Δυτικές ματιές Τ.22 by Περιοδικό "Δυτικές Ματιές"

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS / ΤΕΥΧΟΣ 22

7 +1

µύθοι & αλήθειες για την οµορφιά Τι αναζητάµε στο facebook; Σχολικός εκφοβισµός: η «µάστιγα» της εποχής

Βασιλική Τρουφάκου

Υγεία

210 5323300

• ΤΑΧΥΤΗΤΑ • ΕΥΓΕΝΕΙΑ • ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ Με την πολύχρονη παρουσία µας στο χώρο των µεταφορών επιβατικού κοινού, προσαρµόζουµε τις ανάγκες σας στα καινούργια δεδοµένα της εποχής και συνεχίζουµε την αδιάκοπη προσπάθειά µας για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας.

TΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΚΛΗΣΗ

Σας ενηµερώνουµε ότι: Όταν το κόστος της διαδροµής σας είναι άνω των 5,00€ ∆ΕΝ χρεώνεστε πλέον την κλήση (πληρώνετε ΜΟΝΟ ότι γράφει το ρολόι). Επίσης το προκαθορισµένο ραντεβού για συγκεκριµένη ώρα µειώθηκε από 3,00€ σε 2,00€

ΠΑΡΟΧΕΣ ΡΑ∆ΙΟΤΑΞΙ • ΑΣΥΝΟ∆ΕΥΤΑ • ΚΑΤΟΙΚΙ∆ΙΑ • ΤΑΞΙ∆ΙΑ Για περισσότερες πληροφορίες στο:

www.radiotaxi-parthenon.gr, e-mail: parthenon.radiotaxi@gmail.com Τηλ. παραπόνων: 210 5054450 κάθε ∆ευτέρα & Τετάρτη 18:00 - 20:00

2 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

6985 800 801 6940 604 100 6934 111 999

‘‘Μοναδικός σύμμαχος υγείας & ομορφιάς!’’ • Αρθριτικά προβλήματα; • Ταλαιπωρημένη & σπασμένη επιδερμίδα; • Προβλήματα διαχείρισης βάρους; • Αδύναμα μαλλιά & εύθραυστα νύχια; Τώρα, υπάρχει λύση! Σόφη Πασχάλη Γυμνάστρια Pro-Active

Κάνει την ομορφιά και την υγεία τρόπο ζωής!

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 23

ΣΕ 2 ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΛΕΜΟΝΙ & ΦΡΑΟΥΛΑ

ΓΙΑ ΑΝΤΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Όλοι μας έχουμε ευχηθεί να υπήρχε ένα και μοναδικό θαυματουργό φυσικό προϊόν που να μας προσφέρει όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι όμορφος και υγιής. Και όμως τώρα υπάρχει! Είναι το Collagen Pro-Αctive της Collagen Power που περιέχει Μαγνήσιο, τις βιταμίνες: Β1, Β2, Β5, Β6 αλλά και πυρίτιο. Ο μοναδικός συνδυασμός τους, έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στον ανθρώπινο οργανισμό. Καταπολεμά την τριχόπτωση σε δύο - τρεις εβδομάδες και δυναμώνει τα νύχια για να μη σπάνε και λυγίζουν. Η πιο γνωστή του ιδιότητα φυσικά είναι το καλό που κάνει στο δέρμα δίνοντας του μοναδική λάμψη και σφριγιλότητα. Χάρη στην πόσιμη μορφή του είναι άμεσα απορροφήσιμο, δρα εσωτερικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του λίπους, δίνοντάς του ακόμα μεγαλύτερη ελαστικότητα και χαρίζοντας ακαταμάχητη όψη. Οι πονεμένες αρθρώσεις, τα κόκαλα οι ενοχλητικές κράμπες και ο μεταβολισμός μπαίνουν στο στόχαστρο και δέχονται ισχυρό πλήγμα. Δύο κουταλιές της σούπας πριν το βραδινό ύπνο για καλύτερη υγεία και ομορφιά! Αρ. Γν. Ε.Ο.Φ. 78511/18-11-2010 500ml/50€

ΖΗΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Αποκλειστική διάθεση για Ελλάδα & Κύπρο: COLLAGEN POWER A.E. Γραφεία: Νεοχωρίου 3, Βύρωνας Τ.Κ.16231, Τηλ.: 801 300 3100 (αστική χρέωση) & 213 008 1013, Fax: 211 800 5435, e-mail: info@collagenpower.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 • Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας www.collagenpower.gr

Drink Collagen for Health & Beauty

Υγεία Ιδιοκτησία ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Αρτοξίνου 1, Περιστέρι 121 35 Εκδότης - Διευθυντής ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ dalexopoulos@dytikesmaties.gr Αρχισυντάκτης ΑΔΑΜ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ adam@dytikesmaties.gr Συντακτική Ομάδα ΜΑΡΙΕΤΤΑ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΩΝ ΖΗΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΝΙΚΟΠΟΥΛΟΥ Επιστημονική Ομάδα σΟΦΙΑ ΓΕΩΡΓΑΚΗ Αισθητικός ΔΗΜΗΤΡΑ ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΕυδοκΙα ΓεωργΙου Αισθητικός άκρων ΝικΟλαοΣ ΓρΕντζελοΣ Μέλος του ΔΣ του Ε.Ε.Α. Γιωργοσ Λεκκασ Executive Chef ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΗΛΙΑΚΗΣ Οφθαλμίατρος ΣΟΦΙΑ ΜΠΑΛΔΖΗ Αστρολόγος ΚωνσταντΙνος ΜΑρκου Oρθοδοντικός ΑΘΗΝΑ ΜΠΑΡΑ Ειδική Εκπαιδευτικός ΜΑΡΙΑ ΝΤΕΒΕ Κτηνίατρος ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΙΑ Οπτικός ΑΝΝΑ ΤΣΑΓΚΛΗ Φαρμακοποιός ΑΣΠΑΣΙΑ ΤΣΙΩΤΑ Ψυχολόγος ΓιΑννηΣ ΧατζηθεοδοσΙου Γενικός Γραμματέας Ε.Ε.Α. Τμήμα Διαφήμισης MΑΡΙΑ ΓΚΑΝΙΑΤΣΟΥ Φωτογραφίες ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΖΑΧΑΡΙΟΥ, τηλ.: 6977 988721 www.studiozachariou.gr, facebook: StudioZachariou ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ, τηλ.: 6972 002875

δυτικές

Μα τιές FREE PRESS /

ΤΕΥΧΟΣ 22

7 +1

µύθοι & αλήθει ες για την οµορφ ιά Τι αναζητάµε στο facebook

Σχολικός εκφο βισµός: η «µάστιγα» τη ς εποχής

Βασιλική Τρουφάκου

Δημιουργικό ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΤΡΑΚΙΔΟΥ Νομικός Σύμβουλος ΙΩΑΝΝΗΣ ΖΑΡΚΑΔΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Τηλ.: 210 5712 816-833-835, Fax: 210 5712 817 e-mail: info@dytikesmaties.gr website: www.dytikesmaties.gr

4 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Οι «ΔΥΤΙΚΕΣ ΜΑΤΙΕΣ» ουδεμία ΝΟΜΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ή ΑΛΛΗ ΕΥΘΥΝΗ ΕΧΟΥΝ, ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ή ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ

Βρείτε μας στο

facebook.com/dytikesmaties

Ο προεκλογικός αγώνας έχει αρχίσει με τους υποψήφιους σε τοπικό, περιφερειακό αλλά και εθνικό επίπεδο να έχουν παραταχθεί για τη μάχη αφού θα καθορίσει τις επόμενες κινήσεις της κυβέρνησης καθώς και τη διάρκεια της θητείας της.

edit rial

Οι αφανείς ήρωες στο προσκήνιο

Οι δήμαρχοι και οι περιφερειάρχες μαζί με τους συμβούλους τους προσπαθούν με τα έργα που έκαναν στη θητεία τους αλλά και με τα γνωστά έργα της τελευταίας στιγμής να μας πείσουν ότι αξίζουν την ψήφο μας ακόμη μία φορά ενώ οι αντιπολιτεύσεις να μας δείξουν ότι αν βγουν εκείνοι θα τα καταφέρουν καλύτερα. Η αντιπαράθεση δυστυχώς όμως, υπάρχει μόνο σε τέτοιες περιόδους και όχι καθ’ όλη τη διάρκεια του διαστήματος των εκλογικών αναμετρήσεων που τα έδρανα των συνεδριάσεων μετρούν ελλείψεις σε επίπεδο παρουσίας αλλά και απόψεων όπως αυτά του κοινοβουλίου. Δυστυχώς, οι τοπικοί παράγοντες πιστεύουν ακόμη πως με φιέστες και εξορκισμούς ως «πόντιοι Πιλάτοι» θα έχουν πάντοτε την ψήφο του κόσμου σίγουρη. Έως ενός σημείου έχουν δίκιο αυτό έχουμε αποδείξει με τα έως τώρα εκλογικά αποτελέσματα αλλά ως πότε δήμαρχοι και περιφερειάρχες που δεν προσφέρουν τίποτα στην περιοχή που διαχειρίζονται θα τους έχουμε στην καρδιά μας;

Δημήτρης Αλεξόπουλος

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Περιεχόμενα Περιεχόμενα

8 Άγχος αποχωρισμού 10 Σχολικός εκφοβισμός: η «μάστιγα» της εποχής 12 Δυσκοιλιότητα: Πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά 16 7+1 μύθοι & αλήθειες 20 Αποφύγετε τα λάθη στη διακόσμηση ! 26 Τα παιδιά του αύριο, σήμερα 28 Τι αναζητάμε στο facebook ; 30 Λευκά και παλιά σφραγίσματα 32 Πλατυποδία στα παιδιά 34 Συνέντευξη: Βασιλική Τρουφάκου 40 Συνταγές 44 Ήθη και έθιμα του Πάσχα: Το βάψιμο των αυγών 46 Ψυχαγωγία 48 Θέατρο επιλογές 50 Νέα Πρόσωπα: Μιχάλης Μαυρομούστακος 54 Πόσο ασφαλή είναι τα αυτοκίνητα «πόλης»; 56 Ανατροπές στη φορολογία αυτοκινήτου 58 Ζωντανοί στην μάχη 60 Πρωτάθλημα στα κόκκινα 62 Ο Κόσμος των Ζώων 64 Ζώδια

12 10

16 30

6 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Εµπειρία χρόνων, γρήγορα και έξυπνα

Μ’ ένα κλικ έφυγες! Η εφαρµογή geTaxi έχει κατασκευαστεί για την καλύτερη εξυπηρέτηση του επιβατικού κοινού που εξυπηρετούν τα Ραδιοταξί Παρθενών και Ενότητα. Εταιρείες µε πολλά χρόνια εµπειρίας στον κλάδο του Ραδιοταξί. Αξιόπιστες µε παροχές υψηλού επιπέδου µετακινήσεων και εξυπηρέτησης του επιβατικού κοινού. Προσφέρουν ποιότητα στόλου µε αυτοκίνητα νέας τεχνολογίας στις σύγχρονες ανάγκες του επιβατικού κοινού. ∆ιαθέτουνε υψηλή τεχνολογία στις τηλεπικοινωνίες έχοντας σαν στόχο την µέγιστη ικανοποίηση των πελατών. Έµπειροι, εξειδικευµένοι και µορφωµένοι οδηγοί πληρούν αυστηρά την ιδιότητα του οδηγού ταξί προσφέροντας στο επιβατικό κοινό άνετη, γρήγορη και ασφαλή µετακίνηση. Η εφαρµογή geTaxi ως προς το ύφος της: Σας κάνει οικονοµία σε χρόνο και χρήµατα. ∆εν έχει καµία απολύτως χρέωση. Σας προσφέρει ασφάλεια στην µετακίνησή σας αφού όλοι οι οδηγοί είναι εγκεκριµένοι από τις εταιρείες τους να κάνουν χρήση αυτής της υπηρεσίας.

TAXI

ΡΑ∆ΙΟΤΑΞI ΕΝOΤΗΤΑ Μπουαίων 9 Πολύγωνο, Αθήνα Τ.Κ. 11522, Τηλεφ. Κέντρο: 2106495095 ΡΑ∆ΙΟΤΑΞI ΠΑΡΘΕΝΩΝ Αγίας Μαύρας, Χαϊδάρι, Αθήνα Τ.Κ. 12461, Τηλεφ. Κέντρο: 2105323444 www.getaxi.gr, e-mail: info@getaxi.gr

Καλέστε ∆ΩΡΕΑΝ Ταξί από τον υπολογιστή σας. Βρείτε έυκολα και γρήγορα Ταξί µέσα• από το κινητό δυτικες ματιΕς Τεύχος 22 • σας.

Παιδί

Άγχος αποχωρισμού Οι ειδικοί αναφέρουν πως το «άγχος του αποχωρισμού» εκδηλώνεται φυσιολογικά από τον έβδομο μήνα έως το δεύτερο χρόνο της ζωής του παιδιού και παραπέμπει στο φόβο ότι θα απολέσει τη φροντίδα και την προστασία που του παρέχεται, συνήθως από τη μητέρα.

8 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Από την Αθηνά Μπάρα Ειδική Εκπαιδευτικός, κιν.: 6946903444

ο παιδί αποζητά τη συνεχή προσοχή και αφοσίωσή σας, σαν να του ανήκετε. Κάνει ό,τι μπορεί για να σας ανταποδώσει την τρυφερότητα, την αγάπη και την ασφάλεια που του προσφέρετε. Νομίζει ότι μόλις σας χάσει από τα μάτια του, θα εξαφανιστείτε και από τη ζωή του. Χρειάζεται ακόμη χρόνο και εμπειρία για να συνειδητοποιήσει ότι τα πράγματα που εξαφανίζονται, ξαναεμφανίζονται και ότι το ίδιο συμβαίνει και με τους γονείς του. Το μόνο που ξέρει -προς το παρόν- είναι ότι φύγατε και αισθάνεται εγκαταλελειμμένο και μόνο. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε ως γονείς για να καταστήσετε τη διαδικασία του αποχωρισμού ευκολότερη για το παιδί σας. • Αφήστε το παιδί σας με κάποιον άλλον άνθρωπο να το φροντίζει, για σύντομο χρονικό διάστημα και με μικρές αποστάσεις ανάμεσα σε κάθε φορά. • Προγραμματίστε κάποιους αποχωρισμούς μετά από ύπνο ή τάισμα. Τα μωρά είναι πιο επιρρεπή σε άγχος αποχωρισμού όταν είναι κουρασμένα ή πεινασμένα. • Καθιερώστε ένα «τελετουργικό» που υποδηλώνει αποχωρισμό. Είναι καθησυχαστικές δραστηριότητες και μπορεί να είναι τόσο απλές όσο ένας απλός χαιρετισμός μέσα από το παράθυρο ή ένα αποχαιρετιστήριο φιλί. • Να έχετε ένα καθιερωμένο πρόσωπο που φροντίζει το παιδί. Αν προσλάβετε κάποια νταντά, να προσπαθήσετε να κρατήσετε το άτομο στη θέση αυτή, καθώς είναι δυσάρεστο για το παιδάκι να γνωρίζει συνεχώς νέα πρόσωπα. • Πείτε στο παιδί σας ότι θα φύγετε για λίγο και θα επιστρέψετε αργότερα. • Αποφύγετε τρομαχτικές σκηνές από την τηλεόραση. • Προσπαθήστε να μην ενδίδετε κάθε φορά που το παιδί σας δεν θέλει να φύγετε χωρίς αυτό. Καθησυχάστε το ότι θα είναι μια χαρά, και σύντομα θα είστε πάλι κοντά του. • Αφήστε το παιδί σας να καταλάβει ότι υπάρχουν κανόνες στο σπίτι σας που πρέπει να ακολουθούνται. Ο καθορισμός των επιτρεπόμενων ορίων θα βοηθήσει την προσαρμογή του παιδιού στον αποχωρισμό. Σίγουρα οι πρώτες φορές θα είναι δύσκολες τόσο για το παιδί όσο και για εσάς που πιθανόν νιώσετε ότι το στεναχωρείτε. Στην πραγματικότητα επιτυγχάνετε την ομαλή ανάπτυξη του.

συμμετέχει σε υγιείς κοινωνικές και σωματικές δραστηριότητες . • Επιβραβεύεστε τις προσπάθειες του παιδιού σας. Αξιοποιείστε και τον πιο απλό λόγο όπως να δεχτεί να πάει για ύπνο χωρίς φασαρία ή μια καλή εργασία στο σχολείο.

Επιπλέον καλό θα ήταν: • Ενημερώστε και εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με διαταραχή άγχους αποχωρισμού. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε πιο εύκολα να το βοηθήσετε ενεργά. • Ακούστε και σεβαστείτε τα συναισθήματα του παιδιού σας. Για ένα παιδί που μπορεί να ήδη να αισθάνεται απομονωμένο, η εμπειρία του να το ακούσετε έχει μια ισχυρή θεραπευτική επίδραση. • Συζητήστε μαζί του για το θέμα. • Μην εκδηλώνετε το άγχος σας μπροστά στο παιδί. Αν σας βλέπει ήρεμο υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να παραμείνει και αυτό ήρεμο. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ψυχολογία

η «μάστιγα» της εποχής

Ο σχολικός εκφοβισμός έχει γίνει αντικείμενο συστηματικής μελέτης και παρατήρησης τις τελευταίες δεκαετίες. Ως «σχολικός εκφοβισμός» (school bullying) και «θυματοποίηση» ορίζεται η εσκεμμένη, συστηματική και επαναλαμβανόμενη βίαιη και επιθετική συμπεριφορά από μαθητές στους συμμαθητές τους. Η συμπεριφορές αυτές έχουν ως στόχο την πρόκληση σωματικού και «ψυχικού πόνου» εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος.

ύμφωνα με πρόσφατη πανελλήνια έρευνα ο εκφοβισμός παίρνει τη μορφή λεκτικής βίας μέσω προσβολών, φραστικών επιθέσεων και κοροϊδευτικών ονομάτων σε ποσοστό 60,69%. Προκύπτει επίσης μέσω χειρονομιών, σωματικών επιθέσεων (45,39%) είτε με εκβιασμό. Μια σύγχρονη μορφή εκφοβισμού αφορά στην αποστολή υβριστικών, εκβιαστικών μηνυμάτων και φωτογραφιών (cyberbullying) μέσω κινητών τηλεφώνων και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης (faceboook, twitter, youtube). Τέλος, ο εκφοβισμός μπορεί να εκδηλώνεται με τη μορφή κλοπών, καταστροφής προσωπικών αντικειμένων ακόμα και ως σεξουαλική παρενόχληση ή κακοποίηση. Όπως προκύπτει από Ευρωπαϊκή έρευνα με συμμετοχή 18.000

10 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

η Φανή Κουκλάκ λογος, Κλινικη Ψυχο ραπευτρια MSc-Ψυχοθε ριστέρι Σουλίου 12, Πε 06 .2 Τ: 210 57.17 l.com mada@hotmai e-mail: fani.k_o

μαθητών, οι «θύτες» περιστατικών βίας είναι στην πλειοψηφία τους είναι αγόρια (42,20%) ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τα κορίτσια είναι 18,57%. Ως «θύματα» βίας τα αγόρια πλειοψηφούν έναντι των κοριτσιών. Οι «δράστες» είναι περισσότερο πιθανό ν’ αντιμετωπίζουν προβλήματα στην οικογένεια (πχ ανεργία), δυσκολίες στην επικοινωνία του ζεύγους αλλά και στη σχέση των γονέων με το παιδί. Συχνά, η οικογένεια των μαθητών που εκφοβίζουν εμπλέκεται σε παραβατικές συμπεριφορές, υπάρχει εθισμός στο αλκοόλ ή το ίδιο το παιδί μπορεί να έχει γίνει αποδέκτης βίαιων συμπεριφορών. Στον αντίποδα, οι μαθητές θυματοποιούνται λόγω της αδυναμίας τους να αμυνθούν, λόγω του σωματικού τους βάρους και της εθνικότητάς τους. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν τις σεξουαλικές τους προτιμήσεις και τον τρόπο ντυσίματος τους. Η πλειοψηφία των συμμετεχόντων που υπέστησαν βία επέλεξαν να μιλήσουν για την εμπειρία που είχαν. Από αυτούς το 36,8% ανέφερε το περιστατικό σε κάποιο φίλο ενώ το 28,4% απευθύνθηκε στους γονείς. Τι συμβαίνει όμως με τους μαθητές που αποκρύπτουν τα περιστατικά βίας τα οποία υπέστησαν; Στην πλειοψηφία τους, τα θύματα επιλέγουν να μην μιλήσουν για την εμπειρία τους από ντροπή, φόβο είτε επειδή θεωρούν ότι κανείς δεν μπορεί να τους βοηθήσει. Λιγότερο συχνά σιωπούν για να μην θεωρηθούν «καρφιά» και για να μην προκαλέσουν αντίποινα.

Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου εκφοβίζεται; Οι επιπτώσεις της σχολικής βίας είναι σοβαρές και τα θύματα ενδέχεται να παρουσιάσουν έντονο άγχος, ψυχοσωματικά συμπτώματα (πχ πονοκέφαλοι, κοιλιακοί πόνοι) και φοβίες. Παρατηρείται επίσης πτώση της επίδοσής τους ακόμα και σχολική άρνηση. «Σημάδια» ότι ο μαθητής εκφοβίζεται: • Αναφέρει πως χάνει προσωπικά αντικείμενα (πχ βιβλία, ηλεκτρονικές συσκευές) ή τα χρήματα που πήρε για χαρτζιλίκι. • Παρουσιάζει μειωμένη διάθεση. • Εμφανίζει αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και στον ύπνο. • Έχει ανεξήγητους τραυματισμούς. • Δεν επιδιώκει την επικοινωνία με συμμαθητές και αρνείται να συμμετάσχει σε σχολικές εκδηλώσεις/δραστηριότητες. • Έχει λιγότερους φίλους από ό,τι στο παρελθόν. • Αποφεύγει να πάει σε συγκεκριμένα μέρη ή αλλάζει τη διαδρομή από το σπίτι στο σχολείο και το αντίστροφο.

Πώς να βοηθήσω το παιδί μου; Εάν το παιδί σας μίλησε για τη βία την οποία υπέστη, επικοινωνήστε με τον διευθυντή του σχολείου και συζητήστε το περιστατικό με τους εκπαιδευτικούς. Υποστηρίξτε το παιδί και ακούστε τι έχει να σας πει. Είναι σημαντικό να αισθανθεί ασφάλεια και ότι δεν θα το κατακρίνετε ή θα το μαλώσετε. Μιλήστε μαζί του για το περιστατικό και απαλλάξτε το από τις ενοχές που έχει επειδή δεν κατάφερε να αμυνθεί. Τέλος, αναζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας, εάν το κρίνετε απαραίτητο.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Υγεία Από την Άννα Τσαγκλή Φαρμακοποιός, τηλ.6946164827

Πώς να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

12 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Η δυσκοιλιότητα είναι μια καλοήθης πάθηση, που ως βασικό χαρακτηριστικό έχει τη μειωμένη συχνότητα αφόδευσης. Τα κόπρανα είναι ξηρά και σκληρά, η κένωση δύσκολη και συχνά ατελής και με μικρή συχνότητα. Τα συμπτώματα θα πρέπει να επιμένουν για τουλάχιστον 3 μήνες ώστε να θεωρήσουμε ότι ένα άτομο έχει αναπτύξει δυσκοιλιότητα. Στην πράξη θεωρούμε ότι έχουμε αναπτύξει δυσκοιλιότητα όταν έχουμε λιγότερες από 2 κενώσεις την εβδομάδα, για χρονικό διάστημα πάνω από 3 μήνες.

δυσκοιλιότητα εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες και στους ηλικιωμένους. Αξίζει να σημειωθεί ότι περίπου το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από δυσκοιλιότητα μία φορά κάθε τρίμηνο. Η βαρύτητα μπορεί να κυμαίνεται από πολύ ήπια έως πολύ σοβαρή, με τη διατροφή να αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες εκδήλωσης της. Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας μπορεί να γίνει είτε με αυτοθεραπεία είτε με φαρμακευτική αγωγή.

kinson, σκλήρυνση κατά πλάκας, βλάβες σπονδυλικής στήλης) • παρανεοπλασματικά σύνδρομα • ψυχολογικά αίτια (κατάθλιψη, άγχος, ψυχογενής ανορεξία)

Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας Η ήπια δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα και αποτελεσματικά με μικρές τροποποιήσεις στη διατροφή και στο τρόπο ζωής. Μερικά απλά βήματα είναι τα εξής: • Κατανάλωση 25-30 γραμμάρια αδιάλυτων και διαλυτών φυτικών ινών την ημέρα. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα δημητριακά και ζυμαρικά ολικής άλεσης, το αναποφλοίωτο ρύζι, τα πράσινα λαχανικά (βραστά ή ωμά) όπως χόρτα, λάχανο, μαρούλι, σπανάκι, σέλινο, τα φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα) όπως μήλα, φράουλες, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, δαμάσκηνα, σύκα, τα όσπρια, καθώς και τα λαδερά φαγητά όπως αρακάς, μπάμιες, φασολάκια. Οι φυτικές ίνες έχουν την ιδιότητα να συγκρατούν μόρια νερού, με αποτέλεσμα τη δημιουργία μεγαλύτερων σε όγκο μαλακών κοπράνων που διέρχονται και αποβάλλονται πιο εύκολα από το έντερο. • Αύξηση της ημερήσιας κατανάλωσης υγρών (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα) ώστε να αυξάνεται ο όγκος των κοπράνων και να ενισχύεται η κινητικότητα του εντέρου. Μπορείτε να προσλάβετε την ποσότητα αυτή τόσο από το νερό, όσο και από όλα τα μη αλκοολούχα ροφήματα και ποτά, όπως ο καφές, το γάλα, το τσάι, οι χυμοί και τα αναψυκτικά. 

Αίτια δυσκοιλιότητας Τα συνηθέστερα αίτια της δυσκοιλιότητας σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες του κάθε ατόμου, όπως: • οι διατροφικές συνήθειες (διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες ή/και πλούσια σε λιπαρά, ακατάστατα γεύματα, ανεπαρκής πρόσληψη νερού) • η έλλειψη άσκησης • οι κλιματολογικές συνθήκες ή η αλλαγή του περιβάλλοντος σε διακοπές/ταξίδι • η προχωρημένη ηλικία • η έμμηνος ρύση, η εγκυμοσύνη ή η εμμηνόπαυση στις γυναίκες • η λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντιόξινα, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά, αντισταμινικά, αντιϋπερτασικά, αντιαρρυθμικά, διουρητικά, συμπληρώματα ασβεστίου, αντιπαρκινσονικά κ. ά.) Κάποιες φορές όμως η δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται και με άλλες παθολογικές καταστάσεις όπως: • μερική ή ολική απόφραξη σε κάποιο σημείο του εντέρου • πολύποδες ή καλοήθεις/κακοήθεις όγκοι στο έντερο • οργανικές παθήσεις του πρωκτού (αιμορροΐδες, ραγάδες, ορθοκήλη, πρόπτωση ορθού) • σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου • υπέρταση ή υπερλιπιδαιμία • ενδοκρινολογικές παθήσεις (υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης) • νευρολογικές παθήσεις και νευρομυϊκά νοσήματα (νόσος Par-

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Υγεία • Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα πρεβιοτικά συστατικά που περιέχει το μέλι (ολιγοσακχαρίτες και ινουλίνη) συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Για να επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες, πίνετε κάθε πρωί ένα ποτήρι ζεστό (σχεδόν καυτό) νερό στο οποίο θα έχετε προσθέσει μισή κουταλιά του γλυκού μέλι. • Ο βασιλικός είναι ευεργετικός ενάντια σε όλες τις παθήσεις του γαστρεντερικού συστήματος γιατί περιέχει φλαβονοειδή και αιθέριο έλαιο που φαίνεται να ενεργοποιούν την κινητικότητα του εντέρου. Φτιάξτε ένα θεραπευτικό ρόφημα, κόβοντας μερικά φρέσκα φύλλα βασιλικού σε μικρά κομμάτια και προσθέτοντάς τα σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό. Εναλλακτικά, καταναλώστε μερικά τρυφερά φρέσκα φύλλα του με λίγο λάδι. • Το ελαιόλαδο συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου. Αυξάνει την έκκριση χολής στο δωδεκαδάκτυλο κάνοντας τα κόπρανα πιο μαλακά. • Το γιαούρτι και το ξυνόγαλο περιέχουν προβιοτικούς οργανισμούς που συμμετέχουν στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας και βοηθούν στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου. • Ροφήματα βοτάνων όπως οι καρποί της σέννης (Cassia senna),

14 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

ο φλοιός του ράμνου (Rhamnus frangula), τα σπέρματα του ψύλλιου (Plantago psyllium), το ρίζωμα του ρήου (Rheum palmatum) και τα σπέρματα του λιναριού (Linum usitatisimum) βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. • Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας ώστε να ενισχύεται η μυϊκή δύναμη και ο περισταλτισμός του εντέρου. Σε περιπτώσεις που η δυσκοιλιότητα επιμένει και δεν υποχωρεί απαιτείται συχνά και χρήση φαρμακευτικής αγωγής, δηλαδή υπακτικών φαρμάκων. Τα υπακτικά χωρίζονται στις εξής κατηγορίες: • Υπακτικά που δρουν μέσω αύξησης όγκου κοπράνων. Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνονται διάφοροι φυσικοί πολυσακχαρίτες, όπως το πίτουρο των σιτηρών και τα κολλοειδή υδρόφιλα από σπόρους ορισμένων φυτών (ψύλλιο) ή συνθετικοί (μεθυλοκυτταρίνη) που δρουν στο λεπτό και το παχύ έντερο. Πρέπει να αποφεύγονται όταν υπάρχει υποψία εντερικής απόφραξης ή σε εντερική ατονία. • Ωσμωτικά υπακτικά. Στην κατηγορία αυτή υπάγονται τα άλατα του μαγνησίου, διάφορα τρυγικά άλατα και ορισμένοι ημισυνθετικοί πολυσακχαρίτες (λακτουλόζη και λακτιτόλη). Tα αλατούχα καθαρτικά χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις,

που απαιτείται ταχεία κένωση του εντέρου για διαγνωστικούς ή θεραπευτικούς σκοπούς. Tα άλατα του μαγνησίου αντενδείκνυνται σε νεφρική ανεπάρκεια. H λακτουλόζη θα πρέπει να χορηγείται με προσοχή σε διαβητικούς. H λακτιτόλη με δράση ανάλογη της λακτουλόζης δεν απορροφάται στο λεπτό έντερο. Στο παχύ διασπάται από διάφορα βακτηρίδια και ενισχύεται η κινητικότητα του εντερικού τοιχώματος και η έκκριση υγρών. H γλυκερίνη έχει ωσμωτική κυρίως δράση και χορηγείται με τη μορφή υπόθετων. • Υπακτικά που αυξάνουν την ολισθηρότητα. Kύριος εκπρόσωπος της κατηγορίας αυτής είναι το παραφινέλαιο. Στο έντερο επαλείφει τα κόπρανα, εμποδίζοντας την επαναρρόφηση του ύδατος. Έτσι η αύξηση του όγκου των κοπράνων από την κατακράτηση ύδατος και η προκύπτουσα αύξηση της γλοιότητάς τους διευκολύνουν την αφόδευση. Προτιμάται κυρίως σε άτομα με αιμορροϊδοπάθειες ή άλλες επώδυνες καταστάσεις της πρωκτικής περιοχής. • Χημικά διεγερτικά της κένωσης. Tα φάρμακα της κατηγορίας αυτής διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, κυρίως του παχέος εντέρου και μειώνουν την απορρόφηση ύδατος και ηλεκτρολυτών. Σε αυτήν ανήκουν η δισακοδύλη, το καστορέλαιο, η σέννα και το πικοθεϊκό νάτριο. H εμφάνιση του καθαρτικού τους αποτελέσματος ποικίλλει. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη υπακτικών φαρμάκων για μεγάλο χρονικό διάστημα θα πρέπει να αποφεύγεται καθώς είναι πιθανόν να οδηγήσει σε αδράνεια του εντέρου σε βάθος χρόνου. Πάντα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά από τη συμβουλή ιατρού ή φαρμακοποιού.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ομορφιά Από την Μαριέττα Αλεξοπούλου

Είναι καλύτερο να προτιμάς τα φυσικά καλλυντικά; Μπορείς να πειράζεις τα σπυράκια; Μήπως τα αντιηλιακά δεν σε αφήνουν να μαυρίσεις; Πρέπει να αδυνατίσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Μάθε τις σωστές απαντήσεις.

7 +1

μύθοι & αλήθειες για την ομορφιά 16 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Τα φυσικA καλλυντικA είναι καλYτερα από τα χημικA. Μύθος και Αλήθεια. Η λέξη φυσικό ακούγεται πιο ευχάριστα από το χημικό. Τα πράγματα όμως δεν είναι τόσο απλά. Κάθε χημικό που χρησιμοποιείται σε μια καλλυντική κρέμα προσώπου ελέγχεται αυστηρά τόσο για την ασφάλεια όσο και για την αποτελεσματικότητά του. Στην πραγματικότητα, όλες οι ουσίες έχουν χημική σύσταση είτε είναι φυσικές είτε συνθετικές και όλες έχουν κινδύνους και πλεονεκτήματα. Είναι δουλειά του επιστήμονα να τις συνδυάσει για να πετύχει το καλύτερο αποτέλεσμα.

σας ς για το γάμο ς ύ ο ρ υ τα σ ς υ δίζοντα Αγοράστε το ρού σας κερ ω μ υ το η σ τι ΐου ή τη βάφ ως τέλος Μα έ % 0 3 η σ έκπτω

Οι αδYνατες γυναIκες δεν Eχουν κυτταρIτιδα. Μύθος. Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται από μια ιδιαίτερη, θα λέγαμε «συμπεριφορά» του λίπους και όχι από την παρουσία του αυτή καθαυτή. Έτσι, ακόμη και μία αδύνατη μπορεί να έχει δέρμα με «όψη πορτοκαλιού», ενώ μια υπέρβαρη όχι πάντα. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ομορφιά

Η σοκολAτα ενισχYει τα σπυρAκια. Μύθος και αλήθεια. Αν και δεν μας αρέσει να είμαστε αγγελιοφόροι κακών ειδήσεων οι μανιώδεις της σοκολάτας καλό θα ήταν να κάνουν λίγο κράτη. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μελέτη που να συνδέει άμεσα την σοκολάτα με την ακμή, όμως υπάρχει η υποψία πως οι γρήγορες μεταβολές του σακχάρου στο αίμα μας μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Συνεπώς καλό θα ήταν να κόψουμε όλες τις πηγές κατεργασμένα σάκχαρα και να προτιμούμε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

ΠρEπει να αλλAζουμε συχνA σαμπουAν. Αλήθεια. Καμία έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι πρέπει να αλλάζουμε το σαμπουάν μας ακόμη και αν είμαστε ικανοποιημένες με αυτό. Αυτό που έχει μετρηθεί και είναι γεγονός είναι πως η βιομηχανία των σαμπουάν έχει τους πιο άστατους πελάτες. Αυτό όμως στην πραγματικότητα συμβαίνει για ψυχολογικούς λόγους και όχι από τα αποτελέσματα που μπορεί να δει ένας καταναλωτής από ένα προϊόν, αφού χωρίς αμφιβολία ένα προϊόν που χρησιμοποιείται κάτω από τις ίδιες συνθήκες, έχει τα ίδια αποτελέσματα.

«Αν σπάσω ένα σπυράκι, μετά θα γεμίσω» Μύθος και Αλήθεια. Έτσι κι αλλιώς, καλό είναι να μη σπας τα σπυράκια, γιατί μπορεί να μολυνθούν, να μεγαλώσουν, να διαρκέσουν περισσότερες ημέρες και να αφήσουν κάποιο σημάδι. Αν τελικά σπάσεις ένα σπυράκι, φρόντισε να έχεις πλύνει καλά τα χέρια σου, να τα έχεις απολυμάνει με οινόπνευμα όπως και την περιοχή τοπικά προσθέτει.

18 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Οι δεIκτες αντιηλιακHς προστασIας δεν αφHνουν το δEρμα να μαυρIσει. Μύθος. Ακόμα και με δείκτη 30 θα αποκτήσεις χρυσαφένια επιδερμίδα. Πιο αργά ίσως, αλλά με μεγαλύτερη διάρκεια. Ταυτόχρονα θα αποφύγεις το έγκαυμα και το ξεφλούδισμα και μακροχρόνια τις ρυτίδες, τις κηλίδες και την πρόωρη γήρανση.

Δεν μποροYμε να μυρIσουμε το Aρωμα μας. Αλήθεια. Παράξενο αλλά αληθινό. Αυτό μπορεί να το βεβαιώσει καθένας που μπήκε μέσα σε ασανσέρ και κόντεψε να πεθάνει από ασφυξία εξαιτίας ενός εύοσμου συνανθρώπου του. Φορώντας το ίδιο άρωμα κάθε μέρα μπορεί να αναπτύξουμε ένα είδος ανοσίας και αδυναμίας να το μυρίσουμε. Αυτό συχνά μας οδηγεί στο να βάζουμε περισσότερο απ' όσο χρειαζόμαστε και να γινόμαστε δυσάρεστοι στους γύρω μας. Ένας ψεκασμός στους καρπούς, στο εσωτερικό των αγκώνων και στον λαιμό είναι πάντα αρκετό για να μπορέσουν οι γύρω να μυρίσουν και να αντέξουν το άρωμα σου.

Το να χρησιμοποιοYμε μAσκαρα μακροπρOθεσμα κAνει τις βλεφαρIδες μας να σπAνε. Μύθος. Η προηγμένη τεχνολογία των σημερινών μάσκαρα με τα ενυδατικά έλαια και κεριά έχει κάνει τις βλεφαρίδες μας περισσότερο να τις χρειάζονται παρά πρέπει να τις αποφεύγουν. Η αρχή ίσχυε παλαιότερα.

Παρουσίαση

Collagen Pro- Active: Πηγή ομορφιάς και υγείας! Το κολλαγόνο είναι η βασική πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού γιατί αντιπροσωπεύει περίπου το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος και το 70% της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη-κλειδί για το σώμα και τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι υπεύθυνο για τη συνοχή, την ελαστικότητα και την αναπαραγωγή του δέρματος, του χόνδρου, των αρθρώσεων αλλά και των οστών. Από την ηλικία των 25 ετών, τα επίπεδα κολλαγόνου αρχίζουν να μειώνονται με τις γυναίκες να χάνουν κολλαγόνο με πιο γρήγορο ρυθμό από τους άντρες κατά τη διαδικασία της ωρίμανσης και αργότερα της γήρανσης. Το Collagen Pro – Active, με την κορυφαία ποιότητά του, συμβάλει πολύ καθοριστικά ώστε να: • τονώνει τα φυσικά επίπεδα κολλαγόνου του σώματος, • ενισχύει την ελαστικότητα και τόνωση του δέρματος, • συντελεί στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης, • καταπολεμά την κυτταρίτιδα, • ενδυναμώνει τα νύχια, • βελτιώνει την πυκνότητα και την ποιότητα των μαλλιών. Έγκυρες επιστημονικές έρευνες δείχνουν, ότι η λήψη 20ml (μία ημερήσια δόση Collagen Pro-Active) είναι ευεργετική επίσης για το χόνδρο των αρθρώσεων, για το μεταβολισμό των οστών, αλλά και για την αύξηση της οστικής μάζας. Το Collagen Pro- Active, είναι το κορυφαίο συμπλήρωμα διατροφής, αποτελώντας το πιο καινοτόμο προϊόν στην επιστήμη του κολλαγόνου. Περιέχει επίσης πυρίτιο, μαγνήσιο και τις βιταμίνες Β1, Β2, Β5, Β6. Χαρίζει νεανικό δέρμα, λαμπερά μαλλιά και υγιή νύχια. Είναι απαραίτητο συστατικό για τη συντήρηση των αρθρώσεων, των οστών και των μυών.

Ενημερωθείτε για το Collagen Pro- Active και από το νέο site www.collagenpower.gr Drink Collagen for Health & Beauty https://www.facebook.com/DrinkCollagen?fref=ts

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Διακόσμηση Το προσωπικό γούστο δεν είναι πάντα αρκετό για ένα αρμονικό αποτέλεσμα στην ανακαίνιση και διακόσμηση χώρου. Δείτε παρακάτω τα σημαντικότερα λάθη που διαπράττονται όταν διακοσμείτε μόνοι σας τον χώρο σας.

Από την Μαριέττα Αλεξοπούλου

Αποφύγετε τα λάθη στη διακόσμηση ! Διακόσμηση χωρίς σχέδιο

Αναλογίες

Συνήθως, προσπαθείτε να εφαρμόσετε κάθε τι που σας αρέσει στις illustration σελίδες των περιοδικών, με αποτέλεσμα έτσι να μπλέκεστε ακολουθώντας πολλές τάσεις μαζί. Είναι σημαντικό, να έχετε προαποφασίσει το ύφος του χώρου σας και να μείνετε πιστοί σε αυτό από την αρχή μέχρι το τέλος. Αναπάντεχοι συνδυασμοί είναι θετικό να υπάρχουν αφού οι εκπλήξεις είναι το ζητούμενο της διακόσμησης όμως, για να σπάσεις τους κανόνες πρέπει πρώτα να τους γνωρίζεις.

Οι σωστές αναλογίες καθορίζουν το ντεκόρ. Η τήρηση τους είναι ο λόγος για τον οποίο δεν θα στριμώχναμε ποτέ ένα υπέρδιπλο κρεβάτι σε ένα μικρό υπνοδωμάτιο. Επίσης, τι να την κάνεις την υπέροχη τραπεζαρία όταν τα πόδια των συνδαιτυμόνων δεν χωράνε κάτω από το τραπέζι; Ο όγκος και το ύψος των επίπλων σε σχέση με τις διαστάσεις του δωματίου είναι καθοριστικά για ένα αρμονικό αποτέλεσμα.

20 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Αποφάσεις με βάση τη ζωή κάποιου άλλου Η ιδεατή πραγματικότητα πολλές φορές δεν έχει σχέση με το δικό σας τόπο ζωής ούτε με την καθημερινότητα σας, έτσι πολλές φορές το αποτέλεσμα είναι λύσεις δυσλειτουργικές που δυσκολεύουν την ζωή σας. Ένα σπίτι πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες των ενοίκων του, πάνω απ’ όλα. Μάθετε να αξιολογείτε ρεαλιστικά τις ανάγκες σας, προτού πάρετε οριστικές αποφάσεις

Έντονα χρώματα παντού Τα πολλά και έντονα χρώματα αποπροσανατολίζουν, κουράζουν και περιορίζουν. Βέβαια δεν χρειάζεται να φοβάστε τα τολμηρά χρώματα και ούτε είναι λύση να βάψετε όλο το σπίτι άσπρο επειδή δεν μπορείτε να βρείτε άκρη με τις αποχρώσεις. Ένα ασφαλές τρικ είναι μια ομοιογενής παλέτα, που περιλαμβάνει διαφορετικούς τόνους του ίδιου χρώματος για ένα αποτέλεσμα ζεστό και φωτεινό. Οι έντονες αποχρώσεις καλύτερα να περιοριστούν μόνο σε ένα τοίχο. Το ίδιο ισχύει και για τις έντονες ταπετσαρίες.

Τεμαχισμός των ενιαίων χώρων Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη συνάφεια και τη συνέχεια ενός ανοιχτού χώρου. Αυτό φυσικά δεν αποκλείει τη χρήση κάποιων διαχωριστικών που οριοθετούν τις διαφορετικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, μπορείτε να αντικαταστήσετε με μια μοντέρνα νησίδα το άχαρο ψηλό πάσο που απομονώνει την κουζίνα. Σε γενικές γραμμές η διαφάνεια σε διαχωριστικά και άλλες επιφάνειες επιτρέπει σε κάθε ενιαίο χώρο να «ανασαίνει».

Εμπόδια Έπιπλα και πολλά αντικείμενα κάνουν το χώρο να ασφυκτιά. Στριμωγμένα το ένα δίπλα στο άλλο, χάνουν την ομορφιά τους και δημιουργούν ένα κομφούζιο. Γι' αυτό αν η πρόσβαση στο σαλόνι σας γίνεται με μανούβρες, ξεκινήστε με βάση τη θεωρία «λιτό και απέριττο» δημιουργώντας ελεύθερους χώρους, ώστε να κινείστε αβίαστα. Όσο κλισέ και να ακούγεται, η απλότητα, η φινέτσα και η ποιότητα αρκούν για ένα όμορφο σπίτι. 

Ταπητοκαθαριστήρια

CLEAN HOUSE Ολοκληρωµένες λύσεις καθαρισµού χαλιών

25ης Μαρτίου 10, Μαγούλα Αττικής, τηλ.: 210.55.50.998, δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22κιν.: • 697.93.24.339 www.xalia-marietis.com, mail: info@xalia-marietis.com

Διακόσμηση Παρορμητικές αγορές Οι παρορμητικές αγορές είναι συχνά άστοχες και συνήθως έχουν άσχημο αποτέλεσμα γι’ αυτό να έχετε συνέχεια κατά νου τις δυνατότητες του χώρου σας. Έπιπλα που βρίσκεται σε δελεαστικές τιμές είναι άσκοπες αγορές, αν σκοντάφτετε πάνω τους κάθε φορά που περιφέρεστε στο σπίτι. Γι’ αυτό κάντε πάντα μια σοβαρή έρευνα αγοράς και μετά αυτοσχεδιάστε.

Χωρίς μέτρημα Ο τέλειος καναπές με το μοντέρνο σχήμα. Μόλις τον είδατε τον ερωτευτήκατε. Δυστυχώς όμως, τον αγοράσατε με υπολογισμούς διαστάσεων μπακαλικής, χωρίς να αναρωτηθείτε στιγμή αν το μέγεθός του είναι σωστό για το χώρο που τον προορίζατε.. Έτσι, όταν ο καναπές έφτασε στο σπίτι, γέμισε όλο το χώρο και σας δυσκολεύει να κάνετε τις στοιχειώδεις κινήσεις. Την επόμενη φορά μετρήστε σχολαστικά, πάρτε τις ακριβείς διαστάσεις των επίπλων που σας άρεσαν και όταν επιστρέψετε στο σπίτι βγάλτε ξανά το μέτρο και σημαδέψτε στο δάπεδο τις διαστάσεις των επίπλων για να τις δείτε εφαρμοσμένες στον χώρο σας.

22 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Άβολα έπιπλα Μην ντραπείτε να δοκιμάσετε ξανά και ξανά τα έπιπλα που είναι υποψήφια για αγορά. Καθίστε, ξαπλώστε, απλωθείτε, βολευτείτε. Ίσως αυτά τα έπιπλα αύριο να βρίσκονται στο σπίτι σας και να μην νοιώθετε άνετα.

Τηλεόραση Δεν χρειάζεται να είναι το κέντρο του σύμπαντος ούτε του καθιστικού σας. Ίσως είναι προτιμότερο να αντικρίζεται ένα έργο τέχνης, κάποιον πίνακα ζωγραφικής και όχι αναγκαστικά μια μαύρη οθόνη.

Τζάκι στη λάθος θέση Αν δυσκολεύεστε να οργανώσετε γύρω από το τζάκι ένα σωστό καθιστικό προφανώς το τζάκι σας τοποθετήθηκε σε λάθος θέση. Θα πρέπει να τοποθετήσετε τα έπιπλα σας όπως υπαγορεύουν οι συντεταγμένες του δωματίου και να φροντίσετε ώστε η θέση των καθισμάτων να εξασφαλίζει ικανοποιητική οπτική με τη φωτιά.

Ακαταστασία Τσάντες, κλειδιά, μπουφάν, παπούτσια, περιοδικά… παντού. Δεν είναι ανάγκη η εικόνα ενός σπιτιού να είναι αυτή της μόνιμης ακαταστασίας. Συμμέτοχοι στην αίσθηση ακαταστασίας είναι επίσης τα διάφορα καλώδια, οι μπαλαντέζες και τα πολύμπριζα.

Εξαφανίστε τα! Αν οι πρίζες δεν έχουν προβλεφθεί στα σωστά σημεία εκ των προτέρων τότε το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να εγκλωβίσετε τα καλώδια μέσα σε διαχωριστικούς σωλήνες η να τα στερεώσετε κατά μήκος του τοίχου.

Ντουλάπες Σύμφωνοι, ποτέ δεν είναι αρκετές αλλά πόσο αναγκαία μας είναι στα αλήθεια όλα αυτά που συσσωρεύονται με τα χρόνια; Ένα ξεσκαρτάρισμα θα περιορίσει τα παλιά ρούχα και παπούτσια. 

ΠΥΡΑΝ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΣΕΠΕΡΚΑΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ - ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ (Αριθμός πιστοποίησης εταιρείας: PYR-LPR-410.06.092-COMP001-06-GRC)

ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΑ Θράκης 65 & Κερασόβου, Πετρούπολη Τηλ./fax: 210. 50. 62.504 www.pyran.gr, e-mail: admin@pyran.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Διακόσμηση

Μετά την αποσυμφόρηση, το δεύτερο βήμα είναι η σωστή οργάνωση των χώρων αποθήκευσης. Τα συστήματα που διατίθενται στην αγορά προσφέρουν οικονομικές προτάσεις που αξιοποιούν και το τελευταίο κυβικό εκατοστό από τα ντουλάπια της κουζίνας και τη κρεβατοκάμαρα ως το πιο μικρό λουτρό.

Ακατάλληλος φωτισμός Ψυχρό φως που δε κολακεύει και τόσο τα αντικείμενα είναι ικανό να καταστρέψει την καλύτερη διακόσμηση. Προτιμήστε περιμετρικό φωτισμό με επιτραπέζιες ή επιδαπέδιες λάμπες και απλίκες παρά μόνο ένα κλασικό κεντρικό πολύφωτο. Πολύ καλή λύση αποτελούν οι κρυφοί φωτισμοί και οι ροοστάτες (dimmer) οι οποίοι ρυθμίζουν την ένταση του φωτός.

Υφάσματα και ριχτάρια Τα πολύ ανοιχτόχρωμα υφάσματα και χαλιά σε ένα οικογενειακό καθιστικό, απο όπου παρελαύνουν καθημερινά ορδές φίλων αποδεικνύονται καταστροφή απο την πρώτη βδομάδα, ενώ στο μαύρο "γράφει" και το παραμιρό σκουπιδάκι ή ψίχουλο. Εμπιστευτείτε το εκρού μπεζ το γκρι σταχτί, το καφέ και το χρώμα του σπάγκου για σκληρή καθημερινή χρήση. Τα ριχτάρια, επίσης, είναι μια δεδομένη λύση,αρκεί να ακολουθούν τις αποχρώσεις των υφασμάτων επίπλωσης και να στρώνουν όμορφα.

24 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

ΜΟΝΩΣΕΙΣ ΤΑΡΑΤΣΩΝ & ΤΟΙΧΩΝ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ τα ενεργειακά Μειώστε σας έξοδα

Χαλιά Τα ανεκτίμητα χαλιά ταιριάζουν σε πολύ συγκεκριμένα στυλ. Ομοίως τα μεταξωτά, παστελ κινέζικα χαλιά αλλά και τα εκκεντρικά pop ή pop art κομμάτια. Ιδανικά το χαλί πρέπει να προσεγγίζει χρωματικά το δάπεδο αφού είναι αναπόφευκτα φυσική συνέχεια του. Προτού καταλήξετε στο μέγεθος του χαλιού βεβαιωθείτε πως θα τοποθετηθεί σωστά σε σχέση με τα έπιπλα σας. Για παράδειγμα, τα έπιπλα πρέπει να πατάνε επάνω στα χαλιά. Σε αντίθετη περίπτωση χρειάζεστε μεγαλύτερης διάστασης χαλί.

Ότι παλιό παραμένει Μπορεί κάτι να είναι αυθεντικό vintage αλλά ίσως να πρέπει να το αποχωριστούμε αν δεν χωράει στο καινούριο σπίτι. Βρισκόμαστε στον 21ο αιώνα και οι απαιτήσεις έχουν αλλάξει .

Μικρά δωμάτια-μεγάλα έπιπλα Στον βωμό ενός υπέρδιπλου κρεβατιού θυσιάζεται και λιγοστή ελευθερία κινήσεων σε ένα μικρό δωμάτιο. Προσαρμοστείτε στην πραγματικότητα και αφαιρέστε περιττούς όγκους επιλέγοντας αναλογικά με το μέγεθος του χώρου σας. Έτσι θα κερδίσετε χώρο και θα έχετε μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.

Ζήστε σε μια ζώνη άνεσης ΑΚΟΜΑ ΠΛΗΡΩΝΕΤΕ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΔΕΗ;

 Απολαύστε τη ζέστη και τη δροσιά  Δώστε στην πρόσοψή σας ομορφιά και στυλ  Αυξήστε την αξία του ακινήτου σας

τι, ζέστη! ί π σ ο τ σ α ρ ώ Τ ε κρύο, ούτε ούτ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΡΙΤΣΑΣ

ΧΗΜΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ Ε.Μ.Π.

28ης Οκτωβρίου 295, Μέγαρα (100μ. από γήπεδο Βύζαντα) Τηλ.: 2296089165, 27536, Κιν.: 6941 689993, www.dritsas-monosi.gr

Βιαστικές κινήσεις Δεν είναι ανάγκη να κάνετε τα πάντα γρήγορα, ακόμα και αν βιάζεστε να τελειώσετε και να μπείτε στο καινούριο σας σπίτι, οι βιαστικές κινήσεις θα σας οδηγήσουν σε λανθασμένες αποφάσεις που θα χρειαστούν εν τέλει πολύ περισσότερο χρόνο και κόπο για να διορθωθούν. Τα σπίτια μοιάζουν με κήπους που χρειάζονται τον χρόνο τους για να ανθίσουν, μοιάζουν με πίνακες ζωγραφικής που ολοκληρώνονται σταδιακά.

ΤΑΠΗΤΟΚΑΘΑΡΙΣΤΗΡΙΑ

ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΕΚ∆ΟΣΗ ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ

“Η ΑΡΧΟΝΤΙΑ”

• ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ & ΦΥΛΑΞΗ ΤΑΠΗΤΩΝ • ΕΠΙ∆ΙΟΡΘΩΣΕΙΣ ΤΑΠΗΤΩΝ

Αγίου Τρίφωνος 32, Καµατερό

210 5730840 - 210 5022974, ΠΟΝΤΙΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ δυτικεςΤηλ.: ματιΕς • Τεύχος 22 • κιν.: 6944 736282

Παιδί Από την Αλεξάνδρα Νικοπούλου Φοιτήτρια Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών, ΠΑ.ΠΕΙ.

26 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Τα παιδιά του αύριο, σήμερα

Πράσινα παλιωμένα θρανία, όνειρα, πανελλαδικές και ανεργία. Αν κάποια μέρα τύχει να μπεις σε μια σχολική αίθουσα γι’ αυτά θα σου μιλήσουν. Τα μάτια του μέλλοντος, τα γεμάτα λέξεις, ιδέες και αβεβαιότητα δεν φοβούνται να εκφραστούν. Και πάντα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα σε αφήσουν άφωνο. Οπότε κάπου εκεί μπαίνεις στη διαδικασία να αναρωτηθείς τι πάει λάθος και στην πορεία όλα στραβώνουν. Απάντηση; Εμείς. Εμείς και το εκπαιδευτικό μας σύστημα.

ον τελευταίο μήνα είχα την –απίστευτη- τύχη να συναναστραφώ στα πλαίσια ενός επιμορφωτικού προγράμματος με μαθητές από όλη την Ελλάδα. Μιλήσαμε για τη σύγχρονη πραγματικότητα της χώρας, την ανεργία που βρίσκεται στα ύψη και κυρίως την επιχειρηματικότητα.

Αλλά, όχι την επιχειρηματικότητα όπως την ξέραμε ως τώρακατηγορηματικά κερδοσκοπική, διεφθαρμένη και έννοια παντελώς ξένη και μακρινή για τη νέα γενιά. Τα ίδια αυτά παιδιά που καθημερινά διδάσκονται την απαισιοδοξία και τη βεβαιότητα της αποτυχίας, ανέδειξαν μια αντίθετη, θετική πλευρά. Καινοτομία, ιδέες, ευκαιρίες. Και έβλεπες μια σπίθα στο βλέμμα τους. Και το μυαλό τους έπαιρνε ιλιγγιώδεις στροφές. Έβρισκαν μόνα τους λύση σε προβλήματα που άλλοι δημιούργησαν πριν από εκείνα και απλά προχωρούσαν για κάτι καλό. Κι όμως, αν σε πετύχαιναν έξω από την αίθουσα και τα στενά πλαίσια του προγράμματος το κλίμα ήταν διαφορετικό. Άπειρες ερωτήσεις ξεχύνονταν από το στόμα τους, νομίζοντας πως εσύ, ο φοιτητής που πέρασε στο Πανεπιστήμιο, έχει όλες τις απαντήσεις. Πρώτη ερώτηση: «Τι κάνεις μετά; Πως είναι η φοιτητική ζωή;» Σκέφτεσαι λίγο. Αναρωτιέσαι τι να πρωτοπείς. Όμορφη. Γεμάτη και άδεια ταυτόχρονα. Αγχωτική και χαοτική. Για τι να τους πρωτομιλήσεις; Για τη χαρά να σπουδάζεις αυτό που αγαπάς ή το αντίθετο; Για την παραταξιακή πανεπιστημιακή πραγματικότητα και την έλλειψη οργάνωσης ή για τις ευκαιρίες; Γιατί όλα υπάρχουν. Και, καλώς ή κακώς, τα πράγματα ποτέ δεν είναι εύκολα. Η πεποίθηση ότι οι Πανελλήνιες αποτελούν την πύλη για μια πιο ξέγνοιαστη ζωή γκρεμίζονται στις πρώτες 10 μέρες του πρώτου έτους. Κι εσύ συνήθως χάσκεις μπροστά στο κενό του ελληνικού συστήματος. «Και με την επαγγελματική αποκατάσταση τι γίνεται; Υπάρχει περίπτωση να βρω ποτέ δουλειά στο αντικείμενο μου;» Όταν 6 στους 10 νέους βρίσκονται χωρίς δουλειά, ενώ η ανεργία του γενικού πληθυσμού αγγίζει το 31,2 %, σημαίνει ότι λίγο πολύ κάθε σπίτι έχει το δικό του άνεργο, τη δική του ιστορία για την κρίση. Συνεπώς οι ερωτήσεις αυτές γεννιούνται με απόλυτη φυσικότητα. Πόσο βίαια τερματίζεται έτσι μια ώριμη εφηβεία; Από την άλλη, βέβαια, πολλοί ισχυρίζονται ότι η συνείδηση της πραγματικότητας είναι ευλογία σε μια χώρα που μεγάλωνε τα παιδιά της με παραφουσκωμένα όνειρα. Πόση πραγματικότητα να αντέξει όμως ένα παραγεμισμένο εφηβικό μυαλό; Νέο λύκειο, επαγγελματικός προσανατολισμός, μόρια, ανεργία και μπέρδεμα. Απαντήσεις μιας καινούριας ζωής, πίσω από μηχανογραφικά και κόλλες αναφοράς. «Πρέπει να αδειάσεις το μυαλό σου από τις λέξεις για να μπορέσεις τελικά να το αντέξεις». Γιατί θα περάσει. Και το μετά όσο τρομακτικό κι αν δείχνει σίγουρα είναι καλύτερο. Στην τελική στο Πανεπιστήμιο μπορείς να ακολουθήσεις το δικό σου δρόμο. Και να πάς εκεί που λαχταράει το μυαλό σου, αλλά ποτέ πριν δεν τόλμησες.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ψυχολογία Από την Ασπασία Γ. Τσιώτα Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Απόφοιτος Παντείου Πανεπιστημίου, κιν.6948574018

Γιατί το Facebook έχει μετατραπεί για ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων σε μία καθημερινή συνήθεια; Τι είναι αυτό που το έχει βοηθήσει να επεκταθεί με τόσο γοργό ρυθμό και να έχει αγγίξει ένα τόσο μεγάλο κοινό που το χρησιμοποιεί, άλλοτε με περισσότερο, και άλλοτε με λιγότερο φανατικό τρόπο;

ο Facebook αποτελεί ένα σύγχρονο μέσο κοινωνικής δικτύωσης. Πρώτον, δημιουργεί τις συνθήκες που επιτρέπουν την σύνδεση ανθρώπων που ήδη σχετίζονται, με έναν καινούριο τρόπο που προσφέρει επιπλέον δυνατότητες μοιράσματος και επικοινωνίας. Δεύτερον, επιτρέπει την επανασύνδεση ανθρώπων που προέρχονται από παλιότερα περιβάλλοντα και που πλέον έχουν απομακρυνθεί. Και τέλος, επιτρέπει την αναζήτηση νέων επαφών με

ανθρώπους που μέχρις πρότινος δεν γνωρίζονταν, αλλά και την συμμετοχή σε νέες ομάδες που ενώνονται από κοινούς σκοπούς (παιχνίδια, γνωριμίες ή κοινωνικές δράσεις), αλλά και από κοινά αγαπητά αντικείμενα (όπως είναι η μουσική ή η φωτογραφία, κα.). Η έμφυτη ανάγκη των ανθρώπων να είναι σε επαφή με άλλους ανθρώπους (ανάγκη που πια επιβεβαιώνεται ερευνητικά πώς δεν είναι κάτι που λήγει μαζί με το πέρας της παιδικής

Τι αναζητάμε στο

28 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

;

ηλικίας) είναι το στοιχείο που κυρίως καλύπτεται μέσα από τη συμμετοχή και τη χρήση της εφαρμογής. Ακριβέστερα, πρόκειται για την υπόσχεση μιας αυξημένης αλληλεπίδρασης, επαφών, μοιράσματος που μάλλον κάνει το Facebook τόσο δημοφιλές. Είναι χαρακτηριστικό, ότι η προσδοκία και μόνο της εμπειρίας του μοιράσματος με άλλους ανθρώπους, είναι τόσο διεγερτική για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα του οργανισμού, που οδηγεί σε αυτόματη εσωτερική ενίσχυση της συμπεριφοράς (χρήση του μέσου) με σκοπό την επίτευξη της. Ωστόσο, η δυνατότητα δικτύωσης, καθώς και η εκπλήρωση της προσδοκίας του μοιράσματος δεν είναι πάντα, ούτε εύκολα εφικτές, ούτε ουσιαστικά ικανοποιητικές και αυτό οφείλεται σε παράγοντες που αφορούν τόσο τα χαρακτηριστικά του Facebook, όσο και των χρηστών του. Κάθε πεδίο που αφήνει μεγάλα περιθώρια δράσης, ενέχει και μεγάλους κινδύνους. Και ενώ κανείς δεν μπαίνει στο Facebook για να νιώσει μόνος του ή δυστυχισμένος, τόσο η απλή παρατήρηση των ανθρώπων που το χρησιμοποιούν, όσο και τα αυξανόμενα ερευνητικά δεδομένα οδηγούν στο συμπέρασμα πώς πολλοί οδηγούνται ακριβώς σε αυτή τη συναισθηματική κατάσταση. Αυξημένα επίπεδα δυσφορίας και απογοήτευσης από τη ζωή συνολικά, αυξημένα επίπεδα ζήλιας και αρνητικές επιπτώσεις στις συντροφικές σχέσεις είναι μόνο μερικά από τα δεδομένα που εγείρουν ερωτήματα. Είναι μάλιστα σημαντικό να διευκρινίσουμε πώς τα δεδομένα αυτά δεν έχουν βρεθεί να σχετίζονται ή να εξηγούνται με βάση τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των ατόμων που χρησιμοποιούν την εφαρμογή (που δεν διαφέρουν από το γενικό πληθυσμό). Όπως, κάθε κοινωνική συναναστροφή (και μάλλον κάθε ανθρώπινη συναναστροφή) το Facebook απαιτεί μία προστατευμένη για τον εαυτό, αλλά και τους άλλους χρήση. Το ότι μπορεί κανείς να μοιραστεί κομμάτια της ζωής του και της εμπειρίας του με πολλούς δεν σημαίνει απαραίτητα πώς είναι καλό να το κάνει. Το φιλτράρισμα είναι πάντα σημαντικό, έτσι ώστε να επενδύουμε σε ανθρώπους που θα έχουμε επαρκή ασφάλεια ότι θα εκτιμήσουν και θα ανταποκριθούν στη διάθεση μας να ανοιχτούμε. Το ότι μπορεί κανείς να δει τι επιλογές διασκέδασης, δράσεων, συντρόφων (αλλά και τι από αυτά επιλέγουν να μοιραστούν με τους φίλους του Facebook) κάνουν οι άλλοι, δεν σημαίνει πώς χρειάζεται να ούτε να τις ενστερνίζεται, ούτε να τις συγκρίνει με τις δικές του. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και με διαφορετικές εικόνες, προσδοκίες, γούστα που οδηγούν σε διαφορετικές επιλογές και στάσεις ζωής. Είναι ακριβώς αυτή η τάση για σύγκριση και αξιολόγηση, που πολλές φορές οδηγεί τους ανθρώπους, καθώς περνούν όλο και περισσότερη ώρα συνδεδεμένοι στο Facebook, να μην μπορούν να ησυχάσουν και να νιώσουν καλά. Η ζωή, όμως, συμβαίνει έξω από το Facebook. Και η ζωή που ικανοποιεί τον καθένα προκύπτει όταν ελευθερώνεται από την επιρροή και την ματιά των άλλων, σημαντικών ή μη, και αυτό οφείλουμε να το μην το ξεχνάμε.

∆ Η Μ Η Τ ΡΑ Ε Μ Μ . Κ Α Λ Ο Γ Ε ΡΑ

ΠΡΟΣΦΟΡΑ! Καθαρισµός σαλονιού Βιολογικός επιτόπου ΜΟΝΟ µε 10 ευρώ/θέση καθαρισµός στρωµάτων από

Βιολογικός καθαρισµός σαλονιών αυτοκινήτων από

25 €

20 €

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Σαρανταπόρου 11, Περιστέρι, τηλ.: 210 5770880

Υγεία Από τον Αθανάσιο Νώτη Xειρούργος οδοντίατρος, ειδικευθείς στην Αισθητική και Προσθετική Οδοντιατρική

Λευκά και παλιά σφραγίσματα

Έμφραξη (σφράγισμα) είναι η αποκατάσταση της μορφολογίας ενός δοντιού που έχει καταστραφεί εξαιτίας τερηδόνας (σάπιο δόντι), κατάγματος, αποτριβής, κ.τ.λ.

ο μοναδικό υλικό που ή σύγχρονη οδοντιατρική χρησιμοποιεί για τις εμφράξεις και στα πρόσθια και στα πίσω δόντια είναι ένα πολυμερές υλικό η συνθετική ρητίνη, Εναλλακτικά χρησιμοποιείται η πορσελάνη για ένθετες ή επένθετες αποκαταστάσεις οι οποίες έχουν μεγάλο κόστος χωρίς να έχουν κάποιο πλεονέκτημα έναντι της συνθετικής ρητίνης. Υλικά όπως το αμάλγαμα (μαύρο σφράγισμα), ο χρυσός, οι υαλοϊονομερείς κονίες δε χρησιμοποιούνται πλέον ως εμφρακτικά υλικά. Η συνθετική ρητίνη διαθέτει χρωματολόγιο, ώστε είναι δυνατή η προσαρμογή της έμφραξης στο χρώμα του δοντιού (αόρατες εμφράξεις).

30 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Διαδικασία Η διαδικασία μιας έμφραξης ξεκινάει με τοπική αναισθησία στην περιοχή του δοντιού που έχει το πρόβλημα. Στη συνέχεια αφαιρείται ή τερηδόνα και όλα τα παλιά εμφρακτικά υλικά. Μετά τον καθαρισμό και το στέγνωμα της κοιλότητας τοποθετείται ένας αυτοαδροποιούμενος συγκολλητικός παράγοντας σε όλες τις οδοντικές επιφάνειες για να αδροποιήσει την οδοντική επιφάνεια και ταυτόχρονα γίνεται η συγκόλληση. Στη συνέχεια τοποθετείται η συνθετική ρητίνη σε μικρά τμήματα κάθε φορά. Όλα τα υλικά που χρησιμοποιούνται πολυμερίζονται με τη χρήση φωτός. Το τελευταίο στάδιο είναι η διαμόρφωση της έμφραξης, η λείανση και η στίλβωση.

Με τις εμφράξεις συνθετικής ρητίνης μπορούμε: • Να αντικαταστήσουμε τα παλιά μαύρα σφραγίσματα. • Να αποκαταστήσουμε οποιαδήποτε βλάβη μικρού ή μεσαίου μεγέθους υπάρχει σε κάποιο δόντι. • Να κλείσουμε τα κενά ανάμεσα στα δόντια που συγκρατούν υπολείμματα τροφών και δημιουργούν φλεγμονή στα ούλα. • Να αντικαταστήσουμε λευκά σφραγίσματα παλιάς τεχνολογίας που έχουν απορροφήσει χρωστικές και έχουν σκουρύνει.

Είναι γνωστό ότι οι εμφράξεις αμαλγάματος απελευθερώνουν ένα πολύ μικρό ποσό ατμών υδραργύρου κατά την διάρκεια της μάσησης. Όμως, πόσο αυτό το μικρό ποσό υδραργύρου είναι επιβλαβές για τον οργανισμό δεν είναι γνωστό. Ποτέ δεν αποδείχθηκε απόλυτα βλάβη από εμφράξεις αμαλγάματος αλλά δεν υπάρχει και αδιάσειστη απόδειξη ότι είναι εντελώς ασφαλείς. Από πολλές προηγμένες οδοντιατρικά και υγειονομικά χώρες εξετάζεται το ενδεχόμενο κατάργησης της χρήσης του ενώ ορισμένες χώρες την έχουν ήδη απαγορεύσει.

Πλεονεκτήματα Η ολοκλήρωση της έμφραξης γίνεται σε μια μόνο επίσκεψη και ο ασθενής μπορεί αμέσως μετά την αποδρομή της αναισθησίας να τα χρησιμοποιήσει για μάσηση. Σημαντικός λόγος στην επιλογή αυτών των σφραγισμάτων είναι η υψηλή αισθητική, καθώς δεν ξεχωρίζουν από τα φυσικά δόντια. Η υψηλή αντοχή στις δυνάμεις της μάσησης που δίνει πρόγνωση των εμφράξεων για πολλά χρόνια. Επίσης, η δυνατότητα για επιδιόρθωση τμήματος που έχει σπάσει καθώς απαιτείται λιγότερο τρόχισμα σε σχέση με μια έμφραξη αμαλγάματος. Η συγκόλληση συγκρατεί την έμφραξη στο δόντι και δε χρειάζεται κοπή. υγιούς οδοντικής ουσίας για τη δημιουργία μηχανικής συγκράτησης όπως ίσχυε για τις εμφράξεις αμαλγάματος.

Μειονεκτήματα Η αυξημένη επιδεξιότητα και ειδική εκπαίδευση που απαιτείται από τον επεμβαίνοντα που κάνει τις εμφράξεις συνθετικής ρητίνης δύσκολες τεχνικά για τον μη καταρτισμένο οδοντίατρο. Αυτή είναι και η αιτία που πολλοί οδοντίατροι συστήνουν ακόμα τις εμφράξεις αμαλγάματος για τα δόντια.

Το θέμα του αμαλγάματος Υπάρχει έντονος προβληματισμός στη διεθνή οδοντιατρική κοινότητα σχετικά με την ασφάλεια χρήσης του αμαλγάματος, του μαύρου σφραγίσματος δηλαδή, επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα υδραργύρου. Είναι γεγονός ότι ο υδράργυρος είναι τοξικός και δημιουργείται προβληματισμός όχι μόνο για πιθανή βλάβη στον άνθρωπο αλλά και για τη διάθεση των υπολειμμάτων της επεξεργασίας του.



δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Υγεία

παδέκας Αθανάσιος Χ. Μ ρθοπεδικος Χειρουργος Ο λογος ήματος ΕΛ.ΑΣ. Τραυματιοπε δικού Τμ

Πλατυποδία στα παιδιά Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό και αποπεπλατυσμένη. Βλαισοπλατυποδία είναι η ίδια κατάσταση σε συνδυασμό με έξω παρεκτόπιση της πτέρνας. Πολλές φορές οι δύο παραπάνω καταστάσεις συνδυάζονται.

32 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

θο A Διευθυντής Ορ FELLOWSHIP, US E KL AN & FOOT www.podi.gr Τηλ: 2108985630 gmail.com thanosbadekas@

λα τα παιδιά γεννιούνται πλατύποδα, η ποδική καμάρα, τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες που την στηρίζουν αναπτύσσονται σταδιακά μέχρι την ηλικία των 4-5 ετών. Συνεπώς μέχρι την ηλικία αυτή δεν χρειάζεται κανενός είδους θεραπεία αφού η καμάρα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί, εκτός αν η πλατυποδία ή βλαισοπλατυποδία είναι μέρος μίας γενικότερης πάθηση οπού ένα από τα κλινικά ευρήματα είναι και η πλατυποδία. Μετά την ηλικία των 4 ετών εφόσον το παιδί παρουσιάζει

πλατυποδία καλό είναι να εξετάζεται, περισσότερο για ν αποκλειστεί κάποιο συνοδό γενετικό νόσημα που υπάρχει περίπτωση να την προκαλεί (σύνδρομο Marfan, Ehlers-Danlosγενικευμένη χαλαρότητα αρθρώσεων). Στις περισσότερες περιπτώσεις η πλατυποδία είναι ασυμπτωματική το παιδί παίζει τρέχει χωρίς ιδιαιτέρα προβλήματα και παράπονα του τύπου πονάνε οι πατούσες ή κουράζονται τα πόδια του ή ότι μένει πολύ πίσω από τα άλλα παιδιά όταν τρέχει. Εάν όμως παραπονείται θα πρέπει να εξετασθεί από ειδικό Ορθοπαιδικό ώστε να διαπιστωθούν ή να αποκλειστούν κάποιες οστικές ή συνδεσμικέ ς ανωμαλίες που μπορεί να συνυπάρχουν. Υπάρχει περίπτωση η πλατυποδία να συνδυάζεται με κάθετη θέση του αστραγάλου η υπάρχει περίπτωση κάποια από τα οστά του ποδιού αντί να είναι ανεξάρτητα και να κινούνται υπό μορφή αρθρώσεων να είναι ενωμένα μεταξύ τους όπως πτέρνα με αστράγαλο, αστράγαλος με σκαφοειδές οστούν κτλ. Εάν δια πιστωθούν τέτοιες καταστάσεις αυτές θα πρέπει να αποκατασταθούν συνήθως χειρουργικά και όσο πιο γρήγορα αποκατασταθούν τόσο πιο ευνοϊκή είναι η μελλοντική εξέλιξη του ποδιού. Η διάγνωση εκτός από την κλινική εξέταση και αν ο κλινικός ειδικός ορθοπαιδικός (παιδοορθοπαιδικός ή ορθοπαιδικός εξειδικευμένος στις παθήσεις των κάτω άκρων) κρίνει μπορεί να χρειαστεί να κάνει πελματογράφημα (μία ειδική αναίμακτη, ανώδυνη και χωρίς ακτινοβολία εξέταση) κατά την οποία το παιδί στέφεται και κατόπιν βαδίζει σε ένα δυναμοδάπεδο με αισθητήρες πίεσης και αναλύεται ο τρόπος βάδισής του. Άλλες εξετάσεις είναι ακτινογραφίες των ποδιών σε ειδικές λήψεις που θα πρέπει να γίνονται με το παιδί σε όρθια θέση ώστε να φορτίζει και σε πιο σπάνιες περιπτώσεις αξονική τομογραφία όταν υποπτευόμαστε οστικές γέφυρες. Εξετάσεις DNA θα πρέπει να γίνονται στις σπανιότατες περιπτώσεις που υποπτευόμαστε κάποια γενετική ανωμαλία. Υπάρχει όμως και ένας πολύ μεγάλος αριθμός παιδιών που παρουσιάζουν πλατυποδία χωρίς καμία σοβαρή αναπτυξιακή πάθηση και έχουν ή δεν έχουν ήπια συμπτώματα κούρασης στα πόδια τους, τα πόδια αυτά πολλές φορές θα βοηθηθούν από πέλματα τα οποία κατασκευάζονται μετά από λήψη προπλάσματος και με την βοήθεια πελματογράφου πολλές φορές, τα οποία είναι εξατομικευμένα για την ανατομική παραλλαγή του κάθε ποδιού ώστε να υποστηρίζουν και να ανυψώνουν την ποδική καμάρα και να κρατούν μια άρθωση που λέγεται υπαστραγαλική σε ουδέτερη θέση. Σε περιπτώσεις μάλιστα που η πτέρνα έχει έξω μετατόπιση (βλαισοπλατυποδία) αυτό είναι απολύτως απαραίτητο ώστε να μπορεί ο Αχίλλειος τένοντας και η γαστροκνημία που καταλήγουν στη πτέρνα να λειτουργούν ανατομικά και εμβιομηχανικά σωστά. Ένα σωστά κατασκευασμένο πέλμα – εξατομικευμένο, το οποίο μπαίνει μέσα στο υπόδημα εξαλείφει την ανάγκη χρήσης ειδικά κατασκευασμένων υποδημάτων που κατά κόρο χρησιμοποιηθήκαν σε παλιότερες εποχές.

Φορολογικά / Φοροτεχνικά θέματα Ασφαλιστικές υπηρεσίες Διαχείριση ακίνητης περιουσίας Επενδύσεις και συγχρηματοδοτούμενα έργα

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 • Σαλαμίνος 46, Ασπρόπυργος Τ.Κ. 19300

Συνέντευξη

34 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Βασιλική Τρουφάκου

Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Φωτογραφίες: Δημήτρης Παπαδόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

Μπορεί οι περισσότεροι να την γνώρισαν με τη συμμετοχή της στην νέα και επιτυχημένη σειρά «Κάτω Παρτάλι» που υποδύεται την «Μυρτώ», την τηλεοπτική σύντροφο του Γιάννη Τσιμιτσέλη αλλά, ήταν ήδη γνωστή στον θεατρικό κόσμο αφού συμμετείχε σε παραστάσεις που ξεχώριζαν και η ίδια λάμβανε εξαιρετικές κριτικές για τις ερμηνείες της. Η Βασιλική είναι από τους νέους ηθοποιούς που σου δίνουν το δικαίωμα να ελπίζεις ότι κάτι θα αλλάξει στον καλλιτεχνικό χώρο. Συναντηθήκαμε στον Εθνικό Κήπο εν μέσω επεισοδίων την ημέρα της συνόδου κορυφής των υπουργών οικονομικών της Ευρώπης και μας μίλησε για τη ζωή της, την μέχρι τώρα πορεία της και τη νέα της πρόκληση που δεν είναι άλλη από τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην τηλεόραση. Η υποκριτική τέχνη πότε ήρθε στη ζωή σου; Μετά τον πρώτο χρόνο στη σχολή ένιωσα ότι δεν ήταν αυτό το επάγγελμα που θέλω να κάνω για την υπόλοιπη ζωή μου. Πάντα μου άρεσε ο χώρος του θεάτρου, γι’ αυτό και έδωσα εξετάσεις στο Εθνικό Θέατρο.

Πως ήσουν σαν παιδί; Ήμουν ένα φυσιολογικό παιδί. Όσο ανυπάκουη έπρεπε, όσο άτακτη έπρεπε και με μία περίσσια ενέργειας που νομίζω πως οι γονείς μου άργησαν να καταλάβουν. Όταν ξεκίνησα χορό στα 8 μου νομίζω πως ήδη είχα παθιαστεί. Γιατί αποφάσισες τότε να σπουδάσεις πολιτικός μηχανικός; Το σχολείο στην Ελλάδα δυστυχώς είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τις πανελλήνιες και δεν σου αφήνει πολλές επιλογές. Από το δημοτικό μέχρι και το λύκειο οι μαθητές πηγαίνουν στον αυτόματο πιλότο. Ζουν για τις 15 μέρες των πανελληνίων χωρίς να ξέρουν πραγματικά τι θέλουν να κάνουν στη ζωή τους. Εγώ είχα στην οικογένειά μου άτομα που σπούδαζαν στο Πολυτεχνείο, με τους γονείς μου, λοιπόν, σκεφτήκαμε να περάσω εκεί επειδή ήμουν κι εγώ καλή μαθήτρια και έτσι το επέλεξα.

Στη μετάβαση αυτή υπήρξαν αμφιβολίες από το οικογενειακό σου περιβάλλον; Η αλήθεια είναι, πως δεν είχα δώσει μέχρι τότε ξεκάθαρα δείγματα ότι θα ασχολούμουν με την υποκριτική τέχνη, οπότε οι γονείς μου αρχικά είχαν μία ανησυχία να μην τα γκρεμίσω όλα από μία παρόρμηση. Η αποδοχή όμως από το Εθνικό Θέατρο, που ήταν από μόνη της μία επιτυχία για μένα, αλλά και τα επόμενά βήματά μου θεωρώ πως βοήθησαν για να με εμπιστευθούν. Πως ένιωσες την πρώτη φορά που ανέβηκες πάνω στο θεατρικό σανίδι; Δεν έχει ιδιαίτερη διαφορά η πρώτη από την δεύτερη ή την τρίτη φορά. Η σχέση σου με το κοινό και την έκθεση αλλάζει σιγά-σιγά, ωριμάζεις και μαθαίνεις…. Τα συναισθήματα όταν ανεβαίνει ένας ηθοποιός στη σκηνή είναι πολλές φορές ανάμεικτα. Νιώθεις -και είσαι- εντελώς εκτεθειμένος στο κοινό, είτε αυτό είναι οι συμφοιτητές στη σχολή είτε 100  θεατές σε ένα θέατρο.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Συνέντευξη

“

Ξέρεις, δεν είναι δεδομένο ότι επειδή θα τελειώσεις μία δραματική σχολή θα βρεις δουλειά και θα ασχοληθείς με το χώρο.

”

Η πρώτη παράσταση που συμμετείχες ήταν η «η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων». Θέλεις να μας μιλήσεις για αυτή την εμπειρία; Όταν μου έκανε την πρόταση ο Βασίλης Μαυρογεωργίου θυμάμαι πως χάρηκα πολύ. Ξέρεις, δεν είναι δεδομένο ότι επειδή θα τελειώσεις μία δραματική σχολή θα βρεις δουλειά και θα ασχοληθείς με το χώρο. Πολλοί συνάδελφοι μένουν άνεργοι για πολλά χρόνια, έτσι εγώ τα χάρηκα που δούλεψα στο Εθνικό Θεατρο με τον Βασίλη μόλις τελείωσα τη σχολή.

Μετά ήρθαν και άλλες παραστάσεις όπως η «Παρέλαση» της Λένας Αναγνωστάκη που πρωταγωνιστούσες και έλαβες εξαιρετικές κριτικές, καθώς και η «Αληθινή ταυτότητα της Τζίνα Ντέηβις» που σκηνοθέτησες με την Ελένη Ευθυμίου. Πόσο εύκολο είναι για μία ηθοποιό να σκηνοθετήσει μία παράσταση; Δεν προσέλαβα ηθοποιούς σε ένα έργο που μου άρεσε και αποφάσισα να το σκηνοθετήσω για να σου πω αν είναι εύκολο ή δύσκολο. Εγώ μαζί με την πολύ καλή μου φίλη, την Ελένη Ευθυμίου, που είχε ήδη εμπειρία στο σκηνοθετικό κομμάτι κάναμε μία παράσταση. Όταν δουλεύεις μαζί με φίλους όλες οι δυσκολίες ξεπερνιούνται. Είχαμε πολλή πίστη και εγώ και η Ελένη στη δουλειά μας αυτή οπότε πάντα τελικά τα βρίσκαμε όλα. Φέτος πρωταγωνιστείς στο «Κάτω Παρτάλι» μία σειρά που από τα πρώτα επεισόδια αγαπήθηκε όσο λίγες στην ελληνική τηλεόραση. Περίμενες τέτοια ανταπόκριση από τον κόσμο; Όταν διάβασα το σενάριο για πρώτη φορά κατάλαβα πως θα γινόταν μία πολύ καλή σειρά. Σε καμία περίπτωση όμως, δεν περίμενα τόσο μεγάλη ανταπόκριση του κόσμου και σε αυτόν τον βαθμό. Ο γιατρός μου που τον επισκέφθηκα για ένα κρύωμα που είχα μου λέει «o γιος μου είναι δύο χρονών και κάτι, δε λέει πολλές λέξεις αλλά λέει ‘’Κάτω Παρτάλι’’». Ε,  αυτό δεν μπορείς να το περιμένεις..!

36 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Συνέντευξη Ούτε σε εμάς; Όχι, ούτε σε εσάς! Να βλέπετε κάθε Δευτέρα τη σειρά για να μάθετε. Έχεις κοινά με την Μυρτώ που υποδύεσαι στη σειρά; Η Μυρτώ είναι μία κοπέλα με δυνατό χαρακτήρα. Μπορεί να στενοχωρηθεί με κάτι, αλλά πολύ γρήγορα επανέρχεται. Αυτό νομίζω πως είναι το κοινό στοιχείο του χαρακτήρα μας. Αν σου έλεγα να επιλέξεις μεταξύ θεάτρου και τηλεόρασης, τι θα επέλεγες; Πριν τη σειρά θα σου έλεγα το θέατρο. Με τη σειρά όμως θα σου πω ότι δεν θα άφηνα κάποιο. Δεν χρειάζεται άλλωστε!

“

Γενικά οι ηθοποιοί, είτε μιλήσουμε για το θέατρο είτε για την τηλεόραση παίρνουν ελάχιστα χρήματα σε σχέση με τις ώρες που εργάζονται.

”

Αισθάνεσαι τυχερή που συμμετέχεις στη σειρά; Η τηλεόραση ήρθε ξαφνικά στη ζωή μου. Αισθάνομαι ωραία που συμμετέχω στη σειρά διότι για εμένα είναι ένα ξεκίνημα σε άγνωστα μονοπάτια. Δεν είχα καμία πρότερη εμπειρία στην τηλεόραση και με δυσκόλεψε αρκετά μπορώ να σου πω. Ακόμα μαθαίνω. Αλλά, εν τέλει μου αρέσει πολύ. Έχει αλλάξει η ζωή σου από την προβολή του πρώτου επεισοδίου; Δεν έχει επέλθει μεγάλη αλλαγή στη ζωή μου. Η σειρά βρίσκεται μόλις στο ένατο επεισόδιο. Η μόνη αλλαγή, ίσως, είναι ότι με αναγνωρίζει περισσότερος κόσμος στο δρόμο και ότι βλέπω ένα άλλο κομμάτι της δουλειάς από αυτό που έβλεπα ως τώρα στις δουλειές μου στο θέατρο. Όταν σε βλέπουν στο δρόμο τι σε ρωτούν κυρίως; Πάρα πολλοί με ρωτούν για το κλουβί στο κεφάλι της Βίκυ Σταυροπούλου, αλλά και για το τι θα επακολουθήσει στη σειρά. Δυστυχώς, όμως δεν μπορώ να τους πω πολλά πράγματα.

38 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Η συμμετοχή σε μία σειρά απαιτεί πάρα πολλές ώρες γυρισμάτων. Τα χρήματα ανταποκρίνονται στο φόρτο εργασίας; Γενικά οι ηθοποιοί, είτε μιλήσουμε για το θέατρο είτε για την τηλεόραση παίρνουν ελάχιστα χρήματα σε σχέση με τις ώρες που εργάζονται. Αλλά, είναι αναμενόμενο όταν οι επιχειρηματίες μειώνουν τα εισιτήρια για να είναι πιο προσιτά στον κόσμο αφού και οι ίδιοι βιώνουν μειώσεις μισθών και συντάξεων. Όλοι στο ίδιο καζάνι βράζουμε. Μπορεί να συνεχιστεί αυτό; Δεν μπορεί γιατί τίθεται θέμα επιβίωσης. Ως πότε έναν ηθοποιό θα τον συντηρεί η οικογένειά του; Ελπίζω να σταματήσει αυτή η αδικία κάποια στιγμή, να υποπληρώνεσαι για τη δουλειά σου και να επανέλθουν οι αμοιβές σε φυσιολογικό επίπεδο. Υπάρχουν στιγμές που μετανιώνεις για την επαγγελματική σου επιλογή; Δεν μετανιώνω στιγμή για την επιλογή μου. Επειδή όμως, όπως σου είπα δεν μπορεί για μια ζωή να με ζει η οικογένειά μου συνεχίζω να σκέφτομαι όλα τα σενάρια. Οι κακές κριτικές που έλαβε η σειρά σε επηρέασαν; Οι κριτικές, θετικές ή αρνητικές αποτελούν άποψη κάποιων ανθρώπων. Για εμένα πάντως είναι πολύ σημαντικό να ακούω πώς εισπράττουν τη δουλειά οι άλλοι, ιδιαίτερα επειδή δεν γνωρίζω ακόμα καλά το μέσο… Δεν είναι εφικτό να αρέσει, όμως, σε όλους κάτι. Τις κριτικές τις αποδέχομαι, τις επεξεργάζομαι και προσπαθώ για το καλύτερο. Το στοίχημα, βέβαια, είναι αυτοί οι άνθρωποι στη διάρκεια των επεισοδίων να αλλάξουν γνώμη. Τι άλλο να περιμένουμε από εσένα στη συνέχεια; Κάνω διάφορες συζητήσεις για το καλοκαίρι και τη νέα σεζόν αλλά μέχρι αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει κάτι που να μπορώ να ανακοινώσω.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Συνταγές Από τον Γιώργο Λέκκα, Executive Chef lekkas-giorgos.blogspot.com

Υλικά

ι ασμένη κα αρνίσια βρ ιά ρ τα ω κ υ • 1 κιλό σ ομμένα μένη μ ο κ ο άκια ψιλοκ δ ιλ υ ψ μ μ ε ρ κ ι φρέσκα • 1 ματσάκ ί λευκό τσαγ. κρασ • 1 ½ φλ. δι μένα • 3 κ.σ. ξύ πολτοποιη ρεμμύδια κ ά ρ ε ξ ο 2 • ομμέν λι χοντροκ α • 1 μαρού τροκομμέν ο χ άπαθα ν λ . να ρ έ γ μ μ 0 ο 0 κ 2 • ψιλο γ μυρώνια α σ .τ ο λ ν έ φ μ ½ μ • ιλοκο γ άνηθο ψ • 1 φλ.τσα ο δ α λ γ ελαιό • 2 φλ.τσα κτος α λ ά γ ύτυρο ο β . .σ κ 1 • ζι γλασέ • 4 κ.σ. ρύ Εμονο Για το Αυγολ μό κρέατος ω Ζ γ. α • 2 φλ. τσ • 2 αυγά ν φλάουερ • 3 κ.σ. κό ό 1 λεμόνι • Χυμό απ πάπρικα ρι • ½ κ.γλκ. μένο πιπέ ρεσκοτριμ • Αλάτι, φ

40 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Η πεντανόστιμη μαγειρίτσα της Παναγιώτας ΔιαδικασΙα Πλένουμε καλά την συκωταριά. Τη ζεματίζουμε σε βραστό νερό για 15. Τη στραγγίζουμε και την αφήνουμε να κρυώσει. Με ένα ψαλίδι κουζίνας ψιλοκόβουμε τα εντόσθια σε πολύ μικρά κομμάτια. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε τα εντόσθια, το κρασί, το νερό και 1 φλ.τσαγ νερό. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και τη βάζουμε σε μεσαία φωτιά για 15΄μέχρι να απορροφήσει σχεδόν τα υγρά. Βγάζουμε τα συκωτάκια σε ένα μπόλ. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το λαδί, το βούτυρο και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά το ξερό κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια για 4΄μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε τα κομμάτια της συκωταριάς και τα αφήνουμε για 5΄. Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα συνεχώς για να μην κολλήσουν. Ρίχνουμε το μαρούλι, τα λάπαθα, το ρύζι, τα μυρώνια, τον άνηθο. Ανακατεύουμε για 3΄. Ρίχνουμε 1 λίτρο νερό και σκεπάζουμε την κατσαρόλα. Σε 35’ σε μεσαία φωτιά θα είναι έτοιμη. Για το ΑυγολΕμονο. Σε ένα μπόλ χτυπάμε τα ασπράδια με το χυμό λεμονιού, το κόρν φλάουερ, την πάπρικα και ρίχνουμε λίγο λίγο από την κατσαρόλα ζεστό ζωμό και συνεχίζουμε το χτύπημα. Κατεβάζουμε την κατσαρόλα από την φωτιά και την αφήνουμε για 10΄. Ρίχνουμε το μείγμα με τα αυγά στην κατσαρόλα. Ανακατεύουμε γρήγορα και βάζουμε την κατσαρόλα για 3΄σε χαμηλή φωτιά. Βράζουμε για 2-3 λεπτά να δέσει η μαγειρίτσα και σερβίρουμε την σούπα με φρέσκο άνηθο και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Μερίδες: 2

Υλικά

• 2 μεγάλες ντομ άτες κομμένες σε κυβάκια • 4 μικρά αγγούρ ια κομμένα σε κυ βάκια • 10 μικροσκοπι κές γλυκές πιπερι ές πράσινες (ή μια μεγάλη πρ άσινη πιπεριά κο μμένη σε κυβάκια) • 1 μέτριο ξερό κό κκινο κρεμμύδι κο μμένο σε κυβάκια • 1/4 φλιτζάνι τσ αγ μαϊντανό ψιλο κομμένο • 3 κουταλιές τη ς σούπας ελαιόλ αδο • 2 κουταλιές τη ς σούπας ξίδι απ ό κόκκινο κρασί • αλάτι και μαύρ ο πιπέρι φρεσκο τριμμένο για διακΟσμηση • 150 γρ. Φέτα κο μμένη σε τετράγ ωνο • 1 κ.σ μάυρο σο υσάμι

Η σαλάτα του ποιμένα ΔιαδικασΙα Κόβουμε την ντομάτα, το αγγούρι, το κρεμμύδι και την πράσινη πιπεριά σε κύβους. Σε μια σαλατιέρα ρίχνουμε τα λαχανικά, το ελαιόλαδο και το ξύδι. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι. Ρίχνουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε σε πιάτα γαρνίροντας με ένα τετράγωνο κομμάτι τυρί φέτα και πασπαλίζοντας με μαύρο σουσάμι.

Μεζεδoπωλείο

Το κλειδί

Mε µοναδικές γεύσεις & αξέχαστες στιγµές διασκέδασης

Live από Πέµπτη ως Κυριακή µεσηµέρι

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 • Αγ. Φανουρίου 38, ‘Ιλιον www.tokleidimezedopolio.gr

Συνταγές

Σεφταλιές ΔιαδικασIα: Σε μια μεσαία λεκάνη με νερό, ξύδι και αλάτι. Ρίχνουμε τις μπόλιες και τις πλένουμε. Τις βάζουμε σε μεγάλο σουρωτήρι να στραγγίσουν. Σε ένα μεσαίο μπόλ ρίχνουμε τον κιμά, το ψωμί, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μαϊντανό, την κανέλλα, το γαρύφαλλο, αλάτι και πιπέρι. Ζυμώνουμε τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πλάθουμε σε μακρόστενα όπως τους ντολμάδες. Τυλίγουμε την γέμιση το κάθε ένα ξεχωριστά με ένα κομμάτι από την μπόλια (σαν τα ντολμαδάκια). Ανάβουμε φωτιά και ψήνουμε στα κάρβουνα. Σερβίρουμε με γιαούρτι, σαλάτα ή πατάτες τηγανιτές.

42 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Μερίδες: 25 Χρόνος Π

ροετοιμασ ίας: 20 λε πτά Χρόνος Ψ ησίματος: 15 λεπτά

Υλικά • 1 κιλό κ ιμά (500 γ ραμμ χοιρ αρνίσιο) ινό και 50 0 γρ. • 1 φλιτζά νι ψίχα απ ό μπαγιάτικο • 2 ξερά κ ψωμί ρεμμύδια τριμμένα • 1 σκελίδ α σκόρδο λιωμένη • 1/2 φλ.τ σαγ μαϊντα ν ό ψιλοκομ • 1 κ.γλκ. μένο κανέλα • 1 πρέζα γαρύφαλλ ο • α λάτι • πιπέρι • 4 μπόλιε ς αρνίσιες (σκέπη)

Αρνίσια παϊδάκια με σάλτσα δυόσμο Μερίδες: 4 Χρόνος Π ροετοιμασ ίας: 10 λε πτά Χρόνος Ψ ησίματος: 12 λεπτά

Υλικά Για την σ Aλτσα-μαριν • 2 κουταλ Aδα δυOσμο άκια του γ λυκού ψιλ τζίντζερ οκομμένο φρέσκο • 1 σκ σκό ρδο ψιλοκ ο μ μένη • 1/4 φλιτ ζάνι τσαγ φρέσκα φ • 1/4 φλιτ ύλλα δυόσ ζάνι τσαγ μου φρέσκα φ • 1 κουταλ ύ λλα κόλιαν ιά της σού τρο π α ς • 1 κ.γλκ μ μέλι ουστάρδα • 1/4 φλιτ ζάνι τσαγ ξύδι λευκό • 1/2 φλιτ από κρασί ζάνι τσαγ ε λαιόλαδο • Αλάτι κα ι φρεσκοτρ ιμμένο μα ύρο πιπέρ ι Για τα πα ϊδAκια • 8 αρνίσια παιδάκια 7 εκ. πάχου ς

ΔιαδικασIα Για την σάλτσα και μαρινάδα δυόσμου: Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε όλα τα υλικά για την μαρινάδα. Τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν πολτός. Τοποθετούμε τις μπριζόλες σε μια πλαστική σακούλα τροφίμων και ρίχνουμε μέσα 1/4 φλιτζάνι τσαγιού μαρινάδα. Ανακινούμε της μπριζόλες μέσα στην σακούλα. Βάζουμε την σακούλα στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά ή μέχρι 4 ώρες. Βάζουμε στο ψυγείο την υπόλοιπη μαρινάδα. Για τα παϊδAκια: Ανάβουμε φωτιά και αφήνουμε να γίνουν αρκετά κάρβουνα. Σκουπίζουμε την σχάρα και την αλείφουμε με λεμόνι. Βάζουμε την σχάρα στην φωτιά και την αφήνουμε να κάψει. Ψήνουμε τα παιδάκια και όταν είναι έτοιμα τα σερβίρουμε σε πιατέλα. Περιχύνουμε με την υπόλοιπη σάλτσα που έχουμε βάλει στο ψυγείο και είναι έτοιμα για να τα απολαύσουμε.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Πάσχα Από την Αιμιλία Τσολιάκου, φοιτήτρια κοινωνιολογίας Παντειου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών

ΗΘΗ ΚΑΙ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ:

Το βάψιμο των αυγών Οι λέξεις ήθη και έθιμα αλληλοσυμπληρώνονται, νοηματικά. Απόδειξη γι’ αυτό είναι ότι πηγαίνουν μαζί, κι όχι μόνο στη δική μας γλώσσα.

α ήθη αποτελούν, από μιαν άποψη, ένα άμορφο υλικό συμπεριφοράς των μελών των κοινωνικών ομάδων. Είναι τα αισθήματα, οι αντιλήψεις, οι νοοτροπίες, οι κλίσεις κλπ, που επικρατούν σε μια δεδομένη εποχή. π.χ. τα ήθη ενός σύγχρονου αστού χαρακτηρίζει η καταναλωτική τάση του, η σχεδόν λατρευτική σχέση του με το αυτοκίνητο, η προτίμηση του σε πρακτικές λύσεις (τυποποιημένα προϊόντα διατροφής, ενδύματα «πρετ-α-πορτε»).

44 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Τα έθιμα είναι τα ήθη, όταν παίρνουν μιαν ορισμένη, σταθερά επαναλαμβανόμενη τελεστική μορφή η επανάληψη αυτή σχηματίζει και την παράδοση τους. Κάθε χρόνο σε όλη την Ελλάδα το Πάσχα οι άνθρωποι ακολουθούν τα έθιμα του τόπου τους. Το βάψιμο των πασχαλινών αυγών πραγματοποιείται κάθε Μεγάλη Πέμπτη σε όλη την χώρα. Η μέρα αυτή είναι η μέρα του Μυστικού Δειπνου, οπου ο Χριστός πρόσφερε άρτο και οίνο ως συμβολισμό για το σώμα Του και το αίμα Του. Το βάψιμο των αυγών με κόκκινο χρώμα συμβολίζει το αίμα του Ιησού Χριστού που έσταξε, όταν τον λόγχισε ο Ρωμαίος στρατιώτης. Παράλληλα, το κόκκινο χρώμα συμβολίζει-στην ορθόδοξη παράδοση την χαρά. Οι χριστιανοί συμβολίζουν με το αυγό τον τάφο από τον οποίο εξήλθε, όταν αναστήθηκε, ο Χριστός. Σύμφωνα δε με την λαϊκή παράδοση τα αυγά οφείλουν το χρώμα τους στην εξής ιστορία «…όταν είπαν ότι αναστήθηκε ο Χριστός, κανείς δε το πίστευε. Μια γυναίκα μάλιστα που κρατούσε ένα καλάθι με αυγά, για πειστεί, φώναξε: -Μπορεί από άσπρα αυγά να γίνουν κόκκινα αυτά τα αυγα; Και πράγματι έγιναν!». Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας το πρώτο από τα βαμμένα αυγά είναι της Παναγίας και το φυλανε στο εικονοστάσι για όλο το χρονο. Εχει θεραπευτικές και προστατευτικές ιδιότητες. Στην συνέχεια πριν φάμε τα κόκκινα αυγά το βράδυ της Ανάστασης ή την Κυριακή του Πάσχα ο καθένας διαλέγει το αυγό του και το τσουγκρίζει με το αυγό ή τα αυγά των άλλων. Όποιος έχει το πιο δυνατό αυγό και δεν του σπάσει, συνεχίζει την «αυγομαχία» με τον επόμενο κ.ο.κ. Κάθε φορά που τσουγκρίζουμε το αυγό μας λέμε την φράση «Χριστός Ανέστη» και παίρνουμε την απάντηση «Αληθώς ο Κύριος». Το τσούγκρισμα των πασχαλινών αυγών συμβολίζει την Ανάσταση του Χριστού μια και το αυγό συμβολίζει τη ζωή και τη δημιουργία που κλείνει μέσα του τη ζωη.Καθως όταν σπάσει το κέλυφος του αυγού γεννιέται μια ζωη,ετσι και το πασχαλινό αυγό συμβολίζει το «σπάσιμο» του τάφου του Χριστού και την ανάσταση του. Σας εύχομαι καλό Πάσχα με υγεία και χαρά!!!!

Μεγαρίτικα Αυγά – Προϊόντα 40 χλµ. Π.Ε.Ο.Α.Κ. Μέγαρα, τηλ.: 22960.29.853, κιν.: 6977.35.56.16 e-mail: agrotikopratirio@gmail.com ΑΓΡΟΤΙΚΟ δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •ΠΡΑΤΗΡΙΟ

Ψυχαγωγία

κινηματογράφος

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Ζήτω η Ελευθερία

Viva la libertà του Ρομπέρτο Αντό

θέατρο

Αρχιμάστορας Σόλνες Απο Μηχανης Θεατρο Ο

Χάλβαρντ Σόλνες. Πετυχημένος αρχιτέκτονας. Γνωστός ως αρχιμάστορας. Η Αλίνε Σόλνες. Η γυναίκα του. Ο κύριος Μπρόβικ, ο γιος του Ράγκναρ και η Κάγια. Βοηθοί στο γραφείο του. Ο Χέρνταλ. Γιατρός και φίλος της οικογένειας. Και η δεσποινίς Χίλντε Βάγκελ. Τα νιάτα. Η πυρκαγιά του πατρικού της κυρίας Σόλνες. Ένα καινούργιο σπίτι χτισμένο στα αποκαΐδια του. Τα νεκρά δίδυμα. Η καριέρα του Σόλνες που απογειώνεται. Αρχικά Οίκοι για τον Θεό. Μετά σπίτια με πύργους στην κορυφή. Η ανέγερση του πύργου. Το σεξουαλικό και το θρησκευτικό. Η άνοδος και η πτώση. Η πτώση. Η τελευταία μέρα της ζωής του διάσημου αρχιτέκτονα Χάλβαρντ Σόλνες. Ένας μάλλον αμφιλεγόμενος χαρακτήρας, που βρίσκεται στο απόγειο της καριέρας του. Είναι παντρεμένος με την Αλίνε, η οποία δεν κατάφερε ποτέ να βγει από το βαθύ πένθος για τα δίδυμα αγόρια

46 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Παίζουν: Άκις Βλουτής, Ιερώνυμος Καλετσάνος, Διώνη Κουρτάκη, Ερρίκος Λίτσης, Αθηνά Μπερδέκα Κωνσταντίνος Μωραΐτης, Βασιλική Τρουφάκου Μετάφραση: Έρι Κύργια Σκηνοθεσία: Κατερίνα Μπερδέκα Σκηνικά-Κοστούμια: Νίκος Αναγνωστόπουλος Φωτισμοί: Σάκης Μπιρμπίλης Μουσική: Δημήτρης Παπαλάμπρου Βοηθός σκηνοθέτη: Μαριάνθη Μπαϊρακτάρη

ι Σερβίλο, τούν: Τόν ισ ν ω γ τα Πρω α, αστραντρέ Βαλέριο Μ ντέσκι, α προύνι Τ Βαλέρια Μ εσόν Αντό Μικέλα Σ : Ρομπέρτο ία σ ε θ ο ν Σκη Αντό, Ρομπέρτο Σενάριο: ι ασκουίν αλβέζι Αντζελο Π υρίτσιο Κ ο α Μ : ία φ Φωτογρα εβέντο έλιο Μπεν λ Κ : ζ τά ν Μο : 94' Διάρκεια

Ρομπέρτο Αντό, παρουσιάζει μια πολιτική σάτιρα ανάμεσα στην καταγγελία και στο παραμύθι, βγαλμένη από την ιταλική επικαιρότητα που ταιριάζει όμως σε οποιαδήποτε ευρωπαϊκή χώρα βρίσκεται σε ανάλογη θέση. Ο Ενρίκο Ολιβέρι είναι ο Γενικός Γραμματέας του σοσιαλιστικού κόμματος της ιταλικής αντιπολίτευσης και καλείται να αντιμετωπίσει τον έντονο ρυθμό της προεκλογικής περιόδου σε μία Ιταλία σε κρίση, την κοινή γνώμη, τους δημοσιογράφους, τα κανάλια, τις δημοσκοπήσεις και τα ποσοστά της πρόθεσης ψήφου, που όλο και λιγοστεύουν για το κόμμα του. Μια νύχτα λοιπόν, αποφασίζει να εξαφανιστεί, βρίσκοντας καταφύγιο στο σπίτι μιας παλιάς του αγάπης στο Παρίσι. Στο σημείωμα που αφήνει δεν δίνει εξηγήσεις κι ενώ οι φήμες και τα αβάσιμα συμπεράσματα άρχισαν να οργιάζουν μεταξύ των κομματικών στελεχών αλλά και στον Τύπο, ο πιστός σύμβουλός του και η σύζυγός του, προκειμένου ν’ αποφευχθεί η κρίση χωρίς κανείς να καταλάβει το παραμικρό, στρατολογούν στη θέση του τον δίδυμο αδελφό του, Τζιοβάνι, ολόιδιο εμφανισιακά, αντίθετο όμως πολιτικά. Ο Τζιοβάνι είναι ένας διπολικός φιλόσοφος, αλλά απόλυτα ειλικρινής με τους πολίτες, μαγνητικός ομιλητής, απελευθερωμένος ηθικά και κοινωνικά. Μήπως αυτό είναι το προφίλ του ιδανικού ηγέτη;

τους που πέθαναν. Διατηρεί σχέση με την αρκετά νεώτερη γραμματέα του Κάγια Φόσλι, η οποία είναι αρραβωνιασμένη με τον υπάλληλό του, τον νεαρό αρχιτέκτονα Ράγκναρ Μπρόβικ. Κρατώντας την κοντά του κρατάει και εκείνον, ακριβώς επειδή γνωρίζει την αξία του και απειλείται. Γι’ αυτόν τον λόγο ο Σόλνες αρνείται πεισματικά να επιβεβαιώσει οτιδήποτε σχετικά στον Ράγκναρ και στον γέρο πατέρα του, παρόλο που γνωρίζει ότι ο τελευταίος είναι πολύ κοντά στον θάνατο. Δέχεται την «εισβολή» της Χίλντε Βάνγκελ, μιας νέας γυναίκας, 23 ετών, στο σπίτι του. Έρχεται να παραλάβει το βασίλειο που της υποσχέθηκε στα δεκατρία της, όταν την φίλησε «λερώνοντάς» την για πάντα. Όμως, πώς μπορείς να μην συμπαθήσεις, να μη συμπονέσεις τον άνθρωπο που ομολογεί ότι φοβάται. Που αναγνωρίζει και δέχεται ότι πρέπει να πληρώσει το τίμημα για ό,τι πέτυχε στη ζωή του, που δέχεται την ενοχή για το θάνατο των παιδιών του και το «ασήκωτο, υπέρογκο χρέος» απέναντι στη σύζυγο του Αλίνε. Η μόνη διέξοδος, η άνοδος. Η μόνη πραγματικότητα, η πτώση.

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Θέατρο επιλογές Αρκετά πια με την Αντέλα VAULT THEATRE PLUS

Κάθε Πέμπτη κύριε Γκρην του Τζεφ Μπάρον ΘΕατρο Ανεσις

ριάντα χρόνια μετά το τραγικό γεγονός που σφραγίζει το φινάλε του κλασσικού αριστουργήματος του F.G. Lorca, Το Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα, συναντάμε τη Μαρτύριο πάνω από το νεκροκρέβατο της μητέρας της. Μοναδική απόγονος της «καταραμένης οικογένειας», άγρυπνος φύλακας ενός σκοτεινού μυστικού και ηθική αυτουργός μιας αυτοκτονίας με αίμα αδελφικό, η Μαρτύριο έχει καταδικαστεί να ζει κλεισμένη σ’ ένα σπίτι, βυθισμένο σε μια θάλασσα πένθους, όπου οι φωνές και οι ανάσες αντηχούν ακόμα, το μυαλό παίζει περίεργα παιχνίδια, οι τύψεις κρατούν τα βλέφαρα ανοιχτά και την ψυχή ανήσυχη. Η απροσδόκητη «εισβολή» μιας νεαρής κοπέλας στο σκοτεινό σπίτι των Άλμπα, το οποίο έχει πλέον αποκτήσει μυθικές διαστάσεις για τους κατοίκους της κλειστής κοινωνίας, γίνεται η αφορμή να ανοίξει το επτασφράγιστο κουτί της Πανδώρας, που θα παρασύρει τελικά και τις δύο σε μια δίνη επιστροφής στο παρελθόν, ξαναζωντανεύοντας στιγμές και πρόσωπα που «ξεκολλάνε» από τους τοίχους του σπιτιού, και ξεχύνονται ορμητικά στο παρόν αποκαλύπτοντας μυστικά και ψέματα, καταπιεσμένα ένστικτα, και απαγορευμένα πάθη. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Σκηνοθεσία: Λίλλυ Μελεμέ. Κείμενο: Δημήτρης Καρατζιάς. Παίζουν: Αθηνά Τσιλύρα, Νίκη Αναστασίου, Σεβίνα Μαραγκού. Σκηνικά: Αριάδνη Βοζάνη. Κοστούμια: Miltos Couture. Μουσική: Μάνος Αντωνιάδης. Φωτισμοί: Βαγγέλης Μούντριχας. Φωτογραφίες: Νικολέττα Γιαννούλη ΗΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ: Δευτέρα 21:00, Τρίτη 21:00 ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 60 λεπτά ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΩΝ Γενική είσοδος: 10 ευρώ Ανέργων/ΑΜΕΑ: 5 ευρώ

ο «Κάθε Πέμπτη κύριε Γκρην» («Visiting Μr. Green») είναι το πρώτο έργο του πολυβραβευμένου συγγραφέα Τζεφ Μπάρον. Ανέβηκε για πρώτη φορά στη Νέα Υόρκη και από τότε έχει παρουσιαστεί σε σαράντα χώρες με παραπάνω από τετρακόσια θεατρικά ανεβάσματα και έχει μεταφραστεί σε είκοσι δύο γλώσσες. Στο έργο έχει απονεμηθεί το βραβείο KulturPreis Europa ενώ ο συγγραφέας και το έργο του έχουν διακριθεί με βραβεία, στην Ελλάδα φυσικά, τη Γερμανία, το Μεξικό, την Τουρκία, το Ισραήλ, τη Χιλή και την Ουρουγουάη. Πρόκειται για μία τρυφερή ανθρώπινη κωμωδία, που έχει ως θέμα της τη μοναξιά και τις σχέσεις που μπορούν να αναπτυχθούν ανάμεσα σε δύο διαφορετικές γενιές ανθρώπων. Ένας απομονωμένος γέρος δέχεται κάθε Πέμπτη την αναγκαστική επίσκεψη ενός νεαρού άνδρα, ο οποίος τον είχε χτυπήσει ελαφρά με το αυτοκίνητο. Μέσα από τις τακτικές επισκέψεις αναδεικνύονται οι συγκρούσεις των δύο ανδρών κι έτσι παρακολουθούμε αυτή την αμφίδρομη σχέση, μια σχέση δύσκολη, που τους δένει κυρίως μέσα από τα προβλήματα που μοιράζονται. Κάθε Πέμπτη λοιπόν πραγματοποιείται αυτή η υποχρεωτική επίσκεψη στον κύριο Γκρην... ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Μετάφραση: Ερρίκος Μπελιές Σκηνοθεσία: Γιώργος Μιχαλακόπουλος Σκηνικά-κοστούμια: Απόστολος Βέττας Φωτιστικός σχεδιασμός: Νίκος Καβουκίδης Παίζουν: Γιώργος Μιχαλακόπουλος, Τάσος Ιορδανίδης ΗΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ: Τετάρτη : 19:30 Πέμπτη : 21:00 Παρασκευή : 21:00 Σάββατο : 21:00 Κυριακή : 19:30 ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟΥ: Γενική Είσοδος: 16ευρώ Μειωμένο: 12 ευρώ

48 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Πνιγμονή VAULT THEATRE PLUS

αλοκαίρι 2013, σ’ ένα άγονο χωριό της Ανατολικής Τουρκίας: Υποταγμένη στις αυστηρές αρχές του Ισλάμ και την άκαμπτη ηθική ενός τόπου που υπαγορεύουν την κοινωνική θέση της γυναίκας σε μια ανδροκρατούμενη κοινωνία, η Χαντισέ Άλντα, μετά το θάνατο του άνδρα της, επιβάλλει στις πέντε κόρες της, Νουράν, Φαντιμά, Αίσα, Γιαγκμούρ και Νάσμα πολύχρονο κατ’ οίκον εγκλεισμό λόγω πένθους. Η αυταρχική μάνα έχοντας στερηθεί τον έρωτα και εγκλωβισμένη σε ένα τόπο που μισεί, αρνείται να παντρέψει τις κόρες της με κάποιον από τους συγχωριανούς της, θεωρώντας τους υπαίτιους για τον άδικο λιθοβολισμό των δύο αδερφάδων της. Στο σπίτι ζουν επίσης η Ουλβιγιέ, η οικονόμος, και η Ζαφίρα, μητέρα της Χαντισέ. Στο νόμο που επιβάλει η Χαντισέ μόνο η μεγαλύτερη και η μικρότερη γυναίκα τολμούν φανερά να αντιτεθούν. Η Ζαφίρα με όπλο την τρέλα της φωνάζει δυνατά όλα εκείνα που και οι κόρες επιθυμούν, αλλά αποσιωπούν, ενώ η Νάσμα παραδίδεται στις ορμές της. Η Νουράν, η μεγαλύτερη κόρη της Χαντισέ από τον πρώτο της γάμο, κληρονομεί την περιουσία του πατέρα της και έτσι προσελκύει το ενδιαφέρον ενός μνηστήρα, του Καρίμ Αμέρ. Τον Καρίμ όμως ποθούν κι η Νάσμα, η μικρότερη κόρη, που αρνείται να υποταχθεί στις απαιτήσεις της μητέρα της και συνάπτει παράνομη ερωτική σχέση μαζί του, αλλά κι η Γιαγκμούρ, που τη ζηλεύει για κάτι που η ίδια δεν μπορεί να αποκτήσει. Ανάμεσα στις κόρες αναπτύσσονται σχέσεις ακραίου ανταγωνισμού, που επειδή αδυνατούν να εναντιωθούν στους περιορισμούς της τυραννικής μητέρας, αλληλοσπαράζονται με ανταγωνισμούς, λογομαχίες, κατηγορίες και φαρμακερά υπονοούμενα. Η ζήλια της Γιαγκμούρ οδηγεί στο τραγικό τέλος του έργου και στη διατήρηση του πένθους στο σπίτι. ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ: Κειμένο-Σκηνοθεσία: Δημήτρης Καρατζιάς Βοηθός σκηνοθέτη: Δήμητρα Κολλά Πρωτότυπη μουσική σύνθεση: Μάνος Αντωνιάδης Σκηνικά-Επιμέλεια κοστουμιών: Σίμος Παπαναστασόπουλος Φωτισμοί: Βαγγέλης Μούντριχας Επιμέλεια κίνησης: Βιβή Ρωμανά Φωτογραφίες-Τeaser παράστασης: Βασίλης Μεντόγιαννης (UFRteam) Παίζουν: Αθηνά Τσιλύρα (Χαντισέ Άλντα / Μπερνάρντα Άλμπα), Γιάννα Σταυράκη(Ζαφίρα / Μαρία Χοσέφα), Θεοδώρα Σιάρκου, Κική Μαυρίδου(Νουράν / Αγγούστιας), Αλεξάνδρα Ούστα (Φαντιμά / Μαγκνταλένα), Νίκη Αναστασίου(Αΐσα / Αμέλια), Ειρήνη Σταματίου (Γιαγκμούρ / Μαρτύριο), Μελισάνθη Μαχούτ(Νάσμα / Αντέλα) ΤΙΜΕΣ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟΥ: Γενική είσοδος: 15 € Μειωμένο: 10 € [φοιτητές, μαθητές, σπουδαστές, κάτοχοι κάρτας πολυτέκνων (ΑΣΠΕ), ΑμΕΑ, κάτοχοι κάρτας ανεργίας (ΟΑΕΔ)]

προσφορές!!! Μεγάλη ποικιλία σε χαρτάκια, φιλτράκια κ.α. Rizla σιέλ, μαύρο, λευκό, ασημί

0,25€ Rizla πράσινο, μπλε, κόκκινο

Rizzla slim, ultra slim

0,65€

0,20€

Παραγγελίες στα τηλ.

6986 603 744 6947 644 162

Δωρεaν ΔιανοΜh Swan κόκκινο, κίτρινο

0,65€ 49

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

www.facebook.com/george.attiki

Νέα Πρόσωπα

Μιχάλης Μαυρομούστακος Συνέντευξη: Αδάμ Αλεξόπουλος Διόρθωση: Αλεξάνδρα Νικοπούλου

Οι νέοι κινηματογραφιστές παρά τη δύσκολη αυτή περίοδο καταφέρνουν να δημιουργούν έτσι και ο Μιχάλης Μαυρομούστακος που καταφέρνει μας εκπλήσσει με τα όμορφα βιντεοκλίπ που σκηνοθετεί.

50 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Πως αποφάσισες να ασχοληθείς με την σκηνοθεσία; Από μικρός είχα το μικρόβιο. Με θυμάμαι πάντα με μία κάμερα στο χέρι σε εκδηλώσεις και μπροστά σε μία τηλεόραση να βλέπω συνέχεια βιντεοκασέτες. Η σκηνοθεσία ήταν ένα παιχνίδι για μένα, φανταζόμουν τον εαυτό μου να είναι μέλος μίας ομάδας σε μεγάλα γυρίσματα και με έκανε να αισθάνομαι πολύ όμορφα. Η ενασχόλησή σου με την σκηνοθεσία video clip πως προέκυψε; Η μουσική ήταν- και είναι- για μένα η μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης. Μου ζωντανεύει μνήμες και εικόνες όμορφες από το παρελθόν. Αρχικά, έκανα μόνος μου κάποια video art , συνδυάζοντας τη μουσική με την εικόνα. Κάποια στιγμή ένας επαγγελματίας του χώρου των video clip είδε τη δουλειά μου και, κάπως έτσι, ξεκίνησε για μένα το ταξίδι της σκηνοθεσίας πιο επαγγελματικά, ενώ παράλληλα άρχισα να παρακολουθώ μαθήματα σκηνοθεσίας στη σχολή Σταυράκου. Από τις δουλειές που έχεις κάνει ως σήμερα, ποια ξεχωρίζεις και γιατί; Όλες οι δουλειές που έχω κάνει είναι αγαπημένες μου, για διαφορετικούς βέβαια λόγους η κάθε μία. Αυτή που ξεχωρίζω όμως, είναι η πρώτη μου δουλειά, το «Σε ένα φιλί» του Νικηφόρου, διότι το έζησα με πολύ άγχος, πίεση, ανασφάλεια και φόβο μέχρι να βγει το τελικό αποτέλεσμα. Πως είναι να συνεργάζεσαι με διαφορετικούς κάθε φορά καλλιτέχνες; Είναι μία δύσκολη διαδικασία, που όμως αν καταφέρεις να τους κάνεις να σε εμπιστευθούν όλα κυλούν ομαλά και γίνεται μία όμορφη δουλειά. Οι καλλιτέχνες σου εμπιστεύονται το «παιδί» τους και είναι χρέος του κάθε σκηνοθέτη να το σεβαστεί. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 21 •

Νέα Πρόσωπα Έχουν υπάρξει στιγμές αμηχανίας με την προβολή του τελικού αποτελέσματος; Όπως σου είπα και πριν είναι πολύ δύσκολη η διαδικασία να σκηνοθετήσεις ένα video clip και για να μην βρεθείς σε στιγμές αμηχανίας πρέπει να είσαι ανοιχτός. Εμείς, ακολουθώντας τον παραπάνω κανόνα δεν έχουμε βρεθεί σε τέτοια θέση και ελπίζω να μη βρεθούμε και στο μέλλον. Βλέποντας την κατάσταση στο χώρο σήμερα θεωρείς ακόμη ότι έχεις κάνει τη σωστή επιλογή ή μετανιώνεις για την επαγγελματική πορεία που επέλεξες; Από την άποψη της επαγγελματικής αποκατάστασης θεωρώ πως όχι δεν έχω κάνει την καλύτερη επιλογή γιατί μετά το πέρας της μίας δουλειάς πρέπει να βρεις την επόμενη μέσα σε πολύ μικρό διάστημα για να ανταπεξέλθεις οικονομικά. Δε μετανιώνω όμως, και δεν θα την άλλαζα με τίποτα. Η δουλειά μας χρειάζεται μεράκι και ιδιαίτερη προσήλωση και γι’ αυτό ακριβώς πιστεύω πως μου ταιριάζει.

Μιχάλης ς ο κ α τ σ ύ ο μ ο ρ Μαυ

52 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Τι ετοιμάζεις αυτή την περίοδο; Με πετυχαίνεις σε μία περίοδο που με τους συνεργάτες μου ετοιμάζουμε πολλά πράγματα. Σχεδιάζουμε μία ταινία μικρού μήκους και ένα video clip, ενώ ταυτόχρονα είμαστε στο στάδιο του μοντάζ για ένα ακόμα video clip. Περισσότερα: www.mavromoustakos.gr

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Αυτοκίνητο

Πόσο ασφαλή είναι τα αυτοκίνητα «πόλης»;

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Η αύξηση στην τιμή της βενζίνης, η γενικότερη οικονομική κρίση που δεν φαίνεται να μας εγκαταλείπει σύντομα αλλά και η φορολογική πολιτική της κυβέρνησης στον τομέα του αυτοκινήτου έχουν στρέψει τα τελευταία χρόνια τους αγοραστές σε πιο προσιτά μοντέλα, τόσο από πλευράς κατανάλωσης όσο και τιμής αγοράς.

54 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

πως είναι σαφές πρόκειται για τα μοντέλα «πόλης» που είναι οικονομικά σε τιμή, πρακτικά, ευέλικτα, ευκολοδήγητα, έχουν χαμηλά έξοδα αλλά παράλληλα ικανοποιητικό εξοπλισμό και στοχεύουν να διαφυλάξουν το πορτοφόλι του ιδιοκτήτη και όχι να βάλουν φωτιά στην άσφαλτο. Δεν έχουν λόγω να ζηλέψουν σε τίποτα τις υπόλοιπες κατηγορίες αφού τα περισσότερα εφοδιάζονται είτε στον βασικό τους εξοπλισμό είτε στον προαιρετικό με όλα τα σύγχρονα στοιχεία ανέσεων και ασφάλειας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως, τον τίτλο που τους έχει δοθεί,

SERVICE ΑΛΕΞΑΝΔΡΗΣ

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΟ

αυτοκίνητα «πόλης», αυτοκίνητα δηλαδή που μπορούν να είναι σύντροφοί μας στην δύσκολη καθημερινότητα της πόλης καθώς και σε μικρές κοντινές αποδράσεις όχι όμως και αυτοκίνητα για ταξίδι και μεγάλες ταχύτητες. Αυτό αποδεικνύουν και οι πρόσφατες δοκιμές πρόσκρουσης από το αμερικάνικο ινστιτούτο IIHS στις οποίες μόνο 1 από τα 11 μικρά μοντέλα κατάφερε να περάσει τη βάση! Στις δοκιμές πρόσκρουσης αυτές το αυτοκίνητο προσκρούει με 64 km/h σε σταθερό εμπόδιο όπου χτυπάει μόλις το 25% του πλάτους του εμπρός μέρους του. Είναι πιο σκληρές από τις αντίστοιχες δοκιμές του Euro NCAP, αφού σε εκείνες το αυτοκίνητο κινείται με ίδια ταχύτητα αλλά χτυπάει με το 40% του πλάτους του. Έτσι μπορεί να απορροφήσει πιο αποτελεσματικά την ενέργεια της σύγκρουσης. Σε αυτή τη διαδικασία, λοιπόν, τα Mazda 2, KIA Rio, Toyota Yaris, Ford Fiesta Sedan, Mitsubishi Spacestar, Nissan Versa, Toyota Prius c, Hyundai Accent, Fiat 500 και Honda Jazz, απέτυχαν και μάλιστα παταγωδώς να διαφυλάξουν τη σωματική ακεραιότητα του οδηγού. Μοναδική εξαίρεση στον παραπάνω κανόνα αποτέλεσε το Chevrolet Spark, η επίδοση του οποίου χαρακτηρίστηκε ως αποδεκτή. Οι χειρότερες επιδόσεις στην ομάδα των έντεκα αυτοκινήτων πόλης, ανήκουν στα Fiat 500 και Honda Jazz, καθώς και στις δύο περιπτώσεις ο ζωτικός χώρος του οδηγού περιορίστηκε σημαντικά και η κολώνα του τιμονιού μετατοπίστηκε. Μάλιστα, στην περίπτωση του Honda Jazz το κεφάλι του οδηγού μετά βίας ήρθε σε επαφή με τον αερόσακο, με αποτέλεσμα να προσκρούσει, στη συνέχεια της πορείας του, σε επιφάνειες του ταμπλό. Αντιστοίχως, το γεγονός ότι μετά τη σύγκρουση η πόρτα του Fiat 500 αποκολλήθηκε, αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο εκτίναξης του οδηγού έξω από τον θάλαμο επιβατών. Αν και ο ρόλος του πλευρικού αερόσακου είναι καθοριστικός στον συγκεκριμένο τύπο συγκρούσεων, η παρουσία του δεν κατάφερε να αλλάξει την απογοητευτική εικόνα των αυτοκινήτων της δοκιμασίας.

ΠΡΟΣΦΟ ΡΑ γενικό SE RVICE από 100 € Σολωμού 6, Περιστέρι (Γέφυρα Ροσινιόλ), τηλ.: 210 5769253, site: www.toyotaalexandris.gr

SIAFARIKAS

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Αυτοκίνητο

Ανατροπές στη φορολογία αυτοκινήτου

Από τον Αδάμ Αλεξόπουλο

Αλλαγές στη φορολογία των αυτοκινήτων σχεδιάζει η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Οικονομικών.

ρχικά, θα γίνουν ρυθμίσεις που θα παρέχουν τη δυνατότητα σε όσους πολίτες έχουν δηλώσει ακινησία των οχημάτων τους να τα επανακυκλοφορήσουν για περιορισμένο χρονικό διάστημα καταβάλλοντας τα τέλη κυκλοφορίας που αναλογούν στο διάστημα αυτό και όχι σε ολόκληρο το έτος. Στη συνέχεια σκοπεύουν να νομοθετήσουν διατάξεις με τις οποίες

56 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

θα επέρχονται μειώσεις στα ποσά των τεκμηρίων διαβίωσης όλων των Ι.Χ. αυτοκινήτων και στους φόρους πολυτελούς διαβίωσης για τα Ι.Χ. με κινητήρες άνω των 1.928 κυβικών εκατοστών. Στην πρώτη, θα προβλέπεται, ότι οι φορολογούμενοι που έχουν θέσει σε ακινησία τα Ι.Χ. αυτοκίνητά τους έχοντας καταθέσει τις πινακίδες κυκλοφορίας στις αρμόδιες ΔΟΥ θα μπορούν, εφόσον το επιθυμούν: • να ξανακυκλοφορήσουν τα αυτοκίνητά τους για χρονικό διάστημα ενός μηνός, παίρνοντας πίσω τις πινακίδες προσωρινά και πληρώνοντας στο Δημόσιο το 1/12 των τελών κυκλοφορίας του έτους 2014, δηλαδή μόνο τα τέλη που αντιστοιχούν σε ένα μήνα.

• να ξανακυκλοφορήσουν τα αυτοκίνητά τους οποιαδήποτε χρονική στιγμή μέσα στο έτος και μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου του ίδιου έτους, παίρνοντας πίσω τις πινακίδες και καταβάλλοντας στο Δημόσιο τα τέλη κυκλοφορίας που αναλογούν στο χρονικό διάστημα κατά το οποίο θα κυκλοφορεί το όχημα. Στην περίπτωση αυτή, χρονικό διάστημα κυκλοφορίας μεγαλύτερο των 15 ημερών μέσα σε ένα μήνα θα θεωρείται ολόκληρος μήνας ενώ αντίθετα χρονικό διάστημα μικρότερο των 15 ημερών δεν λαμβάνεται υπόψη. Για παράδειγμα, εάν ένας φορολογούμενος ξαναθέσει σε κυκλοφορία το αυτοκίνητό του στις 10 Αυγούστου 2014, τότε το χρονικό διάστημα για το οποίο θα πρέπει να πληρώσει τα τέλη κυκλοφορίας θα είναι από την 1-8-2014 έως την 31-12-2014, δηλαδή πάλι για 5 μήνες. Εάν ένας άλλος φορολογούμενος ξαναθέσει σε κυκλοφορία το αυτοκίνητό του στις 20 Ιουλίου 2014, τότε το χρονικό διάστημα για το οποίο θα πρέπει να πληρώσει τα τέλη κυκλοφορίας θα είναι από την 1-8-2014 έως την 31-12-2014, δηλαδή για 5 μήνες. Και οι δύο φορολογούμενοι θα πρέπει να καταβάλουν τα 5/12 των ετήσιων τελών κυκλοφορίας που αντιστοιχούν στο όχημά τους. Στις επόμενες διατάξεις που υπολογίζεται ότι θα κατατεθούν το φθινόπωρο θα γίνουν πιο σημαντικές ρυθμίσεις για τη φορολογία των Ι.Χ. αυτοκινήτων, οι οποίες θα προβλέπουν:

• μειώσεις στα τεκμήρια για όλα τα Ι.Χ. Οι μειώσεις θα ανέρχονται στα επίπεδα του 30% και θα ισχύσουν για τα εισοδήματα του 2014, τα οποία θα φορολογηθούν το 2015. • μειώσεις στους φόρους πολυτελούς διαβίωσης για τα Ι.Χ αυτοκίνητα με κινητήρες άνω των 1.928 κυβικών εκατοστών. Δεδομένου ότι οι φόροι πολυτελούς διαβίωσης υπολογίζονται σε ποσοστά επί των τεκμηρίων διαβίωσης, η μείωση των τεκμηρίων κατά 30% θα οδηγήσει σε αντίστοιχη μείωση και τους φόρους πολυτελούς διαβίωσης.

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΡΟΥΜΠΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΕΙΣ, ΔΙΕΚΠΕΡΑΙΩΣΕΙΣ ΚΤΕΟ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΑ, ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΩΝ, ΑΜ, Α1, Α2, Α, ΦΟΡΤΗΓΟ, ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ, ΝΤΑΛΙΚΑ Ιωαννίνων 5, Άγ. Ιερόθεος, τηλ.: 210 5758152, κιν.: 6977 217889

τοποθετηση υγραεριου

ειχατε ατυχημα;

Σε περίπτωση που εμπλέκεστε σε ατύχημα και δεν ευθύνεστε, σας φτιάχνουμε τη ζημιά σας δωρεάν

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Αθλητικά Από τον Γιων Ζήση

Ζωντανοί στην μάχη Ο

ι ομάδες του Ολυμπιακού και του Παναθηναϊκού στο μπασκετ κατάφεραν για ακόμα μια χρονιά να προκριθούν στα προημιτελικά της Ευρωλίγκας, δηλώνοντας πως είναι παρόν για την διεκδίκηση του τροπαίου, που θα κριθεί στον τελικό της 18ης Μαΐου στο Μιλάνο της Ιταλίας. Η συνεχής παρουσία των 2 ελληνικών ομάδων στις κορυφαίες 8 της Ευρώπης έχει βοηθήσει στο να διατηρήσουν ένα υψηλό επίπεδο ανταγωνιστικότητας και ταυτόχρονα τους δίνεται την δυνατότητα να προσεγγίζουν γνωστά ονόματα καλαθοσφαιριστών, ώστε να αγωνιστούν στο ελληνικό πρωτάθλημα, αλλά και να δημιουργούν παίκτες υψηλής ποιότητας μέσω των ακαδημιών, με σκοπό να διατηρούνται συνεχώς σε υψηλό επίπεδο. Ο Ολυμπιακός, οποίος εξασφάλισε την πρόκριση τους στους “8” με την νίκη κόντρα στην Αναντολού Εφές, η οποία πρόκριση είναι η 8η διαδοχική, με τις 2 τελευταίες χρονιές να αποτελούν και την αμοιβή για την προσπάθεια

58 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

αυτή που έχουν καταβάλει οι ερυθρόλευκοι. Ίσως η πρόκριση αυτή να μπορούσε να είχε επιτευχθεί πιο εύκολα, αλλά σημασία έχει το αποτέλεσμα. Η επίθεση αποτελεί το δυνατό σημείο των πρωταθλητών Ευρώπης, με τον Βασίλη Σπανούλη να είναι κατά μέσο όρο στην κορυφαία δεκάδα των σκόρερ. Με λίγες αλλαγές στο ρόστερ, με τον Μπαρτζώκα στο τιμόνι και με τον Σπανούλη να αποτελεί πηγή έμπνευσης για την υπόλοιπη ομάδα, οι πειραιώτες θα ήθελαν όσο τίποτα άλλο να πετύχουν το ρεκόρ κατάκτησης της Ευρωλίγκας 3 συνεχόμενες φορές, κάτι βέβαια που είναι πολύ δύσκολο, αν αναλογιστεί κανείς και την δυναμικότητα της διοργάνωσης φέτος. Ο Παναθηναϊκός χρειάστηκε την νίκη εις βάρος της Ουνικάχα Μάλαγα για να “κλειδώσει” την πρόκριση στις 8 κορυφαίες ομάδες της Ευρώπης. Οι πράσινοι πάντα δυνατοί και υπολογίσιμοι, παρ' όλο που έχουν γίνει πολλές αλλαγές στην ομάδα, θα βρεθούν για 4η συνεχόμενη φορά στα προημητελικά της διοργάνωσης και 8η τα τελευταία 10 χρόνια. Η άμυνα είναι αυτή που βοήθησε πολύ ώστε να καταφέρουν να έρθει η πολυπόθητη πρόκριση, καθώς οι 890 πόντοι που έχει δεχτεί μέχρι στιγμής ο Παναθηναϊκός, είναι οι λιγότεροι που έχει δεχτεί οποιαδήποτε ομάδα φέτος στην φάση των “16”. Ο προπονητής άλλαξε, καθώς ο Πεδουλάκης αντικαταστάθηκε από τον παλιό παίκτηορόσημο του τριφυλλιού, τον Φραγκίσκο Αλβέρτη. Αυτή η ξαφνική αλλαγή όμως στο τιμόνι της ομάδας δεν πτόησε τους παίχτες και έτσι ο Διαμαντίδης και η παρέα του έχουν την ευκαιρία να προσπαθήσουν βρεθούν σε αυτόν τον τελικό και να κατακτήσουν το τρόπαιο, αλλά όπως προαναφέραμε η δυσκολία που υπάρχει φέτος στην διοργάνωση είναι πολύ μεγάλη. Η τελευταία αγωνιστική θα φέρει αντιμέτωπους τους 2 αιωνίους, που εκτός αυτού έχουν στεφθεί πρωταθλητές Ευρώπης τα τελευταία 3 χρόνια, διατηρώντας το τρόπαιο σε ελληνικά χέρια, κάτι που ελπίζουμε να συμβεί και φέτος. Το αποτέλεσμα της βαθμολογίας θα κρίνει ποιος θα τερματίσει 3ος και ποιος 4ος στον όμιλο, αλλά πιο πολύ από την βαθμολογική θέση για τις 2 ομάδες έχει σημασία το γόητρο της νίκης. Αν μη τι άλλο, είναι και ένας αγώνας ανάμεσα σε 2 από τις κορυφαίες ομάδες της γηραιάς ηπείρου και ο κόσμος περιμένει να δει ένας σπουδαίο αγώνα. Κλέινοντας, να ευχηθούμε καλή επιτυχία στις 2 ομάδες που αντιπροσωπεύουν την χώρα μας στην Ευρωλίγκα και ας ελπίσουμε ό,τι για 4η συνεχόμενη χρονιά το μπάσκετ μπορεί να φέρει την χαρά, ώστε να ξεχαστούν έστω για λίγο οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε τα τελευταία χρόνια, καθώς ο αθλητισμός έχει αποδειχτεί ουκ ολίγες φορές πηγή χαράς και αισιοδοξίας για τους Έλληνες.

δυτικές

Μα τιές 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Αθλητικά

Πρωτάθλημα στα κόκκινα Ά

λλη μια ποδοσφαιρική χρονιά στην Ελλάδα φτάνει στο τέλος της. Την Κυριακή 13 Απριλίου ολοκληρώνεται η κανονική περίοδος της Σούπερλιγκ με τον Ολυμπιακό να είναι ο πρωταθλητής για ακόμη μια φορά και τους ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκό, Ατρόμητο και Αστέρα Τρίπολης να δίνουν το παρών στα πλέι-οφ. Το μεγάλο ενδιαφέρον παρουσιάζεται στην μάχη της παραμονής, καθώς αν αφαιρέσουμε τον Άρη που έχει υποβιβαστεί και μαθηματικά, υπάρχουν 8 ομάδες που μονομαχούν ώστε να μην βρεθούν στις εναπομείναντες αυτές θέσεις. Να υπενθυμίσουμε ότι οι δυο τελευταίοι της βαθμολογίας υποβιβάζονται απευθείας στην 2η εθνική ενώ ο 16ος θα αγωνιστεί στα μπαράζ υποβιβασμού. Ο Ολυμπιακός κατέκτησε το πρωτάθλημα, φτάνοντας πλέον τα 41 στο σύνολο. Οι ερυθρόλευκοι είχαν καταφέρει να κάνουν πάρα πολύ καλές εμφανίσεις στον πρώτο γύρο συνδυάζοντας τες με τα επιθυμητά αποτελέσματα. Όμως, στον δεύτερο γύρο η απόδοση τους έπεσε, άλλα αυτό δεν αποτέλεσε εμπόδιο στο να εξασφαλίσουν το πρωτάθλημα από τον Μάρτιο. Το δυνατό σημείο την ομάδας ήταν η επίθεση, καθώς υπήρχαν πολλές ευρείες νίκες, ενώ οι περισσότερες ήταν στο πρώτο μισό, με τον Αλεχάντρο Ντομίνγκεζ να είναι ο μαέστρος στο κέντρο και ο Μήτρογλου να είναι ο εκτελεστής στην επίθεση, έως ότου αποχωρήσει για την Αγγλία και την Φούλαμ. Εκτός από τον πρωταθλητή υπήρχαν 2 ομάδες οι οποίες ξεχώρισαν και ίσως να πήγαν καλύτερα απ’ ότι περιμέναμε. Αυτές είναι ο Παναθηναϊκός και ο Ατρόμητος. Οι πράσινοι φέτος ήταν σε ένα μεταβατικό στάδιο, με πολλούς νέους παίχτες, με νέο προπονητή τον Γιάννη Αναστασίου και πολλοί στην αρχή αμφέβαλαν για την τύχη της ομάδας στο πρωτάθλημα. Όμως η διάψευση ήρθε από τις εμφανίσεις και τα αποτελέσματα της, που της εξασφάλισαν μια θέση για τα πλέι-οφ. Οι καλύτερες έγιναν κυρίως στο δεύτερο μισό του πρωταθλήματος, όπου επετεύχθησαν πολύ σημαντικές νίκες, με αποκορύφωμα αυτήν στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» εναντίον του Ολυμπιακού. Το τριφύλλι είχε ως κύρια ανάπτυξη παιχνιδιού τις αντεπιθέσεις και σε αυτό βοήθησαν και οι αντοχές που είχαν οι παίχτες, σε συνδυασμό με τα άψογα τρεξίματα τους. Ο Μάρκους Μπέργκ αποτελεί την λίρα 100 των πρασίνων, καθώς τα πολύτιμα του τέρματα έχουν δώσει αρκετές φορές την νίκη στην ομάδα.

60 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Από τον Γιων Ζήση

Ο Ατρόμητος συνεχίζει την πολύ καλή πορεία που κάνει τα τελευταία χρόνια στο ελληνικό πρωτάθλημα, «σφραγίζοντας» και αυτός ένα εισιτήριο για τα πλέι-οφ. Έχοντας λίγες αλλαγές σε σχέση με πέρσι και με βασικό πρωταγωνιστή την άμυνα, οι Περιστεριώτες κατάφεραν να βρεθούν στην πρώτη πεντάδα για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, διατηρώντας μάλιστα το αήττητο στην έδρα τους. Εξάλλου, η δουλειά που έχει κάνει η τετράδα της άμυνας, η οποία αποτελείται από τους Λαζαρίδη, Ταυλαρίδη, Νάστο, Γιαννούλη και άλλοτε τον Φυτανίδη όταν κάποιος εκ των τεσσάρων ήταν αμφίβολος, φαίνεται από το γεγονός ότι είναι η δεύτερη καλύτερη του πρωταθλήματος. Φυσικά η βαθμολογική θέση του Ατρόμητου δεν θα ήταν η ίδια αν ο Δημήτρης Παπαδόπουλος δεν είχε σκοράρει 13 τέρματα. Ο Έλληνας επιθετικός και πρωταθλητής Ευρώπης το 2004 με την Γαλανόλευκη, πραγματοποιεί μια πολύ καλή χρονιά και έχει βάλει το όνομα του στην λίστα με τους υποψήφιους που θα πάνε στο Μουντιάλ, το οποίο θα πραγματοποιηθεί το καλοκαίρι στα γήπεδα της Βραζιλίας. Ακόμη μια μάχη υπάρχει στο προσκήνιο όμως και αυτή είναι του πρώτου σκόρερ του πρωταθλήματος. Ο Μπεργκ του Παναθηναϊκού και ο Μπεν της Βέροιας έχουν αμφότεροι από 15 τέρματα και την τελευταία αγωνιστική θα κριθεί ποιος θα τερματίσει πρώτος σε αυτήν την κόντρα. Και οι δύο έχουν ένα γκολ παραπάνω από τον Κώστα Μήτρογλου, άλλα ο διεθνής επιθετικός δεν αποτελεί απειλή, καθώς έχει φύγει από τον Ολυμπιακό, ενώ φαντάζει πολύ δύσκολο για τους Σολάρι και Παπαδόπουλο, να μπορέσουν να κυνηγήσουν την πρωτιά. Τέλος, υπάρχει ένα ανησυχητικό γεγονός και αυτό είναι η ανταγωνιστικότητα στο θέμα του πρωταθλητή, καθώς μπορεί να υπάρχουν μονομαχίες μέχρι την τελευταία αγωνιστική, αλλά ο τίτλος του πρωταθλητή φαίνεται να μην έχει ανταγωνιστή για τον Ολυμπιακό και αυτός είναι και ένας λόγος που πολλοί φίλαθλοι έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους για το ελληνικό πρωτάθλημα. Ο ΠΑΟΚ ενισχύθηκε αρκετά φέτος, αλλά ούτε αυτό ήταν αρκετό για να προβληματίσει τους ερυθρόλευκους, ενώ Παναθηναϊκός και Ατρόμητος φαινόντουσαν να είναι αρκετά μακριά από το να διεκδικήσουν κάτι παραπάνω από την είσοδο στην πεντάδα. Αν δεν υπάρξει κάποια πρόοδος σε αυτό τότε ενδέχεται να υπάρξει πρόβλημα όχι μόνο στα εγχώρια δρώμενα, αλλά και στις εξόδους των ελληνικών ομάδων στην Ευρώπη, που αυτό ίσως θα είναι το μεγαλύτερο πλήγμα.

ΣΟΥΜΠΑΣΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Τοποθέτηση µαρµάρων & πλακιδίων

Τοποθέτηση από 8€ το m2 Αιµιλιανού 17, Περιστέρι

τηλ. 6937.800.457

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ο Κόσμος των Ζώων Από την Mαρία Ντεβέ, Κτηνίατρος, Τηλ.: 210 5712011

Ατοπική δερματίτιδα του σκύλου Ως ατοπική δερματίτιδα του σκύλου, ορίζεται η κνησμώδης δερματική ασθένεια που προκαλείται από αλλεργική αντίδραση σε ουσίες – αντιγόνα του περιβάλλοντος. Θεωρείται ότι είναι κληρονομική ασθένεια. Είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία αλλεργικής δερματίτιδας. Η πιο συχνή είναι η αλλεργική από ψύλλους δερματίτιδα (ΑΨΔ).

μφανίζεται σχετικά νωρίς, ίσως και στον πρώτο χρόνο της ζωής του σκύλου. Αρχικά παρατηρείται εποχιακά, με τα περισσότερα ζώα να εμφανίζουν συμπτώματα την Άνοιξη όταν είναι σε υψηλές συγκεντρώσεις αλλεργιογόνα που μεταφέρονται με τον αέρα, όπως η γύρη των λουλουδιών. Όσο μεγαλώνουν τα ζώα τα συμπτώματα παύουν να έχουν εποχιακό χαρακτήρα, καθώς γίνονται ευαίσθητα σε περισσότερα αλλεργιογόνα. Καταλήγουν με το ρυθμό αυτό να παρουσιάζουν συμπτώματα όλο το χρόνο.

Συμπτώματα • Κνησμός κυρίως στα άκρα με έντονο ερεθισμό στην πρόσθια επιφάνεια αγκώνων και ταρσών, στην οπίσθια επιφάνεια των καρπών, στα δάκτυλα και στα μεσοδακτύλια διαστήματα

62 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

• Φαγούρα και δερματικές αλλοιώσεις στα αυτιά • Δερματικές αλλοιώσεις στο πρόσωπο (περιοφθάλμια και στη μύτη). Το ζώο ξύνει τη μουσούδα του στο έδαφος ή την τρίβει με τις πατούσες του. • Δερματικές αλλοιώσεις στην κάτω επιφάνεια του κορμού (μασχάλες, κάτω κοιλιακή και βουβωνική χώρα) και στην περινεϊκή χώρα. Οι αλλοιώσεις στις οποίες αναφερόμαστε ποικίλουν από ήπιες, με μικρές επηρμένες κόκκινες εστίες (βλατίδες) ή και απώλεια τριχώματος στα σημεία εμφάνισης, μέχρι πιο έντονες φλεγμονώδεις εξεργασίες με χαρακτηριστικά πυοτραυματικής δερματίτιδας και πάχυνσης του δέρματος.

Διάγνωση Υπάρχουν πολλές κνησμώδεις δερματοπάθειες οι οποίες συχνά είναι δύσκολο για εμάς τους κτηνιάτρους να τις διαχωρίσουμε από την ατοπία. Ωστόσο, αν μετά από τον αποκλεισμό των άλλων δερματίτιδων καταλήξουμε ότι το ζωάκι είναι ατοπικό, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε τη διάγνωση με την ενδοδερμική δοκιμή ή και με την ορολογική εξέταση για την ανίχνευση στο αίμα των υπεύθυνων αλλεργιογόνων. Πιο εύκολη και στην εφαρμογή της στην κτηνιατρική πράξη είναι η ορολογική εξέταση η οποία ωστόσο έχει μειονεκτήματα (είναι ακριβή, δεν είναι πάντα αξιόπιστη)

Θεραπεία Οι βασικές οδοί θεραπείας, σχετίζονται με την ανακούφιση από τον κνησμό: • Αποφυγή υπεύθυνων αλλεργιογόνων • Αντιισταμινικα Σε αντίθεση με τον άνθρωπο, δεν έχουν πολύ καλά αποτελέσματα στο σκύλο. Μόνο το 25-30% των πάσχοντων φαίνεται να ανταποκρίνεται μερικώς στη χρήση τους. • Κορτικοστεροειδή (κορτιζόνη). Είναι πολύ αποτελεσματικά στη μείωση των συμπτωμάτων και έχουν χαμηλό κόστος αλλά η μακροχρόνια χορήγησή τους μπορεί να έχει παρενέργειες και να οδηγήσει σε πολλαπλά προβλήματα • Ουσίες νέας γενιάς με αντίστοιχη αποτελεσματικότητα με αυτή των γλυκοκορτικοειδών, με λιγότερες παρενέργειες, αλλά εξαιρετικά πιο ακριβές (κυκλοσπορίνη Α) • Συμπληρώματα διατροφής με ω3/ω6 λιπαρά οξέα. Ανακουφίζουν από τον κνησμό και βοηθούν τους μηχανισμούς άμυνας του δέρματος • Καταπραϋντικά σαμπουάν Επίσης ανακουφίζουν από τον κνησμό. Μαλακώνουν, ενυδατώνουν και κάνουν πιο ελαστική την επιδερμίδα. • Αντιβιοτικά ή και αντιμυκητιακά για την αντιμετώπιση των δευτερογενών μολύνσεων και επιπλοκών.

Ανοσοθεραπεία Η ανοσοθεραπεία είναι η μοναδική θεραπευτική μέθοδος η οποία στοχεύει στην αιτία της πάθησης. Είναι εφικτή μετά από ενδοδερμικές ή ορολογικές δοκιμές, οπότε ανιχνεύονται και τα υπεύθυνα αλλεργιογόνα. Με βάση τα αποτελέσματα αυτά δημιουργούνται ειδικά «εμβόλια» τα οποία χορηγούνται στο ζώο αρχικά σε εβδομαδιαία βάση για ένα διάστημα περίπου 3 μηνών και αργότερα σε αραιότερα χρονικά διαστήματα ανάλογα με την εξέλιξη του περιστατικού. Αυτά έχουν ως στόχο την απευαισθητοποίηση του οργανισμού απέναντι στους παράγοντες που το διεγείρουν. Είναι ακριβή μέθοδος ( υπερβαίνει τα 300400 ευρώ), η επιτυχία της κυμαίνεται από 50-85% και εξαρτάται από τον αριθμό των αλλεργιογόνων που είναι ευαίσθητος ένας οργανισμός, αλλά και από το βαθμό της έκθεσής του στα συγκεκριμένα αλλεργιογόνα. Συχνά χρειάζεται ταυτόχρονα η υποστήριξη του ζώου και με κάποια από τα υπόλοιπα μέσα θεραπείας που αναφέρθηκαν.

στα βουνά την περίοδο ανθοφορίας (καλό θα ήταν να κοιμάται και μέσα στο σπίτι αυτό το διάστημα), να φροντίζει σχολαστικά την καθαριότητα και τη σκόνη στο χώρο του, να μη χρησιμοποιεί αποσμητικά χώρου, απορρυπαντικά ή αρώματα που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάστασή του. Παράλληλα έχει παρατηρηθεί ότι η διαβίωση σε ξηρό κλίμα και σε μεγάλο υψόμετρο φαίνεται να βοηθάει. • Αυτό που επίσης μπορεί να κάνει, είναι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του. Να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα στην αρχή της εμφάνισής τους και πριν προλάβουν να εξελιχθούν πιο σοβαρά και να χρησιμοποιεί σε συνεργασία με τον κτηνίατρο τα θεραπευτικά μέσα σε συνδυασμό, ώστε να επιτύχει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. • Να προστατεύει το ζώο του από παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν άλλες δερματοπάθειες και να επιδεινώσουν με τον τρόπο αυτό το υπάρχον πρόβλημα. Γι'αυτό δεν πρέπει να ξεχνά να λαμβάνει προληπτικά μέτρα για ψύλλους, τσιμπούρια, ψώρες. Εν κατακλείδι, θα ήθελα να αναφερθώ σε μια έρευνα που έκαναν οι Αμερικανοί στο πανεπιστήμιο του Σινσινάτι και δημοσίευσαν στο επιστημονικό περιοδικό “Journal of Paediatrics”. Σύμφωνα με αυτή, ο ίδιος ο σκύλος δρα ως «ανοσοθεραπεία» ενάντια στις αλλεργίες που εμφανίζουν τα παιδιά από το σκύλο και αν συνυπάρχει με το ύποπτο για αλλεργία παιδί πριν την ηλικία των 12 μηνών, μπορεί να μειώσει την εκδήλωση αλλεργικών συμπτωμάτων ως και 4 φορές!

Πρέπει να γίνουν κατανοητά στον ιδιοκτήτη τα εξής: • Κανένα μέσο θεραπείας δεν αποτελεί οριστική θεραπεία.. Η ατοπία είναι ένα πρόβλημα για το οποίο το ζώο απαιτεί κάποια μορφή θεραπείας καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής του κι επειδή εμφανίζεται σε σχετικά νεαρή ηλικία (1 έως 4 ετών) θα ζει πολλά χρόνια με αυτό. • Η ατοπία είναι ένα πρόβλημα με το οποίο το ζώο γεννιέται και δε μπορεί να γίνει τίποτα για να προληφθεί. Είναι επίσης πρακτικά αδύνατο το ζώο να μεγαλώνει σ’ένα περιβάλλον χωρίς να έρχεται σε καμία επαφή με αλλεργιογόνα. Μπορεί ωστόσο να μη βγάζει για περίπατο τον αλλεργικό σκύλο του στα πάρκα και

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

ή Σοφία Μπαλδζφέας

Ζώδια

Συγγρα Αστρολόγος νίας Τηλ. επικοινω

6944 180 468, από την

ρίς αναμονές Απαντήσεις χω νο 9016000602 στ ζή ο τηλέφω α κ. Σοφία Μπαλδ κινητά. Δευτέρ σταθερά, 1,97 72 1, ση έω 0 χρ :0 με ό 10:00 έως 22 με Σάββατο απ

logy.gr

www.sofiastro

Προβλέψεις του μήνα

φυσική προδιάθεση έκφρασης της φλογερής ενέργειας του κριού, η δυνατή παρόρμηση του σπόρου, που διαπερνά ακόμα και πέτρα για να βγει βιαστικά στον ήλιο της άνοιξης, είναι αρσενική, (συμβολίζεται από την εκσπερμάτιση) εγωιστική, ευθεία, ειλικρινείς, αρχηγική, πολεμική κατακτητική και νικηφόρα. Σε φυσιολογικές μέρες, ενθαρρυμένος ο κριός από τη σύμφωνη θέρμη του ήλιου, και τη φιλική συμπαράσταση του Ουρανού που φιλοξενεί στο σπίτι του, θέλει να επιβάλει παντού τον εαυτό του (να κάνει όπως πάντα το δικό του) χωρίς να ακούει συμβουλές! Φέτος όμως, η ενέργεια του, κυκλωμένη από παρόρμηση μεγάλων διαστάσεων και αντοχών, τόσο ανθεκτικά αμυντικών, (Δίας καρκίνου) όσο και αναπόφευκτων και υποχθόνια φιλόδοξων, (Πλούτωνας Αιγόκερω) τον εξαναγκάζουν να ομοιάσει με τον απέναντι του ζώδιο. Υποχρεούται (με τον Άρη, τον κυβερνήτη του εκεί, κι ανάδρομο, συν εκλείψεις - εκπλήξεις) να ενεργήσει υπομονετικά σαν ήρεμος ζυγός! Να μη βιαστεί να μπει σε μάχες, για να περάσει τα θέλω του ανάμεσα στις συμπληγάδες, των απαιτητικών ισχυρότερων δυνάμεων! Εξαναγκάζεται έτσι, για αρκετό διάστημα να γίνει διπλωμάτης, να διοχετεύσει την ενέργεια του πλάγια, έως και άκρως εσωτερικά και χωρίς βιασύνη, κάτι που είναι απολύτως αντίθετο στη φύση του Κριού! Η πλάγια δράση και η επιβαλλόμενη εσωστρέφεια, αρρωσταίνουν τον κριό, αφού δεν του αφήνουν άλλη διέξοδο, από την αταίριαστη υποχωρητικά «βελούδινη» συναινετική διπλωματία του ζυγού, και ο κίνδυνος ελλοχεύει στο ότι ίσως, τον στρέψει σε υπόγεια έως και ύπουλη έκφραση της φυσικής επιθετικότητας του, για να εκτονώσει τα απωθημένα της πίεσης που δέχεται, σε μια απελπισμένη προσπάθεια να σώσει το Εγώ του, (ουσιαστικά την υγεία του δικού του ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ) εκεί καραδοκεί και το λάθος! Αν υποτιμήσει κανείς, δεν εννοήσει σωστά, δε χειριστεί σωστά τη διπλωματία, ή, στραφεί και εναντίων φίλων, οι διενέξεις θα κοστίσουν πολύ, σε ασφάλεια, ενέργεια, χρήμα, ή ζωές! Αντί της λέξης ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ, μπορείς να σκεφτείς, τα σημαντικά κράτη που βρίσκονται στο προσκήνιο.! Ας αναρωτηθούμε λοιπόν, θα αποδείξουν οι αρχηγοί τους, (Κριός) στο αλώνι της διπλωματίας (Ζυγός) πόσο άξιοι είναι να διαχειριστούν τις επιταγές και τα ωφέλει της Θείας Ειρήνης; Αυτό θα σημαίνει, μεγάλη κυβερνητική μαεστρία! Αφού, αυτήν τη προδιάθεση έκφρασης, φορτισμένη με την έντονα παρορμητική,

64 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

υποχρεωτικά εσωτερική ενέργεια, που σπρώχνει υποδόρια σε φυσικές ή κοινωνικές αλλαγές, είναι πολύ πιθανόν να την δούμε, τόσο στη φύση, (ακραία φαινόμενα, ή και περίεργα διαστημικά.) όσο και στις κοινωνικές τάσεις, (μαζικές αντιδράσεις) σε αρκετά μέρη του κόσμου, και βέβαια, στη θέση κρατών στις μεταξύ τους διαφωνίες! Μέσα σε αυτό, βάλε και τα σκάνδαλα, (η διάβρωση δείχνει το μέγεθος της...) σε πολιτική, εκκλησίες, πατριωτικά θέματα, αλλά και σε οικογένειες, για τα περιουσιακά τους! Ναι, μπορείς να δώσεις πολλά ονόματα στην εικόνα του ορίζοντα της Γης, από μάχη ισχυρών δυνάμεων, φυσικών, ηθικών, νομικών, πολεμικών, υλικών, φιλοσοφικών, ακόμα και διαστημικών, έως και εξαγρίωση στα πλήθη της Γης, αντίδραση σε άπονους, εγωπαθείς αρχηγούς! Φυσικά ΥΠΑΡΧΕΙ, (πάντα υπάρχει...) ελπίδα θετικής έκφρασης, με αναζήτηση κινήτρων δημιουργίας, (διάχυση νέου συνειδησιακού φωτός στη Γη..) που λειτουργεί ως φάρμακο! Φυσική, ειρηνική κι ενωτική πολιτιστική διάθεση, για αναγέννηση ήθους και υγείας των λαών, μέσα στην ανοιξιάτικη φύση! Κι ακόμα, αρχαιολογικές ανακαλύψεις, επιστημονικά επιτεύγματα, που μπορούν να κρατήσουν υγιή, νέο, και χαρούμενο τον άνθρωπο. Νέα δεδομένα ή αλλαγές σχετικά με ενέργεια, (μάλλον θετικά..) και θέληση να προχωρήσουμε με ποιοτική εξέλιξη σε όλα τα επίπεδα, προσωπικά και μαζικά! Αλλά, εσύ αναγνώστη, πόσο μπορείς να πιστέψεις ότι θα υπερισχύσουν τα θετικά, ζώντας δίπλα σε κράτη που μάχονται, γνωρίζοντας ότι ο κριός είναι και, το ζώδιο του σιδήρου, (όπλα.) στρατού, αστυνομίας, πυροσβεστικής, κι ακόμα ότι η φύση, σχεδόν πάντα σε τέτοιες όψεις, μας δείχνει το θυμό της; Παρά ταύτα, πρέπει να παραδεχθούμε ότι είμαστε μια κουρασμένη ανθρωπότητα! Χρειαζόμαστε ειρήνη για να περάσουμε στο επόμενο επίπεδο εξέλιξης, κι αυτό μόνο με τη δίκαιη συνεργασία, και δίκαιο μοίρασμα πόρων μπορεί να επιτευχτεί! Τι άλλο μπορώ να συμβουλεύσω μ αυτή την πλανητική εικόνα; όπου επτά στα δώδεκα ζώδια - περιοχές, πιέζονται; παρά ενεργοποίηση σκέψεις (και διαίσθησης..) για προφύλαξη, και αξιοποίηση της θετικής ενέργειας, ως να περάσουν τα δύσκολα του μήνα! Δεν θέλω να σκέπτομαι τι μπορεί να πράξουν οι ισχυροί του κόσμου, αν ξεφύγει ο εγωισμός από τη λογική, αλλά, σε προσωπικό επίπεδο, (περισσότερο σε Κριούς, Καρκίνους, Ζυγούς, Αιγόκερους)

θέλω να θυμίσω ότι γίνεται, να αξιοποιήσουμε τα ΘΕΤΙΚΑ, αποφεύγοντας γκάζια, απωθημένα, προκλήσεις κι εντάσεις! Προσφέροντας στους αγαπημένους μας προφύλαξη, λογική, ηρεμία, αγάπη, αισιοδοξία, έρωτα, δημιουργία κι επαφή με τη φύση! ΥΓ: Αυτά που γράφω είναι για να προετοιμάσουμε μέσα και γύρω μας,( ψυχολογία και στρατηγική ζωής) την προστασία και επίτευξη στόχων, και όχι για να φοβηθούμε και να μείνουμε κρυμμένοι στις τρύπες μας σαν λαγοί.! Ας θυμόμαστε, ότι

Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου

Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαΐου

Δίδυμοι 21 Μαΐου - 21 Ιουνίου

Μήνας που απαιτεί όλη την περίσκεψη που μπορείς να διαθέσεις σε κάθε απόφαση ή συμφωνία! Τα επαγγελματικά έχουν θετικές προδιαθέσεις αλλά και πισώπλατα σχόλια, πλάγιο ανταγωνισμό, τρικλοποδιές! Στις επιχειρηματικές δράσεις, αλλά και τον έρωτα, αν προκύψει κάτι νέο, ή αν επιστρέψει ένα παλιό σχέδιο ή αίσθημα, καλό είναι να αξιολογηθεί (όσο γίνεται..) σε σχέση με την πιθανή αντοχή τους έως τον Αύγουστο, που τότε αρχίζουν να έρχονται πιο εύκολα οι χαρές και η σταθερότητα και στους δύο τομείς. Ο Απρίλιος απαιτεί προσοχή σε θέματα υγείας και ασφάλειας, καθόλου βιασύνη σε δεσμευτικές υπογραφές, και μέτρο στην κούραση!

Εργάσου, συνεργάσου, προστάτεψε την υγεία σου, κρύψε τα μυστικά σου. Δέξου και αξιοποίησε καλοπροαίρετη συμβουλευτική ενθάρρυνση φίλων που εμπιστεύεσαι, τόσο στον επαγγελματικό χώρο, όσο και στον τομέα της προσωπικής ζωής. Σίγουρα, συχνά νιώθεις ότι δεν δέχεσαι δίκαιη αξιολόγηση, ή δεν αμείβεσαι σωστά. Θυμήσου σε τι εποχή ζούμε και το θυμωμένο παράπονο θα δώσει τη θέση του στη διάθεση συμβιβασμού και σε στάση αισιόδοξης αναμονής. Κράτα καλές σχέσεις με συναδέλφους, για να έχεις ανοιχτές πόρτες ευκαιριών, αλλά και για να αποφύγεις πρόσθετη πίεση από πιθανή ίντριγκα σε βάρος σου. Και, πρόσεχε τη διατροφή σου.

«Και όμως γυρίζει» που είπε κι ο Γαλιλαίος. Όλα με κόπο μεν, αλλά σίγουρα μπορούν να προχωρήσουν κατά πως ποθείς, αρκεί να μείνεις αυτό που είσαι, από πλευράς ευελιξίας, πολύπλευρης αντίληψης, επικοινωνίας, και την ίδια στιγμή σταθερός/η στο στόχο, χωρίς βιασύνη για το επόμενο σημαντικό βήμα. Αξιοποίησε ή ενεργοποίησε δημόσιες σχέσεις, επαφές, ομάδες, ιντερνέτ. Παραδέξου χωρίς εγωισμό την κούραση στο σύντροφο ή τα παιδιά και δώσε τους χρόνο, όλοι χρειάζονται χρόνο! Σε εργασία, έρωτα, οικονομικά, συνέχισε την προσπάθεια αισιόδοξα, χωρίς να βιάζεσαι να μαντέψεις που γέρνει η ζυγαριά, και κράτα γερά το μέτρο στη διαχείριση.

στην εποχή μας, όλα μπορούν να εκφραστούν και μόνο με αποκαλύψεις (γουικιλικς κλπ,) που ταράζουν τα κοινωνικά ύδατα, ή, και με το «απλό», κολλάει το ιντερνέτ (έντονος μαγνητισμός) και κάνει τα νεύρα κουδουνίστρες! Ας μη μείνουμε σε φόβους λοιπόν, ας συγκλίνουμε κοινωνικά με αισιοδοξία, και προσωπικά ακόμα, για να μη χαθεί και η τάση δυνατού ΕΡΩΤΑ, που σε πολλούς επιφυλάσσει αυτός ο Απρίλιος!!! ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !!! ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΛΑΜΠΡΗ !!!

Καρκίνος 22 Ιουνίου - 22 Ιουλίου

Λέων 23 Ιουλίου - 22 Αυγούστου

Παρθένος 23 Αυγούστου - 23 Σεπτεμβρίου

Θα του το πούμε, κι άμα θέλει! Του εργοδότη φυσικά! Αυτός κρατάει τα ινία της προόδου και της τσέπης σου τώρα. Φυσικά κι έχεις λόγο για την πορεία της καριέρας σου, και μάλιστα πρωτεύοντα και με βάρος, ειδικά αν κάνεις τις επαφές με το κοινό (πελάτες..;) για αυτό φρόντισε να μην σου ξεφεύγουν μυστικά - απωθημένα και θυμοί εναντίον του αφεντικού! Μπορείς να τον πιέσεις λίγο, (έντεχνα, φιλικά) να καλύψει τις σε αναμονή ανάγκες σου, αλλά, αν δεν θέλεις να κατέβεις από το τραίνο, μη λες: «αλλιώς φεύγω», εκτός και αν ήδη έχεις, σίγουρη (συμβόλαιο κι υπογραφή) από πριν μια καλύτερη θέση! Υπομονή και στην οικογένεια. Ερωτικό ταξιδάκι..!

Πρόσεχε τα λόγια, τους γραπτούς και άγραφους νόμους, τις συμφωνίες σου. Μην είσαι ευκολόπιστος/η, αλλά και φρόντισε να μην φαίνεσαι, όταν ψάχνεις κάτω από την επιφάνεια των πραγμάτων, και τις προθέσεις των άλλων. Τίποτα δε χαρίζεται (σε κανέναν..) αλλά όσοι εργαστούν σωστά, θα έχουν ωφέλει από εργασία (ή νέα για εργασία) σπουδές και ταξίδια. Είστε κουρασμένοι, χρειάζεστε χρήσιμους φίλους, μην προκαλείτε εγωιστικό ανταγωνισμό. Ο μήνας, (στο μεγαλύτερο μέρος του) θετικός, ξεκαθαρίζει καταστάσεις κι ανοίγει βήμα, βήμα, νέα περάσματα. Θέλει και σαφήνεια, και ολίγον ευέλικτη στρατηγική, για να τον αξιοποιήσετε όσο πιο κερδοφόρα γίνεται.

Αρκετά θετικός ο μήνας αλλά, φύλαξε τα μυστικά σου, επαλήθευσε προτάσεις και υποσχέσεις, και μείνε συνεργάσιμος, αλλά ρεαλιστής σε προσδοκίες, χωρίς να είσαι ή να φαίνεσαι, καχύποπτος με φίλους, το δεσμό, τους συνεργάτες σου. Κλείσε τις «τρύπες» του πορτοφολιού σου. Σε πιθανή επένδυση, έλεγξε εξονυχιστικά, αλλά και διακριτικά όλα τα δεδομένα, (ξέρεις εσύ απ αυτά..) και πάρε εγγύηση για κάθε υπόσχεση (γραπτή..). Οι σχέσεις, κοινωνικές, οικογενειακές, ερωτικές, δέχονται την ευχάριστη ανοιξιάτικη αύρα, που είναι και υλικά κερδοφόρα, και αξίζει να την χαρείς, αλλά όχι με βιαστική αξιολόγηση, ειδικά στον έρωτα. Πιθανές αποκαλύψεις. 

δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22 •

Ζώδια

Ζυγός 24 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου

Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 22 Νοεμβρίου

Τοξότης 23 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Ο Απρίλιος, θα δείξει τι, δεν θέλει η εποχή, για να είναι ήπιο, ερωτικό και δημιουργικό, το εξάμηνο. Ναι, εξάμηνο! Δεν θέλει γκάζια στο αυτοκίνητο, ούτε σε ερωτικές σχέσεις! Συνεργασίες, επαγγελματικές ή οικογενειακές, θα αποδειχθούν ο δύσβατος τομέας, μήνα που πιέζει πολλαπλά! Κατάλαβες. Καλείσαι να αποδείξεις, σε σένα και άλλους, πόσο συνετός, ευέλικτος, πανέξυπνος διπλωμάτης είσαι, ώστε να μην «σπάσεις αυγά» κάνοντας βάδην επάνω τους, την ώρα που, μια μικρή πονηριά, ανομία, κακιούλα , αυξάνει τον κίνδυνο! Συμφέρουν, αναβολή συμφωνίας, έρευνα, πρόνοια, αποφυγή εχθρικών προκλήσεων! Δίκιο θα βρεις (αν έχεις..) αλλά αργότερα!

Προστάτεψε την υγεία σου, (αν γίνεται μη στερείσαι ύπνου) και το χώρο εργασίας, από δημιουργία εντάσεων, όσο γίνεται στην αρχή τους, γιατί είναι πιθανόν να ενταθεί το εχθρικό παρασκήνιο. Κάνε έρευνα, για ανακάλυψη της αρχικής εστίας, και κράτησε την προς το παρόν μυστική, (ξέρεις εσύ, μέγας ντετέκτιβ σε αυτά.). Δώσε βάρος στη βελτίωση των οικονομικών σου και φρόντισε να διασταυρώνεις κάθε πληροφορία που αφορά νόμους, γραπτούς και άγραφους, για να μην εκτεθείς και μην εκθέσεις, από βιασύνη παρόρμησης! Ε, ναι, είπα μόνον όσα να προσέχεις! Τι να κάνεις; Ευνοούνται: Διπλωματία, τεμπελιά, εκδρομή, διασκέδαση, καυτός έρως!!!

Ο Απρίλιος, κάνει ορατούς κάποιους νέους, δημιουργικούς, ερωτικούς, και οικονομικούς ορίζοντες. Αν έχετε την διάθεση, (η παροιμιώδης αισιοδοξία σας βάλλεται ακόμα, παρά τις προσπάθειες φίλων να σας ανεβάσουν..) να δείτε, να εκτιμήσετε, και να ανταποκριθείτε, (προσπερνώντας παλιούς ανταγωνισμούς) στις ευκαιρίες βελτίωσης, τόσο σε οικογενειακή βάση, όσο και στον χώρο εργασίας- σχέσεις μεταξύ συναδέλφων, η ατμόσφαιρα θα βελτιώνεται συνεχώς σε όφελος σας. Πάντως, για νέα ξεκινήματα, που ίσως περιέχουν ρίσκο στα οικονομικά, είναι νωρίς! Η βελτιωμένη διάθεση, μεγαλώνει και την ερωτική «τύχη» σας, ζήστε το, κατ οίκον!

66 • δυτικες ματιΕς • Τεύχος 22

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου

Μη τζιζ! Πάει να πει ότι, όλο τον Απρίλιο, αποδέχεσαι έως υπερβολής, γραπτούς κι άγραφους νόμους, προσυμφωνημένες επαγγελματικές δεσμεύσεις και οικογενειακές συμφωνίες, γιατί αλλιώς δεν θα έχεις όφελος, αλλά απόλυση! Στο σπίτι, κράτα ψηλά τη σημαία ενότητας στην οικογένεια, ακόμα κι αν υποχρεωθείς σε περισσότερο κόπο, και τουλάχιστον δυο στρατηγικές υποχωρήσεις, ακόμα και αν έχει εξαντληθεί η υπομονή σου! Εννοείτε, σε τέτοια ατμόσφαιρα, προσέχεις παντού τα πάντα! Υγεία, γκάζια στο δρόμο, και, δεν μιλάς στον τροχονόμο! Φυσικά, δεν λες στο/η σύντροφο, «δε σ αρέσει φύγε...» διότι φεύγει πριν καν τελειώσεις τη φράση!

Στα θετικά του Απριλίου, σημαντική βελτίωση σε θέμα υγείας, και ίσως αναμενόμενο χρήμα. Στα υπόλοιπα, ο δρόμος συνεχίζεται ανηφορικός, και η πλαγιά γλιστράει! Πάει να πει, αστάθεια κι ανασφάλεια, δεν επιτρέπουν σταθερή γραμμή σε δουλειές και νέα ξεκινήματα. Λίγοι νοιάζονται για τον κόπο ή το δίκιο σου (αν έχεις..) και τώρα, δεν συμφέρει ούτε να το διεκδικήσεις! Πρόσεχε τα λόγια και την υπογραφή σου (τήρησε αυστηρά γραφτούς κι άγραφους νόμους) εστιάσου στα πρακτικά, μην είσαι ευκολόπιστος, έχε χαμηλούς τόνους, πρόσεχε τιμόνι και νεύρα! Διάβασε ωροσκόπο, και προηγούμενο σου ζώδιο. Η Ελλάδα είναι ΥΔΡΟΧΟΟΣ.

Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Χρήματα και αισθήματα. Πάει να πει, ότι ο Απρίλιος έχει, και στους δυο αυτούς τομείς, άρωμα εύνοιας από την μια, και κινδύνους αισιόδοξης- σπάταλης διαχείρισης από την άλλη. Πρακτικά έξυπνο, είναι να κρατήσετε γερά το τιμόνι της εργασίας, ποντάροντας στην ορατή άνοδο εισοδήματος, και σε ότι αφορά έξοδα, να μην κάνετε σημαντικές αγορές. Αν μείνετε με άδειο ταμείο, μη αναμενόμενα έξοδα θα σας στεναχωρήσουν. Η υγεία θα διατηρηθεί σε καλό επίπεδο, με μέτρο στη διατροφή και αποφεύγοντας κούραση. Σε πιθανή ενόχληση συμβουλευτείτε ειδικό. Ο έρωτας, έχει την τιμητική του, αφού, πρώτα βεβαιωθείτε, ότι είναι αδέσμευτος!

6944399915 6986729863

ΑΜΕΣΗ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ 24 ΩΡΕΣ ΤΟ 24ΩΡΟ

• Είδη υγιεινής • Μπαταρίες • Αξεσουάρ µπάνιου

• Ηλιακοί θερµοσίφωνες • Συστήµατα εξοικονόµισης ενέργειας Υ∆ΡΑΥΛΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟ

15€

ΗΛΙΑΚΟΣ ΘΕΡΜΟΣΙΦΩΝΑΣ 150 λίτρα

580€

• Τοποθέτηση και επισκευή συστηµάτων θέρµανσης • Εγκατάσταση σόµπας pellet & ξύλου • Εγκατάσταση φυσικού αερίου • Αποφράξεις - αποχετεύσεις • Τοποθέτηση αυτόνοµων φωτοβολταϊκών συστηµάτων Κύπρου 18, Άγιοι Ανάργυροι, τηλ.: 210.26.93.850 fax: 210.88.28.266 - 694.43.99.915