Revista Abordo - Dicaprio Brutal y Poético by Ekos

Tiraje: 10.500 ejemplares No. de cada ejemplar: No. de edición: 135

Socio Estratégico

D I C A P R I O BRUTAL Y POÉTICO

EJEMPLAR DE CORTESÍA / COMPLEMENTARY COPY

FEBRERO / MARZO 2016 FEBRUARY / MARCH 2016

Nuestros destinos:

Mensaje del gerente / letter from the ceo www.abordo.com.ec

El cambio es parte del progreso The change is part of progress Todos los días las empresas se transforman con la finalidad de responder a los desafíos del mundo moderno. La capacidad de adaptarse a los cambios es necesaria para alcanzar resultados positivos. Esto implica tomar decisiones claras, innovadoras, que mejoren la realidad de las empresas y optimicen el uso de sus recursos. En el campo de la aviación comercial, las aerolíneas evalúan constantemente su trabajo y, con frecuencia, reorganizan estrategias de venta, modifican rutas o renuevan sus procesos internos para elevar su competitividad. El proceso de reestructuración en Tame apunta a este objetivo. Nos motiva el anhelo de construir un futuro próspero, donde las expectativas de los usuarios y de la aerolínea se fusionen por el bien el país. La mejor manera de lograrlo es volando juntos. Tame, vuela Ecuador.

Companies are transforming everyday in order to respond to the challenges of modern world. The ability to adapt to change is necessary to achieve positive results. This implies taking clear and innovating decisions to improve the reality of companies and optimize their resources. In the field of commercial aviation, airlines are constantly assessing their work and are frequently reorganizing their sales strategies, routes, or internal processes to increase their competitiveness. Tame’s restructuring process aims to reach this goal. We are encouraged by the wish to build a prosperous futurewhere the expectations of both the users and the airline merge in favor of the country. The best way to this is flying together! Tame, Fly Ecuador

Paola Carvajal Gerente General, CEO

CON TE NI DOS CONTENTS Tendencias 58/

Leonardo DiCaprio

66/

¡Hora de correr!

74/

Piropos corta venas

Negocios 88/

Una y otra vez en la cumbre

109/

La guía para iniciarse en el running.

Efecto Bowie El camaleón también fue un pionero financiero.

Responsabilidad Social VI edición del Reconocimiento General Rumiñahui.

Los “maestros” nos enseñan cómo hacerlo.

Travel 34/

Alma aventurera

44/

Cuenca profunda

50/

TripAdvisor

Destinos para disfrutar con adrenalina.

Lo que debe saber de la Atenas del Ecuador.

Adventurer Soul

Cuenca in Depth

TripAdvisor

Destinations for adrenaline lovers

What you must know about the Ecuadorian Athens

All Roads lead to the beach!

INFORMACIÓN

FORMACIÓN / EDUCACIÓN

DEPORTE

OPINIÓN

Todos los caminos conducen a la playa.

INFORMACIÓN COMERCIAL

ENTRETENIMIENTO

editorial / editor´s letter www.abordo.com.ec

ECUADOR

Siete letras encierran, no un país sino un

Seven letters do not only enclose a country,

universo multidiverso y fascinante con posibilidades de experiencias de gran nivel para el viajero. En el ombligo del mundo, Ecuador, tierra nutrida por flora y fauna, paisajes incomparables y riqueza gastronómica, es sinónimo de paraíso terrenal. Con justa razón el país ostenta títulos de talla mundial. Solo el año pasado alcanzó 15 reconocimientos en los WTA 2015 Latinoamérica; por tercer año consecutivo el país fue elegido como el Destino Verde Líder de Sudamérica y Quito como el Destino Líder de la región, sin duda, el reconocimiento más importante en los WTA, conocidos como los Óscar del Turismo.

but a fascinating multi-diverse universe with great experiences for travellers. Ecuador, the navel of the world, is a land nourished by unrivaled flora and fauna, landscape, and gastronomic wealth – a synonym of paradise on earth. With good reason, the country has been awarded with world titles. Only last year it reached 15 acknowledgements from 2015 WTA Latin America; for the third year in a row, the country was chosen as South America’s Leading Green Destination and Quito as the region’s Leading Destination. These are undoubtedly the main WTA acknowledgements, which are known as the Tourism Oscars.

Sí, recorrer Ecuador es una experiencia obligatoria para quien ama viajar y ABORDO el acompañante perfecto para marcar la ruta. En la edición de febrero pusimos el ojo en el turista nacional de la Costa, quien en esta época del año disfruta de su período de vacaciones.

Yes, visiting Ecuador is a mandatory experience for those of you who love to travel; and ABORDO is the perfect companion to lead the way. In our February issue we set an eye on national tourists to the Coast, since in this region school is off at this time.

Pensamos en concreto en el turista de aventura y le indicamos ocho paradas para descargar adrenalina. Una experiencia outdoors exclusiva para los turistas que buscan, por ejemplo, las mejores olas -el lugar ideal es Montañita y Canoa-; les contamos que el buceo en Machalilla y Galápagos es de otro nivel; así como el parapente en Crucita. Y quienes se declaran amantes del trekking en los Andes, Cuicocha, Quilotoa y Mojanda le robarán el aliento. También viajamos al centro sur del país para conocer la otra cara de Santa Ana de los Cuatro Ríos de Cuenca. Anímese a descubrir cuatros de sus mayores encantos.

Now we are specifically focused on adventure tourists and show you eight adrenaline-releasing stops. These are exclusive outdoors experiences for tourists who are in search of the best waves, with ideal sites like Montañita and Canoa; you will find out about high-level snorkeling in Machalilla and Galapagos; as well as hang gliding in Crucita. The Andes lovers will consider Cuicocha, Quilotoa, and Mojanda breath taking. We will also travel to the southern part of the country to see the other face of Santa Ana de los Cuatro Ríos de Cuenca, the city of four rivers. Come and discover four of its main charms!

COMITÉ TAME / TAME COMMITTE Tame EP EDITORIAL / EDITORIAL Director Editorial / Editor-in-Chief Ricardo Dueñas Gerente de Medios / Editorial in Chief Sofía Chávez Coordinación Editorial / Editorial Coordination Ma. Cristina Guevara Periodista / Journalist Valentina Rodríguez Colaboradores / Contributors Andrea Mendoza, Nelly Novoa Traducción / Translation Mariacruz González Colaboradores Revista Ekos / Ekos Staff Ana María Valencia Silvana González, Ma. José Muñoz, Federico Di Somma ARTE / ART Editora Gráfica / Graphic Editor Arelis Carbali Diseño / Design Marco Chiriboga Portada Foto: photowhoa.com Página Índice y Créditos: www.clmuk.com/Fotografía ABORDO / ABORDO Photography Eduardo Naranjo PUBLICIDAD / ADVERTISING Gerente Comercial / Commercial Manager Mónica Vinueza Ejecutivos de Ventas / Sales Asesors Karina Nieto, José Luis Yúnes, Alejandra Alarcón, Gabriela Mayorga abordo@ekos.com.ec| (593-2) 244 3377 ext. 257/ 235/ 285/ 252 Distribución / Distribution Luis Armendáriz, Darwin Álava OPERACIONES Y COBRANZA Gerente de Operaciones Karla García Ejecutivos de Artes y Cobranza Diana Puma Carlos García Alejandro Chávez (593-2) 244 3377 ext. 244/ 267/ 265

10.500 ejempares impresos.

Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial del material gráfico o editorial publicado sin previa autorización de sus editores. / All rights reserved. No graphic or editorial part of this magazine may be reprinted or otherwise duplicated without prior permission of its editors. IMPRESO EN GUAYAQUIL POR EL TELÉGRAFO EP / PRINTED IN GUAYAQUIL BY EL TELÉGRAFO EP

sala vip www.abordo.com.ec

historia y estilo D esde que se inventaron, a finales del siglo XVIII, los trajes de baño, en sus diferentes presentaciones, formas y colores, han sido los protagonistas de la temporada de vacaciones. Es la prenda ideal para mostrar un poco más de piel y sentirse fresca en el calor de la playa. Pero no se equivoque, el secreto para lucir bien en terno de baño no es ser delgada, sino escoger el modelo correcto para su tipo de cuerpo. Esta prenda ha cambiado a través del tiempo, y gracias a que la moda retro es lo in en estos días, podrá escoger el modelo, de cualquier época, que más se adapte a su figura.

Décadas

60´s 70´s

Décadas

30´s 40´s 18

Eran de tipo enteros, con las piernas y muslos descubiertos, con strapless o tirantes simples. Hoy son muy comunes para las chicas que prefieren no mostrar su abdomen y por su tela licra (que funciona como faja), estilizan la figura.

Los primeros bikinis. Eran discretos, similares a los enteros, pero con dos piezas, que dejan ver piel entre el torso y el abdomen. Hoy están impactando en la moda, sobre todo por ser una opción ideal para las mujeres no tan delgadas y más conservadoras.

Décadas

80´s 90´s

Una mezcla entre bikinis y enteros, pero muy atrevidos, con un corte tipo tanga que deja poco a la imaginación y amplios escotes en la parte superior. Las chicas hoy, no dudan en exhibir sus figuras en estos descubiertos y sexys trajes de baño.

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Love is in the Web ¿ Se imagina pasar sus días viajando por impresionantes destinos junto al amor de su vida? Hay quienes lo hacen mientras reportan su envidiable rutina a través de redes sociales. Son imágenes y videos que no parecen reales por su perfección: dos jóvenes atractivos en escenarios paradisiacos disfrutando, riendo, siendo felices. Aunque este tema trae cierta desconfianza porque se cree que son

trucos publicitarios, en especial a partir de la denuncia de la modelo Essena O’Neil quien confesó haber recibido dinero para promocionar ropa a través de Instagram. Sin embargo, dejando de lado toda polémica, hay millones que disfrutan el viaje virtual a través de envidiables fotos. A continuación algunas muestras de que el amor también reina en la Web.

sala vip www.abordo.com.ec Accede a información de tu interés / sigue los spots de color

HÉROES DEL MUNDO GAMER D esde que se popularizaron han encantado las infancias de varias generaciones, muchos -hoy adultosvuelven a ser niños cada vez que se encuentran con un videojuego. Cada uno de ellos tiene su historia y su encanto, pero existen personajes clásicos que perduran en el tiempo y que cualquiera puede recordar apenas los ve. A continuación detalles de algunos de los protagonistas de juegos de video más famosos.

“

¿Cómo se llama el enemigo de Mario Bros?

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¿Cómo se llama el pueblo de la leyenda Zelda?

Pensar en Nintendo es recordar a Mario Bros. Este bigotón y su típico overol rojo han hecho que más de uno se pase horas tratando de rescatar a su princesa de las garras del temible Bowser. Es el primero de la lista porque su éxito ha trascendido generaciones. Con este personaje se han creado diferentes juegos como Mario Party, Mario Kart, Super Mario, Super Mario Galaxy y muchos más.

Zelda y Link son la pareja feliz de los juegos de video. Cómo olvidar sus aventuras por Hyrule, llenas de magia, luchando para conseguir que el pueblo se libere de las tinieblas impuestas por el villano Ganondorf. Han pasado 29 años del lanzamiento de este juego y aún continúan haciéndose versiones nuevas para las últimas consolas en el mercado.

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¿Cuál será el nuevo videojuego de lego?

Lego es un juguete que pasó del mundo físico al virtual y, gracias a su éxito, no fue difícil que el hombre amarillo (ícono de la compañía) sea favorito en el mercado de los videojuegos, en sus diferentes facetas como Batman, Ironman, Star Wars y más. Pero la gran novedad es que en este 2016 el muñeco se vestirá de Los Vengadores para su nuevo juego de video.

Envíanos una foto turística y nosotros la publicamos

Entre un mar de nubes Efraim Lakierovich Pargman Gerente Laboratorio Farmacéutico

No importa la ruta que uno vuele, algún nevado aparecerá por nuestra ventanilla dispuesto a regalarnos una foto inolvidable.

: 07:09 | : 11 DE AGOSTO DE 2015 | : COTOPAXI

Añádenos como contacto y envíanos tu foto a: abordo@ekos.com.ec

Se distribuye mensualmente en todas las frecuencias aéreas operadas por Tame, a nivel nacional e internacional • Informa y entretiene a más de 210.000 pasajeros por mes • Su tiraje alcanza 10.500 ejemplares cada mes, con un promedio de 9 lectores por revista • Tiene presencia en Internet: abordo.com.ec • Además de las aerolíneas de Tame, circula en hoteles, restaurantes, spas y municipios de todo el país.

Trade

abordo.com.ec

EL HECHIZO DE LA AMAZONÍA ECUATORIANA

en su máximo esplendor FOTOS: Cortesía Tame

Una de las maravillas turísticas más apreciadas del Ecuador es la región amazónica. Los paisajes tranquilos, el contraste con los entornos urbanos y la amplia concentración de flora y la fauna, permiten un agradable reencuentro con la naturaleza. El manto verde de la selva acoge a los turistas en medio de un clima tropical y húmedo. La simplicidad de lo cotidiano y la exótica gastronomía garantizan una plácida estadía. Entre los platos típicos destacan los maitos de tilapia y gallina y los chontacuros, ambos acompañados de arroz, maduro, palmito o yuca. Las recetas con carnes de guanta y otras especies nativas, así como el uso de frutas exóticas como arazá, cocona, borojó y chonta, aseguran una experiencia gastronómica extraordinaria.

Cada semana, Tame realiza vuelos directos desde Quito al Coca y Lago Agrio. También llega al Coca desde Guayaquil, de lunes a viernes, realizando una escala en Latacunga. El Coca es la puerta de acceso al Parque Yasuní, uno de los principales santuarios ecológicos del mundo. El acceso se realiza por vía fluvial, atravesando el río Napo, que alberga a los famosos delfines rosados. Lago Agrio, en cambio, está en la frontera con Colombia y ofrece actividades como: visitas a complejos turísticos y parques ecológicos, pesca deportiva y recorridos por lagunas. Además es la primera parada en los tours hacia la reserva del Cuyabeno. La Amazonía ecuatoriana hechiza por su diversidad cultural, porque es el hogar de múltiples pueblos originarios, algunos de los cuales comparten su sabiduría y vida cotidiana con los visitantes.

ITINERARIO RUTA

DÍA

SALIDA

RETORNO

7h30

8h50

Lunes a viernes

10h20

11h40

15h50

17h00

Sábado

11h35

13h00

Domingo

13h30

14h50

Lunes a viernes

9h10

10h30

UIO - OCC - UIO

Sábado

9h40

10h50

Domingo

16h00

17h20

RUTA

DÍA

SALIDA

RETORNO

GYE - LTX - OCC

Lunes a viernes

6h00

8h30

UIO - LGQ - UIO

Conozca las tarifas y otros destinos en la página web

Tame Amazonía vuela con la gente En Shell, provincia de Pastaza, se realizó un evento conmemorativo por los 62 años del Grupo Aéreo del Ejército (GAE). Tame Amazonía compartió momentos agradables con los asistentes, quienes reconocieron la importancia que el servicio tiene para la población.

www.tame.com.ec

Durante los dos primeros años de operaciones, el servicio benefició a más de 31 mil usuarios. La mayoría de ellos son pobladores amazónicos, quienes son exonerados del pago de las tarifas aeroportuarias. Esto ayuda significativamente a la economía local y mejora su calidad de vida.

FOTOS: Cortesía Tame

Tame Amazonía se implementó en 2014 para promover el desarrollo de las comunidades amazónicas, ofreciendo una alternativa de transporte aéreo económica, segura y ágil. Actualmente une a más de 54 poblaciones de Pastaza, Morona Santiago y Zamora Chinchipe.

Las mujeres fortalecen la aviación con su talento El aporte de las mujeres a la industria aeronáutica es excepcional. Su trabajo, dedicación y conocimientos son cruciales para garantizar el éxito de las aerolíneas y el bienestar de las personas. Desde que, a inicios del siglo XX, Hélène Dutrieu y Amelia Earhart conquistaron el cielo, la aviación acumuló historias sobre mujeres que asumieron retos y lucharon contra las adversidades para cumplir sus sueños. Raquel Sviercovich, quien es la primera piloto comercial ecuatoriana, inició su trayectoria en la década de los 80, siendo pionera en una profesión tradicionalmente asociada con el género masculino. Ella junto, con la comandante

Johanna Serrano y la primer oficial Stephanie Rosero, colaboran en Tame, demostrando su talento en cada vuelo. “Una mujer no puede conformarse con igualar a los demás, sino apuntar a ser mejor”, comentó Sviercovich al recapitular su experiencia académica y laboral. Desde su punto de vista, en la actualidad, existe mayor apertura para la participación femenina y, progresivamente, las sonrisas y felicitaciones van reemplazando a los antiguos prejuicios. Rosero, por su parte, considera que el profesionalismo no es un tema de género. “Se trata de seguir adelante, superar las barreras, hacer aquello que disfrutamos sin dejarnos desmotivar”, comentó la aviadora, quien además destacó la importancia del trabajo en equipo. Tame funciona gracias a la cooperación del personal en tierra y aire. El aporte de las mujeres en las diferentes áreas y su participación transforma positivamente el trabajo de la empresa.

Cada 8 de marzo, el mundo conmemora el Día Internacional de la Mujer. Tame se suma al reconocimiento de sus derechos y participación en la sociedad. Este año, la aerolínea promovió el Primer Encuentro de Mujeres Líderes en la Aviación, donde se reflexionó sobre los aportes y los desafíos de las mujeres en la industria aeronáutica.

FOTOS: Cortesía Tame

Café con sabor ecuatoriano en Guayaquil Tame apoya al desarrollo de la industria nacional y sorprende a sus usuarios con actividades especiales. La empresa Escoffee realizó degustaciones en la sala VIP del Aeropuerto José Joaquín de Olmedo en Guayaquil y mostró el sabor de su café elaborado con procesos artesanales exclusivos.

Todos los viajeros que transitaron por la sala de pre embarque probaron recetas de elegante fragancia y sabores con tonos frutales, elaborados por un barista profesional de Escoffe. La empresa, fundada en 2002, busca unir al país con el resto del mundo y convertirse en un referente de la calidad y los altos estándares de la industria ecuatoriana. Actualmente, comercializa sus productos en 17 países y es pionera en vincular su actividad comercial con el desarrollo de los pobladores en las zonas productoras, así como la protección de sus ecosistemas. Tame es la principal aerolínea del Ecuador y actualmente es una vitrina para que emprendedores locales promocionen su trabajo al público nacional y extranjero. FOTOS: Cortesía Tame

i www.abordo.com.ec

TURISMO DE

Texto: Valentina Rodríguez_Diseño: Marco Chiriboga_ Fotografía: www.e-sushi.fr/··············································

¿Le gusta la aventura y vivir experiencias cerca de la naturaleza que revitalizan su espíritu? Aproveche estas vacaciones para salir de la ciudad y romper la rutina. En cada lugar hay una actividad. Disfrute de los diferentes destinos que ofrece Ecuador cada uno con una experiencia outdoors exclusiva para los turistas, como el surf en Montañita y Canoa; el buceo en Machalilla y Galápagos; el parapente en Crucita; y, el trekking en los Andes (Cuicocha, Quilotoa y Mojanda). ABORDO presenta los mejores lugares para practicar estos deportes con una guía y consejos con todo lo que necesita saber y tener para disfrutar de estas actividades con seguridad y comodidad. Do you like adventure and spending time in nature to revitalize your soul? On your next vacation take a break from the city and routine! Enjoy the different activities that Ecuador offers at each destination. You will find great outdoors experiences, like surfing in Montañita and Canoa; snorkeling in Machalilla and Galapagos; hang gliding in Crucita; and trekking in the Andes (Cuicocha, Quilotoa and Mojanda.) ABORDO presents the best sites to practice these sports with a guide and advice on all you need to know to enjoy these activities safely and comfortably.

Destinos Tame www.tame.com.ec

SURF Deslizarse en el mar sobre la tabla, como un surfista profesional y “en onda”, está a su alcance en Montañita o Canoa. Aquí tendrá, por USD 15, una hora de clases, la foto cool para Facebook y la técnica para surfear las famosas olas ecuatorianas. / In Montañita or Canoa you will be able to slide off the top of a “new wave” as a professional surfer. Classes are US$15 per hour, including a cool picture for your Facebook page and tips on how to surf the famous Ecuadorian waves.

MONTAÑITA Frente al pueblo las olas son cómodas y moderadas, ideales para principiantes; mientras La Punta es perfecta para expertos por su fondo rocoso y sus olas de hasta tres metros. / Just in front of town waves are soft and easy to catch – ideal for beginners! La Punta, on the other hand, is for experts who can handle its rocky seabed and waves up to ten feet! Ubicación: Provincia y cantón Santa Elena

CANOA La playa tiene un rompiente de olas, de derecha y de izquierda, bastante expuesto y consistente, por lo que es ideal para surfistas novatos e intermedios. / The wave breaker on the beach is quite consistent from right to left and is ideal for both beginner and intermediate surfers. Ubicación: Provincia de Manabí, cantón San Vicente

TRAVEL PLANNER

TIPS Cuídese del sol con protector solar y camisetas o ropa con protección solar. / Protect yourself with sunscreen and T-shirts or sun protective clothing.

CÓMO LLEGAR HOW TO GET THERE

QUÉ USAR WHAT TO WEAR

Lleve agua, toalla, traje de baño cómodo y buena onda. / Bring water, a towel, a comfy bathing suit, and a great mood!

Montañita

En Montañita pruebe los ceviches de

2 30

carrito, crepes y cocteles. No se pierda la farra nocturna./ In Montañita taste the cart

TABLA / BOARD

horas

GUAYAQUIL

Ruta Spondylus 200km

ceviches, crepes, and cocktails. Do not miss the great nightlife!

MONTAÑITA

TRAJE NEOPRENO NEOPRENE SUIT.

CLIMA / WEATHER Cálido / Warm

En Canoa saboree los tradicionales secos,

27º-31º

la sal prieta y el verde. / In Canoa taste the traditional dishes, salprieta, and the different green banana recipes.

HOTELES / HOTELS Montañita-Dharma Beach 100mts norte del río, frente al mar (593-4) 3714 670/ (593-9) 3960 0426 www.dharmabeach.com Canoa-Canoa Beach Hotel Kilómetro 16 vía Jama (593-5) 2588 062 canoabeachhotel.net

Canoa GUAYAQUIL

4 30

horas

Cerca de Bahía de Caráquez 275km

TRAJE DE BAÑO SWIMWEAR CANOA

CLIMA / WEATHER Cálido / Warm

24º-27º

BERMUDA / BERMUDA’S

ABORDO / ABORDO

BUCEO

www.abordo.com.ec

El azul del océano, peces, corales y los secretos que el mar esconde celosamente bajo las playas ecuatorianas; todo eso queda al descubierto ante sus ojos cuando bucea y explora el fondo marino en Machalilla y Galápagos. / You will be marveled with the blue ocean, the fish, the corals, and the secrets that the sea hides carefullly under the Ecuadorian seawaters – all this will be uncovered before your eyes while you snorkel and explore the seabed in Machalilla and Galapagos.

GALÁPAGOS

MACHALILLA

El mejor destino para bucear en Sudamérica porque su biodiversidad se extiende al fondo marino, sobre todo en las islas Floreana, Isabela, Bartolomé y San Cristóbal./ This is the best snorkeling destination in South America because biodiversity expands throughout the entire seabed, particularly on Floreana (Charles), Isabela (Albemarle), Bartolome (Bartholomew), and San Cristobal (Chatham) islands.

Zona influenciada por la corriente de Humboldt, con más de 20 sitios de buceo donde verá arrecifes, tortugas, mantarrayas, crustáceos y cetáceos. / This zone is under the influence of the Humboldt Current and has more than 20 snorkeling sites where you will enjoy coral reefs, turtles, stingrays, crustaceans, and cetaceans. Ubicación: Provincias Manabí y Santa Elena, Cantón Puerto López

Ubicación: Archipiélago de Colón, cantones Santa Cruz, San Cristóbal e Isabela

TRAVEL PLANNER

TIPS Esta actividad dura medio día o todo el día. / This is a half-day or full-day activity. Tome un curso certificado con todos los elementos de seguridad. / Take a certified

QUÉ USAR /WHAT TO WEAR

CÓMO LLEGAR HOW TO GET THERE

course with all safety elements. Hay que saber nadar y tener más de 10 años. /

TANQUE DE OXÍGENO OXYGEN TANK

Machalilla

Applicants must know how to swim and be

2 15

over 10 years old. Disfrute en Machalilla el viche de jaiba

GUAYAQUIL

y la Pinchagua hornada o en ceviche. / In Machalilla enjoy viche de jaiba, grilled

horas

Ruta Spondylus 159km

Pinchagua, or ceviche.

CLIMA / WEATHER

En Galápagos deguste el ceviche de

25º-30º

MACHALILLA

Cálido / Warm

canchalagua. / In Galapagos, enjoy the

ALETAS / FINS

canchalagua ceviche.

HOTELES / HOTELS Machalilla- Hostería del Parque (593-2) 2505 531/ (593-5) 2589 140 Ruta Spondylus, vía Machalilla Kilómetro 5 hosteriadelparque.com Galápagos- Royal Palm Hotel (593-5) 2524 770 Km. 18 Vía Puerto Ayora-Baltra www.royalpalmgalapagos.com

MÁSCARA / MASK

Galápagos GUAYAQUIL

TRAJE NEOPRENO NEOPRENE SUIT

1 40

horas

Solo por vía aérea

CLIMA / WEATHER Cálido / Warm

28º-31º

GALÁPAGOS

VISOR / VISOR

PARAPENTE ¿Ha soñado con volar? Practicar parapente hará su sueño realidad. Sienta el aire y la libertad en el cielo con esta actividad. / Have you ever dreamed you could fly? Hang gliding will make your dream come true! Feel the air and freedom in the sky with hang gliding.

CRUCITA De los destinos favoritos para esta actividad. Los vuelos parten de la loma de Crucita y duran alrededor de 15 minutos. / This is a favorite destination for this activity. You take off from Crucita Hill for a wonderful 15-minute flight. Ubicación: Provincia de Manabí, cantón Portoviejo

HOTELES / HOTELS Bahía de Caráquez / Crucita-Casa Ceibo Kilómetro. 5, Avenida Sixto Durán Ballén (593-5) 2399 399 casaceibo.com

CRUCITA GUAYAQUIL

3 30

horas

212km

CRUCITA

QUÉ USAR / WHAT TO WEAR PARACAÍDAS O VELA PARACHUTE OR SAIL

ROPA CÓMODA COMFY CLOTHING

GAFAS GLASSES

CASCO HOOD

CLIMA / WEATHER Cálido / Warm

25º-28º

ARNÉS O SILLA HARNESS OR CHAIR

TRAVEL PLANNER

TREKKING Caminar al aire libre es el plan perfecto para quienes disfrutan del ejercicio y momentos de meditación. Los Andes ecuatorianos ofrecen de lugares ideales para esta actividad como Mojanda, Cuicocha y el Quilotoa. / Walking outdoors is the perfect plan for people who enjoy exercise and meditation. The Ecuadorian Andes shelter ideal sites for these activities, such as Mojanda, Cuicocha, and Quilotoa.

MOJANDA

Senderos entre 4 a 10 kilómetros (1-2 horas de caminata) ideales para principiantes. / Trails between 2 to 10 miles (1-2 hour walking) ideal for beginners. Ubicación: Provincia de Pichincha, cantón Pedro Moncayo

QUILOTOA Óptimo para senderismo avanzado por sus rutas de 4 a 6 horas de duración. / Great for advanced trekking with its routes that last 4 to 5 hours. Ubicación: Provincia de Cotopaxi, cantón Pujilí

CUICOCHA Sus 14 kilómetros son ideales para caminatas medianas de 2 horas y media a 3 horas. / The 8 mile-trail is perfect for 2-3 hour walks. Ubicación: Provincia de Imbabura, cantón Cotacachi

TRAVEL PLANNER

TIPS Use los bastones para trekking. / Use your trekking canes. Escoja una ruta de acuerdo a su nivel, recuerde que debe ir y volver caminando./

CÓMO LLEGAR HOW TO GET THERE MOJANDA

Choose the route according to your

preparedness – remember your walk will be a 2-way effort.

GUAYAQUIL

Mojanda/ Otavalo-Casa Mojanda Apartado 160 | Km. 3.8 vía a Mojanda (593-9) 8033 5108 / (593-6) 3049 253 www.casamojanda.com Cuicocha/Cotacachi-La Mirage Calle 10 de Agosto 593-6 2915 237 www.mirage.com.ec Quilotoa/ Latacunga- Shalalá Lodge En la laguna del Quilotoa (593-9) 9990 4665 Turismo comunitario

472km

MOJANDA TRES CAPAS THREE-LAYER JACKET

09º-12º

tres lagunas de Mojanda. / In Quilotoa,

HOTELES / HOTELS

horas

Frío / Cold

recorrido en bote en Cuicoha. Recorra las

Cuicocha and the three lakes of Mojanda.

BASTONES DE TREKKING TREKKING CANES

CLIMA / WEATHER

En el Quilotoa, visite Shalalá. Haga el

visit Shalala and don’t miss the boat visit to

QUÉ USAR / WHAT TO WEAR

CUICOCHA

GUAYAQUIL

PANTALONES DE CAMINATA HIKING PANTS

horas

518km

CUICOCHA

CLIMA / WEATHER

TERMO / THERMOS BOTTLE

Frío / Cold

13º-16º QUILOTOA

GUAYAQUIL

horas

298km

CLIMA / WEATHER Frío / Cold

12º-15º

MOCHILA BACKUP

QUILOTOA ZAPATOS TREKKING TREKKING SHOES

ABORDO / ABORDO www.abordo.com.ec

Foto: Alexis Zurita

Destino Tame www.tame.com.ec 44

Un destino con lugares encantadores para conocer, amar y explorar es Cuenca. La bella ciudad serrana espera por usted.

A destination with enchanting sites to see, love, and explore. A beautiful city from the Sierra is waiting for you! Texto: Valentina Rodríguez_Diseño: Arelis Carbalí_Fotos: Eduardo Naranjo_·······················································································································································································

L os cuatro ríos que bañan esta ciudad del centro sur de Ecuador son solo una de las tantas razones que convierten a Cuenca en un destino andino único e irrepetible. Es un sitio hechizado por la tradición, con las misas, el desayuno con pan caliente, los paseos por el parque y las coloridas flores de la plaza. Cuenca es un lugar detenido en el tiempo, con el encanto del pasado y la modernidad del presente.

La bella Cuenca acoge a jubilados (nacionales y extranjeros) que buscan tranquilidad. / Attracts national and foreign retirees who have decided to live in this peaceful city.

Esta tranquilidad con la que pasan los días en Cuenca atrae a cientos de jubilados (nacionales y extranjeros) que quedan maravillados por el encanto de este rincón del país, cuyas calles están llenas de joyas culturales como las construcciones religiosas, las cholas cuencanas con sus coloridos y bellos trajes y el mote en todas sus variedades y sabores. ABORDO presenta cuatro datos que debe saber y conocer en Cuenca. Se trata del Museo Casa del Sombrero, la cascada mística El Chorro del Girón, el complejo religioso Todos Santos y el sector de Baños de Cuenca. Todos, lugares que dan fe de una ciudad que su retina no podrá borrar.

The four rivers that flow through town are one of the reasons that make this Andean destination such unique and incomparable site. The city is enthralled by tradition, its churches and masses, hot bread for breakfast, strolls in the parks, and its colorful flower plaza. It is like being in a place where time stands still – the appeal of the past in the midst of modernity. The peacefulness and tranquility in which days go by in Cuenca attract hundreds of national and foreign retirees who are charmed by this corner of the country. Its streets are full of cultural gems, like religious buildings, Cuenca cholas (indigenous women dressed in their typical attire), and different recipes of mote, a variety of maize. ABORDO presents four destinations you do not want to miss when you visit this delightful city – a museum on toquilla straw-hats (mistakenly-called Panama hats), mystical waterfalls, Todos Santos religious center, and Baños de Cuenca (hot springs.)All are major tourist sites in Cuenca, a city with plenty of charms to show.

Cuenca www.abordo.com.ec

La paja toquilla, patrimonio cultural / Toquilla straw, cultural heritage Años atrás, la economía cuencana se sustentaba en la comercialización de los sombreros de paja toquilla (originarios de Montecristi-Manabí) que se hicieron famosos en Cuenca. En la calle Rafael Arizaga se reunían a tejer, comprar y vender estos sombreros. Aquí, hace un poco más de un año, la alcaldía inauguró el Museo Municipal Casa del Sombrero para exhibir este patrimonio cultural y para impartir talleres gratuitos de tejido de paja toquilla, con el fin de preservar la tradición de las toquilleras. /Years ago, Cuenca’s economy was based on trading toquilla straw hats:originally fromMontecristi, Manabi, they made their reputation in Cuenca. Women used to meet at Rafael ArizagaStreet to weave, purchase, and sell these hats. With the aim to preserve this tradition, a little over a year ago the municipality inaugurated the Municipal Museum “Casa del Sombrero” (The Hat House) to exhibit this cultural heritage and offer cost-free workshops on toquilla weaving.

D E S D E

USD 30

Un chorro de agua curativa / Under healing waters

LLEVAR: ropa cómoda y traje de baño.

Las aguas que corren por la cascada El Chorro del Girón son un referente de medicina natural, ya que de aquí se saca el líquido para hacer los remedios naturales que son tan famosos en este rincón del país. Además de este aspecto curativo y místico, es un lugar que invita a salir de la rutina de la ciudad y descansar en medio de la naturaleza, aquí podrá disfrutar de un tranquilo paseo a caballo, hacer trekking por los senderos hasta la cascada y de nadar en sus aguas. / The waters that flow in“El Chorro del Girón” (Giron Waterfall) are a paradigm of natural medicine. They use the water to make natural remedies that are well known in the zone. Besides thehealing feature, the site is ideal to leave the urban routine behind and rest in the middle of nature. Here you may go horseback riding, trekking along the cascade’s paths, and swimming in the river’s waters.

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El horno de leña más grande del Ecuador / Ecuador’s Largest Wood-Fired Oven En el complejo Todos Santos está la primera ermita (templo religioso) del Ecuador y un convento hoy convertido en un restaurante de cocina patangruélica (gastronomía de la época medieval), según explica su chef Santiago Cruz. Aquí degustará de lo mejor de esta comida, como lechones, pavo, costillas de cerdo, panes y más platillos hechos con productos orgánicos del huerto del convento y cocinados en un gigante: el horno de leña más grande del Ecuador y de América Latina, construido hace 180 años. /Todos Santos Center has Ecuador’s first shrine now turned into a restaurant that serves medieval food, as explained by its chef Santiago Cruz. Here you will be able to taste the best of medieval foods, like a suckling pig, turkey, pork ribs, all kinds of breads, and more dishes made with organic products from the convent’s orchard and cooked in the largest wood-fired oven you will find in Ecuador and Latin America that was built 180 years ago.

Un baño de lodo / Mud Bath Llegado el momento del relax, el sector de Baños en Cuenca tiene los mejores tratamientos de spa naturales, pero los más característico de esta zona son los baños de lodo rojo y azul provenientes de las montañas en este lugar. Además, puede disfrutar de las aguas termales, piscinas naturales con agua hirviendo o helada que ayudan a mejorar la circulación, así como los baños de cajón para mejorar la piel y bajar de peso. Es el lugar perfecto para relajarse, descansar y salir como nuevo luego de ser consentido. /Baños de Cuenca is the ideal site to enjoy the best natural spa treatments of which the most renown are the baths of red and blue muds that come from the local mountains. You will also love the hot springs, the natural boiling or freezing pools that help stimulate circulation; or the steam baths that improve your skin and help loose weight. It is perfect place to relax, rest, and start again as new.

Crédito Foto: Cortesia Piedra de Agua Spa

TRAVEL PLANNER

Foto: Alexis Zurita

Sabías que La construcción de la Catedral Nueva empezó en 1885 y duró casi 100 años. Los cimientos de la Catedral Vieja se hicieron con labradas de las ruinas del Tomebamba. La Plaza de las Flores encabeza el top 10 de los mercados de flores al aire libre del mundo de la revista internacional National Geographic. La calle Larga también se ha llamado calle del Usno ( época prehispánica) y La Ronda. The New Cathedral’s construction started in 1885 and lasted almost 100 years. The Old Cathedral’s foundations were made with rocks from the Tomebamba River vestiges. The Flower Plaza leads National Geographic Magazine’s top 10 flowermarket list. Calle Larga was also called Calle del Usno (pre-Spanish times) and La Ronda.

CÓMO LLEGAR HOW TO GET THERE

QUÉ USAR WHAT TO WEAR

Guayaquil

Llevar ropa abrigada: pantalones, sacos o chaquetas, bufanda y paraguas.

Vía terrestre

Warm clothes: pants, sweaters or jackets, scarf and umbrella.

horas

199km

CUENCA

minutos

Vía aérea

CUENCA

Quito Vía terrestre

7 15

horas

451km

CUENCA

minutos

Vía aérea

CUENCA

HOTELES / HOTELS Hotel Crespo Calle Larga 7-93 (593-7) 2842-571 www.hotelcrespo.com

Hotel Santa Lucía Antonio Borrero 8-44 y Sucre (593-7) 2828 000 www.santaluciahotel.com

COMER / TO EAT Hotel Oro Verde Av. Ordoñez Lasso (593-7) 409 0000 www.oroverdecuenca.com

Mote pillo, sucio y pata; las cascaritas, hornado y más. Para acompañar hay bebidas como la Yaguana, el Rosero y el licor el Draque

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SOCIOS ESTRATÉGICOS DOS GRANDES DEL TRADE TRABAJAN DE LA MANO

The Sands at Grace Bay

En busca de sol y mar TripAdvisor®, la mayor web de viajes del mundo, recomienda 10 playas que le quitarán el aliento. Un recorrido por todo el globo para disfrutar de aguas cristalinas, diversión y atardeceres de impacto. En la imagen principal de esta imagen disfrute de Grace Bay, ubicada en las Islas Turcos y Caicos, un paraíso terrenal caracterizado por su fina arena blanca y un mar increíblemente turquesa.

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Anse Lazio Isla Praslin, Seychelles

Opinión del viajero TripAdvisor Sireres

La mejor de todas las playas

La mejor playa en la que he estado. Arena blanca, aguas cristalinas, olas pequeñas. Es una playa extremadamente limpia y sus aguas son perfectas para nadar. Nos quedamos cuantos días pudimos. Simplemente impresionante.

Eagle Beach

Lanikai Beach

Aruba, el Caribe

Hawaii, Estados Unidos

Opinión del viajero TripAdvisor neworleans08

Opinión del viajero TripAdvisor lcmm03

¡Increíble!

Una joya escondida

Se trata de una playa de clase mundial. La arena puede ser bastante suave para caminar o correr, pero el agua es tan hermosa que no te cansas de admirarla. El color del agua está en constante cambio. Hay motos acuáticas en renta, así como otra actividades para divertirte.

Es verdaderamente una joya escondida, como estar en el paraíso. La arena es tan fina, casi como polvo suave. Este lugar es conocido sobre todo por la gente del lugar y es una hermosa franja de playa para vacacionar.

Radhanagar Beach Havelock Island, India

Opinión del viajero TripAdvisor gouravs99

La mejor de Asia

Hay una razón por la que una vez fue nombrada la mejor playa de Asia. Radhanagar es una playa muy limpia y bien cuidada por las autoridades y con buenas instalaciones en general . Agua potable gratuita y duchas disponibles.

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Navagio Beach Zakynthos, Grecia

Opinión del viajero TripAdvisor Panagiotis T

La mejor playa del mundo

¡Es una de las playas más asombrosas que puedes encontrar en el mundo! El agua es preciosa y jamás te cansas de estar en el mar. ¡Amé Zakynthos!

Siesta Key Public Beach

Pink Sands Beach

Florida, Estados Unidos

Las Bahamas

Opinión del viajero TripAdvisor Jim D

Opinión del viajero TripAdvisor Juliaca

Playa!!!

Absolutamente increíble

Siesta Key Beach es la playa más bonita en la que he estado. He estado por todo el mundo y nada se compara.

Arena fina de color rosa, agua caliente, chiringuitos y restaurantes exclusivos. Este lugar es hermoso y con actividades para todos los gustos.

Bamboo Island

Whitehaven Beach

Ko Phi Phi Don, Tailandia

Whitsunday Islands, Australia

Opinión del viajero TripAdvisor Neill K

Opinión del viajero TripAdvisor MAC156_13

La más bella isla

Una playa gloriosa

Esta es una de las mejores playas de Tailandia. Mi esposa y yo tomamos un taxi acuático privado en lugar de ir con un tour. Además recorrimos todas las islas de la zona a nuestro propio ritmo.

Es una playa realmente impresionante, con hermosa arena blanca y fina, que en realidad es sílice. La playa tiene aguas cristalinas calientes.

ÍCONO www.abordo.com.ec

G A L Á P A G O S

“Las Islas Encantadas” es el título que se ha ganado Galápagos. Un apelativo justo ya que al pisar aquel pedazo de tierra, perteneciente al Ecuador Insular, entenderá ese componente mágico que tiene la naturaleza y que se refleja en su inmensa diversidad de flora y fauna. Este lugar tiene bien ganado el título de Patrimonio Natural de la Humanidad. RECTIFICACIÓN: En la edición de ABORDO 134, del mes de enero, se cometió un error involuntario en la página 26 en la cual se presentó una foto errónea de las Islas Galápagos. La imagen correcta es la que publicamos en esta ocasión. Ofrecemos disculpas a nuestros lectores.

Tendencias

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Este año el actor estadounidense cumplirá 42 años. Empezó su carrera con comerciales de TV y hoy puede decir que es uno de los mejores actores del mundo.

B R U T A L

P O É T I C O

Leonardo DiCaprio ha sido capaz de romper paradigmas y de reinventarse con cada filme. Sí, puede presumir de estar, una y otra vez, en la cumbre de su carrera. Texto: Sofía Chávez_Diseño: Arelis Carbalí_Fotografía: www.foxmovies.com/movies/the-revenant_ ···············································································································

E n el primer tercio del siglo XIX, Hugh Glass (1780-1833) hizo historia. El hombre de frontera y destacado trampero estadounidense ejecutó un legendario viaje a través del campo -cerca de las fuentes del Río Grand- después de haber sido atacado por un oso grizzly. Tremenda historia no estaría completa si no se conociera que Glass consiguió matar al feroz animal, que quedó con heridas gravísimas, que fue abandonado por dos de sus compañeros de viaje -Bridger y Fitzgerald-, quienes lo enterraron. Y que, además, ¡sobrevivió! La historia quedaría ahí, en la historia, si el laureado Alejandro González Iñárritu no se hubiese encantado con este episodio y lo hubiese llevado a la pantalla grande bajo el nombre de The Revenant (El Renacido). Viajemos a 1823. “Estamos en un momento en el que convive en el territorio estadounidense una complicada amalgama de españoles, mexicanos que acaban de independizarse e indios, y donde las pieles son la moneda de cambio”, relata el director, entusiasmado al extremo ya que proclama a la cinta como su obra maestra. El periplo de Glass también estaría enterrado, en calidad de mito de las montañas, si Leonardo DiCaprio no se hubiese animado a interpretarlo y a desafiarse a sí mismo durante cada día del rodaje -año y medio- de una película que está haciendo historia. Fue una odisea que se libró en las montañas nevadas de Calgary, Canadá, y luego en la Patagonia argentina, bajo

un solo precepto: uso único de luz natural y filmación plano secuencia. Menos de 20 grados centígrados bajo cero en cada escena fue el invitado diario para hablar de una historia que se aleja de la palabra supervivencia, para calar hondo en la lucha interior que libra un hombre que lo perdió todo pero que solo quiere vivir. Él, DiCaprio, justamente, renace con este filme y parece reírse del mundo, vengarse de la academia cinematográfica, que jamás le ha permitido llevarse un Oscar a casa pese a actuaciones de peso como los que ejecutó en ¿A quién ama Gilbert Grape?, El aviador, Diamante de sangre y El Lobo de Wall Street. -Cuando ocurre el cierre de esta edición, la ceremonia de los Oscar no ha ocurrido, pero auguramos su primer galardón-. En efecto, las cinco nominaciones al Oscar, sin estatuilla de por medio, nunca le hicieron mella. Ha dicho en más de una ocasión que el trabajo con El Negro (Iñárritu) es el mejor regalo que ha recibido en su carrera. Desafiarse y arriesgarse a morir DiCaprio es un actor que sabe actuar pero que se deja guiar. “Los ensayos con Alejandro fueron increíblemente detallados y siempre muy precisos sobre lo que quería. Pero esa es la esencia de su cine, capaz de crear algo táctil y casi siempre real, una realidad donde el espectador es como una mosca que está ahí, en medio de la acción, de la naturaleza, capaz de crear un épico de grandes proporciones que

URBES CULTURALES www.abordo.com.ec

a la vez es extremadamente intimista”, resume el actor estadounidense. El actor tampoco ha ocultado que fue el rodaje más difícil de su vida, pero al final ha tenido su recompensa porque González Iñárritu tradujo ese esfuerzo en una obra de arte”, dijo. “Nos embarcamos en un viaje existencial en plena naturaleza y nos exigimos hasta el límite de nuestras fuerzas. Estábamos allí por una razón y creo que el espectador se va a emocionar increíblemente con esta historia. Es algo realmente original. Ya no se hacen películas así”, dijo el intérprete estadounidense.

“Este un filme épico brutal y complicado. Agárrese al poder de un cine sin ataduras y de un DiCaprio estirando sus dotes interpretativas, poniéndose a prueba, ansioso ante el desafío”.

Con esta cinta, DiCaprio obtuvo un Golden Globe a Mejor Actor, el tercero de su carrera, y la mejor experiencia de su vida. El rodaje fue complicado, “pero a la vez fue uno de los procesos cinematográficos mas inusuales de mi carrera y también uno de los que ha dado mejores resultados, ya que lo que se ve en la pantalla parece real”. Es que en verdad, el director mexicano, el actor, el elenco y todo el equipo de producción de verdad estuvo en esa situación y “la mayoría

Peter Travers, Rolling Stone “La película es tan emocionante y dolorosa como una capa de hielo pegada a la piel”. (...) Peter Bradshaw, The Guardian

de las cosas que nos ves hacer como actores, las hicimos de verdad”. DiCaprio agrega, “tuvimos un período de ensayos con Alejandro verdaderamente largo, fue muy detallado con respecto a la forma en la que íbamos a filmar. Yo creo que él es quien mejor filma en este momento, porque crea una especie de realidad virtual, que es la esencia del cine”. El actor va siempre más allá y es enfático en decir que aunque muchas escenas son verdaderamente masivas, “lo que él -se refiere a Iñárritu- y Nicolás Libedinsky logran con la cámara es una verdadera intimidad. Nos sientes el aliento. Es una mirada voyeurística”. DiCaprio también sabe de paciencia y la puso a prueba con esta cinta para su crecimiento actoral y prsonal. “Hubo momentos en los que el frío era tan fuerte cuando estábamos filmando allí fuera que era verdaderamente intolerable. En cierta forma fue como hacer teatro porque ensayábamos y luego revisábamos meticulosamente lo que queríamos lograr para poder plasmar en cada escena la visión de Alejandro”. Y la paciencia da buenos resultados y el mayor es ser, hoy por hoy, uno de los mejores actores del mundo.

LEONARDO DICAPRIO www.abordo.com.ec

Titanic fue, en 1997, una catapulta, a la cual él fue claro en decir que no quiere volver a participar. “No voy a tratar de llegar a ese estado de popularidad otra vez. No es algo que voy a tratar de lograr tampoco”.

2000

Optó por directores y papeles que iban más con sus necesidades y búsquedas interpretativas. Así, en 1998 intervino en Celebrity, dirigida por Woody Allen. Luego vino El hombre de la máscara de hierro de Randall Wallace.

El próximo proyecto arribó en el 2000, hablamos de La playa y Atrápame si puedes, dirigida por Steven Spielberg. La cinta fue filmada en 147 ubicaciones diferentes en sólo 52 días.

2002

1998

1997

De menos a más, la historia de DiCaprio en 8 momentos

Gangs of New York fue el primer contacto de DiCaprio con Martin Scorsese. Tras 8 meses de rodaje y USD 103 millones de inversión la película se estrenó con éxito en taquillas y críticas.

LEONARDO DICAPRIO

2015-2016

2013

2008

2004

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Dos años después DiCaprio y Scorsese juntaban talentos nuevamente para El aviador, cinta que relata la vida del excéntrico director de cine y pionero de la aviación Howard Hughes.

2008 en adelante se ha dado una carrera brillante matizada con películas como Revolutionary road, Shutter Island, Inception, J. Edgar, Django Unchained y El gran Gatsby.

Hace 3 años, a sus manos llegó un rol que dejó por sentado su capacidad actoral. Se trata de El Lobo de Wall Street. Junto a Scorsese contó la vida de Jordan Belfort, un agente de bolsa de Nueva York que se niega a cooperar en un caso de fraude de títulos que involucra la corrupción en Wall Street.

2015-2016 serán recordados por DiCaprio y por el séptimo arte como su año gracias a El Renacido, una película que la califican de redonda, brutal y poética.

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RUNNING paso a paso Texto: Ma. Cristina Guevara_Diseño: Marco Chiriboga_Fotografía: Internet_ ···········

Si quiere correr, recuerde que siempre es un buen día para hacerlo. Puede empezar en la calle de su casa y en un futuro hasta participar en un carrera y hasta en una maratón. Si esta es una de sus metas, el coach Guido Bustillos -entrenador personal y Director de Correcuador- recomienda estos tiempos de preparación: Carrera 5K: dos meses antes. Carrera 10K: tres meses antes. Carrera 15K: más de cuatro meses antes. Pero antes, siga las siguientes recomendaciones para iniciarse en el mundo del running. Comencemos con los beneficios.

Foto: cyclonesmag.fr

REFUERZA LA MEMORIA Según la publicación Neurology, los adultos que corren regularmente pueden conservar sus habilidades de memoria y pensamiento en mejores condiciones cuando sean mayores.

CUIDA EL CORAZÓN The Journal of the American College of Cardiology publicó un estudio en el cual se analizaron a 55.137 adultos por 15 años. La conclusión fue que los que corrían al menos tres veces a la semana tenían 30% menos de riesgo de muerte y un 45% menos de riesgo de padecer enfermedad cardiaca. Los corredores vivían tres años más frente a los que no hacían ejercicio.

AUMENTO DE ENERGÍA Según estudios científicos, al hacer ejercicios se produce un aumento de mitocondrias en los músculos y en el cerebro; al correr, sentirá como la energía aumenta en su cuerpo y mente y podrá realizar todas sus actividades con más agilidad.

COMBATE LA DEPRESIÓN La ciencia también ha comprobado que al momento de hacer running aumentan las endorfinas y neurotransmisores que proporcionan una sensación de bienestar. También se eleva la secreción de serotonina y norepinefrina en el cerebro, sustancias neurotransmisores conocidos por su importante y beneficiosa influencia sobre el estado de ánimo.

AYUDA A ESTAR EN FORMA Acompañado de una dieta adecuada, el running ayuda a mantener la figura y a mantenerse en un peso adecuado.

GUÍA RUNNING www.abordo.com.ec

ZAPATOS ADECUADOS El coach le ayudará a elegir los zapatos correctos de acuerdo a los terrenos donde correrá. De toda la indumentaria deportiva, éstos son los más importantes.

ARMEUN PROGRAMA

DE EJERCICIOS EXAMEN FÍSICO Electrocardiograma en reposo y esfuerzo (ergometría) Análisis de laboratorio

VISITE A UN ENTRENADOR

Examen postural y de alineación de la columna

Para el entrenador Guido Bustillos, esta es la manera segura de preparar un programa de ejercicios. Cada persona necesita una rutina diferente de acuerdo a su edad, peso y estado físico. El coach le enviará a un deportólogo para que le realice un examen médico-deportivo que incluye:

Con los resultados médicos, está listo para armar un programa de ejercicios con diferentes rutinas. No es recomendable empezar con una carga pesada de ejercicios, más bien hay que hacerlo progresivamente con caminatas y sesiones de trote.

En cuanto a la alimentación, ésta es decidida por el coach en conjunto con el deportólogo.

Una de las maneras de prevenir lesiones es a través del cuidado dental ya que está comprobado que las caries afectan directamente a la masa muscular.

Foto: toppixgalery.com 69

GUÍA RUNNING www.abordo.com.ec

La marca deportiva Nike, publicó a finales del 2015 la guía Ready, Set, Go para iniciarse en el running. En ella presenta un programa diseñado para principiantes.

CORRER ES saludable & “cool”

El primer paso, según esta guía, es simplemente atarse los cordones y preparar la mente para salir a correr. Empiece con un calentamiento de cinco minutos: puede ser alrededor de la manzana. No importa la distancia. En el segundo capítulo, incita a buscar el ritmo. “Piensa en la calle como en tu pista de baile personal. Empieza a moverte, encuentra tu armonía y prueba diferentes ritmos siguiendo un playlist personalizado. Adelante, mézclalo a tu manera”. Una de las formas más divertidas de hacer running es acompañarla con música. Esto también le ayudará a aumentar su ritmo. La Guía de Nike recomienda: Haz un playlist con 4 de sus canciones favoritas. Primera: lenta Segunda: rápida Tercera: lenta Cuarta: rápida y divertida Si busca más canciones motivadoras puede usar la aplicación Spotify, la cual le da una mezcla ininterrumpida de música diseñada para que su ritmo coincida con cada uno de sus pasos. Cada pulso le empuja a salir. www.spotify.com/ec/running/

5 canciones para correr - ‘Eye of the Tiger’ / Survivor - ‘Moves like Jagger’ / Maroon 5 ft. Christina Aguilera - ‘Happy’ / Pharrel Williams - ‘Uptown Funk’ / Bruno Mars ft. Mark Ronson - ‘How deep is your love’ / Calvin Harris Para leer la guía completa Ready, Set, Go: www.nike.com/es/es_es/c/running/nike-run-club/training-plans/how-to-start-running

Foto: adidas for oysho

GUÍA RUNNING www.abordo.com.ec

MARZO / 2016

JULIO / 2016

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

Trail Andino

Quito

Sábado 12 / 08h00

Atletismo | Trail Running

El Reto - 2da Válida

Quito

Sábado 2 / 08h00

Atletismo | Trail Running

Ruta del Hielero

Riobamba

Domingo 13 / 08h00

Atletismo | 10 Km y 20 Km

Naciones 7K Ecuador

Quito

Domingo 10 / 7h00

Atletismo | 7 Km

Transvalles Night Race

Quito

Sábado 19 / 18h00

Atletismo | Trail Running - 10 Km

La Travesia

Quito

Sábado 16 / 08h00

Atletismo | Trekking & Trail Running

10K El Recreo Scout

Quito

Domingo 20 / 7h00

Atletismo | 10 Km

Media Maraton

Guayaquil

Domingo 31 / 6h00

Atletismo | 21 Km

15K Gatorade

Salinas

Sábado 26 / 17h00

Atletismo | 15 Km

Ironman 70.3

Manta

Sábado 31 / 07h00

Triatlón | 1.9K Natación - 90K Ciclismo - 21K Atletismo

ABRIL / 2016

AGOSTO / 2016

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

5K Circuito Totem Running

Guayaquil

Domingo 3 / 07h00

Atletismo | 5 Km

5K Issfa

Guayaquil

Domingo 14 / 07h00

Atletismo | 5 Km

Todo Lodo

Quito

Sábado 9 / 08h45

Atletismo | Obstáculos 4.5km y ruta familiar de 2km

Ruta de las Iglesias

Quito

Sábado 27 / 20h00

Atletismo | 10 Km

5K Rsa

Guayaquil

Sábado 28 / 8h00

Atletismo | 5 Km

Supermaxi 10K

Salinas

Sábado 9 / 19h00

Atletismo | 10 Km

16K Base a Base

Guayaquil

Domingo 10 / 6h30

Atletismo | 16 Km

MAYO / 2016

SEPTIEMBRE / 2016

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

10K Circuito Totem Running

Guayaquil

Domingo 1 / 07h00

Atletismo | 10 Km

30K Samborondón

Guayaquil

Domingo 1 / 07h00

Atletismo | 30 Km

10K Madre

Guayaquil

Sábado 7 / 07h00

Atletismo | 10 Km

Giratlon Girasol

Guayaquil

Sábado 7 / 07h00

Atletismo | 5 Km

7K Cruz Roja

Guayaquil

Domingo 8 / 07h00

Atletismo | 7 Km

El Trail Running

Quito

Domingo 8 / 07h00

Aventura | Aventura

Circuito Nuestros Heroes 10K

Quito

Domingo 15 / 07h00

Atletismo | 10 Km

Maraton Por Equipos Bankard

Guayaquil

Domingo 15 / 07h00

Atletismo | 21 Km

Quito

Sábado 21 / 07h00

Atletismo | 5 Km

Quito

Sábado 21 / 07h00

Atletismo | Trekking & Trail Running

Giratlon Girasol

Rastro del Volcán

BIMBO Global Energy

Guayaquil

Domingo 22 / 7h00

Atletismo | 10Km y 5Km

Nell 3

Guayaquil

Domingo 22 / 07h00

Atletismo | 5 Km

10K Flopec

Esmeraldas

Domingo 29 / 08h00

Atletismo | 10 Km

JUNIO / 2016 NOMBRE

LUGAR

FECHA / HORA

DISTANCIA

15K Circuito Totem Running

Guayaquil

Domingo 5 / 06h00

Atletismo | 15 Km y 5 Km

5K Ciudad Celeste

Guayaquil

Domingo 5 / 07h00

Atletismo | 5 Km

Quito Últimas Noticias

Quito

Domingo 5 / 07h00

Atletismo | 15 Km

CALENDARIO DE CARRERAS EN ECUADOR

Fuente: Carreras Ecuador / www.carrerasecuador.com

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Frases de amor La inspiraci贸n de grances maestros

Texto: Valentina Rodríguez_Diseño: Arelis Carbalí····················

El amor ha sido desde siempre inspiración de grandes escritores, músicos, filósofos, actores, cineastas, en fin, de casi todos quienes tienen alma de artistas. Es un sentimiento -con fuerza de huracán- con el que más de uno puede identificarse, ya que lo ha sentido y muchas veces lo ha sufrido. Cuando se trata de frases de amor hay para todos los gustos, situaciones y estilos. Desde las más cursis y románticos, para esos que no se pierden un San Valentín y que viven soñando con el amor ideal; pasando por las “cortavenas” para quienes sufren por desamor o por no ser correspondidos, y hasta las más racionales y escépticas, ideales para esas personas que encontraron en este sentimiento su lado dulce y pasional. Hay poemas, canciones, novelas, cuentos y hasta películas enteras dedicadas a este profundo sentimiento, que tiene tanta magia que cada vez se puede experimentar de una forma diferente. En fin, las palabras no son suficientes cuando se trata de hablar del amor, este es un lenguaje universal y un tema que trasciende personalidades, culturas y épocas. En las siguientes líneas, una recopilación con algunas fraes de amor que revista ABORDO escogió con diferentes gustos y estilos.

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Frases de

escritores

El clásico: frases de grandes de la literatura como Benedetti, Neruda y Shakespeare que son tan populares que rondan en miles de muros de Facebook como indirectas y armas de conquista. “Para que nada nos separe que nada nos una”.

Pablo Neruda

“Que te haga sentir cosas sin ponerte un dedo encima, eso es admirable”.

Mario Benedetti

El rebuscado: de esas frases que no se sabe de qué cuento, poema o novela salieron, pero que son tan poderosas que pueden desarmar hasta el corazón más duro e intelectual. “Te quiero como se quiere a ciertos amores, a la antigua, con el alma y sin mirar atrás”.

Jaime Sabines

“Hay que escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón”.

Marguerite Yourcenar

El despechado: es el lado oscuro de los piropos. No son un halago común, suelen referirse al dolor y defectos, pero son los más fuertes y llenos de sentimientos. “Pero te quise, y te quiero, aunque estemos destinados a no ser”.

Julio Cortázar

“Me duele una mujer en todo el cuerpo”.

Frases de

músicos

Jorge Luis Borges

El romántico: ideales para el enamorado sin remedio. Hay para todos los gustos, desde los fanáticos de Arjona hasta los menos tradicionales que gustan de Sabina, Coldplay y más. “Desnuda que no habrá diseño que te quede mejor que el de tu piel ajustada a tu figura”

Ricardo Arjona

“Mira las estrellas, mira como brillan por ti y todo lo que haces”

Coldplay

El alternativo: para los músicos “conocedores” y amantes de los ritmos y cantantes no tradicionales. Aquellos que viven un amor heavy, indie, protesta, rocker... en fin, los diferentes. “El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males”.

Leonard Cohen

“Voy a mantenerte a salvo, sígueme, puedes seguirme, yo te protegeré”.

Muse

El piquetero: parte de los grandes éxitos románticos de reggaetón y bachata. Plagadas de frases de artistas como Romeo Santos. “Como nubes en el cielo, dando vueltas por el mundo, es increíble, así es el amor y al fin lo encontré”

Tito El Bambino

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Frases de

película

El cursi: sacadas de esos filmes que destilan miel y que, por lo general, las chicas obligan a sus novios a ver. “¿A dónde la llevo señorita? A las estrellas”.

Titanic

“Sin ti, las emociones de hoy solo serían las envolturas muertas del ayer”.

Amélie

El de autor: para los más intelectuales, amantes del cine independiente y los grandes directores. Estos son piropos para pensarlos y algunos crudos como las películas de donde salen. “Se abrieron las puertas del cielo y se escapó…”

El secreto de sus ojos

“Pero el hecho es que te amo. Y en algún lugar de tu oscuro y confundido corazón criminal te importo”.

Magic in the

Moonlight

El erótico: no, no son de películas pornográficas. Son frases llenas de pasión, erotismo y doble sentido. Son un arma de seducción sacada del cine. “¿Es sucio el sexo? Sólo cuando se hace bien, y la respuesta está en el amor”.

Woody Allen

“¿Acaso crees saberlo todo acerca del sexo? El ingrediente secreto del sexo es el amor”.

Nymphomaniac

Frases de

filósofos

El profundo: hay que leerlo y leerlo mil veces para interiorizar su significado de estas frases. “Siempre hay algo de locura en el amor. Pero también hay siempre una cierta razón en la locura”.

Friedrich Nietzsche

“La mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco”.

Platón

El corta venas: ¡Auch! Son esos piropos que van directo al corazón. No se podrá resistir a uno de estos porque son profundos y cargados de sentimientos. “Cuando mi voz calle con la muerte, mi corazón te seguirá hablando”.

Rabindranath Tagore

“¿Qué placer puede haber en un amor que no encierre en sí el abandono absoluto de una de las dos partes?”.

Kierkegaard

Søren

El shock: parece que devela una gran verdad. Si lo lee o lo escucha se quedará con la boca abierta y le dará mil vueltas a la frase. “El secreto de la felicidad en el amor consiste menos en ser ciego que en cerrar los ojos cuando hace falta.”

Beauvoir

Simone de

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r ma el En la comida es

mรกs sabrosa 80

Ecuador tiene una rica tradición gastronómica con productos del mar. ¿A quién no se le apetece un delicioso ceviche, una cangrejada o un pescado asado con arroz? Texto: Ma. Cristina Guevara_Diseño: Marco Chiriboga_ Fotografía: Eduardo Naranjo_···················································································

E cuador cuenta con un perfil costanero bañado por el Océano Pacífico que recorre cinco de las 24 provincias que conforman el país. En esa extensión encontrará a su paso una gran variedad de productos del mar con los cuales se preparan deliciosos platos típicos cuyos sabores, de seguro, le harán regresar por más. Es que la cocina de la Costa del Pacífico del Ecuador es rica en combinaciones: a los mariscos se los sazona con delicias como el maní, el limón, la sal prieta y se los acompaña con plátano verde, maduro o arroz (gracias al clima cálido de esta región este resulta espectacular). Entre los platos más populares que puede encontrar está: el ceviche (pescado, camarón, pulpo, pescado, calamar, mixto); el pescado frito o asado; el arroz marinero; cangrejos; cazuela de mariscos; viche de pescado; encocado de pescado, entre otras delicias. Pero si usted no vive a orillas del mar, no se preocupe ya que estas espectaculares recetas las puede encontrar en restaurantes especializados en mariscos en las principales ciudades del país. Camarones, jaibas, conchas, pulpos, cangrejos, pescados, pangoras, ¿cuál de estos frutos del mar se le antoja? A continuación recorreremos el perfil costero del país -de norte a sur- en un recorrido gastronómico en el cual presentamos dos platos irresistibles de cada provincia de la bella Costa del Pacífico.

Agradecimiento:

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E s m e r a l d a s La “Provincia Verde” es conocida por la deliciosa sazón de la cocina de su gente, que por lo general hace unas espectaculares fusiones entre mariscos con ingredientes como leche de coco, plátano maduro, plátano verde, entre otros.

Ensumacao de Mariscos Conocido como un plato afrodisíaco. Se trata de una deliciosa sopa que contiene langostino, picudo, calamar, camarón, almeja, ‘pateburro’ (un caracol marino), cangrejo azul y langosta, además de agua de camarón, verde picado, maní licuado y chiguanga, una especia que se da en la zona de Esmeraldas. Este plato fue inventado en la Cevichería ¡Oh Mar!

Encocado de Jaiba La carne de jaiba, cuidadosamente extraída con esmero, es preparada con una deliciosa salsa a base de coco. También se ofrece el plato con la jaiba entera. La jaiba está acompañada de arroz y maduro. Puede encontrar el encocado de jaiba en el comedor Mar y Río, en San Vicente. Este es uno de los platos estrella de la “Provincia Verde”.

M a n a b í

La sazón manabita es ampliamente reconocida por viajeros nacionales y extranjeros, la combinación de mariscos con maduro asado y sal prieta (un aperitivo o especia típico de esta provincia) de seguro le harán regresar.

Camotillo Es un pescado que sorprende a los comensales por su gran tamaño y porque tiene una carne blanca de textura suave y sabor agradable. Esta delicia va acompañada de arroz y patacones, hechos a base de plátano verde. En ocasiones suele ir cubierto con salsa de mariscos, como es el caso de El Rincón

Ceviche de Jipijapa En el cantón Jipijapa se encuentra una variante del ceviche ecuatoriano, el cual se diferencia del tradicional porque al momento de prepararlo se le añade maní. Un verdadero manjar. Otros: Corviche, Viche de pescado o cangrejo.

PATA GORDA

Santa Elena Bollos de Pescado Hechos con plátano verde, rellenos de pescado albacora y envueltos en hoja de plátano, los bollos de plátano son uno de los aperitivos que puede degustar a la orilla del mar en las principales playas de la provincia de Santa Elena. Van acompañados de arroz. Otros: Sancocho de pescado; Sancocho de pescado; Ceviche mixto; Pescado asado; Arroz con camarón; y, Arroz marinero.

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G U A Y A S Aunque no cuente con una playa, el Puerto Principal del país cuenta con una rica herencia gastronómica que tiene como base algunos mariscos que son parte de la tradición de todo el país.

Cangrejos Las cangrejadas son típicas de Guayaquil. Ahí puede comer este delicioso producto del mar acompañado de una cerveza helada; la combinación ideal en un clima cálido del Puerto Principal.

Encebollados Este plato es popular por ser un buen remedio para la resaca, está hecho con pescado u otros mariscos, yuca, ají en polvo y especias. Uno de los más tradicionales está en Marisquería El Lechón. Este va acompañado de chifles (snack hecho con plátano verde) y canguil.

E L

O R O

Al sur del país se encuentra esta tierra conocida como la capital bananera del Ecuador y cuenta con una gran oferta gastronómica, la cual está preparada en base a ingredientes como el camarón, el langostino, la concha, el calamar o los mejillones.

Ceviche de Camarón

Bandeja de Mariscos

El ceviche de mariscos va acompañado de arroz y patacones hechos con plátano verde. Hay de varios ingredientes: de pescado, de camarón, de concha, de pulpo; o puede servirse uno con todos estos mariscos, conocido como mixto. Puede probar uno delicioso en “Picanteria

Se trata de una mezcla de mariscos empanizados y acompañados con arroz marinero. Esta es una variación de la preparación de estos productos de mar. Una de las más reconocidas se encuentra en Picantería Marianita´s en Puerto Bolívar.

RESTAURANTES RECOMENDADOS ZABALITA / UIO Bajo el eslogan Pasión por el gusto, placer por la vida. Zabalita ofrece lo mejor de la sazón de la comida manabita. Francisco de Orellana E2-163 y Juan Montalvo, Cumbayá / (593 2) 2892 316 / 0999 223344 / Facebook: Zavalita Cumbayá.

RED CRAB/ GYQ Un excelente lugar para disfrutar cangrejos y mariscos con un ambiente agradable. Urdesa: Av. Víctor Emilio Estrada 1205 y Laureles / (593 4) 2380 512 / Samborondón: Km 2.5 Av. Francisco Velez, Centro Comercial Plaza Nova / (593 4) 2831 110 / www.redcrab.com.ec

LOS CEBICHES DE LA RUMIÑAHI La primera cadena de comida del mar en Ecuador. Cuenta con una experiencia de 31 años. Ahora tiene locales en varias ciudades del país y uno en Miami, EE.UU. / www.loscebichesdelarumiñahui.com

PATA GORDA / GYQ Una deliciosa y variada oferta de platos con su producto estrella: el cangrejo. Cdla. Miraflores Av. Principal 116 y Calle Segunda / (593 4) 601 6832 / Facebook: La Pata Gorda

EL DORADO RESTAURANT / UIO Productos frescos,seleccionados cuidadosamente y preparados con la experiencia del chef Ovidio Gabela. Federico Páez E14-200 y Guangüiltagua (subiendo a la Iglesia de Fátima) / (593 2) 3331 486 / www.eldorado-restaurante.com

ÍCONO www.abordo.com.ec

Al parecer Lady Gaga no conoce la palabra convencional. Ella es todo lo contrario, su estilo y personalidad son un ícono de la extravagancia. Pero su éxito mundial va más allá de su excéntrica puesta en escena: su talento sale a relucir cada vez que se presenta la ocasión. Por ejemplo con la canción Till it happens to you del documental The Hunting Ground, dirigida por Kirby Dick, la cual le valió una nominación al Oscar 2016 como Mejor Canción Original. La película trata sobre presuntos casos de violaciones en los campus universitarios de EE.UU. Pero su carrera va más allá de la música, la artista es conocida como una filántropa y activista por los derechos GLBT. Gaga también es actriz, por ello recibió un Golden Globe el pasado mes de enero a mejor actriz por su papel en la serie de terror American Horror Story: Hotel. Además cerró el 2015 como “Mujer del Año”, título otorgado por la Revista Billboard.

Negocios

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el bono bowie www.abordo.com.ec

El Bono Bowie Al camaleón no le bastó con ser un ícono del rock, en 1997 también fue un pionero financiero. Aquí los detalles.

Foto: tagesanzeiger.ch/

“ El artefacto más exquisito de la música” o lo que equivale decir David Bowie, tuvo un radio de acción sin precedentes. Mucho antes de la llegada de la música digital, la leyenda del rock creó un instrumento de inversión que fue llamado Bono Bowie. El ícono del rock también fue un pionero financiero, así lo cuenta revista Forbes al relatar que en “en 1997, Bowie -entonces el músico más rico del mundo, con un patrimonio estimado de 917 millones de dólares (MDD)se convirtió en el primer artista en empacar y asegurar los derechos de sus regalías futuras”.

álbumes fueron asegurados por el músico cuando corría 1997. Los derechos de los 287 tracks se convirtiron en títulos y los vendió en una transacción privada a Prudential Insurance Company. Para esta jugada tuvo el apoyo del banquero David Pullman.

Gracias a un acuerdo de licencia entre el cantante y la compañía discográfica EMI para los 25 álbumes que grabó entre 1969 y 1990, se liberaron esos discos y cualquier grabación en vivo o de estudio inéditos relacionados durante los 15 años siguientes. Bowie además se la jugó por el todo, en lugar de ganar poco a poco las regalías de esos discos -hablamos de 287 canciones- durante los siguientes 15 años, tomó los derechos de esas regalías para venderlos. En escena entró el banquero David Pullman, quien junto a Bowie convirtió los derechos de las regalías en títulos y las vendió, en una transacción privada, a Prudential Insurance Company. Forbes indica que “a cambio de las notas, que ofrecían un cupón anual de 7,9% durante un periodo de 10 años, Bowie recibió 55 MDD. Aunque recibieron el nombre de Bonos Bowie, las notas no eran en realidad bonos. Eran garantías privadas de regalías musicales colocadas de forma privada, y fueron las primeras de su tipo”. La publicación agrega: “El hecho de que Bowie retuviera los derechos de autor de sus composiciones musicales fue clave en la estructuración del acuerdo de los Bonos Bowie, ya que los ingresos de las regalías generadas por los derechos de autor y los recibidos por las licencias de publicación y las ventas de discos eran los activos que respaldaban a esos bonos”, escribió Jennifer Sylva en un artículo en el Santa Clara High Technology Journal en 1999. Además de las ventajas fiscales, Bowie ganó el mayor valor presente de los pagos de regalías para fines de inversión al recibir el dinero en efectivo antes de que se le hicieran los pagos periódicos de regalías”, añadió Sylva, señalando que el conseguir una suma global acumulada significaba que Bowie podría diversificar sus ingresos mediante inversiones fuera de la industria de la música.

BILL GATES www.abordo.com.ec

Foto: tagesanzeiger.ch/

Bill Gates recomienda Los mejores seis libros del 2015

¿ Se ha preguntado en qué tipo de lectura invierte su tiempo el multimillonario Cofundador de Microsoft? En diciembre del 2015, Bill Gates publicó una entrada en su blog personal www.gatesnotes.com con los que él considera los seis mejores libros del 2015. “Muchos tocan un tema que yo llamaría ‘cómo funcionan las cosas’. Algunos explican algo sobre el mundo físico, o lo que se necesita para deshacerse de enfermedades mortales. Otros ofrecen una visión profunda de los seres humanos: nuestras fortalezas y defectos, nuestra capacidad para el crecimiento de toda la vida, o de las cosas que valoramos”, explica el empresario. The Road to Character, de David Brooks, columnista de The New York Times. “Es una mirada que invita a reflexionar sobre lo que significa vivir bien”. Thing Explainer: Complicated Stuff in Simple Words, por Randall Munroe. “Esta es una guía maravillosa para mentes curiosas”. El libro explica el funcionamiento de varias cosas como teléfonos inteligentes, edificios informáticos a través de palabras, líneas y dibujos. Being Nixon: A Man Divided, de Evan Thomas. Un retrato del ex presidente Nixon desde la perspectiva del periodista Evan Thomas: “una mirada de la cuna a la tumba, da una visión afilada del interior de un hombre brillante, imperfecto, y en conflicto”. Eradication: Ridding the World of Diseases Forever?, por Nancy Leys Stepan. La experiencia de la escritora en su trayectoria durante su lucha en contra de las enfermedades y para mejorar el sistema de salud pública. Sustainable Materials With Both Eyes Open, por Julian M. Allwood y Jonathan M. Cullen. ¿Cuánto podemos reducir las emisiones de carbono que provienen de la fabricación y uso de cosas? Bastante, según el equipo de la Universidad de Cambridge, creador de este libro. Mindset: The New Psychology of Success, por Carol S. Dweck. A través de estudios de investigación, Dweck explica cómo el creer en nuestras capacidades ejerce enorme influencia en la manera de aprender y en los caminos que tomamos en la vida.

reinas del instagram www.abordo.com.ec

Subir fotos y ganar dinero Kendall Jenner

Instagram, una plataforma de negocios para las top models.

M illones de personas en el mundo suben sus fotos a diario en redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram pero sólo unas pocas son capaces de generar grandes cantidades de dinero por esa interacción virtual. Es que cuando una guapa modelo luce en sus fotos unas espectaculares gafas o zapatos deportivos de moda, hay un objetivo de fondo: promocionar a una marca que puede pagar hasta USD 125.000 por post, según Frank Spadafora, antiguo director de casting y el fundador y CEO de una aplicación que mide el poder de las modelos, llamado D’Marie Archive. Él, además, cotizó a las súper modelos en diferentes categorías: “Las tres mejor posicionadas en las plataformas sociales -Kendall Jenner, Cara Delevingne y Gigi Hadid, en orden descendente- están valoradas actualmente entre USD 125 mil y USD 300 mil por un único post en sus cuentas”. En el segundo grupo están Karlie Kloss, Miranda Kerr

Cara Delevingne

y Behati Prinsloo quienes reciben entre USD 25.000 Gigi Hadid

y USD 50.000 por publicar algo en sus muros. Según revela Spadafora, “si hablamos de comercializar una carrera, una chica no llegará muy lejos en 2016 si no es socialmente interesante”.

FotoS :www.instagram.com

publirreportaje / SEGUROS SUCRE

Cobertura de siniestros,

respaldada con liderazgo y solidez La calidad en los servicios y la ejecución de objetivos claros permiten que, en un escenario tan complejo como es la cobertura de siniestros, Seguros Sucre destaque en atención oportuna. A noviembre de 2015, se cumplieron pagos por más de USD 80 millones.

na gestión oportuna ha permitido a Seguros Sucre responder a siniestros de altísima cuantía con los mejores estándares de servicio, profesionalismo y eficiencia, siendo consistente con su liderazgo en el mercado asegurador nacional. Su cartera se nutre de clientes privados y públicos, sin embargo, este último segmento copa un 85% del total de su portafolio. La confianza y respaldo

técnico de las condiciones de una póliza amparadas en un contrato suscrito, sino también proteger aspectos sociales y económicos del país.

Desde nueve ciudades, Seguros Sucre atiende cobertura de siniestros (Quito, Guayaquil, Manta, Machala, Cuenca, Ibarra, Ambato, Santo Domingo y Riombamba). La entidad se enfoca en 37 ramos.

Esta capacidad de respuesta de Seguros Sucre reside, además, en un proceso continuo de mejora del servicio en todas sus etapas. La compañía mantiene un riguroso monitoreo tecnológico que garantiza la atención de reclamos, el ajuste de valores por pagar y la liquidación en plazos oportunos.La cobertura de siniestros de Seguros Sucre se traduce en pagos oportunos y respaldo incondicional a sus clientes, quienes reciben una asistencia inmediata tras la ocurrencia de un suceso amparado en una póliza y su debido reporte.

generados a lo largo de 70 años ha permitido que Sucre atienda los requerimientos de entidades como Tame EP, Ministerio de Defensa, Ministerio del Interior, Ministerio de Agricultura, Petroamazonas EP, CELEC, EP PetroEcuador, CNT, entre otras. La empresa aseguradora, además, se enfoca en 37 ramos manifestados en productos y servicios de calidad. Los siniestros pagados son consecuencia del cumplimiento profesional de la empresa, cuya responsabilidad no solo es cuidar el desempeño

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Un ejemplo de esto es el pago realizado al Cuerpo de Bomberos del Distrito Metropolitano de Quito, organismo que debido a la naturaleza de su trabajo se ve afectado con frecuencia por incendios en la capital. Al cumplir con lo especificado en la póliza y pagar el siniestro del caso, la aseguradora es partícipe de un proceso social que garantiza la seguridad de los ciudadanos, más aún en situaciones emergentes.

El trabajo de Seguros Sucre se enfoca en alcanzar altos estándares y ser un referente de servicio en la región.

Hasta noviembre de 2015, la empresa registró cerca de 54.000 siniestros con un monto pagado que supera los USD 80 millones. A continuación, un detalle de los principales ramos reportados en el año y su impacto dentro del contexto económico y social de Ecuador.

Casco aéreo: el pago de siniestros en este ramo incrementó entre 2014 y 2015 considerablemente, pues su cobertura está enfocada, principalmente, en bienes estatales.

fue el monto que se cubrió en 2014. A USD 38 MILLONES ascendió el reembolsó para cubrir la pérdida o daño de las aeronaves en su estructura física.

Seguro Agrícola: en esta división se otorgan pólizas a grupos agricultores del país y, por supuesto, al Ministerio de Agricultura.

En el 2015, el número de contratos ascendió a99.647. La cobertura económica de siniestros en este ramo superó los

USD 23 MILLONES

USD 10 MILLONES. Vehículos: el año pasado se registraron 2.603 siniestros bajo esta sección que asegura, principalmente, a las flotas de vehículos de las entidades gubernamentales.

El monto de la cobertura alcanzó los

USD 8 MILLONES,

cubriendo pérdidas totales o parciales, choque o volcadura, incendio, rotura de vidrios, robo, entre otros.

Demás ramos: Seguros Sucre desarrolla programas ajustados a las necesidades de los clientes y cuenta con ramos como: Seguros de Colectivo de Vida, Riesgo Petrolero, Asistencia Médica, Multiriesgos, Responsabilidad Civil, Rotura de Maquinaria, Equipos Electrónicos y otros.

La siniestralidad de estos ramos superó los

USD 20 MILLONES

con más de

44.229 REPORTES.

La empresa cuenta con el respaldo de reaseguradores internacionales de prestigio como: Swiss Re, Hannover Re, Everest y Sirius.

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UNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO

La Capacitación es una Necesidad Permanente de los Gerentes en la Industria Médica

Por: Jaime Ocampo, Ph.D. Director Sistema Médico de la USFQ. Profesor de la Escuela de Empresas y del Colegio de Administración y Economía- Universidad San Francisco de Quito.

L os gerentes de los hospitales y centros de salud ambulatorios deben estar en constante capacitación y desarrollo personal y profesional, para poder manejar varios aspectos empresariales relacionados a la industria médica y a su vez, para entender una de las característica más particulares del servicio médico: el hecho de que al ser un “servicio no buscado o no deseado”, es obligado. Un programa de capacitación o educación continua, da a los gerentes médicos la oportunidad de mejorar su capacidad de reclutar, contratar, consolidar, alinear y retener al recurso humano de múltiples especialidades, el sostén de la estructura del servicio en el sector de la salud. De igual manera, es trascendental que los directivos de una institución médica fortalezcan sus habilidades de negociación con otras instituciones, como las aseguradoras privadas y públicas así como con los diferentes proveedores farmacéuticos y de insumos necesarios para lograr un normal desempeño de la organización, sin olvidar el estricto manejo de los inventarios.

Adicionalmente, un gerente que pretende sobresalir en su gestión, además de estar bien capacitado y actualizado, tiene la obligación de observar aspectos de alta tecnología diagnóstica para apoyar el trabajo de sus médicos y, sin lugar a dudas, debe reconocer la necesidad de entender temas financieros y de levantamiento de fondos claves para la supervivencia económica de la institución.

Los altos mandos deben prepararse en el manejo diario de las emociones.

Complementariamente, el gerente bien preparado debe mejorar sus conocimientos para poder determinar qué tipo de estrategia es la más adecuada para su hospital o centro médico, aplicar una estrategia de encadenamiento, una de liderazgo en costos, una de enfoque o una de servicio al cliente. De manera paralela, los gerentes bien capacitados, deben entender todos los aspectos legales que regulan el funcionamiento en la industria en la que se desenvuelven. Finalmente, es importante que los altos mandos se preparen adecuadamente para el manejo diario

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de las emociones y sentimientos tanto de los pacientes como de los médicos, empezando por su puesto, con su propio manejo emocional. La medicina es considerado un servicio no deseado no buscado o algo mas bien obligado. Muchos autores argumentan que ninguna persona quiere estar enferma, no quieren ir a un hospital y peor aún pagar por este servicio. Por otro lado, los enfermos están angustiados y han perdido su equilibrio natural. Esta condición emocional les lleva a magnificar cualquier detalle que no les guste y las protestas son amplias. Para afrontar ésta y otras situaciones de estrés emocional, los gerentes deben capacitarse en el manejo apropiado de servicio al cliente que involucre aspectos de simpatía, respeto al paciente, agilidad en el trámite, tolerancia y cariño en la atención y sobre todo, empatía en la relación médico- paciente, con el fin de entregar calma al enfermo que es quien la necesita. En resumen, los gerentes del área de salud deben estar en constante formación, con la finalidad de asegurar que los pacientes y clientes reciban un trato extraordinario, a partir del cual la empresa logre sustentar su operación y garantizar una buena competitividad y su supervivencia en la industria.

ECUADOR

RUMBO Hﾃ。ITAT III

El evento permitirá proyectar las políticas que Ecuador ejecuta a favor del urbanismo integral y el derecho a la ciudad, tomando en cuenta la inclusión social de los grupos vulnerables. Texto: Juan Diego Valdivieso_Diseño: Arelis Carbalí_··················································································································

D ebido a la importancia de las ciudades, la Organización de Naciones Unidas (ONU) estableció en 1976 el Programa de las Naciones Unidas para los Asentamientos Humanos, ONU-Hábitat. Esto fue el resultado de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Asentamientos Humanos (Hábitat I), desarrollada en Vancouver, Canadá. Allí los gobiernos reconocieron la necesidad de crear asentamientos humanos y procesos de urbanización sostenibles, según el portal web de la ONU en Ecuador. ONU-Hábitat realiza cada 20 años una conferencia mundial que engloba las reuniones preparatorias, foros urbanos mundiales y otras sesiones de trabajo que concluyen en la Conferencia Hábitat. La tercera edición se desarrollará en Quito, Ecuador, entre el 17 y 20 de octubre de 2016. ONU-Hábitat tiene su sede permanente en Nairobi, Kenia y está encargada de coordinar y armonizar actividades en asentamientos humanos dentro del sistema de las Naciones Unidas. El principal objetivo de la agencia es “promover pueblos y ciudades social y ambientalmente sostenibles con el objetivo de proporcionar una vivienda adecuada para todos”, según indica en su portal web. En 1996 se realizó Hábitat II en Estambul, Turquía. Allí, los líderes mundiales adoptaron la Agenda Hábitat como un plan global de acción para que todos tengan acceso a vivienda adecuada, fomentando como eje primordial la construcción de asentamientos humanos sostenibles en el marco del desarrollo de un mundo cada vez más urbanizado. En Estambul se concluyó que las ciudades son el motor del crecimiento global y que la urbanización es una oportunidad; también se llamó a que las autoridades locales tengan un mayor rol en la toma de decisiones; y, finalmente, se reconoció el poder de participación. El lanzamiento de Hábitat III se llevará a cabo el próximo 17 de febrero en la Capilla del Hombre. En el evento se anunciarán los beneficios que tendrá Quito y el país en el evento mundial, desde la óptica de la política, gestión y turismo, entre los principales aspectos. Por encargo de la Presidencia de la República, el órgano ejecutor del evento y su organización será el Ministerio de Desarrollo Urbano y Vivienda, por medio de su titular, María de los Ángeles Duarte.

hábitat iii www.abordo.com.ec

CAMINO HACIA UNA NUEVA A G E N D A

La construcción de una Nueva Agenda Urbana, documento principal de Hábitat III, ha sido un arduo trabajo que se ha basado en reuniones preparatorias, foros urbanos y otras sesiones de trabajo a lo largo de varios años. Esta agenda se basa en seis ejes macro que engloban a las principales temáticas que se tratarán en el evento y que pretenden implantar políticas de desarrollo urbano y vivienda sostenible.

U R B A N A

Mediante este evento se puede promocionar un “nuevo modelo de desarrollo urbano que es capaz de integrar todas las facetas del desarrollo sostenible para promover la equidad, el bienestar y la prosperidad compartida”, indica la Organización de Naciones Unidas (ONU). También se señala que “es tiempo de pensar urbano, es decir: cómo movilizar a la comunidad global y centrarse en todos los asentamientos humanos: desde comunidades rurales hasta grandes metrópolis”. Construcción de la Nueva Agenda Urbana Como parte del proceso previo al gran evento mundial, se han realizado tres tipos de reuniones: preparatorias, temáticas y regionales. En estas sesiones de trabajo se dieron avances en cuanto a los temas que se tratarán durante Hábitat III en Quito, Ecuador. Las reuniones se han desarrollado en varias ciudades alrededor del mundo. La primera reunión del Comité Preparatorio se llevó a cabo en la sede de la ONU en Nueva York, Estados Unidos, entre el 17 y 18 de septiembre de 2014. La segunda reunión preparatoria tuvo lugar en Nairobi, Kenia, del 14 al 16 de abril de 2015. Finalmente, la última sesión se desarrollará en Surabaya, Indonesia, del 25 al 27 de julio del presente año. Ejes temáticos De acuerdo al portal web del evento, “los documentos temáticos se ocupan de varias áreas de investigación, destacan los hallazgos generales e identifican las necesidades de investigación sobre temas relacionados con vivienda y desarrollo urbano sostenible”.

100

DESARROLLO

2016

URBANO SOSTENIBLE:

54,5%

EJE DE LA PLANIFICACIÓN EN LAS URBES SE GENERA

60%

DEL PIB

DEL CONSUMO GLOBAL DE ENERGÍA

70% La transversalidad del desarrollo urbano sostenible y las ciudades inteligentes se refiere al uso de la tecnología para optimizar y mejorar la dotación de los servicios públicos y privados en las ciudades. El tema engloba a energías renovables, recolección y clasificación adecuada de desechos sólidos y líquidos, dotación de agua potable y alcantarillado de calidad, seguridad ciudadana, transporte público seguro y eficiente, predicciones meteorológicas y, en general, una buena gestión de las urbes.

de la población mundial habita en aglomeraciones urbanas

70% 70% DE LOS GASES DE EFECTO INVERNADERO

DE LOS RESIDUOS A NIVEL MUNDIAL

2030

SE ESTIMA QUE EL 60% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL VIVIRÁ EN ÁREAS URBANAS

SEGÚN DATOS DEL

BANCO MUNDIAL

DIARIAMENTE SE AÑADEN CASI

180.000

PERSONAS A LA POBLACIÓN URBANA

1/3

de la población de países en vías desarrollo vive en barrios periféricos y con servicios públicos deficientes

A continuación se presentan algunos datos impactantes sobre el crecimiento urbano mundial, el cual denota la importancia de ejecutar políticas mundiales de desarrollo urbano y vivienda sostenible.

SE ESTIMA QUE HAY

MIL MILLONES de personas en situación de pobreza

750 MILLONES

viven en áreas urbanas sin refugio adecuado ni servicios básicos.

101

-cadena

logĂstica-

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Soluciones ágiles, seguridad y altos estándares son primordiales en una cadena logística. ¿Por qué ella es un punto neural en la industria? Texto: ABORDO_Diseño: Arelis Carbalí_Fotografía: Internet·················

L a cadena logística es un punto neural en la industria, el paso clave para trasladar insumos, despachar materias primas y entregar productos finalizados, es el eslabón necesario para completar otros procesos productivos o satisfacer la demanda del cliente final. El transporte, en efecto, es un socio estratégico que obedece a niveles altos de eficiencia de todo el proceso productivo de una empresa. Es así que las compañías están llamadas a generar alianzas para garantizar un servicio de calidad. Por su lado las empresas transportistas deben priorizar su rol más allá de la velocidad. También entran en juego la estructura, planeación, visión, eficiencia, innovación, liderazgo y experiencia para convertirse en un referente. Es un hecho que los costos logísticos inciden en toda la cadena de valor ya que intervienen en la función de producción. El camino presenta, además, nuevos desafíos. Uno de ellos es caminar hacia la logística sostenible porque busca reducir el impacto ecológico de las actividades logísticas. Como lo indica el Banco Interamericano de Desarrollo, “en el pasado, el costo de la logística se definía exclusivamente en términos monetarios. Sin embargo, a medida que la preocupación por el cuidado del medio ambiente fue aumentando, las compañías empezaron a tomar en cuenta las externalidades negativas de la actividad; entre ellas el cambio climático, la contaminación del aire, el ruido, las vibraciones y los accidentes. La logística sostenible explora la manera de reducir estas externalidades para conseguir un equilibrio entre el crecimiento económico, el cuidado del medio ambiente y el bienestar social”.

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Logística de la última milla La logística urbana encierra todos los movimientos relacionados con la actividad comercial y el suministro y distribución de bienes en las ciudades, por lo que es fundamental para su desarrollo económico. También es uno de los principales causantes de la congestión del tránsito y de la emisión de contaminantes, de ahí que las empresas proveedoras de este servicio tomen a la Responsabilidad Social (componentes social, económico y ambiental) como un punto de arranque para nuevas estrategias. Los problemas de la distribución urbana de mercancías requieren soluciones integrales, ya que afectan a una gran diversidad de actores, como oferentes y demandantes del servicio, autoridades locales y usuarios de la vía pública.

Soluciones integrales Servicios con alto valor: carga y courier En los negocios, todo es para ayer, el tiempo literalmente vale oro y en el servicio de courier, la velocidad de entrega es principio y fin de su existencia. Envíos seguros es un requerimiento personal y empresarial, en este segundo escenario, puertas afuera de la geografía nacional la mayor cantidad de los envíos se los hace a Estados Unidos, Colombia y España. La variedad de envíos es amplísima y va desde envío de dinero, joyas, documentos, animales vivos, alimentos y más.

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Seguridad, velocidad, agilidad y eficiencia son los cuatro pilares de una entrega efectiva. Las empresas que entregan este servicio solo así aseguran un buen desempeño.

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El componente tecnológico es transversal en los servicios de carga y courier. Cada día es vital contar con rastreo de envíos y otras soluciones que faciliten la rapidez de la información sobre el estado de las entregas.

Garantizar el correcto despacho, actualmente también requiere de un apego necesario a la tecnología. El rastreo de envíos -mediante dispositivos GPS de última generación y otras soluciones tecnológicas con desarrollo informático- permite verificar en tiempo real el estado de un envío. Otras empresas de courier entregan notificaciones periódicas para que el cliente tenga un paso detallado de su envío. La seguridad es otro ítem valioso, de ahí que los vehículos de carga pesada, por ejemplo, cuenten con monitoreo y control de puertas. Lo mismo ocurre con cargas refrigeradas donde se puede revisar cambios de temperatura.

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A considerar Se deben tomar en cuenta los siguientes consejos, tanto para los clientes como para los proveedores de este servicio (envío de productos): Ojo agudo: busque un proveedor que se adapte a sus necesidades de importación y exportación, una empresa que cuente con la infraestructura necesaria para garantizar un trabajo ágil y oportuno. Contratos: un escrito garantiza la operación, sobre todo que contemplen seguros de carga, accidentes y daños a terceros. Mediciones del servicio: generar encuestas de satisfacción que involucren a los clientes, a los centros de distribución y a las áreas comerciales, permitirá obtener una radiografía del negocio y tomar los correctivos del caso. Imagen y seguridad: el transporte es la cara visible final con los clientes, por ello, debe tener buena imagen, limpieza y, sobre todo, seguridad. Las empresas que ofertan este servicio deben supervisar con rigor horarios de conducción, control de velocidad vía GPS y equipos de carga y descarga.

D E S A R R O L LO

SOMOS ACTORES DELCAMBIO

Con la participaci贸n de:

SOMOS ACTORES DELCAMBIO

Responsabilidad social www.abordo.com.ec

Reconocimiento General Rumiñahui VI Edición ¿Por qué reconocer las Buenas Prácticas? Por: Andrea Mendoza Ojeda, Gerente de Responsabilidad Social, Ekos

El Gobierno Autónomo Descentralizado de Pichincha y Ekos pusieron en marcha la VI Edición del Reconocimiento General Rumiñahui, siempre pensando en la excelencia. El componente técnico estuvo a cargo de Foretica, organización líder en la materia de RS en Europa y Latinoamérica, junto con el aval del PNUD en Ecuador. Sin lugar a dudas, la organización y convocatoria de certámenes empresariales de Responsabilidad Social, es una herramienta efectiva para promover la excelencia entre las empresas, destacando ejemplos de liderazgo, que inspiren a otras organizaciones a generar un círculo virtuoso de beneficio para la ciudadanía y el país. En este sentido, estamos seguros que el competir sanamente en un Reconocimiento como el General Rumiñahui ha servido para motivar de manera positiva y transparente la colaboración y cooperación entre los diferentes actores de la sociedad ecuatoriana y la comunidad.

Bases de participación y condiciones de elegibilidad

La premisa para la designación de las empresas, organizaciones e instituciones ganadoras de la VI edición del Reconocimiento General Rumiñahui a las Buenas Prácticas de Responsabilidad Social fue la igualdad de participación y selección. Para esto, se establecieron -desde el inicio- bases de participación claras y condiciones de elegibilidad. Además, se propusieron diferentes categorías y subcategorías para que la participación se desarrolle de forma equitativa. La valoración de las candidaturas estuvo a cargo de la Secretaría Técnica del Reconocimiento General Rumiñahui, a través de un Comité de Expertos internacionales y nacionales. El proceso incluyó cinco fases: la presentación

de candidaturas, valoración del comité de expertos”, verificación ‘in situ’, selección de empresas y validación del jurado. Los parámetros en los que se enfocó el comité de expertos fueron: innovación (25%), gestión y calidad (25%) e impacto (50%).

CATEGORÍAS Para fomentar una competencia equilibrada, el Reconocimiento General Rumiñahui contempló la premiación en tres categorías distintas, todas debían tener sede o, al menos el 30% de sus actividades, en Pichincha: Territorios Socialmente Responsables: participaron empresas e instituciones públicas. Empresas Socialmente Responsables: categoría ideada para empresas privadas con ánimo de lucro, sin importar su tamaño u origen. Organizaciones Socialmente Responsables: estuvo orientada para las candidaturas lideradas por instituciones educativas, organizaciones no-gubernamentales (ONG) y fundaciones sin ánimo de lucro.

SUBCATEGORÍAS Cada categoría fue dividida en subcategorías con el objetivo de que las empresas presenten sus postulaciones en diferentes áreas de acción. A) Territorios Socialmente Responsables: - Medioambiente. - Desarrollo de la Comunidad. - Innovación Responsable. - Transparencia y Rendición de Cuentas.

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B) Empresas Socialmente Responsables - Medioambiente. - Gestión Social e Inversión en la Comunidad. - Derechos Humanos y Prácticas Laborales. - Proveedores y Cadena de Valor. - Consumo Responsable. - Inclusión Social e Interacción de Discapacitados. - Transparencia y Rendición de Cuentas. C) Organizaciones Socialmente Responsables - Medio Ambiente. - Acción Social. - Voluntariado y Movilización Social. - Innovación Social.

transparencia y objetividad en la selección. La VI edición del Reconocimiento General Rumiñahui contempló cinco diferentes fases como parte del proceso para obtener el galardón: 1. Presentación de las Candidaturas. 2. Comité Evaluador de Expertos. 3. Verificación “in-situ”. 4. Criba de las Empresas Reconocidas. 5. Validación del jurado.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN - Principios del Pacto Global de las Naciones Unidas - Norma – Guía ISO 26000 de Responsabilidad Social - Indicadores GRI G4, Global Reporting Initiative - Norma de Certificación SGE 21 de Forética Para la calificación de las candidaturas, el Comité Evaluador tuvo tres criterios exclusivos con el objetivo de evitar subjetividades durante el proceso de selección de las empresas reconocidas. Estos formaron parte de un tutorial, de parte de la Secretría Técnica al Comité de Expertos, que contiene instrucciones claras y precisas para la valoración de los proyectos postulantes.

VALORACIÓN Y EVALUACIÓN DE LAS CANDIDATURAS Los proyectos presentados por las empresas, instituciones y organizaciones participantes fueron evaluados por el Comité Evaluador de Expertos. La Secretaría Técnica del Reconocimiento General Rumiñahui a las Mejores Prácticas de Responsabilidad Social, que estuvo a cargo de Forética, una organización española con amplia experiencia a nivel local e internacional en temas de reconocimientos y Responsabilidad Social, fue quien lideró todo el proceso. Además, el Comité Evaluador de Expertos contó con la participación de especialistas, lo que garantizó

Los parámetros fueron los siguientes: - Innovación, correspondiente al 25% de la puntuación. - Gestión y calidad, correspondiente al 25% de puntuación. - Impacto, correspondiente al 50% de la puntuación. La incorporación de los principios de RS en los procesos de la organización, a través de 49 indicadores, también tuvieron peso.

EMPRESAS SOCIALMENTE RESPONSABLES

César Flores, Vicepresidente Comercial

Marco Oleas, Director de Gestión

Omar Olivas, CEO

Soledad Ponce, Gerente Sénior de Marketing

Santiago Delgado, CEO

Ramiro Villavicencio, Gerente de Banca Corporativa y Empresarial

Luciano Guerrero, Vicepresidente de Recursos Humanos

Virginia Escobar, Gerente General

Manuel Tobar, Director Planta Quito

Fernando Gutiérrez, Gerente de Relaciones Industriales

Manuel Tobar, Director Planta Quito

Fernando Gutiérrez, Gerente de Relaciones Industriales

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Andrés Gómez De la Torre, Subgerente de Desarrollo Sustentable

Mónica Sevilla, Gerente de Responsabilidad Empresarial

Verónica Garrido, Gerente General

Edith Villavicencio, CEO

Mónica Sevilla, Gerente de Responsabilidad Empresarial

Marco Robayo, Gerente de Recursos Humanos

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Luis Enrique Landínez, Presidente

Esteban Del Hierro, Gerente General

Patricio Espinosa, CEO

Adriana González, CEO

Henry Yandún, Gerente General

René Cordero, CEO

Mónica Guarderas, Vicepresidenta de Lácteos

Ana Dolores Román, CEO

Paulina Campaña, Accionista

Wilmer Pérez, Director de Responsabilidad Corporativa

Guillermo Araque, Gerente de Logística

Ramiro Páez, Director (Apoderado General)

Patricio Díaz, Gerente de Ecología Industrial

Andrea Mite, Directora de Talento Humano

Inés Portilla, Presidenta

Wilson Merino Rivadeneira, Director Ejecutivo

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CoolveticaRg-Regular 60pt

Enseña ECUADOR Verónica Escobar, Presidenta Ejecutiva

Nancy de Maldonado, Presidenta

Bolívar Bermeo, Presidente

CoolveticaRg-Regular 26pt

Juan Carlos Pérez, Director Ejecutivo

Pablo Ponce, Gerente General

Roberto Freire, Presidente

Amparo Espinosa, Directora Ejecutiva

David Pesántez Rubio, Gerente General

Gloria Dávila, Directora

José Cortázar, Director Ejecutivo

Andrés Racines, Gerente de Comercialización

Ana García, CEO

José López Carrillo, Gerente de Responsabilidad Social y Relaciones Comunitarias

Gustavo Giler, Secretario de Discapacidades

FUNDACIÓN

Tierra Nueva

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Tips para tener un ECUADOR VERDE

TUS DECISIONES DIARIAS IMPORTAN ¿Alguna vez has reflexionado sobre cuáles son los componentes de los productos que usas? El jabón y los cosméticos están presentes en nuestra rutina diaria. Sin embargo, muchos de ellos contienen elementos como el aceite de palma, cuya producción está vinculada a la deforestación de bosques tropicales, pérdida de la diversidad y conflictos sociales alrededor del mundo. El aceite de palma se utiliza para la industria alimenticia, cosmética, química y en producción de biocombustibles. En los últimos 10 años, la demanda de este producto se ha duplicado, lo que implica la expansión de las plantaciones, agudizando sus impactos en la biodiversidad. Los consumidores podemos reducir el consumo de este producto, evitando el uso de cosméticos y jabones que incluyan el aceite de palma como ingrediente, o si es indispensable su uso, verificar que provenga de plantaciones sustentables.

Logo e Ícono.

El Ministerio del Ambiente del Ecuador con el fin de promover la disminución del consumo desarrolló la calculadora de Huella Ecológica para medir el impacto que tienen las actividades de las personas sobre el ambiente. Además, esta herramienta presenta alternativas para reducir el consumo excesivo. Sigue el código QR para conocerla. Conoce más acciones que hacemos para tener un Ecuador más verde en www.ambiente.gob.ec

QUIPORT

TRES AÑOS

al servicio de nuestros pasajeros El nuevo Aeropuerto Internacional Mariscal Sucre de Quito cumple en febrero tres años de operaciones y en poco tiempo ha logrado situarse entre los líderes de la industria aeroportuaria en América Latina y el Caribe gracias a una gestión eficiente orientada al servicio al cliente. “Luego de una etapa inicial de ajustes en la operación aeroportuaria, los niveles de servicio en el aeropuerto se han venido incrementando sostenidamente de la mano de un crecimiento en el tráfico de pasajeros y en la conectividad”, señala Andrew O’Brian, Presidente y

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Director General de Corporación Quiport, empresa encargada de la administración, operación y mantenimiento de la terminal aérea de Quito. Efectivamente, gracias a ese enfoque, el aeropuerto fue incorporando paulatinamente más y mejores servicios, incluyendo una importante ampliación en la terminal de pasajeros de unos ocho mil metros cuadrados, que permitió incorporar dos nuevos puentes de embarque de pasajeros (mangas), 10 nuevas puertas de embarque con 870 sillas, tomas de energía para móviles y un área equipada con juegos infantiles.

Más y mejores servicios Amplios espacios de estacionamiento vehicular, quioscos de auto chequeo, wifi gratuito de alta velocidad en salas de embarque, tomas de energía y una variada oferta comercial y de alimentos, son algunos de los servicios que el pasajero encuentra en el aeropuerto de Quito y que, combinados con los paisajes únicos de la serranía ecuatoriana y la cálida atención de nuestra gente, brindan la mejor experiencia al viajero. “Siempre tenemos presente que el Aeropuerto Mariscal Sucre es la principal puerta de entrada de turistas a la ciudad y al país. La primera impresión es la que cuenta y la imagen que proyectamos entre nuestros visitantes será la primera y la última experiencia que ellos tengan en el Ecuador”, explica Andrew O’Brian. La conectividad se incrementa Nueve destinos adicionales, tres nuevas aerolíneas y nueve vuelos y frecuencias adicionales en rutas ya establecidas es el balance de una intensa gestión de desarrollo de rutas llevada adelante por Corporación Quiport. Andrew O’Brian destaca que la principal razón de ser de un aeropuerto es la conectividad.

aeropuerto es un polo natural de desarrollo económico y es el centro de una importante red vial que conecta la ciudad con las poblaciones y centros de producción ubicados en las parroquias nor orientales de Quito, potenciando las exportaciones de flores y generando nuevas plazas de empleo y actividades productivas en la zona. La industria reconoce el liderazgo del aeropuerto de Quito Los importantes resultados obtenidos en la gestión del aeropuerto se han traducido en 11 premios y reconocimientos otorgados por los principales organismos que trabajan en la industria del transporte aéreo y el turismo. Entre ellos destacan el World Travel Awards ganado por dos años consecutivos en la categoría de Aeropuerto Líder de Sudamérica y el segundo lugar entre los aeropuertos de América Latina y el Caribe otorgado por el Consejo Internacional de Aeropuertos (ACI, por sus siglas en inglés).

Paralelamente a ello, el éxito alcanzado por Corporación Quiport en la apertura y operación del nuevo Mariscal Sucre ha sido motivo de interés entre las empresas y entidades involucradas en la industria del transporte aéreo. Ese liderazgo “Las compañías aéreas se ha traducido en una importante “Las compañías aéreas han han sido nuestras grandes presencia en organizaciones como el sido nuestras grandes aliadas Consejo Internacional de Aeropuertos para desarrollar nuevas rutas y aliadas” (ACI, por sus siglas en inglés) y la ampliar vuelos y frecuencias. Ellas Asociación Americana de Ejecutivos son conscientes de las ventajas de Aeropuertos (AAAE, por sus siglas operacionales del aeropuerto”, comenta en inglés), en las que los ejecutivos de Quiport participan el Director General de Quiport, quien considera que las en conferencias, talleres y foros para compartir sus aerolíneas y los aeropuertos son complementarios en la experiencias. industria del transporte aéreo. Más allá de todos estos resultados ampliamente positivos, El principal beneficiario del aumento de la conectividad es Andrew O’Brian explica que la motivación es mayor que en el el pasajero, que cuenta con opciones más amplias para primer día de operación del aeropuerto. “El reto es superar llegar a su destino de manera directa. En sentido inverso, nuestros propios estándares y buscar oportunidades de también facilita la llegada de visitantes extranjeros al país, mejora continua. Estamos trabajando en la ampliación de fomentando el turismo. áreas y nuevas salas de embarque para pasajeros en la terminal y en pocos días habremos inaugurado el Hotel Polo de desarrollo Wyndham, construido por Pronobis. Hemos llegado muy lejos y no ha sido una tarea sencilla, pero supimos entender Sin duda el Aeropuerto Mariscal Sucre se ha convertido en un socio estratégico para la ciudad de Quito y el Ecuador. El que no hay límites en el camino a la excelencia”.

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Noticias Empresariales Maresa y Yachay realizaron una alianza estratégica Este convenio tiene como objetivo impulsar la capacitación y formación de docentes en el ámbito técnico automotriz, para que estos a su vez lo transmitan a sus estudiantes. La alianza estratégica entre Maresa y Yachay busca la cooperación y articulación de acciones conjuntas

Casa Gangotena, por tercer año consecutivo ganó en los Tripadvisor Travellers Choice

en procura de desarrollar mecanismos, servicios y opciones de colaboración en Innovación y desarrollo y servir como un vínculo con los autopartistas nacionales y así fomentar la mayor incorporación de contenido local en los procesos industriales de ensamblaje.

Huawei anuncia alianzas con Swarovski y Google

El hotel boutique Casa Gangotena vuelve a entrar en la exclusiva lista de los 25 mejores hoteles en el mundo, publicada por el portal de viajes más importante del mundo: TripAdvisor. En los Tripadvisor Travellers Choice 2015, son los viajeros quienes seleccionan los mejores establecimientos, y en Ecuador fue Casa Gangotena el hotel con la mejor puntuación del país, en una lista donde se incluyen otros 110.

Como parte de sus anuncios en el CES 2016, Huawei compartió los detalles de las próximas alianzas y colaboraciones que realizará con distintas compañías líderes del ámbito de la moda y de tendencias a nivel mundial. Estas alianzas que prometen crear un nuevo ecosistema en lo móvil, trayendo consigo lo mejor de la tecnología, sonido y moda en sus nuevos dispositivos electrónicos. Entre las nuevas alianzas están: Harman/ Kardon, Swarovski y Google.

BMW Group en el CES 2016 en Las Vegas

Hilton Garden Inn anunció apertura de nuevo hotel en el Cusco

En la Feria de la Tecnología (Consumer Electronics Show, CES) en Las Vegas, BMW Group presentó un BMW i8 para demostrar cómo se puede ver el interior y la interfaz del usuario en el futuro. Los rápidos avances de interconexión entre conductor, vehículo y medioambiente se están volviendo cada vez más intensivos y están facilitando nuevos servicios. AirTouch proporciona un ejemplo de las nuevas tecnologías en vehículos impecablemente entrelazados.

Hilton Garden Inn, marca que forma parte de la cadena Hilton Worldwide (NYSE: HLT), anunció la apertura de su primer hotel en Perú -el nuevo Hilton Garden Inn Cusco de 137 habitaciones, ubicado en el histórico distrito de Santa Ana. El hotel, que se encuentra en este reconocido destino turístico, representa el cuarto hotel de la cadena Hilton Worldwide en el Perú y última adición al creciente portafolio de la marca Hilton Garden Inn, que cuenta con más de 650 en todo el mundo. “Estamos muy contentos de presentar nuestro distinguido servicio, estilo y promesa de satisfacción a un gran destino turístico con Hilton Garden Inn Cusco”, afirmó John Greenleaf, Jefe global de la marca Hilton Garden Inn.

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Noticias Empresariales TAISHA se conecta con el país y el mundo

Mutualista Pichincha donó 4 casas a personas con discapacidad

La difícil transportación de los materiales y las inclemencias del tiempo no han sido obstáculos para que la Corporación Nacional de Telecomunicaciones CNT EP pueda brindar la mejor tecnología a los ciudadanos de Taisha. Cerca de 900 abonados han recibido la telefonía fija, inalámbrica, y el internet fijo; por primera vez su población cuenta con servicios convergentes de telecomunicaciones de alta tecnología.

Mutualista Pichincha realizó, por segundo año consecutivo, en cumplimiento de sus Políticas Social y de Regalos, la donación de 4 casas con el sistema de construcción “Casa Lista”, a personas de escasos recursos con discapacidad. Los beneficiarios son niños ubicados en las ciudades de Portoviejo, Ibarra, Santo Domingo y Cuenca.

Franz Viegener recibió certificación INEN

Movistar presente con la red 4G LTE en Salinas, Tonsupa y Casa Blanca

FV Franz Viegener, fabricante de griferías y sanitarios, recibió por parte del Ministerio de Industrias y Productividad, MIPRO; y el Instituto Ecuatoriano de Normalización, INEN; el certificado INEN de griferías y sanitarios. Dichas certificaciones, entregadas por parte del MIPRO y el INEN, garantizan la calidad de los productos FV; los mismos que cubren a la grifería de cocina, duchas y lavabos.

Telefónica Movistar anuncia que todos los usuarios de tecnología 4G LTE podrán compartir momentos únicos en familia, junto a la mejor tecnología, en los principales y más concurridos balnearios del país como Salinas Tonsupa y casa Blanca. Ello permitirá a los residentes y a los visitantes de estas playas contar con la mejor comunicación para disfrutar. Así mismo otras ciudades como Quito, Guayaquil, Cuenca, Ambato y Azogues ya cuentan con esta tecnología.

Netlife aumenta el contenido local Redes sociales como Twitter, Tumblr y Pinterest ahora serán de contenido local para los clientes de NETLIFE; concediendo una mejor experiencia a los usuarios.Esto debido a que Netlife, concretó un acuerdo con Verizon, proveedor mayorista de almacenamiento de contenido internacional, para que sus datos seas locales a

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través de una plataforma que reúne tecnología de clase mundial (CDN). Verizon aloja contenido de diferente tipo como programas de televisión, redes sociales o de compras. Por lo que la CDN es una red que permite maximizar el ancho de banda para el acceso a los datos de los usuarios.

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Noticias Empresariales Samsung presente la TV del futuro en CES 2016

Termas de Papallacta, Senagua y USFQ firman convenio de colaboración científica

Samsung Electronics Co., Ltd. presentó, por primera vez, una “Zona de la TV del Futuro” -una demostración interactiva de los conceptos más avanzados de TV que la compañía ha producido-. La “Zona de la TV del Futuro” se centra en la tecnología modular, que permite unir múltiples pantallas en varias formas y tamaños para crear una televisión totalmente personalizable basada en el estilo de vida de los consumidores y en el contenido que desean ver.

Un Convenio tripartito de Colaboración Científica para la investigación del impacto del cambio climático sobre los organismos y funcionamiento del ecosistema acuático fue firmado por estas tres entidades (Termas de Papallacta, la Secretaría del Agua (Senagua) y la Universidad San Francisco (USFQ). Ellas desarrollarán un estudio científico en ecosistemas de ríos en la Cuenca del Napo.

ActionCam llega para encantar al turista outdoo

Quito entre los 50 lugares más bellos del mundo La belleza arquitectónica y natural de Quito la ha hecho merecedora a un nuevo reconocimiento internacional. Una de las revistas de viajes más importantes del mundo, Condé Nast Traveler, la incluyó entre los 50 lugares más hermosos del planeta. La ciudad, que ostenta el título de Destino Líder de Sudamérica por tres años consecutivos, fue descrita en la publicación como el Primer Patrimonio de la Humanidad según la UNESCO debido al esplendor de su Centro Histórico.

Sony hizo el lanzamiento de la nueva ActionCamHDRAS50 de Sony. Tanto si estás viajando como disfrutando de deportes acuáticos, haciendo ciclismo o simplemente paseando, la HDR-AS50 permite grabar esas experiencias y rememorarlas en películas HD. La HDR-AS50 tiene un sensor CMOS retroiluminado de11,1 megapíxeles y una lente ZEISS Tessar que captura sus contenidos con una resolución de alta definición cristalina. Utiliza un SteadyShot avanzado tres veces más potente que su predecesora.

Expertos analizan las perspectivas económicas 2016 La Universidad Espíritu Santo (UEES) y la Universidad San Francisco de Quito (USFQ) organizaron el Panel Perspectivas Económicas 2016, donde se analizó el comportamiento de los principales agregados macroeconómicos del país en2015, su evolución y tendencia en 2016. Participaron: Alberto Dahik, Director del Centro

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de Estudios Económicos y Sociales para el Desarrollo (UEES); Jorge Calderón, Decano de la Facultad de Economía y Ciencias Empresariales (UEES); Santiago Gangotena, Decano del Colegio de Administración y Economía USFQ; Sebastián Oleas, Director del Instituto de Economía USFQ;, y Santiago Bucaram, docente USFQ.

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Eventos Empresariales Guayaquil

Juan Marcet inauguró su nueva tienda en Ciudad Comercial El Dorado En la apertura: Jaime Marcet Ortega, Juan Marcet Ghiglione, Jorge Marcet Roggiero, Jorge Marcet Ghiglione y Juan Marcet Ortega.

Sony presentó la próxima generación de cámaras para smartphones En el lanzamiento: Iván Bustamante, Gerente de Categoría de Mobile Sony Ecuador; Gabriel Cozzarelli, Artista invitado; Érika Velez, Sony Fan, y Jaime Mantilla, Gerente General Sony Ecuador.

QUBIT.TV COMPAÑÍA DE ENTRETENIMIENTO de VIDEO ON DEMAND llegó a ecuador En el evento: Javier Porta Fouz, Curador de contenido Qubit.tv; Facundo de la Iglesia, CEO Qubit. tv; Jorge Ortíz, Gerente Servicio al Cliente Norte de Latinoamerica Qubit.tv, y Juan Francisco Muñoz, Director Norte de Latinoamerica Qubit.tv.

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Eventos Empresariales Guayaquil

Fundación Casa Ronald McDonald Banco Internacional

presentó un show a beneficio de la niñez ecuatoriana con el Record Guinness del humor Piter Albeiro En el show: Roberto Begue, Conductor del Evento; José Luis Abre NUEVA AGENCIA EN EL DORADO Salazar, Presidente del Directorio de la Fundación Casa Ronald En la inauguración:Los colaboradores de la nueva El McDonald Ecuador, y Roxana Muñoz, Directora de Agencia la Fundación Dorado de Banco Internacional. Casa Ronald McDonald Ecuador.

Nature’s Garden PaloSanto

consolidó su cultura de innovación realizó publicitaria encuentro anual de telefonía y comunicaciones En el encuentro: Pipo Morano, Director Creativo En el evento: de la Agencia Edgar Landivar, Maruri; Marissa CEO de PaloSanto; Valarezo, Directora Olle Johansson, de Mercadeo propietario & Publicidad de la consultora de Nature´s sueca Edvina Garden,AB, y y Gerardo Eduardo Richieri, Maruri, representante Presidente dede Elastix la Agencia en Europa. Maruri.

Village Plaza premia A SUS CLIENTES POR NAVIDAD En la premiación: José Kure Montes, ganador; Natalia Tamariz, Gerente de Marketing del Village Plaza; María Rosa Bravo Zambrano, ganadora.

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Eventos Empresariales Quito

Graiman Obtuvo el sello de calidad NTE-INEN ISO 13006 En el evento: Agustín Ortiz, Director Nacional del INEN, y AlfredoPeña, Gerente General de Graiman.

Cervecería Nacional RECIBIÓ RECONOCIMIENTO AMBIENTAL En la premiación: Andrés Bolek, Director de Asuntos Corporativos y Comunicaciones; Roberto Salazar, Voluntario Fundación S2M, y Manuel Tobar, Director CN Planta Cumbayá.

Maresa y la Conferencia Episcopal Ecuatoriana presentaron el libro “Abre tu corazón, el mejor vino está por venir” En el evento: Alberto Salvat, editor del libro; Monseñor Fausto Trávez, Arzobispo de Quito, y José Barahona, Presidente Ejecutivo de Corporación Maresa.

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Eventos Empresariales Quito

Óptica Los Andes RECIBIÓ LA VISITA DE ANGIE VERGARA, REINA DE QUITO En la visita: Inés Aguilar,Optómetra Grupo OLA; Angie Vergara; Reina de Quito 2015 - 2016 y Johanna Aguirre; asistente de Trade Marketing Grupo OLA.

Kreab Nature’s Garden realizóconsolidó el eventosu Tour cultura Experiences de innovación En el encuentro: publicitaria Eugenio Martínez, Managing Partner Kreab Iberia; En elCarlos encuentro: PoncePipo de León, Morano, Director Director General Creativo Kreab Ecuador;de Luis la Gallegos, Agencia Maruri; Presidente Marissa del Consejo Valarezo, Asesor Directora Kreab; Juan de Mercadeo Pablo Burbano, & Publicidad Managing de Partner Nature´sKreab Garden, y Ecuador;Eduardo y, Francisco Maruri, Regidor, Presidente GerentedeGeneral la Agencia Indra. Maruri.

Produbanco IMPLEMENTÓ CANAL PARA APERTURAR ‘DEPÓSITOS A PLAZO FIJO’ POR INTERNET En la implementación: Sandra Proaño, Gerente de Banca Virtual de Produbanco, y Priscila Granda, Gerente de Producto de Produbanco.

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