REPORTAGEM

Raio X Obesidade, sedentarismo, problemas nos olhos e de postura por causa do uso excessivo de telas. Esse é o diagnóstico preocupante da saúde dos adolescentes de uma geração

© Denis Mamin | AdobeStock IMAGINE MORAR NA praia, em Hervey Bay, impacto na balança, porque essas comidas ultraproem Queensland, Austrália, e não aproveitar o lugar cessadas são ricas em açúcares, sódio e gorduras. por vergonha de vestir roupas de verão. Imagine Pular o café da manhã, comer poucas verduras e evitar sair de casa por ter receio de não caber num frutas, poucos legumes e não praticar atividade assento, ou precisar de extensão para o cinto de física suficiente são outras causas apontadas para segurança, não comprar roupas novas por não a obesidade na adolescência. ter seu número e usar mangas compridas no calor acima de 30 graus. Agora, imagine viver cansado SEDENTARISMO – ou cansada – de ser alvo de bullying na escola e E por falar em atividade física, um dado alaracordar cada manhã com dificuldade de levantar mante foi revelado pela Organização Mundial de da cama. Saúde (OMS): 80% dos adolescentes no planeta não estão praticando atividade física de modo regular, OBESIDADE arriscando a saúde enquanto passam horas focados

Josephine pesava 120 quilos no ensino médio. nas telas. O estudo analisou mais de 1,5 milhão No Brasil, um em cada quatro adolescentes está de pessoas em 146 países. Em 20% deles, o sedencom sobrepeso ou obeso, segundo um estudo tarismo entre as garotas era maior ainda, passando da Unicef divulgado em novembro de 2019. Nos dos 90%. Josephine, que nunca teve interesse por Estados Unidos, a obesidade já atinge 13,7 milhões esportes, também fez parte dessa estatística. de crianças e adolescentes. Tornou-se também um Consequentemente, doenças que geralmente problema sério de saúde pública na Austrália, país se manifestariam na vida adulta estão ocorrendo antes conhecido pelo estilo de vida ativo e ao ar cada vez mais cedo e com incidência maior entre livre dos seus jovens, mas que agora apresenta a os jovens. De novo a OMS enfatiza que a situação é mesma proporção de crianças e adolescentes acima séria e que ações urgentes devem ser tomadas para do peso que o Brasil: cerca de 25%. que os adolescentes se movam Josephine era uma delas. mais. “Esse não é o bom começo

Viver acima do peso torna a vida de vida que gostaríamos para mais difícil do que se possa ima- O sedentarismo, nossas crianças e adolescentes”, ginar. Rouba a alegria e o vigor de infelizmente, afirmou a doutora Fiona Bull, uma uma das fases mais ativas da vida, e que não volta mais. Pior que isso, a tomou das autoras do estudo. “Os dados são preocupantes para todos: pais, obesidade coloca em risco o futuro proporções comunidade e sistema de saúde”, do próprio adolescente. “O excesso de peso e a obesidade são o quinto fator mais importante epidêmicas e já é um dos acrescentou. O sedentarismo, infelizmente, tomou proporções epidêmicas e de mortalidade e determinante do principais já é um dos principais fatores de desenvolvimento de doenças crônicas”, alerta a doutora Marcia fatores de risco risco para mortes prematuras ao redor do mundo. A recomendação Salgueiro, professora do mestrado para mortes é que os adolescentes façam pelo em Promoção da Saúde e da gra- prematuras ao menos uma hora de atividade física duação em Nutrição do Unasp. “A obesidade pode trazer o aparedor do mundo moderada a vigorosa por dia. Melody Ding, cientista comrecimento de hipertensão arterial, portamental, epidemiologista aumento de colesterol e gordura no e professora da Faculdade de sangue, problemas ortopédicos e questões relacio- Saúde Pública da Universidade de Sydney, na nadas à saúde emocional dos jovens. Os padrões Austrália, ressalta que manter o corpo em movialimentares na infância e adolescência também mento durante a adolescência é uma questão determinam o risco de alguns tipos de câncer”, crítica para a saúde física, mental, social e para completa a nutricionista. o próprio desenvolvimento dos jovens. De acordo

No caso de Josephine, o apetite por hambúrgue- com ela, as consequências vão da deterioração da res, wraps, pizza e lasanha nas refeições, além de saúde cardiometabólica ao sobrepeso e à obesidade, snacks, chocolates, cookies e sorvete nos intervalos, e podem impactar também o equilíbrio mental. contribuíram para que seu peso triplicasse em ape- Segundo Melody Ding, o fato de boa parte nas dois anos. Segundo Marcia Salgueiro, “beliscar” da população global estar vivendo no ambiente alimentos não saudáveis entre as refeições tem urbano, onde as normas sociais do contexto rural

Imagens: © Jiw Ingka; tatomm | AdobeStock foram repensadas, contribuiu para o sedenta- smartphones e tablets disponíveis por aí, as crianças rismo. “Em termos de estudo, é desafiador apon- não estão tendo o desenvolvimento adequado dos tar uma ou duas causas únicas, mas os vários olhos”, afirmou ele à publicação Healthline, em 2019. fatores incluem a dependência de carro – tem Curiosamente, uma epidemia global de prosido cada vez menos comum para crianças e blemas oculares tem sido identificada. Essa adolescentes irem para a escola situação se mostra mais grave e voltarem dela caminhando – e a no leste da Ásia, onde os sisterevolução digital, o que levou ao mas educacionais exigem muiaumento de exposição diante da As doenças tas horas de estudo extraclasse e tela e do consumo de mídia social.” Para se ter ideia, diante das desvantagens e “consequências não oculares, que eram mais a exposição à tecnologia é grande. Na China, por exemplo, 90% dos adolescentes e adultos já desenvolintencionais” do uso de mídias comuns em veram miopia, segundo uma matésociais e video games, a OMS elaborou um plano de ação global pessoas acima ria publicada pela revista Nature em março de 2015. , para incentivar a atividade física, dos 60 anos, “A ocorrência de miopia tem como uma mudança cultural urgente para os próximos anos. agora podem ser observadas aumentado especialmente em áreas urbanas, e entre os vários fatores para isso está a genética (ter pais com mioTELAS EM EXCESSO com mais pia) e passar muito tempo em lugares Há uma década, pesquisadores da Escandinávia (Dinamarca, Suécia, Finlândia e Islândia) já frequência em pacientes fechados em frente às telas”, explica a oftalmologista Stephanie Watson, especialista conhecida por sua peshaviam encontrado uma forte com a metade quisa inovadora em terapias da córconexão entre o tempo passado diante do computador, TV e video dessa idade nea e professora do Instituto Save Sight da Universidade de Sydney. game com dores de cabeça e nas “Os adolescentes costumam costas dos adolescentes. Os mais passar tempo nas telas em ambiende 30 mil jovens acompanhados ao longo de dois tes fechados, e isso pode reduzir a quantidade de anos ficavam, em média, seis horas diariamente na liberação de uma substância conhecida como dopafrente das telas. mina, que previne a miopia. Os sintomas de olho

Cinco anos depois, uma pesquisa do Instituto seco também podem aumentar durante o tempo de Ipsos, realizada no Brasil, França, China e Estados uso da tela, e a exposição à luz azul pode interferir Unidos, revelou que 89% dos usuários de smartphones nos padrões de sono”, alerta a oftalmologista. Para frequentemente sentiam desconforto ou dor nos evitar o cansaço visual “digital”, ela recomenda, é olhos. Já em 2018, num levantamento do Pew importante fazer pausas frequentes e relaxar os Research Center nos Estados Unidos, 95% dos olhos, colocando o foco a distância (principalmente adolescentes reportaram que tinham acesso para fora da janela) e piscando mais demoradaa um smartphone, e 45% deles afirmaram mente, a fim de espalhar as lágrimas por todo o olho. que ficavam conectados às mídias sociais Por outro lado, diversos estudos sugerem que “quase” que o tempo todo. passar mais tempo ao ar livre diminui a progressão Mais recentemente, profissionais da da miopia, pois a luz natural solar tem efeito prosaúde ocular, como o doutor Paul Karpecki, tetor, principalmente ao se expor por 45 minutos optometrista reconhecido nacionalmente diariamente. Crianças e jovens podem usufruir nos Estados Unidos e membro do Instituto disso ao caminhar para a escola ou participar de Eyesafe Vision Health, têm testemunhado esportes ao ar livre. um aumento preocupante nos casos de Praticar esportes, aliás, ajuda a prevenir outros glaucoma e degeneração da retina. Segundo problemas que os jovens estão enfrentando mais ele, essas doenças, que eram mais comuns cedo devido ao estilo de vida sedentário. “Exercícios em pessoas acima dos 60 anos, agora podem físicos consistentes têm demonstrado ser a melhor ser observadas com mais frequência em estratégia de prevenção para dor muscular pacientes com a metade dessa idade. “Isso e de postura”, afirma o doutor Joshua Zadro, fisiotomou um impulso crítico nos últimos terapeuta com pós-doutorado pelo Institute for três a cinco anos. E, com o número de Musculoskeletal Health da Universidade de Sydney.

Segundo o especialista, estudos mostram que é preciso praticar pelo menos três sessões semanais de atividade física de alta intensidade, de 30 a 60 minutos cada. E a intensidade é importante porque tem que ver também com a eficácia. Por isso, Zadro recomenda que você escolha um esporte e/ou atividade física da qual goste.

MUDANÇA DE VIDA

Josephine sempre evitou, a todo custo, praticar exercícios até o momento em que a insatisfação com a própria vida piorou. “Tenho uma família incrível. Tivemos experiências maravilhosas, mas eu estava muito infeliz com meu peso”, desabafou a garota para a imprensa australiana e britânica em março de 2018, ao confessar que todas as restrições que a obesidade lhe impunha a estavam deixando depressiva.

Apesar de querer muito emagrecer, Josephine esperava o dia em que não tivesse vontade de comer um doce. Esperava um dia acordar e ter vontade de correr. Mas, como ocorre na maior parte das vezes, isso não aconteceu e, talvez, nunca ocorra para ninguém até que cada um escolha dar o primeiro passo e avançar para seus objetivos.

Foi o que aconteceu com Josephine. Ela começou se exercitando 20 minutos por dia, duas a três vezes por semana. Aos poucos, foi perseverando no treino e ganhando confiança para mudar os hábitos.

“A atividade física traz múltiplos benefícios para os adolescentes”, encoraja a doutora Melody Ding. “Otimiza a força e a flexibilidade muscular, mantém um peso saudável, ajuda a desenvolver a massa óssea, promove saúde cardiovascular e mental, melhora o desempenho acadêmico, bem como o humor, o sono, o bem-estar e a sociabilidade”, enumera.

Outro passo decisivo para mudar a vida de Josephine foi cortar completamente o açúcar da dieta. “Eu pesquisei sobre o açúcar e fiquei chocada com a quantidade que eu costumava consumir; parecia que tinha açúcar em tudo o que eu comia”, contou a adolescente australiana à imprensa. “Cortar isso da minha dieta foi a melhor decisão da minha vida. As primeiras duas semanas foram muito difíceis – eu estava mal-humorada, cansada e não era nada divertido estar perto de mim, mas a determinação me ajudou. Eu li um artigo que dizia que o açúcar é tão viciante quanto as drogas. Isso é loucura, mas é verdade” (veja o infográfico das p. 8 e 9).

Em apenas um ano, com atividade física regular e reeducação alimentar, Josephine Desgrand passou de seus 120 quilos para o peso saudável de 60, bem a tempo de comemorar sua formatura no ensino médio. Dois anos depois, ela continua a praticar as escolhas saudáveis que a mantém em forma e no auge da saúde. “A energia que tenho agora é incrível”, descreve. “Às vezes, eu acordo de manhã e apenas dou um sorriso. Posso entrar em qualquer loja de minha preferência e escolher as roupas que gosto. Parei de pensar nisso como uma dieta e vi como uma mudança de estilo de vida, o que realmente foi. Estou muito mais feliz e saudável agora.”

A mãe da adolescente, Catherine, celebra com a filha. “Não foi apenas uma mudança em seu corpo, foi uma mudança em sua vida. Não há sentimento melhor que ver minha filha mudar assim, estendendo a mão para tantas adolescentes que olham para ela como uma fonte de inspiração”, disse ao jornal Daily Mail, também em março de 2018.

Hoje, Josephine ajuda outros a viver de forma mais ativa e leve e se realiza ao ver adolescentes iguais a ela conquistar mais vitalidade e saúde (josephinedesgrand.com.au). “Recebo mensagens diariamente pedindo dicas, e é uma sensação incrível saber que estou ajudando outras pessoas. Meu conselho é apenas começar. Pare de adiar. Imagine-se daqui a meses. Certamente não é uma jornada fácil, mas vale a pena. Se eu posso fazer isso, qualquer um pode”, garante.

RECADO PARA VOCÊ

“Amado, peço a Deus que tudo corra bem com você e que esteja com boa saúde, assim como vai bem a sua alma” (3Jo 2)

VOCÊ JÁ IMAGINOU viver numa época em que não havia celulares, muito menos Instagram, WhatsApp, Messenger e TikTok? Todas essas invenções modernas facilitaram a comunicação e encurtaram as distâncias entre as pessoas.

Contudo, nem sempre foi assim. No final do 1o século d.C. a realidade era bem diferente. As pessoas precisavam escrever cartas em folhas de papiro ou de pergaminho, produtos valiosos e pouco acessíveis. O correio também não era dos melhores, embora as estradas pavimentadas do Império Romano tivessem facilitado o trânsito e possibilitado uma melhoria do sistema postal.

Esse era o contexto no qual os apóstolos escreveram cartas para se comunicar com as igrejas e os companheiros de trabalho dispersos pelo mundo greco-romano. E com João não foi diferente. Além de ser o autor do quarto evangelho e do Apocalipse, ele escreveu três cartas que se tornaram parte da Bíblia.

Neste texto, vamos estudar mais atentamente o prólogo da terceira epístola de João, possivelmente a última obra a ser escrita do Novo Testamento, por volta do ano 90 d.C. Nela descobriremos que Deus não Se preocupa somente com nossa salvação futura, mas com nossa saúde e bem-estar presentes.

REMETENTE E DESTINATÁRIO

O texto começa com a seguinte declaração: “O presbítero ao amado Gaio, a quem eu amo na verdade” (3Jo 1:1). Apesar de o título da obra levar o nome de João, o autor se identificou como “presbítero”, que significa “ancião”. O presbítero era a pessoa responsável pela liderança da igreja e a maior autoridade eclesiástica de uma comunidade, como os pastores de hoje.

A apresentação do autor segue a mesma estrutura de 2 João, que foi escrita pelo “presbítero” e destinada “à senhora eleita e aos seus filhos, a quem eu amo na verdade” (v. 1). No caso de 3 João, o destinatário da carta foi um homem chamado Gaio. Segundo o Dicionário Bíblico Adventista (CPB, 2016), na página 541, esse nome de origem romana era comum e aparece com frequência em inscrições e textos gregos da época.

A identidade de Gaio é discutível. O Novo Testamento menciona algumas pessoas com esse nome, além da referência em 3 João: (1) o cristão macedônio que foi arrastado para o teatro de Éfeso (At 19:29); (2) o companheiro de Paulo natural de Derbe (At 20:4); e (3) um cristão da igreja de Corinto (1Co 1:14), possivelmente o mesmo de Romanos 16:23.

Um documento do 4o século, as Constituições Apostólicas (7.46.9), afirma que João ordenou um certo Gaio como bispo de Pérgamo. Com base nesse testemunho tardio, alguns intérpretes sugerem uma conexão entre o Gaio de Pérgamo e o de Derbe. Porém, ainda que fossem a mesma pessoa, não existe nenhuma evidência bíblica nem externa que confirme a suposição de que o Gaio de 3 João e o de Derbe se refiram ao mesmo personagem histórico.

Como disse Stephen Smalley, em seu comentário sobre as epístolas de João, é melhor concluir que o amado Gaio tenha sido um líder cristão desconhecido (p. 344). Tudo o que sabemos sobre ele se encontra na própria epístola. Gaio é retratado como alguém fiel, que andava na verdade (3Jo 3). Era respeitado (v. 2, 6a), tratava a todos com imparcialidade (v. 5) e provavelmente possuísse recursos (v. 6b, NVT), uma vez que João o orientou a “suprir as necessidades” dos missionários e “sustentá-los” (v. 8, NVT).

João disse no verso 4 que não tinha maior alegria do que ouvir que seus filhos viviam de acordo com a verdade. A referência a Gaio como um filho sugere que ele tenha sido convertido por influência de João e que fosse membro de uma comunidade fundada pelo apóstolo (comparar com 1Co 4:14, 15). Nesse caso, o termo “presbítero” evoca a autoridade espiritual e eclesiástica que João tinha sobre Gaio e a igreja mencionada na epístola (v. 6, 9, 10).

Portanto, no que se refere ao endereçamento da carta, sabemos apenas que João, na prerrogativa de pastor, escreveu para um líder de igreja chamado Gaio, seu amado “filho” e amigo (v. 2-4, 15).

VOTOS DE PROSPERIDADE E SAÚDE

Após identificar o remetente e o destinatário, o apóstolo fez votos de saúde e prosperidade para Gaio: “Amado, peço a Deus que tudo corra bem com você e que esteja com boa saúde, assim como vai bem a sua alma” (v. 2). Essa abertura difere da característica saudação “graça e paz” das epístolas bíblicas (ver Rm 1:7; 1Co 1:3; 2Co 1:2; Gl 1:3; 1Pe 1:1 e 2; 2Pe 1:1 e 2; etc.). Embora o voto de saúde fosse comum nas cartas extrabíblicas da época, no Novo Testamento, somente 3 João 2 utiliza esse recurso.

O apóstolo iniciou o voto dizendo que “pediu a Deus que tudo corresse bem” com Gaio. A expressão “pedir a Deus”, do grego euchomai, significa literalmente “orar”. A palavra “Deus” não se encontra no texto original, mas está implícita. Já o termo “tudo” implica prosperidade total. Aliás, o verbo grego traduzido como “correr bem” é euodoō e significa “prosperar”, “ter sucesso”.

Além de orar pela prosperidade de Gaio, o apóstolo também pediu a Deus que seu amigo “estivesse com boa saúde”. Essa expressão vem do verbo grego hygiainō, um termo pouco usado na Bíblia, mas que tem relação com a palavra “higiene”, em português. Ele ocorre 12 vezes na versão grega do Antigo Testamento, a Septuaginta (Gn 29:6 [2x]; 37:14; 43:27, 28; Êx 4:18; 1Sm 25:6 [2x]; 2Sm 14:8; 20:9; Pv 13:13, Dn 10:19), e outras 12 vezes no Novo Testamento. Lucas, que era médico, usou o verbo hygiainō para retratar pessoas com saúde (Lc 5:31; 7:10; 15:27). E Paulo o empregou para se referir tanto à verdade, a qual chamou de “sã doutrina” e “sã palavra” (1Tm 1:10; 6:3; 2Tm 1:13; 4:3; Tt 1:9; 2:1), quanto aos fiéis, que eram “sadios na fé” (Tt 1:13; 2:2).

Em outras palavras, João orou pelo bem-estar geral de Gaio, o que incluía a saúde dele. Sua atitude encontra eco na epístola de Tiago, que nos aconselha a orar uns pelos outros para que sejamos curados. Afinal, “muito pode, por sua eficácia, a súplica do justo” (Tg 5:16). Os votos de saúde do apóstolo podem indicar que Gaio estivesse enfrentando alguma enfermidade. Howard Marshall,

no livro The Epistles of John (Eerdmans, 1978), na página 89, felicidade presente e futura: a importância de enxergar a sugere isso a partir do contexto dos versos 9 e 10: “Escrevi al- saúde como um todo. É impossível viver com qualidade gumas palavras à igreja, mas Diótrefes, que gosta de exercer a sem buscar o equilíbrio entre físico e espiritual, saúde e fé. primazia entre eles, não nos dá acolhida. Por isso, quando eu for Como já observado, a Bíblia afirma que a natureza humana aí, farei com que se lembre das obras que ele pratica, proferindo é indivisível, e qualquer desequilíbrio entre corpo e espírito contra nós palavras caluniosas.” Por que o apóstolo não pediu pode gerar sofrimento e enfermidades. a Gaio que fosse à igreja e enfrentasse Diótrefes? O texto dá a As Escrituras, de um modo geral, reafirmam a conexão entre entender que Gaio desconhecia o problema ou estava evitando saúde e fé. O sábio Salomão disse: “Tema o SENHOR e afaste-se o confronto. do mal. Isto será como um remédio para o seu corpo e refrigé-

No caso de a primeira hipótese ser considerada válida, rio para os seus ossos” (Pv 3:7, 8). E Paulo afirmou: “O mesmo a Bíblia não deixa claro se tal desconhecimento se deu por Deus da paz os santifique em tudo. E que o espírito, a alma e o falta de percepção espiritual ou pela ausência de Gaio corpo de vocês sejam conservados íntegros” (1Ts 5:23). O própor causa de uma doença. Porém, considerando toda a carta, é prio Jesus curava as enfermidades e perdoava os pecados das mais natural pensarmos que Gaio estivesse doente e que, por isso, pessoas que iam até Ele, a fim de que a restauração delas fosse ignorava os problemas que Diótrefes estava causando na igreja. total (Mc 2:5-11; 5:25-34).

O apóstolo desejava que Gaio “prosperasse” em Todos nós conhecemos os benefícios de tudo e que estivesse com boa saúde, assim como era um estilo de vida saudável e equilibrado. Cons“próspera” a alma dele. João repetiu o verbo euodoō para se referir à “alma” de seu amigo. Mas o que o Cuidar da cientemente, ninguém negaria essa verdade, mas como é difícil colocá-la em prática, não é apóstolo quis dizer com “alma”? Antes de mais nada, é importante dizer que um dos principais objetivos saúde não é mesmo? Muita gente separa o corpo e a alma e adota um tipo de “dualismo pragmático”: ou das epístolas de João foi combater falsos ensinos, como a heresia protognóstica. apenas um cuida da saúde e ignora a espiritualidade, ou cuida da espiritualidade e ignora a saúde. Os defensores desse ponto de vista eram dualistas, isto é, acreditavam na separação do corpo e imperativo Essa atitude nada mais é do que uma atualização da heresia condenada pelo apóstolo João do espírito e defendiam, entre outras coisas, que a físico; é há quase dois milênios. matéria é inerentemente má (ver a seção Básica, na É por essa e outras razões que a Bíblia página 24). O desdobramento lógico desse raciocí- um dever vincula a saúde à experiência religiosa. Por nio era que, se o corpo humano é essencialmente mau, Jesus não poderia ter vindo a este mundo em religioso! exemplo, ela prescreve os alimentos que devem ser consumidos (Lv 11; Dt 14), desaconselha a incarne e osso. É claro que a Bíblia condena esse tipo gestão de bebidas alcoólicas (Pv 20:1; 23:29-32) de pensamento, por isso o apóstolo João enfatizou e estabelece o descanso sabático semanal tanto a encarnação de Jesus (ver 1Jo 1:1; 4:1-3; 2Jo 7). (Êx 20:8-11; 23:12). Cuidar da saúde é tão importante na cos-

No grego, o termo traduzido como “alma” é psychē. Para movisão bíblica que nosso corpo é comparado ao templo de João, “alma” é sinônimo de “vida” ou, por metonímia, de “ser Jerusalém e suas ofertas. Ele é, ao mesmo tempo, o “santuário vivo” (ver Jo 10:11, 15, 17; 12:25; 13:37, 38; 15:13; 1Jo 3:16; de Deus” (1Co 3:16) e o “sacrifício vivo, santo e agradável” Ap 6:9; 8:9; 12:11; 16:13; 18:13; 20:4). O uso geral do termo pelo que deve ser oferecido ao Senhor (Rm 12:1). apóstolo revela claramente o conceito hebraico-bíblico de A exemplo de João, Deus deseja que a gente prospere em alma. Nas Escrituras Sagradas, a alma é a junção do corpo e do tudo, e isso inclui a saúde. Ele quer o melhor para Seus filhos espírito, sendo que o último deve ser entendido como “fôlego e filhas. Por isso, podemos entender que a terceira epístola de vida”, a faísca divina capaz de transformar a matéria inerte de João não foi endereçada somente a Gaio, mas a cada ser em um ser vivo (ver Gn 2:7; cf. Ec 3:19, 20; 12:7; Ez 18:4, ARA). humano. E, por meio dela, Deus quer enviar um recado a

Às vezes, o apóstolo também usou a palavra psychē para você: cuidar da saúde não é apenas um imperativo físico; é retratar a mente/espírito ou o centro das emoções de uma pes- um dever religioso! soa (Jo 10:24; 12:27; Ap 18:14, ARA). No contexto de 3 João 2, parece que o apóstolo empregou o termo com o sentido de “espírito”. É provável que estivesse referindo-se à “vida espiri- Para saber mais tual” ou “espiritualidade” de Gaio. Isso porque, na sequência, 1, 2, 3 John, de Stephen S. Smalley (Word Biblical João o parabenizou por sua devoção e compromisso com a Commentary, 2002). verdade (v. 3). Comentário Bíblico Adventista do Sétimo Dia, de Francis D. Nichol (ed.) (CPB, 2014, v. 7). IMPERATIVO FÍSICO E RELIGIOSO Teologia do Novo Testamento, de Howard Marshall

A preocupação de João com o bem-estar físico e espiritual (Vida Nova, 2007). de Gaio revela algo extremamente necessário para nossa

Gaio, o destinatário da mensagem de João, provavelmente foi o líder de uma igreja local