siempre saludable
¿Cómo enfrentar un diagnóstico de cáncer de seno? Por: Jaynnie A. Morales Rosado Redacción enSalud
o emocionalmente te sientas frágil”, compartió la doctora.
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De acuerdo con Ramos, recibir ayuda profesional de un especialista de salud mental también es beneficioso para sobrellevar la noticia y por consiguiente poder comunicarlo a la familia, ya que en ocasiones las mujeres se cargan de todas las responsabilidades y no saben cómo soltarlas. “Ese apoyo de ese profesional de la salud va a ser sumamente importante para saber primero que todo, que no necesariamente en una vida sana todos los bultos los debemos cargar y en estos momentos tenemos que priorizarnos a nosotras mismas primero, para entonces poder ver cómo vamos a ayudar a los demás. Así que ese camino se hace más liviano si buscamos la ayuda de un profesional”, destacó.
lrededor de 2,017 mujeres son diagnosticadas con cáncer de seno invasivo anualmente en la Isla, según estadísticas del Registro Central de Cáncer en Puerto Rico. La cifra representa un aviso contundente, principalmente a la población femenina, sobre la importancia de la prevención. Pero, una vez haya un diagnóstico, ¿cómo debemos manejarlo y qué herramientas podemos adoptar para enfrentarlo? “Recibir la noticia del tema relacionado al cáncer puede sentirse devastador, porque lo que anticipamos es un evento catastrófico del inicio de la noticia”, indicó la psicóloga Amarilis Ramos. Del mismo modo, puede afectar de una manera significativa la parte emocional y puede generar llanto y coraje, agregó. Por otra parte, expresó que aunque es un proceso complicado hay unos factores que deberían ser fundamentales para encarar la situación, entre ellos están: • Obtener toda la información que se pueda sobre la enfermedad. • Realizar todas las preguntas necesarias para mantener un panorama más claro y así poder planificarse (en el hogar, con la familia y los hijos, el trabajo, entre otros). •Tomar en consideración lo económico y cómo se manejará la situación. De igual modo, la psicológa compartió que la familia de sangre o los recursos de apoyo que se puedan tener cerca son una parte importante en este proceso. “Es sumamente importante y necesario para las responsabilidades que van a darse en adelante, para el apoyo emocional que se va a recibir en adelante, porque sí hay un profesional de la salud que puedas visitar con regularidad, pero no va a estar todos los días presente. Ese recurso de apoyo que tienes a tu lado va a ser necesario para llevarte de la mano, para levantarte el ánimo, para ayudarte en los quehaceres en un momento en que te sientas débil
“Es importante que siempre nos enfoquemos en que, cada día es uno y tenemos que vivir el día a día, ya sea hoy sin conocer un diagnóstico y ya sea conociendo el diagnóstico, vamos a vivir el día a día. Todos los días dejarle saber a las personas que amamos lo que sentimos por ellos, cuando nos sentimos tristes o frágiles por algo que haya alguien dicho vamos a dejárselo saber día a día”, manifestó.
Las recomendaciones que brindó fueron: • Realizar todas las preguntas necesarias para tener claridad. • Tener apertura con la familia y los amigos más cercanos sobre lo que ocurre. • Reconocer que ocurrirán algunos cambios físicos y no tendrá la misma rutina de siempre. • Distribuir las responsabilidades. • Mantener un estilo de vida saludable. • Reconocer las prioridades de ese momento. • No realizar cambios dramáticos en la rutina. • Trabajar con el proceso de afrontamiento, aceptarlo y buscar un grupo de apoyo para el proceso. P7 enSalud | oct. 2021
