espresso Magazin November 2020 by espresso Magazin

Ausgabejahr 21 | 11- 2020

Kostenlos zum Mitnehmen

MÄNTEL

TITEL

MÄNTEL, JACKEN & MEHR VON DEN MODEHÄUSERN DER REGION

SARA NURU TRÄGT DEN SCHAL FÜRS LEBEN

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PEOPLE

KULTUR

08 Im Anﬂug

27 dialektig

Stewardess Angelina Beck über das Gefühl über den Wolken

Das Mundartfestival zwischen Trend und Tradition

Keramik: kunst-keramik-schmidt.de

Hypnose

20 Fragen

..ohne Antworten von Katharina Hierl

Kandidatin

Theresa Ley will in den Bundestag

Adventskalender: PHILO family things, Pfaﬀenhofen

Sexualcoach Silva Schwabe im Interview

LEBEN 56 Liebesschwüre Die Hochzeit der „Motzis“

MODE 36

Hoﬀnungsträger

MäntelMania

Umgestylt

Pfaﬀenhofen holt dafür die Landwirte mit ins Boot

Sara Nuru und der Schal fürs Leben

Tolle Mäntel aus den Modehäusern der Region

Rosi Kreis bekommt gleich drei neue Looks

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66 Bessere Zukunft

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PLASTISCHE / ÄSTHETISCHE CHIRURGIE DR. JAN E. ZINNDORF

EDITORIAL

Liebe Leserinnen und Leser,

o schön farbenprächtig wie sich die Blätter im Herbst zeigen, wollten wir es ihnen nachmachen. Dass uns etwas Farbe gut tut, zeigen wir Ihnen bei unserem Umstyling mit Rosi aus Wackerstein. Die 63-Jährige lässt sich auf ein kleines Styling-Experiment mit Mode Brenner, Visagistin Sandra Grabmann und Fotograﬁn Lena Kreis ein. Wie vergänglich doch alles ist, zeigt uns der Herbst auch. Bald weht der Wind auch die letzten Blätter von den Bäumen, der Winter kehrt ein und wir wollen es Zuhause wohnlich haben. Wir liefern Ihnen deshalb in diesem Monat (ﬂorale) Deko-Ideen, kuschelige Trends und Inspiration für Glück in den eigenen vier Wänden. Wer zum Frischluftschnappen gut gekleidet sein will, für den haben wir eine Auswahl an tollen Mäntel und Outdoor-Jacken zusammengestellt. Unterstützen Sie den Einzelhandel in der Region, fragen Sie nach, viele der Händler versenden die Ware, die Sie bei uns im Magazin sehen, auch per Post.

Stefanie Herker trägt Mode von Retzlaff Moden, Ingolstädter Straße 27 & 29, Pfaffenhofen Tel. 08441 84887, retzlaff.moden@online.de FOTO: Lena Kreis www.aroundthecircle.de

Viel Vergnügen wünsche ich Ihnen nun mit unseren Interviews und Storys aus der Region, die unser espresso Magazin so besonders machen. Bleiben Sie gesund und passen Sie auf sich auf! Ihre

Stefanie Herker Chefredakteurin

EVELIN RAFFALT

espresso lesen -

bis zum Kaﬀeesatz

MEDIENBERATERIN

0841/ 9812401 - 40 / MOBIL: 0172/8533599 raﬀalt@espresso-mediengruppe.in

NATALI MOTTER MEDIENBERATERIN

0841/ 9812401 - 41 motter.n@espresso-mediengruppe.de

Ü B E R

D E N

WOLKEN Angelina Beck (35) aus Pfaﬀenhofen ist Flugbegleiterin bei einer großen deutschen Airline. Mit espresso spricht sie über den Traumjob in luftigen Höhen.

Fotos: privat

VENICE BEACH

PEOPLE

GUTE LAUNE GARANTIERT: Strahlend blauer Himmel in Lone Pine, Kalifornien

Angelina, wolltest du immer schon hoch hinaus?

Ich war niemand, der schon als Kind davon geträumt hat, einmal als Stewardess, wie es früher ja noch hieß, durch die Welt zu reisen. Bei mir kam der Wunsch erst Anfang 20 auf, als ich am Münchner Flughafen gearbeitet habe. Gereist bin ich jedoch schon immer gern und viel. 8

Fliegt man eigentlich immer die gleiche Route oder wird durchgewechselt?

Normalerweise bin ich auf bis zu 7 Flugreisen im Monat unterwegs. Mal auch ein bisschen weniger. Drei Flüge kann man pro Monat als Wunsch angeben, deshalb sind die Ziele, die man anﬂiegt, oftmals selbst gewählt. Man ﬂiegt immer unter-

schiedliche Routen und immer mit verschiedenen Crews. Es ist mal Kurzstrecke, wie innerhalb Deutschlands oder Europa, oder auch die internationale Langstrecke. Für viele Strecken wird man auch einfach von der Firma eingesetzt.

Streetart in Santa Monica, Kalifornien

PEOPLE

Der Flugverkehr kam durch Corona fast vollständig zum Erliegen. Wie waren die vergangenen Monate für dich?

les im Moment ungewiss ist. Aber da geht es leider ja vielen im Moment so.

Da ich in Vollzeit als Flugbegleiterin arbeite, war dies eine große Umstellung für mich. Man macht diesen Job mit Leidenschaft. Ich genieße es, an den verschiedensten Orten auf dieser Welt einzuschlafen und auf einmal wacht man jeden Tag in seinem eigenen Bett auf und weiß nicht, wie es in Zukunft weitergehen wird. Das ist natürlich beängstigend und beunruhigend, da vie-

Ist dir als Flugbegleiterin ein besonders schönes Erlebnis in Erinnerung geblieben?

Dieser Job bringt für mich so viele besondere Erlebnisse hervor. Manchmal ist es einfach wunderschön, auf einem Felsen zu sitzen und sich den magischen Sonnenuntergang am Meer anzuschauen oder seine Freunde, die im

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Kapstadt, Südafrika

PEOPLE

Ausland leben besuchen zu können. Es sind die kleinen Dinge des Lebens. Musstest du schonmal “Gibt es hier einen Arzt?” durch das Flugzeug schreien?

Tatsächlich ist das in unserm Job keine Ausnahme. Geschrien wird dabei jedoch nicht. Es sind immer viele Menschen auf kleinstem Raum, die müde, abgeschlagen oder einfach erledigt vom Zeitzonenwechsel sind und deshalb nicht regelmäßig essen, trinken oder ihre Medikamente nehmen. Aus diesem Grund kommen schon des Öfteren kleine Zwischenfälle vor. In wenigen Stunden lassen sich einige Zeitzonen überﬂiegen. Hast du dabei mit Jetlag zu kämpfen? Was tust du dagegen?

Das sind die Schattenseiten dieses Traumjobs.

Man kann nicht wirklich etwas dagegen tun. Bei uns wird, wie bei den Fluggästen auch, der Biorhythmus durcheinandergebracht. Jedoch ﬁndet man für sich selbst heraus, wie man am besten damit umgeht. Sei es in Etappen zu schlafen, oder in der gewohnten Zeitzone zu bleiben. Jeder hat seine eigenen kleinen Dinge, die unterstützend helfen können. Aber wirklich weg bekommt man den Jetlag nie. Wollten Fluggäste schonmal Teil des “Mile High Club” werden – oder ist das nur eine urbane Legende?

Das ist wohl eher ein von Hollywood ins Leben gerufener Club oder eine Vorstellung, die gern erzählt wird. Vorkommen wird es vereinzelt bestimmt. Ich denke jedoch, dass Fliegen für viele Menschen immer noch ein undurchsichtiges

Terrain ist und es deshalb auch immer Mythen darum geben wird. Viele denken, euer Job besteht daraus, Getränke und Snacks durch die Gänge zu schieben. Was zählt alles zu den Aufgaben einer Flugbegleiterin?

Ja, ich muss jedesmal darüber schmunzeln. Aber ich frage die Menschen, die das sagen, einfach immer folgendes: Wen rufst du denn, wenn es dir an Bord schlecht geht? Wer denkst du, kümmert sich bei Feuer oder giftigen Substanzen an Bord? Wer kennt alle kleinen Details rund um eine Reise? Da wird den meisten Leuten dann doch ganz schnell klar, dass einiges mehr dahintersteckt. Manchmal kann es schon rumpeln und ruckeln im Flugzeug. Schonmal Angst an Bord gehabt?

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PEOPLE

Aro un

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Ich persönlich hatte noch nie Angst im Flugzeug, weil man die Gründe des Wackelns kennt, das Flugzeug und auch die gut ausgebildete Cockpit-Besatzung. Ich versuche meinen ängstlichen Gästen immer zu erklären, dass es ähnlich ist, als würde man mit dem Auto über einen Schotterweg fahren. Ist zwar ungemütlich, jedoch ungefährlich. Hast du am Zielort Freizeit? Was machst du nach der Landung?

Ja, man hat Zeit nach der Landung. Jedoch steht im Vordergrund ausreichend zu schlafen und sich zu erholen. Bei längeren Aufenthalten stehen natürlich einige Ausﬂüge auf dem Tagesprogramm und man versucht, den Flair der jeweiligen Stadt aufzusaugen und sich einfach treiben zu lassen. Du hast sicher schon viele Orte auf der Welt gesehen. Wo gefällt es dir am besten?

Es gibt wahnsinnig viele Orte oder Plätze auf dieser Welt, die charmant, bezaubernd oder schön und faszinierend auf ihre ganze eigene Art und Weise sind. Ich schätze tatsächlich ganz Unterschiedliches. Den einzigartigen Vibe in Venice, die traumhaften Sonnenuntergänge in Mexiko oder das hervorragende Essen in Südafrika oder einfach nur ein abendliches Treiben in den romantischen Straßen von Rom oder Paris. Weißt du, wieviele Flugkilometer du schon hinter dir hast?

Nein, tatsächlich habe ich das niemals aufgeschrieben. Ich könnte es jedoch mühevoll nachrechnen.

Kurze Pause am Abbott Kinney Boulevard in Venice, Kalifornien

“

Nachtimpression aus Singapur mit dem zweithöchsten Riesenrad der Welt (Singapore Flyer, 165m)

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PEOPLE

Du bist gerade dabei, eine private Pilotenlizenz zu erwerben. Was gab den Ausschlag dazu?

Für mich ist Fliegen faszinierend und Spaß zugleich. Deshalb mache ich gerade meine private Fluglizenz auf Kleinﬂugzeugen. Wie lange dauert es, bis man seine Pilotenlizenz erhält?

Das kommt ganz auf das Engagement, die Zeit, die man investieren kann, und den Fleiß an. Das kann man nicht pauschalisieren. Für viele ist es ein Hobby und jeder, der einen Vollzeitjob hat, weiß, wie wenig Freizeit manchmal bleibt. Fliegen ist zeitintensiv, aber wunderschön. Wohin darf man damit ﬂiegen?

Sunset in der Karibik

“

Manchmal ist es einfach wunderschön, auf einem Felsen zu sitzen und sich den magischen Sonnenuntergang am Meer anzuschauen.

So lange man bestimmte Lizenzen erworben hat, überall. Jedoch muss man bedenken, dass es ein kleines Flugzeug mit einer geringeren Reichweite ist. Man muss dann ein paar Stops mehr einbauen. Die private Fliegerei ist mit der kommerziellen wirklich nicht zu vergleichen. Jedoch ist es wohl eher die Leidenschaft zum Fliegen und weniger die vielen Orte, die man erreichen kann. Angelina, vielen Dank für das Interview.

Isi (Chef)

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20 Jahre Berufserfahrung mit 13 Jahren angefangen den Beruf zu lernen (Istanbul) mit 22 Jahren seinen Meister erworben hatte in Istanbul zahlreiche Barber Shops eröffnet und geführt seit 2013 in Ingolstadt als Barbier tätig September 2019 eröffnete er seinen eigenen Friseursalon mit Barbershop das Fresh Cut Isi Leidenschaft zu seinem Beruf ist immer noch wie am ersten Tag

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Das Team

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HYPNOSE WIE GEHT EIGENTLICH HYPNOSE?

„ICH BIN KEINE MAGIERIN“

Silva Schwabe, Hypnose-Expertin und Sexual Coach

Silva Schwabe ist ausgebildete Hypnotiseurin. Mit ihren Worten schafft sie es, ihre Klienten in Trance zu versetzen. Ihre ruhige, angenehme Stimme und ihre einfühlsame Art helfen ihr dabei. Die Menschen kommen zu ihr, um schlechte Angewohnheiten zu bekämpfen, Blockaden zu lösen oder auch nur, um sich einfach einmal ganz tief entspannen zu können. Im Interview verrät uns Silva, wie sich eine solche Hypnose-Trance anfühlt, welche Beschwerden sie mit der Hypnose aus dem Weg räumen kann und was ihre größten Erfolge waren. 14

Silva, wie wird man Hypnotiseurin?

Ich hatte früher eine sehr starke Spinnenphobie. Eine Konfrontationstherapie war mir zu krass. Ich hatte die Befürchtung, dass ich bei einer solchen Konfrontationstherapie hyperventilieren und ohnmächtig werden könnte. Bei der Suche nach anderen Möglichkeiten bin ich dann auf die Hypnose aufmerksam geworden. Das war vor etwa 10 Jahren. Ich habe dann selbst eine Ausbildung als Hypnotiseurin in Augsburg gemacht. Während der Ausbildung habe ich tatsächlich meine Spinnenphobie ablegen können. Hast du mittlerweile auch schon jemanden von einer Spinnenphobie geheilt?

Nein, weil ich das als Hypnotiseurin gar nicht machen darf. Ausgewachsene Phobien und Ängste wie zum Beispiel Flugangst, was in den medizinischen Bereich fällt, sind für mich tabu. Da ziehe ich auch ganz strikt die Grenze. Beim Telefongespräch, das jeder Hypnosesitzung bei mir vorausgeht, ﬁnde ich heraus, ob es sich um ein Unwohlsein oder eine ausgewachsene Angst handelt. Im letzteren Fall verweist du die Klienten an einen Arzt weiter?

Ich verweise auf Ärzte oder Kollegen, die bereits die Heilzulassung haben. Ich bin aktuell noch in der Ausbildung zur Heilpraktikerin. Nach meiner Heilpraktikerprüfung im nächsten Jahr darf ich dann auch medizinische Hypnose bei Ängsten, Zwängen, Schmerzen und Phobien anwenden . Kann theoretisch jeder hypnotisieren oder braucht man dafür besondere Begabungen?

Man sollte Ruhe haben, sehr viel Geduld, du musst gut zuhören und sehr gut beobachten können. Und auch eine angenehme Stimme ist wichtig. Empathisch und einfühlsam sollte man natürlich auch sein. Es ist schon ein sehr feinfühliger Beruf. Man muss sehr gut mit Menschen können. Meine Klienten sagen, dass sie sich sehr wohl bei mir fühlen. Wie genau funktioniert Hypnose?

Hauptsächlich wird der Körper entspannt. Man kann es sich wie eine Meditation vorstellen. Du liegst oder sitzt bequem und hörst meiner Stimme zu. Dabei entspannst du deinen Körper nach und nach. Du wirst durch meine Stimme und meine Worte so geleitet, dass du irgendwann alle Gedanken wegziehen lassen kannst. Du bist dann in einem Zustand, in dem es dir richtig gut geht, in dem du richtig entspannt bist, nicht nur körperlich, sondern bestenfalls auch geistig. Wie fühlt es sich an, in Trance zu sein?

Ich arbeite nur mit leichten und mittleren Trancezuständen, bei denen der Geist wach bleibt. Meine Klienten bekommen alles mit, was ich sage. Manche nehmen alles wahr, weil sie auch alles hören möchten. Viele sind auch sehr überrascht, dass sie alles mitbekommen haben. Hypnose – wie ich sie praktiziere – bedeutet aber nicht, dass man komplett weg ist. Kannst du dich selber hypnosieren?

(Lacht) Ja, kann ich. Ich rede dabei in Gedanken mit mir selber. Und vertiefe mich dadurch. Man kann zum Beispiel über die Atmung diesen Trancezustand erreichen oder indem man sich in Gedanken sagt, dass die Arme und Beine schwer werden, dass die Gedanken wegziehen wie die Wolken am Himmel, dass du immer ruhiger in den Bauch ein- und ausatmest. Dann bist du dermaßen tiefenentspannt, dass du dich selber hypnostisieren kannst mit Suggestionen, die du selber für dich nutzen möchtest.

PEOPLE

Der Unterschied sind die Suggestionen. Bei der Hypnose wird dir etwas suggeriert, was du in dein Unterbewusstsein aufnimmst. Und in der Hypnose kann man lösungsorientiert an Themen arbeiten und sie auﬂösen, indem man die Situationen noch einmal durchlebt. Der Hypnotiseur begleitet einen dabei mit Worten und hilft beim Auﬂösen. Die meisten kennen Hypnose aus dem Fernsehen, wo Menschen auf Bühnen durch Hypnose manipuliert werden. Was hältst du von solchen Shows?

Es gibt natürlich Show-Hypnotiseure, die Sachen machen, die ich nicht gut ﬁnde. Wenn sie zum Beispiel Menschen dazu bringen, sehr peinliche oder sogar gefährliche Dinge zu tun. Kann prinzipiell jeder Mensch hypnotisiert werden?

Man sollte schon den Willen haben, hypnotisiert zu werden, dann ist es leichter. Es gibt aber auch Menschen, die gar nicht hypnotisierbar sind, weil sie es einfach nicht zulassen. Das sind Menschen, die sich sehr stark kontrollieren. Oder Menschen, die sehr sehr kritisch sind. Wobei ich dazu sagen muss, dass auch ich ein sehr kritischer Mensch bin. Und ich habe während meiner Ausbildung erlebt, dass es möglich ist, eine Zahl zu vergessen. Ich konnte die Zahl Drei nicht mehr aussprechen. Da war ich komplett von den Socken. Ich habe die Zahl noch im Kopf gewusst. Ich habe sie aber nicht mehr sagen können, sie ging mir nicht mehr über die Lippen.

versteht, kann man mit seinen Worten etwas anstellen, was dem Hypnotisierten nicht zuträglich ist. Aber ich habe eine fundierte Ausbildung und weiß daher genau, was ich tue. Da ich immer – wie jeder gute Hypnotiseur – eine ausführliche Anamnese mache, weiß ich genau, wo das Problem des Klienten liegt. Dadurch kann ich gezielt darauf eingehen und Fehler vermeiden. Mit welchen Problemen kommen die Leute zu dir, um sich hypnotisieren zu lassen?

Ein großer Teil meiner Klienten besteht aus Rauchern, die sich das Rauchen abgewöhnen wollen. Typische Anfragen sind auch Abnehmen und Stressbewältigung, einfach mal wieder herunterfahren zu können. Ab und zu sind es auch Gewohnheiten wie Nägelkauen oder Menschen, die nicht gut einschlafen können. Da hilft die Hypnose auch, abschalten zu können. Genau so aber auch erwachsene Menschen, die kaum Selbstbewusstsein haben. Selbstbewusstseins-

L Ich sehe mich als Unterstützer und als Begleiter auf einem neuen Weg und habe damit sehr viele Erfolge gehabt

Wie kam die Zahl wieder zurück?

Der Hpynotiseur musste das wieder aufheben.

Gibt es den typischen Klienten, die typische Klientin?

Und wenn er es nicht aufhebt, ist die Zahl dann für immer weg?

Zu mir kommt die ganze Bandbreite. Bei mir waren auch schon Kinder, die in der Schule Mobbing erfahren haben, dadurch wenig Selbstbewusstsein haben und sehr unsicher sind. Genau so aber auch erwachsene Menschen, die kaum Selbstbewusstsein haben. Ich habe vom Kind bis zum Rentner schon alle in der Hypnose gehabt.

Du hast gesagt, dass du ein sehr kritischer Mensch bist. Trotzdem kannst du dich auf Hypnose einlassen. Wie geht das?

Weil meine Wille sehr groß ist, Dinge zu verändern. Ich möchte mich weiterentwickeln, das ist mir sehr wichtig. Deshalb habe ich auch so viele Methoden gelernt. Neben der Hypnose beherrsche ich NLP, EMDR und den Yager Code. Mich fasziniert einfach alles, was man mental machen kann. Können durch die Hypnose negative Nachwirkungen entstehen?

Wenn man als Hypnotiseur sein Handwerk nicht

GENUG GEGLIMMT! Raucher machen einen großen Teil von Silvas Klienten aus

Garantie. Aber bei Klienten, die ihr Selbstbewusstsein durch die Hypnose gestärkt oder unschöne Erlebnisse damit aufgearbeitet haben, ist ein klarer Aufwärtstrend zu erkennen, weil diese Menschen wieder mehr Vertrauen in sich haben. Wo liegen die Grenzen von Hypnose?

Ich bin keine Magierin. Ich kann zum Beispiel niemanden wieder verliebt machen. Die Anfrage gab es wirklich schon?

stärkung ist ein wichtiger Punkt meiner Arbeit.

Nein, es kommt auch so wieder zurück. Ich habe gelesen, dass das Gehirn ungefähr eineinhalb Stunden braucht, damit der Zustand wieder aufgelöst wird.

dann kommt das nächste. Wenn du zum Beispiel mit dem Rauchen aufgehört hast, dann fällt dir plötzlich auf, dass du mit deinem Körpergewicht unzufrieden bist. Viele merken, dass es so gut funktioniert hat, dass sie nun ein weiteres Thema angehen möchten. Es kamen auch schon Klienten zu mir, die durch die Hypnose rauchfrei geworden sind, dann aber durch extreme Situationen – Trennung, Job verloren – wieder mit dem Rauchen angefangen haben. Es gibt keine 100-prozentige

Wie hoch ist die Erfolgsquote bei einer Hypnose?

Ich kann keine 100-prozentige Garantie geben, keine Heilversprechen, das wäre unseriös. Es hängt immer vom Willen des Klienten ab. Ich sehe mich als Unterstützer und als Begleiter auf einem neuen Weg und habe damit sehr viele Erfolge gehabt. Wie nachhaltig ist das Coaching durch Hypnose?

Das kommt immer darauf an, der Mensch verändert sich stetig. Wenn du ein Problem gelöst hast,

Ja, es gab auch schon Klienten mit starkem Liebeskummer, die zu mir gekommen sind, um den Ex-Partner aus dem Gedächtnis löschen zu lassen. Das kann ich natürlich auch nicht. Ich kann die Erinnerungen etwas verblassen lassen, dass der Schmerz nicht mehr so schlimm ist, aber ich kann keinen Menschen aus der Erinnerung ausradieren. Gab es noch andere skurrile Anfragen?

Es gab einen Mann, der gedacht hat, er wäre auf einer Suggestion einer Show-Hypnose hängen geblieben. Rein theoretisch ist es möglich, dass noch ein Rest im Körper bleibt, wenn eine Show-Hypnose nicht vollständig aufgelöst wird. Deshalb nahm ich den Klienten zuerst an. Im Gespräch stellte sich aber für mich heraus, dass er psychotisch war und ich habe ihn an einen Arzt verwiesen. Gab es einen besonderen Moment in deiner Zeit als Hypnotiseurin, auf den du gerne zurückblickst?

Einmal habe ich mit einer Frau ein Lampenﬁeber-Coaching gemacht, um ihr dabei zu helfen, ihre Prüfungsangst loszuwerden. Bei dieser Dame

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Wo ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?

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PEOPLE

haben sich dann aber gleich so viele Blockaden gelöst, dass sie wieder richtig glücklich in ihrer Beziehung war und sogar schwanger wurde, was davor einfach nicht funktioniet hatte. Du bietest auch Sexual Coaching an. Was kann man sich darunter vorstellen?

Ich helfe zum Beispiel Männern mit Erektionsschwierigkeiten, Frauen mit Orgasmusproblemen beziehungsweise Unlust. Es kommen auch Klienten, die gerne ihre Fantasien ausleben möchten – Latex, Leder, Füße oder Männer, die sich gerne als Frau verkleiden. Wie hilfst du bei solchen Fantasien?

Ich helfe den Leuten dabei, dass sie diese Fantasien für sich akzeptieren. Viele machen sich selbst den Druck, dass sie es nicht ausleben dürfen. Ich nehme ihnen diese Blockade, damit sie kein schlechtes Gewissen mehr haben. Muss sexuelle Unlust generell ein Problem sein?

Nein, nicht unbedingt. Es gibt Situationen im Leben, wenn zum Beispiel die Eltern schwer krank werden, da hast du keine Lust auf Sex und da kann es verständlicherweise auch mal längere Durststrecken geben. Aber wenn Paare zu mir kommen, die erzählen, dass sie seit Jahren keinen Sex mehr haben, dann gibt es schon Handlungsbedarf. Und das kommt weitaus häuﬁger vor als man denkt. Wie kommt es dazu?

Das liegt viel am Alltag. Wenn sich der Alltag erst einmal eingeschlichen hat, dann vergisst man, Zeit zu zweit einzuplanen. Kinder können auch eine Erotikbremse sein, da man weniger Zeit hat, sich auf sich einzulassen. Stress im Beruf und im Alltag können ein Grund sein. Auch wenn sich der Partner körperlich stark verändert, indem er sehr dick wird oder weniger Körperhygiene betreibt. Es ist sehr mannigfaltig. Wichtig ist die Kommunikation. Dass man nicht darüber spricht, macht es noch schlimmer. Wenn der Partner schon sagt, dass ihm der Sex fehlt, dann sollte man schnell handeln. Denn das zu sagen, fällt nicht leicht. Wenn man Zeit verstreichen lässt und das Problem totschweigt, dann ist die Gefahr groß, dass der Partner sich trennt. Auf welchen Moment in deiner Zeit als Sexual Coach blickst du gerne zurück?

Es gab eine Frau, die noch nie einen vaginalen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr erlebt hatte. Sie war schon etwa 50 und wollte diese Erfahrung unbedingt einmal machen. Ich habe es mit ihr in einer Sitzung geschaﬀt, dass sie die Verbindung zu ihrem Körper wieder herstellt.

Wie kommen solche Probleme zustande?

Schicksale erlebt habe als jetzt als Hypnotiseurin.

Bei ihr lag es daran, dass die Verbindung zwischen Kopf, Herz und Geschlechtsorgan fehlte. Es gibt viele Menschen, die Sex haben, aber nicht mit dem Herzen dabei sind oder nur mit dem Kopf. Ihnen fehlt die Einheit des Körpers, was den Sex erst wirklich gut macht.

Die Leute sind alle sehr interessiert an diesem Beruf. Es gibt eine sehr große Faszination da draußen für die Hypnose.

Ist der Partner/die Partnerin dabei nicht auch ein wichtiger Faktor?

Warum ist Hypnose trotzdem noch so unbekannt, in der Form, wie du sie ausübst?

Nein. Ich glaube, dass man den besten Sex hat, wenn man ganz bei sich ist. Das ist die Zauberformel. Wichtig ist auch, dass man mit seinem Partner über seine Wünsche und Sehnsüchte spricht, darüber, wo man gerne stimuliert werden möchte. Aber auch dafür muss man in erster Linie eine gute Beziehung zu seinem eigenen Körper haben.

Die Leute sind noch ein bisschen ängstlich, weil sie es nicht genau begreifen können. Hypnose ist etwas, was man nicht fassen kann.

L Wenn der Partner schon sagt, dass ihm der Sex fehlt, dann sollte man schnell handeln

Woher kommt deine Faszination für all das Sinnliche?

Ich bin von Natur aus ein sinnlicher Mensch. Ich nehme meine Umwelt mit allen Sinnen und dabei auch sehr bewusst wahr. Kann das auch mal belastend sein?

Es ist alles Fluch und Segen. Der Segen ist, dass ich mich schnell in Menschen einfühlen kann. Das einzige Problem ist, dass ich manchmal spüre, wie sich die anderen fühlen. Da muss man sich dann abgrenzen, dass man die Probleme der anderen nicht mit nach Hause nimmt. Aber das schaﬀe ich. Wie schaﬀst du das?

Man muss sich bewusst werden, dass es ein anderer Mensch ist mit einem eigenen Leben und einer eigenen Welt. Man kann zum Beispiel mit einer Muster-Unterbrechung arbeiten. Wenn du merkst, dass du dich zu sehr in das Schicksal eines anderen hineinsteigerst, dann mache einfach etwas komplett anderes. Koche etwas oder höre dir Musik an, lenke deinen Geist davon ab, dann schaﬀst du es, dich davon zu lösen. Das alles habe ich während meiner Arbeit als Logopädin im Klinikum gelernt, in der ich weitaus schlimmere

Wie reagieren die Leute auf dich, wenn du das erste mal erzählst, was du beruﬂich machst?

Wo siehst du die Unterschiede zwischen deiner Arbeit und der Arbeit eines Psychologen?

Ich erzeuge Bilder in den Köpfen meiner Klienten. Ich bin wie ein Bildarchitekt im Kopf. Psychologen haben andere Methoden. Obwohl auch Psychologen teilweise mit Hypnose arbeiten. Aber ich kenne sehr wenige, die es gerne machen. Einfach weil sie nicht die Geduld dafür haben. Als Hypnotiseur muss man viel reden. Als Psychologe hingegen stellst du meist nur Fragen. Gibt es einen Traum, den du beruflich gerne noch erreichen würdest?

Das klingt jetzt vielleicht etwas krass, aber ich hatte schon als kleines Mädchen immer ein Vorbild. Und zwar war das die Erika Berger mit ihren Sexualberatungssendungen im Fernsehen. Mein Ziel ist es, dass die Menschen, wenn sie an Hypnose denken, sofort meinen Namen im Kopf haben. Sie sollen wissen, dass sie mit ihren Anliegen zu mir kommen und sich vertrauensvoll auf die Hypnose einlassen können. Mein aktuell nächstes Ziel ist es, meine Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie fertig zu machen, um dann ab nächstem Jahr auch medizinische Fälle bei mir in der Praxis behandeln zu können. Silva, vielen Dank für die Einblicke in deine Arbeit und viel Erfolg auf deinem weiteren Weg.

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eute stellt einmal nicht espresso die Fragen - und Antworten gibt es auch keine. Zumindest nicht, bis Sie sich die Zeit genommen haben, die Fragen für sich zu beantworten. Lernen Sie dadurch etwas über sich selbst - und sicherlich auch etwas über.... Katharina Hierl. Sie ist 28 Jahre alt, studiert an der Technischen Hochschule in Ingolstadt und organisierte im Oktober erfolgreich eine Sammelaktion für Geﬂüchtete, die auf der griechischen Insel Lesbos von der EU-Politik im Stich gelassen werden.

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Worauf glauben Sie, ein Recht zu haben – und warum?

Was bedeutet ein gutes Leben für Sie?

Was tragen Sie zu einer besseren Welt bei?

Wenn Sie eine Idee unter die Menschen bringen könnten,

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Was können Sie geben?

welche wäre es? Wann haben Sie Weltschmerz?

Haben Sie ein schlechtes Gewissen? Warum?

Lieber demonstrieren oder spenden?

Was denken und empfinden Sie, wenn Sie eine obdachlose

Person in der Fußgängerzone sehen? Wie verhalten Sie sich in dieser Situation?

Wann haben Sie das letzte Mal etwas Positives für eine

Was erwarten Sie von Politiker*innen? Sind wir alle gleichberechtigt?

Wie wird das Thema Gleichstellung behandelt, dort wo Sie arbeiten/studieren/zur Schule gehen?

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Wie bringen Sie sich dabei ein?

Wenn Sie das Leben für unfair halten – was schlussfolgern Sie daraus? Wo urteilen Sie zu schnell?

Wo in Ihrem Leben haben Sie Dinge schöngeredet?

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Woran erkennen Sie, dass es Zeit für Sie ist, etwas zu ändern? Kann eine einzelne Person etwas bewegen und verändern? Was ist das höchste Gut, das Sie besitzen? Ist es materiell?

Gibt es einen Unterschied zwischen leben und existieren? Brauchen wir ein neues Zeitalter der Aufklärung?

Was ist wichtiger für die Gesellschaft:

Lieber in einem Land voller Krieg leben oder flüchten? Wie viel liegt Ihnen an der Wahrheit?

Wir sollten uns kennenlernen

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„MIR IST

TH E R E SA L EY ,

Bundestagskandidatin der FDP für den Wahlkreis Ingolstadt

Theresa, du bist Vorsitzende der JuLis Ingolstadt-Eichstätt, im Vorstand der JuLis Oberbayern und darüber hinaus auch noch für die FDP Ingolstadt im Einsatz. Was fasziniert dich so sehr an der Politik, dass du gar nicht genug davon bekommst?

Vor allem macht es mir Spaß, mit so vielen tollen Menschen zusammenzuarbeiten. Egal ob bei den JuLis oder bei der FDP, jeder kann sich selbst und seine Ideen einbringen. Und dann haben wir natürlich alle das gleiche Ziel, nämlich die Menschen von uns Freien Demokraten zu überzeugen. Warum FDP?

Mir ist persönliche Freiheit unglaublich wichtig. Und das verkörpert die FDP einfach wie keine andere Partei.

IM INTERVIEW

PERSÖNLICHE FREIHEIT UNGLAUBLICH WICHTIG

THERESA LEY die in der DDR gelebt hat und dort die persönliche Freiheit eben so sehr eingeschränkt worden ist. Zum einen habe ich es wahnsinnig genossen, mit meinen Eltern um die Welt zu reisen. Und zum anderen konnte ich mich auch ganz frei entscheiden, welchen Beruf ich erlernen will und vor allem auch wo. Warst du schon immer politisch interessiert?

Zumindest habe ich mein Wahlrecht schon immer sehr ernst genommen. Deswegen habe ich mich dann besonders vor Wahlen viel informiert, wen ich wählen soll und welche Partei zu mir passt. Erst relativ spät, nämlich erst vor drei Jahren, habe ich mich dann entschieden, aktiv Politik mitzugestalten.

Warum ist persönliche Freiheit ein so zentraler Wert für dich?

Häuﬁg wird die FDP als wirtschaftlich denkende, am Wohl der Unternehmen und der Reichen orientierte Partei wahrgenommen. Was erwiderst du auf solche Vorurteile?

Ich bin da sehr durch meine Familie geprägt worden,

Ich ﬁnde es schade, dass bei diesem Vorurteil auch

mitschwingt, Unternehmertum sei etwas Negatives. Es gibt so viele engagierte Unternehmer, die sich für ihre Mitarbeiter und die Gesellschaft engagieren. Schlussendlich ist es unsere stabile Wirtschaft mit den hohen Steuereinnahmen, die unser umfangreiches Sozialsystem überhaupt erst möglich macht. Und davon proﬁtieren wir schlussendlich alle. Du wurdest mit großer Mehrheit zur Bundestagskandidatin für den Wahlkreis Ingolstadt gewählt. Wofür würdest du dich einsetzen, wenn du tatsächlich einen Platz im Bundestag erhältst?

Beim Thema Bildung muss sich endlich etwas tun. Gerade jetzt in den Zeiten von Corona hat sich gezeigt, wie groß da unser Nachholbedarf ist. Ich ﬁnde, hier sollten die Länder noch viel enger zusammenarbeiten und sich gemeinsame Ziele setzen, wie wir Schüler und Lehrer bestmöglich unterstützen können.

PEOPLE Für welche Themen brennst du?

Das Thema Bildung hatte ich schon angesprochen. Persönlich ist mir aber auch noch sehr wichtig, dass wir mit unseren Lebensmitteln bewusster umgehen und ein Umdenken stattﬁndet. Viel zu viele Lebensmittel werden immer noch weggeschmissen, zum Beispiel weil nur auf das Mindesthaltbarkeitsdatum geschaut wird, obwohl man Produkte oft noch essen kann. Und auch der Tierschutz muss mehr Beachtung ﬁnden. Methoden wie Kükenschreddern oder Ferkelkastrationen ohne Betäubung müssen sofort beendet werden. Das kann nicht unser Ernst sein, dass wir uns dabei ewig Zeit lassen. Ein großes Thema für junge Menschen ist der Klimaschutz. Spielt der Klimaschutz auch in deinem Leben eine Rolle und was tust du bzw. was tut die FDP dafür?

Natürlich ist Klimaschutz auch für mich ein großes Thema. In meinem Alltag versuche ich schon mal mit den kleinen Dingen anzufangen. Meinen Plastikverbrauch reduzieren, bewusster Fleisch essen und dabei auf die Haltebedingungen achten und wo es eben geht auf nachhaltige Alternativen setzen. Die FDP macht sich dann natürlich für die großen Ziele stark. Nämlich den Emissionshandel weiter auszubauen, ein strengeres CO2-Limit einzuführen und technologieoﬀen Entwicklungen zu fördern.

Wenn du sofort eine Sache in Ingolstadt ändern könntest, was würdest du ändern?

Dann würde ich das Donauufer in der Innenstadt erneuern. Eine schöne Flaniermeile mit Sitzmöglichkeiten, ein direkter Zugang von der Stadt, ein schöner Blick auf die Donau. Das wäre toll! FDP-Chef Christian Lindner bezeichnete Ausgangssperren als unverhältnismäßig. Wie stehst du zu Ausgangssperren bei steigenden Neuinfektionen? Reicht es, auf die Vernunft der Allgemeinheit zu vertrauen?

Wir müssen immer schauen, welche Maßnahmen wirklich verhältnismäßig sind. Am Ende sind die sozialen und wirtschaftlichen Folgen einer allgemeinen Ausgangssperre einfach zu groß, um sie wirklich dauerhaft durchzuführen. Wir müssen darauf setzen, dass jedem klar ist, wie wichtig es ist, sich an die Abstandsregeln, das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes und das regelmäßige Händewaschen zu halten. Und dann können wir das öﬀentliche Leben auch aufrechterhalten. Kannst du Menschen verstehen, die gegen Corona-Maßnahmen demonstrieren?

Zu erst einmal kann ich die Menschen verstehen, die verunsichert sind, wegen dem entstandenen

Flickenteppich von Vorschriften und Maßnahmen. Und dass sich dann Kritiker Gehör verschaﬀen wollen und demonstrieren, ist ihr gutes Recht. Aber das geht dann eben trotzdem nur unter Einhaltung eines Hygienekonzeptes. Wenn ich da die Bilder von Menschen ohne Maske und auf engstem Raum sehe, dann fehlt mir dafür eindeutig das Verständnis. Welche Leidenschaften hast du abseits der Politik?

Es gibt eigentlich nichts schöneres, als nach einem langen Tag draußen Joggen zu gehen und dabei einfach mal abzuschalten. Gerade wenn jetzt die kalten Tage kommen, reicht aber auch mal ein gutes Buch und eine große Tasse Tee dazu. Gibt es einen Traum, politisch, privat, beruflich, auf den du gerade hinarbeitest?

Das nächste Jahr steht komplett im Zeichen der Bundestagswahl. Da setze ich natürlich auf ein großartiges Ergebnis für die FDP. Und nach dem Wahlkampf freue ich mich erst mal ganz privat auf meine Hochzeit. Theresa, vielen Dank für das Gespräch und alles Gute auf deinem weiteren Weg.

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ÖFFNUNGSZEITEN

m Jahr 2000 eröﬀnete die Stadt Ingolstadt im Geburtshaus der Ingolstädter Schriftstellerin Marieluise Fleißer eine Dokumentationsstätte. Damals konnte lediglich das Erdgeschoss „bespielt“ werden. Seit 2015 wurde das Haus in der Kupferstraße 18 grundlegend saniert. Nun glänzt das neue Museum auf ganzen drei Stockwerken mit vergrößerter Ausstellungsﬂäche. Die Germanistin und Journalistin Sylvia R. Weber konzipierte das Museum neu. Sie orientierte sich an Themen und schuf so in den meist kleinen Räumen einen intensiven Bezug zum Leben und Werk der Dichterin. Bei der Erarbeitung der Konzeption und insbesondere der Raumkonzepte waren zwei Aspekte wichtig:

das Leben, bzw. Werk Fleißers und ihre Sprache. Diese sollte in unterschiedlichsten Formen sichtbar, hörbar und lesbar sein, die Besucherinnen und Besucher begleiten, in die Themenräume einführen und dadurch die „Fleißer-Stimme“ und den „Fleißer-Ton“ im Haus hörbar machen.

Darstellung der Haus- und Raumgeschichte eines Handwerker- und Bürgerhauses, auch am Beispiel der archäologischen Funde, die während der Renovierungsphase ausgegraben wurden und die die Entstehung des Hauses neu datierten.

WIEDERERÖFFNUNG

MARIELUISE

FLEISSERHAUS

Fotos: Sebastian Birkl

Di-Fr 9.00-12.00 Uhr, Sa-So 10.00-16.00 Uhr, Mo geschlossen, Eintritt: 3 Euro

KULTUR

ZEITREISE

ins Neuburg der 50er & 60er Jahre - Wir verlosen ein Exemplar des Bildbands Neuburg an der Donau Der liebevoll zusammengestellte Bildband "Neuburg an der Donau. Die 50er- und 60er-Jahre" erweckt das Neuburg der Wirtschaftswunderjahre zum Leben und ist ein Muss für alle, die sich für die Geschichte der Donaustadt interessieren. Die Jahre zwischen 1950 und 1970 waren für Neuburg eine Zeit des Aufbruchs. Der Abriss kriegszerstörter Häuser, Modernisierungen und das Entstehen ganz neuer Stadtteile und Baukomplexe wie Schwalbanger und Ostend veränderten vielerorts das historisch gewachsene Stadtbild. Michael Teichmann, Leiter des Neuburger Stadtmuseums, hat aus den Sammlungen des Historischen Vereins Neuburg rund 130 der spannendsten Fotografien ausgewählt und lädt so zu einem kurzweiligen Stadtbummel ein. Die großteils bislang unveröffentlichten Bilder dokumentieren nicht nur die baulichen

Veränderungen, sondern halten auch bedeutende Ereignisse und Veranstaltungen wie die große 450-Jahr-Feier 1955 fest und spiegeln das neue Lebensgefühl der Neuburger zwischen Arbeit und Freizeit wider.

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MUNDARTFESTIVAL „DIALEKTIG“ Vo m 1 3 . N o v e m b e r b i s 1 5 . D e z e m b e r Das Mundartfestival dialektig vom Freitag, 13. November bis Dienstag, 15. Dezember vereinigt Trend und Tradition auf einzigartige Weise. Die zehn Konzerte zeigen einen Querschnitt durch alle Genres und eins ist ganz klar: Immer steht der alpenländische Dialekt im Mittelpunkt.

Am Mittwoch, 18. November, 20 Uhr, kommt Der Nino Aus Wien, der Österreichische Liedermacher und Literat, ins Kulturzentrum neun. Er prägt die deutschsprachige Musikszene seit Jahren mit seiner ureigenen Form des „Wienerlieds“ und seinem „Hirschstettner Soul“.

Den Start macht Keller Steﬀ am Freitag, 13. November, 20 Uhr im Kulturzentrum neun. Der Musiker ist aus der bayerischen Mundart- und Liedermacherszene nicht mehr wegzudenken. Mit seiner ganz eigenen Art aus Spontanität, Liedermacherei und immer mal wieder einer Spitze an Chaos, schaﬀt er es, bei seinen Konzerten eine gewaltige Stimmung in jede Spielstätte zu zaubern.

Tickets sind erhältlich in allen DK-Geschäftsstellen, in der Tourist Information am Rathausplatz (Moritzstraße 19), im Westpark Ingolstadt und über www.eventim.de. F Das ganze Programm, Infos zu den Künstler/-innen und Hinweise zu den Corona-Bestimmungen gibt es online unter www.neun-ingolstadt.de.

Bei ihrem Konzert am 15. Dezember werfen Alma der traditionellen Volksmusik ein modernes, lässiges Gewand über, ohne sie dabei zu verkleiden.

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Keller Steﬀ Der Nino aus Wien Susi und die Spiesser Ringlstetter & Band Hans Söllner BlankWeinek Norbert Schneider & Band Maxi Pongratz Bayerische Volksimpro Alma

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Der vielfach ausgezeichnete Wiener Norbert Schneider spielt am Freitag, 4. Dezember, um 20 Uhr im Kulturzentrum neun.

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IMTANZSTUDIO-SÜD IST UNS IHRE GESUNDHEIT WICHTIG! Wir sind davon überzeugt, dass Bewegung zu Musik ﬁt und gesund macht und hält. Deshalb haben wir im Herbst 2020 verschiedene neue Kurse im Programm, die Ihre Fitness steigern und damit Ihre Gesundheit fördern werden. Die Kurse Pilates undAfter Baby Body werden von unserem neuen Teammitglied, Julia unterrichtet. Julia ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin, sowie Bachelor in Präventions-, Therapie- und Rehabilitationswissenschaften.

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„B E WE G U N G H E I LT D E N KÖ R P E R“ , … … versprach schon in den 1920er-Jahren Joseph Pilates. Mittlerweile bewiesen wissenschaftliche Studien, dass eine Mischung aus Dehn- und Yogaübungen, Muskelaufbau und Tanzsport nachweisbare Eﬀekte für die Gesundheit bringen. Viele Prominente schwören heute auf diese Trainingsmethode und machen Pilates damit zur Trendsportart.

sondern sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Gesund, stark und ﬁt, um die Anforderungen des Alltags mit Baby und später mit Kind oder Kindern so gut wie möglich zu meistern.

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Es ist eine sanfte, aber dennoch sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Dabei liegt der Fokus primär auf Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Vor allem werden die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Auch hilft Pilates bei Stress. Weil die Gesundheit einer der wichtigsten Werte im Tanzstudio-Süd ist, hat man sich dort für den Herbst 2020 das Thema noch stärker zur Aufgabe gemacht. Neben Pilates gibt es ein Fitnessprogramm für junge Mütter: „After Baby Body“. Bei diesem Training geht es nicht darum in kürzester Zeit „size zero“ zu erreichen,

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kann. Kaum ein Sport trainiert so ganzheitlich wie das Tanzen und verbessert nebenbei den „Bodyshape“.

After Baby Body: Ab Mittwoch, 11.11.2020, 6 x jeweils 09:00-10:00 Uhr Pilates: Ab Mittwoch, 11.11.2020, 6 x jeweils 10:20-11:20 Uhr Lady Dance Ü30: Ab Dienstag, 10.11.2020, 6 x jeweils 18:30-19:30 Uhr Power Dance 13-30: Ab Mittwoch, 11.11.2020, 6 x jeweils 18:30-19:30 Uhr Ostermairstraße 14 85051 Ingolstadt (nähe Hbf) 0841 - 9310514 info@tanzstudio-sued.de

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FASHIONDAYS Der Oktober steht in Ingolstadt bekanntlich ganz im Zeichen der Frau. Im Modehaus XAVER MAYR rollt man hierfür traditionell den roten Teppich aus.

orona-bedingt fiel die beliebte Modenschau heuer etwas anders aus als gewohnt. Doch eines blieb: Jede Menge Inspiration für die Herbst- und Wintersaison. Zwölf Models präsentierten stolze 76 Outfits auf dem roten Teppich im Modehaus Xaver Mayr. “Wir wollen unseren Kundinnen Inspiration für die Herbst- und Wintersaison bieten und ihnen passende Kombinationsmöglichkeiten vorstellen”, sagte Elke Mayr, die mit ihrer Modenschau auch positive Stimmung in den tristen Corona-Alltag bringen wollte. Etwas anders als sonst zeigte sich die Modenschau dieses Jahr. Sitzreihen konnte es wegen der leider nur allzu bekannten Corona-Situation nicht geben, dafür präsentierten die Models ihre Outfits auf einem roten Teppich, der sich gleich durch das komplette Modehaus zog. Doch was liegt derzeit eigentlich im Trend? “Brauntöne”, sagt Elke Mayr – ganz im Zeichen des Herbstlaubs. Plisseeröcke sind ebenso angesagt wie kuschelig warme Pullover in Kombination mit Capes. Alle Jacken sind übrigens “vegan”, darauf legt Elke Mayr besonderen Wert. Heißt: kein Tier kommt hier zu Schaden. Dafür gibt’s einen dicken Daumen nach oben!

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...ist vielseitig. Mal trägt sie glänzende, feine Stoﬀe, mal sportlich-chice Kombinationen, mal mag sie es schlicht und elegant, mal bunt und auﬀällig. Günter Kern und die Models zeigten aus der aktuellen Marc Cain Kollektion von allem etwas.

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VIELEN DANK FÜR IHRE UNTERSTÜTZUNG! Teilen Sie gern unsere Aktion mit allen, die auchmitmachen oder einfach nur spenden wollen.

S Das Wollpaket für den "Schal fürs Leben" gibt es in folgenden Geschäften FILATI BY SÄMEIER Schrannenstr. 34 85049 Ingolstadt DIE MASCHE Pfahlstr. 51 85072 Eichstätt WOLLHAUS Schmidstr. 135 86633 Neuburg

eit vielen Jahren leben die Kinder in den weltweiten Konﬂiktherden im Krieg. Jahre ohne sorglose Kindheit, mit Gewalt und Entbehrung. Hunderttausenden geht es weltweit wie ihnen, jeder Krieg ist ein Krieg gegen Kinder. Und die Folgen der Corona-Krise treﬀen sie noch dazu besonders hart. Um ihnen zu helfen, haben BRIGITTE und die weltgrößte unabhängige Kinderrechtsorganisation Save the Children 2014 die Aktion „Ein Schal fürs Leben“ gestartet.

WAS IST DER „SCHAL FÜRS LEBEN“? Den Schal aus hochwertiger Wolle hat die BRIGITTERedaktion entworfen. Selbstgestrickt oder gekauft: Der Schal ist ein Symbol für alle, die sich für Kinder auf der Flucht engagieren. Ein Symbol für Hoﬀnung, die jede*r tragen und spenden kann. Zeigen Sie Ihre Solidarität und tragen Sie den Schal am Aktionstag, dem Tag der Wer am Menschenrechte am 10. Dezember 10. Dezember! unseren Schal trägt, setzt ein Zeichen WIE HELFEN WIR MIT EINEM SCHAL? gegen Kriege Von jedem Schal gehen und hilft 10 Euro Spende an Kindern Hilfsprojekte von in Not Save the Children für

Fotos: Lana Grossa

Kinder, die humanitäre Hilfe benötigen. Damit konnten wir zum Beispiel Bildungseinrichtungen im Libanon aufbauen, in denen die Kinder in Sicherheit für ihre Zukunft lernen können.

WIR SEHEN UNS AM 10. DEZEMBER!

Eine Aktion für Kinder in Not BRIGITTE und Save the Children

WERDEN AUCH SIE HOFFNUNGSTRÄGER! WERDEN AUCH SIE

Eine Aktion für notleidende Kinder von BRIGITTE, HOFFNUNGSTRÄGER! Save the Children und Lana Grossa, unterstützt von Sara Nuru. Eine für notleidende Flüchtlingskinder von BRIGITTE, DasAktion Wollpaket mit Strickanleitung kostet 45,- Euro, Save thegehen Children Grossa, unterstützt von Sara Nuru. davon 10,- und Euro Lana als Spende an SAVE THE CHILDREN

Das Wollpaket mit Strickanleitung kostet 45,- Euro, davon gehen 10,- Euro als Spende an SAVE THE CHILDREN.

JEDE SPENDE HILFT! Auch wenn Sie nicht stricken, können Sie unter WWW.SAVETHECHILDREN.DE/SCHAL FUERS LEBEN spenden und sich über die Arbeit von Save the Children Deutschland informieren. Die Spenden werden direkt in der Region verwendet.

20 € kostet ein Paket mit Grundnahrungsmitteln wie Weizen, Öl und Bohnen für eine Familie 40 € kostet es, 4 Kinder mit Schultaschen auszustatten. 180 € kostet die psychosoziale Erstbetreuung eines Kindes, das im Krieg Schlimmes erlebt hat. DANKE DASS SIE DIE ARBEIT VON SAVE THE CHILDREN UNTERSTÜTZEN! SPENDENKONTO von SAVE THE CHILDREN Bank für Sozialwirtschaft IBAN: DE 9210 0205 0000 0329 2912 | BIC BFSWDE33BER STICHWORT: SCHAL 2019

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7 Den edlen Mantel von RIANI hält Mode Demel, Perger Pl. 2 in Schrobenhausen (Tel. 08252 1730) für Sie bereit 8 Im Teddylook sind Sie nach wie vor im Trend, erhältlich bei Retzlaff Moden in Pfaffenhofen 9 Schlicht und zeitlos ist der Mantel von zero, erhältlich im Modehaus Urban in Pfaffenhofen

ZUHAUSE IST, WO MAN GLÜCKLICH IST UNSERE LIEBLINGE G EG EN DEN NOVEM B ERBLUES

EINRICHTUNG

erhältlich bei PHILO family things, Kellerstr. 14, Pfaﬀenhofen

MODE

BLOß KEIN NOVEMBER BLUES

Was dagegen hilft? Bewegung und eine gute Portion Tageslicht. Warm einpacken und raus an die Frischluft, z.B. im Look von Mode Marion, Löwenstr. 24, Pfaﬀenhofen www.marion-mode.de / Foto: Lukas Leonhard

HEIMELIG

Tischdeko von Schöberl Blüten und Blätter, Hörzhausener Str. 5, Schrobenhausen

IN SCHALE SCHMEISSEN PHILO family things, Pfaﬀenhofen

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ein anderer Monat ist wohl so trist wie der November. Nicht mit uns! Wir zeigen Ihnen die schönen Dinge im Leben: Deko für ein liebevolles Zuhause, schöne Mode und Anregungen für echte Genussmomente. Das tut uns gut. Farbenfroh präsentieren sich unsere Lieblinge des Monats November!

PA S T A e B A S T A !

Spaghetti Carbonara bei Palinuro in Gerolﬁng genießen - mmmhhh, ein Traum! KLEID: www.mode-maltry.de

LIEBLINGE

STÜCKE ZUM VERLIEBEN

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KUNST UND KERAMIK

Keramik selbstgemacht? Das geht, im Töpferkurs mit Birgit Schmidt, Mail an kunstukeramik@gmx.de

FA R B E N FROH

Strauß mit Trockenblumen von Schöberl Blüten und Blätter aus Schrobenhausen

MODE

EIN KUSCHELN

SCHÖNE DINGE

im Strickpulli in wunderschönem Purpurrot vom Modehaus Urban, Pfaﬀenhofen

die Freude machen gibt es bei PHILO family things, Pfaﬀenhofen

HUG ME

MODE MARION ◊ MODE MALTRY ◊ KUNST UND KERAMIK ◊

T O L L E R S E RV I C E

Die Adventskränze und Floristik von Schöberl Blüten und Blätter aus Schrobenhausen können Sie bequem auch von Zuhause bestellen! Nutzen Sie das Bestellformular unter www.blueten-und-blaetter. de/bestellung

SCHÖBERL FLORISTIK ◊ MODEHAUS URBAN ◊

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Eleganter Adventskranz von PHILO, Pfaﬀenhofen

P I Z Z A B E I PA L I N U R O !

DIE SHOPS

Wer das Corso Italia vermisst, der kann ja mal ins Palinuro nach Gerolﬁng schauen und wird einige Parallelen zum alten Corso entdecken! Natürlich gibt es auch Pizza zum Mitnehmen für gemütliche Couch-Abende

Pulli aus Wolle von Lana Grossa, erhältlich auf www.meinﬁlati.de Foto: Herbert Dehn/Lana Grossa

Kissen zum Kuscheln, PHILO family things, Pfaﬀenhofen

MEHR FARBE IM LEBEN Dieselstraße 10 85080 Gaimersheim Tel.: 0 84 58 / 21 75 www.maler-hammel.de

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ALLES IM GRÜNEN BEREICH

Kranz und Strauß von Schöberl Blüten und Blätter, Hörzhausener Str. 5, Schrobenhausen www.blueten-und-blaetter.de

Bluse und Hose: Mode Maltry, Ingolstadt www.mode-maltry.de

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Look von Mode Marion, Pfaﬀenhofen, Foto: Lukas Leonhard

A DV E N T, A DV E N T. .

GRÜN WIE DIE HOFFNUNG

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(lösen Verspannnungen sanft & steigern den Lymphabfluss)

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Terminvereinbarungen & Beratung: Mo – Sa 8:00 – 16:00 Uhr Tel & WhatsApp 0176 47 73 97 65 44

Daniela Skwara

(gepr. Schönheitspflegerin; INUS Akademie für Schönheitspflege)

Rosenweg 6 | 85113 Böhmfeld E-Mail: daniela-skwara@outlook.de

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Outﬁt von Moser Männermode, Färberstraße 8, Neuburg

HOMESTYLE

Damenpulli in Grün vom Modehaus Urban, Pfaﬀenhofen

WO H L FÜ H L M OM E NT E in kuscheligem Strick - Wolle von Lana Grossa, erhältlich bei www.ﬁlatishop.de Foto: Herbert Dehn / Lana Grossa

Ihr Blumenladen in und um Schrobenhausen! Wir schmücken jeden Raum und jede Feier mit den passenden Blumen und Accessoires. Besuchen Sie uns gerne in Schrobenhausen. Ab dem 10. November ﬁnden Sie unseren Blumenladen weihnachtlich dekoriert.

K L E I N E AUSZ E I T

mit den Kerzen und der fransigen Kuscheldecke in Karo (oben) von PHILO family things, Pfaﬀenhofen

POSITIV SEIN

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Gemütlicher Look von Mode Maltry, Ingolstadt

Wir suchen kreative Köpfe mit Leidenschaft zum Beruf – Bewerben Sie sich! Kontakt Hörzhausenerstr. 5 86529 Schrobenhausen Tel 08252/7608 Fax 08252 7698 Mail info@blueten-und-blaetter.de Web www.blueten-blaetter.de

Psst! 8 IDEEN

FÜR DEN SELBSTGEMACHTEN A DV E NTS K A L E N DE R Schokolade und Süßigkeiten war gestern. Adventskalender gibt es mittlerweile in allen Variationen. Wir haben Ideen für selbstgemachte Adventskalender für Sie, von denen Sie vielleicht noch nicht gehört haben..

MODE

H E L LO, B EAU T Y

Ihre Freundin ist eine echte Beautyqueen? Dann liebt sie sicher Gesichtsmasken, Badezusätze, LipGloss, Mascara, Parfumproben und Co., die Sie in einem Kalender verstecken und die im Dezember jeden Tag für ein Grinsen sorgen.

KLEINE WEISHEITEN

Sammeln Sie 24 kleine Lebensweisheiten, die der beschenkten Person Freude machen und für Wohlbeﬁnden sorgen. Handgeschrieben ist es gleich noch mehr wert!

TEA TIME

Für Teeliebhaber genau der richtige Kalender! Stellen Sie 24 unterschiedliche Tees zum Probieren und Genießen zusammen. Feine Tees erhalten Sie z.B. bei Shanti Yoga in Eichstätt.

H E Y, B A B Y !

Sie erwarten bald Nachwuchs? Dann überraschen Sie Ihre Frau/ Freundin doch mit einem Baby-Kalender mit kleinen Spielsachen, Schühchen, Schnuller, Beißring, Lätzchen etc. Hier werden Sie bei PHILO family things in Pfaﬀenhofen fündig.

DIY

kalender

PA A R Z E I T

Notieren Sie sich 24 Dinge, die Sie gemeinsam mit Ihrem Partner unternehmen wollen, z. B. Gutschein für einen Tanzkurs beim Tanzstudio Süd, eine Radtour, ein gemeinsames Essen, eine Massage, ein Ausﬂug, eine Wanderung, ein Filmabend mit Popcorn etc.

H E R AUS FO R D E R E R

Fordern Sie Ihren Partner/ Ihre Freundin 24 Tage lang heraus. Challenges können z.B. sein: Schrank ausmisten und Überﬂüssiges zur örtlichen Kleiderkammer bringen, kleine Spenden an gemeinnützige Organisationen, eine sportliche Herausforderung, z.B. wer kann länger im Kopfstand stehen, wer schafft mehr Liegestützen oder wer muss zuerst Lachen.

H A S T WA S G U T

Ein Gutschein-Kalender für Duties, die Sie normalerweise nicht übernehmen: z. B. Autowaschen, Bügeln oder nette Dinge wie ein Frühstück im Bett, einen Kuchen backen etc.

DA N K E

Jeden Tag Danke sagen! Schreiben Sie 24 Gründe auf, wofür Sie Ihrem Partner danken möchten. Verpacken kann man die Botschaften in kleinen Kuverts oder Brotzeittütchen.

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Münchener Str. 7 · 85276 Pfaffenhofen Telefon 0 84 41/ 789 07 96 lichtpunkt-pollex.de

GÖNN DIR

WA S N E U E S

Schrannenplatz 127 86633 Neuburg a. d. Donau Telefon 0 84 31 / 85 71 Montag – Freitag 9 - 19 Uhr Samstag 9 - 16 Uhr Premium Service: kostenfreie Maß-Änderung Ihrer Lieblingsteile in unserem Hause

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SHOOTING BUCHEN

Wer noch ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk sucht, der kann seine Liebste ja mit einem Styling bei Sandra Grabmann plus Shooting bei Lena von www.aroundthecircle.de überraschen. Für espresso Leser gilt ein Rabatt-Kombiangebot Styling + Shooting für nur 160 Euro. Nähere Infos per Mail an aroundthecircle@web.de

VORHER

E I N M Ä D C H E N T R AU M

...ist dieses Studio von Visagistin Sand ra Grabmann aus Neuburg. Eine Stunde lang konn te unser Model Rosi die Streicheleinheiten beim Schminken und Stylen hier genießen.

FOTOS: www.aroundthecircle.de

RUBRIK

NACHHER

DAS UMSTYLING ROSI KREIS WAGT MIT DEM ESPRESSO TEAM EIN KLEINES EXPERIMENT

MODE

3 LOOKS 4 ROSI

L A D I E S WA N T E D

In ihrem letzten Outﬁt von Mode Brenner, Neuburg strahlt Rosi ganz besonders. Die Hose hat sich die 63-Jährige selbst ausgesucht. "Ich würde es mir nicht trauen, so eine gemusterte Hose zu kaufen, aber sie gefällt mir!"

Auch Sie haben Lust auf ein kostenloses Umstyling mit unseren Werbepartnern mit Veröﬀentlichung in der espresso? Dann schreiben Sie uns an herker.s@espresso-mediengruppe.de

LOOK #3

MODE

LOOK #1 NAC H DE M STY L I NG

geht es zu Mode Brenner an den Schrannenplatz in Neuburg. Dort bekommt Rosi heute 3 neue Outﬁts verpasst.

Ganz schön gewagt dieser Mantel in kräftigem Orange, findet unser Model Rosi. Sie greift bei Kleidungsstücken grundsätzlich eher zu gedeckteren Farben. Den Mantel kombinieren wir mit einer zerrissenen Jeans und einer Bluse in Blau-Orange. Dazu bekommt sie Plateau-Sneaker in Schwarz. Der erste Look wirkt jugendlich und cool, Rosi findet sich selbst in dem Outfit aber nicht wieder. Auf zu Look #2!

LOOK #2

Als zweites Outﬁt wählen wir einen Pullover und einen Mantel in Creme sowie eine Lederhose in Braun, dazu Winter-Sneaker in Beige. Die Farben wirken bei Rosi sehr weich, sie fühlt sich wohl. Die Mantellänge ist perfekt für Rosi. Mit ihren 1,55 Meter Körpergröße sind Langmäntel für sie eher ungeeignet. In der Lederhose wirken ihre Beine sportlich und schlank.

DIE MITWIRKENDEN

Mode: Mode Brenner, Schrannenpl. 126-128, Neuburg , Telefon: 08431 8571 Haare & Make up: Sandra Grabmann, Gärtnerstr. 105d, Neuburg, www.sandragrabmann-makeupartist.de - IG @sandra_grabmann Fotos: Lena Kreis, www.aroundthecircle.de - IG @_aroundthecircle Model: Rosi Kreis aus Wackerstein

WINTERAUSSTELLUNG 12.-14. NOVEMBER

IM EISMACHER | STEUARTSTRASSE 2 | 85049 INGOLSTADT MO. - FR. 10:00 BIS 18:00 UHR SAMSTAG 10:00 BIS 14:00 UHR 0841 993 694 80 | INFO@KEIMLING-IN.DE

www.keimling-in.de

HYPNOSE

Auf folgende Bereiche habe ich mich spezialisiert: • • • •

Selbstliebe Kinderwunsch Ängste und Depression Raucherentwöhnung vor und in der Schwangerschaft • Aufarbeitung Geburtstraumen • Gewichtsreduktion • Depressionen Simone Kunkel Als Heilpraktikerin bin ich leidenschaftliche Hypnosetherapeutin und begeisterte HypnoBirthing Kursleiterin. Mit Hypnose, HypnoBirthing und Yoga für Schwangere begleite ich Frauen in allen Lebenslagen und werdende Eltern, um (wieder) voll in ihr Urvertrauen und ihre Kraft zu kommen.

Immer wieder werde ich gefragt: „Bin ich in Hypnose willenlos…?“ Nein - Hypnosetherapie ist nicht mit der Showhypnose zu verwechseln! Für die Showhypnose werden genau die Kandidaten ausgewählt, die besonders leicht zu hypnotisieren sind, jeden Spaß mitmachen und sich gerne vor einem Publikum präsentieren.

In einer therapeutischen Hypnose ist man hingegen ganz nach innen konzentriert und fokussiert. In diesem angenehmen und natürlichen Zustand helfe ich meinen Klienten, unterbewusst abgespeicherte Ursachen für ihre Probleme, Blockaden oder Krankheiten zu ﬁnden und aufzulösen, damit sie sich danach befreit fühlen. Hypnose fühlt sich in etwa an, wie das Lesen eines guten Buches, das Sehen eines spannenden Filmes oder der entspannte und klare Zustand kurz vor dem Einschlafen. Ich arbeite in der Hypnose ursachenorientiert, dabei ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit sehr wichtig. Heilversprechen kann auch ich nicht geben. Aber jeder Klient kann, durch den Willen zur Veränderung, aktiv den Erfolg beeinﬂussen.

“Die Kunst eines erfüllten Lebens, ist die Kunst des Lassens: Zulassen – weglassen – loslassen.” Ernst Ferstl

HYPNOBIRTHING ist eine natürliche Methode, die zu einer sanften, angstfreien und selbstbestimmten Geburt verhilft. Der Geburtsvorbereitungskurs für werdende Eltern hat das Ziel Unsicherheiten und Ängste, die mit einer bevorstehenden Geburt einhergehen können, in Selbstvertrauen umzuwandeln. Als Mutter bekommt man wertvolle Instru-

mente wie Atemtechniken und Selbsthypnose an die Hand, um die Geburt positiv zu beeinﬂussen. Mit diesen Techniken kann sich die Gebärende in einen Zustand tiefer Entspannung und höchster Konzentration versetzen und dennoch die Geburt bewusst wahrnehmen. Auch als Geburtsbegleiter erfährt man, wie man hierbei aktiv unterstützen kann.

Der nächste Gruppenkurs startet im November: 14.11.2020/ 10-13 Uhr 21.11.2020/ 10-13 Uhr 28.11.2020/ 10-13 Uhr 05.12.2020/ 10-13 Uhr

„Wenn du deine Sichtweise der Geburt veränderst, veränderst Du, wie Du gebärst!“ Maria F. Mongan

YOGA FÜR SCHWANGERE schenkt die Möglichkeit, die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst zu erleben. Gezielte Atemlenkung und Bewegung lässt eine

tiefe Verbindung mit dem Baby (und sich selbst!) entstehen, unterstützt Kraft zu sammeln und zugleich zu entspannen.

WEITERE INFORMATIONEN UNTER: www.aditya-yoga.de

Praxiseröffnung im Naturheilzentrum Altmühltal Hauptstraße 11 85111 Adelschlag/OT Pietenfeld

0172/955 85 45 info@simone-kunkel.com www.simone-kunkel.com

FRONTZAHNÄSTHETIK UND SMILE-DESIGN DURCH VENEERS UND BLEACHING Endlich schöne Zähne innerhalb kürzester Zeit und oftmals ohne Bohren möglich durch Veneers (Verblendschalen). Durch hochmoderne Werkstoffe ist Dr. Heidrun Hofmann in der Lage jedes Lächeln sehr schnell mit Veneers zu verschönern. Farb-, Form- und Stellungskorrekturen können damit unkompliziert durchgeführt werden. Das Beste dabei: Die Zähne müssen oft nicht beschliffen werden (Non-prepVeneers), sondern werden durch die Veneers noch verstärkt und stabilisiert. Meist ohne örtliche Betäubung klebt Dr. Heidrun Hofmann das hauchdünne Material vorsichtig auf den Zahn.

Deshalb sind die Veneers auch für Angstpatienten hervorragend geeignet. Dabei proﬁtiert man von der langjährigen Erfahrung von Frau Dr. Heidrun Hofmann in den verschiedenen Veneertechniken, die sie u. a. beim Präsidenten der Gesellschaft für Cosmetic Dentistry Deutschland und USA sammeln konnte. Für reine Farbkorrekturen bietet sich ein schonendes In-Ofﬁce-Bleaching (Zahnaufhellung) in der Dental-Lounge der Zahnarztpraxis Dr. Heidrun Hofmann an. Damit lassen sich insbesondere unschöne gelbliche Verfärbungen hervorragend beseitigen. Durch deutlich verbesserte Bleachingmaterialien ist das Aufhellen wesentlich angenehmer als noch vor einigen Jahren. In nur ca. 90 Minuten erstrahlen Ihre Zähne in einem strahlenden Weiß.

Zahnärztin Dr. Heidrun Hofmann informiert

UNSERE LEISTUNGEN › Ästhetische Zahnheilkunde • (Non-prep-direct) Veneers aus Komposit/ Keramik • Bleaching • Beauty-KFO mit Schienen › Implantologie / Zahnärztliche Chirurgie › Angstpatienten/ Hypnose-Atmung › Prothetik › Kiefergelenksbehandlung / CMD / DrosKonzept › Parodontitisbehandlung mit Recallsystem • Hyaluronsäure-Therapie bei Parodontitis • Bakterienbestimmung/ Gentests bei PA-Keimen › Prophylaxe / PZR › Kinderbehandlung › Maschinelle Wurzelbehandlung mit Endometrie › Ganzheitliche Zahnheilkunde › Moderne Füllungstherapie › Sportmundschutz/ Antischnarchschiene

ZAHNARZTPRAXIS DR. HEIDRUN HOFMANN Ludwig-Thoma-Str. 18 | 85229 Markt Indersdorf Telefon: 08136 / 12 11 | www.zahnarzt-marktindersdorf.de

ZAHNARZTPRAXIS

WIR LASSEN TRÄUME WAHR WERDEN

„DAS LEBEN IST ZU KURZ“

lass dich verzaubern …

Die Hochzeit der „Motzis“

In unseren zwei schönen und liebevoll eingerichteten Anprobeloungen können Brautmütter, Trauzeuginnen und Begleitungen Dich auf der Suche nach deinem Traumkleid unterstützen. Für die perfekte Passform sorgt unser Schneider-Atelier im 1. Obergeschoss. Wir freuen uns auf dich!

L Mo. bis Fr. 14-19 Uhr Sa. 10-13 Uhr Termine auch außerhalb der Öﬀnungszeiten möglich Tel: 08456/9757049 85101 Lenting Bahnhofstraße 4d info@meinhochzeitsladen.de www.meinhochzeitsladen.de

illy und André Motz blicken auf eine bewegte Geschichte zurück. Das Paar wollte heiraten, alles war in die Wege geleitet. Wenige Monate vor ihrer Hochzeit hatte Lilly einen schweren Autounfall, den sie nur mit Glück überlebte. Plötzlich stand auch die Hochzeit auf der Kippe. Doch Lilly kämpfte sich zurück und wurde belohnt: Sie heiratete den Mann ihrer Träume im Kreise ihrer Liebsten mit einem Fest wie aus dem Bilderbuch.

„Wir sind ein Team, eine Einheit“, antworten Lilly und André einstimmig auf die Frage, was sie aneinander besonders schätzen. Sie streiten so gut wie nie. Sie geben sich gegenseitig Freiräume und achten immer darauf, dass das

Gleichgewicht zwischen ihnen stimmt. Machtspielchen, die das Leben nur unnötig erschweren würden, ﬁnden bei den beiden nicht statt. Fast wäre diese Einheit auseinander gebrochen. Ein Tag im Februar, nur wenige Monate vor der Hochzeit, brachte das Leben der beiden durcheinander. Lilly hatte einen schweren Autounfall, bei dem sie mehrere Knochenbrüche erlitt. Lange war unklar, ob die Feier überhaupt würde stattﬁnden können. Doch Lillys Genesungsprozess schritt zügig voran. Am Ende ging alles gut aus, wie André erzählt: „Als wir die Nachricht erhielen, dass wir wie geplant feiern können, war die Freude bei allen unbeschreiblich groß.“

F OTO S : F RÄU L E I N B R I N A F OTO G RA F I E

Praxis Dr. Voit von Thun Kleid: Mein Hochzeitsladen

„ n einem Samstag im Oktober 2019 probierte ich aus der riesigen Auswahl letztendlich 15 Kleider, aus allen möglichen Stilrichtungen und Schnitten, an. Ich ließ es einfach auf mich zukommen und entschied mich für das Kleid, in dem ich mich am wohlsten fühlte. Die ehrliche Beratung und das gemütliche, ungezwungene Ambiente haben mir dabei unglaublich geholfen und ich habe mich auf Anhieb sehr wohl gefühlt.“

Kennengelernt… …haben sich „die Motzis“, wie sie sich selber scherzhaft nennen, im Juli 2013 auf dem Volksfest in Hohenwart. Andrés Cousine ist eine enge Freundin von Lilly und hatte sie damals einander vorgestellt. Sie feierten zusammen auf dem Volksfest, am Abend zogen sie gemeinsam weiter zur Aftershow-Party. Zuerst deutete nichts darauf hin, dass André und Lilly irgendwann mehr als nur Freunde werden würden. Er soll wohl sogar gesagt haben, dass sie zu jung für ihn sei. Doch wie wir wissen, ist die Geschichte anders ausgegangen. Lilly ging André nicht mehr aus dem Kopf und so nahm er kurze Zeit nach dem gemeinsamen Abend Kontakt zu ihr über Facebook auf.

Unter dem Sternenhimmel…

Kleid: Mein Hochzeitsladen

…von Aschheim küsste André seine Herzensdame zum ersten Mal. Er hätte sich keinen romantischeren Ort aussuchen können. Alles war perfekt. Es war das erste Date von Lilly und André, im Cabrio seiner Mutter schauten sie sich zusammen einen Film im Autokino an. Welcher Film dort lief – das war an dem Abend egal, sie hatten nur Augen füreinander.

Es gab einen Moment,… …der sich perfekt für den Hochzeitsantrag geeignet hätte. Es war der erste Weihnachtsfeiertag letzten

Kieferorthopädie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Wir suchen eine ZFA in Voll- oder Teilzeit und eine Auszubildende/n (m/w/d) für 2021 Wir freuen uns auf Deine Bewerbung! Max-Joseph-Str. 7 85051 Ingolstadt Tel.: 0841-88 55 030 www.IN-Smile.de info@in-smile.de Kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür.

LEBEN

Trauung mit Rednerin Simone Filser

“

Wir sind ein Team, eine Einheit

Blumen: Die Binderei

Anzug: Mode Demel

Jahres. Lilly und André waren mit der ganzen Familie unterwegs und gingen nach dem Abendessen auf einen Absacker in eine Bar mit Blick über den Tegernsee. Die Nacht war kalt, der Himmel sternenklar. Lilly stand am Geländer und blickte in die Ferne. Die anderen waren bereits vorgegangen und so genossen die beiden den Moment zu Zweit. Und dann…hatte André leider keinen Ring dabei. Lange musste sich Lilly nach dieser verpassten Chance nicht mehr gedulden. Im neuen Jahr fasste sich André ein Herz und fragte sie bei einem gemeinsamen Abendessen, ob sie seine Frau werden würde. Lilly war mehr als überrascht, weinend

André schätzt einen modernen, maskulinen Stil auf hohem Niveau. Deshalb hat er sich bei der Wahl seines Anzuges und Hemdes auf den Service von Mode Demel in Schrobenhausen verlassen. Seit mehr als 10 Jahren bietet Mode Demel zusammen mit ihren Partnern EDUARD DRESSLER und VAN LAACK mit großem Erfolg Maßkonfektion an, die immer mehr Männer begeistert.

schaute sie André an, der vor ihr mit dem Ring in der Hand kniete, und über ihre Lippen kamen die zwei alles entscheidenden Buchstaben.

Als… …die beiden Frischvermählten von ihrer Hochzeit auf dem Gut Sedlbrunn in der Nähe von Schrobenhausen erzählen, kommen sie aus dem Schwärmen gar nicht mehr heraus. Nach Lillys schwerem Unfall scheinen die beiden mit einem umso schöneren Hochzeitsfest belohnt worden zu sein. „Der Höhepunkt war die freie Trauung unter dem wunder-

schön geschmückten Traubogen von der Binderei auf einer Wiese hinter dem Gut“, erzählt Lilly. „Unsere wundervolle Traurednerin Simone Filser hatte eine persönliche und emotionale Rede mit vielen witzigen Anekdoten vorgetragen, die wir nie wieder vergessen werden.“ Im Anschluss haben im neu angelegten Innenhof des Guts unter einem großen, alten Baum die Feierlichkeiten begonnen. Es gab Fingerfood, kleine Süßigkeiten und einiges an Getränken. Der Nachmittag wurde für Fotos von Fräulein Brina Fotograﬁe genutzt, die all die kleinen und großen Momente mit ihrer Kamera eingefangen hat. Zum Abendessen ging es in den ehemaligen Pferdestall, der heute ein prächtiger Hochzeitssaal ist. Nach einem vorzüglichen Menü wurde dann so richtig gefeiert. Nach einiger Zeit gab es kein Halten mehr. Sogar Lillys 90-jährige Oma im Rollstuhl wollte unbedingt mittendrin anstatt nur dabei sein und machte die Tanzﬂäche unsicher. „Wir hatten den Eindruck, dass unsere Gäste nach der langen Corona-bedingten Party-Abstinenz richtig Lust zu feiern hatten“, erzählt Lilly. Kurzerhand haben sie deshalb die Feier spontan um eine Stunde verlängert und jede einzelne Minute davon in vollen Zügen genossen.

Jetzt… … ist die Hochzeit vorbei, das Glück perfekt. Worauf freut sich das frisch vermählte Brautpaar als nächstes? André: „Noch ist Lilly nicht vollständig gesund. Wir freuen uns, den Unfall endlich hinter uns lassen zu können und einfach Zeit für uns zu haben. Dieses Jahr hat uns gezeigt: Das Leben ist zu kurz. Deshalb genießen wir jede Minute, in der es uns gut geht und wir miteinander Zeit verbringen dürfen.“

LEBEN

ALLES BEGINNT MIT EINEM „JA“! Und dann beginnt die Zeit einer wunderbaren Planung. Ihr habt Euch gefunden und möchtet nun gemeinsam den weiteren Weg gehen. Für den schönsten Tag im Leben, perfekt vorbereitet. Eine freie Trauung bietet den idealen Rahmen, um diese Entscheidung traumhaft zu feiern. Gemeinsam mit Euch gestalte ich eine Zeremonie ganz nach euren Wünschen. Träumen ist erlaubt und alles ist möglich. Ich bin Fragestellerin, Zuhörerin, Begleiterin, Planerin und Rednerin.

Von mir bekommt Ihr eine einzigartige und individuelle Trau (m) rede. Wie hat eure Liebe begonnen? Was macht Euch und eure Liebe aus? Welche Träume habt Ihr für die Zukunft? … aus all den vielen kleinen Geschichten zaubere ich eine ganz persönliche Rede ♥ Ihr hättet gerne

eine stressfreie Planungszeit? Hilfestellung bei allen Fragen und jemand, der euch an diesem besonderen Tag zur Seite steht? Ich bin für euch da. Und mit einem „JA“ ! Feiern wir dann gemeinsam eure Liebe. HERZLICH, PERSÖNLICH, EINZIGARTIG!

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LEBEN

HALLO,

TRAUMGARTEN! G

Der Weg zu Ihrem individuellen Garten-Paradies

erade in der jetzigen Zeit erdet ein Garten ungemein. Er gibt Sicherheit, Ruhe und Wohlbeﬁnden. Etwas Schönes, das Körper und Geist einfach gut tut. Doch was macht einen schönen Garten aus? Ganz klar die Individualität! Wenn man so will, spiegelt ein Garten die Seele seines Besitzers wider. Auch die familiäre Situation spielt natürlich eine Rolle. Ein Familiengarten muss andere Kriterien erfüllen als beispielsweise ein Garten für ältere Menschen. Ob der Traum vom Pool, ein blühendes Pﬂanzenmeer für alle Sinne, oder schattige Plätze für den Sommer – mit einem kompetenten Landschaftsgärtner an Ihrer Seite können Sie Ihre Vorhaben verwirklichen.

1) Step-by-Step: Investieren Sie in einen Garten-Plan vom Proﬁ. Die einzelnen Schritte nehmen Sie nach und nach in Angriﬀ. ◊

2) Zeit sparen: Staudenbeete erfreuen das ganze Jahr über das Auge und sind äußerst pﬂegeleicht. Perfekt also für Gartenbesitzer, die wenig Zeit haben. ◊

3) Mit Weitblick: Ein Sandkasten z.B. lässt

sich so anlegen, dass er später zum schicken Beet werden kann.

Ein harmonisches Ganzes Wer sich für den nächsten Sommer z.B. einen Pool wünscht, sollte bereits jetzt an die Planung gehen – ebenso wie bei allen anderen größeren Vorhaben. Es genügt eben nicht, in das nächstgelegene Gartencenter zu fahren, um Equipment, Pflanzen & Co. zu kaufen. Mit Hilfe eines durchdachten Plans fügen sich alle Elemente am Ende zu einem harmonischen Ganzen. Schließlich soll der Pool kein Fremdkörper in Ihrem Garten sein oder die Pflanzen den richtigen Standort bekommen. Ihr Landschaftsgärtner hat die nötige Kompetenz und Erfahrung, um Sie umfassend zu beraten. Auch wenn Sie nicht genau sagen können, was Sie an Ihrem jetzigen Garten stört, erhalten Sie im Gespräch jede Menge Inspirationen. Ein Plan hilft Ihnen auch dabei, sich Ihren neuen Garten vorstellen zu können. Das Schöne an einer professionellen Planung ist außerdem, dass nicht alles sofort umgesetzt werden muss. Stück für Stück kann ein Projekt nach dem anderen in Angriff genommen werden. Dabei können Heimwerker auch gerne selbst Hand anlegen. So kann Ihr Garten-Traum Wirklichkeit werden!

3 TIPPS FÜR EINEN TOLLEN GARTEN:

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6 HERBSTLICHE

AUSFLUGSZIELE IM ALTMÜHLTAL Herbst is Coming! Kerstin Rosner vom Blog altmuehltaltipps.de verrät uns ihre Lieblingsorte im herbstlichen Altmühltal AdobeStock/Michael Rucker

12 APOSTEL

AdobeStock/traveldia

NATUR GENIESSEN Äpfel gehören zum Herbst wie Schnee zum Winter. Wer also die Natur in vollen Zügen genießen und ein Meer an Äpfeln sehen möchte, der sollte sich auf den Weg zum Hesselberg machen. Denn hier gibt es wunderschöne Streuobstwiesen, die vor allem zur Kirsch- und Apfelblüte im Frühjahr ein hervorragendes Fotomotiv sind. Jetzt, im Herbst, lassen sich die vollen Früchte, die innerhalb eines

HESSELBERG

Herbstzeit ist Wanderzeit. Und Wanderwege gibt es im Altmühltal viele. Besonders die Wege an Hängen oder im Wald sind durch die goldenen und rot schimmernden Blätter ein echtes Muss. Ein Ort im Altmühltal, den ihr unbedingt gesehen haben solltet, sind die Zwölf Apostel bei Solnhofen. Die Felsgruppe gehört zu einem Naturschutzgebiet und ist vor über 2,5 Millionen Jahren entstanden. Besonders schön, um dieses Naturspektakel von möglichst vielen Blickwinkeln bewundern zu können, ist der Rundweg „Teufel triﬀt Apostel“ (Route 3). Diesen kann man wahlweise in Solnhofen oder im nahe gelegenen Ort Eßlingen starten. Wir selbst haben den Rundweg direkt in Eßlingen begonnen. Nach einem kurzen Aufstieg geht es an der oberen Kante der Felsen entlang. Man hat die ganze Zeit über einen herrlichen Ausblick auf das Altmühltal. In Solnhofen angekommen solltet ihr unbedingt einen Abstecher zur Solabasilika machen. Bei dieser Kirche handelt es sich um eines der ältesten Baudenkmäler Deutschlands. Am Rückweg kommt ihr bei der Teufelskanzel vorbei, von der aus ihr einen herrlichen Ausblick auf die Zwölf Apostel habt. Andere schöne Rundwanderungen gibt es übrigens am Donaudurchbruch bei Kelheim oder am Felsentor bei Unteremmendorf (Kinding).

www.altmuehltaltipps.de

WANDERN

Seit sieben Jahren schon teilt Kerstin Rosner ihre Liebe für das Altmühltal auf ihrem online-Blog altmuehltaltipps. de. Dort bloggt sie nicht nur über die Altmühlregion, sondern auch über andere tolle Orte und Dinge, um es sich Zuhause noch schöner zu machen – zum Beispiel durch leckere Rezepte oder spannende

halben Jahres aus den Blüten geworden sind, bestaunen. Auf der 689 Meter hohen Anhöhe gibt es mehrere Wanderwege. Wählt man als Ausgangspunkt den Wanderparkplatz Wittelshofen, ist man in Kürze bei den Apfelbäumen angekommen.

LEBEN Foto: Landkreis Roth

Auch bei schlechtem Wetter hat das Altmühltal viel zu bieten. Denn hier gibt es zahlreiche Museen. Eines davon ist der so genannte Eisenhammer bei Eckersmühlen nahe Roth. Bis 1775 befand sich an diesem Ort eine Hammerschmiede. Noch heute sind dort alte Maschinen und Eisenwerke zu bewundern. Bei unserem Besuch hatten wir das Glück, dass der Eisenhammer gerade betrieben wurde. Das heißt wir konnten live miterleben, wie das Feuer entzündet und so der schwere Hammer in Betrieb genommen wurde. Durch die aktuelle Situation sind geänderte Öffnungszeiten möglich. Am besten ist es, wenn man sich vor dem Besuch darüber informiert, ob der Eisenhammer geöffnet hat und ob eine Live-Vorführung geplant ist.

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TIPPS FÜR DRINNEN

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MUSEUM „EISENHAMMER“

KASTANIEN SAMMELN Nichts ist für den Herbst typischer als das Sammeln von Kastanien. Egal ob mit der Familie oder allein: Die braune Frucht hat es in sich. Denn damit lassen sich allerlei schöne Dinge zaubern. Egal ob man Löcher hinein bohrt und daraus Männchen oder Tiere bastelt oder die Kastanien mit Farben bemalt: Hier sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Ein Ort, an dem es besonders viele Kastanien gibt ist der Frauenberg

bei Eichstätt. Eine Allee aus Kastanien umfasst dort den Kreuzweg zur Kapelle. Die Kastanien wurden im 19. Jahrhundert gepﬂanzt und sind seitdem typisch für diesen Ort. Da es hier oben am Berg einige Bäume gibt, lässt sich der Ausﬂug einfach durch einen Spaziergang ausweiten. So kann man zusätzlich Blätter sammeln. Oder man nutzt den starken Wind hoch über den Dächern Eichstätts und lässt einen Drachen steigen.

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Foto: AdobeStock/wil100378

Am unteren Altmühltal gibt es viele Burgen, Schlösser und Ruinen. Aber keine von ihnen ist so bedeutend wie Burg Prunn. Hier fand man einst das Nibelungenlied, weshalb die Burg noch heute eng mit der Sage verwoben ist. Die Burg Prunn wurde in der Zeit um 1200 von den Herren von Prunn erbaut. Sie liegt auf einem Jurafelsen, von dem aus sich ein spektakulärer Ausblick auf das Altmühltal bietet. Außerdem ist sie nicht weit von Riedenburg entfernt. Dem Adelsgeschlecht der Herren von Prunn verdankt die Burg ihren Namen. Das rote Wappen mit dem weißen Pferd, das oﬀen gestanden an das Wappen von Niedersachsen erinnert, stammt allerdings aus einer anderen Zeit. Anfang des 14. Jahrhunderts wurde die Burg den Fraunbergern vom Haag vom Herzog Ludwig von Bayern belehnt. Das Pferd war ihr Adelswappen. Wirklich bekannt machte die Burg allerdings erst der so genannte „Prunner Codex“ in der zweiten Hälfte des 16. Jahrhunderts. Hierbei handelt es sich um die viertälteste vollständige Handschrift des Nibelungenlieds, die inzwischen in der Bayerischen Staatsbibliothek in München lagert.

AdobeStock/Gizele

BURG PRUNN NEUENWEINGENIESSEN Wer bei Wein an Mosel, Pfalz und Rheinhessen denkt, ist gedanklich schon viel weiter von seiner Heimat weg, als er sein müsste. Denn dieses Jahr wurde im Altmühltal das Wein- und Sektgut Bleimer Schloss eröﬀnet. Der Gutshof wurde im 18. Jahrhundert auf den ehemaligen Grundmauern einer Burg, dem so genannten Schloss Buch, erbaut. Er beﬁndet sich ganz in der Nähe von Greding. Weinliebhaber müssen sich bis zur Verkostung allerdings noch ein wenig gedulden.

Denn das Areal wird gerade restauriert. Sowohl Verkostungen und Weinbergführungen sind für frühestens Herbst 2021 geplant. Wer sich die Wartezeit bis dahin verkürzen möchte, kann dennoch schon ein Gläschen des edlen Tropfens Zuhause genießen.

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Großer Abverkauf im Einrichtungshaus Kramer in der Steinheilstraße 1 in Ingolstadt

lles begann mit einem Küchenstudio, das Josef Kramer im August 1973 in der Kupferstraße in Ingolstadt gründete. Bereits fünf Jahre später wurde es für das Unternehmen in der Altstadt zu eng – ein Neubau musste her. Josef Kramer folgte dem Ruf ins Gewerbegebiet Südost und errichtete dort auf 2.500 Quadratmetern ein modernes Einrichtungshaus, das

alles bot, was der Mensch zum Modernen Wohnen braucht. Mit seinen namhaften internationalen Designherstellern entwickelte sich das Einrichtungshaus Kramer schnell zu einer der Top-Adressen in Deutschland. Bis heute zieht es die Menschen aus allen Himmelsrichtungen nach Ingolstadt, um dem Einrichtungshaus einen Besuch abzustatten.

Umso bedauerlicher ist es, dass das Einrichtungshaus jetzt, nach über 50 Jahren Unternehmensgeschichte, seine Pforten schließt. Das sehen nicht nur die vielen Stammkunden so. Auch Geschäftsführer Werner Kramer, der das Unternehmen 2009 von seinem Vater übernommen hat, fällt der Schritt nicht leicht. Es seien persönliche Gründe, die ihn dazu veranlasst haben, einen Schlussstrich zu ziehen, erzählt der 51-Jährige. Er habe aber bereits neue Pläne und blicke zuversichtlich in die Zukunft. Welche Pläne genau, das möchte er noch nicht verraten, doch so viel steht fest: Wir werden wieder von ihm hören. Und auch das Gebäude weiß sich in sicheren Händen. Ein Nachmieter steht bereits fest. Wer sich noch hochwertige Möbel aus dem großen Sortiment sichern möchte, der sollte jetzt schnell sein. Ein Großteil ist schon verkauft. Doch mit etwas Glück kann man noch einige Schnäppchen ﬁnden. Der Abverkauf läuft noch bis 9.11.2020.

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nser täglich Brot gib uns heute... Doch wo wächst unser täglich Brot? Und unter welchen Bedingungen? Die Böden unserer Region sind Lebensgrundlage für Menschen, Tiere, Pﬂanzen und die Landwirtschaft. Dort wächst alles, was bei uns später auf dem Teller landet - und kurz darauf in unseren Körpern. Je gesünder und fruchtbarer die Böden sind, desto besser für uns. Gleichzeitig muss die biologische Vielfalt erhalten bzw. geschützt werden. Um unser aller Lebensgrundlage nachhaltig zu sichern, hat die Stadt Pfaﬀenhofen deshalb die sogenannte Bodenallianz ins Leben gerufen. Bürger und Landwirte sind hier gleichermaßen gefordert. Die Landwirte, wenn es darum geht, ökologisch, naturnah und pestizidfrei bewirtschaftete Flächen auszubauen.

Die Bürger, wenn es darum geht, regionale Produkte zu kaufen. Denn wenn es um nachhaltige Lebensmittel geht, spielt nicht nur der Anbau eine Rolle, sondern auch die Strecke, die Getreide, Obst, Gemüse, Milchprodukte oder Fleisch zurückgelegt haben. Als Anlaufstelle gibt es hier z.B. den Erzeugermarkt auf dem Hauptplatz. Neben der Bodenallianz ist die Stadt Pfaﬀenhofen mit den Gemeinden Scheyern, Hettenshausen und Ilmmünster außerdem zur bayerischen Öko-Modellregion herangewachsen. Darin verankert ist das Projekt "Boden.Klima". Mehr dazu lesen Sie auf den folgenden beiden Seiten im Interview mit Agnes Bergmeister, der Projektmanagerin der Öko-Modellregion Pfaﬀenhofener Land.

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Nach uns die Sintflut? Wenn wir unseren nachfolgenden Generationen eine lebenswerte Welt hinterlassen wollen, müssen wir etwas tun. Stellschrauben gibt es genügend. Pfaﬀenhofen holt mit der BODENALLIANZ und dem PFAFFENHOFENER LAND die Landwirte mit ins Boot. Eine der Anlaufstellen für regionale Kost: Der Hoﬂaden am Schaibmaierhof

Weitere Informationen: Y pfaﬀenhofen.de/artikel/solidaritaetsprojekt-bodenallianz Y oekomodellregionen.bayern/pfaﬀenhofener-land

Auch auf Facebook und Instagram!

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Welche Projekte wurden im Rahmen der Bodenallianz bereits umgesetzt?

INTERVIEW

Der insgesamt drei Jahre laufende Bodenkurs beispielsweise hat mehr als 30 Teilnehmer*innen, die ihr Wissen darum, wie Bodenfruchtbarkeit erhalten werden kann, erweitern wollen. Vorträge und praktische Übungen schaﬀen die Basis, gemeinsam entwickeln die Mitglieder Möglichkeiten zur Erhaltung und Verbesserung der natürlichen Bodenfruchtbarkeit. Da das Interesse daran vorhanden ist, bieten wir einen weiteren Bodenkurs an, der Ende 2020 starten soll. Etliche Betriebe haben schon einen Fokus-Naturtag durchgeführt, das ist eine hoﬁndividuelle Beratung, deren Schwerpunkte je nach Betrieb unterschiedlich gesetzt sind. Möglichst umfassend wird aus Naturschutz-Sicht auf den Betrieb geschaut: von Acker und Grünland über Landschaftselemente wie Hecken bis hin zur Hofstelle. Welche Möglichkeiten für mehr Naturschutz können auf dem Betrieb einfach umgesetzt werden? An welchen Agrarumweltprogrammen oder anderen Förderprogrammen kann teilgenommen werden? Man kann sich zu beiden Angeboten gerne anmelden.

rau Bergmeister, wer ist aktuell Teil der Bodenallianz?

Momentan sind knapp 100 Bäuerinnen und Bauern, sowohl konventionell als auch ökologisch wirtschaftende, Mitglieder dieser Allianz.

Entstanden ist die Bodenallianz 2018 im Zuge der Pfaﬀenhofener Nachhaltigkeitserklärung. Damals wurde deutlich, dass die durch den Hopfenanbau geprägte Region um Pfaﬀenhofen einen relativ geringen Anteil an ökologisch bewirtschafteten Flächen aufweist – nämlich nur sechs Prozent. Als Ziel wurde eine Ver-

Die Stadt Pfaﬀenhofen hat die Bodenallianz gemeinsam mit Landwirten gegründet, um eine nachhaltige Landwirtschaft ohne Pestizide sowie die Artenvielfalt zu erhalten und zu fördern.

“

- AGNES BERGMEISTER

Projektmanagerin Öko-Modellregion Pfaﬀenhofener Land

in Eicchstätt und Ingolstadt

Wintershof bei Eichstätt Hohes Kreuz • Tel. 08421/9 79 80 Ingolstadt (im Hause Börner + Co.) Messerschmittstr. 5 • Tel. 0841 /6 18 86

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dreifachung dieser Fläche ausgegeben. Ist der Anteil mittlerweile gewachsen?

Ja, der Anteil ist gewachsen. Wir wissen auch von einigen Betrieben, die umstellen wollen, bzw. sich bereits in der Umstellungsphase beﬁnden. Quasi eine Erweiterung zur Bodenallianz ist das „Pfaﬀenhofener Land“. Seit 2019 ist dies eine staatlich anerkannte Öko-Modellregion.

Im Gebiet der Öko-Modellregion liegt der Anteil der landwirtschaftlichen Betriebe, die nach den Vorgaben des ökologischen Landbaus wirtschaften, noch unter dem bayerischen Durchschnitt. Wir wollen den Ökolandbau stärken und Landwirte bei ihren Vorhaben und Projekten unterstützen. Dazu gehört auch die Steigerung des Absatzes von Bio-Produkten in der Region, unter anderem durch eine Einführung von regionalen Bio-Produkten in der Außer-Haus-Verpﬂegung. Dazu haben wir kürzlich Landwirte, Verarbeiter, Köche und Verpﬂegungsverantwortliche in Einrichtungen sowie Gastronomen eingeladen um ein Netzwerk zu bilden und nach Bedarf weitere Angebote wie Exkursionen und Workshops anzubieten.

“ Hier erzeugte Produkte sollen

möglichst auch in der Region weiterverarbeitet und konsumiert werden. Ein Projekt davon nennt sich „Boden.Klima“. Ziel ist es, Ackerböden mit Humus anzureichern. Was ist der Vorteil von humusreichen Böden?

Gesunde Böden sichern nicht nur unsere Ernährung, weil auf und in ihnen wertvolle Lebensmittel heranwachsen. Böden sind auch ein bedeutender Klimafaktor: Da Humus im Boden zu etwa 60 % aus Kohlenstoff besteht, ist er entscheidend für den Einfluss des Bodens auf den globalen Kohlenstoffkreislauf. Vereinfacht: je höher der (Dauer-) Humusgehalt, desto mehr klimawirksame Gase (wie z.B. Kohlendioxid –CO2) aus der Atmosphäre können stabil gebunden werden. Der Klimawandel fordert die Beschäftigung damit ein, denn ein fruchtbarer und humusreicher Boden hat nicht nur eine gute Klimabilanz, sondern zeigt auch die größte Resilienz gegenüber Klimastress. Welche Bewirtschaftungsmethoden sollen Landwirte wählen? Und wie können sie ihre Ackerböden besser verstehen und deren Zustand richtig einschätzen, um Maßnahmen zu ergreifen, die den Ertrag stabil halten? Das sind Fragen, die sich Landwirte – ob bio- oder konventionell

stellen müssen. Obwohl die Landwirte unserer Region eher noch Glück hatten, nachdem es schon 2018, 2019 und 2020 in Deutschland viel zu wenig geregnet hat und dies in den Wintermonaten nur zum Teil ausgeglichen wurde, herrscht vielerorts bis in die tieferen Bodenschichten eine außergewöhnliche Dürre. Wie funktioniert eine Humusanreicherung? Welche Herausforderungen treten dabei auf?

“

Beim Humusaufbau wird Kohlenstoff in den Boden eingebracht und dort klimapositiv gebunden. Da im Boden ständig Auf- und Abbauprozesse von organischem Material, also v.a. Pflanzenresten stattfinden, ist die Messung nicht ganz einfach. Im August war der offizielle Auftakt von Boden.Klima. Das Projekt ist auf drei Jahre ausgelegt. Welche Schritte wurden seit August unternommen, wie sieht der weitere Fahrplan aus?

Insgesamt 18 Landwirte aus dem Pfaffenhofener Land beteiligen sich an einem Pilotprojekt, das die Speicherung des Treibhausgases CO2 im Ackerboden untersucht. Während dieser Zeit wird die Bodenentwicklung genau dokumentiert, Maßnahmen, welche die Entwicklung positiv beeinflussen, werden weiterentwickelt. Dafür werden Bodenproben entnommen, um den Zustand der Äcker zu bestimmen. Die Böden werden dann entsprechend der Analyse bewirtschaftet, um den Humusaufbau zu fördern. Ziel ist auch, dass Unternehmen aus der Region Klimaschutz-Zertifikate erwerben können, um so ihren nicht vermeidbaren CO2-Fußabdruck zu kompensieren. Einnahmen kämen in erster Linie den Landwirten zu Gute, die entsprechend der in Form von Humus im Boden gebundenen CO2-Menge und für den dabei entstehenden Zusatzaufwand vergütet würden. Am Ende dieses Pilotprojekts werden die Ergebnisse evaluiert und die Beteiligten entscheiden über eine dauerhafte Einführung des Konzepts. Klima- und Umweltschutz beginnt vor der eigenen Haustür. Ökologisch, naturnah und pestizidfrei bewirtschaftete Ackerflächen sind dabei ein wichtiger Aspekt. Am Ende muss

der Endverbraucher aber auch die regionalen Produkte kaufen – z.B. auf dem Erzeugermarkt am Hauptplatz – und nicht zu den eventuell günstigeren Produkten im Supermarkt greifen, die klimaschädlich einmal um die Welt reisten. Wie lässt sich das Bewusstsein der Endverbraucher dahingehend schärfen?

Der einzelne Mensch fühlt sich oft ohnmächtig, doch jeder kann sein eigenes Umfeld gestalten. Dabei spielt eine möglichst bioregionale Ernährung und die damit einhergehende Art der Landwirtschaft eine zentrale Rolle. Der Wunsch danach ist greifbar, doch von der Einsicht zum Handeln ist es ein gutes Stück Weg, noch dazu, wenn die Preise nicht die ökologische Wahrheit sprechen und die Allgemeinheit momentan die Kosten einer nicht nachhaltigen Wirtschaftsweise trägt, indem z.B. kostenintensive Trinkwasser-Aufbereitung nötig wird, damit das Trinkwasser unter den gesetzlich festgelegten Grenzwerten bleibt. Waren die Landwirte, die sich jetzt an dem Projekt im Rahmen der Bodenallianz bzw. der Öko-Modellregion beteiligen, direkt „Feuer und Flamme“ oder musste erst Überzeugungsarbeit geleistet werden?

Wie überall gibt es auch bei der Gruppe der Landwirte eine ganze Bandbreite an Reaktionen. Es handelt sich ja um ein Angebot und basiert auf Freiwilligkeit. Wie stehen Sie zu Fridays For Future? Halten Sie es für möglich, dass Projekte wie die Bodenallianz künftig gar nicht mehr nötig sein werden, weil das gesteigerte Umweltbewusstsein die heranwachsende Generation zu einem nachhaltigen Umdenken bewegt hat oder ist dies eine doch zu utopische Vorstellung?

Momentan ist Fridays for Future vor allem wegen der Pandemiesituation leider in der Öﬀentlichkeit nicht so sichtbar. Doch die Anliegen und Forderungen sind entscheidend für unsere Zukunft. Es heißt dranbleiben, denn Themen wie Klimaschutz, Biodiversität oder ökologischer Fußabdruck gehören zu den Kernthemen der Bildung. Dazu kommen Themenfelder mit aktuellen Bezügen zu unserer Region: Woher kommen unsere Nahrungsmittel und was hat das mit dem Klima zu tun?

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Letztlich gilt es Menschen aller Generationen darin zu bestärken, dass nur unser verantwortlicher Umgang mit den natürlichen Lebensgrundlagen zukunftsfähig ist.

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LEBEN

Der weibliche Herzinfarkt EINE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR

Wenn unser Herz in Not gerät, ist schnelle Hilfe gefragt. In Deutschland werden jährlich etwa 200.000 Frauen und rund doppelt so viele Männer wegen einer koronaren Herzerkrankung stationär behandelt. RELATIV GESEHEN STERBEN JEDOCH MEHR FRAUEN ALS MÄNNER AN DIESER ERKRANKUNG. Woran liegt das? Was den weiblichen Herzinfarkt so besonders macht, wie die Behandlung aussieht und wie man einem Herzinfarkt vorbeugen kann, erklären Dr. Theresia Englmeier und Dr. Jacqueline Gümmer, Oberärztinnen der Medizinischen Klinik I am Klinikum Ingolstadt.

er Herzinfarkt gilt als typische Männerkrankheit. Woher kommt das?

Dr. Gümmer: Zum einen leiden deutlich mehr Männer an einer koronaren Herzerkrankung als Frauen, zum anderen treten Risikofaktoren wie Rauchen, Adipositas, Bluthochdruck und Diabetes bei Männern häuﬁger auf. Außerdem sind Frauen bei ihrem ersten Herzinfarkt durchschnittlich zehn Jahre älter als Männer. Sie sind in der Regel aufgrund der weiblichen Hormone bis

EIN HERZ FÜRS HERZ

zu den Wechseljahren gut vor einer koronaren Herzerkrankung geschützt. Nimmt aber die Hormonproduktion in der Menopause ab, sinkt parallel dazu auch der Schutz. Ab dann haben Frauen ein genauso hohes Risiko für eine koronare Herzerkrankung wie Männer. Es ist daher umso wichtiger, durch eine gesunde Lebensweise einem Herzinfarkt vorzubeugen. Welche Risikofaktoren für einen Herzinfarkt

Dr. Theresia Englmeier (l.) und Dr. Jacqueline Gümmer sind Oberärztinnen in der Medizinischen Klinik I am Klinikum Ingolstadt.

gelten speziell für Frauen?

Dr. Englmeier: Grundsätzlich sind die Risikofaktoren bei Frauen und Männern gleich: Rauchen, Stress, Übergewicht, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Diabetes und Fettstoﬀwechselstörungen (Cholesterin).

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Es gibt jedoch auch einige Unterschiede: Frauen sind meist bis zur Menopause durch die Östrogene vor einem Herzinfarkt geschützt. Nehmen sie die Pille und rauchen zusätzlich, erhöht sich ihr Risiko für einen Herzinfarkt allerdings um das Vierfache. Ähnlich ist das Risiko für einen Herzinfarkt bei Diabetes: Während Diabetiker ein vierfach erhöhtes Herzinfarkt-Risiko haben, steigt es bei Diabetikerinnen um das Sechsfache. Außerdem steigt der Blutdruck nach der Menopause sehr schnell an und fordert deshalb besondere Aufmerksamkeit. Durch Lebensstilveränderungen oder zusätzliche Medikamente lassen sich einige kontrollierbare Risikofaktoren beeinﬂussen. Es gibt jedoch auch nicht beeinﬂussbare Risikofaktoren wie das Alter, genetische Veranlagung und

LEBEN

Fotos: 123rf, Klinikum Ingolstadt

Die Symptome eines Herzinfarktes sind bei Frauen meist unspeziﬁscher als bei Männern. Das führt dazu, dass sie häuﬁg zu spät eine Klinik aufsuchen.

das Geschlecht. Vorbeugen ist immer besser, als auf den ersten Infarkt zu warten. Woran erkennt man einen Herzinfarkt bei Frauen?

Dr. Gümmer: Angina-pectoris-Beschwerden, wie wir sie aus den Lehrbüchern kennen, treten meist erst auf, wenn ein Herzkranzgefäß mehr als 70 Prozent eingeengt ist. Während Männer typischerweise ein Druck-, Engegefühl oder Schmerzen in der Brust, verbunden mit Atemnot, spüren, haben Frauen häufig unspezifischere Symptome wie Atemnot, Luftnot, Übelkeit, Erbrechen, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, anhaltende Müdigkeit, Schmerzen im Oberbauch sowie ein Druck- und Engegefühl im Brustkorb. Insbesondere Beschwerden wie wiederkehrende Übelkeit oder auch Müdigkeit und Schwindel können Tage, Wochen oder sogar Monate vor dem eigentlichen Herzinfarkt auftreten. Hierbei wird auch der Grund deutlich, weshalb Frauen häufiger an einem Herzinfarkt versterben als Männer: Da sie ihre Symptome zu spät auf einen möglichen Herzinfarkt zurückführen, suchen sie oft deutlich zu spät eine Klinik auf. Mit nicht selten fatalen Folgen. Denn auch hier gilt die Regel der goldenen ersten Stunden: Ist ein Herzkranzgefäß verschlossen, sollte es so schnell wie möglich wieder geöffnet werden. Je schneller das geschieht, desto geringer ist der Verlust an

lebendem Herzmuskel − und desto höher ist die Lebenserwartung. Leider ist es erwiesen, dass 30 Prozent aller Herzinfarktpatienten zu spät reagieren, weswegen bei dieser Erkrankung nach wie vor eine vergleichsweise hohe Sterberate vorliegt. Haben Sie einen Tipp, wie Frauen einen Herzinfarkt richtig deuten können?

Dr. Gümmer: Als eine Faustregel für Frauen kann man die sogenannte NAN-Regel anwenden:

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wieder zu öﬀnen. Das passiert mittels einer Herzkatheter-Untersuchung und einer Ballondilatation. In der Regel wird zusätzlich in das verschlossene Gefäß eine Gefäßstütze eingebaut, die das verschlossene Gefäß oﬀenhalten soll. Ein weiterer wichtiger Baustein sind Medikamente zur Blutverdünnung, die mindestens zwölf Monate strikt eingenommen werden müssen. Neben der medikamentösen Therapie, die leider nach einem Herzinfarkt unumgänglich ist, kommt es aber auch auf den Lebensstil an. Viel Bewegung, cholesterinarme Kost, Abnehmen und Rauchverzicht sind unabdingbare Voraussetzungen, damit es nicht erneut zu einem Infarkt kommt.

Sollten in einem Körperbereich zwischen Nase, Arm und Nabel unerklärliche Schmerzen auftreten, die länger als 15 Minuten dauern, kann das als Anzeichen für einen beginnenden Herzinfarkt gedeutet werden. In diesem Fall sollten Betroﬀene sofort reagieren und einen Arzt bzw. die Klinik aufsuchen. Wird ein Herzinfarkt bei Frauen anders behandelt als bei Männern?

Dr. Englmeier: Nein, bei einem Herzinfarkt muss zunächst so schnell wie möglich versucht werden, das verschlossene Herzkranzgefäß 71

SPORT

Mit EMS gegen das „Corona-Wammerl“

Walter Tomaschek Foto: Arzenheimer

Walter Tomaschek ist überzeugt vom Bodystreet Konzept

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Seit acht Jahren. Jede Woche. Und das mit voller Power: Aus dem Leben von Walter Tomaschek ist das EMS-Training bei Bodystreet in Ingolstadt nicht weg zu denken: „Ich bin zu 100 Prozent überzeugt,“ erklärt der begeisterte Sportler. Und gerade in der Corona-Zwangspause wurde (nicht nur ihm) bewusst, wie wichtig es ist, die Muskeln regelmäßig zu trainieren. Denn es zeigte sich, was passiert, wenn man ohne diese Übungseinheiten auskommen muss: Ein „Corona-Wammerl“ machte sich bei Walter Tomaschek allmählich bemerkbar! Aber das wird nun wieder „abtrainiert“. Bei Bodystreet in der Münchner Straße, versteht sich. „Ich bitte dann den Trainer, meine Wammerl-Übung öfter zu machen,“ schmunzelt der Geisenfelder. Beim EMS-Training ist das kein Problem, denn die einzelnen Muskelregionen des Körpers können gezielt angesteuert werden – also auch das „Wammerl“. Die elektrischen Impulse erreichen dabei auch tiefer liegende Bereiche der Muskulatur, die mit klassischem Krafttraining nur schwer zu trainieren wären. „Man kann außerdem nichts verkehrt machen, denn der Personaltrainer ist immer mit dabei und korrigiert die Übung, wenn nötig,“ erklärt Walter Tomaschek. Intensiv und doch gelenkschonend – das ist der große Vorteil dieser Methode. Und ein weiterer Pluspunkt hat sich gerade in Pandemie-Zeiten gezeigt: Maximal zwei Personen trainieren gleichzeitig in einem Bodystreet Studio. Menschenansammlungen sind also ausgeschlossen. Walter Tomaschek ist das EMS-Training übrigens nach einer Operation zur Reha von seinem Orthopäden empfohlen worden. Seitdem sind die 20 Minuten Training pro Woche die ideale Ergänzung zu seinem Ausdauersportprogramm. Und noch einen Vorteil hat der Bodystreet Besuch: „Ich verbinde das mit einem schönen Tag in Ingolstadt.“ Probieren Sie es aus! Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining: Bodystreet Ingolstadt Süd Münchener Straße 93 Tel.: 0841 / 99 38 99 90 Bodystreet Ingolstadt West Friedrichshofener Straße 18 Tel.: 0841 / 99 34 75 00

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eihnachten ist schneller da, als Sie denken. Wer seinen Liebsten eine außergewöhnliche Freude machen möchte, kann dies mit actionreichen Erlebnissen tun. Eine große Portion Nervenkitzel, aber auch außergewöhnliche Naturerlebnisse, verspricht z.B. eine Stand-up-Paddeln-Tour durch das ewige Eis. Dabei paddeln die Teilnehmer in Eiseskälte auf 3.250 Metern über dem Meeresspiegel durch den Natureispalast Hintertuxer Gletscher. Zunächst

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passieren sie einen engen Felsspalt, bevor sie das Highlight der Tour, eine imposante Eishöhle mit einem verborgenen Gletschersee, bestaunen können. Der beeindruckende Gletscher im Tiroler Zillertal wurde erst 2007 entdeckt. Neben der Trendsportart SUP können Besucher dort Eisschwimmen oder Bootfahren. Diese und weitere aufregende Erlebnisgeschenke für Adrenalinjunkies gibt es unter jochen-schweizer.de.

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LEBEN

3 Brüder 1 Startup

Andreas Neumair aus Scheyern gründete mit seinen beiden Brüdern das Startup Cloud Item. Kürzlich durften sich die Jungunternehmer über den begehrten Ingolstädter Gründerpreis freuen.

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Die Corona-Krise sehen wir für uns als echte Chance.

err Neumair, stellen Sie Ihr Startup bitte kurz vor. Jeder spricht von der Notwendigkeit

zur Digitalisierung. Viele scheuen aber den damit verbundenen Aufwand. Wir erleichtern mit unseren Produkten diesen Einstieg. Wir bieten einen Baukasten, der alles beinhaltet, um physische Erzeugnisse, Werkzeuge oder Maschinen in die eigenen digitalen Prozesse zu integrieren. Dazu erstellen wir zu jedem Produkt einen digitalen Zwilling, der praktisch und für jeden nutzbar ist. Diesem Thema hat sich die Cloud Item ganz und gar verschrieben. Wir haben unseren Sitz in Scheyern bei Pfaﬀenhofen. Neben den 3 Gründern arbeiten noch weitere Mitarbeiter in unserem Startup. Eines Ihrer Produkte ist das Digitale Typenschild. Was kann man sich darunter vorstellen? Jeder

kennt die Typenschilder, die auf Maschinen und Geräten angebracht sind. Diese kleinen Blechschilder werden jetzt digital. So auch eine Forderung seitens der EU-Kommission und verschiedener industrieller Verbände. Cloud Item hat dafür eine sehr ﬂexible Lösung entwickelt, die für alle Unternehmer schnell einsetzbar und kosteneﬃzient ist. Man kann mit diesem digitalen Typenschild nicht nur sehen, wer der Hersteller der Maschine und welches die Inventarnummer ist, sondern man kann alle relevanten Dokumente von der Rechnung über die Lieferscheine bis zur Bedienungsanleitung an das digitale Typenschild knüpfen. Über diesen Weg können die Hersteller direkt Kontakt zum Kunden aufnehmen und ihn z.B. mit einer Fernwartung unterstützen, wenn das Gerät ein Problem hat.

Suche in irgendwelchen Ordnern, keine Fehler, weil nicht die richtige Maschine gemeldet wurde. An welche Branchen richtet sich das Angebot von Cloud Item? Unsere Produkte sind so ﬂexibel

einsetzbar, dass wir den klassischen Handwerker genauso zu unseren Kunden zählen, wie das Logistikunternehmen, das Systemhaus oder den Produktionsbetrieb. Aber es ist richtig, dass wir hauptsächlich die Probleme kleinerer und größerer

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30% unserer Arbeitszeit verbringen wir mit Suchen

mittelständischer Unternehmen lösen wollen. Der Markt ist hier riesig, daher setzen wir stark auf Partner wie IT- oder Beratungsunternehmen und Agenturen, welche die Cloud Item Technik nutzen können, um die Probleme ihrer Kunden zu lösen. Die Corona-Krise ist für viele Branchen eine echte Herausforderung. Für Ihr Startup im Speziellen: Ist Corona mehr Chance oder Risiko?

Sie haben recht, Corona war und ist für uns eine Herausforderung. Viele Vertriebsprojekte gerieten bei uns über das Jahr 2020 kurzzeitig ins Stocken. Die Kunden fragten aber im Laufe des Jahres mehr und mehr unsere Digitalisierungslösungen nach.

Die Erkenntnis ist bei ihnen gereift, dass man die unternehmerische Zukunft nur mit konsequent umgesetzten Digitalisierungsstrategien meistern kann. Somit sehen wir die Corona-Krise für uns als echte Chance. Jeder steht irgendwann mal vor der Entscheidung: Will ich Unternehmer oder Angestellter sein? Was gab für Sie den Ausschlag zu gründen?

Früher war auch ich als Angestellter tätig, als Techniker und Programmierer, Projektleiter und später dann als Führungskraft. Dabei habe ich immer wieder die gleichen Probleme gesehen: Computerprogramme funktionieren selten so wie Menschen denken. Menschen denken nämlich nicht in Excel-Listen oder Eingabemasken am Bildschirm. Menschen denken viel praktischer. Sie denken über Dinge - also Gegenstände - nach und was man damit tun kann. Nachdem inzwischen aber fast alle Informationen im Internet sind, braucht man komplizierte Programme oder Google, um die richtigen Informationen zu ﬁnden. Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mit dem Problem nicht allein bin, es gibt sogar Studien, die herausgefunden haben, dass wir 30% unserer Arbeitszeit nur mit Suchen verbringen. Irgendwann hat mich die Sucherei so genervt, dass ich etwas unternehmen wollte. Und so habe ich dann zusammen mit meinen beiden Brüdern ein Startup gegründet und ein Patent angemeldet, um genau dieses Problem zu lösen.

Welche Vorteile hat es gegenüber einem herkömmlichen Typenschild? Ein Beispiel: Stellen Sie

sich vor, wie einfach es das Bedienpersonal an einer Maschine mit unserer Lösung hat, wenn dort ein Fehler auftritt: Man hält ein Smartphone auf das digitale Typenschild und wird zielgenau auf den „digitalen Zwilling“ der Maschine geleitet, die vor einem steht. Nun kann man als Beispiel den Anweisungen auf dem Display folgen, um ein Fehlerprotokoll an das Wartungsteam zu senden. Keine zeitraubende 74

Andreas Neumair (m.) mit seinen beiden Brüdern Simon und Matthias (r.)

CHARITY 22.000 EURO FÜR UNICEF fort o s d n u Günstig en! m h e n t i zum M allein 1.100 Euro kamen durch Charity-Golfen beim Wittelsbacher Golfclub für UNICEF zusammen; Rita Kreitmeier, Korbinian Koﬂer, Rita Schmidt, Ingrid Schmidbauer (v.l.)

m Zeitraum vom 1. bis 30. September 2020 haben sich zahlreiche Firmen und auch einige Privatpersonen am virtuellen UNICEF-Spendenlauf beteiligt. Aber auch mit sportlichen Aktivitäten wie Wandern, Bergsteigen, Schwimmen, Fahrradfahren und Golfen konnte ein finanzieller Beitrag zum Gesamtergebnis geleistet werden. Der Kreativität der spendenfreudigen Teilnehmer waren dabei keine Grenzen gesetzt. Insgesamt wurde eine Spendensumme von rund 22.000 Euro erreicht. Darauf ist die UNICEF-Arbeitsgruppe Ingolstadt-Neuburg sehr stolz und bedankt sich bei allen, die zu diesem in Corona-Zeiten großartigen Ergebnis beigetragen haben. Die Spenden ermöglichen es UNICEF, effektive Hygieneartikel und Hilfsgüter in Schulen und Gemeinden zu verteilen und Gesundheitspersonal in Kriegs- und Krisengebieten mit medizinischen Artikeln und Schutzausrüstungen auszustatten. UNICEF liefert Geräte zur Konzentration von Sauerstoff und Diagnosetests. Auf der ganzen Welt werden Familien darüber aufgeklärt, wie wichtig einfache Hygieneregeln und Händewaschen sind. UNICEF schafft Zugang zu sauberem Wasser und sanitären Einrichtungen. Diese Hilfeleistungen sind dank der eingeworbenen Spenden möglich.

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Die lebensrettende Arbeit von UNICEF ist heute wichtiger denn je! Nur mit gemeinsamen Bemühungen können wir etwas bewegen und schaﬀen. Als nächste Aktion der UNICEF-Arbeitsgruppe Ingolstadt steht der Verkauf von Gruß- und Weihnachtskarten auf der Vorhaben-Liste. Außerdem startet das in die Jahreszeit besonders gut passende Projekt „Spenden statt Schenken!“ Eine Spende, die Kindern eine Chance auf eine bessere Zukunft schenkt, kann eine freudvolle und nachhaltige Alternative zu sinnfreien Weihnachtsgeschenken sein. Das schönste Geschenk ist das Lächeln eines Kindes!

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WIRTSCHAFT

VOLLER ENERGIE

SWI MIT NEUEM MARKENAUFTRITT

R EG I O N A L ,

I N N OVAT I V U N D N AC H H A LT I G :

NEUEM

n den vergangenen 20 Jahren haben sich die Stadtwerke Ingolstadt von einem klassischen Energielieferanten zu einem innovativen Energiedienstleister mit einer modernen Freizeit-Tochter entwickelt. Die SWI bieten längst ein umfassendes Leistungsspektrum, beschäftigen sich mit neuen Technologien und Zukunftsfragen, haben einen nachhaltigen Fokus und betreiben Freizeiteinrichtungen wie das neue Sportbad, die ihresgleichen suchen. Kurz: Die SWI sind

Foto: Meyer

Das neue SWI-Logo im Graffiti-Einsatz in der Unsernherrner „Hall of Fame"

LOOK

M I T B E WÄ H RT E N

S TA DT W E R K E

LEISTUNGEN

längst ein Unternehmen voller Energie. Was allerdings nicht mehr zu dieser Entwicklung gepasst hat, war der Außenauftritt der Stadtwerke, der einfach nicht mehr zeitgemäß war. Doch das ist jetzt vorbei, die SWI stellen ihr neues Logo vor und haben ihren Markenauftritt modernisiert.

SWI stehen für Innovation, Regionalität und Nachhaltigkeit So erhalten die Stadtwerke jetzt ein neues, frisches Gewand, das unter dem Motto „Voller Energie“ steht. Dabei bleibt das etablierte Blau erhalten, wird aber um ein Farbspektrum ergänzt, das Energie, Dynamik und Ökologie vermittelt – und damit jetzt bestens zu den Stadtwerken und auch zu ihrem Angebot an Leistungen passt, das sich über die vergangenen Jahre entwickelt hat. Denn die SWI beschäftigen sich neben der klassischen Versorgung mit Strom und Erdgas längst auch mit Zukunftsfragen, die sich nicht mehr nur auf das Kerngeschäft

beschränken. Es stehen Themen auf der Agenda wie die Wasserstoﬀtechnologie, Sensorik für Umwelt- oder Verkehrsmanagement oder das energieeﬃziente und drahtlose Senden von Daten über lange Strecken im sogenannten LoRaWan. Die SWI beschäftigen sich mit neuen Mobilitätsformen wie der Elektromobilität, mit intelligenten Energie-Netzen und -Zählern und beispielsweise mit der Vernetzung von dezentraler Energieerzeugung mit Stromspeichern, Verbrauchern und Elektromobilität.

„Besser ganz nah“ bleibt Bei allem Fokus auf innovative Themen, der auch im neuen Markenauftritt zum Ausdruck kommen soll, bleibt aber auch alles, was die SWI seit Jahren ausmacht: der persönliche Service, Kundencenter vor Ort und das Engagement für die Stadt, die Region und ihre Menschen. So sehen die SWI jetzt zwar frischer und moderner aus, doch das steht nicht im Widerspruch zum SWI-Slogan „Besser ganz nah“, der nach wie vor Bestand hat und essenzieller Teil der Stadtwerke-DNA bleibt.

Foto: Bösl

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Ausgabejahr 19· April 2018

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Ausgabejahr 19· Oktober 2018

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bei den Ingolstädter Jazztagen

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Fashion News aus der Region

WIR LIEBEN‘S BUNT

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CSD Parade in Ingolstadt

Auf der Modenacht & beim Milchstraßenfest

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Ausgabejahr 20 | 09 - 2019

Yoga Special Angebote in der Region

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LUST AUF TRACHT

Hier gibt's die schönsten Looks

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Die trauen sich was Hochzeitsﬁeber in der Region

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JETZT FUNKT'S HEISS So macht Grillen Spaß

Ausgabejahr 20 | 06 - 2019

BLOODY NOSES

Bei der Fight Night im Stadttheater ging's rund

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GANZ SCHÖN SCHLAU

Theaterabo sichern!

Grundsteinlegung INCampus

Sommer Lieblinge des Monats

Fashion-Shooting im BURGER HEART

Ausgabejahr 20 | 05 - 2019

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Ausgabejahr 20 | 04- 2019

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Ausgabejahr 20 | 03 - 2019

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Ausgabejahr 20 19·/Januar 01- 2019 2019

HORCH DOCH MAL

Ausstellung über den Audi-Urvater im museum mobile

Happy New Year

FREIZEIT BOOKLET

Silvesterbräuche & Vorsätze für 2019

Zum Herausnehmen & Mitnehmen

REINSTES BIER

Ingolstadt feiert das Reinheitsgebot

SOFTEIS FARBEN

Unsere Lieblinge des Monats in Pastell

Dieses Jahr in Black&White

Ausgabejahr 20 · Dezember 2018

Ho ho ho

LEBENDE LEGENDE

2.000 ERC-Fans verabschieden Thomas Greilinger

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GANZ SCHÖN BLAU

Unterwegs auf den Starkbierfesten der Region

LEBST DU SCHON? Wohntrends & Einrichtungstipps unserer Experten

& SEX

THE CITY

MERRY X-MAS

DIE SCHÖNSTEN GESCHENKIDEEN aus der Region

Cheers!

Wir zeigen Ihnen, wer wo feiert

Ein extragroßer Eventkalender

FASHION SHOWS

PARDIS SPENCER im Classic Oldtimer Hotel & ARASH SALEHNIA auf dem Eis

Ein fotograﬁscher Streifzug durch das schöne Ingolstadt

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Ausgabejahr 19· November 2018

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Weinschmeckers Weinkönigin im Gespräch

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