Servicios

PARKING

Parking gratuito en El Corte Inglés para los inscritos del Marató BP Castelló y del 10k Ciutat de Castelló. Los días de la Expo Maratón, viernes 17 y sábado 18 de febrero, el acceso al párking será como en un día normal. Se deberá recoger el ticket resguardo, que posteriormente se podrá canjear en el stand de El Corte Inglés en el Expo Maratón por un ticket gratuito, presentando el dorsal de la carrera. El propio día de la prueba, el domingo 19 de febrero, el centro comercial estará cerrado, pero la entrada al pàrking estará abierta a los corredores de 7:30 a 8:30 por la Calle Gandia. A las 15:00 se cerrarán definitivamente las puertas del recinto, ningún vehículo podrá salir o entrar.

SERVICIO DE DUCHAS

Duchas para los atletas disponibles en el Colegio Gaeta Huguet (cercano a meta) e I.E.S Bovalar (junto a la salida)

AVITUALLAMIENTO

Avituallamiento energético durante el transcurso de la carrera y en la meta, con complementos, bebida y comida

RECUPERACIÓN

Se habilitará un servicio de recuperación con fisioterapeutas y masajistas en la zona de meta, situada en el Parque “Ribalta”, desde las 9:30 hasta las 15:00.

MEDALLA, DIPLOMA CONMEMORATIVO Y VÍDEO DE LA SALIDA Y LLEGADA A META

Se hará entrega de una medalla y diploma conmemorativo a todos los atletas que crucen la meta. Del mismo modo, a partir del lunes 20 de febrero estará disponible el vídeo de la salida y llegada a meta de cada corredor de forma totalmente gratuita. Se podrá descargar desde la página oficial del Marató BP Castelló.

BOLSA DEL CORREDOR

La bolsa del corredor estará compuesta por los siguientes artículos: Revista oficial, Camiseta técnica Joma, Producto Nutrinovex, Toalla en meta, Medalla Conmemorativa y Naranjas de Castellón

CONSEJOS A SEGUIR EN LA META

1. Seguir caminando hasta la recta de llegada. No detenerse a realizar estiramientos o a esperar a algún compañero en la meta 2. Llegar hasta el avituallamiento final, dónde encontraréis

Serveis

PÀRQUING

Pàrquing gratuït en El Corte Inglés per als inscrits del Marató BP Castelló i del 10k Ciutat de Castelló. Els dies de l’Expo Marató, divendres 17 i dissabte 18, l’accés al pàrquing serà com en un dia normal. Es deurà replegar el ticket resguardo, que posteriorment es podrà canviar en el stand de El Corte Inglés en l’Expo Marató per un ticket gratuït, presentant el dorsal de la carrera. El propi dia de la prova, el diumenge 19 de febrer, el centre comercial estarà tancat, però l’entrada al pàrquing estarà oberta als corredors de 7:30 a 8:30 pel Carrer Gandia. A les 15:00 es tancaran definitivament les portes del recinte, cap vehicle podrà entrar o eixir.

SERVEI DE DUTXES

Dutxes per als atletes disponibles en el Col·legi Gaeta Huguet (proper a meta) e I.E.S Bovalar (junt a l’eixida)

AVITUALLAMENT

Avituallament energètic durant el transcurs de la carrera i en la meta, amb complements, beguda i menjar

RECUPERACIÓ

S’habilitarà un servei de recuperació amb fisioterapeutes i massatgistes en la zona de meta, situada en el Parc Ribalta, des de les 9:30 fins a les 15:00

MEDALLA, DIPLOMA COMMEMORATIU I VÍDEO DE LA EIXIDA I APLEGADA A META

Es farà entrega d’una medalla i diploma commemoratiu a tots aquells atletes que creuen la meta. De la mateixa manera, a partir del dilluns 20 de febrer estarà disponible el vídeo de la eixida i aplegada a meta de cada corredor de forma totalment gratuïta. Es podrà descarregar des de la pàgina oficial del Marató BP Castelló.

BOSSA DEL CORREDOR

La bossa del corredor estarà composta pels següents articles: Revista oficial, Camiseta tècnica Joma, Producte Nutrinovex, Tovalla en meta, Medalla commemorativa i Taronges de Castelló

CONSELLS A SEGUIR EN META

1. Seguir caminant fins la recta d’aplegada. No detindre’s a realitzar estiraments o esperar a algun company en la meta 2. Aplegar fins al avituallament final, on podreu trobar

complements per a recuperar l’esforç 3. Els voluntaris realitzaran l’entrega de la medalla i el diploma commemoratiu 4. Finalment, trobareu l’avituallament sòlid. El

Parc Ribalta pot ser el punt d’encontre amb els familiars després de la carrera. Allí es podran realitzar els estiraments pertinents o acudir a la zona habilitada dels fisioterapeutes i massatgistes.

complementos para recuperar el esfuerzo. 3. Los voluntarios realizarán la entrega de la medalla y diploma conmemorativo 4. Finalmente, encontraréis el avituallamiento sólido. El parque Ribalta puede ser el punto de encuentro con los familiares después de la carrera. Allí se podrán realizar los estiramientos pertinentes o acudir a la zona habilitada de los fisioterapeutas y masajistas.

VALORA LA PRUEBA A TRAVÉS DE UNA APP

Una APP creada específicamente para el Marató BP Castelló a través de la cual se realizará una encuesta a los corredores. Se sortearán regalos entre aquellos que respondan. La APP se podrá descargar a través de

https://goo.gl/bjwRHZ

VALORA LA PROVA A TRAVÉS D'UNA APP

Una App creada específicament per al Marató BP Castelló mitjançant la qual es realitzarà una enquesta als corredors. Es sortejaran regals entre aquells que responguin. La APP es podrà descarregar des de:

https://goo.gl/bjwRHZ

El viernes 17 de febrero a partir de las

18:00 tendrá lugar la inauguración de la séptima edición del Expomaratón en el recinto de La Pérgola, todo un clásico en la previa del Marató BP Castelló, que contará con más de 9.000 visitantes y cerca de 24 expositores. La formación y el ocio para adultos y niños será clave en una Expomaratón donde se realizarán charlas escolares y exhibiciones de jumping, así como también una sesión de consejos técnicos, sanitarios y nutricionales a cargo de expertos en la materia como Jordi Zaragozà, diplomado en Osteopatía y Fisioterapia, o Sheila Llop, dietista y nutricionista. También se podrá asistir a una mesa redonda en la que participará José Escudero, corredor descalcista, así como a otra mesa multidisciplinar, moderada por José Enrique Andrés Mata, jefe del servicio de apoyo psicológico al corredor, en la que participarán corredores de la talla de Juan Carlos de la Ossa, Laia Cañes, Remiro Queral o Lola Peñarrocha. Además, se realizará la presentación oficial de los atletas de élite y se recuperará el “Breakfast Run Castelló” a cargo de Run Addiction. Todo esto y mucho más en el recinto de La Pérgola.

Expomaratón

Deporte, formación y diversión en la VII Expomaratón

La formación y el ocio para adultos y niños será clave en una Expomaratón donde se realizarán charlas escolares y exhibiciones de jumping, así como también una sesión de consejos técnicos, sanitarios y nutricionales

Timing Expo-Marató Bp Castelló

17, 18 y 19 febrero 2017

viernes 17:

16:00 VISITA EXPO-MARATÓ COLEGIO. 17:00 APERTURA DE LA EXPO-MARATÓ. 18:00 INAGURACIÓN OFICIAL DE LA EXPO-MARATÓ. 19:30 MESA REDONDA “Correr: Meditación en

movimiento” correr, meditar y el poder del pensamiento positivo en las carreras Ponente: José Escudero, corredor descalcista y ultramaratoniano, maestro de Reiki y meditación, Arte-terapeuta

21:00 CIERRE.

sábado 18:

09:00 BREAKFAST RUN (En exterior de Expomaratón, último entrenamiento, para soltar piernas. Con Run Addiction Castellón. Al finalizar desayuno de café y croissant para todos) (Registrarse en: www.maratonbpcastellon.com)

10:00 APERTURA EXPOMARATÓN

10:00 a 12:30 Maratón Espining, en Anden Central Parque Ribalta (Meta). Por Gimnasio +Active

11:00 MARATÓN INFANTIL C.C.SALERA EN PARQUE RIBALTA

(JUNTO TCIA. ALCALDÍA)

Expomarató

Esport, formació i diversió en la VII Expomarató

El divendres 17 de febrer a partir de les

18:00 tindrà lloc la inauguració de la setena edició de l’Expomarató en el recinte de la Pèrgola, tot un clàssic en la prèvia del Marató BP Castelló, que comptarà amb més de 9.000 visitants i prop de 24 expositors. La formació i l’oci per a adults i xiquets serà clau en una Expomarató on es realitzaran xarrades escolars i exhibicions de jumping, així com també una sessió de consells tècnics, sanitaris i nutricionals a càrrec d’experts en la matèria com Jordi Zaragozà, diplomat en Osteopatia i Fisioteràpia, o Sheila Llop, dietista i nutricionista. També es podrà assistir a una taula redona en la qual participarà José Escudero, corredor “descalcista”, així com a una altra taula multidisciplinària, moderada per José Enrique Andrés Mata, cap del servei de suport psicològic al corredor, en la qual participaran corredors de la talla de Juan Carlos de la Ossa, Laia Cañes, Remiro Queral o Lola Peñarrocha. A més, es realitzarà la presentació oficial dels atletes d’elit i es recuperarà el “Breakfast Run Castelló” a càrrec de Run Addiction. Tot açò i molt més en el recinte de la Pèrgola.

La formació i l’oci per a adults i xiquets serà clau en una Expomarató on es realitzaran xarrades escolars i exhibicions de jumping, així com també una sessió de consells tècnics, sanitaris i nutricionals

11:00 a 12:30 Clase de Core Training y y Pilates para corredores. 11:45 MESA REDONDA: “Alto rendimiento, nutrición y confort digestivo, cuidados del tubo digestivo y el hígado” Temas: Hidratación y Alimentación en Competición. Recuperación óptima Ponentes: José Zaragozá Bort

(Diplomado Osteopatía y Fisioterapia, profesor de Osteopatía, miembro de la junta directiva de la Asociación de profesionales de osteopatía.)

12:30 PRESENTACIÓN DE LOS ATLETAS

DE ÉLITE. Presentado por Toni Gil

13:00 ACTO PRESENTACIÓN Y RECONOCIMIENTO DE LOS PRACTICOS DEL MARATÓN Y 10 KM

Presentado por Toni Gil.

14:00 CIERRE. 16:00 APERTURA. 16:15 MESA REDONDA: Nutrición: Timing en competición: Claves en tu alimentación para el éxito en la Maratón

Si estás preparándote para la Maratón de Castellón, aprovecha la recogida del dorsal y quédate a descubrir cómo las estrategias nutricionales en carrera pueden mejorar tu marca y sensaciones. No vivo del deporte, pero el deporte me hace vivir. Ponentes: Dietistas-Nutricionistas especialistas en Nutrición Deportiva: Sheila Llop Trenco, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Col n:CV00038. Isabel Blasco Vallés, Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Col n:CV00201

17:00 MESA REDONDA MULTIDISCIPLINAR “Maratón, entrenamiento físico y mental

del corredor”. Con la participación del atleta, Juan Carlos de la Ossa, Record de España de 10Km; Laia Cañes Badenes, campeona autonómica de Maratón; Remigio Queral, campeón de España de montaña y este año práctico de 3:00h y la entrenadora nacional Lola Peñarrocha. El moderador será José Enrique Andrés Mata, coordinador jefe del equipo de apoyo psicológico.

20:00 CIERRE EXPO-MARATÓN

domingo 19:

09:00 SALIDA VII MARATÓN y IV 10Km. 10:15 ENTREGA TROFEOS IV 10Km. CIUDAD DE CASTELLÓN 12:30 ENTREGA TROFEOS GENERAL VII MARATÓN BP CASTELLÓN 13:30 ENTREGA TROFEOS CATEGORIAS VII MARATÓN BP CASTELLÓN

*(La programación podría estar sujeta a cambios sin previo aviso)