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Un buen descanso, tu salud
Unidad de Neumología Dra. Irene Bregón García
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¿Roncas? No sólo es un ruido molesto, además podrías estar dejando de respirar mientras duermes.
El ronquido es el ruido que se produce por la vibración de las estructuras de la vía aérea superior, cuando el aire pasa por un punto muy estrecho. Las personas que tienen una alteración de la forma de esta vía en donde están las amígdalas, la base de la lengua y el paladar. En esos puntos, el aire pasa generando una turbulencia, la que produce vibración traduciéndose en ronquido.
Roncar no se considera una enfermedad pero sí acarrea problemas de convivencia, de pareja, problemas para compartir en espacios sociales y de autoestima. Pero además, si el ronquido se acompaña de paradas en la Cuando estas respiraciones se distancian una de otra y esa pausa es mayor a diez segundos se habla de que el paciente tiene apnea.
Si los episodios de apnea se repiten más de cinco veces por hora entonces se considera que estamos frente a una enfermedad, la apnea obstructiva del sueño. Ésta es la primera causa identificable de hipertensión arterial, como tal una de las principales causas de enfermedad cardiovascular.
Se ha demostrado que los pacientes que tienen apnea obstructiva del sueño no diagnosticada ni tratada tienen cuatro veces más posibilidades de morir de una afección cardiovascular (infarto agudo de miocardio, por ejemplo) y cerebrovascular (ictus, hemorragias cerebrales…) y ocho veces más de padecer enfermedad cardiovascular.
La apnea obstructiva del sueño se ha relacionado con la disfunción eréctil, tres veces más probable que en pacientes que no padecen la patología. También se ha asociado con trastornos digestivos, trastornos de los ojos, psiquiátricos y mayores índices de síndrome de ansiedad y de depresión.
Se sabe que el buen descanso es reparador. Lograr una buena calidad y cantidad de sueño mejora las posibilidades de tener buena salud física, cognitiva y emocional. Además, protege contra los deterioros de la edad y de enfermedades como el Alzheimer.
Por todo ello, como se trata de una enfermedad que conlleva problemas de salud importantes, en el Hospital de Recoletas de Cuenca queremos ayudarle poniendo a su disposición la consulta de Neumología, donde una profesional especialista en Trastornos del Sueño hará la valoración de su caso, y realizará, en la Unidad de Trastornos del Sueño, el diagnóstico y ajuste-adaptación del tratamiento pertinente.
respiración o pausas respiratorias que se llaman apnea entonces sí estamos hablando de una enfermedad.
Una persona debe respirar mientras duerme en promedio una vez cada cinco segundos.
