02 10
Gaceta Facultad de Medicina
La importancia de tratar los trastornos d Por Eric Ramírez
En el marco de la “Carrera Atlética de la Inclusión por los Derechos de Todas y Todos”, organizada por la Facultad de Medicina y la Facultad de Derecho, en conjunto con Fundación UNAM y la Dirección General del Deporte Universitario, se organizó una mesa redonda sobre el sueño y una conferencia sobre la cultura deportiva con el objetivo de hacer mayor hincapié en la importancia de la salud y los aspectos legales que deben importarnos a todos. En el evento, el doctor Raúl Contreras Bustamante, Director de la Facultad de Derecho de la UNAM, reconoció la necesidad de hacer deporte en un país como México, en donde el sobrepeso existe de manera más que cotidiana y con la llegada de la pandemia se demostró que este mal puede ser mortal. "Desde hace tiempo la Secretaría de Salud declaró como
procesos metabólicos, cardiovasculares y digestivos, en-
epidemia al sobrepeso, no sé por qué no le hemos entra-
tre otros. Advirtió que “la televisión, las tabletas, los ce-
do al combate de esa epidemia como lo hicimos con el
lulares o cualquier dispositivo que emita una luz blanca,
coronavirus", mencionó.
nos hace daño. Es la peor luz que tenemos para dormir. De hecho, la luz mantiene a nuestro cerebro en vigilia y
También, señaló que no debemos regresar a la antigua
su disminución estimula los mecanismos que promueven
normalidad, pues ésta tenía defectos y malos hábitos,
el dormir. Entonces si tengo exposición directa, pues
sino que debemos buscar una nueva en donde haya más
voy a tener dificultad en la noche para poder conciliar
actividad física, mejore la dieta de las personas y su calidad
el sueño”.
de vida. Por lo que invitó a la comunidad universitaria a utilizar las instalaciones que se tienen para hacer depor-
Por su parte, Laura Ledo Gutiérrez, psicóloga de la CTS,
te, así como acercarse a cualquier actividad física que se
resaltó que la visión de ésta es ser una institución dedi-
adecue a su carrera y situación laboral.
cada a formar profesionales líderes en la disciplina de la Medicina del Sueño altamente calificados, capaces de
Servicios de la Clínica de Trastornos del Sueño
generar investigación y difundir el conocimiento del dor-
en tiempos de COVID-19
mir y sus trastornos. Además de promover el aprendizaje
En esta mesa redonda realizada de forma híbrida en el
y la actualización permanente con énfasis en la conducta
auditorio “Dr. Raoul Fournier Villada” y a través de Face-
ética, el profesionalismo y el compromiso con la sociedad
book Live, el doctor Carlos Toledo Triana, somnólogo,
mexicana.
geriatra e internista en la CTS, recordó que ésta se integra por las áreas de enseñanza, asistencial, investigación y
Finalmente, explicó que durante la pandemia por la
laboratorio de sueño.
COVID-19, la Clínica tomó en cuenta acciones como utilizar filtros antivirales, para cuidar a los pacientes; los equi-
De igual forma, señaló que el sueño es tan importante
pos de préstamo se desinfectan antes y después de su
porque cuando estamos en ese estado ocurren diversos
uso y se aíslan dos semanas para evitar el contagio; ade-
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