Express news 806

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Del 3 al 9 de Noviembre de 2015 El periódico de la comunidad hispanohablante en UK expressnews.uk.com

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GRATIS / FREE

Martes 3 de Noviembre de 2015

Tenemos el mayor cubrimiento para el público de habla hispana en UK

Luis Antonio Valencia

Año 15 - No. 806 DAVID CAMERON DESCARTA IMPUESTO AL AZÚCAR REINO UNIDO> PÁG 5

DÓNDE ENCONTRAR LA MEJOR COMIDA THAI EN LONDRES FOOD & WINE> PÁG 16

CRIANDO EN EL EXTRANJERO: ¿SOY UNA MAMÁ SOBREPROTECTORA? ESTILO DE VIDA> PÁG 26

DON JEDIONDO CONVERSÓ CON EXPRESS NEWS SOBRE LA GRAN NOCHE DE HUMOR SABÍAS QUE...> PÁG 28

¡UN ECUATORIANO EXCEPCIONAL EN EL MANCHESTER UNITED!

El volante ecuatoriano, Luis Antonio Valencia, habló en exclusiva para Express News sobre sus logros en el fútbol europeo y con su selección, compartió sus más preciados recuerdos y reveló quiénes son las personas claves en su vida profesional. La figura del histórico Manchester United, dio un repaso a su vida deportiva desde que inició a construir sus sueños hasta llegar a Old Trafford, lugar que considera su casa y en la que le gustaría vivir para siempre. PERFILES> PÁGS 12 Y 13


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Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

ACTUALIDAD REINO UNIDO

Taller informativo

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¿Esperando un bebé en el Reino Unido? L y el periodo post-natal temprano en el Reino Unido.

Dirigido a: 1- Hombres y mujeres que van a tener un bebé en Inglaterra o planean tenerlo. 2- Familiares o amigos de mujeres embarazadas que desean ayudarles a

navegar mejor el sistema de salud.

Razones para asistir: 1. Familiarízate con los recursos que ofrece el sistema de salud en este país para ayudarte a ti y a tus seres queridos en esta etapa tan importante de la vida. 2. Aprende cómo tomar decisiones mejor informadas sobre el lugar donde tendrás al bebé. 3. Conéctate con otras madres/ padres atravesando por un momento similar en la vida para expandir tus vínculos sociales y mejorar tu red de apoyo. Fecha: Sábado 14 de noviembre Hora: 10:30-1:00pm Idioma: español Lugar: 35 Portland Place, London W1B 1AE Costo: £0 (Gratuito) Recibe más información a través de esperandounbebeenelreinounido@ gmail.com

Tomada de internet

a Mesa de Salud COLUK te invita a su próximo evento: “¿Esperando un bebé en el Reino Unido? Taller informativo para nuevos padres”. El objetivo es aclarar qué oportunidades brindan el Sistema Nacional de Salud y otros grupos de apoyo para cuidar la salud de las mujeres durante el embarazo, el parto

Se encendió la navidad en Oxford Street

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iles de personas llegaron hasta la principal calle de la capital para darle la bienvenida a la navidad. La cantante australiana Kylie Minogue fue la encargada de inaugurar las festividades que encienden las luces de Oxford Street. “Gracias a todos los que han venido a pasarlo bien a Oxford Street. Las luces están encendidas” dijo Kylie. La cantante usó la ocasión para promocionar su nuevo album “Kylie Christmas” que sale al mercado el 13 de noviembre. Es también la primera vez que la emblemática calle ha sido cortada completamente al tráfico para la ocasión.


Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

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CURIOSIDADES

Londres tiene más de 200 museos, ¡te presentamos los mejores! Londres es una ciudad cosmopolita, cultural y muy diversa. Podemos encontrar arte y música a lo largo de todas las calles, y además, alberga un gran número de museos, galerías, teatros y cines. Adrián Santos

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a capital británica tiene unos 200 museos en total, lo que hace imposible que podamos visitarlos todos en unos pocos viajes. Este gran número de museos puede llegar a abrumarnos, ya que no sabremos por cuáles decidirnos. Es por esta razón, que he decidido confeccionar una lista con los mejores museos de Londres.

British Museum

Este museo es uno de los museos más antiguos del mundo, y contiene un amplio número colecciones. Es conocido por mostrar la historia y la cultura del ser humano, desde sus inicios hasta la actualidad. Incluye piezas que provienen de Egipto, Roma, Grecia, Asia y muchos otros lugares del mundo, junto con monedas, pinturas, libros y documentos. Y lo mejor de todo, es que la entrada al museo es totalmente gratuita. Horario: todos los días de 10 a 17.30h y los viernes hasta las 20.30h. Cómo llegar: Great Russell Street, Londres WC1B 3DG Metro: Tottenham Court Road, Russell Square, Holborn y Goodge Street

Tate Modern

Se considera uno de los museos de arte contemporáneo más impresionantes del mundo. Incluye obras de artistas reconocidos mundialmente, como son Picasso, Dalí y Cézanne, entre otros. La entrada a este museo también es gratuita. Horario: todos los días de 10 a 18.00h. Los viernes y los sábados cierran a las 22.00h. La última entrada es unos 45 minutos antes del cierre. Cómo llegar: Bankside, Londres SE1 9TG Metro: Southwark

Museum of London

En este museo puedess descubrir la historia de los habitantes de Londres, desde la prehistoria, hasta la modernidad. Allí se encuentran piezas de arte, de moda, fotografías y muchísimo más. Horario: de lunes a sábado de 10 a 18.00h. Cómo llegar: London EC2, 150 London Wall Y 5HN Metro: Barbican y St. Paul’s

Natural History Museum

Este museo alberga una colección de más de 70 millones de especies de plantas, animales, rocas, fósiles y minerales. Te aseguro que no

encontrarás tiempo para aburrirte visitando las exposiciones que pasan desde los más antiguos dinosaurios, los peces más extraños de las profundidades marítimas, hasta bichos espeluznantes. Además, afortunadamente su entrada también es gratuita. Horario: todos los días de 10 a 17.50h. Cómo llegar: Cromwell Road, London SW7 5BD Metro: South Kensington

Victoria & Albert Museum

Es una galería de decoración y diseño, y el museo más grande de artes decorativa del mundo. Tiene 145 galerías donde podremos encontrar obras de todo el mundo de escultura, música, armas, vestimenta, joyas y mucho más. La entrada también es gratuita. Horario: todos los días de 10 a 17.45h. Los viernes algunas galerías están abiertas hasta las 22.00h. Cómo llegar: Cromwell Road, London SW7 2RL Metro: South Kensington

Science Museum

Es un museo gratuito que dispone de siete plantas con exposiciones dinámicas y entretenidas, como por ejemplo el módulo de mando del Apollo 10 o un simulador de vuelo. Horario: de lunes a domingo de 10 a 18.00h. Cómo llegar: South Kensington, Exhibition Road, London, SW7 2DD Metro: South Kensington

National Gallery

En sus inicios, este museo empezó con una colección de solamente 36 obras. Actualmente la cifra ha aumentado a las 2.000 obras de arte. Son obras de entre los siglos XIII y XIX, de artistas tan famosos como Van Gogh, Botticielli, Da Vinci o Miguel Ángel. Además, todos los viernes ofrecen conciertos en vivo y hay talleres para los más pequeños. Horario: todos los días de 10 a 18.00h. Los viernes abren hasta las 21.00h. Cómo llegar: Trafalgar Square, London WC2N 5DN Metro: Charing Cross

National Maritime Museum

Situado al Greenwich Park, en este museo se muestran obras de arte que se relacionan con la marina, tales como instrumentos de navegación, modelos de barcos, planos y objetos de diferentes guerras navales del siglo XX. Horario: todos los días 10 a 17.00h. Cómo llegar: Romney Road,

Greenwich, London SE10 9NF Metro: Cutty Sark

Design Museum

En este museo se exhiben diseños modernos y contemporáneos, así como artes gráficas, piezas de moda, arquitectura y multimedia. Horario: de lunes a domingo de 10h a 17.45h. Cómo llegar: 28 Shad Thames, London SE1 2YD Metro: Tower Hill; London Bridge; DLR Tower Gateway

London Transport Museum

Aquí encontraremos vehículos tan curiosos como el primer metro eléctrico, que como era subterráneo lo construyeron sin ventanas, pero la idea no funcionó porque la gente no sabía en qué parada se encontraba. Este museo cuenta la historia y evolución de los medios de transporte de la capital británica. Horario: de lunes a jueves y los sábados y domingos de 10h a 18.00h. Los jueves de 11h a 18.00. En ambos casos la última entrada será a las 17.15h. Cómo llegar: Covent Garden Piazza, London WC2E 7BB Metro: Covent Garden, Leicester Square, Holborn

Imperial War Museum

Incluye obras de arte del siglo XX, la mayoría confeccionado durante la Primera Guerra Mundial y la Segunda Guerra Mundial. Muestra ejemplos de los artefactos que se usaron en aquellos momentos, manuscritos de libros u objetos personales de los conflictos ocasionados en el siglo XX. Horario: todos los días de 10 a 18.00h. Metro: Lambeth North Estos once museos que he comentado son los más importantes de Londres y los que deberían ser visitados casi por obligación. Los he ido nombrando en orden de importancia, así, si tienes que elegir solamente uno o dos museos por si el tiempo que pasas en la capital es limitado. Escoge los que más te gustan.

Otros museos que valen la pena

Pero esto no es todo, además de todos estos museos tan famosos existen otras exhibiciones muy curiosas y entretenidas, que si te sobra tiempo, vale la pena visitar. Por ello, nombrare brevemente algunos de estos museos más curiosos de Londres. • Museo de Sherlock Holmes, como el nombre dice, es un museo dedicado al famoso detective de novelas Sherlock

Holmes. • The Old Operating Theatre, una antigua sala de operaciones en la que se puede contemplar la cirugía de la época victoriana. • Ripley’s Believe it or not, un museo dedicado a mostrar objetos insólitos y de lo más extraños, como un coche de diamantes Swarovski, instrumentos de

tortura o animales disecados. • Madame Tussauds, el museo de cera más famoso del mundo. Pues estos son los que considero los mejores museos de Londres, como ves, la gran mayoría son gratuitos y abren casi todos los días, ¡así que no hay excusas para no ir!


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Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

ALGO MÁS QUE PALABRAS

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LA MEJOR ELECCIÓN Zaki Banna al individuo a una celda remota, en

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@ZakiBanna

xiste una cadena ininterrumpida de eventos, que empiezan con el romper del primer llanto y finalizan con el último suspiro; en todos ellos, el hombre no busca más que orientar su rumbo hacia la satisfacción de necesidades, cuyas causas individualizadas se sustentan en un deseo o carencia. Las necesidades humanas son -entre otras cosas- variables, crecientes e ilimitadas. Variables, porque se van adaptando a factores internos y externos de cada persona; crecientes, pues van relacionadas a su incremento progresivo, el cual se va sucediendo conforme se cubra satisfactoriamente la demanda anterior; e ilimitadas, en vista de que siempre han de existir, son abundantes en número, y no se cuenta con los medios ni los recursos suficientes para satisfacerlas en su totalidad. La anterior situación, se reproduce en escenarios tan elementales como la alimentación, la higiene, la educación, el trabajo, la recreación y el amor; pero también, en otros menos básicos como los bienes materiales, los accesorios modernos, los ajustes estéticos, las tendencias o lugares del momento, y hasta el culto de mayor auge; fundamentándose los primeros en impulsos naturales, mientras que los últimos, son eventualmente orquestados por una sociedad perversa, capaz de aislar

FOTO DE LA SEMANA:

Un refugiado se prepara para entregarle el niño a un socorrista voluntario mientras que el catamarán en el que viajaban empezaba a hundirse llevando alrededor de 150 refugiados, la mayoría de ellos sirios. REUTERS / Giorgos Moutafis

caso de incumplimiento normativo. Por tal motivo, llegamos al punto de obsesionarnos con la idea de la perfección, emprendiendo la búsqueda de lo aceptado socialmente, y de lo que no presente reproches por parte de nuestra familia, amigos, colegas o de cualquier otro grupo social que administre, en pequeñas dosis, nuestra sensación de bienestar; por lo que comenzamos a dejar de un lado lo bueno para ir tras lo incierto, y nos perdemos el romanticismo del otoño, por contar las hojas en el suelo. Lo “perfecto” es inexistente en su modo per se, pues todo queda sujeto a interpretaciones subjetivas, donde la suma de las apreciaciones personales, arrojan ilimitados matices de opinión que imposibilitan una satisfacción colectiva; surgiendo así, una opción favorable en su forma natura, la cual extiende una invitación a limitarse a los solos criterios racionales, con evidente ajuste a lo emocional. En términos simples, mantenernos dentro de lo que estemos convencidos sea lo correcto, y así también lo sintamos. ¿Qué sentido tendría un vehículo deportivo en una hacienda ganadera; un caballo aparcado en la ciudad; las llaves de un apartamento de playa en el bolsillo de un paciente con erupción polimorfa lumínica (alergia al sol); un depresivo rifando consejos; o un sociópata liderando

una revolución? Cada quien para cada cual, y toda cosa en su justo lugar; por ello, la perfección debe consistir en la correcta elección, la que más resulta, cual mejor ajusta; es la que tensa el corazón y relaja la cabeza; se trata de comprender que cada pieza del rompecabezas es única en la obra final y, por ello, no caben triángulos en cubos, ni círculos en cuadrados. La satisfacción de las necesidades se obtiene, pues, al emplear los criterios de la mejor elección, a la vez que se abandone la nociva costumbre de priorizar -antes de cada decisión-, el filtrado social de aceptación. La felicidad, va más allá que ese “fin último” perseguido por los individuos; es un verbo que reposa perenne en cada decisión tomada y el cual se conjuga durante el camino subsiguiente a recorrer. En nada se parece a situaciones de ansiedad, dependencia o temor; mas este se asemeja a brotes de espontaneidad y signos de paz interior. Deja ir la preocupación, abandona la necesidad de controlarlo todo y reserva tus energías para cuando estas puedan ser empleadas para decidir, pues hay cosas que así como el inicio y la duración de una tormenta fluvial, jamás podrás controlar. Si te logras relajar, con el ritmo que genera el golpeteo de las gotas sobre tu paraguas; serás, indudablemente, el primero que cuando acabe el invierno, verá la primavera llegar.


Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

Residentes en Notting Hill piden cambio de carnaval ‘terrorífico’ Los residentes de Notting Hill exigieron cambios drásticos en el carnaval después de un incremento “terrible” de la delincuencia en el desfile de este año.

REINO UNIDO

David Cameron descarta impuesto al azúcar

“Hay formas más eficaces de lucha contra la obesidad” La decisión llega a pesar de un informe del gobierno diciendo que un impuesto a la comida y bebida azucarada ayudaría a combatir el problema de la obesidad en Gran Bretaña.

Imagen tomada de internet

Ulysses Maldonado

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Ulysses Maldonado

El Comisionado de la policía, Sir Bernard Hogan-Howe, advirtió el mes pasado que los recortes presupuestarios significan que Scotland Yard no será capaz de garantizar la seguridad de los juerguistas en el desfile del próximo año. La actuación policial en el evento de este año tuvo un costo de £6,5 millones. El concejal de Kensington y Chelsea, Malcolm Spalding dijo que moviendo el evento para Hyde Park le permiten 1 a 29/10/2015 17:26 que las multitudes puedan ser más monitoreados y hacer el evento más

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ás de 100 personas asistieron a una reunión pública para exponer sus preocupaciones a la policía, los jefes del consejo y organizadores, diciendo: “ que ya es suficiente”. Once personas fueron apuñaladas en el evento de vacaciones de agosto y se realizaron 407 detenciones, con el número más alto en una década. Express News November ff 15.pdf Además, se incautaron más de 40 cuchillos.

atractivo para el patrocinio comercial. Él dijo: “El cuerpo de la policía ha tenido que perder el 20 por ciento de su presupuesto desde 2010 y está mirando que va a perder otros £800 millones en los próximos cuatro años. ¿Podemos permitirnos el carnaval en su forma actual?». Sheila Robertson, de 69 años, que representa a los residentes de Stanley Crescent, afirmó que sólo había un inodoro por cada 5.000 personas que asistieron al carnaval este año.

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avid Cameron ha descartado la posibilidad de introducir un impuesto sobre el azúcar, frustrando los esfuerzos de los activistas de salud que dijeron que ayudaría a evitar una «crisis en el incremento de la obesidad». Downing Street confirmó la semana anterior, que el primer ministro no tenía planes de introducir un impuesto sobre las bebidas gaseosas y los alimentos azucarados y dijo que creía que había «formas más eficaces de hacer frente a la obesidad”. Su decisión se produce a pesar de que un informe del gobierno ha sugerido que un impuesto podría ayudar a combatir el creciente problema de la obesidad en el Reino Unido para frenar la demanda de alimentos y bebidas azucaradas. Es un golpe para el famoso chef Jamie

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Oliver, quien dijo a Cameron que «fuera valiente» a principios de la semana y mostrara una gran autoridad de “quién es el que manda» si se hace mediante la introducción de un impuesto a las bebidas azucaradas. Boris Johnson dijo que estaba “seriamente considerando” la introducción de un impuesto sobre los productos azucarados de Londres, mientras que el ex ministro de salud Dan Poulter dijo que el caso era «cada vez más convincente». Sin embargo, un portavoz del señor Cameron dijo el jueves: «El presidente del Gobierno cree que hay maneras más eficaces de hacer frente a este problema, en vez de poner un impuesto sobre el azúcar». El número 10 también reveló que la estrategia del gobierno en el tema de la obesidad infantil, que se publicará en diciembre, no será lanzado hasta principios del próximo año.

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REINO UNIDO

Costos de reactores Hinkley Point aumentan significativamente E

Ulysses Maldonado Especial Express News

l costo de la construcción de la central nuclear de Hinkley Point C en Somerset ha aumentado en £2 mil millones, y la francesa EDF, lo informó antes de la firma de un acuerdo respaldado por el gobierno con el operador del reactor nuclear de China para construir la planta. Las empresas firmaron el acuerdo en una ceremonia en Londres a la que asistieron el primer ministro, David Cameron, y el presidente de China, Xi Jinping, quien realizó una visita de Estado al Reino Unido. La compañía General de Energía Nuclear (CGN) China, está tomando una participación del 33,5% en Hinkley Point, a cambio de £6 mil millones de la financiación con el resto propiedad de EDF. Las compañías también anunciaron acuerdos preliminares para trabajar juntos en otras dos centrales nucleares: Sizewell C en Suffolk y Bradwell en Essex. Los términos para la construcción de la planta de 32GW se han acordado, pero el contrato final, se firmará en las próximas semanas, dijo EDF. El acuerdo, apoyado fuertemente por el canciller, George Osborne, es discutible, ya que compromete a los contribuyentes a hacer los pagos potencialmente costosos a EDF y CGN para abastecer de energía una vez que la planta se construya en 2025. El acuerdo también ha planteado preguntas acerca de por qué el Reino Unido se basa en Francia y China, que está acusado de piratería en los sistemas informáticos de otros países, para la

construcción de una central nuclear. EDF dijo que las agencias de seguridad nacional estarían involucradas en la comprobación de que los sistemas de Hinkley Point estaban protegidos. EDF dijo que el aumento del 12,5% en los costos de construcción refleja la inflación desde una anterior que estimaron hace dos años y que los costos subyacentes se habían mantenido estables. La Comisión Europea ha estimado que el costo de la construcción es de £24.5bn incluyendo los costes de financiación, pero EDF dijo que el costo sería de £18 mil millones en dinero de hoy. Vincent de Rivaz, director ejecutivo de operaciones de EDF del Reino Unido, dijo: “El punto clave es que los costes de construcción son estables en comparación con lo que dijimos en el año 2013. El número de £18 mil millones son costos actuales simplemente nominales. Es importante para nosotros hacer claro que la cifra de £24 mil millones que se utiliza muy a menudo es irrelevante”. Hinkley Point está prevista para ser finalizada en el año 2025, ocho años más tarde de lo que se sugirió, y está destinado a proporcionar aproximadamente el 7% de la energía del Reino Unido. El proyecto ha sido criticado por su coste, ya que garantiza EDF y CGN £92.50 por megavatio-hora en el término de dinero en 2012 durante 35 años - más que el precio mayorista de la electricidad el doble de hoy. EDF dijo que había rechazado la oferta de hasta £16 mil millones de Reino Unido en garantías de préstamos del gobierno y había decidido financiar su participación de £12 mil millones del proyecto con préstamos en el mercado,

ya que es probable que sea más barato. Jean-Bernard Levy, presidente de EDF, dijo: “Estamos financiando en el balance del grupo EDF por nuestra parte, que es de dos tercios. Vamos a utilizar el dinero que pediremos prestado o que generamos a partir de las operaciones del FED”. EDF necesita de la inversión china, ya que se carga con altos niveles de deuda y se espera vender cerca de € 10 mil millones (£ 7.4bn) de activos en los próximos cinco años. A principios de octubre, dos de las mayores agencias calificadoras del mundo advirtieron a la empresa que se enfrentaba a las rebajas de calificación crediticia si Hinkley Point seguiría adelante. El empuje nuclear tiene muchos críticos sobre su costo, el tiempo que se necesita para construir y las posibles

amenazas a la seguridad nacional de contar con China en el control de una planta en territorio del Reino Unido de Gran Bretaña. El suegro del canciller Osborne, el ex ministro de Energía Señor Howell, dijo que el proyecto era “una de las peores ofertas” para los consumidores británicos y para la industria. Consultado sobre si los organismos de seguridad han inspeccionado el sitio, el señor Levy dijo: “Sí, por supuesto. ¿Te imaginas que los responsables de la seguridad nacional sólo se sientan en su oficina y piden papeles?” Rivaz dijo que, una vez firmado el contrato, habría cientos de trabajadores en el lugar antes de finales de año y que en el pico de la construcción serían 5,6oo personas las que estarían empleadas allí. Levy dijo que habría “decenas” de

trabajadores chinos que participarían en la planificación, ingeniería y gestión de proyectos entre los miles de trabajadores británicos. Él dijo que el acuerdo para construir Hinkley Point fue un acontecimiento importante porque fue el primer pedido de una central nuclear en el hemisferio occidental desde el desastre de Fukushima en Japón en el año 2011. Dijo que EDF y CGN tenían una garantía de precio una vez que la central fuese construida y estuviera en funcionamiento, pero que estaban tomando todo el riesgo de la construcción de la planta. China espera construir 110 centrales nucleares nacionales y quiere usar sus propios diseños en Bradwell como un escaparate para ayudar a vender su tecnología más allá.

LA TEACHER DE INGLÉS Public transportation · Is there a bus stop around here? ¿Hay una parada de autobús por aquí?

¿Cuántos pasajeros puede llevar en este taxi?

· Where can I get a taxi (cab)? ¿Dónde puedo conseguir un taxi?

· I want to go to... Quiero ir a...

· Is there a subway entrance nearby? ¿Hay alguna entrada al subterráneo por aquí cerca?

· Please take me to... Por favor, lléveme a...

· How often do the buses run? ¿Con qué frecuencia pasan los autobuses? · I think every 10 minutes Creo que cada 10 minutos · I need to take the subway (a bus, a taxi-cab) Necesito tomar el subterráneo (un autobús, un taxi) · How much is the bus fare? ¿Cuánto está el precio del boleto del autobús? · Can you give me a transfer please? ¿Podría darme un pase para transbordar, por favor? · How many passengers can you take in this cab?

· I need to get to the airport as quick as possible Necesito llegar al aeropuerto lo antes posible · Could you drive faster please? ¿Podría conducir más rápido por favor? · Do you mind if I open the window? ¿Le importa si abro la ventanilla? · I get off here Me bajo aquí · What is the next stop? ¿Cuál es la próxima parada? · How much is it? ¿Cuánto es? · Thanks. Keep the change! Gracias. ¡Guarde el cambio!


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Hotel Boutique colombiano gana prestigioso premio en Londres E

l premio al mejor hotel boutique clásico de las Américas fue entregado en una ceremonia realizada en la capital británica la semana anterior. El Hotel Quadrifolio ubicado en Cartagena de Indias recibió el gran reconocimiento otorgado cada año por los organizadores de los premios World Boutique Hotel. Quadrifolio fue fundado por

María Elvira López y Mauricio Pardo en una casa colonial del siglo XVII y para ganar este premio compitió con hoteles boutique de lujo de todo el continente. Los premios Hotel Boutique son los primeros y únicos galardones del mundo dedicados exclusivamente a propiedades boutique de lujo, proporcionando un escenario mundial en el

que los hoteles pueden mostrar su excelencia. Por sobre todas las cosas, los World Boutique Hotel Awards buscan hoteles irrefutablemente únicos. Este galardón otorgado por los expertos se suma a la calificación de los usuarios en Tripadvisor quienes han manteniendo a Quadrifolio en primer lugar por el último año y medio

una respuesta masiva en todo el mundo ya que se ha creado una corriente de solidaridad para ofrecerle de forma particular piezas y ladrillitos de Lego. Aunque no todo el mundo ha sido condescendiente y le ha cedido sus juguetes.- “Well, he can t have my Lego”- anunciaba el escritor Jonathan Jones en su artículo en The Guardian. Jones argumentaba que se extrañaba que alguien que ha experimentado la opresión en un régimen autoritario, que estuvo en condena penitenciaria 81 días sin tener cargos en su contra y ha documentado numerosos casos reales de tortura y persecución ciudadana por parte de un estado con grandes deficiencias democráticas, sea capaz de confundir “una mala gestión por parte de los relaciones publicas de Lego con la censura real”. Jonathan Jones considera que el artista chino ha ido demasiado lejos con sus declaraciones insinuando que Lego forma parte de esas “multinacionales capitalistas que controlan el mundo”. El escritor inglés alega en su artículo que “Lego no prohíbe nada. No impide ni

cuestiona el arte de AiWeiwei y que los únicos valores que promueve son los de la creatividad y la libertad en el juego”. El artículo de Jones acaba casi como acabaríamos todos cuando nos cuestionan nuestro juguete o muñeco favorito. Incrédulos que alguien no sea capaz de ver las cualidades casi extra naturales de nuestro tesoro; “Seguro que Ai Weiwei puede ver la diferencia entre el mejor juguete del mundo y una fuerza o conspiración opresora”. Pero es que quizás, Jones, no ha valorado suficiente el disgusto que le puede haber causado no jugar con ese fabuloso juguete a Ai Weiwei.

Ai Weiwei no puede jugar con Lego L

Mar Molina

a empresa danesa Lego denegó hace unos días la venta de un arsenal de sus piezas a Ai Weiwei. El reconocido artista chino quería ejecutar una nueva obra artística con las piezas de construcción de Lego pero no consiguió su objetivo. La compañía argumentó que “no puede ceder el uso de sus juguetes en proyectos o contextos con un marcado programa político”. Esta negativa no ha sentado particularmente bien al artista que mantiene una tensa relación con el gobierno chino a quien ha acusado, de forma reiterada, de prohibir la libertad de expresión y de su negligencia con las víctimas del terremoto de Sichuan en el 2008. Ai Weiwei se ha vuelto a sentir “censurado” pero esta vez por Lego. En sus declaraciones públicas ha manifestado que “Lego es una pieza muy influyente en la cultura de la economía globalizada y sostiene unos valores un tanto cuestionables”. Según Ai Weiwei la negación de Lego a vender su producto a un artista “es un acto de censura y de discriminación”. La queja de Aui Weiwei ha tenido

Fuente Embajada de Colombia en UK

REINO UNIDO


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LATINOAMERICA

Mientras Venezuela es reelegida en consejo de DDHH de NNUU

Una manifestación en Madrid reclama cese golpismo en la región M

Carmen Chamorro García Especial para Express News

ás de 50 organizaciones internacionales de base lanzaron un comunicado conjunto, tras una concurrida concentración en Madrid en estos días, para denunciar que el supuesto deseo del gobierno de Washington se basa en reducir al continente latinoamericano al status de “patio trasero”. En este mismo sentido, para Pedro Barea, máximo representante de la Plataforma de Solidaridad Internacional con el gobierno bolivariano de Venezuela en Madrid, “se recurre a un golpe de estado disfrazado de seudo legalidad parlamentaria o asonada callejera (motín popular) para derrocar un poder legítimo democrático en países como Venezuela, Ecuador o Brasil”. Así lo denunciaba, Pedro Barea para asegurar, a continuación, que Ecuador por poner un ejemplo, es un gobierno progresista que emerge con muchas contradicciones iniciales y no se plantea superar los límites de la propiedad privada de los medios de producción. Correa implantó, sin embargo, con mucho éxito, alternativas políticas a los gobiernos de derechas que generó beneficios a la población. Para este representante de la plataforma de apoyo al gobierno de Venezuela, quedan arraigadas estrategias de comunicación que crean matrices de opinión, según las cuales, la oposición al gobierno de Maduro, dice sentirse la ganadora de las próximas elecciones legislativas del 6 de diciembre y de no ser así, será debido al fraude y manipulación de voto. Por lo visto, la oposición ya ha avisado que se niega a firmar el documento de aceptación del resultado electoral. Las consignas de “basta de intervencionismo en nuestros pueblos” o “Evo, Maduro, al yanqui dale duro” gritaban los manifestantes al llegar a Puerta del Sol desde la Puerta de Atocha, donde procedieron a leer el documento firmado. Igualmente reclamaron respeto a las elecciones venezolanas y cese del golpismo en la Región. Las organizaciones que acudieron a la concentración aludían a los supuestos intentos de derrocamiento y desestabilización contra los gobiernos ecuatoriano, salvadoreño y de Brasil

como una escalada golpista promovida por el imperialismo para hacer retroceder de nuevo a América Latina a la condición de patio trasero de Estados Unidos como arriba se indica. Barea concluyó su intervención haciendo referencia a la noticia publicada en la Plataforma No a las Guerras sobre los intentos de desestabilizar Venezuela en vísperas de las elecciones legislativas del 6 de diciembre, según advirtió el director para América Latina de la Cancillería rusa, Alexandr Schetinin. Las entidades que firmaron el manifiesto son: Alternativa Sindical de Trabajadores (AST); Asamblea de Apoyo a Bolivia; Asociación de Amistad Hispano Cubana “Julio Antonio Mella”; Asociación de Cultura Popular “Estrella Roja”; Asociación Gallo Rojo; Asociación Hispano Cubana “Bartolomé de las Casas”; Asociación Paz Ahora; Ateneo Popular de Solidaridad entre los Pueblos; Asociación Latinoamericana de Refugiados (ALR); Bloque Nacionalista Galego; Colectivo 26 de Julio; Colectivos de Jóvenes Comunistas

(CJC) ; Comité para la Defensa de los Derechos Humanos en Colombia (COMADEHCO); Comité del Frente Amplio de Uruguay en Madrid; Coordinadora Estatal de Solidaridad con Cuba-Madrid; Federación Los Verdes; Iniciativa Comunista; Izquierda Republicana; Izquierda Unida; Justicia por Colombia; Juventudes de Ecuador en España; Movimiento al Socialismo de Bolivia en Madrid (MAS) ; Partido Comunista de España (PCE) ; Partido Comunista de Madrid; Partido Comunista de los Pueblos de España (Pcpe) ; Partido de los Trabajadores de Brasil; Plataforma Bolivariana de Solidaridad con Venezuela de Madrid; Plataforma Global contra la Guerra; Plataforma Internacional Mar para Bolivia; Plataforma de Solidaridad con Colombia; Red Roja; Vía Democrática de Marruecos. Por su parte y en este mismo orden de asuntos, el Embajador de Venezuela en España, Mario Isea Bohórquez, al valorar la reelección de Venezuela como miembro del Consejo de Derechos

Humanos (DDHH) de la Organización de Naciones Unidas (ONU), durante la sesión de este organismo, realizada el pasado miércoles 28, afirmó categóricamente que “se ha producido un triunfo a pesar de la batalla descomunal desarrollada por sectores imperialistas de los Estados Unidos, expresada también en el Club de Madrid en Europa, liderado por políticos muy desacreditados en el ejercicio del poder en sus propios países”. Asimismo Isea Bohórquez relacionó este triunfo de la diplomacia venezolana con el obtenido un día antes por la República de Cuba, país que obtuvo el apoyo de 191 naciones, contra dos, a favor de que Estados Unidos levante el bloqueo contra la nación antillana. “Esta victoria de Venezuela es una lección que se une al hecho importantísimo, de que el plenario de las Naciones Unidas acaba de ratificar, ya van 24 veces, la petición de que se levante el bloqueo a Cuba”. Solamente Israel y Estados Unidos, se negaron, teniendo en cuenta que 191 países pidieron

el cese del bloqueo, “lo que indica quien tiene esa visión recolonizadora, imperialista de terrorismo de Estado”. El embajador venezolano también vinculó la arrogancia imperial con el desparpajo con el que se pretende tratar el tema de los refugiados. “Es que no les da vergüenza lo que está pasando con los refugiados. Después que saquearon continentes, que han bombardeado países cuyos pueblos ahora huyen despavoridos, buscando cobijo, buscando oportunidades de vivir. No es una crisis de refugiados, es una crisis de modelo”, preguntó. Finalmente argumentó que Venezuela obtuvo 131 votos en esta reelección, como reconocimiento a lo que es, “un país solidario, un país donde se garantiza el acceso a los derechos fundamentales de la población, donde se realiza inversión social, no gasto social, para garantizar sanidad y educación pública, alimentación a los sectores de menos recursos, viviendas, sin ninguna posibilidad de desahucios para la gente”.


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Desde diciembre entrará en vigor

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LATINOAMERICA

Lista la eliminación de visa Schengen para los colombianos

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Leo Pareja www.vivalaradio.co.uk

or fin es un hecho. La medida empezará a regir desde el viernes 4 de diciembre próximo. El presidente Juan Manuel Santos informó el pasado martes 27 de octubre que viajará a Bruselas para firmar el último requisito ante el Parlamento de la Unión Europea para finiquitar

la eliminación de visa Schengen para colombianos durante estancias menores a 90 días. El Reino Unido y países como Islandia, Liechtenstein, Noruega y Suiza no hacen parte de ese acuerdo y por lo tanto, todo seguirá igual, es decir, seguirán requiriendo visado para ingresar. Tal como informó el Ministerio de Relaciones Exteriores, la firma de dicho

acuerdo se dará el 3 de diciembre, por lo que la exención entrará en vigor al día siguiente de la ratificación del acuerdo, es decir desde el 4 de diciembre. Así los colombianos podrán viajar sólo con su pasaporte (sea el de zona de lectura mecánica o electrónico) a los países miembros de la Unión Europea si este tiene vigencia, como mínimo, de tres meses. No obstante, advierte la cancillería, si algún colombiano permanece más de 90 días sin el permiso respectivo, o busca trabajar sin la visa apropiada, “estará en situación migratoria irregular lo cual constituye una infracción a las normas migratorias y comporta sanciones administrativas que pueden llevar a la deportación”. Entre las precisiones hechas por el Ministerio se indica que Islandia, Liechtenstein, Noruega y Suiza no están incluidos en el acuerdo, sin embargo se espera poder suscribir pactos bilaterales con la mayor celeridad con el fin de que la exención de visado se haga extensiva a estos lugares. Una anotación importante hecha por la Cancillería es que “ningún acuerdo de exención de visas de corta estadía otorga un derecho automático

El desierto más árido del mundo se cubre de flores

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l desierto de Atacama de Chile, considerado como el lugar más árido del mundo, recientemente se ha cubierto con un manto de flores. Los ‘suspiros de campo’ de matices violetas y blancos y las añañucas amarillas han convertido el paisaje del desierto en un impresionante espectáculo. Después de las fuertes lluvias a principios de octubre, uno de los lugares más secos del planeta, el desierto de Atacama en el

norte de Chile, se cubrió con una exuberante vegetación. Según los científicos, en la zona, cuya superficie mide aproximadamente unos 105.000 kilómetros cuadrados, es el mayor florecimiento en los últimos 18 años, informa ‘La Nación’. La germinación de la semillas naturales de ‘suspiros de campo’ (nolana parradoxa) y añañucas (rhodophiala rhodocirion) se ha producido como consecuencia del impacto del fenómeno natural de El

Niño en el océano Pacífico. “Esto ocurre cuando el fenómeno de El Niño altera el patrón de lluvias y es algo increíble que estas semillas resistan condiciones tan extremas y florezcan cuando llueve,” dijo a BBC Mundo Carina Martínez, la investigadora del Banco de Semillas del Instituto de Investigaciones Agropecuarias (Inia) de Chile. En noviembre, la vegetación desaparecerá y el desierto se sumergirá en la habitual palidez.

de entrada y estancia. Los Estados tienen la potestad de decidir, caso a caso, si admiten o no en su territorio a un extranjero. En consecuencia, un extranjero puede ser inadmitido”. Las condiciones de entrada a los estados miembros del acuerdo - Pasaporte válido y vigente. - Tiquetes aéreos que confirmen el regreso al país de procedencia - Justificación del motivo de la estancia prevista. - Comprobación de medios de subsistencia tanto para la permanencia en los estados miembros del acuerdo como para el regreso. - No estar reportado en el sistema de alertas de inadmisión emitidas por el Sistema de Información Schengen. - No ser considerado una amenaza para el orden público, la seguridad interior, la salud pública o las relaciones internacionales de cualquiera de los Estados Miembro.

Los documentos requeridos

- Tiquetes aéreos de regreso. - Reserva de alojamiento válida y vigente o carta de invitación. - Prueba de medios suficientes de subsistencia (dinero en efectivo y tarjetas de crédito, entre otros). Los países a los que los colombianos podrán viajar sin visa Alemania, Austria, Bélgica, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, España, Estonia, Finlandia, Francia, Suecia, República Checa, Hungría, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Malta, Países Bajos, Polonia, Portugal, Grecia y cuatro más no miembros de la UE: Suiza, Noruega, Islandia, Liechtenstein. La exención de visado también aplicará para viajes de corta duración a cuatro países miembros de la Unión Europea fuera del espacio Schengen: Bulgaria, Croacia, Chipre y Rumania.


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INTERNACIONAL

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Estado Islámico se atribuyó el atentado

Otra catástrofe aérea deja 224 víctimas RT/Actualidad

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l 31 de octubre un avión ruso Airbus A321 de la compañía aérea Kogalimavia se estrelló en la península egipcia del Sinaí. Aquí les ofrecemos los detalles de este trágico acontecimiento.

Vuelo: 7K9268

Ruta: Sharm el-Sheij-San Petersburgo Compañía aérea: Kogalimavia también conocida como Kolavia es una aerolínea basada en Kogalim, en la región de Tiumén, Rusia. Fecha del accidente: alrededor de las 05:00 GMT, el 31 de octubre de 2015. Lugar del accidente: sur de la localidad de El Arish, en el norte de la península del Sinái, Egipto. Se encuentra cerca de la frontera entre Israel y Egipto. Víctimas: 224 personas. 200 pasajeros adultos, 17 niños y 7 miembros de la tripulación. Avión: Un Airbus A321 que llevaba operando desde hacía 18 años y 5 meses (pertenece a Kogalimavia desde marzo de 2012).

Características técnicas de la aeronave accidentada:

El Airbus A321 es un avión civil de pasajeros del consorcio aeronáutico europeo Airbus.

Circunstancias del accidente

El accidente aéreo del Airbus es el más impactante de la historia de Rusia y Unión Soviética por el número de

muertos. El avión Airbus A321 partió de Egipto a las 3.51 GMT y desapareció de los radares 23 minutos más tarde después de no establecer contacto con Lárnaca, Chipre. Aunque el Estado Islámico se atribuyó el atentado, no hay signos de que el avión estrellado en la península egipcia del Sinái haya sido derribado, según ha afirmado la agencia de seguridad egipcia. A una altitud de más de 9.000

metros, el capitán contactó con el aeropuerto y solicitó el aterrizaje en el aeródromo más cercano debido al mal funcionamiento de la estación radioeléctrica, lo cual fue confirmado por fuentes del aeropuerto de El Cairo. Poco después la conexión se perdió. La nave se estrelló a 100 kilómetros del aeródromo de la localidad egipcia de El Arish. El avión está completamente destruido, han afirmado funcionarios egipcios de seguridad desde el lugar del

accidente. Antes de desaparecer del radar, el avión descendía a una velocidad de unos 1.800 metros por minuto y cuatro veces ralentizó su velocidad, señaló el sitio web Flightradar24, que realiza el seguimiento de los viajes aéreos en tiempo real. El sitio web de seguimiento de vuelos Plane Finder afirmó que cerca del avión ruso accidentado en Egipto pasaron otros dos aviones aproximadamente al mismo tiempo que este desaparecía del radar. Los residentes de una zona montañosa de la península egipcia del Sinái afirmaron haber visto en el cielo un avión de pasajeros con un motor en llamas minutos antes de que se informara del accidente. La tripulación del avión estrellado se había quejado varias veces durante esta semana de problemas con el motor, según fuentes del aeropuerto egipcio. A primera hora de la mañana varios medios y agencias de información proporcionaban información contradictoria. Algunas fuentes llegaron a afirmar que el avión sobrevolaba territorio turco, aunque de hecho el Airbus A321 nunca logró alcanzar esta zona. Los servicios de seguridad egipcios habían afirmado haber oído voces de los pasajeros supervivientes del

accidente bajo los escombros de la aeronave. Sin embargo, más tarde las autoridades egipcias desmintieron esta información afirmando que ninguno de los pasajeros del avión accidentado había sobrevivido a la catástrofe.

Causas del accidente

Aún se desconocen. La inspección previa del avión indica que la causa de la catástrofe ha sido el error técnico. Diego Dominelli, periodista especializado en materia aerocomercial, considera que la causa del siniestro ha debido ser muy grave, porque un avión tiene capacidad para aterrizar con un motor afectado. Además el Ministerio ruso de Transporte ha rechazado la información divulgada por diferentes medios de comunicación de que el Estado Islámico ha derribado el avión ruso en Egipto. “En varios medios de comunicación se afirma que el avión ruso fue derribado por misiles antiaéreos lanzados por los terroristas. Esta información no puede considerarse fiable”, ha afirmado el ministro de Transporte de la Federación Rusa Maxim Sokolov. El honorífico piloto de pruebas ruso, Magoméd Tolbóyev, destaca que por la altitud a la que volaba el aparato (entre 11.000 y 12.000 kilómetros) es imposible que haya sufrido el impacto de un misil.

“Según los datos preliminares, el avión Airbus-321 del vuelo 7K9268 Sharm el-SheijSan Petersburgo partió de Egipto a las 6.51 (hora Moscú) y desapareció de los radares 23 minutos más tarde, después de no establecer contacto con Lárnaca, Chipre”, ha explicado el representante de Rosaviatsia.


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INTERNACIONAL

Gobierno español hace Familias entrega de 49 piezas ecuatorianas de arte precolombino siguen afectadas al patrimonio cultural por hipotecas ecuatoriano A

Carmen Chamorro García Especial para Express News

utoridades del Gobierno de Ecuador y de España se han dado cita en el Museo de América, para realizar el acto de entrega de un total de 49 piezas de arte precolombino, pertenecientes al patrimonio cultural ecuatoriano, recuperadas por la Policía Nacional de España en el marco de la “operación Florencia”, según ponen de manifiesto fuentes procedentes de la diplomacia ecuatoriana en la capital española. Este operativo policial se remonta al año 2002, cuando la Policía comenzó a investigar a un grupo de narcotraficantes que operaba en España. “La operación Florencia”, centrada en un presunto delito de blanqueo de capitales, llevó a los investigadores a realizar un registro en un domicilio en Madrid, donde fueron halladas cerca de 885 piezas arqueológicas. Las piezas encontradas se mantuvieron resguardadas por orden judicial en el Museo de América. En 2011, el Ministerio de Educación del Estado español notificó al Gobierno colombiano, a través de su Embajada en España, que algunas de las piezas arqueológicas procedían de ese país y se inició el proceso para su recuperación. El Gobierno colombiano realizó el correspondiente peritaje

técnico, tras el cual se determinó que 691 piezas pertenecen al patrimonio del país y las restantes a otros países, entre ellos el Ecuador. En 2014, la INTERPOL Madrid solicitó al Gobierno ecuatoriano la identificación de 151 piezas que podían pertenecer a su patrimonio cultural. Tras lo cual, la unidad respectiva del Instituto Nacional del Patrimonio Cultural del Ecuador concluyó que 49 de los 151 objetos referidos, pertenecen al patrimonio cultural nacional. En 2015, el 16 de julio, la Embajada recibió el auto del Juzgado Central de Instrucción Nº 5 de Madrid, en el que se acordaba la devolución de las piezas a las autoridades judiciales ecuatorianas. El 15 de septiembre, la Junta de Calificación, Valoración y Exportación de Bienes del Patrimonio, de la Subdirección General del Patrimonio Histórico, autorizó la exportación definitiva de los 49 bienes patrimoniales al Ecuador. Antecedentes de las 74 piezas de arte colonial de la Colección Urquijo El Embajador de España en Ecuador, entre 1959 y 1970, Ignacio de Urquijo, adquirió importantes piezas de arte colonial. El 1990, Urquijo entregó a la Embajada de Ecuador en España, un total de 74 piezas de arte colonial quiteño, y dichas piezas debían ser restauradas previamente por el Museo de América, como requisito para su retorno al Ecuador. En 1993,

el Embajador de Ecuador en España, Federico Arteta, en representación del Instituto Nacional de Patrimonio Cultural (INPC) y el Director General de Bellas Artes y Archivos, José Girao Cabrera, en representación de la Administración del Estado español, firmaron un Contrato de Depósito en el que se detallaba que la duración del mismo sería por el tiempo de su restauración y 4 años renovables. Por su parte, el Museo de América se comprometió a entregar las piezas restauradas al Instituto Nacional del Patrimonio Cultural, a través de la Embajada del Ecuador en España, con el fin de que retornen al país cuando el Gobierno de Ecuador lo solicite. En 2014, se retomaron las conversaciones con el Museo de América sobre los antecedentes de este Contrato de Depósito y sobre el interés de emprender las acciones respectivas para iniciar la devolución de las piezas al Ecuador. El 24 de junio de 2015, la Junta de Calificación, Valoración y Exportación de Bienes del Patrimonio, de la Subdirección General del Patrimonio Histórico, aprobó la autorización para la exportación definitiva de los 74 bienes patrimoniales al Ecuador. Estas 74 piezas coloniales se trasladarán al país junto con las 49 piezas de arte precolombino halladas por la Policía Nacional en la operación Florencia.

Muchos han llegado a acuerdos con el banco, gracias al apoyo de los abogados del servicio hipotecario. Centenares de ciudadanos procedentes de Ecuador, afincados en Andalucía, se congregan en Málaga.

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Carmen Chamorro García Especial para Express News

egún los últimos datos procedentes de la Embajada de Ecuador en la capital española, la Comunidad Autónoma de Andalucía acoge a más de 26.000 ecuatorianos, siendo más de 20.000 la cifra de familias afectadas por el conocido asunto de hipotecas y erradicadas en el territorio español. En estos momentos, se han realizado unas 45.000 asistencias legales, de las cuales cerca de 2.000 han alcanzado acuerdos con sus entidades bancarias. Las mismas fuentes de la diplomacia del gobierno de Correa ponen de manifiesto a esta corresponsal que un total de 250 ecuatorianos en Madrid, afectados por hipotecas residentes en diferentes provincias de Huelva, Sevilla, Jaén, Córdoba, Granada, Marbella, Almería y Vera, han participado de un macro taller de asesoría hipotecaria, en el Conservatorio Superior de Música de la mencionada ciudad. El objetivo de la plenaria es la discusión de los casos, el intercambio de experiencias y el trabajo en grupo para planificar acciones de

apoyo entre los afectados y sus redes de solidaridad. La situación personal de Carmen R, quien en estos días, firmó la condonación de la deuda con Banco Santander en Marbella, quedando libre de una deuda de más de 120.000€, fue uno de los casos expuestos. Otro caso ganado en la región es el de Carmen R., que prefirió, ante esta corresponsal, mantenerse en el anonimato. Tiene 60 años y relató que adquirió la hipoteca como cotitular junto a su hijo y su nuera, quienes querían traer a una hija pequeña, afincada en Ecuador. Por lo visto, les pedían como requisito tener una casa propia. “Estoy muy agradecida al Gobierno y al Presidente Correa, porque él ha hecho posible este servicio, de lo contrario estaría con esa deuda que nunca pensé que me la podría quitar de encima” , expresó Carmen muy emocionada, al lograr junto a los abogados del servicio hipotecario, resolver el tema con el banco, ya que los otros 2 cotitulares de la hipoteca retornaron hace algún tiempo al país de Ecuador.


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PERFILES

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Talento latinoamericano viste la camiseta del Manchester United

Antonio Valencia: ¡un ecuatoriano excepcional! A

Por Wilfredo Oseguera woseguera@hotmail.com

ntonio Valencia es la esencia de la humildad. Me consta. Lo he podido conocer en persona y sinceramente es un tipo genial. A pesar de su fama y de haberse convertido en uno de los jugadores ecuatorianos más importantes de la historia, “Toño” no cambia y mucho menos olvida de dónde viene y todo el camino que ha recorrido para llegar a donde está. Viajé a Manchester para obtener en exclusiva una entrevista con uno de los jugadores que ha puesto en alto no solo a Ecuador sino a toda Latinoamérica. Luis Antonio Valencia, figura del histórico Manchester United, dio un repaso a su vida deportiva desde que inició a construir sus sueños en Nueva Loja hasta llegar a Old Trafford (el Teatro de los Sueños), lugar que considera su casa y en la que le gustaría vivir para siempre. Acomódense y disfruten de esta extensa plática con un hombre que ha disfrutado cada segundo de su vida, el fútbol. Nació en Nueva Loja, ¿Qué recuerdos tiene de su infancia en esa localidad ecuatoriana? Tengo buenos recuerdos de mi pueblo, nací el oriente ecuatoriano, me siento bien feliz de haber nacido allí. A las grandes figuras del fútbol mundial siempre hay alguien que los descubre ¿Qué

El volante ecuatoriano de los “Diablos Rojos” nos cuenta en exclusiva para Express News, sobre sus logros en el fútbol europeo y con su selección, compartió sus más apreciados recuerdos, reveló las personas claves en su vida profesional, habló… de todo significa en su vida Pedro el “Papi” Perlaza? Para mí fue alguien importante cuando llegó al oriente, porque él es de Esmeralda, cuando llegó fuimos muchos chicos que tuvimos la oportunidad de salir, fue algo importante en la provincia misma porque había bastantes, como Miler Bolaños y Fidel Martínez que han podido salir, pero no solo él llego, sino también el profesor Villafuerte que aportó mucho al pueblo y a mí. Cuando apenas daba sus primeros pelotazos en la cancha del estadio Carlos Vernaza de Lago Agrio ¿Se imaginó llegar hasta donde ha llegado? No me imaginaba todo esto, solo imaginaba buscar un trabajo y poder ayudar a mi familia, pero cuando se dio la oportunidad de viajar hasta Quito y ver la realidad que podía jugar fútbol profesional yo dije que este iba a ser el trabajo para poder ayudar a mi familia, pensé en cosas más grandes. ¿Todavía visita esa cancha? Claro, la visito a menudo porque es una cancha increíble, porque cuando uno llega allí siempre está jugando, siempre intenta compartir con la gente del pueblo.

Yo lo conozco muy bien y usted y es muy humilde ¿Cómo ha hecho para no cambiar siendo una figura mundial del fútbol? Humilde, muchas gracias. Es una buena pregunta. Lo que intento es seguir trabajando, seguir manteniéndome como soy, le pido a Dios que no me haga cambiar ni para bien ni para mal, sino seguirme manteniendo con los mismos pensamientos, y seguir trabajando por mi familia y seguir adelante. Imagino que su madre, doña Teresa, tiene mucho que ver con su manera de ser. Sí, porque mi mamá y papá vienen de lugares muy humildes y ellos me nos han inculcado cosas muy lindas a nosotros, estoy feliz por tener una madre como ella y un padre como el que tengo. ¿Sufrió mucho en sus inicios como futbolista? Hay cosas que no se pueden contar, pero sí te puedo decir que lo sufrí bastante, pero le agradezco a Dios por eso, me hace más fuerte cuando me pasa algo ahora, yo digo que no es nada para lo que yo he vivido cuando tenía 17 o 18 años no. Creo que lo he sufrido

para estar donde estoy.

de ellos.

Caribe Junior y El Nacional, ¿Qué significan estos dos clubes en su vida? Bueno, primeramente el Caribe fue un equipo del pueblo, un equipo donde todos los chicos queríamos jugar allí porque siempre estaba viajando a otras provincias, siempre está jugando, su presidente es bien metido en el fútbol, lo llevo en el Corazón. Nacional es algo increíble, porque mi mamá y mi papá son hinchas del Nacional, es el equipo que me abrió la puerta, es mi casa no, hasta ahora voy al Nacional y hablo con todo mundo, comparto con los cocineros, con la gente que hace la limpieza, es mi casa porque yo viví desde los 16 años cuando llegué hasta los 19 años que tuve que emigrar a España.

¿Qué significó para usted dar el salto a Europa, a España específicamente? Fue muy importante, porque estaba consiguiendo algo que siempre había querido, jugar en Europa y mas eso, llegar a un país tan lindo como es España, fue una experiencia súper chévere, un poco nervioso, porque con 19 años estás viajando a un país que no conoces, con otra cultura, te pones nervioso, pero gracias a Dios me encontré con gente muy buena que me ha ayudado mucho.

Me dicen que cada vez que usted va a Ecuador los visita, incluso entrena con ellos. Si, antes había la oportunidad de entrenar pero ahora se ha puesto un poco complicado, pero bueno entiendo que cada técnico tiene su manera de pensar, pero lo importante es que voy, visito a los jugadores, visito a sus directivos, a la gente que trabaja para el club, siempre tengo buenos recuerdos

¿Qué tal resultó experiencia vivida Villarreal y Recreativo? Bueno en Villarreal estuve 5 meses, no jugué mucho pero me llevo un buen recuerdo, Continúa página 13

la en


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PERFILES En Recreativo, fue algo increíble, quería quedarme allí, quería estar allí, porque la ciudad era increíble, su gente, la conexión fue muy rápida, faltaban 20 partidos, jugué 10 partidos más o menos, y ese año ascendimos a la primera división, yo feliz porque sentía que la gente me quería, yo los quería a ellos, sentía esa camiseta, quería quedarme allí, pero por cosas de equipos no se pudo dar y en ese momento se dio lo de Wigan no. ¿El fútbol español es más o menos competitivo que la Liga Premier? Todo mundo lo sabe que la Premier League es la mejor, es más competitiva, más luchadora, se ve resultados, el equipo que está primero puede perder como el que está peleando el descenso, allí se nota que es más competitiva cualquier liga. ¿Cómo se dio la posibilidad de venir a Inglaterra? Porque no se cerraba lo de Villareal con Recreativo y luego pasó el tiempo, yo le dije a mi representante que si no lo arreglaba en un mes, me iba a regresar a mi casa, y bueno lo intentó, presionó más, en eso apareció lo de Wigan y dije yo esta es la última oportunidad que me doy, sino me va tan bien como yo quería regreso a mi casa, pero gracias a Dios me vine para acá, con un frio tremendo, cuando me veo aquí me pregunté a mi mismo qué hago aquí, pero gracias a Dios se abrió la puerta, la gente muy buena conmigo se portaron bien desde el primer momento. Siempre he gustado de esta liga, me fui acostumbrado poco a poco. Cuando recuerdo al Wigan, lo primero que pienso es un gran su nivel. ¿Qué tal resultaron esos tres años en los Latics? Fue increíble, hicimos tres años maravillosos, el primer año peleamos el descenso por gol o por punto algo así, el segundo año fue mejor porque ya vinieron chicos que hablaban español como Wilson Palacios y Maynor Figueroa de Honduras, hicimos buen grupo, hicimos buenas amistades, intentamos pasarla bien, hicimos una gran campaña, casi por diciembre sabíamos que no íbamos a descender, eso fue bueno para Wigan, para el tercer año fue espectacular, hicimos buen campeonato, estuvimos a punto a entrar a la EUFA.

¿Me cuentan que en Wigan lo adoran todavía y lo extrañan muchísimo? Yo espero que ese cariño siga allí, ya que ese equipo me abrió las puertas, lo llevo en el corazón, fueron tres años maravillosos que pase allí, muchos jugadores no te pueden decir lo mismo que yo, yo sí la pasé súper bien, espero que puedan subir y llegar a la Premier League.

Usted se va al Wigan precisamente después del Mundial de 2006. Tuvo una brillante participación en Alemania. Gracias a Dios se dio la oportunidad de hacer un buen mundial, todos los chicos de Ecuador tuvimos la oportunidad de hacer muy buen trabajo, la gente estaba súper contenta con el trabajo que estábamos haciendo, le ganamos a Costa Rica después a Polonia, con Alemania caímos, después en la segunda fase con Inglaterra no pudimos seguir, son cosas que pasan, pero hicimos buen trabajo, allí se dio la oportunidad para el entrenador de Wigan quien me pudo ver. Qué se le viene a la mente si le menciono esta fecha y este lugar: 9 de junio de 2006 en Gelsenkirchen. Si me dices eso, yo pienso que es Alemania, un pueblo súper tranquilo, maravilloso, buenos recuerdos tengo de allí. ¿Fue un debut mundialista soñado? Si fue súper soñado, nunca pensé que íbamos a hacer tan buen trabajo, gracias a Dios lo pudimos hacer, ver a tu país tan alegre, eso no tiene precio. Lo que hizo Ecuador en ese Mundial fue increíble ¿Se lo imaginaban? No me lo imaginaba, pero cuando vimos el primer partido dije, este equipo está para más, hay que creer en nosotros, y así fue, el segundo partido salimos a ganar, hicimos buen trabajo. ¿Qué concepto tiene de Luis Fernando Suárez? El profesor es chévere, una persona muy sincera, correcta, me dio la oportunidad de seguir en la selección y no solo jugar 40 o 60 minutos sino los 90 minutos, eso fue muy importante para mí, me dio mucha confianza, tengo muy buenos recuerdos de él. ¿Alguna vez se imaginó aterrizar en Manchester, jugar en el Old Trafford? Nunca me imaginé, solo que mi pensamiento cuando estaba en Wigan era que iba a trabajar hasta llegar a un equipo grande, tan importante, cada vez que me levanto le doy gracias a Dios. ¿No se le erizó la piel la primera vez que se puso la camisa de los «Diablos Rojos»? Estaba un poco nervioso, fue en Alemania cuando jugamos con el Boca Juniors, tenía que concentrarme totalmente y hacer buen trabajo, impresionar al entrenador y después a los fans. ¿Qué me puede contar de Sir Alex Ferguson? Agradecido con él por darme la oportunidad de vestir esta linda camiseta como es la de Manchester, es un entrenador que me dio mucha confianza para hacer buenas campañas. ¿Qué es lo mejor que ha vivido vistiendo la camisa del Manchester United? Las dos copas que he conseguido de la Premier League, y lo mejor que hemos conseguido jugar una final de la Champions. ¿Cuánto tiempo más en Old Trafford?

A mí, me gustaría terminar mi carrera en el Manchester United, pero nunca se sabe, esperamos seguir trabajando, con esta misma humildad, seguir trabajando duro y poder conseguir el objetivo de quedarme aquí por mucho tiempo. ¿Qué le falta ganar como futbolista? Me falta una Champions League y ganar un título con mi selección.

¿Reinaldo Rueda dice que usted es un futbolista excepcional y usted qué piensa del técnico colombiano? Primeramente debo agradecerle por sus lindas palabras, el profesor Rueda es como un padre, es una persona que lleva las cosas con mucha tranquilidad, siempre intenta llevar al grupo por buen camino y eso es importante, para mí es un papá.

¿El Mundial de Brasil fue un golpe duro para Ecuador? Sí, fue duro, nadie esperaba que hiciéramos un trabajo así, son cosas del fútbol, la gente que entiende de fútbol va a saber, pero hay mucha gente que no entiende y lo que hace es criticar, son cosas que pasaron, tenemos que ver la eliminatoria que viene, el mundial de Rusia.

Tras el mundial de Brasil, parecía que Ecuador se iba a venir abajo, pero ahora mismo son líderes en la eliminatoria sudamericana camino a Rusia 2018. Después del mundial no hicimos una buena Copa América y ahora gracias a Dios comenzamos con pie derecho la eliminatoria, ganándole

a Argentina y después a Bolivia en casa, hay que seguir con esta misma humildad, trabajando más y seguirle dando alegría al país. ¿Se ve jugando un tercer Mundial? Claro que sí, con la clase de jugadores que tenemos, por la humildad y la unión que hay en el grupo, yo pienso que sí.

Lo que intento es seguir trabajando, seguir manteniéndome como soy, le pido a Dios que no me haga cambiar ni para bien ni para mal, sino seguirme manteniendo


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INFORME ESPECIAL

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Los microchips serán obligatorios

Todo lo que deben saber los propietarios de mascotas

Una nueva ley entrará en vigor el próximo año y obligará a los dueños de perros a que sus mascotas lleven un microchip. De acuerdo con la BBC, cerca de 100 mil perros se pierden o son abandonados cada año en Inglaterra.

¿S

Ulysses Maldonado Especial Express News

erá obligatorio para los perros tener microchips controlados por el

gobierno? Los microchips de los perros en Inglaterra, de acuerdo con regulaciones de 2014, serán aplicados por las autoridades locales, policías, oficiales de apoyo de la comunidad y cualquier otra persona que el Secretario de Estado podrá autorizar para actuar como un organismo encargado de hacer cumplir los reglamentos. El Kennel Club podrá ayudar a ejecutores, con la donación de un escáner a todas las autoridades locales en Inglaterra y Gales.

¿Cómo puedo actualizar mis datos de contacto?

Si necesita actualizar su información de contacto, como dirección o número de teléfono, a continuación, debe actualizar en el sitio web Petlog Premium para modificar sus detalles y recibirá algunos beneficios como: • Enviar alertas de mascota perdida de animales registrados dentro de un radio de 30 millas de donde desapareció su mascota. • Actualizar sus datos de forma gratuita tan a menudo como desee. • Agregar detalles de contacto de emergencia para familiares o amigos. • Mantenerse en control. Administrar el registro de su mascota en línea a través de su propia página web. • Informar que su mascota está desaparecida desde cualquier lugar a través de la RU MyDog MyCat.

¿Ahora es obligatoria la prueba de propiedad / keepership?

No, los microchips no serán una prueba de ‘propiedad’. Las palabras

“propietario” y “propiedad” han sido sustituidas por las palabras ‘guardián’ y ‘keepership’ por este mismo motivo.

¿Será obligatorio el microchip y significa “guardián de propiedad legal”?

Las palabras “legalmente responsable” se utilizan si su perro se aparta, o causa algún daño injusto y como guardián del perro, usted es “responsable” de que el perro que está registrado está bajo su cuidado. Por lo tanto, como el “poseedor” usted será responsable si su perro ha sido encontrado cometiendo algún acto, sin embargo el “poseedor” estará protegido de enjuiciamiento si su perro ataca a un ladrón o infractor en sus casas.

¿Cuánto tiempo tiene una persona que no consiguió obtener un microchip para el perro si obtienen uno después de abril de 2016?

A partir del 6 de abril de 2016, todos los perros deben usar microchip y ser registrados en una base de datos aprobada después de cumplir 8 semanas de edad. Por cada perro que actualmente no use microchip, usted tendrá hasta el 6 de abril para conseguir los microchips y registrarlos. Si el dueño de un perro que no tiene microchip es advertido con un aviso que lo obliga a tener el perro registrado tendrán 21 días para hacerlo.

¿A qué edad un perro está exento?

No hay exenciones con respecto a la edad. Un perro estará legalmente exento de usar microchip sólo cuando un veterinario certifica que no puede tener microchip por razones de salud. Esto debe hacerse en un formulario aprobado por el Secretario de Estado.

¿Cuál es la edad mínima de un

cachorro para ser registrado?

No hay edad mínima especificada en el reglamento. El cachorro sólo tiene que usar microchip y estar registrado en una base de datos aprobada desde las 8 semanas de edad. El Gobierno se asegura de que el perro sea lo suficientemente sano para que pueda ser implantado con el chip y se disponga de tiempo suficiente en la base de datos para procesar el registro a fin de garantizar que el perro cumpla con las normas en el momento en que cumpla las 8 semanas de edad.

¿Hay una multa o sanción si no obtengo microchip para mi perro?

Sí. En virtud de la reglamentación, su perro es considerado con microchip cuando (1) El implante de perro es el chip (2) Que el Registro de sus datos esté en una base de datos aprobados. Si usted no recibe microchip para su perro o sus datos registrados no están en una base de datos aprobada, entonces será considerado como no conformes con la normativa y se le dará un aviso para que pueda ser atendido. Si el dueño no tiene sus perros con el microchip dentro de los 21 días siguientes a la notificación, entonces usted estará obligado a pagar una multa de 500 libras.

¿Hay una multa o sanción si no puedo mantener mi base de datos hasta la fecha?

Sí. En virtud de la reglamentación, su perro es considerado con microchip cuando (1) El implante de perro tiene el chip (2) Registre sus datos en una base de datos aprobados. Si algún dueño posteriormente se mueve, o cambia el número de teléfono de contacto, etc. entonces el perro ya no está considerado de que tiene el microchip bajo los reglamentos y su incumplimiento puede ser tomado como una evasión. Si el poseedor no

obtiene sus detalles dentro de los 21 días siguientes a la notificación, entonces usted estará obligado a pagar una multa de 500 libras.

¿Cuál es el propósito de una base de datos de microchip?

Cuando una mascota es registrada con el único número de Microchip y sus detalles de contacto, junto con información importante sobre la mascota deben guardarse en un lugar seguro y estar accesible los 24/7/365 para que cualquier agente autorizado pueda encontrar la mascota. Petlog es una de las más grandes del Reino Unido que tiene la base de datos de mascotas perdidas y encontradas por el microchip. Su equipo de atención al cliente se basa en el Reino Unido y está disponible 24/7/365, operando con las normas ISO 9001/2 y es administrado por el Kennel Club.

¿Qué documentación se entregará a los keeper inscritos?

El poseedor podrá descargar su confirmación de inscripción a través del sitio web con su número de microchip y Petlog hace la validación de ID de registro.

¿Por qué las bases de datos de Microchip cobran honorarios para modificar o cambiar detalles?

La tarifa que se paga en el momento de la implantación del microchip no va inmediatamente a las bases de datos; esta es la razón por la que una tasa de solicitud de bases de datos se dé cuando se hace cambio de detalles. El Cambio de los datos de contacto se puede completar en línea o a través del teléfono: 01296 336579 por £16 - un solo pago. Este servicio se introdujo después de seguir la opinión del dueño de una

mascota como la manera más eficaz y sencilla para gestionar los detalles y la respuesta que los dueños de mascotas como la idea de que ellos fueron invitados a unirse al servicio, y que el costo era muy visible y los beneficios adicionales. Además, la transferencia de keepership no puede ser completada a través del teléfono. El nuevo poseedor recibirá el papeleo del anterior poseedor y tiene que hacer una re-homing y relocalización. Si un nuevo poseedor no puede obtener papeles o no tiene nada que confirme que la mascota le pertenece, deben ponerse en contacto en: 01296 336579 donde les tomarán el número de microchip de la mascota y sus detalles, y colocarlos contra el registro solicitado para el cambio como ‘pendiente’ mientras revisan los registros y verifiquen que el cambio solicitado puede tener lugar. Los microchips serán obligatorios cuando entre en vigor, el antiguo poseedor será responsable de asegurar que los datos están actualizados. Como tales, los procesos de bases de datos cambiarán para permitir esto.

¿El microchip va a caducar?

El microchip tendrá una fecha de vencimiento en el envase, pero esto es puramente para fines de implantación y no una fecha de caducidad para la función de la reunificación.

¿El microchip actuará como un rastreador de GPS?

No. El microchip debe ser analizado por un escáner de mano - y una vez que el número único de 15 dígitos se lee - la base de datos de Microchip que usted ha elegido para almacenar sus datos serán contactados.

Si hay más de una base de datos de Microchip ¿Cómo sé que mis


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datos están siendo almacenados tengo una elección?

Siempre recomendamos que antes de tener su mascota con el Microchip – hay que preguntar qué Microchip está siendo utilizado y la base de datos que está usando. Los detalles de su mascota y detalles de los contactos son muy importantes - y usted debe considerar dónde se almacena esta información y el nivel de servicio que acompaña a éste.

¿Cómo saber si los propietarios del perro lo tienen registrado con microchip?

Cuando una mascota tiene microchip el poseedor estará con la documentación para mantener el implanter, esta contiene el número del microchip y la base de datos con los datos de contacto de donde su registro será almacenado. El implanter también enviará esta información directamente a la base de datos respectiva, donde todos los detalles se almacenarán. Si el poseedor de la mascota no recibe la confirmación de la inscripción dentro de los 14 días deben controlar el papeleo dado por el implanter, póngase en contacto con la base de datos pertinente, o póngase en contacto con EN 01296 336579 Petlog, que podrá ayudar, ya sea con esta u otra base de datos. Si el poseedor sabe el número de microchip pueden fácilmente estar en línea para comprobar si el perro está registrado en: www.petlog.org.uk. Petlog.

¿Cómo pueden los propietarios

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«Keepers» comprobar que los detalles de su perro en el microchip están actualizados?

Fácil, online en www.petlog. org.uk con el número de microchip de la mascota en ‘Buscar’ de un microchip en el campo Página de inicio y pulse Continuar. Si el número de microchip es uno que está registrado con el cuidador Petlog entonces se le solicitará que agregue su ID Petlog que es exclusivo para la mascota y puede encontrarse en su confirmación de inscripción. A continuación, pueden consultar e imprimir sus datos personales si así lo desean. Si la mascota no está registrada con el dueño o cuidador, Petlog estará obligado a contactar con la base de datos pertinente o el equipo de Atención al Cliente Petlog : 01296 336579.

¿Cuál es el procedimiento de cambiar detalles?

Para su información, el canon que se paga en el momento de la implantación del microchip no va a las bases de datos; esta es la razón por la que una tasa de solicitud de bases de datos cuando un

o si el propietario anterior ha muerto?

cambio de detalles se hace necesaria. El cambio de los datos de contacto se puede completar en línea o a través del teléfono: 01296 336579 por £16. Si un dueño o cuidador hace el cambio de datos en línea, esto tendrá un costo de £16 por la vida de su mascota y se actualizará automáticamente, lo que significa que todas las otras actualizaciones entonces serán

libres. Así como el 24/7 /365 de mascotas perdidas y encontradas.

¿Cuál es el procedimiento para cambiar detalles en situaciones donde tanto el propietario anterior y el nuevo propietario no podrían expresar consentimiento, como cuando un perro es reclamado

En la mayoría de ocasiones, ambas partes se pueden poner en contacto el uno con el otro y con una determinación hecha. En el caso de la muerte de un anterior poseedor, la base de datos dispone de un proceso para tratar con esto. Respecto de otras cuestiones de keepership, en raras ocasiones en que el consentimiento no es dado entonces el registro está “bloqueado” y sólo puede ser tratada por un miembro de atención al cliente. La función principal es reunir a las mascotas perdidas con sus cuidadores. Cuando surgen problemas, por el keepership si no pueden conciliarse mediante acuerdo entre las dos partes en conflicto, la disputa sobre keepership se convertirá entonces en un asunto civil.

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FOOD & WINE

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Comida Thai

Food Una mezcla picante en & Wine la multiplicidad del sabor L

Wilfredo Oseguera woseguera@hotmail.com

a cocina tailandesa es una de las más sofisticadas de todo el extremo oriente del mundo y en Londres no podrían faltar los más famosos y exóticos restaurantes de esta cultura, con una mezcla de sabores dulces, salados, agrios pero sobre todo con un toque picante con un resultado exótico y delicioso, es una experiencia

totalmente nueva que será de gran agrado para nosotros los latinos. El ingrediente principal en la cocina tailandesa es el arroz, que puede ser preparado en sopa, frito o simplemente cocido blanco, junto a pimientos picantes, ajos, fideos y leche de coco. Si te gustan las carnes, este tipo de cocina las incluye casi en su totalidad, disfruta estos platillos con pollo, res y cerdo sazonados con curry verde o curry rojo tailandés hecho con cilantro, pimientos verdes, semillas de cilantro, salsa de soya y nampla.

La cocina tailandesa mezcla cinco sabores fundamentales: dulce, picante, agrio, amargo y salado acompañados siempre con ajo, pimientos, hierba de limón y salsa de pescado. Si ya se te hace agua la boca, no esperes más y disfruta de este tipo de restaurantes que los hay por todo Londres, para garantizar que escojas bien lo que vas a comer te proponemos 5 diferentes platos que seguro te gustaran. ¡Buen Provecho!

Los mejores restaurantes Thai en Londres: Rosa’s Soho Dirección: 48 Dean St, London W1D 5BF Teléfono: 020 7494 1638

Mama Thai Dirección: 235 Walworth Rd, London SE17 1RL Teléfono: 020 7277 2734

Patara Dirección: 15 Greek St, London W1D 4DP Teléfono: 020 7437 1071

Blue Elephant Dirección: Imperial Wharf, The Blvd, London SW6 2UB Teléfono: 020 7751 3111

Los platillos seleccionados por Express News:

Tom yam gong (sopa de gambas picante con leche de coco) El Tom yam goong es una sopa picante con un toque muy fresco y ácido de limón, la sopa se aromatiza con limoncillo o hierba limón, galangal y hojas de lima kaffir. Los ingredientes fundamentales para dale su sabor característico son el picante del chili o pasta de chili, el toque ácido de la lima, el salado de la salsa de pescado y un puntito dulce de azúcar.

Pad Thai (Fideos fritos tailandeses) El plato favorito de los turistas y también de muchos tailandeses, es un salteado de fideos de arroz que se prepara en distintas versiones, la más popular es la de camarones. La salsa de pescado, la salsa de tamarindo y el azúcar de palma son los ingredientes fundamentales que le dan un sabor delicioso e inolvidable.

Ensalada de papaya o “Som tam” Es una ensalada original del Nordeste de Tailandia (región Isan). Su ingrediente principal es la papaya verde (no madura) mezclada con verduras frescas como el tomate, la judía verde tailandesa. Al probarla puedes notar la mezcla de sabores en la boca, el picante de chili, el dulce del azúcar de palma, el salado de la salsa de pescado y el ácido de la lima o la salsa de tamarindo. Se suele comer junto a “Khao niao” (arroz glutinoso) y “Gai yang” (pollo a la parrilla).

Tom kha gai (Sopa de pollo con leche de coco) Es una sopa de pollo con leche de coco aromatizada con galangal (una raíz de la familia del jengibre pero de distinto sabor), limoncillo o hierba limón y hojas de lima kaffir, además del pollo lleva tomate y setas. La sopa tiene el toque ácido de limón o la salsa de tamarindo y la textura cremosa de la leche de coco.

Cerdo con curry rojo o “Panaeng muú” Es un plato de curry rojo picante, se puede preparar con ternera, cerdo, pollo y mariscos. Se prepara con leche de coco que le da una textura cremosa, además las hojas de lima Kaffir aromatizan y dan un sabor incomparable.


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ECONOMÌA

¿Cómo lograrlo? Descubra las mejores empresas para trabajar Atrévete a crear tu propio negocio

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Yohanna Rozo

a firma Great place to work presentó la lista de los mejores lugares para trabajar en el mundo, además señaló cuáles son las mejores empresas por regiones. Para entrar al ranking estas compañías deben destacarse realmente “por crear y sostener de manera consistente una cultura con alto grado de confianza más allá de las fronteras”. De acuerdo con el estudio, las compañías que aparecen en este listado han sido reconocidas a nivel regional en al menos 3 o más países. Además, la investigación rigurosa y objetiva examina a los mejores lugares de trabajo en más de 45 países alrededor del mundo. Tomando como base la

información de más de 10 millones de colaboradores, este estudio sobre la excelencia en el lugar de trabajo y prácticas de liderazgo es el más extenso y respetado a nivel mundial, explican los expertos. Los Mejores de América Latina 1. Microsoft 2. Telefónica 3. JW Marriott 4. Accor 5. McDonald’s Top Mundial 1. Google 2. SAS Institute 3. NetApp 4. W. L. Gore & Associates 5. Belcorp

A

Redacción Express News

lcanzar el éxito personal y financiero es un trabajo de perseverancia, muchas personas tienen grandes ideas, pero son muy pocas las que realmente logran arrancar y ponerlas en marcha. El experto en emprendimiento Jonathan Long explicó cuáles son las claves que te ayudarán a alcanzar el anhelado éxito. Conoce algunas: 1. Analiza tu entorno y la competencia Antes de lanzarte a emprender debes asegurarte de que de hecho exista una oportunidad de negocios real. ¿Tu producto o servicio ya existe en el mercado? Si hay competencia, ¿cómo te diferenciarás ante los consumidores? ¿Qué te hace ser una mejor opción para ellos? 2. Asegúrate de poder generar ingresos Si no, estarás acabado cuando te acabes tus ahorros. Necesitas tener flujo de efectivo constante. 3. Cuida tus relaciones públicas Los medios están interesados en platicar con el fundador de un negocio que con un representante porque quieren escuchar tu historia. Empieza a contactar periodistas y agencias personalmente. 4. Motiva el voz a voz Permíteles tener cupones de descuento al compartir tu sitio web en sus redes sociales o pídeles que usen un

hashtag y periódicamente selecciona un ganador de servicios o productos gratuitos. 5. No todo es un sitio web Si estás arrancando con un presupuesto limitado, puedes usar sitios web prefabricados en lo que tu negocio cobra fuerzas. Una vez que ya tengas flujo de efectivo gracias a un buen modelo de negocios, entonces ya puedes actualizar tu página. 6. Sé creativo sin gastar más No se trata de tener grandes fondos para hacer campañas de mercadotecnia exitosas, solamente necesitas creatividad. Un gran ejemplo es Newcastle Brown Ale y su video sobre cómo hacer un comercial para el Super Bowl con Anna Kendrick. 7. Lleva el control del dinero Hay programas como QuickBooks

o Mint que te pueden ayudar a mantener el control del dinero que gastas. No hay excusas para no tener un buen control. 8. No gastes tanto en ti Cuando se está arrancando un negocio, no se tiene un salario confortable, al contrario, debes estar preparado para cortar con todos los gastos que sean excesivos. 9. Hazlo tú mismo Hay una gran diferencia entre los trabajos que no puedes hacer y aquellos que no quieres hacer. Si la tarea requiere conocimiento técnico que no tienes, entonces, por supuesto, contrata a alguien. 10. Trabaja y trabaja más Tienes que ser persistente, crear conexiones y relaciones. No tomes los rechazos de manera personal porque es seguro que te sucederán.


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ECONOMÍA

¿Cuál es el mejor país de Latinoamérica para hacer negocios?

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RT/Actualidad

éxico ha mejorado su posición entre los países del mundo que cuentan con un favorable clima para hacer negocios, y con ello se convierte en la economía de Latinoamérica mejor clasificada,

según un informe realizado por el Banco Mundial. México ha escalado cuatro peldaños para ubicarse en el puesto 38 a nivel mundial, desde el 42 del año pasado. Como resultado, el país mejoró su clasificación global entre las 189

economías evaluadas por el informe”, señala el Banco Mundial. “La facilidad para la obtención de crédito mejoró gracias a modificaciones en el ofrecimiento de garantías mobiliarias. Se reconocen también otras medidas relacionadas con la reforma

financiera. Mientras que la facilidad para el pago de impuestos mejoró como resultado de la eliminación del impuesto especial de tasa única”, señaló por su parte la Secretaria de Hacienda mexicana. A nivel global los diez mejores países para hacer negocios son Singapur,

Nueva Zelanda, Dinamarca, Corea del Sur, Hong Kong (China), Reino Unido, EE.UU., Suecia, Noruega y Finlandia. En lo que se refiere a América Latina, después de México aparecen Chile (48), Perú (50), Colombia (54) y Costa Rica (58).

¿Por qué es importante el trabajo en equipo?

S

in duda la cooperación y la labor solidaria logra mayores resultados. El portal especialista en negocios ‘Soy Entrepreneur’ hizo una selección de algunas de las frases más célebres que nos motivan a trabajar en equipo, hoy te presentamos algunas de ellas, ¡toma nota! 1. “El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos” Michael Jordan. 2. “Yo hago lo que tú no puedes, y tú haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas” Madre Teresa de Calcuta. 3. “Trabajar en equipo divide el trabajo y multiplica los resultados” Anónimo.

4. “No preguntes qué puede hacer por ti el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él” “Magic” Johnson. 5. “Son tres las cosas que le diría a un equipo para ayudarlo a mantenerse unido: Cuando algo resulta mal: yo lo hice. Cuando algo resulta más o menos bien: nosotros lo hicimos. Cuando algo resulta realmente bien: ustedes lo hicieron” Paul “Bear” Bryant. 6. “Los individuos marcan goles, pero los equipos ganan partidos” Zig Ziglar. 7. “La unidad es la variedad, y la variedad en la unidad es la ley suprema del universo” Isaac Newton.

8. “Las fortalezas están en nuestras diferencias, no en nuestras similitudes” Stephen Covey. 9. “No hay problema que no podamos resolver juntos, y muy pocos que podamos resolver por nosotros mismos” Lyndon Johnson. 10. “Los logros de una organización son los resultados del esfuerzo combinado de cada individuo” Vince Lombardi. 11. “Llegar juntos es el principio. Mantenerse juntos, es el progreso. Trabajar juntos es el éxito” Henry Ford. 12. “Puedes diseñar y crear, y construir el lugar más maravilloso del mundo, pero se necesita gente para hacer el sueño realidad” Walt Disney. 13. “Ninguno de nosotros es tan bueno como todos nosotros juntos” Ray Kroc. 14. “Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado” Proverbio africano. 15. “Si estamos juntos no hay nada imposible. Si estamos

divididos todo fallará” Winston Churchill. 16. “Los cinco dedos separados son cinco unidades independientes. Ciérralos y el puño multiplica la fuerza. Ésta es la organización” James Cash Penney. 17. “Lo más hermoso del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado” Margaret Carty. 18. “No des a tus empleados por sentado. Si no valoras a tu equipo, ellos no valorarán a tus clientes” Richard Branson. 19. “Solos podemos hacer muy poco; unidos podemos hacer mucho” Hellen Keller. 20. “El espíritu de equipo es lo que da a muchas empresas una ventaja sobre sus comp etidores” G e o r g e Clements.


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ENGLISH CORNER

The Coupon Queen’s five festive money-saving ideas C

By Emma Mumford

hristmas is creeping up quickly, and this usually involves lots of spending too. But there are ways to make your festive season spend fun, rather than frightening. We asked award-winning blogger Emma Mumford aka The Coupon Queen, to tell us about her money journey, and how she prepares for Christmas. My money story I started my money-saving journey back in August 2013. At the time I was living with my ex-boyfriend and was a full time banking manager.

My relationship with my ex wasn’t great and he emotionally abused me to take on his £7k debt, stupidly I did to help our situation. I fell into depression quickly from all the stress at work and with my own finances I didn’t want to put people in debt knowing how I felt £7k under myself. I left the bank and focused on getting my own mental health stable again, it was then I watched a show on TLC called Extreme Couponing and the rest is history. I instantly got hooked to the show how could they be getting thousands of dollars’ worth of food for so little! In September 2013 I finally gave

myself the kick up the bum and started my page ‘Extreme Couponing and Deals UK’. I also started branching out my posts to freebies and deals, which got great reactions. I’ve gone from putting people in debt to helping us all get out and that is something far more fulfilling for me. I know how it feels to be in debt. Christmas can be a hard time, but there are ways you can have a great budget Christmas.

Five Christmas tips

1. Competitions Make sure to enter low entry competitions as you are more likely to win, using your lucky competition wins for presents is a great idea and certainly

Don’t risk your financial future by keeping quiet

W

Florence Buswell

hat is your least favourite thing to discuss with your partner? Money is probably high up there, but you could be risking your plans for a comfortable retirement if you don’t talk to your partner about your finances. One in five (20%) of couples over the age of 40 have never discussed financial planning for retirement with their partner, while more than a quarter (27%) do not know how much money their partner has in pension savings, according to financial services group Prudential. Worryingly, many couples are also running the risk of financial difficulties should the worst happen. Just two in five (42%) of couples have made arrangements for one partner to continue to receive an income in retirement should the other die. Women are most at risk of being

left without an income with 19% relying on their spouse or the State Pension in retirement, compared with just 8% of men. These stats show the importance of talking to your partner about your financial future. But where should you begin?

Talking to your partner about money

Nearly half of couples (49%) have no idea about the level of retirement income they can expect when they stop working. Before you start any financial conversations with your partner, you need to know what your own financial situation is. Most people have more than one source of income in retirement. Your main income is likely to come from your State Pension and any other pensions you’ve paid into. You may also have other sources of income such as

from savings or property. You should be prepared to have an honest conversation about your financial situation and likely retirement income. Talking about any debts is also important. Consider what you would do if one of you died as well. There’s no denying making that first step to talk about these situations can be tricky. The key is to set aside some proper time to talk about it – and never talk about money issues when you are angry! If you do find it tricky, you may find it worthwhile to talk to a financial adviser. A will makes it much easier for your family or friends to sort everything out when you die – without a will the process can be more time consuming and stressful. Although no-one wants to think about a time they may not be around, it is worthwhile doing it. *Visit moneyadviceservice.org.uk

keeps the cost down! 2. Black Friday The one day of the year us Brits go mad for a bargain. Be careful when dashing for those deals as some aren’t reduced by much at all. My top tips for Black Friday are plan ahead, know what products you want and do your research on pricing. Shopping online also makes Black Friday less stressful and you can quickly price compare with Google. 3. Beauty Samples/Hampers I collect lots of freebies throughout the year and very regularly get deluxe samples of beauty products and perfumes. These are great for creating hampers with or for stocking fillers, as everyone needs travel size products from time to time. 4. Secret Santa One tip I have learnt off a friend is a tradition she holds with her family every year. We all know of Secret Santa

in the workplace but what about with your family? One year they were all feeling the financial pull of the festive season and suggested they did Secret Santa within the family. It meant they could spend more on the individual whilst saving money in general, by only buying a few gifts for one person instead of eight. It was such a success they have been doing it 4 years now! 5. Write to companies for coupons Now is the time to get emailing companies. Pick the brands you love and use the most. Give them an honest review of why you love their products and how they compare to rival brands. This is free product research for them and they often reward you with higher value coupons. It does take persistence and be prepared for thank you emails, but with time you will be happy to see the postman when your coupons come through the letterbox.


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Una noche caribeña Por Wilfredo Oseguera

E

l famoso Cuarteto de Costa Rica se presentó el pasado 27 de octubre en el salón Senate del Instituto de Estudios Latinoamericanos (ILAS) de la Universidad de Londres, como parte del tour que los jóvenes “Ticos” han hecho por Europa, el evento en Londres

El cuarteto de Guitarras de Costa Rica conquistó a todo Londres, ofreciendo una mágica noche al compás de las mejores obras musicales deleitaron con exclusivas obras musicales de Costa Rica a la comunidad costarricense que acudió al evento al igual que otros invitados ingleses y de América Latina. “Noche Caribe es el resultado de 7 años que tenemos de haber formado

fue patrocinado por la Embajada de Costa Rica en este país, el Anglo Central American Society (ACAS) y el Institute of Latin America Studies. Edmundo Núñez, Julio Monge, Manuel Durán y Nicolas Alvarado

el Cuarteto de Guitarras de Costa Rica, es el resultado de recopilación e investigación sobre la música costarricense para guitarra, en nuestro país hay un movimiento guitarrístico muy fuerte pero lamentablemente

el formato de cuarteto de Guitarra no estaba contemplado dentro de las propuestas de los compositores nacionales, entonces nos vimos a la tarea de conseguir y convencer a los compositores de recopilar todas estas obras, lo que presentamos hoy es un programa completo con obras exclusivamente para 4 guitarras” afirma el músico Manuel Durán. El evento también contó con la participación del saxofonista costarricense Martino Scovacricchi Rodríguez. Noche Caribe se presentó en las ciudades de La Haya en Holanda, Bruselas, Luxemburgo, París y en Inglaterra se presentaron en Londres finalizando en la ciudad de Cambridge. “Nosotros tenemos como una de nuestras funciones importantes, divulgar la cultura costarricense y en ese marco de la cultura por supuesto que la música es muy importante, Costa Rica es un país que tiene su propia música, como lo hemos visto hoy, es el interés de nuestra embajada darlo a conocer aquí en Inglaterra” sostiene el señor embajador de Costa Rica en el Reino Unido, Enrique Castillo Barrantes. Así mismo para la embajadora Georgina Buttler presidenta de ACAS es importante apoyar este tipo de eventos en el Reino Unido, “Me ha gustado la presentación de este cuarteto es nuestra misión apoyar los proyectos de Costa Rica, me parece genial y muy interesante que la sociedad británica disfrute de este tipo de eventos, sobre todo de la música de Costa Rica, amamos apoyar todo tipo de proyectos que vengan de Centro América”, concluye.

C

on la finalidad de intercambiar experiencias sobre la práctica interparlamentaria, las prioridades legislativas y la importancia de temas como la educación y los derechos humanos, un grupo plural de integrantes del Senado de la República sostuvo reuniones con sus contrapartes del Parlamento Británico. En octubre los senadores Gabriela Cuevas, Presidenta de la Comisión de Relaciones Exteriores; Juan Gerardo Flores Ramírez, Secretario de la Comisión de Comunicaciones y Transportes e integrante de la Comisión de Relaciones Exteriores; María del Rocío Pineda, miembro de la Comisión de Relaciones Exteriores, América Latina y el Caribe, y Luis Humberto Fernández Fuentes, Secretario de la Mesa Directiva y de las Comisiones de Reforma del Estado y de Cultura, participaron en una mesa redonda coordinada por las baronesas D’ Souza y Hooper, quienes presiden la Cámara de los Lores del Parlamento Británico (The Lord Speaker of House of Lords) y la Fundación AngloLatinoamericana, respectivamente. Ahí se abordaron temas como la

innovación y su papel en la educación, la equidad de género y los derechos humanos, y los legisladores mexicanos conocieron un reporte sobre el resultado de la visita que realizaron del 5 al 9 de octubre a México, los integrantes del Grupo Parlamentario Multipartidista para México (BGIPU por sus siglas en inglés), incluido el intercambio bilateral sobre la práctica parlamentaria y la prioridad legislativa. Como parte del encuentro legislativo bilateral, celebrado en el marco del Año de México en el Reino Unido, los cuatro senadores también participaron en otra mesa de trabajo con la Baronesa Jane Bonham-Carter de Yarnbury, Enviada Comercial para México, por parte de la oficina del Primer Ministro, David Cameron. Los legisladores de los partidos Revolucionario Institucional (PRI); Acción Nacional (PAN); de la Revolución Democrática (PRD) y del Verde Ecologista de México (PVEM) también participaron en un almuerzo de trabajo con legisladores de la delegación del BGIPU que viajó a México, encabezados por Sir Simón Burns, del Partido Conservador, en el que se intercambiaron puntos de

Embajada de México en Reino Unido

Se celebró encuentro interparlamentario México - Reino Unido

vista sobre los retos internacionales en materia de inmigración, tanto en América como en Europa. Posteriormente fueron recibidos por Anthony Smith, director de la Fundación Westminster para la Democracia. El 23 de octubre, acompañados por el Embajador Diego Gómez Pickering, los legisladores mexicanos sostuvieron

una reunión con un nutrido grupo de estudiantes mexicanos de diversas universidades del Reino Unido, en su mayoría de las facultades de ciencias políticas y humanidades, con quienes llevaron a cabo un intercambio sobre la importancia de las reformas en los ámbitos educativo, político, financiero y de procuración de justicia. También tuvieron oportunidad de

visitar las instalaciones de la British Broadcasting Corporation (BBC) donde recibieron una explicación sobre la objetividad informativa y el esquema de financiamiento de la empresa televisiva y radiofónica de carácter público, que produce diversos contenidos multimedia para una audiencia global calculada en 300 millones de personas.


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TENDENCIAS EXPRESS NEWS

¡ Winter chic! Yohanna Rozo

Estas botas son un buen complemento para protegerte de la lluvia y la nieve.

Puedes encontrar una gran variedad de colores y diseños, las tejidas no tienen que ir escondidas necesariamente, también las puedes usar sobre las medias veladas.

Protégete en los días fríos sin perder el estilo, si la mayor parte del día estás yendo de un lado para otro procura usar una buena chaqueta con capucha y hacerte a unas buenas botas.

Si eres más alegre y quieres darle un toque de color a los días grises, el rosado es una buena elección.

No abandones tu jean clásico, combínalo con unas botas color miel que van con todo y una camisa de tela suave. ¡No olvides tu bufanda!

Un jean clásico y un sweater rojo son una pareja perfecta. ¡Siempre estarás bien vestida!

Desde las clásicas UGG hasta las que tienen más detalles de diseño, estos zapatos son suaves, delicados y sobretodo muy cómodos.

Si eres una chica universitaria, el estilo vintage es adecuado para ir a estudiar, vas a estar cómoda y siempre perfecta.

Para ir a una reunión usa un atuendo casual que te mantenga abrigadita, el color beige siempre será una buena elección para esta temporada.

Asegúrate de conseguir leggins especiales para el frío, un vestido tejido completa el atuendo y para salir a la calle una chaqueta gruesa y una bufanda festiva.


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ÉL Y ELLA

A

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En el matrimonio ¿Quién debe mandar?

Por Wilfredo Oseguera woseguera@hotmail.com

unque las mujeres tengan hoy más participación en la vida laboral y aporte económico en sus familias, el 40 por ciento de los latinos aún considera que la autoridad masculina en la pareja es la que debe prevalecer. Éste fue uno de los hallazgos encontrados en “La Autoridad y su Transformación en las Relaciones Conyugales”, una investigación de Sandra Emma Carmona, académica e investigadora de la Facultad de Trabajo Social en la UANL, editado por el Instituto Estatal de las Mujeres. El libro presenta el análisis que se desprendió de la investigación que se hizo en el 2007 por medio de encuestas a las que respondieron 580 hombres y 580 mujeres repartidos proporcionalmente en cuatro estratos socioeconómicos. “Sólo el 15 por ciento de las parejas en los hogares entrevistados tienen actitud de género igualitario y comparten autoridad. “¿Realmente estará la sociedad de América Latina dentro de una redefinición de los roles masculino y femenino y su respectiva autoridad?”, dijo Miguel Villegas, coordinador de la Extensión de Equidad y Género de la Facultad de Psicología de la UANL. La investigación también señala que las actitudes equitativas en la pareja dependen del estrato económico, participación económica de la mujer y nivel de escolaridad. En las relaciones de pareja, el poder puede representarse de dos maneras: cuando se expresa verbalmente con total seguridad o cuando se demuestra un menor interés en que la relación prosiga. A esto se le llama “principio de la pérdida mínima” y es usual que aparezca en los matrimonios, donde la persona que asume que tiene menos que perder tiene un dominio sobre el que se cree que debe mantener a toda costa la relación. En una relación los problemas acerca del poder son diversos, así por ejemplo si en una familia el hijo sufre un accidente, cuál de los dos esposos debería acompañarlo al médico; o si uno de ellos es trasladado del centro de trabajo a otro país ¿el otro debería abandonar su vida en donde actualmente vive?; o de otro lado, si alguno de ellos se encuentra muy estresado con un dolor de cabeza muy grande, ¿el otro debería apagar el televisor? Estas son algunas decisiones donde el tema del poder debe enfrentarse de manera conjunta en la pareja ya que si bien es cierto, algunas decisiones se pueden tomar de una manera calmada pero otras pueden generar conflictos sobre todo cuando es solo una de las partes la que va a obtener una mayor ganancia. Así, existen algunas consideraciones que se deben tener en cuenta para tratar el tema del poder en el noviazgo o

matrimonio: 1. El poder no es inherente al ser humano, como la inteligencia o la belleza; en el matrimonio si no hay una parte a quien mandar entonces, no existe. 2. En una pareja, el poder será respetado siempre y cuando exista una parte que crea que logrará obtener sus metas a través de la persona que lo manda. 3. El poder siempre es relativo, ya que depende de la persona que obedece. 4. El poder es siempre temporal, lo que quiere decir que por ejemplo si los padres tenían poder sobre sus hijos, este va cambiando a medida que estos crecen. 8. El poder le es útil a la otra parte solo mientras este uso no sea criticado o censurado de manera social; por ejemplo, un esposo puede ser físicamente más fuerte para retirar a su esposa de una reunión, pero el precio social que pagaría por esta conducta sería muy alto. Igualdad en la relación Para muchos psicólogos la idea de que en el matrimonio debe haber igualdad, aunque deseable es aún una meta o mejor dicho un mito, sobre todo porque la idea de “igualdad absoluta” aumenta esta polémica, a lo que una “igualdad relativa” haría que las cosas sean más fáciles de llevar. De otro lado, es bastante cierto que

en algunos momentos y bajo ciertas condiciones la mujer puede ganar algún poder individual, pero aún esta se encuentra bajo presiones sociales y, por ende, culturales que la mantienen bajo el dominio masculino. Sin embargo, es importante aclarar que se genera un menor conflicto social, sobre todo en culturas poco evolucionadas, cuando nos enteramos que es el hombre quien manda en una relación de pareja, que cuando una mujer es quien manda, ya que se cree que esta situación es intolerable y por tanto, inaceptable. Así, cuando una pareja se acerca a un profesional, un psicólogo, para una terapia de ambos acerca del tema del poder, en estas sesiones se tiene el claro objetivo de tratar que ambas partes puedan tener autoridad en diferentes áreas, algunas otras para mando en común y otras para decidir de manera individual. Si estos acuerdos son o llegan a ser respetados entonces los conflictos acerca de la pérdida de poder o la sensación de dominación por el otro, disminuirán de manera evidente. Relación efectiva Es un estilo de relación, con una comunicación que se denomina Asertiva, el cual representa un equilibrio en la comunicación, a pesar de los roles de mando en la pareja. La comunicación asertiva requiere de componentes como son la expresión

(positiva y/o negativa) directa, honesta y clara de los sentimientos, pensamientos, necesidades y opiniones, sin herir, humillar o faltar el respeto de manera intencional a la pareja. Es diferente de la llamada “franqueza agresiva”. Es importante: Lo que se dice (verbal y noverbalmente) Cómo se dice Dónde se dice Otros elementos son: Escuchar Dejar hablar No juzgar Ser flexible Ser razonable Disposición para lograr acuerdos Manejo del enojo (propio o de la pareja) Tolerancia a la frustración Manejo de las críticas Reconocimiento de los errores. ¿Quién manda sobre quién en la cama? Ahora el tema del poder se traslada a la cama donde se solía decir que en esta parte de la relación mandaba el hombre por ser quien lleva la parte activa; luego, apareció una postura revanchista que decía que las mujeres también podían llevar la batuta dependiendo de la postura que se eligiese. Sin embargo, ahora muchas parejas confirman que la relación sexual que más satisfacciones

les da, es en donde ambos se pueden guiar y por ende, ambos toman parte activa y pasiva, mientras dure todo el acto. En este caso, lo mejor será una guía que pueda ser compartida por los dos, donde ambos comenten qué es lo que les agrada y no agrada dentro de las relaciones sexuales, ya que así se podrá excitar a la pareja y ver a la otra parte excitada, es uno de los mayores afrodisíacos que hay en cuanto al sexo. Sin embargo, no podemos ser extremistas y pensar que las relaciones sexuales también pueden ser analizadas por un especialista profesional como en el caso de la vida práctica; en este campo las cosas son muy diferentes puesto que las personas tienen diferentes gustos con respecto al sexo que no pueden ser juzgados ni estereotipados. Finalmente, también podemos hablar de las relaciones sexuales en donde solo una parte es la que disfruta (con frecuencia el hombre) dejando a la otra parte sin la posibilidad de llegar a un disfrute máximo o total. En tales casos, podría tratarse de parejas que no se comunican y que por tanto, no saben cómo disfrutar en general de la otra parte; ya que hay que tener muy claro que en el sexo en pareja ambas partes deben ser las que obtengan satisfacción de la otra ya que ahí radicará el verdadero centro de su poder en el otro.


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GASTRONOMÍA

Arroz a la Cubana

Arroz Marinero

Ingredientes Ingredientes

Para 4 personas: 300 gr. de arroz 4 huevos 100 gr. de panceta 1/4 l. de salsa de tomate 4 dientes de ajo 4 plátanos un poco de harina aceite virgen extra agua sal albahaca 4 hojas de perejil

Preparación

Cocina el arroz como de costumbre en abundante agua hirviendo con una pizca de sal. Cuando esté listo resérvalo en un plato. Corta 2 dientes de ajo en láminas y ponlos a dorar en una cazuela con un poco de aceite. Agrega la panceta picada. Rehoga brevemente y vierte la salsa de tomate. Añade un poco de albahaca (1 cucharada de las de café). Cocina todo junto durante 5 minutos. En una sartén dora los otros dos

· 3 cucharadas de aceite · 1 ½ taza de cebolla blanca perla picada finamente · 2 cabezas de ajo, peladas y machacadas · 1 pimiento, de cualquier color, picado en cubitos · ½ cucharada de comino molido · 1 cucharadita de achiote molido · 1 manojo de cilantro, finamente picado · 4 libras de mariscos surtidos: camarones, calamares, vieiras, mejillones, ostiones, conchas o almejas · Sal y pimienta al gusto

dientes de ajo picados. Cuando se doren, añade el arroz. Saltea y mezcla bien. En otra sartén con abundante aceite, fríe los huevos. Pasa los plátanos por harina y fríelos en la misma sartén. Unta cuatro tazas con un poco de aceite, coloca en el fondo una hojita de perejil, llénalos con el arroz y desmolda cada uno sobre un plato. Sirve al lado un huevo, un poco de salsa de tomate y un plátano frito.

Paso a paso

Prepara el arroz blanco y resérvalo En una sartén grande, calienta las 3 cucharadas de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, revuelve frecuentemente y

Arroz con coco

cocina hasta que las cebollas estén suaves, unos 5 minutos. Añade el comino, el achiote molido, sal, pimienta, la mitad del cilantro picado, y el pimiento picado. Cocina por 5 minutos, revolviendo frecuentemente. Agregue los mariscos, recomiendo agregar primero los mariscos que necesitan más tiempo para cocerse (los camarones grandes, las conchas o almejas, mejillones), seguido de los que requieren menos tiempo de cocción (los camarones pequeños, calamares, las vieiras o conchas de abanico). Revuelve bien y cocina durante unos 3 minutos. Agrega el arroz blanco cocido, mezcla bien y cocina hasta que los mariscos estén listos, aproximadamente unos 5 minutos. Añade la mitad restante del cilantro picado, y rectifica la sal.

Risotto de camarones

Ingredientes · · · · · · · ·

2 Taza de Arroz 1 Lata de Leche de coco 3 Tazas de Coca cola 3 Cuchara sopera de Azúcar 1,5 Cucharadita de Rasas de sal 2 Cuchara sopera de Aceite 3 Cuchara sopera de Uvas pasas 1 Cuchara sopera de Mantequilla

Preparación

Medir la Coca Cola y reservar a un lado. Hervir la leche de coco en el recipiente donde se va a hacer el arroz, revolviendo ocasionalmente, hasta que se evapora el líquido y el

sedimento va dorando. Agregar el aceite si se observa que el coco no produjo aceite natural. Evitar atentamente que se queme el coco, revolviendo con frecuencia y cuando tenga color café mediano agregar rápidamente la Coca Cola. Agregar el azúcar, la sal y las uvas pasas. Si se agrega una cucharada de mantequilla el arroz queda más suave. Dejar hervir y agregar el arroz. Se cocina a fuego medio y cuando haga «huequitos» se baja el fuego al mínimo y se tapa, cocinando como cualquier otro arroz.

Ingredientes

1 cebolla blanca picada 1/4 de taza de aceite de oliva 1 taza de arroz 1/2 taza de vino blanco 8 tazas de caldo de pollo o pescado 150 gr. de camarones 1/2 taza de mantequilla 1 taza de queso parmesano Sal Pimienta

Paso paso

Sofreír la cebolla en tres cucharadas de aceite. Se añade el arroz, la hoja de laurel, sal y pimienta y lo sofreímos por un minuto. Añadimos el vino y mezclamos hasta que se haya evaporado el líquido. Vamos echando lentamente el caldo de media taza en media taza. Antes de añadir la taza siguiente esperamos que se haya consumido el líquido. Hay que remover el arroz

constantemente para evitar que se pegue. Cuando sólo falte la última media taza, sofreímos los camarones y los añadimos al risotto. Añadimos la última taza de caldo y dejamos tapado a fuego lento. Cuando éste último caldo se haya evaporado le añadimos la mantequilla y el queso parmesano y la sal, pimienta al gusto. Revolvemos para que quede bien mezclado.


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eventos en Londres Gran Noche de Humor 8 de noviembre

Pedro Antonio González, “Don Jediondo”, Oscar Monsalve, “Risaloca” y Juan David Blanco “Caneca”, tres de los mejores humoristas de Colombia preparan gira por Europa para la primera semana de noviembre. Londres se vestirá de gala el domingo 8 en el Teatro The Clapham Grand.

Exposición de Santiago Montoya - Unfinished Business Hasta el 10 de noviembre

Halcyon Gallery presenta Unfinished Business, la gran exhibición de la nueva serie de obras del artista colombiano Santiago Montoya.

Lanzamiento de “Our Voices” Photography Exhibition

Con una acogedora recepción el proyecto será presentado el jueves 12 de noviembre a las 6:00 pm en JCR at SOAS Thornhaugh Street Londres WC1H 0XG La exposición fotográfica estará disponible hasta el 18 de noviembre.

¿Esperando un bebé en el Reino Unido? Taller para nuevos padres Sábado 14 de noviembre

Hora: 10:30-1:00pm Idioma: español Lugar: 35 Portland Place, London W1B 1AE Costo: £0 (Gratuito) Inscripciones abiertas hasta el 31 de octubre, enviando un correo con tu nombre completo a esperandounbebeenelreinounido@ gmail.com

Hágase la prueba del VIH gratis 1 y 2 de diciembre

Con total confidencialidad usted podrá hacerse la prueba del VIH este 1 y 2 de diciembre sin costo en las oficinas de Express News, Unit 8 Holles House, Overton Road SW9 7AP. Información al 02077387983. Esta es una iniciativa de Naz Latina con el apoyo de Brazilian News y Express News.

Cambio de Guardia

Un evento imperdible para los turistas es el cambio de la Guardia que se ocupa de la seguridad del Palacio (The Queen›s Guard). Todos los guardias que participan en la ceremonia visten las tradicionales túnicas rojas y cascos de piel de oso, la ceremonia se lleva a cabo al ritmo de la música. Para conocer las fechas exactas ingresa a www. changing-the-guard.com/dates-times. html Dónde: Buckingham Palace SW1A 1AA Transporte: Tube/Rail: Victoria Tube: Victoria, Green Park, St James’s Park o Hyde Park Corner

Asesoramiento Legal Todos los miércoles

Casa Latinoamericana pone cada miércoles a disposición del público un servicio de Asesoría en Ley de Empleo a partir de las 6.30pm. Es necesaria cita previa. Teléfono: 02073725244

Gratis

Inglés gratis en el consulado de Ecuador Todos los sábados

De 10 a 12 y de 12:30 a 3. Para registrarte solo tienes que acudir el sábado y rellenar la hoja de asistencia. También puedes recibir los vídeos de las clases por WhatsApp, solicitándolo a través del mismo al 07588700820 y enviando tu nombre y apellido.

En 144 - 146 King’s Cross Road -

First Floor London WC1X 9DU - United Kingdom

Surgeries at IRMO Primer jueves de cada mes

El primer jueves de cada mes, a las 10.30 am en IRMO, puedes consultar con el concejal Martin Tiedemann temas relacionados al municipio de Lambeth (vivienda, plazas escolares, beneficios locales, etc.)

En Unit 8, Warwick House, Overton Road, Brixton Gratis

Remembrance Desde el domingo 8 hasta el miércoles 11 de noviembre

Cada año, en noviembre, Reino Unido recuerda a los hombres y mujeres que dieron sus vidas en las dos guerras mundiales y conflictos posteriores. El 11 de noviembre se conoce como Día del Armisticio, Remembrance Day o Día de la amapola. Desde 2014 hasta 2018, este día adquiere una importancia adicional, ya que marca el centenario de los años de la Primera Guerra Mundial.

Curso de Welfare Benefits

Foodies Festival 27-29 noviembre

£94 (£10 si recibes benefits) En IRMO, Unit 8 Warwick House, Overton Road, SW9 7JP

En Truman Brewery Desde £12.00

Hasta el miércoles 4 de noviembre Workers Educational Association en colaboración con IRMO lleva a cabo un curso avanzado de 21 horas para desarrollar tus conocimientos en las prestaciones sociales, así como tus habilidades para dar el asesoramiento pertinente a los miembros de la comunidad latina.

Urban Food Fest Hasta el sábado 19 de diciembre

Este festival tiene lugar cada sábado por la noche y su mercado cuenta con 15 camionetas de comida y puestos que van variando cada semana. Desde su primera, y exitosa, edición en 2013 el evento ha ido superándose en asistencia y este año se prevé que aún mejore. Comida de todos los lugares del mundo, cerveza artesanal, cocktails… ¡no dejes que te lo cuenten!

En Euro Car Parks 162-167 Shoreditch High Street Gratis

El Foodies Festival celebra la mejor gastronomía y lo hace de la mano de numerosas actividades culinarias que atrae cada año a miles de personas. Talleres y clases de cocina, masterclass, zonas dedicadas a la repostería, con exhibición de tartas y clases de todo aquello relacionado con el dulce, zona dedicada al Afternoon Tea y a los Tea Dances, otra al vino y los cócteles… ¡no te lo pierdas!

Winter Wonderland en Hyde Park Del viernes 20 de noviembre al domingo 3 de enero

Patinaje sobre hielo, grandes espectáculos, viajes en noria y un enorme mercado de Navidad. Todo para disfrutar de las maravillas del invierno y sentir el espíritu de la Navidad.

En Hyde Park, Londres, W2 2UH Gratis

Christmas Pudding Race El sábado 5 de diciembre

Una carrera de obstáculos de lo más

divertida donde disfrazado tendrás que luchar por llegar a la meta sin perder el postre.

En el Covent Garden Market £90 por equipo (6 personas) Gratuito de ver Feliz navidad

Disfruta la temporada más linda del año recorriendo los alumbrados de la ciudad y sobretodo el espectacular árbol gigante que se coloca cada año en Trafalgar Square. Recuerda que cientos de iglesias, capillas y catedrales cristianas de

Londres celebran una misa especial. El 25 de diciembre no hay transporte público.

Fin de año inolvidable 31 de diciembre

El famosísimo show de fuegos artificiales tiene lugar cada año en el London Eye. Todos los 31 de diciembre cientos de miles de personas asisten para disfrutarlo. En 2015, el evento requerirá el pago de entrada con el ánimo de garantizar la seguridad, para conseguirlas visita www.london.gov.uk/ nye


Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

Noviembre para meditar N

Víctor Corcoba Herrero corcoba@telefonica.net

oviembre es un mes para el silencio y la reflexión. Los dos primeros días constituyen, para toda conciencia, intensos momentos de recuerdos sobre la realidad última de nuestra existencia. La liturgia de las flores en los cementerios, la soledad del caminante en los campos santos, la nostalgia por los que se fueron, la melancolía de una estampa imborrable; todo ello, salta en cualquier esquina a nuestros ojos. Quizás brote en este tiempo de reminiscencias, con más fuerza que nunca, el indestructible vínculo espiritual. Se hace más patente el que todos estamos unidos; que la muerte desgarra corazones, pero que también nos deja intacta la memoria. Se mantiene virgen esta familiaridad de rostros y rastros, de hondura meditativa ante lo vivido y lo que se avecina, con la claridad reveladora de la lámpara del pensamiento que imprime los encuentros interiores, cada cual consigo mismo y con sus análogos. Hay un instinto poderoso dentro de nosotros, que nos indica que nuestra vida acá es un punto y seguido, y aunque nos acongoje la certeza de agonizar, a cada cual, -mal que nos pese-, nos consuela pensar en otro estadio más sublime, más de paz y recreación. En todo caso, como decía el

poeta español, Antonio Machado: “la muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros ya no somos”. Y por ese no ser, quizás tengamos que aspirar a un horizonte que va más allá de la vida que ahora vivimos, donde a veces, no tenemos ni ocasión para pensarla. Estoy convencido de que si madurásemos más interiormente, perderíamos el afán por vivir exclusivamente para esta caduca vida de intereses mezquinos y de coleccionismo de las cosas terrenas. El día en que la muerte únicamente tenga importancia en la medida en que nos hace crecer, dar más valor a la propia vida, habremos conseguido desterrar inhumanidades, puesto que al compartir dolores e infundir luz, reiniciamos nuestra condición comprensiva hacia la paz que todos deseamos. De ahí, que más que a la muerte hay que temerle a la vida, sobre todo cuando no es donada y la convertimos en puro egoísmo; no en vano, se nos ha dado una clarividente visión de vivir conviviendo, como de amar amando, o de ser estando próximo al prójimo. En el recetario poético de Antonio Machado, la consigna es bien clara: “En caso de vida o muerte se debe estar con el más prójimo”; máxime en estos tiempos en que la globalización nos impone a todos examinar de manera

renovada la cuestión de la solidaridad. Este es el único modo de evitar que progrese la desigualdad y el clima desalmado de penurias terrícolas. ¿Cuántas veces buscamos el amor entre las cosas que no pueden darla, lo mismo sucede con la vida, cuántas veces la

buscamos entre los que no pueden donarnos vida? Por eso, todos estamos llamados a adentrarnos en el silencio de los suspiros, a beber de la cruz de Jesús para vivir con el pensamiento de Cristo (los creyentes), o a beber de la propia existencia de la sabiduría innata

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(los no creyentes), para cuando menos entrar en diálogo para no ir perdiendo la costumbre de vivir, acomodándonos a lo efímero. Tal vez debiéramos probar vivir más en lo invisible que en lo visible, cambiaríamos muchas actitudes en favor de una salud más del ánimo que del abatimiento. Para meditar, insisto, noviembre con su comunión de sentimientos, hacia los que nos precedieron en este camino de la vida, sabiendo que nuestras propias existencias están profundamente unidas unas a otras, y que el bien y el mal que cada uno cultiva también afecta siempre a los demás. Sea como fuere, conviene vivir considerando que se ha de morir, cuando menos para poder recapacitar de que somos gente en camino, y qué sí la vida es una gran sorpresa, que lo es, la muerte no va a ser menos. Para empezar uno no puede retirarse de sí mismo, porque siempre habrá alguien, en algún rincón del camino, que le recuerde para siempre. Todos, al fin y al cabo, queremos robarle vida a la muerte, aunque sea volviendo a la infancia que también es un privilegio de la vejez. Yo mismo, entrado ya en años, no sé por qué la retengo tanto ahora, sin duda, con más viveza que anteayer. A veces pienso, que si el arte es el reflejo del mundo, nosotros también somos el reflejo del camino; de un camino hacia sí mismo, con el que conviviremos para siempre.


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Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

ESTILO DE VIDA

Criando en el extranjero

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¿Soy una mamá sobreprotectora? P

lorena Trigos

ara los que no me conocen muy bien, les cuento que siempre he sido una persona de carácter nervioso; cuando era pequeña me daban miedo los columpios, rodarme de un rodadero e inclusivo inclusive los edificios altos me producían ansiedad. Aparte de tenerle miedo a muchas cosas, siempre he sido muy tímida y reservada, así que nunca he sido muy sociable; mi esposo es muy similar a mí en ese sentido, debe ser una de las características que nos hizo compatibles. Así que siempre pensé que no quería pasarle ese carácter nervioso a mis hijos porque sé que vivir con temores impone muchas barreras a lo que queremos lograr en la vida. Yo me crié alrededor de muchos niños; mi mamá tenía un jardín infantil y mi papá fue profesor de secundaria, trabajé también en un jardín infantil, y ya estando en Inglaterra trabajé de niñera por muchos años, pero no hay nada que valga para prepararlo a uno a ser mamá. Una de las características que admiro de las mamás europeas es que son muy “frescas” con los niños; cuando vas al parque, ves que niños muy pequeños se suben a las estructuras y las mamás tienen la confianza de dejarlos descubrir hasta donde dónde

Otro aspecto que he notado es cuando estamos con un grupo de niños; casi todas las mañanas asistimos a un grupo diferente donde hay juguetes esparcidos y diferentes actividades para niños. Usualmente las mamás se sientan y los niños van y juegan independientemente, en mi caso siempre me encuentro animándolos a jugar con algo o yendo yo misma a jugar con ellos; no digo que jugar con ellos esté mal pero quiero que puedan tener la iniciativa y destreza para desenvolverse sin que mami esté a su lado. Este es otro aspecto en el que estoy trabajando, dándoles el espacio para que desarrollen sus habilidades; así, hemos intentado que salgan regularmente con papá o que s e queden un par de horas con otra persona que no sea su mamá. Ahora estoy en un proceso de observación donde estoy tomando un paso atrás cada vez que veo la necesidad de resolver sus problemas y ver cómo ellos mismos tratan de resolverlos por sí solos, muchas

pueden llegar solitos. Mi caso es un poco diferente, yo tengo miedo de que se lastimen y siempre les doy la mano o me hago muy cerca para protegerlos; muchas veces los mantengo fuera de cosas que parecen peligrosas. Un día mi hijo estaba subiendo las escaleras y mi hija le dice dijo: “¡Cuidado!”, me pareció muy chistoso porque lo dijo con tono de autoridad pero me dejó pensando en qué tanto utilizo yo esta palabra y cómo sin quererlo estoy proyectando mis nervios en su propia personalidad. Así que hablé con mi esposo y al día siguiente decidimos como tarea no decir la frase “¡Ten cuidado!”, y les cuento que no fue fácil; automáticamente la utilizo todo el día para precaverlos de posibles “peligros”. Me puse a investigar un poco más y es recomendable que los niños tomen riesgos; sin pensarlo a veces los asustamos y lastimamos su propia autoestima. En vez de decir “cuidado” para todo, a menos que el riesgo sea inminente, estoy tratando de decir: “hay un escalón detrás tuyo” o “mira el borde del escritorio”.

veces sin confiar en sus capacidades, y me sorprende que la mayoría de las veces se las ingenian. Así que dejaré que mis hijos se enfrenten a situaciones difíciles, y les voy a permitir desilusiones y fallos; esto significa que los voy a dejar hacer cosas que a su etapa de desarrollo son capaces de hacer independientemente. Sin darnos cuenta le robamos a nuestros hijos la oportunidad de sentir el gozo de lograr algo por sí mismos. ¡Y, yo estaré a su lado para apoyarlos cuando me necesiten, pero siempre recordando que mi ayuda no es siempre necesaria! Síntoma del padre helicóptero, mamá Wendy, madre hiperprotectora y papás blandiblup, todos con un común denominador: la sobreprotección de los hijos en un intento de asegurar el bienestar de los mismos, al final haciendo más daño que bien. ¿Soy una mamá sobreprotectora? Me cuesta trabajo aceptarlo pero mis propios miedos me están llevando a ser una, lo importante es que me estoy dando cuenta de mis errores y estoy trabajando en ellos progresivamente. No quiero que mis hijos hereden mis miedos, mi falta de confianza en mí misma, ni mi incapacidad de ser sociable; quiero verlos crecer seguros de sí mismos, felices de sus capacidades, emocionalmente inteligentes y no serán perfectos pero quiero que tengan la confianza que a mí me faltó.

¿Aceptar significa resignarse? E

Luz Quiceno @luzentucamino26

sta es una pregunta que muchas personas se hacen cuando leen o escuchan la palabra “aceptación”, la cual es una de las principales virtudes que necesitamos cultivar para conseguir crecer o mejorar en algún aspecto interior o personal de nuestra vida. Es común que cuando la escuchemos, inmediatamente la asociemos con resignación. Por esto; quiero profundizar un poco sobre las diferencias que existen entre los dos términos, veamos: primero, necesitamos saber que aunque su significado es similar; desde el punto de vista del crecimiento personal, son bien distintas. “La resignación” encarna abandonar la lucha, bajar los brazos y la cabeza; declinando así cualquier posibilidad de cambio, se trata de conformarse con una vicisitud, situación o condición. Mientras que la aceptación equivale a un proceso que consiste en: identificar, reconocer, después cuestionar, comprender y por último, cambiar (en el supuesto de que el asunto esté en nuestras manos). Esto último lo denominamos “aceptación activa”; que quiere decir que con todo el amor, sin reprochar y juzgar, procedemos a sanar con el hecho y a reparar, sí es el caso. Para explicar la aceptación, observemos el proceso en el caso de una persona que presenta alguna adicción. Dicho individuo para empezar a solucionar su dificultad,

necesita primero admitir que el hecho compulsivo ha tomado el control de su vida (por lo general exhiben una actitud de negación) y que ostentan una enfermedad psíquica; esto es lo que significa identificar. Cuando logra lo anterior, está preparada para el siguiente paso, el reconocimiento; lo cual consiste en adquirir una actitud de interiorización, es decir que además de admitir, requiere sentir la realidad y las consecuencias físicas y emocionales de aquello, en su vida. El siguiente paso se trata de comprender mediante el cuestionamiento, el origen de su situación y si es posible que la persona misma pueda cambiar esta situación; lo cual

dependerá del grado de adicción, sí es alta, demandará ayuda profesional y sí es baja, es posible que el individuo pueda superarla y cambiar sin ayuda; esto es lo que llamamos “aceptación activa”.

Ahora, cuando la solución no se encuentra en nuestras manos, entonces aquí retomaremos lo que significa “resignación” o también “aceptación pasiva”. Por ejemplo en sucesos como el clima, las catástrofes naturales, los conflictos armados (por lo general fuera de nuestro alcance), la maldad de otros, las

acciones, palabras y pensamientos de los demás; necesitamos adquirir una actitud de amor, respeto, compresión, compasión y quietud; con la salvedad de que reflexionemos << ¿Si esto me afecta, que tiene que ver con migo? ¿Qué hay de esto en mí?>>. Unas respuestas que nos pueden ayudar a crecer o sanar. La diferencia entre “la aceptación y la resignación” se encuentra en la posibilidad o imposibilidad de cambiar la vicisitud, pensamiento o circunstancia que se presenta. Sí hay alguna posibilidad de cambiarla, entonces, lucha con una actitud de “aceptación activa” y sí no, entonces descansa con una actitud de “aceptación pasiva”, resígnate. *Luz Quiceno es escritora y certificada en BNE Web: www.luz-entucaminointerior.com Facebook: Luz-en-tu-camino-interior


Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

Con lleno total en el Bolívar Hall de Londres

Cantautor venezolano José Delgado presenta su nuevo disco E

stuvo acompañado en escena por dos grandes de la música venezolana: En el bajo Edwin Arellano y el maestro de la percusión Nene Quintero El cantautor venezolano, José Delgado llenó el Bolívar Hall de Londres con lo que fue la primera presentación de su gira por Europa para promocionar durante cerca de dos meses su más reciente producción discográfica, titulada ‘Algo’, que será lanzada oficialmente en marzo de 2016. Durante el evento, Delgado interpretó 12 canciones, en las que evidenció la variedad de su repertorio musical, con la interpretación de piezas de guitarra clásica, merengues y joropos. Aquí y ahora fue el primer tema que interpretó, seguido por María; Algo (de su nuevo álbum); Liberen a Prometeo; No te vayas lejos; Alacrana; Criollísima (de Luis Laguna y Henry Martinez); Ojos color de los pozos (autor Rumi Olivo); La Guachara; Si me miras tú (también de su nuevo álbum); Coffe and Tea y Cuando todo vuelva al centro (nuevamente, de Algo), conformaron su interpretación. El músico, fundador de agrupaciones como La Caminería, interpreta y rescata la música tradicional venezolana, a la vez que la recrea con nuevas aportaciones y arreglos. De hecho, en el concierto alternó el toque de guitarra clásica con merengues de su Caracas natal y joropos tuyeros. En su discografía, se cuenta La Ventana (2005); Canciones y poemas (2008); A pedal y bomba (2010); Rueda libre (2012) y ahora Algo. También ha participado en discos colectivos como Mi Independencia una flor (2011); Canciones con alma para un mundo sin armas (2012); Alí, compañero de

todos (2015) y Simón Díaz, La Herencia (2015). Delgado también ha actuado en obras de teatro como El último Minotauro, del venezolano León Febres Cordero y El Jardín de los Cerezos, de Chejov, formando parte del grupo Teatro Nicolás, experiencia teatral que quedó demostrada con su dominio de escena durante su actuación.

En la presentación le acompañó Carlos “Nené” Quintero, el gran maestro de la percusión venezolana, quien ha actuado con los más importantes músicos venezolanos, latinoamericanos y de otros continentes. Quintero, quien viajó exclusivamente a Londres para acompañar a Delgado, cosechó una sostenida ovación del público debido a

su consumada maestría, constatable a lo largo de todo el concierto. El maestro ofreció durante 2 días y de manera gratuita clases magistrales de percusión en la Casa Miranda, contando para ello con el apoyo de la Embajada de Venezuela en Reino Unido, a través de su Sección Cultural. Edwin Arellano fue otro grande de la música venezolana que acompañó a Delgado en su primer concierto promocional de Algo por Europa. Se trata de un artista con una extensa trayectoria, experto en bajo y diestro en varios instrumentos, que ha tocado en multitud de agrupaciones musicales venezolanas, incluyendo la Orquesta Filarmónica Nacional, la Orquesta Sinfónica de Mérida y que además es el productor musical de Delgado. Arellano también trajo a Londres su amplia experiencia como músico, siendo el segundo maestro al mando de las clases magistrales de percusión ofrecida a músicos y público en general. Delgado también contó con dos invitados especiales: Los colombianos Martha Gómez -cantante y músico con una amplia discografía, quien se maneja en clave de fusión de la música tradicional latinoamericana junto a ritmos más contemporáneos, ganadora de un Latin Grammy en 2014 en la categoría de Mejor Álbum Infantil y quien interpretó junto al cantautor Si me miras tú, canción compuesta por Delgado exclusivamente para ella- y Camilo Menjura, guitarrista, vocalista y profesor de música, quien le acompañó en la interpretación de la mencionada Criollísima. El artista continuó su gira de presentación de Algo en Bélgica; Chipre y en España. *Fuente Embajada de Venezuela

El Papa Francisco Justin Bieber presenta su nuevo disco está de estreno E

J

ustin Bieber dio a conocer la lista de las canciones que hacen parte de su nuevo álbum titulado “Purpose” que se sacará al mercado este 13 de noviembre. Como lo informó Billboard en español, “el cantante publicó imágenes de graffitis alrededor del mundo que anunciaban los títulos de las canciones del álbum vía su cuenta de Twitter”. La primera canción se titula“Mark My Words” y lo mostró a través de una mural en Sídney, Australia.

l 27 de noviembre el sello discográfico Believe Digital sacará a la venta el disco del pontífice que incluye 11 temas en las que varios extractos de discursos del pontífice en diferentes idiomas que se intercalan con sonidos que van desde el pop hasta cantos gregorianos. El papa Francisco quiere que el álbum sea visto como una herramienta para llevar a cabo las esperanzas y los ideales que él tiene para cada ser humano. El primer corte promocional del álbum es “Wake Up! Go! Go! Forward!”, un tema que fue lanzado a través de la revista Rolling Stone. Esta es la lista completa de las canciones: 1. “Annuntio Vobis Gadium Mangum” 2. “Salve Regina” 3. “Laudato Sie...”

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MÚSICA

LETRA DE LA SEMANA

Thinking out loud Ed Sheeran

When your legs don’t work like they used to before, And I can’t sweep you off of your feet, Will your mouth still remember the taste of my love, Will your eyes still smile from your cheeks, Darlin’ I will, Be lovin’ you, Till we’re seventy, Baby my heart, Could still fall as hard, At twenty three, I’m thinkin’ bout how, People fall in love in mysterious ways, Maybe it’s all part of a plan, Me I fall in love with you every single day, I just wanna tell you I am, So honey now, Take me into your lovin’ arms, Kiss me under the light of a thousand stars, Place your head on my beating heart, I’m thinking out loud, Maybe we found love right where we are, When my hairs all but gone and my memory fades, And the crowds dont remember my name, When my hands don’t play the strings the same way, I know you will still love me the same, ‘Cause honey your soul, Can never grow old, It’s evergreen, Baby your smile’s forever in my mind in memory, I’m thinkin’ bout how, People fall in love in mysterious ways, Maybe it’s all part of a plan, I’ll continue making the same mistakes, Hoping that you’ll understand, That baby now, Take me into your loving arms, Kiss me under the light of a thousand stars, Place your head on my beating heart, I’m thinking out loud, Maybe we found love right where we are, Baby now, Take me into your loving arms, Kiss me under the light of a thousand stars,

4. “Poe Que’ Sufren Los Ninos” 5. “Non Lasciatevi Rubare La Speranza!” 6. “La Iglesia No Puede Ser Una Ong!” 7. “Wake Up! Go! Go! Forward!” 8. “La Fa Es Entera, No Se Licua!” 9. “Pace! Fratelli!” 10. “Per La Famiglia” 11. “Fazei O Que Ele Vos Disser”

Oh darlin’ Place your head on my beating heart, I’m thinking out loud, Maybe we found love right where we are, Oh baby we found love right where we are, And we found love right where we are.


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Del 3 al 9 de Noviembre de 2015

SABÍAS QUE...

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La Gran Noche de Humor será el 8 de noviembre en el Teatro Clapham Grand

Pedro González habló con Express News al estilo de ‘Don Jediondo’

Con la diversión que caracteriza a ‘Don Jediondo’, este particular personaje aceptó la invitación de Express News para conversar sobre el show que traerá este mes a la capital británica junto a otros grandes de la comedia: “Risa Loca” y “Caneca”. Redacción Express News editor@expressnews.uk.com

¿Tras el éxito de su visita anterior a Londres, qué novedades tendrá el show en esta ocasión? Bueno por aquí en el pueblo han habido novedades, se murió el burro del abuelo, la abuela está más vieja (jajaja) el primo está más gordo. Pues novedades, yo lo que aspiro es que la gente no tenga memoria y no se acuede de los chistes que conté la vez pasada porque son casi los mismos esta vez (jajaja), pero hay novedades… el país ha cambiado políticamente, estamos en un proceso de paz, los vecinos tambien han cambiado Ecuador, Perú, Panamá, Brasil, Argentina… ¡Venezuela no ha cambiado! Entonces hay muchas novedades que tienen que ver con el entorno Latinoamericano y vamos a tratar de hacerlas llegar y que los colombianos se hagan partícipes del show. Sus presentaciones han llegado a diferentes rincones del mundo ¿cuáles son sus expectativas para la ‘Gran Noche de Humor’ en la capital británica? Sí, gracias a Dios hemos tenido la opotunidad de llegar a varios paises como España, Argentina, Perú, Estados Unidos, Jamaica, Francia, Inglaterra, Japón, China, Suráfrica… Ráquira ,Villa de Leyva… en muchas partes del mundo… en Chiquinquirá, Risaralda… entonces de manera pues que esperamos que el público latino y especialmente el colombiano colme las instalaciones del Clapham Grand y disfrute con un humor muy variado porque tenemos humor de trova y de repentismo con “Caneca”, está tambien “Risa Loca” con sus imitaciones y Don Jediondo con el Humor costumbrista de Boyacá y del centro del país, así que va a ser una noche de humor muy variado y la expectativa es que la gente lleve harto hígado para que se ría esa noche. ¿Cuál es la importancia de traer su humor a la comunidad latina en UK? Pues la importancia de llevar el humor radica básicamente en los miles de Kilómetros y millas que hay que recorrer para llegar a este país tan hermoso como lo es el Reino Unido donde ya tuvimos la oportunidad de estar y de compartir con el calor de la gente y de compartir la nostalgia de los latinos y colombianos que están allí y para nosotros como experiencia es nuevamente muy enriquecedora volver a ver esa cultura tan bonita. Además, porque es el humor colombiano representado en tres

personajes y yo creo que el esfuerzo que hacen los empresarios Jorge Martínez y los colaboradores como Leo Pareja por llevarnos es inmenso y la importancia para nosotros es grande también porque es ir a una ciudad tan soñada como lo es Londres y tener la oportunidad de trabajar allí es un sueño prácticamente hecho realidad.

costumbres y también obviamente de que el espectador aproveche y le saque el jugo a la boleta. ¿Qué tan esencial ha sido para ti combinar la actualidad colombiana con el humor en los medios de comunicación? Colombia es un país donde se le “mama gallo” a todos los temas del día, por ejemplo tú escuchas un tema como el sucedido hace unos meses sobre el “Usted no sabe quién soy yo”, y de ahí nos pegamos los colombianos para “mamar gallo”, hacer memes. Entonces, la actualidad prácticamente es la que le da uno el tema del humor. Con los chistes sucede que sale un chiste, por ejemplo, uno no se puede pegar solamente de ellos, sale un chiste y al segundo gracias a las redes sociales “Fais but” al” Tuister”… a todo esto ya cualquier colombiano, cualquier persona del planeta lo puede tener en segundos, por eso a uno le toca pegarse de la actualidad de la situacion de los países para sacar humor. ¿Cómo es tu disciplina a la hora de crear personajes y nuevas líneas de humor? Como Pedro González no tengo como una rutina en la que diga me levanto todo los dias a tal hora a escribir, pero trato de hacer muchas anotaciones en libretas, en el celular cuando a uno se le van ocurriendo, camino a la emisora, al canal o camino

a la oficina. En cuanto a los personajes a mí se me facilita, gracias a Dios, detallar a la gente, los gestos, la forma como hablan, los personajes míos, los personajes de Don Jediondo nacen del común, nacen de la gente. ¿Qué es lo que más te asombra o disfrutas de Londres? Lo que más me asombra de Londres son esas playas, las murallas, esas montañas rusas, los mercados campesinos, el Transmilenio (Ay no!! estoy hablando es de Bogotá JAJAJAJA) . De Londres me impresiona todo, el orden, lo bonito, Londres me parece un cuidad soñada, su movilidad, porque en Bogotá infortunadamente, y no es por hablar mal de mi país y capital, al contrario siempre hablaré bien de mi país, uno quisiera tener un orden y una organización tan linda como la que tienen en Londres, que fuera algo así ordenado, lo único que no me acostumbro es que aquí manejan al revés, o no sé si es allá que se maneja al revés y un va de copiloto pero al otro lado del carro, entonces si me diera por irme con la buseta en la flota Norte Villa de Leyva le tocaba cambiarle el puesto al bus o andar en reversa para que le diera el lado para poder andar en Londres, y la seriedad de los soldados, uno pasa por el lado de los soldados parecen un burro en una canoa eso no le hablan nada, me aterra el metro de Londres, y que toda la gente a uno le hablan y le dicen cosas pero uno no entiende, la gente es muy receptiva.

Preguntas rápidas, respuestas cortas: Precisamente, ¿Cuáles son las car acterísticas del humor de Don Jediondo que deleitarán al público en Londres? Básicamente un humor costumbrista, un humor colombiano pero que también tiene tinte de humor político internacional, además la rutina habla de la forma de cómo sale un colombiano cuando se va por primera vez del país. Es un humor a veces picantico pero que trata de respetar las

QUIÉN LO HACE REÍR: A mí me hacen reír cosas muy simples como ver una mosca dando vueltas, ver un cajero de un banco dando vueltas, cosas así me hacen reír, cosas sencillas porque finalmente la vida está hecha de pequeñas cosas, una pequeña mansión, un pequeño yate, un pequeño avión, la vida son cosas sencillas me hacen reír cosas simples… hablar con mis hijos, mi esposa es una cajita de música, todo el día me hace reír, igual yo la hice reír mucho cuando nos casamos. PLATO TÍPICO COLOMBIANO: A mí me gusta mucho el plato de cerámica porque es facil de lavar, sobre todo a mí que me toca lavar toda la losa en la casa, porque los platos desechables también los lavamos en la casa pero son un poco más delicados. En cuanto al plato típico me gusta mucho la masamorra boyacense pero también la paisa, el sancocho de gallina; sumercé no se imagina lo que es comerse a esta hora en londres un sancocho de gallina con papita con yuquita, y el cocido boyacense que no debe faltar. SU MOMENTO DEL DÍA PARA CREAR: en el caso mío es el momento menos pensado, porque las musas llegan cuando ellas quieren, yo creo que las musas son un poco tercas, yo tengo la mente acostumbrada a que en cualquier momento se va chispoteando y van apareciendo los apuntes. Estando uno en el baño también crea, como por ejemplo crea aromas. CHISTE FAVORITO: Le dijo un boyacense a otro - ¿Sí supo? - ¡Qué paso! - Que ahora estoy dedicado a la crianza de palomas - ¿De verdad? -¡Sí! -¿Cuántas tiene? - ¡Como 400! Y ¿mensajeras? - ¡No, no le ‘ensajero’!


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DESTINOS

¡Viajes de ida y vuelta!

¿Qué hacer un día en Edimburgo?

E

Adrián Santos

dimburgo, capital de Escocia. La ciudad no llega a los 500.000 habitantes y apenas mide 117km2, así que visitarla en un solo día no es un plan muy descabellado que digamos. La capital escocesa fue fundada en 1125 nada menos, y por tamaño es más pequeña que Glasgow. Vamos a dar un paseo por esas calles de casi 900 años de historia a la carrera como quien dice, a ver qué podemos ver. Para empezar, hay que dividir la ciudad en dos: la Old Town (o Ciudad Vieja) y la New Town (Ciudad Nueva). Es una parte fundamental para visitar, ha mantenido la estructura que tenía en la Edad Media y durante la Reforma protestante. Por allí están la Catedral de Saint Giles, las Cortes escocesas, la Universidad de Edimburgo y una cantidad importante de callejuelas subterráneas que son todo un alarde de ingeniería de caminos de la época. Lo mejor de hecho es empezar por arriba e ir bajando la llamada Royal Mile, una calzada que une el Castillo de Edimburgo con el Palacio de Holyrood House. Lo que mide esta avenida, 1’8km, es lo que se llama una milla escocesa. Una calle con historia propia. Bajando por esa calle puedes ir mirando a los lados y perderte por cuantos callejones quieras, toda la Old Town es un monumento en sí misma, y llegar hasta el Holyrood House. De camino puedes visitar el Grassmarket, una plaza medieval con un ambientazo digno de echar un rato. Ahí perfectamente puedes tomar un refrigerio antes de continuar la caminata, y de paso puedes visitar el

cementerio de Greyfriars y ver la tumba de Bobby, el perro que estuvo 14 años junto a la tumba de su dueño y que ahora es un ícono de la lealtad escocesa. Ya que has llegado hasta este punto, te puede resultar buena idea parar un momento e ir a una cafetería: The Elephant House. ¿Por qué, dirás, esta y no otra? Muy sencillo. The Elephant House es una de las cafeterías bohemias por excelencia. Tanto es así que J. K. Rowling, la autora de Harry Potter, estuvo allí día sí día también mientras escribía los primeros libros de su saga más célebre. Ian Rankin, otro importante escritor de novela negra, es otro notable cliente del bar. Sube entonces por el George IV Bridge y estarás otra vez en la Royal Mile y a muy pocos metros de la St Giles’ Cathedral, un precioso monumento que deberás visitar. Te sobrecogerá, no decimos más. Continúa por la Royal Mile y llegarás, tras un buen paseo en el que puedes callejear cuanto te plazca, al Palacio de Holyrood, donde solía habitar la familia real escocesa y que ahora sirve de residencia oficial para la reina Isabel II en la tierra de William Wallace. El palacio está lleno de pasadizos secretos y túneles. La leyenda cuenta que mandaron a un soldado para investigar si el palacio y el castillo estaban unidos, pero se perdió y no se volvió a saber de él. Se dice que aún se oyen los cánticos que entonaba el soldado. Si coges aquí el bus 26 en dirección a Tranent llegas hasta… la playa. Sí, Edimburgo tiene playa. Fría, claro, porque es lo más septentrional del Reino Unido, pero ahí está Portobello

Beach. En Portobello Beach si quieres puedes dedicar un rato a hacer kitesurfing o casi cualquier deporte acuático que se precie. O simplemente puedes darte un paseo por la arena relajadamente. Vuelve entonces al Holyrood Park, el parque donde está el palacio. Ahora sube por la colina verde hasta el Calton Hill y deja que la vista te llene. Vas a ver toda Edimburgo de un tirón, hasta una acrópolis que le ha valido el sobrenombre de la Atenas del Norte. Ya que estás ahí es el momento de bajar por Princess Street y llegar hasta el parque homónimo, donde puedes perfectamente parar a tomar un café o sentarte a comer un bocadillo que te dé combustible y seguir paseando. El parque es enorme y relajante, y tienes cerca una buena cantidad de tiendas y bares donde aprovisionarte para montar el picnic por tu cuenta. Y a buen precio, que es lo importante sobre todo si vas con el bolsillo justo. Y ya nos metemos de lleno en la New Town, paseando por Rose Street, un compendio de callejuelas simétrico cargadas de comercios y restaurantes, y por supuesto por George Street, la zona más aristocrática de Edimburgo. Otra opción si sales de Princess Street es acercarte al Dean Village. Está solo a diez minutos andando del parque y es una zona muy desconocida de la ciudad, pero verdaderamente preciosa. El Dean Village es una especie de pequeño pueblecito en medio de la naturaleza, a orillas del río Leigh. Las casas son del siglo XV y se restauraron hace apenas 50 años, ahora es una zona residencial de las más apreciadas y tranquilas de Edimburgo.

Desde allí, a apenas 15 minutos andando, nos dirigimos a Stockbridge. El barrio bohemio y pijo de la capital escocesa. Es un buen sitio para cerrar el día de caminatas por la buena cantidad de bares y restaurantes que te encontrarás. Si te quedan energías para vivir la noche escocesa, los pubs son tu mejor opción. El célebre The Royal Oak es uno de los bares más conocidos de Escocia, y está además ubicado en pleno centro de la Old Town (concretamente en 1, Infirmary St.). En este bar además son frecuentes las sesiones de música en directo, incluso improvisadas, lo que le da un plus al local. En el centro de la Royal Mile está la Deacon’s Brodie Tavern, llamada así

por el diácono Brodie, un sacerdote que llevaba una doble vida: de día pregonaba el evangelio y de noche se convertía en un personaje de la peor calaña. De hecho, fue condenado a la horca. Este personaje le sirvió a otro ilustre escocés para escribir uno de los relatos más conocidos de la literatura de terror: El doctor Jekyll y mister Hyde. Sí, Robert Louis Stevenson también era escocés. De hecho, se puede visitar su casa: está en Heriot Row, en pleno centro de la New Town en una zona verdaderamente elegante de la ciudad, junto a la Queen St. Si cumples con este itinerario podrás pasar un buen día en la capital de Escocia, pero seguro que quedan muchas más cosas por ver. Si quieres ver más planes visita trucoslondres.com


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DEPORTES

Cristiano Interlatinas Fútbol Ronaldo habló Club, liderando en sobre su vida Burgess Park

I

Por Luis Enrique Marmolejo

nterlatinas FC que participa en la liga femenina de fútbol 8 en Burgess park en el torneo organizado por Pedro “Negro Soruco”, ha mejorado cada domingo con el paso de los partidos.

El equipo se formó hace 2 años, pero en el 2015, se fusionó entre dos equipos de EastHam y de Burgess park, para lograr el súper equipo que hoy está en el primer lugar del Grupo A de La Liga. El equipo es dirigido por William Quintero, más conocido como Tio Sarco, cuya compañía de limpieza,

Tio Sarco Maintenance Ltd patrocina el equipo, y por Juan Bustillos. El otro patrocinador, Carnicería La Fama, de Cristo Vélez apoya el deporte latino en Londres. En Burgess Park marchan con 10 puntos en el Grupo A y son las máximas favoritas para ganar el campeonato.

U

n documental sobre su vida del astro portugués se estrenará el próximo 9 de

noviembre. “Conoce al hombre detrás del mito” es la frase con la que se promociona la película, aunque en realidad solo permite atisbar a un Ronaldo sacrificado, familiar y bastante solitario. Sobre sus relaciones

de pareja -el rodaje coincidió con el proceso de ruptura con la modelo Irina Shayk-, ni una palabra. Bajo la dirección de Anthony Wonke, las cámaras siguen al astro del fútbol a lo largo de un año, desde que recoge su segundo Balón de Oro en enero de 2014 -después de tres años seguidos relegado por Messi- hasta que repite la gesta un año después.

¿Quién será el próximo presidente de la FIFA? A

Nelly Núñez

nte los últimos acontecimientos que han sucedido en la máxima entidad del fútbol tras el escándalo de corrupción y las investigaciones pertinentes a altos directivos de esta entidad, se espera encontrar lo más rápido posible el sucesor de Joseph Blatter. Son siete los aspirantes a ocupar el trono de la FIFA. Esta semana se dieron a conocer el nombre de los aspirantes para las elecciones del próximo 26 de febrero. El príncipe Ali bin al-Hussein, Michael Platini, Tokyo Sexwale, Jerome Champagne, el jeque Salman bin Ebrahim Al Jalifa, Gianni Infantino y Musa Bility, conforman la lista de

aspirantes. En noviembre se conocerán los aceptados para enfrentar las urnas en los comicios de febrero de 2016. Platini, es el más opcionado para ocupar este cargo, claro está que por el momento enfrenta una sanción de 90 días que el comité de ética le impuso por una investigación por supuestas malas prácticas financieras, al igual, que la FIFA comunicó que no procesará su candidatura hasta que su sanción se dé por terminada. “Dado que Michel Platini tiene prohibido de forma provisional participar en cualquier actividad relacionada con el fútbol, el comité responsable no procesará su candidatura mientras la sanción sea válida y esté en vigor”, informó la máxima entidad del Fútbol en un comunicado. Aquí los perfiles de los aspirantes

Michael Platini:

Con 60 años de edad ha ocupado los máximos cargos en las entidades del fútbol y ganador de tres premios seguidos al Balón de Oro. Desde 1992 comenzó a ocupar los altos cargos. El primero fue en ese mismo año como copresidente del Comité Organizador del Mundial de Francia’ 98. Pasó a ser el consejero especial y mano derecha de Joseph Blatter, vicepresidente de la Federación Francesa de Fútbol en 2001. Vicepresidente y miembro del comité ejecutivo de la Unión de Federaciones de Fútbol Europeas (UEFA) de 2002 -2007, en el mismo 2007 empezó a ocupar el cargo de presidente en la UEFA.

Ali bin al-Hussein:

En 1999 fue presidente de la Federación Jordana y fundador de la Federación de Fútbol de Asia Occidental en el año 2000. Ha sido el otro candidato más opcionado para el cargo de presidente y, principal rival de Blatter, desde los comicios del 29 de mayo en donde se retiró antes de una segunda votación.

Jerome Champagne:

De 1999 a 2010, fue secretario general adjunto de la FIFA. Champagne, fue colaborador en el semanal France-Football durante siete años y formó parte del Comité Organizador del Mundial de Francia ’98.

Gianni Infantino:

En agosto de 2000 se integró en la UEFA para trabajar en asuntos

jurídicos, comerciales y profesionales. Actualmente pertenece a la Comisión de Reformas de la FIFA, creada tras el escándalo de corrupción.

Salman bin Ebrahim Al Jalifa:

Con 49 años es el presidente de la Confederación Asiática de Fútbol (AFC) desde 2013. Parte del Comité de Finanzas y Estratégico de la FIFA y fue miembro del Comité Organizador del Mundial de Brasil 2014.

Tokyo Sexwale:

Conocido empresario y activistas contra la política, es asesor de la FIFA contra el racismo.

Musa Bility:

Desde el 2010 es el presidente de la Federación de Fútbol de Liberia (LFA).


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DEPORTES

En la Liga Los Latinos Unidos

Ducay FC, campeones Sub 40

E

Texto y fotos: Luis Enrique Marmolejo

cancha sintética de Kennington Park y es organizado por Hugo Quito. La liga de Los Latinos Unidos tiene más de una década de funcionamiento presentando a la comunidad deporte y entretenimiento.

En la Liga Senior de Dulwich, última fecha de los cuadrangulares S

Por Luis Enrique Marmolejo

e cumplió la segunda fecha de los cuadrangulares finales en las series A y B de la Liga Senior de Dulwich en el mejor torneo de veteranos de Londres de Francisco Pacho Giraldo.

SERIE A RESULTADOS Y TABLAS DE POSICIONES

antideportiva una situación normal entre dos jugadores. Al calmarse la situación, el árbitro del encuentro, Luis Enrique Marmolejo llamó de nuevo a los jugadores al terreno de juego para tomar las sanciones de roja a dos jugadores, (uno de Nacional y uno de Ecuador), pero Ecuador decidió

SERIE A TABLA DE POSICIONES EQUIPOS

PJ PG PE PP GF GC DG PTS

1 PALMIRA 2 1 2 NACIOPNAL TR 2 1 ECUADOR 2 1 4 CHALACO 2 0

1 0 3 1 0 3 0 1 2 0 2 0

Nacional Trasnfers Gratis (1) vs Ecuador (0) Palmira FC (1 ) vs Chalaco (0). La tabla de posiciones quedó de la siguiente manera: La última fecha de los cuadrangulares finales será así: Nacional vs Chalaco (Cancha Pequeña) 12:30 Pm Ecuador vs Palmira (Cancha Grande) 12:30 Pm. Cabe anotar que inicialmente el partido de Nacional Vs Ecuador había 1 – 1 cuando se presentó una jugada controvertida en la que varios jugadores de fuera de la cancha se metieron tratando de solucionar a su manera

Argentina, líder en la Liga Internacional Diplomática

E

L equipo colombo ecuatoriano de fútbol 8, Ducay FC se proclamó campeón de la liga Los Latinos Unidos en la categoría de Sub 40. El torneo se juega los sábados en la

2 2 2 3

1 1 0 -3

4 4 3 0

no salir a jugar el partido, amenazando con retirarse del torneo. Inmediatamente el juez del partido tomó la determinación de terminar el partido ante la negativa de Ecuador de no presentarse de nuevo al terreno de juego. Por eso la Junta directiva del torneo tomo la decisión de otorgarle los

Luis Enrique Marmolejo

l poderoso equipo de Argentina que participa en la Liga Internacional Diplomática se afianzó como líder absoluto en los torneos de Liga y Copa, que se juegan alternativamente durante más de 6 meses en Londres. El equipo argentino patrocinado por Moo Cantina Argentina, es uno de los máximos favoritos a lograr el título, el cual en años anteriores le ha sido

esquivo por muy pocos puntos. Ya han sido doble campeones en la copa que se disputa, y es un equipo que alegra a los asistentes con su fútbol vistoso, en el que su máxima figura, Facundo Yacuzzi es el gran goleador del torneo con 7 goles. Moo Cantina Argentina, con sus tres sucursales en Pimlico, Middlessex y Brick Lane apoya así a la selección de argentina, demostrando que el comercio latino también hace presencia en el deporte.

Colombia Stone Health Clinic FC se prepara

tres puntos a Nacional Transfers.

SERIE B RESULTADOS Y TABLA DE POSICIONES

Los resultados de la pasada fecha fueron los siguientes: Perú FC (2) vs La Piñata (1) Bolivia (2) vs El Nacional de Ecuador (1) La última fecha de los cuadrangulares será: Cancha Pequeña: Bolivia vs Perú 2:30 Pm Cancha Grande: La Piñata vs El Nacional Ecuador. 2:30 Pm El sistema de selección de las semifinales en ambas series será la de cruzar los equipos entre su mismo grupo así: 1 vs 4 y 2 vs 3 La directiva del torneo de Dulwich no tolerara ningún comportamiento antideportivo de ninguno de los participantes del mismo y castigará con todo el rigor a quienes con su comportamiento pongan en peligro el buen transcurrir de la liga.

SERIE B FINALES 2015 EQUIPOS

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PJ PG PE PP GF GC DG PTS

1 PERU FC 2 2 0 0 8 2 2 LA PINATA 2 1 0 1 4 3 7 BOLIVIA 2 1 0 1 3 4 8 EL NACIONAL 2 0 0 2 3 8

6 6 1 3 -1 3 -5 0

E

l equipo de Fernando Gil, el Colombia Stone Health Clinic se prepara para afrontar el torneo de veteranos Sub 40 de Dulwich, al que ingresa como equipo número 10, y se suma junto a Office and General para el excelente torneo que se iniciará en febrero de 2016. El equipo patrocinado espera entregar a la comunidad deportiva una participación a la altura de los mejores.


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CURIOSARTE

EL OJO DE LA CULTURA HISPANOAMERICANA

“El teatro hispanoamericano debe ir en busca del público inglés” J

Enrique D. Zattara www.elojodelacultura.com

orge de Juan acumula casi cuarenta años de trabajo teatral, televisivo e incluso cinematográfico en España, como actor, director y productor. Sólo entre “La mujer de negro” y “Los 39 escalones” ha sumado más de 1.500 funciones, que se dice pronto. Es de Madrid, pero su carrera lo ha ido llevando a vivir en otros puntos de España como Sevilla y Valencia, hasta que finalmente, hace cosa de tres años, dio el salto y decidió iniciar una nueva etapa en Londres. “Una ciudad donde el año pasado hubo 22 millones de personas que asistieron al teatro y más de 200 teatros en actividad, es un desafío para cualquiera al que le guste ser actor – asegura -. Pero increíblemente, en tan enorme actividad teatral no hay, salvo eventos puntuales, un espacio para el teatro hispanolatinoamericano. Puede haber, cada tanto, alguna representación de Lorca o de Lope, pero no existe una regularidad, teniendo en cuenta sobre todo que la población de ese origen es muy grande, y además creciente”. Contribuir a suplir esa carencia es el objetivo principal de la Spanish Theatre Company, que De Juan y otros actores –españoles e ingleses – han puesto en marcha hace cerca de dos años. A partir del mes de abril próximo, asegura Jorge, intentarán que esa presencia sea permanente, poniendo en marcha un espacio propio para comenzar a crecer. Para eso están en proceso de abrir un local en los alrededores del Old Vic, donde habrá además de escenario, un pequeño bar para que sea un sitio de convergencia y reunión de los artistas hispanoamericanos. El proyecto, dice, es lograr en el término de tres o cuatro años un desarrollo que les permita dar forma a un proyecto cultural abarcador, para lo cual están en conversaciones con el Council para gestionar la posibilidad de un centro

cultural permanente en Elephant and Castle. “Todo esto empezó, puede decirse, hace treinta años, porque yo he estado muchas veces en Londres y siempre soñé con formar aquí una compañía – cuenta – Pero en concreto, empieza hace dos años cuando decido trasladarme a esta ciudad. Estaba un poco cansado de la situación que enfrenta España en lo cultural y del ritmo de mi trabajo teatral y cinematográfico como productor, director y actor; afortunadamente tantos años en mi profesión me han dado muchos contactos, y cuando vine encontré apoyos suficientes (la Embajada, el Instituto Cervantes, el King College o la SGAE se han portado muy bien en ese sentido) como para atreverme a empezar esta aventura. No

me refiero a apoyo económico, que ya sabemos cómo está la cosa en España, pero sí a nivel institucional, logístico, y eso es esencial”. Comenzaron organizando “lecturas dramatizadas”, que no son puestas en escena completas pero sí con vestuario y otros elementos que hacen que resulte mucho más atractivo que una simple lectura. También hicieron un evento con fragmentos de Lope de Vega y de Shakespeare en la Catedral de Southwork; y una representación sobre textos de Cervantes y Shakespeare en la Embajada. Así comenzaron a concretar la idea original: hacer conocer el teatro español no sólo en su idioma original, sino también con las traducciones al inglés para el público local. La idea es que de cada obra se hagan funciones en

No te pierdas la exhibición fotográfica ‘Our Voices’

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e trata de un proyecto único que intenta amplificar las voces de jóvenes y darles la posibilidad de compartir su experiencia a través de la fotografía. La gran apertura de “Our Voices” Photography Exhibition será el 12 de noviembre a las 6:00 en SOAS Thornhaugh Street WC1H 0XG en Londres. El proyecto “Nuestro Voces” (Our Voices) comenzó en mayo de 2015 con Otra Cosa Network en el distrito de

Huanchaco en el norte de Perú. La iniciativa busca dar a conocer al mundo el trabajo que realiza la ONG en el ámbito de Desarrollo Sostenible compartiendo historias reales y testimonios de los 9 fotógrafos que viven en Huanchaco. Se trata de crear sistemas de comunicación que utilizan la fotografía social para llevar el mensaje. El trabajo previo a esta exposición inició en Perú donde hubo varios talleres funcionales que tuvieron

lugar en diferentes sesiones. Los talleres consistieron básicamente en la presentación, a los jóvenes fotógrafos, los Objetivos de Desarrollo Sostenible para trasmitir con su trabajo y utilizar estos temas para expresar sus ideas y sentimientos en las fotos como registro documental de su realidad. Esta gran muestra es una forma de proyectar la vida, la determinación, las ganas de aprender y la resistencia que son fuente de inspiración para muchos otros jóvenes.

español y otras en inglés. Lo que, por supuesto, implica la participación de actores de ambas lenguas. “A partir de que abramos nuestro propio espacio en abril – explica – la idea es no sólo producir nuestros propios espectáculos, sino abrirlo a autores españoles o latinoamericanos, clásicos o contemporáneos. Eso va a producir un segundo efecto, que es el de la traducción de obras o autores que hasta ahora no se conocen en idioma inglés. Por ejemplo, un autor tan “británico” en su concepto como Jardiel Poncela, no tenía todavía traducción, y cuando leímos hace un tiempo ‘Eloísa bajo un almendro’, tuvo mayor repercusión en el público inglés que el propio español”. Jorge de Juan hace hincapié en un tema delicado: en Londres viven muchísimos hispanoamericanos, pero en realidad no existe un público hispanoamericano para el teatro. El teatro hispanoamericano tiene necesidad de ir al encuentro del público inglés, y ese es el objetivo principal de la compañía. Por eso, las representaciones, como las lecturas, se hacen en ambos idiomas, incluso la idea es hacer más funciones en inglés que en español. Lo contrario, opina el director español, sería resignarse a permanecer en un gueto. Y la mejor manera de ir concretando esto es mezclar actores de ambos idiomas. “Yo he estudiado teatro en Londres, soy maestro de actores, y en ese terreno España y Gran Bretaña son dos mundos diferentes – señala – pero es posible buscar y hallar un punto de confluencia que haga crecer a los dos”.

Jorge admite que el cambio ha sido total y nada fácil. Del éxito incluso comercial, la opción por hacer un teatro diferente lo ha puesto a los casi sesenta años frente a un desafío complejo, no sólo a nivel artístico sino personal. Pero ha puesto mucha ilusión en su nueva etapa, y Londres es una ciudad que le atrae. Y hay otra gente que lo acompaña: muchos de sus actores, cuenta, son jóvenes que han tenido que dejarlo todo en España y venir a vivir en pisos compartidos, trabajando de cleaners o camareros. Para todo es un desafío difícil, pero lo afrontan con ilusión. En ese sentido, ve la situación española no como una mera crisis económica, sino con un diagnóstico más radical. “Para mí la cultura en España termino en 1936 - afirma categóricamente - . Luego, cuando hubo dinero la sociedad española sintió que era casi obligatorio hacer cultura y educación para estar a la altura de Europa, pero en realidad nunca se sintió la cultura como algo importante, sino como una especie de adorno. Y cuando empezó a haber menos dinero y ya no era posible hacer negocios con la cultura, volvimos a cero, o a pequeños focos de resistencia cultural que es lo único que hay en España hoy día”. “Para entender el desinterés por la cultura en España no hay más que ir a los colegios y ver cómo la enseñanza prescinde cada vez más de todo lo que sea pensamiento, reflexión, arte. Y esos se supone que van a ser los futuros consumidores de cultura, así que ya ves…”, concluye con escepticismo.


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SALUD Y MEDIO AMBIENTE

Acceso a la salud en el Reino Unido

¿Sabes cómo aplicar al GP? E

Wilfredo Oseguera woseguera@hotmail.com

l sistema nacional de salud NHS, se encarga de la salud pública británica. Creado el 5 de julio de 1948, el NHS ofrece atención médica que nace de la necesidad de ésta y no de la capacidad de pago de cada individuo, por lo que su financiación proviene del pago de impuestos y el presupuesto nacional. Las premisas iniciales de la atención del NHS han sido: gratis en el punto de entrega, comprensivo, equitativo e igualitario. La organización del NHS ha cambiado con el tiempo. El NHS está dividido en la actualidad en cuatro unidades que dependen de país constituyente del Reino Unido: NHS England, NHS Scotland, NHS Wales y Health and Care NI (Irlanda del Norte), los servicios que proporcionan incluyen: Hospitales, médicos de familia, especialistas, dentistas, farmacias y servicios de ambulancia. Pero no todos los servicios que proporciona el NHS son gratuitos, sin embargo hay ciertas cosas que no se pagan y tienen un subsidio como los medicamentos, revisiones de la vista, anteojos y tratamiento dental, la hospitalización, el servicio de ambulancias, y las consultas médicas son totalmente gratis. Todos tienen derecho Las personas que pueden recibir el servicio del NHS son: Los residentes legales en el Reino Unido, cualquier persona que venga a residir a UK y que tenga un año de antigüedad, los ciudadanos de la Comunidad Europea, cualquier persona que tenga un permiso de trabajo británico y las personas que han pedido asilo político. Así mismo los ciudadanos de países que tengan acuerdos de salud recíprocos con el Reino Unido pueden recibir acceso a la salud, ciudadanos de países como Noruega, Islandia, Anguila, Australia, Barbados, Las Islas Vírgenes Británicas, Bulgaria, Las Islas del Canal, Las Malvinas, Gibraltar, Monserrat, Nueva Zelanda, Santa Elena, Rumania, Rusia, Santa Elena, Suiza, Turquía y Las Islas Caicos.

La Tarjeta Sanitaria Europea Anteriormente conocida como E-111, es el documento que demuestra que la persona que necesita asistencia sanitaria de carácter de emergencia disfruta de una asistencia gratuita o de coste reducido. En España, dicho documento puede obtenerse en cualquiera de los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) del Instituto Nacional de la Seguridad Social, donde le será emitida en el acto, previa identificación personal. Si se trata de familiares a cargo del titular deberá presentar además el modelo P-1, donde constan dichos familiares. Si trabajas y / o resides en Reino Unido, puedes solicitar online tu Tarjeta Sanitaria Europea. Ten en cuenta que en inglés la llaman EHIC Card. Seguros Médicos Si no cumples con estos requisitos para el NHS, será necesario que compres un seguro que te cubra en

caso que necesites tratamiento médico de emergencia, ya que la salud sin el NHS puede resultar extremadamente caro. Actualmente los estudiantes extranjeros tienen que comprar un seguro médico antes de ingresar al Reino Unido, esta es una solicitud que ahora se requiere para poder optar a estudiar. Consultorio o GP Cuando llegues al Reino Unido, debes inscribirte al consultorio médico más cercano al lugar de tu vivienda, ellos te darán un documento que deberás llenar como paciente que llega por primera vez, seguido de esto puedes solicitar una cita médica, ellos te darán el día y la hora exacta en que te atenderán. El horario de atención en el GP es de lunes a viernes de 9am a 7pm. Si no te sientes cómodo hablando inglés pide una lista de médicos que hablen tu idioma en tu embajada o consulado. Puedes seleccionar tu centro de salud

más cercano y registrarte con el médico o GP que te corresponda rellenando un formulario en la página web del NHS. También puedes pedir consultas, revisiones y citas a través de www. chooseandbook.nhs.uk Farmacias y medicinas En el Reino Unido se pide ayuda en las farmacias para que te aconsejen de manera gratuitita sobre problemas de salud menores, también puedes conseguir las medicinas que te hayan recetado el médico, teniendo en cuenta que dentro del UK hay tres tipos de medicinas: las que solo se venden con receta médica, las que se venden con la supervisión del farmacéutico y las que pueden comprar libremente como las que venden en los supermercados y tiendas en general, las medicinas que se recetan en el GP cuestan siempre lo mismo, generalmente de 8 a 10 libras; los niños menores d e16 años, hombres mayores de 65 años, mujeres mayores

de 60 años y los estudiantes menores de 19 años no pagan nada, si eres una mujer embarazada, si tienes algún tipo de afección crónica como la diabetes, si tienes una renta muy baja y recibes ayuda del estado de igual manera no debes pagar nada. En caso de emergencia no te preocupes por el seguro y acude al hospital más cercano, en el Reino Unido tienen derecho a recibir asistencia médica de emergencia, independientemente de la nacionalidad, situación migratoria o capacidad para pagar los costos, bajo ninguna circunstancia se podrá negar el tratamiento de emergencia, los servicios de emergencia en todo UK están abiertos las 24 horas del día y los 7 días de la semana, o sencillamente llama al 999 si necesitas una ambulancia. Para cualquier tipo de pregunta o problema relacionado con el servicio nacional de salud puedes llamar al número del NHS 111.


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PASATIEMPOS

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Crucigrama

HORIZONTALES 1. Seguido de parte del vertical, nombre de una compañía de teatro de Torrejón de Ardoz en honor de un actor español ya fallecido -tres palabras-. 2. Loma que divide las heredades. Arroje.

3. Pronombre relativo. Correr prisa, instar. En los coches de Orense. 4. Posteriores. 5. Perteneciente al cielo. Garantía, escrito con el que uno responde de la conducta de otro. 6. De ella se saca el azúcar.

Oposición de un planeta con el Sol. 7. Remuévela la tierra con el arado. Piel curtida de carnero u oveja. 8. Acopio de carnes o pescados salados. Casualidad.

Horóscopo

VERTICALES 1. Dolores de cabeza intermitentes. 2. Escondiera, encubriera. 3. Que tiene siete años. 4. Terminación de infinitivo. Vacuno que sobrepasa un año sin llegar a dos -fem.-. 5. Faja de las indias. Símbolo del ázoe. 6. Patios interiores cercados de pórticos. 7. Echó agua a las plantas. Voz árabe que significa hijo. 8. Palma para tejer sombreros. 9. Osada, valiente. 10. Antigua medida japonesa equivalente a unos 3.927 metros. Prudente y precavido. 11. El metal más preciado en una olimpiada. - - - - Morgan es una estupenda actriz cómica española. 12. Véase el 1 horizontal. Río de Suiza, afluente del Rhin.

Sudoku

Respuestas al crucigrama anterior: HORIZONTALES 1. Esther Arroyo. 2. Nerón. Treces. 3. Cierres. Coge. 4. Usinas. Fatua.

5. 6. 7. 8.

Non. Babear. Set. Cardar. Tradicional. AE. Rabos. SOS.

VERTICALES 1. Encuesta. 2. Seis. Ere. 3. Treinta. 4. Horno. DR. 5. Enrancia. 6. Es. ACB.

7. ATS. Brío. 8. Rr. Fados. 9. Recaban. 10. Ocoteras. 11. Yegua. Lo. 12. Oseara.

horóscopo de hoy.com

Tauro

Aries

20 abril - 20 mayo

21 marzo -19 abril

Amor. A principios de esta semana vas a estar especialmente sensible, ya que la Luna estará en tu signo y te convertirá en una persona más abierta, potenciando tu lado emocional. Dinero y trabajo. Puedes tener muchas ganas de probar cosas nuevas esta semana y de mejorar tu situación profesional. Salud. Esta semana no contarás con demasiada fuerza. Debido a esto, es posible que tengas problemas óseos y quizás te sientas más débil de lo normal a nivel físico. El deporte será importante, pero además tu alimentación tendrá mucho que ver con las energías con las que cuentas.

Leo

23 julio - 22 agosto

Amor. Tendrás un carácter un poco exaltado estos días y seguramente te enfadarás con más facilidad que de costumbre. Dinero y trabajo. Contarás con una gran ambición esta semana y seguramente vas a luchar por los retos que te marques con un gran ímpetu. Sin embargo, ten cuidado con la impulsividad, ya que estos días puede perjudicarte en más de una ocasión. Salud. Querrás moverte mucho estos días y aumentar la práctica de deportes y de actividades que impliquen tu cuerpo. Pero un exceso de ejercicio esta semana puede ser perjudicial para ti, en especial porque eres muy exigente y no te conformarás con un nivel medio de rendimiento. Si no eres más prudente a la hora de hacer deporte, podrías tener alguna lesión importante.

Sagitario

22 noviembre - 21 diciembre

Amor. Estos días tenderás a tener un humor un poco apagado y te costará ser optimista y ver las cosas desde una buena perspectiva. Cualquier problema personal que puedas tener ahora mismo vas a tender a magnificarlo y a tomártelo muy mal. Dinero y trabajo. Puede que esta semana la presencia de Saturno en tu signo pueda hacer que tu ánimo decaiga por momentos y que esto influya también en el rendimiento que tengas en el trabajo. Salud. Tendrás molestias en la espalda esta semana, sobre todo si pasas muchas horas sentado o si tienes un trabajo en el que la postura no sea la correcta. Vigila con los tirones en las cervicales y con el dolor de lumbares, que es donde podrás tener más problemas.

Amor. Tendrás muchas ganas de conocer a gente nueva durante esta semana. Esos días te sentirás más capaz de entrar en contacto con los demás y seguramente podrás romper el hielo de una manera más fácil y cómoda. Dinero y trabajo. Vas a desarrollar muy bien trabajos que tengan que ver con el trato con la gente y en los que tengas que escuchar y entender los sentimientos y sensaciones de los demás. Salud. Estos días tu ritmo será un poco rápido, por lo que vas a necesitar algunos momentos en los que desconectar y relajarte. Procura tomarte alguna tarde para irte a caminar tu solo o para hacer alguna actividad relajante, ya que un ritmo demasiado intenso te podrans provocar fuertes dolores de cabeza.

Virgo

23 agosto - 22 septiembre

Amor. Estarás muy sereno esta semana, podras madurar todas las experiencias que vivas en el terreno personal. Vas a ver oportunidades en los problemas que se te puedan presentar. Dinero y trabajo. Podrás encontrar nuevas salidas profesionales o ámbitos que te motiven esta semana, ya que contarás con un carácter muy curioso y te apetecerá mucho conocer cosas nuevas. Salud. Esta semana tu nivel de energía tenderá a ser bajo, por lo que va a ser importante que tengas una buena alimentación y que reposes en la medida de lo posible. Intenta no sobrepasarte con la actividad que hagas esta semana, ya que será importante para que puedas cumplir con todas tus tareas y que estés en forma. Ten en cuenta tus límites físicos y no los sobrepases.

Capricornio

21 diciembre - 20 enero

Amor. Lograrás estar muy atento y empático con todo el mundo estos días, ya que tendrás una conexión muy profunda con la mayoría de las personas que conoces. Dinero y trabajo. El trabajo puede estar un poco en la cuerda floja estos días, quizá porque no rendirás tanto como de costumbre o porque estarás menos centrado en tus tareas. Salud. Esta semana tendrás mucha fuerza física, lo que te permitirá hacer muchas cosas que quieres en estos momentos y que van a ser motivantes para ti. Es probable que puedas empezar a practicar un nuevo deporte o una actividad física que hasta ahora no te habías atrevido a probar. Esta semana no te pondrás límites en este sentido.

Géminis

21 mayo - 20 junio

Amor. Esta semana tendrás mucha desconfianza hacia las personas de tu entorno y puede que tiendas a escudarte en una postura muy reactiva. Dinero y trabajo. Conseguirás hacer muchas cosas a la vez esta semana, lo que te permitirá desarrollarte en varios campos y avanzar más claramente en tus tareas laborales. Salud. Esta semana te vas a proponer cuidarte más y estar mejor desde el punto de vista de la salud. Seguramente conseguirás muchas mejoras en tu salud, ya que puede que empieces a hacer deportes o que dejes de comer cosas que no te sientan bien. Si tienes algún vicio como el tabaco, esta será una buena semana para intentar dejarlo y tomar algún hábito más sano.

Libra

Cáncer

21 junio - 22 julio

Amor. Estarás muy romántico estos días y vas a necesitar el cariño de una pareja. Si estás soltero, esta semana vas a buscar el amor y estarás muy abierto a conocer a personas nuevas. Dinero y trabajo. Contarás con muchas ganas esta semana de avanzar en tu trabajo y de sentirte más cómodo y seguro en tu entorno laboral. Salud. Tu buen humor, tu optimismo y tu estado mental en general esta semana te harán tener una imagen muy buena y seguramente podrás incluso parecer más atlético y aparentar menos años de los que realmente tienes. Además de tu energía, te ayudará a parecer más joven la actividad física y una alimentación mucho más equilibrada.

Escorpio

23 septiembre - 22 octubre

Amor. Mercurio en tu signo te permitirá estar más atento a las circunstancias y las personas de tu alrededor, por lo que es bastante probable que conozcas más a fondo a las personas y que aprendas a desarrollar más empatía. Dinero y trabajo. Las tareas que tengan que ver con la comunicación se te van a dar muy bien esta semana, por lo que si trabajas en el ámbito del periodismo o de la escritura, serán unos días muy productivos y podrías recibir algún reconocimiento por tu carrera. Salud. Estos días no será extraño que puedas sufrir algunos dolores de cabeza que además pueden ser fuertes y constantes, sobre todo los últimos días de la semana, cuando sientas mayor cansancio y un poco de pesadez. Es importante que tengas momentos de descanso.

Acuario

21 enero-18 febrero

Amor. Esta semana va a ser especial para ti, ya que es probable que tomes una nueva actitud en tus relaciones personales y que puedas cambiar algunas perspectivas que hasta ahora te estaban limitando o haciendo daño. Dinero y trabajo. Tendrás una gran ambición estos días y vas a ser capaz de observar las cosas desde un horizonte más amplio. Es probable que puedas hacer avances importantes en tu carrera. Salud. Tendrás sensación de cansancio en la mayoría de los días de esta semana, así que es mejor que procures no excederte con actividades deportivas y con el movimiento. Los mareos podrían ser una constante por las mañanas, sobre todo si comes poco o te alimentas mal. Ten cuidado también con la tensión.

23 octubre-21 noviembre

Amor. Esta semana puede que conozcas a una persona especial con la que podrías sentir una gran conexión inmediata y con la que es probable que puedas empezar una relación a largo plazo. Dinero y trabajo. En algún momento de esta semana, puede que te sientas un poco decaído y que tengas la sensación de que tendrías que tomar un nuevo rumbo profesional. Salud. No vas a estar en plena forma estos días y es posible que tengas algunos dolores de estómago que podrán ser muy molestos y fatigantes. Sobre todo podrías sentir dolores en el colon, que tenderá a irritarse, por lo que es recomendable que hagas comidas ligeras y que no tomes alimentos que suelen sentarte mal. Evita también el consumo de platos exóticos.

Piscis

19 febrero - 20 marzo

Amor. Tu deseo de superación personal va a aflorar durante esta semana y es muy probable que consigas profundizar en tus relaciones con los demás. Dinero y trabajo. Puede que consigas desarrollar un trabajo creativo muy importante esta semana y que recibas el reconocimiento externo debido a tu excelencia. Salud. Esta semana podrás tener un ritmo cardíaco acelerado que hará que todo tu cuerpo esté en un estado constante de agitación. Intenta hacer ejercicios para poder sentirte más relajado y tener una semana un poco más equilibrada desde el punto de vista físico. También te irá muy bien probar con ejercicios como la meditación, que te ayudarán a conectar contigo mismo.


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TECNOLOGÍA

Lo último de instagram L

a última aplicación de Instagram se denomina ‘Layout for instagram’ y te permite crear composiciones divertidas y únicas mezclando tus propias fotos y compartiéndolas con tus amigos. Elige fotos de tu carrete o usa la aplicación integrada Photo Booth para hacer fotos improvisadas y verlas al instante en varias composiciones. Elige la composición que más te guste y, después, edítala para personalizarla. El proceso sencillo e intuitivo de Layout te da un control creativo total. Toca para crear un efecto espejo, voltea

o reemplaza imágenes, mantenlas y arrástralas para intercambiarlas, junta o separa los dedos para reducir o ampliar la imagen o coge el tirador para cambiar el tamaño. Tú eres el editor, sé creativo: cuenta una historia, presume de un conjunto, o une, divide y cambia el aspecto de tus fotos de siempre para transmitir un estado de ánimo o un tema. Funciones * Mezcla hasta 9 fotos a la vez para crear composiciones divertidas y personalizadas. * Usa la pestaña Caras para

encontrar rápidamente fotos de personas. * Capta el momento en el modo Photo Booth con tomas rápidas y espontáneas. * Guarda tus composiciones en el carrete y compártelas sin problemas en Instagram u otras redes sociales. * Consulta fácilmente las últimas 30 fotos que hayas seleccionado en la pestaña Recientes. * Combina tus composiciones con los filtros de Instagram y luego con las herramientas creativas para que destaquen todavía más. * Descárgala y empieza a crear.

¿Aún no sabes qué es Linkedin? L

as oportunidades están siempre a tu alcance con la aplicación de LinkedIn para iPad y iPhone. La aplicación de LinkedIn para iPhone y la nueva aplicación de LinkedIn para iPad hacen que sea más fácil conectar y ampliar tu red, interactuar con contenido profesional y obtener información directamente en el feed de actualizaciones. La navegación inteligente está personalizada a tu medida, de acuerdo con tu uso diario

M

‘Mis gastos’ App

is gastos es un producto sueco-desarrollado de una manera sencilla y ordenada para ayudar a mantener un seguimiento de tus finanzas. Lo único que necesitas hacer es introducir gastos e ingresos para controlar cuánto gastas, en qué gastas y cuánto te queda para gastar. Lo hace fácil en cualquier sitio. Levanta el teléfono y entra en la transacción directamente.

La aplicación se compone de: 1. Una vista de semana, mes y año con estilo de drill-down barcharts te muestra cómo gastas dinero y cuánto dinero queda. 2. Agrega tus ingresos y gastos en una lista diaria que muestra la suma cada día. También es posible agregar transacciones recurrentes para que sea más fácil.

3. Una estructura flexible en la que puedes agregar las categorías y subcategorias que más te convengan. 4. Función de exportación para aquellos que quieren exportar sus gastos a formato Excel, CSV o HTML, para el análisis de copia de seguridad o más. El producto es fácil de usar y seguirá desarrollándose continuamente según las preferencias de los usuarios.

Agrega color a tus fotos C

olorSplash es una aplicación que te permite, rápida y fácilmente, darle a las fotos una imagen dramática, convirtiéndolas a blanco y negro mientras mantienes los detalles que quieras en color. Este efecto dirige la atención del observador a las áreas coloreadas, creando imágenes sorprendentes. La interfaz de usuario multi-toque es intuitiva y precisa, haciendo que ColorSplash sea increíblemente fácil y divertido de usar. Usa tu dedo como un pincel para “pintar” secciones de tu imagen en blanco y negro, o devolverles el color original. Usando un gesto de pinchar con dos dedos te permite aumentar y reducir la imagen para

trabajar en detalles con la exactitud de un píxel. Características: - Incluye tutoriales en video y un detallado manual de instrucciones (en Inglés) que te permitirán editar tus imágenes en

minutos. - Comparte tu imagen editada en Facebook, Flickr o Twitter. - Guarda varias sesiones para reanudar tu trabajo más tarde. - Deshaz cualquier número de accidentes con las pinceladas. - Un modo de vista alternativo resalta en rojo las regiones que quedarán en color. Esto permite ver y ajustar más fácilmente los contornos entre las regiones de color y las de blanco y negro. - Elige entre 4 pinceles diferentes (punta dura o suave, opaco o transparente) - Trabaja en orientación de paisaje o retrato. - Esconde las barras de herramientas en el modo pantalla completa.

de LinkedIn. Características: •Conecta con más de 300 millones de miembros alrededor del mundo. • Mantente al día con las personas de tu red. • Busca gente, empleos, empresas y grupos. • Sigue a miembros influyentes para obtener información y contenido original de expertos reconocidos de tu sector en el feed de actividad. • Consulta y guarda empleos

recomendados. • Lee las noticias más recientes de tu sector. • Sigue y obtén más información sobre empresas. • Mantente al tanto de tus grupos favoritos. Recuerda que las aplicaciones de LinkedIn para iPad y iPhone sólo están disponibles para iOS 6.0 y versiones superiores. Actualiza el sistema operativo de tu dispositivo antes de actualizar la aplicación.


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RINCÓN AUDIOVISUAL

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James Bond vuelve con Spectre

U

n críptico mensaje del pasado envía a James Bond a una misión secreta a México D.F. y luego a Roma, donde conoce a Lucía Sciarra, la hermosa viuda de un infame criminal. Bond se infiltra en una reunión secreta y descubre la existencia de una siniestra organización conocida como SPECTRE. Mientras tanto, en Londres, el nuevo director del Centro para la Seguridad Nacional cuestiona las acciones de Bond y pone

en duda la importancia del MI6, encabezado por M. De modo encubierto Bond recluta a Moneypenny y Q para que le ayuden a buscar a Madeleine Swann, la hija de su antiguo archienemigo, el Sr. White, que quizá tenga la clave para desentrañar el misterio de SPECTRE. A medida que Bond avanza en su misión, descubre una estremecedora conexión entre él mismo y el enemigo que busca. Duración: 148 min.

País: Reino Unido Director: Sam Mendes Guión: John Logan, Neal Purvis, Robert Wade, Jez Butterworth (Personajes: Ian Fleming) Música: Thomas Newman Fotografía: Hoyte van Hoytema Reparto: Daniel Craig, Christoph Waltz, Monica Bellucci, Léa Seydoux, Ralph Fiennes, Naomie Harris, Rory Kinnear, Ben Whishaw, Dave Bautista, Andrew Scott, Jesper Christensen, Stephanie Sigman Género: Acción

Acércate a la historia del “Desterrado”

Una película de terror: The Vatican Tapes “The Vatican Tapes” narra la historia de Angela Holmes, una joven de 27 años que accidentalmente se corta su dedo y acaba en un hospital. La herida se le infecta y comienza a tener un extraño comportamiento con cualquiera que esté cerca de ella, causándole graves heridas e incluso la muerte. Un grupo de sacerdotes examina a Angela y encuentra que está poseída. Pero cuando El Vaticano decide realizar un exorcismo, verán cómo se enfrentan a una antigua fuerza satánica más poderosa de lo que pueden imaginar. Duración: 91 min.

País: Estados Unidos Director: Mark Neveldine Guión: Chris Morgan, Christopher Borrelli Música: Joseph Bishara Fotografía: Gerardo Mateo Madrazo Reparto: Michael Peña, Olivia Taylor Dudley,

Dougray Scott, Kathleen Robertson, Djimon Hounsou, John Patrick Amedori, Michael Paré, Daniel Bernhardt, Tehmina Sunny, Bruno Gunn, Peter Andersson, Noemi Gonzalez Género: Terror

Bound to Vengeance

E

ve (Tina Ivlev) es raptada por unos indeseables, que la mantienen cautiva y sometida a toda clase de vejaciones. Finalmente, consigue deshacerse de su captor y escapar, pero al descubrir que ella no es la única víctima, decide tomar

cartas en el asunto y deja de ser presa para convertirse en cazadora. Duración: 79 min. País: Estados Unidos Director: José Manuel Cravioto Guión: Keith Kjornes, Rock Shaink Jr.

Música: Simon Boswell Fotografía: Byron Werner Reparto: Tina Ivlev, Richard Tyson, Amy Okuda, Bianca Malinowski, Fiorella García, Dustin Quick, Stephanie Charles, Nihan Gur, Vivan Dugré, Scott Vance Género: Terror

Pharrel Williams en la gran pantalla

E

n la China medieval, dos cruzados en el exilio tendrán que proteger a una princesa de las artimañas de su malvado hermano. Título original: Outcast

Duración: 94 min. País: China Director: Nick Powell Guión: James Dormer Música: Guillaume Roussel Fotografía: Joel Ransom Reparto: Hayden

Christensen, Nicolas Cage, Liu Yifei, Andy On, Fernando Chien, Jawed El Berni, Preston Baker, Ron Smoorenburg, Byron Lawson, Anoja Dias Bolt, Alaa Safi Género: Acción

E

sta es la historia de la industria del fashion en el hip hop Título original: Fresh Dressed

Duración: 90 min. País: Estados Unidos Director: Sacha Jenkins Guión: Sacha Jenkins Fotografía: David Vollrath

Reparto: Pharrell Williams, Nas, Damon Dash, Daymond John, Karl Kani Género: Documental


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EXPRESS NEWS SOCIAL

Respetemos el medio ambiente

Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la urgente necesidad de reducir las emisiones del carbono negro, el ozono y el metano, así como el dióxido de carbono, los cuales contribuyen al cambio climático

Víctor Corcoba Herrero/ Escritor corcoba@telefonica.net

L

a visión humana de la creación conlleva un respeto hacia la propia naturaleza, que hemos de saber administrar en su conjunto, o sea planetariamente, acatando la belleza del ecosistema como algo propio que debemos preservar, además, para las generaciones venideras. Por desgracia, solemos actuar contrariamente a sus fines, motivados por la codicia, por la arrogancia y el engreimiento del dominio, por la estupidez del tener, sin otro objetivo que el dañar nuestra propia existencia, que es colectiva y de nadie en particular. Por ello, debiéramos tomar mayor conciencia sobre la naturaleza de cada ser y su mutua conexión con el orbe, en el que hemos de convivir todos sin tantos tintes contaminantes. Precisamente, un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la urgente necesidad de reducir las emisiones del carbono negro, el ozono y el metano, así como el dióxido de carbono, los cuales contribuyen al cambio climático. Se da la circunstancia, de que por primera vez este documento recomienda acciones directas, encaminadas a proteger la salud y a evitar las enfermedades y muertes prematuras, que casi siempre afectan en mayor medida a las personas más vulnerables. Desde hace tiempo, todos sabemos que el resultado directo o indirecto de nuestro modo de vivir es, cada vez, más perjudicial para la salud de la población. Sin embargo, hasta ahora las acciones han sido más bien pasivas, cuando no destructivas, quizás por esa falta de sentido ético en función del bien colectivo. Indudablemente, las consecuencias de los cambios ambientales, ya se sufren de modo trágico en muchos países, que nos recuerdan la gravedad de nuestra irresponsabilidad. Está visto, que únicamente podremos hallar respuestas adecuadas si actuamos juntos y concordes, la humanidad toda ella. Desde luego, las acciones prioritarias que recomienda la Organización Mundial de la Salud, son contundentes, sobre todo a la hora de reducir las emisiones de los vehículos a través de la implementación de estándares sobre emisiones altas y eficiencia, así como las políticas e inversiones para priorizar el tránsito rápido de transporte colectivo como autobuses y trenes, además de proporcionar estufas y combustibles alternativos más limpios y eficientes, alentando asimismo a las poblaciones de alto y medianos ingresos a aumentar su consumo de alimentos de origen vegetal nutritivos, lo que podría reducir ya no sólo las enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer, sino también las emisiones de metano asociadas con algunos alimentos de origen animal. Es más de lo mismo de siempre. Como quiera que no podemos perder más

tiempo, pues la tierra, nuestro hábitat, parece convertirse en un inmenso océano de inmundicias que nos dejan sin la pureza del aire para poder vivir. Por consiguiente, tan importante como dar una respuesta colectiva que implique a toda la especie humana, se trata también de crear otra conciencia más solidaria, más de encuentro, para que seamos capaces entre todos de proteger el planeta y la familia humana. En este sentido, pensamos que la publicación del citado informe de la Organización Mundial de la Salud, puede ser un paso significativo en la prevención de enfermedades y muertes relacionadas con la contaminación atmosférica, siempre y cuando trabajemos todos armónicamente y nos concienciemos en global. El objetivo es concluyente: “Para el año 2030, reducir sustancialmente el número de muertes y enfermedades por productos químicos peligrosos y por la contaminación del aire, el agua y el suelo”. Por otra parte, es una buena noticia que la citada Organización esté poniendo a prueba varios de sus enfoques de salud urbana. Como ha dicho recientemente el Secretario General de Naciones Unidas, “un buen diseño urbano puede ayudar a combatir el cambio climático, reducir el efecto de los desastres y hacer que las ciudades sean más seguras”. Se me ocurre idéntica actuación para el desarrollo rural, con el añadido de que aún siguen existiendo graves desigualdades en todo el mundo entre la vida en la urbe y la vida en el campo. Pero al fin, todo es semejante, pues el objetivo final es mejorar la calidad de vida del planeta y conservar su medio ambiente lo más intacto posible. En cualquier caso, es una noticia esperanzadora que una alianza mundial voluntaria de gobiernos, organizaciones intergubernamentales, empresas, instituciones científicas y la sociedad civil comprometida, conocida como la Coalición de Aire Limpio y el Clima, trabaje duro con

acciones concretas para reducir los contaminantes climáticos, incluyendo metano, carbono negro y muchos hidrocarburos, a través de iniciativas de colaboración para sensibilizar, movilizar recursos y liderar acciones transformadoras en sectores de emisores fijos. Sea como fuere, para dolor de toda la humanidad empieza a ser trágico el aumento de los migrantes, ya no sólo huyendo de las inútiles contiendas, también abandonan sus orígenes, casi siempre sin protección alguna, por la miseria empeorada por la degradación ambiental. Sin duda, cuesta admitir la falta de reacciones ante esta economía de devastación, lo que es un evidente signo de la pérdida del sentido responsable para con nuestros semejantes, sobre el cual ha de fundarse toda sociedad que se precie de humana. No es de recibo ocultar estos problemas que sufren generalmente lo más pobres, y lo que es peor, aún no hay conciencia de la gravedad de estas conductas que se apoderan de la tierra para sí como si fuera suya, sin importarles el dolor

que revierte sobre muchas personas desamparadas. Pese a todo, parece que algo se mueve en el espíritu humano de la juventud, y así, la Conferencia de París sobre el Clima 2015, a celebrar a finales de noviembre en Francia, reunirá el martes 3 de noviembre, en el Auditorio de Radio France, a un millar de jóvenes de los cinco continentes movilizados para dar a conocer sus soluciones frente al cambio climático y hacer oír su voz junto a los responsables políticos y económicos, lo que contribuirá, evidentemente, a esclarecer mucho más el deseo de acelerar la transición mundial hacia un desarrollo bajo en emisiones de carbono. El deterioro de la calidad de la vida humana empieza a resentirse, en parte debido a esta ofensa ambiental, fruto de tantas emisiones tóxicas, sin espacios verdes suficientes, y con una ruptura total con la naturaleza, a la que ya no sólo no atendemos, sino que tampoco activamos como porción nuestra. En relación a este desmembramiento, donde el mercado se ha divinizado mientras la naturaleza se ha supeditado,

estoy convencido de que el riesgo de desastres se va a incrementar en todo el planeta por el cambio climático. Lo cierto es que vivimos, a veces sin saber que cohabitamos y existimos, con una sensación de asfixia permanente, difícil de despojarnos de ella. Es de desear, por consiguiente, que la comunidad internacional y los diversos gobiernos del mundo, las familias y cada persona por sí misma, sepan transformar estos ámbitos contaminados, nocivos para todo ser humano, en lugares de protección, con otros estilos de vida más responsables con el entorno. Lo que produce un inmenso desconsuelo es pensar que mientras el medio ambiente nos ha venido alertando por nuestro caos y desorden ecológico, apenas hemos hecho nada, pues a poco que le hubiésemos prestado atención, tendríamos otra casa más humana y habitable para todo ser vivo. Al fin y al cabo, una sociedad, materialmente endiosada, dispuesta a oprimir el alma, no está en sí misma bien orientada hacia un verdadero avance humano, respetuoso con el medio.


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CLASIFICADOS

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