Gadgets para descansar mejor

NOKIA SLEEP

ANALIZA TUS NOCHES PARA DOMINAR TUS DÍAS

Esta pequeña almohadilla se coloca debajo del colchón para monitorear los ciclos de sueño. Así sabes cuántas horas duermes y si realmente estás descansando; incluso registra tus ronquidos. Tras un análisis y mediante el uso de una app, recibes recomendaciones para mejorar tu descanso.

FUNCIONAMIENTO

• Se integra al conjunto de tecnologías aplicadas al control y la automatización inteligente de la vivienda • Sincronización automática con wifi • No es necesario colocar nada en el cuerpo • Mide tu frecuencia cardiaca • Apaga las luces de forma automática cuando vas a la cama • Regula la temperatura al entrar y salir de la cama • Configuración y sincronización rápida con la app Health Mate*

*Arma un historial que incluye datos como horas de sueño, peso, etc. De esta forma puedes seguir un programa para mejorar tu salud, controlar tu presión arterial y perder peso siguiendo un plan de acondicionamiento. Así, Health Mate se convierte en tu entrenador personal.

SMARTSLEEP RELAJACIÓN TOTAL

Philips creó este dispositivo que se coloca en la cabeza y transmite diversos sonidos que alivian el estrés. Al inducir un estado de relajación permite tener un mejor descanso. Aunque por ahora no está disponible para el mercado latinoamericano, puedes adquirirlo durante algún viaje.

VENTAJAS

• Mejora la calidad del sueño • Aumenta la energía • Reduce la somnolencia diurna

¿QUIÉNES PUEDEN USARLA?

• Personas entre 18 y 50 años • Quienes duermen menos de 7 horas al día • Adultos que no tienen problemas para conciliar el sueño • Quien duerme bien

RECUERDA

• No ayuda con problemas de insomnio • Viene en dos tamaños: M y L

70% DE LOS USUARIOS DE LA DIADEMA AFIRMÓ SENTIR MENOS CANSANCIO DURANTE EL DÍA