Alba Saavedra, Augusto Rojas, Débora Ibarra, F. Rebolledo, Lola del Pozo, Lulú Villaseñor
Grupo Publicitario Edigibo
Ricardo Martínez
Colaboradores
Dr. Mario Alonso Puig
Levy Holding Crayola
Banco Sabadell
Universitat Oberta de Catalunya
Hospital Houston Methodist
GrupO puBlICItArIO EDIGIBO
PiSA Farmacéutica
Rosa Chávez Cárdenas
MVZ Miguel Ángel López
Pet Food Institute
Nuba
American Peanut Council
Domicilio: Av. Cuauhtémoc No. 421, despacho 236, Cd. del Sol, C.P. 45050, Zapopan, Jalisco, México.
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Género: Difusiones periódicas
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FIANCEEBODAS
Alejandro Ricalde
Sebastián García
Hilton Cancún Mar Caribe
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CONtACtO
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rEGIStrO DE MArCA
Clase 42: 1412139
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Publicación mensual enfocada a las bodas.
FIANCÉE BODAS DIGITAL no se hace responsable del contenido publicitario y promocional que aparece en la revista, ésta será responsabilidad del anunciante; ni tampoco asume responsabilidad alguna de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos.
Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación por cualquier medio o procedimiento, sin que para ello se cuente con la autorización escrita del editor.
Fotografía: cortesía Honor NYC.
¿Dónde ocultarte, amor mío?
Si somos dos bosques que arden.
Nizar Qabbani, Una mujer camina dentro de mí.
Las tendencias de bodas que dominarán en 2025, ¡están aquí! Y en esta edición te compartiremos todos los detalles. predicciones sobre maquillaje y peinado, además, los accesorios nupciales más adorables de la temporada, desde abrigos y guantes hasta carteras y tocados. Más de 90 vestidos de novia que te harán babear, puedes comenzar con la firma Honor que, por cierto, nos deleita con una portada asombrosa. En decoración, conocerás los elementos top de la temporada, desde la ceremonia hasta la recepción pasando por las estéticas predominantes, aperitivos, pasteles, entretenimiento, ¡tómalo con calma! Visitamos dos lugares increíbles para las bodas de destino y el romance, cada uno con su encanto particular, Hacienda Santo Cristo, en Atlixco, y Hyatt Ziva Cancún, ¡te van a encantar! Esto ¡y mucho más! Da clic ya que este especial de tendencias nupciales ¡está hecho para ti!
Hermosas tradiciones de boda
Pareja
Antes de dormir: la elección que define tu ser
Cinco tips para investigar la calidad de vida de tu próximo hogar
Estrategias para desarrollar la creatividad de los niños
Tocados de novia de lujo
Maquillaje y peinado de novias tendencia 2025
Accesorios de novia tendencias 2025
tendencias emergentes en bodas 2025
Calabazas
elemento clave para las bodas de otoño
toques de color negro
Hacienda
Santo Cristo
los spots más románticos para tu boda los tiene Hyatt Ziva Cancún
Anne de lafforest colección novias 2025
Gemy Maalouf colección novias Primavera 2025
Gilberto Brizuela para Sereno del Sordo colección masculina Otoño 2024
Marchesa Couture colección novias Primavera 2025
colección novias Primavera 2025
Markarian colección novias Primavera 2025
Nordeen colección novias Primavera 2025
peter langner colección novias Primavera 2025
Safiyaa
colección novias Primavera 2025
Insuficiencia venosa várices y hemorroides
la endometriosis y sus efectos
la vista
afectada por las pantallas
Comedor con diseño natural y minimalista
Estancia en paleta de colores neutros
Oficina de estética minimalista
Sala de estar moderna y minimalista
Sala de juegos infantil
Descubre
las Exumas, en las Bahamas
CoRTaR el paSTel
¿Se debe decir algún discurso o palabras al cortar el pastel de bodas?
El ritual de partir el pastel de bodas no incluye ningún tipo de discurso, la simple acción realizada por la pareja representa la primera labor que los novios harán en equipo a partir de ese momento. Ambos tomarán el cuchillo para hacer el corte de la primera rebanada —que será para ellos— y posteriormente la servirán con la palita. Después de cortar su rebanada, los recién casados se dan a probar el pastel mutuamente, por lo general se entregan un pequeño trozo de pastel directo en la boca el uno al otro, simbolizando así el compromiso mutuo de proveerse. la distribución de las porciones estará a cargo del equipo de servicio.
RaMo SIn FloReS
Soy alérgica al polen y me gustaría un ramo de novia sin flores, ¿pueden sugerirme algo?
Mi primer sugerencia es que visite a su florista y pregunte por sus opciones, se sorprenderá lo hermosos que son los ramos de novia aún sin flores, esto gracias al hermoso colorido del follaje en combinación con las texturas de los pastos, piense en hierba de pampas, cola de conejo, astilbe, etcétera. Otra alternativa que, por cierto, continuará siendo tendencia el año próximo, es el uso de vegetación seca y flores secas, ideal para una estética minimalista, bohemia o clásica.
enTRega De la novIa
Me gustaría que mi papá y mi mamá me llevaran hasta el altar, ¿hay alguna manera de hacerlo?
por supuesto, ambos la pueden llevar del brazo desde la entrada hasta el altar para entregarla a su futuro esposo o, si el pasillo de la parroquia es muy largo, podrá caminar la mitad del pasillo con uno y la otra mitad con otro. En ambos casos, asegúrese de asignar a una persona para que tome el lugar de su señora madre en el cortejo nupcial — puede ser una hermana o una tía muy querida— y acompañe, tanto a la entrada como a la salida, al papá del novio en el séquito.
Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti!
Hermosas tradiciones de boda
alrededor del mundo
por: Augusto Rojas
es muy posible que estén pensando en incorporar algunas de las tradiciones nupciales típicas de nuestro país en su boda, tal como el lazo en la ceremonia católica o la consagración del ramo a la Virgen de Guadalupe; pero también existen hermosos y divertidos rituales alrededor del mundo con los que, seguro, le darás un giro de tuerca a tu día especial, ¡inspírate!
Suecia: robar besos
noruega: las novias usan corona las novias noruegas tienen la costumbre de usar una corona adornada con plata y oro y pequeños dijes colgando a su alrededor. Cuando la prometida se mueve, se supone que el tintineo ahuyenta a los espíritus malignos.
En Suecia, cada vez que la novia abandona la mesa, todas las mujeres presentes en la recepción son libres de robarle un beso al novio.
Cada vez que el novio sale de la habitación, todos los caballeros que lo rodean son libres de darle un beso a la novia.
perú: Cake Pull
En las bodas peruanas, el pastel contiene largas cintas que salen hacia fuera del postre, pero que dentro del bizcocho están unidas a dijes, uno de los cuales es un anillo de bodas falso. Durante la recepción, todas las mujeres solteras presentes participan en el “cake pull”. Cada participante toma una cinta y la soltera que saque el anillo de bodas falso, según la tradición, será la próxima en casarse.
Irlanda: un pie en el suelo
En Irlanda, cuando los novios bailan, la novia debe mantener al menos un pie en el suelo en todo momento. El folclor irlandés afirma que, si no lo hace, las hadas malvadas vendrán y se la llevarán.
alemania: cortar un tronco Después de la ceremonia de bodas, a las parejas en Alemania se les presenta un gran tronco y una sierra. Se cree que al cortar el tronco por la mitad en equipo, demostrarán su capacidad para trabajar juntos y superar obstáculos difíciles.
Rumania: escondiendo a la novia
En rumania, antes de la boda, los invitados trabajan juntos para esconder a la novia, llevándola a un lugar no revelado y exigiendo un rescate al novio. unas cuantas botellas de alcohol o, para aquellos que buscan hacer sudar al novio, cantar una canción de amor frente a toda la fiesta, suelen ser los típicos rescates que las damas piden al novio para entregarle a su doncella.
antes de dormir: la elección que define tu ser
por: Dr. Mario Alonso Puig*
en el silencio del anochecer, cuando el mundo parece detenerse por un momento y nos preparamos para sumergirnos en el mundo de los sueños, contamos con una oportunidad dorada para modelar nuestra percepción y fortalecer nuestra memoria emocional. ¿eres consciente del poder que posees justo antes de cerrar los ojos al final del día?
Por la noche, eliges lo que te construye o te destruye. la metáfora es sencilla: imagina tu mente como un jardín. Cada recuerdo, pensamiento o sentimiento es una semilla. Si al final del día decides plantar semillas positivas, con el tiempo, verás florecer un jardín lleno de vida, colores y aromas embriagadores. por el contrario, si siembras semillas de negatividad, te enfrentarás a un jardín marchito y sombrío.
Nuestra memoria es un lienzo en constante transformación. Cada día es una pincelada, y es nuestra decisión si pintamos con colores brillantes y vivos o con tonos apagados. Si a los viejos recuerdos les unimos nuevos recuerdos que sean positivos y lo hacemos antes de dormirnos, el retrato que emerge es el de un ser humano resiliente, lleno de esperanza y alegría.
acción recomendada: te propongo un pequeño ejercicio. Esta noche, antes de dormir, dedica unos minutos a recordar tres momentos positivos del día. pueden ser pequeñas victorias, momentos de superación o simplemente el haberte levantado tras una derrota. Guarda esos recuerdos como un tesoro y déjalos ser lo último en lo que pienses antes de caer en el sueño.
p.D. Cada noche es un nuevo capítulo en el libro de nuestra vida. Asegurémonos de llenarlo con las historias más inspiradoras y edificantes que podamos imaginar.
* Conecta con tu mejor versión y fortalece la autoestima con el Dr. Mario Alonso Puig. Descubre el primer curso con la Metodología Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/landing/ Recibe su boletín semanal: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter/
cinco tips para investigar la calidad de vida de tu próximo hogar
por: Levy Holding*
de acuerdo con el coneVal sólo el 14.7% de las reservas territoriales tienen ubicaciones adecuadas para el desarrollo de vivienda.
El mercado inmobiliario en México enfrenta cambios constantes impulsados por la evolución de las necesidades de los compradores. Ya no se trata solo de cumplir con requisitos físicos o financieros, sino de garantizar que el nuevo hogar brinde una alta calidad de vida.
Según el Consejo Nacional de Evaluación de la política de Desarrollo Social (CONEVAl), la búsqueda de una vivienda adecuada es un reto cada vez mayor para las familias mexicanas. Solo el 14.7% de las reservas territoriales se encuentran en ubicaciones óptimas para el desarrollo habitacional, principalmente en las zonas centrales de
las ciudades, donde se concentran el empleo y los servicios urbanos esenciales.
Este panorama ha llevado a que la mayoría de los desarrollos habitacionales desplacen a las familias hacia las periferias de las ciudades. Aunque estas áreas pueden ser atractivas por su costo, suelen carecer de la infraestructura y los servicios necesarios para una vida cómoda y saludable.
El desplazamiento hacia las periferias no solo es una molestia, sino que impacta directamente en la calidad de vida de las familias. El CONEVAl revela que en el 15.7% de los hogares con personas económicamente activas, el tiempo de traslado al trabajo supera los 60 minutos. Esta situación es especialmente común en el Estado de México (32.6%), la Ciudad de México (27.9%) y Nuevo león (19.4%). Estos largos trayectos no
solo desgastan físicamente, sino que también restan tiempo valioso para estar con la familia y disfrutar de la vida.
Agustín levy, CEO de levy Holding, lo explica claramente: “Vivir lejos de donde trabajas no solo es incómodo, sino que reduce la calidad de vida. Es vital que tanto las empresas como el gobierno trabajen juntos para crear espacios habitacionales que realmente beneficien a las familias, no solo en términos de precio, sino también en términos de ubicación y acceso a servicios”.
para asegurar que el nuevo hogar ofrezca una alta calidad de vida, es crucial evaluar diversos aspectos antes de tomar una decisión. Agustín levy, CEO de levy Holding, ofrece sus mejores consejos para guiar a los compradores en este proceso.
1
Conoce la comunidad: investiga la seguridad y los servicios básicos en la zona, como hospitales, escuelas y centros comerciales. un vecindario seguro y activo puede mejorar tu bienestar a largo plazo.
2
Infraestructura y servicios: asegúrate de que la propiedad cuente con un suministro adecuado de agua, electricidad, transporte público y acceso a internet. la falta de estos servicios puede convertir un hogar ideal en una experiencia frustrante.
3
acceso a áreas verdes y recreativas: vivir cerca de parques o áreas recreativas no solo ofrece un espacio para desconectar, sino que también puede reducir el estrés y mejorar la salud mental.
4
evaluación del entorno laboral: considera la proximidad al trabajo o las facilidades para trabajar desde casa. reducir los tiempos de traslado puede mejorar significativamente tu calidad de vida.
la búsqueda de una vivienda no debe limitarse a cumplir con las características físicas de la propiedad, sino que debe centrarse en el bienestar a largo plazo de quienes la habitan. priorizar la calidad de vida al seleccionar un hogar es clave para asegurar una inversión que realmente beneficie a la familia, creando un entorno donde se pueda disfrutar de una vida plena y equilibrada.
* Levy Holding es un grupo empresarial integral y autónomo enfocado al desarrollo inmobiliario, que busca innovar y ofrecer la mejor calidad en todos sus proyectos. Para más información: https://www.levyholding.com/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/levyholding/
5
opiniones de otros residentes: consultar a quienes ya viven en la comunidad te proporcionará una visión más clara y realista sobre el lugar. las reseñas en redes sociales y plataformas especializadas también pueden ser de gran ayuda.
estrategias para desarrollar
ladecreatividad los niños
por: Crayola*
al implementar estrategias para desarrollar la creatividad estamos preparando a los niños para enfrentar los desafíos del futuro con confianza y originalidad. crayola, un experto aliado de la creatividad te comparte algunas herramientas para lograrlo.
La creatividad es una habilidad esencial para el desarrollo integral de los niños, ya que les permite expresarse, innovar y encontrar soluciones originales a los desafíos cotidianos. En un mundo en constante evolución, fomentar la creatividad en los más pequeños es fundamental para su éxito futuro.
Crayola, experto aliado de la creatividad que ofrece herramientas y estrategias efectivas para expandir la creatividad de los niños, nos comparte algunas recomendaciones clave para expandir la creatividad de los más pequeños.
1
Fomenta la exploración y el juego: proporciona a los niños un entorno seguro y estimulante donde puedan explorar, experimentar y jugar con diferentes materiales y texturas.
2
anima la imaginación: lee historias, cuentos y fábulas que despierten su imaginación y les permitan crear sus propias narrativas.
3
Incentiva la expresión artística: ofrece oportunidades para que los niños exploren diferentes formas de expresión artística, como la pintura, el dibujo, la música, la danza, entre otros.
4
promueve la resolución de problemas: presenta desafíos y acertijos que estimulen su pensamiento crítico y creativo.
5
Celebra la individualidad: reconoce y valora las ideas y contribuciones únicas de cada niño, fomentando un ambiente de apoyo y confianza.
Al implementar estas estrategias, los padres, educadores y cuidadores pueden ayudar a los niños a desarrollar su creatividad, preparándolos para enfrentar los desafíos del futuro con confianza y originalidad.
De esta manera fomentando la creatividad en los niños, los estamos preparando para el futuro, y también los incentivamos a descubrir su propia magia. En Crayola, creemos que la creatividad es el regalo más valioso que podemos ofrecerle a las nuevas generaciones.
* ¡Descubre el universo de Crayola a través del juego, exploración y creatividad! Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/crayola_mx
¿Qué tipo de aHorrador eres?
por: Banco Sabadell* t u si G no zodiacal te lo dice
si quieres un buen consejo financiero, acércate a un capricornio o tauro, son genios en ahorrar y en administrar las finanzas. los aries o libra cojean de un pie en temas de ahorro, les encanta gastar a lo loco; mejor busca equilibrio en otros lugares.
¿Alguna vez has pensado que tu signo zodiacal podría tener algo que ver con tu forma de ahorrar o de derrochar lana que, muchas veces, ni tienes? los astros podrían estar revelando tus mejores secretos financieros
o tus peores errores, porque por alguna razón te quedas sin un peso antes de que termine la quincena. Descubre qué tipo de ahorrador eres según tu signo y, de paso, te damos unos tips para que manejes mejor tus finanzas.
planificadores: capricornio y tauro los planificadores son aquellos que siempre tienen un plan de acción cuando se trata de dinero. para ellos, ahorrar no es solo una necesidad, sino una forma de vida. Según datos recientes, el 35% de los mexicanos que ahorran lo hacen para asegurar el futuro de sus seres queridos, reflejando su deseo de proporcionarles seguridad y bienestar.
los capricornios son expertos en planificación a largo plazo y siempre tienen un fondo de emergencia preparado para cualquier imprevisto. Son buenos ahorradores y les gusta tener sus finanzas en orden. por su parte, los tauro también son ahorradores naturales, conocidos por su cautela en cuanto a los gastos, valoran la estabilidad financiera, pero al ser tan conservadores pueden limitar sus oportunidades de hacer crecer su dinero.
gastadores digitales: aries, libra y leo los gastadores digitales suelen tener dificultades para ahorrar, principalmente porque no saben cómo o dónde hacerlo. En México, el 35% de las personas que no ahorran dicen que la razón principal es que no les queda dinero para hacerlo. A menudo, estos individuos disfrutan de gastar en cosas que les brindan placer inmediato, como la tecnología o el entretenimiento.
En esta categoría están aries, libra y leo. los primeros son impulsivos y tienden a gastar en el momento, nunca piensas a largo plazo. los libra aman la belleza y el lujo, lo que puede llevarlos a gastar más de lo que deberían, son propensos a comprar por impulso, lo que a menudo deja sus cuentas a raya. Mientras que los leoncitos son generosos y disfrutan de todos los placeres que el dinero puede comprar, lo que los puede llevar a ignorar la importancia del ahorro para el futuro.
Consejo: es fundamental que comiencen a presupuestar y a establecer límites de gasto. usar aplicaciones de gestión financiera puede ayudarlos a visualizar sus gastos y a establecer metas de ahorro realistas.
Consejo: aprovechen su capacidad de planificación para diversificar sus ahorros. Consideren cuentas de ahorro que les den un atractivo rendimiento o fondos de inversión que ofrezcan un buen crecimiento.
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exploradores financieros: sagitario, acuario y piscis
los exploradores financieros son aquellos que ahorran para metas específicas como viajes, emergencias o educación. En México, el 33% de los ahorradores lo hacen para poder viajar con la familia o amigos. Estos individuos disfrutan de experiencias más que de cosas materiales, y su enfoque en el ahorro es más flexible y basado en objetivos.
Aquí se ubican sagitario, acuario y piscis. los aventureros sagitarios aman la libertad, uu deseo de explorar hace que su hábito de ahorro se desvanezca por vivir experiencias únicas. los acuarianos, conocidos por su creatividad e innovación, tienden a ser estratégicos con su dinero adoptando nuevos métodos para administrar su dinero. Y los pececitos son súper emocionales, por lo que sus decisiones financieras están influenciadas por sus sentimientos, hacen muchas compras digitales en un intento de aliviar su estrés o ansiedad.
Consejo: establezcan un fondo de emergencia y ahorren para metas específicas. Esto no solo les permitirá estar preparados para cualquier eventualidad, sino que también les ayudará a disfrutar de sus pasiones sin preocuparse por el dinero.
visionarios: virgo y géminis los visionarios ven el ahorro como un medio para alcanzar la tranquilidad personal. Buscan seguridad en sus transacciones bancarias y disfrutan de actividades que los sacan de su zona de confort. El 27% de los mexicanos que ahorran esperan obtener rendimientos al mantener su dinero en una cuenta de ahorro, además de la facilidad de acceso y disponer de él cuando quieran.
los virgo son conocidos por su organización y atención al detalle, además, son meticulosos con sus finanzas y siempre buscan las mejores promociones y ofertas para maximizar sus ahorros. los géminis son versátiles y pueden adaptarse a diferentes situaciones financieras, pueden alternar entre ser ahorradores estrictos y gastadores impulsivos, lo que refleja su naturaleza dual.
Consejo: mantengan un equilibrio entre el ahorro y el gasto. utilicen herramientas de planificación financiera para asegurarse de que están en el camino correcto hacia sus objetivos a largo plazo.
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Inversores: cáncer y escorpio los inversores están interesados en hacer crecer su dinero a través de rendimientos a mediano y largo plazo. les gusta estar involucrados en el manejo de sus finanzas y utilizan herramientas que les ayudan a maximizar sus inversiones. En México, el 26% de los ahorradores dicen obtener entre 1-5% de interés anual, utilizando comúnmente en cuentas de ahorro inmediato, a plazo fijo y CEtES.
Aquí se ubican los cáncer y los escorpio. los cangrejitos suelen priorizar la seguridad de sus seres queridos y tienden a invertir su dinero para protegerse a sí mismos y a sus familias; son cautelosos, pero también buscan oportunidades de inversión que les brinden seguridad a largo plazo. los escorpiones, conocidos por su enfoque, son buenos para invertir y hacer crecer su dinero, son decididos y no temen tomar riesgos para alcanzar sus objetivos financieros.
Consejo: diversifiquen sus inversiones y revisen regularmente sus portafolios para asegurarse de que están alineados con sus metas financieras a largo plazo.
la opción para todo tipo de ahorradores No importa cuál sea tu signo, tener una cuenta de ahorro que te permita manejar tu dinero de forma eficiente y segura es clave. la Cuenta de Ahorro Incondicional de Banco Sabadell te ofrece una manera segura y sin complicaciones de hacer crecer tus ahorros sin topes y desde el primer peso, mientras los mantienes 100% disponibles 24/7.
Además, podrás administrar tu cuenta sin comisiones, sin montos mínimos o máximos, y sin compromisos de permanencia. Al ser totalmente digital, podrás acceder a tu dinero en cualquier momento a través de la app de Banco Sabadell, quien tiene 140 años de trayectoria cuidando el capital de sus clientes. ¡Abre tu cuenta ya y convierte tu ahorro en un hábito tan natural como respirar!
* Banco Sabadell, con más de 30 años en México y desde hace 8 años presencia en las principales ciudades del país. Para más información, visita www.bancosabadell.mx En Instagram: https://www.instagram.com/bancosabadellmx/
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look de novia 1
por:
Salas de cuento de hadas moderno
Argelia
cual si hubiese salido de las páginas de un cuento de hadas moderno, este romántico look de novia presenta un abrigo vaporoso con bralette metalizado y pantaloncillos cortos, maquillaje en tonos suaves, accesorios ultrabrillantes y rosas por doquier.
3 2
4
1. Aretes en oro blanco con diamantes, de Damiani. 2. Anillo de compromiso estilo art decó en platino, de Ruby Lane. 3. Abrigo de tul con patrones florales, bralette metalizado y pantaloncillos cortos, de Honor Bride. 4. Merceditas doble tira con tacón de bloque, de Cesare Gaspari. 5. Corona de flores de organza, de Gigi Burris. 6. Perfume Insolence Eau de Toilette floral, afrutado y empolvado, de Guerlain. 7. Paleta de sombras de ojos Beach Sunset, sin alcohol, fragancia ni gluten, de Sheglam. 8. Cartera de sobre con lentejuelas, de Odette 9. Ramo de rosas de tallo largo, en Roses Only. 10. Rubor en polvo, vegano y libre de crueldad animal, de Half Caked. 11. Laca de uñas vegana y libre de crueldad animal, de Olive Ave Polish. 12. Brillo sedoso con sabor a durazno, de MCoBeauty.
c olección
Blue Book 2024:
tiffany céleste
por: Gabriela Salas
la tercera entrega de alta Joyería de la colección “the Blue Book 2024” de tiffany & co. es un viaje fascinante a través del cosmos, inspirado en el legendario diseñador Jean schlumberger. reimaginando sus icónicos motivos celestiales, cada pieza yuxtapone diamantes de corte a medida y gemas de colores con formas y visiones únicas.
El capítulo “phoenix” reinventa el fascinante broche homónimo desde una perspectiva de diseño moderno con dos conjuntos que evocan los tonos más cálidos y fríos de una llama. Aquí se ve un broche que captura una sensación de calidez con un notable ópalo de fuego de más de 29 quilates, acentuado por zafiros umba sin mejorar, tsavoritas y diamantes.
Evocando los motivos de llamas de alas del broche Phoenix de Jean Schlumberger de 1947, estos aretes en platino y oro amarillo de 18 quilates muestran dos rubelitas ardientes de más de 12 quilates en total. El motivo está compuesto por zafiros Umba sin mejorar y diamantes.
Collar phoenix con 17 rubelitas de talla cojín con un peso total de más de 73 quilates, que representan llamas y resurgimiento de las cenizas, en una reinterpretación del broche de phoenix de Schlumberger.
Con el capítulo “peacock”, los diseños de archivo de Jean Schlumberger se transforman en expresiones contemporáneas inspiradas en el plumaje iridiscente del ave. un broche intrincado y texturizado que presenta una tanzanita de talla cojín de más de 13 quilates, junto con turmalinas verdes cortadas a medida, da nueva vida a la visión única del legendario diseñador.
El capítulo “Owl on a Rock” reimagina el emblemático Bird on a Rock de Jean Schlumberger. Este broche presenta al pájaro nocturno incrustado con diamantes posado sobre un ópalo negro de más de 21 quilates con 11 zafiros ovalados de más de 6 quilates en sus alas.
Como si se elevara por el cielo tras el lanzamiento de un arco, el motivo de la flecha se reinventa como patrones repetidos e intrincados que evocan su rapidez en el capítulo “Arrow”. un diseño destacado es el collar impresionante que presenta un diamante Fancy Intense Yellow de más de 18 quilates y detalles de diamantes amarillos y blancos.
En este broche, el ave nocturna se posa sobre una impresionante gema con garras de oro y un plumaje de diamantes. En este nuevo y encantador diseño, el motivo del búho sostiene una llamativa tanzanita cabujón de más de 116 quilates. La Casa presentó con orgullo esta “piedra preciosa heredada” de Tiffany de color azul profundo al mundo en 1967. El broche Owl on a Rock está inspirado en el icónico diseño Bird on a Rock.
El nuevo broche del capítulo “Unicorn”, que da nueva vida a una obra maestra de archivo de Jean Schlumberger, es una de las joyas más míticas de la colección. La pieza muestra una piedra preciosa innegablemente mágica: una turmalina bicolor de talla cojín de más de 25 quilates.
El capítulo “Shooting Star”, que combina motivos icónicos de archivo de Jean Schlumberger by tiffany, presenta creaciones con gran cantidad de diamantes que se acentúan con detalles de estrellas y cintas ondulantes que evocan los rastros brillantes de una estrella fugaz. un collar transformable presenta un diamante de talla esmeralda de color D, sin defectos internos, de más de 18 quilates, que también se puede usar como anillo.
pero el capítulo más luminoso de todos es “Star Burst”, una oda a las galaxias que vibran con constante movimiento y astros que viajan a la velocidad de la luz. la pieza estrella es un collar con seis ópalos cristalinos de más de 64 quilates y diamantes inspirado en la galaxia y el brillo de las estrellas de Schlumberger
Un testimonio del extraordinario savoir faire de la Casa, los artesanos de Tiffany & Co. elaboraron a mano este anillo excepcional a partir de diseños individuales de platino engastados con diamantes brillantes redondos. La translucidez del ópalo de cristal sin realzar en el centro de más de 5 quilates revela el punto focal del diseño de platino debajo, creando un efecto que evoca el resplandor celestial.
El capítulo “Star Burst” está inspirado en bocetos de archivo de Jean Schlumberger. Para capturar la brillante luminosidad de las galaxias se seleccionaron ópalos de cristal excepcionales rodeados con diamantes llamativos que irradian hacia afuera.
Cada búho del nuevo capítulo posa sobre una roca lunar. Ópalos negros, piedras lunares, tanzanitas y zafiros estrella evocan la emoción de ver la luna resplandeciendo en el cielo nocturno.
m aría e lena h eadpiece colección p rima V era 2025
por: Argelia Salas
Fotografía: Madison Aycoth
Diadema con cristales, perlas y flores mini.
inspirada en la paz de la naturaleza, la colección tiene el encanto atemporal del romance clásico. con dorados brillantes, platas serenas y toques de perla, “serenity” ofrece a las novias accesorios que exudan sofisticación tranquila y lujo discreto.
Horquillas con flores de gasa plisada, cristales y perlas.
Broche de lazo con perlas.
Diadema con cristales, perlas y cuentas de nácar.
Diadema con flores de gasa, perlas, flores y ramilletes de nácar.
Broche con flores de gasa, cristales, perlas y hojas de nácar.
Tiara con perlas y cristales, pendientes candelabro.
Pendientes con perlas y cristales.
Pendientes con cristales y perlas. Diadema con cristales, navettes y cabujones de nácar.
Créditos
Fotografía: Madison Aycoth, @madisonaycoth
Director de moda: Gisele Del Busto, @giseledelbusto
Director de marketing: Annia Elena Lopez, @anniaelopez
por si no te importa llamar la atención, el maquillaje de ojos en tonos fríos y metálicos está teniendo su momento protagónico. Allure Bridals claramente captó el mensaje. Con pigmentos plata metalizados, sus modelos lucieron ojos ahumados en la pasarela. El cabello se recoge hacia atrás con raya al centro.
maQuillaje y peinado de novias
Imágenes: cortesía Barcelona Bridal Fashion Week tendencias 2025
por: Argelia Salas
la plataforma nupcial Barcelona Bridal Fashion Week siempre muestra lo mejor de lo mejor, pero este año tenemos la ventaja adicional de poder ver propuestas de maquillaje y peinado de novias realmente innovadoras. ¡dales un vistazo!
Alicia Rueda vistió a sus modelos con una estética que emana ternura e inocencia, complementada con peinados semirrecogidos, ondas ligeras y románticos lazos. Rostro con maquillaje mínimo.
Katy Corso confirma que el minimalismo regresa para la próxima temporada, por lo que el maquillaje monocromático en tonos desnudo es un sí a intentar. Complétalo con un recogido bajo.
Coleta baja ultrapulida decorada con tira de perlas, complementa la estética de las firmas belgas Marylise, Rembo Styling & Carta Branca.
No es la primera vez que vemos el no makeupmakeup triunfar en la pasarela, pues ha sido tendencia desde el año pasado en TikTok. Mariano Moreno nos demuestra que seguirá predominando la naturalidad en el mundo de las novias agregando un toque de color y dimensión con productos ligeros y sutiles. Moño bajo y tocado vibrante.
Julia Kontogruni adoptó un enfoque de la década de los noventa con tonos desnudos, marrones y caramelos traslúcidos. para las mejillas, rubor efecto bronzer labios mate y rostro despejado.
para Marylise, rembo Styling & Carta Branca, el glamur incluyó un pigmento brillante que se aplicó en todo el párpado rematado con brillo traslúcido y delineado de ojo de gato para logar un efecto espectacular. la melena se define con efecto wet.
El prototipo de belleza de Ogadenia adoptó un giro vintage con modelos que lucían un recogido a base de ondas, un toque de sombra brillante y labios naranja.
Raquel López eligió un look muy natural con una piel perfecta, sombras de ojos en tonos tierra y labios brillantes. La melena suelta con ondas suaves es una manera rápida de asegurarte de que caminarás al altar con la mejor versión de ti misma.
Llevando la tendencia del maquillaje bronzer a nuevas alturas, Agnieszka presentó un rubor en capas en un impresionante tono terracota en sus modelos. Coleta baja con raya en medio y puntas lisas.
Formoso presentó un look explosivo inspirado en la década de los noventa con ojos ahumados, mejillas con un toque de color y labios desnudos. Una cola de caballo baja y pendientes maxi, complementaron la propuesta.
las modelos de Sophie et Volià llevaron un maquillaje mínimo con un toque de sombra blanca brillante en la esquinas internas de los ojos para logar un efecto etéreo. Melena con raya en medio recogida hacia atrás.
los recogidos peinados hacia atrás no son nada nuevo en las pasarelas, aunque Allure Bridals sorprende con un una versión retorcida del moño bailarina.
Considera esto como una señal para convertir tu cola de caballo en obra de arte. Demetrios envió a las modelos por la pasarela luciendo un llamativo look de coleta alta y restirada con mechones retorcidos. El rostro se despeja para mostrar un cat eye en blanco y negro acompañado de labios jugosos.
Atelier Pronovias añadió teatralidad a su look nupcial a través de pestañas de muñeca colocadas en la parte inferior el ojo. El resto del rostro lució hidratado con labios brillantes. El cabello se recoge hacia atrás.
Pedro Palmas mantuvo el enfoque en los labios de sus modelos con un audaz tono rojo profundo, de mano de una paleta de sombras doradas y un rostro luminoso, para complementar la estética. El cabello se lleva suelto con volumen y ligeramente ondulado.
Para una versión inesperada de la sombra de ojos, Isabel Sanchis se decantó por un tono rosa para brindar una sensación cálida, suave y aireada. Los pómulos y los labios se unifican. El cabello se peina hacia atrás y se decora con una dramática diadema tapiza de cristales.
la belleza etérea fue la sensación desatada por las firmas Wona Concept & Eva lendel quienes eligieron pequeñas perlas para acentuar los ojos. Sombras con toques perlados, rubor romántico según la tez de la modelo y labios desnudos. El cabello se recoge en una coleta baja lazada.
un must en la rutina de belleza debe ser crear un efecto glowy en la piel. Además, puedes agregar un toque de brillo que también está de moda. Inspírate con este look del diseñador Jesús peiró.
Desde Kim Kardsahian hasta Rihana han dejado claro que las boxer braids siguen siendo tendencia. Global Bridal House complemento la propuesta etérea con un maquillaje monocromático en tonos terracota, delineador y énfasis en pómulos.
Imágenes: cortesía Barcelona Bridal Fashion Week tendencias 2025
el 2025 no se trata solo de la decoración. las prometidas están personalizando su look nupcial con algunas de las tendencias más llamativas en accesorios, entre ellos, abrigos, guantes, pendientes y más. dale un vistazo a las propuestas que la plataforma Barcelona Bridal Fashion Week trae para ti.
por: Argelia Salas
Atelier Pronovias.
Isabel Sanchis.
aB ri G os
Celebrar una boda en un mes frío no significa sacrificar estilo por comodidad. Desde atrevidos abrigos y chaquetas cortas, hasta suéteres de mohair y capas con detalles 3D que las recién casadas ni siquiera pensarán en quitarse para decir “Sí, quiero”.
raquel lópez.
Mariano Moreno.
Mariano Moreno.
Yolancris.
Guantes
los guantes de novia son la última tendencia en moda nupcial. Nos encanta esta manera tan sencilla de cambiar tu look. Desde guantes largos, sin dedos, cortos y hasta traslúcidos, hay opciones para todos los estilos.
Carta Branca.
p endientes
Deslumbra con llamativos pendientes de diamantes o elige añadir un toque de color con piezas tapizadas de piedras preciosas. Desde estilos extravagantes hasta opciones elegantes, hay un par de pendientes llamativos para cada novia.
Carta Branca.
Global Bridal House.
Giambattista Valli.
c arteras de mano
para potenciar tu estilo en el Gran Día, busca un clutch que se adapte a la estética y tema de tu boda en general. Eso podría significar desde una elegante cartera vintage o un bolso estilo cubo decorado con cristales hasta una bombonera con flores 3D. también puede valer la pena considerar una correa para el hombro, si quieres llevar el bolso contigo mientras sales a la pista de baile.
Demetrios.
Giambattista Valli. Eva lendel. Ogadenia Couture.
t ocados
Cuando se trata de tocados, las dos tendencias principales que estaremos viendo son las coronas con incrustaciones de cristales, para un look de novia de cuento de hadas, y las diademas elaboradas con diferentes tipos de materiales.
Julia Kontogruni.
Sima Couture.
the Atelier Couture.
Velos
un velo de novia de ensueño añade una capa de romance e intriga al conjunto nupcial. Este año, los velos se están volviendo más simbólicos que nunca. Desde brillos, bordados y adornos tridimensionales, hasta el tradicional velo jaula y las piezas en tonos diferentes al blanco. Destacan los velos con palabras bordadas.
Marco & María.
Jesús peiró.
Claudio Di Mari.
para el próximo año, todo gira en torno a la personalidad. tacones de plataforma que gritan “mírame”, tonos pastel para las románticas y detalles deslumbrantes para quienes desean un poco de brillo adicional. Y sí, los estilos clásicos siguen estando presentes, pero se actualizan un poco con toques modernos.
¡Nos encantan las líneas curvas! Este año vienen a mover el piso en todos los aspectos de la boda, desde ceremonias con pasillos sinuosos, acomodo de sillas de forma circular o semicircular y delicados taburetes cilíndricos, hasta mesas que rompen el aspecto lineal de un espacio de recepción para añadir un ambiente divertido y lúdico a través de largas líneas curvas, ¡incluso veremos mesas en forma de ocho y con forma circular y centro hueco!
tendencias emergentes en bodas 2025
por: Lauretta Gervasi
desde aperitivos de media noche, pasteles de boda inesperados y experiencias para los invitados, hasta líneas curvas en mesas, pasillos y asientos, éstas —y otras más— son las tendencias emergentes que sí o sí causarán revuelo en 2025, ¡elige tus favoritas!
altares creativos
La creatividad se potenciará al máximo en las celebraciones del año próximo y esto será muy notable especialmente en los altares. Piensa en materiales únicos, drapeados, columnas de acrílico traslúcidas, flores en formato XXL, ¡deja volar tu imaginación! Será un fondo perfecto para fotos, ya que no solo es un momento destacado, sino también un marco profundamente personal de su amor.
Taburetes
Este año, los creativos de las bodas dejarán en la banca a los asientos tradicionales optando, la mayoría de las veces, por románticos taburetes, ya sea de forma cilíndrica o cuadra, incluso a manera de otomanes en las áreas de descanso, estas bellezas elevarán el diseño de tu boda al siguiente nivel. Mezcla formas, atrévete con los colores o combínalos con manteles drapeados, mesas curvas o arreglos artísticos. Si entre tus comensales cuentas con invitados de la tercera edad solicita asientos con respaldo para ellos, esto les permitirá disfrutar de la celebración sin complicaciones. 3
4
el efecto WoW en las flores Las parejas están optando por crear una o dos áreas llamativas donde el efecto WOW pueda ser visible desde cualquier ángulo. Pensemos, por ejemplo, en colocar un enorme arreglo floral muy cerca del altar o a un lado de la mesa principal en la recepción de bodas y hasta, por qué, en la barra de tragos y cocteles, ¡espectacular!
Estas enormes estructuras suelen ser el foco de la decoración y añaden un aire de frescura al lugar.
5Minimalismo
Las parejas de hoy se sienten atraídas por lugares con espacios hermosos que requieran poca decoración, ya sea al aire libre o bajo techo. Este enfoque también se alinea con su presupuesto: al minimizar la decoración, pueden asignar fondos a otras áreas que tienen mayor prioridad, como la comida, la bebida, la música o la luna de miel.
Drapeado dramático
Las hermosas cortinas de techo a piso se han convertido en tendencia y ahora se están poniendo de moda en las bodas. Para lograr un efecto impactante y verdaderamente barroco, opta por largos y formas exageradas de tela que caigan en cascada desde el techo con gracia. Si es minimalista de corazón, elija diseños elegantes y esculturales que sean igual de llamativos, pero con una elegancia más discreta. 6
pasteles inesperados
Continuaremos viendo las hermosas tartas retro, pero también veremos parejas creativas que optan por bizcochos inesperados y poco tradicionales. Desde la pavlova hasta las tartas con formas estructuradas. Los novios se centran menos en la tradición y se interesan más por sus postres favoritos. 7
entretenimiento
Los novios están apostando por brindar experiencia increíbles a sus comensales, desde retratistas que capturan momentos en el tiempo, café personalizado que agregan un toque de calidez, barra de habanos, estación de lectura de tarot y magia en vivo, hasta cabinas 360 grados que sumergen a los invitados en recuerdos inolvidables, las parejas están infundiendo su día de boda con alegría y emoción ilimitadas.
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extravagancias gastronómicas
Las delicias gastronómicas a altas horas de la noche no son una novedad, incluso, tienen varios años como pilar básico de las recepciones nocturnas. Ahora bien, cada vez veremos más comida rápida —y rica en carbohidratos— a altas horas de la noche: nachos, bocados de pollo frito, pizzas, hamburguesas y papas fritas, son los favoritos.
calabazas
el elemento decorati V o cla V e para las B odas de otoño
por: Argelia Salas
si estás planeando una boda de otoño, es hora de incluir calabazas en tu lista de elementos decorativos imprescindibles. en una gran variedad de tonos, tamaños y texturas, esta propuesta será una llamativa declaración en tu día especial.
Si buscas una forma realmente inesperada de decorar un rincón especial de tu ceremonia o recepción, esta es una excelente opción para emprender un llamativo proyecto de manualidades en la semanas previas a tu Gran Día.
La entrada a tu ceremonia es uno de los primeros detalles que ven los invitados, así que, no dejes de hacerlo. Para un evento con temática otoñal, no puedes equivocarte si decoras con calabazas y flores en una paleta monocromática con un toque de follaje.
Si bien hay muchas calabazas artificiales elegantes disponibles para comprar en otoño, hay muchas novias ecologistas que prefieren utilizar las calabazas reales siempre que sea posible.
Marca la mesa principal con una exhibición extra especial de calabazas. Nos encanta como sus tonos cálidos se repiten en las velas de la mesa y las flores superiores.
Si buscas llenar el espacio vacío entre los centros de mesa, las calabazas en miniatura son una opción asombrosa.
Incorporar distintas alturas le dará más interés visual a tu mesa de aperitivos. Para lograrlo utiliza calabazas de diferentes tamaños y colores, así lograrás una exhibición llena de profundidad y dimensión.
Si buscas una forma asequible de decorar los espacios de la recepción, debes saber que combinar las calabazas pequeñas con productos de temporada es una opción que, con un bajo presupuesto, te ayudará a añadir textura y color a cualquier área.
Una boda de otoño suele evocar imágenes de un lugar rústico, pero las calabazas también pueden adaptarse perfectamente a una estética más contemporánea. Combinadas con centros de mesa de hierbas de pampa y detalles dorados, el resultado es un estilo moderno.
¿Sabías qué las calabazas vienen en todo tipo de colores? Blancas, amarillas, azules, verdes, abigarradas. Una mezcla de estos colores puede logra un aspecto otoñal sin acercarse en nada a la temática de Halloween.
Cualquier calabaza en miniatura puede funcionar como señalador de lugar, pero las calabazas blancas son especialmente versátiles, ya que se adaptan casi a cualquier estilo.
toques de color negro
u n estilo audaz para lo G rar decoraciones de B oda
impresionantes
por: Argelia Salas
¿Quieres llamar la atención? tu ramo siempre dejará a todos boquiabiertos, pero uno negro lo llevará al siguiente nivel. trabaja con tu florista para elegir flores que combinen con acentos negros.
si bien una boda completamente blanca siempre será atemporal y una paleta neutra es ciertamente hermosa, existe una amplia gama de opciones de colores. Y para muchas parejas eso puede incluir un estilo audaz con elementos negros en la mezcla.
Una de las formas más sencillas para dar un toque más oscuro a tu decoración es la mantelería. Deshazte de tu mantel blanco o de colores y opta por uno negro. Todos los elementos de la mesa resaltarán con él.
Si prefieres el color negro en pequeñas dosis, añádelo al diseño de tu mesa con vajilla en tono oscuro, servilletas neutras y toque dramáticos en tus centros de mesa. Utiliza otros elementos neutros como mesas de madera y servilletas claras para destacar el color.
Diseña un salón romántico al aire libre colocando un sofá de terciopelo negro frente a un fondo entarimado, compleméntalo con sillas blancas acolchadas, mesitas y alfombra para darle dimensión al ambiente.
Esta pista de baile con franjas negras, combinada con una iluminación única, es el look perfecto para el escenario de baile.
Unas velas negras sin duda destacarán, sin importar el diseño de la mesa. Nos encanta la forma en que estas velas contrastan con el mantel brillante.
Los platos negros harán que la configuración de tu mesa destaque. Mantén el ambiente sobrio y contemporáneo agregando cubiertos elegantes, cristalería y votivas doradas.
Las sillas son uno de los elementos más creativos que podrás usar para organizar diseño de tu ceremonia.
Los asientos de madera en color negro complementaron la mantelería lisa en color neutro, cristalería ahumada y bajo platos de madera.
Las barras blancas o de madera son preciosas, pero las negras resaltarán aún más. Nos encanta el glamoroso estilo inspirado en el art déco que transmite este fondo negro con detalles dorados.
Hacienda santo cristo
el lu G ar per F ecto para
una escapada romántica
por: Susana Porras
hacienda santo cristo se encuentra a menos de tres horas de la ciudad de méxico, a las faldas del volcán popocatépetl, en el pueblo mágico de atlixco, puebla. historia, gastronomía, cómodas suites y un spa de primera línea donde la calma está asegurada, ¿qué más puedes pedir?
Cuando lo que se desea es desconectar del bullicio de la ciudad y mimarse con tratamientos faciales y corporales; disfrutar un fin de semana romántico en pareja y hacer todo o nada, según les plazca; o gozar un fin de semana entre amigas en una fabulosa despedida de soltera holística, Hacienda Santo Cristo es la opción perfecta. Y si el plan es una experiencia de boda de destino en un pueblo Mágico asombroso, donde novios e invitados puedan recuperar las horas de descanso y claridad mental, a la vez de bailar y divertirse en una fiesta excepcional, bueno, también Hacienda Santo Cristo es para ti.
la hacienda se divide en dos alas. En el antiguo casco se encuentran ocho suites con detalles originales de la construcción, una capilla consagrada con capacidad para 70 personas, solárium ideal para leer y relajarse, así como la troje, que alberga el restaurante del mismo nombre. por cierto, el casco viejo y la troje es un área catalogada y protegida por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH). Esta primera área de la propiedad contempla también el hermoso y amplio jardín, escenario de preciosas bodas los fines de semana.
la nueva ala de la propiedad ha sido construida en perfecta armonía con la finca original. Aquí, podrán elegir una de sus 18 amplias y confortables habitaciones, cuatro búngalos con tina exterior y seis suites, pregunta por la suite Santo Cristo, es la más linda para venir en pareja, no solo es muy amplia, tiene tina en el interior y también una bella terraza con jacuzzi, se antoja, ¿verdad?
Agua Viva Spa ofrece un amplio menú de tratamientos faciales y corporales, así como cabina doble para parejas. la ceremonia de temazcal se realiza en Casa Cielo donde tu energía será renovada, una gran experiencia para tomar un
baño de vapor como lo hacían nuestros ancestros. Después, si quieres probar algo diferente, te recomiendo el tratamiento de la casa, “Mezcalli de Santo Cristo”, el aceite de vela de mezcal protagoniza la experiencia holística, aportando propiedades antiinflamatorias y múltiples beneficios, como ayudar a la circulación sanguínea y eliminar toxinas del cuerpo.
la comida es de otro nivel. Hacienda Santo Cristo alberga dos grandes restaurantes, la troje, ubicado en la parte histórica del recinto, y Madre tierra, en la nueva ala de la propiedad, ambos liderados por el chef ejecutivo Christopher Mendoza, quien deja ver que no es en vano su amplia experiencia en renombrados restaurantes, como pujol, en Ciudad de México, y Marín Berastegui, en España. En la troje podrás encontrar los típicos platillos de la cocina mexicana, con especial énfasis en la auténtica comida poblana, logrados más allá de la perfección a través de insumos locales. En Madre tierra descubrirás un concepto gastronómico holístico, una alternativa saludable con platos elaborados con ingredientes orgáni-
cos, así como opciones keto y veganas.
Cuenta con gimnasio equipado con aparatos para realizar cardio y área de pesas. Además, podrás realizar actividades como clases de yoga, meditación, rituales con cuencos, mismas que te permiten entrar a un estado de meditación, para posteriormente adentrarte en el laberinto Medieval.
Y si lo tuyo es la boda, por su locación, arquitectura y espacios, Hacienda Santo Cristo se ha posicionado como uno de los favoritos para vivir experiencias realmente memorables. Al centro del jardín se hace presente una carpa fija con capacidad de hasta 400 personas, lista para ser decorada según el tema de la celebración, y cerca de Comedor la troje, se encuentra la Corona, una pérgola fija para realizar celebraciones en menor escala. En definitiva, ¡éste será el mejor fin de semana de novios e invitados!
Y no quiero dejar de mencionar el café que se sirve en Abasto de Santo Cristo, la cafetería de la propiedad, ¡toda una delicia! Se trata de una mezcla única de café producido por Café tres Ga-
llos, al norte de puebla y Veracruz, toda una gozada para los amantes de la humeante bebida. Y, por supuesto, podrás acompañarlo con pan dulce horneado diariamente en su panadería. para revivir desde casita la fabulosa experiencia de este excepcional lugar, nada como llevar un dulce recuerdo, pregunta por las mieles y mermeladas elaboradas de manera artesanal, ¡querrás llevar más de una! Sentirás que no te has ido y estarás planeando tu regreso a esta maravillosa finca.
Hacienda Santo Cristo es el lugar perfecto para escapar de la rutina, disfrutar de unos días de relajación y claro, celebrar una boda memorable.
Hacienda Santo Cristo
Domicilio: Paseo de Las Bugambilias No. 3118, Val de Cristo, C.P. 74293, Atlixco, Puebla.
l os ‘spots’ más románticos para tu B oda los tiene
Hyatt ziva cancún
por: Susana Porras
haytt ziva cancún es un resort impresionante con un completísimo todo incluido frente al mar caribe, opción perfecta para ofrecer una minivacación, tanto para los novios como los invitados, en ese día tan especial. hermosas playas, romántico gazebo, jardines con vista al mar y hasta un faro en la costa para lograr que tus fotos de boda sean las más bellas. además, todas las comodidades para todo tipo de viajeros.
Su ubicación es privilegiada, se encuentra en la playa más hermosa de punta Cancún rodeado por la belleza del Mar Caribe, lo que le permite ofrecer las más asombrosas vistas del lugar. A menos de 30 minutos del aeropuerto y muy cerca de la zona entretenimiento, tan cerca que, incluso, es posible llegar a pie.
tus invitados podrán elegir entre una de sus 547 suites, que por cierto están divididas en tres categorías: pirámide es una torre emblemática por su singular arquitectura y cuenta con suites para toda la familia; Nivel Club ofrece una experiencia familiar con lujos adicionales como una servicio de concierge, check-in y check-out privado en un área exclusiva, lounge con bebidas prémium, canapés, juegos de mesa y suites con vista al mar; turquoize te brinda una experiencia de ensueño si vas en pareja ya que es solo para
adultos, sus suites son muy amplias, tienen una hermosa terraza con vista al mar y jacuzzi. la ventaja de esta categoría es que además de todas las comodidades de Nivel Club, tendrás acceso exclusivo a la piscina infinity en la terraza rooftop punta Vista, solo para adultos, en la que también encontrarás tinas de hidromasaje y espectacular área de bar con fiestas y actividades recreativas a lo largo del día.
En el gimnasio, perfectamente equipado, novios e invitados podrán mantener su rutina de entrenamiento con todas las comodidades. Aquí es posible reservar clases de pilates o yoga al amanecer. Ahora que, si de renovar la energía se trata, visitar Zen Spa será tu mejor alternativa, la variedad de tratamientos que ofrece hará que pases un día entero en este oasis de relajación. pregunta por los servicios y paquetes especiales para novias. para los pequeños, el KidZ y el teenZ
uno de los puntos clave en cualquier celebración de bodas de destino es, sin duda, la oferta gastronómica del lugar, tanto para el día a día de novios e invitados como para el banquete, Hyatt Ziva Cancún, lo sabe, ¡y vaya que son profesionales! Ocho restaurantes únicos, tres Lounges, cocina local e internacional y seis bares que incluyen una microcervecería.
pasteles Candy Shop para acompañarla. Encamina tus pasos hacia Juana Margarita donde encontrarás smoothies y shots de jengibre por la mañana, por la tarde podrás realizar aquí una cata de tequila y mezcales.
para un desayuno sustancioso, El Mercado ofrece un exquisito buffet y las opciones son muy variadas: estaciones de quesadillas, los clásicos omeletes, frutas, quesos, pan de dulce, ¡uff! Ahora que si prefieres un menú a la carta, tradewinds ofrece alternativas healthy por la mañana y steackhouse al anochecer. para un almuerzo con vista a la playa, date una vuelta por Habaneros. Ahora que, si ya traes el bañador, Dips & Sips en la piscina, es para ti.
para la cena las opciones son variadas y, más aún, ¡deliciosas! la Bastille, con especialidad en cocina francesa; the Moongate, cocina asiática; lorenzo’s donde las pizzas se preparan en horno de piedra y las pastas se elaboran de manera artesanal; si el antojo es hamburguesas y malteadas, Chevy’s te encantará, con una decoración inspirada en los restaurantes estadounidenses de la década de los cincuenta y la clásica cocina americana de la época.
Al caer la tarde, la fiesta podrá comenzar en tres Cervezas, la microcervecería de lujo que sirve deliciosas cervezas artesanales creadas por su maestro cervecero. Saasil Bar, ubicado en el lobby, es perfecto para tomar un coctel previo al show nocturno porque en Hyatt Ziva Cancún, ¡todos los días hay maravillosos espectáculos para toda la familia!
Inicia el día en Casa Café lounge donde prepararán al momento tu bebida favorita, pasa por
Crea recuerdos inolvidables al lado de tu pareja reservando la “Mesa del Chef” en Chef´s table, una experiencia gastronómica única donde podrán vivir toda la acción desde sus lugares. los lounge tienen actividades para disfrutar de sus mejores vacaciones.
chefs, con gran creatividad y experiencia, explicarán cada uno de los seis platos que conforman el menú de degustación, mientras el sommelier ofrecerá el maridaje perfecto para cada platillo. Dime entonces si no es éste el lugar idóneo para entregar el anillo de compromiso y ganarte el ¡sí, acepto! todos tus invitados quedarán fascinados con el viaje de sabores, ¡y la pasarán genial sin importar la edad! para vivir esta experiencia hay que reservar con los Gourmet Concierges. los mejores spots para tu ceremonia y recepción de bodas, sin duda, los encontrarás aquí, en Hyatt Ziva Cancún. Espectaculares playas de arena blanca, jardines con vista al mar, románticos gazebos y enormes salones de baile. Si sueñas con una boda al aire libre, las vistas desde la terraza te robarán el aliento y te ayudarán a convertir ese sueño en realidad.
Mi spot favorito es la playa Sahara, además de ser muy amplia y estar cercana a las torres Nivel Club y turquoize, su arena blanca y prístinas aguas la hacen perfecta. Ahora que, si la arena no
es lo tuyo, el Gazebo, rodeado de jardines y a la orilla del mar, te ofrece todas comodidades y una vista excepcional, un lugar perfecto para la ceremonia nupcial. El resort todo incluido también cuenta con amplios salones, por si el clima hace de las suyas o, bien, para quienes desean seguir la fiesta hasta el amanecer.
te recomiendo preguntar por sus paquetes nupciales y dejarte guiar por las expertas del área de bodas que te ayudarán a que todo resulte como lo soñaste.
Con un lujo incluido que da la bienvenida a todas las edades, Hyatt Ziva Cancún es una opción inmejorable para disfrutar la boda y los días previos y posteriores a este esperado evento, ¡contáctalos ya mismo!
por: Argelia Salas colección no V ias p rima V era 2025
Corte imperio en tul y encaje con escote ilusión.
“candy disco couture” es un delicioso frenesí de vestidos mini, midi y largos, Giovanna randall también hizo un guiño a la cultura ecléctica de los club kids de la década de los noventa con telas metálicas brillantes, cortes inesperados y mucho tul.
Corte imperio en seda con escote recto y cristales.
En rosa metálico con falda abierta y escote sin tirantes.
Mini con mangas cortas y lazo, medias con flores 3D.
Lencero con tirantes finos y velo al codo con motivos botánicos.
Columna con largo midi ajustado y sobrecapa transparente.
Sin tirantes, con corpiño ballena, cintura caída y sobrefalda.
Minivestido tirantes, capa mini de plumas con lazo y ruedo de margaritas.
Columna con tirantes finos y abertura al muslo. Velo corto con margaritas.
Vestido midi con mangas metálicas abullonadas y detalles de lazo.
cortes refinados, materiales extraordinarios y un equilibrio perfecto entre tendencia y tradición son las características que le dan vida la reciente apuesta nupcial de la firma francesa dirigida por el dúo de diseñadores anne y Blandine.
Evasé con escote halter de tiras cruzadas.
Con corpiño de encaje, manga larga y falda ceñida
Vestido escote ilusión y manga larga.
De gran caída con cuello redondo y manga larga.
Minimalista con escote en V sin mangas.
Con hombros al aire, escote de corazón y abertura al frente.
top con escote cuadrado, manga corta y falda estampado floral.
Corpiño en encaje con escote profundo y falda abierta.
Evasé con escote profundo y aberturas laterales.
anne de lafforest https://www.annedelafforest.fr/collection-2025/ https://www.instagram.com/annedelafforest/
gemy maalouf
por: Argelia Salas colección no V ias p rima V era 2025
“Whisper of a dutchess” es una oda a las cautivadoras princesas que una vez caminaron por los pasillos de los palacetes. siluetas de elegancia atemporal y detalles intrincados dan vida a una cautivadora propuesta.
Corte trompeta en encaje con escote ilusión y manga con caídas de tela.
En tul, corsé con flores tridimensionales en escote y falda. Cauda que nace de la espalda.
Línea sirena con escote columpio en espalda.
Vestido con patrones florales bordados, escote ilusión y manga larga.
Con cintura caída, cuerpo plisado y escote sorpresa con abalorios.
Diseño evasé con patrones florales bordados, escote ilusión y velo largo.
Corte princesa con flores 3D y escote ilusión.
Evasé con lazo bordado de cristal, tirantes y velo al codo.
Con aplicaciones florales de abalorios, escote ilusión, manga larga y sobrefalda.
gemy Maalouf
https://www.gemymaalouf.com/
https://www.instagram.com/gemymaalouf/
Vestido bordado con escote ilusión, manga larga, sobrefalda y velo.
Al centro, el diseñador rodeado de sus modelos.
gilberto brizuela para sereno del sordo
colección masculina o toño 2024
por: Augusto Rojas
“sous la peau” fue presentada en la pasada edición del paris Fashion Week. 30 salidas con diseños únicos de alta costura, producidos en piel; trajes de dos y tres piezas, desde el total black, hasta contrastes llenos de color, tonos pastel y metalizados. zapatos, por supuesto, hechos especialmente para la ocasión por artesanos de león, Guanajuato, ciudad natal del diseñador.
Esmoquin con chaqueta solapa pico. Chaqueta solapa pico con bordados florales y apliques de cristal.
Monocolor con apliques de cristal en la chaqueta. Chaqueta metalizada con detalles de cristal, pajarita y pantalón.
Esmoquin chaqueta cruzada. Esmoquin clásico con solapa collar, pajarita y pantalón.
Detalle espalda con corte láser.
Esmoquin monocolor con detalle de pétalos en hombro.
gilberto Brizuela
https://www.instagram.com/gilberto.brizuela
https://www.instagram.com/serenodelsordo
Esmoquin tono rosa en dos piezas con decorado floral.
Chaqueta metalizada con pantaloncillos cortos a juego.
De corte trompeta sin tirantes con detalles florales bordados.
marcHesa couture
por: Argelia Salas colección no V ias p rima V era 2025
la colección primaveral de línea couture, de marchesa, está basada en la pintura cattleya orchid and three hummingbirds, del artista martin Johnson heade. la propuesta reinventa orquídeas, tallos y capullos en tejidos tridimensionales a través de una variedad de tejidos.
Escote palabra de honor, cintura caída y falda plisada con rosetón y abertura.
Con escote de pétalos ondulantes, falda
en capas y velo largo.
Escote palabra de honor con volantes en el ruedo de la falda.
Velo con largo vals y diadema rosetones florales.
Bordado con abalorios, lleva escote corazón hombros caídos y falda abierta. Velo capilla.
Columna con bordados florales en relieve y sobrefalda.
Evasé escote alto traslúcido y detalles florales.
con detalles tridimensionales.
Velo capilla
En tul escote recto y volantes al ruedo, cover up con volantes. Marchesa https://www.marchesa.com/ https://www.instagram.com/marchesabridal/
En encaje con escote cuadrado y manga Julieta.
marcHesa notte
colección no V ias p rima V era 2025
por: Argelia Salas
Fotografía: Greg Sorensen
la más reciente colección nupcial de la línea joven de marchesa es una celebración de los momentos notte más emblemáticos de la firma en combinación con toques de alta costura, donde cada novia y cada vestido cuenta una historia de amor, romance y belleza
Minivestido con escote palabra de honor y rosetón lateral.
Vestido mini con escote asimétrico y falda con volante lateral.
Lencero corsé ballena con tirantes anchos y abertura lateral.
Con escote asimétrico y lazo maxi.
De corte trompeta con escote recto y guirnalda floral.
Ceñido con escote asimétrico plisado y rosetón floral.
Columna con manga larga abombada.
Evasé con patrones florales y escote de corazón.
Corsé con escote de corazón y falda recta abierta.
Columna elaborado en brocado con escote semicorazón y mangas abullonadas.
Markarian
colección no V ias p rima V era 2025
por:
Argelia Salas
inspirada en el sueño de una noche de verano, una de las obras más celebradas y representadas de shakespeare, la diseñadora alexandra o’neill propone una alegría fantástica a través velos con volantes, lazos, ojales, encajes y tul.
Velo al codo con volante en las orillas y tocado de lazo.
Mini con abalorios, escote cuadrado y tirantes anchos.
Columna con patrón acolchado y abrigo con maga abullonada.
Recto con largo midi, escote en U, tirantes y detalles de lazo.
Velo al codo con tocado de lazo y ramo cascada con orquídeas.
Mini con aplicaciones de abalorios, escote recto y cintura marcada por lazo.
En tul con corpiño pisado, hombros al aire y falda doble caída.
Evasé con corpiño plisado, tirantes y escote cuadrado.
Recto con escote cuadrado, doble lazo en corpiño y cauda recta.
Con escote cuadrado, manga casquillo y falda doble caída marcada por volante.
Camisa en encaje guipur color limoncello y pantalón corto a juego.
inspirada en el glamoroso estilo de vida de palm Beach, la entrega apuesta por prendas de día con alegres estampados, sobre tejidos de gazar de seda y chifón. Bordados intrincados, efectos degradado y lentejuelas brillantes se reservan para la noche.
En gasa con acabado degradado en tono rosa hibisco.
Diseño estampado amapolas con hombros al aire y mangas puff con cauda.
Minivestido polo estilo preppy y cárdigan cachemira estampado franjas con pantaloncillos cortos.
Vestido vaporoso con estampado limones y caídas de tela.
Atrás, diseño estampado floral con escote profundo.
Columna con lentejuelas efecto ombré
Cárdigan de cachemira y bikini. Bolso tote con detalles 3D.
En tul con amapolas 3D y hombros al aire.
Recto con manga corta cubierto de cristales tipo bola disco.
inspirada en el concepto de fluidez y el movimiento del agua, la reciente apuesta está conformada por diez piezas con detalles de superposiciones transparentes, piezas estructuradas y conjuntos.
Diseño columna sin tirantes con mangas plisadas desmontables y cauda.
Con escote en V, capa asimétrica y fajín en cuello.
Minivestido con escote columpio y falda tulipán.
Blazer sin manga con caída de tela y falda traslúcida plisada.
Vestido tubo con escote majestuoso y capa superpuesta.
Lencero con escote halter tipo columpio.
Diseño corte tubo de un hombro con manga griega.
Corsé sin tirantes, pantalón recto y chal hasta el suelo.
Blazer sin mangas con escote en pico y superposición en cascada, pantalón recto.
En encaje con flores tridimensionales, escote en V y manga francesa.
la flamante propuesta es una oda a la ligereza, a las líneas limpias y a la sastrería. con un equilibrio armonioso entre tradición y modernidad, la colección de peter langner está diseñada para una clienta decidida, exigente y con una personalidad fuerte.
En línea A con mangas abullonadas y espalda al aire.
Con cuerpo ceñido, escote muesca, flores 3D y espalda al aire.
Mini con escote de corazón y lazo corbatín lateral.
Con escote barco y falda voluminosa.
Torera manga francesa con flores tridimensionales.
Corpiño con flores mini en 3D, mangas de tul extraíbles y falda vaporosa.
De corte sirena con escote recto y cuerpo plisado.
Columna con flores 3D y escote muesca. Cauda doble.
Vestido mini con patrones florales y escote en pico.
peter langner
safiyaa
por:
Argelia Salas colección no V ias p rima V era 2025
Fiel a su estilo, la reciente colección de vestidos de novia de safiyaa es una hermosa historia en 19 capítulos, con todo lo que una prometida a la última moda desearía: siluetas modernas pero elegantes, un poco de dramatismo, abalorios característicos y apliques florales intrincados.
Enterizo con solapa y sobrefalda estructurada.
Columna con abanico de volantes en el torso y sobrefalda en capas.
Mini cuello alto sin mangas bordado con cristales.
Corte princesa en encaje con escote recto y flores 3D.
recto con cuello alto, manga cero y sobrefalda.
En tul con aplicaciones de cristal y escote halter.
Diseño columna escote en V con manga capa decorada con cristales.
Ceñido con escote recto y caída de tela envolvente. Guantes con abalorios.
Columna en encaje con flores tridimensionales y cauda.
Mini con manga gigot y escote en pico.
Vestido recto bordado con cristales, lleva escote halter.
Diseño columna con tirantes, escote cuadrado y volantes ondulados laterales.
Ceñido con hombros al aire y manga larga decorada con lazos.
Safiyaa
https://www.safiyaa.com
https://www.instagram.com/safiyaa_official/
Pour Femme y Pour Homme, de Michael Kors. El dúo de fragancias que encadenan la icónica esencia de Michael Kors. Michael Kors pour Femme con notas de mandarina, pimienta rosa, jazmines, vainilla y almizcle.
Michael Kors pour Homme contiene notas de bergamota, pimienta rosa, salvia clara y pachulí.
fragancias para el novio y la novia
Q ue son per F ectas para una B oda de otoño
por: Argelia Salas
¿Quieres actualizar tu aroma para el día de la boda?
¡estas fragancias resultan perfectas para llevar en esta temporada! sigue leyendo para descubrir los perfumes que te harán dejar una deliciosa estela indeleble a tu paso.
eros energy, de versace. Perfume único con un poderoso aroma y una presencia duradera. Se abre con un tentador estallido de cítricos, ofrece un comienzo vibrante y estimulante.
La esencia de bergamota italiana se enriquece con las notas picantes de la lima, el limón, el pomelo y la mandarina, creando una mezcla refrescante.
Carlo Pour Homme, de Carlo Corinto. Fragancia que captura la esencia del hombre sofisticado, auténtico y moderno. Abre con notas aromáticas y energizantes de bergamota, pimienta negra y cardamomo, que dan paso a un corazón fresco de ruibarbo, hojas de pachuli y geranio, mientras que las notas de fondo se asientan con la calidez de la madera de avellano, vainilla negra y almizcle.
Ciel D´Hiver, de Moncler. Viaje sensorial que invita a explorar la majestuosidad invernal de las montañas. Esta nueva eau de parfum captura ese instante perfecto, donde la frescura del Neroli y la chispa de la pimienta rosa y la mandarina amarilla evocan la pureza de la nieve y la luz deslumbrante del sol.
gucci Flora gorgeous orchid, de gucci Beauty. Mezcla única de vainilla con notas marinas, creando una fragancia fresca y floral. El frasco amarillo, decorado con el icónico estampado floral diseño de Vittorio Accornero en 1966, simboliza alegria y confianza, haciendo de esta fragancia una expresión de positividad y amor propio.
loewe x lladró. Loewe presenta tres exclusivas fragancias de edición limitada en colaboración con la prestigiosa marca española Lladró. Cada frasco presenta un tapón de porcelana adornado con una flor de color distintivo para cada perfume.
Cosmic, de Kylie Jenner. Fragancia que te envuelve al instante en un aroma dulce, fresco y cálido. Con notas de jazmín estrellado, ámbar dorado y almizcle de vainilla, este perfume no solo huele increíble, sino que también viene en un frasco que parece una obra de arte de otro mundo.
nuevo tamaño mini de fragancias Tom Ford. Las fragancias icónicas de Tom Ford llegan en tamaño mini exclusivo a Sephora México. Disfruta de perfumes como Lost Cherry, Tobacco Vanille y Bitter Peach en una edición de 10 ml. Perfectos para llevar contigo a cualquier lugar.
Q Intense, de Dolce & gabbana.
La fragancia que combina la cálida esencia de la cereza oscura con el estimulante corazón de heliotropo, pero no es hasta que se llega a la irresistible base del ámbar que su sensual naturaleza se revela.
The Heart of leo, de gucci.
Fragancia de la familia olfativa Oriental para hombres y mujeres. La nota de salida es grosella negra, la nota de corazón es incienso de olíbano y la nota de fondo es mirra.
perfect elixir, de Marc Jacobs. Es una evolución cálida y rica del eau de parfum original. El jugoso acorde de ruibarbo púrpura se encuentra con el acorde de maderas de ámbar dorado. Un excelente extracto de vainilla envuelve este elixir, lo cual lo hace cautivativo e irresistible.
absolue les parfums, de lancÔme. Serie de once fragancias cautivadoras que evocan un encuentro inesperado entre la icónica rosa de Láncome y los poderosos elementos naturales.
I Want Choo le parfum, de Jimmy Choo. Fragancia que desprende exquisitas notas sutiles y a su vez hipnotizantes que se transforman en preciadas gotas de oro al estilo de Jimmy Choo. Notas de pachulí y jazmín; corazón de zarzamora, pera y gardenia; fondo con notas de almendra garapiñada, musgo y sándalo.
eden Sparkling lychee, de Kayali. Kayali llegó a México y con ella su best seller Eden Sparkling Lychee, una fragancia que te hará sentir radiante y alegre. Esta mezcla floral afrutada combina lichi fresco, grosella negra y violeta dulce.
lo nuevo en maquillaje se llama ‘blusH blindness’
por: Augusto Rojas
desde acabados satinados hasta tonos vibrantes, sephora méxico nos presenta los mejores rubores para que te unas a la tendencia del blush blindness, la técnica del maquillaje que consiste en aplicar el rubor más allá de las mejillas.
Cloud paint, de glossier. Opción ideal para quienes buscan un rubor en gel-crema traslúcido y fácil de aplicar. Proporciona un color de mejillas natural y sin imperfecciones. Su fórmula contiene colágeno soluble que ayuda a retener la humedad.
Soft pinch luminous powder Blush, de Rare
Beauty. Uno de los productos más destacados y radiantes que ilumina todos los tonos de piel con un color ligero, uniforme y sedoso. Su fórmula suave ofrece un rubor perfecto que parece irradiar desde el interior y su base altamente pigmentada añade dimensión natural.
Blush Filter, de Huda Beauty. Producto líquido que ofrece un brillo suave, pero de gran impacto. Su fórmula innovadora permite una aplicación sin esfuerzo fusionándose perfectamente con la piel para un acabado ruborizado y dimensional.
prisme libre, de givenchy. Primer rubor en polvos sueltos de cuatro colores que ofrece un acabado sonrojado y duradero mientras esculpe el rostro con precisión.
Blush de nars. Un clásico que sigue siendo el favorito por su versatilidad y calidad. Este rubor te permite disfrutar de un color intenso o ligero gracias a su amplia gama de tonos con acabado mate, satinado y brillante.
Y así, sin más, el otoño está llamando a nuestra puerta. así que, ¿por qué no celebrarlo con estilo con los nuevos productos de belleza que este mes traemos para ti? sigue leyendo para descubrir nuestros favoritos.
nail lacquer colección otoño, de CnD. Para este otoño, la marca líder en elementos para decorar uñas presenta su nueva colección, la cual añade seis tonos nuevos a los 124 ya existentes.
glow powder gel Highlighter, de gucci Beauty. Producto multiuso formulado con una innovadora textura en polvo-gel y una cautivadora gama de colores aperlados. Creado como el máximo potenciador de luminosidad, está disponible en cinco tonos vibrantes, es ultraflexible, de larga duración.
Diamond glow Ritual, de natura Bissé. Tratamiento regenerador de la piel que incluye un completo ritual rejuvenecedor con algunos de los productos más aclamados de la marca. Ideal para todo tipo de pieles, es la excusa perfecta para cuidarse mientras se apoya una gran causa.
essential Shock, de natura
Bissé. Suero recuperador ultrahidratante con fórmula ultraconcentrada de siete días que recupera el confort y un aspecto saludable en tiempo récord. Una rápida solución, muy fácil de incluir en cualquier ritual beauty, ¡ideal como tratamiento de choque o como un extra a tu ritual diario cuando lo necesites!
Rouge à lèvres Mat, de gucci. Presentado en el intenso tono rojo 509 ‘Rosso Ancora’, esta barra de labios proporciona un acabado mate cremoso y de larga duración. Su fórmula rica y cremosa proporciona una sensación ligera e hidratante en los labios.
advanced night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex, estée lauder. Suero en frasco de edición limitada que rinde homenaje y apoya la concientización sobre el cáncer de mama. Con su exclusiva tecnología multidimensional, esta fórmula aprovecha el poder restaurador de la noche para acelerar la renovación visiblemente. Reduce el aspecto de múltiples signos de envejecimiento causados por los ataques ambientales de la vida moderna.
productos lazo rosa en México
por: Augusto rojas
las marcas de belleza de estée lauder companies apoyan con orgullo la misión de la campaña de ayudar a crear un mundo libre de cáncer de mama al recaudar fondos para la Fundación para la investigación del cáncer de mama (BcrF) a través de ventas de productos y donaciones directas.
The lip Balm, de la Mer. Refrescante al primer toque con un toque de menta, este bálsamo suave como el terciopelo infunde a los labios hidratación intensiva, dejándolos flexibles, nutridos y restaurados.
Dramatically Different Moisturizing lotion +, de Clinique. loción que combina fórmula hidratante de larga duración con un fortalecimiento de la piel para ayudar a que luzca más joven.
Hand Relief Moisturizing
Crème con aroma de almendras y cerezas, aveda. Formulada con aceite de andiroba y otros hidratantes vegetales, esta crema ultrarrica infunde a la piel nutrición mientras disfrutas del dulce aroma de almendras y cerezas de Aveda.
Colección Bouquet of Strength lipstick, de estée lauder. Formulado con manteca de karité y vitamina E para hidratar los labios de inmediato y prolongadamente. Esculpe y fija con el delineador de labios y el Lip Gloss complementarios. Mejor juntos, todo en un precioso minibolso de peonía rosa. Tamaño: una barra de labios de tamaño completo, una barra de labios de tamaño viaje de lujo, un delineador de labios y un minibolso.
c onoce las características de la alimentación ideal
por: Universitat Oberta de Catalunya*
evitar una dieta restrictiva, incorporar proteína y moderar los cereales y los tubérculos son algunas de las claves.
Gracias a los múltiples avances en ciencia y tecnología, nuestra esperanza de vida aumenta cada año. por ello, la población mayor cada vez es más numerosa. la Organización Mundial de la Salud (OMS) ya predijo que, entre 2015 y 2050, la proporción de la población mundial mayor de 60 años casi se duplicará del 12% al 22%.
En América latina, uno de los efectos que la pandemia ha dejado detrás de sí es una marcada reducción de la esperanza de vida al nacer, según indica la edición 2022 del Observatorio Demográfico de la CEpAl. El estudio muestra que América latina fue la región del mundo donde más se redujo la esperanza de vida al nacer desde la pandemia, al registrar una pérdida de 2,9 años entre 2019 (cuando llegaba a 75 años) y 2021 (72 años). Esto significa que, en 2021, la esperanza de vida de la región se redujo a niveles que no se veían desde inicios de este siglo. la pérdida no sólo se debe a la mortalidad por el coronavirus, sino también a otras causas
económicas y sociales surgidas de la pandemia. En España, según los últimos datos de la agencia estadística Eurostat, es el país de la unión Europea (uE) que registra una mayor esperanza de vida, con 84 años de edad, una cifra que se encuentra 2,5 puntos por encima de la media europea. Es uno de los países más longevos del mundo y, de entre varias hipótesis de las causas —como el medioambiente, el sistema sanitario público o los aspectos socioculturales—, el estilo de vida juega un papel importante. De hecho, la dieta se ha postulado como uno de los mecanismos más importantes.
Cada vez se destinan más recursos a investigar cuál es la dieta ideal para que una persona viva estos años de su vida con la mejor calidad posible. Diana Díaz-rizzolo, investigadora y profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la uOC, experta en nutrición y longevidad, investiga en este ámbito y explica las características que debe tener una dieta perfecta para el envejecimiento.
1evitar una alimentación restrictiva
Numerosos estudios han puesto de manifiesto que los déficits nutricionales pueden ser comunes en personas de edad avanzada, por lo que es necesario poner atención en que las dietas sean completas. En caso de exceso de peso, Díaz-rizzolo, experta del máster universitario de alimentación saludable y sostenible de la uOC, explica que hace falta enfocarse en la calidad de la dieta. “Es común que haya personas con exceso de peso porque siguen con una dieta parecida a la época de adultos jóvenes. El gasto energético ha disminuido bien porque hacemos menos actividad física o dejamos el ejercicio por diversos motivos y porque nuestro gasto calórico basal se ve disminuido por la propia edad”, apunta.
2enfocarse en calidad (y no en cantidad) de la dieta la calidad de la dieta debe ser el objetivo. Más variedad de alimentos de mejores fuentes nos proporcionarán los nutrientes que necesitamos, nos saciarán más y nos aportarán más energía que alimentos menos saludables. “por ejemplo, un plato grande de verduras asadas (más de 300 gramos de zanahoria, pimiento, calabacín
y berenjena) acompañado de un buen trozo de tortilla de patatas parece mucha cantidad, pero un bocadillo tipo sándwich mixto o ‘bikini’ [se prepara con jamón y queso en pan de sándwich y se sirve tostado], el cual puede parecer a simple vista una cena ligera, puede aportarnos más calorías, menos saciedad por su bajo contenido en fibra y mucho menor aporte de nutrientes”, señala.
3
Rehuir de los alimentos ultraprocesados, envejecen
Estos alimentos no solo afectan directamente a nuestra salud y nos acercan a desarrollar patologías crónicas evitables, sino que además envejecen. “Nos vuelven más frágiles, y aumentan nuestro riesgo de fallecer (incluso cuando no nos aportan más calorías). pero es que, además, promueven el envejecimiento de nuestras células. Vamos, un cóctel para vivir menos y peor”, alerta Díaz-rizzolo.
4
Consumir proteina (priorizar la proteína vegetal a la proteína animal)
A pesar de que estudios previos parecían indicar que las cantidades de proteína que consumían los adultos mayores era suficiente, se ha visto que no es así. las necesidades de proteína ingerida se ven afectadas durante el envejecimiento y difícilmente se incorporan las cantidades necesarias en la dieta. pero, anecdóticamente, se ha observado que, a más proteína animal consumida, más fragilidad en el adulto mayor. “lo recomendable es consumir alimentos proteicos de origen vegetal. De hecho, la substitución de solo un 3% de la proteína animal por vegetal supone un descenso en el riesgo de mortalidad del 10%”, explica la profesora.
5
Moderar los cereales y tubérculos y aumentar los frutos secos, el aceite de oliva y los aguacates
las poblaciones más longevas siguen patrones de dieta moderadamente ligera en alimentos ricos en carbohidratos (como el arroz, la pasta, la patata, las harinas o el boniato). No obstante, consumir esas grasas de origen vegetal puede suponer una prevención de desarrollar patologías durante la vejez y protegen frente al enveje-
cimiento celular.
“por eso, una alimentación sin restricciones y con una amplia variedad de alimentos de origen vegetal puede ser nuestro mejor aliado para vivir más y mejor”, concluye Díaz-rizzolo.
* Universitat Oberta de Catalunya, la mejor universidad en línea de Iberoamérica. Visita su sitio web: https://www.uoc.edu/ Síguelos en Instagram: http://instagram.com/uocuniversitat
Guía para comprender las etapas del cáncer de mama
por: Hospital Houston Methodist*
un diagnóstico de cáncer de mama suele conllevar diversas emociones, y también muchas preguntas relacionadas a las etapas de esta condición en las células humanas.
“La estadificación del cáncer de mama es un proceso crítico que nos ayuda a determinar la extensión del cáncer, ya sea que esté localizado en el tejido mamario o que se haya propagado más allá”, explica la Dra. Hahn Mai, oncóloga médica de mama del Hospital Houston Methodist. “Esta información es importante por varias razones; incluso ayuda a planificar el tratamiento en consecuencia”.
Conocer el estadio del cáncer de mama también proporciona una hoja de ruta que te servirá para enlistar las preguntas más relevantes para conversarlas con tu médico y así buscar los recursos de apoyo adecuados.
la noticia positiva: menos del 3% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama nuevo o recurrente sucumben a él.
¿Cómo se estadifica el cáncer de mama? la estadificación implica una evaluación integral del cáncer. Se analizan los siguientes factores clave:
• El tamaño del tumor.
• Si el cáncer se diseminó a los ganglios linfáticos cercanos.
• Si el cáncer se ha diseminado a órganos distantes.
• El subtipo molecular del tumor. Es decir, si ciertas proteínas, (receptor de estrógeno, receptor de progesterona o HEr2) son producidas por las células cancerosas.
• El grado del cáncer (qué tan agresivas se ven las células cancerosas al microscopio).
Se pueden utilizar varias pruebas para recopilar esta información, como una mamografía, una ecografía, una biopsia de mama, una biopsia de ganglios linfáticos, una tomografía por emisión de positrones y una resonancia magnética. No todas las personas necesitarán todas estas pruebas, pero tu equipo de atención te ayudará a entender cuáles son útiles para tu caso específico.
En función de los resultados de estas pruebas, tu médico te asignará un estadio, con lo cual podrán platicar sobre los nuevos pasos, pronóstico y tratamiento.
¿Cuántos estadios de cáncer de mama hay?
El cáncer de mama tiene cinco etapas. El más temprano es el estadio 0, que se denomina carcinoma in situ. Es la única forma de cáncer de mama que se considera no invasiva. El más avanzado es el estadio IV, que también se denomina cáncer de mama metastásico.
Cuanto menor sea el número de un estadio, menos se habrá propagado el cáncer. Cuanto más alto sea el número, más se habrá propagado, lo que generalmente también significa que se necesitará un tratamiento más agresivo.
¿Qué etapas del cáncer de mama requieren una mastectomía? la cirugía casi siempre es necesaria para tratar el cáncer de mama. la excepción es el cáncer de mama en estadio IV, en el que muy rara vez hay un papel para la cirugía, ya que es un estado metastásico.
“En particular, la cirugía es esencial para el cáncer de mama en etapas tempranas: etapas I y II, porque puede eliminar la enfermedad”, explica la especialista en oncología.
los tumores pequeños en etapa temprana a menudo se pueden extirpar mediante un procedimiento conservador en la mama llamado tumorectomía, en donde se extirpa el tumor y solo una pequeña cantidad de tejido mamario sano. la cantidad extraída depende del tamaño del tumor.
una mastectomía, por otro lado, es cuando se extirpa todo el seno. Se puede usar para tratar el cáncer de mama en estadio 0 a estadio III. Hay varias razones por las que tu médico puede recomendar una mastectomía en lugar de una lumpectomía, incluso en casos de cáncer en etapa temprana.
“Si una tumorectomía no es factible debido
al gran tamaño de un tumor o cuando el cáncer abarca dos o más cuadrantes de la mama, se requiere una mastectomía”, explica la Dra. Mai.
Después de una mastectomía, se puede realizar la reconstrucción mamaria, ya sea con un implante o con tu propio tejido (por lo general del abdomen). las técnicas más nuevas también pueden ayudar a preservar la piel del pezón y la mama en algunos casos, mejorando la apariencia después de la mastectomía y la reconstrucción.
¿Qué etapas del cáncer de mama requieren quimioterapia y radiación?
Además de la cirugía, la mayoría de las etapas del cáncer de mama requieren o se benefician de la quimioterapia y/o la radiación. El objetivo de estos tratamientos es destruir las células cancerosas o impedir que crezcan dentro del tejido mamario. la quimioterapia se administra mediante medicamentos, mientras que la radioterapia utiliza haces (partículas o rayos luminosos) de alta energía.
Estos tratamientos se pueden usar para ayudar a reducir el tamaño del tumor antes de la cirugía o para destruir cualquier célula cancerosa persistente que pueda quedar después de la cirugía, lo que ayuda a garantizar que el cáncer no regrese.
“Si un cáncer en etapa temprana es agresivo, podemos recomendar quimioterapia”, apunta la especialista del Hospital Houston Methodist. “El hecho de que la quimioterapia o la radiación sean útiles para las otras etapas del cáncer de mama depende de algunos factores, como el subtipo molecular del cáncer y el tipo de cirugía de mama utilizada para extirpar el tumor”. por ejemplo, el cáncer de mama HEr2 positivo (HEr2+) a menudo requiere quimioterapia. lo
mismo ocurre con el cáncer de mama triple negativo, un tipo menos común pero agresivo que carece de las características moleculares a las que a menudo se dirige el tratamiento del cáncer de mama: receptor de estrógeno, receptor de progesterona y HEr2.
“la radioterapia está indicada cuando una paciente se somete a una tumorectomía, aunque las pacientes también necesitan radioterapia después de la mastectomía en ciertos casos”, agrega la Dra. Mai.
para el cáncer de mama en estadio IV, se usa quimioterapia (en caso de poderse tolerar), para ayudar a controlar la propagación y aliviar los síntomas. por lo general, se combina con otras terapias, como la terapia hormonal, la terapia dirigida y la inmunoterapia.
¿el estadio del cáncer de mama está relacionado con la cura del cáncer o con su probabilidad de recurrencia? la estadificación no solo ayuda a determinar los planes de tratamiento del cáncer de mama, también puede servir para comprender mejor el pronóstico. Sin embargo, los resultados también se basan en otros factores, como el tipo de cáncer de mama.
“las etapas 0 a III son potencialmente curables”, aclara la Dra. Mai. “por definición, el cáncer de mama en etapa IV no es curable”.
Dicho esto, los tratamientos vanguardistas están ayudando a las personas con cáncer de mama metastásico a vivir más tiempo. la esperanza de vida promedio de las personas diagnosticadas con cáncer de mama metastásico puede variar significativamente y depende de factores como el tipo de cáncer de mama, su respuesta al tratamiento, la salud general de la persona y otros factores, como el estilo de vida.
la estadificación también puede ayudar a medir la probabilidad de que el cáncer de mama regrese después del tratamiento. Como regla general, cuanto más avanzado esté el estadio, más probable es que el tumor vuelva a aparecer.
“los pacientes en estadio II y III tienen una ma-
yor probabilidad de recurrencia en comparación con los que tienen estadio 0 o I”, menciona la Dra. Mai. “la recurrencia también está influenciada por el tipo de cáncer de mama”.
por ejemplo, el cáncer de mama triple negativo y el cáncer de mama inflamatorio tienen más probabilidades de recurrir que otros tipos.
Es importante tener en cuenta que los resultados del tratamiento también están influenciados por el cumplimiento del tratamiento y plan de atención. Si bien un diagnóstico no se puede cambiar, seguir la orientación de tu médico puede influir en los resultados del tratamiento y el riesgo de recurrencia.
Eso es clave porque cuando se detectan a tiempo, la mayoría de los cánceres de mama son curables. Y aunque algunos pacientes recurren, a la mayoría les va muy bien durante el tratamiento inicial.
* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp
insuficiencia venosa
c ómo las V árices Y las hemorroides a F ectan tu salud
por: PiSA Farmacéutica*
las enfermedades cardiovasculares tienen una prevalencia del 60% a nivel mundial. la insuficiencia venosa impide que el sistema venoso transporte adecuadamente la sangre de regreso al corazón, causando problemas físicos y estéticos. medidas preventivas y un estilo de vida saludable son fundamentales para mitigar el riesgo de estas afecciones y mejorar la salud venosa.
La insuficiencia venosa es una condición médica que ocurre cuando el sistema venoso no puede transportar adecuadamente la sangre de regreso al corazón. Esta disfunción puede llevar a problemas tanto físicos como estéticos, siendo las várices y las hemorroides las manifestaciones más comunes. Estos trastornos afectan a un amplio porcentaje de la población y pueden impactar significativamente la calidad de vida de quienes los padecen.
las várices son venas abultadas y agrandadas que suelen aparecer principalmente en las piernas. Según datos recientes, la prevalencia de várices en la población adulta oscila entre el 5% y el 30%. Además, la incidencia anual de desarrollo de venas varicosas es del 2.6% en mujeres y del 1.9% en hombres.
Entre los síntomas más comunes de las várices se encuentran el dolor, la sensación de pesadez, comezón, ardor, calambres e hinchazón en las piernas. Existen varios factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de esta condición, como: antecedentes familiares, obesidad, la edad, permanecer de pie o sentado por periodos prolongados y el embarazo.
las várices pueden llevar a complicaciones más serias, tales como úlceras venosas, coágulos sanguíneos, sangrado e hinchazón crónica: “la prevención de las várices puede lograrse tomando medidas simples, conocidas como medidas de higiene venosa, como evitar el uso frecuente de tacones altos, cambiar de posición regularmente, mantener una dieta rica en fibra y baja en sal, realizar ejercicio”, explica la Dra. Cynthia Vega, directora de relaciones médicas de piSA Farmacéutica.
por otro lado, las hemorroides son venas hinchadas ubicadas en el ano o en la parte inferior del recto, y pueden ser internas o externas. Esta afección impacta al 35% de la población mundial y afecta al 5% de los mexicanos. Sin embargo, su
prevalencia aumenta significativamente hasta el 50% a partir de los 50 años.
las hemorroides pueden identificarse con, picazón, irritación, dolor, hinchazón y sangrado. los factores de riesgo incluyen: estar sentado por largos períodos, obesidad, embarazo, una dieta baja en fibra y la edad avanzada.
las complicaciones de las hemorroides pueden incluir anemia debido al sangrado crónico, hemorroides estranguladas y la formación de coágulos sanguíneos. la Dra. Cynthia Vega, directora de relaciones médicas piSA Farmacéutica señala que “para prevenir las hemorroides, es esencial adoptar una dieta alta en fibra, beber abundante agua, practicar ejercicio regularmente y no permanecer sentado por tiempos prolongados”.
las várices y las hemorroides, son condiciones que requieren atención y prevención adecuadas. Es importante adoptar hábitos saludables para mejorar la salud venosa y aumentar el bienestar general de quienes están en riesgo. Además, es importante que los afectados consulten a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado.
* PiSA Farmacéutica, empresa orgullosamente mexicana que provee medicamentos y servicios integrales de salud en México, Estados Unidos y LATAM. Para más información visita su sitio web: https://www.pisa.com.mx/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/pisafarmaceutica/
la endometriosis
Y sus e F ectos en la calidad de V ida de las mu J eres
por: Universitat Oberta de Catalunya*
una enfermedad “silenciosa”, incapacitante y, en cierta medida, desconocida, que afecta aproximadamente a un 10% de las mujeres. el dr. cristian de Guirior martínez, especialista en ginecología del hospital clínic de Barcelona y profesor colaborador de la especialización de nutrición y estilos de Vida saludables de la mujer de la universitat oberta de catalunya (uoc), explica las peculiaridades de esta patología, repasa sus síntomas y las pautas actuales de abordaje y comenta los principales retos que su manejo plantea a los especialistas.
¿Qué es exactamente la endometriosis?, ¿cómo y por qué se produce?
Se trata de una enfermedad benigna que se caracteriza por la presencia de tejido endometrial (que es el que está dentro del útero y se expulsa cada mes con la menstruación) ‘invadiendo’ zonas de la pelvis como los ligamentos situados detrás del útero, los ovarios, el músculo uterino e incluso el intestino.
realmente no se sabe muy bien por qué se produce y existen varias teorías que podrían explicar su origen, pero a día de hoy no se puede hablar de una causa única o de un gen específico identificado. posiblemente exista un componente multifactorial, y hay evidencias sobre distintos factores (inmunológicos, genéticos, de estilo de vida…) que pueden estar implicados en su aparición, pero no está demostrado que por sí mismos sean los únicos causantes.
¿Cuál es aproximadamente su prevalencia?, ¿es cierto que muchas mujeres que la padecen lo desconocen?
Se calcula que la prevalencia es de un 10%, pero efectivamente, muchas mujeres que la padecen no lo saben. la principal razón de este desconocimiento es que durante muchos años se ha considerado que el dolor menstrual era algo ‘normal’ que las mujeres tenían que soportar e incluso esconder, y esto ha favorecido que muchas sufren esta enfermedad en silencio y que, además, no hayan tenido un diagnóstico, con la repercusión que esto conlleva para su vida personal en general y para aspectos concretos como el deseo reproductivo.
El principal síntoma es un dolor menstrual muy intenso, pero también puede producir otros como el dolor al mantener relaciones sexuales o coincidiendo con la ovulación; reglas con sangrados muy abundantes; dolor pélvico no asociado al ciclo femenino; molestias digestivas y alteraciones a nivel urinario.
¿Cuál sería el perfil de paciente (edad, etapa vital…)?
Habitualmente la endometriosis afecta a mujeres en edad fértil (entre los 12 y los 50 años), pero el dolor que produce puede persistir después de la menopausia, aunque la enfermedad no esté activa. Asimismo, tanto la enfermedad como los síntomas pueden aparecer en pacientes muy jóvenes que acaban de empezar a menstruar.
¿Hasta qué punto altera la vida diaria de las pacientes?
El dolor que produce puede llegar a ser absolutamente incapacitante: hay mujeres que no pueden moverse y muchas llegan incluso a sufrir desmayos debido a su intensidad. por eso es tan importante identificar y abordar esta enfermedad de forma adecuada.
¿en qué consiste el abordaje terapéutico y qué fármacos se emplean para tratarla?
Actualmente no disponemos de una solución o estrategia única que evite al 100% que la endometriosis se desarrolle. Sí se pueden aliviar y mejorar los síntomas y disminuir su progresión con medicamentos y cambios en el estilo de vida. En cuanto al tratamiento farmacológico, en primera línea se administran fármacos que evitan el sangrado (anticonceptivos) con el objetivo de evitar que éste se extienda al tejido en el que se ha desarrollado la endometriosis, previniendo así la aparición de los síntomas.
No basta con diagnosticar y prescribir una medicación, sino que el abordaje debe ser integral, teniendo en cuenta aspectos como cuánta enfermedad hay y dónde está localizada, los síntomas, en qué momento de su vida se encuentra la paciente (si tiene intención de quedarse embarazada a corto-medio plazo), etcétera, y enfocar el tratamiento en base a estas variables. Es recomendable realizar un estudio exhaustivo de aspectos del estilo de vida como el tipo de alimentación, para determinar qué parámetros se pueden manejar para reducir la inflamación y otros síntomas, y la práctica regular de actividad física, que se sabe que puede mejorar la sintomatología.
¿en qué casos es necesario operar?
la cirugía se considera como un último recurso reservado a aquellos casos más severos en los que el enfoque médico-farmacológico no ha sido efectivo o si, a pesar del tratamiento, existe una progresión de la enfermedad que compromete a algún órgano. Debe tratarse de una única cirugía completa, en la que se extirpe toda la endometriosis visible para así evitar tener que reintervenir o ir poniendo ‘parches’. Es fundamental estudiar y valorar cada caso en concreto y en función de las prioridades de la paciente (tanto a nivel reproductivo como de sintomatología) hacer un abordaje en muchas ocasiones multidisciplinar (con la participación de especialistas en reproducción, en urología, etcétera). la estrategia es buscar el mejor momento y la mejor cirugía para cada paciente de manera individualizada.
estas pacientes, ¿tienen que recurrir siempre a la reproducción asistida?
No siempre, porque como hemos dicho, muchas no son estériles. En el caso de que sí tengan que optar por la fecundación in vitro, la tasa de éxito va a depender mucho de la cantidad de enfermedad y la localización exacta, pero hay que tener en cuenta que en un proceso de este tipo influyen muchísimos factores, y la endometriosis es uno más, pero hay otros que resultan igual o más condicionantes, como la edad de la paciente o el factor masculino.
¿Hasta qué punto padecer endometriosis dificulta o imposibilita un embarazo?
Se asocia a un 30% de esterilidad, obviamente unas tasas más altas que las de la población general, pero viendo el ‘vaso medio lleno’, esto significa que la mayoría (el 70%) no van a tener esterilidad asociada a esta enfermedad. Sin embargo, es importante informar de ello a la paciente para, en caso de que tenga previsto un embarazo, tomar unas medidas u otras.
¿Cuál es el impacto de la endometriosis anímica y psicológicamente?
puede afectar mucho en la esfera emocional y este impacto no se debe solo a la propia enfermedad sino también a las consecuencias derivadas de que la paciente no haya sido debidamente atendida, derivada o tratada. El soporte psicológico es fundamental, especialmente en aquellas mujeres que han soportado el dolor durante largos periodos debido a falta de diagnóstico.
¿existe relación entre la endometriosis y otros problemas ginecológicos (miomas, tumores, entre otros)?
No hay una relación establecida entre esta enfermedad y otros procesos ginecológicos, tanto benignos como malignos, pero sí es cierto que muchas veces puede coexistir con ellos, y no es infrecuente que pacientes con patologías de este tipo tengan, además, endometriosis.
¿Cuáles son actualmente los principales retos o asignaturas pendientes en el abordaje de la endometriosis? por un lado, hace falta saber exactamente el mecanismo implicado en que se produzca esta enfermedad, y, por otro, es fundamental seguir mejorando el diagnóstico, potenciando para ello la formación en este sentido para lograr que la endometriosis esté presente en la mente no solo de los ginecólogos sino también de cualquier facultativo cuando se encuentre con una mujer que manifieste los síntomas. Y, además, es necesario encontrar tratamientos que sean realmente efectivos tanto para controlar los síntomas como para manejar la propia enfermedad y que, además, tenga pocos efectos secundarios.
Finalmente, ¿crees que existe la suficiente concienciación respecto a la importancia de esta enfermedad?
El principal problema durante muchos años ha sido la falta de conciencia y/o desconocimiento de la existencia de la endometriosis, a pesar de que está descrita desde hace 100 años. Actualmente hay bastante concienciación, pero hay que aumentarla y no solo entre las mujeres (que son las que tienen un mayor conocimiento) sino en la sociedad en general, para conseguir un diagnóstico precoz, evitar el sufrimiento que produce a todos los niveles y, en definitiva, mejorar la calidad de vida de las pacientes.
* Universitat Oberta de Catalunya, la mejor universidad en línea de Iberoamérica. Visita su sitio web: https://www.uoc.edu/ Síguelos en Instagram: http://instagram.com/uocuniversitat
La vista afectada por las pantallas
por:
Rosa Chávez Cárdenas*
cada época tiene sus pros y contras. Ésta de la era moderna tiene sus neurosis y sus muchos adelantos tecnológicos de los que nos hemos vuelto dependientes, por ejemplo, las pantallas y los dispositivos con internet.
Actualmente, estar frente a las pantallas no deja tiempo para hacer ejercicio ni para comer; los jóvenes adictos a los videos de tik-tok no dejan el celular ni a la hora de la comida, el móvil se ha convertido en el alimento de la adicción. preocupada por las afecciones de la vista quiero compartirles algunos datos que les sirvan para tomar algunas recomendaciones personales y mantener, así, su salud visual en perfecto estado.
El uso excesivo de los dispositivos con internet ha transformado la manera de interactuar y trabajar afectando severamente la salud visual. la exposición prolongada a estos aparatos acelera la aparición de ciertas condiciones visuales, por ejemplo, la presbicia. la presbicia es la pérdida de la capacidad de los ojos para enfocar objetos cercanos, es natural en el envejecimiento y comienza a notarse entre los 40 y 60 años. la vista es uno de nuestros sentidos más valiosos. la luz del sol, la luz azul, mejora el estado de ánimo y el estado de alerta. Cuando amanece, la luz le indica al cerebro que es la hora de despertar. una recomendación: al momento de dormir, es importante apagar todas las luces de la habitación, incluso los relojes con luz y la lamparita
de noche, el cerebro tiene un turno nocturno de obreros, una fábrica de hormonas que se interrumpe con la luz artificial. Aún más, demasiada exposición a la luz azul de las pantallas por la noche interrumpe el ciclo natural del sueño conocido como ritmo circadiano. Esto es porque la luz disminuye la producción de melatonina, la hormona del sueño.
Es un hecho, el cigarrillo contribuye a muchos de los principales problemas de salud, incluyendo enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular y cáncer; sin embargo, muchos ignoran que el cigarrillo también afecta la visión.
El problema desde que inició el internet es que nos volvimos adictos a las pantallas, hoy en día el internet es indispensable. Con la luz, el ojo se inflama, y para recuperarse se necesita otra hora para volver a su estado original, con el inconveniente que los que trabajan frente a una pantalla no tienen la oportunidad de esos descansos. El cansancio visual se manifiesta con diversos síntomas: ojo seco, visión borrosa, lagrimeo, dolor de cabeza y ojos llorosos. Estos síntomas pueden mejorar en caso leves cuando parpadeamos o bebiendo agua. No solo las pantallas provocan molestias en los ojos, también la luz lED que es como la luz del sol, en varias ocasiones me tuve que salir de conferencias por la irritación en los ojos y hasta dolor de cabeza debido a este tipo de luz. los focos ahorradores tienen sus inconvenientes.
Veamos las consecuencias en los niños. un estudio realizado en Canadá demostró que los
niños que pasan más de dos horas frente a la pantalla son ocho veces más propensos a presentar trastorno por déficit de atención, obesidad por volverse sedentarios y miopía (cortedad de vista). Desde la década de los setenta se ha incrementado drásticamente la cantidad de personas con miopía, otro de los padecimientos de la vista, de acuerdo a estadísticas llevadas a cabo en Estados unidos y Asia.
Si bien no existen pautas específicas sobre el tiempo de pantalla ideal para los niños, la Academia Estadounidense de pediatría recomienda no permitir que usen pantallas hasta los 4 años de edad y siempre supervisados por los padres; por la parte de la salud ocular y mental, las pantallas no deben convertirse en niñeras porque causan adicción y déficit de atención.
Otra de las afecciones en los ojos que se ha incrementado es el queratocono, una enfermedad degenerativa que adelgaza la córnea y la transfor-
ma en forma de cono. Hace unos 30 años mi hijo inició con las molestias, visitamos varios oftalmólogos y no encontramos un tratamiento. Años después, mi hijo se enteró de la existencia de la Clínica láser Choza.
la Dra. laura Choza viajó cada año, durante 18 años, a Alemania para especializarse y ofrecer a sus pacientes un mejor tratamiento que el trasplante de córnea, el Cross linking. Este tratamiento consiste en engrosar la córnea a base de riboflavina y cross linking (una lámpara especial) para corregir la curvatura de la córnea. para tal efecto, se utiliza un hipotensor, riboflavina tópica y vía oral con resultados favorables.
la Dra. Choza se especializó en Queratoplastia Conductiva y está certificada por el creador de la técnica, el Dr. theo G. Seiler, para aplicar el tratamiento de Cross linking. Gracias a la técnica, lograron detener el proceso degenerativo del queratocono en mi hijo. Entre los síntomas del padecimiento se encuentra la visión borrosa — que no mejora ni con anteojos—, escozor y adelgazamiento de la córnea.
En una clase de yoga, hace unos 40 años, aprendí los ejercicios para los ojos de la técnica de meditación hindú (las culturas orientales nos llevan miles de años). los occidentales estamos al pendiente de lo nuevo, regularmente lo que se vende en las farmacias, por eso la industria farmacéutica es de las más poderosas, para cualquier molestia recurren a las gotas que compran por recomendación. los ejercicios para los ojos de la técnica de meditación conocida como trataka, ayudan a reducir la fatiga ocular, alivia el estrés visual y proporciona descanso para los ojos. Hace unos años tuve un accidente en la bicicleta, como consecuencia de la contusión cerebral,
veía moscas y nubes, estar en consulta era muy cansado, veía nubes en la pared, muy molesto; una oculista me aconsejó que pintara la pared de mi consultorio de un color oscuro, nunca lo hice. tenía años practicando los ejercicios para los ojos y lo que hice fue intensificarlos, en unas cuantas semanas desaparecieron las molestias. Aquí les dejo los ejercicio, pueden practicarlo mientras están esperando que cambie el semáforo.
ejercicios Trataka
• rota los ojos en círculo unas siete veces, parpadeas, luego en el otro sentido, parpadeas.
• la mirada arriba a la derecha, abajo a la izquierda, unas siete veces, parpadeas, luego al lado contrario.
• la vista de derecha izquierda, parpadeas, luego al lado contrario.
• Extiendes el brazo, colocas el dedo al frente, lo miras fijamente y poco a poco lo vas acercando hasta que haces un visco, parpadear.
• Miras a un punto de frente, tratas de no parpadear, vas a sentir que los ojos te lloran, te arden y tratan de parpadear, no lo permitas. Con el tiempo y el ejercicio lo vas a lograr.
• Finalmente, frotas tus manos hasta que sientas calor, las llevas a tus ojos y parpadeas vas a sentir ese calorcito, la energía. Con la práctica vas a sentir los beneficios, algunos hasta dejan los lentes.
Recomendaciones
• los dispositivos móviles y las tabletas se convirtieron en la nana de los niños. los expertos recomiendan no permitirles su uso, el móvil les quita la creatividad hasta para jugar, para explorar, para reaccionar de manera instintiva, temas tan importantes para su crecimiento. Como a las mascotas, tantos cuidados y sobreprotección anula su instinto de defensa de conservación.
• para tomar en cuenta, más del 30 por ciento de los usuarios de las pantallas tendrán problemas oculares.
• Cuidado al comprar lentes para el sol o los que dicen que son para protegernos de las pantallas, muchos son falsos —esos baratos que vienen de china, muy llamativos y de marca pirata—. procura que sean realmente lo que ofrecen, lo barato sale caro.
• Características de los lentes para el sol: bloquear del 99 al 100% los rayos uVA y uVB, con-
tar con una pantalla del 75 al 90% de luz visible, que sean grises para tener reconocimiento de color adecuado; estar polarizados (p), tener efecto fotocromático (F) y ser de material antirreflejante.
• la hidratación es importante, beber agua por lo menos dos litros al día, y más si practican ejercicio. todo nuestro cuerpo necesita agua para llevar a cabo sus funciones.
• para los que padecen presión arterial baja, especialmente las mujeres, las molestias son para tomar en cuenta: depresión, dolor de cabeza en la frente, falta de energía, pérdida de apetito, vista borrosa, les lloran los ojos. la hidratación es importante y que no pasen más de tres horas sin ingerir alimento, una fruta, una galleta integral, cereal, cacahuates, almendras, nueces.
• Cuidado con las gotas para los ojos, las que contienen cortisona, si las utilizan sin prescripción del especialista pueden causar ceguera.
• Entre los alimentos y vitaminas que ayudan a la vista encontramos el Omega 3 (DHA) que lo encuentran en el aceite de aguacate, los frutos secos, como la nuez —que es buena para el cerebro—, en el aceite de oliva y el pescado azul. la vitamina A se encuentra en el camote, las verduras verdes y las frutas de color amarillo. los carotenoides los encuentran en la zanahoria (no abusar del jugo), mientras que la vitamina C y E están en el pimiento, el tomate, el kiwi y los arándanos, y la vitamina B12 se encuentra en los lácteos.
• recomendable tomar ácido fólico, una pastilla todos los días, tanto hombres como mujeres.
* Rosa Chávez Cárdenas es psicóloga, homeópata y terapeuta. Visita su sitio web: www.rosachavez.com.mx Síguela en: https://www.facebook.com/DrRosaChavez y https://www.facebook.com/Tratamientointegral/ Comentarios a la autora: rosamchavez@hotmail.com
nutrientes necesarios para tu mascota
por: M.V.Z. Miguel Ángel López, para Pet Food Institute
los perros y los gatos requieren nutrientes específicos que les ayudan a mantener una buena calidad de vida y salud, de acuerdo a la etapa de vida en la que se encuentren.
En general, los nutrientes se consideran esenciales cuando el organismo no los puede fabricar y necesariamente deben ser consumidos en el alimento para poder integrarlos a su cuerpo. los nutrientes esenciales que todo organismo requiere para sobrevivir son las proteínas, grasas, vitaminas, minerales y el agua. las proteínas son muy importantes para la formación de músculos del organismo. Su presencia es esencial en alimentos para cachorro debido a que promueven el adecuado crecimiento de la mascota; en perros adultos, para mantener la salud; y en animales seniles, para promover la presencia del tejido muscular sobre el tejido grasoso. las grasas son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, siendo éstas las principales responsables del almacenamiento de energía en el cuerpo, son muy importantes para la formación de las hormonas, responsables en la mediación de muchos procesos dentro de la mascota, entre ellos la reproducción y el crecimiento. las vitaminas y los minerales son esenciales para conservar la salud de las mascotas, ya que participan en muchos procesos internos del organismo que ayudan a su buen funcionamiento; adicionalmente los minerales participan como tejido estructural de los huesos y los dientes. El agua es vital para mantener la salud y la vida de las mascotas ya que no podrían sobrevivir sin ella por lo que siempre es muy importante que tengan agua fresca y limpia disponible para su consumo.
la fibra juega un papel fundamental en la salud del organismo y aunque no esté declarada como un nutriente esencial, su participación en la salud y funcionamiento del sistema digestivo es muy importante.
por supuesto, siempre es de vital importancia buscar un alimento comercial de calidad premium y Super premium correcto para nuestra mascota, ya que éste aportará los nutrientes esenciales que el organismo requiere en las cantidades adecuadas para nutrirla correctamente. ¡una mascota sana es una mascota feliz!
* M.V.Z. Miguel Ángel López Núñez, nutricionista de mascotas para Pet Food Institute. Más información: http://www.mascotaspfi.com/ https://www.petfoodinstitute.org https://www.facebook.com/PetFoodInstitute
comedor con diseño natural y minimalista
por: Argelia Salas Imágenes: cortesía Dolmen pro Y ecto de d olmen
tocando el reino de la calidez, belleza y lujo, dolmen nos presume su flamante proyecto de comedor que trasciende lo ordinario. en una paleta de tonos claros, este diseño celebra la belleza de la luz natural y eleva la experiencia de la vida diaria.
Comedor en tonos neutros con diseño natural y minimalista.
Silla de comedor en roble con base de asiento inusual.
Mesa de comedor con base de forma redonda y detalles irregulares.
Consola de forma rectangular con llamativo diseño de patas.
Dolmen
https://the-dolmen.com/
https://www.instagram.com/dolmen_blendingnature/
Sala de estar de estilo minimalista en colores neutros.
estancia en paleta de colores neutros
Imágenes: Private Label pro Y ecto de p ri V
por: Argelia Salas
una sala de estar con diseño minimalista y moderno teñido de un color monocromático, es la nueva apuesta de the private label con la colaboración con aster.
Taburete con bordes redondeados y latón delineado.
Mesa de centro ovalada con ramas de latón envejecido, de Aster.
Sillón con estructura de madera cuadrada y detalles de latón.
Mesa auxiliar inspirada en tambores de tribu africana.
Sofá modular de líneas minimalistas y componente de madera al centro como mesa auxiliar.
diseñada para promover y fortalecer la relación con los clientes, stylish club presenta su nuevo proyecto de oficina clérigos, ubicado en portos, portugal, con una estética minimalista que garantiza un lugar de trabajo eficiente y productivo.
Una recepción elegante
En un edificio lleno de historia, la primera zona de la oficina Clérigos está dedicada a la recepción de clientes. Este espacio combina funcionalidad con elegancia, utilizando piezas cuidadosamente seleccionadas para tal efecto. La mesa de comedor Natur satisface las necesidades de una oficina moderna, proporcionando una gran superficie para reuniones y trabajo colaborativo.
Un espacio de serenidad
Después de la zona de recepción encontramos un espacio más propicio para el confort y el relax, la mesa de comedor Her sirve como un elegante divisor. El sofá Cotton invita a momentos de relajación y descansos refrescantes, mientrás que la mesa de centro His, añade un glamour esencial, haciendo que este espacio sea único. El libreo modular His evoca la sensación de que todo está en su lugar, sirviendo como área de apoyo para toda la oficina.
Un retiro ejecutivo
La estantería y el escritorio crean un espacio de trabajo organizado y elegante. El confort está garantizado por las sillas Her, que combinan ergonomía con un diseño sofisticado y elegante. Para los breves momentos de ocio entre reuniones, existe un área de relax más privada con sillones clásicos en tonos marrones y la mesa auxiliar Her.
Stylish Club
https://stylishclub.pt/
https://www.instagram.com/stylishclub_interiors/
sala de estar moderna y minimalista
pro Y ecto de d olmen
por: Argelia Salas
Imágenes: cortesía Dolmen
Sala de estar en una paleta de elegancia discreta bañada por luz natural.
Bajo una estética moderna y minimalista, la marca portuguesa de muebles de lujo presenta su más reciente proyecto de sala de estar. la entrega fusiona materiales cálidos, funcionalidad y formas fluídas armoniosamente.
Sofá inspirado en formas geométricas en color neutro.
Sillón en roble natural con respaldo bajo en forma de T.
una hermosa sala de juegos para un niño y una niña con una paleta de colores neutrales y un diseño moderno. el proyecto tiene un aspecto inacabado con los marcos en el piso, pero es perfecto para que los niños exploren el espacio y jueguen.
Sala de juego teñida de tonos neutros.
Salón de cohete espacial en madera, latón y terciopelo.
Lámpara de pie en metal con baño de oro.
Cómoda de cuatro cajones en madera, latón cuero y terciopelo.
Lámpara de mesa inspirada en la aldea de Los Pitufos.
Dúo de cómodas inspiradas en las galletas macarrones con cajones y espejo.
En la entrada resalta una estructura decorativa simple, priorizando una estética ordenada con las lámparas de pared Spear. Piezas exclusivas contrastan maravillosamente la pureza del mármol de Ibiza.
tHe ruby royal pentHouse por joão campinas
Imágenes: cortesía Luxxu pro Y ecto de l uxxu
por: Argelia Salas
en colaboración con el diseñador portugués João campinas, luxxu presenta ruby royal penthouse, un proyecto en estambul definido por acentos dramáticos, colores atrevidos, combinación de patrones y toques de musicalidad. incluye piezas de marcas de lujo como luxxu, delightfull y Boca do lobo.
Recibidor
Después del pasillo encontramos la consola Empire, el espejo Crown Xl, la lámpara de pared grande de Waterfall II y el tirador de puerta Zeno de pullcast.
Comedor
El comedor presenta una combinación de colores dramáticos como burdeos, negro y toques de oro. La mesa de comedor Newton, de Boca do Lobo, marca la pauta con su forma excepcional, compuesta por esferas lacadas y una superficie texturizada. Las sillas de comedor Charla lucen un tapiz en tono vigoroso y la suspensión Tycho de forma rectangular en latón y cristal. Otros diseños dignos de mención incluyen el aparador Tenor y las lámparas de pared Waterfall II, de Luxxu, el espejo Robin, de Boca do Lobo, y la lámpara de pie Matheny, de Delightfull.
Cocina
Las sillas de bar Charla y las lámparas colgantes Matheny se convierten en el dúo perfecto y crean una declaración impactante en la cocina. Los gabinetes con espejos se suman al atractivo personalizado del dúo empoderador y están adornados con tiradores de puerta texturizados Macri, de Pullcast.
Sala de estar
Gracias a un concepto de planta abierta, todos los caminos conducen al acogedor salón. El sofá angular Algerone se presenta en tonos burdeos. Las capas del sofá de terciopelo y cuero contrastan con la alfombra Kotta, y sus características geométricas. La escultural mesa central y auxiliar Empire, de Luxxu, resaltan la precisión redonda, bañada en abundancia de metal y mármol.
Las sillas Reeves de Essential Home, son una creación de mediados de siglo digna de la era de Hollywood. Se eligieron piezas de iluminación clásicas con un contorno complejo y un encanto dorado para diversificar la paleta del área. La suspensión Tycho se convierte en la pieza central, mientras que las lámparas de pared Matheny ayudan, colocadas contra una impresionante instalación de mármol rojo Emperador.
la suite
Con una combinación de colores rojo empolvado y dorado, el dormitorio presenta un lujo confortable en cada sección y ofrece vistas panorámicas del impresionante canal de Estambul. La cama Charla Xl en tonos neutros domina el área, dándole una presencia real, junto con las mesas de noche Symphony y las lámparas colgantes Draycott.
El sillón Imperfectio, de Boca Do Lobo, aporta un toque de vanguardia mientras que la mesa central Algerone, hecha a medida, muestra una artesanía de primera calidad.
el vestidor
El vestidor mantiene el estilo, con el armario Waltz, la otomana Prisma, de Luxxu, y la alfombra Bauhaus hecha a medida, de Rug’Society. La suspensión rectangular Waterfall concluye la sensación glamorosa al fusionar delicados tubos de cristal con latón chapado en oro en una forma geométrica.
El lavabo con pedestal Symphony y el espejo Shield, de Maison Valentina, añaden aún más dramatismo con su intrigante composición. La ultramoderna bañera Symphony fabricada en fibra de vidrio y latón y las lámparas de pared Spear, de Luxxu, aportan una estética limpia y elevada a la habitación.
Baño de mármol
El baño palaciego resalta una característica impresionante en mármol rojo veteado, creando un efecto visual sorprendente, casi como una casa de espejos.
oficina
Versatilidad y productividad son las principales palabras clave para la decoración de esta oficina en casa. La abundancia de material es evidente ya que el diseñador quería hacerlo lo más auténtico y característico posible. La combinación del escritorio Empire Emperador con la silla de oficina Atlas, de Boca do Lobo, pone el foco en el diseño contemporáneo. La lámpara de suspensión Babel, de Luxxu, eleva el nivel con su estructura excepcional.
Los sofás individuales Thomson y la mesa central Thor personifican la atemporalidad. La alfombra Snake, de Rug’Society, añade capas de alegría, mientras que el mueble Symphony y la librería Lloyd ofrecen mucho espacio de almacenamiento. Por último, la lámpara de suspensión de Babel complementa cada pieza circundante.
preferred hotels & resorts, la marca de hoteles de lujo independientes más grande del mundo, se complace en anunciar la incorporación del icónico al habtoor palace en dubai a su portafolio global. la palaciega propiedad de cinco estrellas es el miembro más nuevo de la prestigiosa legend collection de preferred hotels & resorts.
Situado a orillas del Dubai Water Canal, Al Habtoor palace alberga algunas de las experiencias más exclusivas de los EAu, incluido el galardonado Silk Spa y una de las suites más grandes de Dubái, la suite Sir Winston Churchill de 913 metros cuadrados. Como parte del proyecto de desarrollo de usos múltiples de Al Habtoor City, Al Habtoor palace combina prestigio con elegancia y sumerge a los huéspedes en la opulencia con su fachada iluminada, escaleras de mármol, candelabros relucientes y más de 200 habitaciones con una decoración elegante y majestuosa.
Al Habtoor palace ofrece una experiencia gastronómica excepcional con una variedad de restaurantes, bares y salones para todos los gustos. World Cut Steakhouse sirve filetes de primera calidad, mariscos frescos y platos estadounidenses favoritos. BQ French Kitchen & Bar ofrece vibrante cocina francesa y mediterránea en un elegante
ambiente de bistró, mientras que los huéspedes pueden disfrutar de deliciosos pasteles y mezclas de té personalizadas en Sidra, o beber finos champagnes acompañados de caviar y canapés en el Champagne lounge.
El Silk Spa, que sumerge a los huéspedes en total serenidad, consta de seis salas de tratamiento, que incluyen secciones separadas para damas y caballeros, cada una con instalaciones de vapor y sauna, hammams y una generosa área de relajación. los huéspedes son guiados en un viaje transformador a través de un espectro de tratamientos exclusivos elaborados utilizando técnicas antiguas y conocimiento científico.
“Estamos encantados de darle la bienvenida a Al Habtoor palace a la legend Collection de preferred Hotels & resorts”, señaló lindsey ueberroth,
CEO de preferred Hotels & resorts. “Ser parte de este grupo exclusivo está designado únicamente para distintas propiedades que representan el más alto lujo. Como uno de los hoteles más estimados de Dubái, Al Habtoor palace es una incorporación excepcional a nuestro portafolio global, que ofrece a los huéspedes una experiencia extraordinaria que se alinea con nuestro compromiso de ofrecer los más altos estándares de hospitalidad”.
Al Habtoor palace participa en I prefer Hotel rewards, el programa de lealtad más grande del mundo para hoteles independientes con más de 4,5 millones viajeros inscritos. Al unirse de forma gratuita, los miembros de I prefer pueden acceder a tarifas exclusivas, ganar puntos y aprovechar otros valiosos beneficios durante cada estancia
elegible en más de 600 propiedades participantes en todo el mundo.
la colección de propiedades excepcionales en los destinos más notables del mundo, la legend Collection de preferred Hotels & resorts es globalmente sofisticada y culturalmente refinada con propiedades singulares que cuentan con alojamiento exquisito, servicio personal intuitivo estelar, restaurantes de renombre y spas excepcionales, sentando las bases para el experiencias más inolvidables.
u n paraíso tropical de B elleza natural Y experiencias únicas
por: Débora Ibarra
Imágenes: Ministerio de Turismo, Inversiones y Aviación de Las Bahamas
las exumas, un idílico paraíso situado a sólo 56 kilómetros al sureste de nassau, la capital de las Bahamas, ofrecen un paraíso sin igual en el corazón del archipiélago. con más de 700 islas e islotes, y 16 destinos insulares únicos, el país caribeño proporciona el viaje perfecto para quienes desean alejarse de la rutina diaria para relajarse y disfrutar en medio de la naturaleza.
Divididas en tres áreas principales, Great Exuma, little Exuma y Exuma Cays, las Exumas ofrecen una gran variedad de experiencias para todos los perfiles de viajeros. Desde playas solitarias de aguas turquesas y zafiro hasta una vibrante vida salvaje. No lo dudes: ¡cada rincón de las Exumas promete una aventura inolvidable! Entre las atracciones más famosas se encuentran los cerdos nadadores de Big Major Cay, la caverna submarina thunderball Grotto y los históricos estromatolitos de Stocking Island.
las Exumas tienen una rica historia que incluye etapas como colonia que se dedicaba a la extrac-
ción de sal, refugio de piratas y producción de algodón. la isla fue colonizada primero por los indios lucayan y más tarde por los españoles en el siglo XVI. Durante la revolución Americana, legalistas y terratenientes europeos establecieron plantaciones de algodón, entre los que se destaca John rolle, que liberó a sus esclavos y les concedió tierras.
Algo que llama la atención de las Exumas es que allí no hay semáforos. lo que concuerda con el ritmo del destino. Otra curiosidad de la isla es que acoge varias competencias de vela, entre ellas la prestigiosa National Family Island regatta.
¡para incluir en tu itinerario! los visitantes pueden realizar diversas actividades, desde navegar a vela, pescar y bucear, hasta explorar cuevas submarinas y naufragios históricos. los puntos de interés incluyen:
Big Major Cay: este es el hogar oficial de los cerdos nadadores, un lugar donde se puede vivir una experiencia única en la vida nadando con los animales de cuatro patas más famosos de las Exumas.
Thunderball grotto: cueva submarina situada al oeste de Staniel Cay, esta famosa gruta ofrece la posibilidad de practicar esnórquel, submarinismo y admirar una exótica vida marina. Se utilizó para rodar algunas escenas de las películas de James Bond Thunderball y Nunca digas nunca jamás.
The Straw Market: este mercado tradicional consiste en una serie de puestos a lo largo de la calle principal de George town. Ofrece una gran
variedad de artesanías, como bolsos, sombreros de paja y mucho más.
Stocking Island: un viaje en barco desde Elizabeth Harbour lleva a esta isla, conocida sobre todo por ser el lugar perfecto para pasear por la playa y relajarse totalmente. En las playas del lado atlántico de la isla se pueden encontrar estromatolitos, los macrofósiles más antiguos conocidos de la tierra.
The austin Smith Wreck: popular entre los aficionados al submarinismo de todo el mundo, en este imponente naufragio se puede encontrar una enorme barrera de coral vivo.
allen’s Cay Iguana: este es uno de los pocos lugares donde aún se pueden encontrar estos lagartos de aspecto temible pero muy amigables.
Tropic of Cancer Beach: también conocida como pelican Beach, esta playa de arena blanca es la más larga de little Exuma y recibe su nombre de la línea meridiana (trópico de Cáncer) que la atraviesa.
alojamiento de lujo para complementar esta experiencia paradisíaca, las Exumas cuentan con una gama de alojamientos de lujo, como el Grand Isle resort & residences, con villas tranquilas y bellamente diseñadas, son una opción ideal para escapadas románticas o vacaciones en familia. Visita su sitio web: https://www.grandisleresort.com/
El encantador peace & plenty resort, situado en el corazón de George town, ofrece una auténtica experiencia bahameña con una impresionante panorámica de puerto Elizabeth, para más información visita: https://www.peaceandplenty.com/
Staniel Cay Yacht Club es una joya escondida en Exuma Cays, un perfecto refugio en una isla privada con 14 íntimos búngalos y un puerto deportivo con todos los servicios, ¿te gustaría conocer más de este lugar? https://stanielcay.com/
Augusta Bay es un resort boutique frente al mar con amplias suites y balcones privados, ideal para quienes buscan lujo y elegancia informal. Clic acá para enamorarte de este lugar: https://www.augustabaybahamas.com/
Y, finalmente, no podemos dejar de mencionar a Sandals Emerald Bay, que cerró sus puertas el pasado 15 de agosto para someterse a una transformación integral que llevará la marca Beaches resorts a las Bahamas. la misma playa de ensueño y el mismo espectacular campo de golf, ¡re-
abrirán sus puertas para toda la familia! El nuevo Beaches Exuma será el primer Beaches de las Bahamas, convirtiéndose oficialmente en la primera propiedad familiar All Inclusive en las Exumas. las Exumas, con su belleza virgen y su diversidad de experiencias, son el destino perfecto para quienes buscan una combinación de aventura, relax y lujo. Y se puede llegar a través del Aeropuerto Internacional de Exuma (GGt), principal punto de llegada y salida de la isla, lo que facilita el acceso a este paraíso tropical que le está esperando. Así que haga las maletas y prepárese para descubrir y dejarse hechizar por lo mejor que ofrecen las Bahamas.
la isla encaja a la perfección con el concepto de “Barefoot luxury”, al ofrecer una experiencia de lujo elegante y confortable, pero sin la ostentación y artificios que a veces se asocian al lujo tradicional. los visitantes pueden disfrutar en estas islas de un bello y envolvente entorno natural, combinado con servicios de altísima calidad en un ambiente tranquilo y relajante, y que a menudo tienen una política de “descalzarse” (de ahí el concepto de descalzo), lo que permite una conexión más directa con la naturaleza.
las Bahamas https://www.bahamas.com/travelupdates https://www.instagram.com/venalasbahamas/
lunas de miel de ensueño
destinos únicos Y experiencias inol V ida B les
por: Nuba*
con miras a la segunda temporada de bodas del año, nuba, agencia especializada en viajes de lujo y personalizados, nos comparte una selección de los nuevos y originales destinos de luna de miel para aquellas parejas que buscan algo especial.
Nuba, la agencia especializada en viajes de lujo y personalizados, cuenta con una atractiva oferta de destinos y experiencias para disfrutar de una luna de miel única y memorable. Desde el sureste asiático hasta safaris en África, pasando por Italia y Japón, la empresa ha diseñado lunas de miel a medida que han creado recuerdos inolvidables en sus clientes. ¡Dale un vistazo a estas fabulosas recomendaciones!
India: la tierra de los Maharajás
Si hay un lugar que está llamando la atención de parejas que quieren disfrutar de una luna de miel diferente, llena de cultura, paisajes exquisitos y palacios majestuosos, es India. un destino que no solo promete una experiencia romántica, sino también una inmersión en la historia y el esplendor de la realeza. un viaje que puede iniciar en Delhi y continuar por las fascinantes ciudades de Jaipur, udaipur, Jodhpur y Agra, el hogar del icónico taj Mahal, símbolo del amor eterno. uno de los lugares más fascinantes para quedarse en la ciudad de Agra es, sin duda, el Oberoi Amarvilas, donde cada suite ofrece vistas directas al taj Mahal. Además, es posible organizar una visita privada al amanecer para una experiencia única. Otros hoteles imperdibles incluyen Aman Bagh en rajasthan, con uno de los programas de wellness más exclusivos de la región, y umaid Bhawan palace en Jodhpur, una joya arquitectónica con vistas panorámicas al desierto de thar. Finaliza la aventura en el Himalaya, en el hotel Sitara, disfrutando de actividades al aire libre como parapente y trekking, así como de un relajante spa y cenas gourmet.
Marruecos: lujo y aventura para una luna de miel que combina lujo, aventura y elegancia, Marruecos es el destino ideal. Desde la vibrante Marrakech, con sus exclusivos riads y zocos exóticos, hasta lujosos campamentos en el desierto del Sahara, las parejas disfrutarán de experiencias únicas como paseos en camello, vuelos en globo aerostático y spas de ensueño en un entorno lleno de historia y cultura.
Algunos hoteles favoritos incluyen el Oberoi en Marrakech, con sus increíbles villas con piscina privada y gastronomía inigualable. En el desierto, el Azalai Desert Camp y Dar Ahlam en el Oasis de Skoura ofrecen un servicio completamente personalizado, perfecto para una escapada romántica y sofisticada.
patagonia chilena y la antártida: aventura en el fin del mundo para los aventureros, la patagonia chilena y la Antártida son regiones que ofrecen una luna de miel inigualable, en la que es posible navegar en un barco de expedición de lujo por el séptimo continente, con días llenos de aventura y paisajes impresionantes. El rompehielos, equipado con suites cómodas, permite disfrutar de excursiones diarias en zodiacs para acercarse a pingüinos, focas y ballenas. Actividades como kayak entre icebergs, spa y trekking en lugares accesibles sólo en helicóptero esperan para ser disfrutados en este viaje sustentable.
Después de la experiencia en el barco, la aventura puede continuar en torres del paine, donde es posible hospedarse en el espectacular Explora patagonia. Con una ubicación inigualable dentro del parque, este hotel ofrece experiencias exclu-
sivas y prácticas sostenibles que minimizan el impacto ambiental y promueven la conservación del parque nacional.
Nuba ofrece a las parejas la posibilidad de vivir una luna de miel personalizada en destinos excepcionales. Desde la majestuosidad de la India y la aventura en Marruecos hasta la épica exploración en la patagonia y la Antártida, cada viaje está diseñado para crear recuerdos imborrables. Si buscas una luna de miel que combine lujo, aventura y experiencias únicas, Nuba es la elección perfecta para hacer realidad el viaje de tus sueños.
* Con 30 años de experiencia y liderazgo e innovación en la industria de los viajes, Nuba ha trascendido las fronteras convencionales, trazando itinerarios que unen el lujo con lo auténtico. Para más inspiración: nubamexico.com
flan de cacaHuate
por: American Peanut Council*
Justo en este momento haz llegado a la receta de flan más fácil y deliciosa que jamás imaginaste. los chefs reposteros de american peanut council nos comparten paso a paso el procedimiento. este postre es perfecto para servir en la despedida de soltera.
Ingredientes
(4-6 porciones)
½ taza de Crema de Cacahuate de Estados unidos
½ taza de Cacahuates de Estados unidos, troceados
¼ taza de azúcar
1 taza de leche descremada
½ taza de leche condensada 4 huevos
½ taza de blueberries
preparación
En un molde para flan, coloca el azúcar a fuego bajo para obtener un caramelo. Aparte, licúa la crema de cacahuate, leche, leche condensada y huevos. Vierte sobre el caramelo, tapa o cubre con aluminio y hornea a baño maría a 130°C por dos horas. Desmolda y decora con cacahuates y blueberries.
* Encuentra deliciosas recetas en el sitio oficial de American Peanut Council, http://www.cacahuatesusa.com/ Síguelos en Facebook: https://www.facebook.com/PonleEnergiaAtuDia/
cocteles con teQuila
Q ue son per F ectos para una B oda de otoño
por: Hilton Cancun Mar Caribe All-Incusive Resort*
alejandro ricalde y sebastián García son parte del equipo de alimentos y Bebidas de hilton cancun mar caribe allinclusive resort, y hoy nos comparten tres fáciles y refrescantes recetas de cocteles elaborados con tequila, perfectos para servir en una recepción de bodas de otoño.
Ga B oni
1/2 onza de tequila
1 onza de Campari
1 onza de vermut rosé hielos
En un shaker agrega hielos, la media onza de tequila, la onza de Campari y la de vermut rosé, agita a intensidad media-alta por treinta segundos. Cuela la preparación mientras se vierte en una copa martinera.
a capulco
1/2 onza de tequila
1 1/2 onzas de jugo de toronja
1/2 onza de jugo de piña
1/2 onza de jugo de limón
1/2 onza de jarabe hielo
Agrega hielo en un shaker y vierte el resto de los ingredientes con la medida exacta. Agita por 30 segundos a intensidad media ¡y listo! Sirve en vaso old fashioned y decora con una pequeña rama de romero.
1 onza de tequila
1/2 onza de licor de melón
2 onza de jugo de naranja
1/2 onza de jugo de limón dash de jarabe hielo
En un shaker agrega primero el hielo y posteriormente el resto de los ingredientes, hay que considerar que el dash es solo una pequeña cantidad. Agita a intensidad media por medio minuto y sirve en una copa. para hacer aún más fresco, se puede terminar con unas cuantas hojas de menta.
* Alejandro Ricalde y Sebastián García, para Hilton Cancun Mar Caribe All-Inclusive Resort, visita su sitio: https://www.hilton.com/es/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/HiltonCancunMarCaribe
agenda nupcial
1. Organiza tu boda
2. planea tu presupuesto
3. Gráfica porcentaje presupuesto
4. Cronograma del Gran Día
5. Cortejo de boda
6. Guía de rotulación
7. Distribución y acomodo de las mesas
8. planeador fotográfico
9. lista de obsequios
10. Check list del Gran Día
11. Check list para tu luna de miel
12. tu primer súper
13. Aniversario de bodas
Organiza tu boda
seis meses
Fija la fecha de la celebración de bodas.
Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.
Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.
Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.
Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.
redacten su lista de invitados.
Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encargarán de la planificación.
Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones.
Comienza la búsqueda de tu vestido de novia.
cuatro meses
Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar. terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios.
Contraten el lugar para la recepción.
Contraten a su proveedor de banquetes.
Selecciona tu vestido de novia, ramo y tocado. Adquiere lencería y zapatos.
Contraten la música para la ceremonia religiosa y la recepción.
Abran una mesa de regalos.
Elijan fotógrafo y videógrafo.
Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.
Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.
Comiencen los trámites de la boda civil y elijan lugar y fecha.
Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.
Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario.
Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor.
Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos.
Elige y reserva el traje del novio.
Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.
dos meses
realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.
repartan las invitaciones.
Confirmen todas las contrataciones.
Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.
Establezcan el tipo de montaje de su banquete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos.
Elijan el diseño de su pastel de bodas y contraten a su proveedor.
Seleccionen los artículos de animación para el baile.
Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.
realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.
Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje.
renta el transporte nupcial.
Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.
planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial.
Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo.
Acude al ginecólogo.
Confirma la comitiva, padrinos y testigos. planea tus despedidas de soltera. un mes
Confirma reservaciones del viaje de bodas.
Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.
Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos.
Adquiere tu libro de firmas para la boda. realiza la prueba de menú.
Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo.
reserva la habitación para la noche de bodas.
Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...
Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos.
prueba final del vestuario de toda la familia.
recoge argollas, arras y lazo.
Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.
dos semanas
Confirma los servicios contratados.
recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas.
realícense los exámenes médicos prenupciales.
reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.
realízate tu prueba de peinado y maquillaje.
realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.
Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invitados.
Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio.
realiza el cambio de moneda para la luna de miel.
Contrata la mudanza.
una semana
lleva las botellas de vino a tu banquetero.
Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete.
proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ.
Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa.
prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.
Ofrezcan una cena para su familia y agradézcanles su apoyo.
recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas.
prueba final del vestido de novia.
recoge el traje del novio.
Corte de cabello y barba del novio.
realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.
Visita la clínica de depilación.
un día antes
prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume.
preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay).
Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas.
tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda.
prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.
el gran día
Date un baño y desayuna sanamente.
Acude al peinado y maquillaje.
pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.
Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.
Acude a la sesión de fotografía.
Confía en tus proveedores y ¡diviértete!
Planea tu presupuesto
Outfit de novia
telas
Diseñador
Vestido
ramo, tocado y velo
Zapatos
Corsetería
Accesorios
liguero
Outfit de novio
Frac, chaqué, esmoquin
Camisa
Accesorios
Azahar
Zapatos
renta del salón
Meseros
renta de mantelería
Cristalería, cubiertos
Banquete
Vinos y licores
pastel de boda
Barra de postres
Cóctel de bienvenida
Estaciones de comida / Food Trucks
pirotecnia subtotal
música
Cena de compromiso
Boda civil
Ceremonia religiosa recepción
tornaboda
paquete subtotal
Presupuesto costo real
Presupuesto costo real
Presupuesto costo real
Flores
Cena de compromiso
ramo natural de novia
Decoración automóvil
Altar de la iglesia
pasillos de la iglesia
Decoración del salón
Centros de mesa
Boda civil
Presupuesto costo real
subtotal
FotograFía y video Presupuesto costo real
De compromiso
De ceremonia religiosa
De ceremonia civil
Sesión First Look
Sesión Trash The Dress De recepción
paquete fotográfico
Video profesional
subtotal
joyería Presupuesto costo real
Diamante
Joyero
Anillo de compromiso
Juego de argollas
Arras
imPresos
Invitaciones
rotulación caligráfica
tarjetas de agradecimiento
tarjetas personales
Menú
Misales
libro de firmas
Cerillos y dulces
subtotal
subtotal
ceremonia religiosa
tarifa o aranceles
Honorarios del padre pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera.
ceremonia civil
Solicitud de matrimonio
Actas adicionales
Análisis clínicos
Honorarios juez
subtotal
Presupuesto costo real
Presupuesto costo real
subtotal
arreglo Personal Presupuesto costo real
Manicurista pedicurista
Maquillaje peinado
tratamiento corporal paquete
Ginecólogo peluquería y barbería novio
luna de miel
Hotel noche de bodas transportación (avión, autobus, barco)
Hotel
Alimentos y bebidas paquete lunamielero renta de automóvil
Diversiones
subtotal
Presupuesto costo real
subtotal
no debes olvidar Presupuesto costo real
lazo recuerditos
Copas para brindis
Cuchillo para pastel transporte nupcial
Gráfica de presupuesto de bodas
Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.
PresuPuesto de bodas
Cronograma del Gran Día
también conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda.
actividad
levantarse y tomar un baño.
Desayuno.
Arribo del fotógrafo.
Maquillaje y peinado.
Comida, antes de vestirse.
Arreglo final de la novia.
Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa.
llegada del padrino de velación con el ramo de novia.
llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración.
llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia.
llegada de la novia al recinto.
Inicio de la ceremonia.
Salida de los novios de la ceremonia.
traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. los invitados se trasladan al lugar del banquete
Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica.
Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos.
traslado de los novios rumbo al banquete.
Entrada de los novios al lugar del banquete. Finaliza cóctel de bienvenida.
Inicio del primer baile de los novios.
Concluye baile de novios e inicia música para bailar.
Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento. partir el pastel.
lanzar el ramo y la liga.
Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento.
pirotecnia.
tornaboda.
Fin de la celebración.
hora de inicio hora de término observaciones
Cortejo de boda
realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo.
entrada
Mamá del novio
Mamá de la novia
padrinos de velación
padrinos de anillos
padrinos de arras
padrinos de lazo
Madrina de ramo
pajes
Novia
Novio papá del novio
papá de la novia
Novia
salida
Madrina de ramo
padrinos de lazo
padrinos de arras
padrinos de anillos
padrinos de velación
pajes padres de la novia padres del novio
Novio
Guía de rotulación
las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita.
ejemPlos Para rotular tus invitaciones
Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra.
Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán lópez y Sr. Juventino Moreno ríos.
Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz.
Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de lópez.
Solteros: Srita. Claudia lópez Monraz / Sr. José Godínez Camacho.
Título académico: Ing. Eduardo rodríguez larios.
Militar: General luis Alfonso Mendoza García.
Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.
Sr./Sra. Don/Doña Alfonso reyes y Familia pax 4 y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax
Distribución y acomodo de las mesas
Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.
1
4
7 2 5 8
3
6 9
Planeador fotográfico
para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué formato se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.
retratos
• La novia.
• El novio.
• El novio y la novia.
• La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido.
• El novio con el (los) padrino(s) de velación.
• La novia con la(s) madrina(s) de velación.
• La novia con las madrinas.
• El novio con los padrinos.
• Los novios con los pajecitos.
• La novia con sus papás.
• El novio con sus papás.
• El novio y la novia con la familia de la novia.
• El novio y la novia con la familia del novio.
• El novio y la novia con los padres de ambos.
• Otros.
Previo a la boda
• Vestido de novia colgado.
• Detalles y accesorios del ajuar de la novia.
• La novia y su cortejo preparándose para la boda.
• El novio y su cortejo preparándose para la boda.
• La mamá de la novia o las madrinas ayudando a la novia vestirse.
• Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa.
• La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa.
• Otros.
en la ceremonia
• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa.
• Llegada de la novia al templo.
• El novio en el atrio del templo en espera de la novia.
• Los invitados llegando a la ceremonia.
• Los padres de los novios caminando hacia el altar.
• El novio caminando hacia el altar.
• El cortejo esperando en el altar la entrada de la novia.
• Pajecitos caminando hacia el altar.
• La novia caminando hacia el altar.
• El novio observando a la novia desde el altar.
• El papá entregando a la novia en el altar.
• Invitados observando la ceremonia.
• El novio y la novia intercambiando anillos y votos.
• El beso de recién casados.
• Los novios comulgando y orando.
• Los novios firmando el certificado de matrimonio.
• El novio y la novia saliendo del templo.
• Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo.
• Otros.
recePción
• El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración.
• Amigos firmando el libro de invitados.
• Invitados disfrutando del cóctel.
• Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa.
• El brindis.
• El novio y la novia escuchando el brindis.
• El novio y la novia en su primer baile.
• La novia bailando con su papá.
• El novio bailando con su mamá.
• Invitados bailando.
• El pastel de bodas o barra de postres.
• Los recuerditos.
• El novio y la novia partiendo el pastel.
• La novia en el lanzamiento del ramo.
• Las invitadas en el lanzamiento del ramo.
• El novio quitándole la liga a la novia.
• Los invitados en el lanzamiento de la liga.
• El novio y la novia saliendo de la recepción.
• Otros.
Lista de obsequios
Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimientos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.
no. agradecer a… descriPción del obsequio
Check list del Gran Día
Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergencia… para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!
ceremonia
Argollas matrimoniales.
Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere).
Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas).
Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, música, donación para el templo.
celebración
Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes.
Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino).
repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre).
Números telefónicos de salón y proveedores.
Efectivo para imprevistos y propinas.
Kit de emergencia
Aspirinas y antiácidos.
Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento).
Gotas para los ojos. Curitas o banditas.
Alcohol o agua oxigenada. pañuelos desechables. toallas femeninas.
Quitamanchas.
Costurero.
Alfileres.
Mentas o pastillas refrescantes. Desodorante (él y ella).
Cortaúñas y lima.
Cepillo de pelo o peine.
Espejo de mano.
Gel para el cabello.
Enjuague bucal. pomada para labios.
Gel desinfectante.
Crema de manos.
Botellas de agua.
Snack: barra de cereal, galletas, bollos.
Check list para tu luna de miel
Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje!
bolsa de mano
Boletos de avión. pasaporte. Identificaciones. tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación. Celular y cargador.
Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador. llaves de la casa y del coche. lentes de sol.
Suéter para el viaje.
Material de lectura.
maleta
Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nombre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identificarla a la distancia, como un listón de color o una pegantina. lencería: brasier, panties y ropa sexy. pantalón negro o café oscuro.
Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla. pantalón de mezclilla.
Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad. pantalón informal o short.
Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche. trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina.
Saco tipo blazer o abrigo, según el clima.
Calcetines.
Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño.
Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras.
Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombrero si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío.
Mini botiquín con repelente para mosquitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diarrea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres necesarios.
neceser de belleza
Desodorante, crema humectante y perfume.
Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal.
Kit de maquillaje.
Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria.
Set de manicura. Bronceadores. protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.
Tu primer súper
para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico.
artículos de limPieza
Escoba recogedor trapeador
Fibra para la limpieza
limpiador líquido
Jabón lavatrastes
Esponja para la cocina Guantes
Estropajo
Detergente
Suavizante de telas
Cloro
Jabón de barra
pastilla desodorante para baño
Aromatizante
Insecticida
aseo Personal
Champú
Jabón de tocador
Gel desinfectante
Esponja
Cepillos dentales
pasta dental
Hilo dental
Enjuague bucal
Crema para el cuerpo
Crema para manos
Desodorante
toallas sanitarias
Espuma para afeitar rastrillos
loción
Cotonetes
Grasa y cepillo para zapatos
bebidas y botanas
Agua natural
Agua mineral
Jugo de frutas
Chocolate en polvo
té
Café refrescos
Vinos
Cerveza
Frituras
botiquín
Alcohol
Algodón
Merthiolate
tela adhesiva
Vendas
Analgésicos
Antiácidos
Antigripales
Antidiarreicos
carnes
Jamón
Salchichas
tocino
pollo en piezas
Bisteces
Milanesas
condimentos y esPecias
Sal pimienta
Ajo
Especias
Hierbas secas
levadura
Vainilla
pasas
Frutas y verduras
Fruta de temporada
Manzanas
Naranjas
plátanos
limones
Cebolla
Jitomate
lechuga
harinas y cereales
Harina
Gelatina
Flan
Granola
Cereales en caja
Galletas dulces
Galletas saladas
pan de caja: blanco o integral
pan dulce
lácteos
leche
Huevos
Queso
Crema
Yogur
Mantequilla
Productos envasados
Aceite
Vinagre
Atún
Frijoles
Granos de elote
Ensalada de verdura
puré de tomate
Cátsup
Mostaza
Mayonesa
Mermelada
Miel
Salsa picante
Chiles jalapeños
leche condensada
leche evaporada
Productos de PaPel y Plástico
papel higiénico
papel aluminio
papel autoadherible
papel encerado
Servilletas
toallas de papel
Bolsas de basura
Cubetas
soPas y granos
Arroz
Frijol
Azúcar
Sopas instantáneas
Sopas de pasta
pan molido
otros
palillos
pilas
Velas
Cerillos
Focos ahorradores
Aniversarios de bodas
Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.
aniversario regalo tradicional regalo moderno
1 año: Bodas de papel papel reloj
2 años: Bodas de Algodón algodón porcelana
3 años: Bodas de Cuero cuero cristal/vidrio
4 años: Bodas de lino lino electrodomésticos
5 años: Bodas de Madera madera cubiertos
6 años: Bodas de Hierro hierro / dulces madera
7 años: Bodas de lana lana / cobre set de escritorio
8 años: Bodas de Bronce bronce / cerámica lino/cordón
