Dimmi!#7 Primavera 2015 by Elisabetta Moretti

dimmi N° 7 PRIMAVERA 2015

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sos anoressia Beauty

labbra POP!

Home arreda il tuo giardino hair style colori pastello!

GOSSIP L’amore non ha età Bambini le frasi da non dire mai

Cover

FATE E FOLLETTI

Social tutte pazze per #instashoes dimmi...

Marracash Spring

MUST HAVE

SPECIALE FITNESS scopri se sei

innamorata VIAGGI

voglia di mare

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Editoriale Una dedica speciale... Quando perdi una persona importante, a cui hai voluto tanto bene, sono strane le cose che ricordi di lei. Io di mia nonna Gina ricordo i pomeriggi da bambina passati a ritagliare i disegni della “Famiglia Cristiana”, ricordo il profumo di coniglio e polenta che si respirava in tutta casa la domenica mattina, ricordo la maglia verde smeraldo con il colletto di pizzo bianco, il paltò marrone indossato esclusivamente per andare a messa e l’irrinunciabile rossetto rosso, che velava le sue labbra anche gli ultimi giorni, quando in casa c’eravamo solo noi. Ricordo quanto si arrabbiava se il cane entrava in cucina e ricorderò per sempre la sua voce acuta, allegra e anche un po’ stridula, impegnata a cantare insieme alla radio, vecchie canzoni del dopo guerra. La mia nonna da qualche giorno non c’è più. E’ stato un addio lento. Nessuna malattia, solo la vecchiaia che, passando prima per la mente e poi per il corpo, se l’è portata via un uggioso lunedì di marzo. Tante preghiere hanno concluso una vita non propriamente votata alla religione. Non so dove si trovi ora, ma sono certa che la fede in Dio e, soprattutto, nella sua Madonnina, l’abbiano aiutata ad avere meno paura. Queste poche righe sono per lei e per tutte le nonne che non ci sono più... veggenti, che capiscono come stai ancor prima che tu possa aprir bocca. Nonne che si preoccupano per te più di tutti, che pregano per te e che ti fanno mille raccomandazioni in più di quelle già fatte dalla mamma. Nonne che ti nutrono, hanno salvato quando ancora non avevi un lavoretto e i cui che ti hanno cresciuto, raccontandoti di come si viveva quando non c’erano soldi e ti hanno educato insegnandoti il “permesso” e “il per piacere”. A volte ti hanno stancato con le Queste righe sono per tutte le nonne… sono per la mia nonna. Sempre insieme, anche oggi più di prima. Elisabetta Moretti

N° 7 - primavera 2015 Trimestrale moda, stile, tendenze. Primavera 2015 Anno II, n° 7 Autorizzazione Tribunale di Bergamo n° 13/13 del 20/05/2013 Direttore Responsabile Elisabetta Moretti direzione@dimmibg.it Responsabile Commerciale Silvia Di Geronimo silviadigeronimo@me.com Graphic & Art Director autofocus BG Redattori Martina Pesenti Elena Pagani Giada Mazzoleni Chiara Ce’ Contributors Giancarlo Bassi, Angela Landi, Luca Rota Nodari, Carlo Carrara, Renato Cortesi, Roberta Sulas, Francesco Vezzoli, Silvia Piccoli, Barbara Valtellina, Isaia Lando, La Giuliana, Giuseppe Buonaguro, Olga Maggioni, Rovena Marceli, Rita Buonaguro Photo Carmelo Poidomani Sergio Lombi Chiara Isner Matera Società Editrice Uno per tutti srl Redazione Via dell’Autostrada 3, 24126, bg Amministrazione Studio Landi srl - tel. 035 320017 Sede Legale Via San Bernardino 142, Bergamo Stampa CPZ spa Costa di Mezzate www.dimmibg.it DIMMI Per info e pubblicità 393 7999163 Silvia 339 1223501 Elisabetta Foto di copertina Carmelo Poidomani in questa rivista, sono di proprietà di Uno Per Tutti srl. E’ pertanto vietata ogni riproduzione, anche solo parziale, non autorizzata dall’editore e/o dal direttore responsabile.

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20 contro l’anoressia

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42 COSTUMI 2015

In questo numero... COVER STORY 6 Fate e Folletti

RUBRICHE

14 Spring must have 15 1o passi per capire che sei innamorata 16 Intervista: Dimmi! Marracash 18 Sos avvocato Patrick in pillole 19 Intervista: Dimmi! Maria Acquaroli 20 Anoressia e sport 22 Eros e dintorni 24 Arte e letteratura 25 L’amore non ha età 26 Pic Chic Media concept

MODA

27 Pontida 18 28 32 Riscopriamo il vinile 34 #instashoes Boho Chic 36 Il trench fa primavera Proposte di Moda 38 Atelier 19 Fashion e in forma 40 Pupilla Total Look 50 sfumature di grigio 42 Ritorno alla femminilità I consigli di Gio 44 Emidio e Luisa Blu Elettrico

BEAUTY&HEALTH

46 Mascara semi permanente Scopri il SOD 48 Hair: taglio uomo Labbra pop! 50 Capelli: a tutto colore Cellulite vs onde acustiche 52 Il sorriso non ha età Prodotti anti caduta 54 Ortodonzia infantile Yari Panzeri

SPECIALE FITNESS 56 Che corso scelgo per allenarmi?

58 Ritrovare se stessi Prova le tecniche olistiche 60 Sport: la playlist perfetta 62 I cibi di stagione Lo yoga ti cambia la vita 64 Nuoto, uno stile esagerato Estate in Trucca 68 SEQUEX

Must Have

70 Orio Center & sport 72 La scuola dei sogni In bici per i colli

BAMBINI

74 Fimosi Change Onlus 76 Mothern! Estate al castello 78 Il nido di Alice Le 10 frasi da non dire mai!

HOME&DESIGN

80 L’importanza del colore 84 L’arte del legno Parola di architetto 86 Light design 88 L’arredo del giardino Proposte di casa 92 Tavola primaverile

56 speciale FITNESS

electric Blu

FOOD

94 La Giuliana Roof Garden Restaurant 96 98 Casoncello Pink Ristorante Tre Lanterne

MOTORI

100 Bonaldi: La mia Škoda! 102 Oberti: nuova Twingo!

VIAGGI

104 Borgoviaggi, voglia di vacanza Iberhotel Apulia

16 MARRACASH!!!

over story

Colore e fantasia per le tue cerimonie Testo di Elisabetta Moretti - Ph. Carmelo Poidomani

Aprile, maggio, giungo. Mesi di cerimonie, comunioni, cresime e matrimoni. Giorni caldi e luminosi in cui la natura dà il meglio di sé. Sono tante le occasioni che in questo periodo richiedono un abbigliamento elegante, anche, e soprattutto, per i più piccoli, protagonisti di questi momenti importanti. Trovare un abbigliamento adeguato che faccia stare bene il bimbo nei suoi movimenti e nei suoi giochi ma che allo stesso tempo sia raffinato, semplice ed elegante non è facile; per questo motivo la cosa migliore è affidarsi all’esperienza di due esperte nel settore moda bimbi, come Paola e Simona.

Titolari di FATE e FOLLETTI, aperto nel 2011 a Cologno al Serio. Amiche da sempre, colleghe da qualche anno, Paola e Simona decidono di aprire insieme un negozio d’abbigliamento da 0 a 16 anni; in zona non esistevano negozi per bambini e l’idea di aprirne uno loro, scegliere i brand, lo stile e gestirlo personalmente, diventa presto realtà. E’ per le occasioni più importanti che da Fate e Folletti troverete tante collezioni chic e di tendenza, scelte tra i migliori brend Italiani e internazionali. Linee romantiche e dai colori pastello, si alternano a quelle più frizzanti dai tagli decisi e dalle fantasie divertenti. Oltre alla collezione cerimonia, in negozio troverete numerosi capi sportivi e casual per la scuola e le attività di tutti i giorni.

“Linee romantiche e dai colori pastello, si alternano a quelle più frizzanti dai tagli decisi e dalle fantasie divertenti.”

Tutto deve essere studiato nei minimi dettagli; non solo gli abiti ma l’arredamento stesso. Entrando da Fate e Folletti sarete accolte in un ambiente elegante e raffinato. Mobili in legno sbiancato si alternano a strutture in ferro battuto; peluche, accessori ed elementi decorativi contribuiscono a rendere l’ambiente unico, personale, prezioso e davvero chic.

Fate e Folletti pensa anche alle mamme, con una linea giovane, fresca, rock e glamour! E’ proprio nella scelta dei brand che emerge lo stile di Paola e Simona, due donne sempre alla moda, con uno spiccato gusto estetico e lungimiranti nelle tendenze. Colmar, Miss Grant, Scotch&Soda, Moonbot, Mimisol, Kenzo, +People, Scervino, Paula, Tee Trend, Dondup, Il Gufo, Hydrogen, Moschino, Imperfect; questi sono solo alcuni dei marchi che Fate&Folletti propone ai suoi giovani clienti. Una collezione sempre all’avanguardia che possa esaudire i desideri di tutte le bambine, i bambini e delle loro mamme sempre attente a ogni dettaglio.

Infine, le vetrine; non possiamo in questa presentazione non parlare delle meravigliose vetrine di Fate e Folletti, che meglio di ogni altra cosa ci fanno capire quanta passione Paola e Simona mettano in questo progetto. Il loro Ă¨ un negozio dinamico, non solo nella continua scelta delle collezioni sempre nuove e di tendenza, ma anche

nellâ&#x20AC;&#x2122;allestimento del negozio stesso, che subisce una metamorfosi a ogni cambio di collezione. Un magazzino enorme racchiude tutto il materiale necessario per allestire le vetrine che, dai paesaggi marini, si trasformano in una lavanderia dâ&#x20AC;&#x2122;altri tempi per poi evolversi in un orto vero e proprio, con tanto di pomodorini e basilico.

Amore allo stato puro, per la moda, per i bambini, per le mamme e per chiunque non veda lâ&#x20AC;&#x2122;ora di curiosare tra gli scaffali di Fate e Folletti, alla ricerca del perfetto pezzo mancante allâ&#x20AC;&#x2122;armadio primaverile.

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via Circonvallazione 56 Cologno al Serio - BG Tel. 035 898567 www.fateefollettisrl.it fateefolletticolognoalserio

Nuance pastello, sapori fruttati, vento che profuma di cose belle… la primavera è arrivata e con lei i must have che ci accompagneranno lungo questa seducente stagione.

Cosa c’è di più romantico, retrò, originale e divertente di un pranzo al sacco sotto le fronde di un grande albero profumato? Tanti i cestini preparati con tutto l’occorrente, come quello a quadretti rossi di Sully.

NAPPINE MON AMOUR Colorate o total black, di cotone o di pelle, da applicare ai vestiti preferiti o da sfoggiare su bracciali ingombranti e rumorosi… nappine come se piovesse!

CLASSIC PIC NIC

ATO CAPELLI CIOCCOL Stop agli shatush. Addio alle schiariture. Basta con le meches. I capelli questa primavera si colorano con i toni del cioccolato, meglio quello dark al 90%. Ahhhh… tono su tono!

CAT-EYE

FLARE TREND Meglio conosciuti come “a zampa” o “a campana”. Si portano rigorosamente con tacchi altissimi, d’ispirazione Seventies, con l’abbottonatura che arriva fino all’ombelico.

E’ giunto il momento di comprare il nuovo occhiale da sole, compagno fidato di questi mesi caldi. Super giusti quelli a forma di gatto, che spopoleranno, come il modello disegnato da Dita Von Teese.

spring

e v a H t s u M 6 cose che non potranno mancare nella tua primavera

Le sneaker colorate sono un classico dello stile sporty chic. Questa primavera si declinano in sfumature e modelli vintage come la N9000 di Diadora, che arriva dal catalogo originale del 1990 o le Tokyo Shibuya di Lotto.

VINTAGE AI PIEDI EQUESTRIAN BAG FLORA

E poteva mancare la stampa floreale in primavera? Ovviamente no! Michael Kors ne fa il punto forte della sua collezione.

Piccole, di cuoio naturale e con la tracolla lunga. Ci piacciono perché mixano elementi country a uno stile più moderno e cittadino. Perfetta quella di Trussardi e Gucci.

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inequivocabili per capire che sei

INNAMORATA

cotta feu

A cura di Elisabetta Moretti

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l’aperitivo e… boom, la sbandata per il ragazzo conosciuto qualche mese

q nnn q SORRISI EBETI

Sei in bus, con la musica alle orecchie e imbambolata guardi il controllore con un sorriso a trentatré denti? Ecco con ogni probabilità stai pensando a lui. Occhio però! Il controllore potrebbe fraintendere…

GELOSIA FULMINANTE

Non nominare il nome di un’altra donna invano! Poco importa se si tratta della mamma, della zia o della sorella… l’unico essere femminile che può nominare sei tu! Occhi verdi e zanne aguzze sfoderate sono un buon segnale del tuo innamoramento… o della tua follia!

PARANOIA

Controlli la sua bacheca di facebook quindici volte l’ora? Ok, sei innamorata. Ricordati anche di Instagram, Twitter, Pinterst, ecc…

perdita del cervello e… l’amore, questo misterioso! Ci sono segnali inequivocabili per capire se ci stiamo innamorando o se si tratta inutili… Ecco una lista di segnali inequivocabili per capire se ti sei innamorata…

COMPROMESSI

Prima: “Odio il calcio e tutti quegli sfigati che lo guardano!”. Dopo: “Certo tesoro, non preoccuparti, ho sempre desiderato stare a casa con te il venerdì sera a guardare la partita!”. Stato dell’innamoramento quasi completato!

INSONNIA

Ti svegli e lo pensi. Di giorno lo pensi. La sera non riesci ad addormentarti perché lo pensi. La notte lo sogni. Mamma che palle!!! Sei decisamente innamorata…

LUI È PERFETTO

E’ bellissimo, simpatico, carismatico e intelligente… ai tuoi occhi! Assomiglia a Mr Bean e non azzecca un verbo nemmeno a piangere a quelli delle tue amiche. L’amore è anche questo, un filtro di Instagram che rende anche il più triste dei paesaggi… incantevole!

PALESTRA I LOVE YOU

Fino a ieri il tuo sport preferito era immergere i grissini nella nutella sul divano. Oggi passi 5 giorni della settimana in palestra e le alghe Guam sono diventate le tue migliori amiche. Per il tuo amore questo e altro… si merita solo il meglio di te!

SE LO NOMINI UN’ALRA VOLTA TI UCCIDO

Questa è la frase che ti sentirai dire dalle tue amiche quando ti innamorerai!

POTERI PARANORMALI

“Chiama, chiama, chiama! scrivimi… al mio tre arriverà un messaggio… uno, due, tre!” Se ti ritrovi imbambolata davanti al telefono a ripetere frasi di questo tipo, con gli occhi stretti e le mani incrociate… sei innamorata!

FELICITÀ

Sei semplicemente e meravigliosamente… felice!

HA DICHIARATO CHE L' HIP HOP NON È HIP HOP SE NON È ARRABBIATO. COMPLESSO, MA DIRETTO; UN FRANCO TIRATORE! E' IL GENERE DI ARTISTA CHE SENTE L'ESIGENZA DI FARE MUSICA, NON SOLO FINE A SÉ STESSA, PERCHÈ L'OBIETTIVO È DARE UNA SCOSSA A QUESTA SOCIETÀ!

dimmi!

MARRACASH M A cura di Martina Pesenti

“Marra” è un gran ragazzo alto un metro e novanta. Aria vagamente aggressiva, ma dal temperamento mite, sorprendentemente mite! Marracash mi piace e piace a chi un po’ si sente…incazzato! Un artista che si stacca dai canoni del classico panorama musicale italiano per forma e contenuto e che sente l’esigenza di denunciare l’ipocrisia e il dilagante impoverimento culturale della nostra società. La responsabilità? mass media, cattiva politica e lobotomia da social network, per citarne alcune. Una rabbia che sfocia in Status, il suo ultimo album di cui abbiamo parlato…

…quanta critica ritroviamo in Status? A chi e cosa è rivolta? Status non vuole essere un disco spazzatura, ma un disco impegnato; una lucida denuncia della società del XXI secolo. La critica è rivolta all’inefficienza del mondo politico, alla censura e all’apatia dell’italiano medio magnetizzato dalla tv e dai social network. E’ come guardare una natura morta e dire che è soltanto frutta! C’è in questo album l’esigenza di sfogarsi ma nello tempo di comunicare quanto siamo profondamente cambiati. Viviamo in isolamento dalla realtà in una democrazia basata sulle logiche della tv e le nuove generazioni si isolano in una socioApatia da social network. Dobbiamo riprendere in mano il concetto di comunicazione. Le difficoltà economiche hanno portato te e la tua famiglia ad abbandonare la bella

Sicilia. Sei cresciuto, dandoti da fare, nelle strade della periferia milanese. Che cosa ti ha insegnato la “vita di strada”? Mi ha insegnato a essere tenace, a darmi da fare e ad apprezzare più le cose perché guadagnate con il prezzo della fatica. Ho imparato a essere e rimanere umile negli atteggiamenti, nei pensieri e nelle azioni. Penso che l’umiltà sia una qualità importante. dimmi! è una rivista dedicata alle donne… hai un messaggio per le nostri lettrici? Come è la donna dei giorni nostri? Durante le riprese dei videoclip ho notato quanto le ragazze possano diventare competitive tra di loro. Il consiglio é: più solidarietà! Oggigiorno vedo troppe ragazzine che si fingono donne. Ma parliamoci chiaro. Qual è il modello che ci viene proposto?

In un Paese che ha perso onore e valori, interessi e cultura, voi donne, così come noi uomini risentiamo di questa perdita. La colpa è dei mass media e dei suoi modelli, della bambolina svestita, alla velina, alla starlette tutto corpo e niente cervello! Non voglio generalizzare, so che ci sono donne in gamba, ma il femminismo ha perso il controllo generando donne estremamente superficiali, molto diverse dalle femministe di altri tempi. Ultima curiosità! Un tuo pezzo si intitolava “dì di no”. A cosa dici no? E a cosa diresti sì? Ho detto no alla tv. Un bel no a “Ballando sotto le Stelle”, un altro a “Mistero” e un altro ancora a “Vale Vale Vale”. Dico sì a un’ aperitivo con “dimmi!”. Sì come interprete di un film, ma niente spazzatura! E un bel sì alla poligamia!

Chi legge il cellulare altrui commette… una rapina! A cura dell’avvocato Roberta Sulas

Pronto intervento Avvocato avv.robertasulas@gmail.com

Chi di voi non ha mai avuto la tentazione di “sbirciare” il

Patrick in PILLOLE

fidanzata suocera

e la

Le donne sono l’invenzione divina più azzeccata della storia dell’umanità! L’uomo esisteva già quando, annoiato, fece impietosire Dio al punto da creargli una compagna, proprio estraendone una costola. Ma le donne lo ricordano? Se l’uomo proviene dalla scimmia, la donna proviene da una costola ed è proprio questo il motivo che ci rende così diversi! Per millenni la donna ha accettato il suo ruolo di supporto del maschio, ma mai come ora ha voluto raggiungere e superare la matrice dalla quale ella stessa fu plasmata. Ed è per questo che noi uomini del terzo millennio, vittime dell’emancipazione femminile del secolo scorso, abbiamo a che fare non con una ma ben con due generazioni di donne post 68ine che hanno dimenticato la loro origine.

Noi italiani non più troppo giovani siamo cresciuti con il mito della attento alle straniere e sempre più succube di una femminilità così maschile. Ecco che la donna forte ha così cresciuto uomini dominatrici nel lavoro e nella famiglia. Il maschio ignaro ha continuato il suo percorso accettando cui l’androgino sembra essere la perfezione e dove la famiglia diventa moderna, con nuove regole e distinzioni. Riusciremo ad avere il nostro equilibrio? A risolvere il nostro femminile? La risposta è sì! Ma solo rimanendo single incalliti, conquistatori, scanzonati senza prole e apparentemente italiana stanca dell’uomo sottomesso che ha sposato, infedele ricercatrice di novità, intrappolata dalla stessa normalità che andava cercando.

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dimmi!

MARIA ACQUAROLI

“MasterChef, i matrimoni e la mia cucina…” Ciao Maria, partiamo dall’inizio. Com’è nata la tua passione per la cucina? Non so dire come sia nata la mia passione per la cucina: come tutte le passioni sono per buona parte inconsce, non sai come, ma nascono forte dentro di te. Forse tutto è iniziato quando ero piccola e assaggiavo i piatti simbolo della mia infanzia: mousse al cioccolato, scampi alla griglia, gnocchetti di patate al gorgonzola. Sei diventata famosa grazie alla tua partecipazione al più popolare contest culinario televisivo, MasterChef. Perché hai deciso di partecipare al programma? Qual è stata la reazione quando ti hanno accettato? Ho deciso di partecipare a Masterchef perché mi sembrava una buona occasione per comunicare la mia visione della cucina e misurarmi con gli altri. Se avessi vinto sarebbe stata una grande soddisfazione, perché non vinceva solo Maria, ma una precisa visione del gusto e della cucina. Sei arrivata ad un passo dalla finale e sicuramente sei stata una delle concorrenti più forti. Quale pensi sia il punto di forza della tua cucina? La precisione e la sensibilità: cerco di ascoltare i sapori con attenzione e ho molto rispetto per le materie prime. Accostamenti arditi conditi da una buona dose di “mangiate” alle mie spalle. Descrivici con tre aggettivi la tua cucina… Ci provo: inizialmente avrei detto bella, buona e giusta; adesso direi attenta, sensibile e piacevole.

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A cura di Elisabetta Moretti

L’anno scorso abbiamo conosciuto Rachida, concorrente di MasterChef, oggi reduce dell’Isola dei famosi. Quest’anno è toccato a lei, un’altra bergamasca doc scelta tra centinaia per partecipare al più famoso talent culinario televisivo. Si chiama Maria Acquaroli, 27enne wedding famosa, la sua passione per la cucina e il suo lavoro di cuoca.

Quali sono gli ingredienti che non possono mancare nella tua dispensa? Verdure e frutta sicuramente, poi un buon olio extra vergine di oliva. Tradizione e innovazione. In quale percentuale influiscono questi due fattori nel tuo modo di cucinare? Dovrebbero andare alla pari, ma vado a periodi: è come un salto, l’innovazione è lo slancio per migliorare, la tradizione è la solida base del terreno da cui ti spingi. Un viaggio, un libro, un ricordo. Ci racconti l’esperienza che ti ha segnato e che ha influenzato la tua cucina? Torno alla mia infanzia, che è unica e irripetibile. I viaggi e le esperienze di tutti i giorni mi segnano sempre: la mia cucina è in divenire costante. Non possiamo esimerci dal farti la più classica tra le domande. Ci consigli un piatto da preparare per una perfetta cena primaverile tra amiche? Amo molto i brodi, la componente liquida dei piatti. Un gazpacho fatto con pomodori datterini, fragole e peperoncino, una morbida burrata stracciata con le mani, un filo di olio al basilico. Una bontà! MasterChef; tutta realtà o un briciolo di finzione? Nè l’una né l’altra: si tratta di realtà televisiva, dove non si vede tutto ciò che accade, ma un intrigante ricamo di eventi. Lascio al pubblico la sentenza!

Qual è stato il momento più difficile e quello che ti ha dato maggiori soddisfazioni? Superare il pressure dopo l’esterna in montagna, ero veramente stremata, sia nel fisico, sia nel corpo. Tensione, giudizi, competizione, stanchezza. A MasterChef abbiamo visto una Maria determinata, forte e a volte pungente. Rivedendo le puntate ti rispecchi o MasterChef ha influito anche sul carattere oltre che sul modo di cucinare? Masterchef ha molto influito sul mio carattere: ero fortemente tesa e competitiva al massimo. Nella realtà sono molto più serena e meno pungente. Cosa ne pensi del vincitore? Penso che avrei dovuto essere io! ahahahahahah! Progetti futuri. Sei in procinto di aprire una tenuta a Scanzorosciate. Ci racconti questo progetto? È un bellissimo progetto che mi vede come protagonista insieme al mio compagno: una tenuta vinicola, con camere per dormire, ampi spazi per divertirsi e in futuro il mio ristorante. Un luogo dove la natura è una componente importante, non poteva mancare l’acqua, il fuoco e la terra. Un buon ritiro per un giorno speciale, ma anche per una serata in compagnia. Infine un po’ di leggerezza. Cracco è affascinante anche dal vivo o la tv gli dona? È sempre un bell’uomo, direi.

Io mangio Io sono Lo sport contro l’anoressia A cura di Martina Pesenti

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L’anoressia è un disturbo del comportamento alimentare che colpisce il 2% delle donne di età compresa tra i 12 e i 20 anni; molte volte sono donne senza apparenti disagi; ragazze che vengono da famiglie unite o di buona estrazione sociale.

La celebre principessa Sissi, ad esempio, è uno dei primi casi conosciuti di anoressia. Gli psicologi mass media e modelle sono stati accusati di incitare a comportamenti alimentari sbagliati. E i social? Negli blog “pro-ana”, alias pro-anoressia, in cui giovani donne si pavoneggiano nel mangiare una mela al giorno magrezza è la base della bellezza”. Curare questa malattia è un processo

Abbiamo intervistato Flaminia Marianelli, Presidente e socio (Vivi Intensamente Tutti gli Attimi) che Cosa ti ha spinto ha creare questa associazione? V.I.T.A nasce nel 2007 con l’obiettivo di sensibilizzare il mondo dell’atletica e dello sport in generale alle problematiche dei disturbi alimentari, spesso taciuti o sottovalutati. Ricordo che ero in macchina con

mia sorella e, mentre ci stavamo gli allenamenti, le ho confessato ragazze “scomparivano” dalle gare Lo sport non deve

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l’hanno vissuto. Qual è, concretamente, il vostro “metodo di aiuto”? Come agisce V.I.T.A? Sensibilizzare è la parole d’ordine. Vogliamo che la gente sia consapevole della malattia e del

al dimagrimento! I disturbi con la Dott.ssa Chiara Venturi che risponde a molte richieste d’aiuto all’improvviso, non mi sono resa conto del problema. Avevo solo 18 anni e di anoressia avevo sentito parlare ben poco, ma non potevo rimanere impassibile di fronte ad una malattia Come hai agito? Quali sono stati i tuoi primi passi? Io e altri ragazzi abbiamo iniziato creando delle magliette con uno mangio, io sono!” e a distribuirle nei campi di atletica. Vedere i ragazzi indossarle ci ha riempite di gioia e di orgoglio. Abbiamo poi iniziato ad organizzare incontri nelle scuole medico, mentre noi raccontavamo le testimonianze di alcune ragazze che

(sportello@associazionevita.com). Noi ci limitiamo a mettere in contatto le persone con lo specialista di cui hanno bisogno. Molto importante è il nostro blog che è partito con le nostre testimonianze e si è arricchito di quelle delle persone che, per caso, sono passate dal nostro sito. Giulia ha vissuto il dramma dell’anoressia e ora collabora con V.I.TA. A dimmi! racconta la sua storia… La prima volta che ho messo piede in una pista d’atletica avevo dodici anni, ora che ne ho ventiquattro posso dire che l’atletica è stato un punto cardine nella mia adolescenza, che mi ha condizionato e che mi ha

l’atletica è uno sport duro, ma c’è

Comunicazione Grafica Creativa

fosse giusto arrivare spossata ad ogni allenamento, fare diete rigidissime e non concedersi nessuno svago, ma in ogni mio gesto, in ogni mio atteggiamento, vivevo gli allenamenti andava bene, non era come quello che volevo, non ero abbastanza magra, non avevo abbastanza muscoli, non ero abbastanza alta… non ero mai abbastanza. Sembra assurdo ma essermi rotta un tendine è la cosa migliore che potesse succedermi. Ho capito tante cose, ho capito che non potevo andare avanti in questo mi avrebbero fatto fare una manciata di secondi in meno, che arrivare troppo stanca la sera per mangiare o per studiare non mi avrebbero portato nessuna medaglia e che non riuscire a dormire per i crampi ai polpacci non sarebbe servito proprio

NI TE G E S I D EN M A T LE ZATI P M O C IZ ! L A E R NO A M A

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Preparati all'estate con un look Personalizzato!

ricordo ancora come se fosse oggi il anni e un allenatore mi disse che correre, riferendosi alla larghezza del mio bacino. Quella frase mi ha sono arrabbiata al pensiero che e ignoranti abbia passato la mia Voglio gridare BASTA a tutti quegli allenatori che si sentono in diritto di dirci chi siamo. Perché voglio ricordare a tutti che ogni ragazzo e ogni ragazza prima di essere un’atleta associazione vuole cercare di far comprendere che il cibo è il tuo primo alleato e non il tuo peggior nemico.

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e istintivamente andò nella stanza in cui

Eros&Dintorni

Giovane... emozione A cura di Barbara Valtellina

era dimostrato un interlocutore interessante

ViolaMhotel Atmosfere esotiche, eleganza e discrezione in un’unica realtà Venerdì sera: lui rientra dal suo viaggio di lavoro all’estero, cenetta romantica, drink con gli amici e poi…a casa, di nuovo! Sono da 7 anni ma, ahimè, il peso delle abitudini di coppia inizia a farsi sentire. Questa sera no! Decido di rompere la monotonia e il bello è che posso farlo senza dover macinare chilometri.

a soluzione si chiama Viola Mhotel, a pochi chilometri dall’uscita autostradale GrumelloTelgate, pressappoco equidistante da Bergamo e Brescia. Ma la posizione favorevole è solo una delle caratteristiche del Luxury Mhotel con 4 stelle superior, una realtà amena che coniuga modernità, riservatezza, stile e design alla moda. Conosco già la

tipologia delle camere, il sito le descrive alla perfezione. Opterò per una Experience, che garantisce una vera esperienza dei sensi, quella che sto cercando! Sono ancora indecisa, i nomi sono tutti allettanti. La Chocolate è calda e avvolgente, come il suo pavimento in legno di rovere bruciato, la Dance in white e la Dance in red offrono un tocco in più: basta spegnere le luci, scegliere uno dei brani dell’I-pad in dotazione e

lo spazio si trasforma. Posso ballare a ritmo di musica come una ballerina di pole dance: il palo dopotutto c’è! La Wild mi fa compiere un viaggio in un luogo esotico: il verde e l’idea di natura predominano,

desideri. Se ho ancora fame posso ordinare dell’ottimo sushi, che la prossima volta gusterò nella suite Japan Red Fish. Ora mi immergo in dolce compagnia nella vasca air massage con cromoterapia.

zebre selvagge e dietro all’enorme letto sono riprodotte delle piante rigogliose. Credo che la sceglierò, ma sono pronta a provarle tutte! Viola Mhotel mi offre un’esperienza sensoriale e un viaggio ovunque io

Siamo sicuri che io sia a rimasta a Grumello del Monte?! Sì, tutto questo è in un’unica realtà: Viola Luxury Mhotel, altro che sfumature, qui i toni del lusso e della ricercatezza sono tutti

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rte A cura di Martina Pesenti

“Non hanno pane? Che mangino brioches!”. A volte, basta una frase per passare alla storia, specialmente se non la si è mai pronunciata! Fu J.J.Rousseau a scriverla. Una frase falsamente attribuita alla Regina di Francia alla notizia che il popolo di Parigi moriva di fame. Sovrana insensibile e sconsiderata o vittima del sistema? Dalla corte di Francia al XXI secolo, il mito di Maria Antonietta attraversa la storia e rimane icona senza tempo. Fu la regina degli eccessi della monarchia settecentesca e dell’irrefrenabile stravaganza di Versailies che la condannarono, ahimè, alla ghigliottina.

Icone

mai esistito. Commissionò i suoi abiti a Rose Bertin, la prima stilista della storia. E così bustini ricamati, pizzi, piume e merletti barocchi hanno fatto capolino nell’alta moda contemporanea. Le pettinature, acconciate all’epoca dal celeberrimo Leonard, raggiungevano oggetti strampalati. ll suo stile è stato protagonista indiscusso di intere collezioni di haute cuture, come quella di Dior, che ha portato in passerella modelle che parevano uscite dalla

Rosa

Sua Maestà...Marie Antoniette

Ribelle nei confronti della rigida etichetta di corte, legata a un matrimonio di convenienze e dominata da un profondo

Chiara Camoni I cambiamenti nascosti nella forma A cura di Chiara Cè

Nata a Piacenza nel 1974, frequenta scultura presso l’Accademia di Brera a Milano ed è questa l’arte che caratterizza la sua carriera, seppur la sua non sia una scultura tradizionale, ma composta da diversi materiali, per lo più trovati in giro e riciclati: ossa, argilla, marmo, legno, porcellana, carta e alluminio, solo per citarne alcuni. La tridimensionalità è la forma che predilige, a volte reinterpretando un oggetto, a volte agendo direttamente su di esso e in taluni casi, ovviamente, è perfettamente in grado di crearli lei stessa, avendo una grande abilità manuale. I materiali che sceglie hanno un significato definito per l’artista o per ciò che rappresentano o per chi le sta vicino; desidera avere uno sguardo empatico sul mondo e su ciò che lo compone, siano essi oggetti naturali oppure artificiali. Usa anche il mezzo delle videoinstallazioni per esprimere le sue visioni artistiche, i suoi pensieri o capita che si serva dei disegni e tra questi la serie “Notturni” sono in assoluto i miei preferiti per il concetto innovativo che cerca di dare alla temporalità: più grande è il foglio, più ci vorrà tempo per riempirlo con i suoi tratti a matita. Un’idea semplice, banale, ma efficace. Il risultato ottenuto appare come cieli notturni, da qui il nome della serie e rievocano anche le notti trascorse dall’artista sveglia dopo la nascita di suo figlio, notti in cui tratteggiava questi fogli di carta. Di lei, mi ha colpito moltissimo una sua dichiarazione che racchiude ciò che penso possa far capire agli adulti cosa voglia dire essere bambini e usare la fantasia: “Ero all’asilo. Dovevamo disegnare un paesaggio invernale con i pennarelli. Feci la neve gialla, mi sembrava il colore più vicino al bianco. La maestra mi sgridò molto, dicendo che la neve non era gialla. Io non ero per niente d’accordo”. Tutto sommato lasciamo liberi i bimbi di fare quel che vogliono almeno nei campi artistici, chi può sapere se nella vita, proprio queste loro strane propensioni e visioni, potranno diventare un bellissimo lavoro!

suo disagio crogiolandosi nelle costose frivolezze di quella gabbia dorata che fu Versailles. Un mondo riportato alla luce

galleria degli specchi di Versailles. Maria Antoniette passa la sua vita costantemente osservata, tra feste e ricevimenti, regole ed etichetta… perché “tutto questo è ridicolo”, ma “tutto questo è Versailles!”. Ma è sola e ha un

che ci ricorda, con una Converse rosa a Versailles, quanto questa storia possa essere attuale. Un mondo irreale, sospeso, trascorso sotto gli occhi della corte, tra gioco d’azzardo, abiti, scarpe, gioielli, dolcetti

senza averne avuto le istruzioni. “Pardon monsieur, non l’ho fatto apposta”. Sono le sue ultime parole rivolte al boia a cui aveva accidentalmente pestato un piede. Una donna che ha suscitato odio e invidia, ma che è stata anche vittima

senza cui il concetto di moda non sarebbe

però colorata, con il tempo, di rosa.

Aspettando di trovarsi “sotto le sue lenzuola” Elena Parigi è una giovane studentessa bergamasca che ha pubblicato un libro intitolato “Sotto le sue lenzuola”, edito da Tarantola Editore. La sua vita si snoda tra Brescia e Bergamo, dove si sta specializzando in Filologia didattica e storica. Un interessante parallelismo con Camilla, la protagonista del romanzo scritto lei stessa. La storia parla del matrimonio, dell’amore, delle passioni e dell’indescrivibile contrasto tra razionalità e istinto. Esiste un tipo di amore mentale, che si basa sul raziocinio, sull’equilibrio, sulla condivisione amore, istintivo, carnale, che travolge e Camilla, trentacinquenne, docente di Letteratura presso l’Università di Bergamo, si presenta inizialmente come una donna realizzata sia sul piano professionale che sembra essere perfetto, i due condividono amici, interessi, una vita intensa e ricca di soddisfazioni. Tuttavia qualcosa s’inceppa e la protagonista si trova a mettere in dubbio il suo matrimonio, ma soprattutto se stessa. Travolta dalle emozioni, le sue

ni A cura di Elena Paga

sgretolarsi, lasciandola sola con i suoi matrimonio, da lei stessa compromesso, o lasciarsi trasportare dalla passione. La vicenda si snoda tra il centro di Brescia, gli splendidi paesaggi della Franciacorta e Città Alta. Una lettura prettamente femminile, in cui è facile condividere i pensieri della bella Camilla, immaginandosi nelle sue stesse situazioni e chiedendoci come reagiremmo noi al suo posto. Il suo matrimonio e l’amore per il marito vengono messi alla prova, come spesso capita nella vita reale. Sono le nostre scelte, non i nostri errori a determinarci e saper rimediare e chiedere perdono, è un gesto frutto di una scelta consapevole rispetto a chi decidiamo di essere.Confessare uno sbaglio e pentirsi è un grande atto d’amore e di onestà e questa storia ce lo rivela con grande semplicità e senza troppi giri di parole. La perfezione non esiste, né nelle persone, né nei rapporti, ma si possono utilizzare ingredienti speciali che, grazie al loro equilibrio, come una pozione magica, contribuiscono a creare il matrimonio ideale. Non è semplice, né esente da errori, ma la giovane Elena ci fa notare come tutto ciò sia possibile.

Blake Lively e Ryan Reynolds Calista Flockhart-Harrison Ford s 15 anni s 11 anni

Megan Fox e Brian Austin s 13 anni 13 anni

d o o w y l l o H

dove lâ&#x20AC;&#x2122;amore non ha etĂ

A cura di Elisabetta Moretti

Michale Douglas e Catherine Zeta Jones s 16 anni

Hugh Jackman e Deborra Lee s 13 anni

{

Charlotte Casiraghi e Gad Elmaleh s 16 anni

Matthew Mcconaughey e Camila Alves s 13 anni

Jay Z e Beyonce s 12 anni

Jhonny Depp e Amber Heard s 23 anni

Cambiare sembra IMPOSSIBILE… non viene FATTO.

Siti internet, social network, eventi, fiere, congressi, video… marketing a 360°. Oggi tutto è comunicazione; che tu abbia un piccolo negozio o sia titolare di una grande azienda non fa differenza; per farti conoscere e per far funzionare il tuo lavoro, comunicarlo al resto del mondo è di primaria importanza. Ovviamente, le cose vanno fatte bene, pensate, strutturate al fine di renderle il più efficaci possibili, perché la comunicazione non sia fine a se stessa ma fonte di guadagno, visibilità, collaborazioni e lavoro. Affidarsi nelle mani di chi questo lavoro lo fa da anni, in modo professionale, con esperienza, lungimiranza e tante idee innovative, è fondamentale. E’ a questo scopo che nel 2010 nasce MEDIACONCEPT, che vede fondere le conoscenze di Olga Maggioni, l’amministratrice, con le idee di Giuseppe Buonaguro. Forti di un’esperienza ventennale alle spalle, Olga e Giuseppe creano Mediaconcept per fornire un servizio alle aziende che si occupi di comunicazione in toto: progettazione e sviluppo siti web, app, e.commerce, campagne pubblicitarie online e offline, creazione di video e spot pubblicitari, realizzazione di prodotti editoriali digitali e analogici, progettazione e realizzazione eventi, fiere e convegni, noleggio attrezzature per eventi indoor e outdoor. Sul territorio bergamasco Mediaconcept è attiva con l’organizzazione di numerose fiere: BEAUTY PLANET fiera del fitness & wellness prodotta con la collaborazione di PROMOBERG ente fieristico di Bergamo, DRONEXPO, fiera sul mondo professionale dei droni, NAPOLI PIZZA FEST, un marchio e un evento sviluppato nella patria della pizza ed esportato qui a Bergamo. Ma non è tutto! Dopo l’estate, Mediaconcept inizierà anche la produzione di una sketch comedy italiana in 20 puntate, con molti personaggi di Zelig, Colorado Cafè e Made in sud, tutta ambientata in un luogo insolito...ma questa sarà una sorpresa! In ambito editoriale: FIT4FUN, il primo format televisivo dedicato al mondo del fitness & wellness. MEDTRAINER la prima piattaforma informatica dedicata al mondo dello sport & della medicina e l’ultimo nato: POP ovvero Point Of Presence, che sarà presentato in anteprima mondiale a BEAUTY PLANET; un “totem” informatico di alta tecnologia che dispensa informazioni sul territorio in modalità visiva, wifi e bluetooth a tutti coloro che dispongono di uno smartphone e si trovano nel raggio di azione del dispositivo. Mediaconcept: “La peggiore comunicazione è non comunicare. Comunichiamo per te, con te e lasciamo il segno. Sempre”. www.mediaconcept.it

Pic Chic Q

uesta primavera non voglio portarvi lontano; abbandonate l'idea di macinare chilometri in auto e riscoprite il piacere di un pic nic "en plein air" per rendere speciale una giornata con poco o nulla. Questo ci permetterà di spendere tutto il budget che avremmo destinato a benzina e cartelli autostradali, per realizzare invece un picnic di lusso rigorosamente ecocompatibile. Basta un prato, un albero, un po' di sole, qualcosa di buono da sgranocchiare, amici volenterosi, cani, bambini e il gioco è fatto! Ma ricordate che l'organizzazione conta; un picnic può diventare scomodo e "rovesciare" il nostro umore in un batter di ciglia… niente panico! Ecco alcune dritte per rendere un pranzo all'aperto… un evento memorabile.

A cura di Martina Pesenti

Le regole del pic-nic perfetto! 1Chic,SI’ AL PLAID romantico, comodo! Un bel plaid

è preparare tanti piccoli stuzzichini che

scozzese e qualche cuscino dai mille

5 BANDITI I CIBI CONFEZIONATI!

2 DAL CESTO AL LUNCH BOX

alluminio o con le classiche ciotole di

6 RISPETTATE LA

NATURA

3 LA PLASTICA

NON E' INVITATA

Lasciate piatti e bicchieri di plastica

mondo è quella di non lasciare nemmeno "pic-chic" che si rispetti non rinunciate alla buona abitudine della raccolta

ceramica, optate per piatti e bicchieri trappola della plastica!

7 E INFINE... LA

4 PIATTI VELOCI

relax e della immancabile pennichella!

GIUSTA COMPAGNIA

più semplice!

{ I

n quest’era di produzione di massa che immette sul mercato copie e riproduzioni, c’è ancora chi desidera autoaffermarsi e distinguersi, proponendo capi dallo stile unico e originale per emergere visibilmente dalla folla.E’ questa l’idea di Chiara Belotti e Niccolò Ghislandi, due giovani ragazzi che respirano moda, tendenza e stile, segnati da una passione incontenibile per filati, trame e tessuti. Un’idea che prende forma tra le mura della boutique Pontida18, nella omonima piazza storica del centro della città. Definirla boutique è riduttivo; entrando si respira un’aria retrò! I capi di abbigliamento mixano passato, presente e futuro con originalità. L’ambiente, curato nei minimi dettagli, ci mostra pezzi di design eterni e intramontabili… insomma, molto più di una semplice boutique, ma un vero e proprio covo di artisti che, grazie alla sua aria vagamente vintage, avrebbe di certo incuriosito tanto quanto i negozietti di Carnaby Street a Londra nei fantastici anni Sessanta. Mi è facile immaginare Hendrix alle prese con la scelta della stampa della camicia, la Bardot incuriosita dai capi semplici, ma sempre speciali e Warhol… affascinato dalle collezioni super pop! Una “questione di stile” che va oltre il contenuto del guardaroba e si ispira ad un’idea di “revival globale” dalla moda all’arte e alla produzioni uniche. Non è solo un luogo per acquistare, ma anche un punto d’incontro che, vedrete, ci riserverà tante sorprese … a voi lettrici di dimmi! non resta che dare una sbirciata!

La visione di Lei Chiara è una ragazza energica, semplice, dal look impreziosito da dettagli particolari. “Per vestire la donna ho scelto capi che riflettessero la mia personalità. Ogni capo è un’emozione che prende forma, un pensiero plasmato attraverso la selezione di outfits leggiadri, semplici ma unici nei dettagli e nella scelta dei tessuti. Dalla pelle al lino, dal cotone più pop alla seta. L’ incarnazione perfetta dello stile made in Italy… rigorosamente italiano! Amo inoltre vestire la donna in stile “boy-friend”… ecco perché tanti capi maschili li ho scelti anche pensando al mondo femminile!”.

La visione di Lui Niccolò scardina invece l’idea di uomo “impacchettato” e impostato puntando su blazer destrutturati con tessuti che si adattino al corpo. “E’ importante valorizzare e recuperare quella cultura del tessile che da sempre caratterizza lo stile italiano, copiato e invidiato dagli stilisti di tutto il mondo. Una cultura, la nostra, prima in fatto di gusto estetico. Per l’uomo ho scelto camicie stampate, tessuti morbidi e prima di tutto comodi. Un hipster casual con un tocco metropolitano per non rinunciare mai all’eleganza!”.

NUOVA APERTURA... VI ASPETTIAMO IN NEGOZIO! Abbigliamento Uomo - Donna | Piazza Pontida 18/a Bergamo Pontida 18

& the city

Servizio a cura di Elisabetta Moretti Model Luciana Terencio Dos Santos

Via Bartolomeo Colleoni 3C Angolo Via Tassis - CittĂ Alta Bergamo - Tel. 035 223344 w w w. b e r g a m o a l t a . c o m

vinile

riprende vita!

{

Amanti della musica nella suo forma più classica e tradizionale, aprite bene le orecchie… anzi gli occhi! Oggi avrete una nuova chicca da collezionare; un oggetto originale che mescola l’attenzione per il riciclo e l’ambiente con il design e la moda. L’idea nasce da una start up ungherese che ha deciso di avvalersi della politica del riuso e, recuperando vecchi dischi in vinile rotti o troppo datati per funzionare, ha creato montature per occhiali fatte a mano: Vinylize Eyewear è il nome della giovane azienda con sede a Budapest, nata nel 2004 un po’ per caso, in quanto uno dei suoi ideatori, Zachary Tipton, ebbe l’illuminazione mentre, frugando nel garage dove lavorava, rimase colpito dalla collezione di dischi di suo padre: perché non renderli dunque protagonisti di una linea di occhiali di lusso?

Ogni intelaiatura viene lavorata con uno speciale taglio laser che permette di sagomare le montature degli occhiali così come le custodie, un lavoro complessivamente impegnativo che richiede circa 2 settimane; ogni singolo pezzo è realizzato secondo i più alti standard di qualità nel pieno rispetto della natura. Tra le ultime proposte, oltre a occhiali da sole, modelli in edizione limitate con intelaiature dai Pink Floyd e Bob Marley. Conservare non è sempre un brutto vizio, a volte da qualcosa di vecchio possono nascere accessori rivoluzionari e di grande appeal.

Valentino, Vivienne Westwood, G-star, Zero rh, Whoodbrooklyn oltre ai nuovi arrivi di Mila Zegna, ill.i, Hally &Son e molto altro ancora...

Un sentito ringraziamento a tutti coloro che hanno partecipato alla realizzazione del negozio, in particolare anche a Sergio (Sergio luci) per la parte luci, pezzi unici e di estremo artigianato.

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BOHO CHIC

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BOHO CHIC

Piazzale risorgimento 10/C - Dalmine 035 372484

Boho Chic

Trench ed è subito primavera!

Basta quel mezzo grado in più per sfoderarlo dal guardaroba. E’ il capo che più di ogni altro fa primavera. Pratico e versatile, è sexy la sera con un paio di decolleté un paio di All Stars. Nel 2015 il trench si colora e dalla classica nuance beige, incontra colori pastello, decisi e solari.

Le mie... “

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”

A cura di Martina Pesenti

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invece questa storia inizia proprio nei favolosi anni ‘60, in sella a una moto! Quella moto dall’aria chiaramente “vintage”, che Arabella Faccini, titolare di “Proposte di Moda”, conserva gelosamente all’ entrata del suo show-room. Mi racconta di quella mamma tenace e piena di sogni che sfrecciando con la sua moto Guzzi, ha portato i primi “emancipati” consigli di stile in quel mondo appena uscito dai tradizionali anni Cinquanta. Il sogno continua con Set per il giorno e Liu Jo per la sera. Attente ai must della stagione!

Durante il giorno… follia e colore! Le stampe, per questa primavera, si uniranno in nuove armonie per creare patchworks dal forte impatto visivo. Sì ai tessuti

&Other Stories

Patrizia Pepe Boss Orange

Guess Marciano

Top Shop

Day & Night La sera mixate pizzi e luccichii e non dimenticatevi del tocco “democratico” del bianco e del nero. Minimalismo ed equilibrio di due colori che si esprimono in capi asciutti, monocromatici e Come impreziosirli? Tulle, pizzo, e una cascata di applicazioni bijoux!

PROPOSTE

MODA

Mango

etno, a righe o pois! Un tripudio di fantasia, una “primavera di Vivaldi” che mette il buon umore, da abbinare rigorosamente a capi semplici, in tinta unita per non rischiare di esagerare

GRIFFE & FASHION STORE

Mint&Berry P.A.R.O.S.H.

MODA

PROPOSTE

GRIFFE & FASHION STORE

Villa di Serio (BG) - Via Alcide De Gasperi, 2 Tel. 035655328 Proposte Moda

Thule Glide Bugaboo Runner

Elevate prestazioni e design leggero e

massimo da ogni tipo di terreno su correre.

Telaio versatile e leggero è pensato per gli amanti dei boschi e dei sentieri sterrati in generale.

Fashion e in forma con il passeggino Tendenze A cura di Elisabetta Moretti

primavera di Atelier 19

ecco i modelli perfetti! Dopo la gravidanza ci sono tante cose a cui pensare e una di

senza trascurare il proprio bimbo è possibile, con una bella corsa con passeggino. Correre o passeggiare con il passeggino oggi è facile, infatti, sono tanti i vv ultraleggeri dedicati al jogging. Sia per singoli che doppi in caso di gemelli, tre ruote grandi, leggere e resistenti, prestazioni elevate per tutte le mamme, ma anche i papà, che non vogliono rinunciare alla propria corsa, al proprio momento di relax e benessere che con il bimbo, diventa anche un occasione per stare insieme all’aria aperta. Donne, mamme, runners… adesso non avete più scuse, correre è ancora più bello!

abiti che mescolano la comodità del casual con la struttura

Bob Ironman giallo Moutain Buggy E’ il più sportivo, per chi ama correre questo quotidianamente. Leggero e resistente incentiva

Perfetto per percorrere strade sterrate, prati normalmente impraticabili, neve, sabbia e, con un veloce cambio gomme, per la città!

SS Briantea, Via Lecco, 45 - Mozzo (BG) | www.atelier19.it | Tel. 035.0172450 |

Atelier19

Total Look Total Love A cura di Jessica Lazzaroni

Ebbene sì, mi sono evoluta! Cresciuta con il pallino delle scarpe, la mia più grande passione/ossessione, dopo anni passati a fare un bel lavoro ma che non mi apparteneva, ho preso

Smalto glitter grigio Sephora

Orologio Marc Jacobs

2011 ho aperto la mia prima boutique… ovviamente di scarpe! mie amiche e alle clienti tanti modelli alla moda, che spaziassero da uno stile più casual a quello più rock, passando per tacchi 12 e stivali Chelsea, ovviamente borchiati. Sono passati anni bellissimi in cui Pupilla Shoes è cresciuto, ha acquisito una sua identità, diventando punto di riferimento per chi ama la moda e vuole stare al passo con le tendenze. Ma non mi fermo mai! È così, In questo articolo, sono felice di raccontarvi la mia ultima avventura… Pupilla Total Look! è arricchito con tante collezioni d’abbigliamento donna e tanti, fantastici accessori… insomma, da capo a piedi, Pupilla diventa total look! E’ così che accanto alle mie amate glamour, di tendenza ma con uno stile alternativo, che mescolino giacche rock a jeans urban e bluse dal sapore più vintage. Nella scelta delle collezioni, ho cercato prima di tutto qualcosa di originale, che potesse far sentire chi le indossa, unica e con una personalità forte e decisa! Souvenir Clubbing, Via Delle Rose, Victoria C, , Angeleye, Divine Follie, Crown, We Positive e Casio, sono solo alcuni dei brand che potrete trovare in negozio. Una delle mie preferite è sicuramente Clocharme, una linea di scarpe dall’allure bohèmienne, ma con un tocco chic che le rende perfette per il giorno e per la sera. Di proposte ce ne sono tante, di per un total look da favola!

Borsa Alexander McQueen Cappotto in felpa Mango

50 sfumature di grigio...

Ma non quelle dell’ormai famosissimo romanzo hot della James. Le nostre di sfumature sono sì grigie, ma sono quelle che coloreranno abiti e accessori di questa primavera. Sarà infatti lui, il “gray”, che andrà per la maggiore.

Ombretto Dior

Cintura Balenciaga

Via Delle Rose Angeleye ***

***

almenno s. bartolomeo (bg) galleria del commercio

Pupilla TotaLooK Pupilla TotaLooK

Raffaela D’Angelo A cura di Elisabetta Moretti

Moda Mare 2015

L’estate si avvicina e con lei la scelta del costume nuovo. Anche la moda mare, infatti, segue tendenze che ogni anno si evolvono e cambiano forma. Per restare al passo con la moda, ecco i consigli di chi di costumi se ne intende veramente, Gio’, titolare di “Intimo di Gio’”, da anni punto di riferimento per intimo e moda mare in città.

Il trend della primavera? Ritorno alla femminilità!

A cura di Viviana Passerella, WHITE BTQ

i sono sempre chiesta perché se due donne entrano in un locale affollato, una vestita aderente e succinta e una molto bella ma coperta, magicamente tutte le attenzioni maschili siano rivolte alla donna che ostenta le proprie forme. Evidentemente è questa la moda che piace tanto agli uomini. E allora la domanda nasce spontanea: ma se parliamo di moda femminile, perché la donna deve vestirsi come piace all’uomo e non come piace a se stessa? Per anni gli stilisti ci hanno propinato una moda dai gusti “prettamente maschili”; ci siamo fasciate in abiti trappola che non ci permettevano di respirare, abbiamo camminato su tacchi vertiginosi con il rischio di finire all’ospedale nel reparto di traumatologia, sottoponendo così i nostri poveri corpi, segnati dal tempo e dalle gravidanze, al pubblico ludibrio. Ma come la società si evolve, ecco che anche la moda fa altrettanto. E’ in atto una vera e propria rivoluzione e come tutte le vere rivoluzioni quella della moda è lenta ma inarrestabile. E allora ecco che per questa primavera-estate assistiamo ad una vera e propria svolta; la moda ritorna ad appartenere alla donna nella sua essenza più femminile ed eterea. Le forme degli abiti si dilatano, le gonne si allungano, ritorna la MIDI, tanto amata negli anni ’50, ritorna la camicia bon ton, meglio se di seta, con fiocchi ed applicazioni. Ma il vero protagonista di questa stagione sarà il pantalone trasformato drasticamente. La vita viene alzata per mettere in evidenza i fianchi e nascondere quelle rotondità tanto odiate da noi donne; cambiano anche le lunghezze: o lunghissimi ed ampi, da sembrare vere e proprie gonna da sera, o morbidi e corti a metà polpaccio, da portare con il tacco o con la scarpa bassa. Finalmente una moda tutta per noi! Un vero ritorno all’essenza della donna imperfetta e meravigliosa al tempo stesso e che finalmente può sentirsi bene nei propri panni. Ai maschietti non resta che adeguarsi… la rivoluzione non si arresterà mai!

Domani

I consigli di Gio

“Il 2015 sarà l’anno degli slip a vita alta. Un taglio che ricorda gli anni ‘50 e le sue pin up, perfetto per chi ha un fisico molto femminile con forme generose, ma anche per chi ha qualche chilo in più, grazie ai tessuti contenitivi che aiutano a rimodellare la silhouette. Una novità viene invece dalle rifiniture: addio orli e benvenuti ai tagli a vivo che non costringono e definiscono senza “segnare”. Per quanto riguarda i colori e le fantasie, ritroviamo anche qui un richiamo agli anni ’70 con le classiche geometrie vintage, con effetti ottici tridimensionali e tagli dal sapore rétro. Largo a stampe tropicali: fiori esotici, fantasie animalier e piumate. Più da sera o da aperitivo l’effetto laminato, texture metalliche e lavorazioni simil-acciaio ossidato. Grande ritorno di parei e caftani, rigorosamente abbinati al costume. Infine, tante le proposte mare anche per lui”.

La Perla

Miss Bikini

Ti aspetto in negozio, sceglieremo insieme il costume perfetto per te…

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Uomo - Donna - Moda Mare - Bas Collant Bergamo - Via T. Tasso, 85 - Tel. 035 24 24 44

Intimo Gio

emidio e luisa

Una chicca, un sogno, uno stile boutique

A cura di Elisabetta Moretti

che non passerà mai...

i trova nel centro storico di

su una deliziosa piazzetta che ormai da più di vent’anni ospita le sue eleganti vetrine. Storico negozio d’abbigliamento, “Emidio e Luisa”, è da sempre un punto di riferimento per tutte le donne che cercano uno stile classico, chic e sempre alla moda. Il negozio nasce da un sogno di Luisa, la titolare, che all’avanguardia e lungimirante in fatto di stile e tendenze, già nei lontani anni ’70 aveva le idee chiare: la sua è una stile squisitamente bon ton ed etereo. Oggi Luisa non c’è più ma il suo grande sogno viene portato avanti con dedizione

da Rosita, suo braccio destro che proprio da lei ha imparato il mestiere, il buon gusto e la devozione per questo negozio in cui sfocia tutta la sua passione per la moda e per l’abbigliamento. Con un occhio di riguardo per lo stile di Luisa ma sempre attenta alle tendenze e alla moda, oggi Rosita sta rinnovando il negozio, introducendo linee più giovani e alla moda, ma sempre in linea con lo stile della boutique. La cerimonia rimane il punto forte del chi è in cerca del look perfetto per un matrimonio, una cresima o per qualsiasi evento richieda un abbigliamento elegante. A questa linea, con proposte sia per una clientela giovane che per

che mescolano la praticità all’immancabile “Emidio e Luisa”. Maria Grazia Severi, Via Delle Perle, Les Copains, Angelo Marani sono solo alcuni dei grandi marchi classici che potrete trovare in negozio, ai quali sono stati alternativi, come Anna Rock Milano con i suoi accessori e la pelletteria. Se state cercando qualcosa di unico, che esalti la vostra femminilità facendovi sentire bene e soprattutto belle, la boutique di Emidio e Luisa è ciò che fa per voi. Rosita saprà consigliarvi al meglio, unendo stile e sensibilità per le vostre esigenze.

Electric Blue!

buffalo london

Forte, deciso, spudorato… un schiaffo ben piazzato alle tonalità tenue del pastello! Il blu elettrico non è un colore per tutte! Va dosato con parsimonia, centellinato nel tuo

coccinelle

top shop

non passare inosservata. Sul pizzo diventa romantico, ma di un romanticismo passionale. Electric blue… una scossa assolutamente da provare!

neimanmarcus

magari di un accessorio o di una scarpa, che va a rivoluzionare tutto il look! Una botta di energia a un completo total black. Abbinato ad altri colori

mango

choies

emidio e luisa boutique

Emidio e Luisa Boutique | 10, Via Tiraboschi - 24069 Trescore Balneario (BG) | Tel. 035 940456 emidioeluisa@alice.it | Emidio e Luisa Boutique

eauty

Panico da ossidazione e radicali liberi? Prova il SOD! La novità estetica di quest’anno si chiama superossido dismutasi (SOD) un potente antiossidante estratto dal succo di melone. E’ ampiamente e scientificamente dimostrato che lo stress ossidativo sia concausa della maggior parte delle malattie cronico-degenerative, sia metaboliche che neurologiche. Il superossido dismutasi è un efficiente enzima antiossidante, usato generalmente (non in Italia) in associazione alla radioterapia per mitigarne gli effetti collaterali. Attualmente viene impiegato anche per il trattamento della cellulite. Si usa il SOD estratto dal melone perché, tra quelli studiati, ha dato maggiori garanzie di efficacia. In Tisanoreica 2 troviamo questo componente all’interno dei pat giornalieri, oppure nel nuovo integratore in stick, insieme a pino marittimo, caffeina, ananas e zinco, che insieme creano una grande azione antiossidante e di contrasto degli inestetismi della cellulite. Usato regolarmente per 60 giorni dà risultati visibili; migliora, infatti, l’aspetto della cellulite dell’11% superando come risultato una crema conosciuta e commercializzata in farmacia, ma con una grande differenza… non agisce sulla tiroide e non crea nessun problema analogo.

Mascara semi permanente A cura di Barbara Valtellina, ESTETICA MANIA Potrebbero essere le tre del mattino, potrebbero mancare pochi secondi all’esplosione di una bomba in casa, potrebbe anche esserci nell’ordine: un incendio, un’invasione aliena e uno tsunami. Io non esco di casa senza una passata di mascara! Posso rinunciare a tutto: cipria, rossetto, fondotinta… ma il mascara proprio no. Basta un velo, infatti, e lo sguardo s’illumina, gli occhi diventano più grandi e le occhiaie magicamente sembrano meno ingombranti. L’aspetto generale è più curato e il look decisamente più Quanto sarebbe bello non doversi più preoccupare di passare il mascara a tutte le ore del giorno e della notte? Non preoccuparsi delle sbavature e dei ritocchi, non perdere minuti preziosi davanti allo specchio nel tentativo di pugno nell’occhio?! Beh… oggi si può! Si chiama mascara semipermanente, una nuova tecnica che permette di tingere le ciglia per tre

settimane. Tre settimane di ciglia nere, folte e curve. Ma di cosa si tratta? “Una pasta speciale, molto delicata e senza formaldeide, verrà applicherà sulle ciglia – ci spiega Barbara Valtellina titolare del centro EsteticaMania - Il vantaggio di questa pasta è che viene applicata solo sulle ciglia e non sulla palpebra. Poiché non entra in contatto con la pelle, si evita qualunque rischio di reazione. Il prodotto è permanente ma la tecnica no, per il semplice e valido motivo che segue il ritmo di vita delle ciglia. Come i capelli, le ciglia nascono, vivono e muoiono. E quando muoiono, cadono portando via con sé il mascara. Ecco perché sarà necessario tornare per una nuova applicazione ogni 3/4 settimane”. Il mascara semipermanente è un piccolo regalo da farsi per un’occasione importante, oppure per le vacanze, giusto per dimenticarsi per un po’ del maquillage. Ridisegnerà il nostro sguardo rendendolo più intenso e più voluminoso. Non passerà inosservato e ci accompagnerà dalla mattina alla sera!

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Tendenze Make Up Labbra Un esplosione di colori in arrivo! Questa primavera le labbra diventano protagoniste assolute, da celebrare con nuance decise e piene. Potrai puntare sulle sfumature delicate del pastello o giocare e stupire con un look più audace, semi-mat che attirerà tutte le attenzioni. Ecco i colori must have della primavera.

Capelli uomo 2015 1

CORALLO Si trova a metà tra il rosso e I’M di Pupa l’arancione, con quella spruzzata di rosa che lo rende perfetto. Un € 13,50 colore vitaminico che trasformerà le vostre labbra in un frutto maturo e succoso.

consigli e tendenze dell’hair staylist

E’ ora di parlare anche un po’ di lui e del suo stile. Perchè il nostro look è importante, ma anche il suo deve essere curato e, soprattutto… deve piacerci! Per l’occasione abbiamo intervistato l’hair stylist Rosy Forlani – titolare del salone Suite Acconciature – che ci ha regalato qualche dritta sulle tendenze uomo della prossima primavera/estate. Quali saranno i tagli forti di questa primavera? Andrà alla grande lo stile retrò, con forti richiami agli anni ’50, caratterizzati dalla rasatura laterale e dalla riga ben in vista. Piacciono molto i capelli ben pettinati stile brillantina destrutturato, non passa mai di moda. La grande novità è rappresentata dalle code che

FUCSIA Deciso, sfacciato e non per tutte. SUPERSTAY 14H Il rossetto fucsia è quello che di Maybelline più di tutti richiede attenzione e € 9,50 protagonismo. Da abbinare a un make up acqua e sapone per non esagerare.

METAL LUMINOUS Non un colore ma una texture, per CHROME osare con un trucco da sera davvero strong. Una delle grandi tendenze METALLIC make up di quest’anno. Un effetto LIPSTICK robotico, dai risultati ipnotici e di Kiko € 6,90 seducenti.

c’è un ritorno dei capelli legati anche per lui. E per chi volesse un look più naturale… diciamo da Rispetto agli anni passati in cui i capelli venivano piastrati, colorati e completamente rivoluzionati, oggi la tendenza è quella di assecondare la natura del capello. L’importante è avere un taglio che doni un’aria disordinata, ma allo stesso tempo elegante, con volumi tenuti a bada soprattutto nella parte della nuca. Per i più piccoli, hai dei suggerimenti anche per loro? I bambini vogliono assomigliare ai loro papà e così anche i lori tagli diventano quelli dei grandi. Anche per loro anni ’50 ma meno pettinati e curati, più sbarazzini insomma, perfetti per correre e giocare in tutta comodità. Ultima domanda; la colorazione per l’uomo, come la vedi? modo naturale, ma che coprano i capelli bianchi, nell’uomo il brizzolato piace ed è di tendenza. Ovviamente anche il rendano attuale, di moda e, soprattutto, bello da vedere e toccare!

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Rosy Forlani www.suiteacconciature.it

50 A cura di Rosanna Bonifacio

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DIVINA

Colore, colore e ancora colore! cosa che ti viene in mente se dico “primavera”. Colore, luce, sole, pastelli, frutti maturi. Sono certa che siano queste le parole a cui hai pensato, le stesse che in questa nuova stagione, potremo utilizzare per descrivere i nostri capelli. permesso e la parola d’ordine è una… osare! Viola, celeste, rosa, il tuo colore preferito… scegli esperte di chi saprà trasformarla in una tinta seducente e divertente. Unica regola: scegli nuances tenui e delicate che attingano dalla tavolozza color pastello, per sfumature si eccentriche ma sempre eleganti. te stessa.

Fisico scultoreo a prova di bikini? Risultati garantiti con le onde acustiche! titolare del centro

Smagliature, cattiva circolazione, inestetismi, cellulite, ritenzione idrica, adiposità localizzate; che angoscia iniziare un articolo con queste brutte parole che, aimè, noi donne conosciamo fin troppo bene. Parole che indicano i più diffusi problemi estetici femminili. Chi può dire di non essersi mai trovato faccia a faccia con uno di questi mostri? Beh, sono sicura nessuno. Questi, infatti, sono fastidi che colpiscono tutte le donne, indipendentemente dall’età, dal lavoro fisico, dall’alimentazione e dallo stato di salute. Combatterli è difficile ma la tecnologia viene in nostro soccorso. Di nuovissima generazione è SCULPTURE EVO, un massaggio vibrante che stimola il metabolismo e il sistema linfatico attraverso la generazione di onde acustiche. Come funziona? L’onda acustica permette di praticare massaggi picchiettati mediante un manipolo a forma di pistola. L’energico massaggio non solo stimola i tessuti, ma attiva anche un processo di innalzamento della temperatura a livello tissutale che induce la produzione di elastina e collagene. I tessuti sono più tonici e compatti, le smagliature diminuiscono. Le onde acustiche stimolano notevolmente la circolazione sanguigna e linfatica, eliminando tossine, ritenzione idrica e inducendo un processo di lipolisi. A chi è rivolto? Il trattamento con onde acustiche può essere praticato a qualsiasi età. Il dosaggio dello stimolo meccanico viene calcolato sulla base delle zone da trattare e, soprattutto, dello specifico inestetismo, permettendo dunque un trattamento personalizzato. E i risultati? Sono sufficienti dalle sei alle otto sedute per avere risultati visibili e duraturi nel tempo. Sculpture Evo è l’unica tecnologia che garantisce un’effettiva riduzione degli accumuli di grasso localizzati nelle varie zone del corpo, come glutei, gambe e fianchi. Gli inestetismi si ridurranno visibilmente e il corpo verrà rimodellato con conseguente miglioramento della circolazione e dell’elasticità della pelle. La prova costume è sempre più vicina; fai esercizio fisico, mangia sano e prova Sculpture Evo, per un fisico scultoreo che lascerà senza fiato. Ti aspettiamo in negozio per maggiori informazioni e per prenotare la tua prova.

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A cura del dottor Maurizio Maggioni

Un bel sorriso non ha età Hanno tante cose in comune il sorriso di un bambino e quello di un anziano: uno sguardo sorpreso sulla vita, la capacità di non provare timore e forse, qualche volta, anche un buon dentista. L’odontoiatria è tecnologia raffinata, sicurezza strumentale e igienica, competenza e professionalità. Ma l’odontoiatria è anche passione per la qualità estetica della vita del paziente. La cura dei denti consente una corretta alimentazione e un’efficace digestione; favorisce comportamenti posturali adeguati; ma aiuta anche a stare meglio con se stessi e con gli altri. Lo studio “Pianeta Sorriso”, del dottor Maurizio Maggioni a Bergamo, ha accettato queste sfide trent’anni fa. Da allora ha arruolato un’ équipe straordinaria di professionisti nelle diverse discipline della cura dei denti: una “piccola clinica” polifunzionale dove è possibile trovare risposte a qualsiasi problema odontoiatrico. “Pianeta Sorriso” ha vinto la paura della paura. Ci sono tecnologie che consentono di annullare l’istintivo timore per la poltrona del dentista, e per i pazienti più apprensivi c’è a disposizione la sedazione cosciente: una miscela di ossigeno e protossido di azoto che viene erogata attraverso una mascherina sul viso, si resta perfettamente svegli e collaborativi con il medico, ma in uno stato di totale rilassamento. Ma la cosa più importante è la qualità dell’approccio umano, essere coinvolto nel percorso terapeutico, essere ascoltato nella definizione della diagnosi. Quel bambino doveva ancora compiere tre anni quando è arrivato qui, i dentini consumati da un eccesso di zuccheri; quel nonno ne aveva quasi novanta quando si è sottoposto a un intervento di implantologia. Non c’è un limite di età per sorridere. Non c’è un limite di età per accettare una sfida. Noi, dello studio, siamo sempre in continuo aggiornamento, per il bene del paziente e soprattutto per noi stessi, per essere gratificati da quanto facciamo. Dal sorriso di ognuno di noi dipende il sorriso degli altri. Per ogni età e per ogni disponibilità, siamo presenti e attenti a ogni soluzione necessaria.

Dottor Maurizio Maggioni Studio di Odontoiatra e Protesi Dentaria La nostra equipe di professionisti, guidati dal Dott. Maurizio Maggioni, accompagna i pazienti dall’infanzia alla vecchiaia con tecnologie avanzate e terapie indolori, quali la laser terapia e la sedazione cosciente.Tanti i servizi offerti, dall’igiene orale allo sbiancamento con laser, dalla chirurgia implantare all’ortodonzia invisibile.

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Primavera caduta … e la

dei

la soluzione c’è!

Il sole splende, la temperatura si alza e le giornate si allungano; ahhh incantevole primavera… sì, ma non per la nostra chioma! E’ questa, infatti, la stagione in cui i capelli subiscono una “muta” e, tra un lavaggio e una spazzolata, ci abbandonano inesorabilmente. Un fenomeno piuttosto comune e fisiologico che coinvolge tutti, uomini e donne, ma che rende sempre inquiete: non c’è donna cui non stia a cuore la salute e la bellezza della propria capigliatura, vera arma di seduzione femminile. Niente paura, ora per combattere la caduta eccessiva, arrivano in soccorso prodotti studiati ad hoc, in grado di riequilibrare il ciclo vitale, illuminare, lucidare.... Una della cause di caduta principali è lo stress da cambio stagione, i nuovi ritmi tra ore di luce e di buio, la frenesia della quotidianità e l’alimentazione. I trattamenti specifici di ultima generazione non si limitano a rafforzare i capelli, ma li difendono dagli agenti pericolosi. La caduta dei capelli è si naturale, ma con attenzione e cura può tranquillamente essere tenuta sono controllo. Come prima cosa è importante scegliere uno shampoo delicato, usato a piccole dosi e diluito, da risciacquare con cura e con acqua tiepida: gli sbalzi di temperatura si sa, fanno male ai capelli. E’ importante applicare prima del phon un prodotto anti-caldo ad azione protettiva, per essere sicure di non stressare ulteriormente il fusto. Il balsamo è già un alleato anti-smog, ma per avere una copertura a 360° si può ricorrere all’aiuto di prodotti che, vaporizzati sui capelli asciutti, li proteggano dagli agenti inquinanti, rendendoli più forti e quindi meno soggetti alla caduta. Se colorate i capelli, state attente ad usare tinte naturali e senza ammonica. Curare i propri capelli è importante, non solo per un fattore estetico, anche l’aspetto psicologico del problema ha una grande importanza: vivere la caduta dei capelli con ansia procura uno stress in più, che non aiuta a raggiungere la soluzione. Da “Hair Beauty & Nails” troverete tanti prodotti di qualità professionale, studiati per rispondere a tutte le vostre necessita e problematiche e farvi vivere la vostra bellezza in assoluta serenità!

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E’ stato scelto come advisor per l’azienda americana Matrix. Ha collaborato con stilisti di fama internazionale in occasione di un grande evento durante l’ultima edizione del Cosmoprof di Bologna. Tiene corsi di aggiornamento sulle nuove tendenze e tecniche di taglio e colore a Bergamo e presso l’Accademia l’Oréal di Milano. Ha partecipato con una sua creazione a un progetto di Matrix alla Biennale di Firenze del 2013. Che dire…Yari Panzeri, titolare del Salone Yari Panzeri Parrucchieri, non si ferma mai! La sua passione e la sua determinazione hanno contagiato, con la stessa energia, Roberta Scarpellini, la sua prima collaboratrice. Per lo staff il costante aggiornamento nel mondo dell’hair-style è di fondamentale importanza...bisogna stare al passo con i tempi e a volte, addirittura, cercare di superali! Un salone in cui non mancano la professionalità, la passione e vi garantisco… il sorriso!

Una passione che non si ferma mai A cura di Martina Pesenti

I consigli dell’ hair stylist!

Yari e lo staff ci svelano i must della primavera, due modi opposti di concepire la figura femminile a colpi di spazzola e non solo!

Urban Hippie

Pop al Top

Per una hippie metropilitana, le parole d’ordine sono semplicità, ma con gusto. Sì alle onde morbide e naturali. La novità? Dimenticatevi di piastre e spazzole; l’effetto onda viene creato con particolari movimenti delle mani. Sì alla riga in mezzo. Poco volume alla radice e riflessi caldi e naturali in perfetto stile Seventies! I capelli sono freschi, ariosi e naturali… un look semplice, raffinato e romantico.

L’ispirazione è quella della collezione 21C POP di Matrix. Lasciatevi ispirare e buttatevi su un look che non vi farà, di certo, passare inosservate. Sì ai colori fuori dagli schemi, dal blu, al fluo e all’ arancio… effetto Pop Art. Osate con le scalature per definire meglio il vostro viso e associatele a colori freschi e brillanti. Ciuffi all’indietro, capelli raccolti, onde a zig zag e volume, volume e ancora volume… capelli cotonati per un look da far girare… gli sguardi!

Tutto quello che c’è da sapere sull’ortodonzia infantile A cura di Giada Mazzoleni

Abbiamo passato un pomeriggio con la Dottoressa Brunella Ruzic, specialista in ortodonzia infantile. L’ortodonzia fa parte dell’odontoiatria e si occupa dell’ottimale e corretto rapporto tra le 2 arcate dentali in senso sia funzionale che estetico. Se nel passato si lavorava quasi esclusivamente con i bambini, da una ventina di anni il 20 -25% dei pazienti sono adulti che richiedono un trattamento per ragioni estetiche o per Quali i problemi più comuni per un bambino e quali i più I problemi più frequenti sono le alterazioni del mascellare superiore con i morsi profondi o aperti, inversioni del morso mono o bilaterali, alterata crescita della mandibola (da trattare precocemente), o più banalmente denti non allineati in modo corretto . Un buon professionista è sempre in continuo aggiornamento. Sa instaurare un buon approccio con il paziente e non propone inutili e costose terapie. Purtroppo con la crescente crisi economica i pazienti molte volte fanno un cosiddetto “shopping medico” preferendo Parliamo di prevenzione, quali i doveri dei più piccoli Una corretta e quotidiana pulizia dei denti, la scelta delle sigillature (vernici protettive) quando spuntano i molari è possibile prevenire completamente una malocclusione (giocano anche i fattori genetici) ma possiamo decisamente migliorarla. Estate, tanti gelati, tante carie... E l’anestesia? Come gestire una seduta in poltrona con un paziente bimbo? Non si fanno anestesie in ortodonzia. E’ compito dell’odontoiatra preferibilmente pedodonzista saper preparazione e istruzione si riescono a ottenere delle sorprendenti collaborazioni con i piccoli pazienti. Lavorare con i bimbi: tante soddisfazioni e grandi sorrisi vero? solo in ortodonzia.

Via Antonio Varisco, 9, Bergamo BG | Tel 035 529 5278 |

Yari Panzeri Parrucchiere

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PILATES ALLUNGARE I MUSCOLI

Cos'è? È una disciplina che si basa sul coordinamento di corpo e mente. Punta

In palestra

che corso scelgo per allenarmi? o divertirsi. Le attività che puoi svolgere in palestra sono tantissime, studiate per raggiungere obiettivi diversi e mirati. Per il primo “speciale abbiamo realizzato una guida “su

A cura di i più tradizionali Rita corsi proposti dalle Buonauguro cosa fanno, come si svolgono e per chi sono indicati, senza dimenticare le calorie che aiutano a bruciare! Leggila per una scelta facile e consapevole!

CYCLING INDOOR: PEDALARE IN GRUPPO

e la tonicità dei muscoli, ma senza aumentarne eccessivamente la massa. Cosa fa? La lezione inizia e termina con esercizi di stretching, poi viene arricchita da esercizi a corpo libero facili da imparare. Ad esempio, le sforbiciate, i piccoli e grandi cerchi con gli arti e gli esercizi in appoggio su una gamba per allenare e migliorare il senso di equilibrio. Come funziona? L’allenamento regolare procura un ventre piatto, una postura

è reso più snello e si migliora anche la respirazione e la circolazione sanguigna. Per chi è indicata o sconsigliata? Per chi non ha bisogno di aumentare la massa muscolare e desidera allenamenti soft, che non stanchino eccessivamente. Quanto si brucia?100 calorie per un’ora circa

TOTAL STONE SYSTEM

L’ALLENAMENTO IN GRUPPO CON GLI ATTREZZI Cos'è? Body Attack, KiloKiller, Body tone...) ma nella pratica si tratta

da strumenti tipici da palestra. Cosa fa? braccia, i dorsali e gli addominali, grazie ad una serie di movimenti mostrati dall’istruttore. Come funziona? La lezione è divisa in 3 fasi defaticamento e esercizi per allungare la muscolatura Per chi è indicata o sconsigliata? Per chi ha bisogno di

Quanto si brucia? 125-130 calorie per un’ora di allenamento

YOGA MIX L’EQUILIBRIO CHE VIENE DALL’ORIENTE Cos'è? In palestra la tradizionale disciplina orientale che contaminata, fate voi) dai movimenti tipici di alcune arti marziali, come il tai chi e il kung fu. Cosa fa? Attraverso esercizi di respirazione e controllo della Come funziona? Esercizi di rilassamento si alternano Vengono aggiunte alcune mosse tipiche delle arti marziali, come il kung fu e tai-chi, fatti da una serie di movimenti lenti e circolari, che mimano un combattimento immaginario. Non sono previsti Per chi è indicata? Per chi ha bisogno di trovare maggiore al controllo di sé che all’allenamento muscolare. Quanto si brucia? 100-120 calorie per un’ora circa di corso

FIT BOXE: IL PUGILATO "SOFT" Cos'è? di musica, che mixa le caratteristiche dell'aerobica con i movimenti che derivano dalla boxe. Cosa fa? allenamento aerobico. Permette di scaricare l'aggressività e le tensioni accumulate. Come funziona? Durante la lezione, si sferrano calci e pugni al sacco da boxe. Per chi è indicata o sconsigliata? Per chi ha bisogno di scaricare le tensioni ed è molto nervoso. Non è indicato invece a chi ha problemi alle articolazioni, in particolare alle ginocchia. Quanto si brucia? 190 calorie per 50 minuto di allenamento

Cos'è? Una pedalata di gruppo su una e sotto la guida attenta di un istruttore, che usa una base musicale per impostare il lavoro Cosa fa? Aiuta a dimagrire, poiché consiste in un lavoro aerobico che fa muscoli di gambe e glutei. Come funziona? Sulla bike si pedala lungo un percorso immaginario che prevede pianura, collina e salita, con tanto di arrampicata. Le posizioni di gambe e braccia variano in base al tipo di pendenza simulato con l’apposita rotella . Si termina con lo stretching. Per chi è indicata o sconsigliata? Per chi ama la bicicletta ed è attratto dal

complesse. Quanto si brucia? 350/380 calorie per circa un’ora di spinning

AERODANCE: L’AEROBICA NELLE SUE RIVISITAZIONI Cos'è? È l’evoluzione della tradizionale aerobica: unisce varie discipline ispirate a diversi tipi di danza, dal jazz al funky, dai balli latino americani all’hip hop. Anche lo step è una pratica aerobica. Cosa fa? Fa bruciare calorie divertendosi. Come funziona? La lezione è composta da vari esercizi di ginnastica a tempo libero, scadenzati da una aerobica si passa agli esercizi da fare a terra con il tappetino, per gambe, glutei e addominali. Per chi è indicata o sconsigliata? Per chi ama allenarsi di senso compiuto. Oppure per chi ha una buona coordinazione di movimento. Per gli stessi motivi può essere frustrante da praticare da parte chi è molto stressato, e non riesce a seguire i passi tipici della danza, anche se rivisitata e corretta in modo semplice. Quanto si brucia? 145 calorie per un’ora circa di corso.

Fitness * La Fonte * Associazione Olistica Sfere di Luce * Freedom Yoga * Stile Nuoto Quadri * Fit 624 * Crosstrainer * Il Triangolo * Oriocenter * La Scuola dei Sogni * Parco della Trucca in collaborazione con

Bergamo 1.2.3 maggio 2015 ven-sab 10-22 dom 10-20

58 Fitness

La vita è un cammino stupendo, ricco di emozioni e amore ma come ben sai, ogni giorno siamo messi alla prova da tutto ciò che ci circonda. La famiglia, gli amici, il lavoro, i media… tutto intorno a noi tende ad

La nostra anima sa tutto ciò che di meraviglioso è in noi e conosce anche le cose peggiori di noi, ciò che ci guida però in questo nostro cammino è la nostra mente subconscia, che per lungo tempo è stata riempita di emozioni, sensazioni, esperienze, in parte nostre e in gran parte di altre persone, genitori, insegnanti etc. e questo bagaglio,

RITROVARE

SÈ STESSI A cura di Martina Pesenti

oelho scriveva che dobbiamo imparare ad essere come una fonte che sgorga, non come una cisterna che contiene sempre la stessa acqua. Dobbiamo imparare a reinventarci, a scardinarci da ciò che è noto e sicuro, per dare forma alle nostre passioni e ai nostri sogni. Questa è la scelta intraprendente fatta da Maurizio Curtaz: lasciare alle spalle la propria quotidianità per dedicarsi a tempo pieno alle discipline orientali. "Il nostro simbolo è una sorgente che sgorga dalla dura roccia dove il viandante, lungo il suo percorso alla ricerca di sé, può dissetarsi e trovare refrigerio". E così, seguendo la corrente, con Renato Calegari e Mario Tommesani, nasce la Scuola di Shiatsu La Fonte, accreditata dalla Regione Lombardia nel settore Istruzione e Formazione professionale. Da anni si dedica alla divulgazione e all'insegnamento dello Shiatsu, che li porterà, con il tempo, a creare anche l'associazione La Fonte Onlus per portare la disciplina in ambienti di disagio sociale. "Ci prendiamo questo piccolo spazio in cui sognare. Ci piace pensare e forse fantasticare, che lo Shiatsu possa diventare per ognuno di noi uno strumento discreto e silenzioso, capace di farci percepire gli impulsi della nostra anima…una scintilla che permetta all'uomo di recuperare la consapevolezza di sé, capire il senso delle cose, trovare uno scopo". Lo Shiatsu ci ha insegnato, da tempo, che corpo e mente sono intimamente connessi, e che un buon consapevolezza. Una vita frenetica e disordinata, un lavoro troppo sedentario o le ore passate in auto possono farci perdere la via! Lo Shiatsu è per alcuni un'opportunità professionale... è per altri un modo per riscoprire il nostro tempo... è per molti una via per donare e ricevere benessere... è per tutti un'occasione nelle nostre mani!

e complicato il nostro cammino. L’associazione olistica v di Luce, ti aiuterà a comprendere i meccanismi che agiscono e interagiscono con tutto ciò e solo capendo come tutto si svolge, riusciremo a spazzare via in modo semplice e veloce tutte le tensioni, le paure, le fobie e le incertezze dando così spazio ad una visione più chiara e serena del tuo cammino in tutti gli ambiti della tua vita. Abbiamo creato un programma di Coaching Emozionale che fonde in cessità contingente e personale. Le discipline olistiche sono tutte quelle tecniche che anziché limitarsi a prendere in considerazione le persone sotto l’aspetto energetico, emozionale e di Anima.

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Oltre a questo percorso, facciamo corsi di crescita personale e spiritpresenza degli Angeli che, di volta in volta, ti aiuteranno in questo cammino di crescita interiore. Pensa come sarebbe bello affrontare ogni nuovo giorno con la consapevolezza di instaurare rapporti umani e di lavoro a un livello nettamente superiore, capendo perché si reagisce in un modo o in un altro, Le varie vicissitudini della vita ti portano ad accumulare stress, tensioni, emozioni negative, molto spesso senza conoscerne il vero motivo. I nostri corsi e percorsi hanno lo scopo di renderti consapevole di alcune dinamiche della tua mente conscia, della tua mente subconscia e del condizionamento delle tue emozioni e che al contempo ti aiuteranno a riequilibrare e gestire la tua vita al meglio. Questo programma è indicato per chiunque desideri migliorare la qualità della propria vita personale, professionale, sentimentale, spirituale. più facile e potrai così ritornare a brillare delle tua meravigliosa Luce.

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Corsa, corda, addominali, sollevamento pesi. Non importa quale sia l’allenamento che ci apprestiamo a svolgere, la cosa importante è sempre la stessa: una buona colonna sonora che ci aiuti a svolgere gli esercizi. Nel lettore mp3 di ogni sportivo che si rispetti, non possono mancare canzoni che somiglino a energy drink e che al tempo stesso, ci aiutino a isolare la confusione favorendo la concentrazione. È

Musica la playlist perfetta per il tuo allenamento E’ a questo scopo che Spotify, famosa app per ascoltare musica in streaming, ha creato la playlist perfetta da ascoltare in palestra. La

popolarità delle canzoni unita ai brani che fanno che la musica sia in grado di darci lavorare più intensamente quel ritmo utile a migliorare le nostre prestazioni sportive. allo stile e al testo.

Al primo posto troviamo Roar di Katy Perry, seguita da Talk Dirty di Jason Derulo ft 2 Chainz. Si prosegue con Skip To The Good Bit di Rizzle Kicks, Get Lucky dei Williams) e delle Little Mix. In sesta posizione troviamo Need U 100% di A*M*E), in settima You Make Me di Avicii mentre in ottava Feel My Rhythm di Viralites. Chiudono Pitbull con Timber e Lady Gaga con Applause. Vi state preparando per la vostra seduta in palestra? La workout playlist, non vi resta che scaricarla e… correre correre correre!

per un corpo tonico in breve tempo! A cura di Elisabetta Moretti

Juri ci spieghi di cosa si tratta? ampio, la sua ricchezza sta proprio

Non è carino continuare a ribadirlo, lo sappiamo bene, ma ragazze… la prova costume è sempre più vicina! Urge un allenamento dall’effetto strong, efficace, veloce, che tonifichi il corpo, rinforzi i muscoli, snellisca e ci faccia stare bene. L’allenamento perfetto per raggiungere questo obiettivo si chiama CrossFit; abbiamo intervistato Juri Ambrosioni, coach e titolare di CrossFit Bergamo unica realtà certificata a Bergamo in questa disciplina – che, con i suoi nove certificati e tanta passione, ci ha spiegato i segreti di questo sport.

elementi di ginnastica olimpica come gli anelli, le parallele, i movimenti a corpo libero, con esercizi di sollevamento pesi, con la corsa e l’arrampicata su fune. Ogni allenamento è nuovo, differente e divertente, non sai mai cosa ti aspetta e per questo non ci si annoia mai. Ogni esercizio è seguito da vicino dall’istruttore. È adatto a tutti, principianti che vogliono mettersi in forma e professionisti che vogliono migliorare le proprie prestazioni Cosa ha il CrossFit di diverso rispetto ad altre discipline? Il CrossFit allena tutti e tre i percorsi

aumentando la capacità di lavoro in numerosi ambiti: durata, resistenza, equilibrio e precisione. Già dopo un paio di mesi, se praticato con costanza, si con incremento della massa muscolare a discapito di quella grassa. Nel CrossFit, infatti, si bruciano molte calorie e al tempo stesso si dà un’accelerata al metabolismo… Questo è la parte che interessa più alle ragazze: risultati visibili e veloci in vista della prova costume. Ora che sapete di cosa si tratta, non vi

CrossFit. Mi raccomando, per imparare il anaerobico alattacido). A differenza di altre discipline che possono allenare una parte in cui lavorino istruttori che abbiano del corpo a discapito di altre, il CrossFit si team americano di CrossFit. CrossFit i muscoli, rende più tonici, resistenti e Bergamo è l’unica palestra bergamasca voluminosi. che può darvi questa sicurezza.

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Sane e in forma

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Ecco perché lo yoga ti cambierà la vita!

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La prova costume non si raggiunge solo con la palestra, l’allenamento e i trattamenti di bellezze. Una buona abitudine, da adottare tutto l’anno, è quella di mangiare sempre cibi di stagione. Frutta e verdura fresca, possibilmente a km 0, che elimini le tossine e porti sprint al corpo e allo spirito!

1 CIPOLLA ROSSA

Perfetta per chi soffre di allergie. Contrasta le secrezioni causate dalla rinite allergica e placa la lacrimazione.

ASPARAGI

Dato il loro alto contenuto di potassio, sono molto utile al cuore e ai muscoli in generale; degno di considerazione il loro effetto diuretico a causa del rapporto potassio/azoto.

3 FRUTTA SECCA E’ consigliata per chi fa sport, aiuta la ricrescita dei capelli, svolge fegato.

FRUTTI ROSSI

Eliminano le tossine e migliorano il microcircolo. Sono perfetti anche per chi soffre di infezioni e bruciori intimi.

SPINACI

Vitamine, ferro e sali minerali a volotà. Hanno proprietà lassative, al muscolo primario dell'organismo, il cuore.

Ciao sono Letizia, life coach e

ideato il metodo CoachingYoga®, un programma innovativo rivolto alla persona con lo scopo di migliorare il recupero dell'energia e la gestione dello stress, la chiarezza mentale e la capacità di concentrazione, il recupero attraverso la migliore qualità del sonno. Sono blogger di www.freedomyoga.it e fondatrice dell'Associazione freedomYoga sharer of knowledge, che nasce come associazione "fuond raising" per diffondere lo yoga come arte e scienza, il CoachingYoga® e i Cinque Riti Tibetani. In questo primo appuntamento con dimmi! voglio spiegarti perché lo yoga ti cambierà la vita… Lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in India più di 5000 anni fa, sviluppata come pratica per unire la mente al corpo. Tutti i metodi di hatha yoga possono aiutare a bilanciare il nostro corpo, la mente e lo spirito, in vari modi. Non importa quale tipo scegliamo, lo yoga è un eccellente modo per allungare e rafforzare il nostro corpo, concentrando la nostra mente e rilassando il nostro spirito. Le persone che praticano diversi sport riconoscono che la pratica giornaliera dello in altre pratiche. Una volta imparate alcune posizioni di yoga, unite alle tecniche di respirazione, ogni individuo potrà facilmente integrarle nel suo allenamento quotidiano per Sono convinta sostenitrice del messaggio che “Lo yoga è per tutti, lo yoga è per ogni

A cura di Letizia Cremona

Se non avete mai praticato yoga ecco 10 buone ragioni per iniziare: riduce i rischi d’infortuni 2. diminuisce lo stress 3. aumenta la concentrazione 4. migliora la connessione tra mente e corpo 5. aumenta forza e resistenza, dona solidità e vigore 6. corregge i disequilibri del corpo e dei muscoli sbilanciati 7. dona migliore equilibrio e stabilità 8. migliora la postura del corpo 9. migliora l'aspetto del proprio corpo allenamento sinergico che equilibrio Trova il tuo insegnante di yoga, lo yoga ti cambierà la vita!

64 Fitness

Un’area sport attrezzata con campo da volley e da calcetto, un tatami per la pratica di arti marziali e boxe, tantissimi corsi sportivi, un’area ristoro con bar e cocktail per la sera, un grande parco verde per giocare, allenarsi e prendere il ragazzi, con una ludoteca e giochi per bambini, un’area playground per i più piccini.

no stile UESAGERATO

A cura di Elisabetta Moretti

U Tutto questo e tanto altro ancora è “Extate alla vivrà una stagione lunga e ricca di eventi che siamo! E’ arrivata la lunga extate caldissima!!!

n momento di relax, dove abbandonare i pensieri negativi e lo stress accumulato durante il giorno. Un momento dedicato a noi stessi, al corpo e alla mente. Un momento votato al benessere. La piscina e la palestra non sono semplicemente luoghi in cui svolgere

per gli attrezzi e due per i corsi. Sui corsi, che interessano sia piscina che palestra, vale davvero la pena spendere qualche parola dato che sono tantissimi, ben 132: acquagym, hydrobike, acquarunning, acquazumba, acquapilates, acquapower e spinning, pilates,

molto di più.

ginnastica posturale antalgica… solo per citarne alcuni! I materiali utilizzati sono altamente tecnologici: oltre a speciali piastrelle antibatteriche e a un pavimento speciale che attutisce le cadute, una particolare attenzione è stata posta al risparmio energetico e all’ambiente.

che nasce ad Almè, “Stile Nuoto ristrutturata e ammodernata. Un impianto di ultima generazione, dallo stile pulito e minimalista, funzionale nella forma e all’avanguardia nei materiali. La struttura è oggi un punto di riferimento per chi cerca sport, svago e relax. Il nuovo centro volta faccia rispetto a prima: di uguale resta solamente la vasca a sei corsie di 25 metri. A essa si è aggiunta una palestra, un centro estetico, un centro benessere e un parco estivo immerso nel verde… il tutto aperto sette giorni su sette! La palestra è ampia, luminosa e funzionale, con una grande sala

importante… la vista! Dalle grandi e luminose vetrate della struttura Stile Nuoto Quadri potrete nuotare, correre e fare i vostri esercizi circondati dall’incanto delle valli bergamasche - Roncola, Canto Alto e Sombreno – vi sembrerà di fare i vostri esercizi direttamente nel parco e lo sport diventerà un momento di totale benessere!

Centro Fitness Assoc. Sport. Dilett.

I NOSTRI CORSI

CROSSTRAINING - FIT BOX - ZUMBA SENTAO - INTERVAL - PILATES - PUMP SPINNING - GAG - DIFESA PERSONALE - ELASTIC BAND - FREE MOVING - STEP - BOX UP - TOTAL TONE - SUPER JUMP - FREE UP

68 Fitness

Traumi ossei e muscolari,

dolori articolari, stanchezza cronica? Ecco la soluzione…

SEQEX!

A cura del massofisioterapista e Kinesiologo posturale Fabio Belometti, "IL TRIANGOLO"

Sono ormai decenni che si conoscono gli effetti positivi dei campi magnetici e molti di voi avranno sicuramente già utilizzato la magnetoterapia. Molti Istituti, anche convenzionati, offrono questo tipo di terapia, sicuramente valida ma, come per molti prodotti elettronici, anche in questo campo è avvenuta una rivoluzione, un passo avanti davvero importante. Grazie allo scambio di esperienze e informazioni fra medici e utilizzatori, si è arrivati a perfezionare ulteriormente la costruzione di questo tipo di dispositivi, il più rivoluzionario dei quali si chiama SEQEX. Il suo principio è conosciuto come ionorisonanza ciclotronica sugli effetti biologici della IRC furono descritte negli anni ‘70 dai ricercatori W.R. Adey e Carl Blackman. Inizialmente utilizzata per favorire la rigenerazione ossea nei ritardi di consolidamento delle fratture

e per la colonna vertebrale, ora lo spettro delle patologie è aumentato. La tecnologia, anche in questo caso, ha raggiunto un grado di perfezione nuove apparecchiature, infatti, riescono a comunicare direttamente con le nostre cellule. SEQEX si compone di una consolle collegata a una stuoia in grado di emettere su tutto il corpo un campo elettromagnetico a bassa

1 FitBit Flex 3 Jawbone Up 4 Samsung Gear Fit

di traumi ossei e muscolari, dolori articolari, alterazioni del ritmo sonno-veglia, stanchezza cronica, e molto altro ancora. Le persone che effettuano le sedute descrivono il tempo passato sulla stuoia come un momento di piacevole relax. Poiché non genera calore il trattamento è somministrabile anche in presenza di gessature e protesi metalliche. Con SEQEX non dovrai più sentire male per stare bene!

Braccialetti fitness

Belli, colorati e pratici! Una via di mezzo tra l’orologio e il bracciale ma con tante funzioni intelligenti che renderanno la tua attività fisica ancora più efficace. Sono i braccialetti fitness, dei gadgets che, oltre ad essere belli da vedere, sono anche funzionali e spronano a fare attività fisica. I braccialetti fitness, infatti, funzionano da conta passi, calcolano le calorie e il battito cardiaco e sono collegati a smartphone e iPhone. Insomma: sono il must have degli amanti del fitness.

Centro Massofisioterapico "Il Triangolo" di Belometti Fabio Bergamo Via J. Palma il Vecchio, 75 tel. 035/50.98.105. www.centromft.it

69 Fitness

Centro Fitness

L’estate si avvicina e in cima alla lista dei buoni propositi c’è sempre quello di rimettersi in per essere fedele al vostro buon proposito è fare la

team di istruttori compatto e professionale che vive lo professionisti che sapranno costruire, insieme a te, un percorso di lavoro a seconda delle tue caratteristiche diverso è il percorso verso il raggiungimento del suo

come quello di una grande famiglia. Zumba Sentao della banale zumba. La novità? Trasformare la tua sedia in un compagno di allenamento! Piloxing pilates e alla sensualità della Crosstraining funzionale a corpo libero e ad alta intensità costantemente variata. Mode a parte,

Dimmi! ha chiesto a Dario Carbone, responsabile del Attività funzionali - il segreto per mantenersi in forma! La soluzione? Corsi rivisitati che mescolano esercizi tradizionali ad attività fuori dagli standard, ma, soprattutto, la cosa più importante è il sorriso e il rapporto con i compagni di allenamento, che deve essere

mondo antico che si scontra con l’utilizzo dei macchinari del mondo contemporaneo. Salto alla corda, spostamento pesi, barre da trazione esercizi volontà! Free Up elimina il sacco e unisce le tecniche degli sport

A cura di Chiara Cè

da combattimento Super Jump innovativo e rivoluzionario Accelerator System su di un trampolino. Resistenza, agilità e forza ma anche coordinazione ed equilibrio. Elastic band braccia, gambe, schiena e Boxe Up la musica alle tecniche degli sport da combattimento e delle arti marziali applicate al sacco. Parole d’ordine? Colpire e sfogarsi! Corsa, salto della corda, anelli, spostamento pesi, esercizi a corpo libero, elastici, Sono richiesti forza, impegno e determinazione. Siete pronte?

Dalle 6.00 alle 24.00, 365 giorni La palestra che fa per me! In quante di noi si iscrivono in palestra, spendono un sacco di soldi e poi, per un motivo o per un altro, non ci vanno mai? Troviamo sempre mille scuse, soprattutto riguardo agli orari e ai giorni disponibili. E se vi dicessi che esiste una palestra aperta dalle 6.00 alle 24.00, 365 giorni l’anno e con un costo di 19,90€ al mese? Non avreste più nessuna scusante e vi mettereste a lavorare, a sudare, per sentirvi meglio con voi stesse e con gli altri, perché l’attività motoria è indispensabile per il proprio benessere psicostile di vita. Fit 6.24 è il luogo ideale per chi non ha tempo e denaro da sprecare, ma vuole comunque tenersi in forma. A pochi passi dal centro di Bergamo, la palestra si trova in una zona facilmente raggiungibile e con ampio parcheggio. si pagano a consumo o in abbonamento, in base alla formula per noi più conveniente, ad esempio la sauna ad infrarossi o il solarium.

Oltre alla sala attrezzi, sono tantissimi i corsi moving, gag, zumba, spinning, pilates e con un modello di business “Low Price” non pregiudica l’elevato Standard degli stessi. Semplicemente Fit 6.24 ottimizza i costi inutili, privilegiando la soluzione che “pago solo quello che utilizzo realmente”. Chi ne sentisse la necessità, ad esempio, può usufruire di un personal trainer a soli 10€ per ogni seduta della durata di 40 minuti, in questo modo è più semplice studiare il percorso di allenamento adatto alle nostre esigente e raggiungere gli grazie all’aiuto di un professionista. un’anamnesi scrupolosa per iniziare in piena una prova gratuita senza alcun impegno e con la certezza che la struttura ci soddisferà appieno.

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2° PIANO - SECOND FLOOR

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GROUND FLOOR

Freddy

1° Piano 2° PIANO - SECOND FLOOR

- HealthCity Fitness & more - Direzione Centro

DEPOSITO BAGAGLI gratuito LOCKERS AREA BIMBI (piano -1) PLAY AREA (lower floor)

ACCESSI AI PARCHEGGI ACCESS TO CAR PARKS

PIANO TERRA

/ Hotel

4 5 11 13 18 34a

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bis

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Alcotta-b Feni Uomo North Sails Store Diesel Guess Oltre Oregon Celio Kocca Tucano Urbano Tank Dyker Milano B Motivi Jules Promod A Imperial Conbipel Sonny Bono Mango Pellizzari H&M Desigual 2° PIANO - SECOND FLOOR Hollister - HealthCity Fitness & more Sirmoney Direzione Centro United- Colors of Benetton Calvin Klein Jeans Sandro Ferrone Max & Co. J’Jeans Jeckerson Original Marines Scorpion Bay Hilfiger Denim

Quick Silver

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PIANO TERRA

101 103 104 105 108 111 112 113 114 114A 115 120 121 122 123 126a 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 139 140 144 145 146 148

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USCITA PER L’AEROPORTO/HOTEL EXIT TO AIRPORT/HOTEL DEPOSITO BAGAGLI gratuito LOCKERS

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Nike Foot Locker AW Lab 2° PIANO - SECOND FLOOR ELETTRONICA ELECTRONICS - HealthCity Fitness & more

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101 Alcott 103 Feni Uomo 104 North Sails Store 105 Diesel 108 Guess 151 Invidiauomo ELETTRONIC 111 Oltre 152 Via Condotti ELECTRONICS 112 Oregon 156 Absolut Joy 113 Celio 165 Timberland 126C Apple Store 114 Kocca 167 Mayfair Jean Dessel 114A Tucano Urbano 168 Harmot & Blaine Junior 115 Tank 169 Camicissima 120 Dyker Milano INTIMO 170 Nenette 121 Motivi UNDERWEAR 178 Jennyfer 122 Jules 179 Napapijri Confession 123 Promod138 Intimo Griff 181 Thriller 126a Imperial 150 Lovable I1 Bershka 126 Conbipel 157 Goldenpoin I2 Stradivarius 127 Sonny 161 Bono Triumph I3 Pull & Bear 128 Mango171 Oroblu I4 Massimo Dutti 129 Pellizzari I5 Zara 130 H&M 131 Desigual SERVIZI Hollister BENI PER LA PERSONA 132 SERVICES 133 Sirmoney PERSONAL GOODS 134 United Colors Benetton 132a of Dentadent 106 Salmoiraghi & Viganò 135 Calvin Klein Jeans Centro den 110 Limoni Profumerie 139 Sandro132b FerroneDuca’s - Cen Solarium, Pa 119 Carpisa 140 Max & Co. Xò sartoria 124 Douglas 144 J’Jeans158 Jeckerson Bluvacanze 136 Liu-Jo Accessories145 Original179a Marines 137 Accessorize 146 Scorpion Bay 153 Premier by Dead Sea148 PremierHilfiger Denim 155 Capello Point BENI PER LO SP 164 D’Amante SPORT GOOD 182 Orio Pelletteria Boschini 107 Universo S ABBIGLIAMENTO 109 Freddy CLOTHING 142 Quiksilver FITNESS 162 New Balan 4 OVS 166 Atalanta St 2° piano HealthCity Fitness & More 5 US Fashion Store 11 Sisley 13 Replay Store 18 Chicco IPER BENI PER LA C 34a Peace Keeper World Wide HOUSE Military GOOD Clothi 54 Cassa centrale 40 Pimkie 9a I Negozi de 41 “Z“ 16 Kasanova 42 Fiorella Rubino FITNESS 17 Foppapedre 69 Nara Camicie 2° piano HealthCity Fitness & more 27 Divani & Di 72 CycleBand 33 Co. Import 80 Bimbus 47 Orio Casa Mia Camiceria BENI PER LA PERSONA 90 49 Zucchi PERSONAL GOODS 70 Bialetti Sto 8 Ottica Avanzi Specchio O BENI PER LO77SPORT 8a Claire’s SPORT GOODS 91 Profumo di 9b Swarovski 93 C’è Bassett 15 Colours & Beauty 12 Nike 21 Sephora 19 Foot Locker 22 L’Erbolario INTIMO 30 AW Lab

AW Lab

24 26 37 39 48 50 52 52a 53

57 62 63 67 75 78 78A 83 86

Tosca Blu Rituals Stroili Oro MAC Cosmetics Kiko Make Up Milano Histoire D’Or 23 Bluespirit 28 Madina 31 Pelletteria Luisa 38 Samsonite 64 Swatch 73 Stella Z 81 Segue 84 Bottega Verde Lush Kaidor Pandora Fossil Store Tresor Paris

UNDERWEAR

35 Tezenis ELETTRONICA 44 Intimissimi ELECTRONICS 45 59 Media World 79One Vodafone Trony 82 3 Store GameStop Centro Tim Gamelife 1 Wind

Piano Terra

2 3 43 55

Calzedonia Yamamay Undercolors Oysho

SERVIZI SERVICES

Essere Ben Parafarmac Lava e Cuce Presto Service Godiva Luxu Casa Fortuna

Scegli il tuo

Look

Fitness

da PALESTRA

{

mancare un articolo dedicato all’abbigliamento. ballare e conoscere tanta gente nuova… e chi lo sa, magari anche l’anima gemella.

{ le regole fondamentali Grazie alle nuove nano tecnologie applicate al mondo il tuo allenamento, snellendo, facendoti sudare, massaggiando, favorendo la circolazione e ancora tessuti termici per gli amanti dello sport all’aperto. Le regole fondamentali per scegliere un ottimo look sono:

1 Punta sul colore! top corti, giacche tecniche, leggings e sneakers, ma osa anche con micro stampe multicolor.

2 Scegli un abbigliamento tecnico

elasticizzato, traspirante e adatto al tipo di allenamento a cui pensi di sottoporti.

3 Vestiti a strati

Meglio partire coperti per poi svestirti una vota sbalzo termico. Segui queste semplici linee guida e diventerai una vera addicted della palestra, tanto da indossare i tuoi capi sportivi più amati anche al di fuori dell’orario di allenamento, proprio come vogliono le tendenze

Puoi trovare tutto il necessario per il tuo abbigliamento da palestra, e tanto altro ancora, nei migliori negozio sportivi di OrioCenter: AW LAB, Foot Locker, Nike, Atalanta Store, Freddy, New

DANZA A cura di Martina Pesenti

Scuola dei Sogni La

IA Bici You { { Un pomeriggio alternativo al Parco dei Colli

FACILE – 4 km Dalla Località Valbona vecchia stazione ferroviaria - oggi adibita in parte a ciclostazionetratto dell’ex sedime ferroviario alla caratteristica galleria, superata la quale si prosegue lungo la Via al Mulino per poi entrare nelle aree agricole adiacenti alla Piana di Petosino. Attraversando boschi, nel secondo tratto il torrente una traliccio, al bivio che, in breve, conduce al caratteristico santuario

raccordo tra Bruntino basso e alto, l’antica chiesetta di S. Mauro. Si procede in leggera salita sino a che, Naturale e SIC), il nostro percorso si stringe a sentiero deviando a sinistra, Risale poi un costone per immettersi su altro sentiero più largo e prosegue ad Est per giungere su un pianoro anche il percorso alternativo, meno faticoso ma anche meno suggestivo. Tale sentiero, che consente un bellissimo colpo d’occhio sui versanti settentrionali dei Colli di Bergamo, attraversa in diagonale destra, aggirandolo, il versante meridionale

sinistra) oppure, in alternativa

congiungersi con il sentiero n. 220 che sale direttamente dalla località Pisgiù di Sorisole.

storico di Sombreno.

percorso incontra il sentiero 507 CAI

MEDIO – 8,5 km

Basso) che, a ritroso, ci accompagna

L’itinerario prende inizio da Bruntino alto, a metà pendio, quasi tangibile

impianto per l’uccellagione con pozza d’abbeverata, da cui si gode uno ed Alpi.

“C’era una stella che danzava e sotto questa sono nata”. E’ questo aforisma di Shakespeare il motto di Annamaria Galeone, in arte Anastyle -titolare della scuola di danza “La scuola dei sogni” – donna, imprenditrice, insegnate e ballerina prima di tutto. Mi racconta che la danza è la sua vita, il suo respiro. A cinque anni inizia a ballare, per gioco come fanno le bambine, e da qui la danza diventa la sua vita. “E’ un modo di esprimersi, di esternare con il corpo ciò che la mente pensa”, mi racconta. Con il passare del tempo e con l’aggiunta di passione e sacrificio, diventa insegnante e coreografa di danza hip hop e di tutto ciò che questa vera e propria cultura porta con sé. Dopo importanti esperienze in campo nazionale e internazionale, Annamaria Galeone, apre a Osio Sotto la propria scuola di danza e fitness con la collaborazione di insegnanti di livello internazionale. Da lei va chi la passione ce l’ha nel sangue; ragazzi cresciuti ballando tra le mura di casa, in palestre, nelle accademie o semplicemente per strada, e che grazie all’impegno, alla dedizione e ai suoi insegnamenti, sono saliti sui palchi del mondo intero. Nel 2009, infatti, la Scuola dei Sogni vince il campionato mondiale Grand Prix di Barcellona con le coreografie di Turbo e Anastyle. Iniziare presto è vantaggioso, ma la danza non ha età. Le persone che non hanno mai ballato possono comunque avvicinarsi a ogni tipo di genere, questo vale anche per l’hip hop. Il ritmo è una cosa naturale, come mangiare… basta “perfezionarsi”! A questo ci pensa lo staff!

DEBORAH FASSĂ&#x2C6;H

NICOLA FORLANI

NUNZIO PERRICONE DANIELE RUZMAN JAPO

ANNA G. TURBO

BETTY STYLE ELISA NICCO JR KAMARA

GIULIA PALAZZI

modern fusion hip hop Break LATINO

contemporary ritmica classico zumba

Corso Italia, 33 - Osio Sotto (BG) | Cell. 3476945979 www.lascuoladeisogni.it | la scuoladeisogni.animazione@gmail.com annamaria.galone@alice.it | la scuola dei sogni

B 74

ambini

Fimosi

Cosa è? come curarla?

A cura della Dott.ssa Ornella Marangoni specialista in Chirurgia Pediatrica Ospedale San Giovanni Bianco

Dona il tuo 5X1000 a Change Onlus Aiuterai i bambini del Madagascar A cura del dottor Maurizio Maggioni

La fimosi è un problema molto frequente fra i nostri bimbi, sia nell’infanzia che nell’adolescenza; si tratta di un restringimento del prepuzio che ne impedisce la retrazione e quindi la scopertura del glande. L’impossibilità di retrarre il prepuzio può comportare disturbi della minzione, infiammazione o infezioni, dette balanoposti, oppure dolore durante l’erezione. Quasi tutti i bambini presentano dalla nascita un restringimento del prepuzio che con la crescita tende a risolversi solitamente spontaneamente. In alcuni casi vi è un’eccedenza del prepuzio, che non ne permette la retrazione completa, o anche quando questo avviene, ne residua un cercine attorno al glande stretto che può provare dolore o difficoltà alla ricopertura del glande. Si parla in questo caso di fimosi congenita. La fimosi acquisita, invece, si manifesta secondariamente a processi flogistici, balano postiti o micro traumi; queste affezioni si risolvono poi con la formazione di tessuto cicatriziale. Terapie mediche solitamente a base di cortisonici sono talvolta usate nelle fimosi lievi, ma la fimosi vera e propria, trova risoluzione solo nella terapia chirurgica. La tecnica chirurgica più comunemente usata è la circoncisione, che consiste nell’asportazione completa della parte distale del prepuzio. L’intervento viene fatto in anestesia generale, in regime ambulatoriale, i punti sono riassorbibili e quindi non devono essere tolti. Il dolore postoperatorio è ben controllabile con l’uso di paracetamolo (tachipirina). L’edema si risolve completamente entro 15 - 20 giorni.

E’ un modo di contribuire che non ti costa nulla ma utile e importante per la salute di tante bimbe e bimbi che, grazie anche al tuo aiuto, saranno curati gratuitamente dai medici volontari di Change. La nostra associazione contribuisce a migliorare le condizioni di vita delle popolazioni nei paesi in cui opera, intervenendo nei contesti di degrado, povertà e carenza di strutture sanitarie. Da anni siamo impegnati nella realizzazione di progetti in Madagascar, dove Change Onlus ha costruito e gestisce alcune strutture sanitarie, come il Centro Polispecialistico Change-St.Paul ad Ampefy-Andasibe. Da pochi mesi inoltre è iniziato il progetto “Un medico nei villaggi”, che vuole permettere l’accesso a cure di qualità anche a coloro che non possono muoversi dal proprio villaggio. Così i nostri medici potranno visitare coloro che, a causa della povertà, non sono nelle condizioni di spostarsi lungo strade disagevoli e impraticabili senza adeguati mezzi di trasporto. Con la nostra jeep 4x4 raggiungeremo 17 villaggi disseminati su un vasto territorio, con un pediatra, un’ostetrica e altri medici specialisti. E lo potremo fare in maniera stabile e continuativa. Nel 2014 Change Onlus ha potuto contare su ben 31 volontari che dall’Italia si sono recati in Madagascar, per più di 500 giorni complessivi di missione. Aiutaci a sostenere la loro attività, il loro impegno e il loro entusiasmo. Donare il tuo 5 per mille ogni essere umano dovrebbe avere. Dai una mano a chi è meno fortunato, sostieni Change Onlus! Nella dichiarazione dei redditi per il 5per1000 indica il Un gesto semplice che non costa nulla.

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Mothern: maternity is fun! l’esistenza di un essere umano. Quante volte abbiamo sentito le frasi “non avrai più tempo per te, smetterai di fare le cose che ti piacciono, goditi questi ultimi mesi di Ma chi dice che non possa cambiare in meglio? Essere di non farcela, e milioni di dubbi. Ma è anche esaltazione, l’opportunità di imparare che la rinuncia può diventare evoluzione, se lo vogliamo. Questo è ciò che viviamo sulla nostra pelle da quando siamo diventate mamme, e con Mothern abbiamo voluto incanalare le nostre idee in un progetto che rappresentasse questo modo di intendere e vivere la maternità. trasformazione, è un blog in cui raccontiamo scorci della nostra quotidianità di mamme, la musica che ci piace conciliamo la maternità alla voglia di dedicarci a noi stesse e alle nostre passioni. Ma è anche, e soprattutto, uno a misura di famiglia all’interno di eventi – mercatini, festival, cerimonie - che normalmente non lo avrebbero previsto. Con un valore aggiunto però: i corner Mothern sono funzionali e pratici, ma anche confortevoli luoghi di servizio o di passaggio, ma veri e propri “eventi piacevolmente del tempo in un ambiente funzionale e bello da guardare. Così le mamme possono rilassarsi mentre i bambini giocano, allattare, cambiare i più piccoli in totale mamme ci si intende e ci si ascolta più facilmente.

Un’estate da fiaba nel Castello di

Malpaga

{

Lei era una bellissima principessa, con una lunga chioma e un abito rosa dalla gonna ampia e vaporosa. Era stata segregata da un malefico orco nella torre più alta del castello. Lui era un impavido cavaliere che sul suo maestoso destriero combatteva contro draghi sputafuoco per liberare la principessa imprigionata.

I bambini hanno una fantasia illimitata e meravigliosa che li porta a inventarsi storie, giochi e avventure sempre nuove. Spronarli in questa loro attività è importante, per aiutarli a sviluppare ingegno e fantasia, due strumenti fondamentali che li accompagneranno anche durante la vita adulta. Cosa c’è di meglio allora che fargli trascorrere una magica estate tra le mura dell’antico Castello medioevale di Malpaga? E’ così che i vostri bambini potranno trasformarsi ogni giorno in principesse e cavalieri, vivere magiche avventure, scoprire la storia e la natura, imparare i segreti del castello e del suo borgo, sempre divertendosi e in compagnia!

Per tutti i bimbi dai cinque agli undici anni, il Castello di Malpaga organizza un campus estivo con prenotazioni settimanali che durerà dal 29 giugno al 31 luglio. Escursioni, giochi, cacce al tesoro, laboratori manuali, spazio compiti e pranzi con prodotti genuini a km zero. I bambini saranno seguiti da professionisti in ogni attività della giornata. Vivranno esperienze uniche e impareranno divertendosi, sempre circondati dalla natura e lontani dal caos e dalla frenesia che li accompagna durante l’anno. Malpaga, un regalo magico per il tuo bambino…

ESTATE AL CASTELLO! Campus estivi al Castello di Malpaga per bambini dai 5 agli 11 anni

Immagina una vacanza dove poterti trasformare ogni giorno in Cavaliere o Principessa e scoprire tutti i segreti legati al Castello di Malpaga e al suo antico Borgo. Un campus allâ&#x20AC;&#x2122;insegna della cultura, natura, tradizioni e divertimento!

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NATURA SONO APERTE LE ISCRIZIONI!

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120,00 a bambino

Sconti per iscrizioni multiple Castello di Malpaga - Via Marconi 20 (fraz. Malpaga) Cavernago - BG. Per maggiori informazioni contattare: info@castellomalpaga.it oppure 035.840003

Asilo nido A cura di Elisabetta Moretti

10 frasi da non dire MAI a un bambino A volte è la stanchezza, forse siamo un po’ irritati dal lavoro eccola lì… la frase sbagliata! Quella detta d’impulso, senza nemmeno rendersene conto ma che, per quanto possa sembrare a noi banale, lascerà i nostri bimbi feriti e un po’ arrabbiati, ledendo la loro autostima. Ecco di seguito un aiutino: le frasi che, secondo gli psicologi, non andrebbero mai dette a un bambino…

Inibisce la loro iniziativa. 2 Lasciami in pace! Gli darete l’idea di non aver tempo per lui.

Penserà che le sue emozioni non siano valide. 4 Perché non sei come tua sorella? Non aiuterà di certo a migliorare il suo comportamento e creerà situazioni spiacevoli in famiglia.

5 6 rapporti differenti con i genitori.

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I bambini hanno bisogno del loro tempo senza inutili imposizioni. 9 Questo non lo compriamo, non abbiamo i soldi! Meglio spiegare la vera motivazione, altrimenti non capirà il valore del denaro. 10 Non te la prendere è solo una sciocchezza! Non sminuite i loro dispiaceri e non ridicolizzateli,

Anche quest’anno è indiscutibilmente primavera! Tepore, germogli, foglioline verdi, cinguetii e fiori sparsi qua e là che lo ricordano! Tutto si risveglia e anche noi, che non siamo stati in letargo, ci lasciamo contagiare dall’energia e dal desiderio di stare all’aria aperta. Come per noi adulti, anche per i più piccini, è importante cogliere quello che ci circonda; giocare all’aria aperta e sperimentare tutte le nuove sensazioni che il mondo esterno è capace di suscitare…per imparare, divertirsi e socializzare in maniera green, sana e naturale! E’ questa la filosofia di Alice Savoldelli, titolare, coordinatrice ed educatrice de Il Nido di Alice. Con gli occhi appassionati di chi ama il suo lavoro ci spiega che stare all’aria aperta, è un diritto di ogni piccolo, fin dai primi mesi di vita. Anche i timori legati al maltempo, inteso come minaccia per la salute dei piccoli, in questo periodo, tendono a svanire. Non c’è motivo valido per impedirci di far uscire loro alla scoperta del mondo, lontani da pareti e soffitti, e di permettere loro di stare, sostare e giocare coccolati dal sole e accarezzati dal vento. “E’ un’ottima opportunità per esplorare l’ambiente naturale, fonte di stimoli, scoperte e apprendimenti. Giocare con l’acqua della piscina, l’erba, la sabbia, ma anche fare esperienze del cattivo tempo! Abbiamo inoltre deciso, per i più grandi, di mettere a disposizione un piccolo orticello di cui i bimbi possono prendersi cura. Si spiega così l’importanza di sostenere attività che li avvicinino all’ amore e al rispetto della natura, senza considerare la soddisfazione che avranno nel vedere crescere le proprie piantine. Stimolare i sensi attraverso rosmarino, timo, fragole, menta e tanto altro! “Tutti devono avere la possibilità di usare le mani e toccare erba e rametti, sentire il profumo del terreno bagnato dopo la pioggia e vedere le sfumature, sempre diverse del cielo sopra di noi. Prendere tra le manine una foglia, toccarla e sentire che scricchiola… tutto per loro è una scoperta, tutto ha il sapore della novità!”. E poi sfogliare le pagine di un libro, manipolare i diversi elementi, sfogare la primitiva arte pittorica, travestirsi, ascoltare musica, cucinare e festeggiare i momenti speciali... tutto questo è Alice e il suo Nido delle Meraviglie!

Via San Clemente 60, Ponte San Pietro (BG)

| +39 347 7512049

| ilnidodialice@virgilio.it

Il Nido di Alice

H 80

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La scelta del colore Alcuni consigli utili…

Ansia da

“che colore

A cura dell’Architetto Annalisa Zucchinali, COLORIFICIO F. & C. FORMA E COLORE-ZUCCHINALI

Avete presente le famose “pulizie di che, con l’arrivo del primo sole e delle giornate calde, ti porta a ribaltare casa da capo a piedi. Tutto viene tirato a lucido e, immancabilmente, l’arredamento e ci piacevano tanto, improvvisamente diventano vecchi, obsoleti e per niente in sintonia con i nostri nuovi gusti primaverili. E’ ora di dare una bella rinnovata alla casa, magari cambiando il colore delle pareti, texture. Ma è a questo punto che, con dodici secchi di pittura in garage e il pennello già tra le mani, sorge il dilemma… e se poi non mi piace?!? Se il colore che ho scelto è troppo forte? Se stona con i tendaggi? Se mi stanca passo dall’inizio della rivoluzione casalinga, vi costringono ad arrendervi al vostro

triste bianco ingrigito dagli anni. Fermi tutti! La soluzione ai vostri problemi c’è… si chiama COLOR TRAINER, un innovativo programma ideato dal marchio di vernici Chrèon e che potrete testare di persona sul sito www.vimcolor.com alla sezione

Color Trainer potrete semplicemente caricare una foto di casa vostra e dare il via alle danze, sperimentando varie combinazioni di colore direttamente sulle pareti di casa vostra e scoprire così se vi soddisfano a pieno! trovare tutto il necessario per mettere in qui troverete tutti i prodotti marchio Chrèon e, oltre ad avere una sicurezza sulla qualità dei prodotti di tinteggiatura e verniciatura per interni ed esterni, potrete utilizzare gamme uniformanti che possono risolvere gli svariati problemi delle nostre abitazioni.

A cura dell’Architetto Annalisa Zucchinali, V.I.M. di Zucchinali A.& C. snc

Come scelgo il colore delle pareti di casa? Questa è una domanda molto frequente e molto importante che chi è in procinto di delle pareti, infatti, non è semplicemente una questione estetica ma anche psicologica ed emotiva. Ecco qualche consiglio che vi aiuterà nella decisione…

HOBBY * DECORATIVI * COLORI A OLIO * TEMPERE * ACQUERELLI * PENNELLI * FOGLI PER DECOUPAGE * CARTE DECORATIVE * FELTRO * ACRILICI * PASTE PER EFFETTI MATERICI * COLORI OLIO * COLORI PER CERAMICA A FREDDO PASTE MODELLANTI * MATERIALI SPECIFICI PER BAMBINI * FOGLI E ALBUM PER CARBONCINO E ACQUERELLI * MATITE COLORATE * SUPPORTI IN LEGNO,IN METALLO E CARTONCINO E TANTE ALTRE TECNICHE DECORATIVE

Tel. 035-536876 035-595222

Sorelle Chiesa sempre attenti alle nuove tendenze! New look 2015 SORELLE CHIESA | Tel.035617068 | Fax 035617524 Showroom Medolago Via Italia 1 - Tel. 035 / 902200 Showroom Valbrembo Corso Europa 2/A - Tel. 035 /339922 info@sorellechiesa.it | www.arredobagnosorellechiesa.it

Casa A cura di Martina Pesenti

Parola all’Interior Designer Mauro Piccamiglio Mauro Piccamiglio, ci svela le nuove tendenze, i cambiamenti e gli obiettivi del vivere l’ambiente in simbiosi con sè stessi.

WOOD OUR LOVE

rima c’è la vista, con le sue nuance che dal caldo castagno vertono verso i toni rosati del ciliegio, passando per le venature dell’ulivo e per le sfumature del pero. Poi il tatto, che rivela tutta la sua naturalezza, con i passaggi tra la

Come si è rivoluzionato il concetto di Interior Design negli ultimi anni? La crisi economica mondiale ha mutato la graduatoria dei valori, per cui oggi, sono più importanti la scelta dei materiali e quelle soluzioni organizzative per poter creare appartamenti funzionali e flessibili. Si è passati da materiali di lusso, alla scelta di tendenze semplici, durevoli e green. Gli arredi appaiono sempre più naturali e diventano un elemento tattile; come il legno, che viene sempre più utilizzato anche nel suo stato più naturale. Colori e materiali nelle sfumature dei bianchi, grigi e corda... uno “scheletro” domestico da arricchire, perché la forza dell’interior design sta nel personalizzare e la parola d’ordine di questi tempi è: colore! Si a pareti, complementi d’arredo e accessori colorati. Sfumature che richiamino le tonalità tipiche della natura; dal verde in tutte le sue sfaccettature, all’arancio dei tramonti, al blu del mare e alle calde tonalità del giallo. Che cosa offre, oggi, il made in Italy? Idee, gusti e tendenze nascono dal nostro paese che rimane, nel tempo, un riferimento mondiale in

fatto di gusto estetico. Se tedeschi e svedesi sono primi in fatto umido tipico del sottobosco. Un oggetto in legno non è semplice di tecnologia e organizzazione, elemento di arredo. E’ qualcosa di vivo, che muta e si trasforma beh noi rimaniamo gli esteti, quelli che conoscono la bellezza e mantengono quel know-how rendendola unica e personale, regalandole una storia che il legno culturale che attraversa il tempo. solo può raccontare… Inoltre, negli ultimi anni, vi è una grande attenzione all’aspetto E’ dall’amore per questo atavico elemento che nasce Woodline. green attraverso l’ecosostenibilità Una storia, quella di quest’azienda, che come tutte le storie che si dei materiali e all’importanza del rispettino, parte con… saper riciclare. “Tanti anni fa, in un piccolo paesino della provincia bergamasca… Quali sono gli obiettivi del vostro lavoro? del legno la sua vita e la sua più grande passione. Qualche attrezzo, L’obiettivo dell’interior designer tanto amore per il legno e la passione contagiò presto tutta la è, per me, quello di costruire un tema, un mood che permetta di vivere l’ambiente in modo rilassato e tranquillo dove trascorrere E’ Bruno che ispirandosi all’essenza più pura di questo elemento, tempo in piacevolezza; insomma, crea una linea di design, che fa del legno massello e del ferro il sentirsi a casa. Credo nelle punto di forza, in cui passato e futuro s’intersecano in un gioco disposizioni che prendano in sinuoso di forme e disegni. considerazione i punti cardinali, miro a perseguire e a realizzare ambienti armonici ed equilibrati di elementi stilistici d’arredo: grazie al loro forte impatto visivo, secondo gli antichi precetti del costituiscono un’ottima soluzione per arredare gli spazi, in uno Feng Shui. La casa deve essere sviluppo verticale di puro design. come un abito, la si deve saper Librerie, mensole e scaffali, tavoli, specchi, console e originali indossare, deve poter parlarci di chi la abita. Ecco perché credo che cantine porta bottiglie. La tavola Woodline, con la sua vasta scelta imporre il proprio gusto sia un di colori e texture è assolutamente versatile, perfetta sia per una biglietto_definitivo.pdf 1 02/09/13 20.44 limite che ogni interior designer casa che per l’arredo di un negozio o di un ristorante. deve saper superare. Bisogna rispondere alla esigenze del cliente, Woodline, una storia di amore, passione e design… comprenderlo, perché la casa è energia, tutto è energia!

Mauro Piccamiglio

CMY

www.mauropiccamiglio.com

INTERIOR DESIGNER and Partners

PRODOTTI ARTIGIANALI UNICI IN LEGNO

TAVOLI - LIBRERIE - ARREDAMENTI SU MISURA - SPECCHI - COMPLEMENTI

AMPIO SHOWROOM

DESIGN UNICO

PERSONALIZZAZIONI

Urgnano (BG) Strada Francesca 1676 www.woodline-spreafico.com WOODLINE

Light Design IN PILLOLE Parole d’ordine per la primavera: colore ed “eco-risparmio”!

FollowMe A cura di Martina Pesenti

volte osserviamo le mani degli altri e pensiamo a tutte le storie che ci sono dentro. A quelle che loro hanno fatto e che gli occhi non sanno raccontare. Sono proprio le mani le protagoniste della storia di Gigi Ranica, light designer di spiccata energia creativa e ideatore del brand Knikerboker che quest’anno compie 11 anni. Intraprende l’affascinante strada dell’illuminazione da cui nasce un connubio di idee che lo portano a realizzare concetti e perché no, sculture, che reinterpretano l’idea di luce. Maneggiare, scomporre, ricomporre e plasmare. Gigi Ranica sottolinea l’importanza della manualità, quella capacità dell’ uomo di costruire, non solo usando le mani, nel futuro, mettendo in atto conoscenze ed esperienze tramandate nel tempo, proprie dell’ insuperabile artigianato italiano… “il concetto di made in Italy deve essere rivalutato – mi racconta Quella capacità di esaltare una bravura estetica che abbiamo solo noi e, spesso, superiore ad altre NIKERBOKER si esprime attraverso l’utilizzo di materiali industriali, grezzi,

sempre diversi, realizzazioni su misura, perché KNIKERBOKER è un brand importante, ma ancora intimo e familiare e non sottomesso alle logiche delle grandi e robotiche produzioni seguire con gli occhi e nel toccare con mani.

Bulbo Vaso Led FollowMe La lanterna da portare sempre con te… anche per un pic nic all’aperto. Ricaricabile, leggera ed eco!

Assolo

Sì al riciclo! Una semplice oggetto e si accende per altre funzioni. Assolo sospensione, rigorosamente a led… il colore? Lo scegli tu! Nesso Dal 1967 un grande classico sempre attuale. Colorata e lampadine a led.

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Via San Bernardino 97 - Bergamo Tel. 035 4592041 oltreilbagno@libero.it www.oltreilbagno.it

Gruppo

Equipe

Solutions

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AAA

CERCASI COLLABORATORI

A cura di Francesco Casadoro EQUIPE SOLUTIONS AGENCY

Stai pensando al tuo futuro? Cerchi un lavoro che ti aiuti a migliorare e a distinguerti? Il Gruppo Equipe Solutions Agency ricerca collaboratori per un lavoro interessante, dinamico e ambizioso, che richieda conoscenze in diversi ambiti. Lavorare con Equipe Solutions Agency significa crescere come professionisti in un ambiente giovane e stimolante per ricoprire un ruolo da protagonista nel mondo del lavoro. Entrare a far parte del Gruppo significa contare sulle proprie capacità, affinandole, ma vuol dire anche potersi affidare alla forza di un team consolidato, guidato dai titolari Francesco Casadoro e Giovanni Spinelli. Grazie

all’esperienza ventennale dei membri del gruppo di Equipe Solutions Agency, l’agenzia apre sul territorio bergamasco quattro sedi operative, a Gorle, Torre Boldone, Albino e Alzano Lombardo. La vendita immobiliare viene condotta tramite pubblicità mirata su riviste di rappresentanza, con assoluta discrezione e conoscenza d’alto livello, avvalendosi di una figura pubblicitaria dedicata e di fotografi professionisti. Il Gruppo offre ai suoi clienti non solo l’assistenza immobiliare, ma anche quella creditizia e finanziaria. Intraprendete la nuova realtà lavorativa in un consolidato team che vi aiuterà a crescere in un ambiente motivato e ambizioso. Per info e candidature: info@equipe-solutions.it

Patio Design

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E’ da novembre che sto aspettando questo momento… il sole al tramonto, musica soft di sottofondo, un tacco 12 che non manca mai e sono pronta per le mie amate cene in terrazza! Non c’è niente di meglio di una bella deve essere perfetto dal tavolo, alle sedie, passando per il barbecue e i lampadari. Ecco alcune idee originali per arredare il vostro dehors, che lasceranno gli ospiti a bocca aperta!

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BERGAMO ZONA ACCADEMIA CARRARA: ampio bilocale di 65 mq soleggiato con cucinotto separato e balconi con vista panoramica. Piano alto. In contesto storico. Cantina. Classe G (375,04 Kwh/m2a). € 89.000,00 RANICA: recentissimo attico quadrilocale di 145 mq con 40 mq di terrazzi dall’ottima esposizione al sole e vista panoramica. Libero sui quattro lati. Box doppio. Classe B (57,75 Kwh/m2a) PEDRENGO: particolare quadrilocale con volte ad arco, pietra a vista e pavimenti in cotto dell’epoca recuperato. Accogliente zona giorno con antico camino originale in pietra. 250 mq di giardino privato. Classe E (141,30 Kwh/m2a) GORLE: Quartiere Baio. Esclusivo e signorile appartamento quadrilocale di 150 mq con cucina separata e doppi servizi. Patio di 50 mq elegantemente arredato. Box e cantina. Classe F (152,6 Kwh/m2a) GORLE: Quartiere Baio. Signorile villa con doppio soggiorno che si affaccia sulla veranda con camino e giardino privato di 300 mq. Taverna, studio con camino, cantina e lavanderia. Classe G (191,75 Kwh/m2a) BERGAMO VIALE VITTORIO EMANUELE: elegante appartamento di 150 mq con terrazzo vivibile e stupenda vista su Città Alta. Signorile palazzina. Box ampio e cantina. Classe D (103,85 Kwh/m2a) GORLE: villa molto luminosa e funzionale in classe A+ in zona Baio dotata di ascensore interno. Totalmente indipendente. Ampia autorimessa quadrupla. Classe A+ (16 Kwh/ mk2a). TORRE BOLDONE: cascina finemente recuperata. Accogliente quadrilocale con cucina separata e doppi servizi posto all’ultimo piano. Travi a vista e totale pavimentazione in parquet. Termoautonomo. Due box. Classe F (155,31 Kwh/m2a). € 260.000,00 TORRE BOLDONE: caratteristico ultimo piano in palazzina di poche unità abitative. Zona centrale e comoda a tutti i servizi. Nessuna spesa condominiale. Arredato. Classe G (183,24 Kwh/m2a). € 118.000,00 BERGAMO-REDONA: zona Don Orione. Soluzione di 200 mq con cucina separata, tre camere e tripli servizi. Accogliente mansarda con camino. Piccola palazzina. Box. Classe G (276,11 Kwh/m2a). € 299.000,00 CURNO: zona centrale. Accogliente trilocale con giardino privato. Luminoso soggiorno con cucina abitabile. Minime spese condominiali. Box e cantina. Classe F (166,98 Kwh/m2a). € 138.000,00 BERGAMO: appartamento al secondo piano libero sui quattro lati. Luminoso soggiorno con affaccio sul terrazzo vivibile coperto con vista Città Alta. Finiture extracapitolato e totale pavimentazione in parquet. Box e cantina. Classe D (99,11 Kwh/m2a). € 190.000,00

www.equipe-solutions.it. Via Don Mazza 10/A 24020 - Gorle (BG) | Tel. 035.66.45.19 | gorle@equipe-solutions.it

Lo studio di progettazione Eleonora Arreda nasce dall’idea e dalle competenze artistiche e progettuali di Eleonora Delcarro che, grazie alla sua ventennale esperienza, segue Lo studio abbina a una sempre maggiore pratica, studi che lo portano negli anni a raggiungere alti livelli di progettazione. Eleonora Arreda si occupa dello studio di un lavoro a 360 gradi: dall’ideazione, al disegno, dai lavori di ristrutturazione all’arredo

questo ad abili artigiani dirigendo i vari aspetti strutturali e tecnici dell’opera. Progetto, ristrutturazione, arredo, carta da parati,

Eleonora studia uno stile unico e personale, per regalare un anima ad ogni spazio. BLU SRL Tel. 035 594252 blueleonoraarreda@gmail.com www.eleonoraarreda.it

Home

Esempio di una recente realizzazione dello studio Eleonora Arreda Ă¨ la casa di Stefano e Antonella progettata con lâ&#x20AC;&#x2122;idea di spazi funzionali, minimali e unici nel suo genere. by Eleonora Delcarro

Lavoretti di casa? Ci pensa il marito

Pink

La tavola per una perfetta cena primaverile tra amiche A cura di Barbara Valtellina, ESTETICAMANIA

Fantasia, dolcezza e divertimento… sono questi i tre ingredienti per realizzare la mia tavola primaverile che, come potete vedere, è pensata per una grande cena tra amiche! ho deciso di utilizzare un solo colore predominante con cui ho riempito tutta la tavola, dai piatti, ai tovaglioli, passando per il mio amato rosa, declinato in tutte le sue stupende sfumature! Si tratta di una cena informale per circa trenta persone. Per questo motivo ho scelto la praticità, sostituendo le classiche rinunciare all’eleganza e ai dettagli di una tavola studiata con amore. Gli ospiti vanno sempre “coccolati” anche quando si

ho cosparso la tavola di caramelle e liquirizie rosa e ho ricoperto divertente, gli ingredienti saranno le chiacchiere, i pettegolezzi e, soprattutto, il mio super pink style!

Accendi la luce in camera e la lampadina salta. Vai in bagno e il tapparella del soggiorno si è incastrata, in cucina ci sono tutte le piastrelle sbeccate da sostituire, la siepe in giardino sta diventando una giungla e nel box sembra sia esplosa una bomba dal caos che regna. Ok! Da sola non ce la puoi fare e, tanto per cambiare, il dolce maritino se non è al lavoro è a giocare a calcetto e di lavoretti da fare in casa non ne vuole sentir parlare. Sono certa che anche voi, come me, vi siate trovate decine di volte in questa situazione e sono altrettanto certa che, stilando mentalmente la lista dei lavoretti che la vostra casa necessita, vi mettiate le mani nei capelli. E’ per venire incontro alle esigenza di donne disperate come me che nasce “Il marito in affitto”. Si tratta di un vero e proprio tuttofare che qui a Bergamo prende il nome di Fabrizio, che vi aiuterà a svolgere in modo efficace e veloce tutti i lavoretti di casa. Basterà chiamarlo, spiegargli il vostro problema, e prontamente il marito in affitto si presenterà a casa vostra con la soluzione più adatta al problema. Quali sono i vantaggi del marito in affitto? Tempi d’attesa praticamente nulli, efficace e veloce soluzione al problema, risparmio economico assicurato. Ma quali sono i lavoretti che il nostro maritino in affitto potrà sistemare? Praticamente tutti! Lavori edili, idraulici ed elettrici; tinteggiature, restauro di mobili, giardinaggio, manutenzione ordinaria di grondaie e tubature, pulizia di box e cantine e chi più ne ha più ne metta. Lo so, vi sono già venute in mente mille cose da sistemare. Cosa state aspettando? Chiamate il marito in affitto!

Fabrizio 339 1433659

Tuo marito non puĂ˛ fare i lavoretti di casa? Non ha voglia e tu nemmeno? piccoli lavoretti * lavori edili * lavori idraulici * lavori elettrici manutenzione casa * giardinaggio * commissioni * mobili * box e cantine tinteggiature... E tutto ciĂ˛ di cui la tua casa ha bisognoâ&#x20AC;Ś

Ricetta di Primavera Petto di pollo al limone con punte di asparagi e porro A cura di Giuliana TRATTORIA D’AMBROSIO

La primavera è arrivata e quale miglior modo di celebrare il suo arrivo se non con una ricetta da dedicarle? e ci regala moltissima frutta e verdura fresca da portare sulle nostre tavole. La nostra Giuliana ci propone una ricetta gustosa, facile da realizzare e soprattutto super light! Perfetta per l’arrivo della stagione calda.

Le cose in comune che abbiamo io e te... il Roof ovviamente

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Iniziano i primi mesi caldi, iniziano i primi gelati in Città Alta lungo le mura... E chiaramente la suocci non fa altro che “attaccarsi” come una ventosa, con i suoi leggins neri e la fascia fucsia in testa. Dice che vuole fare jogging... ma io non ci credo molto, si ferma a ogni panchina!

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A cura di Giada Mazzoleni

roprio ieri ce ne stavamo in Colle Aperto quando è passata Lorella. La più bella della classe al liceo, la più simpatica e ovviamente la più brava in latino e greco... Insomma, erano circa venti anni che non la vedevo, subito è scattato il momento “amarcord”. Ho scoperto che è un

Ingredienti PETTO DI POLLO - FARINA 00 - ASPARAGI LIMONE - PORRO - VINO BIANCO SALE - PEPE - OLIO

Procedimento di pollo e metteteli in padella e insaporiteli con una spruzzata di vino bianco. Sale e pepe quanto basta. Nel frattempo, fate cuocere gli asparagi al vapore. Impiattate i petti di pollo, adagiate le punte degli asparagi sopra la di limone sul piatto e il gioco è fatto!

Gli asparagi Le punte sono ricche di antiossidanti e offrono un’azione antinvecchiamento. La vitamina A ha

un ottimo nemico per la proliferazione delle cellule tumorali.

Il limone Rafforza le difese immunitarie proteggendoci

da febbre, tosse e raffreddore. E’ depurativo e disintossicante tanto che l’assunzione di mezzo bicchiere di succo di limone la mattina riesce a riequilibrare l’intestino grazie alla vitamina. Il Porro Usato tradizionalmente in cucina come alimento diuretico e depurativo, è inoltre un attimo ingrediente anticancro. Svolge un’azione antibatterica e antisettica ed è un’ottima verdura per migliorare la circolazione sanguigna.

tredici anni e che tutti i giorni passeggia almeno un’ora con il suo Golden Retriever per mantenersi in forma. io un disastro, lei perfetta. Ma improvvisamente una cosa in comune la troviamo: IL ROOF GARDEN RESTAURANT! Ebbene sì, il ristorante preferito di Lorella è anche il mio! Mi confessa che Giacomo le ha chiesto di sposarsi proprio cenavano guardando il sole tramontare tra i tetti della città. Emozionante e tutto così romantico. Il Roof accompagna i loro momenti importanti da sempre... Compleanni, ricorrenze speciali, anniversari. Giacomo non perde mai occasione per dirottare qualsiasi cena aziendale a quel meraviglioso ottavo piano. Sarà la cucina, sarà l’ambientazione, ma tutto del Roof è così ricercato e perfetto che per rendere un’esperienza unica basta veramente una prenotazione! Lorella mi confessa di stare già pensando al crumble tiepido alle fragole che manca ancora un mese... che lenta agonia! Ma poi ci viene un’idea... Perché non organizzare una bella cenetta con le “Pink Ladies” proprio al Roof? (Ebbene si, io e le mie compagne ci facevamo chiamare così...) naturalmente un Luke Perry alla Beverly Hills 90210. La suocci mi s’innamora... saluto tutti e la spingo via...

evento Roof Garden Restaurant.

Piazza della Repubblica, 6 - Bergamo | Tel. 035 366159 | www.roofgardenrestaurant.it |

Roof Garden Restaurant

Bugan Coffee Lab Il Caffè è un’Arte inebrianti e avvolgono i nostri sensi in modo unico, travolgente. dedicato a questa incredibile bevanda.

ppassionati e intenditori potranno assaporare gli aromi migliori che la natura ha da offrire, esaltati da una lavorazione professionale e innovativa, il tutto per raggiungere la perfezione perché si sa, fare un caffè, non è semplice e banale, ma piuttosto è un’arte ricca di passione e di competenza. Il locale si trova in Via Quarenghi 32 a Bergamo e si divide in quattro zone: la prima è il Coffee Shop, dove si possono degustare i singoli caffè monorigine, unici e

corsi di assaggio. Nella terza sala troviamo la regina incontrastata del locale: la macchina tostatrice, indispensabile per creare caffè di zona, la quarta sala, dove si

svolgono i corsi di caffetteria per i baristi ma anche per i semplici appassionati in generale. I corsi di formazione organizzati sono ore) ha lo scopo di insegnare a realizzare espressi e cappuccini che prevede il perfezionamento delle tecniche acquisite. Poi c’è il corso Latte Art, anch’esso diviso in base e avanzato, per imparare a creare cappucci decorati con il classico corso di degustazione, per riconoscere il caffè di qualità e poter diventare un vero intenditore. I titolari del Bugan Coffee Lab sono Maurizio Valli e sua sorella Sonia che hanno scelto di aprire questo locale con lo scopo di diffondere la cultura del caffè attraverso la qualità… obiettivo raggiunto egregiamente direi!

Via G. Quarenghi 32, Bergamo | 035 317147 | 3478704719 Bugan Coffee Lab | mauri.valli@alice.it

Primavera Ristorante di

Ravioli, pasta e gnocchi… Idee originali per una primavera gustosa! a cura di CASONCELLO PINK

Ok, ok… la tradizione non si tocca e da brave bergamasche quali siamo abbiamo il cuore fatto della stessa farcia dei “casonsei”. Ma a volte mettere da parte la tradizione per scoprire qualcosa di nuovo e inconsueto fa bene e ci fa scoprire mondi golosi fatti di ricette uniche, innovative e super buone! Casoncello Pink è questo, una bottega in cui le ricetta della classica cucina bergamasca si mescolano a ingredienti particolari, rigorosamente genuini, per dar vita a paste e ravioli dalle farciture squisite. La primavera è la stagione in cui la natura dà il meglio di sé, con prodotti freschi, profumati, gustosi, semplici e sani. Un esempio da scoprire è il raviolo biancaneve riempito con mele, cannella e ricotta che donano al piatto un gusto fresco e delicato, perfetto per la stagione. Altra idea geniale è quella delle

Tre Lanterne A cura di Gianpietro Nozza

Ci siamo! Il grigiore invernale se n’è finalmente andato, lasciando spazio ai colori e ai profumi della primavera. Cosa c’è di meglio di una cenetta all’aperto per onorarli? Piatti freschi, materie prime di stagione, frutta e verdura a chilometro zero; ingredienti unici sapientemente lavorati da chef esperti che, mescolando la tradizione con l’innovazione, sapranno proporvi piatti che vi riempiranno i sensi di emozioni e ricordi. Carne, pesce, pasta fresca e pizze. Tre Lanterne propone un menù ricco e gustoso con piatti che sazieranno anche i palati più raffinati. Proprio sulle pizze, vale la pensa spendere qualche parola: sono infatti tante, anzi tantissime, le pizze “schiacciate” sottili, grandi e gustose! All’impasto tradizionale viene aggiunto il “lievito madre” che favorisce la fermentazione

dell’impasto rendendo la pizza più digeribile e croccante. Inoltre, le pizze diventano light, composte da farine di avena, segale e germe ricche di fibre naturali, indicate nelle diete ipocaloriche e mozzarella con lo 0,8% di grassi. Infine, primi, secondi e pizze sono stati appositamente studiati anche per tutti coloro che soffrono d’intolleranza al glutine. Vi è venuta l’acquolina? Questa è la stagione perfetta per gustarvi i deliziosi piatti proposti dal ristorante Tre Lanterne, che vi ospiterà nel suo grande e luminoso dehors, perfetto per divertenti cene tra amici o per una romantica cenetta a lume di candela. Assaporare squisiti piatti, accarezzati dalla brezza primaverile… avrà tutto un altro sapore…

più netti e decisi. Per i nostri bambini, invece, Casoncello Pink propone un raviolo speciale alle patate, che, grazie al ricco contenuto di potassio, fosforo e magnesio, risulta essere un piatto perfetto in ottima qualità comporta un contenuto di proteine superiore rispetto ad altri, trasformandolo in un piatto perfetto… ah, è di colore rosa, piacerà sicuramente alle principesse di casa!

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M O LT I

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S ONO

"La pasta fresca in tutte le sue sfumature... ma noi abbiamo scelto quelle del rosa!"

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Casoncello Pink di Beretta Pierina | Via Galileo Galilei, 4 BONATE SOTTO(BG) www.casoncellopink.com | Casoncello Pink | Tel. + 39 345 3315339

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Il Ristorante Pizzeria Tre Lanterne Ă¨ a tua disposizione per organizzare la tua cena nel migliore dei modi. CONTATTACI PER PERSONALIZZARE IL MENU SECONDO LE TUE ESIGENZE

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otori

Nuova Skoda FABIA Sprint&Colore

n carattere più dinamico, un’estetica più intrigante e decisamente più giovane rispetto al passato, una gamma di colori che la rende completamente personalizzabile… la Skoda Fabia è tutta nuova! E diventa l’utilitaria più panoramica tra le city car. In un assolato pomeriggio primaverile, io, Silvia e Martina (le “dimmi! girls”) abbiamo provato la nuova Fabia. Un giro in Città Alta, shopping e aperitivo in centro. La prima cosa che ci colpisce, da brave donne quali siamo, è ovviamente il design: i gruppi ottici diventano

vanta giochi di luce intriganti. La particolarità della nuova Fabia è la combinazioni per gli interni e 15 i colori di carrozzeria che possono essere abbinati a 4 tinte (bianco, argento, nero e rosso) per tetto, specchietti e cerchi in lega da 16 pollici. In questo modo sarà possibile ottenere abbinamenti cromatici originali, capaci di rendere ulteriormente accattivante l’estetica della vettura, per un totale di ben 125 possibili combinazioni la stessa Fabia di una tua amica… sarà impossibile! Si parte, tutte a bordo! La struttura interna

è semplice e chiara, dal design pulito. La console centrale presenta lo schermo dedicato all’infotainment e i comandi del climatizzatore. Al passo con i tempi la nuova Fabia diventa più tecnologica e social, infatti, grazie al sistema MirroLink è possibile connettere lo smartphone al touchscreen dell’auto. Proviamo subito a collegare l’iPhone visualizzare i messaggi e ascoltare la musica direttamente da Spotify diventa facile e sicuro… anche se adesso ci tocca ascoltare il reaggaetone tanto amato da Silvia! Ma non è tutto, un’altra funzione hi-tech,

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denominata SmartGate, consente di visualizzare e memorizzare sullo smartphone determinati dati della vettura. Così, ad esempio, si può quanto acceleratore si stia usando, o l’intensità della frenata. L’abitacolo è molto capiente, con degli accorgimenti intelligenti che rendono l’auto perfetta anche per un’intensa seduta di shopping o per caricare la libreria appena acquistata da Ikea. La cappelliera, infatti, può essere posizionata in verticale nel vano di carico quando si trasportano oggetti alti, e sistemata a metà bagagliaio se si desidera suddividere quest’ultimo

in 2 scomparti. Fantastici i della spesa che eviteranno la grande rottura di raccogliere tutto ciò che è andato perso durante il viaggio di ritorno dal supermercato. Passiamo alla guida e al vanta una gamma motori Euro 6 con sistema Stop&Start di serie. Stabile, equilibrata e solida nella guida. Molto curata l’insonorizzazione, l’abitacolo, infatti, è silenziosissimo… se si chiacchiere di Martina. Piacevole da guidare, non mette mai in apprensione il conducente, e non difetta in agilità visto che è più leggera di 65 kg rispetto

al modello precedente. Per quanto riguarda i consumi, l’auto raggiunge una media di 3,4 l/100 km nel ciclo combinato con emissioni di Co2 di sicurezza, a cui la Skoda ha voluto dare grande importanza. Sono da segnalare il Front Assistant e il City Emergency Brake oltre al Multicollision Brake: un dispositivo in grado di calcolare la distanza dal veicolo che ci precede per mezzo di un sensore radar, e nel caso in cui rilevi il rischio di collisione è in grado di frenare autonomamente. La nuova Skoda Fabia è bella, dinamica e femminile. Perfetta per mamme e neopatentati... non vi resta che provarla!

102 Fitness

è arrivata la

NUOVA TWINGO A cura di Alessia Mostosi

A proposito di auto femminili

Passeggiando per le strade della città ci capita di veder sfrecciare moltissime auto: nuove, giovanili, coloratissime, sportive, familiari oppure d’epoca. Ma ne abbiamo mai vista una femminile? Un’auto talmente originale da capire che appartiene a lei. Ognuna di noi può personalizzare il proprio mezzo al punto da riconoscerlo tra mille, da sentirlo suo; mettiamo le ciglia sui fanali, usiamo colori pastello o sfumature di rosa, e, addirittura, le firmiamo sul posteriore. C’è un’auto che più di tutte si presta a questo, che si lascia modellare secondo i nostri gusti per prendere le nostre sembianze: è l’ultima arrivata in casa Renault, Nuova Twingo. L’abbiamo conosciuta al Salone di Ginevra, esattamente un anno fa, ed è stato amore a prima vista. Qualcuna la paragona alla Fiat 500, forse per la forma morbida e il look giovanile, ma la piccola francese si contraddistingue per moltissimi aspetti che ci ha mostrato durante il suo tour. Eh si, un tour europeo! La nostra auto femminile, infatti, si è presentata al pubblico con un ingresso del tutto innovativo: è partita da Roma ad ottobre e, scalando l’Europa, si è fermata nelle più belle città per farsi assaggiare un po’. Nella trafficata Milano si è contraddistinta per la sua agilità e maneggevolezza che, grazie al raggio di sterzata, permettono di parcheggiare l’auto ovunque con facilità, anche a chi, come me, di parcheggi non è pratico per niente. Ha proseguito verso la sua città natale, la romantica Parigi, dove ha sfoggiato la sua eleganza e l’innovativo design che la classificano come degna erede della leggendaria R5, la ricordate? Prima della prossima tappa si è fermata sugli Champs Elysées a fare un po’ shopping, approfittando dei 2,31 m di spazio a disposizione, è così capiente che Michael Jordan potrebbe sdraiarsi comodamente! Il tour si è spinto ancora più a nord, nel cuore dell’industria dell’auto, a Monaco, dove Nuova Twingo ha dimostrato di non essere seconda a nessuno grazie alla motorizzazione grintosa e alle caratteristiche dinamiche del propulsore Energy Tce 90. Acqua, spuntino, telefono, cartina da viaggio e trousse: ci sta proprio tutto in questa macchina dai mille vani portaoggetti, così la corsa verso Londra è stata molto più divertente, con tanto di sistema multimediale integrato . Ed è proprio questa la duplice proposta che Twingo è andata a presentare nella città multietnica: R&Go, la radio direttamente collegata al proprio smartphone, oppure R_Link, l’ultima generazione di Tablet con un ricco catalogo di APP. In men che non si dica è arrivata all’ultima tappa prima di rientrare in Italia, Amsterdam, la città dei mille colori, dove la piccola Renault ha potuto sfoggiare le sue tinte vivaci e accattivanti, che consentono di esprimere il proprio spirito e liberarlo per le strade della città. Ed eccola finalmente sbarcare in Italia, dove ha potuto sfilare alla mostra del cinema di Venezia come una vera diva, mostrandosi in tutta la sua bellezza. È lì che si è aggiudicata il titolo di city car ed è terminato il suo tour, ma è qui che ora inizia il vostro, nelle nostre Concessionarie d’auto. Avrete finalmente l’onore di vederla e provarla, di modellarla attraverso i gusti per prendere le vostre sembianze, di esprimere il vostro spirito e liberarlo per le strade della nostra bella città: Bergamo.

V 104

iaggi

Quell’irrefrenabile voglia di vacanza!

Scegli la tua vacanza l’estate è dietro l’angolo!

A cura di

E’ matematico, la primavera porta con sé una gran voglia di vacanza! Basta qualche giornata di sole e qualche grado di più, che la mente inizia a fantasticare sulla prossima meta vacanziera e, per un attimo, ci sembra di aver già abbandonato le tra mare e cielo, sulla più incantevole delle spiagge… naturale che degrada dolcemente verso la spiaggia di Costa Rei, un gioiello incastonato nella costa sud-orientale della Sardegna, un paradiso di acqua cristallina e sabbia Beach Village è situato proprio qui. Il mare azzurro, il clima eccezionale e l’atmosfera di questo villaggio fanno di questo luogo una perla da vivere, immersi in un ambiente incontaminato e rilassante, con i profumi e le sensazioni del paesaggio mediterraneo. La costa sud orientale sarda è un libro che si lascia leggere remote, l’intera zona è oggi una vera cornucopia di residui archeologici che attestano il passaggio dell’uomo del passato. I più curiosi possono organizzare escursioni alla volta di piccole domus de janas (case delle fate), incredibili tombe ipogeiche prenuragiche, o in puro stile Indiana Jones partire alla scoperta dei misteriosi nuraghes e incantati

circoli megalitici che poco hanno da invidiare alla tanto famosa Stone Age d’oltremare. Costa Rei è l’emblema della vacanza attiva. In questa parte di Sardegna avrai la possibilità di vivere un mare dotato di grande appeal, ma non solo: le numerose attività da praticare metteranno alla prova la tua voglia di avventura, di scoperta e di divertimento. I segreti di una terra sono custoditi nella sua gente, nelle sue tradizioni, ma soprattutto nei sapori della sua tavola e alla Sardegna sud orientale i sapori da mettere in tavola certo non mancano. Si tratta di gusti schietti e immediati, semplici e proprio per questo intensi, che devono tutto alla freschezza delle materie prime, per la maggiore a Km 0 e alla capacità delle cuoche locali. Mare e terra sono i bacini di approvvigionamento di prodotti gustosi e salutari, che ben mescolati fra loro regalano alla tavola sapori e profumi che non si fanno dimenticare. Un luogo ideale per giovani e famiglie che desiderano trascorrere una vacanza divertendosi in completo relax e armonia, circondati da oleandri, ibischi e buganvillea. L’atmosfera serena e tranquilla vi regalerà un soggiorno rilassante e indimenticabile nelle bellezze del nostro paese. Una meta ideale per le vostre vacanze… e intanto io, sto già sognando!

Un anno è ormai passato dall’ultima vacanza. Sulle spalle porti il peso di freddi e lunghi mesi fatti di lavoro, impegni e preoccupazioni. Ma manca poco… tieni duro, l’estate è dietro l’angolo. Se quello che cerchi è una vacanza in totale relax, sulle splendide spiagge di sabbia bianca di Marina di Ugento, le Maldive del Salento, Iberotel Apulia è ciò che fa per te. Iberotel Apulia è un’incantevole resort che, grazie alla sua esclusiva formula esperienza antistress. L’hotel si contraddistingue per la al grande contributo ecologico (raccolta degli sprechi d’acqua e promozione di numerosi progetti di educazione ambientale, come ad esempio le visite naturalistiche all’interno del Parco che circonda il Resort). gastronomia di alta qualità, utilizzando prodotti a km zero e dando grande importanza a elementi salutistici come centrifugati e spremute fresche a volontà. Oltre alle alternative vegetariane, quest’anno la proposta si completa con dalla colazione alla cena, numerosi piatti senza glutine, pronti in monoporzione e Disponibili innumerevoli proposte sportive e ricreative volte a migliorare Avventura in pineta con percorsi sugli alberi per esperti e principianti, la rinomata golf academy di Simon Elliott, Qi-Gong e gli innovativi Lifting Gym® e Smovey®. Sarai guidata da un antistress coach che, con il suo team specializzato, creerà per te un programma su misura. Una vacanza diversa dal solito, dunque… all’insegna dell’ecologia, della salute e del relax. Per scoprirne i dettagli visita il sito www.iberotelapulia.com

Moderna offerta All Inclusive nel parco naturale di Ugento Direttamente sul mare Relax sotto gli alberi d’ulivo Iberotel Spa, oasi di benessere Il più grande paesaggio di piscine del Sud Italia Comfort e relax nella tranquillità della nostra pineta 33 attività All Inclusive per adulti e bambini Percorsi avventura sugli alberi, Dragon Boats, Eco Golf Academy, Adventure Golf Programma Antistress Personalizzato Ideale per eventi, meetings, incentives e team building

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106

dimmi!0roscopo A cura di Silvia Piccoli silvia.piccoli2010@libero.it +39 346 6281195

Aprile

ARIETE

Aprile

TORO

Anche l’amore si risveglia e ritroverete la sicurezza che vi è mancata negli ultimi mesi. Troverete il

bene valutare con attenzione le situazioni che vi si Maggio

Maggio rallentamenti che alimenteranno un certo senso concentrazione, tenete l’agenda in ordine e non stabilirete quasi casualmente, ma che saranno

Giugno L’estate sarà la vostra stagione

successo. Giugno la terza decade, sarà quello dal 26 giugno al 17

GEMELLI

Aprile

troviate in sincronia con voi stessi, taglierete alcuni

È Maggio Tra il 13 Maggio ed il 24 Giugno Marte sarà di transito nel vostro segno: questo transito

i nati della seconda e della terza decade quanto Giugno ambito associativo. Dal 6 Giugno il lungo transito della seconda e della terza decade

Aprile

CANCRO

Pur di avere a qualunque costo ragione sarete

Maggio

Aprile

LEONE

Marte e Venere nel segno del Toro. Estremamente

E’ un mese in cui vi sentirete rinnovati sia dentro

Maggio maggio e giugno. La retrogradazione di Mercurio aiuterà molti voi, grazie a notizie e/o a relazioni

cambiamento di casa, un nuovo modo di stare con gli altri. Giugno

antica controversia.. Possibili cambiamenti in seguito ad un trasloco,

quali le relazioni commerciali, le agenzie di viaggio, settore televisivo. Il 26 Giugno, Marte, simbolo di azione, volontà e guerra entrerà nel vostro segno seconda decade sollecitati da Plutone ed Urano

VERGINE Aprile Con Giove in dodicesima, Saturno in

Maggio

causa.

di Marte con Saturno, dovranno stare attenti a

Giugno Estate incandescente, grazie al transito di Marte nel vostro segno, irremovibili i nati della terza decade, seri e determinati i nati della

Giugno Grazie ai transiti nel segno amico dello

di Venere nel segno. orizzonti.

e vincenti.

107

dimmi!0roscopo

BILANCIA

Aprile

SCORPIONE

Aprile

SAGITTARIO

che ti aiuta a centrare gli obiettivi e ti consente Sarete determinati a raggiungere i vostri obiettivi. Maggio

Maggio

l’Acquario e con il Leone.

mare, magari in una località estera. Maggiormente

quanto valete e raggiungere i traguardi che avete in mente. Maggio

retrogrado da Venere nel segno angolare del attrazioni. Giugno Giugno segna l’estate con un ultimo

Giugno

vi obbligherà a veder chiaro su ogni situazione

Giugno

vostra vita. Traslochi e cambiamenti di casa, risoluzione di una questione o vertenza legale.

Aprile

CAPRICORNO

i nati della seconda e della terza decade

Aprile

ACQUARIO

Aprile

PESCI

si risveglierà e avrete modo di rivedere o riallacciare

Maggio

Maggio Anche questo mese sarà all’insegna della vivacità e dell’attività intesa come lavoro,

meglio a contatto con la natura. Maggio avere eccessi e dovranno dedicarsi ad attività come il disegno o la lettura di libri interessanti. Se non siete in vena di tali attività, almeno cercate di

Giugno convivenza. Giugno quello che avete iniziato e voluto all’inizio della nemmeno stare attento al centesimo quando ti organizzerai viaggi, vacanze, ristrutturazione della casa o altro.

Giugno A giugno ci saranno cambiamenti.

Potrete acquisire nuova energia che sarete in

Illustrazioni di Elenia Beretta

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dimmi! N째 7 PRIMAVERA 2015

La rivista delle donne di Bergamo

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