34 Tech Biohacking
BIOHACKING –
TRANSFORMACE TĚLA I MYSLI
TECH
Autor: Aneta Halamíčková
I když jste možná nikdy neslyšeli pojem “biohacking”, pravděpodobně už jste se s nějakou jeho formou setkali. Možná už jste slyšeli o přerušovaném půstu, nebo transplantaci mikrobiomu. Možná někomu z vašich blízkých usnadňuje život naslouchadlo, a určitě vám neunikl letošní boom chladové terapie a otužování. Biohacking je koncept, který v posledním desetiletí nabyl
na oblíbenosti v populární kultuře. Jinak je známý i jako “DIY
šími, silnějšími, nebo chtějí žít co nejdéle. Jinými slovy chtějí posouvat hranice vlastního těla a bytí, a převzít zodpovědnost
biology”, a jeho cílem je optimalizovat a vylepšit svou mysl
za své zdraví.
přes vědecké pokusy na ovoci a zelenině, až po změnu vlastní
A k tomu nutně nepotřebujeme spoustu peněz ani nejmoder-
biologie pomocí transfuze mladé krve s vidinou zpomaleného
nější technologie. Ke zlepšení našeho zdraví a kvality života úpl-
stárnutí. (Ano, to je reálná věc.)
ně stačí následovat pro člověka přirozené a jednoduché, avšak
a tělo. Zahrnuje cokoliv od sledování vlastního spánku a stravy,
pohyb, socializaci (s lidmi, nebo klidně se psem) a čas strávený
úrovni napomáhá biohacking k něčemu, s čím se můžeme
v přírodě na čerstvém vzduchu. Voilà, tomuto říkáme přírodní
všichni ztotožnit, a to touze cítit se a vypadat lépe. Někteří lidé
biohacking. A ať už to sami vnímáme nebo ne, každý den jsme
už prostě nechtějí být nemocní, jiní se chtějí stát inteligentněj-
všichni více, či méně součástí biohackingu.
Biohacking s pomocí technologií nám nabízí velmi vzrušující a nadějné vyhlídky do budoucna. A pokud se ho nebudeme bát, zjistíme, že se nacházíme v naprostém úžasu nad lidským tělem a jeho schopnostmi. Čím více se dostáváme do budoucnosti, tím méně se budeme moci spoléhat jen na „smyslové dary“ matky přírody, ale budeme si moci definovat vlastní trajektorie. Otázkou tedy je, jak chceme vnímat a prožívat náš prostor.
Zdroj: Adobe Stock
klíčové kroky, jako například kvalitní spánek, vyváženou stravu, Co lidi vede k vyhledání biohackingu? Na opravdu základní
