FOLHETO JUNHO AGENDA SERVIÇOS
RECEITAS SAUDÁVEIS
ARTIGO DE OPINIÃO
NÃO PERCA
-20% DESCONTO
ISDIN
NA COMPRA DE PRODUTOS
UREADIN PODOS GEL OIL
NA COMPRA DE CHUPETAS E BIBERÕES (ATÉ 15/06/23)
1=2
BEBÉ MAMÃ
DESCONTO
DERMOCOSMÉTICA
NA COMPRA DE 1 PRODUTO EUCERIN (EXCLUI FORMATOS PROMOCIONAIS, STICK LÁBIOS, AQUAPHOR E MÁSCARAS)
NA COMPRA DE 2 PRODUTOS EUCERIN OFERTA DO 3 (EXCLUI FORMATOS PROMOCIONAIS, STICK LÁBIOS, AQUAPHOR E MÁSCARAS)
DERMOCOSMÉTICA
2=3 DESCONTO -25% DESCONTO
DERMOCOSMÉTICA
-15%
NA COMPRA DE 1 PRODUTO AKILEINE
-50% DESCONTO
NA COMPRA DA 2ªUNIDADE AKILEINE DE MENOR VALOR
DESCONTO
DERMOCOSMÉTICA
NA COMPRA DE AVÈNE
SERUNS ANTIENVELHECIMENTO
DERMOCOSMÉTICA
-8€ -10€ DESCONTO
NA COMPRA DE AVÈNE CUIDADOS ANTIENVELHECIMENTO
DAS GAMAS A-OXITIVE, PHYSIOLIFT, HYALURON ACTIV B3 E DERMABSOLU DESCONTO
CENTRUM MULHER 30 E 90 COMPRIMIDOS
CENTRUM HOMEM 50+ 30 E 90 COMPRIMIDOS
CENTRUM MULHER 50+ 30 E 90 COMPRIMIDOS
-5€
SUPLEMENTOS SUPLEMENTOS
DESCONTO
-3€
NA COMPRA DE CENTRUM HOMEM 30 COMPRIMIDOS
NA COMPRA DE ALFOREX 30 CÁPSULAS
DESCONTO
NA COMPRA DE ZZZQUIL NATURA 60 UNIDADES NA COMPRA DE ZZZQUIL NATURA 30 UNIDADES SUPLEMENTOS
DESCONTO -1€ DESCONTO
SUPLEMENTOS -2,5€
SUPLEMENTOS
-5€ DESCONTO
NA COMPRA DE COLAGÉNIUS BEAUTY VEGAN E ÁCIDO HIALURÓNICO
SAÚDE ORAL
-2€ DESCONTO
NA COMPRA DE COLUTÓRIOS DE 200ML (ELGYDIUM PERIO E EXTRA NÃO INCLUÍDOS)
-4€ DESCONTO
NA COMPRA DE COLUTÓRIOS DE 500ML (ELGYDIUM PERIO E EXTRA NÃO INCLUÍDOS)
-3€ DESCONTO
NA COMPRA DE COLUTÓRIOS DE USO DIÁRIO (ELGYDIUM PERIO E EXTRA NÃO INCLUÍDOS)
SAÚDE ORAL
NUTRIÇÃO/EMAGRECIMENTO
-7,5€ DESCONTO DEPURALINA
NA COMPRA DE DEPURALINA
BLAZEFIT MULHER E BLAZEFIT HOMEM
NUTRIÇÃO/EMAGRECIMENTO
-4€ DESCONTO
DEPURALINA
NA COMPRA DEPURALINA DETOX
ESSENCIAIS DE FARMÁCIA
-2,5€
DESCONTO
COMPRA DE FENINATURAL 30ML ESSENCIAIS DE FARMÁCIA
DESCONTO
COMPRA DE VOLTANATURA GEL 100ML
NA
-4€
NA
ESSENCIAIS DE FARMÁCIA
NA COMPRA DE PENSOS DA GAMA COMPEED
-2€ DESCONTO
AGENDA GABINETE JUNHO RUA ELIAS GARCIA 28, OVAR T. & WHATSAPP 914 197 488 REDE NACIONAL FACEBOOK.COM/FARMACIA.CARMINDOLAMY INSTAGRAM.COM/FARMACIA.CARMINDO.LAMY DEPILAÇÃO A LASER E TRAT. ESTÉTICOS 14 JUNHO DIETA EASYSLIM 02 JUNHO 09 JUNHO 16 JUNHO 23 JUNHO 30 JUNHO CONSULTA PODOLOGIA 12 JUNHO 20 JUNHO NOVO SERVIÇO MAIS INFORMAÇÕES JUNTO AO BALCÃO CÁLCULO DO RISCO CARDIOVASCULAR 21 JUNHO AVALIAÇÃO CAPILAR 28 JUNHO DOENÇA VENOSA
INGREDIENTES PARA 1 PESSOA:
- 1 SAQUETA DE EASYSLIM® PASTA FUSILLI
- 100G DE MIOLO DE CAMARÃO
- ½ LATA DE COGUMELOS LAMINADOS
- 50G DE NATAS DE SOJA LIGHT
- 1 DENTE DE ALHO
- ¼ CEBOLA
- 1 COLHER DE CHÁ DE AZEITE
- SAL E ESPECIARIAS A GOSTO
FUSILLI DE CAMARÃO E COGUMELOS
MODO DE PREPARAÇÃO:
OZA A SAQUETA DE MASSA FUSILLI DIETA EASYSLIM, DENTRO DO SACO DE COZEDURA, EM ÁGUA A FERVER TEMPERADA COM SAL A GOSTO, DURANTE 9 MINUTOS.
NUMA FRIGIDEIRA FAÇA UM ESTUFADO COM A CEBOLA, O ALHO E O AZEITE. ADICIONE OS COGUMELOS E O MIOLO DE CAMARÃO. QUANDO
ESTIVEREM COZINHADOS JUNTE AS NATAS, ENVOLVENDO-AS. DE SEGUIDA
ADICIONE A MASSA FUSILLI DIETA EASYSLIM E DEIXE COZINHAR MAIS UM POUCO.
ANTES DE SERVIR COLOQUE ESPECIARIAS A GOSTO.
VALOR NUTRICIONAL:
242,4KCAL, 29,2G DE PROTEÍNA, 8,7G DE LÍPIDOS SENDO 1,3G DE SATU-
RADOS, 10,6G DE HIDRATOS DE CARBONO SENDO 1,5G DE AÇÚCAR E 3G
DE FIBRA (POR PESSOA).
PERMITIDO DESDE: 2ª FASE DA DIETA EASYSLIM
FARMÁCIA KIT ESSENCIAL PARA FÉRIAS
QUANDO AS FÉRIAS SE APROXIMAM É ESSENCIAL PREPARAR UMA
PEQUENA FARMÁCIA PARA LEVAR CONSIGO DE VIAGEM PARA SE SOCORRER EM CASO DE NECESSIDADE. ASSIM, DESCREVEMOS DE SEGUIDA O KIT FARMÁCIA ESSENCIAL PARA AS SUAS FÉRIAS.
O KIT BÁSICO DE FARMÁCIA QUE NÃO DEVE FALTAR INCLUI:
- MEDICAMENTOS QUE TOMA HABITUALMENTE, ASSIM COMO PARACETAMOL
PARA DOR OU FEBRE, IBUPROFENO PARA A INFLAMAÇÃO, CETIRIZINA PARA AS ALERGIAS, LOPERAMIDA PARA DIARREIA, DIMENIDRINATO PARA O
ENJOO E SAIS DE REIDRATAÇÃO ORAL.
- KIT DE PRIMEIROS SOCORROS, COM TERMÓMETRO, SORO FISIOLÓGICO
(MONODOSES), PINÇA, TESOURA PEQUENA E MATERIAL DE PENSO –PENSOS RÁPIDOS, LUVAS DESCARTÁVEIS, COMPRESSAS ESTERILIZADAS, LIGADURAS, ADESIVO, ANTI-SÉPTICO E DESINFECTANTE.
A SAÚDE DA SUA PELE E OS INSETOS MANTIDOS À DISTÂNCIA:
- PARA UMA PELE SAUDÁVEL: LEVE PROTECTOR SOLAR (DE ROSTO, CORPO, CABELO E BOCA). SE A EXPOSIÇÃO FOR INTENSA (COMO EM DESTINOS DE PRAIA), NÃO SE ESQUEÇA DE LEVAR PRODUTOS PÓS-SOLAR DE ROSTO E DE CORPO.
- OS INSECTOS À DISTÂNCIA: PROCURE REPELENTES ADEQUADOS, INCLUINDO OS RECOMENDADOS PARA CRIANÇAS.
TENTE MANTER AS ROTINAS HABITUAIS:
- ROSTO: LEVE UM PRODUTO DE LIMPEZA E UM HIDRATANTE DIÁRIO, ADEQUADOS AO SEU TIPO DE PELE.
- CORPO: GEL DE BANHO, DESODORIZANTE OU ANTITRANSPIRANTE E UM CREME HIDRATANTE PARA O CORPO.
- CABELO: TÃO IMPORTANTE COMO A ESCOLHA DO CHAMPÔ MAIS ADEQUADO É A ESCOVA DE CABELO OU O SECADOR.
- MÃOS E PÉS: PARA TER MÃOS E PÉS MACIOS EM QUALQUER ALTURA, ESCOLHA UM CREME HIDRATANTE ESPECÍFICO. NO TEMPO QUENTE, O CALÇADO ABERTO PEDE MAIOR ATENÇÃO ESTÉTICA SEM DESCURAR A SAÚDE. PRODUTOS PARA AS CALOSIDADES E BOLHAS PODEM SER ÚTEIS.
- HIGIENE ORAL: LEVE SEMPRE CONSIGO A ESCOVA E PASTA DE DENTES, BEM COMO O FIO DENTÁRIO.
A PANDEMIA DE COVID-19 TERMINOU HÁ POUCO TEMPO MAS TALVEZ
SEJA AINDA PRUDENTE LEVAR ALGUMAS MÁSCARAS DESCARTÁVEIS E
DESINFETANTE DE MÃOS, NÃO VÁ SURGIR UM NOVO PROBLEMA DURANTE A SUA VIAGEM.
PROCURE O SEU FARMACÊUTICO PARA APOIAR NA PREPARAÇÃO DO SEU KIT DE FÉRIAS.
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