ΕΤΣΙ ειν' η ζωή No 8 - ETSI Magazin No 8 by ETSI Magazin

ΔΩΡΕΑΝ

KOSTENLOS

www.etsimagazin.com

Ε! Μ

Η ΕΛΛΑΔΑ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ

ΕΎ Χ Χ Α ΡΌ Ρ Ι ΝΙ Α ΣΤ ΌΎ

TEΥΧΟΣ 08 | ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2019

ειν' η ζωή ΠΡΟΣΩΠΑ

ΜΑΡΩ ΚΟΝΤΟΥ

ΚΑΦΕΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΠΑΤΕΝΤΕΣ

ΤΑΞΙΔΙ

ΝΤΟΥΜΠΡΟΒΝΙΚ

ΣΠΟΡ

ΠΑΟΚ ΓΡΑΦΕΙ ΙΣΤΟΡΙΑ

THE COMEBACK OF

«IRON MIKE» Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΓΡΑΨΕΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΜΕ ΧΡΥΣΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΙΑΣΗΜΟΤΕΡΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ KICK BOXING ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ, ΕΠΕΣΤΡΕΨΕ.

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

info@sokrates-dienstleistungen.de www.sokrates-dienstleistungen.de Tel.: 0711 9604730 Fax: 0711 960473-50 Siemensstr. 96-100 · 70469 Stuttgart

1.OG

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΣΑΣ

→ 22ΕΤΗ ΤΕΧΝΟΓΝΩΣΙΑ ΚΑΙ ΕΜΠΕΙΡΙΑ → ∆ΩΡΕΑΝ 24 Η HOTLINE

08004545678

→ ΠΟΛΥΠΛΕΥΡΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ → ΥΨΙΣΤΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

ΣΤΑ ΨΗΛΑ! ΓΙΑ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΘΑΡΑ, Η ΟΜΑ∆Α SOKRATES ΠΑΕΙ «ΣΤΑ ΨΗΛΑ!» ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΤΙΡΙΩΝ & ΧΩΡΩΝ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΕΠΙΣΤΑΤΩΝΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ & GRAFFITI & ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΕΠΙ∆ΙΟΡΘΩΣΕΙΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΩΝ (ΑΝΤΙ-GRAFFITI)

GEBÄUDEREINIGUNG

GRAFFITI-ENTFERNUNG HAUSMEISTERDIENSTE / UND GRAFFITISCHUTZ WARTUNGSDIENSTE

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΠΟΧΙΟΝΙΣΜΟΥ

WINTERDIENSTE

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΠΟ∆ΟΧΗΣ & ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

ΦΡΟΥΡΗΣΗ ΚΤΙΡΙΩΝ

EMPFANGSDIENSTE & TELEFONZENTRALE

SICHERHEITS- UND WACHDIENSTE

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΡΟΝΤΙ∆ΑΣ ΠΡΑΣΙΝΟΥ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ∆ΥΝΑΜΙΚΟΥ

GRÜNANLAGENPFLEGE

PERSONALDIENSTE

EDITORIAL

ΒΙΛΚΟΜΕΝ!

WILLKOMMEN!

ir feiern 2-jähriges Jubiläum! Γιορτάζουμε τα 2 χρόνια μας! Κάνοντας ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο συναντάμε το Νίκο, έναν Έλληνα γεννημένο στη Γερμανία, φωτογράφο και graphic designer και την Ευρώπη, δημοσιογράφο, γεννημένη και μεγαλωμένη στην Ελλάδα που αποφάσισε να δοκιμάσει την τύχη της στη Γερμανία. Ο Νίκος και η Ευρώπη, λοιπόν, συναντήθηκαν σε ένα café και εκεί «έπεσε η ιδέα στο τραπέζι»… Να ενώσουν τις δυνάμεις τους! Ο μεν με τη δημιουργικότητα και την καλλιτεχνική του ματιά και η δε με την ταλαντούχα δημοσιογραφική της πένα αποφάσισαν να δημιουργήσουν το «ΕΤΣΙ είν’ η ζωή», ένα περιοδικό που θα μιλά στην ψυχή κάθε Έλληνα ομογενή που ζει στη Γερμανία. Την ομάδα έρχονται να συμπληρώσουν η Γεωργία, ο Θάνος και πολλοί ακόμη συντελεστές και αυτή η ιδέα γίνεται πραγματικότητα. Έχουν περάσει 2 υπέροχα χρόνια που προσπαθούμε να προσφέρουμε στους αναγνώστες μας αυθεντικό και ποιοτικό περιεχόμενο. Θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε από καρδιάς για αυτή την ένθερμη ανταπόκριση και μας συγκινεί ιδιαίτερα το γεγονός της πανγερμανικής ζήτησης του περιοδικού από αναγνώστες. Η ομάδα μας επεκτείνεται συνεχώς και ελπίζουμε στο μέλλον να μπορέσουμε να ικανοποιήσουμε την επιθυμία του απόδημου ελληνισμού που θέλει να έχει πρόσβαση σε ένα ελληνικό ειδησεογραφικό μέσο σε όλη Γερμανία. Σε αυτό το τεύχος έχουμε εξασφαλίσει για εσάς αποκλειστική συνέντευξη του Μιχάλη Ζαμπίδη, που μας προσέφερε στιγμές απίστευτης συγκίνησης με τη νίκη του στο μεγάλο του comeback στη Στουτγκάρδη. Με αφορμή το Πάσχα θα ταξιδέψουμε στην Ιθάκη, έναν κατανυκτικό προορισμό για αυτές τις Άγιες Μέρες. Η Μάρω Κοντού μας μιλά για τις μεγάλες στιγμές της καριέρας της, για την εμπειρία της από την ενασχόλησή της με την πολιτική, αλλά και την κατάστασή της στο σήμερα. Ταξιδεύουμε στο Ντουμπρόβνικ, το Μαργαριτάρι της Αδριατικής, και σας προτείνουμε μέρη για να επισκεφτείτε. Σαν λάτρεις του καφέ που είμαστε οι Έλληνες, δε θα μπορούσαμε να μην έχουμε επινοήσει δικές μας εθνικές συνταγές καφέ. Εμείς έχουμε συγκεντρώσει τις ελληνικές «πατέντες» καφέ και σας τις παρουσιάζουμε. Στα θέματα της ψυχολογίας σας παρουσιάζουμε το mobbing, τον εκφοβισμό στον εργασιακό χώρο, κάτι που αρκετοί από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει. Ακόμη, θέματα που αφορούν τα νέα της πόλης, τη μόδα, τα gadgets και πολλά άλλα σας περιμένουν στο νέο μας τεύχος. Καλή ανάγνωση!

25.06.2019

ir feiern 2-jähriges Jubiläum! Auf der Reise in die Vergangenheit treffen wir Nikos, einen in Deutschland geborenen Griechen, Fotografen und Grafikdesigner, sowie Evropi, eine griechische Journalistin, die im Jahr 2013 nach Deutschland auswanderte. Beide beschlossen ihre Stärken zu bündeln um ein griechischdeutschsprachiges Magazin ins Leben zu rufen. Nikos mit seiner Kreativität und Evropi mit ihrem Schreibtalent und ihrer langjährigen Erfahrung bei verschiedenen Zeitungen. Eine perfekte Kombination! Das Magazin „ETSI in i zoi“, was soviel wie „SO ist das Leben“ bedeutet, sollte die Seele der griechischssprachigen Menschen berühren und über das Leben dieser authentisch berichten. Georgia, Thanos und viele weitere Gleichgesinnte schließen sich dem ETSI-Team an und aus einer spontanen Idee, wurde zeitnah eine Erfolgsstory. Seit nun zwei spannenden und wundervollen Jahren, präsentieren wir mit großer Leidenschaft unseren Lesern authentische und qualitativ hochwertige Berichte. Wir bedanken uns herzlich für die ausschließlich positive Rückmeldung rund um unser Magazin und sind besonders stolz darauf, dass unsere Print-Ausgabe Anklang in ganz Deutschland gefunden hat. Wir werden unser Möglichstes tun um dem Wunsch zahlreicher Leser, die eine deutschlandweite Ausbreitung der Print-Ausgabe erwarten, gerecht zu werden. In dieser Ausgabe haben wir exklusiv mit Michalis Zambidis in Athen gesprochen, der uns mit seinem Sieg bei seinem großen Comeback in Ludwigsburg, unglaubliche Momente bescherte. Zu Ostern reisen wir nach Ithaka. Maro Kondou spricht mit uns über die großen Momente ihrer TV-Karriere, ihre Erfahrungen im Umgang mit der Politik und ihrem heutigen Leben. Wir reisen nach Dubrovnik, der adriatischen Perle und wir empfehlen Ihnen verschieden Sehenswürdigkeiten. Wir Griechen sind Liebhaber des Kaffees. Wir präsentieren Ihnen drei griechische Kaffee-Patente. Im psychologischen Teil beschäftigen wir uns mit dem Thema Mobbing, der Einschüchterung am Arbeitsplatz. In unserer neuen Ausgabe erwarten Sie auch Themen rund um modischen Trends, Gadgets, Neuigkeiten aus Stuttgart und vieles mehr. Wir wünschen unseren Lesern gute Unterhaltung!

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝA

INDEX

03 EDITORIAL 08 TRENDS: Wacaco Nanopresso, Panasonic Wear Space, Gocycle GX Fast Folding Electric Bike, Nokia 9 Pureview, Click & Grow Smart Garden 9, Pivo 10 ΝΕΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ: 11. Μαΐου «Μπαμπά μην ξαναπεθάνεις Παρασκευή» στη Στουτγκάρδη, 4. Μαΐου «Vicky Leandros & George Dalaras live» στη Στουτγκάρδη, 10. Ιουνίου «Locomondo» στο Reutlingen, 30. Απριλίου «Μαρινέλλα, Μακεδόνας, Αφοί Τσαχουρίδη, Ήβη Αδάμου, Παπαρίζου» στο Sindelfingen 12 ΠΡΟΣΩΠΑ: Μάρω Κοντού 16 ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ: 3 ελληνικές πατέντες του καφέ 19 ΠΑΣΧΑ: Πάσχα με τον «El Greco» στην Ιθάκη 24 ΜΟΔΑ: Γυναίκα: 5 Fashion items για μία stylish ανοιξιάτικη γκαρνταρόμπα, Άνδρας: Ένα καλό ρολόι είναι must have

36 ΤΑΞΙΔΙ: Dubrovnik στην Κροατία: Μία πόλη που μοιάζει να ξεπήδησε από σειρά εποχής 38 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: Mobbing: Το bullying στο εργασιακό περιβάλλον 40 ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΥΓΕΙΑΣ: Άγγελος Ταχτατζής: Τι είναι η επικονδυλίτιδα; 42 ΣΠΟΡ: ΠΑΟΚ 2019: ΠΑΟΚ σαν άλλοτε 44 ΣΠΟΡ: Πολυτίμη Κυριακοπούλου: Η πρώτη Ελληνίδα που θα τρέξει στο ράλι Ντακάρ, Ελληνορωμαΐκή Πάλη: Χρυσοί Παλαιστές 45 AUTO: Range Rover Evoque, Bentley Bentayga V8 Design Series, Peugeot 208, Dacia Duster 46 ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ: MANNA Lebensmittel: Το MANNA σας παρουσιάζει την εταιρεία Sary 50 IMPRESSUM / ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

26 COVER STORY «IRON MIKE» ΖΑΜΠΊΔΗΣ

16 12

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΉ

19 36

26 30

EVANTHIA VALASIADOU

Geburtsort: Thessaloniki Geburtsjahr: 1929 Ankunft in Deutschland: 1956 Status (März 2010): Rentnerin

Der Zug, mit dem sie kamen, war eng und überfüllt und die Stadt, in die sie kamen, war gerade am Feiern. Als Evanthia Valasiadou und ihr Mann 1956 in Stuttgart ankamen, war der Cannstatter Wasen in vollem Gange und die Hotels deshalb ausgebucht. Ihr Mann ließ ihren schweren Koffer kurzerhand mitten auf dem Schlossplatz stehen, voller Vertrauen in die deutschen Tugenden. Evanthia Valasiadou konnte es kaum glauben: Als sie zurückkamen, war der Koffer noch da – das hat sie beeindruckt. Sie hat einige Reisen in ihrem Leben hinter sich: Schon als Kind musste sie mit ihrer Mutter aus der Türkei fliehen. Ihr Vater wollte nachkommen, doch Jahre später erfuhren sie, dass er auf der Fähre nach Griechenland umgebracht wurde. Die nächste große Herausforderung war das neue Leben in Stuttgart: Ob als Köchin, Garderobiere oder am Fließband, Evanthia Valasiadou hat ihr Leben lang hart gearbeitet. Diese Einstellung hat es ihr leichter gemacht in dem fremden Land, dessen Sprache sie zunächst nicht verstand: „Arbeit hat hier einen hohen Stellenwert.“ Und sie hat für ihre drei Töchter gelebt. Drei Töchter, das sind zwei leibliche Töchter und eine „Seelentocher“ – ein Mädchen, dass sie großgezogen hat. Mit ihren 80 Jahren ist sie topfit und geht noch immer ihren Hobbys nach: Vom Fotografieren abgesehen, näht sie für ihr Leben gern. Auch heute kann sie aus jedem beliebigen Stoff ein schönes Kleid schneidern. Und auch das Reisen hat es ihr angetan: Noch immer fährt die alte Dame mehrmals im Jahr nach Kavala, Athen, Thessaloniki, Lamia, Biotia – um nur einige Stationen ihrer Rundreisen zu nennen. Aber sie möchte in Deutschland bleiben. Evanthia Valasiadou hat hier oft die Wohnung gewechselt, doch „der nächste Umzug geht zum Bergfriedhof. Ich will nicht wie viele andere in Griechenland begraben werden.“

„MEIN HERZ IST ZWAR IN GRIECHENLAND, ABER ICH LEBE HIER, UND DAS IST GUT SO“ ΕΥΑΝΘΙΑ ΒΑΛΑΣΙΑΔΟΥ

Τόπος Γέννησης: Θεσσαλονίκη Ημερομηνία Γέννησης: 1929 Άφιξη στη Γερμανία: 1956 Κατάσταση (Μάρτιος 2010): Συνταξιούχος Το τρένο με το οποίο έφτασαν στη Γερμανία ήταν πολύ στενάχωρο και κατάμεστο και όταν έφτασαν στη Στουτγκάρδη η πόλη «χόρευε στους ρυθμούς» του Cannstatter Wasen. Όταν η Ευανθία Βαλασιάδου και ο σύζυγός της έφτασαν στη Γερμανία το 1956, τα ξενοδοχεία ήταν γεμάτα. Ο σύζυγός της άφησε προσωρινά τη βαριά βαλίτσα τους στη μέση της Schlossplatz, δείχνοντας εμπιστοσύνη στην καλή πρόθεση των Γερμανών. Η Ευανθία Βαλασιάδου δε μπορούσε να το διανοηθεί: Όταν γύρισαν πίσω, η βαλίτσα ήταν ακόμη εκεί — αυτό την εντυπωσίασε πολύ. Είχε κάνει κάποια ταξίδια στη ζωή της: Ήδη ως παιδί εκδιώχθηκε με τη μητέρα της από την Τουρκία. Ο πατέρας της ήθελε να ακολουθήσει, όμως χρόνια αργότερα έμαθαν πως σκοτώθηκε στο πλοίο για την Ελλάδα. Η επόμενη μεγάλη πρόκληση ήταν η νέα ζωή της στη Στουτγκάρδη: Έχει δουλέψει πολύ σκληρά στη ζωή της, είτε σαν μαγείρισσα, είτε στη γκαρνταρόμπα μαγαζιών ή σε γραμμή παραγωγής. Αυτή η στάση ζωής της έχει κάνει εύκολη τη διαμονή της σε ένα ξένο κράτος, του οποίου τη γλώσσα δεν καταλάβαινε πολύ καλά: «Η δουλειά αποτελεί υψηλή προτεραιότητα εδώ». Στη ζωή της απέκτησε τρεις κόρες, δύο βιολογικές και μία «ψυχοκόρη»- ένα κορίτσι που η ίδια μεγάλωσε. Στα 80 της, έχει πολύ καλή φυσική κατάσταση και συνεχίζει να ακολουθεί τα χόμπι της: εκτός από τη φωτογραφία, της αρέσει πολύ να ράβει. Ακόμη και σήμερα μπορεί να ράβει όμορφα φορέματα από κάθε είδους ύφασμα. Τα ταξίδια είναι μέρος της ζωής της: η Καβάλα, η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, η Λαμία, η Βοιωτία είναι μόνο μερικά από τα μέρη που ταξιδεύει κάθε χρόνο. Αλλά θέλει να μείνει στη Γερμανία. Η Ευανθία Βαλασιάδου έχει αλλάξει πολλά σπίτια εδώ, αλλά όπως μας λέει «η τελευταία μου κατοικία θέλω να είναι στο Bergfriedhof, δε θέλω να θαφτώ στην Ελλάδα όπως πολλοί άλλοι».

«Η ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΑΛΛΑ ΜΕΝΩ ΕΔΩ ΚΑΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΚΑΛΑ» * Η συνέντευξη δόθηκε το 2010 στο Νικόλαο Ράδη με αφορμή την έκθεση φωτογραφίας του.

FOTO Νικόλαος Ράδης

μόνο σε μας!

OKT. 2019 ¦¶»¦Æ¸

Á¹ºÃª »°ºÄÃ¦ÃË¤Ãª

¦¤¸ÄÃ¼ÃÄ¹¶ª - ºÄ°Æ¸ª¶¹ª (RSV):

0151 197 771 29

GoldEvents2016 GoldEvents2016

OKT. 2019 TETAÄÆ¸ ¦°ÁÃª º¹°»Ãª

μόνο μόνοσεσεμας! μας!

ΤΡOΠΟΣ ΖΩΗΣ

→→WACACO NANOPRESSO

TRENDS

ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΕΣΠΡΕΣΟ ΠΑΝΤΟΥ!

έλετε να απολαμβάνετε όπου κι αν βρίσκεστε τον αγαπημένο σας καφέ; Με το Nanopresso μπορείτε! Το Nanopresso είναι φορητή μηχανή παρασκευής espresso, για να μπορείτε να απολαύσετε τον espresso σας όπου κι αν βρίσκεστε. Με την βοήθεια των χεριών σας ασκώντας λίγη πίεση, μπορείτε να προετοιμάσετε τον καφέ σας οπουδήποτε. Το σύστημα πίεσης της Wacaco μπορεί να φτάσει μέγιστη πίεση 18 bars, 261 psi. To Nanopresso λειτουργεί καλύτερα με λεπτώς αλεσμένο καφέ. Πηγή: jumpout.gr 75 €

→→PANASONIC WEAR SPACE

ΦΟΡΑΤΕ ΠΑΡΩΠΙΔΕΣ; ΕΙΣΤΕ TRENDY!

πικεντρωθείτε σε οτιδήποτε βρίσκεται μπροστά σας με τα Panasonic Wear Space Blurry Concentration Blinkers. Πρόκειται για ένα gadget τελευταίας τεχνολογίας που ήρθε για να προσφέρει λύση σε όποιον αντιμετωπίζει δυσκολίες συγκέντρωσης, λειτουργώντας σαν παρωπίδα. Είναι ιδανικό για εργαζόμενους που χρειάζονται συγκέντρωση στο θορυβώδες εργασιακό τους περιβάλλον ή σε μαθητές που θέλουν να κάνουν focus στο διάβασμά τους. Σχεδιασμένο για να περιορίζει την αίσθηση της όρασης και της ακοής, σας προσφέρει ένα ορισμένο πεδίο συγκέντρωσης. Το Wear Space μειώνει το οριζόντιο πεδίο ορατότητάς σας κατά 60%, χρησιμοποιώντας μία εύκαμπτη κυρτή ταινία που προσαρμόζεται γύρω από το κεφάλι σας. Φυσικά μπορείτε να ορίσετε το εύρος της θέασης όπως ακριβώς επιθυμείτε. Η συσκευή στερεώνεται στο κεφάλι σας με ένα ζευγάρι ακουστικά ακύρωσης θορύβου, λειτουργία που διατίθεται σε 3 επίπεδα για να μπορέσει να ανταποκριθεί σε κάθε περιβάλλον. Επίσης, συνδέεται με το smartphone ή τον υπολογιστή σας μέσω Bluetooth. Κυκλοφορεί προσεχώς και φημολογείται πως η τιμή του θα ανέρχεται στα 230 ευρώ. 230 €

→→GOCYCLE GX FAST FOLDING ELECTRIC BIKE

ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΔΙΠΛΟΥΜΕΝΟ

ελτιώστε τις μετακινήσεις σας με το Gocycle GX Fast Folding Electric Bike. Το νέο ηλεκτρικό ποδήλατο απαιτεί λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα για να αναδιπλωθεί, χωρίς να χρειάζεται να αφαιρεθεί κάποιο μέρος του και έτσι η αποθήκευσή και η μεταφορά του γίνονται «παιχνιδάκι». Το βελτιωμένο πλαίσιο και το PitstopWheels® κάνουν τον καθαρισμό του Gocycle γρήγορο και εύκολο. Ζυγίζοντας μόνο 16,5 κιλά έχει τέλεια κατανομή βάρους στο εμπρόσθιο τμήμα όπως και στα σπορ αυτοκίνητα. Το χαμηλό κέντρο βάρους του κάνει το ποδήλατο ευκίνητο και προσφέρει μία άνετη οδήγηση στην πόλη και όχι μόνο. Η ισχυρή μπαταρία ιόντων λιθίου του είναι τοποθετημένη στο εσωτερικό το πλαισίου του και παρέχει αυτονομία έως και 80 χλμ. Διατίθεται σε μαύρο και λευκό. 2799 €

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΉ

TEXT Γεωργία Τσιώνα

→ NOKIA 9 PUREVIEW

«ΕΞΥΠΝΟ» ΝΟΚΙΑ ΜΕ 5 ΚΑΜΕΡΕΣ

ύτε μία, ούτε δύο, ούτε τρεις, αλλά πέντε οπίσθιες κάμερες διαθέτει το νέο «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο Nokia 9 PureView, που η εταιρεία παρουσίασε στο πλαίσιο της διεθνούς έκθεσης Mobile World Congress στη Βαρκελώνη. Το νέο smartphone συνδυάζει τις εικόνες που τραβάνε ταυτόχρονα οι πέντε κάμερες για να δημιουργήσει την καλύτερη δυνατή φωτογραφία, η οποία περιέχει λεπτομέρειες που αλλιώς θα χανόταν. Το τηλέφωνο μπορεί να τραβήξει φωτογραφίες με συνολική ανάλυση έως 240 MP, σύμφωνα με την εταιρεία. Κάθε μία από τις πέντε κάμερες έχει ανάλυση 12 MP και όλες μαζί συμπληρώνονται από έναν αισθητήρα υπέρυθρου φωτός. Οι δύο κάμερες είναι έγχρωμες και οι άλλες μονόχρωμες, κάτι που τους επιτρέπει να συλλαμβάνουν σχεδόν τριπλάσιο φως. Ανάλογα με τις συνθήκες φωτισμού, η συσκευή επιλέγει μία από τις έγχρωμες λήψεις ως την κύρια εικόνα και προσθέτει λεπτομέρειες από τις λήψεις των υπόλοιπων καμερών. Οι συσκευές της Nokia φέρουν το εμπορικό σήμα της, αλλά κατασκευάζονται από τη φινλανδική εταιρεία HMD Global που ιδρύθηκε το 2016. Η τιμή εκκίνησης του Nokia 9 PureView ορίστηκε στα 699 δολάρια, δηλαδή περίπου 622 ευρώ, σύμφωνα με το BBC. 622 €

→ PIVO

SMARTPHONE POD ME 360° AUTO-TRACKING

→ CLICK & GROW SMART GARDEN 9

ΕΝΑΣ ΚΗΠΟΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ

υστυχώς δεν διαθέτουμε όλοι μας σπίτι με κήπο ή έστω ένα πολύ ευρύχωρο μπαλκόνι, ώστε να έχουμε τη δυνατότητα να παράγουμε τα δικά μας φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Στην εποχή μας, όπου η αγνότητα των φρέσκων προϊόντων έχει χαθεί ή περιοριστεί δραματικά, ποιος δεν θα ήθελε να απολαύσει φρέσκα τρόφιμα και βότανα από τον δικό του κήπο; Η εταιρεία ανάπτυξης του Smart Garden 9 σχεδίασε με προσοχή το σύστημα αυτό, ώστε να μας παρέχει έναν «κήπο» που αναπτύσσεται μόνος του και φέρνει την επανάσταση στον τρόπο που μπορούμε να καλλιεργήσουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά μέσα στο σπίτι μας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γεμίσετε τη δεξαμενή νερού. Αυτός ο αυτο-καλλιεργούμενος κήπος βοηθά όλα τα φυτά να ευδοκιμήσουν αυτόματα. Εξασφαλίζει ότι έχουν τις σωστές ποσότητες νερού, φωτός, οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Μπορείτε να καλλιεργήσετε από τραγανά λάχανα και πικάντικες τσίλι πιπεριές μέχρι γλυκές φράουλες και αρωματική μέντα. Με υγιεινά τρόφιμα να καλλιεργούνται πάνω στο περβάζι μας, μπορούμε να απολαύσουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Καθώς oι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κήπο ή το χρόνο να ασχοληθούν με αυτόν, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να ξεχάσουν την ποιότητα και να αρκεστούν στα “φρέσκα” προϊόντα που προσφέρουν τα σούπερ μάρκετ. Το σύστημα αυτό είναι η ευκολότερη εσωτερική λύση κηπουρικής στην αγορά και περιλαμβάνει πολύ λιγότερο θόρυβο από τα υδροπονικά συστήματα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γεμίσετε τη δεξαμενή νερού, να τη συνδέστε στον κήπο και έτοιμο! Πηγή: gardentalk.gr 180 €

να από τα gadgets που τράβηξε την προσοχή μας στην MWC 2019 είναι το Pivo. Ένα καινοτόμο pod για smartphones που θα βελτιώσει κατά πολύ την όποια σχέση σας με φωτογραφία και βίντεο. Το Pivo φιλοξενεί επάνω του το smartphone σας και φροντίζει να ακολουθεί αυτόματα τη κίνηση σας ώστε κάθε λήψη να είναι άψογη. Το auto-tracking του χρήστη γίνεται σε 360° και υποστηρίζει τόσο την εμπρόσθια (selfie) κάμερα όσο και την οπίσθια κάμερα, ενώ υπάρχει μία πληθώρα από modes για να πετύχετε το εφέ που επιθυμείτε στις φωτογραφίες, τα gifs και τα βίντεο σας. Μπορείτε να αποκτήσετε το Pivo, μέσα από το Indiegogo. Πηγή: techgear.gr 600 €

ΝΕΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ →→ 11. ΜΑΪΟΥ - SÄNGERHALLE

«ΜΠΑΜΠΆ ΜΗΝ ΞΑΝΑΠΕΘΆΝΕΙΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ» ΣΤΗ ΣΤΟΥΤΓΚΆΡΔΗ

ΝΕΑ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ →→4. ΜΑΪΟΥ - LIEDERHALLE STUTTGART

VICKY LEANDROS & GEORGE DALARAS LIVE ΣΤΗ ΣΤΟΥΤΚΑΡΔΗ

ία από τις μεγαλύτερες θεατρικές επιτυχίες των τελευταίων 11 ετών στην Ελλάδα, επισκέπτεται τη Στουτγκάρδη για να προσφέρει άφθονο γέλιο και διασκέδαση, με έναν εκπληκτικό θίασο που έχει συντελέσει στο μύθο της παράστασης. Δύο αδελφές με τελείως διαφορετικούς χαρακτήρες ταξιδεύουν στο χωριό της καταγωγής τους για να κηδέψουν τον πατέρα τους! Οι συγγενείς που τις συντρέχουν παρουσιάζουν όμως περίεργες και λανθάνουσες συμπεριφορές. Οι πρώην «φίλοι» του μπαμπά είναι λίγο… κάπως! Μία μοιρολογίστρα θέλει σώνει και καλά να κλάψει τον νεκρό αλλά κρύβει επιμελώς και ένα περίστροφο στην μαντίλα… Ο παραγιός είναι λίγο πέφτουλας… Το χωριό έχει φιλόδοξες δημοσιογράφους! Η Γωγούλα είναι προτεινόμενη για αποχώρηση στο Survivor. Ο Αγροφύλακας έχει βγάλει το Γυμνάσιο! Σε κάποιους αρέσουν υπερβολικά τ’ Αρχαία (στους πιο πολλούς). Ο ίδιος ο νεκρός, κοιτάει μη θέλει βάψιμο το ταβάνι και όταν βλέπει την κηδεία του στην τηλεόραση ανακράζει «Τίποτα δεν είμαστε, βρε παιδί μου. ΧΟΥΣ!». Και το σπίτι αρχίζει να γεμίζει με πτώματα… Από έρωτα, από συμφέρον, από κυνισμό και από αφέλεια… Την παράσταση έχουν παρακολουθήσει και αγαπήσει πάνω από 1,5 εκατομμύριο θεατές. Ένα νούμερο ρεκόρ που συνεχώς αυξάνεται. Την μαύρη κωμωδία σκηνοθετούν οι Αλέξανδρος Ρήγας και Δημήτρης Αποστόλου. Το Σάββατο 11 Μαΐου για δύο παραστάσεις στο Sängerhalle στο Untertürkheim.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΉ

ύο από τους σημαντικότερους Έλληνες καλλιτέχνες, η Βίκυ Λέανδρος και ο Γιώργος Νταλάρας πραγματοποιούν τη νέα τους Ευρωπαϊκή περιοδεία, με το μουσικό τους ταξίδι να ξεκινά από την πόλη της Στουτγκάρδης. Οι δύο καλλιτέχνες ενώνουν τις φωνές τους και ερμηνεύουν δημοφιλή τραγούδια που θα φέρουν «ελληνικό άρωμα» στο Liederhalle στη Στουτγκάρδη, το Σάββατο 4 Μαΐου. Η αριστοκρατική Βίκυ Λέανδρος, με τη μακρά διεθνή καριέρα, ήδη από τις αρχές της δεκαετίας του ’70 μετρά μεγάλες επιτυχίες και πλατινένιους δίσκους όχι μόνο στη Γερμανία αλλά και στον υπόλοιπο πλανήτη. Για το Γιώργο Νταλάρα τα λόγια περισσεύουν καθώς έχει αφήσει βαριά αποτυπώματα στο ελληνικό μουσικό πεντάγραμμο, και το μεγαλείο της καλλιτεχνικής του υπόστασης έχει αναγνωριστεί διεθνώς από καλλιτέχνες που συνεργάστηκαν μαζί του, όπως ο Sting, o Bruce Springsteen, o Peter Gabriel και ο Paco de Lucia. Μετά τη Στουτγκάρδη η περιοδεία τους θα συνεχιστεί στο Μόναχο, το Ρότερνταμ και τις Βρυξέλλες.

TEXT Γεωργία Τσιώνα

→→10. ΙΟΥΝΙΟΥ - KULTURZENTRUM FRANZ.K

LOCOMONDO ΣΤΟ REUTLINGEN

ποδεχόμαστε το καλοκαίρι παρέα με τους Locomondo, που θα φιλοξενηθούν στο Kulturzentrum Franz.K στο Reutlingen, τη Δευτέρα 10 Ιουνίου. Οι αμέτρητες επιτυχίες τους, η ενέργειά τους και η ζωντάνια που εκπέμπουν, μετατρέπουν κάθε συναυλία τους σε ένα ατελείωτο πάρτι. Ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά συγκροτήματα, που δημιουργήθηκε το 2001, συνδυάζει με μοναδικό τρόπο ήχους της reggae, ska, dub, rock και latin με ελληνικά παραδοσιακά στοιχεία. Στο παρελθόν, έχουν μοιραστεί την ίδια σκηνή με σπουδαία ονόματα καλλιτεχνών όπως τον Manu Chao, The Skatalites, Chumbawamba, Alpha Blondie, Ojos de Brujo, the Wailers, Aswad, Ska Cubano και άλλους. Οι πιο διασκεδαστικοί, οι πιο τρελοί και κεφάτοι μουσικοί τύποι, με frontman τον Μάρκο Κούμαρη θα μας παρασύρουν με τον ξεσηκωτικό ρυθμό τους και τα τραγούδια τους σε έναν ξέφρενο χορό.

→→ 30. ΑΠΡΙΛΙΟΥ - MESSEHALLE SINDELFINGEN

ΜΑΡΙΝΈΛΛΑ, ΜΑΚΕΔΌΝΑΣ, ΑΦΟΊ ΤΣΑΧΟΥΡΊΔΗ, ΉΒΗ ΑΔΆΜΟΥ, ΠΑΠΑΡΊΖΟΥ ΣΤΟ SINDELFINGEN

ία αξέχαστη μουσική συνεύρεση θα λάβει χώρα στο Messehalle Sindelfingen την Τρίτη 30 Απριλίου. Οι συστάσεις είναι περιττές! Η Μαρινέλλα, ο Κώστας Μακεδόνας, η Έλενα Παπαρίζου, οι Κωνσταντίνος και Ματθαίος Τσαχουρίδης και η Ήβη Αδάμου θα βρεθούν κοντά μας σε μία μοναδική παράσταση που αποδεικνύει ότι από την παράδοση μέχρι και το σήμερα, η μουσική δεν παύει να ενώνει τους ανθρώπους. Διαφορετικοί μουσικοί ήχοι, σπουδαίοι καλλιτέχνες με αλλιώτικη πορεία ο καθένας, αλλά όλοι εξαιρετικοί στο είδος τους, προσφέρουν ένα σόου υψηλών προδιαγραφών που δε θα αφήσει κανέναν ασυγκίνητο. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ERGON Facility Services

Immobilienmanagement Technische Verwaltung Hausmeisterservice Handwerksdienste Winter- und Gartendienst Reinigungsdienste

Ihre Immobilie in Händen, denen Sie vertrauen können.

Ergon Facility Services · Telefon 0711 65221165 · Mobil 0162 3330383 info@ergon-fs.de · www.ergon-fs.de Inhaber: Nikolaos Tziatzios

ΠΡΟΣΩΠΑ ΜΑΡΩ ΚΟΝΤΟΥ

ΜΑΡΩ ΚΌΝΤΌ Σε καθηλώνει με την εικόνα της, τη ζωντάνια της και τις απόψεις της για την ζωή. Είναι γοητευτική και παράλληλα έχει τον τρόπο να σε μαγνητίζει με τις φίνες κινήσεις των χεριών της. Η Μάρω Κοντού υπήρξε μια από τις πιο όμορφες γυναίκες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου και αυτό το παραδέχεται σήμερα που βλέπει τις ταινίες της να παίζονται ξανά και ξανά. Όχι ότι δεν είχε εμπιστοσύνη στα θεία δώρα που απλόχερα της δόθηκαν, απλά η πολύ δουλειά και η τελειομανία της για καλές ερμηνείες, δεν της άφηναν και πολλά περιθώρια.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

ΌΎ

πό την άλλη, οι θαυμαστές της ακόμα και σήμερα όταν την συναντούν δεν ξεχνούν στιγμή την γλύκα του προσώπου της και τις τέλειες σωματικές αναλογίες, τις οποίες διατηρεί μέχρι σήμερα που δηλώνει 85 ετών. «Μου αρέσει να περπατάω στο δρόμο και να ακούω “Γεια σου ρε Μάρω”, ενώ οι πιο τολμηροί με πλησιάζουν και μου λένε ότι τους άρεσα πάρα πολύ και ως γυναίκα. Έχει πλάκα όλο αυτό και ειδικά σήμερα που βλέπω τις ταινίες μου και συνειδητοποιώ τελικά πως έχω υπάρξει ωραίο κορίτσι».

Η ενασχόληση με την πολιτική

Με αφορμή την ενασχόλησή της με την πολιτική, η κουβέντα μας δεν άργησε να μετατοπιστεί στη σημερινή ελληνική πραγματικότητα, που η σπουδαία ηθοποιός δεν κρύβει πως την στεναχωρεί, αφού πλέον στους δρόμους συναντά μόνο σκυθρωπά πρόσωπα βουτηγμένα στην θλίψη των προσωπικών τους προβλημάτων. «Φυσικά και πληγώνομαι γι’ αυτό που ζούμε. Είμαστε στην πιο όμορφη χώρα του πλανήτη και δυστυχώς είμαστε αναγκασμένοι να ζούμε μια ανυπόφορη κατάσταση. Για όλους μας είναι δύσκολα σε όποια ηλικία και αν βρισκόμαστε. Πέρασα από την πολιτική σκηνή αυτού του τόπου και το μόνο που κατάλαβα ήταν πως δεν μπορούσα με τίποτα να μιλήσω τη γλώσσα των πολιτικών. Δεν ήταν για μένα αυτά. Το μόνο που κατάφερα ήταν να γνωρίσω κάποιους αξιόλογους ανθρώπους, με τους οποίους διατηρώ ακόμα κάποιες επαφές, αλλά μέχρι εκεί. Με είχε πείσει τότε ο Μιλτιάδης Έβερτ να πολιτευτώ με την παράταξη του Κώστα Καραμανλή, ενώ πριν από αυτό είχα ασχοληθεί με τον Δήμο Αθηναίων, όπου εκεί τα πράγματα ήταν πιο βατά λόγω της θέσης μου στον ραδιοφωνικό σταθμό Αθήνα 9.84».

Η σχέση της με το χρήμα

Η Μάρω Κοντού δεν δηλώνει πλούσια, αλλά ούτε και μεγαλοσυνταξιούχος. Ακόμα και από τις ταινίες της, όσες φορές και αν προβληθούν, τα ποσοστά που της αναλογούν είναι ελάχιστα και τώρα πια μηδενικά. «Στην ζωή μου υπήρξα σπάταλη για μένα και για τους άλλους. Ίσως επειδή η σχέση μου με το χρήμα δεν ήταν και τόσο καλή. Δεν με ενδιέφερε να κάνω λεφτά, μου άρεσε όμως TEXT Θάνος Μακρογαμβράκης

να κάνω τους άλλους ευτυχισμένους και να αποκτώ εμπειρίες μέσα από ταξίδια που πραγματοποίησα. Σήμερα ζω μόνο με την κουτσουρεμένη σύνταξή μου και όπως όλοι προσπαθώ να τα βγάλω πέρα και όσο μπορώ να είμαι εντάξει στις υποχρεώσεις μου. Έχω ένα σπίτι και ένα αυτοκίνητο. Τώρα αν με ρωτάτε για εκείνα τα απίστευτα ποσοστά από τις ταινίες μας που προβάλλονται από την τηλεόραση, ούτε λόγος, αφού η κρίση τα έκοψε κι αυτά. Άλλωστε ήταν τόσο λίγα κάθε φορά, που δεν άξιζε ο κόπος. Βλέπεις την εποχή που γυρίζαμε εμείς τις ταινίες αυτές, δεν υπήρχε τηλεόραση, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει και ένα νομικό – οικονομικό πλαίσιο που να μας καλύπτει».

Οι αναμνήσεις της καριέρας της

Από την ζωή της θυμάται τα πάντα, ενώ είναι σε θέση να απαντήσει σε οποιαδήποτε ερώτηση και αν της γίνει. Χάρισμα που διαθέτουν πια μόνο οι μεγάλοι και ακομπλεξάριστοι σταρ του εξωτερικού, που δεν διαφέρει σε τίποτα από εκείνους, αφού έχει βιώσει παρόμοιες στιγμές θαυμασμού και επαγγελματικού θριάμβου. «Όλη μου η ζωή έχει περάσει πια στο σκληρό δίσκο του εγκεφάλου μου, με αποτέλεσμα κάθε φορά που χρειάζομαι κάτι, ανασύρω τον κατάλληλο φάκελο. Άλλωστε, δεν έχω να ντρέπομαι για τίποτα, αφού ότι κατάφερα ήταν αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Με νοσταλγία θυμάμαι τα παιδικά μου χρόνια στο Κουκάκι, τις παιδικές παρέες εκεί στη γειτονιά. Το πρώτο «Όχι» που είπα στους δικούς μου όταν προσπάθησαν να με παροτρύνουν να ασχοληθώ με το επάγγελμα του τραπεζικού. Την ενασχόλησή μου με το χορό παράλληλα με το γυμνάσιο στη σχολή της Κούλας Πράτσικα στο Κολωνάκι και την φιλία μου τότε με την Μαίρη Χρονοπούλου» αναφέρει η πασίγνωστη ηθοποιός και προσθέτει «Είμαστε στην εποχή όπου μαζί με την Μαίρη παίρνουμε την απόφαση να συμμετάσχουμε στις οντισιόν του Ροντήρη το 1954 για μια θέση στο χορό Αρχαίας Τραγωδίας του Εθνικού Θεάτρου. Εμφανιστήκαμε μπροστά σε μια επιτροπή με όλα αυτά τα ιερά τέρατα της εποχής εκείνης. Ζητούσαν κορίτσια που είχαν γνώσεις χορού, είχαν ύψος πάνω από 1,72, τραγουδούσαν και γενικότερα είχαν

ΠΡΟΣΩΠΑ ΜΑΡΩ ΚΟΝΤΟΥ

«ΔΕΝ ΕΧΩ ΝΑ ΝΤΡΕΠΌΜΑΙ ΓΙΑ ΤΙΠΌΤΑ, ΑΦΌΎ ΌΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΗΤΑΝ ΑΠΌΤΕΛΕΣΜΑ ΣΚΛΗΡΗΣ ΔΌΎΛΕΙΑΣ» ικανότητες. Από τις 60 που δώσαμε μείναμε 20, ανάμεσά τους κι εγώ μαζί με τη Μαίρη. Στο Εθνικό έμεινα μέχρι το 1958 όπου έλαβα την άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος της ηθοποιού, ως εξαιρετικό ταλέντο, από την Ανώτατη Κρατική Επιτροπή του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων. Τότε άρχισαν και οι προτάσεις από το ελεύθερο θέατρο με την γιαγιά μου να έχει πέσει στα μαύρα πανιά, αφού τότε οι γυναίκες που ασχολούνταν με την ηθοποιία ή το τραγούδι θεωρούνταν να μην πω πως. Η άποψή της αυτή μάλιστα φαίνεται να με επηρέασε τόσο ώστε τα πρώτα χρόνια ήμουν σφιγμένη και για κάποιους ίσως και ψηλομύτα. Μετά χάσαμε τη γιαγιά κι εγώ άρχισα να εγκλιματίζομαι περισσότερο».

Θέατρο: Τα πρώτα βήματα

Το θεατρικό της ντεμπούτο η Μάρω Κοντού θα το κάνει στο πλευρό του Ντίνου Ηλιόπουλου σε περιοδεία και με πρωταγωνιστικό ρόλο στο έργο «Η κυρία του κυρίου». «Στην ίδια παράσταση, εκτός από εμένα και το Ντίνο, ήταν η Κατερίνα Γιουλάκη στην πρώτη της εμφάνιση, η οποία είναι πολύ καλή φίλη μέχρι και σήμερα και ο Γιώργος Πάντζας επίσης πρωτοεμφανιζόμενος ηθοποιός. Την ίδια εποχή ο Δημήτρης Χορν αναζητούσε ένα νέο κορίτσι που θα έπαιζε μαζί του στο θεατρικό έργο «Ρομανσέρο» του Ζακ Ντεβάλ. Σε εκείνον με είχε προτείνει ο Ροντήρης, αλλά εγώ δεν ήμουν έτοιμη να εμφανιστώ μπροστά του. Συναντηθήκαμε μόνο μια φορά. Όταν όμως με τον θίασο του Ηλιόπουλου βρεθήκαμε στην Πάτρα ήρθε εκείνος για να μας δει. Μόλις έμαθα ότι ήταν από κάτω τα έχασα, δεν ήθελα να βγω στη

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

σκηνή. Τότε με πλησίασε η Γιουλάκη και μου σκάει ένα χαστούκι, που ήταν όλο δικό μου «βγαίνεις και παίζεις μου είπε». Στο διάλειμμα με πλησίασε ο Χορν και μου είπε «Δεν ήσουν καλή αλλά οι κινήσεις που κάνεις με τα χέρια σου είναι τόσο γυναικείες και ωραίες, που θα παίξουμε τελικά μαζί και θα σου μάθω τα πάντα».

Η άποψή της για τους «θρύλους»

Από εκεί και πέρα όλα ήταν εύκολα για εκείνη, λες και ο Δημήτρης Χορν την άγγιξε με το μαγικό του ραβδί και την μεταμόρφωσε σε πρωταγωνίστρια, όπως της είχε υποσχεθεί. «Θυμάμαι ότι του είχα πει ότι ήθελα να με κάνει είδωλο σαν την Αλίκη Βουγιουκλάκη και εκείνος τότε μου είχε απαντήσει «Ευχή και κατάρα σου δίνω να μη γίνεις λαϊκό είδωλο. Μπορείς να παίζεις μέχρι τα 80 σου σε ωραίες δουλειές; Αυτό είναι ηθοποιός». Τελικά είχε δίκιο αφού μπορώ και παίζω ακόμα, που έχω περάσει τα 80. Όχι βέβαια ότι στην Αλίκη δεν άξιζε η καριέρα αυτή. Φυσικά και της άξιζε γιατί ΜΑΡΩ ΚΟΝΤΟΥ ήταν όμορφη, λαμπερή, ζουμερή, χαριτωμένη, Κατάγεται από τα Ψαρά. Αποφοίτησε από το Γ' Γυμνάσιο Θηλέων Μακρυγιάνμοναδική στο είδος της, νη. Παράλληλα ολοκλήρωσε τη σχολή που εκείνα τα χρόνια χορού, σημερινή Κρατική Σχολή Χορού, του κινηματογράφου την εξασφαλίζοντας και μια υποτροφία για τη σχολή HLADEK στη Γερμανία. Σε διάστηείχαν πραγματικά ανάγκη. μα μεγαλύτερο των τριάντα πέντε ετών θεατρικής και κινηματογραφικής καριέρας, Υπήρξε σπουδαία η Αλίκη όπως και όλα τα υπόλοιπα πρωταγωνίστησε σε 61 ταινίες μεγάλου μήκους και 90 θεατρικά έργα, ελληνικού κορίτσια της εποχής. και ξένου ρεπερτορίου. Τι να πω για την Τζένη Καρέζη, που με αυτό το Η πρώτη επαγγελματική της ενασχόληση άρχισε το 1954 στο χορό Αρχαίας Τραγωδίπρόσωπο με τα γατίσια ας του Εθνικού Θεάτρου, όπου παρέμεινε μάτια σε μαγνήτιζε μόνο μέχρι το 1958. Έλαβε την άδεια εξασκήσεμε ένα βλέμμα της. Την ως επαγγέλματος της ηθοποιού, ως εξαιρετικό ταλέντο, από την Ανώτατη Κρατική Μάρθα Καραγιάννη, το Επιτροπή του Υπουργείου Παιδείας και πανέμορφο κορίτσι που Θρησκευμάτων. Το 1959 πρωτοεμφανίστηκε στο θέατρο, δίπλα στο Δημήτρη Χόρν, με το έβλεπες να κινείται το έργο «Ρομανσέρο» του Ζακ Ντεβάλ. και σε θάμπωνε. Την Ζωή Λάσκαρη τόσο τέλεια, Το 1990, παρουσίασε τη εκπομπή «Χωρίς λες και έβλεπες κούκλα, παρεξήγηση», που είχε συνολικά μόλις 14 επεισόδια, προβαλλόταν από την ΕΤ2 με τέλειο σώμα και ένα και στο πρώτο επεισόδιο, στις 7 Μαΐου μουτράκι ζωγραφιστό. 1990, είχε καλεσμένη τη Ρένα ΒλαχοπούΤην Μαίρη Χρονοπούλου λου. Ασχολείται επίσης με τη ζωγραφική, έχοντας ήδη πραγματοποιήσει με επιτυχία με το εκρηκτικό ταμπεέκθεση στην Γκαλερί Αντήνωρ το 1993. ραμέντο και όλες εκείνες Πίνακάς της εκτίθεται στο Μουσείο Βορρέ. φυσικά που κατάφεραν να

γράψουν την δική τους ιστορία».

Η ρινοπλαστική και η γυμνή φωτογράφιση

Η Μάρω Κοντού εκτός από πολύ ωραία γυναίκα και σπουδαία ηθοποιός υπήρξε και πρωτοπόρος σε πολλά θέματα. Μάλιστα ανήκει στην κατηγορία των επώνυμων γυναικών που δεν διστάζουν όχι μόνο να αποκαλύψουν την ηλικία τους, αλλά και τις πλαστικές επεμβάσεις που έχουν κάνει προκειμένου να διορθώσουν την εικόνα τους. «Η τελευταία ταινία που γύρισα με την παλιά μου μύτη ήταν τα «Κίτρινα γάντια». Στην αμέσως επόμενη είχα την καινούργια. Με είχε παροτρύνει τότε ο Δημήτρης Χορν με τον Φίνο, που μου είχαν πει πως έβγαινα στο φακό λίγο σκληρή κι έτσι αποφάσισα να την αλλάξω. Την επέμβαση την είχα κάνει στην Ελλάδα, ενώ τον γιατρό, αν θυμάμαι καλά, τον έλεγαν Μωραΐτη. Στην πορεία και μετά από χρόνια διόρθωσα τα βλέφαρά μου και το πηγούνι μου. Είμαι υπέρ των πλαστικών επεμβάσεων, υπέρ του ό,τι δεν σε μεταμορφώνει» παραδέχεται η Μάρω Κοντού που την δεκαετία του '80 δεν δίστασε να εκπλήξει ευχάριστα τους θαυμαστές της με μία καλλιτεχνική γυμνή φωτογράφιση για πασίγνωστο περιοδικό. «Ναι, το έκανα και δεν έχω κανένα θέμα. Με φωτογράφο τον απίστευτο Ντίνο Διαμαντόπουλο, ούτε που το κατάλαβα. Εκείνη την εποχή ήθελα να ανεβάσω ένα θεατρικό έργο με την Άννα Καλούτα. Εμείς καλά τα είχαμε υπολογίσει, δεν υπήρχαν όμως τα λεφτά. Τότε μου έγινε η πρόταση για το περιοδικό, σκέφτηκα το κόνσεπτ, ήταν πολύ καλά και τα λεφτά και είπα το ναι. Τελικά και την γυμνή φωτογράφιση έκανα και συνεργάστηκα με την αξέχαστη Άννα. Δεν είχα κανένα θέμα με το γυμνό, άλλωστε μέχρι τα 50 μου αισθανόμουν άνετα με το σώμα μου, έκανα γυμνισμό» εξηγεί η Ελληνίδα σταρ Μάρω Κοντού, η οποία ζει μόνη στους Αμπελόκηπους. «Δεν μου λείπει τίποτα, έχω τους συγγενείς μου και τους φίλους μου. Είμαι γεμάτη και τόσο ικανοποιημένη από την ζωή, που ευχαριστώ πραγματικά το Θεό. Αγάπησα όσο ήθελα, αγαπήθηκα, έκανα και δυο γάμους επειδή τους ήθελα. Είμαι πάρα πολύ καλά και αυτό που λέω και στον κόσμο είναι να μάθουν όλοι, ακόμα και μέσα από τα δύσκολα, να βρίσκουν το φως, αυτό που γεννά η ελπίδα. Η ζωή είναι ωραία και αξίζει σε όλους να την ζήσουμε όπως επιθυμούμε».

SO HABEN SIE GRIECHENLANDS KÃ&#x153;CHE NOCH NIE ERLEBT. BALD IN PFORZHEIM.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΉ

TEXT Vorname Name ΦΏΤΟ Vorname Name

ΥΠΟΘΕΣΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ → 3 ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΠΑΤΕΝΤΕΣ ΤΟΥ ΚΑΦΕ

Μπορεί στο εξωτερικό οι λάτρεις του καφέ να συνηθίζουν να πίνουν το ρόφημά τους κυριολεκτικά στο πόδι, στην Ελλάδα όμως τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά, αφού οι απανταχού Έλληνες είναι μαθημένοι να απολαμβάνουν την αγαπημένη τους συνήθεια πάντα με παρέα και χαλαρώνοντας.

υτός είναι και ο βασικότερος λόγος που θέλει τους Έλληνες καφετζήδες στο παρελθόν, μπαρίστα στο παρόν, να βρίσκονται πίσω από την δημιουργία τριών πετυχημένων συνταγών καφέ που έγιναν μόδα και σύντομα ξεπέρασαν τα ελληνικά σύνορα.

FREDDO ESPRESSO Το μακρινό 1991, μια ομάδα ειδικών του καφέ κατάφερε να δημιουργήσει στην Αθήνα τον πρώτο αγαπημένο freddo. Ουσιαστικά αυτό που πέτυχαν ήταν να φτιάξουν τον πρώτο χτυπημένο freddo με δύο δόσεις espresso και πάγο. Το τελικό αποτέλεσμα έμελλε να αγαπηθεί περισσότερο από τη νεολαία, που από την πρώτη κιόλας γουλιά ανακάλυψε όλα τα χαρακτηριστικά του παγωμένου καφέ. Έτσι, εκτός από το όνομα, ο καφές διατηρούσε ακόμα και παγωμένος όλη τη γεύση του ποιοτικού espresso, που έχει την τάση από την στιγμή που τον δοκιμάζεις να αποτυπώνεται ευχάριστα στη μνήμη σου. Τελικά ο freddo δημιούργησε ένα νέο trend κατανάλωσης για τον espresso καθώς πλέον πίνεται άνετα χειμώνα ή καλοκαίρι. Τα επίσημα στοιχεία δείχνουν πως 7 στους 10 Έλληνες απολαμβάνουν σήμερα καφέ freddo είτε στην εκδοχή του espresso είτε στου cappuccino, όλες τις εποχές. O ρυθμός εξάπλωσης του νέου ροφήματος, όχι απλά ακολούθησε τα χνάρια του τότε μοντέρνου στιγμιαίου καφέ, αλλά κατάφερε και να τον ξεπεράσει. Η διάσταση που πήρε το φαινόμενο freddo εντυπωσίασε εκτός από τους Έλληνες και τους ξένους, με την Ελλάδα να αποτελεί πλέον ένα παγκόσμιο case study στην κατανάλωση κρύου καφέ. Από την ημέρα που γεννήθηκε ο πρώτος freddo espresso μέχρι σήμερα, έχουν περάσει σχεδόν τρεις δεκαετίες και όπως είναι λογικό έχουν αλλάξει πολλά στον τρόπο παρασκευής του: διπλές δόσεις espresso, πάγος συμπαγής, μέτριου μεγέθους για να μη νερώνει, ανάδευση μόνο λίγα δευτερόλεπτα για freddo με ελαφριά κρέμα, βελούδινο σώμα με διαρκές cascading eﬀect. Παράλληλα,

άλλαξε και το ποτήρι που απολαμβάνεις τον freddo σου, με το κολωνάτο ποτήρι να δίνει τη θέση του στο old fashioned.

ΚΑΦΕ ΦΡΑΠΕ Ο φραπές ανακαλύφθηκε τυχαία, το 1957 στη Θεσσαλονίκη κατά τη διάρκεια της Διεθνούς Έκθεσης, γι’ αυτό και αποτελεί αποκλειστικά ελληνική πατέντα. Στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, ο Γιάννης Δρίτσας, αντιπρόσωπος της εταιρίας Nestle στην Ελλάδα, παρουσίασε ένα παιδικό ρόφημα με βάση τη σοκολάτα. Η συνταγή ήταν απλή. Γάλα, σοκολάτα σε σκόνη, χτύπημα σε σέικερ και έτοιμο προς κατανάλωση. Κατά τη διάρκεια διαλείμματος όμως, ένας υπάλληλος της εταιρείας, ο Δημήτρης Βακόνδιος θέλησε να πιει τον συνηθισμένο του καφέ. Τον στιγμιαίο καφέ της εταιρίας, τον οποίο ανακάτευε με ζεστό νερό, με κουτάλι, προσθέτοντας ζάχαρη. Δεν βρήκε όμως ζεστό νερό και έχοντας δει πολλές φορές το αφεντικό του να παρουσιάζει το σοκολατούχο ρόφημα με το σέικερ, αποφάσισε να κάνει το ίδιο χρησιμοποιώντας αντί για σοκολάτα σε σκόνη, καφέ, που ανακάτεψε με κρύο νερό. Έτσι δημιούργησε κατά τύχη τον διάσημο καφέ φραπέ. Ο καφετζής όμως που κατάφερε πρώτος να φτιάξει τον αυθεντικό φραπέ είναι ο Χρήστος Λέντζος που έμελλε να αλλάξει για πάντα την καθημερινή συνήθεια των Ελλήνων στο καφενείο του στο Παγκράτι. Αυτό συνέβη ένα ηλιόλουστο μεσημέρι του 1965 όταν ο νεαρός τότε καφετζής εμπνεύστηκε μια αληθινά «μαγική συνταγή», ταίριαξε με μαεστρία τη δοσολογία καφέ και ζάχαρης που μετά από μια σύντομη… διαδρομή στο μπλέντερ κατέληξε σε ένα παχύρρευστο μείγμα με μια ονειρεμένη γεύση. Από την πρώτη κιόλας γουλιά γίνεται πάθος και συνήθεια ζωής. Και το όνομα αυτού, καφέ φραπέ διά χειρός Λέντζου! «Το μυστικό του φραπέ Λέντζος δεν πρόκειται να το αποκαλύψω ποτέ. Θα σας πω όμως πώς ξεκίνησε η ιστορία και πώς δημιουργήθηκε ο αγαπημένος καφές TEXT Θάνος Μακρογαμβράκης FOTO Γεωργία Τσιώνα

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

ΛΕΝΤΖΟΣ: «ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΦΡΑΠΕ ΜΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΚΑΛΥΨΩ ΠΟΤΕ» DREI GRIECHISCHEN KAFFEE-PATENTE Freddo Espresso

Viele fragen sich, woher der Freddo Espresso und der Freddo Cappuccino stammen, was jeweils kalter Espresso und kalter Cappuccino bedeutet. Stammen sie aus Italien, der Heimat des Espresso, oder vielleicht doch nicht? Der Espresso als Kaffee kam ursprünglich tatsächlich aus Italien. Es ist aber ein Kaffee, der die Grundlage für viele andere Kombinationen von Kaffee und heißen Getränken bildet. Im Jahr 1991 gelang es einem Kaffeeexperten-Team in Athen den ersten Freddo Espresso zu kreieren. Wie wird der Freddo zubereitet? Wir nehmen zunächst einmal eine doppelte Dosis Espresso. Achtung! Er muss stark sein, weil er sich durch die Eiswürfel, die hinzugefügt werden, verdünnt. Zucker nach Geschmack hinzufügen und im Kaffee auflösen, solange er noch warm ist. Im Standmixer mit 1-2 Eiswürfeln verrühren. Füllen Sie ein Glas mit Eis, gießen Sie den Kaffee hinzu, gut umrühren und das war es! Wenn wir jetzt Fredo Cappuccino möchten, müssen wir nur Milchschaum hinzufügen und er ist fertig.

των Ελλήνων», έχει εκμυστηρευτεί κάποτε. «Μέχρι το 1971 δεν υπήρχε πουθενά καφές φραπέ. Υπήρχαν όμως κάποιοι που έβαζαν τον καφέ και τη ζάχαρη σε ένα ποτήρι και στη συνέχεια ανακάτευαν έντονα με το καλαμάκι. Η πρώτη σοβαρή προσπάθεια είχε γίνει λίγα χρόνια νωρίτερα στη Θεσσαλονίκη, αλλά και πάλι το αποτέλεσμα δεν ήταν όπως έπρεπε, γιατί ο καφετζής χτυπούσε ελαφρά τον καφέ με shaker και όταν το σέρβιρε ήταν σαν νεράκι. Ένα μεσημέρι που ήμουν μόνος πίσω από τον μπουφέ της καφετέριας, αποφάσισα να πειραματιστώ με τους καφέδες. Μετά από αρκετές δοκιμές και μπόλικες αποτυχημένες προσπάθειες, κατάφερα τελικά να φτιάξω αυτό που ήθελα. Πήρα το μπλέντερ, έριξα μέσα τέσσερις κουταλιές της σούπας καφέ, δυο φλιτζάνια ζάχαρη και ενάμιση ποτήρι νερό και αφού τα χτύπησα καλά, βγήκε ο πρώτος καφές φραπέ!».

SELFIECCINO Σήμερα το «Colored Coﬀee», μια καφετέρια στην Αγίας Σοφίας στη Θεσσαλονίκη απογειώνει την τέχνη του μπαρίστα, χαρίζοντας στους πελάτες της την ευκαιρία να πιουν τον καφέ τους, βλέποντας το πρόσωπό τους μέσα στην κούπα. To Selfieccino βγαίνει σε καφέ, αλλά και σε σοκολάτα και ντόνατς, ενώ οι ιδιοκτήτριες της καφετέριας κρατούν ως επτασφράγιστο μυστικό τον τρόπο παρασκευής του, καθώς πρόκειται για μια παγκόσμια πατέντα. Η διαδικασία έχει ως εξής: Στέλνετε τη φωτογραφία που θέλετε μέσω Messenger στο μπαρίστα και επιλέγετε ως καμβά ρόφημα σοκολάτας ή καπουτσίνο. Η εικόνα φορτώνεται στη συνέχεια στο μηχάνημα «Cino», ενώ το ρόφημα βρίσκεται τοποθετημένο στη θέση του. Η εικόνα σαρώνεται και αναπαράγεται στο αφρόγαλο, χρωματίζοντας την εικόνα με φυσικά χρώματα ζαχαροπλαστικής, χωρίς γεύση.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

Frappé

Café frappé, meist kurz Frappé genannt, ist ein Kaltgetränk aus durch Schütteln oder Mixen aufgeschäumtem sprühgetrockneten Instantkaffee mit Eiswürfeln. Er wird – wie Eiskaffee – meist im Sommer getrunken und ist im mediterranen Raum verbreitet. Analog zum Mokka wird er meist entweder γλυκός (glykos, „süß“), μέτριος (metrios, „mittel[-süß]“) oder σκέτος (sketos, „bloß“, ohne Zucker) serviert. Er wird mit oder ohne Milch getrunken. Die Erfindung des eigentlichen Café frappé geht auf das Jahr 1957 zurück. Auf der Internationalen Messe Thessaloniki stellte die lokale Vertriebsgesellschaft von Nestlé das Schokoladengetränk Nesquik vor, welches mittels eines Shakers zubereitet wurde. Nachdem der Vertriebsmitarbeiter Dimitrios Vakondios auf der Messe kein heißes Wasser für die Zubereitung seines Kaffees auftreiben konnte, entschied er sich einen Nescafé mit dem Shaker kalt zuzubereiten.

Selfieccino

„Coloured Coffee“, ein Café in der Hagia Sophia in Thessaloniki, haben den Selfieccino erfunden. Sie bieten den Kunden die Möglichkeit, ihren Kaffee zu trinken, indem sie z. B. ihr eigenes Foto abgedruckt auf dem Schaum beobachten. Selfieccino kann man im Kaffee, aber auch in der Trinkschokolade und auf dem Donuts anwenden. Das Patent wird von den Erfindern gut gehütet und gilt als weltweit einmalig. So gehen Sie vor: Senden Sie das gewünschte Foto mit dem Handy an den Barista und wählen Sie ihr Getränk. Das Bild wird dann in die „Cino“ -Maschine geladen, gescannt und im Schaum reproduziert. Dabei wird das Bild mit natürlichen Süßwarenfarben und ohne Geschmack „gemalt“.

ΙΘΑΚΗ ΠΑΣΧΑ

ΠΑΣΧΑ ME ΤΟΝ → ΙΘΑΚΗ

«EL GRECO» ΣΤΗΝ ΙΘΑΚΗ

Οι διακοπές στην πανέμορφη Ιθάκη, του ομηρικού βασιλιά Οδυσσέα, είναι ξεχωριστές κι αυτό γιατί συνδέονται με τη φύση, την Άνοιξη και την αγάπη της απλότητας. Το γραφικό νησί του Ιουνίου Πελάγους προσφέρεται για ξεκούραστες και μοσχοβολιστές μέρες, χωρίς φαντασμαγορικά έθιμα και κοσμοπολίτικες απαιτήσεις, αφού το Πάσχα στην Ιθάκη ταξιδεύει τους επισκέπτες της στο χρόνο.

την Ιθάκη, οι κάτοικοι του νησιού ασπρίζουν τις αυλές τους, σκαλίζουν τις γλάστρες τους, κυκλοφορούν στους δρόμους, το βράδυ πηγαίνουν στην εκκλησία και μετά για ουζάκια με θαλασσινούς νηστίσιμους μεζέδες και κουβέντες φιλικές.

Οι Επιτάφιοι το βράδυ της Μεγάλης Πέμπτης στολίζονται με λουλούδια φρέσκα, από τα χέρια των ενοριτών, ενώ πάντα στην περιφορά του το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής, ο κόσμος ακολουθεί μέχρι τέλους και οι προσευχές για μια καλύτερη ζωή ενώνονται δυνατά. Η Ιθάκη θα σας δώσει την απλότητα του Πάσχα, χωρίς περιττές TEXT Θάνος Μακρογαμβράκης

κοσμικότητες, ήσυχα, μέσα σε μια υπέροχη φύση που αφυπνίζεται. Τον Απρίλη, το νησί, προσφέρεται κατ’ εξοχήν για οδοιπορίες που θα σας μείνουν αξέχαστες, είτε απλές που μπορείτε να κάνετε και μόνοι σας ή δυσκολότερες όπου θα χρειαστείτε οδηγό. Η Λειτουργία της Αγάπης την Κυριακή του Πάσχα στο Μοναστήρι της Καθαριώτισσας

ΠΑΣΧΑ ΙΘΑΚΗ

θα κλείσει αυτόν τον όμορφο κύκλο της γιορτής με τρόπο μοναδικό, που θα μείνει για πάντα χαραγμένος στην ψυχή και στην καρδιά του κάθε επισκέπτη.

Ο «Χριστός ο Ελκόμενος» διά χειρός Ελ Γκρέκο

EL GRECO Ο Δομήνικος Θεοτοκόπουλος, γνωστός επίσης με τo ισπανικό προσωνύμιο El Greco, δηλαδή Ο Έλληνας, ήταν Kρητικός ζωγράφος, γλύπτης και αρχιτέκτονας της Ισπανικής Αναγέννησης. Έζησε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του μακριά από την πατρίδα του, δημιουργώντας το κύριο σώμα του έργου του στην Ιταλία και στην Ισπανία. Εκπαιδεύτηκε αρχικά ως αγιογράφος στην Κρήτη, που αποτελούσε τότε τμήμα της ενετικής επικράτειας, και αργότερα ταξίδεψε στην Βενετία. Στην Ιταλία επηρεάστηκε από τους μεγαλύτερους δασκάλους της ιταλικής τέχνης, όπως τον Τιντορέττο και τον Τιτσιάνο, του οποίου υπήρξε μαθητής, υιοθετώντας στοιχεία από τον μανιερισμό. Το 1577 εγκαταστάθηκε στο Τολέδο, όπου έζησε μέχρι το τέλος της ζωής του και ολοκλήρωσε ορισμένα από τα πιο γνωστά έργα του. Όνομα στη μητρική γλώσσα: El Greco (Ισπανικά) Γέννηση: 1 Οκτωβρίου 1541, Ηράκλειο, Κρήτη Θάνατος: 8 Απριλίου 1614, Τολέδο, Ισπανία Τόπος ταφής: Monastery of Saint Dominic of Silos Εθνικότητα: Ελληνική Υπηκοότητα: Ελληνοϊσπανική Θρησκεία: Καθολικός

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

Κατά τη διαμονή σας στο νησί δεν πρέπει να παραλείψετε την επίσκεψή σας στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου των Ξένων στο πανέμορφο Βαθύ. Εκεί φιλοξενείται η εικόνα του «Χριστού του Ελκόμενου» εμπνευσμένη από τις στιγμές του μαρτυρίου του Θεανθρώπου, που γίνεται κάθε χρόνο αντικείμενο προσκυνήματος και λατρείας από εκατοντάδες χιλιάδες πιστούς και φίλους της τέχνης. Ως δημιουργό της αναγνωρίζουν τον κορυφαίο Κρητικό ζωγράφο Δομίνικο Θεοτοκόπουλο (Ελ Γκρέκο). Η τεχνοτροπία που έχει ακολουθήσει ο ζωγράφος και κάποιες σημαντικές λεπτομέρειες που έχουν αποτυπωθεί στο σώμα, στην έκφραση και στο κόκκινο χρώμα του μανδύα που φόρεσαν στον Ιησού οι Ρωμαίοι στρατιώτες κατά την διάρκεια του βασανισμού του, μαρτυρούν πως πίσω από το ιερό αυτό κειμήλιο βρίσκεται ο ίδιος

ο Ελ Γκρέκο ή κάποιος από τους μαθητές του. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε το 1970 ένας Γερμανός καθηγητής, ο οποίος μόλις αντίκρισε για πρώτη φορά την εικόνα εντυπωσιάστηκε τόσο πολύ που ξεκίνησε να την επεξεργάζεται αναζητώντας τις ρίζες της. Όπως εξηγεί στο «ΕΤΣΙ» ο εδώ και 39 χρόνια ιερέας του ναού, πάτερ Θεοδόσιος Δενδρινός, η εικόνα μέχρι και τα τέλη της δεκαετίας του ‘90 βρισκόταν στην Ιερά Μονή Παναγίας των Καθαρών, εκεί όπου βρίσκεται και η εικόνα της Παναγίας που αποδίδεται στον Ευαγγελιστή Λουκά. «Η εικόνα δεν ανήκει στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου των Ξένων, αλλά στο Μοναστήρι των Καθαρών. Έχει δοθεί για φύλαξη στην εκκλησία μας με αποτέλεσμα οι πιστοί να έχουν όλα αυτά τα χρόνια την χαρά να την δουν από κοντά. Όπως όλα τα ιερά κειμήλια έτσι και η συγκεκριμένη εικόνα του Ιησού έχει την δική της ιστορία, που μέχρι και το 1970 δεν γνωρίζαμε τίποτα γι’ αυτή. Την απάντηση στα ερωτήματα ήρθε να δώσει ένας Γερμανός καθηγητής ο οποίος, μετά από μελέτη που έκανε, κατέληξε πως πίσω από την δημιουργία της εικόνας βρίσκεται ο Ελ Γκρέκο ή τουλάχιστον κάποιος μαθητής

του. Ο δημιουργός για το έργο του φαίνεται πως έχει εμπνευστεί από την φράση που είπε ο Πόντιος Πιλάτος «Ίδε ο άνθρωπος» ή, στα λατινικά, «Ecce homο», την ώρα που παρουσίασε στον Ιουδαϊκό λαό τον Ιησού Χριστό, φέροντα ακάνθινο στέφανο, περιβεβλημένο με στρατιωτικό ρωμαϊκό πορφυρό χιτώνα και κρατώντα κάλαμο για βασιλικό σκήπτρο». Σύμφωνα με τον πάτερ Θεοδόσιο Δενδρινό αλλά και το φωτογραφικό υλικό του Τηλέμαχου Μαρκαντώνη, εκτός από την τελική μορφή της εικόνας, που από την πρώτη κιόλας όψη παραπέμπει σε ζωγραφική του Ελ Γκρέκο, οι λεπτομέρειες που αποτυπώνονται στα μακριά δάχτυλα στο ύφος και στα χρώματα, θυμίζουν έντονα τον διάσημο ζωγράφο. «Αυτά ήταν ουσιαστικά και τα στοιχεία που εντόπισε ο Γερμανός καθηγητής πάνω στην εικόνα, που τον βοήθησαν να καταλήξει στο συμπέρασμα αυτό. Μάλιστα ο ίδιος εξήγησε πως είναι μια δημιουργία από την πρώτη ζωγραφική περίοδο του καλλιτέχνη, με τη χρήση των χρωμάτων να γίνεται χωρίς περιορισμό». Όπως άλλωστε έχουν αναφέρει μελετητές του έργου του Ελ Γκρέκο, το χρώμα στο πινέλο του είχε την τάση να γίνεται διάφανο, ρευστό, έντονο, αποκτούσε ζωντάνια, το φως ερχόταν και γινόταν μεταφυσικό.

...ΩΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ ΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΚΡΗΤΙΚΟ ΖΩΓΡΑΦΟ ΔΟΜΙΝΙΚΟ ΘΕΟΤΟΚΟΠΟΥΛΟ

Επισκέπτες απ’ όλο τον κόσμο

Σύμφωνα με τα ιστορικά στοιχεία που προκύπτουν μέσα από την βιογραφία του ζωγράφου, που για πολλούς κορυφαίους κριτικούς τέχνης ζωγράφιζε με την καρδιά του, τα έργα της πρώτης περιόδου του χρονολογούνται από το 1570 έως το 1580. Είναι η εποχή όπου ο Δομίνικος Θεοτοκόπουλος δημιουργούσε επηρεασμένος από τους διάσημους Βενετσιάνους ζωγράφους, έχοντας περισσότερη αδυναμία στον ξακουστό Τιτσιάνο. Οι γραμμές του σχεδίου σταδιακά σχεδόν εξαφανίζονται, ενώ το καθαρά ζωγραφικό στοιχείο κυριαρχεί σε όλο τον πίνακα. Από την άλλη, το ύφος των πορτρέτων που δημιουργεί δείχνει έντονες επιδράσεις από τους πίνακες των Τιντορέτο, Βερονέζε, Μπασάνο και Κορέτζιο, ενώ ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιεί το φως και την σκιά είναι ξεχωριστός. «Μιλάμε για ένα πολύ ιδιαίτερο έργο που όμοιό του δεν υπάρχει και αυτό δεν είναι μόνο δική μου εντύπωση. Ο κόσμος που έρχεται και την βλέπει καθ’ όλη την διάρκεια του χρόνου με περισσότερο φυσικά τους καλοκαιρινούς μήνες που το νησί κατακλύζεται από Έλληνες και ξένους τουρίστες, εντυπωσιάζεται. Μάλιστα οι περισσότεροι γνωρίζουν και όλα όσα φημολογούνται γύρω από τον δημιουργό, ενώ όσοι έχουν εντρυφήσει στο έργο του Ελ Γκρέκο, το αναγνωρίζουν ως έργο του» καταλήγει ο πάτερ Θεοδόσιος Δενδρινός.

ATHENBERAUB LECKER! LECKER Die große Küche Griechenlands – serviert in kleinen Schälchen. Reservieren? Geht ganz einfach unter mezemeze.de

BEND ! M O ezé 70 ber Me 37 e W zé 4 Re St aib Ta ut lin ve (0 ser tg ge rn 711 vie ar r a ) t r St 20 un Ö r. 1 ffn 30 g 10 u 3 98 ng Di 0 sz Fr –D ei W –Sa o: 17 t en So arm : 17 :00 : 0 e W u. 0 –2 (M arm Feie Küc –02 4:0 o e K rta he :00 0 U Ru ü g bi he ch e: 1 s 2 Uh hr ta e b 2:0 3:0 r g) is 0 0 21 –2 Uh :00 3:0 r Uh 0 U r hr

ΜΟΔΑ

ΣΤΡΟΓΓΥΛΑ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ, HUGO 160 €

ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΤΖΙΝ ΣΕ MOM'S FIT, ATTRATTIVO 79 €

STRAPPY ΣΑΝΔΑΛΙΑ ΜΕ ΚΟΧΥΛΙΑ, MANGO 30 €

5 FASHION ITEMS → ΜΟΔΑ ΓΥΝΑΙΚΑ

ΓΙΑ ΜΙΑ STYLISH ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΓΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ Ρούχα και αξεσουάρ για τις πιο επίκαιρες ανοιξιάτικες εμφανίσεις.

ΠΛΙΣΕ ΦΛΟΡΑΛ ΦΟΥΣΤΑ, TOM TAILOR 45 €

χεις διαβάσει ποτέ τον όρο “capsule collection”; Είναι ένας όρος που εφηύρε η Susie Fox στα '70s και αφορά τα λίγα και απαραίτητα ρούχα μιας γυναικείας ή ανδρικής γκαρνταρόμπας. Τα items αυτά αλλάζουν με τις σεζόν και τις τάσεις. Μιας και έχουμε υποδεχτεί τη νέα σεζόν (καλωσόρισες άνοιξη) αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να μιλήσουμε για την capsule ανοιξιάτικη γκαρνταρόμπα. Για τα essentials που χρειάζεται να έχουμε αυτή τη σεζόν στην ντουλάπα μας, σύμφωνα με τις τάσεις και την ανοιξιάτικη μόδα συνολικά. Τα παρακάτω ρούχα και αξεσουάρ αποτελούν τους «πυλώνες» της ανοιξιάτικης γκαρνταρόμπας και θα προσφέρουν στις εμφανίσεις μας ένα «edge» και σίγουρα επιτυχημένα ανοιξιάτικα looks.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΙΑ ΜΠΑΜΠΟΥ ΜΕ ΛΕΥΚΕΣ ΧΑΝΤΡΕΣ BSB, 23 €

TEXT Κέλλυ Νόβακ, instyle.gr

NOMOS GLASHÜTTE AUTOBAHN NEOMATIK DATUM AUTOMATIC 3040 €

BAUME & MERCIER CLIFTON BAUMATIC 2160 €

TUDOR GLAMOUR DOUBLE DATE 1960 €

ΕΝΑ ΚΑΛΌ ΡΟΛΌΙ →→ΜΟΔΑ ΑΝΤΡΑΣ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΕΙ ΤΟ ΣΤΥΛ ΣΟΥ

MONTBLANC 1858 AUTOMATIC CHRONOGRAPH 2995 €

6 μοντέλα που δεν θα στολίσουν μόνο τον καρπό, αλλά ολόκληρο το στυλ σου.

χουμε ξεπεράσει για τα καλά την αρχική χρήση του ρολογιού. Αν τα πρώτα ρολόγια δημιουργήθηκαν για να μας εξυπηρετούν στο κομμάτι της ώρας και να δίνουν και ένα prestige στην εμφάνιση, πλέον έχουν περιοριστεί αποκλειστικά στο να εξυψώνουν την συνολική μας εικόνα. Το καλό ρολόι είναι μία δήλωση αυτοσεβασμού προς το στυλ σου. Και όχι δεν ταιριάζει απαραίτητα με γραβάτες και κοστούμι. Αν πιστεύεις ότι πρέπει να ανανεώσεις πρώτα αυτά για να επενδύσεις στο καλό ρολόι, μάλλον κάνεις κάτι λάθος. Το ρολόι, ασχέτως του ντυσίματός σου, είναι εκεί για να θυμίζει στον κόσμο ότι δίνεις αξία στην εμφάνιση και επιλέγεις να το κάνεις με το πιο αριστοκρατικό αξεσουάρ που δημιουργήθηκε ποτέ για τον άντρα: το ρολόι.

TEXT ratpack.gr

TISSOT HERITAGE 1948 1219 €

OMEGA SEAMASTER AQUATERRA 2650 €

COVER STORY «IRON MIKE» ΖΑΜΠΙΔΗΣ

THE COMEBACK OF«IRON MIKE»

ΖΑΜΠΙΔΗΣ

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΟΛΛΕΣ ΘΥΣΙΕΣ, ΣΚΛΗΡΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΟ ΝΙΚΗΤΗΡΙΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΓΡΑΨΕΙ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΜΕ ΧΡΥΣΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΔΙΑΣΗΜΟΤΕΡΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΤΟΥ KICK BOXING ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: ΕΥΡΩΠΗ ΣΟΪΛΕΜΕ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΘΑΝΟΣ ΜΑΚΡΟΓΑΜΒΡΑΚΗΣ FOTO: ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΡΑΔΗΣ & MARCO BAUMANN

THE COMEBACK OF „IRON MIKE“ ZAMBIDIS Einer Reihe von unglaublichen Siegen im Ring, haben seinen Namen mit goldenen Buchstaben auf die Liste der berühmtesten Kickboxer aller Zeiten geschrieben. Die Rede ist von „Iron Mike“ Zambidis.

ür seine Familie und seine Freunde ist er Michalis Zambidis. Für seine unzähligen Fans rund um die Welt, ist er der berühmte „Iron Mike“. Mit zehn Top-Titel (King of the Ring World Champion und World Champion W5) im Besitz, ist er einer der wenigen Kämpfer weltweit, die in dem Sport Geschichte geschrieben haben. Seine Karriere in Zahlen: 180 Kämpfen, 158 Siege, 24 Niederlagen davon 87 mit K.O.. Seine ausgezeichnete körperliche Verfassung, seine große Kraft und Schlaggeschwindigkeit, waren immer seine Hauptmerkmale. Sein Geheimnis jedoch war schon immer der linke Haken in Verbindung mit seiner Sprungkraft. Er war der Albtraum für jeden Gegner im Ring. Im Jahr 2015 beschloss der Michalis Zambidis, nach einem großen Sieg gegen den Australier Steve Moxon, seine Handschuhe an den Nagel zu hängen. Die rund 7.000 Zuschauer im Stadion des „Friedens und der Freundschaft“ in Piräus, verabschiedeten ihn mit großem Respekt und stehenden Ovationen.

COVER STORY «IRON MIKE» ΖΑΜΠΙΔΗΣ

ια την οικογένεια και τους φίλους του είναι ο Μιχάλης Ζαμπίδης, για τους αμέτρητους όμως θαυμαστές του σε όλο τον κόσμο, είναι ο ξακουστός «Iron Mike». Ο πρωταθλητής που στο ενεργητικό του κατέχει επάξια 10 κορυφαίους τίτλους (King of the Ring World Champion και World Champion W5) και που αν αναλύσουμε την καριέρα του σε αριθμούς θα διαπιστώσουμε πως μέσα σε 180 αγώνες, έχει 158 νίκες, 24 ήττες και 87 νικητήρια νοκ-άουτ. Η εξαιρετική του φυσική κατάσταση, η μεγάλη του δύναμη και η ταχύτητα στα χτυπήματα αποτέλεσαν τα βασικά χαρακτηριστικά για να εξελιχθεί. Ωστόσο, τα «μυστικά» της επιτυχίας του είναι το γρήγορο αριστερό του κροσέ με άλμα και το πολύ δυνατό δεξί κροσέ που ήταν και οι «εφιάλτες» για κάθε αντίπαλό του μέσα στο ρινγκ. Το 2015 ο σπουδαίος Μιχάλης Ζαμπίδης αποφάσισε να «κρεμάσει» τα γάντια του μετά από έναν σπουδαίο αγώνα, στον οποίο κατάφερε να νικήσει τον Αυστραλό Στιβ Μόξον, γνωρίζοντας την αποθέωση από περίπου 7.000 θεατές που βρέθηκαν στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. To comeback στη Στουτγκάρδη Τρεισήμισι χρόνια μετά, όμως, ο κορυφαίος Έλληνας του kick boxing αποφάσισε να επιστρέψει και να εκπληρώσει την επιθυμία των αμέτρητων οπαδών του ανά

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

«ΞΕΡΕΙΣ, ΑΝΑΛΌΓΑ ΜΕ ΤΌ ΚΙΝΗΤΡΌ ΑΠΌΔΎΝΑΜΩΝΕΤΑΙ ΚΑΙ Η ΘΎΣΙΑ» τον κόσμο, χαρίζοντάς τους στιγμές υπερηφάνειας, μέσα από αγώνες επαγγελματικής πυγμαχίας. Έχοντας την υποστήριξη του διοργανωτή Δημήτρη Κασσαπίδη, διευθύνοντα συμβούλου της «DK Fight Promotion» και του μεγάλου χορηγού της διοργάνωσης, της εταιρείας online betting «Betano Deutschland», έδωσε τη μεγάλη μάχη στο «Breakout powered by Betano» απέναντι στον Ισπανό Antonio Gomez στη Στουτγκάρδη. Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε στην MHP Arena στο Ludwigsburg και το στάδιο ήταν κατάμεστο από ελληνισμό που συγκεντρώθηκε από διάφορες πόλεις της Γερμανίας για να απολαύσει το μεγάλο «Iron Mike» στο δυναμικό του «comeback». Η είσοδός του με το «Ζεϊμπέκικο της Ευδοκίας» έκανε κάθε Έλληνα να αναριγήσει και το άκουσμα του Εθνικού μας Ύμνου γέμισε τους Έλληνες με δέος και υπερηφάνεια. Η μάχη του Μιχάλη Ζαμπίδη ήταν συγκλονιστική και ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Ο τραυματισμός του μετά το δεύτερο γύρο, θα έκανε κάθε μεγάλο παγκόσμιο πρωταθλητή να παραιτηθεί. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης όμως, με κομμένο το δεξί του δικέφαλο και τον τραυματισμό του να είναι εμφανής και αντιληπτός διά γυμνού οφθαλμού, δεν πάλευε με το σώμα του αλλά με την ψυχή του. Αυτή τη λιονταρίσια ψυχή που αντλούσε δύναμη από τον ελληνισμό που ήταν εκεί μαζί του, στη μεγάλη του επιστροφή και φώναζε ρυθμικά το όνομά του. Ο «Iron Mike» έδωσε τη μάχη του μόνο με το αριστερό του χέρι και με τον υπερβάλλοντα ζήλο του αναδείχθηκε πρωταθλητής. Μετά τη νίκη του το στάδιο σείστηκε από χειροκροτήματα και ο Μιχάλης Ζαμπίδης ευχαρίστησε τους Έλληνες που του έδωσαν κουράγιο να συνεχίσει να παλεύει. Ο αντίπαλός του Antonio Gomez μετά τη λήξη του αγώνα τον ευχαρίστησε για την εμπειρία

να αγωνιστεί απέναντί του και εξέφρασε το σεβασμό του στον «Iron Mike» που παρά τον τραυματισμό του πάλεψε μέχρι τέλους. Το ΕΤΣΙ είχε τη χαρά να συναντηθεί λίγα 24ωρα νωρίτερα με τον Έλληνα πρωταθλητή Μιχάλη Ζαμπίδη, ο οποίος σε μια συνέντευξη από καρδιάς αναφέρθηκε στα παιδικά του χρόνια, τους «σκοπέλους» που συνάντησε στην πορεία του ως αθλητής, τα μαθήματα ζωής που αποκόμισε μέσα από το άθλημα καθώς και για το Μακεδονικό ζήτημα. Τον συναντήσαμε στο Zambidis Club, το fight club του στη Γλυφάδα, που αποτελεί σημείο συνάντησης πολλών αθλούμενων που αγαπούν τις πολεμικές τέχνες. Το lounge του fight club είναι διακοσμημένο βραβεία που έχει αποκτήσει ο Μιχάλης Ζαμπίδης από τους αγώνες του. Αλήθεια, πώς ήταν τα παιδικά σου χρόνια; Τα παιδικά μου χρόνια τα πέρασα λίγο στο πόδι γιατί έκανα πρωταθλητισμό. Γύρω στα 16 με 17 δεν είχα προπονητή, με αποτέλεσμα να μετατρέψω το υπόγειο του σπιτιού μου σε γυμναστήριο. Έδεσα στο λέβητα του καλοριφέρ ένα σάκο του box και ξεκίνησα να προπονούμαι μόνος μου. Ξέρεις, ανάλογα με το κίνητρο αποδυναμώνεται και η θυσία. Στα 16 μου οραματιζόμουν μάλιστα πως έβγαινα και παγκόσμιος πρωταθλητής, πως ήμουν αήττητος. Αφοσιώθηκα 100% σε αυτό που έκανα, με πίστη και έναν ρομαντισμό που με οδήγησε τελικά εδώ που βρίσκομαι σήμερα.

Das Comeback in Ludwigsburg als Boxer Dreieinhalb Jahre später entschied sich „Iron Mike“ wieder in den Ring zurückzukehren. Mit Unterstützung des Veranstalters Dimitrios Kassapidis, Geschäftsführer von DK Fight Promotion und dem Sponsor für Online-Sportwetten Betano.com, gab er in der Veranstaltung „Breakout powered by Betano“ sein großes Comeback gegen den Spanier Antonio Gomez. Nicht als Kickboxer, aber als Boxer. Der Kampf fand in der MHP-Arena in Ludwigsburg statt und das Stadion war wie erwartet randvoll mit Zambidis Fans, die aus ganz Deutschland angereist waren, um den griechischen Volkshelden anzufeuern. Der Kampf war schockierend und übertraf alle Erwartungen, denn ein Sehnenriss im rechten Bizeps nach der zweiten Runde, hätte jeden großen Boxer in die Knie und zum Aufgeben gezwungen. Michalis Zambidis jedoch kämpfte nicht mit seinem Körper, sondern mit seiner Seele. Mit einer Hand und einer tobenden Menschenmenge im Rücken, kämpfte er sich nach einstimmigem Ergebnis der Kampfrichter zu einem unglaublichen Sieg.

«Ο ΔΕΙΛΌΣ ΚΑΙ Ο ΓΕΝΝΑΊΟΣ ΦΟΒΟΎΝΤΑΙ ΤΟ ΊΔΙΟ...»

ETSI hatte ein paar Tage vor dem großen Comeback das Vergnügen, mit dem griechischen Ausnahmeathleten zu sprechen. Wir trafen „Iron Mike“ in seiner Kampfschule in Athen, die in den letzten Jahren ein wichtiger Treffpunkt für viele Kampfsport-Liebhaber geworden ist. Die Lounge der Kampfschule schmücken unendliche Pokale und Gürtel, mit denen er ein ganzen Land unglaublich stolz gemacht hat. Wirklich, wie war deine Kindheit? Im Alter von 16 hatte ich keinen Trainer, also machte ich aus meinem Keller ein Fitnessstudio. Ich schnürte einen Boxsack an meine Heizung und fing an zu trainieren. Ich träumte davon Weltmeister zu werden und hatte sogar den großen Ehrgeiz, ungeschlagen zu bleiben. Ich war zu 100% auf das fixiert, was ich liebte und mit täglich hartem Training, einem starken Glauben und unbändigem Willen, erreichte ich alle meine Ziele. Im Alter von 12 Jahren hast du mit dem Kickboxen begonnen. Was liebst du an diesem Sport? Ich fing im Alter von fünf Jahren mit dem Bodenturnen an. Der Schulleiter empfahl meinen Eltern diese Sportart für mich, weil ich viel Energie hatte. Zweieinhalb Jahre machte ich diesen Sport. Nachdem wir umgezogen sind, bin ich dann auf Karate Kampfkunst aufmerksam geworden. Dort wurde mir noch

COVER STORY «IRON MIKE» ΖΑΜΠΙΔΗΣ mehr Disziplin beigebracht und ich erreichte den schwarzen Gürtel. Ich wollte einen Schritt weiter gehen und landete schließlich bei der damals unbekannten Kampfsportart, dem Kickboxen. Schon nach paar Wochen nahm ich an offiziellen Kämpfen teil. Gab es Zeiten wo du mit dem Sport aufhören wolltest? Die Wahrheit ist, dass ich oft an meine Grenzen gestoßen bin, weil mir seit Beginn meiner Karriere viele Hindernisse auf den Weg gelegt wurden. Das machte mich noch härter und entschlossener. Hat deine Familie dich unterstützt? Hast du Geschwister? Mein Vater war positiver gestimmt als meine Mutter. Ich habe mich vor meiner Mutter verstecken müssen, damit sie nicht meine Verletzungen im Gesicht sieht. Ich habe einen größeren Bruder, der allerdings nichts mit dem Sport zu tun hat. Du bist der Grund, das dieser Sport in Griechenland mehr Bekanntheit erlangt hat. Fühlst du das? Jeden Tag kommen viele Leute auf mich zu und sagen mir, dass ich der Grund bin, wieso sie boxen. Ich freue mich der Antrieb für etwas Gutes zu sein, den Menschen Ziele zu geben. Diese Ziele bringen Menschen positiv weiter. Das freut mich. Hast du darüber nachgedacht, ein Buch über dich zu schreiben? Ja, ich würde sehr gerne ein Buch über mein Leben und meine Ziele schreiben und wie ich diese erreicht habe. Das Buch sollte junge und ältere Menschen motivieren, dass sie an ihre Ziele glauben und diese mit einer bestimmten Methode auch erreichen. Wie gehst du mit Stress um? Ich stecke alle negativen Emotionen in ein positives Ziel. Man sollte Wege finden, seine Ängste und Sorgen in positive Energie umzuwandeln. In vielen Situationen im Leben machen wir uns Sorgen, verspüren Unsicherheit und haben Angst. Je mehr Stress ich habe, desto fleißiger werde ich, um den Stress sinnvoll zu verarbeiten. Aus finanzieller Sicht ist Kickboxen ein sehr anspruchsvoller Sport. Wie hast du das in den ersten Jahren hingekriegt? Anfangs war es sehr schwierig, daher habe ich

Σε ηλικία 12 ετών ξεκίνησες το kick boxing. Τι ήταν αυτό που αγάπησες στο συγκεκριμένο άθλημα; Ξεκίνησα σε ηλικία πέντε ετών με την ενόργανη, γιατί ο γυμναστής του σχολείου τότε είχε πει στους γονείς μου πως διαθέτω ενέργεια και μεγάλη φυσική δύναμη για την ηλικία μου. Τους είχε πείσει μάλιστα να με γράψουν σε κάποιο αθλητικό σύλλογο, με σκοπό να ακολουθήσω ένα άθλημα. Εκείνος θεωρούσε πως είχα χάρισμα. Έτσι ασχολήθηκα για δυόμιση χρόνια με την ενόργανη, όπου ήμουν πραγματικά ταγμένος εκεί. Σχολείο, προπόνηση, αγώνες... Έκανα ασκήσεις που άλλα παιδιά ήθελαν ακόμα κι ένα χρόνο για να τις τελειοποιήσουν. Στη συνέχεια όμως μετακομίσαμε και στη νέα περιοχή όπου ζούσαμε δεν υπήρχε κάτι οργανωμένο, με αποτέλεσμα να ξεκινήσω καράτε. Εκεί διδά-

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

«ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΔΙΑΚΑΤΕΧΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΛΕΡΝΑΙΑΣ ΥΔΡΑΣ. ΟΤΑΝ ΜΟΥ ΕΚΟΒΕΣ ΕΝΑ ΚΕΦΑΛΙ, ΕΓΩ ΕΒΓΑΖΑ ΑΛΛΑ ΔΥΟ» χτηκα ακόμη περισσότερο την πειθαρχία. Έφτασα μέχρι μαύρη ζώνη, ωστόσο ήδη είχα ξεκινήσει να γνωρίζω το άγνωστο για τους περισσότερους τότε kick boxing. Μου άρεσε από την αρχή γιατί ήταν ένας συνδυασμός πυγμαχίας με box. Μέσα στον πρώτο μήνα έπαιξα σε αγώνες. Σε ηλικία 16 ετών προτάθηκες ως παιδί φαινόμενο για ρεκόρ Γκίνες, λόγω των σερί νοκ άουτ που είχες την περίοδο εκείνη και συγκεκριμένα 48 σε 60 αγώνες. Τι συνέβη τελικά; Δυστυχώς δεν είχαμε ως χώρα ούτε την υποδομή ούτε και την υποστήριξη για κάτι τέτοιο. Αυτός είναι ο λόγος που δεν κατάφερα να μπω τότε στα ρεκόρ Γκίνες. Σήμερα ευτυχώς είναι εντελώς διαφορετικά τα πράγματα. Υπήρχαν στιγμές που σκέφτηκες να παρατήσεις το ταξίδι προς την κορυφή; Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές έφτασα στα όριά μου, γιατί από την αρχή της καριέρας μου είχα πολλές δυσκολίες και εμπόδια να αντιμετωπίσω. Ο δρόμος δεν υπήρξε ποτέ στρωμένος με ροδοπέταλα. Έμαθα όμως, ενώ στην πορεία άρχισα να διακατέχομαι από το σύνδρομο της Λερναίας Ύδρας. Όταν μου έκοβες ένα κεφάλι, εγώ έβγαζα άλλα δύο. Έτσι κατάφερα να ξεπεράσω τις δυσκολίες και μάλιστα από την αρχή, τότε που όλοι πίστευαν πως δεν θα τα καταφέρω. Η οικογένεια σου σε υποστήριξε; Έχεις αδέλφια; Ο πατέρας μου ήταν πιο θετικός σε σχέση με τη μητέρα μου, που ήταν εντελώς ενάντια στο αγώνισμα που είχα επιλέξει. Μου έλεγε «σταμάτα, δεν έχει μέλλον», αλλά εγώ εκεί, δεν έδινα καμία σημασία. Μόλις γύριζα με καμία κοκκινίλα στο πρόσωπο ή στο σώμα αγχωνόταν τόσο που έβαζε τις φωνές (γελάει). Έχω έναν ακόμα αδελφό μεγαλύτερο, που έχει φτιάξει τη δική του οικογένεια και δεν έχει σχέση με το άθλημα.

Είσαι ο λόγος που το συγκεκριμένο άθλημα έγινε ευρύτερα γνωστό στην χώρα μας. Το νιώθεις αυτό; Καθημερινά αρκετός κόσμος με πλησιάζει και μου λέει «κάνω kick boxing και η αιτία είσαι εσύ» και χαίρομαι ιδιαίτερα. Δύο είναι οι πιο σημαντικές αποστολές της ψυχής: η εξέλιξη και η προσφορά. Μόνο αν εξελιχθούμε εμείς, μπορούμε να προσφέρουμε τα μέγιστα. Οπότε όταν σου λέει κάποιος «έκοψα το τσιγάρο», «ξεκίνησα τη γυμναστική» ή τα παιδιά «θέλω να γίνω σαν κι εσένα» είναι ό,τι πιο ωραίο. Στην ουσία αυτά είναι τα υγιή παρακλάδια του πρωταθλητισμού. Έχει σκεφτεί να γράψεις κάποια στιγμή βιβλίο για το «φαινόμενο» Μιχάλης Ζαμπίδης; Μέσα στους επόμενους στόχους μου είναι να μπορέσω μέσα από ένα βιβλίο να μιλήσω σε μικρούς και μεγάλους για το πώς κατάφερα να πραγματοποιήσω τα μεγαλύτερα όνειρα της ζωής μου. Μακάρι μέσα από το βιβλίο αυτό να καταφέρω να εμπνεύσω όσο περισσότερο κόσμο και αφού το διαβάσει να καταλάβει πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο. Βάσει συγκεκριμένης μεθοδολογίας που ακολούθησα βρήκα τον τρόπο να φτάσω στην κορυφή. Έχεις δηλώσει πως αντιμετώπιζες ζητήματα διαχείρισης άγχους. Σήμερα πολλοί συνάνθρωποί μας παραδέχονται κάτι παρόμοιο. Τι μήνυμα τους στέλνεις; Το βασικό είναι να επενδύουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα σε έργο. Ο δειλός και ο γενναίος φοβούνται το ίδιο. Απλά ο δειλός το βάζει στα πόδια και τρέχει, ενώ ο γενναίος βρίσκει τρόπους να επενδύσει τους φόβους και το άγχος του σε έργο. Πριν ξεκινήσουμε να κάνουμε κάποια πράγματα όλοι αγχωνόμαστε, νιώθουμε την ανασφάλειά μας, το φόβο. Προσωπικά, το επενδύω σε έργο. Όσο πιο πολύ άγχος έχω, τόσο περισσότερο φροντίζω να είμαι εργατικός, να έχω σωστή μεθοδολογία, να προβλέπω σωστά, να

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Για να χαμογελάτε ελεύθερα!

«Η ΔΙΑΠΡΑΓΜΑΤΕΎΣΗ ΓΙΑ ΤΌ ΜΑΚΕΔΌΝΙΚΌ ΖΗΤΗΜΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΜΕ ΓΝΩΜΌΝΑ ΤΗΝ ΙΣΤΌΡΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΞΙΕΣ ΤΗΣ ΜΑΚΕΔΌΝΙΑΣ ΜΑΣ» 31

COVER STORY «IRON MIKE» ΖΑΜΠΙΔΗΣ οργανώνω την ομάδα μου και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας. Από οικονομικής άποψης, μιλάμε για ένα αρκετά απαιτητικό άθλημα. Στα πρώτα σου χρόνια, βάσει των δυσκολιών που προανέφερες, πώς τα κατάφερες; Ήταν πολύ δύσκολα στην αρχή, γι’ αυτό και από νωρίς ξεκίνησα να συμμετέχω σε πολλούς αγώνες. Θυμάμαι κάποια στιγμή ήθελα να φάω ρύζι και επειδή ήταν νερόβραστο, σκέφτηκα να αγοράσω μια μουστάρδα για να το κάνω πιο νόστιμο, τα χρήματα όμως που είχα πάνω μου δεν μου έφταναν. Ούτε σπόνσορες είχα, ούτε υποστήριξη από κανέναν. Έτσι ξεκίνησα να δουλεύω σε γυμναστήρια, να παραδίδω κάποια μαθήματα και σε συνδυασμό με τους αγώνες και τις νίκες που έπαιρνα, σιγά σιγά άρχισα να γίνομαι ολοένα και πιο γνωστός. Τι σημαίνει η κάθε νίκη για σένα; Οι αγώνες ήταν πολυάριθμοι, όπως και οι στόχοι. Χαιρόμουν μία μέρα και μετά πάλι δουλειά, ατελείωτες προπονήσεις, νέοι στόχοι. Όπως και να το κάνουμε είναι επικίνδυνο να επαναπαύεσαι στις δάφνες σου. Αν μπεις σ’ αυτό το παιχνίδι η ψυχοσωματική αναβάθμιση δεν έχει τέλος. Η νίκη είναι σημαντική, αρκεί να σκεφτείς ότι για τουλάχιστον τρεις μήνες πριν τον αγώνα,

έχεις υποβάλλει τον εαυτό σου στη διαδικασία να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ζωής, διατροφής, διαχείρισης δύναμης. Είναι λες και έχεις βάλει τα πάντα σε ένα καλά κλειδωμένο ντουλάπι. Έχεις παίξει αρκετούς αγώνες και με Τούρκους αθλητές. Πώς ήταν η αίσθηση; Έχω παίξει έντεκα φορές με Τούρκους αθλητές και τους έχω κερδίσει όλους. Αυτό ξεκίνησε το 2000 όταν αγωνίστηκα στην Αυστραλία, όπου έπαιξα τότε με τον επί τρία χρόνια πρωταθλητή, τον Τούρκο Kara Murat, τον οποίο κέρδισα και του πήρα τη ζώνη. Τρεις μήνες μετά με κάλεσαν ξανά σε αγώνες, με στόχο να μου πάρουν την ζώνη πίσω. Έτσι πέρασαν 15 χρόνια στα οποία έπαιξα με τους 11 καλύτερους Τούρκους αθλητές, που προσπαθούσαν να μου πάρουν τον αγώνα, χωρίς όμως ποτέ καμία επιτυχία. Τι προσέχεις στον αντίπαλό σου; Μελετάω την τεχνική του, την ψυχολογία του, καθώς και το πώς παίζει στο ρινγκ. Πρέπει να τον κατανοήσω τόσο καλά ώστε να είμαι έτοιμος. Τα πέντε χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ο αθλητής των μαχητικών σπορ; Όραμα, πίστη, υπομονή, πειθαρχία και την αγάπη του «τρελού».

ΜΙΧΑΛΗΣ ΖΑΜΠΙΔΗΣ Γεννήθηκε: 15 Ιουλίου 1980 Τόπος Γέννησης: Αθήνα Ύψος: 1,67 m Βάρος: 70 kg Άθλημα: Kickboxing Αγώνες: 180 Νίκες: 158 Ήττες: 24 Νοκ άουτ: 87

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

Σε έχουν προκαλέσει σε καβγά εκτός ρινγκ; Πώς αντέδρασες; Σε γενικές γραμμές είμαι ειρηνικός τύπος. Η καλύτερη άμυνα για μένα είναι η πρόβλεψη, που σημαίνει πως κάθε φορά εξετάζω τα πάντα ώστε να μην έχω μπελάδες. Ακόμα και στο παρελθόν κάποιες μικρές εντάσεις που δημιουργήθηκαν προσπάθησα να τις ξεπεράσω με ένα χαμόγελο και τέλος. Σου έχουν αφήσει σοβαρά χτυπήματα οι αγώνες; Μετά από 179 αγώνες, το 2015 που νόμιζα ότι ολοκλήρωσα την αθλητική μου καριέρα, αισθάνθηκα απίστευτη ευγνωμοσύνη γιατί δεν είχα κάποιο σοβαρό τραυματισμό. Η αλήθεια είναι πως χτυπήθηκα κάποιες φορές, έχω πάνω από 300 ράμματα σε διάφορα σημεία. Ίσως γι’ αυτό και ο κόσμος με βάφτισε «Iron» επειδή έβγαινα αλώβητος μέσα από σοβαρά χτυπήματα. Τι θυσίασες και τι κέρδισες μετά από τόσα χρόνια πρωταθλητισμό; Έχω κάνει αμέτρητες θυσίες, σύμφωνα με το στόχο που έχω βάλει. Μπορεί ως παιδί να έχασα πολλά χρόνια ανεμελιάς, αλλά κέρδισα έναν τεράστιο θησαυρό. Αισθάνομαι πως έχω ένα ολοκληρωμένο οπλικό σύστημα μεθοδολογίας μέσα στο μυαλό μου για το πώς μπορείς να πετυχαίνεις πράγματα, να γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου, τις αντοχές σου. Ως αθλητής παίρνεις κάποια συμπληρώματα διατροφής. Θεωρείς πως υπάρχει επικινδυνότητα στην υπερβολική τους χρήση; Εσύ τα προτείνεις και αν ναι, πότε χρειάζεται να τα παίρνει κάποιος; Οτιδήποτε καταναλώνεται σε υπερβολικό βαθμό κάνει κακό. Το συμπλήρωμα όπως λέει και η λέξη είναι συμπλήρωμα διατροφής. Συμπληρώνει, δεν αντικαθιστά. Γι’ αυτό όταν με ρωτάνε παιδιά για το τι είναι σωστό να πάρουν, πρώτα τους προτείνω να φτιάξουν την διατροφή τους και μετά βλέπουμε αν τους χρειάζεται κάτι. Δεν παίρνεις ποτέ συμπληρώματα επειδή σου είπε κάποιος να πάρεις. Πώς είδες την εξέλιξη με το Μακεδονικό ζήτημα; Είμαι κατά του να δίνουμε χώρο, όπως συμβαίνει και στο ρινγκ. Όταν μπαίνεις μέσα στο ρινγκ το πρώτο που κάνει ένας αντίπαλος είναι να διεκδικήσει το κέντρο του. Όσο τον αφήνεις, τόσο φτάνει σε αυτό, με αποτέλεσμα εσύ να γυρίζεις γύρω γύρω. Είμαι κατά του να αφήνεις χώρο, γιατί δεν ξέρεις ποτέ τι θα σε βρει στη συνέχεια. Γι’ αυτό θεωρώ πως η διαπραγμάτευση για το Μακεδονικό ζήτημα έπρεπε να είχε γίνει με γνώμονα την ιστορία και τις αξίες της Μακεδονίας μας.

«ΜΠΟΡΕΊ ΩΣ ΠΑΙΔΊ ΝΑ ΈΧΑΣΑ ΠΟΛΛΆ ΧΡΌΝΙΑ ΑΝΕΜΕΛΙΆΣ, ΑΛΛΆ ΚΈΡΔΙΣΑ ΈΝΑΝ ΤΕΡΆΣΤΙΟ ΘΗΣΑΥΡΌ...»

schon früh an vielen Kämpfen teilgenommen. Eines Tages wollte ich Reis essen und wollte Senf kaufen, um dem puren Reis ein wenig Geschmack zu geben. Jedoch reichte mein Geld nicht. Es war eine sehr harte Zeit. Weit und breit keine Sponsoren und keine Unterstützung. Also fing ich an im Fitnessstudio Unterricht zu geben. Durch meinen Kämpfe und den zahlreichen Siegen, wurde ich langsam immer bekannter. Was bedeutet jeder Sieg für dich? Den Tag an dem ich einen Kampf gewonnen habe, habe ich immer genossen. Am nächsten Tag machte ich mich wieder an die Arbeit. Endlose Workouts, neue Ziele. Was auch immer wir tun, es ist gefährlich sich auf den Lorbeeren auszuruhen. Stillstand ist Rückstand. Was beobachtest du an deinem Gegner? Ich studiere seine Technik, seine Psychologie und wie er sich im Ring bewegt. Ich muss meinen Gegner gut verstehen. Nur dann kann ich richtig reagieren. Die fünf Eigenschaften, die ein Kampfsportler haben sollte? Vision, Glaube, Geduld, Disziplin und die Liebe zu zur „Verrücktheit“. Wurdest du schon mal auf der Straße provoziert? Wie hast du reagiert? Im Allgemeinen bin ich ein friedlicher Mensch. Die beste Verteidigung für mich ist das Vorhersehen. Nur so kann ich ein Problem umgehen. Hin und wieder gab es in der Vergangenheit kleine Spannungen, die ich mit einem Lächeln schließlich überwinden konnte. Wurdest du in Kämpfen schwer verletzt? Nach 179 Kämpfen im Jahr 2015, als ich dachte, ich hätte meine sportliche Karriere beendet, war ich unglaublich dankbar, weil ich keine ernsthaften Verletzungen hatte. Ich wurde oft schwer getroffen und habe mehr als 300 Stiche an verschiedenen Stellen meines Körpers. Vielleicht tauften mich meine Fans deshalb „Iron“. Was hast du geopfert und was hast du nach so vielen Jahren harter Arbeit gewonnen? Ich habe unzählige Opfer erbracht und sicherlich viele kindliche Jahre verloren. Aber dafür habe ich andere Schätze gefunden, die das alles wieder ins Gleichgewicht bringen. Was haltest du von Nahrungsergänzungsmittel? Übermaß in jeglicher Form bringt Schaden mit sich. Die Nahrungsergänzung, wie das Wort schon sagt, ist eine Ergänzung. Es soll die gesunde Ernährung ergänzen und nicht ersetzen.

JA, 42 JAHRE ERFAHRUNG PASSEN IN EINE TÜTE! 42 JAHRE ERFAHRUNG IN EINER TÜTE!

WIR LIEFERN AB SOFORT DIREKT NACH HAUSE. TEL. 0711 88222630

Wiener StraĂ&#x;e 86, 70469 Stuttgart, Tel: 0711 852490 www.retsinadiko.com

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ DUBROVNIK

ΜΙΑ ΠΌΛΗ ΠΟΥ

→→DUBROVNIK ΣΤΗΝ ΚΡΟΑΤΙΑ

ΜΟΙΆΖΕΙ ΝΑ ΞΕΠΉΔΗΣΕ ΑΠΌ ΣΕΙΡΆ ΕΠΟΧΉΣ Υπάρχει λόγος που το «Μαργαριτάρι της Αδριατικής» λατρεύεται από τουρίστες και τηλεοπτικές παραγωγές.

ε το Ντουμπρόβνικ φλερτάραμε από παλιά, όποτε όμως επιχειρούσαμε να βρούμε δωμάτιο για να το επισκεφθούμε καλοκαίρι, οι τιμές ήταν κυριολεκτικά απογειωμένες. Ένας φίλος που πηγαίνει στην πόλη χρόνια, όταν άκουσε τον πόνο μας ήταν απόλυτος στην εκτίμησή του ότι το καλοκαίρι το Ντουμπρόβνικ είναι φρικτό: χιλιάδες τουρίστες «ξεβράζονται» καθημερινά από τα κρουαζιερόπλοια, σε βαθμό που οι ντόπιοι ενημερώνονται ώστε να περιορίζουν τις μετακινήσεις τους, και επιπλέον κάνει τρομερή ζέστη. Έτσι λοιπόν αποφασίσαμε ότι η καλύτερη εποχή να πάμε στο «Μαργαριτάρι της Αδριατικής» ήταν η άνοιξη. Αρχίσαμε την έρευνα και ως δια μαγείας οι τιμές των ξενοδοχείων ήταν 70% φθηνότερες και απολύτως προσιτές για τους Έλληνες, ακόμα και εν μέσω κρίσης. Η πρώτη φορά που αντίκρισα το Ντουμπρόβνικ θα μου μείνει αξέχαστη: ένα μπουκέτο από αναγεννησιακά και μπαρόκ κτίρια σφιχτοδεμένα από τα εντυπωσιακά πέτρινα τείχη της πόλης που θεωρούνται τα πιο όμορφα της Ευρώπης -για κάποιους και του κόσμου- και έχουν μήκος 1.940 μέτρα. Τα τείχη φτάνουν μέχρι τη θάλασσα και ουσιαστικά όταν κανείς βρίσκεται μέσα στην παλιά πόλη δεν έχει οπτική επαφή μαζί της, παρά μόνο αν ...αρχίσει να την ψάχνει. Η πόλη, αν και παραθαλάσσια, έχει πάρα πολλά σκαλιά και απότομες κλίσεις, οπότε όσες αγαπάτε τα τακούνια, αφήστε τα για μια άλλη εκδρομή. Τα τείχη του Ντουμπρόβνικ είναι το μεγάλο του ατού: χτισμένα από τον 13ο μέχρι τον 16ο αιώνα είναι πανίσχυρα, ανίκητα αλλά και ανέπαφα. Η θεαματική ομορφιά τους ήταν ο λόγος που έγιναν εκεί τα γυρίσματα σκηνών του Game of Thrones, με αποτέλεσμα εκτός από τα άπειρα σχετικά σουβενίρ να προσφέρονται στον επισκέπτη και οι ανάλογες ξεναγήσεις. Αν και δεν έχω δει τη σειρά, υποψιάζομαι ότι αρκετοί αποφασίζουν να πάνε στο Ντουμπρόβνικ εξαιτίας της. Οι αιώνες της Ενετοκρατίας και το γεγονός ότι το Ντουμπρόβνικ ήταν το σημαντικότερο λιμάνι της Αδριατικής, μετά τη Βενετία, δημιουργούν την αίσθηση ότι βρίσκεσαι στην

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

Ιταλία, εντύπωση που ενισχύεται και από την τοπική κουζίνα, ιδίως τα τυριά, τα κρασιά και τα αλλαντικά τους.

Περιήγηση στην πόλη

Η Πύλη Pile, που χρονολογείται από το 1537, είναι η κύρια είσοδος της πόλης και οδηγεί σε μια εσωτερική πύλη του 1460. Εδώ βρίσκεται και η είσοδος για τα τείχη πάνω στα οποία μπορεί κανείς να περπατήσει για να δει την πόλη από ψηλά και φυσικά την θάλασσα. Ο προσεκτικός ταξιδιώτης θα παρατηρήσει τα διαφορετικά χρώματα που έχουν τα κεραμίδια της πόλης. Αν και τα περισσότερα είναι σύγχρονα, υπάρχουν κάποια κτίρια που έχουν μελιά κεραμίδια –τα αυθεντικά που χρησιμοποιούνταν κατά το πέρασμα των αιώνων. Τα καινούρια κεραμίδια είναι η αλλαγή που έφερε στην πόλη ο βομβαρδισμός της από τους Σέρβους το 1991, ο οποίους προκάλεσε το θάνατο πάνω από 140 ανθρώπων και ζημιές στο 60% των κτιρίων της. Σήμερα τίποτα δε θα πρόδιδε το θλιβερό παρελθόν, αν οι Κροάτες δε φρόντιζαν να το υπενθυμίζουν με χάρτες που υποδεικνύουν τα σημεία που χτυπήθηκαν, αλλά και με

φωτογραφίες που έχουν τοποθετήσει ιδιώτες στα σπίτια και τα καταστήματά τους, οι οποίες δείχνουν εικόνες καταστροφής. Οι πληγές δεν έχουν ακόμα κλείσει και βεβαιωθήκαμε γι΄αυτό όταν αποφασίσαμε να μπούμε στη Σέρβικη Ορθόδοξη Εκκλησία, όπου συναντήσαμε μόλις δέκα άτομα. Αφού μας έκαναν παρατήρηση επειδή αφήσαμε λιγότερα χρήματα στο παγκάρι για τα κεριά που πήραμε, ακούσαμε τέσσερα ευαγγέλια στα σέρβικα, παρακολουθώντας διακριτικά πότε σηκωνόντουσαν οι υπόλοιποι, και συνεχίσαμε τις βόλτες μας έχοντας κάνει το καθήκον μας ως χριστιανοί. Placa - Stradum, ο υπέροχος κεντρικός πεζόδρομος του Ντουμπρόβνικ, ξεκινά από την Πύλη Pile και το πρώτο που θα δείτε είναι το σιντριβάνι Onofrio, ένα από τα διασημότερα τοπόσημα της πόλης. Στη συνέχεια, θα συναντήσετε την Εκκλησία του Αγίου Σωτήρος που χτίστηκε την περίοδο 1520-1528 και είναι από τα ελάχιστα κτίρια που άντεξαν στον σεισμό του 1667. Δίπλα βρίσκεται το μοναστήρι των Φραγκισκανών με την σκεπαστή στοά του 14ου αιώνα αλλά και το τρίτο παλαιότερο σε λειτουργία φαρμακείο στην Ευρώπη που χρονολογείται από το 1391 και λέγεται ότι είναι το πρώτο που άνοιξε τις πόρτες του στο ευρύ κοινό. Περπατώντας, θα βρείτε το Café Festival, που είναι μόλις 89 ετών, φτιάχνει ωραία σοκολάτα και διαθέτει και πιάνο –μαζί με πιανίστα. Αν πάλι πεινάτε, αναζητήστε το Buffet Skola και θα φάτε τέλεια σάντουιτς με ζυμωτό ψωμί, ντόπιο προσούτο και τυρί. Στο τέλος του πεζόδρομου απλώνεται η Πλατεία Luza, όπου παλαιότερα βρίσκονταν η αγορά. Σήμερα είναι πλημμυρισμένη με γκρουπ που θαυμάζουν τη Στήλη του Ορλάνδου από όπου ανακοινώνονταν τα διατάγματα και οι δικαστικές αποφάσεις, ενώ άλλοι φωτογραφίζουν τον Πύργο του Ρολογιού και το Παλάτι Sponza που χτίστηκε τον 16ο αιώνα και σήμερα στεγάζει τα Αρχεία του Κράτους. Τα παλάτια και οι εκκλησίες συνεχίζονται, ανακατεμένα με café διάσπαρτα στην πλατεία που, μαζί με τον πεζόδρομο, είναι η καρδιά της πόλης. Καθίστε στο υπέροχο Gradska Kavana που είναι διαμπερές και βλέπει και στη θάλασσα, αν κι αξίζει να

ΣΤΟΥΤΓΚΆΡΔΗ - ΝΤΟΥΜΠΡΌΒΝΙΚ ࢯࢯ Αεροπορικώς (απευθείας πτήση κάθε Κυριακή με Eurowings) 1 ώρα και 45 λεπτά ࢯࢯ Οδικώς (με λεωφορείο) 22 ώρες ࢯࢯ Οδικώς (με ΙΧ) 13,5 ώρες

απολαύσετε τα πανέμορφα κτίρια που το περιβάλλουν, καθισμένοι στην υπερυψωμένη βεράντα του. Οι αιώνες της Ενετοκρατίας και το γεγονός ότι το Ντουμπρόβνικ ήταν το σημαντικότερο λιμάνι της Αδριατικής μετά τη Βενετία δημιουργούν την αίσθηση ότι βρίσκεσαι στην Ιταλία, εντύπωση που ενισχύεται και από την τοπική κουζίνα, ιδίως τα τυριά, τα κρασιά και τα αλλαντικά τους.

Παλιά πόλη & φαγητό

Η παλιά πόλη του Ντουμπρόβνικ είναι μικρή και, καθώς δεν έχει σημαντικά μουσεία, μπορεί κανείς να την δει σχεδόν μέσα σε μια μέρα. Αυτό που έχει σημασία είναι να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την ομορφιά γύρω σας. Εδώ πρέπει να συμπληρώσω ότι για να γίνει αυτό επιβάλλεται να ακολουθήσετε τους ρυθμούς της πόλης, που διαφέρουν κάπως από αυτούς που έχουμε συνηθίσει. Φροντίστε να φάτε νωρίς το βράδυ, αλλιώς θα δείτε έντρομοι να μαζεύουν τις καρέκλες την ώρα που θα είστε ξελιγωμένοι από την πείνα, όσο για τα ποτά, ετοιμαστείτε να τα πιείτε λίγο νωρίτερα απ΄ ότι συνήθως. Αναζητήστε και φάτε οπωσδήποτε στην Lady Pi-Pi, κάτω από τα τείχη στην Antuninska ul. 21, βλέποντας την πόλη από ψηλά. Με δεδομένο

SEHENSWÜRDIGKEITEN IN DUBROVNIK

D ότι τα περισσότερα εστιατόρια είναι τουριστικά, αυτή είναι μια πολύτιμη διεύθυνση και επιπλέον η Lady δεν δέχεται γκρουπ. Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην βρέχει, μια και θα καθίσετε σε μια ταράτσα κάτω από την κληματαριά, και λίγη υπομονή γιατί κρατήσεις δεν γίνονται και τα καλά νέα μαθαίνονται, οπότε την ξέρουν κι άλλοι. Αν βιάζεστε και θέλετε να τσιμπήσετε κάτι πραγματικά καλό στα γρήγορα, πηγαίνετε στον Barba, στην Boškovićeva ul. 5, για να φάτε σάντουιτς με χταπόδι και καλαμαράκια, σούπερ χταποδοσαλάτα, φρέσκα στρείδια και γαρίδες και να τα ευχαριστηθείτε. Ουσιαστικά πρόκειται για ένα fast food με θαλασσινά αλλά αυτός ο χαρακτηρισμός πραγματικά τον αδικεί. Από τα ωραιότερα σημεία για ένα ποτό είναι το Buza Bar (Crijevićeva ul. 9) που βρίσκεται σκαρφαλωμένο στα βράχια έξω από τα τείχη και προσφέρει ατελείωτη θέα στην Αδριατική. Το ξέρουν και το ψάχνουν όλοι, αλλά αν δεν πάτε καλοκαίρι θα βρείτε τραπέζι ή έστω καρέκλα. Κάνοντας τον απολογισμό της εκδρομής πίνοντας ένα ποτήρι λευκό κρασί Malvasija καταλήξαμε ότι το Ντουμπρόβνικ την άνοιξη αποδείχτηκε σοφή επιλογή και αν ψήνεστε, είναι η ιδανική ευκαιρία να το τολμήσετε σύντομα.

ubrovnik ist eine Stadt im südlichen Kroatien an der Adria. Im Jahr 1979 wurde die gesamte Altstadt von der UNESCO in die Liste des Weltkulturerbes aufgenommen. Dubrovnik gilt als eine der schönsten Städte des Mittelmeerraumes und ist ein Zentrum des Fremdenverkehrs. Die Stadt entwickelt sich zunehmend zu einem Treffpunkt des internationalen Jetsets und der High Society. Die Altstadt ist autofrei bis auf limitierten Liefer- und Anwohnerverkehr. In der Nähe zur Altstadt ist das Parkplatzangebot sehr begrenzt. Die Stadtmauern von Dubrovnik sind 1940 Meter lang sowie bis zwischen drei und sechs Meter breit und (gegen eine Gebühr) komplett begehbar. Sie sind das besterhaltene Fortifikationssystem in Europa und umfassen einen perfekt erhaltenen Komplex öffentlicher und privater, sakraler und säkularer Bauwerke aus allen Perioden der Stadtgeschichte, beginnend mit seiner Gründung im 7. Jahrhundert, sowie den Stadthafen von Dubrovnik. Hier seien vor allem die Hauptpromenade (der „Stradun“), der Fürsten-Palast, die Kirche des Hl. Blasius (sv. Vlaho), die Kathedrale Mariä Himmelfahrt, das Zollhaus und das städtische Rathaus hervorgehoben. Sowie das im 13. Jahrhundert gegründete Dominikanerkloster (Ulica iza medja), das Franziskanerkloster aus dem 14. Jahrhundert. Hier befindet sich auch eine mittelalterliche Apotheke, aus dem Jahr 1317, eine der ältesten Europas. Weitere Sehenswürdigkeiten sind die Rolandsäule, der Rektorenpalast, der Sponza-Palast und der Glockenturm. Außerdem gibt es in Dubrovnik eines der ältesten kommunalen Theater Europas, in dem immer noch Aufführungen stattfinden. Auf der vorgelagerten Insel Lokrum und in der Vorstadt Ploče befinden sich Lazarette, hier genannt Lazareti, in denen erstmals in Europa ab dem Jahr 1377 ankommende Reisende zum präventiven Schutz der Stadt vor der Pest 30 Tage, später 40 Tage isoliert in Quarantäne verweilen mussten. Das weltweit älteste Arboretum, Arboretum Trsteno, das etwa im Jahr 1492 angelegt wurde, befindet sich nahe der Stadt Dubrovnik.

ΟΙ ΑΙΏΝΕΣ ΤΗΣ ΕΝΕΤΟΚΡΑΤΊΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΎΝ ΤΗΝ ΑΊΣΘΗΣΗ ΌΤΙ ΒΡΊΣΚΕΣΑΙ ΣΤΗΝ ΙΤΑΛΊΑ... TEXT Κορίνα Φαρμακόρη, lifo.gr FOTO Wikipedia

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ BULLYING

MOBBING

→ ΜΗΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΕΣΥ ΘΥΜΑ;

ΤΌ BULLYING ΣΤΌ ΕΡΓΑΣΙΑΚΌ ΠΕΡΙΒΑΛΛΌΝ

Το bullying δεν αφορά μόνο τα παιδιά. Άλλωστε τα παιδιά μιμούνται συμπεριφορές ενηλίκων και κυρίως των γονέων τους. Το bullying μπορεί κάλλιστα να απευθύνεται από ενήλικες προς ενήλικες και να λαμβάνει χώρα σε διάφορα περιβάλλοντα, με κυρίαρχο το εργασιακό.

ύμφωνα με άρθρο της ψυχολόγου Βάγιας Ζιώγα το εργασιακό bullying ή αλλιώς mobbing μπορεί να μετατρέψει τη δουλειά, που κάποτε αγαπούσατε, σε κάτι τρομακτικό. Είτε προέρχεται από κάποιον συνάδελφο είτε από τον προϊστάμενό σας, προκαλεί συναισθήματα ανασφάλειας και φόβου και σας κάνει να νιώθετε αβοήθητοι. Ο εργασιακός εκφοβισμός αποτελεί μία συστηματική προσπάθεια υποτίμησης της προσωπικότητάς σας, που θέτει σε κίνδυνο τόσο την υγεία σας (ψυχική και σωματική) όσο και την καριέρα σας. Είναι μία μορφή συναισθηματικής βίας, εξαιρετικά επιβλαβής για την ψυχική σας ισορροπία. Το γεγονός ότι δεν αποτελεί ποινικά κολάσιμη πράξη, καθώς δεν είναι φυσική βία, καθιστά τον εργασιακό εκφοβισμό την πιο συχνή μορφή βίας στον εργασιακό χώρο, καθώς εμφανίζεται τέσσερις φορές πιο συχνά από την σεξουαλική παρενόχληση ή τις φυλετικές διακρίσεις (σύμφωνα με το Workplace Bullying Institute).

Το προφίλ του "bully"

Οι άνθρωποι που εκφοβίζουν προσπαθούν να χειραγωγούν τους άλλους για να πετύχουν τους στόχους τους. Συχνά

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

δρουν μόνοι ή σε ολιγομελείς ομάδες για την επίτευξη αυτού του στόχου, αλλά δεν είναι ειλικρινείς και δίκαιοι ούτε καν μεταξύ τους. Απευθύνονται κυρίως σε συναδέλφους που εργάζονται σε κατώτερη ή ίση βαθμίδα με εκείνους. Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, είναι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση (όση αυτοπεποίθηση κι αν δείχνουν), που βιώνουν μία εσωτερική ντροπή. Πολλές φορές έχουν βιώσει και οι ίδιοι κάποιου είδους κακοποίηση. Συνήθως, επιτίθενται στους άλλους για να "ξορκίσουν" την ντροπή που νιώθουν για τον εαυτό τους και να μείνουν σε απόσταση ασφαλείας από τα συναισθήματά τους. Όσο πιο απειλητική είναι η ντροπή που νιώθουν (αν για παράδειγμα κινδυνεύουν να φανούν ανίκανοι στη δουλειά τους), τόσο πιο έντονα επιτίθενται. Εντοπίζουν τα τρωτά σημεία των θυμάτων τους και στοχεύουν σε αυτά, αλλά δεν είναι λίγες και οι φορές που προβάλλουν τις δικές τους ανασφάλειες πάνω στα θύματά τους. Αυτή η επίθεση τους δίνει μια αίσθηση ανωτερότητας που τόσο έχουν ανάγκη.

Αυτοί που δέχονται bullying

Τα θύματα του εκφοβισμού συνήθως έχουν ένα κοινό με τους θύτες, την εσωτερική ντροπή ή ανασφάλεια. Ωστόσο, εδώ έχουμε την ακριβώς αντίθετη αντιμετώπιση, την ενοχοποίηση δηλαδή του εαυτού για ότι του συμβαίνει. Πολλές φορές οι άνθρωποι που δέχονται bullying θεωρούν ότι φταίνε για αυτό και ότι με κάποιο τρόπο το προκαλούν ή το αξίζουν. Είναι πολύ πιθανό να είναι ιδιαίτερα εσωστρεφείς και να κρύβουν τα συναισθήματα που τους προκαλεί η ψυχολογική βία που δέχονται. Αυτή η αντιμετώπιση είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Επίσης, η παρατεταμένη έκθεση σε καταστάσεις εκφοβισμού μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα μετατραυματικού στρες (PTSD) στα θύματα, καθώς τέτοιες επιθέσεις αποτελούν τραυματικές εμπειρίες για όλους.

Πώς αντιμετωπίζεται

Είναι πολύ σημαντικό μία συμπεριφορά εκφοβισμού να μην παραβλέπεται και να αντιμετωπίζεται άμεσα. Πολλές φορές τα θύματα θεωρούν ότι αν κάνουν ότι δεν άκουσαν ή δεν κατάλαβαν την προσβολή, αυτό θα σταματήσει και δε θα ξανασυμβεί. Ωστόσο, στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Ο θύτης παίρνει την ικανοποίηση που αναζητά και συνεχίζει. Επιπλέον, τέτοιου είδους συμπεριφορές είναι καλύτερο να αντιμετωπίζονται συλλογικά, από το σύνολο των συναδέλφων. Αν όλοι οι υπόλοιποι αποδοκιμάσουν το άτομο ή τη μικρή ομάδα ατόμων που προβαίνουν σε υποτιμητικές συμπεριφορές, τότε εκείνοι θα χάσουν τη δύναμή τους και θα έρθουν αντιμέτωποι με την απομόνωση. Φυσικά, το μοίρασμα των συναισθημάτων με τους συναδέλφους θα βοηθήσει και το θύμα να νιώσει πιο δυνατός, λιγότερο φοβισμένος και ότι δεν είναι μόνος σε αυτό. Γενικότερα, τα άτομα που έρχονται αντιμέτωπα με τον εκφοβισμό και με οποιαδήποτε άλλη μορφή βίας είναι σημαντικό να μοιράζονται τα συναισθήματά τους, πρώτα με τους δικούς τους ανθρώπους και στη συνέχεια με τους συναδέλφους τους. Έτσι θα έρθουν ένα βήμα πιο κοντά στο να αποκαλύψουν τον θύτη και να καταγγείλουν το συμβάν. Να θυμάστε ότι η ευθύνη για την αντιμετώπιση τέτοιων γεγονότων ανήκει σε όλους μας, δε χρειάζεται να γίνουμε θύματα για να αντιδράσουμε! Η ανοχή αποτελεί σιωπηλή συναίνεση. TEXT Θάνος Μακρογαμβράκης ILLUSTRATION © MicroOne / Adobe Stock

3 ΣΗΜΆΔΙΑ ΌΤΙ ΔΈΧΕΣΤΕ MOBBING ࢯ ࢯ Δέχεστε στοχευμένα υποτιμητικά σχόλια γύρω από την προσωπική σας ζωή, σας ασκείται λεκτική βία και σαρκασμός ࢯ ࢯ Δέχεστε επιδεικτική αδιαφορία, η προσωπική σας άποψη δε λαμβάνεται υπόψιν και σας αποκρύπτονται πληροφορίες που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την απόδοσή σας στην εργασία σας ࢯ ࢯ Σας ανατίθεται υπερβολικός φόρτος εργασίας που πολλές φορές περιλαμβάνει και δουλειά εκτός των αρμοδιοτήτων σας

WAS IST MOBBING?

obbing oder Mobben als soziologischer Begriff beschreibt das wiederholte und regelmäßige, vorwiegend seelische Schikanieren, Quälen und Verletzen eines einzelnen Menschen durch eine beliebige Art von Gruppe. Mobbing kann z. B. erfolgen in der Familie, in einer Peergroup, in der Schule, am Arbeitsplatz, in Vereinen, in Wohneinrichtungen (Heimen) oder Gefängnissen in Wohnumfeldern (Nachbarschaften) oder im Internet (Cyber-Mobbing). Zu typischen Mobbinghandlungen gehören Demütigungen, Verbreitung falscher Tatsachenbehauptungen, Zuweisung sinnloser Aufgaben, Gewaltandrohung, soziale Isolation oder ständige Kritik an der Arbeit. Negative Handlungen: Mobbingverhalten kann verbal (zum Beispiel Beschimpfung), nonverbal (zum Beispiel Vorenthalten von Informationen) oder physisch (zum Beispiel Verprügeln) sein. Solche Handlungen gelten üblicherweise als feindselig, aggressiv, destruktiv und unethisch. Ungleiche Machtverhältnisse: Die Beteiligten haben unterschiedliche Einflussmöglichkeiten auf die jeweilige Situation. Eine Person ist einer anderen Person unter- beziehungsweise überlegen. Dazu ist kein Rangunterschied nötig. Eine Ungleichheit kann durch die bloße Anzahl bedingt sein: Viele Personen gegen eine Person. Opfer: Im Handlungsverlauf bildet sich ein Opfer heraus, das infolge ungleicher Machtverhältnisse Schwierigkeiten hat, sich zu verteidigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, etwas gegen Mobbing zu unternehmen. In vielen Fällen (laut Mobbing-Report 22,5 %) sehen Mobbingopfer als einzigen Ausweg die eigene Kündigung. Sowohl von Seiten der Opfer als auch des Betriebes können Maßnahmen ergriffen werden. Praktiker empfehlen Betroffenen, dem Täter Grenzen zu setzen, soweit es ihnen möglich ist und sie sich in der dazu notwendigen seelischen Verfassung befinden. Es gilt demzufolge als außerordentlich wichtig, dass das Opfer dem Mobber frühestmöglich ein klares „Stopp!“ signalisiert. Ansonsten kann sich der Täter bestätigt darin fühlen, ruhig weiter mobben zu können.

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΥΓΕΙΑΣ → ΑΓΓΕΛΟΣ ΤΑΧΤΑΤΖΗΣ

Ο Άγγελος Ταχτατζής είναι ορθοπεδικός, χειρουργός και αθλητίατρος. Υπερδραστήριος, προσφέρει έργο και εκτός ιατρικού ωραρίου, συμβουλεύοντας ιατρικά αθλητικές ομάδες της Στουτγκάρδης. Σε αυτό το τεύχος μας μιλά για την επικονδυλιτιδά ή αλλιώς «αγκώνα των τενιστών».

επικονδυλίτιδα ή έξω επικονδυλίτιδα ή tennis elbow, επηρεάζει το 2% του γενικού πληθυσμού. Κατά την κλινική εξέταση ο ασθενής εμφανίζει άλγος στον έξω κόνδυλο του βραχιονίου (έξω πλευρά του αγκώνα), που γίνεται πλέον έντονος κατά την ψηλάφηση – πίεση αυτού. Ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται και κατά μήκος του αντιβραχίου και γίνεται ιδιαίτερα έντονος κατά την διάρκεια κάποιας χειρωνακτικής εργασίας, αλλά και στην προσπάθεια κάμψης του καρπού, ενώ αυτός όπως και ο αγκώνας είναι σε έκταση. Το κυρίαρχο χέρι επηρεάζεται σε περισσότερους από τους μισούς

FOTO Νικόλαος Ράδης

Διάγνωση Η διάγνωση της έξω επικονδυλίτιδας είναι κυρίως κλινική, καθότι η μαγνητική τομογραφία (MRI) στην περιοχή του αγκώνα μπορεί να αποκλείσει άλλες παθολογικές καταστάσεις (χόνδρινες βλάβες ή υμενικές πτυχές της άρθρωσης του αγκώνα, κύστες στην περιοχή) όχι όμως να μας οδηγήσει σε διάγνωση της έξω επικονδυλίτιδος. Το ίδιο ισχύει και με την πίεση του νεύρου, αφού το ηλεκτρομυογράφημα δεν μπορεί να μας δώσει σαφή διάγνωση όσον αφορά το βαθμό πίεσης του νεύρου.

Michael Boutsakis – Dr. med. Angelos Tachtatzis · Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie in Stuttgart Bad Cannstatt im Cannstatter Carré · Daimlerstr. 67 · 70372 Stuttgart · Tel.: 0711 569874 · Fax: 0711 5595938 · www.orthopaedikos.de · tachtatzis@ orthopaedikos.de

www.orthopaedikos.de

ασθενείς και έχει επικρατήσει ο όρος tennis elbow επειδή στους μισούς από τους παίκτες του τένις εμφανίζονται ενοχλήσεις στην έξω πλευρά του αγκώνα. Ο λόγος του άλγους στην περιοχή του αγκώνα και περιφερικότερα οφείλεται κυρίως στην εκφύλιση της έκφυσης του τένοντα του βραχέως εκτείνοντας τον καρπό, που γίνεται λόγω επαναλαμβανόμενων τραυματισμών ή λόγω της πτωχής αιμάτωσης στην περιοχή. Εκτός της πλέον συχνής έξω επικονδυλίτιδος έχουμε και την έσω επικονδυλίτιδα (golfers elbow) που εμφανίζεται σε σαφώς μικρότερη συχνότητα (10-20% του συνολικού αριθμού των ατόμων που πάσχουν από επικονδυλίτιδα), και το άλγος εντοπίζεται στον έσω κόνδυλο με επιδείνωση αυτού στην κάμψη του καρπού.

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

Θεραπευτική Αγωγή Η θεραπευτική αγωγή ξεκινά με περιορισμό των δραστηριοτήτων που έχουν σχέση με τη χρήση του πάσχοντος άνω άκρου, εφαρμογή στον αγκώνα ιμάντα επικονδυλίτιδος και συγχρόνως λήψη αντιφλεγμονώδους – αναλγητικής αγωγής από το στόμα ή τοπική εφαρμογή. Επί επιμονής των ενοχλημάτων γίνονται τοπικές εγχύσεις κορτιζόνης στον έξω κόνδυλο του βραχιονίου, που μπορεί να γίνουν χωρίς ιδιαίτερες αντενδείξεις (όχι σε πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη) ή επικινδυνότητα (maximum 3 στον αριθμό με μεσοδιαστήματα 7-10 ημέρες). Συγχρόνως φυσικοθεραπείες στην περιοχή του αγκώνα (κινησιοθεραπείες, tens, υπέρηχα, ιοντοφόρηση, shock waves) μπορεί να βοηθήσουν στην υποχώρηση των ενοχλημάτων. Εάν παρά τη συντηρητική αγωγή και μετά την πάροδο δύο-τριών μηνών οι ενοχλήσεις συνεχίζονται, η χειρουργική επέμβαση θα δώσει την οριστική λύση.

EPIKONDYLOPATHIEN („TENNISARM“) Dr. med Angelos Tachtatzis ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, mit großer Leidenschaft für den Sport. In seiner Freizeit unterstützt er medizinisch verschiede Mannschaften aus der Stuttgarter Region. In dieser Ausgabe spricht er über Epikondylopathien, auch bekannt als „Tennisarm“.

pikondylopathien oder laterale Epikondylitis oder „Tennisarm“ betreffen 2% der Allgemeinbevölkerung. Während der klinischen Untersuchung verspürt der Patient Schmerzen am oberen Ende des Unterarms (außerhalb des Ellbogens), die beim Palpationsdruck stärker werden. Der Schmerz kann sich entlang des Unterarms erstrecken und bei manueller Arbeit besonders intensiv werden, aber auch bei der Anstrengung, das Handgelenk zu beugen/strecken, während der Ellbogen gestreckt wird. Der dominante Arm ist bei mehr als der Hälfte der Patienten betroffen, und der Begriff Tennisarm ist weit verbreitet, da wohl die Hälfte der Tennisspieler auf der Außenseite des Ellbogens Belästigungen erfährt. Der Grund für die Schmerzen im Ellenbogenbereich liegt hauptsächlich in der Degeneration oder Reizung/ Entzündung der Sehne aufgrund wiederkehrender Verletzungen. Neben dem häufigen „Tennisarm“ haben wir auch den Golferarm, mit deutlich geringerer Häufigkeit (10-20% der Gesamtzahl der an Epicondylitis erkrankten Personen), und die Schmerzen sind an der Innenseite lokalisiert, wobei sie sich durch das Beugen des Handgelenks verschlimmern. Das Einklemmen des N. radialis an der Peripherie des Ellenbogenbereichs und insbesondere des N. interosseus posterior kann mit einer Epicondylitis zusammen hängen.

Diagnose

Die Diagnose einer Epicondylitis ist hauptsächlich klinisch, da die Magnetresonanztomographie (MRT) im Bereich des Ellenbogens, andere pathologische Zustände (knorpelige Läsionen oder entzündliche Aspekte des Ellenbogengelenks, Zysten in der Umgebung) eher ausschließt als die Diagnose einer Epicondylitis zu stellen. Gleiches gilt für die neurologische Untersuchung, da das Elektromyogramm keine eindeutige Diagnose liefert.

Therapeutische Behandlung

Die Behandlung wird durch die Begrenzung der Benutzung/Belastung der oberen Extremität eingeleitet und gleichzeitig werden eine orale entzündungshemmende oder analgetische Behandlung oder topische Anwendungen begonnen. Bei anhaltenden Beschwerden können lokale Kortisoninjektionen ohne spezifische Kontraindikationen (nicht bei Patienten mit Diabetes) oder Risiken (bis zu 3 in der Anzahl, im Abstand von 7-10 Tagen) vorgenommen werden. Gleichzeitig können physikalische Therapien im Ellbogenbereich (Bewegungstherapie, TENS, Ultraschall, Stoßwellen, Iontophorese) helfen, die Beschwerden zu lindern. Wenn trotz der konservativen Behandlung und nach zwei oder drei Monaten die Schmerzen anhalten, ist die Operation eine mögliche Lösung.

Advertorial

TI EINAI Η ΕΠΊΚΟΝΔΥΛΊΤΊΔΑ;

Ψάχνουμε εσένα! Wir suchen Dich! Αξιόπιστα. Σίγουρα. Μαζί.

Ψάχνουμε εσένα! Ζητούνται συνεργάτες για την ενίσχυση του γραφείου μας Helvetia Versicherung - Geschäftsstelle Stavrakidis & Team GmbH, με απαραίτητη γνώση της ελληνικής και γερμανικής γλώσσας. Πληροφορίες στα τηλέφωνα του γραφείου μας. Αποστολή βιογραφικών στο: agentur.stavrakidis@helvetia.de

Wir suchen Dich! Für die Helvetia Versicherung - Geschäftsstelle Stavrakidis & Team GmbH, suchen wir genau Dich! (m/w/d) zur Unterstützung der Kundenbetreuung im Innen - sowie im Außendienst. Bewerbung bitte per E-Mail an: agentur.stavrakidis@helvetia.de

Stavrakidis & Team GmbH Ulmerstraße 339 70327 Stuttgart Phone: +49 711 50492913 Fax: +49 711 50492914 agentur.stavrakidis@helvetia.de

3 καλοί λόγοι να μας επιλέξετε! Πολυετής Εμπειρία Η εμπειρία μας στον ασφαλιστικό κλάδο τόσο στη Γερμανία όσο και στην Ελλάδα, σε συνδυασμό με τη συνεχή ενημέρωση, μας δίνουν τη δυνατότητα να παρέχουμε λύσεις με εξειδικευμένα προϊόντα, προσφέροντάς σας οποιαδήποτε μορφή ασφάλισης επιθυμείτε. Στόχος: μακροχρόνιες σχέσεις εμπιστοσύνης Στόχος μας είναι να εξυπηρετήσουμε και να εκπροσωπήσουμε τα συμφέροντα των πελατών μας. Κατανοούμε και προσαρμοζόμαστε στις δικές σας ανάγκες για ένα ήρεμο και σίγουρο μέλλον. Ικανοποίηση Πελατών Η εξυπηρέτηση και η ικανοποίηση των πελατών μας είναι για εμάς μια συνεχόμενη διαδικασία βελτίωσης. Πάνω από 5.500 πελάτες αξιολογούν εξαιρετικά τις υπηρεσίες μας.

Stavrakidis & Team GmbH

Η δική σας ασφαλιστική. Αξιόπιστα. Σίγουρα. Μαζί.

Η ΠΑΌΚ Σ ΣΠΟΡ ΠΑΟΚ 2019

5η Μαΐου του 2019 θα γραφτεί με χρυσά γράμματα στο πάνθεον της ιστορίας του συλλόγου της Θεσσαλονίκης. Ο Δικέφαλος φιλοξενείται στα Ιωάννινα από τον τοπικό ΠΑΣ, στο πλαίσιο της τελευταίας αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Σούπερ Λίγκας, παιχνίδι το οποίο θα πιστοποιήσει την επιστροφή του ΠΑΟΚ στην κορυφή. Παίκτες, προπονητές, διοίκηση και κόσμος αδημονούν να γευτούν το νέκταρ της επιτυχίας μετά από 34 ολόκληρα χρόνια. Μια χαρά, την οποία κανείς δεν μπορεί να τους στερήσει. Ο ΠΑΟΚ ζει στον αστερισμό του… ΠΑΟΚ και μένουν λίγα βήματα, μέχρι η κούπα του πρωταθλητή να υψωθεί και πάλι στον ουρανό της Θεσσαλονίκης.

Ο ΠΑΟΚ δεν είναι στο περιθώριο…

Από πέρυσι διαφαινόταν ότι το νερό μπαίνει στ’ αυλάκι, όσον αφορά την επιστροφή του ΠΑΟΚ στην κορυφή της Ελλάδας. Δεν ήταν μόνο η κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας, αλλά και το γεγονός ότι δύο γεγονότα που έλαβαν χώρα στο γήπεδο της Τούμπας, στα παιχνίδια με τον Ολυμπιακό και την ΑΕΚ, του στέρησαν αυτό που όπως όλα δείχνουν θα απολαύσει φέτος. Ακόμα και τα Μέσα στην Ελλάδα αντιμετώπιζαν αλλιώς τον ΠΑΟΚ. Δεν τον είχαν πια στο περιθώρια, προβλέποντας αυτό που έρχεται. Και η αλήθεια είναι ότι η διατήρηση του μεγαλύτερου μέρους του «κορμού» από το περσινό ρόστερ, αυτόματα καθιστούσε την ομάδα του Ραζβάν Λουτσέσκου, φαβορί για τον φετινό Μαραθώνιο. Μάλιστα, τον περασμένο Μάιο, η συνδρομητική τηλεόραση της Nova -σε μια συμπαραγωγή με την ΕΡΤ- είχε φιλοξενήσει στα κανάλια της αφιέρωμα για τον πρωταθλητή ΠΑΟΚ του 1985. Κατά τη διάρκεια της εκπομπής μιλούσαν εκ των βασικών συντελεστών της κατάκτησης του τίτλου, όπως οι Κώστας Ιωσηφίδης, Χάρης Μπανιώτης, Απόστολος Τσουρέλας, Βασίλης Βασιλάκος, Γιώργος Κωστίκος, Κώστας Αλεξανδρίδης, Κώστας Μαλιούφας, Χρήστος Δημόπουλος, Ράντε Πάπριτσα, καθώς και οι Γιώργος Κούδας, Μλάντεν Φορτούλα που εκείνη τη σεζόν είχαν τελειώσει την καριέρα τους, αλλά άνηκαν στο δυναμικό της ομάδας. Οι παλιές δόξες του ΠΑΟΚ, θυμήθηκαν ιστορίες του παρελθόντος που δεν έχουν ακουστεί ποτέ στην ελληνική τηλεόραση, ενώ το αφιέρωμα περιλάμβανε, επίσης, στιγμιότυπα απ’ όλα τα παιχνίδια της πορείας του ΠΑΟΚ προς την κατάκτηση του τίτλου τη σεζόν 1984-1985.

→ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 34 ΧΡΟΝΙΑ Ο ΠΑΟΚ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ

ΑΛΛΟΤΕ

ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΗΝΕΣ ΓΡΑΦΕΤΑΙ ΕΝΑΣ ΑΠΌ ΤΌΎΣ ΧΡΎΣΌΎΣ ΤΌΜΌΎΣ ΤΗΣ ΙΣΤΌΡΙΑΣ ΤΌΎ ΠΑΌΚ. ΑΎΤΌ ΠΌΎ ΜΕΝΕΙ ΕΙΝΑΙ Η… ΒΙΒΛΙΌΔΕΣΙΑ, Η ΌΠΌΙΑ ΑΝΑΜΕΝΕΤΑΙ ΣΤΙΣ 5 ΜΑΙΌΎ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΌΛΌΚΛΗΡΩΘΕΙ Η ΠΌΛΎΤΕΛΗΣ ΕΚΔΌΣΗ: «Ό ΠΑΌΚ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ»

Σε… κλειστό γκρουπ πρωταθλητών

Η φετινή επιτυχία του ΠΑΟΚ παίρνει μεγαλύτερες διαστάσεις αν αναλογιστεί κανείς ότι ξεκίνησε το πρωτάθλημα με περσινή… κληρονομιά την ποινή αφαίρεσης 2 βαθμών, που του επιβλήθηκε για

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

TEXT Θοδωρής Ρούσσος FOTO Motion Team

ΣΑΝ Ε

τα έκτροπα στο παιχνίδι με την ΑΕΚ. Λίγο πριν το τέλος, είναι πρώτος, αήττητος και ένα βήμα πριν μπει σε ένα πολύ κλειστό γκρουπ πρωταθλητών. Αυτό των ομάδων, που τελείωσαν μια σεζόν χωρίς να χάσουν κανένα παιχνίδι. Αυτό το έχουν πετύχει ο Ολυμπιακός και ο Παναθηναϊκός. Αν ο ΠΑΟΚ ολοκληρώσει χωρίς ήττα το φετινό πρωτάθλημα, θα είναι μόλις η τρίτη ομάδα στην Ελλάδα που το καταφέρνει και η πρώτη μετά από 55 χρόνια, αφού η τελευταία ήταν αυτή του «τριφυλλιού» την περίοδο 196364. Σημειώστε μέσα σε όλα, ότι η ομάδα του Ραζβάν Λουτσέσκου είναι μέσα στη διεκδίκηση και του Κυπέλλου Ελλάδας. Και αν φτάσει στην κατάκτησή του, θα το καταφέρει για πρώτη φορά στην ιστορία της, αφού ούτε το 1976, ούτε το 1985, που είχε στεφθεί πρωταθλήτρια, δεν είχε κατακτήσει το Κύπελλο.

Η Ευρώπη τον αντιμετωπίζει ήδη ως πρωταθλητή

Τα ευρωπαϊκά κλιμάκια του ποδοσφαίρου έχουν αρχίσει να αντιμετωπίζουν τον ΠΑΟΚ ως πρωταθλητή. Η κατάκτηση του τίτλου συνεπάγεται την συμμετοχή του στην κορυφαία ευρωπαϊκή διασυλλογική διοργάνωση, το Champions League. Μάλιστα, μέσα στην πρώτη εβδομάδα του Απριλίου, στη Θεσσαλονίκη βρέθηκαν εκπρόσωποι της ευρωπαϊκής ποδοσφαιρικής ομοσπονδίας, ώστε να ελέγξουν τα γήπεδα τα οποία πληρούν τις προϋποθέσεις για να αγωνιστεί ο Δικέφαλος στα προκριματικά της διοργάνωσης. Ο ΠΑΟΚ, ο οποίος έχει δηλώσει ως δεύτερη έδρα το Καυτανζόγλειο, έχει στα χέρια του το "παραχωρητήριο" από τη διοίκηση του Σταδίου για χρήση του γηπέδου την επόμενη αγωνιστική σεζόν. Ο ίδιος ο ΠΑΟΚ, λοιπόν, ζήτησε από την UEFA να ελέγξει το συγκεκριμένο γήπεδο, προκειμένου να το χρησιμοποιήσει στους αγώνες του Champions League της επόμενης αγωνιστικής περιόδου. Ο έλεγχος αυτός πραγματοποιήθηκε, με τους ανθρώπους της ευρωπαϊκής ομοσπονδίας να ελέγχουν την ποιότητα και τις διαστάσεις του αγωνιστικού χώρου, αλλά και τους εσωτερικούς χώρους, όπως τα αποδυτήρια των ομάδων, των διαιτητών κτλ. Εφόσον, λοιπόν, δοθεί η σχετική έγκριση για την χρήση του Καυτανζογλείου από τον ΠΑΟΚ στα ευρωπαϊκά του παιχνίδια, τότε θα ξεκινήσουν και τα απαραίτητα βελτιωτικά έργα, που θα περιλαμβάνουν εκτός των άλλων και δημιουργία χώρου εργασίας για τους δημοσιογράφους, το κόστος των οποίων θα αναλάβει εξ ολοκλήρου ο ΠΑΟΚ. Έργα που υπολογίζεται να είναι έτοιμα μέσα σε διάστημα –το πολύ- δύο μηνών, ώστε το γήπεδο να παραδοθεί στον Δικέφαλο μέσα στο καλοκαίρι. Φυσικά, η έδρα του δεν θα είναι εσαεί το Καυτανζόγλειο και η διαδικασία αυτή έχει προβλεφθεί, ώστε να ξεκινήσουν τα βελτιωτικά κατασκευαστικά έργα για τη δημιουργία της νέας Τούμπας.

ΣΠΟΡ NEWS → ΕΛΛΗΝΟΡΩΜΑΪΚΗ ΠΑΛΗ

«ΧΡΥΣΟΙ» ΠΑΛΑΙΣΤΕΣ

→ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΥ

Η ΠΡΩΤΗ ΕΛΛΗΝΙΔΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΡΕΞΕΙ ΣΤΟ ΡΑΛΙ ΝΤΑΚΑΡ

Πολυτίμη Κυριακοπούλου είναι η Ελληνίδα αναβάτης μοτοσυκλέτας που προετοιμάζεται ώστε να αγωνιστεί το 2020 στο «Ράλι Ντακάρ», έναν από τους δυσκολότερους αγώνες με μηχανοκίνητα οχήματα, που διεξάγεται κάθε χρόνο από το 1979 σε κάποιες από τις πιο αφιλόξενες περιοχές της Γης. Παλαιότερα ξεκινούσε από το Παρίσι και διέσχιζε την Ευρώπη με κατεύθυνση την Αφρική και ονομαζόταν «Ράλι Παρίσι – Ντακάρ», ενώ τα τελευταία χρόνια ονομάζεται απλά Ράλι Ντακάρ. Η μοτοσυκλέτα ήταν ανέκαθεν για την Πολυτίμη Κυριακοπούλου όχι μόνο ένα μέσο μετακίνησης, αλλά μια ξεχωριστή αγάπη και ένας διαφορετικός τρόπος ζωής. Από 16 χρονών, ως μαθήτρια της Α’ Λυκείου, είχε ένα μικρό μηχανάκι Honda C50, με το οποία πήγαινε παντού, σε μια εποχή που ήταν σπάνιο να οδηγεί μοτοσυκλέτα μια κοπέλα. Το ήθελε πολύ και ο πατέρας της ήταν δεκτικός, οπότε αντί να οδηγεί τα μηχανάκια των φίλων της, πήρε το δικό της, πήρε και το δίπλωμα οδήγησης, φορούσε πάντα κράνος και κυκλοφορούσε προσεκτικά στο δρόμο. Όταν ξεκίνησε να συμμετέχει σε αγώνες, οι τέσσερις κόρες της είχαν ήδη μεγαλώσει. «Έχω τη δουλειά και την οικογένειά μου, οπότε το να βρίσκω χρόνο για να βελτιώνομαι αγωνιστικά

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

στην μοτοσικλέτα είναι κάτι αρκετά δύσκολο. Για να μπορείς να λάβεις μέρος σε έναν αγώνα θέλει χρόνο και για την προετοιμασία τη δική σου και της μοτοσικλέτας. Με πιέζει χρονικά, όμως δεν θέλω να το αφήσω. Αν το σταματήσω, είμαι σίγουρη ότι θα χάσω κάτι που αγαπώ πολύ και μου δίνει ενέργεια. Λείπω μισή μέρα στο βουνό και γεμίζω μπαταρίες για ένα μήνα», λέει η κα. Κυριακοπούλου. Τα επόμενα χρόνια που σπούδαζε Αρχιτεκτονική στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, αλλά και αργότερα παράλληλα με την καριέρα της και τη μητρότητα, η μοτοσικλέτα ήταν πάντα παρούσα στη ζωή της. Όπως έχει δηλώσει σε συνέντευξή της, «Η μοτοσυκλέτα σου δίνει αυτό το συναίσθημα της ελευθερίας που δεν ανταλλάσσεται, είτε είσαι σε πόλη είτε στην εξοχή, είτε σε έναν αγώνα ή βόλτα στο βουνό με φίλους», τονίζοντας την δυνατότητα που της δίνει η μηχανή να μεταφέρει σε σημεία που δεν φτάνει κανείς εύκολα αλλιώς. Η Ελληνίδα αναβάτης έχει προγραμματίσει δύο μεγάλες προκλήσεις για το 2019, το «Merzouga Rally» και το «Morocco Desert Challenge», στο πλαίσιο της προετοιμασίας της για το Ράλι Ντακάρ του 2020. Θα είναι η πρώτη Ελληνίδα που θα τρέξει στο Ντακάρ, γεγονός που την γεμίζει με ιδιαίτερη συγκίνηση.

ία ξεχωριστή νίκη κατάφεραν δύο νεαροί Έλληνες παλαιστές στο Πρωτάθλημα Ελληνορωμαϊκής Πάλης Παίδων Γερμανίας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 24 Μαρτίου στο Plauen. Ο Λουκάς Λαζογιάννης του συλλόγου SG Weilimdorf και ο Νίκος Παπαδόπουλος του συλλόγου SV Ebersbach κατέκτησαν την υψηλότερη θέση του βάθρου κερδίζοντας το χρυσό μετάλλιο στις κατηγορίες 82 και 87 κιλών αντίστοιχα. Έξι λεπτά αγώνα ήταν αρκετά για να αποδείξουν την αποτελεσματικοτήτα της συνεχούς προσπάθειας, τη αυτοπειθαρχίας, των στερήσεων και του σεβασμού που τους έχει καλλιεργήσει το άθλημα της ελληνορωμαϊκής πάλης. Οι 2 πρωταθλητές, γεννημένοι και μεγαλωμένοι στη Γερμανία, πέτυχαν τη μεγαλύτερη νίκη της καριέρας τους και μας έδωσαν έναν ακόμη λόγο να νιώθουμε υπερήφανοι!

Το 10ο «Merzouga Rally» είναι μία διοργάνωση που λαμβάνει χώρα στην μαροκινή έρημο και μία διαδρομή του αποτελεί μέρος του Ράλι Ντακάρ. Το «Morocco Desert Challenge» δοκιμάζει τις αντοχές των οδηγών στις δύσκολες συνθήκες της ερήμου, ενώ ταυτόχρονα οι ίδιοι αγωνίζονται ενάντια και στο ρολόι, κυνηγώντας τον καλύτερο χρόνο. Η Πολυτίμη Κυριακοπούλου που συμμετέχει και στους δύο αυτούς αγώνες στην κατηγορία Rally Prο, ετοιμάζεται πυρετωδώς, έχοντας ήδη την πολύτιμη εμπειρία των αγώνων «Tuareg Rally» και «Libya Rally» από το 2018. Πηγή: ellines.gr

AUTO NEWS

→→RANGE ROVER EVOQUE

ΤΟ ΝΈΟ RANGE ROVER EVOQUE

ο νέο Evoque συνδυάζει τη φίνα αισθητική με την τεχνολογία αιχμής και την κορυφαία ποιότητα για να ανταποκριθεί στις υψηλές προσδοκίες που γεννά το βαρύ όνομα. Το Evoque λανσάρει για την JLR τη νέα πλατφόρμα Premium Transverse Architecture (PTA). Είναι προσαρμοζόμενη, αποδοτική και συμβατή με τεχνολογία mild hybrid και plug-in

hybrid. Ο χώρος για την μπαταρία κάτω από το πάτωμα δεν περιορίζει τις διαστάσεις της καμπίνας και ταυτόχρονα δεν επηρεάζει τις εκτός δρόμου δυνατότητες, αφού δεν μειώνει την απόσταση από το έδαφος. Η βασική δομή είναι κατά 13% πιο άκαμπτη, χάρη στη χρήση χάλυβα υψηλής και υπέρ-υψηλής αντοχής (στα μαρσπιέ, στο διαχωριστικό του κινητήρα από την καμπίνα και στην εγκάρσια πίσω

δοκό κάτω από το κάθισμα) αλλά και αλουμινίου (στην εμπρός μετώπη και στους θόλους). Έχουν δώσει μεγάλη προσοχή στην ποιότητα της συναρμολόγησης του αμαξώματος προκειμένου να μοιάζει σμιλεμένο πάνω σε ένα συμπαγές κομμάτι πολύτιμου μετάλλου. Το βλέμμα ταξιδεύει πάνω στις λείες, γεμάτες επιφάνειες, χωρίς να σκαλώνει σε αρμούς και κολλήσεις. Συνολικά έχουν περιορίσει κατά 42% το διάκενο μεταξύ των διαφόρων πάνελ. Στα εμπρός φώτα είναι μόλις ένα χιλιοστό (ναι, 1 mm). Ενώ η συγκόλληση της οροφής γίνεται με λέιζερ. Τι λέει το drive.gr: Είναι στην κορυφή της κατηγορίας από άποψη τεχνολογίας, ποιότητας, οδικής συμπεριφοράς. Ατού η άνεση και η off-road ικανότητα. Αλλά είναι αυτή η αύρα του ξεχωριστού που πηγάζει από τη σχεδίαση και τη μάρκα Range Rover που το ξεχωρίζει από το συμβατικό ανταγωνισμό.

Τιμή: Από €55.100 (Si4 200) Τεχνολογία: 1.999 cc, i4, 16v, 2 x ΕΕΚ, 48v MHEV, τούρμπο μεταβλητής γεωμετρίας, 240 PS/2.400 rpm, 500 Nm/1.500-2.500 rpm, αυτόματο κιβώτιο εννέα σχέσεων

ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ

0-100 km/h: 7,7” Τελική ταχύτητα: 225 km/h Μέση κατανάλωση: 6,2 lt/100 km Εκπομπές CO2: 163 g/km Διαστάσεις: 4.371 x 1.649 x 1.904 mm Χώρος αποσκευών: 591 lt Βάρος: 1.880 kg

Πηγή: Mιχάλης Γεωργιάδης / drive.gr

→→PEUGEOT 208

ΣΤΗ ΚΟΡΥΦΉ ΤΩΝ ΠΩΛΉΣΕΩΝ

→→BENTLEY

BENTAYGA V8 DESIGN SERIES

ισθητικές προσθήκες της Mulliner στο υπερπολυτελές SUV των 550 PS. Η Bentley παρουσίασε μια ειδική έκδοση της Bentayga V8 με αισθητικές επεμβάσεις από την Mulliner που ενισχύουν την παρουσία του υπερπολυτελούς SUV. Πρώτα από όλα το μάτι πέφτει πάνω στους εντυπωσιακούς τροχούς Palladium Grey Paragon της Mulliner με επτά ακτίνες και κεντρικό έμβλημα που παραμένει σε οριζόντια θέση ακόμα και όταν κινούνται. Το κάτω μέρος του εμπρός προφυλακτήρα είναι βαμμένο στην απόχρωση του αμαξώματος ενώ οι διπλές απολήξεις της εξάτμισης σε gloss black και τα διακριτικά εμβλήματα Design Series στις πόρτες ολοκληρώνουν την εικόνα. Στο εσωτερικό βρίσκουμε δέρμα Beluga σε συνδυασμό με μια εκ των αποχρώσεων Pilar Box Red, Orange, Mulliner White ή Klein Blue. Στο ταμπλό και τις πόρτες ξεχωρίζουν οι νέες επενδύσεις από ανθρακονήματα ενώ στην κορυφή της κεντρικής κονσόλας δεσπόζει το ρολόι της Breitling με διακόσμηση από διαμάντια. Να θυμίσουμε πως ο twin turbo κινητήρας V8 χωρητικότητας 4,0 λίτρων αποδίδει 550 PS και 78,5 kgm ροπής, προσφέροντας επιτάχυνση 0-100km/h σε 4,5" και τελική ταχύτητα 290 km/h. Πηγή: Θάνος Παππάς / drive.gr

ταθερά στη δεύτερη θέση συνολικά η Peugeot στην ελληνική αγορά. Ο Μάρτιος έκλεισε με τους καλύτερους οιωνούς για την Peugeot καθώς βρέθηκε στην δεύτερη θέση των ταξινομήσεων της συνολικής αγοράς με 923 πωλήσεις και μερίδιο αγοράς 9.6%. Αξίζει να σημειωθεί πως η Peugeot στην Ελλάδα, διατηρεί την δεύτερη θέση στις ταξινομήσεις της αγοράς και του πρώτου τριμήνου 2019 σημειώνοντας 2.683 πωλήσεις και μερίδιο αγοράς 10.2%. Την ίδια στιγμή, το Peugeot 208, εκτοξεύθηκε στην πρώτη θέση της κατηγορίας του καταγράφοντας με απτό τρόπο τη σαφή προτίμηση των αγοραστών, που το επιλέγουν για τον ξεχωριστό σχεδιασμό του, την τεχνολογική πρωτοπορία, τη δυναμική οδήγηση, τους βραβευμένους κινητήρες βενζίνης και πετρελαίου, την εξελιγμένη συνδεσιμότητα αλλά και την 5ετή εργοστασιακή εγγύηση που το συνοδεύει. Μαζί του και η υπόλοιπη γκάμα και συγκεκριμένα τα 108, 2008, 3008, 5008 αλλά και το Traveller, που βρίσκονται στην πρώτη πεντάδα των πωλήσεων, το καθένα στην κατηγορία του. Πηγή: drive.gr

→→DACIA DUSTER

ΝΈΕΣ ΕΚΔΌΣΕΙΣ ΒΕΝΖΙΝΟΚΙΝΗΤΉΡΑ

τις εκθέσεις βρίσκεται το Dacia Duster με τον καινούριο 1.3 TCe των 130 και 150 ίππων. Η νέα χρονιά έφερε στο δημοφιλές Dacia νέα γκάμα κινητήρων, με την τελευταία προσθήκη να αφορά τις βενζινοκίνητες εκδόσεις. Έτσι λοιπόν, μετά το πετρελαιοκίνητο με τον αναβαθμισμένο 1.5 Blue dCi των 115 ίππων, σειρά είχε να αντικατασταθεί ο 1.2 TCe των 125 ίππων από τον καινούριο 1.3 με τους 130 και 150 ίππους. Πιο συγκεκριμένα, ο 1.3 TCe των 130 ίππων αποδίδει 240 Nm ροπή (+5 PS και +35 Nm ροπή σε σχέση με τον προηγούμενο 1.2 TCe 125) και 250 Nm ροπή στην έκδοση με τους 150 ίππους. Και οι δύο εκδόσεις κινητήρα εφοδιάζονται με φίλτρο συγκράτησης μικροσωματιδίων GPF, εκπέμποντας 138 g/km CO2 σύμφωνα με το νέο πρωτόκολλο WLTP, ενώ στέλνουν την κίνηση στους εμπρός τροχούς μέσω ενός χειροκίνητου κιβωτίου 6 σχέσεων. Τα επίπεδα εξοπλισμού που συνδυάζονται με τις νέες βενζινοκίνητες εκδόσεις είναι τα Sportive και Prestige που διαθέτουν αρκετά χαρακτηριστικά άνεσης και ασφάλειας. Οι τιμές ξεκινούν από τα €15.980 και όπως συμβαίνει και με τα υπόλοιπα μοντέλα της Dacia, έτσι και το Duster καλύπτεται από πέντε χρόνια εγγύηση για τα μηχανικά του μέρη. Πηγή: Παναγιώτης Πανάγος / drive.gr

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

ταν μιλάμε για αλλαντικά και λουκάνικα οι περισσότεροι φαντάζονται πως στη Γερμανία βρίσκουν την καλύτερη ποιότητα. Εν μέρει έχουν δίκιο, γιατί σε αυτή τη χώρα βρίσκεται το ΜΑΝΝΑ που φροντίζει να μας τροφοδοτεί όντως με τα καλύτερα αλλαντικά της ελληνικής οικογένειας Σαρήμπογια, που δραστηριοποιείται στο χώρο των αυθεντικών αλλαντικών Ανατολίας από το 1890. Σχεδόν 130 χρόνια πορείας, 5 γενιές και αρκετές ποικιλίες, ασυναγώνιστης ποιότητας, με τον παστουρμά να αποτελεί τη ναυαρχίδα των προϊόντων της. Η ιστορία ξεκινά από τα αλλαντικά των Καραμανλήδων της Καππαδοκίας, από μία μικρή οικοτεχνία στο Αγιάσι των Αδάνων φτάνοντας το 1938 έως και σήμερα στους πρόποδες του Φαλακρού και στην Προσοτσάνη Δράμας, όπου είναι εγκατεστημένα τα εργαστήρια αλλαντικών SARY Α.Ε αποτελώντας μία αέναη γευστική μνήμη. Ο ιδιοκτήτης κ. Σαρήμπογιας έχει επιλέξει να μην τοποθετήσει τα προϊόντα του σε χώρους μαζικής πώλησης, παρά μόνο σε ιδιόκτητα καταστήματα, delicatessen, παντοπωλεία και καλά εστιατόρια. Οι καλύτεροι Καραμανλίδικοι παστουρμάδες, το παρμάκ σουτζούκ, αλλά και το ζεϊμπέκ σαλάμι είναι μόνο ένα δείγμα των προϊόντων που μπορεί να προμηθευτεί ένας μερακλής από το ΜΑΝΝΑ, για να γεμίσει όχι μόνο την κοιλιά αλλά και το μάτι των καλεσμένων του. Γιατί το πασχαλινό τραπέζι χρειάζεται ποικιλία χρωμάτων και εδεσμάτων, από το κατσικάκι που θα σουβλίσετε εώς το αυγό που θα τσουγκρίσετε!

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

ΤΌ ΜΑΝΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΌΎΣΙΑΖΕΙ ΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ

SARY!

MANNA Lebensmittel, Bad Cannstatt,

← Τέλη 19ου αιώνα στο Αγιάσι. Από εδώ ξεκίνησαν όλα...

Überkinger Str. 15, 70372 Stuttgart

← Από γενιά σε γενιά: Ο Βασίλειος Σαρήμπογιας μεταφέρει τη γνώση στο Χαράλαμπο Σαρήμπογια

← Αρχές δεκαετίας του '30: Στο μικρό εργαστήριο - πρατήριο με προσωπική επιμέλεια η οικογένεια Σαρήμπογια παράγει τον δικό της παστουρμά και την δική της μαύρη μπύρα

← Δράμα, σταύλοι Σαρήμπογια: Ο παστουρματζής Πίπης προσέχει τα ζώα κατά τη διάρκεια της βοσκής πριν τα μαζέψει στους στάβλους που βρίσκονται ακόμη και σήμερα πίσω από τα παλιά σφαγεία της πόλης

← Καραβάνι από καμήλες σε περιοχή της Καππαδοκίας

Advertorial

← Ο Θείος Νίκος σε πανηγύρι, όταν ακόμη υπήρχαν καμήλες στην Ελλάδα

TEXT Ευρώπη ΣοÏλεμέ FOTO Sary.gr

Trattoria Antipasto Weingasse ein kritiker schrieb mal:

FOTO Νικόλαος Ράδης

„DER BESTE ITALIENER IN DER STADT IST EIN GRIECHE.“

TRATTORIA Antipasto Weingasse | Seestraße 2 | 71638 Ludwigsburg T 07141.8662063 | info@antipasto-ludwigsburg.com

Φ Ο Ρ Ο Τ Ε Χ Ν Ι ΚΟΣ

Sicherheit. Vertrauen. Professionalität. Seit 15 Jahren. Aσφάλεια. Εμπιστοσύνη. Επαγγελματισμός. Εδώ και 15 χρόνια. www.derberater24.de

LAZOGIANIS Steuerberater · Φοροτεχνικός Glemsgaustr. 27 70499 Stuttgart Fon +49 711 882330-0 Fax +49 711 882330-20 E-Mail info@derberater24.de

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ / IMPRESSUM

STAY TUNED ON WEB & FACEBOOK!

ETSI Design & Content Nikolaos Radis Pforzheimer Straße 235 70499 Stuttgart Τηλ.: +49 711 50498822 Κιν.: +49 162 2978929 www.etsimagazin.com E-Mail: etsi@etsimagazin.com www.facebook.com/etsimagazin EDITORS: Ευρώπη Σοϊλεμέ, Θάνος Μακρογαμβράκης, Γεωργία Τσιώνα, Θοδωρής Ρούσσος ΠΗΓΕΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ: drive.gr, mothersblog.gr, Wikipedia. lifo.gr, ratpack.gr, techgear.gr, gardentalk.gr, jumpout.gr CREATIVE & PHOTOGRAPHY DIRECTOR: Νικόλαος Ράδης PRINTING: Leo Druck GmbH, Robert-Koch-Str. 6, D-78333 Stockach, leodruck.com Περιοδικότητα: 4 φορές τον χρόνο (Mar, Jun, Sep, Dez) Διαστάσεις: A4 (210 x 297 cm) Τιράζ: 4.000 τεύχη Αναγνώστες: Μοιράζεται δωρεάν σε 320 ελληνικούς χώρους της Νότιας Γερμανίας (εστιατόρια, καφετέριες, ιατρεία, γραφεία, εκδηλώσεις κ.α.) Έντυπο: 40.000 Έλληνες και φιλέλληνες της Νότιας Γερμανίας

ETSI Design & Content Nikolaos Radis Pforzheimer Straße 235 70499 Stuttgart Tel.: +49 711 50498822 Mob.: +49 162 2978929 www.etsimagazin.com E-Mail: etsi@etsimagazin.com www.facebook.com/etsimagazin REDAKTION: Evropi Soileme, Thanos Makrogamvrakis, Georgia Tsiona, Theo Roussos IN KOOPERATION MIT: drive.gr, mothersblog.gr, Wikipedia. lifo.gr, ratpack.gr, techgear.gr, gardentalk.gr, jumpout.gr CREATIVE & PHOTOGRAPHY DIRECTOR: Nikolaos Radis DRUCK: Leo Druck GmbH, Robert-Koch-Str. 6, D-78333 Stockach, leodruck.com

Erscheinung: Η διεύθυνση του περιοδικού ΕΤΣΙ δεν 4 x im Jahr (März, Juni, September, φέρει καμία ευθύνη και δεν υιοθετεί Dezember) Format A4 (210 x 297 cm) απαραίτητα τις απόψεις των συνερAuﬂage: 4.000 γατών που ενυπόγραφα αρθρογραφούν στην έκδοση. Aναπαραγωγή Verteilung: Das Magazin ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά wird kostenlos an 320 παράφραση ή διασκευή και απόδοgriechischsprachige Standorte in ση του περιεχομένου του εντύπου Stuttgart und Umgebung ausgelegt με οποιονδήποτε τρόπο μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό, χωρίς την (Restaurants, Cafes, Arztpraxen, Büros, Veranstaltungen etc.) προηγούμενη άδεια του εκδότη.

Θέλετε να διαφημιστείτε στο περιοδικό; Καλέστε μας για οποιαδήποτε πληροφορία...

+49 162 2978929

etsi@etsimagazin.com

Reichweite in etwa: 40.000 griechischstämmige Menschen und Phylhellenen. Der Inhalt der Beiträge im ETSI Magazin gibt nicht in jedem Fall die Meinung des Herausgebers wieder. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, und elektronische Verbreitung sind nur mit Zustimmung des Herausgebers gestattet.

Wollen Sie im Magazin werben? Für jegliche Fragen, rufen Sie uns an...

+49 162 2978929

etsi@etsimagazin.com

ΕΤΣΙ ΕΙΝ' Η ΖΩΗ

azin.com g a m i s t www.e

facebook.c om/ETSIm agazin

ESPRESSO

Megisto Espresso Megisti απόλαυση

Worldwide άνοιξε και εσύ το δικό σου Coffeebrands...

juice

spot REVITALISING

juice

spot REVITALISING

• Feuerbach - Stuttgart: Stuttgarter Straße 82, 70469 Stuttgart • München Tela: Tegernseer Landstraße 91 www.coffeebrands.de

e-mail: info@coffeebrands.de

NEUE ONLINE SPORTWETTEN

100€ NEUKUNDENBONUS

Registriere dich und erhalte eine 10€ Gratiswette Nutze Deinen Aktionscode: EtsiMagazine

OFFIZIELLER WETTPARTNER 18+. GLÜCKSSPIEL KANN SÜCHTIG MACHEN. HILFE: BZGA.DE | ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN GELTEN | BIS DAS WETTANGEBOT AUFGEBRAUCHT WIRD