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Electronic Books and Inspections: Changes in the Procedure Aaron Cohen, Esq. ATTORNEY AT LAW
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ear trucker friends, I am informing you about the changes that will be happening during the DOT inspections with the implementation of the new electronic books in December for checking the hours of service. We already know that this new electronic way of verifying hours of service radically changes the process for the truckers who are accustomed to using paper
log books, but this new process also changes the way Officers conduct inspections on the road and even this new process seeks to improve and simplify the way and efficiency of saving and checking service hours, it has also created new challenges for the Officers. From this December when the enforcement takes effect, the inspections on the road will be faster or will take more time depending on the training that the user has about how to operate the e-Logbook, if the driver knows how to operate the
e-Logbook efficiently this will make the Official’s work easier and faster to access the e-Logbook information. Officials are also faced with the challenge of knowing how to operate the different types of e-Logbooks that will be in operation and during the first months of the implementation of the new system the Officers will also be in a learning period and will have to rely on the truck drivers they inspect to be able to access the information of receive fines for not changing the e-Logbook that they are lanes. using. The implementation of promises This new process com- e-Logbooks promises the safety of the to improve the safety of inspecting Officers for the everybody and also if used reason that depending on correctly promises to make the e-Logbook model being it easier to save and check used, they are generally the hours of service. At the fixed inside the truck same time will eliminate cabin, and the Officers will the violations of the hours need to climb the stirrup of service for not putting of the truck to be able to information or for putting see the information of erroneous information in the e-Logbook. This puts the format of the paper the Officer in danger and logbook. The new system also creates the possibility also promises to reduce the that the truckers who are brokers and carriers pressure passing through the place of to breach service hours. inspection is carried out to
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Libros electrónicos y las inspecciones: cambios en el procedimiento
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stimados amigos troqueros, les comunico los cambios que van a estar sucediendo durante las inspecciones del DOT con la implementación en el mes de Diciembre de los nuevos libros electrónicos para el control de las horas de servicio. Ya sabemos que esta nueva forma electrónica de comprobar las horas de servicio cambia radicalmente el proceso para los troqueros que están acostumbrados a utilizar log books de papel pero este nuevo proceso también cambia la forma en que los Oficiales conducen las inspecciones en el camino y aún que este nuevo proceso trate de mejorar y simplificar la forma y eficiencia de guardar y comprobar las horas de servicio, también ha creado nuevos retos para los Oficiales.
rápidas o tomarán más tiempo dependiendo del entrenamiento que el usuario tenga de como operar el e-Logbook, si el troquero sabe cómo operar el e-Logbook eficientemente esto hará más fácil y rápido el trabajo del Oficial para poder acceder a la información del e-Logbook. Los Oficiales también se enfrentan al reto de saber operar los diferentes tipos de e-Logbooks que estarán en operación y durante los primeros meses de la implementación del nuevo sistema los Oficiales también estarán en un periodo de aprendizaje y tendrán que apoyarse en los troqueros que inspeccionen para poder acceder a la información del e-Logbook que estén utilizando.
Este nuevo proceso pone en riesgo la seguridad de los Oficiales que efectúan la inspección por la razón de que dependiendo del modelo de e-Logbook que se esté utilizando estos generalmente se encuentran fijos adentro de la cabina del tractor y los Oficiales tendrán la necesidad de subirse al estribo del camión para poder ver la información del e-Logbook. Lo cual representa un peligro para el Oficial y también crea la posibilidad de que los troqueros que pasen por el lugar reciban multas por no cambiarse de A partir de este Diciembre carril en el lugar donde se cuando el mandato entre realiza la inspección. en efecto las inspecciones La implementación de en el camino serán más los e-Logbooks promete
mejorar la seguridad de todos y también si es utilizado correctamente promete que sea más fácil guardar y comprobar las horas de servicio. Y al mismo tiempo eliminará las violaciones de las horas de servicio por no haber puesto información o por poner información errónea en el formato del logbook de papel. El nuevo sistema también promete reducir la presión de los brokers y empresas transportistas para realizar infracciones en las horas de servicio.
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Watch out! Deer and moose season arrived ARDWIN FREIGHT REPRESENTATIVE
Juan Rojas Peña
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ollisions with deer are reported each year, especially between the months October and December, breeding season, hunting season and harvest time. Collision with these animals could be fatal both to vehicle occupants and animals, but also cause severe damage to vehicles. Therefore, we will share the following tips:
these animals, watch for movement, flash of their eyes, shapes or the shadows of these animals. Look at the sides of the road, ditches and intersections of the roads.
- Be more cautious at sunset - Pay attention and obey warning signs: Collisions and dawn: These animals frequently occur in moose or deer habitats, such as are often more active at this forested areas and waterways. You will constantly see time and our visibility is more limited. If you see a these warning signs in those areas.
deer, do not assume that the animal is alone, because they usually move in groups. - Drive cautiously at night: Use your high beams when necessary. Make sure your window is clean to see clearly. Drive at an appropriate speed. Look at the sides to detect the brightness of the eyes of these animals.
- Drive at a safe speed: Do not exceed the indicated speed limits. If you are driving a truck, we recommend slowing down to have more time to react to an unexpected situation. - Drive defensively: Be prepared to do evasive maneuvers, such as slowing down suddenly or lowering the lights, which blind animals’ sight and disorient them. - Look around: To catch signs of the presence of
¡Cuidado! Llegó la temporada de ciervos y alces
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recomendamos reducir la velocidad para tener más tiempo para reaccionar ante una situación inesperada. - Maneja a la defensiva: Está preparado para hacer maniobras evasivas, como reducir la velocidad repentinamente o bajar las luces, que ciegan la visión de los animales y los desorienta.
ada año se reportan choques con ciervos y venados, especialmente entre Octubre y Diciembre, época de reproducción, temporada de caza y tiempo de cosecha. Chocar con estos animales podría ser fatal tanto para los ocupantes del vehículo como para los animales, pero también causar daños severos en los vehículos. Por eso, - Observa a tú alrededor: compartiremos los siguientes consejos: Para captar señales de - Presta mucha atención y obedece las señales de presencia de estos animales, advertencia: Las colisiones ocurren frecuentemente como movimiento, destello en el hábitat de alces o ciervos, como áreas boscosas y de ojos, silueta o sombra vías fluviales. Verás constantemente estas señales de de estos animales. Observa advertencia en esas zonas. los lados de la carretera, - Maneja a una velocidad segura: No excedas los zanjas, intersecciones de las límites de velocidad indicados. Si conduces un camión, carreteras.
- Sé más cauteloso al atardecer y amanecer: Estos animales suelen estar más activos a esas horas y nuestra visibilidad más limitada. Si ves un ciervo o venado, no pienses que está solo, porque suelen desplazarse en grupos. - Maneja cautelosamente por la noche: Usa tus luces altas cuando sea necesario. Asegúrate que tu vidrio esté bien limpio para ver claramente. Maneja a una velocidad apropiada. Mira a los lados para detectar el brillo de los ojos de estos animales. - Reduce la velocidad si otros conductores están actuando de manera extraña: Si ves luces de emergencia, sonido
- Reduce the speed if other drivers are acting strange: If you see emergency lights, horn sounds or vehicles moving from side to side. Could be signs of the presence of animals. Please drive at a prudent speed, to observe and react.
instead of getting out of your way, they will go after you. They are well known animals for ramming parked or moving vehicles regardless of their size.
- Be alert, even close to the city: Do not lower your guard; these animals also go in the cities looking for food. The sound of the horn and emergency lights terrify and stun the animal. Probably,
- Value when to divert: If a deer appears in front of you, brake firmly. Do not move or leave your lane. Many accidents occur when the driver tries to avoid the animal and ends up hitting another vehicle or getting off the road. The best strategy is to drive defensively and
del claxon o vehículos que se mueven de lado a lado, podrían ser señales de la presencia de animales. Por favor, maneja a una velocidad prudente, para poder observar y reaccionar.
Probablemente, en vez de salir de tu camino, vayan hacia ti. Son animales muy conocidos por embestir vehículos estacionados o en movimiento sin importarles su tamaño.
- Está alerta, incluso cerca de la ciudad: No bajes la guardia, estos animales también entran en las ciudades buscando comida. El sonido del claxon y luces de emergencia aterrorizan y atontan al animal.
- Valora cuándo desviar: Si un ciervo aparece adelante tuyo, frena firmemente. No te muevas, ni salgas de tu carril. Muchos accidentes ocurren porque al intentar esquivar al animal se termina chocando con otro
slowly to not to collide with these animals and have enough time and space to slow down.
vehículo o saliendo de la carretera. La mejor estrategia es manejar a la defensiva, ir despacio para no chocar con estos animales y tener tiempo y espacio suficiente para frenar.
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Truckers, are you protecting your skin?
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s a professional driver you need to protect your skin, because you are very exposed to the sun while driving, especially the driver’s side. Most signs of skin damages are like the ones that appear with the normal aging, such as facial wrinkles, skin thickening, blemished skin, etc. The difference is that they appear faster than aging. An important concern about sun exposure is that the UV rays can be very harmful and causes skin cancer. That’s why we would like to share some myths about UVB and UVA Rays and also give you some recommendations.
the sun can get more intense under water. 4- Is not necessary to use sunscreen under my clothes.
Myths:
1. Is not possible to get a That is false, because the sun protection sunburn in the winter. provided by most of clothes is small or not That is false, because the sufficient. cooler air temperatures don´t reduce the UVA rays. Actually, the rays can be more intense if they reflect from the snow. 2- Is not possible to get a sunburn during a cloudy day. That is also false, because up to 80% of the UV radiation can pass through a cloud cover.
Recommendations:
- Install UV window tinting will protect you from UV rays – Because windows with tinting will filter about 99 percent of the UVB and UVA rays, and help avoid skin damage.
For some states windows tinting is 3- But under water I am prohibited, so you protected against a sunburn. must use a tinting Not really, because the rays of that has no color. - Use sunglasses with UV protection – Your eyes can be more fragile than you skin, so buy good sunglasses to protect them. - Wear sunscreen with a least 30 SPF – You should apply high quality sunscreen in your body every day. Try to apply it about between 15 and 30 minutes before get exposed to the sun. Remember to reapply it after 2 hours or if you went to swim or are sweating. - Wear clothes to cover your body – Opt to use long sleeves and also long pants and if you go outside put a hat. One type of protection that can be very helpful against sun damage can be wear sun-protective sleeve in your arms.
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Camionero, ¿Estás protegiendo tu piel?
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omo conductor profesional es necesario que protejas tu piel, porque estás muy expuesto al sol mientras manejas, especialmente en el lado del conductor. La mayoría de los signos de daños en la piel son como los que aparecen con el envejecimiento normal, como arrugas faciales, engrosamiento de la piel, piel manchada, etc. La diferencia es que aparecen más rápido que en el envejecimiento.
Recomendaciones: - Instalar tinting en tu ventana te protege de los rayos UV - Las ventanas con tinting filtran aproximadamente el 99% de los rayos UVB y UVA, ayudando a evitar daños en la piel. Dado que en algunos estados está prohibido el uso de tinting en las ventanas, debes usar una que no tenga color.
- Utilizar gafas de sol con protección UV - Tus ojos pueden ser más frágiles que tu piel, por lo que debes comprar Una preocupación impor-tante acerca de la exposición al buenas gafas de sol para protegerlos. sol es que los rayos UV pueden ser muy dañinos y causar - Usar protector solar de al menos 30 SPF - Debes aplicar cáncer de piel. Por esta razón un protector solar de alta calidad en tu cuerpo todos los nos gustaría compartir días. Intenta aplicarlo entre 15 y 30 minutos antes de algunos mitos sobre los rayos exponerte al sol. Recuerda volver a aplicarlo después de 2 UVB y UVA y también darte horas o si has nadado o has estado sudando. algunas recomendaciones. - Vestir ropa que cubra tu cuerpo - Opta por usar mangas Mitos: largas y pantalones largos y si vas afuera, usa un sombrero. 1. No es posible quemarse con Un tipo de protección muy útil contra los daños del sol es vestir mangas de protección solar en los brazos. el sol en el invierno. Eso es falso, porque las temperaturas más frescas del aire no reducen los rayos UVA. En realidad, los rayos pueden ser más intensos si se reflejan en la nieve. 2. No es posible quemarse con el sol durante un día nublado. Eso también es falso, porque hasta un 80% de la radiación UV puede atravesar una capa de nubes. 3. Pero bajo el agua estoy protegido contra una quemadura de sol. No necesariamente, porque los rayos del sol pueden ser más intensos debajo del agua. 4. No es necesario usar protector solar por debajo de mi ropa. Eso es falso, porque la protección del sol proporcionada por la mayoría de la ropa es poca o no es suficiente.
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Los vídeos de Julión Stella Maxwell and Kristen Stewart victims Álvarez desaparecen de Youtube of hackers
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he couple is proceeding against several different websites requesting to remove nude pictures of them that were obviously hacked. In the hacked photo Stella appears taking a selfie of her in the bathroom while Kristen poses behind her without any clothes. Scott Whitehead, Stewart’s lawyer, challenged the sites that have published photos of the couple. He alleges that publishing this photo is an obvious infraction of copyright laws. This picture belongs to Stella and Kristen and if they don´t give permission, nobody can use it for any purpose. Other celebrities such as Lindsey Vonn, Katharine McPhee, Tiger Woods and Miley Cyrus have also been hacked photos published on those sites.
Katie Holmes and Jamie Foxx are not hiding anymore
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he actors decided to make their relation public after apparently four years together. They kept the secret until the beginning of September, when they decided to walk, holding hands, in the Malibu beach. The secret couple is allegedly together since 2013, one year after the break up between Katie and Mission Impossible star, Tom Cruise. It seems that now is the moment to show to the world that they are together. Until now, both have denied their relation, even after Katie was seen using a ring in March, last year. For now, there is one totally indisputable fact, they are a hot couple and look very good together.
Nosey Trucker
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espués que el cantante fuera relacionado con un narcotraficante por el Departamento del Tesoro del los EE.UU, sus vídeos desaparecieron de sus dos canales en Youtube, Julión Álvarez-Tema y JalvarezYSuNrtenoVEVO. La famosa plataforma para vídeos eliminó todas las grabaciones de Julión con su banda en esos canales, donde reunían, aproximadamente, 2 millones de seguidores, sin realizar ningún comunicado oficial informando de la razón para esta acción. Este no es el único problema del cantante, ya que ha tenido que pausar la producción de su nuevo disco, al no poder entrar a los EE.UU. Perdió sus cuentas en las redes sociales, tiene sus cuentas bancárias y propiedades congeladas y visas suspendidas.
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“Despacito” ya hizo historia
a canción de Luis Fonsi con Daddy Yankee permaneció durante 16 semanas en la primera posición de los Hot 100 de Billboard. Igualándose a la mítica canción “One Sweet Day” de Mariah Carey con los Boyz II Men y haciendo historia con la música latina. “Despacito” fue lanzada en enero y fue subiendo de posición con los meses. El gran salto de posiciones ocurrió después del lanzamiento del remix de Justin Bieber. El éxito se reflejó también en las ventas de la canción, que acumulaba el pasado 24 de agosto una venta de 80.000 descargas. Después de que la canción permaneciera en la primera posición durante 4 meses y estuviese a punto de batir el record de los Billboard, fue destronada por la nueva canción de Taylor Swift.
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Presenting or not presenting our tax reports?
ven though you do not owe taxes, you must prepare your tax report, or you will face many unpleasant consequences. Most people fear to present their tax returns every year and this happens whether or not they owe taxes to the government. The IRS considers a very serious offense that you not present your tax return, rather than presenting it and not paying for it. The penalty for not paying on time is 0.5%, however, not presenting it will cause that the 5% of the taxes that you owe multiply by 10. Both fines are limited to 25%. For example, if you owe $1000 and you do not present your tax return, the fine will be $500, but if you present it the fine will be $250, in other words, the half.
may be entitled to. In this way, a large percentage of the taxes reports calculated by the IRS will be very high, because they add penalties and interest charges. You will lose your refund. If you finally failed to present your tax return, you might be surprised of losing your refunds. However, there is a limit of three years to claim them. If you wait too long to present your tax return you could lose a good amount of refunds. According to the IRS, there are over $1 billion in unclaimed refunds.
The IRS replaces your tax report If you do not present your tax return, the IRS will prepare it based on the income registered during that year and will not consider any deductions or tax credits that you
¿Presentar o no nuestros reportes de impuestos?
El IRS substituye tu reporte de impuestos
Si no haces tu reporte de impuestos, el IRS hará tu declaración de impuestos con base a los ingresos registrados durante ese año y no tendrá en cuenta ninguna deducción o créditos unque no debas impuestos, si no haces fiscales que tú puedas tener derecho. De esta forma, un gran tu reporte de impuestos, tendrás muchas porcentaje de los impuestos calculados por el IRS serán muy consecuencias desagradables. La mayoría altos, porque agregan penalidades e intereses. de la gente teme hacer su declaración de Perderás tu reembolso. impuestos cada año y esto sucede debiendo Si finalmente fallaste en hacer tu declaración de impuestos, o no impuestos al gobierno. podría sorprenderte que perdieras tus reembolsos. Sin El IRS considera una ofensa muy grave que no presentes embargo, hay un límite de tres años para poder reclamarlos. Si tu declaración de impuestos, más que presentarla y no esperas demasiado tiempo a presentar tu declaración podrías pagarla. La multa por no pagar a tiempo es de 0.5%, perder una buena cantidad en reembolsos. De acuerdo con el sin embargo, no presentarla hará que los 5% de los IRS, existen más de mil millones de dólares en reembolsos impuestos que debes se multipliquen 10 veces. Ambas no reclamados. multas se limitan al 25%. Por ejemplo, si debes $1000 y no presentas tu declaración, la multa será de $500, pero Perderás tus créditos del Seguro Social si la presentas la multa será de $250, o sea la mitad. Para los trabajadores independientes, como la mayoría de los troqueros, el hecho de no presentar su reporte de impuestos
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You will lose your Social Security credits
Your credit history will be affected and the Department of For self-employed workers, like most truckers, failure to State will be notified to cancel your passport. In extreme present their tax report means an extra risk. Remember circumstances, the IRS could charge you with tax evasion that your tax return is the only way to show to the federal and send you to a federal jail. government how much you have earned and know how Now you know the horrible consequences of not complying many credits you have accumulated in your Social with your obligation of preparing and presenting your taxes. Security. In this context, if you do not present your tax report, there will be no Social Security income report and this could mean a large loss of money for your retirement. That could damage your credit, your passport could be cancelled or you could go to prison. If you continue to fail to present your tax report and refuse to pay your taxes, the IRS will take severe measures.
Remember, if you have questions on this or other item call Jagg Tax Solution Inc. at (909) 590-9307.
significa un riesgo extra. Recuerda que tu declaración de impuestos es la única forma de mostrar al gobierno federal la cantidad que ganaste y así saber cuántos créditos acumulas en tu Seguro Social. Bajo este contexto, si no presentas tu reporte de impuestos, no habrá ningún reporte de ingresos en el Seguro Social y esto podría significar una gran pérdida de dinero para tu jubilación.
circunstancias extremadas, el IRS podría acusarte de evasión de impuesto y enviarte a la cárcel federal.
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Daña a tu crédito, cancelan tu pasaporte o podrían encarcelarte. En caso que continúes fallando en presentar tu reporte de impuestos y rehusándote a pagar tus impuestos, el IRS tomará medidas muy severas. Tu historial de crédito se verá afectado y el Departamento de Estado será notificado para cancelar tu pasaporte. En
Ahora ya sabes las horribles consecuencias del no cumplimiento con tu obligación de hacer y presentar tus impuestos.
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California Truck Emissions Regulations Are More Rigorous
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hat’s the goal of the state of California, which is pushing forward legislative measures. Four California state senators, Nancy Skinner, Bob Wiechowski, Ricardo Lara and Richard Pan, requested a considerable increase of $1 billion in the state funding in order to further decrease emissions, from buses and trucks, in California. The legislators affirm that it is necessary to use this funding to enhance the quality of air and diminish the toxic emissions generated by diesel trucks and buses in the freight corridors, ports and also schools. This funding for the Carbon Cap and Trade program is 3 times bigger than last year’s amount of funds utilized and will be used to have cleaner buses and truckers. Moreover, the state will receive about $423 million related to part of the emissions agreement with the German automaker, Volkswagen. An agreement that was the result of the emissions standards problems detected with the passenger cars during a normal usage of the vehicle and weren’t found during the tests. This money will be assigned in projects to decrease emission of NOx (oxides of nitrogen) and relieve the exorbitant NOx produced by diesel Volkswagen cars in California.
Las regulaciones sobre emisiones de camiones en California son más rigurosas
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ste es el objetivo del estado de California, que está impulsando medidas legislativas para eso. Cuatro senadores del estado de California, Nancy Skinner, Bob Wiechowski, Ricardo Lara y Richard Pan, solicitaron un aumento considerable de 1.000 millones de dólares, en fondos estatales, para reducir aún más las emisiones de los autobuses y camiones en California. Los legisladores afirman que es necesario utilizar esta financiación para mejorar la calidad del aire y disminuir las emisiones tóxicas generadas por camiones y autobuses diesel en los corredores de mercancía, cerca de los puertos y también de las escuelas. Esta financiación para el programa carbon cap-and-trade (gases de efecto invernadero), es 3 veces más alta que la cantidad de fondos utilizados el año pasado y se utilizará para tener autobuses y camioneros más limpios. Además, el estado recibirá cerca de $423 millones como parte del acuerdo de emisiones con el fabricante de automóviles alemán, Volkswagen. Un acuerdo generado como resultado de los problemas en los estándares de emisiones detectados en los coches de pasajeros durante un uso normal del vehículo y que no se encontraron durante las pruebas. Este dinero será asignado en proyectos para disminuir la emisión de NOx (óxidos de nitrógeno) y aliviar el exorbitante NOx producido por los automóviles Volkswagen diesel en California.
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10 tips for truckers on how to overcome a separation
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adly some truckers face breakups in their love relationships. The causes may be different, but surely the truckers’ lifestyle and routine can influence it. If unfortunately you are living this situation and you don´t stop thinking about it on the road, we will give you some recommendations:
the solution to your problems is not in the alcohol. And the consequences for this behavior can be very damaging. 4- Do not harass your ex This thought shouldn’t even cross your mind as it’s not the way to overcome a breakup and can have serious legal consequences. 5- Surround yourself with people who support you
It’s important to keep close to you people who can help Analyze your emotions and feel sad if you need to, you through this moment. Could be someone to share your feelings or for keeping you distracted. Enjoy the company of don´t pretend that you don´t feel anything. Because a your trucker friends. separation means more than losing a partner, you also 6- Seek professional help lose your lifestyle off the road. 1- Accept your feelings
2- Take care of your body and yourself
Don’t be prejudiced against therapies with a psychologist,
Neglecting will not help in anything; that can be even worse for your self-esteem. Eat and sleep well and practice exercise when you are traveling and back home. If you take care of yourself, you will help heal this wound and also distract yourself. 3- Do not fall into the excesses Don’t drink excessively when you are out of duty, because
10 consejos para traileros sobre cómo superar una separación
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2- Cuida de tu cuerpo y de ti Descuidarte no ayudará en nada, al contrario puede ser peor aún para tu autoestima. Come y duerme bien, practica ejercicio cuando estés viajando y cuando vuelvas a casa. Si te cuidas, ayudarás a curar esta herida y al mismo tiempo te distraerás. 3- No caigas en los excesos
No bebas exageradamente cuando estés fuera de servicio, nfelizmente algunos traileros enfrentan rupturas porque la solución para tus problemas no está en el alcohol. en sus relaciones amorosas. Las causas pueden Y las consecuencias para este comportamiento pueden ser ser diferentes, pero seguramente el estilo de vida muy perjudiciales. y la rutina del camionero pueden tener mucha 4- No debes acosar a tu ex influencia. Si desafortunadamente estás viviendo está situación y cuando estás en la carretera no dejas de Este pensamiento no debe ni siquiera pasar por tu mente, ya que no es la forma para superar una ruptura y puede tener pensar en ello, te daremos algunas recomendaciones: consecuencias judiciales graves. 1-Acepta tus sentimientos 5- Rodéate de personas que te apoyen Analiza tus emociones y siéntete triste si lo necesitas, no finjas que no sientes nada. Porque una separación Es importante mantener cerca de ti a personas que puedan significa más que perder una pareja, pierdes también tu ayudarte a atravesar este momento. Ya sea alguien que puedas compartir tus sentimientos o simplemente mantenerte estilo de vida fuera de la carretera. distraído. Disfruta de la compañía de tus amigos traileros.
because what we aren’t able to tell to close people, we can do it with a professional. And that’s a great exercise to heal your wound.
image, etc.
It can be difficult to deal with this, but it will probably 8- Open your heart to a happen. So you must prepare yourself mentally to not affect you, taking your happiness away. It will hurt, but new relationship you will overcome it. If you meet someone you like, don´t fear going 10- Time is the best remedy 7- Restore your identity through the same situation It seems easy to say, but day after day will help you Take advantage of this forced again. People are different overcome the pain and fully live your new life. Be strong, situation to make the changes and you must allow because it’s possible to overcome it. you have always wanted, since yourself to love again. the coexistence as a couple 9- Don’t go crazy if didn´t allow you. For example, your ex rebuilt her life accept a job proposal to drive with another person in another state, change your
6- Busca ayuda profesional
diferentes y debes permitirte amar nuevamente.
No tengas prejuicios a las terapias con un psicólogo, porque lo que no somos capaces de contar para las personas cercanas, lo conseguimos hacer con un profesional. Y eso es un gran ejercicio para curar tu herida.
9- No te vuelvas loco si tu ex rehízo su vida con otro
7- Restaura tu identidad
Puede ser difícil lidiar con esto, pero probablemente ocurrirá. Así que debes prepararte mentalmente para que no te afecte al punto de quitarte tu felicidad. Dolerá, pero lo podrás superar. 10- No hay mejor remedio que el tiempo
Parece fácil decirlo, pero un día tras otro te ayudarán a superar Aprovecha esta situación forzosa para hacer el dolor y vivir plenamente tu nueva vida. Muchos ánimos, los cambios que siempre has querido, ya que la porque es posible superarlo. convivencia en pareja no te permitía. Por ejemplo, Visita www.eltraileromagazine.com y haz clic en: Sexo sobre Ruedas. acepta una propuesta de trabajo para manejar en Busca el articulo que te interesa, dejanos tu comentario y compártelo. otro estado, cambia tu imagen, etc. 8- Abre tu corazón a una relación nueva Si conoces a alguien que te guste, no temas pasar por el mismo sufrimiento de nuevo. Las personas son
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