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editorial
agosto 2022
No sé de qué están hechas las almas, pero la mía y la suya son una sola.
¡ Fotografía: cortesía House of CB.
Cumbres borrascosas, Emily Brontë.
Todas las tendencias de boda están aquí! Desde la decoración y los anillos, hasta el peinado para lucir asombrosa en tu día especial, en esta edición te lo contamos ¡todo! En portada la colección de vestidos de novia y damas de honor de la firma británica House of CB y nueve diseñadores más que nos muestran lo mejor de sus propuestas para 2023. Ideas para una boda al estilo de Los Bridgerton, recomendaciones para novias de 50+, recetas para cocteles con ginebra, anillos inspirados en los signos zodiacales, tres colecciones de peinados para la boda y trece destinos nacionales para escapar de la rutina. La edición más rompedora del año está en tus manos, ¡sácale provecho!
contenido agosto 2022
House of CB colección novias y damas de honor 2022
#PregúntaleaFiancée bodas
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Pregúntale a los expertos
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tradiciones
Bodas
en Milpa Alta
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pareja
Enemigos
de tu relación de pareja
Un ejercicio
para mejorar la comunicación
Vicios
sin arreglar
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bodas
Look perfecto
para novias de más de 50
Fotografía: cortesía House of CB.
Encuéntranos en:
El anillo de compromiso
según tu signo del zodíaco
Bridgerton
impresionantes ideas para tu decoración
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Cocteles con ginebra
que tus invitados estarán encantados de probar
moda
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Peinados de novia Novias con estilo propio por Juanmy Medialdea Sí quiero por Catalina Poza Hera por Mayte Garrote
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Berta
colección novias Primavera 2023
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Berta Privée
colección novias Primavera 2023
Relajada y glamorosa
boda en la Riviera de California
Encantadora y al aire libre boda en un hermoso valle
Elegante
boda persa
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Bolsos Serpenti
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Mary Katrantzou y Bvlgari
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moda
Dana Harel
colección novias Primavera 2023
Dior
colección prêt-à-porter Otoño 2022
Elie Saab
colección novias Primavera 2023
Miss Circle
colección Verano 2022
114 124
Oscar de la Renta colección novias Primavera 2023
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Reem Acra
colección novias Primavera 2023
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Relojes Bvlgari colección alta joyería
194
Muse by Berta
colección novias Primavera 2023
Naeem Khan
colección novias Primavera 2023
154 164
Rumer
colección Verano 2022
Zuhair Murad
colección novias Primavera 2023
198 210
belleza
Un refugio urbano
Básicos de belleza
220
para un look impecable
¡Buenas noches!
260
en Nueva Delhi
Adoptar
266
una mascota
Productos para cuidar la piel mientras duermes
224
viajes
Escapada de fin de semana
sAlud
para disfrutar de aguas cristalinas
Amor en la discapacidad
228
parejas disparejas
La dieta FODMAP
qué es y quién debería probarla
La reserva cognitiva
230 234
la mejor inversión
Mindfulness
conciencia plena para impulsar tu bienestar
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Tres playas paradisíacas en Yucatán
Ovodonación
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altruismo, sororidad y vida hogar
274
Vacaciones
en dos ruedas
Manifiesto urbano
Picnic
con baguette de pollo y vino rosado
244 en Nueva York
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gourmet
de Hommés Studio
Opulento penthouse
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Coctel
Buchanan's Spicy Piña
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AGENDA NUPCIAL
Planea tu boda paso a paso
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#pregúntaleafiancée
Música ¿Qué es mejor para una boda de primavera al aire libre, un grupo de música en vivo o un Dj? Honestamente, eso depende del gusto de la pareja. Un grupo de música en vivo suele ser recomendado para recepciones con igual número de invitados jóvenes y adultos o, incluso, con mayor número de adultos; en cambio, para una fiesta con un elevado número de invitados jóvenes, la recomendación es un pinchadiscos. Otra alternativa es considerar un grupo en vivo antes de que se sirva la cena y hacer la transición a un DJ después de la cena.
compártenos tus dudas 14 FIANCEEBODAS.COM
redaccion@fianceebodas.com
Presupuesto ¿Qué aspectos de la boda son los más importantes o en los que los novios debemos invertir una mayor partida? De manera general, el presupuesto suele repartirse de la siguiente manera: recepción 50%; ajuar de los novios 10%, música 10%, fotografía y video 8%; flores y decoración 8% y el 14% restante en elementos como ceremonia, anillos, papelería nupcial, recuerdos de boda y gastos extra. Sin embargo, las preferencias y gustos de cada pareja son las que determinarán el presupuesto final cada servicio. Pregúntense, ¿qué aspecto de la ceremonia o de la fiesta es más importante para ustedes? ¿Será el lugar, el ambiente de la ceremonia, la decoración y las flores, el entretenimiento, el menú, el bar? Realicen un listado comenzando por los elementos que consideren prioritarios y coloquen hasta el final aquellos que no tienen tanta importancia para ustedes, esto los ayudará a priorizar y determinar su partida presupuestaria.
Las flores ¿Es cierto que no se puede garantizar que las flores sean de un color específico? Así es. Las flores son un producto de la naturaleza, por lo que la misma planta puede producir diferentes tonos. Aunado a esto, hay algunas flores que no están disponibles todo el año. Y, por si fuera poco, existen factores ambientales que pueden afectar su cultivo, sobre todo en una época tan golpeada por el cambio climático como la que estamos viviendo. Esta es la razón por la cual sugerimos a las parejas mantener una actitud abierta al momento visitar a su florista y, sobre todo, escuchar sus recomendaciones. Confíe en su diseñador floral, créame, él o ella sabrá hacer su trabajo.
Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti! FIANCEEBODAS.COM 15
tradiciones
Bodas en Milpa Alta Por: Argelia Salas
En la delegación de Milpa Alta, ubicada al sur de Ciudad de México, cuando una pareja decide casarse, los preparativos dan lugar a una serie de rituales que tienen inicio con la pedida y terminan con la fiesta de las cocineras. Entre esta comunidad, el matrimonio es un paso muy serio, razón por la cual abuelos y padres se reunirán con los novios para hacerles notar la responsabilidad que implica formar una familia.
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La pedida o chancalaquiada La pedida se conforma de varios episodios, entre ellos destacan retos, visitas, pláticas, regalos y comida. Por ejemplo, el novio debe comprobar que es bueno para los trabajos del campo y la novia que sabe cocinar. El día de la pedida, el joven lleva un presente a la novia en una charola y una ofrenda a su familia, mientras que sus padres y padrinos llevan consigo una canasta con frutas. La familia de la novia recibe a la comitiva con el almuerzo o comida. En el zaguán de la casa de la novia, los familiares intercambian discursos mientras los novios escuchan, ella dentro de su casa y él, fuera, pero separados por un listón que se cortará como símbolo de recibimiento al finalizar el ritual, entonces, el novio entrega a su prometida la charola con la muda de ropa y el anillo de compromiso.
Fijación de la fecha de la boda Después de la pedida se establece la fecha del matrimonio por la Iglesia y por el civil. Durante el tiempo que falta para el casamiento, los jóvenes son puestos a prueba nuevamente: el novio deberá demostrar su desempeño y conocimiento en el campo; la mujer deberá demostrar su habilidad para mantener limpia su casa, mantener vivo el fogón durante toda una noche, ser diestra en los tejidos y bordados, así como en la cocina (es casi obligatorio saber hacer mole y tamales).
La saludada
Flores y cirios El día de la boda, el desayuno se prolonga hasta la hora de la misa, momento en el cual son bienvenidas todas aquellas personas que les deseen felicidad a los novios. Los asistentes llevan consigo flores o cirios y a cambio reciben, atole y tamales. La cera o cirios otorgados por los invitados, simbolizan la fertilidad, el embarazo y el poder creciente, son una guía “por el camino del bien” de los recién casados.
Al día siguiente después de la boda, sale una pequeña contingencia de casa de la novia para ir a visitar a la pareja en casa del novio y llevar todos los obsequios recibidos durante la fiesta. La gente reunida se hace acompañar por una orquesta de música de viento. Uno de los integrantes de la familia lleva en su espalda un cuero de pulque o una bota que se adorna con jarritos y flores, la persona que lo carga debe mostrar su fuerza y habilidad para bailarlo al ritmo de la pieza tradicional. En este acto se usa una mamila llena de pulque y se la pasan entre todos los invitados, como referencia a los hijos próximos. Por su parte, la representante de la familia de la mujer sale de casa del novio ofreciendo pequeños bocadillos a los invitados, antes de pasar a almorzar; uno de los bocadillos es tortilla frita con un poco de mole. Este encuentro entre las dos familias simboliza la unión concretada.
La fiesta de las cocineras El último día de fiesta es el de las cocineras, en él las encargadas de realizar el banquete para los novios exigen un día de compensación. La organización corre a cargo de los padres de los novios y nuevamente se hace comida que es amenizada con una banda con el objetivo de reconocer públicamente su labor y ayuda.
* Fernández, G. E., y Vizarro, R. N. (2007). “Bodas en Milpa Alta: Rituales, Tradiciones y Procesos Culturales de Comunicación”, pp. 15-25, Ciencias de la Comunicación, Universidad Nacional Autónoma de México, Delegación de Milpa Alta, México Distrito Federal, México. Recuperado el 29 de julio de 2022 en: https://www2.politicas.unam.mx/sae/wp-content/uploads/2014/09/BodasMilpaltaProcesos.pdf
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pareja
Enemigos de tu relación de pareja Por: P. Adolfo Güémez, L.C.*
Un amigo me dijo en una ocasión que no hay empresa sin enemigos. ¡Y la familia no se salva de esto! Veamos sólo cinco frases que podrían convertirse en enemigos letales de cualquier relación de pareja.
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¡Siempre yo!
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¡Soy libre!
El primer enemigo es el individualismo. Porque una familia basa su vida en el amor, que conlleva entregas y renuncias constantes. Cuando abrimos la puerta al individualismo, entonces nace la intolerancia y la agresividad, pues se convierte en un enemigo de mi comodidad, de mis decisiones y mi manera de ser.
Nadie puede negar la libertad personal de cada ser humano; pero ella jamás se puede convertir en un pretexto para rehuir los compromisos y deberes familiares. La libertad no sólo sirve para elegir, sino sobre todo para orientar nuestra vida hacia objetivos nobles, dando lo mejor de uno mismo. Pero para lograrlo hace falta mucha disciplina personal. Por eso, no me sorprende que en muchos países disminuya el número de matrimonios, a la vez que crezca el de las personas que viven solas. ¿De verdad esto es el camino a la felicidad?
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¡Siempre es lo mismo! ¡Ya me cansé!
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¡Ya no te quiero!
El matrimonio real no es el de las películas, sino el que afronta todos los días sus circunstancias y retos con el amor y la alegría de la primera vez; pero, no se trata de un peso que hay que
soportar durante toda la vida, sino de un camino dinámico que tenemos que desarrollar. La rutina, es cierto, nos afecta muchas veces; pero depende de cada uno de los esposos el crear nuevas maneras de relacionarse y demostrar su amor.
El amor es un proceso que va pasando por diversas etapas. Las primeras, donde reina el enamoramiento, pueden parecer las mejores, ¡pero no es así! Porque lo que da sentido a la vida no es lo pasajero, sino lo permanente. Todos sabemos que el sentimiento pasa, y que si basamos nuestra vida en él, jamás construiremos nada duradero. El amor no es una red social de la que me puedo conectar o desconectar a mi gusto. El verdadero amor es el que se decide todos los días a amar, aunque a veces vaya en contra de los propios sentimientos. El amor no es una cosa desechable que cada uno usa y tira, gasta y rompe, aprovecha y estruja mientras sirva. Y después, ¡adiós! Eso es más bien narcisismo, y si nos dejamos llevar por él, pronto sufriremos la triste soledad de quien no es capaz de ver más allá de sí mismo.
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¿Para qué seguir luchando, si siempre vuelve a ser lo mismo?
Es cierto que a las personas nos cuesta mucho superar nuestros defectos y, por eso, fácilmente podemos exasperar a los demás; sin embargo, para el que ama, toda lucha por el amor es poca. Si queremos tener un matrimonio feliz, hemos de armarnos de la valentía de la paciencia, del diálogo sincero, del perdón recíproco, de la reconciliación constante y también del sacrificio para superar toda dificultad.
* Padre Adolfo Güémez, L.C., encuentra sus colaboraciones en AutoresCatolicos.org, portal con temas referentes al catolicismo escritos por sacerdotes, diáconos, religiosos, laicos y organizaciones. Comentarios al autor: aguemez@legionaries.org Más información: www.padreadolfo.com http://www.autorescatolicos.org/
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pareja
Un ejercicio para mejorar la comunicación en pareja Por: Pbro. Michael Ryan Grace, L.C.*
No se trata de soñar con un matrimonio perfecto, donde nunca hay problemas. Siempre habrá piedrecillas en los zapatos. Pero con este ejercicio se puede reducir bastante el número de los problemas. De lo contrario, los problemas se ven enormes o se acumulan tantos que toda la vida se oscurece. 20 FIANCEEBODAS.COM
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n simple ejercicio que puede ayudar mucho para vivir una comunicación sana y positiva. Basta que cada pareja, de vez en cuando, tome el pulso de su comunicación emocional contestando a las siguientes preguntas: • ¿Cuáles son las cosas que me gustan de ti? • ¿Cuáles son las cosas que no me gustan de ti (cosas que me "molestan")? • ¿Qué es lo que creo que te gusta de mí? • ¿Qué es lo que creo que no te gusta de mí? ¿En qué cosas creo que te molesto? Sugiero que cada uno conteste por su parte y, después, intercambien lo que han escrito. En primer lugar, este ejercicio les dará la ocasión para decir de forma tranquila y oportuna lo que no les gusta, lo que les molesta. Cuando esto se hace con amor, con deseo de superación y con cierta frecuencia, muchas cosas se allanan y se evita la acumulación de "venenos". Haciendo frecuentemente este pequeño ejercicio descubrirán que, entre las 10 cosas que "molestan", ocho son fácilmente eliminables. Las otras dos pueden ser más complejas (pero ya sería una ganancia caminar con 8 piedrecitas menos en el zapato). No se trata de pensar en matrimonios perfectos donde no hay que hacer esfuerzos y sacrificios ni sufrir el uno por el otro. Pero sí creo que hay cosas que fácilmente se pueden corregir volviendo la vida más feliz y evitando problemas mayores. Además, con una vida más feliz, los esposos pueden dedicarse con más empeño a cumplir la gran misión que les corresponde como matrimonio.
Al intercambiarse las respuestas sobre lo que "creen" que gusta o disgusta al otro pueden verificar si realmente se conocen bien o si hay malentendidos escondidos. A veces, creemos conocer a la personas que están cerca de nosotros y no es siempre verdad. Al menos es lo que nos dan a entender las personas que aportaron los siguientes casos. • Yo conocí un marido que creía que todo andaba perfectamente bien porque él se consideraba un hombre trabajador. Pero había muchas otras facetas que olvidaba y que disgustaban a su esposa. • Una mujer se consideraba una excelente esposa porque era buena madre, hacendosa, etc., pero su marido tenía muchos resentimientos por ciertas actitudes de ella respecto a sus familiares y al buen uso del dinero.
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A continuación se pone un cuadro que puede ayudar a entender cómo podría funcionar este intercambio de gustos y disgustos. Esperamos que resulte un buen remedio para las goteras. No hay una receta mágica para las dificultades de la vida, pero sí hay maneras en que la carga puede ser más ligera. En el matrimonio, en concreto, un pequeño cambio, una mejoría aparentemente insignificante puede cambiar el clima que rodea la pareja. Yo conocí el caso de una pareja que había perdido el hábito de despedirse con cariño en la mañana y saludarse con afecto cuando se volvían a encontrar por la tarde. Después de una renovación matrimonial se propusieron revitalizar esos dos momentos del día. Muchas otras cosas buenas sucedieron en consecuencia de ello, y toda la familia sintió el cambio. Esto se debe también a que la vida está formada por la repetición de actos. El efecto producido por el mejoramiento de uno solo se potencia precisamente por su repetición. Ahora bien, todo lo que se repite tiene el peligro de volverse rutinario, en el sentido de perder su gusto, su alma. La primera vez nos deja un impacto fuerte. Después, no nos impresiona más. Por eso, es necesario identificar aquellos aspectos de la vida matrimonial que nunca deben perder su capacidad de impactar. Una vez identificados, la pareja debe poner medios para devolverles continuamente su vitalidad. Esto se hace por medio del diálogo, de sorpresas agradables, de cambios de ambiente, etc. A veces, necesitamos una inyección de energías espirituales. No olvidemos que el amor tiene su fuerza más grande en el alma. Si esta es débil, nuestro amor peligra.
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Para concluir quisiera transcribir una cita que refleja excelentemente bien el espíritu con que un matrimonio debe luchar por una buena comunicación. El amor feliz se manifiesta no como un estado de gracia original, del que no queda más que gozar toda la vida, sino como una construcción continua. Teniendo como base el sentimiento, hay que reforzarlo con una inteligente comprensión y con decididos esfuerzos para resistir a las tentaciones del camino, para vencer sus dificultades y sus obstáculos, sobre todo para ascender, con el sacrificio parcial de su egoísmo y el don de sí mismo al consorte, hacia las cimas luminosas de
un entendimiento bueno y cordial, de afecto profundo, de una alegría y de una dicha común. lncluso el amor feliz sabe de crisis. Tiene sus momentos de adormecimiento, sus cansancios, sus desfallecimientos ocasionales, sus enfermedades. Los esposos saben que la vida y el amor son un largo cortejo de salud y de enfermedad, de gustos y de renuncias, de roces y de acuerdos, de éxitos y de fracasos, de esperanzas y de inquietudes, de felicidad y de sufrimientos. Pero haber trabajado y sufrido juntos, haber caminado largo tiempo emparejados por la ruta de los años, haber adqui-
rido con los años una filosofía más sana de la vida, todo esto da a su amor de hoy una serenidad, una sencillez, una profundidad que es el fruto de la sabiduría. No se hallan desengañados de su amor: a lo largo de los días, él fue en el fondo, y a pesar de todo, su mejor riqueza. * Padre Michael Ryan Grace, L.C., encuentra sus colaboraciones en AutoresCatolicos.org, portal con temas referentes al catolicismo escritos por sacerdotes, diáconos, religiosos, laicos y organizaciones. Comentarios al autor: mryan@legionaries.org Más información: http://www.autorescatolicos.org/
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pareja
Vicios sin arreglar las incapacidades para contraer matrimonio Por: Rosa Corazón*
Hay “patologías del matrimonio” que existen ya en el noviazgo y podrían ser motivo de nulidad matrimonial si la patología era grave, estaba vigente cuando se prestó el consentimiento matrimonial y al que la sufre le incapacitaba para ser buen esposo, esposa, padre o madre.
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abría que aconsejar: cásate, pero conociendo bien al otro u otra. Si hay problemas importantes en el otro o en la otra, no te engañes diciendo: “El amor y el matrimonio lo curará, yo lo resolveré”, porque no es así, los problemas serios hay que arreglarlos antes de la boda. El matrimonio no cura (el alcoholismo, por ejemplo), hay que ir curado al matrimonio. Con esto, desde luego, no cabe pensar que para poder casarse hay que hacerlo con alguien sin ningún defecto, porque entonces nadie se podría casar; pero, una cosa son los defectos (que es mejor conocerlos ya de novios) y otra, bien distinta, las incapacidades para contraer matrimonio. Es importante llegar a conocer muy bien al otro, a la otra. Es fundamental hablar a fondo de los temas importantes de la vida, de la vida futura, de la vida presente y no tener miedo a conocer la vida pasada de la pareja. No hay que dar lugar a las sorpresas. Cuando me encuentro ante un problema matrimonial, al preguntar si conoció ese problema antes de casarse, a veces oigo como respuesta, sobre todo del chico: “No, no quise preguntar, porque era su vida y pensé que no era una cuestión mía”; sin embargo, la realidad es justo la contraria, y así tendría que haberle advertido alguien de su entorno antes de que ya sea demasiado
tarde: “Pero, si con el matrimonio vais a hacer de dos vidas una sola, ¿cómo no va a ser cuestión tuya? No digas tonterías”. Leo en el Curso breve sobre la Iglesia, de José Ramón Pérez Arangüena: “Nunca debe otorgarse el consentimiento matrimonial con insensata ligereza, sino tras madura reflexión y conocimiento profundo de la personalidad del otro, y de los deberes que el matrimonio lleva consigo”. El noviazgo está para conocernos, para hacer proyectos de futuro, para sopesar lo que supone el matrimonio en general y mi matrimonio con aquel o aquella con quien me voy a casar. Es importante, desde luego, tener unos buenos fundamentos comunes pero no hay que olvidar, como le pasó a la que creyó que le bastaba con casarse con alguien con quien pudiera rezar las tres Ave Marías de cada noche, que el matrimonio es compartir la vida no los breves minutos que duran tres Ave Marías. O como le sucedió a la que pensó que le bastaba casarse con el chico que, como ella, estaba metido en el grupo de catequesis de confirmación, pues el matrimonio es mucho más extenso que una hora cada domingo por la mañana. Habrá que tener claro: ¿cómo soy?, ¿cómo es?, ¿qué quiero y qué quiere en la vida?, ¿qué vamos a aportar cada uno de nosotros?, ¿a qué vamos a renunciar cada uno de nosotros por amor?, ¿qué
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dificultades tenemos?, ¿cuáles vamos a tener?, ¿cómo las vamos a ir superando?, ¿con qué medios contamos?, etc. Planes de presente y planes de futuro a corto, a medio y a largo plazo, porque con el matrimonio ese futuro ya será algo común, algo de los dos. Hay casos de inmadurez patológica grave que hacen a la persona que la sufre incapaz para poder asumir las obligaciones esenciales del matrimonio. Y al preguntar a la persona que demanda la nulidad de su matrimonio ¿no te diste cuenta de ello durante el noviazgo?, la respuesta casi siempre es que, de un modo u otro, algo intuyó pero se engañó. Recuerdo el caso del chico que se casó con su novia por pena (la pena no es una buena razón para ir al matrimonio, desde luego) y los casos de una dependencia excesiva respecto a la madre que hace imposible la convivencia matrimonial, como también la que fue consciente de que el otro era un ser insociable pero que le atraía (la simple atracción tampoco será un buen motivo para ir al matrimonio, si falta el necesario fundamento común). O el que, reconocía, se casó porque “le tocaba”. Ni la que se casó consciente de la incapacidad del otro para la buena convivencia, ni el que se casó por pena, ni el que lo hizo porque ya le tocaba, se casaron con la debida deliberación que exige una decisión tan trascenden-
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te como es la de contraer matrimonio. También hay casos en que uno de los dos ha tenido muchas experiencias anteriores y el otro no. Hay que reconocer que será mejor saber con quién nos casamos que casarse con un misterio y descubrir el misterio cuando ya sea demasiado tarde. Como hemos visto, no hay que pretender casarse con alguien sin defectos, pero sí hay que casarse con alguien a quien se conoce bien. El hombre es un ser que se supera, pero para superarse hay que reconocer los defectos, no ocultarlos, hay que dar a conocer la vida nuestra para luego poder construir juntos una vida común. Hablar de los temas importantes de la vida nos llevará a conocernos, a identificarnos más entre nosotros, a construir juntos nuestros planes, proyectos y, en definitiva, nuestro futuro. Hay muchos temas importantes de los qué hablar, aunque a veces no se le da la importancia que requieren, tales como: Dios, la Iglesia y la religión; el matrimonio para siempre, la fidelidad, los hijos, la sexualidad, la familia, el hogar, el trabajo, la convivencia matrimonial, la familia de cada uno y las relaciones con ellos, la educación que querremos para nuestros hijos; aficiones y amistades de cada uno, relaciones sociales, etc. No será buen punto de partida que todo lo que a uno de los dos le gusta y con lo que disfruta, al otro no le guste, le dé miedo o le canse; no será lógico coincidir en todo, pero tampoco en nada. También es importante disfrutar juntos en el matrimonio. * Rosa Corazón, abogada del Tribunal de la Rota con especialidad en Nulidades Matrimoniales, tomado de su libro Cásate y verás (2a. edición, 2016). Encuentra sus colaboraciones en AutoresCatolicos.org. Más información: http://www.autorescatolicos.org/
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bodas
Look perfecto para novias de más de 50 años
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Por: Argelia Salas
La edad no es importante cuando se trata de asuntos del corazón, lo mismo sucede con las bodas. Ya sea que celebres tu primer enlace, tus segundas nupcias o tu aniversario, aquí te presentamos ideas para un look de novia que te hará ver espectacular.
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1. Sandalias tacón bloque, de The Perfect Bridal Company. 2. Anillo de compromiso oro amarillo con diamante corte esmeralda, de Marrow Fine. 3. Vestido con corsé bordado en cristal y capa, de Vestal. 4. Collar y pendientes con diamantes, de BrandSky LTD. 5. Ligueros de encaje con pedrería, en Mercado Libre. 6. Set de lencería, de Journelle. 7. Colour Tatto 24HR Cream Gel Eyeshadow, sombras de ojos en gel suave de Maybelline. 8. Luminous Silk Foundation, base de maquillaje reduce líneas finas de expresión, de Giorgio Armani. 9. SmashBox Photo Finish Hydrating Under Eye Primer, prebase hidratante para área de ojos, de Smashbox. 10. Matte Revolution Lipstick, barra de labios con mezcla de aceites nutritivos de Charlotte Tilbury. 11. Pañuelo con bordes de encaje, de Be Free Australia. 12. Cristalería color, en RSSD.com 13. Bouquet de tulipanes artificiales, de Walmart. 14. Perfume Quelques Fleurs L’Original, de Houbigant. 15. Age Perfect, máscara de pestañas para edad madura, de L’Oreal Paris.
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bodas
El anillo de compromiso perfecto según tu signo del zodiaco Por: F. Rebolledo
Aries
(21 de marzo al 19 de abril) Los aries van siempre un paso adelante y aman obtener lo mejor de lo mejor. Su buen gusto los hará sentirse atraídos por este anillo de compromiso de diamantes talla cojín con tres piedras, de J.R. Dunn.
Tauro
(20 de abril al 20 de mayo) Un tauro es alegre y práctico, minimalista, con clase y elegancia. Razones de peso para sentir amor a primera vista por esta joya retro con una esmeralda y dos diamantes talla baguette en cada lado, de Beldiamond.
Géminis
(21 de mayo al 20 de junio) Dinámicos, ingeniosos, llenos de entusiasmo. Al momento de adentrarse en la búsqueda del anillo perfecto, es casi un hecho que los géminis optarán por una pieza atrevida y fuera de lo común. Un anillo multibanda en oro rosa 18 quilates con diamantes negros, de Foundry Fine Jewelry, podría ser una gran opción.
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Alinea tu anillo de compromiso con tu signo zodiacal y atrae, así, la positividad y armonía a tu vida y a tu relación de pareja; aunque también sería posible elegir la piedra de nacimiento según tu signo, no siempre es recomendable puesto que no todas poseen la misma resistencia, platícalo con tu joyero.
Cáncer
(21 de junio al 22 de julio) Los cáncer son sensibles y nostálgicos, buscarán a todo costa un diseño muy personal. Este anillo de compromiso con halo de diamantes cultivados en laboratorio, oro blanco 14 quilates, de Rogers and Hollands, será una alternativa insuperable.
Leo
(23 de julio al 22 de agosto) Los leo son seres apasionados, les encanta ser el centro de atención y tienen una gran presencia. Ellos harán match con una pieza creativa y extraordinaria, como este anillo abierto de la firma de Jeema Wynne, con diamante blanco y zafiro rosa en oro rosa 18 quilates, en National Jeweler.
Virgo
(23 de agosto al 22 de septiembre) Simple y clásico, pero muy análitico y ordenado, así son los virgo. ¿Qué pieza podría robarle el sueño? Seguro tendrá que ser un diseño atemporal, como este hermoso anillo de compromiso de zafiro azul redondo talla brillante con halo de diamantes, del joyero ético Brilliant Earth.
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Libra
(23 de septiembre al 22 de octubre) Románticos de corazón con un elegante estilo de vida. Los libra perderán la cabeza con este anillo de zafiro verde azulado de corte pera custodiado por dos diamantes montados en oro rosa 14 kilates, de La More Design.
Escorpio
(23 de octubre al 21 de noviembre) La potencia y energía de los escorpio son únicas en todo el zodíaco. Tienen gran imaginación, fuerza de voluntad y firmeza; y aunque a veces no lo parezca, también son muy sensibles y emocionales. Este anillo de compromiso de diamante hexagonal Sal y Pimienta con engaste sirena ombré, oro rosa 14 kilates, será casi casi como su alma gemela. De Point No Point Studio.
Sagitario
(22 de noviembre al 21 de diciembre) A los sagitario siempre les va bien. Son muy despreocupados, amantes de la diversión, son abundancia, positividad y prosperidad. ¿Cómo ganar su corazón? La elegancia de este solitario con diamante talla radiante en platino, de Cullen Moissanite, será tu mejor aliado.
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Capricornio
(22 de diciembre al 19 de enero) Maduros, refinados y clásicos, responsables al extremo. Para los capricornio hay que elegir un diseño que sea práctico y atemporal, pero de muy buen gusto. Y así lo es este anillo clásico de cinco diamantes, de Ross Simons.
Acuario
(20 de enero al 18 de febrero) Independientes, simpáticos y brilantes, muy intelectuales. Se sienten atraídos por joyas únicas y exclusivas sin necesidad de que sean tendencia. Un anillo personalizado a medida será un acierto para cualquier acuario, como este, de oro rosa con zafiro morado y diamantes, de The Ring Maker.
Piscis
(19 de febrero al 20 de marzo) Emotivos, soñadores, sensibles, cariñosos y muy románticos, ¡así son los pisicis! La mejor opción para ellos será una pieza llena de romance, como este anillo de compromiso con diamante amarillo talla marquesa y pavé de diamantes, de Kwiat.
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bodas
Bridgerton impresionantes ideas para tu decoración de bodas Por: Lola del Pozo
Mientras que el hermoso anillo de Daphne, en la serie de Netflix, es un precioso racimo de cuatro perlas —que sabemos que te encanta—, el tuyo tendrá que ser un diseño qué exude elegancia y glamur. Qué te parece una piedra central de corte pera con halo y pavé de diamantes y una alianza de bodas lisa con estuche vintage.
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¿Quién no ama Los Bridgerton? La belleza de la época, los personajes, las intrigas… La serie, inspirada en la saga literaria de Julia Quinn, se ha convertido en una de las principales tendencias de boda para el 2023 y estamos ansiosos de compartirte algunas ideas fantásticas que Lady Whistledown seguro aprobaría.
La mantelería en color pastel y las bonitas flores de primavera de efecto plantado hacen que el montaje de la recepción sea apto para el romance de la regencia.
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Al elegir la papelería nupcial toma como base los colores y el estilo de tu celebración, en este caso es muy refinado y vintage. La paleta de colores para una boda Bridgerton serán los pasteles, azul suave, lila, rosa y tal vez un poco de verde. No olvides incorporar flores de estilo impresionista y acuarela, así como detalles dorados.
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Llena de vegetación y flores en tonos pastel, este dulce diseño floral inspirado en Bridgerton lo supera todo.
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Para el servicio de mesa, la mantelería en blanco, pastel o dorado con estampaciones elegantes, será un buen inicio, incluso las mesas desnudas con un camino de flores y vegetación, ¡eso sería espectacular! Elige platos y vasos con bordes dorados, velas y centros de mesa o instalaciones elevadas.
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Corona tu recepción con un fantástico pastel de bodas y algunos dulces para complacer el paladar de tus comensales. Macarrones, cupcakes, croquembouche, exquisitos minipasteles, todo decorado con textura, pintura comestible, flores de azúcar, flores frescas, ¡todas los elementos refinados son bienvenidos!
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Para un ramo inspirado en la época de la regencia, nos encanta este romántico bouquet con rosas inglesas en tonos suaves, espuela de caballero y mezcla de follaje.
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Este romántico arreglo de recepción de bodas de cuento de hadas es todo lo que una prometida que pronto se casará querrá tener en su día.
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Este pastel de bodas es todo un clásico de la regencia. Adornado con flores de azúcar de color púrpura hechas a mano y dispuestas en cascada, patrones de encaje blanco glaseado inspirados en la regencia.
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El escenario ideal para celebrar tu boda deberá poseer un poco de inspiración antigua y un exquisito estilo, incluso un jardín de estilo francés o inglés. Los centros de mesa florales han de ser exuberantes, una de las tendencias actuales que agregara una sensación suave y elegante.
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bodas
Cocteles con ginebra que tus invitados estarán encantados de probar Por: F. Rebolledo*
Hendrick’s Gin, ginebra súper premium elaborada con infusiones de pepino y pétalos de rosa, además de once ingredientes botánicos, te comparte cinco recetas de cocteles para disfruta del gran sabor de este destilado en tu recepción de bodas.
Acapulco Tonic 50 ml de Hendrick’s 50 ml de infusión de lemon grass 100 ml de agua de coco top de agua tónica hielo Agrega mucho hielo en un vaso sidrero, una copa balón o copa de vino. Incorpora todos los ingredientes excepto el agua tónica y revuelve. Añade el agua tónica. Adorna con pepino, rodaja de limón y una varita de lemon grass.
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Moonlight Buck 50 ml de Hendrick’s Lunar 15 ml de jugo de limón top de ginger ale 3 rodajas de pepino cáscara de limón hielo Agrega todos los ingredientes en un vaso highball con hielo. Mezcla ligeramente y adorna con las tres rodajas finas de pepino y la cáscara de limón.
Hendrick’s Cucumber Lemonade 50 ml de Hendrick’s Gin 15 ml de jugo de limón amarillo 10 ml de jarabe natural agua mineral hielo Agrega en un vaso sidrero o una copa balón Hendrick’s Gin, jarabe y jugo de limón, y mezcla. Añade hielo y agua mineral.
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Old Fashioned Estrellado 50 ml de Hendrick’s Lunar 7.5 ml de jarabe 1 chorrito de amargo de angostura cáscara de naranja hielo Mezcla todos los ingredientes en un vaso con hielo. Decora con la cáscara de naranja.
Starry Sky Old Fashioned 100 ml de Hendrick’s Lunar 7.5 ml de jarabe de azúcar 1 chorrito de bitter de naranja 1 chorrito de bitter de angostura 1 rodaja de naranja hielo En un vaso mezclador con hielo agrega los ingredientes y revuelve suavemente. Cuela y sirve en un vaso bajo con hielo. Decora con un twist de cáscara de naranja.
* Descubre la sorprendente e inusual Hendrick's Gin, una ginebra premium destilada en Escocia con infusiones de pepino y pétalo de rosa para un sabor único. Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/hendricksginmex/
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Peinados de novia
Novias con estilo propio por Juanmy Medialdea Por: Argelia Salas Fotografía: David Arnal
“Novias con estilo propio” es la entrega de peinados nupciales inspirada en la luz que poseen las novias. Desde una imagen divinizada con cabellos ondulados y recogidos con cintas, hasta looks femeninos llenos de volumen y presencia.
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Trenza efecto messy con volumen y raya lateral.
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Semirrecogido con cabello ondulado combinado con técnica macramé.
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Mohawk con ondas y volumen que remata en coleta burbuja.
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Recogido alto con trenza efecto despeinado y flequillo.
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Créditos Peluquería: Juanmy Medialdea, @juanmy_medialdea Asistente peluquería: Sergio Castillo, @sergiocastillo_makeup | Jessica del Árbol, @jessicadelarbol Fotografía: David Arnal, @davidarnalteam Video: David Arnal, @davidarnalteam | Saru, @sarumickevicius Maquillaje: Inés Sánchez, @iscimagenintegral | Sergio Castillo, @sergiocastillo_makeup | Escuela Superior, @dydescuelasuperior Estilismo: Juanmy Medialdea, @juanmy_medialdea | Raquel Nofuentes, @raquelnofuentes Modelos: Anzhelina, @anzhelina_ru | Andrea García, @andreappletree_ | Rosa Moreno, rosaamg | Ana Belén, @anabelen.md | para Nofuentes Models, @nofuentesmodels Productos: Schwarzkopf Profesional, @schwarzkopfpro.spain | Ten Image, @tenimageprofessional | Cazcarra Image Group, @cazcarragroup Accesorios macramé: Myzali New Macramé, @myzali_new_macrame FIANCEEBODAS.COM 55
bodas
Peinados de novia
Sí quiero por Catalina Poza Por: Argelia Salas Fotografía: Pedro Narváez
“Sí quiero”, firmada por Catalina Poza, es la colección cápsula de peinados de novia que nos ofrece tres opciones para lucir el día soñado. Desde un estilo dulce y bohemio hasta un look sensual y de gran sofisticación.
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Trenzas espiga laterales que rematan en coleta suavemente ondulada. Tiara de jazmín.
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Moño alto con ondas verticales que simulan llamas de fuego.
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Moño bajo voluminoso que fusiona el cabello rizado con el liso. Tiara en dorado y malva. Créditos Peluquería y estilismo: Catalina Poza, @catalinapoza_baype Maquillaje: Maite Poza, @mytmakeupartist.monalisajaen/ Vestuario: Pepi García, para Sí Quiero, @siquieropepigarcia Diseñadora: Claudina Mata, @claudinamata Fotografía: Pedro Narváez, @narvaez_fotografo Modelos: Blanca Casado, @blancacasado | Natalia Garrido Ruiz, @natalia_gr00 | Miriam Molina López, @miiriammol
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Peinados de novia
Hera
por Mayte Garrote Por: Argelia Salas Fotografía: David Arnal
“Hera”, la colección de peinados de novia por Mayte Garrote, para Different Estilistas, rinde homenaje a la mujer como un ser elegante, sensual y empoderado. Integrado por variedad de peinados, cada uno ofrece diferente volumen y texturas que los hace ser únicos.
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Al estilo Charleston, recogido con ondas al agua, raya lateral y volumen.
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Recogido lateral con coleta burbuja y textura.
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Cabello suelto con raya en medio y ondas en zig-zag efecto messy.
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Recogido con twist lateral que remata en moño bajo formato XXL cubierto por malla.
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Recogido con trenza mohawk con ondas y volumen. Onda a manera de flequillo.
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Créditos Peluquería: Mayte Garrote, @garrotevelez Asistente Peluquería: Erika Pomeda, @erika_pomeda_/ Fotografía: David Arnal, @davidarnalteam Maquillaje: José Luis Blasco, @josele.makeup Estilismo: Eunnis Mesa, @eunnismesa Productos: Montibello, @montibellohair_es
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Relajada y glamorosa
boda en la Riviera de California Por: Argelia Salas Fotografía: True Photography
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La pareja durante la ceremonia.
Natalie y Matt sellaron sus promesas de amor eterno en una íntima celebración con vistas a la espectacular costa del Pacífico y a La Joya Cove, en La Valencia Hotel, emblemático lugar para bodas en San Diego. Destacó la preciosa ceremonia al aire libre donde primó la sencillez y personalización, seguida por una recepción en una glamorosa terraza. Veamos las inspiradoras imágenes de True Photography. FIANCEEBODAS.COM 69
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1. Área de ceremonia con sillas de madera; palmeras y el mar como telón de fondo. 2. Sandalias de novia oro rosa con tacón de bloque. 3. Ramo con rosas en color crema y rubor, suculentas y follaje, tallos forrados con cinta de seda. 4. Anillo de compromiso con diamante talla princesa y pavé, churumbela pavé y alianza de bodas. 5. Novia con vestido evasé en encaje, escote corazón y tirantes. Novio con traje azul, corbata y pañuelo estampados, zapatos bostonianos con cordones. Mascota con pañuelo rotulado. 6. Pastel de boda dos niveles con textura y rosas naturales. 7. Una recepción íntima con mesas redondas, mantelería blanca y sillas acolchadas.
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Proveedores Fotografía: Avalon R., para True Photography Lugar: La Valencia Hotel en La Jolla, San Diego Florista: Green Fresh Floral & Plants y Wholesale Flowers & Suppliers Vestido de novia: Jana Ann Couture Pastel: Frost Me Gourmet True Photography https://www.truephotography.com/ https://www.instagram.com/truephotographyandvideo/
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Encantadora y al aire libre boda en un hermoso valle Por: Argelia Salas Fotografía: True Photography
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Vista Valley Country Club está ubicado en el hermoso y tranquilo valle de Vista, California, rodeado de impresionantes montañas y exuberantes colinas; este fue el escenario para celebrar los juramentos de amor Lisa y Ashley bajo el encanto de una romántica boda rústica, con fotografía de True Photography.
1. Las hermosas novias lucen vestidos con corpiños de encaje y falda evasé; ramos con flores blancas, bayas, follaje y tallos atados con cintas de organza. 2. Las novias durante la ceremonia acompañadas por su fiel mascota, familiares y amigos. 3. Las novias acompañadas por su padres camino al altar.
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4. Área de la ceremonia con arco de piedras y sillas de madera, rodeada de naturaleza con las montañas como telón de fondo. 5. Sandalias de dedo con tiras asimétricas. 6. Sandalias planas con abalorios. 7. Centros de mesa elaborados con calabazas, rosas, lisianthus, bayas, ramas secas y follaje.
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8. Un hermoso momento que las novias compartieron con invitadas e invitados, el lanzamiento de los ramos. 9. Las recién casadas durante el tradicional corte de pastel de bodas. 10. Recepción de boda al aire libre con mesas redondas, sillas respaldo cruzado, mantelería blanca y servilletas tono rubor.
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Proveedores Fotografía: Joey B. y Erin E., para True Photography Lugar: Vista Valley Country Club Pinchadiscos: Sterling Productions Oficiante: Intimate Ceremonies San Diego Vestido de novias: Posh Brides and Groom Pastel: Kuba Kreations Videógrafo: True Video Transporte: Rolls Livery Peinado: Hair Stylist Textur Salon Maquillaje: Domenica Beauty True Photography https://www.truephotography.com/ https://www.instagram.com/truephotographyandvideo/ 10
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Elegante boda persa Por: Argelia Salas Fotografía: True Photography
Esta hermosa boda multicultural por el rito persa —“aroosi”, en farsi—, incluye una gran cantidad de flores perfectamente arregladas, exhibiciones de frutas y postres, una decoración lujosa y una pista de baile siempre repleta. Veamos cómo lució la celebración de Neeka y Garret, con la lente de True Photography. 76 FIANCEEBODAS.COM
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1. Un grupo de mujeres casadas sostienen el “Tureh Ghand” sobre la cabeza de la feliz pareja durante la ceremonia. 2. Beauty look de la novia con moño alto bailarina coronado con tiara de perlas y pendientes a juego. Maquillaje discreto con cejas definidas y pestañas postizas. 3. El Sofreh Aghd, ceremonia de boda tradicional que representa la unión simbólica de los novios, incluye un espejo para simbolizar la eternidad; dos candelabros que representan la luz; huevos para atraer la fertilidad, y monedas para la riqueza y prosperidad. 3
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4. La pareja moja el dedo meñique en un tazón con miel y se alimentan mutuamente, como emotiva parte del rito persa. 5. Solitario de compromiso con diamante con pavé, churumbela con pavé de diamantes y alianza de bodas. 6. El primer beso como esposos. 7. Zapatos de novia con pulsera al tobillo y flor. 7
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8. Diseño de mesa con plato base transparente, cubertería y servilleta con anillo de hojas. Votivas con hierbas aromáticas, floreros de cristal con rosas blancas y portavelas de cristal. 9. La feliz pareja en su primer baile como esposos. 10. Los recién casados en el corte del pastel de bodas. Proveedores Fotografía: Dustin S. y Amber F., para True Photography Coordinación: Details Details. Lugar y cáterin: Omni La Costa Resort & Spa, en Carlsbad, San Diego Florista: Blush Botanicals Iluminación y decoración: Chiavari Chair Rentals | Lighting and Décor Sofreh Aghd Pastel: It’s All About The Cake Estilismo de la novia: Design Visage True Photography https://www.truephotography.com/ https://www.instagram.com/truephotographyandvideo/
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House of
colección novias y damas de honor 2022 Por: Argelia Salas
Diseñada pensado en la novia moderna, la más reciente colección de House of CB propone resaltar la belleza de las formas femeninas a través de detalles de lujo y cortes impecables. La entrega incluye vestidos para novias y damas de honor.
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Diseño con escote de hombros caídos y falda de tul abierta.
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Vestidos en color mauvé con escote halter y falda abierta.
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Diseño con cuerpo plisado, escote recto, manga larga y falda abierta.
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Diseños de corte sirena en el mismo tono con diversos escotes.
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Vestido con escote de corazón, tirantes y falda vaporosa abierta.
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Línea sirena con escote cuadrado y tirantes.
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Diseño sirena con escote corazón.
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Vestido sirena con tirantes anchos y escote cuadrado.
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Vestido bordado con cuerpo ceñido, tirantes y escote profundo.
House of CB https://www.houseofcb.com https://www.instagram.com/houseofcb/
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moda
Berta
colección novias Primavera 2023
Por: Lola del Pozo
Una colección inspirada en el romance del mundo y la belleza de los misterios, los deseos y el glamur de la década de los años veinte; no hay nada simple en “Caesarea”. Con esta nueva colección la novia Berta se sentirá como si lo hubiera encontrado todo. Corte sirena en encaje, escote vértigo sin tirantes y mangas aglobadas desprendibles.
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En malla traslúcida con fondo nude y bordados de abalorios, escote de corazón y mangas desprendibles.
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Vestido envolvente con tirantes y cristales bordados.
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Corte sirena con escote en V desflecado.
Largo té trabajado en brillo, corpiño encorsetado y tirantes, falda corte A.
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Brilloso con corpiño encorsetado y escote de corazón, falda abierta. Velo a juego.
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En encaje con flores 3D, corsé escote corazón y falda voluminosa con cauda.
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En tul plisado con flores tridimensionales, corte sirena y escote halter.
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Corte sirena elaborado en encaje, top en malla ilusión de efecto tatuaje y lazo a la cintura. Cauda larga.
Evasé en encaje con escote falso y espalda abierta.
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Silueta evasé con escote caja y mangas traslúcidas aglobadas.
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Línea sirena en encaje con flores tridimensionales y mangas globo extraíbles.
Berta https://www.berta.com/ https://www.instagram.com/berta/
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Berta Privée
colección novias Primavera 2023 Por: Lola del Pozo
La línea Privée será siempre una de las favoritas de la novia que quiere darlo todo, la que toma riesgos y no tiene miedo de mostrar su figura. Diferentes técnicas de costura y cortes únicos, decoraciones con pedrería y apliques, caudas dramáticas y sensuales espaldas bajas, sin faltar la silueta sirena, característica de la línea juvenil de Berta Balilti.
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Línea sirena en encaje con flores 3D, escote cuadrado, tirantes y cauda.
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Vestido sirena en encaje con detalles 3D, escote de vértigo, tirantes y falda abierta,
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Con mezcla de encajes, escote recto, tirantes de amarre y cuerpo ceñido.
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Cuerpo ceñido bordado con motivos botánicos, escote profundo, tirantes y espalda baja. Cauda de tul.
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Línea sirena traslúcido con flores tridimensionales y mangas desprendibles.
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De corte sirena con escote acuchillado, manga traslúcida aglobada y cauda.
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Trabajado en brillo con flores 3D, corsé de tirantes y falda de corte sirena.
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Vestido sirena encorsetado elaborado con paneles de encaje y brillo.
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Encaje plisado con corpiño de escote profundo y falda abierta. Lazo con cristales a la cintura.
Berta https://www.berta.com/ https://www.instagram.com/bertaprivee/
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moda
Bolsos Serpenti
Mary Katrantzou y Bvlgari Por: Augusto Rojas
Serpenti Opulent Garden of Eden Una oda al inigualable arte y al rico legado creativo de Bulgari, este bolso representa la compleja artesanía que hay detrás del famoso collar “babero” a través de un impresionante bordado integral. El opulento decorado parece estar hecho de elementos de oro engastados con gemas de colores como citrinas, aguamarinas, cuarzos rosas y amatistas, todo ello representado a través de más de 420 piedras de cristal y unos 3.300 elementos de vidrio. Un triunfo de los colores, el movimiento y el sublime savoir faire conseguido en 120 horas de trabajo.
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La visionaria diseñadora de moda griega Mary Katrantzou y el joyero romano de marroquinería Bulgari se reúnen para una nueva colaboración bajo el emblema en constante evolución Serpenti. La colección cápsula incluye cuatro bolsos Serpenti de edición limitada que ofrecen una visión exclusiva del reino de la mítica serpiente. Un mundo encantador de exuberantes jardines, espléndidas flores y criaturas fascinantes, donde los signos y motivos más icónicos de Bulgari renacen con originalidad y atrevimiento.
Serpenti Tree of Life En una composición caprichosa, casi surrealista, los elementos de Alta Joyería de Bulgari caen en cascada desde el Árbol de la Vida como si fueran frutos preciosos, mientras que el tronco y las ramas deslumbrantes del árbol evocan el cuerpo de una creación de joyería Serpenti con tachuelas de diamantes. Con más de 1.400 cuentas de vidrio, 300 cuentas de cristal y 410 tubos de vidrio, entre otros elementos decorativos, el bolso representa una unión de inspiración joyera, arte de la marroquinería y savoir faire de la Alta Costura, que ha requerido unas 100 horas de trabajo.
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Serpenti Tropical Garden of Eden Este bolso es una invitación a sumergirse en la magia, el misterio y la fascinante belleza de un jardín de maravillas. Pájaros de colores vuelan de palma en palma, mientras que flores centelleantes que recuerdan los motivos florales de las joyas de Bulgari florecen entre el exuberante y verde jardín. En el fondo, el cielo se desvanece de azul claro a azul, capturando ese momento mágico en el que el día se convierte en noche. Una obra maestra de artesanía realizada en 105 horas de trabajo y con más de 1.800 elementos decorativos meticulosamente cosidos a mano y engastados en el cuerpo del bolso.
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Serpenti Midnight Garden of Eden Una interpretación nocturna del encantador jardín de las maravillas de Bulgari. Como símbolo atemporal de belleza y refinamiento, un impresionante pavo real ocupa el centro de la escena en medio de un júbilo de flores coloridas, evocando las creaciones de Divas' Dream que glorifican al mítico pájaro. Completado en 60 horas de hábil trabajo artesanal, el bolso cuenta con casi 1.500 cuentas y tubos de vidrio, piedras de cristal y paillettes, todo ello cosido y engastado a mano con maestría.
Bvlgari https://www.bulgari.com/es-mx/ https://www.instagram.com/bulgari/
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Dana Harel colección novias Primavera 2023
Por: Argelia Salas
La campaña para la colección novias temporada Primavera 2023, se rodó en la playa de una reserva natural de Israel con Daniella Halfon como protagonista. Perlas, cuentas y cristal Swarovski sobre corsés, vestidos de línea sirena y tules bordados, dan vida a “Acqua”, mezcla de estilos moderno e histórico.
En tul bordado, diseño evasé con escote en pico y tirantes.
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En encaje traslúcido con bordados florales, manga larga y cuello alto.
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Diseño envolvente con aplicaciones de perlas, escote corazón, mangas desprendibles y falda abierta.
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Línea sirena con patrones geométricos en cristal Swarovski y tirantes.
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Vestido evasé con escote sin tirantes, flores 3D y abalorios bordados.
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Con patrones florales, vestido evasé con escote sin tirantes y falda abullonada corta por delante.
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De corte sirena bordado con perlas y plumas, escote en pico y tirantes.
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Evasé con escote en U, tirantes y falda abullonada corta por delante.
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Vestido evasé bordado con abalorios, escote en pico y falda vaporosa.
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Escote en U con cadera plisada, falda abierta y detalles de perlas.
Dana Harel https://www.danahareldesign.com/ https://www.instagram.com/danahareldesign/
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moda
Vestido vaporoso con escote profundo y manga capa.
Dior
colección prêt-à-porter Otoño 2022 Por: Lola del Pozo
Basada en “The Next Era”, obra imaginada por la artista italiana Mariella Bettineschi, esta colección combina tecnología futurista y referencias históricas y deportivas. Dale un vistazo a los vestidos de noche que hemos seleccionado para ti. 124 FIANCEEBODAS.COM
Chaqueta bar ultraentallada y falda vaporosa.
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Vestido evasé en rejilla y encaje con manga larga y hombreras visibles.
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Corpiño traslúcido con cuello alto y manga larga, falda de volantes mini.
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Vestido en encaje y red con corsé y hombreras visibles.
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Evasé escote halter con guantes Fórmula 1.
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Diseño encorsetado con tirantes y falda asimétrica plisada.
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De corte evasé con cuello alto y manga cero, guantes Fórmula 1.
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Falda estampado floral y corpiño traslúcido en encaje, lazo a la cintura.
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Traslúcido, con corsé de volantes invertidos y falda vaporosa.
Dior https://www.dior.com/es_sam https://www.instagram.com/dior/
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Elie Saab
colección novias Primavera 2023 Por: Argelia Salas
“Ethereal Radiance” se inspira en la naturaleza y en las pinturas prerrafaelitas. Vestidos ricos en detalles, faldas con tul, perlas y lentejuelas, telas delicadas, un feroz romanticismo y una tierna feminidad. En encaje, línea sirena con bordados de lentejuelas y flores 3D en el escote.
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De corte evasé con corpiño de pliegues sesgados.
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Vestido evasé con bordados de abalorios y tirantes florales.
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Minivestido con bordados de abalorios y flores 3D en escote y ruedo.
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Línea sirena en encaje bordado con manga larga y escote de hombros al aire.
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Corpiño con bordados de abalorios y escote ilusión, manga de tul que cae hasta el piso y falda a juego.
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Con bordados de lentejuelas, corpiño cruzado con escote en V y manga capa.
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Diseño evasé con bordados de abalorios y plumas, escote ilusión y manga larga.
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Evasé con bordados de lentejuelas, manga larga y escote en V.
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Vestido princesa con talle largo y flores en 3D, falda plisada.
Elie Saab https://www.eliesaab.com/ https://www.instagram.com/eliesaabbridal/
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Miss Circle colección Verano 2022
Por: Augusto Rojas
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Vestidos mini con diferente tipo de escotes.
La colección de verano de Miss Circle incluye vestidos de lujo para lucir espectacular en tu despedida de soltera, en la cena de ensayo, en la luna de miel, en el coctel con las amigas, ¡en cualquier velada! Confeccionados para todo tipo de cuerpos, la entrega ofrece diseño únicos de la más alta calidad. FIANCEEBODAS.COM FIANCEEBODAS.COM 145 145
Mini plisado con escote de un hombro.
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Vestidos mini en diferentes tonos y diseños.
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En tono rosa con escotes variados y diferentes tipos de falda.
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Minivestido con escote asimétrico y manga larga.
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Lencero con tirantes y falda abierta.
Vestidos mini en color blanco con diferentes diseños.
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Vestido de noche con escote halter, abertura en el pecho y en la falda.
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Minivestido con escote bardot y falda plisada.
Miss Circle https://misscircle.com/ https://www.instagram.com/_misscircle_/
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Muse by Berta colección novias Primavera 2023 Por: Lola del Pozo
La nueva colección “Equestrian”, de Muse by Berta, es una historia de pasión. Donde quiera que mires, se verán majestuosos tules de marfil suave. Cada uno fue bien pensado e imaginado por Berta Balilti para ser diseñado en esta colección perfecta. De corte sirena con escote uvé, manga larga y cauda desprendible.
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Diseño traslúcido con corpiño de escote acuchillado y tirantes, falda de tul.
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Minivestido elaborado en tul con corpiño plisado de tirantes y falda en bloques.
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Vestido princesa trabajado en brillo. Lleva corpiño abierto con flores tridimensionales y falda con cascadas de tul.
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Diseño evasé con bordados geométricos de cristales, escote vértigo, tirantes y lazo a la cintura.
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Corpiño plisado sin tirantes con escote de corazón y abalorios, falda en bloques.
Corte sirena elaborado en encaje con escote uvé, tirantes y cauda que nace en la cintura.
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Vestido con largo té, lleva corpiño de escote redondo con tirantes y flores en 3D, falda de tul en bloques.
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En brillo, con corsé de tirantes, flores tridimensionales y falda evasé.
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Diseño evasé con corsé plisado y chal envolvente, flores 3D sobre toda la prenda.
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Body con corsé brilloso y escote de corazón, falda de tul abierta con detalles tridimensionales.
Diseño evasé en encaje con corpiño de manga casquillo y escote en V, falda traslúcida.
Berta https://www.berta.com/ https://www.instagram.com/musebyberta/
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moda
Kew, diseño en encaje bordado con flores 3D y mangas de red tipo capa.
Naeem Khan colección novias Primavera 2023 Por: Argelia Salas
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Para su colección nupcial primavera 2023, Naeem Khan, el costurero de Michel Obama, se inspira en los jardines de todo el mundo. Intrincados abalorios, recortes florales, bordados y encajes. Para resaltar la inspiración, Naeem da a cada vestido nombres que reflejan jardines globales específicos.
Viena, vestido bordado con escote corazón y velo a juego.
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Praga, diseño columna con abalorios, manga larga y cuello alto.
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Oahu, diseño mini con aplicación de abalorios en forma de flor.
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Granada, diseño bordado con motivos botánicos y escote de corazón.
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Oslo, vestido traslúcido con bordados botánicos y escote redondo. Lazada al hombro a manera de caídas de tela.
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Canberra, vestido escote halter con motivos florales bordados y 3D.
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Richmond, vestido bordado con aplicaciones brillantes en forma de rosas y escote halter.
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Osaka, en color rubor con escote recto y flores tridimensionales.
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Giverny, con recortes florales, escote profundo y manga aglobada.
Naeem Khan https://naeemkhan.com/ https://www.instagram.com/naeemkhannyc/
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moda
Oscar de la Renta
colección novias Primavera 2023
Por: Argelia Salas
Inspirada en el Renacimiento italiano, la flamante colección de novias primavera 2023, de la firma capitaneada por Laura Kim y Fernando García, propone siluetas ultrafemeninas, volumen, enormes lazos, velos con flores bordadas, encaje y más. Diseño columna en encaje con tirantes y cauda forma abanico.
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Vestido corte imperio con espalda baja y cauda que nace de la cinturilla.
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Diseño palabra de honor con flores bordadas y velo.
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Sirena en tafetán bordado de seda con escote en la espalda que remata en enorme lazada.
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Con falda de tul y encaje que remata en cauda, lleva escote de corazón.
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Diseño con escote bardot y volante formato extra grande abullonado.
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Diseño en tul con flores tridimensionales y capa que nace de los hombros.
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Vestido silueta princesa con escamas de seda que forman el efecto de rosa centifolia
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Sirena con mangas esféricas de tul en formato extra grande.
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Vestido corto con falda voluminosa y flores 3D. Velo al codo, bordado.
Oscar de la Renta https://www.oscardelarenta.com/ https://www.instagram.com/oscardelarenta/
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moda
Reem Acra
colección novias Primavera 2023
Por: Lola del Pozo
En encaje con corte trompeta y manga larga.
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“Love From Above” combina dramatismo con elegancia. Vestidos en elegante satén y encaje floral de ensueño, caudas, mangas y capas removibles, agregan el toque divertido para las novias que desean cambiar su apariencia durante el día.
Vestido sirena con escote ilusión y manga larga.
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En encaje con cuello alto y falda abierta.
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En satén con escote de hombros caídos decorados con flores de tela.
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Capa decorada con cuentas y flores mini.
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Diseño evasé en satén con mangas fruncidas y sobrefalda.
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En encaje con silueta evasé, manga larga y escote cuadrado.
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En encaje con escote corazón y falda con cauda.
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Vestido corte evasé con hombros descubiertos y escote anudado.
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Diseño evasé en organza con detalles de plumas.
Reem Acra https://www.reemacra.com/ https://www.instagram.com/reemacra/
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moda
Relojes Bvlgari colección alta joyería Eden The Garden of Wonders
Por: Augusto Rojas
La colección “Eden The Garden of Wonders” presenta cinco extraordinarios relojes de alta gama que combinan el diseño más sofisticado con una artesanía sinigual. El equipo dirigido por Fabrizio Buonamassa Stigliani, recrea un mundo extraordinario, donde la naturaleza se celebra en todas sus formas.
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Giardino Dell’Eden Piccolissimo En platino engastado con granate mandarina, cristal de roca, turmalinas rosas, rubíes, diamantes y zafiros rosas y amarillos en el brazalete. Diamantes engastados efecto nieve en la carátula. Micro-movimiento mecánico de manufactura de cuerda manual “Picolissimo”. Resistente al agua hasta 3 ATM.
Blooming Beauty En platino engastado con esmeraldas corte brillante y cabochon, paraibas, espinelas rosas y violetas y diamantes redondos corte brillante en el brazalete, diamantes engastados efecto nieve y una turmalina verde menta facetada ovalada en la carátula. Movimiento cuarzo. Resistente al agua hasta 3 ATM.
Emerald Venus En platino con 18 cuentas de esmeralda, esmeraldas corte baguette, diamantes baguette y redondos corte brillante y una turmalina verdementa facetada en el brazalete, pavé de diamantes efecto nieve y una esmeralda para marcar el índice de 12 horas en la esfera. Movimiento cuarzo. Resistente al agua hasta 3 ATM.
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Giardino Dell’Eden Tourbillon En platino engastado con turmalinas rosas, diamantes, tsavoritas, granate mandarina, esmeraldas, cuentas de cristal de roca, ópalos, Paraíba, rubíes, zafiros rosas, zafiros morados, zafiros azules y zafiros amarillos en el brazalete, pavé de diamantes en la carátula. Movimiento mecánico de manufactura esqueletado con cuerda manual y tourbillon. Resistente al agua hasta 3 ATM.
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Serpenti Misteriosi Riviera Reloj secreto de alta joyería en oro rosa engastado con rubelitas corte cabochon y diamantes redondos corte brillante en el brazalete, 2 rubelitas corte pera y pavé de diamantes en la esfera. Movimiento de cuarzo. Resistente al agua hasta 3 ATM.
Bvlgari https://www.bulgari.com/es-mx/ https://www.instagram.com/bulgari/
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moda
Rumer
colección Verano 2022 Por: Lola del Pozo Fotografía: Raex
La diseñadora Nikita Sernack, al frente de la marca de moda femenina con sede en Australia, presenta “Romanticist”, colección integrada por fibras naturales, el lino como tejido principal, además, escotes pronunciados y estampados sutiles.
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Largo con tirantes y escote con twist.
Top escote bardot y falda vaporosa.
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Vestidos largos y cortos con diferentes escotes.
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Diseños estampados en dos versiones de largo y romper.
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Diseño monocolor con cortes y falda asimétrica; estampado con tirantes y midi manga campana.
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Mono tirantes, vestido largo abierto y mini manga globo.
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Minivestido mangas gigot.
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Tres diferentes versiones en estampado floral.
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Vestido estampado floral en versión largo con tirantes y conjunto de falda y top.
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Con estampados vegetales en versión escote cruzado y tirantes anchos.
Créditos Fotografía: Raex, @whereisraex Videografía: Chrisquyen, @chrisquyen Moda: Rumer, @rumerthelabel Modelos: Shenise Breslin, @shenisebreslin | Emma Boyd, @emmakateboyd | Nylow Ajing, @nylowajing Estilismo: Jess Pecoraro, @jess_pecoraro Peinado: John Pulitano, @johnpulitano para O&M Haircare, @originalmineral Maquillaje: Cat Smith Makeup Artist, @catsmithmakeup Locación: Lindsay House Rumer The Label https://rumerthelabel.com/ https://www.instagram.com/rumerthelabel/
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moda
Zuhair Murad colección novias Primavera 2023
Por: Argelia Salas Fotografía: Sharbel Boumansour
Sumergido en la magia del cosmos, Zuhair Murad apuesta por nupcias de fantasía a través de cristales moteados en faldas interminables, traslucidez sensual, patrones de estrellas sobre telas diáfanas, lentejuelas en vestidos princesa y encaje. Línea sirena bordado con lentejuelas, escote bardot, tirantes y velo a juego.
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Vestido princesa con bordados brillantes, escote corazón y hombros caídos.
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Diseño con bordados geométricos de lentejuelas, manga larga plisada y chal de tul plisado. Velo largo.
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Escote bardot plisado y falda princesa. Velo con tiara de estrellas.
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Corte princesa con corpiño plisado, escote corazón y falda de tul. Lazo maxi posterior.
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Con escote asimétrico, corpiño drapeado, falda plisada y lazo XXL en la parte posterior.
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Vestido bordado con lentejuelas y escote de hombros caídos. Sobrefalda y velo a juego.
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En encaje bordado con escote corazón, manga larga desprendible, sobrefalda y velo catedral.
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Diseño sirena traslúcido elaborado en encaje bordado, manga larga desprendible, escote corazón y velo catedral.
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Vestido con bordados de lentejuela, tirantes anchos y escote cuadrado. Capa con capucha y lazo.
Créditos Fotografía: Sharbel Boumansour, @sharbelboumansour Moda: Zuhair Murad, @zuhairmuradofficial Video: Nader Moussally, @nadermoussally Maquillaje: Bassam Fatoouh, @bassamfattouh Peinado: Alexidriss, @alexidriss Casting: Cococastin, @cococasting Zuhair Murad https://www.zuhairmurad.com/ https://www.instagram.com/zuhairmuradofficial/
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belleza
Básicos de belleza para un look impecable en tu despedida de soltera Por: Augusto Rojas
¿Lista para la ‘despe’? No sin antes probar los básicos de belleza que Sephora nos recomienda para lucir resplandeciente en esta y en todas las celebraciones que giran en torno a tu boda.
Sugar Hydrating Lip Balm, de Fresh. Bálsamo labial con sabor que brinda hidratación ininterrumpida las 24 horas y un brillo natural suave.
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Big By Definition Mascara, de Sephora Collection. Esta máscara separa las pestañas una a una, gracias a su cepillo multidimensional multiplicándolas para obtener un flequillo más completo.
Kybrow Gel, de Kyle Jenner. Gel transparente para fijar las cejas; fija el color y fija el vello en su lugar con un poder extremo. Su película ligera y flexible es vegana.
Unseen Sunscreen SPF 40, de Supergoop! Una imprimación diaria totalmente invisible, ingrávida, sin perfume y que atrapa el maquillaje con SPF 40. Su innovadora imprimación SPF rica en antioxidantes prepara la piel para el maquillaje mientras proporciona un amplio espectro de SPF 40 y protección contra la luz azul, la luz emitida por nuestros teléfonos y computadoras. Fórmula libre de aceite.
Stay Vulnerable Melting Blush, de Rare Beauty. Innovador rubor en crema similar a un rubor líquido a prueba de errores que se funde como una segunda piel para obtener un color de suave de aspecto más natural.
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Hairdresser’s Invisible Oil, de Bumble and Bumble. Espray preestilizador prepara el cabello para el peinado y lo protege del calor y los rayos UV. Cualquier tipo de cabello; especialmente quienes tienen cabello seco, grueso o quebradizo.
Batom Satin Lip Pencil, de Nars. Delineador de labios en tonos alto impacto con acabado satinado y cremoso que dura todo el día. Tonos que seducen con pigmentos en colores brillantes que brindan humectación. Fórmula rica en vitaminas, larga duración.
Perfect Strokes Matte Liquid Liner de Rare Beauty. Delineador mate de larga duración, a prueba de agua, formulado con pigmentos ultra-negros para una definición drámatica todo el tiempo. La punta flexible tiene más de 1,000 cerdas veganas que crean líneas delgadas o gruesas con extrema precisión y control.
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Nudies Bloom All Over Dewy Color, de NudeStix. Barra de maquillaje multipropósito de NudeStix perfecta para el verano. Bálsamo brillante que se derrite de forma natural en tu piel para darle un rocío puro a tu rutina de maquillaje de ojos, maquillaje facial y maquillaje de labios.
Miss Dior Rose N’Roses Feminino EDT, de Dior. Eau de toilette creado por François Demachy, quien se inspiró en los campos florales de Grasse para crear una verdadera profusión floral. Las notas de salida son geranio, mandarina italiana y bergamota; notas de corazón, rosa de Grasse y rosa de Damasco, y almizcle blanco como nota de fondo.
Sephora https://www.sephora.com.mx/ https://www.instagram.com/sephoramx/
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belleza
¡Buenas noches! Lógralo con estos productos para cuidar la piel mientras duermes Por: Augusto Rojas
Extra-Firming Night Cream, de Clarins. Crema de noche extra reafirmante. Es un humectante sedoso enriquecido con extracto de sílice hidratado de piedra lunar que funciona durante la noche para una piel renovada y de apariencia juvenil.
Multi-Active Night Cream for Normal to Combination Skin Types, de Clarins. Crema de noche radiante que se enfoca en las líneas finas. Fórmula multiactiva ideal para pieles normales a mixtas.
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Desde las cremas para el rostro, los sérums y aceites de uso nocturno que regeneran y reparan el daño sufrido por la piel durante el día, hasta una vela que huele delicioso y un set de antifaz y almohada elaborados con seda de morera para proteger piel y cabello, lo que te traemos en esta entrega te ayudará a tener muy buenas noches.
Perfect Night's Sleep Candle, de Neom. Vela relajante con fragancia 100% natural que presenta una mezcla compleja de 19 de los aceites esenciales más puros posibles.
Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask, de Estée Lauder. Mascarilla PowerFoil de recuperación concentrada. Innovador tratamiento de mascarilla semanal que refresca y renueva la piel al instante, creando un brillo inmediato.
Night Body Serum, de Moroccanoil. Lujoso suero corporal nocturno para reafirmar y suavizar la piel. Infundido con aceites de argán y tsubaki, éster de vitamina C y extracto de albahaca sagrada para nutrir y proteger contra los agresores ambientales. Presenta el aroma característico de la marca.
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Luna Sleeping Night Oil, de Sunday Riley. Aceite que funciona durante toda la noche para brindar una piel visiblemente joven, luminosa y uniforme por la mañana.
FlashPatch Night Restoring Eye Gels Eye Mask, de Patchology. Máscara de ojos de hidrogel que funciona en solo cinco minutos para restaurar una apariencia más brillante y juvenil a los ojos con exceso de trabajo y poco descanso.
Beauty Sleep To Go! de Slip. Almohada de tamaño de viaje y antifaz para dormir a juego, cada uno hecho con seda de morera de alta calidad para proteger la piel y el cabello del envejecimiento y brindarle el mejor sueño reparador.
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Benefiance NutriPerfect Night Cream, de Shiseido. Crema de uso nocturno para pieles maduras afectadas por cambios hormonales. Ayuda a la piel a recuperar su firmeza, reduce la aparición de arrugas y le devuelve la vitalidad rejuveneciéndola. Rápida absorción.
Pure Shots Night Reboot Resurfacing Serum, de Yves Saint Laurent. Suero bifásico renovador que exfolia, refina e hidrata suavemente para revelar una tez suave y radiante por la mañana.
Retinol Youth Renewal Night Cream, de Murad. Crema de noche con retinol que ayuda a mejorar el aspecto de firmeza y las arrugas a la vez que hidrata intensamente la piel.
Sublimage L’Extrait de Nuit Regenerating & Restoring Night Concentrate, de Chanel. Suero nocturno que ayuda a la piel a reconectarse con su ciclo natural de rejuvenecimiento mientras duermes para lograr una piel tersa, luminosa y descansada al despertar.
Le Lift Crème de Nuit Smoothing & Firming Night Cream, de Chanel. Crema de noche suavizante y reafirmante. Tras su aplicación, su textura suave y envolvente proporciona una sensación de confort a la piel. Con el uso continuo, la piel parece calmada, descansada, renovada y menos estresada.
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salud
Amor en la discapacidad parejas disparejas Por: José Ramón Jasso Méndez*
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Con el honor de coincidir con ustedes nuevamente en este espacio de inclusión, he decidido compartirles una breve reflexión acerca de las llamadas “parejas disparejas”, entendiéndose por éstas las constituidas por una persona con discapacidad y otra sin esta condición. ¡Acompáñenme!
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ebemos destacar que tener una discapacidad —cualquiera que sea— no debe limitar en ningún caso el desarrollo afectivo ni sexual de la persona cuando desea entablar una relación amorosa, como cualquier individuo; pese a la existencia de ciertas disfuncionalidades que pudieran presentarse, la persona con discapacidad es capaz de disfrutar ampliamente, gozar y construir una sólida relación afectiva, así como el intenso desarrollo de una plena y satisfactoria vida sexual. El amor y afecto verdadero dentro de una pareja donde sólo uno de los integrantes padece algún tipo de discapacidad, suele tener algo muy especial. Por ello, considero que hoy en día se necesita focalizar mas, no en las "perfecciones físicas", sino ponderar en los sentimientos, valores y principios que forjan la calidad de las personas y, por ende, la solidez y profundización de la pareja. La relación entre el amor y la discapacidad nos proporciona muchas enseñanzas, pues ayuda a que, quienes no poseen estas limitaciones, sepan y puedan apreciar las capacidades, sentimientos, valores y amor de quienes viven con esta condición, percibiendo así que, en una relación afectiva, no importa la condición física, sino la postura incluyente, el amor y los sentimientos hacia la otra persona. Dejo para ti las siguientes preguntas: ¿qué opinas del contenido de este artículo?, ¿para ti, cuál es el valor de una persona?, ¿tendrías una rela-
ción amorosa con una persona con discapacidad? Me gustaría conocer tu opinión, recibo tus comentarios y propuestas al correo electrónico: jassochelsea68@gmail.com ¡Hasta la próxima! * José Ramón Jasso Méndez, Coordinador Estatal del Proyecto #SociedadIncluyente en Jalisco. Ayuda y apoyo a personas con discapacidad. Construyendo juntos una verdadera y real #SociedadIncluyente. Comentarios al autor: jassochelsea68@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/joseramonjassomendez/
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salud
La dieta FODMAP
qué es y quién debería probarla
Por: Hospital Houston Methodist*
El tracto gastrointestinal tiene capacidad limitada para digerir moléculas de ciertos azúcares, que son precisamente los FODMAPs. La mayoría de las personas pueden digerirlas al final, lo cuál es bueno porque se encuentran en una gran variedad de alimentos, incluidos frutas y verduras comunes.
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l Dr. Eamonn Quigley, gastroenterólogo del Hospital Houston Methodist, explica que: “Desafortunadamente, no todas las personas pueden digerir adecuadamente estos azúcares comunes y cuando no se digieren bien, los FODMAPs pueden causar malestares digestivos importantes”.
¿Qué es una dieta FODMAP? La dieta FODMAP es única porque comienza siendo una dieta altamente restrictiva, y con el tiempo transiciona a una dieta moderadamente restrictiva. “Esencialmente la dieta comienza por eliminar todos los alimentos que contienen cantidades altas de FODMAPs y si los síntomas digestivos mejoran después de unas semanas, entonces se vuelven a incorporar dichos alimentos muy lentamente, uno por uno. La idea es que se llegue a un punto en que se pueda comer de todo, con excepción de muy pocos alimentos y solo evitar aquellos que son particularmente problemáticos para cada persona”, afirma el Dr. Quigley.
¿Qué alimentos se restringen en la dieta baja en FODMAPs y por qué? “La dieta es complicada, por eso es muy importante que si se va a hacer, se haga con un especialista que la supervise. Un nutriólogo puede ayudar a las personas a entender qué tipo de alimentos son los más convenientes para reinsertarlos antes que otros y también para tener la capacidad de identificar qué alimentos desencadenan molestias estomacales y digestivas”, comenta el especialista del Hospital Houston Methodist. Los alimentos altos en FODMAPs incluyen: • Vegetales, legumbres y cereales como cebolla, ajo, coles de Bruselas, maíz, chícharos, frijoles, etc. • Frutas como manzanas, uvas, durazno y melón. • Lácteos. • Productos de trigo. ¿Por qué estos alimentos causan molestias digestivas? La respuesta tiene que ver con cuantas
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moléculas de azúcares llegan al colon sin haber sido propiamente digeridas en el intestino delgado. Entre más sea el contenido de FODMAPs de un alimento, más sucede esto. “Las bacterias en el colon adoran a estas moléculas, así que cuando están cerca de ellas, inmediatamente las fermentan. Esto produce gases lo cual induce flatulencia e inflamación del vientre. La fermentación produce otras sustancias que ocasionan diarrea”, explica el gastroenterólogo.
¿Quién es candidato para usar la dieta FODMAP? Los estudios iniciales determinan que la dieta baja en FODMAP, funciona para las personas que sufren de Síndrome de Intestino Irritable (SII). Después de estos hallazgos, se comenzó a expandir su uso en un grupo mayor de población. “La idea es que todas las personas que sufren de distención estomacal o exceso de gas se beneficien con una dieta baja en FODMAPs. Aunque hay que tener reservas con esta dieta ya que no es una panacea; se ha visto que solo funciona para algunas personas, pero no para otras”, argumenta el Dr. Quigley. Tu gastroenterólogo puede que te recomiende hacer una dieta baja en FODMAPs si padeces de los siguientes síntomas: • • • •
Distención o inflamación abdominal. Flatulencia. Diarrea crónica. Estreñimiento crónico.
“En mi opinión, la dieta baja en FODMAPs solo debe ser implementada por un nutriólogo que esté muy familiarizado con este régimen de ali-
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mentación ya que es increíblemente complicado, y se puede caer fácilmente en restringir vegetales comunes que son muy saludables, por ello, es sumamente importante que si las personas se someten a esta dieta, lo hagan bajo la supervisión de un especialista de la salud que tenga amplia experiencia en este terreno”, concluye el Dr. Quigley del Hospital Houston Methodist. * Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp
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salud
La reserva cognitiva la mejor inversión Por: Rosa Chávez Cárdenas*
La salud cognitiva del cerebro refiere a la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad a lo largo de nuestras vidas. Depende de dos funciones: la reserva cerebral y la reserva cognitiva. 234 FIANCEEBODAS.COM
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a reserva cerebral y la reserva cognitiva del cerebro son similares a las computadoras: el hardware y el software. El hardware son los genes que heredamos de los padres y el género, el software son los programas, los modelos, las creencias, la cultura transmitida en la memoria que viene del inconsciente colectivo, los modelos de la humanidad, además del idioma de nuestros padres, el tipo de alimentación y las reglas de la sociedad en la que nos desenvolvemos. La reserva cognitiva es otra de las maravillas con las que contamos, tal como el sistema de defensas que no le damos importancia porque a las presentes generaciones los han programado para ingerir fármacos con el argumento del “cambio sin esfuerzo”. Esto ha sido muy notorio durante la pandemia con especialistas y medios de comunicación evitando mencionar al sistema inmunológico, razón por la cual hay gente que se siente indefensa al creer que solo con ciertas dosis de vacunas estarán protegidos.
Reforzar la reserva cognitiva La reserva cognitiva permite compensar los daños de una lesión o de una enfermedad neurodegenerativa, es un almacén de recursos que podemos construir y reforzar a lo largo de nuestras vidas. La pregunta es: ¿cómo lograrlo? De manera sencilla, con actividades que nos agradan como pintar, bailar, el arte en cualquiera de sus manifestaciones, practicar un deporte, cantar, bordar, escribir, meditar, esas habilidades innatas que tenemos que descubrir en nosotros y que se están perdiendo por la tecnología. Bueno, ahora nos presumen la Inteligencia Artificial, pero, más nos vamos a robotizar.
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En 1986 David Snowden, doctor en epidemiología y profesor de neurología de la Universidad de Kentucky, llevó a cabo un estudio científico longitudinal que consistió en revisar cómo funciona la reserva cognitiva in situ. 678 monjas de diferentes conventos fueron estudiadas a lo largo de varios años, todas ellas aceptaron someterse a exámenes anuales y firmaron para donar sus cerebros a su muerte. Después de 15 años de estudio, el hallazgo que sorprendió fue la hermana Mary, una monja que se mantuvo activa hasta los 101 años. No podían creer los resultados en las pruebas. La cognición es una combinación de procesos cerebrales que intervienen en los aspectos de la vida: el pensamiento, la memoria, el lenguaje, el juicio y la capacidad de aprender habilidades, temas nuevos. Al fallecimiento de la hermana Mary, las pruebas de la autopsia dieron como resultado que su cerebro estaba repleto de las lesiones clásicas de la enfermedad del Alzheimer; sin embargo, nunca presentó los síntomas de la enfermedad. Mary, sin saberlo, invirtió en su memoria y reser-
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va cognitiva con actividades como leer, escribir, practicar alabanzas, rezar, socializar con las otras hermanas; su vocación fue bien elegida, ella transmitía felicidad. Su cerebro acumuló utilidades en activo, una gran cuenta de sus reservas y su buena inversión rindió frutos.
Actividades para incrementar las reservas cognitivas Lo mejor es iniciar desde niños, dejar que inventen el juego, que socialicen. Actividades como desarrollar el pensamiento, investigar, emprender actividades nuevas. Utilizar dispositivos móviles lo menos posible. Memorizar la calle donde viven los amigos, los abuelos, el número del teléfono. Todo esto, aunque parezca sin importancia es lo que estamos perdiendo por dejarle todo al celular. Las actividades extra del trabajo cotidiano tienen que ser algo que nos guste y cause satisfacción. La reserva cognitiva es una inversión que además nos protege de la depresión, la ansiedad y todos los trastornos mentales que se han incrementado por la pandemia. Hay que cuidar el cuerpo
Recomendaciones
físico, practicar ejercicio; si solo se dedican a estudiar, obtener grados académicos, hablar varios idiomas, pero son personas sedentarias, infelices, la reserva no servirá de mucho. Mente ocupada, mente saludable por más tiempo. La reserva es como dinero que da intereses. Los niños tendrán más reservas si son felices, si se alimentan de manera saludable, ejercitan su cuerpo, practican música y arte, socializan con sus pares, inventan el juego, desarrollan la creatividad. Además, si los mantienen alejados de los dispositivos en temas irrelevantes. Hay que evitar que chateen deformando el lenguaje, alejarlos de los predadores, los pederastas. La tecnología tiene pros y contras, lo interesante es saberla aprovechar en beneficio, desgraciadamente, el uso excesivo de la tecnología está propiciando problemas de salud: adicción, baja de defensas, obesidad, depresión, aislamiento social, ansiedad, daños en la audición, mal dormir, enfermedades oculares e, incluso, pérdida del deseo sexual.
• La vida no termina con la jubilación. Antes de que se cumpla el plazo de retiro, pensar en una o varias actividades alternas para realizar. • La alimentación saludable, es la mejor inversión. No necesitamos gasolina, energía eléctrica, gas y derivados del petróleo. La energía nos viene de la naturaleza, del movimiento, del ejercicio, del placer de vivir lo que se llama actitud mental. • Resolver los conflictos, todo tiene solución, soltar lo que no se soluciona. El crecimiento duele, hasta los niños les duelen las piernas cuando están en crecimiento. • Las redes de apoyo son muy importantes: la familia, los amigos, los terapeutas, los pastores, sacerdotes, etc. • Muchos dicen que las mujeres no nos llevamos bien, pero eso es un prejuicio. Si no se entienden con alguna que no tiene crecimiento, retírate y busca personas afines a tu estado mental positivo. * Rosa Chávez Cárdenas es psicóloga, homeópata y terapeuta. Visita su sitio web: www.rosachavez.com.mx Síguela en: https://www.facebook.com/DrRosaChavez y https://www.facebook.com/Tratamientointegral/ Comentarios a la autora: rosamchavez@hotmail.com
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salud
Mindfulness conciencia plena para impulsar tu bienestar Por: Augusto Rojas
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El mindfulness o conciencia plena es un estilo de vida, una actitud ante ésta, que nos permite adquirir una serie de hábitos saludables que ayudan a impulsar el bienestar y las fortalezas de cada persona.
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ambién conocida como conciencia plena, el término mindfulness es la traducción inglesa de la palabra sati, de la lengua Pali, que significa conciencia, atención y recordar. “Recordar” traernos de vuelta al presente cuando nuestra mente —inevitablemente— se queda atrapada en narrativas del pasado o futuro. La conciencia plena es una habilidad que se puede entrenar, por lo tanto es accesible para todos, sin importar los antecedentes o forma de ser. Podemos decir que esta práctica es equivalente a llevar a la mente al gimnasio y, como en todo entrenamiento, para producir un cambio se requiere de constancia. Se puede practicar la conciencia plena en cualquier momento y en cualquier lugar. Solo basta llevar la mente a algún “objeto” y focalizar ahí por algún tiempo. Puede ser en la respiración, pero también en algún aroma u otra sensación corporal. Y regresarla nuevamente a este “objeto” cada vez que nos damos cuenta que nos hemos distraído. En definitiva, la práctica de mindfulness nos ayuda a cultivar una mayor presencia y a relacionarnos con todas las experiencias de nuestra vida desde una perspectiva menos enjuiciadora y sufriente. Lo que resulta en un mayor equilibrio emocional y sensación de bienestar general. La atención plena es una forma de vivir, de estar profundamente comprometidos con nuestra existencia, apelando a las cualidades innatas que todos tenemos. Es decir, todos tenemos la capacidad de ser felices, solo que se nos olvida. La práctica de mindfulness nos ayuda a recordarlo. Si quieres saber más o profundizar en algún aspecto de esta práctica, Tindala Mindfulness tiene programas individuales y personalizados, para que puedas incorporar, de manera sostenible, sus amplios beneficios a tu vida cotidiana. Síguelos en: https://www.instagram.com/tindala.mindfulness/
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salud
Ovodonación altruismo, sororidad y vida Por: Merck*
Gestar un bebé es un deseo que muchas parejas podrían ver limitado por razones biológicas, genéticas o, incluso, sociales. Actualmente, la donación de óvulos, también conocida como ovodonación, se ha convertido en uno de los métodos de reproducción asistida más comunes y con una importante tasa de éxito en nuestro país. 240 FIANCEEBODAS.COM
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a Dra. Olivia Salas, especialista en Biología de la Reproducción del Instituto de Ciencias en Reproducción Humana VIDA, en Ciudad de México, explicó que “la ovodonación forma parte de la amplia gama de recursos tecnológicos que brindan los métodos de reproducción asistida para ofrecer soluciones que ayudan a alcanzar el sueño de las parejas que anhelan tener un hijo, sin lograrlo”. La Dra. Salas destacó que una mujer que experimenta una falla ovárica, ya sea por su edad o por cuestiones de salud, puede llevar a cabo un embarazo exitoso gracias a la donación de ovocitos (óvulos) que, una vez fecundados mediante un proceso de fertilización in vitro, le brindan la oportunidad de gestar un embrión en su vientre. Según datos del Consejo Nacional de Población (CONAPO), en nuestro país por lo menos 1.5 millones de mexicanos tienen problemas de infertilidad, de los cuales el 17 por ciento representa a mujeres en edad reproductiva. “Además de aquellos que se consideran de origen genético, algunos motivos que promueven la infertilidad en las mujeres pueden deberse a su deseo por postergar la maternidad; a la búsque-
da de un menor número de hijos, lo que las lleva a exponerse a un tiempo más prolongado en el uso de anticonceptivos; a una mala alimentación, y al consumo de sustancias como tabaco y alcohol”, explicó la Dra. Martha Luna, Endocrinóloga y especialista en Fertilidad Reproductiva, directora de la Clínica de Fertilidad RMA de Nueva York, ubicada en la Ciudad de México. De acuerdo con lo señalado por la Dra. Luna, uno de los factores de éxito más importantes para que se pueda lograr un embarazo saludable está relacionado con la edad de quien llevará al bebé en su vientre, que es entre los 20 y 35 años, según los especialistas; la ovodonación en México se ha convertido en un procedimiento necesario ya que muchas mujeres que deciden que es el momento adecuado para convertirse en madres, lo hacen a una edad que rebasa dicha recomendación. Otro de los casos en los que el procedimiento de ovodonación representa una esperanza para quienes desean ser mamás sin alcanzarlo, se da en casos en los que las mujeres han atravesado por un tratamiento oncológico que pone en riesgo su salud reproductiva, afectando directamen-
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te la producción de óvulos y su funcionamiento. De estza forma, preservar la fertilidad de una persona que ha atravesado por una enfermedad como el cáncer, es un ejemplo más de cómo la innovación en tecnología de punta sirve para brindar opciones seguras y confiables para dar solución a los problemas en la salud reproductiva. Por otro lado, las especialistas compartieron que la evolución a una sociedad con mayor apertura, cada vez más empática y respetuosa de los derechos, ha permitido a las parejas homoparentales hacer realidad el sueño de tener un hijo y formar una familia, a través de métodos como el proceso ROPA o Recepción de Ovocitos de la Pareja, que consiste en llevar a cabo un procedimiento de fecundación in vitro en el cual la mujer gestante recibe los óvulos de su pareja y así, ambas comparten el proceso de ser madres desde la gestación del bebé. La ovodonación es además un ejemplo de sororidad que genera un lazo solidario entre donante y receptor para poder dar vida. En este contexto, Francisco Valdéz, gerente
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médico de la Unidad de Fertilidad en Merck México, compañía de origen alemán líder en ciencia y tecnología, compartió que comprometidos con la sociedad, trabajan diariamente para brindar soluciones innovadoras a la comunidad médica a favor de los pacientes, para informar y sensibilizar a la población mexicana sobre la importancia de atender oportunamente la infertilidad. Finalmente, los especialistas resaltaron que las clínicas de reproducción asistida en nuestro país deben de cumplir con la normatividad que emite la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios COFEPRIS, la Norma Oficial Mexicana NOM-005-SSA2-1993, y estar certificadas para poder ofrecer una atención eficiente, segura y confiable. * Merck, compañía líder en ciencia y tecnología, opera en las áreas de Cuidado de la Salud, Ciencias de la Vida y Electrónica. Más información: www.merckgroup.com/mx-es #Lafertilidadesparatodos.
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hogar
Manifiesto Urbano de Hommés Studio
Por: Alba Saavedra
Encantador y contemporáneo, este salón es una oda a la bulliciosa vida de la ciudad. Los colores grises de las aceras cosmopolitas se encuentran con el suave tono amarillo de las luces de la calle. Algunos acentos dorados imitan el resplandor del sol que quema la fachada de hermosos rascacielos. El Manifiesto Urbano de Hommés Studio envuelve la vida perfecta en el centro de la ciudad.
Sofá Lunarys de estilo contemporáneo y estética glamorosa. Moderno, excepcional, tapizado en bouclé.
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El moderno sofá Giulia es de estilo de mediados de siglo, promete ser el protagonista absoluto de un proyecto de salón moderno.
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Tapis Studio presenta esta ecléctica alfombra que trae de vuelta las vibraciones modernas de mediados de siglo mezcladas con el estilo de Memphis. La colección Shaped de Tapis Studio es perfecta para un aspecto interior irreverente, desde el suelo hasta las paredes.
Lámpara de piso Luminous, una reinterpretación clásica convertida en una moderna lámpara de pie única. El diseño de esta pieza revive las formas atemporales de la década de los treinta
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Mesa auxiliar Duna, de diseño escultural elaborado en travertino.
La mesa auxiliar mediana Lunarys es una excelente pieza de diseño moderno. Realizada en piedra travertino, es perfecta para proyectos de interior o exterior.
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La mesa de centro Picasso celebra el movimiento artístico del siglo XX, el cubismo. Una mesa de centro artística pero moderna que invita a unirse a un proyecto de diseño de interiores contemporáneo.
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Max es un sillón moderno de estilo mid-century que trae detalles de los viejos tiempos al diseño contemporáneo.
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Vonkli es un moderno sofá redondo con chaise longue, atemporal, capaz de satisfacer por completo las necesidades de comodidad y admiración de sus invitados en su sala de estar.
Hommés Studio https://hommes.studio/ https://www.instagram.com/hommes.studio/
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hogar
Opulento penthouse en Nueva York
Por: Alba Saavedra
El lujoso recibidor establece el tono de diseño para toda la casa. El dorado, el blanco y el negro son famosos por traer un toque de clase y modernidad en un hogar y este es claramente el caso. Espejo Kaamos, alfombra Black Ink de Rug’Society, lámpara de pared Galliano de DelightFull y consola Infinity de Boca Do Lobo.
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El opulento penthouse Empire es el más reciente proyecto del estudio de diseño Home’Society, integrado por marcas de diseño de lujo como Brabbu, Maison Valentina y Rug’Society. Ubicado en Midtown Manhattan, en Nueva York, cuenta con diseño moderno de alta gama y vistas únicas e increíbles.
Inspirado en el templo egipcio de Dendur, la opulenta sala estar de espacio abierto cuenta con impresionantes elementos. Mesa de centro rectangular y auxiliares Shinto de Casegoods, lámparas colgantes Naicca de Brabbu, alfombra White Garden de Rug'Society y sillas Reeves de Essential Home.
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El comedor mantiene los cálidos tonos pastel y blancos del resto de la casa. Con el fin de obtener el estilo minimalista adecuado, el comedor debe considerar muebles que sean cautivadores y fascinantes en su forma más básica. Mesa de comedor rectangular Shinto, silla de comedor Rukay, display Cygnus, alfombra Imperial Snake de Rug'Society, lámpara colgante rectangular Naicca de Brabbu y vitrina Casegoods.
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La cocina ofrece funcionalidad y practicidad sin dejar de lado comodidad y sofisticación. Su diseño mantiene la misma paleta de colores y texturas con una isla de mármol blanco iluminada por lámparas de suspensión Naicca de Brabbu y el nuevo taburete Bourbon con base giratoria que le da un elemento dinámico al diseño.
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Con ventanal de piso a techo, este espacio altamente iluminado tiene la comodidad del sillón Dukono para ser utilizado por el propietario, y las butacas Batak para uso de los invitados. Lámparas de pared Vellum, lámpara de suspensión irregular Horus, alfombra Kotta de Rug'Society, escritorio y librero Lallan.
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Este dormitorio está diseñado con tonos suaves y texturas con elementos contrastantes, con un fondo de paleta neutral y ventanas de piso a techo, su diseño emana tranquilidad y armonía. Sillón Iguazú II, mesa auxiliar Bryce, lámpara de mesa Apache, banco Gales, mesa de noche Lallan, alfombra White Garden y cabecero Malawi.
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En este baño, todo lo que brilla es oro, literalmente. El baño es nuestro lugar de autocomplacencia, refugio privado, nuestro espacio de relajación después de un largo día. Y qué mejor que la bañera ovalada y el lavabo Symphony de Maison Valentina. Mesa auxiliar Monet Gold de Boca Do Lobo, espejo Coliseo, alfombra Koi y lámparas Empire de Luxxu.
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Diseñado solo para lo esencial, este tocador tiene el lavabo Metropolitan a juego con el fregadero de recipiente Lapiaz con grifo mezclador montado en la pared, lámpara colgante Ike de DelightfFull y espejo Bronx de Boca Do Lobo.
Home’Society https://homessociety.com/ https://www.instagram.com/homes_society/
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Un refugio urbano en Nueva Delhi Por: Alba Saavedra Al entrar en esta asombrosa construcción, el interior está tan bien concebido como el exterior. La entrada discreta conduce a una increíble planta baja y sótano, creada principalmente para funciones sociales.
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En el corazón de Nueva Delhi, la dinámica capital india, esta casa privilegia la privacidad; en su interior reina el arte y el mobiliario a medida. Este proyecto residencial fue creado bajo un estilo industrial y contemporáneo con Rachna Agarwal como diseñadora principal del Estudio de Interiorismo IAAD y con firmas como Boca do Lobo, Lema y Flou. Boca do Lobo es la combinación perfecta combinando arte, diseño y artesanía como ningún otro.
La planta baja está marcada por una zona de estar social, donde destaca una lujosa zona de bar. Este espacio establece una conexión perfecta con la vida del cliente, ya que la pared está decorada con imágenes del clásico cinematográfico “Desayuno con diamantes”.
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Cuando entras en la sala familiar, lo primero que ves es la consola Sinuous dorada y negra de Boca Do Lobo. Este diseño opulento no solo refleja el gusto del propietario por un diseño excelente y coleccionable, sino también la combinación trascendente de estilo clásico y contemporáneo de la marca.
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Las piezas de arte cuidadosamente seleccionadas por el cliente, un ávido coleccionista con un gusto refinado por obras de arte y la escultura, marcan el comedor.
Sinuous es la consola hecha para aquellos que aman las líneas armoniosas mezcladas con detalles exquisitos. Su diseño seductor de líneas sinuosas resaltan la elegancia de esta consola.
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El arte ha jugado un papel vital en la definición del carácter de cada habitación de la casa: en muchos casos, durante el proceso de diseño, las paletas de colores, los tratamientos de superficies y los acabados interiores se han conceptualizado a la inversa para fusionarse con obras maestras escultóricas o artesanales.
Un baño sobrio pero elegante, con elementos clave para recrear el lugar perfecto para el relajamiento. La paleta neutra de colores es el punto de partida perfecto para compensar el esquema decorativo de un baño moderno.
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El dormitorio principal se enriquece con diseños de muebles únicos, diseñados a medida.
Boca Do Lobo https://www.bocadolobo.com/ https://www.instagram.com/bocadolobo/
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hogar
Adoptar una mascota lo que debes saber Por: Alba Saavedra
Brindar amor y cuidar las necesidades de un animal de compañía son primordiales antes de volverlo parte de tu familia, recomienda MSD Salud Animal en México.
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s primordial considerar que adoptar a un animal de compañía conlleva una gran responsabilidad, pues además de brindarle mucho amor y tiempo de calidad, se deben cubrir otras necesidades. Es por ello que MSD Salud Animal en México te comparte algunos consejos sobre elementos que debes preparar y considerar antes de darle la bienvenida a tu mascota, pues se trata de una decisión muy importante para ti, tu familia y la mascota.
Perros • Alista una cama para que pueda dormir cómodamente. Debe ser un espacio que será solo para el perrito; procura mantenerlo limpio para evitar la acumulación de parásitos que lo enfermen. • Compra un collar con correa y placa de identificación, lo que te permitirá sacarlo a pasear frecuentemente y con mayor seguridad. • Elige un alimento adecuado para su raza, edad y/o condiciones de salud. Acércate a un médico veterinario, quien te ofrecerá la información adecuada. También debes contemplar un juego de platos exclusivos para colocar su comida y agua. • Consigue juguetes especiales para perro, los cuales lo entretengan y le ayuden a fortalecer su dentadura. • Para mantenerlo limpio, deberás bañarlo, cepillarlo y cortar sus uñas; puedes consultar con el médico veterinario la frecuencia con la que debes hacerlo. • Considera que debes llevarlo a revisiones periódicas con el veterinario. Durante el primer año las visitas serán más regulares hasta completar
su esquema de vacunación, así como las desparasitaciones internas y externas, las cuales serán más recurrentes a esta edad. Posteriormente, se recomienda que las consultas con el médico veterinario sean, al menos, 2 veces al año, si es que la mascota no tiene algún padecimiento. Además, es primordial mantener su esquema de vacunación al día para evitar enfermedades, tanto para él como para ti y tu familia. Es muy importante desparasitarlo de forma interna y externa. Existen productos para desparasitación externa que ofrecen una protección de 12 semanas contra pulgas y garrapatas. • Es primordial que consideres dedicar tiempo para salir a caminar con tu perro. Estos paseos permiten que tu mascota haga ejercicio, libere energía, así como ayudarlos a socializar con otros animales y personas. Es muy importante que tu mascota esté desparasitada de forma interna y externa, pues en estas interacciones puede estar propenso a convivir con parásitos como pulgas o garrapatas.
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Gatos • Aunque se considera que los gatos pueden dormir en cualquier lugar, es importante preparar una cesta o cama para que tengan su propio lugar de descanso. Esto ayudará a evitar que se suban a los muebles. • Deberás comprar arena sanitaria para gatos, así como un arenero para colocarla. Es importante considerar ubicarlo en un lugar que esté lejos de la cocina o dormitorios. Este sitio también debe guardar distancia de los platos para el agua y alimento de tu gato. • Compra algunos juguetes y barras de rascar para entretenerlo. Así prevendrás que arañe los muebles y otros objetos. • Al igual que los perros, debes considerar un ali-
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mento adecuado para ellos con base en su raza y edad, además de que cuenten con platos para comida y agua. El médico veterinario te dará los mejores consejos sobre ello. • Los gatos también deben visitar constantemente al médico veterinario para la aplicación de sus vacunas y revisiones de rutina. La desparasitación interna y externa es fundamental para evitar enfermedades, las cuales también pueden afectar a tu familia. • Es muy importante que dediques tiempo a jugar con tu gato. Es una actividad que lo estimula física y mentalmente, lo cual es benéfico para su salud. De esa forma mejoran sus capacidades motrices, mantienen su agilidad y evitan el aburrimiento.
En América Latina, México es el país con el mayor número de perros callejeros. Aunque no hay una cifra exacta, estimaciones del INEGI indican que existen alrededor de 25 millones de canes que vagan por las calles. Otro dato relevante es que, también, nuestro país ocupa el tercer lugar en maltrato animal, pues muchas personas no consideran la gran responsabilidad de tener un animal de compañía. Al respecto, Alejandro Sánchez, Gerente Técnico de la Unidad de Animales de Compañía de MSD Salud Animal en México, enfatizó que “antes de integrar a una mascota a tu hogar, ten en cuenta que es mejor adoptar que comprar. La decisión de sumar a tu familia a un animal también debe responder a tu estilo de vida. Deberás dedicarle tiempo, dinero, cuidados, interacción, visitas al médico veterinario para vigilar su salud y mucho amor, para así brindarle una vida muy feliz y disfrutar de la alegría que las mascotas nos dan”. De acuerdo con datos de la Procuraduría Ambiental y del Ordenamiento Territorial de la Ciudad de México (PAOT), el 70% de las personas que compran o reciben como regalo a un animal de compañía lo abandonan en el primer año de vida, lo cual es lamentable y preocupante por el impacto económico, social, ambiental y de salud que conlleva esta situación. Recuerda que puedes visitar la página www.weare-family.com para obtener más información sobre el cuidado de las mascotas de la mano de los expertos de MSD Salud Animal en México, quienes están comprometidos con su misión: “La Ciencia de los animales más sanos”. MSD Salud Animal https://www.msd-salud-animal.mx/ https://www.instagram.com/msdlatam/ https://www.instagram.com/wearefamilymx/
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viajes
Escapada de fin de semana para disfrutar de aguas cristalinas Por: Booking.com
Laguna Santa María del Oro, Nayarit Ubicada al sur del estado de Nayarit, esta laguna corona la Sierra Volcánica Transversal y se encuentra dentro de un cráter. El agua dulce de la Laguna Santa María del Oro, también conocida como Laguna Encantada, es altamente alcalina, por lo que ofrece un espectáculo sutil de cambios de color que van del azul al verde brillante. Una opción perfecta para disfrutar de
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este increíble lugar es el hotel Habitaciones Lucero que cuenta con una ubicación inmejorable a escasos metros de la laguna. Tiene jardines para disfrutar de la naturaleza y ofrece servicio de renta de bicis acuáticas y kayaks para pasar una tarde divertida en el agua. Excelente ubicación y alojamiento tres estrellas, ¡chécalo aquí! https://bit.ly/3Py4Y4o
Es tal nuestro arraigo al vital líquido que incluso cuando queremos salir de la rutina y relajarnos, nuestra primera opción son lugares cerca de cuerpos de agua. De acuerdo con un reciente reporte de Booking.com, el 83% de los viajeros mexicanos quieren ver extensiones de agua en sus viajes: mar, lagunas, ríos, presas. Con esto en mente, te recomendamos cinco lugares para disfrutar del agua en tu próximo fin de semana.
Lago de Arareco, Chihuahua En lo alto de la Sierra Madre Occidental, a tan solo 5 kilómetros de Creel, Chihuahua, se encuentra el imponente Lago de Arareco. Originado por la represa donde confluyen las aguas de dos ríos, este conocido destino turístico está rodeado de un bosque de coníferas e increíbles formaciones rocosas. Si buscas un destino donde puedas hacer caminatas en la naturaleza, ver animales silvestres, andar en bici o incluso esquiar en
agua, este es el sitio ideal. Te recomendamos el hotel The Lodge at Creel Eco Hotel & Spa que te encantará por su estética alpina y sus acogedoras cabañas. Además, está super cerca del centro de Creel y, por supuesto, del Lago de Arareco. Este alojamiento es parte del programa Viajes Sostenibles y es idóneo para parejas que buscan tranquilidad o quizá un cambio de aires para hacer home office. El hotel está muy bonito, ¡conócelo! https://bit.ly/3yMYkAb
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La Paz, Baja California Aquí te recomendamos una playa espectacular: La Paz, Baja California. La capital del estado ofrece lo mejor de dos mundos, por un lado está la ciudad con su pintoresca catedral, malecón y museos, mientras que por el otro se encuentra un mundo acuático como ningún otro. Disfruta del tesoro ecoturístico que es la Isla Espíritu Santo, donde podrás nadar con tiburones ballena y practicar esnórquel en el sitio que
Bacalar, Quintana Roo Cerca de Chetumal, Quintana Roo, se encuentra Bacalar, también conocida como la Laguna de los Siete Colores. Como su nombre lo indica, este cuerpo de agua ostenta siete tonos de azul que pueden disfrutarse tranquilamente, puesto que sigue siendo un destino turístico discreto y alejado de las masas. Las aguas de Bacalar son poco profundas, lo que las hace perfectas para nadar, bucear y practicar esnórquel. Además, se
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encuentra muy cerca de las cavernas subacuáticas del Cenote Azul y de zonas arqueológicas mayas en medio de la selva. La Albarina es un hotel sostenible que te encantará porque, además de contar con habitaciones y suites de lujo al lado de la laguna, tiene diversas instalaciones para practicar deportes acuáticos. Descubre todas las bondades de este lugar haciendo clic aquí: https://bit.ly/3RA5Iro
Jacques Cousteau denominó como el “acuario del mundo”. Para sacar el mayor provecho de tu visita, te recomendamos el Hotel Catedral La Paz que ofrece servicio de alquiler de coches para salir a explorar la ciudad y las islas cercanas. Además se encuentra en una zona ideal para practicar golf y pesca. Haz tu reserva ya mismo: https://bit.ly/3zjSg41
Puerto Escondido, Oaxaca Si lo que quieres es playita tal cual, no busques más y ve a Puerto Escondido. Este clásico municipio oaxaqueño alberga ocho playas, cada una con su propia personalidad. Desde el paraíso surf que es Zicatela hasta Manzanillo que es ideal para los amantes de la naturaleza gracias a su biodiversidad, Puerto Escondido tiene algo para todos los gustos. Ya sea que quieras liberar tortugas, navegar las olas o solo pasear en lancha, no
pierdas la oportunidad de conocer uno de los destinos acuáticos favoritos de miles de mexicanos y extranjeros. Para descansar, te recomendamos las Villas Carrizalillo a un minuto de la playa del mismo nombre. La zona es ideal para pescar y nadar. Además, se encuentra muy cerca de Zicatela, por si a la mera hora te animas a aprender a surfear. Descubre este hermoso lugar desde aquí: https://bit.ly/3AV8iT4
* La misión de Booking.com es hacer que descubrir el mundo sea más fácil para todos. Sin importar a dónde quieras ir o qué quieras hacer. Visita su sitio web: https://www.booking.com/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/bookingcom/
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viajes
Tres playas paradisíacas en Yucatán Por: Débora Ibarra
Como sabemos que tus ganas de relajarte por unos días aumentan con el verano, compartimos contigo tres de las siete playas de Yucatán que han recibido el reconocimiento como Playas Platino por el Instituto Mexicano de Normalización y Certificación, playas paradisíacas y semivírgenes que te van a encantar. 274 FIANCEEBODAS.COM
Celestún Localizada a poco más de una hora de la capital, esta playa paradisíaca ha sido considerada como un refugio para la fauna desde 1979 y sería hasta el 2020 que recibiera su certificación como Playa Platino, gracias a los atractivos naturales que posee como lo son el manantial Baldiosera donde se puede nadar y bucear, el ojo de agua dulce conocido como Manantial Cambay y Tambor, el lugar en donde se reúnen para alimentarse y descansar los flamencos rosados o caribeños. En Celestún existe una de las reservas ecológicas más importantes de la entidad, el “Palmar”. Gracias a su exuberante flora y fauna brinda una experiencia selvática e intrigante que logra fascinar a sus visitantes, sobre todo a los amantes del ecoturismo. Se encuentra rodeados de humedales y petenes, así como de cabañas y algunos restaurantes locales, alejados del bullicio y con opción de realizar un recorrido en lancha para el avistamiento de aves. Por la noche no puedes perderte de una caminata nocturna, mientras disfrutas de la tranquilidad del lugar, al mismo tiempo que admiras la vista que ofrece el faro más alto del estado, convirtiéndolo en el spot ideal para fotografías.
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El Cuyo En la punta noreste de Yucatán, y a tan solo tres horas de la capital del estado, se localiza este pequeño edén, que hoy por hoy, es uno de los rincones más especiales de la región, justo al final de la Costa Esmeralda. El principal atractivo de este lugar es ser el lugar donde el Golfo de México y el Mar Caribe se hacen uno mismo, la naturaleza de sus aguas en mezcla con el viento lo hacen ideal para los deportes como el velero y el kitesurf. Si deseas alejarte de las actividades extremas, prefieres descansar y hacer algo menos atrevido, este es el lugar ideal, sus amaneceres y atardeceres te dejarán sin aliento, mientras que sus aguas turquesa y cristalinas, en conjunto con la arena blanca te harán sumergirte en momentos de paz y tranquilidad.
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Ría Lagartos Este paraíso forma parte de la Reserva de la Biosfera desde 1999, por ser el hábitat de gran cantidad de plantas y animales como el venado cola blanca, el lagarto, el faisán, el flamenco rosa, el jaguar, entre otros. Además de ser considerado como Santuario para el arribo de la tortuga Carey y la única playa en el estado que es refugio para la tortuga blanca. En los últimos años ha cobrado relevancia gracias a sus preciosas playas y el ojo de agua conocido por los pobladores como Chiquilá, en donde se fusiona el agua dulce de las lluvias con el agua salina del mar. En Ría Lagartos puedes realizar diferentes actividades, desde apreciación de la fauna, esnórquel y paseos en bicicleta por las calles del Puerto. En estas vacaciones de verano no dudes ni un momento en planificar un viaje a Yucatán, tendrás la garantía de visitar un destino en el que se vive la tranquilidad y la seguridad de la región, organiza el plan perfecto con ayuda del planificador de viajes de yucatan.travel disfruta de su extraordinaria oferta de playas, arqueología y gastronomía que solo es posible encontrar en este destino.
Yucatán https://yucatan.travel/ https://www.instagram.com/YucatanTurismo/ #YucatánEsColor
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Vacaciones en dos ruedas cinco destinos ciclistas en México Por: Booking.com*
Ya sea pedaleando a lo largo de un río sereno en el campo o andando por un terreno montañoso, algunos de los lugares más bellos del mundo se exploran mejor sobre dos ruedas. Booking.com ha seleccionado cinco destinos principales en el país para explorar en bicicleta. Si bien al principio puede parecer un trabajo duro, se garantiza que los ciclistas serán recompensados por sus esfuerzos con las vistas más increíbles. 278 FIANCEEBODAS.COM
Valle de Bravo, Estado de México Para una experiencia verdaderamente única, puedes recorrer Valle de Bravo en el Estado de México, es un gran destino para los viajeros ciclistas que busquen un lugar boscoso y que represente varios desafíos por las diferentes carreteras que pueden recorrer, por ejemplo, la ruta que conduce a las cascadas Velo de Novia. Después de recorrer esta maravillosa ruta, los viajeros deberán de tener un descanso adecuado en Cabañas Jardín de Sebastian, que se encuentra a solo 11 kilómetros de las cascadas. Además de poder disfrutar una vista increíble del lago, podrán tener acceso a todas las áreas verdes y a las pistas de esquí. Haz tus reserva ya mismo: https://bit.ly/3yAw3wY
Querétaro y sus Pueblos Mágicos El Estado de Querétaro es reconocido por sus múltiples Pueblos Mágicos como Tequisquiapan, Jalpan de Serra, Bernal, Cadereyta de Montez, Amealco y San Joaquín. El clima semidesértico y los bellos paisajes del estado han hecho que la zona se convierta en gran una opción para los ciclistas más intrépidos al recorrer estos pueblos
a través de la Sierra Gorda con sus múltiples senderos de montaña. Si buscas una buena opción para hospedarte en la zona, puedes conocer Villas El Encanto, en Jalpan de Serra. Un alojamiento perfecto para complementar tus vacaciones. Conoce más del lugar aquí: https://bit.ly/3ANfaBG
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Omitlán de Juárez, Hidalgo Los ciclistas más experimentados pueden empacar su bicicleta de montaña y su casco y dirigirse a Omitlán de Juárez, uno de los destinos favoritos de los ecoturistas por su clima semifrío. En el lugar se encuentran algunas zonas turísticas como La Peña del Zumate y La Cascada de Bandola, La Iglesia de Nuestra Señora del Refugio, entre otros. Este destino ciclista cuenta con un ancho camino de concreto y otra parte de terracería que sacará su lado más aventurero. Si estás buscando un alojamiento cerca de Omitlán, te recomendamos el Hotel Santiurde que se encuentra a solo 3.4 kilómetros del lugar y donde podrás obtener todos los servicios necesarios para tener una gran estadía. Para más información: https://bit.ly/3NYJ1du
Zacatlán de las Manzanas, Puebla Este mágico destino es reconocido por el Valle de Piedras Encimadas, la Cascada Tulimán, el Reloj Floral y la Barranca de los Jilgueros. Zacatlán está rodeado de mucha naturaleza y es normal que durante el día haya momentos con bastante neblina en la zona. Los ciclistas más experimentados recomiendan esta ruta por
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estar en medio del bosque, aunque puede tener complicaciones por las pendientes. Después de recorrer la zona, no olvides tomar un merecido descanso en el Hotel Vista Markés que te brindará un paisaje espectacular de la barranca y las cascadas. Conoce el lugar desde: https://bit.ly/3z3TYWP
Teotihuacán, Estado de México Visita las imponentes pirámides de Teotihuacán con tu bicicleta. Muchos ciclistas deciden recorrer la zona arqueológica y los barrios locales que la rodean para admirar las diferentes artesanías que venden en el lugar y los murales que lo decoran. Aprovecha los momentos de descanso probar la comida tradicional que ofrecen los diferentes puestos locales. Duerme profundamente en Hotel Jatziri para disfrutar de una estancia a tan solo cinco minutos de la zona turística con la oportunidad de conocer a otros viajeros. Clic aquí para descubrir este lugar: https://bit.ly/3c0VMXy
* La misión de Booking.com es hacer que descubrir el mundo sea más fácil para todos. Sin importar a dónde quieras ir o qué quieras hacer. Visita su sitio web: https://www.booking.com/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/bookingcom/
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gourmet
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Picnic
con baguette de pollo y vino rosado Por: Rioja*
Los frutos rojos frescos y las flores peculiarmente presentes en los vinos rosados de la Rioja hacen del pollo un alimento mucho más carnoso y agradable. La fermentación del vino integra las notas de levadura de la baguette; el queso, la vivaz acidez junto a la untuosidad del aceite de oliva dejarán nuestro paladar sedoso, untuoso y ávido de continuar con un bocado más. Prepara la cesta, invita a tu amorcito ¡y vámonos de picnic!
Maridaje Vino Rosado DOCa Rioja Garantía de Origen
Ingredientes (rinde 4 porciones) 8 rebanadas baguette de granos 1 barra de queso crema 2 chiles chipotles 4 pechugas de pollo 1 taza hojas de arúgula ½ taza láminas de parmesano 4 cucharadas aceite de oliva
Preparación Salpimiente el pollo y áselo a la plancha con acei-
te de oliva. Déjelo reposar por unos minutos y córtelo en rebanadas. Bata el queso crema y el chipotle en la batidora hasta integrar. Tueste el pan y unte un poco de la mezcla de chipotle, ponga unas rebanadas de pollo encima y termine con arúgula y parmesano. * Rioja, Denominación de Origen Calificada, encuentra más recetas, maridajes, etiquetas y todo lo relacionado con la cultura de Rioja, en: https://www.riojawine.com/ Síguelos en sus redes: https://www.facebook.com/RiojaWineEs/ https://www.instagram.com/Rioja/
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gourmet
Coctel Buchanan’s Spicy Piña Por: Buchanan’s*
Ingredientes
Refrescante y picosito, ideal para una recepción de verano a un lado de la piscina o para una despedida de soltera al aire libre. Disfrútalo como coctel de bienvenida o acompañado por menús ligeros. Celebra la vida todos los días, en todas partes. 284 FIANCEEBODAS.COM
40 ml de Buchanan’s 12 100 ml de jugo de piña 5 ml de jugo de limón 10 ml jarabe de agave 2 rodajas de chile jalapeño hielos 1 rebanada de piña
Procedimiento A un vaso mezclador agrégale Buchanan’s 12, incorpora el hielo, el jugo de piña, jugo de limón y jarabe de agave. Agrega dos rodajas de chile jalapeño. Agita por 10 segundos. Sirve en vaso old fashion con hielo. Decora con rebanada de piña. * Buchanan’s es una marca de whisky premium introducida en 1897, con una cartera que incluye cinco whiskys galardonados. Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/BuchanansMex/ Evita el exceso: www.alcoholinformate.org.mx
Agenda Nupcial 1. Organiza tu boda 2. Planea tu presupuesto 3. Gráfica porcentaje presupuesto 4. Cronograma del Gran Día 5. Cortejo de boda 6. Guía de rotulación 7. Distribución y acomodo de las mesas 8. Planeador fotográfico 9. Lista de obsequios 10. Check list del Gran Día 11. Check list para tu luna de miel 12. Tu primer súper 13. Aniversario de bodas
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AGENDA NUPCIAL
Organiza tu boda seis meses Fija la fecha de la celebración de bodas. Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.
Abran una mesa de regalos. Elijan fotógrafo y videógrafo. Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.
Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.
Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.
Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.
Comiencen los trámites de la boda civil y elijan lugar y fecha.
Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.
Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.
Redacten su lista de invitados. Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encargarán de la planificación. Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones. Comienza la búsqueda de tu vestido de novia. Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar.
cuatro meses Terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios. Contraten el lugar para la recepción. Contraten a su proveedor de banquetes.
Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario. Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor. Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos. Elige y reserva el traje del novio. Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.
dos meses
Selecciona tu vestido de novia, ramo y tocado. Adquiere lencería y zapatos.
Realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.
Contraten la música para la ceremonia religiosa y la recepción.
Repartan las invitaciones.
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Confirma reservaciones del viaje de bodas.
Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la Presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.
Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.
Establezcan el tipo de montaje de su banquete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos. Elijan el diseño de su pastel de bodas y contraten a su proveedor. Seleccionen los artículos de animación para el baile. Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.
Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos. Adquiere tu libro de firmas para la boda. Realiza la prueba de menú. Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo. Reserva la habitación para la noche de bodas.
Realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.
Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...
Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje.
Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos.
Renta el transporte nupcial.
Prueba final del vestuario de toda la familia.
Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.
Recoge argollas, arras y lazo.
Planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial. Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo. Acude al ginecólogo.
un mes Confirma la comitiva, padrinos y testigos. Planea tus despedidas de soltera.
Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.
dos semanas Confirma los servicios contratados. Recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas. Realícense los exámenes médicos prenupciales. Reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.
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AGENDA NUPCIAL
Confirmen todas las contrataciones.
AGENDA NUPCIAL
Realízate tu prueba de peinado y maquillaje.
Corte de cabello y barba del novio.
Realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.
Realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.
Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invitados. Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio. Realiza el cambio de moneda para la luna de miel. Contrata la mudanza.
una semana Lleva las botellas de vino a tu banquetero. Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete. Proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ. Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa. Prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.
Visita la clínica de depilación.
un día antes Prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume. Preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay). Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas. Tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda. Prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.
el gran día Date un baño y desayuna sanamente. Acude al peinado y maquillaje.
Ofrezcan una cena para su familia y agradézcanles su apoyo.
Pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.
Recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas.
Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.
Prueba final del vestido de novia. Recoge el traje del novio.
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Acude a la sesión de fotografía. Confía en tus proveedores y ¡diviértete!
Outfit de novia
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Telas Diseñador Vestido Ramo, tocado y velo Zapatos Corsetería Accesorios Liguero
Subtotal
Outfit de novio Frac, chaqué, esmoquin Camisa Accesorios Azahar Zapatos
Subtotal
Recepción Renta del salón Meseros Renta de mantelería Cristalería, cubiertos Banquete Vinos y licores Pastel de boda Barra de postres Cóctel de bienvenida Estaciones de comida / Food Trucks Pirotecnia
Subtotal
Música Cena de compromiso Boda civil Ceremonia religiosa Recepción Tornaboda Paquete
Subtotal
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AGENDA NUPCIAL
Planea tu presupuesto
AGENDA NUPCIAL
Flores
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Cena de compromiso Ramo natural de novia Decoración automóvil Altar de la iglesia Pasillos de la iglesia Decoración del salón Centros de mesa Boda civil
Subtotal
Fotografía y video De compromiso De ceremonia religiosa De ceremonia civil Sesión First Look Sesión Trash The Dress De recepción Paquete fotográfico Video profesional
Subtotal
Joyería Diamante Joyero Anillo de compromiso Juego de argollas Arras
Subtotal
Impresos Invitaciones Rotulación caligráfica Tarjetas de agradecimiento Tarjetas personales Menú Misales Libro de firmas Cerillos y dulces
Subtotal
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Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Presupuesto
Costo real
Honorarios del padre Pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera.
Subtotal
Ceremonia civil Solicitud de matrimonio Actas adicionales Análisis clínicos Honorarios juez
Subtotal
Arreglo personal Manicurista Pedicurista Maquillaje Peinado Tratamiento corporal Paquete Ginecólogo Peluquería y barbería novio
Subtotal
Luna de miel Hotel noche de bodas Transportación (avión, autobus, barco) Hotel Alimentos y bebidas Paquete lunamielero Renta de automóvil Diversiones
Subtotal
No debes olvidar Lazo Recuerditos Copas para brindis Cuchillo para pastel Transporte nupcial
Subtotal Total
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AGENDA NUPCIAL
Ceremonia religiosa Tarifa o aranceles
AGENDA NUPCIAL
Gráfica de presupuesto de bodas Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.
presupuesto de bodas Transporte 2% Recuerdos 1%
Impresos 2%
Extras 3%
Ceremonia 3% Anillos 3%
Recepción 50%
Flores 8%
Fotografía y video 8%
Música 10% Ajuar 10%
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También conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. Realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda. Actividad
Hora de inicio
Hora de término
Observaciones
Levantarse y tomar un baño. Desayuno. Arribo del fotógrafo. Maquillaje y peinado. Comida, antes de vestirse. Arreglo final de la novia. Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa. Llegada del padrino de velación con el ramo de novia. Llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración. Llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia. Llegada de la novia al recinto. Inicio de la ceremonia. Salida de los novios de la ceremonia. Traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. Los invitados se trasladan al lugar del banquete Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica. Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos. Traslado de los novios rumbo al banquete. Entrada de los novios al lugar del banquete. Finaliza cóctel de bienvenida. Inicio del primer baile de los novios. Concluye baile de novios e inicia música para bailar. Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento. Partir el pastel. Lanzar el ramo y la liga. Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento. Pirotecnia. Tornaboda. Fin de la celebración.
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AGENDA NUPCIAL
Cronograma del Gran Día
AGENDA NUPCIAL
Cortejo de boda Realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo. entrada
Mamá del novio Mamá de la novia
salida
Novio
Madrina de ramo
Papá del novio
Padrinos de lazo
Padrinos de velación
Padrinos de arras
Padrinos de anillos
Padrinos de anillos
Padrinos de arras
Padrinos de velación
Padrinos de lazo
Padres del novio
Madrina de ramo
Padres de la novia
Pajes Novia
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Pajes Papá de Novia la novia
Novio
Las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita. Ejemplos para rotular tus invitaciones Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra. Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. Parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán López y Sr. Juventino Moreno Ríos. Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz. Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de López. Solteros: Srita. Claudia López Monraz / Sr. José Godínez Camacho. Título académico: Ing. Eduardo Rodríguez Larios. Militar: General Luis Alfonso Mendoza García. Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.
Sr./Sra.
Don/Doña
Alfonso Reyes
y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y
Familia
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AGENDA NUPCIAL
Guía de rotulación
AGENDA NUPCIAL
Distribución y acomodo de las mesas Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.
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AGENDA NUPCIAL
Planeador fotográfico Para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. Platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué formato se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.
Retratos • La novia. • El novio. • El novio y la novia. • La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido. • El novio con el (los) padrino(s) de velación. • La novia con la(s) madrina(s) de velación. • La novia con las madrinas. • El novio con los padrinos. • Los novios con los pajecitos. • La novia con sus papás. • El novio con sus papás. • El novio y la novia con la familia de la novia. • El novio y la novia con la familia del novio. • El novio y la novia con los padres de ambos. • Otros.
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Previo a la boda • Vestido de novia colgado. • Detalles y accesorios del ajuar de la novia. • La novia y su cortejo preparándose para la boda. • El novio y su cortejo preparándose para la boda. • La mamá de la novia o las madrinas ayudando a la novia vestirse. • Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa. • La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa. • El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa. • Otros.
• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa. • Llegada de la novia al templo. • El novio en el atrio del templo en espera de la novia. • Los invitados llegando a la ceremonia. • Los padres de los novios caminando hacia el altar. • El novio caminando hacia el altar. • El cortejo esperando en el altar la entrada de la novia. • Pajecitos caminando hacia el altar. • La novia caminando hacia el altar. • El novio observando a la novia desde el altar. • El papá entregando a la novia en el altar. • Invitados observando la ceremonia. • El novio y la novia intercambiando anillos y votos. • El beso de recién casados. • Los novios comulgando y orando. • Los novios firmando el certificado de matrimonio. • El novio y la novia saliendo del templo. • Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo. • Otros.
Recepción • El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración. • Amigos firmando el libro de invitados. • Invitados disfrutando del cóctel. • Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa. • El brindis. • El novio y la novia escuchando el brindis. • El novio y la novia en su primer baile. • La novia bailando con su papá. • El novio bailando con su mamá. • Invitados bailando. • El pastel de bodas o barra de postres. • Los recuerditos. • El novio y la novia partiendo el pastel. • La novia en el lanzamiento del ramo. • Las invitadas en el lanzamiento del ramo. • El novio quitándole la liga a la novia. • Los invitados en el lanzamiento de la liga. • El novio y la novia saliendo de la recepción. • Otros.
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AGENDA NUPCIAL
En la ceremonia
AGENDA NUPCIAL
Lista de obsequios Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimientos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.
No. Agradecer a… Descripción del obsequio
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Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergencia… Para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!
Ceremonia Argollas matrimoniales. Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere). Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas). Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, música, donación para el templo. Celebración Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes. Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino). Repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre). Números telefónicos de salón y proveedores. Efectivo para imprevistos y propinas.
Kit de emergencia Aspirinas y antiácidos. Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento). Gotas para los ojos. Curitas o banditas. Alcohol o agua oxigenada. Pañuelos desechables. Toallas femeninas. Quitamanchas. Costurero. Alfileres. Mentas o pastillas refrescantes. Desodorante (él y ella). Cortaúñas y lima. Cepillo de pelo o peine. Espejo de mano. Gel para el cabello. Enjuague bucal. Pomada para labios. Gel desinfectante. Crema de manos. Botellas de agua. Snack: barra de cereal, galletas, bollos.
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AGENDA NUPCIAL
Check list del Gran Día
AGENDA NUPCIAL
Check list para tu luna de miel Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje! Bolsa de mano Boletos de avión. Pasaporte. Identificaciones. Tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación. Celular y cargador. Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador. Llaves de la casa y del coche. Lentes de sol. Suéter para el viaje. Material de lectura. Maleta Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nombre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identificarla a la distancia, como un listón de color o una pegantina. Lencería: brasier, panties y ropa sexy. Pantalón negro o café oscuro. Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla. Pantalón de mezclilla. Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad. Pantalón informal o short. Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche. Trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina. 302 FIANCEEBODAS.COM
Saco tipo blazer o abrigo, según el clima. Calcetines. Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño. Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras. Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombrero si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío. Mini botiquín con repelente para mosquitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diarrea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres necesarios. Neceser de belleza Desodorante, crema humectante y perfume. Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal. Kit de maquillaje. Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria. Set de manicura. Bronceadores. Protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.
Para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico. Artículos de limpieza Escoba Recogedor Trapeador Fibra para la limpieza Limpiador líquido Jabón lavatrastes Esponja para la cocina Guantes Estropajo Detergente Suavizante de telas Cloro Jabón de barra Pastilla desodorante para baño Aromatizante Insecticida Aseo personal Champú Jabón de tocador Gel desinfectante Esponja Cepillos dentales Pasta dental Hilo dental Enjuague bucal Crema para el cuerpo Crema para manos Desodorante Toallas sanitarias Espuma para afeitar Rastrillos Loción Cotonetes Grasa y cepillo para zapatos
Bebidas y botanas Agua natural Agua mineral Jugo de frutas Chocolate en polvo Té Café Refrescos Vinos Cerveza Frituras Botiquín Alcohol Algodón Merthiolate Tela adhesiva Vendas Analgésicos Antiácidos Antigripales Antidiarreicos Carnes Jamón Salchichas Tocino Pollo en piezas Bisteces Milanesas Condimentos y especias Sal Pimienta
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AGENDA NUPCIAL
Tu primer súper
AGENDA NUPCIAL
Ajo Especias Hierbas secas Levadura Vainilla Pasas Frutas y verduras Fruta de temporada Manzanas Naranjas Plátanos Limones Cebolla Jitomate Lechuga Harinas y cereales Harina Gelatina Flan Granola Cereales en caja Galletas dulces Galletas saladas Pan de caja: blanco o integral Pan dulce Lácteos Leche Huevos Queso Crema Yogur Mantequilla Productos envasados Aceite Vinagre
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Atún Frijoles Granos de elote Ensalada de verdura Puré de tomate Cátsup Mostaza Mayonesa Mermelada Miel Salsa picante Chiles jalapeños Leche condensada Leche evaporada Productos de papel y plástico Papel higiénico Papel aluminio Papel autoadherible Papel encerado Servilletas Toallas de papel Bolsas de basura Cubetas Sopas y granos Arroz Frijol Azúcar Sopas instantáneas Sopas de pasta Pan molido Otros Palillos Pilas Velas Cerillos Focos ahorradores
Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.
1 año: Bodas de Papel
Regalo tradicional papel
Regalo moderno reloj
2 años: Bodas de Algodón
algodón
porcelana
3 años: Bodas de Cuero
cuero
cristal/vidrio
4 años: Bodas de Lino
lino
electrodomésticos
5 años: Bodas de Madera
madera
cubiertos
6 años: Bodas de Hierro
hierro / dulces
madera
7 años: Bodas de Lana
lana / cobre
set de escritorio
8 años: Bodas de Bronce
bronce / cerámica
lino/cordón
9 años: Bodas de Arcilla
cerámica / sauce
cuero
10 años: Bodas de Aluminio
aluminio
joyas
11 años: Bodas de Acero
acero
joya con rubí
12 años: Bodas de Seda
hilo / seda / lino
perlas
13 años: Bodas de Encaje
cordón
textiles / pieles
14 años: Bodas de Marfil
marfil
joyas de oro
15 años: Bodas de Cristal
cristal
reloj pulsera
20 años: Bodas de Porcelana
porcelana
platino
25 años: Bodas de Plata
plata
plata
30 años: Bodas de Perla
perla
diamante
35 años: Bodas de Coral
coral
jade
40 años: Bodas de Rubí
rubí
rubí
45 años: Bodas de Zafiro
zafiro
zafiro
50 años: Bodas de Oro
oro
oro
55 años: Bodas de Esmeralda
esmeralda
esmeralda
60 años: Bodas de Diamante
diamante
diamante
65 años: Bodas de Platino
platino
platino
Aniversario
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Aniversarios de bodas
AGENDA NUPCIAL
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