ES: INFORMACIÓN PRÁCTICA

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Registrarte ONLINE

Puedes registrarte en www.marbella4dayswalking.com. Recibirás tu número de participante por correo electrónico, llévalo contigo en papel o en tu teléfono móvil. Con esto recibirás tu credenciales para poder participar: una pulsera.

Registrarte OFFLINE

Todavía podrás inscribirte en la carpa de registración el miércoles 5 de octubre entre las 10 y las 16 horas. Del jueves a domingo puedes registrarte entre las 8 y las 16hs. Ten en cuenta los horarios del comienzo si quieres participar el mismo día. El miércoles, puedes contar con la ayuda de nuestros asistentes de autoinscripción entre las 10 y las 16hs para registrarte en línea en situ.

1, 2, 3, O 4 DÍAS

Cuando te registras, tú decides cuántos días caminas. Solo los participantes que caminen 4 días y terminen a tiempo todos los días (¡antes de las 16hs!) recibirán una medalla el domingo.

DISTANCIAS

Al registrarte, eliges la distancia que quieres caminar, 10, 20 o 30 kilómetros. ¿Quieres cambiar tu distancia durante el evento? No hay problema, pero por favor informa al equipo en la carpa de administración, para que sepamos cuántas personas están caminando en las diferentes rutas.

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START & FINISH

• Start 30 km: 08.30 - 09.00hs • Start 20 km: 09.00 - 09.30hs • Start 10 km: 10.00 - 10.30hs • Finish cierra a las 16.00hs

SEÑALIZACIÓN

Todas las rutas están indicadas por señales reconocibles con flechas de colores.

• 10 km: amarilla • 20km: verde • 30km: azul

En la aplicación M4DW puedes ver la ruta que vas a caminar todos los días y también ver dónde estás tú exactamente en esta ruta.

CHECKPOINTS

Encontrarás puntos de control (checkpoints) en el camino, donde se escaneará tu pulsera. Hay 1 punto de control en la ruta de 10 km, 2 en la ruta de 20 km y 3 puntos de control en la ruta de 30 km. También hay aseos y se reparten botellas de agua.

Horario de cierre puntos de control

• Checkpoint 1 (10, 20 & 30 km): 13hs • Checkpoint 2 (20 & 30 km): 15hs • Checkpoint 3 (30 km): 14.30hs

M4DW APP

En la aplicación Marbella 4Days Walking, diseñada por nuestro patrocinador principal Ilionix, puedes ver la ruta que caminas todos los días. Tus amigos y familiares en cualquier parte del mundo también pueden seguirte. También puedes ver las últimas noticias sobre el evento aquí. A través del botón de emergencia puedes contactar inmediatamente con la organización y comunicar tu ubicación.

Puede descargar la aplicación de forma gratuita en Play Store y Apple Store.

COMIDA & BEBIDA

Lleva siempre una botella de agua y un snack para el camino. En varios puntos de la ruta hay puestos donde puedes comprar algo para comer y beber. También puedes recargar las pilas en los distintos bares y restaurantes.

SEGURIDAD EN LA RUTA

Hay dos equipos de seguridad y apoyo en la carretera todos los días para ayudar a los caminantes cuando sea necesario.

Ambulancia

Además, hay una ambulancia en la ruta y hay una de reserva en Walking Village (Plaza del Mar).

Tráfico

La policía está en puntos concurridos, siempre sigue sus instrucciones y las de los voluntarios de M4DW. Estás caminando en la vía pública donde hay otro tráfico, así que quédate en la acera o camina por el lado de la carretera que va en contra del tráfico (te ven venir y tú los ves).

Número de emergencia: +34 623 329 969

ASSISTENCIA & AMBULANCIA

Hay una carpa especial en Walking Village donde puede ir para recibir atención médica y una ambulancia en “stand by” en la misma plaza.

MEDIO AMBIENTE

En los puntos de control hay papeleras para residuos normales y para reciclar plástico. Además, puedes tirar tus residuos en los contenedores que se encuentran en las calles de las urbanizaciones. Los contenedores amarillos son para plástico, el azul para papel, el verde para vidrio y el gris para residuos.

Fumar

Manten tus descansos para fumar en lugares con un cenicero. Por tirar colillas en la naturaleza se imponen multas altísimas, no solo por ser un desecho, sino también por el riesgo de incendio.

Orinar en publico

De acuerdo con las regulaciones locales, no se permite orinar en público. Hay baños en los controles y en España también está permitido usar el baño sin consumir, aunque los dueños de los bares, por supuesto, prefieren que tomes algo en su terraza.

Toma nota!

Un caminante que sea visto por alguien de la organización tirando basura en la calle o en la naturaleza será excluido de la participación al resto del evento.

SEGURO

Asegúrate de que tu seguro cubra la asistencia médica. En principio, la ambulancia te llevará a un hospital público, si tienes un seguro privado puedes consultar con antelación qué hospitales privados están cubiertos por la póliza.

VIA GLADIOLO

El domingo, antes de llegar al finish, pasarás el arco de Via Gladiolo. El gladiolo es el símbolo romano de la victoria: ¡tú lo lograste! Amigos, familiares y el equipo de M4DW te reciben allí con música y gladiolos. A partir de ahí, es solo un poco más hasta el final, cuando hayas completado cuatro días, ¡recibirás una medalla allí!

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ONG

La organización de Marbella 4Days Walking ha seleccionado dos entidades benéficas.

Este año otra vez estarán presentes voluntarios de Cruz Roja y CUDECA, un hospicio para enfermos de cáncer y sus familias. Tienen una carpa especial en Walking Village para dar a conocer su trabajo y recaudar fondos.

ROPA

Use calcetines y zapatos adecuados y tenga en cuenta las diversas condiciones climáticas, incluida la lluvia. El sol todavía puede ser bastante fuerte, un sombrero o una gorra no están de más y ¡no olvides aplicarte protección solar!

Desnudo solo en la playa

En las terrazas, plazas y calles, y por tanto también en el Walking Village, se espera que vayas debidamente vestido. La policía puede multarte por no llevar camiseta, salvo que estés en la playa.

LAS PULSERAS

Todo va aún más rápido y fácil este año con las pulseras 4Days. Un sistema moderno para los caminantes, fiesteros y para pagar. ¿Qué es qué?

CAMINAR

El color de tu pulsera indica la distancia que vas a caminar. En la salida, en los puntos de control y en el finish, se escanea el chip de esta pulsera. Los escáneres nuestros solo pueden leer el chip en este pulsera.

• Amarillo: 10 kilometros, 4 días • Verde: 20 kilometros, 4 días • Azul: 30 kilometros, 4 días • Rojo: todas las distancias, 1 día.

FESTEJAR

Después de las 18hs, cualquiera que lleve una pulsera blanca o morada puede continuar la fiesta en el Fiesta Village.

• Blanco: fiesta blanca el miércoles 5 de octubre + sistema de pago del 5 al 9 de octubre • Morado: 4 días de fiesta + sistema de pago del 5 al 9 de octubre. PAGAR

En las carpas de la plaza solo puedes pagar con tu pulsera. Puedes recoger la pulsera y luego vincularlo a tu cuenta tú mismo en la aplicación Bracelit o activarlo en el mostrador de Bracelit. Los escáneres del personal del bar solo pueden leer el chip de este sistema de pago.

• Negro: sistema de pago para caminantes y público en general • Blanco: sistema de pago todos los días + fiesta blanca miércoles 5 de octubre • Morado: sistema de pago todos los días + 4 días de fiesta.

10 km

tu pulsera TUS COLORES

20 km

30 km

day walkers

LAS PULSERAS ES

PAGAR EN EL WALKING VILLAGE

Práctico y rápido

Pagar tus bebidas, comidas y M4DW obsequios en el Walking Village & Fiesta Village de la Plaza del Mar, este año es completamente contactless, seguro, fácil y rápido. Puedes obtener una pulsera en la carpa de ‘payment wristbands, con la que podrás pagar tanto de día como de noche en la Plaza del Mar.

¿Como funciona?

• El chip de tu pulsera de pago está vinculado al aplicación de pago

Bracelit, donde obtienes tu propia página personal con códigos de inicio de sesión.

• Puedes vincular tu wallet virtual, tarjeta de débito o crédito o poner tú mismo un importe en tu pulsera con

Bizum

• O puedes recargar tu saldo pagando en cash o con tarjeta al personal en el ‘payment wristband desk’

• Para pagar, el personal escaneará tu pulsera y automáticamente se cobrará el monto aprobado por ti

• En tu cuenta puedes ver exactamente y en tiempo real cuánto has gastado dónde y cuándo

• Los scanners del personal de las carpas solamente pueden leer el chip de Bracelit y no pueden aceptar ninguna otra forma de pago

¿Perdiste tu pulsera o tiene preguntas?

Si pierdes tu pulsera, puedes cancelarla inmediatamente en la App en tu teléfono móvil y obtener una nueva en el mostrador de pulseras. También puedes ponerte en contacto con ellos si tiene alguna pregunta sobre el sistema en general.

PULSERAS PARA PAGO

empezar

1. escanea el código QR en la pulsera con tu móvil

2. crea tu cuenta personal y segura en la web de Bracelit

3. conecta tu pulsera con tu cuenta de

Bracelit

cargar saldo

√ con cash o tarjeta en el mostrador de Bracelit

√ conecta tu tarjeta debito o credito

√ transfer con Bizum

SAN PEDRO DE ALCANTARA

In het pittoreske centrum van San Pedro, op het kerkplein, vindt u Bar Bistro El Vecino. Op het heerlijke terras kunt u genieten van het pure Spaanse leven.

De internationale kaart biedt voor ieder wat wils. Ook voor een drankje of een klein hapje is Bar Bistro El Vecinos het gezellige adres in alle jaargetijden.

Heeft u een feestje of een event bij u thuis of op het bedrijf? Wij verzorgen alles, van een feestelijke inrichting (bar, tent, etc.) op locatie tot en met een uitstekende verzorging van gerechten en drank.

El Vecinos Catering: info@elvecino.es

Bistro El Vecino Plaza de la Iglesia 2 San Pedro de Alcántara

Elke dag geopend +34 951 275 449 +34 661 328 782

Uw gastheer: Jannes van der Stoel