Δυτικές Ματιές T.19 by Περιοδικό "Δυτικές Ματιές"

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS PRESS // ΤΕΥΧΟΣ ΤΕΥΧΟΣ 18 19 FREE

•Π ολεμικά παιχνίδια κατά παιδική ηλικία • την Έτοιµα Γυαλιά •Ο Πρεσβυωπίας: ι κυριότερες Πόσο ασφαλή είναι τροποποιήσεις στο Νόμο για τα µάτια µας; για τα «Υπερχρεωμένα • Νοικοκυριά» Πως µπορείτε να κόψετε το κάπνισµα µε τον βελονισµό

Ελισάβετ Δημήτρης Κωνσταντινίδου Μακαλιάς

ΕΙΟ • DELICATE Λ Ω SS ΟΠ Ε E Ρ Αθανάσιος Μουρούτης

Υγεία

ΘΑΝΑΣΗΣ

∆ΙΑΝΟΜΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ

ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ

Μοσχάρι Ολύµπου • Χοιρινά Στυµφαλίας Εξοχικό • Σουβλάκι • Κοτόπουλο Άρτας Γαλοπούλα Ιταλίας • Ρολά • Κεµπάπ Κοκόρια χωριάτικα Ελληνικά • Μπιφτέκια Σεφταλιές • Σνίτσελ • Κουνέλια Ελληνικά Λουκάνικα παραγωγής µας Κλέφτικο στη λαδόκολλα (µε κρέας της αρεσκείας σας) Παραδοσιακά ζυµαρικά, εκλεκτά τυποποιηµένα αλλαντικά & φέτα Αρκαδίας, κρασί Νεµέας, µέλι Ταΰγετου, βασιλικός πολτός, γύρη, κυρήθρα, σπιτικές σάλτσες, αµπελόφυλλα

Παπάγου 91, Καµατερό,

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

τηλ.:

210.232.2488, κιν.: 697.452.4237

ΣΤΡΩΜΑΤΑ-ΥΠΟΣΤΡΩΜΑΤΑ

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΒΛΑΧΑΚΗΣ Α.Β.Ε.Ε.

ΑΤΗ Μ ΤΟ ΣΙΑ ΑΥ ΚΕΥΑ ιεινές γ ΣΥΣ ές & υ ες σικ ς ύλ Φυ ρώτε π

ELOT EN ISO 9001: 2000

ε τ σ ά µ ι ο ! κ ό ρ α ν ω µ Για σαν

Από το 1965 σας προσφέρουµε... ...άνεση και πολυτέλεια στον ύπνο!

EΚΘΕΣΗ - ΠΡΑΤΗΡΙΟ: 25ης Μαρτίου 132, Πετρούπολη, τηλ.: 210.502.4871, fax: 210.505.1112 ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ: Αγ. Σοφίας θέση Δύο Πεύκα, Ασπρόπυργος, τηλ.: 210.559.5729, fax: 210.559.6030 www.elatiriostrom.gr, e-mail: blaha@otenet.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ Επιστημονική Ομάδα σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός ΔΗΜΗΤΡΑ ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΕυδοκΙα ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΝικΟλαοΣ ΓρΕντζελοΣ Μέλος του ΔΣ του Ε.Ε.Α. Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΗΛΙΑΚΗΣ Οφθαλμίατρος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΙΑ Οπτικός ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος ΓιΑννηΣ ΧατζηθεοδοσΙου Γενικός Γραμματέας Ε.Ε.Α. Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΑΧΑΡΙΟΥ, τηλ.: 6977 988721 www.studiozachariou.gr, facebook: StudioZachariou ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875 Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816-833-835, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 18

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 19

• Έτοιµα Γυαλιά

Πρεσβυωπίας:

Πόσο ασφαλή είναι για τα µάτια µα ς;

• Πως µπορείτε

να κόψετε το κά πν µε τον βελονισµ ισµα ό

Ελισάβετ Κωνσταντινίδο υ Φωτογραφία εξωφύλλου: Λάμπης Μηλαίος

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Δυστυχώς όμως, σε αυτό το άσχημο άθροισμα ήρθε να προστεθεί και η δολοφονία του Παύλου Φύσσα, από υποστηρικτές της Χρυσής Αυγής. Ο καλλιτέχνης αυτός πλήρωσε την επιλογή του να αντιταχθεί στον φασισμό, εν αντιθέση με άλλους πιο γνωστούς καλλιτέχνες.

edit rial

Στο προηγούμενο τεύχος, μιλήσαμε για την αξία της ζωής με αφορμή το θάνατο του Θανάση στο Περιστέρι για ένα εισιτήριο καθώς και των χιλιάδων αυτοκτονιών που συμβαίνουν γύρω μας.

Και κάπου εκεί ξεκινά το σήριαλ. Φωτογραφίες του άψυχου σώματος σε εφημερίδες μαζί με προσφορές supermarket στο εξώφυλλο. Υπονόμευση του συμβάντος από τηλεοπτικούς σταθμούς, με συνεχή ρεπορτάζ που διαβεβαίωναν ότι τσακώθηκαν για τον αγώνα και στο τέλος συλλήψεις βουλευτών της Χρυσής Αυγής. Η κυβέρνηση γνωρίζει ότι το παιχνίδι της έχει ξεφύγει αλλά δεν θέλει ή δεν την αφήνουν να το παραδεχτεί και λειτουργεί με τον πιο άκομψο τρόπο. Γνωρίζουν ότι τα μέτρα δεν έχουν τέλος, η οικονομία έχει καταρρεύσει, ο φασισμός βρίσκεται σε έξαρση και με τέτοιες πρακτικές είναι σίγουρο πως θα αυξηθούν ακόμη περισσότερο οι υποστηρικτές του αλλά, δεν κάνουν κάτι ουσιαστικό για να τον σταματήσουν.

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 Πρώιμη παρέμβαση 10 Ψωρίαση 14 Έτοιμα Γυαλιά Πρεσβυωπίας: Πόσο ασφαλή είναι για τα μάτια μας; 16 Πως μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα με τον βελονισμό; 18 Η ιστορία του αβγού 20 Επί ποδός… 24 Περιποίηση του δέρματος μετά το καλοκαίρι 26 Επεισοδιακή Υπερφαγία 28 Συνέντευξη: Ελισάβετ Κωνσταντινίδου 34 Συνταγές: Γκιούλπμασι Μηδεάτικο & Μοσχοβολιστοί λουκουμάδες Ναυπλιώτικοι 36 Χαριστική βολή οι επαγγελματικές μισθώσεις 38 Σε χρηματοδοτική ασφυξία οι μικρομεσαίοι 40 Προτάσεις εξόδου 42 Μικρές συμβουλές για την ανακαίνιση του χώρου σας 46 Νέα πρόσωπα: Αντώνης Τολάκης 50 Ο υποθυρεοειδισμός στο σκύλο 52 Aυτοκινητιστικές διαφορές 56 Το άθλημα της ρυθμικής γυμναστικής 58 Αθλητικά 62 Σπαζοκεφαλιές 63 Ζώδια

14 16

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Παιδί Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

η μ ι Πρώ μβαση παρέ Η πρόληψη είναι καλύτερη της αντιμετώπισης λένε... Η πρώιμη παρέμβαση σε παιδιά βρεφικής και νηπιακής ηλικίας που παρουσιάζουν καθυστέρηση και προβλήματα στην ανάπτυξή τους είναι αναγκαία προκειμένου να μειωθούν οι δυσκολίες που πιθανόν το παιδί θα παρουσιάσει κατά την ανάπτυξή του.

ς πρώιμη παρέμβαση έχει οριστεί η συστηματική και προγραμματισμένη προσπάθεια προώθησης της ανάπτυξης μέσα από μία σειρά χειρισμών των γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη στη διάρκεια των 5 πρώτων χρόνων της ζωής. Ανταποκρίνεται στις ανάγκες των παιδιών από τη γέννηση τους και για τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Είναι η εξειδικευμένη βοήθεια που απευθύνεται σε παιδιά που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην κινητική, γνωστική, κοινωνική, συναισθηματική ανάπτυξη ή σε παιδιά που έχουν χαρακτηριστεί σε επικινδυνότητα, με αυξημένη δηλαδή πιθανότητα να παρουσιάσουν αναπτυξιακές διαταραχές. Όταν υπάρχει καθυστέρηση στην ομαλή ανάπτυξη του παιδιού, η βρεφονηπιακή ηλικία επηρεάζει και καθορίζει άμεσα το πώς θα αναπτυχθεί τελικά. Η παρέμβαση σε όσο το δυνατόν πιο μικρή ηλικία είναι σίγουρα πιο ουσιαστική και αποτελεσματική. Ειδικότερα ενα παιδί θεωρείται ότι έχει κάποια διαταραχή όταν

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

παρουσιάζει καθυστέρηση ή και δυσλειτουργία σε μία ή και περισσότερες δεξιότητες: • Αδρής κινητικότητας • Λεπτής κινητικότητας • Αισθητηριακής αντίληψης • Αισθητηριακής ολοκλήρωσης • Επικοινωνίας (λόγου και ομιλίας) • Γλωσσας και Μαθηματικών • Κοινωνικές (προσαρμοστικής συμπεριφοράς) Βασικός στόχος της πρώιμης παρέμβασης είναι να φτάσει το παιδί το μέσο όρο των παιδιών της ηλικίας του ή να αναπτύξει τις ικανότητές του στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Υπάρχουν πολλά παιδιά που ανάλογα και με το βαθμό της βλάβης αλλά και το χρόνο έναρξης της παρέμβασης επιτυγχάνουν τη μεγιστοποίηση των ικανοτήτων τους. Ωστόσο, σχεδόν πάντοτε όλα τα παιδιά που λαμβάνουν πρώιμη

παρέμβαση παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση. Ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του κάθε παιδιού και λαμβάνοντας υπόψη το σύνολο των προβλημάτων που έχει, βασικοί στόχοι είναι η βελτίωση στον αντιληπτικό, που ισοδυναμεί με τη νόηση (μνήμη, επεξεργασία πληροφοριών), στο συναισθηματικό, στον κινητικό και στον επικοινωνιακό τομέα της ανάπτυξής του. Επιπλέον, η αυτονομία και η αυτοεξυπηρέτηση είναι στους συμπεριλαμβανόμενους στόχους. Οι στόχοι αυτοί επιτυγχάνονται με την παροχή εξατομικευμένων, εκπαιδευτικών και θεραπευτικών υπηρεσιών σε συνδυασμό με την καλά σχεδιασμένη υποστήριξη της οικογένειας. Πιο συγκεκριμένα, ο στόχος κάθε ολοκληρωμένης αγωγής, πρώιμης παρέμβασης -που για κάθε παιδί πρέπει να είναι εξατομικευμένη - είναι η κατάκτηση της αυτονομίας και της λειτουργικότητας μέσα στο περιβάλλον κι όχι μόνο η διόρθωση των σωματικών παραμορφώσεων ή των μη φυσιολογικών λειτουργιών. Η πρώιμη παρέμβαση συνεχίζεται και μετά την βρεφική ηλικία. Κατά τη διάρκεια φοίτησής του παιδιού στο νηπιαγωγείο εκτιμάται το επίπεδο σχολικής ετοιμότητας και συγκεκριμένα αφορούν τους μαθησιακούς τομείς: • Προφορικός λόγος • Ψυχοκινητικότητα • Νοητικές ικανότητες • Συναισθηματική οργάνωση Με βάση τα στοιχεία παρατήρησης και την αξιολόγηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών του παιδιού, καταρτίζεται το κατάλληλο πρόγραμμα διδασκαλίας που περιλαμβάνει τόσο τους βραχυπρόθεσμους όσο και τους μακροπρόθεσμους στόχους. Οι δυνατότητες του παιδιού μπορούν να βοηθήσουν στην κατακτηση μαθησιακών δεξιοτήτων που το δυσκολεύουν. Εμφανώς γίνεται αντιληπτό ότι η μετάβασή του στο Δημοτικό και η προσαρμογή του θα είναι πολύ ευκολότερη από ότι θα ήταν αν δεν γινόταν καθόλου παρέμβαση στο παιδί. Σίγουρα δεν εξαλείφονται οι δυσκολίες του αλλά περιορίζονται τόσο (ανάλογα τη βαρύτητα) και το παιδί είναι σε θέση να λειτουργήσει σε επίπεδο τάξης. Κατα τη διάρκεια της φοίτησής του, η ανάλογη βοήθεια στους τομείς που έχουν προαναφερθεί είναι πολλές φορες απαραίτητη. Τέλος, ας μην ξεχνάμε τον ουσιώδη ρόλο των γονέων στην ανάπτυξη του παιδιού. Η οικογένεια γενικότερα, στηρίζει και παρέχει ερεθίσματα σε αυτή την πρώιμη ηλικία. Διαμορφώνει το φυσικό, κοινωνικό και συναισθηματικό περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνει κάθε παιδι. Επομένως, χρήζουν και οι ίδιοι οι γονείς συμβουλής, στήριξης και καθοδήγησης από τους ειδικούς ώστε να εφαρμόσουν ένα σωστό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για την καλύτερη δυνατη κοινωνική, συναισθηματική και ψυχοκινητική ανάπτυξη του παιδιού τους. Χρειάζονται υποστήριξη για την αποδοχή του προβλήματος, την ελαχιστοποίηση του άγχους και συμβουλευτική για ειδικότερους τρόπους ανατροφής

και εκπαίδευσης του παιδιού. Είναι σημαντικό για το παιδί με τις ιδιαίτερες ανάγκες και για τους γονείς να μπορούν να συμβάλλουν θετικά και αποτελεσματικά στην ανάπτυξη και τη ζωή του παιδιού τους όπως ακριβώς συμβαίνει και με όλα τα παιδιά.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Σαρανταπόρου 11, Περιστέρι, τηλ.: 210 5770880

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια που προσβάλλει περίπου το 1-3 % του πληθυσμού παγκοσμίως. Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική.

ψωρίαση προσβάλλει το ίδιο συχνά άντρες και γυναίκες και μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και η συνήθης ηλικία έναρξης είναι μεταξύ 20-35 ετών. Υπάρχουν δύο τύποι ψωρίασης: • Τ ύπος Ι: αφορά νεαρούς ενήλικες 16-22 ετών οι οποίοι μπορεί να έχουν κάποιο συγγενή που επίσης να πάσχει από ψωρίαση (θετικό οικογενειακό ιστορικό). Ο τύπος αυτός συνήθως έχει πιο σοβαρή κλινική εκδήλωση της ψωρίασης. • Τ ύπος ΙΙ: αφορά κυρίως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, 50-60 ετών, χωρίς θετικό οικογενειακό ιστορικό με ηπιότερη και λιγότερο εκτεταμένη ψωρίαση.

δέρμα, μέχρι και 7 φορές γρηγορότερα. Έτσι, η ανανέωση των κερατινοκυττάρων του δέρματος, αντί να διαρκεί 28 ημέρες, διαρκεί 4 ημέρες με αποτέλεσμα πάχυνση της επιδερμίδας (υπερκεράτωση).

Αίτια

ΠεριβαλλοντικοI παρAγοντες Παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση ή την επιδείνωση της ψωρίασης είναι: • Στρεπτοκοκκική λοίμωξη: συνήθης αιτία για πονόλαιμο, φαρυγγίτιδες και αμυγδαλίτιδες, αποτελεί παράγοντα εμφάνισης σταγονοειδούς ψωρίασης, σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. • Ορμονικοί παράγοντες: υπάρχει μια έξαρση της εμφάνισης της ψωρίασης κατά την έναρξη της έμμηνου ρύσεως και κατά την

Η ψωρίαση δεν οφείλεται σε μόνο μία αιτία, αλλά πρόκειται για το αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Η ακριβής αιτιολογία της δεν έχει διαλευκανθεί και παραμένει άγνωστη. Η ψωρίαση είναι αποτέλεσμα διαταραχής του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού και οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και ανοσολογικούς παράγοντες. Η επιδερμίδα στο ψωριασικό δέρμα αντικαθίσταται πολύ πιο γρήγορα συγκριτικά με το φυσιολογικό

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

ΓενετικοI παρAγοντες Η κληρονομικότητα φαίνεται πως συμμετέχει στην εμφάνιση της ψωρίασης, αν και υπάρχουν περιπτώσεις που κάποιος εμφανίζει ψωρίαση χωρίς κανένα συγγενή πάσχοντα στην οικογένεια, ή αντίθετα τα παιδιά ενός γονιού με ψωρίαση μπορεί να μην εμφανίσουν ποτέ ψωρίαση.

εμμηνόπαυση. Επιπρόσθετα παρατηρείται βελτίωση κατά την εγκυμοσύνη. •Φ άρμακα: ορισμένα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν την ήδη υπάρχουσα ψωρίαση. Ωστόσο, ο ασθενής με ψωρίαση δεν θα πρέπει να σταματά μόνος του τη φαρμακευτική του αγωγή, αλλά σε συνεννόηση με το γιατρό του θα δίδεται η πιο κατάλληλη θεραπεία που να μην επιβαρύνει τη ψωρίαση. •Ο τραυματισμός είναι γνωστό ότι μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ψωριασικών βλαβών μέσω του φαινομένου Koebner (αντίδραση που παρατηρείται όταν μετά από τραυματισμό στο υγιές δέρμα των ασθενών, στο σημείο αυτό εμφανίζονται νέες βλάβες, πανομοιότυπες με αυτές που προκαλεί η ασθένεια.). •Ψ υχολογικοί παράγοντες: σε ορισμένους ανθρώπους παρατηρείται επιδείνωση της ψωρίασης όταν βρίσκονται υπό συνθήκες έντονου άγχους. • Τ ο αλκοόλ και το κάπνισμα έχουν επιβαρυντικό ρόλο στη ψωρίαση.

Τύποι ψωρίασης •Κ ατά πλάκας ψωρίαση: αποτελεί την πιο συνηθισμένη μορφή ψωρίασης (80%). Χαρακτηρίζεται από πλάκες που δεν είναι ιδιαίτερα κνησμώδεις και αποτελούνται από παχιά λέπια. Οι πιο συνήθεις περιοχές που προσβάλλονται είναι οι αγκώνες, τα γόνατα ή/και η κεφαλή. • Σταγονοειδής ψωρίαση: πρόκειται για σπανιότερη μορφή ψωρίασης (<10%). Εμφανίζεται συνήθως σε παιδιά ή νεαρούς ενήλικες μετά από στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Οι πλάκες είναι μικρές, σαν σταγόνες, με διάχυτη κατανομή. Ο συγκεκριμένος τύπος ψωρίασης έχει πολύ καλή πρόγνωση και υποχωρεί σύντομα (συνήθως σε λίγους μήνες) με τη χρήση τοπικών θεραπειών ενώ και η φωτοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει. •Η ψωριασική ονυχία εμφανίζεται στο 25-50% των ασθενών με ψωρίαση δέρματος και σχετίζεται με ψωριασική αρθρίτιδα. Είναι πιο συχνή σε ηλικίες άνω των 40 ετών ενώ η προσβολή των ονύχων είναι πιο σοβαρή στην ψωρίαση τύπου I. Παρατηρούνται αλλαγές στο χρώμα των νυχιών και δυστροφία (ευθραυστότητα, τραχύτητα, υπονύχια υπερκεράτωση). Συνήθως προσβάλλονται περισσότερα από ένα νύχια. •Η ανάστροφη ψωρίαση προσβάλλει τις πτυχές του δέρματος και είναι συχνότερη σε μεγαλύτερες ηλικίες. Χαρακτηρίζεται από σαφώς καθορισμένες ερυθηματώδεις πλάκες με ελάχιστο ή καθόλου λέπι. •Η ψωρίαση των γεννητικών οργάνων μπορεί να προσβάλλει τα γεννητικά όργανα του άνδρα και της γυναίκας. •Η φλυκταινώδης ψωρίαση χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό φλυκταινών. Διακρίνεται στην εντοπισμένη και στη γενικευμένη φλυκταινώδη ψωρίαση. Η εντοπισμένη μορφή προσβάλλει τις παλάμες και τα πέλματα. Η γενικευμένη μορφή χαρακτηρίζεται από γενικευμένη ή και καθολική προσβολή του σώματος, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και χρειάζεται ο ασθενής να απευθυνθεί αμέσως στο δερματολόγο. •Η ερυθροδερμική ψωρίαση αποτελεί την πιο σοβαρή εκδήλωση της ψωρίασης. Χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα όλου του δέρματος, ενώ μπορεί να υπάρχουν και συστηματικά 

ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ ΦΩΤΙΣΤΙΚΩΝ

Bathrelos Panagiotis Θηβών 187, Περιστέρι, τηλ.: 210 5745550 e-mail: lightandstyle@gmail.com

http://lightandstyle.gr

σύνη Εµπιστο ηρέτηση Εξυπ λιση Εξασφά ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΙΣΕΙΣ: Kατοικίας ΤΑ ΧΑ Επαγγελµατικών χώρων ΜΗ Υγείας ΑΣΦΑ ΛΟΤΕΡΑ Ιατροφαρµακευτική ΣΕ ΑΥ ΛΙΣΤΡΑ ΤΟΚΙΝ Σύνταξης ΗΤΑ Κ Εισοδήµατος ΜΟΤΟ ΑΙ ΣΥΚΛ Μεταφορών ΕΤΕΣ Στεγαστικών ∆ανείων Αστικής Ευθύνης Νοµικής προστασίας

Παπάγου 92 (Καµατερό), Τ.Κ. 13451, τηλ.: 210.238.5423, fax: 210.238.5423 δυτικεςe-mail: ματιΕς • Τεύχος 19 • Κιν.: 6946.084.520, mperidi@gmail.com

Υγεία

συμπτώματα όπως πυρετός και κακουχία. Ο ασθενής θα πρέπει να απευθυνθεί αμέσως σε δερματολόγο και χρήζει νοσηλείας και υποστήριξης προς αποφυγή επιπλοκών. •Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται στο 10-30% των ψωριασικών ασθενών. Πρόκειται για αρθρίτιδα που προσβάλλει εξίσου και τα δύο φύλα και εμφανίζεται συχνότερα σε μεγαλύτερες ηλικίες (>40 ετών) και στην ψωρίαση τύπου I. Οι ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν πόνο και πρήξιμο σε μερικές αρθρώσεις, συνήθως στις άκρες των δακτύλων χεριών και ποδιών, ενώ γενικά οι αρθρώσεις που προσβάλλονται εμφανίζουν φλεγμονή, ερυθρότητα, θερμότητα, πόνο και διόγκωση. Η συνύπαρξη της αρθρίτιδας με τις εκδηλώσεις της ψωρίασης αυξάνουν τις απαιτήσεις από τη θεραπευτική αγωγή. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή και ενδεχομένως να λειτουργήσει προστατευτικά στην προοδευτική εξέλιξη της νόσου και την καταστροφή των αρθρώσεων. Η διάγνωση της ψωρίασης γίνεται με βάση την κλινική εικόνα, το ατομικό ή/και οικογενειακό ιστορικό ψωρίασης, ενώ εάν χρειάζεται, μπορεί να γίνει βιοψία δέρματος

Θεραπεία ΤοπικH θεραπεIα Η θεραπευτική προσέγγιση της ψωρίασης είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που αποτελεί διαχρονική πρόκληση για το δερματολόγο. Οι περισσότερες περιπτώσεις ήπιας βαρύτητας ψωρίασης συνήθως ανταποκρίνονται ικανοποιητικά στην τοπική θεραπεία (κρέμες, αλοιφές). • Τ οπικά κορτικοστεροειδή: μίγματα ή κρέμες κορτιζόνης που

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος. Οι ιδιότητες των τοπικών κορτικοστεροειδών είναι αντιφλεγμονώδεις, αγγειοσυσπαστικές και αντικνησμώδεις. Η παρατεταμένη χρήση τους συνιστάται να αποφεύγεται λόγω τοπικών και συστηματικών παρενεργειών. • Ανάλογα βιταμίνης D: είναι διαθέσιμα με τη μορφή κρέμας καλσιποτριόλης ή γαλακτωμάτων. Δρουν αναστέλλοντας τον ταχύτατο πολλαπλασιασμό των κερατινοκυττάρων. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ο ερεθισμός του δέρματος, κυρίως για τις πτυχές και το πρόσωπο ενώ σε υψηλές δόσεις ενδέχεται να προκαλέσει υπερασβεστιαιμία. • Συνδυασμός καλσιποτριόλης/βηταμεθαζόνης: συνδυασμός ανάλογου της βιταμίνης D με ένα ισχυρό κορτικοστεροειδές. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από το δερματολόγο. • Τοπικά ρετινοειδή: τα τοπικά σκευάσματα ρετινοειδών είναι παράγωγα της βιταμίνης Α και δρουν ρυθμίζοντας τον πολλαπλασιασμό και την διαφοροποίηση των κυττάρων. Η κυριότερη παρενέργεια είναι η ερυθρότητα και η δερματική απολέπιση. Το μόνο τοπικό ρετινοειδές που χρησιμοποιείται στην ψωρίαση είναι η ταζαροτένη, είτε σαν μονοθεραπεία είτε σε συνδυασμό με κορτικοστεροειδή. Πρόκειται για σκεύασμα που αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη καθώς είναι τερατογόνο. Τα ενυδατικά και τα μαλακτικά σκευάσματα καθώς και οι κερατολυτικοί παράγοντες αποτελούν συμπληρωματική αγωγή στην ψωρίαση. Η εφαρμογή τους αντιμετωπίζει την ξηρότητα, την απολέπιση και βοηθά στην καταπολέμηση του κνησμού. ΣυστηματικEς θεραπεIες Ένα σημαντικό ποσοστό των ασθενών πάσχει από ψωρίαση που απαιτεί συστηματική χορήγηση θεραπείας για τον έλεγχο της νόσου, όπως η μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση, η ψωρίαση με συχνές εξάρσεις, η ψωρίαση με σημαντική επιβάρυνση της ποιότητας ζωής του ασθενούς και η ψωρίαση σε εμφανή σημεία όπως το πρόσωπο και τα χέρια. • Κυκλοσπορίνη H κυκλοσπορίνη είναι ένας ανοσοκατασταλτικός παράγοντας που δρα στα Τ λεμφοκύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών η θεραπεία με κυκλοσπορίνη πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου. • Μεθοτρεξάτη H μεθοτρεξάτη είναι φάρμακο με κυτταροστατικό μηχανισμό δράσης και είναι αποτελεσματική για την ερυθροδερμική, την φλυκταινώδη ψωρίαση και την ψωριασική αρθρίτιδα. Δεν επιτρέπεται η υπερκατανάλωση αλκοόλ κατά τη θεραπεία με μεθοτρεξάτη. Πρόκειται για τερατογόνο φάρμακο και απαγορεύεται η εγκυμοσύνη και η τεκνοποίηση για γυναίκες και άνδρες ασθενείς κατά τη διάρκεια της θεραπείας καθώς και για 3 μήνες μετά την διακοπή της. • Ρετινοειδή Η ασιτρετίνη είναι ένα ρετινοειδές, παράγωγο της βιταμίνης Α. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψωρίασης ως μονοθεραπεία ή σε συνδυασμό με άλλους συστηματικούς ή τοπικούς παράγοντες. Στη φλυκταινώδη ψωρίαση η ασιτρετίνη αποτελεί φάρμακο πρώτης επιλογής. Δεν επιτρέπεται η υπερκατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η ασιτρετίνη

αντενδείκνυται για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς είναι τερατογόνο φάρμακο και απαγορεύεται για τις γυναίκες η εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια της θεραπείας και για 3 χρόνια μετά τη διακοπή του φαρμάκου. ΒιολογικοI παρAγοντες Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των συστηματικών θεραπειών για την ψωρίαση είχαν ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη βιολογικών θεραπειών με σκοπό την επίτευξη συνεχούς θεραπείας μεγαλύτερης διάρκειας και καλύτερων αποτελεσμάτων. Ενδείκνυνται σε ασθενείς άνω των 18 ετών, με μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση, σε μεγάλη έκταση επιφανείας σώματος, οι οποίοι είναι ανθεκτικοί ή έχουν αντένδειξη σε άλλες συστηματικές θεραπείες. Οι βιολογικοί παράγοντες είναι μόρια παρόμοια με αυτά που βρίσκονται στον οργανισμό μας και διεγείρουν ή εμποδίζουν τη δράση άλλων μορίων. Είναι κυρίως πρωτεΐνες που έχουν σαν στόχο είτε τη στόχευση Τ κυττάρων, είτε τη στόχευση ουσιών που συμμετέχουν στην εμφάνιση της ψωρίασης. Στους βιολογικούς παράγοντες ανήκουν η ινφλιξιμάμπη, η ετανερσέπτη, η ουστεκινουμάμπη και η εφαλιζουμάμπη. Κατά την παρακολούθηση ενός ασθενούς με ψωρίαση υπό βιολογική θεραπεία, χρειάζεται τακτική ιατρική παρακολούθηση και κλινική εξέταση. Στην περίπτωση μη ικανοποιητικής απάντησης ή ανεπιθύμητης ενέργειας σε μια βιολογική θεραπεία, υπάρχει η δυνατότητα μετάβασης σε κάποια άλλη βιολογική θεραπεία.

ΦωτοθεραπεIα-ΦωτοχημειοθεραπεIα Η φωτοθεραπεία είναι η θεραπεία με λυχνίες υπεριώδους ακτινοβολίας για θεραπευτικούς σκοπούς. • UVB φωτοθεραπεία: η UVB φωτοθεραπεία γίνεται με ειδικές λυχνίες συνήθως 2-3 φορές την εβδομάδα. Το πλεονέκτημα της UVB φωτοθεραπείας είναι ότι μπορεί να εφαρμοστεί σε παιδιά και σε εγκύους με ψωρίαση. Περιορισμοί στη φωτοθεραπεία περιλαμβάνουν τον κίνδυνο ερυθήματος/εγκαύματος, φωτογήρανσης και φωτοκαρκινογένεσης. • Φωτοχημειοθεραπεία (ψωραλένιο+UVA=PUVA): Πρόκειται για φωτοθεραπεία με UVA ακτινοβολία σε συνδυασμό με τη λήψη ουσιών που ονομάζονται ψωραλένια. Τα ψωραλένια είναι ισχυρές φωτοευαισθητοποιές ουσίες φυτικής προέλευσης (ευαισθητοποιούν το δέρμα έναντι της ακτινοβολίας). Η PUVA γίνεται 2-3 φορές την εβδομάδα. Οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ναυτία, κεφαλαλγία και γαστρεντερικά ενοχλήματα από τα ψωραλένια, και κίνδυνος ερυθήματος/ εγκαύματος, φωτογήρανσης και φωτοκαρκινογένεσης. Χρειάζεται προστασία των οφθαλμών από το φως για 24 ώρες μετά τη θεραπεία με ειδικά γυαλιά. Η ψωρίαση αποτελεί μια σοβαρή ασθένεια η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια του δερματολόγου, ο οποίος μπορεί να εξατομικεύσει τη θεραπεία με βάση τη βαρύτητα της νόσου, την ηλικία, το φύλο, τα συνυπάρχοντα νοσήματα και τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ασθενούς.

210 5323300

6985 800 801

6934 111 999

www.radiotaxi-parthenon.gr

6940 604 100

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Υγεία γούλια

Κατερίνα Πανα οπτικος

.56.371

έρι, τηλ.: 210.57

Λέρου 6, Περιστ

-panagoulia.gr www.interoptica gmail.com ia.interoptica@ ul go e-mail: pana

Έτοιμα Γυαλιά Πρεσβυωπίας: Πόσο ασφαλή είναι για τα μάτια μας;

ρεσβυωπία είναι η προοδευτική δυσκολία στη κοντινή όραση συνήθως μετά το 40ο έτος. Οφείλεται στη μείωση της ελαστικότητας του κρυσταλλοειδούς φακού με επακόλουθη ανεπάρκεια του μηχανισμού προσαρμογής. Η πρεσβυωπία αυξάνει σταδιακά μέχρι την ηλικία των 55 ετών. Αυτή η απώλεια της ικανότητας των ανθρώπων να εστιάσουν κοντά γίνεται αισθητή στις παραγωγικές ηλικίες των 40-55 ετών. Μία από τις επιλογές για τη λύση της πρεσβυωπίας είναι η επιλογή κατασκευής εξατομικευμένων γυαλιών (ανάγνωσης) τα οποία κατασκευάζονται με βάση το ακριβές διοπτρικό σφάλμα του κάθε οφθαλμού συμπεριλαμβανομένου και του πιθανού αστιγματισμού. Οι οφθαλμικοί φακοί είναι τοποθετημένοι ώστε το οπτικό τους κέντρο να συμπίπτει με το κέντρο της κόρης του διοπτροφόρου, εξασφαλίζοντας άνετη και ευκρινή όραση. Εδώ και αρκετά χρόνια έχουν κάνει την εμφάνιση τους τα «έτοιμα» γυαλιά, τα οποία οι καταναλωτές μπορούν να

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

προμηθευτούν από διάφορα καταστήματα (ακόμα και πάγκους λαϊκής). Επειδή κατασκευάζονται σε μαζική παραγωγή, τα «έτοιμα» γυαλιά, είναι «ενός μεγέθους», έχουν την ίδια διόρθωση για τους δύο οφθαλμούς (ενώ συνήθως οι βαθμοί δεν είναι ίδιοι), δεν διορθώνουν τυχόν αστιγματισμό και δεν εξασφαλίζουν όραση από τα κέντρα των φακών. Για τους παραπάνω λόγους είναι πολύ πιθανό να προκαλούν πονοκεφάλους και κοπιωπία. Σε μία πρόσφατη έρευνα που έγινε από Αγγλικό Πανεπιστήμιο, αξιολογήθηκαν 300 «έτοιμα» γυαλιά πρεσβυωπίας που διατίθονταν από γνωστά καταστήματα, αξίας από £1 μέχρι £32. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι τα έτοιμα γυαλιά πρεσβυωπίας παρουσιάζουν ατέλειες σε ποσοστό 60%, οι οποίες αφορούν: Α) αποκλίσεις από τους αναγραφόμενους βαθμούς διόρθωσης, Β) λανθασμένες τοποθετήσεις των κέντρων των φακών,

π.χ. σημαντικές διαφορές από τις συνήθεις δια-κορικές αποστάσεις ή ανισο- υψή κέντρα που μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία συνεργασίας των δυο οφθαλμών, Γ) μ εγάλη κλίση στους σκελετούς (σε σχέση με την κλίση του κεφαλιού) που προκαλεί παραμόρφωση, Δ) πρόχειρες (ελαττωματικές) κατασκευές που πιθανότατα θα απαιτούσαν γρήγορη αντικατάσταση των γυαλιών, Για τα άτομα ηλικίας 40 ετών και άνω, η εμφάνιση της πρεσβυωπίας είναι ιδανική ευκαιρία για έναν πλήρη οφθαλμικό έλεγχο. Σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις που εμφανίζονται στις πρεσβυωπικές ηλικίες, όπως το γλαύκωμα και ηλιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, προκαλούν σταδιακή και αργή μείωσης της όρασης. Η χρήση «έτοιμων» γυαλιών εκτός από το ότι δεν εξασφαλίζει πλήρη διόρθωση και την πιο ευκρινή όραση μπορεί να επικαλύψει πιθανές οφθαλμικές παθήσεις και να καθυστερήσει την έγκαιρη και σωστή αντιμετώπιση τους.. Ακόμα και μικρά σφάλματα διόρθωσης, μπορούν να προκαλέσουν κοπιωπία και χρόνιους πονοκεφάλους, αλλά κάτι τέτοιο δεν γίνεται αντιληπτό στο χρόνο που αφιερώνεται για τον έλεγχο της ποιότητας των «έτοιμων» γυαλιών, που συνήθως αφορά την ανάγνωση μιας μικρής παραγράφου και δεν ξεπερνά τα 20 δευτερόλεπτα. Άνετη και ευκρινή ανάγνωση για μεγάλο χρονικό διάστημα εξασφαλίζουν μόνο οι οφθαλμικοί φακοί που είναι σωστά κεντραρισμένοι. Τα «έτοιμα» γυαλιά ίσως είναι χρήσιμα ως δεύτερο ζευγάρι για την ανάγνωση ενός καταλόγου σε ένα εστιατόριο ή για τον άμεσο έλεγχο μιας τιμής στο σούπερ μάρκετ, αλλά δεν θα πρέπει να υποκαθιστούν ένα εξατομικευμένο ζευγάρι γυαλιών, ειδικά για πολύωρη χρήση. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει πριν από οποιαδήποτε αγορά να προηγείται ένας έλεγχος όρασης και μια ενημέρωση από τους εξειδικευμένους επαγγελματίες του χώρου, οι οποίοι θα σας προτείνουν τη σωστή λύση ανάλογα με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας σας. Όλες οι τεχνολογικές λύσεις της σύγχρονης ζωής (smart phones,tablets, notebooks, πλοηγοί) αποτελούν πρόκληση για τους πρεσβύωπες. Ένα ζευγάρι γυαλιών για κοντά αποτελεί τη βασική επιλογή και εξυπηρετεί αποστάσεις έως 40cm. Επιλέγοντας ένα ζευγάρι γυαλιών για μεσαία απόσταση θα σας βοηθήσει να βλέπετε καθαρά για κοντά καθώς επίσης και σε μία πιο ευρεία απόσταση. Με αυτό τον τύπο γυαλιού μπορείτε να διαβάζετε άνετα την εφημερίδα σας ενώ έχετε τη δυνατότητα να κοιτάζετε και αυτούς που είναι γύρω σας σε κοντινή απόσταση χωρίς να χρειάζεται να αφαιρείτε τα γυαλιά σας. Τέλος τα πολυεστιακά γυαλιά έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν όλο το φάσμα των αποστάσεων (μακριά- μεσαία- κοντά). Ωστόσο δεν εξυπηρετούν όλους τους πελάτες ανεξαρτήτως. Θα πρέπει να συζητήσετε με τον οπτικό σας, ποιες είναι οι συνήθειες σας, η εργασία σας και τα τυχόν χόμπι σας. Επιλέγοντας σωστά μέσα από μια μεγάλη γκάμα πολυεστιακών φακών, τα οποία θα συνδυάζουν άριστη ποιότητα, ευκολία προσαρμογής, διευρυμένα πεδία όρασης, προηγμένη τεχνολογία και σωστές εξατομικευμένες μετρήσεις από τον εφαρμοστή σας, εξασφαλίζετε σίγουρη επιτυχία στην προσαρμογή.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Υγεία

Πως μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα με τον βελονισμό;

Έχει ήδη αποδειχθεί με πολλές έρευνες στην ιατρική κοινότητα ότι η νικοτίνη συμβάλλει στην ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης, αθηροσκλήρωσης, χρόνιας πνευμονοπάθειας και καρκίνου του πνεύμονα.

16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

ιάν

Μαρία Τακβορ

Ιατρικος Βελονισμος gmail.com

mariatakvorian@

βελονισμός, όταν εφαρμόζεται από έναν έμπειρο ιατρό, αποτελεί μια αποτελεσματική βοήθεια όταν κάποιος αποφασίσει πως θέλει να σταματήσει το κάπνισμα. Συνήθως οι 7 στους 10 που αποφασίζουν να σταματήσουν το κάπνισμα με τη βοήθεια του βελονισμού θα τα καταφέρουν μέσα σε 2 με 3 εβδομάδες. Ο βελονισμός βοηθάει με το να μειώνει την επιθυμία για κάπνισμα. Επιπλέον, μειώνει τα συμπτώματα στέρησης και έχει μια γενικότερη ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Η φυσική ορμόνη, Β-ενδορφίνη, που προάγει τη φυσική χαλάρωση και μειώνει την ευαισθησία στον πόνο, απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βελονισμού. Η παραγωγή της Β-ενδορφίνης είναι μέρος του μηχανισμού που θα βοηθήσει

κάποιον να καταφέρει να σταματήσει το κάπνισμα. Ένα τυπικό πρόγραμμα θεραπείας αποτελείται από τρεις συνεδρίες κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας (όταν και τα συμπτώματα στέρησης είναι και πιο έντονα) και δύο συνεδρίες κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας. Οι συνεδρίες διαρκούν περίπου 30 λεπτά και περιλαμβάνουν βελονισμό σημείων στο σώμα και σημείων στο αυτί. Προκειμένου να είμαστε σίγουροι για το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα της θεραπείας, κάποιες φορές συστήνουμε επαναληπτικές συνεδρίες για τους επόμενους 2 με 3 μήνες από την αρχή της θεραπείας. Η αύξηση του σωματικού βάρους, μετά τη διακοπή του καπνίσματος, δεν αποτελεί πρόβλημα όταν εφαρμόζεται βελονισμός γιατί τα σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούνται για την επιθυμία του καπνίσματος ελέγχουν και την επιθυμία για φαγητό. Αν χρειαστεί, στις συνεδρίες που θα ακολουθήσουν μετά την πρώτη εβδομάδα, μπορεί να εφαρμοστεί κατάλληλο πρόγραμμα βελονισμού για μείωση της όρεξης και απώλειας σωματικού βάρους. Το μόνο που πρέπει κανείς να κάνει είναι να πάρει σοβαρά την απόφαση να κόψει το κάπνισμα. Όταν θα έχει πετάξει ότι πακέτο μπορεί να υπάρχει γύρω του και δεν θα έχει καπνίσει τουλάχιστον για 3 ώρες θα είναι έτοιμος να ακολουθήσει το πρόγραμμα εκείνο του βελονισμού που θα τον βοηθήσει να πραγματοποιήσει την απόφασή του! Καλή επιτυχία!

δυτικες72 ματιΕς • Τεύχος Ηρακλείτου & Αγ. Γεωργίου, Αιγάλεω T: 210 5910341 - K: 6945 292418 www.hocus-pocus.gr

19 •

Διατροφή

Η ιστορία του αυγού Α Η Διεθνή Επιτροπή Ωοπαραγωγών όρισε ως ημέρα γιορτής για το αυγό την δεύτερη Παρασκευή του Οκτωβρίου, με στόχο να θυμηθούμε ή να ανακαλύψουμε πόσα χρήσιμα συστατικά περιέχει το αυγό και πόσα οφέλη προσφέρει στην υγεία μας.

ιάκου

Μαριάννα Τσολ

χνολόγος Πτυχιούχος Τε τηρίων, Ιατρικών Εργασ χνολόγος ΤΕΙ Αθήνας, Τε θήνας Τροφίμων ΤΕΙ Α

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

υτό το μικρό και ξεχωριστό τρόφιμο, περιέχει πολλά χρήσιμα θρεπτικά συστατικά. Οι πρωτεΐνες του ξεχωρίζουν λόγω της υψηλής βιολογικής τους αξίας και παράλληλα περιέχει πολύτιμα καροτενοειδή (ζεαξανθίνη & λουτείνη), που μαζί με την βιταμίνη Α βοηθούν στην καλή όραση και είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, χολίνη που είναι πιθανόν να συμβάλλει θετικά σε νοητικές λειτουργίες, αρκετές βιταμίνες (Α,D, E, σύμπλεγμα Β ) και μέταλλα (σελήνιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο κ.α). Από πολύ παλιά είχε θεωρηθεί σύμβολο της γονιμότητας, και της δημιουργία νέας ζωής. Ακόμα και σήμερα προσφέρεται σε νέα ζευγάρια σαν σύμβολο δημιουργίας ή το σπάνε οι νεόνυμφοι πριν μπουν στο ναό σπιτικό, για να τους φέρει τύχη και απογόνους. Το έλεγαν τρόφιμο της άνοιξης, καθώς οι κότες γεννούν λίγα αυγά τον χειμώνα και η παραγωγή είναι μεγαλύτερη την Άνοιξη. Σήμερα έχει πλέον γίνει ένα βασικό συστατικό στη γαστρονομική παράδοση πολλών λαών και καταναλώνεται όλες τις εποχές του χρόνου. Για λόγους που έχουν να κάνουν με την πίστη και τη λατρεία, άλλοι λαοί όπως οι ινδουιστές αποφεύγουν να τρώνε αυγά, αφού τα βλέπουν σαν μια ιερή πηγή ζωής. Από τα προϊστορικά χρόνια οι προγονοί μας κατανάλωναν αυγά από διάφορα είδη πουλιών. Στη διατροφή τους - εκτός από αυγά πουλιών - συμπεριλαμβανόταν και αυτά των χελωνών και του αλιγάτορα. Την εποχή των κυνηγών-τροφοσυλλεκτών, οι άνδρες που έφερναν το φαγητό «λεηλατούσαν φωλιές» και μάζευαν αυγά από πάπιες, χήνες, φραγκόκοτες, περιστέρια, ορτύκια, ακόμα και από στρουθοκαμήλους. Συλλέγονταν αυγά από κάθε είδους πτηνό και ήταν μια καλή τροφή, όταν δεν υπήρχε κρέας. Με άλλα λόγια ήταν ένας τρόπος, για να αντιμετωπιστεί η έλλειψη ζωικών πρωτεϊνών. Ωστόσο, η περίοδος, που άρχισε η εξημέρωση των πτηνών για κατανάλωση αυγών είναι άγνωστη. Μερικά ινδικά ιστορικά συγγράμματα αναφέρουν, πώς το κοτόπουλο ήταν ήδη εξημερωμένο το 3200 π.Χ. Σε αιγυπτιακά και κινεζικά γραπτά αναφέρεται, ότι οι κότες έδιναν τα αυγά τους στον άνθρωπο από το 1400 π.Χ. Στην Αρχαιότητα, οι Φοίνικες προτιμούσαν τα αυγά στρουθοκαμήλου, ενώ οι Ρωμαίοι κατανάλωναν εκτός από αβγά κότας και αβγά χήνας, φασιανού και μπλε παγωνιού. Οι Κινέζοι προτιμούσαν τα αβγά κότας και περιστεριού, αλλά κατανάλωναν και αυγά διαφόρων άλλων πτηνών. Οι αρχαίοι Πέρσες και οι Κέλτες γιόρταζαν την εαρινή ισημερία δωρίζοντας κόκκινα αυγά. Τα αβγά τα μοίραζαν στη διάρκεια του γεύματος, και στη συνέχεια, συνέθλιβαν προσεκτικά το κέλυφος σαν να κατέστρεφαν τις ημέρες της κακοκαιρίας. Ήταν μια τελετή, που γινόταν για να διώξουν τον χειμώνα και να υποδεχτούν την νέα ζωή που έφερναν η άνοιξη και το φώς. Οι αρχαίοι Έλληνες ανέτρεφαν πάπιες, χήνες, ορτύκια και κότες για να εξασφαλίζουν αυγά. Ορισμένοι συγγραφείς κάνουν

αναφορά σε αυγά φασιανού και αιγυπτιακής χήνας, εντούτοις μπορούμε να υποθέσουμε πως επρόκειτο για σπάνια εδέσματα. Τα αυγά καταναλώνονταν είτε μελάτα είτε σφικτά ως ορεκτικό ή επιδόρπιο. Επιπλέον τόσο ο κρόκος όσο και το ασπράδι του αυγού αποτελούσαν συστατικά διάφορων συνταγών. Ο Γαληνός γράφει, ότι τα πιο χρήσιμα για τον άνθρωπο είναι τα αυγά, που προέρχονται από τις όρνιθες και τους φασιανούς, ενώ δεν είχε σε εκτίμηση αυτά της στρουθοκαμήλου και της χήνας. Στην αρχαία Ρώμη κατανάλωναν αυγά, όπως και στην αρχαία Ελλάδα. Όμως, παρά το γεγονός ότι ο διάσημος ρωμαίος γαστρονόμος Απίκιος προτείνει, στο βιβλίο του διάφορες συνταγές μαγειρικής με αυγά (φλαν και ομελέτες), η κατανάλωση των αβγών παρέμενε μικρή. Αυτό αποδίδεται σε θρησκευτικές πεποιθήσεις αλλά και σε δεισιδαιμονίες, όμως οι κύριοι λόγοι πρέπει να ήταν οικονομικοί. Οι ανθρωποι τότε εκτιμούσαν, ότι ήταν πιο κερδοφόρο να περιμένουν μέχρι το αυγό «να μετατραπεί» σε κότα ή κόκορα. Η εξαίρεση στον κανόνα αυτό ήταν οι Κινέζοι, οι οποίοι θεωρούσαν το αυγό εξαιρετική διατροφική πηγή και έτσι η χρήση του ήταν μεγάλη σε όλη την ανατολική Ασία. Από τον Μεσαίωνα, δεν διατηρείται κανένα γραπτό στην Ευρώπη, που να αναφέρει το αυγό. Ίσως επειδή - όπως το κρέας - η κατανάλωσή του, απαγορεύεται από την Καθολική Εκκλησία τις ημέρες νηστείας, δηλαδή, για περισσότερες από 160 ημέρες το χρόνο. Βέβαια, τα κοτόπουλα δεν ακολουθούν το θρησκευτικό ημερολόγιο, αλλά αυτό των εποχών, και του κύκλου της ζωής τους. Έτσι κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, που είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία το φως της ημέρας είναι και πάλι άφθονο, γεννούσαν πολλά αυγά. Τα αυγά αυτά τα διατηρούσαν μέσα σε υγρό λίπος ή σε κερί μέχρι το Πάσχα, που μπορούσαν να καταναλωθούν για να γιορταστεί αυτή η ξεχωριστή ημέρα. Φρόντιζαν όμως να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, μετά από την πολυήμερη παραμονή τους στο κελάρι, και τα διακοσμούσαν όσο πιο όμορφα γινόταν. Η συνήθεια αυτή έγινε ένα από τα αγαπημένα έθιμα, που το ακολουθούσαν πλούσιοι και φτωχοί. Οι τελευταίες ημέρες του χειμώνα ήταν αφιερωμένες στη διακόσμηση των αυγών της άνοιξης. Στους αριστοκρατικούς κύκλους, μέχρι τον 16ο αιώνα, καλούσαν επώνυμους καλλιτέχνες της εποχής για να ζωγραφίσουν τα αυγά, που ήταν ένα συμβολικό δώρο του Πάσχα ανάμεσα στους ερωτευμένους, στους φίλους ή προς τον άρχοντα της περιοχής ή προς τον βασιλιά. Η δημοτικότητα του αυγού του Πάσχα έφτασε σε ανείπωτα ύψη στην αυλή του τσάρου της Ρωσίας. Μέχρι το τέλος του 19ου αιώνα, ο κοσμηματοπώλης της αυλής Carl Faberge, δημιούργησε υπέροχα αυγά από χρυσό, κρύσταλλο και πορσελάνη. Μέχρι σήμερα, σε πολλούς πολιτισμούς αυγά διακοσμημένα στο χέρι, ανταλλάσσονται σαν δώρα για την άνοιξη ενώ διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλές θρησκευτικές παραδόσεις. Στα μέσα του δέκατου πέμπτου αιώνα, στην Ευρώπη, το αυγό της κότας σταδιακά πήρε το προβάδισμα έναντι όλων των άλλων.

Πιστεύουμε ότι οι όρνιθες που χρησιμοποιούνται σήμερα για την παραγωγή των αυγών είναι οι απόγονοι των κοτόπουλων που έφτασαν στην Αμερική με τα πλοία του Χριστόφορου Κολόμβου και φαίνεται πως προέρχονταν από την Ασία. Τον 18ο αιώνα, ο Λουδοβίκος XV, που λάτρευε τα αυγά «α λα κοκ» και τις μαρέγκες, είχε κατασκευάσει μεγάλο ορνιθώνα στις Βερσαλλίες. Οι κότες κυκλοφορούσαν παντού και έδιναν άφθονα αβγά καθημερινά, που χρησιμοποιούνταν για τις ανάγκες του παλατιού. O Menon, maitre d 'hotel του στρατάρχη de Soubise, την εποχή του Λουδοβίκου XV, συγγραφέας του «Nouveau traite de la cuisine»(1793), έλεγε για το αυγό: «είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο, που μπορούν να απολαύσουν γεροί και άρρωστοι, πλούσιοι και φτωχοί». Την ίδια περίοδο αρχίζει να γίνεται γνωστή στην Ευρώπη η τεχνική του «τεχνητού κλωσσήματος», που εφαρμοζόταν από τους Αιγύπτιους, και τον 19o αιώνα έφτασαν στην Ευρώπη από την Ασία κότες που διακρίνονταν περισσότερο για την παραγωγικότητά τους σε αυγά παρά για το νόστιμο κρέας τους. Έτσι η παραγωγή των αυγών αυξάνεται με γοργούς ρυθμούς, τα πτηνά πλεον τρέφονται με επιλεγμένα δημητριακά και μεγαλώνουν σε μονάδες που πληρούν όλες τις προδιαγραφές για την σωστή διαβίωση τους. Με αυτόν τον τρόπο παρέχονται στον καταναλωτή αυγά υγιείνα και υψηλής ποιότητας. Το αυγό ξαναβρίσκει και επιστημονικά τη θέση, που του ανήκει μεταξύ των τροφίμων και θεωρείται ένα δώρο της φύσης για την διατροφή του ανθρώπου.

Μεγαρίτικα Αυγά – Προϊόντα 40 χλµ. Π.Ε.Ο.Α.Κ. Μέγαρα, τηλ.: 22960.29.853, κιν.: 6977.35.56.16 e-mail: agrotikopratirio@gmail.com ΑΓΡΟΤΙΚΟ δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •ΠΡΑΤΗΡΙΟ

Ομορφιά Από την Ευδοκία Γεωργίου, Αισθητικός άκρων τηλ.: 6984 730714, 6980 75040

Επί ποδός… Σ

το πρώτο κεφάλαιο για τα πόδια θα αναφερθούμε στο πεντικιούρ. Για να έχουμε ένα σωστό πεντικιούρ θα ήταν καλό να εκτελεστούν συγκεκριμένα αρχικά βήματα: 1) καθαρά αποστειρωμένα εργαλεία, 2) καθαρή πετσέτα και λεκάνη, 3) έ χοντας ακολουθήσει τα παραπάνω το πεντικιούρ μας θα είναι ευχάριστο και ασφαλή αφού θα έχουμε αποφυγή τυχόν μικροβίων. Επιπλέον, θα μπορούσαμε να απολυμάνουμε και το νερό ρίχνοντας οινόπνευμα ή κάποιο άλλο αντισηπτικό, εκτός από το σαπούνι που θα έχουμε ήδη βάλει. Στη συνέχεια, μουλιάζουμε τα πόδια στη λεκάνη σε χλιαρό νερό περίπου για δέκα λεπτά. Αρχίζουμε το πεντικιούρ σπρώχνοντας τα πετσάκια με το ειδικό εργαλείο και τα κόβουμε. Στη συνέχεια εξετάζουμε για τυχόν προβλήματα των νυχιών και ύστερα

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

λιμάρουμε για να δώσουμε σχήμα. Όταν λιμάρουμε τα νύχια ποτέ δεν αφήνουμε τις γωνίες γιατί, υπάρχει κίνδυνος είσφρησης του νυχιού στο δέρμα. Εάν τα νύχια χρειάζονται κόψιμο πρώτα κόβουμε και αμέσως μετά δίνουμε σχήμα με τη λίμα. Τέλος, περνάμε το buffer για να λειάνουμε την επιφάνεια του νυχιού. Στη συννέχεια, περνάμε στο μέρος της φτέρνας. Τρίβουμε με τη ράσπα και μόνο με ράσπα την φτέρνα και ανάλογα την σκλύρηνση τρίβουμε ή με την σκληρή επιφάνεια ή με την πιο μαλακή. Συνήθως χρησιμοποιούμε και τις δύο πλευρές, πρώτα την σκληρή και έπειτα την μαλακή. Μετά το τέλος της διαδικασίας αυτής καλό θα ήταν να βάλουμε ένα πολύ λιπαρό πίλινγκ, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ, αφήνοντάς το για 5 λεπτάκια. Το ξεβγάζουμε με την πετσέτα και τέλος τοποθετούμε ενυδατική κρέμα κάνοντας  μασάζ μέχρι να απoροφηθεί.

‘‘Μοναδικός σύμμαχος υγείας & ομορφιάς!’’ • Αρθριτικά προβλήματα; • Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα; • Προβλήματα διαχείρισης βάρους; • Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια; Τώρα, υπάρχει λύση! Σόφη Πασχάλη Γυμνάστρια Pro-Active

Κάνει την ομορφιά και την υγεία τρόπο ζωής!

ΣΕ 2 ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΛΕΜΟΝΙ & ΦΡΑΟΥΛΑ

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 23 ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Όλοι μας έχουμε ευχηθεί να υπήρχε ένα και μοναδικό θαυματουργό φυσικό προϊόν που να μας προσφέρει όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι όμορφος και υγιής. Και όμως τώρα υπάρχει! Είναι το Collagen Pro-Αctive της Collagen Power που περιέχει Μαγνήσιο, τις βιταμίνες: Β1, Β2, Β5, Β6 αλλά και πυρίτιο. Ο μοναδικός συνδυασμός τους, έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Καταπολεμά την τριχόπτωση σε δύο - τρεις εβδομάδες και δυναμώνει τα νύχια για να μη σπάνε και λυγίζουν. Η πιο γνωστή του ιδιότητα φυσικά είναι το καλό που κάνει στο δέρμα δίνοντας του μοναδική λάμψη και σφριγιλότητα. Χάρη στην πόσιμη μορφή του είναι άμεσα απορροφήσιμο, δρα εσωτερικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του λίπους, δίνοντάς του ακόμα μεγαλύτερη ελαστικότητα και χαρίζοντας ακαταμάχητη όψη. Οι πονεμένες αρθρώσεις, τα κόκαλα οι ενοχλητικές κράμπες και ο μεταβολισμός μπαίνουν στο στόχαστρο και δέχονται ισχυρό πλήγμα. Δύο κουταλιές της σούπας πριν το βραδινό ύπνο για καλύτερη υγεία και ομορφιά! Αρ. Γν. Ε.Ο.Φ. 78511/18-11-2010 500ml/50€

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E. Γραφεία: Νεοχωρίου 3, Βύρωνας Τ.Κ.16231, Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: info@collagenpower.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 • Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

Drink Collagen for Health & Beauty

Ομορφιά

Συμβουλή!

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με κάλους πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει ποτέ να γίνει χρήση τροχού στον κάλο σας! Πρέπει να γίνεται από την τεχνίτρια εντατική θεραπεία με ειδικά προιόντα, ειδικά για τους κάλους και με τον καιρό θα αντιμετωπιστεί άριστα το πρόβλημα αυτό. Και να θυμάστε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε εσείς από μόνη σας κάτι στον κάλο, όπως να χρησιμοποιήσετε ψαλιδάκι ή λίμα. Αυτές οι ενέργειες χειροτερεύουν το πρόβλημα του κάλου και είναι πολύ πιθανό μετά να σας πονάει ακόμα πιο πολύ.

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Προσοχή! Αφού έχουμε περάσει την ενυδατική κρέμα δεν ξεχνάμε ποτέ να περάσουμε τα νύχια με ασετόν για να πάρει την λιπαρότητα που υπάρχει λόγω της κρέμας! Γενικά τα πόδια θεωρείται ένα δύσκολο κομμάτι, διότι παρουσιάζουν συχνά πολλά προβλήματα! Ειδικά το καλοκαίρι είναι εκτεθειμένα στην σκόνη του περιβάλλοντος και έτσι είναι πολύ εύκολο τα νύχια να προσβληθούν από μύκητες. Οι φτέρνες γίνονται πιο σκληρές και αυτό γιατί πολλές φορές κάνουμε το λάθος και περπατάμε ξυπόλυτοι! Αυτό δεν κάνει καθόλου καλό στις φτέρνες μας και έτσι τις κάνει πιο σκληρές και άγριες.Στο κομμάτι του πεντικιούρ λοιπόν, η τεχνίτρια οφείλει να δίνει ιδιαίτερη προσοχή και να είναι πολύ προσεκτική και παρατηρητική και θα πρέπει να ξέρει να εντοπίζει τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με τα νύχια (π.χ. είσφρηση νυχιού, που είναι και το πιο συχνό) και με τις φτέρνες (π.χ. κάλοι, οι οποίοι είναι και πολύ επίπονοι!)

Παρουσίαση

Collagen Pro- Active: Πηγή ομορφιάς και υγείας! Το κολλαγόνο είναι η βασική πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού γιατί αντιπροσωπεύει περίπου το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος και το 70% της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη-κλειδί για το σώμα και τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι υπεύθυνο για τη συνοχή, την ελαστικότητα και την αναπαραγωγή του δέρματος, του χόνδρου, των αρθρώσεων αλλά και των οστών. Από την ηλικία των 25 ετών, τα επίπεδα κολλαγόνου αρχίζουν να μειώνονται με τις γυναίκες να χάνουν κολλαγόνο με πιο γρήγορο ρυθμό από τους άντρες κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης και αργότερα της γήρανσης. Το Collagen Pro – Active, με την κορυφαία ποιότητά του, συμβάλει πολύ καθοριστικά ώστε να: • τονώνει τα φυσικά επίπεδα κολλαγόνου του σώματος, • ενισχύει την ελαστικότητα και τόνωση του δέρματος, • συντελεί στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης, • καταπολεμά την κυτταρίτιδα, • ενδυναμώνει τα νύχια, • βελτιώνει την πυκνότητα και την ποιότητα των μαλλιών. Έγκυρες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι η λήψη 20ml (μία ημερήσια δόση Collagen Pro-Active) είναι ευεργετική επίσης για το χόνδρο των αρθρώσεων, για το μεταβολισμό των οστών, αλλά και για την αύξηση της οστικής μάζας. Το Collagen Pro- Active, είναι το κορυφαίο συμπλήρωμα διατροφής, αποτελώντας το πιο καινοτόμο προϊόν στην επιστήμη του κολλαγόνου. Περιέχει επίσης πυρίτιο, μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6. Χαρίζει νεανικό δέρμα, λαμπερά μαλλιά και υγιή νύχια. Είναι απαραίτητο συστατικό για τη συντήρηση των αρθρώσεων, των οστών και των μυών.

Ενημερωθείτε για το Collagen Pro- Active και από το νέο site www.collagenpower.gr Drink Collagen for Health & Beauty https://www.facebook.com/DrinkCollagen?fref=ts

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Ομορφιά Από την Σοφία Γεωργακή, Αισθητικός πτυχιούχος ΤΕΙ Αθηνών Υπεύθυνη κέντρου αισθητικής Renaissance, Τηλ. Επικοινωνίας 2296022555, site: www.renaissance.gr

Περιποίηση του δέρματος

ι ρ ί α κ ο λ α κ ο τ ά τ ε μ

κή ρμα μας. Η ηλια έ δ το ε σ η ρ ώ ιπ όμως ταλα ν, οδήγησε σε ς, ω α ρ μ ά ή ττ σ υ ε κ θ ν ιά δ τω η ντας τη ξείδωσ νώ η έρασε, φτιάχνο ριζών και την ο δυσχρωμίες), ε ν ι α ω κ ρ έ ς θ η υ σ ε ω λ ε ρ χ Το καλοκαίρι π α ά ς (δημιουργία η όπο (υπερμελ ε τη δημιουργί σ σ τρ ίη ο ξη ο π ύ χ α ρ νο τι να ία α ά λ ρ ο ε ε β μ υχνά ι της κ ακτινο λιπαρότητας κα γή μελανίνης, σ ς γω τη α ρ ς α η π σ ξη νη ύ έ α μ ν αυξη η, στη τος). στην αφυδάτωσ ε σ γη ή νεια του δέρμα δ ά ο ιφ τη π σ ε ν ζέ τη σ ν ω ρών κυττάρ στρωμάτων νεκ

όσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα η επιδερμίδα μας είναι στεγνή, θαμπή δυσχρωμική (σαν βρώμικη) και έχει ανάγκη από απολέπιση, ενυδάτωση και θρέψη για να ξαναβρεί τη λάμψη και τη χαμένη ζωντάνια της. Τα σημάδια της φωτογήρανσης από την επίδραση του καλοκαιρινού ήλιου, σε συνδυασμό με το αίσθημα που έχουμε ότι η κρέμα μας «δεν απορροφάται πια» μας δημιουργούν την ανάγκη της απολέπισης. Η αποβολή των νεκρών κυττάρων της επιφάνειας του δέρματος, η αύξηση της αιμάτωσης (λόγω της τριβής με το απολεπιστικό προϊόν που έχουμε διαλέξει) και η αίσθηση της επιφανειακής καθαριότητας του δέρματος (συχνά λόγω της αφαίρεσης μικρής ποσότητας μελανίνης από την επιφάνεια) μας ανακουφίζει και μας ευχαριστεί όμως μπορεί να κρύβει κινδύνους για το δέρμα μας!!! Η πρώτη απολέπιση μετά το καλοκαίρι πρέπει να είναι ήπια. Σεβόμαστε τις αντοχές του ταλαιπωρημένου δέρματος και αποφεύγουμε τη χρήση απολεπιστικών προϊόντων με χοντρούς κόκκους. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι αυτά κάνουν

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

«περισσότερη δουλειά», ενώ μπορεί να τραυματίσουν το δέρμα, να δημιουργήσουν έτσι αμυχές και εστίες φλεγμονής ή μόλυνσης και τελικά το δέρμα να βρεθεί ανέτοιμο να αμυνθεί. Οι πολύ μικροί κόκκοι καθώς και τα κερατολυτικά ένζυμα που υπάρχουν σε κάποια ενζυμικά peelings είναι κατά κανόνα αποτελεσματικότερα και πιο ασφαλή, ενώ με την ενζυμική τους δράση προάγουν τη σύνθεση του κολλαγόνου (ερεθίζοντας τους ινοβλάστες) και δημιουργούν έτσι τις προϋποθέσεις για την ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος. Όσον αφορά τη χρήση οξέων για απολέπιση, αυτή πρέπει να γίνεται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού. Τα σκευάσματα του εμπορίου που περιέχουν οξέα, είτε είναι πολύ ήπια λόγω ελάχιστης συγκέντρωσης σε οξύ (συνήθως αναγράφονται ως AHA ή BHA) ή μπορεί να είναι αρκετά δραστικά οπότε θα πρέπει να εφαρμόζονται με προσοχή και σεβόμενοι τις ιδιαίτερες ανάγκες του δέρματος. Στο ινστιτούτο οι θεραπείες απολέπισης που γίνονται με οξέα διαφέρουν ως προς το είδος του οξέως, η συγκέντρωσή του και το χρόνο εφαρμογής του, ανάλογα με το είδος του δέρματος, αλλά ακόμα και ανάλογα με την εποχή. Διαφορετικά θεραπευτικά πρωτόκολλα απολέπισης εφαρμόζονται το χειμώνα και άλλα το καλοκαίρι, ενώ ένα αναλυτικό ιατρικό ιστορικό λαμβάνεται στις περιπτώσεις που χρειάζεται να γίνει πιο επιθετικά η απολέπιση, π.χ. σε θεραπεία ουλών από ακμή κ.λ.π. Φτάσαμε έτσι στο σημείο να αναφέρουμε σε ποιες περιπτώσεις δεν θα πρέπει να κάνουμε απολέπιση: α) όταν το άτομο παίρνει κορτιζόνη από το στόμα ή εφαρμόζει κρέμα κορτιζόνης στην περιοχή που σκεφτόμαστε να επέμβουμε, β) όταν το άτομο κάνει θεραπευτική αγωγή με βιταμίνη Α ή ισοτρετινοϊνη και παράγωγα αυτής, όπως π.χ. σε περιπτώσεις θεραπείας ακμής με ισοτρετινοειδή σκευάσματα που χορηγούνται από το στόμα, τότε ακόμα και ένα peeling σώματος μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο δέρμα που είναι ήδη πολύ ευαίσθητο, γ) όταν έχει προηγηθεί εφαρμογή Laser στο δέρμα, για αποτρίχωση ή λεύκανση κ.λ.π. ή δερμοαπόξεση, οπότε το δέρμα είναι ήδη λεπτό και ευαίσθητο. Σε κάθε περίπτωση επιλέξτε προσεκτικά το προϊόν που θα χρησιμοποιήσετε μόνες σας στο σπίτι και προτιμήστε τη χρήση ενός επαγγελματικού σκευάσματος κατόπιν πάντα συμβουλής του ειδικού. Αν επιλέξετε εφαρμογή απολέπισης σε ινστιτούτο, επειδή, συνήθως αυτή είναι δραστικότερη, να είστε διπλά προσεκτικοί: ζητήστε αναλυτική ενημέρωση για τη δράση των σκευασμάτων της θεραπείας, δώστε πληροφορίες για τον εαυτό σας, προτιμήστε φυτικά-βιολογικά-ενζυμικά peelings και κυρίως εμπιστευτείτε χώρους νόμιμους, που πληρούν τις προϋποθέσεις για να φροντίσουν με ασφάλεια το δέρμα σας. Καλό φθινόπωρο, Με υγεία και ομορφιά για το δέρμα!

θα βρείτε Σε μμααςς θα βρείτε Σε

TΙΜΕΣ ΕΞΑΜΗΝΟΥ TΙΜΕ.ΕΣΙ.ΧΕΞΑΜΗΝ από ΟΥ ες 0-6 Ε.Ι.Χ.. απ Οδική και ταξιδιωτική βοήθεια Ασφάλειες ό 9,00 € ίπποι 12 με 23,00 το εξάμηνο.βοήθεια 3 Οδική και€ταξιδιωτική Αμσήφνάολυειαπό 70-86 ίπ ίπ πο 129,9,00 00 €€ ποιι 13 με 23,00 € τοάμεσης εξάμηνο. από 7Δυνατότητα έκδοσης 3μήνο5υ € 8 ίπ ίπ πο 9ι 7 10 13 9, 00 συμβολαίου άμεσης με την άδεια Δυνατότητα έκδοσης € 119--1102 ίπίπποποποιιι 16169,9,0000 €€€ και το δίπλωμά σας,άδεια και την επόμενη 75 συμβολαίου με την 179,00 € μέρα χώροσας, σας.και την επόμενη και τοστον δίπλωμά 11-1 -142 ίπ ίππο ποιι 18 13 17 00 €€ 5,9,00 μέρα στοντου χώρο σας. σας σε ατύχημα Επισκευή οχήματος 13-14 ίπποι 185, 00 € χωρίς να πληρώσετε σε συνεργαζόμενα Επισκευή του οχήματος σας σε ατύχημα συνεργεία και αντιπροσωπίες. χωρίς να πληρώσετε σε συνεργαζόμενα Φ.Ι.Χ. από συνεργεία και αντιπροσωπίες. 0-10 Φ.Ι. ό 5,00 € ίπΧ. ποαπ ι 16 010 ίπ πο 11-15 ίπποιι 20 168,5,00 00 €€ 11-2 -105 ίπ ίππο ποιι 22 16 200,8,00 00 €€ 16-3 -200 ίπ ίππο ποιι 24 21 226,0,00 00 €€ 21-30 ίπποι 24 6,00 € ΧΡ. ΜΩΡΑΪΤΗ 49 (έναντι Δημαρχείας) ΜΕΓΑΡΑ Τ.Κ. 19100 Τηλ. & fax: 22960 80211 -Δημαρχείας) 22960 23100, κιν.: 6973 48 11 ΧΡ. ΜΩΡΑΪΤΗ 49 (έναντι ΜΕΓΑΡΑ Τ.Κ.74 19100 Τηλ. & fax: 22960 80211 - 22960 23100, κιν.: 6973 74 48 11 URL: www.afarantos.gr, email: farantos@otenet.gr URL: www.afarantos.gr, email: farantos@otenet.gr

Αναγεννητική ιατρική αισθητική: ∆ιεγείρετε τα βλαστοκύτταρά σας και τους δικούς σας αυτόλογους µηχανισµούς επιδιόρθωσης κάνοντας αυτόλογη µεσοθεραπεία! ∆ιορθώστε τις βλάβες του δέρµατος κάνοντας ότι πιο σύγχρονο: • Aυτόλογη µεσοθεραπεία • Ραδιοσυχνότητες • Ηλεκτροµαγνητικά πεδία • Έγχυση υαλουρονικού µε κρύο Laser

ς οριακέ Πρωτοπ ες & ί θεραπε ένα ευµ Εξειδικ ικά τ καλλυν

Φτιάξτε τώρα το δικό σας προσωποποιηµένο ορό µε τους αυξητικούς παράγοντες του αίµατός σας. Τίποτα πιο συµβατό µε το δέρµα σας! Τίποτα πιο ασφαλές! Σοφία Σπ. Γεωργακή, (σε συνεργασία µε τον Αισθητικός πτυχ. ΤΕΙ Αθήνας µικροβιολόγο Ευστάθιο Σύρκο) τηλ.: 22960 22555 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

∆είτε τις θεραπείες και τις µηνιαίες προσφορές µας στο www.renaissance.gr

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Επεισοδιακή Υπερφαγία Τι είναι η επεισοδιακή υπερφαγία; Ο όρος «επεισοδιακή υπερφαγία» αναφέρεται σε μία νέα κατηγορία διατροφικής διαταραχής που χαρακτηρίζεται από επανειλημμένα επεισόδια, κατά τη διάρκεια των οποίων: •Π ρώτον, το άτομο καταναλώνει, σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα(όπως για παράδειγμα αυτό των 2 ωρών), μία ποσότητα τροφής τέτοια, που οι περισσότεροι άνθρωποι θα αδυνατούσαν να καταναλώσουν κάτω από τις ίδιες συνθήκες στον ίδιο χρόνο. Και •Δ εύτερον, το άτομο διακατέχεται από μία αίσθηση έλλειψης ελέγχου στην κατανάλωση τροφής. Η επεισοδιακή υπερφαγία διαφέρει από την ψυχογενή βουλιμία στο ότι το άτομο δεν προχωράει σε προσπάθειες αντιστάθμισης των επεισοδίων αυτών, προκειμένου να αποτραπεί η αύξηση του βάρους, όπως αυτοπροκαλούμενοι εμετοί, κακή χρήση καθαρτικών ή άλλων φαρμάκων, νηστεία ή υπερβολική σωματική άσκηση. Ωστόσο, τα επεισόδια αυτά συνοδεύονται από ενοχές και δυσαρέσκεια που επιβαρύνουν το άτομο συναισθηματικά και το αποδιοργανώνουν. Τα επεισόδια αυτά περιέχουν από τουλάχιστον τρία από τα ακόλουθα στοιχεία:

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

1. Υπερβολικά γρήγορη κατανάλωση της τροφής σε σχέση με τους περισσότερους ανθρώπους. 2. Συνεχόμενη κατανάλωση τροφής, μέχρις ότου προκύψει ένα συναίσθημα κορεσμού που φέρνει δυσφορία. 3. Κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφής, ενώ το άτομο δεν πεινάει πραγματικά. 4. Κατανάλωση τροφής σε απομονωμένο περιβάλλον, ώστε το άτομο να μην βρίσκεται αντιμέτωπο με το συναίσθημα ντροπής που προκύπτει από τον όγκο φαγητού που καταναλώνει. 5. Συναισθήματα αηδίας, κατάθλιψης, ή έντονων ενοχών μετά από την υπερφαγία. Η διάγνωση της διαταραχής προβλέπει πώς τα επεισόδια υπερφαγίας πρέπει να προκύπτουν, κατά μέσο όρο, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για διάστημα τουλάχιστον έξι μηνών.

Η εμπειρία της παρορμητικής διατροφής Κάθε άτομο είναι μοναδικό και ωστόσο κάθε ιστορία μιλάει για το πόσο επίπονο είναι να αντιμετωπίζει κανείς δυσκολίες με το φαγητό και το βάρος του, καθώς προκύπτουν σοβαρές παρενέργειες στη ζωή του. Οι αρνητικές σκέψεις, η πάλη με τις δίαιτες κάθε είδους, η υπερφαγία και τα σκαμπανεβάσματα του

σωματικού βάρους είναι μόνο μερικές από αυτές. Οι αρνητικές σκέψεις συμμετέχουν στην εμφάνιση του προβλήματος, αλλά ταυτόχρονα ενισχύονται από αυτό, σε βαθμό που ένα άτομο να αδυνατεί να ησυχάσει και να απομακρυνθεί από αυτές. Η επιρροή τους εκτείνεται σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής ενός ατόμου και το απομακρύνει από τη δυνατότητα να ευχαριστηθεί. Οι δίαιτες με τη σειρά τους, περιορίζουν το άτομο και ακόμα και αν αρχικά το οδηγούν σε επιθυμητά αποτελέσματα, καταλήγουν να το μπερδεύουν και να τους δημιουργούν συναισθήματα έλλειψης και απαγόρευσης που εκ νέου ενισχύουν τη δυσκολία του γύρω από τον έλεγχο της τροφής του. Η κούραση σε συνδυασμό με τη διάθεση να αναπληρωθούν όλες οι απολαύσεις που τόσο καιρό είχαν περιοριστεί, θα οδηγήσουν με σίγουρα βήματα στην επαναπρόσληψη των κιλών που είχαν χαθεί ή ακόμα χειρότερα στην περαιτέρω αύξηση του βάρους, μέσα από νέα υπερφαγικά επεισόδια. Δυστυχώς, αυτό είναι το αναπόφευκτο αποτέλεσμα για την μεγάλη πλειοψηφία. Καθώς, η υπερφαγία επανέρχεται, πλήθος συναισθημάτων εμφανίζεται. Ενοχή, θλίψη, αγωνία και χαμηλή αίσθηση αξίας του εαυτού είναι μόνο μερικά από αυτά. Επίσης, το άτομο έρχεται αντιμέτωπο με την ντροπή που συνοδεύει την απομάκρυνση από την προσπάθεια του, αλλά και την παλινδρόμηση του. Τα συναισθήματα αυτά θα δημιουργήσουν ακόμη μεγαλύτερη σύγχυση και το άτομο πολύ πιθανόν να συνεχίσει να τρώει ως ένας τρόπος να επιβεβαιώσει όλες τις αρνητικές σκέψεις, αλλά και να τιμωρήσει τον εαυτό του για αυτό που του συμβαίνει.

Κοιτάζοντας μπροστά… Κάθε διατροφική διαταραχή χρειάζεται ένα σημαντικό ποσό ενέργειας και χρόνου για να τερματιστεί. Είναι μία διαδικασία πρόκλησης, καθώς χρειάζεται το άτομο να ξαναβάλει τα κομμάτια της ζωής, της εικόνας του και της διατροφής του σε μια νέα σειρά. Αλλά γίνεται. Το φαγητό και η διατροφή είναι μέρος της ύπαρξης ενός ανθρώπου και δεν μπορεί κανείς να τα αποφύγει, για αυτό χρειάζεται να βρεθούν νέοι τρόποι διαχείρισης διάφορων θεμάτων που συνδυάζονται γύρω από το πρόβλημα, για να μάθει κανείς να χρησιμοποιεί το φαγητό του με τον κατάλληλο τρόπο(δηλαδή για να φροντίσει για τον εαυτό του και τη σωστή διαβίωση του).

ΕΞΕΙ∆ΙΚΕΥΜΕΝΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΜΠΟΛΙΑΝΙΤΗΣ

ΕΞΟΥΣΙΟ∆ΟΤ ΗΜ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠ ΕΝΟΣ ΟΣ

• Ολοκληρωµένες λύσεις ψηφιακής τεχνολογίας • ∆ορυφορική & επίγεια τηλεοπτική λήψη • CCTV, κάµερες - καταγραφικά • Συστήµατα ασφαλείας • Πιστοποιηµένες εγκαταστάσεις ∆ΙΚΟΣ ΑΝΕΛΛΑ ΗΣ: Π Κατάστηµα Πετρούπολης: Σ Ο Ι Σ ΕΝΙΑ ΘΜΟΣ ΚΛΗ Πετρουπόλεως 91, 131 21 Πετρούπολη ΑΡΙ Τ.: 210.502.5510, 212.101.2801, Κ.: 6944.187.570 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 • e-mail: petroupoli@digitalstores.gr www.digitalstores.gr

.000 2 2 . 1 1 . 801 27

Συνέντευξη

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου Είναι μια από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της γενιάς της. Έγινε γνωστή μέσα από ρόλους της στη μικρή οθόνη, από τις συνεργασίες της στο θέατρο και ιδιαίτερα από το ρόλο της Ζουμπουλίας στο σήριαλ «Στο Παραπέντε». Στο ενεργητικό της μετράει συνεργασίες με την Ελευθερία Σαπουντζή, τον Λάκη Λαζόπουλο, τον Νίκο Μαστοράκη, τους Ρέππα-Παπαθανασίου, τον Πέτρο Φιλιππίδη και άλλους πολλούς. Φέτος πρωταγωνιστεί στην θεατρική παράσταση «Εγώ, η Γωγώ» στο θέατρο Αθηνών.

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Δημήτρης Παπαδόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

Σε ποια ηλικία αποφασίσατε να γίνετε ηθοποιός; Δεν ξεκίνησα στην ηλικία που ξεκινούν οι περισσότεροι. Ήταν μια απόφαση που πήρα σε µεγάλη ηλικία ενώ, είχα κάνει ήδη αρκετά πράγµατα στη ζωή µου. Δούλευα ακατάπαυστα από τα 18. Είχα παντρευτεί, είχα χωρίσει. Ως τότε µε τι είχατε ασχοληθεί επαγγελµατικά; Μέχρι τότε είχα κάνει αρκετές δουλειές. Ήµουν γραµµατέας σε µεγάλο δικηγορικό γραφείο του Πειραιά, δούλεψα σαν ασφαλίστρια, κρατούσα ένα κατάστηµα µε φω µπιζού στην Κηφισιά. Φαντάζοµαι πως λόγω ηλικίας δεν αντιµετωπίσατε πρόβληµα στο να αποδεχθούν οι δικοί σας άνθρωποι την επιλογή σας. Δεν ξέρω αν σε σχέση µε την απόφαση ενός 18 χρονου για µένα ήταν πιο ανώδυνο ή όχι. Εµένα η µητέρα µου έκλεισε το τηλέφωνο µόλις της το είπα όπως πιστεύω ότι κάνει η οποιαδήποτε μητέρα που αγαπάει το παιδί της. Όµως, δεν ήταν αυτή η µεγαλύτερη δυσκολία που βίωσα.

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Θέλετε να µας την πείτε; Δουλεύοντας από µικρή ηλικία είχα µάθει να βγάζω χρήµατα και να συντηρώ τον εαυτό µου. Πέρασα πάρα πολύ δύσκολα γιατί, σχολή και δουλειά δεν µπορούσαν συµβαδίσουν. Ήταν όλα στρωµένα στη ζωή µου µέχρι εκείνη τη στιγµή και ήρθαν τα πάνω κάτω. Αυτή ήταν και η διαφωνία της µητέρας µου, πως από µία δουλειά σταθερή που µου πρόσφερε ικανοποιητικά χρήµατα και το καλοκαίρι µπορούσα να πάω διακοπές αποφάσισα τέσσερα χρόνια να πεινάσω και για μία ζωή να ξεχάσω διακοπές και κανονικό µισθό. Κάθε χρόνο σας βλέπουµε σε ενδιαφέρουσες θεατρικές παραστάσεις όπως είναι και η φετινή, Θα θέλατε να µας πείτε πως τις επιλέγετε; Για να µπορείς να επιλέγεις τι θα παίξεις κάθε χρόνο θα πρέπει να έχεις ένα θέατρο δικό σου, να έχεις µία στέγη και πέντε ανθρώπους µε τους οποίους να µιλάς την ίδια θεατρική γλώσσα. Είναι κάτι πολύ δύσκολο να συµβεί οπότε συµβιβαζόµαστε µε κάτι επίσης αξιόλογο. Η φετινή παράσταση ήρθε µετά από πολύ σκέψη σε πολλά που συζητούσα. Την Ελένη την θαύµαζα για τη δουλειά που έκανε και µόλις διάβασα το κείµενο νοµίζω µε δικαίωσε η αναµονή. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Συνέντευξη

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

“

Τόσα χρόνια ψηφίζαµε ανάξιους ανθρώπους, αφήσαµε να ανθίσουν ναζιστικές απόψεις και συνεχίζουµε να τους δίνουµε µεγάλα ποσοστά και µετά το φόνο. Δεν νοµίζεις, πως ήρθε η ώρα να δούµε τι κάναµε λάθος και να το αλλάξουµε;

”

Υπάρχουν κάποια συγκεκριµένα κριτήρια; Πριν συµφωνήσω θέλω να ξέρω µε ποιους θα συνεργαστώ, ποιος θα είναι ο σκηνοθέτης, οι ηθοποιοί, το κείµενο καθώς και ο χώρος που θα λάβει χώρα. Το κάθε θέατρο έχει διαφορετική αύρα και δεν του ταιριάζουν όλα τα είδη. Στο θέατρο Πειραιώς έκανα στο παρελθόν φοβερές κωµωδίες, στο θέατρο Αθηνών του πηγαίνει το ύφος της παράσταση που κάνω τώρα. Θέλετε να µας µιλήσετε για την παράσταση; Η Γωγώ είναι µία γυναίκα η οποία έχει εγκλωβιστεί στο αυτοκίνητο της µετά από τροχαίο. Τα πόδια της έχουν σφηνώσει στα συντρίµµια και αναλογίζεται τι δεν έκανε στη ζωή της και κάνει έναν απολογισµό στις επιλογές της και τα βάζει µε τον εαυτό της που δεν λειτούργησε διαφορετικά. Στην πραγµατικότητα βλέπει ότι είναι εγκλωβισµένη από τις επιλογές της όπως, όλοι άνθρωποι. Τόσα χρόνια ψηφίζαµε ανάξιους ανθρώπους, αφήσαµε να ανθίσουν ναζιστικές απόψεις και συνεχίζουµε να τους δίνουµε µεγάλα ποσοστά και µετά το φόνο. Δεν νοµίζεις, πως ήρθε η ώρα να δούµε τι κάναµε λάθος και να το αλλάξουµε; Είναι δηλαδή επίκαιρη. Εντελώς. Είναι πολύ ωραίες οι κωµωδίες, ο κόσµος ξεφεύγει λίγο από την καθηµερινότητα του αλλά, εγώ δεν έψαχνα µία παράσταση µόνο και µόνο για διασκέδαση αλλά, να προβληµατιστεί παράλληλα. Ήθελα να αρθρώσω έναν πιο σοβαρό λόγο που να µας αφορά όλους.

Επιτυχηµένες δουλειές έχετε κάνει και στην τηλεόραση µε αποκορύφωµα το «Παρα πέντε». Τι άλλαξε στην ζωή σας µετά από αυτή την τεράστια επιτυχία; Η ζωή όσον συµµετείχαν στο Παρα πέντε έχει διχοτοµηθεί σε περιόδους πριν και µετά. Ήταν µία σειρά που έβλεπαν όλοι και συνεχίζουν αρκετοί να την βλέπουν ακόµα στις επαναλήψεις. Η συνάντησή µου µε τον Γιώργο ήταν καθοριστική για µένα και θα τον ευχαριστώ για πάντα γιατί, μου έδωσε µία ευκαιρία που ποτέ δεν θα έχουν όλοι οι ηθοποιοί, όµως θεωρώ ότι και εγώ τον έβγαλα ασπροπρόσωπο. Ο ρόλος της Ζουµπουλίας τι αντίκτυπο είχε στις µετέπειτα δουλειές σας; Ο ρόλος της Ζουµπουλίας έκανε πολλούς στο θέατρο να αλλάξουν γνώµη για µένα. Να µε δουν µε διαφορετική µατιά και να µου κάνουν περισσότερες προτάσεις. 

“

Ο ρόλος της Ζουµπουλίας έκανε πολλούς στο θέατρο να αλλάξουν γνώµη για µένα. Να µε δουν µε διαφορετική µατιά και να µου κάνουν περισσότερες προτάσεις

” 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Συνέντευξη

“

Με απορία τα βλέπω και θυµό που ο κόσµος δεν κάνει κάτι για να τα αλλάξει. Δεν είµαι σε καµία περίπτωση υπέρ της βίας και όταν συνεχίζουµε να δίνουµε µεγάλα ποσοστά στη Χρυσή Αυγή και σε όσους µας έφεραν σε αυτό το σηµείο εξοργίζοµαι.

”

Η αναγνωρισιµότητα φαντάζοµαι θα είχε και πολλά απρόοπτα; Τον κόσµο τον καταλαβαίνω, όταν σε έχει κάθε µέρα µέσα στο σπίτι του και του θυµίζεις τη µαµά του, τη θεία του είναι πολύ εύκολο να νοιώσει οικειότητα κα ας µην σε ξέρει στην πραγµατικότητα. Πέφτει στην παγίδα να θεωρεί πως µε την Ζουµπουλία ήµουν ο ίδιος άνθρωπος. Απρόοπτα είχαν συµβεί αρκετά. Προχθές για παράδειγµα, στο τέλος της παράστασης πετάχτηκε κάποιος από πίσω και είπε «Γειά σου ρε Ζουµπουλία!». Ποιες δουλειές σας ξεχωρίζετε µέχρι σήµερα; Κάθε δουλειά ήταν και πάτηµα πιο σταθερό για µένα στο χώρο γι’ αυτό και είναι δύσκολο να ξεχωρίσω κάποια. Θα σου πω όµως, πως η φετινή παράσταση είναι η πιο δύσκολη που έχω κάνει ως τώρα. Είναι η πρώτη φορά που κάνω έναν µονόλογο και η Ελένη µου είπε να ξεχάσω ότι ήξερα µέχρι τότε και πως θα στήσουμε τα πάντα από την αρχή.

Η οικονοµική κρίση σας έχει επηρεάσει; Τους ηθοποιούς η οικονοµική κρίση µας έχει διαλύσει. Παραγωγές δεν γίνονται, δεδουλευµένα δεν δίνονται και από λάθος χειρισµό χάσαµε και την συλλογική µας σύµβαση που είχε ιδιαίτερη σηµασία για τους ηθοποιούς αφού δεν δουλεύουµε ολόκληρο το χρόνο και δεν υπάρχουν ούτε αργίες, ούτε διακοπές. Αυτό είχε σαν αποτέλεσµα, τώρα να προσλαµβάνουν ηθοποιούς µε 580 ευρώ µικτά. Από την τηλεόραση γιατί απέχετε; Υπάρχει τηλεόραση; Η αλήθεια είναι ότι µου έγινε µία πρόταση να συµµετάσχω στο «Μπρούσκο». Έλαβα µέρος στον πιλότο, στο επεισόδιο που είδε το κανάλι για να το πάρουν αλλά, οι πρόβες της παράστασης µε απασχολούσαν καθηµερινά αφού η Ελένη µε ήθελε απίκο. Αν τα γυρίσµατα γίνονταν στην Ελλάδα µπορεί και να το σκεφτόµουν αλλά στην Κύπρο ήταν αδύνατο να πάω. Πως βλέπετε τα όσα εκτυλίσσονται στη χώρα µας; Με απορία τα βλέπω και θυµό που ο κόσµος δεν κάνει κάτι για να τα αλλάξει. Δεν είµαι σε καµία περίπτωση υπέρ της βίας και όταν συνεχίζουµε να δίνουµε µεγάλα ποσοστά στη Χρυσή Αυγή και σε όσους µας έφεραν σε αυτό το σηµείο εξοργίζοµαι.

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

 u

creations

ΚΑ ΙΚΗΣ ΤΑΣΚΕ Ν Η

Σ ΥΗ

ΕΛΛ

890€

COMFORT γωνιακός καναπές 2,80x2,20

10ε γραπττή ή

ΕΓΓΥΗ

λόνιαΗ

στα σα

ΤΙΜΗ & ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΣΤΟΝ ΤΕΛΕΙΟ ΣΥΝ∆ΥΑΣΜΟ

Κατασκευάζουµε χειροποίητα έπιπλα µε απαράµιλλη ποιότητα σε ασυναγώνιστες τιµές. Η προσωπική φροντίδα κάθε επίπλου ξεκινάει από την επιλογή των υλικών και φτάνει µέχρι την παραγωγή του. Ο αυστηρός έλεγχος σε όλα τα στάδια παραγωγής εγγυάται κιαι εξασφαλίζει το άριστο αποτέλεσµα. Η χρήση των πιό σύγχρονων, τελευταίας τεχνολογίας και ασφαλών από κάθε άποψη υλικών, αποτελεί εγγύηση ότι τα έπιπλά µας διαθέτουν κορυφαία ποιότητα, αντοχή και ασφάλεια. Γι’ αυτό άλλωστε και παρέχουµε γραπτή εγγύηση

Θηβών 201 Περιστέρι, (δίπλα στο σταθµό του Μετρό Ανθούπολης) τηλ.: 210.576.7259

www.sarantoglou.gr email: chrisarantoglou@gmail.com

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef lekkas-giorgos.blogspot.gr

Υλικά

Γκιούλπμασι Μηδεάτικο ΕΟΠΩΛΕΙΟ Ρ Κ

ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ Περικλέους 88, Κηπούπολη, τηλ.: 210.502.3872

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

• ½ κιλό χ οιρινό • ½ κιλό μ οσχάρι • ½ κιλό γ ραβιέρα π ικάντικη κ • ½ κιλό κ υβάκια εφαλοτύρι κυβάκια • ½ φλ.τσα γ. κρασί λε Μερίδες: 8 υκό • ½ φλ.τσα γ κονιάκ • 3 κ.σ μο Χρόνος Προετοιμασίας: 4 ώρες υστάρδα • 1 κ.σ μέ λι Χρόνος Ψησίματος: 3 ώρες • 2 μεγάλα κρεμμύδια σε κυβάκια • 3 πατάτε ς σε κυβά κια • 3 σκελίδ ες σκόρδο σε ροδέλε • 2 φρέσκ ς α κρεμμυδ άκια • 2 καρότα σε φέτες • 4 πράσιν ες π • αλάτι, πιπ ιπεριές και κόκκινες σε μεγάλα έρι κομμάτια • 4 κόκκο υς μπαχάρ ι • ρίγανη κ αι θυμάρι, δυόσμο • 3 κ.σ βο ύτυρο γάλ ακτος σε κ ομμάτια

Διαδικασία

Βάζουμε ό λα τα υλικ ά να μαριν τυλίγουμε αριστούν γ σε 2 ή 3 φ ια 4 ώρες. ύλλα λαδό με φύλλα Τα κολλας. Ε αλουμινόχ ξ ω τερικά τυλ αρτο και κ βάζω σε τα ίγουμε λείνω καλ ψί και ψήν ά με σπάγ ω για αρχή Χαμηλώνο κο. το στους 190 υμε την θε για 1 ώρα. ρμοκρασία ώρες.( Ανά Ψήνoυμε σ λογα τον φ το υς 170 για ούρνο και 2-3 τα κομμάτι α του κρέα τος).

Υλικά

Μοσχοβολιστοί λουκουμάδες Ναυπλιώτικοι (αν η ζύμη σας βγει πολύ σφιχτή αραιώστε την με λίγο νεράκι, αν βγει αραιή ρίχνετε λίγο αλεύρι...) Οι τέλειοι λουκουμάδες που έχετε φάει. Συνδυάζονται και με παγωτό. Συνταγή που μοσχοβολάει ολόκληρο η γειτονιά και το οικοδομικό τετράγωνο. Φτιάξτε τους και θα με θυμάστε. Απλά είναι υπέροχη.

Διαδικασία

Σε μία λεκάνη αναμιγνύουμε το αλεύρι, τη μαγιά, τη μαστίχα, τη ζάχαρη, το ξύδι, το ξύσμα λεμόνι, το αλάτι. προσθέτουμε το γιαούρτι και ρίχνουμε εναλλάξ λίγο νερό και το κονιάκ. Ανακατεύουμε με το σύρμα. Το μείγμα να είναι ελαστικό και πιο σφιχτό από την ζύμη της τηγανίτας. Σκεπάζουμε με καθαρή πετσέτα, τυλίγουμε με μια κουβέρτα και αφήνουμε για 1 ώρα + 30 λεπτά περίπου να φουσκώσει. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βαθιά ρίχνουμε μισό ελαιόλαδο και αραβοσιτέλαιο. Αφήνουμε να κάψει το λάδι και με ένα κουτάλι κόβουμε τους λουκουμάδες με το χέρι. Και το κουτάλι το βάζουμε σε ένα ποτήρι με νερό. Για να μπορούμε να

• ½ φλ.τσα γ γιαούρτι • 2 κούπε ς αλεύρι • 1 φακελ άκι μαγιά σκόνη • 1 ½ κ.γλ κ μαστίχα • 5 κ.σ κο νιάκ • 1 πρέζα αλάτι • 2 κ.γλκ ξ ύδι • 2 κ.σούπ ας ζάχαρη • 1 κ.σ Ξύ σμα από λ εμόνι • όσο πάρ ει νερό χλ ια ρό για να ένα παχύ κάνουμε χυλό. Για το γαρ νίρισμα • Μέλι ή ζ άχαρη • Καβουρδ ισμένο σο υσάμι • Καρύδια χοντροκομ μένα ή φισ αιγίνης τίκια • Κανέλα

τους κόβουμε εύκολα και να μην κολλούν στο κουτάλι. Προσοχή το λάδι να μην είναι υπερβολικά καυτό, χαμηλώστε λίγο το μάτι ή την φωτιά γιατί ,λόγω του γιαουρτιού, οι λουκουμάδες, θα μαυρίσουν απ' έξω και θα μείνουν ωμοί στο εσωτερικό. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί. Σερβίρουμε με μέλι, καβουρδισμένο σουσάμι, χοντροκομμένα καρύδια και κανέλα.

Θ α λ α σ σ ο μ ε ζ έ δ ε ς Κ. Βάρναλη 62 & Δωδεκανήσου 106, Πετρούπολη Τηλ.: 2105014133 Μαυροκορδάτου 1 - Αιγάλεω (πλ. Δαβάκη) Τηλ.: 2105913636

www.tonisi.com.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Οικονομία

τζελος Νικόλαος Γρέν . Μέλος του Δ.Σ τικού του Επαγγελμα Αθήνας Επιμελητηρίου

Τρόικα και η ηγεσία του υπουργείου ανάπτυξης ,έχουν συμφωνήσει προς την κατεύθυνση αυτή, για τις νέες και τις υφιστάμενες μισθώσεις. Η λειτουργία πλέον τον μισθώσεων θα γίνει με απευθείας διαπραγμάτευση μεταξύ ιδιοκτήτη και ενοικιαστή, με ιδιωτικά συμφωνητικά. Η πλήρης κατάρρευση της προστασίας εμπόρων και επιχειρηματιών, που θα δουν τα σημεία που ενδεχομένως να αντέχουν στην κρίση,

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Ταφόπλακα σε οποιαδήποτε μικρομεσαία επιχειρηματική δραστηριότητα θα βάλει η πλήρης απελευθέρωση των επαγγελματικών μισθώσεων. να γίνονται προϊόν χρηματιστηριακής διαπραγμάτευσης, ενώ στα σημεία όπου η κρίση έχει πλήξει, ο έμπορος και ο επιχειρηματίας, αν «πέσουν» σε ιδιοκτήτη που δεν κατανοεί τα δεδομένα της αγοράς, τότε θα δεχθεί τον εκβιασμό-εκφοβισμό για το μίσθωμα. «Θα μου δώσεις τόσα ή σε πετάω έξω!» Λογική κανιβαλισμού της αγοράς που πλέον μέσα στην ήδη βεβαρημένη κατάσταση, έμποροι ,επαγγελματίες και επιχειρηματίες θα γίνουν έρμαια στις ορέξεις ιδιοκτήτων. Από την δική τους πλευρά οι εκπρόσωποι των ιδιοκτητών, που όπως φαίνεται μέσω του μηχανισμού τους και την βοήθεια του Υπουργείου Ανάπτυξης «έπεισαν» την τρόικα, αντικρούουν

το επιχείρημα αυτό και επιμένουν ότι η απελευθέρωση στην αγορά των επαγγελματικών μισθώσεων θα βάλει τέλος σε μια χρόνια στρέβλωση της αγοράς που έκανε τους ιδιοκτήτες επαγγελματικών ακίνητων δέσμιους των ενοικιαστών τους !!! Επιχείρημα δίχως καμία λογική. Δίχως σοβαρής ανάλυσης της πραγματικότητας και το επόμενο παράδειγμα θα μας το ξεκαθαρίσει. Αν λάβουμε τα δεδομένα της αγοράς για το «άνοιγμα» ενός μικρομεσαίου καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος μόνο ο εξοπλισμός μπορεί να ξεπεράσει τις 50.000€. Μέχρι το κατάστημα να «πιάσει» στο σημείο ακολουθούν 2-3 χρόνια. Έως τότε απόσβεση της επένδυσης δεν έχει γίνει και όμως, ο ιδιοκτήτης του καταστήματος θα μπορεί να ακυρώσει την συμφωνία και ο επιχειρηματίας να χάσει και το κεφάλαιο και το σημείο. Η ίδια περίπτωση απασχολεί και το σύνολο των μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων, όπως τα πρατήρια καυσίμων που τα 3000 από τα 6500 σε όλη την χώρα είναι νοικιασμένα. Μόνον ο εξοπλισμός κοστίζει από 120200.000€! Στα ζαχαροπλαστεία που μόνο τα ψυγεία για ένα μικρό κατάστημα ξεπερνά τις 100.000€ ή τους φούρνους και μια σειρά από καταστήματα της καθημερινότητας. Στην λογική της πραγματικής οικονομίας οι επαγγελματικές, εμπορικές και επιχειρηματικές ενώσεις καλούνται να υψώσουν απέναντι σε υπουργείο, τρόικα και ιδιοκτήτες, τον τοίχο των επιχειρημάτων τους και να τους πείσουν έστω και την ύστατη στιγμή, να τους αποτρέψουν στην ήδη «ζουγκλοποιημένη» αγορά να συνεχίσουν τον κανιβαλισμό εις βάρος των μικρομεσαίων. Η αγορά δοκιμάζεται από την πτώση του τζίρου. Έχουν χαθεί με τα μέτρα των μνημονίων περισσότερα από 41δις € με αποτέλεσμα 70.000 και πλέον επιχειρήσεις να έχουν κλείσει. Οι αδιάθετοι επαγγελματικοί- εμπορικοί χώροι ξεπερνούν τους 120.000. Αν κάτω από αυτές τις συνθήκες δεν προστατεύσει η κυβέρνηση την «ραχοκοκαλιά» της οικονομίας, τότε θα μιλάμε για οριστικό θάνατο της επιχειρηματικής μικρομεσαίας δραστηριότητας.

ιστία νη π ο ι ξ Α ΝΙΚΟΣ μπιστοσύ ε ΓΡΕΝΤΖΕΛΟΣ ση η τ έ ρ η π υ εξ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ Προσφέρουμε την καταλληλότερη πρόταση ασφάλισης στα πιο οικονομικά πακέτα της αγοράς  Aσφάλειες Ζωής  Aσφάλειες Οχημάτων  Aσφάλειες Κατοικίας

Αίγλης 4 & Ηρακλειδών, Αγ. Ιερόθεος, Περιστέρι, Τ. & F. 210 57 71 701, K. 6977 505 260, http: www.grentzelos.gr, e-mail: ngrentzelos@gmail.com

ΝΙΚΟΣ ΓΡΕΝΤΖΕΛΟΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ

ματίες λ ε γ γ α π ε για οδηγούς

μα όματο όχη κες τ υ α ε μ ι α υση κ ές ανάγ  Εκπαίδε ων με ειδικ estonline.gr μ ό τ α η σ υ  Εκπαίδε ων τεστ στο www.t ησης δήγ ση τ  Εξάσκη μοιωτής ο ο σ ο ρ π ό υτικ  Εκπαιδε

T & F. www.grentzelos.gr 57 71 701 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 • 210 ngrentzelos@gmail.com 6977 505 260

Οικονομία

Σε χρηματοδοτική ασφυξία οι μικρομεσαίοι

Από τον Γιάννη Χατζηθεοδοσίου, Γενικός Γραμματέας Ε.Ε.Α.

Το προσχέδιο του προϋπολογισμού επιβεβαιώνει για μια ακόμη φορά την χρηματοδοτική ασφυξία στην οποία έχουν περιέλθει οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις. Παρά τις διακηρύξεις, τα προγράμματα, την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών και τις καλές πολιτικές προθέσεις η αλήθεια των αριθμών για τη χρηματοδότηση των μικρομεσαίων παραμένει σκληρή.

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΑ ΕΙΔΗ • ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΗΡΕΣ • ΑΔΕΙΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ • ΜΕΛΕΤΕΣ

• ΑΝΑΓΟΜΩΣΕΙΣ • ΠΥΡΑΝΙΧΝΕΥΣΗ • ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

Κωνσταντινουπόλεως 97 & Κ. Παλαμά Τ.Κ.: 121 32 Περιστέρι

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Τηλ.: 210.572.4212 210.572.3818

ύμφωνα με το προσχέδιο του Προϋπολογισμού του 2014, ο ετήσιος ρυθμός μείωσης του υπολοίπου της συνολικής χρηματοδότησης της οικονομίας από τις τράπεζες συνέχισε να εντείνεται σχεδόν αδιάλειπτα από το Δεκέμβριο του 2012 μέχρι τον Ιούλιο του 2013. Ειδικότερα ο ετήσιος ρυθμός μείωσης της χρηματοδότησης προς τον εγχώριο ιδιωτικό τομέα (επιχειρήσεις, ελεύθερους επαγγελματίες-αγρότες-ατομικές επιχειρήσεις και ιδιώτεςιδιωτικά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα) κατέγραψε μικρές διακυμάνσεις το επτάμηνο διάστημα Ιανουαρίου-Ιουλίου 2013, και διαμορφώθηκε σε -4,0% τον Ιούλιο του 2013 έναντι του Δεκεμβρίου του 2012. Για τα επιχειρηματικά δάνεια το πραγματικό επιτόκιο διαμορφώθηκε, τον Ιούλιο του 2013, στο υψηλότερο επίπεδο από την είσοδο της Ελλάδος στην Ευρωζώνη! Ειδικότερα, το πραγματικό επιτόκιο των δανείων προς μη χρηματοπιστωτικές επιχειρήσεις αυξήθηκε κατά 49 μονάδες βάσης και διαμορφώθηκε σε 6,64%, και το αντίστοιχο επιτόκιο των δανείων προς ιδιώτες και ιδιωτικά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα σημείωσε άνοδο κατά 54 μονάδες βάσης, φθάνοντας το 5,07%. Τα επιτόκια αυτά, με συνεχή πτώση του τζίρου και πέρα από τα προαπαιτούμενα που θέτουν οι τράπεζες, κάνουν, στην ουσία, απαγορευτική τη χρηματοδότηση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων. Με την κρίση να βρίσκεται στο ζενίθ, το ΑΕΠ να πέφτει κατά 4% το 2013 και με υποτιθέμενη αναιμική πρόβλεψη ανάπτυξης κατά 0,6% το 2014, οι όροι ανάπτυξης είναι σχεδόν μηδενικοί

και το μέλλον των μικρομεσαίων δεν διαγράφεται καλύτερο. Ωστόσο πάντα παραμένει ανοικτή η πρόταση των επιμελητηρίων και των οργανώσεων των μικρομεσαίων για μια γενναία στροφή στη χρηματοδότηση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων από όπου μπορεί να έχουμε άμεσα αποτελέσματα στην οικονομική αναθέρμανση και στην απασχόληση κάτι απολύτως αναγκαίο.

Προγράμματα και αντιφάσεις Η πολιτική ενίσχυσης της ρευστότητας της οικονομίας με διάφορα προγράμματα δεν έχει ακόμη αρχίσει να αποδίδει στην αγορά παρά τις νομοθετικές προόδους που έχουν σημειωθεί. Από τον Ιανουάριο του 2013 εφαρμόζεται η Συμφωνία με την ΕΤΕπ για την παροχή εγγυήσεων στις μικρομεσαίες επιχειρήσεις. Από τον Απρίλιο έχει τεθεί σε εφαρμογή και το πρόγραμμα παροχής εγγυήσεων προς τις εισαγωγικές/εξαγωγικές επιχειρήσεις. Τέλος, έχει υπογραφεί συμφωνία συνεργασίας μεταξύ της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και της ΕΤΕπ για «ομόλογα-έργου», με στόχο την παροχή πιστωτικής ενίσχυσης για έργα υποδομής για την προσέλκυση ιδιωτικής χρηματοδότησης. Στο άμεσο μέλλον πρόκειται να τεθεί σε λειτουργία νέος μηχανισμός στο πλαίσιο του οποίου το Ευρωπαϊκό Ταμείο Επενδύσεων θα χορηγεί βραχυπρόθεσμες πιστώσεις προς τις ελληνικές μικρού και μεσαίου μεγέθους επιχειρήσεις προκειμένου να χρηματοδοτούν την προμήθεια πρώτων υλών από το εξωτερικό. Όλα αυτά ενώ είναι μέτρα κατ αρχήν θετικά, πρακτικά δεν έχουν τεθεί σε λειτουργία με αποτέλεσμα να παρουσιάζεται μεγάλη αντίφαση μεταξύ διακηρύξεων, πολιτικών προθέσεων και πραγματικής οικονομίας.

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α. Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€ Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

Rizzla slim, ultra slim

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

0,65€ 39

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

www.facebook.com/george.attiki

Ψυχαγωγία

κινηματογράφος

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

ΔΟΝ ΖΟΥΑΝ DON JON

θέατρο

Κείμενο - Σ κηνοθεσία: Ελένη Γκασο ύκα Σκηνικά - εν δυματολογικ ή επιμέλεια: Μ αρία Φιλίππου Φωτισμοί: Κατερίνα Μα ραγκουδάκη Μουσική επ ιμέλεια: Πάνος Σουρού νης Φωτογραφίε ς: Λάμπης Μ ηλαίος Παραγωγή: Θεατρικές επιχειρήσεις Κάρολος Πα υλάκης Προβολή - Ε πικοινωνία: BrainCo Πρωταγωνιστ εί η Ελισάβετ Κωνσταντιν ίδου και συμ μετέχει ο Νίκος Πιζ άνης.

Εγώ, η Γωγώ Ημέρα & Ώρα: Δευτέρα & Τρίτη 9 μ.μ. Τετάρτη: 6.30 μ.μ. Προπώληση εισιτηρίων: Στα ταμεία του θεάτρου Αθηνών (Δευτέρα έως Κυριακή 10.30 π.μ. 1.30 μ.μ. & 5.00 μ.μ. - 9.30 μ.μ.) και τηλεφωνικά στο 210 3312 343 Online: www.tichethour.com ΘΕΑΤΡΟ ΑΘΗΝΩΝ, Πανεπιστημίου & Βουκουρεστίου 10, Σύνταγμα - Αθήνα Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 3312 343

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

ο σκηνοθετικό ντεμπούτο του Τζόζεφ Γκόρντον Λέβιτ, με σενάριο γραμμένο επίσης από τον ίδιο, είναι μια απολαυστική κωμωδία πάνω στο σεξ, τις ανθρώπινες σχέσεις και το κόλημμα με το πορνό χωρίς διάθεση να ασκήσει κοινωνική κριτική. Ο Τζον Μαρτέλο είναι ένα δυναμικός, όμορφος και παλαιών αρχών τύπος. Οι φίλοι του τον αποκαλούν Δον Ζουάν χάρη στην ικανότητά του να «τραβάει» μια διαφορετική γυναίκα κάθε Σαββατοκύριακο, αλλά αυτό δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με την ευδαιμονία που βρίσκει μπροστά στον υπολογιστή Σκηνοθεσία: του βλέποντας πορνό. Η Μπάρμπαρα Σούγκαρμαν Τζόζεφ Γκόρντον Λέβιτ είναι μια λαμπερή, όμορφη, και επίσης παλαιών Πρωταγωνιστούν: αρχών κοπέλα. Μεγαλωμένη με τις ρομαντικές Τζόζεφ Γκόρντον Λέβιτ, ταινίες του Χόλιγουντ, είναι αποφασισμένη Σκάρλετ Γιόχανσον, να βρει τον Πρίγκιπά της και να χαθεί στο Τζούλιαν Μουρ, Τόνι Ντάνζα ηλιοβασίλεμα. Παλεύοντας με τις παραδοσιακές Παραγωγή: Αμερικανική προσδοκίες του αντίθετου φύλου, ο Τζον και η Διάρκεια: 90' Μπάρμπαρα αγωνίζονται ενάντια στις γεμάτο ψευδείς φαντασιώσεις της κουλτούρας των μίντια, προσπαθώντας να βρουν την αληθινή οικειότητα.

ια γυναίκα βρίσκεται εγκλωβισμένη στα συντρίμμια του αυτοκινήτου της μετά από ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα. Πως θα διασωθεί; Ποιος θα τη βοηθήσει να βγει από τον γκρεμό; Αν και συνηθισμένη να της επιλύουν πάντα οι άλλοι τα προβλήματά της, αυτή τη φορά καλείται να τα βγάλει πέρα μόνη της. Δεν υπάρχει εναλλακτική λύση. Είναι θέμα ζωής και θανάτου. Θα τα καταφέρει η Γωγώ; Ή θα χαθεί; Μια προσωπική αναμέτρηση, όπου το κωμικό και το δραματικό στοιχείο εναλλάσσονται στον παραληρηματικό μονόλογο της ηρωίδας. Μια κωμωδία που πραγματεύεται την πολυτέλεια του σύγχρονου ανθρώπου να έχει κατάθλιψη ή μια τραγωδία που αφορά στη μοναξιά και τον αποκλεισμό, ως απόλυτη ανθρώπινη μοίρα; Η Γωγώ, ίσως, έχει τη δύναμη να προσαρμοστεί σε κάθε ασυνήθιστη συνθήκη, σε ό,τι κι αν προκύψει. Ίσως και όχι. Είναι ταυτόχρονα μπροστά στο αδιέξοδο και στη λύτρωση. Όπως όλοι οι εγκλωβισμένοι, αλλά κι όπως αυτοί που δεν παρατούν τον αγώνα στα μισά. Μετά τους " Ήρωες", τη "Φουρκέτα" και τη "Φτωχούλα του Θεού", η Ελένη Γκασούκα, γοητευμένη από τον εγκλωβισμό των "Ευτυχισμένων ημερών" του Σάμιουελ Μπέκετ, επιστρέφει με το "Εγώ, η Γωγώ", το οποίο ανεβαίνει στο Θέατρο Αθηνών κάθε Δευτέρα, Τρίτη και Τετάρτη. Από το φθινόπωρο, η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου, ακούει στο όνομα Γωγώ.

Ανωνύμου & Παπαδιαμάντη 1, Μάνδρα Τ.: 210 555.85.74

Βασίλης Ρεντούµης Παπαδιαµάντη 1 & 25ης Μαρτίου, Μάνδρα Τηλ.: 210.55.53.287, Κιν.: 6944.626.637

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Δόμηση

Μικρές συμβουλές για την ανακαίνιση του χώρου σας Δ Όταν αποφασίσουμε να ανακαινίσουμε ένα χώρο πρέπει να λάβουμε αρκετά πράγματα υπόψη μας. Ο προγραμματισμός, όπως σε όλα τα πράγματα είναι σημαντικός. Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε καλύτερα τις απαιτήσεις του χώρου, τις ανάγκες μας και του ανθρώπους που θα μας βοηθήσουν στην υλοποίηση του να γίνει ο χώρος μας όπως τον έχουμε φανταστεί.

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

εδομένου του ότι έχουμε ένα υπάρχων χώρο, εννοώντας τα δομικά στοιχεία αυτού, κολώνες –δοκάρια κ.τ.λ., σχεδιάζουμε τα όρια του και με βάση αυτά θα διαμορφώσουμε την διακόσμηση του. Έχοντας λοιπόν τα όρια αυτού του χώρου αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πως θα τοποθετηθούνε τα έπιπλα μέσα σε αυτόν. Θεωρείτε πρωταρχικός μας στόχος η τοποθέτηση των επίπλων ανεξαρτήτως σχεδίου και ύφους, γιατί είναι τα μεγαλύτερα σε όγκο αντικείμενα και μετά την τοποθέτησή τους θα διαμορφώσουμε τα υπόλοιπα, σε μικρότερο όγκο αντικείμενα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ ότι δουλεύουμε σε 3 διαστάσεις

πράγμα πολύ σημαντικό διότι για να αναδειχθεί το οτιδήποτε πρέπει να έχουμε υπόψη μας και την όψη αλλά και την κάτοψη αυτού. Κάνουμε λοιπόν σε ένα χαρτί το σχήμα του χώρου μας, αποτυπώνοντάς το όσο καλύτερα γίνεται και πάντα με διαστάσεις. Στην συνέχεια τοποθετούμε σε αυτήν την κάτοψη τα υπόλοιπα γεωμετρικά σχήματα που αντικατοπτρίζουν τα μεγέθη των επίπλων μας. Πχ. Αν θέλουμε να διαμορφώσουμε το σαλόνι μας, σχεδιάζουμε το καναπέ που θέλουμε να αγοράσουμε ανάλογα με το σχήμα που έχει και τις διαστάσεις. Έτσι αν θέλουμε έναν γωνιακό καναπέ φτιάχνουμε στην κάτοψη τα «κουτάκια» που τον περικλείουν. Δηλαδή ένα παραλληλόγραμμο και ένα τετράγωνο, ή δύο παραλληλόγραμμα και ούτος καθεξής. Το πρώτο αυτό βήμα είναι πολύ βασικό καθώς βλέπουμε και τα πιο σημαντικά στοιχεία, δηλαδή που μπαίνουν τα έπιπλα, πόσο χώρο πιάνουνε, πόσο χώρο αφήνουνε για να κινηθούμε και αν εν κατακλείδι αναδεικνύουν τον χώρο, εργονομικά και χωροταξικά και μας εξυπηρετούνε. Σε δεύτερη φάση θα διαλέξουμε το τι στυλ θα έχουνε, σχέδιο και χρώμα. Δεύτερο βήμα που είναι σε συνάρτηση με τον πρώτο και εξίσου σημαντικό είναι η καταγραφή των επίπλων που θα τοποθετηθούνε στον χώρο μας. Στην περίπτωση λοιπόν του σαλονιού γράφουμε πχ. Καναπές, τραπέζι σαλονιού, τραπεζαρία, μπουφές κ.τ.λ. όλα λοιπόν αυτά που έχουμε σκεφτεί ότι θέλουμε στον χώρο μας. Πρέπει με αυτή την διαδικασία να αντιληφθούμε ότι μας χωράνε και φυσικά μας εξυπηρετούν (τραπέζι για να τρώμε, τραπεζάκι για τα τον καναπέ, σταντ 

Ηλίας Καρούνος Εµπόριο Ξυλίας - Υλικά Επιπλοποιϊας

• Μελαµίνες - MDF • Πάγκοι - Πορτάκια • Συρόµενες Ντουλάπες • Έτοιµο Κουτί • Υλικά Επιπλοποιϊας Μελαµίνες

Φειδίου 22, Ίλιον, Τ.: 2105785549, F.: 2105785802, K.: 6985771109 δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 • e-mail: karounoshlias@hotmail.com

Δόμηση

τηλεόρασης κ.τ.λ.). Αφότου έχουμε ορίσει τα παραπάνω περνάμε στην επιλογή των αντικειμένων (σχέδιο, σχήμα, ύφος) τα οποία όμως και εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι, πρέπει πρώτον να μην ξεφεύγουνε από τις διαστάσεις που έχουμε ορίσει, και δεύτερον να έχουμε στο νου μας ότι συνυπάρχει με τα υπόλοιπα στοιχεία που δεν έχουμε ελέγξει μέχρι τώρα (κουρτίνες, χαλιά, χρώματα τοίχων, ταπετσαρίες κ.τ.λ.) Στην διαδικασία αυτή της ανακαίνισης θα μας βοηθήσουνε τα οπτικά ερεθίσματα που έχουμε τόσο από τον έντυπο τύπο όσο και από την επίσκεψή μασ σε διάφορα καταστήματα. Θα καταλάβουμε με αυτό τον τρόπο το αποτέλεσμα που θέλουμε να δημιουργήσουμε. Και τον δημιουργούμε εμείς. Τον φανταζόμαστε και τον υλοποιούμε. Καλή αρχή λοιπόν και ώρα για ανακαίνιση στους χώρους που περνάμε αρκετό χώρο από την ζωή μας και μας αξίζει να είναι αυτός που έχουμε ονειρευτεί.

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Τιµές... ζεστασιάς Σόµπα

36,90€ 2400 watt 39,90€ 3000 watt 49,90€ 1800 watt

Ηλεκτρική κουβέρτα

18,90€ διπλή 31,90€ µονή

Θέση Γκορυτσάς, Ασπρόπυργος τηλ.:

210.5598.032

e-mail: bekodeco@hotmail.com

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Νέα Πρόσωπα

Φεστιβάλ Τον γνώρισα στο υ της κινηματογράφο από Νάουσας, πριν ν εγώ τρία χρόνια, ότα τη ν πρώ παρουσίαζα τη ή μου σκηνοθετικ κείνος τη απόπειρα και ε μήκους δεύτερη μικρού Meeting ταινία του, το « , έχει Point». Από τότε σημαντικό διαδραματίσει ιξη του ρόλο στην εξέλ υ με τα κινηματογράφο υ ντοκιμαντέρ το ι «Voiceless» κα ε τεράστια «Ηλιόσποροι» μ στην παρουσία τόσο ι στο Ελλάδα όσο κα εξωτερικό. μ Αλεξόπουλος

Συνέντευξη: Αδά

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

ς η κ ά λ ο Τ Αντώνης

πόσο δύσκολο μικής κρίσης, νο κο οι ς τη ση Με την έλευ κάνει ταινίες; σκηνοθέτη να αν έν α ρατούσε μία γι ; ι ια να όν εί ά σου χρ ενα χρόνια επικ ικ ύμ ιδ α γο πα όμ οη τα ακ πρ αν αν τα ήτ ότ , Πως έας ήταν ο του ’80, Στην Ελλάδα γαινα Ο δημόσιος φορ ιον τη δεκαετία . Ίλ πή ιτη ο ιο ία στ άσ οδ σα μν ικ ω γυ ατ άλ Μεγ ς και διάδοσης Μέχρι το νοοτροπία κρ για να παίξεις. λώνας ανάπτυξη πυ ιο ες κε ός άν ικ Λύ αλ οτ κό ες οδ σι σκ ατ έβρι υ «ιδιώτη – στο κλασ μόνος χρημ και μετά πήγα γου. Η έννοια το σα ν έρ ιο ρα Ίλ ού πέ ο ι ικ στ κα αφ ο ς γρ εί ει σχολ α καλλιτεχνικό ς εξετάσ του κινηματο ών. ει χρήματα σε έν ην ωσα πανελλήνιε δύ Αθ Έδ εν . , ήταν ου επ ου μί υ ρί τη πο τε ισ , ισ Περ υ Πανεπ νομικό όφελος παραγωγού» τι άλλο ,το οικο κών σπουδών το ρι μη τα ατ γής αν μα θε ο, γω α θή όχ ρα ήμ μα στ τμ πα α στο λούθησ λος της «προϊόν» με γότερα παρακο ρα, όμως, ο ρό με αρ υ. σή ια . κο ι ει όν ρά κα έχ χρ α αυ ά να Στ όμ ικ ει ή Μερ πρέπ η σχολ άγνωστη. Ακ κτηριστικά που ματογράφου στ ρα νη χα κι ς τα ι ία α σε εσ μι τή οθ ις οκ σκην κάνε δεν έχει απ λύ δύσκολο να το θέατρο άποψη είναι πο ν με υ τη α, πάθος για σο τή όλ ς αυ ό σή ό απ λη Απ ω εται ,πάν εσίας, όνια ενασχό άζ οθ ει χρ ι ην Χρ η . έξ σκ ό δα τα απ λά μα ά Ελ Μετ α την αναζήτησ εις μαθή ταινία στην εξωστρέφεια γι ι παρακολουθήσ κα να ή ες ον ισ ομ  άσ υπ ; , οφ απ το κάνεις δημιουργία ν ωγές. υ σε ώθησε να νείς συμπαραγ ο υπήρχε από τη άφ γρ τι ήταν αυτό πο το μα νη πόρων σε διεθ κι ν το με α θώ ελ λη ήθ τί Η ιδέα να ασχο ανεπιστήμιο ,για υ πέρασα στο Π πο ά με το ιά ιν ον κο χρ σα τη τό ώ πρ η που έχει χν τέ ο τη τή αυ να ωριμάσει στ να ανακαλύψω ν έξι χρόνια για κα τη άσ ει χρ ς, θέατρο. Απλώ μυαλό μου.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Νέα Πρόσωπα ; τό το ερώτημα λησε ειδικά αυ χό ασ που α απ άδ σε ί ομ ατ ν Γι η τη απασχολούσε όλ μα τη α συνεχώς ώ ύσ ερ ι; το ξε το ζη λά τό Συ Αυ οκιμαντέρ. πρέπει να αλ ντ θα το ι ε τό ότ ς υμ αυ ει νο σε εύ λου, τον μοντέρ Τι πιστ ιοι να κά συνεργάστηκε έπει εμείς οι ίδ ούλια Σπυροπού ε πρ Τζ αμ η θα έτ ύσ α γο οθ όλ ’ υρ ην απ σκ ιτο , για την ηθική Πρώτα που λε με την βοηθό τρια Εύη Στάμου ς για τον τρόπο ήπ μα ό ολ ιά, υτ να ηχ , ν εα ια ο τη χε ι στ νέ σε αυτά τα παιδ κριτική ι στη συ Pietro Radin κα ς, ουμε απέναντι ία ήσ ο παρελθόν. Κα ατ αφ στ γρ κρ αν το , στ να μα ης μα πε ίσ νη τό ρε ς κρ ή σκεφ έα εθνικής κι στάση που έπ της οικονομική αν κρατικό φορ στυλοβάτη της ένα στην Ελλάδα υ, σμ το ής βίας, βι α ω τικ γί απαιτήσουμε έν κλ ισ υρ εγ τσ υ ιτο ρα πο ς και της ία ατικό στη λε υ οβ κρ το φ ιο ς νο λικά αξ ση ι ξε ς θη κα τη ή οώ διαφαν ι της πρ ποροι» ήταν τε της ανεργίας, κό. τους. Οι «Ηλιόσ εκπαίδευσης κα ρι τε ρα ής ω ν ώ ικ ν τη εξ αφ τη ο ιν γρ ιν στ πρ ι το πρ υ πολύ κινημα λάδα κα μεγαλώνουν ινωνίας μας, πο γράφου στην Ελ κο το ς μα τη την ς νη σε τη κι ού ύ έπ οτ κο θρ ελληνι πριμοδ για μας, ο κα ής ιδεολογίας, τικ ισ ασ υ φ α, σο ει ας ήθ ου νέ αλ ς ι πορεία του νέ εκκόλαψη τη ομισμό. Κι είνα ν επιτυχημένη ν μικροαστικό ατ αρκετά διεθνή το ιος να λέει ι σε πο κα εί α κά εθ Με αφορμή τη σί εί βρ ρι ς ορ οκ ει μπ υπ ίνω πως της ωτερικό, έχ βα τά εξ λα αυ ο τα λου. στ με κα ρ ν η τέ δε έσ αν ί ντοκιμ το παιδ του άλ νεις σε σχ ακόμα σήμερα αν δεν αγαπάει αφορές διακρί ότ δι υ, ς το ιε ί πο ιδ λ, πα βά φεστι ότι αγαπάει το ικό έργο δεν αφ γρ το Ελλάδας; διάστημα; μα νη κι μάζεις αυτό το εσα φεστιβάλ το οι άμ ετ νή ι υ εθ να πο δι ταινία, Εί ς. λο λα νό άλ γά Στα με γάλου μήκους χνικό γεγο άρχει κάτι με ιτε Υπ α λλ μι κα ω ς άζ ω να ιμ εί νο το ι μό μπορ έα όνια προε αντιμετωπίζετα μική αγορά που ». Η κεντρική ιδ Εδώ και δύο χρ α υγιή και δυνα να με σκεφτείς μι χη το με μά ει ο ο. η έν άψ σμ στ εμ γρ κό ιο ν εδ συνδ όλο το που είχα με τίτλο «Αύρ θεατρικό έργο το προβάλλει σε α ι ν έν κα ι έω σε Ν σε ο χε θή εί ήρ οω αβ το πρ ικό βρ της ταινίας υπ πασε το 2ο Κρατ έσ απ σι α» ΐσ ρυ ; πέ «Α ν υ ας τη ωστρέφει 2010 και πο ης ολοκληρώνω πιο , πρόβλημα εξ γγραφέων. Επίσ ρίσουμε ότι τα συ ίσκομαι σε νω ν βρ αγ Υπάρχει δηλαδή κώ ώ αν ρι εν να ατ ς, ο, Θε ία πει, ωστόσ μυθοπλασ τητα να ρέ ία τό Π ιν . να τα τό δυ υς αυ τη ς κο υν βώ μή Ακρι μείο» του Γιάννη , παρέχο μια μικρού γο «Το τυφλό Ση ς απ’ άλ στην Ελλάδα έρ ου τιβ εν κό εσ ρι όμ φ γωγή του ατ ερ ά θε ικ αφ ντ το δι σημα όβες για σου με εν να, σε μια παρα πρ ώ ία ιμ ιν χε τα ν ν το τη α ει γι έβ ή υ θα αν έρθεις σε επαφ ατρολόγων. Μαυριτσάκη, πο ύ Συλλόγου Θε κο νι ο. μο τη σμ ισ κό ν Επ το όλο Πανελλήνιου υς ίες μικρού μήκο ιν τα ο δύ ει ήσ εις σκηνοθετ τανάστευση, Μέχρι τώρα έχ με θέμα την με ρ τέ αν ιμ οκ ντ με αυτό θέμα; καθώς και δύο ς καταπιαστεί ει έχ υ πο ς γο συζητούσαμε ποιος είναι ο λό το «Voiceless» ρ, τέ αν ιμ οκ ντ του φυλετικού Στο πρώτο μου , τα στερεότυπα ας ητ ότ υτ τα ς ορμή για το πρόβλημα τη εκτικότητας. Αφ αν ς τη ια όρ τα σταση που ρατσισμού και θεατρική παρά α μι αν ήτ ρ τέ τασκευή» αυτό το ντοκιμαν ιαφορές υπό κα «Δ τις , ει ήσ ετ της είχα συν-σκηνοθ ές και τις όψεις ύσαμε τις μορφ νο ία για τη ευ ιν ερ τα δι α μι ου όπ less» είναι ce oi «v υ Το . ας η, ζητήματα πο διαφορετικότητ μική σύγκρουσ τισ λι υ, πο μο τη ρ ι τέ κα ο ντοκιμαν μετανάστευση και στο δεύτερ ίς νε κα ι νε ρί μπορεί να διακ α, μια ταινία «Ηλιόσποροι». ναι, πάνω απ΄ όλ εί ι» α ρο πο όσ λι ν. Δωδεκάχρον Μόνο που οι «Η ηλικίωση παιδιώ εν η αι βί ι υν ζο κα υ η , πο για την απότομ ό το Αφγανιστάν οί πρόσφυγες απ παράνομα, τικ αι λι ντ πο , ζο ιά γά ιδ ερ πα ιας, που χε τώ φ ης υτ όλ είες στα όρια της απ ρκα και τις πλατ σπορους στα πά ιό ν ίδια ηλ τη υ ας ντ πο ώ ι υλ Κα πο ής πόλης. ικ θρ εχ υ ι κα ης ευθερία που το μιας αφιλόξεν αμβάνουν την ελ ολ α απ δι νί να ιχ ν πα ού έμελα στιγμή, μπορ χνιούνται στα αν ξε να , ος όμ ρο τε δρ καλύ προσφέρει ο ειρεύονται ένα ικίας και να ον ηλ ής νε σχολείο και ικ πά ιδ πα να , ς τη ρεια Ευρώπη βό η στ ν ου ύγ γαλώσουν. Αλλά μέλλον: να φ δουλειά όταν με ή επ πρ ιο αξ α να κάνουν μι παιδί; μεγαλώνει ένα πόσο γρήγορα

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

FAN HEATER

MODBUS

BMS COMPUTER

PROTOCOL TRANSLATOR

BMS COMPUTER

ΑΕΡΟΚΟΥΡΤΙΝΑ ΑΕΡΟΚΟΥΡΤΙΝΑ

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Ο υποθυρεοειδισμός στο σκύλο Ο υποθυρεοειδισμός είναι το πιο συχνό μεταβολικό νόσημα στο σκύλο. Εμφανίζεται συνήθως κατά τις ηλικίες των 4-10 ετών και με μεγαλύτερη συχνότητα στα στειρωμένα ζώα. Προδιάθεση έχει παρατηρηθεί ότι εμφανίζουν τα Golden Retriever, τα Doberman pinscher, τα Greyhound, τα Irish setter, τα Duchshund, τα miniature Schnauzer, τα Great Dane, τα Poodle και τα Boxer.

Αίτια 1. Φ λεγμονή του θυρεοειδούς αδένα (θυρεοειδίτιδα) που προκύπτει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένα όργανο σε σχήμα πεταλούδας που στο σκύλο βρίσκεται στη βάση του λαιμού, ακριβώς κάτω από τις φωνητικές χορδές. Είναι υπεύθυνος για την παραγωγή και την έκκριση των θυρεοειδικών ορμονών Τ3, Τ4 οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό και επηρεάζουν τη λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος. Κατά τον υποθυρεοειδισμό η παραγωγή των Τ3, Τ4 μειώνεται, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο μεταβολισμός στον οργανισμό του ζώου.

αδένα «κατά λάθος». Προδιάθεση σ' αυτή εμφανίζουν τα English setter, τα Βoxer, τα Επανιέλ Μπρετόν, και άλλες καθαρόαιμες φυλές. 2. Ιδιοπαθής ατροφία και εκφυλισμός του θυρεοειδούς αδένα. 3. Όγκοι του θυρεοειδούς (νεοπλασία). 4. Ανεπάρκεια της διατροφής σε ιώδιο ή υπερβολική λήψη του με συμπληρώματα. 5. Όγκοι ή άλλα προβλήματα στον υποθάλαμο του εγκεφάλου ή στην υπόφυση που προκαλούν ανεπάρκεια στην θυρεοειδοτρόπο ορμόνη (TSH) η οποία ρυθμίζει με τη σειρά της την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών Τ3, Τ4. 6. Χειρουργική αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα (θυρεοειδεκτομή) λόγω όγκου που οδηγεί σε αδυναμία του οργανισμού να παράγει θυροξίνη. 7. Θεραπεία με ακτινοβολία και ραδιενεργό ιώδιο για τους όγκους του θυρεοειδούς. 8. Χρήση ορισμένων φαρμάκων, που επηρεάζουν την δραστηριότητα των αδένων του θυρεοειδούς. Αυτή η μορφή του υποθυρεοειδισμού μπορεί να είναι παροδική, διότι ο αδένας μπορεί να ανακτήσει μόλις το φάρμακο διακοπεί.

Συμπτώματα Επειδή η λειτουργία του θυρεοειδούς επηρεάζει όλα σχεδόν τα όργανα, τα κλινικά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού ποικίλουν και περιλαμβάνουν τα παρακάτω: • Λήθαργο, υπνηλία, έλλειψη ενδιαφέροντος για άσκηση ή παιχνίδι - εύκολη κούραση • Κατάθλιψη, νωθρότητα, μειωμένη νοημοσύνη • Παχυσαρκία (χωρίς φαινομενική αύξηση της όρεξης) • Χαμηλή θερμοκρασία σώματος, δυσανεξία στο κρύο, το ζώο αναζητά ζεστά μέρη να ξαπλώσει • Αναιμία • Βραδυκαρδία • Υπογονιμότητα στα αρσενικά, διαταραχές του οίστρου στα θηλυκά που αναφέρονται σε παρατεταμένο άνοιστρο ή παρατεταμένη μετοίστρια αιμορραγία • Έμετοι, δυσκοιλιότητα ή διάρροια • Χρόνιες δερματικές διαταραχές, όπως ξηροδερμία, με τρίχωμα θαμπό, υποτρίχωση ή αλωπεκία (μερική ή ολική απώλεια τριχών) σε διάφορες περιοχές του σώματος με χαρακτηριστική την ολική απώλεια τριχών στην ουρά που της προσδίδει την χαρακτηριστική όψη «ουράς ποντικού» • Σταφυλοκοκκική δερματίτιδα επιποπλής ή εν τω βάθει • Νευρολογικές διαταραχές που μπορεί να ποικίλουν από παρέσεις ή παραλύσεις των άκρων μέχρι και επιληπτικές κρίσεις • Μυαλγίες • Έξω ωτίτιδα • Κακή επούλωση των τραυμάτων, εύκολες αιμορραγίες

Διάγνωση Όπως έγινε κατανοητό από τη συμπτωματολογία του νοσήματος, η διάγνωση με βάση τα συμπτώματα και μόνο δεν είναι εύκολη

γιατί αυτά είναι μη ειδικά. Κάποια σε συνδυασμό με τον αιματολογικό και βιοχημικό έλεγχο μπορεί να θέσουν υποψία για πρόβλημα στο θυρεοειδή, οπότε προχωράμε και σε πιο ειδικές εξετάσεις. Ο προσδιορισμός στα επίπεδα των βασικών ορμονών Τ3, Τ4, TSH θα μας οδηγήσει σε οριστική διάγνωση.

Θεραπεία Η καλύτερη θεραπεία προκύπτει εδώ αλλά και σε κάθε περίπτωση από την καλή συνεργασία ιδιοκτήτη και κτηνιάτρου. Στο σπίτι είναι σημαντικό ο ιδιοκτήτης να διαχειριστεί όλα τα φάρμακα ακριβώς όπως ορίζονται από τον κτηνίατρο. Με την κατάλληλη αγωγή, τα περισσότερα από τα συμπτώματα που συνδέονται με τον υποθυρεοειδισμό είναι αναστρέψιμα. Γενικά, βελτίωση στη συμπεριφορά και στη δραστηριότητα παρατηρείται σε 1-2 εβδομάδες, ενώ το δέρμα και το τρίχωμα αποκαθίστανται σε μια περίοδο 1-1,5 μήνα από την έναρξη της θεραπείας. Είναι σημαντικό στην πορεία της θεραπείας να γίνονται τακτικά προγραμματισμένες επισκέψεις στον κτηνίατρο έτσι ώστε να μπορούν να παρακολουθούνται τόσο τα κλινικά συμπτώματα του σκύλου όσο και η συγκέντρωση των ορμονών του θυρεοειδούς στο αίμα. Γενικά, η πρώτη εξέταση παρακολούθησης είναι 4-8 εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας. Τα επίπεδα της Τ4 πρέπει να μετρώνται 4-6 ώρες μετά το πρωινό χάπι, ή ακριβώς πριν από το βραδινό χάπι. Αναπροσαρμογές της δοσολογίας του φαρμάκου συνιστώνται στη συνέχεια ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων αυτών. Προσοχή, σε υπερδοσολογία παρατηρούνται συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού. Το ζώο εμφανίζει σημάδια του άγχους, υπερκινητικότητα, απώλεια βάρους.

Πρόγνωση Η πρόγνωση εξαρτάται από την εντόπιση του προβλήματος. Στην περίπτωση που ευθύνεται ο θυρεοειδής αδένας, με εξαίρεση του όγκους του θυρεοειδούς, η εξέλιξη είναι πολύ καλή. Αν αντίθετα η εστία του προβλήματος βρίσκεται στον εγκέφαλο (υποθαλάμος, υπόφυση) δυστυχώς η κατάσταση είναι μη αναστρέψιμη.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Αυτοκίνητο Από τον Ιωάννη Α. Ζαρκάδα, Δικηγόρος Τηλ/φαξ: 210 5053534 κιν. 6971630464, gianniszarkadas@hotmail.com

Η αποζημίωση που οφείλει στον παθόντα ο υπαίτιος οδηγός, ο ιδιοκτήτης του οχήματος και η ασφαλιστική του εταιρεία σε περίπτωση τροχαίου ατυχήματος. Στο παρόν άρθρο αναλύω τα δικαστικώς ζητούμενα κονδύλια εκ τροχαίου ατυχήματος.

πορείτε λοιπόν να ζητήσετε τη δαπάνη επισκευής του οχήματός σας (κόστος ανταλλακτικών - εργασία επισκευής) και μάλιστα τη δαπάνη αυτή εντόκως!!! Εάν έχετε επισκευάσει το όχημά σας πριν από το δικαστήριο, προσκομίζετε τις αποδείξεις ή τα τιμολόγια του συνεργείου σας

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

από τα οποία προκύπτει η σχετική δαπάνη σας. Αν δεν διαθέτετε τα απαιτούμενα χρήματα για να επισκευάσετε το όχημά σας, μπορείτε να προμηθευτείτε από το συνεργείο σας μία επίσημη προσφορά και με αυτή να διεκδικήσετε στο δικαστήριο τα χρήματα που θα απαιτηθούν και θα έπρεπε να δαπανήσετε για την εν λόγω επισκευή. Αν όμως, μέχρι να εκδικασθεί η υπόθεσή σας στο δικαστήριο, το κόστος επισκευής έχει αυξηθεί, δεν μπορείτε να ζητήσετε τη διαφορά, διότι δεν μπορεί νόμιμα να αυξηθεί το αίτημα της αγωγής σας, εκτός εάν με την αγωγή αυτή επιφυλαχθείτε για το επιπλέον και κάνετε νέο δικαστήριο. Αν το όχημά σας καταστράφηκε ολοσχερώς, έχετε δικαίωμα να ζητήσετε την αξία που είχε αυτό πριν από τη σύγκρουση. Στην περίπτωση αυτή ή θα λάβετε όλο το ποσόν της αξίας και θα προσφέρετε στους αντιδίκους σας το σκελετό του οχήματός σας ή από την αποζημίωσή σας θα αφαιρεθεί εξαρχής η αξία

Πάρτε την υγεία στα χέρια σας μόνο με 27€ το μήνα!

ΚΑΛΥΨΕΙΣ

• 15.000€ για νοσοκομείο από ατύχημα ή ασθένεια Β’ θέση • 500€ για διαγνωστικές εξετάσεις • 500€ για επισκέψεις σε ιατρό της επιλογής σας • Χειρουργικό επίδομα • Επίδομα μη χρήσης

Για οικογενειακό πακέτο κάλυψης ισχύουν προνομιακές τιμές!

τήνοντάς μ υσ

ας

Εξασφαλίστε σήμερα ένα καλύτερο αύριο!

Ρωτήστε μας για να σας ενημερώσουμε

Λ. Πάρνηθος 135, Αχαρναί 13672 Τηλ.: 210.244.5155, κιν.: 6977204752, fax: 211.770.4008 www.prins.gr, e-mail: rizos@prins.gr

ςα

ε!

Πέτρος Ρίζος

σα

των υπολειμμάτων του. Σε περίπτωση που είχατε επεκτείνει το χρόνο εγγύησης του οχήματός σας και λόγω της ολοσχερούς καταστροφής του η επέκταση αυτή είναι πλέον ανώφελη, έχετε δικαίωμα να ζητήσετε το ποσό των ασφαλίστρων για τους μήνες που απομένουν μετά το ατύχημα μέχρι τη συμπλήρωση του χρόνου ασφάλισης. Εάν είχατε προβεί σε ενοικίαση ενός χώρου στάθμευσης, έχετε προκαταβάλει το σχετικό κόστος για ορισμένο χρονικό διάστημα και μετά το ατύχημα δεν μπορείτε να κάνετε πλέον χρήση του χώρου αυτού, έχετε δικαίωμα να ζητήσετε τα χρήματα που καταβάλατε για τους μήνες που απομένουν μετά το ατύχημα μέχρι τη λήξη της σύμβασης. Από το ατύχημα μπορεί να καταστράφηκαν τα ρούχα που φορούσατε (αυτό συμβαίνει συνήθως όταν σε τροχαίο ατύχημα εμπλέκεται μοτοσικλέτα). Λόγω του ότι οι αυτοκινητιστικές διαφορές αποτελούν αδικοπραξία, με την αγωγή εκ του τροχαίου ατυχήματος μπορεί να αναζητηθεί και αποζημίωση για την καταστροφή της ένδυσής σας, η οποία περιλαμβάνει ρούχα, υποδήματα, γυαλιά μυωπίας ή ηλίου, ρολόι, κράνος κ.λπ. Περαιτέρω, αν μετά την αγορά του αυτοκινήτου σας το είχατε εξοπλίσει με πρόσθετο εξοπλισμό (όπως ραδιοκασετόφωνο, συναγερμό κ.λπ.), μπορείτε να ζητήσετε το κόστος του πρόσθετου εξοπλισμού αν αυτός καταστράφηκε από το ατύχημα. Eπιδικαστέο κονδύλιο αποτελεί και η αξία των πραγμάτων που τυχόν μεταφέρατε με το αυτοκίνητό σας και καταστράφηκαν. Αν μάλιστα τα πράγματα αυτά ήταν εργαλεία της δουλειάς σας, έχετε δικαίωμα να ζητήσετε το εισόδημα που πιθανόν απωλέσατε από την καταστροφή τους. Εφόσον οι υλικές ζημιές του οχήματός σας ήταν τόσο σοβαρές που μετά το ατύχημα ήταν αδύνατον να μετακινηθεί, ζητάτε τη δαπάνη μεταφοράς του με γερανό, καθώς και την τυχόν συνδρομή σας σε οδική βοήθεια. Επίσης, μπορείτε να ζητήσετε και τα φύλακτρα του γκαράζ στο οποίο μεταφέρατε το αυτοκίνητό σας. Δικαστικώς μπορείτε να ζητήσετε και οποιαδήποτε μικροέξοδα κάνατε με αφορμή το ατύχημα, όπως π.χ. τηλεφωνήματα, τηλεγραφήματα, fax, φωτοτυπίες, καθώς και τη δαπάνη μίσθωσης άλλου οχήματος (π.χ. ταξί) για όσο χρονικό διάστημα το αυτοκίνητό σας ήταν στο συνεργείο για επισκευή και εφόσον δε διαθέτετε δεύτερο όχημα. Για την τελευταία αυτή δαπάνη μπορείτε να ζητήσετε με την αγωγή σας το κόστος των αναγκαίων μόνο διαδρομών σας (π.χ. στο συνεργείο, στο νοσοκομείο, στο φυσικοθεραπευτή σας, στους ιδιωτικούς ιατρούς, στην εργασία σας). Ως προς τις διαδρομές στην εργασία σας, θα πρέπει να αφαιρέσετε από το σχετικό κονδύλιο στην αγωγή σας τη βενζίνη που θα δίνατε με το όχημά σας. Δεν μπορείτε να ζητήσετε το κόστος των διαδρομών που θα κάνατε με ταξί σε κάθε περίπτωση όπως π.χ. για την ψυχαγωγία σας. Εάν το αυτοκίνητό σας ήταν επαγγελματικό και το χρησιμοποιούσατε στην εργασία σας, ζητάτε το εισόδημα που μπορεί να χάσετε ή χάσατε εξαιτίας της απώλειάς του και για το χρονικό διάστημα που το όχημά σας βρισκόταν στο συνεργείο προς επισκευή, εφόσον λάβει χώρα επίδοση του δικογράφου της αγωγής και στην αρμόδια ΔΟΥ που υποβάλετε την φορολογική σας δήλωση. Εάν αφήσατε την εργασία σας για να ασχοληθείτε 

ν τα μ εί β ο υ



SIAFARIKAS

ΤΑΠΗΤΟΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΑ - ΣΤΕΓΝΟΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΑ MOTOR

ERVICE

Μετατροπές - Βελτιώσεις - Service - Service A/C Κάρτα καυσαερίων - Έλεγχος ΚΤΕΟ - Ανταλλακτικά

10% ΣΗ Ω ΕιΚα τοΠυςΤαναιγονδώικσοτύες Γ

ερ

του π

Υγραεριοκίνηση για full injection κινητήρες από

599€

δυτικες τηλ.: ματιΕς • Τεύχος AMAΡΙΟΥ 58, ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ, 210 5757433, κιν.: 19 6978• 89 39 80 e-mail: safarservice@gmail.com

Αυτοκίνητο

με την επισκευή του αυτοκινήτου σας στο συνεργείο, έχετε δικαίωμα να ζητήσετε τους μισθούς που χάσατε για το χρονικό αυτό διάστημα. Zητάτε, επίσης, τη μείωση της αξίας του οχήματός σας λόγω της σύγκρουσης, καθώς πλέον δεν είναι «ατρακάριστο» και δύσκολα θα μπορέσετε να το μεταπωλήσετε στην ίδια τιμή με αυτήν που θα το δίνατε αν δεν είχε συμβεί το ατύχημα. Σε περίπτωση που αναγκασθήκατε να διορίσετε κάποιον πραγματογνώμονα για να διερευνήσει τις συνθήκες του ατυχήματος ή να αποφανθεί για την αξία του οχήματός σας, μπορείτε να ζητήσετε το κόστος αμοιβής του πραγματογνώμονα. Νομολογιακά, μπορείτε επίσης να ζητήσετε και τη δαπάνη που οφείλατε να καταβάλετε στο συνεργείο, αλλά δεν την καταβάλατε λόγω έκπτωσης που σας έκανε το συγκεκριμένο συνεργείο. Σημειωτέον ότι αν για την επισκευή του αυτοκινήτου σας αποσύρατε χρήματα από τον τραπεζικό σας λογαριασμό, μπορείτε να ζητήσετε με την αγωγή σας τους τόκους που θα σας έδινε η τράπεζα αν δεν είχε χρειαστεί να τα αποσύρετε, καθώς επίσης τους τόκους και τα έξοδα της τράπεζας για δάνειο που τυχόν πήρατε για να πληρώσετε τις υλικές ζημιές του οχήματός σας. Τέλος, μπορείτε να ζητήσετε την αποκατάσταση της ηθικής βλάβης που υποστήκατε από το τροχαίο ατύχημα. Αυτή συνίσταται στη στενοχώρια και το σοκ που υπομείνατε βλέποντας το αγαπημένο

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

σας αυτοκίνητο στην κακή αυτή κατάσταση λόγω του ατυχήματος και στην ταλαιπωρία σας, επειδή αφήσατε την εργασία σας για να ασχοληθείτε με την επισκευή του στο συνεργείο, επειδή εμπλακήκατε σε χρονοβόρους δικαστικούς αγώνες. Μην ξεχνάτε ότι σε περίπτωση σωματικής βλάβης συνέπεια τροχαίου ατυχήματος, μπορεί να λάβει χώρα αγωγή με σκοπό την ηθική αποζημίωσή σας. Ο Νόμος προβλέπει ότι η αποζημίωση αυτή περιλαμβάνει, εκτός από τα νοσήλια και τη ζημία που έχει ήδη επέλθει, οτιδήποτε ο παθών θα στερείτε στο μέλλον ή θα ξοδεύει επιπλέον εξαιτίας της αύξησης των δαπανών του (όπως π.χ. βελτιωμένη διατροφή, οικιακή βοηθό, αποκλειστική νοσοκόμα κ.λ.π.). Στην έννοια των νοσηλίων υπάγονται οι δαπάνες που αφορούν τα έξοδα μεταφοράς από τον τόπο του ατυχήματος καθώς και οι δαπάνες για την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη (ήτοι για αγορά φαρμάκων, αμοιβές ιατρών, ακτινογραφίες κ.λ.π.). Επιπλέον, δεδομένης της έκτασης της ζημίας που μπορεί να επέλθει στην υγεία του θύματος από το τροχαίο, ο Νόμος προβλέπει ότι η αναπηρία ή η παραμόρφωση που προκλήθηκε στον παθόντα, λαμβάνεται ιδιαίτερα υπόψη για την επιδίκαση της αποζημίωσης. Συμπέρασμα: Σε κάθε δικαστικώς επιδιώξιμη αποζημίωση εκ τροχαίου ατυχήματος, συνιστώ ψυχραιμία και υπομονή για τον δικαστικό αγώνα που επίκειται…

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Aναπαύσεως 7-9, Περιστέρι, τηλ.: 210 57 57 620

στε αζόμα γ ρ ε ν Συ ες με όλ τικές φαλισ τις ασ ιρίες ετα δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Αθλητισμός Από την Ελένη Δ.Μουρκογιάννη Msc Μοριακής και εφαρμοσμένης φυσιολογίας Ιατρικής Αθηνών. Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Αθηνών

Το άθλημα της ρυθμικής γυμναστικής

ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα στο οποίο άτομα ή ομάδες αθλητριών (από 2 έως 6 άτομα) χειρίζονται ένα ή περισσότερα από τα εξής όργανα: • σχοινί, • κορίνες (δύο ανά αθλήτρια), • στεφάνι, • μπάλα, • κορδέλα ή ελεύθερα (χωρίς αντικείμενα, τα λεγόμενα «floor routine»). Ένας ατομικός αθλητής χειρίζεται μόνο 1 όργανο κάθε φορά. Όταν πολλές αθλήτριες εκτελούν μια ρουτίνα μαζί σ’ ένα ανώτατο όριο δύο τύποι αντικειμένων μπορούν να χρησιμοποιούνται από την ομάδα. Ένας αθλητής μπορεί να ανταλλάξει αντικείμενο με ένα μέλος της ομάδας ανά πάσα στιγμή μέσω της ρουτίνας. Ως εκ τούτου, ένας αθλητής μπορεί να χειριστεί μέχρι και δύο διαφορετικά κομμάτια του αντικειμένου κατά την διάρκεια της παράστασης. Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα που συνδυάζει στοιχεία από μπαλέτο, γυμναστική, χορό, και πράξεις χειραγώγησης αντικειμένων. Νικητής είναι ο συμμετέχων που κερδίζει τους περισσότερους βαθμούς καθορίζεται από μια επιτροπή κριτών για στα άλματα, στις πιρουέτες (άξονες), στις ευελιξίες, στο χειρισμό αντικειμένων, στην εκτέλεση και στο καλλιτεχνικό αποτέλεσμα. Το διοικητικό όργανο, η Fédération Internationale de Gymnastique (FIG), άλλαξε τον κώδικα των σημείων, το 2001, 2003,

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

2005, 2008 για να τονίσει τεχνικά στοιχεία και να μειώσει την υποκειμενικότητα των κριτών. Πριν από το 2001, κρίνονταν σε κλίμακα του 10, όπως αυτό της καλλιτεχνικής γυμναστικής. Δεν έχει αλλάξει σε 30-βάθμια κλίμακα το 2003, ένα 20-σημείο κλίμακα το 2005, και το 2008 άλλαξε πίσω στο 30. Υπάρχουν τρεις τιμές, προσθέτοντας ότι είναι τα τελευταία σημεία-τεχνικής, καλλιτεχνικής και εκτέλεσης. Η FIG επιλέγει επίσης ποια συσκευή θα χρησιμοποιηθεί σε αγώνες. Μόνο τέσσερις από τις πέντε πιθανές συσκευές κυρώνονται. Μέχρι το 2010, οι σύλλογοι δεν χρησιμοποιούνταν στο Ανώτερο επίπεδο. Για το 2011 το σχοινί θα πέσει στους ανώτερους εθνικούς, το 2012 θα πέσει στους ειδικευόμενους εθνικούς, και το 2013 θα πέσει σε αρχάριους, και θα εξακολουθεί να πέφτει με τα χρόνια σε φθίνουσα εθνική στην επαρχιακή Interclub μέχρι που τελικά θα είναι εντελώς έξω από τη ρυθμική γυμναστική. [1] Υπάρχει έντονη αντίθεση προς αυτή των οπαδών του αθλήματος σε όλο τον κόσμο. Οι διεθνείς αγώνες χωρίζονται μεταξύ Τζούνιορς, κάτω από δεκαέξι χρόνια από τη γέννησή τους και ηλικιωμένους για τις γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω, πάλι με βάση το έτος της γέννησής τους. Οι αθλήτριες στη Ρωσία και την Ευρώπη αρχίζουν τυπικά την κατάρτιση σε πολύ νεαρή ηλικία και στο αποκορύφωμά τους είναι συνήθως στο τέλος της εφηβείας τους (15-19), ή γύρω στα είκοσι. Τα μεγαλύτερα γεγονότα στον αθλητισμό είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, Παγκόσμια Πρωταθλήματα, και Grand-Prix Τουρνουά.

δυτικές

Μα τιές

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Αθλητικά Από τον Παναγιώτη Ρούμπα Πρόεδρος Α.Ο. Αγίος Ιερόθεος

Ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο Ε

κτός από το επαγγελματικό ποδόσφαιρο που όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε, υπάρχει και το ερασιτεχνικό, που είναι το πρώτο βήμα κάθε νέου που θέλει να ασχοληθεί με το ποδόσφαιρο σε ερασιτεχνικό ή επαγγελματικό επίπεδο. Στην Ελλάδα εκατοντάδες ομάδες, βρίσκονται στον προθάλαμο του αθλήματος για να μάθουν τους νέους και τα παιδιά πραγματικό ποδόσφαιρο καθώς και να τους δώσουν πρόσβαση σε ανεπανάληπτες εμπειρίες και γνωριμίες που μόνο η ενασχόληση με τον αθλητισμό μπορεί να τους προσφέρει και βέβαια όλα αυτά μακριά από τις συνήθης κακοτοπιές που αρκετοί νέοι οδηγούνται στις μέρες μας. Οι ομάδες αυτές αποτελούνται από ανθρώπους που διαθέτουμε τον ελεύθερό μας χρόνο για να συνεχίσουμε μία παράδοση πολλών ετών που κάποιοι πριν από μας ξεκίνησαν έχοντας ως όνειρο όλοι να έχουν πρόσβαση στον αθλητισμό. Γι’ αυτό και προσπαθούμε να με κάθε τρόπο να παρέχουμε τις καλύτερες δυνατές συνθήκες στους αθλητές που εμπιστεύονται τα σωματεία της περιοχής μας. Με την έλευση της κρίσης όμως, οι άνθρωποι, οι ομάδες αλλά και

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

οι χώροι άθλησης είμαστε παραμελημένοι από την πολιτεία αν και καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας ένα τεράστιο έργο,- το οποίο δεν αναγνωρίζεται από κανέναν- που δυστυχώς αρκετές φορές δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε. Αυτό συμβαίνει διότι υπάρχουν λίγοι διαθέσιμοι χώροι άθλησης οι οποίοι χρησιμοποιούνται τέσσερις φορές περισσότερo από το επιτρεπόμενο όριο. Στο Περιστέρι συγκεκριμένα υπάρχουν 18 ομάδες, 3000 αθλητές που αναγκάζονται καθημερινά να χρησιμοποιούν από τις 3 το μεσημέρι μέχρι και τις 11 το βράδυ 4 γήπεδα με αποτέλεσμα, να φθείρονται σε μικρό χρονικό διάστημα. Αν σε όλα αυτά προσθέσουμε και τους μηδενικούς πόρους για την συντήρησή τους, στα γήπεδα έχουν δημιουργηθεί πολλά προβλήματα που συνεχώς αυξάνονται. Το επαγγελματικό σωματείο της πόλης μας από την άλλη, έχει την δυνατότητα τα γήπεδα που της έχουν παραχωρηθεί να κρατά σε εξαιρετική κατάσταση, όχι γιατί γίνεται μικρότερη χρήση αλλά γιατί υπάρχει οικονομική ευχέρεια. Σαν πρόεδρος του Αγίου Ιεροθέου, ζητώ από τον Ατρόμητο να στηρίξει τα τοπικά σωματεία, καλύπτοντας αυτός μέρος της συντήρησης των γηπέδων μας, εξασφαλίζοντας έτσι την ασφάλεια των αθλητών μας κατά την διάρκεια της προπόνησης και του αγώνα.

Α.Ο. Άγιος Ιερόθεος

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΡΟΥΜΠΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

Η ιστορία του

ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΕΙΣ, ΔΙΕΚΠΕΡΑΙΩΣΕΙΣ ΚΤΕΟ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ, ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΩΝ, ΑΜ, Α1, Α2, Α, ΦΟΡΤΗΓΟ, ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ, ΝΤΑΛΙΚΑ Ιωαννίνων 5, Άγ. Ιερόθεος, τηλ.: 210 5758152, κιν.: 6977 217889

Ο Άγιος Ιερόθεος ιδρύθηκε το 1955 με έδρα τη συνοικία Αγίου Ιεροθέου στο Περιστέρι απόχρόνια λιγοστούς τότε φιλάθλους. Έγινε επίσημο μέλος της ΕΠΟ κοντά σας ΕΠΣΑ και άρχισε μία ανοδική πορεία ώσπου το 1968 έφτασε στην Α’ κατηγορία Αθήνας όπου συμμετέχει ανελλιπώς μέχρι σήμερα. Το 1975 ανέβηκε στην τότε Α’ Εθνική Ερασιτεχνική (σημερινή Γ’ Εθνική) και διατηρήθηκε μέχρι και το 1982. Το 1992 αναδείχθηκε πρωταθλητής και υπερπρωταθλητής στην Α’ κατηγορία και ταυτόχρονα φιναλίστ στο κύπελο ΕΠΣΑ. Σήμερα, ο σύλλογος διαθέτει ακαδημία ποδοσφαίρου, η οποία αποτελείται από 200 και πλέον παιδιά ηλικίας 5 εώς 17 ετών.

τηλέφωνα για παραγγελίες

Γήπεδα Μέχρι το 1961 χρησιμοποιούσε σαν έδρα του ένα τμήμα στην νοτιοανατολική πλευρά της Χωράφας. Ύστερα από πρωτοβουλία των κατοίκων της περιοχής βρέθηκε ένας χώρος δίπλα στο άλσος του Περιστερίου, όπου με προσωπική εργασία και πολύ κόπο διαμόρφωσαν το σημερινό γήπεδο το οποίο χρησιμοποιούσε σαν έδρα του μέχρι και το 2007. Παρ’ όλες τις προσπάθειες που έχουν γίνει να τοποθετηθεί συνθετικός χλοοτάπητας 5ης γενιάς μιας και το γήπεδο έχει μεγάλη χωρητικότητα και διαστάσεις Α’ Εθνικής είναι ακόμα ξερό. Για λόγους ασφάλειας κατά την διεξαγωγή των αγώνων και της προπόνησης όλες του οι δραστηριότητες έχουν μεταφερθεί στο γήπεδο της Χωράφας.

Πίτσα από ολόφρεσκη ζύµη 6τµχ. παραγωγής µας, παράδοση στο χώρο σας από τις 12 το µεσηµέρι έως τις 8 το απόγευµα

∆ωρεάν διανοµή στο σπίτι σας ή στην εργασία σας

café

µε κάθε κ

αφέ 1,50€

∆ΩΡΟ

Ζαµπόν - τυρί το νερό σ ας (500ml) Ζαµπόν - τυρί - µπέικον Βετζετέριαν (ντοµάτα, πιπεριά, µανιτάρια) Σπέσιαλ (ζαµπόν, τυρί, σουτζούκι, πεπερόνι, µανιτάρια, πιπεριά) Χωριάτικη (φέτα, ντοµάτα, ελιές, κρεµµύδι, πιπεριά)

697.91.81.628

694.30.24.880

693.33.60.100

∆ευτέρα έωςδυτικες Σάββατο: 12 το µεσηµέρι - 8 το απόγευµα ματιΕς • Τεύχος 19 • Ηφαίστου 16, Περιστέρι

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση

Στο δρόμο για τη Βραζιλία

τις 15 Οκτωβρίου ολοκληρώθηκε ο μαραθώνιος των προκριματικών του Παγκοσμίου Κυπέλου, με την Εθνική Ελλάδος να υποδέχεται το Λιχτενστάιν και να παίρνει την νίκη με 2-0. Το αποτέλεσμα αυτό όμως, δεν έφτανε για να πάρει την πρωτιά στον όμιλο, καθώς η Βοσνία υπερτερούσε στην ισοβαθμία, λόγω της πάρα πολύ καλύτερης διαφοράς τερμάτων που είχε. Η εικόνα που παρουσίασε η Εθνική ομάδα στην φάση των ομίλων ήταν μέτρια. Αρκετή για να παρει την δεύτερη θέση, όχι όμως και για να εκτοπίσει τους Βόσνιους από την κορυφή. Σε έναν όμιλο όπου θεωρητικά οι μοναδικές δυνατές ομάδες ήταν η Βοσνία και η Σλοβακία, θα περίμενε κάποιος καλύτερες εμφανίσεις, πέρα από τα καλά αποτελέσματα. Παντώς με βάση τους βαθμούς θα μπορούσε να χαρακτηρίσει κάποιος και λίγο

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

άτυχη την προσπάθεια της Γαλανόλευκης, γιατί τερμάτησε ως η καλύτερη δεύτερη με 25 βαθμούς από τους 30, οι οποίοι ήταν οι μέγιστοι δυνατοί που μπορούσε να κατακτήσει. Στην σύγκριση με τις υπόλοιπες ομάδες βέβαια είχε 19 γιατί δεν μετρούσαν τα παιχνίδια με τον τελευταίο του ομίλου, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Αν προσέξει κανείς τις αναμετρήσεις που έδωσε το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, τα παιχνίδια με τους Βόσνιους είναι αυτά που του κόστισαν την κορυφή του ομίλου, καθώς με μια νίκη στο εντός έδρας παιχνίδι ή μια ισοπαλία ή

νίκη στο εκτός έδρας, θα είχαν αποφευχθεί τα μπαράζ. Ειδικά ο αγώνας στην Ζένικα ήταν ουσιαστικά το νοκ-αόυτ χτύπημα, με τους Δράκους (ψευδώνυμο των Βόσνιων) να φαντάζει δύσκολο να μην πάρουν την απευθείας πρόκριση στο Μουντιάλ, καθώς λόγω την μεγάλης διαφοράς τερμάτων είχαν το περιθώριο ακόμα και για ήττα, κάτι το οποίο συνέβει απέναντι στην Σλοβακία. Άμα κάνουμε μια αναδρομή, η κατάσταση είναι ίδια με αυτή των προκριματικών του 2010, όπου η Ελλάδα τερμάτισε πίσω από την Ελβετία και για να σφραγίσει το εισητήριο της πρόκρισης στο Μουντιάλ της Νοτίου Αφρικής θα έπρεπε να ξεπεράσει το εμπόδιο της Ουκρανίας στα μπαράζ. Φέτος η Ουκρανία θα ξαναγωνιστεί στα μπάραζ, αλλά δεν θα είναι αντίπαλος της εθνικής. Οι πιθανοι αντίπαλοι της Γαλανόλευκης θα είναι η Γαλλία, η Σουηδία, η Ρουμανία και η Ισλανδία. Στις 21 Οκτωβρίου θα γίνει η κλήρωση, στην οποία θα μάθουμε τον τελευταίο αντίπαλο μας, στην προσπάθεια της εξασφάλισης του εισητηρίου για την Λατινική Αμερική και πιο συγκεκριμένα την Βραζιλία. Από πλευράς προσώπων, ο Φερνάντο Σάντος κάλεσε πολλούς διαφορετικούς ποδοσφαιριστές όλο αυτό το διάστημα, αν και κάποιοι εξ' αυτών δεν αγωνίστηκαν. Χαρακτηριστικά παραδείγματα ποδοσφαιριστών, οι οποίοι κλήθηκαν ή είχαν πολύ καιρό να παίξουν είναι οι Δημήτρης Παπαδόπουλος, Αντρέας Σάμαρης, Παναγιώτης Ταχτσίδης και αρκετοί άλλοι. Αύτο δείχνει

ότι υπήρχαν επιλογές για την ενδεκάδα ή τον πάγκο και μάλιστα αρκετά ποιοτικές. Οι επειρίες που αποκτούν από αυτά τα παιχνίδια οι παίχτες είναι πολύ σημαντικές και θα τους βοηθήσουν πολύ στην συνέχεια της καριέρας τους. Στην διάρκεια μάλιστα των δύο αυτών χρόνων, ο Γιώργος Καραγκούνης έγινε ο πρώτος σε συμμετοχές με το εθνόσημο στο στήθος, ξεπερνώντας τον Θοδωρή Ζαγοράκη, φτάνοντας τις 129 συμμετοχές, γράφοντας έτσι την δική του ιστορία, καθώς έχει κατακτήσει το Euro το 2004, έχει συμμετάσχει σε αυτά του 2008 και 2012 και έχει αγωνιστεί και στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2010. Κλείνοντας, ανεξαρτήτου αποτελέσματος όλοι μας είμαστε περίφανοι για την Εθνική Ελλάδος, καθώς από το 2003 και μετά, διεθνείς ποδοσφαιριστές μας έχουνε την ικανότητα να διεκδικούν και να συμμετέχουν σε μεγάλες διοργανώσεις, όπως το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, το Παγκόσμιο Κύπελλο και το Κύπελλο Συνομοσπονδιών, με συνεχείς παρουσίες, κάτι που παλαιότερα συνέβαινε σπάνια. Η περιφάνια που νιώθουμε όλοι είναι μεγάλη και αυτό οφείλεται στην πολύ καλή δουλειά που γίνεται την τελευταία 20ετία και στην ανάδειξη πολλών ποδοσφαιριστών, αλλά και στην στήριξη του κόσμου σε κάθε παιχνίδι, η οποία δίνει την μεγάλη ώθηση στους αθλητές εντός του γηπέδου. Εμείς θα ευχηθούμε καλή επιτυχία και ό,τι καλύτερο για τα παιχνίδια του Νοεμβρίου, αλλά και την μετέπειτα συνέχεια.

τοποθετηση υγραεριου

ειχατε ατυχημα;

Σε περίπτωση που εμπλέκεστε σε ατύχημα και δεν ευθύνεστε, σας φτιάχνουμε τη ζημιά σας δωρεάν

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

2 5 1 6 7

6 3 8 2 5 1

5 4 1 7 9 6

2 7 9 8 3 4

4 5 8 1 6 3 7 9

9 1 3 7 5 2 6 4 8

6 7 8 3 9 4 5 1 2

Η ΛΥΣΗ

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Οι κανόνες του SUDOKU είναι απλοί: Τα κενά συμπληρώνονται με αριθμούς από το 1 έως το 9. Κάθε οριζόντια και κάθετη γραμμή καθώς και κάθε κελί

sudoku

Σπαζοκεφαλιές

Ζώδια

ή Σοφία Μπαλδζφέας

Συγγρα Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω νο 9016000602 στ ζή ο τηλέφω α κ. Σοφία Μπαλδ κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 72 1, ση έω 0 χρ :0 με ό 10:00 έως 22 με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις Νοεμβρίου 2013 ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΜΗΝΑ Ο μήνας του ΣΚΟΡΠΙΟΥ φέτος, και τα θέματα που αξίζει να προβληματιστούμε

ΟΣΜΟΣ: Το ερώτημα δεν είναι, γιατί τώρα διατυμπανίζουν τα αυτονόητα, περί ηλεκτρονικής παρακολούθησης όλων από όλους, αλλά το ΓΙΑΤΙ. αφού γνωρίζουν τα πάντα. επιτρέπουν να κυριαρχεί στον πλανήτη το έγκλημα.; ΣΩΜΑ-ΨΥΧΗ- ΔΥΝΑΜΗ: Οι Προκλήσεις του μήνα: Να υπερασπίσουμε την Ειρήνη! Να προστατευτούν αποτελεσματικά τα παιδιά! Πως να ξεπεραστεί η αίσθηση εξάρτησης από κάθε ισχυρό, (από εκλεγμένους κυβερνήτες έως μαφιόζους.) και πως, λογικά, ειρηνικά, με σύνεση, επιμέλεια και δύναμη, να κάνουμε νέα ξεκινήματα, προσωπικά και επαγγελματικά με υγιές ΗΘΟΣ! Να επανεξετάσουμε τα θέματα, σεξ γέννηση θάνατος, και σε σχέση με τα παιδιά, να προστατεύσουμε την υγεία, σωματική και ψυχική, στις ερωτικές επαφές (και από επίδοξους ντετέκτιβ.). Αποκαλύψεις παντού, αλλά θα υπάρχουν και οι θετικές, οι επιστημονικές, σχετικά με υγεία! Και φυσικά (κλασικά πλέον) ασφαλιστικό, φορολογικό, τράπεζες, χρήμα και έλλειψη, όπου αλλαγές νόμων και ενώσεις είναι πιθανές. Αυτά ισχύουν για όλο τον κόσμο, την πατρίδα, και κάθε έναν μας ξεχωριστά, σε επαγγελματικό, οικονομικό και συναισθηματικό επίπεδο. Απαιτείται μεγάλος αυτοέλεγχος, που όμως αυτόν το μήνα επιτυγχάνεται, αν (επιτέλους.) θέλουμε να δούμε μέσα μας! Η εμβάθυνση (ποιος είμαι, τι χρειάζομαι σήμερα.;) σε περνάει αυτόματα, στο πώς να έχεις πρόγραμμα και αυτάρκεια, υλική και συναισθηματική, ώστε να μην ανησυχείς έως «τρέλας» σε κάθε ξαφνική αλλαγή.! Η προσπάθεια αυτογνωσίας, έστω ένα πρώτο

βήμα, (όχι χαρισμένο.) κάνει τα οδυνηρά που θάβουμε μέσα μας προφανή. Ανοίγει το δρόμο για επίγνωση της κατάστασης, κι αυτή με τη σειρά της, αποβάλει συσσωρευμένους φόβους και θυμούς από λάθη και εξαπατήσεις μας, και ενεργοποιεί τη λογική να εργαστεί πιο αποτελεσματικά. Πριμοδοτεί με θέληση και δύναμη στην αναζήτηση λύσεων. Χαρίζει στον άνθρωπο τα σημαντικότερα όπλα στη πορεία του, την αυτοεκτίμηση και την αποφασιστικότητα! Μας θωρακίζει για νικηφόρο αγώνα σε κάθε μάχη επιβίωσης! DNA: Ο Θρύλος που μιλάει για την γέννηση του Μεγάλου Αλεξάνδρου και τη στάση της μητέρας του Ολυμπιάδας, που επέβαλε βίαιη προς τον εαυτό της και το αναμενόμενο βρέφος αναμονή (καθώς έχει γραφτεί) καθυστερώντας λίγες ώρες, με ηρεμιστικά βότανα, την γέννηση του σπουδαίου βρέφους, ώστε να πάρει την πρώτη ανάσα στην πιο κατάλληλη αστρολογικά ώρα, για να έχει με ακρίβεια και την εγγύηση των πλανητών, στην μετέπειτα Αθάνατη πορεία του, επιβάλλεται, κάτι να μας διδάξει σήμερα. Το παράδειγμα (μύθος ή όχι.) αποδεικνύει, ότι οι Έλληνες εκείνης της εποχής, γνώριζαν πόσο σημαντικό είναι, για την υγεία, την πορεία ζωής, και προ πάντων για υγειές κοινωνικό σύνολο, το να επιλέγουμε (με βάση το σύμπαν) πότε να επιδιώξουμε εγκυμοσύνη! Μυστικά των βασιλέων δεν μένουν πάντα μυστικά. Ένας αριθμός πολιτών γνώριζε, και πιθανότατα επέλεγε, πότε να γεννήσει υγιή παιδιά! Καιρός λοιπόν, οι σύγχρονοι Έλληνες πολίτες, να μάθουμε τον τρόπο για το ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ έργο του ΑΝΘΡΩΠΟΥ, την ΥΓΕΙΑ των αυριανών ΚΟΙΝΩΝΙΩΝ μας, κάτι που 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Ζώδια

επιτυγχάνεται, και αρκετά εύκολα μάλιστα, με την επιλογή της πιο κατάλληλης εποχής, (προϋποθέτει βεβαίως υγιή Αστρολογική ΓΝΩΣΗ.) στο Πότε να τεκνοποιούμε!!! Το θέμα ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΟΧΗΣ ΓΕΝΝΗΣΕΩΣ και ΥΓΕΙΑ των ΚΟΙΝΩΝΙΩΝ, επιβάλλεται, έγκαιρα, να αποτελέσει επιτομή, στόχο και δικαίωση ζωής και αξίας, και κάθε Έλληνα Αστρολόγου! Στη χώρα μας το πέτυχε η μυημένη Ολυμπιάδα, κι εδώ, ΑΞΙΟΚΡΑΤΙΚΑ (όπως η γράφουσα ονειρεύεται.) πρέπει να επανακτηθεί και να αξιοποιηθεί η ΓΝΩΣΗ, ως πρωτεύον μάθημα Αστρολογίας ! Αυτό θα γίνει ορατό (σαν κοινωνική ανάγκη), όταν θα μπει ο Πλούτωνας στον Υδροχόο, μετά το 2024, που βεβαίως είναι προ των πυλών! Επίσης, θέλω εδώ να πω, ότι αν η Ολυμπιάδα φρόντισε, ο ωροσκόπος του Μεγάλου Αλεξάνδρου να είναι στο πρώτο μισό του Σκορπιού, σε ένα δίμηνο από τώρα, (νέα σελήνη) θα πρέπει να έχει αποκαλυφθεί στους ειδικούς, αν ο τόσο σπουδαίος Μακεδονικός τάφος που ερευνούν οι αρχαιολόγοι, τον αφορά άμεσα! Εμείς όμως, μάλλον, θα το μάθουμε μετά τον Μάρτιο του 2014... Διαβάστε σχετικά στις προβλέψεις μου έτους 2013. ΥΓΕΙΑ-ΚΟΙΝΩΝΙΑ- ΛΟΓΙΚΗ: Κάθε λογικός αντιλαμβάνεται, ότι όσοι εξουσιοδοτούνται να περιθάλπουν ανθρώπους, (προ πάντων παιδιά.) πρέπει να αποδεικνύουν πέραν κάθε αμφιβολίας ότι είναι ψυχικά υγιείς και καθ όλα ικανοί. Είναι απαραίτητα στις κοινωνίες μας πάντα τα ειδικά ψυχολογικά τεστ, αλλά τώρα περισσότερο από ποτέ! Υπήρχαν παλαιότερα, και ήταν υποχρεωτικά, αλλά (αν γνωρίζω σωστά.) περιορίστηκαν ή και σταμάτησαν, εν ονόματι κάποιας «ισονομίας» των μετεχόντων στις προσλήψεις κοινωνικής περίθαλψης;; Αν είναι έτσι, είναι απαράδεκτο και ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ για την υγεία του συνόλου! Η σημερινή κατάσταση της κοινωνίας επιβάλλει, να επανέλθουν άμεσα, και να είναι αδιάβλητα, αν θέλουμε να πάμε καλύτερα ψυχολογικά, ως κοινωνικό σύνολο! ΠΑΤΡΙΔΑ: Η Ελλάδα είναι ΥΔΡΟΧΟΟΣ κι εμείς ως Λαός, ΔΙΔΥΜΟΙ. Είναι εμφανές ότι έχει χαθεί χρόνος από την ανάπτυξη, που αστρολογικά, έπρεπε να έχει αρχίσει από το Μάρτιο. Ότι γίνει πρέπει να είναι δυνατό, γρήγορο, άμεσα ορατό, να περιέχει και ανακύκλωση, καλλιέργειες, φύση, υγεία, ενέργεια, να προστατεύει το περιβάλλον, να προβάλει τη χώρα, να είναι αξιοποιήσιμο τουριστικά, άμεσα και μελλοντικά. Τάσεις επιβολής πρόσθετων μέτρων, δεν θα βρουν εύκολα ανταπόκριση. Ο μήνας αφορά και κάθε πολεμικό τομέα, είτε ως δυσάρεστα νέα από εμπόλεμες ζώνες (συνηθισμένο πια) και ως απειλές κατά της ειρήνης (όση απόμεινε.) και ως αλλαγές ή δίκαιες οικονομικές διεκδικήσεις ένστολων. Θα υπάρξουν και αυτό το μήνα ανακαλύψεις και αποκαλύψεις, τόσο αρχαιολογικές που μας συμφέρουν τουριστικά και φέρνουν χαρά, στην αρχαιολογία αλλά και την υγεία, και οικονομικά σκάνδαλα, πάλι..! Όποιος έχει συμφέρον από την Ελλάδα, θα

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

μας στηρίζει περισσότερο από πριν, και όποιος όχι, (ή όχι πια.) θα προσπαθεί να μας μειώσει με περισσότερο μένος από την προηγούμενη τετραετία! Παρά ταύτα, όπου υπάρξει ειρήνη, ενότητα, θέληση, φαντασία, δημιουργικότητα, προκοπή, θα υπάρξει και αποτέλεσμα! ΦΥΣΗ - ΥΠΕΔΑΦΟΣ: Οι αρχαίοι Έλληνες γνώρισαν το πετρέλαιο, προφανώς τα βάθη που έρχεται, αφού χρησιμοποιούσαν πίσσα, παίρνοντας την από όπου ανάβλυζε. Η (στα πάντα) αδιαμφισβήτητη σοφία τους, δεν αφήνει αμφιβολία ότι είχαν καλή εξήγηση για το ότι δεν αναζήτησαν τον ενεργειακό «θησαυρό» στα βάθη. Αυτό είχε σίγουρα σχέση με το περιβάλλον, το σεβασμό τους στη Γή, την οποία (σημειωτέων) λάτρευαν, και βέβαια όχι με «έλλειψη» μέσων άντλησης. Γνώριζαν πράγματα που αγνοούμαι (όπως σε τόσους άλλους τομείς .) για αρνητικές επιπτώσεις της άντλησης ;; όχι μόνον στην επιφάνεια (τη μόλυνση που βιώνουμε.) αλλά ίσως και άλλες άγνωστες, πιο εσωτερικές;; (σχέση με σεισμούς και ηφαίστεια;;) σαν πιθανές αντιδράσεις της Γής;; Σκεφτείτε το... ΑΣΦΑΛΕΙΑ - ΕΡΓΑΣΙΑ: Επιβάλλεται (εδώ που φτάσαμε.) να αλλάξει ο νόμος υποχρεωτικής ασφάλισης «ΤΕΒΕ» για να μπορέσουν να υπάρξουν οικοτεχνίες, αυτοαπασχολούμενοι στο σπίτι, ελεύθεροι εργάτες, μικροπωλητές κλπ. Να μπορεί να ζήσει τα παιδιά της κάθε άνεργη μητέρα κάνοντας εργασία κατ οίκον! Με εισοδηματικά κριτήρια, πχ, έως δέκα χιλιάδες ευρώ το χρόνο, με απόδειξη και τιμολόγιο, αλλά να απαλλάσσεται ο μικροεπαγγελματίας, από υποχρεωτική ασφάλιση, όπου έως τώρα, πρέπει να πληρώνει «ΤΕΒΕ» για να έχει άδεια επαγγέλματος! Και, αυτός ο νόμος, υπήρξε στην δεκαετία του 1960, βοήθησε την επιβίωση και ανάπτυξη σε φτωχογειτονιές, αλλά και στην προστασία των παιδιών, αφού η μάνα, που εργαζόταν στο σπίτι, μπορούσε και να τα επιμελείται..!!! ΤΕΛΙΚΑ, όσα μπορούμε αυτόν το Νοέμβριο ( αν θέλουμε.) είναι περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε..! Για να το δούμε όμως, και να πάρουμε τη σωστή δημιουργική απόφαση, πρέπει να ξεφύγουμε από την απαισιοδοξία και την καχυποψία. Πρέπει να αρπάξουμε δυνατά τον «ταύρο» της Ζωής, από τα κέρατα.! Να πιστέψουμε στον δαιμόνιο Έλληνα. Το παράδειγμα του αναγεννημένου αετού μας διδάσκει ο μήνας του Σκορπιού. Με όποιες συνθήκες, όταν επιθυμούμε αληθινή Αναγέννηση, την πετυχαίνουμε! Σαν άνθρωπος της εποχής μας και ενήλικη αστρολόγος, δεν επαναπαύομαι στη «μοίρα». Πάντα πιστεύω, και υπάρχει σε βίντεο εκπομπών μου, (όσο η θέληση μεγαλώνει τόσο η αρνητική πλευρά της «μοίρας» αποδυναμώνεται.) με υγεία, γνώση και θέληση, έρχεται ισορροπία, αυτοδιάθεση, δημιουργία και ευτυχία. ΚΑΛΟ- ΑΙΣΙΟΔΟΞΟ -ΜΗΝΑ..!

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαΐου

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Βλέπε άκου σιώπα (αν μπορείς) και θα στηρίξεις επαγγελματικά και κοινωνικά σου συμφέροντα, καλύτερα και περισσότερο από όσο νομίζεις. Όχι, δεν μιλώ για απόκρυψη θέματος. Μιλώ για πλήρη και σίγουρη γνώση, σε ότι αφορά ξεκαθάρισμα κοινών πόρων, χρήμα, κληρονομιές, διατροφές και ότι άλλο σχετικό, πριν ανοίξεις τα χαρτιά σου για να διαφωνήσεις, σχολιάσεις, συμφωνήσεις, καταγγείλεις, ή δημοσιοποιήσεις. Παράλληλα, θα έχεις καλά νέα για τον τομέα καριέρα, όπου δέχεσαι και υποστήριξη ανωτέρων σου, σημαντικών υποστηρικτών, φίλων σου, ή πελατών. Τα ερωτικά, πρέπει να «τα βάλεις στο ψυγείο» ή, να τα κρατάς μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα, μη σου τα «ματιάσουν».

Και σε χρειάζομαι και σε προκαλώ, γίνεται; Όχι! Τουλάχιστον όχι αυτό το μήνα, που παλεύεις μεταξύ εξάρτησης, αυτοδιάθεσης και πείσματος, να περάσεις τη γραμμή σου σε σχέσεις ή συνεργασίες, και από την άλλη η αντίσταση των απέναντι, ερωτικού συντρόφου ή συνεργατών (ή και των δυο) με ίδια πεισματική τακτική, στρώνει έδαφος για διαφωνίες, εντάσεις, διασπάσεις! Πιθανή αιτία, κάποιο συναισθηματικό ζήτημα στην προσωπική ζωή, ή, σύγκρουση συμφερόντων στην εργασία. Σε συμφέρει η διαλλακτικότητα! Ότι ακόμα δεν γνωρίζεις, μπορεί να φέρει ανατροπή. Ερωτική εύνοια, επαγγελματικά ταξίδια, χαρές από χρήμα, παιδιά, σπουδές, γνώση, κοινωνικότητα, και, αξιόλογη επιχειρηματική ευκαιρία!

Μήνας που η «μυστικοπάθεια» συμφέρει! Έτσι θα αποφύγεις «σπαρμένα ζιζάνια» στην εργασία, θα έχεις χρόνο να κάνεις έρευνα αγοράς, να αποφασίσεις που, ή, και πού αλλού, θα επενδύσεις. Πως θα αναβαθμίσεις την εργασία και θα αυξήσεις τα κέρδη. Αν θέλεις ή αν χρειάζεται να αποκτήσεις συνέταιρο, και άλλα τέτοια σημαντικά, που θα στηρίξουν τα επαγγελματικά σου συμφέροντα μακροπρόθεσμα. Ψάξε διακριτικά, ίσως και λίγο διαισθητικά, τι πρεσβεύουν για εσένα συνάδελφοι και ανώτεροι. Αν υποψιαστείς μείωση μισθού, μη γίνεις «τούρκος». Απόφυγε ανάμιξη με πιθανά σχόλια συναδέλφων, αλλά και μην είσαι, ούτε να δείχνεις καχύποπτος. Προστάτεψε την υγεία, χωρίς φόβους.

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Λέων 23 Ιουλίου - 22 Αυγούστου

Παρθένος 23 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου

Μήνας για σκέψη. Περιέχει οικονομικές αποκαλύψεις ή αλλαγές. Ενδεχόμενο «μανούλας» που να ξεχειλίζει προσφορά! Όμως, επειδή η τύχη σου δεν αποκλείει μόνιμη δέσμευση, (ούτε υπέρ ούτε κατά σου) σε έρωτα ή σε συνεταιρισμό, έχω να σου πω: Στάσου στα δικά σου πόδια, έλεγξε την καθαρότητα στο έδαφος, πριν δεχθείς! Επιβάλλεται για την πορεία (και την υγεία σου) να έχεις σίγουρα αισθήματα και καθαρή συνείδηση! Διότι, ίσως να «σε έχει στα πούπουλα.» αλλά αν η σχέση πάει μακριά (μονιμότητα ή γάμο, ανάλογα το δικό σου ωροσκόπιο) ενώ εσύ δεν θα νιώθεις ανάλογα, αργότερα θα κουραστείς και ή ευθύνη θα βαραίνει εσένα. Δεν είναι μήνας να δεχθείς δάνειο, αλλά ούτε και να δώσεις.

Και στον οικογενειακό τομέα και στο χώρο εργασίας, τα πράγματα θα αρχίσουν να προχωρούν σιγά-σιγά, μετά το πρώτο δεκαήμερο του μήνα. Από τότε και μετά θα έρθουν και απαντήσεις που περιμένεις, να βοηθήσουν σε αποφάσεις ή πρόγραμμα για το χειμώνα. Αν αφορούν αλλαγή χώρου, αίτημα εργασίας ή σπουδών, η πιο πιθανή απάντηση είναι η θετική, αλλά έχε και πλάτη στον τοίχο, για κάθε τι ξαφνικό, όπως αποκαλύψεις ή εντάσεις με το ταίρι σου ή κάποιο συνεργάτη. Αν υπάρχει δυνατότητα, επένδυσε στον εαυτό και τα ταλέντα σου, εξασφαλίζοντας όμως πρώτα, καλή υγεία! Το να είσαι δοτικός στον έρωτα, θα βοηθήσει να ξεπεραστούν εύκολα πιθανές μικροδιαφωνίες. Φλερτ μέσα από συναδέλφους.

Μετά το πρώτο δεκαήμερο του μήνα και σιγάσιγά πολλά παίρνουν την θετική πλευρά της πορείας τους, κι εσύ αρχίζεις να βλέπεις πια καθαρά ότι αυτά που υποσχόταν το 2013 μπορούν να γίνουν γεγονότα. Δεν πρέπει να βιαστείς σε δεσμευτικές αποφάσεις, αλλά να έχεις αισιοδοξία και να αξιολογείς αμέσως, τις ευκαιρίες που θα παρουσιαστούν τόσο στην εργασία και τον έρωτα, όσο και στην κοινωνική σου ζωή! Η διπλωματία (ζάχαρη στη γλώσσα.) και η αυτοσυγκράτηση σε στιγμές πρόκλησης, βοηθούν παντού! Σίγουρα αντέχεις επαγγελματικές πιέσεις, αφού φέρνουν και κέρδη, αλλά μην πιέζεις για ακραίες αλλαγές. Η αναγνώριση θα έρθει, εσύ φρόντισε για την οργάνωση και την καλή σου υγεία! 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19 •

Ζώδια

Ζυγός 24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Τα λεφτά, τα λεφτά, τα μάρκα, τα δολάρια, τα ευρώ, που θα τα βρω;; Το ερώτημα του μήνα για σένα, αλλά και τον ερωτικό σύντροφο, το συνεργάτη η συγκάτοικο, που αναλόγως τα χρειάζεται κι αυτός, και μάλλον, τα περιμένει από εσένα! Φρόντισε να μη γίνουν τα έξοδα του σπιτιού εστία έντασης! Μη μπερδέψεις συναισθήματα με χρήματα. Ακόμη, να έχεις ασφάλεια στις ερωτικές επαφές σου, μην παρασυρθείς σε ζήλιες ή προκλήσεις, μείνε νόμιμος και νομότυπος σε συναλλαγές, κάλυψε έγκαιρα πιθανές υποχρεώσεις, προφύλαξε την οικογενειακή και την κοινωνική εικόνα από σχόλια, δείξε στοργή στους οικείους. Στο δεύτερο μισό του μήνα, οικογένεια ή σπίτι εξελίσσονται θετικά, ίσως με κάποια αλλαγή.

Χρόνια πολλά! Νιώθεις βάρος ή ανασφάλεια σε τούτα τα γενέθλια, αλλά εγώ επιμένω ότι μπορείς, αρκεί να θέλεις, να μείνεις αισιόδοξος, ευέλικτος, και σε ετοιμότητα για πιθανή κερδοφόρα αλλαγή, που αφορά εργασία ή προσωπική ζωή. Προστάτευσε σχέσεις που θέλεις, διορθώνοντας λάθη ή παραλήψεις σου από πρώτη έως δέκα του μήνα. Το εγώ δεν βοηθά, αλλά το να ξέρεις τι σε συμφέρει είναι κίνητρο για να τον παρακάμψεις. Κοίτα μέσα σου και διάλεξε. Βρες το ένα που επιθυμείς από καρδιάς, γιατί αυτό το μπορείς! Έστω, αφήνοντας κάτι λιγότερο σημαντικό. Έχε καλές σχέσεις με όλους! Φύλαξε την εικόνα, τα μυστικά, τα χρήματα σου. Αποδέξου αλλαγές, μην τα βάζεις συνέχεια με τον εαυτό σου.

Δεν θα τον έλεγε εύκολο μήνα, αλλά αν λάβω υπ όψιν την εμπειρία που σου έδωσε ο Οκτώβριος, στο πώς να έχεις «πλάτη στον τοίχο» και να μην εμμένεις σε δύσκολα, μάλλον ο Νοέμβριος, γίνεται όλο και πιο βατός από τις πέντε, και από τις έντεκα ακόμα περισσότερο. Βεβαίως, η προσοχή επιβάλλεται ακόμα να είναι τεταμένη, και η σιωπή θα αποδειχθεί ιδιαιτέρως χρήσιμη, για να αποφεύγεις παρασκήνιο, αδιακρισίες κι εχθρικές κινήσεις. Κάνοντας όμως κι εσύ δικό σου παρασκήνιο, πχ τώρα μπορείς να λάβεις μυστικά νομική συμβουλή, να δεις κάποιον ειδικό σε θέμα υγείας, να κρύψεις αυτά που θέλεις! Ναι, συνεχίζεται η άνοστη ατμόσφαιρα, αλλά τώρα δε σε βρίσκει και τελείως απροετοίμαστο!

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 19

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου

Αν καταφέρεις να μείνεις ήρεμος και συνεργάσιμος στον οικογενειακό τομέα, μη επιμένοντας να επιβάλεις τη δική σου γραμμή, θα βοηθήσεις τον εαυτό σου, τους δικούς σου, και τους οικονομικούς και επαγγελματικούς στόχους σου, να συνυπάρξουν αρμονικά σε πορεία ανοδική και ατμόσφαιρα ήρεμη. Μετά το πρώτο δεκαήμερο του μήνα, έρχονται καλά νέα που περίμενες, αλλά και η υποστήριξη των φίλων και των παιδιών σου, αν έχεις. Αν δεν υπάρχει δέσμευση, ένας νέος ίσως πολύ δυνατός έρωτας, είναι πιθανόν να σε συναρπάσει! Αν έχεις δέσμευση, η ζήλια ή οι προκλήσεις εξ αυτής, απαιτεί ευελιξία για να μην πάρει διαστάσεις. Κερδοφόρα επιχειρηματική πρόταση, ή δημιουργική συνεργασία.

Το πρώτο δεκαήμερο του μήνα αλλαγές στην εργασία εγκυμονούν και ελπίδες οικονομικές. Καλές και κερδοφόρες ιδέες, αλλά δεν θα τύχουν εύκολα αποδοχής από τους σκεπτικούς ανωτέρους. Μετά το πρώτο δεκαήμερο, θα φανεί ότι με άψογη οργάνωση και κόπο, μπορούν να γίνουν έργο χωρίς οικονομικό ρίσκο, μέσα στα πλαίσια της εποχής. Έχεις αποφασιστικότητα και πείσμα να δημιουργήσεις νέα πρότυπα! Με στήριξη ανωτέρων και οικογένειας, πιθανή και η επιχειρηματική επιτυχία. Οι πολύ νέοι, λέμε όχι σε επενδύσεις ή αντιθέσεις με την οικογένεια, δεν εγγυώνται ασφαλή πορεία! Οι μέρες απαιτούν σύνεση, νομιμότητα, συνέπεια σε υποχρεώσεις, οικονομία! Η Ελλάδα είναι ΥΔΡΟΧΟΟΣ.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Το πρώτο δεκαήμερο του μήνα, μπορείς να κάνεις επαγγελματικές προσπάθειες, αλλά βάλε στα υπ όψιν και τις πιθανές προκλήσεις συνεργατών, Πιθανή και μια ασάφεια στους χρόνους που απαιτούνται για να προωθήσεις σχέδιο στο οποίο ελπίζεις οικονομικά. Κράτα και την ένδειξη, μην μπλέκεις την εργασία σου με συναισθήματα! Από τις έντεκα και μετά, κράτα σταθερή πορεία, με φιλία και κοινωνικότητα, αλλά αυστηρό χρονοδιάγραμμα, εργασίας! Φιλίες ή έρωτες, κράτησε τα εκτός εργασίας! Έτσι θα έχεις μόνο εσύ τον έλεγχο, ακόμα και αν έχεις συνέταιρο. Εύκολο; Ναι, αν δέχεσαι ότι είναι απαραίτητο να στηρίζεσαι μόνο σε σένα, τα άλλα θα έπονται της εργασίας. Αν δεν έχεις εργασία τρέχα, και θα βρεις!

Shag 1,60x gy 2,30*

Μόνο

το χα

95€

λί

* Τα χαλιά Shaggy & Μοντέρνα κόβονται σε κάθε επιθυµητή διάσταση

Μοντ έ 1,60x ρνα 2,30* Μό

νο 80

το χα

λί

€

Μοκέ

8,90€ες m2 7,90€ m2

10,90 € m2

Κλασ 1,60x ικά 2,30

Μόνο

το χα

60€

λί

1 Ασπρόπυργος (εργοστάσιο-πρατήριο)

Λ. ΝΑΤΟ 100 (θέση Λάκο Χατζή) Τ.: 210.55.72.401, 210.55.72.463, 210.55.70.159 2 Καλλιθέα (πρατήριο)

∆ελφών 8 & Θησέως Τ.: 210.92.38.044, 210.92.27.557

3 Καλλιθέα (πρατήριο)

Ελ. Βενιζέλου 5 & Γρ. Λαµπράκη Τ.: 210.92.49.185 4 Θήβα (εργοστάσιο-πρατήριο, MEGA αποθήκη)

83ο χλµ. Εθνικής Οδού, κόµβος Θήβας Τ.: 22620.21.921