PROGRAMA DE REHABILITACIÓN POST COVID

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¿Qué es rehabilitación pulmonar?

"Intervención integral basada en una evaluación exhaustiva del paciente, seguida de terapias adaptadas a cada persona que incluyen: - Entrenamiento físico - Educación - Cambio de comportamiento Diseñados para mejorar la condición física y psicológica de las personas con enfermedades respiratorias crónicas y promover comportamientos que mejoran la salud“ - Sociedad Americana de Tórax y la Sociedad Respiratoria Europea


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¿Qué incluye la rehabilitación pulmonar?

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oxígeno CO2

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Consuma una dieta con alto contenido de calorĂ­as y proteĂ­nas:














ÂżSe ha sentido muy excitado, nervioso o en tensiĂłn? 2. ÂżHa estado muy preocupado por algo? 3. ÂżSe ha sentido muy irritable? 4. ÂżHa tenido dificultad para relajarse? * Si hay 2 o mĂĄs respuestas afirmativas, continuar preguntando 5. ÂżHa dormido mal, ha tenido dificultades para dormir? 6. ÂżHa tenido dolores de cabeza o nuca? 7. ÂżHa tenido alguno de los siguientes sĂ­ntomas: temblores, hormigueos, mareos, sudores, diarrea? (sĂ­ntomas vegetativos) 8. ÂżHa estado preocupado por su salud? 9. ÂżHa tenido alguna dificultad para quedarse dormido? TOTAL ANSIEDAD:

>4

La subescala de ansiedad detecta el 73% de los casos de ansiedad. * Si tiene mĂĄs de 4 puntos para la subescala de ansiedad, comunĂ­quese con un profesional de salud .


Ă“N ÂżSe ha sentido con poca energĂ­a? 2. ÂżHa perdido su interĂŠs por las cosas? 3. ÂżHa perdido la confianza en sĂ­ mismo? 4. ÂżSe ha sentido usted sin esperanzas? * Si hay alguna respuesta afirmativa, continuar preguntando 5. ÂżHa tenido dificultades para concentrarse? 6. ÂżHa perdido peso? (a causa de su falta de apetito) 7. ÂżSe ha estado despertando demasiado temprano? 8. ÂżSe ha sentido enlentecido? 9. ÂżCree usted que ha tenido tendencia a encontrarse peor por las maĂąanas? TOTAL ANSIEDAD:

>3

La subescala de depresiĂłn detecta el 82% de los casos de depresiĂłn con los puntos de corte que se indican. * Si tiene mĂĄs de 3 puntos para la subescala de depresiĂłn, comunĂ­quese con un profesional de salud .


Bibliografía




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