Jornal ipanema 754

Mundo Pet

Ano XII - nº 754 - 15 de fevereiro de 2014

As curiosidades que envolvem a vida dos gatos Caderno Negócios e Oportunidades

www.jornalipanema.com.br

30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO

Comportamento

Zanone Fraissat/Folhapress

A empresária Maria Christina Monteiro, 64, que vai à academia todos os dias

Vovôs sarados

da academia ao surfe, eles exibem muita disposição Pág. 17

Muito calor...

As pessoas procuram cada vez mais opções de sucos naturais para ajudar na saúde do corpo em geral, além de dar uma ajudinha para manter a boa forma neste Verão Págs 19 e 20

Esportes

Rodada do Campeonato Paulista ao vivo na Rádio Ipanema Pág.14

Saúde

Jak Catena

Como se adaptar ao fim

do Horário de Verão: Relógios devem ser atrasados em uma hora neste domingo

Pág. 10

Eles são alguns dos “lordes” dos negócios Págs. 6 e 7

2 ARQUIVO ABERTO

EDITORIAL

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

Próxima sessão

Bate-boca

A matéria deverá ser votada em outra sessão extraordinária na próxima semana. Os vereadores solicitaram que sejam aprovados projetos isolados, beneficiando cada entidade. José Crespo (DEM) anunciou que fará emenda solicitando que a comissão temática vá visitar cada associação. O presidente da Casa, Claudio do Sorocaba I (PR), afirmou que o projeto não retornará à discussão até que as dúvidas sejam sanadas.

Com o rojão

nas mãos

A

Reviravolta

Fotos: Jomar Bellini

prisão, nesta semana, do manifestante Caio Silva de Souza, de 23 anos, acusado de ter disparado o rojão que matou o cinegrafista da TV Band Santiago Andrade, inaugura mais um importante capítulo da história recente de um Brasil ávido por mudanças e perplexo pela violência descontrolada das manifestações de ruas.

Embora o indiciado tenha declarado que só daria depoimento em juízo, negando inclusive que não sabia que o artefato que matou Santiago era um rojão (coisa que até uma criança de seis anos saberia dizer do que se tratava) o seu advogado, no entanto, falou para o país inteiro ouvir o que já não pode mais ser encarado como novidade em meio a tantos e sucessivos exemplos de vandalismo e crimes.

Jonas Tadeu Nunes afirmou na quarta-feira (12) que seu cliente e outros jovens recebiam até R$ 150 para participar de protestos. Para participar do ato na Central do Brasil naquela noite do dia 6, Caio recebeu o valor máximo, segundo o seu próprio defensor.

Um mês após o grande levante nacional de 20 de junho, no ano passado, este jornal já salientava neste mesmo espaço que as manifestações já haviam adquirido proporções em nada condizente com o sentimento dos verdadeiros brasileiros que com suas famílias foram às ruas para desabafar contra a corrupção e os rumos da política deste país.

Desde então, o ritmo dos protestos passou a ganhar novos e imprevisíveis contornos, avançando sobre rodovias, praças, queimando ônibus, ocupando shoppings centers, incitando rolezinhos. Atos que expressam a desordem e o lado nada civilizado de grupos de pessoas interessadas em tumultuar, em praticar violência e, porque não dizer, até mesmo, em matar. E nesse sentido não foi apenas a vida de Caio Silva de Souza que foi tirada nas ruas. Policiais também morreram. E não poderia ter sido você ou um parente seu, caro leitor, em qualquer cidade-palco dos abusos desta onda orquestrada por quem?

A resposta de onde vem o tiro, como o próprio acusado da morte de Souza disse em rede nacional, cabe às autoridades apurarem. O rojão, já aceso, está nas mãos daqueles cujo dever é investigar a fundo, identificar e punir os interessados em desvirtuar a busca nacional por um Brasil melhor.

A votação de um projeto de lei do Executivo que dispõe sobre a concessão de subvenção mensal às entidades beneficentes foi retirado de pauta após suscitar dúvidas nos vereadores e gerar bate-boca durante a sessão extraordinária de quinta-feira (13). Os parlamentares solicitaram o detalhamento dos repasses e também das entidades envolvidas. A diferença de valores entre as beneficiadas também foi questionada.

Desativada O vereador Rodrigo Manga (PP) denunciou na tribuna que uma das entidades, a “Esquadrão Vida”, não vinha prestando serviços ao município. Diante às discrepâncias, o líder do Governo, vereador José Francisco Martinez (PSDB), pediu a retirada do projeto até que seja realizada uma reunião do Executivo com os vereadores.

Martinez também não gostou do argumento. “De novo [falando de] Carnaval? O senhor fala disso há 20 anos. É melhor ter Carnaval do que pular com o dinheiro dos outros”, disparou o tucano.

Manga rosa

Integral O texto autoriza o pagamento integral da despesa com os veículos que compõem a frota da Câmara Municipal. A utilização de estacionamento pago por parte do veículo da Câmara deverá ser devidamente comprovada junto à Secretaria Geral da Casa e será ressarcida em até três dias úteis.

Prejudicar O vereador Luis Santos (PROS) lamentou a retirada do projeto da pauta e afirmou que o adiamento da votação irá prejudicar as entidades que vêm encontrando dificuldades, pois há dois meses não recebem repasses do município. “Estou indignado com a maneira como as entidades foram tratadas hoje!”.

Falta de vagas

Interesse Em voz alta, Martinez rebateu as críticas de Santos ao dizer que não seria de obrigação do tucano conhecer todos os detalhes dos convênios firmados com as entidades. “O senhor é quem tem entidade, não eu. Não é minha obrigação. Ai o senhor fica ai gritando. Prove que atende a vai receber! Se apertou seu calo, o problema é seu. Eu não tenho entidade. O senhor não deveria nem votar porque tem interesse”. O pastor rebateu afirmando não ter interesse e nem possuir ONG´s.

Carnaval Uma das críticas de Luis Santos foi o fato de que outras votações de repasses, como para o Carnaval, não seriam “dificultadas” pelo Legislativo como estava sendo a dos repasses.

A votação do projeto de resolução que prevê o reembolso de estacionamento para vereadores sofreu uma reviravolta. Na quinta-feira (13) a proposta foi aprovada em segunda discussão pelos parlamentares, após ter sido rejeitada na terça-feira (11).

O vereador Manga não gostou nem um pouco das críticas de Luís Santos e chegou a ficar vermelho enquanto respondia em voz alta o parlamentar. Após ser várias vezes interrompido pelo parlamentar do PROS, que não deu a palavra para o PP, ele criticou Santos: “Vossa Excelência é presidente da comissão especial para ver os convênios e não identificou esta entidade que está desativada. Eu fiz o meu papel e não vou votar verba para entidade que está com as portas fechadas”.

Autor do projeto, José Crespo (DEM) justificou a necessidade do reembolso com a falta de vagas nas ruas de Sorocaba, principalmente na região Central da cidade. “Tal como o insumo do combustível, o estacionamento também tem que ser ressarcido.

Infelizmente cada vez mais não temos lugar para parar os veículos da Câmara. A questão não é o valor, por que são R$ 2 ou R$ 5, mas exatamente por ser um insumo a mais que antes não existia”.

Apelo Na quinta, ele fez um apelo aos demais vereadores para reverter o quadro afirmando que já teria assumido o “desgaste” de uma possível repercussão do projeto na imprensa por ser o autor da proposta. “Nós vamos ter que começar a pagar para trabalhar pelo povo?”, declarou Crespo.

ARQUIVO ABERTO

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

Natural Anselmo Neto (PP) também partiu em defesa do projeto ao comparar a Câmara com o serviço privado. “Em qualquer empresa particular ou público, quando um funcionário sai com o veículo ele tem as despesas cobertas pela empresa, caso esteja em serviço. Então isso é natural e nada mais justo”.

Não Falando em nome da bancada, Francisco França (PT), justificou o voto contrário dos colegas de legenda. “Entendemos que é um negócio tão irrisório, que sua aprovação não vale a pena. Primeiro se usa muito pouco o estacionamento e não será nenhum sacrifício [custear isto]”. Irineu Toledo (PRB) também concordou. “Não é um valor tão alto que valha a pena a indisposição política”, declarou.

Sem salário Crespo rebateu os dois parlamentares afirmando que o “valor irrisório” seria relativo. “É irrisório, mas são vários outros gastos irrisórios. O trânsito está cada dia pior em Sorocaba, isto é o fundo da coisa. Se entrarmos no campo da economia pura e simples, vamos acabar com o refeitório, porque podemos almoçar em casa”, comparou ao mencionar que poderia entrar com um projeto prevendo a extinção do salário dos parlamentares.

Titular A deputada federal Iara Bernardi, assinou na tarde da terça-feira (11) o Termo de Efetivação do mandato na Câmara dos Deputados. A parlamentar assumiu a vaga do ex-deputado petista João Paulo Cunha, envolvido no escândalo do Mensalão. Iara cumpria suas atividades como suplente, o que a impedia de participar de determinadas comissões, entre outros entraves. Agora, Iara terá mais autonomia e abertura para atuar na Câmara.

Má fase A “má fase” vivida pelo prefeito Antonio Carlos Pannunzio (PSDB) foi um dos tópicos abordados com o chefe do Executivo durante passagem pela Rádio Ipanema na quarta-feira (12).

Ele negou a fama de ser azarado, apesar de colecionar alguns “tropeços” em seu mandato desde que assumiu a prefeitura. Na lista estão a falta d´água na cidade, queda da cobertura da Arena Multiúso, embates com a Santa Casa e a crise na coleta de lixo. Ele, entretanto, afirma manter a calma: “Eu não considero como uma má fase. Não acredito em azar ou sorte. As coisas são o que acontecem”, afirmou ao garantir que contratempos não o desanimam.

Normalizada Um dos pontos mais polêmicos e que teve grande repercussão nas redes sociais foi o fato

de Pannunzio afirmar que a situação da coleta de lixo na cidade estar “normalizada”. E disse mais: para o chefe do Executivo o serviço está sendo prestado “melhor do que antes”, quando era realizado pela Gomes Lourenço. A afirmação gerou muitas críticas, na maioria delas falando que o prefeito desse uma volta nos bairros da cidade antes de falar isto.

Fazer o quê?

Falta d’água. Calorão. E qual é o apelido do motorista oficial do prefeito Antonio Carlos Pannunzio (PSDB)? Sol.

Sorocaba das comissões Já virou moda no Legislativo sorocabano a criação de comissões. Só nestas duas primeiras semanas do mês de fevereiro já foram seis.

Na semana passada foi criada a CPI (Comissão Parlamentar de Inquérito) da Água, cuja primeira oitiva acontece na terça-feira (18), e as comissões permanentes “Agricultura e Abastecimento”. Nesta semana a Câmara aprovou as criações das comissões permanentes “Meio Ambiente” e “Cultura e Esportes”. Foram abertas ainda comissões de acompanhamento, formada por três ou mais parlamentares: uma para acompanhar acidentes envolvendo ônibus do transporte coletivo e outra para conferir de perto o andamento das obras na Arena Multiúso (cuja a cobertura desabou no final de semana).

Sorocabanos Demagogo

Secom/Câmara

Irineu afirmou que seria “demagogia” dizer que os vereadores iriam acabar com o próprio salário e continuou o embate com Crespo... Já dois dias depois, durante a aprovação do projeto, Irineu, que votou contra, disse fora dos microfones: “Já que aprovou [o reembolso], vou ter que utilizar”.

Votação Na terça-feira (11) a votação ficou empatada em 8 a 8 e coube ao presidente Cláudio do Sorocaba I (PR) o voto que definiu a rejeição do projeto em primeira discussão. Nesta quinta-feira (13), os vereadores que estavam ausentes durante a primeira votação – Tonão Silvano (Solidariedade) e Fernando Dini (PMDB) – foram definitivos para a aprovação do projeto, além da mudança de posição da vereadora Neusa Maldonado (PSDB).

Sem impacto O presidente da Câmara, Cláudio do Sorocaba I, afirmou que um estudo de impacto orçamentário foi realizado e que a nova despesa não deve pesar nos cofres públicos. “Acredito que impacto não será grande porque na maioria das vezes os vereadores estão acompanhados de assessores que permanecem nos veículos”, exemplificou.

Os deputados Iara Bernardi (federal) e Hamilton Pereira (estadual), ambos do PT, receberam na segunda-feira (10) os títulos de “Cidadão Emérito Sorocabano”, durante solenidade na Câmara. Proposta pelo vereador Carlos Leite (PT), a homenagem contou com a presença de cerca de 300 pessoas. Em seu discurso, o vereador destacou a importância do trabalho realizado pelos parlamentares em prol de Sorocaba. “Iara Bernardi e Hamilton Pereira são exemplos de cidadãos que jamais se furtaram à luta”, exclamou Carlos Leite.

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ARTIGO Vínculo ou

solidão Amigos. Não há opções. Ou ao longo de nossa caminhada vamos criando vínculos, conectando-se, agregando ou teremos ao longo do tempo a companhia da solidão. Há pessoas que nunca querem deixar a Terra do Nunca. Querem permanecer crianças ou mesmo se transformarem em Peter Pan. Vivem na eterna infantilidade, a muitos quilômetros da responsabilidade, do compromisso, do frealizar o bom combate, achando que tudo cai do céu e tudo vai acabar bem.

Pais, responsáveis, parceiros são inúmeras vezes culpados em não deixar essas eternas crianças chegarem a fase adulta de sua existência, sempre poupadas das dores, angústias ou sofrimento pela ação daqueles que acham estar ajudando - ledo engano. Neste caso só a queda definitiva, talvez, fará tais indivíduos acordarem para a vida real. Drogas, sexo fácil e promiscuo acompanham muitas dessas pessoas que invariavelmente encontrarão nas doenças, não só as físicas, mas as psicológicas e d’alma. Dores de cabeça, dores no estômago, dores em tudo, é um vazio absoluto; nenhum local, companhia que satisfaça, esses inquietos ziguezagueantes seres atormentados. No relacionamento existe a busca pela quantidade, volume sem preocupação com o vínculo, mas o prazer carnal fugaz, na expectativa do encontro que acalme a alma atormentada.

A fé, talvez ela, não a que ilude, que tira dos miseráveis o que já não tem mais para dar, numa manipulação da fragilidade humana que parece não se esgotar, mas a verdadeira, aquela que no evangelho de Mateus 5:1315 nos evoca sermos o sal da terra e a luz do mundo. Sejamos este tempero, essa luz, há tempo. Sempre há para os homens de coração puro e arrependido. Deus na sua infinita bondade nos amparará. Agradeço ao criador a paz que encontra nossos corações verdadeiramente preparados para o encontro com o semelhante que vivencia o amor, a entrega pura e verdadeira. Que o meu, o seu, os nossos caminhos, enfim, sejam para encontrar pessoas do bem e aos perdidos a nossa mão estendida e solidariedade cristã.

Vamos nos vincular ao bem e dizer não a solidão.

Pense nisso e boa semana.

Paz e bem.

Francisco Pagliato Neto é empresário e educador

4 ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS Aja CPI Fora isto, a CPI da Saúde – que entrega o relatório na terça-feira (18) – promete juntar assinaturas para ser reaberta neste ano. A CPI do Mercado Distrital continua morna e sem muitas ações divulgadas. Já a do Lixo voltou a ativa logo após as declarações de Pannunzio na Ipanema, sobre a audiência com Carlos Lourenço, diretor da Gomes Lourenço, na quinta-feira (13).

Abre mão Entre os projetos aprovados na quinta-feira (13) está o que dispõe sobre a recuperação de créditos inscritos em Dívida Ativa de clubes e instituições esportivas mediante instrumentos de incentivo ao Esporte, Cultura e Educação. A proposta é que os devedores com mais de R$ 50 mil em débitos com a Fazenda do Município de Sorocaba possam saldar suas dívidas através da cessão de suas dependências físicas para utilização do município ou execução de projeto sociocultural. A votação foi tranquila e sem questionamentos por parte dos vereadores.

Só alegria De acordo com o jornalista Djalma Luiz Benette, quem não esconde sua alegria com este projeto é o empresário José Carlos Morais que locou por 20 anos o Estádio Rui Costa Rodrigues (Clube do Estrada) pelo projeto Craque do Amanhã/JC Morais. No começo de 2012, o empresário JC Moraes firmou a parceria com o Estrada, efetuando melhorias no velho e querido estádio da rua Aparecida, 176, Santa Rosália, como a pintura de arquibancadas e do alambrado.

CPI do Lixo Depois de um recesso, a CPI do Lixo fez sua primeira oitiva deste ano e a segunda desde o começo dos trabalhos em novembro de 2013. Desta vez foi ouvido o diretor da Gomes Lourenço, Carlos Lourenço. A empresa realizava o serviço de coleta de destinação final do lixo em Sorocaba.

Hiato A primeira oitiva da CPI foi realizada em 28 de novembro do ano passado. O vereador Crespo explicou que, propositalmente, não foram realizadas oitivas nos meses de dezembro e janeiro, devido ao rompimento do contrato da Prefei-

tura com a Gomes Lourenço e sua substituição pelas empresas Litucera Engenharia e Limpeza Ltda., Heleno & Fonseca Construtécnica S.A. e Trail Infraestrutura, que formam o Consórcio Sorocaba Ambiental.

Denúncias A oitiva com Lourenço foi recheada de denúncias. A primeira foi a de que a Proativa, empresa responsável pelo aterro sanitário, seria responsável por um monopólio na região, “a não ser que Sorocaba faça um aterro público. Há um cartel dos donos de aterros e a Proativa é a dona da região”, afirmou o diretor da Gomes Lourenço. Segundo ele, “aquilo que tinha sido negado pela Prefeitura para a Gomes Lourenço foi dado de graça para a Proativa”, referindo-se ao reajuste no pagamento solicitado pela ex-prestadora de serviço. Vale lembrar que durante depoimento para a mesma CPI, representantes da Proactiva negaram fazer parte de qualquer tipo de cartel.

Contrato Respondendo a uma indagação do vereador Francisco França (PT), Carlos Lourenço confirmou que a Gomes Lourenço recebia pela tonelada de lixo R$ 108,15 da Prefeitura, enquanto o Consórcio Sorocaba Ambiental passou a receber R$ 146,34. Para saber o valor do contrato, a Gomes Lourenço teve que ingressar na Justiça, já que a Prefeitura se recusara de início a lhe fornecer uma cópia do contrato. Carlos Lourenço também afirmou que sua empresa investiu cerca de R$ 3 milhões em caminhões e R$ 9 milhões em contêineres. O diretor comercial da Gomes Lourenço também afirmou que o consórcio responsável pelo lixo presta um serviço de qualidade inferior, mas recebe da Prefeitura R$ 600 mil a mais do que ela recebia da Prefeitura.

“Eu não chamaria isso de superfaturamento, mas de escândalo”, disparou.

Secretário O secretário de Serviços Públicos, Clebson Ribeiro, também foi ouvido na quinta-feira (13).

Ele alegou que o contrato com o Consórcio Sorocaba Ambiental tem valor maior porque se trata de um contrato emergencial, mas que no contrato definitivo o preço deve ser menor.

“Estamos trabalhando muito para que o próximo contrato seja bom para a cidade do ponto de vista financeiro e operacional”, afirmou.

Diretoria Francisco Pagliato Neto Juliana Camargo Pagliato

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Editor Benedito Urbano Martins MTB 36504 Gerente Geral - Jornal Ipanema Wilson Rossi

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JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

ESPAÇO DO RUI

O valor do reconhecimento Há alguns anos, na Faculdade de Medicina de Sorocaba, o saudoso professor Cássio Rosa dava a maior bronca num aluno. Gritava. Estava com a face vermelha, explodindo sua indignação. Outro médico, Sérgio Nassar ao ver a cena, aguardou elegantemente e, quando o sermão terminou, procurou o colega: “Acalme-se professor, na sua idade o senhor deve evitar ficar nervoso desse jeito. Pode ter um problema cardíaco”. O doutor Cássio, que gostava de praticar esportes e demonstrava jovialidade mesmo aos 80 anos que tinha na ocasião, abriu o melhor dos seus sorrisos e disse: “Eu não estava nervoso, mas apenas demonstrava a esse estudante que a profissão de médico exige comprometimento. Ele faltou ao plantão aqui na nossa emergência para atender em outra cidade da região, a fim de receber mais dinheiro. E precisava saber que a falha é inadmissível, pois compromissos existem para serem cumpridos. Um bom médico, além do conhecimento e das habilidades que a profissão exige, deve primar pela ética”. O poeta Juca Chaves foi sábio ao cantar: “ser jovem é saber envelhecer”.

Esse fato ficou arquivado nas gavetas da minha memória. Conheço muitos médicos altamente qualificados e comprometidos que procuram valorizar e aprimorar a classe. Mas, hoje quero homenagear um médico-filósofo, observador do comportamento humano e que gosta de gente. Ele é o oftalmologista Márcio Perez Dias. Humilde, atencioso, sorridente na maior parte do tempo e, sobretudo, profissional sério, foi sócio do também saudoso Dr. Dalmo Tavares, oftalmologista que voluntariamente atuou no Banco de Olhos de Sorocaba desde o início da instituição.

Márcio é sorocabano, de tradicional família de comerciantes. Quando garoto já revelava visão co-

mercial, vendendo calçados na região em companhia do seu primo Geraldo Perez. Mas, decidiu abraçar a profissão do tio, Mário Perez, pai do Marinho Perez, ex-jogador da seleção brasileira. Graduou-se pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Paraná, em 1971. Fez residência médica na Santa Casa de Misericórdia de Sorocaba, concluindo-a em 1974.

Também foi voluntário do Banco de Olhos de Sorocaba. Com o crescimento do BOS e a fundação do Hospital Oftalmológico, ele passou a atuar como médico na instituição em 1995. Sua habilidade nas relações interpessoais, espírito de liderança, disposição para o trabalho e, principalmente, por atuar como conselheiro dos colegas mais jovens foram alguns fatores que o conduziram ao cargo de diretor clínico. Como educador e empreendedor sempre acompanhou a Residência Médica.

Márcio Perez Dias no dia 4 de fevereiro foi escolhido padrinho da XVII Turma de Residentes do Hospital Oftalmológico de Sorocaba. É o primeiro médico sorocabano a emprestar seu nome a esse curso de especialização, que tem três anos de duração e é reconhecido pelo governo federal. Foi aplaudido por diretores, colegas e funcionários no auditório do BOS. E Pascoal Martinez Munhoz, fundador do hospital, também o destacou com emoção. A homenagem contagiou a todos, porque conteve o valor do reconhecimento.

Rui Batista de Albuquerque Martins é jornalista e publicitário

VANDERLEI TESTA

O valor de uma amizade não há dinheiro que pague O Dia da Amizade foi celebrado nesta sexta-feira (14). Uma data a mais no calendário, porém com um significado especial para quem tem e preserva seus amigos. Considero fascinante uma passagem bíblica onde Jesus diz: ”já não vos chamo mais de servos e sim de amigos”. Estava dizendo isso a todos nós, humanidade que crê nas suas palavras. O valor de uma amizade é inestimável. Você que têm amigos sabe disso.

Tenho amigos de infância que me acompanham até hoje. Outros que acabam até chamando de irmão pela proximidade de opiniões e filosofia de vida que adotamos como amigos. Fica difícil escrever sobre apenas uma amizade ou várias delas. Vou ficar com um amigo que se revelou de forma inesquecível na minha vida no dia 6 de janeiro de 1991. Ele estava consubstanciado no pão e no vinho para se revelar na Eucaristia. Eu conversava com Ele há muitos anos pedindo que desejava estar mais íntimo do seu coração. A experiência vivida naquela noite durante a consagração do dia da Epifania é indescritível em palavras. Sua luz imanada na hóstia das mãos do sacerdote polonês Teófilo Lubesky que celebrava na capela de NS Aparecida, em Mongaguá, aqueceu em meu interior o fogo do seu amor. A sensação dessa amizade, do carinho e afeto transmitido, é sublime e encantador. O seu chamado e resposta aos apelos dos anos em que conclamava sua presença se fazia real, como continua acontecendo todos os dias em nossos bate papos. A amizade, a palavra dita “chamo de amigos” invadiu com sua doçura uma transformação do que era apenas um “colega” de caminhada.

Sentir na pele essa amizade nestes 23 anos é uma gra-

ça que desejo a todas as pessoas. Utilizar este espaço do jornal para manifestar essa fé do amigo encontrado, acredito, ser também, uma providência divina que colocou os amigos editores Urbano e Kiko na abertura democrática desta coluna semanal. Na minha existência, aprendi e reconheço que a cada dia Jesus se revela como amigo às pessoas do seu jeito e no seu tempo. Basta apenas desejar, “pedi e recebereis”, disse o amigo. Desejo que Ele faça parte da sua vida. É muito simples, humilde, nunca irá exigir e sempre o ouvirá a qualquer hora do dia ou da noite. Quando o telefone toca e ouço do outro lado, aqui é o Chico, Marcão, Desidério, Homero, Fernando, Teófilo, Nélio, Toninho, Armando, Rogério, Nei, Sergio, Ronaldo, João, Tinho, Rafael, Luiz, André, Ricardo, Ivo, Rui, Ari, Raul, Edoardo, Leosmar, Ademir, Flávio, Cris, Paulo, Nelson, Giuseppe, Geraldo, Vagner e dezenas de outros amigos, sei que a conversa é de irmãos como ele, a quem dedico hoje no Dia da Amizade esta homenagem partilhada às inúmeras amigas que fazem parte da minha vida. A cada um dos leitores do Jornal Ipanema que fazem parte desta amizade semanal o meu abraço amigo.

Vanderlei Testa é jornalista e publicitário leia este e outros artigos de Vanderlei Testa no Portal www.jornalipanema.com.br

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JAK CATENA JA

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jakcatena@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

É Pra Jak!

Filet

Piriquito, Joao Abreu, Paulo Walter, Hermes Moura, Atila Abreu e Herman Moura

Entre

linhas

Coisas que só o fofocabook conta pra você!

>> “Pra enfrentar o calor: assista às Olimpíadas de

por Jak Catena

Inverno na TV, melhora muito a sensação térmica!”

>> Para desagrado dos fãs, Denise Bercial está num relacionamento sério!

@tripp >> Pra quem está passando muito calor eu recomendo: uma semana relaxando nas montanhas de Pilar Du Sud. Vá no voo Pilar-Paris-non-stop da Air France. Na ida peça escala na Comitrê e almoce com o China no Expresso Sorocabano. Na volta passe na Real e traga uns pãezinhos do Gonçalo, são os melhores, para acompanhar a sopa lá da Ceasa hahahahaha.

>> O fofo do Gilberto Toledo do Apiário

Morada do Sol está passando uns dias no SPA Sorocaba e promete ficar irreconhecível, com tanto que não perca quilos de simpatia e bom humor!!

>> “Uma análise sociológica sobre motoristas sorocabanos que aceleram para chegar primeiro no farol fechado”.

>> No álbum de fotos da sexta sertaneja da >> Eles – os empresários pib da cidade se reuniram para mais um lunch business – Visa Platinum, com o objetivo de fomentar novos empreendimentos que tão logo eu descubra conto aqui, hehe!

Anzu Hall você confere todas as blond colors da Koleston!

>> Face reiventa vídeo vida! Eu me amo, eu

me amo com ele, eu me amo com você, eu me amo tu, eu me amo com nós, e eu não me amo sem vocês hahahahaha.

JAK CATENA

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

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jakcatena@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

Mais Um! >> Tinham tantos gatos e gatas

refinadas na festa de aniversário da Valéria Almeida no Runa Club sábado passado, que depois foram todos cantar ópera da madrugada no Shopping Villágio!!

>> *Bem diferente da gata trepadeira

sem teto que mora em condomínio de amigo meu. Não toma pílula e engravida diariamente. Dia desses descobriu uma brecha no telhado e teve sua prole escondida na laje.

Rafaela e Marcia Pegorelli As preciosas - Marta Genaro, Maria Aurea e Valeria Almeida

>> Fez churrasco de passarinho nos

fins de semana, que aprendeu com as gatas veteranas da cidade, catando os passarinhos por aiii. E depois de alguns meses desceu do telhado e caiu no mundo, multiplicando a população de gatos em condomínio. O lado bom é que não tem rato, hehe.

Durma com essa!

Mario Rocco e Viviane Amary

Neyde Almeida super mamy de Valéria

“Felicidade é responsabilidade pessoal e intransferível”. Carl Jung

Alexandre Gusmão e Zi Cossermelli

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ALE SCAPOL A

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alescapol@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

#Ex Ex-namorado é aquela pessoa que a gente sempre observa. Para comemorar do que se livrou ou se lamentar do que acabou perdendo.

Sendo assim, quando nos encontramos com um ex é inevitável a pergunta: “E se eu estivesse com ele? Como seria”?

#atéquando?

Até quando você vai ficar sofrendo enquanto o seu ex não para de se divertir e comemorar a solteirice?

Francine Ramos

Cinthia Brizola

#Choquei Já existe um site que se chama “ recomende um ex”. A mecânica é simples: você envia um email com a foto e um texto fazendo a propaganda do seu ex.

Em seguida, seu depoimento é publicado no site. Minha opinião sobre o assunto: Pelo menos você contribui com a felicidade alheia, visto que gente feliz não atormenta, não é mesmo? Vai lá: www. recomendeumex.tumblr.com.

#SóAcho Se a relação já não deu certo uma vez, porque daria na próxima tentativa?

#Oremos

Layla alves

Mariana Camargo

Estou orando por você que acredita que a Mãe de Santo traz o seu amor de volta em 7 dias, que o pagamento é somente após o resultado e que a galinha preta serve para algo que não seja um delicioso arroz com frango.

#Hangar O Hangar se estabelece como um dos melhores bares da cidade para se comemorar a sua solteirice. Veja algumas fotos animadíssimas de Teylor Soares

#DicaDoAlê Leandro

Quer causar com o se ex? Entra lá no perfil dele no Facebook e comenta na foto em que ele aparece com a atual: “ai que saudade do tempo em que essa língua beijava a minha boca”.

GABY CAMARGO PUSTIGLIONE JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

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gaby@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br Elson Yabiku

Lola Melnick grava segunda temporada do “Mulher de Vanguarda”

TÔ LIGADA!

Corte

Carnaval 2014 Rainha do Carnaval e Rei Momo são escolhidos durante folia no Recreativo Campestre

Lola Melnick já está pronta para mais uma temporada de sucesso do programa “Mulher de Vanguarda”, pela Rádio Vanguarda Sorocaba (AM/1210 e FM 94,9). A primeira temporada foi um sucesso além das expectativas. Na companhia do radialista Babu, Lola trouxe dicas de moda, saúde e beleza para as manhãs sorocabanas. Para esta nova etapa, a programação traz novidades, com dicas de decoração, perfumaria e bem-estar. Haverá, também, atrações-surpresa, como: notícia maluca, divã da Lola, entrevista com artistas e musicalidade. Mesmo com as inovações, o programa manterá o formato bem humorado que já conquistou os ouvintes.

Canal 23 da Net tem nova programação Carol Giatti e Thais Romão, diretoras da TV Regional (canal 23 da Net), receberam convidados e imprensa para um café da manhã no Le Café para apresentar o novo canal da Net que chega em novo formato.

Localizada no line up 23 da NET, com sinal digital, a TVR se destaca pela sua grade de programação diferenciada elaborada por profissionais capacitados no segmento de telecomunicação que leva até o telespectador entretenimento, notícia, religião e informação com interatividade e inovação através de um elenco formador de opinião que reflete a pluralidade no requisito conteúdo regional.

Jornalistas famosos de nossa cidade estão brilhando na TVR, entre eles, Deda Benette, Dani Amorim, Cesar Barroso, Alex Ruivo e Ana Paula Freire Clicks do lançamento e apresentação da nova programação.

O apresentador Alex Ruivo

A apresentadora Dani Amorim

Carol Giatti e Katia Baiana

Viviane Barbo, do departamento comercial e propaganda da Rádio Vanguarda; Maurício Babu Moreira, radialista e; Lola Melnick

10 CORPO EM FORMA & SAÚDE

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

Horário de Verão termina neste domingo;

confira dicas de adaptação Ipanema Online

E

m geral, as pessoas levam alguns dias para voltar à rotina e padrão do sono com o fim do Horário de Verão.

Algumas, no entanto, precisam de mais tempo e podem apresentar cansaço, fadiga e até mesmo chegar à exaustão.

Por isso, o Iamspe (Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual) dá dicas de como se adaptar à mudança, que ocorrerá no neste domingo (16), quando os relógios deverão ser atrasados em uma hora.

“Na primeira semana, as pessoas devem aumentar a ingestão de líquido e

fazer refeições leves, mantendo o mesmo horário, assim o cérebro se adapta o mais rápido possível com a mudança”, explica a diretora do Serviço de Clínica Médica do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), Vera Soibelman.

“Se a pessoa está acostumada a tomar café às 7 horas, deverá fazê-lo no mesmo horário, mesmo que ainda não tenha tanta fome”, afirma.

Crianças até quatro anos, que ainda não têm compromisso escolar, se adaptam naturalmente à nova realidade. Já as crianças maiores, que cumprem atividades com horário, sentem as mesmas dificuldades de adaptação que os adultos.

Em qualquer idade, se os sintomas ultrapassarem três semanas, o ideal é procurar o médico, que avaliará o caso e indicará o tratamento adequado. “Algumas pessoas chegam a apresentam irritabilidade, dor de cabeça, diarreia e mudanças de humor”, destaca a especialista.

Queixas Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 40% da população brasileira têm alguma queixa relaciona-

da à insônia, e mudanças súbitas no padrão de sono das pessoas tendem a diminuir a capacidade de concentração e percepção.

Estudo de pesquisadores suecos em 2008 apontou que, nas três semanas que sucederam ao Horário de Verão, houve um aumento de ataques cardíacos em relação a outras épocas do ano.

Outro estudo publicado no “New England Journal of Medicine” sugeriu que esse acréscimo nos registros de acidentes cardiovasculares pode ser devido à mudança nos padrões de sono que o Horário de Verão causa nas pessoas.

A médica Vera cita ainda um estudo publicado no “Journal of Applied Psychology”, que analisou dados de uma empresa durante 23 anos. A conclusão foi que funcionários cansados e dispersos apresentam queda de produtividade e aumentam o risco de acidentes.

CPFL Piratininga faz um balanço do período para sua área de concessão A 43ª edição do Horário de Verão termina à zero hora de domingo, dia 16 de fevereiro, quando os relógios deverão ser atrasados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Distrito Federal.

Após 119 dias, desde o início do horário especial, a CPFL Piratininga, distribuidora de energia elétrica que atende 27 cidades no interior paulista e Baixada Santista, registrou uma redução de 0,3% no consumo de energia elétrica na região onde atua, e ainda uma diminuição de 1,53% na demanda no horário de pico, nesse período.

Essa economia no consumo de energia elétrica corresponde a 19.269 MWh, volume suficiente para atender uma cidade do porte de Sorocaba durante três dias, ou Santos por quatro dias. A economia é possível em razão do melhor aproveitamento da luz natural, já que essa defasagem de uma hora torna os dias “mais longos”.

Histórico no Brasil A medida foi adotada pela primeira vez no Brasil em 1931, mas de forma consecutiva, o horário de verão acontece há 28 anos. Esta é 43ª edição do Horário de Verão no Brasil. Os estados que adotam a medida são: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Distrito Federal. Em 8 de dezembro de 2008, foi assinado pelo então presidente Luis Inácio Lula da Silva o decreto de número 6.558, que estabelece os padrões para as futuras horas de verão em parte do território nacional.

Atualmente, vários países fazem mudança no horário convencional para aproveitar a luminosidade do verão. Entre eles estão os países membros da União Europeia, a maioria dos países que formavam a antiga União Soviética, a maioria do Oriente Médio (Irã, Iraque, Síria, Líbano, Israel, Palestina), parte da Oceania (Austrália, em parte do seu território, e Nova Zelândia), a América do Norte (Canadá, Estados Unidos e México), alguns da América Central (Cuba, Honduras, Guatemala, Haiti e Bahamas) e da América do Sul (Brasil, Argentina, Paraguai, Uruguai e Chile).

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RENATA MOECKEL

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

renatamoeckel@jornalipanema.com.br / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

No

Podium

No p podium desta semana o hairstylist (Sebastian Professional) Willy Morales com suas centenas de “curtidas” na rede, após ter anunciado que vem mudanças (e das boas boas!) por aí. Segundo o prestigiadérrimo Willy, seu Vintage Club WM estará, em brev breve, em novas instalações. Pelo “moderno” que transborda do moço, pelo bom go gosto ímpar e único, pelo tanto que ele sabe... acho que dá pra esperar o melhor d do melhor. Mas, com sua simplicidade e modéstia, Willy escreveu: “Fizemos não um salão mas sim uma fábrica de sonhos, com simplicidade e amor em cada detalhe !”. Bom, de minha parte, (risos) não vejo a hora de dar uma passada por lá... Sucesso, Willy !

Lente da Re

E como diria Nando Reis “... o chão se abre por esses dois sorrisos...” Denise e Raphaela D’Ambrosio: Mãe e filha ultraqueridas, que hoje dão mais brilho à nossa lente. Denise, uma dessas joias raras que, por privilégio nosso, fazem parte da nossa vida desde a adolescência. Raphaela, a filha, não poderia ser diferente...

Que Deus continue abençoando a essas duas “riquezas”.

Pode

Shirley Temple

LER Neste ano de 2014, mais propriamente em 31 de Março, certamente a imprensa dará destaque aos 50 anos do golpe militar no Brasil, que instaurou a ditadura por longos 21 anos. Muito depois, com o final da censura, boas obras puderam ser escritas e publicadas, narrando este tumultuado período político que viveram os brasileiros, com passagens dramáticas de prisões, torturas, desaparecimentos, mortes, banimentos e exílio para muitos dos que se opunham ao regime. Duas leituras interessantes - e mais recentes - sobre o assunto (mas há muitas e muitas outras que valem ser lidas!): “A ditadura militar e os golpes dentro do golpe 1964-1969”, onde o autor, Carlos Chagas, se baseia nos jornais da época e em depoimentos de jornalistas.

Eu cresci ouvindo minha familia comentar sobre a pequena Shirley Temple, vencedora de um (merecidíssimo) Oscar especial com apenas seis anos de idade, sobre seu dom para a música, o sapateado, o cinema... e passei então a ver seus filmes, que me emocioanaram - por razões muito especiais - durante toda a vida. Fiquei triste com a sua morte, mas fica seu legado inigualável.

Com mais de 80 anos de idade, nos era impossível vê-la sem ligar sua imagem à daquela linda e encantadora garotinha abençoada com um raro talento.

Festa no céu, provavelmente. E fica o registro desta grande fã.

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ROTEIRO GOURMET

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14 ESPORTES

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Rádio Ipanema vai transmitir três jogos do Campeonato Paulista neste fim de semana Douglas Valle

O

Carpáccio de

Salmão INGREDIENTES 1 kg de filé de salmão 2 colheres de sopa de sal 2 colheres de sopa de açúcar 1 maço de salsinha Pimenta branca a gosto 2 colheres de sopa de conhaque MODO DE PREPARO Tirar os espinhos do salmão.

Dispor o filé com a pele para baixo em uma travessa. Fazer uma mistura homogênea com o açúcar e o sal. Polvilhar sobre o peixe a mistura de sal e açúcar. Fazer o mesmo com a pimenta branca. Dispor de forma uniforme a salsinha sobre o peixe. Molhar o peixe também de forma mais uniforme possível com o conhaque.

Cobrir o peixe com uma película plástica e deixar na geladeira por 24 horas. Depois é só descobrir o peixe, tirá-lo da travessa e cortar em fatias bem finas. Cortar na largura e não no comprimento.

Fica ótimo como entrada ou adicionado em uma salada verde.

Ceviche

tradicional INGREDIENTES 300 g de cebola roxa Pimenta picada a gosto 1 kg de linguado 18 limões Sal MODO DE PREPARO Colocar o peixe fresco em uma travessa funda própria para ceviche.

Nesta travessa, levar o peixe com a cebola cortada em formato juliana (palito).

Temperar com um punhado de sal, misturar com a mão, adicionar a pimenta picada, adicionar o suco dos 18 limões espremidos e o ceviche está pronto.

Para decorar o prato, pode-se usar milho, batata doce e folhas de alface.

uvintes de Sorocaba e região terão neste fim de semana mais uma cobertura completa de futebol, com a transmissão de três jogos, pela equipe Ipa & Bola Futebol Show, da Rádio Ipanema. A primeira transmissão será neste sábado (15), a partir das 19 horas, do jogo entre Atlético Sorocaba X Ponte Preta, ao vivo do Estádio Walter Ribeiro (CIC). O Galo sorocabano é o último colocado no Grupo A do Paulistão 2014. O time comandado por Roberto Cavalo tem apenas dois pontos em sete rodadas até aqui. Já a equipe de Campinas é a segunda no Grupo C com 12 pontos, sete atrás de Santos que é o líder com 19.

Para essa partida a equipe Ipa & Bola está escalada com Paulo Roberto Junior no comando da jornada esportiva. A narração será de Gerson Junior e nas reportagens Bruno Mendonça e Luciano Rodrigues. Erico Bueno - o olho da tática - comenta a partida e Luciano Leão traz o bom humor do “Véio Juvenal” e seus convidados. A produção é de Douglas Valle, a técnica externa é de Alex da Matta e no comando central estará Pedro Oliveira.

Azulão No domingo (16), o São Bento recebe o Monte Azul, às 9h30, no Estádio Walter Ribeiro (CIC). O técnico Paulo Roberto Santos não deve ter problemas para escalar a equipe. O Azulão sorocabano é um dos fa-

voritos a conquistar uma das vagas à série A1 para 2015. Nesta jornada a equipe Ipa & Bola traz todas as informações com Gerson Junior na narração, Érico Bueno nos comentários e Bruno Mendonça nas reportagens. A técnica externa é de Alex da Matta e a mesa de som tem o comando de Pedro Oliveira, com produção de Douglas Valle. A jornada será comanda por Paulo Roberto Junior. O sãobentista roxo “Véio Juvenal” vem com Luciano Leão e seus convidados.

Ainda no domingo (16), mais uma estreia na jornada esportiva da Ipanema FM, Alexandre Moretto narra o clássico entre Corinthians X Palmeiras, com os comentários de Djalma Luiz Benette (Deda). Eles completam a equipe do Ipa & Bola, que estará toda ela movimentando o clássico.

Em situações diferentes na competição, Corinthians e Palmeiras prometem fazer um jogo eletrizante, em todos os pontos. O Verdão quer retomar a ponta da tabela na classificação geral, perdida para o Santos com o empate contra o Audax e a vitória da equipe da Vila Belmiro, no meio de semana. Já o Timão, que terá algumas estreias, casos de Jadson recém-contratado junto ao São Paulo e Renato Augusto, que está recuperado de problemas clínicos, quer retomar o caminho das vitórias. Todas as partidas podem ser acompanhadas também pelo site www.ipafm.com.br ou ainda no próprio Portal Ipanema (www.jornalipanema.com.br).

Luciano Leão, Gerson Júnior, Alex da Matta, Erico Bueno, Paulo Roberto Júnior, Bruno Mendonça, Alexandre Moretto e Douglas Valle

EDUCAÇÃO

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Faculdade Ipanema lança pós-graduação em nutrição esportiva Alana Damasceno A faculdade Ipanema agora conta com curso de pós-graduação em nutrição esportiva. A novidade foi divulgada através do diretor Antônio Nunes. De acordo com ele, a vinda do curso é motivada pela demanda da área em Sorocaba. “Percebemos que hoje existe um mercado muito grande na cidade e enxergamos que é necessária uma pós-graduação de qualidade”, destacou ele.

Segundo o coordenador do curso, Luiz Fernando Della Rosa, a pós é destinada, principalmente, dos profissionais área de saúde, como médicos e fisioterapeutas. “O foco principal é o professor de educação física.

Quem trabalha como personal trainer, este é um grande mercado”. Entretanto, ele ressalta que interessados pelo segmento também podem fazer o curso. “Ele é aberto. Pessoas que gostam da área de esportes e atividades

também podem fazer”.

Segundo Della Rosa, a pós graduação em nutrição esportiva visa orientar o aluno a respeito da alimentação adequada para cada tipo de pessoa. “Quem trabalha com essa área de saúde tem que estar informado sobre [como orientar] aquela pessoa que não tem condicionamento físico e quer sair do sedentarismo até aquele jovem, que está começando e quer ficar forte em dois meses. É importante ter estas informações atualizadas”, informa.

Já o professor Luiz Felipe Teixeira, que leciona o curso, explica que a pós tem a duração de 12 meses, sendo uma aula por semana. “Em um ano, o aluno completa toda a grade de disciplina do curso e ele pode estender por mais seis meses para a elaboração do trabalho de conclusão de curso, que é uma exigência para obter o título da pós”, enfatizou ele. Teixeira ainda destaca que a intenção não é fazer o aluno aprender a traçar uma dieta e, sim, orientar a pessoa de maneira Alana Damasceno

Antônio Nunes, Luiz Fernando Della Rosa e Luiz Felipe Teixeira

correta. “Ela vem a atender pontos carentes do profissional. Ele vai aprender como o conhecimento dele nutricional pode contribuir para as diferentes fases do treinamento esportivo”. O interessado na pós-graduação pode procurar desde já a Faculdade Ipanema, que fica rua Mário Campestrini, 100, no Campolim, em Sorocaba. Mais informações pelo telefone (15) 3034-9400. Conheça os demais cursos que a Faculdade Ipanema no site www. faculdadeipanema.com.br.

16 COTIDIANO

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

Recomendações para ambientes com ar-condicionado: ■ Usar umidificadores de ar ou colocar uma vasilha com água ou toalha molhada no local; ■Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada; ■Tomar bastante líquido para hidratação; ■ Forrar travesseiros e colchões com plástico, usar edredons em vez de cobertores; ■ Retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas; ■ Evitar produtos de limpeza com cheio forte; ■Usar persianas laváveis; ■ Evitar plantas dentro da casa; ■ Não deixar ninguém fumar dentro de casa; ■ Usar soro fisiológico para os olhos e narinas se houver irritação; ■ Evitar animais dentro de casa.

Uso inadequado de

ar-condicionado e ventilador pode causar problemas à saúde

Durante o Verão, os ambientes climatizados em casa, no trabalho ou no transporte são essenciais para amenizar os efeitos do calor. Na estação mais quente do ano, é comum o uso de aparelhos de ar-condicionado e ventiladores que, se não utilizados corretamente, podem causar problemas à saúde das pessoas.

De acordo com a pneumologista do Sara Lopes Valentim, o mau uso desses aparelhos, aliado a fatores como a sobrecarga no trabalho e à rotina estressante das pessoas, pode comprometer o funcionamento do sistema respiratório.

Embora os problemas respiratórios sejam mais comuns no inverno, eles ocorrem também no Verão. No entanto, podem ser prevenidos com certa facilidade se forem adotadas algumas medidas simples no dia a dia, como a limpeza constante, sobretudo, do aparelho de ar-refrigerado. É bom frisar que o ar-condicionado precisa de uma higienização constante, pois ele refresca o ar, mas acumula bactérias, fungos e vírus, elementos que são aspirados pelo sistema respiratório, comenta a médica. O ideal é limpar o ar-condicionado todos os dias, interna e externamente, deixan-

do o filtro livre das impurezas que ficam retidas no local.

Segundo Sara Valentim, o ar-condicionado é o grande vilão para o sistema respiratório, pois torna o ambiente propício para o surgimento de doenças. O ressecamento das vias aéreas paralisa os cílios (pêlos) nasais, impedindo a eliminação das impurezas do ar, causando, agravando ou perpetuando as doenças respiratórias como rinites, sinusites, pneumonias entre outras. Os alérgicos e as crianças, principalmente, abaixo de 5 anos de idade, são mais atingidos por estes danos, explica.

Uma das dicas da médica é colocar uma toalha molhada ou bacia de água no ambiente onde está o ar-condicionado, para deixar o ar mais úmido e evitar que as vias aéreas fiquem tão ressecadas.

Os ventiladores, no entanto, não devem ser esquecidos, lembra a médica. Nesse caso, é necessário limpar não só as pás do aparelho, que podem acumular sujeira, mas também o ambiente refrescado por ele para evitar que a poeira encontrada no chão se espalhe entre as pessoas. A poeira pode conter microorganismos nocivos aos seres humanos.

Como evitar doenças A médica pneumologista faz uma série de recomendações para evitar o aparecimento de enfermidades relacionadas ao aparelho respiratório decorrentes da má-climatização dos ambientes e à suscetibilidade do organismo humano.

Em primeiro lugar, é essencial que haja alimentação e hidratação corretas, sobretudo durante o Verão, quando o uso dos aparelhos de refrigeração e ventilação é mais comum. O estresse diário também deve ser trabalhado, pois o fator psicológico influencia na imunidade do organismo.

Além disso, é importante que os filtros dos aparelhos de refrigeração sejam limpos com regularidade. No trabalho, a limpeza deve ser feita semanalmente.

Por fim, o termostato do ar-condicionado deve ser ajustado entre 21ºC e 23ºC, temperatura ideal estabelecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

As pás dos ventiladores também não devem ser esquecidas durante a limpeza.

Seguidas as recomendações, as gripes e alergias que também aparecem no Verão certamente vão diminuir.

As doenças Os fungos, as bactérias e os vírus são os maiores causadores de problemas do sistema respiratório. Eles se adaptam a várias temperaturas e condições de umidade e agem mediante a suscetibilidade das vias respiratórias.

Geralmente, as mucosas dos olhos, nariz e garganta ficam ressecados devido à refrigeração proporcionada pelos aparelhos de ar-refrigerado. Essa condição se torna ideal para que os microorganismos se proliferem. O risco aumenta ainda mais quando o ambiente não é asseado.

Pessoas que vivem ou trabalham neste tipo de ambiente podem apresentar sinais como coceira nos olhos e garganta, rinites, faringites e tosses crônicas. Se não tratados corretamente, os problemas podem evoluir para doenças mais graves, tais como pneumonia, sinusite, infecções de ouvido (otite) e amidalites.

COMPORTAMENTO

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Sarados

Francisco Aguiar, 70, que surfa há oito anos em Santos

Adriano Vizoni/Folhapress

Esporte é saúde

em qualquer idade

D

e cócoras, Francisco Verazane Aguiar passa parafina na prancha. Depois de alongar pernas, braços e mãos, corre para o mar para pegar a próxima onda e se juntar à turma.

O diferencial nessa cena é que os surfistas têm entre 60 e 72 anos. Eles frequentam uma escola pública de surfe em Santos (SP), que oferece aulas gratuitas do esporte durante três dias por semana. A reportagem acompanhou uma aula com quatro idosos - três surfaram e uma treinou bodyboard, considerado a porta de entrada para o surf.

Francisco, 70, e a mulher, Edmea Correa, 67, são alunos da escola há oito anos. Foram incentivados pela história de superação do filho, deficiente visual que também surfa.

Ambos começaram com o bodyboard até se sentirem seguros para ficar de pé sobre a prancha. “Foi amor à primeira onda”, conta Edmea, recém-operada do útero e, por ora, impedida de surfar.

Magro e ágil, Aguiar diz que, além do

ganho físico (“acabou aquela história de dói aqui, dói ali”), o surf lhe trouxe mais segurança para atividades do dia a dia. “O fato de me equilibrar sobre uma prancha me trouxe autoconfiança para todas as outras coisas da vida. Afastou os medos, até os mais bobos, como atravessar uma rua muito movimentada”. Aguiar, que também pratica natação e pesca, lamenta que os idosos da sua idade não se aventurem. “Passam a tarde jogando dominó, baralho. Dá até tristeza de ver”.

Aos 72 anos, a comerciária Maria do Carmo de Jesus, que mora em São Paulo, desce a serra semanalmente só para surfar. Diz que as amigas duvidaram que estivesse pegando

onda. “Elas só acreditaram vendo vídeos e fotos”. Nem mesmo a artrose na coluna é impedimento para o esporte. “Quando entro na água, esqueço tudo.”

Já a professora aposentada Maria Inês Guaglianone, 67, pratica há três anos bodyboard e ensaia sua estreia no surf. “Os amigos dos meus netos costumam dizer: ‘Enquanto a sua avó surfa, a minha usa andador’”.

O surfista Cisco Aranã, 57, coordenador da escola de surf, diz que mais aprende com os idosos do que ensina. “A gente aprende a ter paciência, a superar os limites”. (Cláudia Collucci e Giuliana Miranda/ Folhapress) Adriano Vizoni/Folhapress

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A escola exige atestados médicos periódicos, que assegurem uma boa saúde cardiorrespiratória.Também incentiva que eles pratiquem outros esportes para manter o condicionamento físico. Mas não é só na praia que os idosos esbanjam saúde para deixar muita gente jovem com inveja. Grandes redes de academias como Bodytech e Competition já têm programas específicos voltados para a terceira idade, mas, além de qualidade de vida, esse grupo também está cada vez mais preocupado com os resultados estéticos.

Os braços sarados e a barriga tanquinho da empresária Maria Christina Monteiro, 64, chamam a atenção dentro e fora da academia. “As pessoas olham mesmo, vêm falar comigo. É bem gostoso saber que o esforço vale a pena”, diz ela, que credita o corpão à prática de atividade física desde jovem. “A alimentação também é fundamental”, completa.

E as limitações da idade? “Às vezes, um adolescente sedentário tem mais limitações do que eles”, garante Aranã.

O geriatra Salo Buksman, diretor da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, também reforça que não existe uma “data de validade” para qualquer tipo de esporte.

“Tudo depende do condicionamento do idoso”.

Segundo ele, na velhice, há um desgaste da visão, audição, do equilíbrio e da velocidade dos reflexos, o que faz do surf um esporte pouco praticado nessa fase da vida Por isso, ele recomenda que o esporte seja praticado por idosos que tenham capacidade aeróbica, equilíbrio e força muscular. No caso dos sedentários, o geriatra aconselha reforçar as condições musculares e cardiorrespiratórias e ter o sinal verde do médico para praticar exercícios mais vigorosos.

As pessoas olham mesmo, vêm falar comigo. É bem gostoso saber que o esforço vale a pena”, diz ela, que credita o corpão à prática de atividade física desde jovem

“O fato de me equilibrar sobre uma prancha me trouxe autoconfiança para todas as outras coisas da vida. Afastou os medos, até os mais bobos, como atravessar uma rua muito movimentada”

Maria Christina Monteiro

Francisco Verazane Aguiar A comerciária Maria do Carmo de Jesus, 72, e os aposentados Francisco Aguiar, 70, e Elza Oliveira, 59, em Santos

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18 I-PROGRAME-SE

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014 Constantino, 1850 - Votorantim. Telefone para contato: (15) 3219-9900.

SÁBADO (15) ■ BANDA INKY NO ASTEROID

do Trio Conversa Ribeira. A característica principal da apresentação, marcada para este domingo, na Sala Fundec, é a presença marcante de músicas brasileiras no programa. À partir das 19 horas. O ingressos custa R$ 5,00. A sala Fundec fica na rua Brigadeiro Tobias, 73 - Centro.

Informações: (15) 3233-2220.

■ PEÇA INFANTIL “O FLAUTISTA DE HAMELIN”

A banda indie paulistana Inky, que já gravou até com Brian Eno, sobe aos palcos do Asteroid mais uma vez. Estão de volta e prometem mais um belíssimo show com discotecagem dos DJs residentes Mario Bross, Talitha Andrade, Renan Moraes e Luitz Terra à partir das 22 horas. O ingresso custa R$ 15. O asteroid fica na rua Aparecida, 737 - Santa Rosália. Informações: (15) 33292767.

■ ESCOLHA DA RAINHA E REI MOMO DE VOTORANTIM A partir das 20 horas, quem quiser pode assistir a votação que definirá o casal, rainha e rei Momo do Carnaval 2014 de Votorantim. A escolha acontece no auditório municipal.

O Teatro do Sesc Sorocaba apresenta, às 11 horas, o espetáculo infantil “O Flautista de Hamelin”, interpretado pela Cia. Furunfunfum. Os ingressos estão à venda na bilheteria da unidade e custam R$ 1,60 (trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculados e dependentes); R$ 4,00 (usuário matriculado, deficientes físicos, aposentados, maiores de 60 anos, estudantes e professores da rede pública de ensino com comprovante); R$ 8,00 (inteira). Às 11 horas, no teatro do Sesc, Rua Barão de Piratininga, 555, Jardim Faculdade. Telefone (15) 3332-9933.

DOMINGO (16) ■ ORQUESTRA SINFÔNICA DE SOROCABA A Orquestra Sinfônica de Sorocaba fará um concerto com a participação especial

■ EXPOSIÇÃO: CORPOS DE BARRO Até o dia 23 de fevereiro, de terça a sextafeira, das 9 às 21h30, acontece a exposição de bonecos de barro feitos pelo artista Paulo Farah.

A proposta da exposição comandada pelo artista é demonstrar que o corpo, se não estiver rígido, é moldável como o barro. A entrada é de graça. A exposição acontece no Sesc Sorocaba (rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade). Informações: (15) 3233-9933.

■ CINECAFÉ O CineCafé apresenta, às 19 horas, uma sessão especial, com a exibição do filme “O renascimento do parto”. Os ingressos serão distribuídos com uma hora de antecedência na bilheteria da unidade. Logo após a sessão, Marcelo Domingues, acompanhado do diretor Eduardo Chauvet, propõe um diálogo com o público sobre o filme exibido, através do programa “Cinema em Reflexão”, às 21 horas. Entrada gratuita. O Cine Café acontece no Sesc Sorocaba, na rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade.

■ PALCO LIVRE COM BANDAS PUNKS

QUARTA-FEIRA (19)

■ CINEMA 3D GRATUITO

A Prefeitura de Votorantim inicia o projeto “Cinema na Praça” e a grande novidade será a projeção em 3D de graça para a população. A primeira exibição será neste sábado às 20h30, na Praça de Eventos “Lecy de Campos”, no Centro. Serão distribuídos 300 óculos 3D para os expectadores, mais pipoca. O filme de estreia do projeto será “Madagascar 3: Os Procurados”, que é o mais recente episódio da série e que obteve grande sucesso de público. O projeto é gratuito para a população, o importante é chegar com antecedência para reservar o lugar e ter acesso aos óculos.

Informações: (15) 3243-1191.

TERÇA-FEIRA (18)

O evento acontece a partir das 15 horas, no Espaço Aquário Cultura, na avenida Moacir Oséias Guitti, 41, ao lado da praça de eventos “Lecy de Campos”. Sete bandas do estilo punk rock, que revolucionou o movimento musical e cultural em meados da década de 1970 tocarão músicas rápidas e diretas. A banda Psicultura, além de mais seis outros grupos vão se apresentar. As bandas interessadas em tocar no Palco Livre, bem como artistas que desejem fazer performances ou exposições no projeto, devem comparecer durante o evento para agendar. Informações: (15) 3243-1191.

SEGUNDA (17) ■ EXPOSIÇÃO CELSO CASTRO Acontece no Iguatemi Esplanada, até o dia 28 de fevereiro a exposição de quadro Celso Castro. No evento cultural, florestas, trilhas e cenários de várias regiões do Brasil ilustram os quadros do artista plástico. A mostra conta com 64 telas. A exposição acontece diariamente das 10 horas às 22 horas com entrada gratuita. O Iguatemi Esplanada fica na avenida Gisele

■ MOSTRA DE QUADROS “A NATUREZA É BELA” A beleza da natureza, em suas formas, cores e gêneros é a base do trabalho “A natureza é bela”, que a artista plástica Naira Spínola apresenta até o próximo dia 22, no saguão da Biblioteca Municipal “Jorge Guilherme Senger”.

A exposição fica aberta de segunda a sábado, das 8 horas às 16h50, e a entrada é gratuita.

A Biblioteca Municipal fica na rua Ministro Coqueijo Costa, 180 - Alto da Boa Vista.

Informações: (15) 3228-1955.

■ EXPOSIÇÃO: EM DIRETO Até o dia 11 de maio, de terça a sexta-feira, das 9 horas às 21h30, acontece no Sesc Sorocaba, a exposição Em Direto, que reúne trabalhos de 18 artistas contemporâneos, cujas obras desafiam as relações usuais entre a arte e o público, utilizando elementos como livros, vídeos de câmeras de segurança, programas de rádio e até um carrinho ambulante. Aos sábados, domingos e feriados, a exposição abre das 10 horas às 18 horas. Entrada gratuita. O Sesc fica na rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade.

Informações: (15) 3233-9933.

QUINTA-FEIRA (20) ■ PALESTRA: O AMOR É CEGO E CEGA Com o título: O amor é cego e “cega”, a palestra será ministrada pela psicóloga e terapeuta sexual Osmeire Tobias Mendes no próximo dia 20, a partir das 19h30, no Hospital Oftalmológico de Sorocaba.

Informações: (15) 4009-5654 ou pelo e-mail: consulmeire@terra.com.br.

CAPA 19

JORNAL IPANEMA / 15 de fevereiro de 2014

Sucos naturais: Andrea Maranzano proprietário de um restaurante acrescentou sucos desintoxicantes no cardápio

Frutas, legumes, hortaliças e sementes misturados e prontos para beber Marília Pagliato

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tualmente, o suco natural tem caído no gosto popular. Se antes a maioria só aceitava matar a sede com bebidas rica em calorias, hoje em dia o conceito é outro. As pessoas procuram cada vez mais opções de sucos naturais para ajudar na saúde do corpo em geral, além de dar uma ajudinha para manter a boa forma. A combinação de várias frutas, legumes, sementes e hortaliças resultam nos mais variados sabores, e pode acreditar, existe um suco para cada necessidade do seu dia-a-dia.

Tem os desintoxicantes, relaxantes, energizantes, anti-inchaço, emagrecedor, para pegar um bronzeado, enfim, é opção que não acaba mais.

Portanto, aquela ideia de que hortaliças

e legumes são somente para comer e não beber ficou para trás. O resultado é delicioso.

Pensando em agradar os clientes que prefere algo mais natural para acompanhar a refeição, o restaurante Praia do Sabugo, ampliou o cardápio para atender aos pedidos. “Sucos como ‘Detox’, por exemplo, foi colocado no cardápio para atender a exigência dos clientes. Além disso, para que o cliente monte sua própria receita oferecemos várias opções de frutas frescas, polpas de frutas congeladas, couve, cenoura, hortelã, gengibre, beterraba, linhaça, chia, entre outras”, explica a proprietária do estabelecimento Andrea Maranzano de Castro, 43 anos.

A adepta de sucos desintoxicantes e cliente do local, a empresária Rita Merigio, de 42 anos, aprovou a iniciativa do restaurante. “Eu sempre peço o suco de couve, limão e gengibre aqui.

Faz dois anos que tomo esse suco e comecei porque sentia fortes dores de estomago”, relata.

Porém, nem todos buscam se alimentar de sucos ricos em nutrientes pensando no benefício à saúde, mas sim buscando perder peso. De acordo com a nutricionista, Ana Dellosso docente da Puc de Sorocaba, sucos desintoxicantes não significa que ajuda a emagrecer. “Sucos

Fotos: Sérgio Ratto

boa alimentação dentro do copo

Rita começou a tomar sucos desintoxicantes por sentir dores de estômago

desintoxicantes nem sempre são emagrecedores, só que para desintoxicar o organismo, é necessário aumentar a quantidade de líquidos

para dar um descanso ao fígado. Assim com o aumento dos líquidos o organismo se hidrata e leva as toxinas junto com a urina, por isso muitas vezes o paciente emagrece”, explica.

Mas a variedade de sucos é imensa, o restaurante DNA Natural, por exemplo, tem uma linha denominada como “sucos terapêuticos”.

Ao todo, o consumidor pode provar a receita de 33 tipos de sucos diferentes com benefícios surpreendentes. Segundo a proprietária da franquia em Sorocaba, Silvia Regina Reis Rossilho, de 39 anos, a procura por sucos naturais só aumenta e isso é interessante porque mostra o quanto as pessoas buscam por uma vida mais saudável. “Os sucos representam uma fonte muito grande de hidratação, vitaminas, minerais e fibras. Portanto, são uma ótima opção para os clientes que estão buscando uma forma mais saudável de alimentação”.

Segundo a endocrinologista Tatiana Abrão, os sucos naturais são bem recomendados. “São produtos naturais, orgânicos, sem sal, sem conservantes, sem corantes e acidulantes, enfim, sem nada industrializado. Além disso, também são alimentos funcionais, ou seja, que além do seu poder nutritivo, podem trazer mais benefícios à saúde, como prevenção de doenças, melhora do metabolismo, entre outras”, confirma.

Mas não é porque é tudo natural que não há calorias. Todas as frutas tem sua taxa de açúcar diferente uma da outra. Segundo a nutricionista Ana, um suco de laranja, por exemplo, é muito mais calórico do que um de melancia.

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A dieta do Verão proporciona uma “limpeza”no organismo

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Opções de sucos ■ Suco desintoxicante: Couve, limão, laranja e linhaça. Para que serve: Propõe uma limpeza no organismo, ajudando o corpo a não reter líquidos, além de auxiliar na redução de gordura do fígado.

Fotos: Sérgio Ratto

epois de várias dietas como: da sopa, chá verde, carboidrato, entre outras tantas. A tendência do momento é entrar na dieta “Detox”. A dieta nada mais é do que uma alimentação balanceada com produtos orgânicos que visa eliminar as toxinas do corpo, desta forma a gordura é eliminada geralmente pela urina e o consumo de baixas calorias tem como resultado o corpo tão esperado pelas mulheres.

Geralmente o processo de desintoxicação é de uma semana na dieta “Detox”, nos dois primeiros dias a pessoa adepta só pode ingerir líquidos, mas não se assuste.

De acordo com a endocrinologista Tatiana Abrão, uma alimentação baseada em ingestão de líquidos não é prejudicial à saúde.

“Fazer uma dieta líquida sendo ‘Detox’ ou não, não traz problemas à saúde, desde que haja um acompanhamento médico.

Pois a dieta tem que ser personalizada, balanceada, contendo nutrientes, quantidade calórica suficiente e de três em três horas”, alerta.

A designer Francielle Betim Vianna, de 29 anos, é iniciante na dieta “Detox”, mas não segue a receita de maneira radical. “Eu inclui o suco desintoxicante na minha alimentação. Geralmente, tomo o suco duas vezes por dia antes das principais refeições e assim pretendo eliminar peso da maneira correta”, afirma.

Porém, como aderir uma dieta não é tão fácil quanto parece, a endocrinologista Tatiana explica que as pessoas podem ter reações ao entrar no regime. “ Como é retirado por dois ou três dias todo alimento

A endocrinologista Tatiana Abrão afirma que os sucos podem emagrecer devido a baixa caloria

sólido, a pessoa pode sentir fome, perceber mudanças no ritmo intestinal, pode ter náuseas, gases, tontura, enfim, sintomas de que faz dietas severas”, informa.

A dieta “Detox” permite que o adepto passe a consumir alimentos sólidos no terceiro dia, porém a alimentação deve ser balanceada com arroz integral, carnes magras, produtos sem lactose e glúten. Já a nutricionista Ana, alerta que dietas baseadas somente em sucos devem ter prazos. “A dieta de suco deve ser feitas apenas por um dia e sempre para os adultos. Para crianças e adolescentes não é aconselhável, pois o organismo necessita de nutrientes que nem sempre estão presentes somente nos sucos”, aconselha.

Apesar de ainda ser uma novidade a dieta tem feito muito sucesso entre as pessoas, no restaurante de Andrea, por exemplo, os sucos “Detox” tem sido bem pedido. “Ainda não podemos dizer em números, os, mas a cada dia notamos que cresce mais a procura”.

“Eu inclui o suco desintoxicante na minha alimentação. Geralmente, tomo o suco duas vezes por dia antes das principais refeições e assim pretendo eliminar peso da maneira correta” Francielle Betim Vianna

A endocrinologista Tatiana Abrão afirma que os sucos podem emagrecer devido a baixa caloria

■ Suco energético: Açaí, morango e laranja. Para que serve: Ajuda na recuperação da energia, repondo rapidamente nutrientes que o corpo perde durante exercícios, por exemplo.

■ Suco bronzeador: Cenoura, laranja e chia. Para que serve: Hidrata a pele e faz com que a cor do bronzeado dure mais tempo.

■ Suco relaxante: Maracujá, laranja e alface. Para que serve: Tem nutrientes que auxiliam no relaxamento corporal e mental.

■ Suco cura Ressaca: Água de coco, limão e hortelã. Para que serve: Tem o objetivo de diminuir aquela dor de cabeça e incômodo, após a ingestão de bebidas alcoólicas.

■ Suco da juventude: Melancia, limão e canela em pó. Para que serve: Ajuda a manter o colágeno da pele.

Suco da boa digestão: Água de coco, hortelã e melão. Para que serve: Auxilia na reposição da flora intestinal e ajuda na digestão de q quem sofre com j g problemas intestinais.

■ Suco antigastrite: Maçã, laranja e aipo. Para que serve: Tem como objetivo diminuir os ataques do sistema nervoso e da má alimentação diretamente ao estomâgo.

■ Suco contra manchas na çpele: Carambola e água de coco. Para que serve: Possui grande capacidade de cicatrização o que auxilia no desaparecimento de manchas.

■ Suco para aliviar TPM: Morango, melancia, acerola e mel. Para que serve: Alivia o stresse das mudanças hormonais.

■ Suco emagrecedor: Chá verde, maçã e hortelã. Para que serve: Ajuda na redução de gorduras de maneira diurética.

■ Suco refrescante: Melancia, limão e hortelã. Para que serve: Ajuda a trazer o bem-estar e hidratar o corpo.

■ Suco contra stress: Couve, maracujá e limão. Para que serve: Auxilia no controle do nervosismo.

■ Suco contra insônia: Limão, gengibre e maracujá. Para que serve: São usados alimentos que não estimulam o organismo, trazendo assim a possibilidade de um bom descanso.

■ Suco anticelulite: Maçã, beterraba e aipo. Para que serve: Trata-se de um suco anti-inflamatório que auxiliam na redução da celulite que é causada pela alteração no metabolismo.

■ Suco digestivo: Erva doce, erva cidreira e abacaxi. Para que serve: É indicado para as pessoas que têm problemas no momento da digestão.

NEGÓCIOS E

OPORTUNIDADES Em dois anos de operação,

construtora lança mais de mil unidades

Aliando, sempre, qualidade à velocidade de obras, empresa contribui, cada vez mais, para o crescimento da cidade, trazendo um novo conceito de bem viver

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esde que iniciou as operações em Sorocaba, há dois anos, a Brink Construtora já lançou mais de mil unidades, distribuídas em sete empreendimentos residenciais e dois comerciais, sendo que 90% deles já estão vendidos e 50% entregues, uma marca para o mercado regional, em linha com o dinamismo das grandes empresas do setor da construção civil nas principais capitais do país. Considerada a grife do mercado imobiliário da região, a Brink é referência em velocidade de obras aliada à qualidade e sofisticação do produto final.

O primeiro empreendimento realizado pela construtora em Sorocaba foi o re-

sidencial Alpha Parque. Depois vieram, respectivamente: Alpha Club (Votorantim), Sky, Luxor, Black and White, Red, Glass e Lexus, obras sofisticadas e com arquitetura ousada, características do conceito Brink de construir. “Junto de nossos empreendimentos, trouxemos grandes fundos para a cidade, como: H3Par (acionista majoritário Trifil) e Modena, a fim de atender uma demanda reprimida por projetos exclusivos e de alto padrão”, afirma o diretor da Brink, Cléber Donaire. “Ao longo desses dois anos, também firmamos importantes parcerias, com a indústria Premodisa, por exemplo, que nos fornece pré-fabricados de concreto, contribuindo para a agilidade da execução dos projetos”.

Um dos fatores que mais colaboram com o sucesso da Brink é, justamente, o ritmo acelerado das obras que executa.

Para se ter uma ideia, o Alpha Club, que começou a ser construído em 2012, está sendo entregue dois anos antes do prazo estabelecido. “A Brink dá início às obras com recursos próprios e de parceiros, antes mesmo das vendas do produto, aliando qualidade e agilidade de entrega ao conceito de luxo e qualidade de vida”, conta Donaire.

O residencial, localizado próximo ao Shopping Iguatemi Esplanada, já conta com 288 unidades prontas, que correspondem a 75% do total. O investimento é da ordem de R$ 80 milhões.

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Empreendimento Alpha Club

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA A MORAES

Seis anos de

sucesso A mostra virtual de arquitetura decoração e disign A + D, comemora seis anos de sucesso neste ano de 2014. É um projeto da publicitária Evely Fazano, diretora da Flex Marketing, que detectou a necessidade dos arquitetos e demais profissionais das áreas de arquitetura e decoração em divulgar seus trabalhos de forma eficiente, focada e moderna.

Pensando na eficácia da comunicação de forma inovadora e com foco na sustentabilidade do nosso planeta, Evely Fazano conseguiu reunir vários conceitos de marketing e propaganda de maneira realmente diferenciada.

Sendo também itinerante, a Mostra A+D passa todos os anos pelos melhores restaurantes de Soracaba e região, como Yoshi’s e restaurante do Golf Clube Lago Azul.

Neste mês o touchscreen que exibe a mostra está no restaurante Vila Florinda.

Por ser um projeto inovador, agradou desde seu início aos mais exigentes arquitetos

de Sorocaba e Região. Para deixar a proposta ainda mais bacana e comemorar o sucesso do projeto, foi desenvolvida uma revista, também virtual, que é acessada pelo endereço eletrônico www.amaisdvirtual.com.br. A artista plástica Laura Mattos assina a coluna de arte contemporânea da revista virtual e os profissionais que participam da Mostra A+D também expõem seus projetos, compondo o conceito diferenciado que a editora pretende alcançar.

Profissionais e empresas que quiserem participar da Mostra A+D podem entrar em contato pelo e-mail: evely@flexmarketing.com.br.

Participam da Mostra os arquitetos e decoradores: Alan Nunes e Francine Schwarz Edan Shoher Eliane Freitas Fernando Carmona Poles Giuliana Fenocchi e Felipe Nascimento Márcio Pedrico Maria Lúcia Cássia Santos Maria Luiza Aceituno Marta Mattos Rafael de Aquino e Michela de Aquino Ricardo Bandeira e Márcia Leitão Rodinei Pinto

Vários conceitos foram reunidos tendo como foco principal a sustentalidade

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES

Vá de cimento queimado!

O cimento queimado conquista fãs por ser uma opção rústica, elegante e, ao mesmo tempo, barata. Mas nada é tão simples: para garantir um piso sem rachaduras e outros defeitos, é preciso atentar para algumas dicas, contar com um profissional especializado e ter uma boa receita em mãos.

O piso de cimento queimado faz bonito, aliado ao ladrilho hidráulico, que forma um tapete no centro do ambiente. Sobre o contrapiso nivelado é necessário colocar filetes plásticos que servem de junta de di-

latação, evitando trincas, e passar Bianco com brocha (neste caso, melhora a aderência da massa à base). É aconselhável aplicar e alisar com desempenadeira de aço. Após 24 horas, uma lixa fina acaba com as irregularidades. É necessário também cobrir a superfície com panos úmidos por três dias.

Depois é só aplicar resina para dar brilho e proteção ao piso.

O cimento queimado é durável e resistente. Mas de tempos em tempos é necessário a retirada da resina e uma nova aplicação.

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES

Decoração à Brasileira Em ano de Copa do Mundo, elementos naturais que lembram o Brasil vêem à tona na decoração. Pensar em todas as cores, materiais, texturas e objetos que influenciaram o Brasil para que ele chegasse neste estilo único cheio de cor e alegria.

Quem pensa em Brasil, pensa em Verão, praias, florestas, animais exóticos, enfim, a fauna e a flora que temos riquíssimas por aqui e que de certa maneira influencia muito a nossa decoração. As cores, por exemplo, das florestas e praias, tons de verdes e azuis, estão muito presentes por todos os lados misturados com estampas de flores.

Para quebrar um pouco esse ambiente

de tantas cores pode-se colocar uma mesa de madeira, por exemplo. A madeira é um material que representa o Brasil. Podemos usar e abusar dela sem medo, além de linda deixa o ambiente mais aconchegante. Outros materiais e objetos interessantes e que tem tudo a ver com esse estilo são os bambús, a fibra, vasos de barro e muitas plantas.

Na sala use cores fortes, como vermelhos, roxos, sempre colocando essas cores em almofadas, sofás, quadros ou objetos de decoração, mesclados com mobiliários de madeira, cores vibrantes nas paredes também pode ser uma boa opção.

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO | POR RENATA MOECKEL / JULIANA MORAES

Talheres demais

para quê?

Mesa posta, sousplats, várias taças e talheres. Sem dúvida é elegante servir uma refeição assim. Mas pode-se trocar a cerimônia toda por algo igualmente chique, porém descontraído. Isso objetiva os convidados circularem por todo o ambiente, se mostrarem mais e deixa o local bem agradável e descontraído.

Pequenas mesas dispostas em cantos ajudam os convidados a depositar os copos e pratos. É preciso ficar atento para não deixar acumular bagunça. Ter alguém supervisionando isso é importante.

Flores, pequenos vasos com velinhas coloridas, detalhes delicados como laços em garrafinhas de azeite e até nos garfos que vão servir aquela massa fazem total diferença.

Agora é chamar os amigos e aproveitar.

Em uma reunião informal, evitar o uso de múltiplos talheres libera os convidados para circular, se divertir e comer à vontade. Aposte em receitas leves, servidas em tigelas que cabem na palma da mão, decorar com adereços e flores os cantinhos de circulação fazem parte da festa.

TOP MAX

MAX PRIME

ENDO

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Cinco coisas que você não sabia

sobre a vida secreta dos gatos Acreditamos que sabemos tudo sobre nossos animais de estimação, seus hábitos, gostos e fraquezas. No entanto, os gatos levam uma vida secreta e pouco conhecida. É o que confirma um estudo realizado por pesquisadores da BBC Horizon e cientistas do Royal Veterinary College, do Reino Unido, que revela os comportamentos surpreendentes dos gatos quando não estamos por perto.

“Em muitos sentidos, os cientistas sabem mais sobre o comportamento errante dos grandes felinos da África que sobre os animais

domésticos, o que levou a Horizon a se associar ao Royal Veterinary College nesse ambicioso experimento”, explicou Helen Sage, produtora da BBC Horizon. O resultado da parceria é uma série de vídeos documentais sobre nossos felinos de estimação, os gatos. A vida secreta dos gatos é o resultado de uma pesquisa realizada com 50 gatos na cidade de Surrey, no Reino Unido. Os felinos foram vigiados 24 horas por dia com coleiras equipadas com GPS e “cat-cams”, câmeras especialmente projetadas para acompanhar os bichanos em suas atividades diárias.

Ao observar os detalhes do dia a dia de cada gato, os pesquisadores reuniram dados interessantes sobre seu comportamento fora de casa.

2. Tentam evitar confrontos Uma das observações mais interessantes do estudo revelou que os gatos possuem um complexo sistema de marcações e sinais para indicar a outros felinos que estão ou estiveram em um lugar, evitando confrontos diretos. Embora os pesquisadores tenham observado disputas e brigas ferozes entre os gatos, na maioria dos casos esse sistema de sinais odoríferos evitava conflitos.

3. Roubam comida de outras casas Os gatos do estudo tinham um lar e estavam bem alimentados, no entanto, muitos deles perambulavam pela casa de outros gatos para explorar e, em alguns

no lugar errado

Se você têm um gato que anda fazendo xixi onde não deve, preste atenção nessas informações que podem ajudar a solucionar o problema. Gatos castrados costumam incomodar menos porque a urina tem odor mais suave e os machos passam a ter menos necessidade de marcar território.

Se o animal mesmo castrado continua “mal educado”, verifique se a caixa higiênica (item obrigatório) está limpinha. Além disso, cada animal deve ter uma caixa particular.

Se o gato insistir em urinar em local inadequado, troque a marca do granulado sanitário. Se nada estiver dando certo, procure um veterinário. Seu amigão pode estar com problemas de saúde como cistite ou a síndrome urológica felina.

Importante: Nunca esfregue o focinho do gato na urina. Esta prática além de cruel, não funciona. Só deseduca.

Conheça as conclusões do estudo: 1. Caçam menos do que pensamos Quando os gatos perambulam pela rua ou pela vizinhança, não costumam caçar roedores e outros animais pequenos na quantidade prevista. O estudo sugere que a vida doméstica ocasionou mudanças comportamentais nos gatos, que gradualmente perderam parte de seus instintos, como a caça. De fato, acreditase que os gatos continuarão a levar uma vida estritamente doméstica.

Gatos que urinam

casos, roubar comida. Embora o estudo tenha determinado que a maioria dos gatos prefere evitar confrontos, ter mais alimento ao seu alcance parecia ser uma grande tentação durante os passeios diários dos bichanos.

4. Percorrem distâncias mais longas Quando os gatos saem de casa, vivem aventuras e percorrem distâncias maiores do que seus donos imaginam. Por meio do localizador GPS, instalado em cada gato, os pesquisadores observaram que eles percorreram vários quilômetros, inclusive em longos passeios noturnos, e entravam até em lugares perigosos.

5. Usam diferentes miados e ronronados para se comunicar Quanto ao relacionamento com os humanos, o estudo concluiu que os gatos desenvolveram miados e ronronados mais ou menos complexos para comunicar diferentes sensações. Existe um ronronado comum, cotidiano, para expressar satisfação ou tranquilidade, e outros menos frequentes, com velocidades e intensidades diferentes, que expressam interesse, curiosidade ou ansiedade.

MUNDO PET11

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Gatos não se apegam ao seu dono: mito ou verdade?

Hoje existe uma tendência mundial em escolher o gato como pet, principalmente porque se adaptam a qualquer espaço, mesmo os bem pequenos, também por não fazerem barulho como alguns cães, que latem muito na ausência do dono, além de serem mais independentes. De acordo com Laura Picinini, médica veterinária e pós-graduada em medicina felina, infelizmente, ainda existe um mito de que os gatos não se apegam ao seu dono e também de que não necessitam de tantos cuidados como o cão. O que acontece, na verdade, por se tratar de uma espécie diferente, os gatos têm necessidades e comportamentos diferentes dos cães, principalmente no que diz respeito à alegria, dor, desconforto, stress etc, fazendo com que demandem cuidados diferenciados de seus donos e veterinários.

Piccini orienta que, se você está pensando em ter um gatinho, deve prestar atenção em algumas coisas importantes: -Segurança: as janelas são um ponto a ser lembrado, pois em apartamentos existe o risco de queda, afinal eles são muito curio-

sos e também adoram ficar observando do alto tudo o que acontece ao seu redor e algo que o distraia, até mesmo um inseto, bastará para causar um acidente. Casas térreas também necessitam de telas de proteção nas janelas, pois apesar de não apresentarem o risco da queda, eles podem sair à rua, ficando expostos a riscos como atropelamento, maus tratos e brigas com outros gatos, o que pode deixá-los expostos a doenças graves.

- Enriquecimento ambiental: os gatos ainda estão passando por um processo de domesticação e têm seus instintos preservados, principalmente o de caça. Além disso, eles precisam afiar as unhas que é um comportamento natural da espécie. Portanto, independente do tamanho do espaço que você tenha para ele na sua casa, deve sempre enriquecê-lo com brinquedos próprios para que esse comportamento seja direcionado e que eles se exercitem. Vale lembrar que eles se entediam logo com alguns brinquedos e apenas um tipo não prenderá a sua atenção por muito tempo. Um outro acessório importante para a distração do gato e para afiar suas unhas é o arranhador. Um ou mais deles

espalhados pela casa evitará que o bichano arranhe seu sofá ou mobília.

- Higiene: gatos precisam ter uma área destinada a ser “banheiro”, onde ficará sua caixa de areia. Essa área nunca poderá estar no mesmo local onde o gato dorme ou se alimenta, pois como nós, não gostam de dormir ou comer no local onde fazem suas necessidades. É recomendada a utilização de uma caixa de areia por gato, mais uma, ou seja, se você tem três gatos, deveria ter quatro caixas de areia em casa. As caixas de areia precisam ser limpas todos os dias, pois os felinos são muito higiênicos e se encontram suas caixas sujas, acabarão fazendo suas necessidades em lugares errados.

Quanto ao banho, eles mesmos “se lavam”. Podemos perceber isso, pois gostam de passar horas se lambendo e não gostam de outros cheiros que não sejam deles próprios. Entretanto, gatos com pelos longos, se não forem escovados todos os dias podem acabar formando muitos nós de difícil remoção, causando desconforto, assim,

é necessário que frequentem uma clínica e pet shop que utilizem produtos adequados à higienização dessa espécie. Procure estabelecimentos que sejam seguros e com equipe especializada para atendê-los sem causar stress ou danos, tanto para o animal, quanto para quem o manipula.

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As curiosidades mais comuns

que cercam a vida dos felinos

■ Os gatos têm em média de 4 a 6 quilos e 80 cm de comprimento, da cabeça ao rabo.

Seus corpos são formados por 245 ossos e 517 músculos.

■ A boca do gato guarda 30 dentes, incluindo os caninos, que servem para matar e depois despedaçar a presa. A áspera língua é coberta por sensores de temperatura e gosto, além de ser usada também para a limpeza dos pêlos.

■ Os gatos são animais curiosos por natureza e adoram brincar com cabos e fios

elétricos, alheios ao perigo de levar choques.

■ Plantas venenosas em casa podem representar um perigo aos felinos. Alguns gatos gostam de mastigar folhas.

■ Anualmente, os americanos gastam cerca de 4 bilhões de dólares em ração para gatos.

Um bilhão a mais do que gastam com comida de bebês!

■ No Brasil, a expectativa de gastos com um veterinário para seu gato é de cerca de 160 reais por ano, na melhor das hipóteses.

■ Em toda a vida do seu gato, você deverá gastar algo em torno de 13.500 reais, só com suas necessidades básicas. Nos EUA, são gastos por ano US$ 295 milhões só em areia sanitária.

■ O gato mais pesado do mundo era Himmy, um gato australiano que chegou a pesar 21 kg em 1986. Sua cintura tinha 84 cm de largura.

■ Um gato normal pesa em média 4 kg. O recorde anterior era de Ginger, uma gata de Connecticut que pesava 19,5 KG ao morrer em 1977.

■ O gato mais leve do mundo foi um himalaiano de Illinois, que pesava apenas 800 gramas e media 18,4 cm de comprimento e 7 cm de altura.

■ A expectativa de vida dos gatos dobrou desde 1930, passando de 8 para 16 anos; ■ A duração média de vida de um gato que vive dentro de casa é de cerca de 15 anos. Esta média baixa para assustadores de 2 a 5 anos para os gatos que vivem soltos nas ruas.

■ O gato de vida mais longa já registrado foi o inglês Puss, que morreu em 1939, um dia depois de ter completado seu 36º aniversário.

A gata mais idosa foi uma fêmea inglesa rajada que morreu em 1957, aos 34 anos.

■ Os gatos passam mais de 30% de seu tempo cuidando da beleza. Adoram estar limpos e com o pelo bem assentado.

■ Para os gatos, a carícia humana assemelhase a uma lambida, e por isso é tão bem recebida.

■ Além dos cuidados com o corpo, os gatos também são meticulosos com sua caixinha

de areia, e sempre cobrem a sujeira. A preocupação com a higiene é tanta que eles não usam a caixinha se estiver suja.

■ Diferente dos cães, os gatos tem muito pouco ou nenhum cheiro.

■ Os gatos têm cerca de 100 sons vocais, enquanto que os cães apenas têm 10.

■ Por ser um animal do deserto, o gato bebe pouca água e é capaz de concentrar muita urina, necessitando poucas quantidades para sobreviver.

■ Certos gatos preferem água suja a uma água bem fresca.

■ Mesmo conservando seu instinto de caçador, o gato doméstico não sabe que sua presa pode ser um alimento.

■ A maioria dos gatos adora comer plantas e nenhuma explicação científica foi dada sobre o assunto.

■ Gato não gosta apenas de carne, apesar de ser carnívoro. Ele também necessita de cálcio, vitaminas e minerais para ter uma alimentação equilibrada.

■ Um gato pode ficar vários dias sem comer se o alimento não lhe agrada e pode até morrer de fome.

■ Gatos comem lentamente e mastigam bem os alimentos. Ao contrário dos cães, que engolem tudo gulosamente.

■ Os felinos são grandes dorminhocos. Os gatos chegam a dormir 16 horas por dia, divididas em vários períodos.

■ Assim como os seres humanos, os gatos roncam desde a primeira semana de vida. Mais tarde, o ronco aparece quando o acariciamos ou lhe oferecemos um alimento que ele goste ou a presença de alguém que lhe agrade.

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Medicina e Saúde Aulas e Cursos

Advocacia Disk

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Estética e Beleza

Serviços Profissionais

Informática

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CADERNO

IMÓVEIS

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Comerciais Vendem-se

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Espaço

EMPRESARIAL

Zona Norte ganha mais opções

de entretenimento gratuito O público da Zona Norte e de toda a cidade terá novas opções de entretenimento totalmente gratuito. O Estúdio de Vidro iAOVIVO, localizado na praça de alimentação do Plaza Shopping Itavuvu, terá uma nova programação, com temas diversificados que abordam crianças, beleza, animais, música, educação e muito mais. Entre as novidades: Nas segundas-feiras, o programa Cantandokê volta para a sua segunda temporada e promete trazer grandes novidades. Inclusive, uma nova apresentadora. Às terças-feiras Estreia o programa Prakentencharme, que será apresentado pela cantora Thaina Cardoso.

Já às quartas-feiras, acontece a tradicional Comédia Sertaneja, comandado pela dupla Danny e Alan. Nas quintas-feiras, o Ana Koury em Revista também ganhará um novo formato. Para as sextas-feira o Estúdio de Vidro iAOVIVO reserva para as melhores academias da cidade que participam do programa Quem Sabe Dança. Nos sábados os frequentadores do Plaza Shopping Itavuvu podem apreciar o Show de Vidro, apresentado por João Fagundes, que trará as melhores bandas e cantores de Sorocaba e região e nos domingos, a pequena Bia Lanutti comandará o Brinca-

O Estúdio de Vidro iAOVIVO, localizado na praça de alimentação do Plaza Shopping Itavuvu, terá uma nova programação, com temas diversificados. deira de Criança. O programa contará com a exibição de desenhos animados e gincanas ao vivo, além de convidados especiais e queridos pelos baixinhos. Segundo o superintendente do Plaza Shopping Itavuvu, Genildo Rodrigues Ferreira, o mall está a cada dia mais inserido na comunidade. “Com o apoio do iAOVIVO trazemos, diariamente, eventos gratuitos para presentearmos nossos clientes e visitantes. São atrações de entretenimento, cultura e lazer para toda a família, com conforto, praticidade e conveniência”.

Farmamed comemora 28 anos de atividades A Farmamed Farmácias completou 28 anos de atividades. A primeira unidade foi inaugurada em 1986, na rua Hermelino Matarazzo, em Sorocaba. Atualmente, a empresa conta com lojas, nas cidades de Sorocaba, Votorantim e Itu, e emprega cerca de 200 colaboradores.

Segundo Alberto Cépil, diretor da Farmamed, a data representa a construção de histó-

rias pela presença na vida das pessoas. “É uma grande responsabilidade. Desde o primeiro ano de existência, a Farmamed preza pela saúde”, disse. “Somos gratos pelo carinho que recebemos”, afirmou. Para os próximos anos, a expectativa é crescer ainda mais. “A Farmamed planeja inaugurar mais quatro lojas”, contou Aline.

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EMPRESARIAL

Venda de veículos

bate recorde histórico Com mais de 6 mil veículos emplacados no mês de janeiro, a Citroën comemora suas boas vendas em um mês historicamente atípico: ao todo, as ruas brasileiras receberam 312 mil novos carros graças a incentivos como o estoque de automóveis produzidos sob o benefício do desconto do Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI).

Hoje, a montadora francesa apresenta um crescimento de 2,1% em um cenário de mercado de automóveis e comerciais leves que cresceu 1,0%. O compacto premium C3 e o recém-lançado sedã C4 Lounge – respectivamente,

com 2.991 e 835 unidades vendidas – são os principais responsáveis por esse resultado.

“O Novo C3 não deixa dúvidas quanto à sua grande aceitação junto ao consumidor brasileiro, já registrando mais de 46,5 mil unidades emplacadas desde o seu lançamento, em agosto de 2012”, explica Alex Góes, controller das concessionárias Citroën Notre Dame de Sorocaba e Itu, pertencentes ao Grupo Bicudo.

“Já o C4 Lounge tem o atrativo de ter um preço altamente competitivo, seguro de fábrica com taxa fixa nacional e outras surpresas atraentes para o consumidor”, complementa.

E chegou o Carnaval no Clube de Campo de Sorocaba

SZS Assessoria de Imprensa

O Clube de Campo de Sorocaba já está a todo vapor para o Carnaval na Copa 2014. Com a promessa de levar muita animação e boa música acompanhadas pelos tradicionais confetes e serpentinas verdes e amarelos, a folia está marcada para começar no dia 22, às 22 horas.

O Salão Nobre receberá as apresentações da banda Virada do Século e da bateria da Gaviões da Fiel. Já no espaço

By Night, quem comanda a festa é o Dj C4 Lounge tem o atrativo de ter um preço altamente competitivo

Madú. Em seguida, no dia 23, a partir das 15 horas, quem aproveitará a diversão será a criançada.

Associados do clube têm entrada free. No caso de reserva de mesa para oito lugares, o valor passa a ser de R$ 200. Convites antecipados para convidados custam R$ 40 no dia 22 e R$ 15 na matinê do dia 23. Mais informações sobre reserva de mesas e convites podem ser obtidas pelo telefone (15) 3388-9021.

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