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Un laboratorio en tu
from Rtyhgsz
T E C N O L O G ê A Un laboratorio en el móvil
My Jump Lab es una app de apps que mide tus progresos y tu condición física con una precisión que hasta ahora solo aportaban los laboratorios más exclusivos y avanzados.
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1 ¿ Q U É E S ?
MY JUMP LAB es una app que incluye más de 30 test diferentes para la evaluación de diversos parámetros de la condición física (como la fuerza máxima, la potencia, la velocidad, la flexibilidad o la agilidad). Te aporta mediciones con una precisión comparable a instrumentales de laboratorio que, por su elevado coste, la inmensa mayoría de entrenadores y deportistas no pueden permitirse.
2 ¿ Q U É P R E T E N D E ?
EL PROPÓSITO DE esta herramienta es democratizar la tecnología permitiendo al gran público utilizar evaluaciones de máximo nivel usando su iPhone o iPad. “Mi objetivo ha sido acercar estas evaluaciones a todo el mundo mediante una app sencilla y asequible”, explica su creador, Carlos Balsalobre.
3 S U S V E N T A J A S
UNA DE LAS principales es el precio. My Jump Lab cuesta 3,99 € al mes, 29,99 al año o 99,99 de forma permanente, cuando el mismo servicio en laboratorio cuesta decenas de miles de euros. Además, sus interfaces son sencillas y cualquiera puede usarla sin necesidad de conocimientos especiales.
4 B E N E F I C I O S
MEJORA LOS ENTRENA-
MIENTOS y la recuperación de lesiones. Pero “no se puede mejorar lo que no se puede medir”, afirma Balsalobre. “La medición del rendimiento no solo es útil para entrenar mejor, sino que también tiene un factor motivador muy importante. Las personas se esfuerzan más si tienen datos objetivos que les muestren cómo ese esfuerzo realmente les está haciendo mejorar”.
5 ¿ Y E L D E S C A N S O ?
MEDIR LA RECUPERA-
CIÓN es otro de los objetivos del sistema. My Jump Lab tiene varios test que monitorizan el estado de recuperación del deportista. El más específico es la sección de wellness, con cuestionarios fáciles, pero validados científicamente, que evalúan los niveles de sueño, estrés o fatiga del deportista.
NUEVE EN UNA My Jump Lab es una app individual que incluye otras nueve: My Jump 2, My Lift, Runmatic, My ROM, My Mocap, Nordics, Readiness, COD Timer y ForceData.
