WORKBOOK
pdf digitalGuía en PDF descargable para tomar consciencia de tus creencias
Bienvenida
a tu Expansión Personal
Felicitaciones por realizar la importante decisión de honrar tu auto conocimiento, recordarte y comenzar a crecer en amor propio, aceptación y poder personal ¡Este es un enorme paso haciaunavidaplenayasentirtebienentupropiapiel!
Expansión personal es puente y posibilidad para tu crecimiento personalydiseñodeestilodevida,unrecursodeconocimientoe inspiración para crear la vida de tus sueños Una herramienta para expandir tu amor propio, abrazar tu esencia y todo tu potencial.
Sobre Nati Fainberg
LifeCoach,Autora&Emprendedora Digital.Atravésdesustalleres, sesiones,librosyherramientas,Nati empoderaalaspersonasalrededor delmundoinspirándolasaconectar yexpandirsuverdaderopotencialy construirlavidadesussueños.
Nati Fainberg Fundadora de Expansionpersonal com
Nati Fainberg
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¿QUÉ SON LAS creencias
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CREENCIAS
LascreenciassonsimplementeINTERPRETACIONESdeDATOS,son IDEAS.Nosonloseventosensìlosqueimpactanennuestrasvidas, sinolaformaenquelospercibimos.
Loquepuedearruinarlavidadelaspersonasnoesloqueocurrió, sinoeslamaneracomocadaunosecuentasuhistoria Ylahistoria pocotienequeverconlarealidad,essolounamaneradedescribirla
Lasinterpretacionespuedenserútilesoinútiles,saludablesono saludables,constructivasodestructivas.Estaesunainvitaciónaque busquesunainterpretaciónmássaludable,aqueensayesnuevos pensamientos Lasfuentesdelascreenciasson:
Experiencias personales, sucesos Influencias de otras personas Imaginaciones, deducciones
UnacreenciaesunaIDEA,unPENSAMIENTOquedetantorepetírmelolo integroenmícomounaverdadsobrecómosoyyo,cómoeselotro, cómosonlascosas,etc...
Yseconvierteenloslentesatravésdeloscualesmiroalmundo,mi mundo,yatravésdeloscualesEMITOMISJUICIOSDEVALOR(sobremí, losotros,lascosas,etc)ylosvivocomosifueranverdades Tienenuna influenciaENORMEenmiformadeestarsiendo
Labuenanoticiaesquesilodeseo(sireflexionoyveoquenome hacenbien)laspuedoreemplazarporotrasm´ásPOTENCIADORAS, requieredecorajeydeunprofundocompromisointerno.
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ENLAMEDIDAQUETRABAJESOBREMISCREENCIASYMI MANERADEPENSAR
YMIRARELMUNDO,SETRANSFORMAMIVIDAENTERA LASCREENCIASNOSONREALIDADES(DATOS)
SONSOLAMENTEINTERPRETACIONESDELOSDATOS
Nosonloseventosensí,sinolaformaenquelospercibimosloque controlanuestravida.Lascreenciassonsoloideas.
CambiandolasCREENCIAS,cambiamoselsignificadodelas experiencias(datosdelarealidad)sinquecambienlasexperiencias ensí.
CREENCIASYLASLEYESUNIVERSALES:
DeacuerdoconelPrincipiodelMentalismo:"Todoloqueelegimos PensaryCreeresloquesevaamanifestarennuestravida"porlo tanto,debemosserextremadamentecuidadososrespectodeloque aceptamoscomouna"Creencia"y,porello,esimportanteseleccionar muybienlasfuentesdeinformación
YlaspeoressonlasqueNOSLIMITANreduciendonuestraefectividady disfrutedelavida.
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REVISANDO MIS creencias
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LA ELECCIÓN DE NUEVAS CREENCIAS
"LibreAlbedrío"eslacapacidadquetenemosdeelegirnuestrospropios pensamientos.
Deacuerdoconnuestrolibrealbedrío,nosotrospodemoselegirel"cielo" oel"infierno"segúnloqueaceptemoscomoverdaderoennuestra conciencia.
Deacuerdoconesto,apartirdeahoradebemosabandonarlaideade quesomosvíctimasdenuestrodestinoytenemosqueempezara aceptarque:
"Todoloquenosocurreloestamoseligiendo,dealgunamanera".
MIS CREENCIAS
ComoSeresCreadores,podemosircultivandonuevasideasen nuestramenteinconsciente,peroprimero,debemosremoverloqueestá allí.
Nopodemostenerdos"plantaciones"enelmismolugar.lamentees comounarchivoenormedondeestánguardadospreciosamentetodos losrecuerdosyloshábitosaprendidos
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PROCESAMIENTODECREENCIAS:REVISACREENCIASANTIGUAS, INCONCIENTES,OBSOLETAS,DEMODÉ,SUBERSIVAS,LIMITANTES,INOPERANTES, INÙTILES,OBTUSAS,VICTIMIZANTES,DISPLACENTERAS, BOICOTEADORAS,.NEGATIVASPORCOMOTEHACENSENTIR
COMPLETA CON LO PRIMERO QUE TE VENGA A LA MENTE, SIN PENSARLO DEMASIADO
LA VIDA ES
YO SOY (IDENTIDAD)
LA GENTE ES ....
EL TRABAJO ES
EL ESTUDIO ES
LOS HOMBRES SON
LAS MUJERES SON ....
LA PAREJA ES
EL SEXO ES
.....
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CON LO PRIMERO QUE TE VENGA A LA MENTE, SIN PENSARLO DEMASIADO
LA FAMILIA ES
LOS AMIGOS
EL DEPORTE
LOS HOBBIES
LA SALUD
CUERPO
DINERO
ÉXITO
TIEMPO
LA MUERTE
MISIÓN ES
..... COMPLETA
.....
....
..... EL
.... EL
.... EL
EL
.....
..... MI
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Vuelvealeertodastuscreenciasdelaspáginasanteriores paraqueidentifiquesaquellasquesean"limitantes".Yvuelve aescribirlas,táchandolasyalladoescribeunaalternativaa cambioqueseabienpotenciadora.
EJEMPLO:
El dinero nunca alcanza, corrompe a las personas
LIMITANTE
El dinero nunca alcanza, corrompe a las personas
POTENCIADORA
El dinero es una energía, un fin para un medio, y lo genero en abundancia
REVISA Y ACTUALIZA TUS CREENCIAS
LIMITANTE
POTENCIADORA
LIMITANTE
POTENCIADORA
LIMITANTE
POTENCIADORA
LIMITANTE POTENCIADORA
LIMITANTE
POTENCIADORA
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REVISA Y ACTUALIZA TUS CREENCIAS
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POTENCIADORA
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POTENCIADORA
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POTENCIADORA
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POTENCIADORA
LIMITANTE POTENCIADORA
LIMITANTE POTENCIADORA
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POTENCIADORA
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MIS CREENCIAS
Laprimeraseccióntendrácomotítulo:"Mispropiascreencias".La segunda:"Lascreenciasde miMadre"yluegocontinuaráscon lascreenciasde tuPadre,Adultos(Abuelos,Tíos,Vecinos),Maestros, Religión,Sociedad,Jefe,Amigosydemás..
Encadasección,deberásescribirloqueescuchabasdecira losdemásacerca:delamor,dinero,familia,salud,religión, trabajo,amistades,sexo,hombres,mujeres,éxito,fracasoo cualquierotrorecuerdodominante Tendrásqueanotartodaslas ideassinjuzgarsilascreenciasfueronpositivasonegativasparati Descubrirásque"lamayoríadelasvecesestásactuandosegúnlos MandatosRecibidos"yNOdeacuerdocontupropiavoluntad.
PROPIAS
DE MAMÁ DE PAPÁ
ABUELOS, TÍOS, MAESTROS, CULTURA Y OTRAS FIGURAS DE INFLUENCIA
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CREENCIAS maestras
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CREENCIAS MAESTRAS
Lascreenciasmaestrasson"llavesdeprogramas"porqueteabren aconsiderarunamaneradepensaralternativa.
CREENCIAMAESTRA:“ELSERNOTIENELÌMITES”
Elespacioyeltiemposonpresupuestosbásicos.Estosignificaque elhombreaceptaaambospresuponiendoque,supropiarealidad estáenraizadaenunaseriedemomentosytambiénenuna dimensióndelespacio
Sinembargo,laduracióndeuneventoeneltiempoola permanenciadeunobjetoenelespacioestádeterminadaporla intensidaddelospensamientosoemocionesquelosoriginaron.
Básicamenteustedescreansuexperienciaatravésdesus creenciasacercadeustedesmismosydela naturalezadelarealidad
Suscreenciasdefinenloslímitesdesuexperiencia.
Existeunacreencia,sinembargo,quedestruyelasbarreras artificialesdelapercepciónautomáticamentey lasideasfalsaseinhibidoras:
"Elsernotienelímites"
Estoesunhecho
Existeindependientementedequelocreanono Esposiblequecreasquetupielestulímite,sinembargotuentornoes unaextensióndetuser.
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Tuentornoeslaimagenfísicadetuspensamientos,emociones ycreencias.
Comoellassedesplazaneneltiempoyenelespacio,lascondiciones físicasdelentornosevenafectados porellos.Porellodecimos“elpresenteestupuntodepoder”.
CREENCIAMAESTRA:“ELPRESENTEESTUPUNTODEPODER”
Aquellosqueconstantementeexaminanelpasadotratandode descubrirlascausasdeloqueestámalenelpresente,nosólonolo logransinoqueconstantementerefuerzanlasexperienciasnegativas delasqueestántratandodeescapar.
Losproblemashansidooriginadoscomoconsecuenciadelmismo tipodepensamiento
Muchascondicionesnosatisfactoriasresultanporquelosindividuos seasustanendiferentesperíodosdesusvidas,dudandesímismos ycomienzanaconcentrarseesaspectos"negativos".
Recuerda:
“Elpresenteestupuntodepoder“
ELFUTURONOESLOQUEVENDRÁ,SINONUESTRAMANERADEPENSARLO
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ALGUNASCRENCIASMAESTRAS
CREENCIAMAESTRA="PUEDESERDEOTRAMANERA"
CREENCIAMAESTRA="QUIENGENEROSAMENTEDA, GENEROSAMENTERECIBE"
CREENCIAMAESTRA="UNAHERMOSAVIDAEMPIEZACONUNA HERMOSAMANERADEPENSAR"
CREENCIAMAESTRA="CREERESCREAR"
Alascreenciaslaspodemosrevisarperiódicamente,evaluar, tomarloùtilyneutralizarloqueyanoloes.Oneutralizarlapor completo,reemplazàndolapornuevaselegidasdemanera CONSCIENTE.
CREENCIAMAESTRA="YOSOYMIMEJORAMIGA,MIMEJOR PAREJA,MIFIELCOMPAÑERADEAVENTURAS""MEAMO, MEACEPTOYMEAPRUEBOCOMPLETAMENTE"
CREENCIAMAESTRA="AUNQUEIGNOROCOMO,AÙNCUANDO SIENTAMIEDO,AÙNCUANDOSIENTACULPA,ETC.:PUEDESERDE OTRAMANERA"
CREENCIAMAESTRA="ELAPRENDIZNUNCASEEQUIVOCA"
CREENCIAMAESTRA="LOMASIMPORTANTEPARAMIESSENTIRME BIEN;SIMESIENTOCONTENTA,VOYPORELCAMINOCORRECTO."
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ALGUNASCRENCIASMAESTRAS
CREENCIAMAESTRA="TODOESTÁBIENENMIMUNDO¡GRACIAS UNIVERSO,DIOS,...!"
CREENCIAMAESTRA:"¡SUELTO!DEJOIRENPAZLOSVIEJOS PENSAMIENTOS,SENTIMIENTOSYCREENCIASQUE DEJARONDESERÙTILESOQUEIMPIDENMISVISIONES"
CREENCIAMAESTRA="SOYLIBREDEMIPASADOYVACÍAENMI PRESENTE";"SOYLIBRE"
CREENCIAMAESTRA="YORECIBOALDAR"
CREENCIAMAESTRA="MANIFIESTOMISVISIONESFÁCILMENTEY DISFRUTANDOELPROCESO"
CREENCIAMAESTRA="MEENCANTACREARMIREALIDADDE MANERACONSCIENTEPARAUNMUNDOMÁSAMABLEYAMOROSO" IUPI!
CREENCIAMAESTRA="???..Completaconlastuyas!"
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Soy guiada Yo soy Yo estoy aquí Yo soy amor Yo soy la que soy
LAMEJOR
VERSIÓNDETI
Aprendeagestionar tusemocionesy comunicartemejor
TU MEJOR VERSIÓN
PROGRAMA 100% ONLINE
Descubrecómogestionartusemociones, mejorartusrelacionesyhabilidadesentu comunicaciónyliderazgoatravésdelprograma lamejorversióndeti yasímultiplicartus resultadosentuvidapersonal
Atrévetearomperesosparadigmasquefrenan tuprogresoutilizandolasdiferentestécnicasque mehanservidoparamejorartodomientorno laboralymehanayudadoaprogresar,yhoy quierocompartirlascontigo
PROGRAMAONLINE
Aprende a mejorar tus habilidades interpersonales y lograr que ellas jueguen a tu favor y puedas experimentar la mejor versión de ti
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¡Quierocomenzarhoy!
ABRAZA TODO TU POTENCIAL Y CREA LA VIDA DE TUS SUENOS.
NATI FAINBERG
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