HOLON CUIDA

ANDREIA PAL MA Farmacêutica

COVI D-19: INFO RMADOS E PROTEGIDOS!

Seguir as medidas de prevenção e estar atento aos sinais e sintomas da COVI D-19 são a chave para contrariar a propagação do vírus. E agora, que cuidados devemos ter?

O ano de 2020 ficará para a História, como o ano da pandemia da COVID-19. Esta designação - COVID-19 - é o nome atribuído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) à doença provocada pelo novo coronavírus SARS-CoV2. Os coronavírus são uma família de vírus que se manifestam sob a forma de infeção respiratória, semelhantes à gripe que, em casos mais graves, evoluem para uma pneumonia. Em 2002 e 2012 foram identificados os primeiros surtos de coronavírus, com origem na China e na Arábia Saudita, que se manifestaram através da Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS-CoV) e da Síndrome Respiratória do Médio Oriente (MERS-CoV), respetivamente. O novo coronavírus, denominado SARS-CoV2, foi identificado pela primeira vez em dezembro de 2019 também na China, na cidade de Wuhan. Este novo agente nunca tinha sido identificado em humanos, sendo a sua fonte de infeção ainda desconhecida.

após o regresso de alguma das áreas afetadas ou do contacto próximo com um doente infetado. A existência de um período de incubação tão variável, acaba por explicar a importância do período de quarentena, ou seja, promover o afastamento social e restringir a deslocação de pessoas que possam ter estado em contacto com alguém infetado. A implementação da quarentena durante este surto acaba por ser crucial, já que protege a população por via da quebra da cadeia de transmissão da doença entre pessoas.

SE VIA JAR, PROTEJA-SE!

Devido ao ainda elevado risco de infeção, evite viajar para locais com áreas de transmissão ativas. Antes da viagem, consulte as recomendações atuais, informe-se sobre a situação do país de destino e da existência de epidemias ativas, nomeadamente a da COVID-19, para tomar as respetivas precauções. Algumas recomendações como a lavagem frequente das mãos e as medidas de etiqueta respiratória, devem continuar a ser adotadas mesmo em viagem! Antes de viajar, sobretudo, para zonas com doenças endémicas ou com condições sanitárias precárias, procure aconselhamento através da Consulta de Aconselhamento ao Viajante. Fale com o seu Farmacêutico Holon e conheça as medidas preventivas que deverá adotar, antes e depois da viagem.

TODO O CUIDADO É POUCO!

O que se conhece são os meios de transmissão: O contacto próximo com pessoas infetadas pelo vírus ou através de superfícies e objetos contaminados. A contaminação ocorre através de gotículas libertadas pelo nariz ou pela boca de uma pessoa infetada, quando tosse ou espirra. Uma das dificuldades de travar o vírus relaciona-se com o período de incubação, ou seja, o tempo desde a exposição ao vírus até ao aparecimento de sintomas, que varia de 2 a 14 dias. De acordo com a OMS, os principais sintomas da infeção por SARS-CoV2 são febre, tosse seca e dificuldades respiratórias. Mas apresentar algum sintoma não é sinónimo de estar infetado. É importante realizar um primeiro rastreio médico, principalmente

COMO PROTEGER-ME?

• Lavar as mãos, regularmente, com água e sabão durante, pelo menos, 20 segundos (o tempo que demora a cantar os “Parabéns”) ou utilizar uma solução base alcoólica com, pelo menos, 70% de álcool;

• Evitar contacto próximo com pessoas, em especial com quem tem sintomas de problemas respiratórios;

• Evitar tocar na boca, nos olhos ou na cara sem que antes tenha lavado ou desinfetado as mãos; Evitar deslocações desnecessárias;

• Sempre que possível, ficar em casa.