Ano XV Ano An X -n nºº 97 9 979 79 - 28 d de e julh julho ho de de 2 2018 018 01 8
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EQUILÍBRIO EQUI
Os perigos da automedicação
MERCADO DE TRABALHO HO
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Dicas para quem quer ser empreendedor
IPANEMA AMBIENTE
Como aplicar o papel de parede
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Foto: Meramente ilustrativa / Arte: Jefferson Cascali
Caderno Negócios & Oportunidades
CIDADES
Festa da colônia japonesa é neste final de semana Página 6
Nesse tempo seco é preciso redobrar os cuidados com a saúde. Segundo a pneumologista e médica do sono Rosana de Moraes Valladares a falta de chuva, poluição geram irritação desde o nariz até os pulmões. Veja dicas de como cuidar da saúde nesse Inverno, que tem poucos dias frios Página 10
ROTEIRO GOURMET
Manjar libanês é o destaque Página 6
2 EQUILÍBRIO
JORNAL IPANEMA / 28 de julho de 2018
Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza
SEXO SEGURO E O AUMENTO DAS DSTS Os jovens estão deixando de usar camisinha. Apesar dos alertas de que o preservativo é proteção em relação ao HIV/Aids e DSTs, sem esquecer a gravidez indesejada, diferentes justificativas aparecem e a ausência da camisinha vira hábito. Pesquisas do Ministério da Saúde mostram que 9 em cada 10 jovens de 15 a 19 anos sabem que usar camisinha é o melhor jeito de evitar doenças, mas uma das pesquisas aponta que 6 em cada 10 adolescentes não usaram preservativo em alguma relação sexual. Também houve um aumento de casos entre os idosos. E ainda temos uma infecção sexualmente transmissível, pouco conhecida: a Mycoplasma genitalium. Um dos obstáculos que deixa os jovens mais distantes da camisinha é a falta comunicação direta, também devido às mudanças de hábitos de consumo de mídia dos jovens. Outro motivo foi a “euforia” com medicamentos que controlam os riscos. Entre os idosos, a ideia é que já estariam imunizados e como não se preocupam mais com a gravidez, se perdem com a segurança. Diante deste cenário, temos a proposta de levar palestras a escolas e empresas, esclarecendo e orientando como podemos mininizar essa epidemia.
Osmeire Tobias Mendes, é psicóloga clínica e terapeuta sexual
AUTOMEDICAÇÃO É PERIGOSA E PODE LEVAR PACIENTE À MORTE Doses em excesso podem causar efeitos colaterais graves. Médicos recomendam ir à consulta médica Tatiana Cavalcanti/ Folhapress A automedicação em excesso pode causar graves consequências à saúde e até levar à morte. A recomendação de especialistas é não tomar remédios sem orientação médica. O ideal, dizem, é perguntar durante a consulta quais os medicamentos se pode tomar em situações corriqueiras como dores de cabeça, corpo e queimações. “Os perigos são os efeitos adversos que os remédios podem causar. Muitas vezes, a pessoa que indicou não é médica e leva ao desconhecimento dos efeitos colaterais”, diz Fausto Nakandakari, otorrinolaringologista do Hospital Sírio Libanês. Se usados incorretamente, anti-inflamatórios, por exemplo, podem causar úlcera e insuficiência renal, explica o clínico geral e geriatra Paulo Camiz, professor da USP (Universidade São Paulo) e do Hospital das Clínicas de São Paulo. “O ideal é ter precaução, pois os riscos variam de acordo com a medicação. Cada paciente tem sensibilidade diferenciada.” Nakandakari diz que casos de consumo exagerado de algum tipo de remédio podem levar a complicações. “Mesmo um simples remédio para dor de cabeça em altas doses tem chance de causar efeitos colaterais gravíssimos.” Ele cita que as automedicações mais comuns são analgésicos, antigripais e descongestionantes nasais. Os remédios para desentupir o nariz são um grande problema, segundo Nakandakari. “A pessoa usa o remédio e após algumas horas volta a sentir o nariz entupido. Usará novamente e isso se torna um ciclo vicioso difícil de ser quebrado.” Esses remédios, no geral, não têm a necessidade de receita médica, o que é criticado por Camiz. “Deveria haver mais rigor das autoridades, porque, usados de forma indevida, medicamentos por conta própria podem levar à morte”, conclui.
USO DEVE SER MODERADO, DIZ MÉDICO
Os analgésicos são remédios amplamente utilizados para eliminar dores de cabeça ou dores em alguma parte do corpo. “Se respeitarmos as doses e os horários usuais, não haverá problemas na automedicação”, diz o otorrino Fausto Nakandakari. O especialista diz que o ideal é ter precaução, pois os riscos variam de acordo com a medicação e particularidades no paciente. “Se persistir, deve ir ao médico.” (TC)
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SEGUNDA UNIDADE DO BOM PRATO
editorial ACREDITAR E ENGAJAR Entre as matérias do Jornal Ipanema desta semana está o empreendedorismo, em entrevista com o consultor do Sebrae-SP Eduardo Barcinski Flud. Empreendedorismo tem uma relação muito forte com estar engajado e acreditar em um serviço. Mas, engajamento, otimismo, fé, o acreditar que as coisas vão dar certo não devem estar presentes somente em quem começa um negócio. Tem que existir também em empresas com funcionamento há muitos anos. Se hoje o mercado está diferente em quase todos os setores, ter desânimo não é a solução para quem mudar esse cenário. Se o mercado “bate a porta”na cara de muitos, como ouvimos popularmente, é hora de apresentar a esse mercado o quanto sabemos nos reinventar. Como é bom em uma empresa termos quem acredita no nosso produto e como é bom vermos que a energia dessa pessoa é capaz de movimentar os ânimos dos demais colaboradores. Pessoas com essa energia boa devem sempre ser valorizadas e as ideias delas sempre ouvidas, analisadas. Para determinados segmentos continuarem a existir, não podemos ter pessoas desanimadas, com pensamentos negativos. Precisamos, sim, ter nas empresas, quem realmente acredite que, mesmo com as dificuldades, é possível prosperar. Quem é assim, é engajado com as ações das empresas. Boa leitura a todos!
DESISTE DE PRÉ-CANDIDATURA
DEDA NA HABITAÇÃO
O presidente da Câmara dos Vereadores de Sorocaba, Rodrigo Manga (DEM), anunciou na quinta-feira (26), que não será mais candidato a deputado nas eleições que ocorrem em outubro. Durante o anúncio, Manga citou que pretende continuar trabalhando pela cidade como vereador e que, até dezembro, continua como presidente da Câmara dos Vereadores. Veja vídeo de Manga no Portal Ipa Online.
O jornalista Djalma Luiz Benette é assessor executivo da CDHU (Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano do Estado de São Paulo). O convite para o cargo partiu do deputado federal Jefferson Campos (PSB) e do deputado estadual Carlos Cezar (PSB). Deda, como é conhecido, a partir de agora, grava, após seu expediente de trabalho, que é das 8 às 18 horas, o seu quadro O Deda Questão, que vai ao ar diariamente no Jornal da Ipanema, da Rádio Ipanema, sobre temas nacionais e estaduais. Conteúdos da política local estão sempre atualizados pelos profissionais do Sistema Ipanema de Comunicação na Rádio Ipanema, Jornal Ipanema e Ipa Online.
PRÊMIO ESTADUAL SIM E SINASC A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria de Saúde (SES), foi contemplada pela Secretaria do Estado de Saúde a receber o “Prêmio Estadual SIM e Sinasc”. É a primeira vez que o município recebe esse prêmio. Serão premiadas as cidades do Estado de São Paulo que alcançaram qualidade de coleta, preenchimento e digitação das informações de mortalidade e nascidos vivos. A premiação acontecerá na próxima terça-feira (31), na Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), em São Paulo (SP).
O vereador Francisco Martinez (PSDB), por meio de requerimento, está sugerindo à Prefeitura de Sorocaba que a segunda unidade do Bom Prato seja instalada anexa à Santa Casa. O documento foi assinado pelo parlamentar em 20 de julho. No requerimento, o vereador ressalta que, próximo à unidade de saúde, há um espaço físico disponível adequado para a instalação do restaurante e a localização beneficia muito o acesso da população. “No local há um fogão industrial apropriado para o preparo das refeições. Dessa forma, até mesmo o investimento da prefeitura será menor, aproveitando a infraestrutura à disposição”, explica Martinez. Em Sorocaba a primeira unidade do restaurante Bom Prato fica próximo ao Hospital Regional e à Igreja São Lucas e é um dos mais frequentados em todo o estado de São Paulo, servindo aproximadamente 700 almoços por dia. Veja no Portal Ipa Online fotos do local sugerido pelo vereador.
TRATAMENTO DE RADIOTERAPIA
Desde quarta-feira (25), a Santa Casa de Sorocaba, reabriu a agenda para atender os pacientes com câncer que precisam de radioterapia. Após passar por consultas, os pacientes serão encaminhados ao tratamento. O anúncio que a unidade estava apta a oferecer radioterapia a pacientes que fazem tratamento contra o câncer foi feito em abril. Na ocasião, o administrador do hospital, o padre Flávio Jorge Miguel Júnior, anunciou a troca da bomba de cobalto e de investimentos no setor de oncologia. Para dar início aos atendimentos, a Santa Casa estava aguardando a liberação de recursos do Ministério da Saúde, de um valor total de R$ 217.199,38 ao mês.
PRÉ-CANDIDATA A vice-prefeita de Sorocaba, Jaqueline Coutinho, divulgou em sua página oficial no Facebook que está pré-candidata a deputada estadual pelo PTB. A postagem foi feita no sábado (21), após reunião feita com lideranças partidárias da região e do município. Ainda na mesma postagem, ela torna público que “há dois meses está sem assessores” em seu gabinete no sexto andar do Palácio dos Tropeiros. Leia mais no Portal Ipa Online.
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4 ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS
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SOROCABA V ANDERLEI TESTA V V VANDERLEI ANDERLEI ANDERLEITESTA TESTA TESTA
SEIS MIL ANOS DE FÉ
QUASE • O quase não muda nada. Simples, desse jeito! • Dr. House, em sua série, sempre diz: Quase morrer não muda nada, morrer muda tudo! • Ok, você vai me dizer:“Mas Alê, quase morrer é uma experiência que pode mudar a vida de alguém”. Sim, mas a pessoa continua viva e, se não fizer algo com a experiência que teve, nada muda. • Creio que os“quases”sirvam para que possamos aprender maneiras de não repetirmos um mesmo comportamento. Explico: •“Meu time quase fez o gol”. O placar não mudou, correto? O futebol, assim como tudo na vida, depende de resultados. Assim, temos duas opções diante disso: • Opção 1 – se lamentar pelo gol que deveria ter acontecido. • Opção 2 – entender os erros que impediram o gol e corrigi-los. •“Eu quase ganhei na Megasena”. Maravilha, porém, você continua pobre. • O quase ainda não existe, é incompleto, inacabado, não terminou. Por isso, é quase. • Não existe quase sorte, quase gol, quase morte. Muito menos quase grávida, quase fiel, quase homem ou quase cruel. • Por isso, quando queremos atingir uma meta, o quase não muda nada. Precisamos persistir até que a meta se realize, pois, a emoção da conquista é indescritível! Se contentar com o quase é o mesmo que se conformar com a derrota. • Óbvio que não precisamos nos tratar com crueldade, nem mesmo com perfeccionismo exagerado, mas precisamos aceitar os erros que cometemos, acolhê-los e corrigi-los, com calma, compaixão e perseverança. • Só assim ultrapassaremos a barreira do quase e viveremos na plenitude da conquista! Bom dia! Levante e vá realizar seus sonhos alessandro@batatop.com.br
EFICIÊNCIA ENERGÉTICA NA MOBILIDADE URBANA O secretário de Mobilidade e Acessibilidade, Luiz Alberto Fioravante, e o presidente da Urbes – Trânsito e Transportes, Roberto Battaglini, receberam, na quarta-feira (dia 25), a visita de Inácio de Moraes Junior, secretário nacional de Mobilidade Urbana do Ministério de Cidades; de representantes da
VOTORANTIM
MORADIAS POPULARES O município de Votorantim está disponibilizando uma área de mais de 289 mil metros quadrados, localizada entre o Jardim Cristal e o Jardim São Lucas, para a construção de moradias populares dentro dos critérios do programa federal Minha Casa Minha Vida. O edital de chamamento público para a aquisição do terreno e implantação de todo o empreendimento já foi aberto pela Cohap (Companhia Municipal de Habitação Popular) e recebe os envelopes de empresas ou con-
Diretor Francisco Pagliato Neto
Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda CNPJ - 01.142.640/0001-07
Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199 Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SP Fone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302
Agência Alemã de Cooperação Internacional (GIZ) e do Instituto de Políticas de Transporte e Desenvolvimento (ITDP). O objetivo foi apresentar os resultados do projeto-piloto Eficiência Energética na Mobilidade Urbana (EEMU), realizado em Sorocaba de fevereiro de 2017 a junho de 2018. O projeto é uma cooperação Brasil-Alemanha, com recurso do governo alemão, que foi implantado no país, através de um acordo com o Ministério das Cidades e a GIZ. Sorocaba e Uberlândia foram os dois municípios brasileiros selecionados para a iniciativa. O objetivo do projeto é aprimorar as condições que promovem a eficiência energética na mobilidade urbana do Brasil, através do aperfeiçoamento da gestão, do planejamento e das políticas urbanas.
Editora Cida Haddad MTB 30718 Conselho Editorial Urbano Martins Gabriel Gonçalves Juliana Gonçalves
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sórcios interessados até o dia 17 de agosto. O prefeito Fernando de Oliveira Souza destaca que este projeto reforça o compromisso de direcionar as ações de seu governo priorizando o social. “Esta é uma importante conquista que temos buscado, ao lado de outras, para a área habitacional de nossa cidade”, diz. Há ainda em andamento a implantação, pela Prefeitura, do loteamento popular junto ao Horto Florestal para atende ao projeto de desfavelamento do município.
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A convivência comunitária nos faz ouvir a sabedoria popular. Entre os pensamentos que emanam nas palavras dos sábios, escutei uma frase saindo de uma celebração na Igreja do Mosteiro de São Bento, em Sorocaba. Uma pessoa com mais de sessenta anos dizia a outra da mesma faixa etária, que na missa havia mais de 100 fiéis com a mesma idade. Assim, somadas, dariam seis mil anos de fé numa mesma espiritualidade. Apesar de achar engraçada a observação, sinto que é uma verdade somar as experiências de vida. Fiquei imaginando aquelas 100 pessoas com suas histórias de aprendizado na infância, juventude e fase adulta. Certamente daria um belo livro. Estou lendo um exemplar do livro da Editora Sextante:“Quanto mais velho melhor”, dos autores Kathryn e Ross Petras. Na capa eles afirmam “celebrando a sabedoria que vem com o passar dos anos”. Interessante que o foco dos autores é enfatizar que todos nós temos muito a aprender com os mais velhos. Acredito nessa filosofia de trocar ensinamentos. Darcy Zambom na faixa dos 60 anos é uma dessas pessoas que ama viver a terceira idade. Viaja pelo exterior com suas amigas da mesma faixa etária e diz que é um momento de aproveitar o dom da vida. Já Etelvina Macari Delavale, 92 anos, me contou que a tranquilidade de estar nessa idade junto à filha Marilda e netas no ambiente familiar a rejuvenesce. O mesmo disse Chiara Gâmbaro com 97 anos de idade. Mora com a filha Ana Maria e seus dois filhos. Curte a programação da Rede Vida e TV Aparecida e se diz em paz consigo mesma e com as suas gerações de descendentes, que semanalmente se reúnem para um chá da tarde com ela. Páscoa Grisoto, também com 97 anos me contou da sua paz interior ao chegar nessa idade e ver os seus filhos, Idames, Amauri, Avari, Yule e Ione, todos com saúde e unidos numa mesma filosofia de irmandade e respeito mútuo.
Vanderlei Testa é jornalista e publicitário
EXPEDIENTE Todos os artigos publicados nesta edição são de responsabilidade de seus autores diretoria@jornalipanema.com.br ________ 2102-0300 redacao@jornalipanema.com.br ________ 2102-0389 comercial@jornalipanema.com.br _______ 2102-0330 financeiro@jornalipanema.com.br ______ 2102-0308 circulacao@jornalipanema.com.br _______ 2102-0335 wilsonrossi@jornalipanema.com.br ______ 2102-0330 arte@jornalipanema.com.br - 2102-0340/ 2102-0342
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Roteiro Gourmet
FESTA DA COLÔNIA JAPONESA É NESTE FINAL DE SEMANA Neste final de semana (28 e 29) acontece a 10ª Festa da Colônia Japonesa de Sorocaba na Praça Kasato Maru, no Campolim. No sábado, a festa ocorrerá, das 12 às 22 horas, e no domingo, das 11 às 20 horas. O evento é organizado pela equipe da União Cultural e Esportiva Nipo-Brasileira de Sorocaba (Ucens) e tem o apoio da Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Cultura e Turismo (Secultur), e
da Urbes – Trânsito e Transportes. O evento contará com a participação de entidades assistenciais da cidade, que comercialização comidas típicas, haverá bazar o tradicional taikô, shows musicais, danças e teatro japonês, além do 1º Concurso Cosplay.
libanês
Manjar INGREDIENTES
Doce árabe servido com calda de damasco é uma opção diferente e aromática para variar o manjar; conheça um item crucial à receita O mahalabie, manjar libanês que escolhi para a coluna, tem essa particularidade impressionante. Apesar de facílimo e muito rápido de preparar, traz em si a qualidade cheirosa das águas de flores, muito presentes na doçaria árabe, transformando-o em algo completamente diferente de qualquer outro doce. O manjar, feito basicamente com leite, açúcar e maisena, é aromatizado com água de flor de laranjeira (algumas receitas levam água de rosas). Combinada à untuosidade do leite e à acidez doce da calda de damascos, a água de flor de laranjeira se torna mais uma camada no sabor doce e leve e pode ser considerada a chave desta receita.
Rendimento: 8 porções Dificuldade: fácil
Manjar -500 ml de leite integral -3 col. (sopa) cheias de maisena -3 col. (sopa) de açúcar -1 col. (sobremesa) de água de flor de laranjeira Calda -100g de damascos secos - ½ xíc. (chá) de água -¾ xíc. (chá) de açúcar MODO DE PREPARO 1 Mexa os ingredientes do manjar, exceto a água de flor de laranjeira, ao fogo baixo até engrossar. 2 Tire do fogo, adicione a água de flor de laranjeira e coloque em uma travessa. Leve à geladeira. O manjar criará uma casquinha endurecida na superfície. 3 Para a calda, corte os damascos em quatro partes e leve-os ao fogo médio com a água e o açúcar. 4 Cozinhe por cerca de cinco minutos, até as frutas ficarem macias e antes que a calda engrosse muito. Sirva o manjar coma calda por cima. (A)ventura na cozinha Juliana Ventura/ Folhapress
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ESPAÇO EMPRESARIAL
COM INOVAÇÕES TECNOLÓGICAS, CONTEMPORÂNEA CHEGA À 3ª EDIÇÃO Quem gosta de arquitetura, design e artes pode conferir as principais tendências nessas áreas no projeto Contemporânea, que chega à 3ª edição com inovações tecnológicas. O projeto é uma inciativa da artista plástica e comunicadora Zi Cossermelli, para divulgar e evidenciar os mais recentes trabalhos de arquitetos de Sorocaba e região. Neste ano, o Contemporânea também conta com o apoio dos parceiros Ouro Filmes e Pepper Criativa no lançamento de novos canais de divulgação, sendo eles: o portal: www.contemporanea.arq.br; o aplicativo compatível com os sistemas iOS e Android; página no Facebook (Contemporânea), perfil no Instagram (@contemporaneaarq), além do tradicional book anual. “Para quem está pensando em encontrar um profissional da área para construir ou reformar e busca mergulhar no universo da arquitetura e do design de interiores, o Contemporânea é um norte
importante no processo de inspiração e tomada de decisões”, pontua Zi. “Os diferentes canais de comunicação do projeto se completam entre si, oferecendo um conjunto amplo de informações para que o público possa identificar os profissionais e os trabalhos que mais lhe agradam e atendem suas expectativas”, acrescenta. Participaram da edição 2018 do Contemporânea os seguintes arquitetos, designers e estúdios: Alexandre Chaguri, Aline Ramalho e Bia Torres, Amanda Matarazzo, Ana Bianca Depetris, Ana Paula Belessia, Bengla Buganza (Cintia Buganza e João Bengla), Eduardo Rodrigues, Escritório 1112 (Luciano Fonseca e Natália Moratta), Fabricio Peron Campanholi, Fernando Poles Arquitetura, Gabriela e Manoela Lustosa, Galpão Design (Julia Cossermelli), Karina Pontes, Maria Ignez Deluno e Juliana Belotti, Rodrigo Latorre, Roseli Caixeiro, Studio Rio (Larissa Soares e Rina Galo), Thaisa Bernardes, Val Dantas, dentre outros.
SOBRE O CONTEMPORÂNEA O Contemporânea, por Zi Cossermelli, iniciou-se com o programa de televisão veiculado em TVs locais e, em seguida, em 2014, surgiu na versão exclusiva Contemporânea book de arquitetura e design. Após quatro anos de sucesso da primeira publicação impressa e diante das constantes evoluções no segmento da comunicação, o projeto sentiu a necessidade de englobar também as plataformas digitais, ganhando portal de internet, aplicativo e endereço próprio nas principais mídias sociais. De acordo com Zi, o diferencial do Contemporânea é sua linguagem objetiva e próxima do leitor, com informações úteis e aplicáveis ao estilo de vida atual. “Os profissionais ‘conversam’ com os leitores, contando sobre suas trajetórias, estilos de trabalho e objetivos, destacando um projeto recente que seja representativo desse modo único de pensar e atuar e, assim, criando identificação com os públicos de interesse”, comenta Zi.
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MERCADO DE TRABALHO
QUAL O PRIMEIRO PASSO PARA SER UM EMPREENDEDOR? Cida Haddad “O primeiro passo é realizar um bom planejamento de sua futura empresa, através da elaboração de um modelo de negócio e plano de negócio, a fim de minimizar os riscos do futuro empreendimento”. Quem afirma é o consultor do Sebrae-SP, Eduardo Barcinski Flud. Segundo ele, o empreendedor deve sempre estar atendo às necessidades, desejos dos seus clientes, observar a movimentação da concorrência, conhecer ferramentas de Marketing e controles financeiros, além de dominar o que se propõe a fazer. Quando o assunto é empreender, muitos lembram sobre Mei. De acordo com Flud, é o empresário individual (sem sócio) que tenha auferido receita bruta anual de até R$ 81.000,00, proporcional ao mês de abertura. (Faturamento médio de R$ 6.750,00 mil/ mês), não podendo participar de outra empresa como titular, sócio ou administrador, não podendo ter filiais e possuindo, no máximo, 01 empregado (com salário mínimo ou piso da categoria – ver sindicato), salvo no caso de afastamento legal do único empregado, quando poderá ser contratado outro. O Microempreendedor Individual não necessita de contador, sua formalização é gratuita e pela internet (www. portaldoempreendedor.gov.br)
PARA SABER MAIS:
Evento: Palestra – Começar Bem: Formalização Data: 13/08 – segunda-feira Horário: 8h30 às 12h30 Local: Escritório Regional de Sorocaba – Av. General Carneiro, 919 – Cerrado – Sorocaba Inscrições: Gratuitas Como fazer? Os interessados podem entrar em contato direto pelo telefone (15) 3229-0270, opção 4, das 9 às 17 horas. Podem também ligar na Central de Atendimento: 0800 570 0800
O TRIBUTO É MENSAL E FIXO, INDEPENDENTE DO FATURAMENTO:
R$
48,70
COMÉRCIO OU INDÚSTRIA
R$
52,70
PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS
R$
53,70
COMÉRCIO E SERVIÇOS
AS ATIVIDADES PERMITIDAS SÃO: Comércio e indústria em geral e serviços de natureza não intelectual. Além do pagamento do tributo mensal, o MEI também necessita uma vez ao ano enviar sua Declaração Anual do Simples Nacional para o MEI (DASN - SIMEI), também conhecida como Declaração Anual de Faturamento, é uma obrigação e responsabilidade desse empresário. Nela, o MEI deve informar o faturamento anual bruto, incluindo todas as vendas feitas ao longo do ano anterior, e ainda se houve contratação de funcionário no período. O prazo de envio inicia em 02 de janeiro até as 23h59 do dia 31 de maio de 2018. A Declaração Anual do Simples Nacional é emitida diretamente pelo Portal do Empreendedor.
I PROGRAME-SE 9
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FÁBIO JR.
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O cantor Fábio Jr se apresenta neste sábado (28) no Recreativo Campestre com a turnê “O Que Importa é a Gente Ser Feliz” e traz em seu repertório “Só você”, “Alma gêmea” e “Caça e caçador”, além das canções que fazem parte do novo CD do cantor, “To Investindo Nessa História”, “Amém, Amor” e “Será Que Fui Claro?!” Entre os destaques da turnê está o cenário, com bela iluminação, cortinas e colunas. Os pontos de venda de convites para o show são Recreativo Central, Loja Scaranza (Campolim), e pelo site guicheweb.com.br. o show é promoção exclusiva da Rádio Ipanema.
JULHO
http://jornalipanema.com.br/ category/cultura/
Pareceu Tão Distante, Gorduratrans, My Magical Glowing Lens, Kill Moves, Bike, Hierofante Púrpura, Deb And The Mentals, Miêta, Fones, Sky Down, Paramethrik, Benziê e Os Pontas. O Circadélica 2018 será realizado na avenida Comendador Pereira Inácio, 1771. Mais informações: http://circadelica.com.br.
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sábado
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NARRAÇÃO DE HISTÓRIAS Neste sábado (28), haverá narração de histórias com o tema Diversidade – Vice Versos, com Taturana Grupo, às 16 horas, na Área de Convivência, de graça e livre para todas as idades, no Sesc Sorocaba. Esta narração conta a história dos gêmeos Bibi e Hilda. Tão idênticos que até a mãe se confunde. Os dois vivem em uma cidade longe e com leis severas. Bibi é um menino poeta que adora brincar de inverter palavras. Já Hilda por ser uma menina não tem direito ao estudo. Hilda tem o sonho de ler e escrever. Para realizar esse sonho os dois buscam a ajuda do Mago Kuri, um gênio atrapalhado que só dá soluções erradas.
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domingo
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ANAVITÓRIA
HARRY POTTER
Ana Caetano e Vitória Falcão, do duo Anavitória, estarão neste sábado (28) às 18 horas, no Cinépolis do IguatemiEsplanada para o lançamento do filme “Ana e Vitória” - comédia romântica musical sobre relacionamentos modernos, que apresenta as cantoras como protagonistas. A dupla irá realizar um pocket show com sessão de autógrafos e fotos para os fãs antes da exibição do filme.
O dia 31 de julho é um dia mais que especial para os fãs de Harry Potter. Nesta data é comemorado não somente o aniversário de Harry Potter, mas também o de sua criadora, J. K. Rowling. Para comemorar a data a Livraria Saraiva do Iguatemi Esplanada promove neste domingo (29) uma grande festa de aniversário. O Blog @Lumoteca e o Bookaholic - Sah (@sassenach_literaria), em parceria com a Saraiva, convidam os fãs do bruxo para uma tarde mágica e bem divertida com um bate-papo sobre a saga, um quiz com o público, além do sorteio de vários brindes disponibilizados pela Editora Rocco. O evento tem entrada gratuita e acontece a partir das 15 horas na Livraria Saraiva, que fica na Ala Sul do Iguatemi Esplanada.
CIRCO-TEATRO GUARACIABA No sábado (21), o Circo-teatro Guaraciaba – uma das mais importantes companhias circenses do Brasil, com 71 anos de história – estreou seu
novo espetáculo: “A Paixão no Circo”, na Biblioteca Infantil Municipal de Sorocaba. Em parceria com o Coletivo Cê, a peça, dirigida por Fernando Neves, é uma releitura bem-humorada do melodrama português, “O Mártir do Calvário”, realizada por meio do Programa de Ação Cultural (Proac) do Governo do Estado de São Paulo. “A Paixão no Circo” continua em cartaz nos dias 28 e 29 de julho e 04, 05, 11, 12, 18, 19, 25 e 26 de agosto, sempre às 19h30, na Biblioteca Infantil Municipal de Sorocaba, localizada na rua da Penha, 673, Centro.
CIRCADÉLICA A edição de 2018 do Circadélica, acontece neste sábado (28) e domingo (29) de julho. Nessa terceira edição, o evento contará com 28 bandas/artistas de expressão nacional e de variados estilos. As atrações são: Tropkillaz, Emicida, O Terno, Flora Matos, Vanguart, Fresno, Jaloo, A Banda Mais Bonita da Cidade, Selvagens à Procura de Lei, Zander, Tagore, Menores Atos, Baleia, Zimbra, Jonnata Doll e os Garotos Solventes, E a Terra Nunca Me
10 COMPORTAMENTO
C
Bronquiolite,
considerada a vilã do Inverno Noites mal dormidas, nariz entupido, tosse, falta de ar, pouca vontade de comer e febre. Estes sintomas, comum a diversas doenças respiratórias virais, também podem ser sinal de bronquiolite. O problema acomete muitas crianças, fazendo as unidades de pronto atendimento ficarem ainda mais lotadas agora no inverno. Luciana Ribeiro, médica pediatra especialista em Alergia e Imunologia da clínica Ápice Medicina Integrada afirma que os vírus causadores de bronquiolite entram no organismo principalmente através das vias respiratórias, mas também pela mucosa da boca. “Crianças que estão doentes transmitem a bronquiolite durante todo o período em que
Luciana Ribeiro, médica pediatra especialista em Alergia e Imunologia
Foto: Meramente ilustrativa / Arte: Jefferson Cascali
omo será o tempo para o final de semana? E semana que vem? Vai chover? Perguntas como essa não saem da cabeça dos sorocabanos à espera de melhora desse tempo seco do inverno. Até o fechamento da edição, chuva era esperada principalmente para a próxima semana, mas previsões davam conta de que poderia chover neste domingo já. A médica pneumologista e médica do sono, Rosana de Moraes Valladares, da clínica Ápice Medicina Integrada, afirma que a secura, o excesso de poeira no ar, o aumento da poluição gera irritação desde o nariz até os pulmões e há mais propensão para inflamações de vias aéreas (rinite, sinusite, faringite, bronquite). “As crianças e idosos são sempre mais sensíveis. Mas quem já tem rinite, asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica piora”, comenta a médica. Segundo a médica, é preciso tomar mais líquidos nessa época mais seca, pois perdemos mais líquidos. “Limpar as narinas com soro fisiológico, colocar bacias de água e umidificadores ajudam, mas o umidificador deve ser ligado no máximo uma hora por dia, próximo à hora de dormir e sempre fazer higiene do aparelho”, estão entre as dicas da médica. Rosana afirma que vale lembrar que resfriado e gripe são diferentes. “A gripe é aquela que deixa a gente de cama, prostrado, geralmente com febre”, explica. “Crianças, idosos e quem já tem alguma pneumopatia deve ser avaliado pelo médico logo, pois a medicação para H1N1 quando indicada tem que ser dada nas primeiras 48 horas. Falta de ar, febre persistente, prostração excessiva devem ser logo avaliadas”, afirma.
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apresentam manifestações clínicas, por meio das gotículas eliminadas durante a fala, tosse e espirro, e também ao compartilhar brinquedos e tocar outros objetos contaminados, pois o vírus sobrevive durante muitas horas em superfícies de objetos” afirma. A bronquiolite costuma acometer crianças menores, em geral com menos de 2 anos de vida e possui sintomas um pouco diferentes das demais doenças respiratórias. “As características principais da bronquiolite são: início com nariz obstruído, coriza clara, febre baixa ou até ausência de febre, que evolui com tosse seca e cansaço, piorando no decorrer dos dias”, detalha a médica. Os sintomas atingem o pico de piora entre o terceiro e o quinto dia, levando a criança a respirar mais rápido e com esforço. “Normalmente nesta fase ocorre a retração (afundamento) da musculatura entre as costelas, durante a respiração, bem como a movimentação abdominal para ajudar na respiração e o repuxar da fúr-
TEMPO SECO E OS MALES À SAÚDE
cula (espaço logo abaixo do pescoço entre as duas clavículas). Todos estes sinais são de que a doença está piorando e indicam a necessidade da ida ao hospital com urgência, para tratamento com oxigênio inalatório”, alerta Luciana. O tratamento, assim como na gripe ou resfriado, serve apenas para aliviar os sintomas, pois o próprio organismo é que se encarrega de se livrar do causador. “É importante fazer repouso e utilizar os soros para limpeza nasal, bem como inalação com soro fisiológico”, conta a especialista. Por ser causada por mais de um tipo de vírus, é comum que a mesma criança tenha bronquiolite mais de uma vez durante os primeiros anos de vida. “Ainda não há vacinas para a prevenção da doença, assim para evitá-la devemos adotar os cuidados gerais para as infecções virais, como evitar aglomerações em ambientes fechados, lavar as mãos e higieniza-las com álcool gel várias vezes ao dia após o contato com as crianças doentes e higienizar objetos do ambiente expostos às secreções contaminadas da criança”, elenca a pediatra. “A criança que está com a doença nos estágios iniciais deve permanecer em casa, com boa hidratação e higiene nasal, devendo ser levada ao hospital apenas se apresentar sinais de gravidade. Na dúvida, sobre o que fazer, entre em contato com o médico pediatra de sua confiança”, conclui Luciana.
Rosana de Moraes Valladares, médica pneumologista e médica do sono
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CASAS VENDEM-SE
AVISOS E EDITAIS
APARTAMENTOS ALUGAM-SE
NEGÓCIOS &
OPORTUNIDADES SHOPPING REALIZA MAIS UMA EDIÇÃO DO PROJETO VIVA CIDADE O projeto Viva Cidade do Shopping Cidade Sorocaba traz informações sobre qualidade de vida, além de promover atividades gratuitas de saúde e bem-estar. Nesta edição, as ações tiveram início na sexta-feira (27) e seguem até este domingo (29) em horários diferenciados, no Piso L3, em frente à loja Scaranza. Na abertura da programação, os alunos do curso de Estética da Universidade Paulista (Unip) orientaram o público sobre massagem relaxante corporal. Já, no sábado (28) e domingo (29), das 16 às 20 horas, os profissionais da Opt Óculos realizarão avaliações de acuidade visual (testes de visão). “Nos preocupamos em oferecer atividades que concilie bem-estar com orientações para uma vida mais longa e saudável”, ressalta a gerente de marketing do Shopping Cidade, Juliana Ramon.
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CIRCUITO DE ARVORISMO O Shopping Cidade Sorocaba traz também na Praça de Eventos: o Circuito de Arvorismo Eco Aventura. Ambientado em meio a réplicas de animais da biodiversidade brasileira o circuito é composto por seis atividades que envolvem cordas, pontes, obstáculos para equilíbrio, escorregador, redes, torres de altura, entre outras barreiras que garantirá a diversão de toda família nessas férias. Os aventureiros podem escolher dois percursos: o circuito infantil que é suspenso a dois metros do chão e indicado para crianças acima de 3 anos de idade e com altura mínima de 90 centímetros; e o circuito aventura que fica suspenso a cinco metros de altura e permitido para crianças e adultos com mais de 1,30m de altura. A atração conta com monitores treinados e equipamentos de segurança. A entrada para o Circuito de Arvorismo Eco Aventura custa R$ 20, funcionando de segunda a sábado, 14 às 22 horas, e aos domingos e feriados, das 12 às 20 horas. A atração permanecerá no shopping até o dia 19 de agosto.
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SAIBA QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS DE MULTAS EM CONDOMÍNIOS Júlia Zaremba/ Folhapress Lixo fora do lugar, carro mal estacionado ou barulho até altas horas podem render para o morador mais do que uma ligação malcriada do porteiro. Para evitar receber uma multa do prédio, que pode chegar a dez vezes o valor da taxa condominial, é preciso estar familiarizado com o regulamento interno do condomínio. E, claro, ter bom senso.
Barulho em excesso é o que mais rende multas -e conflitos em edifícios-, segundo síndicos. Festas com música alta e quebra-quebra de reformas são motivos de infrações. Mas comprovar que o som ultrapassou o limite tolerável nem sempre é fácil, já que não dá para usar a câmera de segurança para o flagrante nesse caso. Renato Tichauer, presidente da Assosindicos (associação dos síndicos de São Paulo), recomen-
da que seja usado um decibelímetro para medir o nível de ruído. Conflitos envolvendo animais de estimação e mau uso da garagem também estão no topo do ranking de infrações. O publicitário Brunno Feola, 31, recebeu uma multa de cerca de R$ 1.300 depois de descer com Marc, seu cachorro vira-lata, pelo elevador social do edifício em que aluga um apartamento, na Mooca (zona leste da capital). Como o elevador social e o de serviço são chamados pelo mesmo botão, os animais podiam andar em qualquer um deles, desde que no colo do morador. Mas a regra mudou de uma hora para a outra, segundo o publicitário, e o acesso de animais foi proibido no social. Houve um desentendimento com o síndico. Brunno decidiu desafiar a restrição. Ele recorreu e a multa não foi mais cobrada. A produtora Juliana Boscardin, 31, não chegou a ser multada, mas recebeu uma advertência, que costuma preceder a multa, por deixar o lixo na porta dos fundos do apartamento em que mora, em Santa Cecília (região central). Antes, havia um latão no andar para o depósito dos resíduos, mas ele foi retirado. “Fui desatenta e não vi o aviso no elevador dizendo que era para
levá-lo para o térreo”, conta. Existem alguns deveres do morador que valem para todos, previstos no Código Civil. Entram na categoria de proibições atitudes graves, como manter um ponto de tráfico de drogas no edifício ou fazer festas todos os dias, segundo Ricardo Karpat, diretor da Gábor RH, empresa que forma síndicos. A multa, então, pode chegar a dez vezes o valor do condomínio. Há, por outro lado, proibições exageradas. “Já vi restrições a manifestações políticas e contra pessoas mentalmente instáveis, por exemplo”, diz Pedro Serpa, professor de direito imobiliário da FGV. “Quando há violação a direitos fundamentais, a regra não pode valer.” Presidente do instituto Cidades e Condomínios, organização que capacita síndicos, Dostoiévscki Vieira afirma que a maioria das convenções tem regimentos irregulares, por falta de atualização. Vieira também afirma que os síndicos só devem agir quando uma situação incomodar a coletividade, e não apenas um morador. A multa deve vir com o máximo de detalhes possível, diz Serpa, com informações sobre a infração, o código violado e prazo para defesa. Caso o morador a conteste, ela será reavaliada em assembleia.
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COMO APLICAR O PAPEL DE PAREDE?
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uso do papel de parede na decoração de ambientes teve um aumento significativo nos últimos tempos, pois possui custo acessível, de maneira que favorece projetos mais econômicos, sem abrir mão da estética e do conforto visual proporcionado. A aplicação do item, por mais que seja prática, exige cuidados para que se mantenha a estética do espaço. Érica Duarte, coordenadora da divisão de organização do lar da Telhanorte, indica dez passos essenciais para a aplicação. Antes de iniciar todo o processo e selecionar o modelo do papel de parede, Érica indica que a parede onde será aplicado o produto seja avaliada, pois deve estar limpa, lisa sem rachaduras e sem desníveis.
1º PASSO Como complemento à aplicação, a coordenadora indica alguns materiais. “Estilete, recipiente com água, para diluição da cola caso a utilização seja cola em pó, trincha, espátula lisa de plástico, escova de cerdas macias e uma trena são itens essenciais para que o papel de parede seja inserido”, indica Érica.
5º PASSO O próximo processo é inserir a faixa em uma mesa com a estampa para baixo para uma demão da cola. Primeiramente, em apenas metade da faixa (do centro para a extremidade). Como complemento, é preciso dobrar a parte com cola sobre si mesma e repetir o processo na outra metade.
2º PASSO É essencial passar um pano seco na parede que será aplicada o papel, retirando todo o pó e mantendo-a totalmente limpa.
6º PASSO Após a preparação do papel de parede, deve ser iniciado o processo de aplicação na parede. Começando pela parte superior, a dica é desdobrar e colar o papel, desenrolando-o até a parte inferior e deixando sobrar aproximadamente 5 cm de faixa nas extremidades, para que na próxima faixa possa ser encaixado o desenho.
3º PASSO A medição da altura da parede, acrescentando cerca de 10 cm em cada faixa, é importante para que a inserção fique dentro dos parâmetros. 4º PASSO Em seguida, é importante cortar as faixas de acordo com as medidas, sem esquecer dos 10 cm adicionais e a cada faixa seguinte, igualando o desenho com a faixa anterior.
7º PASSO Para remoção das possíveis bolhas de ar, é necessário alisar, com cuidado, a superfície do papel com as mãos. Na sequência, o processo é finalizado com o auxílio de uma escova. Para a retirada do excesso da cola, a
“É preciso tomar cuidado ainda quanto às superfícies que apresentem infiltrações, que inviabilizam a inserção do item” Érica Duarte
espátula de silicone será essencial, sempre com movimentos do centro para as bordas. 8º PASSO Para que se tenha um resultado visual perfeito, a dica é aplicar as demais faixas sem sobrepô-las, juntando um desenho ao outro lado a lado. 9º PASSO Utilizando novamente a espátula, é possível pressionar os vincos e cantos no rodapé e teto e cortar as sobras com o estilete. 10º PASSO Após secagem, a indicação é que se faça um corte em cruz sobre as tomadas e retire o papel excedente (os papeis são aplicados em cima das tomadas).
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