Ano XV - nº 988 - 29 de setembro de 2018
25 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO
GRATUITO
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A ENCARTAD
NESTA EDIÇÃO
EQUILÍBRIO
COMPORTAMENTO
Empatia na vida a dois. Veja dicas para o relacionamento
Ansiedade, depressão e a causa das dores Página 8
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ROTEIRO GOURMET ... e veja se há mudanças no comportamento dessa pessoa. Será que é isso mesmo? O que esse comportamento afeta o dia a dia na empresa? Há pontos positivos? A consultora de Desenvolvimento Humano Marta Locha fala sobre o assunto.
Página12
DÊ
Torta Mousse de Manga com Chocolate é a receita
PODER
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A ALGUÉM...
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JORNAL IPANEMA / 29 de setembro de 2018
Veja mais sobre Cultura e Lazer no Portal Ipa Online
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FEIRA DE EDUCAÇÃO INTERNACIONAL VAMOS CHAMAR O SÍNDICO
A Just Intercâmbios, em parceria com o Anglo Sorocaba, realiza a 1.ª Feira de Educação Internacional, neste sábado (29) das 14 às 20 horas, na Arena Anglo. O evento, que é aberto ao público, contará com a presença de 20 instituições de ensino do exterior, de países como Austrália, Suíça, Canadá, Estados Unidos, Irlanda, entre outros. Para participar da 1.ª Feira de Educação Internacional, os interessados deverão fazer a inscrição, exclusivamente, pelo site: www.justintercambios. com.br. Os participantes ainda concorrerão a uma bolsa para intercâmbio. A entrada é gratuita, porém aqueles que quiserem participar da ação solidária do evento, poderão doar um quilo de alimento não perecível.
Neste sábado (29), às 20 horas, o Sesi Sorocaba recebe um show em homenagem ao grande rei da soul music brasileira. Em Vamos chamar o Síndico,
a Banda Monallizza recria a atmosfera marcante das apresentações e do estilo de Tim Maia. Os ingressos podem ser reservados pelo Meu Sesi, em www.sesisp. org.br/meu-sesi. Os ingressos remanescentes serão distribuídos uma hora antes do início do espetáculo.
O ogro mais simpático das telonas chega com sua turma ao Iguatemi Esplanada. Shrek vai abrir seu pântano, que fica na Floresta Encantada, para que as crianças possam brincar e se divertir ao lado da princesa Fiona e do seu melhor amigo, o Burro. A diversão fica na Praça de Eventos da Ala Sul do Iguatemi Esplanada de 18 de setembro a 7 de outubro. A entrada é gratuita. Das 10 às 22 horas de segunda a sábado e das 12 às 20 horas aos domingos, na Praça de Eventos da Ala Sul – Piso Votorantim do Iguatemi Esplanada.
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terça
UM TOQUE QUE SALVA
“Um toque que salva”. Este é o tema da campanha do Outubro Rosa 2018, em Sorocaba, que será lançada neste sábado (29) pela Liga Sorocabana de Combate ao Câncer. A solenidade acontece a partir das 20 horas, no auditório da Faculdade de Direito de Sorocaba (FADI) e contará com a participação da Orquestra Filarmônica Jovem de Sorocaba. No lançamento, a Orquestra Filarmônica Jovem de Sorocaba irá apresentar na Faculdade de Direito o musical “The Beatles Music in Concert”, um espetáculo com mais de 50 músicos que tocarão os clássicos da banda inglesa Beatles ao lado da banda de rock The Shallow’s, que levará ao evento cantores, guitarras, contrabaixo, teclado e bateria. Ingressos: R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia). Locais de venda: Assec (rua Bernardo Ferraz de Almeida, 172) e Liga Sorocabana de Combate ao Câncer (rua Antônio de Andrade, 45).
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BANDA SINFÔNICA DA FUNDEC
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CADA UM É UM
No Sesc Sorocaba, haverá apresentação de teatro com Cada um é um, às 16 horas, na Área de Convivência, de graça e livre para todas as idades. O Sesc fica na rua Barão de Piratininga, 555, Jardim Faculdade. Telefone (15) 3332-9933.
A Banda Sinfônica da Fundec abre os eventos do mês de outubro com um concerto na terça-feira (2) na Sala Fundec. A apresentação celebrará a estação mais bonita do ano, a Primavera, e será regida pelo Prof. Paulo Afonso Estanislau. O evento conta ainda com a participação do Coro Adulto da Fundec, sob a regência da professora Sandra Sanches e ao piano o músico Daniel Guimarães. Entradas: R$ 10 (inteira); R$ 5 (meia-entrada). Os ingressos poderão ser comprados no dia do evento, a partir das 8h30. A Sala Fundec fica na rua Brigadeiro Tobias, 73, Centro.
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ARQUIVO ABERTO
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ACELERADOR LINEAR
ANTIGA GARAGEM Veja também vídeo da chegada do acelerador linear
editorial MUNDO CORPORATIVO EM DESTAQUE Neste sábado, o Jornal Ipanema traz entre suas reportagens uma questão que é muito discutida nas empresas: o que “dar poder a alguém” pode mudar ou não o jeito de agir de uma pessoa nas empresas e não somente nelas. Mercado de trabalho e negócios são temas sempre recorrentes nas edições do Jornal Ipanema, que acompanha as mudanças no mundo corporativo. Os profissionais do Sistema Ipanema de Comunicação estão atentos também à área da Educação e nesta edição os leitores podem conferir a terceira Educação em Revista, com as principais instituições de ensino da cidade, desde a Educação Infantil até o Ensino Superior. Lazer, gastronomia, arquitetura, saúde, política. Tudo isso e muito mais com muita interativa, em parceria com o Portal Ipa Online.
O acelerador linear, que faz o tratamento de radioterapia, chegou na sexta-feira (28), na Santa Casa de Misericórdia de Sorocaba. O aparelho, que tem o valor de aproximadamente R$ 6 milhões, veio da Califórnia (EUA). De acordo com o diretor da Santa Casa, padre Flávio Miguel Júnior, trata-se de um aparelho de última geração e com ele será feito o tratamento para pacientes da cidade e de toda a Região Metropolitana. “Somos a única entidade que faz esse tratamento para as regiões de São Roque, Sorocaba, Itapetininga e Itapeva, até a divisa com o Paraná”. A Casamata está sendo terminada por uma empreiteira contratada pelo Ministério da Saúde. “Acreditamos que no final de outubro a obra estará concluída”, ressalta o padre Flávio. “Depois de terminada, teremos quarenta dias para a implantação de seu funcionamento e, portanto, acreditamos que teremos o aparelho operando até o Natal”, conclui o diretor da Santa Casa.
SESSÃO EM PERÍODO NOTURNO Os vereadores da Câmara de Sorocaba deliberaram na sessão de terça-feira (25), o projeto do vereador Péricles Regis (MDB) que quer mudar a sessão de quinta-feira do Legislativo sorocabano para o período noturno. Conforme o vereador, a sessão de quinta-feira teria início às 19h15, com primeiro expediente, ordem do dia, segundo expediente e tribuna popular. Já na terça a sessão teria início às 8h45, também com primeiro
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expediente, ordem do dia, segundo expediente e tribuna popular. O objetivo do vereador com essa mudança, é porque ele fez uma enquete perguntando se a pessoa já participou de uma sessão da Câmara e a resposta é que a maioria não participa, porque as sessões ocorrem no período diurno. Para Péricles, o mundo mudou e as pessoas estão mais participativas, por isso a importância de mudar o horário da sessão, pelo menos uma, para o período noturno. Acompanhe entrevista do vereador feita por Cida Muniz.
Acompanhe entrevista com o vereador feita por Cida Muniz.
Novamente não foi votado o projeto do Executivo que cede onerosamente a antiga garagem da TCS, na avenida Ipanema, que foi comprada pelo governo Pannunzio por R$ 13 milhões para ser um hospital. Desta vez o motivo foi porque o vereador Péricles Regis (MDB) apresentou uma emenda para que seja pago mensalmente pela empresa à Prefeitura 0,5% sobre a avaliação do imóvel, reajustado anualmente pelo IPCA (Índice de Preços ao Consumidor), o que ao final de 20 anos, tempo da concessão, o valor pago girará em torno de R$ 21 milhões. Leia mais em matéria de Cida Muniz no Portal Ipa Online.
GERALDO ALCKMIN ENTREVISTADO O presidenciável e ex-governador de São Paulo, Geraldo Alckmin (PSDB), concedeu entrevista ao Jornal da Ipanema, na Rádio Ipanema, na sexta-feira (28). Na oportunidade, o tucano foi entrevistado pelo diretor do Sistema Ipanema de Comunicação, Francisco Pagliato Neto, e pelos os apresentadores Paulo Roberto Júnior e Alexandre Moreto.
REAJUSTE DO IPTU Apenas um projeto de lei – que trata do reajuste do IPTU para os próximos anos – seria votado nas sessões extraordinárias da Câmara Municipal de Sorocaba a serem realizadas na tarde de sexta-feira (28), sob o comando do presidente da Casa, vereador Rodrigo Manga (DEM). Tratava-se do Projeto de Lei nº 267/2018, de autoria do Executivo, que altera a redação do artigo 2º da Lei 8.066, de 25 de dezembro de 2006, que dispõe sobre a Planta Genérica de Valores de metro quadrado de terrenos e estradas no Município de Sorocaba. Saiba como foi a votação no Portal Ipa Online.
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LICENÇA-PRÊMIO
artigo DELEGAR O Jornal Ipanema traz sempre conteúdos que utilizamos para o nosso dia a dia; muitos nos levam à reflexão, como é a matéria desta semana que trata do poder. Esse assunto traz também a importância do trabalho em equipe e a necessidade que temos de delegar funções. Parece algo tão simples de fazer, mas é muito complicado para aprendermos e mais do que isso para entendermos. Claro que depois de aprendida a lição, tudo fica mais fácil, mas novamente escrevo, como é difícil delegar hein... No nosso dia a dia, precisamos compreender que quando damos uma responsabilidade a alguém, se escolhemos essa pessoa, é porque acreditamos no trabalho dela, então podemos ficar mais tranquilos. Tranquilidade não quer dizer não estar atento, mas podemos “soltar” mais essas responsabilidades. Ao fazer isso, nos sentimos mais leves e felizes também. Que todos possam aprender a delegar e que sempre tenhamos expansão nos nossos negócios.
jornalipanema. com.br/politica
COM APOIO DE PATROCINADOR, APRESENTADOR DO OLHO VIVO ‘LEVANTA DO CAIXÃO’ Ipa Online O programa policial ‘Olho Vivo’, comandado pelo jornalista Urbano Martins, estreou, na quinta-feira (27), seu mais novo patrocinador: a Ossel, que realiza serviços funerários em Sorocaba já há 30 anos. Para celebrar a parceria, a edição desta quinta começou de uma maneira inusitada: Martins simulou seu próprio velório, com direito a deitar no caixão, pessoas em luto, velas e coroa de flores. Por fim, surpreendeu os internautas ao levantar-se com empolgação e esbravejar “pensaram que eu morri, não é?!”. A cena curiosa tomou conta das redes sociais e chegou a uma das maiores audiências desde a estreia de seu programa: 38 mil pessoas alcançadas, 146 comentários e 206 compartilhamentos foram computados até a manhã des sexta-feira (28). Com humor e irreverência e seu famoso
Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199 Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SP Fone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302
bordão “se não quiser virar notícia, não dê motivo à polícia”, Urbano Martins faz transmissão ao vivo com o programa “Olho Vivo” todas as terças e quintas-feiras, pelo Facebook do Ipa Online, sempre às 11h30, trazendo reportagens policiais e entrevistas com autoridades e personalidades da região de Sorocaba. O programa também é transmitido pelo Twitter e Youtube.
O Jornal Ipanema está cada vez mais interativo. Na versão impressa podem ser encontrados elementos que remetem à versão digital da edição. Com o aplicativo de leitura do QR Code em seu smartphone, acesse vídeos e mais informações.
Francisco Pagliato Neto é empresário e educador
CNPJ - 01.142.640/0001-07
Veja como foi o “velório” do apresentador
INTERATIVIDADE ONLINE
Boa semana! Paz e bem!
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Os vereadores, durante as sessões extraordinárias da Câmara Municipal de Sorocaba, rejeitam por 19 votos a zero, após a muita discussão, o projeto do Executivo que mudava a forma de pagamento da licença-prêmio para os servidores públicos municipais. A galeria da Câmara ficou lotada de servidores de todas as áreas que pediam a rejeição do projeto. Um dos principais pontos que o Sindicato dos Servidores Públicos Municipais era contra a esse projeto, inclusive com o presidente da entidade Salatiel Hergesel, é que se o servidor faltar um dia além das faltas abonadas, perderá a licença prêmio. Leia mais em matéria de Cida Muniz, no Portal Ipa Online.
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Gerente Geral - Jornal Ipanema Wilson Rossi
Conselho Editorial Urbano Martins Gabriel Gonçalves Juliana Gonçalves
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V ANDERLEI TESTA V V VANDERLEI ANDERLEI ANDERLEITESTA TESTA TESTA
O ADEUS DO PROFESSOR JUNIOR A sala “Solarium” estava repleta de coroas de flores. O sol e a natureza juntos com seu perfume para acolher à despedida do professor Junior. Foi no velório do Pax na quarta-feira, 26, que os amigos e familiares deram o adeus ao mestre prof. Junior que nasceu para ensinar milhares de alunos. No seu jeito todo especial de tratar as pessoas com carinho e manifestar nas palavras a sua sabedoria na educação, o professor Junior deixou na cidade um exemplo de educador. Na sua caligrafia perfeita na lousa, escrita com sua mão esquerda, as frases iam formando pensamentos e conhecimento durante décadas, desde que começou a ensinar no Colégio Ciências e Letras. Foi lá que olhou para a professora Eni Aparecida e se apaixonou pela mulher que viria a ser a sua esposa nestes 40 anos de convivência pautada com muito amor. O filho Gustavo afirmou no adeus ao pai que a “única doença dele era o trabalho”. Posso testemunhar que convivi com o professor Junior nos últimos 20 anos e, sei que desde o seu curso na rua Souza Pereira e depois no Shopping Panorâmico e atualmente na rua Leopoldo Machado, que a sua dedicação à escola era plena. Sua esposa Eni e a filha Camila, conversando comigo no velório, diziam que uma palavra poderia expressar a vida do esposo e pai: “infinito”. Seu sonho sempre foi essa plenitude de sonhos e realizações. Desde quando aos nove anos saiu de sua terra natal Itapetininga para morar em Pirassununga e estudar em seminário de padres, João Batista Larizzatti Junior era predestinado às letras. Foi em Sorocaba que se formou e lecionou, trabalhou como redator e investiu sua vida em mais variados cursos preparatórios. Deixou infinitas sementes nos corações e mentes de alunos. Manifestadas nas palavras de agradecimento citadas nas faixas das coroas que li e meditei sobre a importante missão do educador, principalmente no Brasil, que tem o descaso das autoridades na educação. Obrigado professor Junior! Agora você tem a missão de viver em paz ao lado do Criador da Palavra, que é Verbo.
Vanderlei Testa é jornalista e publicitário
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*Marcelo Toledo/ Folhapress
A trilha no gelo é percorrida a pé próxima ao vulcão Lonquimay, que fica a 2.865 metros de altitude, perto de Malalcahuello e Curacautín, no Chile. Trajando roupas pesadas para combater a temperatura abaixo de zero e calçando “snowshoes”, espécies de raquetes utilizadas por esquimós para andar na neve, o grupo de turistas tem como uma das principais atrações do passeio de duas horas –mas longe de ser a única– uma araucária cuja idade é estimada em 1.400 anos. Com 30 metros de altura (o equivalente a um prédio de dez andares), a árvore é vista pelo guia Ricardo Castro como ponto
Neve vai até novembro na região do Lonquimay, com trilhas na floresta e estações de esqui
obrigatório de parada de visitantes da reserva natural de Malalcahuello. “É onde todos querem ir, pela imponência, importância e beleza”, disse ele, que trabalha na região há 24 anos. A combinação de se aproximar do vulcão, esquiar na neve e brincar de esquimó tem atraído cada vez mais turistas, brasileiros especialmente, à região de Curacautín, 676 quilômetros ao sul de Santiago. O passeio calçando as “raquetes” é feito com até um metro de neve no solo, profundidade atenuada com o uso dos equipamentos apropriados –além dos calçados, bastões para apoio e roupas impermeáveis integram o kit obrigatório para a atividade. Ter um bom guia é fundamental, já que
ele conhece a região e sabe onde é seguro caminhar. Não é raro avistar lebres e raposas pelo caminho. Em Corralco, próximo ao vulcão Lonquimay e a cem quilômetros da fronteira com a Argentina, a temporada neste ano vai até o
dia 1º de novembro, de acordo com o Serviço Nacional de Turismo do Chile.
*O jornalista viajou a convite do Serviço Nacional de Turismo do Chile
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Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza
SPIN OPEN AIR É NESTE SÁBADO
ANSIEDADE E DEPRESSÃO PODEM CAUSAR DORES CRÔNICAS Um estudo divulgado recentemente pelo Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) demonstrou a relação entre ansiedade e depressão e a incidência de quadro crônicos de dor. Os pesquisadores analisaram pouco mais de 5 mil moradores da Região Metropolitana de São Paulo e descobriram que quem sofre com transtornos de humor ou ansiedade tem duas vezes mais chances de apresentar quadros de dor crônica. Quem fala sobre o assunto é Bernardo da Silveira, médico anestesista especialista no tratamento de dor crônica, que atua na clínica Ápice Medicina Integrada. “Há muito tempo observamos que as condições de humor, ansiedade e depressão parecem ter uma certa relação com quadros de dor. Esta pesquisa ratificou o que nós especialistas já temos observado nos consultórios”, comenta. O médico explica que os fatores psicológicos desencadeiam uma série de reações físicas no corpo. “O estresse elevado
Bernardo da Silveira, médico anestesista
afeta as células de defesa do organismo, o que aumenta as chances do surgimento de quadros inflamatórios, assim como de infecções, que podem causar complicações e levar à dor crônica”, detalha. Outro fator é a automedicação, que pode causar reações adversas e prejuízos à saúde. “Em hipótese alguma a pessoa deve se automedicar, devendo sempre se consultar com um médico e seguir o tratamento à risca”, complementa Silveira. Alterações no comportamento também contribuem para facilitar o surgimento da dor. “Pessoas com depressão normalmente praticam pouca atividade física, comem pouco ou em excesso, ficam muito tempo deitadas, o que acarreta em sedentarismo, obesidade, má postura, dentre outros itens diretamente relacionados a quadros de dores na coluna, na cabeça ou no pescoço”, conta o médico. O especialista explica que tratar as doenças psicológicas é a primeira medida contra este tipo de dor crônica. “É um momento difícil para quem está o enfrentando, por isso é de extrema importância o acompanhamento multidisciplinar com psicólogos, psiquiatras e especialistas em dor”. Tentar manter hábitos saudáveis, alimentar-se adequadamente e praticar atividades físicas, mesmo que leves, também fazem a diferença na prevenção da dor. Para os quadros estabelecidos, há a possibilidade de tratamento na clínica de dor. “O especialista em dor crônica vai avaliar o quadro e diagnosticar a causa dos sintomas e administrar o tratamento, que pode incluir acupuntura, aplicação de analgésicos de ação local, uso de corticoides e diversas outras técnicas disponíveis para o tratamento da dor”, conclui Silveira.
A academia Spin´n Soul realiza neste sábado (29) a sua Spin Open Air no Iguatemi Business Sorocaba, no Heliponto com vista considerada “incrível”. A programação entre 10h20 e 18h20 traz aulas de spinning. A Spin´n Soul é uma academia boutique direcionada a indoor spinning e bem-estar. O método proporciona queima calórica intensiva e trabalho muscular com flexões e pesos livres, que trabalha tam-
bém os membros superiores. Há também um componente mental/emocional de coaching inspiracional utilizando luz muito baixa, criando um ambiente à luz de velas. Sem matrícula nem mensalidade, com compra de créditos pelo site (www.spinnsoul.com.br) e reserva de aulas. Informações: (15) 3358-0006. Os patrocinadores do Spin Open Air são: Vitafor, JCardoso, Weiku, Sorosilk, Uirapuru e Intergraus. Os apoiadores são: Rádio e Jornal Ipanema, Água Nova Vida, Delta Café, NutriMente, Confia Seguros e Bendleve Filmes.
Veja no Ipa Online, vídeos com o head coach Guilherme Santos e com o advogado e síndico do Iguatemi Business, Nilton Cezar
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Veja no Portal Ipa Online mais fotos na coluna de Julio Salvo
O aniversário de 57 anos do Ipanema Clube foi repleto de atrações especiais no sábado (22). Atividades esportivas, samba na piscina, com Café no Bule, Rock na Varanda, com a Banda Elliot, Pagode na Varanda, com Só Pagodear estavam entre as atrações. E não faltou o tradicional “parabéns”. 1>> Junior Gomes e Jemine Alencar Gomes / 2>> Maria Cecília Moron e Aline Ciardo / 3>> Diretoria durante o “parabéns”/ 4>> Tânia Porto / 5>> Paulo e Marina Busnardo / 6>> Iago Piovani, Gustavo Coelho e Merliz Piovani
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a t r o T Roteiro Gourmet
mousse de Manga com Chocolate
MODO DE PREPARO:
INGREDIENTES Massa ½ embalagem de Biscoito Maizena (400g) 50g de castanha-do-pará picadas 1 xícara (chá) de manteiga ou margarina em temperatura ambiente Mousse de Manga 2 mangas médias picadas 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1 envelope de gelatina sem sabor Raspas de limão a gosto Calda de Chocolate 8 colheres (sopa) de chocolate em pó 8 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) de manteiga ou margarina 2 xícaras (chá) de leite Para Decorar 1 embalagem de Palitos de Chocolate (70g) Fonte: Zabet
MASSA Leve ao processador o Biscoito Maizena, castanha-do-pará e bata até obter uma farofa. Despeje numa tigela funda, junte a manteiga ou margarina e amasse bem com os dedos para dar liga. Forre o fundo de uma forma desmontável (25cm de diâmetro). Leve ao forno médio (180ºC) preaquecido por cerca de 10 minutos ou até que as beiradas comecem a pegar cor e reserve.
RECHEIO DO MOUSSE DE MANGA Leve ao liquidificador, as mangas, o leite condensado, creme de leite e bata até obter um creme. Dissolva a gelatina sem sabor em 5 colheres (sopa) de água fria, leve ao banho-maria ou micro-ondas e deixe aquecer sem ferver. Acrescente a gelatina dissolvida no creme de manga e mexa delicadamente. Junte as raspas de limão e despeje a mousse de manga sobre a massa, espalhando bem com a ajuda de uma colher. Leve à geladeira por 3 horas. Prepare a calda de chocolate. Em uma panela pequena, coloque o chocolate em pó, o açúcar, a manteiga ou margarina, o leite, misture bem e leve ao fogo até engrossar. Retire a torta mousse de manga da geladeira, desenforme, coloque por cima a calda de chocolate, decore com os Palitos de Chocolate e sirva a seguir.
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DICAS PARA PRATICAR A EMPATIA DA VIDA A DOIS
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ertamente você já deve ter ouvido falar de empatia, ou seja, se colocar no lugar do outro, “calçar os sapatos do outro para sentir onde o calo aperta”. Mas, será que você pratica a empatia no seu dia a dia, especialmente no seu relacionamento amoroso? Quando seu (sua) parceiro (a) chega mal-humorado depois do trabalho, você costuma criticá-lo (a) por isso ou se colocar no lugar dele (dela) e oferece apoio? E quando sua mulher está de TPM, você costuma entender ou acha que é frescura? De acordo com especialistas no tema, a empatia vai muito além de perceber como o outro está se sentindo. “A empatia só acontece quando há uma conexão verdadeira com o outro e quando conseguimos deixar o individualismo de lado, assim como as críticas e julgamentos”, comenta a psicóloga Marina Simas de Lima, terapeuta de casal e família e cofundadora do Instituto do Casal. “Para sermos empáticos precisamos pensar muito mais no que é bom para o casal do que para nós mesmos. A empatia nos obriga a entender que nossos interesses e necessidades nem sempre serão os mesmos do nosso (a) parceiro (a), portanto precisaremos ceder em alguns momentos e isso dentro de um casamento é uma constante”, diz Marina.
EMPATIA E CONEXÃO ANDAM JUNTAS Segundo a psicóloga Denise Miranda de Figueiredo, terapeuta de casal, família e cofundadora do Instituto do Casal, a conexão é fundamental para praticar a empatia. A empatia acontece em alguns aspectos, como o emocional, o cognitivo e o compassivo. “A empatia emocional é quando percebemos o sofrimento, a felicidade, a preocupação do (da) parceiro (a). Mas, não basta notar o que o outro sente. Precisamos de uma compreensão verdadeira do que o outro está passando, assim como precisamos adotar uma atitude de compaixão para que o outro se sinta melhor, se sinta amado e apoiado”, dizem as especialistas. Curiosamente, na pesquisa realizada pelo Instituto do Casal em 2016, o medo de não se sentir amado e apoiado foi o terceiro no ranking dos principais medos dos casais brasileiros e ficou na frente, inclusive, do medo de ser traído. “Um exemplo é quando o (a) parceiro (a) chega do trabalho mais tarde, estressado (a) e cansado (a). Você sente que há algo errado, que o outro não está bem, mas acaba fazendo um comentário com tom crítico ou julgador, como:“você precisa aprender a dizer não”,“você é muito caxias”, etc.“Neste exemplo a empatia ficou apenas no emocional. O cônjuge não foi capaz de aplicar a compaixão e demonstrar uma atitude de apoio”, cita Denise.
COMPORTAMENTO 11 1- MENOS JULGAMENTO, MAIS APOIO Todos nós em certos momentos iremos julgar pessoas e situações, pois isso faz parte de sermos humanos. Entretanto, quanto menos julgarmos, mais empáticos seremos. E quando não julgamos, fica mais fácil não criticar. 2- OFEREÇA SEU MELHOR ESTADO A presença. Vivemos na era da hiperconectividade graças aos celulares e outras tecnologias. E isso é um convite à desconexão entre o casal. Como você vai perceber se o outro está bem ou mal com a cara enfiada na tela do celular ou trocando mensagens com aquele grupo divertido do WhatsApp? Lembre-se que a tecnologia te afasta de quem está perto para te aproximar de quem está longe.
3- IMPORTE-SE DE VERDADE Evite supor ou imaginar do que o outro precisa, pois isso aumenta a desconexão e afasta a empatia. Ofereça apoio genuíno, pratique a escuta ativa, pratique a tolerância. 4- NÃO FAÇA UMA COMPETIÇÃO DE SENTIMENTOS Quando o outro está angustiado por algum motivo, evite dizer que tudo vai ficar bem, que não é nada, que você passou por algo pior. Todas essas colocações afastam a empatia. Evite querer resolver o problema logo de cara. Se você faz isso, pode levar o outro a encerrar o assunto e ficar ainda pior. A dica é dar espaço para o outro desabar, falar o que sente e sustentar a conversa até que se esvazie. 5- PRATIQUE A TOLERÂNCIA A tolerância tem tudo a ver com a empatia. Na verdade, uma completa a outra. Você não precisa abrir mão de suas opiniões ou crenças, mas precisa entender que todos são livres para pensarem e agirem de maneiras que nem sempre serão iguais as suas. Por fim, como disse o poeta inglês John Donne:“Nenhum homem é uma ilha, isolado em si mesmo; cada homem é um pedaço do continente, uma parte do todo”. Assim, como parte de um todo precisamos trazer a empatia para o nosso dia a dia, certamente seremos parceiros melhores, pais melhores e pessoas melhores”, finalizam Denise e Marina.
DE PO R
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Cida Haddad
Ouvimos, muitas vezes, falar que o ‘poder’ pode mudar o comportamento das pessoas. Mas, será que essa mudança é para o bem ou mal? A consultora de desenvolvimento humano, executive search, coach profissional e diretora de Desenvolvimento da Associação dos Profissionais de Recursos Humanos (APRH) Marta Locha explica que, normalmente, o poder dentro de uma organização é muito associado a uma estrutura, que vem com um desenho de cargos de hierarquia e, muitas vezes, esse poder é relacionado a um certo ‘status’. Poder, segundo Marta, tem ligação com res-
MERCADO DE TRABALHO 12
PARA O BEM OU MAL?
ponsabilidades, novos desafios e competências que precisam ser demonstradas. “A grande diferença vai ser: a pessoa usa esse poder pelo status, pela posição, ou ela usa como um papel de influenciador, que é a característica essencial de quem assume uma posição de liderança, uma posição que vai dar a ela mais autonomia para tomar decisão, assumir o comando, uma capacidade para influenciar. Esta competência é o grande desafio, seja dos profissionais de Recur-
sos Humanos ou seja da alta gestão: identificar até que ponto essa pessoa tem as competências para exercer esse poder”, comenta Marta. “Acredito também que é importante associar a situação do ‘poder’ a valores que essa pessoa tem. Acho que o que faz a grande diferença são os valores. Quais estão presentes na vida dessa pessoa, qual a história dela, que associados às competências, sejam técnicas ou comportamentais, vão fazer com que ela se torne uma pessoa com liderança”, explica. De acordo com Marta, o modo de agir da pessoa pode estar embasado em vários fatores como a história, que pode ser tanto familiar como pessoal. A familiar pode até ser com as figuras que ela tem que lembram autoridade, ou seja, se essa autoridade representa uma pessoa que sabe se posicionar, influenciar as pessoas de forma que você motive as pessoas, buscar o melhor das pessoas para elas fazerem as entregas e se sentirem satisfeitas, motivadas e realizadas é um ponto. Outro ponto citado por Marta é referente ao fato de que as pessoas podem ter sido influenciadas por alguém muito autoritário que se impôs e realmente precisou ser muito firme e usar de alguns recursos, talvez como uma imposição, para realmente garantir que o resultado esperado fosse alcançado. Vale lembrar também a história profissional, com experiências que o colaborador teve de liderança que impactaram na formação dele. “Cabe realmente reconhecer o que há disso, se há uma intenção boa, mau, devemos buscar quais são as raízes que ‘trouxeram’ esse profissional”, comenta.
Marta Locha, consultora de desenvolvimento humano, executive search, coach profissional
PODER PARA O MAU Quando, como costumamos dizer, o poder é usado para o mau, a pessoa que está fazendo isso pode levar bastante desconforto para a equipe, gerar conflitos, desmotivação, e até mesmo pode haver impacto em resultados da produtividade. “Isso vai aparecer de alguma forma, vai ser descoberto, é questão de tempo. É uma situação que tem que ser visualizada o quanto antes, quanto mais cedo os pares ou o superior identificarem isso é essencial para começar com as ações, como a utilização de feedbacks mais frequentes a essa pessoa, ouvir todos os lados envolvidos nos setores, procurar ser mais imparcial possível para saber conduzir. Acredito sempre que há possibilidade de recuperação, de desenvolvimento, claro desde que essa pessoa esteja aberta a ouvir. Normalmente essas pessoas autoritárias têm um pouco de dificuldade e elas precisam que alguém sinalize isso para elas, para que comecem a se avaliar, buscar o autoconhecimento”, comenta Marta. “Pessoas assim sofrem porque vão cada vez mais se distanciando da equipe, elas criam situações em que podem se isolar, têm mais dificuldade e se elas não tiverem consciência disso, isso vira uma bola de neve e cada vez elas se tornam autoritárias. “ É essencial o trabalho em equipe, motivar essa equipe, trazer o melhor de cada um. Sempre trazer o melhor de si para trazer o melhor do outro”, conclui Marta.
NEGÓCIOS &
OPORTUNIDADES SHOPPING REALIZA EVENTO PET NESTE DOMINGO O Shopping Cidade Sorocaba realiza neste domingo (30), das 14 às 18 horas, no estacionamento da Avenida Atanázio Soares, o Evento Pet que traz uma programação especial gratuita para os animais dos visitantes. Nesta edição, haverá corte de unhas, higienização do ouvido para cães e gatos, apresentação de plano de saúde pet, circuito de agility, distribuição de amostras de ração, consultoria nutricional e feira de adoção. Ainda, a atração incluí distribuição de pipoca e esculturas de balões para as crianças. A gerente de ma-
rketing do Shopping Cidade Sorocaba, Juliana Ramon, destaca que o evento é dedicado especialmente para os pets. “Eles também merecem um momento de lazer e entretenimento com a família no shopping”, frisa. A atração organizada pelo Shopping Cidade Sorocaba conta com a parceria da Farmina Pet Foods, da Aubicão Saúde e Estética Animal, do Centro de treinamento de Cães Sorocaba (CTC) e da ONG Amor Animal. Nas duas entradas do Shopping Cidade Sorocaba há um espaço exclusivo com bebedouro adaptado para os pets de pequeno porte de até 40 com de altura, além de saquinhos higiênicos descartáveis para recolhimento de eventuais dejetos dos animais. Quando os visitantes utilizarem os elevadores e escadas rolantes é necessário que os animais sejam levados no colo. Já na área de alimentação apenas cães-guia são permitidos, de acordo com a lei nº 11.126/05. As lojas que aceitam a entrada dos animais estão identificadas com o selo “Pet Friendly” na vitrine.
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CASA DE VERANEIO E AMBIENTES INTEGRADOS
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ara a edição do Contemporânea 2018 (contemporanea.arq.br) o arquiteto Alexandre Chaguri traz o projeto Residencial M, uma ampla e aconchegante casa de veraneio, com 650 m² e ambientes totalmente integrados para os melhores momentos de descanso e lazer em família. De acordo com descrição do portal, a residência possui cinco suítes, home, salas de estar e jantar, além de ampla área externa, com espaço gourmet, piscina, sauna e spa. Os espaços foram trabalhados em alvenaria convencional, além de vidro, madeira e piso de porcelanato, conferindo um resultado sóbrio e elegante, ao mesmo tempo. Ainda foi instalado sistema de aquecimento solar, de acordo com a proposta de uso sustentável de energia.
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ÁREA GOURMET COM ESTILO RÚSTICO-CHIQUE
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esta edição do Contemporânea (contemporânea. arq.br) Amanda Matarazzo exibe uma reforma realizada em uma área gourmet de 120 m², com estilo rústico-chique. Segundo descrição do portal, o proprietário procurou o escritório para dar um novo visual ao espaço, tornando-o mais útil e agradável para os momentos de confraternização com a família e os amigos, inclusive para festas que os filhos costumam oferecer. A estrutura foi mantida e houve uma ampliação de 20 m², para acomodar as modificações. No âmbito geral, foram idealizados uma nova setorização, marcenaria, iluminação e acabamentos finos.
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Espaço Empresarial Pessoas físicas ou jurídicas que tenham projetos de desenvolvimento ou geração de produtos, processos e serviços inovadores ou de base tecnológica podem participar do processo de seleção da Hubiz, empresa incubadora do Parque Tecnológico de Sorocaba (PTS). A seleção é feita por meio de edital público. Além do acesso a toda a infraestrutura do PTS e aos serviços oferecidos como consultorias, assessorias, palestras e workshops -, o ambiente de inovação no qual o incubado estará inserido propicia o intercâmbio de ideias e tecnologias. As áreas de interesse são agricultura, agrotech, biotecnologia, energias renováveis, saúde, health tech, impacto social, indústria 4.0 machine learning, robótica, Internet of Things (Iot), manufatura aditiva (3D), serviços inovadores e Tecnologia da Informação e Comunicação (TIC), entre outras. Os projetos submetidos passarão por uma equipe avaliadora, composta por técnicos convidados. Poderão participar do processo de seleção pessoas físicas ou jurídicas, individualmente ou em grupo.
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EDITAL PARA PROCESSO DE INCUBAÇÃO NO PARQUE TECNOLÓGICO DE SOROCABA ESTÁ ABERTO No PTS, as empresas incubadas contam com infraestrutura completa, com internet, academia, sala de descanso, sanitários e vestiários, segurança 24h, disponibilidade de linha telefônica, estacionamento, restaurante e cafeteria, água e luz, sala de reunião, auditórios para eventos, recepção e sala de serviços. Além disso, dispõem de mentorias,
PRÊMIO SOROCABA DE INOVAÇÃO A Prefeitura de Sorocaba, por meio do Parque Tecnológico (PTS), prorrogou as inscrições para o 2º Prêmio Sorocaba de Inovação. O prazo, que era até dia 28 de setembro, mudou para as 23h59 do dia 3 de outubro. O objetivo é que mais interessados possam colocar em prática suas ideias inovadoras e ajudem a construir uma cidade ainda melhor. As ideias vencedoras serão incubadas pelo PTS, onde serão desenvolvidas. As inscrições para o Prêmio de Inovação podem ser feitas por meio do site: http://www.premiosorocaba.com.br/.
networking, consultorias, assessorias, auxílio na captação de recursos, divulgação no ecossistema, participação em eventos, capacitação, acesso a softwares, prototipagem 3D e de placas de circuito impresso e a marcas e patentes. Entre os resultados de sucesso da incubadora do PTS, estão: mais de 50 startups graduadas, mais de 100 startups apoiadas, mais de R$ 200 milhões em faturamento com as startups, mais de 500 empregos diretos de alta qualificação, mais de 90 patentes e geração de impostos para a cidade. Interessados podem entrar em contato pelo e-mail: inova@inovasorocaba.org.br ou telefone 15 3416-6160.
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