Las malas posturas y el peso excesivo pueden dañar la espalda Llevar la mochila correctamente Posición: La mochila debe estar centrada para que la carga quede repartida entre los
Tirantes: Las zonas de mayor contacto deben estar
Debe ir pegada al cuerpo y más o menos a la altura de las caderas. Por encima
Escoliosis La escoliosis es una desviación que puede tener orígenes genéticos, por las malas posturas y por falta de ejercicio. Afecta más a las niñas en una Actitud escoliótica: Es una desviación lateral de la columna con forma de “S”, pero no existe deformidad ósea. Con el tratamiento de un especialista se puede corregir. Malas posturas: No se puede atribuir el problema de la escoliosis al mal uso de una mochila, pero es un factor de riesgo a considerar y que cuando existe algún problema lo
Problemas más comunes Escoliosis: Si la deformación de la columna es estructural, presenta un movimiento de rotación. Este problema puede ir agravándose
Correa: Es mejor una mochila
Cifosis: Desviación en forma de joroba en la zona dorsal.
El peso: No debe superar el 30% del Fuente: Medline Plus;Centro Médico
José Manuel Medrano/