Portfolio Bergen weemoed

Close-up

Samengesteld door de commerciële dienst.

Zonnebescherming met vijf sterren

In Spanje is het merk al lang een topper, maar ook bij ons worden de zonneproducten van ISDIN steeds populairder. Voor deze zomer kreeg het iconische Fusion Water een update dankzij nieuwe ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Je huid is beschermd en gehydrateerd én Moeder Natuur is blij.

ISDIN Fusion Water 5* SPF 50, € 24,60 voor 50 ml. Dit is dé mascara deze zomer

Was je al fan van de Wonder Perfect Mascara 4D van Clarins? Dan ga je deze zomer helemaal wild zijn van de waterproof versie. Ook die staat garant voor volume, lengte, krul en scheiding van alle wimpers en is bestand tegen elke (vreugde)traan of zwempartij.

Wonder Perfect Marcara 4D van Clarins, € 30 in de parfumerie.

Kustschoenen

Bij Actuel B in Nieuwpoort-Bad kan je terecht voor modieuze schoenen voor haar en hem. Het gamma omvat mooie stappers van merken als Fratelli Rossetti, Tod’s en Sergio Rossi, maar ook tassen van (o.a.) Hogan en Lancel, en foulards van Missoni.

www.actuel-b.be Hang eens een kolibrie aan je oor

Globetrotster Axelle Delhaye haalt de inspiratie voor haar juwelen van overal ter wereld. Deze zomer toont ze haar creaties niet alleen in Brussel, maar ook in een gloednieuwe boudoir boutique in Knokke. Je vindt er onder andere deze leuke vogeloorbel. AXL Jewelry KISMET Earring, € 940 bij AXL, Sparrendreef 98, Knokke.

CHARLOTTE LAPALUS. MODEL AMBRE RENARD. MAKE-UP ÉMILIE GREEN. STYLING CARLA BOTTARI.

Beauty

Lekker in je vel, en zonder moeite

“Hoe gestroomlijnder het lichaam, hoe beter de wervelkolom zich zet en hoe minder aandacht je moet besteden aan ‘goed staan’,

Lekker in je vel, en zonder moeite

Oefeningen voor een goede houding en ademhaling, voedingstips en verzorgingen die zowel werken op je reuk- en tastzin als op je mentale welbehagen: ons programma om gemakkelijk en doeltreffend je lichaam op scherp te zetten… zonder erbij stil te staan.

MODEL LEA GARGIULO.

Recht de rug

Een goede houding en een soepel lichaam zouden volgens sommigen efficiënter zijn dan een antirimpelinjectie voor een jeugdig gevoel en dito uitstraling. Tips en uitleg van experts.

Tekst Claire Dhouailly

Het gebruik van smartphones, laptops en computers maakt van elke poging om een goede houding te krijgen bijna een titanenwerk. Op straat, op het werk en thuis leeft iedereen met het hoofd omlaag, de ogen gericht op het scherm. In amper tien jaar tijd zijn schouders gaan hangen, wervelkolommen gebogen en nekken naar voren verplaatst. De beroemde text neck of ‘technolgiehals’. “Bij volwassenen heeft het al serieuze consequenties, maar bij kinderen die nog niet volgroeid zijn, is het een catastrofe”, oordeelt Thierry Legagnoux, doctor in de chiropraxie (de wetenschap die de problemen van de wervelkolom en de gevolgen ervan voor de gezondheid bestudeert). Elke slechte houding heeft zijn ongemakken. “Wie voorovergebogen staat, brengt de rug-, bil- en achterbeenspieren in onevenwicht. Tegelijkertijd komt er te veel gewicht op bepaalde zones, zoals de knieën, die daardoor kwetsbaar worden. Dat kan leiden tot artrose”, legt osteopaat Lorris Gellé uit. Wanneer het bekken uit balans gaat, met onze blik altijd omlaag, zal de wervelkolom dat compenseren door te krommen, waardoor op bepaalde zones meer druk ontstaat. Wanneer we gebogen zitten voor onze schermen, hebben onze wervels het zwaar en werkt het middenrif niet meer zoals het moet. Wat zijn weerslag heeft op de ademhaling, aangezien de borstkas minder plaats krijgt. Ook de vertering wordt niet gespaard. Zonder de masserende functie van een mobiel middenrif vertraagt het verteringssysteem. En dan is er nog de fascie, bijzonder bindweefsel rond spieren, botten, zenuwen en organen, die de verschillende delen van het lichaam met elkaar verbindt. Door stress is die meer gespannen waardoor de wervelkolom minder flexibel wordt.

Bevrijd je ademhaling Je kan dus maar beter zorg dragen voor je rug voor je er last van krijgt. Want eens je de pijn voelt, heeft het onevenwicht zich vaak al verankerd. Het is mogelijk om weer een mooie houding te krijgen, maar het kost tijd en moet begeleid worden door experts. “Bij sommigen is het kwestie van te werken op de spieren om de houding te verbeteren, bij anderen is het juist belangrijk om te werken op de fascie”, beklemtoont de osteopaat. Ter preventie, zeker om een slechte houding voor de computer te compenseren, is goed ademhalen het eerste wat nodig is. Regelmatig oefeningen doen om te ademen via de buik bevrijdt het middenrif, en helpt om de wervelkolom weer juister te zetten. Hoe gestresster je bent, en hoe korter je ademt, hoe meer van die ademhalingspauzes je zou moeten inlassen. Idem voor als je vaak voorovergebogen zit. Als je voor de computer of in de auto zit, let je er best op dat je onderrug niet doorzakt. Richt jezelf bijvoorbeeld op het plafond, alsof er een touwtje vastzit bovenaan je hoofd. Regelmatig opstaan om een paar passen te lopen, zelfs te stretchen, is ook een aanrader. Bewegen is immers, op elke leeftijd, essentieel voor een goede houding. Kies als sport bij voorkeur een activiteit die de wervelkolom soepel houdt, zoals tai-chi, qi gong, dans, pilates of yoga. ‘Neerwaartse hond’ is een goede oefening voor de spieren aan de achterzijde van het lichaam en het middenrif. De ‘Cobra’ versterkt de rug en vermindert aanzienlijk de druk op de wervels. Evenwichtsoefeningen op één been zijn ook aan te raden. “Bewegingen die de nek in hyperflexie brengen dan weer niet”, waarschuwt Thierry Legagnoux. Vooral voor wie al lijdt aan een text neck. Naast flexibiliteit is het ook goed om te werken op de dieper liggende spieren die de wervelkolom ondersteunen. Eerder genoemde activiteiten dragen daartoe bij, net als klimmen, zwemmen, wandelen en spierversterkende oefeningen zoals ‘de plank’. “Hoe gestroomlijnder het lichaam, hoe beter de wervelkolom zich zet en hoe minder aandacht je moet besteden aan ‘goed staan’, het gebeurt spontaan”, bevestigt Lorris Gellé. Als passief extraatje kan je jezelf op tijd en stond trakteren op fascietherapiebehandelingen (bij een fascietherapeut of osteopaat die de techniek beheerst), zachte massages die de soepelheid en mobiliteit van de fascie herstellen en het voordeel hebben dat ze zowel lichaam als geest optimaal ontspannen. Wie aan een steviger programma begint, moet weten dat het lichaam initieel zal rebelleren. “Ik stel vast dat aan het begin van de behandeling het lichaam de neiging heeft om in zelfverdedigingsmodus te gaan en te blokkeren”, zegt Thierry Legagnoux. Een resistentiefenomeen, net als bij therapie.

Licht in je lijf

Technieken van pro’s, voedingscomplementen en voedingswaren waarmee je zonder moeite je eetgewoontes - en dus ook de kilo’s - in evenwicht krijgt. Om direct toe te passen en voor altijd.

Tekst Joy Pinto

Breng je suiker in evenwicht Door te veranderen van pasta. Pasta hoeft niet uit het menu. Door te combineren met groenten voorkom je pieken in de bloedsuikerspiegel, waardoor insuline vrijkomt die op zijn beurt de opslag van suiker in vet versnelt. Nog beter: ruil je volkorenpasta, die leidt tot inflammatie en een opgeblazen gevoel, voor de glutenvrije versie, of (beter van smaak) pasta op basis van khorasantarwe of spelt. Halfvolkoren pasta compenseert ook de overvloed aan snelle suikers met vezels. Kaas eet je het best met mate, maar het helpt om de maag te vullen. Door de dag te beginnen met proteïnen. Als je ze bij het ontbijt of bij de lunch eet, helpen ze om pieken in de bloedsuikerspiegel te voorkomen, waardoor je niet meer constant zin gaat hebben in zoet. Wie houdt van zout kan opteren voor eieren, kalkoen, zalm of toast met avocado. Wie houdt van zoet kiest voor havermoutpap met amandelmelk en fruit of een boterham biologisch zuurdesembrood met amandelboter. Door te kiezen voor de juiste suiker. Vervang je witte suiker, die bijna onmiddellijk als vet gestockeerd wordt, door erythritol. Deze vervangsuiker afkomstig uit fermentatie van fruit en groenten lijkt op de echte qua kleur en smaak. Het verschil zit hem in het feit dat hij, eens genuttigd, verteerd wordt als een antioxidant en dus energie geeft aan het lichaam in plaats van opgeslagen te worden. Door te opteren voor echte chocolade. Er moet minstens 70% cacao in zitten, liefst zelfs 85 à 100%. Op voorwaarde dat je kan wennen aan de smaak. Hoe meer je richting 100% gaat, hoe meer cacaoboter erin zit en hoe vullender hij wordt. Chocolade bevat ook theobromine, een derivaat van cafeïne dat werkt als een antidepressivum. Er zitten ook minder geraffineerde suikers in die leiden tot schommelingen in de bloedsuikerspiegel, zeker in combinatie met amandelen, die zorgen voor de toevoer van proteïnen, goede vetten en vezels. Door zelf te koken. Lasagnes die je thuis maakt, zijn minder dikmakend dan hun industriële varianten. Zelfs de lightversies. Waarom? Omdat kant-en-klare gerechten boordevol zout zitten, dat dient als bewaarmiddel. Suiker en smaakstoffen compenseren vervolgens de zoute smaak. Resultaat: te veel zout, te veel suiker en vooral te veel hormoonverstorende stoffen die het organisme ontregelen en leiden tot overgewicht. Door het vuur lager te zetten. “Hoe meer ingrediënten gekookt worden, hoe hoger hun glycemische index. Eet groenten krokant, pasta en rijst al dente, en geen puree”, raadt micronutritioniste Aude Senez aan.

Stimuleer je metabolisme Door pauze te nemen. Als knabbelen de vijand van een slanke lijn is, dan is dat omdat het onze bloedsuikerspiegel continu doet stijgen. “Ons lichaam gebruikt suiker in het bloed om ons energie te geven. Na vier uur is ongeveer alles verbrand en is er een nieuwe lading nodig”, legt Hollywood-voedingsdeskundige Cara Clark uit, die de Kardashians onder haar fans telt. Al wat tijdens dat interval genuttigd wordt, wordt opgeslagen. “Je kan beter grotere gerechten nuttigen en minder vaak eten”, besluit ze. Door evenwichtiger te verdelen. Switchen van een week pizza naar drie sladagen is niet het ritme waar je lichaam van houdt. “Het geheim van een droomlichaam zit hem in constant zijn. Het metabolisme kan om met fluctuaties maar regelmaat is het best”, aldus Cara Clark. Wat je nieuwe afvalplan ook is, opteer voor (zelfs kleine) veranderingen die helpen en die je wekenlang, zelfs maandenlang, kan volhouden. Door je vertering te stimuleren. Goed verteren is gebaseerd op goed eten, cellen die optimaal functioneren en afvalstoffen die goed afgevoerd worden. “Om een lui metabolisme te stimuleren, kan je ’s morgens een probioticasupplement nemen om je darmen op gang te brengen en ’s avonds een chlorofyl om ze schoon te maken”, aldus Laurence Albertini, naturopaat en hypnotherapeute. Helemaal geblokkeerd? Laat dan een derde lijnzaad weken met twee derde water gedurende de nacht en eet bij het opstaan. Door beter te ademen. “Vergeten te ademen veroorzaakt stress en retentie, onder andere van water”, zegt Ola Jas, leerkracht yoga en meditatie. Missie voor elke ochtend: enkele reeksen kapalabhati, dynamiserende ademhalingsoefeningen voor de buik. Het volstaat om diep in en uit te ademen via de neus terwijl je je buik inhoudt. Begin met een reeks van dertig ademhalingen en bouw beetje bij beetje op. “Deze ademhalingstechniek laat toe om het bloed te laten stromen in de verteringsorganen, om ze schoon te maken en voedingsstoffen optimaal te laten circuleren”, voegt Ola Jas eraan toe. En wie weet verbrand je er zelfs een paar calorieën mee.

Eet bewust Door er een ritueel van te maken. Kom je ’s avonds thuis en wissel je je werkoutfit voor een meer comfy variant alvorens met je eten neer te ploffen voor de tv? Stop. Beeld je in dat je dineert in een chic restaurant en maak van je maaltijd een genietmoment. Wissel dus je joggingbroek voor elegante avondkledij, doe wat lippenstift op je lippen en zit recht alsof je vertoeft in illuster gezelschap. Je zal merken dat je automatisch langzamer en bewuster eet, wat maakt dat je ook sneller verzadigd zal zijn. Door je tijd te nemen. In plaats van je als een leeuw op je bord te storten, kijk je er het best eerst een tiental seconden naar. Dat is de tijd die nodig is om stil te staan bij wat je gaat eten en dat vervolgens bewust te doen. Kauw ook minstens een tiental keren op elke hap. Dat helpt niet alleen voor het verteringsproces en een goede opname van suikers, het voorkomt ook dat je een tweede of zelfs derde portie opschept. “Studies tonen aan dat je je deze gewoonte al in slechts acht weken kan aanleren”, zegt micronutritioniste Aude Senez. Ook een aanrader: je bestek na elke hap neerleggen. Door je presentatie te verzorgen. Opteer voor een dessertbord in plaats van een XL-exemplaar, en schep eventueel een tweede keer op als je nog honger hebt. Maak van je bord een klein kunstwerk door te spelen met kleuren en texturen. “Als je bord mooi oogt, eet je ook met meer zorg”, bevestigt Frédérique Chataigner, voedingsdeskundige, psychotherapeut en hypnotherapeut.

Kies de juiste bondgenoten Kurkuma. Een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer. “Inflammatie geeft een opgeblazen gevoel en creëert oedeem. Bovendien hebben ontstoken darmen meer moeite om te verteren. Hoe meer het lichaam last heeft van inflammatie, hoe groter de insulineresistentie, waardoor suiker opgeslagen wordt in plaats van verbrand”, vat Frédérique Chataigner samen. Omega 3-vetzuren. Met vette vis-, sardine-, makreel- , lijnzaadpoeder op alle gerechten en zelfs ter vervanging van meel in taarten, en met andere voedingswaren rijk aan omega 3. “Deze vetzuren versoepelen de membranen van cellen, die daardoor sneller zullen destockeren dan wanneer ze stijf zijn”, aldus Laurence Albertini. Omega 3-vetzuren reguleren bovendien het zenuwstelsel en voorkomen dat je neigt naar junkfood bij elke stressaanval. Kokosolie. Een theelepel kokosolie toevoegen aan je maaltijd helpt om de glycemische index ervan te doen dalen. Je kan het ook gebruiken om te bakken in plaats van olijfolie of boter. Rauwkost. Als voorgerecht bij elke maaltijd kan een klein slaatje helpen om je lichaam te voorzien van al wat het nodig heeft: micronutriënten, vitamines, oligo-elementen. Het vult je maag ook al deels voor je begint aan een gerecht met meer suiker of vet. Kaneel. “Het reguleert de vertering van suikers en de opslag ervan”, benadrukt Aude Senez.

MODEL CHIARA DUQUESNE. MAKE-UP MARGOT PRIOLET. STYLING CARLA BOTTARI. PERS (X4).

Heerlijke huid

Strijk glad, verstevig, doe stralen en kalmeer irritaties met deze huidverzorgingen, die meer doen dan louter hydrateren. Je lichaam verdient immers evenveel zorg als je gezicht. Onze selectie van de meest doeltreffende nieuwigheden.

Tekst Nolwenn du Laz en Laurence Van Liedekerke.

1 2 3 4

EXFOLIEER IN ALLE ZACHTHEID

Daar waar je scrubs vroeger enkel één keer per week gebruikte - om dode huidcellen te verwijderen en de celvernieuwing te stimuleren - kan je met de nieuwe formules bijna dagelijks aan de slag, zonder daarbij het risico te lopen dat je de hydrolipidenfilm van de huid verstoort. Als je ze aanbrengt net na een warme douche staan je poriën open, is je huid direct zachter en zullen verzorgingen nadien ook beter worden opgenomen.

1. De mousse voor de droge huid. Verrijkt met natuurlijke suikers is deze formule verrassend zacht en daarom dagelijks bruikbaar. Hij voelt verfrissend en stimulerend aan, dankzij een samenstelling op basis van essentiële oliën van gember, citrusvruchten en kardemom. 2. Een scrub om in te bijten. Hij is misleidend verpakt, met zijn zakje dat eerder thuis lijkt te horen op de ontbijttafel. Maar deze Crunchy Muesli Scrub is wel degelijk voor je huid en niet je smaakpappillen. Samengesteld uit 95% ingrediënten van natuurlijke oorsprong en verrijkt met amandelolie uit de Provence maakt hij je huid zijdezacht zo vaak je wilt.

Crunchy Muesli Scrub Amandel van l’Occitane, € 19 voor 150 g. (2)

3. De geur van een zomeravond. Met citrusnoten van Arancia di Capri ruikt deze scrub van Acqua di Parma heerlijk naar de zomer. De confituurachtige scrub verwijdert dode huidcellen in een handomdraai en is

geschikt voor elk huidtype. Blu Mediterraneo Arancia di Capri

Body Scrub van La Double J x Acqua di Parma, € 55 voor 200 ml. (3)

4. Diervriendelijk en duurzaam. Deze scrub van walnoot en bamboe verrijkt met (o.a.) kersenbloemextract en amandelolie is 100% vegan, voor 98% gemaakt met natuurlijke ingrediënten en verpakt in een tube van 59% gerecycleerd plastic en 41% bioplastic. Goed voor je huid én de natuur.

MAAK SOEPEL EN DOE STRALEN

Deze oliën, om alleen aan te brengen of te mengen met je lichaamsverzorging, maken de huid soepeler, gladder en stralender. Voor een onmiddellijk comfortgevoel en een versterkte huidbarrière.

1. Kalmerend. Een nieuw holistisch ritueel net voor het slapengaan: eerst in je handpalmen aan deze olie met kalmerend parfum ruiken, alvorens het lichaam ermee te masseren, met de nadruk op de voeten. Dankzij een uitgekiende combinatie van essentiële oliën - lavendel, scharlei, lavandin, stobloem en kamille - kalmeert hij spierspanning en zou hij helpen om beter en dieper te slapen. Hij voedt dus niet alleen je huid maar zorgt er ook voor dat je met ontspannen trekken wakker wordt.

Huile Fraîche Corps Nourrissante & Relaxante Olea Therapia van Sanoflore, € 22,90 voor 110 ml. (1)

2. Voedend. Grace Kelly was fan, dus waarom wij niet? Deze parabeenvrije mix van vitamine E, zachte amandelolie, zonnebloemolie en biologische sesamolie, jojoba-olie en arganolie kalmeert, herstelt en verstevigt de huid. Geschikt voor huid en haar.

Argance Huile Voluptueuse van Anny Rey, € 38,12 voor 100 ml. (2)

1 2 2

3. Veelzijdig. Ultranatuurlijk en voornamelijk samengesteld met plantaardige olie van karité, granaatappel, citroen en abrikoos, kan deze formule ook gebruikt worden voor het gezicht en, spaarzaam, op de lengtes en punten van je haar. Hij verspreidt een heerlijk parfum, met noten van citrusvruchten en jasmijn op een muskachtige honingbasis.

Huile de Beauté Multi-Usage van Embryolisse, € 19,90 voor 100 ml. (3)

VERSTEVIG JE BUSTE

Het geheim van deze barbieroze tube schuilt in een mechanisme dat de productie van vetcellen activeert en tegelijkertijd hun afvoer blokkeert. Resultaat? Het vetweefsel van de boezem neemt toe en maakt dat je borsten ronder en voller ogen, terwijl je huid zijdezacht aanvoelt.

Décolleté 3D+ Soin Quotidien Buste van Méthode Jeanne Piaubert, € 49 voor 100 ml.

KALMEER IRRITATIES

Deze herwerkte klassieker is een wonder voor de droge en reactieve huid. De verbeterde huidomhullende textuur kalmeert zonder een vette, plakkerige film achter te laten. Geconcentreerd in thermaal water van La Roche-Posay - maar ook in raapolie, niacimide, glycerine en karité - is hij bovendien verrijkt met twee nieuwe actieve bestanddelen om het microbioom van de huid weer in evenwicht te brengen, en om heropflakkeringen van inflammatie te voorkomen. Ideaal voor de atopische huid van groot en klein.

Lipikar Baume AP+M van La Roche-Posay, € 21 voor 400 ml.

VERVAAG STRIEMEN

Gewichtsschommelingen rekken de huid uit en werken onderhuidse littekens in de hand die we liever kwijt zijn dan rijk. Zelfs zwanger kan je met de ogen dicht vertrouwen op deze krachtige formule, die inzet op actieve bestanddelen van biologische groene banaan en een molecule onttrokken aan de centella asiatica. Om striemen te voorkomen maar ze ook te doen vervagen door te werken op hun lengte, breedte, kleur en diepte. De resultaten zijn uiteraard beter als de striemen nog niet te lang verankerd zijn in de huid. STRIJK CELLULITIS GLAD

Je huid op probleemzones kan er mooier uitzien dankzij formules die haar oppeppen, draineren en putjes gladstrijken. Op voorwaarde dat je ze elke ochtend en/of avond aanbrengt. De nieuwe formules ruiken echter zo lekker dat dit een waar plezier is.

1. De knisperende mousse. Fris en groen - met 97% ingrediënten van natuurlijke oorsprong - heeft deze bestseller een nieuwe formule gekregen die nog beter draineert en verstevigt, en dubbel zo snel werkt op cellulitis. Bovendien zorgt hij voor een stralende huid door haar te hullen in een subtiel sluimerende glanslaag.

Mousse Crépitante Corps Fée-Moi Fondre Boostée van Garancia, € 39,90 voor 400 ml. (1)

2. De ijskoude emulsie. Gemaakt om te strijden tegen goed verankerde cellulitis - de moeilijkste om weg te krijgen - haalt deze ijskoud aanvoelende formule haar inspiratie bij de cryolipolyse. Sterk gedoseerde en actieve ingrediënten zoals cafeïne en eentje op basis van pro-irisine helpen om opgeslagen vetten te verbranden en heropslag af te remmen. Hyaluronzuur hydrateert en strijkt glad. Wie wil, kan hem combineren met een speciale massageroller voor een

extra vochtafvoerend effect. Programme Concentré Cryoactif Body-Slim van

Lierac, € 41,90 voor 150 ml (2), € 49,90 voor de roller.

3. De klassieker, versie 2.0. Een frisse textuur die snel intrekt, een koude-effect na het aanbrengen dat zware benen verlicht, het direct liftende effect op de huid én de langdurige werking tegen cellulitis maken van deze crème een marktleider sinds 2003. De nieuwe formule bevat gefermenteerde groene koffie om het lymfedrainerende effect te versterken en rozepeperextract om te voorkomen dat vet zich ophoopt in de adipocyten.

Anticellulite Cryo-Gel van Collistar, € 58,99 voor 400 ml. (3)

4. De natuurlijke nachtcrème.De beroemde Amincissant 7 Nuits van Somatoline Cosmetic is er nu in een groenere versie, voornamelijk bestaande uit natuurlijke ingrediënten en aangepast aan de gevoelige huid. Cafeïne boost de vetafvoer, zeezout en berkextract voeren vocht af, zeealgen verhinderen de heropslag. Het parfum op basis van essentiële olie van lavendel geeft zin om te gaan slapen.

Amincissant 7 Nuits Natural van Somatoline Cosmetic, € 39,90 voor 400 ml. (4)

1 2 3

VERSTEVIG GERICHT

Deze formules masseer je zorgvuldig minstens één keer per dag in, met nadruk op de verslappingsgevoelige zones zoals de buik, de billen, de binnenkant van de dijen, de buste en de armen.

1. De krachtige melk. Dankzij Life Plankton - een biogefermenteerd ingrediënt van aquatische origine waarvan enkel Biotherm het geheim kent - en natuurlijke oliën verbetert deze bodymilk de elasticiteit van de huid, kalmeert hij roodheid en irritatie en doet hij ruwe plekjes verdwijnen.

Multi-Corrective Body Milk Life Plankton van Biotherm, € 39 voor 400 ml. (1)

2. De mariene olie. Bestaande uit 89% ingrediënten van natuurlijke origine, waarvan 55% bio en zonder allergenen of bewaarmiddelen, is deze olie zelfs geschikt voor zwangere vrouwen en blijkt hij wonderen te verrichten voor de huid.

Huile Fermeté & Vergetures aux Plantes Marines Bio SeaTonic van Phytomer, € 58 voor 125 ml. (2)

3. De slagroombalsem. Deze opgeklopte textuur met hints van oranjebloesem bevat verstevigende noten van iris, antioxiderende en tonifiërende polyfenolen van druivenpitten en voedende karitéboter.

Zonneproducten  feiten en mythes

Zijn uv-filters slecht voor de gezondheid? En voor het mariene leven? Zijn biofilters even beschermend als de standaard variant? Kan je zonder bescherming als je al een bruine huid hebt? Dit zijn de antwoorden van de experts, en onze selectie van de nieuwste formules voor een goed beschermde zomer.

Tekst Aurélie Lambillon en Laurence Van Liedekerke Foto Charlotte Lapalus.

PERS. LINKS : MODELLEN VICTORIA MOTTET/@VICTORIAMO2T EN CHLOÉ BERENGER/@BERENGERCHLOE. STYLING CARLA BOTTARI/@CARLA_BOTTARI. MAKE-UP EMILIE GREEN/EMILIEGREENMUA. 1

De natuurlijke

Subtiel glanzend Een droge olie met minerale, niet-nanofilters bestaande uit 80% natuurlijke ingrediënten - waaronder bioburiti-olie om de bruining te activeren - met een satijnzachte finish.

Dry Sun Oil SPF 30 van Seventy-One, € 24,90 voor 100 ml (1), via seventyone-percent.com

Voedend

Deze vegan formule bevat 98% ingrediënten van natuurlijke oorsprong, minerale filters zonder nanopartikels en voedende en kalmerende oliën - camelina en bio-abrikoos.

Spray Solaire Corps et Visage SPF 30 van Respire, € 23,90 voor 120 ml.(2)

Regenererend Voor haar eerste zonneproducten opteert het vegan merk Cattier voor een bio-afbreekbare formule met filter zonder nanopartikels of alcohol, maar wel met antioxiderende en regenererende oliën - lijnzaad, carthamus en passievrucht.

Spray Protection Solaire SPF 30 van Cattier, € 18,50 voor 125 ml. (3)

Waterbestendig Deze lichte, niet-vette crème-gel trekt niet alleen snel in voor een optimale uv-A- en uv-B-bescherming, de formule is ook biologisch afbreekbaar en laat dankzij extra waterresistentie geen sporen na in de zee.

Protect & Dry Touch SPF 30 crème-gel van Nivea, € 15,99 voor 175 ml. (4)

Moet ik kiezen tussen huidbescherming en de bescherming van koralen? Zonneproducten worden steeds vaker met de vinger nagewezen omdat ze schade zouden toebrengen aan het mariene leven. De interpretatie van de resultaten van bepaalde studies is voer voor debat binnen de wetenschappelijke gemeenschap. Nochtans is de meerderheid van experts het erover eens dat de achteruitgang van de natuur op de oceaanbodem niet één oorzaak heeft maar meerdere, waaronder klimaatverandering, de overuitbating van kustzones, dynamietvisvangst en daadwerkelijk, maar helemaal onderaan de lijst, molecules afkomstig uit zonnecrèmes. Merken werken daarom al jaren achter de schermen aan het verwijderen van filters waarvan het nefaste effect op het mariene leven bewezen is. De L’Oréal-groep is al sinds 1995 bezig met milieuvriendelijke initiatieven, want sinds dan beschikken ze over een onderzoekslaboratorium, waarin eigen testen kunnen worden uitgevoerd op basismaterialen in zoet en zout water. Het L’Oréal-onderzoeksteam heeft ook sinds 2018 een partnerschap met het Centre Scientifique de Biologie Marine de Monaco (CSM) om de formules van haar merken - La Roche-Posay, Vichy - te testen in mariene omstandigheden en een methodologie te ontwikkelen om de impact van de producten op koralen te evalueren. “Zelfs bij zeer hoge concentraties hebben we geen nefaste effecten van onze uv-filters op koralen kunnen vaststellen”, vat Marc Léonard, directeur van het Laboratoire de Recherche Environnementale van L’Oréal, samen. Bij de groep Pierre Fabre - Eau Thermale Avène, Klorane - worden de evaluaties uitgevoerd door het Observatoire Océanologique van Banyuls-sur-Mer. Ook zij vonden geen negatieve effecten van de gebruikte filters op koralen en plankton.

De nomaden

1 2

Versterkt

De nieuwe formule biedt een globale bescherming van de huidcellen tegen oxidatieve stress, is water- en zweetbestendig. Het extraatje? Hij laat geen witte sporen na op de huid.

Stick Zones Sensibles SPF 50 van Avène, € 11,90 voor 8 g. (1)

Onzichtbaar

Deze transparante stick zonder parfum, op maat van de gevoelige zones - neus, oren, voorhoofd, lippen, tatoeages, littekens - loopt niet uit in je ogen bij fysieke activiteit. Ideaal voor sporters.