O livro abrange desde os princípios fundamentais do esporte da vela, até as táticas e estratégias para escolha dos trajetos, além da análise dos equipamentos principais, como jogo de âncoras e amarras, “sentinelas”, enrolador de genoa, instrumentos, velas full-batten, balão, leme-de-vento entre outros.
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Apresenta, também, resumo de meteorologia com os procedimentos a adotar para enfrentar uma depressão.