espresso Magazin März 2018 by espresso Magazin

Ausgabejahr 19· März 2018

Kostenlos zum Mitnehmen

FLORALE

INSPIRATION IDEEN FÜR IHREN GARTEN 2018 BLUMIGE LOOKS

MUSIK IM OHR

KULTURELLE HIGHLIGHTS IM MÄRZ

Der Fußspezialist

www.Therapie-Einlagen.de

100 Jahre voller TrĂ¤ume.

Swiss Sense – 100 Jahre voller Träume

Die Jubiläums-Kollektion

„Wie man sich bettet, so liegt man“ – das besagt ein

Die Jubiläums-Kollektion setzt sich aus drei Modellen

deutsches Sprichwort. Dass wir schlafen ist demnach nicht

von Boxspringbetten in modernem Design und mit

nur ein Grundbedürfnis des Menschen und Voraussetzung

hervorragendem Preis-Leistungs-Verhältnis zusammen.

für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbeﬁnden,

Edition I zeichnet sich durch eine zeitlose, schlichte

sondern auch das Wie spielt eine wichtige Rolle. Dank

Optik aus und besticht dank des schwebenden, konisch

fachkundiger Beratung, hochwertiger Materialien und

zulaufenden Kopfteils durch seine Leichtigkeit. Edition

Expertise in der Fertigung lassen die Boxspringbetten bei

II besitzt ein auﬀallender gestaltetes Kopfteil mit

Swiss Sense in Sachen Liegekomfort und Qualität keine

puristischer Linienführung und fügt sich optimal in jedes

Wünsche oﬀen.

Schlafzimmer ein. Perfekt als Mittelpunkt eines luxuriösen Schlafzimmers ist das Boxspringbett Edition III. Mit dem

100 Jahre Expertise in Sachen Schlafkomfort

klassischen Kopfteil, das seitlich über das Bettgestell

100 Jahre Tradition, Fortschritt und Fachkompetenz –

hinaussteht und der einheitlichen Erscheinung von

Das Unternehmen um Familie Diks steht dank dieser

Matratzen und Topper, bietet Edition III ein stimmiges und

langjährigen Erfahrung für hochwertige Qualität von

edles Gesamtbild.

Boxspringbetten, Matratzen und Zubehör. 1918 legte Piet Diks den Grundstein für das heutige Traditionsunternehmen.

Alle drei Modelle lassen sich individuell zusammen-

Er begann mit der Produktion von Matratzen, die zunächst

stellen und ermöglichen so einen vollendeten Schlaf-

aus Stroh und einem Jutebezug bestanden. Seitdem

komfort. Wiedererkennungswert erhalten die Jubiläums-

hat sich viel getan, doch eines ist geblieben: Familie Diks

Editionen zusätzlich durch den edlen Limited-Edition

produziert mit Liebe zum Design, dem Auge für Details

Stoﬀ und das Jubiläumslabel.

und Leidenschaft Betten für optimalen Schlafkomfort. Die Herstellung der exklusiven Diks Kollektion ﬁndet noch

Swiss Sense

heute von Hand im Headquarter in den Niederlanden statt.

Swiss Sense zeichnet sich durch 100 Jahre Erfahrung

„Bei uns gibt es kein Lager mit Endprodukten. Erst beraten

der Familie Diks im Schlafsegment aus. 1918 legte

wir unsere Kunden, dann fertigen wir jedes Boxspringbett

Piet Diks den Grundstein für das niederländische

individuell an. Das ist Perfektion bis ins Detail“, betont Frank

Traditionsunternehmen, das sich heute bereits in der

Stöppel, Geschäftsführer von Swiss Sense in Deutschland.

vierten Generation beﬁndet. Er begann mit der Produktion von Matratzen, die zunächst aus Stroh und einem

Innovation und fortschrittliches Denken ist für Swiss Sense

Jutebezug bestanden. Seitdem hat sich viel getan, doch

ebenso wichtig wie die Erfahrung und das Aufrechterhalten

eines ist geblieben: Familie Diks produziert mit dem Auge

bewährter Traditionen. Das 100-jährige Jubiläum von Familie

fürs Detail, Liebe zum Design und Leidenschaft Betten für

Diks wird daher mit einer neuen, exklusiven Jubiläums-

schönsten Schlafkomfort. Alle Boxspringbetten werden

Kollektion gefeiert. Schlicht, zeitlos und ﬂexibel vereint

bis heute in eigener Produktion hergestellt.

die Kollektion das Fachwissen von vier Generationen mit höchster Produktionssorgfalt.

Gratis Lieferung und Montage

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25 Jahre Garantie auf Rahmen und Federbruch

Swiss Sense Deutschland GmbH Ingolstadt

Am Westpark 3 | Tel: 0841 4567 7369

INHALT

PEOPLE

GENUSS

TOPMODEL Sophia Brandl war bei GNTM

BEILNGRIES KOCHT Kulinarisches Frühlingserwachen

GANZ PRIVAT FCI-Star Alfredo Morales im Interview

AUF „SUSHI-KURS“ Die Sushi-Schule IN zeigt wie´s gelingt

MODE

GESUND & FIT

TON IN TON Unsere Lieblinge des Monats

EMS-TRAINING Fit durch Bodystreet

DER GUCCI-LOOK Designerkleidung nachgestylt

CHECK-UP Darmgesundheit im Blick

BEAUTY

KULTUR

AUF EIS GELEGT Kryolipolyse unter der Lupe

„NEUBURGMUSIK“ Ein Festival für die Ohren

JUNGBRUNNEN Beauty-Trend: HydraFacial

PFAFFENHOFEN SUCHT Künstler für das Volksfestplakat

LEBEN

WIRTSCHAFT

TORTENTRÄUME & Hochzeitsglocken

WOHLFÜHLGARTEN Die Trends 2018

100 TIP TOP, ASAP! Ausgezeichneter Arbeitgeber

IM INTERVIEW OB Christian Lösel

STYLE MUSS NICHT TEUER SEIN

BEI

Optik am Theater

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Frühlingserwachen Liebe Leserinnen und Leser, Schön, dass Sie auch in diesem Monat wieder das espresso Magazin aufgeblättert haben und sich bei den eisigen Temperaturen nicht lieber Ihrem Winterschlaf widmen. Wir versorgen Sie im März mit jeder Menge kultureller Highlights, schmackhaften Leckerbissen und modischen Lieblingen. Lassen Sie sich inspirieren von unseren bunten GartenTrends, auch wenn es noch so kalt draußen ist, diese Ideen machen gute Laune. Und immerhin lässt sich so ein Garten nicht von heute auf morgen aus dem Hut zaubern. Das gleiche gilt für Ihre Sommerfigur. Wie Sie Ihre Pfunde jetzt „auf Eis legen“ verraten wir Ihnen unter der Rubrik Beauty. Viel Spaß beim Schmökern wünscht Ihnen Ihre

Stefanie Bergmüller, Chefredakteurin espresso Steffi Bergmüller wurde ausgestattet von:

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Kaffeeklatsch lesen in der neuen espresso

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Natali Motter 0841 / 98 124 01 - 41 motter.n@espresso-mediengruppe.de

Titelfoto: adobe stock evgenij918 9

PEOPLE

TOPMODEL

Luft geschnuppert Sophia Brandl war bei Heidi Klums TV-Show GNTM Davon können viele Mädchen nur träumen: Sophia Brandl (22) aus Abensberg schaffte es in diesem Jahr zu Heidi Klums (umstrittener) TVShow Germany‘s Next Topmodel. Zwei Wochen hielt die 1,88 m große Jura-Studentin, die seit etwa acht Jahren modelt, bei Heidi Klum in der Karibik durch. Sie zieht Resümee.

Foto: www.herbfotografie.com

PEOPLE

Hallo Sophia, hättest du damit gerechnet, beim Casting für GNTM weiterzukommen?

LICHT-SPECIAL IM MÄRZ

Beim Casting waren super viele junge Frauen, von daher hab ich erstmal versucht, gelassen zu bleiben und mich nicht allzu sehr in die Sache hineinzusteigern. Andererseits dachte ich natürlich schon, dass ich weiter komme, sonst hätte ich mich ja nicht beworben.

Ihr durftet dann in die Karibik fliegen. Wie war die Atmosphäre in eurem Gemeinschaftshaus? Die Mädchen haben sich alle gut untereinander verstanden. Alle, die an dieser Show teilnehmen, sind ja ganz normale Mädchen, die es alle nicht so recht fassen konnten, dass sie dabei sind. Von daher war es für alle aufregend und neu und dieses Gefühl hat uns alle verbunden. Ich habe mit das Zimmer mit sieben Mädels teilen müssen. Wir hatten Stockbetten. Das Einzige, das eventuell stressig war, war die Situation mit den Duschen. Da wir anfangs viele Mädchen waren und es nur zwei Duschen gab. Das mussten wir koordinieren, dass jeder mal dran kam.

Das erste Shooting war ein Nacktshooting. Wie haben die Mädels reagiert? Beim Nacktshooting hatte jede nur noch einen Slip an. Die unter 18-Jährigen hatten auch noch einen hautfarbenen BH an. Ich hatte noch nie ein Nacktshooting. Auch wenn es einige nicht machen wollten, haben sie sich dann doch zusammengerissen und es durchgezogen.

15% Nachlass auf alle Lampen

Wie war Heidi Klum? Ich hatte große Erwartungen an das erste Aufeinandertreffen mit Heidi, diese wurden leider etwas enttäuscht. Wir waren leider nicht auf einer Wellenlänge, meiner Meinung nach. Bei Shootings war Heidi vor Ort und auch bei den Entscheidungen. Die meiste Zeit waren wir allerdings vom Pro-Sieben-Team umgeben.

Wollte die Redaktion euch zu Zickenkriegen anstiften? Naja, man muss halt im Kopf behalten, dass das Ganze eine Fernsehshow ist und die Zuschauer zu Hause nicht unbedingt sehen wollen, wie sich alle in den Armen liegen. Diejenigen, die es schaffen irgendwie aufzufallen, wie auch immer, nutzen natürlich diese Gelegenheit. Denn das bedeutet mehr Sendezeit, dies bedeutet wiederum, dass einen die Zuschauer zu Hause kennen, dass man also in Erinnerung bleibt und das malt einem wiederum größere Chancen aus, länger im Rennen zu bleiben.

Was hältst du davon, dass in dieser Show erstmals auch Plus-Size-Models zugelassen wurden? Ganz grundsätzlich finde ich auch kurvige Frauen super! Aber ob diese wirklich im Modelalltag im Vergleich mit „dünnen“ Models mithalten können, das weiß ich nicht.

Zu essen gab es trotzdem nichts für die Hüften oder? An Tagen, an denen ein Shooting war, wurden wir durch Catering versorgt. Es gab meist nur gesunde Sachen, Gemüse und Hähnchen/Pute und Obst, Eier, Müsli, solche Sachen eben. Aber man konnte von allem so viel haben, wie man wollte. Und dass sie uns nicht direkt Burger vorsetzen, na das konnte man sich ja schon im Voraus denken.

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PEOPLE

Musstest du während der Show auch mal weinen, weil dir alles zuviel wurde? Vor der Jury oder auch vor der Kamera hätte ich niemals geweint, dafür habe ich zu viel Stolz.

Hattest du während der Show Kontakt zur Familie? Vor Ort musste man das Handy abgeben. Zu bestimmten Zeiten durfte man aber telefonieren.

Wie waren die Reaktionen in deinem privaten Umfeld auf die Teilnahme bei GNTM? Meine Familie stand die ganze Zeit hinter mir, vor allem meine Schwester unterstützt mich sehr. Meiner Mama ist es alles in allem natürlich lieber, wenn ich mein Studium erfolgreich beende. Meine Freundinnen waren und sind die ganze Zeit stolz auf mich. Ich habe nur positives Feedback erhalten.

Foto: www.raimund-verspohl-portraits.com

„Ich hatte große Erwartungen an das erste Aufeinandertreffen mit Heidi, diese wurden leider etwas enttäuscht.“ Mit GNTM ist es für dich zwar vorbei, aber modelst du jetzt weiter? Wirst du dich erneut bewerben? Was ist dein Plan? Natürlich mach ich so weiter wie bisher, also werde ich auch weiterhin modeln. Habe auch schon ein paar Anfragen bekommen und diese nehme ich natürlich wahr! Das Ganze war eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte, ich meine, ich war in der Karibik und habe tolle Mädchen kennengelernt. Aber mein Leben geht ganz normal weiter! Außerdem hätte ich dieses eh nie aufgegeben, da für mich immer im Vordergrund stand und steht mein Studium erfolgreich zu beenden. Ob ich mich erneut bewerbe, weiß ich noch nicht sicher, wahrscheinlich jedoch eher nicht mehr. (sb)

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PEOPLE

Franz Rogowski ging leider leer aus

Die 68. BERLINALE Es muss nicht immer Abendkleid sein: Isabelle Huppert funkelt trotzdem.

Sie zählen neben den Filmfestspielen von Cannes und Venedig zu den wichtigsten Filmfestivals und gelten als eines der weltweit bedeutendsten Ereignisse der Filmbranche: die Internationalen Filmfestspiele Berlin, kurz Berlinale. Die wichtigste Auszeichnung, den Goldenen Bären für den besten Film, erhielt in diesem Jahr der Dokumentarfilm „Touch me not“. Die Auszeichnung wird dem kleinen Außenseiterfilm die Aufmerksamkeit verschaffen, die er verdient. Die junge rumänische Filmemacherin Adina Pintilie befragte darin Menschen nach ihrem Sexualleben und spaltete damit das Publikum. Und da erinnert man sich plötzlich wieder an eine Petition kurz vor der Eröffnung: Es wurde dazu aufgefordert, als Zeichen gegen Sexismus und Missbrauch, den roten Teppich schwarz zu färben. Und obwohl der Teppich rot blieb, war der Wettbewerb alles andere als langweilig.

Pre-Opening in der Audi Lounge in Berlin: Fahri Ogün Yardım, Moritz Bleibtreu, Daniel Brühl, Toni Garrn.

Fotos: Sabine Brauer Photos

Wotan Wilke Möhring

Eröffnung der Internationalen Filmfestspiele mit dem Film „Isle of Dogs – Ataris Reise“ im Berlinale Palast in Berlin am 15.02.2018 mit Hollywoodstar Tilda Swinton

PEOPLE

Robert Pattinson bei der Premiere „ Damsel“ im Berlinale Palast in Berlin am 16.02.2018 Mia Wasikowska

Dieter Kosslick mit Jason Lusty (Audi AG) Helen Mirren

Ulrike Beck und Kai Pflaume beim Audi Berlinale Brunch in der Audi Berlinale Lounge am 18.02.18

Deutschlandfunk – im Gespräch mit Florian Lukas in der Audi Berlinale Lounge am 16.02.18

TANZEN. ZOCKEN. BUSSELN.

PEOPLE

Die Organisatoren: Markus Meyer, Stefan Huber, Sybille Gruber und Thomas Buchhold

Stilvoll!

Fotos: Kajt Kastl und Jürgen Schuhmann

Hahn im Korb oder doch ein Gustl Vogl umringt von Damen Mindestens eine Lady in Red darf selbst beim Schwarz-Weiß Ball nicht fehlen.

Elegant!

SCHANZER NACHT Als ein Highlight am Ingolstädter Fastnachtshimmel entpuppte sich im Reigen der diesjährigen Schwarz-Weiß-Bälle die Schanzer Nacht des CSUKreisverbands Ingolstadt. Weil in diesem Jahr kein Gastronomenball stattfand, wollte das Organisations-Team auch jüngere Besucher für den Ball im Theater Ingolstadt, der längst nicht mehr Parteiangelegenheit ist, begeistern. Die Besucherinnen des Balls hatten sich in elegante Roben gehüllt, um mit den Herren der Schöpfung wahlweise Champagner und Austern an der Schwarzlichtbar zu schlürfen oder Weißwürste als Grundlage (für spätere Drinks) zu zuzeln.

Bussi-Bussi-Gesellschaft?

Auf Kuschelkurs?

Alles auf Schwarz? Die BallgĂ¤ste konnten sich in diesem Jahr beim Roulette austoben.

Zeigt her, eure Kleider!

DJ Tom Taylor

Daniela Kroll, Tina Licklederer und Kathrin Beringer

Julia und Tom Pretzl, Christian De Lapuente mit Christina Hofmann und Michael Braun

Christian und Carolin Lösel

9 Bars 3 Bands 2300 Gäste

In neun Bars konnten die illustren Gäste den Abend genießen, drei Tanzflächen ermunterten die rund 2300 Ballbesucher das Tanzbein zu schwingen. Neben drei Bands, drei DJs und diversen Show-Einlagen konnte man in diesem Jahr wie in einem Casino zocken. Wer den Jackpot gewann, durfte sich jedoch leider nur über Spielgeld freuen.

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Gerhard Bonschab (re.) mit Ehefrau und Narwalla-Prinz 2017 Daniel Goth

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Geschäftsführer Daniela Schulz, Julia Malsam, Ingrid Schulz und ihr Team

EyeCatcher Optik Studio in Schrobenhausen präsentierte die neueste Prada Kollektion In Gold gehüllt, mit den neuesten Messetrends der Opti München 2018, präsentierte sich das Optik Studio am Freitag, 02. Februar, den geladenen Gästen. Im Fokus stand das Label PRADA, das Motto des Abends war Schwarz-Gold. Die Geschäftsführer Daniela Schulz, Julia Malsam, Ingrid Schulz und ihr Team vom Optik Studio verwöhnten ihre Kunden und Gäste mit Prosecco und echt kreativen EyeCatchern: Neben den in Gold gepackten Models waren die optischen Highlights natürlich die neuesten Brillen- und Sonnenbrillentrends von PRADA.

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PEOPLE

Faschingstreiben beim Umzug in Gerolfing 2018 Fotos: Alfons Ganser

Maske Tolle Masken, närrische Nacht Ausverkauft war der Maskenball der Bürgergemeinschaft Ingolstadt im Spiegelsaal des Kolpinghauses Die BGI hatte zum ersten Mal seit ihrem Bestehen am Rosenmontag einen „Fechterball Reloaded“ veranstaltet. Viele Stunden lang herrschte buntes Faschingstreiben, das musikalisch von der Showband „Golden Boys“ begleitet wurde. Es traten die Faschingsgesellschaft Narrwalla und die VFG Gerolfing auf. Neben der Schanzer Nacht der CSU war die BGI die einzige Partei, die in der Stadt einen Ball ausrichtete. Fotos: Kajt Kastl

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Weltpolitisch unterwegs beim Faschingsumzug in Manching: Diese Mexikaner sitzen Donald Trump sprichwörtlich im Nacken. Foto: Jürgen Schuhmann

Die Schützomania Eitensheim: 14 junge Mädels mit ihrem Prinzenpaar Ulrike Link und Stefan Langmeier trainierten seit Juni 2017 für ihr Showprogramm unter dem Motto „American Roadtrip“

Schabernack & buntesTreiben

Egal, ob lange oder kurze Faschingssaison, die Garden der Region haben hart trainiert, um dem Publikum wieder einmal aufs Neue eine außergewöhnliche Show zu bieten. Choreographen, Kostümbeauftragte und Schneiderinnen machten sich ans Werk, um die vielen Ideen in die Tat umzusetzen. Eine Herausforderung ist es auch immer wieder, einige neue Männer zur Garde zu verpflichten, damit die schönen Tänzerinnen bei ihren akrobatischen Einlagen Unterstützung bekommen. Schon im Sommer vergangenen Jahres begannen viele der Garden zu trainieren. Besonders in der heißen Phase während der Weihnachtszeit verbrachten die Tänzerinnen meist ihre freie Zeit gemeinsam in der Turnhalle. Zehntausende von Besuchern auf Bällen, Gardetreffen, Umzügen sowie Menschen in Pflegeeinrichtungen und Schulen der Region freuten sich über fulminante Showeinlagen der jungen Frauen, Männer und Kinder. In diesem Sinne vielen Dank an alle Faschingsgesellschaften, Gardemädels, Unterstützer und ehrenamtlichen Helfer, die die Faschingszeit so schön machen! 23

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60 Jahre Oli Mayer

Handschlag auf die neue Zusammenarbeit mit Bonfire & friends Am 10.11.2018 wird es ein Konzert in der SaturnArena geben.

Wenn Oli lädt, kommen sie alle. Die Gäste reisten teilweise sogar bis vom hohen Norden zur Party nach Ingolstadt an. Vom bekanntesten Gastronom in Ingolstadt bis zum größten Autohändler Frankfurts. Es war eine große Bühne aufgebaut und eine super Rockband begleitete den Abend. Oli Mayer führte durch den Abend und erzählte Geschichten aus seiner Rennfahrer-Zeit und von seiner Fahrt bei der legendären Mille Miglia. Und obwohl er nun doch schon 60 Jahre ist, plant er nicht wie andere den Ruhestand, sondern will erst jetzt sprichwörtlich „richtig Gas geben“! Er zeigte über eine große Leinwand den neuen Ferrari 488 Challenge Rennwagen, den er dieses Jahr wieder auf allen Rennstrecken der Welt fahren wird. Seine beiden Söhne 26

Maximilian und Lukas Mayer überraschten ihren Papa mit einer digitalen Zeitreise durch sein Leben und übergaben ihm als Geschenk ein einzigartiges Modell des neuen Bentley GT von der IAA in Frankfurt. Der Höhepunkt des Abends war der unplugged Auftritt von Hans Ziller mit seinem Sänger Alexx Stahl von Bonfire, erstmals mit seiner Tochter speziell zu Olis 60. Geburtstag. Nur für den Jubilar spielte die Band dessen Lieblingslied „Child in Time“ von Deep Purple. Die Gäste bedienten sich am leckeren und großzügigen Buffet und es wurde bis in die frühen Morgenstunden wie zu „M´s-Corner-Zeiten“ kräftig gefeiert.

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„Alfi“ privat FCI-Mittelfeldspieler Alfredo Morales über Fans & Familie

Du bist seit 2013 beim FCI, dein Vertrag läuft im Sommer aus. Von Vereinsseite wurde bereits signalisiert, dass man verlängern möchte – du auch?

Seit fünf Jahren ist der gebürtige Berliner nun schon beim FC Ingolstadt 04, unter Cheftrainer Stefan Leitl hat er seinen Stammplatz im Mittelfeld sicher, stand stets in der Startformation. Was Alfredo Morales privat wichtig ist, verrät er im espresso-Interview und spricht offen über die Schanzer Fans, sein Verhältnis zu Ingolstadt und Berlin und seine Familie.

Wir sprechen miteinander. Natürlich hat Ingolstadt die erste Priorität. Ich bin mit meiner ganzen Familie hier, mein Großer kommt im Sommer in die Schule und ich fühle mich wirklich sehr wohl in Ingolstadt und in der Mannschaft.

Du hast gesagt, euer klares Ziel heißt Aufstieg. Die Geduld der Fans mit euch nimmt ab, die Kritik in den sozialen Netzwerken wird größer – kannst du das verstehen? Davon habe ich nichts mitbekommen.

Liest du die Kommentare nicht? Nein. Wer sich da profilieren will, kann das gerne tun. Mich interessiert es nicht. Wenn mir jemand etwas sagen will, kann er gerne zu mir kommen und mit mir persönlich darüber diskutieren.

Zuletzt haben sich die Fans mehrfach beschwert, dass ihr nach den Spielen nicht zur Kurve geht. Sogar nach dem Sieg gegen Fürth seid ihr angeblich erst mit Verzögerung zu den Fans gegangen... Das stimmt schon. Es ist so: Wir spielen bisher keine Saison, in der man sich jedes Heimspiel von den Fans feiern lassen kann. Wir wollen gute Spiele machen. Das haben wir gegen Fürth getan, hatten davor aber zwei schlechte. Wir bedanken uns nach jedem Spiel bei den Fans, egal ob zuhause oder auswärts, aber wir müssen auch ein bisschen demütig sein. Es ist dann fehl am Platz, sich eine halbe Stunde von den Fans feiern zu lassen, weil wir das schlichtweg nicht verdient haben, denn wir waren bisher in der Saison noch nicht gut genug. Natürlich kann ich auch verstehen, dass die Fans nach dem Sieg mit uns feiern wollen, denn es war ein tolles Spiel, hat Spaß gemacht und die Unterstützung war

überragend. Trotzdem muss man als Spieler auf dem Boden bleiben. Aber natürlich sind unsere Fans immens wichtig für uns. Gerade in unserem Stadion macht es wirklich Spaß, wenn die Stimmung gut ist, das ist eine geile Atmosphäre, aber den bedingungslosen Support aller Fans müssen wir uns immer wieder erarbeiten. Dass wir uns dann für die Unterstützung auch bedanken, ist selbstverständlich. Und wenn das nach dem letzten Heimsieg so rüberkam, als würde etwas zwischen uns und unseren Fans stehen, ist das völliger Quatsch.

Inzwischen lebst du mit deiner Frau Nadja und deinen Söhnen Emilio und Eliano seit fünf Jahren in Ingolstadt – ist die Schanz nun deine Heimat geworden oder bist du im Herzen ein Berliner? Das bin ich immer! Aber ich habe mich schon an die Vorzüge hier gewöhnt, ein eigenes Haus mit Garten wäre in Berlin niemals machbar. Das Ruhige und Gemütliche lernt man schon zu schätzen. Mir gefällt es auf jeden Fall. Natürlich hat auch die Großstadt ihre Vorteile, aber wir leben sehr gerne hier.

Wenn du die beiden Städte vergleichst – was magst du und was vermisst du vielleicht? Ich vermisse ein bisschen die Vielfalt, die es in Berlin gibt. Ich mag es, wenn viele Menschen unterwegs sind und viele Kulturen aufeinandertreffen. So bin ich aufgewachsen. Das fängt schon beim Essen an: In Berlin hat man extrem viele Auswahlmöglichkeiten, in Ingolstadt muss man schon eher überlegen, wo man hingeht. Und in dem einen Restaurant, das du magst, warst du in den letzten drei Wochen schon zweimal – das ist in Ingolstadt schon überschaubarer. Dafür hat man es hier schön gemütlich: Ich fahre in 15 Minuten auf der Landstraße zum Training, bleib nicht einmal stehen, weil es keine Ampel gibt. In Berlin bräuchte ich für die gleiche Strecke wahrscheinlich 45 Minuten. Es ist schon viel hektischer in der Großstadt, aber man kann nicht sagen, was besser oder schlechter ist. Es kommt darauf an, was man selbst daraus macht.

Du hast das Trikot mit der Nummer 6 von dei-

nem heutigen Trainer Stefan Leitl übernommen – Zufall oder hat die 6 für dich eine Bedeutung? Bei Hertha hatte ich die 27, die hat man mir als jungen Spieler einfach verpasst. Die 6 passt zu meiner Position im Mittelfeld, ich finde die Nummer ganz cool. Die Trikotnummer wurde mir damals angeboten und ich habe sie genommen. Ich habe in der Saison, bevor ich nach Ingolstadt gewechselt habe, sogar noch gegen Stefan Leitl gespielt – so ist eben der Lauf der Dinge. Aber dass ich dann sein Trikot übernommen habe, war doch eher Zufall. Trotzdem bekomme ich deshalb auch manchmal einen Spruch vom Trainer (lacht).

Juzo - Trendfarben 2018

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Du hast sehr jung geheiratet und ihr seid auch sehr jung Eltern geworden. Bist du ein Familienmensch, der diesen Rückhalt braucht? Hättest du mich ein Jahr, bevor mein Sohn geboren wurde, gefragt, hätte ich wohl eher nein gesagt. Aber mittlerweile ist es natürlich das Beste, was es gibt. Das wird jeder sagen, der eine Familie hat, mit der er glücklich ist. Genau das ist bei mir der Fall. Meine Frau und ich sind zwei Verrückte, die einfach wunderbar zusammenpassen, und wir haben zwei wunderbare Jungs. Meine Familie ist alles für mich, da ist Fußball und alles andere Nebensache. Wenn man so jung eine Familie gründet, wächst man in diese Aufgabe natürlich erst einmal hinein. Gerade Frauen stellen sich oft die Frage, wann der richtige Zeitpunkt für ein Kind ist – aber den gibt es nicht. Man muss mit der Situation einfach klarkommen und mit dem Kind zusammen lernen, Mutter oder Vater zu sein. Das ist uns bisher sehr gut gelungen und wir wollen es auch weiterhin so gut schaffen.

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Was unternehmt ihr in eurer Freizeit am liebsten? Die Jungs sind halt zwei Verrückte (lacht). Sie wollen überall Fußball spielen, vor allem der Große. Draußen ist es wetterbedingt jetzt ein bisschen blöd, also spielen sie drinnen. Daher geht ab und zu was kaputt. Wir sind aber auch viel in der Region unterwegs, da gibt es viel, was man unternehmen kann. Aber manchmal sitzen wir nachmittags auch nur zu Hause und machen gar nichts, das gehört auch dazu. Wir sind sehr offen und haben an fast allen Dingen Spaß und nehmen alles mit.

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Kann man schon sehen, ob dein Sohn Emilio dein Talent geerbt hat? Er ist noch recht klein für sein Alter, aber er macht es wirklich gut. In seinem Alter kommt es aber sehr auf die Größe an: Die Jungs sind dann schneller, stärker und können doller schießen als die anderen. Aber er kriegt das Thema Fußball natürlich mit, seitdem er geboren ist. Er war mit vier Wochen zum ersten Mal im Stadion in Berlin vor 60 000 Menschen, er hat die Atmosphäre von Anfang an aufgesagt. Ihm macht es zudem richtig Laune, die Spieler zu treffen, denn er ist auch ein echter Fan. Er ist dann richtig nervös, wenn er die Spieler trifft, vor allem die Torhüter. Ich weiß nicht, warum er so ein Faible für Torhüter hat. Ich sage ihm immer: „Torhüter macht keinen Sinn, du musst nach vorne in den Sturm.“ Aber er liebt das alles einfach und es war auch klar, dass es in diese Richtung läuft. Solange er soviel Spaß an der Sache hat, ist das super und dann helfe ich ihm natürlich dabei. (sk)

Die neuen Juzo Trendfarben ab sofort bei uns erhältlich! Besuchen Sie uns in einer unserer Filialen, wir beraten Sie gerne! Bildmaterial: Juzo

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Bruder Barnabas alias Dr. Manfred Schuhmann

Gerstensaft & saftige Sprüche Beim Starkbieranstich von Nordbräu verteilten Schuhmann und Regensburger wieder verbale Watschn

Simone Vosswinkel mit Ehemann

Hermann Regensburger

Christian Lösel legt sein Sakko ab, krempelt sich sein weißes Hemd zurück und hebt den Zeigefinger in Richtung Anton Knapp. Was nach „Nahkampf“ aussieht, ist der Anfang eines großen, vergnüglichen Theaters, das mit dem Bieranstich beginnt. Doch wenn hier im Kastaniengarten auf Einladung von Nordbräu-Geschäftsführerin Eva Wittmann-Ott jemand Watschn verteilen darf, dann nur Manfred Schuhmann oder Hermann Regensburger. Nach Meinung des G´stanzl-Sängers Regensburger sollte Lösel tatsächlich wegen der Zustände im Stadtrat in eine Nahkampfausbildung investieren, anstatt in den Lifepark zu gehen. Wenn schon nicht beim Neujahrsempfang, dann stünden die SPD-Stadträte wenigstens heute hinter ihm, „...denn es gibt was Gscheits zum Essen“, so Regensburger. Nordbräu servierte nämlich vom Obazdn über Kalbsbrust bis hin zum Saiblingsfilet für jeden etwas Feines. Doch bevor die Gäste etwas zu Kauen bekamen, mussten sie erst die Häme von Bruder Barnabas alias Manfred Schuhmann einstecken. Auch wenn der überwiegend Spott für „Wittmanns Deppenhaufen“ bereit hielt („Bäumchen-wechsel-dich-Spiel“ im Stadtrat, „Lösel, der Brückenbauer – ein Pontifex“ und, und, und), so lobte er zumindest den ausgezeichneten Gerstensaft von Nordbräu: „Drei eingereichte Biere, drei Medaillen des basst!“ Übrigens: In diesem Jahr wird es am 21. und 22. April ein großes Brauereifest bei Nordbräu geben. Der Anlass: 325 Jahre Nordbräu und 25 Jahre Jesuitenquelle - das kann gefeiert werden! (sb) OB Dr. Christian Lösel macht sich bereit

2. Bürgermeister Albert Wittmann

Eva Wittmann-Ott mit Dr. Wolfgang Ott

Konrad Ettl trinkt Prost mit Peter Springls Begleitung

Frank Hausschmid, GF WestPark

PEOPLE

Ehepaar Rosken

Erleben Sie eines der besten Küchenstudios Deutschlands!

Peter Springl mit Brigitte Mader

Anton Knapp mit Andrea Mickel

Ehepaar Schiener

Küchen Dross in Ingolstadt steht für exzellente Beratung sowie Service- und Produktqualität auf höchstem Niveau. Auf über 400 qm präsentieren wir funktionale Küchen in modernem und zeitlosem Design. Im Zentrum steht dabei Bulthaup als die führende Designmarke. Lassen Sie sich von den aufwändig inszenierten Wohnräumen unserer Ausstellung inspirieren – im Gespräch mit unseren kompetenten Beratern werden Sie Ihre persönliche Traumküche finden. Auch vollkommen individuelle Wünsche werden professionell geplant und umgesetzt.

Unsere Auszeichnungen: BU

Dr. Christian Lösel beim Bieranstich mit Andreas Daum

Der Feinschmecker 2009: Auszeichnung als eines der 150 besten Küchenstudios in Deutschland

Der Feinschmecker 2010: Auszeichnung als eines der 150 besten Küchenstudios in Deutschland

Zuhause wohnen 2011: Auszeichnung als eines der 225 besten Küchenstudios in Deutschland

Architektur & Wohnen 2012: Auszeichnung als eine der 220 Top Adressen in Deutschland

Der Feinschmecker 2014: Auszeichnung als eines der 175 besten Küchenstudios in Deutschland

Architektur & Wohnen 2015: Auszeichnung als eines der 250 besten Küchenstudios in Deutschland Ehepaar Kreis

Architektur & Wohnen 2016: Auszeichnung als eines der 200 besten Küchenstudios in Deutschland

Apfelschorle statt Starkbier für Elfriede Regensburger & Brigitte Fuchs

Barbara Leininger, Steffi Kürten und Marcus Jaud

Herbert Dross Küchentechnik GmbH | Freybergerstraße 27 85055 Ingolstadt | Tel. 0841/62052 | www.dross-ingolstadt.de ©Ott-Werbeagentur.de

Dirndl, Madl & der Weizenbock

Herrnbräu-Weißbierkönigin Lisa Neuger hat ihre „bierige“ Amtszeit angetreten Neunzehn Jahre jung, charmant, selbstbewusst und feierfreudig: Mit Lisa Neuger ist es der Brauerei Herrnbräu – erneut – gelungen, den „Posten“ der Weißbierkönigin perfekt zu besetzen. Im Fall von Lisa II. lag das Gute außerdem sehr nah, denn die junge Dame ist in Mailing-Feldkirchen zuhause. Die gelernte Fertigungsmechanikerin, die bei Audi arbeitet, ist erste Vorständin im örtlichen Madlverein, dessen Aufgabe vor allem daraus besteht, Feste zu feiern oder an Festen teilzunehmen. „Solche Vereine brauchen wir als Brauerei noch mehr“, meinte Herrnbräu Geschäftsführer Gerhard Bonschab bei der Krönung der neuen Weißbierkönigin in Sigis Almhütte (im Biergarten des Mo). Und er fragte die frisch gekrönte Hoheit, auf was sie sich in ihrer Amtszeit am meisten freue: „Aufs Bier!“, lautete die Antwort. Apropos Bier. Nach ihrem Lieblings-Hopfengetränk gefragt, meinte Lisa Neuger: „Der Weizenbock!“ Wer eine echte Königin ist, braucht natürlich die entsprechende Garderobe. In Sachen Dirndl kann sich Lisa Neuger dabei auf die Verwandtschaft verlassen. „Noch habe ich nicht zu viele Dirndl, aber mein Großcousin ist Dirndlschneider und betreibt das Label Heimatgwand in München. Es könnten daher schon mehr werden.“ Im Dirndl machte Lisa Neuger bei ihrer Krönung jedenfalls eine ausgesprochen gute Figur. Und nicht nur die ehemalige Weißbierkönigin Stephanie Schweiger wünschte ihr alles Gute: Auch zahlreiche weitere Hoheiten von der Blüten- bis zur Sieben-Täler-Königin machten ihr ihre Aufwartung und brachten nicht nur Geschenke mit: „Die Apfelkönigin hat mich gleich nach Südtirol eingeladen“, schwärmte Lisa II. Es wird nicht die einzige königliche Einladung bleiben. (ma)

Mode und Kultur für jedes Alter! Zu Besuch im „Deutschen Medizinhistorischen Museum Ingolstadt“

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„Gib einem Mädchen die richtigen Schuhe und sie kann die ganze Welt erobern.“ Marilyn Monroe

7 Fragen

rund um den passenden Schuh an Ingrid Neumann von der Schuhmacherei

Zu eng, zu weit, zu groß, zu klein gibt es bei Ihnen nicht. Bei Ihnen werden Schuhe maßgeschneidert. Wie gehen Sie da vor? Das stimmt. Ein maßgefertigter Schuh passt wie angegossen. Der erste Step ist das Gespräch mit dem Kunden über besondere Wünsche, orthopädische Problematiken, Form und Funktion des neuen Schuhs. Der erste praktische Schritt ist die Materialwahl. Vom Obermaterial über die Laufsohle bis hin zum Schnürsenkel wird eine Richtung festgelegt. Nach dem Vermessen der Füße wird der Maßschuh-Leisten hergestellt, der im Prozess der Designentwicklung und der technischen Konstruktion Grundlage für den Probeschuh ist. Erst wenn der Probeschuh perfekt passt, geht es an den Bau des Maßschuhs. Nach Ausführung von hunderten von Arbeitsschritten, kann der Kunde sein Unikat in Empfang nehmen.

Was sind hier die Vorteile zum Schuhkauf im Geschäft? bzw. Was kann die Schuhmacherei, was andere nicht können? Unsere Kunden sind Individualisten, die einen Schuh tragen möchten, den es auf der Welt nur einmal gibt. Das Design, die orthopädische Gesundheit, das chromfreie Leder, der unvergleichliche Tragekomfort und die sehr lange Haltbarkeit bieten eben nur Maßschuhe aus traditioneller Handarbeit. Unsere Kunden schätzen an uns, dass bei jeder Schuhinstandsetzung, jeder Reparatur, jeder Beratung unsere ganze Erfahrung mit in die Arbeit einfließt und der Kunde selbst immer mitbestimmen kann und soll, was wir für Ihn tun.

2016 wurden weltweit rund 28 Milliarden Paar Schuhe hergestellt. Wir leben in einer Wegwerf-Gesellschaft. Wie lange sollten gute Schuhe halten? Letztes Jahr gaben die deutschen Konsumenten ca. 14 Milliarden Euro für Schuhe aus. Der Löwenanteil landet nach 9 Monaten in der Mülltonne. Nachhaltigkeit ist etwas anderes. Ein guter Industrieschuh sollte 2 bis 3 Jahre ohne größere Instandsetzungen getragen werden können. Unsere handgefertigten Schuhe tragen die Kunden Jahrzehnte. Abhängig ist das

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natürlich von der Pflege und dem Einsatzzweck. Meine eigenen, selbstgemachten Maßschuhe, trage ich seit 25 Jahren.

Und Sie bieten auch Reparaturen an? In unserer Schuhmacherei stehen wir den Kunden seit 20 Jahren bei allen Problemen rund um den Schuh mit Rat und Tat zur Seite. Alle Reparaturen werden in traditioneller Meisterarbeit ausgeführt. Maschinen sind Hilfsmittel, das Meiste ist reine Handarbeit. Das gilt auch für das Anfertigen von orthopädischen Schuhzurichtungen, sowie Sport- & Schuheinlagen nach Arztvorgabe.

Was passiert mit den Füßen/ dem Körper auf Dauer, wenn Schuhe, die nicht richtig passen, getragen werden? Leider tragen statistisch über 80% der Deutschen die falschen Schuhe. Der menschliche Körper muss als Ganzes betrachtet werden. Alle Nerven- und Blutbahnen, Knochen, Muskeln und Sehnen spielen zusammen. Unnatürliches Gehen belastet alle Körperelemente und führt zu Verspannungen am ganzen Körper. Zehen und Fußglieder werden gestaucht und deformiert. Der gesamte Fuß verbiegt sich bei jedem Schritt, um hier auszugleichen und die Körperbalance zu halten. Die Durchblutung der Beine wird gestört und Muskelschmerzen sind die Folge.

Gibt es einen Trick , um in hohen Schuhen bequemer durchs Leben zu laufen? Für unsere Kundinnen, die hohe Schuhe tragen möchten, tun wir immer zwei Dinge. Zum Einen sehen wir uns die Druckpunkte mit der höchsten Kraftaufnahme im Schuh genau an und Weiten punktuell an exakt diesen Stellen, um das Design und die Linienführung des Schuhs nicht zu verändern. Zweitens verbauen wir im Vorfuß-Bereich ein Weichpolster-Material unter der Decksohle. Nachdem dieses von Hand appliziert wurde, spüren die Kundinnen einen deutlichen Komfortgewinn, auch bei längerem Tragen.

Sie bieten auch Workshops an, in denen Sie mit Teilnehmern Sandalen fertigen. Wie läuft so ein Workshop ab und welche Materialien werden verwendet? Unsere Workshops werden von Firmen als Event genauso, wie von Einzelpersonen und kleinen Gruppen gebucht und individuell gestaltet. Unsere Gäste fertigen aus rein pflanzlich gegerbtem Rindsleder unter Anleitung Ihre eigenen Leder-Flip-Flops an. Von Null auf Hundert sozusagen und sind am Ende stolze Besitzer der eigenen Sommerschuhe. Inklusive sind immer alle Materialien, Werkstoffe und Werkzeuge. Für das leibliche Wohl ist ebenso gesorgt, wie für die Gaudi und den Spaß am Handwerk. (sb)

BEAUTY

Eiskalt abnehmen

Foto: Adobe Stock/Photobank

Kryolipolyse heißt der neue Abnehm-Trend

Gerade uns Frauen ist es zugegebenermaßen doch immer kalt. Wenn es aber ums Thema Abnehmen geht, ist ein bisschen frieren doch gleich wieder viel attraktiver. Dass Kälte Pfunde schneller schmelzen lässt als Raumtemperatur, ist bekannt. Bei einer Studie der Universität Maastricht mit 24 Personen etwa, untersuchten Forscher den Einfluss von Kälte auf den Stoffwechsel. 10 der Probanden waren schlank und 14 übergewichtig. Alle Testpersonen wurden zunächst eine Stunde lang bei Raumtemperatur beobachtet, dann für 2 Stunden mit leichter Bekleidung einer Temperatur von 16 Grad ausgesetzt. Bei 23 der 24 Testpersonen konnten die Forscher unter Kältebedingungen eine Steigerung des Energieverbrauchs und der Aktivität brauner Fettzellen verzeichnen. Allerdings war der Effekt bei den Schlanken ausgeprägter als bei den Übergewichtigen (da sie über mehr braunes Fett verfügen). Doch im Schnitt war der Energieverbrauch in beiden Gruppen um 300 kcal pro Tag erhöht, was für eine Gewichtsabnahme genügen würde. Dass sich die BeautyBranche dadurch revolutionieren könnte, war absehbar. 42

BEAUTY

KRYOTHERAPIE: DER NEUE ABNEHM-TREND Die Promis machen es schon lange: Demi Moore friert sich Fältchen einfach weg und Basketball-Star Dirk Nowitzki lässt sich regelmäßig mit Minusgraden therapieren. Grund: Neben Cellulite und Falten können auch Gelenkerkrankungen oder Hautkrankheiten damit behandelt werden. Durch die Kältezufuhr werden nämlich auch Entzündungsherde eingedämmt. Und als wäre es noch nicht frostig genug hierzulande, sind die Kälte-Behandlungen nun in Deutschland auf dem Vormarsch. Da kommt dem saloppen Ausdruck „Ich friere mir hier den Arsch ab“ doch regelrecht Bedeutung zu. WIE FUNKTIONIERT KRYOLIPOLYSE? Bei „Kryolipolyse“ (von altgriechisch: kryos = Frost, lipa = Fett und lysis = Auflösung) handelt es sich um die lokale Anwendung von extrem niedriger Temperatur an Körperstellen, an denen Fettabbau durch normales Abnehmen schwierig ist. Dabei werden Problemzonen an Bauch, Hüfte, Oberschenkel etc. mit extrem kaltem, gasförmigem Stickstoff etwa eineinhalb Stunden lang in Intervallen gefroren. Nach ein paar Stunden wärmen sich die gefrorenen Partien wieder auf. Innerhalb von zwei bis drei Monaten werden die abgestorbenen Fettzellen abgebaut. WO BRINGT ES WIRKLICH WAS? Eine massive Gewichtsreduktion sollte man sich ohne eine gesunde Ernährung nicht erhoffen. Kryolipolyse sorgt

in jedem Fall für eine allgemeine Straffung der Haut, Cellulitereduktion und unterstützt bei der Bekämpfung lokaler Problemzonen, die allein durch Sport und Diät nicht verschwinden: das kleine lästige Bäuchlein, „Reiterhosen“ oder die Speckfalten am Rücken.

GIBT ES AN DER WUNDERWAFFE EINEN HAKEN? Fettzellen können sich teilen. Das bedeutet, dass bei zu kalorienhaltiger Ernährung die Polster sehr wohl zurückkommen können. Bei ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Sport bleibt das Fett aber meist weg. Grundsätzlich stellt die Kryolipolyse ein sehr schonendes und gefahrloses Verfahren dar. Um dem Risiko einer zu starken Kühlung der Haut mit Hautrötungen oder sogar leichten Verbrennungen zu entgehen, sollte man sich in erfahrene Hände begeben. Normalerweise erfolgt der Abbau der Fettpolster gleichmäßig und ohne sicht- oder fühlbare Übergänge und nur in sehr seltenen Fällen kann es zu einer leichten Randbildung kommen, die durch eine weitere Anwendung aber korrigiert werden kann. KANN ICH MIR AUCH SELBER DAS FETT WEGFRIEREN? Hände weg vom Selbstversuch mit Kühlelementen aus dem Gefrierfach! Starke Hautrötungen oder Frostbeulen möchte doch niemand. Es spricht aber nichts gegen das kurzzeitige Auflegen von Eiswürfel (z.B. in ein feines Tuch gehüllt), um die Augenpartie zu erfrischen. (sb)

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Die Kühlung eliminiert nur Fettzellen, ohne dabei die Haut oder das umliegende Gewebe zu verletzen. Der Behandlungskopf erzeugt ein sanftes Vakuum und zieht das Hautgewebe zu dem komplett gekühlten Aluminiumadapter. Und genau das ist der große Unterschied: Keine billigen Kunststoffadapter mit zwei kleinen Kühlpanelen, sondern ein aus einem massiven Alublock gefräster Behandlungskopf mit doppelt so großem Kühlaggregat – für ein noch besseres Ergebnis! Kontrollierte Kälte wird an die unerwünschten Fettpölsterchen abgegeben. Die Fettzellen reagieren auf die Kälte mit einem natürlichen Abbauprozess von 8 bis 12 Wochen. Es kann bei Bedarf eine weitere Behandlung für eine Fettgewebereduzierung durchgeführt werden. Ideal für Männer und Frauen gleichermaßen!

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Starten Sie mit JUNGBRUNNEN & der Anti-Aging Revolution in ein

zauberhaftes Jahr 2018!

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„Heiß begehrt und bekannt aus der Schönheitschirugie“ WAS STECKT HINTER HYDRAFACIAL?

„Es war ein powervolles Jahr 2017 mit einem großartigen Team und ich bin mir sicher, dass 2018 noch zauberhafter wird. Ich bin begeistert wieviel wir mit unseren neuen Geräten im Bereich Anti Aging nun erreichen können. Lassen Sie sich verzaubern. Wir freuen uns auf ein erfolgreiches Jahr 2018 mit unseren zufriedenen Kunden!“ IHRE ROSALIE ANGORT

„Unser wunderbares Team freut sich darauf alle Kunden 2018 noch schöner und glücklicher zu machen!“

Bei HydraFacial handelt es sich um eine international anerkannte Methode der schonenden Hautabtragung. Im Rahmen der multifunktionalen Vortextechnologie wird die Haut in der Tiefe gereinigt und durch Dermalinfusion mit Antioxidantien, Vitaminen und Hyaluron bereichert. Durch die zusätzliche Anwendung von Lichttherapie und Lymphdrainage wird das Behandlungsergebnis optimal abgerundet.

DIE BEHANDLUNG ERFOLGT IN VIER SCHRITTEN: Hautabtragung – Abgestorbene Hautzellen werden entfernt und gesunde, frische Haut kommt zum Vorschein. GlySal™-Säurepeeling – Dieses sanfte Peeling hilft Ablagerungen in den Poren aufzuweichen. Tiefenausreinigung – Unreinheiten und gelöste Talgablagerungen werden durch ein Vakuum aus der Porenstruktur heraus gezogen. Hydration – Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Hyaluronsäure werden durch den Vortex-Fused-Tip in die Haut eingeschleust.

WO HILFT HYDRAFACIAL? • Elastizität und Straffheit • Leuchtkraft des Teints • Gleichmäßigkeit der Hautstruktur • Hyperpigmentation / Sonnenschäden • Ölige / verstopfte Haut • Erweiterte Poren • Fortgeschrittene Alterserscheinungen der Haut Weitere Informationen dazu auf www.jungbrunnen-institut.de

Rosalie Angort , Herzog-Albrecht-Str. 6, 85088 Vohburg , Tel. 0 84 57 71 44 , Mo. bis Fr.: 8 – 18 Uhr & Sa.: 8 – 12 Uhr

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LEBEN

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anfordern: HYPNOSECRASHKURS

HYP NOSE Wie Sie mit Hilfe von Mentaltraining Probleme lösen, Ziele erreichen, Wünsche verwirklichen und stressresistenter werden TOP-UNTERNEHMER NUTZEN ES, PROFI-SPORTLER BEHERRSCHEN ES, MANAGER WENDEN ES TÄGLICH AN… … DENN TOP-LEISTUNGEN ERFORDERN EINEN TOP-ZUSTAND. Wer wünscht sich das nicht? Jederzeit ruhig und gelassen, stressfrei, hoch konzentriert und leistungsfähig in Beruf, Partnerschaft, bei der Kindererziehung und in allen anderen Alltagssituationen zu sein. Dass Hypnose gerade hier eine besonders erfolgreiche Methode ist, ist längst medizinisch erwiesen.

DOCH WAS BEDEUTET ÜBERHAUPT „MENTALTRAINING“? Diese Frage höre ich sehr häufig in meiner Praxis, und auch wenn es sich anhört wie Magie: Es ist ganz einfach! 46

Mentaltraining bedeutet ein wiederholtes Tun auf

geistiger Ebene in einem veränderten Bewusstseinszustand. In diesem besonderen Zustand ist es möglich, unser Unterbewusstsein auf ein bestimmtes Ziel zu programmieren.

WOZU MENTALTRAINING ODER SELBSTHYPNOSE? Ganz einfach: Das Thema Stress gehört mittlerweile schon nahezu zum „Guten Ton“ in unserer Gesellschaft und ist ständig in aller Munde. Ob Stress in der Arbeit oder im Privatleben und sogar in unserer Freizeit – wir kennen sie alle, diese Situationen, in denen einem einfach alles zu viel wird und sich immer häufiger Symptome für Stress und innere Unruhe zeigen. Stress ist in der heutigen Zeit für viele Menschen allgegenwärtig und sehr belastend. Eine der bekanntesten Stresserkrankungen ist das BurnoutSyndrom, welches durch anhaltende, private oder berufliche Überforderung und eine ungünstige beziehungsweise fehlende Stressbewältigung entsteht. Nicht nur Unternehmer und Manager sind davon betroffen, sondern auch Hausfrauen und Mütter fühlen sich zunehmend gestresst und überfordert. Selbst unsere Kinder leiden oft schon früh unter dem Leistungsdruck in der Schule und beim Sport.

KOMMT IHNEN DAS BEKANNT VOR? • Fühlen Sie sich immer öfter gestresst und körperlich ausgelaugt? • Sind Sie häufig gereizt und leiden Sie unter gedrückter Stimmung?

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LEBEN

Erschöpftes GEHÖR? Das Phänomen Hörstress unter der Lupe ANHALTENDE MÜDIGKEIT KANN INDIZ FÜR EINE ABNEHMENDE HÖRFÄHIGKEIT SEIN Tatsächlich aber sind Lärm und eine permanent subtile Geräuschkulisse häufig die eigentlichen Auslöser der Erschöpfung. Als konkrete Faktoren für eine Ermüdung im Beruf wurden in der Umfrage oft Aspekte genannt, die mit dem Hören zu tun haben: 29,8 Prozent beklagten permanente Umgebungsgeräusche, 17,3 Prozent Lärm und 11,9 Prozent das ständig klingelnde Telefon. Eine solche Geräuschkulisse kann Folgen für die Leistungsfähigkeit des Gehörs haben. „Unser Gehör kann durchaus erschöpfen, denn die ständige Verarbeitung der Hörinformation beansprucht unser Gehirn“, sagt Dr. rer. nat. Juliane Dettling-Papargyris, Leiterin des terzo-Instituts. „Prasseln zu viele Informationen auf unser Gehör ein, ist irgendwann das Limit erreicht – es entsteht Hörstress.“ Anhal-

Über Erschöpfung durch Stress im Beruf klagen die meisten Berufstätigen, ein erschöpftes Gehör sieht jedoch kaum jemand als Ursache. Den meisten Bundesbürgern ist dieser Zusammenhang nicht bewusst. So ergab eine aktuelle CiveyUmfrage im Auftrag des terzo-Instituts für angewandte Gehörforschung, dass über die Hälfte der Bundesbürger Ermüdung im Alltag auf Stress im Beruf zurückführt, knapp zehn Prozent nennen Stress in der Freizeit als Ursache und 20 Prozent geben laute oder ständige Umgebungsgeräusche als Grund an.

Hörtestwochen bei Hörgeräte LANGER Die nächste Hörsystem-Generation ist da!

verlängert bis 10. März

Erhältlich als Im-Ohr- und Ex-Hörer-Hörsystem. Schallaufnahme

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„Herr Langer, warum haben Sie die neuen Im-Ohr- und Ex-HörerHörsysteme getestet?“xxxxxxxx

RL: „Von unserem Premiumhersteller NuEar wurden mir diese beiden neuen Techniken mit bahnbrechenden Vorteilen für Hörsystemträger, wie z. B. die direkte Anbindung an den Fernseher, an das Telefon und das verbesserte Sprachverstehen in Gesellschaft vorgestellt. Das hat mich neugierig gemacht und ich habe die beiden Bauformen ausgiebig getestet.“

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„Welche Erfahrungen haben Sie gemacht?“

RL: „Überwältigt war ich von der ausgezeichneten Hörleistung, des fast unsichtbaren Im-Ohr-Hörsystems. Ich habe jedoch den Eindruck eines verschlossenen Ohres bekommen, was unter anderem auf die spezielle Form meines Gehörganges zurückzuführen ist. Dank der besonderen Bauform des Ex-Hörer-Hörsystems, sitzt der Lautsprecher, wie auch beim Im-OhrHörsystem, im Gehörgang und hat somit die gleich klare und direkte Schallübertragung, wie das Im-OhrHörsystem.“

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tende Müdigkeit kann beispielsweise ein Indiz für eine abnehmende Hörfähigkeit sein. Denn wenn das Gehör nicht mehr richtig funktioniert, wird die Anstrengung für das Gehirn größer. Ein weiteres Indiz für eine verminderte Hörleistung kann auch ein Tinnitus sein. Darunter leiden mehr Menschen, als man im ersten Moment vielleicht denkt: So gaben 18,8 Prozent der Umfrageteilnehmer an, selbst bereits betroffen zu sein oder gewesen zu sein. 48,2 Prozent sagten, dass sie Betroffene kennen. Auch hier nennen mehr als die Hälfte der Befragten Stress im Alltag und Beruf als Auslöser für einen Tinnitus.

DAS GEHÖR GANZHEITLICH BETRACHTEN Fazit der Studie: Das Phänomen Hörstress ist allgemein bekannt. Zwei Drittel der Bundesbürger glauben auch, dass eine eingeschränkte Hörfähigkeit müde macht. Die meisten Menschen halten sich aber selbst nicht für betroffen. Um einen Hörverlust bestmöglich behandeln zu können, reicht eine Hörgeräteversorgung alleine oftmals nicht aus. „Das Gehör muss ganzheitlich betrachtet werden“, betont Dettling-Papargyris. Daher empfehlen Fachleute die Kombination aus einer Hörgeräteanpassung und einem Gehörtraining für besseres Hören.

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Neue Kurse im März

LEBEN

Heute ist ein guter Tag zum Tanzen! Bewegung tut gut und tanzen macht glücklich...

Kurse für Einsteiger: Discofox

ab Sa.10. März 2018 jeweils 14:00-15:00

Gesellschaftstanz

ab Sa.10. März 2018 jeweils 16:30-18:00

ab So.11. März 2018 jeweils 13:45-15:15

Lindy Hop

ab Fr. 16. März 2018 jeweils 21:00-22:00

Fortsetzungskurse mit Vorkenntnissen: Discofox Stufe 3 und 4

ab Sa.10. März 2018 jeweils 15:15-16:15

Gesellschaftstanz Stufe 2 und 3

ab So.11. März 2018 jeweils 19:45-21:15 jeweils 15:30-17:00

Lindy Hop Basic 3

ab Mi. 14. März 2018 jeweils 20:30-22:00

Mehr Bewegung und gesünder essen stehen gerade zur Fastenzeit an erster Stelle. Nach einem vernebelten (Ingolstadt-)Winter wächst die Sehnsucht, die müden Lebensgeister durch Sport oder gezielte Körperübungen zu aktivieren. Vielleicht ist Tanzen hier ja genau das Richtige für Sie? Tanzen?! Kann Tanzen wirklich ein Fitnesstraining sein? JA! Und noch besser, Tanzen ist wirklich eine der wenigen Sportarten, die für jeden Typen und jedes Fitnesslevel das passende Programm bietet. Tanzen ist ein selbstbestimmtes Ganzkörpertraining. Die körperliche Anstrengung bzw. Belastung kann hier selbst reguliert werden. Wie in jeder Sportart ist es wichtig, auf die persönlichen körperlichen Grenzen zu achten – nur so kann sich ein positives Körpergefühl entwickeln. Wie viel wollen Sie von Ihrem Körper einfordern? Viel Bewegung und kraftvolle Moves oder lieber etwas ruhiger? Bei Hip-Hop, Jive und Boogie Woogie können Sie sich beispielsweise richtig auspowern und kommen mächtig ins Schwitzen. Die hüpfenden und schnellen Bewegungen sind das ideale Faszien Training und die Bewegungselastizität wird gefördert. Regelmäßiges Tanzen (mindestens ein- bis zweimal pro Woche) lässt Fettpölsterchen dahinschmelzen, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft werden trainiert. Als Anfänger starten Sie vielleicht lieber mit Line Dance oder einem Anfänger-Gesellschaftstanzkurs, der ein langsameres Grundtempo vorlegt. Hier können Bewegungsabläufe ruhiger verinnerlicht werden, ohne sich körperlich zu überanstrengen. Die verschiedenen Tanzstile, Figuren und Bewegungsqualitäten fordern große oder klei-

ne Schrittfolgen, langsame oder schnelle, dynamische oder groovige Bewegungen. Diese Wechselbewegungen schulen Balance und Gleichgewichtssinn und trainieren den gesamten Körper. Bänder und Sehnen werden besser durchblutet – alles bleibt oder wird wieder schön geschmeidig. Tolle Musik und schwungvolle Bewegungen sind grundsätzlich für alle Menschen gut, sorgen für gute Laune, verleihen Kraft und Selbstbewusstsein. Die Bewegung zur Musik kann Anspannungen lösen und ein herrlicher Ausgleich zum meist stundenlangen Sitzen in Büro oder Auto sein. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Tanzen den Serotoningehalt im Blut steigert. Das Glückshormon vertreibt somit die Stresshormone, verbannt den Winterblues und beugt so mentaler Erschöpfung vor! Egal ob Sie sich in der Disco frei zu Ihrem Lieblingslied tänzerisch austoben oder nach vorgegebenen Tanzschritten im Tanzkurs zur Musik bewegen – Tanzen wirkt entspannend, macht glücklich und den Kopf frei. Neben den positiven Auswirkungen auf körperlicher Ebene und Entspannung, ist Tanzen auch eine Art „Gehirnjogging“. Das Erlernen der unterschiedlichen Schrittfolgen und Bewegungsabläufe ist eine komplexe Angelegenheit. Das Fitnessprogramm beansprucht Koordination und Rhythmik, Motorik und Balance, Aufmerksamkeit und Taktgefühl – also Höchstleistung für das Gehirn. Tanzen Sie sich glücklich und gesund – Ausreden gibt es jetzt wirklich keine mehr!

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Die Hochzeit von Katharina und Tobias Felbermeir

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WER? Katharina Felbermeir (geb. Sarauer): Gastronomin – Geschäftsführerin von Kate – Café am Schloss in Neuburg (28) & Tobias Felbermeir: Angestellt bei der Audi AG (33) WOHER? Aus Ehekirchen KINDER? Die beiden erwarten im Juli ihr erstes Kind WANN HAT ES GEFUNKT? „Wir kennen uns schon seit der Jugend, der Funke ist im Juli 2013 an einem lauen Sommerabend am Donaukai in Neuburg übergesprungen.“ ANTRAG? „Ganz romantisch, am Valentinstag 2016, im wunderschön mit Blumen und Kerzen dekorierten Dachboden im Landhotel Herrenhof in Rennertshofen – mit einer Bildergalerie unserer gemeinsamen Zeit.“ HOCHZEIT? Standesamtlich am 10.10.2016 in Ehekirchen mit anschließender Feier im Landhotel Herrenhof; kirchlich am 23.09.2017 auf Gut Schwabhof bei Augsburg GÄSTE? 170

STYLING? Kosmetikstudio Place Beauté in Joshofen HIGHLIGHT? „Die Hochzeitstorte war ein Geschenk meiner Eltern und die Überraschung des Tages. Die Torte wurde von meinen ehemaligen Chefs vom La Villa am Starnberger See, denen ich sehr viel zu verdanken habe, gebacken und persönlich serviert.“ WELCHE TORTEN-AUSWAHL TRAF DIE FRAU VOM FACH? „Von allen Geschmacksrichtungen etwas. Fruchtig, schokoladig, cremig, gebackene Kuchen und pikante Quiche.“ FLITTERWOCHEN? Auf einer kleinen Finca auf Mallorca

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„Ein zweites ZUHAUSE“ Neuer Look für ERC-Kabine und Küche in der Saturn Arena Der ERC Ingolstadt und die Schreinerei Schrank direkt passen gut zusammen. „Das ist eine klare Win-win-Situation, weil wir hier eine Kooperation haben, die sinnvoll ist und Spaß gemacht hat. Wir brauchten eine neue Ausstattung der Räume und Schrank direkt hat das ermöglicht“, sagt Claudius Rehbein, Direktor Marketing & Kommunikation beim ERC Ingolstadt. „Das war ein schönes Projekt“, bestätigt auch Siegfried Duttler, Schreinermeister und Inhaber von Schrank-direkt, „und dass wir nun als mittelständischer Betrieb mit einer DEL-Mannschaft werben können, ist auch nicht alltäglich.“ Was war passiert? Die Kabinen und der Aufenthaltsraum der ERC-Profis in der Saturn Arena waren in die Jahre gekommen. Doch die Infrastruktur und der Wohlfühlfaktor bei den DEL-Vereinen sind immens wichtig. Stylish sollten die neuen Räume daher werden und Loungecharakter haben – die Profis sollen sich rundum wohlfühlen, denn: „Look good – play good“, meint auch Panther-Verteidiger Benedikt Schopper, der auch die „alten Verhältnisse“ noch kennt. Also machten sich die Mitarbeiter von Schrank direkt ans Werk – und leisteten ganze Arbeit: „Alles wurde in den Vereinsfarben gestaltet, man sitzt bequem auf Leder und die farbliche Abstimmung mit Grau schaut super aus!“, schwärmt ERC-Profi Schopper, der auch betont, dass auf die Wünsche der Spieler so weit wie möglich eingegangen wurde. „Mein Highlight ist die Schiebetür mit unserem Logo und dem Schriftzug ,Unsere Stadt. Unsere Farben.‘ Das motiviert uns immer zusätzlich.“ Einfach war es nicht, das neue Schmuckstück der Panther zu gestalten, alleine für die Kabine brauchten die Spezialisten gut drei Monate Zeit für Planung, Bau und Einbau: „Das war schon kniffelig, weil wenig Platz gut genutzt werden musste. Kratzfeste Oberflächen, Wasser und Schweiß, größere Sitzhöhe wegen der Schlittschuhe und mehr Platz für die Goalies wegen deren Equipment waren schon eine Herausforderung“, erzählt Duttler. Jetzt hat jeder seinen festen Platz, den die Jungs auch selbst in Ordnung halten: „Das ist mit dem neuen Locker nochmal sauberer und professioneller geworden. Die Sachen müssen immer gleich dahängen und werden von uns selber aufgeräumt. Wir sind keine Fußballer-Diven, sondern Eishockeyspieler und 56

v. l.: Tim Stapleton, Sch reinermeister Siegfried Duttler und Ben edikt Schopper in der neuen ERC-Kabine

Vorbereiten, relaxen

Küche und feiern in der neuen

Schoppis Highlight und was sich dahinter versteckt

Fotos: Photodesign NO LIMITS Andrea Weingartner

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vorher...

legen da selber Hand an“, lacht ERC-Profi Benedikt Schopper. Teamkollege Tim Stapleton ist vor allem von der neuen Küche mit Loungecharakter begeistert, die natürlich auch von Schrank direkt stammt: „Die finde ich ganz toll. Wenn man als Spieler vor oder nach dem Training noch bisschen abhängen will, ist es schön, wenn es so einen Rückzugsbereich gibt. Es ist wie ein zweites Zuhause und durchaus nicht bei allen Vereinen üblich“, freut sich der Panther-Stürmer über die kleine Wohlfühloase, die auch schon mal für Weißwurstessen von den Spielern genutzt wird, wie zuletzt an Benedikt Schoppers Geburtstag. Doch es herrscht ja nicht immer Partystimmung bei den

... nachher

Panthern: Hält die Kabine auch die möglicherweise etwas rustikalere Umgangsweise frustrierter Eishackler aus? „Schaut alles robust aus – bisher ist noch nichts kaputtgegangen!“, grinst Verteidiger Benedikt Schopper und mit Blick auf eventuell feierwütige Panther nach Play-off-Erfolgen schmunzelt „Schoppi“: „Fragt mal die Kölner: Da haben wir 2014 einiges verschüttet – das hat man noch ein Jahr später gesehen. Da werden wir hoffentlich heuer hier auch bisschen was schmutzig machen.“ Das dürfen sie ruhig, denn auch das wird die solide Ausstattung von Schrank-direkt mühelos überstehen. (sk)

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GARTEN TRENDS

LEBEN

2018

Ein eigener Garten ist ein Privileg und verdient dementsprechend besondere Wertschätzung. Bald beginnt wieder die Zeit, in der die Blumen um die Wette blühen, lange vermisste Düfte die Luft erfüllen und die Natur sich von ihrer besten Seite präsentiert. Der Frühling kündigt sich allmählich, aber sicher an – höchste Zeit, sich Gedanken zu machen, was man seinem Garten in diesem Jahr Gutes tun kann. Inspiration dazu bieten die diesjährigen Trends, die wir für Sie zusammengefasst haben. 59

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VERTIKALER GARTEN Wer in einer Großstadt lebt und trotzdem das Privileg genießen darf, Besitzer eines eigenen Stückchens Natur zu sein, der muss dann doch meist Abstriche bei dem verfügbaren Platz machen. Raumsparendes Bauen ist nicht nur bei der Politik angesagt, auch im Garten gibt es diesen Trend. Viele Pflanzen kümmert es nicht, ob sie ganz klassisch auf einer horizontalen Fläche oder in außergewöhnlichen vertikalen Konstruktionen wachsen sollen. Auch auf dem eigenen Balkon oder der heimischen Hauswand können vertikale Gärten relativ leicht angelegt werden – und liefern dabei eine ordentliche Portion Extravaganz.

„STORIES OF AIRPLANTS“ Faszinierende Dekorationen mit Tillandsia bzw. Luftpflanzen, die zur Familie der Ananasgewächse gehören, gibt es auch in unser Region. Der Reichertshausener Floristmeister und Betriebswirt Gerhard Sedlmair ist von der Besonderheit der skurrilen und charakterstarken Tillandsien begeistert. „Sie sind sehr pflegeleicht und gedeihen prächtig ohne Erdreich! Zusätzlich reinigen sie die Raumluft. Das ist ideal für alle gesundheitsbewussten Menschen und die, die wenig Zeit in ihre Pflanzenpflege investieren wollen. Zudem gibt es auch neben den lebenden Tillandsien, künstliche Tillandsien die 0% Pflege benötigen.“ Gerhard Sedlmairs Kreationen finden Sie auf www.stories-of-airplants.de Alle Gestaltungen zeichnen sich durch eine klare und schlichte Handschrift aus, dabei spiegelt sich der Megatrend UrbanJungle wider.

LEBEN

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NATÜRLICHKEIT STATT PERFEKTION

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Makellosigkeit ist in vielen Bereichen des alltäglichen Lebens nichts Erstrebenswertes mehr. Ob beim Kauf einer Jeans oder bei der Wahl der Frisur, bewusst wird auf Perfektion verzichtet und sich für den Undone- oder Used-Look entschieden Auch in den Bereich Garten greift dieser Trend über. Pflanzen dürfen sich wieder frei entfalten, Bienen, Vögel und Igel sollen sich wohl fühlen. Und das gelingt am besten, wenn man die Natur zu einem gewissen Teil ihr Ding machen lässt und dabei nur eingreift, wenn es unbedingt nötig ist. Daher einfach mal abgefallenes Laub und altes Holz liegen lassen, die Tiere werden es Ihnen danken. Wer seinen Garten am liebsten gepflegt hält, der kann als Kompromiss auch nur einen Teil des Gartens verwildern lassen. Die kleinste Ecke kann Lebensraum für unzählige Insekten bereitstellen.

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NACHHALTIGKEIT Ab in den Müll mit ungeliebten Dingen oder noch einmal wiederverwerten? Egal ob alte Fahrräder als mobiles Blumenbeet oder Gummistiefel als Blumentopf als Gartendeko eignet sich so einiges, lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

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DAS HOCHBEET

Foto: Adobe Stock/Pavlo Vakhrushev

ZIERKOHL Ein Garten verdient es, hübsch gemacht zu werden. Möchte man seinem Garten eine besondere Note verleihen und außergewöhnliche Farbakzente setzen, sind Zierkohlsorten die perfekte Wahl. Das Farbspektrum lässt keine Wünsche offen– von lila über pink bis hin zu blau und orange ist alles mit dabei. Eintönigkeit kann man dem Ziergewächs wirklich nicht vorwerfen. Dabei liegt er farblich in diesem Jahr auch noch voll im Trend. 62

Das klassische Beet hat lange seinen Dienst getan, aber jetzt gibt es eine Alternative, die um einiges komfortabler ist. Das Hochbeet ist ein Trend, der vor einigen Jahren angefangen hat und sich immer größerer Beliebtheit erfreut. In diesem Jahr dürfen Hochbeete in keinem Garten mehr fehlen. Was die Gartenarbeit oft trübt, sind Rückenschmerzen, hervorgerufen durch die ungesunde Körperhaltung beim Einpflanzen, Umgraben oder Unkraut jäten. Dank der Hochbeete gehören solche Probleme der Vergangenheit an. Sie heben die Arbeitsoberfläche auf eine angenehme Höhe. Nicht nur das, auch optisch sind sie ein Hingucker und verleihen dem Garten eine individuelle Note. Wer Geld sparen möchte, kann auch ganz einfach aus ein paar alten Paletten sein eigenes Unikat schaffen.

Foto: Adobe Stock

SELBSTVERSORGER Für immer mehr Menschen spielt eine gesunde und natürliche Ernährung eine immer größere Rolle im Leben. Will man bei der Herkunft der Produkte ganz auf Nummer sicher gehen, baut man sein Gemüse und seine Kräuter am besten einfach selber an. Der Körper wird es einem danken, wenn er zur Abwechslung unbehandelte und authentisch-schmackhafte Leckereien gereicht bekommt. Auch auf dem Balkon lässt sich ohne Weiteres ein Gemüsebeet anlegen – zum Beispiel in Form eines Hochbeets.

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Es müssen nicht immer tropische Früchte sein. Wer sein Obst und Gemüse selbst anbaut und vielleicht sogar ein paar Hühner hält, entdeckt die Liebe zur Natur und den Tieren wieder! Back to the roots!

Für unseren Firmensitz in Schweitenkirchen und unseren neuen Agrarstandort im Interpark Ingolstadt-Großmehring suchen wir ab sofort in Vollzeit jeweils einen

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Frühlingsfest im Blumenpark Erlebnistag für die ganze Familie Am 24. März 2018 feiert Dehner im Blumenpark in Rain ein großes Frühlingsfest mit zahlreichen aufregenden Attraktionen für die ganze Familie. Stargast des Tages ist eine beliebte TV-Figur: Von 11 bis 16 Uhr findet immer zur vollen Stunde ein Meet & Greet mit Kikaninchen, bekannt aus KiKA, statt. Die jungen Fans dürfen das blaue Kaninchen knuddeln, fotografieren und ihm Fragen stellen. DehnerMaskottchen JayJay ist ebenfalls vor Ort. In der Erlebnisgärtnerei lernen die Kinder Spannendes rund um die Welt der leckeren, duftenden Kräuter. Passend zu den Kräuter- und Gewürzwochen in der Galerie wählen die Kleinen aus fünf Sorten ihre Lieblingskräuter aus, gestalten bunte Kräutertöpfchen für die eigene Fensterbank und bepflanzen diese selbst. Bei einem Gewinnspiel gibt es außerdem prächtige Frühlingsgestecke zu gewinnen – dazu muss lediglich die Anzahl bunter Ostereier in einem Aquarium richtig geschätzt werden. Im Foto-Caravan Bäämbox können große und kleine Besucher hübsche 64

Schnappschüsse mit witzigen Requisiten machen, die sie sofort mit nach Hause nehmen dürfen. Das Gartenbistro bietet zum Frühlingsanfang schmackhafte, leichte Küche und besondere Rezepte mit Kräutern an.

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Sportliche E-Bikes Weltweit erster HAIBIKE-Flagshipstore & neue Bekleidungsabteilung im RADHAUS-Ingolstadt Das RADHAUS Ingolstadt hat die Winterzeit genutzt, um rechtzeitig zum Saisonstart in neuem Glanz zu erscheinen. Schon beim Betreten des Hauses wird man von der neuen, wesentlich größeren Bekleidungsabteilung begeistert sein. Das neue Highlight befindet sich zentral im „Fahrradtempel“ der Stadt: Der weltweit erste HAIBIKE – Flagshipstore! HAIBIKE, die Trendmarke für sportliche E-Bikes, hat sich das RADHAUS Ingolstadt ausgesucht, um das neue Shopdesign vorzustellen und von Ingolstadt aus weiter die Welt zu erobern. „Dass sich HAIBIKE, eine bayerische Bike-Marke, zum größten Fahrradgeschäft in der Mitte Bayerns bekennt, macht uns sehr stolz“, freut sich Fritz Reischl, Geschäftsführer im RADHAUS. Das ist nun Anlass, um ein großes Fest zu feiern. Am Freitag, 9. und Samstag, 10. März wird im RADHAUS die Fahrrad-Saison eröffnet. Da heuer in Bayern verschiedene Jubiläen wie 100 Jahre Freistaat und 200 Jahre bayerische Verfassung begangen werden, steht auch im RADHAUS alles unter dem Motto: Bayern. In der RADHAUS-Arena erwartet die Besucher ein bayerischer IndoorBiergarten mit Musik vom radelnden Zither-Spieler, Weißwurst-Frühstück mit Bier (auch alkoholfrei) und nachmittags Kaffee und Kuchen, gratis für RADHAUS-Kunden. Außerdem wird ein originales Coffee-Bike mit Barista Kaffee-Spezialitäten zaubern. Freuen darf man sich auch auf die HAIBIKE-Kollektion 2018 mit TopAngeboten.

RADHAUS – Ingolstadt | Bei der Arena 7 | 85053 Ingolstadt 66

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FRAUEN POWER Beim Selbstverteidigungskurs von DNA-defence im Lifepark Max ging es zur Sache Nina aus Vohburg war 15 als sie eine unschöne Erfahrung an einer Bushaltestelle machen musste. Zwei junge Männer und ein junges Mädl haben sie „blöd angemacht“, an den Haaren gezogen und sogar angespuckt. Passanten sahen dabei nur weg. Sie nahm das Ganze zwar nicht einfach so hin - sie ging zur Polizei - doch trotzdem blieb die Situation seit Jahren in ihrem Kopf. Wie viele der im Kurs anwesenden Frauen geht auch Nina ungern nachts alleine ins Parkhaus. Deswegen hofft sie durch einen Selbstverteidigungskurs etwas mehr Selbstsicherheit zu erlangen. Christian Hemmeter und Felix Siebert sind DNAdefence. „Wir haben mit DNA-defence einen ganz neuen Ansatz der Selbstverteidigung für Frauen entwickelt“, erklärt Felix. „Wir lehren keine Spezialtechniken, die leider oft schnell wieder vergessen sind. Wir helfen den Frauen stattdessen dabei, ihre eigene, individuelle (darum auch DNAdefence) Stärke zu entdecken und wachsen zu lassen. Dadurch erlangen die Frauen sehr viel Vertrauen zu sich selbst, zu ihren eigenen Fähigkeiten,um souverän und selbstsicher aufzutreten und sich notfalls effektiv zur Wehr setzen zu können.“ 68

Um das bei allen Teilnehmerinnen zu erreichen, sind die beiden als Trainer immer zu zweit und bieten die Kurse ausschließlich in kleinen Gruppen von zehn bis maximal 14 Personen an. Durchgespielt werden Situation von unliebsamer Annäherung bis hin zur Reaktion bei sexueller Belästigung. Neben Konfliktentschärfung lernen die Frauen auch sich zur Wehr zu setzen, ein paar Tritte, Schläge, Tricks um sich zu befreien und vor allem eins - Abstand einfordern, laut zu sein und Belästigung nicht hinzunehmen. „Steht aufrecht wie ein Baum“, empfiehlt Felix Siebert. Denn schon allein die Haltung kann eine Frau zum Opfer degradieren. Nicht selten suchen sich nämlich Angreifer Frauen aus, mit denen sie vermeintlich leichtes Spiel haben. Wer mehr über die Selbstverteidigungskurse erfahren möchte, im April startet wieder ein 3-tägiger WochenendKurs. „Wir kooperieren mittlerweile mit der Bürgerhilfe Ingolstadt und mit Lifepark DCC und bieten Sonderkonditionen für Studio-Mitglieder und Mitarbeiter“, so Christian. Neben den Selbstverteidigungskursen bieten die beiden auch die Gestaltung von Team-Seminaren zum Thema Kommunikation, Konfliktmanagement und mentale Stärke an. Mehr dazu unter: www.dna-defence.de (sb)

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Quivira Golf Club Stefan Lahme unterwegs in Los Cabos, Mexico Die Baja California Sur entwickelt sich immer mehr zu einem Hot Spot großartiger Golfplätze. Für uns aus Europa etwas mühsam zu erreichen, es ist immer ein Zwischenstopp in den USA oder Mexico City nötig. Aber die Natur, das Wetter und vor allem natürlich die Golfplätze entschädigen, wenn Sie das Chaos am Airport von Los Cabos mal überwunden haben. Einer der neuesten ist der Quivira Golf Club an der Pazific Coast, etwas außerhalb vom touristischen Zentrum Los Cabos. Jack Nicklaus, der erfolgreichste Golfer aller Zeiten hat wohl einige Jahre 70

gebraucht, die Löcher spektakulär in die Küste zu sprengen. Der Platz ist nur für Members und Gäste der Pueblo Bonito Resorts spielbar, sagt man jedenfalls. Zwei davon liegen direkt am Platz, das Sunset auf einem Berg oberhalb des Strands und das Pacifica direkt am Strand. Meine Wahl fiel auf das Sunset, eine spektakuläre Anlage, die sich den Hang hinaufschlängelt, zu den Zimmern und Pools, die sich vom Gipfel bis zum Ozean erstrecken, wird man mit Golfcarts transportiert. Die Zimmer riesig, leider etwas renovierungsbedürftig, aber durchaus komfortabel. Die Auswahl an Restaurants innerhalb der beiden Resorts ist riesig. Das Clubhaus liegt gute fünf Minuten mit dem Shuttle vom Resort entfernt direkt am Strand. Abends ist es ein empfehlenswertes Steakhouse. Die ersten vier Löcher sind typisch Jack Nicklaus mit breiten Fairways und stark ondulierten Greens. Der Weg zum fünften Loch ist einer der längsten die ich kenne, gefühlte zehn Minuten mit

Quivira Hole 13

dem Golfcart zu einer „Comfort Station“. Darunter versteht man in Los Cabos eine voll ausgestattete Bar mit Snacks, Tacos , Coke, Bier und reichlich Tequila, alles im Green Fee enthalten. Das fünfte Loch ist so unglaublich schön wie kurios. Die Abschläge auf einer Klippe, das Fairway 180 Meter geradeaus und dann gute 100 Meter scharf rechts zum auf einem kleinen, viel tiefer liegenden Plateau mit dem Green. Am besten ein langes Eisen und dann die restlichen 100 Meter putten. Nach dem schönen Mickey Mouse Loch ein Traum Par 3, siehe Foto. Auf den zweiten neun Löchern zwei weitere eigentlich unspielbare Löcher. Dafür mit der 13 wieder ein Traum Par 3, 115 Meter direkt über eine Bucht oberhalb des Strands. Fast wäre mir ein Hole in One gelungen. Der Rest ist solides Nicklaus Golf.

Bilder und Text © Stefan Lahme Frühere Folgen dieser Serie finden Sie unter www.Sichtbetont.de/ Golf

Insgesamt ist Quivira ein Must in der Gegend. Die Löcher an oder über die Klippen gehören zum Spektakulärsten in der Golfwelt. Spielerisch ist der Platz eher fragwürdig, die Views entschädigen. Mehr aus Los Cabos im nächsten Espresso, Amigos. 71

GENIESSEN

Fotos: Raffalt

Rezepttipp Bärlauch-Kartoffelcremesuppe mit gebackenem Ei für 4 Portionen: ZUTATEN: 1 Zwiebel in feine Würfel geschnitten 25g Butter 400g Kartoffeln geschält und in Würfel geschnitten 800ml Gemüse- oder Rinderbrühe 150g Bärlauchblätter ohne Stiele gewaschen und geschnitten 200ml Sahne Salz, Pfeffer, Muskatnuss 4 frische Freilandeier 1 Essl. weißer Essig Salz, Pfeffer Mehl 2 Eier, verquirlt Semmelbrösel Öl zum Frittieren

Küchenchef Reiner Karel

ZUBEREITUNG: Für die gebackenen Eier: Wasser mit dem Essig zum Kochen bringen. Eier einzeln in eine Tasse aufschlagen. Wasser mit dem Kochlöffel in Drehung bringen und Ei vorsichtig hineingleiten lassen. Ca. 3 min pochieren. (Das Eigelb sollte noch flüssig sein.) In einer Schüssel mit kaltem Wasser abschrecken. Pochierte Eier vorsichtig abtrocknen, mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl, den restlichen 2 Eiern und Semmelbröseln panieren. Für die Suppe die Zwiebelwürfel in der Butter hell anschwitzen, die Kartoffelwürfel dazugeben und mit der Brühe aufgießen. Langsam köcheln bis die Kartoffeln gar sind, die Sahne dazugeben und mit dem Pürierstab die Bärlauchblätter untermixen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer aus der Mühle und frisch geriebener Muskatnuss abschmecken. Suppe nicht mehr aufkochen. Das Öl erhitzen und die panierten Eier darin kurz goldbraun ausbacken. Sie sollten im Kern noch leicht flüssig-wachsweich sein, je nach Geschmack. Im Restaurant servieren wir die Suppe in einem tiefen Teller, das gebackene Ei auf einem Bett von Kartoffelpüree, gießen die aufgemixte Suppe drum herum und geben noch Buttercroutons hinein. Gutes Gelingen und einen guten Appetit wünscht Reiner Karel, Küchenmeister im Mercure Hotel Ingolstadt.

RESTAURANT Widmann im Mercure Hotel Ingolstadt

Ausgezeichnete Gastronomie am schönen Stadtrand! Novum Hotels Süd GmbH • Hans-Denck-Straße 21 • 85051 Ingolstadt Tel.: 08450 922 205 • Fax: 08450 922 100 • h1974@accor.com Täglich geöffnet: von 12 bis 14 Uhr und 18 bis 23 Uhr (außer am 24.12.).

Gerne nehmen wir Ihre Reservierungen für Familienfeiern, kleine Festlichkeiten, Firmenfeiern & Tagungen an!

WEINSCHMECKER IM MÄRZ 2018

Kulinarischer Samstag Mittag von 11.00 - 16.00 Uhr

03.03.18

„Der Pfälzer Winzer Markus Schneider hat seinen Wein zur Marke erhoben und damit eine der erstaunlichsten Erfolgsgeschichten im deutschen Weinbau geschrieben.“

Saure Zipfel – Fränkische Art – in Kartoffel-Wurzel-Gemüse, dazu Weine von Max Müller aus Volkach / Franken

10.03.18

Risotto Parmigiano, verfeinert mit Balsamico, mit persönlicher Präsentation von Lorenzo Corelli zum Thema Aceto di Balsamico von der Acetaia GIUSTI aus Modena

17.03.18

Skrei - Filet vom Winterkabeljau in Weißweinsoße, dazu Riesling von Jürgen Hofmann / Appenheim

24.03.18

Deftige Schlutzkrapfen – Tiroler Art, dazu trockene Muskateller & Gewürztraminer

31.03.18

Ossobuco – geschmorte Scheiben von der Kalbshaxe, dazu Weine von Poggio al Sole / Toskana

Markus Schneider und Jürgen Nüssler

Weine aus: Deutschland · Österreich · Portugal Spanien · Italien Feinkost & Geschenke Pasta · Soßen · Olivenöle/Essige Schokolade/Süßes · Antipasti · Grissini Aufstriche · Bioprodukte · uvm. mit gemütlichem Barbereich für Weindegustationen und Weinseminare JÜRGEN NÜSSLER Friedrichshofener Str. 1 · 85049 Ingolstadt Tel.: 0841- 99 39 79 01 info@weinschmecker-ingolstadt.de www.weinschmecker-ingolstadt.de Öffnungszeiten: Mo. - Do. 10 bis 20 Uhr,73 Fr. 10 bis 22 Uhr, Sa. 10 bis 20 Uhr

GENIESSEN

Die Gastgeber Stephanie Walthierer-Celler und Ulrich Celler

Genussvoll in den Frühling Das 21. Kulinarische Frühlingserwachen in Beilngries Lecker und frisch ins Genussjahr 2018 – das ist das Motto der acht familiengeführten Beilngrieser Restaurants, die jedes Jahr den Frühling, meisterlich und mit viel Fantasie auf dem Teller, begrüßen. Vom 24. Februar bis zum 25. März veranstalten die „genussgastgeber“, wie „gastreich“ sich seit diesem Jahr nennt, zum 21. Mal das Kulinarische Frühlingserwachen in Beilngries.

Fotos: Rohner

Allerlei schmackhafte Kreationen erwarten die Gäste in der kommenden Zeit in den teilnehmenden Restaurants – das Hotel Altmühlberg und der Landgasthof Euringer in Paulushofen sowie Der Millipp, Fuchsbräu, Die Gams, Zur Krone, Schattenhofer und Zum Hirschen in Beilngries. Bei der Eröffnung, die in diesem Jahr mit rund 100 Gästen im Millipp stattfand, begrüßte zunächst Wirtesprecher Eduard Liebscher die Gäste. In einer Zeit des Umbruchs sei es wichtig, immer ausgefallenere Ideen auf den Teller zu bringen, um sich durch einzigartige Konzepte auf dem Markt behaupten zu können. Und das gelinge Beilngries seit Jahren gut, denn immerhin sei man nach wie vor eine touristische und kulinarische Hochburg. Trotz mancher Probleme in der Branche, wie zum Beispiel Fachkräftemangel, allzu strenge Vorschriften und ein Generalverdacht beim Zoll, habe die Gastronomie im Kern ein äußerst stabiles Fundament. „Das Wichtigste ist immer noch der Gast“, hob Liebscher hervor. In Vertretung für ihren Kollegen Anton Knapp, der, wie er ihr gegenüber im Vorfeld selbst betonte, „leider terminlich nicht anwesend sein konnte“, sagte auch seine Stellvertreterin Rita Böhm ein paar Worte. Sie freute sich besonders, dass alle Wirte an einem Strang ziehen und zusammenarbeiten. Denn nur so könne man Erfolg haben – nicht mit Konkurrenzdenken. Auch der etwas angeschlagene Bürgermeister Alexander Anetsberger ließ sich von seinen Krücken nicht aufhalten, „stürmte“ die Bühne und betonte, dass vor allem die Wirte „die tragenden Säulen dieser Aktion sind“. Dadurch, dass Beilngries sozusagen im 74

GENIESSEN Das „genussgastgeber“-Team mit leckeren Kreationen

Grenzgebiet zwischen Oberbayern, Mittelfranken, Oberpfalz und Niederbayern liegt, lande hier „das Beste aller Regionen auf dem Teller“ – wo er recht hat, hat er recht! Die Gastgeber Stephanie Walthierer-Celler und ihr Mann Ulrich Celler läuteten dann den Ansturm auf das Buffet ein. Mit der Aktion in den nächsten Wochen wollen sie vor allem „die Gäste begeistern und zum Wiederkommen anregen“. Das Buffet konnte sich sehen lassen und machte Lust auf die kommenden Wochen – Karotten-Ingwersüppchen, Gemüsestrudel, Goldforellenfilet, Ochsenbraten, geschmortes Gulasch und allerlei ansehnliche und leckere Desserts – kein Wunder also, dass sich der ein oder andere mehrmals Nachschub holte.

Am 17. März wird wieder die zünftige Kulinarische Wirtshausmusi zu erleben sein. Hierbei sitzen die Gäste gemütlich im Wirtshaus, lassen sich mit leckeren Gerichten verwöhnen und lauschen dabei der Musik. Die Musikanten wechseln mehrmals den Spielort, sodass in jeder Wirtschaft unterschiedliche Gruppen auftreten. Die sechs Gastgeber sind Fuchsbräu, Gams, Krone, Millipp, Schattenhofer und Zum Hirschen.

WEITERE INFOS FINDEN SIE UNTER WWW.BEILNGRIES.DE UND WWW.GENUSSGASTGEBER.BEILNGRIES.DE.

genussgastgeber

Kulinarisches Frühlingserwachen 24.02. - 25.03.2018

bewirtet

Telefon Beilngries: 08461 Die Gams 6100 Schattenhofer 64130

Frühlingshafter Genuss – zubereitet mit frischen Ideen, verwurzelt in der Tradition und gewürzt mit großer Gastlichkeit.

Fuchsbräu 6520

„die genussgastgeber“ in Beilngries freuen sich auf Sie!

Zum Hirschen 520

genussgastgeber.beilngries.de

Altmühlberg 605300

Zur Krone 6530 Der Millipp 1203 Euringer 6510

GENIESSEN

SUSHI selbstgemacht Ein Besuch beim Sushi-Kurs in der Sushi Schule Ingolstadt „Das Ur-Sushi kommt aus Südostasien und China und bestand früher aus fermentiertem, konserviertem Fisch“, erklärt Gastgeberin Marina Liepold ihren 9 Kursteilnehmern. Vor allem Seefahrern gab man „Sushi“, das so viel wie „sauer schmeckend“ bedeutet, mit auf die Hand. Säuerlich wird der Sushi-Reis durch den Reisessig, den man nach dem Kochen untermischt. Marina empfiehlt den Reis vor dem Kochen etwa fünf mal zu waschen und dann ab zu sieben. Sie hat so einige Tipps und Tricks für ihre „Lehrlinge“ parat, damit das Sushi gut gelingt. Fisch kauft sie für ihre Kochkurse in Sushi-Qualität, nach Vorbestellung, z.B. von Selgroß. Kugelfisch gibt es heute keinen, schließlich ist das der Anfängerkurs. Marina hat Lachs und Butterfisch organisiert. Avocado, Gurke und Rettich dürfen als Beilage nicht fehlen. Viele der Zutaten, z.B. Pasten für die Miso-Suppe, Sushi-Reis und Sushi-Majo kauft sie im Asia-Markt. Wasabi und Sojasoße gibt es mittlerweile schon in gut sortierten Supermärkten. Eine Bambusmatte darf nicht fehlen. Schließlich rollen die Teilnehmer heute alle fleißig selbst Sushi ganz nach ihrem Geschmack. Marinas Tipp: Eine Klarsichtfolie um die Bambusmatte geben, so bleibt die Matte sauber. Besonders hübsch werden die Sushi – das Auge isst schließlich mit – durch Sprossen und schwarzen Sesam. Die California Roll, die Nigiri und das klassische Maki hat man nach dem Anfänger-Kurs drauf. Und natürlich dürfen alle Sushi im Anschluss verspeist und mit nach Hause genommen werden! Übrigens können bei der Sushi Schule Ingolstadt auch Schwangere, Vegetarier und Veganer glücklich werden. Inhaberin Marina geht auf alle Wünsche ein! Hinterher gibt es alle Rezepte des Abends per Mail, damit auch Zuhause fleißig gerollt werden kann. (sb)

Buchung und Infos auf www.sushi-in.de 76

GENIESSEN

Julia war für den Butterfisch zuständig

Gastgeber Marina lässt nichts anbrennen

Redakteurin Steffis erster Sushi-Versuch

Hände anfeuchten, damit das Sushi gelingt! Schon gewusst? Sushi isst man traditionellerweise mit der Hand!

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Bodystreet. Weil 20 Minuten Training reichen.

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Haben Spaß am Auspowern: Christoph Maier und Jörg Suardi

Für Körper & Kopf Christoph Maier und Jörg Suardi sind ein Bodystreet-Trainings-Team 20 Minuten auspowern, den Kopf leer bekommen und dabei Spaß haben! Ja, das sind drei Dinge auf einmal. Und die bekommt man bei Bodystreet. Davon sind Christoph Maier und Jörg Suardi überzeugt. Seit zwei Jahren trainieren die beiden jede Woche im Bodystreet Studio Süd in der Münchener Straße. Der Termin am Montag Abend ist Pflicht. Für beide. Schließlich können sie sich aufeinander verlassen, arbeiten sie doch für das selbe Unternehmen. So ist dieses Workout auch echtes Teamwork. „In den 20 Minuten geben wir richtig Gas. Danach ist der Kopf frei“, erklärt Christoph Maier. „Außerdem macht sich das Training körperlich bemerkbar“, ergänzt Jörg Suardi, „allein die Körperhaltung verbessert sich deutlich“. Da beide beruflich stark eingespannt sind, kommt ihnen das sehr intensive, aber kurze EMSTraining (elektrische Impulse verstärken den Muskelaufbau) absolut zugute. Übrigens: Wenn die beiden beim Training ordentlich ins Schwitzen kommen, dann können sie sich auf die Belüftungs- und Klimaanlage im Bodystreet Studio verlassen. Schließlich hat die ihre Firma, die RGS Gebäudetechnik (Christoph Maier ist Geschäftsführer, Jörg Suardi der Leiter der Ingolstädter Filiale) eingebaut.

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Kostenlose Vortragsreihe: Gesundheit im Fokus

Wenn der Darm Probleme macht Ursachen, Diagnose und Behandlung 14.03.2018, 17:30 Uhr im Veranstaltungsraum Oberbayern Referenten: Prof. Dr. Josef Menzel, Direktor der Medizinischen Klinik II Prof. Dr. Stefan Hosch, Direktor der Chirurgischen Klinik I

KLINIKUM INGOLSTADT GmbH KrumenauerstraĂ&#x;e 25 85049 Ingolstadt Tel.: (08 41) 8 80-0 info@klinikum-ingolstadt.de www.klinikum-ingolstadt.de 80

GESUND & FIT

Wenn der Darm Probleme macht Klinikum Ingolstadt informiert am 14. März über Ursachen, Diagnose und Behandlung Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen oder Durchfall – das kennt fast jeder. Häufig sind die Symptome nur vorübergehend. Doch was tun, wenn die Beschwerden länger anhalten oder regelmäßig auftreten? Auf welche Warnsignale sollte man achten und wann ist es Zeit, zum Arzt zu gehen? Diese und andere Fragen beantworten Prof. Dr. Josef Menzel sowie Prof. Dr. Stefan Hosch in ihrem gemeinsamen Vortrag „Wenn der Darm Probleme macht – Ursachen, Diagnose und Behandlung“. Der Vortrag im Rahmen der Reihe „Gesundheit im Fokus“ findet am Mittwoch, 14. März 2018, um 17.30 Uhr, im Raum Oberbayern des Klinikums Ingolstadt statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. „Heute weiß man, dass der Darm wesentlich mehr Einfluss auf den Körper hat als bislang angenommen“, erklärt Prof. Menzel, Direktor der Medizinischen Klinik II. „Eigentlich nicht verwunderlich, ist er doch mit bis zu acht Metern Länge unser größtes Organ und beherbergt 80 Prozent unseres Immunsystems.“ Hinzu kommt: Im Laufe eines Lebens schleust er etwa 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit durch den Körper, allerdings auch zahlreiche Krankheitserreger und Giftstoffe. „Häufig liegt es an der falschen Ernährung, wenn unser Darm Probleme macht“, weiß Prof. Menzel: „Wir essen zu viel, zu oft, zu schnell und dann auch häufig noch das Falsche.“ Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Erbrechen können die Folge sein, auch eine Infektion mit Viren oder Bakterien kann diese Beschwerden auslösen. Diese Probleme erledigen sich jedoch meist innerhalb weniger Tage und mit einfachen Hausmitteln von selbst. Treten die Symptome aber häufiger und über einen längeren Zeitraum auf, oder kommen starke Bauchkrämpfe oder Blut im Stuhl hinzu, sollte man einen Arzt aufsuchen. „Das sind Warnsignale, die auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen können“, so der Experte. Darmkrebs noch immer dritthäufigste Krebserkrankung „Zu den häufigsten Darmerkrankungen gehören ein Reizdarm, entzündliche Darmerkrankungen wie

Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa, aber auch Geschwüre im Darm“, ergänzt Prof. Dr. Stefan Hosch, Direktor der Chirurgischen Klinik I. „Und leider ist Darmkrebs immer noch die dritthäufigste Krebserkrankung in Deutschland. Dabei wissen wir heute: Viele Fälle ließen sich verhindern, wenn mehr Menschen zur Darmkrebsvorsorge gehen würden. Denn früh genug erkannt, sind die Heilungschancen sehr hoch.“ Neben den häufigen und bekannten Erkrankungen des Darms beschäftigen sich die Spezialisten am Klinikum Ingolstadt unter anderem auch mit Leiden wie Zöliakie – einer chronischen Erkrankung des Dünndarms – Stuhlinkontinenz, chronischer Verstopfung oder Divertikulitis, bei der sich die Ausstülpungen der Darmwand entzünden. „Wir haben sehr viel Erfahrung, die einzelnen Kliniken sind spezialisiert und die beiden Fachbereiche arbeiten eng zusammen“, berichtet Prof. Hosch. Deshalb werden auch sehr seltene Darmerkrankungen oder komplizierte Fälle ans Klinikum überwiesen. Je nach Diagnose kann die Behandlung in vielen Fällen konservativ, also ohne Operation, erfolgen. Hier setzen Prof. Menzel und sein Team vor allem auf medikamentöse Therapien oder Endoskopie. So können bereits während einer Darmspiegelung kleinere Polypen, die sich zu einer bösartigen Geschwulst entwickeln könnten, entfernt werden. Bei Erkrankungen, die sich nicht konservativ behandeln lassen und die eine Operation nötig machen, setzt man am Klinikum Ingolstadt vor allem auf minimal-invasive Verfahren: „Wir arbeiten, wo immer möglich, mit der Schlüssellochtechnik. Der Vorteil für die Patienten liegt dabei auf der Hand: Die kleinen Schnitte schonen das Gewebe, die Narben sind kleiner und die Patienten erholen sich in der Regel schneller“, erklärt Prof. Hosch. Aber auch für größere, offene Operationen ist man am Klinikum bestens gerüstet: „Wir beherrschen auch alle komplexen Verfahren und besitzen die nötige Erfahrung, die beispielsweise bei schwierigen Tumorlagen erforderlich ist“, so der Chirurg. In ihrem Vortrag am 14. März werden Prof. Dr. Josef Menzel und Prof. Dr. Stefan Hosch, die gemeinsam das zertifizierte DarmZentrum leiten, auf verschiedene Erkrankungen des Darms eingehen. Ebenso werden konservative wie operative Therapiemöglichkeiten vorgestellt und es geht auch darum, wie man Darmerkrankungen vorbeugen kann und auf welche Warnsignale man achten sollte. Nach dem Vortrag stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht erforderlich. 81

KULTUR

West Coast Swing Der neue Tanztrend! Aus den USA kommend hat er mittlerweile Europas Tänzerherzen erobert und sich als Paartanz etabliert. Auch in Deutschland erfreut sich dieser vielseitige Tanz immer größerer Beliebtheit. West Coast Swing ist die moderne Form Swing zu tanzen. Leichtfüßige und weiche, fließende Bewegungen machen ihn zu einem eleganten und gleichzeitig dynamischen Tanz. Kaum ein Tanz ist so vielseitig, sei es in seiner Musikauswahl als auch in seinen Bewegungsmustern. Man kann ihn zu fast jeder Musik tanzen, egal ob Blues, R´n´B, Funk, Clubsounds oder Swing. Dadurch werden die unterschiedlichsten Musikgeschmäcker getroffen – von den Charts, die im Radio täglich gespielt werden, bis hin zu den Klassikern aus früheren Zeiten. Für jeden ist etwas dabei…

... aus Liebe zum Tanzen! Schüler / Jugend / Auszubildende 13.04.2018 13.04.2018

16.00 – 17.45 Uhr 18.00 – 19.45 Uhr

12.04.2018 15.04.2018 12.04.2018 15.04.2018

18.30 – 20.15 18.30 – 20.15 20.30 – 22.15 20.15 – 22.00

Montag Donnerstag

09.04.2018 12.04.2018

20.00 – 22.00 Uhr 18.30 – 20.15 Uhr

Hochzeitskurs Sonntag Disco-Fox-Kurs I Mittwoch Disco-Fox-Kurs I Montag Salsa-Kurs I Mittwoch West Coast Swing-Kurs I Mittwoch Musical Dance Samstag Stepptanz-Kurs Freitag Dancit – Tanz-Fitness Donnerstag Hip Hop-Workshop/Teens Mittwoch Hip Hop-Workshop/Erw. Mittwoch Windeltanzen (ab 2 Jahre) *NEU* Dienstag Kindertanz / Ballett

15.04.2018 11.04.2018 16.04.2018 11.04.2018 11.04.2018 14.04.2018 13.04.2018 12.04.2018 11.04.2018 11.04.2018 10.04.2018 wöchentlich

13.15 – 14.30 Uhr 21.00 – 22.00 Uhr 21.00 – 22.00 Uhr 19.50 – 20.50 Uhr 21.00 – 22.00 Uhr 14.30 – 15.30 Uhr 20.30 – 21.30 Uhr 17.30 – 18.15 Uhr 17.00 – 18.00 Uhr 18.00 – 19.00 Uhr 15.45 – 16.45 Uhr ab 4 Jahre

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Es ist eindeutig – West Coast Swing bedient die breiteste musikalische Palette von allen Gesellschaftstänzen und ist dadurch genauso universell einsetzbar wie Disco-Fox. Tanzen im Allgemeinen und West Coast Swing im Speziellen ist das „Rundum-Paket“ für Körper, Geist und Seele. Es macht glücklich, es bewegt, es verbindet und bei kaum einer anderen Sportart kann man sich mit so viel Spaß fit halten. Seit über 25 Jahren finden Sie in der Tanzschule Backhausen diese schwungvollen Auszeiten vom Alltag. Egal ob Anfänger oder engagierte Fortgeschrittene – das breit gefächerte Angebot bietet eine vielfältige Auswahl an Tanzkursen für jedes Alter und für jeden Tanzstil vom klassischen Walzer bis hin zum trendigen West Coast Swing. Schenken Sie sich Lebensfreude pur und tauchen Sie ein in die positive Erlebniswelt des Tanzens. Alle Kurse werden ausschließlich von qualifizierten TanzlehrerInnen mit dreijähriger Ausbildung geleitet – die Mitgliedschaft im ADTV (Allgemeiner Deutscher Tanzlehrer Verband) bürgt für beste Qualität. Und die lockere Atmosphäre sorgt dafür, dass bei aller Professionalität der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt. Also, raus aus dem Alltag, rein in die Tanzschule. Die neuen Tanzkurse beginnen im April.

Hier spielt die

MUSIK Nichts geht Ăźber gute Musik. Wo Sie im MĂ¤rz eines auf die Ohren bekommen, verraten wir Ihnen auf den folgenden Seiten.

KULTUR

NEUBURG MUSIK 2018

Wann?

9. bis 11. März 2018

Wo?

9. März 2018, 19:30 Uhr

Was?

ProgrammVorschau

Orchesterkonzert Neuburgmusik mit A. Hadelich an der Violine

Kongregationssaal im Stadttheater Neuburg

euburg hat ein neues Kammermusikfestival: NEUBURGMUSIK feiert 2018 Premiere. Konzerte in großen und kleinen Besetzungen, Vorträge, Publikumsgespräche und Begegnungen finden im Stadttheater, dem Kongregationssaal und an ungewöhnlichen Plätzen, wie Schlosskapelle und Markthalle, eine Heimat. Das Publikum kann darüber hinaus mit den Künstlern auch nach den Konzerten im Theaterfoyer, dem Festspielcafé, auf Tuchfühlung gehen. Merken Sie sich den 9. bis 11. März schon einmal vor. Wir stellen Ihnen ein paar der mitwirkenden Künstler genauer vor:

AUGUSTIN HADELICH, Violine

Augustin Hadelich, „der Mann mit dem vielleicht schönsten Geigenton“ (Fono Forum) ist einer der großen Geiger seiner Generation, international für seinen „prächtigen Ton“ (New York Times), seine „poetische Tonsprache“ (Washington Post) und seine „flinke Brillanz“ (The New Yorker) gelobt. Als neugieriger Teenager hat Augustin Hadelich Europa einst verlassen, um an der Juilliard School in New York zu studieren. Nun ist der in der Toskana aufgewachsene Sohn deutscher Eltern dabei, Europa als gereifter Künstler zu erstürmen. Mit seiner stupenden Technik, seinem geschmeidigen Ton und seiner musikalischen Spontaneität ist Hadelich in Amerika, wo er lebt, längst ein gefeierter Geiger, der mit allen wichtigen Orchestern auftritt. Jüngster Höhepunkt einer Vielzahl von Preisen ist 2016 ein Grammy für seine Aufnahme von Henri Dutilleux‘ Violinkonzert mit dem Seattle Symphony Orchestra. 84

KULTUR

FLORIAN WEBER,

Klavier

Florian Weber (Piano), Echo- und WDR-Jazz-Preisträger, und Markus Stockhausen, der renommierte Trompeter und Komponist und ebenfalls WDRJazz-Preisträger, sind Meister ihres Fachs. Seit 2008 spielen sie zusammen und haben sich die Freude am Experimentieren stets bewahrt. Farbenreiche Kompositionen der beiden Musiker, inspirierte Improvisationen und intuitives Spiel fügen sich zu einem harmonischen Ganzen. Beide Musiker sind sowohl im klassischen Fach wie auch im Jazz virtuos zuhause und stellen einen hohen Anspruch an ihre Tonkultur. Durch ihr intuitives Zusammenspiel bringen sie mit musikalischem Feingefühl innere Welten zum Klingen. Sie werfen sich die Themen wie Bälle zu, mitunter komplexe, virtuose Ton- oder Akkordfolgen, leb-

haft und jazzig, dann wieder harmonisch-melodiös, ruhig und innerlich, das sanfte Flügelhorn untermalt von einfühlsamen Klängen des Klaviers. Ein fesselndes musikalisches Erlebnis!

Wann?

10. März 2018, 20:30 Uhr

Wo?

Was?

Duojazznight

Stadttheater Neuburg, Inside Out

Friedrich-Ebert-Straße 66 · 85055 Ingolstadt · Tel. 0841/95460-0 · Fax: 0841/920806 · www.diekow.com 85

KULTUR

JOHANNES FISCHER PERCUSSION

Der Schlagzeuger Johannes Fischer war der überragende Gewinner des 56. Internationalen ARD Musikwettbewerbes in München 2007 und wurde mit einem ersten Preis, dem Publikumspreis sowie drei weiteren Sonderpreisen ausgezeichnet. Seither führt ihn seine rege Konzerttätigkeit als Solist und Kammermusiker u. a. in die Berliner Philharmonie, den Wiener Musikverein und zu Festivals in Europa, Asien und Amerika. Er arbeitete mit Dirigenten und Komponisten wie Heinz Holliger, Harrison Birtwhistle, Kirill Petrenko, Peter Eötvös oder Pierre Boulez zusammen. Als Schlagzeuger und auch als Komponist erhielt er zahlreiche Auszeichnungen sowie Kompositionsaufträge des Crested Butte Music Festivals USA, der Lucerne Festival Academy sowie des Louvre Paris in Kooperation mit dem Lucerne Festival. Seine Werke wurden bereits in Deutschland, in der Schweiz, der Ukraine, den USA und Korea aufgeführt. Geboren 1981 in Leonberg, studierte Johannes Fischer von 2000 bis 2008 an der Musikhochschule Freiburg bei Bernhard Wulff, Tajiro Miyazaki und Pascal Pons sowie als Gerd-Bucerius-Stipendiat bei Steven Schick an der University of California. Darüber hinaus betrieb er intensive Studien in Dirigieren und Komposition bei Francis Travis und Dieter Mack. Im Sommer 2009 wurde Johannes Fischer als Schlagzeugprofessor an die Lübecker Musikhochschule berufen.

Beste Weißbier-Spezialitäten

kommen aus Ingolstadt!

Wann? Samstag, 11. März 2018, 11:00 Uhr

Was?

Ausgezeichnet bei den

WORLD BEER AWARDS GERMANY GOLD WHEAT BEER BAVARIAN HEFEWEISS und GOLDENER DLG PREIS 2018!

SoloPromenade Neuburgmusik

Wo? Markthalle

Tickets über www.eventim.de und allen bekannten Vorverkaufsstellen in Neuburg! 86

KULTUR

DOUBLE DRUMS A. GLÖGGLER, P. JUNGK, PERCUSSION

Wann? Sonntag, 11. März 2018, 14:00

Was? Groovin` Kids – das Familienkonzert

Wo? Stadttheater Neuburg

In ihrem Familienkonzert nimmt das preisgekrönte Percussion Duo „Double Drums“ die Zuschauer mit in die Welt des Rhythmus. Dabei wird das Publikum auch selbst Teil der Rhythmen. Die bildhafte Musik von Double Drums spricht direkt die Fantasie der Kinder an, eine Herde trampelnder Gnus, Meeresrauschen oder ein Wüstensturm als Ohrenkino. Aber auch aus Säge, Akkubohrer und Kartons werden Musikinstrumente! Der Spaß kommt nicht zu kurz, wie bei einer humorigen Luft-Schlagzeug-Einlage oder einem akustischen Ausflug in den Baumarkt. Ein unterhaltsam-anspruchsvolles Rhythmusspektakel für die ganze Familie!

100 Stimmen gesucht! MANO sucht Chorsänger für ein Konzertprojekt in Ingolstadt Wer MANO – The Emotional Voice – kennt, wird nicht überrascht sein, dass der wunderbare, internationale Soulkünstler und Mehrfachrekordhalter schon zu Beginn des Jahres wieder etwas Neues, Großartiges geplant hat. Bereits im Oktober/November 2017 fand die Premiere der neuen Produktion des Ausnahmekünstlers in Deutschland und Österreich statt und die Konzerte waren innerhalb kürzester Zeit ausverkauft. Grund genug, um genau da weiter zu machen. Die Weihnachtsgala – MANO & friends wird das Konzert des Jahres 2018 und gerade zur Weihnachtszeit die Herzen der Zuschauer berühren – das Mega-Konzert wird am Donnerstag, 06.12.18 in Ingolstadt präsentiert. Unterstützt wird dieses außergewöhnliche Event von weiteren Künstlern, die gemeinsam mit MANO auf der Bühne stehen. Außerdem mit dabei ein hochkarätiges Streichquartett. Einstudiert werden Weihnachtsklassiker sowie bekannte Lieder von MANO – The Emotional Voice. Singst du gerne? Dann bist du hier genau richtig! Wir suchen 100 Sängerinnen und Sänger, die gemeinsam mit MANO & friends auf der Bühne stehen und gemeinsam Geschichte schreiben. Jeder kann mitmachen! Hast du Lust auf dieses Konzert-Highlight bekommen? Dann melde dich jetzt an unter singen@manoezoh.com mit dem Stichwort „Weihnachtsgala Ingolstadt 2018“. Insgesamt wird es drei professionelle Workshops geben. Anmeldeschluss ist der 05.03.18. 87

KULTUR

MALI

MIC

Schon GEHÖRT? Mic Mali aus Vohburg ist beim SPH Band Contest am 9. März 2018 im „BU“ am Auwaldsee am Start 88

Der SPH Bandcontest ist mit mehr als 1000 teilnehmenden Bands und 500 Konzerten pro Jahr einer der größten Nachwuchswettbewerbe in Europa. Er findet jedes Jahr in ungefähr 70 Städten in Deutschland, Österreich und der Schweiz statt. Gefördert wird das Ganze durch die nationale Musikindustrie und entsprechende Verbände. Mitmachen kann jede Band, die eine Fanbase hat. Einzige Voraussetzung: eigene Songs. Nach der Vorrunde und dem Stadtfinale (04. Mai auch in Ingolstadt), gibt es ein Regionalfinale (München), ein Pre-Finale und ein Finale. Beim Vorentscheid am 9. März ab 18 Uhr mit dabei sind bis zu sechs Bands. Vier stehen bereits fest: Dark Indication aus Beilngries, Klangphonics aus Regensburg, Handkerchief aus den belgischen Antwerpen und Mic Mali aus Vohburg. Tickets (7€) unter: www.sph-bandcontest.de/tickets

KULTUR Wer steckt hinter Mic Mali? Mic Mali ist Michael Bergmüller aus Menning bei Vohburg. Er studiert Musik und ist gerade auf dem Weg zum Berufsmusiker. Seine Mitstreiter hat Mic Mali, der als Vorbild Roger Cicero nennt, an der Berufsfachschule für Musik in Nürnberg für sein neues Projekt gewinnen können. Hier hat er auch seinen Abschluss zum Ensembleleiter mit dem Schwerpunkt Rock-/Pop-/Jazz-Gesang errungen. Die Besetzung der Band: Max (Saxophon), Gerrit (Posaune), Jakob (Saxophon), Paul (Trompete), Suse (Vocals), Mic (Vocals), Peggy (Vocals), Luca (Bass), Janik (Schlagzeug), Marius (Keyboard) und Tilman (Gitarre). Mic Mali spielen ein Potpourri aus guter Laune mit einem Hauch Tiefgründigkeit. Von Pop-Balladen bis zu funkigen Up-Tempo-Nummern ist alles dabei – aber immer mit Message. „Mir ist es wichtig, dass meine Songs etwas aussagen! Meist sind es Dinge, die mich bewegen oder mich antreiben“, so Mic. Songs aus dem Album „Rückenwind“ werden Besucher am 9. März ab 18 Uhr zu hören bekommen: u.a. „Leben ist Gold“, „Das ist Glück“ , „Ich lauf weiter“ und „Zeit, bleib steh‘n“. Wer, wie, was sind Klangphonics? Klangphonics haben sich im Herbst 2016 am Music College in Regensburg zusammengefunden. Mit dabei sind: Maxl Walmsley (Banjo), Florian Friedel (Bass), Naga Def (Drums), Anne Krüger (Posaune) und Markus Zunic (Saxophon). Sie kreieren einerseits einen Klang, der neu und noch wenig vertraut erscheint, andererseits aber durch eingängige Melodien schnell in den Kopf der Zuhörer wandert. Handkerchief Warum zum Teufel nennt sich eine Band „Handkerchief“ (zu dt. Taschentuch), möchte man sich fragen. Zunächst unter dem Namen „The Woodys“ vor allem in Bars und kleinen Festivals bekannt, änderte die Band aus dem belgischen Antwerpen nach dem Release ihrer EP „Dancing Bones“ ihren Namen zu „Handkerchief“. Sie experimentieren mit Rock´n Roll, Blues, Ska, Gypsy, Gospel, Surf, Calypso und Rumba. Mit dabei sind: Christoph Annaert (Vocals, Gitarre, Mundharmonika), Tijs Bonner (Vocals, Piano, Gitarre), Tom De Wllde (Drums), Simon Beeckaert (Kontrabass), Sebastian Fischer (Tenor/Bariton Saxophon), Rein Reggers (Tenor Saxophon) und Lies Vandeburrie (Trompete).

Dark Indication Die Beilngrieser Metalband gründete sich 2016. Zur Band gehören Manu Miehling (Lead-Gitarre und Gesang) Sebastian Postner (Rhythmus-Gitarre und CleanGesang), Johannes Ehbauer (Schlagzeug) und Timo Lang am Bass. Auf Facebook haben die jungen Männer bisher um die 150 Follower, das könnte sich bald ändern. Der Gewinner wird am 9. März im „Das BU“ am Auwaldsee in Ingolstadt durch Publikums- und Jurystimmen ermittelt und darf am 4. Mai in der nächsten Runde wieder in Ingolstadt - antreten.

Weltenklang Festival MASAA • CABO CUBA JAZZ • HANDPAN/HANGWORKSHOP • HANDPAN MEETS SHAKUHACHI • DRUM CIRCLE SPECIAL • SEDAA • WELTMUSIK AN SCHULEN • 47SOUL & DJ PANN

12. – 27. April 2018 Weitere Infos unter: www.neun-ingolstadt.de • /neunkulturzentrum Tickets bei: eventim • www.neun-ingolstadt.de

WELTENKLANG 12. - 27. April 2018 in der Halle Neun Die Welt zu Gast in Ingolstadt: Das Kulturzentrum Neun lädt ein zum Genuss von Musik aus den verschiedensten Ländern und vereint dabei die Menschen der Welt zu einem großen Ganzen. Fünf unterschiedliche Konzerte und drei interaktive Workshops schaffen es auf ihre ganz eigene Weise, jedem den Reiz der Weltmusik näher zu bringen. Masaa, ein deutsch-libanesisches Quartett, eröffnen das Festival mit einem synergetischen Konzert aus Poetik und Musik. Arabische Sprache trifft Jazz am 12.04. im KAP94 um 20 Uhr. Kuba und Kap Verde sind die musikalische Heimat von CaboCubaJazz. Die achtköpfige Band sorgt mit kreolischen Rhythmen u. a. auf PercussionKlangkörpern für Südsee-Feeling am 19.04. um 20 Uhr. Der Orient wartet: Die iranisch-mongolische Gruppe Sedaa spielt auf außergewöhnlichen Instrumenten in der Klosterkirche St. Johann am 25.04. um 18.30 Uhr. In besinnlich-meditativer Stimmung kann man sich dabei ganz den exotischen Klängen hingeben. 47Soul aus Palästina kombinieren alte Weisen ihrer Heimat mit Elektro-Beats und Gitarreneinlagen am 27.04. ab 21 Uhr im Kulturzentrum Neun. Im Anschluss daran geht die Party weiter mit DJ Pann und seiner Aftershow. Weitere Infos: www.neun-Ingolstadt.de 89

KULTUR

BAYERN 3 fresh – das neue Hit-Festival! BAYERN3 + espresso verlosen Karten und ein Meet & Greet mit Tom Walker

Drei Stars, eine Bühne, viele neue Hits – das ist „BAYERN 3 fresh – das neue Hit-Festival“. Erleben Sie das französische DJ Duo Ofenbach („Katchi“), Chartstürmer Nico Santos („Rooftop“) und Singer-Songwriter Tom Walker („Leave A Light On“) am 9. März an einem Abend auf einer Bühne in München. Die Tickets können Sie NIRGENDWO KAUFEN, sondern nur bei espresso und BAYERN3 gewinnen!

TOM WALKER Rote Haare, Vollbart und auf seinen InstagramBildern meistens mit Gitarre zu sehen: So ungefähr lässt sich der Singer-Songwriter Tom Walker beschreiben. In Schottland geboren und in Manchester aufgewachsen, wird er in den Clubs schon als schottische Version von Ed Sheeran gefeiert. Auch in Bayern hat er seine Fans: Im November 2017 hat er es auf die aktuelle Ausgabe von „Matuschkes Lieblinge Vol. 5“ geschafft. Der Singer-Songwriter aus Glasgow hat jetzt schon Millionen Streams im Netz und war als Support-Act mit The Script auf Tour.

NICO SANTOS Mark Forster, Lena, Bushido und Helene Fischer – sie alle haben schon Songs von Nico Santos gesungen. Der 24-Jährige hat lange Zeit Texte für andere Künstler geschrieben. Er arbeitete mit Stars wie Robin Schulz oder Micar, schrieb mit Mark Forster den EM-Song von 2016 „Wir sind groß“ und den Soundtrack zum Film „Fack ju Göhte 2“. Seine Stimme war schon vorher bekannt – er hat sie DJ Topic für den Song „Home“ geliehen. 2017 gelang Nico Santos mit dem Hit „Rooftop“ nun endlich selbst der große Durchbruch.

OFENBACH In ihrer Heimat Frankreich füllt das DJ-Duo aus Paris riesige Hallen. Mit „Be Mine“ gelang Ofenbach die Eroberung des internationalen Dancefloors aus dem Stand. Die jungen Franzosen kennen sich schon seit der Schule und machen seit fast zehn Jahren zusammen Musik. Ihre zweite und aktuelle Single „Katchi“ beweist, dass sie ein sicheres Händchen für den etwas anderen Elektrosound haben. Obendrein ist der Song ein absoluter Party-Garant.

KULTUR

Nico Santos

Ofenbach

Gewinnen Sie ein MEET & GREET mit Tom Walker Im legendären Studio 1 des Bayerischen Rundfunks in München werden am Freitag, 9. März 2018 Nico Santos, Tom Walker und das DJ-Duo Ofenbach aus Frankreich performen – und SIE und eine Begleitperson sind vielleicht mittendrin!

WIE KANN MAN GEWINNEN? Wir verlosen 2x2 Tickets für BAYERN3 fresh am 9. März in München. Das Event ist ab 18 Jahren, Jugendliche ab 14 Jahren dürfen nur in Begleitung eines Elternteils teilnehmen. Mehr dazu auf S. 106.

Tom Walker

ESPRESSOMAGAZIN AUF INSTAGRAM FOLGEN UND MEET & GREET GEWINNEN! Alle diejenigen, die ab sofort Follower von „espressomagazin“ auf Instagram werden, haben exklusiv die Chance auf ein Meet & Greet mit dem smarten Newcomer Tom Walker - inklusive 2 Tickets versteht sich. Dazu einfach ein Bild (von Ihnen) mit der aktuellen espresso auf Ihrem InstagramAccount posten, @espressomagazin. Der Gewinner wird auf Instagram benachrichtigt. Viel Glück!

PAF_volksfest16_plakat_DINA1.qxp 14.07.16 11:33 Seite 1

Für 2017 entwarf Künstler Ferdinand Haschner das Plakat.

KREATIVE GESUCHT! Wer gestaltet das Volksfest-Plakat 2018? Die Stadt Pfaffenhofen startet einen Kreativ-Wettbewerb

Jedes Jahr aufs Neue sucht die Stadt Pfaffenhofen kreative Menschen für die Gestaltung des Volksfestplakats.

Das Plakat des Pfaffenhofener Volksfestes, das in den letzten Jahren bereits von Künstlern wie Sebastian Klein, Herbert Klee, Gottfried Müller, Christoph Ruckhäberle und Ferdinand Haschner gestaltet wurde, soll auch im Jahr 2018 ein Motiv eines regionalen Künstlers zeigen. Die Stadt Pfaffenhofen hat jetzt einen Wettbewerb gestartet, um ein geeignetes Motiv zu finden, das dann das Plakat und auch den Volksfest-Bierkrug ziert und zudem für weitere Medien verwendet wird. Alle Künstlerinnen und Künstler aus Pfaffenhofen und der Region sowie Künstler mit einem Bezug zu Pfaffenhofen können sich mit einem selbst gestalteten Vorschlag bewerben. Dabei muss der Text „Pfaffenhofener Volksfest 7. – 18. September 2018“ auf dem Plakat verwendet werden. Die Technik ist frei wählbar, aber das Format sollte 120 x 80 cm nicht überschreiten. Interessierte Künstler können ihr Motiv bis spätestens 16. April bei der Stadtverwaltung einreichen. Über die Auswahl des Motivs entscheidet dann eine dreiköpfige Jury. Das final ausgewählte Motiv wird mit 500 € vergütet, über einen Ankauf wird mit dem Künstler verhandelt. Alle weiteren Informationen zu dem Wettbewerb und der Bewerbung findet man auf der städtischen Homepage unter: www.pfaffenhofen.de/volksfest

Kunst aus Pfaffenhofen : Trachtenhüte von Miss Piecemaker

KULTUR

Kultur trifft Natur Bergwaldtheater Weißenburg

Auch in der Saison 2018 gibt das Heimspiel-Festival wieder den Auftakt. Zum ersten Mal findet das erste Festival des Jahres an zwei Tagen statt! Mit dabei sind u. a. Culcha Candela, Mighty Oaks, Mono & Nikitaman, Django 3000, Jamaram, Montreal, Orange, Donikkl u.v.m..

AUCH KULINARISCH IST WIEDER VIELES GEBOTEN. (11. UND 12.05.2018) Mit Beatrice Egli holt sich das Bergwaldtheater eine berühmte Schlagersängerin live mit Band ins Haus. Inklusive jeder Menge ungezügelter Energie und reiner Lebenslust bringt die blonde Schweizerin den Wald zum Beben. (25.05.2018) Mit seinem fünften Klavierkabarettprogramm bezeugt Bodo Wartke, dass es möglich ist, seiner Bühnenkunst treu zu bleiben und zugleich für neue Begegnungen und Einflüsse offen zu sein. Der Sprachjongleur, der auf eine 20 Jahre währende Karriere zurückblicken kann, macht sich sinnend und singend auf den Weg – jede Menge Fragen im Gepäck – und lädt das Publikum zu einem Perspektivwechsel ein. (02.06.2018) Zum Abschluss der Saison kommt mit La Brass Banda die wohl aktuell bekannteste bayerische Band in das Bergwaldtheater. Mit im Gepäck sind Dicht und Ergreifend mit erfrischendem Hip Hop-Brass in Mundart. Eröffnet wird der

Abend von den Newcomern Granada aus Österreich. Das wird ein Waldbaden mit Musik! (05.08.2018) Er ist bis heute der unangefochtene King of Pop und der erfolgreichste Entertainer der Geschichte, der mehr als stilprägend für eine ganze Generation wurde. Bei der Show Michael Jackson Forever gibt es ein Wiedersehen mit seinen größten Hits von „Billie Jean“ bis „Heal the World“ und seinem einzigartigen Tanzstil sowie dem sensationellen Moonwalk! (29.06.2018) VIVA VOCE wird 20 – und die Fans bekommen die Geschenke! Anlässlich des 20-jährigen Bandjubiläums lassen es die Stimmen-Künstler mit einem Best-Off-Programm wieder einmal so richtig krachen. Eine Reise durch zwei Jahrzehnte VIVA VOCE a cappella History. (08.06.2018)

INFO UND KARTEN Kulturamt Weißenburg „Haus Kaaden“ Pfarrgasse 4, 91781 Weißenburg i. Bay. Tel. 09141/907330 oder –326 bwt@weissenburg.de www.bergwaldtheater.de www.reservix.de

Das Bergwaldtheater Weißenburg Saison 2018 Info und Karten | 09141 907330 | www.bergwaldtheater.de 11.05. Heimspiel-Festival mit Mighty Oaks uvm. 12.05. Heimspiel-Festival mit Culcha Candela uvm. 25.05. Beatrice Egli Live mit Band 02.06. Bodo Wartke - Was wenn doch? 08.06. VIVA VOCE 20 Jahre Jubiläum 23.06. Das Dschungelbuch

29.06. Michael Jackson Forever 08.07. Klassik Open Air mit den Nürnberger Symphonikern 12.07. Heidi 15.07. Heidi 21.07. Das Dschungelbuch 28.07. Der Brandner Kaspar 04.08. La Brass Banda mit Dicht und Ergreifend | Granada 93

KULTUR

Kulinarisches Frühlingserwachen der Beilngrieser Genussgastgeber findet musikalischen Abschluss „Kulinarische Genüsse und handgemachte Wirtshausmusik – das passt einfach zusammen“, sind sich Rita Kaes und Christoph Raithel von der Beilngrieser Tourist-Information einig. Seit weit über zehn Jahren findet im Herbst die Beiln-

Vom 12. April bis 6. Mai finden die Ingolstädter Literaturtage statt

25. INGOLSTÄDTER LITERATURTAGE 12. APRIL BIS 6. MAI 2018

200 JAHRE FRANKENSTEIN Alle Infos unter:

www.ingolstadt.de/literaturtage

grieser Musiknacht statt. Im vergangenen Jahr fand zum ersten Mal auch im Frühjahr eine Musiknacht statt. Zum Abschluss des Kulinarischen Frühlingserwachens der acht Beilngrieser Genussgastgeber gibt es für die Besucher am Samstag, 17. März 2018 Genuss in doppeltem Sinn: Für Gaumenfreuden zaubern die Küchenchefs kreative Spezialitäten mit regionalen Zutaten auf die Teller. Für beste Unterhaltung sorgen den ganzen Abend lang Vollblutmusiker, die sich der unterhaltsamen wie hintersinnigen Wirtshausmusik verschrieben haben. Gemütlich die kulinarischen Genüsse der Beilngrieser Wirte genießen und sich von den unterschiedlichen Gruppen bestens unterhalten lassen. Die beteiligten Musikwirte Fuchsbräu, Die Gams, Zur Krone, Der Millipp, Schattenhofer und Zum Hirschen (Hirschberg) nehmen Reservierungen telefonisch entgegen. Neben dem Trio MiSCHKa ziehen da wampert Zodert und da Boardert plattert, die Unverschämte Wirtshausmusi, die Neurosenheimer, D‘ Unger Buam und Drent & Herent zwischen 19:30 und 23:30 Uhr durch die Lokale. Gewechselt wird gegen 21:00 und 22:30 Uhr. In der Gams spielen zusätzlich die Geschwister Reitberger. Die genauen Spielzeiten sind unter www.beilngries.de/musik nacht zu finden. Der Eintritt ist wie immer frei.

25 Jahre Ingolstädter Literaturtage & 200 Jahre FrankensteinRoman: Gleich zwei Jubiläen in einem Jahr sind ein Grund zu feiern. Vom 12. April bis 6. Mai 2018 sorgen hochkarätige Autorenlesungen und weitere Veranstaltungen für literarischen Hochgenuss und echtes Frankenstein-Feeling in Ingolstadt. Noch nie waren die Geschichten um Frankensteins Monster facettenreicher, ob als Ausgangspunkt für die Expedition einer Romanfigur (Wildenhains „Das Singen der Sirenen“, 21. April) oder in einem wissenschaftlichen Vortrag („Im Meer aus Eis. Der Mythos Frankenstein in Literatur und Musik“, 23. April). Die Zusammenstellung der Autor*innen für die Literaturtage könnte unterschiedlicher nicht sein: Vom international erfolgreichen Autor Christoph Ransmayr („Cox oder Der Lauf der Zeit“, 24. April) über regionale Schriftsteller bis zur jüngsten Autoren-Generation, vertreten durch die Bloggerin Ronja von Rönne („Heute ist leider schlecht“, 14. April) und Stefanie Sargnagel („Statusmeldungen“, 20. April). Krimifans kommen mit Zoë Beck („Die Lieferantin“, 25. April) genauso auf ihre Kosten wie Kinder und Junggebliebene mit Sams-Erfinder Paul Maar und seinem „Schiefe-Märchen-Trio“ in einer musikalischen Lesung (13. April). Eröffnet werden die Ingolstädter Literaturtage mit Thomas von Steinaeckers Zukunftsroman „Die Verteidigung des Paradieses“, am 12. April 2018 um 19.30 Uhr im Altstadttheater. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.ingolstadt. de/literaturtage

KULTUR

Fotos: Gunther von Hagens / Körperwelten Institut für Plastination Heidelberg / www.körperwelten.de

KÖRPER WELTEN Jetzt in Regensburg! Ab sofort bis zum 6. Mai 2018 präsentieren Plastinator Dr. Gunther von Hagens und Kuratorin Dr. Angelina Whalley ihre aktuelle Ausstellung KÖRPERWELTEN & Der Zyklus des Lebens im ehemaligen Gartencenter des Donau-Einkaufszentrums in Regensburg. Im Fokus der KÖRPERWELTEN Ausstellung steht das Wunderwerk des menschlichen Körpers im Lauf der Zeit. Der kontinuierliche Veränderungsprozess wird anhand eindrucksvoller Plastinate spannend und leicht verständlich aufbereitet. Die einzelnen Stationen – von der Zeugung bis ins hohe Alter – laden dazu ein, sich intensiv mit seinem eigenen Körper und Lebensstil zu beschäftigen. Vorrangiges Ziel der KÖRPERWELTEN-Macher ist die gesundheitliche Aufklärung und Prävention. An rund 200 einzigartigen Präparaten, darunter viele Ganzkörperplastinate werden alle Facetten des menschlichen Körpers veranschaulicht, einzelne Organfunktionen sowie häufige Erkrankungen eingängig erklärt und gezeigt, was jeder von uns tun kann, um seine Gesundheit und eine hohe Lebensqualität möglichst lange zu bewahren. Ein Besuch der KÖRPERWELTEN ist für medizinische Laien ebenso empfehlenswert wie für Personen, die in

den Bereichen Vorsorge und Gesundheit tätig sind. „Ich möchte zeigen, dass das Reifen ein ganz natürlicher Vorgang ist, den wir mit ein bisschen Mühe mitgestalten können“, erklärt die Ärztin und Kuratorin Dr. Angelina Whalley.

WO? Donau-Einkaufszentrum, Weichser Weg 5, Regensburg

WANN? ab sofort bis 6. Mai 2018 Öffnungszeiten: Montag – Freitag: 9–18 Uhr, Samstag, Sonntag & Feiertage: 10–18 Uhr (letzter Einlass 17 Uhr), Karfreitag geschlossen! Sonderöffnung Late Nights (23.3. / 13.4. / 20.4.) von 9 bis 22 Uhr

Tickets: An allen bekannten VVK-Stellen sowie auch an der Tageskasse. Weitere Infos unter: www.koerperwelten.de/regensburg GEWINNEN SIE TICKETS FÜR KÖRPERWELTEN! MEHR DAZU AUF S. 106!

KULTUR

FRAUEN TAG

Ab 8. März dreht sich in Eichstätt wieder alles rund um die Frau Sie sind bereits überregional bekannt: die „Eichstätter Frauentage“. Bereits zum vierten Mal bietet das fünfköpfige Organisationsteam unter der Federführung von Pro Eichstätt zusammen mit der Stadt und der TouristInformation ein Kulturprogramm an.

WAS ERWARTET SIE? AUSSTELLUNG Die offizielle Eröffnung der vierten Eichstätter Frauentage übernimmt Bürgermeisterin Claudia Grund am 7. März um 18 Uhr in der Johanniskirche mit anschließender Vernissage der Ausstellung „Die Kunst der Stunde“. Fünf Künstlerinnen – Marina Rauch, Annika Berndtsen, Caroline Partsch, Susanne Pohl und Lene S. Wanzl-Lawrence – präsentieren Kreidezeichnungen, Skulpturen, großformatige Acrylgemälde und Radierungen. ERZÄHLCAFÉ Wer sich nach dem Ausschlafen oder Markteinkauf mit einem abwechslungsreichen fairen Frühstück stärken will, der ist am 11. März im Café im Filmstudio (Asthe) ab 10 Uhr genau richtig. Hier laden das Team der „Weltbrücke“, mema-Keramik und Augenoptik Oliver Haugg zu einem generationsübergreifenden Frauentreff ein; bis 12.30 Uhr gibt es fairen Brunch mit Kaffee, Tee und Saft. Um 11 und um 12 Uhr spielt die Akkordeongruppe „Divertissimo“ der Musikschule Eichstätt und ab 13 Uhr wird Suppe ausgegeben. Um 15 Uhr berichten drei Frauen im „Erzählcafé“ aus ihrem Leben. „STOLEN GRILS – DIE GERAUBTEN MÄDCHEN“ Das Zentrum Flucht & Migration der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt präsentiert vom 7. bis 11. März in der Johanniskirche eine außergewöhnliche Fotoausstellung. Der Fotograf Andy Sypra war 2015 in Nigeria, um Boko Haram entronnene Frauen zu porträtieren. Öffnungszeiten: Do, Sa, So von 10–18 Uhr, Fr. 14–18 Uhr DAGMAR GEISLER In Kooperation mit der WEIche, der Fachstelle gegen sexuelle Gewalt im Landkreis Eichstätt, konnte Dagmar Geisler für eine Autorenlesung am 11. März im International House in Eichstätt (Marktplatz 7) gewonnen werden. Dagmar Geisler ist Kinder- und Jugendbuchautorin und erhielt bereits mehrfach Auszeichnungen für ihre Bücher. Sie schreibt und illustriert Kinderbücher, in de96

Dagmar Geisler ist zu Gast bei den Eichstätter Frauentagen

nen es über Gefühle, den Körper, sexuellen Missbrauch, Grenzüberschreitungen und auch Alltagsgeschichten geht. Hierbei setzt sie sich sehr sensibel mit der jeweiligen Thematik auseinander und bietet auch Lösungsmöglichkeiten an. Auch die jeweiligen sehr feinfühlig gestalteten Illustrationen führen die Leser an dieses sensible Thema heran.

KONZERT Mit einem Konzert des bekannten Duos Ramsch und Rosen im Wirtshaus „Zum Gutmann“ klingen die „Frauentage“ am Sonntagabend ab 19 Uhr gefühlvoll aus. ÜBERRASCHUNGEN 26 Einzelhändler werden während der Frauentage Überraschungen parat haben. So wird die neue Frühlingsware in vielen Läden bei einem Glas Sekt oder einer Tasse Kaffee präsentiert; auch verschiedene Wirte des Projekts „Eichstätt kocht“ bieten ihren Gästen ein kleines Präsent. Viele Geschäfte nehmen auch an einer Park- bzw. Busticketrückerstattung teil! (Von Dagmar Kusche ) Das vollständige Programm finden Sie unter: www.proeichstaett.de

WIRTSCHAFT

Stolze Stadt Die Profilschule in Ingolstadt wird vier Jahre alt. OB Christian Lösel dazu im Interview Liebe Ingolstädterinnen, liebe Ingolstädter, die Stadt Ingolstadt gibt in den nächsten Jahren erhebliche Summen aus, um die Ingolstädter Schullandschaft weiter auszubauen und zu profilieren. Für die Grundschulen und die weiterführenden Schulen stehen insgesamt 186 Millionen zur Verfügung. Aber man muss sagen, das sind nur die einzelnen Schulen, die von Seiten der Stadt Ingolstadt finanziert und gepflegt werden.

Stadt Ingolstadt an diesen beiden Standorten eine Profilschule eingerichtet. Und wir können stolz sein. Denn durch diese Profilschule wird es Kindern ermöglicht, die sonst keine Möglichkeit gehabt hätten, von der Grundschule auf ein Gymnasium überzutreten, dieses Gymnasium eben auch zu besuchen. Die Übertritts-Quoten sind übrigens nahezu 100 %, also etwas, was sich wirklich lohnt.

Es gibt in Ingolstadt darüber hinaus aber auch ganz besondere Projekte, zum Beispiel die RolandBerger-Profilschule, die an der Grundschule auf der Schanz und am Christoph-Scheiner-Gymnasium realisiert worden ist.

Und wir sind dem Bayerischen Ministerpräsidenten Horst Seehofer, genauso wie Professor Roland Berger und der Roland Berger Stiftung, aber auch den beiden Schulen, Lehrer/innen und den Sozialpädagogen dankbar, die zusammen mit der Stadt Ingolstadt dieses Projekt hier in Ingolstadt verwirklicht haben. Das ist einzigartig, wir sind hier führend und ich kann nur sagen, dass wir als Stadt Ingolstadt stolz sind auf das, was hier geleistet worden ist.

Vor dreieinhalb Jahren hat der Bayerische Ministerpräsident Horst Seehofer zusammen mit der Audi AG und Herrn Professor Roland Berger von der Roland-Berger-Stiftung zusammen mit der

GERMEDIKA Liebe Leserinnen und Leser, Wenn Sie oder Ihre Angehörigen Hilfe in der professionellen Pflege benötigen, dann melden Sie sich bei uns, dem Ambulanten Krankenpflegedienst GERMEDIKA! Unser professionelles Team wird Sie von Ihren Sorgen befreien und garantiert eine angemessene Pflege mit Wärme, Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Wir beraten Sie rund um die Uhr. Ihre -Jana Schick, Pflegedienstleiterin

GERMEDIKA Krankenpflegedienst 24Std/7Tage die Woche: (0841)994-793-88 / 0176-7851-6655 E-mail germedika@yahoo.de Ziegeleistrasse 1, 85055 Ingolstadt www.germedika.de

WIRTSCHAFT

nen und Schüler den DELF-Test ablegen und damit ein international anerkanntes Sprachdiplom erwerben.

Ihre familiäre ALTERNATIVE Die private TILLY REALSCHULE: Kleine Klassen, individuelle Förderung & eine starke Gemeinschaft Eine erstklassige und individuelle Betreuung der Schülerinnen und Schüler in engem Kontakt zum Elternhaus sind das Markenzeichen der Tilly-Realschule Ingolstadt, die seit 2010 zur Ingolstädter Schullandschaft gehört. Die maximale Stärke der Eingangsklassen beträgt 25 Schüler. So können die Lehrkräfte der Tilly-Realschule bestmöglich auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler eingehen und einen hohen Lernerfolg gewährleisten. Durch eine moderne computertechnische Ausstattung sowie fortschrittliche handlungsorientierte Unterrichtsmethoden trägt die Tilly-Realschule dem Anspruch einer kompetenzorientierten, praxisbezogenen, aber auch lebensnahen Ausbildung Rechnung. Besonders stolz ist die Tilly-Realschule auf die Verleihung der staatlichen Anerkennung im August 2016. Die Tilly-Realschule bietet ab der Jahrgangsstufe 7 einen Schwerpunkt im wirtschaftlichen Bereich und einen in der zweiten Fremdsprache (Französisch) an. Sie ist ausgezeichnet als MINT-freundliche digitale Schule (MINT steht für Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft und Technik). Ein breit gefächertes Freizeitangebot, fächerübergreifende fantasievolle Projekte, eine offene Ganztagsschule mit Hausaufgabenbetreuung und fachlicher Unterstützung durch Lehrkräfte sowie Vorbereitungskurse auf die Abschlussprüfung sind nur einige hervorstechende Merkmale der Tilly-Realschule. In den Fächern Erdkunde und Geschichte wird nicht nur auf Deutsch, sondern auch auf Englisch unterrichtet, um die Fremdsprachenqualifikation zu fördern. Gerade in der globalisierten Wirtschaftswelt ist das ein echter Pluspunkt. Aber auch außerhalb des Unterrichts werden fremde Sprachen und Kulturen an der Tilly-Realschule großgeschrieben. In Französisch können die Schülerin98

In einer Technik AG werden die Schülerinnen und Schüler auf spielerische Weise an das Programmieren von Lego Mindstorms EV3 Robotern herangeführt. Wer Freude am Programmieren hat, kann seit diesem Schuljahr sogar mit einem 3D-Drucker arbeiten. Für handwerklich Interessierte bietet das seit einem Jahr bestehende Reparatur-Café eine Vielzahl von Entfaltungsmöglichkeiten. Neben dem Reparieren von Fahrrädern kann man aber auch Nistkästen aus Holz bauen oder seine eigene LEDSchreibtischleuchte herstellen. Und auch im künstlerischen und musikalischen Bereich gibt es an der Tilly-Realschule eine Vielzahl von Angeboten: Schülerzeitung, Theatergruppe, Schulband, Fotografie, Schulchor oder Schulmuseum. Das Handwerk eines Radiojournalisten können die Schüler in der Arbeitsgemeinschaft Schulradio erlernen. Vielfältige gemeinsame Aktivitäten sorgen außerdem für Abwechslung im Schulalltag. Dazu gehören ein Sommerfest, Theaterbesuche, Wandertage, eine Sommersportwoche in Österreich und die Kennenlerntage für die Jüngsten der Schule, die zur Teambildung wesentlich beitragen. Soziales Engagement ist für die Tilly-Realschule eine Herzenssache. So kümmern sich beispielsweise Tutoren – Schüler aus der 9. Jahrgangsstufe – um die neuen Jahrgänge. Die Teilnahme am Tutoren-Programm ist selbstverständlich freiwillig und kostenlos. Darüber hinaus unterstützen die Schülerinnen und Schüler jährlich das Projekt „Geschenk mit Herz“, organisieren Lese- und Bastelnachmittage in einem Altersheim oder spenden am Tag der offenen Schule die Erlöse aus dem Flohmarkt an bedürftige Menschen.

Einen Überblick aller Angebote der Tilly-Realschule erhalten Sie am Info-Abend am 22. März 2018 um 19 Uhr & am Tag der offenen Schule am 14. April 2018 ab 9 Uhr! PRIVATE TILLY REALSCHULE INGOLSTADT Brückenkopf 1 - Tel. 08 41 / 9 66 91 – 50 - www.tilly-rs.de

WIRTSCHAFT

Gymnasiasten - Realschüler - Mittelschüler Es gibt eine Alternative!

Mittlere Reife an der Wirtschaftsschule  eigene Eingangsklassen  handlungsorientierter Unterricht  Arbeit mit modernsten Medien  individuelle Förderung und Unterstützung

Schüler aus der 5., 6., 7., 8. oder 9. Klasse jetzt anmelden!

Info-Abend

Donnerstag, 15. März 2018 um 18:30 Uhr in der Wirtschaftsschule Ingolstadt, Brückenkopf 1 // Haus D Neu! Aufnahmeantrag online: www.ws-in.de 99

WIRTSCHAFT

Vielfach ausgezeichnetes Arbeitsumfeld bei der ASAP Gruppe

Top Arbeitgeber Deutschlands ASAP Gruppe erneut ausgezeichnet Ausgezeichnete Arbeitsbedingungen bei der ASAP Gruppe: Der Engineering-Dienstleister zählt auch im Jahr 2018 wieder zu den Top-Arbeitgebern Deutschlands. Damit nimmt der Entwicklungspartner der Automobilindustrie die begehrte Auszeichnung bereits zum dritten Mal in Folge entgegen. Die ASAP Gruppe belegt in der Kategorie ‚Automobil und Zulieferer‘ Platz 23. Die Preisträger hat das Nachrichtenmagazin Focus in Kooperation mit Statista sowie den Berufsportalen Xing und Kununu ermittelt. Seit ihrer Gründung ist die inhabergeführte ASAP Gruppe kontinuierlich gewachsen und heute mit über 1.100 Mitarbeitern an zehn Standorten vertreten: „Der Schlüssel zu diesem Erfolg sind unsere Mitarbeiter, schließlich sind wir als Entwicklungspartner in der Automobilbranche auf ein hoch qualifiziertes und motiviertes Team angewiesen“, 100

Zum dritten Mal in Folge: Auszeichnung von ASAP als ‚Top Arbeitgeber Deutschlands‘

erklärt Michael Neisen, CEO der ASAP Gruppe. „Deshalb investieren wir gezielt in unsere Mitarbeiter und schaffen für sie ein Arbeitsumfeld mit flachen Hierarchien, Freiraum für Kreativität und Eigenverantwortung sowie individuellen Entwicklungsmöglichkeiten. Die erneute Auszeichnung als Top-Arbeitgeber bekräftigt uns darin, diesen Weg weiterzugehen und macht uns stolz.“ Das Siegel ‚Top Arbeitgeber Deutschlands‘ bietet Arbeitnehmern eine wichtige Orientierungshilfe: Das Ergebnis stützt sich auf eine repräsentative Befragung von Statista, Arbeitgeber-Bewertungen auf Kununu sowie eine Befragung von Xing-Mitgliedern. Befragt werden Angestellte und Arbeiter aller Hierarchie- und Altersstufen. Über 127.000 Bewertungen sind so in das Ergebnis eingeflossen, was die Befragung zur größten dieser Art in Deutschland macht.

WIRTSCHAFT

Fristlos gekündigt – was tun? Viele Kündigungen sind unwirksam oder stellen sich vor dem Arbeitsgericht als unwirksam heraus. Der Arbeitnehmer muss schon eine erhebliche Verfehlung begehen, dass dem Arbeitgeber nicht zugemutet werden kann, entweder ordentlich zu kündigen oder eine Abmahnung auszusprechen. Schlimmster Arbeitnehmerfehler nach einer Kündigung: Adrian Neureither, Nichts zu tun. Drei Wochen nach AusRechtsanwalt spruch kann (fast) keiner mehr helfen. Auch falsch: Den Arbeitgeber nach der Kündigung wüst beschimpfen. War eventuell die erste Kündigung unwirksam, kann der Arbeitgeber bei neuen Verfehlungen gleich noch einmal kündigen. Schwangere, Schwerbehinderte und Betriebsräte können ohnehin nur sehr schwer gekündigt werden. Die unendlichen Schwierigkeiten, die ein Arbeitgeber bei Ausspruch einer fristlosen Kündigung hat, kann nur ein Anwalt entdecken und zu Ihren Gunsten nutzen, weswegen Sie in einem solchen Fall dringend einen aufsuchen sollten. Selbst wenn eine erhebliche Verfehlung vorliegt, ist sehr oft noch eine Abfindung vor Gericht erreichbar – Geld, das Sie sonst verschenken würden. espresso Magazin, Oktober 2015

Lifestyle

Rechtstipp xx

willigen Versicheiheit und der e Rechtsschutzvom Vertrag ein Schattendat. Beispielsweise ounfall mit Verich nach Kauf eines Geten gegnerische heraus, ngens oft die Ursäch- dass dieser ichter wird naerung der Unfallfreiheit im inen Gutachter Rathausplatz 1 g doch einen Unfall gehabt d das müsste der s. Will man ihn nun85049 wieder Ingolstadt recken (nahezu n, kommt es auf verschie0€). Der Mieter, muss, n an: dass der Haus und nicht Telefon: (08 41) 99 32 37-0 uarium kommt, Telefax: (08 41) 99 32 37-11 oder von einem vor Gericht vor- Privatmann E-Mail: zentrale@kanzlei-knott.de h größere UntersuchungsHandwerker die www.kanzlei-knott.de r 5.000€ kosten). digt, passiert es allfrei“ oder nur „unfallfrei, anze Abfindung Bürozeiten: Verkäufers gt des kommt der ge- unfallfrei“ Mo–Do: 8.30–12.30 Uhr und 14.00–17.30 Uhr der : zuVerkäufer Ihnen. Ergo:auch für ihm Fr: 8.30–14.30 Uhr t.

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GUTE NACHRICHTEN

Azubi Charity-Aktion bei PROSIS Die 20 Auszubildenden der PROSIS GmbH, dem IT-Unternehmen in Gaimersheim, haben eine tolle CharityAktion auf die Beine gestellt. In ihrer Freizeit bastelten sie gemeinsam mit den Kindern der heilpädagogischen Tagesstätte von Regens Wagner in Hohenwart Figuren aus Birkenholz. Durch den Verkauf wurde ein Gesamterlös von 2.000 Euro erzielt. Die Summe kommt in vollem Umfang den Kindern der Tagesstätte zu Gute, die Kinder mit einer Hörschädigung, die zusätzliche Hilfe und Unterstützung benötigen, betreut.

Foto: instagram saarihzaahn

Gemeinsam mit den Auszubildenden der PROSIS überreichte Geschäftsführer Herr Wyberal den Scheck über 2.000 Euro an die Bereichsleitung Melanie Richter.

Söder verleiht Heimatpreis Bayerns Heimatminister Markus Söder war ins „Seehofer-Land“ gekommen, um den „Heimatpreis Oberbayern“ zu verleihen. Und er lobte in seiner kurzweiligen Ansprache Bayern und das Ehrenamt. Und Ingolstadt, das stehe für drei besondere Errungenschaften: Das Reinheitsgebot, den Bayerischen Defiliermarsch und Horst Seehofer! Es war nicht nur eine Auszeichnung, die vergeben wurde, sondern gleich sechs Heimatpreise. Diese gingen an drei Gruppen aus der Region, nämlich die Streichhölzer, die Zandter Blasmusik und den Kulturhistorischen Verein Donaumoos. Geehrt wurden außerdem der Freundeskreis St. Willibald, die Gruppe Luz Amoi und die Waldbühne Halsbach. Auf dem Podium war aber nicht nur Bayerns künftiger Ministerpräsident Markus Söder, der sichzum Thema Heimat äußerte und plötzlich ein herab segelndes, weil nicht gut befestigtes Wappen am Rednerpult in den Händen hielt (ein Zeichen für die Machtübernahme?). Ingolstadts Oberbürgermeister Christian Lösel, die Schauspielerin Angela Ascher (spielt u.a. die Ilse Aigner am Nockherberg) und Regisseur Joseph Vilsmaier waren in der Auwaldseegaststätte zum Gedankenaustausch über ihre Heimat Bayern angetreten.

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„Ich bin so dankbar für diese letzten drei Wochen, die ich nie in meinem Leben vergessen werde. Die dritte aus über 5000 Bewerberinnen zu sein ist einfach unbegreiflich.“ Sarah Zahn

Miss Ingolstadt wird 3. Miss Germany Unsere Miss Ingolstadt Sarah Zahn wurde Ende Januar im Ingolstädter Autohaus MINI zur Miss Bayern gekürt. Die Freude war groß, denn Sarah durfte anschließend zum Miss Germany Camp nach Fuerteventura reisen und am 24. Februar bei der Wahl zur Miss Germany teilnehmen. Auch hier durfte sie mit aufs Treppchen. Platz 3 ging nach Ingolstadt! Gratulation! Miss Germany 2018 wurde Anahita Rehbein aus Stuttgart. Vize-Miss wurde Alena Krempl aus Rheinland-Pfalz.

GUTE NACHRICHTEN

Jungbrunnen beim Int. Kosmetikkongress Rosalie Angort, Inhaberin vom Kosmetikinstitut Jungbrunnen, hatte die Ehre beim Internationalen Kosmetikkongress ihre Erfahrungswerte aus ihrem Institut an zahlreiche Generalmanager der Kosmetikfirma Marie Galant aus aller Welt weiterzugeben. Rosalie Angort ist seit 21 Jahren in der Kosmetikbranche und arbeitet seit fünf Jahren mit Marie Galante. Ziel der Veranstaltung war es, Verständnis zwischen den Produktanbietern und der Umsetzung in der tagtäglichen Praxis zu schaffen.

Umsattelbonus 2018 für den Kauf von E-Bikes Zum Auftakt veranstaltet die Stadt Pfaffenhofen gemeinsam mit den örtlichen Fahrradhändlern Kratzer Bikes, Bike4 Family Grochowina und Zweirad Dittner eine E-BikeTestaktion am Samstag, 3. März, von 9 bis 12 Uhr am Wochenmarkt auf dem Hauptplatz.

Andreas Herschmann, Energie- und Klimaschutzreferent des Stadtrats, mit topmodernen Lasten-E-Bike und die städtische Klimaschutzmanagerin Saskia Kothe mit Elektro-Dienstfahrrad

Der „Umsattelbonus“ war 2017 der Renner beim Kommunalen Förderprogramm der Stadt Pfaffenhofen: Innerhalb von nur fünf Wochen hatten 100 Pfaffenhofener den Antrag auf je 100 Euro Förderprämie für den Kauf eines Elektrofahrrads gestellt. Damit waren die 10.000 Euro Fördermittel sehr schnell komplett vergeben. Ein guter Grund für die Stadt, den Fördertopf für 2018 neu zu füllen und den städtischen Klimabonus für die Anschaffung von E-Bikes ab März wieder anzubieten.

Eine städtische Finanzspritze in Höhe von 100 Euro gibt es für den Kauf von Pedelecs und E-Bikes, und sogar 150 Euro erhält man beim Kauf eines Lasten-Pedelecs oder Lasten-E-Bikes. Sollte man sich bei einem der drei genannten örtlichen Fahrradhändler für ein E-Bike entscheiden, winkt sogar eine Förderung von 200 Euro bei Fahrrädern bzw. sogar 300 Euro bei Lasten-Rädern. Mit dem „Umsattelbonus“ möchte die Stadt Pfaffenhofen einen Anreiz für klimaschonendes Mobilitätsverhalten schaffen. Das Ziel der Aktion ist es, kurze Strecken im Stadtgebiet, die üblicherweise mit dem Pkw zurückgelegt werden, durch Fahrradfahrten zu ersetzen. Die neuen Elektro-Lasten-Fahrräder können darüber hinaus auch zur Erledigung von Einkäufen oder Lieferungen dienen. Sie bieten sich auch für den umweltfreundlichen Transport kleiner Kinder an und stellen eine gute Alternative zu Kinder-Fahrradsitzen oder Anhängern dar.

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GEWINNSPIELADRESSE: espresso Mediengruppe Wagnerwirtsgasse 8 85049 Ingolstadt Fax: 0841-98 124 01 - 99 E-Mail: win@espresso-magazin.de Verlag: espresso Publikations GmbH & Co. KG Adresse: Wagnerwirtsgasse 8 | 85049 IN | Tel. 0841 / 98 124 01 - 0 Fax 0841/ 98 124 01 - 99 | info@espresso-mediengruppe.de www.espresso-mediengruppe.de V.i.s.d.P.: Michael Stern Geschäftsführung: Michael Stern Redaktionsleitung: Stefanie Bergmüller Redaktion: Melanie Arzenheimer, Kajetan Kastl, Sabine Roelen, Silke Federsel, Sabine Kaczynski, Vanessa Rohner Art & Satz: Daniela Kornprobst, Sonja Melzer, Stefanie Bergmüller Druck: Mayr Miesbach Auflage: 20.000 Die nächste Ausgabe erscheint am: 26. März 2018

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