is Lu riel uez: n b q Ga Mármpeóno ar Ca xica z a Sal imer l Me ondo Pr undiaaekw ría M n T atego es) e (C et d
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tos vo: i os s t ó n e ie u op Pr año n nsam e de los p hos c de s he o a l AÑO I NÚM. 6
ENERO 2018
EDUKANDO MAGAZINE
ir leg e a a ar scuel p jos jor e e s e n Co la m cer e l rta ón Z o o f raci m e Có Gen a a l
N6. ENERO
N1. JUNIO
DIRECTORIO
IAL ITOR D E x rez CTOR D I R E o Gutiér kando.m r u Álva ion@ed c c dire EFE EN J A R x O E D I T Lozano ando.m k s u i Jan ial@ed r TOR edito RREC O C OR Y E D I T Lozano O DISEÑ Y E Raúl T AR R A D E res O T C E D I R ela Flo is Mar O GRAF F O T Ó López o AS Fabi UENT x C E .m A D U T I V ukando C E J d E as@e 1 vent 130.390 ) (656 : ORES D A R BO C O L A Montana a z Tani ia Lópe d s Clau la Flore e s i Mar ampa eC Jorg Carrillo e id Dav ds2Cod i ez K The ablo Pér P ez Juan ica Gálv n os Veró do Ram ar Edu Leos hí Sara
CONTENIDO EDITORIAL. Iniciando con las mejores vibras.
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EDUCACIÓN ESPECIAL. La dislexia puede traer ventajas.
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SALUD Y BIENESTAR. Este 2018 elije trabajar en tus pensamientos. NEUROCIENCIAS. ¿Usamos sólo un 10% de nuestra capacidad cerebral?
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APLICACIONES Y TECNOLOGÍA. Peak, para estimular nuestro cerebro.
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EDUCACIÓN. Consejos para elegir la mejor escuela.
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CIENCIA. ¿Qué es el desarrollo cognitivo?
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DINÁMICAS GENERACIONALES. Generación Z. Cómo formar una generación con habilidades que trascienden.
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ENTREVISTA. Luis Gabriel Salazar, Tricampeón Binacional.
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ECONOMÍA. Planificando tu futuro.
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LETRAS Y LIBROS. Mini Hábitos.
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NUTRICIÓN. No inicies una dieta, cambia de hábitos.
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magazine Año1 No. 6 (enero 2018) es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en Ciudad Juárez, Chihuahua. Todos los artículos son absoluta responsabilidad de sus autores y/o colaboradores, el contenido de los espacios publicitarios y promociones es responsabilidad del cliente. Queda estrictamente prohibida la venta, reproducción total o parcial del material editorial publicado. Marca Registrada por el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial, Número de Registro 1735402 .
EN PORTADA
Para iniciar el año pateando con el pie derecho en esta ocasión invitamos al campeón mundial de Taekwondo Luis Gabriel Salazar Márquez, motivo de orgullo para los juarenses y digno representante de México. Agradecemos a nuestro excelente fotógrafo Fabio López por capturar hasta el más veloz movimiento.
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EDITORIAL
VIBRAS RENOVADAS El año viejo ya se fue… Un 2017 con vivencias buenas y malas. Sin em-
bargo lo que importa del tiempo es aprender de las experiencias, sobre todo nutrirnos de las buenas y trascender. Los propósitos que hoy tenemos nos abrirán caminos nuevos y mi profundo deseo es que los logremos en su totalidad. En Edukando continuamos trabajando para llevar contenidos que sean de interés y de provecho para nuestros lectores. En esta ocasión nos comparte su historia nuestro buen amigo Luis Salazar, campeón internacional de Taekwondo. En Salud y Bienestar la Doctora Claudia López nos aconseja cómo iniciar bien este año. El Maestro y Conferencista Juan Pablo Pérez nos continúa ilustrando con el tema de las Dinámicas Generacionales. Y en nuestro tema central el Maestro David Carrillo nos da una útil guía para elegir bien la escuela de nuestros hijos. Agradezco a todos nuestros colaboradores por compartirnos parte de sus conocimientos y por su importante labor en la sociedad; gracias por su entrega, su pasión y profesionalismo. Comenzamos este año motivados para seguir avanzando y cumplir nuestras metas. No desistir es la raíz, continuar con pasión, disciplina, dedicación y amor es lo que nos brindará los frutos. Deseo personalmente salud, paz y amor a todos nuestros lectores. Que en este año encuentren tiempos de prosperidad, abundancia y mucho aprendizaje. Espero que junto con nosotros disfruten de nuestra sexta edición de Edukando. Les comparto finalmente esta frase que en lo personal me invita a reflexionar: “Tanta prisa tenemos por hacer, escribir y dejar oír nuestra voz en el silencio de la eternidad, que olvidamos lo único realmente importante: vivir” –Robert Louis Stevenson ¡Feliz 2018!
Álvaro R. Gutiérrez G. DIRECTOR EDITORIAL 01 de enero de 2018, Ciudad Juárez, Chih., Méx.
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Haciendo frente a
Parte 3 de 3
N6. ENERO
El aprendizaje es el fascinante y complejo camino hacia el conocimiento. Los problemas que puedan surgir en este proceso pueden ser difíciles, pero nunca tan grandes para impedirnos seguir avanzando
49%
de los PADRES
de niños disléxicos presentan características semejantes. En estos momentos, LA DISLEXIA afecta entre
5% y el 10% de la población mundial
Ilustración: Marisela Flores
Si buscas apoyo para un diagnóstico y seguimiento comunícate al Colegio de Psicólogos del Edo. de Chihuahua, sección Cd. Juárez, marcando al (656) 508-1517 y comenta que tienes un CÓDIGO DISLEXIA para hacer tu cita.
Fuente: Dislexia. Una forma diferente de leer. Rufina Pearson. Paidós,2017.
C
uando hablamos de un niño con dislexia,más que enfocarnos en sentimientos negativos como la culpa, que sólo bloquea y repercute en su aprendizaje, es esencial actuar y tomar la responsabilidad que nos corresponde: Su tratamiento. Es cierto que las instituciones educativas deben contar con un programa para la detección temprana de problemas de aprendizaje, pero como padres y educadores también es importante estar atentos a la evolución académica de los niños y establecer objetivos apegándonos a las metas del curso. Es esencial mantenernos al tanto de los avances y dificultades que presentan nuestros hijos, haciendo equipo con el profesional de educación, quien conoce y se preocupa día a día por cumplir el currículo escolar.
ABRIENDO CAMINO
1. Observa características relacionadas a este trastorno en la historia familiar, pues la dislexia puede ser hereditaria; amplía tus conocimientos, hay teorías sólidas que así lo sugieren.
TEAM Tania Montana es Licenciada en Psicología, Psicóloga en USAER unidad 106 (Unidad de y apoyo), Presidenta del Colegio de Psicólogos del Estado, Sección Nuevo Casas Grandes. Contáctala a través de
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XIA
EDUCACIÓN ESPECIAL
POR Tania Montana
2. Busca una evaluación diagnóstica realizada por especialistas. Jamás lo hagas por tu propia cuenta. Es necesario acudir con un(a) psicólogo(a) infantil y un(a) pedagogo(a), son quienes tienen la facultad, la experiencia, y las herramientas de medición para ofrecer un diagnóstico certero. 3. En el caso de que se confirme la condición, se debe iniciar un plan de trabajo de acuerdo al ritmo y estilo de aprendizaje, tanto dentro de la escuela, como en las actividades extraescolares (apoyo académico y terapia).
PERSONAJES FAMOSOS Que se declararon disléxicos:
Salma Hayek
4. Es importante analizar si existe un daño emocional además del trastorno de aprendizaje, de esta manera se podrán crear estrategias precisas para su intervención. 5. Mantente en comunicación constante con los profesores y así poder ser coherente con la metodología usada dentro del aula. 6. Mantén “motivadores” en las lecturas: conoce qué temas le emocionan y cuales le aburren. Recuerda que eres el mejor ejemplo para tus hijos; lean juntos y creen un vínculo afectuoso a través las historias que nos cuentan las letras y los números. Es medular aplicar constantemente las sugerencias de los especialistas.
Bill Gates
Jennifer Aniston
7. Mantén una actitud positiva sobre la dislexia. Recuerda que tu percepción influirá en la de tu hijo y será su forma de entender y enfrentar su condición.
LA DISLEXIA PUEDE TRAER VENTAJAS
Es fundamental dar importancia y reconocimiento a las cualidades de la persona con dislexia. Existen ventajas que ellos pueden obtener resultando ser más que un obstáculo, una ventaja. Contar con un desarrollo atípico del sistema fonológico lleva a desplegar en mayor grado el hemisferio derecho del cerebro, teniendo como resultado personas con habilidades en el área creativa, destacando en disciplinas del arte como la pintura o la música. Algunos grandes inventores, actores e innovadores han sido disléxicos. Al enfrentarse a desafíos mayores, las personas con dislexia ejercitan constantemente la resolución de problemas y cada pequeño-gran obstáculo que superan los prepara para la vida; esto sucederá de la mejor manera mientras tengan tu compañía y tu guía positiva en este fascinante mundo del aprendizaje.
John Lennon
Keira Knightley
Earvin ‘Magic’ Johnson
Servicio de Apoyo a la Escuela Regular), Psicóloga y mediadora de lectura en SALTA (sala de lectura y terapia tania.montana.b@gmail.com o en el celular (636) 132.2796
DIÁLOGO INTERIOR
¿Cómo cumplir tus propósitos PR E F H
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Que este 2018 elijas trabajar en tus pensamientos para así lograr tus nuevos propósitos. Con cariño
Fotografía: imgur.com
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N6. ENERO
Para este 2018 date tiempo de reflexionar, de hacer planes y trazar metas, pero en compañía de tu mejor aliado
TEAM Claudia Virginia López tiene una Maestría en Psicoterapia Clínica y es Directora y Psicoterapeuta claudia082831@gmail.com
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SALUD Y BIENESTAR
de año nuevo? C
ada inicio de año nos programamos para que este ciclo ahora sí se logre lo que queremos poniéndonos nuevas metas: comer saludable, hacer deporte; hay quienes se proponen mejorar en sus relaciones. Y muy bien. El fin es que el año que comienza venga lleno de grandes posibilidades y oportunidades para uno mismo. Pero ¿Por qué para algunos se queda sólo en palabras?, ¿Por qué se nos dificulta tanto crear un hábito, lograr una meta? Solemos repetir ciclos. Hacemos propósitos para toparnos al final con “el próximo año sí termino lo que empecé”. Y no es que nuestras metas no sean alcanzables. Sucede que lo que nos decimos sobre nuestros planes, nuestra forma de hablarnos, es probable que no sea la adecuada. El
LOS PENSAMIENTOS GENERAN EMOCIONES
POR dia Clau pez Ló cesos cognitivos más fundamentales para comprender nuestro mundo y determinan la forma en que vivimos y transitamos en él.
¿TE GUSTA CÓMO TE HABLAS?
Continuamente generamos pensamientos sobre nosotros mismos. Todo el día recibimos nuestros propios mensajes y en ocasiones son más negativos que positivos (estas mal, siempre haces eso, apúrale, siempre tarde, no entiendes). Esto genera enojo, molestia, irritabilidad y finalmente una programación que nos hace pensar que es normal.
biar m a c ede ntos u p que ensamie destino.” p sus biar su cam e d e pu rane C hen Step
Si en el proceso de llevar a cabo un propósito tus pensamientos son: “ojalá este año sí lo logre” y después “qué flojera”, “no lo estoy logrando” te conducirán a sentirte desanimado, angustiado o triste, y al final harán que te rindas. ¿Has notado los efectos de lo que te dices cada día?
Cuando nuestro cerebro procesa información, tanto del exterior como del interior, como nuestros pensamientos, se genera un proceso cognitivo importantísimo que es la activación emocional; ésta le asigna a las experiencias un significado y un valor personal. Nuestras emociones forman parte fundamental de nuestros pro-
Continuamente nos decimos frases como: “debo hacer esto” o “tengo que ser feliz”. Repítelas y tómate un tiempo para ver cómo procesa tu mente estas palabras. ¿Lo notas? “TENGO QUE SER FELIZ” incluso suena difícil de alcanzar.
CAMBIA LA PERCEPCIÓN DE TU MUNDO INTERNO
“Elijo ser feliz” “Prefiero ser feliz” “Decido ser feliz” son frases que cambian la manera de percibir y de recibir el mismo objetivo. Es así de sencillo, no tienes que lograr tus propósitos; pero si eliges, prefieres o simplemente decides lograr tus metas, el proceso emocional que tienes que vivir para lograrlas será muy distinto. Date la oportunidad de ver que lograr tus propósitos depende de un diálogo abierto y positivo contigo. Renueva las palabras y frases que te dices, sé creativo y sorpréndete del bienestar emocional que tendrás.
de CEDHu, S.C. (Centro de Estimulación y Desarrollo Humano, S. C.). Contáctala a través de su celular (656) 176.8403 o via email a
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NEUROCIENCIAS
Matando Mitos os stra Parte 3 de 3
same nue bral u Solo10% dd cere un acida cap LSO POR Marisela Flores
Ilustración: Alfredo Peñaloza
FA
PARA VER
CA UN O! N ¡YO E ES DIJ
N6. ENERO
Existe la creencia de que sólo usamos un 10% de nuestro potencial cerebral y que si desarrolláramos el 90% restante seríamos capaces de recordar todas nuestras experiencias desde el vientre materno, comunicarnos telepáticamente, hacer telequinesis e incluso volar
E
s más fácil creer que dejar de creer, especialmente cuando los medios de comunicación han divulgado y potenciado un mito que hasta la fecha nos hace imaginar una realidad lejana a lo que realmente somos…
R.I.P. # 3. SÓLO USAMOS UN 10% DE NUESTRA CAPACIDAD CEREBRAL
Esta idea tiene varios inicios probables y aunque se le llegó a atribuir en forma de cita a Albert Einstein, siendo promovida por la cienciología, pudo haberse originado al interpretar erróneamente la afirmación del psicólogo y filósofo William James quien en su ensayo “Las Energías del Hombre” (1907) afirmó: “La mayoría de las personas sólo sacan partido de una pequeña parte de su potencial intelectual”. Tal idea fue tergiversada y aprovechada por personas como Dale Carnegie o Craig Karges para vender libros, talleres, cursos de crecimiento personal y desarrollo de habilidades psíquicas, propagando así este mito que aún vive.
USAMOS EL 100% DE NUESTRO CEREBRO
Mediante tecnología médica, como la tomografía por emisión de positrones o la resonancia magnética funcional, los avances en neurociencias han podido trazar complejos mapas cerebrales que nos demuestran hoy que no existen zonas inactivas en el cerebro y que cada área que lo compone tiene una función específica.
Expertos en neurociencias como Barry Beyerstein1, John Henley2 o Barry Gordon3, han confirmado que la mayor parte del día, incluso mientras dormimos, utilizamos el 100% del cerebro, esclareciendo que éste funciona parecido al resto del cuerpo, usando todas sus partes pero por lo regular no al mismo tiempo. Dar fin a los mitos científicos con los que hemos crecido despierta nuestra curiosidad y nos hace cuestionarnos incitándonos a investigar y a documentarnos sobre las “verdades científicas”, también nos evita caer en la desinformación y en manipulaciones masivas. Quitarnos ideas erróneas y conocer cómo funcionamos realmente significa que vamos por buen camino, porque al visualizar nuestros alcances tendremos un mejor aprovechamiento del potencial real que tiene esta asombrosa máquina llamada humano.
Ya que este mito nos ha acompañado por casi un siglo, disfrutemos al menos de algunos de los frutos que ha inspirado a la industria del cine y la televisión, haciéndolo tan entrañable y difícil de erradicar a pesar de las pruebas:
Limitless 2011, largometraje Dirige Neil Burger, actúan Bradley Cooper y Robert de Niro.
Lucy 2014, largometraje Dirige Luc Besson, actúan Scarlett Johansson y Morgan Freeman.
Limitless 2015 - 2016, serie de televisión creada por Craig Sweeny, actúan Jake McDorman y Jennifer Carpenter.
TEAM Marisela Flores tiene una Maestría en Psicoterapia Humanista y Educación para la Paz y una Licenciatura en Diseño Gráfico. Contáctala a través de: mariselafloresmedina1@gmail.com o al celular (656) 176.6580 Referecias:
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1. Psicólogo y Doctor en Psicología Experimental Biológica, 1947-2007. 2. Neurólogo en la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota. 3. Actual Director de la División de Neurología y Neuropsicología Cognitiva del Hospital John Hopkins en Baltimore, Maryland.
Fuentes consultadas:
https://www.snopes.com/science/stats/10percent.asp http://www.abc.es/ciencia/20140907/abci-ocho-falsos-mitos-sobre-201409051731_1.html https://www.scientificamerican.com/article/do-we-really-use-only-10/ http://www.quo.es/ciencia/el-fraude-cientifico-de-la-pelicula-lucy
APLICACIONES Y TECNOLOGÍA
¿Te gusta desafiar tu agilidad mental?
Existen muchos juegos divertidos para matar el tiempo, pero si lo que buscas es aprovecharlo al máximo estimulando tus habilidades cognitivas pero sin sacrificar la diversión, Peak es para ti
S
Cada categoría tiene bases científicas para entrenar la mente. Con metas y ejercicios diarios podrás medir tu progreso y mejorar constantemente. Peak extiende su dinamismo al permitirte competir con tus amigos. El juego inicia preguntándote qué áreas deseas practicar y mejorar y tú elijes qué desafíos prefieres: de memoria, lenguaje, atención, deducción, agilidad mental y emoción. Para registrarte lo puedes hacer con tu cuenta de correo o Facebook. Después de llenar los datos, la aplicación te evalúa y te coloca en el nivel que iniciarás el juego; tu entrenador virtual te dará una guía muy rápida de las opciones que te da la app.
Al iniciar tu recorrido tendrás que superar algunos retos para obtener tu ranking. Es probable que tu puntuación sea baja, sobre todo si es la primera vez que te enfrentas a la agilidad de una máquina bombardeándote con nuevas interrogantes. Pero con la práctica notarás que la evolución de tus habilidades mentales es más que evidente. Seguro te fascinará. ¡Pero ojo! te recomiendo no usarlo mientras conduces o al realizar una tarea complicada como una operación a corazón abierto o mientras introduces datos en el Gran Colisionador de Hadrones; sé que estarás muy tentando a jugar Peak en cualquier momento, pero no lo hagas, por el bien de la humanidad. Compártenos tus puntuaciones y sepamos quién de nosotros será el próximo premio nobel… Disfrútalo y ¡Hasta la próxima!
A Desca PP rg a G aquí RA tu TI S
N6. ENERO
e trata de una app con una interfaz sencilla y agradable a la vista que hará tu experiencia de juego divertida y enriquecedora.
POR Jorge Campa
Ilustración: freepik.es
JUEGOS CEREBRALES
TEAM Jorge Campa tiene una Maestría en Administración y es Director de SIMPLE PC, empresa dedicada a la consultoría informática. Puedes contactarlo en jorge@simplepc.com.mx o vía Twitter en @JorgeCampa
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Has bien tu tarea al buscar
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UNA ESCUELA DE POR David o Carrill
Conviértete en un buen investigador e indaga en los más importantes aspectos a la hora de buscar ese lugar tan importante para la formación y educación de los que más quieres
L N6. ENERO
a elección del lugar donde nuestros hijos van a pasar más de 20 horas a la semana desarrollándose académicamente, pero también en deporte, cultura y socialmente, es una decisión muy importante que requiere de tiempo y un buen análisis.
Fotografía: freepik.es
Aquí te presento diez puntos indispensables para hacer una valoración sensata al momento de elegir el recinto donde estudiarán, jugarán y crecerán nuestros hijos.
TEAM David Carrillo es Catedrático en la UPN, Maestro en Ciencias de la Educación por la Universidad del MX . Puedes contactarlo a través de: Facebook: David Joseph Jacko o vía email: david@intervencioneducativa.mx
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EDUCACIÓN redes sociales y páginas web son herramientas muy útiles para encontrar información de actividades culturales, recreativas y de formación que ofrecen las escuelas. Aquí puedes acceder a sus asignaturas, organigrama, etcétera. Una escuela que tenga buena comunicación con sus usuarios nos permitirá transitar en su transparencia y disfrutar el proceso.
2. DEFINE QUÉ BUSCAS: Filo-
sofía, misión y visión. Como buen investigador observa las instalaciones y los servicios, pero también cuál es su filosofía y metodología. Al inscribir a nuestros hijos aceptaremos sus normas, reglas y método, así que toma en cuenta si la escuela es compatible con lo que buscas para tus hijos.
3. METODOLOGÍA: La forma de
enseñanza y áreas de desarrollo son fundamentales. Existen escuelas con formación Artística, Religiosa, Humanista, Científica, Deportiva, Kinesiología Educativa, Montessori o Constructivistas. Investiga la importancia que dan a las tareas y al trabajo dentro del aula, horarios, agenda, etcétera. Te sugiero ilustrarte con estos autores clave: María Montessori, Ovide Decroly y Paulo Freire.
4. HORARIOS: Algunos padres pre-
fieren dejar a sus hijos en escuelas de horarios extendidos, pues se ajustan a sus tiempos de trabajo. Algunas escuelas cuentan con club de tareas, de tal forma que al salir, los estudiantes van a casa sin pendientes escolares. Esto facilita el horario de convivencia en familia y la distribución de actividades; esto viene ligado a la filosofía y la misión de la escuela.
5. CAFETERÍA: Aunque la cultura de la alimentación se aprende en casa, la escuela representa su segundo hogar. Hay escuelas que afortunadamente cuentan con comedor y eso facilita mucho la vida. Sin embargo hay otras que no. Es muy importante que observes lo que venden en
este espacio y sepas qué opciones de alimento tendrá tu hijo diariamente.
6. INCORPORACIÓN A LA SEP: La validez oficial y la Clave del
Centro de Trabajo son aspectos muy regulado actualmente, sin embargo no está demás conocer estos datos.
7. DISTANCIA: No te conviene que
toda la semana estés estresado o estresada porque la escuela está a más de una hora de casa. Valora los trayectos y si no hay otra opción, acéptenlo sin que sea un problema y hagan un plan para la entrada y salida.
8. COSTOS: Existen escuelas con
instalaciones fabulosas y servicios de primera. Valora los costos de inscripción, materiales, colegiaturas, cuotas, etcétera. Haz un presupuesto familiar y distribuye tus gastos de tal manera que pagar el colegio no resulte un dolor de cabeza. Revisa que sea adecuada a tu bolsillo e infórmate acerca de sus programas de becas y descuentos.
TE RECOMENDAMOS...
1. COMUNICACIÓN: Teléfono,
LEER Libro: El Legado Pedagógico del Siglo XX para la Escuela del Siglo XXI Autor: J. Trilla Editorial: Graó, 2016 https://issuu.com/oscarbarba0/docs/el_legado_pedagogico_del_siglo_xx_p
9. INSTALACIONES: No te dejes
impactar. Hay escuelas muy buenas aún sin grandes gimnasios, cafeterías o canchas. Conversa con otros papás y pregunta sobre el uso del laboratorio, la accesibilidad de los niños al centro de cómputo, mantenimiento, cantidad de alumnos por grupo y tamaño de las aulas, que son aspectos importantes en la revisión de este tema.
10. EL PERSONAL: Busca el or-
ganigrama en su página web e infórmate de la preparación y formación del personal. Existen escuelas con certificación o reconocimientos. Pero no hay nada como acercarte a los profesores y dialogar abiertamente sobre la educación.
ESCUCHAR Canción: “Caminito de la Escuela” Crí-Crí Autor: Francisco Gabilondo Soler https://www.youtube.com/ watch?v=mGzvn3DNr6M
Confía en tu análisis y en tu instinto y considera la opinión de tu familia. Disfruten juntos del interesante proceso de buscar la escuela que, junto contigo, trabajará en la importante labor de formar a esos valiosos seres.
Valle de México, Autor del libro “La Orientación del Adolescente” (2016, 2a Edición) y Director General en la Sociedad Civil Intervención Educativa
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E
POR william ocampo
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l desarrollo cognitivo es un proceso de cambio y evolución en las habilidades intelectuales donde la información del exterior es procesada a través del pensamiento, el razonamiento y la comprensión, consolidando así el conocimiento1. Se trata de una parte del desarrollo natural en el humano para comprender la realidad y adaptarse al mundo. No se relaciona a la inteligencia ni al coeficiente intelectual, pues es éste un factor propio de la personalidad. Observa en este cuadro las características de cada uno de sus periodos y detecta qué momentos son excelentes oportunidades para nutrir a tus niñ@s con conocimientos tecnológicos.
N6. ENERO
PERIODO
DESARROLLO COGNITIVO
Ilustración: freepik.es
Potencializa las etapas del DESARROLLO COGNITIVO
CIENCIA
INTERVENCIÓN RECOMENDADA
Sensomotriz (0 – 2 años)
• Se usan reflejos innatos. • Resolución de problemas a través del ensayo y error. • Se comienzan a interiorizar las experiencias mediante la imaginación.
Es una etapa temprana de maduración donde el aprendizaje se lleva a cabo a través de los sentidos y la imitación es su respuesta. Luego se forman los primeros esquemas conductuales, para lograr adaptarse al medio.
Pre-operacional (2 – 7 años)
• Se usan símbolos para representar objetos, lugares y personas. • El pensamiento va más allá de los actos y los hechos inmediatos. • Se consolida el lenguaje y hay progreso en el comportamiento emocional y social.
Etapa ideal para comenzar a trabajar en equipo y compartir experiencias, generando aprendizaje colaborativo. Mediante el modelado de estructuras básicas que se encuentren en su entorno, poniendo a prueba su imaginación y creatividad.
Operaciones concretas (7 – 11 años)
• Los pensamientos dejan de ser intuitivos y se basan en el razonamiento, desarrollando un pensamiento lógico. • Se comprende que los objetos conservan ciertas características. • Se aprende de experiencias anteriores.
Es la etapa adecuada para desarrollar sus competencias digitales, enseñándoles lenguajes de programación para potencializar el desarrollo de su lógica matemática y de programación.
Operaciones formales (12 años en adelante)
• Se logra la abstracción sobre conocimientos concretos observados lo cual permite emplear el razonamiento lógico inductivo y deductivo. • Se formulan hipótesis, teniendo en cuenta el mundo de lo posible. • Comprende que un aspecto determinado puede deberse a un conjunto de factores. • Tienen capacidad de buscar explicaciones sobre algo y probarlas para comprobarlas.
En esta etapa, la robótica es ideal para desarrollar el pensamiento abstracto, presentándoles retos donde comiencen a utilizar el método científico para la solución de problemas. Reforzando las habilidades y conocimientos adquiridos en las etapas anteriores.
TEAM The Kids2Code es una comunidad de innovación y tecnología. Puedes contactarnos a través de www.thekids2code.com, por su perfil de Facebook: The Kids2code o al teléfono de oficina 263.5531
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Referecias: [1] California Infant / Toddler Learning & Development Foundations Cognitive, Development Domain, https://www.cde.ca.gov/ sp/cd/re/itf09cogdev.asp.
Fuentes consultadas:
Aurelia Rafel Linares, Bienio 07-08, Desarrollo Cognitivo: Las teorías de Piaget y de Vygotsky.
retos de la La Generación Z Parte 3 de 6
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Existe una falta de cualidades básicas en los jóvenes que se integran hoy al campo laboral que nos lleva a reflexionar sobre su origen y su destino
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entro de las proyecciones a futuro que tenemos para el mundo, sabemos que prevalecerá el uso de la tecnología digital, que cobrará cada vez más importancia la inteligencia artificial y que nuevos procesos productivos estarán pautados por la biotecnología. Aun así no alcanzamos a descifrar por completo cómo funcionará la cultura y su economía en los próximos 25 años. Lo anterior limita nuestras ideas sobre las habilidades profesionales que la sociedad necesitará.
A los adultos de hoy nos enseñaron mecanografía y taquigrafía en una época en la que se creían habilidades necesarias para el futuro, resultando obsoletas en menos de diez años. Lo mismo sucederá con muchos de los contenidos que actualmente se imparten en los colegios y universidades.
UN FUTURO INCIERTO
Llamamos Generación Z a los nacidos entre 1995 y 2010, quienes hoy cursan la primaria, secundaria, bachillerato o universidad y se incorporan ya al mercado laboral, y quienes en unos años tendrán el mundo en sus manos. Muchos de los métodos y tecnologías utilizados hoy en las instituciones educativas serán anticuados y carecerán de propósito. Surge aquí la pregunta: ¿Cómo formamos a una generación para el futuro con conocimientos y recursos que en unos años serán inútiles? Si eres padre de familia o educador la pauta es enfocarte en habilidades no perecederas que sean útiles y que trasciendan en cualquier contexto y en cualquier época.
TEAM Juan Pablo Pérez es Licenciado en Derecho y Maestro en Filosofía por el ITESO de Guadalajara. Generacionales en la Organización. Puedes contactarlo a través de su Cel. (331) 466-7176 Facebook: Juan Pablo Pérez Solórzano
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DINÁMICAS GENERACIONALES
POR Juan Pablo Pérez
La pauta son los valores universales FORTALEZA EMOCIONAL
Intentar, fallar, volver a intentar y acertar, es el proceso de aprendizaje que genera en el humano capacidades de alto valor. ¿Tu hijo asume retos?, ¿Dejas que viva las frustraciones naturales del proceso de aprendizaje? Un niño sobreprotegido difícilmente desarrollará fortaleza emocional, pues ésta se construye al levantarse una y otra vez de las experiencias difíciles.
INDEPENDENCIA Y AUTONOMÍA
Una persona independiente y autónoma destacará por su integridad personal. Son valores que se reforzarán únicamente con tu intervención: reconocimiento y confianza en sí mismo, respeto hacia los demás, conciencia de las acciones y sus repercusiones, un pensamiento crítico y autodeterminación, son principios que dan paso a valores que debemos entregar a nuestros hijos y que representan hoy su Talón de Aquiles.
CAPACIDAD PARA TOMAR DECISIONES
Cuando un niño genera una acción por sí misma y acierta, surge un estímulo positivo que le indica que ha tomado una decisión correcta. Saber que en los intentos se puede fallar, pero sobre todo comprender que es posible acertar genera la confianza necesaria para tomar decisiones. Encáusalo a resolver sus problemas con tu guía, pero permitiendo que decida por sí mismo.
CAPACIDAD PARA NEGOCIAR Y CONVENCER
Pide su opinión constantemente y escucha lo que se expresa. Cuestionen juntos la lógica de acciones cotidianas y pensamientos abstractos. Fundamentando cada idea cultivarán el diálogo, así cuando tenga una diferencia con algún compañero o profesor podrá proponer, gestionar y negociar soluciones. Reserva tu intervención sólo para casos necesarios.
CAPACIDAD PARA ENFRENTAR Y RESOLVER PROBLEMAS
Saber vivir es saber resolver. Una habilidad que ha acompañado al humano desde sus inicios es la resolución de problemas, proceso cognitivo de alto nivel que requiere de las habilidades anteriores. Control emocional, razonamiento y enfoque motivacional son elementos indispensables para esta capacidad. Enfrenta y resuelve el problema; permíteles vivir y no les robes la posibilidad de desarrollar esta fortaleza invaluable. En la vida profesional los jóvenes de la Generación Z ya activos en el mercado laboral, han mostrado falta de carácter por carecer de estos valores y cualidades. Enfrentar los retos del trabajo y de la vida en sí no es tarea fácil. Solo analizando la raíz de los problemas que presentan las generaciones actuales comprenderemos que el mundo del futuro no sólo está en sus manos.
Actualmente es conferencista y consultor para instituciones educativas y empresas en temas relacionados con Desarrollo del Talento y Brechas
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Fotografía: Fabio López
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ENTREVISTA
Luis Gabriel Salazar Márquez
Un ejemplo para México Con tan sólo 13 años, Luis Gabriel ya ha sido Tricampeón Binacional y merecedor de múltiples reconocimientos, incluyendo el oro en el Taekwondo Cadet Championship, celebrado el pasado agosto en Egipto
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n sabemos lo importante que es difundir los logros de grandes personas como tú, porque eres motivo de admiración e inspiración para cualquiera que conozca tu historia de disciplina, inteligencia y pasión. : ¿Cómo ha sido tu trayectoria en Taekwondo? L.G: En 2014, participé en mi primer Torneo Nacional, donde logré la medalla de oro. En 2015 me convertí nuevamente en campeón nacional. Participé en la Olimpiada Nacional Mexicana y en dos nacionales de EUA: el USAT y el AAU. En 2016, no me dejaron pelear porque me lesioné así que gané plata. Gané de nuevo el nacional de EUA. Abrí 2017 con el US-Open logrando la medalla de oro. Al ganar los torneos nacionales y selectivos formé parte de la selección nacional para ir al mundial. Después de meses de entrenamiento, llegamos a la ciudad de Sharm-El Sheik, Egipto. Combatí contra Ucrania, con un marcador de 19-5. Luego con Turquía, ganando 14-13. En cuartos de final enfrenté al más fuerte: Rusia, le gané con 10-3. La
semifinal fue con Korea; gané 17-15. La final fue contra España. Fue una pelea muy cerrada y al final nos fuimos a decisión de juez. Me dieron el gane por más contacto, por siempre ir al frente y buscar conectar el último punto. Me quedé en shock: me había convertido en campeón del mundo. :¿Pensaste alguna vez que serías campeón de TKD y que representarías a México? L.G: Sí, porque desde chico siempre tuve esa mentalidad de querer más y más. : ¿Cuál es tu meta a largo plazo en Taekwondo? L.G: Mi meta es lograr ser campeón olímpico. : ¿Hay algún consejo que quieras darle a la juventud? L.G: Todo lo que se propongan lo pueden lograr, sólo es cuestión de que crean en sí mismos y, lo más importante, siempre soñar en grande. Apreciamos mucho tu esfuerzo y te agradecemos por ser un ejemplo para México, por enseñarnos cómo se hace. Eres un digno representante y siéntete siempre orgulloso de ser quien eres. ¡Éxito, Luis Gabriel Salazar!
ECONOMÍA
Todo lo que necesitas saber de tu
POR Verónica Gálvez
JUBILACIÓN Y PENSIÓN ¿Conoces las diversas opciones de jubilación? o ¿Sabes cuáles son los montos que obtendrás en tu retiro? Si te lo has preguntado esta información es para ti
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S
Planifica tu ahorro. Que incremente el monto que obtendrás como pensión.
i eres de las personas que les gusta anticiparse y planificar; si estás pensando en planificar tu retiro; si estás cerca o si ya estás en la jubilación, aquí tienes algunos puntos que te serán de utilidad, porque es importante que conozcas bajo qué régimen te jubilarás y pensionarás:
ANTICÍPATE Y PLANIFICA
Conoce tu régimen de jubilación. ¿Cuándo fue tu primer trabajo?: Régimen de 1973 ANTES
1 DE JULIO DE 1997
N6. ENERO
Obtendrás una pensión mensual por parte del IMSS, podrás retirar por única vez una parte del AFORE, servicios médicos del IMSS, aguinaldo, préstamos sobre tu pensión.
DESPUÉS Régimen de 1997 2 OPCIONES: Renta Retiro
vitalicia:
Se otorga una renta mensual durante toda la vida.
programado:
Recibirás una cantidad mensual calculada bajo la esperanza de vida promedio de los jubilados del IMSS.
Programa tu futuro, diseñando cuál será el fin de tu pensión, como viajar, descansar o iniciar un negocio.
SI ESTÁS MUY CERCA DEL RETIRO
Conoce los requisitos mínimos como: edad, semanas cotizadas. Acude a tu clínica del IMSS para realizar el trámite. Ten en cuenta el tiempo estimado para el trámite que es de dos meses. Infórmate del monto que percibirás como tu pensión.
SI YA ESTÁS JUBILADO
Recuerda que es muy importante comprobar la supervivencia. Busca opciones para invertir tu pensión e incrementar tus ingresos. Puedes volver a trabajar y que se recalcule el monto de tu pensión (mejor si es superior). Recuerda que debes informarte, planificar, tomar acciones y así pasar un retiro tranquilo compartiendo el tiempo con tus seres queridos.
A:
NOT
liosa a va este r t n e Encu ación de a en m m r info tante te edición. r a impo próxim a r t nues TEAM Verónica Gálvez cuenta con la Licenciatura y Maestría en Economía. Fue becaria en la Comisión Económica para América Latina y el Caribe (CEPAL) Sede Santiago de Chile. Puedes contactarla en vgalvezdeluna@gmail.com
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LETRAS Y LIBROS
MINI HÁBITOS
Stephen Guise
POR Eduardos Ramo
N6.N6. ENERO ENERO
EDITORIAL: SIRIO
E
n diciembre de 2012, Stephen Guise deseaba lograr mejores cambios para el siguiente año. Después de una gran reflexión se propuso hacer pequeños esfuerzos diarios con los que surgió el concepto de “One Pushup Challenge”, que comienza al ejercitarse haciendo una lagartija diaria de manera continua. Posteriormente agregó el reto diario de escribir 50 palabras en un blog y leer dos páginas de un libro. Con el paso del tiempo esto le permitió escribir Mini Habits, este best seller traducido a 17 idiomas, donde explica cómo los pequeños hábitos que se mantienen a diario ayudan a descubrir facultades en uno mismo y lo importante de hacer mini celebraciones de mini éxitos personales obtenidos, resaltando el impacto que esto tiene sobre la mente. Nos dice que los resultados que dejan estos pequeños esfuerzos durante tiempo prolongado pueden resultar más efectivos que los grandes esfuerzos, que suelen finalmente fallar. Afirma que para que las metas estén a prueba de fracaso y sean alcanzables deben ser pequeñas. Nos habla también de la importancia de escribir los planes en un calendario y cómo la acción engrandece la fuerza de voluntad. Stephen Guise ha escrito otros cuatro libros y ofrece pláticas para ayudar a otras personas a cambiar sus propias conductas de una manera excepcional. Es un libro que no debe faltar en tu biblioteca personal. Deseo que este 2018 tengas muchos mini logros que te lleven a una vida llena de grandes experiencias. ¡Nos leemos hasta la próxima!
Cosejo de lectura del mes
REVISA REFERENCIAS Cuando leas a un autor que no es muy conocido, revisa referencias que dan blogs, revistas y periódicos populares. También pueden resultar de gran ayuda algunas opiniones de usuarios que lo hayan leído, pero sobre todo, no olvides escuchar a tu instinto literario.
TEAM Eduardo Ramos es Director de Aduanasoft, Ingeniero en Electrónica y Sistemas Digitales por el Instituto Tecnológico de Ciudad Juárez. Contáctalo a través de erm@aduanasoft.com.mx
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NUTRICIÓN
ENERO
COMIENZA LA DIETA y no la abandones
Consulta a un nutriólogo: no hay mejor guía que la de un profesional quien te podrá recomendar justo lo que necesitas y cuantificar tus cambios de manera correcta.
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o mpl Eje
DESAYUNO
Tostadas de panela y tomate
COLACIÓN DE ½ MAÑANA
DIETA DE 1300 CALORÍAS
Jugo
2 rebanadas de pan integral 45 kcal 2 rebanadas de queso panela ¼ cucharadita de aceite de olivo ½ pieza de tomate Orégano y sal del mar al gusto + 600 ml de agua natural
COMIDA COLACIÓN DE ½ TARDE
1 pepino 3 zanahorias ½ taza de pina 3 ramas de apio
Pescado con verduras al vapor
Tomatitos con queso
CENA
N6. ENERO
P
asando diciembre es muy común tratar de recuperar la figura después de los kilos de más que fuimos añadiendo en estas celebraciones. Y muy bien, pero no te obsesiones, porque si entras en una dieta muy estricta después del descontrol puedes tener síntomas de ansiedad, enojo o dolores de cabeza que te harán abandonarla rápidamente. LES 20kg S REA ras perder O V I T y no OBJE zo; no quie estructura l. Y S la e A p d T nta E ME rto y largo enta tu tipo física y me N I F E o u d c c D lu zate a ma en n tu sa stica Visualí emanas. To sobrepase a drá n s e u s u o o q ticio, yn en d etas ADA rupo alimen gas m E n C o p N te ún g . BAL A IETA restrinjas alg estas dietas D A N n e e u U s q n ELIJE ica” en la on comune dos so s g longa stares o r p o “má los rebotes s ayuno e a male porqu R; los y dan pie E M O n DE C omete EJES es que se c D O veces N un uchas uele s com e M r . o r r O s e . , éste L PES cones OR E on ejercicio ula no se y atra P O c L enta c S SÓ la bás e toGUÍE se complem así que en s important s. E T NO so e talla lar dieta muscu , por e idas y uena una b porcentaje ida de peso sa, tus med el pérd e gra subir de ca da tu taje d n ja e e c fl r por te e o r a je p á li r jo e tu e a v ta rra y con b n cuen NES mida chata . mar e O I C o A L ros ec DE CO l picoteo d limentos lige E T A e ental AYÚD ara evitar ras ricas o a alud m s de u s ,p d s r ía la e r v lo IBRE: te aísle nes de IDA L dieta. No ete algún colacio M O NA C permít er una ETE U ental al hac tus gustos, . T Í M a PER dam y de medid r te fun s diarias o con d o t e es pa , d claro tivida tus ac ue tengas, a oca q ara un estar p jo o t o s n e a para r de p C HIP uieres baja tir te mejor, ito bueno L E n áb se BIA eq CAM pensar qu ara ti, para ”, crea un h e a p t d o ie s pe Deja “a d aja de ongas sión. B le. No te p b nes. saluda ca abando n u que n
POR Sarahí LEOS
1 filete de pescado 1 cdita de aceite de oliva 1 taza de verduras al vapor Especias al gusto 1/3 taza de arroz integral + 600 ml de agua de Jamaica
1 taza de tomates cherry 2 cucharaditas de queso cottage
Arroz con verduras
1 taza de brócoli ½ taza de zanahoria y apio ½ taza de arroz integral 1 cucharadita de aceite de olivo ½ taza de cebollín 2 cucharaditas de salsa soya 60 gr de pechuga de pollo
LEE MÁS R E nal SAB ricio t A u R PA g N ito x chin Coa tener é a r a a p Vicien et mbeat u di en t José Luis Sa Dr. Por el ial Arcopress or d E De it
TEAM Sarahí Leos es Licenciada en Nutrición. La encuentras en el Hospital Medic Sur, Consultorio 304, Tel: 627.1100, Cel. (656) 595.3190, Facebook: Nutrióloga Sarahí Leos
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