Revista enSalud jul 2016

P4 enSalud

siempre saludable

CÁNCER DE PIEL: COMO RECONOCERLO Y PREVENIRLO Por: Dr. Luis J. Ortiz Espinosa, M.D., F.A.A.D. / Dermatólogo

solares y los lunares atípicos son factores relacionados.

El cáncer de piel es la forma de cáncer más común en Estados Unidos y Puerto Rico. Se sabe que más del 90% de estos están asociados a la exposición solar y sus rayos ultravioletas. Por lo tanto se espera que en una isla tropical como la nuestra en donde los índices de radiación ultravioleta provenientes del sol se mantienen todo el año en niveles altos o extremos el problema de cáncer en la piel sea uno de gran importancia. Debido a esto es necesario conocer los detalles que ayudan en su prevención y/o diagnóstico temprano de manera que se puedan limitar los efectos dañinos que estos tienen en la salud física y mental del individuo.

Los tres tipos de cáncer cutáneo más importantes que se conocen son:

En cuanto a los factores que predisponen al cáncer de piel tenemos, que a parte de la exposición solar existen otros como la herencia, tipo de piel, hábitos malsanos y ciertas condiciones médicas. Especialmente son los rayos ultravioleta provenientes del sol los más implicados en este problema. Estos se dividen en el tipo de rayo ultravioleta A, B y C. El tipo C el cual es letal para las especies vivas no nos llega en cantidad importante. Los rayos ultravioleta del tipo A son importantes en el daño a la piel por quemadura solar y reacciones con medicinas y condiciones médicas para dar foto dermatitis y además de aportar en el envejecimiento y cáncer de la piel.

Sin embargo, son los rayos ultravioletas B los más fuertes e implicados en el desarrollo de cáncer de la piel y lesiones premalignas. Estos rayos ultravioletas del tipo B se supone que sean filtrados y absorbidos en parte en la atmósfera por la Capa de Ozono; pero lamentablemente por el daño que la contaminación a hecho cada día más rayos ultravioletas nos llegan a la tierra con sus respectivos efectos detrimentales a la salud de todos los seres vivos, especialmente a la piel en donde provocan alteraciones genéticas en las células lo que lleva a la formación de lesiones malignas o envejecimiento prematuro.

Además de los rayos ultravioletas existen otros factores importantes en el desarrollo de cáncer en la piel. Específicamente aquellos con piel blanca y ojos claros.

También los hábitos como el fumar o pobre alimentación. Y algunas enfermedades o condiciones que disminuyen la inmunidad o defensas del cuerpo. La existencia de lesiones premalignas como las keratosis

1. Carcinoma de células básales 2. Carcinoma de células escamosas 3. El Melanoma maligno El carcinoma de células básales es la forma más común. Aproximadamente el 85% de todos los casos de cáncer de piel son basó celulares. Este se observa como un nódulo o placa con apariencia perlada que puede ulcerar o sangrar y aparece mayormente en las áreas expuestas al sol.

El segundo en incidencia es el carcinoma escamoso con un 10-15% de los casos.

Este en su etapa inicial puede parecer una verruga o llaguita que de no ser tratada se convierte en un tumor. En algunos casos este tipo de cáncer escamoso puede regarse a otros órganos a diferencia del báso celular que casi nunca lo hace. El Melanoma maligno es el tipo de menos incidencia con una incidencia menor del 5% sin embargo es el más temido por su agresividad y tendencia a regarse a otros órganos internos. Este se puede presentar como una mancha o tumor oscuro de distintos tamaños con forma irregular y diferentes tonalidades de color y textura.

Aparece en cualquier área del cuerpo inclusive en aquellos lugares donde no da el sol.

y en algunos casos la radioterapia y el uso de algunos medicamentos tópicos o sistémicos.

Finalmente, enfatizar que el cáncer de piel en su mayoría es prevenible y se puede diagnosticar en etapas tempranas.

Por otro lado, ya que la exposición solar es el factor predisponente más importante, tenemos que tomar las medidas para limitarlo especialmente en estos días donde se espera que debido al daño a la capa de ozono y el calentamiento global más radiación ultravioleta dañina nos llegue. Antes de salir del hogar asegurarse aplicar el protector solar el cual debe ser resistente al agua de amplio espectro y con un SPF alto (mayor de 30) y libre de irritantes o perfumes. La ropa debe ser de algodón claro y lo mas cubridora posible. El uso de gorra o sombrero es altamente recomendable. Deben limitarse las actividades al sol durante las horas del mediodía cuando la intensidad de radiación ultravioleta es mayor. Si hay actividades en el agua usar siempre el protector solar y reaplicarlo después de salir del agua. Además, se recomienda una buena nutrición y consumir antioxidantes como la vitamina C y aplicar cremas antioxidantes de manera que asumamos el papel que nos compete en la prevención y diagnóstico temprano del cáncer en la piel.

El Dr. Luis J. Ortiz Espinosa también se destaca como Director Médico Novaderm; Centro Dermaestético y Láser.

Para poder diagnosticar a tiempo éstos tipos de cáncer en la piel es importante examinar la piel incluyendo el cuero cabelludo y mucosa de los labios y genitales identificando cualquier lesión sospechosa o mancha que haya cambiado de tamaño, color, forma ó de signos o síntomas como ulceración o sangrado que no quiera sanar. Para evaluarla el especialista de la piel puede hacer una biopsia directamente de la lesión y así poder obtener un diagnóstico exacto.

Luego de diagnosticado se establece el tratamiento a seguir. Dentro de los tratamientos tenemos la destrucción, excisión o congelación de éstos P5 enSalud

siempre saludable

Vértigo Posicional Paroxismal Benigno Por: Dr. Juan Figueroa, FAAA Audiólogo ¿Alguna vez ha experimentado la sensación de dar vueltas al acostarse? ¿Se ha levantado a mitad de noche con esta sensación y nauseas? Usted podría estar experimentando una condición llamada Vértigo Posicional Paroxismal Benigno (BPPV, por sus siglas en inglés). En esta condición, los otolitos (pequeños cristales de Calcio) se salen del órgano llamado utrículo hacia los canales semicirculares del oído, creando una sensación de inestabilidad.

El sistema de balance envía esta información al cerebro y esto crea un movimiento en los ojos. Este movimiento se conoce como vértigo. En cada ocasión que usted posicione su cabeza hacia el oído donde los otolitos salieron, usted experimentará este síntoma por segundos.

Esta es una condición bastante común en la población.

De acuerdo a las estadísticas, en algún momento de la vida, la población experimentará algún episodio de vértigo. Alrededor P6 enSalud

P6 enSalud

del 50% de los pacientes entre las edades de 60 a 69 años que sufren vértigo, es debido al BPPV. El Vértigo Posicional Paroxismal Benigno puede ser tratado efectivamente. Existen varias terapias para eliminar esta sensación de vértigo en tan solo 48-72 horas, y con una efectividad de hasta un 95%.

Para poder diagnosticar esta condición, es necesario realizar una batería de pruebas vestibulares en la oficina de un audiólogo. Luego de realizada la prueba y ser diagnosticado con la condición, usted puede ser tratado efectivamente con las terapias vestibulares para BPPV con su audiólogo, o terapista físico especializado en tratamiento vestibular.

En Audiology Clinics of Puerto Rico, contamos con el equipo más avanzado para proveer un diagnóstico y tratamiento para el vértigo de una manera efectiva. Para una evaluación visite a su audiólogo y programe una cita. En Audiology Clinics of Puerto Rico estamos para servirle. Recuerde, mejor audición, mejor calidad de vida.

P7 enSalud

siempre saludable

Enfermedad de las Válvulas Cardíacas,

UNA NUEVA EPIDEMIA en la válvula Aórtica y Mitral produce engrosamiento y degeneración calcifica de las mismas. Otras causas incluyen infección bacteriana (Endocarditis), la fiebre reumática, enfermedad arterial coronaria, infartos al miocardio y defectos congénitos.

¿Cuáles son los síntomas?

Por: Dr. Freddy A. Madera Cirujano Cardiovascular y Torácico La función del corazón implica el bombear unos 100 galones de sangre por hora hacia todo el cuerpo. Esta acción se origina en el interior de éste órgano, en donde la sangre atraviesa una serie de compuertas denominadas “válvulas” que se abren en un solo sentido. Si una válvula tiene un defecto, el flujo unidireccional de la sangre se altera y se produce daño progresivo del músculo cardíaco.

La incidencia de la enfermedad valvular cardíaca, continúa aumentando a nivel mundial debido al aumento de la población envejeciente y a la presencia de la “fiebre reumática” en los países tercer mundistas.

Se estima en un 2.5% la prevalencia de esta enfermedad en la población de USA. El corazón tiene cuatro válvulas: Tricúspide, Mitral, Pulmonar y Aórtica.

Estas pueden presentar dos tipos de problemas: la Regurgitación o Insuficiencia y la Estenosis. La regurgitación surge cuando la válvula no cierra bien y permite que ocurra un reflujo de la sangre, produciéndose dilatación progresiva del corazón. La Estenosis es cuando las válvulas no abren lo suficiente por engrosamiento y endurecimiento, y no permite el paso adecuado de sangre, por lo que el corazón debe esforzarse más con cada latido.

¿Cuál es la causa de la enfermedad valvular?

Hoy día, la principal causa es el debilitamiento del tejido de la válvula, lo cual se denomina “Degeneración Mixomatosa”. Esta se produce en personas de edad avanzada y comúnmente afecta la válvula Mitral.

También la acumulación de calcio

Los síntomas dependen del paciente, del tipo de enfermedad valvular y su severidad. Algunos pacientes no presentan síntomas o pasan desapercibidos. En otros casos los síntomas aparecen bruscamente, presentando más comúnmente dificultad respiratoria, sensación de dolor u opresión en el pecho, mareos y sensación de desfallecimiento, cansancio al hacer actividades y alteraciones del ritmo cardíaco (palpitaciones).

¿Cómo se diagnostica la enfermedad valvular?

La primera evaluación es realizada por su médico, a través del historial y examen físico. Al auscultar con el estetoscopio, podemos detectar soplos y chasquidos característicos de la enfermedad valvular.

En adición, se realizan estudios que nos ayudan en el diagnóstico, como la radiografía de tórax, la electrocardiografía, el ecocardiograma, la cateterización cardíaca y la resonancia magnética del corazón. Estas son pruebas que nos permiten la evaluación precisa de las estructuras valvulares.

¿Cómo se tratan las valvulopatías?

Las personas que no presentan síntomas o que solo tienen síntomas mínimos, pueden ser monitorizados con ecocardiografías periódicas. Otros pacientes se benefician de tratamiento con medicamentos, pero estos no curan la enfermedad valvular. Cuando el daño de la válvula se agrava, el paciente presenta síntomas y el corazón comienza a dilatarse o pierde fuerza de contracción; entonces es necesario realizar una intervención quirúrgica o en ocasiones un procedimiento transcateter.

La Cirugía Valvular Es el tratamiento definitivo para la enfermedad valvular severa, mediante el cual se repara o se reemplaza la válvula deteriorada. La reparación usualmente refuerza, con un anillo protésico, la válvula que no cierra bien. La sustitución valvular es realizada al extirpar la válvula defectuosa y reemplazarla con una prótesis valvular.

La cirugía valvular es un procedimiento de corazón abierto, que se puede realizar a través de una incisión a nivel del esternón, o utilizando técnicas mínimamente invasivas en pacientes candidatos a estas modificaciones de la técnica quirúrgica.

Intervención Transcatéter En pacientes considerados por un equipo multidisciplinario, como no operables o de muy alto riesgo, se puede evaluar la posibilidad de reemplazar la válvula Aórtica por vía transcateter y la reparación de la Válvula Mitral, utilizando el “Clip Mitral” en este selecto sub-grupo de pacientes.

La identificación temprana de la enfermedad y la cirugía valvular prolongan la vida de los pacientes con estos padecimientos.

Para más información puede comunicarse al 787.652.1832. También puede visitar las facilidades del Dr. Freddy A. Madera en la Suite 108, Primer piso del Mayagüez Medical Center.

P9 enSalud

siempre saludable

LA DENSITOMETRÍA ÓSEA El examen de densidad ósea, también llamada absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) o densitometría ósea, es una forma mejorada de tecnología de rayos X que se utiliza para medir la pérdida ósea. Es un examen médico no invasivo que ayuda a los médicos a diagnosticar y tratar las condiciones médicas. La toma de imágenes con rayos X supone la exposición de una parte del cuerpo a una pequeña dosis de radiación ionizante para producir imágenes del interior del cuerpo. Los rayos X son la forma más antigua y de uso más frecuente para producir imágenes médicas. Por lo general, la DXA se realiza en las caderas y la zona inferior de la columna vertebral. En los niños y algunos adultos, por lo general se explora la totalidad del cuerpo. Los dispositivos periféricos que utilizan rayos X o ultrasonido se usan en ocasiones para explorar la masa ósea baja.

Este estudio, mayormente se utiliza para diagnosticar la osteoporosis, una enfermedad que frecuentemente afecta a las mujeres después de la menopausia, pero que también puede afectar a los hombres y muy raramente a los niños.

La osteoporosis incluye una pérdida gradual de calcio, así como cambios estructurales, provocando que los huesos pierdan grosor, se vuelvan más frágiles y con mayor probabilidad de quebrarse.

También puede evaluar un riesgo que tiene una persona para desarrollar fracturas. El riesgo de sufrir fracturas se ve afectado por la edad, el peso corporal, los antecedentes de una fractura anterior, antecedentes familiares de fracturas osteoporóticas y cuestiones relativas al estilo de vida tales como fumar cigarrillos y consumir alcohol en exceso. Los exámenes de densidad ósea son rápidos y no dolorosos. Pueden ser necesarias evaluaciones rutinarias cada dos años para observar un cambio significativo, ya sea disminución o aumento, en la densidad ósea.

P10 enSalud

El examen de densidad ósea es altamente recomendado si usted: • Es una mujer post-menopáusica y no ingiere estrógeno.

• Tiene antecedentes maternales o personales de tabaquismo o de fractura de cadera.

• Es una mujer post-menopáusica que es alta (más de 5 pies y 7 pulgadas) o delgada (menos de 125 libras).

• Es un hombre con enfermedades clínicas asociadas a la pérdida ósea.

• Utiliza medicamentos que se conocen generan pérdida ósea, incluyendo corticoides, diferentes medicamentos anticonvulsivos y determinados barbitúricos, o drogas de reemplazo de la tiroides en dosis altas.

• Tiene diabetes del tipo 1 (anteriormente llamada juvenil o insulino-dependiente), enfermedad hepática, renal o antecedentes familiares de osteoporosis.

• Sufre de una enfermedad en la tiroides, como hipertiroidismo.

• Sufre de una enfermedad en la paratiroides, como hiperparatiroidismo.

• Ha experimentado una fractura después de un traumatismo leve.

• Tiene rayos X que evidencian fractura vertebral u otros signos de osteoporosis.

¿Cómo prepararme para el examen?

• El día del examen usted puede alimentarse normalmente. Pero no deberá ingerir suplementos con calcio durante al menos 24 horas antes del examen.

• Deberá utilizar ropa cómoda y suelta, evitando prendas que tengan cierres, cinturones o botones de metal. Se deben sacar los objetos tales como llaves o billeteras que pudieran encontrarse en el área a examinar.

• Se le puede solicitar que se quite toda o parte de su vestimenta y que utilice una bata durante el examen. También se le puede solicitar que se quite joyas, dentaduras removibles, lentes y cualquier objeto de metal o vestimenta que pueda interferir con las imágenes de rayos X. • Las mujeres siempre deben informar a su médico y al tecnólogo de rayos X si existe la posibilidad de embarazo.

Muchos exámenes por imágenes no se realizan durante el embarazo ya que la radiación puede ser peligrosa para el feto.

¿Cuáles son las limitaciones de la densitometría ósea?

• No puede prever quién experimentará una fractura pero puede proporcionar indicaciones del riesgo relativo.

• A pesar de su efectividad como método de medición de densidad ósea, es de uso limitado en personas con deformidades en la columna o en aquellos que ya han tenido una cirugía de columna. La presencia de fracturas de compresión vertebral u osteoporosis puede interferir con la precisión del examen; en esas instancias, los exámenes de TAC pueden tener mayor utilidad.

• Los dispositivos centrales de DXA son más sensibles que los dispositivos pDXA, pero son también en cierto modo más costosos.

• Un examen realizado en una ubicación periférica, como por ejemplo el talón o la muñeca, puede ayudar a predecir el riesgo de fractura en la cadera o la columna. Estos exámenes no resultan útiles en seguir la respuesta al tratamiento; sin embargo, si indican que se necesita un tratamiento farmacológico, se debe obtener un examen de DXA central.

Información tomada de: www.radiologyinfo.org

siempre saludable

siempre saludable

Accidentes en el verano,

¿CÓMO PROTEGER A LOS NIÑOS? Redacción enSalud La probabilidad de que ocurran ciertos accidentes aumenta durante la época de verano. Con las vacaciones escolares la rutina de las familias cambia, los niños y jóvenes suelen pasar los días en la casa, piscina, playa o campamentos. Los trastornos causados por el calor, las quemaduras, intoxicaciones, caídas, ahogos y atragantamientos son los accidentes más comunes que sufren los niños. Por estas razones, el verano es el momento para estar más atento a la seguridad de la familia.

Si optan por disfrutar de actividades acuáticas algunas sugerencias que debe seguir son: evitar los auxiliares para nadar tales como flotadores, estos no son un sustituto de los chalecos salvavidas y producen falsa seguridad, si tiene piscina coloque una cerca o barrera de por lo menos 4 pies de altura para evitar que los niños caigan al agua, asigne un adulto responsable que sepa nadar y haya tomado cursos de resucitación pulmonar (CPR, por sus siglas en ingles). En el caso que decida nadar en la playa, enséñele a sus hijos a cerca de las corrientes de resaca; que si queda atrapado nade paralelo a la costa hasta que se escape de la corriente y luego nade de regreso a la costa. Por último, nunca deje los niños solos o bajo la supervisión de otro menor.

P16 enSalud

P12 enSalud

Muchas personas desconocen los peligros de la exposición al sol y al calor, y miles son hospitalizados por golpes de calor, agotamiento y quemaduras en la piel. Es necesario tomar muchos líquidos, vestir ropa ligera y de colores claros, utilizar protector solar con un nivel mínimo de SPF 30 y limitar el tiempo de exposición al sol o calor.

En referencia a las quemaduras, los pequeñines son más susceptibles a quemarse con líquidos calientes o vapores, mientras que los más grandes sufren de quemaduras causadas por contacto directo con el fuego. Para reducir estas probabilidades, la Academia Americana de Pediatras (AAP, por sus siglas), recomienda: • No dejar ollas calientes desentendidas en la cocina.

• Instalar detectores de humo y revisarlos frecuentemente.

• Mantener los fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños.

• No permita que los niños jueguen en la cocina mientras usted cocina.

Para evitar los accidentes por caídas se recomienda, utilizar cascos, guantes y rodilleras para correr bicicleta, patines y patinetas. Utilizar siempre zapatos cerrados y adecuados para los diferentes deportes como baloncesto, pelota, correr, entre otros deportes que tanto agradan a los jóvenes.

siempre saludable

Finalmente, los entrenamientos o juegos practicados en el exterior deben acortarse, y se deben instituir recesos más frecuentes para tomar agua e hidratarse. Los niños deben buscar lugares más frescos si sienten que su temperatura ha aumentado excesivamente o si sienten mareo, nausea o vértigo, recuerde que los bebés o niños no regulan la temperatura de su cuerpo de la misma forma que los adultos.

El verano es la época ideal para disfrutar de actividades en familia. No estamos exentos de sufrir accidentes, pero tomando las medidas de seguridad correctas se puede disfrutar sin pasar malos ratos.

P17 enSalud

P18 enSalud

siempre saludable

El Asesino Silencioso Por: Pamela Hernández Revista enSalud La Hipertensión arterial, es una de las enfermedades más tratadas; y es que casi 78 millones de estadounidenses sufren de presión alta y 16 millones de personas desconocen que padecen de la enfermedad. Según un análisis por Texas Heart Institute; “La hipertensión es ocasionada por un estrechamiento de unas arterias llamadas arteriolas que regulan el flujo sanguíneo en el organismo. A medida que estas arterias se contraen, el corazón se esfuerza más para bombear sangre por un espacio muy reducido. De esta forma, aumenta la presión dentro de los vasos sanguíneos”.

Existen cuatro maneras principales, donde la presión arterial puede afectar directamente. Estas son: 1. Endurecimiento de las arterias: la presión de las arterias puede provocar endurecimiento en los músculos que cubren la pared arterial. Por tal razón, puede obstruir el flujo sanguíneo y provocar coágulos, ataque al corazón o problemas cerebrovasculares.

2. Agrandamiento del corazón: provoca que el corazón trabaje más de la cuenta, por el esfuerzo se agranda el tamaño y esto provoca que le falte más oxígeno.

3. Daño renal: esta propenso a dañar los riñones de tener por un tiempo prolongado la presión alta.

4. Daño ocular: puede causar pérdida de la visión de tener complicaciones y ser un paciente de diabetes.

Según la National Heart Lung and Blood Institute, la hipertensión se divide en dos presiones: presión sistológica (“la presión arterial cuando el corazón late mientras bombea la sangre”) y presión diastólica (“presión arterial cuando está en reposo entre un latido a otro”). Con un sensor electrónico y una brazalete se mide estas dos presiones, la cual se identifican normales entre: 120/80 mmHg. Esta enfermedad que es parte del grupo de sistema cardiovascular, aumenta su riesgo al pasar los años. Existen dos tipos de hipertensión; primaria y secundaria, que se deben vigilar de acuerdo a la edad que este padeciendo estos síntomas:

Hipertensión primaria o esencial: Se desconoce la causa.

• Diabéticos • Mayor de 55 años de edad • Su alimentación es alta en sodio y en grasas saturadas • Niveles altos de estrés • Sobrepeso • Productos de tabaco y anticonceptivos orales

Hipertensión secundaria: Es causada a raíz de una enfermedad o afección.

• Embarazo • Reacción de algún medicamento • Alteraciones de las glándulas paratiroides Los síntomas más precisos para detectar una hipertensión arterial son: palpitaciones en la cabeza o el pecho, mareos u otros síntomas físicos. La mayoría de los casos no presentan algún síntoma. Consultar un médico y realizarse chequeos y exámenes generales ayudará a la prevención. No importa la edad, todos estamos propensos a tener esta enfermedad silenciosa.

P15 enSalud

P19 enSalud

siempre saludable

P20 enSalud

P20 enSalud

siempre saludable

La Aventura de Acampar Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Imagínate despertar con el hipnotizante sonido del mar o el cálido sonido del viento que se cuela entre los árboles.

Todo eso es posible gracias a que en Puerto Rico existen varios espacios que permiten a sus visitantes pernoctar.

Acampar es una actividad que muchas personas pueden realizar ya que no posee límite de edad, eso sí, siempre se debe cumplir con las medidas de seguridad y todo bajo una planificación adecuada. Lo mejor es que no necesitas invertir grandes cantidades de dinero y te aseguró es una actividad diferente para realizar con tu familia y amigos.

Estar preparados y bien equipados es la clave. Algunos artículos que necesitarás son: • Caseta, saco de dormir y frisas.

• Ropa adecuada, esto incluye calzado deportivo y una gorra o sombrero para protegerte del sol.

• Artículos de higiene personal (jabón, toalla, champú, acondicionador, pasta dental, etc).

• Alimentos frescos y enlatados, agua embotellada y nevera portátil.

• Fósforos y Carbón • Botiquín de primeros auxilios.

• Repelente de insectos y protector solar.

• Silbato • Sistema de Posición Global (GPS) o una brújula.

• Linterna de baterías • Bolsas para recoger la basura.

En cuanto a los lugares tienes varias opciones a escoger. El Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA) te ofrece: 1. Bosque Cambalache, entre Arecibo y Barceloneta 2. Bosque Carite, Patillas

3. Bosque Guajataca, Quebradillas 4. Bosque Monte Guilarte, Adjuntas 5. Bosque Susúa, Yauco 6. Bosque Río Abajo, entre Arecibo y Utuado 7. Bosque Toro Negro, Villalba 8. Refugio Lago Luchetti 9. Área de Acampar y Recreación Guavate, Cayey 10. Reserva Natural Isla Caja de Muertos, Ponce En tanto, la Compañía de Parque Nacionales cuenta con áreas de acampar, en su mayoría cerca de playas. Estos son: • Parque Nacional Punta Guilarte, Arroyo • Balneario Seven Seas, Fajardo • Balneario Sun Bay, Vieques • Cavernas Río Camuy, Camuy • Balneario Cerro Gordo, Vega Alta • Parque Ecológico Monte del Estado, Maricao • Parque Nacional La Monserrate, Luquillo Algunas actividades sugeridas son: caminatas, explorar cuevas, observar aves, pescar, disfrutar los cuerpos de agua y todo aquello que te permita conectar con la naturaleza. Recuerda, nunca debes dañar las áreas verdes, molestar a los animales o fauna circundante y arrojar basura al suelo o contaminantes a los cuerpos de agua. Si decides acampar en áreas cercanas a la playa, te recomiendo tomes en consideración las señales de peligro establecidas. Además, puedes visitar la página web de la Junta de Calidad Ambiental para ver que playas cumplen con los estándares de calidad establecidos.

Si te interesa algún lugar que esté protegido por el DRNA puedes comunicarte al (787) 999-2200 extensiones: 5610 y 5613. Para la Compañía de Parque Nacionales puedes llamar al (787) 622-5200.

P17 enSalud

P23 enSalud

siempre saludable

El Asbesto, MINERAL AMENAZANTE PARA TU

SALUD

Por: Pamela Hernández Revista enSalud El asbesto surge de la naturaleza y contiene varios beneficios para el hombre en términos industriales. Este mineral existe en el medio ambiente.

Son fibras resistentes al calor, al fuego, a las sustancias químicas y no provoca electricidad. Por eso, desde el Siglo XIX (19) se usó en la industria para la fabricación de losetas, reforzar el cemento y plásticos, como aislante, absorber sonido, revestimientos, adhesivos, productos de jardinería, lápices de colores que contienen talco, entre otros objetos y funciones diarias.

A través del tiempo, se han presentado casos de pacientes con dificultad de respirar y tos crónica, que ha llevado a empresas y expertos de la ciencia a investigar y detectar que el asbesto puede ocasionar cáncer. La International Agency for Research on Cancer (IARC), Environment Protection Agency (EPA), National Toxicology Program (NTP), entre otras agencias nacionales, clasificaron este mineral como “carcinógeno para los seres humanos”.

P22 enSalud

En la mayoría de los casos, se desarrolla cáncer de pulmón. Estar expuesto por varias horas y constantemente a renovaciones de edificios y casas, puede llevarle a desarrollar, como consecuencia, la enfermedad de asbestosis (falta de oxígeno, tos y daños de por vida en el pulmón). El asbesto se aloja formando acumulación e inflamación que prohíbe el paso de aire concurrido. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, explica que la exposición de este mineral incrementa el riesgo de cáncer en el pulmón y mesotelioma (enfermedad en el área del pecho y el abdomen).

Algunos factores que pueden ayudarle a detectar si puede desarrollar en el futuro alguna enfermedad relacionada son: • Duración: cuanto tiempo ha estado expuesto.

• Factores personales: ya tenía enfermedad en el pulmón o fumaba tabaco, ya que la combinación de

fumar y exponerse al asbesto es muy peligrosa.

• Dosis: Cuanto asbesto estuvo utilizando para algún trabajo.

En adición, puedes detectar el mismo si presenta los siguientes síntomas: • Sangre al toser • Fatiga • Falta de aire, ronquera o silbidos • Presenta dolor en el pecho • No puede ingerir alimentos como antes • Adelgazamiento involuntario Debe protegerse aun cuando considere que su trabajo no es peligroso u orientado del mismo. La mayor parte del tiempo, la enfermedad llega sin el conocimiento previo para tomar las medidas adecuadas.

Es su deber tomar las precauciones para evitar una enfermedad tan seria y mortal a corto o largo plazo. El chequeo rutinario a su médico de cabecera, ayudará a estar al tanto con lo que esta propenso a tener y poder cuidarse. No todos los minerales son benéficos y buenos para tu salud.

siempre saludable

Prueba de Sangre Oculta en Excreta más bajas que el método estándar “guaiac”. No requiere que el paciente tenga dieta especial. Solo reacciona con sangre humana.

Por: Lcda. María E. Nieves Muñiz BS, MT (ASCP) Laboratorio Clínico Ebenezer La presencia de hemoglobina en las heces fecales puede ser indicativo de condiciones del tracto gastrointestinal asociadas con sangrado tales como: carcinoma, pólipos en el colon, enfermedad de Chron’s, colitis ulcerativa y divertículos. El cáncer de colon afecta a más de 123,000 hombres y mujeres en América cada año.

He aquí la importancia de realizar la prueba de sangre oculta para la detección temprana al menos una vez al año si no hay síntomas o con más frecuencia si existen síntomas o cambios que sugieran problemas gastrointestinales. Esta prueba se recomienda además, para exámenes físicos de rutina, para pacientes hospitalizados por sangrado o como cernimiento para cáncer colorrectal y sangrado gastrointestinal de cualquier tipo.

También es útil para monitorear pacientes post-operatorios e infantes recién nacidos.

Actualmente existen en el mercado dos métodos para la detección de sangre oculta: A. Inmunoensayo (FOB) - Es un método inmunoquímico para la detección cualitativa de sangre fecal. Detecta cantidades mucho

B. Guaiac (OB) - Para este método el paciente debe seguir dieta por tres días antes de comenzar a colectar las muestras de excretas y durante el tiempo que este colectando las muestras. Es decir, que estará en dieta durante 4 - 6 días, dependiendo la cantidad de muestras que deba colectar. El paciente puede ingerir vegetales como lechuga, espinaca y maíz, frutas como ciruelas americanas y manzanas, maní, popcorn y cereales de trigo, pollo, tuna, salmón, pavo, arroz, fideos, etc.

Debe evitar las carnes rojas, nabos, rábanos, tóxicos o vitamina C, aspirinas, alcohol, guineos maduros, inyecciones de hierro, pescados, embutidos, uvas negras, peras, ciruelas, pasas, vegetales como brócoli, coliflor, pepinillos, habichuelas, champiñones, alcachofas. Debe de evitar jugos y frutas cítricos. También debe de evitar usar aspirinas, antiinflamatorios y supositorios rectales.

Para ambos métodos, no se debe de colectar la muestra si el paciente tiene sangrado menstrual, por hemorroides, constipación o estreñimiento o sangrado urinario.

El alcohol y ciertos medicamentos como la aspirina, indomethacin, reserpine, phenylbutazone, antiinflamatorios corticosteroidales y no esteroidales pueden causar irritación gastrointestinal y por consiguiente sangrado en algunos pacientes, lo que resultará en un resultado falsamente positivo.

En el Laboratorio Clínico Ebenezer se realizan ambos métodos y el resultado está disponible el mismo día. Esta prueba está cubierta por la mayoría de los planes médicos.

P19 enSalud

salud profesional

Lleno de vida el Departamento de

Comunicación Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Desde su fundación, en el año 1967, la Universidad de Puerto Rico en Arecibo (UPRA) ha sido pieza clave en la formación académica de muchos estudiantes. Esta institución posee trece Departamentos Académicos, siendo el de Comunicación Tele – Radial uno de los más atractivos.

El Departamento de Comunicación Tele – Radial se fundó en el año 1983 como una iniciativa del profesor Miguel Rivera, quien era un apasionado de la radio y la televisión. Rivera, identificado como el padre de la Comunicación Tele Radial, entendía que había una excelente oportunidad para crear un programa académico en radio y televisión que enfatizará la práctica y estuviera fuera del Área Metropolitana.

Tele-Radial

El éxito del programa fue tal que ya tarde en los años ’80 se empieza a desarrollar la posibilidad de crear un bachillerato. Para aquella época el UPRA se encontraba en proceso de transición a los programas de Bachillerato y Comunicaciones no se quedó atrás. En el año 1990, se recibe la primera clase entrante de estudiantes de Bachillerato compuesta por estudiantes del Grado Asociado que se movieron al bachillerato y estudiantes de la Universidad de Puerto Rico en Humacao.

“Esos primeros grupos crearon una relación de trabajo bien interesante que dio paso a lo que fue ese bachillerato, donde se continuaba con el enfoque en la práctica, y se fortalecía lo teórico que algunas personas entendían que en el asociado estaba falta de cariño.

Se comienza a enfatizar en otras áreas, entiéndase producción de noticias y se incluyen cursos de periodismo y publicidad. Esto trajo consigo el reclutamiento de más profesores y por ende más estudiantes”, mencionó el Rector del Recinto.

En el transcurso de los años este Departamento cobró auge y prestigio, que hoy día lo posiciona como uno de los principales en la enseñanza de las comunicaciones en la isla. Tras una evaluación exhaustiva se concluye que era necesario evolucionar y llevar al estudiante a un nivel de enseñanza más específico.

Prof. Otilio González, Rector del UPRA

“Antes del 1983, ya funcionaba como un Departamento de Servicios de Tecnología Educativa y trabajaba brindando servicio a la comunidad. Pero fue en ese año que se comienza a ofrecer un Grado Asociado en Comunicación Tele – Radial. Este grado tenía un fuerte enfoque en que todos los estudiantes que se graduaran tenían que haber pasado por experiencias prácticas en redacción de guiones, camarografía y edición en televisión, manejo de consola en la radio y producción audiovisual”, abundó el Profesor Otilio González Cortés, Rector del Recinto y Profesor del Departamento.

P20 enSalud

“En el año 2000 se hizo una revisión del currículo para crear unas áreas de énfasis, pero sin olvidar que era necesario que el estudiante aprendiera de todo un poco. Nuestro enfoque fue crear unas áreas que fueran a la par con lo que exige la industria hoy día. Es así como surge el énfasis en Noticias, Comunicación Organizacional, Producción General para Radio y Televisión, Cine Digital, Fotografía Digital y Multimedios que le permiten al estudiante aprender un poco de todo pero especializarse en algún área”, explicó Juan Luciano Nieves, Director del Departamento de Comunicación Tele – Radial y quien llegó reclutado por el Profe.

Miguel Rivera en el año 1984.

Tanto Luciano Nieves, como el Profesor González Cortés coinciden en que el Departamento de Comunicación

Tele – Radial es punta de lanza en la oferta curricular de Universidad de Puerto Rico en Arecibo. Más allá, González afirma que el Departamento se ha adentrado tanto en fibra de la universidad que sin este el recinto sería distinto, sin hacer referencia a mejor o peor calidad.

Prof. Juan Luciano, Director del Departamento

Una de las peculiaridades de este Departamento es que sus estudiantes se destacan a nivel nacional e internacional en los medios que laboran. Esto se le atribuye primeramente a la preparación académica en las diferentes áreas y segundo a la capacidad del estudiante a resolver situaciones particulares. Adicional, a que la facultad del departamento se mantiene a la vanguardia de todas las técnicas y avances para brindarle al estudiante una experiencia enriquecedora.

“Esa dinámica que se da entre los estudiantes tiene unos resultados bien curiosos. Nuestro programa está hecho para obligar al estudiante a enfrentarse a situaciones reales, donde tiene que utilizar el pensamiento crítico, tienen que resolver y eso hace que se destaque en los centros de práctica. Nuestros estudiantes no se quedan esperando que alguien les diga lo que hay que hacer, ellos identifican que hay una situación que resolver y tienen las herramientas y si no; saben dónde buscarlas”, aseveró González Cortés, quien ha formado parte de la facultad por los pasados 27 años.

Son varios los retos que han tenido que superar, entre ellos la crisis económica y presupuestaria que atraviesa nuestra isla y la falta de conocimiento, de un

salud profesional

Grupo participante en la Categoría Documental Cada Bocado Cuenta

reducido grupo, de lo realmente abarcan las comunicaciones hoy día. Para ello el profesorado se vale de herramientas para lograr que los estudiantes descubran ese espacio al cual pertenecen. Otro de los principales obstáculos es conciliar los cambios en el currículo ajustándolo a la industria tanto a nivel tecnológico como laboral.

No obstante, estos no han sido piedra de tropiezo para que el Departamento de Comunicación Tele-Radial se destaque como uno de los principales a nivel isla. Entre los principales logros está la obtención de la acreditación, en el año 2013, por la Accrediting Council on Education in Journalism and Mass Comunication (ACEJMC) con el 100% en los 9 estándares requeridos.

“Esta entidad, ACEJMC, es la que acredita a aquellos programas que cumplen con todos los requisitos de excelencia para enseñar comunicaciones a nivel sub graduado en Estados Unidos y fuera de él. Fuimos la segunda universidad en Puerto Rico en lograrlo y aun somos dos, la primera fue el Recinto de Rio Piedras un año antes” añadió el profesor González.

Además, Luciano Nieves resaltó que con esta acreditación se evidenció la calidad del currículo, de los estudiantes y profesores y de todas las áreas que componen en departamento. Otros logros recientes que han obtenido son: • Ser productores del documental histórico de Arecibo, en el marco de la celebración de los 500 años.

• Primer lugar en la categoría documental en Cine Campus.

• Presentación del grupo de Periodismo Digital en Colombia para un reconocimiento.

• Lograr que una de sus estudiantes fuera seleccionada para publicar un artículo en España.

• Presentación del “Making Off” de La Llamarada en WIPR por el grupo de televisión.

• Se creó el primer capítulo de la National Association of Spanish Journalism.

• Ganadores del primer, segundo y tercer lugar como mejor documental ambiental en la competencia “Cada Bocado Cuenta”.

• Seleccionados como entidad para desarrollar el documental del Palacio Santa Catalina, la Fortaleza. (proyecto que se está produciendo actualmente) • Entre otros.

Actualmente, 340 estudiantes están matriculados en el Bachillerato de Comunicación Tele-Radial, de los cuales 80 son nuevo ingreso. La búsqueda de recursos y herramientas para garantizar una educación de excelencia ha movido al departamento a considerar el ofrecimiento de Maestrías. Al mismo tiempo el Director del Departamento agregó que estas maestrías serían distintas a las que ofrecen otras instituciones educativas en la isla.

“El departamento, al igual que la institución está fijando su mirada en la evaluación del currículo. Nos mantenemos actualizando y a nivel de Bachillerato estamos evaluando si las áreas de énfasis van a la par de lo que nos exige la industria”, concluyó Otilio González.

P29 enSalud

mis primeros pasitos

Un Regreso a Clases Saludable Por: Dra. Rita James Bernat, M.A. Psicóloga Comienza el curso escolar 2016 2017 y el que éste sea adecuado va a depender en gran medida de las actitudes, confianza y grado de adaptación de los niños, adolescentes y sus padres. Aun cuando estén deseosos de comenzar clases deben realizar ajustes para lidiar con las actividades, estructura y presiones asociadas a la vida escolar. La transición entre las vacaciones y el curso escolar a veces es difícil para los niños y los padres.

Algunas sugerencias para los padres a continuación: • Buena salud física y mental. Visitas de seguimiento a médicos, dentista, psicólogo para asegurar que su salud sea adecuada y de requerir algún tipo de tratamiento iniciarlo antes de comenzar las clases.

• Comprar los efectos y libros escolares. Tener los bultos “mochilas”, libros, por lo menos una o dos semanas antes.

• Restablecer la rutina para dormir y comer. El horario para acostarse y comer, en especial el desayuno, debe iniciarse por lo menos una semana antes. Se debe incluir el tiempo para lectura antes de dormir y responsabilidades del hogar propias de su edad.

• Establecer horarios para cenar, estudiar, jugar, etc. Propiciar juegos pasivos antes de dormir y en la mañanas, en vez de ver televisión. En muchos casos suele ser un distractor para los niños.

• Visitar la escuela, si es nueva para su hijo(a) y familiarizarse con maestros y director escolar.

• Comprar uniformes, medias, zapatos y todo lo requerido en el Código de vestimenta, incluyendo recorte de cabello. Es importante que ayude a sus hijos a acatar las reglas. Le servirá para toda la vida.

• Establecer el lugar donde realizará asignaciones y trabajos escolares. Un lugar libre de distracciones y donde podamos supervisarlos.

• Establecer horarios en los relojes

despertadores (cada niño debe tener el suyo), para levantarse en la mañana. Les estamos enseñando a ser independientes. Hay que darles un tiempo razonable y suficiente para ir al baño, vestirse, desayunar y llegar a la escuela a tiempo.

• En las tardes, revisar los bultos, asignaciones, para el próximo día.

Es importante que en situaciones preocupantes o difíciles les dejes saber a tus hijos que si te importa. Modela optimismo y confianza. Enséñale que es normal que nos sintamos preocupados, pero, que al final todo saldrá bien. Es importante que nos vean calmados y positivos. Refuérzale que los amas, que tienen la habilidad para encontrar soluciones y lidiar con lo que surja.

Proveerle actividades de enriquecimiento académico, cultural y social que le ayudará a que la experiencia escolar sea agradable y exitosa. Visitar museos, lugares de interés histórico/ cultural, películas educativas.

salud en mi vejez

PROGRAMA PARA EL SUSTENTO DE PERSONAS DE EDAD

AVANZADA Redacción enSalud Diariamente vemos en la prensa casos de envejecientes que viven en condiciones de extrema pobreza y cuya única compañía es la soledad.

Esto puede darse por dos razones: ese envejeciente no cuenta con familiares o estos se han desligado y no le proveen los cuidados necesarios. Por otro lado, vemos historias donde toda la responsabilidad recae sobre uno de los familiares, y este tiene que recurrir a la parte legal para recibir ayuda de los demás.

El 12 de agosto de 2000 la Ley Núm.

168, conocida como “Ley de Mejoras para el Sustento de Edad Avanzada”, delegó en la Administración para el Sustento de Menores (ASUME) la encomienda de implantar un programa dirigido a que los descendientes cumplan con su responsabilidad de proveer sustento a sus ascendientes de 60 años o más. Para ello se creó el Programa para el Sustento de Personas de Edad Avanzada, conocido como PROSPERA. Desde su creación este programa ha funcionado como herramienta para lograr

que miles de hijos(as) adultos(as) de personas con 60 años o más aporten a su cuidado y manutención. El objetivo es distribuir entre los hijos la responsabilidad de atender las necesidades de sus padres. Este programa cuenta con dos mecanismos para la solicitud, el trámite y establecimiento de una pensión alimentaria: el procedimiento administrativo de mediación o el foro judicial.

En PROSPERA se promueve, mediante el dialogo y un mediador, que todos los miembros de la familia inmediata se comprometan a velar por la buena calidad de vida de su familiar. Este acuerdo no se limita únicamente al aporte económico, también incluye turnos de compañía y cuidados, acompañarle a citas médicas, administrar medicamentos o los tratamientos indicados por el médico, ayudar en las tareas del hogar, entre otras. Para estos acuerdos se considera todo lo necesario para el bienestar físico, mental y emocional de la persona de edad avanzada.

Adicional, el Programa para el Sustento de Personas de Edad Avanzada se encarga de:

1. Localizar a los descendientes adultos obligados a proveer alimentos a una persona de edad avanzada con la información precisa y actualizada que se provea sobre estos.

2. Obligar al cumplimiento de los acuerdos de la pensión alimentaria establecida mediante los mecanismos que provee la ley.

3. Asesorar y representar legalmente a la clientela en los casos de sustento de personas de edad avanzada en el foro judicial.

4. Coordinar y referir a otros servicios que el adulto pueda necesitar.

Todos estos servicios son libre de costo y pueden ser solicitados por toda persona de 60 años o más, un representante autorizado o por los hijos cuidadores que requieran de la ayuda de sus demás familiares.

Para más información puede comunicarse libre de costo al 1.877.660.6060, o al 787.772.9337

P33 enSalud

belleza

Cuidado Estético para el

hombre

Por: Pamela Hernández Revista enSalud Cuando hablamos de la piel, su belleza y cuidados, mayormente se le da crédito a productos y cuidados específicamente a la mujer.

No obstante, el hombre también tiene derecho a mantener su piel saludable y sentirse bien consigo mismo. La industria cosmética ha realizado una serie de cosméticos y productos precisamente para hombres.

Ejemplo: cuidado solar, regeneración cutánea de la piel, evitar envejecimiento prematuro, hidratación, entre otros cuidados.

La piel masculina es sustancialmente más gruesa y diferente, por lo que es más resistente y más grasosa por su carga hormonal. Los efectos del alcohol, el afeitarse, mala alimentación y menos atenciones a su piel, provoca que sea más deteriorada y con mayor crecimiento de líneas de la vejez que las mujeres.

Por eso la revista digital Cromos te recomienda que sigas estos consejos: • Utilizar productos luego del afeitado. De esta forma P32 enSalud

P24 enSalud

ayudas a hidratar la piel.

• Cremas para controlar el envejecimiento prematuro y la aparición de bolsas y ojeras.

• Protector solar antes de salir a trabajar.

• Un limpiador para exfoliar la piel y que sea apto para el pH masculino.

• Lociones para pieles resecas o muy grasosas.

• Limpieza para quitar el exceso de sudor.

• Buscar productos oil-free.

• Hidratar la piel al menos dos veces al día.

• Realizar estos consejos diariamente.

Básicamente, los productos para hombres están preparados con Omega, vitamina A y C y Ácido Glicólico para regenerar el tejido celular.

En adición, es importante conocer que existen lugares de estéticas que ayudan con este proceso de mejorar la belleza y salud de la piel. No hay edad para comenzar a cuidar tu piel.

Desde adolescentes están propensos a más sudación y exposición al sol, por lo que es esencial mantenerte al tanto de los productos para evitar lastimar la piel con el paso de los años.

rutina máxima

Rutina Militar:

“BOOT CAMP” Por: Pamela Hernández Revista enSalud

1. Tonifica el cuerpo rápido y efectivamente.

Si te gustan los ejercicios y siempre mantenerte en forma, te notificamos que no solo existe el gimnasio, sino que también puedes realizar un entrenamiento diferente y de mucho reto. Alfred Machado Ruiz, entrenador y dueño de Maximun Elite Performance y de Health For You, habla sobre este entrenamiento vil para todos los interesados en experimentar ejercicios más extremos.

2. Trabajo en equipo.

Fotos suministra

“Boot Camp”, es un entrenamiento de alta intensidad, adaptado a personas comunes y corrientes. Viene de los entrenamientos militares y son creados para probar tu condición física. No obstante, las personas con poca actividad física pueden lograr realizar sesiones de “Boot Camp”, siempre y cuando se le ajuste un acondicionamiento y adaptaciones de acuerdo a la persona. “Este tipo de entrenamiento es mayormente en el exterior, con movimientos funcionales y normalmente vestidos como militares”, indicó Machado. Se aconseja tener de ante mano experiencias en la práctica deportiva o física para el rendimiento a la hora de decidir si experimentar este tipo de ejercicios.

das

Esta experiencia militar, es creada para un sistema de circuitos que trabaja con fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Esta atractiva rutina, combina instrumentos de peso como gomas, cuerdas y sobre pasar pequeños obstáculos. Se requiere que se trabaje en equipo. Según Vida Profesional, el “Boot Camp” tiene estos beneficios:

3. En cada sesión se quema hasta 1200 calorías.

4. Mejora el sistema cardiovascular y capacidad pulmonar.

5. Trabaja con la mente para poder desarrollar los obstáculos establecidos.

“Es importante reconocer, conseguir una meta y un foco en tu vida. Todos tienen la capacidad para mejorar y tener un estilo de vida saludable”, enfatizó Machado.

De interesarles este tipo de entrenamiento o simplemente mejorar sus condiciones físicas, puede llamar al 787.650.0656 para el gimnasio Maximun Elite Performance que te permite trabajar directamente con un entrenador y para ver las áreas con deficiencia y trabajarlas.

De tener alguna empresa con algún interés en proporcionarle a sus empleados mejor rendimiento, motivación y rendimiento, puede llamar al 787.650.2854 para tener sesiones de masaje, yoga, zumba, defensa personal, entre otros beneficios. También puede contactarse vía correo electrónico a través de: alfredmachado@heathforyou.com.

Atrévete y lánzate a experimentar una gama de ejercicios en este verano.

Disfruta la Isla tropical y apuesta a una salud y mejoramiento físico.

“Boot Camp” puede ser la alternativa que buscas.

P25 enSalud

P27 enSalud

salud legal

Tarjetas Pre-Pagadas:

UNA OPCIÓN VIABLE Una tarjeta pre-pagada es una tarjeta que usted puede usar para comprar cosas.

Usted compra una tarjeta con dinero cargado. Después puede usar la tarjeta hasta gastar el dinero cargado.

También se conoce como tarjeta de débito pre-pagada o tarjeta con valor almacenado.

Puede comprar tarjetas pre-pagadas en varias tiendas y en internet.

¿Por qué debería usar una tarjeta pre-pagada?

• Las tarjetas pre-pagadas son un medio conveniente de pagar cosas si no lleva dinero encima.

• No tiene que pagar ninguna factura porque usted usa su propio dinero.

• No necesita tener una cuenta bancaria para usar una tarjeta pre-pagada.

• No necesita tener un buen historial de crédito para usar una tarjeta prepagada.

¿Por qué NO debería usar una tarjeta pre-pagada?

Muchas tarjetas pre-pagadas tienen cargos extremadamente altos. Podría tener que pagar cargos cuando: • Cuando active su tarjeta.

• Le agregue dinero a su tarjeta.

• Use la tarjeta para comprar algo.

• Quiera averiguar su saldo, o cuánto dinero le queda.

• La use en un ATM.

¿Cuál es la diferencia entre una tarjeta

P36 enSalud

P28 enSalud

pre-pagada y una tarjeta de crédito garantizada?

1. Con una tarjeta pre-pagada: • Simplemente puedo comprarla.

• Pago cargos muy altos.

• Mi dinero no da intereses.

• No me ayuda a establecer un historial de crédito.

2. Con una tarjeta de crédito garantizada: • Tengo que presentar una solicitud.

• Pago algunos cargos, generalmente más bajos.

• Mi dinero podría dar intereses.

• Puede ayudarme a establecer un historial de crédito.

Si decide usar una tarjeta pre-pagada averigua que cargos tendrá que pagar, fíjese cuál es la tarjeta con cargos más bajos y no escoja una tarjeta en especial porque le guste la persona famosa que aparece en el anuncio. Esa tarjeta podría tener cargos más altos que otras tarjetas prepagadas.

Para más consejos visita la página web de la Comisión Federal de Comercio, www.ftc.gov.

Información de la Comisión Federal de Comercio.

luchadores

UN REGALO DE VIDA Por: Pamela Hernández Redacción enSalud

Una joven emprendedora, con muchas metas y muy saludable, terminó a corto plazo percatándose que su vida no iba a ser sencilla.

Hablo de Madeline Saenz Rivera, una mujer que desarrolló fuerza y valentía a través del tiempo, puesto que la vida la tomó por sorpresa al diagnosticarle a los 11 años de edad una condición renal autoinmune.

Cinco años después, a sus 16 años, comienza a tener fallo renal y es cuando la someten a diálisis. “Ahí comienza mi travesía y la montaña rusa”, expresaba.

Aun con las circunstancias, no se quitó. “Mi mamá me dio su vida”, recordaba Madeline con lágrimas y recordando el emotivo suceso. “Fue algo especial”, decía sonriendo a pesar que siempre tuvo la posibilidad de tener un donante vivo, que fue su madre, ella se negaba por la variedad de medicamentos

inmunosupresores que obtenían una variedad de efectos secundarios. No obstante, decide que su madre sea la donante para poder seguir viviendo. “Mi mamá me dio ese regalo tan grande que no lo venden en tiendas y fue un regalo de vida. Me dio vida con su vida, fue algo muy especial”.

Luego de esto, estuvo un tiempo en proceso de recuperación y es cuando puede ver la vida desde otra perspectiva. Sus rutinas, la manera de comer y cuidados para una joven era como empezar de nuevo. Ser paciente de trasplante, cambia tu forma de actuar y accionar.

“El trasplante no es la cura de un paciente renal, es para mejorar la calidad de vida, para no depender de una máquina.

Vivo agradecida primeramente de Dios y luego de mi madre que me dio ese regalo”, continuaba narrando.

Lo más interesante, fue la forma en la que su madre procuraba para que Madeline

no se deprimiera. Siempre tuvo el positivismo, Saenz corría caballo, estuvo en clases de pintura, hacia ejercicios con ella en la pista; verdaderamente, logró el objetivo de ver a su hija superada y saludable. “Mi vida cambió, tenía que dializarme 4 veces al día, pero mi mamá me hizo tener una vida diferente, que todo lo viera positivo”.

Actualmente, a pesar de tener un proceso arduo en su vida y a tan poca edad, Madeline cumple 20 años de recibir el trasplante el 19 de septiembre.

Su vida no termina, si no que al cabo de un tiempo conoce a su actual esposo, Michael Santana quien también es paciente de riñones poliquísticos. “Dios me envió a un hombre excepcional, vino a traer felicidad a mi vida. Ambos nos ayudamos en las dietas y ejercicios; realmente nos comprendemos”, aseveró. No obstante, Madeline ya adulta, tenía que tomar la decisión de tener hijos o no, puesto que, ambos son propensos a salir con la condición de riñones

poliquísticos. “Me decidí a no tener bebés, pero adopte a mi perra, Melanie Sofía; que ha sido una terapia excepcional”.

“En mi vida he tenido muchas pérdidas, como la de mi mamá y la de no tener hijos, claramente un perro no sustituye a un hijo, pero Melanie ha sido una alegría en mi vida”. Melanie Sofía es parte de Puerto Rico Therapy Dog y visita hospitales y centros de envejecientes.

“Llevamos alegría a otros y doy mi testimonio donde quiera que voy y visito”.

Finalmente, Madeline exhorta a las personas sobre la importancia de la donación de órganos. “Hay mucha gente dependiendo de una máquina para poder vivir, esperando por un donante. No es fácil, pero teniendo las esperanzas puedes salir adelante”, puntualizó.

P29 enSalud

En PortadA

Créditos Lugar: Hotel Caribe Hilton Fotógrafo: José A. Otero Stylist: Edgar Aldea - 787.449.1740 Ropa: Mahón y camisa negra de Raffinato - 787.775.1800 P30 enSalud P40 enSalud

En PortadA

COMPLETAMENTE LISTO PARA LAS OLIMPIADAS DE RIO 2016 Por: Yanairet Matías Redacción enSalud No hay mayor satisfacción que poder combinar dos pasiones en la vida y a través de ello destacarse como uno de los mejores. Este es el caso de Ricardo Torres, quien logró fusionar su amor por los deportes con el periodismo.

Su esfuerzo y dedicación lo posicionan como uno de los más destacados periodistas deportivos en Puerto Rico.

Este arecibeño se inició desde los 4 años de edad en la práctica del béisbol, dirigido por su papá, y posteriormente incursionó en otros deportes como el Baloncesto, Racquetball, Softball, Volleyball y por último, Tenis de Campo por los pasados 7 años.

“El tenis fue un gusto adquirido en la adultez.

Cuando me mudo a Caguas note que había mucha presencia de tenistas. Inclusive en la urbanización hay canchas y comencé a frecuentarlas.

Inicie clases con el pro de la urbanización, Ángel Díaz, y en cuestión de meses ya estaba jugando en la liga, convirtiéndome en capitán de la segunda liga a la que pertenezco”, abundó Ricardo mientras destacaba que ha sido subcampeón en dos ocasiones.

Este deporte le ha brindado nuevas oportunidades, no solo a nivel personal si no profesional. Junto a la Asociación de Tenis de Puerto Rico ha servido de animador de diferentes eventos que se organizan en la isla.

Pero, ¿Cómo es que entra al mundo de las comunicaciones?

“Al graduarme de escuela superior, tenía un buen promedio y un “College Board” alto, me llegaron cartas de varias universidades para estudiar medicina y hasta ingeniería. A mí siempre me ha gustado la Historia, Estudios Sociales y Humanidades por eso solicite para el Departamento de Ciencias Sociales con el fin de seguir a leyes. Pero la vida me llevó por otro camino, estando aun en escuela superior ayudaba a mis amistades, que estaban cursando su primer año en comunicaciones, a grabar videos, hacer story board y tomar fotografías. Sin decirle a nadie ese verano me reclasifique y entre a comunicaciones”, narró el periodista deportivo.

Ha sido arduo el trabajo y cuesta arriba, pero Ricardo confiesa que se siente satisfecho de los logros que ha obtenido en su carrera.

“Cuando yo apenas era estudiante, motivado por el profesor Otilio González, comencé a buscar mis primeras experiencias. La primera fue en el periódico “El Ecográfico” donde le suplía todas las noticias de deportes que yo cubría desde Aguadilla hasta Dorado. Posteriormente llego al “Periódico el Norte” y de ahí surge la oportunidad de un programa radial. Ya para mi segundo año estaba en el periódico, tenía mi programa de radio y narraba deportes. Al graduarme ya ejercía el puesto de Jefe de Redacción del Periódico El Norte. De ese día hasta hoy han sido muchas las oportunidades. Una travesía de 25 años”, añadió.

P31 P41 enSalud

En PortadA ¿Cuál ha sido el momento más memorable?

“Han sido varios, pero sin duda alguna la pelea de boxeo de Tito Trinidad y Oscar de la Hoya. La pelea del milenio o la pelea del siglo como se le conoce. Nunca olvido esa fecha, septiembre del 1999 en Las Vegas, ambos boxeadores en el tope y eso fue un happening. Cualquier lugar que visitarás ese era el tema de conversación y cuanto Tito ganó se formó una fiesta boricua en Las Vegas”.

Actualmente Ricardo se prepara para su participación en los Juegos Olímpicos Río 2016. Sin duda alguna este evento significa un logro más en su carrera, y es que según el periodista esto se compara a cuando un astronauta llega a la NASA. “El poder llegar a las Olimpiadas es un “bucket list”, es la culminación de muchos sueños. Este es el escenario deportivo más grande que cualquier periodista puede aspirar. Siempre las veía y ahora que voy a ser parte de ellas no hay nada que empañe la alegría que siento”, aseguró.

Este evento posee una peculiaridad muy especial, y es que todos los que participan representan a su país y eso incluye a los periodistas. Pero, no es solamente la representación, otro punto importante es la P32 enSalud

seguridad y preparación previa al evento. Cada periodista tiene que completar unos talleres para garantizar la seguridad dentro del evento.

“La preparación ha sido una muy exigente y hasta sorpresiva para mí. Jamás pensé que requería tanto protocolo. Dado a las incidencias que están ocurriendo en el país hemos tenido que participar de llamadas en conferencia y talleres en línea, además de que recibimos correos electrónicos constantemente, nos indican las aplicaciones para cada una de las situaciones que surjan.

Tenemos un itinerario de los lugares que vamos a ir, los “spot” para las cápsulas en vivo y sobretodo los lugares prohibidos”, reveló el tenista.

Adicional, confesó que ha estado empapándose de toda la información necesaria para ofrecerle al televidente la mejor cobertura de tan importante evento deportivo.

Sus sueños y metas no acaban ahí. Su amor por el deporte le ha llevado a interesarse en completar una Maestría en Consejería con énfasis en Psicología Deportiva. Además, aseveró que “mis planes son poder tener más normalidad, tranquilidad, y hasta tener hijos.

Tengo muchos otros proyectos pero están en planificación y conceptualización actualmente”, concluyó.

negocios

Metro Pavia Health System (MPHS) es la red de hospitales más grande de Puerto Rico.

Posee doce instituciones hospitalarias a través de toda la isla y cuentan con el grupo de médicos especialistas y subespecialistas más completo. Actualmente seis de sus instituciones concluyeron el proceso de adiestramiento, evaluación y certificación; posicionando a Puerto Rico como un destino idóneo para los pacientes de turismo medico a nivel global.

Todos los hospitales con certificaciones de Turismo Médico, afiliados a MPHS, están acreditados por el Joint Commission Accreditation of Healthcare Organization (JCAHO), al igual que los Laboratorios Clínicos y Patológicos.

En el Centro de Información de Metro Pavia cuentan con Coordinadores de Pacientes

que son los encargados de manejar los requisitos que requiere el hospital. Este coordinar es clave a la hora de obtener cualquier información y/o coordinar lo que sea necesario para visitar un especialista lejos de casa.

Los servicios que se obtienen a través del Programa de Turismo Médico son: • Acceso gratis al Medical Concierge Program, donde se asiste a pacientes internacionales y sus familias.

• Ayuda para identificar los médicos especialistas para niños y adultos.

• Coordinación de citas médicas.

• Asistencia en el proceso de admisión y transferencia de hospital.

• Ayuda con pre autorizaciones médicas.

P41 enSalud

• Coordinación de vuelos aéreos y hoteles con descuentos.

• Transportación terrestre gratuita.

• Coordinación de visita y tratamientos especializados.

• Coordinación de ambulancia aérea y terrestre, entre otros…

• Programa de descuentos para pacientes sin seguro médico.

• Servicio de Patient Advocate bilingüe en Puerto Rico para asistir al paciente y sus familiares durante su visita y/o estadía en el hospital.

En la actualidad la mayoría de los pacientes provienen de las Islas del Caribe. Se espera que se amplíen áreas como Estados Unidos, República Dominicana y Latinoamérica.

La meta de Metro Pavia Health System es poder certificar más de sus instituciones

y ampliar el ofrecimiento médico disponible. Esto a su vez aumentará la demanda y traerá la necesidad de reclutar personal y facultad médica.

Los hospitales certificados son: - Hospital Pavia Santurce con servicios en Cardiología, Ginecología, Obstetricia, Urología y Neurociencia.

- Hospital Pavia de Hato Rey, destacado por su especialidad en Ortopedia y Cirugía Plástica.

- Hospital Dr. Pila Ponce con especialidad en Urología y Ortopedia.

- Hospital Metropolitano de Río Piedras con servicios en Oncología y Cuidado de la mujer.

- Hospital Pavia Arecibo con Cámara Hiperbárica y Gastroenterología.

- Hospital San Francisco de Río Piedras con especialidad en Pediatría y Cirugía General.

negocios

UTILIZACIÓN EXPEDIENTE MÉDICO ELECTRÓNICO Por: Lcda. Marielis Guerra Rosado, MHSA / Directora Servicios Ancilares Hospital San Carlos Borromeo El pasado 1º de mayo de 2016, después de una inversión de cerca de tres millones de dólares, el Hospital San Carlos Borromeo comenzó con la utilización del Récord Médico Electrónico implementado cerca de un 90% de su capacidad.

En los pasados meses, nuestro Hospital ha sido afectado por la disminución en pacientes hospitalizados, situación que enfrentan otros hospitales a nivel nacional.

A pesar de esto, se ha hecho un gran esfuerzo económico para completar el proceso de implementación del expediente médico electrónico, redirigiendo las tareas y el tiempo de nuestros recursos humanos para afinar y completar este proyecto.

Entendemos que el mismo traerá grandes beneficios no sólo a nuestros procesos sino también a la comunidad a la cual brindamos servicios.

El proyecto comenzó durante el mes de octubre de 2014, dando paso a la adquisición de equipos, o sea “hardware” y su configuración. Para el mes de noviembre se crearon los “Core Team” por módulo. Esto fue la selección de un grupo de empleados líderes de cada departamento o servicio del Hospital los cuales trabajaron en el desarrollo, diseño y configuración vigilando la implementación efectiva de cada módulo del sistema del expediente médico electrónico.

Cada departamento estuvo envuelto en el diseño y configuración atemperando el producto Meditech a las necesidades del Hospital.

Se estableció la realización de reuniones semanales de los líderes de “Core Team”, quienes vigilaban el progreso de los trabajos.

P42 enSalud

El proceso de adiestramiento del personal médico, enfermería, administrativo, entre otros profesionales de la salud, tomo aproximadamente seis meses y para los líderes del Core Team se tomó un año.

4. El expediente médico electrónico elimina el problema de ilegibilidad de la letra por lo que aumenta la seguridad del cuidado y tratamiento a nuestros pacientes, entre otros beneficios que provee el sistema.

Entre los beneficios que posee la utilización del expediente médico electrónico se encuentran los siguientes:

5. Accesos a datos clínicos, históricos y ambulatorios completamente integrados desde cualquier lugar mejorando así la eficiencia y seguridad de nuestros procesos.

1. Facilitar el cuidado coordinado del paciente entre los diferentes proveedores de salud, como el médico primario y los especialistas, entre otros, al hacerles disponible y accesible toda la información a tiempo real que necesitan para un diagnóstico y tratamiento acertado.

Esto es incluyendo acceso inmediato a resultados de laboratorio, estudios radiológicos, entre otras intervenciones médicas.

2. Ayuda a disminuir la ocurrencia de errores, evita la duplicación de pruebas, reduce el tiempo de espera, además de mejorar la calidad de los cuidados del paciente.

3. Protege la seguridad y confidencialidad de la información del paciente al establecer acceso y restricciones de acuerdo a las funciones del profesional de la salud.

6. Beneficios en procesos de análisis administrativo, procesos de facturación y cobros, documentación legible y completa, reducción de gastos en papel, entre muchas otras ventajas que provee el sistema.

turismo

Buena Vista en Ponce Por: Pamela Hernández Redacción enSalud Entre calor y altas temperaturas se encuentra el Bosque Buena Vista. Fue fundado para el año 1833 por el catalán, Salvador de Vives. Su propósito fundamental era establecer un cultivo cafetalero, frutos menores; utilizando energía hidráulica y esclavos para la mano de obra. Buena Vista se considera hermoso por el río que atraviesa entre su naturaleza, llamado río Canas y la cascada Salto Vives de 100 pies de alto.

En él, podemos visualizar la casa colonial, casa de esclavos dividida en dos para hombres y mujeres, la casa tostadora y la casa del primer molino. En el 1853 se añadió el sistema hidráulico donde obtuvo grandes beneficios económicos y mayor producción de harina. La hacienda, pasó por muchos

cambios de época en la isla, como lo fue para la edad dorada del café (la Industria sólida en Puerto Rico), huracán de San Ciriaco, entre otros. No obstante, no fue el freno para la familia Vives continuara su producción en Puerto Rico.

En este bosque subtropical abunda una variedad de plantas medicinales y comestibles; como la vainilla, café, maíz, cacao, mangó, entre otros. También, árboles medicinales como la malagueta. En adición, puedes encontrar una vida animal muy amplia, como el pájaro bobo, el san pedrito, el múcaro, el zumbador, coquíes, culebras, ciempiés, arañas, avispas, entre un sinfín de vida que protegen y evitan su extinción.

“Buscamos proteger el nivel ecológico para herencias posteriores”, expresaba Ángel Gabriel Luna Anavitate,

guía de Buena Vista, quien con mucho entusiasmo dejaba saber lo bueno que es ayudar a perpetuar especies, vida silvestre y una historia fundamental para el puertorriqueño.

Actualmente, cuenta con un huerto medicinal para voluntarios que deseen sembrar y compartir un ambiente saludable. Buena Vista, cuenta con membresía para participar de sus charlas y talleres.

Los horarios son para las visitas: miércoles a domingo

español. Un máximo de 20 personas por grupo.

No obstante, a partir del 1 de julio de 2016, se distribuirá los horarios de esta forma: • 10:00 am- recorrido en español. Un máximo de 20 personas por grupo.

• 12:30 pm- recorrido en español. Un máximo de 20 personas por grupo.

• 12:30 pm- recorrido en inglés. Un máximo de 20 personas por grupo.

• 2:00 pm- recorrido en español. Un máximo de 20 personas por grupo

• 10:00 am- recorrido en español. Un máximo de 20 personas por grupo.

Se recomienda llegar media hora antes para aprovechar de los recorridos a tiempo.

• 1:30 pm- recorrido en español. Un máximo de 20 personas por grupo.

• 1:30 pm- recorrido en inglés. Un máximo de 20 personas por grupo.

• 3:30 pm- recorrido en

Obtener conocimiento y aventurar es lo mejor para este verano. Lánzate a Ponce y aventura de la Buena Vista que te traerá.

P43 enSalud P35

mascotas

COMO PROTEGER A TU PERRO DE LA INFLUENZA CANINA Redacción enSalud El virus H3N8 de la influencia canina, se originó en los caballos, pero ahora se ha diseminado a los perros. Originalmente, se sabe que este virus H3N8 de la influenza equina ha existido hace más de 40 años.

Sin embargo, el año 2004 de reportó en Estados Unidos casos de una enfermedad respiratoria desconocida en perros. En el año 2005, los expertos identificaron este virus como un “nuevo patógeno emergente en la población canina”.

Otra cepa del virus es el H3N2, que se detectó por primera vez en Corea del Sur en el 2007 y en los Estados Unidos en abril de 2015. Este virus se deriva de la influenza aviar y se adaptó infectando así a los perros.

La influenza canina se puede propagar a otros perros a través de contacto directo con microgotas de secreciones respiratorias (tos y estornudos) de perros infectados y por el movimiento de objetos o materiales contaminados entre perros infectados y no infectados.

Pero la enfermedad tiende a propagarse mayormente entre perros alojados en perreras y refugios. Es importante mencionar que no hay pruebas que demuestren la existencia de contagio de influenza canina de perros a personas.

Pero, ¿Cuáles son los síntomas de la infección por los virus de la influenza canina en los perros?

P36 enSalud

Los principales síntomas que se manifiestan son tos, secreción nasal y fiebre. Pero no todos los casos presentan signos de la enfermedad. La gravedad varía desde la ausencia de síntomas hasta una enfermedad grave que resulta en neumonía y, a veces, la muerte.

Existen pruebas para confirmar la infección por el virus de influenza canina.

Su veterinario puede indicarle cuan adecuada es realizar la prueba. En cuanto al tratamiento, se basa en servicio de apoyo. En la forma más leve se puede incluir medicación para que su perro se sienta más cómodo y líquidos para asegurar que se mantenga hidratado.

Además, el veterinario puede recetar un antibiótico de amplio espectro si se sospecha de alguna infección bacteriana secundaria.

Según, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades en los Estados Unidos hay una vacuna aprobada para proteger a los perros del virus H3N8 de la influenza A canina. Pero se desconoce si protege contra el virus H3N2 de la influenza del perro.

Referencias: CDC (espanol.cdc.gov/enes/flu/canineflu/ keyfacts.htm) American Veterinary Medical Foundation (www. avma.org/KB/Resources/FAQs/Pages/Controlof-Canine-Influenza-in-Dogs.aspx)

Abogados

Bienes Raices

Lcdo. Christian Cortés Rivera Casos civiles, alimentos, custodia, divorcio, herencia, embriaguez, cobro de dinero, escritura, affidávits, actas de hogar seguro. Hatillo Tel. (787) 820-7222 / 225-7222

Universal Properties Real Estate Inc. ¿Necesitas vender tu propiedad o estás buscando la casa de tus sueños?

Llámanos al (787) 244-1999.

Miguel Ortiz, Lic. #E-129.

Ambulancias Cuerpo de Voluntarios y Rescate Norte Traslado de pacientes interhospitalario, Emergencias 24 horas. Tel. (787) 262-1686 Health Medical Ambulance Emergencias 24/7, citas médicas, radioterapia, diálisis.

Transportación no emergente.

Bo. Tierras Nuevas, Manatí Tel. (939) 644-0115 (787) 949-1024

Audiología Dr. Héctor Bravo González Clínica de Audiología.

Evaluaciones audiológicas a niños y adultos.

Audífonos Digitales.

Arecibo Tel. (787) 878-0933 Dra. Layda López Terrón Arecibo Audiology Center Estudios a niños y adultos Audífonos digitales Evaluaciones de Balance Arecibo Medical Plaza 101 Frente a la cárcel Tel. (787) 680-7999 Dra. Priscila Negrón Manatí Audiology & Balance Center Evaluación a niños y adultos.

Audición • Mareos • Audífonos Tel. (787) 607-6461 / 621-0664

www.consiguetucasa.com

CDT CDT de Manatí Centro de Diagnóstico y Tratamiento. Sala de Emergencias, Farmacia y Laboratorio / (787) 854-2292

Dentistas Clínica Dental Nueva Imagen Odontología Familiar, Puentes, Coronas, Implantes, Tratamiento de Canal. Bo. Factor. Arecibo (787) 650-2333

Farmacias Farmacia La Asturiana Calle Betances #35, Vega Baja.

Aceptamos planes médicos.

7:00am a 9:00pm Tel. (787) 858-4215 Farmacia Del Carmen Calle Georgetti #32 Barceloneta. (787)846-2170 Fax (787) 846-3093 farmaciadelcarmen2170@ gmail.com Farmacia Jireh “Donde su salud es primero” Nos especializamos en servicio al Hogar,Hospicios y Hogares de Envejecientes. Carr. #2 Km. 122, Aguadilla Town Center. (787)882-7900 Fax. (787)882-4916 jirehfarmacia@yahoo.com

Farmacia Farma City “Todo en un mismo lugar” Gift shop,Acept.Trycare, planes médicos, recetas electronicas, servicio de fax y fotocopias. Ave. General Ramey 1052 Poblado San Antonio, Aguadilla.

(787) 890-3340 Super Farmacia Rebeca “Una farmacia para todas sus necesidades.” Servicio de enfermería, recetas médicas electrónicas. Ave. Noel Estrada #80, Isabela. (787) 872-2410

Fisiatras Clínica de Terapia Física Villareal Dr. Javier Rivera Zayas Estudios de electromiografía y conducción nerviosa, manejo del dolor, Vega Baja.

Tel. (787) 654-8400

Hogar de Envejecientes Hogar Maria de Isabela Inc. “Su Hogar de Envejecientes” Carr #2 km. 111.2 Bo. Mora,int. Isabela.

(787) 830-8116 / 717-3886 hogarmaria44@gmail.com

Imprentas OK Printing Impresión Digital. ¡Modicidad en los precios!

Laminados hasta 25” de ancho.

Sellos de goma el mismo día.

Arecibo Tel. (787) 879-1606 okprintpr@yahoo.com

Laboratorios Laboratorio Clínico y Bacteriológico Ebenezer Servicio a domicilio a empresas y organizaciones.

Carr. #2 Bo. Ceiba Baja, Aguadilla. Tel. (787) 882-1785 Laboratorio Clínico Hatillano Descubre un Laboratorio a otro nivel con un ambiente cristiano, familiar y profesional.

“Servirle será un honor.”

Tel. (787) 262-9494 Laboratorio Clínico López Servicio a domicilio sin costo adicional. Aceptamos la mayoría de los planes médicos, incluyendo Mi Salud Camuy. Tel. (787) 898-6032 Laboratorio Clínico Manatí Unidad móvil para servicios a domicilio. Realizamos todo tipo de análisis clínico y bacteriológico. 787-884-5886, (787) 432-1376 Laboratorio Clínico Medi-Serv (Arecibo) Unidad móvil para servicios a domicilio­­­­. Realizamos todo tipo de análisis clínico y bacteriológico.

Tel.787-881-2700 / 432-1376 Laboratorio San José Prueba de paternidad, servicio a domicilio. Aceptamos Mi Salud, Tricare y Bella Vista.

Marginal Wendy’s.

Camuy. Tel. (787) 820-4722 Laboratorio Clínico Deval Visitas a domicilio.

La mayoria de los resultados el mismo dia. Barceloneta Tel.(787)846-0196 / 623-4811

P37 enSalud

Laboratorios Laboratorio Vega Especialidad en niños, todo tipo de pruebas. Visitas al hogar sin costo adicional. aceptamos Triple S (Reforma) Camuy. Tel. (787) 898-4845 Laboratorio San Martín Aceptamos todos los IPA’S de Mi Salud, MMM, PMC y AHM. Servicio al hogar Gratis. labsmlares2005@yahoo.com Lares Tel. (787) 897-2479

Masajes Griselle Huertas Centro de masajes, masajes terapéuticos. Vega Baja.

Tel. (787) 485-1087

Nutricionistas Lcda. Daina Vega Miranda Control de peso en adultos y niños. Diabetes, Hipertensión, Hipoglucemia.

Manatí Tel. (787) 664-7772 Lcda. Lisandra Piña RD LND Aceptamos algunos planes médicos.

Manatí Tel. 787-854-4120 Dorado Tel. 787-665-2222 Barceloneta Tel. 787-846-7784

P38 enSalud

Oftalmología Pediátrica Dra. Mónica M. Pacheco MD Ojitos Oftalmología Pediátrica.

Manatí Medical Center.

Tel. (939) 440-9200

Ópticas Dr. Andrés Rivera Pacheco Tu Visión Integral. Un concepto diferente para tu cuidado visual. Calle Iguina #3 Camuy, P.R. 00627 Tel. (787) 820-4622

Ortodoncistas Dr. Héctor L. Joy Sobrino Especialista en ortodoncia para niños y adultos.

Manatí Tel. (787) 884-5542 Corozal Tel.(787) 604-5198 Dr. Javier Santiago Veray Especialista en Ortodoncia.­­­­­­­ Centro Gran Caribe Suite #201 Vega Alta, P.R. 00698 Tel. (787) 270-2737

Policlínicas

Terapia Física

Policlínica Bella Vista Radiología, Laboratorio, Medicina Familiar, Fisiatra, Terapia Física. Amplio Estacionamiento.

Ave. Hostos 770, Mayagüez.

Tel. (787) 834-6161

Centro de Fisioterapia de Camuy Lcda. Johana Echevarría.

Terapia Física y Rehabilitación Ahora contamos con Fisiatra, Dra. Joanne González.

Tel. (787) 209-8190

Quiroprácticos

Clínica Terapia Física Manatí Fisiatra, ejercicios, masajes terapéuticos, neuroconducción.

Tel. (787) 854-0165

Centro Quiropráctico AllCare Dra. Yarelie Rivera Dr. Brandon Wentzel Quiropráctica para Adultos, Niños y Embarazadas. Arecibo Tel. (787) 218-1218 Centro Quiropráctico Dra. Muñiz Medina Quiropráctico para toda la familia, infantes, niños, embarazadas, adultos y atletas. Masajes Terapéuticos, Láser, Plantillas Ortopedicas.

Aceptamos la mayoría de los Planes Médicos.

Carr #2 Isabela.

Tel. (787) 830-8855 Dr. Marcos J. Arraiza Cuidado quiropráctico para niños, adultos y envejecientes.

Fisioterapia, terapia deportiva y láser. Arecibo Tel. (787) 879-8038

Clínica Terapia Física Villa Real (Vega Baja) Terapia Física, medicina deportiva, rehabilitación.

Lic. Alex González.

Tel. (787) 654-8400

Veterinarios Petcare Veterinary Hospital Dra. Camila Román. Cirugías, hospedaje, farmacia, laboratorios, cuidado dental, baños medicados y cremación.

Servicio de “pet taxi”. Carr.111 bo guatemala, San Sebastian.

Tel. (787) 896-1732

P41 enSalud

Suplemento Lares

LUIS OLIVER;

AL SERVICIO DE LA COMUNIDAD LAREÑA Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Emprendedor, esa es la palabra que describe al Lcdo. Luis A. Oliver. Este hijo de Lares, se destacó por muchos años como Tecnólogo Médico, incursionó en la política y tras su retiro formó una nueva empresa familiar dedicada a la siembra de recao, para convertirse en agricultor.

“Cuando yo salí del municipio, pensé que era necesario inventarme algo y fui estudiando los productos y uno de los que más se mercadea es el recao. Adicional, cuando uno va al supermercado, la mayoría de los productos son de afuera.

Es ahí donde surgen las oportunidades”, mencionó Oliver.

Este proyecto ha sido uno bien estructurado y pensado. En un principio, Oliver inició el proyecto con cinco bancos para aprender todo lo relacionado al cultivo, siembra y producción del recao.

Hoy tras ocho años de desarrollado, el proyecto cuenta con 100 bancos y una producción semanal de 3 quintales.

Además, las espigas del recao son

utilizadas para hacer composta destinada a abonar las siembras de chinas que posee en su finca.

El proceso de cultivo controlado es muy retante. Es necesario tener un dominio total y manejar adecuadamente la temperatura, la luz y el agua para evitar que se enfermen las plantas.

“Es complicado porque hay que establecer un balance entre la temperatura y la humedad. Nosotros hemos logrado utilizar y desarrollar una buena semilla, resistente a casi todas las enfermedades y es la que mercadeamos en los supermercados y los mercados agrícolas. Nos hemos preocupado por desarrollar una semilla para garantizar la calidad del producto.

Es un producto fresco, se corta hoy y se reparte al otro día”, enfatizó Luis Oliver al tiempo que señaló que sus plantas se distinguen por ser de una hoja ancha, bonita y aromática.

Este tipo de cultivo se hidrata de un sistema de riego proveniente de un pozo, certificado por el Departamento de Recursos Naturales, y consume dos mil galones agua diariamente. Esto garantiza que los cultivos no reciben ningún químico a través del sistema de riego, ya que todo el abono utilizado es orgánico.

Este proyecto no solo se destaca por su servicio a la comunidad, sino por la creación

P28 enSalud P40

de empleo. “Tenemos alrededor de 5 mujeres, mayores de 65 años, que ya reciben su seguro social y complementan con lo que se gana con nosotros tres días a la semana. También ofrezco ayuda gratuita a los jóvenes que deseen iniciar

sus negocios. Les proveo de semilla, les enseño la técnica, le compramos el producto y si no podemos le buscamos mercado”, destacó con emoción el agricultor.

Actualmente se mueve a experimentar el cultivo de la menta y yerba buena para negociar con otro mercado. Adicional, está implantando la siembra de productos innovadores como el aguacate, limones, guanábana y lechosa. “Ahora nos encontramos en la etapa de rendimiento y evaluación. Lo que deseamos es suplir a los mercados agrícolas y supermercados, productos de calidad libre de contaminantes”, concluyó Luis Oliver.

P25 enSalud

Suplemento Lares

CENTROS

INTEGRADOS DE SERVICIOS DE SALUD, INC. Junta de directores

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud

Hernández, Director Ejecutivo de CISS.

labrar nuevas metas en pro de la corporación.

Tanto niños como adultos han sufrido de alguna enfermedad que les obliga a visitar su médico o el hospital.

Es por esto que los servicios destinados a la salud cobran mayor relevancia dentro de la población. Cada institución se esfuerza por cumplir con los mayores estándares de calidad al ofrecer servicios; y los Centros Integrados de Servicios de Salud de Lares y Quebradillas no quedan fuera.

Por su parte el Lcdo. Amílcar Rodríguez, Presidente de la Junta de Directores, hizo énfasis en la importancia que posee este cuerpo dentro de la corporación. “La junta de directores está compuesta

Con el compromiso de promover la salud y la prevención de enfermedades, los Centros Integrados de Servicios de Salud ofrecen a la población servicios de: Medicina General e Interna, Pediatría, Ginecología y Obstetricia, Laboratorio, Farmacia, Vacunación, Clínica Dental, Radiología Digital Educadora en Salud, entre otros. Adicional, en el Centro de Lares usted encontrará Sala de Emergencias las 24 horas los 7 días de la semana, Oftalmología, Optometría, CT Scan y Mamografía Digital.

Este centro se organizó en el año 1981 y pertenecía al Gobierno de Puerto Rico.

Ese mismo año someten una propuesta para obtener fondos federales a través de la Ley de Salud Pública Federal que cobija los Centros 330.

Esos primeros fondos fueron destinados a ofrecer servicios primarios y preventivos a la comunidad de Lares. No fue hasta el año 1987, cuando nace la corporación y son ellos quienes reciben los fondos para administrarlos en conjunto con la Junta de Directores.

“Ese año se hizo la propuesta y se recibió el dinero directo a la corporación. Para ello hubo que organizar una Junta de Directores, y se nombra a la corporación como Centros Integrados de Servicios de Salud de Lares y Quebradillas (CISS, por sus siglas). Esos fondos se utilizaron para pagar facultad médica, otros servicios profesionales de la salud y contratar más personal”, explicó el licenciado Rigoberto P42 enSalud

Lcdo. Rigoberto Hernández Director Ejecutivo

por 11 personas de Lares y Quebradillas. Muchos se dedican al área comercial, otros a la salud pero todos participan de manera voluntaria. Como requisito se nos exige que el 51% de los miembros de la junta participen de los servicios médicos que se ofrecen” agregó La Junta de Directores junto a la Administración son los encargados de formar las normas y políticas que ayudan al mejoramiento de la corporación. Además, son los que abogan por las mejoras que se deben hacer en los servicios y en todo asunto relacionado. Este cuerpo se reúne, mínimo, mensualmente para garantizar la calidad de los servicios que se ofrecen y

El CISS cuenta con el Programa de “Outreach and Enrollment”. Este programa se encarga de concienzar a la ciudadanía a cerca de la importancia de poseer una cubierta médica , incluidas las escalas de descuento que ofrece la Corporación, y orientar sobre cual plan se ajusta más a las necesidades del paciente. También se encargan de impactar a la comunidad con ferias de salud, charlas educativas, orientación en lugares de interés público y distribución de material promocional.

“Nuestro énfasis ha sido lograr todos los servicios primarios que el paciente necesite. Para eso tenemos una gama de profesionales médicos muy completa.

Además, contamos con unas facilidades que se mantienen a la vanguardia de lo que nos

exige la Joint Commission, por quienes estamos acreditados.

Hay mucho más por lograr”, aseguró el Director Ejecutivo.

Entre los logros de laCorporación se encuentran:

1

Obtener la acreditación de la Joint Commission desde el 2002.

2

Remodelación de la Sala de Emergencia para comodidad de los pacientes y personal médico.

3

Contar con un Retinólogo que ofrece servicios innovadores en el área de la Óptica.

4

Poseer un departamento de Radiología Digital.

“Estamos en negociación para poder ofrecer el servicio de cardiología y traer un cirujano para que realice biopsias de seno en Lares.

Adicional estamos en conversación con el Recinto de Ciencias Médicas para lograr que los pacientes que requieran de operaciones de la vista puedan hacerlo con ellos y la corporación se encargue de la coordinación. Nuestro reto principal está en atraer y mantener nuestra facultad médica”, finalizó el licenciado Rigoberto Hernández.

Para más información sobre servicios o coordinar una cita puede comunicarse al 787.897.2727.

Suplemento Lares

Suplemento Lares

Hacienda Renacer

Un Patrimonio Histórico y Educativo Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Todos, en algún momento, hemos sentido la imperiosa necesidad de reflexionar acerca de nuestra vida, establecer prioridades que nos encaminen al éxito y desarrollar destrezas que eleven nuestro potencial a un máximo nivel.

Ubicada en el municipio de Lares, la Hacienda Renacer, se destaca por ofrecer un espacio de relajación y permitir a sus visitantes conectar con la historia y la naturaleza. Esta residencia, que data de los años 1840, perteneció a Don Reimundo López de Victoria desde el año 1844 hasta el año 1927. Para aquel entonces, los altos de la casa eran destinados para vivienda y los bajos para almacenamiento.

Para el año 1953, la residencia es adquirida por Don Antonio Gerena y su esposa Doña Martina Centeno. Al fallecer Doña Martina, en el año 1963, quedan como herederos sus hijos Luis A. Gerena y Carmen M. Gerena. Posteriormente, Carmen, adquiere la propiedad y la reside junto a su esposo Víctor Guzmán e hijos por aproximadamente 10 años.

No fue hasta el año 1994 que Edna Z. Guzmán, actual propietaria e hija de Víctor P44 enSalud

y Carmen, adquiere la propiedad. En el año 2011 decide restaurarla y nombrarla Hacienda Renacer de Lares Inc,. Adicional la registra como organización sin fines de lucro ofreciendo así un espacio para experiencias educativas, desarrollo emocional y profesional para toda la comunidad.

“Una vez al mes, específicamente los miércoles, ofrecemos talleres libre de costo para la comunidad. Yo me destaco como “coach” y consultora, además contamos con trabajadores sociales, psicólogos y otros voluntarios que donan su tiempo a este proyecto”, mencionó Guzmán.

Edna Z. Guzmán Propietaria

Según la propietaria de la hacienda, el primer año se trabajó únicamente con mujeres y posteriormente integraron el núcleo familiar. Actualmente la audiencia está compuesta por profesionales,

personas retiradas o desplazadas de sus empleos. “Nuestra audiencia es toda aquella persona que esté interesada en desarrollar destrezas conducentes a un bienestar personal”, añadió.

Entre los servicios que se ofrecen están: - La facilitación de talleres educativos que fomenten la introspección y la modificación de comportamientos limitantes.

- El diagnostico de competencias.

- Grupos de Apoyo.

- Referido para programas de consejería y coaching.

Adicional la Hacienda Renacer está disponible para recorridos históricos y actividades, todas con cita previa y sujeto a ciertas normas. Las facilidades ubican en la Calle Jardín de la Pasión #14 en Lares. Para más información puede comunicarse al 787-598-6049 o escribir a info@haciendarenacer.org. Además puedes visitarlos en haciendarenacer.org o en Facebook: Amigos de Hacienda Renacer.

Fotos por Yanairet Matías

Suplemento Lares

Laboratorio Clínico San Martín

40 AÑOS, DOS GENERACIONES Y UN SOLO PROPÓSITO Durante más de cuatro décadas el Laboratorio Clínico San Martín ha establecido las pautas en ofrecer un servicio de calidad, rapidez y sensibilidad a sus pacientes.

Esto ha logrado posicionarlos en un lugar privilegiado en el servicio como laboratorio clínico.

generaciones que siguen confiando en nuestros servicios y nos permiten seguir ofreciendo lo mejor de nosotros. Son nuestros pacientes los que nos motivan día a día a dar lo mejor y a seguir expandiendo nuestros servicios y facilidades con el mismo trato de siempre.

Hoy al mirar la historia nos enorgullece saber que contamos con el apoyo de

Nuestra meta es convertirnos, a través del conocimiento y la tecnología,

en un laboratorio de avanzada en el servicio de análisis clínico y ofrecerles a los pacientes, médicos de Lares y pueblos limítrofes un resultado rápido y confiable como se lo merecen.

Nuestra misión es ofrecer servicios de apoyo para el diagnóstico médico, mediante atención personalizada por especialistas en el área del Laboratorio Clínico con una preparación académica

constante; utilizando tecnología de vanguardia a nivel mundial en todas las pruebas que realizamos.

Trabajamos bajo un estricto control de calidad en todos los estudios realizados ejerciendo una labor profesional dentro de la ética requerida al Tecnólogo Médico para proporcionar y garantizar la excelencia en la calidad de nuestros servicios.

Suplemento Lares

PUERTO RICO INTERIOR TOURS Aventura y Adrenalina sin fin

Redacción enSalud Si eres adicto a las actividades extremas y estás dispuesto a disfrutar de una gran diversión, te recomiendo un recorrido subterráneo y aéreo con Puerto Rico Interior Tours en Lares. La Compañía fundada por Juan G. López Matías, a quien sus conocidos llaman Gaby, le garantiza a sus visitantes una aventura diferente e innovadora.

El punto de encuentro se da en una finca privada, que de entrada quedarás enamorado. Además cuenta con gazebos, duchas, baños y áreas de recreo para los niños. Estando allí, Gaby imparte las primeras instrucciones y se asegura que todos los participantes tengan el equipo de seguridad necesario. A partir de ahí comienza la aventura y los pasos se dirigen a Cueva Encantada.

“Esta belleza natural es atravesada por un río, aquí los participantes podrán disfrutar la fauna y sobretodo de mucha aventura. Todos los que entran ahí quedan encantados”, mencionó López Matías.

P46 enSalud

Cueva Encantada ofrece un verdadero espectáculo con grandes estalactitas.

Aquí atravesaras pequeños túneles y te zambullirlas en las refrescantes aguas del río que la atraviesa. A pesar de que el lugar es obscuro, no te asustes, la compañía te suplirá cascos con linternas y podrás disfrutar de todo mientras te mantienes seguro. Esta travesía dura aproximadamente hora y media.

Al salir de la cueva los participantes disfrutarán de un almuerzo y de un periodo de receso para recobrar fuerzas.

Posteriormente y equipados con un arnés se dirigen a la segunda parte de tan grandiosa aventura.

“Llegó el momento de hacer “rappeling” y “zipline”. Nos dirigimos a lo alto de otra cueva y ahí se hace un descenso que incluye pared en una parte y caída libre en otra”, informó el joven empresario.

Al culminar la experiencia de cuerdas, se procede a visitar otras dos cuevas y por último disfrutar del descenso de una colina montado sobre una yagua.

El recorrido tiene una duración aproximada de seis horas e incluye un paquete de almuerzo coordinado con los comerciantes del área. Además cuentan con un personal totalmente entrenado y bilingüe para atender a todos los turistas.

Si usted decide participar de esta aventura, considere lo siguiente: • Llevar zapatos cerrados, preferiblemente tenis.

• Ropa de secado rápido. Se aconseja la camisa sea de manga larga y pantalón largo también.

• Tener 10 años o más de edad.

El día de su recorrido, a usted se le entregará el equipo de seguridad necesario. Este incluye: Chaleco Salvavidas, Casco con linterna, rodilleras y guantes.

Para más información comuníquese al 787.487.7815 o al 787.405.0134. También puedes acceder en Facebook: Puerto Rico Interior Tours.

Fotos suministradas por Puerto Rico Interior Tours

Suplemento Lares

Juan G. Lรณpez Propietario

Cueva Encantada

Impresionantes Estalactitas

Descenso en Yagua P47 enSalud

Suplemento Lares

Foto por Yanairet Matías

Redacción enSalud Catalogada por ingenieros y arquitectos como un lugar único en el Caribe, la Mansión Levy o La Rambla (como le conocen muchos) forma parte importante de la historia del municipio de Lares.

Esta estructura fue construida en el año 1932 por el ingeniero-arquitecto Francisco Levy González con el propósito de convertir estos terrenos en un Hotel-Casino.

El edificio principal tiene un estilo mediterráneo, combinado con rasgos medievales y neoclásicos. Se destacan sus ventanas de estilo francés en madera y cristal con dinteles de media luna. Además, cuenta con cuatro cuerdas de terreno, un sistema de túneles que conectan con varios puntos del municipio y un manantial llamado Santa Rosa, nombre heredado por su famoso puente.

P48 enSalud

P48 enSalud

Ante la imposibilidad de construir el hotel y tomando ventaja del manantial, Don Francisco decide crear la primera fábrica de agua embotellada de Puerto Rico. Dicha fábrica, suplía agua a casi todo el país y fue pionera en el negocio del embotellamiento. Varios residentes recuerdan que para aquella época, personas de pueblos como San Juan, Ponce y Mayagüez viajaban a Lares a comprar agua de manantial. El agua de manantial se distingue por ser potable, de origen subterráneo, microbiológicamente sana y protegida por riesgos de polución.

Su controversial historia, llena de aciertos, desaciertos y desilusiones forma parte de las leyendas del pueblo de Lares. Actualmente la Rambla, se encuentra en un proceso de restauración con el fin de desarrollar un proyecto ecoturístico.

P49 enSalud

Suplemento Mayagüez

TEATRO YAGÜEZ

C AT E D R A L D E L A RT E S O N O R O La estructura original del Teatro Yagüez, fue un edificio de madera construido en 1906. Este teatro construido por iniciativa del Sr. Francisco Maymón, fue un proyecto de vanguardia en la isla. Su escenario en aquellos primeros años integraba lo clásico y tradicional con lo moderno y la técnica del momento, el cine. El teatro Yagüez puso en contacto al Área Oeste con nuevo concepto de entretenimiento.

Este nuevo concepto integraba bajo un mismo techo representaciones teatrales y la exhibición de películas mudas acompañadas por música interpretada por músicos locales. Esta nueva modalidad había dado comienzo pocos años antes, en 1896, en la ciudad de Nueva York.

En 1919 la estructura original fue destruida por un incendio.

De las cenizas surgió un proyecto aún más ambicioso, un nuevo y lujoso teatro, cuya construcción data del 1920.

La nueva estructura de línea neoclásica, respondía a los edificios de la “Belle Epoque”

P50 enSalud

europeos. Su construcción, como sala de teatro y cine coincidía con la tendencia de la época de construir teatros palaciegos para servir de escenario, no solo a los géneros tradicionales, sino también al cine. Este tipo de estructura servía de escenario de la representación, la tecnología cinematográfica y la cultura de la época.

La estructura ha sido preservada externa e internamente en los rasgos neoclásicos que confieren la elegancia y riqueza de la estructura, símbolo de toda una época. En el 1976 la estructura fue evaluada por el Instituto de Cultura Puertorriqueña siendo designado edificio histórico y fue adquirido por el gobierno municipal de Mayagüez.

El teatro Yagüez desde entonces se mantuvo, tanto como escenario clásico, como sala de entretenimiento y cine.

Para acompañar las películas mudas contaba con su propio grupo de músicos el “Sexteto Yagüz”. Además publicaba su propia revista de arte, cultura y cine: “La Revista del Yagüez”.

En el 1977 bajo el plan del arquitecto Carlos A. Archilla se comenzó la programación de los conducentes a la restauración. En esta etapa se determinaron los elementos estructurales a permanecer y se enmarcó un programa de diseño que incluyera los

Por décadas fue el centro de la actividad cultural del Área Oeste. En una época se le conoció como “La Catedral del Arte Sonoro”.

requisitos básicos de un teatro de estilo neoclásico con claras tendencias de estilo “Belle Epoque”, pero técnicamente moderno y eficiente.

El nuevo diseño debía aumentar la capacidad a mil espectadores o más, sustituir los elementos estructurales de los cuales no se pudo determinar su resistencia estructural, por nuevos elementos de acero e incorporar sistemas electrónicos y mecánicos totalmente nuevos.

El gobierno municipal de Mayagüez inició la tercera restauración del teatro en el año 2005.

Suplemento Mayagüez

Mayagüez: Por: Yanairet Matías Redacción enSalud Mayagüez, conocido como La Sultana del Oeste, ha marcado un importante precedente en la industria del turismo, la salud y el desarrollo económico. Al visitarles usted disfrutará de una variedad de parques, playas, lugares históricos y un sistema de transporte bien estructurado.

Según el alcalde del municipio, José Guillermo Rodríguez, uno de los proyectos de más envergadura lo es el Parque El Litoral Israel “Shorty” Castro, el cual le devolvió la vida al área costera.

“Cuando comenzamos nuestras gestiones como alcalde, Mayagüez había perdido su identidad con el mar. Toda esa zona, que ahora es el litoral, se había convertido en un vertedero clandestino y estaba ocupado en un 80% por escombros. Ese frente costero es el rescate más grande que se haya hecho en Puerto Rico”, mencionó entusiasmado el alcalde.

Este espacio se extiende aproximadamente dos millas y

EJE DEL TURISMO Y LA CULTURA

está organizado en siete áreas: un observatorio, Plaza Centroamericana y el Anfiteatro “Shorty” Castro en honor al actor y comediante, una villa pesquera, una pista de patinetas, una Plaza Central, Plaza Columbus Landing y el nuevo Estadio Isidoro “Cholo” García, además del Estadio Centroamericano. Este espacio se alzó con tres premios en la XIX edición de Premios Obras Cemex 2010 en las categorías de Infraestructura, Sustentabilidad y Congruencia en Accesibilidad, convirtiéndose así en uno de los paisajes costeros más impresionantes del Caribe.

Actualmente la administración municipal se encuentre en negociaciones para desarrollar varios proyectos, entre ellos un acuario en el Jardín Zoológico de Mayagüez.

“Esperamos este mes de julio, a las puertas del aniversario de los Juegos Centroamericanos y del Caribe, firmar con el Secretario de Recreación y Deportes la transferencia del Jardín Zoológico.

Esto nos permite realizar actividades adicionales. Por ejemplo, tenemos contemplado desarrollar un acuario y un Centro Científico de Vida Marina del Caribe, además de turístico queremos que sea educativo. El plan es hacer el zoológico más atractivo para los que viven en el país y fuera del país” explicó el primer ejecutivo municipal.

Transporte Integrado Municipal (TIM) Fuera de la zona metropolitana, Mayagüez es el primer municipio en poseer un sistema colectivo de transporte integrado. Este sistema se desarrolló para aliviar la carga del tráfico que generaba

en el casco urbano y facilitar un medio de transporte para la ciudadanía. Actualmente el servicio está disponible para las carreteras 102, 105, 106, 108, 348, el Colegio Universitario y el casco urbano que fue donde nació el proyecto.

El alcalde reiteró su compromiso de ampliar las zonas y lograr que el transporte llegue hasta la zona del Centro Médico, garantizando que más personas se beneficien del mismo. El servicio de TIM está disponible de lunes a viernes de 6:00 a.m. a 6:00 p.m.

Desarrollo Económico El Municipio de Mayagüez cuenta con un proyecto de fomento empresarial dedicado al desarrollo de microempresas. Este innovador concepto brinda a las personas la oportunidad de iniciar su primera empresa con la ayuda del municipio.

“Hemos tenido el desarrollo de sobre 400 microempresarios. Tenemos un edificio con espacios disponibles y lo que hicimos fue cederlos gratuitamente, como parte de la aportación municipal. Además, todo lo referente a gastos de agua y luz los absorbe el municipio. A estos empresarios les damos seguimiento por el primer año y cuando ellos entienden que están sólidos en esa incubadora se independizan.

Tenemos allí abogados, contables, y muchos otros que ayudan a generar economía. Este proyecto ha sido exitoso”, afirmó el alcalde.

Te invitamos a que visites la Ciudad de Mayagüez y conozcas su cultura y tradición. Para más información sobre lugares turísticos o actividades puede comunicarse a la Oficina de Desarrollo Turístico al 787.832.5882 o escribir a turismo.mayagüezpr@gmail.com.

P51 enSalud

Suplemento Mayagüez

PLAN MÉDICO SERVICIOS DE SALUD BELLA VISTA, INC. Desde sus comienzos, en Febrero de 1986, el Plan Médico Servicios de Salud Bella Vista, Inc. (Plan Médico Bella Vista), ha brindado a la comunidad del Área Oeste un cuidado médico de la más alta calidad a través de sus cubiertas médicas, contando con proveedores médicos y hospitalarios comprometidos con la salud de nuestros suscriptores. Llevamos 30 años cuidando a nuestra gente y asegurándoles la calidad que merece enfocándonos en ofrecer el mayor valor por su dinero en la industria de planes médicos. Proveyendo de unas cubiertas médicas al alcance de su presupuesto, el Plan Médico Bella Vista continua siendo, como dice nuestro eslogan “Somos Tu Alternativa” la alternativa para el cuidado de tu salud en el Oeste de Puerto Rico”.

Proveedores

Luego de 30 años sirviendo en el oeste podemos decir que somos el Plan Médico del Oeste de Puerto Rico. Nuestra misión es llevar el ministerio médico de la Iglesia Adventista del Séptimo Día y “mantener al hombre como un todo” física, mental y espiritualmente.

Metas

El Plan Médico Bella Vista, es una Organización para el Mantenimiento de la una Salud (HMO por sus siglas en Ingles) autorizada por la Oficina del Comisionado de Seguros de Puerto Rico. Hemos logrado una buena aceptación por parte de la industria y el público de toda el área Oeste de nuestra Isla. Contamos con más de 6000 vidas que nos han confiado el cuidado de su salud y brindado su apoyo.

Los mismos han dado las bases para el crecimiento y fortalecimiento de nuestro Plan Médico.

Servicios

Ofrecemos cubierta de Pago Grupal para compañías privadas y Cubierta de Pago Directo para los individuos que en su carácter personal solicitan cubierta médica en nuestras oficinas. Además, una cubierta Complementaria con Medicare para los clientes que tienen Medicare y están interesados en una cubierta médica que cubra los deducibles y coaseguros asignados por Medicare tradicional.

Entre las opciones que ofrecemos a nuestros clientes se encuentran una Cubierta Dental Extendida y Cubierta de Medicamentos.

P52 enSalud

Contamos con el cien por ciento (100%) de respaldo del Hospital Bella Vista, Inc. una institución la cual ha servido a nuestra comunidad del Área Oeste por más de 60 años. Institución que se ha caracterizado por la calidad de sus servicios y por el espíritu de amor cristiano con el que siempre ha servido a esta comunidad. Ofrecemos servicios ambulatorios en la Policlínica Bella Vista, Inc. como también en las facilidades de todos los proveedores que forman parte de nuestra red de proveedores participantes.

Tenemos cerca de 1500 proveedores entre los que se encuentran Hospitales, Laboratorios, Centros de Radiología, Médicos, Farmacias a través de toda la Isla, entre otros.

En el Plan Médico Bella Vista deseamos continuar sirviendo con el esmero y esfuerzo que nos caracteriza, brindando un servicio al cliente personalizado, ofreciendo a nuestros suscriptores con cubiertas médicas que satisfagan sus necesidades de salud mediando una red de proveedores a su alcance a los menores costos.

Ofrecimiento

Nuestras cubiertas incluyen: 1. Servicios ambulatorios.

2. Servicios de emergencias.

3. Hospitalización.

4. Servicios de maternidad y cuidado de recién nacidos.

5. Servicios de salud mental y de desórdenes por uso de sustancias controladas.

6. Servicios de laboratorios, rayos-x y estudios especializados.

7. Servicios pediátricos, incluyendo cuidado de visión y dental.

8. Medicamentos recetados.

9. Servicios de habilitación y rehabilitación.

10. Servicios preventivos y de bienestar, así como manejo de enfermedades crónicas.

11. Cualquier otro servicio o beneficio mandatorio que se requiera por ley o reglamento estatal o federal, será incluido.

Nuestro Plan Médico Bella Vista, ha desarrollado como parte de las medidas

de implementación, cinco (5) nuevas cubiertas con una diversidad de beneficios médicos añadidos, entre los que se incluyen: 1. $0 copago y/o deducible en los servicios preventivos.

2. Hasta $0 de copago y/o deducible en visitas médicas, laboratorios y radiología a través del Sistema de Salud Bella Vista, para ciertas cubiertas.

3. Menores copagos en sala de emergencia y hospitalización al visitar el Hospital Bella Vista.

4. Cubiertas de medicamentos recetados.

5. Equipo médico durable.

6. Facilidades de rehabilitación.

7. $0 deducible anual.

Estas cubiertas tienen un gasto máximo del bolsillo para el suscriptor en el caso de individual de $6,350 y de $12,700 en casos de pareja o familiar. Esto quiere decir que una vez el suscriptor haya pagado en deducibles y/o copagos la cantidad establecida dentro de su año de contrato, el mismo dejará de pagar por los servicios médicos.

Nuestro ofrecimiento incluye Cubiertas HMO, que son de cuidado dirigido donde el suscriptor necesita referido del Médico de Cuidado Personal (MCP) para asistir a médicos especialistas, entre otros servicios. Además, tenemos disponibles las Cubiertas POS que son de libre selección dentro de nuestra Red de Proveedores.

La prima de las cubiertas metálicas (Plata HMO, Oro HMO, Platino HMO, Oro POS y Platino POS) está basada en la edad del solicitante. Estas cubiertas comienzan desde $41.10 al mes (en las edades de 0-20) en la cubierta HMO Plata.

Le invitamos a que visite nuestra página en el internet, www.planmedicobellavista. com, donde tendrá acceso a información valiosa, relacionada a las cubiertas metálicas y a los servicios que ofrecemos a nuestros clientes en el Plan Médico Bella Vista.

El Plan Médico Bella Vista es la alternativa para quienes no puede pagar los altos costos de un seguro médico por eso somos ¡El Plan Médico del Oeste!

Suplemento MayagĂźez

P53 enSalud

Suplemento Mayagüez

Confía tu audición a Audiology Clinics of Puerto Rico

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud La contaminación por ruido, actualmente, es uno de los principales factores que contribuye a los problemas de audición. Aun cuando se disfrute, es necesario analizar si el volumen, intensidad, frecuencia y duración son los más apropiados, ya que de lo contrario se afectará tu salud.

“Los más importante para preservar la audición es protegerse. Antes, la pérdida auditiva era más común en personas que laboraban en fábricas y hoy día vemos casos hasta en amas de casa. La contaminación auditiva ya la vemos en lugares que antes no, a eso súmale el ruido de los carros, ambulancias y que vivimos en zonas más urbanizadas.

Es recomendable el volumen bajo, alejarse de los ruidos, la contaminación y verificar los efectos secundarios de ciertos medicamentos”, subrayó el Dr. Juan Figueroa Vega, Audiólogo de Audiology Clinics of Puerto Rico en Mayagüez.

Audiology Clinics of Puerto Rico ha brindado servicios por los últimos 25 años, y aunque el Dr. Figueroa Vega ya era parte del grupo médico, fue hace ocho meses que asumió la administración del mismo. Aquí, se ofrecen servicios dirigidos a mejorar la audición y calidad de vida del paciente. Algunos son: pruebas audiológicas completas, servicios de audífonos de la más alta calidad, pruebas de balance, terapias de vértigo, pruebas del tallo cerebral y diagnóstico de pérdida auditiva en infantes.

“Otro de los servicios que brindamos son las terapias para cancelación de zumbido en el oído (tinnitus), el cual ha sido una de las partes más fundamentales para el tratamiento de los pacientes.

Estos zumbidos son molestosos y afectan la calidad de vida del paciente”, abundó el Audiólogo.

Además, en Audiology Clinics of Puerto Rico cuentan con la tecnología de audífonos Siemens. Según

P54 enSalud

nos explicó el Dr. Figueroa Vega, los audífonos que se trabajan en consulta son de 48 canales, a diferencia de los regulares que trabajan de 6 a 8 canales y algunos 16.

“Esta tecnología nos permite trabajar diferentes áreas de forma efectiva, ecualizando la audición del paciente de forma natural. Adicional, estos audífonos tienen la capacidad de distinguir los ambientes que este paciente frecuenta y acoplarse a ellos, logrando que se acostumbre más rápido al aparato auditivo. Nosotros nos especializamos en calidad”, agregó.

Esa calidad se refleja en el creciente volumen de pacientes, que actualmente ronda entre los catorce mil; lo que representa una estadística altísima considerando que se trata de salud auditiva. Ante tal estadística, el compromiso del Dr. Figueroa Vega va dirigido a continuar desarrollando servicios de alta calidad con innovación y con tecnología de vanguardia.

“Posiblemente aumentaremos a cinco días los servicios en la oficina de Mayagüez. Hemos

podido ayudar a muchas personas y la experiencia ha sido gratificante. Tuve un excelente mentor, el Dr. Mark McDowall, quien comenzó las clínicas en el año 1977 y logro pasar todo su conocimiento a mí. Me siento confiado de lo que hemos logrado con los pacientes. Todo lo que aprendí, lo he continuado practicando y mejorando”, finiquitó el Audiólogo.

Para consultas sobre tu salud auditiva puedes visitarlos en Mayagüez de lunes a jueves de 8:30 a.m. a 4:30 p.m. o llamar al 787.834.0660. También, puedes visitar las facilidades ubicadas en Aguadilla de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 4:30 p.m. o llamar al 787.882.8585.

Recuerda que; ¡Mejor audición es mejor calidad de vida!

Suplemento Mayagüez

Policlínica Bella Vista; Al Cuidado de tu Salud Siempre de Radiología ya es totalmente digital.

Este departamento está conectado, mediante un sistema, al Hospital Bella Vista donde inmediatamente se realiza un estudios ellos lo reciben y nos brindan un diagnóstico en 24 horas. Esto nos agrega ligereza y permite atender más personas”, enfatizó la Administradora de la Policlínica.

Por: Yanairet Matías Redacción en Salud

Hace ya 74 años que el Dr. William Dunscombe tomó la decisión de fundar la Policlínica Bella Vista en Mayagüez. Cerca del año 1920 el Dr. Dunscombe llega a suelo boricua como misionero de la Iglesia Adventista e inició labores en la Central de Guánica en el poblado de Ensenada.

Al culminar sus labores en la Central, cerca del año 1940, se muda al Municipio de Mayagüez y desarrolla un Centro de Salud en la Calle Méndez Vigo. Luego de que un huracán derrumbó todo el techo, el cual era de zinc y con la meta de evitar tener que interrumpir los servicios, en el año 1999 deciden mudarse a las antiguas facilidades de la Clínica de Veteranos en la Avenida Hostos en Mayagüez, donde ubica actualmente.

Olga Babilonia, Administradora de la Policlínica por los últimos dos años, asegura que; “nosotros nos distinguimos por ofrecer un servicio personalizado, rápido, con un trato amable y enfocado en la prevención. Nuestra misión es desarrollar servicios médicos para el área Oeste que ayuden a la ciudadanía a tener mejor salud. Esto incluye los servicios preventivos”.

Entre los servicios que ofrecen se encuentran: • Centro de Medicina de Familia, el cual cuenta con Médicos, Nutricionista, Psicóloga, servicios de vacunación, certificados de salud, etc.

• Radiología, con la más alta tecnología y totalmente digital.

• Laboratorio Clínico donde procesan pruebas como CBC, Orina, Colesterol, Tiroides, entre otros.

• Centro de Terapia Física que ofrece servicios de rehabilitación y cuenta con un área dedicada a los deportistas.

• Fisiatra, quien completó un programa en Salud Deportiva y Rehabilitación.

• Cirujanos para pequeños procesos ambulatorios.

• Espirometría • EKG • Oficinas de trámite para el Plan Médico Servicios de Salud Bella Vista, Inc. (SSBV, por sus siglas) Adicional, en las facilidades de la Policlínica usted podrá encontrar Optómetra, Quiropráctico, un Centro de Salud Mental, Dentista, Medicina Interna, Cirujano Ortopeda, Ginecólogo y Urólogo.

Estos servicios privados son ofrecidos por especialistas.

“Hemos ido remodelando las diferentes áreas. En Medicina de Familia ya cuentan con récord electrónico y el Área

Son varios los logros que han obtenido a través de estos 74 años de servicio. De los más recientes se destacan que, por tercer año consecutivo todos los residentes aprobaron sus Boards en Medicina de Familia, por tanto ya están certificados para ejercer su profesión y adicional dos de sus residentes obtuvieron el 1er y 2do lugar en la categoría de presentación oral en Ciencias Clínicas en el 12th Annual Scientific Conference 2016.

Los sueños no se detienen ahí. Babilonia reiteró el compromiso con la comunidad asegurando que ya se está agendando la inclusión de más servicios ambulatorios, el aumento de tecnología para dar un servicio personalizado y rápido a los pacientes; todo esto con un enfoque en la medicina preventiva.

“Ha sido un reto porque nosotros somos ese apoyo ambulatorio que necesita el Hospital. Queremos seguir brindando un servicio de calidad y que nuestros pacientes se sientan complacidos y a gusto en nuestras facilidades”, finiquitó Olga Babilonia.

Suplemento MayagĂźez

P56 enSalud

Suplemento Mayagüez

Dr. Carlos I. Cruz Medina

RESTAURANDO SONRISAS Por: Yanairet Matías Redacción enSalud La buena salud oral no significa, únicamente, tener dientes bonitos. La boca entera necesita cuidado para estar saludable. Cuando hablamos de boca, nos referimos a los dientes, las encías, la quijada y los tejidos que los sostienen. Una boca sana es importante para la salud y el bienestar en general.

Esto facilita el comer bien, disfrutar los alimentos, hablar claramente y sonreír.

Afortunadamente, la zona oeste de la isla cuenta con los servicios del Dr. Carlos I. Cruz Medina, especialista en Periodoncia y Prostodoncia. Luego de cursar estudios en la Universidad de Pennsylvania, regresa a Puerto Rico y abre oficinas en el pueblo de Mayagüez.

“Encontramos que aquí, en Mayagüez, era un buen lugar. El edificio donde ubican nuestras facilidades estaba recién construido para aquel entonces y tomé el riesgo. Ya han pasado más de 25 años que soñé con este proyecto y gracias a Dios y a nuestro esfuerzo los pacientes han respondido muy bien, son nuestros principales portavoces”, mencionó Cruz Martínez.

Los servicios que ofrece en su consultorio se basan en Periodoncia y Prostodoncia, enfocadas en salvar dientes y tratar enfermedades de las encías.

Algunos servicios son:

Implantes dentales, Implantes para dentaduras, Periodoncia, Extracciones con injerto de hueso, Injerto de hueso con células de crecimiento “Sinus Lift”, Prostodoncia, Rehabilitación Oral, Coronas y Restauraciones Estéticas.

Además, cuentan con tecnología avanzada para ofrecer a sus pacientes la Radiografía TD, que consiste en un CT Scan de la boca. Según nos explicó el Dr. Cruz, esta tecnología permite colocar virtualmente un implante dental, aumentar o mejorar la calidad del hueso y ver futurísticamente como quedaría una corona que se le va a injertar al paciente”.

Otro servicio es el Análisis y Diseño de Sonrisa Digital (Smile Design), este método consiste en crear digitalmente la sonrisa y mediante fotos de la dentadura del paciente ver cómo quedaría.

“Mediante fotos y un escaneo digital de la boca se desarrolla la sonrisa. Adicional usamos patrones de estudio para garantizar que va a funcionar y se verá elegante”, agregó el Periodoncista.

“Nuestro compromiso es ofrecer el servicio de la más alta calidad, para ello nos mantenemos tomando seminarios y a la vanguardia de todo lo que es la Odontología, que es la rama que me dedico. Trabajar con la comunidad Mayagüezana ha sido muy grato. Existe una mezcla de valores y personas que se convierten en familia. Esto va más allá de una relación de médico, es una relación de comunidad y amistad. Nuestros planes futuros van encaminados a agregar más servicios, invertir en tecnología (Radiografía Tridimensional) y continuar brindando el mejor servicio a nuestros pacientes”, resaltó Cruz Medina.

Las facilidades están ubicadas en el Medical Emporium, 351 Ave. Hostos Suite 214, Mayagüez.

Si usted desea obtener más información sobre servicios y coordinar una cita puede llamar al 787.806.2442 o escribir a cruzdentaloffice@yahoo.com.

P57 enSalud

Suplemento Mayagüez

Monumentos Históricos

Monumento Cristóbal Colón En el 1943 Cristóbal Colon desembarcó en la isla, donde fue colmado de riquezas. A diferencia de otros exploradores, como Juan Ponce de León, no se aprovechó del pueblo nativo.

Estaba allí simplemente para descubrir nuevos lugares.

Por esa razón, el pueblo de Puerto Rico recuerda con cariño a Colón, por lo tanto, la estatua está en lo que se conoce como la Plaza Almirante Cristóbal Colón o Plaza de Colón. Para celebrar el 4to centenario del descubrimiento de Puerto Rico, se colocó la estatua de bronce en honor a Cristóbal Colón en el año 1896. La estatua muestra a Colón con una bandera en una mano y una esfera en la otra. Se levanta sobre un pedestal grande y está rodeado por placas de bronce que representan momentos importantes en la vida del explorador. Otras dieciséis estatuas rodean la estatua principal y la zona tiene un flujo regular de turistas que desean ver el importante hito.

Plazoleta de los Peloteros Ocho estatuas de figuras legendarias de la novena mayagüezana del béisbol profesional, los Indios de Mayagüez, engalanan la plazoleta frontal del Estadio Isidoro “Cholo” García para homenajear

a destacados peloteros de la franquicia.

Monumento Eugenio María de Hostos Educador Mayagüezano, conocido como el “Ciudadano de América”. Su escultura titulada Hostos Itinerante está localizada en el museo Eugenio María de Hostos en el Barrio Río Cañas Arriba, lugar donde nació el prócer.

P58 enSalud

P58 enSalud

Suplemento Mayagüez

FORJANDO UNA EDUCACIÓN DE EXCELENCIA EN EL ÁREA

OESTE

“Un maestro es la brújula que activa los imanes de la curiosidad, el conocimiento y la sabiduría en los alumnos” – Ever Garrison

Por: Yanairet Matías Redacción enSalud A principios de la década del ’60 inició servicios lo que hoy conocemos como Pontificia Universidad Católica Recinto de Mayagüez. Estas facilidades comenzaron como una extensión de lo que era la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico (PUCPR). Aquí se ofrecían cursos básicos a una población adulta que tomaba clases en las tardes, hasta que oficialmente en el año 1982 fue nombrado centro, pasando a ser posteriormente el Recinto de Mayagüez de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico en el año 1996. En agosto de 1998 iniciaron los programas graduados atendiendo así una población adicional. En la actualidad el Recinto continúa sirviendo a la población oeste, suroeste, noroeste con programas innovadores y variados a la par con la demanda laboral.

El Recinto cuenta con excelentes facilidades que incorporan recursos tecnológicos. Al igual cuenta con un equipo administrativo, no docente y docente de primera categoría para poder ofrecer la mejor experiencia de aprendizaje a sus estudiantes.

Dra. Olga Hernández de Patiño, Rectora del Recinto

“A través de la gestión pedagógica, administrativa y de desarrollo humano, la Universidad intenta también despertar en el estudiante su potencial de liderato y que desarrolle una condición de adaptabilidad

a varias alternativas de trabajo en la comunidad. La misión de nuestra institución es celebrar y promover la vida y la dignidad de la persona humana, según los valores del evangelio, en las disciplinas del conocimiento científico actualizado para construir un mejor mundo local y global”, enfatizó la Dra. Olga Hernández de Patiño, Rectora del Recinto.

La oferta académica de Recinto de Mayagüez se divide en Grados Asociados, Bachilleratos y Maestrías en Administración de Empresas, Artes y Humanidades, Ciencias y Educación.

Adicional ofrecen Programas Técnicos o Certificados en Artes Culinarias, Gerencia, Asistente en Administración de Oficina Médica.

En la PUCPR Recinto de Mayagüez el estudiante podrá disfrutar de la oportunidad de Becas Federales, Estatales e Institucionales, Tutorías, Pruebas Vocacionales gratis, Consejería Profesional, servicios Psicológicos de la Oficina de Apoyo Emocional, Servicio de Capellanía, Enfermería, Organizaciones Estudiantiles, Oportunidades de Internados y Viajes Académicos alrededor del mundo, Equipos deportivos, entre otros.

Una de las áreas de énfasis que el recinto desea promover es el turismo, hotelería y artes culinarias. Para ello se construyeron las facilidades de la Escuela Universitaria de Turismo, Hotelería y Artes Culinarias (EUTHAC, por sus siglas).

Aquí los estudiantes podrán disfrutar de laboratorios de cocina y repostería, laboratorio de mixología y barismo, cuarto de demostración hotelera, recepción, áreas de oficina para profesores, almacenes y entrada de servicio.

“Estas facilidades tendrán todo el equipo necesario para ofrecer todos los cursos, mobiliario para todos los salones de clases, salón multiusos y oficinas profesionales. Adicional, contará con un

auditorio que está compuesto por una cocina removible y butacas para los distintos cursos, equipo audiovisual para la presentación y asistencia en la dicción de cursos dentro y fuera del campus”, describió la Rectora.

Otro de los atractivos de EUTHAC es que para los cursos, los estudiantes disfrutarán de la más avanzada tecnología y programas utilizados en la industria de turismo, hotelería y artes culinarias, brindando así una práctica real al estudiante.

En la búsqueda de recursos y facilidades adecuadas a la demanda de los estudiantes, la PUCPR en Mayagüez ha diseñado lo que serán las facilidades deportivas. En las facilidades encontrarás Cancha de Volleyball sobre grama, Campo de Soccer con las medidas de la Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA, por sus siglas) y un área de sendero para caminatas.

“Anteriormente esa área era solo grama y cuando había juegos los estudiantes y espectadores se tenían que sentar en el piso, no estaba apta. Ahora contara con gradas y unas facilidades totalmente modernas que estarán a disposición de la comunidad universitaria y circundante”, agregó la Dra. Hernández de Patiño.

Adicional a las facilidades deportivas, las metas futuras de la institución se centran en aumentar la oferta académica agregando nuevos cursos a nivel de Carreras Cortas, Bachilleratos y Estudios Graduados.

Para más información puede comunicarse con la Oficina de Admisiones y Reclutamiento de lunes a jueves de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. al 787.834.5151 ext. 5027 o al 787.986.7250 (directo).

P59 enSalud