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• Una sesión de Reflexología Podal Naturista en plena naturaleza, por Paula Gamo. . . . . . . . . . . . . . pág
Reflexología Podal Una sesión de Reflexología Podal Naturista enplena naturaleza
Paula Gamo Candil
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Socia COFENAT nº 12409 (Madrid)
La Reflexología Naturista está basada en la tradición hipocrática que utiliza los elementos de la naturaleza como el aire, agua, sol, tierra, plantas, Fitoterapia y Aromaterapia, así como alimentos naturales, para promocionar un estilo de vida saludable, aprovechando la “Vis Medicatrix Naturae” o el “poder curativo de la naturaleza”.
La Reflexología es una técnica manual basada en el principio de que hay zonas reflejas en los pies, manos, orejas y cara que corresponden a órganos, glándulas y otras partes del cuerpo. Se busca restablecer el equilibrio interno a través del trabajo en las zonas reflejas, en este caso del pie, induciendo al cuerpo a una relajación profunda y activar el sistema parasimpático, el sistema opuesto que se activa en situaciones de estrés. Crea en el cuerpo un estado de calma.
Se puede ayudar a mitigar dolores o patologías que impactan directos al cuerpo físico, como por ejemplo: contracturas, lumbalgia, trastornos del aparato digestivo, bruxismo, trastornos ginecológicos… También se puede trabajar la parte emocional, la cual impacta de forma directa en el cuerpo físico, manifestándose como trastornos del sueño, ansiedad, depresión, estrés… Es más que un simple masaje en los pies. Los pies son nuestros Paula durante una sesión de Reflexología Podal
pilares, desde donde nos sujetamos, movemos y hacemos todo tipo de actividad.
La Reflexología es complementaria, no sustituye a los profesionales sanitarios, ni diagnostica ninguna enfermedad. Es un muy buen complemento para aportar sus beneficios en la prevención de la salud, bienestar, calidad de vida y para cooperar con profesionales de la salud, como nutricionistas, médicos y fisioterapeutas.
Una sesión de Reflexología Podal en contacto con el aire, el sol y la tierra es un tratamiento terapéutico muy eficaz y beneficioso. Estar en una zona verde y respirar un aire más sano, dándote un baño de aire fresco y puro, es muy estimulante y depurativo para
> “Los pies son nuestros pilares, desde donde nos sujetamos, movemos y hacemos todo tipo de actividad”
el cuerpo y la mente. El contacto con la naturaleza nos ayuda a equilibrarnos. El sol también es un alimento, la luz del sol nos anima y podemos experimentar más vitalidad. Los rayos ultravioleta son analgésicos muy potentes, promueven la secreción de endorfinas. Y si ya nos ponemos en contacto con la tierra...
Según expertos, los seres humanos somos seres eléctricos, ya que somos capaces de emitir y captar energía. La tierra está cargada de electrones, y al caminar estos son absorbidos por los pies descalzos, teniendo un efecto antioxidante y de eliminar radicales libres.
En resumen: masajear los pies con esta técnica te lleva a otro “planeta”.
Bibliografía:
https://buenavibra.es/movida-sana/ salud/que-es-la-reflexologia-y-paraque-sirve/
