ISSN 1313−3217
9 771313 321007
HELIOS SPA & RESORT APHRODITE BEAUTY SPA & HEALTH CLINIC «À¿“Õ» œfl—⁄÷», ¬¿–Õ¿
5-звездният хотел Helios Spa & Resort предлага най-богатия избор от услуги на Златни пясъци. Луксозният хотелски комплекс, разположен на българското Черноморие, разполага с един от най-големите и луксозни в страната, уникален по своите възможности център за красота и възстановяване - Aphrodite Beauty Spa & Health Clinic носещ името на Богинята на красотата, любовта и морето, която балансира енергията на Слънцето. Helios Spa & Resort, Златни пясъци, Варна, България, тел. +359 52 356108; факс: +359 52 390445 e-mail: frontdesk@helios-spa.com; www.helios-spa.com
‰ËÌÒÚ‚ÂÌËˇÚ ·˙΄‡ÒÍË ÍÛÓÚ Ò ËÁˆˇÎÓ ˛ÊÌÓ ËÁÎÓÊÂÌËÂ, Ô‰·„‡ ËÁÓ·ËÎË ÓÚ ÒÎ˙ÌˆÂ Ë ÚÓÔÎË̇ ̇ Ò‚ÓËÚ „ÓÒÚË. ‡ÒË‚ËÚÂ, ÏÂÍÓ Ó˜ÂÚ‡ÌË ı˙ÎÏӂ ̇ÓÍÓÎÓ ÔÓ‰‰˙Ê‡Ú ‚˙Á‰Ûı‡ Ò‚ÂÊ Ë ÔˡÚÂÌ. ’ÓÚÂÎËÚ "–ӡΠœ‡Í", "–ӡΠ¡ÂÈ", "¿ÚËÛÏ", "¿Ì‰‡ÎÛÁˡ" Ë ‚ËÎË "≈ÎÂÌËÚÂ" ÍÓÏ·ËÌË‡Ú ÛÌË͇Î̇ ‡ıËÚÂÍÚÛ‡, ‚Ô˜‡ÚΡ‚‡˘ ÎÛÍÒ Ë Â΄‡ÌÚÌÓÒÚ. ÓÏÔÎÂÍÒ˙Ú ‡·ÓÚË ÔÓ ÒËÒÚÂχڇ "all inclusive".
ÎˈÂÌÁ Á‡ ÚÛÓÔ‡ÚÓ Ë ÚÛËÒÚ˘ÂÒÍË ‡„ÂÌÚ π 05716
SouthBulgaria Ltd Ó„‡ÌËÁˇ: 3 ÀÂÚÌË Ë ÁËÏÌË ÔӘ˂ÍË ‚ ¡˙΄‡Ëˇ 3 ”ËÍẨ ÔÓ„‡ÏË ‚ ¡˙΄‡Ëˇ 3 ‘ËÏÂÌË ÏÂÓÔˡÚˡ 3 —‚‡Ú·ÂÌË Ô˙Ú¯ÂÒڂˡ ‚ ¡˙΄‡Ëˇ 3 œÓ„‡ÏË ‚ ˜ÛÊ·Ë̇ ”ÒÎÛ„Ë, Ô‰·„‡ÌË ÓÚ SouthBulgaria Ltd: 3 ’ÓÚÂÎÒÍË ÂÁ‚‡ˆËË ‚ ¡˙΄‡Ëˇ 3 ’ÓÚÂÎÒÍË ÂÁ‚‡ˆËË ‚ ˜ÛÊ·Ë̇ 3 –ÂÌÚ-‡-͇ 3 ≈ÍÒÍÛÁÓ‚Ó‰ÒÍË ÛÒÎÛ„Ë 3 ÛËÁË 3 œÓ‰‡Ê·‡ ̇ ‡‚ÚÓ·ÛÒÌË Ë Ò‡ÏÓÎÂÚÌË ·ËÎÂÚË
—ÓÙˡ 1000, ÛÎ. "÷‡ ¿ÒÂÌ" 2 ÚÂÎ/Ù‡ÍÒ: +359 2 981 34 74 “ÂÎ.: +359 2 981 34 73 ÃÓ·ËÎÌË: 0898/751931, 0887/968366 ≈-mail: office@southbulgaria.com
EКСЦЕНТРИЧНИ ñïà ïðîöåäóðè Çìèéñêè ìàñàæ Е, това може и да не е най-добрият релакс за хора със слаби нерви, но пък е най-доброто средство за поддържане на мускулите. Нетрадиционният масаж се изпълнява в Израел от терапевта Ада Барак в собствения й спа-център. За около 100 лева шест неотровни змии се обвиват около тялото ви и болката в мускулите постепенно отшумява.
Ìàñàæ ñ êàêòóñ Релаксация на най-модерно ниво е мотото на спа-центъра на известния хотел "Четири сезона" в Мексико. Разбира се, кактусът е без бодли, а сърцевината му, която между впрочем се използва за направа и на текила, се втрива в кожата заедно със смес от агава. Резултатът е по-млада и стегната кожа.
Òåðàïèÿ ñ áèðà Тази терапия може да се случи, разбира се само в дома на бирата - Чехия. Гостите на спацентъра на семейство Чодовар в Чодова Плана могат да се потопят във вана от бира. При това е доказано, че подобен душ е полезен както за циркулацията на кръвта, така и за пречистване на кожата. Разбира се чаша "домашно приготвена" Rock Lager е другият лек за храносмилателната система на клиентите.
Öâåòîòåðàïèÿ Модерната терапия се прилага в Аризона. Клиентите избират колекция от цветове, след което техният масаж започва с терапевт, който анализира избора им. Според специалистите цветовите ви предпочитания и цветовете, които поставяте един до друг, е изразяване на личността ви. Комбинацията от цветове успокоява и отваря и вас самите за познание на себе си, такива каквито не сте и очаквали.
Ãàäàåíå ïî ïàëöè Да гадаеш по палците на хората? Това е част от спа-методите на Мари Бернат. Чрез масаж на палците тя открива болките и вероятните нервни места по тялото ви. Спа-центърът й се намира във Феникс, САЩ, а по време на масажа тя успява да познае живота на човек по ходилото му. И е категорична, че палците са най-чувствителната и най-показателната човешка част.
ÑÏÅÖÈÀËÈÇÈÐÀÍÈ ÁÎËÍÈÖÈ ÇÀ ÐÅÕÀÁÈËÈÒÀÖÈß ÍÀÖÈÎÍÀËÅÍ ÊÎÌÏËÅÊÑ ÅÀÄ България е страна, богата на курортни ресурси - над 240 находища с минерални води, над 75 от тях топли до горещи. Всички познати видове минерални води в света имат свой аналог у нас. Природните ресурси обуславят значителното развитие на научноизследователската дейност в областта на балнеолечението. Създадена е Българска балнеологична школа. Част от нея са "Специализирани болници за рехабилитация Национален комплекс" ЕАД с нейните 12 филиала в цялата страна.
ÔÈËÈÀË ÎÂ×À ÌÎÃÈËÀ 06327/24 41
ОВЧА МОГИЛА е разположена в централната част на Дунавската равнина. Намира се на 78 м надморска височина, в региона на гр. Свищов и отстои от него на 30 км в южна посока. Развитието на болницата започва след откриването на минералната вода през 1971 г. За кратък период от време курортното здравно заведение се утвърждава като ефективен рехабилитационен център, профилиран за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат и периферната нервна система. Основен лечебен фактор: Минерална вода - хипертермална, умерено минерализирана, хлоридно-сулфатна, натриево-калциева с наличие на йод, бром, флуор, метаборна киселина и калий с леко алкална реакция. Показания за лечение: l заболявания на опорно-двигателния апарат от дегенеративен и възпалителен характер - артрози, артрити, анкилозиращ спондилоартрит; l посттравматични състояния, в т.ч. с остатъчни мускулни контрактури; l заболявания на периферната нервна система - неврити и невралгии с различна етиология; l стомашно-чревни заболявания - жлъчно-чернодробни, състояния след вирусен хепатит.
В структурата на "СБР-НК" ЕАД са и филиалите: Поморие, Сандански, Кюстендил, Наречен, Баня, Карловско, Велинград, Вършец, Павел баня, Хисаря. В различно съчетание според заболяванията на пациентите в базите ни се прилагат различни лечебно профилактични методи - балнеолечение (вани, басейни, подводен масаж, инхалации), кинезитерапия, парафинолечение, калолечение, луголечение, пълна гама физиотерапевтични процедури, климатолечение. Диагностиката, лечението и рехабилитацията се осъществяват от висококвалифицирани медицински специалисти с дългогодишен опит в областта на физиопрофилактиката. Телефони "СБР-НК" ЕАД Централен офис София 02/987 31 76, 02/980 35 52, 02/987 46 11; www.rehabilitatzia-bg.com
ÔÈËÈÀË ÌÎÌÈÍ ÏÐÎÕÎÄ 07142/62 85, 61 97
МОМИН ПРОХОД е известен балнеоложки център в Южна България на железопътна и шосейна артерия между град София и град Пловдив. Разположен е в югозападните разклонения на Средна гора, на 530 м надморска височина. Основни лечебни фактори: Климат - умерено-континентален, благоприятен за целогодишно лечение. Минерална вода - събрани са в общ хидротермален източник със следната физико-химична характеристика: хипертермална, слабоминерализирана, сулфатнонатриева, радонова, силициева, умерено флуорна. Минералната вода е леко алкална, бистра, безцветна, без мирис и с приятни питейно-вкусови качества. Показания за лечение: l заболявания на периферната нервна система - невралгии, неврити, радикулити, плексити, вибрационна болест; l остатъчни явления след прекарани заболявания на централната нервна система при деца - детска церебрална парализа, полиомиелит, менингоенцефалит; l неспецифични заболявания на дихателната система - ринофарингити, синуити, трахеити, бронхити с инфекциозен алергичен и смесен произход, състояния след пневмонии; l кожни заболявания - псориазис, невродермит, себорейна и други екземи. Уникалното за филиал Момин проход е затвореният цикъл и комплексно лечение на детска церебрална парализа, сектор за инхалации, иригациии др. Към отделението за физикална терапия има и рехабилитация на заболявания на горните дихателни пътища и белите дробове.
ÁÀÍÈÒÅ, ÑÌÎËßÍÑÊÎ 03025/22 57
СЕЛО БАНИТЕ е разположено в сърцето на Родопите, по поречието на река Малка Арда, на 750 м надморска височина. Курортът се намира на 120 км южно от гр. Пловдив, на 60 км западно от гр. Кърджали и 50 км източно от гр. Смолян. Основни лечебни фактори: Климат - умерено-континентален със средиземноморско влияние. Минерална вода - главен лечебен фактор на курорта е минералната вода, която е слабоминерализирана, флуорна, силициева, хидрокарбонатна, сулфатно-натриева, хипертермална с леко алкална реакция. Показания за лечение: l заболявания на опорно-двигателния апарат, дегенеративни и възпалителни ставни заболявания, ортопедично-травматични заболявания, дископатии; l заболявания на периферната нервна система - невралгии, неврити, радикулити; l заболявания на стомашно-чревния тракт, хронични гастрити, язвена болест на стомаха и дуоденума.
Само на 70 км от София, в центъра на курорта Боровец, хотел "Самоков" ще ви предложи първокласно обслужване, приятна атмосфера и отмора сред вековните гори на Рила планина. Всички стаи в хотела са комфортно оборудвани с мини бар, директна телефонна линия, сателитна телевизия, баня с вана, балкон с живописен изглед към планината.
В СПА центъра ще намерите актуални програми и терапии за тялото и духа, за пълноценен отдих след претоварения ритъм на града - терапия с шоколад и топли камъни, ароматерапия, антистрес терапия, релаксираща водна терапия, хромотерапия, медотерапия, богар избор от масажи - цялостен, класически, спортен. Хотелът предлага на гостите: модерно обзаведена фитнес зала, закрит басейн (25 x 12,5 м), боулинг, билярд, тенис на маса, джакузи, тангентори, хидромасажна вана, перлена вана, солариум, сауна, парна баня. През горещите летни дни ще намерите прохлада сред прекрасната природа на Рила планина с планинските излети до връх Мусала и Седемте Рилски езера, които ще ви заредят с прекрасно настроение и емоции. Възползвайте се от най-новата ни програма "ОТСЛАБВАНЕ И РЕЛАКС С УДОВОЛСТВИЕ" Цена за 10 дни - 795.00 лв Програмата включва: диагностика; изготвяне на балансирано хранене по индивидулна програма, корекция на теглото с иглотерапия, мокса, аурикотерапия; двигателни и йога упражнения; пешеходни разходки; и др. Подробна информация и резервации за тази програма, както и за всички горещи оферти можете да намерите на интернет адрес: www.samokov.com тел: 0750/ 32032, 0750/ 32306; факс: 0750/ 32309 e-mail: samokov@netbg.com Хотел "Самоков", Боровец ви очаква!
МАСАЖЪТ ïðàçíèê çà òÿëîòî è äóøàòà Ïðèãëóøåíà ñâåòëèíà. Òèõà è óþòíà ñòàÿ, â êîÿòî åäâà äîëàâÿø àêîðäèòå íà ðåëàêñèðàùà ìóçèêà, ñìåñåíà ñ ïðèðîäíèòå çâóöè îò ïåíëèâ ðó÷åé, ÷óðóëèêàùè ãîðñêè ïòèöè èëè êàï÷èöè äúæä. È âñè÷êî òîâà å ñàìî ìàëêà ÷àñò îò îáñòàíîâêàòà, â êîÿòî ùå âè ïîñðåùíàò, àêî ñè ïîäàðèòå îíîâà, îò êîåòî èìàòå íàé-ìíîãî íóæäà ñëåä ñòðåñèðàùîòî åæåäíåâèå, ãðèæèòå çà äîìà èëè ïðîáëåìèòå â ðàáîòàòà. Äóøàòà âè îòäàâíà êîïíåå çà ïîíå ÷àñ, êîéòî äà áúäå ñàìî âàø. ×àñ, â êîéòî ùå çàáðàâèòå çà âñè÷êî è âñè÷êè, ÷àñ, â êîéòî âàæíàòà ùå ñòå ñàìî âèå, çàùîòî ñòå ãî çàñëóæèëà. È àêî ïîíå âåäíúæ â ìåñåöà íå ñè ïîçâîëèòå óäîâîëñòâèåòî, íàðå÷åíî ìàñàæ, íèêîãà íÿìà äà ðàçáåðåòå êàêâî îçíà÷àâà íàèñòèíà ïúëíî îòïóñêàíå - íà òÿëîòî è íà óìà âè. Îùå äðåâíèòå åãèïòÿíè è âàâèëîíöè èçïîëçâàëè ìàñàæíè òåõíèêè. ×ðåç òÿõ èíäèéöèòå ïðèäàâàëè ãúâêàâîñò è ïëàñòè÷íîñò íà òÿëîòî, çà äà îâëàäåÿò Êàìàñóòðà, à ãúðöèòå ñú÷åòàâàëè ìàñàæ è ñïîðò, çà äà ïîääúðæàò ìóñêóëèòå ñè.
Òîâà å è åäíà îò íàé-ïðèÿòíèòå ïðîöåäóðè, êîèòî ïðèòåæàâàò è ôèçèîòåðàïåâòè÷åí åôåêò. Òîé àêòèâèçèðà è ñîáñòâåíèòå çàùèòíè ñèëè íà îðãàíèçìà, ñòèìóëèðà ëèìôíàòà ñèñòåìà, ñïîìàãà çà îñâîáîæäàâàíåòî íà òîêñèíèòå îò îðãàíèçìà. Íî ìîæå áè íàé-âàæíîòî ïîñëåäñòâèå îò íåãî îñòàâà ïðåìàõâàíåòî íà ñòðåñà, íàïðåæåíèåòî è óìîðàòà. Çàáåëÿçàëè ëè ñòå êîëêî ÷åñòî ñàìîòî äîêîñâàíå íà íÿêîè íè äåéñòâà óñïîêîÿâàùî? Å, ïîäîáíî å è äåéñòâèåòî íà ìàñàæà. Ëîøîòî ñàìî å, ÷å â äíåøíèÿ âèñîêîòåõíîëîãè÷åí ñâÿò ìíîãî îò íàñ ïîäöåíÿâàò äåéñòâèåòî íà ÷îâåøêèÿ äîïèð. Áåçêðàéíî ðàçíîîáðàçíè è ñ ðàçëè÷íî äåéñòâèå ñà ìàñàæèòå, â çàâèñèìîñò îò ñèëàòà íà íàòèñêà å åôåêòúò, êîéòî òúðñèòå. Íÿêîëêî îáà÷å ñà íàé-ðàçïðîñòðàíåíèòå è ìàñîâî ïðàêòèêóâàíè â Áúëãàðèÿ.
МАСАЖЪТ С МЕД е сред най-търсените, тъй като действието му е благотворно за организма на всеки от нас. Той представлява оригинална лечебна методика, която се използва с цел да се извлекат ненужните и токсични вещества през кожата на човека. За тази цел се използва пчелен мед, който се нанася върху кожата на тялото и чрез специфични масажни похвати се извличат вредните токсини, задържали се в подкожните тъкани на човешкото тяло. Ефектът от масажирането с ръце на намазания с пчелен мед гръб е "изсмукване" и "изпомпване" от тъканите на тялото на натрупаните с години токсини. ТОЧКОВИЯТ МАСАЖ се изпълнява по рефлекторните точки на мускулите, които предизвикват болка. Натискът с пръсти дезактивира болезнените точки напълно и намалява усещането за болка. Масажът трябва да бъде изпълнен задължително от кинезитерапевт, запознат в детайли с това кои точки на тялото за кои системи на организма отговарят. МАСАЖЪТ С ГОРЕЩИ КАМЪНИ е едно удоволствие, което трябва да си доставите поне веднъж в живота, тъй като усещането е неповторимо, но за съжаление в България той е все още значително поскъп. При него се използва вулканичен базалт, нагрят при температура 50-60 градуса С. Върху определени точки на гърба се поставят нагретите камъни и така топлината ускорява отпускането на мускулите, което осигурява пълна релаксация. През това време масажистите се съсредоточават върху точките на ходилата, което допълнително отпуска цялото ви тяло. Така нареченият КЛАСИЧЕСКИ МАСАЖ е най-често предпочитан от клиентите на кинезитерапевтите. При него се използват методите за леко натискане, разтриване и изглаждане, като всичко това се прави с различни ароматни масла и кремове. РЕФЛЕКСОЛОГИЧНИЯТ МАСАЖ се използва най-често за премахване на главобол. При него се масажират рефлекторните точки, разположени по ходилата и китките на ръцете и свързани с останалите части от тялото. Той възстановява мускулните функции без пряк масаж върху проблемната област. И въпреки че не спада точно към масажите, ШОКОЛАДОВАТА ТЕРАПИЯ е най-търсената и съответно предлагана в различните салони. Процедурата започва с лимонов пилинг на цялото тяло, съставен от минерални соли и лимонов екстракт, който почиства кожата от горния слой мъртви клетки. Едновременно ревитализира, овлажнява и подхранва кожата. Процедурата се извършва със специална шоколадова смес, приготвена от какао на прах, бадемово и какаово масло. Какаото съдържа естествени антиоксиданти, които оказват благоприятно въздействие върху цялото тяло.
Комплексът е сред най-модерните и елегантни високопланински хотели в България. Само на 70 км от София, уютно разположен сред боровите гори на ски курорта Боровец, той предлага богати възможности за почивка, спорт и бизнес пътувания. Намира се на 100 метра от пистата Ястребец 3, откъдето скиорите имат достъп до цялата инфраструктура на курорта. Хотел "Боровец Хилс" разполага с 65 просторни стаи, от които 11 апартамента с камини, 6 студиа и 48 двойни и единични стаи. Всяка стая е елегантно обзаведена и предлага удобства като мини бар, сейф, кабелна телевизия, телефон, интернет връзка и стилна и удобна баня с вана. На разположение на гостите са два изискани ресторанта, предлагащи българска и интернационална кухня; конферентна зала с капацитет 100 места, оборудвана с модерна аудио-визуална техника; ски гардероб и ски училище; както и детска зала за най-малките. СПА комплексът разполага с най-модерни и атрактивни съоръжения - турски хамам, тепидариум, билкова парна баня, сауна, класическа парна баня, вертикален и хоризонтален солариум, уютна зала за почивка, вътрешен плувен басейн и джакузи, фитнес център, оборудван с електронно програмирани уреди, безплатен бар с освежаващи и здравословни напитки. К.к. Боровец 2010 тел: +359 (0) 887 77 37 78 тел: +359 (0) 750 3 24 10 факс: +359 (0) 750 3 22 80 www.borovetshills.com e-mail: reservations@borovetshills.com София, бул. ”Драган Цанков” 172 тел. +359 (0) 2 962 58 54 факс + 359 (0) 2 862 53 68 e-mail: dani_petrova@mail.bg
СПА КОМПЛЕКС "ОРФЕЙ" ’ÓÚÂÎ˙Ú Â Ò Ë̉˂ˉۇÎÂÌ ÒÚËÎ Ë ‡ÚÏÓÒÙ‡ Ë Â ‡ÁÔÓÎÓÊÂÌ ‚˙‚ ‚ÂÎËÍÓÎÂÔÂÌ ÒÓ·ÒÚ‚ÂÌ Ô‡Í. Õ‡Ïˇ Ò ̇ 80 ÍÏ ÓÚ ÎÂÚˢÂÚÓ ‚ œÎÓ‚‰Ë‚, 37 ÍÏ ÓÚ œ‡ÏÔÓÓ‚Ó, 300 Ï ÓÚ Ô¯ÂıӉ̇ڇ ÁÓ̇ ̇ „‡‰‡. ÓÏÔÎÂÍÒ "ŒÙÂÈ"  ˆÂÌÚ˙ Ò ‚˙ÁÏÓÊÌÓÒÚË Á‡ ÒÔÓÚ, ‡Á‚ΘÂÌËÂ, ÚÂχÎÌÓ Î˜ÂÌËÂ Ë Â͇ÚË‚ÌË ÔÓ„‡ÏË. Õ¿—“¿Õfl¬¿Õ≈: 165 ÒÚ‡Ë Ë 45 ‡Ô‡Ú‡ÏÂÌÚ‡, ÔÓÒÚÓÌË Ë ÍÓÏÙÓÚÌÓ Ó·Á‡‚‰ÂÌË, Ò ÚÂÎÂÙÓÌ, Ò‡ÚÂÎËÚ̇ “¬, ‡‰ËÓ, ÏËÌË ·‡, ËÌÚÂÌÂÚ ‚˙Á͇, ‚Ò˘ÍË Ò Ô‡ÌÓ‡ÏÂÌ ËÁ„Ή Í˙Ï Í‡ÒË‚‡Ú‡ Ô·ÌË̇. ÓÏÔÎÂÍÒ˙Ú ‡ÁÔÓ·„‡ Ò ‰‚ ÍÓÌÙÂÂÌÚÌË Á‡ÎË - Ò Í‡Ô‡ˆËÚÂÚ 150 Ë 300 ÏÂÒÚ‡. ’ÓÚÂÎ "ŒÙÂÈ" Ô‰·„‡ ‚Ò˘ÍÓ Á‡ ‚‡¯ÂÚÓ Á‰‡‚Â, ͇ÒÓÚ‡ Ë Û‰Ó‚ÓÎÒÚ‚Ë - —œ¿ ˆÂÌÚ˙, ÙËÚÌÂÒ ˆÂÌÚ˙, ÚÛÒ͇ ·‡Ìˇ, ԇ̇ ·‡Ìˇ, „ËÔÂÚÒ͇ ͇Î̇ ·‡Ìˇ. »ÁÍÛ¯ÂÚ ÒÂÚË‚‡Ú‡ ÒË Ò ÔÂ͇Ò̇ڇ ÍÛıÌˇ ̇ ÂÒÚÓ‡ÌÚ "ŒÙÂÈ", ŒËÂÌÚ‡ÎÒÍˡ ÂÒÚÓ‡ÌÚ, ¬ËÂÌÒ͇ڇ Ò·‰Í‡Ìˈ‡. Õ‡Ô‡‚ÂÚ ‚˜ÂÚ‡ ÒË Á‡‚˙¯Â̇ Ò ÔÓÒ¢ÂÌË ‚ œË‡ÌÓ ·‡‡ Ë Pool ·‡‡. ”—À”√» » ”ƒŒ¡—“¬¿: –ÛÏÒ‚ËÁ 24 ˜‡Ò‡ Ô‡ÌÂ Ë „·‰ÂÌ ÀÂ͇ Ë Ï‰ˈËÌÒÍÓ Ó·ÒÎÛÊ‚‡Ì ¡‡ÎÌÂÓÎӄˡ —Û‚ÂÌËÂÌ Ï‡„‡ÁËÌ, ÙËÁ¸ÓÒÍË Ò‡ÎÓÌ, χ„‡ÁËÌ Á‡ ÏÓ‰ÌË Ó·ÎÂÍ· œ‡ÍËÌ„ Ò Í‡Ô‡ˆËÚÂÚ ‰Ó 120 ‡‚ÚÓÏÓ·Ë· “ÛÓ‚Â Ë ÂÍÒÍÛÁËË ÃÓ‰ÂÌÓ Ó·ÓÛ‰‚‡Ì ·ËÁÌÂÒ ˆÂÌÚ˙ —ÂÈÙÓ‚Â Á‡ ˆÂÌÌÓÒÚË 4800 Девин, ул. ”Цветан Зангов” 14 тел: +359 3041 20 41; 22 83; 27 53 факс: +359 301 662045 e-mail: reservations@orpheus-spa.com 1172 София, бул. ”Драган Цанков” 172 тел: +359 2 962 58 54 факс: +359 2 862 53 68 e-mail: office@orpheus-spa.com m.valkanova@mail.bg
Максимална хигроскопичност и запазване на качества и външен вид на хавлиените изделия при многократно пране и третиране с препарати
Разнообразие от грамажи, размери и десени
Изпълнение на индивидуални поръчки с: l l l
втъкано лого бродерия цвят по мостра
Произвежда и предлага интериорен текстил: l спални комплекти l олекотени завивки l възглавници l протектори за матраци l покривки за маса
С цел комплексното обслужване на клиентите има специално създаден отдел, който предлага мебели, подходящи за СПА-центрове, басейни и градини. Специални цени за хотели
Офис & Шоурум: София 1407, бул. “Черни връх” 71Б тел. 962 73 47, факс 962 73 48, www.softexinteriori.com, e-mail: office@softexinteriori.com
МАСАЖЪТ Ìàðîêàíñêè ìàñàæ Клиентът чувства топлата атмосфера на Ориента. Масажът е тонизиращ, ободряващ и отводняващ. Най-добре е да бъде предшестван от ароматичен хамам с етерични масла от лютива мента, евкалипт или кипарис, от почистване на кожата с катранен сапун, намазване с ароматен розов здравец от Египет и пилинг с ориенталска ръкавица. Самият масаж се извършва със специално масло от Ориента. Изпълнява се с глинен уред, наречен "макка". Подобрява лимфооросяването и кръвообращението около ставите. Има релаксиращ и освежаващ ефект.
Ñåíåãàëñêè ìàñàæ По-скоро силов и енергичен. При него използването на масло от карите и на различни видове етерични масла е задължително.
Êàëèôîðíèéñêè ìàñàæ Нежен и обгръщащ, съпътстван от успокояващи аромати, носи незабравим комфорт на тялото. Тайната му се състои в специалното масло "Ренесанс".
Êàëèôîðíèéñêè ìàñàæ çà ÷óâñòâåíîñò Възникнал през 70-те години в Съединените щати, той се опира на източните техники. Чрез докосвания и широки и хармонични омесващи движения се търси постигане на физическо разтоварване, съчетано със засилване на усещането за собственото тяло. Масажистът намазва дланите си с ароматно масло и покрива с него цялото тяло с обгръщащи широки движения отдолу нагоре. Малко по малко натискът се засилва и се съсредоточва в определени точки, за да се освободи напрежението. Този много чувствен, но не еротичен масаж е силно разтоварващ както за тялото, така и за психиката.
Øâåäñêè ìàñàæ Масаж е силен, прави се върху точно определени места. Той се състои в дренаж на кожата и изхвърляне на излишната вода от тъканите.
ХОТЕЛСКИ КОМПЛЕКС
Ðàçïîëîæåí íà ñàìèÿ Þæåí ïëàæ â íîâàòà ÷àñò íà ãðàäà, ñ íåâåðîÿòåí èçãëåä êúì çàëèâà è ñòàðèÿ Íåñåáúð.
Четиризвездният хотелски комплекс "Арсена" e открит през лятото на 2004 г. На своите гости предлага отлично решение за отдих и развлечения в съвременно обзаведени стаи, студиа и апартаменти, както и чудесни възможности за делови прояви и възстановяване. За пълноценната почивка на своите гости, както и за бизнес прояви, комплексът предлага: l Ресторант, Lobby bar, бар басейн, нощен бар. l Фитнес и спа център, сауна, джакузи, фризьорски и козметичен салон. l Външен и вътрешен басейн, с детски басейни, магазини, детски кът, обменно бюро, охраняем паркинг. l Многофункционална конферентна зала до 100 места с локална климатизация и вентилация оборудвана с всички модерни средства за провеждане на симпозиуми, конференции, обучения (флипчарт, магнитна дъска, шрайб-проектор, мултимедиен проектор, озвучителна апаратура).
Несебър, Южен плаж тел: 00359/554/46551, 46550; факс 0554/46551 www.arsena-hotel.com, e-mail: hotelarsena@abv.bg
Скъпи гости! Вие сте избрали едно уникално място, където ще можете да поемете живителна глътка въздух след напрегнатия делник, очите ви ще се наситят на природните красоти, а удобствата и развлеченията, които ви предлагаме, ще ви изпълнят с нови сили и жизненост. Още преди да се възхитите на прекрасната сграда, в парка ще ви посрещнат сърните, благородният елен, лопатарът, фазаните. Хотелските стаи, 28 на брой, и 7-те апартамента са комфортно обзаведени, с TV, мини бар, телефон, вана. В ресторанта, бар-басейна, лоби бара и нощния бар ще имате възможност да се насладите на изтънчените храни и питиета. Ще можете да изберете най-доброто от националната ни и европейска кухня, допълнено от уханни вина. На ваше разположение са фитнес центърът, сауната, солариумът, тенискортът. Бихте могли да се погрижите за красотата си, като си подарите удоволствието от водните процедури, лечебните и козметични масажи. Ние имаме желанието да ви поднесем най-доброто: удоволствие, здраве и красота! И нека както боровата гора ни зарежда с живителни сили, така и SPA хотел "Борова гора" да ви възнагради с жизненост, енергия и вкус към живота. Добре дошли!
2070 гр. Пирдоп, п.к. 12 моб. тел.: +359 88 7830 083 +359 88 5880 813 тел./факс +359 7181 52 04 www.borovagora.com e-mail: reservations@borovagora.com
ИЗТОЧНИ ТЕХНИКИ Òðàäèöèîííèÿò òàéëàíäñêè ìàñàæ e äðåâíà ïðàêòèêà, êîìïîíåíò îò òàéëàíäñêàòà ìåäèöèíà.  òàéëàíäñêèÿ ìàñàæ ëè÷è âëèÿíèåòî íà øèàòöó èëè íà íåãîâèÿ êèòàéñêè ïðåäøåñòâåíèê "òóèíà", êàêòî è âëèÿíèåòî íà äàîèçìà, èíäèéñêàòà àþðâåäà è éîãà. Òðàäèöèîííèÿò ìàñàæ, êàêúâòî ãî âèæäàìå äíåñ, ïðîèçëèçà îòïðåäè 2500 ãîäèíè. Ïðèïèñâàò ïðîèçõîäà ìó íå íà òàéëàíäåö, à íà èíäèéñêèÿ ëåêàð, èçïîâÿäâàù áóäèçìà - Æèâàêà Êóìàð Áõà÷à, ó÷åíèê íà Áóäà. Íåãîâèÿò ìàñàæ å ìíîãî ðàçïðîñòðàíåí è ñòàâà ÷àñò îò æèâîòà íà òàéëàíäöèòå. Òîé ñå ïðàêòèêóâà âñåêèäíåâíî âúâ âñÿêî ñåìåéñòâî. Ïðåïîäàâà ñå â áóäèñòêèòå õðàìîâå è íàé-âå÷å âúâ Âàò Ïî â Áàíêîê. Òâúðäè ñå, ÷å ñ òîçè ìàñàæ ñòèãàø áëèçî äî íèðâàíà. Ïðàêòèêóâà ñå âúâ âñÿêà áîëíèöà â Òàéëàíä. Èíòåðåñíîòî å, ÷å ïî÷òè âèíàãè å ñâúðçàí ñ ãðèæèòå íà òðàäèöèîííàòà ìåäèöèíà.
Íóàä Òàé Автентичен традиционен тайландски масаж, релаксиращ, елиминиращ болките, свързани със стреса, възстановява съня, активира енергията. В същото време тялото възвръща естествените си форми, елиминират се токсините. Практикува се на пода върху тънък матрак или постелка. Техниката комбинира мачкане и поглаждане на мускулите, натиск върху определени точки по енергийните меридиани, разтягане на мускулите и ставите. Масажът се практикува без масло, а клиентът е облечен с лека памучна дреха.
Òàéëàíäñêè (Íóàä Áî`Ðàðí, NUAD BO-RARN) Този тай масаж е основа на традиционния лечебен тайландски масаж, създаден от доктор Шиваго - бащата на тай медицината. Това е сух масаж, комбинация от масажни техники и упражнения, акупресура, медитация, рефлексотерапия. Практикува се на пода върху специален матрак, с ритуално облекло. При всяко начало се казва благодарствена мантра от масажиста в молитвена поза.
ßïîíñêè Øèàòöó Корените му откриваме в древнокитайската медицина, която разглежда здравето на организма от гледна точка на силата на енергийния поток, преминаващ по цялото тяло. В китайската медицина тази жизнена енергия се нарича "ци" ("ки" или "чи"). При дисбаланс или блокажи в циркулиращия из тялото поток на ци се провокират различни заболявания, които китайските медици лекуват, като регулират енергийния поток. През 20-те години на XX век японски лекари разработват метода шиатцу, който съчетава масаж с пръсти върху специфични активни точки. Използвайки пръстите, дланите, лактите и коленeтe си, опитните шиатцу масажисти отварят и стимулират енергийните потоци в тялото, като по този начин намаляват дискомфорта и подобряват настроението.
Ñåäÿù ìàñàæ (Àììà) Той дава възможност за 20 минути да се успокоиш и да си отново във форма. Не е необходимо дори да се събличаш. Методът "Масаж на стол" е кратък, намаляващ стреса, при който клиентът седи върху специално проектиран, ергономичен стол. Столът обикновено е сгъваем и преносим и лесно може да се постави на почти всяко място. Методът и столът са разработени в края на осемдесетте години на миналия век в САЩ с идеята да се получи широкодостъпен масаж, успешно намаляващ напрежението и пестящ време и средства. Похватите са базирани върху древните японски техники и са много ефективен метод в борбата срещу стреса. Неговата мобилност позволява да се прилага почти навсякъде - в дома, офиса, на улицата.
Äàîèñòêè êèòàéñêè ìàñàæ При него се прилага повече сила. Може да бъде и сух, и с масло, като и в двата случая се отпуска напрежението в мускулите. Китайският масаж представлява определени действия с ръка или с крайник върху акупунктурните точки или върху определени места с цел предпазване от болести и поддържане на тялото здраво.
Òðîïè÷åñêè áàìáó ìàñàæ Eкзотичен масаж с различни видове естествени бамбукови стикчета и луксозни масла. Релаксира и отпуска мускулите, подобрява структурата на тъканите, моделира фигурата и съживява сетивата. Бамбукът е един от най-важните фактори в източната философия за постигане на духовен мир и спокойствие.
Òàéëàíäñêè "Foot" ìàñàæ Древен метод, с който чрез палци и пръсти се стимулират над 7500 нервни окончания по всяко стъпало.
Ìàñàíà Комбинация от различни видове масажи. Тайната му е в съчетаването на различни техники - амма и шиатцу, нуадтай, даоистки, индийски - аюрведа, ориенталски, африкански, пилинг. Това гарантира преживяването на един наистина незабравим и рядък момент, в който се събуждат всички сетива. Масана е цялостна грижа за тялото и духа. Звучи музика от всички краища на света, опитват се редки и екзотични ястия, отпиват се ароматни напитки... Масана, твърдят експертите, е истинско пътуване на петте сетива в страната на благоденствието. Той успокоява, релаксира и освобождава напрежението, ревитализира и стимулира тялото и духа, елиминира токсините.
В Хисар има 22 минерални извора - 16 естествени и 6 чрез дълбоко сондиране с температура от 370 до 510. Минералната вода в СПА хотел "Хисар" е от извор "Парилките", който се счита за най-качествения извор в града с доказан лечебен ефект на природно чистата вода. Тя се ползва и като трапезна, и за профилактика на стомашно-чревни, бъбречно-урологични заболявания, жлъчно-каменна болест, заболявания на опорно-двигателния апарат, хронична интоксикация с тежки метали. СПА центърът е сграда с разгърната площ около 1400 кв.м. Обзаведен е с най-съвременни модули за релакс, удоволствие, профилактика и лечение. СПА центърът разполага с над 10 вида терапевтични програми, масажи и терапии за тяло: l "Фонтан на живота" - подводният масаж се съчетава с лечебни аромати, цветове и музика, възстановява енергийния баланс на организма. l Екзотичният масаж с пръчки от кралски бамбук - съчетан с блаженството от източни аромати, отнема натрупаното напрежение и предава своята успокояваща енергия. l Масаж с мед - златни капчици от 7 вида мед, пчелно млечице, в съчетание със соли от Мъртво море и бадемово масло. l Масаж с шоколад - най-чувственият и глезещ масаж. Ревитализира, овлажнява и подхранва кожата. l Масаж с вулканични камъни - Лава-камъкът ни предава своята природна енергия, с която превъзмогваме умората и стреса. l Широдхара аюрведа масаж - намалява вредното влияние на стреса, дълбоко релаксира. l Пиндасуеда аюрведа масаж - с торбички, пълни с аюрведически билки, дарява красота и тонус. l Ремоделиране на тяло чрез нехирургична липоскулптура - намалява на мастните депа и целулита, подобрява лимфния кръвопоток. l Винотермална терапия - дарява невероятен ефект за кожата и целия организъм. Предлагат се и над 30 вида терапии за лице с професионалните серии на "Regal" и "Ericsson laboratoire". СПА хотел "Хисар" предлага на разпожение на гостите си новоткрития "УЕЛНЕС ЦЕНТЪР" с парна и турска баня (хамам), ледена стая, кнайп пътека, инфрачервена сауна, минерален басейн и приключенски душове, шоков душ, релакс зона. Това бижу в комплекса въздейства върху организма като почиства порите, активира микроциркулацията и изхвърля токсините, кожата става чиста, мека и нежна, стимулира имунната система, премахва натрупаното напрежение и стреса, създава чувство на лекота и блаженство. В СПА хотел "Хисар" се предлагат следните програми: антистрес биопрограми, срещу годините, срещу наднормено тегло и такива за удоволствие, възстановяване и детоксикация.
4180 Хисар, бул. "Гурко" 1 рецепция 0337/6 27 82; маркетинг 0337/6 26 88, 6 27 68; факс 0337/ 6 26 34 marketing@hotelhissar.com, www.hotelhissar.com
Чарът íà åòåðè÷íèòå ìàñëà Ïëåíåíè ñòå îò ÷àðà íà åòåðè÷íèòå ìàñëà? Òå îòäàâíà ñà ïðåâçåëè "êîçìåòè÷íîòî" âè åæåäíåâèå, à âèå òîëêîâà ìàëêî ãè ïîçíàâàòå? Âðåìå å çà ïðîìÿíà. Åòåðè÷íèòå ìàñëà ñå èçâëè÷àò îò ÿäêèòå, ñåìåíàòà è ïëîäîâåòå íà ðàñòåíèÿòà ÷ðåç ñòóäåíî ïðåñîâàíå è ôèíî ïðå÷èñòâàíå, êîèòî çàïàçâàò òåõíèòå öåííè êà÷åñòâà. Ñúäúðæàò ñìåñ îò òðèãëèöåðèäè íà ïîëèíåíàñèòåíè ìàñòíè êèñåëèíè, ôîòîñòåðîëè, âèòàìèí Å, ôîñôîëèïèäè, ìèêðî- è ìàêðîåëåìåíòè è äðóãè áèîëîãè÷íî àêòèâíè âåùåñòâà. Óñêîðÿâàò êëåòú÷íàòà è îáìÿíàòà íà âåùåñòâàòà, ïîäîáðÿâàò êðúâîîáðàùåíèåòî, ïðàâÿò êîæàòà ìåêà è ãëàäêà, êàòî ñúùåâðåìåííî ïîìàãàò çà íîðìàëíîòî ôóíêöèîíèðàíå íà ìàñòíèòå æëåçè. Åòåðè÷íèòå ìàñëà ñà çàäúëæèòåëíà ñúñòàâêà íà ñúâðåìåííèòå êîçìåòè÷íè ïðîäóêòè, èçïîëçâàò ñå êàòî îñíîâíè ìàñëà â àðîìàòåðàïèÿòà, êàêòî è çà äèðåêòåí ìàñàæ íà êîæàòà. Òðÿáâà äà ñå ñúõðàíÿâàò íà òúìíî è ïðîõëàäíî ìÿñòî, çà äà íå "ãðàíÿñâàò". Един от "най-известните чаровници" е бадемовото масло. Мастният му състав е много близък до човешкия и затова го наричат още "кожно" масло. Има магически ефект върху суха, чувствителна и застаряваща кожа. Подхранва корените на косата, стимулира растежа, прави я блестяща и еластична. Кайсиевото и прасковеното масло са близки до състав и действие с бадемовото, но съдържат повече витамин F. Имат много добър ефект против бръчки. Използват се и като масажно масло за бебета и малки деца. Чудодейните свойства на добиваното от маслиновите плодове масло са известни от дълбока древност. То съдържа всички видове мастноразтворими витамини, фитостероли, фосфолипиди и екстракти. Освен за хранителни цели, маслиновото масло се използва и срещу суха кожа и бръчки. Благодарение на своя състав от наситени мастни киселини, кокосовото масло попива много бързо в кожата и я превръща в "кадифе". Предпазва от напукване на ръцете и петите. Маслото от авокадо е с богат състав от мастноразтворими витамини A, E и D, плодови екстракти, макрои микроелементи. Възстановява нарушения в резултат на стареенето липиден баланс на кожата и допринася за синтеза на нови колагенови връзки. Маслото от Карите се получава от плодовете на африканско дърво "Shea" и се състои както от наситени, така и от полиненаситени мастни киселини. Много бързо се абсорбира от кожата, без да оставя повърхностно омазняване, като създава тънък защитен слой и усещане за сухота. Едно от най-уникалните природни средства маслото от жожоба, всъщност е течен восък. Има благотворен ефект върху кожата, тъй като създава прозрачен, еластичен слой, който я подхранва и предпазва от неблагоприятните въздействия на околната среда. Подхранените с жожоба устни са меки, сочни и нежни, а косата блестяща, обемна и гъвкава.
Сусамовото масло е традиционен еликсир за красота. Съдържа витамин Е, лецитин, калций, магнезий, фосфор и антиоксиданти. Прониква дълбоко в клетките на кожата и помага да се отделят вредните отпадни вещества. Маслото от пшеничен зародиш е най-богато на витамин Е и лецитин, минерали, фитостероли, макро- и микроелементи. Забавя стареенето на кожата, като я прави свежа и еластична, помага при напукани устни, предпазва от образуване на стрии и цъфтеж на косата. Най-силният естествен антиоксидант се съдържа в маслото от гроздови семена. То регулира омазняването, задържа влагата и стяга кожата, без да запушва порите. Сафлоровото масло има много висока способност да задържа влагата и затова е с широко приложение в козметиката. Получава се от семената на вид трън, култивиран от хиляди години в Африка и Азия. Съдържа до 80% специфична форма на витамин F, която се среща в много минимални количества в другите масла. Затова е незаменим в подобряването на еластичността на кожата.
Èìà îùå "åòåðè÷íè ïðåäèçâèêàòåëñòâà". Âúçïðèåìàò ñå ñ øèøåíöå ÷àð è íÿêîëêî êàïêè òîïëèíà.
www.hotel-astraea.com
Хисаря 4180 бул. "Иван Лазаров" №68 рецепция 0337 62211 офис 0337 63311 факс 0337 64411 e-mail: hotelastrea@yahoo.com
SPA хотел "АСТРЕЯ" е място, което съчетава елегантност, стил и комфорт, предлагащо високо професионално обслужване и предразполагаща атмосфера. Хотелът разполага със 100 легла, разпределени в 36 двойни стаи, 9 двойни апартамента, с възможност за настаняване до четири човека и два луксозни апартамента. Всички стаи и апартаменти са с тераси с красив изглед. Във всяка стая има минибар, телевизор с кабелна, телефон, просторна баня с душ. Всички апартаменти са с две обширни помещения, те са снабдени с вани, които в луксозните апартаменти са тангенторни. На разположение на клиентите е класически ресторант с 90 места, лоби бар с 35 места и панорамен бар с 40 места, конгресна зала с 90 места и денонощно охраняем паркинг. Асансьор и рампи, разположени до стълбищата, улесняват достъпа на хората в неравностойно положение. В SPA центъра на хотела се предлагат лечебни, възстановителни и разкрасителни процедури. Предоставяме ви: лекарски кабинет, четири кабини за физиотерапия, две перлени и две тангенторни вани, джакузи, сауна, три масажни кабинета, фитнес, солариум, парна баня, козметичен кабинет и басейн. Всички процедури се извършват с минерална вода, чийто състав е благоприятен за заболявания на: храносмилателната система, жлъчно-чернодробни заболявания, обменни заболявания, опорно-двигателен апарат, гинекологични, неврологични и др.
ПОДАРЕТЕ СИ НЯКОЛКО НЕЗАБРАВИМИ ДНИ, ПОСЕЩАВАЙКИ SPA ХОТЕЛ "АСТРЕЯ", тук ще имате възможност да се възползвате не само от удоволствията, които ви се предлагат, но и от лечебните дадености на Хисар - лековити минерални води, отличен климат и спокойствие след поредната напрегната седмица на работното място.
WATSU
Ïîòîïåòå ñå â ìàãèÿòà è î÷àðîâàíèåòî íà WATSU è èçæèâåéòå ñ íàñëàäà ïðèÿòíîòî óñåùàíå çà ëåêîòà è áëàæåíñòâî! WATSU е словосъчетание, съдържащо в себе си думите - "WATER"- вода и "SHIATSU"- древен японски точков масаж. Това е съвсем нова spa терапия, при която се прилагат техниките на точковия масаж Шиатцу, само че във водна среда. Самият термин WATSU е сравнително нов, макар че лечението с вода и шиатцу масажа по отделно датират от древността. Идеята за тази терапия е на американеца Харолд Дъл (Harold Dull). В недалечната 1980 г., след своето завръщане от Япония, където е изучавал техниките на японския масаж Шиатцу в неговата първородна среда, Харолд Дъл заедно със свои ученици прилага японския точков масаж в топлите води на небезизвестния термален извор в курорта Харбин (Harbin) в Калифорния. Днес в повече от 40 страни по света се практикува този вариант на масажа Шиатцу. Според Азиатската spa асоциация WATSU терапията е номинирана за най-ефективна и най-успешна spa процедура, прилагана в азиатските spa центрове.
За наше огромно съжаление в България WATSU все още е твърде непозната и непопулярна терапия. За момента единствено в петзвездния хотел "Кемпински Зографски" в к.к. Златни пясъци може да се насладите на водния Шиатцу. Но нека да се върнем към това какво точно представлявя WATSU. Представете си, че се потапяте в топъл минерален басейн, в който температурата на водата е не повече от 35-36 градуса, топлината отпуска духа и тялото. И в тази релаксираща среда това, което ви липсва, е отпускащ и нежен масаж. За тази цел ви е нужен терапевт, специалист по японски точков масаж Шиатцу, който да е неотлъчно до вас във водата и да е в пълен синхрон с вашите движения. Той придържа тялото ви на повърхността на водата в областта на гръбначния стълб и с точни и премерени движения ви ръководи в този своеобразен воден танц. Участници в тази терапия споделят, че усещането е невероятно, и не са се изпитвали такава лекота и блаженство след никоя друга spa процедура. Една от причините за такъв благотворен ефект се дължи на това, че топлата вода до голяма степен наподобява уютната среда на майчината утроба и с вродения си инстинкт ние се чувстваме спокойни и защитени. WATSU е една от малкото spa терапии, които са препоръчителни за бременни. В резултат на WATSU масажа дишането става забележимо по-умерено, по-бавно и дълбоко, сърдечният ритъм се забавя, всички мускули са напълно отпуснати. Затова WATSU се препоръчва за цялостно пречистване на организма от натрупаните токсини, подобряване на метаболизма и обмяната на веществата, облекчава главоболието, мускулното напрежение, хроничната умора, намалява се напрежението от стреса.
ДИЕТА ñ âîäà Ïúðâè äåí ЗАКУСКА: Малка порция Corn Flakes или мляко с ориз, 4 постни парченца запечен бекон и билков чай. ВТОРА ЗАКУСКА: 10 ядки бадеми ОБЯД: Чаша минерална вода с 1 с.л. ябълков оцет, варен ориз с пиле или риба и 1 обелен домат, билков чай. СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 2 сухарчета с млечен пастет, билков чай. ВЕЧЕРЯ: Чаша минерална вода с 1 с.л. ябълков оцет, макарони с доматен сос, малка опаковка йогурт, чай.
Âòîðè äåí ЗАКУСКА: Малка чаша портокалов или ябълков сок, риба, запечена на грил, чай.
ВТОРА ЗАКУСКА: 5 ореха (фъстъци или кашу) ОБЯД: Чаша минерална вода с 1 с.л. оцет, макарони с пиле на грил или риба, 1 домат, чай. СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 4 сухарчета с малки парченца пуешко месо. ВЕЧЕРЯ: Чаша минерална вода с оцет, запечен бял орис с гъби, чай.
Òðåòè äåí ЗАКУСКА: Малка чаша сок от круша или ябълка. 2 яйца ( на очи или сварени) с 1 обелен домат, 2 сухарчета, чай ВТОРА ЗАКУСКА: 4 ореха ОБЯД: Чаша минерална вода с 1 с.л. оцет, запечен бекон с гъби или варен ориз, чай. СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 2 сухарчета с риба тон, чай. ВЕЧЕРЯ: Чаша минерална вода с 1 с.л. оцет, макарони с доматен сос, малка опаковка йогурт, чай.
×åòâúðòè äåí
Повтаря се менюто от първия ден.
Ïåòè äåí Повтаря се менюто от втория ден.
Øåñòè äåí Повтаря се менюто от третия ден.
Ñåäìè äåí ЗАКУСКА: Малка чаша сок от круша или ябълка, 4 постни парченца запечен бекон, 1 обелен домат, 2 сухарчета, чай. ВТОРА ЗАКУСКА: 5 ореха. ОБЯД: Чаша минерална вода с 1 с.л. оцет, 4 парченца бекон, запечени с гъби или варен бял ориз с магданоз, чай. СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 2 сухарчета с пушена риба, чай. ВЕЧЕРЯ: Чаша минерална вода с оцет, варен бял ориз с гъби, чай.
АЮРВЕДА òèáåòñêàòà ìúäðîñò Öåëòà íà âñÿêî ëå÷åíèå â Àþðâåäà å íàòðóïàíèòå òîêñèíè äà áúäàò èçâåäåíè ïîñòåïåííî îò îðãàíèçìà.  êîæàòà ñå âòðèâàò ðàçëè÷íè ìåäèöèíñêè ìàñëà, ïðàõîâå èëè äðóãè åñòåñòâåíè ñóáñòàíöèè, êîèòî ïîäîáðÿâàò îáìÿíàòà íà âåùåñòâàòà, èçòëàñêâàò çàñåäíàëèòå â òúêàíèòå òîêñè÷íè ñóáñòàíöèè êúì ñòîìàõà è ÷åðâàòà, îòêúäåòî òå ñå èçâåæäàò ñ åëèìèíèðàùè ïðîöåäóðè. Àáõàÿíãà - Äðåâåí èíäèéñêè ìàñàæ. Íàìàçâàíå íà òÿëîòî ñ åñòåñòâåíè çàòîïëåíè ìàñëà, ñúäúðæàùè áèëêè èëè àðîìàòè. Ñú÷åòàâà ñå ñ ðàçëè÷íè âèäîâå ìàñàæ - ìàñàæ ñ íàòèñê, ëåê ìàñàæ èëè ñèíõðîíåí ìàñàæ. Íàìàçâàíåòî íà òÿëîòî ìîæå äà ñå ñú÷åòàå ñ íàìàçâàíå è ìàñàæ íà ãëàâàòà - øèðîàáõàÿíãà. Èìà åôåêò åäíîâðåìåííî äà äåòîêñèêèðà è ïîäõðàíâà òúêàíèòå, ïîëîæèòåëíî âëèÿå âúðõó èìóííàòà ñèñòåìà, èìà ïîäìëàäÿâàùî âúçäåéñòâèå. ШИРОДАРА (SHIRODHARA). Изключителна Wellness и класическа Аюрведа терапия, която намалява вредното влияние от стреса, дълбоко релаксира, подобрява възприятието на всички сетива и облекчава чувството за безпокойство. Подобрява концентрацията и качеството на съня. Прочиства токсините и засилва растежа на косата и яснотата на зрението. От санскрит "shir" означава глава, а "dhara" означава изливам. Широдара е бавнотечаща постоянна струя (тънка струйка) на топло масло, екстракти и лечебни отвари върху точно определена точка от челото (трето око), следвана от нежен масаж на скалпа. Специалното масло за Широдара, което предварително се подгрява, е смес от масло от пшенични кълнове, витамин Е, сусамово масло - студено пресовано, богато на витамини и минерали, според Аюрведа най-подхранващото от всички масла.
ТАЛОДАЛ. Специален масаж с лек, среден или силен натиск. Разгражда излишната мастна тъкан, засилва мускулатурата, действа като афродизиак и като спортен масаж. КАДИВАСТИ. Ефективна маслена успокояваща терапия. Прилага се върху всички места на тялото. Много добро въздействие оказва при болки в ставите, невралгии, плексити, ишиас, дегенеративни промени в прешлените, безсъние, главоболие, депресии. ЧАКРА КАДИВАСТИ. Маслена терапия с растителни и етерични масла. КУРНА ПИНДА СВЕДА. Компрес с билкови смеси, подбрани индивидуално, с който се масажира енергично цялото тяло. ДЖАМБИРА ПИНДА СВЕДА. Горещ компрес с лимони - първокласна козметична и регенерираща терапия. Прилага се за редуциране на мазнини и лечение на целулит, изпъване и подмладяване на кожата. САСТИКА ПИНДА СВЕДА. Горещ подхранващ масаж. Прави тялото гъвкаво, ставите подвижни, почиства телесните канали, подобрява кръвообращението, храносмилането и външния вид. НАЗЯ. Терапия на носната лигавица. Лекарствените субстанции, внесени през носа, лекуват заболявания на органите, разположени в главата - очи, уши, нос, синуси, гърло и шия. ПИЦИХИЛ. Маслено обливане на тялото с топло билково масло, след което следва нежен масаж. Неврози, стрес, безсъние, суха кожа, намален имунитет и подмладяване на тъканите. СИНХРОНЕН МАСАЖ. Масаж, който се извършва от двама или четирима терапевти със синхронни движения. Оказва силно успокояващо въздействие върху пациента, подобрява кръвообращението, премахва болките по тялото, намалява умората, стимулира образуването на мускулна тъкан. УДВАРТАНА. Масаж с масло от нахут. Действа едновременно като пилинг и има отслабващо въздействие. Използват се фини прахове или пасти от билки и брашна със или без маслена субстанция. Редуцира тлъстини, почиства кожата, заздравява мускулатурата на крайниците, повишава жизнения тонус. Подходяща терапия при наднормено тегло, обменни нарушения, целулит, чувство за тежест и отпадналост.
МИНЕРАЛНАТА ВОДА áåçöåííîòî áîãàòñòâî Ìèíåðàëíèòå âîäè ñà ïîäçåìíè âîäè, îáîãàòåíè ñ ìèíåðàëíè âåùåñòâà â éîííî ñüñòîÿíèå èëè ãàçîâå (âüãëåðîäåí äâóîêèñ, ðàäîí, ñåðîâîäîðîä). Òåìïåðàòóðàòà èì âèíàãè å ïîâèøåíà íàä 200Ñ. Íà íàøàòà òåðèòîðèÿ èçâèðà ìèíåðàëíà âîäà ñ íàé-âèñîêàòà òåìïåðàòóðà â êîíòèíåíòàëíà Åâðîïà è òîâà å Ñàïàðåâîáàíñêèÿò ãåéçåð - 1030Ñ. Íåéíèÿò ëå÷åáåí åôåêò å âüðõó îïîðíî-äâèãàòåëíèÿ àïàðàò è ïåðèôåðíàòà íåðâíà ñèñòåìà.
Mèíåðàëíàòà âîäà ïîìàãà От древността по нашите земи хората са търсели изцеление от минералните води.Само в региона на столицата има над 40 минерални води, които по своя състав са предимно хидрокарбонатно-сулфатни. Хидрокарбонатният йон участва в поддържането на алкално-киселинното равновесие в организма. ХИДРОКАРБОНАТНАТА ВОДА понижава киселинността на стомашната секреция. Подходяща е за пиене от хора с хиперациден гастрит и други възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт. Антивъзпалителното действие се дължи главно на промяната на киселинността в стомашния, чревния, жлъчния и панкреасния сок, с което се влошава развитието на болестотворните микроорганизми. Установено е и антиалергично въздействие на хидрокарбонатните води поради техния антихистаминен ефект. Минералните води с хидрокарбонатен йон са тези в Меричлери, Мрамор, Илиенци, Требич, Михалково, Курило, Голяма фуча, Генерал Тодоров и др. Някои от тези води са същевременно и въглекисели и сулфатни или сулфидни. СУЛФИДНИ са минералните води във Видин, Шабла, Кюстендил, Сапарева баня, Биримирци. Пиенето на сулфидни води подобрява детоксикиращата функция на черния дроб, затова се препоръчва при хронична интоксикация с тежки метали I и обменно-ендокринни нарушения. Добър лечебен ефект имат и при артрит и ревматизьм, заради обогатяването на ставния хрущял със сяра. Тези води са лечебни, когато действат и през кожата под формата на лечебни вани. Химическите елементи се натрупват като мантия вьрху кожата и след прекратяване на балнеолечението продължават да оказват ползотворно влияние.
Êàêâî òðÿáâà äà çíàåì, êîãàòî êóïóâàìå ìèíåðàëíà âîäà? По отношение на смяната на минералните води и битуващото правило, че трябва да се редуват различните извори, доц. д-р Веселина Едрева, секретар на Асоциацията по физикална медицина и рехабилитация, е категорична, че не е необходимо, защото бутилираните води у нас са нискоминерализирани и не са носители на инградиенти, които могат да увредят здравето.
Ïðîôèëàêòèêàòà ñ ìèíåðàëíà âîäà å áúðçà è ïðàêòè÷íà. Пиенето на минерални води е ориентирано кьм заболяванията на отделителната система. Според утвърдената методика се изпиват 1,5 л - 2 л вода, разпределена на 6 приема по 250-300 мл точно през 3 часа, преди хранене бавно на глътки. Хората, които са обременени наследствено с бъбречно-каменна болест или друго бъбречно заболяване, 1-2 пъти годишно би трябвало да прилагат тази методика. Приема се, че с разреждането на урината седиментация на соли не се получава, т.е. не се образуват нови камъни, както не се създават условия за уголемяване на наличните песъчинки или камъни в бъбреците.
Ïèéòå ìèíåðàëíà âîäà! Всичките, които са на пазара като трапезни води, могат да се пият спокойно, без да се сменят и редуват. Банална история е, че през лятото организмът има нужда от повече вода. Затова, ако човек с тегло 70 кг трябва да изпива 1,5 л на ден, то през лятото потребностите достигат до 2 л. Д-р Вергиния Николова
MAСАЖЪТ ÷óäîäåéíî ñðåäñòâî ñðåùó ïðåóìîðàòà è ñòðåñà Ñ ìíîãîîáðàçèåòî ìàñaæíè òåõíèêè ñå âüçäåéñòâa íà âñÿêà ÷àñò îò òÿëîòî. Ñëåä ìàñàæà ìóñêóëèòå ñå îòïóñêàò è ñå ïðåîäîëÿâà íàïðåæåíèåòî îò ïðåóìîðàòà è ñòðåñà. Ïîñòèãà ñå æåëàíàòà õàðìîíèÿ îò âüçñòàíîâåíèÿ áàëàíñ ìåæäó ìóñêóëíèòå ãðóïè. Принудителната поза, която най-често е свързана с упражняването на професията, променя стойката и довежда до изчерпване на енергетичните възможности на мускулите. Когато един мускул е преуморен, извършваните от него движения стават непълноценни. Компенсаторно започват да се ангажират съседните, за да поемат функцията на блокиралия мускул. Тези допълнително работещи мускулни групи от своя страна изискват от организма повече калций и магнезий, цинк и витамините от групата В и витамин Е, т.е. енергоразходът става по-голям - вече не работи един мускул, а няколко. Претоварената мускулна група изпада в контрактура (скъсяване) и измества тъканите, а междупрешленният диск притиска нервното коренче. Резултатът от това е възпаление. Нервното коренче е с големината на косъм. То се хлъзга свободно в своята
обвивка (шванова обвивка), когато няма увреждане. При компресията от възпалителния процес се получава триене, повишава се температурата, появяват се отокът и болката. Доскоро схващанията на кинезитерапията не позваляваха да се работи върху възпаленото място. Мануалната терапия Макензи-Сириекс, препоръчва лечебни процедури и в острия период. Тази уникална методика е въведена у нас преди 15 години от американците Скот Хърбови Нелсън Кофи. Един от практикуващите МакензиСириекс терапевти у нас е Евгени Манолов, преподавател в Националната спортната академия "Васил Левски". В своята практика той прилага тази изключително прецизна методика
за облекчаване на болката и сковаността в мускулите от преумора и стрес. По седемстепенна скала опитният специалист отчита болката и подвижността на пациента при изпълнението на определени упражнения. Например болка, започнала в 5-ия прешлен на врата, може да даде болка и в делтоидния мускул на рамото. Началният етап на третиране е много внимателна мануална екстензия на мускулите, засегнати от процеса. С биомеханичното разместване се цели вьздействие вьрху по-дълбоките мускулни групи и ставно-свързочния апарат. Терапевтът разбира за резултата от лечението по намалението на болковия синдром и възвръщането на свободата на движение. До появата на подобрението минават обикновено от 1 до 4 дни. Ефективността на системата Макензи-Сириекс се допьлва от упражнения за врата и гьрба. Всеки сам може да работи за себе си у дома, успоредно с лечебните манипулации. Не случайно терапевтът Евгени Манолов подчертава, че е доволен, когато помага на своите пациенти да преодолеят последиците от стреса и преумората, без да ги "привързва" кьм себе си. Упражненията за релаксация, на които той научава своите паценти, ги правят независими в битката с ежедневния стрес. Д-р Вергиния Николова
"ЕНИРА МЕДИЯ" ЕООД ¿ƒ–≈—: 1784 —ÓÙˡ, ·ÛÎ. "÷‡Ë„‡‰ÒÍÓ ¯ÓÒÂ" 113 ¿ ÚÂÎ.: +359 2 970 5223, +359 2 970 5207 Ù‡ÍÒ: +359 2 975 2603 e-mail:eniramedia@gmail.com Съставители: ИЛИЯНА ЗАХАРИЕВА, ГАБРИЕЛА НАЙДЕНОВА, ГАБРИЕЛА ГЕОРГИЕВА, ДЕСИСЛАВА ВЛАДОВА Дизайн и предпечат: ПЕТЯ КИРОВА