Fiancée Bodas Revista Digital Abril 2024

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FIANCEEBODAS

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Publicación mensual enfocada a las bodas.

FIANCÉE BODAS DIGITAL no se hace responsable del contenido publicitario y promocional que aparece en la revista, ésta será responsabilidad del anunciante; ni tampoco asume responsabilidad alguna de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos.

Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación por cualquier medio o procedimiento, sin que para ello se cuente con la autorización escrita del editor.

Fotografía: cortesía Thomas Pina Couture.

…Sé que voy a quererte sin preguntas sé que vas a quererme sin respuestas.

Mario Benedetti, Bienvenida.

El novio luce su lado victorioso en nuestra esperada edición dedicada al prometido. En portada, el deslumbrante traje de ceremonia de thomas pina Couture, en interiores más de 120 looks para triunfar en tu Gran Día. la joyería masculina de tiffany, once relojes de colección para mimar al futuro esposo, perfumes para él y ella. Además, los expertos nos comparten sus mejores tips para la planificación del presupuesto, nos dicen qué y cuánto en la elección de vinos, licores y destilados, y nos enseñan a detectar las banderas rojas en el alquiler del lugar, esto ¡y mucho más! Desliza la pantalla ¡y hagámoslo realidad!

El novio en las tradiciones de boda Consejos para disfrutar tu celebración

Looks de novio de alfombra roja Joyería masculina Colección Tiffany & Co.

Fotografía: cortesía Thomas Pina Couture.

ACCeSoRioS

¿Cuáles son las tendencias en accesorios para el novio en este año?

Desde corbatas atrevidas, pañuelos de bolsillo coloridos y calcetines divertidos hasta gemelos únicos y relojes elegantes, los novios buscarán formas de agregar accesorios elegantes y llamativos al look del día de su boda para causar una impresión memorable. Está surgiendo una gran fascinación por bordados debajo del cuello de la camisa y en los puños; forros de chaquetas de traje personalizados, por ejemplo, impresos con fotos de la pareja; también veremos pañuelos de bolsillo con monogramas. la personalización será enorme para los novios en 2024 y 2025.

SegunDo look

¿es posible que el novio use un segundo atuendo para la recepción o debe ser exclusivo para la novia?

por supuesto que es posible y que, además, esto le permitirá al novio lucir a la altura de la novia. Desde cambiar el traje por algo menos formal —una de las tendencias más aplaudidas de la temporada— hasta llevar un segundo traje de ceremonia menos formal, incluso hay novios que incluyen un segundo cambio de ropa interior para sentirse más frescos y cómodos. No se limite a quitarse la corbata y la chaqueta, ¡dese gusto con ese look que tanto le gusta!

ZApAtoS

¿Cuál es la tendencia en zapatos para el novio en el día de la boda?

Continuaremos viendo los mocasines como elemento principal de los novios más fashionistas. Marcas como Gucci han sido líderes en esta tendencia, pero también puedes encontrar versiones personalizadas y muchas versiones de calle. Si quieres lucir esta tendencia en tu boda, asegúrate de enseñar un poco de tobillo con unos pantalones ajustados y bien confeccionados, justo por encima del tobillo y olvídate de los calcetines.

Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti!

El novio en las tradiciones de boda

por: Augusto Rojas

estas divertidas tradiciones de boda tienen como protagonista al novio, ¡y no creerás lo increíble que son! dales un vistazo y, por qué no, elige la que más te guste para llevarla a cabo en tu día especial.

En Estados unidos hay una tradición sureña para evitar la lluvia en las bodas realizadas al aire li bre. El novio y sus padrinos deben acudir al lugar donde se celebrará la boda un mes antes y, justo ahí, enterrar una botella de whisky boca abajo. la costumbre dicta desenterrar y abrir la botella el día de la boda.

Rescate de la novia

En rusia, cuando el novio acude a casa de su prometida para ir juntos al registro civil, en el día de la boda, la familia y amigos de su prometida lo harán sortear una serie de divertidos retos, concursos y pruebas.

protección

En algunas comunidades judías, al iniciar la ceremonia de matrimonio, la novia da varias vueltas alrededor del novio. El número de vueltas varía de tres a siete. El círculo es un antiguo símbolo de protección y, al girar, la novia expresa su amor y cuidado por el novio. A veces, incluso, el novio gira también alrededor de la novia.

Lado izquierdo

En la ceremonia de bodas es costumbre que la novia se coloque del lado izquierdo del novio, porque en tiempos pasados el novio necesitaba su mano derecha libre para luchar contra los familiares de la novia en caso de que fueran a rescatarla, pues en aquel tiempo era común que las mujeres fueran raptadas por el novio.

Moneda de plata

En las bodas irlandesas, después de la bendición de los anillos, el novio ofrece una moneda de plata a la novia diciendo: “Yo te doy esto como una muestra de todo lo que poseo”. la moneda simboliza el deseo de compartir todo lo que tiene o tendrá en el futuro. la moneda se conserva como recuerdo de familia y se transmite de madre a hijo mayor en el día de la boda.

Zapatos

En las bodas del sur de Asia, las damas de honor roban los zapatos del novio y los ocultan en el día del enlace, lo que obliga al futuro esposo a estar descalzo en la recepción. los jóvenes se reúnen para participar en una negociación con las damas para acordar la cantidad de dinero que entregarán a cambio de los zapatos.

el ‘creeling’ del novio

En Escocia hay una antigua tradición de bodas llamada

‘creeling’ del novio: el enamorado lleva una cesta grande repleta de piedras sobre la espalda por toda la ciudad hasta que su futura esposa salga de casa y acceda a darle un beso.

ConsEjos para disfrutar tu celebración

por: Maite Nicuesa Guelbenzu*

porque sabemos que se trata de un día muy especial no solo para la novia, sino también para el prometido, nuestra coach maite nicuesa nos comparte seis consejos básicos para disfrutar a plenitud de tu celebración de bodas.

El día de la boda es uno de los más especiales en la memoria afectiva de una pareja enamorada que decide casarse y darse el sí quiero como una muestra de compromiso mutuo. tras muchos meses de organización para lograr que todo sea perfecto, puede ocurrir que las parejas no disfruten tanto ese momento ante el deseo de que todos los invitados se lleven un recuerdo inolvidable de la boda. ¿Cómo disfrutar de ese día tan especial?

1

Lo esencial

Evita poner tu atención en querer agradar a todos los demás con la celebración ya que cada invitado tendrá una percepción diferente.

2

¡Delega!

Aprende a delegar ciertas tareas en los familiares más cercanos para tener una mayor tranquilidad emocional y poder disfrutar más de tu día. permitir que otros familiares también se impliquen en la organización de algunos detalles del día de la boda les ayuda a sentirse protagonistas. Vuestros seres queridos vivirán esta fecha con una intensidad especial gracias al efecto positivo que produce la colaboración en equipo por el objetivo de un bien común.

3

¿nervios?

Cuando te pongas nervioso, mira a los ojos de tu pareja para crear entre los dos un pequeño microcosmos de intimidad emocional. Conectar con la pareja a nivel emocional ayuda a disfrutar todavía más del día de la boda.

4

¡Solo disfruta!

Disfruta del momento y sé espontáneo. Se trata de un día único e irrepetible en tu vida: pon el corazón en todo aquello que hagas.

5

prioridades…

Es muy importante tener claro cuál es el orden de prioridades desde el punto de vista de la felicidad en el día de la boda para no quedar enredado en aspectos secundarios manteniendo la mente puesta en la profundidad del verdadero amor que aporta sentido a la celebración nupcial.

6

tus seres queridos

Comparte este día con aquellas personas cuya presencia es realmente importante para ti y tu pareja en el día de vuestra boda. personas que son importantes en vuestras vidas. Cuando una pareja se siente acompañada, también aumenta la felicidad en el día de la boda gracias al incremento de autoestima que produce la compañía de los seres queridos que muestran su apoyo incondicional en este día.

7

el recuerdo…

¿Qué recuerdo te gustaría conservar del día de la boda dentro de diez años? Esta pregunta puede ayudarte a reflexionar sobre la diferencia que existe entre lo esencial del amor.

* Maite Nicuesa Guelbenzu, es Doctora en Filosofía y experta en Coaching

El sEcrEto para rEsolvEr dEsafíos:

por: Dr. Mario Alonso Puig* cuerpo y

mente en armonía

te escribo con una reflexión que puede aportar luz a ese constante diálogo entre cuerpo y mente que todos experimentamos. ¿Has sentido alguna vez que por más que intentas resolver algo con el pensamiento, la solución parece esquiva? a veces, es porque el cuerpo es capaz de resolver lo que la cabeza, por más que lo intente, no puede. al adentrarnos en esta idea, quiero mostrarte cómo el cuidado de nuestro cuerpo puede ser la llave maestra para cuidar y transformar también nuestro mundo interior.

Visualiza por un momento una orquesta. la mente es el director, intentando guiar y dar instrucciones claras; pero, ¿qué pasaría si la sección de cuerda o viento no está afinada? No importa cuánto lo intente el director, la música no sonará armónica. Dado que no podrían existir ni emociones ni estados de ánimo si no tuviéramos cuerpo, nuestro cuerpo es esa sección musical esencial. El acceso directo al cuerpo, ya sea a través de un cambio en la postura o en la forma de movernos, es como afinar esos instrumentos, produciendo de forma muy rápida un cambio emocional.

un simple cambio en la postura o en la forma de movernos puede tener un impacto muy grande en nuestra manera de sentir, percibir y razonar. ¿Has probado alguna vez a levantarte y estirarte

después de estar mucho tiempo sentado? ¿O a sonreír aunque no tengas un motivo aparente para hacerlo? Estas pequeñas acciones pueden generar un cambio positivo y casi instantáneo en nuestro estado de ánimo.

Hoy te propongo un ejercicio: durante el día, realiza pequeños ajustes en tu postura o en tus movimientos. Si estás encorvado, endereza tu espalda. Si caminas con prisas, intenta hacerlo de manera más calmada y consciente. Observa cómo estos cambios afectan a tu estado emocional y mental.

porque, al final, si cuidamos nuestro cuerpo, estaremos cuidando también nuestro mundo interior. recuerda que somos una maravillosa sinfonía entre cuerpo y mente. Afinar uno, es tocar el alma del otro.

* Conecta con tu mejor versión y fortalece la autoestima con el Dr. Mario Alonso Puig. Descubre el primer curso con la Metodología Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/landing/ Recibe su newsletter semanal: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter/

los pEquEños roCEs dE Cada día

día de verano. un nieto abre la ventana. el abuelo la cierra para evitar la corriente. el conflicto está servido. por: P. Fernando Pascual*

La lista podría ser interminable: sobre el tiempo que un hermano pasa encerrado en el cuarto de baño, sobre el uso de más o de menos pasta de dientes, sobre la sal en la sopa, sobre lo que uno come o deja de comer.

En familia se producen continuamente pequeños roces. Hay opiniones y sensibilidades diferentes. Hay, por desgracia, deseos de imposición, de victoria, de venganza.

los roces pueden terminar tras un breve intercambio de “cañonazos” y una paz más o menos estable. O pueden durar más tiempo porque se ha sembrado la cizaña del rencor en los corazones.

Que se produzcan esos roces es casi inevitable. lo que se puede evitar es convertir el conflicto en un drama, en el que unos buscan imponerse y otros se sienten despreciados y oprimidos.

Con un corazón magnánimo será posible apagar el fuego antes de que provoque daños en la convivencia. unas veces será el momento de ceder. Otras, si las pasiones saltaron rápidamente, habrá que pedir perdón y perdonar.

lo hermoso es trabajar para que esos roces de cada día no hieran la convivencia en familia, para que sea posible relativizarlos y superarlos con paciencia y con realismo.

porque por más diferencias de gustos y de opiniones que existan, la belleza del hogar consiste en ese saber acogernos, ayudarnos, incluso soportarnos, desde un cariño sincero que cura heridas y que promueve un amor realista y alegre.

* Padre Fernando Pascual, L.C., encuéntralo en http://autorescatolicos.org/ portal con temas referentes al catolicismo escritos por sacerdotes, diáconos, religiosos, laicos y organizaciones. Comentarios: catolicosorg@yahoo.com http://www.autorescatolicos.org/

planifiCaCión finanCiEra para la boda

consejos prácticos para ayudar a L as parejas a p L anificar y presupuestar su boda, así como para su futuro financiero juntos

por: Sayde Posada*

La boda es un momento mágico en la vida de una pareja. es un día lleno de amor, alegría y promesas para el futuro. sin embargo, junto con la emoción de planificar la boda, también viene la necesidad de considerar las finanzas, es fácil dejarse llevar por la emoción del momento, sin considerar las implicaciones financieras a largo plazo; una planificación financiera sólida no solo asegura un día especial, sino también un futuro próspero juntos. aquí hay algunos consejos prácticos para ayudarte con la planificación financiera para la boda y más allá.

1

Comunicación abierta y honesta

Antes de sumergirse en los detalles financieros, tómense el tiempo para hablar sobre sus metas, valores y expectativas. la comunicación abierta es clave para una planificación financiera exitosa. Hablen sobre sus ingresos, gastos, deudas, ahorros. Establezcan metas financieras a corto y largo plazo. Imaginen esto como el primer paso hacia su futuro financiero compartido.

2

Ahorrar con anticipación tan pronto como decidan casarse, comiencen a ahorrar. Abran una cuenta de ahorros específicamente para la boda, donde establezcan depósitos regulares. Esto les permitirá acumular fondos gradualmente, reduciendo la necesidad de endeudarse.

3

establezcan un presupuesto para la boda

la boda puede ser costosa, pero no tiene por qué ser un agujero en sus bolsillos. Antes de comenzar a planificar, establezcan un presupuesto realista. Consideren los gastos de la ceremonia, recepción, vestimenta, fotografía, flores, etc. prioricen lo que es más importante para ustedes, buscando ajustar su presupuesto en consecuencia. recuerden que la magia está en encontrar un equilibrio entre la celebración y la responsabilidad financiera.

4

investiguen y negocien

Investiguen proveedores, comparen precios. No tengan miedo de negociar. pregunten si hay descuentos para reservar con anticipación o para bodas fuera de temporada. Aprovechen las ofertas especiales. recuerden que cada pequeño ahorro suma. Además, investiguen las políticas de cancelación y reembolso en caso de cambios de planes. la flexibilidad financiera es esencial.

5

no caer en la trampa de las deudas

Aunque puede ser tentador usar tarjetas de crédito para financiar la boda, recuerden que contraer deudas puede afectar su situación financiera futura. Si no pueden pagar algo o se excede del presupuesto, consideren reevaluar si realmente lo necesitan o si pueden encontrar una alternativa más asequible.

6

Ahorren para el futuro

No se enfoquen solo en la boda. piensen en el futuro. ¿Quieren comprar una casa? ¿tener hijos? ¿Viajar? Establezcan un fondo de emergencia y comiencen a ahorrar para sus metas a largo plazo. Consideren inversiones y consulten a un asesor financiero si es necesario. recuerden que el amor no solo se trata de hoy, sino también de construir un mañana sólido juntos.

7

planifiquen su seguridad financiera

Hablen sobre seguros de vida, salud, discapacidad. Asegúrense de que ambos estén protegidos en caso de emergencias. la seguridad financiera es fundamental para una vida feliz y estable juntos.

En conclusión, la planificación financiera para la boda y más allá no se trata solo de números, presupuestos, sino de amor, compromiso y aventura compartida. A través de la creatividad, la comunicación abierta así como la determinación, son claves para convertir el viaje hacia el gran día en una experiencia inolvidable, llena de risas, lágrimas de alegría, pero, sobre todo, un sólido fundamento para un futuro juntos. Entonces, ¡levanten sus copas, brindemos por el amor, por una vida financiera llena de felicidad y prosperidad! ¡Que comience la fiesta del amor y la planificación financiera!

* Sayde Posada especialista en marketing y relaciones públicas. Amante de la moda y el estilo. Comentarios a la autora: sayde.posada15@gmail.com

looks dE novio

por: Argelia Salas de a L fombra roja

cada año, la ceremonia de los premios oscar atrae una gran cantidad de celebridades con atuendos asombrosos, muchos de ellos ideales para llegar al altar. sin más, nuestros premios a los looks masculinos de alfombra roja dignos de una boda son para…

1. Traje de tres piezas con línea de lentejuelas plateadas, de Gucci. 2. Calcetines rosa brillante, de MRKNTN 3. Zapatos de charol con cordones, de Saint Laurent. 4.Reloj TAG Heuer Carrera Plasma Diamant D’AvantGarde en oro blanco y diamante rosa.

1. Traje con chaqueta doble botonadura y pantalón acampanado, de Louis Vuitton.

2. Anillo de sello 18K oro amarillo con diamantes, de David Yurman. 3. Anillo platino tres filas con diamante baguette, de David Yurman.

4. Anillo halo diamantes y cuarzo ahumado, de David Yurman. 5. Broche con diamantes 18K, de David Yurman.

6. Reloj Omega De Ville Prestige. 7. Botas bordadas con puntera dorada, de Louis Vuitton. 8. Pulsera de cadena, de David Yurman. 9. Pulsera de cadena con diamantes negros, de David Yurman. 10. Pulsera cadena en plata, de David Yurman.

1. Esmoquin clásico sin moño con camisa cuello levantado, solapas anchas y fajín de seda, de Loewe.

2. Reloj Omega De Ville Tresor con correa de piel y bisel de diamantes.

3. Como alternativa de calzado para el novio moderno, slip-ons con tachuelas, de Kurt Geiger London. 4. Zapatos de charol con cordones, de Christian Louboutin.

1. Esmoquin solapa pico, camisa detalle plisado, cinturilla de seda y pajarita, de Atelier Versace.

2. Broche oro 18K, inspirado en la bomba atómica, de Sauvereign. 3. Reloj Omega De Ville Prestige Co-Axial con esfera verde oscuro.

4. Botas de charol, de Chelsea.

Broche en oro amarillo con diamantes.

Joyería masCulina

por: Argelia Salas c o L ección t iffany & c o.

Pulsera en oro blanco con toques de diamante.

Anillo ancho True con diamantes.

tiffany & co. celebra el amor con una propuesta de joyería perfecta para engalanar al novio en su Gran día. diamantes, oro y platino, dan vida a deslumbrantes diseños, clásicos y contemporáneos de anillos, pulseras, broches y cadenas.

Broche en platino, oro amarillo y diamantes.

Anillo dieciocho piedras con diamantes, rubíes y X gráficas.

Anillo en oro amarillo 4.5 mm de ancho.

Colgante X en oro rosa con diamantes.

Brazalete envolvente en oro amarillo con colgantes.

Cadena en oro rosa con dos círculos entrelazados.

& Co.

https://www.tiffany.com.mx/

https://www.instagram.com/tiffanyandco/

Collar envolvente en oro amarillo con colgantes. tiffany

El rEloj dEl novio

por: Argelia Salas

usar un reloj especial para el día de la boda puede ser, a la vez, el toque final perfecto para el look del prometido o un recuerdo que siempre lo transportará a ese momento. ya sea que la novia quiera consentirlo con una de estas emblemáticas joyas masculinas o que el galán decida mimarse, esta selección de relojes sorprende a cualquiera.

Colección

cápsula Superocean Heritage ‘57 Highlands, de Breitling

Inspirada en un viaje por las montañas escocesas, la nueva gama presenta pieza con un diámetro de 38 mm y una esfera de vibrantes colores beige, verde, mostaza y azul, inspirada en la tierra y el mar.

Bulgari Bulgari, de Bulgari

Uno de los diseños más emblemáticos de la relojería. Con el logo grabado en el bisel, esta pieza en oro amarillo, el material original de la colección, ofrece una esfera de 38 mm, un tamaño versátil y de género neutro.

Classic Fusion tourbillon orlinski, Hublot

En colaboración con el artista francés, Richard Orlinski, la marca crea dos nuevas piezas de alta relojería. En colores pop de diseño vanguardista, amarillo y azul, el Tourbillon ofrece una mecánica inigualable y reserva de marcha de cinco días.

ocean of Storms de Blancpain X

Swatch, Swatch

Diseñado

especialmente para submarinistas. Su caja y corona de color negro están fabricadas en Bioceramic. Las agujas de las horas y los minutos, así como la escala del bisel están revestidos para poder leer la hora en la oscuridad. El cristal ofrece un diseño antiarañazos.

Spirit of Big Bang King gold & titanium Rainbow, de Hublot

Enjoyados en acero inoxidable o King Gold 18k, y teniendo en cuenta los diferentes tratamientos de gemas y opciones de correas, Spirit of Big Bang está cubierto de piedras preciosas: diamantes o rubíes, amatistas, topacios, tsavoritas y zafiros. Las cajas miden 32 mm de ancho y son resistentes al agua hasta 100 metros de profundidad.

Big Bang unico Saxem green, de Hublot

Fiel al espíritu de la firma, el nuevo Green Saxem además de la resistencia del zafiro, toma como material principal al Saxem, aleación de óxido de aluminio, componente básico del zafiro, para dar como resultado brillo y resistencia superior. El flamante reloj esqueleto emana luz desde el interior y ofrece una reserva de marcha de 72 horas.

Anatom, de Rado

Cuenta con caja y bisel elaborados en cerámica de alta tecnología, color negro con diseño liso, carátula rectangular en color desvanecido con indicadores a contraste, de caucho con hebilla.

octo Finisssimo Yellow gold, de Bulgari

Con esfera azul y acabado rayos de sol, esta lujosa pieza posee una caja de 40mm de diámetro y se mantiene hermética a 100 metros. Pequeño segundero, manecillas e índices dorados con el número 6 y 12 de gran tamaño, un brazalete de oro amarillo satinado con cierre desplegable de tres hojas, completan la propuesta.

Ferragamo Curve, de Salvatore Ferragamo

Reloj unisex de carácter ultra-moderno definido por una caja oval alargada, con la corona grabada con la inicial F. La pieza se presenta en la versión all-black y en diversas combinaciones cromáticas con la carátula sunray y con detalles en los acabados en color plata, oro o negro y correa de piel de dos vueltas.

Spirit of Big Bang Depeche Mode, de Hublot

Diseñado en colaboración con Depeche Mode, esta pieza rinde homenaje al último álbum y gira de la banda británica, Memento Mori, que habla de vivir plenamente el presente e invita a reflexionar sobre el valor del tiempo. El concepto se plasma en el reloj con un motivo de calavera sobre un reloj de arena.

Bioceramic MoonSwatch Mission to the Moonphase, omega x Swatch

Este modelo luce un esquema de color totalmente blanco que hace referencia a la luna llena. Incluye caja, corona y pulsadores de Bioceramic, así como correa de Velcro. Destaca por su función de fases lunares. Snoopy, la mascota de la NASA desde la década de los sesenta, aparece acostado sobre la luna en el disco de las fases lunares.

romántiCacon decoración en negro y rosa

por: Rock N’ Roll Bride* Fotografía: Michelle Scolman Photography

nuestros amigos de rock n’ bride nos comparten la boda de alex y ricky quienes deseaban alejarse de una estética “demasiado nupcial” para su día especial. fue así como decidieron optar por una paleta cromática de negro con acentos en rosa brillante, perfecta para su estilo vanguardista.

1. El beauty look de novia incluye maquillaje fresco que enfatiza la mirada, labios y mejillas en tono melocotón. Cabello con ondas en las puntas y volumen en la coronilla. 2. Área de ceremonia con sillas en semicírculo y telón de fondo geométrico con rosas y hierba de Pampa.

3. Ramo de novia en gama de tonos rosas, rojo y naranja con listón.

4. Los novios en su primer beso como esposos. 5. Arreglos florales con vasijas en color negro y variedad de flores en tonos rosa, velas, vajilla y mantel individual en color negro, cubertería y candelabros áureos.

6. Diseños florales flotantes con variedad de flores en tonos rosa y hierba de Pampa.

7. Recepción con mesas de madera familiares y sillas con asiento de palma.

proveedores

Fotografía: Michelle Scolman Photography

Video: Cinematic Touch

Wedding Planner: Amy Abbott Events

Lugar: Acre Resort, Cabo

Vestido de novia: Berta Privee

Zapatos de novia: Loeffler Randall

Accesorios de novia: BHLDN

Boutique nupcial y velo: Dimitra’s Bridal Couture

Traje del novio: Hugo Boss

Peinado y maquillaje: Cabo Makeup

Anillos: Hakimian Imports Jewelers

Vestidos de las damas de honor: Show Me Your Mumu

Trajes de los padrinos: The Black Tux

Flores: Pina

Papelería nupcial: Bells + Whistles

Música: Kilometro Band

Dj: Alex Dj Cabo Events

Mobiliario: Baja Boutique Rental Company

Transporte: Impala Cabo

Rock n’ Roll Bride

https://www.rocknrollbride.com/

https://www.instagram.com/rocknrollbridemagazine/

El mEjor amigo dEl novio

su apoyo será fundamenta L durante L a p L aneación y

L a boda

por: F. Rebolledo

Lograr que la planeación y todos los pendientes del día de la boda sean lo menos complejo posible para el novio, será su principal labor. usted tomará a su cargo algunas tareas de planeación y logística, y aplicará un poco de presión al novio recordándole sus labores pendientes para que el evento se desarrolle sin mayores complicaciones. si decide aceptar la misión, estas son las tareas.

el cortejo masculino usted será el encargado de convocar a la comitiva masculina e informarles del tipo de atuendo que deberán llevar, incluidos los papás de los novios. ¿No conoce a algunos de ellos? Hable con el novio o la novia, según el caso, y pida sus números telefónicos para estar en contacto con ellos. Si el novio decide que será su padre o su suegro el o los encargados de este tema, no dude en poner sus conocimientos al servicio de estos nobles caballeros.

la opción más tradicional es que el cortejo de padrinos vista igual que el novio, por ejemplo, todos con esmoquin negro, camisa blanca, zapatos de charol y boutonnière en la solapa. El novio elegirá un accesorio que lo haga distinguirse del resto, podría ser que él lleve pajarita y ustedes corbata tradicional, o que su camisa, corbata o chaleco sean de otro color.

Cuatro meses antes de la boda hay que reunirse con el resto de los caballeros y llegar a un acuerdo sobre el tipo de traje y sus complementos que usarán; es un buen momento para ad-

La víspera de la boda la víspera de la boda mantenga al novio alejado de problemas. Entre hombres nos conocemos, si usted sabe que su gran amigo sufrirá un ataque de pánico y correrá al bar más cercano a echar la copa, lo mejor será permanecer a su lado durante ese noche. por la mañana, temprano, vayan a desayunar lejos de la presión familiar y aproveche para enlistar los pendientes del Gran Día: pagos a proveedores, anillos, confirmación de las reservas de la noche de bodas y del viaje de luna de miel, equipaje en la cajuela y, por supuesto, hágale ver que usted tiene resueltas cada una de estas labores o, bien, qué hay que hacer para resolverlas y liberarlo, así, de la presión.

quirir los trajes, si lo hacen en una misma tienda garantizan que las prendas sean iguales, además de obtener un descuento extra. un mes antes de la boda llame para asegurarse de que su pedido está en marcha y estará listo en la fecha indicada. Cada miembro del cortejo es responsable de cubrir los costos de su atuendo.

Despedida de soltero la despedida de soltero es otro punto que estará en manos del mejor amigo; lo ideal es realizarla un mes antes de la fecha de la boda. Evitemos, a todo costa, planearla dentro de las dos semanas previas al evento. la tendencia marca los viajes entre amigos como la mejor opción, solo habrá que investigar qué idea tiene el novio respecto al destino y a las actividades por realizar.

Si optan por una celebración en la ciudad, y sabe usted que beber con moderación no es el fuerte de su amigo, le sugiero delegar la responsabilidad de la velada en manos de una persona de su entera confianza que se comprometa a no beber ese día, puede ser usted o el hermano, el primo, el padre del novio, alguien que garantice que el novio llegará sin mayores problemas a su casa.

el regalo del novio

Aunque no es requisito, es común que los miembros del cortejo masculino se pongan de acuerdo para realizar un regalo al novio. Haga el consenso entre sus colegas y, si ellos aceptan, señale una tarifa que esté al alcance de todos, recordemos que se trata solo de un gesto de buena voluntad.

Opte por obsequios que el novio pueda conservar como unos gemelos para usar con su traje, un bolígrafo, un sujetador de billetes; otra alternativa es un regalo que pueda ser disfrutado por ambos miembros de la pareja: boletos para un vuelo en globo aerostático, un día de spa, pases para la ópera, un concierto…

el día de la boda

Antes de ayudar al novio a prepararse para la boda, compruebe que los siguientes puntos se encuentran resueltos:

• Anillos de bodas.

• Aranceles de juez y/o sacerdote.

• pagos para proveedores.

• Acta de matrimonio civil, en caso de haberse realizado antes, recordemos que es menester presentarla en la boda religiosa.

• un bolígrafo, para firmas las actas.

• pañuelo extra en su bolsillo del saco.

• Suite de noche de bodas, con champán cortesía de usted, confirmada.

• Ha recogido el ramo de novia y lo entregará o ha entregado a tiempo en casa de la prometida.

• En caso de partir al día siguiente al viaje de bodas, asegúrese de que las maletas y documentos se encuentran en la cajuela del auto del novio o en la habitación de la noche de bodas.

• Verifique que el tanque de gasolina del auto del novio se encuentre lleno; si usted lo trasladará hasta el lugar de la ceremonia, recuerde que deberá llegar 30 minutos antes de que inicie la ceremonia.

Antes de la ceremonia

• Entregue sobres con efectivo o cheques al celebrante y a los músicos antes de iniciar la celebración.

• Verifique que los padrinos tengan sus azahares en la solapa.

• Al finalizar la celebración, asegúrese de que están presentes los testigos para firmar el acta de matrimonio. En su ausencia, llame a la dama de honor o a la madrina de ramo y, ambos, funjan como tal.

Durante la recepción

• liquide las cuentas con proveedores pendientes.

• Busque al encargado del salón de eventos y al responsable del banquete de bodas y proporciónele su número de celular, ante cualquier contrariedad pida que le marque.

• Es tiempo de solicitar la comida de músicos y proveedores presentes; pida servicio a domicilio y sea muy enfático en el horario en que deberá entregarse el pedido, dé su nombre y pida que pregunten por usted para recibir el pedido y liquidar la cuenta.

• Organice el brindis: una vez que los novios han llegado al lugar del banquete, y ya que todos los comensales tienen una copa en su mano, es tiempo de llamarlos para brindar por los recién casados.

Al día siguiente

• recoja el traje del novio y accesorios y devuélvalos a la boutique de alquiler o llévelo a la tintorería, según sea el caso.

tenga por seguro que tanto el papá de su mejor amigo, como su suegro, estarán encantados de apoyarlo en algunas de estas tareas, no dude en comunicarse con ellos y para pedir su apoyo. ¡Mucho éxito!

El alquilEr dEl lugar

c uatro banderas rojas que G ritan ¡a L éjate de aquí!

por: Argelia Salas

el alquiler del lugar del evento, sea un jardín, un salón, una terraza, un lujoso hotel o cualquier otro espacio, es el que se llevará la mayor tajada del presupuesto de bodas. pensando en ello, te compartimos las cuatro señales de alerta que te dicen que busques una nueva alternativa.

1

Comunicación deficiente

la mala comunicación suele comenzar desde el primer contacto, cuando enviamos un correo, un mensaje de texto o, incluso, marcamos el número telefónico y no hay respuesta del otro lado, ni en ese momento ni más tarde. la falta o tardanza en la respuesta podría ser un indicador de que esta es la manera en que se desarrolla la comunicación entre lugar y cliente. para evitar especulaciones, hay que ser claros y preguntar el por qué de la demora. Si al conocer el motivo continúa el interés por el lugar, habrá que solicitar que nos pongan en comunicación con alguien que pueda responder a la brevedad.

Malas críticas

Dado que hay mucho tiempo y dinero en juego, es necesario investigar la reputación del lugar. Aunque una reseña negativa en redes sociales puede ser una anomalía, un puñado de clientes decepcionados debería ser una gran señal de alerta. ¿Cómo asegurarnos de tomar la decisión correcta? una buena alternativa es pedir un par de números telefónicos para preguntar directamente a los clientes cómo ha sido su experiencia. 2

3

tiempo limitado

Cuando estamos en busca el lugar perfecto para la celebración de bodas, hay que asegurarnos de preguntar al coordinador cuánto tiempo de preparación tendrán los proveedores para arreglar todo, previo a la fiesta, y a partir de qué hora podrá entrar la novia y su comitiva de arreglo a la suite nupcial, en caso de haberla. lo ideal es que se les dé tiempo suficiente para instalarse y para hacer todo lo que tienen que hacer; esta es una de las razones por la cual la gente huye de

lugares que hacen dos eventos el mismo día. Si te responden que dos o tres horas, lo mejor será dar las gracias y retirarnos.

4

Descortesías

Otra bandera roja es cuando en el primer contacto, sea por redes o por teléfono, te dan una información o incluso una tarifa, y en la cita te cambian los datos, en este caso es mejor salir de ahí. lo mismo cuando el personal es poco amable, descortés o, incluso grosero. Busca una segunda opción.

plan B

Hay que asegurarnos de preguntar sobre cuál sería el plan de respaldo en caso de un cambio de clima drástico o de una emergencia sanitaria —como la pandemia de covid-19 de hace algunos años—. Si en el contrato existe una cláusula de reembolso ante este tipo de adversidades, eso es un signo de estás en un gran lugar. la mejor recomendación es y será siempre ha-

blar claramente, con este y con todos los proveedores. Dejemos atrás la pena y realicemos planteamientos claros, seamos sinceros sin dejar de ser respetuosos y corteses, para que todas las partes estén en sintonía. De esa manera, podremos elegir el lugar que mejor se adapte a nuestras necesidades y luego concentrarnos en planificar un día verdaderamente especial.

15 ConsEjos para ElEgir El vino para tu boda

por: F. Rebolledo

si le corresponde a usted la noble labor de adquirir los vinos, licores y destilados, mi primer recomendación será contar con el sabio y prudente consejo de su coordinador de bodas o, en su ausencia, del responsable del servicio de banquetes, nadie como ellos para apoyarnos con el cálculo exacto. esta situación nos evitará la penosa tragedia de quedarnos sin botellas a media fiesta o, peor aún, con botellas que nadie quiso probar.

1

Determine el número de invitados a su evento.

2

Calcule una copa por hora, por invitado (no importa si toman o no, el cálculo es general). por ejemplo, si el evento es para cien personas y tendrá una duración de cinco horas, hablaríamos de un promedio de 500 copas. Si el evento es en playa, calcule 2 copas por hora, por invitado.

3

para saber cuántas copas obtendrá por botella: una botella de 750 ml = 17 copas; una botella de 1000 ml = 21 copas; una botella de vino tinto, blanco o espumoso de 750 ml = 8 copas.

4

para saber el tipo de bebida que comprará: whisky y tequila son bebidas básicas de cualquier evento; ron para eventos en playa o en la tarde; brandy para celebraciones por la noche o en clima frío; vodka para bodas en clima cálido o playa; vino de mesa, en nuestro país, se considera una copa para el brindis y una copa para la comida (tome en cuenta el maridaje, según el menú a ofrecer).

5

En el caso del tequila, opte por botellas entre los 35 y 38° de alcohol, ya que los de 40° son muy fuertes para las mujeres. Busque destilados de alta calidad cien por ciento agave azul.

6

Si desea ofrecer cerveza, hágalo a manera de coctel de bienvenida y considere 2 botellas medianas o 3 chicas por persona. Evite caer en la tentación de servir cerveza durante todo el evento ya que, al menos en México, jamás saciará a sus invitados; al ser de baja graduación no podrá dar abasto a su demanda.

7

Incluya cocteles refrescantes, en recepciones de día opte por mojitos, daiquiris, piñas coladas; si es de noche, los martinis son buena opción.

8

En cualquier horario y lugar, considere bebidas sin alcohol, aguas frescas o sodas. En celebraciones al aire libre con climas calurosos se sugiere colocar diferentes estaciones de bebidas sin alcohol para hidratar a los asistentes.

9

pregunte a su banquetero o al responsable del salón de eventos si le cobrarán descorche.

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Investigue con su banquetero o salón de eventos quién proporcionará sodas, refrescos, jugos y, en general, líquidos para combinar las bebidas, así como hielo, guarniciones, accesorios, servilletas y cristalería, ¿está incluido en su contrato o correrá por su cuenta?

¿Contará con cantinero y meseros? En caso contrario, usted deberá contratarlos.

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11 Si contrata una empresa a consumo, recuerde que las botellas que no fueron consumidas, a fin de regresarlas y cobrar el importe, deberán presentarse en perfecto estado, con las etiquetas limpias, íntegras y sin manchas, lo mismo que la tapa y el corcho. En caso contrario no se la aceptarán.

Implementar una barra de café y té para su boda, lo ayudará a prescindir del digestivo.

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13 Es mejor ofrecer vino por copeo que dejar toda la botella en la mesa, pida al responsable del área tomarlo en cuenta.

15

la Europea le ofrece su tabla de cálculo gratuita, muy completa y recomendable: https://acortar.link/dNQuEp

El prEsupuEsto dE la boda

t rucos para H acer L o rendir

por: Augusto Rojas

¿quién de los dos miembros de la pareja es el mejor administrador, lleva al día sus tarjetas y sabe peso a peso dónde está su dinero? esa misma persona es la indicada para estar al frente de la distribución el presupuesto de la boda. ¿por qué? porque planear la boda implica el manejo de dinero, de su dinero, y seguro querrán mantener sus cuentas en números negros hasta el regreso de su viaje de bodas.

Lo primero que se necesita para la organización de la boda es un espacio, ya sea virtual o físico, dependiendo de las preferencias de quien se vaya a encargar de las finanzas. Esto lo necesitaremos para almacenar desde tarjetas de presentación, folletos y notas, hasta cotizaciones, contratos, facturas, correos y todo cuanto tenga como tema la palabra boda. Es muy probable que nada de esto lo vuelvan a utilizar en su vida, pero, por si acaso, lo mejor es almacenarlo al menos hasta haber liquidado la última cuenta. una vez que dispongan del espacio y después de haber determinado cuál es el presupuesto real del que disponen para la boda y cómo y dónde quieren que sea su celebración, entonces entraremos de lleno en la organización del Gran Día.

1

Su presupuesto deberá cubrir tres aspectos: celebración de la boda (que incluye ceremonia y fiesta), luna de miel y equipamiento del nuevo hogar. Dividan su presupuesto de acuerdo a lo que planean invertir en cada rubro.

2

Abran una cuenta conjunta para que todo gasto de la boda salga de ella.

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Coticen con al menos dos proveedores los servicios que son más caros, como banquete, salón, música, florería y licores. Antes de firmar el convenio, pidan referencias a clientes anteriores.

4

Si alguno de sus conocidos se ofrece a pagar cierto concepto de la boda, pregúntenle amablemente cuál es el presupuesto que tiene pensado para tal fin y coméntenle que le harán llegar un par de cotizaciones —respetando el presupuesto planteado— para que él tome la decisión final.

5

En la renta del lugar del evento la recomendación es no exceder el 20% del presupuesto de la boda. En caso de que el alquiler incluya el espacio, mobiliario y cáterin, no sobrepase el 50%.

6

En el rubro del cáterin o banquete elijan un proveedor conocido o del que, al menos, tengan un par de buenas referencias. tratar de ahorrar en este rubro puede echar por tierra la planeación completa. la sugerencia para el menú es ingredientes locales, de temporada y evitar platos exóticos.

7

Si no cuentan con coordinador de bodas, apóyense en la experiencia del responsable del cáterin o banquetero, ellos son un gran apoyo y brindan buenas recomendaciones.

8

reduzcan costos de otros rubros en lugar de endeudarse. por ejemplo, si desean llevar pirotecnia, podrían reducir el número de invitados o eliminar algún servicio como el carrito de helados.

9

En bebidas, dispongan de diferentes estaciones para ofrecer variedad al invitado y reducir costos. una estación de tequila, de whisky, de sodas, de aguas frescas, etcétera. Servir uno o dos tipos de bebidas es una alternativa aceptable y muy de moda, por lo genera se elige el coctel favorito del novio y el coctel favorito de la novia, esto reduce la inversión en esta área.

10

Es posible prescindir del vino de mesa para el brindis, los invitados podrán brindar con su bebida.

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Basen la decoración en diferentes tipos de follaje y dos o tres tipos de flores de temporada. El follaje es tendencia y reditúa un ahorro considerable en comparación con las flores. la flor llamada nube, conocida también como paniculata o baby breath está muy de moda y lo mejor es que es realmente asequible (búscala en pinterest como “baby breath decor wedding”)

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Es posible considerar hacer algunas cosas ustedes mismos, pero siempre y cuando tengan habilidades y experiencia; la boda no es el mejor momento para experimentar. por ejemplo, diseñar sus invitaciones, crear su propia mesa de dulces, realizar letreros y señalamientos.

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El estilismo de la novia es cada vez más relajado y natural por lo que, hoy, la novia puede ahorrarse unos cuantos billetes maquillándose o peinándose en casa.

12

Opten por recuerdos de boda con doble función, por ejemplo, una bolsita de caramelos con monograma de los novios donde también podrán colocar la tarjeta de lugar del invitado.

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El novio podría alquilar su traje en lugar de comprarlo, sobre todo si no acostumbra usar trajes en su día a día.

Casarse el viernes tiene un costo menos elevado que una boda en sábado (ojo con el tráfico vehicular de las grandes ciudades). En época de lluvias, junio, julio y agosto, o en los meses de frío como enero y febrero, también encontrarán costos más accesibles.

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16 para su nuevo hogar: consideren cubrir antes de la boda los pagos que se realizarán mensualmente, la contratación de servicios como agua, luz, teléfono, gas, Internet, surtir la despensa, etcétera. Así, al regreso de la luna de miel no tendrán ningún dolor de cabeza.

19

18 para una boda civil, la mejor opción es contraer matrimonio en la oficina del juez, en días y horas hábiles (¡de no creer lo que uno se ahorra!) esto los librará de los gastos de traslado del juez y de sus honorarios. Siempre es posible llevar un par de arreglos florales para hacer lucir más linda la mesa del juez.

Entre los primeros gastos de recién casados, no olviden contemplar los pagos de sus tarjetas.

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Olvídense de querer ahorrar en el alquiler del auto y la fotografía, definitivamente hay que dejarlo en manos profesionales. Cien por ciento real.

Zapatos para el novio

por: Argelia Salas Kurt Gei G er co L ección p rima V era 2024

finalmente has encontrado el traje de ceremonia o esmoquin perfecto para tu boda y, quizá lo más importante, ¡que le encanta a tu novia! ahora la pregunta es, ¿qué zapatos elegir? dale un vistazo a las propuestas de la marca británica de lujo Kurt Geiger ¡y elige tu par favorito!

Oxford con cordones.

En marrón oscuro con hebilla doble.

Mocasín en gamuza con detalle de cristal y suela segmentada.

Mocasín en gamuza con logo de la marca.

Mocasines capitonados con dije cabeza de águila.

Mocasines estilo slip-on con detalle de hebilla.

Mocasines en gamuza con detalle de flecos.

Tenis casual en piel con cordones.

Oxford efecto ombré con cordones.

Mocasines con detalles de cristal y placa logo.

Kurt geiger

https://global.kurtgeiger.com/

https://www.instagram.com/kurtgeiger/

moda

Thomas Pina

c outure co L ección 2024

“riflesso” es la nueva colección de thomas pina realizada sobre la base de las tendencias clásicas y el estilo no convencional. detalles individuales, rasgos refinados se convierten en un punto de referencia para todos los amantes de la belleza.

por: Argelia Salas

Chaqueta

con solapa pico y plastrón.

Esmoquin solapa pico, chaleco y plastrón a tono, pantalón.

Esmoquin con chaqueta solapa collar, chaleco contrastante, pajarita, camisa y pantalón.

Chaqueta

con solapa efecto brillo, pajarita a tono, camisa y chaleco.

Esmoquin con chaqueta solapa collar, chaleco cruzado y plastrón estampado.

Esmoquin con chaqueta solapa pico, camisa, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin con chaqueta solapa collar, plastrón, chaleco y pantalón.

Esmoquin con chaqueta un botón, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin con chaqueta solapa pico de un botón, camisa, pajarita y pantalón.

Chaqueta solapa satinada, pajarita, tirantes y pantalón.

thomas pina

https://www.thomaspina.com/en/

https://www.instagram.com/thomaspinaofficialpage/

andrEa vErsali

b eac H Weddin G co L ección 2024

por: Argelia Salas

para celebrar tu boda en la playa o al aire libre, la línea beach Wedding de andrea Versali propone trajes formales para un look de novio romántico y fresco. Líneas clásicas, una paleta de tonos claros y brillantes sin faltar los exclusivo accesorios.

Chaqueta un botón con solapa de muesca, pajarita, chaleco y pantalón.

Chaqueta con solapa redonda, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Esmoquin con chaqueta sin solapa, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Chaqueta un botón, pajarita, chaleco cruzado y pantalón.

Esmoquin solapa satinada, chaleco a tono, plastrón y pantalón

Esmoquin desestructurado con plastrón, chaleco y pantalón.

Chaqueta sin solapas con botones decorativos, chaleco a juego, plastrón y pantalón.

Chaqueta un botón, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin con chaqueta un botón, chaleco, plastrón y pantalón.

Andrea Versali

https://andreaversali.it/en/

https://www.instagram.com/andreaversali/

andrEa vErsali moda

por: Argelia Salas Weddin G d ay co L ección 2024

La línea Wedding day de Versali apuesta por tejidos con estructuras formales, diseños en jacquard que combina con chalecos y corbata, pantalones adornados con ribetes y mini bandas en los laterales, solapas iluminadas con raso de seda y más.

Chaqueta solapa redonda en raso, pajarita, fajín y pantalón.

Esmoquin sin solapas, chaleco escote U y botones decorativos, plastrón y pantalón.

Chaqueta cuello Mao sin solapa con plastrón y chaleco estampado, pantalón.

Esmoquin monocolor con chaqueta solapa redonda efecto brillo, chaleco a juego, pajarita y pantalón.

Chaqueta con solapa pico en raso de seda, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Chaqueta

con solapa redonda en raso, chaleco a juego, plastrón y pantalón.

Chaqueta solapa redonda con ribetes brillantes, chaleco cruzado a juego, plastrón y pantalón.

Chaqueta solapa redonda contrastante, chaleco cruzado con solapas, pajarita y pantalón.

Esmoquin un botón sin solapas, chaleco cruzado, plastrón y pantalón.

Andrea Versali

https://andreaversali.it/en/

https://www.instagram.com/andreaversali/

Chaqueta Jacquard sin solapas con botones decorativos, chaleco, plastrón y pantalón.

bolsos para hombrE FEndi

por: F. Rebolledo co L ección o toño 2024

Bolso de viaje acolchado.

disfrutando de una sensación de sofisticación hogareña y un homenaje a selleria y la artesanía en cuero, esta colección de bolsos para hombre es todo curvas y contornos. desde el nuevo bolso siesta que se aplana cual almohada hasta los neceseres de cuero texturizado a dos tonos que se llevan como bolsos de día o la forma suave y acolchada del peekaboo iseeu soft.

Bolso Siesta.

Baguette maxi.

Baguette Soft Trunk.

Mochila con logo.

Doble con asa.

Estilo maletín.

Bolso Hobo.

redondo tipo cartera.

Bolso Siesta.

Bolso Bowling.

peekaboo Iseeu mini.

Baguette Soft trunk.

Bolso de trabajo.

Bolso Baguette mini.

https://www.fendi.com/mx-es/ https://www.instagram.com/fendi

Fendi

peekaboo Iseeu mediano.

Carlo pignatElli

co L ección ceremonia 2024

por:

Esmoquin con chaqueta cuello Mao y botón cadena, plastrón, chaleco y pantalón.

Argelia Salas

“feeling in Love”, representación perfecta de la belleza y elegancia masculina, propone un viaje a través de siluetas clásicas y contemporáneas. prendas elegantemente sensuales de líneas inconfundibles y tonalidades vibrantes.

Esmoquin solapa collar, plastrón, chaleco y pantalón.

Chaqueta sin solapa con botones decorativos, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Novio con chaqueta cuello Mao, plastrón, chaleco y pantalón; novia con vestido imperio con detalles plisados y falda de gran fluidez.

Esmoquin texturado con chaqueta solapa pico, camisa cuello alto y pantalón.

Chaqueta un botón con solapa pico, plastrón, chaleco y pantalón.

A la izquierda, esmoquin solapa redonda un botón y esmoquin solapa borde brillante con camisa de encaje; a la derecha, esmoquin chaqueta solapa redonda y botones decorativos y novia con vestido evasé escote ilusión.

A la izquierda, esmóquines tonos pastel con solapa pico; a la derecha esmoquin chaqueta cruzada y novia con capa y pantalón recto.

Esmoquin chaqueta solapa pico, plastrón, chaleco doble botonadura y pantalón.

https://www.carlopignatelli.com/it/

https://www.instagram.com/carlopignatelliofficialpage/

Carlo pignatelli

Chaqueta con solapa redonda, plastrón, chaleco y pantalón.

Chaqueta Jacquard con solapa pico, corbata y camisa a tono, pantalón contrastante.

CornEliani

co L ección ceremonia 2024

por: Argelia Salas

La marca italiana presenta “code”, propuesta inspirada en la sastrería clásica y la estética creativa contemporánea. trajes formales, esmóquines luminosos y chaqués en tejidos nobles realzados por trabajos exclusivos, para un estilo actual y refinado.

Chaqueta con aplicaciones brillantes y solapa pico, pajarita y pantalón.

Esmoquin chaqueta solapa redonda, pajarita y pantalón.

Esmoquin solapa redonda, pajarita y pantalón.

Traje monocolor con chaqueta solapa redonda, corbata, camisa y pantalón.

Chaqueta un botón con solapa pico, pajarita, fajín y pantalón.

Chaqueta con solapa muesca, camisa estampada, corbata y pantalón.

Esmóquines con diferentes solapas y complementos.

Esmoquin chaqueta cruzada con solapa pico, corbata y pantalón. Al fondo, esmoquin con acentos de brillo en la chaqueta.

Chaqueta solapa pico, pajarita, camisa esmoquin y pantalón.

Corneliani

https://www.corneliani.com/it_it/# https://www.instagram.com/corneliani_official/

dolCE gabbana

por: Argelia Salas co L ección H ombres p rima V era 2024

“stile” ofrece una evolución de sus piezas más icónicas: la camisa sin mangas de coppola, siluetas esbeltas, paleta nítida de negro, blanco, caramelo, gris y marrón, trasparencias, pantalones esculpidos, solapas con maxiflores de organza y mucho más.

Esmoquin chaqueta solapa pico, camisa y pantalón. &

Xxxxx Esmoquin raya diplomática con chaqueta cruzada y pantalón.

Conjunto con camisa y pantalón de encaje, gabardina larga.

Conjunto en encaje con chaqueta cruzada y pantalón.

Camisa maxi y pantalón holgado con cortes láser.

Camisa con fajillo plisado y pantalón.

Esmoquin vintage con chaqueta y pantalón, camisa de encaje.

Conjunto estampado rayas con camisa y pantalón maxi, flores 3D.

Abrigo cruzado con solapa pico y doble botonadura.

Chaqueta

desestructurada sin mangas, camisa, pantalón y corbata.

Dolce & gabbana

https://www.dolcegabbana.com/

https://www.instagram.com/dolcegabbana/

hoCkErty

por: Argelia Salas co L ección trajes de ceremonia 2024

Novio y padrinos comparten un mismo tono para el traje de ceremonia. La corbata y el chaleco marcan la diferencia.

el pure player barcelonés, especializado en sastrería y trajes a medida, ofrece diseñar tu traje en línea con todos los detalles que deseas. para lograr ese look único y perfecto ofrece una amplia variedad de alternativas como colores, texturas, diseños y mucho más.

Novio con chaqué, corbata y chaleco. Padrinos con esmoquin en color azul marino, chaleco y corbata aperlada.

Padrinos uniformados con esmoquin en color azul. Novio con esmoquin en tono burdeos.

Esmoquin chaqueta estampada con solapa raso, fajín plisado, pajarita y pantalón.

Chaqueta solapa pico, chaleco y pantalón a juego, corbata gris.

Chaqueta solapa pico, chaleco a tono y corbata estampada.

Novio y padrinos uniformados con esmoquin negro, pajarita y pantalón a tono.

Esmoquin con chaqueta, chaleco y pantalón a juego, corbata negra.

Novio con chaqueta a cuadros, pantalón a juego y pajarita. Padrinos con traje de ceremonia en color crema.

El color azul de la chaqueta a cuadros del novio marca la pauta para la camisa de los padrinos y el vestido de las damas.

Hockerty

https://www.hockerty.it/it/

https://www.instagram.com/hockerty_official

moda

luigi bianChi

por: Argelia Salas co L ección ceremonia p rima V era 2024

Chaqueta cuello Mao, chaleco y plastrón en Jacquard, pantalón.

chaquetas que se combinan con chalecos, detalles y acabados preciosos, líneas limpias y vanguardistas, y una paleta cromática de colores frescos, resume la presente entrega que garantiza un encanto seductor para el novio en su Gran día.

Esmoquin con chaqueta de solapa contrastante, plastrón y chaleco estampado, pantalón a tono.

Esmoquin con chaqueta sin solapa con botones decorativos, chaleco y plastrón en Jacquard, pantalón a juego.

Chaqueta solapa Jacquard, botones cadena, chaleco y plastrón a juego.

Esmoquin chaqueta solapa estampada, chaleco y plastrón a tono, pantalón.

Chaqueta en Jacquard con botones decorativos y cuello Mao, chaleco y plastrón a juego.

Chaqueta sin solapa, chaleco y plastrón en Jacquard.

Esmoquin con chaqueta desestructurada, botón cadena, chaleco y plastrón Jacquard.

Chaqueta en Jacquard con botones decorativos y cuello Mao, chaleco y plastrón a tono.

A dos tonos, esmoquin con chaqueta sin solapa botones decorativos, chaleco cruzado, plastrón y pantalón.

Luigi Bianchi

https://www.luigi-bianchi.it/

https://www.instagram.com/luigibianchi_official/

maEstrami

co

L ección ceremonia 2024

Chaqueta

Jacquard cuello

Mao con botones de cadena, chaleco cruzado, plastrón y pantalón.

por: Argelia Salas

maestrami cerimonia es la línea para el novio que ama la elegancia, la clase, la exclusividad y el made in italy. La marca ofrece un total look creativo que celebra un estilo y un detalle sartorial únicos e inconfundibles, sorprendiendo con un encanto difícil de resistir.

Esmoquin chaqueta cuello Mao, plastrón y chaleco estampado, pantalón.

Chaqueta Jacquard sin solapa con plastrón y chaleco a juego, pantalón.

Chaqueta un botón solapa pico, plastrón y chaleco a tono, pantalón.

Chaqueta cuello Mao con plastrón a juego, chaleco y pantalón.

Esmoquin solapa pico, plastrón y chaleco estampado, pantalón.

Chaqueta Jacquard con botones decorativos, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin monocolor con chaqueta solapa redonda, botón cadena, chaleco, corbata y pantalón.

Chaqueta Jacquard sin solapa con botones decorativos, plastrón, chaleco doble botonadura y pantalón.

Maestrami Cerimonia

https://www.maestrami.com/es/

https://www.instagram.com/maestrami_uomo/

Casaca sin solapa con botones decorativos, plastrón y chaleco estampado, pantalón.

moda

Chaqueta con solapa de muesca estampada, chaleco a juego, plastrón y pantalón.

co L ección ad V 2024

por: Argelia Salas

Esmoquin con chaqueta solapa muesca, chaleco bicolor cruzado, pajarita a tono y pantalón.

“adV” ofrece una colección fresca, innovadora y atrevida. cada modelo está diseñado para romper con la visión clásica del traje de novio brindando un estilo original y contemporáneo al hombre actual.

Chaqueta cruzada con solapa redonda, pajarita y pantalón.

terno con chaqueta solapa pico, chaleco, corbata y pantalón.

Chaqueta solapa pico, chaleco cruzado, plastrón y pantalón.

Esmoquin chaqueta doble solapa, pajarita, chaleco y pantalón.

Chaqué con solapa redonda, chaleco cruzado, plastrón y pantalón.

Esmoquin chaqueta solapa pico, chaleco cruzado, pajarita y pantalón.

Chaqueta sin solapas con botones decorativos, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin chaqueta cruzada con pajarita y pantalón.

petrelli uomo

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https://www.instagram.com/petrelliuomo_official/

pEtrElli uomo moda

co L ección

Luxesimo 2024

“Luxesimo” es el nombre de la más reciente colección de ceremonia de la marca italiana que ofrece un estilo moderno para el novio elegante y original que le gusta destacar. La entrega presenta tres líneas que van desde colores brillantes hasta tonos metalizados.

por: Argelia Salas

Chaqueta acabado metalizado, camisa satinada y joggers

Esmoquin monocolor con chaqueta cruzada, camisa cuello Mao y pantalón.

Chaqueta solapa efecto doble, chaleco, pajarita y pantalón.

Chaqueta Jacquard metalizada, camisa con volantes, chaleco y pantalón.

Chaqueta Jacquard un botón, camisa cuello Mao y pantalón.

Chaqueta cruzada estampado floral, camisa cuello Mao y joggers

Esmoquin chaqueta un botón, chaleco, plastrón y pantalón.

Esmoquin monocolor con chaqueta solapa estampada, chaleco, camisa cuello Mao y pantalón.

Esmoquin chaqueta solapa en pico, chaleco, camisa de cuello Mao y pantalón.

petrelli uomo

https://www.petrelliuomo.com/index.html

https://www.instagram.com/petrelliuomo_official/

Chaqueta solapa redonda, camisa cuello Mao y joggers

confeccionados para el novio impecable que no quiere pasar desapercibido en el día más importante, los trajes de ceremonia de rocchini nacen de la hábil combinación de elegancia y modernidad, prestando especial atención al placer en términos de comodidad y ligereza.

roCChini

c eremonia u omo co L ección 2024

por: Argelia Salas

Chaqueta

desestructurada con solapa pico, plastrón y chaleco a tono.

Esmoquin con chaqueta solapa raso, plastrón, chaleco y pantalón.

Chaqueta sin solapa con botones decorativos, plastrón y chaleco estampado.

Esmoquin chaqueta solapa satinada, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Esmoquin con chaqueta solapa pico, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Chaqueta solapa collar, chaleco y plastrón en Jacquard.

Esmoquin con chaqueta solapa redonda, plastrón y chaleco cruzado en Jacquard.

Chaqueta solapa pico, plastrón, chaleco cruzado y pantalón.

Esmoquin con chaqueta, plastrón y chaleco estampado.

Rocchini

https://rocchinicerimonia.it/ https://www.instagram.com/rocchinicerimonia/

Chaqueta solapa de pico, pajarita, chaleco cruzado y pantalón.

Dúo De fragancias

para e L no V io y L a no V ia en su boda

Hay algo muy romántico en llevar perfumes a juego con tu pareja. es casi como si las parejas que llevan fragancias complementarias tuvieran una conexión invisible que sólo ellos dos conocen. es un proceso sencillo y divertido que pueden llevar hasta el día de su boda. denle un vistazo a estas opciones ¡y elijan su favorito!

eros Versace

Este dúo de fragancias comparten un común denominador: una vibra seductora y algunos de sus ingredientes son considerados como un afrodisíaco. Eros Eau de Parfum de Versace embotella la valentía, la ambición y la sabiduría a través de sus exquisitas notas de salida de menta, manzana y limón con haba tonka. La alegría de la feminidad está en Eros Pour Femme con su esencia de notas de limón siciliano, granada, bergamota con un toque de jazmín sambac y peonía que crean una esencia ligera pero seductora.

por: Alba Saavedra

Carlo Corinto one night

Para la pareja que busca desafiar al destino y no se conforma. One Night Man está creada a partir de un irresistible acorde Fougère Oriental con sus notas refrescantes de bergamota, manzana golden y geranio; corazón de vainilla, menta y vetiver, mientras que en el fondo abraza la haba tonka. One Night Woman captura la explosión de la exuberante granada, clementina y papiro; corazón con muguet, flor de tiaré, rosas blancas, y fondo de ébano y madera de sándalo australiana.

Lacoste L.12.12

Despierta la atracción con aromas que encarnan la fuerza, la pasión y un espíritu ganador. Para él, una fragancia audaz y vigorizante que captura la emoción del juego. Para ella, un aroma delicado y seductor que complementa su energía. Eleva tus sentidos y abraza la química ganadora de las fragancias L.12:12, porque los campeones merecen lo mejor en cada momento.

Atkinsons oud Save the King y oud Save the Queen

Para él, Oud Save The King Eau de Parfum, una mezcla de exotismo oriental y verdadera elegancia británica que se asemeja en todo a la fragancia utilizada por el propio príncipe con notas de bergamota, raíz de Florencia y cuero gamuza. Para ella, Oud Save The Queen Eau de Parfum, cuenta la leyenda que el gallardo emir encargó a Atkinsons un perfume para la mujer que había conquistado su corazón y pidió que se incluyera una resina aromática procedente de su tierra natal. Se trataba de la resina de Oud, “el oro líquido de Oriente, cuyas notas seductoras le recordaban su sublime belleza”.

Dolce & gabbana Q y K Una fragancia tan apasionada como femenina, Q por #DolceGabbana Eau de Parfum es una mezcla de tonos amaderados y frutales con vivaces y dulces tonos de limón siciliano y cereza acentuada por un toque de madera de cedro. Por otro lado, encontramos a K Eau de Parfum, la composición con esencias amaderadas, aromáticas y frutales para el hombre que forja su propio destino con pasión y confianza.

Montblanc Signature y Legend Spirit

Montblanc Signature es la fragancia ideal para transmitir dulzura y elegancia, esta fragancia tiene una combinación de notas exquisitas con un toque principal de vainilla que enamorará a cualquiera. La fragancia para hombre de esta reconocida marca que hace un match perfecto es Legend Spirit, sus notas están conformadas por lavanda y cardamomo las cuales se unifican perfectamente para regalarnos un aroma delicioso y seductor.

Moncler pour Femme y pour Homme

Este dúo es mucho más que un simple regalo; es un símbolo de conexión, aventura y complicidad de una pareja aventurera. Moncler Pour Femme es una fragancia floral con un toque amaderado, notas de bergamota italiana y flores blancas con un toque final de vainilla natural. Moncler Pour Homme se abre con un acorde alpino, que combinado con la frescura energética de la salvia, eleva la fragancia a través de un aura de pinos de montaña.

Coach Wild Rose y green

Dúo de fragancias que sí o sí lo tienen las parejas románticas. Para ella, Coach Wild Rose, abre con una jugosa y chispeante grosella roja combinada con una soleada y picante bergamota, jazmín sambac y termina con ambroxan intenso. Para él, Coach Green, la Eau de Toilette verde se abre con una refrescante nota de salida de jugoso kiwi y crujiente bergamota, acentuada por notas aromáticas de romero y la masculina madera de cedro.

Jimmy Choo i Want Choo y Man intense

Para una pareja segura, atrevida, llena de sensualidad y glamour. Jimmy Choo I Want Choo, su exquisita combinación aromática se compone de suaves notas de vainilla, vibraciones de jazmín sambac, y una apetitosa aleación frutal de mandarina y melocotón.  Para él, Jimmy Choo Man Intense es un aroma que define lo masculino y atrevido, aquí encontrarás notas de ámbar amaderado que combina la elegancia de una frescura especiada con una base de ámbar correosa.

tommy Hilfiger tommy

girl & tommy

Tommy Girl captura la libertad y optimismo de un viaje en carretera en América. Esta fragancia tiene notas de salida cítricas, bergamota, manzano en flor y grosella negra, sus notas de corazón son menta, madreselva, azucena y violeta, finaliza con notas especiadas de sándalo y cedro.  Tommy de Tommy Hilfiger es moderno, energizante y atrevido. Esta fragancia tiene notas de salida de menta, bergamota, toronja y lavanda, sus notas de corazón son manzana, además de un arándano y rosa, termina con notas de fondo de flor del algodonero, cactus y ámbar.

Moschino toy Boy y toy Bubblegum Moschino Toy Boy, una fragancia audaz y sofisticada, personifica la masculinidad moderna. Toy Bubblegum, la representación olfativa de la dulzura y la diversión, encarna la feminidad juguetona. Estos dos perfumes, aunque opuestos en sus perfiles, se entrelazan de manera única, creando una sinfonía de aromas que cuentan la historia de una pareja que se completa mutuamente.

Atelier Versace Éclat de Rose y Vanille Rouge

Abraza la esencia de la convivencia con la pareja perfecta de fragancias: Éclat de Rose y Vanille Rouge de Versace. Estas exquisitas fragancias están diseñadas para hombres y mujeres, encarnando los valores de la colaboración y la belleza de las experiencias compartidas.

Victorinox Black Steel  y Forget Me not

Como una sinfonía de emociones, Black Steel es para que él capture la fuerza del amor, la capacidad de entregarse y la tentadora aventura de la conexión profunda. Para ella Forget Me Not es un homenaje al amor propio, una fusión de lo celestial con lo expresivo que te invita a sumergirte en la belleza sin reservas de la naturaleza del romance.

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mejora tu régimen de cuidado de la piel con la selección de los productos de cuidado masculino más exclusivos e innovadores que Harrods tiene para ti, limpiadores, humectantes, exfoliantes, sueros y más. desde las últimas formulaciones de alta tecnología hasta esos íconos imprescindibles, todo lo que necesitas en tu arsenal.

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Le Labo tonka 25

Body Lotion. Loción corporal hidratante y suavizante enriquecida con multitud de propiedades naturales como vitamina E, aloe vera y aceite de coco, enriquecida con el seductor aroma de Tonka 25.

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Dior Homme Dermo System invigorating Moisturising emulsion. Fluido calmante de rápida absorción que hidrata, matifica la piel y afina instantáneamente su textura. La tez queda uniforme y luminosa.

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Enriquecido con cafeína y vitamina B3, diseñado para reducir la apariencia de las ojeras al energizar la piel. Crema liviana para un alivio instantáneo, hidratación y una sensación refrescante, ideal para reavivar los ojos cansados.

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Glicerina para hidratación, escualano y proceramidas para reparar la barrera y avena coloidal y betaglucano para calmar la piel.

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Aftershave Balm (75ml). Bálsamo para después del afeitado creado específicamente para calmar la piel. Las sutiles notas de bergamota, enebro y pimienta negra dejarán una calidez suave y gentil, mientras que el bálsamo refrescante y rehidratante dejará su piel con una sensación saludable.

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Lab Series All-inone Multi-Action Face Wash (100ml). El limpiador facial multiacción todo en uno con suaves granos pulidores que limpian y purifican profundamente. Utilizando un sistema de espuma hipereficaz, la fórmula exfolia ligeramente sin resecar la piel. Es perfecto para utilizarlo antes del afeitado para suavizar el vello facial y conseguir un afeitado más cómodo.

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Cream. Esta crema para ojos antienvejecimiento de Clinique es una fórmula integral todo en uno que hidrata rápidamente la piel y disminuye la apariencia de las ojeras. El producto liviano se absorbe sin esfuerzo en la piel, asegurando una apariencia y sensación no grasas.

Harrods

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¿Estás Cansado o solo tiEnEs suEño?

parece ser que muchos de nosotros estamos cansados todo el tiempo. La razón puede ser obvia. según el cdc, ( centro de control de enfermedades de los estados unidos) al menos un tercio de los adultos afirma dormir menos de lo recomendado. a veces esto está fuera de nuestro control, pero la falta de calidad de sueño también puede estar siendo autoimpuesta, nos demos cuenta o no.

por: Hospital Houston Methodist*

¿

Y qué pasa cuando te sientes siempre cansado pero no descifras por qué? “la fatiga suele ser el resultado de un sueño insuficiente o de comportamientos que llevan a dormir mal”, instruye la Dra. Aarthi ram, neuróloga especializada en medicina del sueño del Hospital Houston Methodist. “A veces también puede ser un signo de un problema de salud subyacente que necesita ser abordado o un trastorno del sueño no diagnosticado, por lo que es importante consultar a tu médico si estás luchando con la fatiga”.

Sea cual sea la causa, es un problema importante que hay que corregir, ya que la fatiga diurna puede afectar a tu vida de varias maneras: desde una menor productividad y rendimiento en casa o en el trabajo hasta riesgos para la seguridad al conducir o en el trabajo.

A menudo utilizamos las palabras “cansado” y “somnoliento” indistintamente, pero en realidad son cosas distintas. El cansancio se define como estar fatigado, mientras que tener sueño simplemente significa que necesitas dormir.

“la somnolencia es esa necesidad de dormir que aumenta cuanto más tiempo estamos despiertos”, describe la Dra. ram. “Si nos vamos a dormir cuando tenemos sueño y descansamos lo suficiente, normalmente nos sentiremos descansados y con suficiente energía para comenzar el siguiente día”. Así el ciclo continúa, a menos que tomes una siesta de dos horas después del trabajo y altere tu ciclo de sueño, retrasando tu hora habitual de acostarte.

“Cuando sientes que no puedes mantener los ojos abiertos después de haber dormido sólo cuatro o cinco horas, eso es somnolencia”, afirma la doctora ram. “la solución a corto plazo es dormir un poco. Si con frecuencia te encuentras somnoliento durante el día, la solución a largo plazo suele ser tan sencilla como practicar una mejor higiene del sueño”.

Consejos para una buena higiene del sueño

• Dormir entre siete y nueve horas cada noche.

• Acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.

• Asegurarse de que el dormitorio esté fresco, oscuro, tranquilo y libre de distracciones.

• Apartar de la vista los dispositivos y las pantallas al menos 30 minutos antes de acostarse.

• Antes de acostarse evitar: tomar la siesta, beber alcohol o cafeína, o ingerir una comida copiosa.

Claro que poder tener calidad de sueño no siempre es tan sencillo como solo seguir esta lista. un ejemplo es un padre primerizo que tiene que seguir los horarios de su bebé y donde no podrá hacer mucho por su higiene del sueño durante un buen tiempo. En situaciones como ésta, la Dra. ram, aconseja intentar centrarte en los comportamientos que puedes controlar y aprovechar las oportunidades que surjan para tomar una siesta reparadora.

¿pero sigues sintiéndote con agotamiento, aunque dormiste lo suficiente? Eso puede ser cansancio o fatiga.

¿Qué es la fatiga y cuáles son las causas más frecuentes?

la fatiga se produce cuando estás extremadamente cansado, hasta el punto de que no te sientes con energía para concentrarte en las tareas que tienes entre manos ni para hacer lo que necesitas o quieres hacer.

“Cuando te sientes agotado a las 6 de la tarde todas las noches y no puedes encontrar una razón que explique el por qué, es cuando empezamos a pensar en la fatiga”, argumenta la especialista del Hospital Houston Methodist.

Al igual que la somnolencia, la fatiga también puede deberse a un sueño deficiente. pero, a diferencia de la somnolencia, no basta con tener calidad de sueño para solucionar el problema.

“puedes sentirte con sueño, pero después de dormir no te sientes renovado”, asume la Dra. ram. “Esto se debe a que, aunque dormir mal suele contribuir a la fatiga, es poco probable que sea el único factor que haya que explorar”.

Entre los factores de estilo de vida que causan fatiga están:

• No dormir lo suficiente.

• Dieta inadecuada.

• Falta de actividad física.

• Estrés.

• Consumo de alcohol o drogas.

“Hay un círculo vicioso entre estos factores”, describe la Dra. ram. “un estilo de vida inactivo puede conducirte a dormir mal, y dormir mal puede hacer que te sientas demasiado cansado para hacer ejercicio. Estos se combinan entre sí para causar el agotamiento mental y físico que vemos con el cansancio y la fatiga”. para contrarrestarlo, empieza por mejorar tus hábitos cotidianos, y no sólo por aspirar a un sueño de más calidad. Además de seguir los consejos de higiene del sueño anteriores, también puedes mejorar tu dieta, dedicar tiempo al ejercicio, reducir el consumo de alcohol y realizar prácticas para aliviar el estrés, como la meditación. Si has hecho estos cambios y sigues estando siempre cansado, es hora de hablar con tu médico.

Cuando la respuesta a “¿por qué estoy tan cansado?” es más complicada la fatiga suele ser el resultado de factores cotidianos relacionados con el estilo de vida, pero no siempre. “Cuando las modificaciones del comportamiento no resuelven el problema, tenemos que considerar otras causas menos comunes de la fatiga”, puntualiza la Dra. ram. “Entre ellas están desde los trastornos del sueño y los medicamentos que puedas estar tomando hasta los numerosos trastornos de salud de los que la fatiga es un síntoma. Algunas son más frecuentes que otras”.

por ejemplo, la apnea obstructiva del sueño es una afección muy común que puede causar fatiga diurna. Se diagnostica mediante un estudio del sueño. “una persona con apnea del sueño puede no saber que la tiene”, añade la Dra. ram. “No es raro que alguien que está cansado todo el tiempo y no se siente descansado después de dormir lo suficiente esté luchando con este problema sin saberlo”.

los medicamentos de venta con receta —como las benzodiacepinas, los betabloqueantes y los opiáceos— y los de venta libre, como algunos antihistamínicos, también pueden causar fatiga. lo mismo ocurre con muchas afecciones médicas, como las deficiencias vitamínicas, los problemas de peso, la ansiedad y la depresión, los desequilibrios hormonales, los trastornos autoinmunitarios, los problemas cardíacos y otros.

“Con tantas causas potenciales de fatiga, lo mejor es consultar a tu médico si te sientes cansado con frecuencia y no puedes precisar por qué”, recomienda la Dr. ram. “El problema podría ser tan simple como un comportamiento de tu estilo de vida que aún no habías considerado, o podría ser un problema oculto que necesita ser diagnosticado y abordado”.

tu médico te hará preguntas sobre tu higiene del sueño, tu estilo de vida, tus antecedentes médicos personales y familiares y cualquier otro síntoma que experimentes, información necesaria para evaluar si las modificaciones de tu estilo de vida podrían ayudarte o si son necesarias otras pruebas, como un análisis de sangre o un estudio del sueño.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp

la diEta En El EnvEjECimiEnto

sabemos que, gracias a los múltiples avances en ciencia y tecnología, nuestra esperanza de vida aumenta cada año. por ello, la población mayor cada vez es más numerosa. La organización mundial de la salud ya predijo que, entre 2015 y 2050, la proporción de la población mundial mayor de 60 años casi se duplicará del 12% al 22%.

por: Universitat Oberta de Catalunya*

En España, según el Instituto Nacional de Estadística, los mayores de 75 años ya representaban el 12% de la población adulta en 2022. Sabemos que este país es uno de los más longevos del mundo y, de entre varias hipótesis de las causas, como el medioambiente, el sistema sanitario público o los aspectos socioculturales, el estilo de vida juega un papel importante. De hecho, la dieta se ha postulado como uno de los mecanismos más importantes.

Esto, junto con el incremento de la población mayor, hace que se destinen más recursos a investigar cuál es la dieta ideal para que una persona viva esos años de su vida con la mejor calidad posible. Diana Díaz-rizzolo, profesora del máster universitario de Nutrición y Salud, del máster universitario de Alimentación en la Actividad Física y el Deporte y de la especialización de Envejecimiento, Nutrición y Calidad de Vida de los Estudios de Ciencias de la Salud de la universitat Oberta de Catalunya (uOC), explica las características que tiene que tener una dieta perfecta para el envejecimiento.

1no a alimentaciones restrictivas

Numerosos estudios han puesto en manifiesto que los déficits nutricionales pueden ser comunes en personas de edad avanzada, por lo que es necesario poner atención en que las dietas sean completas. pero, ¿y si hay exceso de peso? Debemos actuar. Es común que ocurra cuando seguimos teniendo una dieta parecida a nuestra época de adultos jóvenes, pero nuestro gasto energético ha disminuido, bien porque hacemos menos actividad física o cesamos el ejercicio por diversos motivos y porque nuestro gasto calórico basal se ve disminuido por la propia edad. Entonces ¿qué hacemos?

2

enfocarnos en calidad (y no en cantidad) de la dieta la calidad de la dieta debe ser nuestro foco. Más variedad de alimentos de mejores fuentes nos proporcionarán los nutrientes que necesitamos, nos sacian más y nos aportarán menos energía que alimentos menos saludables. piensa, por ejemplo, en un plato grande de verduras asadas (más de 300 gramos de zanahoria, pimiento, calabacín y berenjena) acompañado de un buen trozo de tortilla de patatas. ¿parece mucha cantidad? Ahora piensa en un bocadillo tipo sandwich mixto o bikini, el cual puede parecer a simple vista una cena ligera. Este último puede aportarnos más calorías, menos saciedad por su bajo contenido en fibra y mucho menor aporte de nutrientes.

3

Los alimentos ultraprocesados nos envejecen

Sabemos que estos no solo afectan directamente a nuestra salud y nos acercan a desarrollar patologías crónicas evitables, sino que además

envejecen. Nos vuelven más frágiles, y aumentan nuestro riesgo de fallecer (incluso cuando no nos aportan más calorías). pero es que, además, promueven el envejecimiento de nuestras células. Vamos, un coctel para vivir menos y peor.

4proteína vegetal Vs. Animal

A pesar de que estudios previos parecían indicar que las cantidades de proteína que consumían los adultos mayores era suficiente, se ha visto que no es así. las necesidades de proteína ingerida se ven afectadas durante el envejecimiento y difícilmente se incorporan las cantidades necesarias en la dieta. pero, anecdóticamente, se ha observado que, a más proteína animal consumida, más fragilidad en el adulto mayor. Y no solo eso, más riesgo de enfermedad cardiovascular y de cáncer. ¿Qué quiere decir esto? ¿Debemos o no consumir alimentos proteicos? Definitivamente sí, pero de origen vegetal. De hecho, la substitución de solo un 3% de la proteína animal por vegetal supone un descenso en el riesgo de mortalidad del 10%.

Moderar los cereales y tubérculos y aumentar los frutos secos, el aceite de oliva y los aguacates

las poblaciones más longevas siguen patrones de dieta moderadamente ligera en alimentos ricos en carbohidratos (como el arroz, la pasta, la patata, las harinas o el boniato). No obstante, consumir esas grasas de origen vegetal pueden suponer una prevención de desarrollar patologías durante la vejez y protegen frente al envejecimiento celular. por eso, una alimentación sin restricciones y con una amplia variedad de alimentos de origen vegetal puede ser nuestro mejor aliado para vivir más y mejor.

* Universitat Oberta de Catalunya, la mejor universidad en línea de Iberoamérica. Visita su sitio web: https://www.uoc.edu/ Síguelos en Instagram: http://instagram.com/uocuniversitat

para mantEnEr la agilidad mEntal

para mantenernos saludables hay que beber jugo; pero no ese que se hace en la licuadora o en el extractor de frutas. el jugo es tu fuerza de vida según la dra. Gladys mcGarey de la american Holistic medical association, a sus 102 años sigue laborando, es la defensora del envejecimiento saludable y la medicina holista.

por: Rosa Chávez Cárdenas*

Fotografía: Denny Collins

La Dra. Gladys McGarey nació en la India. Su esposo y ella se fueron a vivir a los Estados unidos. Después de 40 años de casados él le pidió el divorcio, se enamoró de otra persona. para Gladys fue devastador, se deprimió por un tiempo, pero se recuperó. “Estamos construyendo el camino en la vida, el alma tiene una misión sagrada dentro de cada uno de nosotros y solo nosotros podemos dirigir ese proceso”.

la medicina convencional, alopatía, se practica de un modo pasivo, les prescriben fármacos como si todos fueran milagrosos y no les interesan las causas de la fuente de los síntomas. Desde el adjetivo paciente, tanto la persona como el médico son pasivos, le dejan al fármaco la curación. Se abusa de los estudios clínicos y de aparatos que son costosos y luego la recomendación no resulta del todo saludable, los fármacos siempre tienen efectos secundarios. En la medicina occidental con tantas especialidades médicas y clasificaciones diagnósticas dejan de lado las cuestiones emocionales. Es un hecho mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, se vuelven somatizaciones, síntomas que drenan al cuerpo para proteger la mente; las somatizaciones tienen que ver con cuestiones emocionales, conflictos familiares, traumas de la niñez como abuso sexual, abandono, maltrato, heridas emocionales que se reflejan en el presente. un acontecimiento en el presente es como una gota que derrama el vaso de agua que está lleno.

“Es una pena”, afirma la Dra. Gladys, “un cuarenta por ciento de las mujeres han sufrido abuso sexual y también los hombres, pero no lo han tratado, lo guardan en su inconsciente con sentimientos encontrados: coraje, culpa, resentimiento y pérdida del placer. Es importante que lo traten en terapia”.

Rendimiento cognoscitivo

El rendimiento cognitivo se alcanza a los 20 y 30 años, después el cerebro se encoge y la comunicación entre neuronas es menos eficiente. pero con cuidados podemos conservar la agilidad mental. para evitar el deterioro es necesario una combinación de factores, hábitos de vida saludables, por ejemplo:

• Ejercicios y juegos para estimular la mente, como rompecabezas, crucigramas, así como dormir 7 u 8 horas diarias.

• la socialización. las amistades son indispensables, elevan las hormonas. los abrazos reducen la presión arterial, regulan el estado de ánimo y los niveles de estrés, fortalece el sistema inmunitario por la acción de la oxitocina (hormona que se utiliza en el parto y la producción de la leche).

La pérdida de audición

Es un factor de riesgo de la demencia, por el descuido del sistema auditivo el cerebro se atrofia más rápidamente. Me he dado cuenta el prejuicio social que existe para utilizar un aparato auditivo; sin embargo, utilizar lentes no les causa prejuicio. Al no utilizar un aparato, la falta de estimulación daña el nervio auditivo más rápidamente con las consecuencias del aislamiento y la pérdida del equilibrio.

Mi amigo Néstor hablaba siete idiomas, falleció a los 97 años durante la pandemia. para mantener su agilidad mental compraba libros con crucigramas y de agilidad mental. también practicaba frente al espejo en diferentes idiomas.

la Dra. McGarey recomienda realizar ejercicio 30 minutos diariamente, no importa que lo hagan en su andadera; esto es muy importante para evitar la sarcopenia o pérdida de masa muscular.

El músculo protege a las articulaciones, los tendones y los nervios, luego se caen y dañan sus rodillas y los huesos de la cadera. En cuanto a la alimentación recomienda la dieta mediterránea, frutas, verduras, alimentos frescos, de preferencia orgánicos y ensaladas. El manejo del estrés, conocer el límite que podemos tolerar. Aprender a decir no para evitar atiborrarse de actividades. No olvidarse de comer a sus horas. Dormir mal es abusar de la salud y tarde o temprano el cuerpo y el cerebro cobran las facturas. Otra recomendación muy importante es beber agua; la deshidratación causa problemas de salud: hipertensión, pérdida de memoria, confusión mental, depresión y falta de energía. En nuestro país la industria de las bebidas embotelladas se ha encargado de que la población beba refrescos repletos de azúcar y colorantes y saborizantes artificiales, una adicción difícil de controlar.

Alimentarnos con algas

En cuanto a la alimentación, la recomendación más reciente son las algas, ricas en proteínas, fibra y micronutrientes como el hierro, calcio, magnesio y yodo, entre otras. El yodo acelera el metabolismo por eso los orientales no son obesos; el yodo de las algas hace que funcione bien la tiroides. En Europa, la producción de algas ha aumentado de manera acelerada. En su cultivo son capaces de absorber el CO2 de la atmósfera, oxigenar las aguas y la biodiversidad. las algas forman parte de la dieta asiática desde hace siglos. los alimentos como que el sushi, ramen, la sopa de miso, el makis y los fideos chinos se han vuelto parte de la cultura occidental.

No confundir las algas con las plantas, son organismos que viven en ambientes acuáticos pueden ser microscópicos, como las que forman el fitoplancton en el mar, o macroscópicos,

como las que encontramos en la playa. Se clasifican en función de su color: verdes, rojas, marrones o amarillas, entre otras. Se conocen cerca de 25.000 especies diferentes, de las cuales solo unas cincuenta son comestibles. Sería de gran ayuda para la alimentación de la población que fomenten el cultivo de algas en nuestro país.

Recomendaciones

• las ciruelas secas proporcionan potasio, electrolito vital para las funciones del cuerpo, desde la digestión y el ritmo cardiaco hasta los impulsos nerviosos, las contracciones musculares y la regulación de la presión arterial, con la advertencia a los diabéticos de que no contengan azúcar.

• Adquirir el hábito de beber agua, se darán cuenta como su presión arterial se regula, el agua de jamaica sin azúcar, la sandía, el perejil, son diuréticos.

• tejer es una muy buena terapia para hombres y mujeres.

• Es muy importante el poder de la conexión humana, vivir el presente y dejar ir el pasado si es doloroso.

• Bailar, integrarse a clases de baile, los ritmos latinos elevan las endorfinas y la serotonina que es la encargada del estado de ánimo y la atención.

• Si se quedaron con el deseo de estudiar algo, traten de cumplir su sueño.

* Rosa Chávez Cárdenas es psicóloga, homeópata y terapeuta. Visita su sitio web: www.rosachavez.com.mx Síguela en: https://www.facebook.com/DrRosaChavez y https://www.facebook.com/Tratamientointegral/ Comentarios a la autora: rosamchavez@hotmail.com

trastorno dE ansiEdad

cL asificaciones y síntomas

en méxico se estima que 19.3% de la población adulta padece síntomas de ansiedad severa, mientras que 31.3% tiene síntomas de ansiedad mínima o en algún grado. La primera encuesta nacional de bienestar autorreportado (enbiare 2021) del ineGi indica que la expectativa de no poder sufragar los gastos del mes afecta a 43.4% de la población adulta y 11.3% manifestó incertidumbre ante dicha situación.

por: Augusto Rojas

Se sabe que antes de la pandemia por Covid-19 cerca de 15% de la población mexicana sentía ansiedad; no obstante, durante la pandemia este trastorno mental aumentó al 33 por ciento.

¿Qué síntomas experimentan quienes la padecen? palpitaciones molestas, miedo irracional, ahogo, temblores y sensación de angustia de perder el control. De acuerdo con el artículo “los trastornos de Ansiedad” de la Revista Digital Universitaria, este trastorno consiste en un sentimiento desagradable de temor como una señal de alerta que advierte de un peligro amenazante en donde la amenaza es desconocida.

“la ansiedad es una emoción normal que todos hemos experimentado y que muy probablemente volveremos a experimentar, es algo que cualquier ser humano llega a padecer de una u otra forma. Esta emoción se va a presentar ante sucesos que puedan afectar nuestra vida; la ansiedad nos pondrá en un estado de alerta para

ayudar a buscar la forma de superar alguna adversidad e incluso sobrevivir”, destaca la doctora Aida Benazir Sánchez reyes, psiquiatra adscrita a Grupo punto de partida, clínicas especializadas en salud mental y adicciones.

la especialista egresada de la universidad Nacional Autónoma de México (uNAM) aclara que, hasta cierto punto, la ansiedad puede considerarse benéfica, porque ayuda al ser humano a realizar acciones para hacer frente a cualquier potencial amenaza que se presente; sin embargo, “es patológica cuando la intensidad de ésta es tan alta o tiene una duración tan prolongada que repercute en el rendimiento, funcionalidad y calidad de vida de las personas, cuando más que ser una ventaja para superar adversidades, interfiere con la vida de quien la padece”.

Información publicada por la Organización Mundial de la Salud apunta que 4% de la población mundial padece un trastorno de ansiedad, pero sólo uno de cada cuatro personas que lo necesita recibe algún tratamiento.

“Quien tiene trastorno de ansiedad generalizada tiene dificultad para concentrarse o tomar decisiones, irritabilidad, tensión muscular, inquietud, náuseas o malestar abdominal; además padecen frecuencia cardiaca elevada, sudoración, movimientos involuntarios en extremidades tanto superiores como inferiores y dificultad para dormir, entre otros síntomas”, añade por su parte la psicóloga clínica, Mariana García loera, quien forma parte del equipo multidisciplinario de especialistas de Grupo punto de partida.

“la salud mental y emocional es tan compleja e importante como la salud física. lamentablemente aún se tienen estigmas, mitos y dificultades para informarse de manera seria y precisa. Nadie debería padecer sus trastornos en soledad, por ello son muy importantes la atención, el cuidado y la prevención de la salud, ponderándola y sosteniéndola para bien de todos”, añade García loera, quien brinda asesoramiento psicológico y trabaja con distintas técnicas específicas en pacientes con trastorno de ansiedad y otros padecimientos.

Aunado al acompañamiento profesional experto, es importante que quienes viven con ansiedad aprendan a identificar qué situaciones o acciones les causan estrés y aumentan su ansiedad, pues en estos momentos deben poner en práctica las estrategias que desarrollaron con su médico o médicos tratantes.

Si bien, la mayoría de las personas con trastornos de ansiedad necesita psicoterapia o medicamentos para controlarla, los cambios en el estilo de vida —como evitar el consumo de tabaco, cafeína, alcohol y sustancias tóxicas— y las estrategias de afrontamiento también marcan la diferencia

Algunas clasificaciones

trastorno de ansiedad social: las personas sienten miedo por la posibilidad de ser humilladas durante cualquier exposición social, padecen una preocupación por la vergüenza y el ridículo con tareas tan diversas como comer alimentos y dar un discurso. Algunos de sus síntomas son temblor, sudoración/enrojecimiento, tartamudeo, desmayos, pérdida del control de la vejiga o tener la mente en blanco.

trastorno de ansiedad por separación: los niños pequeños a menudo experimentan un período de ansiedad por la separación, pero la mayoría de los niños superan este trastorno a los 3 años de edad. Sin embargo, cuando los síntomas son excesivos para la edad del desarrollo y causan una angustia significativa en el funcionamiento diario es cuando se diagnostica este trastorno. ¿Qué sienten?, tienen angustia excesiva al

estar lejos de casa o de los seres queridos, preocupación constante de que suceda algo malo como perderse o ser secuestrado.

trastorno de ansiedad generalizada: quien lo padece siente una preocupación constante pero poco realista sobre muchas áreas de la vida diaria. por lo general se sienten ansiosas, irritables, tienen el sueño alterado y están estresadas. De acuerdo con el NIMH (Instituto Nacional de Salud Mental), este trastorno se caracteriza por síntomas extendidos de preocupación, tensión crónica, exagerada e infundada. las personas con este mal esperan lo peor y se preocupan incesantemente por el dinero, la salud, la familia y el lugar de trabajo, a pesar de que no hay signos

grupo punto de partida

http://www.grupopuntodepartida.com

visibles que sugieran la necesidad de preocuparse.

trastorno de ansiedad inducido por sustancias: se caracteriza por síntomas de ansiedad o pánico intensos que son el resultado directo del uso indebido de drogas, como tomar medicamentos, estar expuesto a una sustancia tóxica o tener abstinencia a causa de las drogas.

¿Sabías qué…?

los niños también padecen ansiedad y algunos síntomas son la irritabilidad, enuresis (dificultad para controlar sus esfínteres), miedos racionales e irracionales y dificultad para llevar a cabo ejercicios prácticos escolares y, en ocasiones, aislamiento.

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un mEs sin alCohol

por: Hospital Houston Methodist* ¿rea L mente ayuda a desintoxicarte?

es bien sabido que beber menos es mucho mejor para la salud que beber en exceso, pero ¿realmente funciona la abstinencia al alcohol por cierto tiempo para mejorar la salud?

“C

uando se trata de alcohol, beber con moderación es la única clave. Siempre le enfatizo a las personas a conocer el límite recomendado de alcohol y a beber únicamente dentro de estos límites”, comenta el Dr. Joshua Septimus, profesor asociado de medicina clínica y especialista en atención primaria a la salud del Hospital Houston Methodist.

El Dr. Septimus dice que el beneficio de limitar el consumo de alcohol a un periodo de tiempo en particular, es más complicado de lo que parece.

¿Cómo afecta el alcohol a tu cuerpo?

probablemente conozcas bien los efectos inmediatos y a corto plazo del alcohol. Después de tomar unas copas, puedes notar cambios en la visión, pérdida de coordinación y cambios de humor. Después de una noche de copas viene la resaca, con uno o más (o todos) de los siguientes síntomas: dolor de cabeza, náuseas, fatiga, irrita-

bilidad y sensibilidad a la luz y a los sonidos.

“A corto plazo, especialmente si el consumo de alcohol está marcado por una ingesta excesiva, se puede incluso correr el riesgo de desmayarse, lo que puede ser increíblemente peligroso”, advierte el Dr. Septimus. “luego están los efectos a largo plazo del alcohol, en los que vemos daños en los órganos de todo el cuerpo”.

En particular, el consumo excesivo de alcohol a mediano y largo plazo aumenta el riesgo de:

• Cirrosis hepática.

• Cáncer, en particular cáncer de mama y cáncer de esófago.

• Insuficiencia cardíaca.

• presión arterial alta.

• Obesidad.

Con los efectos a largo plazo del alcohol, parece fácil apreciar cómo el cuerpo podría beneficiarse de un tiempo libre de esta sustancia tóxica.

pero, ¿es una desintoxicación de alcohol tan simple como dejar de tomar un mes?

“El alcohol es una de las sustancias más tóxicas para el hígado, pero también es uno de los pocos órganos que puede regenerarse a sí mismo, siempre y cuando tenga el entorno adecuado”, explica el Dr. Septimus. “Alejarse un mes del alcohol sin duda puede proporcionar un entorno curativo para el hígado. pero, la pregunta rápidamente es ¿y qué pasará después de ese mes de desintoxicación?”

“Evitar el alcohol puede ayudar a que el hígado sane. pero si después de 1 mes de abstención reinicias bebiendo en exceso, no te estás haciendo ningún favor a ti mismo (ni a tu hígado)”, advierte el Dr. Septimus. “la razón por la que no me gusta particularmente la idea de un mes sin alcohol es porque implica una mentalidad de festín o hambruna, es decir de todo o nada y cuando se trata de alcohol, esta actitud es muy peligrosa”.

En lugar de un mes sin nada de alcohol, el Dr. Septimus recomienda saber cuánto alcohol es demasiado y limitar el consumo en consecuencia por el resto de nuestras vidas. Eso es finalmente el significado de la moderación y una de las claves para tener una vida saludable:

• los hombres no deben beber más de dos porciones de alcohol al día.

• las mujeres no deben beber más de una porción de alcohol al día.

“Hay que añadir que una porción de alcohol no es un gran vaso de vino lleno hasta el borde. Y si está bebiendo una cerveza artesanal, que a menudo tienen un contenido de alcohol más alto que la cerveza tradicional, limitarse a una porción de alcohol puede significar beber menos de una lata llena”, agrega el Dr. Septimus.

Ajústate a tu límite siempre y bebe con moderación. recuerda, una porción de alcohol se ve así:

• 150 ml de vino.

• 350 ml de una cerveza estándar.

• 45 ml de cualquier licor.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp

EnfErmEdadEs parasitarias más comunes en los felinos

méxico es un país que ama tener mascotas. de acuerdo con datos del ineGi, 70 de cada 100 hogares del país cuentan con animales de compañía. en las familias mexicanas se calcula que hay más de 16 millones de gatos, razón por la cual es primordial hacer conciencia sobre el cuidado y protección de estos felinos.

por: MSD Salud Animal en México*

Estas mascotas han tomado mayor relevancia dentro del círculo familiar, conviviendo cada vez más de cerca con las personas, duermen con las familias e incluso se esconden en ropa y pasean por toda la casa, por lo que cuidar de su salud es cuidar del bienestar y la salud del resto de la familia. por ello, MSD Salud Animal en México te informa cuáles son las enfermedades causadas por parásitos que se presentan con mayor frecuencia en estos animales, para que con ayuda del médico veterinario puedas prevenirla por medio de tratamientos innovadores y altamente efectivos para que la convivencia con nuestros gatos sea segura.

¿Cuáles son las enfermedades parasitarias más comunes en los gatos?

los gatos están expuestos a una variedad de parásitos internos y externos que pueden afectar seriamente su salud y no solo causarán malestares físicos a los felinos, también pueden transmitir enfermedades graves a las personas. Conoce las dos enfermedades más comunes causadas por parásitos.

Bartonelosis Felina

Es una enfermedad causada por un grupo de bacterias llamada Bartonellas (Bartonella henselae, clarridgeiae, koehlera). Esta infección suele ser transmitida por pulgas, aunque también puede ser por medio de garrapatas. los felinos pueden infectarse con las heces de las pulgas, las cuales pueden ingresar a través de una herida previa o al sufrir un arañazo del mismo gato.

Cabe señalar que las mascotas suelen ser portadores asintomáticos, sin embargo, la enfermedad puede causarles anemia y miositis diafragmática. también se puede manifestar como inflamaciones, infecciones, eosinofilia, fiebre, hiperglobulinemia, fatiga y linfadenomegalia.

un gato infectado puede transmitir estas bacterias a otros gatos, a perros y hasta a personas. unas de las formas más comunes de transmisión a otros animales, así como al ser humano, es por medio del arañazo o por mordeduras. por lo que es comúnmente conocida como enfermedad por arañazo de gato a la infección causada por la bacteria Bartonella henselae.

Esta enfermedad tiene afectaciones en la salud

de los humanos, tales como trastornos inflamatorios del ojo y trastornos neurológicos (encefalopatía, mielitis transversa, radiculitis, ataxia cerebelosa y neurobartolenosis). Asimismo, son las personas inmunodeprimidas, niños y adultos jóvenes la población más vulnerable.

los responsables de felinos pueden emplear las siguientes técnicas para el control de la enfermedad del arañazo del gato:

• Desparasitación externa con tratamientos innovadores para controlar las pulgas, garrapatas y la formación de otros ectoparásitos.

• programar visitas periódicas con el médico veterinario.

• Mantener la limpieza del hogar.

• lavado constante de manos.

toxocariasis Felina

Toxacara es un parásito que puede encontrarse en el suelo, por lo que los gatos son animales susceptibles para contraerlo. El medio ambiente es la principal fuente de huevos de Toxacara y únicamente se desarrollan en el sistema del animal hospedador y puede transmitirse desde el proceso de fecundación y nacimiento de los cachorros, hasta alojarse en los intestinos de nuestras mascotas.

los gatos infectados con este parásito pueden presentar signos como letargia, falta de apetito y vómito.

los humanos pueden contagiarse a raíz del contacto con un felino infectado y las consecuencias a su salud pueden reflejarse con infecciones intestinales leves a severas, además son los niños la población más propensa a contraer la enfermedad.

la prevención es la mejor manera de evitar el padecimiento de toxocariasis en felinos y los expertos en salud recomiendan lo siguiente:

• Desparasitación interna regular, es decir, 4 veces por año, para evitar la generación de parásitos intestinales.

• Mantener el entorno y el piso limpio.

• Alejar a nuestras mascotas de heces de otros animales.

para evitar la propagación de enfermedades parasitarias, Yon Alesander palacio, Coordinador técnico de la unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México, recomienda a la población responsable de gatos acudir periódicamente con el médico veterinario para aplicar los métodos más innovadores de desparasitación, que cuenten con estudios de seguridad,

para así descartar cualquier riesgo a la salud de las mascotas y de las familias. Evitar periodos de tiempo sin protección contra pulgas y parásitos internos es fundamental.

“la desparasitación regular es una forma efectiva de prevenir y controlar las infestaciones parasitarias en los gatos. Es esencial seguir las pautas de desparasitación recomendadas por el profesional veterinario, para garantizar la eficacia y la seguridad del tratamiento, ya que estos parásitos no solo afectan a los gatos, también pueden transmitir enfermedades graves e incluso ser una amenaza para la salud humana”, apuntó el especialista.

Además de la desparasitación, es fundamental brindar a los gatos una atención veterinaria integral, incluyendo vacunación, esterilización y revisiones regulares de salud. las personas propietarias de felinos también deben asegurarse de proporcionar una alimentación equilibrada y

adecuada, mantenerlos hidratados, brindar un entorno limpio y seguro, así como estimulación física y mental para promover el bienestar general de sus compañeros de vida.

“Hacemos un llamado a todos los amantes de estos animales para que tomen conciencia de la importancia de la desparasitación en la preservación de la salud felina. la desparasitación regular no solo protege a nuestros gatos de enfermedades y molestias, sino que también contribuye a su calidad de vida y longevidad”, concluyó Yon palacio.

* MSD Salud Animal, empresa biofarmacéutica, ofrece una gran cantidad de soluciones y servicios relacionados con productos farmacéuticos veterinarios, vacunas y manejo de la salud. Para más información: https://www.msd-salud-animal.mx/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/msdlatam/ #MSDSaludAnimalMéxico #UnaSolaSalud

rea L ce de e L e G ancia y sofisticación color nEgro

por:

Argelia Salas imágenes: cortesía Rug Company

Contraste en color

El color negro puede crear un efecto dramático y sofisticado agregando profundidad y dimensión a un espacio. Es importante equilibrar este color con otros tonos para evitar que la habitación se sienta demasiado sombría o pequeña.

Alfombra Chiaroscuro por Alexander McQueen.

incorporar el color negro en el diseño de interiores puede elevar instantáneamente el aspecto de una habitación agregándole glamour y su uso puede tener varios beneficios y efectos positivos. rug company nos comparte algunos consejos.

ornamentos y detalles

Agregar accesorios en negro o detalles de este color, como muebles, cojines, cortinas, tapetes, lámparas, marcos de cuadros o estampados abstractos, puede ser una forma sutil de incorporar este color en la decoración. Cojín Hummingbird por Alexander McQueen.

texturas

y materiales

Incorporar texturas en negro dentro de la decoración puede agregar un impacto visual y hacer que el negro se sienta más dinámico en el espacio. Alfombra Ellis.

neutralidad atemporal

Aunque el negro es un color audaz, también puede actuar como un tono neutral. Combina bien con una variedad de estilos, desde minimalistas hasta maximalistas, lo que lo hace extremadamente versátil y adecuado para una amplia gama de ambientes y estéticas. Alfombra Hudson.

Rug Company

https://int.therugcompany.com/ https://www.instagram.com/therugcompany/

ComEdor minimalista en tonos marrón y crema

por: Alba Saavedra imágenes: cortesía The Private Label p royecto de tH e p ri V ate Labe L

the private Label tiene para ti un nuevo proyecto, un comedor amueblado con piezas de la marca. este comedor está diseñado en tonos de la temporada, como el marrón y el crema oscuro, y el resultado final del proyecto fue fantástico.

El área del espacioso salón comedor ha sido delimitada por una elegante alfombra de líneas onduladas y decorado con curadas piezas de arte para brindar un aspecto más elegante y sobrio.

La silla de comedor Alatón de Aster presenta líneas sinuosas en el respaldo, siguiendo hasta el asiento donde descansan los brazos, mientras la robusta estructura de madera lo sostiene.

the private label ha optado por la mesa de comedor Holl de Outline, una pieza sencilla pero sofisticada para añadir un toque extra de lujo a la habitación.

Con un asiento grande y profundo y un respaldo curvo envolvente y acogedor, la silla de comedor Wolfe de Aster aporta una apariencia sofisticada a cualquier diseño.

Las cortezas de los árboles con todas sus tonalidades y formas irregulares están representadas en el Gabinete Husk, la elección perfecta para realzar la naturaleza y crear un ambiente relajante pero lujoso.

the private Label https://www.the-privatelabel.com/en/ https://www.instagram.com/privatelabel_luxurystatements/

Cuando ingresas a la habitación, la cama tristán, especialmente personalizada para este proyecto, es la pieza central. Se pensó que la zona de dormitorio era un espacio que coincidiera con el tema y las otras divisiones de la habitación. Dado que esta habitación fue hecha para los más pequeños, la mesita de noche en forma de nube fue una elección fácil.

divErsión En la sElva

por: Alba Saavedra imágenes: Circu Magical Furniture

inspirada en elementos del “Libro de la selva” y la eterna película sobre mowgli, la nueva habitación de circu promete transformar un espacio en blanco en una selva de diversión con muchos juegos y espacios de actividades para potenciar la imaginación de tu pequeño. naveguemos por la naturaleza y trepemos a este árbol de los sueños.

En el lado izquierdo del área para dormir, el escritorio DreamDesk crea el ambiente de aprendizaje perfecto y hace que la tarea parezca fácil y una actividad divertida. Desde la sillita de la Sirenita podrá navegar a través de los números y letras que los niños aprenden en la escuela. Un inspirador papel tapiz ha sido colocado como telón de fondo.

Pasamos por los árboles y llegamos a la sección Ilusión, tan increíble que cuesta creer que sea real. Es un lugar donde la creatividad y la diversión son las principales palabras claves. Si quieren invitar a algunos amigos, esta área de juego personalizada, justo en frente del Tipi, es la opción ideal. Tiene espacio para que amigos y familiares disfruten de un tiempo juntos y aprendan cosas nuevas.

El Tipi es el lugar favorito de los niños para leer sus cuentos preferidos. La librería Minelli lo ayudará a guardar todos los libros favoritos. La silla colgante Nodo, en la esquina de la habitación, se convertirá en el lugar favorito de los padres.

Circu Magical Furniture

https://www.circu.net/

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ofiCina En Casa

imágenes: Covet House p royecto de c o V et House

por: Alba Saavedra

Con la modalidad de trabajo en casa la innovación y la renovación deben alcanzar otros niveles, tanto desde el punto de vista estético como para crear un lugar inspirador, creativo y productivo. Estos nuevos espacios de trabajo deben integrarse perfectamente en el diseño, la arquitectura y la decoración de todas las demás divisiones. Librero Coleccionista y mesa de centro Aquarius de Boca Do Lobo.

covet House junto con sus interesantes marcas como boca do Lobo, delightfull, brabbu, Koket, maison Valentina, circu, Luxxu, essential Home, rug’society, pullcast, foogo y caffe Latte, han preparado una cuidadosa selección de ambientes, ideas y productos para crear un espacio de trabajo productivo y creativo en casa.

Inspirado completamente en la naturaleza, este conjunto y combinación de tapizados, muebles, iluminación y accesorios son una forma de llevar exquisitamente algunos elementos naturales y exteriores a una oficina en casa. La pieza central de este ejemplo es el escritorio Baraka con un contraste entre líneas antiguas y contemporáneas.

Picaporte Kerma de Pullcast y lámpara de suspensión Pharo de Luxxu.

Para un look más sofisticado y esbelto, el uso de colores neutros y líneas más estrictas en la decoración, la variedad de materiales y acabados (especialmente el uso del mármol), trasluce lujo, profesionalismo y una decoración de estilo moderno. Escritorio Lasdun de Essential Home, lámpara de mesa Miles de Delightfull, espejo Shield de Maison Valentina y silla de oficina Charla de Luxxu.

Cuando trabajas desde casa, la luz del sol lo es todo. Aporta tranquilidad a tu mente y permite concentrarte en tu trabajo. Para crear un espacio amigable para tu trabajo, no solo para tu cuerpo sino también para tu mente, la luz natural y el diseño de iluminación que utilices es clave. Espejo Venice de Boca Do Lobo, silla de comedor Charla de Luxxu, escritorio Boulevard de Luxxu y lámpara de piso Duke de Delitghtfull.

Esta inspiración de oficina de Koket proporciona un aspecto andrógino. Con elementos tanto femeninos como masculinos complementándolo. Destaca el aspecto clásico de la silla de comedor Marveille con su respaldo de plumas cuidadosamente ensamblado y su tela blanca. Los otros elementos en negro con líneas más duras se incorporaron en sus diseños para, en última instancia, crear un ambiente poderoso e inspirador. Lámpara de mesa Reptilian de Koket, aplique de pared Pluma de Koket, alfombra Rosary de Rug’Society.

Utilizando ergonomía, funcionalidad y diseño, Circu creó un ambiente impresionante para inspirar un entorno creativo y despertar la mente de los pequeños. Las dos piezas, el escritorio Bubble Gum y la silla Little Bunny de esta mágica marca, son los artículos infantiles más lindos y bellos para brindar todas las herramientas para un aprendizaje feliz, insertados en un entorno interesante y en constante evolución. Colgante Atomic de Delightfull.

Covet House

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safari

L a más reciente co L ección de c astro

Li GH tin G

La colección safari de castro Lighting abraza el espíritu estético del mundo animal salvaje, la atmósfera inexplorada y enigmática, tentadora de serenidad y calor del mediodía del verano de savannah. Los tonos bronce y tierra aportan lo salvaje a una decoración de alta clase.

por: Alba Saavedra imágenes: Castro Lighting

Lo más destacado de la lámpara de suspensión Safari radica en su exclusiva jirafa. Impresión hecha a mano con el máximo cuidado al detalle por profesionales artesanos. Cada placa de latón es una verdadera obra maestra del diseño que lleva un vidrio de bronce para suavizar el fascinante efecto de la luz.

La lámpara de suspensión Safari Snooker es lujosa y puede modelar en cualquier dimensión y complementar visualmente un espacio habitable con su encanto natural, creando un ambiente inusual.

Lámpara de mesa Safari es un diseño de iluminación exclusivo que ofrece un nuevo enfoque del lujo.

La lámpara colgante Safari está aquí para convertirse en una de las piezas más emblemáticas de Castro Lighting.

Combinando varios estilos de proyectos residenciales y comerciales, el sofisticado diseño de la lámpara de pared Safari es perfecto para dar forma a un clásico moderno, interiores modernos de mediados de siglo o art déco.

Castro Lighting

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dEsCubrE san fElipE

e L paraíso costero de b aja c a L ifornia

por: Débora Ibarra

aguas cristalinas, mareas bajas, panorámicas espectaculares y paisajes desérticos únicos es lo que te espera en san felipe, el destino de sol y playa por excelencia de baja california. su estratégica ubicación, tan solo a 3 metros sobre el nivel del mar, lo hacen el sitio perfecto para la relajación, el esparcimiento y también para la exploración de sus maravillas naturales.

En este destino encontrarás aguas templadas prácticamente todo el año, un clima cálido perfecto para todos aquellos que huyen de los climas gélidos y amplias extensiones para practicar aventuras al aire libre, ya sea manejar un todo terreno fuera de la carretera, pasar por las dunas de arena, practicar kayak o simplemente pesca deportiva o realizar excursiones en veleros.

En las aguas de San Felipe existen islas con diversos nombres y tamaños que la Secretaría de turismo de Baja California te invita a descubrir en un paseo en lancha, pues en algunas de ellas podrás disfrutar de avistamientos de leones marinos y otras especies.

isla granito

Situada frente a la bahía este, Isla Granito es una isla rocosa y árida. En esta isla existen varias rocas aisladas, algunas que velan y otras sumergidas, proyectando un arrecife a lo largo de 182 metros. Aunque es muy raro, en esta formación se ha llegado a observar presencia de elefantes marinos.

isla La encantada

Con poco más de 44.5 hectáreas de extensión, con una longitud máxima de 119 metros y una anchura máxima de 640 metros, en esta isla volcánica puedes hacer observación de flora y fauna, así como paseos en lancha. ubicada aproximadamente a 6 kilómetros al este de Bahía de San luis Gonzaga, a sus alrededores hay una serie de islas e islotes como Isla poma, Isla lobos e Isla El Muerto, las cuales cuentan con una gran biodiversidad en un arrecife acantilado de rocas, algunas sumergidas y otras a flor de agua. Isla la Encantada es parte de la reserva de la Biosfera, por lo que es patrimonio de la Humanidad y reserva protegida.

isla de San Luis

la Isla San luis es la formación rocosa más grande del conjunto de islas próximas a Isla Encantada y, al igual que las otras, esta es de origen volcánico separada de tierra firme por un canal claro de 1.25 M de ancho. Desde el lado suroeste de la isla y a lo largo de 1 metro, se extiende una saliente de arena de poca elevación con escasa profundidad.

isla el Muerto

Esta isla debe su nombre a su peculiar formación orográfica, consistiendo en una pequeña isleta de forma alargada de aproximadamente 0.53 metros de largo que asemeja la silueta de una

persona tendida. Esta isla pertenece a la serie de islotes que están cerca de la Isla Encantada.

Roca Consag

punto intermedio entre San Felipe y puerto peñasco, Sonora, roca Consag, conocida por los lugareños simplemente como “la roca”, esta isla lleva su nombre en honor al misionero y explorar Fernando Consag, que en 1746 exploró la costa oriental de Baja California hasta llegar al delta del río Colorado. Esta roca proporciona una excelente marcación para hacer rumbo a la Boca del río Colorado.

roca Consag es visita obligada durante tu estancia en San Felipe, ya que aquí podrás avistar lobos o leones marinos, focas, delfines y aves marinas, además, este es uno de los mejores lugares para pesca deportiva, ya que cuenta con una gran variedad de especies. también podrás

hacer recorridos en lancha de aproximadamente

45 minutos de duración, aunque pueden extenderse un poco más, y no está demás mencionar que, debido a que es un área exclusiva de especies marinas, no se recomienda desembarcar.

islote La poma

Formando parte de la serie de islas próximas a Isla Encantada, el Islote la poma es una roca de 670x307 metros. Cuenta con un espacio en forma de cuatro que permite que pequeñas embarcaciones se resguarden de los vientos que vienen del sur. En la parte sur de la roca se encuentra una cueva que se descubre perfectamente con marea baja.

Baja California

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romántidEstinosCos En Estados unidos

por: Débora Ibarra que son perfectos para e L V iaje de bodas

La página oficial de organización de Viajes y turismo de estados unidos nos comparte cinco destinos perfectos para la luna de miel que abarcan desde espectaculares playas y preciosas montaña hasta espacios urbanos llenos de fiesta para celebrar un viaje de bodas increíble. denles un vistazo y ¡elijan su favorito!

1San Francisco, California un viaje para dos que será inolvidable para ambos. Vuelen al Aeropuerto Internacional de San Francisco (SFO) para comenzar la aventura. Aborden un velero por la Bahía de San Francisco y encuentren todos los sitios emblemáticos de la ciudad: el puente Golden Gate, la Isla de Alcatraz y el área de Fisherman ‘s Wharf.

Más allá de las vistas icónicas y el paisaje impresionante que habrán visto en las películas, la ciudad es una cautivadora colección de vecindarios, cada uno con su propia personalidad. pasa por Chinatown, el vecindario de este tipo más antiguo y grande de Estados unidos. Sus angostas calles en Grant Avenue y Stockton Street están llenas de tiendas únicas y excelentes restaurantes. las murallas están cubiertas de arte que celebra la historia y cultura del vecindario, linternas que se mueven con la brisa, y rezos y música que llenan el aire.

Si les gusta lo vanguardista y extravagante, diríjanse al distrito Castro en el tranvía de la línea F. Este tranvía retro los dejará en medio del ambiente animado y, a veces, irreverente, que Castro tiene por excelencia. los pasos peatonales de

arcoíris llevan a tiendas inusuales, restaurantes de moda y mucha energía creativa en este vecindario amigable con la comunidad lGBtQ. pasea por la fábrica de chocolate Ghirardelli y consientan con algún chocolate lleno de endorfinas.

rodeando el cercano distrito Mission, descubrirás Mission Dolores park. Compra un almuerzo para llevar en Bi-rite Market y disfruta como un local sobre el césped del parque. Y como los mariscos son afrodisíacos, busquen algún puesto de comida de mar, que sirva clam chowder, la sopa de almejas que surgió en Nueva Inglaterra pero ya es patrimonio nacional.

nueva orleans, Luisiana Independientemente de la época del año, Nueva Orleans recibe a sus visitantes de gran manera para vivir este choque de culturas caribeña, española, francesa y africana que da como resultado una brillante explosión de sabores, emociones y sonidos. Aquí, en la cuna del jazz, encontrarás música por doquier, personas que viven para comer y todos los días son de fiesta; también podrás disfrutar la gastronomía criolla, observar robles españoles de siglos de antigüedad y escuchar el repiqueteo de los tranvías. Con una mezcla de vida urbana, recorridos por los pantanos, festivales, importancia histórica y festividades durante el Mardi Gras, Nueva Orleans tiene la fórmula para cautivarte a ti y a tu media naranja.

Súbete a los tranvías de St. Charles Avenue, Canal Street o Riverfront para explorar la ciudad de más de 300 años de antigüedad dividida por el Mississippi river y rodeada de lagos, pantanos y bahías. Admira la arquitectura en más de 20 distritos históricos, más que en cualquier otra ciudad en Estados unidos. Contempla las mansiones en St. Charles Avenue, opulentas fincas en el Garden District y tómate un coctel con tu pareja en el bar giratorio del Hotel Monteleone.

En el centro de French Quarter, querrás entretenerte en el animado Jackson Square. Después de admirar las obras de los artistas que cuelgan en la reja de hierro y de que, quizás, un adivino les lea la suerte, cruza la calle para visitar la St. Louis Cathedral, que data del siglo XVIII. Déjense envolver por la música, que suena por todos lados, desde saxofonistas parados en una esquina hasta mujeres cantando gospel. Y vayan también a algún club de jazz y blues como el Preservation Hall o el Spotted Cat.

Denver, Colorado

Con 300 días de sol al año, Denver es un destino ideal en cualquier momento que combina una animada vida urbana con un importante patrimonio del Oeste y pasión por las actividades al aire libre. El centro, que se puede recorrer a pie, cuenta con restaurantes de autor, cervecerías, deportes profesionales, opciones de compras, atracciones familiares, arte y cultura.

Denver es la principal puerta de entrada hacia los mejores parques nacionales del oeste de Estados unidos, incluido Mesa Verde, uno de los cuatro parques nacionales de Colorado, así como Yellowstone, en Wyoming, y Canyonlands, en utah. Y lo mejor de todo es que no es necesario alquilar un auto. El tren del aeropuerto te transporta desde el Aeropuerto Internacional de Denver al centro de la ciudad. En la ciudad se puede

compartir bicicletas y hay muchas opciones de transporte público. El tiempo invernal puede ser una maravillosa experiencia de a dos. los resorts de esquí están a dos pasos, los más cercanos son Winter park, Keystone, Arapahoe Basin Ski Area y Eldora, y si te hospedas en un hotel con chimenea en la habitación, un momento hygge con una taza de chocolate caliente y una cobija puede ser una gran manera de celebrar el amor.

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Vieques, puerto Rico

Con casi 9,000 hectáreas protegidas de tierra y nueve millas náuticas de reserva marina, esta isla ubicada al sureste de puerto rico es un paraíso para los amantes de la playa y la naturaleza.

Esta pequeña isla paradisíaca es el hogar del refugio Nacional de Vida Silvestre de Vieques, considerado una de las reservas con mayor diversidad ecológica del Caribe y más grande de la región. Hay docenas de playas impresionantes para disfrutar de a dos, y cada una es diferente, incluyendo las playas de arena blanca y arena negra, por lo que explorar más de una es una aventura divertida.

Se puede llegar a Vieques por vía aérea o marítima. Volar a la isla es un poco más caro que tomar un ferry, pero es la forma más rápida y conveniente de llegar. puedes abordar una avioneta en los aeropuertos SJu, Ceiba o Isla Grande para un viaje de 30 minutos y las vistas que obtendrás de la costa y las islas justificarán el costo. Si prefieres tomar un viaje en ferry, debes ir a la ciudad de Ceiba, que está a unos 40 minutos del aeropuerto SJu. una vez en Vieques, sean testigos de una ex-

periencia surrealista cuando visiten la bahía bioluminiscente, llamada Bahía Mosquito y reconocida por el libro de récords Mundiales Guinness como la más brillante del mundo debido a la alta concentración de microorganismos llamados dinoflagelados. Estos organismos microscópicos reaccionan emitiendo una luz azul verdosa cuando se agitan y las aguas de Mosquito Bay tienen alrededor de 1,000,000 a 2,100,000 de esos organismos por galón de agua. la falta de contaminación lumínica en la zona hace que un paseo en kayak transparente durante una noche de luna nueva sea un espectáculo inolvidable para los dos.

portland, oregon

5Con un poco de creatividad y contracultura, portland, una ciudad que está en constante desarrollo durante todo el año, alberga una comunidad responsable dedicada a mantener esta ciudad como un destino sustentable, innovador y accesible. Cuenta con un sistema de tránsito público envidiable, compras libres de impuestos y grandes parques en la ciudad que ofrecen docenas de atracciones culturales.

portland nos ofrece música (desde representantes indie como the Decemberists y the Shins hasta nuevos exponentes del hip hop como Ami-

né y the last Artful, Dodgr), excéntricos personajes para ver (“portlandia”) y una experiencia de cerveza artesanal sin igual (ahora incluso tienen una Distillery row). la ciudad tiene tanta personalidad que casi olvidarás explorar sus atracciones al aire libre, lo que es un error, como quedó demostrado en las películas Wild y Twilight. Muy cerca encontrarás Mount Hood, Columbia river Gorge, la Costa de Oregon y la región vinícola.

estados unidos

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EsCapada EntrE amigos para ‘subir cErros’

¡y LL e V ar tu detector de meta L es!

por: Minelab*

durante los últimos años hemos buscado formas de diversificar nuestras actividades deportivas, detonar un cambio en el estilo de vida y encontrar experiencias y aventuras nuevas que permitan conocer lugares magníficos, conectarse con la naturaleza y conocer nuevas personas. el senderismo y el montañismo se han posicionado como favoritas, y si a esto le sumas un buen detector de metales, ¡garantizarás la escapada perfecta entre amigos!

“L

a montaña por sus paisajes, la adrenalina que genera al recorrerla y la conexión que la naturaleza provee, es un sitio ideal para hacer deporte y vivir nuevas experiencias. por ejemplo, lugares emblemáticos como el parque nacional Iztaccíhuatl-popocatépetl reciben hasta 53,932 visitantes al año de acuerdo con datos oficiales. Esto hace que el hiking sea una de las actividades que cada vez más mexicanos están adoptando para realizar con sus parejas y sus amigos y es una de las tendencias que crecen día con día en el país”, señala Otto Fernández, Manager de Minelab en México.

por su parte, Jorge luis rodríguez, guía de montaña profesional y embajador de la marca de detectores de metal Minelab, explica que si bien el hiking y el montañismo suelen confundirse, existen diferencias particulares entre ellas. por una parte, el hiking o senderismo consiste en caminatas largas en entornos naturales de media y baja dificultad. por lo general no implican subir alguna montaña y se realizan en las faldas de las mismas, mediante senderos marcados y con bajos niveles de elevación.

por su parte, el montañismo implica un paso más allá del reto que implican los senderos. Esta actividad tiene como principal característica el

ascenso que se realiza hacia las montañas en superficies tan variadas como la terracería y la nieve.

las caminatas del montañismo suelen durar hasta seis horas o más, dependiendo del nivel de los practicantes, y presentan un nivel de dificultad técnica y exigencia física mayores a la del senderismo. Si bien el objetivo es subir montañas, la meta principal no es necesariamente alcanzar la cima, sino sumar kilómetros al recorrido.

Ambas actividades pueden realizarse en grupos y cumplen con la característica de que no requieren habilidades técnicas de escalada ni uso de equipamiento específico como cuerdas o arnés, aunque si puedes apoyarte de bastones. En ambos casos, la caminata es la que marca la pauta y la actividad de la que parten para su práctica.

¿Y el detector de metales?

Ya sea que quieras subir cerros con tu pareja o con tus amigos, el senderismo se puede complementar a la perfección con el detectoturismo, que consiste en la actividad de buscar objetos metálicos enterrados en el subsuelo de diversos ecosistemas, mientras estos se recorren a pie.

De acuerdo con Jorge, los principales consejos para combinar al detectoturismo con el hiking y el montañismo son:

1

Detectores ligeros: opta por un detector ligero y portátil, idealmente uno que se pueda desmontar para facilitar su transporte. Es importante que sea resistente y pueda manejar diferentes tipos de terreno y condiciones climáticas.

2

investiga el área: antes de tu aventura, investiga la historia del lugar. Esto te dará una idea de qué tipo de superficies experimentarás y los retos que representará la ruta, además del tipo de metales que podrías encontrar.

3

Seguridad y comodidad: asegúrate de llevar el equipo adecuado para hiking y/o montañismo, incluyendo una pala y pico pequeños, calzado cómodo, ropa adecuada para el clima, agua suficiente, snacks y un botiquín de primeros auxilios. recuerda que la seguridad es lo primero.

4

Respeta el medio ambiente: practica el detectoturismo de manera responsable. No dañes la vegetación ni el ecosistema. Al excavar asegúrate de volver a tapar los hoyos. recuerda que el detectoturismo tiene, entre sus principales objetivos, la limpieza del ecosistema mediante el retiro de objetos metálicos que actúan como contaminantes.

5

Considera las regulaciones locales: algunos senderos pertenecen a zonas protegidas que tienen regulaciones específicas sobre el uso de detectores de metales. Infórmate y cumple con estas normativas para evitar problemas legales.

Consejo adicional

ten paciencia. El detectoturismo, como cualquier actividad de búsqueda, requiere saber que no encontrarás objetos valiosos en la primera salida y que los hallazgos no llegarán de inmediato. lo primordial es disfrutar de la búsqueda y tener una verdadera conexión con la naturaleza.

la combinación de hiking o montañismo con detectoturismo no solo es una forma de hacer más emocionante una caminata, sino que también te conecta con la historia del lugar de una manera única. Así que la próxima vez que planees una aventura en la montaña, considera llevar un detector de metales para transformar una simple caminata en una emocionante búsqueda donde la verdadera recompensa es la experiencia en sí misma y las historias que podrás contar.

Minelab

https://www.minelab.com/latam/es/

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sls dubái

V i V e una L una de mie L de ensueño en e L L u G ar más codiciado de d ubái

por: Débora Ibarra

en el corazón de la vibrante y futurista ciudad de dubái, donde las luces nocturnas se mezclan con el resplandor de las estrellas, existe un lugar que te transportará a un mundo de romance y lujo incomparable, sLs dubai, un oasis de elegancia y sofisticación que se alza majestuosamente sobre el horizonte de esta ciudad cosmopolita.

Imagina que después de decir “sí” en el día más especial de tu vida, te encuentras en la suite de luna de miel de SlS Dubai. El cálido resplandor de la luna llena se filtra por las ventanas panorámicas, iluminando suavemente la habitación, mientras tú y tu ser querido disfrutan de una copa de champán en la terraza privada con la espectacular vista al Bruj Khalifa. El mundo entero se desvanece mientras te desenvuelves en los brazos del amor, rodeados de la vista panorámica de los rascacielos de la ciudad y las aguas destellantes del Golfo pérsico.

El SlS Dubai se erige como un faro de romance en medio del bullicio urbano. Cada rincón de este refugio de cinco estrellas está diseñado para enamorar los sentidos. Desde su diseño vanguardista hasta las comodidades de última generación, cada detalle ha sido cuidadosamente concebido para crear una experiencia inolvidable.

para los aventureros, Dubái ofrece un sinfín de experiencias emocionantes. Desde el despertar de sentidos con sus especias hasta deslizarse por las dunas del desierto en un safari en jeep, la ciudad tiene algo para todos los gustos. pero después de un día lleno de emociones, no hay nada mejor que regresar al SlS Dubai, donde un mundo de relajación te espera, Ciel Spa es un refugio de calma y tranquilidad. Sumérgete en tratamientos rejuvenecedores diseñados para mimarte y reconectar con tu ser interior. Masajes en pareja, baños de aromaterapia y saunas con vistas panorámicas están disponibles para asegurarse de que te sientas revitalizado y listo para disfrutar al máximo de tu luna de miel.

por la noche, SlS Dubai cobra vida con sus restaurantes de clase mundial. podrás vivir un viaje culinario de auténtica comida italiana en el memorable Fi’lia Dubai, ganador del Michelin Bib Gourmand, o disfrutar de cocteles artesanales en el impresionante S Bar, ubicado en el Sky lobby,

en el piso 71 del hotel. Cada bocado será una experiencia gastronómica única que te transportará a diferentes rincones del mundo.

pero la verdadera joya escondida de SlS Dubai es su piscina infinita, ganadora del Guiness World records como la piscina más alta del mundo, en el imponente rooftop Privilege Dubai en el piso 75. Mientras flotas en el agua, rodeado de las luces titilantes de la ciudad, te sentirás como si estuvieras suspendido entre el cielo y la tierra. Es el lugar perfecto para compartir una copa de vino mientras el amor fluye como el agua.

tu luna de miel en el SlS Dubai es más que una simple escapada, es un viaje hacia un mundo donde el romance es la moneda de cambio y el lujo es la norma. En este rincón de Dubái, los sueños se hacen realidad y los recuerdos se crean para toda la vida.

Así que, déjate llevar por la magia de este destino espectacular y descubre que el amor puede ser tan infinito como el horizonte de la ciudad de Dubái. para más inspiración: https://acortar.link/VxHvDK

broChEtas dE Camarón

por: American Peanut Council * con sa L sa de caca H uate y H abanero

de la salud del cerebro depende nuestra concentración, la memoria, las emociones, los sentidos, el movimiento, la respiración, la temperatura y cada uno de los procesos que regulan el organismo. ayuda a tu cerebro a funcionar al cien, consumiendo cacahuates y crema de cacahuates.

ingredientes

½ taza de Cacahuates de Estados unidos, picados 6 limones en cuartos

3 cucharadas de hierbabuena finamente picada 3 cucharadas de miel

1 chile habanero en rodajas

2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 16 camarones medianos, pelados sal y pimienta palitos para brochetas procedimiento para la salsa, asa los seis limones en la plancha y exprime el jugo en un tazón pequeño. Integra los cacahuates, la hierbabuena, la miel y el habanero. reserva.

Coloca los camarones en palitos de madera para brochetas, salpimienta y asa en una plancha con aceite de oliva. Sirve y báñalos con la salsa.

* Encuentra deliciosas recetas en el sitio oficial de American Peanut Council, http://www.cacahuatesusa.com/ Síguelos en Facebook: https://www.facebook.com/PonleEnergiaAtuDia/

cada sorbo de este coctel es una infusión de sabores frescos y exóticos, creados para contemplar o imaginarse la belleza única del mar caribe. robin rafael Gómez canche, mixólogo del equipo de alimentos y bebidas de Hilton cancun mar caribe all-inclusive resorts, nos comparte esta receta con la que reinterpreta la tradicional margarita, perfecta para celebrar.

CoCtEl tropical margarita

por: Robin Rafael Gómez Canche*

ingredientes

1.5 onzas de tequila blanco

1.5 onzas de licor de durazno

0.5 onza de triple seco

2 onzas de infusión de mango con limón onza de jarabe de jengibre hielo

chamoy

chile en polvo

preparación

Verter en el shaker hielos, tequila blanco, licor de durazno, triple seco, jarabe de jengibre y la infusión de mango con limón y mezclar todos por 20 segundos a intensidad moderada. Antes de servir, escarcha un vaso con chamoy y chile en polvo, si se desea hacerlo aún más llamativo se puede complementar con una sencilla brocheta de mango y una rodaja deshidratada.

* Robin Rafael Gómez Canche, para Hilton Cancun Mar Caribe All-Inclusive Resort, visita su sitio: https://www.hilton.com/es/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/hiltoncancunmarcaribe/

agEnda nupcial

Organiza tu boda

seis meses

Fija la fecha de la celebración de bodas.

Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.

Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.

Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.

Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.

redacten su lista de invitados.

Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encargarán de la planificación.

Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones.

Comienza la búsqueda de tu vestido de novia.

cuatro meses

Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar. terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios.

Contraten el lugar para la recepción.

Contraten a su proveedor de banquetes.

Selecciona tu vestido de novia, ramo y tocado. Adquiere lencería y zapatos.

Contraten la música para la ceremonia religiosa y la recepción.

Abran una mesa de regalos.

Elijan fotógrafo y videógrafo.

Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.

Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.

Comiencen los trámites de la boda civil y elijan lugar y fecha.

Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.

Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario.

Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor.

Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos.

Elige y reserva el traje del novio.

Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.

dos meses

realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.

repartan las invitaciones.

Confirmen todas las contrataciones.

Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.

Establezcan el tipo de montaje de su banquete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos.

Elijan el diseño de su pastel de bodas y contraten a su proveedor.

Seleccionen los artículos de animación para el baile.

Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.

realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.

Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje.

renta el transporte nupcial.

Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.

planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial.

Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo.

Acude al ginecólogo.

un mes

Confirma la comitiva, padrinos y testigos.

planea tus despedidas de soltera.

Confirma reservaciones del viaje de bodas.

Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.

Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos.

Adquiere tu libro de firmas para la boda.

realiza la prueba de menú.

Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo.

reserva la habitación para la noche de bodas.

Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...

Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos.

prueba final del vestuario de toda la familia.

recoge argollas, arras y lazo.

Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.

dos semanas

Confirma los servicios contratados.

recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas.

realícense los exámenes médicos prenupciales.

reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.

realízate tu prueba de peinado y maquillaje.

realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.

Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invitados.

Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio.

realiza el cambio de moneda para la luna de miel.

Contrata la mudanza.

una semana

lleva las botellas de vino a tu banquetero.

Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete.

proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ.

Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa.

prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.

Ofrezcan una cena para su familia y agradézcanles su apoyo.

recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas.

prueba final del vestido de novia.

recoge el traje del novio.

Corte de cabello y barba del novio.

realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.

Visita la clínica de depilación.

un día antes

prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume.

preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay).

Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas.

tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda.

prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.

el gran día

Date un baño y desayuna sanamente.

Acude al peinado y maquillaje.

pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.

Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.

Acude a la sesión de fotografía.

Confía en tus proveedores y ¡diviértete!

Planea tu presupuesto

Outfit de novia

telas

Diseñador

Vestido ramo, tocado y velo

Zapatos

Corsetería

Accesorios liguero

Outfit de novio

Frac, chaqué, esmoquin

Camisa

Accesorios

Azahar

subtotal

Presupuesto costo real

Presupuesto costo real

Zapatos subtotal

recePción

renta del salón

Meseros

renta de mantelería

Cristalería, cubiertos

Banquete

Vinos y licores pastel de boda

Barra de postres

Cóctel de bienvenida

Estaciones de comida / Food Trucks pirotecnia subtotal

música

Cena de compromiso

Boda civil

Ceremonia religiosa recepción tornaboda paquete subtotal

Presupuesto costo real

Presupuesto costo real

Flores Presupuesto costo real

Cena de compromiso ramo natural de novia

Decoración automóvil

Altar de la iglesia pasillos de la iglesia

Decoración del salón

Centros de mesa

Boda civil subtotal

FotograFía y video Presupuesto costo real De compromiso De ceremonia religiosa De ceremonia civil

Sesión First Look

Sesión Trash The Dress

De recepción

paquete fotográfico Video profesional

subtotal

joyería Presupuesto costo real

Diamante

Joyero

Anillo de compromiso

Juego de argollas

Arras subtotal

imPresos Presupuesto costo real

Invitaciones rotulación caligráfica

tarjetas de agradecimiento tarjetas personales

Menú

Misales

libro de firmas

Cerillos y dulces

subtotal

ceremonia religiosa Presupuesto costo real tarifa o aranceles

Honorarios del padre pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera. subtotal

ceremonia civil Presupuesto costo real

Solicitud de matrimonio

Actas adicionales

Análisis clínicos

Honorarios juez

arreglo Personal Presupuesto costo real

Manicurista pedicurista

Maquillaje peinado tratamiento corporal paquete

Ginecólogo peluquería y barbería novio

luna de miel Presupuesto costo real

Hotel noche de bodas transportación (avión, autobus, barco)

Hotel

Alimentos y bebidas paquete lunamielero renta de automóvil

Diversiones subtotal no debes olvidar Presupuesto costo real lazo recuerditos

Copas para brindis

Cuchillo para pastel transporte nupcial

Gráfica de presupuesto de bodas

Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.

Cronograma del Gran Día

también conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda.

actividad hora de inicio hora de término observaciones levantarse y tomar un baño.

Desayuno.

Arribo del fotógrafo.

Maquillaje y peinado.

Comida, antes de vestirse.

Arreglo final de la novia.

Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa.

llegada del padrino de velación con el ramo de novia.

llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración.

llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia. llegada de la novia al recinto.

Inicio de la ceremonia.

Salida de los novios de la ceremonia.

traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. los invitados se trasladan al lugar del banquete

Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica.

Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos.

traslado de los novios rumbo al banquete.

Entrada de los novios al lugar del banquete.

Finaliza cóctel de bienvenida.

Inicio del primer baile de los novios.

Concluye baile de novios e inicia música para bailar.

Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento.

partir el pastel.

lanzar el ramo y la liga.

Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento.

pirotecnia.

tornaboda.

Fin de la celebración.

Cortejo de boda

realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo.

entrada

Mamá del novio

Mamá de la novia

padrinos de velación

padrinos de anillos

padrinos de arras

padrinos de lazo

Madrina de ramo

pajes

Novio papá del novio

Novia papá de la novia

Novia

salida

Madrina de ramo

padrinos de lazo

padrinos de arras

padrinos de anillos

padrinos de velación

padres del novio

padres de la novia

pajes

Novio

Guía de rotulación

las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita.

ejemPlos Para rotular tus invitaciones

Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra.

Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán lópez y Sr. Juventino

Moreno ríos.

Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz. Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de lópez.

Solteros: Srita. Claudia lópez Monraz / Sr. José Godínez Camacho. título académico: Ing. Eduardo rodríguez larios.

Militar: General luis Alfonso Mendoza García.

Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.

Sr./Sra. Don/Doña

Alfonso reyes y Familia pax 4 y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax

Distribución y acomodo de las mesas

Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.

Planeador fotográfico

para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué formato se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.

retratos

• La novia.

• El novio.

• El novio y la novia.

• La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido.

• El novio con el (los) padrino(s) de velación.

• La novia con la(s) madrina(s) de velación.

• La novia con las madrinas.

• El novio con los padrinos.

• Los novios con los pajecitos.

• La novia con sus papás.

• El novio con sus papás.

• El novio y la novia con la familia de la novia.

• El novio y la novia con la familia del novio.

• El novio y la novia con los padres de ambos.

• Otros.

Previo a la boda

• Vestido de novia colgado.

• Detalles y accesorios del ajuar de la novia.

• La novia y su cortejo preparándose para la boda.

• El novio y su cortejo preparándose para la boda.

• La mamá de la novia o las madrinas ayudando a la novia vestirse.

• Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa.

• La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa.

• El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa.

• Otros.

en la ceremonia

• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa.

• Llegada de la novia al templo.

• El novio en el atrio del templo en espera de la novia.

• Los invitados llegando a la ceremonia.

• Los padres de los novios caminando hacia el altar.

• El novio caminando hacia el altar.

• El cortejo esperando en el altar la entrada de la novia.

• Pajecitos caminando hacia el altar.

• La novia caminando hacia el altar.

• El novio observando a la novia desde el altar.

• El papá entregando a la novia en el altar.

• Invitados observando la ceremonia.

• El novio y la novia intercambiando anillos y votos.

• El beso de recién casados.

• Los novios comulgando y orando.

• Los novios firmando el certificado de matrimonio.

• El novio y la novia saliendo del templo.

• Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo.

• Otros.

recePción

• El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración.

• Amigos firmando el libro de invitados.

• Invitados disfrutando del cóctel.

• Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa.

• El brindis.

• El novio y la novia escuchando el brindis.

• El novio y la novia en su primer baile.

• La novia bailando con su papá.

• El novio bailando con su mamá.

• Invitados bailando.

• El pastel de bodas o barra de postres.

• Los recuerditos.

• El novio y la novia partiendo el pastel.

• La novia en el lanzamiento del ramo.

• Las invitadas en el lanzamiento del ramo.

• El novio quitándole la liga a la novia.

• Los invitados en el lanzamiento de la liga.

• El novio y la novia saliendo de la recepción.

• Otros.

Lista de obsequios

Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimientos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.

no. agradecer a… descriPción del obsequio

Check list del Gran Día

Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergencia… para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!

ceremonia

Argollas matrimoniales.

Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere).

Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas).

Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, música, donación para el templo.

celebración

Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes.

Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino).

repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre).

Números telefónicos de salón y proveedores.

Efectivo para imprevistos y propinas.

Kit de emergencia

Aspirinas y antiácidos.

Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento).

Gotas para los ojos. Curitas o banditas.

Alcohol o agua oxigenada. pañuelos desechables. toallas femeninas.

Quitamanchas.

Costurero.

Alfileres.

Mentas o pastillas refrescantes. Desodorante (él y ella).

Cortaúñas y lima.

Cepillo de pelo o peine.

Espejo de mano.

Gel para el cabello. Enjuague bucal. pomada para labios.

Gel desinfectante.

Crema de manos.

Botellas de agua.

Snack: barra de cereal, galletas, bollos.

Check list para tu luna de miel

Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje!

bolsa de mano

Boletos de avión. pasaporte.

Identificaciones. tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación.

Celular y cargador.

Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador.

llaves de la casa y del coche. lentes de sol.

Suéter para el viaje.

Material de lectura.

maleta

Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nombre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identificarla a la distancia, como un listón de color o una pegantina.

lencería: brasier, panties y ropa sexy. pantalón negro o café oscuro.

Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla.

pantalón de mezclilla.

Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad.

pantalón informal o short.

Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche.

trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina.

Saco tipo blazer o abrigo, según el clima.

Calcetines.

Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño. Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras.

Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombrero si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío.

Mini botiquín con repelente para mosquitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diarrea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres necesarios.

neceser de belleza

Desodorante, crema humectante y perfume.

Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal.

Kit de maquillaje.

Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria.

Set de manicura.

Bronceadores.

protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.

Tu primer súper

Grasa y cepillo para zapatos para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico.

artículos de limPieza

Escoba

recogedor trapeador

Fibra para la limpieza

limpiador líquido

Jabón lavatrastes

Esponja para la cocina

Guantes

Estropajo

Detergente

Suavizante de telas

Cloro

Jabón de barra

pastilla desodorante para baño

Aromatizante

Insecticida

aseo Personal

Champú

Jabón de tocador

Gel desinfectante

Esponja

Cepillos dentales

pasta dental

Hilo dental

Enjuague bucal

Crema para el cuerpo

Crema para manos

Desodorante

toallas sanitarias

Espuma para afeitar rastrillos

loción

Cotonetes

bebidas y botanas

Agua natural

Agua mineral

Jugo de frutas

Chocolate en polvo

té

Café refrescos

Vinos

Cerveza

Frituras

botiquín

Alcohol

Algodón

Merthiolate

tela adhesiva

Vendas

Analgésicos

Antiácidos

Antigripales

Antidiarreicos carnes

Jamón

Salchichas

tocino

pollo en piezas

Bisteces

Milanesas

condimentos y esPecias

Sal

pimienta

Ajo

Especias

Hierbas secas levadura

Vainilla

pasas

Frutas y verduras

Fruta de temporada

Manzanas

Naranjas

plátanos limones

Cebolla

Jitomate

lechuga

harinas y cereales

Harina

Gelatina

Flan

Granola

Cereales en caja

Galletas dulces

Galletas saladas

pan de caja: blanco o integral pan dulce

lácteos

leche

Huevos

Queso

Crema

Yogur

Mantequilla

Productos envasados

Aceite

Vinagre

Atún

Frijoles

Granos de elote

Ensalada de verdura puré de tomate

Cátsup

Mostaza

Mayonesa

Mermelada

Miel

Salsa picante

Chiles jalapeños

leche condensada

leche evaporada

Productos de PaPel y Plástico

papel higiénico

papel aluminio

papel autoadherible

papel encerado

Servilletas

toallas de papel

Bolsas de basura

Cubetas

soPas y granos

Arroz

Frijol

Azúcar

Sopas instantáneas

Sopas de pasta pan molido

otros palillos pilas

Velas

Cerillos

Focos ahorradores

Aniversarios de bodas

Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.

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