Del 10 al 16 de Febrero de 2015 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com
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Martes 10 de Febrero de 2015
Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK
ESPECIAL SAN VALENTÍN
TE CONTAMOS CUÁLES SON SUS ORÍGENES Y CÓMO DISFRUTARLO
El día de San Valentín, un 14 de febrero, acompañado con unas rosas, una cita especial, un paseo por la costa, un regalo inesperado o la proposición de amor más espontánea que hayas podido tener. Son algunos de los ejemplos de este día tan romántico donde los enamorados se muestran su amor con diferentes sorpresas para sus parejas.
MÁS INFORMACIÓN, PÁG 19 SABÍAS QUE...
Año 15 - No. 768
Conozca las ciudades más seguras de América Latina LATINOAMÉRICA, PÁG 9
Air Europa, especialistas en Latinoamérica y España ECONOMÍA, PÁG 17
Vende tu marca profesional en 30 segundos ECONOMÍA. PÁG 18
Los Cánceres más mortíferos que azotan a la humanidad
SALUD Y MEDIO AMBIENTE. PÁG 33
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Del 10 al 16 de Febrero de 2015
ACTUALIDAD REINO UNIDO
Los premios de la Academia Británica de las Artes Cinematográficas y de la Televisión (BAFTA)
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Jaime Peña
a película de Richard Linklater se alzó con los premios a Mejor Película, Director y Actriz de reparto. Birdman fue la perdedora: de 10 nominaciones sólo ganó una estatuilla. El premio que se considera la antesala del Oscar, el Bafta, se entregó este domingo en la Royal Opera House de Londres. Se trató de la entrega 2015 de la preciada estatuilla, otorgada por la Academia Británica de las Artes Cinematográficas y de la Televisión, que este año coronó a la aclamada Boyhood como lo mejor del año que pasó. La presentación de los premios corrió a cargo del comediante británico Stephen Fry. En la
ceremonia Gran Hotel Budapest, de Wes Anderson, fue la gran ganadora llevándose 5 premios, seguida por La Teoría del Todo, Whiplash y Boyhood, esta última coronó la noche nada menos que con el premio a Mejor Película. En tanto, a pesar de llegar con 10 nominaciones, Birdman, del mexicano Alejandro González Iñárritu y con guión del argentino Armando Bo, únicamente ganó en la categoría de Mejor Fotografía, gracias al gran trabajo de Emmanuel Lubezki. La otra gran perdedora fue The Imitation Game, que llegó con 9 nominaciones y se fue con las manos vacías.
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Los ganadores Mejor Película: Boyhood Mejor película británica: La teoría del todo Mejor Película de habla no inglesa: Ida (Polonia) Mejor película de animación: Lego la película Mejor Director: Richard Linklater (Boyhood) Mejor Guión Original: El Gran Hotel Budapest Mejor Actriz Protagónica: Julianne Moore (Still Alice) Mejor Actor Protagónico: Eddie Redmayne (La teoría del todo) Mejor Actriz de Reparto: Patricia Arquette (Boyhood) Mejor Actor de Reparto: J. K. Simmons (Whiplash) Mejor fotografía: Birdman -Emmanuel Lubezki Estrella emergente: Jack O’Connell (71) Mejor música original: El Gran Hotel Budapest Mejor diseño de vestuario: El Gran Hotel Budapest. Mejor Guión Adaptado: Anthony McCarter (La teoría del todo) Mejores efectos visuales: Interstellar Mejor maquillaje y peluquería: El Gran Hotel Budapest Mejor Sonido: Whiplash y Mejor Edición: Whiplash Mejor Documental: Citizenfour Mejor Cortometraje de animación: The Bigger Picture Mejor Cortometraje: Boogaloo and Graham Mejor debut de un director, escritor o productor: Stephen Beresford y David Livingston por Pride.
El Hormiguero y Will Smith vuelven a Londres
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l famoso actor y Pablo Motos se reencontrarán en Londres para grabar una edición especial de `El Hormiguero Viajero´. El equipo de El Hormiguero recibirá de nuevo y por 5ª vez a este viejo amigo del programa, que asistirá junto a Margot Robbie, coprotagonista de su nueva película “Focus”. El Hormiguero Viajero vuelve a hacer las maletas rumbo a Londres y esta vez lo hace con especial ilusión, ya que allí se reencontrará con un viejo amigo del programa, uno de los actores más conocidos y reconocidos a nivel mundial: Will Smith, que visitará así, por quinta vez, el programa de Pablo Motos. Will Smith presentará, junto a su compañera de reparto Margot Robbie, su nueva película “Focus”, una producción de Warner Bros que llegará a los cines el próximo 27 de marzo y con cuyo estreno se hará coincidir la emisión de esta edición especial de El Hormiguero. En Focus, Will Smith interpreta a Nicky, un consumado maestro de la estafa que comienza un romance con
una novata en el oficio, Jess, interpretada por Margot Robbie. Esta joven actriz australiana, que visitará por primera vez el programa, saltó a la fama con su papel en El Lobo de Wall Street, en la que interpretaba a la amante y después segunda esposa de Leo Di Caprio. Para recibir a estos prestigiosos invitados internacionales, el equipo de El Hormiguero reproducirá en Londres, una vez más y en apenas 24 horas, un
decorado idéntico al de Madrid, con todos los elementos técnicos necesarios para garantizar el ritmo y la calidad característicos del programa. Algo que ya es habitual no sólo para los miembros de El Hormiguero, sino también para el propio Will Smith, ya que él mismo fue el encargado de inaugurar este formato especial protagonizando el primer Hormiguero Viajero en junio de 2013.
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CURIOSIDADES
Cosas sorprendentes de Reino Unido que no sabías R
gran cantidad de castores (beavers) que vivían en la zona. Mucho más tarde en la colonización de América se fundó la ciudad de Beverley en Massachusetts en honor al pueblo inglés. En en 1906, empresarios americanos fundaron una zona residencial (ahora convertida en ciudad) en el condado de Los Angeles llamada Beverley Hills por la ciudad de Massachusetts.
Julio Barroso
eino Unido es unos de los países más curiosos, donde podemos encontrarnos con las cosas más variopintas que podamos imaginarnos. Los ingleses además de ser puntuales y tomar el té, son también muy creativos; incluso la historia de los británicos esta llena de cosas extraordinarias. Aquí presentamos esta singladura de acontecimientos peculiares de este país cada uno más sorprendente si cabe para abrir boca.
m Hay unas 30.000 personas que se llaman John Smith. m 80.000 paraguas se pierden anualmente en el metro de Londres.
Foto: Julio Barroso
m En Inglaterra hay más pollos que personas.
m Portugal es el país aliado más antiguo de Inglaterra. El Tratado AngloPortugués se firmó en 1373 y aún sigue vigente. m Hay una docena de ríos secretos
Caos para los puntuales londinenses En 1945, una bandada de pájaros se posó en el minutero del Big Ben y retrasó el tiempo 5 minutos, todo un caos para los puntuales británicos.
m Cuando fue construido en 1286, el Castillo de Harlech en el oeste de Gales estaba junto al mar. Ahora está casi un kilómetro tierra adentro. Esto se debe a que la tierra alrededor del castillo se está elevando lentamente – parte del norte de Gran Bretaña.
Escocia prohibió las faldas durante un tiempo Después de la rebelión de 1745, liderada por Bonnie Prince Charlie, el gobierno prohibió a los escoceses llevar
bajo Londres. Uno de ellos, el Effra, fluye justo debajo del Oval Cricket Ground.
m Cuando el servicio de emergencias 999 se introdujo en el país en 1937, el timbre que alertaba a las operadoras de una llamada de emergencia era tan alto, que muchas operadoras se desmayaban al oírlo. Redujeron el volumen introduciendo una pelota de tenis. m Cualquier punto de Gran Bretaña está a menos de 121.5 km del mar. m Reino Unido es el único país del mundo cuyos sellos no incluyen el nombre del país.
m Hasta que se estableció el primer Juzgado de Divorcios en 1857, era habitual entre los hombres hacer negocios con sus esposas no deseadas como si se tratase de una posesión cualquiera.
Foto: Julio Barroso
m Los británicos comen dos veces más baked beans (alubias al horno) por cabeza que los estadounidenses.
la falda tradicional (kilt). La prohibición duró hasta 1832.
las ocho en punto.
El Pub más pequeño de Inglaterra Una vieja cabina telefónica del pueblo de Huddersfield fue convertida en bar por un hostelero que la nombró el pub más pequeño del Reino Unido.
Sin pasar nada en 11 días Oficialmente, no sucedió nada entre el 3 y el 14 de septiembre de 1752. Esto se debe a que el país estaba cambiando del viejo calendario juliano al gregoriano, cambio impulsado por el Papa Gregorio XIII en 1582.
A las ordenes del Conquistador Guillermo El Conquistador ordenó que todo el mundo se fuese a la cama a
En honor a los castores El pueblo de Beverley, en Inglaterra, debe su nombre a la
Un pueblo de Reino Unido en guerra contra Rusia El pueblo Berwick-upon-Tweed estuvo en guerra oficialmente con Rusia durante 110 años. Durante siglos Inglaterra y Escocia asumían alternativamente el control sobre el pueblo al estar en la frontera. En los documentos de estado se referían a la localidad como una “entidad a parte”. Con el estallido de la Guerra Ruso-Crimeana, Reino Unido le declaró la guerra a Rusia en el nombre de Gran Bretaña, Irlanda, Berwick-upon-Tweed y todos los dominios británicos. Pero cuando la guerra terminó dos años después en 1856, el Tratado de Paz de París omitió a Berwick. Así que Berwick estuvo técnicamente en guerra con Rusia hasta 1966, cuando un oficial soviético se dio cuenta de la situación y visitó el pueblo para declarar la paz. El alcalde de Berwick dijo: “¡Por favor, dile a los rusos que ya pueden dormir tranquilos en sus camas!”
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Cada época exige sus docencias
Víctor Corcoba Herrero/Escritor de vivencias propias, de meterse en las las humanidades, en la misma convivencia
N
corcoba@telefonica.net honduras de nuestro vivir de cada día. y vivencia de los valores, mediante los
o tengo duda de que las personas nos predisponemos unas a otras, que los mismos lenguajes nos mueven el alma; que también los buenos pasajes, aparte de convencernos, nos reaniman, y que algunos hechos nos entusiasman. Esto me pasa a mí con el libro: “Una educación nueva para un tiempo diferente” (edición de autor), recopilación de artículos de opinión escritos por un docente vocacional, de brillante trayectoria curricular y aún mejor persona, en coherencia siempre con lo que pregona, y que no es otro que el profesor Juan Santaella López. Dichos textos fueron publicados en un medio escrito durante los tres últimos años. O sea, que estamos ante una obra escrita pausadamente, que como buena antorcha de pensamiento y manantial de referencia, lleva implícita la lucidez en consonancia con la genialidad más auténtica. Reescrita y, por tanto, nuevamente pensada después para darle formato de libro. Efectivamente, soy de los que pienso que educar, por encima de todo lo demás, consiste en formar seres capaces de liberarse de ataduras, aptos para regirse por sí mismos y no para ser dominados por otros. Y en este sentido, el libro de Juan Santaella López en su conjunto es un verdadero manual, sobre todo para padres y docentes, resultado no sólo de muchas horas de reflexión, sino también
Al fin y al cabo, educar no es otra cosa que templar el alma para sobrellevar nuestros propios aconteceres; no en vano, se analiza la sociedad actual, con sus alienaciones y sus dependencias; con una crisis económica que está dejando más pobres a los que ya lo eran y más ricos a los que la precipitaron. Además, también se aportan instrumentos y modelos para el cambio de sociedad que tan necesario es en estos momentos. El autor contrapone modelos de vida, que es necesario que emerjan, y siembra, de igual modo, referentes como pueden ser el hidalgo humanista y defensor a ultranza de la justicia y de la equidad entre los seres humanos, Don Quijote de la Mancha; o un político español tan comprometido con su pueblo como Adolfo Suárez, que hizo del diálogo y del acuerdo consensuado la base de transformación de un país autoritario en otro democrático; o el ejemplo de coherencia de Camus, defensor de que la verdad y la naturalidad estaban siempre por encima de las ideologías. También aporta Juan Santaella López los fundamentos de un buen sistema educativo que, necesariamente, ha de apoyarse en unos buenos docentes capaces de hacer del discente alguien que no existía. Evidentemente, se ha de contar con el esfuerzo del alumno, para – como dice el autor del libro- partiendo de él, adentrarlo en el mundo de la lectura, en
estímulos educativos pertinentes. Cierra el libro un capítulo dedicado a analizar los problemas que la juventud actual padece, que son muchos y diversos: alcohol, drogas, embarazos no deseados, suicidios…, se analizan los problemas educativos, entre nuestros jóvenes: en primer lugar el bullying o acoso escolar, tan extendido en los últimos tiempos. Examina, igualmente, diversos tipos de niños: los depresivos, con sus causas y sus posibles soluciones; los agresivos, los cuales tienen un pasado que les impulsa a ser violentos con los demás; los niños mimados, a los que la sobreprotección paterna los inutiliza para vivir de manera autónoma. Termina el capítulo con un tipo de agresión juvenil que cada día se expande más y que afecta a más familias: la violencia que muchos hijos ejercen sobre sus padres y las causas que conducen a ella. Indudablemente, tan sólo por la educación –como dijo Kantpuede el hombre llegar a ser hombre. En cualquier caso, acusarse a uno mismo con una buena ración de humildad, demuestra que la educación ha comenzado. Por lo demás, ineludiblemente estamos en un tiempo diferente, lo que exige cuando menos una educación renovada. Esta publicación, cabecera de tantos sueños, naturalmente, ayuda a encontrar ese camino de rectitud, advirtiendo que nunca fue fácil el aprendizaje de la virtud.
FRASE DE LA SEMANA
No hay sitio en la Iglesia para los pederastas Escribió el Papa a los obispos en una carta en la que vuelve a llamarles la atención sobre la lucha contra la pederastia
FOTO DE LA SEMANA:
Una iglesia construida completamente en hielo se observa durante la noche en Balea Lac Resort en las montañas Fagaras. Foto REUTERS/Radu Sigheti
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REINO UNIDO
Reino Unido elabora plan de emergencia para la salida de Grecia D
Julio Barroso
avid Cameron ha convocado conversaciones en Downing St para preparar planes de contingencia en caso de que Grecia abandone la zona euro, destacando la creciente preocupación acerca de la línea dura de ser adoptadas por el nuevo gobierno de Syriza. El primer ministro sostuvo una reunión con funcionarios de Whitehall, incluyendo a Sir Nicholas Macpherson, funcionario de más alto rango del Departamento del Tesoro, este lunes pasado discutieron la posibilidad de una salida de Grecia. “El gobierno ha emprendido un
extenso grado de planificación de contingencia bastante duro durante el año 2015, cuando había presiones en la zona euro”, dijo el portavoz del primer ministro. “Teniendo en cuenta el hecho de que tenemos un nuevo gobierno griego y las discusiones finales de esta semana entre los líderes europeos, ahora es el momento adecuado para ir sobre esos planes de contingencia de nuevo.” La sesión de planificación seguida de una semana de reuniones entre Yanis Varoufakis y sus contrapartes en Europa, durante el cual el nuevo ministro de Finanzas griego no logró el respaldo de una reestructuración de la deuda griega.
Alexis Tsipras, el primer ministro de Grecia, dijo el domingo que no buscaría una extensión al paquete de rescate de su país, poniéndolo en camino de entrar en conflicto con los acreedores europeos en el Consejo Europeo a finales de esta semana. Cuando se le preguntó sobre lo que supone el riesgo de una salida de Grecia, la ciudad de Londres, a través de su portavoz número 10, dijo: “Es algo que tenemos que estar atentos. Hay interdependencias económicas globales y Londres es, obviamente, un importante centro financiero global “. El portavoz también destacó, sin embargo, que la situación es menos preocupante que la última vez que el
gobierno emprendió la planificación de contingencia grave en 2012. Dijo que el riesgo de contagio fue más limitado, señalando a los reglamentos financieros reformados, recapitalizaciones bancarias y las posiciones financieras más fuertes de distintos estados como lo están Irlanda y España. La reunión de Downing Street, a la que asistieron funcionarios del Tesoro, Banco de Inglaterra, Ministerio de Asuntos Exteriores, departamento de negocio y Oficina del Gabinete, se produjo tres días antes de que el señor Cameron viajara a Bruselas para una cumbre europea con otros jefes de gobierno, en la cual se reunirá Sr. Tsipras por primera vez.
El HSBC fue acusado de ¿Te gustaría ser parte del cambio? ayudar a miles de clientes ricos en todo el mundo, E incluso América Latina, a eludir el pago de tributos Redacción Express News
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Redacción Express News
SBC, el banco de servicios financieros multinacionales con sede en Reino Unido, “ayudó” a sus clientes ricos a evadir millones de dólares en impuestos a través de su filial en Suiza, según una investigación realizada por varios medios de comunicación internacionales. La indagación, en la cual tomó parte el programa Panorama de la BBC, muestra cómo los banqueros de la institución ofrecieron a sus clientes acuerdos para que los evasores estuvieran un paso adelante de la ley. Las revelaciones se basan en los datos robados en 2007 por el experto en computación Hervé Falciani, quien trabaja en la sede de HSBC en Ginebra, Suiza. Esos documentos contienen los detalles de más de 100.000 clientes en todo el mundo, incluyendo América Latina, y los datos fueron pasados a las autoridades en Francia. El banco enfrenta ahora una investigación criminal en Estados Unidos, Francia, Bélgica y Argentina.
Sin embargo, en Reino Unido, donde la entidad tiene su casa matriz, no se ha tomado acción legal en su contra. HSBC admitió que algunos individuos aprovecharon el secreto bancario para tener cuentas no declaradas. Pero aseguró que ahora todo eso ha “cambiado fundamentalmente”. Y añadió que, ante las nuevas revelaciones, está colaborando con las autoridades. Entre los supuestos beneficiados de este sistema se incluyen políticos, empresarios, estrellas deportivas, celebridades, así como criminales y traficantes, dice la investigación. El Consorcio Internacional de Reporteros Investigadores (ICIJ, por sus siglas en inglés) obtuvo los documentos filtrados por el experto en tecnología Hervé Falciani a través del diario francés Le Monde, y estos fueron compartidos con 45 organizaciones periodísticas en todo el mundo. ICIJ denunció que el banco sacó provecho de negociar con “mercaderes de armas..., asistentes de dictadores tercermundistas, traficantes de diamantes de sangre y otros delincuentes internacionales”.
l próximo sábado, 28 de febrero se manifestarán en el centro de Londres, diferentes organizaciones y comunidades de todo el país para pedir por una viviendas más digna y asequible. Los excesivos precios de las casas en Reino Unido no tienen fin, las condiciones son denigrantes, sobre todo para los emigrantes que llegan a este país. También se realizarán concentraciones en diferentes localidades de Londres. ¿Te gustaría ser parte del cambio? Así se denomina el eslogan de la movilización, además, reza la nota informativa llegada al periódico, “es una llamada para unirse a la acción pacífica a favor de ésta gran causa”. Las comunidades de Lambeth y Southwark se concentrarán a las 13 horas de la tarde en la escuela Notre Dame, en el 118 Saint George’s Road, London, SE1 6EX, para luego dirigirse hacia Elephant & Castle, donde con la ayuda de diversas representaciones mostrarán la triste realidad que sufren muchos ciudadanos debido al desmesurado costo de la vivienda.
Mon 16 Feb Sun 1 Mar
Featuring: Eva Yerbabuena Ballet Nacional de España Ballet Flamenco de Andalucía
Flamenco Festival
Sadler’s Wells Theatre sadlerswells.com 0844 412 4300 Angel
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REINO UNIDO
Star Wars en el museo de Manifestación en las calles de Londres cera Madame Tussauds contra las caricaturas de Mahoma de ‘Charlie Hebdo’
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Redacción Express News
adame Tussauds es una empresa que cuenta con diferentes museos en ciudades como Nueva York o Londres, ahí, exhibe amplias colecciones de figuras de cera que son realizadas con gran dedicación y realismo. A las “filas” de personajes en esta compañía pronto llegará Yoda y otros personajes de Star Wars. Justo este año se estrenará una nueva cinta de la franquicia, Madame Tussauds llegó a un acuerdo con Disney para trasladar 11 escenas de las seis
películas de Star Wars al museo en Londres. La primera que ya está siendo preparada y mostrada en fotos es la del pantano donde Luke Skywalker conoce al maestro Yoda. Esta exhibición será inaugurada en mayo y además de Yoda tendrá a otros 15 personajes en cera, pero no habrá ninguno de la nueva cinta Star War: The Force Awakens, de los cuales sólo se conoce la identidad de algunos gracias a que el staff de producción de la cinta decidió introducirlos por medio de supuestas tarjetas de colección hace unas semanas.
Jaime Peña
lrededor de mil personas se han manifestado este domingo pasado en el centro de Londres, para protestar contra las caricaturas del profeta Mahoma en el semanario satírico francés ‘Charlie Hebdo’. Los participantes se han concentrado cerca de la oficina del primer ministro, David Cameron, en Whitehall portando pancartas en las que se podía leer ‘Levántate por el profeta’. La protesta se ha celebrado varias semanas después de que 17 personas murieran en varios ataques en París, uno de ellos contra la sede de la revista francesa en venganza por la publicación de imágenes satíricas de Mahoma.
Se imponen las dos ruedas con London Underline
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Redacción Express News
a imaginación de los urbanistas de Londres se ha puesto en práctica, pensando en el futuro de la bicicleta en la ciudad. Días después de que el alcalde Boris Johnson impulsara contra viento y marea la “superautopista” de las dos ruedas -que surcará la ciudad a lo largo de 25 kilómetros- llega la original propuesta de reabrir los túneles y las estaciones cerradas del metro para uso de los ciclistas. “Ahora que Londres ha alcanzado la mayor población de su historia, necesitamos ser creativos para
aprovechar al máximo el potencial de su infraestructura”, asegura Ian Mulcahey, del estudio Gensler, que acaba de proponer el revolucionario “London Underline”. El proyecto consiste en una red ciclista subterránea y complementaria de la del metro, que sería utilizada no solo por las bicicletas, también por los peatones que deseen esquivar el tráfico en superficie. La red conectaría estaciones con gran tránsito de pasajeros, como las de Charing Cross o Holborn, y trasplantaría a los túneles la vida a pie de calle, con tiendas, cafés y locales culturales. Gracias a la tecnología de Pavegen
-la “baldosa inteligente” que permite convertir el movimiento en energía gracias a materiales piezoeléctricos- el rodamiento de las bicicletas en tránsito podría ser suficiente para iluminar los túneles, a cuya entrada estarían ancladas la bicicletas municipales “subterráneas” (aunque la red podría ser usada por cualquier con su propia bici). “Si queremos seguir avanzando en nuestras ciudades, tenemos que fundir tradición e innovación y encontrar nuevos usos a lo que ya existe”, recalca Ian Mulcahey, que ha reconocido el interés despertado por la idea. El Underway acaba ser distinguido como el “mejor proyecto conceptual” en los London Planning Awards.
LA TEACHER DE INGLÉS Expresiones coloquiales en inglés
To be caught between a rock and a hard place Entre la espada y la pared To put you in the picture/to put you up to speed Ponerte al día To look on the bright side Mirar el lado positivo Knock something in the head Cortar algo de raíz (algún problema) To hit the nail on the head Dar en el clavo, acertar
Don´t pull my leg No me toques las narices To get rid of Librarse de (algo/alguien) To be over the moon E s t a r feliz, contento
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Tiendas bajo arcos del ferrocarril de Brixton se enfrentan al desahucio por Network Rail Ulysses Maldonado Especial Express News
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uchos de los minoristas que se encuentran en este mercado, llevan en la zona décadas y son una parte esencial de Brixton, según el sitio de noticias local Brixton Buzz, confirma que la decisión es firme. Network Rail, tiene planes para acondicionar los arcos y figuran entre sus nuevos proyectos la reconstrucción de este lugar. No es sólo nosotros, es cada puesto que se encuentra a lo largo de la Atlántic road , Brixton Road Station, Brixton Road hasta Popes Road. A todo el mundo se le va a hacer un requerimiento en la abril de 2015 con un avisos de seis meses de anticipación, dijo Network Rail. El cantante Jessie Ware, quien se crió a pocos kilómetros de Brixton en la zona de Clapham, expresó su disgusto por los planes manifestando “que no había derecho”. Network Rail están planeando desarrollar los arcos pero que no buscaban convertir Brixton en una “clone town”. Un portavoz dijo: “Network Rail está planeando
un programa de renovación de los arcos alrededor de la estación ferroviaria de Brixton en el área de un triángulo delimitado por la Atlántic road, Brixton Road Station y del camino del Popes”. “La renovación probable comience en la última parte de 2015 por la que Network Rail tendrá que obtener el permiso de planificación. El trabajo llevará alrededor de 12 meses para completarse y los puestos tendrán que desalojar los arcos a finales de este año.” La empresa púbica está con tiempo para que cada comerciante planifique el cierre temporal de los mercados. Los comerciantes serán apoyados por Network Rail con un paquete de apoyo financiero y profesional, incluyendo asistencia para encontrar locales de reubicación.
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REINO UNIDO
Cerrarán las taquillas del metro
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Ulysses Maldonado Especial Express News
as taquillas en el metro de Londres se empezarán a cerrar entre la polémica del personal que trabaja en el suburbano y el público en general. Dicha acción llevará un ahorro de £ 50 millones al año. Transportfor London (TfL) dijo que será un programa gradual, comenzando con varias estaciones los meses de febrero y marzo, y el personal pasará de taquillas a realizar labores en el halls, puertas y plataformas. Los sindicatos y trabajadores continúan en desacuerdo con los cierres y hacen la advertencia de que quienes sufrirán serán los los pasajeros y la calidad del servicio. TfL mantiene que en sólo el 3% de las entradas del metro se compran en las taquillas, diciendo que habrá más personal de London Underground en plataformas más accesible para ayudar a los clientes a comprar el billete adecuado y planificar viajes. Más de 250 oficinas de boletos finalmente se cerrarán,con la pérdida de
cientos de puestos de trabajo, aunque tfl ha dicho que no se harán despidos obligatorios. Nick Brown, jefe de operaciones del metro de Londres, expreso que, “nuestros clientes y nuestro personal, están en el centro de nuestro enfoque para ofrecer el mejor servicio al cliente. A lo largo de este año, los pasajeros verán nuevas mejoras en las estaciones,incluyendo más personal en las entradas y plataformas, donde pueden ofrecer una mejor asistencia. Nuestro nuevo programa de capacitación de servicio al cliente también está en marcha, y el personal está siendo equipado con la
última tecnología para ayudar a los clientes con sus viajes. “Esto forma parte de nuestra visión más amplia para el Underground, que incluye un servicio de 24 horas en fin de semana en algunas de la lineas de la red, con modernos trenes con aire acondicionado y con la reconstrucción e algunas estaciones, con tiendas minoristas que reflejan lo que realmente quieren nuestros clientes.” Manuel Cortés, dirigente de la Asociación del personal asalariado ha acusado alcalde de Londres Boris Johnson de tener “apuros” con los cierres, agregando: “este proyecto es el más grande hasta la fecha”.
Londres como parte de una ofensiva contra la violencia asociada con el trago. La Policía y los clubes están poniendo en marcha un plan piloto que permitirá a los porteros hacer pruebas de aliento a personas que sospechen han bebido en exceso y así ellos pueden controlar el ingreso de los borrachos en
las entradas. Se establecerá el límite de resultados positivos en aproximadamente el doble del nivel de alcohol que se hace cuando se conduce. Los oficiales confían en que el esquema reducirá el consumo de bebida y donde especialmente los jóvenes se emborrachan con licores baratos antes de salir o ir de juerga.
Pruebas de aliento a los juerguistas
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Ulysses Maldonado Especial Express News
os juerguistas tendrán controles de alcohol para evitar la violencia en las calles.Los juerguistas se enfrentarán a controles de alcoholemia antes de que se les permita la entrada en clubes de
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LATINOAMÉRICA
La opción Latinoamericana: migrantes extranjeros se mudan a la región Se calcula que más de 200 personas salen diariamente del país en busca de un nuevo destino para trabajar y en ese contexto de emergencia es que surge Latinoamérica como una de las mejores opciones.
l Gobierno español anunció desde el año pasado que la recuperación estaba en marcha. Sus cifras y proyecciones para el futuro son avaladas y hasta mejoradas por Bruselas que ahora pone a la Madre Patria como ejemplo de recuperación a seguir en Europa, pero, eso podría ser solo en el papel ya que para el ciudadano español que se encuentra actualmente desempleado todavía no se ve la luz al final del camino y no precisa ser un experto economista para saber que las secuelas de la catástrofe económica durarán por muchos años más. Estos vaticinios se ratifican con las cifras del paro que se proyectan en un 22.5 % para el presente año y no bajarán de un 20% hasta por lo menos el 2017. Es difícil precisar el número total de españoles que abandonaron el país huyendo de las crisis que empezó el año 2008. Según cifras oficiales del Instituto Nacional de Estadística (INE), al 1 de enero de 2014, un total de 2.058.048 dejaron España en busca de nuevos destinos. La cifra puede ser cuestionada y genera contradicciones entre los analistas ya que hay que precisar que según el INE de este total de inmigrantes solo 702.734 son nacidos en España mientras que 1.225.718 obtuvieron la nacionalidad española luego de residir por años en la Madre Patria, además de los que se volvieron españoles por descendencia. Por diversas razones se está muy lejos de obtener un cálculo exacto sobre el número de los españoles por el mundo, pero la tendencia parece ser muy clara: al menos por ahora hay que dejar el país si se quiere lograr trabajo seguro y mejor remunerado.
La opción Latinoamericana
Desde que se inició la crisis en España ya hace más de seis años, Europa siempre recibió a la mayoría de los que decidieron marchar, ciertamente, lo sigue haciendo y países como Alemania el Reino Unido y Francia son los que albergan y dan trabajo a la mayor cantidad de Españoles, pero no hay que olvidar que la crisis más severa fue mayormente europea, mientras que al otro lado del charco en los últimos años se ha logrado un crecimiento sostenido
que ha convertido a muchos países latinoamericanos en la gran alternativa para los españoles emigrantes. Los tiempos cambian y ahora países como Colombia, Perú y Ecuador, son los receptores de un capital humano muy valioso aunque no muy valorado en su propia tierra. Para algunos expertos el número de españoles que emigraron no es tan excesivo y un 15% de aumento en el flujo de migración durante el primer semestre del 2014 con relación al mismo periodo del 2013 indica que todavía la situación es moderada. Sin embargo, en Asia (12,26%) y América (7,2%) se han producido los mayores incrementos. Obviamente, no debemos hablar de un ‘’sueño sudamericano’’ pero sin problemas de idioma, un buen ritmo de crecimiento y facilidades para establecerse, las naciones latinoamericanas ofrecen ahora muy buenas y tentadoras ofertas laborales.
Españoles en Colombia
Desde hace muchos años Argentina, Venezuela, Brasil y Chile son los países sudamericanos que siempre han tenido la mayor cantidad de inmigrantes españoles, hoy en día, la buena situación económica que atraviesa Colombia lo convierte en un destino con mucho atractivo para los llegados desde España. Según un informe de la cancillería colombiana hasta mediados del año 2013 ingresaban al país por lo menos doce españoles a la semana para solicitar una visa temporal de trabajo y se encontraban registrados hasta la misma fecha en la Cancillería de España en Bogotà más de 23 mil ciudadanos procedentes del país europeo. En la actualidad, si se toma en cuenta el Tratado de Libre Comercio firmado entre la UE y Colombia, la tendencia siempre irá al alza. Funcionarios de la Cámara de Comercio Hispano Colombiana, consideran que la nueva sensación de seguridad que ofrece el país y las facilidades que tienen los extranjeros para instalarse son las razones de la preferencia española por el país del café. Profesionales de la construcción, ingenieros de todas las especialidades, consultores y emprendedores de todo tipo han encontrado en Colombia la
Tomada de internet
E
César Pastor Gamarra
oportunidad de desarrollo. La voz se corre y ahora también llegan jóvenes españoles sin mucha experiencia que una vez acabados sus subsidios de desempleo quieren probar suerte en un país con una de las economías más fuertes del continente, claro está, que el mercado laboral colombiano es cada vez más competente y tiene profesionales bien preparados, por eso se exige ser innovador, hábil y acostumbrarse a ciertas diferencias que para un español al principio podrían ser demasiado burocráticas.
Los vientos empiezan a soplar suavemente a favor de España que para el 2015 tendrá un crecimiento del 2,3%, según las previsiones de la Comunidad Europea. Perú con las puertas abiertas
En el Perú como en Colombia hay un boom de la construcción. Sectores como la minería y el comercio también son uno de los principales motores de desarrollo y en donde muchos españoles han encontrado una oportunidad de trabajo fijo y no mal remunerado. El país andino sigue en crecimiento y también se consolida como una opción para los inmigrantes que huyen de la
crisis. Solo en el mes de noviembre de 2013 del total de extranjeros llegados para trabajar en el Perú un poco más del 10% provenían de España. La cifra aumentó de 10.800 en el 2012 a 17.300 hacia del 2013. La mayoría de españoles que ya se desarrollan profesionalmente en el país comentan que son esa mezcla de modernidad pero a la vez de constante crecimiento y ‘’necesidad de hacer más cosas’’ los factores que los motiva a seguir trabajando en el Perú. ‘’Jamas pensamos que en Lima hubiera tanto desarrollo’’, aseguran muchos de ellos que reconocen haber llegado a un lugar del cual antes tenían un concepto equivocado. La capital peruana es la ciudad que recibe el mayor número de españoles y la mayoría de ellos ocupan importantes puestos de trabajo. En Lima es cada vez es más común verlos en cargos directivos, en ese sentido, la experiencia de un foráneo y la marca Europa es muy valorada en un país que necesita el know how y absorbe el talento extranjero para desarrollarlo en sus actividades y optimizar los bienes servicios que ofrece. Un país en crecimiento siempre va a necesitar este perfil profesional y por la misma razón no se puede decir que un español viene a quitarle el puesto a un peruano ya que ellos cubren un mercado que necesita de profesionales más especializados. Diversas àreas de la banca y comercio, minería, trabajo social y marketing digital son buenos sectores en donde los españoles pueden encontrar un nicho. Eso sí, habrá que acostumbrase al terrible tráfico si se vive en el Perú. Se tendrá que tener paciencia con la burocracia, mucho más tediosa que en Europa. ¿Y cómo no? Se tardará un tiempo en entender cierta informalidad
peruana, pero en la tierra de los incas ahora se puede encontrar la oportunidad que no hay en España. Trabajo seguro y una gran posibilidad de desarrollo profesional en una capital costera en expansión, la excelente gastronomía está asegurada, en un país que siempre se mueve con alegría y recibe muy bien al extranjero.
Aunque los números de la economía parecen alentar la recuperación para los próximos años, el mercado laboral sigue herido y afecta a miles de españoles.
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LATINOAMÉRICA
Conozca las ciudades más seguras de América Latina Yohanna Rozo
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egún la lista elaborada por la publicación británica The Economist, Tokio ocupa la primera posición en el mundo, le siguen Singapur en Singapur, Osaka en Japón, Estocolmo en Suecia y Amsterdam de los Países Bajos. Algunas ciudades latinoamericanas lograron entrar al ranking de las 50 ciudades más seguras del mundo. La primera en colarse aparece en el puesto 28. Se trata de Santiago (Chile), seguida de cerca por Buenos Aires (Argentina) en la posición 31 y Lima (Perú) en la casilla 33. Según The Economist, los niveles de seguridad de estas tres ciudades son más altos que el de las ciudades brasileñas Río de Janeiro y Sao Paulo (puestos 35 y 40, respectivamente) y Ciudad de México (México), última de la región con la ubicación 45. En estudio denominado “Índice de ciudades seguras: la seguridad urbana, evaluación en la era digital” analizó 40 indicadores cuantitativos y cualitativos relacionados con la seguridad como la seguridad digital de las ciudades, su seguridad sanitaria (esperanza de vida, ratio de camas en hospitales), infraestructuras (calidad de las carreteras, personas muertas por desastres naturales) y la seguridad personal (número de crímenes y el nivel de compromiso policial).
Santiago, Chile Es la primera en sacar la cara por Latinoamérica. Santiago se sitúa en el puesto número 28 del ‘ranking’, ganándose la calificación de la ciudad más segura de Latinoamérica y liderando la lista de ciudades con la mejor seguridad digital de la región. La esperanza de vida alcanza los 78 años.
Buenos Aires, Argentina Buenos Aires se sitúa en el puesto número 31 de la lista, destacando con su mejor puntuación en cuanto a seguridad de infraestructuras. La esperanza de vida alcanza los 76 años.
Lima, Perú Lima se sitúa en el puesto número 33 del ‘ranking’ y destaca en cuanto a seguridad sanitaria respecto al resto de ciudades latinoamericanas, ocupando el puesto número 15 a nivel mundial. La esperanza de vida alcanza los 74 años. Río de Janeiro, Brasil Río de Janeiro se sitúa en el puesto número 35 de la lista, obteniendo su mejor puntuación en seguridad personal. Esta ciudad latinoamericana será la sede de los próximos Juegos Olímpicos a disputarse en el 2016. Aquí la esperanza de vida alcanza los 73 años.
‘Panorama social de América Latina’
Uruguay es el país menos pobre de Latinoamérica: Cepal
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l recientemente publicado informe ‘Panorama social de América Latina’ de la Cepal muestra a Uruguay como el país latinoamericano con menor nivel de pobreza con un 5,7% de pobreza y un 0,9% de indigencia. Además, revela que la educación es la variable que más pesa en Uruguay como contribución a la disminución de la pobreza en comparación con el resto de países. De acuerdo con el informe de la Comisión Económica para América
Latina y el Caribe (Cepal), Uruguay es el país de Latinoamérica con el índice más bajo de pobreza, un 5,7%. Le sigue Chile de cerca con un 7,8%. Chile además presenta un 2,5% de indigencia, seguido por Costa Rica, con un 17,7% de pobreza y 7,7% de indigencia. A nivel global, la Cepal fija en un 28,1% el nivel de pobreza en la región de América Latina en el año 2013, cifra estancada desde 2012, y que disminuyó en una décima porcentual en 2014.
Este documento, presentado en 2015, utiliza como base, mediante datos oficiales actualizados hasta 2013 y proyecciones a 2014, el nivel de pobreza por ingresos de los países de América Latina y elabora un análisis de la pobreza desde una perspectiva multidimensional, que abarca vivienda, servicios básicos, educación, empleo, protección social y estándar de vida. Se considera que una persona es “pobre” si tiene carencias en más de una de estas dimensiones.
Sao Paulo, Brasil Sao Paulo, la ciudad más poblada de Brasil, se sitúa en el puesto número 40 del ‘ranking’, obteniendo su mejor puntuación en seguridad de infraestructuras. La esperanza de vida alcanza los 71 años. México D.F. , México
La capital de México se sitúa en el puesto número 45 de la lista, obteniendo su mejor puntuación en seguridad de infraestructuras y en seguridad digital. La esperanza de vida alcanza los 77 años. Fuente: The Economist Fotos Getty Images
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INTERNACIONAL
La UE debe aceptar ONU: No se ha comprendido que la migración el fenómeno del terrorismo hacia su territorio E continuará
L
Luis García
a ONU estima que en 2014 arribaron por mar a Europa más de 150.000 solicitantes de asilo, casi el doble de los 80.000 que llegaron en 2013, de acuerdo con un comunicado de Naciones Unidas. Según una reciente publicación de esta organización internacional, la Unión Europea debe aceptar que la migración hacia su territorio continuará, por lo que será mejor que la regule en beneficio tanto de las personas que lleguen como de los países que conforman ese bloque. El análisis lo planteó el relator especial de la ONU sobre los derechos humanos de los migrantes al concluir una visita oficial a Bruselas. François Crépeau afirmó que el status quo es insostenible y advirtió que si Europa mantiene la política de invertir sólo en la seguridad de sus fronteras,
lo que ocurrirá será que perderá el control de ellas, explicó el comunicado. El experto recordó que los migrantes y solicitantes de asilo salen expulsados de sus países por factores que pueden ser guerras, conflictos, desastres naturales, persecución o pobreza extrema. “Deben aceptar que estas personas seguirán llegando de cualquier forma, estoy hablando de gente como los sirios, que fueron el grupo más numeroso que arribó a Italia el año pasado”, dijo. Pero además de los motivos que los expulsan, existe una razón que los atrae y que es la necesidad no reconocida de mano de obra en los mercados de trabajo europeos, agregó. Crépeau aseveró que esos factores de expulsión y atracción no cambiarán en un futuro previsible, por lo que los países europeos tendrían que ofrecer a los migrantes incentivos para que usen canales regulares.
l Alto Comisionado de la ONU para los Derechos Humanos aseveró hoy que el terrorismo es un fenómeno que no se ha sabido comprender y al que se ha dado una respuesta que no funciona. En conferencia de prensa al concluir una visita oficial a Estados Unidos, Zeid Ra´ad Al Hussein advirtió que la humanidad vive un periodo muy grave y que la forma de manejar o no manejar el terrorismo, puede afectarla de forma creciente e impredecible por muchos años. Zeid agregó que la respuesta armada y con medidas de seguridad no es suficiente y recordó que tras una década
de utilizar esas políticas, los grupos extremistas se han expandido y crecido como un cáncer que se alimenta de los esfuerzos para contenerlos. “El ISIS en particular, con toda su barbarie, es sumamente rápido e ingenioso en la manera que explota nuestras reacciones, nuestras reacciones exageradas, nuestros errores. Debemos ser extremadamente cuidadosos y no permitirles que nos arrastren a traicionar nuestros principios, específicamente el sistema de protección de los derechos humanos que construimos después de la Segunda Guerra Mundial”, dijo. El Alto Comisionado agregó que cuando se transgreden esas garantías se
ayuda a las organizaciones terroristas a reclutar militantes para su causa y su maquinaria de muerte. En este sentido, subrayó la importancia de que los gobiernos no adopten medidas que violen los tratados ni las leyes internacionales humanitarias de derechos humanos. Por otra parte, Zeid se refirió a la conferencia sobre extremismo convocada por Estados Unidos este mes y confió en que aporte un mejor entendimiento y permita desarrollar estrategias más sofisticadas para socavar al ISIS y a otros grupos terroristas. “Bombardearlos y denunciarlos no es suficiente”, insistió el Alto Comisionado.
Resultados de la reunión de Putin, Merkel y Hollande: habrá un plan para Ucrania
Migrantes llegando a Lampedusa, Italia. Foto ACNUR/F. Noy
El presidente de Rusia, Vladímir Putin, el presidente francés, Francois Hollande, y la canciller alemana, Angela Merkel, se reunieron en el Kremlin
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RT/Actualidad
l presidente de Rusia, Vladímir Putin, la canciller alemana, Angela Merkel, y el presidente francés, François Hollande, han mantenido “negociaciones constructivas” en Moscú que desembocarán en un documento para resolver la situación en Ucrania, dijo el portavoz presidencial, Dmitri Peskov. “A partir de las propuestas hechas por el presidente francés y la canciller alemana, actualmente se realiza un trabajo conjunto para elaborar el texto de un posible documento sobre la aplicación de los acuerdos de Minsk, un documento que incluiría propuestas del presidente de Ucrania y propuestas presentadas hoy y añadidas por el presidente Putin”, dijo Peskov. Según el diario digital ruso ‘Gazeta. ru’, los tres mandatarios hablaron en alemán. París, por su parte, ha calificado estas negociaciones de “sustanciosas”, informa AFP. Tras terminar el encuentro de más de cinco horas a puerta cerrada
con Putin, Merkel y Hollande se han dirigido al aeropuerto, informó Peskov. Este domingo se celebrará un diálogo telefónico en ‘formato de Normandía’ entre los líderes de Rusia, Ucrania, Alemania y Francia, informa RIA Novosti. En la conversación los políticos resumirán los resultados de las negociaciones que han tenido lugar esta semana en Kiev y Moscú. “El acuerdo previo sobre Ucrania es un triunfo de la estrategia de Putin” Las decisiones de la reunión sobre la crisis ucraniana entre el presidente de Rusia, Vladímir Putin, la canciller alemana, Angela Merkel, y el presidente francés, François Hollande, pueden ser cruciales para el destino de Ucrania y de toda Europa, cree el analista de política internacional Mariano Ciafardini. “Es un acontecimiento trascendental porque los presidentes de Francia y Alemania han hecho este movimiento tan importante trasladándose ellos en persona conjuntamente a Kiev primero y a Moscú después”, dijo Ciafardini a RT.
Según sus palabras, la presencia de un acuerdo previo “es un triunfo de la estrategia del presidente Putin y de los Gobiernos de Donetsk y Lugansk”. “Las sanciones sobre Rusia y el mantenimiento del conflicto en Ucrania tienen una incidencia económica muy negativa en la Unión Europea, que se complica ahora con la victoria de Syriza en Grecia. La Unión Europea no puede tener tantos frentes abiertos en medio de una crisis y una recesión. Esto es lo que ha terminado impulsando la urgencia del viaje de Hollande y Merkel a Kiev y a Moscú para ver si se puede poner fin a este conflicto”, resume Ciafardini. Las negociaciones tripartitas de Putin, Merkel y Hollande se realizaron en la noche del viernes al sábado en Moscú y duraron más de cinco horas. Los líderes acordaron continuar los acuerdos de Minsk y resumir los resultados de la reunión en Moscú este domingo en una conversación telefónica conjunta en ‘formato de Normandía’, es decir, con la participación del presidente ucraniano, Piotr Poroshenko.
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INTERNACIONAL
¿De dónde vienen los nombres de los países? ¿P
Yohanna Rozo
or qué se llama Arabia Saudita Arabia Saudita? ¿Por qué Georgia, un país en el sur del Cáucaso, tiene un nombre tan anglo-sonando? Y ¿de dónde viene la palabra «América»? Pues resulta que, todos estos nombres de países se derivan de personas específicas. En esta selección presentamos 19 países cuyos nombres corresponden a personajes específicos de la historia según una publicación del portal Vox:
Estados Unidos de América / Amerigo Vespucci
El nombre “América” viene de Amerigo Vespucci, un explorador de origen italiano cuyos viajes al oeste lo convencieron de que él estaba encontrando un nuevo continente y no el borde oriental de la India. Martin Waldseemüller, un cartógrafo alemán que hizo el primer mapa del Nuevo Mundo en 1507, lo nombró “América” por el mapa de Vespucci. El nombre se quedó.
La República Dominicana / Santo Domingo
Después de que Colón nombró la isla que contiene Haití y la República Dominicana Hispaniola, su hermano, Bartolomé Colón, fundó un asentamiento llamado Santo Domingo - el nombre de Santo Domingo, el cariño de la Orden Dominicana. Ese es el origen de la moderna República Dominicana.
Colombia / Cristóbal Colón
Colombia lleva el nombre de Colón, pero no de la manera que usted podría pensar. El nombre de Colombia se remonta a Francisco de Miranda, un revolucionario que trató de derrocar el régimen colonial español a finales de los 18 y principios del siglo 19 América Latina. Usó “Colombia” como un término para todos de la llamada América española. Después el general Simón Bolívar realmente derrotó a los españoles en 1819, el nombre llegó a referirse al nuevo país de la Gran Colombia (más o menos la actual Colombia, Panamá, Ecuador y Venezuela).
Bolivia / Simón Bolívar
El país recibe el nombre en honor al general revolucionario Simón Bolívar -, pero que en realidad no estaba de acuerdo. Según el profesor de la Universidad de la Florida, Waltraud P. Morales, El mismo Bolívar quería mantener Bolivia, entonces llamado Alto Perú, como parte de Perú. Cuando una reunión de ciudadanos peruanos principales votó por la independencia en 1825, nombraron al nuevo país Bolivia.
San Vicente y las Granadinas / San Vicente
Aunque San Vicente era a la vez
una colonia británica y francesa en el transcurso de su historia, Colón (que nunca han visitado la isla) parece ser quien la bautizó. San Vicente de Zaragoza es un mártir español asesinado alrededor de 304 dc; las Granadinas llevan el nombre de Reino de Granada en España.
Trinidad y Tobago / La Trinidad
Trinidad es también una invención Colón, haciendo referencia a “la Trinidad” - el cristiano Santísima Trinidad. Tobago parece derivar de la palabra española para el tabaco (tabaco).
El Salvador / Jesucristo
Traducido literalmente, significa el salvador - Jesucristo. El nombre es el resultado de una invasión española y la guerra a los pueblos originarios, que comenzó en 1524.
Santa Lucía / Santa Lucía
No es del todo claro que los colonizadores europeos llamaron a la isla por Santa Lucía de Siracusa, aunque más a menudo se atribuye a los franceses. Santa Lucía, mártir de la época romana, es la patrona de los ciegos.
San Kitts and Nevis / Saint Christopher
San Cristóbal fue nombrado originalmente san Cristóbal Colón, después de su santo patrón. Explorador británico Sir Thomas Warner acortara el nombre de la isla a St. Kitts en el siglo 17. Nevis proviene de palabras españolas, lo que significa nieve: Colón pensó las nubes encima de las montañas de la isla parecían nieve.
Venezuela / Simón Bolívar
El nombre formal de Venezuela ha sido la República Bolivariana de Venezuela desde 1999. El ex presidente
Hugo Chávez insistió en el cambio de nombre durante la redacción de la Constitución de 1999. El presidente de izquierda vio a sí mismo como un revolucionario y opositor del imperialismo en toda América Latina - en sus ojos, el heredero natural de Bolívar.
Israel / Israel
El nombre moderno Israel no es realmente acerca de una persona, pero sus raíces están en el patriarca bíblico Jacob. Después Jacob lucha con un hombre (a menudo interpretado como un ángel en la tradición judía) en Génesis 32, que ha rebautizado a Israel como un título de honor. El nombre se hizo aplicar a los Judíos en general (“los hijos de Israel”), y sirvió como el nombre del histórico Reino de Israel. Antes de 1948 la declaración de independencia moderna de Israel, los sionistas pusieron el nombre de Israel en contra de las alternativas (como Judea, otro estado hebreo antiguo), pero al final decidió que Israel capturó el mejor carácter del Estado que querían construir.
Jordania / Clan de Hashem
Nombre completo de Jordania es el Reino Hachemita de Jordania, el nombre de la familia hachemita gobernante. Los Hashemitas gobernaron el Emirato de Transjordania, en un protectorado británico, 1921-1946; después de que Jordania se convirtió en independiente, Hashemites continuaron gobernando, y nombrado el país por ellos mismos.
Arabia Saudita / la Casa de Saud
Arabia Saudita es un país inventado por la Casa de Saud, que pasó de una familia política de menor importancia en el siglo 18 para una fuerza dominante en la península arábiga por el siglo 20. En 1932, cuando la moderna Arabia Saudita se formó oficialmente, los dirigentes saudíes decidieron que no había mejor manera de celebrar su victoria que para nombrar el nuevo país después de sí mismos.
San Marino / San Marino
San Marino fue nombrado así por su supuesto fundador, Marinus el Dálmata - un picapedrero que más tarde fue canonizado como San Marino (San Marino en italiano). Al parecer, Marinus fundó el microestado europeo en el año 301 dc como un bastión de la libertad religiosa, y hoy estilos San
Marino como la república más antigua del mundo.
Georgia / Saint George:
Nombre moderno de Georgia proviene de los británicos, así como una palabra rusa, pero sus orígenes se todo el camino de regreso al árabe, otomano, y el imperio persa. Aunque el nombre del país es Sakartvelo en Georgia, el país está estrechamente asociado con San Jorge y las imágenes del santo son comunes en todo el país. Sus señores imperiales eligieron para hacer referencia al santo lugar de la nomenclatura local en sus nombres para el lugar. Por lo tanto, Georgia.
São Tomé and Príncipe / Santo Tomás
La isla más grande de esta nación isla de la costa oeste de África Central, Santo Tomé, fue nombrado por veleros portugueses Pedro Escobar y Joao de Santarem. Estos ocurrió en la isla el 21 de diciembre 1470, y la llamó después de la fiesta de Santo Tomás.
Mauricio / príncipe Mauricio de Nassau
Veleros árabes antiguos se refieren a Mauricio como Dina Robin, pero su nombre actual proviene de los holandeses. En 1598, los exploradores holandeses decidieron reclamar a la isla. Lo nombraron en honor a Maurice, un general experto y el estatúder (director ejecutivo) de Holanda y los otros estados cercanos que con el tiempo se convertirían en los Países Bajos.
Filipinas / Felipe II de España
Filipinas ha tenido varios nombres a lo largo de su historia, pero el actual data de 1543. Una expedición dirigida por Ruy López de Villalobos nombró dos de las islas, Leyte y Samar, Las Filipinas tras el Príncipe Felipe de Asturias (más tarde el rey Felipe II de España). El nombre vino para referirse a todas las islas de los alrededores, y se transformó en Filipinas.
El Solomon Islands / Rey Salomón
Las Islas Salomón se había resuelto durante milenios, pero los europeos (ya que tienden a hacer) renombrado las islas una vez que el español Álvaro de Mendaña se encontró con ellos en 1568. Un número de gente llegó a creer que tenía de Mendaña había descubierto las minas de oro legendarias del bíblico rey Salomón. Esto era muy tonto, pero sí produjo nombre moderno de la isla nación del Pacífico.
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Una banda de música que no olvidarás
Jingo: “El amor es un arte” Tres chicos ingleses Jack, Joe, Chris, y una hermosa estadounidense, Katie, conforman Jingo, una banda que a través de la música te anima a creer en el amor. Katie canta, toca el teclado y escribe buena parte de la música. Por su parte, Jack toca la guitarra, canta y ayuda a escribir. Chris es el hombre del bajo y Joe es el amo de la batería. Iniciaron su historia juntos en marzo 2013 y ahora quieren conquistar la industria musical con un nuevo EP. Para cumplir este objetivo, compartieron su iniciativa en Kickstarter una plataforma de funding en la que cualquier persona puede apoyar proyectos creativos independientes. Ellos compartieron su experiencia con Express News para invitar a la comunidad hispana a acompañarlos en la consolidación de este gran sueño musical. diverso, pero también que es única y es especial entre la multitud (Gracias a esas personas). Todos en la banda provenimos de diferentes orígenes musicales y tenemos gustos diferentes, así que supongo que el producto musical final fue un accidente. Pero fue un buen accidente.
Yohanna Rozo
haciendo, sin embargo nunca llegan a sonar como ellos. Supongo que eso sólo puede ser una buena cosa. ¿Qué hizo que se dieran cuenta de que querían seguir una carrera en la música? No creo que alguna vez realmente me dispusiera (Jack) a seguir una carrera en la música. Uno empieza simplemente
a hacer un poco de música, formar una banda, tocar en vivo, grabar y ver cómo la gente reacciona a ella. Todos y cada uno de estos pasos te hacen sentir increíble, con la posible excepción del último. Es difícil no enamorarse de hacer música ya que es tan gratificante en muchos niveles distintos. Todos hemos estado en diferentes bandas que no han funcionado por la razón que sea,
Ilustración suministrada
¿Cómo describirían su música a la audiencia que no los haya visto antes? Algunas almas enfermas disparándote y aplastándote con sinfonías sónicas. Si supiera que sonamos igual a algo en particular, sería mucho más fácil responder a esta pregunta imposible: “¿Qué tipo de música hace su banda?” Honestamente hemos tratado de hacer comparaciones claras, pero conozco a un montón de bandas particulares que tienen una influencia directa sobre la música que están
¿De qué hablan sus canciones? Básicamente es ‘Jingoism’. La destrucción del planeta y de la mente humana por el mal uso de las ideas como el miedo, el amor y la verdad. La adicción, la salud mental y las concepciones erróneas sobre la libertad. Pero también hay un mensaje feliz en todo esto; Jingo quiere que creas que el amor es un arte que se aprende y se pone a su disposición libremente, y con facilidad si usted está abierto y con el oído pegado a la tierra.
Imagen tomada de Jingomusic en Facebook
¿Cómo surgió ‘Jingo’, el nombre de la banda? Katie es una pintora fabulosa y una artista en todo el sentido de la palabra. Cuando revisamos algunos de sus viejos cuadros en el sótano nos tropezamos con algunas ilustraciones que había hecho. Muchas de estas obras estaban etiquetadas con el nombre ‘Jingo’, este nombre tenía un ambiente realmente bueno que coincidía con el significado literal de ‘Jingoism’. Nosotros no teníamos una posición muy radical en la banda respecto a lo político, social o cultural, pero algunas cosas sin duda atraen nuestra atención. Esto se puede notar bastante a través de nuestras letras. También nos gustó el sonido y la sensación que producía ‘Jingo’ además, el simple hecho de que era sólo una palabra: corta, fuerte y ágil.
pero esta la sentimos especial y como una unión de muchas cosas grandes. La reacción a nuestra música ha sido excepcional e inspiradora, esto nos ha llevado a darle a este proyecto lo más que podemos. ¿Cómo se involucraron en el tipo de música que tocan actualmente? La gente nos dice que suena muy
¿Cuál cree que ha sido la “mayor oportunidad” de ‘Jingo’, hasta ahora, en esta carrera musical? Tuvimos la suerte de poder tocar nuestro primer show con Graham Coxon de Blur sin embargo yo tendría que decir que nuestra mayor oportunidad está a punto de suceder. Estamos grabando nuestro nuevo EP y va a correr una larga campaña de relaciones públicas para su lanzamiento. Esto no es barato por lo que estamos recaudando fondos como Continúa página 13
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¿Cuál es la historia más rara que han compartido como grupo? Sin lugar a dudas, la reproducción de la última noche de nuestra gira por Estados Unidos el pasado verano en Brooklyn. Estábamos de gira con nuestros amigos que son de Brooklyn, así que el lugar estaba lleno, conocíamos muchas caras porque Katie vivió allí durante 10 años y todos nos encontramos. Fuimos al escenario y todo iba a las mil maravillas y, luego de dos canciones, la multitud amándola… pero entonces mi guitarra pierde poder. Me doy la vuelta para ver que mi cable se ha salido y voy inmediatamente a recogerlo para volverlo a conectar al amplificador. Cuando lo intento me agarraron unas manos peludas y me dicen ‘Señor, no proceda’. Había alrededor de 10 policías de Nueva York en el escenario. Me dijeron que era una revisión de rutina y sólo tomaría 10 minutos, pero media hora pasó sin ningún signo de reiniciar. Esencialmente sólo querían detener un gran grupo de gente de tener demasiada diversión. De todas formas, con la ayuda de algunos buenos amigos nos las arreglamos para mover todo el equipo al bar de un amigo a un kilómetro por la carretera y configurar todo. Habíamos perdido la mitad de la audiencia en el cambio, pero fue una de las noches más concurridas, el espectáculo más loco de nuestras vidas. Se puede ver en este enlace de youtube: www.youtube.com/ watch?v=SXBkMtk1ZH4
Tres ingleses y una americana conforman Jingo
Pensando en el comienzo de la banda, cómo sienten su actuación de hoy, comparada con el inicio? Creo que estamos en una etapa en que cada proceso individual de estar en una banda es más cómodo que es cuando comenzó. Esto es particularmente cierto para el rendimiento. Todo el mundo se siente cómodo en su propia piel y ahora puede disfrutar de la experiencia de tocar en vivo más que antes, en lugar de preocuparse por lo que se está jugando. Es más de la experiencia compartida por todos los miembros de la banda.
¿Cuáles son los planes de ‘Jingo’ ahora? Estamos lanzando un nuevo EP este año. El primer single saldrá a principios de junio, el segundo sencillo será a principios de septiembre. El Ep saldrá muy poco después del segundo. Como se mencionó anteriormente en este momento estamos recaudando fondos para una gran campaña de relaciones públicas así que por favor visiten nuestra página de apoyo: www. kickstarter.com/projects/1056511593/ help-jingo-get-heard Además, estaremos de gira en el norte de Europa y el Reino Unido. Nuestro próximo show en Londres será en Sebright Arms en Bethnal Green el 13 de marzo. En nuestra página de facebook podrán encontrar toda la programación: www.facebook.com/ jingomusic
¿Qué hacías antes de entrar en la industria de la música? Es un error muy común pensar que la gente en las bandas aparentemente exitosas no trabaja por fuera de la música. Una gran cantidad de músicos que presumiría tenía bolsas de dinero, todavía tienen que trabajar en una labor
Si pudiera actuar con alguien en el mundo, ya sea muerto, vivo ¿quién sería? ¿Por qué? Esta es mi propia opinión (Jack), pero Eddie Vedder de Pearl Jam. Colabora con tantas bandas increíbles y todos caen de rodillas con incredulidad cuando lo escuchan cantar sus canciones en el mismo escenario. No me puedo imaginar lo que sentiría al oírle cantar una de nuestras canciones con nosotros, pero sé que sería el mejor momento de mi vida.
de medio tiempo para mantenerse a flote. En nuestro caso, todos en la banda tenemos nuestra propia manera de hacer dinero. Yo (Jack) trabajo tiempo parcial para una empresa de puesta en escena. Katie pinta para vivir. Joe es un carpintero y Chris un productor de música. Fue de esa manera antes de la banda y sigue siendo lo mismo ahora. ¿Cuál es el lema o los consejos que por los que viven? Durante la reproducción de música a menudo se puede distraer con otros aspectos de la industria. Pero es la música en sí, lo más importante y a lo que se debe dar la mayor atención. Si la música es buena, todo lo demás caerá en su lugar. ¡Y siempre puede ser mejor! ¿Cómo pueden sus fans apoyar a la banda ahora que vuelven al estudio de grabación?
Comprando nuestro nuevo álbum o echando un vistazo a algunos de los premios que estamos ofreciendo a cambio de su apoyo en el portal web de Kickstarter. Algo más que deseen agregar Gracias a todos los que nos ha mostrado su apoyo. ¡Significa todo!
Es difícil no enamorarse de hacer música ya que es tan gratificante en muchos niveles distintos
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EN EL 2015
CUMPLA SU SUEÑO DE COMPRAR CASA
EN COLOMBIA NUEVAS OFICINAS
Ilustración suministrada
se puede ver en nuestra página de apoyo para emprendedores: https://www. kickstarter.com/projects/1056511593/ help-jingo-get-heard La campaña realmente tiene el potencial para poner nuestra música ante un público mucho más grande, así que estamos entusiasmados con eso. ¿Cuál ha sido el mayor reto para la banda? Bueno, Katie y yo estamos casados. Dijimos durante mucho tiempo que nunca formaríamos una banda juntos porque los dos somos compositores muy apasionados e incluso obstinados y podría causar una tensión en nuestro matrimonio. Sin embargo, después de que mi anterior banda se separó simplemente pensamos que nos gustaría ir por este reto de todos modos. Resultó ser una buena decisión de la que yo nunca me arrepentiré y que casi sin duda ha fortalecido nuestro vínculo. Dicho esto, siempre hay momentos en los que se puede calentar el ambiente entre nosotros dos durante los ensayos, que los otros dos compañeros, por lo general, sólo tienen que soportar jajajaja. Así que de la misma manera que nuestro matrimonio hace que nuestra música sea especial, también es un gran desafío
Imagen Sarah Rayne
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Homenaje a Rosa Parks en el Congreso El arzobispo Óscar Romero que Estadounidense, la mujer que se sintió murió por la paz en El Salvador, sola y perdida viviendo durante la será beatificado lucha contra la segregación
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Jaime Peña
osa Parks, la mujer que se negó a ceder su asiento en un autobús segregado, reflexionó años más tarde sobre cómo se sintió ser tratada como si fuese inferior y escribió de forma muy aguda sobre lo hastiada que estaba de que abusaran de ella, partes de su historia hasta ahora desconocidas. A partir del miércoles en la Biblioteca del Congreso, estudiosos y el público tendrán pleno acceso al archivo de cartas, escritos, notas personales y fotografías de Park. La colección ofrece lo que expertos dicen es un vistazo más complejo a una mujer recordada en la historia por una imagen icónica: a de una costurera pacífica que inspiró a otros al comienzo de la era de los derechos civiles. Una extendida batalla legal entre sus herederos y amigos había impedido que la colección se hiciese pública. Perro en el 2014, el filántropo Howard Buffet compró la colección y se la dio en préstamo extendido a la biblioteca nacional. La Associated Press ha reportado previamente sobre los forcejeos legales que mantuvieron el archivo de Park almacenado durante
años. Hasta ahora, los académicos habían tenido muy poco acceso a los materiales. “Pienso que es una de las primeras veces que podemos realmente leer su voz, y contradice totalmente esa imagen de costurera callada”, dijo Margaret McAleer, archivista de la biblioteca. “Sus escritos son fenomenalmente poderosos”. Parks, que falleció en el 2005 a los 92 años, es venerada en la historia estadounidense por su acto de
desobediencia cívica en un autobús en Montgomery, Alabama en 1955. Ese acto definitorio provocó un boicot de un año al sistema de autobuses que ayudó a desmantelar la estructura de segregación. “Yo fue objeto de abusos toda mi vida y sentí en ese momento que no podía soportarlo más”, escribió. “Cuando le pregunté al policía por qué teníamos que ser tratados así él dijo que no sabía. ‘La ley es la ley. Estás detenida’. No me resistí”.
Apple no sabe qué hacer con todo el dinero que gana
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Jaime Peña
ctualmente, la compañía de l a manzana mordida tiene guardados 142.000 millones de dólares en sus arcas. Hasta aquí todo perfecto, el problema es cómo Apple puede generar un retorno con ese dinero para los accionistas. Con todo ese dinero en efectivo que tiene Apple, si quisiera podría comprar unas 480 empresas del índice S&P 500. Como curiosidad, también
Redacción Express News
hay quien ha llegado a decir que podrían comprar toda Lituania tres veces. Pero, ¿qué podría hacer la compañía? Una de las opciones es invertir en comprar empresas, pero no es un negocio tan sencillo, ya que no siempre es sencillo encontrar una compañía que puedan ofrecer algo interesante para adquirirla. En el caso de Apple, lo último que ha comprado ha sido Beats por 3.000 millones de dólares.
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l papa Francisco aprobó el decreto para la beatificación del arzobispo de San Salvador Óscar Arnulfo Romero, asesinado en 1980, informó la oficina de prensa del Vaticano. Óscar Arnulfo Romero, que se caracterizó por defender a los más pobres y desprotegidos, fue asesinado de un disparo cuando oficiaba misa en la capilla de un hospital para enfermos de cáncer de San Salvador en marzo de 1980, en los días previos al estallido del conflicto armado salvadoreño (19801992). En 1994 se abrió el proceso de beatificación del prelado pero se encontraba paralizado. Sin embargo, el proceso ha vivido una aceleración desde la elección de Francisco. En detalle, el papa que hace unos días se reunió con el prefecto de la Congregación para la Causa de los Santos, el cardenal Angelo Amato, aprobó el decreto en el que se reconocía el “martirio” de Romero in odium fidei, es decir, que
fue asesinado por “odio a la fe”. El Congreso de teólogos de la llamada popularmente “fábrica de Santos” ya había reconocido “unánimemente” su martirio y quedaba la decisión final por parte del “congreso de los obispos y de los cardenales”.
CORNER UK/ SEPA MÁS SOBRE REINO UNIDO
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Licencia para conducir
n Reino Unido, debes tener al menos 17 años de edad para conducir un coche o ciclomotor, debes tener un permiso para conducir en la vía pública. Para obtener la licencia de conducir en Reino Unido, debes pasar un examen que pone a prueba tanto su conocimiento y sus habilidades prácticas. Tú necesitas tener al menos 16 años de edad para montar un ciclomotor, y hay otras requerimientos de edad y pruebas especiales para conducir vehículos de gran tonelaje y vehículos especiales. El conductor puede utilizar su licencia hasta que tenga 70 años de edad, después, la licencia se debe renovar cada tres años. En el norte de Irlanda, un conductor novel, debe mostrar una placa de “R” (para conducir restringida) por un año. Si su licencia de conducir es de un país de la Unión Europea (UE), Islandia, Liechtenstein o Noruega, se puede conducir en
el Reino Unido por el tiempo que su licencia es válida. Si tienes una licencia de cualquier otro país, es posible utilizarlo en el Reino Unido durante un máximo de 12 meses. Para seguir conduciendo después de este periodo, se debe hacer un examen para obtener un permiso de conducir en Reino Unido. Si eres residente en Reino Unido, tu coche o motocicleta deben estar registrados en la Agencia de Conductores y Vehículos (DVLA). Debes pagar un impuestos sobre vehículos anualmente, y exhibirse en el parabrisas para demostrar que se ha pagado ante las autoridades.
Su papel en la comunidad
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onvertirse en un ciudadano británico o de establecerse en el Reino Unido trae responsabilidades pero también oportunidades. Esta sección examina algunas de las responsabilidades de ser un ciudadano y da información sobre cómo puede ayudar a hacer de su comunidad un mejor lugar para
vivir y trabajar. l Tener unos buenos valores y ser responsable l Ser un buen vecino l Involucrarse en actividades locales
Del 10 al 16 de Febrero de 2015
¡Democracia real ya!
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Mar Molina
s una interesante exposición de “street art”, arte callejero, en la que Rosario Martínez Llaguno y Roberto Vega Jiménez, miembros del colectivo mejicano Lapiztola creado en la ciudad de Oaxaca, exponen sus trabajos. Con ellos quisimos hablar sobre sus obras, sus grafitis pero también de la situación que sus pintadas denuncian: los problemas sociales de Oaxaca, las necesidades en sus centros escolares y la represión que, a veces de forma injustificada, sufre parte de la población mejicana al querer manifestarse por la falta de recursos y ayuda institucional. Empezamos la entrevista con una pregunta simple y directa. ¿Creéis que el grafiti es revolucionario? No les transcribiré todavía qué contestaron, me gustaría que siguieran leyendo, quizás al final de la entrevista la pregunta esté más que contestada. ¿Cómo se origina el colectivo Lapiztola, vuestra agrupación artística? Nosotros somos un movimiento social que nace en el estado de Oaxaca, en México en el año 2006 a partir de una huelga de maestros a la que dimos apoyo. Los profesores salieron a la calle para denunciar la falta de recursos y alimentos que los alumnos llevaban sufriendo desde hacía años. Estas huelgas provocaron una fuerte reacción por parte de las autoridades quienes sofocaron de forma muy violenta las manifestaciones de los profesores. Nosotros empezamos a pintar en las pareces, en el centro y en los barrios para denunciar lo que estaba pasando dentro y fuera de las aulas. ¿Qué consecuencias hubo a partir de esta huelga de maestros en el 2006 en Oaxaca? Se creó una corriente de apoyo social ya que no únicamente personas vinculadas al sector de la educación apoyaban a los profesores sino que era el grueso de la población de México el que veía necesario luchar por las mejoras educativas y en contra de la represión y la violencia ejercida por los policías federales. Hubo muchos muertos como Emilio Alonso Fobian profesor de Oaxaca o Esteban Zurita Lopez. El movimiento se hizo internacional con la muerte del periodista americano Brad Will que estuvo en Oaxaca cubriendo el conflicto. 3. ¿Que características tiene la región de Oaxaca? Oaxaca es una región al sur de Mexico con antepasados aztecas. La población actualmente es muy diversa, hay muchas
El grafiti es un grito en la pared. Cuando alguien pasea por la calle y ve un grafiti identifica que hay una cuestión latente
comunidades indígenas, con lengua y tradiciones propias, especialmente en las villas y poblados más alejados del centro. Actualmente la zona del centro goza de un gran turismo internacional porque es un destino ideal de vacaciones por sus paisajes, gastronomía, riqueza cultural y su luz. Aunque a pesar de todo esto el estado de Oaxaca sigue siendo uno de los más pobres de México y las villas y poblados que lo forman padecen grandes dificultades económicas, educativas y sanitarias. ¿En qué medida ayudan los grafitis a la denuncia de problemas sociales? El grafiti es un grito en la pared. Cuando alguien pasea por la calle y ve un grafiti identifica que hay una cuestión latente. A veces el grafiti ayuda a divulgar, a hacer presente y a estructurar un discurso en torno a un conflicto social. No estamos solos en esta denuncia de problemas sociales, nos juntamos con otros artistas como escritores, pintores y músicos y la suma de todos nosotros sí que hace que el movimiento artístico sea algo revulsivo. Nuestro nombre nace de la oposición de dos términos: lápiz+pistolas= lapiztola. Después de la represión armada que sufrimos en el 2006 nosotros que siempre hemos sido un movimiento pacífico respondimos con continuos contraataques gráficos. Cuando se os compara con los grandes muralistas mejicanos de principio del S XX, ¿que sentís? Nos une el sentimiento de compromiso político y social con nuestro país y con nuestras comunidades. José Clemente Orozco o Diego de Rivera son grandes nombres que siempre quedaran
unidos a la historia de Méjico. ¿Qué referentes artísticos y que influencias de otros grafiteros tenéis? Básicamente cuando empezamos a hacer grafiti nuestro lenguaje pictórico se resumía a los tags (letras o símbolos), a medida que nos fuimos implicando en los acontecimientos sociales de Oaxaca en el 2006, nuestros grafitis fueron desarrollando temas y contenidos mucho más sociales, explicaban una historia y denunciaban algo injusto. Referencias tenemos desde los anteriormente mencionados muralistas mejicanos a los grandes maestros del grafiti actual como Bansky o los grafiteros neoyorkinos. Nos podrías explicar uno de los grafitis que habéis traído para esta exposición. Usamos básicamente papel tapiz con serigrafía que es una técnica de impresión válida para la reproducción de imágenes sobre cualquier material. La imagen representa un papel tapiz con pájaros enjaulados y hay un personaje que rompe literalmente ese papel para liberar a esos pájaros. Es un símbolo a favor de la liberación de presos políticos. Aunque ya no tenemos presos políticos por lo sucedido en el 2006, siguen habiendo muchos presos políticos cada año en las cárceles. Es más
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ESPECIAL COMUNIDAD
fácil tener presos políticos que narcotraficantes en las cárceles de México. ¿Cómo creéis que vive la población mejicana, especialmente la más carente de recursos, esta falta de empatía y entendimiento con el gobierno y las autoridades locales? La gente se está dando cuenta que manifestarse pacíficamente ya no es una opción y se están creando movimientos llamados de “autodefensa”. Quiere decir que hay poblaciones que se están armando para poderse defender de los posibles ataques de la policía y de los narcos.
Es más fácil tener presos políticos que narcotraficantes en las cárceles de México ¿Qué opinión tenéis sobre el arte más institucional, aquel que se exhibe por circuitos oficiales como galerías o museos de arte contemporáneo? En México actualmente creo que se está apostando por un arte social, ya casi nadie es ajeno al contexto político y los artistas no ignoran los altos niveles de corrupción institucional que existen. Las galerías y los canales culturales más oficiales también exponen un arte con grandes dosis de crítica y denuncia.
¿Creéis que el grafiti goza de larga vida en Oaxaca? Estuvo chistoso porque después de los acontecimientos del 2006 Oaxaca fue reconocida como patrimonio cultural de la humanidad con lo que se prohibió legalmente pintar en las paredes. Empezaron a catalogar muros, casas y si alguien pintaba en ellas aunque tuviera el permiso del dueño, éste había de pagar una multa altísima. El centro de Oaxaca es lo que más les preocupa a las autoridades y cada vez que hay un grafiti nuevo lo tapan pero eso también forma parte de la historia del grafiti Esta exposición está organizada por Global Justice Now. Global Justice Now es una institución que trabaja y colabora con organizaciones de todas partes del mundo que luchan por la justicia social y económica. La exposición está abierta al público desde el viernes 6 de febrero al sábado 28 de febrero.
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ESPAÑA
Verónica Corral: arquitectura y pedagogía de la poesía Enrique Zattara
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erónica Corral es española, nacida en Bilbao y con fuertes anclas emocionales en Extremadura, tierra de sus abuelos. Pero su profesión de profesora de castellano la ha llevado por muchos sitios, hasta recalar hace alrededor de tres años en Londres. La semana pasada presentó en la European Bookshop de Picadilly Circus su primer libro, Arquitectura poética. Un libro de poesía, sí , pero muy singular. Por lo pronto, por su estructura, en el que intenta asimilar la construcción de un libro (de un poema) con el de todo un edificio, y finalmente con ese otro gran edificio personal que es la vida misma. Tres bloques que metaforizan los cimientos, el andamiaje, y la casa (así, los orígenes nostálgicos, la crudeza de abrirse al mundo, y la celebración de la vida con sus alegrías y dolores). Cada uno de estos bloques comienzan con un poema ajeno: el de algún gran escritor de habla hispana (ella reconoce que han sido sus grandes influencias literarias, aunque también dice identificarse
con los románticos ingleses y con la inconmensurable arquitectura poética de Walt Whitman); sigue con un texto en prosa donde la autora expone sus intenciones; y por fin llegan sus propios poemas. Aunque al final, una nueva vuelta de tuerca: una incitación –muy pedagógica por cierto- a la creación poética por parte del propio lector. Y a decir de alguno que ya ha transitado las páginas de Arquitectura poética, lo consigue. Verónica señala que “un poema es como un edificio: por su arquitectura podemos reconocer la época en que fue escrito, el estilo, y hasta la identidad del arquitecto”. Del mismo modo que un arquitecto utiliza los materiales más adecuados para cada sector del edificio, ella piensa que debe hacerlo el poeta con su poema. Según la autora, la idea del libro surgió una tarde en que su marido le comentó que seguramente podría apreciar mucho más la poesía si alguien se la explicase. Entonces, ella decidió darle al lector “la llave” con que acceder al texto poético: por eso, introduce cada sector del libro, no sólo con un poema ejemplificador, sino con una reflexión
acerca de la temática que desarrollará en los poemas, recrear la atmósfera en la que el poema fue creado. Una atmósfera que respiró en gran medida en su añorada Extremadura, “que no es una mujer joven”, dice, en una curiosa caracterización que le brinda una nostalgia especial a aquella tierra, tierra de donde salieron muchos de los conquistadores de América. “En la mayoría de las artes –reflexionalas herramientas que se utilizan no están al alcance de cualquiera, pero sí en la poesía: porque el lenguaje, y la escritura, actualmente lo poseemos todos”. Por eso mismo, asegura que sólo la libertad es la condición de la poesía. Eso, y poder vivir la emoción. “Es necesaria la soledad que nos permite entrar en nosotros mismos y poder dejar que tu alma se exprese– dice- , pero hablo de una soledad que puede estar en medio de la gente, no la de aislarse sino de poder entrar dentro de uno mismo”. Poesía –en suma- para compartir y para incitar al lector a incorporarse sin temores a ese gran libro universal que viene escribiéndose casi desde el principio de los tiempos.
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ECONOMÍA
Conozca la aerolínea más puntual de Europa
Air Europa, especialista en Latinoamérica y España Colin Stewart es el Gerente General de Air Europa en Reino Unido, una de las aerolíneas con mayor crecimiento en el mundo. Stewart recibió a Express News en su oficina para hablar sobre el trabajo que ha venido ejecutando Air Europa y cómo continúan expandiendo sus rutas a países de Latinoamérica. Air Europa ha sido doblemente galardonada en Reino Unido como “La Mejor Aerolínea para viajar Sudamérica”, descubra por qué.
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Redacción Express News
ir Europa ha sido reconocida como la aerolínea experta para viajar a Latinoamérica, ¿qué aspectos los han llevado a lograr esta distinción? Air Europa es una aerolínea española que desde hace mucho pretendía ser especialista en Latinoamérica. La gran mayoría de nuestros pasajeros domésticos eran españoles, sin embargo hace muchos años nos dimos cuenta de que el futuro está en América latina, así que reestructuramos el negocio para enfocarnos en esta región y nos dedicamos a establecer una red de destinos para Latinoamérica. Cuando empezamos esos cambios, en 2009, teníamos 3 destinos latinoamericanos ahora en 2015 podemos contar con 8 destinos en América Latina y el caribe, eso muestra que crecimos durante los últimos años y pretendemos seguir en la misma línea. Precisamente, ¿qué otros aspectos han permitido liderar el proceso de crecimiento de Air Europa en los últimos años? El mercado inglés es un mercado muy reñido debido al número de competidores existentes, no obstante Air Europa le hace frente a las ofertas de las aerolíneas de bajo costo y por otro lado, a las aerolíneas que se enfocan en la ganancia por pasaje o que se focalizan en la experiencia del pasajero. Air Europa compite con buenos precios y además con calidad, tenemos una flota de aviones muy moderna y con bajo costo de operación que nos permite mantener un nivel de servicio alto con buenos precios y, al tiempo, obtener buenas ganancias respecto a estas otras aerolíneas del mismo nivel. ¿Cuáles son las razones por las que los viajeros pueden confiar plenamente en Air Europa? Europa se ve a sí misma como una marca que entra a desafiar un mercado que ya estaba aparentemente establecido. Logramos entrar como una compañía moderna, a la vanguardia, que puede ser flexible y moverse
Estamos aquí para quedarnos en el largo plazo, seguir ofreciendo precios justos, mejores servicios y productos rápido e implementar los cambios que sean necesarios en el momento indicado, esto nos permite estar muy enfocados en los pasajeros, en tener atención personalizada y que se sientan realmente atendidos. Otro aspecto por el que creemos que hemos crecido es porque los mismos pasajeros nos recomiendan, eso lo hemos logrado gracias a nuestro modelo de conexiones para los destinos de larga distancia que son servidos por Alemania, Londres, Israel y varios países… esto significa que nos organizamos para que hayan conexiones rápidas, no de 7 a 8 horas sino de 2 horas, de esta manera hacer escala es cómodo para el pasajero. Por otro lado, la puntualidad de Air Europa es óptima. Fuimos nombrados la aerolínea más puntual de Europa y la segunda aerolínea más puntual del mundo por la organización independiente FlightStats, estos aspectos nos han permitido ganar la confianza de los pasajeros y posicionar nuestra imagen. Además, Air Europa tiene un equipo muy completo en Londres dispuesto a hablar con la gente y a entregar un trato personalizado mucho más flexible que aquellos equipos con base en India o China. ¿Cuál ha sido el compromiso del equipo de Air Europa para volar al nivel tan alto en donde están ahora? Nos comprometemos con los pasajeros. La mayoría de los pasajeros de Air Europa está en los VFR (Visiting Friends and relatives) y hacen su viaje anual para visitar sus países de origen,
Colin Stewart es el Gerente General de Air Europa en Reino Unido
para ellos es más cómodo viajar con una aerolínea que entiende la cultura hispanoparlante. Lo que hemos hecho es construir sobre esta base, con un servicio de un gran nivel, eficiente, para darle al pasajero un viaje sin estrés, que una vez se tenga su vuelo esté seguro de que todo va a salir bien. La cuestión es dar esa confianza a nuestros clientes. Llevarlos a donde quiere ir, en este sentido es importante trabajar con las comunidades aquí en Londres, con argentinos , brasileros, peruanos, etcétera, no solo con la gente que viaja sino con sus amigos y familiares; donde haya un evento latino en Europa, ahí estaremos. Para Air Europa también es importante atender a los británicos, gente que viaja por turismo o negocios, pero la base de la empresa siguen siendo los latinos e hispanos y tener una cercanía con la cultura, por eso hemos estado en los Lukas, el festival CASA y otros festivales latinos. Asimismo, Air Europa ahora está buscando un posicionamiento más directo con los pasajeros, por
ejemplo rediseñamos nuestro website www.aireuropa.com , lanzamos una aplicación para descargar en su móvil a través de la cual se pueden conocer todos los detalles del vuelo, también mejoramos la comunicación por medio de nuestras redes sociales para que la gente pueda estar en contacto directo con Air Europa. Dónde quiere estar la compañía en cinco años, cuáles son las expectativas Para la gente es prioritario viajar, pese a que hemos visto caídas en la economía mundial, la comunidad siempre defiende su derecho a viajar, prefiere desplazar otras cosas como cambiar el carro o hacer arreglos en la casa y pone en primer lugar viajar a ver a sus familias y amigos. Eso es importante. Air Europa ha estado creciendo en los últimos años y 2015 es un año de consolidación. Por ejemplo, pronto recibiremos los Dreamliner para completar la flota más moderna del mundo, en busca de mejor calidad y confort para los pasajeros. Estos
Dreamliner comenzarán a llegar para crecer, tanto en número de vuelos como en destinos. Ustedes podrán ver mejoras de crecimiento con esta moderna flota, tendremos una ruta a Miami, aumentaremos las frecuencias semanales a Sao Paulo, pasaremos de 5 a 7. Adicionalmente, vamos a tener el mejor nivel de producto, el avión, por ejemplo, en Business Class tendrá camas que se pueden reclinar 360 grados, el avión es más eficiente y la renovación permitirá agregar destinos en los próximos 3 a 5 años, los pasajeros a Latinoamérica pueden saber que van a llegar al destinos que necesiten.
Air Europa continúa abriendo rutas hacia América Latina además de ofrecer una amplia red de destinos al mercado británico
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ECONOMÍA
Vende tu marca profesional en 30 segundos Fabián González H @fabiangozalezh
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na de los recursos más potentes que como profesionales tenemos para causar una primera buena impresión es el famoso “discurso de elevador” o “elevator pitch”. Te parecerá absurdo pero la realidad es que muchos profesionales se sienten acorralados al no saber cómo responder ante la fatídica pregunta ¿y tú a que te dedicas? El discurso de elevador sirve para que puedas contar una historia de forma práctica en menos de 30 segundos de manera que pueda provocar emociones y crear una conexión más fuerte con los demás incluso hasta llegar a inspirarlos. Teniendo en cuenta los tiempos que vivimos es un lujo que no te puedes dar y se hace cada vez imprescindible tener una respuesta estructurada y testada que sirva como complemento para formar tu marca profesional. Tu discurso de elevador tiene que ser breve y cautivador, recuerdo que antes de aprender esta herramientas solía presentarme describiendo cada uno de mis títulos académicos, lo bueno que creía ser como conferencista
y escritor incluso hacía gala de mi trabajo como coach y emprendedor, para mi sorpresa nada eso vendía y por el contrario resultaba aburrido y cotidiano. La razón es que estaba tan ensimismado enfocado en el yo soy… yo he hecho, que en realidad para lo único que servía era para finalizar una conversación que apenas empezaba o aburrir a mi paciente interlocutor. Aprendí algo que quiero compartir contigo: La gente no está interesada en lo que haces sino en lo que puedes hacer por ellos. Después de tener esta reveladora experiencia y de probar una y otra vez diferentes enfoques pude consolidar mi discurso rápido en una frase de 1 segundo, dejándola incluso grabada para que se convirtiera en el subtítulo de mi libro Tu Marca Profesional, así que ante la pregunta Fabián a que te dedicas mi respuesta era, “yo le ayudo a los profesionales a conectar su profesión con su pasión” si esta expresión dejaba a mi interlocutor con ganas de saber más, era la prueba de que el discurso funcionaba. Así que tu discurso debe estar orientado hacia la solución que provees con aquello a lo que te dedicas,
créeme cualquier trabajo es sexy si le buscamos algo que despierte el interés. Te doy tres claves para que lo puedas estructura: 1. Tu discurso debe tener algo “Wow”: debe enganchar y dejar una sensación de que haces algo interesante, ojo no se trata de decir mentiras, por ejemplo tuve una alumna que se dedicaba a la limpieza y su discurso Wow era que ayudaba a crear ambientes agradables y limpios. 2. Tu discurso debe mostra el “How”: Aquí debes explicar cómo lo haces, a través de tu trabajo o profesión, es el mecanismo que utilizas para lograrlo. Siguiendo con el ejemplo de la limpieza, esta persona decía que utilizaba productos biodegrables y con soporte tecnológico con lo cual podía garantizar un trabajo en menor tiempo y mayor calidad. 3. Tu discurso debe ilustrar con un “Now”: por ultimo debes dar algún ejemplo para demostrar lo que acabas de decir, para cerrar el discurso de la limpieza decía por ejemplo nuestra compañía es la encargada de limpiar los cristales del edificio the gherkin” de Londres. Qué te parece, Wow, How y Now, ahora es tu turno…
Si tuvieras 30 segundos en un ascensor y tuvieras que vender tu marca personal, qué dirías. Tomada de internet
Construya una Startup exitosa M
Yohanna Rozo
uchos de los emprendedores más exitosos del mundo han logrado su objetivo tras muchos intentos, sin embargo la clave en todos los casos siempre ha sido la perseverancia. De la misma forma, el gran ejemplo de estos empresarios es que han pasado de ser soñadores a hacedores porque bien dicen por ahí “si tienes un sueño, trabaja en él”. Pon manos a la obra, trabaja en tus ideas e inspírate con algunas de las lecciones más importantes de grandes emprendedores que hemos seleccionado para ti en esta edición: 1. “La experiencia de usuario es todo. Siempre ha sido así, pero sigue siendo poco valorada y casi no invierten en ésta. Si no sabes de diseño basado en el usuario, estúdialo. Contrata a personas que sepan hacerlo. Obsesiónate con eso. Vívelo, respíralo e invita a bordo a toda tu empresa”, Evan Williams, cofundador de Twitter. 2. “Ningún corte de crecimiento, idea brillante de marketing o equipo de ventas puede salvarte a la larga si no tienes un producto lo suficientemente bueno”, Sam Altman, presidente de Y Combinator y cofundador de Loopt. 3. “El producto que gana es el que lleva a los consumidores al futuro, no el que requiera de un salto gigante”, Aaron Levie, cofundador de Box. 4. “El último 10 por ciento que se necesita para lanzar algo requiere de la misma energía que usaste en el primer 90 por ciento”, Rob Kalin, cofundador de Etsy. 5. “Los errores no pondrán fin a tu negocio. Si eres ágil y estás dispuesto a escuchar críticas constructivas, tendrás éxito al aprender y evolucionar”, Meridith Valiando Rojas, cofundadora
y CEO de DigiTour Media. 6. “Haz que tu equipo se sienta respetado, poderoso y muy emocionado sobre la misión de tu empresa”, Tim Westergren, cofundador de Pandora. 7. “Hacer algo que la gente quiera” incluye hacer una empresa para la que todos quieran trabajar”, Sahil Lavingia, fundadora de Gumroad. 8. “Como emprendedor, necesitas aceptar el fracaso. Si no estás fracasando no te estás esforzando lo suficiente”, Alexa von Tobel, fundadora de LearnVest. 9. “A menos que seas un adivino, la planeación de los negocios a largo plazo es una fantasía”, Jason Fried, fundador
de 37signals. 10. “La estrategia es primero saber lo que no sabes, la táctica es rectificar y el valor es recordar: hay muchos lugares en los que puedes innovar”, David Friedberg, fundador de Weatherbill. 11. “Aunque no tengas la idea perfecta al comenzar, puedes adaptarte”, Victoria Ransom, cofundadora de Wildfire Interactive. 12. “Recurre a la microgestión en el proceso, no con la gente”, Joe Apfelbaum, cofundadora de Ajax Union. 13. “El secreto para hacer una contratación exitosa es esta: busca a gente que quiera cambiar el mundo”, Marc Benioff, fundador de Salesforce.
14. “Las cosas malas van a llegar, eso siempre pasa en una startup. Las probabilidades de ir del lanzamiento a la liquidez sin algún tipo de desastre son una en mil. Así que no te desanimes”, Paul Graham, cofundador de Y Combinator. 15. “Sé innegablemente bueno. Ningún esfuerzo de marketing o cliché puede sustituir eso”, Anthony Volodkin, fundador de Hype Maching. 16. “Si las cosas no están saliendo mal, entonces no estás siendo lo suficientemente innovador”, Elon Musk, CEO de SpaceX y Tesla Motors. 17. “Creo que no enfocarse en el dinero te hace sensato, porque a largo
plazo tal vez te vuelva loco”, Kevin Systrom, cofundador de Instagram. 18. “Debemos saber lo que los clientes realmente quieren, no lo que dicen que quieren o lo que creen que deberían querer”, Eric Ries, autor del libro El Método Lean StartUp. 19. “No lances una empresa a menos que sea una obsesión y algo que amas. Si tienes una estrategia de salida no es una obsesión”, Mark Cuban, emprendedor serial e inversionista. 20. “Sostener un negocio exitoso es mucho trabajo y estar hambriento es sólo la mitad de la batalla”, Wendy Tan White, cofundadora y CEO de MoonFruit.
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SABÍAS QUE...
San Valentín y sus costumbres E
Nagore Valero
l día de San Valentín, un 14 de Febrero, acompañado con unas rosas, una cita especial, un paseo por la costa, un regalo inesperado o la proposición de amor más espontánea que hayas podido tener. Son algunos de los ejemplos de este día tan romántico donde los enamorados se muestran su amor con diferentes sorpresas para sus parejas. Su origen se remonta a los países anglosajones aunque luego se amplio a Estados Unidos y, más tarde, al resto del mundo. Por eso, no todas las ciudades lo celebran de la misma manera. En esta edición, os vamos a informar de las diferentes tradiciones respecto al día de los enamorados. Comencemos con Inglaterra y lo hace de una manera similar a la de Europa, esto es, regalando bombones, flores, tarjetas etc. La diferencia y la tradición, es que en Reino Unido los protagonistas también son los niños. Cantan canciones románticas o baladas con el fin de conseguir regalos como dulces, caramelos y, algunas veces, su premio puede ser incluso dinero. Igualmente, les gusta comer bollos al horno con semillas de alcaravea, ciruelas o pasas. No obstante, hay otra tradición particular que se remonta a años atrás donde las mujeres solteras se despiertan en la primera hora de la mañana para dirigirse hacia la ventana para observar a los hombres que pasan debajo de su mirador. Se dice que el primer hombre que cruce la calle será el afortunado y su futuro marido. Si nos trasladamos a América Latina, ellos lo denominan como el día de los enamorados, pero en el caso de Colombia, lo celebran en el tercer sábado del mes de Septiembre y lo llaman el día del amor y la amistad. Lo más llamativo de esta celebración es el juego del amigo secreto donde los jugadores deben coger un nombre al azar, de todos los nombres que se encuentran en un recipiente incorporado anteriormente, y consiste en hacerle regalos, darle caramelos y golosinas, flores, tarjetas etc. a esa persona que te haya tocado en el juego inicial. Se realiza durante todo el mes hasta la llegada del día y, finalmente, se deleita con un regalo. Es importante no saber quien regala a quien, así es juego es mucho más interesante. En cuanto a México, celebrado el 14 de Febrero, es significativo especialmente para parejas y, como en el resto de países, se dan regalos y se compran golosinas, chocolate, etc. Este país es muy conocido por sus serenatas y, claramente, no podían faltar tampoco en el día de los enamorados. Asimismo, Ecuador también disfruta de las más especiales serenatas de amor. En el resto de países de América Latina, este día es parecido al resto, las parejas se muestran más amorosas que nunca, se hacen detalles especiales, etc. Incluso en algunos se centra únicamente en la amistad y se preocupan de los amigos. En Venezuela, por ejemplo, son muy importantes las cenas entre parejas casadas, novios o amigos, pero esta vez, es sobre todo primordial para las mujeres porque les gusta sentirse queridas y ver que se les toma en cuenta. En definitiva, la mayoría de los países disfrutan de este día aunque, al final, cada pareja elige como celebrarlo ya que cada uno tiene sus gustos, sus tradiciones y sus maneras de vivirlo. Lo que esta claro, es que en este día es importante demostrar a tus seres queridos, como amigos, familiares y parejas que son relevantes en tu día a día y que quieres que sigan siendo parte de ella.
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COMUNIDAD EN IMÁGENES
Uruguay se coronó Miss Amor Latina 2015 UK El pasado sábado, la comunidad latinoamericana en Londres eligió a la mujer latina más bella en Reino Unido. Entre las doce participantes al evento salió ganadora Miss Amor Latina 2015, María Eugenia Retamoso del Uruguay y la Virreina Miss Amor Latina 2015, que recayó en la colombiana, Dayana Bernal. Cientos de personas se reunieron de Ecuador, Colombia, Brasil, Uruguay, Perú… para animar a sus candidatas a Miss Amor Latina 2015. El certamen estuvo organizado por Jomhs Jaramillo y Justin Gómez, con la colaboración especial de grupo ecuatoriano Renacer. El jurado estaba formado por Luz López, Carlos Corredor, Yanthay Morales, Bryan Woult y Kora Adler.
Posando todas las participantes
La ganadora de este año junto a los miembros del jurado posando antes las cámaras
Grupo Renacer
María Eugenia Retamoso, Mis Amor Latina 2015
Público que asistió al certamen
Dayana Bernal, Virreina Mis Amor Latina 2015
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COMUNIDAD EN IMÁGENES
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EL Y ELLA
Sexo en el trabajo
Claves para que esta decisión no afecte el aspecto profesional H
Julio Barroso
ace unos días salía a la luz una controvertida encuesta sobre las relaciones en el trabajo y dejaba ver algo que ya se sabía a voces, tal vez desde que la mujer tuvo la oportunidad laboral y pudo compartir mesa de oficina con otros compañeros. El sexo en el trabajo está más que generalizado, y no son pocas las encuestas que lo corroboran y a las pruebas nos remitimos. Las conclusiones de todas ellas coinciden en lo más sustancial: más de la mitad de los trabajadores han mantenido relaciones sexuales con sus compañeros, al menos puntualmente. La última encuesta de este tipo, realizada por el sitio web Business Insider a más de 2.500 personas, arroja algunos resultados que podría decirse novedosos, como que solo uno de cada diez se arrepiente de su desliz sexual o que el 84,5% ha fantaseado con alguno de sus compañeros o jefes. Con pareja, casados o solteros, el roce hace el cariño, y cuando se convive durante más de ocho horas diariamente, es frecuente que este roce se acabe convirtiendo en sexo. De ahí, que las infidelidades más comunes se cometan con compañeros de oficina, principalmente, “en aquellos trabajos donde hay más posibilidades de convivir y establecer relaciones”, explicaba Miren Larrazábal, presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS) y directora del Instituto Kaplan de Psicología y Sexología, durante una conferencia. Los códigos morales, la liberalización de la mujer al trabajo y otras circunstancias, han dejado de ser una barrera para mantener relaciones en el trabajo. Un fenómeno que puede observarse ante el hecho de que 92% de los encuestados se muestran contrarios a que la dirección de la empresa prohíba explícitamente las relaciones entre compañeros, o que obligue a dar parte de ellas. Asimismo, dos de cada tres trabajadores consultados consideran que tener sexo con los compañeros es bueno, siempre y cuando no afecte a la carrera profesional de los implicados.
Mantener relaciones puede traer consecuencias
Los únicos límites que se ponen al sexo en el trabajo tienen que ver con las jerarquías. El 65% desaprueba estas relaciones cuando se producen entre jefes y subordinados. Una situación atípica según los participantes en la encuesta, pues solo el 17% de los que reconocieron haber mantenido relaciones en el trabajo, las tuvieron con sus superiores. Sin embargo, este dato contrasta con las respuestas de los trabajadores que ocupan puestos de dirección, pues el 35,5% asegura haber tenido alguna relación con los subordinados. La cadena de mando parece ser la única barrera que se mantiene en pie entre los compañeros de trabajo a la hora de dar rienda suelta a los deseos íntimos. A pesar de que solo uno de cada diez asegura que este
hecho lo ha perjudicado laboralmente. Para la gran mayoría no ha tenido consecuencias profesionales directas. Perjudique o beneficie la mezcla entre sexo y trabajo, para la experta en relaciones laborales de Business Insider, Liz Ryan, la atracción entre compañeros es “inevitable” y puede funcionar perfectamente. “Lo que nunca funcionará es cuando las personas que mantienen una relación sentimental de tú a tú, tengan otra relación profesional de subordinación. Es decir, uno no puede salir con su jefe o con el jefe de éste porque se trataría de una relación injusta”, añade Ryan. Su propuesta si lo que finalmente triunfa es el amor es que “alguien va a tener que cambiar de trabajo. Si puede ser dentro de la misma empresa, bien, si no tendrá que ser en otra”.
Lo mejor que podemos hacer
Otra de las recomendaciones de la experta en asuntos laborales, a la vista de las estadísticas que muestran una clara tendencia a mantener relaciones entre compañeros es que, al menos, “no se demuestre el afecto en público, pues es algo que incomoda al resto de trabajadores”. Sin embargo, solo el 5% de los encuestados dijo haber abandonado su puesto de trabajo para poder mantener una relación consentida con un superior o subordinado. Para Ryan es urgente visibilizar este fenómeno y se trate más abiertamente porque, “si continuamos de espaldas a la realidad, los departamentos de recursos humanos nunca sabrán cómo afrontar este tipo de situaciones y todos saldremos perdiendo”, aclara. Pero para que esta decisión no afecte el aspecto profesional es importante tener claro cómo manejar
el sexo con un compañero de trabajo. A continuación algunas claves. 1. Separar lo profesional de lo personal (aunque suene a cliché) es fundamental para que la decisión de involucrarse con un compañero(a) de trabajo no acabe mal. 2. Dejar muy claro lo que esperas de esos encuentros. Uno de los problemas más recurrentes en las relaciones que recién empiezan y en las uniones en general, es que ninguna de las partes deja claro qué quiere, por lo que la otra persona acaba pensando o esperando que la relación avance hacia otro punto al que posiblemente no llegará, señala “unComo.com”. 3. La discreción es fundamental. Nada de muestras de afecto, cuchicheos, miradas, sonrisas o detalles en el trabajo. 4. Hagan un esfuerzo por no mezclar los dos escenarios. Disfruten de la pasión que están viviendo e intenten olvidar al estar juntos de dónde se conocen. 5. Es fundamental tener la madurez de no mostrar ningún tipo de preferencias laborales. Puede que en la intimidad tengan un sexo fantástico, pero en el trabajo es un compañero más. 6. Después del encuentro furtivo, nada de reclamos ni remordimientos. 7. Dilo y espera la respuesta del otro. Si ya han sido varios los encuentros, y a ti solo te apetece sexo con tu colega dilo y espera la respuesta del otro. Si buscas algo más serio o un mayor compromiso, resulta más que importante decirlo, de esta forma aclaras el panorama y te aseguras de que ambos están en sintonía.
8. “Y recuerda, no será ni la primera ni la última vez que deberás toparte con alguien con quien has compartido cierta intimidad, por eso
tómalo con calma, madurez y sensatez y déjalo a un lado de tu vida profesional por el bienestar de ambos”, recomienda “unComo.com”.
Te quiero... pero me acuesto con otros • El 58 % de las mujeres confiesan haber sido infieles alguna vez en su vida… • El 65 % de ellas tiene aventuras de una noche con otra persona… • El 40% reconoce haberse acostado con un compañero de despacho… • El 10% revela que ha mantenido una relación paralela mientras tenía pareja…
T
ras la exitosa acogida que durante los últimos años han registrado las páginas de citas online, Alicia Galloti, reputada sexóloga y portavoz de una de estas webs, narra de forma directa y sin tapujos uno de los temas tabú por excelencia: la infidelidad femenina; reprobada y castigada por la sociedad durante siglos. Gallotti nos conduce por algunos de los testimonios más sensuales y secretos que ha conocido e investigado para ofrecernos una excepcional radiografía y una nueva visión. Más de cincuenta mujeres, cuyos datos reales permanecen en el anonimato, con edades comprendidas entre los 25 y los 60 años, de diferentes realidades, nacionalidades y profesiones, han decidido dar el paso y explicar por qué las mujeres son infieles. Un libro único, un documento diferente. El libro más
provocador que ha vendido más de 600.000 ejemplares de su obra en todo el mundo.
Del 10 al 16 de Febrero de 2015
AmYr para comer
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GASTRONOMÍA
Volcán en corazón de chocolate para San Valentín Volcanes de chocolate puro con relleno mezclado de chocolate blanco, en forma de corazón. Un dulce especial para el día de los enamorados. Ingredientes para 4 comensales 2 Huevos 30 g Azúcar glass 100 g Mantequilla sin sal 40 g Harina especial repostería 1/2 tableta o 100 g de chocolate para postres 4 trocitos de chocolate para postres blanco y negro 1 En primer lugar cortamos la mantequilla en pequeños trozos y la ponemos en un bol, la llevamos al microondas a máxima potencia y la dejamos derretir unos segundos. Una vez lista, le añadimos la media tableta de chocolate para postres también en pequeños trozos, y removemos bien hasta que se derrita. 2 Dejamos enfriar la mezcla anterior. En dos recipientes por separado ponemos las dos claras y en el otro las
Pastelitos de San Valentín paso a paso
dos yemas. Hacemos las claras a punto de nieve.
moldes con otras 2 o 3 cucharas de mezcla.
3 Las yemas las mezclamos con el azúcar glass hasta conseguir una mezcla suave, a la que le iremos añadiendo poco a poco la harina, haciendo que se integren bien todos los ingredientes. Ponemos la mezcla de las yemas en el bol de la mantequilla y el chocolate y mezclamos.
7 Para que la masa se compacte y luego al hornear se derrita bien el chocolate de su interior, se meterán al congelador unas horas. Si los haces por la tarde para cenar habrán estado el tiempo suficiente.
4 Añadimos la mezcla anterior a las claras montadas, siempre con movimientos envolventes que harán que las claras no se bajen y den la consistencia esponjosa a nuestro a postre. 5 Para los moldes, yo he utilizado unas flaneras tradicionales de aluminio que las he moldeado en forma de corazón. 6 Verter la mezcla de chocolate hasta la mitad en los moldes (unas dos cucharadas soperas aproximadamente) y poner un trocito de chocolate puro y otro de blanco. Rellenar el resto del
Flan para San Valentín pondremos en el fondo el caramelo vigilando de no quemarnos ya que el caramelo quema muchísimo. Moveremos el recipiente para que se vayan impregnando también las paredes.
Prepara con un molde en forma de corazón un delicioso flan de huevo que hará las delicias de vuestra pareja.
Ingredientes para 5 comensales:
100 grs de mantequilla 100 grs de azúcar 100 grs de harina repostería 3/4 de una cucharadita de levadura 3 huevos clase “M” 1 cucharadita de extracto de vainilla
Almibar: Una taza de agua Azúcar depende del dulzor que se quiera Una copita ginebra Nata montada Chocolate y los adornos que nos gusten más. 1. Batimos la mantequilla con azúcar hasta que se integre. Añadimos los huevos, uno a uno, batiendo bien tras cada uno. Incorporamos el extracto de vainilla 2. Finalmente la harina
tamizada con la levadura química. Echamos la mezcla en el molde y horneamos 180º unos 25 minutos. Dejamos que se temple para desmoldar. 3. Hacemos las formas con un molde de corazón, las mojamos con un almíbar, las cubrimos con nata montada, y adornamos con los ingredientes que más nos gusten, yo utilicé chocolate y guindas. Preparación del almíbar: 1. Poner a calentar el agua con el azúcar y la ginebra, dejar cocer 2 minutos aprox..., dejar enfriar antes de remojar los pastelitos. Necesitamos Peso de cocina Cucharita medidora Cazo
Ingredientes para 8 comensales: 1 litro Leche entera 8 Huevos 8 cucharadas soperas Azúcar 250 grs Azúcar 8 cucharadas soperas Agua Unas gotas de limón 1 En un bol ponemos los huevos, la leche y el azúcar y con un batidor eléctrico lo batimos hasta que esté todo bien mezclado. Ponemos un cazo al fuego para hacer el caramelo y añadimos el azúcar y un poco de agua. 2 Vamos moviendo el cazo hasta que el caramelo tenga un color dorado. Hay que ir con cuidado que no se queme. Apagamos el fuego y echamos unas gotas de limón. Lo removeremos y así nos quedará el caramelo más brillante. 3 En un molde en forma de corazón
4 Pondremos dentro la mezcla del flan que teníamos preparada y lo cubriremos con papel de aluminio para conservar mejor el calor. 5 Hemos precalentado el horno a 180º centígrados por arriba y abajo y coceremos el flan al baño maría, es decir dentro de una bandeja con agua caliente que tiene que cubrir hasta la mitad de la flanera. 6 Lo hemos cocido durante una hora y media, pero hay que hacer la prueba del palillo y cuando salga casi seco apagar el horno. Cuando llevaba una hora en el horno hemos sacado el papel de aluminio para que quedara un poco dorado. 7 Hay que dejarlo enfriar primero a temperatura ambiente y después en el frigorífico durante unas 12 horas como mínimo. Lo guardaremos tapado con papel film. 8 Con la punta de un cuchillo separaremos el flan de las paredes de la flanera y desmoldaremos. Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado.
8 Por último, sácalos del congelador un rato antes para que se atemperen y posteriormente introdúcelos al horno precalentado a unos 180-200º durante 10-12 minutos. Desmoldalos y decora a tu gusto. Consumir calientes. Tener en cuenta: No dejar la masa mucho tiempo desde que se mezcle con las claras hasta ponerla en los moldes, por que en contacto con el aire adquiere rápidamente consistencia dura. Riquísimos dulces de San Valentín decorados para sorprender. Estos pastelitos los hice para San Valentín, no tenía tiempo y fueron una sorpresa, gustaron mucho.
Fresas bañadas en chocolate Necesitamos 1 paquete con 4 oz de chocolate dulce BAKER’S GERMAN’S, Sweet Chocolate y 16 fresas frescas grandes. DERRITE el chocolate tal como se indica en el paquete. SUMERGE las fresas en el chocolate; permite que el chocolate en exceso se escurra. PON las fresas en una charola (bandeja) con borde forrada con papel encerado. Refrigéralas 30 min. o hasta que el chocolate se endurezca. TENER EN CUENTA Alternativa 1 Prepáralas usando 1 envase (7 oz) de chocolate BAKER’S Dipping Chocolate, de cualquier variedad. Refrigera el chocolate que sobre para otro uso. Alternativa 2 Prepáralas con chocolate semiamargo Baker’s Bittersweet Chocolate o semidulce BAKER’S Semi-Sweet Chocolate. Toquecito adicional Derrite más chocolate; úsalo para rociar las fresas bañadas en chocolate. Déjalas reposar hasta que el chocolate que les rociaste se endurezca. Preparación: 10 min Tiempo total: 40 min Rinde: 16 porciones
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eventos en Londres Esta compañía de teatro fue fundada para acercar al público británico las obras españolas y latinoamericanas más destacas. Han representado gran variedad de clásicos del Siglo de Oro, así como obras modernas y contemporáneas, a un amplio público de todas las nacionalidades. Para el 2015 ya tienen las fechas para sus cursos de interpretación y lecturas dramatizadas.
Taller de percusión latina
Cada jueves desde el 29 de enero hasta el 5 de marzo Los alumnos practicarán diferentes técnicas de percusión al ritmo del pilón, son, cumbia, salsa y merengue, entre otros estilos de música afro-cubanos. Si no tienes instrumento ¡no te preocupes! el Instituto proveerá a los alumnos con todo el material que requiera el taller. En el Instituto Cervantes Manchester, 326-330 Deansgate £85, con opción a descuento
Ice Rink Canary Wharf
Desde el sábado 1 de noviembre hasta el sábado 28 de febrero Ubicado bajo los altísimos edificios de Canada Square, la pista de hielo Canary Wharf te ofrece diversión completa bajo los árboles iluminados con luces de colores. Además, el lugar cuenta con un restaurante de hielo con vistas panorámicas para patinadores y no patinadores. En Canada Square Park, Canada Square Park, London, E14 5AX £14,50
Degustación de vino y chocolate Desde el jueves 29 de enero hasta el jueves 28 de mayo Aprende cómo emparejar el delicioso chocolate Lindt con una variedad de vinos de alta gama, con la ayuda de los expertos de Vinoplis. Cada sesión de degustación consta de seis vinos combinados con seis variedades de chocolate Lindt. En Vinopolis - Londres atracción Wine Tasting Visitante , 1 Bank End,Southwark , Londres , SE1 9BU Desde £ 40.00
Clases de salsa gratuitas Todos los jueves Casa Cuba te ofrece clases de salsa de la mano de Gabriela Victoria Salgado. 99 Church Rd, Crytal Palace, London SE19 2PR De 6.30pm a 7.30pm Gratis
Get Into London Theatre
Desde el jueves 1 de enero 2015 hasta el viernes 13 de Febrero 2015 Después de navidad no solo llegan las rebajas a la ropa, sino que este año las entradas para el teatro también tienen descuentos. Obras de teatro y musicales a precios increíbles. Las entradas podrán adquirirse a partir del 9 de diciembre. Empieza el año con Billy Elliot, Memphis, The Phantom of the Opera, Les Miserables, y muchos otros espectáculos.
Festival de flamenco Desde el domingo 15 de febrero hasta el domingo 1 de marzo La famosa temporada anual de Sadler Wells de baile y música flamenca
vuelve por decimo segundo año. Una oportunidad única para disfrutar del flamenco más auténtico y contemporáneo. En Sadler’s Wells Theatre, Rosebery Ave
Festival Ruso
El domingo 15 de febrero El popular festival ruso Maslenitsa simboliza el fin del invierno y combina una festividad religiosa ortodoxa rusa con una antigua fiesta pagana que da la bienvenida a la llegada de la primavera. Actuaciones de danza, teatro, música y entretenimiento para toda la familia, además de auténtica comida rusa como blini, filete stroganoff y borscht. En Trafalgar Square,London, WC2N 5DN Gratis
Día de las tortitas
El martes 17 de febrero El día de las tortitas se ha convertido en una fiesta tradicional que se celebra antes de comenzar la Cuaresma. Además, aparte de comer tortitas también puedes participar en una carrera de tortitas, o animar a los corredores.
Año nuevo chino en Londres
El jueves 19 de febrero La ceremonia de apertura comenzará en Trafalgar Square al mediodía, pero las celebraciones se prolongarán durante toda la tarde. Procesiones con leones de papel y dragones, que desfilan para traer buena suerte a las familias que visiten y espantar a los malos espíritus. El centro de la actividad será el barrio londinense de Chinatown. Gratis
Spanish 101 Desde el viernes 20 de febrero hasta el jueves 2 de abril ‘Spanish 101’ es una exposición que cuenta con obras urbanas de hasta diez artistas españoles de la última década. Además se impartirán charlas y encuentros con los artistas durante el tiempo que dure la exposición. En la MYA GALLERY, 150 Commercial Street
Festival de la cerveza
Desde el jueves 19 de febrero hasta el jueves 22 de febrero El Craft Beer Rising llega a Londres de la mano de más de 60 fabricantes de cerveza. Una gran oportunidad para conocer nuevas cervezas, así como para disfrutar del evento con música en directo y diferentes puestos de comida para acompañar una deliciosa cerveza. En Old Truman Brewery , 91 Brick Lane £15-20
Vodafone London Fashion Weekend
Del jueves 26 de febrero hasta el domingo 1 de marzo La Semana de la Moda de Londres. Somerset House se transforma en un salón de moda exclusivo, rebosante de pases de pasarela de moda, tiendas temporales y salones de belleza. En Somerset House, The Strand, London,WC2R 1LA
Head of the River Race
En marzo de 2015 La carrera Head of the River es una de las tradiciones deportivas que se celebra desde hace más tiempo. Todas las primaveras, 400 equipos de todo el mundo toman las aguas del río Támesis para competir en este histórico
evento de navegación. El recorrido es exactamente el contrario a la histórica regata Oxford-Cambridge. En University Boat Race Stone, Mortlake Gratis
Wedding Dresses 1775-2014
Hasta el domingo 15 de marzo Descubre los vestidos más románticos, glamorosos y emblemáticos de los últimos 200 años. La exposición pondrá de relieve las historias de los vestidos, que muestran detalles fascinantes sobre la vida de los usuarios y ofrecen una visión íntima de sus circunstancias y opciones de moda. En el Victoria and Albert Museum (V&A), Cromwell Rd En torno a las £12
St Patrick’s Day
Desde el domingo 15 de marzo hasta el martes 17 de marzo Todos los años se celebra en Londres el desfile del día de San Patricio con bandas de música, carrozas, teatro callejero y mucho más. Los 32 condados irlandeses están representados, vestidos con sus colores tradicionales. Celebra el día de San Patricio alrededor del 17 de marzo con un desfile en el centro de Londres, un festival gratuito en Trafalgar Square y muchos eventos especiales. Gratis
Virgin Money London Marathon El domingo 26 de abril La primera carrera tuvo lugar el 29 de marzo de 1981 y se ha celebrado en la primavera de cada año desde entonces. Así pues, todos los años aproximadamente 30.000 personas corren las 26,2 millas (42,2 km) del maratón por las calles de Londres.
The Art of the Brick
Hasta el domingo 12 de abril de 2015 Esta exposición itinerante de Nathan Sawaya cuenta con más de 75 esculturas construidas exclusivamente por piezas de LEGO. Por primera vez en Reino Unido después de haber visitado ciudades como Los Ángeles, Nueva York, Shanghai y Bruselas. Old Truman Brewery, 91 Brick Lane,Whitechapel, London, E1 6QL £14.50
Gran exposición de Elvis Presley Desde el lunes 5 de enero hasta el lunes 31 de agosto Londres acoge la mayor exposición de Elvis Presley con 300 objetos personales del Rey del “rock and roll”, desde su infancia hasta su conversión en un icono e ídolo de la música, pasando por su estancia en el Ejército estadounidense. En el O2 Arena
RHS Chelsea Flower Show
Desde el martes 19 de mayo hasta el sábado 23 de mayo Cada año, los terrenos del Hospital Real se transforman en jardines de exhibición, con inspiradoras y vibrantes muestras horticulturales dentro de la exposición floral más famosa del mundo. En el Royal Hospital Chelsea, Chelsea, London, SW3 4SR
El carnaval de la comedia El viernes 20 de marzo Julián López y Raúl Cimas, dos de los grandes cómico españoles de Muchachada Nui y La Hora Chanante, vuelven a Londres con su nuevo show: “Toda la verdad sobre el oso hormiguero”. Un espectáculo en el que nos cuentan sus nuevas peripecias, con el propósito de extinguir al “Oso Hormiguero”. En The Grand, 21 - 25 St John’s Hill, Clapham, London, £24 - 7.30pm
http://www.horr.co.uk
Spanish Theatre Company
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TENDENCIAS EXPRESS NEWS
SENSUALIDAD PARA SAN VALENTIN
Se tú el regalo perfecto S
Zaida Jubera @ZaidaJubera www.zaidance.com
i te apetece celebrarlo de una manera especial, saca tu lado más sexy y romántico. En esta temporada, las mejores propuestas de moda y lencería apuntan por tonos como el rojo, borgoña, plum y negro, en tejidos de encaje y con transparencias. Recuerda, la sensualidad está en ti. Juega con el color como medio de comunicación de tu personalidad y tus deseos para este día de pasión y romanticismo.
Blanco: Evoca la pureza, la virginidad de la noche de bodas. Utilízalo para buscar romanticismo, sensualidad o la picardía y frescura de la juventud.
Negro: Es el básico de la elegancia, nos aporta seguridad y carácter. Despierta la intriga de lo desconocido.
Rojo: Sinónimo d sexualidad sin e energía, fuego, deseos y límites. Te verá s fuerte y con poder.
en bertad e la i l , d a d vorec nquili rás tra el cuerpo. Fa juvenil ti n e S : a es to y Azul s y de amien urques el pens ad. El tono t entidos, tuyo s id sexual cante de los s e r f y re ad y la ja. de la espiritualid minoso te tu pare Morado: Color lu y tono vibrante imaginación. Un za y la del momento. Los lle Estampados animales: Felinos, serpientes, reptiles…Transfórmate en hará sentir tu be garán la satisfacción de ri ab a ur uno de ellos. Hipnotiza con tus movimientos ondulantes, saca tus garras tonos púrp místicas. ás m s ía como los más feroces, observa y ataca cuando menos lo esperen. las fantas
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ESTILO DE VIDA
Disfruta tu soltería
‘Mejor solo que mal acompañado’ N
Yohanna Rozo
o te acongojes, ni dejes que la nostalgia te invada ahora que se aproxima el día de San Valentín. No te conviertas en ese soltero que llora debajo de las sábanas mientras ve películas románticas en su cuarto mientras las parejas de ‘tortolitos’ salen a cenar a restaurantes atiborrados de románticos en acción. Si estás soltero, siéntete orgulloso, busca un grupo de amigos que estén igual que tú en este día y salgan a divertirse, armen sus planes o quédense en casa, pero con la mejor actitud. Según los expertos, ya no se juzga a quienes deciden escoger la soltería como una forma de vida, sino que “ya es vista desde un punto más respetable, debido a que lo único que quieren alcanzar es la felicidad y la satisfacción propia”. Recientemente se ha puesto de moda el término ‘Neosoltero’ y son muchas personas las que han estado de acuerdo en encasillarse dentro de este concepto. Un ‘Neosoltero’ es una persona que no depende de las relaciones amorosas para estabilizarse emocionalmente. Se trata de una nueva tendencia en la cual las personas prefieren enfocarse más en el ámbito profesional que en el personal. La prioridad de quienes se identifican con esta definición es el éxito, se caracterizan por ser personas interesadas en viajar, recorrer el mundo,
crecer profesionalmente y compartir con amigos. Así que como dicen por ahí, “los enamorados tienen un día, pero los solteros tenemos 364”, sin embargo Express News escogió para ti, los mejores consejos para sobrevivir a San Valentín según el portal especializado Wikihow, ¡toma nota! El día de San Valentín está hecho para aquella persona especial en tu vida. ¿Quién dice que esa persona especial en tu vida no puedes ser tú? Tú trabajas duro por tu dinero y San Valentín no pasa a nadie desapercibido. ¡Entonces pasa el día mimándote con lujos que el mismo santo quisiera que tuvieras! Las malas actitudes realmente no ayudan a nadie. Te hacen sentir peor y ciertamente no hacen que otras personas quieran estar cerca de ti. Intenta y encuentra diferentes perspectivas que mirar, para que puedas sentirte mejor. Encuentra cosas que hacer, como tomar un baño relajante, leer una revista, tomar una clase de arte. Canaliza afuera los malos sentimientos. Puedes estar pasando el día solo, pero eso no significa que no puedas disfrutar un poco de una relación imaginaria. Busca la novela “Éxtasis” de Susan Minot. Esta es una historia sobre una tarde en la que dos amantes la pasan juntos en cama. ¡Qué diablos, tú también puedes pasar el día en cama! Para hacer tu día festivo un poco más interesante, combínalo, viendo una película de Navidad o una película del
Día de
br uj a s ; trata y recuerda otros días festivos e incorpóralos en uno. Esto distraerá tu mente de la idea de estar soltero y es un fantástico y divertido consejo. También debes darte cuenta que hay personas menos afortunadas alrededor del mundo, puedes sentirte deprimido por ti mismo al no tener una pareja, pero hay muchas personas que ni siquiera tienen una casa, comida, libertad y otras cosas esenciales. Tu situación no es mala en comparación a la gente que vive bajo dictaduras o pobreza tercermundista. Trata de hacer
Hay amores que se viven igual que un éxito musical A
Marcela Vargas @Marcelitax
quellos éxitos musicales que cantamos y escuchamos hasta en el baño, pero que ya no aguantamos oírlos, porque nos saturamos de ellos, son el espejo de lo que nos sucede en el enamoramiento. Si su amor sobrevive más que el Gangnam Style y se convierte en un clásico que no pierde vigencia al estilo de Let it be, siéntase afortunada porque este no es su caso, pero si es de las que ya no puede oír ni siquiera el inicio de la macarena, bienvenida al club de las apasionadas en extremo. Al principio, queremos saber todo del cantante y hasta empezamos a memorizar la letra, nos emocionamos cuando la oímos en la radio, a pesar de que la tenemos en nuestro celular y hasta la hemos puesto de alarma, esos cuantos acordes, letras y melodía nos generan buenas sensaciones… cada día nos gusta más, la cantamos a grito herido y si estamos hablando con alguien en un bar y suena esa canción, la conversación se interrumpe para oír esa melodía y cantarla con nuestros ojos cerrados, con una pasión digna del compositor. Sin embargo, después de varios meses de estar moviéndote a través de las armonías de tu canción, empiezas a escuchar otras y a descubrir nueva música que te gusta más o te das cuenta que tu canción favorita ahora tiene covers en diferentes géneros y con artistas que tú crees que no deberían cantar tu canción…. Y entonces empieza el desencanto, la escuchas menos
hasta llegar al punto al que ya te molesta oírla, cambias la emisora si suena y en vez de sonreír haces mala cara cuando la oyes y decides alejarte de ese género musical, al menos hasta que un nuevo hit llegue a las emisoras. Lo mismo pasa con el amor y las relaciones, conocemos un chico que nos gusta y queremos saberlo todo de él, stalkeamos sus redes sociales, memorizamos las caras de sus familiares y amigas cercanas, por si llegamos a ver a otra mujer que no haga parte de nuestra base de datos mental que se pueda convertir en competencia, nos enamoramos y queremos estar hablando y chateando con el chico todo el día, si nos llama todo nuestro mundo se detiene, nuestras amigas y familiares ya se empiezan a cansar del monólogo sobre lo enamoradas que estamos y lo maravilloso que es nuestro galán. Pero, igual que con la música, llega un día en el que nos damos cuenta que no es tan maravilloso o descubrimos que está saliendo con alguien más y empezamos a alejarnos, discutimos y finalmente odiamos todo lo que amábamos y ese idilio termina en el baúl de los recuerdos junto con nuestra canción favorita de meses atrás. Así que, en vez de sufrir por amores que al final sabemos que van a terminar en el mismo sitio en donde Baby One More Time, Aserejé y Gangnam Style, etc; están enterradas, disfrutemos el momento bailemos y cantemos cada canción sin arrepentimientos y después no hagamos tanto drama cuando las cosas terminen.
voluntariado en refugios de indigentes o donar productos a países del tercer mundo. Te darás cuenta cuán afortunado eres aún y no te preocuparás demasiado por no tener una pareja. Evita pensar mal de las parejas. Es más que probable ya que estás soltero, vas a estar pensando: “Mira a esa rara pareja”, o señalando cosas malas o raras sobre parejas porque tienes celos de no tener una relación. En lugar de eso, deberías celebrar su amor. Piensa
en que es este el único día, distinto a su aniversario, donde también pueden realmente celebrar su amor. También, otro pensamiento común es: “Ojalá tuviera una relación como esa”, pero tienes que pensar mejor y darte cuenta que lo conseguirás algún día. Solo tomará algo de tiempo. Estás soltero actualmente por una buena razón. Intenta de conocer la razón de ello. Tal vez estás conteniéndote y no lo sabes. Tal vez ya es tiempo de que mires tu vida desde otras perspectivas para que puedas abrirte a una nueva relación sentimental. ¿Estás tratando de perder esos 3 kilos de más que ganaste en las festividades? Pensar en el chocolate. ¿Está fuera de consideración? ¡Piénsalo nuevamente! Satisface tus sentidos con esta exquisitez, pero no por su sabor, en lugar de ello, ¡tócalo, míralo y huélelo! Enjabónate con una barra de jabón con aroma a chocolate del Amazonas, enciende una vela con aroma a chocolate y empápate en sales de baño de chocolate. Rocíate con un poco de perfume con olor a chocolate disponible en la página web Shopzilla. Luego ponte cómodo y mira la película “Chocolate”. Si estás solo el día de San Valentín, piensa en esto como una oportunidad para enfocarte en la presencia del amor. ¡Prepárate para amarte por una vez! Es tan importante como amar a otras personas. *Con información de wikihow
Del 10 al 16 de Febrero de 2015
Los tres mejores vídeos de la semana L
a extraordinaria Taylor Swift está de estreno con el video oficial del tema ‘Blank Space’ correspondiente al segundo sencillo oficial del disco ‘1989’, álbum que vendió más de un millón de copias en tan solo 7 días. El video cuenta la historia de una pareja que después de unos encuentros en la mansión de Taylor se pelean en una discusión sin fin transformando la mansión de Taylor en una zona de guerra. En el video se puede ver a Taylor Swift como la novia loca que destruye el carro de su novio, lo golpea y después lo besa, y eso entre otras cosas locas más. Este se ha convertido en un éxito durante la última semana. En segundo lugar está ‘Take Me To Church’ de Hozier. Hozier es un músico Irlandés que ha lanzado hasta el momento 2 EP (Extended Play, que es una grabación muy larga para considerarse un sencillo y muy corta para considerarse un álbum) y un álbum con los éxitos de sus EP. Su álbum lleva por título simplemente ‘Hozier’ e incluye esta canción que hasta el momento ha sido su más grande éxito (actualmente en el lugar número 6 de la lista del Top 10 videos en Inglés). En la tercera posición está el video oficial del tema ‘All About That Bass’ de Meghan Trainor. Este es el video del primer sencillo oficial del disco debut de Meghan Trainor. Esta increíble artista es una cantante, compositora y productora estadounidense que se ha sabido ganar la fama por tener, este, su primer sencillo en los primeros lugares de las listas de popularidad de muchas estaciones de radio. El tema tiene un poco de jazz, pop y Soul y es una composición de Meghan con Kevin Kadish quien también figuró como productor de la canción.
LETRA DE LA SEMANA
“Diez mil maneras”
Si antes de correr Olvidar y desaparecer Antes de hablar Y herir después Caer y levantarnos ¿Por qué no caminas junto a mí? De la mano Solo sin decir nada Solo basta estar aquí Suficiente con mirarnos No es para mí Vivir así Tal vez si es para ti Que vas a decidir Si hay diez mil maneras de olvidar De rescatarnos e intentar Contarnos siempre la verdad ¿Por qué decir que no? Si hay diez mil silencios que olvidar Ningún secreto que ocultar No hay por qué decir que no
Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk
C
E
MÚSICA
David Bisbal
‘Heartbeat Song’, lo ¿Cómo se goza una feria nuevo de Kelly Clarkson en Latinoamérica?
l video más reciente de Kelly Clarkson, dirigido por Marc Klasfeld, fue referenciado por Telemundo como un tema para recordar que las penas nos hacen más fuertes. En esta super producción aparece un grupo de 2030 y tantos que se muestran tristes y solos. Sin embargo, esas personas cumplen sus sueños a través de sus
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mascotas, o en una tienda de café, e incluso a través de una aplicación de citas, Tinder-esque. “Heartbeat Song” proviene del nuevo álbum de Clarkson titulado ‘Piece by Piece’, a lanzarse el 3 de marzo a través de RCA. Actualmente, el sencillo se encuentra en el puesto número 37 del Billboard Hot 100.
on artistas y e s p e c t á c u l o s Roldanillo, Valle, celebró feria tradicional, este municipio del departamento del Valle del Cauca acaba de realizar la Feria Agro-Industrial y Equina Grado A en su edición número 38. Artistas como Andy Montañez, Jhon Alex Castaño, Nelson Velásquez, Andy Rivera, entre otros, se convirtieron en el atractivo de las fiestas. Roldanillo es un municipio que está ubicado al norte del departamento del Valle del Cauca y que se encuentra aproximadamente a 149 km de Cali, la capital. Entre los atractivos de Roldanillo están el Museo Rayo, construido hace 15 años en honor al maestro Omar Rayo oriundo del municipio y que por los vientos que soplan en sus montañas, es allí donde se han venido realizando torneos nacionales e internacionales de parapente.
De feria y de fiestas Durante los días de la feria se realizaron eventos deportivos, culturales, cabalgatas, reinados y conciertos que tuvieron una gran respuesta de público procedente de poblaciones vecinas. Entre los artistas que participaron en las fiestas se destacaron Andy Rivera en la noche de la juventud y el salsero de Puerto Rico Andy Montañez junto a John Alex Castaño en la noche principal del sábado 31. Esa noche fue animada por el Locutor y Dj Octavio Otálvaro Caicedo con su viejoteca “Viejitas pero Buenas” y con la actuación de la Super Banda Orquesta de Pereira como agrupación telonera. El cierre de las fiestas estuvo a cargo de Nelson Velásquez, El Dueto Buriticá, Los Ayers, Orquestas Karbono y un encuentro de trovas. La celebración de la Feria 38 tuvo lugar en el Coliseo de Ferias Augusto Ramírez López y contó con el respaldo de la empresa privada en coordinación con la administración municipal precedida por el alcalde Julián Alberto Cabrera.
Y sé muy bien que aveces puede más La costumbre que la soledad A veces tanta terquedad Intenta separarnos No es para mí Vivir así Tal vez si es para ti Que vas a decidir Si hay diez mil maneras de olvidar De rescatarnos e intentar Contarnos siempre la verdad ¿Por qué decir que no? Si hay diez mil silencios que evitar Ningún secreto que ocultar No hay por qué decir que no El amor duele sin remedio Si lo dejas ir Y no hay por qué perderlo Dejemos de mentir Está acabando el tiempo Lentamente... Si hay diez mil maneras de olvidar De rescatarnos e intentar Contarnos siempre la verdad ¿Por qué decir que no? Si hay diez mil silencios que evitar Ningún secreto que ocultar No hay por qué decir que no
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CURIOSARTE
Tengo una naturaleza moral y activa, que requiere satisfacción y eso no lo encontraría si pasara la vida en compromisos sociales y organizando las cosas domésticas.
Laura Lorenzo Fotos: www.florence-nightingale.co.uk
F
lorence Nightingale se hizo famosa por su sacrificado trabajo como enfermera durante la Guerra de Crimea (18541856), donde estaba al mando de una cuarentena de ayudantes que hicieron lo imposible por tratar de detener los estragos que el conflicto causaba en los soldados. Su atención humanizada a los heridos y tratar el hospital como algo más que un mero almacén donde
Su forma de vida y filosofía pervive en el ya mencionado Hospital de St. Thomas, que está en Gassiot House, en Lambeth Palace 2, formando parte de King’s College los pacientes se apilaban esperando curación, la convirtieron en una persona muy apreciada. The lamp lady, la llamaban, por su inconfundible imagen haciendo la ronda nocturna con su farol en la mano. Concluida esta labor, pudo haber ocupado un puesto como enfermera jefe de hospital y supervisora de la formación de enfermeras, pero prefirió retirarse de la vida pública y utilizar su prestigio para apoyar y promover proyectos educativos. Tras la guerra de Crimea, Nightingale escribió unos doscientos libros e informes que tuvieron importantes repercusiones en la sanidad militar, la asistencia social en la India,
los hospitales civiles, las estadísticas medicas y la asistencia a los enfermos. Su mayor aportación educativa fue la creación de nuevas instituciones para la formación tanto de médicos militares como de enfermeras de hospital. Al regresar del frente, ella misma promovió y creó en Londres la primera escuela de enfermería que no dependía de una orden religiosa (era anglicana, no católica), fundando el Hospital de St. Thomas además de idear una versión del
juramento hipocrático para enfermeras, el Nigtingale Pledge. El Hospital Saint Thomas es uno de los hospitales más importantes de Londres. Suministra cuidados de salud gratuitos o caritativos desde el siglo XII. Está asociado con nombres esenciales de la historia médica británica y mundial, como Florence Nightingale, Astley Cooper, William Cheselden, Linda Richards, Edmund Montgomery y Agnes Elizabeth Jones. Este fue uno de los primeros hospitales en adoptar mejoras en sus instalaciones, de acuerdo a lo establecido por Florence Nightingale en sus Notas sobre Hospitales. Dichas reformas fueron inauguradas en 1868 por la reina Victoria, y consistían en seis pabellones separados y conectados por corredores. La intención inicial era mejorar la ventilación y aislar a los pacientes con enfermedades infecciosas. Al promover esta iniciativa, en 1859 Nightingale pudo disponer de 45.000 libras, dinero que le permitió inaugurar la “Escuela de Entrenamiento Nightingale” el 9 de julio de 1860. Su nombre actual es “Florence Nightingale School of Nursing and Midwifery”. Las primeras enfermeras de esta escuela comenzaron a trabajar el 16 de mayo de 1865 en la “Liverpool Workhouse Infirmary”. Su forma de vida y filosofía pervive en el ya mencionado Hospital de St. Thomas, que está en Gassiot House, en
Lambeth Palace 2, formando parte de King’s College. Ubicado cerca del puente de Westminster, ya no funciona como hospital sino que fue reconvertido en un museo que rememora la vida de su inspiradora de forma muy lúdica y emocionante. Reformado por Kossman de Jong en 2010 por el centenario del fallecimiento de Florence, consta de tres edificios, cada uno dedicado a una etapa: el Gilden Cage, a su juventud; The Calling, a la experiencia de Crimea; y Reform & Inspire a su retorno a Inglaterra y su labor reformadora. En ellos se exponen dos mil piezas originales, entre ellas su botiquín personal, material médico, uniformes, documentación variada, fotografías suyas e incluso su mascota, un búho al que llamaba Atenea. No es difícil encontrar estatuas suyas por toda Inglaterra, aunque hubiera nacido en la ciudad Italiana de Florencia, esta enfermera es uno de los grandes personajes históricos de Gran Bretaña. Convertida en heroína nacional, recibió la orden del Mérito del Reino Unido y las llaves de Londres. A su muerte se ofreció a sus familiares enterrarla con honores en la Abadía de Westminster pero finalmente optaron por la discreción de Hampshire.
Al regresar del frente, ella misma promovió y creó en Londres la primera escuela de enfermería que no dependía de una orden religiosa
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DESTINOS
¡Es tiempo de Esquiar!
Esquí en Aspen / Crédito: www.jornalcitytour.com.br
10 Consejos para novatos
Esquí en Whistler- Crédito: metrotravel.mx
A
Lorena Liquete Briffel
sí es febrero, frio, húmedo y a menudo blanco. Y es que son muchos los lugares, ciudades en el mundo que quedan cubiertas de nieve para colmar las delicias de sus amantes. Desde Destinos, esta semana te proponemos abrigarte bien y esquiar en tres de las mejores ciudades para ello o si así lo prefieres contemplar una estampa idílica o dar un paseo de aquellos que despiertan los sentidos.
Zermatt, Suiza
Considerada la reina entre todas ellas, Zermatt es considerada la estación de esquí más prodigiosa de Suiza, como una de las más prestigiosas del mundo. Sus más de 250 kilómetros de pistas, lo convierte en todo un paraíso blanco para el visitante, sumando a esto, otros casi 100 kilómetros adaptados y reservados para otros deportes. Todo ello rodeado de cimas como Monte Rosa, el punto más alto de Suiza o Matterhorn embelleciendo aún más el paisaje, o cabañas de madera que se encuentran al paso aportando ese aire tan acogedor y cálido en un ambiente gélido.
Aspen, Colorado
Porque si hay algo claro, es que
si hablamos de esquiar y de nieve, Aspen no puede faltar como uno de los mejores destinos del mundo, con una popularidad que lejos de decaer, sigue creciendo cada año. Así es, pensar en esquí, es pensar en Aspen. Este complejo, posee 4 estaciones con pistas para todos los niveles: Aspen, Aspen Highlands, Buttermilk y Snowmass, así como escuelas para los más principiantes en este deporte. Y si lo tuyo no es esquiar, de ello se encargan los muchos organizadores que allí trabajan, con una amplia gama de diversas actividades garantizando la diversión de todo aquel que se deja caer por ahí.
Whistler, Canadá
Ya se llevó los Juegos Olímpicos de Invierno de 2010, y es que Whistler es de las que nunca falla. Con más de 200 senderos sigue siendo uno de los lugares más elegidos por propios y extraños. A menudo, el sol brilla con intensidad acompañado de un cielo que le es imposible manifestarse más azul y haciendo de la caída un momento completamente único. Todo el complejo está rodeado de cafés, restaurantes y alojamientos facilitando así la estadía de todo aquel que elige Whistler como su paraíso particular de invierno.
· Disfruta Los esquís y los remontes pueden llevarte a algunos de los sitios con las vistas más impresionantes del mundo. Lo primordial en este deporte es pasarlo bien. · Contrata un profesor Arranca tu experiencia ‘blanca’ con un profesor de esquí. · Lleva un equipo adecuado Las botas son fundamentales, no exageres con los abrigos, unos buenos guantes son vitales , pero además asegúrate que los pies no se te quedan fríos. Tampoco está de más un casco. · Jamás esquíes por encima de tus posibilidades Si es tu primera vez, no te preocupes porque la pista sea plana o porque en ella haya bebés. Aprende a
tu ritmo. · Respeta las normas de seguridad La tercera norma de la Federación Internacional de Esquí dice que el esquiador ha de ir siempre controlado y evitando a quienes van por delante de él. Pero hay nueve más y muy poca gente es consciente de ellas. · Los trabajadores de las estaciones están para algo Respeta siempre los consejos de los trabajadores de las estaciones, sea cual sea su trabajo. · No te agotes Esquiar cansa, y mucho. No es recomendable que empieces a esquiar en exceso. · Conoce el lugar dónde esquíes
Procura tener siempre controlado el lugar del que saliste y una idea clara de cómo regresar hasta él si no quieres llevarte un susto, porque los remontes no suelen retrasar su cierre. · Protégete del sol Si crees que en la playa te pones moreno, espera a probar la nieve. Protege tu rostro, orejas e incluso el cuero cabelludo de forma constante. · Vive el ‘après-ski’.Si crees que las estaciones de esquí son aburridas estás muy, muy, muy equivocado. En ellas hay bares, restaurantes, discotecas y mil actividades, tanto de día como de noche. Al final de la jornada, relájate y disfruta de la nieve de forma diferente. *Fuente El Mundo.es
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DEPORTES
Meneo histórico en el Calderón El Real Madrid firma su “peor partido” desde que Ancelotti entrena al equipo Los culés se quedan a un punto del líder tras arrasar en San Mamés El Valencia toma Cornellà y escala una posición
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Javier Mirones @javier_mirones
istórico. Esa es la palabra que define la paliza que ha sufrido este sábado el Real Madrid en el Vicente Calderon. El conjunto dirigido por el Cholo Simeone ha asestado un zarpazo al conjunto blanco, masacrándole con un 4-0, en un partido que el Madrid no tuvo ninguna oportunidad. Un partido que comenzó difícil para los locales, que a los nueve minutos se vió con un Koke sustituido por Saúl por una lesión muscular. Sin embargo, los colchoneros se vinieron arriba frente a la adversidad y tomaron el encuentro por los cuernos. En el minuto 13 Mandzukic le regala un balón a Tiago, quien remató a portería. Un balón no muy difícil de atrapar para un portero de primera, aunque en este caso Casillas no actuó como tal y se tragó completamente el gol. Por si el pobre Casillas no tuvo
bastante con la cantada, tuvo que aguantar las burlas de un cruel Calderon que bajo el grito de “Iker, Iker!”, se rió a gusto del pobre capitán madridista. Unas risas que hirieron aun más su orgullo herido. El baile acababa de empezar. Cuatro minutos después, y gracias a una gran internada por la banda y a un gran pase de Siqueira, Saúl realizó un tanto con una preciosa chilena. El encuentro continuó a favor de los locales, que no sintieron al rival en su área hasta el minuto 30. Sin embargo, dirigidos por un Kroos (que fue el único jugador salvable del Madrid) lograron crear un poco de peligro en el último tramo de la primera parte, aunque sin éxito. Y así se retiró el conjunto blanco al descanso, herido y con una BBC completamente desaparecida. Tras el descanso, Ancelotti sacó a Jesé por Khedira para intentar dar mas fluidez al juego y lo consiguió. El Cholo sabía perfectamente lo que tenía que hacer para ganar, y arranco una segunda
mitad encerrado y al contragolpe, consciente de su ventaja en el marcador y con el beneficio de jugar en casa. Y así fue, en una jugada de contrataque Arda se la pasó a Saul quien se la puso en bandeja a Griezman para anotar el tercero (68’). El Madrid afrontó un último tramo del encuentro rendido, con cambios que denotaban las pocas esperanzas de remontar: Illaramendi y Chicharito por Isco y Benzema. El Atletico, venido arriba por el marcador y jaleado por su grada, intento aumentar el marcador, y lo logró en el minuto 90 gracias a un gol de Mandžukic, con asistencia del ‘niño’ Torres. RESULTADOS DE LA JORNADA
Tottenham 2 - Arsenal 1 Aston Villa 1 - Chelsea 2 Leicester 0 - Crystal Palace 1 Manchester City 1 - Hull City 1 QPR 0 - Southampton 1 Swansea 1 - Sunderland 1
--CLASIFICACION
PJ
G
E
P
GF GC Pts.
19. QPR 20. Leicester
24 24
5 4
4 5
15 15
24 21
.1. Chelsea .2. Manchester City .3. Southampton .4. Manchester United .5. Tottenham .6. Arsenal .7. Liverpool .8. West Ham .9. Swansea 10. Stoke 11. Newcastle 12. Everton 13. Crystal Palace 14. Sunderland 15. West Brom 16. Aston Villa 17. Hull City 18. Burnley
24 24 24 23 24 24 23 23 24 23 23 23 24 24 23 24 24 23
17 14 14 12 13 12 11 10 9 9 8 6 6 4 5 5 4 4
5 7 3 7 4 6 5 6 7 5 6 8 8 12 7 7 8 8
2 3 7 4 7 6 7 7 8 9 9 9 10 8 11 12 12 11
54 47 38 39 37 45 33 35 28 26 29 31 26 22 20 12 21 21
21 24 17 22 31 27 27 27 31 28 35 34 34 34 32 32 34 38 43 38
56 49 45 43 43 42 38 36 34 32 30 26 26 24 22 22 20 20 19 17
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DEPORTES
Ancelotti califica el encuentro como “el peor” desde que es entrenador E
Javier Mirones @javier_mirones
l técnico del Real Madrid, que ha calificado este partido del “peor” desde que se hizo a los mandos del conjunto, ha resaltado el gran juego del rival y ha pedido un cambio de actitud a sus jugadores. “Es muy simple. El Atlético mereció ganar porque ganó en todos los aspectos: lucha, intensidad, juego, todo. Por qué ha pasado tenemos que verlo en los próximos días. Lo sentimos mucho. Tenemos que cambiar claramente esta actitud. Hay que evitar esta actitud en otro partido. Ha fallado todo. Llegamos siempre tarde. No hemos estado en el partido. No ha habido ningún jugador que hiciera un buen partido”, ha sentenciado. Sin embargo, el técnico italiano ha subrayado que “tiene confianza” en sus jugadores y cree que han entendido el mensaje de poner más ganas en el terreno de juego. “Tuvimos buena reacción después de Anoeta y ahora la volveremos a tener. Todos los jugadores lo han entendido muy bien”, ha asegurado. Esta derrota se suma a las de la
Supercopa de España, la eliminación de la copa del Rey y la otra victoria en la liga. El Madrid continua viviendo en ese margen que le proporcionó la final de la Champions, una final que recordemos se salvó por muy poco, gracias a un cabezazo de Ramos. El conjunto blanco deberá ponerse las pilas si no quiere perder esta liga.
Los culés se meriendan a los ‘Leones’
Solo había una cosa que podría haber ‘consolado’ al Real Madrid: que el Barça hubiera perdido también. Sin embargo, los blancos no tuvieron suerte y los chicos de Luis Enrique lograron una amplia victoria por 2-5 frente al Athletic de Bilbao, que deja al conjunto blaugrana a un solo punto del líder al final de la jornada 22. El equipo de la ciudad condal logró una amplia victoria en San Mames, en un encuentro que derrochó calidad y juego. Parece que Luis Enrique ha logrado (por fin) dar con la tecla de su equipo, y esta se suma a una buena racha de victorias donde sus jugadores están demostrando la calidad que ya se sabía que tenían.
Los de Valverde no tuvieron muchas oportunidades y, aunque pelearon con ganas (Etxeita quizás con demasiadas, que casi le arranca la rodilla a Luis Suarez con sus tacos), se vieron superados por un magnifico Barcelona.
El Valencia vence 1-2 al Espanyol y se mete en Champions
El conjunto de Nuno se lleva tres puntos de Cornellà que le permiten escalar un puesto en la clasificación y meterse en Champions.. Un partido sin mucho espectáculo, en el que el Valencia se adelantó en la segunda mitad con un gol de Piatti y sentenció con un gol en propia puerta de Pau. Sergio García acortó distancias para los locales en el 89’, pero fue insuficiente para lograr llevarse la victoria o rascar un empate. Una victoria que supo a más gracias a la derrota del sábado del Sevilla en el Coliseum. El equipo dirigido por Emery sufrió una derrota por 2-1 frente al Getafe en un partido dominado por los locales, donde el Sevilla no tuvo mucho que hacer. Los de Quique Sánchez Flores se adelantaron en la primera mitad con un gol de Álvaro Vazquez y
no fue hasta la segunda mitad cuando el equipo sevillista empato con un gol de Krychowiak. Sin embargo, el Getafe apretó y logro sentenciar el partido con un gol en el 84’ de Pedro León, logrando de
esta manera tres puntos vitales que le dan oxigeno frente a los puestos de descenso. Por su parte, con esta derrota, y la victoria del Valencia, los de Emery pierden la cuarta posición y se quedan a dos puntos de Champions.
Luis Fernando González cosechando triunfos en las artes marciales para Colombia L
Luis Enrique Marmolejo
uis Fernando Gonzalez, un joven de tan solo 22 años está llevando en alto el nombre de Colombia en los rings internacionales en un deporte, cuya modalidad esta empezando a ser popular en Sur América: Las Artes Marciales Mixtas. Las Artes Marciales Mixtas, o como frecuentemente se conoce por sus siglas en inglés, MMA o Mixed Martial Arts, son los deportes de combate de pleno contacto que incorpora golpes, patadas, llaves y técnicas de una gran variedad de otras disciplinas de combate como boxeo, taekwondo, Muay Thai, Lucha y Jiujitsu. Luis González, nació el 26 de marzo de 1992 y entro a este deporte a la edad de 17 años, con una convicción muy definida: encaminar sus practicas hacia el deseo de aprender a protegerse el mismo y a su familia. González, a pesar de que tiene sesiones de entrenamiento exigentes, nunca abandonó sus estudios de Ciencia Biomédica, de lo cual se graduó en el 2014, representando un ejemplo de constancia y madurez, para la juventud que solo sigue sus sueños deportivos olvidando los estudios. Desde sus entrenamientos de Boxeo, Lucha Libre, y Jujitsu, la pasión por la competición creció más y más,
lo que que le ha ayudado a crecer física y espiritualmente para orgullo de su familia y allegados. González siempre ha creído en sus capacidades y sabe que puede lograr las metas que se ha impuesto. Team Titan, es un gym de entrenamiento para boxeadores en norte de Londres, y desde allí recibe su entrenamiento para las peleas. Como boxeador amateur ha tenido seis peleas y ha decidido pasar al nivel de entrenamiento completo para seguir su carrera profesional. Como profesional ha tenido tres peleas oficiales y las ha ganado todas por knock out. Peleó contra Bunny Balwin, ganando con una contundencia increíble, a los 39 segundos del primer round con una maniobra de guillotina. Después peleó contra Kevin Jenning en UFW ganando por TKO a sólo 1 minuto y 30 segundos del primer round. Su tercera pelea, fue contra Major Redouane en la categoría UCMMA 42, ganando con una maniobra de guillotina en tan solo un minuto y dos segundos después de haber acertado una patada izquierda en la quijada de su contrincante. Último desafío MMA (también denominado UCMMA) es una promoción de artes marciales mixtas con sede en Reino Unido. Se muestra en vivo en horario estelar en Reino Unido, Fight Now TV en los EE.UU. y en VIEWSTER en varios otros países. Luis Fernando González debe continuar escalando con sus triunfos
en la senda de una posible convocatoria para integrar la selección colombiana de este deporte y lograr un patrocinador, que se una al propósito de triunfo de este joven colombiano para seguir representando a su país con orgullo.
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RECORDANDO
¿Cuàl es el origen de San Valentìn? festividad fue eliminada del calendario eclesiástico en 1969, en un intento de la iglesia católica de descartar del santoral a aquellos santos de origen legendario. Por último, la tercera historia atribuye el origen de la celebración de San Valentín tal y como la conocemos, con cartas de amor y regalos, a un poema de Carlos, Duque de Orleans. Este poema fue escrito durante su encarcelamiento en la Torre de Londres, después de su captura en la batalla de Agincourt, y en él se dirigía a su esposa con un estilo romántico y melancólico. El Duque de Orleans firmó la carta
E
AnabelLeal anabeleal@hotmail.com
l 14 de febrero, día de San Valentín, se celebra en distintas partes del mundo el día de los enamorados. Como en todo, esta festividad cuenta con importantes seguidores y detractores, y es que no son pocos aquellos que con dedo acusador señalan esta fecha como otro pretexto para justificar el consumismo desmedido. Si bien es un error caer en la ignorancia que nos lleva a creer que San Valentín nace del interés comercial, ya que para ser justos hay que datar su origen siglos atrás, donde el término ‘consumismo’ no tenía cabida. Tres son las historias que han venido a explicar el origen de tan señalada fecha, aunque la más habitual
se desarrolla en la Roma del siglo III, cuando el emperador Claudius Aurelius Marcus Gothicus, Claudio II “el Gótico”, había prohibido los matrimonios entre los jóvenes, ya que, a su entender, los solteros sin familia eran mejores soldados. La emotiva leyenda que viene a continuación tiene como protagonista al sacerdote Valentín, quien, desafiando las órdenes del emperador, había continuado con los casamientos a jóvenes enamorados según el rito católico. Valentín oficiaba las ceremonias clandestinamente, ya que consideraba el decreto de Claudio II injusto, pero el emperador acabó por enterarse y ordenó su ejecución. Mientras permaneció preso, a la espera de su trágico final, Valentín trató de cristianizar a los carceleros. El oficial Asterius decidió poner a prueba
entonces al insistente sacerdote y le animó a obrar el milagro en nombre del Señor con una de sus hijas, Julia, ciega de nacimiento. Valentín aceptó y, más allá de milagros, se enamoró de la joven (anécdota de la que proviene la expresión “el amor es ciego”). En la víspera de su ejecución, le envió una nota de despedida que firmó con un sentido “de tu Valentín”, he ahí, también, un posible origen para las cartas de amor que se envían por esta fecha. El 14 de febrero de 270, Valentín fue ejecutado, convirtiéndose en un mártir y referente de todos los enamorados. Julia, por su parte, plantó un almendro de flores rosadas junto a su tumba, actualmente símbolo del amor y amistad duraderos. Los restos mortales de San Valentín se conservan hoy en la Basílica de su mismo nombre, en la ciudad italiana de Terni. Sin embargo, esta tierna historia no es más que una de las tres que han llegado hasta nuestros días, y a las que debemos, en mayor o menor medida, el Día de San Valentín. Los más escépticos hablan de la labor cristianizadora de la Iglesia en el año 494 d.C, siendo el papa Gelasio I quien tomara la decisión de celebrar una festividad católica con el fin de anular y prohibir la antiquísima fiesta pagana de las Lupercales, que se festejaba desde la Antigua Roma a mediados de febrero. Las Lupercales se celebraba en honor a Lupercus, protector de los pastores y sus rebaños, como homenaje a la loba que amamantó a los gemelos Rómulo y Remo, según la tradición romana, los encargados de fundar Roma. La pretensión de eliminar esta fiesta no sería novedosa, ya que desde el siglo IV se habían ido eliminando paulatinamente todas las celebraciones paganas, siendo sustituidas o reconvertidas en otras de carácter religioso. En este caso Gelasio I necesitaba anteponer otra fiesta a la celebración de las Lupercales, por lo que escogió el del Santo que caía justo un día antes, San Valentín. Aunque se albergaron importantes dudas sobre la veracidad histórica de los hechos, se quiso formalizar el culto al santo, así el propio Gelasio I declaró que San Valentín era uno de aquellos santos “cuyos nombres son venerados por los hombres, pero cuyos actos solo Dios conoce”. Cabe destacar que la
como “tu Valentín”, por lo que se considera la primera carta de amor de San Valentín y aún se conserva en el Museo Británico. Realidad o leyenda, las diferentes fábulas fueron creciendo y adornándose con el paso de los siglos hasta llegar a nuestros días. Apoyándose en la mitología que nos hablaba del dios del amor, Eros, y a quien los romanos llamaban Cupido o confiando a la literatura la gestación del día de los enamorados, lo cierto es que aunque diferentes, las historias no se contradicen. Lo único crédulo sería darle un origen comercial.
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SALUD Y MEDIO AMBIENTE
Continúa la lucha
Los cánceres más mortíferos que azotan a la humanidad Para fomentar medidas destinadas a reducir la carga mundial del cáncer, la OMS, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) observan el 4 de febrero de cada año como el Día Mundial contra el Cáncer
E
l último estudio de la Organización Mundial de la Salud reveló que el cáncer causó 8,2 millones de defunciones tan solo en 2012. Adicionalmente, reveló que los cánceres que más causan muertes cada año son los de pulmón, estómago, hígado, colon y mama. La OMS define el cáncer como un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. “Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo”. No obstante, muchos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Además, un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana. “La prevención y la detección temprana son fundamentales para detener el alarmante aumento de la incidencia de esta enfermedad. Más del 60% de los casos se concentran en África, Asia, América Central y del Sur. Esas regiones registran el 70% de las muertes a nivel global, principalmente por la falta de detección temprana de la enfermedad y el acceso a tratamientos”, destaca la OMS. A propósito del Día Mundial de lucha contra el cáncer que se conmemoró el 4 de febrero, la OMS presentó una detallada descripción de todos los aspectos que rodean el cáncer, estos son algunos de los datos y cifras descritos por la organización:
¿Cuál es la causa del cáncer?
El cáncer comienza en una célula. La transformación de una célula normal en tumoral es un proceso multifásico y suele consistir en la progresión de una lesión precancerosa a un tumor maligno. Estas alteraciones son el resultado de la interacción entre los factores genéticos del paciente y
tres categorías de agentes externos, a saber: carcinógenos físicos, como las radiaciones ultravioleta e ionizantes; carcinógenos químicos, como los asbestos, los componentes del humo de tabaco, las aflatoxinas (contaminantes de los alimentos) o el arsénico (contaminante del agua de bebida); carcinógenos biológicos, como las infecciones causadas por determinados virus, bacterias o parásitos. A través de su Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer, la OMS mantiene una clasificación de los agentes cancerígenos. El envejecimiento es otro factor fundamental en la aparición del cáncer. La incidencia de esta enfermedad aumenta muchísimo con la edad, muy probablemente porque se van acumulando factores de riesgo de determinados tipos de cáncer. La acumulación general de factores de riesgo se combina con la tendencia que tienen los mecanismos de reparación celular a perder eficacia con la edad.
Factores de riesgo del cáncer
El consumo de tabaco y alcohol, la dieta malsana y la inactividad física son los principales factores de riesgo de cáncer en todo el mundo. Algunas infecciones crónicas también constituyen factores de riesgo, y son más importantes en los países de ingresos medios y bajos. Los virus de las hepatitis B (VHB) y C (VHC) y algunos tipos de papilomavirus humanos (PVH) aumentan el riesgo de cáncer de hígado y cuello uterino, respectivamente. La infección por el VIH también aumenta considerablemente el riesgo de algunos cánceres, como los del cuello uterino.
¿Cómo se puede reducir la carga de morbilidad por cáncer?
Se sabe mucho acerca de las causas del cáncer y las intervenciones para prevenirlo y tratarlo. Es posible reducir y controlar el cáncer aplicando
estrategias de base científica destinadas a la prevención de la enfermedad así como a la detección temprana y al tratamiento de estos enfermos. Muchos cánceres tienen grandes probabilidades de curarse si se detectan tempranamente y se tratan de forma adecuada.
Modificación y prevención de los riesgos
Más del 30% de las defunciones por cáncer podrían evitarse modificando o evitando los principales factores de riesgo, tales como: El consumo de tabaco; El exceso de peso o la obesidad; Las dietas malsanas con un consumo insuficiente de frutas y hortalizas; La inactividad física; El consumo de bebidas alcohólicas; Las infecciones por PVH y VHB; Radiaciones ionizantes y no ionizantes; La contaminación del aire de las ciudades; El humo generado en la vivienda por la quema de combustibles sólidos. El consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante, y es la causa de aproximadamente un 22% de las muertes mundiales por cáncer en general, y de acerca el 70% de las muertes mundiales por cáncer de pulmón. En muchos países de ingresos bajos, hasta un 20% de las muertes por cáncer son debidas a infecciones por VHB o PVH.
Estrategias de prevención
Intensificar la evitación de los factores de riesgo recién enumerados; Vacunar contra los PVH y el VHB; Controlar los riesgos ocupacionales; Reducir la exposición a la radiación no ionizante solar (ultravioleta); Reducir la exposición a la radiación ionizante (ocupacional o pruebas médicas radiológicas).
Detección temprana
La mortalidad por cáncer se puede reducir si los casos se detectan y tratan
a tiempo. Las actividades de detección temprana tienen dos componentes:
El diagnóstico temprano
El conocimiento de los síntomas y signos iniciales (en el caso de cánceres como los de la piel, mama, colon y recto, cuello uterino o boca) es fundamental para que se puedan diagnosticar y tratar precozmente. El diagnóstico temprano es especialmente importante cuando no hay métodos de cribado eficaces o, como ocurre en muchos entornos con escasos recursos, o no se aplican intervenciones de cribado y tratamiento. En ausencia de intervenciones de detección temprana o de cribado y tratamiento, los pacientes son diagnosticados en estadios muy tardíos, cuando yo no son posibles los tratamientos curativos.
Tratamiento
El diagnóstico correcto del cáncer es esencial para un tratamiento adecuado y eficaz, porque cada tipo de cáncer necesita un tratamiento específico que puede abarcar una o más modalidades, tales como la cirugía, la radioterapia o la quimioterapia. El objetivo principal radica en curar el cáncer o prolongar la vida de forma considerable. Otro objetivo importante consiste en mejorar la calidad de vida del paciente, lo cual se puede lograr con atención paliativa y apoyo psicológico. Posibilidades de curación de cánceres detectables tempranamente Algunas de las formas más comunes de cáncer, como el mamario, el cervicouterino, el bucal o el colorrectal, tienen tasas de curación más elevadas cuando se detectan pronto y se tratan correctamente.
Posibilidades de curación de otros cánceres
Algunos tipos de cáncer, a pesar de ser diseminados, como las leucemias y los linfomas en los niños o el seminoma testicular, tienen tasas de curación elevadas si se tratan adecuadamente.
8 datos que no sabías sobre el cáncer
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proximadamente un 30% de las muertes se deben a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, consumo de tabaco y consumo de alcohol. Fumar es el factor de riesgo más importante y la causa del 22% de las muertes mundiales por cáncer y el 71% por cáncer de pulmón. 3. Los cánceres causados por las infecciones por virus, como las hepatitis B (VHB) y C (VHC) o los papilomavirus humanos (PVH), son responsables de hasta un 20% de las muertes en los países de ingresos bajos y medios. 4. Aproximadamente un 70% de las muertes registradas en 2008 se produjeron en países de ingresos bajos y medios El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en todo el mundo Se prevé que el número de nuevos casos aumente en aproximadamente un 70% en los próximos 20 años. El consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante, y es la causa más del 20% de las muertes mundiales por cáncer en general, y alrededor del 70% de las muertes mundiales por cáncer de pulmón. Más del 60% de los nuevos casos anuales totales del mundo se producen en África, Asia, América Central y Sudamérica. Estas regiones representan el 70% de las muertes por cáncer en el mundo
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PASATIEMPOS
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Sudoku
Crucigrama
HORIZONTALES 1. Seguido de parte del vertical, procedimiento de obtención del petróleo partiendo de la hulla. 2. Acción de combinar o mezclar varias cosas. 3. Cruel emperador romano que incendió Roma.
Marcharían, acudirían. 4. Registrar los sonidos por medio de cualquier procedimiento. Asperos y picantes al gusto o al olfato. 5. Sencillez, sinceridad -pl.-. Voz para detener a las bestias. 6. Símbolo del astato. Persona
versada en la vida y obras de Lope de Vega. 7. Suministro, proveo de lo necesario. Anegaciones, inundaciones. 8. Véase el 1 vertical. El metal más apreciado en una olimpiada. Extrae, echa fuera.
Horóscopo
VERTICALES 1. Seguido de parte del 8 horizontal, país asíatico, antiguo Pakistán oriental. 2. Jubilados. 3. Extrañas, poco comunes. Símbolo del torio. 4. Célula de la sangre. 5. Ignorante. 6. Símbolo del sodio. Afeitar la barba. 7. Ingreso Madrileño de Integración. Destino, suerte. 8. Uno de los nombres del maiz. Afirmación. 9. Estímulos que nos incitan a hacer algo. 10. Retroceder. Oficial del ejército turco. 11. Atomos cargados de electricidad. Lengua provenzal. 12. Véase el 1 horizontal. Asa ligeramente una cosa.
Respuestas al crucigrama anterior: HORIZONTALES 1. Maria José Besora. 2. Acostumbrado. 3. Judiada. Meir.
4. 5. 6. 7. 8.
Esas. Espanta. SAR. Caos. Ea. Triza. Sobria. Aura. Erase. Díscola. As.
VERTICALES 1. Majestad. 2. Acusar. 3. Rodarías. 4. Isis. Zuc. 5. Ata. Caro. 6. Judea. AL.
7. Omasos. 8. SB. PSOE. 9. Erma. Bra. 10. Baeneras. 11. Editais. 12. Ver el 1 horizontal. Aes.
horóscopo de hoy.com
Tauro
Aries
20 abril - 20 mayo
21 marzo -19 abril
Amor. Serás una persona muy independiente estos días y probablemente tendrás poca empatía hacia los problemas de los demás. En general, te costará ponerte en el lugar del otro y entender su punto de vista. Dinero y trabajo. Tendrás un alto nivel de estrés estos días que vendrá dado por una gran cantidad de trabajo en tu empresa. Tus jefes te pueden asignar más trabajo del que puedes asumir. Salud. En este período deberás iniciar una dieta saludable que evite la irritación de tu colon, que estará especialmente sensible esta semana. Probablemente tengas que empezar a comer más cereales, frutas y verduras frescas.
Leo
23 julio - 22 agosto
Amor. Empezarás la semana con una gran empatía por las personas de tu entorno y podrías mejorar la relación con tus seres queridos, ya que la Luna estará en tu signo. Dinero y trabajo. Esta semana querrás tener el control de todos los asuntos de tu trabajo y serás una persona sumamente competitiva, en especial si tu ambiente laboral propicia este tipo de situaciones. Salud. El deporte y el baile van a ser una constante esta semana, en la que necesitarás moverte y en la que vas a aborrecer cualquier actividad sedentaria. Querrás mantenerte activo y por eso vas a optar por hacer muchas cosas que impliquen movimiento, ya que contarás con bastante energía en tu cuerpo. No soportarás pasar muchas horas quieto y tenderás a ser bastante activo durante todos los días.
Sagitario
22 noviembre - 21 diciembre
Amor. No querrás exponer tus sentimientos de una manera muy clara estos días, ya que tendrás un poco de miedo al amor. Dinero y trabajo. Es posible que esta semana te asignen un proyecto importante que acabará de subir tu autoestima y tu confianza en ti mismo en el terreno profesional. Salud. Podrás tener irritación en las paredes estomacales esta semana, lo que hará que te sienten mal las comidas y que tengas predisposición a sentir náuseas y a sentirte en general más débil. Es probable que sientas molestias especialmente fuertes en el estómago. Posiblemente también veas que tienes menos hambre estos días.
Amor. Estarás muy abierto al amor estos días y esta semana podrías enamorarte de una manera muy intensa cuando menos te lo esperes. Dinero y trabajo. Esta semana se avecinan algunos cambios en el terreno laboral y esto te va a generar nervios ya que te puede costar un poco adaptarte a dichos cambios. Salud. Tendrás posibilidades de sufrir alguna otitis u otra dolencia relacionada con el oído esta semana, ya que será la parte de tu cuerpo que más sensible vas a tener. Además, estos días también debes controlar tu dieta, ya que tenderás a comer muy poco y a sentirte, consecuentemente muy bajo de energía y con pocas ganas de hacer deporte.
Virgo
23 agosto - 22 septiembre
Amor. Esta semana podrás sentirte un poco impotente porque no vas a controlar tu vida sentimental tanto como te gustaría. Dinero y trabajo. Estos días estarás poco volcado en el terreno profesional, lo que probablemente afecte a tu productividad laboral y tus jefes podrían llamarte la atención si ven que esta situación se prolonga demasiado. Salud. Podrías caer enfermo o sufrir algún resfriado esta semana debido a que no dejarás que tu cuerpo descanse lo suficiente y recupere la energía que gastas durante el día. Buena parte de tu energía la gastarás en tus relaciones con los demás.
Capricornio
21 diciembre - 20 enero
Amor. Te preocuparás mucho esta semana por todos tus asuntos personales y responderás con tu instinto en vez de con la razón. Dinero y trabajo. Esta semana se potenciará la transformación en tu ámbito laboral y podrías decidir cambiar de trabajo de un día para otro y casi sin pensártelo. Salud. Podrías sentirte bastante cansado estos días ya que tus defensas estarán bajas y tu cuerpo tenderá a sentirse decaído. Debido a estas circunstancias, seguramente tendrás más facilidades para ponerte enfermo, en especial durante el fin de semana. Ten cuidado con los resfriados y las gripes, ya que podrías caer enfermo con más facilidad.
Géminis
21 mayo - 20 junio
Amor. Estás tranquilo esta semana y tenderás a ser bastante estable. Estarás muy pendiente de tu familia y de tus amigos y querrás saber en todo momento lo que hacen o dejan de hacer. Dinero y trabajo. Puedes ser muy controlador esta semana en tu entorno laboral y quizá con demasiada frecuencia quieras revisar el trabajo de tus compañeros. Serás bastante perfeccionista y no aceptarás el trabajo hecho a medias. Salud. Los primeros días tendrás tendencia a comer poco y a no masticar bien los alimentos, lo que te puede provocar molestias en tu estómago. Además, estos días tienes que vigilar con la falta de energía, ya que tenderás a comer de manera desordenada.
Libra
Cáncer
21 junio - 22 julio
Amor. Esta semana tendrás muy claro lo que quieres en el amor y no te interesará mantener relaciones esporádicas con gente que no entienda tu personalidad y tus aspiraciones vitales. Dinero y trabajo. Estos días contarás con bastante suerte en el terreno profesional y podrían asignarte nuevos proyectos en los que tendrás que poner mucha diligencia y responsabilidad. Salud. Necesitarás descargar tu adrenalina y tu estrés estos días con la práctica intensa de deporte. Aún así, si practicas muchas actividades deportivas, procura tener cuidado con las lesiones pequeñas, ya que tenderás a menospreciar los dolores musculares que puedas sufrir y podrían acabar convirtiéndose en lesiones graves.
Escorpio
23 septiembre - 22 octubre
Amor. Tendrás muchas más dudas de las habituales en el amor y tu humor puede ser muy complicado durante estos días, lo que perjudicará tus relaciones con aquellas personas que no acaban de entender tu manera de entender la vida. Dinero y trabajo. Tu trabajo te puede resultar algo limitante durante estos días y la rutina y la monotonía te generarán un gran sensación de malestar debido a la insatisfacción que te genera la situación. Salud. Esta semana deberías hacer bastante deporte, ya que de este modo podrás fortalecer todo tu cuerpo y evitar lesiones o enfermedades crónicas. Esta semana además podrías tener fuertes molestias en las caderas, en especial si haces algún mal gesto durante estos días. Aún así, en general contarás con un buen físico y tendrás bastante resistencia y flexibilidad.
Acuario
21 enero-18 febrero
Amor. Esta semana tus relaciones personales serán buenas, pero tenderás a ser muy egocéntrico y a pensar demasiado en ti estos días. Dinero y trabajo. No contarás con una situación económica fácil estos días y seguramente tendrás problemas para ahorrar dinero. Tenderás a gastar mucho estos días y por eso esta semana tendrás algunas dificultades desde el punto de vista económico. Salud. Tendrás un físico muy bueno estos días ya que te cuidarás mucho y harás deporte con frecuencia. Además, cuidarás mucho tu alimentación y seguramente te preocuparás por regalarte a ti mismo tratamientos de belleza que te permitan relajarte y sentirte más atractivo.
23 octubre-21 noviembre
Amor. Esta semana deberías vigilar con tu ego, ya que tendrás mucho éxito y esto te puede convertir en una persona un poco vanidosa que puede despertar antipatías ante ciertas personas. Dinero y trabajo. Tendrás tendencia a ser muy directo estos días en todo lo que digas en tu trabajo y no te cortarás a la hora de expresar tus ideas lo que será muy positivo para tu posición en la empresa. Salud. Podrás tener algunos problemas de vista estos días y quizás tengas una cierta irritación en tus ojos, que estarán más sensibles. Además, esta semana tendrás que vigilar con las lesiones físicas. Procura hacer las cosas con más tranquilidad para no tener que lamentar ninguna lesión o un mal gesto que sea muy desagradable.
Piscis
19 febrero - 20 marzo
Amor. Esta semana tu signo te abrirá muchas puertas en el amor y seguramente estos días tendrás muchos pretendientes que te harán sentirte la persona más atractiva y sensual del mundo. Dinero y trabajo. Marte en tu signo te ayuda a ponerte objetivos muy ambiciosos y a luchar por ellos con empeño durante esta semana. Estos días tendrás una vitalidad y una ambición especial en el terreno laboral que te ayudará a progresar. Salud. Esta semana vas a tener que vigilar con tu tensión arterial y también con tu dieta, ya que tienes tendencia a padecer hipertensión. Además, estos días puedes padecer algunos problemas con la memoria, en especial fruto del cansancio que puedas acumular estos días.
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SALUD Y MEDIO AMBIENTE
Tecnología en San Valentín
Descarga tus #Apps para enamorar En la fecha más romántica del año la tecnología también está presente, estás aplicaciones no están diseñadas solo para conocer nuevas personas sino también para avivar la llama de amor en tu relación de pareja. Descubre estas cuatro apps gratuitas que escogimos para ti, elige la que más se ajuste a tu situación sentimental, úsala con cariño y responsabilidad. Yohanna Rozo
Avocado
Tinder
Google Play Store explica que Tinder es una forma divertida de conectar con gente nueva e interesante a tu alrededor. Arrastra hacia la derecha si la persona te gusta o hacia la izquierda para pasar. Si le gustas a alguien que te gusta, ¡Son compatibles! Chatea con una persona compatible o haz una foto para compartir un momento con todas tus personas compatibles a la vez. Es una forma nueva de expresarte y compartir con amigos.
Couple
Couple es la manera más fácil para estar en contacto con la persona que amas, facilitando compartir las pequeñas cosas de la vida entre la pareja. Crea un espacio compartido sólo para los dos, dónde podrás enviar fotos y vídeos bonitos que nadie más podrá ver. También podrás chatear, dibujar, enviar mensajes de voz, compartir localización e incluso comunicar a tu pareja que estás pensando en él o ella con solo apretar un botón. Si ambos están conectados al mismo tiempo, pueden dibujar juntos o usar Thumbkiss - permite ver dónde tu pareja está tocando la pantalla para tocar el mismo punto y hacer que ambos teléfonos vibren simultáneamente. Crear recordatorios de su aniversario o el cumpleaños de tu pareja y compartir una lista de tareas para asegurarte de que tu pareja no olvide comprar leche. Couple es la aplicación perfecta para relaciones de larga distancia y una gran herramienta para parejas que están cerca. Guarda todos tus momentos especiales, almacenados de forma privada en un mismo lugar.
Avocado es una divertida, privada y segura aplicación para que las parejas estén conectadas. Google Play destaca estas características de la aplicación: m Envía mensajes en conversaciones privadas m Comparte calendarios y lista m Pon divertidos dibujitos en tus fotos m Comparte una galería de medios y más Ya sea que estés saliendo con alguien, estés casad@ con ese alguien, locamente enamorad@ o que sólo tengas un mejor amigo o amiga con el que quieras comunicarte, Avocado mantiene a esa persona especial tan cerca de ti como lo esté tu celular. Recientemente presentado en la Google Play Store, Avocado es la mejor aplicación para las parejas. ¿Por qué usar Avocado? Aunque estén en el mismo cuarto o en diferentes continentes, esta aplicación ayuda a las parejas a estar conectado con su otro todo el tiempo, dónde sea. Y tal como en el hogar, es un espacio privado para que los dos compartan una vida juntos. Detalles de Avocado: Mensajes de forma rápida, privada y segura. ✓Comparte todos tus fotomensajes, video-mensajes, dibujitos o secretos en un sólo lugar. ✓Incluso puedes enviar tu ubicación en la aplicación parar que tu querer sepa dónde estás. ✓¡Notificaciones para saber si la batería del otro se está agotando! Comparte fotos y videos ✓Comparte fotos y videos en
tu galería de medios compartidos para un rápido y fácil acceso y almacenamiento de todos esos momentos que has amado. ✓¡Registra las aventuras que han tenido en sus citas o recuerda la cita perfecta en la que han estado! ✓Comparte fotos en Facebook, Twitter o por correo electrónico desde tu galería. ¡Manda Abrazos y Besos! ✓¡Cuando las palabras no son suficientes y los mensajes se quedan cortos, manda un abrazo o un beso a aquel que más quieres! ✓Sostén tu teléfono en tu pecho para enviar un abrazo o envía un beso dando un golpecito en una foto. ¡Dibuja! ✓Haz dibujitos en tus fotos o en una hoja en blanco para mostrar tu amor y creatividad. Comparte Listas ✓Crea listas compartidas para todo, desde las compras de la semana hasta nuevas ideas para una cita con tu pareja (recomendamos una lista de “Las 10 cosas que más amo de ti”) Comparte un calendario ✓¡Coordínense: programen encuentro, vacaciones, citas y más! Encriptación de datos y funciones de seguridad avanzadas. ✓Relájate, tus mensajes, fotos, videos y secretos están a salvo con Avocado.
Disponible en la red ✓¡Accede a tus mensajes, galería de medios, calendario y listas, y chatea con tu persona favorita en la red para una fácil comunicación con la persona que más amas! Soporte para tabletas y modo panorámico ✓Mira tu galería de medios en la tableta para una mejor experiencia visual de tus fotos y videos. Registro completo de tu relación para poder ir al país de los recuerdos cuando quieras ✓Recuerda y registra fácilmente tus conversaciones, fotos, videos o secretos favoritos. Avocado es la mejor plataforma de mensajería para que dos personas tengan una conversación. Es privada, segura y rápida. El lugar ideal para compartir un calendario, listas y una galería de medios.
podrás escuchar y comprar. m Simpáticas animaciones de Tom y Angela expresando su amor. Esta aplicación contiene: m Promoción de productos y publicidad contextual de Outfit7 m Enlaces que dirigen a los clientes a nuestros sitios web y otras
aplicaciones de Outfit7 m Personalización de contenidos para atraer a los usuarios para que usen de nuevo la aplicación m La posibilidad de conectarse con amigos a través de redes sociales m La opción de hacer compras desde la aplicación
Cartas de amor de Talking Tom
Descarga la aplicación más romántica que hay y demuéstrale a esa persona especial lo que sientes por ella. Tienes a Talking Tom y a Talking Angela dispuestos a ayudarte para expresar tus sentimientos. Igual que Cupido, tus peludos amigos te ayudarán a compartir tus sentimientos, ya sea con una romántica postal digital o con una bonita canción. Elige entre un conjunto de imágenes preciosas y añade tu propio mensaje para hacerla más personal. ¿Quieres a alguien y no sabe lo que sientes? O puede que le quieras decir a un amigo lo mucho que significa para ti. Talking Tom y Talking Angela te pueden enseñar cómo. Características: m 19 tarjetas románticas hermosamente diseñadas para enviar a tus seres queridos y amigos. m 4 canciones pegadizas que
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RINCÓN AUDIOVISUAL
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El doloroso camino al genio en la interinterpretaciòn musical
A
Enrique Zattara http://www.elojodelacultura.com
ntiguo aprendiz del jazz, el jovencísimo director norteamericano Damien Chazelle (nacido en 1985 y con un solo antecedente, Guy y Madeleine en un banco del parque)cuenta en Whisplash la despiadada lucha por alcanzar un lugar destacado en el mundo de la música, personificada en un estudiante de batería de 19 años (Andrew Neyman, protagonizado por Miles Teller ) sometido a la presión y hasta la humillación por parte de un profesor de perfiles casi psicópatas (Terrence Fletcher, interpretado por JK Simmons). El suicidio de un amigo, también provocado por las enormes presiones despóticas a que el profesor somete
a sus alumnos, desencadena un enfrentamiento feroz entre discípulo y maestro que recorre acercamientos y rupturas, con argumentaciones incluidas por parte de Fletcher acerca del nivel de exigencia necesario para ser un genio del jazz, hasta alcanzar su climax alrededor de una situación probablemente un tanto previsible y muy propia de las historias de rivalidades entre músicos de jazz. Paul Reiser y Melissa Benoist completan el reparto de esta producción que llegó a principios de año a los cines londinenses, tras una exitosa trayectoria que comenzó el año pasado con el gran premio del Festival de Sundance. Además de otros premios obtenidos durante 2014, Whisplash está nominada a 5 Óscar, incluyendo el de Mejor Película y el de Mejor Actor para JK Simmons.
Curiosamente, el film ya era famoso antes de nacer, porque en 2013 había obtenido un importante galardón al mejor “guión aún no producido”, y ese mismo año Chazelle presentó un cortometraje de 18 minutos basado en el mismo, lo que provocó la llegada de apoyos económicos para financiar el proyecto, principalmente el aporte de Bold Film, que invirtió más de tres millones de dólares en la producción. Chazelle asegura que el film nace de su propia experiencia como estudiante de jazz en la Princeton School Band, aunque aclara que la caracterización que hace de Fletcher es mucho peor que su propio maestro. El objetivo es mostrar la enorme presión que significa para un músico joven perfeccionar su capacidad especialmente como virtuoso del instrumento, en este caso la batería.
Este aspecto de la película ha dado lugar a previsibles controversias, de parte de algunos críticos (y también músicos) que interpretan que el mensaje hace excesivo hincapié en la idea de que lo principal para triunfar es el trabajo, el ensayo y la exigencia, cuando en la realidad no hay horas ni sacrificios por muchos que sean que puedan sacar un genio de un creador mediocre. Pero además de la buena recepción por parte de la crítica, Whisplash ha recaudado ya siete millones y medio de dólares en las taquillas, principalmente en los Estados Unidos, con lo cual ha más que doblado su presupuesto de producción. Muy disfrutable también –por supuesto para los amantes del jazz- la banda sonora del film.
MARCADOS X EL MISTERIO
Conocidos periodistas, cantantes, artistas, escritores… son testigos de fenómenos paranormales, hechos insólitos, seres espectrales, ovnis…
Nieves Herrero: “Me impresionó mucho que reconociese objetos del lama del que supuestamente se reencarnó” ¿Qué hay más allá de la vida? Me gustaría pensar que detrás de la muerte hay algo más, porque yo quiero volver a ver a mi padre y a mi sobrino, que murió con tan sólo diez años. Julio Barroso Periodista y escritor juliombarroso.blogspot.com
E
s una de las mejores profesionales de la comunicación que tiene España. Creció inmersa en un ambiente religioso, el del colegio de monjas en el que aprendió mucha filosofía y en el que le enseñaron a ver la vida con otros ojos. Tal vez ahí comenzó a cultivarse en ella el marcado sentido de la trascendencia que le ha acompañado a lo largo de toda su vida. Le gustaría pensar que después de la muerte existe algo más, porque aún conserva el deseo de reencontrarse con algunos seres queridos y amigos que ya no están. Desde entonces, como una adicta a la información sobrenatural, ha seguido con atención los expedientes X de pilotos que han visto naves que volaban a velocidad descomunal y, de repente, se frenaban en seco. De todo esto y muchas cosas más no habla en esta entrevista para los lectores de Express News. ¿Cree en Dios Nieves Herrero? Soy creyente. Tal vez en mi educación católica radique el motivo por el que lleve conmigo el sentido de la trascendencia.
¿Qué opinión te merece el concepto de la reencarnación? Creo firmemente que es una posibilidad que el hombre desconoce o rechaza. Por ejemplo, yo no me veo siendo budista, pero respeto a los que lo practican y lo siguen. Recuerdo una ocasión en la que entrevisté al lama español Osel. Me impresionó mucho que reconociese objetos del lama del que supuestamente se reencarnó. De tu etapa profesional relacionada con el misterio, además de la que me has mencionado del niño lama, ¿recuerdas alguna entrevista que le haya sorprendido en especial? En un programa que se llamaba Juntos en la noche, Tico Medina me transformó en un personaje llamado la Brujita de la noche. Fue mi pri- mera experiencia como reportera. Yo debía abordar todo tipo de temas relacionados con el Más Allá. Me introduje mucho en todos ellos... Fue apasionante. De aquella época, recuerdo especialmente entrevistas como la que le hice a Fernando Sesma, al Padre Pilón... Siempre me han atraído los temas inexplicables. ¿Crees
posible
que
nos
estén
visitando civilizaciones extraterrestres? Soy de las que creen que todavía no se ha inventado nada capaz de soportar semejantes deceleraciones. ¿Qué son esas naves? No se sabe. Sí conozco, sin embargo, a ciertos intelectuales que aseguran tener contacto con seres de otros mundos. ¿Podrías contarnos algunas experiencia relacionada con el mundo de lo paranormal que sé que has protagonizado? Me acuerdo muy bien de una en concreto, cuando murió un gran amigo mío: esa misma noche presentaba un programa de televisión. Me pasó igual con mi sobrino el día en que murió. A mi hermano, aquella misma noche, se le encendió, sin estar conectada la alarma de la radio, y pudo escuchar, curiosamente, una canción cuyo estribillo le decía que no se preocupase, que todo estaba bien. A mí, con mi amigo, lo que me pasó es que no pude llorarle porque estaba liada con el programa de televisión. Pero cuando llegué a casa me puse a llorar, me acosté y al día siguiente me desperté sintiendo como si alguien, que juraría que era ¿Si has sido protagonista de cualquier hecho insólito, has tenido la oportunidad de vivir una experiencia paranormal, o visionar un Ovni… No dudes en escribirnos y contarnos la experiencia con detalle al email: luzdelmisterio@hotmail.com juliombarroso.blogspot.com
él, me daba un beso en la mejilla. He entrevistado a varias personas que me han contado cosas parecidas acerca de despedidas de familiares fallecidos. ¿Qué sueño cumplido?
te
gustaría
ver
Me gustaría vivir muchos años, soy muy vitalista y no me gusta pen- sar en la muerte. Mi gran deseo es ver a mis hijas rodeadas de sus hijos, que tengan la vida encauzada y verlas felices. Eso es lo que a mí me haría muy feliz también.
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EXPRESS NEWS SOCIAL
Día Internacional de tolerancia cero con la Mutilacion Genital Femenina
El amor ha de unirse a todas las culturas veces la naturaleza del ser humano es perversa, lo que exige injertar algunas bondades adheridas a nuestra innata existencia, para que el cultivo sea más humano. Hablo de esa cultura adquirida, en la que no se puede permanecer estáticamente, puesto que todo está en movimiento. Hasta el amor se fecunda permanentemente. Por otra parte, poco tienen de afecto aquellas tradiciones que nos degradan, deshumanizan y lesionan. Son violaciones a la propia especie que debemos combatir activamente hasta que desaparezcan. Pienso, ya que en este mes celebramos el Día Internacional de tolerancia cero con la Mutilación Genital Femenina (6 de febrero), en tantas niñas y mujeres destrozadas de por vida. Ciertamente, tenemos que conservar lo mejor de nuestras raíces, pero también hemos de abandonar todo aquello que nos cause daño. Y, palpablemente, nos menoscaba todo aquello que no lleva implícito el amor, que además todo lo iguala. Sin duda, el momento histórico que vivimos ha de empujarnos a tratar de encontrar caminos de luz, desde una cultura de entendimiento y proximidad, orientada hacia la solidaridad, o si quieren hacia las pruebas de amor, cuyo cenit radica en dejar vivir libremente. Desde luego, para poner fin a la indigna mutilación genital femenina es preciso contar con todos los sectores sociales para desenmascarar el absurdo de una tradición. Se trata nada menos de educar a las personas y de comprometer a las comunidades en el universal derecho a la salud sexual y reproductiva, y a una vida sin violencia ni discriminación. Volvemos al amor para reeducarnos. No hay otro abecedario como el del amor para transformar. Por desgracia, se calcula que a día de hoy -según Naciones Unidas- hay unas ciento veinticinco millones de niñas y mujeres mutiladas en veintinueve países de África y Oriente Medio. En consecuencia, no podemos caer en la desilusión, o en la actitud de Pilato de “lavarnos las manos”, encerrándonos en nosotros mismos, hay mucho trabajo que hacer para recuperar el horizonte de la vida, donde cada vida es fundamental e imprescindible. De lo contrario, si la tendencia actual continúa, para 2030 aproximadamente ochenta y seis millones de niñas en todo el mundo sufrirán algún tipo de mutilación genital, con sus consabidos efectos negativos y traumatizantes para la salud, y otras veces, incluso la muerte. Ante estas realidades numéricas no podemos permanecer indiferentes. Esto no pasaría si amásemos sin medida. ¿Por qué nos dará tanto miedo cultivar el amor? Tenemos que huir de esa naturaleza malvada que acosa a la humanidad, y apostar por otra vida más afectiva, en sintonía con las propias emociones interiores y los propios sentimientos del alma. El peligro individualista, así como el riesgo de vivir en clave egoísta está ahí, en todas las culturas. Deberíamos huir de esta tendencia cultural que nos acompleja, por sus muchos tormentos que nos aplican en vena, optando por ser más generosos con nuestros
Humanizar con nuestra acción ejemplarizante, y dar nuevamente a la familia el sitio que le corresponde, hará de este mundo una irradiación cultural más vigorosa
semejantes. Igual que nadie puede arrinconar a nadie porque sí, tampoco nadie puede mutilar a nadie sin más. El hecho de que algunas prácticas hayan existido durante mucho tiempo no justifica su continuidad. Sea como fuere, hemos de tener altura de miras, para darnos la oportunidad de cambiar tradiciones que nos embrutecen. Ha llegado, pues, el momento de humanizar las culturas y, asimismo, de avivar la defensa de la ciudadanía y de su promoción cultural. Para ello, es necesario presentar la palabra diálogo, absolutamente indispensable, de lo contrario estaremos dando palos de ciego. Verdaderamente, dialogar es el primer acto de amor. Naturalmente, el diálogo intercultural, bajo una actitud de reciprocidad y comprensión para simpatizar con todas las pluralidades de pensamiento, es una buena orientación para penetrar en todo el orbe y, así, poder contribuir a una armónica humanización de la especie. El ser humano, y más el sector vulnerable, es humillado continuamente por poderes sin escrúpulos y por sistemas económicos que explotan y comercializan con vidas humanas con total descaro. Considero muy necesario aumentar mucho más la conciencia pública más allá de cualquier cuestión de género. Ahora más que nunca, es el momento de la acción conjunta y Naciones Unidas es imprescindible para esa protección y ese promover otra cultura más respetuosa con el ciudadano. Tenemos que asegurarnos de que las mujeres más marginadas y las adolescentes más excluidas, pueden llevar una vida digna y productiva, con el acceso universal a servicios de planificación familiar, contribuyendo así a un bienestar que todos nos merecemos. Sacudidos por los desequilibrios socio-políticos, por las inestabilidades propias de los descubrimientos científicos, por el ocaso de las viejas ideologías y el deterioro de los viejos sistemas, urge poner en valor la autonomía de la persona. Nuestra época actual nos revela descarnadamente la contienda entre géneros, la falta de orientación y la inmensa necesidad de acogida. Hay un hambre más tremenda que la física, es la del espíritu. Requerimos corazones que iluminen y auténticos amores incondicionales, que son los únicos que puedes reanimarnos ante el despertar de una civilización de lo universal. Téngase en cuenta que la humanización que se requiere, por consiguiente, es más que una simple adaptación externa, a mi modo de ver significa una transformación íntima de los auténticos valores culturales, mediante su integración en la ética y en
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Víctor Corcoba Herrero / Escritor corcoba@telefonica.net
Aunque el futuro pueda parecernos incierto, sí es verdad que nos invade una certeza, que la ciudadanía se ayuda a crecer en el corazón de todas las culturas la moral más profunda de las diversas culturas humanas. A mi juico, creo que es vital hacer comprender a nuestros contemporáneos que cualquier ser humano, mujer u hombre, es lo más significativo más allá de las finanzas, de los sistemas políticos y de las alianzas militares. El orden no puede recaer en el miedo o en la fuerza, sino en el entendimiento. Si hay algo que desterrar que sea la cultura de la impunidad, lo que viene posibilitando que la violencia contra los más vulnerables continúe proliferando. Obviamente, la sociedad del mañana deberá ser diferente en un planeta que no tolera más las actitudes discriminatorias de género. Por muchas tradiciones que nos cohabiten de Oriente a Occidente, de Norte a Sur, esta apertura hacia nuevos espacios requiere, en todo caso, sabia meditación y audaz previsión. Aunque el futuro pueda parecernos incierto, sí es verdad que nos invade una certeza, que la ciudadanía se ayuda a crecer en el corazón de todas las culturas. Siempre habrá una ilusión a conquistar, inherente consigo mismo, la de que cada persona pueda afirmarse en su libertad, avanzar con su responsabilidad y poder actuar en favor de los demás de manera solidaria. No hay otro secreto que el amor para motivarse, el amor al ser humano, el amor sobre todo lo
demás. Es la necesidad cardinal de toda cultura humana, que se precie de ser condescendiente con los suyos. Humanizar con nuestra acción ejemplarizante, y dar nuevamente a la familia el sitio que le corresponde, hará de este mundo una irradiación cultural más vigorosa, sobre todo en la búsqueda de la belleza y de la verdad, de la unidad y del amor verdadero. En cambio, si tomamos la vía de una cultura sin trascendencia, irrespetuosa
con su propia especie, pereceremos ante la atracción del dinero y del poder, del placer y del éxito. Nos hallaremos, con la insatisfacción causada por el materialismo, por la pérdida del sentido de los valores morales y por el desasosiego ante el porvenir. ¿Verdad que le suena esta cultura del tormento? Pues cambiémosla, así de fácil. Ya sabemos que solo el amor puede alentar todas las cosas. Sí, sí, más de lo mismo: el amor ha de unirse a todas las culturas.
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CLASIFICADOS
VIVIENDA SE ARRIENDA
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Del 10 al 16 de Febrero de 2015
ESPECIAL MUNDO
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Hay personas que sienten más frío que otras ¿Cómo lo combatimos?
Hay personas que soportan mejor temperaturas australes, esto se puede deber al grosor de la piel, genética, pero también la soledad o el cansancio son algunos de los motivos que convierten a las personas en frioleras.
R
Jaime Peña
ealmente es claro que con temperaturas bajo cero, es raro aquel que no siente frío en su cuerpo. Pero aún en estas situaciones hay personas que parecen pasarlo realmente mal, y hay otras a las que pareciera que las bajas temperaturas no les afectan. Y nos preguntamos, ¿por qué unas personas tienen más frío que otras? El frío es una sensación térmica, una percepción de nuestro cerebro que se produce en la zona del hipotálamo, donde se regula la temperatura de nuestro cuerpo. Su principal función no es otra que controlar que nuestra temperatura no baje pero tampoco suba bruscamente ni que perdamos energía, tal y como explican en ‘ScienceLine’. Si hace frío, la reacción propia del cuerpo es bajar la temperatura de nuestra piel para que, de esta forma, nuestro calor no se ‘escape’. Ahora bien, cuando la sensación de frío no se relaciona con las bajas temperaturas en el exterior es cuando puede significar
algo más. Las diferencias entre unas personas y otras en cuanto al frío pueden tener varias causas, y una de ellas es el “grosor” de la piel, que protege y aísla a los órganos. Es decir, las personas delgadas tienen, por lo general, más frío porque su piel es más fina y, por lo tanto, nos protege menos: igual que no es lo mismo abrigarse con un jersey que con una camiseta de algodón. Asimismo, al ser el frío una sensación de nuestro cerebro, a veces puede llegar a engañarnos. Por ejemplo, algunas investigaciones han encontrado que aquellos que se sienten solos tienden a percibir los espacios como más fríos, y que ver a una persona tiritando ejerce una suerte de ‘contagio’ y nos hará sentir más frío, toda una situación de sugestión. Otro de los motivos para sentir frío puede ser el cansancio o agotamiento, algo por lo que en onmeda.es aseguran que no debemos preocuparnos más allá que en descansar para que el frío se pase. En otras ocasiones, puede ser síntoma de alguna enfermedad, desde gripes
o resfriados que desaparecerá junto con la mucosidad y el malestar, hasta infecciones más severas o problemas circulatorios, casos en los que lo mejor es acudir al médico.
¿Cómo podemos dejar de ser un friolero?
En la mayoría de los casos, y siempre que la condición de friolero no implique alguna enfermedad seria, se puede dejar de serlo cambiando el estilo de vida: comiendo mejor, haciendo ejercicio y reduciendo el estrés diario. Así por ejemplo, un poco de ejercicio activará el metabolismo y conllevará el movimiento de los músculos. Estos, mientras se mueven, producen calor. El ejemplo más práctico se encuentra en un partido de fútbol: mientras los jugadores están con simples camisetas, los espectadores llevan varias capas de abrigo. El hígado también tiene mucho que decir en cuanto al frío: ScienceLine explica que el 20 por ciento del calor de nuestro cuerpo es producido por este órgano, por lo que los expertos
aconsejan “tratarlo bien” y no abusar del alcohol. También hay una forma básica de evitar el frío: abrigarse y tomar alimentos y bebidas calientes, así como aumentar la temperatura del ambiente y tomar una buena ducha. Puede que no evite la condición de ser una persona friolera, pero evitará esa sensación, al menos de forma momentánea.