Jornal ipanema 926 1507 2017

Ano XV - nº 926 - 15 de julho de 2017

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ARQUIVO ABERTO

JORNAL IPANEMA / 15 de julho de 2017

editorial ATENÇÃO AOS IDOSOS O presidente Michel Temer sancionou na quarta-feira (12) a lei que altera o Estatuto do Idoso e estabelece prioridade especial para pessoas maiores de 80 anos.

De acordo com notícia publicada na Agência Brasil, segundo a alteração, os maiores de 80 anos sempre terão suas necessidades atendidas com preferência em relação aos demais idosos.

Segundo um dos trechos da Lei 13.466: “Em todos os atendimentos de saúde, os maiores de 80 anos terão preferência especial sobre os demais idosos, exceto em caso de emergência”.

Lembrar do idoso é sempre essencial e notícias como essa reforçam essa importância. Hoje, as pessoas vivem mais e os cuidados com os idosos não podem ser deixados de lado. Até mesmo o perfil deles tem mudado: atualmente vemos mais idosos buscando atividade física, cursos. São pessoas que levam a todos muito conhecimento sobre a vida, experiência que todos têm que prestar atenção.

Para muitos idosos, também, a vida não é fácil. Trabalharam quase a vida toda, buscam qualidade de vida com o dinheiro da aposentadoria. Nada mais justo que eles tenham, sim, atenção e suporte das administrações municipais, estaduais e federais para que os idosos tenham direito a atendimento de saúde, mas que esse atendimento seja com qualidade. Que todos possam aproveitar a experiência dos idosos e que cuidem deles como eles cuidam e cuidaram de nós.

DEPOIMENTO A Comissão Parlamentar de Inquérito da Câmara Municipal de Sorocaba, aberta para apurar possível crime de prevaricação por parte do prefeito José Crespo (DEM), convocou a servidora comissionada Tatiane Regina Goes Polis para depor no Plenário do Legislativo. Depoimento estava agendado para a sexta-feira (14). Ela é a primeira pessoa a ser ouvida pelos vereadores.

seus vencimentos e com viagem para a Itália custeada pela administração. Bastos Filho cita que, em tese, a secretária não teria direito legal às férias e cobra que o secretário de Recursos Humanos, Marinho Marte, providencie documentos referentes à nomeação, afastamento e seu amparo legal, descontos nos vencimentos e o suposto subsídio da Prefeitura a uma viagem à Itália por parte de Cíntia.

VOLTA JP

ENFIM, O BO A vice-prefeita de Sorocaba, Jaqueline Coutinho, depois de quase um mês da chamada confusão no sexto andar, registrou Boletim de Ocorrência contra o prefeito José Crespo (DEM), por injúria, na manhã de quinta-feira (13), na Delegacia Seccional de Sorocaba. Não houve demora, de acordo com a vice-prefeita, uma vez que há um prazo de seis meses para o registro de um boletim de ocorrência. “Não é uma decisão política, estou registrando a ocorrência enquanto cidadã, enquanto vítima contra honra, que é injuria, pelo que me foi falado, que caracteriza crime contra honra”, explicou Jaqueline. “Não pretendo deixar o cargo e nem quero que Crespo seja afastado”, reiterou.

TESTEMUNHA Jaqueline não aceitou ser testemunha de defesa de Crespo no processo de investigação da Comissão Processante, criada pela Câmara de Vereadores, para apurar possível prática de crime de prevaricação e ato de quebra de decoro pelo chefe do Executivo. Jaqueline afirma que juridicamente não poderia ter sido arrolada como testemunha de defesa de Crespo porque ela não é testemunha dos fatos, e sim parte envolvida no caso.

BUON VIAGGIO E por falar em Cíntia de Almeida, o promotor de Justiça Orlando Bastos Filho vai investigar se a secretária de Igualdade e Assistência Social se afastou de sua função para um período de férias sem desconto em

Charge: Erik Blaz dos Santos

O jovem vereador tucano João Paulo Miranda, mais conhecido como JP Miranda gravou um vídeo explicando o porquê deixou “às pressas” a sessão na Câmara Municipal, na terça-feira (11). O parlamentar alegou que foi preciso deixar o plenário para proteger “sua integridade física”, por conta de “ameaças”.

A decisão foi tomada assim que percebeu a chegada de dezenas de trabalhadores do transporte público na Casa Legislativa. Após a saída de Miranda, o grupo passou a gritar “aparece, JP!”. É público e notório a posição do vereador pelas redes sociais contrária a greve de ônibus. “Registrei um boletim de ocorrência na delegacia e continuarei mostrando a verdade sobre essa greve que logo será considerada ilegal e que só prejudica quem precisa de ônibus”, afirmou JP.

artigo PESSOAS POSITIVAS Como é bom termos ao nosso lado pessoas positivas, presentes em todos os momentos, bons e maus. É exatamente de pessoas positivas e centradas que precisamos para enfrentarmos as dificuldades do dia a dia. São elas que conseguem mostrar a realidade, mesmo que ela seja dura, mas já com soluções, alternativas.

Quando estamos ao lado dessas pessoas, nos sentimos leves, mais confiantes até, por sabermos que temos um apoio sincero.

Reparem se, ao termos contato com pessoas que estão sempre com baixo astral, com pensamentos negativos, não saímos com um peso nas costas? Pessoas negativas sempre vêm cheias de fofocas, só querem falar mal das atitudes dos outros, achar defeitos nos outros. Talvez o que essas pessoas não percebam é que elas fazem mal para elas mesmas e só atraem coisas ruins.

Ser positivo de maneira exagerada também não é bom, muitas vezes, porque podemos não enxergar a realidade, mas ter pensamentos positivos atrai soluções, resultados que acabam sendo muito melhores do que esperávamos.

Que sempre estejamos atentos e saibamos escolher pessoas positivas para estarmos ao nosso lado.

Boa semana!

Paz e bem

MEMES A suposta ameaça e a “fuga” do vereador, apesar de séria, acabou provocando o humor de alguns que reagiram por meio de muitos memes nas redes sociais. Um dos mais curtidos foi aquele que compara JP ao personagem Forrest Gump, interpretado por Tom Hanks, que resolve colocar o pé na estrada e correr pelos Estados Unidos.

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Francisco Pagliato Neto é empresário e educador

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EM FORMA Charge: Erik Blaz dos Santos

PARA SEMPRE? • Quando pequenos, quase todas as histórias que ouvimos terminam com o tal: “Foram felizes para sempre”. Isso me faz pensar que temos um padrão estabelecido de expectativas: tudo que é bom deve durar para sempre.

• Será?

• Então quer dizer que aquilo que acabou não deu certo? Será?

• Desde quando paixão dura para sempre? Pelo que eu saiba, a paixão é avassaladora e tem prazo de validade.

Ela pode durar 2 anos, 5 anos, 10 anos, mas um dia ela “acaba”. A morte de uma paixão não significa fracasso, mas sim transformação. A paixão pode virar amor, pode virar carinho, pode virar saudade ou até mesmo decepção... não sabemos ao certo o que vai acontecer enquanto estamos apaixonados. O que nos resta, então? Apenas viver a paixão. O que vem depois, vamos saber somente depois.

• Praticamente em todas as festas de formatura dançamos abraçados aos companheiros de classe cantando: “amigos para siempre”, música que virou clichê. Passados alguns meses, perdemos o contato com a maioria das pessoas que considerávamos nossos eternos amigos.

Somos falsos? Não! Apenas estamos submetidos às circunstâncias da vida. As amizades também mudam no decorrer da vida. Poucas perduram. Por que?

Porque amizade é afinidade e somos serem em evolução: as afinidades podem mudar. Ok, o que fica então? O momento em que desfrutamos daquela amizade.

• Separação é sinônimo de fracasso no relacionamento? Nem sempre. Muitas vezes o relacionamento dá certo mas chega ao fim, também por razões de afinidade. O que devemos guardar, então? O aprendizado que a relação proporcionou, os momentos vividos, os dias compartilhados.

• Precisamos reavaliar essa crença de que tudo que é bom deve durar pra sempre, ela não me parece tão adequada.

• Precisamos reavaliar essa crença de que tudo que acaba deu errado, isto também não me parece muito adequado.

• Precisamos acreditar cada vez mais que o tempo presente é o melhor presente que podemos receber da vida.

Por falar na deputada Maria Lúcia, ela já está se preparando para a maratona eleitoral do ano que vem onde vai disputar uma vaga pela reeleição na Assembleia Legislativa. Para manterse em forma, está se submetendo a uma rotina planejada de exercício, com orientação exclusiva de Paula Lopes, uma das mais badaladas personal trainer de Sorocaba.

CHICÃO NO PRP Deu o que falar nos bastidores políticos a ida do ex-secretário da Saúde da Prefeitura de Sorocaba, médico Francisco Antônio Fernandes, ao PRP. A filiação no partido que tem como representante na Câmara o vereador Wanderlei Diogo e como presidente José Hiran, talvez tivesse passado batido não fosse pela presença e testemunho do ex-prefeito Antônio Carlos Pannunzio.

TRAIÇÃO A deputada Maria Lúcia se disse “traída”quando

soube da informação do ex-secretário da Saúde da Prefeitura de Sorocaba, médico Francisco Antônio Fernandes, ao PRP. Ela desabafou sobre o apoio à filiação em um outro partido, fato que nem lhe foim comunicado: “Eu fiquei ao lado dele [Pannunzio], sempre o defendi.

Sempre fui leal e parceira. Extremamente leal, partidariamente falando. Faltou esse diálogo.

Não preciso procurá-lo para ele se explicar. Ele que tem que vir”, falou desapontada durante a entrevista ao Jornal da Ipanema. O que mais teria irritado a deputada é que a opção de Chicão pelo PRP – com as bênçãos de Pannunzio – se deu justamente com um partido que, apesar de ter participado ativamente dos quatro anos do governo Pannunzio, na hora H resolveu pular do barco se negando a fazer parte da coligação que dava sustentação ao então candidato a prefeito de Sorocaba pelo PSDB, João Leandro, preferindo apoiar Helio Godoi, que disputou – e também foi derrotado – como candidato a prefeito pelo PRB.

NA MORAL Maria Lúcia deu a entender que o médico e ex-secretário municipal da Saúde era prestiagiado, tanto é que, segundo a deputada, Chicão foi, inclusive, convidado para ser o candidato a prefeito pelo PSDB nas últimas eleições. Pelo WhatsApp da Rádio Ipanema, imediatamente ele negou o convite. Maria Lúcia insistiu: “Foi convidado sim, ele que esqueceu”. Para o jornalista Djalma Luiz Benette, em informação levada ao ar Flash News, na mesma Ipanema, ele esclareceu que seu nome, de fato, chegou a ser sondado, mas, reafirmou, jamais recebeu qualquer tipo de convite para ser o candidato.

Júlio Salvo

A greve dos motoristas do transporte público movimentou o meio político nesta semana, inclusive com protestos em frente à Prefeitura e na Câmara Municipal. Veja notícias e bastidores no O Deda Questão. http://odedaquestao.com.br/

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VANDERLEI TESTA

MARCOS BARANA É GENTE QUE FAZ Ousar e pensar alto. Somando a estas virtudes, acrescento a vontade e a atitude positiva. O bolo do sucesso é uma questão de tempo para saborear e partilhar com os amigos e família.

Esses foram os ingredientes da vida de Marcos Barana. O filho de dona Tosca e seu Fortunato é vencedor. Ele nasceu em São Paulo. Gostava de estudar. E como curioso nato, na sua juventude ia atrás das novidades no mercado de trabalho.

Foi assim que assumiu a química industrial como sua primeira meta.

Pesquisou e descobriu em Sorocaba e Votorantim as chances de trabalho. Veio estagiar na empresa “Cimento Votoran”.

Era solteiro e não pensou duas vezes. De “mala e cuia”, como diz o ditado popular, deu a partida que o levaria a transformar sua vida. De estagiário a gerente de produção, foram anos de intensa dedicação. Em outra oportunidade industrial, foi trabalhar na fábrica de cimento Ipanema. Vislumbrando novas perspectivas, Marcos teve o seu nome aprovado no vestibular da Faculdade de Administração de Empresas. Durante quatro anos estudou à noite. Discreto, sem comentar nada a ninguém, saia de Sorocaba na Viação Cometa após o trabalho na Ipanema e buscou em São Paulo um curso preparatório para o concurso de Agente Fiscal de Rendas.

Orientado a aproveitar as 24 horas do dia, remanejou suas atividades para se dedicar aos estudos. Fez o concurso e foi aprovado. Conquistava assim, seu espaço como Fiscal. Atitudes e compromissos aliados a sua ética de vida o levaram ao cargo máximo de Delegado Regional Tributário, em Sorocaba. Hoje aposentado é gestor empresarial com a esposa Maísa Lopes Real Barana. Seu hobby preferido é dançar e viajar. Marcos atua semanalmente em uma entidade espiritual, levando amor e caridade às pessoas. É gente que faz!

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Vanderlei Testa é jornalista e publicitário leia este e outros artigos diários de Vanderlei Testa no portal www.jornalipanema.com.br

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Fotos: Júlio Salvo

Kerler Chaves, Julia e Juliana

Bruno Peretti eThais Querinna

Laura e Fábio Catanoze

TOQUE AMERICANO O Madison Steak Burguer traz para Sorocaba um toque americano em decoração e cardápio, localizado no Parque Campolim, próximo ao condomínio Millennium e o Colégio Ser!

Airton Correa, Ana Claudia Badinni e JoaoVitor Badinni

Airton Correa Costa e Márcio Pedrico (Arquiteto)

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Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza

VARIZES E VASOS ATINGEM 50% DA POPULAÇÃO MUNDIAL

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Insuficiência Venosa Crônica (IVC) é uma das patologias mais prevalentes no mundo. Estudos internacionais apontam que cerca de 20% a 30% das mulheres e de 10% a 20% dos homens vão apresentar algum grau da doença ao longo da vida.

Por ser um mal crônico e evolutivo, ainda segundo os mesmos levantamentos, de 3% a 11% das pessoas com varizes podem evoluir para estágios mais avançados, quando ocorrem alterações irreversíveis na região afetada.

De acordo com o angiologista e cirurgião vascular Felipe Linardi, da Ápice Medicina Integrada, a doença é definida pelo conjunto de manifestações clínicas causadas pela anormalidade do sistema venoso dos membros inferiores.

Apesar de existirem várias teorias a respeito, ainda não há consenso sobre a origem exata das varizes. Por outro lado, diz o especialista, sabe-se que há fatores de risco para o seu desenvolvimento e piora, como: predisposição genética; obesidade; sedentarismo; múltiplas gestações; uso de anticoncepcionais; trabalho em pé; gênero, isto é, as mulheres têm mais chances de desenvolver a patologia; idade avançada; tabagismo; compressão venosa; trombose de grandes veias nos membros inferiores e uso frequente de salto alto. “Este último diminui a mobilidade da musculatura posterior da perna, conhecida como panturrilha, um importante mecanismo envolvido na circula-

ção e retorno do sangue da perna em direção ao coração. Apesar de não haver comprovação científica a esse respeito, é aconselhável, principalmente no caso de permanecer muito tempo em pé, evitar o uso demasiado de saltos muito altos”, esclarece. O diagnóstico, explica Linardi, é feito por meio do exame físico e pode ser detalhado pelo ultrassom doppler venoso, que não utiliza contraste ou radiação, é indolor e, normalmente, suficiente para o planejamento cirúrgico. Apesar de o ultrassom ser um exame importante, nem todos os pacientes são orientados a realizá-lo. “Existem casos que podem ter a indicação de tratamento somente baseada no exame clínico e na consulta com o médico”, reforça.

Atualmente, acrescenta o médico vascular, as várias modalidades de tratamento são combinadas para a obtenção dos resultados mais eficientes, tanto estéticos, como para o alívio dos sintomas. De acordo com o especialista,

métodosconservadores, como o uso de meia elástica, não eliminam as varizes, porém costumam ajudar a aliviar os sintomas, como: dor, inchaço, coceira e peso nas pernas, enquanto aguarda-se o momento ideal para o tratamento definitivo, se indicado.

Detectada a presença de varizes, a única maneira de eliminá-las é por meio de intervenções, como a cirurgia (convencional ou endovascular) e a escleroterapia. A escolha do tratamento depende do tipo de veia, da condição clínica do paciente, localização e extensão do problema na veia. “É preciso procurar um cirurgião vascular, para avaliação e indicação do tratamento adequado”, alerta Linardi.

QUEBRAR MITOS E TABUS DA SEXUALIDADE Aparentemente a sexualidade já está tão desmistificada e liberada, porém só nas salas dos especialistas é que percebemos o quanto ainda existem mitos e tabus quando o assunto é sexo.

Após mais de 17 anos trabalhando com a sexualidade, acredito que o mais importante seria poder multiplicar a informação, que “sexo por sexo é mais propaganda do que um bom negócio em si!”

Esclareço: em uma época na qual se tem liberdade e liberação para exercer a sexualidade, na qual produtos eróticos são ofertados em estabelecimentos de portas abertas e por e-mails tranquilamente, ainda o que mais atendo são pessoas frustradas e infelizes, seja com sua performance ou com a baixa da libido.

Esclareço que a libido sexual vem da libido existencial. Pessoas estressadas, com a autoestima fragilizada, nas diferentes fases da vida, considerando- se a questão hormonal, em especial para as mulheres; fases de escolha e colocação profissional, crises financeiras e tantos outros elementos podem afetar diretamente o desejo sexual. Inclusive a falta de “intimidade real”, que é muito mais que a nudez. Pouco ou nada somos educados e orientados nesse quesito, e ainda apesar de grandes mudanças já ocorridas, temos o reflexo de uma cultura machista, que ainda deixa mesmo que implícito que as necessidades sexuais de homens são maiores que a das mulheres, quando o que ocorre é que são diferentes! Uma vida sexual regular e prazerosa, ajuda a minimizar crises de enxaqueca; combate a incontinência urinária, ajuda a fortalecer o assoalho pélvico; alivia as ocorrências da TPM; fortalece os ossos; melhora o aspecto da pele; melhora o sono; diminui o estresse, em especial por estar associada à estabilidade emocional; queima calorias (em média 85 calorias em meia hora); aumenta a imunidade e, em especial, ajuda a envelhecer com mais qualidade, até por conta do que foi descrito anteriormente.

Vamos refletir mais sobre o assunto na palestra do dia 18 de julho.

Osmeire Tobias Mendes é psicóloga clínica e terapeuta sexual

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Julio Salvo INAUGURAÇÃO Os sorocabanos ganharam na sexta-feira (7) mais um local para um bom bate-papo e muita descontração: Carnivoria, que fica na avenida Afonso Vergueiro.

Rodrigo Sebastiani

Paola Manella e Alexandre Souto

Henrique Okuda

Barbara, Clodoaldo e Manuela Batista

Gustavo Dias, Zeli e Débora Nunes

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Roteiro Gourmet Fotos: Júlio Salvo

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Totalmente remodelada pela Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura de Sorocaba, a Pista de Bicicross da cidade, localizada no Bairro de Pinheiros, escolhida para abrigar as provas de ciclismo da 61ª edição dos Jogos Regionais, recebeu na quarta-feira (12) as primeiras competições do BMX. Com forte predomínio de Votorantim e Sorocaba, as provas apresentaram equilíbrio e devem promover muitas emoções até este domingo (16).

Entre as ações realizadas pela Secretaria de Esportes e Lazer constam a revitalização da pista a partir de ajustes no trajeto, recomposição de trechos, sinalização e pintura para as competições.

Com quase trinta anos, desde que foi inaugurada, a pista é o grande aparelho do Centro Esportivo “André Matielo”.

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e pizza já é gostoso, imagine com uma borda feita com coxinha. Essa novidade tem sido uma das sensações da Pizzaria da Rita, conforme conta o chef Rafael Zanon Fonseca. Ele que, desde cedo, acompanha os trabalhos dos familiares na pizzaria, deixou o curso de Administração e foi aprender mais sobre pizzas. Entre os cursos que fez estão o da Academia Pizzaioli e da Scuola Italiana Pizzaioli e pode aprender sobre a tradicional massa leve italiana e também quanto às bordas recheadas.

Ao pesquisar sobre sabores diferentes, Fonseca criou a borda chamada “vulcão” que tem como ingredientes cheddar ou catupiry e não parou mais de testar sabores até que criou a borda de costelinha ecom ela o chef recebeu o Troféu Farinha Anaconda no campeonato nacional de pizzaiolos de 2016, na categoria de “Bordas Especiais”, realizado pelo Instituto ConPizza junto ao Moinho Anaconda.

Foi de experimentos que Fonseca acrescentou a coxinha como um dos ingredientes das tradicionais bordas recheadas, sucesso entre as mais pedidas durante a comemoração do Dia da Pizza, na segunda-feira (10). “A pizza com borda de coxinha tem chamado muita atenção, vai bem com qualquer sabor de pizza e as bordas diferenciadas destacam o visual, o que deixa o prato mais atrativo”, comenta Fonseca.

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COXINHA É INGREDIENTE PARA BORDA DE PIZZA

REMODELADA PARA OS JOGOS REGIONAIS

Construída após fortes apelos da então funcionária da Secretaria de Esportes, Cida Comitre, um dos grandes campeões do espaço, embora já praticasse o esporte antes, foi exatamente o seu filho, Ricardo Perez, até hoje referência para quem se inicia no esporte. Estabelecida como uma das principais arenas de bicicross do Brasil, a pista de Sorocaba já formou outros campeões além de Ricardo Comitre Perez. Mayara Perez é um nome sempre lembrado e Priscilla Stevaux foi representante do Brasil nos últimos jogos olímpicos (Rio 2016) e em diversas outras competições internacionais. Atletas de todo o país, em período de preparação para eventos esportivos costumam procurar a cidade para treinar na pista que apresenta elevado nível técnico.

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Cida Haddad

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erá que é possível ser saudável no meio de tanta correria, diariamente? A nutricionista Amélia Tsujino diz que falar de ser saudável é, em primeiro lugar, ser organizado, saber planejar seu tempo porque “pular” refeições por falta de tempo causa diversos males à saúde, como a obesidade, já que quando ficamos sem comer durante o dia, abusamos à noite. A nutricionista explica então a importância de cada refeição e como não deixar de lado essas refeições, mesmo naqueles dias em que as agendas estão cheias.

Como ser saudável no meio da correria?

CAFÉ DA MANHÃ Segundo Amélia, o café da manhã é importante porque ficamos em jejum por, pelo menos oito horas, enquanto dormimos, assim com o café, repomos nutrientes do corpo.

Um café da manhã ideal, afirma Amelia (foto) tem que ter proteína (como leite, leite de soja, iogurte, queijo branco) e carboidrato (pão, bolo, torrada, tapioca). Para passar no pão, pode ser requeijão, margarina e manteiga, mas em uma quantidade mínima. Tudo pode ser acompanhado de café com leite ou com achocolatado (mas não pode ser mais chocolate do que o leite). Também podem ser consumidos fruta e suco natural, este sem conservantes e corantes.

• Para quem acordou atrasado, por exemplo, e não conseguirá tomar um café completo, a recomendação é pegar um iogurte, fruta e comer no caminho. Mas, lembra Amélia,

o melhor é a reeducação quanto ao tempo, inclusive até deixar a mesa preparada anteriormente, porque é essencial tomar um café da manhã completo.

COLAÇÃO É feita antes do almoço.

De acordo com Amélia, é recomendável que a pessoa se alimente de três em três horas.

Para a colação, pode ser fruta, bolachas sem recheios, até mesmo as com fibras, castanhas, nozes, pistache (estes sem exagero, pelo alto teor de gordura).

ALMOÇO Qual é o almoço ideal? “Em primeiro lugar, a pessoa deve se alimentar devagar e não tomar qualquer líquido durante a refeição, porque atrapalha a digestão”, diz Amélia.

Outra dica é ser um prato colorido, com saladas, folhas verdes, pois há harmonia e aumento do apetite.

É preciso ter a proteína, com a carne, até mesmo a de soja, a branca, peixe e frango, ovo, mas sempre variar e evitar fritura. O feijão não pode ser esquecido, pois é proteína vegetal, assim como lentilha e grão de bico. Já os carboidratos são como arroz, batata e massa, mas sempre escolher um dos itens, diz Amélia, que cita que é preciso comer verduras e legumes refogados, pelas fibras que melhoram o funcionamento do intestino. Quanto à sobremesa: frutas ácidas e, sem exagerar, um doce, mas que não contenha leite, porque retira o ferro da alimentação.

• Para quem está no meio de um dia muito corrido, as melhores opções não são comer rápido, sem escolher os alimentos e optar por fast food.

Na correria, eventualmente, porque não pode ser deixado o almoço de lado, pode optar por um lanche natural, com pão integral, com filé de frango, salada, tomate e um

suco natural.

com pão, torrada, queijo.

DO TRABALHO PARA A ACADEMIA

CEIA

Essa é a rotina de muitas pessoas, sair do trabalho e ir para a academia. Assim, é preciso comer a chamada “merenda” três horas após o almoço. Pode ser um lanche natural, com suco, batata doce cozida e um pouco antes da ida à academia, pode ser consumida uma barra de cereal. “É importante lembrar que todas as necessidades calóricas são individuais e é preciso acompanhamento to de profissionais para quee essas necessidades sejam m conhecidas”, diz Amélia.

Pode ser consumida uma fruta ou um copo de leite antes de dormir. “O que não pode é jantar tarde e para quem estuda à noite, sempre deve ser consumida uma fruta ou lanche natural durante o intervalo”. Outro ponto que não deve ser esquecido é a ingestão de, no mínimo, dois litros de água por dia.

JANTAR Entre as sugestões principalmente para essas as noites mais frias estão as sopas com legumes, lanche natural, tural, evitar frituras. Pode até mesmo ser repetido o café da manhã, anhã,

Arquivo: Júlio Salvo

NEGÓCIOS &

OPORTUNIDADES

15 de julho de 2017 - edição 926 www.jornalipanema.com.br

MOSTRA DE ARQUITETURA SAINT PATRICK ABRE AO PÚBLICO EM AGOSTO De 18 a 27 de agosto, o público de Sorocaba e região poderá conhecer uma seleção de 30 projetos arquitetônicos, assinados por time de arquitetos, que têm como ponto de partida o conceito de viver bem, integrando bom gosto, conforto, privacidade e qualidade de vida.

Uma realização da Guarda Empreendimentos, com participação de Paulo Ruivo (foto) a Mostra de Arquitetura Saint Patrick poderá ser visitada todos os dias, das 10 às 19 horas, em um espaço ao lado da Portaria Raposo

Tavares do Residencial Saint Patrick, no km 108 da Rodovia Raposo Tavares, antes do pedágio. A entrada é gratuita.

Grupos especiais, como de estudantes, devem realizar agendamento prévio.

A partir da data da exposição até fevereiro de 2018, condições especiais para aquisição dos lotes do residencial presenteia o comprador com um dos projetos arquitetônicos apresentados de sua preferência. “É uma oportunidade única para conhecer o que existe de mais atual em arquitetura e ainda

ganhar o projeto da casa dos seus sonhos!”, convida Paulo.

O Residencial Saint Patrick reúne 400 lotes amplos a partir de 1.000 m², em uma área privilegiada de 800 mil m², cercada pelo verde. O empreendimento possui duas entradas: uma pela Raposo Tavares e outra de conveniência, próximo aos principais serviços, pelo bairro Ipatinga, na região do Central Parque. Oferece o que existe de mais avançado em tecnologia de infraestrutura, com um projeto de cabeamento elétrico e de comunicação

subterrâneo que proporciona modernidade e resguarda a beleza natural, sem interferência de postes com fiação aparente. Espécies de árvores nativas e nascentes foram mantidas no local, que também contempla sistema de segurança, com monitoramento e controle de acesso 24 horas, rede de telefonia própria (FTTH), pistas de caminhada, lagos, bosques, pomares, espaços fitness interno e externo, quadras esportivas, playground e outros, totalizando 12 opções de lazer.

ARQUITETOS EXPOSITORES: André Galan e Adriana Galan, Cláudia Ferreira, Débora Belli, Fabricio Peron, Flavia Chagas, Geraldo Caiuby e Fernanda Caiuby, Isabela Notaro, Julia Cossermelli e Bia Cordeiro, Larissa Soares e Rina Gallo, Marcelo Navarro, Márcio Pedrico, Marcos Gonzalez e Priscila Yossano, Rafael de Aquino e Michela de Aquino, Ricardo Bandeira e Márcia Leitão, Silvia Mora, Viviane Projetos, Wender Vieira e Paula Felix, entre outros.

ESPAÇO

2 EMPRESARIAL

HOSPITAL É O PRIMEIRO A OBTER CERTIFICAÇÃO EM ESTERILIZAÇÃO DA JOHNSON & JOHNSON Enfermeiras e técnicos de enfermagem da Central de Material Esterilizado do Hospital Dr. Miguel Soeiro (HMS), instituição pertencente à Unimed Sorocaba, concluíram o Programa de Educação Continuada em Esterilização Hospitalar oferecido pelo departamento de Advanced Sterilization Products (ASP) da Johnson & Johnson Medical, em parceria com a Educação Continuada da Enfermagem.

O Hospital Dr. Miguel Soeiro é o primeiro e único hospital do estado de São Paulo a

finalizar o programa e obter a certificação.

“A educação continuada faz parte do desenvolvimento dos recursos humanos, em um esforço para otimizar a assistência em saúde por meio do aprimoramento das equipes. O treinamento visa o aprendizado de novas práticas e desenvolvimento de competências, bem como a revisão de rotinas, procedimentos e uso de tecnologias”, destacou Miguel Villa Nova Soeiro Filho, superintendente da Unimed Sorocaba.

JORNAL IPANEMA / 15 de julho de 2017

“A Central de Material Esterilizado tem importância vital na prevenção das infecções, sendo responsável pelo desenvolvimento de todas as fases do processo de esterilização. Como as infecções hospitalares representam importantes causas de morbidade e mortalidade no Brasil e no mundo, a responsabilidade de cada colaborador envolvido com este processo é enorme, sendo necessários treinamentos e revisões periódicas das técnicas empregadas”, assegurou Mário Sérgio Moreno, médico infectologista e diretor técnico do HMS. O programa está baseado nas diretrizes da Associação Internacional de Gestão de Materiais de Serviços Centrais de Saúde – IAHCSMM (International Association of Healthcare Central Service Materiel Management), principal associação que representa os profissionais

dos serviços de processamento de material hospitalar no mundo e que, há mais de 50 anos, vem oferecendo certificações e programas de educação continuada.

“A educação continuada faz parte do desenvolvimento dos recursos humanos, em um esforço para otimizar a assistência em saúde por meio do aprimoramento das equipes” O objetivo deste programa é proporcionar atualização contínua aos profissionais da saúde envolvidos

na prática de descontaminação de equipamentos e instrumentos médicos em temas sobre desinfecção e esterilização, com a finalidade de orientar e estabelecer as boas práticas de acordo com as normas aplicáveis e as recomendações das organizações internacionais.

Dividido em quatro módulos, o programa tem duração total de 10 horas e abrange conhecimentos sobre as normas e recomendações emitidas pelos órgãos nacionais e internacionais (ISO, CDC, AORN, APIC, entre outros) que sustentam as boas práticas de desinfecção e esterilização de dispositivos médicos nos hospitais, conhecimento sobre o

manejo adequado dos desinfetantes e métodos de esterilização empregados no hospital e as práticas de controle de infecções do CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) e da OMS (Organização Mundial da Saúde). “Os Centros de Materiais e Esterilizações (CME) vivem um momento de grande desafio, que é o de superar padrões pré-estabelecidos pelas unidades de saúde. Entendemos que a meta para superar padrões e elevar a qualidade dos serviços passa por constantes treinamentos em que se compartilham novidades, métodos eficientes, possibilidades e oportunidades”, disse a enfermeira Karen Rosa Mariano, membro da equipe do hospital.

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IPANEMA

4 AMBIENTE

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO

ESTÚDIO DE LEITURA E DEGUSTAÇÃO DESPERTA SENSAÇÕES Uma espécie de sala íntima que reúne os vinhos, os livros e as obras de arte prediletas do anfitrião e que fazem parte do cotidiano. Assim é o Estúdio de Leitura e Contemplação, idealizado pelo arquiteto René Fernandes: um espaço de introspecção para refugiar-se do restante da casa, degustar uma taça de vinho, ler o livro “de cabeceira” e permanecer

em tranquilidade por algumas horas.

Tributo ao seu criador e ícone do design italiano Carlo Mollino, a mesa Cavour foi o ponto de partida da ambientação e definiu o andamento de todo o layout. Imponente e orgânica, a peça é feita de madeira clara, tem tampo de vidro e gaveteiro e porta-objetos acoplados.

Duas cadeiras Anel, do designer Ricardo Fasanello, e a luminária DNA, de Hopf & Wortmann, no teto, a acompanham. Ao lado do espaço de leitura e trabalho, o cantinho do vinho possui um suporte sob medida embutido na parede para as tão estimadas garrafas e uma estante com cuba, da Deca, onde taças e copos podem ser higienizados após a degustação. Do outro lado,

uma estante expõe livros e objetos corriqueiros, que se destacam pela curadoria minuciosa do arquiteto.

A mistura é amplamente valorizada pelo colorido tapete geométrico criado por Alfredo Barbosa, memorável diretor criativo da Puntofilo Um ilustre encontro entre peças de design nacional acontece na área central dedicada aos encontros com amigos íntimos. Compõem com o icônico sofá Mole, de Sergio Rodrigues, as banquetas Stool in Leather, dos Irmãos Campana, e a poltrona Sensual, de Flavio de Carvalho. Do lado oposto, estão

a poltrona vermelha, com mais de 500 metros de corda de acrílico e algodão, também dos Irmãos Campana, um sofá sinuoso, da Firmacasa, além de uma pintura em óleo sobre tela de António Malta Campos, da Galeria Leme. A mistura é amplamente valorizada pelo colorido tapete geométrico criado por Alfredo Barbosa, memorável diretor criativo da Puntofilo. Acima, a imagem da Biblioteca Nacional do Rio de Janeiro do fotógrafo Cristiano Mascaro enaltece a proposta do espaço, incluindo um toque artístico com teor vintage. No hall, pintado de azul Mistério do Oceano, também vale o destaque para a releitura da cadeira Panton, executada a partir de porcas por Leo Capote, fechando com chave de ouro a lista dos grandes nomes.

De volta à geometria, ela ganha destaque com a solução de pintura em que as figuras partem do hall e adentram o estúdio, estendendo-se

pelas demais paredes que protagonizam estantes de madeira com design geométrico, da Llussá Marcenaria. As luminárias Johnny B. Butterfly, famosa pela lâmpada com borboletas, e One From the Heart, de mesa, que reflete um coração na parede, ambas de Ingo Maurer, completam a iluminação em tom lúdico.

Vinhos, livros e obras de arte fazem parte do ambiente do estúdio de leitura e degustação

IPANEMA

AMBIENTE 5

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ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO

Mimo para ele e para ela A TulipaBaby apresenta a Linha de berços Mimo, nas cores mais procuradas pelos papais e mamães de plantão. Agora, além de personalizar o quartinho do bebê com o tema preferido, a marca de móveis infantis disponibiliza o berço com acabamento na cor rosa ou azul.

Com design exclusivo e fazendo jus ao nome, a linha de berços possui traços retos, estrutura em madeira maciça Taeda de reflorestamento, peseira e cabeceira em mdf. Medindo 1,38 x 0,77 x 0,93m, os berços recebem a pintura na cor rosa ou azul fosco e possuem os pés cromados.

Sem cor do Inverno O Inverno chegou e junto vem aquela cor cinza, que predomina durante longos meses.

Para quebrar este clima dentro de casa, a Paper.com apresenta a Linha Oxygen, composta por papéis de parede importados da Bélgica, de fácil aplicação e manutenção. As cores e estampas desempenham um importante papel de despertar sensações agradáveis, podendo estimular energias dentro de casa ou mesmo em ambientes comerciais.

Modernos, com cores que resgatam o aconchego, a Linha Oxygen tem o poder de mudar instantaneamente o cômodo em pouco tempo e com muito estilo. Há mais de 20 anos no mercado, a Paper.com é especializada em papéis de parede.

6 Mundo PET

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Classificados

TOSA ESTILO ASIÁTICO: CÃES DE ‘PERSONALIDADE’

Advocacia

Evolução

C

abeças “fofinhas”, que reforçam a personalidade do cão, são as marcas registradas da tosa em estilo livre asiático – uma febre que começou do outro lado do mundo e hoje dita as tendências também no Brasil. Observados os cuidados quanto aos objetivos, técnicas e qualificação de profissionais, os resultados são delicados e até mesmo divertidos – como conta a tosadora Nêmora Hoff, especialista nesse tipo de corte.

De acordo com a profissional, é preciso ter em mente que não se pode “copiar” um trabalho executado em outro cão. “O legal nas tosas em estilo livre feitas nas cabecinhas dos cães é que justamente não há um padrão a ser seguido.

O que dita a regra para estas tosas é simplesmente a vontade de se deixar no cão uma

carinha de bonequinho e, para isso, desenvolver-se uma capacidade de enxergar o resultado desejado ao se olhar para ele no momento em que este chega no salão”, detalha.

Porém, isso não quer dizer que o conceito dispensa técnicas em sua execução. “É preciso saber onde tirar mais pelo, o que deve permanecer, algumas inclinações da tesoura na hora do corte e as ferramentas corretas para um bom acabamento, buscando uma harmonia na tosa como um todo, evitando que o cãozinho fique com a cabeça pequena em relação ao corpo”, observa Nêmora. Seguidos esses passos, os bichinhos saem do salão com um visual de simpatia e fofura, para alegria de seus donos. Já a tosadora internacional Natália Espinosa, lembra que as carinhas asiáticas hoje são mais aplicáveis às raças pequenas com pelagem na região de focinho (barba e bigode)

A tosa em estilo livre asiático é feita há vários anos naquele continente e, se hoje faz sucesso no mundo todo, é porque conseguiu quebrar a resistência por parte de muitos clientes – e até de tosadores. “Ela foi considerada radical no quesito tamanho e formato de pelagem, mas deixar a carinha dos cães parecendo ursinhos, fofinhos vem conquistado cada vez mais clientes, o corpo curto e patas mais cheias de pelagem e rostinhos mais curtos e arredondados além de dar um estilo todo único ao cãozinho, também mantém os pets mais limpinhos e fáceis de cuidar, inclusive é uma tosa muito recomendada no inverno pois permite que os proprietários utilizem roupas e acessórios sem moderação nos cães. A tendência é que, agora, o estilo asiático original ganhe mais adeptos”, acredita Natália.

– mas também há espaço em raças menos convencionais.

“As mais comuns são Shih Tzus, seguidas por Yorkies, Lhasas e Malteses e, por fim, poodles.

Porém, dependendo da quantidade de pelo na carinha, Spitzs podem ser tosados com cabeças mais arredondadas quando o corpinho é feito na tesoura, remetendo ao estilo livre. Donos de Schnauzers estão caindo nas graças desta tosa também. Até cães de porte maior como poodles gigantes já são tosados no estilo asiático, apresentando cabeças modeladas em estilo livre, isso faz com que os profissionais busquem aprimoramento para atender a moda que está conquistando o Brasil neste estilo”, comenta.

Artigos para festas

CLASSIFICADOS 7

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Diversos

Estética e Beleza

Avisos e Editais

Aulas e Cursos

Confecções

Medicina e Saúde

8 I PROGRAME-SE

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sábado

JUL

COMÉDIA O Inspetor Geral, do Grupo TT4, é a atração do Sesi Sorocaba, às 20 horas, neste sábado (15). O Sesi Sorocaba fica na rua Gustavo Teixeira s/n, esquina com a rua Duque de Caxias. Entrada gratuita. Reservas antecipadas pelo Meu Sesi (www. sesisp.org.br/meu-sesi). Os ingressos serão distribuídos uma hora antes do início do espetáculo. Informações: (15) 3388- 0440 – 0414/ www.sorocaba. sesisp.org.br

CLÁSSICOS DE DOMINGO

CIRCADÉLICA Os amantes do rock têm a oportunidade de ouvir grandes clássicos tocados por uma orquestra no Iguatemi Esplanada. A apresentação dá continuidade ao projeto Clássicos de Domingo e acontece neste domingo (16) às 16 horas, na Ala Sul, em frente ao Bistrô D’Europa.

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JUL

domingo

Dia 21 de Julho – 20 horas Boss In Drama, Noites Trabalho Sujo, FingerFingerrr, The Shorts, Herod e Her

MAMA JAM A banda Mama Jam se apresenta no Hangar 51 neste sábado (15), com o melhor do rock, funk, pop e soul. Início do show previsto para as 23 horas.

Entrada até as 20 horas - mulheres: free e homens: R$ 20. Depois das 20 horas - mulheres: R$ 15 e homens: R$25.

Informações e reservas: (15) 99784-6763 e 3329-8851 / reservas@h51.com.br.

Dia 22 de Julho – 23 horas OMULU, BadSista, DJAramar Rodrigues, DJ Rafael Boka e DJ Samuel Subcultura Dia 24 de Julho – 19h Festa de Encerramento: INI, Aeromoças e Tenistas Russas e DJ Luitz Terra

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domingo

A segunda edição do Circadélica levará muita música, skate, street art, artistas de circo entre os dias 20 e 24 de julho. Mais informações e sobre venda de ingressos: www.circadelica.com.br.

Programação integrada no Asteroid (rua Aparecida, 737) • Dia 20 de Julho – 20 horas Festa de Abertura: Mahmundi, the name, DJ Emerson PUNK e Lucio Ribeiro (Popload)

PROGRAMAÇÃO DA ARENA CIRCADÉLICA (AVENIDA COMENDADOR PEREIRA INÁCIO, 1871-2025)

JUL

22 de Julho – 12 às 23 horas

TEATRO

Palco 1 – Boogarins, Scalene, Far From Alaska, Vespas Mandarinas, Dead Fish, Pense, Vivendo do Ócio e Bit Beat Bite Bright Palco 2 – Ludovic, Wry, Ego Kill Talent, The Biggs, Justine Never Knew The Rules, Terno Rei, Travelling Wave, Valveline e MQN

O espetáculo A Princesa Errante e o Príncipe Errado é atração no Sesc Sorocaba neste domingo (16), às 16 horas, no Teatro, com 270 lugares.

Ingressos: R$ 5 para credenciados no Sesc e dependentes (credencial plena), R$ 8,50 para aposentados (pessoas com mais de 60 anos), pessoas com deficiência, estudantes e servidores da escola pública com comprovante e R$ 17 inteira. Crianças com até 12 anos não pagam. O Sesc Sorocaba fica na rua Barão de Piratininga, 555 - Jardim Faculdade.

Tel: (15) 3332-9933.

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quinta

avenida Dr. Afonso Vergueiro, 1.479. Reservas: kings@kingsfordpub.com.br

JUL

NOITE DOS AFINADOS O Kingsford traz a apresentação das seguintes bandas na quarta-feira (19) 20h30 – Bóssambá; 21h20 - Rival sons-soul e 22h10 - Banda Rocksoda. Entrada: R$ 6 (parte revertido para os artistas). O Kingsford fica na

23 de Julho –12 às 23 horas Palco 1 – Liniker e os Caramelows, Supercombo, francisco, el hombre, Kamau, Coruja BC1, Rimas & Melodias, Plutão Já Foi Planeta e Medrar Palco 2 – Maglore, Monoclub, Paula Cavalciuk, Lava Divers, BRVNKS, Drakula, Poltergat, Circus Boy e Walkstones

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA NO www.jornalipanema.com.br/agenda/evento

CADERNO

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Avisos e Editais

Apartamentos Vendem-se

Comerciais Vendem-se

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