο ιατρό. Αυτές είναι: • Αν ο βήχας διαρκεί πάνω από 3 εβδομάδες και ακόμα περισσότερο αν ξεπερνά τις 8. • Αν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στα χαρακτηριστικά του βήχα, π.χ. αν ξαφνικά έχετε φλέματα ή βήχετε πιο συχνά. • Αν παρατηρήσετε συριγμό όταν εισπνέετε. • Αν ο βήχας συνοδεύεται, από αίμα, πυρετό, δύσπνοια, πόνο στο στήθος, εξάνθημα ή διόγκωση προσώπου ή λαιμού, δυσκολία κατάποσης ή άλλα συμπτώματα. • Αν ανήκετε σε ευπαθή ομάδα (καπνιστές, καρδιοπαθείς, ηλικιωμένους, πνευμονοπαθείς) και έπειτα από 2-3 ημέρες δεν υπάρχει βελτίωση • Αν πρόκειται για βήχα σε βρέφος μικρότερο των 3 μηνών.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία

Χρειάζεται το παιδί μου

ορθοδοντική θεραπεία; Ποτέ πρέπει να ανησυχώ; νος Μάρκου Δρ. Κωνσταντί ς OρθοδοντικO Γερμανία Ειδικευθείς στη νίας) Giessen (Γερμα Διδάκτωρ Παν. 033 7, κιν.: 690 9001 Τηλ.: 210 577733 r .g om thodontiki.c e-mail: info@or r .g tiki.com www.orthodon

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ορθοδοντική είναι η ειδικότητα της οδοντιατρικής η οποία έχει σαν στόχο να διορθώνει και να τοποθετεί τόσο τα δόντια όσο και τις γνάθους στη σωστή τους θέση. Διορθώνει επίσης και τον τρόπο με τον οποίο συναρμόζουν μεταξύ τους τα οδοντικά τόξα αλλά και οι γνάθοι. Έτσι εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του στοματογναθικού συστήματος, τη μάσηση, βοηθά στην πρόληψη από τερηδόνες και περιοδοντίτιδες αλλά χαρίζει ταυτόχρονα όμορφα χαμόγελα. Πότε όμως πρέπει ένας γονιός να ανησυχήσει και να επισκεφθεί με το παιδί του τον ορθοδοντικό; Το σωστό είναι να επισκέπτονται ειδικό ορθοδοντικό και να εξετάζονται όλα τα παιδιά στη ηλικία των επτά περίπου ετών ανεξάρτητα με το εάν ο γονέας έχει την υπόνοια η όχι ότι το παιδί χρειάζεται κάποια θεραπεία. Αυτή είναι μια ηλικία στην οποία (και στην περίπτωση που διαγνωστεί κάποια ορθοδοντική ανωμαλία) πιθανόν να χρειαστεί μικρή προληπτική παρέμβαση και διόρθωση και έτσι να εξοικονομηθεί χρόνος κόπος και χρήματα σε σχέση με μια θεραπεία ενός περιστατικού το οποίο θα έχει εξελιχτεί εν τω μεταξύ σε σοβαρό στο μέλλον. Ποιά είναι όμως τα κυριότερα ορθοδοντικά προβλήματα που μπορεί κανείς να παρατηρήσει? Μια σύντομη και όσο το δυνατό απλούστερη περιγραφή ακλουθεί παρακάτω. ΠρογναθισμOς της Aνω γνAθου: Όταν τα επάνω μπροστά δόντια προεξέχουν από τα κάτω υπερβολικά. Τα

«πεταχτά δόντια» όπως οι πιο πολλοί γονείς το περιγράφουν. Το φυσιολογικό είναι τα επάνω να υπερκαλύπτουν και εφάπτονται ελαφρώς κατά το κλείσιμο του στόματος τα κάτω. ΠρογναθισμOς της κAτω γνAθου: Όταν τα κάτω πρόσθια δόντια βρίσκονται κατά το κλείσιμο των δοντιών μπροστά από τα επάνω δόντια. ΑνοιχτH δHξη η χασμοδοντIα: Όταν τα μπροστινά η και πλαϊνά δόντια δεν ακουμπάνε κατά το κλείσιμο καθόλου μεταξύ τους. Σταυροειδής σύγκλειση Όταν τα άνω πλαϊνά δόντια κατά το δάγκωμα βρίσκονται στη μέσα μεριά σε σχέση με τα κάτω. Αυτό μπορεί να συμβαίνει στη μία ή και από τις δύο πλευρές. Πολλές φορές και σε σοβαρές περιπτώσεις συνδυάζεται και με προβλήματα ωτορινολαρυγγολογίας όπως κρεατάκια αμυγδαλές κλπ και με συμπτώματα όπως ροχαλητό τη νύχτα, αναπνοή με ανοιχτό στόμα κλπ. ΒαθειA δHξη: Όταν τα επάνω δόντια υπερκαλύπτουν τα κάτω περισσότερο από 1-2 μμ και μερικές φορές τα κάτω 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία δόντια φτάνουν στον ουρανίσκο με συνέπεια τον τραυματισμό του βλεννογόνου της υπερώας. ΜετατOπιση της μEσης γραμμHς: Όταν η μέση των πάνω δοντιών και η μέση των κάτω δεν συμπίπτει. Έλλειψη χώρου Όταν κάποιο δόντι δεν έχει αρκετό χώρο να ανατείλει στο στόμα. ΑραιοδοντIα: Τα μεγάλα κενά ανάμεσα στα δόντια. Οι συνωστισμοI και οι στροφEς των δοντιΩν

Όμως γιατί δημιουργούνται τα ορθοδοντικά προβλήματα; Η απάντηση για κάθε ασθενή είναι διαφορετική. Γνωρίζουμε πως σε πολλές περιπτώσεις είναι γενετικά καθορισμένες όπως πχ μια περίπτωση προγναθισμού (την οποία συναντά κανείς σε κάποιον από τους γονείς ή στους παππούδες), σε άλλες που οφείλονται σε κάποια διαταραχή του συστήματος (όπως πχ μια πρόωρη εξαγωγή ενός νεογιλού δοντιού λόγω τερηδόνας) η ίσως να συνυπάρχουν τόσο γενετικοί όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες σε κάποιον ασθενή. Σε κάθε περίπτωση για την διόρθωση όλων αυτών των προβλημάτων υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί μεταξύ τους τόσο κινητοί όσο και ακίνητοι ορθοδοντικοί μηχανισμοί. Λειτουργούν ασκώντας ήπια πίεση στα δόντια η στις γνάθους και μπορούν με την δράση τους να αλλάξουν τη θέση των δοντιών η και να επηρεάσουν ακόμη τη θέση των γνάθων. Ανάλογα με το πρόβλημα και την ηλικία επιλέγεται κάθε φορά ο κατάλληλος μηχανισμός. Με την έναρξη της θεραπείας στη σωστή χρονική στιγμή τη σωστή διάγνωση και την σωστή επιλογή των μηχανισμών σχεδόν το σύνολο των ορθοδοντικών προβλημάτων είναι αντιμετωπίσιμα και θεραπεύσιμα. Μη διστάζετε να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να σας ενημερώσει. Μη διστάζετε να δώστε εφόδιο ζωής στο παιδί σας υγεία και ομορφιά.

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

DUXIL Car b o c y s teine Ly sine M o n o hydrate

Καιν

οτοµ

Dux

ία

φορά την ηµέρα 24 ώρες κάλυψη! Xωρίς Ζάχαρη

Καταπολεµήστε τον παραγωγικό βήχα µε µία και καλή! DUXIL. Βλεννολυτικό Αποχρεµπτικό Σιρόπι µίας δόσης Μήπως ένας βήχας µε επίµονα φλέµατα και «βράσιµο» στο στήθος επιβαρύνει την πολυάσχολη καθηµερινότητά σας; Μην ταλαιπωρείστε άλλο! Duxil, µε εύκολη λήψη µε 1 µόνο φορά την ηµέρα, ανακουφίζει από το βήχα, που πιθανά οφείλεται σε φλέµατα και µπορεί να χρησιµοποιηθεί τόσο σε εποχικές παθήσεις (όπως ίωση, κρυολόγηµα), όσο και σε εξάρσεις χρόνιων παθήσεων του αναπνευστικού.

• Είναι το µοναδικό βλεννολυτικό αποχρεµπτικό σιρόπι, σε προγεµισµένους περιέκτες µιας δόσης, το οποίο χορηγείται µόνο µια φορά την ηµέρα! • Εξασφαλίζει 24ωρη κάλυψη, ακρίβεια στη δοσολογία και ευελιξία • Έχει γρήγορη απορρόφηση • Χάρη στον ειδικό µηχανισµό δράσης επί των εκκριτικών κυττάρων της βλέννης, που διαθέτει αποκαθιστά τις ρεολογικές ιδιότητες και τη σύσταση όλων των βλεννωδών εκκρίσεων και υποβοηθά τη ρευστοποίηση και την αποβολή τους.

Τώρα µπορείτε να επιστρέψετε απερίσπαστοι στο καθηµερινό σας πρόγραµµα! Αντενδείκνυται η χρήση σε ασθενείς με ενεργό έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου, καθώς και σε παιδιά.

Αρ.Αδ.Κυκ.: 18689/16-03-2007

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία

Κακοσμία του στόματος: Αιτίες και αντιμετώπιση Θα σας έχει τύχει σίγουρα να μιλάτε με κάποιο άτομο που έχει δυσάρεστη αναπνοή. Εσείς όμως πόσο σίγουροι είσαστε για το ότι δεν έχετε το ίδιο πρόβλημα;

Αθανάσιος Νότης ΡΟΣ Χειρουργος ΟΔΟΝΤΙΑΤ ετική

και Προσθ ειδικευθείς στην Αισθητική Οδοντιατρική Τηλ: 2105810881 syncrodent@yahoo.com

ατά καιρούς οι περισσότεροι από μας υποφέρουμε από κακοσμία του στόματος. Η συνηθέστερη αιτία για αυτό είναι τα δόντια μας την περιποίηση και τον έλεγχο των οποίων συχνά παραμελούμε. Έτσι λοιπόν πριν κάποιος έχει την ευγένεια να σας το πει βεβαιωθείτε ότι το στόμα σας μοσχομυρίζει ακολουθώντας τις παρακάτω οδηγίες για δροσερή αναπνοή. Δυσάρεστη αναπνοή μπορεί κατά διαστήματα να έχουμε όλοι όμως, θα είστε ο τελευταίος που θα το μάθετε εκτός αν κάποιο κοντινό κι αγαπημένο σας πρόσωπο σας βοηθήσει να το προσέξετε. Η μέθοδος της αναπνοής μέσα στις κλειστές σας χούφτες και η προσπάθεια μετά να τις μυρίσετε ίσως να μην είναι η πιο καλή και ασφαλής καθώς μπορεί να έχετε φάει μεγάλες ποσότητες σκόρδου και να μην το μυρίσετε. Γι' αυτό αποφύγετε αυτήν την μέθοδο ελέγχου της αναπνοής σας πριν πάτε σε κάποια συνέντευξη για να σας προσλάβουν σε δουλειά ή πριν το πρώτο σας ραντεβού. Ο μόνος σίγουρος τρόπος να γνωρίζετε είναι να ρωτήσετε κάποιο δικό σας πρόσωπο «Μήπως μυρίζει η αναπνοή μου;» Ένας κοντινός συνομιλητής με βαριά κακοσμία δεν είναι κάτι που ξεχνιέται εύκολα και ίσως έχετε παρατηρήσει τον εαυτό σας να οπισθοχωρεί σε μία αναπόφευκτη συνομιλία με ένα τέτοιο πρόσωπο. Αυτό που πρέπει να μας απασχολεί είναι μήπως και εμείς προκαλούμε τα ίδια προβλήματα σε κάποιον άλλον. Η απάντηση είναι να μάθουμε τι κάνει την αναπνοή μας δυσάρεστη και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε.

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Συνηθέστερες αιτίες κακοσμίας του στόματος Ο πιο συχνός τύπος κακοσμίας του στόματος είναι η πρωινή κακοσμία πριν βουρτσίσουμε τα δόντια μας ή φάμε ή πιούμε κάτι. Η πρωινή κακοσμία προκαλείται από το σάλιο που στεγνώνει στο στόμα μας κατά την διάρκεια του ύπνου. Υπολείμματα τροφών, σάλιο και αίμα αν δεν απομακρυνθούν μετατρέπονται σε θειώδεις ουσίες, προκαλώντας τη δυσάρεστη οσμή. Αυτός ο τύπος της κακοσμίας είναι προσωρινός και εξαφανίζεται μόλις πιείτε ή φάτε κάτι ή αν καθαρίσετε τα δόντια σας. Είναι πολύ πιθανό να θεωρείται ότι το είδος της τροφής ή του ποτού που καταναλώσατε είναι συνήθως η αιτία της κακοσμίας του στόματός σας. Στην πραγματικότητα όμως μόνο το 10% των περιπτώσεων κακοσμίας ξεκινάει από το στομάχι σας μια και ο οισοφάγος είναι ένας κλειστός σωλήνας ο οποίος κρατάει τα αέρια που παράγονται στο στομάχι χωρίς να τους επιτρέπει να φθάνουν στο στόμα. Έτσι το υπόλοιπο 90% των περιπτώσεων της στοματικής κακοσμίας οφείλεται στην ανάπτυξη βακτηριδίων στην στοματική σας κοιλότητα. Αν δεν καθαρίζετε τα δόντια σας τακτικά και σωστά τότε μικροσκοπικά κομματάκια τροφών μένουν σφηνωμένα μεταξύ των δοντιών. Αν τα κομματάκια αυτά δεν απομακρυνθούν και παραμείνουν εξελίσσονται λόγω της αποσύνθεσης που υφίστανται σε πολύ δυσάρεστα στην οσμή συστατικά. Επίσης αν τα ούλα σας αιμορραγούν συχνά όταν καθαρίζετε τα δόντια σας τότε και αυτό μπορεί να ευθύνεται για την εμφάνιση κακοσμίας.

Η αντιμετώπιση: • Αποτελεσματικό και τακτικό βούρτσισμα. Είναι ο μόνος τρόπος να κρατήσετε τα ούλα και τα δόντια σας υγιή καθώς και την αναπνοή σας δροσερή και φρέσκια. Αν το κάνετε σωστά το βούρτσισμα θα σας πάρει 3 έως 4 λεπτά. Να θυμάστε να φροντίζετε και τα πίσω δόντια όσο και τα μπροστινά. • Φροντίστε να απομακρύνετε και την πλάκα που αναπτύσσεται ανάμεσα στα δόντια και τα ούλα. Αν τα ούλα σας αιμορραγούν ελαφρά είναι προτιμότερο να συνεχίσετε να τα βουρτσίζετε μια και η απομάκρυνση όλης της πλάκας είναι ο μόνος τρόπος να αποκαταστήσετε την υγειά των ούλων σας. • Θυμηθείτε να αλλάζετε τη βούρτσα σας τακτικά ώστε να είναι αποτελεσματική. Τρεις ή τέσσερις μήνες είναι ένα φυσιολογικό διάστημα για αλλαγή βούρτσας. • Οι περισσότεροι οδοντίατροι συμφωνούν ότι το βούρτσισμα μόνο του δεν αρκεί για την απομάκρυνση κάθε υπολείμματος τροφής από τα δόντια μας καθώς η οδοντόβουρτσα μπορεί να φθάσει μόνο τις τρεις από τις πέντε επιφάνειες των δοντιών μας. Για να καθαρίστε τα μεταξύ των δοντιών διάστημα ιδιαίτερα αν αυτά είναι συνωστισμένα ή καβαλάει το ένα το άλλο υπάρχει μόνο ένας τρόπος, το οδοντικό νήμα. Οι περισσότεροι το απορρίπτουν σκεπτόμενοι ότι είναι μπελάς και σπατάλη χρόνου. Σχεδόν οι μισοί από μας το έχουν δοκιμάσει ενώ μόνο ένας στους 10 το χρησιμοποιεί σωστά. Αν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά προτιμήστε το παχύτερο που είναι ευκολότερο στην χρήση. • Να επισκέπτεσθε τον οδοντίατρό σας μια φορά κάθε εξάμηνο για καθαρισμό και έλεγχο των δοντιών σας. Αν τα ούλα και τα δόντια σας είναι σε καλή κατάσταση αυτό θα αντανακλάται και στην αναπνοή σας. • Αν φοράτε οδοντοστοιχίες (μασέλες) βεβαιωθείτε ότι τις καθαρίζετε καλά κάθε μέρα γιατί στην αντίθετη περίπτωση θα έχετε άσχημη αναπνοή. Επίσης πολύ σχολαστικά πρέπει να καθαρίζουν τα δόντια τους όσοι φορούν ορθοδοντικά άγκιστρα γιατί τροφές σφηνώνονται μεταξύ των αγκίστρων και εκτός της κακοσμίας μπορεί να προκαλέσουν και τερηδόνα στα δόντια. • Καθώς η κύρια αιτία της δυσάρεστης αναπνοής είναι το στάσιμο σάλιο και τα υπολείμματα τροφών ο απλούστερος τρόπος για στιγμιαία βελτίωση είναι να ξεπλυθεί το στόμα με άφθονο νερό. Βέβαια τα αποτελέσματα αυτά θα κρατήσουν πολύ λίγο χρόνο γιατί δε θα εξουδετερωθούν τα βακτηρίδια που προκαλούν τις δυσάρεστες οσμές. • Ένα απλό αποστηματικό στοματόπλυμα που δεν έχει και αντιμικροβιακές ιδιότητες ενεργεί καλύπτοντας τις οσμές του στόματος. Αυτό όμως είναι αποτελεσματικό για λίγο χρόνο καθώς δεν αγγίζει τη ρίζα του προβλήματος που είναι τα βακτηρίδια. Για αυτό είναι προτιμότερη η χρήση ενός στοματοπλύματος με αντιβακτηριδιακή δράση. Ο λόγος που κάποιοι οδοντίατροι δε συνιστούν εύκολα τη χρήση των στοματοπλυμάτων είναι επειδή φοβούνται ότι κάποιοι θα δουν αυτά τα υγρά σαν μία γρήγορη εναλλακτική λύση στο βούρτσισμα. Όμως η χρήση των στοματοπλυμάτων χωρίς προηγούμενο βούρτσισμα δεν έχει αποτελέσματα παρά μόνο πολύ πρόσκαιρα.

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ

SERVICE | ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ | ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΟΣ/ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ A/C | ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ • Service SMART 600cc-700cc (με εργασία) από 35€ • Service SMART 1000cc (με εργασία) από 50€ • SMART ∆ΙΣΚΟ-ΠΛΑΤΩ-ΡΟΥΛΕΜΑΝ (με εργασία) 400€ • Service MERCEDES BENZ (με εργασία) από 65€ • Επισκευή σασμάν αυτόματου ΜΕRCEDES (με εργασία) από 1000€

Aνακατασκευή σε κινητήρες SMART 600cc & 700cc με εργασία 1000€

+ 2 χρόνια εγγύηση

Σ. Φαβιέρου 73, Χαϊδάρι, τηλ.: 210.58.14.795, κιν.: www.moschos-service.gr δυτικες 6932.002.599, ματιΕς • Τεύχος 25 •

Υγεία

Ανισοσκελία Η ανισοσκελία είναι η παθολογική κατάσταση στην οποία παρατηρείται άνισο μήκος μεταξύ των δύο κάτω άκρων ενός ατόμου. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων έχουν μικρού βαθμού ανισοσκελία. Η ανισοσκελία διακρίνεται σε δύο βασικούς τύπους: 1. Τ ην ανατομική ανισοσκελία, η οποία οφείλεται σε διαφορές στο μήκος των οστών των κάτω άκρων. Στην ανατομική ανισοσκελία παρατηρείται πραγματική διαφορά στο μήκος των οστών των κάτω άκρων που μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικό μήκος των μηριαίων οστών, των κνημών και περονών. Η ανατομική ανισοσκελία προκύπτει μετά από κατάγματα των κάτω άκρων, λοιμώξεις των οστών των κάτω άκρων, χειρουργικές επεμβάσεις στα κάτω άκρα ή το ισχίο ή από διάφορα αίτια που προκαλούν βλάβη στην ζώνη αύξησης (επίφυση) των μακρών οστών των κάτω άκρων κατά την ανάπτυξη του σκελετού. 2. Τ ην λειτουργική ανισοσκελία την οποία δεν παρατηρούνται πραγματικές διαφορές στο μήκος των οστών των κάτω άκρων. Η λειτουργική ανισοσκελία προκαλείται από παθήσεις των

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

παδέκας Αθανάσιος Χ. Μ ρθοπεδικος Χειρουργος Ο Τραυματιολογος ατος ΕΛ.ΑΣ. θοπεδικού Τμήμ A Διευθυντής Ορ FELLOWSHIP, US FOOT & ANKLE www.podi.gr Τηλ: 2108985630 gmail.com thanosbadekas@

μυών και νεύρων στην λεκάνη ή στους μηρούς. Οι νευρομυϊκές βλάβες προκαλούν υπερτονία (αυξημένη σύσπαση) των μυών της λεκάνης και του μηρού με αποτέλεσμα το ένα κάτω άκρο να έλκεται και να κρατιέται σε ψηλότερη θέση από το άλλο και να φαίνεται βραχύτερο (κοντότερο) παρά το γεγονός ότι δεν διαφέρει σε μήκος από το άλλο. Επιπρόσθετα της παραπάνω διάκρισης της ανισοσκελίας, η ανισοσκελία διακρίνεται επίσης στην ανισοσκελία που είναι εμφανής από την παιδική ηλικία και στην ανισοσκελία που εμφανίζεται αργότερα την ενήλικο ζωή. Γενικά η αναπηρία και τα συμπτώματα είναι εντονότερα στην ανισοσκελία που εμφανίζεται στην ενήλικο ζωή σε σχέση με εκείνη που εμφανίζεται στην παιδική ηλικία.

Ανατομική ανισοσκελία Παλαιότερα η ανατομική ανισοσκελία θεωρούνταν αρκετά σπάνια. Σήμερα ανασκοπήσεις των σωματομετρικών μετρήσεων μεγάλου αριθμού ατόμων έχουν δείξει ότι η μικρού βαθμού ανατομική ανισοσκελία είναι ιδιαίτερα συχνή στον γενικό πληθυσμό. Έτσι μικρού βαθμού ανατομική ανισοσκελία παρατηρείται στο 90% των ατόμων στο γενικό πληθυσμό με κατά μέσο όρο διαφορά 5.2 χιλιοστών μεταξύ των δύο κάτω άκρων. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων το δεξιό κάτω άκρο είναι βραχύτερο από το αριστερό. Η ανισοσκελία αυτού του βαθμού δεν προκαλεί συνήθως συμπτώματα ούτε έχει επιπτώσεις. Για την πλειοψηφία των ανθρώπων η ανισοσκελία δεν θεωρείται κλινικά σημαντική έως ότου η διαφορά μεταξύ των δύο κάτω άκρων φτάσει τα 1-2 εκατοστά. Ανατομική ανισοσκελία με διαφορά μεγαλύτερη από 2 εκατοστά μεταξύ των κάτω άκρων παρατηρείται σε αναλογία1/1000 άτομα στο γενικό πληθυσμό. Από πολλές μελέτες έχει καταδειχθεί ότι το μέγεθος της ανισοσκελίας δεν σχετίζεται πάντα με την ύπαρξη συμπτωμάτων και την ανάπτυξη επιπλοκών από αυτή. Η συχνότητα της σημαντικής ανισοσκελίας με διαφορά 1 εκατοστό ή περισσότερο μεταξύ των δύο άκρων δεν σήμερα ακριβώς γνωστή και ποικίλλει από 14.8-43% στο γενικό πληθυσμό με βάση τις διάφορες μελέτες. Διάφορες μελέτες έχουν προσπαθήσει να προσδιορίσουν τον βαθμό της ανισοσκελίας που είναι κλινικά σημαντικός και συσχετίζεται με την ύπαρξη συμπτωμάτων και κυρίως πόνου στην μέση και προβλημάτων από την λεκάνη και τα κάτω άκρα. Τα αποτελέσματα των μελετών αυτών διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους και η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα στο πεδίο αυτό. Με βάση τις περισσότερες μελέτες ανατομική ανισοσκελία στην παιδική ηλικία μικρότερη από 1, 5 εκατοστά σε συνθήκες έντονης σωματικής άσκησης και καταπόνησης και μικρότερη από 2 εκατοστά σε φυσιολογικές συνθήκες δεν θεωρείται πιθανό να προκαλέσει συμπτώματα. Τονίζεται όμως σε κάθε περίπτωση ότι μπορεί πάντα να υπάρχουν εξαιρέσεις σε μικρότερο ή μεγαλύτερο μέγεθος του γενικού πληθυσμού και πολλές μελέτες έχουν αναφέρει αυξημένη συχνότητα πόνου στην μέση ακόμα και με μικρού βαθμού ανισοσκελία. Η ανατομική ανισοσκελία που προκύπτει μετά από επεμβάσεις στα κάτω άκρα και την λεκάνη και ιδιαίτερα μετά ολική αρθροπλαστική ισχίου θεωρείται επίσης σήμερα αρκετά συχνή. Σύμφωνα με κάποιες μελέτες, μετά ολική αρθροπλαστική ισχίου ανατομική ανισοσκελία μικρότερη από 5 χιλιοστά παρατηρείται στο 75% των ασθενών, ανισοσκελία 5-7 χιλιοστά στο 12.5% των ασθενών και ανισοσκελία 7-10 χιλιοστά στο 2% των ασθενών. Ο βαθμός της ανισοσκελίας που είναι ανεκτός από τους ασθενείς δεν έχει προσδιοριστεί σήμερα με απόλυτο τρόπο και γενικά θεωρείται ότι διαφορές μικρότερες από 1 εκατοστό είναι συνήθως καλά ανεκτές. Κάποιες μελέτες υποστηρίζουν επίσης ότι η μετεγχειρητική ανισοσκελία στην πλειοψηφία των περιπτώσεων αναπτύσσεται σε άτομα που είχαν κάποιου βαθμού ανισοσκελία πριν την επέμβαση. Οι επεμβάσεις στο ισχίο μπορεί επίσης να προκαλέσουν λειτουργική ανισοσκελία λόγω αλλαγών στην μηχανική της άρθρωσης των ισχίων. 

ΘΕΟΦΑΝΗΣ ΜΟΥΝΤΖΟΥΡΗΣ Φυσικοθεραπευτής

∆ΙΑΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΕΠΙΤΑΧΥΝΤΗΣ ΕΝΕΡΓΩΝ ΜΟΡΙΩΝ Αποκατάσταση ορθοπεδικών, ρευµατολογικών, νευρολογικών παθήσεων

Aθλητικές κακώσεις

Eιδικές θεραπείες αναπνευστική φυσιοθεραπεία

ματιΕς • Τεύχος 25K.:• 6934 010713 Λεωφ. Σαλαµίνοςδυτικες 62, Αµφιάλη, Τ.: 210 4009621, f.mountzouris@yahoo.co.uk, www.physiof.gr

Υγεία

Λειτουργική ανισοσκελία Η λειτουργική ανισοσκελία προκύπτει λόγω αυξημένης σύσπασης (υπερτονίας) ή μειωμένης σύσπασης (αδυναμίας) των μυών του κάτω άκρου, της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης όπως και από δυσκαμψία στων αρθρώσεων της λεκάνης, της σπονδυλικής στήλης και των κάτω άκρων. Συχνότερες αιτίες είναι ο πρηνισμός ή ο υπτιασμός του ενός ποδιού σε σχέση με το άλλο, η δυσκολία στην απαγωγή και η προσαγωγή του ενός κάτω άκρου κατά την άρθρωση του ισχίου λόγω αυξημένης σύσπασης (υπερτονίας) των μυών η δημιουργίας συγκάμψεων, η υπερέκταση του γόνατος λόγω αδυναμίας του τετρακέφαλου μηριαίου μυ και η σκολίωση της οσφυϊκής μοίρας σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα και επιπλοκές Η ανισοσκελία προκαλεί σημαντικές αλλαγές στην βιο-μηχανική των αρθρώσεων των κάτω άκρων και των φορτίων που ασκούνται σε αυτές ενώ κινητοποιούνται και αντιρροπιστικές αλλαγές. Τα συμπτώματα και οι αλλοιώσεις σχετίζονται με το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας και εμφανίζονται νωρίτερα και εντονότερα στα άτομα που αθλούνται. Η ανισοσκελία προκαλεί μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος στο κάτω άκρο με το μικρότερο μήκος. Οι αντιρροπιστικοί μηχανισμοί που κινητοποιούνται για την διατήρηση της στάσης και βάδισης περιλαμβάνουν την σπονδυλική στήλη, την λεκάνη και τα κάτω άκρα. Οι αντιρροπιστικοί μηχανισμοί τείνουν, όπως δηλώνει και το όνομα τους, να αντισταθμίζουν τις αλλαγές στην κατανομή των φορτίων που προκαλούνται από την ανισοσκελία. Οι συχνότεροι αντιρροπιστικοί μηχανισμοί περιλαμβάνουν της στροφή και κλίση της λεκάνης προς την πλευρά του βραχύτερου κάτω άκρου, την ανάπτυξη σκολίωσης με την κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

να εντοπίζεται στην πλευρά του βραχύτερου κάτω άκρου, την κάμψη της άρθρωσης του γόνατος στο μακρύτερο κάτω άκρο, το ανάκυρτο γόνατο στην πλευρά του βραχύτερου κάτω άκρου, την κάμψη της άρθρωσης του γόνατος στην πλευρά του μακρύτερου κάτω άκρου, τον έντονο πρηνισμό της υπαστραγαλικής άρθρωσης στην πλευρά του μακρύτερου κάτω άκρου, και την πελματιαία κάμψη και υπτιασμό του άκρου ποδός κατά την άρθρωση του αστραγάλου στην πλευρά του βραχύτερου κάτω άκρου. Το ανάκυρτο γόνυ είναι παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος, στην οποία το γόνατο κάμπτεται προς τα πίσω και η μηροπερονιαία άρθρωση υπερεκτείνεται. Το περισσότερο συχνό σύμπτωμα που συνδέεται με την ανισοσκελία είναι ο πόνος στην μέση. Όπως προαναφέρθηκε ο πόνος στην μέση (οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί και από μικρού βαθμού ανισοσκελία και το θέμα αυτό δεν έχει ξεκαθαρίσει σήμερα στην διεθνή επιστημονική κοινότητα και σχετίζεται επίσης και με τις αθλητικές δραστηριότητες των ασθενών και είναι εντονότερος σε άτομα που αθλούνται ακόμα και με μικρότερο βαθμό ανισοσκελίας. Λοιπά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην λαγόνιο χώρα, πόνο λόγω αρθρίτιδας στο γόνατο, πόνο στον ψοϊτη μυ, πόνο στο ισχίο λόγω αρθρίτιδας του ισχίου, τενοντίτιδα του τένοντα της επιγονατίδας, πόνο στην επιγονατίδα και στον μηρό, πελματιαία απονευρωσίτιδα, πόνο στην κνήμη και μεταταρσαλγία. Τα παραπάνω συμπτώματα και οι αλλοιώσεις εντοπίζονται αρχικά στο μακρότερο κάτω άκρο στην ανατομική ανισοσκελία . Συμπτώματα και αλλοιώσεις στο βραχύτερο άκρο περιλαμβάνουν το σύνδρομο της λαγονοκμνημιαίας ταινίας που εκδηλώνεται με πόνο στην έξω επιφάνεια του γόνατος, φλεγμονή του ορογόνου θυλάκου των τροχαντήρων, πόνο στην ιερολαγόνιο άρθρωση, τενοντοπάθεια του αχίλλειου τένοντα και πόνο στη έξω επιφάνεια των άκρων ποδών

SIAFARIKAS λόγω υπεξαρθρήματος των σκαφοειδών οστών. Στην λειτουργική ανισοσκελία τα συμπτώματα και οι αλλοιώσεις εντοπίζονται αρχικά συχνότερα στην περιοχή του βραχύτερου κάτω άκρου και περιλαμβάνουν την πελματιαία απονευρωσίτιδα, πόνο στο μηριαίο οστό και την επιγονατίδα, πόνο στην έσω επιφάνεια της κνήμης, σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας, πόνο της ομόπλευρης ιερολαγόνιας άρθρωσης, και οσφυαλγία και πόνο στην λαγόνια χώρα λόγω καταπόνησης των ψοϊτών μυών στην αντίθετη πλευρά.

Διάγνωση Η διάγνωση της ανισοσκελίας γίνεται από τον ειδικό ορθοπεδικό με βάση αρχικά την εξέταση των κάτω άκρων, του τρόπου βάδισης και κάποιες ειδικές δοκιμασίες και μετρήσεις. Η λήψη ενός λεπτομερούς ιστορικού για την βαρύτητα και την διάρκεια των συμπτωμάτων είναι βασικής σημασίας. Οι απεικονιστικές μέθοδοι είναι απαραίτητες για να καθοριστεί ο βαθμός της ανισοσκελίας. Οι απλές και ψηφιακές ακτινογραφίες επιτρέπουν με ακρίβεια το υπολογισμό του μήκους των κάτω άκρων. Η αξονική τομογραφία μπορεί να ανιχνεύσει διαφορές στο μήκος των κάτω άκρων με ακρίβεια χιλιοστού και θεωρείται πιο αξιόπιστη από την μαγνητική τομογραφία για την διάγνωση του βαθμού της ανισοσκελίας. Ο ειδικός ορθοπεδικός καθορίζει επίσης αν πρόκειται για ανατομική ή λειτουργική ανισοσκελία καθώς και το είδος και την βαρύτητα των επιπλοκών της. Η έγκαιρη διάγνωση της ανισοσκελίας είναι βασικής σημασίας για την έγκαιρή έναρξη θεραπείας ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι επιπλοκές

Θεραπεία Η θεραπεία της ανισοσκελίας θα πρέπει να αποφασίζεται μετά από λεπτομερή και εξατομικευμένη για κάθε ασθενή διερεύνηση της αιτιολογίας της, των επιπλοκών που έχει επιφέρει και καθορίζεται επίσης και από άλλους παράγοντες όπως η ηλικία, ο τρόπος ζωής ακόμα και η ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς. Οι περισσότεροι ασθενείς αντιλαμβάνονται την ανισοσκελία σαν αναπηρία ή σωματικό μειονέκτημα και η χωλότητα που αυτή επιφέρει αποτελεί σημαντικό ψυχολογικό φορτίο. Η μικρού βαθμού ανισοσκελία, που είναι και η συχνότερη, αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά με χρήση πελμάτων ειδικής κατασκευής (ενθεμάτων ή κοινώς πάτων) στο κοντύτερο πόδι. Η επιλογή των κατάλληλων πελμάτων γίνεται μετά από πελματογράφημα και την λήψη γύψινου προπλάσματος μέσω του αποτυπώματος του ποδιού σε αφρώδες υλικό. Γενικά τα πέλματα είναι αποτελεσματικά για ανισοσκελία έως 2 εκατοστά. Ανισοσκελία μεγαλύτερου βαθμού αντιμετωπίζεται συνήθως με την κατασκευή ειδικών υποδημάτων όπου η διαφορά προστίθεται στο τακούνι ή στην σόλα του υποδήματος για το βραχύτερο άκρο. Σε περισσότερο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί χειρουργική θεραπεία με διάφορες επεμβάσεις βράχυνσης του μακρότερου μέλους ή επιμήκυνσης του βραχύτερου μέλους. Οι παραπάνω θεραπείες εφαρμόζονται σε ενηλίκους στους οποίους έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη του σκελετού ενώ διαφορετικές επεμβάσεις είναι διαθέσιμες για τα παιδιά με σοβαρή ανισοσκελία.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ομορφιά

Διονύσης Αμάραντος Διευθυντησ σπουδων σχολησ ΚΟΜΜΩΤΙΚΗΣ αμαραντοσ Τηλ: 2105718770 dion@amarantos.edu.gr

Νικήτριες και στην κρίση... οι γυναίκες

αφετηρία της εξελίξεως της κομμωτικής τέχνης, είναι χαμένη στα βάθη των αιώνων. Δεν θα ήταν όμως καθόλου παράτολμο να πιστεύουμε ότι η γέννηση της τέχνης αυτής, χρονολογείται και συνταυτίζεται με την γέννηση και την δημιουργία του πρώτου θηλυκού όντος, της γυναίκας. Είναι δε σχεδόν βέβαιον, ότι με την φιλαρέσκεια πού την χαρακτηρίζει, την φιλοκαλία που ενυπάρχει στην φύση της και την τάση που έχει να διορθώνει κάθε τι μη καλαίσθητο, ώστε να μπορεί να ελκύει και να εντυπωσιάζει, υπήρξε (η γυναίκα) μάλλον η πρωτοπόρος εργάτιδα μίας συνεχώς εξελισσόμενης και ωραιότατης αισθησιακής τέχνης. Δείγματα που πείθουν για την ύπαρξη της τέχνης αυτής, υπάρχουν από τους προϊστορικούς ακόμα χρόνους. Επί των ημερών των Φαραώ, οι Αιγύπτιες αριστοκράτισσες θεωρούσαν απαραίτητη την κομψή και περιποιημένη κόμη. Οι δε απεικονίσεις και τα ευρήματα που υπάρχουν, μας πείθουν ότι οι ασχολούμενοι τότε με την τέχνη, δεν υστερούσαν καθόλου σε επιδεξιότητα και φαντασία. Στην Αρχαία Ελλάδα η κομμωτική ήταν γνωστή και είχε εξέχουσα θέση στην καθημερινή ατομική περιποίηση των ιερών προγόνων μας, όπως προκύπτει και από το γεγονός ότι πολλοί περίφημοι καλλιτέχνες απεθανάτησαν επάνω σε γλυπτά η αγγεία διάφορους τύπους κομμώσεων. Στην Μινωϊκή και Μυκηναϊκή εποχή, οι γυναίκες των κατωτέρων κοινωνικών τάξεων, είχαν τα μαλλιά τους γύρω από το κεφάλι σπειροειδώς διατεταγμένα και συνήθιζαν να τα στολίζουν με καρφίτσες και άλλα διαδήματα. Οι αριστοκράτισσες όμως, όπως αποδεικνύεται και από τις τοιχογραφίες της Κνωσού, οι λεγόμενες «Κυανές Κυρίες» οι οποίες ήταν οι κυρίες των τιμών, παρουσιάζονται με πλούσια κόμη στολισμένη με ολόχρυσα περιδέραια, με πλούσιες μπούκλες και ωραιότατο κότσο στον αυχένα. Αυτά όσον αφορά τις γυναίκες της Αρχαίας Ελλάδος, την καλαισθησία και φιλοκαλία τους, καθώς και το αποδεδειγμένα υψηλό επίπεδο της αισθητικής τους. Αλλά και για τους άνδρες της εποχής εκείνης, κανείς δεν μπορεί να ισχυρισθεί σοβαρά ότι ήταν «παραμελημένοι» η στερούντο καλαισθησίας και επινοήσεων

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

σχετικά με την κόμη τους. Τα κριτήρια βάσει των οποίων εγένετο η «επιλογή», ήταν κυρίως η ηλικία και το κοινωνικό επίπεδο. Με βάση λοιπόν αυτά τα κριτήρια, έχουμε και τις ανάλογες επινοήσεις, εμπνεύσεις και διαφορές τόσο στην κόμη αυτή καθ’ αυτή, όσο και στο πρόσωπο με ποικιλία τύπων ξυρίσματος. Βλέπουμε λοιπόν, ότι από τότε που εμφανίστηκε ο άνθρωπος (άνδρας ή γυναίκα), είχε ως βασική προτεραιότητα στη καθημερινότητά του, να φροντίζει για την όμορφη εμφάνισή του, διότι η αξιοπρεπής εμφάνιση αποτελεί βασικό στοιχείο πολιτισμού ενός ανθρώπου και κατ΄επέκταση και ενός λαού. Πολύ περισσότερο δε η γυναίκα, η οποία από την φύση της θέλει αλλά και επιβάλλεται να αναδεικνύει την ομορφιά της και ταυτόχρονα να καλύπτει τις όποιες ατέλειες μπορεί να υπάρχουν, μέσα από την τέχνη της κομμωτικής, του μακιγιάζ, της ονυχοπλαστικής και του μανικιούρ – πεντικιούρ. Σήμερα οι επαγγελματίες της ομορφιάς (κομμωτές– κομμώτριες, μακιγιέρ, μανικιουρίστες) είναι οι προνομιούχοι της εποχής, διότι όσο υπάρχουν άνθρωποι και κυρίως γυναίκες, θα έχουν την ανάγκη να περιποιηθούν τον εαυτό τους (ακόμη και στον…..πόλεμο), αλλά δεν μπορούν μόνοι τους!!!! Πρέπει κάποιος άλλος να το κάνει για αυτούς και αυτός δεν είναι άλλος από τον επαγγελματία της ομορφιάς. Άλλωστε η εποχή μας έχει χαρακτηρισθεί ως η εποχή των τεχνών (αφού οι επιστήμονες πολύ δύσκολα βρίσκουν πλέον δουλειά, αν τελικά βρουν) και σύμφωνα με όλες τις έρευνες που έγιναν την τελευταία πενταετία σε όλο τον κόσμο σχετικά με τα επαγγέλματα που θα σβήσουν ή που θα επιβιώσουν, η κομμωτική έρχεται σταθερά πρώτη σε όλες τις έρευνες ως η πιο δημοφιλής τέχνη με τα μεγαλύτερα ποσοστά επιβιώσεως παγκοσμίως!!! Για όσους λοιπόν έχουν καλλιτεχνικά ενδιαφέροντα και αναζητήσεις, τώρα φαίνεται ότι είναι η ώρα τους, ΝΙΚΩΝΤΑΣ ΤΗ ΚΡΙΣΗ, ενεργοποιώντας και αξιοποιώντας παλιές ή νέες εσωτερικές διαθέσεις και επιθυμίες, αλλά και τις σημερινές ευκαιρίες μέσα από τις ευνοϊκές οικονομικά και σύντομες χρονικά λύσεις που υπάρχουν, με άμεσα θετικά αποτελέσματα στην….τσέπη του επαγγελματία της ομορφιάς. Επειδή λοιπόν ποτέ δεν είναι αργά, μία αποφασιστική και ώριμη σκέψη, μπορεί να αποδειχθεί…..χρυσοφόρα!!!

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ομορφιά Από την Σοφία Γεωργακή, Αισθητικός πτυχιούχος ΤΕΙ Αθηνών Υπεύθυνη κέντρου αισθητικής Renaissance, Τηλ. Επικοινωνίας 2296022555, site: www.renaissance.gr

Στο προηγούμενο τεύχος αναφερθήκαμε στη δράση των ελεύθερων ριζών και τις εκτεταμένες φθορές που προκαλούν σε κυτταρικό επίπεδο, ενώ υπογραμμίσαμε την ανάγκη του οργανισμού για μείωση των επιθέσεων από τις ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτική-αντιγήραντική αντιμετώπιση της βιοχημικής και ενεργειακής φθοράς των κυττάρων.

Ηλεκτροφορτισμένα καλλυντικά

για ισχυρή αντιοξείδωση και αντιγήρανση!

το Πρότυπο κέντρο αισθητικής Renaissance εφαρμόζουμε τη μέθοδο AS43 SUNTRONIC με τη δημιουργία ηλεκτρομαγνητικού πεδίου και την ταυτόχρονη χρήση ειδικών ηλεκτροφορτισμένων θεραπευτικών σκευασμάτων προμηθεύουμε τα κύτταρα του δέρματος με ροή ηλεκτρονίων, αυξάνοντας έτσι τα ενεργειακά του αποθέματα και βελτιώνοντας τη λειτουργία του. Καθιστώντας τα κύτταρα «νεότερα», από ενεργειακής και λειτουργικής άποψης, η ανανέωση της όψης του δέρματος είναι τουλάχιστον εντυπωσιακή. Όμως τι εννοούμε όταν λέμε «ηλεκτροφορτισμένα σκευάσματα»; Πρόκειται για προϊόντα διεθνώς αναγνωρισμένα, βάσει συγκεκριμένης (και κατοχυρωμένης) ηλεκτροχημικής διαδικασίας που έχουν υποστεί διαθέτουν επιπλέον ηλεκτρικό φορτίο (με τη μορφή ηλεκτρονίων) στη σύστασή τους. Συγκεκριμένα, τα θεραπευτικά σκευάσματα που χρησιμοποιούμε δεν θεωρούνται απλά καλλυντικά, αφού περιέχουν υδρολυμένες ηλεκτροενεργοποιημένες φυτικές πρωτεΐνες (δηλαδή, αμινοξέα, όμοια και συμβατά με εκείνα του δέρματος, που αποτελούν θεμέλιους λίθους για την ανάπλαση και κυτταρική ανανέωση του δέρματος συνδυασμένες με αιθέρια έλαια ψυχρής απόσταξης, επιλεγμένα φυτικά εκχυλίσματα βιολογικής καλλιέργειας, φυτικά έλαια πρώτης απόσταξης, ολιγοστοιχεία και ισχυρά αντιοξειδωτικά.

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Η ένωση των υδρολυμένων φυτικών πρωτεϊνών με ελεύθερα ηλεκτρόνια είναι αποτέλεσμα πολυετών βιοτεχνολογικών ερευνών, πειραμάτων και κοσμετολογικών εφαρμογών και είναι αυτή που κάνει τα ηλεκτροφορτισμένα καλλυντικά τόσο ξεχωριστά, μια και είναι τα μοναδικά που έχουν τη δυνατότητα, εκτός από θρεπτικές ουσίες, να δώσουν και ενέργεια στο κύτταρο, με τη μορφή ελεύθερων ηλεκτρονίων (τα οποία αποδεσμεύονται κατά τη διείσδυση της κρέμας στο δέρμα). Λόγω δε της εξαιρετικής τους σύστασης είναι αποτελεσματιά σε πολύ μικρές δόσεις, ενώ με συνεχή χρήση η δράση τους είναι αθροιστική, αφού οδηγούν σταδιακά σε ενεργειακή αναβάθμιση του κυττάρου. Έτσι το δέρμα έχοντας την απαραίτητη ενέργεια για τις λειτουργίες του φαίνεται και συμπεριφέρεται σαν νεότερο. Τα ηλεκτροφορτισμένα προϊόντα, λόγω της σύστασης τους και της περιεκτικότητας τους σε ηλεκτρόνια, είναι ιδιαίτερα ευεργετικά γιατί: • Εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες σε κυτταρικό επίπεδο και στον εξωκυτταρικό χώρο. • Ενεργοποιούν τη δράση αντιοξειδωτικών και άλλων ενζύμων, αφού είναι δωρητές ηλεκτρονίων. • Ελαχιστοποιούν την εκφύλιση του κολλαγόνου και της ελαστίνης από το οξειδωτικό stress και τη γλυκοζυλίωση (κύριοι παράγοντες γήρανσης).

ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ • Μειώνουν τη διαταραχή της υγρασίας της επιδερμίδας, δρώντας αντιοξειδωτικά και προστατευτικά στα λιπίδια της μεμβράνηςτου κυττάρου του δέρματος , ενώ ταυτόχρονα το εφοδιάζουν με ενυδατικά συστατικά. • Διεγείρουν και ενισχύουν τη φυσιολογική λειτουργία της επιδερμίδας, αυξάνοντας την ανάπλαση και την ικανότητα αυτόίασης και μειώνοντας την παραγωγή φλεγμονωδών ουσιών (προσταγλαδίνες) τελικά περιορίζουν στο ελάχιστο τους δερματικούς ερεθισμούς. • Ρυθμίζουν το pH και τονώνουν το δέρμα σε 24ωρη βάση, περιορίζοντας τις περιβαλλοντικές επιβαρύνσεις και το οξειδωτικό stress. Η χρήση των ηλεκτροφόρτισμένων καλλυντικών μπορεί να γίνει σε συνδυασμό με την εφαρμογή της μεθόδου AS43 SUNTRONIC στο ινστιτούτο (για επιδερμική σύσφιξη και μείωση ρυτίδων, επούλωση και ανάπλαση δέρματος σε ραβδώσεις και ουλές, για αντιμετώπιση της φωτογήρανσης και του οξειδωτικού stress, για ρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων και μείωση της λιπαρότητας, καθώς και για αντιμετώπιση της ακμής) μπορεί όμως να είναι εντελώς ανεξάρτητη από την εφαρμογή της θεραπευτικής μεθόδου και αποδεικνύεται εξαιρετικά ωφέλιμη ακόμα και στις περιπτώσεις ατόμων που δεν κάνουν καμία θεραπευτική αγωγή. Τα ηλεκτροφορτισμένα καλλυντικά λειτουργούν ως πηγή ενέργειας (ηλεκτρονίων) για το δέρμα και έτσι η μακροχρόνια χρήση τους δίνει αθροιστικό μόνο ευεργετικά αποτελέσματα.

Η σχολή µας προσφέρει σε 100 ΑΝΕΡΓΟΥΣ,ΦΟΙΤΗΤΕΣ,

• Ηλεκτρομαγνητικά πεδία, μέθοδος AS43 SUNTRONIC • Laser • Ραδιοσυχνότητες RF • Cavitation - Kρυολιπόλυση αναίμακτη λιποαναρρόφηση • Fractional Μεσοθεραπεία Ετερόλογη & Αυτόλογη PRP • Εξειδικευμένα καλλυντικά & συμπληρώματα διατροφής

Σοφία Σπ. Γεωργακή Πτυχ. Αισθητικός ΤΕΙ Αθηνών

Συνυπεύθυνη Αισθητικός Μάγδα Γεωργακή

Τηλ. για ραντεβού και ΔΩΡΕΑΝ ενημέρωση 22960 22555 Θεραπείες και Χριστουγεννιάτικες προσφορές στο www.renaissance.gr Γνωρίστε και προμηθευτείτε τα καλλυντικά μας στο e-shop του site μας

* Στην προσφορά δεν συµπεριλαµβάνονται τα κόστη πιστοποίησης. Η προσφορά ισχύει για προ-εγγραφές έως και τη συµπλήρωση των 100 υποτροφιών.

ΣΠΟΥ∆ΑΣΤΕΣ, ∆ΗΜΟΣΙΟΥΣ & Ι∆ΙΩΤΙΚΟΥΣ ΥΠΑΛΛΗΛΟΥΣ µαθήµατα OFFICE BASIC για αναγνωρισµένο δίπλωµα από τον ΑΣΕΠ

∆ΩΡΕΑΝ*

Πιστοποίηση: CCU Basic Ύλη/Ενότητες: Word-Excel-Outlook/internet Μαθήµατα: 40 εκπαιδευτικές ώρες µε καθηγητή ∆ιάρκεια: 2-4 εβδοµάδες πιστοποίηση Έναρξη: από 10/12/2014

Για επικοινωνία και εγγραφές στο πρόγραµµα: 2105069367 Smart Modern Studies Κέντρο Εκπαίδευσης Πληροφορικής, Ιγνατίου 80, Πετρούπολη, τηλ.: 2105069367 www.smsedu.gr/info@smsedu.gr, www.modern-studies.gr/smstudies@yahoo.gr δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Συνέντευξη

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Φαίη Ξυλά Η Φαίη Ξυλά γεννήθηκε στη Νέα Υόρκη και μεγάλωσε στην Κέρκυρα όπου ξεκίνησε να ασχολείται από μικρή ηλικία με το θέατρο. Εμείς πήγαμε στο θέατρο Μουσούρη λίγο πριν αρχίσει η παράσταση «Φον Δημητράκης» στην οποία υποδύεται την κόρη του «Φον Δημητράκη». Μας υποδέχθηκε με ένα πλατύ χαμόγελο και μας μίλησε για τα πρώτα της βήματα αλλά και τη ζωή της σήμερα. Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Δημήτρης Παπαδόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

Πως ήταν τα παιδικά σου χρόνια; Με μία φράση θα σου πω ότι ήταν πολύ όμορφα, με αγάπη και πολύ παιχνίδι. Μεγάλωσα στην Κέρκυρα το χειμώνα και στην Ικαρία το καλοκαίρι σε μία περίοδο που οι γονείς μου με άφηναν να αλητεύω χωρίς φόβο μέχρι το βράδυ στα καντούνια με τις φίλες και τους φίλους μου. Ισχύει ότι έφυγες στο εξωτερικό για να σπουδάσεις ναυτιλιακά και εσύ το έριξες στα ταξίδια; Ήταν μία πρόταση του πατέρα μου που, αν και μουσικός ασχολήθηκε μία περίοδο με τα ναυτιλιακά, να σπουδάσω στον τομέα αυτό και να συνεχίσω τη δουλειά του. Χωρίς να μου το επιβάλει, εγώ δέχτηκα να πάω να δω αν μου αρέσει αλλά σύντομα κατάλαβα ότι δεν ανήκω εκεί και έτσι άρχισα να ταξιδεύω.

Ηθοποιός σε ποια ηλικία αποφάσισες να γίνεις; Νομίζω πως πάντα μου άρεσε σαν ιδέα να γίνω ηθοποιός. Η πρώτη επαφή μου με το θέατρο ήταν στα 12, όταν έγινα μέλος της Καλλιτεχνικής Σκηνής στην Κέρκυρα. Τότε ήμουν σχεδόν σίγουρη ότι κάποια στιγμή θα ασχοληθώ με το θέατρο αλλά δεν το έλεγα γιατί, δεν ήξερα αν τελικά θα τα καταφέρω. Όταν γύρισα από το εξωτερικό έδωσα κρυφά εξετάσεις στο Εθνικό θέατρο χωρίς να πιστεύω πως έχω ελπίδες. Όταν βγήκαν τα αποτελέσματα χάρηκα και γιατί πέρασα αλλά και γιατί δεν θα χρειαζόταν να δίνω χρήματα για τις σπουδές. Πότε το είπες στους γονείς σου και πως εκείνοι αντέδρασαν; Μόλις βγήκαν τα αποτελέσματα τους το ανακοίνωσα. Ποτέ δεν μου απαγόρευσαν να κάνω κάτι, πάντα όμως είχαν την αγωνία και την ανασφάλεια αν θα καταφέρω να βρω δουλειά και αν θα είμαι 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Συνέντευξη οικονομικά ανεξάρτητη γιατί η αλήθεια είναι ότι το επάγγελμα του ηθοποιού είναι μία ανασφαλής εργασία. Μετά από τόσα χρόνια πιστεύεις ότι έκανες την σωστή επιλογή; Σήμερα ναι, πιστεύω πως επέλεξα σωστά. Μπορεί να ήταν πάντα ένα ανασφαλές επάγγελμα αλλά, σήμερα δεν υπάρχει κάποιο που να νιώθεις ασφαλής. Όλα έχουν ανατραπεί. Πως ένιωσες την πρώτη φορά που σου εμπιστεύτηκαν έναν ρόλο; Θυμάμαι πως είχα μεγάλη ανασφάλεια για το αν θα καταφέρω να φέρω εις πέρας το ρόλο αλλά και ενθουσιασμό για το καινούργιο. Είσαι από τις ηθοποιούς που έχεις κάνει πολλά πράγματα και στο θέατρο και την τηλεόραση και τον κινηματογράφο. Μέχρι σήμερα ποιες δουλειές σου ξεχωρίζεις; Δεν μπορώ να ξεχωρίσω καμία γιατί πάντα κοιτούσα να επιλέγω την καλύτερη δυνατή στην εκάστοτε περίοδο. Ήθελα πάντοτε να με πηγαίνουν οι δουλειές μου ένα βήμα παρακάτω.

Τι σου αρέσει να παρακολουθείς και τι όχι; Βλέπω ενημερωτικές εκπομπές και ελληνικές και ξένες σειρές. Αλλάζω κανάλι όταν πετυχαίνω εκπομπές που έχουν ως περιεχόμενο το gossip. Καταλαβαίνω ότι και αυτό εφόσον έχει απήχηση πρέπει να έχει το χώρο του και πως πίσω από αυτό δουλεύουν πολλοί άνθρωποι αλλά εγώ δεν τις παρακολουθώ. Τα προηγούμενα χρόνια γινόταν λόγος για την μη ύπαρξη ελληνικών σειρών και το μονοπώλιο των τούρκικων. Φέτος, που υπάρχουν ελληνικές σειρές γίνεται λόγος για χαμηλού επιπέδου. Πρέπει να γίνονται ελληνικές σειρές ακόμα και αν είναι χαμηλού ποιοτικού επιπέδου ή όχι; Οι ξένες σειρές στην Ελλάδα πάντα υπήρχαν και πάντα θα υπάρχουν. Όπως είπες τα τελευταία χρόνια είχαμε σειρές από την Τουρκία και πιο πριν Μεξικάνικες. Η παραγωγή Ελληνικών σειρών είναι αρκετά πιο ακριβή από την αγορά δικαιωμάτων μίας άλλης ξένης. Θεωρώ και εγώ πως είχε χαθεί το μέτρο αφού δεν

Θεωρώ πως μία σχέση που έχει ανταγωνισμό δεν είναι σχέση αγάπης και δεν έχει υπόσταση. Είναι σε λάθος βάση και δεν θα μπορούσα να βρίσκομαι σε μία τέτοια σχέση.

Με ποια κριτήρια επιλέγεις μία δουλειά; Βασικά κριτήρια είναι να μου αρέσει το κείμενο, να μου ταιριάζει ο ρόλος που μου προτείνουν και να συνεργάζομαι με συναδέλφους που εκτιμώ. Κάθε φορά επέλεγες διαφορετικούς ρόλους γιατί, φοβήθηκες μη βαλτώσεις σε κάποιο είδος; Ναι γι’ αυτό και πάντα κοιτούσα οι ρόλοι που επέλεγα να μην επαναλαμβάνονται. Τι δεν θα έκανες ποτέ; Δεν θα έκανα κάτι που θα αισθανόμουν ότι συμβιβάζομαι για οικονομικούς λόγους ή αν δεν ήταν στα πλαίσια αυτού που θεωρώ εγώ τέχνη. Σε κάποια δύσκολή οικονομική στιγμή δεν θα υπέκυπτες; Σίγουρα η μόνη πηγή εσόδων για μένα είναι η δουλειά μου αλλά δεν θα έκανα κάτι μόνο για τα χρήματα όσο δύσκολα και αν περνούσα. Βλέπεις τηλεόραση; Ναι βλέπω αρκετά.

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

γυριζόταν τίποτα στην Ελλάδα και πως πρέπει να γίνονται ελληνικές σειρές γιατί έτσι βρίσκουν δουλειά πάρα πολλοί ηθοποιοί και τεχνικοί. Χωράνε δύο ηθοποιοί μέσα στο ίδιο σπίτι; Μια χαρά χωράνε. Εμείς προσωπικά γιατί για εμάς μπορώ να σου μιλήσω μόνο είμαστε πολύ αγαπημένοι. Φυσικά και έχουμε τις συγκρούσεις μας αλλά σε φυσιολογικά πλαίσια. Θεωρώ πως μία σχέση που έχει ανταγωνισμό δεν είναι σχέση αγάπης και δεν έχει υπόσταση. Είναι σε λάθος βάση και δεν θα μπορούσα να βρίσκομαι σε μία τέτοια σχέση. Υπάρχουν όμως και τέτοια ζευγάρια. Υπάρχουν ζευγάρια που ζουν σε τέτοιες σχέσεις για χρόνια αλλά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί συμβαίνει. Η οικονομική κρίση σε έχει επηρεάσει; Φυσικά και με έχει επηρεάσει. Οι αμοιβές μου έχουν μειωθεί όπως και σε όλο τον κόσμο και κατά συνέπεια έχει αλλάξει και ο τρόπος που ζω. Δεν ήμουν ποτέ σπάταλος άνθρωπος και δεν 



δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Συνέντευξη

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Είναι αλήθεια πως στο όνομα της κρίσης υπάρχουν επιχειρηματίες που δεν δίνουν τα δεδουλευμένα ακόμα και αν είναι επιτυχημένη μία δουλειά και οι ηθοποιοί τα διεκδικούν στα δικαστήρια.

έχω κάνει υπερβολές. Οι ηθοποιοί έτσι και αλλιώς είμαστε εκπαιδευμένοι σε αυτή την κατάσταση με την έννοια ότι πάντα είχαμε την ανασφάλεια αν θα έχουμε δουλειά την επόμενη μέρα. Ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζουν οι ηθοποιοί στη ζωή τους; Οι νέοι έχουν περισσότερες δυσκολίες από εμάς γιατί είναι χλωμό το μέλλον. Όταν βλέπουν ηθοποιούς γνωστούς να μην έχουν δουλειά ή να μην είναι σίγουροι για την αμοιβή, τους κόβονται τα φτερά. Είναι άσχημο που όλοι θέλουν να δουλέψουν αλλά δεν υπάρχουν δουλειές. Γιατί πέρα από το οικονομικό είναι και η καλλιτεχνική ανησυχία. Το ενδεχόμενο να μην πάρεις τα χρήματα σου το έχεις σκεφτεί; Είναι αλήθεια πως στο όνομα της κρίσης υπάρχουν επιχειρηματίες που δεν δίνουν τα δεδουλευμένα ακόμα και αν είναι επιτυχημένη μία δουλειά και οι ηθοποιοί τα διεκδικούν στα δικαστήρια. Για μένα είναι ότι χειρότερο μπορεί να συμβεί και ζω με αυτό το άγχος. Γιατί αν δεν έχεις δουλειά λες εντάξει δεν έχω δουλειά στο χώρο μου θα ψάξω κάτι άλλο. Τι θα συμβούλευες έναν νέο που θέλει να γίνει ηθοποιός; Αν το αγαπάει πολύ να το ακολουθήσει και όλα σιγά σιγά θα πάρουν το δρόμο τους. Είναι ένα απαιτητικό επάγγελμα αλλά σου προσφέρει εμπειρίες που μόνο οι ηθοποιοί βιώνουν. Φέτος είσαι για δεύτερη χρονιά στον «Φον Δημητράκη», θέλεις να μας πεις λίγα λόγια για την παράσταση; Είναι μία πολύ επίκαιρη παράσταση με εξαιρετικούς ηθοποιούς όπως ο Πέτρος Φιλιππίδης, ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης, ο Δημήτρης Μαυρόπουλος, η Μαρία Κατσανδρή, σε κείμενο του Ψαθά και σκηνοθεσία του Πέτρου Φιλιππίδη. Ποιος είναι ο «Φον Δημητράκης»; Είναι ένας άνθρωπος που έχει πάθος με την εξουσία αι η απόκτησή της για εκείνον είναι αυτοσκοπός. Στις μέρες μας πολλοί όμοιοί του υπήρξαν στην πολιτική σκηνή της χώρας μας γι’ αυτό και βρισκόμαστε σε αυτή την κατάσταση. Τι εύχεσαι για το 2015; Αγάπη, υγεία και δύναμη.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef lekkas-giorgos.blogspot.com

Γεμιστό κοτόπουλο στην γάστρα ΔιαδικασIα: Πλένουμε το κοτόπουλο και το βράζουμε σε μία κατσαρόλα για 4 λεπτά. Σε άλλη μία ρηχή κατσαρόλα σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3 λεπτά. Ψιλοκόβουμε τα συκωτάκια και τα προσθέτουμε στη ρηχή κατσαρόλα όπου τα σοτάρουμε για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήνουμε με κρασί και κονιάκ. Προσθέτουμε το κουκουνάρι, τα φρέσκα κρεμμύδια, το ρύζι και 3 φλ.τσαγ. ζωμό από το κοτόπουλο, αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το δεντρολίβανο. Τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά όλα μαζί μέχρι να ρουφήξει το ζωμό και το αγριόρυζο να είναι σπυρωτό. Ρίχνουμε στη γέμιση τα δαμάσκηνα ψιλοκομμένα και το ξύσμα λεμονιού και ανακατεύουμε. Γεμίζουμε το κοτόπουλο και το ράβουμε. Τοποθετούμε το κοτόπουλο σε γάστρα και γύρω γύρω βάζουμε ότι περίσσεψε από την γέμιση. Ρίχνουμε ½ φλ.τσαγ κονιάκ, αλατοπιπερώνουμε και σκεπάζουμε τη γάστρα. Ψήνουμε στους 200oC για 40΄. Στη συνέχεια, χαμηλώνουμε στους 170οC και ψήνουμε για 1 ώρα ακόμα. Σερβίρουμε με πατάτες φούρνου.

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Μερίδες: 6 Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 2 ώρες

Υλικά

• 1 κοτόπο υλο • 3 φλ.τσα γ. ζωμό απ ό το κοτόπ • ½ κιλό σ ουλο υκωτάκια πουλιών • ½ φλ.τσα γ. κουκουν άρι • 3 δαμάσ κηνα ψιλο κομμένα • 2 φλ.τσα γ. αγριόρυ ζο • ½ φλ.τσα γ. λευκό κ ρ ασί • 1/3 φλ.τ σαγ. κονιά κ • ½ ματσά κι μαϊνταν ό ψιλοκομ • 4 φρέσκ μένο α κρεμμυδ άκια ψιλοκ • ½ φλ.τσα ομμένα γ. ελαιόλα δο • 6 φυλλα ράκια δεν τρολίβανο • Ξύσμα α πό 1 λεμό ν ι • Αλάτι κα ι πιπέρι

Αφρατένια πρωτοχρονιά (πολύ εύκολη βασιλόπιτα με αρώματα)

Υλικά

ΕYκολο ΓλυκO μανταρIνι Παίρνουμε την φλούδα από 3 μανταρίνια. Την κόβουμε σε σπιρτόξυλα. Σε μια μικρή κατσαρόλα βάζουμε τα κομμένα σπιρτόξυλα (μανταρίνια) και 1 φλ.τσαγ νερό. Βράζουν για 3 λεπτά. Αδειάζουμε το νερό. Προσθέτουμε ½ φλ.τσαγ ζάχαρη και 2 κ.σ. νερό. Αφήνουμε να δέσει το σιρόπι. αφήνουμε να κρυώσει. το προσθέτουμε στην βασιλόπιτα ή σε άλλο κέικ που μας αρέσει. Το άρωμα που δίνει είναι ανεπανάληπτο.

γάλακτος . βούτυρο μ α ρ γ 0 5 • βούτυρο μ. φυτικό α ρ γ 0 0 1 • ρη σαγ ζάχα • 1 ½ φλ.τ • 4 αυγά ονιάκ • 4 κ.σ κ αγ. γάλα τσ • 1 φλ. ου αλεύρι π • 500 γρ. του ο ν ό μ ει φουσκών ια • 1 βανίλ άουντερ μπέικιν π . λ • ½ κ.γ σόδα • ½ κ.γλ. αλάτι • 1 πρέζα σκόνη μαχλέπι • 1 κ.γλ. κόνη μαστίχα σ το • ½ κ.γλ. μόνι ούμε να από 1 λε ίνι (μπορ ρ τα ν • Ξύσμα α μ !) γ. γλυκό εύκολο !! φλ.τσα •½ ίναι πολύ ε ίς ε μ ε ε φτιάξουμ

Κωνσταντινουπόλεως 94, Μπουρνάζι, τηλ.: 210.57.43.525

νέα ΠΙΤΣΑΡΙΑ • ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ

210.50.10.118 210.50.10.148 6985.888.052

OΤΗΤΑ ΟΙ

Ο 1977

ΠO Τ ΙΡIΑ Α

ΕΜΠΕ

ΣΤ

ΣΗ

λεπτά : 10 ς: 20 ίδες α ί ρ σ ε α Μ ιμ ροετο πτά ος Π ν ό 50 λε ρ : Χ ς ο τ ησίμα ος Ψ Χρόν

Kαθηµερινά από τις 11:00 π.µ.

Διαδικασiα: Χτυπάμε το βούτυρο με τη ζάχαρη για 8 λεπτά. Να αφρατέψει και ασπρίσει. Ρίχνουμε ένα ένα τα αυγά, και συνεχίζουμε σε χαμηλή ταχύτητα το χτύπημα. Προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, τη μαστίχα, το μαχλέπι. Σε ένα ποτήρι βάζουμε, το κονιάκ, το γάλα. Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι κοσκινισμένο, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ, την σόδα. Ανακατεύουμε. Προσθέτουμε ταυτόχρονα σιγά σιγά το μίγμα αλεύρι και το γάλα. Τέλος ρίχνουμε το γλυκό μανταρίνι. Αναδιπλώνουμε το μείγμα απαλά. σε ένα ταψί 30 εκ. στρώνουμε λαδόκολλα. Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε. Αδειάζουμε το μείγμα στην φόρμα. Βάζουμε τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο η σε λαδόκολλα το νόμισμα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C, για 50.΄ μέχρι να φουσκώσει και να ροδίσει. Βάζουμε ένα μαχαίρι στην μέση και αν βγαίνει καθαρό είναι έτοιμη η βασιλόπιτα. βγάζουμε από το φούρνο. την αφήνουμε να σταθεί 10 λεπτά και ξεφορμάρουμε. Την τοποθετούμε σε σχάρα και πασπαλίζουμε ζάχαρη άχνη.

Zωντανή Μουσική

Τετάρτη έως Σαββάτο βράδυ Κυριακή µεσηµέρι & βράδυ

Η ΓΕ

Περικλέους 3 & Αφροδίτης 4, Αγ. Ιερόθεος-Περιστέρι

Συνταγές

Μελομακάρονα αρωματικά ΔιαδικασIα: Για το ΣιρΟπι: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίξτε το νερό, τη ζάχαρη, το κομμένο ½ πορτοκάλι, το κομμένο ½ λεμόνι, το ξύλο κανέλας, το γαρύφαλλο. Βάλτε την κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και αφήστε να βράσει. Ανακατέψτε στην αρχή. Ξαφρίστε με μια τρυπητή κουτάλα. Αφήστε να βράσει για 3 λεπτά (μετράτε το χρόνο από την ώρα που ξεκινάει να κοχλάζει). Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίξτε το μέλι. Για την ζύμη: Σε ένα μεγάλο μπόλ κοσκινίστε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ. Σ’ ένα άλλο μεγάλο μπολ ρίξτε το χυμό

πορτοκαλιού, το λάδι, το μοσχοκάρυδο, το φυτικό βούτυρο, το σπορέλαιο, την ζάχαρη. Προσθέστε τη σόδα, το ξύσμα πορτοκάλι, το ξύσμα λεμόνι, την κανέλα, το γαρίφαλο και ανακατέψτε με το χέρι για 4΄μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Προσθέστε το αλεύρι, το σιμιγδάλι και συνεχίστε το ανακάτεμα με το χέρι για 2΄ από το κέντρο προς τα έξω μέχρι να ενωθούν τα υλικά και να γίνει μια ζύμη απαλή. Δεν παιδεύετε την ζύμη πολύ, γιατί θα σφίξει η ζύμη. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170° C στον αέρα. Στρώστε λαδόκολλα σε λαμαρίνα. Πλάσετε οβάλ μπάλες (το μέγεθος

λά

Μερίδες: 3,5 κι

Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 25-30 λεπτά

Υλικά

Για την ζ Υμη: • 160 γρ. σ πορέλαιο • 100 γρ. φ υτικό βούτυ ρο • 250 γρ. ε λαιόλαδο • 60ml. κο νιάκ • 340ml. Χ υμό από φ ρέσκο πορ • 1 κουτ. γ τοκάλι λυκού μα γειρική σό • 150 γρ. ζ δ α άχαρη άχν η • 1 κ.γ. γα ρύφαλλο • ½ κ.γλκ μοσχοκάρ υδο • 2 κ.γ. κα νέλα • Ξύσμα α πό 2 πορτο κάλια (ακέ • Ξύσμα α ρωτα) πό 1 λεμό νι • 1100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρ • 100 γρ. σ ήσεις ιμιγδάλι ψ ιλό • 2 κ.γ. μπ έικιν πάου ντερ

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Για το σιρ Οπι: • 600 γρ. ζ άχαρη • 500 γρ. ν ερό • 150 γρ. μ έλι ανθέω ν • ½ λεμόν ι • ½ πορτο κάλι • 1 ξύλο κ ανέλας • 2 καρφιά γαρύφαλλ ο Για το πασπ Αλισμα: • 500 γρ. κ αρύδι χον τροκομμέν ο

ΚΡΕOΠΩΛΕΙΟ εξαρτάται από το πώς τα θέλετε• τα μικρά γίνονται τραγανά, ενώ τα μεγάλα κρατάνε την υγρασία από το σιρόπι). Τοποθετήστε στην λαμαρίνα τα μελομακάρονα το ένα σε απόσταση από το άλλο. Κάντε σχέδια με πιρούνι ή με τον τρίφτη. Ψήστε στους 170° στον αέρα, για περίπου 25-30 λεπτά, έως ότου πάρουν χρυσαφί χρώμα. Όπως είναι ακόμα ζεστά ρίξτε τα λίγα-λίγα στο κρύο σιρόπι. Με μια τρυπητή κουτάλα τα ανακατεύετε απαλά και τα αφήνετε για 1 λεπτό. Βγάλτε και αφήστε τα σε μια σχάρα να στραγγίξουν. Σε μια μεγάλη πιατέλα ρίξτε λίγο μέλι και πασπαλίστε με χοντροκομμένο καρύδι. Βάλτε μία στρώση μελομακάρονα. περιχύσετε με μέλι και χοντροκομμένα καρύδια. Συνεχίστε με τον ίδιο τρόπο μέχρι να τελειώσουν τα μελομακάρονα.

Τυριά Μόρνου, γαλακτοκομικά, ζυμαρικά Γρατσάνης Καστράκι Φωκίδος

ΣυμβουλΕς: Το μέγεθος στο μελομακάρονο είναι αυτό που δίνει το χρόνο ψησίματος και τον χρόνο στο μέλωμα. Αν τα πλάσετε μεγάλα, χρειάζονται περισσότερη ώρα ψήσιμο και περισσότερο μέλωμα. Τα μελομακάρονα θέλουν ανακάτεμα με το χέρι. Το μίξερ και το σύρμα απαγορεύονται, γιατί αν ανακατέψετε με μεγάλη ταχύτητα τη ζύμη, θα διαχωριστούν τα υλικά και θα βγει το λάδι. Η ζύμη πρέπει να είναι λαδερή και απαλή. Μόλις προσθέσετε το αλεύρι και ενσωματωθεί στην ζύμη σταματάτε το ζύμωμα! Πλάσετε αμέσως τα μελομακάρονα. Αν αφήσετε την ζύμη θα βγάλει το λάδι. Διατηρήστε τα μελομακάρονα κλεισμένα σε ένα σκεύος ή σκεπάστε με διάφανη μεμβράνη.

25ης Μαρτίου 18, Πετρούπολη τηλ.: 210.5068520

Μεζέδες του χασάπη Σαλάτες

Ορεκτικά ποτά υ ψαρά ο τ ς ε δ έ Μεζ

Kάθε Κ υριακή µ σας µε LIVE µ αζί από τις ουσική 19:00 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Παρουσίαση

Η δεκάρα

α Μέγαρα είναι ένας όμορφος τόπος δίπλα στην Αθήνα που προσφέρεται για μία σύντομη απόδραση τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Εκεί βρίσκεται και το φαγοποτείον «η Δεκάρα», το εστιατόριο που αν και δεν έχει κλείσει ένα χρόνο λειτουργίας έχει γίνει σημείο συνάντησης ανθρώπων από όλη την Αττική που ξέρουν να ξεχωρίζουν το καλό φαγητό. Η Δεκάρα βρίσκεται στην δεξιά πλευρά του κεντρικού δρόμου των Μεγάρων σε ένα διώροφο κτήριο το οποίο γίνεται εύκολα αντιληπτό αφού ξεχωρίζει αισθητικά από τα υπόλοιπα γύρω του. Ο εξωτερικός χώρος αμέσως σε προϊδεάζει για την παραμυθένια διακόσμηση του εσωτερικού χώρου αλλά και το εκπληκτικό φαγητό που βρίσκονται πίσω από την βαριά καφέ πόρτα της εισόδου. Στην οροφή υπάρχουν πρωτότυπα φωτιστικών, οι τοίχοι είναι βαμμένοι με θερμά χρώματα όπως το κίτρινο και το πορτοκαλί. Από τα αντικείμενα που ξεχωρίζουν είναι και η παλιά ταμειακή μηχανή που με πήγε πολλά χρόνια πίσω στις ασπρόμαυρες ταινίες. Στο φαγητό ευχάριστη έκπληξη είναι ότι δεν υπάρχει περιορισμός στην ποσότητα αλλά και στις επιλογές με κόστος στα 10€ ανά άτομο, οι οποίες παραμένουν σταθερές και τις ημέρες με τη ζωντανή μουσική. Στις τιμές αυτές δεν συμπεριλαμβάνονται τα ποτά όμως υπάρχουν λύσεις όπως, ελληνικές μπύρες με 1€ το ποτήρι. Ξεχωρίσαμε τον «Ένφια», μπουγιουρντί με φέτα, ντομάτα, πράσινη πιπεριά και κόκκινο πιπέρι μαγειρεμένο σε τηγάνι. Την πανσέτα και τις «Αλανιάρες μπουκιές», που δεν είναι άλλο από φρεσκοψημένο κοτόπουλο σχάρας με ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριά, κόκκινο πιπέρι , κρέμα γάλακτος και κομματάκια γραβιέρας. Στην επόμενή σας εξόρμηση μην ξεχάσετε να την επισκεφτείτε!

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ΜΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ & ΣΑΒΒΑΤΟ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Οικονομία

Προσοχή στην υπογραφή συμβάσεων

Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μια μεγάλη έξαρση της πίεσης από τις τράπεζες για τις ρυθμίσεις με οποιοδήποτε τρόπο. Οι δανειολήπτες πρέπει να αντιληφθούν τον τρόπο που λειτουργούν σήμερα οι Τράπεζες, και να προστατευθούν.

πρώτος τρόπος που προσεγγίζουν τους δανειολήπτες οι Τράπεζες είναι να επισημάνουν τρίμηνη καθυστέρηση στη καταβολή των δόσεων του οποιοδήποτε δανειολήπτη και να αρχίσουν την έρευνα για την περιουσιακή του κατάσταση. Αν διαπιστώσουν ότι ο δανειολήπτης, διαθέτει ακίνητη περιουσία, με αγοραστικό ενδιαφέρον, αρχίζουν τη παραγωγή ιδιωτικών μέτρων, (μονομερή κλείσιμο της σύμβασης, καταγγελία αυτής, έκδοση Διαταγής πληρωμής, κατάσχεση, πλειστηριασμό), χωρίς να εξετάζουν το «κοινωνικό προφίλ του δανειολήπτη», την αδυναμία ύπαρξης εισοδήματος , π.χ. λόγω ανεργίας, ασθένειας κλπ. Ο δεύτερος τρόπος προσέγγισης είναι για τον δανειολήπτη που δεν έχει ούτε εισόδημα από καμία πηγή, ούτε περιουσιακό στοιχείο και του ασκούν φανερή πίεση και εκβιασμό του τύπου «Αν δεν έρθετε σε συμβιβασμό θα το καταγγείλουμε, κλπ» ή ελάτε να ρυθμίσουμε το δάνειο σας π.χ. δύο χρόνια χωρίς τόκους ή θα πληρώνετε μόνο τόκους, κλπ. Προσοχή δανειολήπτες στα παρακάτω: α) Ο στόχος των τραπεζών είναι η αναγνώριση της οφειλής, η οποία μαζί της απεμπολεί και πολλά νομικά σας δικαιώματα.

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ήμου Χαράλαμπος Δ Δικηγoρος ήνα, ΤΚ 106 72 Σόλωνος 51, Αθ 9 & 210 33 89 73 210 33 89 738 r .g si www.yperaspi

β) Να μην δέχεστε καμία ρύθμιση, αν δεν πάρετε αντίγραφο της σύμβασης πρώτα και ΠΡΙΝ την υπογράψετε να πάτε στο δικηγόρο σας για να εξετάσει εάν οι όροι που καλείστε να υπογράψετε, ενέχουν καταχρηστικότητα. γ) Αν οι ρυθμίσεις δεν είναι στα οικονομικά σας μέτρα, δηλαδή αποπληρωμή των δανείων σας με βιώσιμο τρόπο ,οφείλετε να εξετάσετε τους βασικούς όρους π.χ. τόκο, επιμήκυνση χρόνου, μείωση δόσης κ.α., να μην τις υπογράφετε. δ) Αν σας πουν, δεν σας δίνουμε αντίγραφο και δεν μπορείτε να την πάρετε εκτός καταστήματος, εννοείται ότι δεν θα κάνετε δεύτερη σκέψη. Παράλληλα η κυβέρνηση σχεδιάζει αφενός να διατηρήσει σε εφαρμογή τον Νόμο 3869/2010, όπως τροποποιήθηκε με τον ν. 4161/2013 (γνωστό ως νόμο Κατσέλη) και να επιφέρει βασικές αλλαγές σε αυτόν, με στόχο την επίσπευση της εκδίκασης των υποθέσεων για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά.

ΕΜΠΟΡΙΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΩΝ Η/Υ • Μεταφορά όλων των υποθέσεων από τα περιφερειακά ειρηνοδικεία στα κεντρικά, ειδικά στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. • Κίνητρα για εξωδικαστική διαδικασία ρύθμισης χρεών. • Ορισμός νέας δικάσιμου για όλες τις υποθέσεις. Υποβολή αίτησης για νέα δικάσιμο από πιστωτή και οφειλέτη για όσες σήμερα έχουν ημερομηνία εκδίκασης μετά την 1/1/2017 • Η προσωρινή αναστολή πλειστηριασμού θα επανεξετάζεται σε τακτά χρονικά διαστήματα • Ιεράρχηση της εκδίκασης των υποθέσεων με κριτήριο τα περιουσιακά στοιχεία των οφειλετών. Ο Νόμος Κατσέλη θα παραμείνει η μοναδική άμυνα των δανειοληπτών για την διάσωση της κύριας κατοικίας, μέχρις ότου θεσπιστεί Πτωχευτικός Κώδικας για τα φυσικά πρόσωπα, που αναμένεται περί τα τέλη του 2016, Ενδεικτικά αναφέρουμε μερικές υποθέσεις στις οποίες οι δανειολήπτες πέτυχαν κούρεμα σε ποσοστό μέχρι 40% των στεγαστικών δανείων τους. Α. ΔανειολHπτης μεIωσε κατA 12.000 ευρΩ το χρΕος του στο στεγαστικΟ δΑνειο. Κούρεμα ύψους 12.000 ευρώ αποφάσισε το Ειρηνοδικείο Αθηνών, έπειτα από την εκδίκαση της υποβληθείσας κύριας αίτησης. Συγκεκριμένα πρόκειται για δανειολήπτη που το μηνιαίο κόστος διαβίωσης του ανέρχεται σε 1000 ευρώ περίπου εκ των οποίων τα μισά καταβάλλονται για τις σπουδές του παιδιού του και ο οποίος λόγω προβλημάτων υγείας και απρόσμενης συρρίκνωσης των εισοδημάτων του δεν μπορούσε να ανταποκριθεί στις οικονομικές του υποχρεώσεις η οποίες ήταν ύψους 900 ευρώ το μηνά. Ο εν λόγω δανειολήπτης είναι χρεωμένος σε δύο Τράπεζες, με το ποσό των 55.683 χιλιάδων ευρώ και τα περιουσιακά του στοιχεία είναι ένα ημιτελές ισόγειο, 85 τ.μ. Το Ειρηνοδικείο Αθηνών, έχοντας υπ’ όψιν τα δικαιολογητικά που συνόδευαν την αίτηση του δανειολήπτη αποφάσισε: α) την μείωση της μηνιαίας δόσης του από 900 ευρώ σε 300 ευρώ για τα επόμενα τέσσερα χρόνια, β) εξαίρεση από εκποίηση του ακινήτου, γ) και μείωσε το ποσό του στεγαστικού δανείου το οποίο θα αρχίσει να αποπληρώνει μετά από την πάροδο 4 ετών από τη δημοσίευση της απόφασης. Β. ΔανειολΗπτρια με ανΗλικο τΕκνο μεΙωσε 25.000 ευρΩ το χρΕος της στο στεγαστικΟ δΑνειο. Το Ειρηνοδικείο Αθηνών έδωσε μια ανάσα σε μια μητέρα ανηλίκου, η οποία είναι χρεωμένη σε δύο τράπεζες, συνολικού ποσού χρέωσης 115.739 χιλιάδων ευρώ. Πιο συγκεκριμένα η δανειολήπτρια όταν ανέλαβε το παραπάνω χρέος είχε μηνιαίο εισόδημα περίπου 2.200 ευρώ και σήμερα με τις μειώσεις που έχει υποστεί το εισόδημα της ανέρχεται στο ποσό των 1.300 και τα περιουσιακά της στοιχεία είναι ένα διαμέρισμα 72 τ.μ. Το Ειρηνοδικείο Αθηνών αποφάσισε για τη δανειολήπτρια τα εξής: α) την μηνιαία καταβολή προς τους πιστωτές σε 250 ευρώ, επί μια πενταετία, άτοκα, β) την εξαίρεση της εκποίησης του διαμερίσματος της και τη μείωση του στεγαστικού της δανείου κατά 33.000 το οποίο θα αρχίσει να αποπληρώνει πέντε χρόνια μετά τη δημοσίευση της απόφασης.

Αναγόμωση & ανακατασκευή όλων των τύπων μελαν/χείων inkjet και laser toner Θηβών 144 (πλησίον πεζόδρομου) Περιστέρι 12 134 Τηλ.: 210 57 73 622, fax: 210 57 73 624 www.kosmosrefill.blogspot.com, e-mail: kosmosrefill@gmail.com

www.newvision.gr ΝΙΚΟΣ ΣΕΡΤ 28ης Οκτωβρίου 277-Νέα Πέραμος τηλ. 22960 35942

ΔικηγoρIKo γρΑΦΕιΟ

Χαρaλαμπος Δhμου & ςυΝΕρΓαΤΕς Σόλωνος 51, Αθήνα, Τκ 106 72 210 33 89 738 - 210 33 89 739 www.yperaspisi.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ψυχαγωγία

θέατρο

κινηματογράφος

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Από έρωτα Σκηνοθε σία: Θοδωρή ς Αθερίδ ης Σενάριο : Θοδωρ ή ς Αθερίδ Ηθοποιο ης ί: Κωνσταν τίνος Μα ρκουλάκ Σμαράγδ ης, α Καρύδ η , Παναγιώ τα Βλαντή , Θοδωρή ς Αθερίδ ης, Γιώργος Χρυσοστό μου, Μάρθα Κ αραγιάνν η, Γιάννος Περ Διάρκεια λέγκας : 100 λεπ τά

ία: Σκηνοθεσ ιππίδης Πέτρος Φιλ : Κοστούμια Σκηνικά βαλάς Γιώργος Γα Φωτισμοί: ς αυλόπουλο Λευτέρης Π : πιμέλεια Μουσική ε όσος ρ Ιάκωβος Δ ς : ς Παυλάκη Παραγωγή εις Κάρολο σ ή ιρ ε ιχ π ε Θεατρικές ης, Σκιαδαρέσ Ηθοποιοί: , Γεράσιμος ς η ρή, ίδ π νδ α ιπ τσ ιλ Κα Πέτρος Φ υλος, Μαρία ο π ό ου, ρ λτ υ ά α Ψ Μ ς Γιώργο , Δημήτρης νη έ σ ρ Α , Αμαλία Κλούβα, Φαίη Ξυλά ης, Χρύσα κ ά δ ρ υ ο Χ Ισιδώρου. Μανώλης , Θανάσης τη ώ τι α π Σ Χριστίνα

Ο Αντώνης Γκαλιμάνης είναι πυροσβέστης και ζει στον Πειραιά. Η ιστορία ξεκινά δυο ημέρες πριν από τον επικείμενο γάμο του με την νοσηλεύτρια Νατάσα, όταν αιφνιδιαστικά θα τον επισκεφτεί στο σπίτι του η Άννα, μια δημοσιογράφος με την οποία διατηρούσε σχέση παλαιότερα. Από την συνάντηση αυτή θα αντιληφθούμε τον ζωντανό ακόμα έρωτα ανάμεσά τους. Ο Αντώνης δεν θα ματαιώσει τον γάμο του με την Νατάσα παρότι η Άννα νιώθει έντονη την επιθυμία της επανασύνδεσης. Τα πράγματα θα περιπλεχθούν ακόμα περισσότερο όταν θα ξεκινήσει η «διπλή ζωή» του Αντώνη μέσα στο ίδιο του το σπίτι. Η ιστορία, βασισμένη στο ομώνυμο θεατρικό έργο του Θοδωρή Αθερίδη, έχει μεταφερθεί σε ένα πλούσιο κινηματογραφικό παζλ χαρακτήρων και καταστάσεων. Στόχος του στη δεύτερη κινηματογραφική του δουλειά ήταν να «ξεδιπλώσει» την ιστορία σε μια εμπειρία που απορροφά και παρασύρει το θεατή σε ένα ταξίδι γεμάτο συναισθήματα που τον προτρέπουν να αναζητήσει και τις δικές του αλήθειες. Η αφήγηση γίνεται σε δύο χρόνους, της μνήμης και του παρόντος, ενώ η ιστορία έχει εμπλουτιστεί με χαρακτήρες, τοποθεσίες και γεγονότα που δίνουν στην ταινία επιπλέον δυναμική και κρατάνε αμείωτη την περιέργεια και το ενδιαφέρον. Η συνεχής δράση περνάει από το γέλιο στη συγκίνηση, από την αποκάλυψη στην αναζήτηση της αλήθειας, υποκειμενικής και αντικειμενικής.

Λουτρόπυργος Αττικής | ΤΚ: 19006 Τηλέφωνο Κρατήσεων: 22960 44700 e-mail: info@allseasonscafe.gr http: allseasonscafe.gr

Φον Δημητράκης του ΔημΗτρη ΨαθΑ στο ΘΕΑΤΡΟ ΜΟΥΣΟΥΡΗ Πέρυσι ο Πέτρος Φιλιππίδης καθήλωσε κοινό και κριτικούς με την σκηνοθεσία και την ερμηνεία του ως «Φον Δημητράκης». Φέτος τον χειμώνα, από τις 8 Οκτωβρίου, θα συνεχίσει την επιτυχημένη πορεία του, επαναλαμβάνοντας για δεύτερη χρονιά, το ιδιαίτερα επίκαιρο και κλασικό έργο της ελληνικής δραματουργίας, συνεχίζοντας παράλληλα την πορεία του στο υψηλού επιπέδου θέατρο Μουσούρη. Ο «Φον Δημητράκης», το κορυφαίο έργο του Δημήτρη Ψαθά, που γράφτηκε το 1946 μέσα στην περίοδο της κατοχής, είναι μια σπαρταριστή σάτιρα πάνω σ’ ένα επίκαιρο θέμα: το πάθος για εξουσία. Στη φετινή διανομή, τον ρόλο της Φωφώς στη θέση της Γιάννας Παπαγεωργίου, θα κρατά η ταλαντούχα, Αμαλία Αρσένη.

Live από Πέµπτη ως Κυριακή µεσηµέρι & όλες τις εορτές

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Θέατρο επιλογές Δύο γυναίκες χορεύουν Του Ζουζeπ Μαρiα Μπενeτ Ζουρνeτ ΘΕατρο ΙλΙσια - ΒολανΑκης

Ήρωες της Ελένης Γκασουκα ΜικρO ΠαλλAς Πριγκίπισσες από τη Μόσχα, ναυαγοί, τηλεοπτικές ιερόδουλες, σαδομαζοχιστές και πολιτικοί κρατούμενοι, gay Ηπειρώτες, ακολουθούν τα βήματα του tango χορεύοντας τσάμικο και τραγουδούν στη σκηνή του Μικρού Παλλάς βαριά ποπ και ελαφριά ζεϊμπέκικα προσφέροντας στο κοινό υψηλή θετική ενέργεια. Μια μουσικοσατιρική ομάδα ευέλικτη και προπονημένη που στόχος της είναι η συγκίνηση και το αυθεντικό γέλιο. Η ίδια η ζωή. Όσοι μέχρι τώρα δεν έχετε πάρει γεύση από «Ήρωες», σπεύσατε! ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Πρωταγωνιστούν: Θανάσης Αλευράς, Κωνσταντίνος Καϊκής, Βίκυ Καρατζόγλου, Θοδωρής Μαυρογιώργης, Ματίνα Νικολάου, Νικόλας Παπαδομιχελάκης, Αρετή Πασχάλη Παίζουν οι μουσικοί: Χρίστος Θεοδώρου Κωστής Βήχος Λάμπης Κουντουρογιάννης Σπύρος Καραμήτσος Στα κείμενα συμπράττει και ο Θοδωρής Αθερίδης Παραστάσεις: Δευτέρα & Τρίτη 21:00

Mία δύστροπη ηλικιωμένη γυναίκα, η οποία ζει απομονωμένη από τον κόσμο σε ένα ρημαγμένο διαμέρισμα. Μία νεαρή κοπέλα, με ένα ένοχο μυστικό που την έχει στοιχειώσει και την έχει αποκόψει από την κοινωνική ζωή. Αναγκάζονται να συνυπάρξουν, όταν η κόρη της ηλικιωμένης προσλαμβάνει τη νεαρή, για να καθαρίζει και να τακτοποιεί το σπίτι της μητέρας της... Οι δύο τους αποφασίζουν να «χορέψουν», όχι στο ρυθμό που τους υπαγορεύει ο περίγυρος αλλά στο ρυθμό που επιλέγουν οι ίδιες, σε ένα έργο - ύμνο για την ζωή αλλά και την έννοια της αγάπης. Το έργο συστήνεται για πρώτη φορά σε ελληνική σκηνή. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Μετάφραση: Els de Paros Σκηνοθεσία: Τάσος Ιορδανίδης Σκηνικά: Γκάι Στεφάνου Κοστούμια: Ειρήνη Τσακίρη Φωτισμοί: Μπάμπης Αρώνης Φωτογραφίες: Ορφέας Εμιρζάς ΗΘΟΠΟΙΟΙ: Χρυσούλα Διαβάτη, Θάλεια Ματίκα

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

«Η πόρνη από πάνω» του Αντώνη Τσιπιανίτη ΘEατρο ΒρετAνια

Η παράσταση που έχει αποσπάσει τις καλύτερες κριτικές από κοινό και κριτικούς, συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία της για τέταρτη σεζόν. Η Ερατώ - η νοικοκυρά από κάτω - μιλάει για τον έρωτα, την απόρριψη, την προδοσία, τη βαναυσότητα σε βάρος των γυναικών, τους διεφθαρμένους δημόσιους λειτουργούς, την έλλειψη αυτοεκτίμησης. Με υπομονή και στωικότητα ζει στο περιθώριο, μέχρι την ημέρα που στο από πάνω διαμέρισμα μετακομίζει μια πόρνη. Η Κατερίνα Διδασκάλου, αναπολώντας τη ζωή της Ερατώς, «πλημμυρίζει» τη σκηνή ερμηνεύοντας όλους τους χαρακτήρες που έπαιξαν ρόλο στη ζωή της, και μας ταξιδεύει για 70 λεπτά από το γέλιο στη συγκίνηση, μέχρι την έκπληξη του τέλους. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Παίζει η Κατερίνα Διδασκάλου Κείμενο: Αντώνης Τσιπιανίτης Σκηνοθεσία : Σταμάτης Πατρώνης Φωτισμοί : Ελένη Αναγνωστοπούλου Καλλιτεχνική επιμέλεια : Μηνάς Μινατσής Κοστούμια : Δημήτρης Ανδριανός Μουσική επιμέλεια : Μιχάλης Ρουμπής, Ιωάννης-Ιόλαος Μανιάτης Βοηθός σκηνοθέτη : Μιχάλης Ρουμπής Χειρισμός κονσόλας : Σεμίνα Παπαλεξοπούλου Επιμέλεια σκηνικού χώρου : Ματθαίος Δαμίγος Προβολή – Επικοινωνία: BrainCo

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Θέρμανση Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Επιλογή κατάλληλου τρόπου θέρμανσης Κ

αταρχήν δεν είναι κατάλληλα όλα τα συστήματα–τύποι θέρμανσης για όλες τις κατοικίες. Οι προϋποθέσεις εγκατάστασης ενός συστήματος θέρμανσης (απαιτούμενοι χώροι, συνθήκες περιβάλλοντος, διαθέσιμοι πόροι ), ο εσωτερικός σχεδιασμός της κατοικίας, η υποκειμενική αίσθηση της θερμότητας σε συνθήκες άνεσης και τέλος η προβλεπόμενη από τον ιδιοκτήτη δαπάνη, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επιλογή του συστήματος. Τι είδους ενέργεια να καταναλώνει η θέρμανση μου; Να είναι παθητική ή να επεξεργάζεται τον αέρα; Να είναι τοπική ή κεντρική; Σε ποιο βαθμό θα αυτονομείται η χρήση ( ανά διαμέρισμα, ανά επίπεδο, ανά δωμάτιο ), το κόστος χρήσης ή το κόστος αγοράς, τι τελικά προέχει στις παρούσες συγκυρίες; 1. Πετρελαιο θερμανσης: Η ποιότητα της θέρμανσης με πετρέλαιο είναι η ανώτερη, ενώ οι καυστήρες έχουν μεγάλη απόδοση σε σχέση με άλλους τρόπους θέρμανσης. Επίσης η χρήση του θερμοστάτη μπορεί να επιφέρει εξοικονόμηση δαπάνης. Η τιμή του πετρελαίου θέρμανσης κυμαίνεται φέτος λίγο πάνω από 1 ευρώ.

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

2. Φυσικο αεριο: Ένα από τα πλεονεκτήματα του φυσικού αερίου είναι πως η οικογένεια δεν έχει την έγνοια αν άδειασε η δεξαμενή, αν ο διανομέας έκλεψε κατά τη διάρκεια της παράδοσης κλπ. Αφού η παροχή του αερίου είναι συνεχής. Το κόστος θέρμανσης είναι χαμηλότερο από το πετρέλαιο. Και η Εταιρία Παροχής Αερίου Αττικής έχει ειδικά χρηματοδοτικά προγράμματα με διευκολύνσεις πληρωμής. Στα μειονεκτήματα είναι επίσης και το γεγονός πως δεν έχουν όλες οι περιοχές της Αττικής δίκτυο. 3. Θερμανση με υγραεριο: Οι εγκαταστάσεις θέρμανσης με καύση αερίων παρουσιάζουν ομοιότητες στον εξοπλισμό τους, είναι δηλαδή οι ίδιες συσκευές που όμως αντικαθιστούν τμήματα όπως είναι τα ακροφύσια (μπέκ) ψεκασμού ή άλλα μικροεξαρτήματα για να γίνουν απολύτως συμβατές με το διαθέσιμο καύσιμο. Μία βασική αιτία για τη χρήση υγραερίου είναι η μη διάθεση δικτύου στην περιοχή που βρίσκεται η κατοικία μας. Η δυσκολία πρόσβασης με συνήθη

μέσα στην κατοικία μας-κυρίως σε εκτός Αττικής περιοχές-κατά τρόπο που η φορητότητα των φιαλών υγραερίου να αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα. Επίσης, μπορούμε να αποθηκεύσουμε υγραέριο και σε ειδικές δεξαμενές οπότε ένα βυτιοφόρο μπορεί να μας τροφοδοτήσει με την επιθυμητή ποσότητα. Η διαφορά είναι ότι οι φιάλες επιτρέπονται σχεδόν παντού ενώ η εγκατάσταση δεξαμενής απαιτεί ειδικές προϋποθέσεις. 4. Κλιματιστικα: Πρόκειται για μία από τις λύσεις που δεν λύνουν το πρόβλημα θέρμανσης μίας κατοικίας αφού η θέρμανση διαρκεί όσο τα κλιματιστικά βρίσκονται σε λειτουργία. Είναι βέβαια πραγματικότητα ότι πολλά νοικοκυριά διαθέτουν ήδη κλιματιστικό με αποτέλεσμα να μη χρειάζεται η αγορά κάποιας συσκευής. Αν όμως, δεν υπάρχει ήδη εγκατεστημένο, η δαπάνη αγοράς είναι στα μείον αυτό του τρόπου θέρμανσης Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν και τα κλιματιστικά με inverter πετυχαίνουν ακόμη μεγαλύτερη εξοικονόμηση. 5. Θ ερμαντικα σωματα (ηλεκτρικα καλοριφερ, αεροθερμα): Αυτός ο τρόπος θέρμανσης είναι η εύκολη λύση για να καλύψουμε τις ανάγκες ενός μικρού χώρου όμως, το κόστος λειτουργίας τους είναι πολύ μεγάλο σε σχέση με την απόδοση τους. 6. Σομπες πελετ: Το κόστος απόκτησής τους κυμαίνεται ανάλογα με το μέγεθος και την ποιότητα από 900 έως 2.000 ευρώ. Για τη χειμερινή σεζόν χρειάζονται πολύ λιγότερα χρήματα από το πετρέλαιο και το ηλεκτρικό ρεύμα. Βέβαια, δεν πρέπει να παραβλέψουμε το κόστος των εργασιών που πρέπει να γίνουν στο σπίτι αφού θα πρέπει τοποθετηθεί σωλήνας για την εξαγωγή των καυσαερίων. Στα μείον είναι ο χώρος που απαιτείται για την αποθήκευση των πέλετ και ότι ανά τακτά διαστήματα θα πρέπει να ανεφοδιάζεται η σόμπα. 7. Ενεργειακο τζακι: Το ενεργειακό τζάκι είναι καλύτερης απόδοσης από το κλασικό τζάκι. Φτάνει στο 75% η απόδοσή του. Καταναλώνει λιγότερα ξύλα και θερμαίνει πολύ περισσότερο. Εκπέμπει μέσα από ειδικούς αεραγωγούς θερμό αέρα. Χρειάζονται όμως μετατροπές στο σπίτι και το κόστος κτήσης είναι περίπου στα 2.500 ευρώ.

EΙ∆Η ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ • ΦΙΑΛΕΣ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΑΣΤΕΡΑΤΟΣ • ∆ΙΑΝΟΜΗ ΦΙΑΛΩΝ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ • ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΦΙΑΛΗΣ • ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΛΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ • SERVICE ΣΥΣΚΕΥΩΝ ΥΓΡΑΕΡΙΟΥ

8. Πανελ υπερυθρης ακτινοβολιας: Πρόκειται για τη νέα μορφή θέρμανσης στην Ελλάδα. Τα πάνελ μπορούν να τοποθετηθούν στους τοίχους ή στις οροφές και με την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος εκπέμπεται ακτινοβολία στα αντικείμενα και τα σώματα. Αυτή είναι και η διαφορά με τις άλλες μορφές θέρμανσης. Το κόστος ανά πάνελ ανάλογα με τα watt που καταναλώνει κυμαίνεται από 300 έως και πάνω από 500 ευρώ. Τα πάνελ πρέπει όμως να είναι τοποθετημένα ώστε να βλέπουν αντικείμενα καθώς αυτά θερμαίνουν και όχι τόσο τον αέρα.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΩΝ

ματιΕς • Τεύχος 256947.62.91.41 • 210.51.40.084 δυτικες 6975.84.90.51

Νέα Πρόσωπα Οι Wedding Singers δεν είναι μια γραφική ορχήστρα γάμων αλλά ένα από τα καλύτερα ανερχόμενα συγκροτήματα. Το όνομά τους αλλά και το ντύσιμό τους το πήραν από την ομώνυμη ταινία με τον Adam Sandler και μέσα από τη μουσική τους έχουν καταφέρει να επαναφέρουν τη ζωντάνια των πάρτι της δεκαετίας του 80. Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου Πως ξεκίνησαν οι Wedding Singers; Εγώ και ο Λάμπης είμαστε δεύτερα ξαδέρφια. Έχουμε καταγωγή από τα Κύθηρα και από τότε που θυμόμαστε να παίζουμε μουσική, είμαστε παρέα. Ξεκινήσαμε να παίζουμε με δύο ακουστικές κιθάρες ότι τραγούδι μας άρεσε. Κάποια στιγμή είπαμε να δοκιμάσουμε να παίξουμε κομμάτια από τις δεκαετίες ‘80 και ’90 που ευτυχώς ήταν πολλά και το αποτέλεσμα μας άρεσε.

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Από το 2010 οι Wedding Singers είμαστε μία σταθερή ομάδα που αποτελείται από εμένα (Θοδωρής Μαυρογιώργης), τον Λάμπη Κουντουρόγιαννη, τον Χρήστο Αλεξάκη, τον Σεραφείμ Γιαννακόπουλο, τον Γρηγόρη Μάγο και τον Μενέλαο Ορφανό. Πως πρόεκυψε το όνομα; Το όνομα το πήραμε από την ταινία Wedding Singer με τον μοναδικό Adam Sandler. Από εκεί δανειστήκαμε και τα εξίσου ηλίθια ρούχα που φόραγε.

Από το ξεκίνημά σας μέχρι σήμερα έχει δημιουργηθεί μεγάλο κοινό που σας ακολουθεί που πιστεύετε ότι οφείλεται η μεγάλη ανταπόκριση του κόσμου; Δεν είχαμε σκεφτεί ποτέ να βάλουμε κάποιον να προωθεί τη δουλειά μας, ότι έγινε οφείλεται στον κόσμο που προωθούσε το όνομά μας από στόμα σε στόμα. Το 2008 όταν ξεκινήσαμε να δημιουργήσουμε ένα γκρουπ μας έκανε μεγάλη εντύπωση που οι νέοι μετά το λύκειο είχαν σταματήσει να χορεύουν και ψάχναμε τον τρόπο να επαναφέρουμε τα πάρτι των εφηβικών χρόνων πάλι στο προσκήνιο. Μπορούν τα μέλη ενός συγκροτήματος να ζήσουν από τη δουλειά τους; Εξαρτάται τι εννοείς να ζήσουν. Αν είσαι αποφασισμένος να ζεις με τα απολύτως απαραίτητα ίσως να μπορείς να ζήσεις. Είναι το ζητούμενο μεν αλλά όχι και ο αυτοσκοπός ενός καλλιτέχνη. Άλλωστε είμαστε τυχεροί που έχουμε αυτή την ασχολία. Κακά τα ψέματα οι μουσικοί «παίζουμε» με τους φίλους μας. Πολλά συγκροτήματα φεύγουν για να ζήσουν στο εξωτερικό εσείς θα το κάνατε; Εγώ θα το έκανα μόνο εάν δεν είχα να φάω και μία στέγη για να κοιμηθώ. Μόνο για σοβαρούς λόγους επιβίωσης. Διαφορετικά δεν βρίσκω λόγο να το κάνω. Αν φύγουμε όλοι ποιος θα μείνει; Πέρυσι βγάλατε το πρώτο σας τραγούδι το Electric Wire, θέλετε να μας πείτε για αυτό; Το Εlectric Wire είναι η υλοποίηση της ιδέας του Λάμπη σε μουσική δική μας και στίχους της Ματίνας Κουντουρόγιαννη. Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι για το κομμάτι αυτό και είμαστε στη διαδικασία να βγάλουμε και τα επόμενα σύντομα!

MORAITIService

Φέτος παίζεται στην θεατρική παράσταση «Ήρωες», πως είναι σαν εμπειρία; Μαγική! Καταλάβαμε γιατί οι ηθοποιοί λένε ότι άμα ανέβεις σε ένα σανίδι δυσκολεύεσαι να κατέβεις. Η συνεργασία είναι φανταστική! Η Ελένη Γκασούκα αλλά και οι ηθοποιοί μας αγκάλιασαν, μας βοήθησαν πολύ. Έχουμε μία πολύ όμορφη ατμόσφαιρα που πιστεύω ότι βγαίνει και στον κόσμο. (γέλια) Θα θέλατε να βρεθείτε ξανά σε μία παράσταση; Θα θέλαμε να συμβεί στο πλαίσιο βέβαια που θα μπορούμε να ανταπεξέλθουμε. Στους «Ήρωες» παίζουμε ως μπάντα και ο Θοδωρής κάνει ένα δύο ρόλους. Σίγουρα θα συζητούσαμε μια πρόταση για παράσταση και ως μπάντα.

ΓΕΝΙΚO ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ Πρέσπας & Ναυσικάς 116, Ίλιον 2102616297- 6973 713 800 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Ευκαιρίες από δεύτερο χέρι υπάρχουν άλλωστε πολλές, ειδικά αυτή την δύσκολη οικονομικά εποχή. Ή μήπως τελικά θα βάλω μπελά στο κεφάλι μου

ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ: ΝΑΙ ΕΠΕΙΔΗ... ΠαIρνεις το Iδιο αυτοκIνητο μισοτιμHς Έχεις δει πόσο πουλιέται το καινούργιο αυτοκίνητο που θες να αγοράσεις σαν μεταχειρισμένο 3ετίας; Η διαφορά δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητη. Αν π.χ. καινούργιο κοστίζει 15.000 ευρώ, μεταχειρισμένο το βρίσκεις ακόμη και κοντά στα 10.000 €. Και αν πρόκειται για μοντέλο που βρίσκεται χρόνια στην αγορά χωρίς μεγάλες αλλαγές, το αγοράζεις μισοτιμής πριν φτάσει την 5ετία.

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ΑνεβαIνεις κατηγορIα στα Iδια χρHματα Σχεδόν κάθε υποψήφιος αγοραστής έχει αντιμετωπίσει δίλημμα σαν αυτό: Να αγοράσω ένα μικρό καινούργιο ή μεταχειρισμένο εκείνο που μου αρέσει; Με άλλα λόγια, μεγαλύτερο, ασφαλέστερο και καλύτερα εξοπλισμένο αυτοκίνητο στα ίδια χρήματα. Και αν δεν σε πειράζει η ηλικία, στην εξίσωση μπαίνουν και άλλες επιλογές, είτε από τον κόσμο της χλιδής και της πολυτέλειας, είτε από την πιάτσα των σπορ κατασκευών. ΓλιτΩνεις τη μεγΑλη απαξΙωση Αγοράζεις καινούργιο αυτοκίνητο σήμερα και αύριο έχει χάσει το 25% της αξίας του. Η απαξίωση, ο ρυθμός δηλαδή με τον οποίο πέφτει η αξία ενός αυτοκινήτου, είναι μια καμπύλη που ξεκινά με πολύ υψηλά ποσοστά που μειώνονται όσο περνάει ο καιρός και αυξάνει η ηλικία του οχήματος. Έτσι, ένα μεταχειρισμένο αυτοκίνητο έχει ήδη χάσει μεγάλο ποσοστό της αξίας του και πλέον απαξιώνεται με αργό ρυθμό.

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α.

Δεν σε ικανοποιει; Το δινεις χωρις ιδιαιτερη χασουρα Το αγόρασες αλλά για κάποιο λόγο το μετάνιωσες. Τελικά δεν σου αρέσει. Αν είναι καινούργιο, το να το πουλήσεις ενέχει τεράστια χασούρα λόγω της υψηλής αρχικής απαξίωσης που λέγαμε παραπάνω. Ενώ το μεταχειρισμένο, αν είσαι υπομονετικός και λίγο καπάτσος, μπορεί να το πουλήσεις ακόμη και σε καλύτερη τιμή από αυτή που το αγόρασες. Αποφευγεις τις παιδικες ασθενειες Αν και ήταν πιο σύνηθες φαινόμενο τα παλιότερα χρόνια, ακόμη και σήμερα κάποια αυτοκίνητα παρουσιάζουν μαζικά κάποια μικροπροβλήματα – γνωστά και ως παιδικές ασθένειες. Αν λοιπόν αγοράσεις μεταχειρισμένο, ο πρώτος ιδιοκτήτης θα έχει λύσει όλα αυτά τα θέματα, είτε εντός είτε εκτός εγγύησης.

ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΟ: ΟΧΙ ΕΠΕΙΔΗ... Υπαρχουν και τα κρυφα εξοδα Μόλις αγόρασες μεταχειρισμένο αυτοκίνητο. Καλορίζικο. Αλλά σε τι κατάσταση βρίσκεται; Έχει κάνει service; Τα ελαστικά του πως είναι; Έχει και ένα χτυπηματάκι που θέλει επισκευή; Έχεις υπολογίσει πόσο θα κοστίσουν όλα αυτά; Μήπως τελικά το κέρδος που είχες αγοράζοντας μεταχειρισμένο αντί για καινούργιο εξανεμίζεται; Απεταξαμην τον φαναρτζη Το καινούργιο ξέρεις πως μόλις βγήκε από το εργοστάσιο, λαμπερό και αγρατζούνιστο. Έτσι υποτίθεται πως είναι και το μεταχειρισμένο που σκέφτεσαι να αγοράσεις. Ένα φτερό έχει βαφτεί μόνο. Είναι όμως μόνο το φτερό, ή μαζί με αυτό έχει χτυπήσει και επισκευαστεί και άλλο μισό αυτοκίνητο; Και έχει φτιαχτεί σωστά, ή όπως όπως για να πουληθεί στο πρώτο κορόιδο που θα βρεθεί μπροστά του; Ποιος ξερει 100% τον προτερο βιο του; Είναι σύνηθες φαινόμενο αυτός που προσπαθεί να σου πουλήσει αυτοκίνητο, έμπορος ή ιδιώτης, να διαρρηγνύει τα ιμάτιά του πως έχει κάνει πρόσφατα service στο ‘καμάρι’ του. Είναι έτσι όμως; Και ας πούμε πως είναι. Τι χρήση έκανε; Το πρόσεχε όπως θα έκανες εσύ, ή του «έπινε το αίμα»; Οι απαντήσεις έρχονται με το χρόνο και συνήθως κοστίζουν… ερχονται τα δυσκολα, τα service τα μεγαλα Το πήρες σε τιμή ευκαιρίας και με λίγα χιλιόμετρα. Σούπερ. Έχει κάνει όμως μεγάλο service; Έχει αλλάξει για παράδειγμα ιμάντα εκκεντροφόρου; Ή θα κληθείς σε λίγες χιλιάδες χιλιόμετρα να πληρώσεις ένα ουκ ευκαταφρόνητο ποσό για να κάνεις την ‘βαριά’ προγραμματισμένη συντήρηση; Έχε τέλος υπόψη σου πως ίσως δεν έχει εγγύηση.

Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€

Rizzla slim, ultra slim

Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

www.facebook.com/george.attiki

0,65€

CAR SERVICE ΚΑΒΟΥΡΑΣ ∆. Λ. Καµατερού 114, Καµατερό T.: 210.23.84.644, K.: 6948.074.401 kavourasdim@gmail.com www.servicekavouras.gr

Ειναι μια σχεση με συντομη ημερομηνια ληξης Αντί για καινούργιο, προτίμησες ένα μεταχειρισμένο 5ετίας με λιγότερα χρήματα. Έχεις αναλογιστεί τι γίνεται στα επόμενα 5 χρόνια; Μήπως το καινούργιο θα ήταν 5ετίας και θα έπιανε μια σεβαστή τιμή στην αγορά μεταχειρισμένου, ενώ αυτό που πήρες θα είναι ήδη δεκαετίας και με πολύ χαμηλή αξία που ούτε προκαταβολή για την αγορά του επόμενου αυτοκινήτου σου δεν φτάνει;

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Αυτοκίνητο Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Προετοιμασία του αυτοκινήτου για το χειμώνα Οι καιρικές συνθήκες του χειμώνα απαιτούν, αναμφίβολα, την κατάλληλη προετοιμασία του αυτοκινήτου μας για ασφαλείς μετακινήσεις.

συντήρηση του αυτοκινήτου μας είναι αναγκαία και ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες αφού για παράδειγμα τα φθαρμένα ελαστικά είναι πιθανότερο ότι δεν θα κρατήσουν πάνω σε ένα βρεγμένο οδόστρωμα όπως θα έκαναν πιο νέα ελαστικά. Για να είμαστε σίγουροι για την καλή κατάσταση του οχήματος μας μπορούμε να κάνουμε μερικούς ελέγχους που περιγράφονται παρακάτω. • Ελαστικα Το χειμώνα, οι κακοσυντηρημένοι ελληνικοί δρόμοι μετατρέπονται σε παγοδρόμια γι’ αυτό επιβάλλεται, τόσο η άριστη κατάσταση τους, όσο και η επιλογή κατάλληλων ελαστικών. Ο οπτικός έλεγχος και μέτρημα του βάθους πέλματος είναι υποχρεωτική και όταν χρειάζεται, πρέπει να τοποθετούμε νέα ελαστικά γιατί πάνω από κάθε κόστος είναι η ασφάλειά μας. Αν κινούμαστε σε ορεινές περιοχές, τότε τοποθετούμε και ειδικά χειμερινά ελαστικά. Ελέγχουμε τακτικά τις πιέσεις και δεν ξεχνάμε να τσεκάρουμε και την πίεση της ρεζέρβας για να μην βρεθούμε προ εκπλήξεων όταν τη χρειαστούμε. • Μπαταρια Όταν το κρύο είναι τσουχτερό πρέπει κάθε βδομάδα να ελέγχουμε την μπαταρία, ειδικά αν η ηλικία της υπερβαίνει τα τρία χρόνια γιατί, το κρύο συμβάλλει στη μειωμένη απόδοση της μπαταρίας. Επειδή όπως είναι γνωστό πολλοί από εμάς εξαιτίας της οικονομικής αδυναμίας αφήνουμε για μεγάλες περιόδους ακινητοποιημένα τα οχήματά μας πρέπει να αποσυνδέουμε τους πόλους, τους οποίους ούτως ή άλλως πρέπει να έχουμε

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

περιποιηθεί με βαζελίνη ή ειδικό σπρέι-γράσο για την αποφυγή δημιουργίας αλάτων και οξείδωσης. • Λαστιχα τζαμιων Κάθε οδηγός πρέπει να περιποιείται τα λάστιχα που περιβάλλουν τα τζάμια του αυτοκινήτου με βαζελίνη ή ειδικά προϊόντα. Σε κάθε περίπτωση όμως, χρειάζεται να τσεκάρουμε την κατάσταση των τσιμουχών για να μην έχουμε δυσάρεστες εισροές νερών της μέρες με βροχή. Φροντίζουμε να έχουμε πάντα καθαρά τα λούκια αποχέτευσης που υπάρχουν μπροστά από το παρμπρίζ. Ακόμα μεγαλύτερη προσοχή χρειάζεται να δίνουν για το θέμα της στεγανότητας και της απομάκρυνσης των νερών, οι ιδιοκτήτες cabrio. • Καλοριφερ αυτοκινητου Απαραίτητος ακόμη είναι ο έλεγχος του συστήματος θέρμανσηςαερισμού του αυτοκινήτου. Η σωστή λειτουργία του δεν έχει σχέση μόνο με την άνεσή μας, αλλά και με την ασφάλειά μας. Σκεφτείτε την οδήγηση την ώρα που τουρτουρίζετε από το κρύο; Επίσης, η μη λειτουργία της θέρμανσης θα μας κάνει να οδηγούμε φορώντας πολλά ρούχα ή παλτό με επιπτώσεις στη σωστή οδήγηση, λόγω μειωμένης ευκινησίας. Επίσης, ο μη σωστός εξαερισμός θα θαμπώνει τα τζάμια κάνοντας την οδήγηση επικίνδυνη. • Αντιψυκτικο Υγρο Βεβαιωνόμαστε ότι το αντιψυκτικό μας είναι ανάμεσα στις ενδείξεις min και max. Προτιμούμε καλής ποιότητας ισχυρό αντιψυκτικό. Είναι πολύ φθηνό σε σχέση με την πιθανή βλάβη της μηχανής από το κρύο. Ελέγχουμε τα ελαστικά μας αν έχουν αρκετό πέλμα, αν έχουν εξογκώματα, σκισίματα και σωστή πίεση. Σε μερικές περιοχές είναι απαραίτητο να αλλάξουμε τα ελαστικά μας σε χειμερινά ή να χρησιμοποιούμε αλυσίδες για καλύτερο κράτημα. • Υαλοκαθαριστηρες Η βροχή είναι σύνηθες φαινόμενο το χειμώνα και η οδήγηση χωρίς αποδοτικούς υαλοκαθαριστήρες όχι μόνο ταλαιπωρεί τον

ΝΤΑΝΟΣ

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ οδηγό, αλλά είναι και επικίνδυνη. Αν υπάρχουν φθορές, όπως ξεραμένα ή κομμένα μάκτρα, επιβάλλεται η άμεση αντικατάστασή τους. Αν υπάρχει υποψία παγωνιάς ή χιονόπτωσης, φροντίζουμε να σηκώνουμε τους καθαριστήρες όταν σταθμεύουμε. Επίσης δε χρειάζεται να χιονίσει για να βάλουμε ειδικό σπρέι στις κλειδαριές που θα αποτρέψει το πάγωμά τους. Αυτό μπορεί να γίνει προληπτικά. • Υγρο παρμπριζ Βεβαιωνόμαστε ότι έχουμε αρκετό υγρό για το παρμπρίζ. Πρέπει να είναι καλής ποιότητας και να αντέχει σε βαθμούς κάτω του μηδενός. Συνήθως βάζουμε ένα μέρος υγρού, ένα μέρος νερού. Αν το υγρό μας δεν είναι καλής ποιότητας, μπορεί η αντλία του να παγώσει, να κάψει την ασφάλειά της και να σταματήσει και η λειτουργία των υαλοκαθαριστήρων μιας και συχνά έχουν την ίδια ασφάλεια με την αντλία. • Ρυθμιση φωτων Ρυθμίζουμε σωστά τη δέσμη, αν δεν έχουμε φώτα Xenon που αυτορυθμίζονται και ελέγχουμε τη σωστή λειτουργία όλων των λαμπτήρων στα φώτα πορείας, προβολέων, κινδύνου, φλας, στοπ, όπισθεν, ταμπλό, πλαφονιέρας και φώτα πινακίδας. Στη συνέχεια θα πρέπει να βγάλουμε όλες τις λάμπες και να αλείψουμε με λίγη βαζελίνη τις επαφές τους. Με αυτό τον τρόπο, φροντίζουμε έτσι, ώστε οι λαμπτήρες να μην κολλήσουν πάνω στα σώματα με αποτέλεσμα να μην μπορούν να βγουν εύκολα όταν χρειαστούν αντικατάσταση. Προσοχή όμως, η παραπάνω κίνηση αφορά στους κοινούς λαμπτήρες και όχι σε λάμπες αλογόνου ή Xenon. • Αλυσιδες χιονιου Απαραίτητη είναι η παρουσία αλυσίδων στο χώρο αποσκευών των αυτοκινήτων που κινούνται ή πάνε προς περιοχές που υπάρχουν συχνές χιονοπτώσεις. Ακόμα πιο απαραίτητο είναι να γνωρίζει κανείς πώς να τις τοποθετεί στα ελαστικά του αυτοκινήτου του. Μερικά τεστ σε μέρες καλοκαιρίας θεωρούνται αυτονόητα. Επίσης, αυτονόητο θεωρείται ότι, έχουμε βεβαιωθεί πως έχουμε τη σωστή διάσταση αλυσίδων για τα ελαστικά μας. Οι αλυσίδες μπαίνουν στους κινητήριους τροχούς. Σε περίπτωση τετρακίνητων οχημάτων, αν δεν υπάρχουν 2 ζευγάρια, τότε οι αλυσίδες μπαίνουν μπροστά για να έχουμε «τιμόνι». • Εξοπλισμος Κατά τους χειμερινούς μήνες (και όχι μόνο) είναι καλό να προμηθευτούμε μερικά αντικείμενα που θα μείνουν μέσα στο αυτοκίνητο για κάθε περίπτωση ανάγκης: • Kit πρώτων βοηθειών • Καλώδια για την μπαταρία (κροκοδειλάκια) • Φακό με έξτρα μπαταρίες ή καλύτερα κουρδιστό • Φορτιστή κινητού • Τρίγωνο • Φωσφοριζέ γιλέκο ασφαλείας • Γάντια έκτακτης ανάγκης • Ξύστρα για τον πάγο και αντιψυκτικό. • Οδικούς χάρτες • Γαλότσες • Κουβέρτα και ζεστό ρουχισμό • Γυαλιά ηλίου

ολλά Χρόνια π τυχισµένο και ευ ος το νέο έτ

Όλα τα νέα µοντέ λα ΕΤΟΙΜΟΠ ΑΡΑ∆ΟΤΑ και τα µεταχειρ ισµ ΜΕ ΕΓΓΥ ένα ΗΣΗ

ΠΩΛΗΣΕΙΣ • SERVICE • ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΑΝΟΒΑΦΕΙΟ • ΥΓΡΑΕΡΙΟΚΙΝΗΣΗ

Λ. Θηβών 80 Περιστέρι, Τ.: 210.57.31.513 www.autodanos.gr • autodanos@gmail.com

SERVICE ∆ΕΛΙΟΣ Εξειδικευµένο συνεργείο

Γενικό service από

75€ Γνήσια ανταλλακτικά Renault Φανοποιΐα Μετατροπές - Βελτιώσεις ∆ιαγνωστικός Έλεγχος Ανταλλακτικά - Αξεσουάρ Προετοιµασία ΚΤΕΟ Καθαρισµός Μπεκ Air Condition Κάρτα Καυσαερίων

Αλλαγή σετ ιµάντες µε αντλία νερού για 1.400-1.600 cc

299€

µε εργασία

Πριάµου 202, Ίλιον, τ.: 210 .26.29.291, κ.: 6946,720,265 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 www.renaultservicedelios.gr

•

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση

Η κορύφωση της μάχης Μετά την συμπλήρωση 12 αγωνιστικών στο ελληνικό πρωτάθλημα, η μάχη για τον τίτλο του πρωταθλητή αναμένεται μεγάλη, με τον Π.Α.Ο.Κ. να προηγείται στην βαθμολογία με 28 πόντους και τους Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό να ακολουθούν με 24 και 23 πόντους αντίστοιχα, ενώ από 21 πόντους έχουν ο Αστέρας Τρίπολης και η Βέροια. Βέβαια, τον πρώτο λόγο για τον τίτλο τον έχουν οι 3 πρωτοπόροι, με την ομάδα της Θεσσαλονίκης να διατηρεί ένα μικρό προβάδισμα. Ο Π.Α.Ο.Κ. δεν έχει καταφέρει τυχαία να βρίσκεται σε αυτή τη θέση, καθώς η αλλαγή προπονητή το καλοκαίρι, με τον Αναστασιάδη να είναι στο τιμόνι της ομάδας, η μεταγραφική ενίσχυση και η σταθερότητα της ομάδας, έχουν βοηθήσει σε πολύ μεγάλο βαθμό ώστε να φτάσουν ο Δικέφαλος του Βορρά σε αυτό το σημείο όπου βρίσκεται. Άλλωστε πήρε και μια πολύ μεγάλη νίκη ψυχολογίας με τον Ολυμπιακό στην έδρα του δεύτερου, με αποτέλεσμα να έχει αποκτήσει μια μικρή διαφορά, η οποία θα ήταν μεγαλύτερη αν δεν έβγαζε τα μάτια του με την Ξάνθη. Όμως, αν εξαιρέσουμε αυτόν τον αγώνα, ο Π.Α.Ο.Κ. μοιάζει πιο αποφασισμένος από ποτέ να διεκδικήσει στα ίσια το πρωτάθλημα, θέλοντας να πάρει τα σκήπτρα από τον Ολυμπιακό. Από την άλλη πλευρά, οι ερυθρόλευκοι δείχνουν να είναι η σκιά του περσινού καλού τους εαυτού, καθώς αυτή είναι

ΤAΕΚΒΟΝΤΟ Το ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ (TKD) είναι από τις αρχαιότερες πολεμικές τέχνες με την οποία εκπαιδευόταν ο στρατός της Κορέας απ’ όπου και προέρχεται. Στις μέρες μας εκτός από πολεμική τέχνη είναι και Ολυμπιακό άθλημα (TAE KWON DO W.T.F.) με όλες τις αθλητικές επιστήμες στραμμένες πάνω του, πράγμα που το καθιστά απόλυτα ασφαλές για εκμάθηση σε κάθε ηλικία, όταν αυτή γίνεται υπό την καθοδήγηση διαπιστευμένου εκπαιδευτή. Το ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ χωρίζεται σε τεχνικό και αγωνιστικό όπου οι εκπαιδευόμενοι εξασκούνται σε τεχνικές επίθεσηςάμυνας και τεχνικές αγώνα αντίστοιχα. Με την συνεχή εξάσκηση προάγονται η πειθαρχία, ο αυτοέλεγχος, η αυτοπεποίθηση, ο αυτοσεβασμός, η προσοχή, το αίσθημα του δικαίου και η καταστολή της βίαιης συμπεριφοράς, ενώ παράλληλα βελτιώνεται η αντοχή, η ταχύτητα και η δύναμη. Για να εξασφαλίσουν οι γονείς την ασφάλεια αλλά και τα

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

προαναφερθέντα οφέλη από την εκμάθηση του ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ, οφείλουν πριν αποφασίσουν να εγγράψουν το παιδί τους να διαπιστώσουν την πιστοποίηση του εκπαιδευτή του και του αθλητικού σωματείου από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (www.sportsnet.gr).

λίδης Γιώργος Πασχα ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΕΙΑ Α.Σ. ΕΝΤΕΛΕΧ δός 2,

ς 330 & Δωρι Λ. Δημοκρατία 89 τηλ.: 21023191

η χειρότερη βαθμολογική συγκομιδή στο πρωτάθλημα γι' αυτούς εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Άμα προσθέσει κανείς και την εντός έδρα ήττα από τον Π.Α.Ο.Κ. και την πίεση που υπάρχει σε παίχτες και προπονητή για το πρωτάθλημα, αλλά και για την Ευρώπη, τότε δεν υπάρχουν και πολλά περιθώρια για περαιτέρω απώλειες, ειδικά φέτος όπου υπάρχει και αρκετός ανταγωνισμός για το πρωτάθλημα. Η ηρεμία στις τάξεις της ομάδας θα επέλθει πρωτίστως με μια πρόκριση είτε στους 16 του Τσάμπιονς Λιγκ, είτε στους 32 του Γιουρόπα Λιγκ και ύστερα με θετικά αποτελέσματα στο πρωτάθλημα. Όσον αφορά τους πράσινους, το ξεκίνημα τους δεν ήταν το καλύτερο δυνατό, καθώς η απώλεια βαθμών τους άφησε λίγο πίσω από το να διεκδικήσουν το κάτι παραπάνω, αλλά στην συνέχεια μια σειρά καλών αποτελεσμάτων σε συνδυασμό με τις απώλειες βαθμών του Π.Α.Ο.Κ. και του Ολυμπιακού, τους έχει φέρει σε απόσταση ικανοποιητική για να ονειρεύονται την κατάκτηση του τίτλου. Συγκριτικά με τους 2 πρώτους υστερούν στον τομέα του ρόστερ και των χρημάτων, αλλά στο ποδόσφαιρο έχει σημασία και το πάθος που δείχνει η ομάδα στο γήπεδο και οι παίχτες του Παναθηναϊκού δεν δείχνουν να υστερούν σε αυτόν τον τομέα. Άμα καταφέρουν και δείξουν μαχητικότητα έως και την τελευταία αγωνιστική, τότε η αγωνία για τον πρωταθλητή θα κορυφωθεί. Εκτός από την μάχη του πρωταθλητή Ελλάδος, υπάρχει και η μάχη για τον πρώτο σκόρερ του πρωταθλήματος, οπού και εκεί γίνεται μάχη. Μάλιστα, στις δύο πρώτες θέσεις βρίσκονται παίκτες του Π.Α.Ο.Κ. και πρόκειται για τους Αθανασιάδη και Μακ, οι οποίοι έχουν 8 και 6 γκολ αντίστοιχα. Από εκεί και πέρα, υπάρχουν 6 ποδοσφαιριστές που έχουν

σημειώσει από 5 τέρματα και πρόκειται για τους Τσόρι Ντομίνγκεζ του Ολυμπιακού, Απόστολο Γιάννου του Πανιωνίου, Τζερόνιμο Μπαράλες του Αστέρα Τρίπολης, Φακούντο Περέιρα του Π.Α.Ο.Κ. και Ερίκ Μορένο του Παναιτωλικού. Μέχρι το τέλος του πρωταθλήματος, σαν θεατές ελπίζουμε να δούμε πολλά ελκυστικά παιχνίδια και αν από θεάματος αυτό είναι δύσκολο, τότε ας ελπίσουμε ότι από θέμα ανταγωνιστικότητας δεν θα απογοητευτούμε, όπως συμβαίνει τις περισσότερες φορές στο προβλέψιμο ελληνικό πρωτάθλημα.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Ο ιός έμπολα στα κατοικίδια Σ ύμφωνα με το Αμερικάνικο Κέντρο Ελέγχου Λοιμώξεων, ο έμπολα είναι ένας ιός που προερχεται από την Κεντρική Αφρική με κύρια δεξαμενή μόλυνσης τις φρουτοφάγες νυχτερίδες. Στον άνθρωπο ο ιός προκαλεί πονοκεφάλους, μυαλγίες, αρθραλγίες, πυρετό, πονόλαιμο, διάρροια, εμετό. Στη συνέχεια εξελίσσεται σε νεφρική ανεπάρκεια και καταλήγει στο αιμορραγικό στάδιο της νόσου στο οποίο ο ασθενής αιμορραγεί εσωτερικά και εξωτερικά. Ο θάνατος έρχεται στο 50-90% των περιπτώσεων. Η αναζωπύρωση της επιδημίας του ιού έχει εγείρει πολλά ερωτήματα σχετικά με το πως η ασθένεια επηρεάζει τον πληθυσμό των ζώων και για ιδαίτερα των κατοικίδιων θηλαστικών. Ο Έμπολα είναι μια ζωονόσος, το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να περάσει από το ένα είδος στο άλλο. Τα πιο ευπρόσβλητα είδη ανήκουν στα πρωτεύοντα θηλαστικά στα οποία περιλαμβάνονται ο γορίλας, ο χιμπατζής, ο πίθηκος και ο άνθρωπος. Ζώα που είναι γνωστό ότι έχουν μολυνθεί είναι αντιλόπες, σκαντζόχοιροι, τρωκτικά, γουρούνια και σκύλοι. Ακόμη δεν υπάρχουν αναφορές για προσβολή αιλουροειδών.

Πως μεταδΙδεται ο ιΟς Η μετάδοση του ιού μπορεί να γίνει με ποικίλους τρόπους. Μεταξύ των ανθρώπων η μετάδοση γίνεται με άμεση επαφη με σωματικά υγρά (ούρα, σάλιο, κόπρανα, σπέρμα, αίμα) καθώς και από μολυσμένα αντικείμενα όπως βελόνες. Μελέτες ειδικών (και κτηνιάτρων) απεμφάθηκαν ότι πολύ σημαντικός τρόπος μετάδοσης είναι η κατανάλωση μολυσμένου κρέατος. Πως τα σκυλιΑ προσβΑλλονται απΟ Εμπολα; Όπως ακριβώς ο άνθρωπος. Με κατανάλωση μολυσμένου κρέτος και με απευθείας επαφή με σωματικά υγρά. Στην Αφρική ,όπου και έχουν σημειωθεί κάποια κρούσματα, τα οικόσιτα μολύνονται με τα υπολείματα του σπιτικού φαγητου ή από μολυσμένο άνθρωπο.

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ΑΞΕΣΟΥΑΡ-ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ-ΦΑΝΟΠΟΙΕΙΑ-ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΑΕΡΙΟΥ-ΜΕΤΑΤΡΟΠΗΣ

ΚΑΜΠΕΛΟΣ SERVICE Ποια εΙναι τα συμπτΩματα στο σκΥλο Ο σκύλος είναι ασυμπτωματικός. Αξίζει να σημειωθεί, οτι τα σκυλιά δεν πεθαίνουν από τον Έμπολα. Με αφορμή τα δύο πρόσφατα περιστατικά έκθεσης στον ιό σε Ισπανία και Ηνωμένες Πολιτείες σκύλων που ανηκαν σε νοσοκόμες που είχαν προσβληθεί, η Παγκόσμια Κτηνιατρική Εταιρεία Μικρών Ζώων (WSAVA) εξέδωσε δελτίο τύπου στο οποίο ανάμεσα σε άλλα αναφέρει τα εξής: ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΜΕΤΑΔΟΣΗ ΤΟΥ ΙΟΥ ΕΜΠΟΛΑ ΑΠΟ ΣΚΥΛΟ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ. Μία μόνο έρευνα έχει δείξει ότι σκύλοι μπορούν να αναπτύξουν αντισώματα όταν έρθουν σε επαφή με τον ιό, χωρίς όμως να εμφανίσουν συμπτώματα της ασθένειας. Γι΄αυτό το λόγο η πράξη ευθανασίας σε σκύλους που έχουν έρθει σε επαφή με το ιό θεωρείται περιττή και σημαντική παραβίαση της καλής μεταχείρησης (welfare) του ζώου. Από τα επιστημονικά δεδομένα που έχουμε λοιπόν, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι ο ιός ενδημεί σε περιοχές όπου ο τρόπος ζωής είναι πολύ διαφορετικός από το δικό μας. Δεν αναφέρεται καμία γνωστή πηγή μόλυνσης εκτός των προσβεβλημένων περιοχών στην Αφρική. Εφόσον τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής και προστασίας στη μεταφορά των ζώων και στη διακίνηση των προϊόντων που παράγονται από αυτά, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος ανησυχίας.

Service • Ανταλλακτικά • Φανοποιϊα •

• Ηλεκτρικά • Υγραεριοκίνηση • ∆ιάγνωση

Με εµπειρία 40 ετών και εξειδίκευση στα αυτοκίνητα του γερµανικού οµίλου BMW είµαστε σε θέση να προσφέρουµε ότι χρειάζεται το αυτοκίνητό σας. Από το τακτικό service µέχρι την πιο δύσκολη βλάβη. Με την πιο προηγµένη τεχνολογία και τον πιο εξειδικευµένο εξοπλισµό µπορούµε να ικανοποιήσουµε και την πιο δύσκολη εργασία. Με συνεχή αναβάθµηση και εκπαίδευση αλλά και αποτελεσµατική εργασία...

ΕΛΕΓΧΟΣ ION DIT AIR CONEON +FR

35Φ€ΠΑ

...θα γίνουµε οι καλύτεροι φίλοι του αυτοκινήτου σας. Σολωµού 40 & Κύπρου 77, Περιστέρι τηλ.: 210 51 48 911 • www.bmwkampelos.gr

τοποθετηση υγραεριου

ειχατε ατυχημα;

Σε περίπτωση που εμπλέκεστε σε ατύχημα και δεν ευθύνεστε, σας φτιάχνουμε τη ζημιά σας δωρεάν

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ζώδια

ή Σοφία Μπαλδζφέας

Συγγρα Αστρολόγος νίας οι Τηλ. επικ νω

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω 16000602 ο τηλέφωνο 90 στ ζή λδ πα α Μ α φί Σο κ. κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 0 :0 με χρέωση 1,72 ό 10:00 έως 22 με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις του μήνα

ΛΛΑΔΑ: Παρά το ότι ο απολογισμός του έτους μας αφήνει προβληματισμούς, η γνώση και η επικοινωνία, οι νέες συμμαχίες και ο νέος βαθύτερος τρόπος σκέψης γίνονται ορατά και γενούν αισιοδοξία. Νέα φιλοσοφία στα ΘΕΤΙΚΑ του μήνα, που άλλοτε κρυφά κι άλλοτε ολοφάνερα, άλλοτε με μέτρο και σύνεση κι άλλοτε απρόσμενα (με αιφνίδιες αποκαλύψεις..) ανοίγουν νέους δρόμους γνώσης και επαφών-φιλίας με άλλες χώρες σε βάση αλληλοϋποστήριξης, ίσως με μικρούς συμβιβασμούς ή αναμονή, για ένα μέλλον λίγο πιο αισιόδοξο στους λαούς της Ευρώπης, στηριγμένο στην προσπάθεια ενότητας των λαών μεταξύ τους. Οικονομικά, κάπως βοηθούν οι γιορτές, τα ταξίδια και οι έστω λίγοι χειμερινοί τουρίστες. Στα πιεστικά, θέματα ιδρυμάτων και ανώτερων σχολών, αναβολές και ίντριγκες στα κρυφά, αποκαλύψεις και «μεγάλα λόγια» στα φανερά. Απαιτήσεις μέσα και έξω, διαφωνίες εντάσεις και αποκαλύψεις μεταξύ των πολιτικών, εκλογολογία και διεκδικήσεις με σημείο αιχμής τα μέσα του μήνα! Προκλήσεις γειτόνων και «φίλων» είναι επίσης πιθανές! Τι έχεις Γιάννη; τι είχα πάντα…! Και βέβαια ούτε από κουνηματάκια θα ξεχαστούμε ούτε από αλλαγές του καιρού, αλλά η θετική πλευρά υπάρχει και γίνεται ορατή στις πρώτες μέρες του μήνα, αφού σαν σύνολο θα νιώσουμε λίγο πιο «τυχεροί», όχι μόνο γιατί θα έχουμε περισσότερη αισιοδοξία από το Νοέμβριο που πέρασε, αλλά και για την περισσότερη διαφάνεια, παντού! Πάντως, οι έχοντες ευαίσθητο νευρικό σύστημα, αν παίρνουν φάρμακα, ας τα θυμούνται, με μέτρο, κι όσοι δεν παίρνουν όταν νιώθουν ένταση ας πάρουν κάποιο βότανο ή φυσικό συμπλήρωμα για ενδυνάμωση και ηρεμία κι ας ξεκουράζονται περισσότερο, μένοντας λιγότερο στο ιντερνέτ! Στο τελευταίο δεκαήμερο του μήνα, προφυλάξτε τα παιδιά από

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

αλλαγές του καιρού, άκαιρη αυστηρότητα, φόβους και ιντερνέτ. Πιστέψτε τα και στηρίξτε τα! Από είκοσι του μήνα, γίνεται απολύτως αντιληπτό, ακόμα και στον «απληροφόρητο» πολίτη, ότι η ενδυνάμωση των Ελληνικών επιχειρήσεων είναι μονόδρομος και πρέπει να είναι αυτοσκοπός των πολιτικών δυνάμεων της χώρας! Όχι μόνο ο τουρισμός, αλλά κατασκευές και ανακατασκευές, σε πλαίσιο νέας περιβαλλοντικής οπτικής, θεραπευτικής για τη γη, τη φύση, τον άνθρωπο! Αποφάσεις και νόμοι που να επιτρέπουν απρόσκοπτη κι όσο γίνεται ανέξοδη πρόσβαση σε κάθε Έλληνα, έστω κι άφραγκο αλλά με ιδέες, στον επιχειρηματικό στίβο, είναι απαραίτητες γιατί φέρουν ωφέλει (διαβάστε σχετικά στη γενική εικόνα στις προβλέψεις μου Νοέμβριος 2014). Αυτή είναι και η «συμβουλή» αυτού του μήνα, για κάθε δημιουργικό Έλληνα, τολμήστε!!! Η εμπιστοσύνη είναι «θέμα» στα πάντα αυτό το Δεκέμβριο, αλλά στην εαυτό μας την οφείλουμε!!! Σε τελική ανάλυση «ο βρεγμένος βροχή δε φοβάται», αλλά αυτή τη φορά επιλέξτε ώριμα το αντικείμενο, το χρόνο και τον (όσο γίνεται..) ανέξοδο τρόπο! Διαβάστε τις προβλέψεις μου για όλα τα έτη, από το 2010 και μετά και τον Νοέμβριο 2014 (θυμηθείτε, η έλλειψη γνώσης γεννάει τα λάθη!) και ερευνήστε και στο δικό σας προσωπικό χάρτη, ιδέες και κατάλληλο χρόνο. Η αστρολογία είναι πολύτιμα στατιστικά 5.000 ετών! Μας προστατεύει από το «στερνή μου γνώση να σ΄ είχα πρώτα»..! Από εσάς βέβαια εξαρτάται να αναζητήσετε ερευνητή του επιπέδου σας. Μεταφέρω λίγες γραμμές από σκέψεις- προτάσεις που γράφω στις προβλέψεις Νοεμβρίου 2014 του μήνα που εγκυμονεί προπαρασκευαστικά το «χρώμα» της επόμενης χρονιάς, σε αποφάσεις και επιχειρήσεις, δείχνοντας το ρυθμό του 2015, με την προϋπόθεση ότι η Ειρήνη και η ενότητα θα προστατεύονται, συνεχώς!

ΟΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ (ΕΜΕΙΣ οι Έλληνες ΕΙΜΑΣΤΕ αυτοί που μπορούμε, να κάνουμε το ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΝΤΙΘΕΤΟ από τις χώρες υπέρ δυνάμεις παραγωγής δισεκατομμυρίων αντιτύπων, προϊόντων που διοχετεύονται σε εξευτελιστικές τιμές σε όλο τον πλανήτη. ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΙ. Το πρωτότυπο, χειροποίητο Ελληνικό κομψοτέχνημα στα πλούσια Κινέζικα σπίτια, μπορεί να μεταφραστεί σε πολλά δις ευρώ για την Ελλάδα. Ο Σοφός πρόγονος μας, κοιτούσε τη φύση γύρω του κι έβλεπε μόνο βουνά και θάλασσα! Σκεφτόταν σοφά. «Αυτά έχω και ΑΝΑΓΚΗ με αυτά να επιτύχω.» Δημιουργείς με ότι έχεις, δεν αγοράζεις ξένες πρώτες ύλες, δεν εξαρτάσαι! Έτσι έκανε ο πρόγονος την πέτρα αθάνατη, το πανάκριβο μάρμαρο άγαλμα, το χώμα έργο τέχνης! Τα ταξίδεψε σε άλλες χώρες, έζησε, μεγαλούργησε, κι ακόμα μας ζει με τη μοναδικότητα του έργου του! Ελευθερία είναι να μη χρωστάς έλεγε η μάνα μου! Και ναι, μπορεί το κράτος, όσο φτωχό κι αν είναι, να παρέχει ιατρική περίθαλψη με «ιατρικό βιβλιάριο» το πληρωμένο ΦΠΑ, σε κάθε αποδεδειγμένα κατ οίκον εργαζόμενο πολίτη, που (ω του θαύματος..) ασφαλής στη δημιουργία του, σπανίως θα αρρωσταίνει. Ας θυμηθούμε, η ιδέα και η τέχνη σε όλο τον κόσμο πληρώνονται πανάκριβα, (γλυπτό, ψηφιδωτό, ζωγραφική, χειροποίητο, μοναδικό χρυσό κόσμημα, ασημικό, κέντημα, πήλινο τέχνημα, ξυλόγλυπτο,

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαΐου

Σημαντικά βήματα στην εργασία, στήριξη φίλων κι έξυπνες ιδέες έχει ο Δεκέμβριος για τους περισσότερους. Για κάποιους ευχάριστες ειδήσεις έρχονται στο πρώτο δεκαήμερο που αφορούν σπουδές, δημιουργία ή ταξίδι. Οι συνεργασίες για αρκετούς και οι κοινωνικές σχέσεις για όλους έχουν επίσης ευχάριστες επαφές. Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε σημαντικές εργασίες σας στο πρώτο μισό του μήνα. Μην σπαταλάτε ενέργεια και προτιμήστε πιο υγιεινή διατροφή και ξεκούραση για να μην εξαντληθείτε κοντά στο τέλος του μήνα. Μην επιτρέψετε να διαρρεύσουν ιδέες και επαγγελματικά ή ερωτικά μυστικά σας και μην υποκύψετε στη γιορτινή τσόχα..!

Στο πρώτο δεκαήμερο του μήνα, μη ζητάτε πολλά και προ πάντως μην τραβάτε τα άκρα σε συζητήσεις που αφορούν οικονομικά θέματα, τις προσωπικές σχέσεις σας, ή και στα δύο. Σε περίπτωση συμφωνίας ελέγξτε όλες τις παραμέτρους και παρά το ότι οι άλλοι σύντροφος κλπ θα στηρίξουν τα θέλω σας, μην περιμένετε «θαύματα» στα οικονομικά. Προσπαθήστε να σιγουρεύεστε ότι κατανοείτε σωστά και την άποψη των άλλων, σχεδιάστε και προγραμματίστε έγκαιρα τα επαγγελματικά για να έχετε θετική απόδοση στο δεύτερο μισό του μήνα. Αν κάποιο συναισθηματικό θέμα σας ταλαιπωρεί από καιρό και φοβάστε τη λύση, απλά ακούστε την καρδιά σας!

κομψό και υγιεινό σκεύος, κλπ, κλπ, κλπ..). Είμαστε χώρα παραγωγής πολιτισμού. Κάνουν όλοι οι λαοί τέχνη, αλλά Ελληνική ΟΧΙ. Και αυτή την εποχή, που (στη θλίψη της ανεργίας…) ψάχνουμε εσωτερική ισορροπία, ψυχική υγεία στις ρίζες και στις τέχνες, έχουμε κι ένα θετικό αποτέλεσμα. Τα ευλογημένα Ελληνικά χέρια, προσπαθώντας να θεραπεύσουν την θλίψη ξανά ανακαλύπτουν τη δημιουργία! Αν λοιπόν επιτρέψουν οι νόμοι την απρόσκοπτη πρόσβαση στη δημιουργία, μπορούμε να κάνουμε εξ αρχής την πέτρα και το χώμα μοναδικά έργα τέχνης! Να τα εξάγουμε σε αυτούς που αγοράζουν τα ακριβά και τα σπάνια, τα όμορφα και τα υγιεινά και να κερδίσουμε! Ενδεικτικά, ας φανταστούμε αμφορέα πήλινο ή ασημένιο ή ξύλινο, έργο σύγχρονης τέχνης, ή και αρχαίου τύπου, να μεταφέρει τα ακριβότερα κρασιά μας, λάδια, λικέρ, κομπόστες κλπ, από τα χιλιονόστιμα Ελληνικά φρούτα και βότανα, σε άλλες χώρες. Ας φανταστούμε τον πλούσιο κύριο Κ, να τα απολαμβάνει σε πολυτελέστατο ψηφιδωτό τραπέζι, μοναδικό, αποκλειστικά για αυτόν, από Έλληνα δημιουργό. Ουτοπία; ΟΧΙ. Προσαρμογή στην εποχή. Αυτογνωσία, φαντασία και αυτοπεποίθηση! Αυτά που μας χρειάζονται για να πάρει δυναμικά μπρος η μηχανή της δημιουργίας. Να παραδεχτούμε ποιοι είμαστε, γιατί αυτό είμαστε κι αυτό θα μας λυτρώσει!) ΑΙΣΙΟΔΟΞΟ ΜΗΝΑ ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ !

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Εξετάζονται σχέσεις και συνεργασίες. Ότι θέλετε σταθερό ή επιθυμείτε να βελτιωθεί για να προχωρήσει πιο πέρα, χρειάζεται διπλωματικό τρόπο σε επαφές και συζητήσεις. Ολοκληρώστε τα σημαντικά στο πρώτο μισό του μήνα! Ο μήνας απαιτεί σύνεση και στα οικονομικά, όπου παρά το ότι μια καλή συμφωνία, ή μια ερωτική επιτυχία δεν αποκλείεται, οφείλετε να έχει και «πλάτη στον τοίχο» με τα μυστικά κλειδωμένα, γιατί σχόλια ή άκαιρες απαιτήσεις θα σας πάνε στο άλλο άκρο! Συμφέρει να είστε συνεργάσιμοι-δοτικοί σε συνεργάτες, σχέσεις, οικογένεια. Στις γιορτές ξεκουραστείτε, προσέξτε το τιμόνι, αλλαγές του καιρού και της διάθεσης σας!

Από τη μια τρεχάματα με κέρδος στην εργασία, από την άλλη η ανάγκη για ξεκούραση που είναι έντονη αυτό το μήνα! Πρόγραμμα στο χρόνο και τον ύπνο και μέτρο στο φαγητό, βοηθούν την αντοχή και την ευεξία σας. Αν ο ύπνος είναι «θέμα» στα μέσα του μήνα, πάρτε ένα σχετικό ηρεμιστικό βότανο ή συμπλήρωμα διατροφής. Μείνετε συνεργάσιμοι στην οικογένεια αλλά μην επιτρέψετε επέμβαση σε προσωπικές σας επιλογές, είτε αφορούν τις συνεργασίες είτε τις φιλικές ή ερωτικές σχέσεις σας. Βάλτε όριο, αλλά με διπλωματία κι αναγνωρίζοντας την καλή πρόθεση! Κρατήστε μέτρο σε έξοδα, όχι χαρτοπαιξία, φυλάξτε  μυστικά, δείτε καλούς φίλους.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25 •

Ζώδια

Λέων 23 Ιουλίου - 22 Αυγούστου

Παρθένος 23 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου

Από τη μία εύνοια που βελτιώνει αισθηματικά και οικονομικά φτιάχνει και τη διάθεση την οικογενειακή ατμόσφαιρα, από την άλλη ανησυχία για θεματάκι υγείας ή σχέσης, δικό σας ή δικούς σας, προκαλεί μια μικρή ανησυχία. Ελέγξτε το, αλλά χωρίς φόβους. Το χρήμα εύκολα έρχεται και εύκολα φεύγει! Ένα δημιουργικό σχέδιο που αφορά στην εργασία θέλει σοβαρή έρευνα πριν από το όποιο οικονομικό ρίσκο και σίγουρα νομικό έλεγχο, πριν υπογράψετε! Ένα ταξίδι που είναι στα πιθανά του μήνα, θέλει μέτρο στα έξοδα και προσοχή στις αλλαγές του καιρού. Η σχέση με τα παιδιά σας βελτιώνεται με όρο ότι δεν θέλετε να επιβάλλετε το «σωστό» σας σε ενήλικες..!

Η κούραση για επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις είναι στο πρόγραμμα, (είστε τα γρανάζια που κινούν τις δουλειές και κάνετε ότι πρέπει, έστω και χωρίς αναγνώριση..) αλλά θα προλάβετε όλα! Αποφύγετε εμπλοκές σε σχόλια με ανώτερους, ειδικά στο πρώτο δεκαήμερο του μήνα και κοντά στο τέλος του, στις γιορτές! Αν σας οφείλουν χρήματα προσπαθήστε να τα εισπράξετε έξυπνα και διπλωματικά πριν τα Χριστούγεννα, ομολογώντας ανάγκες και όχι απαιτώντας δικαιώματα. Στις γιορτές επιλέξτε παρέα που να σας ανεβάζει, φυλάξτε τα μυστικά και ξεκουραστείτε! Ερωτική εύνοια, αν πρώτα ελέγξετε το έδαφος και τις προθέσεις!

Ζυγός 24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

Ο Μήνας δεν αποκλείει ανατροπή ή αναβολή σε κάτι που σχεδιάζατε ή περιμένατε. Σε πολλές περιπτώσεις νομίζω θα αποδειχθεί θετική, πηγαίνοντας σας σε σημαντικούς στόχους από καλύτερη οδό. Όπως και να χει, σημαντικά θέματα εργασίας επιβάλλεται να ολοκληρωθούν έως τα μέσα του μήνα! Μείνετε ανοιχτοί σε εκπλήξεις, κρατήστε ενωμένη την οικογένεια λειαίνοντας τις διαφορές και συνεχίστε βάζοντας τα δύσκολα στον επόμενο μήνα, χωρίς να βλέπετε «βουνό» ότι δεν έρχεται στα νερά σας! Πιθανή αποκάλυψη, πρέπει να την αντιμετωπίσετε φιλοσοφικά, αφού δεν εξαρτώνται όλα από τη θέληση σας. Όχι στα χαρτιά, ναι στο ζεστό σπιτικό έρωτα.

Στα οικονομικά, χρήμα έρχεται και χρήμα φεύγει, ολίγον ευκολότερα από όσο έρχεται. Πάντως, αξίζει να κινήσετε δυναμική ανανέωση της διαδικτυακής εικόνας της εργασίας, των προϊόντων ή υπηρεσιών σας, αν είστε επιχειρηματίας, ή να κάνετε ανάλογη πρόταση στον εργοδότη αν είστε υπάλληλος, βελτιώνοντας έτσι και την επικοινωνία μαζί του και με συναδέλφους, αφού ότι κάνετε θα εκτιμηθεί. Στην οικογένεια μείνετε συνεργάσιμοι χωρίς παράπονα, ειδικά στις γιορτές. Εξασφαλίστε ότι στο σπίτι σας θα έρθουν μόνο καλοί φίλοι! Αποφύγετε σχόλια. Βελτιώνοντας τον τρόπο που επικοινωνούμε, βελτιώνουμε τις σχέσεις μας παντού, και στον έρωτα..!

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 25

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου

Χρόνια σας πολλά! Ο μήνας των γενεθλίων σας, που σηματοδοτεί κάπως και την ατμόσφαιρα της προσωπικής σας χρονιάς, σας προικίζει με θετικότερες προδιαθέσεις από αυτές των προηγούμενων ετών, τόσο στον οικονομικό όσο και στον συναισθηματικό τομέα και σε ότι αφορά σπουδές, ταξίδια, επαγγελματική δημιουργία και κοινωνική ζωή. Φυσικά δεν είναι εποχή που περιμένουμε και «θαύματα» αλλά αν έχετε μέτρο στα έξοδα, αν αξιοποιείτε σωστά την ερωτική σας «τύχη» και αν μένετε συνεργάσιμοι και υπομονετικοί στην εργασία θα είναι χαρούμενος ο μήνας σας. Στις γιορτές επιλέξτε ευχάριστη συντροφιά, αποφύγετε σχόλια και ξεκουραστείτε.

Κουρασμένους σας βρίσκει ο μήνας, οι υποχρεώσεις τρέχουν, αλλά εσείς γνωρίζετε από ευθύνες. Θα σηκώσετε τα μανίκια, θα στηρίξετε το έργο σας είτε σαν εργοδότης είτε σαν εργαζόμενος και απλά θα φροντίσετε να κοιμάστε παραπάνω! Μείνετε συνεργάσιμοι, ήρεμα φιλαλήθεις κι όσο γίνεται ευχάριστοι στην οικογένεια και την εργασία, ειδικά στις γιορτές, για να δρέψετε τα θετικά του Δεκεμβρίου στο μεγαλύτερο μέρος του και καλές δημόσιες σχέσεις. Ίσως και ένα ταξιδάκι που θα σας ξεκουράσει και θα σας ομορφύνει! Το χρήμα έρχεται και φεύγει εύκολα, αλλά εσείς γνωρίζετε και το μέτρο. Αποφύγετε σχόλια κι αξιοποιήστε την «τύχη» στον έρωτα!

Η εργασία θα είναι αποδοτική αυτό το μήνα για τους περισσότερους από εσάς, όπου φίλοι συνεργάτες και πελάτες, θα σας στηρίξουν στο μεγαλύτερο μέρος του. Με ανώτερους «μικρό καλάθι» παρά το ότι θα σας προσέξουν κι αυτοί, τουλάχιστον στο πρώτο δεκαήμερο του Δεκεμβρίου, εφ όσον φροντίσετε να δώσετε το καλύτερο σας σε ότι σας αναθέσουν, χωρίς άγχος, νεύρα και βιασύνη! Αν κάποιος θέλει ή πρέπει να φύγει από δίπλα σας, μη μπείτε σε σχόλια με αυτόν ή για αυτόν, ειδικά αν το «θέμα» εμφανιστεί στο τελευταίο δεκαήμερο του μήνα! Στις γιορτές ξεκουραστείτε και φυλάξτε τα μυστικά σας! Τύχη σε γνωριμίες κι όχι στην τσόχα!

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Στην αρχή και κοντά στο τέλος του μήνα, μείνετε δίπλα στην οικογένεια με ευγένεια και κατανόηση και φυλάξτε τα μυστικά σας. Φροντίστε, όλο το μήνα, να ελέγχετε προσωπικά το κάθε τι στην καριέρα και τη δημόσια εικόνα σας και μείνετε παντού σεμνοί και συνετοί για να μην βρεθείτε να «πληρώνετε» εσείς για λάθη, αρνητικές προθέσεις, ή αμέλειες άλλων! Φίλοι σας στηρίζουν και ο έρωτας είναι με το μέρος σας. Δεν αποκλείεται μάλιστα κάποιος που υπήρξε σημαντικός να σας πλησιάσει μετά το πρώτο δεκαήμερο πιο ώριμος από πριν. Φυλαχτείτε από αλλαγές του καιρού και παρασκήνιο. Στις γιορτές αποφύγετε σχόλια και ξεκουραστείτε.

ου µ ε τ ου ςέ

ηρίζ Στ

παραγωγ νες ού η λ

∆ιανοµή κατ’ οίκον – τροφοδοσίες καταστηµάτων

Κάθε µέρα µαζί σας µε νέες προσφορές

ΚΥΡΙΑΚΗ ΑΝΟΙΧΤΑ

Αγ. Ιεροθέου 100, Περιστέρι, τηλ.: 210.57.63.738