Editorial
O
lá, querido leitor! Apresentamos a primeira edição da Revista Bramil, com conteúdo sobre carnaval, cuidados com a pele e dicas de receitas para desintoxicar o organismo. Temos também a breve história de algumas cidades em que o Grupo Mil atua, os vencedores dos concursos culturais reali-
zados em 2012 e as fotos da confraternização do fim de ano. Ainda contamos com uma matéria sobre direção com segurança e mostramos os clientes que aprovam os produtos Mil. Tudo isso e muito mais, você encontra ao virar a página. Boa leitura!
FOTO DE CAPA E ÍNDICE: SHUTTERSTOCK
Índice
20 Capa
22 Mulher
07 Turismo 10 Concurso Cultural 14 O Brasil é Mil 16 Eu aprovo!
19 Saúde 26 Aconteceu 28 Associmil 34 Diversão
Expediente Coordenação geral
Projeto gráfico
Marketing Bramil (revista@grupomil.com.br)
Fiobranco Editora (fiobranco.com.br)
Coordenação editorial
Convidados
Fiobranco Editora (sac@fiobranco.com.br)
Luiz Cesar Bernadete Mattos Kalina Massi Novelino
Jornalista responsável Aline Rickly (aline@fiobranco.com.br)
Distribuição Areal Barra Mansa Barra do Piraí Itaipava Itamarati Matias Barbosa Miguel Pereira Nova Friburgo Paraíba do Sul Petrópolis Posse Três Rios Valença Vassouras
Produção gráfica WalPrint
Tiragem 10.000
RELACIONAMENTO
Nossos clientes estão dizendo... Cristian Marques sac@grupomil.com.br
05/06/12 Email: “Gostaria de elogiar o atendimento do Bramil sobretudo do funcionário Camilo, que ao perceber que havia um cliente que comprou um produto e estava com problema, fez logo o que todo cliente espera, que seja resolvido o problema o mais rápido possível, sei que em uma empresa do tamanho do supermercado que, realmente erros podem acontecer, mas o que não pode, é o cliente tentar trocar o produto e não conseguir sequer que tentem ajudá-lo, muito obrigado pela ajuda, um grande abraço e fiquem com Deus!”
SAC MIL
0800-7063000 sac@grupomil.com.br
Leandro Navega Facebook.com/bramil.supermercados
UMA BOA LANCHONETE DE SUPERMERCADO? Sim, ela existe! Sempre que dou aula no CVT, em Olaria, faço um lanche no supermercado Bramil. Além de um excelente mercado, mantém uma lanchonete de primeira qualidade, com bons preços, produtos sempre frescos e atendimento impecável. Os funcionários estão sempre com sorriso no rosto, prontos para receber bem seus clientes. A “chapeira” Regina é um espetáculo! Ela leva a chapa sozinha e com muita desenvoltura! Um viva bem grande à maravilhosa equipe da Rede Bramil Supermercados!
Sebastião Carvalho Ribeiro Laurides Reis Filho sac@grupomil.com.br
13/11/12 Email: “Nunca é tarde para elogiar, parabéns ao departamento de Marketing pelo outdoor em frente ao Hipermercado Bramil do Itamarati. A indicação da Construmil no interior do Hipermercado ficou excelente. (Quem não sabia passa a saber que temos uma Construmil bem perto de você).”
Facebook.com/bramil.supermercados
Olá, bom dia! Estou aqui para agradecer a todos por terem escolhido a minha foto no concurso cultural “De olho na natureza”. Eu fui muito bem atendido no Bramil da Posse, onde fui retirar meu vale compras de R$200 em produtos Mil, todos de excelente qualidade. Quero dar os parabéns pela iniciativa de criar essa promoção, onde visa a exposição de tão belas imagens de nossa região. Mais uma vez, obrigado!
Participe Entre em contato conosco! Temos uma equipe pronta para atendê-lo
Primeiríííííííssimo!
*NINGUÉM É LÍDER POR ACASO. SE ARGAMIL É A PREFERIDA EM TODO O RIO, É PORQUE TEM QUALIDADE PARA DEIXAR A SUA OBRA AINDA MELHOR. COMPRE QUALIDADE. COMPRE ARGAMIL.
www.argamil.com.br
6
TURISMO
Filiais dos supermercados Bramil Neste espaço vamos divulgar os principais atrativos turísticos dos municípios que estão presentes os supermercados Bramil e demais empresas do Grupo Mil
Barra do Piraí A pérola do Vale
O
FREDERICO NOGUEIRA
lugar onde o rio Piraí deságua no rio Paraíba do Sul não poderia ter outro nome. Barra do Piraí teve como primeiros habitantes os índios Xumentos, Pitas e Araris, que foram chamados pelos portugueses de Coroados. Quem buscava o ouro em Minas Gerais, passava pelo território para chegar ao Rio de Janeiro. Mais tarde, os caminhos utilizados no período serviram para o transporte do café. A forte produção cafeeira e as grandes fazendas marcaram a região e foram responsáveis pelo progresso. Foi elevada a município no dia 10 de março de 1890, logo após a proclamação da República. Naquele ano, a cidade contava com 4.000 habitantes. Hoje o número se aproxima dos 100 mil. Importante para o Vale do Paraíba, hoje é possível visitar, no município, o museu do escravo. O turista pode conhecer de perto as senzalas e fazendas bem conservadas que guardam recordações de um período importante da história. O Bramil Supermercados tem orgulho de estar no município e na vida da população. Parabéns Barra do Piraí!
Paraíba do Sul
A Rainha das águas
C
onhecida por ser a “Terra das águas”, foi descoberta em 1681 por Garcia Rodrigues Paes, fi lho de Fernão Dias. Os primeiros habitantes chegaram procurando ouro nas águas do rio Paraíba. Ligada a importantes nomes da história brasileira, como Tiradentes, oferece a visitação ao Museu da Inconfidência que guarda partes do tórax e braço esquerdo da personalidade. A cidade é considerada “mãe” de várias outras da região. O ponto culminante do município é a Pedra da Tocaia, no distrito de Vila Salutaris, com cerca de 700m de altura. Devido à altura privilegiada, a pedra era utilizada pelos bandeirantes para fiscalizar os arredores do município. Com uma população de mais de 41mil habitantes, comemorou no dia 15 de janeiro 176 anos de emancipação. O Bramil Supermercados está presente em Paraíba do Sul há quase 28 anos com duas unidades e deseja um crescimento próspero para a cidade!
O Grupo Mil contribui direta e indiretamente com a economia de cada um desses municípios
Sempre pensando em você! bramil.com.br
7
TURISMO
Três Rios A esquina do Brasil
D
DIVULGAÇÃO
enominada por “esquina” do Brasil por Juscelino Kubistcheck, Três Rios é atualmente uma das cidades brasileiras, do interior do estado do Rio de Janeiro que mais cresce no Brasil e, tem atraído olhares de todas as partes do país. Nos últimos anos, conquistou inúmeras empresas de grande, médio e pequeno porte e cresce em um ritmo acelerado. Com uma população que gira em torno de mais de 80 mil habitantes, a cidade vive um momento promissor na área dos negócios. O nome tem origem nos três rios que a cortam que são: Piabanha, Paraibuna e Paraíba do Sul. Antes chamada de Entre-Rios, foi elevada a categoria de município em 1938 quando ganhou a nova nomenclatura. No dia 13 de maio, Dia de Nossa Senhora de Fátima, o Hiper Bramil de Três Rios comemora 44 anos. A sede inaugurou outras duas lojas no bairro Vila Isabel e na avenida Condessa do Rio Novo. Os investimentos da empresa contribuem de forma significativa para o desenvolvimento socioeconômico da região.
Nova Friburgo
A Suíça brasileira
REPRODUÇÃO
C
8
olonizada entre 1919 e 1920 por imigrantes suíços, a cidade ganhou o nome de Nova Friburgo, em homenagem a cidade chamada “Fribourg”, de onde saiu a maioria das famílias quando vieram da Europa para o Brasil. Considerada a cidade mais fria do estado do Rio de Janeiro, possui um forte apelo para o turismo devido às paisagens exuberantes, rios e trilhas. Nova Friburgo, atrai muitos casais que procuram por um clima de romantismo, e é procurada também por praticantes de esportes de aventura. O município é conhecido como a Capital Nacional da Moda Íntima, por sua enorme produção neste setor. Além disso, é a segunda maior produtora de f lores do Brasil. A cidade tem o quarto melhor nível de vida do estado. O Bramil Supermercados se instalou na “Suíça brasileira há 17 anos e desde então faz parte da vida dos friburguenses.
Orgulho de crescer junto com estas cidades O Bramil também está presente em outras cidades, que serão apresentadas a cada edição
Parabéns
Petrópolis!
N
ALEIXANDRE PEIXOTO
o dia 16 de março, a Cidade Imperial comemora seu aniversário de 170 anos. Fundada em 1843, Petrópolis esbanja charme, possui um imenso acervo cultural e é uma importante cidade histórica a nível mundial, por agregar valores em diversas áreas como a do turismo e da gastronomia. Em seus palacetes, recebeu grandes nomes da sociedade brasileira como os ex-presidentes da República Juscelino Kubitschek e Getúlio Vargas. Além disso, é conhecida mundo afora pelo clima ameno e pelo glamour herdado do período imperial. Atualmente, a cidade possui mais de 300 mil habitantes. Há mais de 34 anos, o Bramil Supermercados tem orgulho em fazer parte dessa história. A primeira unidade instalada na cidade foi no distrito da Posse, o segundo em Itaipava há 31 anos e posteriormente, no bairro Itamarati há sete anos. A organização deseja um futuro próspero e de muitas conquistas ao município e aos petropolitanos!
Barra Mansa A cidade do Vale do Paraíba
VALDINEI FERREIRA
L
ocalizada no Vale do Paraíba, entre a Serra da Mantiqueira e a Serra do Mar, Barra Mansa foi uma grande exportadora de café no século 19. A produção elevada levou inúmeros benefícios como a instalação da ferrovia. Com o tempo, essa atividade foi enfraquecida e substituída pela industrialização, pelo início da produção pecuária e pela chegada de grandes indústrias. Na área do turismo destaca-se a “Ponte dos arcos” ou “Ponte Ataulfo Pinto dos Reis”, inaugurada em maio de 1958. Em 1984 seu vão central cedeu e precisou ser reconstruído. Quando a obra foi concluída e entregue a população o então governador Leonel Brizola esteve presente. O Bramil Supermercados atua em Barra Mansa há 17 anos. A cidade tem mais de 177 mil habitantes e é um dos principais municípios da região Sul Fluminense.
O Bramil Supermercados emprega, atualmente, mais de 6.000 colaboradores
Sempre pensando em você! bramil.com.br
9
CONCURSO CULTURAL
“De olho na natureza” Mais de mil motivos para você ficar bem na foto
POSSE Sebastião Carvalho Ribeiro
MATIAS BARBOSA Edilson Freitas de Souza
TRÊS RIOS Juliana Leal da Silva
PARAÍBA DO SUL Vanessa Fabiane Nóbrega
O concurso teve como objetivo estimular a criatividade e valorizar as belezas naturais da região AREAL Maria Caroline Teixeira
10
M
áquinas fotográficas e celulares na mão foi o lema do concurso cultural “De olho na natureza” promovido pelo Bramil Supermercados em 2012. Para participar do concurso era preciso fotografar a natureza, lagos, rios, flores, árvores e cachoeiras. Mas, uma das exigências era que o autor
estivesse na foto e fi zesse parte da paisagem fotografada. O concurso teve como objetivo estimular a criatividade e valorizar as belezas naturais da região. A melhor foto de cada loja recebeu o prêmio de R$200 em compras de produtos Mil. No total, 16 clientes foram contemplados.
VASSOURAS Priscila dos Santos Mageste
BARRA DO PIRAÍ Reginaldo Joaquim Fernandes
TRÊS RIOS Gilmara Ferreira
BARRA MANSA Romilson de Oliveira Alves
NOVA FRIBURGO Diogo Oliva
VALENÇA Sandra Beatriz
MIGUEL PEREIRA Tiago Martins
TRÊS RIOS Marcia Cristiana dos Anjos
1.200 pessoas participaram do concurso cultural PETRÓPOLIS Virginio Girardi
ITAIPAVA Mariana Fukuda do Carmo Sempre pensando em você! bramil.com.br
11
CONCURSO CULTURAL
POSSE “São produtos de primeira qualidade, feitos com carinho e gostosos de verdade” Maria da Graças da Silva Kind
BARRA MANSA “Porque usar produtos Mil todo dia nos enche a vida de sabor e alegria” Cerise Monteiro Mourão
O
Bramil Supermercados promoveu durante os meses de novembro e dezembro o concurso cultural “Natal de carrinho cheio”. Na ocasião, os clientes que compraram produtos Mil, preencheram cupons e responderam a pergunta: Por que você merece um carrinho de compras cheio de Produtos Mil? Cada loja escolheu a melhor resposta. No total, foram entregues 16 carrinhos.
PARAÍBA DO SUL “Porque do início ao término do dia, do café da manhã ao jantar, os produtos Mil estão sempre no meu lar” Rosilene Gomes da Silva
Desenho e redação nas escolas
C
omo acontece todos os anos, no Dia das Crianças, o Grupo Mil promoveu em 2012 o concurso cultural de desenho com o tema “Ice Cola” e o de redação “Minha família e o Bramil”, em parceria com escolas públicas do município. Na ocasião, todos os alunos com idade entre sete e dez anos matriculados do primeiro ao quinto ano do Ensino Fundamental participaram do concurso de desenho. Já o concurso de redação envolveu crianças entre 11 e 14 anos ou os que estavam matriculados do sexto ao nono ano do Ensino Fundamental. O melhor desenho foi o da Laura Cristina Bento Nazario da Silva, da Escola Municipal Branca Rosa Cabral, premiado com uma bicicleta e a melhor redação, da Yasmin da Silva Ribeiro, da Escola Municipal Alcina de Almeida, que recebeu um MP4. As duas escolas vencedoras receberam sorvetes e refrigerantes para comemorarem a premiação.
12
Yasmin foi a vencedora do concurso de redação
Laura recebeu o prêmio ao lado dos seus pais
A comissão organizadora contabilizou 711 desenhos e 105 redações
Sempre pensando em vocĂŞ! bramil.com.br
13
EDITORIA O BRASIL É MIL
Sérgio Reis visita Hiper Bramil em Três Rios O cantor e ator paulistano fez parte da Jovem Guarda na década de 1960 com canções como “Coração de papel” e “Panela velha”
O
sertanejo visitou a loja do Bramil, em Três Rios. Com o objetivo de conhecer o Grupo Mil, o cantor se reuniu com dirigentes, onde foi recepcionado pelo diretor comercial Jurandir Corrêa de Mello, e colaboradores do departamento comercial. Na ocasião, cantou alguns sucessos de sua carreira. No supermercado, Sérgio Reis brincou com os fãs, autografou e divulgou a marca Pantaneira, que comercializa carnes bovinas, suínas e derivados. Muito solícito e simpático com o público, o cantor que tem em sua carreira canções como “Menino da porteira”, “Pinga ni mim” e “Panela Velha”, chamou a atenção dos clientes, que pararam suas compras para ficar mais perto do cantor.
14
A promotora de vendas da Saudali, Daniele, mostrou ao ídolo uma foto de quando tinha dois anos. “Ele é meu ídolo e porque não dizer, meu herói também. Há 22 anos eu estava num aeroporto no Rio de Janeiro e me perdi da minha mãe. O Sérgio Reis me encontrou e ficou andando pelo aeroporto procurando por ela junto comigo. Mais de 20 anos depois, estou representando a marca dele”, disse emocionada a promotora. “É muito bom este contato com o público, é a premiação do artista. Eu fico muito feliz em ver este carinho, as pessoas cantando minhas músicas e o carinho das crianças. Isso é muito bom, espero que gostem também dos produtos Pantaneira, que levam o meu nome!” resumiu o cantor.
O cantor brincou com os fãs, autografou e divulgou a marca Pantaneira, que comercializa carnes bovinas, suínas e derivados
Sérgio Reis já atuou em novelas como “O rei do gado” da TV Globo e “Bicho do mato”, da Rede Record Sempre pensando em você! bramil.com.br
15
EU APROVO!
A pedida certa do verão FOTOS DIVULGAÇÃO
Calor, piscina e sorvete: a combinação perfeita para deixar o dia mais gostoso
A
o pensar no verão e nos dias quentes, logo associamos a um pote de sorvete para refrescar o calor. O Bramil Supermercados tem diversos sabores do Sorvete Mil protinhos para você. Entre eles estão os de amendoim, baunilha, chocolate, coco, flocos, frappé de goiaba, iogurte, abacaxi, milho verde, morango, papaia com cassis, passas ao rum, banana caramelada, doce de leite, nata, brigadeiro, chocolate branco, morango e nozes. Eles podem ser encontrados em potes de 350 ml, 1 litro, 2 litros e até 10 litros. A publicitária Bruna Maba aprova o produto! Entre seus sabores preferidos estão os de brigadeiro e nata. “O Sorvete Mil é
16
muito mais cremoso e sempre está no ponto para ser consumido. Além disso, não conheço nenhuma outra marca que tenha o sabor de nata, que é uma delícia”, diz. Bruna afirma que pelo menos uma vez por semana vai ao quiosque do Bramil Supermercados em Itaipava e pede uma bola de brigadeiro e outra de nata com calda de chocolate. O Bramil Supermercados também possui em suas lojas picolés cremosos, refrescantes e de cobertura. Este projeto dá continuidade ao desenvolvimento dos produtos com fabricação própria do Grupo Mil. A distribuição dos sorvetes e picolés é feita nas fi liais dos supermercados Bramil, além de outros pontos estrategicamente definidos.
Pelo menos uma vez por semana Bruna vai ao quiosque do Bramil e pede uma bola de brigadeiro e outra de nata com calda de chocolate
ARQUIVO PESSOAL
ELA APROVA! A publicitária é apaixonada pelo Sorvete Mil sabor nata
Apesar do alto índice de concorrência do setor, o Sorvete Mil alcançou números surpreendentes de venda, graças ao elevado padrão de qualidade. A fabricação do sorvete obedece a rigorosos critérios, com análises qualitativas em todas as fases do processo.
A origem do sorvete De acordo com a ABIS (Associação Brasileira das Indústrias de Sorvetes) a história começou há mais de 3.000 anos com os chineses, que misturavam neve com frutas. Posteriormente, a técnica foi passada aos árabes que começaram a fazer caldas geladas (sharbet) que mais tarde se transformaram nos famosos sorvetes franceses sem leite, os sorbets. Anos mais tarde, os sorvetes se espalharam pela Europa e logo chegaram aos Estados Unidos. A primeira produção da sobremesa em escala industrial aconteceu nos Estados Unidos há 40 anos. No Brasil, o sorvete ficou conhecido em 1834, quando comerciantes cariocas compraram 217 toneladas de gelo vindas em um navio norte-americano e começaram a fabricar com frutas brasileiras. Na época, não havia como conservar o sorvete gelado e, por isso, tinha que ser tomado logo após seu preparo. Segundo a ABIS, um anúncio avisava a hora exata da fabricação. O primeiro anúncio apareceu em São Paulo, em 4 de janeiro de 1878 e dizia: “Sorvetes – Todos os dias às 15 horas, na Rua Direita, nº 44”. Atualmente, esta maravilha gelada pode ser encontrada no Bramil Supermercados mais próximo de você.
A fábrica de sorvete do Grupo Mil tem 15 anos e concentra toda a produção na cidade de Três Rios Sempre pensando em você! bramil.com.br
17
18
SAÚDE
Hidratação
equilibrada
Kalina Massi Novelino CRM: 52-72644-3 Médica formada pela UFJF (Universidade Federal de Juiz de Fora), com residência médica em clínica geral no Hospital central da Polícia Militar RJ e residência médica em endocrinologia no Hospital Universitário Antônio Pedro na UFF (Universidade Federal Fluminense).
S
abemos que o período de carnaval é de muita festa, abusos na ingestão de álcool e também de alimentos. É importante frisar que, para não atrapalhar a folia, devemos nos preocupar com uma alimentação equilibrada, sem esquecer de ingerir muita, mas muita água. Bebidas como água de coco, sucos naturais e isotônicos também são bem-vindas. Quanto ao cardápio, é essencial o consumo de alimentos mais leves e de digestão fácil, como verduras, legumes, frutas, carnes brancas e os carboidratos, que são ótimas fontes de energia.
Sempre pensando em você! bramil.com.br
19
CAPA
Folia saudável
SHUTTERSTOCK
Carnaval é um período de muita alegria. E você merece participar e se divertir muito! Para que os dias sejam festivos de verdade e sem dores de cabeça, é preciso ter atenção e cuidados especiais.
20
O
sucesso de Cláudia Leitte diz que “paz, carnaval, futebol... Não mata, não engorda e não faz mal”. Você não quer ficar de fora da folia, certo? Mas saiba que ela pode, sim, fazer mal! Calma, tomando os devidos cuidados, sua festa vai ser só alegria! Por isso, pensando na sua saúde, no seu bem-estar e na sua segurança, separamos algumas dicas para os dias de agito.
Alimentação adequada Nestes dias, o ideal é evitar alimentos pesados e gordurosos, como frituras, carnes gordas e feijoada. “Deste modo, a pessoa terá mais disposição e evita qualquer tipo de desconforto abdominal. Evitar exageros na comida e nas bebidas ajudam, também, a aproveitar o carnaval de forma mais saudável”, explica a nutricionista Nathalia Pinho. Lembre-se que é importante não ficar por longos períodos sem se alimentar ou comer grandes quantidades de uma só vez. Saiba moderar. “Outra dica é não usar bebida alcoólica para matar a sede o tempo todo, o ideal é que, às vezes, beba água para hidratar, porque a bebida alcoólica tem efeito diurético, o que pode desidratar ainda mais seu organismo”, completa a nutricionista.
Beba com moderação Se você já vai para a festa com a intenção de beber bebidas alcoólicas, não deixe de consumir carboidrato, encontrado em pães, massas e cereais. Se diminuir a quantidade de consumo, seu nível de açúcar poderá cair rapidamente. “Uma dica legal é sempre estar com alguma coisa doce no bolso, como um chocolate, para ser consumido em caso de exagero na bebida. Repondo açúcar, você consegue se recuperar mais rápido do seu porre”, afirma Nathalia. Por falar em bebida alcoólica, nunca é demais reforçar: se for dirigir, não beba. Se for beber, não dirija. Use transportes públicos, deixe o carro na garagem ou tenha certeza que alguém do grupo de amigos passará a noite com água e refrigerante. Assim, você garante a sua vida e de outras pessoas que querem apenas curtir os dias de festa.
Vai viajar? Saiba que também há dicas específicas para você! O ideal é se programar com antecedência em todas as paradas, de forma que não fique muito tempo sem se alimentar. “Leve muitas frutas e barrinhas de cereais para comer aos poucos e não ficar com o estômago vazio nem cheio demais. Não esqueça de levar água, pois é muito comum, em viagens longas, surgir sintomas de desidratação”, explica Nathalia.
Gaste sua energia e distribua alegria com responsabilidade!
E depois? Quando chega a Quarta-feira de Cinzas e a festa acaba, é hora de voltar à rotina. Mas seu corpo está preparado? E a ressaca? O ideal é tentar desintoxicar dos excessos, tanto do álcool como da comida. Mais uma vez, a dica é abusar da água. “Procure frutas como melancia e abacaxi e alguns chás, como o chá verde. Desta forma, você começa a limpar seu organismo. Evite alimentos com muito sal, como salsicha, mortadela, salaminho e linguiça. Assim, o inchaço e a retenção de líquidos diminuem”, informa a nutricionista. Comer de três em três horas é o indicado, mas evite doces e frituras. Queijo branco e iogurte desnatado ajudam a limpar o intestino e recuperar a flora intestinal. Outras frutas interessantes são a laranja lima, o mamão e a ameixa seca, que eliminam todas as toxinas acumuladas.
Diversão com proteção O Ministério da Saúde faz, todos os anos, campanhas de prevenção a doenças sexualmente transmissíveis e, nas grandes festas, a distribuição de preservativos. As ações são fundamentais para sua conscientização. O uso garante sua proteção e do seu parceiro. Por isso, não descuide e previna-se. Faça sexo seguro. Seguindo as dicas, com certeza sua festa será muito melhor! Divirta-se com responsabilidade e leve informação aos amigos e a todos que você ama. Curta a folia!
Mantenha-se hidratado neste carnaval com a Água Mil! Ela repõe os sais minerais e te deixe pronto para a folia.
Sempre pensando em você! bramil.com.br
21
MULHER
Cuidados com a pele
É
comum ver em programas televisivos e notícias de jornais a importância do uso do filtro solar, até nos dias nublados. De acordo com a dermatologista Angélica de Jesus, ele deve ser usado todos os dias, o ano inteiro, mas no verão exige um cuidado especial. “O fator adequado para cada tipo de pele deve ser aplicado três vezes ao dia. O horário mais intenso é de 10h as 16h, quando a quantidade de radiação é maior”, afirma. A não utilização do filtro solar ocasiona, a médio e longo prazo, o envelhecimento da pele, aparecimento de manchas e micoses. Além disso, pode ser a causa, conforme explica a dermatologista, do câncer de pele. Segundo dados do Inca (Instituto Nacional de Câncer), o câncer de pele é o mais frequente no Brasil e corresponde a 25% de todos os tumores malignos registrados no país. Segundo a esteticista Isabel Souza, outra dica para o verão é evitar o uso de produtos que tenham o ácido como princípio ativo, pois eles deixam a pele sensível e avermelhada. Quanto ao filtro solar ela reforça: “devem ser usados diariamente mesmo sem exposição direta ao sol”. Alguns cuidados extras podem deixar a pele ainda mais limpinha o que ajuda na autoestima. A limpeza e o peeling são procedimentos com técnicas eficientes para elimi-
22
SHUTTERSTOCK
Cuidar da pele é fundamental, e no verão, as exigências são maiores devido à proximidade do sol e a exposição mais intensa aos raios ultravioletas. nar células mortas, o que na prática significa mais saúde, higiene e beleza para a pele.
Isabel Souza Esteticista
Limpeza de pele
A limpeza e o peeling são procedimentos com técnicas eficientes para eliminar células mortas
Isabel explica que a limpeza não significa apenas em tirar cravos e espinhas, mas as células mortas, o que uniformiza e melhora o aspecto da pele. “Uma limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio tanto em rostos oleosos, normais, mistos e secos. Para muitas pessoas é sinal de bem-estar e a sensação de um rosto renovado e a pele lisa”, destaca.
Peeling Este procedimento faz o rosto “descamar” e é indicado para todas as pessoas que desejam renovar a pele, trazendo mais luminosidade. “Os leves tratam a oleosidade, mas isso não significa que são recomendados apenas para quem tem a pele oleosa”, diz. Os tratamentos de peeling de diamante e cristal são, segundo a esteticista, de intensidade superficial. “Os dois são indicados para pessoas que estão em tratamento de acne, manchas e espinhas e os que procuram obter mais brilho na pele”, informa. Já o peeling a base de ácidos possuem a intensidade de médio a profundo. São indicados para pessoas que possuem rugas, manchas profundas e cicatrizes de acne.
O câncer de pele é mais comum em pessoas com mais de 40 anos
Sempre pensando em vocĂŞ! bramil.com.br
23
Direção segura FOTOS DIVULGAÇÃO
Direção e segurança são palavras que estão intimamente relacionadas. Um veículo, para circular, sem riscos, precisa de um aparato técnico que envolve alinhamento, balanceamento, suspensão, troca de óleo e principalmente os pneus que precisam estar no estado ideal de conservação para não oferecer riscos aos passageiros nem tão pouco aos pedestres.
A
A Pneus Mil é uma empresa especializada em venda e troca de pneus e surgiu em Três Rios no ano de 1994 com o objetivo de prestar um serviço diferenciado. “Desde a fundação da empresa não paramos de crescer. O Grupo Mil investe em tecnologia e na qualificação dos funcionários. Ampliamos nossa loja e melhoramos a qualidade do atendimento, sempre pensando na satisfação total de nossos clientes”, afirma o superintendente da Pneus Mil, Nilson Tarcitano. Destaque mundial na venda de pneus, a Pirelli é líder em novas tecnologias. A Pneus Mil é a revendedora autorizada na região, especializada em suspensão, balanceamento, alinhamento, troca de óleos lubrificantes, injeção eletrônica e ar refrige-
24
rado. De acordo com a direção da empresa, o foco é a satisfação total dos clientes. “Procuramos sempre surpreendê-los em nossas lojas”, afirma. Todos os veículos são vistoriados e apenas são entregues aos proprietários se estiverem em plenas condições de circular, sem nenhum tipo de risco. “Nossos princípios básicos são qualidade do serviço, atendimento e segurança”, destacou o superintendente. Um belo exemplo de parceria, que comprova a qualidade dos serviços oferecidos pela empresa é o gerente de manutenção da Transa Transportes Coletivos, Sérgio Lardosa Cocchi. “A maioria dos ônibus de nossa frota utilizam os pneus da Pirelli que compramos na Pneus Mil”, garante. Sérgio diz que a empresa em que trabalha é cliente há mais de dez anos e, além dos pneus,
Nilson Tarcitano Nossos princípios básicos são qualidade do serviço, atendimento e segurança
SEGURANÇA Equipe especializada, qualidade dos produtos e serviços são motivos de garantia de segurança para os clientes
EXCELÊNCIA Com o excelente atendimento, a empresa conquistou mais de 6.000 clientes
A EMPRESA Além da troca de pneus, a Pneus Mil oferece o serviço de alinhamento, balanceamento, suspensão, troca de óleo, injeção eletrônica e revisão de ar condicionado dos veículos.
usam os serviços de alinhamento e balanceamento, além das revisões periódicas. A Pneus Mil conta com profissionais especializados que estão sempre participando de treinamento, inclusive na fábrica da Pirelli. Entre a grande variedade de pneus que são oferecidos destacam-se os de carga, agricultura, veículos fora da estrada, veículos de passeio, industrial e motocicletas. Atualmente, a Pneus Mil possui mais de 6.000 clientes cadastrados. O sucesso da empresa está atribuído ao excelente atendimento, à qualidade dos produtos e serviços. Ressaltando que a maior preocupação é com a satisfação dos clientes. Prova disso é o serviço de pós-venda que avalia o nível de contentamento após a compra dos produtos ou utilização dos serviços da empresa.
REVENDEDORA A Pneus Mil recebeu o prêmio de destaque entre as principais revendedoras Pirelli do Brasil
Além de toda preocupação com a qualidade dos serviços, a empresa tem também os projetos de responsabilidade ambiental. Ao fazer a troca de pneus, a empresa fica com os antigos, que são recolhidos e encaminhados para uma empresa especializada no Rio de Janeiro onde é feita a reciclagem. Esta empresa é cadastrada pelo Inea (Instituto Estadual do Ambiente). Em 2000, surgiu a necessidade de alçar novos voos e a empresa abriu uma fi lial em Petrópolis, mais um exemplo de sucesso e desenvolvimento do Grupo Mil. Se você tinha dúvidas em qual lugar levar seu carro para troca os pneus, alinhar e balancear, trocar a suspensão, entre outros, já sabe que a Pneus Mil é a garantia de qualidade e segurança, e tem sempre uma promoção especial esperando por você.
Três Rios
Avenida Zoello Sola, 2273 - Triângulo Três Rios - RJ Tel: (24) 2252-1501 2255-3083
Petrópolis
Avenida Barão do Rio Branco, 50 - Centro Petrópolis - RJ Tel: (24) 2243-4327 2245-8610 2237-8042
Sempre pensando em você! bramil.com.br
25
ACONTECEU
Prata da casa PAULO TEIXEIRA O segundo funcionário mais antigo do Bramil Supermercados chegou como motorista, depois passou a ser encarregado de transporte e, atualmente, está no setor administrativo, na central de distribuição. Há mais de 40 anos fazendo parte da história da empresa, Teixeira conta que trabalhar no Grupo é uma honra. “Você chega aqui e só tem amigos, dos patrões aos colaboradores”, afirma. Ele confessa que gostava de dançar forró e que anos atrás caminhava diariamente na Beira Rio. Quando chegou à empresa havia apenas duas unidades do Bramil Supermercados. “Foi muito bom acompanhar o crescimento da empresa. Quando estamos em uma organização que cresce também nos desenvolvemos”, comenta.
ZULEICA MACHADO Há 26 anos no Grupo Mil, a colaboradora conta que nunca trabalhou em outro lugar. Apaixonada por bichos, tem atualmente, três cachorros e todos foram encontrados na frente do Bramil Supermercados. Quando chegou ao Grupo, assume que não sabia nem atender telefone. Segundo ela, acompanhar o crescimento da empresa é como ver um filho crescer. “Gosto de trabalhar aqui e acho que não conseguiria trabalhar em um lugar diferente. O Bramil é uma família para mim”, diz. Atualmente, exerce a função de secretária executiva da diretoria.
CIPA elege integrantes
F
oram escolhidos por votação, os integrantes da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) do Grupo Mil para o ano de 2013: Rodrigo Lima, Kátia, Elena Alves e Zuleica Machado. Estas duas últimas por indicação da diretoria da empresa. Dentre as atribuições básicas de uma Cipa estão: investigar e analisar os acidentes ocorridos na empresa, sugerir medidas de
prevenção de acidentes julgadas necessárias por iniciativa própria ou sugestão de outros empregados e encaminhá-las ao presidente e ao departamento de segurança da empresa, promover a divulgação e zelar pela observância das normas de segurança, ou ainda, de regulamentos e instrumentos de serviço emitidos pelo empregador e promover anualmente a Semana Interna de Prevenção de Acidentes (Sipat). CIPA 2013 Rodrigo, Kátia, Elena e Zuleica
26
Além de investigar e analisar os acidentes ocorridos na empresa, a comissão sugere medidas de prevenção
Prêmio destaque supermercadista 2012
O
Bramil Supermercados recebeu no dia 29 de novembro o prêmio de destaque 2012 no segmento supermercadista do Encontro Empresarial realizado em Barra Mansa. O evento foi promovido pela Aciap (Associação Comercial, Industrial, Agropastoril e Prestadora de Serviços de Barra Mansa). A cerimônia contou com a participação de representantes de vários segmentos empresariais da cidade. O gerente da unidade barramansense, Henrique Bortoloso (na foto com o troféu), agradeceu a premiação e dividiu as homenagens com todos os colegas de trabalho. “Agradeço em primeiro lugar a Deus, que nos permitiu realizar este trabalho de destaque. E, em segundo, a toda minha equipe. É muito gratificante ter nosso esforço reconhecido. Isso nos fortalece para pros-
seguir”. Ele ainda destacou a importância dos clientes: “razão principal da existência da empresa”. A presidente da Aciap, Carla Caravieri, agradeceu a presença de todos e parabenizou os empresários homenageados pela dedicação e por proporcionar o crescimento da cidade. O prefeito eleito Jonas Marins ressaltou a importância dos Supermercados Bramil para o município de Barra Mansa, que contribuiu para o desenvolvimento da cidade.
Dia mundial da Aids
O
SESMT (Setor Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho) do Grupo Mil realizou diversas ações para conscientizar aos colaboradores sobre o Dia Mundial de Luta contra a Aids (1º de dezembro). Além da palestra realizada no Centro de Treinamento, os colaboradores do SESMT visitaram as lojas. O slogan da campanha é “Não fique na dúvida, fique sabendo” e enfatiza também o
Bramil Supermercados Praça da Autonomia
diagnóstico precoce de sífilis, HIV e hepatites virais (B e C). A estratégia de mobilização nacional foi lançada e tem como objetivo ampliar o acesso da população aos testes rápidos nas unidades básicas de saúde. Foram várias ações divididas entre palestras, distribuição de camisinhas, folhetos informativos, dentre outros. Tudo dividido por setor. As orientações dos colaboradores das lojas aconteceram no local de trabalho, assim como a distribuição.
Bramil Supermercados Avenida
Neste espaço você confere os principais acontecimentos do Grupo Mil
Sempre pensando em você! bramil.com.br
27
ASSOCIMIL
Integração e confraternização FOTOS DIVULGAÇÃO
A Associmil (Associação dos Funcionários do Grupo Mil) foi criada em 1993 com o objetivo de promover a integração da equipe de colaboradores do Grupo Mil
A
associmil é responsável pelo lazer e a integração entre os colaboradores. Durante todo o ano promove diversas atividades esportivas e sociais, entre elas destacam-se a festa do Dia do Trabalhador em maio e a confraternização do fim de ano. O presidente João Alberto Raibolt Nunes diz que a festa do dia do trabalhador (1º de maio), conta com torneio de futebol e buraco. “Através da associação conseguimos para os funcionários um evento melhor, com sorteio de brindes, música ao vivo e recreadores para as crianças”, comentou. As festas acontecem por unidade. João Alberto explica que o intuito maior das confraternizações é a interação entre os colaboradores e seus familiares. A Associmil não tem sede, pois atua em todas as cidades que o Bramil está instalado. Todos os integrantes e membros
28
da diretoria participam como voluntários. Além das festas, a associação conquistou parceiros na área da saúde, do lazer e da cultura. Assim em unidades como o Sesi, os colaboradores do Bramil possuem um desconto para poderem usufruir o espaço. “Também possuímos convênios com lojas comerciais, óticas e clínicas odontológicas”, disse João Alberto. A vice-presidente Ângela Kopke acrescenta ainda os convênios com academias, cursos de idiomas e de informática, escolas e creches. “Essa parceria beneficia o colaborador com descontos nestes estabelecimentos”, afirma. Segundo o presidente, as reuniões com os membros da associação são periódicas apenas em períodos próximos as confraternizações. Com as festas os colaboradores curtem um dia em um local atrativo e em clima de comemoração. O Bramil Supermercados apoia e entra como parceiro nas confraternizações.
Vicepresidente Ângela Kopke da Associmil Essa parceria beneficia o colaborador com descontos nestes estabelecimentos
A diretoria da empresa participa de todos os eventos da Associmil Sempre pensando em vocĂŞ! bramil.com.br
29
30
Sempre pensando em vocĂŞ! bramil.com.br
31
CULINÁRIA
Receitas para
desintoxicar o
SHUTTERSTOCK
organismo
32
Durante o carnaval os exageros alimentares sem dúvidas estão presentes, sem falar das bebidas alcoólicas. Pensando nisso, nós vamos ajudar você a se preparar com umas dicas bem gostosas, fáceis, saudáveis e rápidas que equilibram seu organismo fazendo uma preparação pré e pós festividades.
Estes sucos facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como têm ingredientes antioxidantes, eles também favorecem a renovação das células e da pele. É só bater tudo no liquidificador. Pepino, abacaxi e hortelã = 1 pepino com casca + 1 rodela grossa de abacaxi + 5 folhas de hortelã + 1/2 copo (100 ml) de água. Acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 125 calorias Limão, maçã, uva e damasco = Suco de 3 limões + 1 maçã com casca + 2 damascos secos + 10 uvas vermelhas + 1/2 copo (100 ml) de água. Coe e acrescente gelo a gosto. Rende 1 copo (300 ml) de 137 calorias
Sopa desintoxicante Ela pode ser preparada com antecedência e congelada. Sugestão: dobre a receita e congele em porções individuais. Assim, se resolver seguir o menu por dois dias, você tem reserva no freezer.
Ingredientes
1 fio de azeite 1 cebola pequena, picada 1 dente de alho picado 4 col. (sobremesa) de alho-poró (só a parte branca) 2 tomates sem pele e sem semente, picados 2 cenouras picadas 1 talo de salsão (aipo) picado 1/2 maço de couve-flor 4 copos (200 ml) de água 1 col. (chá) de sal 2 col. (sopa) de salsinha picada 2 col. (sopa) de cebolinha picada
Modo de fazer Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e o alho-poró. Acrescente o tomate, a cenoura e o salsão e refogue por mais alguns minutos. Junte a couveflor, a água e o sal e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Aqueça
rapidamente e sirva a sopa polvilhada com a salsa e a cebolinha.
Coquetel hidratante Se você ainda estiver em clima de festa e quiser transformar seu suco em um coquetel hidratante, também pode. Siga estas receitas: limão com água de coco = No liquidificador, bata 1 copo (200 ml) de água de coco + 3 col. (sopa) de creme de leite light + 1/2 copo (100 ml) de água com gás + suco de 1 limão + folhas de hortelã + adoçante a gosto. Sirva com gelo picado.
Só líquido não dá? Para quem não consegue passar nem um dia sem alimentos sólidos, aconselhamos incluir, no cardápio pós-festa, queijo magro no café da manhã e na ceia e, no almoço ou jantar, uma salada completa.
J CLICK
Sucos três em um
Bernadete Mattos Consultora graduada em gastronomia Luiz Cesar Apresentador do programa Papo Gourmet, no canal 5
Salada completa 1 prato (raso) de folhas verdes (alface, rúcula, agrião) 1 talo de aipo em tiras 1 tomate em rodelas (ou 5 tomates-cereja) 1/2 cenoura ralada 1 filé pequeno (80 g) de peixe ou frango grelhado, cortado em tiras ou lascas Salsa picada a gosto
Modo de fazer Arrume os ingredientes no prato e tempere com 1 fio de azeite, limão e pouco sal. Como sugestão final e também importante são os exercícios diários, uma massagem, sauna ou uma drenagem linfática. Só resta agora curtir muito o carnaval de forma saudável e sempre lembrando da moderação.
Faça hoje mesmo essas receitas! Você encontra todos os ingredientes no Bramil mais próximo da sua casa
Sempre pensando em você! bramil.com.br
33
DIVERSÃO
Caça Palavras
O BRAMIL Supermercados iniciou suas atividades no dia 13 de maio de 1969. Atualmente, a empresa possui 18 lojas localizadas, na sua maioria, no interior do estado do Rio de Janeiro, com uma fi lial em Minas Gerais, no município de Matias Barbosa. Com uma vasta variedade de PRODUTOS, o Bramil continua investindo na melhoria e modernização de suas instalações e Confira as respostas no link abaixo: http://bramil.com.br/palavras
34
em programas de treinamento e qualificação profissional para os COLABORADORES, além de cada vez mais conquistar a confiança e o carinho dos CONSUMIDORES. O grande diferencial da empresa é a variedade de produtos com marca própria, como as massas Mil, o CAFÉ, REFRIGERANTE, água MINERAL e SORVETE, distribuídos por várias regiões do PAÍS.
Sempre pensando em vocĂŞ! bramil.com.br
35
36