H? o A os ez ta TD p c r á u CIÓN du gico iem les n t J A o C s ocia a EDU TE c oló o r l e a R E FEBRERO 2018 r d eu p RÍA DNA NO n s s e a s e A n or red ctoB SECREENT LA ZO lem rno e m b y a s o o SU TE ro El e la Pr DE YLADEPOR ¿P rast d t AÑO I NÚM. 7
EDUKANDO MAGAZINE
tes u n e s c Do con e r qu amo uella n h a j de
N1. JUNIO
N7. FEBRERO
DIRECTORIO R DITO O R E rrez T C E DIR utié ro G Álva ion@ c direc ndo.mx a k u ed EFE EN J A R O E D I T Lozano Janis ial@ r edito ndo.mx a k edu R ECTO CORR TILO S D E E ozano L l ú a R TE DE AR A R O T DIREC O s EÑ Y D I S ela Flore s i Mar
IAL
O GRAF F O T Ó López o Fabi A UTIV EJEC ENTAS U D E C s@ a t n e .mx v ando 901 k u d .3 e ) 130 6 5 6 ( RES: R A D O na O B A C O L Monta a Tani ia López d u a Cl Campa e lo g r Jo arril id C o Pérez v a D Pabl Juan se Green o Cho í Leos h Sara magazine Año1 No. 7 (febrero 2018) es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en Ciudad Juárez, Chihuahua. Todos los artículos son absoluta responsabilidad de sus autores y/o colaboradores, el contenido de los espacios publicitarios y promociones es responsabilidad del cliente. Queda estrictamente prohibida la venta, reproducción total o parcial del material editorial publicado. Marca Registrada por el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial, Número de Registro 1735402.
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EDITORIAL
AMOR, AMOR, AMOR Llegó el romántico mes de febrero, donde todo se pinta de corazones rojos, globos y cupidos; mes ideal para regalar chocolates, flores y peluches. Pero este mes también nos deja ver su contraparte: la cultura del consumo. Es por eso que en Edukando replanteamos la tradición y descubrimos que el amor no necesita tantas envolturas. Distintos puntos de vista nos desglosan el amor para entenderlo mejor. En esta edición veremos el amor por el medio ambiente, los pros y contras del amor en las redes sociales y la importancia del amor y la amistad en la educación.
Cada edición de Edukando la hacemos con amor y dedicación para quienes nos leen mes a mes. Los invito a unirse a nuestra comunidad de Facebook en @EdukandoMagazine y continúen compartiéndonos sus valiosos comentarios, pues nos son de gran utilidad. Disfruten de esta edición y celebremos el amor y la amistad no solo un día o un mes, si no toda la vida. Los dejo con una desprendida frase de este gran poeta y novelista mexicano:
Este mes estrenamos Gaceta Edukando, sección “Ama como puedas, ama a quien puedas, ama dedicada al acontecer de nuestra ciudad; abrimos todo lo que puedas. No te preocupes de la finalicon un reportaje acerca de los programas que tie- dad de tu amor” ne preparados la sub Secretaría de Educación y –Amado Nervo Deporte en la Zona Norte, para este 2018. Así mismo, Juan Pablo Pérez nos revela los riesgos que implica la tecnología mal empleada sobre los más pequeños: la Generación Alfa, y nos ilustra con una útil línea de tiempo generacional.
Álvaro R. Gutiérrez G. DIRECTOR EDITORIAL
direccion@edukando.mx
01 de febrero de 2018, Ciudad Juárez, Chih., Méx.
EDITORIAL. Amor sin envolturas.
CONTENIDO 4
EDUCACIÓN ESPECIAL. ¿TDAH o solo un problema de conducta?
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SALUD Y BIENESTAR. Un detalle vale más que un like.
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APLICACIONES Y TECNOLOGÍA. Tinder, para encontrar amigos y tal vez hasta el amor. EDUCACIÓN. Docentes que aman su profesión y dejan huella. GACETA EDUKANDO. Entrevista con la sub Secretaria de Educación y Deporte de la zona Norte. DINÁMICAS GENERACIONALES. Generación Alfa: niños que aprenden a operar un dispositivo digital antes de aprender a hablar. ECOLOGÍA. Regalos que cuidan el medio ambiente.
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NUTRICIÓN. Metabolismo ¿Qué sabemos de él?
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N7. FEBRERO
Trastorno por déficit Conoce las características precisas de este padecimiento y aprende a diferenciar entre un problema de conducta y un trastorno neurológico
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Parte 1 de 3
na consecuencia del ritmo de vida que tenemos como adultos es tener el día saturado con actividades. Corremos de un lado a otro sin prestar atención a los detalles importantes, apresurando a los miembros de la familia y esperando más de los que están a nuestro alrededor incluyendo a nuestros niños. Incluso aún en momentos de relajación y diversión tenemos en mente la actividad que sigue. Podemos pensar que este estilo de vida sólo nos afecta a nosotros mismos, sin embargo nuestros niños lo aprenden y lo transfieren a su comportamiento y su vida, dejando de lado aspectos como el orden y los límites, especialmente en la escuela. Es muy fácil relacionar erróneamente la conducta de un niño a un problema neurológico como es el Trastorno por Déficit de Atención (TDA), por eso es importante aprender a diferenciar lo que es el estilo de crianza y un trastorno del desarrollo neurológico, ya que ambos problemas tienen distinta raíz y distinta forma de abordarse.
¿QUÉ ES EL TDA?
El TDA es un padecimiento donde al niño le es difícil centrar su atención en una actividad. Esto se manifiesta en su conducta, la cual se observa desorganizada, teniendo repercusiones en la familia, en su círculo social y en la escuela, afectando negativamente su desarrollo cognitivo. Si a esto se añade un comportamiento caracterizado por la actividad e impulsividad excesiva, presentará entonces un Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH). Ambos casos pueden persistir hasta la adultez.
CRITERIOS
TDA CON FRECUENCIA: l Existe descuido en labores escolares o actividades recreativas. l Dificultad para mantener la atención de manera prolongada: conversaciones, juegos, lecturas, clases, compañía. l A menudo parece no escuchar. l No sigue las instrucciones. l Inicia sin terminar las tareas domésticas o escolares. l Evade responsabilidades con facilidad. l Se le dificulta la organización. l Es descuidado; puede perder pertenencias, tener accidentes, olvidar acuerdos u horarios. l Se le dificulta la gestión del tiempo.
¿CÓMO HACER UN e deb ao c i c ti ún anós n iag lizado fesio es d o a r y El e p r s r or ser te po citado ar p n : s a me cap pa ceso o o i r s r le esa te p nec iguien el s
1 ENTREVISTA CLÍNICA por un psicólogo o psiquiatra.
TEAM Tania Montana es Licenciada en Psicología, Psicóloga en USAER unidad 106 (Unidad de y apoyo), Presidenta del Colegio de Psicólogos del Estado, Sección Nuevo Casas Grandes. Contáctala a través de
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EDUCACIÓN ESPECIAL
de atención
POR Tania Montana
DE ALERTA
TDAH PRESENTA LOS CRITERIOS DE TDA, PERO TAMBIÉN: l Juguetea o golpea las manos o los pies o se retuerce en su asiento. l Se levanta repentinamente en situaciones que no lo ameritan. l Corretea o trepa cuando no se requiere. l Le es difícil permanecer en actividades recreativas, restaurantes o festejos. l Habla excesivamente. l Usa tono de voz elevado llegando a gritar constantemente. l Responde inesperadamente. l Le es difícil esperar turno (juego, participación, filas, permisos).
e A: llo d en T o NO sarr tema ión ic de e el tant a ed on e c ie u m Sig inqu róxi unto algún p j e r est stra ubre xiste hace e ra e c a u i s n s e m a y d tros to p abru . n o e o nos tamie a est torn s a tr ente tra fr dor
DIAGNÓSTICO CORRECTO? 2 VALORACIÓN PSICOLÓGICA por medio de herramientas de medición (psicometría). 3 INTEGRACIÓN por parte de Neuropediatra o Paidopsiquiatra para determinar la presencia del trastorno o descartarlo, haciendo uso de los resultados de las pruebas de laboratorio que pueden ser electroencefalogramas, tomografía computarizada o resonancia magnética.
Servicio de Apoyo a la Escuela Regular), Psicóloga y mediadora de lectura en SALTA (sala de lectura y terapia tania.montana.b@gmail.com o en el celular (636) 132.2796
POR dia Clau pez Ló
N7. FEBRERO
o y tú & s e d e r s al ociales s
En estos tiempos es muy común ver a parejas tomadas de su celular, más atentos a sus redes sociales que a lo que sucede frente a ellos
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ivimos en un mundo de cambios acelerados, con ritmos muy distintos a los de generaciones pasadas. La tecnología representa nuestro avance y desarrollo humano, pero también impacta en nuestro estilo de vida, cambiando la manera de relacionarnos con los demás. Esto se refleja en lo cotidiano, con especial énfasis en los métodos de comunicación usados mayormente por los jóvenes, quienes más han modificado sus formas de sociabilizar y de relacionarse interpersonalmente. Las redes sociales facilitan la conexión entre personas, afianzando las
TEAM Claudia Virginia López tiene una Maestría en Psicoterapia Clínica y es Directora y Psicoterapeuta claudia082831@gmail.com
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amistades o creando nuevas. Compartir fotos, videos, tu ubicación o tu estado anímico es tan simple como mover un dedo. Pero en mi opinión, el uso desmedido de estas redes en los dispositivos móviles, es un problema que va en aumento. Esto impacta la vida afectiva, amorosa y sexual, porque ahora es permisible evadir por tiempo prolongado la mirada y la presencia de quien nos acompaña; nos hemos permitido estar más conectados con personas lejanas, pagando el alto precio de desconectarnos con el que está en frente. Parte importante de esta tendencia la forman quienes usan la tecnología como algo indispensable para relacionarse. El auge de las redes sociales se intensificó desde la aparición de los imprescindibles smartphones, colocándose como referente de comunicación y socialización. Descuidando la forma de usar los dispositivos, nos enfrentamos hoy a
nuevos problemas para relacionarnos. Las consecuencias modifican la relación de pareja cambiando la forma de comunicar, seducir, conquistar y finalmente de resolver conflictos.
¿CÓMO EVITAR QUE LA TECNOLOGÍA NOS SEPARE?
Es fundamental reconocer la importancia de nuestras habilidades sociales y ser conscientes de que el uso excesivo de las redes exponen a éstas al deterioro. Mantén la mente clara y focaliza qué quieres en tu relación de pareja, cuestionándote qué hacen ambos para nutrirla día a día. Nada se compara a estar con la persona que amas frente a frente, con una total comunicación de sus emociones, presentes en cuerpo y mente. Si tienen este problema, platíquenlo. No permitan que la tecnología los separe. Elijan juntos crear diariamente la relación que quieren; sean conscientes de que ambos son responsables de sí mismos y de que sólo ambos dan vida a su relación.
UE: DA Q R E U REC ue se que la q de n ió c a munic nesta sa y ho mejor co No hay anera respetuo da de m persona. a persona rá una re logra p m ie s los ojos Verse a real. n forconexió amente ic ís f to fec . tar el a Manifes lazos humanos s lo talece un like. más que le a v e ll Un deta r orienad busca pared li ti u a o uch Es de m poyo cuando comisis. r a c y a n n algu tació viviendo ja estén falmación o r o f in a uch s, n Existe m redes sociale fórs in la ; s n sa e o lo que ve d creas to . n ie b te a m ilidades tus hab os de n e ía Conf miles de añ s ; sociales n entre nosotro ió c c a r te in ldan. te respa
FUENTE CONSULTADA: www.scielo.org.mx/pdf/comso /n25/n25a2.pdf
de CEDHu, S.C. (Centro de Estimulación y Desarrollo Humano, S. C.). Contáctala a través de su celular (656) 176.8403 o via email a
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Fotografía: imgur.com
SALUD Y BIENESTAR
Club Rotario Juárez Chamizal MEX-USA
SumaMOS esfuerzos El Club Rotario Chamizal MEX-USA fue fundado el 15 de octubre de 1984, siendo el primer Club Binacional del mundo y buscando siempre avanzar juntos
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n Rotary tenemos como finalidad la ayuda humanitaria a la comunidad a través de programas enfocados a la salud, la niñez, al adulto mayor, al agua potable y la educación entre otros. Existen 13 Clubs Rotarios en Ciudad Juárez que también trabajan en labores humanistas, buscando cubrir las necesidades de los sectores sociales más vulnerados y trabajando en conjunto sobre la problemática que enfrentan. Prótesis, medicamentos, operaciones oculares, auditivas y dentales, servicio de agua potable, donativos de mobiliario para escuelas, son algunos de los servicios que los clubs ofrecen. Siendo uno de los más antiguos de nuestra ciudad con 33 años en Rotary International, hemos alcanzado la meta de ayudar a 100 niños de escasos recursos durante cada ciclo escolar, durante los últimos 18 años. Al termino de sus clases, los niños de la primaria Centauro del Norte se incorporan al comedor infantil San Juan Diego, ubicado en la Colonia Fronteriza Baja, en donde el Padre Hugo Muñoz es el vínculo para aportar nuestro granito de arena en donde le brindamos clases de 1:00 pm. a 5:00 pm., impartiéndoles talleres lúdico-formativos de danza, karate, música y manualidades, además de darles de comer y orientarlos para realizar sus tareas. Este sueño hecho realidad es posible gracias al apoyo de los socios de nuestro Club Rotario Chamizal Mex-Usa, también a FECHAC y a FEMAP. Solo sumando esfuerzos más niños podrán tener mejores oportunidades. Por eso para continuar con este proyecto necesitamos el apoyo de la sociedad, para ello realizamos algunos eventos durante el año para así poder recabar los fondos necesarios. Con este motivo, el presente año ofreceremos un concierto con el cuarteto de cuerdas LA CATRINA y hacemos una atenta invitación a toda la comunidad de Juárez y El Paso, para contribuir en esta importante labor, ya que los fondos recabados serán destinados a los proyectos de nuestro Club Rotario, que busca el crecimiento de nuestra sociedad.
¡Únete a una buena causa! ¿CÓMO? Asiste este 15 de febrero a disfrutar de buena música, con el cuarteto de cuerdas LA CATRINA
APLICACIONES Y TECNOLOGÍA
Haz match con
N7. FEBRERO
POR Jorge Campa
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on motivo de la celebración de este mes te presento una de las mejores aplicaciones para personas que buscan conectarse entre sí y crear amistades, citas e incluso encontrar el amor: Tinder.
da para descartar o a la derecha si te interesa. Si esa persona también deslizó tu foto a la derecha harán match, abriéndose un chat donde podrán iniciar una conversación y así conocer sus intereses personales.
Al descargarla desde tu smartphone podrás iniciar sesión fácilmente con tu cuenta de Facebook o tu número de celular. Luego tendrás que crear un perfil eligiendo tu foto y tu descripción. Después aparecerán las coincidencias que Tinder encuentra para ti: verás una foto de la persona, su nombre, edad y ubicación geográfica, así como un botón en la parte inferior izquierda con información adicional y más fotografías.
Activa las notificaciones para que la app te avise si alguien está interesado en ti. También será útil que actives tu ubicación y selecciones el rango de distancia que deseas para encontrar lo que buscas.
A Desca PP rg a G aquí RA tu TI S
Tinder se destaca por su sencilla interface; al estar viendo a otros usuarios puedes deslizar su foto a la izquier-
Recuerda que el fin de usar Tinder es que te diviertas conociendo gente nueva y amplíes tu red de contactos con métodos actuales. Incluso es muy útil para acercarte a los lugareños cuando estás de viaje. Disfruta y diviértete en este mes del amor y la amistad pero siempre con responsabilidad informática.
DATO CURIOSO Durante el mundial de futbol del 2014 celebrado en Brasil, Tinder tuvo un incremento del 50% en sus descargas debido a la posibilidad de encuentros entre personas de diferentes nacionalidades.
Si eres de los que se aventuran buscando congeniar con otras personas para encontrar desde una plática interesante, buena compañía, hasta el amor, esta aplicación es para ti
le nib po . s i d s año 17 e ó p s res d ap a ayo t nEs ra m 2: ecome e A pa
1: A T NOlo está
T yr qu NO inión sonas más r o op
e la e p inder t. e sca es d u o T tern B cion d n a i s da n u en ya atos ha d
TEAM Jorge Campa tiene una Maestría en Administración y es Director de SIMPLE PC, empresa dedicada a la consultoría informática. Puedes contactarlo en jorge@simplepc.com.mx o vía Twitter en @JorgeCampa
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N7. FEBRERO
La educación se sustenta en los métodos de la enseñanza, pero se fundamenta en el amor más puro por compartir el conocimiento entre los humanos
EL AMOR Y LA AMISTAD
N7. FEBRERO
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l campo de la educación es tan amplio y apasionante como la filosofía misma. Historia, sociedad, cultura, psicología y familia son algunos de los factores que determinan nuestra formación como persona y dan sustento a los aspectos orgánicos de la educación. Uno de los temas con los que he trabajado recientemente es el currículum de la Educación Inicial, denominado ‘Las Actividades Directrices’, el cual busca llevar a cabo el desarrollo integral del niño. Al leer el curso, no encontraba la esencia de lo que decían las palabras; me parecía sólo descriptivo y sin mucho aporte. Pensaba que cualquier persona que tuviera contacto con un bebé, de manera natural e instintiva, tendría los cuidados necesarios y propiciaría las actividades para su desenvolvimiento. Luego, poco a poco, mis reflexiones me fueron llevando a redescubrir la importancia y la trascendencia de actividades como el Juego y la Comunicación Emocional, comprendiendo que son actividades cruciales para el niño y la sociedad; porque dependiendo de cómo se lleven a cabo, impactarán al individuo convirtiéndolo así en una persona con habilidades sociales específicas.
EDUCACIÓN INICIAL
El desarrollo del bebé comienza desde su primer contacto con la madre, pero en estos tiempos de reconfiguración familiar, donde es normal ser madre soltera o cuando ambos padres trabajan, resulta práctico optar por el cuidado ajeno, ya sea mediante algún familiar, nana o alguna guardería. En cualquiera de los casos, la persona encargada de su cuidado guarda la enorme responsabilidad de incluir juegos apropiados para su edad y estímulos afectivos como parte esencial del cuidado del niño.
Si quienes están a su cargo sólo cubren aspectos de higiene, alimentación y psicomotricidad, estarán dejando de lado necesidades humanas trascendentales para el desarrollo y fortalecimiento de su personalidad. Desde la Infancia Temprana nos vamos dotando de cualidades emocionales y sociales a través de quienes nos rodean, cualidades que van dando forma nuestra personalidad y que determinan el tipo de persona que seremos en nuestra adultez y nuestro desenvolvimiento en la sociedad.
TEAM David Carrillo es Catedrático en la UPN, Maestro en Ciencias de la Educación por la Universidad del en la Sociedad Civil Intervención Educativa MX . Puedes contactarlo a través de: Facebook: David Joseph Jacko o vía email:
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EDUCACIÓN
en la educación POR David o Carrill
nocimiento entre humanos. En cualquier nivel escolar, un docente que ame su profesión estará amando a la humanidad entera y estará abriendo la oportunidad de una educación con cualidades completas dentro el salón y fuera de él.
COMUNICACIÓN EMOCIONAL
La Comunicación Emocional efectiva que se da entre profesores y alumnos, entre adultos y niños, desarrolla nexos de amistad que enriquecen y consolidan de forma inigualable el proceso del aprendizaje y formación.
Fotografía: Fabio López
¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene la seguridad y autoestima? o ¿Por qué hay personas tienen relaciones tóxicas y negativas? o ¿Qué herramientas tenemos para vincularnos de manera amorosa?
Sin embargo el desarrollo del ser continúa hasta la edad adulta. Reflexioné entonces acerca del impacto que tenemos los docentes sobre los alumnos, en cualquier nivel escolar... ¿Recuerdas alguna profesora o profesor que no solo enseñaba, si no que entregaba parte de su ser en el salón de clases? La educación se sustenta en el método de la enseñanza y su profundo análisis, pero se fundamenta en el amor más puro por compartir el co-
Definitivamente, en este mundo cada vez más tecnológico, con relaciones a distancia y de superficialidad, urge replantearnos la importancia del contacto físico que proporciona El Juego en la Educación Inicial ya que éste nos lleva a relacionarnos de manera saludable. Urge revalorar la Comunicación Emocional porque nos provee de herramientas para tomar decisiones, poner límites, cuidar de nuestra autoestima y ser personas con buenos valores. Las relaciones afectivas y saludables que tengamos desde nuestro primer entorno y a lo largo de nuestro desarrollo, nos permitirán crecer integralmente como seres humanos hacia la vida adulta, determinando nuestra formación como individuos y dándonos valiosas herramientas para saber ser felices y poder relacionarnos de forma positiva con los demás; esa es la trascendencia de la educación.
Valle de México, Autor del libro “La Orientación del Adolescente” (2016, 2a Edición) y Director General david@intervencioneducativa.mx FUENTES CONSULTADAS: https://pedagogicadurango.files.wordpress.com/2012/09/07-las-actividades-directrices-del-desarrollo-en-la-infancia-temprana.pdf http://psicolatina.org/Seis/maestro.html
Reportaje en exclusiva con Judith Soto
TENDRÁN AUTONOMÍA
POR EDUKANDO
CURRICULAR EN ESCUELAS N7. FEBRERO
Permitirán que primarias puedan seleccionar cómo desean utilizar el 20 por ciento del tiempo de clase para el ciclo escolar 2018-2019
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a titular de la sub Secretaría de Educación y Deporte de la zona Norte Judith Marcela Soto Moreno, nos narra que en el próximo ciclo escolar una de las principales acciones en los programas para la educación pública, permitirá a las primarias tener una autonomía curricular parcial, dando a cada plantel la importante tarea de seleccionar la forma de aprovechar el 20 por ciento del tiempo en clases. Nos explica que maestros y directores van a poder seleccionar cómo desean utilizar el 20 por ciento de las horas en clase, debiendo cubrir lineamientos pedagógicos en los proyectos, atendiendo las necesidades de su contexto. “Ese 20 por ciento tiene que ir enfocado a trabajar con un proyecto que tenga objetivos, aprendizajes esperados y logros a alcanzar. No es decir, por ejemplo: yo lo voy a dedicar al basquetbol; así, asilado no se puede hacer”, expuso. Soto Moreno puntualizó que cada escuela presentará un proyecto bien estructurado y a su vez, la Secretaría de Educación ofrecerá alternativas ya diseñadas para los planteles que así lo soliciten. Algunas organizaciones de la sociedad civil ya están trabajando para que sus programas se integren a estos proyectos. Se implementará también un proyecto especial para impulsar la lectura. Así mismo, se fortalecerán el Programa Nacional de Convivencia Escolar, el funcionamiento de las escuelas de tiempo completo y el proyecto llamado “Matemáticas Constructivas”. Desde diciembre del año pasado 300 maestros desarrollan junto a 9 mil alumnos el programa “Matemáticas Constructivas”, que tiene el propósito de que esta materia se aprenda de una forma divertida, práctica y significativa. Se espera para el siguiente ciclo duplicar el número de docen-
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tes y estudiantes que trabajen con este modelo didáctico. En este periodo escolar desaparecerán las preinscripciones, con el objetivo de que niños y jóvenes sean registrados y así conocer cuál es la demanda para poder definir con precisión la infraestructura que se va a requerir, explica la subsecretaria. “Estamos haciendo un llamado muy importante a los padres de familia para que inscriban a sus pequeños desde primero de preescolar. Es muy importante que los niños de nuestro estado cursen los tres años. Créame que no es nada más ir a jugar y pintar; es ir a aprender, a consolidar sus procesos de aprendizaje y desarrollo de su cerebro para tenerlo listo para lo que viene”, recalca Soto. Para los padres que deseen inscribir a sus hijos en escuelas privadas, recomienda visitar varios planteles antes de irse por una primera opción. De ser posible acudir a ferias educativas para conocer las ofertas; lo ideal es presentarse en la institución para ver cómo se trabaja dentro del aula, revisar que las instalaciones sean seguras y, para conocer el nivel académico, se sugiere revisar los resultados del Plan Nacional para la Evaluación de los Aprendizajes (PLANEA) en la dirección: www.planea.sep.gob.mx.
Actualmente en Ciudad Juárez: Existen
300mil alumnos cursando el nivel básico Hay
1,160 escuelas de las cuales, 960 son públicas y 200 privadas FUNCIONAN
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PLANTELES de tiempo completo
Fotografía: Cortesía de Gobierno del Estado
GACETA EDUKANDO
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Cuando a los pequeños no les gusta hablar
Generación N7. FEBRERO
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Muchos de nuestros niños han presentado hoy en día indicios de retraso en su desarrollo del lenguaje, las causas: Darles herramientas antes de tiempo
POR BLO JUAN PA PÉREZ
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sta es la generación de los más pequeños, los que nacen en estos tiempos y que actualmente comienzan a caminar, hablar y escribir. Estos chicos aprenden a operar un dispositivo digital antes de aprender a hablar. La tecnología representa para ellos más que una herramienta, una lengua madre. Un niño aprende a interactuar con el mundo a través de sus padres y se percata que el lenguaje es la manera en la que ellos se conectan con su entorno. Cuando descubre que las personas a su alrededor se comunican, despierta en él la curiosidad natural por comprender y usar las palabras. Para un niño el mundo es siempre asombroso, y el lenguaje es el medio para interactuar en él.
TEAM Juan Pablo Pérez es Licenciado en Derecho y Maestro en Filosofía por el ITESO de Guadalajara. Generacionales en la Organización. Puedes contactarlo a través de su Cel. (331) 466-7176 Facebook: Juan Pablo Pérez Solórzano
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CABEZA
LA TECNOLOGÍA PUEDE ESTAR JUGANDO EN SU CONTRA
LÍNEA DE TIEMPO GENERACIONAL Los Veteranos
Nacidos antes de 1945
Vivieron la época de la Segunda Guerra Mundial. Procuran orden y estabilidad.
Baby Boomers 1945-1964
Crecen en el mundo de la Guerra Fría. Hippies. Juventud idealista.
Generación X 1965-1984
Crecen en tiempos de crisis económica. Workaholics. No más idealismo.
Millennials 1985-1995
La juventud del internet y las redes sociales. Emprendedores. No se adaptan al mundo laboral actual.
Generación Z 1996-2010
Chicos en edad escolar. Universitarios y recién egresados. No sueltan la mano de sus papás.
Generación Alfa 2011- Hasta hoy
Nuestros niños preescolares. Enfrentan retraso del lenguaje por un mal uso de la tecnología. Apóyate en nuestras ediciones anteriores para comprender mejor cómo nuestras generaciones se relacionan entre sí y NO TE PIERDAS NUESTRA PRÓXIMA EDICIÓN
Las tablets y celulares ofrecen a los niños una respuesta inmediata en su interacción; una sensación de control a través de elementos estimulantes como luz, sonidos y personajes coloridos, elementos que no obtienen del mundo exterior. Cuando el niño es atrapado por la interfaz, el mundo queda en desventaja, porque no es touch, porque no cambia tan rápido y porque no le obedece. Sí, el lenguaje es el vehículo de conexión con el mundo exterior, pero con una tablet en manos ¿Para qué hablar?, ¿Para qué entender lo que dicen los demás?, ¿Para qué explorar? y ¿Para qué aprender?
A principios de 2017 la Universidad de Toronto presentó los resultados de una investigación en la que se demuestra que el uso de tablets y celulares, en niños menores de dos años, incrementa un 49% la probabilidad de retraso en el habla. A este fenómeno se le conoce como “Sustitución del Estímulo”. Los niños de la Generación Alfa han presentado indicios de este retraso, siendo estos dispositivos la causa principal.
AHORA YA LO SABES
La interacción prematura con tablets y celulares provoca en nuestros niños que el mundo deje de ser estimulante e interesante, afectando su desarrollo natural del lenguaje. No prolongues el error. Esta es una responsabilidad clave que tenemos los adultos de hoy con la generación más joven de todas. Contribuye a que tus hijos usen la tecnología a su favor y no en su contra. Hazte preste, conversa, ríe, juega mucho y aprende con ellos. Sé tú quien les muestre el mundo, no Google, no Android, no Apple. No permitas que pierdan lo más bello que tienen: su capacidad de comunicación y de asombro.
DATO Bill Gates, fundador de Microsoft, permitió a sus hijos tener contacto con celulares y tablets hasta los catorce años de edad.
¿Eres nuevo en este tema? Ubícate con esta...
DINÁMICAS GENERACIONALES
Actualmente es conferencista y consultor para instituciones educativas y empresas en temas relacionados con Desarrollo del Talento y Brechas
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Fotografía: Fabio López
a o d ian b m Ca
ECOLOGÍA
Una tradición más limpia
N7. FEBRERO
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Regalar es un gesto social hermoso, lamentablemente seguimos una cultura de consumo contaminante, pero en un pequeño giro podríamos expandir ese gesto regalando al mundo un mejor medio ambiente
POR h Elizabehtez Sánc
n día al año celebremos el amor y la amistad y La basura que producimos no desaparece cuando la idea de dar un regalo se hace presente. Usualpasa el camión recolector, solo es transferida al rellemente nos vemos comprando algo, no sanitario, donde, de acuerdo a cifras de para luego envolverlo en materiales visla Dirección General de Servicios, se tosos. Los regalos más comunes suelen recolectan diariamente de 1,200 a venir con algún polímero (plástico) 1,600 toneladas de residuos sólidos o poliestireno (unicel), materiales al día (aumentando hasta 1,900 to“El amor por todas tóxicos que se elaboran a partir del neladas en época navideña). las criaturas vivientes petróleo. Algunos de ellos pueden es el más noble atributo durar más de 10 mil años en desinteEstá en nuestras manos reducir la grarse, dejando una huella ecológica cantidad de basura que producimos. del hombre” vergonzosa para nuestra civilización. El reto que tenemos ahora es festejar siendo conscientes, expresándonos, -Charles Darwin Los residuos inorgánicos constituyen un pero eligiendo materiales amigables con grave problema a nivel mundial, pues acael medio ambiente. Date cuenta que el amor rrean consecuencias que contribuyen no solo a y el cuidado que tengamos hacia el medio amla contaminación del suelo, sino también la del agua biente, es algo que también regalamos a la gente y del aire, amenazando la vida de sus habitantes. que queremos.
SE ORI GINAL
Te compart o para hacer d algunos consejos útile e ésta una m s ejor tradició n: REGALA ... Exper ie una tenden ncias se ha vuelt cia: entrada o s al teatro, cine o un día a l d e campo, so venciales qu e dejarán un n regalos via mejor hue lla. Algo h echo p repostería, or ti: un bones. Te ase cuadro, esencias o ja g lo reciba será uro que para quien qu e un regalo d e gran valor. Una o siempre será varias flore s mejor de to una linda tradición y lo do, son biod egradables. TEAM Elizabeth Sánchez es licenciada en Comercio Internacional y propietaria de Choose Green, empresa dedicada a distribuir desechables biodegradables. Contáctala en Facebook: Choose Green o elizabeth@choosegreen.com.mx
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Conoce tu metabolismo N7. FEBRERO
P
POR Sarahí LEOS
ara mantenernos con vida nuestro organismo obtiene la energía que necesita de los alimentos. A través de la digestión y sus procesos químicos absorbe los nutrientes que son irrigados por medio de la sangre a todo nuestro cuerpo. En este proceso cada célula adquiere ATP, enlace molecular que, como una pila recargable, nos permite caminar, hablar, mover nuestros ojos para leer y pensar. El metabolismo es este proceso de síntesis y asimilación de sustancias para obtener y utilizar la energía que nos mantiene vivos.
Resulta común generar ideas
Así como utilizamos esta energía en cualquier movimiento, al dormir también la requerimos para funciones esenciales como la respiración, funciones glandulares, digestión y procesos cerebrales del sueño. Estos y otros factores que no podemos controlar como la edad, sexo y altura, e incluso el clima, determinan la forma en que nuestro cuerpo administra su energía; por ejemplo, el corazón de un recién nacido puede alcanzar las 190 pulsaciones por minuto en estado de repo-
so, mientras que en un adulto de 35 años sólo llegan a 100. La cantidad de energía que necesita el bebé sólo para bombear su sangre es uno de los motivos de su apetito frecuente.
Acudir con un nutriólogo y conocer bien nuestra condición física, como la tasa metabólica o el gasto calórico diario, es un buen principio para un manejo adecuado de nuestra salud y bienestar. Básicamente se trata de que la energía que consumimos concuerde con la energía que gastamos. Así de simple.
Los músculos juegan un papel muy importante en el metabolismo pues con cada movimiento se utiliza una cantidad considerable de esta energía, por lo tanto, mantener un peso muscular tonificado y estimulado contribuye a acelerar nuestro metabolismo.
Por eso te recomiendo equilibrar de forma consciente tu consumo de energía con la actividad física que realices, así tu metabolismo funcionará a favor de tu cuerpo armonizándolo y propiciándote una vida más saludable y más plena.
erróneas sobre el cuerpo y su forma de trabajar, culpando a veces a nuestro “metabolismo lento” por nuestra condición física, pero en realidad ¿Qué tanto conocemos nuestro cuerpo?
Es muy común y poco recomendable que reduzcamos la cantidad de comida para adelgazar, pero piénsalo, si te matas de hambre haciendo dietas “mágicas” tu cuerpo se adaptará reduciendo su metabolismo, utilizando así menos energía y guardando calorías; finalmente bajarás de peso muscular conservando todo tu porcentaje de grasa. Nada conveniente ni saludable ¿Verdad?
S LEE ER MÁ B A S PARA el der d El po smo li o b meta arez Su Por Frank ctorum al Le De Editori
TEAM Sarahí Leos es Licenciada en Nutrición. La encuentras en el Hospital Medic Sur, Consultorio 304,
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NUTRICIÓN
ACELERA bolismo: ta tu me
Aumenta tu actividad física: utiliza escaleras, camina más, o mejor aún, haz algún deporte que te guste.
Come alimentos ricos en omega 3: pescado, aguacate, nuez, chía, brócoli, etcétera.
Come cada tres horas: no te mal pases; come seguido y en porciones pequeñas.
Toma agua: consume alrededor de 35 ml de agua por cada kg de peso.
Utiliza alimentos termogénicos: café, canela, té, jengibre.
Tel: 627.1100, Cel. (656) 595.3190, Facebook: Nutrióloga Sarahí Leos
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