Celebracións - Asociación Goethe

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Bibliography:

World Health Organization (s / f). Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health. [Web blog post]. Recovered from: https://www.who.int/dietphysicalactivity/ factsheet_adults/es/

Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo. Recomendaciones para la pobla-

ción. Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS. Madrid, 2015.

Andrade, F. y Pizarro, J.P. (2007). Beneficios de la actividad física en el adulto mayor. Universidad Austral de Chile. Módulo I: Tendencias en salud pública: Salud familiar y Comunitaria y Promoción. Recuperado de: http://www.guiadisc.com/wp-content/uploads/2013/04/ tercera-edad-beneficios-de-los-ejercicios.pdf

La Vanguardia (2016). La OMS te estaba recomendando hacer cinco veces menos ejercicio del que deberías. [Web blog post]. Recuperado de: https://www.lavanguardia.com/vivo/ejercicio/20160811/403832073731/ mas-ejercicio-fisico-oms.html

MundoDeportivo (2017). 8 consejos básicos para volver a la actividad física tras el sedentarismo. [Web blog post]. Recuperado de: https://www.mundodeportivo.com/running/consejos/20171013/432011149514/8-consejos-basicos-para-volver-a-la-actividad-fisica-tras-el-sedentarismo.html

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Velaquí os textos escritos polo alumnado que estuda español na asociación Goethe.

Abby Eskridge - Estados Unidos

Soy Abby de Estados Unidos, específicamente del estado de Florida que es el estado más al sur de todos, por eso, normalmente no hace frío y no hay nieve. Sin embargo, en mi familia tenemos muchas tradiciones que hacemos cada año.

Primero, soy la única hija y celebro casi cada día festivo con mis padres en su casa. Por Navidad hay muchas decoraciones como dos árboles de Navidad con diferentes decoraciones y aspecto, uno que está en la biblioteca y se llama “el árbol de los ángeles” porque solo tiene luces blancas y adornos de ángeles; parece muy elegante con las luces blancas y ángeles dorados y blancos. La tradición que tenemos con este árbol es que cada persona que entra en la casa en diciembre debe escoger un ornamento de ángel que ha hecho mi madre para llevar y poner en su propio árbol de Navidad. El otro árbol que está en el salón tiene todos los colores, es más grande y tiene nuestros ornamentos familiares.

Otra tradición de mi familia es que mi padre y yo cantamos en varios conciertos navideños en nuestra iglesia. Este es el primer año de mi vida en el que no estaremos participando porque mis padres vienen a visitarme aquí en España.

Mi madre y yo también tenemos una tradición, cocinamos platos de galletas para nuestros vecinos y amigos. El año pasado hicimos probablemente quinientas galletas de diferentes tipos para regalar a doce familias que conocemos. La acción de cocinar las galletas lleva tiempo pero es un tiempo muy feliz porque puedo hablar mucho con mi madre y a las personas que las reciben les encantan.

Para mí, la Navidad es mi época favorita del año porque las personas tienen más amor por los demás y hay sentimientos de paz en todos los lugares. Lo que significa la Navidad para mí es: canciones, comida, decoraciones, pero sobre todo, la oportunidad de pasar tiempo con mi familia y amigos. ¡Feliz Navidad!

Acha Hambott - Mauritania

Mi nombre es Acha Hambot, mi país es Mauritania y soy musulmana. Los musulmanes tenemos un mes llamado Ramadán que viene todos los años una vez debido a la luna. Es un mes importante para nosotros porque es el mes de encontrarnos con la familia y hacer comidas para comer juntos cuando se va el sol después de un día entero en ayunas.

Cuando acaba el Ramadán tenemos una fiesta que se llama Eid y dura tres días, nos ponemos ropa nueva y hacemos barbacoas, comemos dulces y a los pequeños se les da dinero y regalos.

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Clarie Mathieson - Estados Unidos

El fin de semana después del Día de Acción de Gracias, mi familia va a las montañas para “cazar” un árbol de Navidad. Vamos a una granja especial donde se cultivan abetos y otros árboles navideños. Buscamos un árbol que nos guste y lo cortamos. Después nos reunimos para comer.

Hacemos un picnic que está hecho de los restos de la cena de Acción de Gracias y que está siempre acompañado de tazas de chocolate. En casa, ponemos el árbol en la salita y lo adornamos con las diversas ornamentaciones navideñas que mis padres han coleccionado durante muchos años.

Cristina Ferrari - Italia

Mi familia celebra la Navidad con La Misa del Gallo a las 12 de la noche de

Navidad, dura 3 horas. El día 25 coVmemos todos juntos en la casa de la abuela, jugamos al bingo y a las 8 nos vamos a casa. La comida típica es lasagna y cordero y el postre panettone con crema

Elisa Halsinaho - Finlandia

En mi familia finlandesa hacemos muchas comidas con cerdo, postres y quesos diferentes. Mi madre cocina todas las comidas. Decoramos la casa con el típico árbol y las luces de Navidad, cantamos villancicos en familia, vemos series y películas navideñas y, por supuesto, vemos la serie “Joulupukin Kuuma Linja” con un verdadero Papá Noel…

Por la tarde abrimos los regalos y bebemos vino caliente (“glögi”) con canela y vodka.Por la noche vamos juntos a la sauna toda la familia.

Helen Nerger - Alemania

En mi familia tenemos la costumbre de colocar una Corona de Adviento con 4 velas cuatro semanas antes de la Navidad, cada domingo se enciende una vela hasta llegar a la Nochebuena. También decoramos el árbol de Navidad y colocamos los regalos debajo. En

Nochebuena nos reunimos toda la familia para cenar, después se cantan canciones de Navidad y se abren los regalos, a medianoche los adultos van a misa. En todas las ciudades hay mercados navideños en la temporada de Adviento, debes ir a verlos al menos una vez en tu vida.

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Youssef Laaguidi - Marruecos ¿Qué es el Ramadán, una fiesta?

Ramadán no es fiesta, Ramadán es un mes para estar cerca de Dios. ¿Cómo cerca de Dios? Nosotros los musulmanes hacemos errores en la vida con Dios, pero cuando viene este mes Dios nos perdona porque debemos estar todo el día sin comer y sin beber y es muy duro pero debemos rezar cinco veces cada día.

Cuando Dios ve que tú tienes una paciencia muy grande, él puede perdonar tus errores.

Quiero estar un día en Ramadán sin comer y sin beber pero no sé.

Nosotros rezamos cinco veces en el día, la primera a las 4:15. Cuando cenamos a las 23:00 se puede dormir o estar con los amigos en la calle hasta las 2:00 que hay una comida que se llama SOHOR, esa comida te ayuda un poco más para aguantar todo el día 17 horas sin comer ni beber hasta las 8:30 de la tarde. Nosotros cuando escuchamos la voz de la mezquita podemos comer el primer dátil con un vaso de leche.

Lehbib Mohamed - Sahara

Los musulmanes celebramos el Ramadán cada año. Es una etapa en la que estamos en ayunas hasta que se va el sol. Durante el día preparamos comida rica para cenar.El último día del Ramadán después de un mes es la fiesta del Eid donde nos encontramos toda la familia y celebramos el fin del Ramadán.

Johanna Grasserbauer - Austria

Mi nombre es Johanna y normamente celebro la

Navidad en casa con mi familia en Austria. Decoramos toda la casa: hay un belén, una corona de

Adviento, un árbol de Navidad y muchas velas y luces. Por la noche nos reunimos para cantar, rezar, cenar y hablar. La cosita que para mí nunca debe faltar por Navidad es comer muchas galletas.

Mohamed Sliman Marruecos y Abdo Makhlouf - Argelia

Nosotros somos Mohamed y Abdo. La Aid es una fecha muy importante en nuestros países: Marruecos y Argelia. El día que termina el Ramadán es La Aid. Por la mañana nos vamos a la mezquita para rezar, allí el Iman habla para todos nosotros. Al acabar, nos deseamos Feliz La Aid unos a los otros. En casa nos reunimos toda la familia y comemos cuscus con cordero.