NOVIEMBRE 2017
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EDUKANDO MAGAZINE
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N1. JUNIO
N4. NOVIEMBRE
DIRECTORIO IAL ITOR D E x rez CTOR D I R E o Gutiér kando.m r u Álva ion@ed c direc FE N JE E A x OR E D I T Lozano ando.m k Janis ial@edu r o R edit ECTO R R O C OR Y E D I T Lozano EÑO Y DIS E Raúl T R A R A D E res O T C E D I R ela Flo is Mar O GRAF F O T Ó López o Fabi LES OCIA S S REDE e S n ENTA U Onli C x DE T I V A kando.m U C E E J s@edu 1 a vent 130.390 ) (656
: ORES D A R z BO C O L A dia Lópe Clau í Leos es h Sara sela Flor i r a M Campa rez e é g Jor Pablo P o l l n i Jua d Carr tes i n Dav oro Mo a Teodr Esparz ez v Oscanica Gál os Veró rdo Ram a n a Edu Monta a i Tan
CONTENIDO 5
EDITORIAL. Renovarse o morir
6 SALUD Y BIENESTAR. ¿Cómo ayudar a un niño a vivir el duelo? 8 NUTRICIÓN. Protege a tu familia de la diabetes 10 NEUROCIENCIAS. Desenterremos la verdad sobre algunos mitos 12 APLICACIONES Y TECNOLOGÍA. ¿Qué pasa con tus redes sociales cuando mueres? 14 DINÁMICAS GENERACIONALES. ¿A qué generación perte necen tus hijos? 16 EDUCACIÓN. Nuestra educación define nuestras creencias sobre la muerte 20 ARTE Y CULTURA. Día de muertos. La celebración para los que ya no están 22 SALUD Y BIENESTAR. ¿Somos una ciudad resiliente? 24 ECONOMÍA. ¿Cuánto cuesta morir? 26 LETRAS Y LIBROS. Muchas vidas, muchos maestros 28 EDUCACIÓN ESPECIAL. Yo fui un niño disléxico
magazine Año1 No. 4 (noviembre 2017) es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en Ciudad Juárez, Chihuahua. Todos los artículos son absoluta responsabilidad de sus autores y/o colaboradores, el contenido de los espacios publicitarios y promociones es responsabilidad del cliente. Queda estrictamente prohibida la venta, reproducción total o parcial del material editorial publicado. Marca Registrada por el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial, Número de Registro 1735402 .
DETRÁS DE CÁMARAS Este mes trajimos a la Catrina como invitada especial. Agradecemos al Párroco Manuel Bañuelos por permitirnos llevar a cabo esta lúgubre sesión fotográfica en la hermosa Misión de San José. Por supuesto agradecemos también a nuestro virtuoso fotógrafo Fabio López, quien supo capturar la esencia de esta misteriosa mujer. Nos quedamos fascinados con el bello maquillaje realizado por Yeika Márquez ¡Gracias por tu arte!, y fue un gusto tener a Ericka Arreola quien con su personalidad pudo darle vida a este ente del más allá.
EDITORIAL
Renovarse o morir Si pudiéramos saber cuándo nos vamos a morir ¿Qué haríamos diferente?, ¿Cómo aprovecharíamos el tiempo?, ¿A qué le daríamos menos importancia y qué disfrutaríamos más? Personalmente, lo que más disfruto es estar con mi familia, sobre todo con mis hijas; verlas crecer, acompañarlas y apoyarlas en cada momento de su vida. Además sigue siendo motivo de mi asombro el hecho de que siempre aprendo algo de ellas. En México celebramos el día de muertos este 2 de noviembre, pero ¿Cómo tomamos nosotros la muerte?, ¿Cómo lidiamos con el proceso que conlleva la pérdida de un ser querido?, ¿Cómo asumimos nuestra propia muerte?... Y algo muy importante: ¿Cómo le enseñamos a nuestros hijos a vivir este proceso? En esta edición nuestros colaboradores nos hablan de la muerte y desde su conocimiento, cada uno, nos ilustra y guía para que logremos comprender y comprendernos en este mundo en el que no habría vida si no hubiera muerte. Quiero agradecer a nuestra guapa modelo de portada Ericka Arreola por su tiempo y profesionalismo para la realización de esta tenebrosa pero divertida sesión fotográfica. Agradezco también a nuestra maquillista Yeika Márquez (@yeikamakeart) por su hermoso trabajo de caracterización; y por supuesto a nuestro fotógrafo estrella Fabio López, que con su virtuosa visión y a través de su lente, pudo captar estas sublimes y majestuosas imágenes que para esta edición les presentamos. De Igual forma, agradezco enormemente al párroco Manuel Bañuelos que nos facilitó el acceso al set perfecto para esta sesión fotográfica en la antigua Misión de San José, patrimonio de la comunidad juarense. Como cada mes, queremos llevar a nuestros lectores los temas de relevancia para la educación propia y la de nuestros hijos, queremos ser por excelencia ¡EDUKANDO, la guía para crecer! Gracias a todos nuestros colaboradores por su trabajo y por transmitirnos sus conocimientos, esperamos que disfruten mucho esta edición. ¡Feliz día de muertos!
Álvaro R. Gutiérrez G. DIRECTOR EDITORIAL 01 de noviembre de 2017, Ciudad Juárez, Chih., Méx.
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N4. NOVIEMBRE
El duelo en los niños La muerte es sólo una de las fases de la vida. Los niños neA la capacidad que tiene cesitan saber que se trata de un ser vivo para adaptarun proceso y así poder se antenatural situaciones adconceptualizarlo. Como adultos versas y sobreponerse, se defineapoyarlos como resiliencia podemos brindándoles afecto, comunicación, respeto y aceptación
L
a pérdida formará siempre parte de las experiencias a las que debemos enfrentarnos en la vida. En los niños la separación de sus padres, un cambio de escuela, la muerte de una mascota, representan situaciones de pérdida y duelo. Perder a un ser querido puede desencadenar un desajuste en su desarrollo cognitivo-afectivo. Por mayor protección que les demos, no podemos protegerlos de las pérdidas ni evitarles el dolor, pero sí podemos propiciar un duelo más llevadero. La manera en la que los niños experimenten la pérdida y cómo la resuelvan dependerá de la cercanía afectiva que tuvieron con la persona que falleció, de la manera en la que los adultos los acompañen y del significado de la familia. El duelo en los niños se presenta por fases y aquí analizaremos características y algunas sugerencias personales:
POR Claudia Virginia López
NEGACIÓN
No experimentan emoción alguna. Uno podría extrañarse de esa aparente indiferencia, pero es una etapa de protección que se da al inicio y que puede regresar hasta que el duelo termina.
TRISTEZA
Pueden aislarse y vivir una profunda tristeza. Podrán comportarse apáticos e indiferentes a las actividades comunes; es indispensable permitirles llorar y hablar de su dolor y no bloquearlos con frases como: “tienes que ser fuerte” o “los valientes no lloran”.
CULPA
Suelen creer, sobre todo los más pequeños, que la persona fallecida se fue porque no los quería o porque se portaban mal. Por eso es importante aclararles que la muerte es un proceso natural y que no tuvo relación directa a ellos.
MIEDO
Podrán pensar que la muerte vendrá por ellos o por los que más quieren. Es necesario que se les permita expresar sus miedos y responder respetuosamente apegándonos a las creencias familiares.
IRA
Es posible que surja un profundo enojo al no poder estar con la persona que murió; pueden estar irritables y tener mal comportamiento. Es natural imponerles límites, pero a la vez es benéfico hacerles sentir que no están solos y que entendemos su enojo.
ACEPTACIÓN
La vida está conformada por distintas fases y la muerte es una de ellas. Los niños necesitan sentir y saber que se trata de un proceso natural y así conceptualizarlo. Como adultos los podemos hacer sentir acompañados, rodeados de respeto, comunicación y aceptación. Tanto en adultos como en los niños enfrentarse a la pérdida de un ser querido es un proceso que requiere de tiempo, compañía y apoyo. Cada ser humano enfrenta a de la vida y a la muerte de distintas formas, lpor eno estae razón l á t d sanadebemos entender que existe un proceso de es único lleno requeriundo yeseltátiempo m ción en el cual las emociones vividas l e ién que do obedecerán a“A las y a nuestra ambpersonales unnecesidades t , o ción” a propia constitución. imient r e p
sufr
su ller n Ke e l e –H
TEAM Claudia Virginia López tiene una Maestría en Psicoterapia Clínica y es Directora y Psicoterapeuta Cel. (656) 176.8403 o por claudia082831@gmail.com
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SALUD Y BIENESTAR oroceso n r p o s a, loro s el do de una pérdid e o l e u onición “El d elabora ptación y arm a y e d l a m ada tern te a la ación in idad” u it s a tenden eal str de nue nueva r a n u zación a frente externa Bucay –Jorge
¿CÓM A UN N O AYUDAR IÑO Q EN DUE UE ESTÁ LO? Dales la info rm y apropiada ación necesaria, con cisa para su eda d. Permíteles ll propiciar a orar, es sano y natu que exprese ral; n en la comp añía afectu sus emociones osa cercano hará más fácil el de alguien proceso. Pueden asi stir del ser que al funeral y desped rido, pero n irse o participar e n algo que los obligues a importante no quieran . p en qué con repararlos explicánd Es oles siste y las puede tene reacciones r la qu guridad y co gente, esto les dará e ntrol de la si setuación. Comprende q diferentes ue los niños pueden te maneras d ner e emociones derivadas d expresar las e la pérdida . Después de los rituales funerarios, des ser un pu eje retomar la ru mplo y enseñarles có emo tina y cómo a reír, perm vo itiéndoles d lver a jugar y escubrir que tinuar con su co s olviden a la actividades no implica nque persona que falleció. Platica de la p mayor natu ersona que falleció co n la ralidad posi ble a ambos a e ntender que , esto ayuda tro de los re sigue viva d cuerdos. ende malestar en el niño.
MÁS SABER PARA
LEE
ino El cam grimas lá s la de Bucay Por Jorge 011 Océano, 2
de CEDHu, S.C. (Centro de Estimulación y Desarrollo Humano, S. C.). Contáctala a través de su
Ilustración: Marisela Flores
Respeta el ti empo
Parte 1 de 2
Tratar de proteger nuestra vida inmediata es algo que solemos hacer diariamente usando el cinturón de seguridad, al usar casco o al tomar medicamentos cuando la capacidad que tiene yaAestamos enfermos, pero tener una buena alimentaun ser vivo para adaptarción y una buena condición física para protegernos, es ante situaciones ad-sabemos llevar a cabo unasemedida que no todos versas y sobreponerse, se define como resiliencia a diabetes es una enfermedad CONSECUENCIAS
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L
crónica que se genera cuando el páncreas no produce suficiente insulina, hormona encargada de controlar los niveles de glucosa en la sangre. Existen varios tipos de diabetes, entre los que destaca la diabetes tipo 2. Anteriormente se consideraba una enfermedad de adultos mayores a los 30 años, sin embargo, en los últimos años se han encontrado varios casos de niños con este tipo de diabetes. La cantidad de personas que padecen esta enfermedad ha aumentado: de 108 millones a 422 millones hasta el 2014, según datos de la Organización Mundial para la Salud (OMS).
DETECCIÓN
Los síntomas son muy similares entre los diferentes tipos de diabetes y aparecen repentinamente: l Excreción excesiva de orina. l Sed. l Hambre frecuente. l Pérdida de peso. l Problemas de la vista. l Cansancio y fatiga.
Algunas de las consecuencias de la diabetes son: l Problemas visuales. l Pie diabético. l Aumento de la presión arterial y colesterol. Esto puede llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular entre otros. l Problemas del sistema nervioso. l Problemas en el riñón.
PREVENCIÓN
POR Sarahí Leos Romero En MÉXICO eN El 2016 la diabetes fue causante de la muerte de
87’000 PERSONAS DE LAS CUALES:
45’100
SON de 30 a 69 años
41’900
TIENEN MÁS de 70 años
22,000 mujeres 23,100 hombres
22,000 mujeres 17,600 hombres
Fuente: OMS
Cómo prevenir la diabetes
NUTRICIÓN
Es muy importante que tomemos esta enfermedad con seriedad, que nos demos cuenta que el sedentarismo, obesidad, sobrepeso, tabaquismo, malos hábitos de alimentación no son buenos para nuestra salud; se ha demostrado que cambios simples en el estilo de vida funcionan para prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2, pero ¿De qué cambios estamos hablando? l Mantener un peso saludable. l Hacer al menos 30 minutos de ac tividad física. l Evitar azucares y grasas saturadas. l Evitar el consumo de tabaco. l Realizarse estudios médicos de control dos veces al año.
PARA SABER MÁS LEE Aprenda a vivir con diabetes. Guía práctica para padres de niños y adolescentes con diabetes Autor: Israel Lerman Garber Editorial: Alfil
de leno l á t s de do e tá lleno n u lm es ue e ambién q n u t “A to, ión” mien superac er i r f su ell len K –He
TEAM Sarahí Leos es Licenciada en Nutrición. La encuentras en el Hospital Medic Sur, Consultorio 304 Tel: 627.1100, Cel. (656) 595.3190, Facebook: Nutrióloga Sarahí Leos
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Matando Mitos
POR Marisela Flores
Parte 1 de 3
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Por décadas se han difundido “verdades científicas” acerca del funcionamiento del cerebro huA la capacidad que tiene mano, la misma ciencia se ha encargado de un serque vivo para adaptarse anteDejémoslas situaciones ad- en paz para desmentir. descansar versas y sobreponerse, se darnos pasocomo a verdades reales define resiliencia
Y
a que en México recordamos a la muerte en noviembre, me he dado a la tarea de investigar los “mitos científicos” que, aunque ya están muertos, sobreviven hasta nuestros días apareciendo como fantasmas en medio de algún pensamiento, conversación o hasta en algún artículo de internet, propagando la ignorancia y, a veces, hasta espantando posibilidades de desarrollo y crecimiento. Aquí te presento uno de los tres mitos más populares, cómo se creó y cómo ha sido refutado recientemente.
. P . I . R #1
A ÚSIC E M R C C HA S HA ESCU ICA NO NTES… E S CLÁ INTELIG MÁS
R. I. P. Abreviatura de Requiescat in pace (Del latín que significa: “descanse en paz”)
PARA DISFRUTAR MÁS, divertirte y aprender te recomiendo: VER Amadeus E.U. 1984. Dir. Milos Forman. Comedia / drama. (8 Oscares, 4 Globos de Oro, 4 BAFTA y más)
de leno l á t s de do e tá lleno n u lm es ue e ambién q n u t “A to, ión” mien superac er i r f su ell len K –He
TEAM Marisela Flores Medina tiene una Maestría en Psicoterapia Humanista y Educación para REFERENCIAS: 1https://www.scientificamerican.com/article/can-music-make-us-smarter-and-help-us-heal-faster/
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NEUROCIENCIAS
El también llamado “efecto Mozart” se deriva de un estudio experimental realizado en 1993 por la psicóloga e investigadora Frances H. Rauscher, en la Universidad de Wisconsin-Oshkosh, publicado por la revista Nature1, el cual contaba con una muestra de sólo 36 alumnos que habían escuchado la Sonata en Re mayor para dos pianos, K-448 de Mozart, teniendo como resultado una mejoría en la memoria temporal. Estos resultados fueron exagerados y explotados por las disqueras para aumentar sus ventas y tambien por el gobierno de algunos estados EE. UU. para implementar programas “educativos” económicos que les ayudaran a mejorar la popularidad y reputación de sus líderes. Incluso, ese mismo año el gobernador de Georgia, Zell Miller propuso un presupuesto para dotar a cada recién nacido con un disco compacto de música clásica. Finalmente se popularizó esta información distorsionada sembrando globalmente la idea de que, no sólo la música de Mozart, sino, que la música clásica en sí, nos hace a todos más inteligentes.
Sin embargo otros estudios posteriores se han encargado de desmentirlo al no encontrar resultados concluyentes. La misma Frances H. Rauscher lo clarifica en su publicación del 2006 “El efecto Mozart: Escuchar música no es aprender música”2 en donde explica que, a diferencia de sólo escuchar música, “aprender a tocar algún instrumento musical o a leer partituras involucra el desarrollo de habilidades perceptivas, cognitivas y motrices específicas, las cuales son probablemente transferibles a otras áreas del comportamiento”. Como ves, las “verdades científicas” cambian conforme la ciencia evoluciona. No te pierdas el segundo mito del que te hablaré en el próximo número de Edukando. Mientras tanto te invito a actualizarte constantemente a través de la investigación y el cuestionamiento sobre la información que consumes y sobre su fuente. Estamos dispuestos a dar muerte a esas ideas y mitos que, disfrazados de ciencia, sólo entorpecen nuestros pasos, así que si encuentras que estos nuevos “hechos científicos” han sido desmentidos no dudes en compartirnos tu información. Estamos abiertos a escucharte y aprender.
ESCUCHAR Sonata en Re mayor, K-448 de Mozart
Ilustración: Marisela Flores
ona pers ca a n “U e nun do, qu uivoca o obad a eq se h a ha pr o”. nunc lgo nuev a tein Eins t r e –Alb
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https://www.uwosh.edu/psychology/faculty-and-staff/frances-rauscher-ph.d/RauscherHinton_2006.pdf (Traducciones de la autora)
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APLICACIONES Y TECNOLOGÍA
tus redes sociales EN EL MÁS ALLÁ
S
Puedes estar tranquilo, nadie podrá acceder a tus A la capacidad que tiene un ser vivo para adaptar- datos o mensajes una vez se ante situaciones ad- que fallezcas versas y sobreponerse, se En la mayoría de redes sociales tú eres Tu cuenta de Facebook será desactidefine como resiliencia dueño de tu información y nadie más vada hasta que tu perfil sea reportapodrá acceder cuando fallezcas, por ejemplo en Facebook a menos que se obtenga una orden judicial o que explícitamente lo autorices antes de morir. Mientras que en Twitter solamente se puede acceder con una persona autorizada, en representación del difunto, éste debe de ser un familiar directo.
do o convertido en una cuenta conmemorativa, esto es, tu perfil será un lugar para que amigos y familiares compartan recuerdos contigo. En el caso de Twitter tu cuenta se desactivará en un periodo de seis meses y tu nombre de usuario no podrá ser usado posteriormente en esta red social,
mientras que en Facebook sí podrá ser usado por alguien más. En caso de que un amigo o miembro de tu familia fallezca, en Facebook será necesario, para la desactivación de tu cuenta, probar que efectivamente seas un familiar inmediato. En Twitter habrá que presentar el acta de defunción del usuario y una identificación tuya. Puedes estar tranquilo, nadie podrá acceder a tus datos o mensajes una vez que fallezcas. Sólo si se sospecha que tu muerte de alguna manera tuvo que ver con tu actividad en redes sociales y se cuente con una orden judicial.
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O: IOS R CU
de leno l á t s de do e tá lleno n u lm es ue e ambién q n u t “A to, ión” mien superac er i r f su ell len K –He
Fotografía: Leio McLaren para unsplash.com
de era rso e las los p s u e d Se ransc files la de del t r el s pe ren a pular en lo pe po e qu años as su más . s ert l ook cia uno alg s mu ed so Faceb a son n la r ndo, r e e p mu os v i v
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i algo tenemos todos en común y seguro es la muerte. Nadie puede escapar al inexorable paso del tiempo y la culminación de nuestra existencia en la tierra. Pero alguna vez te has preguntado ¿Qué pasará con tus cuentas en las redes sociales una vez que fallezcas?
POR Jorge Campa
TEAM Jorge Campa tiene una Maestría en Administración y es Director de SIMPLE PC, empresa dedicada a la consultoría informática. Puedes contactarlo en jorge@simplepc.com.mx o vía Twitter en @JorgeCampa
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La generacion
de tus hijos
Parte 1 de 6*
N4. NOVIEMBRE
El problema no son las tablets, los smartphones o los videojuegos… Más allá de buscar culpables debemos ser capaces de ver oportunidades
L
a generación de tus hijos es muy diferente a la tuya. Tú creciste en un mundo sin internet; ellos no saben qué es eso. Tú viste la llegada de la era digital y por otra parte, ellos abrieron los ojos al mundo y la era digital ya estaba ahí. ¿Cuántas cartas escribiste a mano? ¡Ellos tienen Snapchat! Tú salías a jugar a la calle y ahora ellos casi no. Tú tratabas con altísimo respeto a tus profesores; tus hijos no lo hacen. Tú tuviste unos padres que te exigían resolver tus problemas, ellos tienen unos padres que les resuelven todo y ése es quizá el punto crítico del choque entre las generaciones actuales. La brecha generacional tiene de cabeza a las instituciones educativas; de pronto los papás hacen las tareas de los chicos y éstos suelen mostrar una actitud difícil (y muchas veces irrespetuosa) hacia sus maestros. Las escuelas viven un bombardeo cons-
POR ablo P Juan érez P
tante de reclamos por parte de los padres: o la tarea es muy difícil, o la maestra no explica bien, o la calificación ha sido injusta; le han alzado la voz a mi niño, la escuela lo hace todo mal, no estoy de acuerdo con la calificación, ¡Corran a ese maestro! Tus hijos forman parte de la Generación Z (nacidos entre 1995 y 2010), o de la Generación 2.0 (nacidos después de 2011). Sus papás, en su gran mayoría, son Generación X (19661983) y los más jóvenes son Millennials (1984-1994).
¿QUÉ TIPO DE PADRES ESTÁN FORMANDO A QUÉ TIPO DE HIJOS?
Solemos creer que el problema de la brecha generacional es tecnológico, y en parte lo es, pero hay un problema mucho más significativo y se resume en esta pregunta: ¿Qué tipo de padres están formando a qué tipo de hijos?
*NOTA: Juan Pablo nos presenta este valioso análisis que nos abrirá los ojos al problema generacional al que nos enfrentamos padres e hijos. Esta serie de seis artículos nos ilustra y expone el problema de fondo y, a su vez, nos plantea soluciones de raíz.
TEAM Juan Pablo Pérez Licenciado en Derecho y Maestro en Filosofía por el ITESO de Guadalajara. Generacionales en la Organización. Puedes contactarlo a través de su Cel. (331) 466-7176 Facebook: Juan Pablo Pérez Solórzano
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DINÁMICAS GENERACIONALES
En la Generación Z son los padres quienes piden informes sobre las carreras y los inscriben en la universidad. Interfieren en la vida académica de sus hijos tratado de contactar a los profesores con los que no van bien y llevado más de un conflicto a las coordinaciones universitarias. Luego, son los papás los que hacen el curriculum de sus hijos y van con ellos a las entrevistas de trabajo. Hasta ahí llega un problema que comenzó cuando papá o mamá le hicieron por primera vez la tarea a su niño en el kinder. ¡Sí que vivimos una crisis generacional! Y el problema no son las tablets, los smartphones, apps o videojuegos, pues no sólo es una crisis de los chicos, es también una crisis de padres que creen que ser buenos papás se trata de resolverles todo. Error. La generación de tus hijos es mucho menos independiente de lo que fuiste tú, por eso carecen de fortalezas emocionales que tú sí tienes, por eso se les dificulta mucho resolver sus propios problemas pues no les da-
mos herramientas para que desarrollen su propio criterio, entonces tienden a madurar con mayor lentitud.
EL RETO
La dinámica generacional de los nuevos estilos parentales es así en casi todo el mundo occidental. Más allá de buscar culpables tenemos que ser capaces de ver oportunidades. Si marcas la diferencia con tus hijos, si los motivas a que se hagan responsables de los asuntos que ya pueden resolver a su edad: levantarse temprano por ellos mismos (si usan tablet ¿Por qué no usan un despertador?). Permíteles y permítete que lo hagan mal, que se equivoquen y que aprendan del error; si logras marcar esta diferencia, entonces construirás el regalo más bello que puedes darles: libertad, independencia, autonomía, componentes esenciales de la felicidad y plenitud de todo ser humano. ¡Ése es el reto! La generación de tus hijos aún tiene esperanza de contar con unos papás que sí les ayuden a CRECER.
Actualmente es conferencista y consultor para instituciones educativas y empresas en temas relacionados con Desarrollo del Talento y Brechas
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“ANTES ESTA ESCUELA
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Esta era quizás una de las frases de las más populares en las de México. A escuelas la capacidad que tiene un seridea vivopara parajugar adaptarUna a se antedesituaciones hablar la muerte yadversasun y sobreponerse, meter poco de mie- se define como resiliencia do a los más ingenuos
L
a concepción de lo que significa esta vida y de cómo nos repercute, la vamos asimilando a lo largo de nuestro desarrollo como humanos. Nuestra educación es la fuente que nos brinda, en su mayor parte, la información que manejamos para formar nuestro propio sistema de valores a través del cual observamos y vivimos este mundo. Sin embargo la educación viene de diferentes fuentes y se asimila de distintas formas: La educación formal es regulada por la Secretaría de Educación Pública y nos permite tener una vida académica y cursar desde el preescolar hasta el postdoctorado. La educación no formal sin tener validez oficial nos puede servir para complementar nuestros conocimientos y formación, como un taller de repostería, un curso de primeros auxilios o una conferencia de tanatología. La educación informal es todo aquello que nos da la propia cultura y el contexto donde vivimos: la relación con nuestra familia, amigos, la religión, la información que consumimos en redes sociales, revistas, series, video juegos y todo el bagaje de costumbres y tradiciones que van conformando nuestras propias concepciones de la vida.
PERO ¿DÓNDE APRENDEMOS MÁS CON RESPECTO A LA MUERTE?
En la educación formal, la muerte es un tema poco mencionado y se suele limitar a la biología y la medicina, donde adquiere una naturaleza más técnica, derivada de la óptica de estrictamente científica por la cual se leno l á t s de observa. Pero también, la muerte es do e tá lleno n u analizada a nivel psicológico y hulm es ue e ambién q n mano a través de la tanatología. u t “A n” o,
t ió imien superac er Kell elen H – TEAM David Carrillo es Catedrático en la UPN, Maestro en Ciencias de la Educación por la Universidad del sufr
MX . Puedes contactarlo a través de: Facebook: David Joseph Jacko o vía email: david@intervencioneducativa.mx
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EDUCACIÓN
TEMA DE PORTADA
ERA UN PANTEÓN” POR David Carrillo
Valle de México, Autor del libro “La Orientación del Adolescente” (2016, 2a Edición) y Director General en la Sociedad Civil Intervención Educativa
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EDUCACIÓN
N4. NOVIEMBRE
Por su parte, en la educación no formal podemos encontrar talleres, diplomados y cursos especializados usualmente enfocados sólo en cómo acompañar a alguien en un proceso de duelo o incluso un proceso donde hay algún familiar con alguna enfermedad terminal. Es en la educación informal donde mayormente encontramos este aprendizaje, pues se va desarrollando a través de experiencias directas, mediante la familia y amigos, dentro de nuestro entorno cultural y toma sentido a través de nuestra filosofía, de nuestra cosmogonía o religión.
A la capacidad que tiene un ser vivo para adaptarse ante situaciones adversas y sobreponerse, se define como resiliencia
Pero en ocasiones, incluso dentro de la familia, siendo eje central de la educación informal, el tema de la muerte no es abordado por parecer deprimente o tétrico e incluso por ignorancia, pudiendo llegar a ser motivo de tabú. Profundizar sobre temas de la muerte puede producir, en lagunas personas, profundos miedos y gran angustia. En nuestro país celebramos la muerte mediante coloridas tradiciones que fuimos heredando a través de nuestra historia, pero a pesar de que nos sigamos juntando para cantar “La llorona” y disfrutar del delicioso pan de muerto, las ofrendas, los altares y las calaveritas, la manera en como unos y otros aprendemos, percibimos y asumimos la muerte será una experiencia y concepto muy personal.
DIGNIFICANDO LA MUERTE
Si es verdad que en México se habla francamente y que la muerte es mo-
tivo de celebración, hagamos entonces congruencia con nuestra forma de afrontarla y dejemos de evadir lo que realmente implica. Según los expertos, para quienes tienen enfermedades en fase terminal, en los últimos días de su existencia les es complicado aceptar la muerte cuando no han resuelto desavenencias con algún ser querido. En la tanatología se tiende a facilitar estos reencuentros, para que ambas partes se dejen marchar. Pero para quienes la muerte es repentina o accidental no hay opción.
“EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL”
Nadie te dice que no va a doler, lo importante será tu actitud ante el hecho de tener una pérdida, de ahí la importancia de poder hablar y profundizar en el tema sin necesariamente convertirlo en un sufrimiento inútil. Procura hablar del tema cuando sea un clima familiar tranquilo, confortable y asegúrate de cerrar bien la conversación con el fin de haber tomado el tema como reflexión, evitando la angustia e incertidumbre. Paradójicamente aprender a morir es valorar la vida. Hay quienes se sienten tan satisfechos con su vida social, espiritual, familiar y financiera y viven lo que les toca vivir, sintiendo que están preparados para morir en cualquier momento, justo porque no tienen la sensación de que les hace falta algo por hacer. Prepara tu testamento. Puede ser desde ese modesto reloj que tiene un va-
PARA DISFRUTAR MÁS de este tema te recomiendo: ESCUCHAR “Montón de Tierra” con Regina Orozco
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LEER Cuento para niños “Francisca y La Muerte”
lor sentimental para la familia y que puede significar la ruptura y molestia de los mismos. Bastante lamentable será el dolor de tu pérdida como para sumarle el estrés de la familia si no definiste para quién es la casa, el terreno, el coche y todo lo demás, tanto aquello con valor sentimental como monetario. Decide qué destino quieres para tu cuerpo. Actualmente las opciones se han diversificado al grado de poder convertir tus cenizas en un diamante artificial. Pero por otro lado existe también la opción de donar tus órganos ya sea para trasplante o para investigación médica. La idea es disponer de uno mismo para completar la experiencia de vida y así decidir si queremos ser enterrados tradicionalmente, servir para el avance de la ciencia o ser dispersados en el mar. Definitivamente es un tema que en un principio puede sonar tétrico e incómodo en algunos casos, pero a medida que lo reflexionamos y lo trabajamos una y otra vez nos permitirá asimilarlo y no generar conflictos, tener cierta incidencia con respecto a donde quedará nuestro cuerpo, fortalecer las relaciones familiares y de comunicación, incluso valorar la propia vida. La educación informal es muy poderosa y muy pocas veces somos conscientes de ella, pensar en cómo estamos construidos y a partir de qué, nos permitirá desaprender y re-educarnos de manera reflexiva, consciente y responsable. La vida y la muerte son hechos y conceptos que siempre serán definidos y vividos a partir de nuestra educación.
de leno l á t s de do e tá lleno n u lm es ue e ambién q n u t “A to, ión” mien superac er i r f su ell len K –He
N4. NOVIEMBRE
Día de muertos
POR TEODORO MONTES
A la capacidad que tiene El significado deadaptarla muerte un ser vivo para se ante del situaciones depende lugar dondeadse versas y sobreponerse, se viva. En nuestro país, por ejemdefine como resiliencia plo, encontramos costumbres prehispánicas mezcladas con las que trajeron los españoles en la conquista, costumbres que dan paso a nuestra forma actual de rendirle culto
de leno l á t s de do e tá lleno n u lm es ue e ambién q n u t “A to, ión” mien superac er i r f su ell len K –He
TEAM Teodoro Montes es Presidente de la Sociedad Paso del Norte por la Cultura de la Historia, A.C.
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ARTE Y CULTURA
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ista desde la biología, la muerte no es más que la suspensión de las funciones vitales en los organismos. Pero si la vemos en un plano cultural nos hará encontrarnos con una serie de apreciaciones que van desde lo trágico a lo mágico, de lo inaceptable a lo esperado, de lo dramático a lo chusco. El significado de la muerte depende de la región y el país donde se viva. En nuestro país, por ejemplo, encontramos costumbres y tradiciones prehispánicas mezcladas con las que trajeron los españoles en la conquista. Pero a su vez es necesario apreciar la influencia de otras culturas con respecto a cada región.
que permitieron su dominio a través de estos festejos. Muchos de estos elementos se conservan entre las ofrendas actuales y tienen relación con la naturaleza, como el agua, la tierra, el aire y el fuego, representados por flores, cenizas, frutos, legumbres, papel picado y otros objetos que, según las creencias de los antiguos pueblos, deben estar presentes para cada vez que vienen a visitarnos las ánimas o los espíritus de aquellos que ya murieron.
A su vez, para poder influir e imponerse, sin llegar al choque frontal con estas tradiciones y costumbres, los cristianos Así pues, antes de la llegada de los fueron agregando a las ofrendas otros españoles, algunos pueblos prehispá- elementos como la cruz, las ánimas nicos consideraban la muerte como del purgatorio, el rosario, cirios, velas, el paso a una vida mejor para así un espejo, los niveles según el difunto, continuar con haciendo surgir una nueva etapa así la tradición ESAMBIGUACIÓN: en condiciones de las ofrendas Cabe aclarar que es impreciso utilizar el nombre de de gozo y comopara muertos, –altar– para las instalaciones que se hacen actualmente: didad eterna, sutradición que ha su nombre correcto es ofrenda. perior al campo cambiado con ALTAR vs OFRENDA terrenal. el tiempo y que Se usa religiosamente para los Es la costumbre prehispánica de varía según el santos o dioses. ofrecer a los difuntos comida, Los antiguos poestado y la reagua y otros elementos. bladores tenían gión en donde se sus templos cere- Sin embargo en nuestros días se denomina altar por la costumbre del celebre. lenguaje común. moniales donde en su centro tePara poder agrunían un adoratorio en el que ofrecían par y establecer estos festejos, los esa sus muertos objetos personales, bebi- pañoles empataron la fiesta de muerdas y alimentos que eran colocados al tos que ya se acostumbraba, con la nivel del suelo. celebración de la cosecha de los mexicas, que se llevaba a cabo entre agosPara conquistar las culturas que encon- to y septiembre para quedar finalmentraron en nuestro país, los españoles te establecida los días 1 de noviembre, tuvieron que actuar cautelosamente y dedicada a los fieles difuntos o niños, y así reducir la dificultad de imponer la el 2 de noviembre, como día de todos religión cristiana sobre gente que no los santos, costumbres que ya se pracentendía otra forma de cosmogonía ticaban en Europa. y de concebir la muerte; sociedades que no cederían fácilmente en adoptar Alrededor del mundo, la muerte se ideas y costumbres distintas a las su- vive de diferentes formas y mientras yas, pues tenían tradiciones que duran- algunos la ven como la máxima exte siglos habían practicado. Entonces presión de lo lúgubre, la comunidad los españoles fusionaron hábilmente al- científica la investiga, pero también en gunos elementos que mexicas, mayas algunos países la celebramos mediany otros grupos ya incluían en sus ce- te nuestras tradiciones y a través de remonias y agregaron nuevas formas nuestra historia.
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Lo puedes contactar a través de prof.montesteo@hotmail.com
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SALUD Y BIENESTAR
LA RESILIENCIA DE CIUDAD JUÁREZ A la capacidad que tiene un ser vivo para adaptarse ante situaciones adversas y sobreponerse, se le define como resiliencia
POR Oscar Esparza
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ersonas que no son de Ciudad Juárez suelen relacionarla con el narcotráfico y los feminicidios (entre otras cosas negativas). Esto debido a los años violentos por los que anteriormente pasamos, llegando a su punto más alto en el 2010, año en el cual se convirtió en “la ciudad más violenta del mundo”. Se podría pensar que los juarenses somos personas derrotadas por esta ola de actos siniestros, sin embargo, estudios realizados por la UACJ aplicados a individuos de la comunidad juarense, arrojan datos diferentes. Se encontró que en los primeros meses de violencia los niveles de ansiedad aumentaron notoria y naturalmente en la comunidad, pero después de poco tiempo, regresaron a niveles más estables. Se reportó que las personas en un principio tenían miedo pero, al tener que seguir con su vida diaria, tuvieron que adaptarse y seguir adelante.
N4. NOVIEMBRE
Como parte de los cambios que tuvieron que hacer para adaptarse al ambiente violento, los pobladores reportaron reacciones positivas, como buscar una mayor unidad entre vecinos, mejor comunicación y contacto con la familia y pasar más tiempo con la pareja. En un estudio hecho con personas que habían sufrido secuestro, no se encontraron niveles más altos de ansiedad y depresión al ser comparados con gente común; las diferencias se encontraron en los niveles de estrés postraumático y pensamientos paranoides. Al hacer la comparación de los años de violencia con los tiempos actuales, es fácil observar que Ciudad Juárez ha recobrado su vida: la gente ya sale a las calles sin temor, hay un nuevo florecimiento en los comercios locales, y sobre todo, las personas siguen adelante con su vida. La resiliencia se ha convertido en una más de las virtudes de los juarenses, superando el hecho de haber vivido en medio de una guerra ajena y de haber sido motivo de la nota roja en todo el mundo. En Juárez, la adversidad en vez de debilitarnos, nos ha hecho más fuertes.
que “Aundo está to, ien un el me sufrim lleno d stá lleno mbién e ración” ta supe de ller n Ke e l e –H TEAM Oscar Esparza es Doctor en Psicología de la Salud y Coordinador del Doctorado en Psicología de la UACJ. Contáctalo a través de: psicologooscar@gmail.com
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ECONOMÍA
Finanzas desde el más allá presenta…
N4. NOVIEMBRE
¿Cuánto cuesta morir?
POR Verónica Gálvez
Para muchos de nosotros el planear nuestra partida resulta difícil de visualizar. Pero pensémoslo un momento, a nadie nos gusta ser causa de problemas en vida y tampoco heredarlos una vez que ya no nos contemos entre los vivos
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eguramente alguna vez te ha pasado por la mente el tema de la muerte. Es complicado puesto que a quién le gusta pensar en la muerte si aún tenemos tantas cosas por hacer. Pero afrontémoslo, el dicho popular que reza: “Lo único que tenemos seguro en esta vida es la muerte” es muy certero y nunca falla. Y es que nadie tiene la vida asegurada y para prueba de ello basta citar el reporte anual de la Organización Mundial de la Salud (OMS)1 el cual indica que para el año 2015 sólo los accidentes de tránsito, ubicada como la décima causa de defunción, causaron la pérdida de más de 1.3 millones de vidas, mientras que la cardiopatía isquémica ocasionada por tabaquismo, hipertensión arterial, obesidad y sedentarismo, entre otras, ocupó la primera causa de defunción causando más de 8.76 millones de vidas, ¡Tan sólo en el 2015! Para muchos de nosotros el planear nuestra partida resulta complejo o difícil de visualizar. Pero pensémoslo un momento, a nadie nos gusta ser causa de problemas en vida y tampoco heredarlos una vez que ya no nos contemos entre los vivos. Considerando lo anterior, afrontémoslo: aún para morirse se necesita dinero. Pero no por ello vamos a causar un
problema en las finanzas familiares o de nuestros amigos. Hoy en día existen diversos planes funerarios y seguros que nos ayudan a hacer frente a este gasto inminente. Debido a que tendemos a buscar la conciencia en todo y nos gustaría que nuestra partida no fuera causa de divisiones ni de cualquier otra problemática, citaré algunos datos obtenidos de empresas locales dedicadas a prestar servicios funerarios para ofrecerte una fotografía actual del costo de morir. Si tu muerte es súbita, podría costar a tus familiares y amigos hasta ochenta mil pesos, mientras que al contratar un plan funerario con anticipación y con pagos parciales, de manera semanal, quincenal o mensual, el costo total asciende a menos de cuarenta y dos mil pesos. En caso de defunción del titular de la cuenta, a partir de ciertos meses de contratación e ir al corriente con los pagos, la cuenta queda liquidada de manera automática. En efecto, no es poco dinero y además de otras deudas que tenemos en la actualidad sumarle una más resulta más complicado. Pero haz uso las herramienta de presupuesto familiar ofrecida por CONDUSEF2 e integra este gasto, que no sólo te dará tranquilidad en vida, si no aún después de ella.
TEAM Verónica Gálvez cuenta con la Licenciatura y Maestría en Economía. Fue becaria en la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL) Sede Santiago de Chile. Puedes contactarla en vgalvezdeluna@gmail.com REFERENCIAS: 1http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs310/es/ 2https://phpapps.condusef.gob.mx/planifica/planificador/plan_pla.php
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LETRAS Y LIBROS
Muchas vidas, muchos maestros
POR Eduardo Ramos
Brian Weiss N4. N4. NOVIEMBRE NOVIEMBRE
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xisten innumerables temas que por su complejidad, rareza o misticismo serán siempre motivo de tabú; uno de ellos es la muerte. Todos sabemos que existe un final para cada ser vivo, momento duro indudablemente. La mente en ocasiones se niega a reconocer nuestra propia muerte, como si se tratara de un momento muy distante y lejano. Y a su vez, es nuestra propia mente la que se tambalea al pensar en este concepto del que no tenemos certeza, porque en realidad no sabemos qué misterios nos oculta la muerte.
Cosejo de lectura del mes
CONOCIENDO AL AUTOR Cuando busques un libro, te recomiendo buscar también información de quien lo escribe, como su vida y formación; si es especialista, investigador, maestro, escritor o ganador de algún premio, de esta forma, al adentrarte en su mundo, podrás hacer tu experiencia de lectura más profunda, enriquecedora y personal.
En este mes te quiero recomendar el libro “Muchas vidas, muchos maestros” de Brian Weiss, médico estadounidense egresado de la Universidad de Yale. Famoso y polémico Psiquiatra por su creencia en la reencarnación y la regresión a vidas pasadas. Se trata de un relato biográfico que te pondrá a pensar en tus seres queridos, en ti, en lo que somos y en lo que fuimos, posiblemente, en vidas anteriores.
SINOPSIS
En su consultorio, el Dr. Weiss atiende a la paciente Catherine, que al no poder tomar medicamentos, es tratada por medio de sesiones de psicoterapia e hipnosis, las cuales hacían que experimentara regresiones a vidas anteriores llegando incluso a hablar con diferentes voces. Esto marcó profundamente la vida del doctor y su forma de ver la psicoterapia. ¡Disfruta tu lectura!... Saludos y nos leemos a la próxima.
TEAM Eduardo Ramos es Director de Aduanasoft, Ingeniero en Electrónica y Sistemas Digitales por el Instituto Tecnológico de Ciudad Juárez. Contáctalo a través de erm@aduanasoft.com.mx
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Un relato desde
N4. NOVIEMBRE
LA DI …Era una película de terror imaginar que me pasarían al pizarrón a responder una pregunta porque, aun teniendo la respuesta correcta en mi mente, era totalmente vergonzoso invertir, omitir o sustituir letras en las oraciones de mi brillante respuesta…
PARA SABER MÁS LEE Guía completa de la dislexia. Para familiares y educadores Dra. Bevé Hornsby Editorial Quarzo
Y
XIA
POR Tania Montana
Parte 1 de 3
o fui un niño disléxico. Durante la primaria prefería no participar en la mayoría de las actividades diarias pese a que tenía buenas ideas y ganas de expresarme. El proceso de adquirir la lectura y la escritura fue realmente difícil pues no entendía por qué otros niños eran capaces de reconocer las letras y usarlas normalmente si éramos igual de inteligentes; podía ver bien y no tenía problemas de audición, era sólo que las sílabas se me volteaban solas y no era mi culpa. Recuerdo la tristeza que sentí al ver mi carrito alejarse de los demás en la carrera de la lectura, la cúal nos indicaba a todos quien era el mejor lector. Más adelante, en los últimos años de primaria, era una película de terror imaginar que me pasarían al pizarrón a responder una pregunta porque aún teniendo la respuesta correcta en mi mente, era totalmente vergonzoso invertir, omitir o sustituir letras en las oraciones de mi brillante respuesta. Recuerdo que prefería guardarme los recaditos de amistad para mis compañeros por la vergüenza que sentía al ver que mis sentimientos más puros se opacaban con el feo trazo de mi pobre coordinación fina, recuerdo el temor de que se rieran de lo mal escrito de las palabras. Lo mejor de ese sentimiento se interiorizaba y se quedaba sin expresar. En la clase de matemáticas era doloroso ver la tinta roja en mi cuaderno, con tachas en cada respuesta que estaba mal escrita y no es que las respuestas fueran incorrectas, soy bueno con las cuentas, incluso me divierto haciendo cálculos en mi mente, tal vez me confundía la emoción de llegar a la respuesta final, el caso es que escribía primero el número que iba al último. Decidí alejarme de los números, sentía como si me traicionaran al no quedarse en la posición que yo los pensaba. Sólo mi madre se percató de este sufrir y me apoyó pacientemente. Me rodeó de libros muy interesantes y poco a poco dejé de temerle a las letras. Recuerdo además que en ocasiones jugábamos a la Lotería y me hacía leer las cartas en voz alta. Algunas veces jugábamos a “la gallinita ciega” y aunque a veces me resultaba algo complicado, recuerdo que me divertía mucho imaginando
TEAM Tania Montana Licenciada en Psicología, Psicóloga en USAER unidad 106 (Unidad de Servicio Psicólogos del Estado, Sección Nuevo Casas Grandes. tania.montana.b@gmail.com Cel. (636) 132.2796
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EDUCACIÓN ESPECIAL
La dislexia constituye el
80%
de los trastornos del aprendizaje Es posible que hasta
EL
8%
de los niños escolarizados manifiesten algún tipo de dislexia y existe mayor porcentaje en niños que en niñas
dónde estaban las cosas para moverme con cuidado y no tirar nada. Pero no todo era juego, también hacía cosas que, debo admitir, al principio no me agradaban. Tenía que enfrentarme a las letras y tenía que escribir. Comencé a escribir un diario. Comencé a plasmar esos sentimientos que no pude expresar, y poco a poco, me sentí más cómodo, al grado de ya no sentir miedo. Hoy soy un profesionista que ama su trabajo y no tengo miedo a expresarme por escrito (aunque admito que le pido ayuda al software para minimizar mis errores). Hoy soy un adulto disléxico que ha superado casi todas las barreras de este problema de aprendizaje gracias a las terapias que mi madre disfrazaba en juegos. Hoy soy alguien seguro y feliz.
Ilustración: Marisela Flores
RTA TOMAS DE ALE POSIBLES SÍN Inseguridad en la clase rda uie izq Confundir derecha e textos o números Error en el copiado de fea) Grafía irregular (letra o alta Inteligencia promedio ra ritu esc la r lla rro sa Lento proceso al de y retención de Dificultad en la seriación letras) y lectura , los bo sím series (números, a cas ca= sa : ras let Pronunciar invirtiendo ores escritos de No distinguir los err fre s ros, los má números o letras Invertir letras o núme 9 (letras 6, 5, 2, q, p, d, b, cuentes son Dificultad para rimar en espejo)
de Apoyo a la Escuela Regular), Psicóloga y mediadora de lectura en SALTA (sala de lectura, terapia y apoyo), Presidenta del Colegio de
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