Fiancée Bodas Revista Digital Octubre 2022

Representante legal

Directora de operaciones

Directora ventas

Dirección arte

Dirección editorial

Dirección editorial sitio web

Redacción

Javier Díaz Martínez

Isabel Pérez Hernández

Susana Porras Navarro

Lorena Grajeda

Gabriela Salas

Argelia Salas

Alba Saavedra, Augusto Rojas, Débora Ibarra, F. Rebolledo, Lola del Pozo, Lulú Villaseñor

P. Fernando Pascual

Felipe Santos SDB

Coldwell Banker México

Barcelona Bridal Fashion Week

Social Media Manager

Grupo Publicitario Edigibo

Colaboradores

Hospital Houston Methodist Rosa Chávez

Eukanuba Booking.com

GrupO puBlICItArIO EDIGIBO

Domicilio: Av. Cuauhtémoc No. 421, despacho 236, Cd. del Sol, C.P. 45050, Zapopan, Jalisco, México.

rESErVA DE DErECHO DE AutOr

Reserva: No. 04-2015-112713 3323 00-203

Titular: WWW.FIANCEEBODAS.COM

Género: Difusiones periódicas

Especie: Difusión vía red de cómputo

FIANCEEBODAS

Peras USA Cósmico Tequila

CONtACtO

Publicidad: fiance.magazine@gmail.com Información: info@fianceebodas.com

rEGIStrO DE MArCA

Clase 42: 1412139

Clase 09: 1412137

Clase 38: 1412138

Publicación mensual enfocada a las bodas.

FIANCÉE BODAS DIGITAL no se hace responsable del contenido publicitario y promocional que aparece en la revista, ésta será responsabilidad del anunciante; ni tampoco asume responsabilidad alguna de las opiniones vertidas por los colaboradores en sus artículos.

Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación por cualquier medio o procedimiento, sin que para ello se cuente con la autorización escrita del editor.

Síguenos en las redes sociales

Quiero saborear y celebrar todos y cada uno de los días…

Diarios, Sylvia plath.

Bodas inspiradas en Bridgerton, ¡la tendencia más romántica de 2023! Y es que la estética regencycore no descansará hasta llenar todas las celebraciones de caprichosas paletas de tonos pastel, románti cas y suaves flores, toques de lujo, volantes, enca jes y opulencia excesiva, desde vajillas y bizco chos nupciales, hasta los arreglos florales, ¡te lo contamos todo! En portada, la línea Couture de rosa Clará y en interiores más de 50 looks de sus nuevas colecciones, ¡sentirás amor a primera vis ta! para las damas de la novia, la tendencia rom pedora de los vestidos descombinados que sí o sí usarán después de la boda. Zapatos, maquillaje, peinado, accesorios y hasta modernos looks para el novio firmados por Carlo pignatelli. todo lo que tienes que saber acerca de las bodas del próximo año, ¡está aquí! ¡Comencemos!

las etiquetas de redes sociales, o ‘hashtag’ en inglés, son una excelente herramienta para las parejas que desean reunir todas las fotos y videos de su boda una vez finalizado el evento. Coloque carteles para mostrar su ‘hashtag’ tanto en la ce remonia como en la recepción, así, sus invitados sabrán de qué manera etiquetarlos. le sugiero pensar en una etiqueta personalizada, algo más creativo que unir un par de nombres o apelli dos, para que le resulte más sencillo realizar su búsqueda en redes sociales. puede optar por la aliteración, por sus nombres de cariño, un juego de palabras o hasta palabras que involucren sus nombres o apellidos: las opciones son realmente ilimitadas.

tus dudas

‘HaSHtag’ De boDa ¿Para qué sirve un ‘hashtag’ en una boda?

CoMPRaR el veStiDo

tips para reducir el estrés antes de ir a comprar el vestido de novia.

lo primero será, junto con su pareja, determinar el presupuesto global de la boda y el porcentaje o cifra que destinarán a sus atuendos. Definan el estilo y estética de la boda, para saber qué tipo de vestimenta deben adquirir. Haga cita antes de visitar la boutique o diseñador/a de modas, para recibir una atención personalizada. Agende una o dos boutiques por día, no más, esto evitará que se sienta abrumada. Conforme tenga hora y fecha, comuníquelo a las personas que le gusta ría que la acompañaran; elija pocas personas, y asegúrese de que entre su séquito haya al menos una persona honesta que le hablen siempre con la verdad, por ejemplo, su mamá, esto le garanti zará una opinión sincera y desinteresada. pida a una de sus acompañantes se encargue de tomar fotos de cada atuendo que usted se pruebe: fren te, espalda y perfil. En su cita, lleve tacones altos y lencería sin adornos en color blanca o nude. Si no la convence ningún vestido, diga abiertamen te que continuará su búsqueda, esto es preferible a comprar algo que no es de su agrado; si no se siente capaz de hacerlo, discretamente pídale a alguna de sus acompañantes que la ayude.

viDeógRaFo

¿Debo contratar video para la boda? es una fiesta pequeña.

la boda es una inversión que le costará tiempo y dinero. Es un suceso que, aunque va a durar solo unas horas, lleva meses de planificación. Cada detalle tiene una historia detrás, ¡y un montón de decisiones! lo único que quedará de toda esta inversión son los recuerdos y las imágenes. Y créame, las películas son el recuerdo más vívido que tendrá, lleno de sonidos y movimientos que les permitirán retroceder en el tiempo. A través de su video de boda podrán ver las reacciones de sus invitados y muchos detalles que de otra for ma no serían capaz de percibir en su ajetreado día como novios. El video del día de la boda es la oportunidad perfecta para revivir esta etapa de su vida. Aunque la fotografía es extremadamente importante, nunca reemplazará una película de bodas de alta calidad. En esencia, esos son dos tesoros muy diferentes que nunca se arrepentirá de tener.

Queremos apoyarte en la planeación de tu boda, si tienes alguna duda o te gustaría compartir tus ideas con otras novias, hazlo a través de este espacio, ¡es para ti!

Boda náhuatl

en la huasteca hidalguense

Por: Argelia Salas

en la huasteca hidalguense, las bodas suelen celebrarse durante la fiesta de mayor tradición para la comunidad, la de todos los santos y Fieles difuntos, conocida como xantolo, llevada a cabo a finales de octubre y principios de noviembre. sus bodas están colmadas de rituales y tradiciones de una belleza peculiar, conozcamos algunos de ellos.

el huehuetlákatl

Es una persona con facilidad de palabra, experi mentada en la pedida de mano o “pedimento”, primera etapa de la boda náhuatl en la que, por medio de visitas y regalos, la familia del novio de berá convencer a la familia de la novia de acep tar el noviazgo. El huehuetlákatl es el que abre camino para el noviazgo, es el que hace el com promiso, recibe las condiciones de los padres de la novia y es el que hace el convenio para iniciar los caminos o vías de cuántas veces tiene que ir a saludar a los padres de la novia durante todo un año con regalos como maíz, frijol, pilón, chile, frutas, aguardiente, pan, cerveza, refrescos, leña, pollos o guajolotes, etcétera.

el vestuario de los novios

En la boda, es tradición que padrinos y familia vistan a cada novio delante de sus parientes con el mayor recato posible. la novia se coloca de ro dillas sobre un petate comprado especialmente para este día mientras la madrina toma un trago de aguardiente y le suelta la primera trenza, con la segunda trenza vuelve a brindar; posterior mente, proceden a desvestirla para vestirla con su ajuar de novia que consiste en dos o tres blu sas, enaguas, collares, anillos, rebozo, corona y listones. una vez vestida, la hincan frente al altar y proceden los familiares de la novia a desvestir y vestir al joven en el centro de la sala para consta tar su vigor físico.

Demostración y consejos

Al día siguiente de la boda, los novios aún vesti dos con sus atuendos nupciales, se lavan las ma nos y la cara, y se disponen para servir la comida a sus parientes. la novia debe ir por agua al pozo, sus padrinos le enseñan la cocina, el metate, el comal, el fogón y la examinan para ver si puede cargar ollas en la cabeza. El novio con su machete nuevo va limpiando el camino al pozo, después carga un tercio de leña y va por el zacahuil (tamal grande hecho con un guajolote entero) a la casa de sus padrinos, platillo preparado especialmen te para este día. la comida la servirán los novios a sus invitados, además, la novia deberá moler un poco de nixtamal y echar algunas tortillas para

Coronación

los padrinos del novio acompañados por el hue huetlákatl, plantan un arco de flores frente a la casa del novio y esperan a la comitiva para reci birlos con coronas de cempasúchil, collares y ra milletes elaborados con hojas de maíz llamados majpilxochitl o cetros. los primeros en pasar bajo el arco son los novios guiados por una pareja que riega su paso con agua y pétalos de flores. la no via se coloca de rodillas frente a la casa del novio suplicando que se la admita en esa casa como un miembro más de la familia. posteriormente, los papás del novio los levantan y entran todos a la casa para dar inicio al banquete de bodas.

comprobar que sabe cocinar. una vez concluida la comida, padrinos y papás inician con los conse jos para los contrayentes.

* López, M.I.; Martínez, X.; Muciño, K.H.; Vera, Jaqueline (2009). “Rescate de la boda indígena náhuatl en la huasteca hidalguense”, trabajo de investigación con demostración práctica para obtener el título de Licenciada en Danza “Nahuatlanamicnamictilistli”, Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, Instituto de Artes, Hidalgo, México, pp. 74-79. Recuperado el 28 de septiembre de 2022, en: http://dgsa.uaeh.edu.mx:8080/bibliotecadigital/handle/231104/205

Caminar juntos

Por: P. Fernando Pascual* la cercanía en pareja

Es normal que ocurra lo anterior, y puede no tener mayor importancia.

Otras veces, sin embargo, se trata de un síntoma de algo más serio: esos novios o esos esposos no consiguen armonizar a fondo sus mo dos de vivir. porque lo que ocurre al caminar ocurre tam bién cuando se trata de decidir si sea posible ver juntos una película, o ir a compras el mismo día, o escoger el horario para comer o para cenar. Cuando un matrimonio, surgido desde el amor, inicia un proceso de velocidades diferentes, pue de llegar a situaciones de crisis que dañan luego más en profundidad toda la convivencia. por eso, el simple gesto de caminar juntos, al bajar a una playa, al ir de compras o al pasear por una ciu dad llena de monumentos, tiene un sentido hermo so cuando uno y otra aprenden a adaptar preferen cias, modos de actuar, incluso modos de caminar, desde un cariño que busca mantener la cercanía.

Desde luego, caminar juntos puede ser algo

frío, monótono, sin sentido, como una costumbre adquirida desde la educación que cada uno ha recibido. pero si hay palabras de respeto, si hay ternura, si el amor se mantiene fresco, entonces ese esfuerzo por adaptar el propio ritmo al otro tiene una belleza maravillosa.

En un mundo de prisas, donde existe el riesgo de buscar ante todo satisfacer los deseos perso nales y evitar todo aquello que nos hace ir contra el propio modo de actuar, refleja una grandeza de alma ese sencillo gesto de dos personas que, des de la amistad sincera, han aprendido a caminar al mismo ritmo, juntos, en una armonía maravillosa que tanto ayuda a cada uno.

*

P. Fernando Pascual, encuentra sus colaboraciones en AutoresCatolicos.org, portal con temas referentes al catolicismo escritos por sacerdotes, diáconos, religiosos, laicos y organizaciones. Comentarios al autor: fpa@arcol.org Más información: http://www.autorescatolicos.org/

ella camina con prisa, mientras que él tiende a quedarse atrás. o al revés. se ve que son esposos o novios, pero pocas veces están juntos, como si cada uno prefiriera conservar su ritmo al recorrer una calle o un sendero.

diez palaBras

para una vida de pareja armoniosa

la relación de pareja se cultiva todos los días, lograrlo no es tarea fácil, muy por el contrario, requiere de ambos un gran esfuerzo que, sin embargo, reditua las mieles más dulces de la vida. estas son diez palabras clave que os ayudarán a lograr la armonía en su día a día.

1Comunicación

Muchas disputas nacen de una falta de comu nicación en la pareja. Os sucede a menudo hacer cosas que os molestan sin decir nada, esperando que vuestro cónyuge lo comprenderá. Debéis salir esta tarde, pero estás fatigada. tienes tendencia en decir a tu compañero: "¿Estás seguro que tie nes ganas de salir?", en lugar de decirle claramen

te que estás agotada. resultado: tu cónyuge no descodifica el mensaje, sales aunque no tengas ganas y se lo reprochas más tarde. Estad a la es cucha del otro, expresad vuestras frustraciones, deseos, eso evitará acumular resentimientos y contrariedades. Salid de conversaciones banales sobre la vida diaria y hablad verdaderamente de vosotros y de vuestras expectativas respectivas.

Por: Felipe Santos SDB*

2

adaptación

porque sois dos personas diferentes por naturaleza, la vida de pareja no marcha bien así como sí, y necesita un cierto número de com promisos. No tenéis forzosamente los mismos hábitos, el mismo ritmo de vida. Es imposible conciliar dos educaciones, dos personalidades sin hacer algunos ajustes.

Hay que saber a veces poner de tu parte y re nunciar a sus pequeñas manías y exigencias irra cionales. ¿Es tan importante que el telecomando esté en el mismo sitio siempre? Acepta los deseos y necesidades del otro, y hallaréis un equilibrio entre vuestros dos modos de vida.

3

generosidad

Se os ha dicho a menudo, amar es dar y re cibir. por sabida que parezca la fórmula, encierra una verdad incontestable. Atención, no se trata de regalos sino de tiempo, de escucha, de dis ponibilidad, de capacidad de amar al otro. Y esta generosidad es incondicional, gratuita. para que la vida marital no se reduzca a la simple cohabi tación, cortés pero mortífera, los cónyuges deben estar animados por el deseo de tener cuidado del otro y darle placer. los besos, los cumplidos o piropos y otros testimonios de afecto no están reservados a los inicios de la relación. renovad los cada día con señales de ternura y de atención a vuestra elección de vida en común.

4

Respeto

Habéis alcanzado un grado tal de intimidad con vuestro compañero o compañera que pen sáis poder estar más en directo. Hasta hablarle brutalmente, sin tacto ni delicadeza. Sucede que la violencia de vuestros modos hiere y humilla a la otra persona. A nadie que améis le faltáis el respe to. Evitad la grosería y las críticas duras. En suma, comportaos con vuestro compañero o compañe ra como os gustaría que hicieran con vosotros.

5Disponibilidad

Consagrad tiempo al otro, compartid mo mentos en pareja. Eso parece evidente: puesto que vivís juntos, pasáis mucho tiempo los dos so los. pero no es tan sencillo. Es esencial preservar pequeños momentos privilegiados para los dos, en los que cada uno está totalmente disponible intelectualmente para el otro, donde olvida sus preocupaciones profesionales y materiales. Sa lid, buscad actividades comunes, cultivad cen tros de interés, compartid una verdadera intimi dad los dos.

6

Seducción

Atención a la indiferencia, a la banaliza ción del otro. No es porque hayáis franqueado el sumo de la vida en común por lo que debéis con siderar a vuestra pareja como conseguida y de finitiva. No os dejéis llevar, buscad en agradaros recíprocamente. tirad en seguida a la papelera vuestro antiguo suéter tan confortable y vuestro pijama deformado. Hallaréis que los hábitos y la rutina se instalan progresivamente. Acordaos que no sois espectadores, sino actores de vuestra pareja.

7

Confianza

todo el mundo os lo repite, no hay relación sana sin confianza. Cada día, la promiscuidad os somete a la tentación de vigilar los menores he chos y gestos de vuestro cónyuge, de controlar sus llamadas telefónicas, correos y mensajes de texto. ¡Basta! resistid a la desconfianza, a la duda y a la sospecha. No transforméis vuestras comi das en interrogatorios interminables. Si es impor tante tener confianza, es también esencial tener confianza en vuestra relación.

No os dejéis desestabilizar por el primer obs táculo que surja en vuestra vida. la vida diaria en pareja está lejos de ser un río tranquilo, y si lo es, es que hay seguramente un problema.

8Proyecto

un proyecto aporta una dinámica en la pareja, un aire nuevo. tener un proyecto introdu ce la dimensión del sueño en la vida de los dos. Contentarse con vivir al día es una manera de no comprometerse. para sobrevivir a pesar de los fracasos diarios y con la instalación de la rutina insidiosa, la pareja debe inscribirse en la dura ción. pues el proyecto da ganas de ir hacia delan te, construir algo con el otro. Inútil buscar muy lejos, pues existen toda clase de proyectos: un viaje, un apartamento, hijos, renovar una casa...

9

intimidad

todo ser humano necesita intimidad. No se trata sólo de intimidad física, sino también de intimidad sentimental y emocional. tener mo mentos solos, cultivar su jardín secreto permite mantener una parte de misterio y de libertad. De jad que tu amigo se pierda en sus pensamientos y reflexiones sin preguntarle a menudo: ¿en qué piensas? por otra parte, no deben estar siempre pegados el uno a la otra para tener ganas de en contrarse. A fuerza de verse todo el tiempo, se co rre el riesgo de no mirarse ya. El ideal, es que cada uno pueda tener un espacio reservado.

10autonomía

Vivir juntos no significa perder su pro pia identidad. No debéis confundir amor y de pendencia. Es capital dejar un margen de auto nomía a la pareja para que conserve su propia identidad y no tenga el sentimiento de verse sofo cado. Haced cursos de danza, salid con compañe ros y compañeras mientras que él ve un partido de fútbol con sus amigos. pero sé vigilante pues estad unidos teniendo vidas separadas es extre madamente difícil. Hay que encontrar un justo medio entre la fusión y la independencia.

* Felipe Santos, SDB, encuentra sus colaboraciones en AutoresCatolicos.org, portal con temas referentes al catolicismo escritos por sacerdotes, diáconos, religiosos, laicos y organizaciones. Comentarios a la autora: catolicosorg@yahoo.com Más información: http://www.autorescatolicos.org/

c uatro señales que te indican que es hora de mudarte a un hogar más grande

a medida que los integrantes de la familia crecen, los espacios para cada uno se reducen, y se pierde la privacidad, algo tan fundamental para tener bienestar. si de plano notas que las pertenencias se acumulan, al grado de imposibilitar su organización, quizá sea el momento de hacer un cambio.

Por: Coldwell Banker México*

Mudarse a una casa o departamen to más grande, no es una decisión sencilla debido al dinero, tiempo y energía que se le debe dedicar al proceso; sin embargo, puede llegar el momento en el que aparezcan señales que te harán considerarlo, y ya sea por comodidad, para mantener una vida equilibrada, un buen estado de salud o simple mente ver a tu familia feliz, deberás asegurarte de que realmente la inversión sea necesaria y vale la pena.

por lo que Coldwell Banker México, firma maes tra inmobiliaria con presencia a nivel nacional en focada en la venta, compra y renta de inmuebles residenciales, te comparte cuatro señales, que te ayudarán a identificar si es momento de buscar un hogar más grande y, con ello, hacer crecer tu patrimonio a la segura.

1

identifica si las necesidades familiares son acordes al espacio

A medida que los integrantes de la familia van en aumento, ya sea por la llegada de un bebé, porque llegó un familiar extra al hogar o porque los niños están creciendo, los espacios para cada uno se reducen, por lo que es común que se pier da la privacidad y los momentos para tener un rato a solas. Si esto sucede a menudo y notas que la tensión va en aumento, es probable que sea momento de pensar en la mudanza.

2analiza y distribuye correctamente los espacios

Si ya realizaste limpiezas exhaustivas en casa y te deshiciste de objetos que no se necesitan, y aun así las pertenencias se siguen acumulando, al grado de que se dificulta encontrar los objetos o tener que mover algunos otros y hasta algunos muebles para poder obtenerlos, quizá es tiempo de considerar cambiar de casa. Es momento de comenzar a pensar en cambiar su vivienda por otra en donde los integrantes puedan mantener sus cosas mejor organizadas, pues lo importante es tener un espacio que genere comodidad, y no estrés.

3Piensa en tus proyectos, y define si requieres más

Si tienes en mente emprender un proyecto, como tener tu propio jardín, montar un estudio de foto grafía o, simplemente, la vida actual te pide tener una habitación adicional para laborar desde casa o acondicionar un espacio para realizar las ruti nas deportivas o de diversión con la familia, quizá sea hora de plantearse el cambio.

4asegúrate que la inversión sea redituable a futuro

Cuando inviertes en bienes raíces, no solo estás asegurando un lugar en dónde envejecer y un patrimonio para tus hijos, también estarás apro vechando tu dinero al incrementar la capacidad para obtener un crédito hipotecario, pues éste te dará garantías y fondos de retiro, que podrás uti lizar en alguna situación de emergencia.

Si alguno de estos puntos te hicieron pensar en buscar ese hogar con más metros cuadrados, y crees que es una decisión que no puede esperar más, pues es crucial para tu bienestar y el de tu fa milia, te recomendamos que te acerques a profe sionales que no solo te brinden esa opción ideal que se ajuste a tu gusto, necesidades y presupues to, sino que te ayuden a ahorrar tiempo y esfuerzo en el proceso, y llevarlo con total seguridad.

* Coldwell Banker es una firma maestra inmobiliaria con presencia a nivel nacional, enfocada a la venta, compra y renta de inmuebles residenciales. Para más información visita: https://www.coldwellbanker.com.mx/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/coldwellbankermexico/

outfit

los vestidos de novia azules fueron una de las tendencias nupciales más destacadas de cara a la próxima temporada primavera 2023, según lo vimos en pasada edición de la semana de la moda nupcial de nueva York. si piensas que el blanco no hace match con tu personalidad, esta romántica y majestuosa opción es para ti.

1. Vestido escote profundo y falda de volantes, de Millia London.

2. Sandalias con lazo y pulsera al tobillo, de Loeffler Randall.

3. Diadema halo con picos de plástico, en aliexpress.com.

7

4 9

6 3 8

5 11

4. Aretes filigrana, de Karen Walker.

5. Barra de labios vegana, de Tarte.

6. Blush Amazonian Clay 12 Hours, de Tarte. 7. Choker esferas maxi, de Anoushka Rijn. 8. Diadema con flores de tela, en antigua.desertcart.com .

9. Anillo oro 14 kilates con perlas y diamantes, de Mizuki.

10. D&G Anthology L’Imperatrice, de Dolce & Gabbana. 11. Cartera perlas, de Jimmy Choo. 12. Ramo de rosas tallo largo, en samanthaburkeevents.com.

maquillaje y peinado

Por: Argelia Salas Fotografía: Barcelona Bridal Fashion Week

Si hablamos de tendencias de belleza, ser lo más natural posible es lo de hoy, y Cymbeline lo sabe. lucrèce Falcoz prefirió una novia romántica, maquillaje natural, sombras nude y pedrería para añadir luz a la mirada. Cabello suelto con banda de encaje.

el beauty look es siempre el mejor complemento del vestido de novia, para muestra la pasada edición de la Barcelona Bridal Fashion Week. lo más cool en maquillaje, peinado y accesorios nupciales para el próximo año está aquí, ¡dale un vistazo!

La naturalidad lo es todo. More por Morena Fanny Raimundo, nos regaló un look hiper romántico en tonos neutros. Un recogido de trenzas efecto messy con mechones laterales sueltos, también nos enamoró.

Controversial y polémico, Modeca dio de qué hablar al decantarse por un look de estética gótica con mirada ahumada, labios en color negro y velo jaula. Ponytail y aretes de aro maxi completan la propuesta.

Nos encanta la estética neutra de la radiante novia que propone Nicolás Montenegro. Mirada suavemente ahumada se combina con un labial nude, todo un clásico. un recogido que remata en coleta baja, selló la entrega.

El delineado agrega un dramatismo a cualquier look, pero la forma en que se emplea realmente marca la pauta. Aquí, Nicole Milano se decantó por los tonos apagados y un sutil color de labios. El velo jaula y los pendientes candelabro de cristal, formato maxi, coronan el estilismo.

La propuesta que eligió Simone Marulli estuvo dominada por brillo etéreo. Se trata de un maquillaje absolutamente luminoso combinado hábilmente con una mirada sobria y labios satinados. El velo jaula agrega un toque de dramatismo.

No defrauda Rosa Clará con un estilo romántico. Esta composición natural presenta una piel luminosa con cejas bien perfiladas, un toque de brillo en el lagrimal y labios albaricoque. Media corona trenzada le da el toque de ensueño a la propuesta.

Las paletas terrosas son impresionantes para el día o la noche. Este look, seleccionado por Sofía Arribas, fundadora y directora creativa de Sophie et Voilà, combinó tonos marrón suave con ojos eye cat, mejillas y labios en tonos nude. El cabello se lleva recogido y pulido para despejar el rostro.

Demetrios se mantiene fiel a su estilo clásico y elegante y presenta un look de novia al más puro estilo princesa. La paleta es simple y natural con mirada ahumada, rubor y labios sonrosados. Recogido messy y tiara de cristal complementan el maquillaje.

Mirada ligeramente ahumada y pestañas exuberantes para un combo magnífico que se complementa con una barra de labios brillante, fue la elección de Vestal Haute Couture. El cabello luce un efecto mojado, se lleva suelto con raya frontal y copete peinado hacia atrás con volumen.

la tendencia del maquillaje monocromático es de las favoritas entre las celebridades. usar la misma paleta de tonalidades para labios, ojos y mejillas crea una sensación cohesiva y armoniosa, como la propuesta de Antonio Vázquez al frente de Higar Novias Group.

Yolancris eligió lucir un maquillaje completamente relajado y natural que cede el protagonismo total al delineador, en su versión gráfica con pliegue flotante o foxy eyes. El hairstyle se inspira en al época de los sesenta e incluye volúmenes, raya lateral y cabello sueltos.

Jesús peiró le dijo adiós a la piel mate al seleccionar el glow skin o piel jugosa para sus modelos. para el rostro apuesta por un look monocromático en tonos albaricoque. recogido con franja lateral despeja la cara.

Isabel Sanchis se deja llevar por las influencias más actuales y elige un estilo de cabello natural sin artificios, en armonía con sombras albaricoque, rubor y labial a tono.

los diseñadores al frente de la firma, Marco Marrero y María Diaz, optaron por un look fresco y natural centrando la atención en una melena suelta efecto wet. El cabello mojado ocupó el lugar central, mientras que el maquillaje se mantuvo reluciente y suave.

Marchesa para pronovias presenta una novia romántica con maquillaje apenas perceptible, ojos ligeramente ahumados, mejillas con toque de color y labios suaves. Nos encantan los lazos vaporosos que eligió Georgina Chapman para complementar el recogido ultraliso con raya al centro.

Marylise y rembo Fashion Group, la empresa familiar belga, seleccionó un maquillaje tenue donde destaca la mirada y cede estrellato a los complementos nupciales, como dramáticos tocados y aretes XXl. Delineado inferior con khol negro fijado con sombra en el mismo color, pestañas rizadas y cejas perfiladas. labios neutros.

beauty look de Mireia Balaguer fue de los más elegantes y clásicos. ¿El culpable? Una piel jugosa, un cat eye alargado, sombras terracota y labios mate. Un recogido ultra pulido con raya lateral corona la

En tono naranja calabaza,

con camisa

maxi.

el

Por:

Fluidez

cielo, melenas

añaden

Chaqueta cuello Mao con botonadura, pantalón holgado y cabello efecto despeinado.

monocolor, esmoquin solapa redondeada, camisa y collar con dije mini.

Chaqueta sin solapas, camisa lentejuela mini cuello alto y collar contrastante. peinado quiff de apariencia despeinada.

Esmoquin estampado rayas, faja, pajarita de lunares y collar con llave antigua. Cabello con volumen en la parte frontal y raya lateral.

Camisa traslúcida con bordados de lentejuelas y abalorios. Melena con rizos medianos y cejas abundantes.

Chaqueta rosa coral, camisa y corbata pussybow. Flequillo corto y lentes con armadura retro oro rosa.

Esmoquin cuello Mao con media solapa y pantalón, camisa azul cielo y corbata pussybow, cinturón tono acqua. Cabellera con rizos medianos.

Look monocolor con camisa cortes láser, faja y pantalón plisado. Melena con rizos medianos y flequillo.

en tus zapatos de novia perlas

Por: Argelia Salas

descubre los zapatos de novia con perlas más femeninos para la próxima temporada 2023. desde tacones y plataformas hasta sandalias planas y sneakers, perfectos para la boda, despedida de soltera, luna de miel y hasta para usar después de la fiesta. dale un vistazo a estos fabulosos diseños firmados por dolce vita.

Sandalias planas con empella de perlas.

Sandalias planas con doble tira de perlas.

Sandalia destalonada con pulsera al tobillo y tira de perlas.

Sandalia tacón redondo doble tira.

Sandalia tira tobillera y tacón redondo.

Sandalias con tiras de pierna y tacón grueso.

Sandalias tacón block doble tira con punta cuadrada.

Sandalias plataforma destalonadas con pulsera al tobillo.

Mules tacón cuadrado y tiras trenzadas.

Sneakers cordones con panel de perlas mini.

Dolce vita https://www.dolcevita.com/ https://www.instagram.com/dolcevita/

vestidos de damas de honor que no ComBinan

Y que se ven geniales juntos

Por: Lola del Pozo

atrás han quedado los días en que todas las damas usaban el mismo diseño y color en su vestido de fiesta. las novias de hoy mezclan diseños y colores que no combinan, pero que se ven geniales juntos, logrando looks únicos a través de estilo, telas y colores diferentes. la tendencia permite resaltar a cada mujer de manera individual.

Este escuadrón con los tonos del arcoíris comparte la misma silueta y escote. Nos encanta los ramos que dan la clave cohesiva.

Este escuadrón domina la tendencia de los vestidos que no combinan y obtiene el máximo potencial de reutilización. tonos joya, mismo largo, diferentes modelos.

No tengas miedo a la combinación de colores inusuales.

Los ramos a juego mantienen a todas en la misma página.

Esta novia encargó a sus damas que eligieran sus diseños dentro de una paleta de tonos seleccionados de ocres, naranjas y beiges. Nos encantan los ramilletes con colores similares a los vestidos.

Si esta no es la imagen de lo bonito, entonces, no estamos seguros de qué lo sea. Las damas lucen diferentes estilos que juegan con una misma paleta cromática con escotes variados en el mismo tejido, sin dejar de ser cohesivos.

Para una apariencia realmente impresionante incorpora diferentes estampados y colores para el diseño de tus damas. Puedes quedarte dentro de una misma familia y jugar con diferentes tonos.

Tonos profundos y deliciosos de caléndula, naranja, sepia y azafrán crean una paleta inesperada rica en tonos especiados y notas cítricas. Esta propuesta es ideal para una boda de finales de verano y principios de otoño.

Cincuenta sombras de gris nunca se habían visto tan glamorosas con cada dama haciendo alarde un tono diferente de este color cenizo.

terracota y óxido, tonos ahumados, notas burdeos y una dosis de frescura gracias al menta empolvado. Esta tripulación es la personificación misma de la felicidad otoñal.

Esta paleta clásica en tonos ocres, burdeos y terrosos ofrecen una sensación otoñal con un toque refinado. Los ramos de aspecto silvestre complementan la estética a la perfección.

pasteles de Boda

realmente opulentos

Por: Argelia Salas

¿Puede ser un pastel demasiado hermoso para comer? Esta obra maestra de tres niveles, estampado geométrico y flores tridimensionales, sí que lo es.

un pastel de bodas inspirado en la estética regencycore — tendencia nupcial basada en la serie the Bridgerton—, se verá aún más espectacular dentro de una recepción con mesas de diseño minimalista, manteles simples y flores en tonos suaves. estos son los diseños de tartas nupciales a los que la aristocracia inglesa no les pondrá ni un ‘pero’.

Los diseños monocromáticos crean una forma escultórica única. Este maravilloso bizcocho de tres niveles luce textura granulada combinado flores de azúcar y guirnalda de hojas doradas.

El glaseado prístino, los detalles florales tridimensionales y los camafeos en relieve, forman una hermosa exhibición difícil de resistir.

Flores en relieve efecto acuarela jamás defraudan. Tres niveles envueltos en fondant con detalles florales en textura.

¡Pinklovers regocíjense! Este dulce de ensueño esta repleto de detalles barrocos dorados, enormes rosas y detalles botánicos. El lazo en tono rubor complementa el look de manera magistral.

Este trío de bizcochos es el epítome del romanticismo. No hay nada más dulce que cinco niveles en una paleta de tonos azules y blanco. Luce un formato de encaje y rosas de azúcar hechas a mano en color blanco y azul. Nos encanta el lazo que envuelve el primer nivel ¡y los dos pasteles que custodian la pieza central!

Esta belleza presenta un diseño monocromático en color neutral con una cascada de pequeñas flores de azúcar. En serio, no podemos dejar de mirar esta magnífica pieza.

Esta tarta de bodas de aspecto pulido y brillante, ha combinado detalles barrocos dorados, como marcos florales y perlas, con una ilustración floral en acuarela pintada a mano.

En las celebraciones de estética regencycore no puede faltar una espectacular tarta de bodas que rezuma el lujo de la época. Un fondant baby blue en contraste con detalles vintage níveos, nos habla de la inspiración del diseño.

Un pastel completamente blanco es esencialmente nupcial ¡y de tendencia! Este bizcocho de cuatro niveles asimétricos aumenta el glamur con una guirnalda de glicinas en cascada y detalles en plata.

vajillas

inspiradas en el p eríodo r egencia

Por: Argelia Salas

si estás planeando una boda de ensueño con la temática the Bridgerton y te encuentras en busca de la vajilla perfecta, aquí te presentamos hermosas propuestas inspiradas en el fastuoso período de regencia.

Canaliza tu amor por la acuarela para armar una hermosa mesa. Este diseño incorpora platos blancos con hermoso patrón, y un plato dorado combinado con cubiertos dorados martillados para darle un toque metálico. El menú acuarela se convirtió en la estrella del espectáculo.

Flores supremamente dulces modelaron esta bonita vajilla de porcelana con plato base en color blanco, cubiertos dorados y servilleta blanca con detalle de encaje Battenburg.

una manera de usar el Regency Blue en la configuración de tu mesa es optar por una porcelana clásica albiceleste, servilletas envueltas con cintas contrastantes y hojas de olivo para una apariencia encantadora.

¿Quieres incorporar algo azul en tu recepción? Elige porcelana azul, un plato base con borde perlado, servilleta a tono y cubiertos dorados, para un aspecto encantador.

Mantén tu diseño de mesa completamente elegante. Incorpora una vajilla con un hermoso patrón floral a juego con cubiertos dorados. para cerrar con broche de oro, un mini pastel estampado, mantel y servilleta en tonos suaves para adherirse a la combinación de colores.

No tiene nada de malo elegir colores atrevidos, desde el mantel hasta las velas y los centros de mesa. Si optas por una paleta de tonos brillantes, haz que el diseño de los lugares siga su ejemplo, plato base transparente, vajilla divertida con franjas y servilletas florales.

¿Lista para mostrar tu nuevo monograma de pareja casada? Usa la cena de bodas como la oportunidad perfecta. Graba tu monograma en el menú y permite que haga una declaración de estilo colocándolo contra una vajilla en blanco y dorado.

¿Te encantaría un look de flores silvestres?

Llévalo hasta tu mesa con esta configuración maravillosamente caprichosa de plato estampado y menú a juego. El resto de la cristalería se mantiene simple para ceder protagonismo al diseño floral.

¿No estás interesada en un montón de contrastes y colores brillantes? Cíñete a una paleta de tonos suaves y agrega pinceladas para generar interés. Esta configuración incluye platos de diferentes tamaños, un plato base con bordes labrados, servilleta y lazo a tono, cristalería en relieve y cubiertos de plata.

dramátiCas instalaCiones florales

Por: Lola del Pozo

Agrega el factor espectacular al área de tu celebración con un corredor lleno de vegetación, flores blancas y candelabros colgantes, ¿no estás satisfecha?, añade una estructura flotante para un efecto floral de varias capas.

una de las tendencias nupciales que promete permanecer para el 2023 son las instalaciones florales llamativas y dramáticas. Ya sea que estén hechas de vegetación o repletas de flores, harán una gran declaración de estilo en tu ceremonia de bodas o sobre las mesas de tu recepción.

Esta instalación consta de una base de vegetación mixta, ramas secas, bombillas y acentos florales. Ubicado dentro de una carpa transparente, el arreglo floral logró complementar, no competir con el tema de la boda.

Una de las mejores maneras simular exteriores en interiores es a través de las flores, ¡y este arreglo lo logra! Su diseño mezcla elementos que lo hacen destacar, gran variedad de flores en tonos pastel, ramas y mezcla de follaje.

Si el lugar de la celebración ofrece hermosos detalles arquitectónicos, intenta incorporarlos en el diseño de tu ceremonia. Una opción fácil es elegir una puerta deslumbrante para enmarcarla con el arco de la ceremonia nupcial, como este romántico arreglo con vegetación, rosas, espuela de caballero y peonias.

Estos arreglos florales que desafían la gravedad son una adición inesperada e impactante en cualquier entorno, tanto que no se necesita nada más. Aquí la estación flotante combinó una variedad de flores silvestres y vegetación.

Estamos obsesionadas con esta estructura de gran tamaño. Se trata de un dramático puente floral compuesto por rosas en variedad de tonos, espuela de caballero, nubes y mezcla de follaje, para una apariencia espectacular.

¿Buscas transformar el espacio de tu ceremonia y sorprender a tus invitados al mismo tiempo? platica con tu diseñador floral para crear una pared para la mesa principal. Mezcla variedad de flores en tonos suaves con vegetación deshidratada. El resultado, ¡espectacular!

¡Umm, sí! Nos encanta cuando la mecánica es un misterio, ¡y esta ilusión de estación floral flotante habla nuestro idioma!

Rosas en gama de color naranja y rubor se combinan con guirnaldas de orquídeas blancas. Para un toque cohesivo, techo drapeado.

Aprovecha al máximo los detalles existentes en el área de la celebración colocando un arco floral, ya sea en una fachada arquitectura majestuosa o entre estatuas.

Las chimeneas se prestan muy bien para montar instalaciones florales de mayor tamaño. Crea una espectacular guirnalda de acabado degradado desde el techo hasta el piso, tus invitados quedarán deslumbrados.

un jardín inglés

de B oda

Argelia Salas

sin importar dónde te vayas a casar, inspírate en un romántico y caprichoso jardín inglés para tu boda. desde arreglos florales frescos, diseños de mesas glamurosos y hasta estructuras de ensueño, esta estética se ganará el corazón de tus comensales.

¿Quieres algo dramático para tu ceremonia que imite el romanticismo de un jardín inglés? Prueba con una estructura que combine variedad de flores y follaje.

Otra excelente manera de convertir tu espacio interior en un pletórico jardín es combinar arreglos florales altos con paneles de espejo y un majestuoso arco de entrada que involucre gran cantidad de flores y follaje. un techo plisado y un camino de espejo complementan la propuesta.

Elegir un arreglo floral no siempre significa arreglos grandes e intrincados. Nos encanta este diseño simple con flores en color pastel en armonía con servilletas de encaje.

Esta ceremonia celebrada cerca de un bosque se mantuvo en el lado natural gracias a las flores blancas y el abundante follaje del arco hecho con ramas secas y colocado a la entrada de la finca.

Si el lugar ya tiene una estructura, ¡acéptala! Este cenador de metal está cubierto por abundantes glicinas, ¡y mira cómo luce!

No te desanimes si estás organizando una celebración en interiores, aún así, puedes recrear una fiesta en el jardín. ¿El truco? Usar tantos elementos naturales como sea posible. Esta escalera ha sido envuelta en una guirnalda de follaje y ramas secas, como toque final: una preciosa lámpara de cristal para marcar estilo.

Por supuesto que el lugar más apropiado para celebrar una boda de jardín, es en uno. Sin abrumar demasiado el espacio, basta con agregar un toque floral a las mesas y lámparas de cristal para un toque de lujo.

Si deseas recrear un altar romántico, considera incorporar diferentes texturas, flores y colores. Aquí una hermosa variedad de flores en tonos suaves y vegetación adornan el arco nupcial. Complementa el look una cortina vaporosa en color rubor.

Si bien la mayoría de los eventos en el jardín se sienten relajados e informales, tú puedes lograr que el tuyo sea refinado y elegante. Floreros de cristal en diferentes tamaños y formas para una apariencia exuberante sin sacrificar la esencia del jardín inglés.

Aunque es probable que la tarta de tu boda esté cubierta de flores, eso no debería impedir agregar otras tantas flores más, para lograr un aspecto de ensueño.

Rosa ClaRá Coutu R e

Argelia Salas

dirigida a la mujer contemporánea, la entrega de alta costura de la firma española incluye vestidos de largo midi con faldas de tul flocado y caudas desmontables. hay escotes palabra de honor, cuellos envolventes y extraíbles, así como mangas abullonadas y otras piezas que refuerzan la tendencia multilook.

Corpiño en encaje bordado con manga larga, falda evasé que remata en cauda.

Corpiño en encaje con cuello redondo y manga larga, falda vaporosa.

Evasé con corpiño en encaje y escote desflecado.

Mono con corpiño de hombros caídos y pantalón pata ancha.

Minimalista con escote un hombro, cortes en cintura y falda abierta.

Vestido escote palabra de honor con cintura marcada y falda vaporosa.

Diseño helénico con escote profundo y caídas de tela que nacen de los hombros.

Corte princesa con estampaciones florales, escote uvé, manga obispo y cauda.

Vestido evasé en encaje con escote de corazón y manga larga desprendible.

Diseño con hombros al aire, falda trompeta y cauda que nace en los hombros.

Minimalista con escote barco, manga larga y sobrefalda.

Vestido brocado con hombros al aire y cauda que nace en la espalda.

rosa Clará Boheme

colección novias 2023

Por: Argelia Salas

en una apuesta por la pureza de líneas, la presente entrega propone un look menos ornamentado con vestidos rectos o en línea a. la novedad la dan los motivos geométricos, flores, micropedrería y los diseños sirena en encaje.

Minimalista, lleva manga francesa y falda trompeta con cauda.

Corpiño bordado con escote sin tirantes, mangas globo desmontables y falda vaporosa.

Espalda con escote uvé, manga gorra y cauda desmontable.

corte trompeta con escote en V y mangas acampanadas.

De corte trompeta con manga caramelo, escote en V y fajillo de encaje.

En encaje con diseño de corte sirena, escote de corazón y mangas acampanadas extraíbles.

Espalda con escote ojo de cerradura, fila de botones que caen sobre la falda y manga francesa.

Corpiño bordado con escote muesca, mangas globo desprendibles y falda vaporosa.

Diseño helénico con escote profundo y falda plisada.

rosa Clará

colección

Por: Argelia Salas

con la sencillez como la gran protagonista, la colección trae consigo vestidos lisos que destacan por la innovación en su estructura para estilizar la figura. para una imagen más sensual, la firma apuesta por hermosos diseños sirena.

Diseño en encaje con escote muesca, tirantes anchos y sobrefalda de tul.

Capa traslúcida con ribete bordado.

De corte princesa con espalda baja decorada con rosa de tela y tirantes.

línea sirena con bordado en talle que salpica la falda, escote de hombros caídos y cauda con ribete de encaje.

De corte trompeta con espalda semidescubierta y manga globo desmontable.

Evasé con escote sin tirantes, mangas desmontables y cauda.

Diseño sirena con corsé de encaje y mangas globo desprendibles.

Vestido evasé con corpiño bordado, manga larga, falda con volumen y cintura marcada.

Vestidos midi con falda de tul, diferentes escotes.

Vestido corte trompeta elaborado en encaje con escote falso y manga traslúcida.

rosa Clará gatsBy

la línea gatsby de rosa clará, propone un viaje al lujo y a la ostentación de los dorados años veinte con vestidos definidos por su simplicidad de líneas y bordados inspirados en el art déco con cristales y lentejuelas. hay escote cuadrados, espaldas al aire y vestidos sirena como primicia.

Línea trompeta bordado con abalorios, tirantes y escote profundo.

Sirena con bordados de lentejuelas y espalda con tiras cruzadas y flor.

Espalda con escote en V y falda vaporosa que remata en cauda.

Corpiño escote cuadrado con talle bordado y falda vaporosa abierta.

Corpiño bordado, manga cero y falda trompeta con cauda.

Corpiño bordado con escote halter y falda evasé.

Vestido sirena bordado con abalorios, tirantes con detalle de plumas y falda con cascada de volantes.

Vestido sirena con bordados geométricos, escote profundo y tirantes anchos.

Diseño evasé con talle bordado y falda de tul.

rosa Clará soft

colección novias 2023

Por: Argelia Salas

una entrega que brilla con luz propia a través de vestidos con cuerpos muy ricos de encaje, pedrería y faldas sensuales que moldean la silueta para lucir espectacular. un sutil toque de color en románticos modelos vaporosos complementan la propuesta.

Diseño trompeta con corpiño en encaje y manga larga traslúcida.

Corte trompeta bordado con escote de corazón, mangas desprendibles y sobrefalda de tul.

Vestido evasé con corpiño de tirantes bordado y falda de tul abierta.

Diseño vaporoso con talle bordado con cuentas de cristal, escote en V, tirantes y falda abierta.

Vestido evasé con corpiño de encaje y cuello falso.

Vestido vaporoso con corpiño bordado, tirantes y falda abierta.

plisado con escote en V y paneles de encaje bordado.

Línea sirena en encaje con manga larga y falda abierta.

Corsé bordado con escote de corazón y falda vaporosa, mangas aglobadas desprendibles.

CluB l london

colección vestidos de F iesta 2022

Por: Augusto Rojas

“it’s my party” ofrece la mayor selección de vestidos de novia, damas de honor y looks de lujo para la despedida de soltera. desde vestidos largos, cortos y ceñidos hasta diseños en satén, monos llamativos, tops y diseños ultrafemeninos.

Diseño largo con lentejuelas, cuello alto y cauda.

Vestido mini con escote cruzado y caída de tela.

Corsé tirantes y pantalón talle alto.

Conjunto lentejuelas con top y falda ceñida abierta.

Minivestido terciopelo con manga larga y cuerpo drapeado.

Mono escote recto con plumas.

Mini de lentejuelas con manga obispo.

Vestido blazer con fila de plumas en una manga.

Lencero mini con plumas.

Con largo midi, talle de plumas y falda abierta.

Conjunto lentejuelas con top manga larga y pantalón acampanado.

eva lendel

Por: Augusto Rojas

“made 4 love” presenta 30 diseños espectaculares, vestidos línea a, sirena, gala y un par de conjuntos con pantalón, así como elementos desmontables: faldas, capas, mangas y boleros con lazos o bordados que ofrecen un segundo look a la novia.

Línea sirena bordado con flores

3D, manga gigot y escote profundo.

Diseño evasé con escote sin tirantes, falda abierta y capa traslúcida.

Vestido de gran fluidez, lleva cuello con lazo, manga obispo y falda abierta.

De línea evasé con talle bordado, escote corazón con hombros caídos y manga capa.

Vestido princesa con espalda baja y lazo XXl.

Vestido cruzado con manga obispo y falda abierta.

Con cuerpo cubierto de abalorios, manga larga y sobrefalda que remata en cauda.

julia kontogruni

Por: Lola del Pozo

“la musa” es la colección nupcial de vestidos joya al más puro estilo de las princesas de cuentos de hadas. pedrería, ricos bordados, tules, transparencias, volumen dramático, sobrefaldas espectaculares y más.

Con aplicaciones de lentejuelas, mangas desprendibles y dramática sobrefalda de tul.

Vestido con aplicaciones de lentejuela, falda voluminosa y hombros al aire.

Bordado con volantes péplum y sobrefalda de tul.

Con aplicaciones de lentejuelas, mangas abullonadas y falda de gran volumen.

Espalda con transparencia bordada y falda voluminosa con lentejuelas.

Diseño bordado con manga larga traslúcida y espectacular sobrefalda de tul.

Vestido con pedrería, mangas abullonadas y falda de gran volumen.

Vestido bordado con manga larga y falda voluminosa.

Vestido con pedrería, mangas abullonadas, y falda voluminosa con volantes péplum.

k elly f aetanini

Augusto Rojas

Basada en la idea de la eterna juventud, la colección “neverland”, de Kelly Faetanini, captura conceptos nupciales atemporales y nostálgicos para entretejerlos con las tendencias de la moda contemporánea.

De corte trompeta con escote rombo en espalda.

Corpiño traslúcido bordado con escote profundo y falda abierta.

Vestido evasé con escote recto

muesca.

Diseño evasé con maxi lazo en espalda y cauda.

Línea sirena con cuerpo plisado y escote de hombros caídos.

Corte sirena con cuerpo bordado, escote profundo y manga gorra.

Línea sirena con escote corazón plisado.

Vestido trompeta con escote de corazón.

Vestido evasé escote corazón y falda voluminosa plisada.

Vestido sirena en encaje con corpiño traslúcido bordado y escote profundo.

Corpiño bordado y falda vaporosa.

con aplicaciones

en el top, escote

falda vaporosa.

Con bordado floral y manga acampanada, lleva escote en V.

Diseño con talle bordado, tirantes y escote en V.

Vestido evasé con bordado floral, mangas caramelo y escote profundo.

Corpiño bordado con escote ilusión, fajillo con cristales y falda en capas.

Diseño evasé bordado con escote redondo y muesca.

Con escote de hombros caídos, vestido evasé con bordado floral.

En tono rubor, vestido con talle bordado que se extiende hasta la falda, lleva tirantes y escote profundo.

talle con tiras cruzadas y escote de hombros al aire.

The ParTy ediT Por Pronovias

Vestido estampado floral con escote recto y falda evasé.

“new endless night” es la nueva colección de vestidos de fiesta de la línea the party edit por pronovias. diseños glamorosos y sexis, ideales para todo tipo de celebraciones y citas sociales.

Diseño con escote en V y falda plisada.

Vestido con corpiño de encaje y falda abierta.

Manga larga con escote en V y falda abierta.

Con efecto brillo, lleva escote recto y falda midi.

Con estampado floral, escote de amarre y falda abierta.

escote joya y falda de corte A.

Vestido escote asimétrico con falda abierta.

línea sirena bordado con manga larga, cuello alto y sobrefalda de volantes mini.

Diseño joya de corte trompeta con cuello alto y mangas obispo.

Vestido sin tirantes con talle plisado y falda abierta.

línea sirena bordado con abalorios, escote de hombros caídos y manga poeta.

Voluminosa falda con volantes de tul y corpiño bordado con escote profundo.

Vestido princesa bordado, lleva cuello alto, manga larga y falda brillosa.

Evasé bordado en brillo con escote semicorazón, tirantes y falda abierta.

línea sirena con bordados, escote ilusión y sobrefalda de tul.

Vestido joya con escote asimétrico y falda abierta.

Con escote de hombros caídos, bordados y falda de corte princesa.

produCtos de Belleza perfeCtos

para la novia Y sus invitadas

Por: F. Rebolledo

desde la crema hidratante y la base de maquillaje hasta la barra de labios y el perfume, hoy traemos los productos que te harán brillar en ese día tan especial. ¡elige tus favoritos!

lip Power, de giorgio armani. Nueva barra de labios de larga duración que brinda un color intenso capturado en una fórmula que se siente ligera y cómoda para usar. Alta duración y confort en 30 tonos impactantes.

armani acqua Di giò, de giorgio armani. Ecoconcebido, refillable y compuesto de ingredientes éticamente surtidos, la nueva interpretación de Acqua Di Giò cuenta con notas de mandarina verde, savia esclarea y esencia de pachuli. Este nuevo integrante de la icónica colección de fragancias masculinas de Giorgio Armani crea un efecto sensual que perdura en la piel.

luminous Silk, de giorgio armani. Base de maquillaje inspirada en la seda charmeuse. En un espectro de 40 tonos, provee una complexión radiante y naturalmente perfecta que define el icónico ‘glow’ de Armani. La piel queda corregida, radiante y unificada.

My Way, de giorgio armani. Nueva fragancia floral creada para una nueva generación. Brillante, moderna y femenina, este aroma cautivador es como un poderoso y brillante bouquet de flores blancas que captura el estado de ánimo de una nueva feminidad. Armani Beauty favorece el uso de ingredientes naturales que se obtienen de manera responsable para garantizar su sostenibilidad.

Colágeno vegano, de babaria. La marca cosmética vegana libre de crueldad animal presenta su línea de colágeno vegano con efecto lifting y elasticidad, en tres diferentes productos: ampollas antiedad, sérum y crema facial. El 100% de sus principios activos son extraídos de plantas silvestres para proporcionar firmeza y reducir los signos de la edad.

Ralph’s Club, de Ralph lauren. Fragancia masculina diseñada para inspirar a la gente a unirse. Las notas potentes y frescas de lavanda y salvia se balancean con la cálida exquisitez de la Madera de Cedro de Virginia y con el lujoso vetiver cosechado en condiciones de trabajo justas y seguras.

Crema hidratante b21 extraordinaire, de orlane. Tratamiento para erradicar las células que aceleran el envejecimiento, reconstruye desde el interior una piel visiblemente superior. Esta crema de hidratación total contiene un sistema de defensa que ayuda a combatir las toxinas que afectan a tu piel. Alisa, redensifica e ilumina.

gucci Flora gorgeous Jasmine, de gucci. Esta es la segunda fragancia que se une al alegre mundo de #FloraFantasy. Las tiernas coronas de jazmín noble se transforman en el corazón y el espíritu de Gucci Flora Gorgeous Jasmine. Mezclada con notas de fondo de sándalo y benjuí, su calmante sensualidad crea una huella en la piel única para quien la lleva.

Spicebomb infrared, de viktor & Rolf. Fragancia masculina que innova con una explosión de especias abrasadoras, llevando el olfato al límite con su acorde de chile habanero.

Flowerbomb, de viktor & Rolf. La fragancia es una explosión floral, una profusión de flores que tiene el poder de hacer que todo parezca más positivo. Corpulento y lujoso, Flowerbomb estalla en un ramillete de sensaciones con sus adictivas notas florales que dejan su estela, como un torbellino netamente de alta costura.

alzheimer

cinco consejos para cuidar a tu ser querido

Por: Hospital Houston Methodist*

“L

a demencia abarca la disminu ción de muchas funciones cogni tivas en una persona”, explica el Dr. randall Wright, neurólogo del Hospital Hous ton Methodist. “Hay diferentes tipos, incluida la enfermedad de Alzheimer, la Alzheimer con cuer pos de lewy y la Alzheimer frontotemporal, solo

por nombrar algunos. Cada tipo de Alzheimer se presenta con características únicas. Sin embargo, el deterioro cognitivo progresivo, es un síntoma general de los diferentes tipos de Alzheimer por el cual se dificulta la cognición día con día”. las personas que viven con Alzheimer necesi tan uno o varios cuidadores que puedan ayudar

cuidar de un ser querido es increíblemente gratificante, pero también es muy difícil. Y cuando se trata de un ser amado que vive con alzheimer, el reto se puede tornar realmente desafiante.

les con las tareas cotidianas y el cuidado perso nal, así como apoyarles en la toma de decisiones de salud, finanzas y más.

“El Alzheimer puede causar problemas de me moria, influir en la toma de malas decisiones y cambios de comportamiento, por lo que cuidar a alguien que atraviesa esta condición puede ser realmente desafiante, mental y físicamente”, dice el Dr. Wright. “pero es importante saber que no estás solo. Hay múltiples opciones de ayuda y re cursos para ti y tu ser querido”.

Conoce los cinco consejos del Dr. Wright para una mejor experiencia en el cuidado de ese ser querido que vive con Alzheimer.

1estar abierto a nuevas formas de interactuar y comunicarse

“Es fácil mirar a un padre o ser querido con Al zheimer y verlos como siempre han sido”, añade el Dr. Wright. “pero es importante aceptar que en cierto punto estamos ante una persona cier tamente diferente. pueden parecer iguales, pero sus comportamientos van a ser diferentes y no podemos devolverlos a la normalidad solo con fe y voluntad”.

El Dr. Wright recomienda, en cambio, ajustar la forma en que percibimos, interactuamos y comunicamos con ese ser querido. Entendiendo esta diferencia, podremos interactuar mejor con ellos en su día a día. Hasta podríamos encontrar mejores formas de responder a las situaciones desafiantes que seguramente surgirán, como por ejemplo el que nuestro ser querido nos haga la misma pregunta repetidamente, u olvidar algo importante o hacer algo inapropiado.

“Es fundamental que le externes empatía a tu ser querido”, recomienda el Dr. Wright. “Si te en cuentras molesto, recuerda que él o ella no está haciéndote molestar intencionalmente, ya que no tiene control de muchos de sus propios actos”.

2

Medidas para evitar estrés y conflictos

El Alzheimer afecta la eficacia con la que el cere bro maneja el estrés y la confusión. tanto como puedas, evita y limita las situaciones que puedan inducir a la confrontación o al cambio innecesa rio. De esta manera podrías ayudarlo a que se sienta mejor.

“Surgirán conversaciones y circunstancias difíci les sin duda, pero evita conflictos innecesarios y tra ta de no hacer más grandes los pequeños rutinarios problemas”, dice el Dr. Wright. “Entrar en un conflic to con él o ella, no es justo ni para ti ni para ellos”. ten en cuenta que el cambio de rutina o ubica ción puede causar confusión. “Al cerebro le gus tan los patrones”, enfatiza el Dr. Wright. “Cuanto más reconozca su entorno y horario, más óptima mente podrá desempeñarse. Es importante apo yar este principio en vez de ir en contra, mientras se cuida a alguien con Alzheimer”. puedes lograr esto manteniendo una rutina normal con la mayor frecuencia posible. Además, evita exponer a tu ser querido a nuevos entornos con frecuencia o al azar. trata de mantenerlo en su entorno habitual tanto como sea posible.

3Reconocer situaciones peligrosas e implementar precauciones

tener problemas de memoria o de toma de deci siones puede hacer que ciertas situaciones sean inseguras para tu ser querido. Como cuidador, deberás identificar los problemas de seguridad y ser rápido para influir en las soluciones.

“las precauciones específicas necesarias para mantener a un ser querido a salvo, probablemen te serán muy individualizadas y dependerán de las características únicas de su Alzheimer”, expli ca el Dr. Wright. “Sin embargo, hay algunos pro blemas comunes a tener en cuenta, como con ducir un auto y usar ciertos electrodomésticos en la cocina”. El Dr. Wright recomienda conocer las áreas de peligro en el hogar de tu ser querido y hacerlas más seguras.

“para aquellos que son olvidadizos, cocinar en la estufa puede ser peligroso, pero el microondas pue

de ser un poco más seguro”, agrega el Dr. Wright. “para aquellos que se pierden fácilmente o tienen problemas para tomar decisiones rápidas, puede ser inseguro conducir o salir a caminar solos”.

Conducir y cocinar son actividades vinculadas a nuestro sentido de independencia; así que quitar las o limitarlas puede ser un desafío y sumamente frustrante para el paciente. pero ante este esce nario, debemos optar primero por la seguridad y saber abordar estos problemas cuando surjan. recuerda que tu ser querido no siempre será capaz de entender lo que es mejor para él, pero tú sí. “por ejemplo, manejar puede conllevar a fuertes emociones, pero tu debes ser la voz de la razón”, explica el Dr. Wright. “lo mejor que pue des hacer es iniciar la conversación de una ma nera amigable y no conflictiva, siendo sensible a las emociones y reacciones que experimentan. recuerda, se empático y sensible con él o ella".

4Sé proactivo en lugar de reactivo

“la enfermedad de Alzheimer es progre siva. los cuidadores deben reconocer cuándo un problema único se está convirtiendo en un pa trón. Y es cuando se debe actuar con rapidez para proponer una solución”, dice el Dr. Wright. “Al cuidar a alguien con Alzheimer, es fundamental ser proactivo, no reactivo”. Sin embargo, es difícil determinar el momento exacto para tomar estas decisiones de protección.

una evaluación de seguridad en el hogar puede ayudarte, en caso de que tengas dificultades para determinar cuándo tu ser querido necesita más atención o cómo debería mejorar esa atención:

• Riesgo que corre tu ser querido.

• Si existen problemas de seguridad.

• Si existen brechas en la atención.

• Próximos pasos a seguir.

Cuidar a tus padres o seres queridos con esta condición de Alzheimer conlleva también asuntos legales, financieros y médicos que evaluar. Estar a un paso adelante, puede tomarnos un tiempo.

“Siempre es más difícil implementar una so lución para un problema, en vez de prevenirlo”, advierte el Dr. Wright. “Siendo reactivos, no solo podrían limitarse las soluciones en el futuro, sino que se retrasa la toma de decisiones, lo cual po dría influir negativamente en la seguridad de tu

ser querido. recomiendo comenzar a planificar estas decisiones médicas y financieras desde el principio, idealmente tan pronto como tu ser querido reciba el diagnóstico”.

tomar decisiones en pro de los beneficios de otra persona siempre será estresante, pero in vestigar tus opciones por adelantado puede aho rrarte mucho estrés. Esto es importante ya que, como cuidador, es probable que pases por esto en algún momento.

5Saber cuándo pedir ayuda

Al cuidar a alguien con Alzheimer, es fácil descuidarnos a nosotros mismos. pero no te olvi des de tu propio cuidado físico y mental.

una de las mejores cosas que puedes hacer como cuidador es permitir que otros te ayuden, teniendo claro lo que necesitas. tal vez necesites apoyo en un servicio de entrega de comida o pe dirle de vez en cuando a un miembro de la familia que lleve a tu ser querido a una cita con el médi co. usa este tiempo para relajarte y recargarte.

“El momento de incluir a más personas en el proceso de cuidado es un desafío, en particular, cuándo toca dejar a un ser querido en manos de profesionales médicos”, explica el Dr. Wright. “Al hacerlo, muchos pueden pensar que están renunciando a ese ser querido, y comienzan a parecer muchas emociones conflictivas y culpas. pero la realidad es que resulta difícil cuidar a un ser querido sin ayuda”.

Existen muchos recursos para cuidadores, que harán de tu viaje una experiencia más controla ble. Y cuando empieces a pensar en la necesidad de ayuda de una manera recurrente, recuerda que no estás solo.

“No te sientas culpable por dejar que un equi po profesional se encargue de cuidar a tu ser que rido cuando sea el momento”, finaliza el Dr. Wright. “Confiar en expertos te dará más tiempo de calidad con tu ser amado; tiempo en el que podrán disfrutarse el uno al otro, en lugar de sim plemente estar allí para ayudar a completar las tareas cotidianas”.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp

uía para convertir tu Cereal mañanero

B

Por: Hospital Houston Methodist*

cuando eras niño o niña posiblemente te gustaba el cereal más dulce que había para el desayuno; como adulto ya sabes más cosas, pero se sabe muy poco sobre cereales para desayunar que sean saludables.

“Y

o definitivamente lo he pensado y sí, existen cereales que pueden ser par te de una alimentación saludable”, afirma Amanda Beaver, nutrióloga de bienestar del Hospital Houston Methodist. Con esto dicho, Beaver recomienda cierto tipo de cereal para el desayuno.

Sí, el cereal puede ser saludable la nutrióloga Beaver opina que los cereales salu dables para desayunar traen varios beneficios a la salud como:

• Un buen comienzo del día con fibra.

• Ayuda a alcanzar los requerimientos diarios de vitaminas y minerales que necesitas. • Es práctico.

“los cereales de granos enteros son buena fuente de fibra y están fortificados con vitaminas y minerales”, comenta Beaver. “Esto puede bene ficiar a las personas a las que les cuesta trabajo ingerir suficiente hierro y fibra con los alimentos que típicamente consumen”. la leche que se le agrega al plato de cereal complementa el desa yuno por ser fuente rica de proteínas, siempre y cuando escojas una leche con un contenido ade cuado o alto de proteínas.

Servirse un cereal con leche es sumamente prác tico por lo sencillo de preparar e ideal para arrancar una mañana ocupada. “por los beneficios antes mencionados, el cereal es una gran opción de desa yuno, siempre y cuando estés consciente de escoger uno que no sea alto en azúcar”, especifica Beaver.

Cuidado con los cereales altos en azúcar los cereales que un adulto escoge para desayu nar pueden estar llenos de azúcar añadida y es condida para que sepan mejor. Son muy diferen tes a los azúcares naturales que se encuentran en las frutas, por ejemplo, los cuales están acompa ñados de otros importantes nutrimentos como fibra, proteína o grasa.

los azúcares añadidos no ofrecen ningún be neficio nutricional para ti y solo te llenarán de calorías vacías que pueden provocar exceso de peso y, con el pasar del tiempo, inducir condicio nes crónicas de salud, como diabetes y enferme dades del corazón.

“las marcas de cereales han disminuido la can tidad de azúcares añadidos a lo largo del tiempo, pero todavía contienen demasiada”, advierte la nutrióloga del Hospital Houston Methodist y agrega que “no recomendaría consumir estos cereales altos en azúcar en el desayuno, ni en nin gún momento del día”.

la Asociación Americana del Corazón reco mienda limitar los azúcares añadidos a no más de 24 gramos por día para una mujer adulta y no más de 36 gramos al día para un hombre adulto.

“Si eliges, por ejemplo, un cereal que aporta 13 gramos de azúcar añadida por porción, ya no te quedará mucho espacio para más azúcar añadi da durante el día, por eso es mejor no consumir los”, explica Beaver.

A continuación, te compartimos la guía de la nutrióloga Beaver para elegir correctamente tu cereal mañanero.

1Menos de 10 gramos de azúcar añadi da por porción primero lo primero, revisa la etiqueta nutrimen tal al lado o al reverso de la caja. “Mi recomenda ción es elegir cereales con menos de 10 gramos de azúcar añadida por porción”, apunta la nutrió loga Beaver.

Enfócate en la cantidad de azúcar añadida y no en el contenido total de azúcar. los azúcares tota les incluyen también azúcar natural proveniente de las frutas secas contenidas en algunos cerea les y son fuente de fibra y vitaminas.

“Si un cereal alto en azúcar se te antoja mucho, entonces escoge un cereal que contenga alto contenido en fibra y poca azúcar para la mayoría de los días y muy de vez en cuando consume el alto en azúcar solo para consentirte, 1 o 2 veces al mes”, sugiere Beaver.

2Mínimo 5 gramos de fibra (o más) para un máximo beneficio a la salud, opta por un cereal de desayuno alto en fibra, idealmen te con 5 gramos o más, recomienda la nutrióloga Beaver. la fibra tiene grandes atributos para la sa lud, entre ellos previene subidas súbitas de azúcar en la sangre; mantiene la sensación de saciedad por más tiempo, ya que la fibra toma mayor tiem po en ser digerida; estimula los movimientos re gulares del intestino, y apoya el microbioma en el tracto gastrointestinal ya que los microorganismos de la flora intestinal ayudan con la digestión y pro mueven la buena salud del estómago e intestino.

De acuerdo a la Sociedad Americana de Nutri ción, solamente el 5% de los hombres y 9% de las mujeres llegan a cubrir sus necesidades diarias de fibra que deben ser de 25 gramos en mujeres y 38 gramos en hombres.

3

añade fruta a tu cereal

“ponle fruta a tu cereal, esto te proveerá no solo de más fibra, vitaminas y minerales, sino que además te dará antioxidantes con grandes be neficios para la salud. Hay cereales de desayuno con bajo contenido de azúcar añadida pero poca fibra, y al agregarle fruta se compensa el tema de la fibra”, agrega Beaver.

5la granola

la granola también se puede consumir como cereal de desayuno, pero se pueden come ter mayores errores al momento de elegir. “la granola es típicamente más densa en grasas y azúcares añadidas que un cereal regular de desa yuno”, advierte la experta en nutrición del Hospi tal Houston Methodist. “Esto puede hacer la den sidad calórica de la granola más alta ocasionando entonces que el tamaño de la porción tenga que ser menor al consumirla. Es muy importante revi sar etiquetas para no pasarse en el consumo”.

4agrega una fuente de proteína la leche de vaca y la bebida de soya, son excelente fuente de proteínas, convirtiéndoles en una gran opción para acompañar el cereal de caja seco y transformarlo en un platillo balanceado y rico.

Otras “leches” populares son las de almendras y avena. “Si escoges bebidas de almendra o ave na como fuente de proteína para tu cereal, te re comendamos comerte, además, un huevo estre llado o duro para asegurar aumentar el nivel de proteínas de tu desayuno”, recomienda Beaver.

De manera alternativa, puedes lograr las nece sidades que tienes de proteínas en el desayuno cambiando la leche por un plato de yogur con cereal y fruta.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp

la salud mental y el CamBioClimátiCo

Por: Rosa Chávez Cárdenas*

aquellos que piensan que el calentamiento del planeta es un problema de los científicos y el gobierno, permítanme decirles que están equivocados. todos necesitamos involucrarnos.

El calentamiento del planeta afecta la salud mental, nos vuelve impulsivos, se pierde la tolerancia; se ha incre mentado la violencia, no es casualidad la guerra en ucrania. El crimen se ha incrementado en mu chos países como México, cada día tenemos más muertos y desaparecidos, crímenes que antes solo veíamos en las películas.

El calentamiento del planeta inició hace unos 180 años desde la revolución Industrial y se ha ido incrementando con el crecimiento de la in dustria y los automotores, lo que causa gases de efecto invernadero.

un equipo de investigadores de la universidad de Hawái, publicó un estudio en la revista cientí fica Nature en donde demuestran que el calenta miento del planeta ha influido por lo menos en 200 enfermedades. la primera motivación de la investigación fue por la expansión de la covid-19, pero en la práctica el estudio se amplió al descu brir datos de unos 70 mil artículos científicos en donde mencionan la incidencia de enfermeda des. El líder del proyecto es el profesor Camilo Mora, colombiano del Departamento de Geo grafía y medio ambiente de la universidad. El ca lentamiento del planeta nos vuelve vulnerables, encontraron más de tres mil ejemplos en los que los cambios climáticos están implicados en en fermedades patógenas.

entre los principales fenómenos que afectan a la vulnerabilidad

• El aumento de las precipitaciones.

• Las inundaciones.

• La sequía.

transmisión y sus causas

• el acercamiento de los patógenos a los humanos por las lluvias, el deshielo que se ha dado en los polos. las inundaciones ocasionan que los patógenos de otras regiones se desplacen.

• los huracanes. El agua entra a sus casas, la hu medad ayuda a que proliferen los hongos, virus y bacterias, se reproducen los moscos como el chikungunya, la fiebre amarilla y el dengue.

• la sequía por la falta de lluvias en otras áreas. la población tiene que emigrar y se aglomeran en los lugares donde hay agua. En cuanto a los animales, los incendios afectan su hábitat.

• afecta al sistema inmunológico. El temor que infunden los medios de comunicación y las au toridades tiene a la población en estado de aler ta, lo que activa las hormonas del estrés como el cortisol, de tal manera que afecta al sistema inmune. El sistema de defensas comprometido con el estado de alerta pierde la capacidad para defenderse de las enfermedades contagiosas, incluso nuestras propias bacterias se vuelven patógenas. Afectan la piel causando alergias, in fecciones en el sistema urinario, en la digestión causan diarreas y en el sistema respiratorio. las alergias, tienen que ver con el clima, el viento causa que el polen vuele de un lugar a otro y el esmog de manera que muchos padecen de conjuntivitis y rinitis.

Prevenir está a nuestro alcance la preocupación, la incertidumbre, afectan la sa lud mental de manera que tenemos que prevenir enfermedades y el deterioro del cuerpo. los ejer cicios mentales: el ajedrez, el dominó, el sudoku, armar rompecabezas, leer, los crucigramas y mu chos que encuentran en el internet mantienen alejado el tan temido Alzheimer, la demencia se nil, el parkinson y otras consideradas como nor males en el envejecimiento, como la pérdida de memoria. tenemos que dejar de lado que las en fermedades mentales son sinónimo de la vejez.

practicar ejercicio de forma regular, sobre todo los de fuerza. la disminución de la masa mus cular es la causa de una declinación mental. la falta de masa muscular se asocia a la declinación mental. Si carecen de masa muscular y poca fuer za se presentan los daños a nivel cognitivo y una degeneración mental rápida. Además, la pérdi da de fuerza muscular afecta al rápido deterioro mental. recuerden, músculo que no se ejercita se atrofia y esto incluye a los ojos, también los ojos se ejercitan en el yoga, los ejercicios de ojos se lla man trataka.

para mantener la fuerza muscular se utilizan pesas y ligas elásticas, las pesas pueden ser bote llas con agua. Caminar es un magnífico ejercicio. Necesitamos disciplina.

Hay que socializar. Es obvio que esto no va diri gido a los jóvenes, que lo que quieren es reunirse con los amigos. la población de adultos mayores está incrementando; muchos, al jubilarse, se la pasan encerrados, se dedicaron a trabajar y aho ra no saben qué hacer con su tiempo libre. Es im portante que busquen grupos de baile, de canto, de juegos, en fin, sobre todo los que viven solos.

una buena noticia es que en el laboratorio de Ecología Molecular, Microbiología y taxonomía (lEMItAX), del Departamento de Ecología Apli cada del Centro de Ciencias Biológicas y Agro pecuarias (CuCBA) de la universidad de Guada lajara, está investigando compuestos naturales capaces de eliminar o inhibir el desarrollo de las bacterias patógenas resistentes a los antibióticos. la actividad antibacteriana de las bacterias en los ecosistemas marinos se relaciona con el proceso autodepurador de los océanos. Se han aislado bacterias asociadas a corales, erizos, algas y se dimentos de los ecosistemas marinos con la ca pacidad de producir sustancias antibacterianas contra cepas patógenas que están causando fa llecimientos sobre todo en los hospitales.

Recomendaciones

• Tenemos que estar conscientes de que te nemos que involucrarnos en la ecología, las pequeñas acciones ayudan: reciclar, separar la basura, cuidar el agua desde el lavado de dientes, el retrete, lavar el carro, ahorrar en luz, no tirar basura en la calle, no desperdiciar los alimentos, afinar el auto y solidarizarnos con los afectados por las diferentes catástrofes na turales.

• La fiebre en los humanos tiene la función de luchar contra los patógenos, la costumbre ge neral es combatir la fiebre. Aseguran que con tomar medicamentos se combate la enferme dad; la fiebre se tiene que controlar, pero es parte de la defensa natural. por el abuso de

antibióticos los patógenos se han vuelto más resistentes. En los hospitales la gente fallece por las bacterias resistentes a los fármacos, con las bajas defensas las bacterias encuentran el terreno fértil.

• La salud es nuestra responsabilidad: la alimen tación, el ejercicio, el buen descanso, y la acti tud mental son básicos.

* Rosa Chávez Cárdenas es psicóloga, homeópata y terapeuta. Visita su sitio web: www.rosachavez.com.mx Síguela en: https://www.facebook.com/DrRosaChavez y https://www.facebook.com/Tratamientointegral/ Comentarios a la autora: rosamchavez@hotmail.com

la verdad soBre los Bultos en los senos

cuándo acudir al médico

si te preocupa algo que se siente como un bulto en tu seno, el dr. jitesh joshi, oncólogo médico del centro oncológico del hospital houston methodist, tiene respuestas a tus preguntas, así como algunos consejos.

¿Cómo se siente un bulto en el pecho?

El tejido mamario en sí mismo puede sentirse algo abultado y esponjoso, por lo que puede ser difícil saber si lo que sientes es un bulto real o simplemente tejido mamario normal.

“un bulto en el seno se sentirá como una masa distinta que es notablemente más sólida que el resto del tejido mamario. los bultos pueden va riar en tamaño, desde el tamaño de un frijol hasta más grande que una pelota de golf, y pueden o no moverse”, explicó el Dr. Joshi. “por otro lado, el tejido mamario normal se sentirá como una ma lla fibrosa constante en toda la mama”.

los bultos en los senos suelen ser indoloros, pero ocasionalmente una mujer puede experi mentar dolor.

Por: Hospital Houston Methodist*

¿De qué bultos en los senos deben preocuparse las mujeres?

los bultos en los senos son aterradores, pero bastante comunes. Y aunque ya se sabe que un bulto podría ser una señal de cáncer de mama, probablemente también hayas escuchado que la mayoría de los bultos son benignos.

entonces, ¿cómo puede saber si un bulto en el seno debe ser examinado por un médico?

“todos los bultos en los senos deben ser evalua dos por un médico, independientemente de la edad o en qué parte del seno se sienta. la ma yoría de las veces, los bultos en los senos son in ofensivos, pero cualquier bulto podría ser cáncer de mama y es imposible para una mujer determi nar si su bulto es canceroso o benigno con solo sentirlo”, explicó el experto.

Dicho esto, el Dr. Joshi refiere que hay algunas características que hacen que un bulto sea parti cularmente preocupante, que incluyen:

• Cambios en la piel sobre el bulto. • Cambios en los pezones, que incluyen agranda miento o secreción sanguinolenta • Cambios en el tamaño del bulto.

“Además, tener antecedentes familiares de cáncer de mama aumenta la probabilidad de que un bulto sea maligno”, advirtió el Dr. Joshi.

¿Qué debes hacer si sientes un bulto en el pecho?

El Dr. Joshi explicó que tu primera acción después de sentir un bulto en el seno debe ser programar una cita con tu médico. “Según las características físicas y clínicas del bulto, tu médi co puede recomendarte o no, pruebas de segui miento para evaluar más a fondo la masa, como una mamografía de diagnóstico o una biopsia”, explicó el Dr. Joshi.

El riesgo de cáncer de mama de una mujer es mayor después de los 50 años, pero incluso las mujeres jóvenes pueden desarrollar cáncer de mama. Dado que cualquier bulto podría ser po tencialmente canceroso, es fundamental que tenga cualquier bulto que pueda haber sentido evaluado por un médico, sin importar la edad.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información:

suplementos de Colágeno

la creciente popularidad de los suplementos de colágeno, comúnmente llamados péptidos de colágeno, te pueden haber hecho pensar si necesitas un extra de esta proteína que tu cuerpo produce por sí solo. como con cualquier otro suplemento, es importante hacerse una serie de reflexiones antes de abrir tu cartera y poner tu salud en riesgo.

El colágeno es una proteína estructu ral de gran relevancia para el tejido conectivo, que es el que sostiene piel, huesos, músculos, ligamentos y más. El colágeno tiene un diseño fibroso que ayuda a proveer a es tos tejidos mencionados, no solo con fuerza sino con la habilidad de tener elasticidad. El colágeno es la razón por la cual los huesos son duros y re sistentes y por lo que la piel es elástica pero firme. Como ocurre con cualquier otra proteína, el cuerpo sintetiza colágeno a partir de la unión de diversos aminoácidos. Algunos de estos aminoá

cidos son fabricados por el mismo organismo y otros requieren ser ingeridos a partir de alimen tos altos en proteínas. El colágeno, en particular, necesita además de vitamina C para unir sus fi bras.

Desafortunadamente, la producción natural de colágeno disminuye con la edad lo que con tribuye a la aparición de signos de edad que las personas tratan de evitar, como las arrugas, por ejemplo. Sin embargo, la edad no es lo único que afecta la producción de colágeno, de esto habla remos en su momento.

¿Qué son los péptidos de colágeno? los primeros productos que existieron con colá geno fueron cremas tópicas que contenían colá geno y eran publicitadas para reponer el coláge no perdido y prevenir los signos de la edad en la piel. Sin embargo, dado el tamaño de las molé culas de colágeno, que es grande en general, los expertos criticaron dichos productos. Algo tan grande no podía ser absorbido por la piel y me nos a la profundidad donde se necesita. los suplementos de colágeno de la actualidad giran en la idea de que, al hidrolizar el colágeno en péptidos de colágeno, el tamaño de la molé cula se reducirá en aminoácidos que podrán ser más fácilmente absorbidos por lo que se crearon en forma de polvos o pastillas orales. los productores de estos péptidos de coláge no te harán creer que estos suplementos mejo rarán todo, desde arrugas y dolor articular hasta la salud del estómago y el estado de ánimo. las celebridades que promocionan estos productos tienen la piel firme, el pelo, el cuerpo y la sonrisa que se necesita para venderlos. pero tienes razón al cuestionarte si será verdad que la “fuente de la juventud” se logra tan sencillo como mezclar un polvito a tu café de la mañana.

¿Sirven los suplementos de péptidos de colágeno?

los dos beneficios comúnmente propuestos por estos productos son mejora a la salud de la piel y reducción del dolor de las articulaciones. Aunque también claman beneficiar la digestión, la salud del corazón, prevenir pérdida de hueso e incre mentar masa muscular.

Desafortunadamente, los expertos coinciden en que la investigación que podría sustentar es tas afirmaciones mercadológicas, es muy limita da aún.

De acuerdo con los expertos del Hospital Houston Methodist, los estudios científicos han demostrado que los péptidos de colágeno se ab sorben por el tracto gastrointestinal. El nivel de aminoácidos se eleva en consecuencia, indican do que los péptidos se han roto y se incorporan a disponibilidad de aminoácidos del organismo.

pero no sé sabe mucho más allá de esto, inclu yendo si es que el cuerpo utiliza esos aminoáci dos extra para crear colágeno específicamente o, bien, otras proteínas.

Más aun, estos estudios han tenido muestras muy pequeñas (8 personas) como para hacer los resultados relevantes o, bien, han sido pagados por las mismas compañías que hacen los suple mentos de colágeno por lo que los resultados po drían estar sesgados.

Finalmente, como la vitamina C es requerida en la síntesis de colágeno, necesitarías tener un consumo alto de esta vitamina para que los su plementos de colágeno pudieran tener alguna oportunidad de activarse y funcionar. por esta ra zón algunos suplementos contienen vitamina C.

¿Son los suplementos de colágeno seguros? Como ya vimos, no se sabe a ciencia cierta si los péptidos de colágeno funcionan, pero hay algu nos estudios que dicen que tomarlos no ocasio na daños a la salud. Con esto dicho, es siempre importante consultar a tu médico antes de tomar cualquier tipo de suplemento. los péptidos de colágeno no están regulados por la FDA (Food and Drugs Administration) de los Estados unidos. Así que los expertos te recomien dan investigar si los productos de interés han sido probados y si están certificados al menos por un laboratorio independiente. por último, mantente lejos de los suplementos de colágeno que incluyan cualquier otro ingre diente además del colágeno hidrolizado, espe cialmente aquellos que contengan azúcar que puede ocasionarte daños a la salud cuando se consume en exceso y por largo tiempo.

¿existen formas naturales de ayudar a tu cuerpo a producir colágeno?

la mejor manera de asegurar que tu cuerpo reci ba todo lo que necesita para producir colágeno en abundancia, es mantener una dieta equilibrada que incluya suficientes proteínas. Éstas se necesita rán a mayor cantidad con el incremento de la edad.

Dentro de tu cuerpo, las proteínas se rompen en aminoácidos que luego se utilizan para formar colágeno, así que no necesitas de más suplemen tos. una dieta bien balanceada también asegura que estés consumiendo las cantidades necesa rias de vitamina C requeridas durante la síntesis de colágeno dentro de tu organismo.

De acuerdo a los expertos del Hospital Houston Methodist, la edad no es el único factor que con tribuye a la disminución de los niveles de colá geno. Existen otros hábitos dañinos que pueden ocasionar un decremento en la producción de dicha proteína estructural como, por ejemplo:

• Excesiva exposición al sol.

• Exceso en el consumo de alcohol.

• Fumar.

• Dormir mal.

• Falta de ejercicio.

Si te estás alimentándote correctamente, si tie nes buenos hábitos de salud, pero aún estás con la preocupación por tus niveles de colágeno, ha bla con tu médico. Solo tu médico podrá enten der mejor tus desafíos de salud y orientarte por el mejor camino.

* Ubicado en el Centro Médico de Texas, el Hospital Houston Methodist es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia. Mayor información: https://global.houstonmethodist.org/ En redes: www.facebook.com/houstonmethodist www.twitter.com/MethodistHosp

ConsejosBásiCos para ejerCitar a tu masCota

para tener una vida saludable es importante incluir en nuestra rutina diaria un poco de ejercicio, esto puede ayudarnos a tener una mejor concentración y a liberar estrés. si tienes una mascota, es probable que ella también presente algo de estrés, por lo cual ejercitarla también es muy importante, pues así la mantenemos física y mentalmente activa, además de crear un lazo afectivo más fuerte.

Antes de iniciar una rutina de ejerci cio con tu mascota, es importante que visiten al veterinario, ya que él te dirá si tu perro está en óptimas condiciones para ejercitarse. rita Domínguez, asesora téc nica en comunicación científica para Eukanuba comenta: “Es muy importante que antes de que expongas a tu mascota a una actividad física a la cual no está acostumbrado, la lleves al veterina

rio para evaluar su estado de salud y no generarle una lesión”.

Si ya realizaste la valoración física de tu mas cota, aquí te compartimos los siguientes ejerci cios con los que podrás introducir a tu perro a la actividad física, los puedes hacer en casa o en el parque para que pasen un momento de esparci miento muy divertido.

podrías empezar con ejercicios muy sencillos

como darle indicaciones para que se siente y se acueste, así aprenderá órdenes que facilitarán que, posteriormente, lleves a cabo ejercicios más complejos. No olvides reforzar el comportamien to positivo recompensando a tu mascota, ya sea con premios, que puede ser una de sus croquetas o con muestras de cariño.

también puedes buscar la forma de hacer de tu sala un pequeño lugar de juego, si el tamaño de tu perro lo permite. podrías iniciar por lanzarle la pelota para que la traiga, así también reforza rás que aprenda a seguir instrucciones. Adicio nalmente, puedes incluir una serie de obstáculos para ir subiendo la complejidad del juego y ayu darlo a ejercitar su mente.

Si la condición de tu mascota te lo permite y estás seguro de que sigue instrucciones y no sal drá corriendo sin avisarte, comienza a llevarlo contigo cuando realices actividades físicas al aire libre. ten un poco de paciencia, podría ser que al principio se distraiga y no ejecute bien la activi dad, pero con el tiempo se acostumbrará a hacer estas actividades.

Si tu perro es obediente, podrías mezclar tan to tu entrenamiento como el de él. por ejemplo, si acostumbras correr, podrías hacer tu calenta miento lanzándole una pelota, así, tú comienzas a estirarte y después podrán comenzar a trotar, solo recuerda no forzarlo o agotarlo, poco a poco ve midiendo el tiempo de entrenamiento.

Si crees que hacer los ejercicios en casa te funciona mejor, podrías intentar yoga con tu mascota, sí, así como lo lees, hay rutinas de yoga especiales para que las pueda llevar a cabo con tu perro, estos tutoriales los puedes encontrar en diferentes plataformas, están catalogados de acuerdo con el tamaño y la raza. Es importante

que tu mascota domine algunos comandos para que sea más sencillo realizar este entrenamiento. No olvides prestar atención al comportamien to de tu mascota, mantenla hidratada y observa que los ejercicios que estén haciendo no estén siendo muy agotadores para ella. una señal de que se está cansando es que simplemente se acueste y ya no quiera moverse, también podría empezar a jadear de forma rápida y constante no lo obligues, al igual que nosotros su resistencia se irá incrementando con la práctica.

No olvides que nuestras mascotas necesitan jugar, correr y hacer diversas actividades para in crementar su calidad de vida. los perros son se res maravillosos que nos regalan amor y compa ñía, como ahora sabes, algunos también pueden desarrollar sus habilidades físicas y mentales y acompañarte en tu rutina de ejercicio.

* #AlimentaLoExtraordinario y ayúdalo a llevar la vida que se merece, con un alimento hecho a la medida de sus necesidades. #MiPerroEukanuba. Eukanuba, marca de Royal Canin con más de 60 años en el mercado. Síguelos en: https://www.instagram.com/eukanubamx/

apartamento eCléCtiCo neutro en Buenos aires

por c ovet h ouse

Por: Alba Saavedra

covet house se embarca una vez más en un gran proyecto 3d en colaboración con maria zaharova. para este ambiente, ha combinado el estilo contemporáneo con tonos neutros, un ajuste perfecto para las marcas utilizadas en este proyecto: circu, caffe latte, Brabbu y covet collection.

Silla Body de Covet Collection.

La silla Body de Covet Collection, con sus formas redondeadas, es perfecta para espacios interiores y exteriores. La lámpara de suspensión Branch de Covet Collection destaca por sus formas particulares que nos recuerdan a las ramas de un árbol. La mesa de mármol Big de Covet Collection es una oda a uno de los materiales más bellos de la naturaleza, el mármol.

Dormitorio infantil con espejo Kayan de Brabbu, elaborado con una estructura única de latón cepillado envejecido. Escritorio Cloud de Circu, ideal para un dormitorio inspirado en la magia, su forma original en forma de nube tiene detalles únicos que fueron hechos especialmente para hacer que la tarea se sienta como una aventura mágica. Silla Body de Covet Collection.

Inspirado en el cortometraje de Pixar, el sofá Clou de Circu, tiene forma de nube y es el elemento perfecto para cualquier dormitorio infantil. La silla Body de Covet Collecion es perfecta con sus nuevas formas. El taburete Padaung de Brabbu, es el equilibrio entre suavidad y resistencia, cuenta con base de latón envejecido cepillado y madera de tilla.

El sofá Sugar de Caffe Latte, es un sofá modular con una increíble forma cómoda tanto en la tapicería y respaldo. Con una inmensa versatilidad, esta pieza neutral simplemente da en el clavo. La colección de lámparas de pared Branch de Covet Collection destacan por sus formas particulares que nos recuerdan a las ramas de un árbol.

Las líneas ásperas y estrictas el diseño de la consola Liberica de Caffe Latte contrastan perfectamente con la fluidez y el toque femenino de su espejo, inspirado en la planta Coffea liberica. Un diseño minimalista que no pasará desapercibido.

mansión ClásiCa

Contemporánea en

saudita

esta increíble mansión diseñada por amal qamber, fundadora del estudio atria design, se encuentra en riyadh, la capital de arabia saudita. construida en piedra y decorada con hermosos mármoles, materiales resistentes a las altas temperaturas, posee altos techos, majestuosa entrada, acabados dorados, estampados en las paredes y lujoso mobiliario con las principales marcas de mid-century club.

vestíbulo

Cuando ingresas a la casa, encuentras una entrada majestuosa, con una serie de hermosas características arquitectónicas, un hermoso piso de mármol y una impresionante escalera doble que conduce a las habitaciones. La entrada está rodeada de vidrieras que inundan de luz natural todo el espacio, lo que hace brillar aún más los dorados de la barandilla. La lámpara de suspensión Hera Round de Boca do Lobo es la joya de la corona de esta entrada.

Comedor

El comedor está en el lado derecho de la entrada, una habitación que, a pesar de sus colores neutros en las paredes y el piso, contrasta con el audaz rojo oscuro y dorado de las sillas de comedor Kerr y Patterson de Essential Home. Para complementar, mesa de comedor Heritage de Boca do Lobo con un precioso pintado a mano en el mismo tono que las sillas y el glamur y sencillez del aparador de latón pulido de Brabbu con espejo.

Sala de estar formal

La sala de estar formal se hizo con el propósito de recibir invitados sin tener que pasar a la sala donde uno se aísla con la familia. La disposición de los asientos invita a la conversación íntima, se eligieron dos grandes sillones Marco de Essential Home acompañados del fantástico sofá Sherman de Mid Century Club, mesa de centro Philip diseñada por Studiopepe para Essential Home y mueble de servicio con acabado en verde alto brillo, el Divine Armoire de Koket.

Salón

El salón es un espacio más privado, donde podemos tener intimidad con los más allegados, presenta un estilo más andaluz y moderno, como marquetería, paredes texturizadas a doble altura y algunos complementos de cerámica rústica. La habitación se calienta a través de una llamativa chimenea rodeada de cómodos sofás de la colección Sarsen de Covet House, acompañada de la mesa de café Dovedale y lámpara de suspensión Coltrane de DelightFULL.

Cocina

La cocina se diseñó con base en la funcionalidad y al gusto del cliente. Los colores preferidos fueron el blanco y el negro. El desayunador cuenta con una gran puerta de vidrio que permite la iluminación natural, sin embargo se aplicó una lámpara de techo, la suspensión Cosmo de DelightFULL, sobre la mesa de comedor Vinicius de Essential Home con la tapa de vidrio, fácil de limpiar y con base de mármol negro.

Recámara principal

El sentimiento más suave y tranquilo evocado en todo el dormitorio principal lo distingue del resto de la casa. La decoración verde te da la sensación de conexión y una mayor proximidad con la naturaleza. Muebles de Essential Home, como el sofá cama y el sillón Zelda, de la asociación con Studiopepe, en tono verde con sus formas redondeadas, silla de comedor Perry y mesita de noche Kahn con tonos sombríos y más fríos.

baño principal

En contraste con el dormitorio principal, el baño principal es un espacio más cálido debido a la inmensa presencia de elementos dorados.

Con una bañera incomparable en el medio del espacio, hecha por increíbles artesanos, no puedes evitar quedar hipnotizado por el impresionante aura de esta habitación. Para ayudarlo a sentirse cómodo e inspirado para prepararse para su día, la silla de Zsa Zsa de Essential Home está justo en frente de su maravilloso tocador.

Century Club

villa minimalista en doha

Por: Alba Saavedra imágenes: Covet House

ubicado en doha, capital de qatar, este proyecto residencial, firmado exclusivamente por covet house y el estudio de lujo luna design, revela el máximo exponente del arte y la artesanía poderosa. Ya sea en el área interior o exterior, la arquitectura vanguardista y las líneas elegantes elevan el edificio a un nivel superior.

En el clima seco y tórrido de Oriente Medio, es necesario construir una casa pensando en el bienestar y la calidad de vida de sus habitantes. El punto de partida es priorizar el espacio y la funcionalidad, donde la zona exterior y su piscina juegan un papel fundamental.

Avanzando hacia el interior, la sala de estar se presenta como un espacio idílico, donde el minimalismo y un look chic acogedor se manifiestan a través de piezas finas y refinadas. El sofá Odette, de Boca do Lobo, es su principal baluarte, así como la mesa de centro Embrace y el sillón de metal Bésame, ambas piezas icónicas diseñadas por Koket. Como adiciones complementarias, revestidas en mármol y tonos oscuros, se encuentran la mesa auxiliar Imperium, la lámpara de pie McQueen y la lámpara de mesa Needle de Luxxu.

Mientras tanto, en el comedor, el espíritu mid century se une al moderno, donde la silla de comedor Isadora, de Essential Home, es la principal pieza estilizada y genial, además de los elementos decorativos, a través de una oda a la naturaleza y al mindfulness

El espacio abierto es el equilibrio ideal entre tonos neutros y sofisticados, brindando comodidad y bienestar en las dosis adecuadas.

Al fondo, podemos apreciar el rincón de lectura y relajación, donde la mesa auxiliar Stonehenge, de Boca do Lobo, combina tradición con opulencia. Se trata de una casa adaptada a todas las estaciones y mentes de diseño, ya sean más suntuosas o minimalistas, destacando el poder integral de Covet House en la sofisticación, pero también en la sencillez, sin prescindir nunca del confort.

Covet House

CinCo destinos para viajar Con tu lomito

¿tienes ganas de una escapada de fin de semana, pero no quieres dejar a tu mascota en casa? Booking.com te comparte cinco recomendaciones de lugares que puedes visitar junto con tu amigo de cuatro patas. después de todo, los viajes se disfrutan más cuando contamos con buena compañía.

Ciudad de México

Si visitas la Ciudad de México o quieres disfrutar de una vacación sin salir de la ciudad pero al lado de tu mejor amigo, tienes que quedarte en Hostal Regina Down Town Mexico City ubicado en el corazón de la capital. Echa un vistazo a la propiedad: https://bit.ly/3dy4gGP

Disfruta de una de las ciudades más

fabulosamente caóticas del mundo de la mano de tu peludo acompañante en este hostal que, además de tener mucha personalidad, cuenta con todo lo necesario para unas fantásticas vacaciones: está cerca del metro, importantes museos y sitios de interés, así como de bohemios cafés y bares. ¿Qué más se puede pedir?

Guadalajara

Para visitar la famosa Ciudad de las Rosas, te recomendamos Hard Rock Hotel Guadalajara, que además de tener una excelente ubicación, ofrece un trato de lujo tanto para personas como para mascotas. Dale un vistazo a sus instalaciones: https://bit.ly/3f6K2V8

Dense una vuelta por el Parque Italia, conocido localmente como el “parque de los perros”, o caminen por las calles de Guadalajara y disfruten alguno de los ya muchos lugares, como el Black Sheep: https://bit.ly/3UrX7s3 o las nieves Le Garraf: https://bit.ly/3QYGYrs que con gusto aceptarán que tu peludo amigo te acompañe a todas partes.

Chiapas

Si vas a Chiapas tienes que visitar San Cristobal de las Casas, y si viajas con tu mascota tienes que hospedarte en el Hotel Palace INN SCLC, descubre por qué te lo recomendamos: https://bit.ly/3BSPfIZ

Este pintoresco hotel está súper bien ubicado y se encuentra cerca de sitios de interés como el Arco del Carmen, el mercado de artesanías y el Museo del Ámbar. Cuenta con bicicletas disponibles para huéspedes y una terraza perfecta para disfrutar del fresco con tu perrhijo o gathijo mientras degustas una de las deliciosas cervezas artesanales que ahí mismo fabrican.

Cancún

En México cuando nos dicen “vacaciones” pensamos en playa y qué otra que Cancún. El truco está en encontrar un lugar donde puedas disfrutar del sol, arena y mar con tu mascota; pero no te preocupes, porque tenemos el hospedaje perfecto: Canopy By Hilton Cancun La Isla, reserva ya mismo: https://bit.ly/3dvJoA0

Súper ubicación a escasos pasos de la playa, delicioso desayuno buffet todos los días, instalaciones increíbles que incluyen jardín y casino, bicis de uso gratuito, y lo mejor es que ¡es amigable con las mascotas! Escápate a una de las playas más bellas del Caribe con la mejor compañía posible: tu mascota.

Puebla

Puebla es una ciudad espléndida con un montón de lugares por descubrir como el Museo Amparo: https://museoamparo.com/ la Iglesia de Santo Domingo, la Biblioteca Palafoxiana: https://bit.ly/3BvI7ko También es un lugar inigualable para los amantes del buen comer, sobre todo si te gusta el mole, las famosas cemitas o los icónicos chiles en nogada. Pero, ¿a que no te imaginabas que podías viajar a la Heroica Puebla de Zaragoza junto con tu caniche?

Sí, no dejes a tu mascota esperándote en casa, visita Puebla y quédate en uno de los ya muchos hospedajes que son amigables con las mascotas. Te recomendamos Collection O Al otro lado del río, un hotel pintoresco y cálido situado en el centro cerca de muchísimos sitios de interés y calles caminables para pasear con tu mejor amigo. Descubre más de este lugar desde aquí: https://bit.ly/3SmqU3S

* La misión de Booking.com es hacer que descubrir el mundo sea más fácil para todos. Sin importar a dónde quieras ir o qué quieras hacer. Visita su sitio web: https://www.booking.com/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/bookingcom/

huatulCo

sosteni

Por: Débora Ibarra

momento de preparar tus maletas y hacer un viaje a un destino ecológico, con una amplia oferta de actividades que cuidan y protegen al medioambiente; fundamentales si queremos apostar por la lucha contra el cambio climático.

Viajar es uno de los grandes place res de la vida, pero hacerlo de una manera responsable con el medio ambiente, lo transforma en experiencias únicas. En México hay destinos como Huatulco, que im plementan múltiples esfuerzos para que los visi tantes encuentren actividades que generen una conexión genuina con la naturaleza.

Huatulco se ha posicionado como un destino sostenible, gracias a las acciones implementa das que responden a problemas ambientales. En marzo del 2021 recibió la certificación Earth Check, organización mundial que mide el nivel de sostenibilidad en los destinos turísticos y reco nocido por la Organización Mundial de turismo, convirtiéndose en el segundo destino turístico a nivel mundial y el primero en América con esta certificación.

Al momento de emprender un viaje sostenible,

es importante elegir un hospedaje que aporte acciones en pro del medio ambiente. En Bahía Conejos, una de las principales de las nueve Ba hías de Huatulco, se encuentra Celeste Beach residences Huatulco Curamoria Collection. un hotel residencial encantador y con instalaciones que cautivan a primera vista, ideal para realizar actividades ecoturísticas con la familia, en pareja o con amigos, en un destino inigualable.

Este hotel cuenta con el programa Viaja con Sentido, que promueve la preservación de los recursos naturales y la biodiversidad, el bienes tar social y el crecimiento económico para el fu turo de las próximas generaciones, sentando las bases de una estrategia integral que se alinea al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sos tenible de la ONu en sus tres dimensiones: am biental, social y de gobernanza.

Dicho programa impulsa al hotel en la parti

cipación del cuidado de áreas verdes, refores tación y riego responsable, limpieza de playas y liberación de tortugas marinas. De igual manera, Celeste Beach residences Huatulco Curamoria Collection, ofrece amenidades como dispen sadores con champú y jabón biodegradables, contribuyendo a la erradicación de plásticos de un solo uso, convirtiéndose en el hotel ideal para realizar un turismo responsable. por otro lado, su ubicación privilegiada, lo posiciona como el pun to de partida perfecto para realizar actividades de ecoturismo.

Entre los pueblos de puerto Escondido y Hua tulco se encuentra el Santuario la Escobilla, una de las áreas naturales protegidas más importante a nivel mundial para la supervivencia de la tor tuga golfina. Esta comunidad local se constituyó

como cooperativa hace más de 20 años y es el único grupo dedicado a la conservación de la tor tuga marina en la región.

Aquí anidan masivamente, más de 2 millones de tortugas de junio a febrero. la arribada es un espectáculo único donde llegan hasta 100,000 tortugas durante una sola noche a dejar sus hue vos, cubriendo unos 5 km de playa, aglomerán dose hasta tal punto de imposibilitar el paso en la playa, convirtiéndose en un momento espléndi do que te dejará sin palabras.   liberar tortugas es una actividad que sin duda, tienes que hacer al menos una vez en tu vida, además de recargarte de la energía pura de estos fantásticos animales, contribuyes a una activi dad que tiene lugar solamente en 12 playas del mundo; con el privilegio de que en nuestro país

se encuentra en la Escobilla, siendo la que más número de anidaciones registra de todas ellas.

Huatulco implementa múltiples acciones para perseverar el medio ambiente. A principios de agosto, se realizó el segundo torneo local de pes ca de plástico, 137 participantes a bordo de 97 kayaks, recolectaron más más de 1.5 toneladas de desechos arrojados en las playas de Santa Ma ría Huatulco. la unión local y estas actividades, que parecen un granito de arena, son lo que van logrando el cambio hacia un mundo más cons ciente.

El programa Viaja con Sentido, a través de ho teles como Celeste Beach residences Huatulco

Curamoria Collection, impulsa y promueve estas actividades, haciendo un llamado a los viajeros para que vivan nuevas aventuras de una manera responsable con el medio ambiente.

Vive momentos de conexión con la naturaleza de una manera respetuosa, visita un destino eco lógico junto con una muy buena opción de hos pedaje. Huatulco te espera para dejar tu huella en el planeta.

Celeste beach Residences Huatulco Curamoria Collection

http://www.celesteresidences.com/#page-top https://www.instagram.com/celesteresidences/

mérida

la jo Y a arquitectónica de la p enínsula

Por: Débora Ibarra

a lo largo del tiempo, la Blanca mérida se ha caracterizado por ser una ciudad hermosa, que ha albergado en su interior cultura, historia y una arquitectura impresionante que fusiona los vestigios del mundo maya con la piedra caliza de las casonas, diseñadas por los españoles tras la conquista, incluso, algunas historias dicen que la capital yucateca recibió su nombre en honor al recuerdo de la ciudad homónima de españa con la cual comparte la similitud de estar construida en materiales blancos que destellan con el sol.

En Mérida es posible disfrutar de una deliciosa oferta gastronómica, a la par de visitar extraordinarios museos y bellísimos jardines que engalanan a la mágica ciudad que ha perdurado a través del tiempo con su belleza colonial y sus nuevos toques vanguar distas de entidad cosmopolita. Sin duda alguna, quien visita Mérida podrá disfrutar y apreciar la arquitectura de grandes viviendas con influen cias de arquitectura europea.

ubicada en el emblemático paseo de Montejo, existen dos hermosas construcciones que llaman la atención de todos los que circulan por la zona, conocidas como las Casas Gemelas, se han con vertido en uno de los íconos turísticos más re presentativos de Mérida debido a su gran diseño arquitectónico.

Al interior de una de ellas, conocida como Mon tejo 495 Casa Museo, se alberga un espacio en el que es posible apreciar el lujo con el que vivían las grandes familias de hacendados henequene

Montejo 495 Casa Museo.

ros en Yucatán. A lo largo de sus 110 años de vida, la casona fue hogar de los hermanos Cámara Zavala, quienes la mandaron diseñar por el talen toso arquitecto francés Gustave umbdenstock, posteriormente, en el año de 1964 sería adquiri da por la familia Barbachano Herrero, quienes la preservan hasta el día de hoy.

recorrer sus salones es viajar al pasado esplen doroso de Yucatán, trasladándose a aquellos años del “oro verde”, como entonces se le conocía al henequén, y dejarse enamorar por su arquitectu ra ecléctica y hermosos interiores que recuerdan a los palacios franceses. En su decoración se preser van muchas piezas originales de la época, hacien do de ésta un espacio único en la ciudad.

No muy lejos de ahí, se encuentra El Minaret, una casona también ubicada sobre paseo de Mon tejo, construida en 1908 por los hermanos Medina Ayora, su estilo neoclásico del siglo XIX hace de ella una de las edificaciones que mantienen viva la belleza de la época colonial del estado de Yucatán.

El Minaret ha pasado por procesos de remode lación que no han afectado su esencia ni su belle za, ya que se han conservado sus preciosos aca bados. Si bien este recinto ha funcionado como oficinas administrativas de importantes corpora tivos, hoy en día ha abierto sus puertas como una de las mejores opciones para eventos especiales de la Blanca Mérida, engalanando cada encuen tro y dándole un toque especial, ya que al conser var intacta su esencia transporta a quien lo visita en un viaje al pasado, cuando la predominaba en la entidad la industria del henequén.

A sólo unos minutos de paseo de Montejo, se encuentra El pinar, una mansión que hoy por hoy sigue siendo reflejo de la riqueza generada por el cultivo y exportación del henequén en Yucatán. Esta majestuosa propiedad guarda muchos mis terios en torno a su origen, pues aunque poco se sabe sobre su historia, se cree que fue construida en 1915, inspirada por el renacimiento francés y bajo la influencia del porfiriato, la belleza de sus amplios jardines con fuentes, su excelente esta do de conservación, así como las historias que la rodean, la han convertido en una de las casonas más famosas de Mérida.

Se dice que esta mansión fue el hogar de una

joven pareja proveniente de portugal que se de dicaba a la industria del henequén y que su vida estuvo rodeada de amor y muerte. las historias cuentan que una noche la mujer enfermó gra vemente y en total desesperación, tras haber agotado sus esperanzas, el esposo no tuvo más remedio que encerrar a su mujer en una de las habitaciones de la mansión hasta su muerte y tras enviudar, el hombre abandonó la casa para volver a su país de origen sin que nadie supiera jamás de él.

por último, pero no menos importante hable mos de la Quinta Montes Molina una construc ción representativa de la época porfiriana que seduce por su arquitectura ecléctica de tenden cia neoclásica, hermosos jardines y terrazas, así como con sus árboles frutales y bellas flores que alberga en su interior la hoy Casa Museo Montes Molina.

En este lugar es posible admirar muebles eu ropeos, pisos de mármol de Carrara, preciosos candiles de cristal de Baccarat y de cristal de Mu rano, relojes antiguos, piezas art decó, esculturas de porcelana y alabastro, así como las vajillas de la familia y todo tipo de muebles, adornos que se remontan a su época de esplendor.

El Minaret.

El Minaret.

los cuartos y baños conservan la elegancia y gusto europeo. Se dice que la construcción data de 1902, sin embargo, sería hasta 1915 que esta mag nífica casona pasaría a manos de la familia Montes Molina, quienes a lo largo de cuatro generaciones han conservado cada detalle original de la época.

Como podrán darse cuenta, quien visita Yuca tán queda enamorado de cada rincón y sin duda podrá transportarse en el tiempo a la época de oro del estado.

Así como éstas casonas, existen otras extraordi narias haciendas que siguen siendo muestra viva de la belleza de Yucatán. En tu próxima visita or ganiza un viaje lleno de cultura, historia y belleza, apoyate del planeador de viajes de yucatan.travel y déjate seducir por cada uno de sus atractivos, recuerda que hay más de 365 actividades por rea lizar en la entidad, además de que puedes sumar a tu recorrido experiencias gastronómicas inigua lables, disfruta de los 365 sabores de Yucatán y ponle sabor a tu viaje.

Quinta Montes Molina.

miniempanadas de

este es un aperitivo casero ideal para una reunión íntima y muy especial. con una preparación sencilla y un sabor delicioso, tanto las empanaditas como el chimichurri, se robarán el corazón de tus invitados.

ingredientes (4 porciones)

400 g carne molida de res

1 cebolla picada

1 diente de ajo picado aceite

2 pera Anjou en cubos pequeños

1 paquete de discos para empanadas

1 huevo

Chimichurri

½ taza perejil picado

1 diente de ajo finamente picado

1 cucharadita pepperoncini

2 cucharadas vinagre de manzana

3 cucharadas cebollín picado ¼ taza aceite vegetal

Preparación

Mezcla los ingredientes del chimichurri y rectifica el sazón.

En una sartén grande a fuego alto con un poco de aceite, fríe la carne con la cebolla y el ajo; cuan do comience a dorar, integra la pera, cuece por unos minutos y deja enfriar por completo.

rellena cada disco para empanada con la mez cla de carne, barniza la orilla con huevo y pellízca la firmemente; dobla las orillas para formar hola nes. Fríelas en suficiente aceite caliente hasta que doren. ponlas sobre papel absorbente.

Sirve las empanadas acompañadas de chimi churri.

* Peras USA, descubre sus tutoriales para crear las más deliciosas recetas elaboradas con peras en: https://www.facebook.com/PerasUSA/ o visita su sitio web: http://perasusa.com/

Por: Alba Saavedra*

con cósmico tequila sí es posible reinventar a los clásicos para ofrecer una experiencia deliciosa y sublime. para muestra, el coctel cósmico expresso martini, ideal para ser degustado en una romántica recepción de otoño.

CoCtel CósmiCo expresso martini ingredientes

2 onzas tequila Cósmico 1 onza licor de café 1 onza de café de olla 3 granos de café para decorar

Preparación

Agrega todos los ingredientes en la coctelera y agita. Sirve en vaso cupé y decora con tres granos de café.

* Cósmico Tequila, marca independiente 100% mexicana, es un destilado ultra prémium de agave con profundo respeto por la tierra y las manos que la trabajan. Para más información visita: https://tequilacosmos.com/ Síguelos en Instagram: https://www.instagram.com/cosmicotequila

AgendA nupciAl

Organiza tu boda

planea tu presupuesto

Gráfica porcentaje presupuesto

Cronograma del Gran Día

Cortejo de boda

Guía de rotulación

Distribución y acomodo de las mesas

planeador fotográfico

lista de obsequios

Check list del Gran Día

Check list para tu luna de miel

tu primer súper

Aniversario de bodas

Organiza tu boda

seis meses cuatro meses

Fija la fecha de la celebración de bodas.

Delimiten el presupuesto, vean quién pagará qué. Si sus familias planean apoyarlos, este es el momento de hablar con ellos.

Decidan el estilo de la boda, lugar y horario, así cómo el número de invitados.

Agenden la fecha de boda en el templo de su elección.

Comiencen los trámites para el matrimonio religioso.

redacten su lista de invitados.

Determinen si contratarán los servicios de un coordinador de boda o si ustedes se encar garán de la planificación.

Seleccionen lugares para la recepción y soliciten cotizaciones.

Comienza la búsqueda de tu vestido de novia.

Comiencen la búsqueda de su nuevo hogar.

Abran una mesa de regalos.

Elijan fotógrafo y videógrafo.

Contraten a su florista y encarga el diseño arreglos florales, centros de mesa, ramos y azahar de novio.

Ordenen el diseño e impresión de la papelería nupcial y recuerdos de boda; no olviden incluir las tarjetas de tu mesa de regalos.

Comiencen los trámites de la boda civil y eli jan lugar y fecha.

Seleccionen el destino de luna de miel. Ordena toda tu documentación en caso de viajar al extranjero.

Contraten a sus proveedores de mobiliario: sillas, mesas, salas lounge y toldos, en caso de ser necesario.

Determinen cuáles son las opciones de vinos, licores y destilados más convenientes para su evento y contraten a su proveedor.

Seleccionen la comitiva que los acompañará a la ceremonia religiosa: padrinos, madrinas, damas, pajes y testigos, e invítalos.

Elige y reserva el traje del novio.

terminen la lista de invitados con nombres completos y domicilios.

Contraten el lugar para la recepción.

Contraten a su proveedor de banquetes. Selecciona tu vestido de novia, ramo y toca do. Adquiere lencería y zapatos.

Contraten la música para la ceremonia reli giosa y la recepción.

Selecciona el color y diseño de los vestidos de sus damas y pajes; el novio seleccionará el atuendo de papás y padrinos. Infórmenlo a su cortejo.

dos meses

realiza las primeras pruebas de tu vestido de novia.

repartan las invitaciones.

Confirmen todas las contrataciones.

Corran las amonestaciones en el templo, acudan a la presentación y tomen el curso de pláticas prematrimoniales religiosas.

Establezcan el tipo de montaje de su ban quete de bodas; elijan menú y aparten fecha para prueba de platillos.

Elijan el diseño de su pastel de bodas y con traten a su proveedor.

Seleccionen los artículos de animación para el baile.

Elijan la melodía de su primer baile como marido y mujer.

realicen las pruebas para el ajuste del traje del novio y su cortejo.

Selecciona tu salón de belleza y reserva fecha para la prueba de peinado y maquillaje. renta el transporte nupcial.

Comienza la lista de regalos recibidos para enviar una tarjeta de agradecimiento al regreso de tu luna de miel.

planea la entrada y acomodo de tu cortejo nupcial.

Elige el diseño de las argollas matrimoniales, arras y lazo.

Acude al ginecólogo.

un mes

Confirma la comitiva, padrinos y testigos. planea tus despedidas de soltera.

Confirma reservaciones del viaje de bodas.

Completa tu guardarropa y efectos personales para tu luna de miel.

Abre una cuenta bancaria a nombre de los dos.

Adquiere tu libro de firmas para la boda. realiza la prueba de menú.

Adquiere tus recuerdos de boda y entrégalos a tus damas para que ellas se hagan cargo. reserva la habitación para la noche de bodas.

Determina y reserva los detalles para recibir a los novios a la salida de la celebración: banderines de gimnasia, bengalas, globos, confeti, pétalos...

Adquiere las amenidades que colocarás en los baños del salón de eventos. prueba final del vestuario de toda la familia. recoge argollas, arras y lazo.

Adquiere copas para el brindis y cuchillo y palita para el pastel.

dos semanas

Confirma los servicios contratados.

recoge los boletos, pasaportes y visas para el viaje de bodas. realícense los exámenes médicos prenup ciales.

reserva las habitaciones para tus invitados foráneos.

realízate tu prueba de peinado y maquillaje.

realiza un ensayo de entrada y salida con todo tu cortejo, en el lugar de la celebración religiosa.

Confirma asistencia de tus invitados y realiza el croquis de acomodo de lugar de tus invi tados.

Entregar documentación completa en el registro civil y confirmar la fecha y hora del matrimonio.

realiza el cambio de moneda para la luna de miel.

Contrata la mudanza.

una semana

lleva las botellas de vino a tu banquetero.

Entrega la lista y croquis de acomodo de lugar a las personas que recibirán a tus invitados en el banquete.

proporciona los artículos de animación al grupo musical o DJ.

Comienza el acomodo de tus pertenencias en tu nueva casa.

prepara tu maleta para el viaje de luna de miel.

Ofrezcan una cena para su familia y agradéz canles su apoyo.

recoge los detalles para la salida del templo y entrégalos a tus damas. prueba final del vestido de novia. recoge el traje del novio.

Corte de cabello y barba del novio.

realízate el tratamiento corporal para novias en una clínica o spa.

Visita la clínica de depilación.

un día antes

prepara el kit de emergencia para el Gran Día con antiácidos, aspirinas y alfileres, e incluye en él tu maquillaje: polvo traslúcido, barra de labios, papelitos anti-brillo y perfume.

preparen argollas y acta de matrimonio civil (si la hay).

Coloca en la cajuela del auto de tu papá tus zapatos para el baile: tenis, flats, alpargatas, según tu estilo, y tu equipaje para la noche de bodas.

tu familia que reciba a los invitados foráneos y los atienda.

prepara los cheques o sobres con dinero para liquidar los servicios restantes y entrégalos a tu papá para que él se haga cargo.

el gran día

Date un baño y desayuna sanamente.

Acude al peinado y maquillaje. pide a tu mamá y damas que te ayuden a vestir.

Delega el pago de proveedores pendientes a una persona de confianza y entrega cheques o efectivo.

Acude a la sesión de fotografía.

Confía en tus proveedores y ¡diviértete!

Planea tu presupuesto

Outfit de novia

Presupuesto costo real telas Diseñador Vestido ramo, tocado y velo Zapatos Corsetería Accesorios liguero

subtotal

Presupuesto costo real Frac, chaqué, esmoquin Camisa Accesorios Azahar Zapatos

Outfit de novio

subtotal

Presupuesto costo real renta del salón Meseros renta de mantelería Cristalería, cubiertos Banquete Vinos y licores pastel de boda Barra de postres Cóctel de bienvenida Estaciones de comida / Food Trucks pirotecnia

recePción

subtotal

Presupuesto costo real Cena de compromiso Boda civil Ceremonia religiosa recepción tornaboda paquete

música

subtotal

agenda nu P cial

Flores

Cena de compromiso ramo natural de novia Decoración automóvil

Altar de la iglesia pasillos de la iglesia Decoración del salón Centros de mesa

Boda civil

FotograFía y video

De compromiso De ceremonia religiosa De ceremonia civil Sesión First Look

Sesión Trash The Dress De recepción paquete fotográfico Video profesional

subtotal

Presupuesto costo real

Presupuesto costo real

subtotal

joyería Presupuesto costo real

Diamante

Joyero

Anillo de compromiso Juego de argollas Arras

imPresos

Invitaciones rotulación caligráfica tarjetas de agradecimiento tarjetas personales

Menú Misales

libro de firmas Cerillos y dulces

subtotal

Presupuesto costo real

ceremonia religiosa

Presupuesto costo real tarifa o aranceles

Honorarios del padre pétalos, burbujas, luces de bengala, etcétera. subtotal

ceremonia civil

Solicitud de matrimonio Actas adicionales Análisis clínicos Honorarios juez subtotal

Presupuesto costo real

arreglo Personal

Presupuesto costo real Manicurista pedicurista Maquillaje peinado tratamiento corporal paquete Ginecólogo peluquería y barbería novio subtotal

luna de miel

Presupuesto costo real Hotel noche de bodas transportación (avión, autobus, barco) Hotel

Alimentos y bebidas paquete lunamielero renta de automóvil Diversiones

subtotal

no debes olvidar Presupuesto costo real lazo recuerditos Copas para brindis Cuchillo para pastel transporte nupcial subtotal total

cial

Gráfica de presupuesto de bodas

Delimiten el total de su presupuesto para la celebración y banquete de bodas y distribúyanlo conforme a sus preferencias. Esta gráfica les dará una idea de cómo hacerlo, pero ustedes deberán determinar a qué rubro le invertirán más.

PresuPuesto de bodas

recepción

video

Cronograma del Gran Día

también conocido como el “timing”, es el listado de actividades que se realizarán el día de tu boda, acomodadas en un horario “tentativo” que sugiere el tiempo ideal para un correcto desarrollo. realízalo con la ayuda de tu coordinador de bodas o tu banquetero, y recuerda que la duración de algunas actividades dependerá del estilo y dimensiones de tu boda.

actividad

levantarse y tomar un baño.

Desayuno.

Arribo del fotógrafo. Maquillaje y peinado. Comida, antes de vestirse.

Arreglo final de la novia.

Sesión de fotos con la familia, antes de salir de casa. llegada del padrino de velación con el ramo de novia. llegada del transporte nupcial y traslado rumbo a la celebración.

llegada de novio e invitados al lugar de la ceremonia. llegada de la novia al recinto.

Inicio de la ceremonia.

Salida de los novios de la ceremonia. traslado de los novios rumbo a la sesión de fotos. los invitados se trasladan al lugar del banquete

Arribo de los novios a la locación para la sesión fotográfica. Cóctel de bienvenida: comienza la llegada de los invitados al salón de eventos.

traslado de los novios rumbo al banquete.

Entrada de los novios al lugar del banquete. Finaliza cóctel de bienvenida.

Inicio del primer baile de los novios. Concluye baile de novios e inicia música para bailar. Se sirve la cena. Si se planea proyectar algún video o presentar un espectáculo, este es el momento. partir el pastel. lanzar el ramo y la liga. Concluyen los rituales nupciales, si los recuerdos de boda no se han entregado, este es el momento. pirotecnia. tornaboda. Fin de la celebración.

hora de inicio hora de término observaciones

nu P cial

Cortejo de boda

realiza un ensayo de entrada y salida del cortejo uno o dos días antes de tu misa de bodas, en el templo donde se celebrará tu matrimonio, esto hará que la comitiva se familiarice con la entrada, salida y acomodo. Si no cuentas con coordinador de bodas, pide a tu mejor amiga que se encargue de organizarlos. Verás que así, todo te resultará más sencillo.

entrada salida

Mamá del novio Madrina de ramo

Mamá de la novia padrinos de lazo

Novio papá del novio

padrinos de velación padrinos de arras

padres del novio

padres de la novia

padrinos de anillos padrinos de anillos padrinos de arras padrinos de velación padrinos de lazo Madrina de ramo

pajes pajes

Novia

papá de la novia Novia Novio

Guía de rotulación

las invitaciones se rotulan con el nombre completo y los dos apellidos del invitado y se entregan dos meses antes del evento. Si el código de vestir marca rigurosa etiqueta se rotularán con caligrafía, es decir, manuscrita.

ejemPlos Para rotular tus invitaciones

Matrimonio: Sr. Arturo González Hernández y Sra.

Familia: Sr. Arturo González Hernández y Familia. Parejas en unión libre: Sra. Marcela Hernán lópez y Sr. Juventino Moreno ríos. Mujeres divorciadas o separadas: Sra. María Elvira Guajardo Sainz. Mujer viuda: Sra. Elvira Guajardo Viuda de lópez. Solteros: Srita. Claudia lópez Monraz / Sr. José Godínez Camacho. título académico: Ing. Eduardo rodríguez larios. Militar: General luis Alfonso Mendoza García. Rigurosa etiqueta: se añade Don / Doña.

Sr./Sra. Don/Doña Alfonso reyes y Familia pax 4 y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y y

pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax pax

nu P cial

Distribución y acomodo de las mesas

Dos o tres semanas antes de tu boda, una vez que tus invitados confirmen su asistencia al banquete, podrás comenzar con el plano para el acomodode lugares en las mesas. Básate en este listado para elaborar el display gigante que colocarás a la entrada del salón.

1 4

2 5 8

3 6

Planeador fotográfico

para asegurarte de que tu fotógrafo capturará los detalles más importantes de tu boda proporciónale un listado de momentos específicos y los nombres de los invitados a los que deberá fotografiar, designa a una persona cercana a ti para que lo ayude a ubicar a estas personas. platica con él o ella sobre cuántas serán las tomas finales, en qué forma to se entregarán, si estarán editadas o retocas, cuáles serán en color y cuáles en blanco y negro o sephia.

retratos

• La novia.

• El novio.

• El novio y la novia.

• La novia luciendo los detalles de la parte trasera del vestido.

• El novio con el (los) padrino(s) de velación.

• La novia con la(s) madrina(s) de velación.

• La novia con las madrinas.

• El novio con los padrinos.

• Los novios con los pajecitos.

• La novia con sus papás.

• El novio con sus papás.

• El novio y la novia con la familia de la novia.

• El novio y la novia con la familia del novio.

• El novio y la novia con los padres de ambos.

• Otros.

Previo a la boda

• Vestido de novia colgado.

• Detalles y accesorios del ajuar de la novia.

• La novia y su cortejo preparándose para la boda.

• El novio y su cortejo preparándose para la boda.

• La mamá de la novia o las madrinas ayu dando a la novia vestirse.

• Los papás dando la bendición a sus hijos antes de salir de casa.

• La novia partiendo rumbo la ceremonia religiosa.

• El novio partiendo rumbo la ceremonia religiosa.

• Otros.

en la ceremonia

• La iglesia o templo donde se realizará la ceremonia religiosa.

• Llegada de la novia al templo.

• El novio en el atrio del templo en espera de la novia.

• Los invitados llegando a la ceremonia.

• Los padres de los novios caminando hacia el altar.

• El novio caminando hacia el altar.

• El cortejo esperando en el altar la entra da de la novia.

• Pajecitos caminando hacia el altar.

• La novia caminando hacia el altar.

• El novio observando a la novia desde el altar.

• El papá entregando a la novia en el altar.

• Invitados observando la ceremonia.

• El novio y la novia intercambiando anil los y votos.

• El beso de recién casados.

• Los novios comulgando y orando.

• Los novios firmando el certificado de matrimonio.

• El novio y la novia saliendo del templo.

• Los invitados recibiendo a los novios a la salida del templo.

• Otros.

recePción

• El montaje de la recepción: mesas, sillas, arreglos florales, centros de mesa, luces y detalles de toda la decoración.

• Amigos firmando el libro de invitados.

• Invitados disfrutando del cóctel.

• Personalizadores o tarjetas de lugar, menús y señaladores de mesa.

• El brindis.

• El novio y la novia escuchando el brindis.

• El novio y la novia en su primer baile.

• La novia bailando con su papá.

• El novio bailando con su mamá.

• Invitados bailando.

• El pastel de bodas o barra de postres.

• Los recuerditos.

• El novio y la novia partiendo el pastel.

• La novia en el lanzamiento del ramo.

• Las invitadas en el lanzamiento del ramo.

• El novio quitándole la liga a la novia.

• Los invitados en el lanzamiento de la liga.

• El novio y la novia saliendo de la recep ción.

• Otros.

cial

Lista de obsequios

Al recibir los obsequios, tanto en tu casa como en la de tu novio, vayan anotando quién y qué regaló, para que al regreso de su luna de miel envíen las tarjetas con agradecimien tos personalizados anexando su nuevo domicilio y teléfono.

no. agradecer a… descriPción del obsequio

Check list del Gran Día

Con los nervios y la emoción de la boda siempre hay cosas que los novios olvidan el día que se van a casar: anillos de bodas, pagos de los servicios de la iglesia, kit de emergen cia… para que a ti no te pase esto, ¡toma en cuenta este listado final del Gran Día!

ceremonia

Argollas matrimoniales. Acta de matrimonio civil (si la Iglesia así lo requiere).

Bolígrafo o pluma fuente (para firmar las actas).

Cheque o sobre con efectivo para pago de servicios en el registro civil o templo: honorarios oficiante o juez, músi ca, donación para el templo. celebración

Cheque o sobre con efectivo para pago de proveedores pendientes. Efectivo para comprar la comida de músicos y proveedores (delegar al padrino). repelente de insectos y protector solar (si es al aire libre). Números telefónicos de salón y proveedores. Efectivo para imprevistos y propinas.

Kit de emergencia

Aspirinas y antiácidos. Medicamentos (en caso de estar bajo tratamiento).

Gotas para los ojos. Curitas o banditas. Alcohol o agua oxigenada. pañuelos desechables. toallas femeninas. Quitamanchas. Costurero. Alfileres.

Mentas o pastillas refrescantes. Desodorante (él y ella). Cortaúñas y lima. Cepillo de pelo o peine. Espejo de mano. Gel para el cabello. Enjuague bucal. pomada para labios. Gel desinfectante. Crema de manos. Botellas de agua. Snack: barra de cereal, galletas, bollos.

agenda nu P cial

Check list para tu luna de miel

Antes de realizar tus compras y hacer la maleta que llevarás a tu luna de miel, toma en cuenta el tipo de actividades que realizarán y el clima predominante; elige tejidos como lanas, franela y pana para climas fríos; y lino, algodón, gabardina y los tejidos frescos y vaporosos para climas cálidos. Empaca tu equipaje desde una semana antes y ¡disfruta tu viaje!

bolsa de mano

Boletos de avión. pasaporte. Identificaciones. tarjetas de crédito y efectivo. Datos de claves de la reservación. Celular y cargador. Cámara de fotos, memoria extra y baterías o cargador. llaves de la casa y del coche. lentes de sol. Suéter para el viaje. Material de lectura.

maleta

Coloca un sticker de identificación a tu maleta con los siguientes datos: nom bre, domicilio y país, y coloca algún señalamiento que te permita identifi carla a la distancia, como un listón de color o una pegantina. lencería: brasier, panties y ropa sexy. pantalón negro o café oscuro. Falda informal, de preferencia justo debajo de la rodilla. pantalón de mezclilla. Blusa blanca estilo camisero. Varias blusas o suéteres de diferente cuello, estilo y mangas, según el clima de la ciudad. pantalón informal o short. Suéter abierto en tono neutro para cualquier clima. Vestido cóctel o de noche. trajes de baño y pareos, si hay playa o piscina.

Saco tipo blazer o abrigo, según el clima.

Calcetines.

Calzado para playa: sandalias y cuñas; para montaña: botas y un par de tenis; para ciudad: flats y un par de tacones cómodos; un par de sandalias de baño. Bolso: un bolso negro, beige o marrón para el día; una cartera o clutch para la noche, y una bolsa plegable para las compras.

Accesorios: 1 o 2 juegos de collares y aretes; dos fulares o chales de algodón, seda o lana; gorra o sombre ro si es clima soleado; gorro y guantes si es clima frío. Mini botiquín con repelente para mos quitos, curitas, aspirinas, antiácidos, pastillas para las náuseas, para la diar rea, para las alergias, para los cólicos y medicamentos que consideres nece sarios.

neceser de belleza

Desodorante, crema humectante y perfume.

Cepillo y pasta de dientes, enjuague bucal. Kit de maquillaje. Cepillo para el pelo, ligas, broches. Champú y acondicionador, crema depilatoria. Set de manicura.

Bronceadores. protectores o toallas femeninas. Método anticonceptivo.

Tu primer súper

para facilitar el funcionamiento de su nuevo hogar, realicen su primera visita al supermercado con esta práctica lista que incluye lo básico.

artículos de limPieza

Escoba recogedor trapeador

Fibra para la limpieza limpiador líquido Jabón lavatrastes

Esponja para la cocina Guantes Estropajo Detergente

Suavizante de telas Cloro Jabón de barra pastilla desodorante para baño Aromatizante

Insecticida

aseo Personal Champú Jabón de tocador Gel desinfectante Esponja Cepillos dentales pasta dental Hilo dental Enjuague bucal Crema para el cuerpo Crema para manos Desodorante toallas sanitarias Espuma para afeitar rastrillos loción Cotonetes

Grasa y cepillo para zapatos

bebidas y botanas

Agua natural Agua mineral Jugo de frutas Chocolate en polvo té Café refrescos Vinos Cerveza Frituras

botiquín Alcohol Algodón Merthiolate tela adhesiva Vendas Analgésicos Antiácidos Antigripales Antidiarreicos

carnes Jamón

Salchichas tocino pollo en piezas Bisteces Milanesas

condimentos y esPecias Sal pimienta

cial

Ajo

Especias

Hierbas secas levadura Vainilla pasas

Frutas y verduras

Fruta de temporada Manzanas Naranjas plátanos limones Cebolla Jitomate lechuga

harinas y cereales Harina Gelatina Flan Granola Cereales en caja Galletas dulces Galletas saladas pan de caja: blanco o integral pan dulce

lácteos leche Huevos Queso Crema Yogur Mantequilla

Productos envasados

Aceite Vinagre

Atún

Frijoles Granos de elote Ensalada de verdura puré de tomate Cátsup Mostaza Mayonesa Mermelada Miel Salsa picante Chiles jalapeños leche condensada leche evaporada

Productos de PaPel y Plástico

papel higiénico papel aluminio papel autoadherible papel encerado Servilletas toallas de papel Bolsas de basura Cubetas

soPas y granos

Arroz Frijol Azúcar Sopas instantáneas Sopas de pasta pan molido

otros palillos pilas Velas Cerillos Focos ahorradores

Aniversarios de bodas

Cada año, su aniversario de boda será un momento para celebrar. Marquen la fecha en su calendario y preserven la tradición del intercambio de regalos, que simbolizará su nueva etapa de pareja y el comienzo de un proyecto más en común.

aniversario regalo tradicional regalo moderno

1 año: Bodas de papel papel reloj

años: Bodas de Algodón algodón porcelana

años: Bodas de Cuero cuero cristal/vidrio

años: Bodas de lino lino electrodomésticos

años: Bodas de Madera madera cubiertos

años: Bodas de Hierro hierro / dulces madera

años: Bodas de lana lana / cobre set de escritorio

años: Bodas de Bronce bronce / cerámica lino/cordón

años: Bodas de Arcilla cerámica / sauce cuero

años: Bodas de Aluminio aluminio joyas

años: Bodas de Acero acero joya con rubí

años: Bodas de Seda hilo / seda / lino perlas

años: Bodas de Encaje cordón textiles / pieles

años: Bodas de Marfil marfil joyas de oro

años: Bodas de Cristal cristal reloj pulsera

años: Bodas de porcelana porcelana platino

años: Bodas de plata plata plata

años: Bodas de perla perla diamante

años: Bodas de Coral coral jade

años: Bodas de rubí rubí rubí

años: Bodas de Zafiro zafiro zafiro

años: Bodas de Oro oro oro

años: Bodas de Esmeralda esmeralda esmeralda

años: Bodas de Diamante diamante diamante

años: Bodas de platino platino platino

la Agenda Nupcial