medical fitness and healthcare 02/19 (Vollversion)

02/2019

Interview: Thomas Kämmerling – neue Wege im zweiten Gesundheitsmarkt

Fachbeitrag: Sportpsychologisches Verletzungsmanagement

Veranstaltungen: FIBO 2020 – die neue Halle 8, Congress mit DHfPG/BSA

medical fitness and healthcare EUR 9,-

Erfahren Sie mehr auf Seite 62 www.fitnessmanagement.de

EUR 9,-

CHF 14,-

Foto: Klaudia Lech

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Birgit Schwarze Chefredakteurin

Medical Fitness neu denken

L

iebe Leserinnen und Leser, in dieser Ausgabe präsentieren wir Ihnen gleich mehrere Ansätze, Training und Therapie neu zu denken: von Best-Practice-Beispielen und Experten-Tipps zur nachhaltigen Positionierung im zweiten Gesundheitsmarkt sowie Fachartikeln über interdisziplinäre Ansätze in der Rehabilitation bis hin zu Rück- und Ausblicken auf relevante Branchenveranstaltungen.

Aufgrund des demografischen Wandels, der zunehmenden Bereitschaft, aktiv für die eigene Gesundheit zu sorgen und der stetig wachsenden medialen Präsenz der Themen Gesundheit und Prävention hat sich der zweite Gesundheitsmarkt zu einem Markt mit vielen Perspektiven entwickelt. Sowohl die Therapie- als auch die gesundheitsorientierte Fitnessbranche sind bereits mit Trainingsangeboten auf dem zweiten Gesundheitsmarkt aktiv. Wie können Physiotherapeuten ihre Möglichkeiten mit einem Selbstzahlerbereich als zweites Standbein nutzen? Was müssen Betreiber von Fitnessstudios bei der Etablierung eines Gesundheitsangebotes beachten? Warum sind neue Denkmuster notwendig? Warum ist die richtige Kommunikation des Angebotes für beide Seiten so entscheidend?

Für die Beantwortung dieser Fragen konnten wir Thomas Kämmerling gewinnen – Gesundheitsexperte des DSSV e. V., Physiotherapeut und Co-Betreiber eines medizinischen Trainingszentrums. Das Interview finden Sie auf Seite 18 ff.

Sowohl im Therapie- als auch im Fitnessbereich gehört der Umgang mit Sportverletzungen zum Alltag. Wir widmen uns zwei neuen Ansätzen, die Einfluss auf den Erfolg der Rehabilitation haben: Ernährung und Psychologie.

Warum es nach einer Verletzung gilt, neben klassischen Rehabilitationsmaßnahmen auch die Ernährung zu berücksichtigen, erklärt Dr. Katrin Stücher ab Seite 40 ff.

Wenn körperliche Schmerzen besiegt sind, bleibt oft der Kampf mit Sportverletzungen auf der psychischen Ebene. Wie es eine ergänzende psychologische Behandlung möglich macht, Athleten nach einer Verletzung beim Wiedererlangen ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen, lesen Sie auf Seite 28 ff.

Auch die Veranstalter der weltweit größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit, FIBO, haben für das nächste Jahr viele Neuerungen geplant. Vom 2. bis 5. April 2020 wird das Kölner Messegelände auch zum Treffpunkt für den weltweiten Gesundheitsmarkt und bringt dessen Player zusammen. Im Zuge der Umstrukturierung für 2020 wird dem Gesundheitsbereich u. a. in der neuen Halle 8 noch einmal mehr Raum gegeben. Auf den Seiten 46 bis 49 erfahren Sie mehr über das Gesundheitsangebot der FIBO sowie den neuen FIBO Congress, der erstmals von der DHfPG/BSA-Akademie organisiert wird.

Viele Spaß beim Lesen!

02/2019 | medical fitness and healthcare

INHALT 02/19 Foto: David Köndgen

Branche 8 Aktuelles 12 Studioporträt: Gesundheitszentrum VitalPLUS Hahnstätten 18 Fitness vs. Physio? Interview mit Thomas Kämmerling 22 miha bodytec: Vom Zitterrochen zum Medizinprodukt 26 DSSV-Workshop Recht: 100 % Recht – praktisch und kompakt

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Fachartikel

Interview mit Thomas Kämmerling: Neue Wege im zweiten Gesundheitsmarkt

28 Sportpsychologisches Verletzungsmanagement 36 Beinachsentraining zur Leistungsoptimierung 40 Ernährung bei Sportverletzungen

Veranstaltungen 46 FIBO 2020 – die neue Halle 8, Congress mit DHfPG/BSA Prof Dr. Julia Krampitz

50 BSA/DHfPG GESUNDHEIT&FITNESS WEEK 52 REHACARE 2019: Die Innovationskraft der Reha- und Pflegebranche 53 therapie on tour BOCHUM mit positiver Bilanz 56 Erfolgreiche Neuauflage der TheraPro Essen

Prof. Dr. Jana Timm

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Sportpsychologisches Verletzungsmanagement: Gezielte „Kopfarbeit“ in der Rehabilitation

46

FIBO 2020 – Halle 8 mit neuem Konzept, DHfPG/BSA organisieren FIBO Congress

Foto: FIBO/Behrendt und Rausch

58 Medizintechnik von morgen auf der MEDICA 2019

Fotos: lassedesignen - stock.adobe.com | DHfPG/BSA

32 Dehntraining – Hintergründe und Anwendungsempfehlungen

Industrie 60 seca mBCA – die perfekte BIA-Lösung für Fitnessstudios 62 eGym Physio für wirtschaftlich erfolgreichen Selbstzahlerbereich 64 MetaShake® – Ein individualisierter Mahlzeitenersatz 68 milon Gesundheitszirkel – Therapie- und Trainingserfolge 70 for me do: Fünf Minuten gegen den Schmerz 72 Holz-Fertigbau garantiert schnelle Bauzeit und fixen Einzugstermin 74 Veranstaltungen 2019/2020 – Timeline

Impressum

medical fitness and healthcare Herausgeber & Verlag

Vertrieb und Anzeigen

Druck

Wissenschaftlicher Beirat

fitness MANAGEMENT – eine Marke der PIPG GmbH Privates Institut für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Beutnerring 9, D-21077 Hamburg

Refit Kamberovic, Natali von Zmuda, Alisha Dittmer

Meinders & Elstermann GmbH & Co. KG Weberstraße 7 49191 Belm bei Osnabrück

Prof. Dr. Bernhard Allmann Mitglied Gesundheitsausschuss DSSV e. V., Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG), Präventionsbeauftragter der IKK Südwest

Geschäftsführer

Satz & Gestaltung

Janosch Marx, Johannes Marx

Klaudia Lech, Lars Marschalek, Kimberly Piersdorf, Stefanie Reifschneider

Einzelheftpreis Jahresabonnement Inland Jahresabonnement Ausland *inkl. Versandkosten

Kontakt

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Amtsgericht Hamburg HRB 147152

Chefredaktion Birgit Schwarze

Redaktionelle Mitarbeit Prof. Dr. Daniel Kaptain, Prof. Dr. Julia Krampitz, Marcel Reuter, Anke Sörensen, Dr. Katrin Stücher, Prof. Dr. Jana Timm, Jürgen Wolff

Art Direction

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Klaudia Lech

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Tobias Niemann Mitglied Gesundheitsausschuss DSSV e. V., Mitglied der Bundesfachkommission, Sozialpolitik des Wirtschaftsrates, Geschäftsführer for me do

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Foto: FIBO/Behrendt und Rausch

Grafik: fitness MANAGEMENT

Branche

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Teil 1 der DIN-Norm 33961 wird durch europäische Norm ersetzt!

Neuer Veranstalter

Durch die Veröffentlichung der Europäischen Norm für Fitnessstudios, DIN EN 17229, ist der zuständige Arbeitsausschuss im Deutschen Institut für Normung verpflichtet, den Teil 1 der nationalen DIN-Norm 33961 zurückzuziehen. Er wird durch die neue europäische Richtlinie DIN EN 17229 ersetzt. Die Teile 2 bis 5 der DIN-Norm bleiben erhalten. Eine Kombination aus DIN EN- und DIN-Norm ist möglich. Die unabhängige Zertifizierungsstelle BSA-Zert bietet sowohl die Zertifizierung nach DIN EN- als auch nach DIN-Norm an.

Die FIBO, internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, holt sich ab 2020 für die Organisation des FIBO Congress fachkundige Unterstützung. Mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie werden erfahrene Spezialisten, die seit über 35 Jahren im Bereich Bildung tätig sind, die Organisation und Durchführung des Kongresses unter Federführung der FIBO verantworten.

www.bsa-zert.de

bit.ly/FIBO-Congress-2020_DHfPG-BSA

Foto: DHfPG/BSA

Foto: Adiano - stock.adobe.com

Mehr Jüngere erkrankt

Neu im BSA-Lehrgangsangebot: „Yoga-Trainer/in-B-Lizenz“

Bei Erwachsenen unter 50 Jahren steigen die Darmkrebsraten. Das ergab eine in verschiedenen Ländern durchgeführte Studie der US-amerikanischen Krebsgesellschaft. Nach wie vor ist das Risiko jüngerer Menschen, einen Darmkrebstumor zu bekommen, geringer als bei älteren Menschen.

Trotzdem zeigen die Zahlen eine beunruhigende Tendenz.

Experten vermuten veränderte Lebens- und Ernährungsstile, außerdem häufige Antibiotikagaben an Kinder. Auch Übergewicht wird als Risikofaktor in Erwägung gezogen.

Der neu entwickelte Lehrgang zur „Yoga-Trainer/in-B-Lizenz“ der BSA-Akademie ermöglicht den Teilnehmern, Kunden in Fitness- und Gesundheitsstudios mit unterschiedlichen Trainingszielen und körperlichen Voraussetzungen für die Yoga-Praxis zu begeistern und verantwortungsvoll zu betreuen. Zur Einführung können sich Teilnehmer auf einen Rabatt von 25 Prozent auf den Lehrgang sowie ein attraktives Yoga-Set freuen.

bit.ly/trend-bei-darmkrebs

www.bsa-akademie.de/yoga

Der seit Februar 2019 um das EMS-Training erweiterte Teil 5 bleibt fester Bestandteil der Normenreihe DIN 33961. Bei einigen EMS-Anbietern herrschte Verunsicherung, inwieweit ihre angebotenen Konzepte normkonform sind. Es sind keine Erkenntnisse zum EMS-Training verfügbar, die ein Training mit einem Betreuungsschlüssel von größer 1:2 als sicher einstufen. Für den Arbeitsausschuss besteht deshalb kein Grund, die Normenreihe DIN 33961, Teil 5, für eine Überarbeitung zu öffnen. bit.ly/update-gk-ems-training

02/2019 | medical fitness and healthcare

Foto: innervisionpro - stock.adobe.com

Kein Grund für eine Überarbeitung der DIN

Fotos: fitness MANAGEMENT

Bewegte Bilder: Der fitness MANAGEMENT Imagefilm mit Arnold Schwarzenegger Branchen-News, Top-Events, Exklusiv-Interviews, spannende Studien oder wissenschaftlich fundierte Trainingslehre – die fMi ist stets ganz nah dran am Puls der Fitnesswelt. Selbst Fitness-Ikone Arnold Schwarzenegger liest die fMi. Neben „Arnie“ kommen im Video viele weitere Experten aus der Branche zu Wort. Lernen Sie uns noch besser kennen und schauen Sie sich direkt unseren brandneuen Film an. Das gesamte fitness MANAGEMENT Team wünscht Ihnen viel Spaß! bit.ly/wir-sind-fitness

Foto: eGym GmbH

INSIDE eGym zum Thema Krafttraining im hohen Alter Leidenschaftlich vorgetragene und wissenschaftlich fundierte Plädoyers fürs Krafttraining bis ins hohe Alter standen im Mittelpunkt von INSIDE eGym, der jüngsten Kundenveranstaltung des Münchner Sport-Tech-Unternehmens. Das fast 300-köpfige Fachpublikum des Kundenevents erlebte einen abwechslungsreichen und informativen Tag mit Top-Referenten, Praxis-Workshops an den eGym und fle-xx Geräten und der legendären Party zum Abschluss. bit.ly/INSIDE-eGym

Foto: sveta - stock.adobe.com

Körperliche Aktivität begünstigt Kognition Ein Forscherteam der Universität Münster hat in einer groß angelegten Studie einen positiven Zusammenhang zwischen der körperlichen Fitness (operationalisiert über die Ausdauerleistung in Form der zurückgelegten Strecke im Gehtest) und der kognitiven Leistungsfähigkeit nachweisen können. Die Ergebnisse wurden im Rahmen des 32. ECNP-Kongresses (European College of Neuropsychopharmacology) in Kopenhagen präsentiert. bit.ly/sport-fuer-hirngesundheit

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Foto: Kieser Training AG/Verena Meier

Foto: milon industries GmbH

Branche

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Jannes Schellhas und Christian Geiser verstärken milon industries

Erstes Kieser Training Compact-Studio eröffnet in Heidenheim an der Brenz

milon industries will seine Zukunftsstrategie fortführen und hat für die strategische Weiterentwicklung des Produktportfolios und die Erschließung neuer Geschäftsfelder und Märkte zwei neue Mitarbeiter im Distributionsbereich eingestellt. Jannes Schellhas (links im Bild) verstärkt das Team als Business Development Manager, Christian Geiser übernimmt den Bereich Sales und Marketing. Beide verfügen über langjährige Erfahrungen in der Fitness- und Gesundheitsbranche.

Kieser Training Compact-Studio – im Frühjahr 2019 hat das Franchiseunternehmen das neue Geschäftsmodell für Standorte ab 40.000 Einwohnern vorgestellt. Nun bekommt die baden-württembergische Kleinstadt Heidenheim an der Brenz das erste derartige Studio. Weitere Studios sollen bereits 2020 folgen. Das zweite Kieser Training Compact-Studio ist bereits geplant und soll spätestens Anfang 2020 in Bad Soden im Taunus eröffnen.

bit.ly/milon-verstaerkt-team

bit.ly/kieser-compact-heidenheim

Foto: DHfPG/BSA

Foto: ACISO Fitness & Health GmbH

Unter neuem Namen: Aus "INLINE Kongress" wird "ACISO Congress"

Neuer Schwerpunkt im Master-Studiengang der DHfPG

Treffpunkt der Besten am 9. und 10. November 2019 ist Kassel: Im dortigen Kongresspalais findet Europas größter Branchenkongress – der ehemalige "INLINE Kongress" – erstmals unter dem neuen Namen "ACISO Congress" statt. An zwei Kongresstagen erwartet Sie ein hochkarätiges Line-Up mit dem Who-is-Who der Speakerszene wie Managementspeaker Cristián Gálvez, Thomas Huber, Dr. Kurt Mosetter und Slatco Sterzenbach und den beliebtesten ACISO Presentern.

Der Master-Studiengang Prävention und Gesundheitsmanagement der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement wurde um den neuen Schwerpunkt „Psychische Gesundheit“ im Fachbereich Psychologie/Pädagogik erweitert. Somit können die Master-Studierenden zwei von nun insgesamt 15 Studienschwerpunkten in den Bereichen Gesundheitswissenschaft, Psychologie/ Pädagogik, Ökonomie, Trainings- und Bewegungswissenschaft sowie Ernährungswissenschaft wählen.

bit.ly/aciso-congress-2019

www.dhfpg.de/mpgm

Die positiven Auswirkungen des Intervallfastens wie die Verbesserung der Insulinsensitivität und Vorbeugung einer Fettleber sind bekannt. Forscher des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) unter der Leitung von Professor Annette Schürmann und Doktor Tim J. Schulz wiesen nun in einer Studie an übergewichtigen Mäusen nach, dass durch Intervallfasten auch Fettablagerungen im Pankreas schrumpfen. Das könnte Patienten zur Prävention gegen Diabetes Typ 2 dienen. bit.ly/intervallfasten-diabetes

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Foto: thanksforbuying - stock.adobe.com

Studie: Kann Intervallfasten bei Diabetes helfen?

Branche

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Studioporträt

Gesundheitszentrum VitalPLUS Hahnstätten

„Wir fühlen uns wie eine große Familie“ Als ganzheitliches Zentrum für Gesundheit und Fitness setzt das VitalPLUS Hahnstätten auf individualisiertes, digital gesteuertes Training an medizinischen Geräten, ohne dabei den Menschen aus den Augen zu verlieren. Das Team um Inhaber Stephan Wawrok überzeugt durch langjährige Therapieerfahrung und will für seine Mitglieder einen Ort schaffen, der weit mehr ist als ein normales Fitnessstudio.

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ußen schlicht und funktional, innen lichtdurchflutet und modern – das VitalPLUS Hahnstätten wurde als ganzheitliches Zentrum für Gesundheit, Fitness, Wellness, Physiotherapie und Rehasport nach dem Prinzip der fünf Elemente konzipiert. Das sorgt für eine Wohlfühlatmosphäre, die der Gast sofort spürt. Bodentiefe Fenster verbinden die Fitnessfläche, Kursräume und den Saunabereich mit dem großzügigen Außengelände direkt

an der Aar. Das VitalPLUS Hahnstätten ist neben einer Physiotherapie-Praxis in Holzappel und dem Gesundheitszentrum Diez bereits das dritte Projekt von Stephan Wawrok.

Insgesamt beschäftigt der gelernte Physiotherapeut und Heilpraktiker an den drei Standorten in Rheinland-Pfalz 50 Mitarbeiter und blickt auf 27 Jahre Berufserfahrung zurück.

Im VitalPLUS Hahnstätten setzen er und sein achtzehnköpfiges Team ihre Arbeit konsequent fort. Das Konzept fußt 02/2019 | medical fitness and healthcare

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Fotos: Denise Schmidt

auf vier Säulen: Fitness, Physiotherapie, Rehasport und Wellness. „Wir haben ein Monopol in der Gegend“, erklärt Stephan Wawrok stolz. „Physiotherapie in Verbindung mit medizinischem Fitnesstraining gibt es hier sonst nicht. Zwar befinden sich viele Fitnessstudios in Limburg und Umgebung bis hinauf nach Koblenz, aber diese Kombination ist ein Alleinstellungsmerkmal.“ In der Verbandsgemeinde Hahnstätten mit ihren rund 10.000 Einwohnern hat das VitalPLUS ohnehin keine direkten Wettbewerber. Die zentrale Lage an der Bundesstraße sowie sehr gute Parkmöglichkeiten wertet er als weiterere Pluspunkte des neuen Standorts, ebenso wie seinen großen Bekanntheitsgrad in der Region aufgrund der bestehenden Einrichtungen in der Nähe. Bei hohem Patientenaufkommen im zehn Kilometer entfernten Diez können Patienten nun alternativ in Hahnstätten betreut werden.

Positiver Start durch fachliche Kompetenz Im März dieses Jahres wurde das neue Fitnesszentrum eröffnet. Das ganzheitliche Konzept kommt sehr gut an.

Mittlerweile hat das VitalPLUS Hahnstätten schon über 430 Mitglieder, fast ohne Werbung. Denn viele Neumitglieder kommen zunächst als Patienten und wechseln dann zum medizinischen Fitnesstraining ins Studio. „Wir betreuen hier Menschen mit vielen Krankheitsbildern, von Diabetes über Herzinfarkt bis zum Bandscheibenvorfall, sowie Patienten mit künstlichem Hüft- oder Kniegelenk, die ganze Palette. Nach der Physiotherapie haben unsere Patienten häufig ein hohes Interesse daran, selbst etwas für ihren Körper zu tun. Es ist ja hier wie im Fitnessstudio – nur mit medizinischem Touch.“ 02/2019 | medical fitness and healthcare

Die Kunden sind vorwiegend sogenannte Best Ager ab 40 Jahren aufwärts, die weiter in ihre Gesundheit investieren wollen. Sein ältestes Mitglied ist bereits 90 Jahre alt, leidet unter Parkinson und trainiert dreimal pro Woche gemeinsam mit der 89-jährigen Ehefrau. „Im Anschluss trinken beide einen Cappuccino und fühlen sich bei uns pudelwohl“, freut sich Stephan Wawrok über den Erfolg seines Patienten. Dessen Lebensqualität hat sich deutlich verbessert, seit er durch regelmäßiges Training seltener stürzt.

Er kann viele solcher Fallbeispiele nennen, wie die Altenpflegerin, deren Rückenschmerzen nachgelassen haben oder den MS-Patienten, dessen Gangbild durch die Kombination aus Physiotherapie und Gerätetraining sicherer wurde. In Hahnstätten ist die persönliche Beziehung zu den Mitgliedern wichtig. „Hier herrscht eine sehr lockere, familiäre und private Atmosphäre. Ich kenne 70 bis 80 Prozent der Mitglieder persönlich“, erklärt der Mittfünfziger. „Unsere Studios sind nicht groß, es gibt keine 3.000 Mitglieder. Die Ortschaft ist klein und ich komme selbst aus der Gegend, das macht viel aus und schenkt Vertrauen.“

Gesundheitstraining auf hohem Niveau In Hahnstätten setzt man auf Innovation und Technik. Das Studio ist mit medizinischen Fitnessgeräten ausgestattet, die per Transponder bedient werden. Jedes Mitglied trägt seinen individuellen Trainingsplan am Handgelenk und trainiert selbstständig auf der Fläche. Screens an den Geräten dokumentieren, ob die Bewegungen korrekt ausgeführt werden und zeigen Verbesserungsvorschläge an. Alle drei Monate

Branche

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Studioporträt

steht ein Re-Check beim Trainer an. Dann werden die Fortschritte per InBody-Messung dokumentiert und ein neuer Trainingsplan erarbeitet.

Rehasport ergänzt das Gerätetraining auf der Fläche momentan mit acht Kursen, Tendenz steigend. Darunter sind Klassiker wie Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik, aber auch Zumba mit Rosilane, Wawroks brasilianischer Ehefrau, die wie er zwischen den verschiedenen Standorten pendelt.

Nebenan, Luftlinie nur dreihundert Meter entfernt, liegt mit SCHAEFER KALK einer der größten Arbeitgeber der Region. Für das Kalkwerk bietet das VitalPLUS Hahnstätten im Vierwochenrhythmus zwölf wechselnde Kurse zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement an. Das Kursangebot ist bewusst breit gefächert und wechselt zwischen Bewegung und Entspannung, um die Bedürfnisse möglichst vieler Beschäftigter abzudecken. Dafür wurden die Arbeitsabläufe und Prozesse vor Ort studiert. Schließlich braucht ein Mitarbeiter im Controlling in der Regel eher Maßnahmen zur Stressreduktion wie Autogenes Training und ein körperlich stark geforderter Arbeiter eher eine Rückenschulung. Diese Kooperation ist beispielhaft für verschiedene BGM-Maßnahmen mit weiteren Arbeitgebern in der Umgebung.

Keine Angst vor neuen Herausforderungen Stephan Wawrok bleibt nicht stehen. Er ist ein Arbeitstier, bleibt neugierig und glaubt an das, was er tut. Nach seiner Ausbildung zum Physiotherapeuten bildete er sich umfassend mit Lehrgängen zu Manueller Therapie, Sportphysiotherapie, Bobath und PNF weiter. Er wollte das gesamte Spektrum anwenden können. Deshalb absolvierte er parallel

zum Job auch noch eine Ausbildung zum Heilpraktiker an der Paracelsus Schule sowie eine einjährige AkupunkturAusbildung nach Thews.

Zum medizinischen Fitnesstraining und letztendlich zur Eröffnung eines eigenen Studiobereichs kam der Sportler allerdings über Umwege. „Mit Gerätetraining hatte ich nichts am Hut. Ich war Fußballer, habe geboxt und Tennis gespielt, meine Leidenschaft galt den Ballsportarten.“ Er war immer fit. Bis 2010, als ihn ein Bandscheibenvorfall lahmlegte. „Die ganze Maschinerie mit Arztbesuchen, Reha und Schmerzen hat mich sehr geprägt.“ Plötzlich konnte der Physiotherapeut die Rückenschmerzen seiner Patienten am eigenen Leib nachvollziehen. In der dreiwöchigen Reha trainierte er an medizinischen Geräten und war schnell von deren Effektivität begeistert. So entstand die Idee, einen medizinischen Fitnessbereich in die neuen Praxisräume im Gesundheitszentrum Diez zu integrieren. Um sich die Kompetenzen zum Aufbau eines Studios und zur Mitgliederbetreuung anzueignen, hospitierte Stephan Wawrok in einem Fitnessstudio in Frankfurt. 2012 wurde das Gesundheitszentrum Diez eröffnet. Die dort gesammelten Erfahrungen und der Erfolg gaben den Ausschlag, mit dem VitalPLUS Hahnstätten eine zweite größere Einrichtung mit medizinischem Training im Rhein-Lahn-Kreis zu platzieren.

Mitarbeiter glücklich machen „Was du den Menschen gibst, bekommst du irgendwann zurück“, lautet Stephan Wawroks Philosophie. „Du musst Empathie empfinden, das ist wichtig. Sonst kann man in einer Fabrik arbeiten, aber nicht mit Menschen.“ Nach

Fotos: Denise Schmidt

Das Team (vorn links Rosaline und Stephan Wawrok) am Tag der Eröffnung des VITALPlus Hahnstätten

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diesen Kriterien sucht er auch seine Mitarbeiter aus. Die Basis für die therapeutische Arbeit sei eine grundlegende Freundlichkeit, die Gabe, mit Menschen eine Beziehung einzugehen. „Das sind schon mal 50 Prozent unseres Berufs.

Alles Fachliche kann man sich aneignen, es wächst durch die Erfahrung – aber wer kein Menschenfreund ist, wird es in der Physiotherapie und als Trainer nicht weit bringen.“ Ein Gesundheitszentrum wie das VitalPLUS Hahnstätten funktioniert nur mit einem eingespielten Team. Einige der Mitarbeiter sind seit 20 Jahren dabei, die Atmosphäre untereinander ist familiär, für die Motivation wird viel getan. Zum Teambuilding fahren alle Mitarbeiter alle zwei Jahre gemeinsam in ein verlängertes Wochenende, waren schon auf Sylt und auf Wandertour in Oberammergau. Für nächstes Jahr ist bereits eine Reise in die Niederlande geplant. „Wir sind eine große Familie, aber sehr stark gewachsen. Diese Events machen viel Spaß und die Mitarbeiter sprechen noch ein halbes Jahr später darüber. Das ist es uns wert!“.

Events zur Mitgliederbindung Stephan Wawrok und seine Frau wollen nicht, dass die Mitglieder nur verschwitzt vom Training kommen, duschen und sofort wieder nach Hause gehen. Im Gegenteil: Die Mitglieder sollen zusammenkommen und sich nach dem Training noch auf einen Kaffee oder ein Glas Wein treffen. Beide verfügen über einen Gewerbeschein für das Gaststättengewerbe und wollen das VitalPlus zu einer Anlaufstelle machen. Dafür will das Ehepaar alle drei bis vier Monate besondere Events ins Leben rufen. Im Juli fand zur Einweihung der Fitnessterrasse eine Festa Brasileira mit Sambatänzerinnen, Zumba, Caipirinha-

Auch wenn die Geräte auf jedes Mitglied individuell per Transponder eingestellt werden, sind die Trainer auf der Fläche bei Fragen jederzeit ansprechbar

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Stand und DJ statt – mit über 300 Gästen ein voller Erfolg. Für das nächste Jahr ist ein Livekonzert mit Sängerin und Saxofonspieler geplant, im Winter steht ein Sauna-Event an. Das ist nicht ganz uneigennützig: „Ich bin jetzt 55. Für unser Alter gibt es nicht mehr so viele Angebote hier in der Gegend.“ Da holt er sie eben selbst ins Haus. Man merkt: Mit seinen Ideen ist Stephan Wawrok noch lange nicht am Ende.

VitalPLUS Hahnstätten Fläche des Studios gesamt Kraft Cardio Dehnzirkel Kurse Wellness

ca. 1.000 m2 200 m2 100 m2 20 m2 100 m2 150 m2

Ausstattung ERGO-FIT 4000, fle-xx-Zirkel, InBody270, Finnische Sauna, Bio-Sauna, Fitnessterrasse Therapie- und Trainingsangebote Krankengymnastik, PNF, Bobath, Manuelle Therapie, Massage, Fango, Präventionskurse, Hausbesuche, BGM, Rehasport, Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, Zumba Anzahl Mitarbeiter 1 Inhaber 3 Physiotherapeuten 4 Trainer 1 Wellnesstherapeutin 2 Studierende (Gesundheitsmanagement) 7 geringfügig Beschäftigte www.vitalplus-hahnstaetten.de

Branche

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Der zweite Gesundheitsmarkt

Fitness vs. Physio? Interview mit Thomas Kämmerling

„Lernen, neue Wege zu gehen“ Die Schnittmenge zwischen dem ersten und dem zweiten Gesundheitsmarkt bzw. den klassischen Fitnessdienstleistungen wird immer größer. Dabei entstehen neue Marktsegmente und die Nachfrage nach individuell finan ierten es ndheitsdienstleist n en wächst. Wo liegen die Chancen und Risiken für Physiotherapeuten auf der einen sowie für Betreiber von Fitnessstudios auf der anderen Seite? Welche Grenzen gibt es für die Positionierung in diesen Bereichen? Thomas Kämmerling, Therapeut, Studiobetreiber und es ndheitse erte des e eantrtet im nter ie mit der medical fitness and healthcare die entscheidenden Fragen.

Foto: David Köndgen

mfhc: In den vergangenen Jahren haben sich die Verflechtungen zwischen dem ersten und zweiten Gesundheitsmarkt – zu ersterem zählt die Physiotherapie, zu letzterem die Fitnessbranche – intensiviert. Wie nehmen Sie als Gesundheitsexperte diese Entwicklung wahr?

Thomas Kämmerling: Der demographische Wandel spielt in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle. Die Babyboomer-Jahrgänge – zu denen ich auch zähle – suchen nach Lösungen zur Verbesserung ihrer Gesundheit. Das sind in der Regel Menschen, die vor 30 oder 40 Jahren Sport in der Schule abgewählt haben. Die meisten Endverbraucher haben mittlerweile den Nutzen von Bewegung verstanden: Sie ist ein Medikament das hilft, viele gesundheitliche Probleme nachhaltig zu lösen. Die Anzahl der Menschen, die das verstanden haben, steigt stetig.

Hinzu kommt, dass die Personen, die heute um die 50 sind, eine ganz andere Erwartungshaltung haben als noch

vor 30 Jahren. Wer zwar gewisse Anforderungen an seine Lebensqualität hat, aber von Wehwehchen geplagt wird, der braucht Lösungen. Zu einer Handlung kommt es nur, wenn es einen Leidensdruck gibt – ein gesundheitliches Problem. Die Medien spielen uns hier zu und sensibilisieren immer mehr dafür, das „Produkt Bewegung“ als Medikament zu sehen.

So ist ein riesiger Markt entstanden, für den die Fitnessbranche die richtigen Lösungen bereithält. Die Unternehmen dieser Branche müssen die Menschen nur genau dort abholen: „Ihr habt Probleme – ich habe die Lösungen dafür!“ Das passiert nach meiner Wahrnehmung zu wenig und funktioniert nicht mit den herkömmlichen „Figur- und Lifestyle-Angeboten“. Auf der einen Seite sind viele Studiobetreiber in ihrem Handeln und Tun noch zu sehr in ihrem „Fitness-Kosmos“ gefangen und können den Veränderungsprozess nicht zulassen. Sie wären gut beraten, sich Hilfe zu holen.

Auf der anderen Seite sehe ich, dass der Physio-Markt große Anstrengungen unternimmt, sich den bestehenden 02/2019 | medical fitness and healthcare

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Patienten und den Selbstzahlern als Lösung anzubieten.

Den Physiotherapeuten fällt es leichter, ihre Kompetenz als Gesundheitsspezialisten nach außen zu stellen, sie müssen jedoch weg vom Charakter des „Rezept-Einlösers“ und hin zum Anbieter von Lösungen. Es geht für Physios darum, den Patienten nach der verordneten Behandlung als selbst zahlenden Kunden zu gewinnen. mfhc: Gibt es Ihrer Ansicht nach Synergieeffekte zwischen den beiden Gesundheitsmärkten, insbesondere zwischen den Segmenten Therapie und Fitness, die noch nicht oder nicht vollumfänglich genutzt werden?

Thomas Kämmerling: Ja, definitiv! Physiotherapeuten und Studiobetreiber müssen lernen, neue Wege zu gehen.

Auf der einen Seite hat jede Physiotherapieeinrichtung aufgrund ihrer Kernkompetenz eine große Chance, ihre Patienten zu Kunden zu machen. Entscheidend sind dabei die Schnittstellen zwischen Therapie- und Selbstzahlerbereich, die optimal mit Prozessen strukturiert werden müssen. Die Therapeuten müssen in der Leistungskommunikation und ihrem Verständnis von Bewegungsangeboten als Teil der Kundenakquise unterstützt werden und erkennen, dass dieser Service im Selbstzahlerbereich als nachhaltige Therapieform eingesetzt werden kann.

Auf der anderen Seite muss der Fitnessbereich das Verständnis für den Gesundheitskunden entwickeln, raus aus dem Massen-, hin zum Einzelgeschäft. Der Studiobetreiber sollte lernen, Dienstleistungen zu vermarkten. Da sehe ich aktuell noch das größte Handicap.

In der Vergangenheit war es so, dass Studios geeignete Räumlichkeiten mit gutem Equipment hatten und die Fitnesskunden betreut haben. Aber die Gesundheitskunden legen in ersten Linie Wert auf die persönliche Betreuung – Menschen bewegen Menschen! Das wird honoriert und wertgeschätzt.

Dann sind sie auch bereit, dafür Geld auszugeben.

Dazu gehören natürlich auch gute Gerätekonzepte, aber die persönliche Betreuung ist das, was anerkannt wird und im Vordergrund steht.

Hier müssen die Fitnessstudios zeigen, dass sie in der Lage sind, auch gesundheitlich eingeschränkte Menschen zu bewegen. Der Markt akzeptiert das unter Umständen noch gar nicht. Studios müssen ihre Kompetenz als Gesundheitsdienstleister auf allen Kanälen kommunizieren – digital und konventionell. Es muss klarwerden, dass die Studios mehr im Angebot haben als Bewegung für den Lifestylebereich. Die große Zielgruppe der Gesundheitskunden kommt nur, wenn sie erkennt, dass jemand ihnen hilft und sich für sie verantwortlich fühlt. Je mehr Verantwortung ich übernehme, desto mehr kann ich für meine Dienstleistung verlangen. mfhc: Wo liegen Ihrer Einschätzung nach die Grenzen für eine Annäherung der beiden Märkte?

Thomas Kämmerling: Der Physio- und Gesundheitsmarkt auf der einen Seite wird nie ein Massenprodukt und lässt sich aufgrund der intensiven Betreuung nur mit hohen Beiträgen rechnen.

Der Fitnessmarkt wird auf der anderen Seite aufgrund des zunehmenden Beitragsverfalls keine Dienstleistung an02/2019 | medical fitness and healthcare

bieten können, die für den Gesundheitskunden ausreichend ist. Mitarbeiter, die solche Dienstleistungen erbringen, müssen dementsprechend gut bezahlt werden. Das wird bei den geringen Margen der Massenbeiträge nicht zu leisten sein. mfhc: Welche Entwicklungen erwarten Sie für den zweiten Gesundheitsmarkt in den kommenden fünf Jahren?

Thomas Kämmerling: Das ist spannend, weil der Zeitraum von fünf Jahren eigentlich schon zu lang ist. Wir haben im digitalen Zeitalter eine enorme Geschwindigkeit in der Entwicklung.

Ein Großteil der Physiotherapiepraxen wird sich zu ganzheitlichen Gesundheitszentren weiterentwickeln – Therapie und Training aus einer Hand. Dabei muss man bedenken, dass die Physiotherapie als Geschäftsmodell auch Wachstumsschwierigkeiten hat, da die Ressource „Mitarbeiter Therapeut“ immer knapper wird. Deshalb ist der Unternehmer gut beraten, ein zweites Geschäftsfeld in Form eines Selbstzahlerbereiches zu fördern. Er hat die Patienten ja schon im Haus und muss sie nun zu selbstzahlenden Kunden entwickeln.

In der Fitnessbranche werden die großen Ketten und Aggregatoren die Menschen mit ihren günstigen Beiträgen binden. Die Big Player werden den Preisverfall weiter vorantreiben. Der einzelne Fitnessunternehmer wird keinen großen Einfluss mehr auf die Neukundengewinnung haben.

Es wird für ihn immer schwieriger werden, sich mit seinem Beitrag durchzusetzen.

Weiterhin sehe ich große Chancen für die Special-Interest-Unternehmen, wie z. B. EMS-Mikrostudios, in denen die Dienstleistung großgeschrieben wird. Das sind Unternehmen, die eine eigene Community und einen guten ProKopf-Umsatz haben und auf wenigen Quadratmetern eine gewisse Anzahl von Mitgliedern bewegen und dadurch über eine gute Kundenbindung verfügen. mfhc: Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist in vielen Fitnessstudios inzwischen ein wichtiger Umsatzfaktor. Sehen Sie für Therapeuten im Bereich BGM ein ähnliches Potenzial?

Thomas Kämmerling: Absolut! Es geht ja um das Thema Gesunderhaltung. Es liegt im Interesse der Firmen, ihre Fachkräfte möglichst lange gesund zu halten. Den Fachkräftemangel spürt jeder Unternehmer und das wird sich trotz Zuwanderung auf absehbare Zeit nicht ändern.

Allerdings ist BGM kein Geschäftsmodell, das man mal eben so nebenbei macht. Das wird oft unterschätzt. BGM verlangt Zeit, Konzentration und vor allem Mitarbeiter, die sich ausschließlich darum kümmern. Wer nicht bereit ist, einen Mitarbeiter vollständig für BGM abzustellen und entsprechend zu honorieren, der sollte die Finger davonlassen.

Physiotherapeuten haben es leichter sich im BGM zu positionieren, weil sie mit „Therapie“ den gesundheitlichen Aspekt schon im Namen haben. Es gelten aber die gleichen Regeln wie für Studios: Für ein erfolgreiches BGM-Angebot braucht es Fachwissen, hauptamtliche Mitarbeiter, die aus dem Tagesgeschäft rausgenommen werden und sich nur um die Umsetzung des BGM kümmern und klar definierte Prozesse im Unternehmen anstoßen.

Branche

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Der zweite Gesundheitsmarkt

mfhc: EMS-Training hat seine Wurzeln in der Therapie. In der Fitnessbranche hat es sich in wenigen Jahren zu einem eigenen Marktsegment herausgebildet. Welche weitere Entwicklung erwarten Sie für EMS zum einen im Fitnessbereich und zum anderen im Therapiebereich?

Thomas Kämmerling: In der Therapie ist die Behandlung mit Strom ein alter Hut. Deswegen haben wir Therapeuten wahrscheinlich auch weniger Berührungsängste als der normale Fitnessanbieter.

EMS ermöglicht Fitnessbetreibern, sich eine besondere Dienstleistung ins Haus zu holen und sich damit vom Wettbewerb abzugrenzen. Allein bei diesem Satz müsste es eigentlich bei jedem Fitnessunternehmen klingeln. EMS bietet die große Chance, dass Betreiber sowohl den bestehenden Kunden als auch dem regionalen Markt – und somit neuen Kunden – die großen Vorteile von Personal Training mittels EMS zur Verfügung stellen können. Diese Trainingsform ist ein Abgrenzungstool gegenüber allen Mitbewerbern und ein unglaublich lukratives Personal Trainingskonzept mit wenig Flächenbedarf.

Außerdem entstehen Synergieeffekte, weil ein neues Publikum adressiert wird. EMS-Training spricht nämlich genau diejenigen an, die wenig Eigenmotivation, kaum Erfahrung und Zeit für regelmäßige Bewegung haben, sowie Menschen mit geringer körperlicher Belastbarkeit. Diese Kunden kann ich im Studio oder in der Praxis weiterentwickeln. EMS ist für mich die beste Trainingsform zum Wiedereinstieg in die regelmäßige Bewegung.

Im Therapiebereich haben wir häufig nur wenig Platz für Bewegungsangebote. Ab 100 Quadratmetern Bewegungsfläche kann ich natürlich einfacher ein weitläufiges Kraft- und Beweglichkeitsangebot schaffen, als wenn ich nur 40 Quadratmeter zur Verfügung habe. In kleinflächigen Räumlichkeiten ist das EMS-Training die ideale Lösung, weil ich auf wenigen Quadratmetern einen enorm hohen Umsatz und Gewinnmarge habe. Therapeuten können das Geschäftsmodell „20 Minuten am Patienten“ für die gleiche Dauer leicht auf EMS-Training übertragen. Wenn ich dem Patienten nach einer zwanzigminütigen Therapiesitzung vorschlage, in diesem Zeitfenster ein

Mal pro Woche gezielt zu trainieren, wird seine Bereitschaft dazu sehr hoch sein. Es reicht aber auch hier nicht aus, nur die Geräte zu kaufen. Es muss ein Konzept dahinterstehen. mfhc: Welche Dienstleistungen aus dem kommerziellen Fitnessbereich haben Ihrer Einschätzung nach das Potenzial, sich nachhaltig im ersten Gesundheitsmarkt zu etablieren?

Thomas Kämmerling: Es ist schwierig, das zu clustern. Ich halte das gesamte Bewegungskonzept – Beweglichkeit, Koordination, Kraft und auch Ausdauer– also alles, was einen nachhaltigen Trainingseffekt zur Gesunderhaltung der Menschen hat, für übertragbar.

Wobei ich Beweglichkeit und Kraft die größten Chancen einräume. Das größte Hemmnis in unserer Industriekultur ist Sitzen. Ab dem dreißigsten Lebensjahr baut unsere Muskulatur an Umfang und Länge ab. Aufgrund des vielen Sitzens beginnt dieser Prozess heute früher und wird beschleunigt.

Kraft und Beweglichkeit benötigt jeder Mensch zu Gesunderhaltung. Wenn ich dazu noch die Koordination und die Ausdauer trainiere, dann ist es perfekt.

Wichtig für die Fitnessbranche ist es, dass sich die Mitarbeiter dem zukünftigen Kundenstamm anpassen. Sie müssen auch Kunden mit Arthrose oder Gefäßerkrankungen bedienen und helfen. Dafür brauche ich sowohl eine fachliche als auch eine kommunikative Komponente.

Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen haben eine andere intrinsische Motivation und häufig auch Vorbehalte, weil jede Bewegung mit Schmerzen verbunden ist. Darauf muss man als Gesundheitsdienstleister vorbereitet sein und eingehen können. Nicht jeder Studiomitarbeiter mit Anfang Zwanzig kann den Leidensdruck der Patienten nachvollziehen Was für Therapeuten selbstverständlich ist, muss die Fitnesswelt erst noch verstehen. Das ist ganz wichtig. mfhc: Sie sind selbst Physiotherapeut. Wenn Sie einen Rat geben, was sich andere Physiotherapeuten von Fitnessstudiobetreibern abschauen sollten, wie würde dieser lauten?

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Fotos: David Köndgen

Thomas Kämmerling (l.) im Gespräch mit Janosch Marx (Geschäftsführer fitness MANAGEMENT)

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Thomas Kämmerling: Erstens sollten sie sich abschauen, wie Menschen in dauerhafte Bewegungsangebote überführt und gebunden werden.

Zweitens benötigen Therapeuten auf jeden Fall ein digitales Marketing – Facebook, Instagram – und eine zeitgemäße Homepage. Dieser Bereich wird oft zu stiefmütterlich behandelt. Sie sollten in erster Linie ihre Dienstleistung nach außen stellen – Menschen helfen Menschen.

Wir Therapeuten müssen verstehen, dass unsere Mitarbeiter niemals Verkäufer werden, sondern bestenfalls positive „Empfehler“ für den Selbstzahlerbereich. Deshalb brauchen wir Gesundheitsberater, die als Verkäufer agieren bzw. den Verkaufsprozess übernehmen können. mfhc: Neben der Physiotherapie betreiben Sie das Fitnessstudio „Sportmedizinisches Trainingszentrum Kämmerling“. Was können sich Fitnessstudiobetreiber bei Physiotherapeuten abschauen?

Thomas Kämmerling: Im Vordergrund steht, sich nicht mehr nur als Fitnessstudio zu vermarkten, sondern als Gesundheitsstudio mit entsprechender Kernkompetenz. Die „Fitness-Kleider“ müssen abgelegt und die neuen „Gesundheits-Kleider“ müssen angezogen und mit Leben gefüllt werden.

Dabei spielt die Öffentlichkeitsarbeit eine ganz große Rolle. Sämtliche Marketingmaßnahmen müssen entsprechend angepasst werden. Das Wichtigste sind aber die Ausbildung und die Entwicklung der Mitarbeiter, vor allem in der Kommunikation mit den Gesundheitskunden. Betreiber müssen bereit sein, in ihre Mitarbeiter zu investieren. Als Fitnessstudio erhält man nicht von allein die Akzeptanz, dass man die gesundheitlichen Probleme der Menschen lösen kann.

Die Frage ist, ob ein Fitnessstudio glaubhaft als Lösungsanbieter für gesundheitliche Probleme gesehen wird. Deshalb muss über alle Marketingkanäle nach außen kommuniziert werden, dass das Studio sehr wohl in der Lage ist, auch die Menschen zu bewegen, die gesundheitlich eingeschränkt sind. mfhc: Welche Maßnahmen sichern Ihrer Erfahrung nach den Erfolg von Fitnessdienstleistungen in physiotherapeutischen Einrichtungen?

Thomas Kämmerling: Die Fitnessmaßnahmen müssen als nachhaltige Therapie erkannt und durch alle Mitarbeiter vermittelt werden – insbesondere an der Rezeption als Herzstück einer Praxis.

Die Schulungen der Mitarbeiter stehen dabei klar im Vordergrund. Eine Physiotherapiepraxis ist ein Mikrokosmos mit einem bewährten Geschäftsmodell. Jetzt stehen 100 Quadratmeter Fläche zur Verfügung, die zu einer Fitnessfläche für Selbstzahler umgebaut werden sollen. Das gehört nicht zum klassischen Geschäftsmodell. Für mich ist es dabei sehr wichtig, dass ich die Mitarbeiter, die diese Änderung ja tragen und den Patienten und Kunden gegenüber kommunizieren sollen, von Anfang an mitnehme. Sie müssen in die geänderten Prozesse einbezogen werden.

Schon beim ersten telefonischen Kontakt an der Rezeption gibt es gravierende Änderungen. Früher wollte ein Patient nur sein Rezept einlösen. Jetzt habe ich einen ganz anderen Prozess und brauche einen neuen Leitfaden. Nun rufen Leute an und erkundigen sich nach dem Bewegungskonzept für Arthrose. Hier benötigen die Physiotherapeuten 02/2019 | medical fitness and healthcare

einen Service-Gedanken, sonst verbrennen sie ihre Leads.

Die Dienstleistung am Menschen muss neu gedacht werden. mfhc: Welche Maßnahmen sind auf der anderen Seite für den Erfolg von therapeutischen Angeboten in Fitnessstudios erforderlich?

Thomas Kämmerling: Die Physiotherapie darf intern nicht als eigenes Geschäftsmodell gesehen werden. Auch hier muss eine interdisziplinäre Vernetzung gefördert werden – von Bewegung in die Behandlung und umgekehrt. Ganzheitlichkeit ist wichtig. Ich muss sicherstellen, dass die Therapieleistung als fester Bestandteil des gesamten Angebotes vermittelt wird. Es bringt nichts, wenn ein Studio nebenher eine Therapiepraxis eröffnet und sonst alles unverändert bleibt. Das ist kein Automatismus. Ich muss die Schnittstellen durch eine gute Leistungskommunikation mit Leben füllen, damit die Überführung der Patienten in Selbstzahler gelingt.

Die Arbeitsprozesse müssen dafür in jedem Unternehmen individuell klar definiert werden. Die (Verkaufs-)Prozesse aus dem Fitnessbereich in die Therapie zu kopieren, wird nicht funktionieren. mfhc: Wann wäre für Sie das Optimum der Verschmelzung von Gesundheit bzw. Therapie und Fitness erreicht? Können Sie uns eine Idealkonstellation beschreiben?

Thomas Kämmerling: Das ist eine sehr schwierige Frage.

Ich glaube, wenn die Wertschätzung vom Endverbraucher und die Wertschöpfung im Unternehmen übereinstimmen, dann hat man alles richtig gemacht.

Das bedeutet natürlich hohe Pro-Kopf-Umsätze mit über 100 Euro monatlich, eine gute Überführung aus der Therapie in die Selbstzahlung und eine geringe Fluktuation sowohl von Mitgliedern als auch Mitarbeitern. Dann hat man schon einiges richtig gemacht!

Thomas Kämmerling Der ausgebildete Physiotherapeut Thomas Kämmerling ist der Sachverständige für Gesundheitsanbieter des Arbeitgeberverbandes der deutschen Fitness- und GesundheitsAnlagen (DSSV e. V.). Er ist als „Kind dieser Branche“ seit 1983 in Therapie und Fitness tätig. Gemeinsam mit seinem Bruder Michael und seinem Neffen Marco berät und begleitet Thomas Kämmerling mit der KWS GmbH rund 150 Therapieeinrichtungen und Fitnessstudios, die die Transformation zum Gesundheitszentrum vollzogen haben.

Darüber hinaus ist er in verschiedenen Branchen ein international gefragter Experte für das Thema Leistungskommunikation und gemeinsam mit seinem Bruder Michael selbst Betreiber eines Gesundheitszentrums in Schwerte.

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EMS-Training | Anzeige

Vom Zitterrochen zum Medizinprodukt EMS als Ganzkörpertraining stellt eine innovative und neuartige Trainings- und Therapieform dar – die elektrische Muskelstimulation blickt aber bereits auf eine lange Geschichte zurück.

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Stromgeneratoren zur Ansteuerung lokaler Muskelbereiche dienen bis heute als Vorbild moderner Elektrostimulation.

Nach der Jahrhundertwende stellten namhafte Forscher mit ihren Untersuchungen zur Wirkung auf das Nerven- und Muskelsystem sowie der Festlegung einer Terminologie die Grundgesetze der Elektrostimulation auf.

Zahlreiche Einsätze und Forschungen im Leistungssport sollten folgen, bis letztlich Ende der 1970er-Jahre erste belastbare wissenschaftliche Studien verfasst wurden.

Parallel entwickelte sich Anfang der 1960er-Jahre der Zweig der funktionellen Elektrostimulation in der Therapie, welche bis heute auf großes Interesse in der medizinischen Forschung stößt. Sowohl in der Schmerztherapie als auch zur gelenkschonenden Therapie nach Verletzungen, Unfällen oder Operationen ist „der Strom“ nicht mehr wegzudenken.

Mit der Markteinführung des ersten Ganzkörper-EMSGerätes im Jahr 2003 etablierte sich das Training unter fortlaufender Weiterentwicklung durch den Marktführer miha bodytec mehr und mehr im Fitness- und Breitensport – so Jens Vatter, Sebastian Authenrieth und Stephan Müller in ihrer Publikation „EMS Beratungs- und Trainingshandbuch“.

Der EMS-Markt auf dem Vormarsch Der deutsche Sportstudioverband DSSV veröffentlichte hierzu folgende Eckdaten: 2018 haben über 141 EMS-Einrichtungen eröffnet Aktuell gibt es in Deutschland über 1.300 EMS-Einrichtungen* Die Gründe für dieses Wachstum sind: Geringer Flächenbedarf Niedriges Investitionsvolumen Hohe Individualität Vergleichsweise hohe Mitgliedsbeiträge (vgl. „Eckdaten der deutschen Fitness-Wirtschaft“, © DSSV 2019) * Angabe miha bodytec GmbH

Foto: miha bodytec GmbH

B

ereits etwa 200 v. Chr. wurde in Kleinasien erstmals die natürliche Elektrizität bestimmter Tierarten genutzt, um beispielsweise Kopfschmerzen zu behandeln.

Nachdem schon Mitte des 18. Jahrhunderts Physiker die Grundsteine für die heutige physikalische Therapie gelegt hatten, erfolgte 1780 mit dem Nachweis elektrischer Erregbarkeit von Muskelgewebe durch den italienischen Arzt Galvani ein weiterer Meilenstein in Richtung Elektromyostimulation als Trainingsmethode. Der berühmte „Froschschenkelversuch“ ist einigen von Ihnen sicher noch aus dem Biologieunterricht in bester Erinnerung.

Entwicklung des EMS-Trainings Die im 19. Jahrhundert entworfenen ersten mechanischen 02/2019 | medical fitness and healthcare

EMS in der Therapie Neben der bekannten und in Praxen etablierten lokalen Anwendung, zum Beispiel bei der TENS-Therapie, gewinnt in den letzten Jahren auch das Ganzkörper-EMS-Training immer mehr an Bedeutung.

Bereits im Jahr 2012 brachte miha bodytec das erste EMS-Medizinprodukt auf den Markt. Einige innovativ denkende Therapeuten und Rehakliniken waren schon damals von den Einsatzmöglichkeiten begeistert und setzten die Geräte zur Behandlungsunterstützung bei ihren Patienten ein.

Das Interesse der Wissenschaft war ungebrochen und so folgten zahlreiche Studien zu den unterschiedlichsten Beschwerde- und Krankheitsbildern. Federführend waren hier die Universität Erlangen-Nürnberg, die LMU München und das Deutsche Herzzentrum in Bad Oeynhausen.

Trotz der überaus positiven Studienergebnisse sollte es noch einige Jahre dauern, bis das medizinische EMS-Training seinen Weg in die Therapieeinrichtungen fand. Durch die Zulassung der neuesten miha bodytec Gerätegeneration

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EMS-Training | Anzeige

zum Medizinprodukt, in Verbindung mit der Einführung der gewerblichen DIN-Norm zur Regelung eines sicheren EMS-Trainings, setzen mehr und mehr Therapeuten, Ärzte und Kliniken auf die Wirksamkeit dieser hocheffektiven und sicheren Trainingsmethode.

Erfolgreiche Umsetzung im Praxisbetrieb Mit dem alleinigen Verkauf eines Geräts ist es heute nicht mehr getan. Nur die Symbiose zwischen einem hochwertigen Produkt und einer fachkompetenten Beratung und Betreuung führt zum gewünschten Erfolg – für alle Beteiligten.

Langjährige Erfahrung und das Know-how ausgebildeter Medizinprodukteberater schaffen die Basis die Erfolg versprechende Investition in ein Medizinprodukt. Die persönliche und individuelle Konzept- und Umsetzungsberatung vor Ort sowie der gezielte Einsatz bewährter praxistauglicher Marketingtools bilden die Grundlage für eine langfristige vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Worin liegen die Vorteile eines therapeutischen EMS-Trainings?

Mehrwert für die Praxis Vergrößerung des individuellen Behandlungsspektrums In die vorhandenen Räumlichkeiten integrierbar Ansprache neuer gesundheitsorientierter Zielgruppen Hohe Wertschöpfung bei niedrigen Investitionskosten Steigerung der Attraktivität als fortschrittlicher Arbeitgeber – ein Faktor, der immer wichtiger wird!

Mehrwert für die Patienten Gelenk- und wirbelsäulenschonendes Muskeltraining Hohe Akzeptanz – auch oder gerade bei älteren Menschen Frühzeitiger Einsatz – bereits in der Immobilisationsphase möglich Hohe und zeitnahe Erfolgsquote durch verbindliche und persönliche Betreuung Einsatz bei unterschiedlichsten Beschwerdebildern

Warum ist ein medizinisches EMS-Training so wirkungsvoll?

Lassen wir einmal die erwiesene Effektivität einer niederfrequenten Strombehandlung außer Acht, sind nachstehende Faktoren von entscheidender Bedeutung für einen langfristigen Erfolg: • persönliche und individuelle Betreuung in einer 1:1-Situation durch einen fachkompetenten Trainer oder Therapeuten • die Abfolge einfacher, gelenkschonender und alltagsrelevanter Übungen in sehr kurzer Zeit • die Verbindlichkeit eines festen Trainingstermins Bei all diesen Punkten findet sich der Therapeut in seinem beruflichen Umfeld wieder. Seine Arbeit ist terminiert, individuell, persönlich und zielt darauf ab, die Alltagstauglichkeit seiner Patienten so schnell wie möglich wiederherzustellen.

Medizinisches und persönlich angeleitetes EMS-Training kann die Praxis, ob groß oder klein, hierbei auf sehr einfach umsetzbare und höchst wirkungsvolle Weise unterstützen.

Ein Blick in die Zukunft – Wo geht die Reise hin?

Das medizinische oder therapeutische EMS-Training steckt noch in seinen Anfängen. Viele Therapeuten berichten allerdings bereits heute von guten bis sehr guten Erfahrungen bei unterschiedlichsten Krankheitsbildern. Diese Erkenntnisse werden sich in den nächsten Jahren fortsetzen.

Folglich muss es das Ziel sein, die überaus positiven Erfahrungen aus der Orthopädie auch in andere Bereiche zu übertragen und mit Untersuchungen und Studien wissenschaftlich zu evaluieren.

Ob in der Onkologie, Neurologie, Kardiologie oder Psychiatrie – nur die wissenschaftliche Evidenz schafft Sicherheit und steigert langfristig die Akzeptanz des medizinischen EMS-Trainings bei Ärzten und Therapeuten.

Fotos: miha bodytec GmbH

Burkhard M. Peters Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Sportmedizin und Trainingslehre Leitung miha bodytec healthcare E-Mail: bp@miha-bodytec.de

newsystEMS HEALTHCARE Die Healthcare-Spezial-Ausgabe der newsystEMS präsentiert umfangreiches Know-how, zahlreiche Praxisberichte sowie neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung zu medizinischem EMS-Training. www.newsystems.health

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Rechtsseminar

Fotos: Klaudia Lech

Iris Borrmann und Andrea Elbl

DSSV-Workshop Recht

100 % Recht – praktisch und kompakt Der DSSV informiert seine Mitglieder auch 2019 bundesweit über Themen der aktuellen Rechtsprechung rund ums Studio in einem eintägigen Rechtsseminar. Die Inhalte ergeben sich direkt und praxisbezogen aus den a t ellen r rdernissen r lein etrie e ie itnessst di s oder auch Therapiepraxen.

A

ktuelle Rechtsprechung des EUGH und des BAG: Was ist bei der Gestaltung von Arbeitsverträgen zu berücksichtigen? Wie flexibel können Mitarbeiter eingesetzt werden und wann gibt es die Möglichkeit eines „geteilten“ Dienstes? Wer haftet beim Diebstahl aus den Umkleideräumen?

Diese und viele weitere wichtige Fragen aus dem Unternehmeralltag, wie Verbraucherschutz, Datenschutz etc., wurden mit den Teilnehmern des aktuellen DSSV-Rechtsseminars „100 % Recht – praktisch und kompakt“ erörtert.

Fragen aus dem Studioalltag rechtssicher beantwortet Die Studioinhaber erhielten rechtssichere Antworten von den Dozentinnen Iris Borrmann und Andrea Elbl, Juristinnen des DSSV. Die Auftaktveranstaltung fand am 3. September in Hamburg statt, es folgten Termine in Stuttgart, Frankfurt und Düsseldorf.

Die Inhalte des Seminars ergaben sich wieder direkt und praxisbezogen aus den aktuellen Erfordernissen des Studiobetriebs. Dabei ging es um Vertragslaufzeiten, Kündigungsfristen, aber auch um die Themen Mitgliedsbeiträge und Haftung im Falle eines Diebstahls. Besondere Aktualität bestand im Hinblick auf das geplante Gesetz des Bundesministeriums der Justiz und für Verbraucherschutz zum Schutz vor

Kostenfallen. Arbeitsrechtlich wurden die teilnehmenden Mitglieder des DSSV u. a. über die Stolpersteine bei der Gestaltung einer freien Mitarbeit informiert. Ebenso wurde die rechtssichere und effektive Gestaltung von Vereinbarungen über Abrufarbeit und einen „geteilten Dienst“ erläutert. Die Kommunikationswege im Zusammenhang mit der Erkrankung von Mitarbeitern sowie weitere Freistellungsansprüche von Angestellten wurden zusätzlich besprochen.

Außerdem erhielten die Anwesenden Informationen über die aktuelle Rechtsprechung des Europäischen Gerichtshofes und des Bundesarbeitsgerichtes. Die Konsequenzen, die daraus für die Gestaltung der Arbeitsverträge folgen, wurden durch Formulierungsbeispiele erläutert.

Komplexe rechtliche Sachverhalte anschaulich vermittelt Die rege Beteiligung der Teilnehmer in Form von vielfältigen Fragen zeigte erneut, dass die referierten Themen aktuell und interessant für alle Unternehmer sind. Wieder gelang es den Seminarleiterinnen, auch den Nicht-Juristen komplexe rechtliche Sachverhalte anschaulich zu vermitteln. Die Kaffeeund Mittagspause boten allen Teilnehmern eine gute Gelegenheit, mit den Dozentinnen auch persönlich ins Gespräch zu kommen. Eine gelungene Veranstaltung, die nach einer Fortsetzung verlangt!

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Fachartikel

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Psychologie gegen Sportverletzungen

Sportpsychologisches Verletzungsmanagement

Gezielte „Kopfarbeit“ in der Rehabilitation Foto: lassedesignen - stock.adobe.com

Leistungssport und die Teilnahme an Wettkämpfen, aber auch ambitionierter Freizeitsport bergen für Sportler aufgrund ihrer hohen physischen und psychischen Anforderungen ein erhöhtes Verletzungsrisiko.

Doch auch wenn körperliche Schmerzen schnell besiegt sind, bleibt bei vielen Athleten der Kampf mit Sportverletzungen auf der psychischen Ebene lange bestehen.

D

ie Erfahrung einer Sportverletzung kann sich verschieden auf den Einzelnen und das Team, den Verein oder auch die Organisation auswirken. Auf individueller Ebene sind bei verletzten Athleten negative kognitive und emotionale Reaktionen wie Stress, Sorge, Angst und Traurigkeit weit verbreitet (Wiese-Bjornstal, 2010).

History of Stressors

Personality

Potentially stressful athletic situation

Auf Team- und Vereins- bzw. Organisationsebene gehen die negativen Auswirkungen häufig mit erhöhten Kosten (Ekstrand, 2013) sowie mit Leistungseinbußen einher (d. h. schlechtere Leistungen einzelner Athleten führen zu schlechteren Mannschaftsleistungen und somit zu schlechteren Platzierungen in der Ligatabelle; Hägglund et al., 2013).

Coping Resources

Stress Response Cognitive Appraisals

Cognitive

Physiological/ Attentional Changes

Interventions

Injury

Somatic

Abb. 1: Modell zur Erklärung des Zusammenhangs von Stress und Sportverletzungen (Andersen & Williams, 1999)

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Foto: Photographee.eu - stock.adobe.com

Diese Erkenntnisse verdeutlichen nicht nur die Wichtigkeit der Verletzungsprävention, sondern auch die adäquater Rehabilitationsprogramme. Sie folgen einem biopsychosozialen Ansatz, um den Athleten den Wiedereinstieg in den Sportalltag zu erleichtern und die individuelle und teambezogene Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.

Psychologische Prädiktoren von Sportverletzungen Um effektive Programme zur Prävention von Verletzungen und deren Rezidiv (Wiederauftreten) nach abgeschlossener Rehabilitation zu entwickeln, ist es wichtig, Risikofaktoren zu identifizieren, die die Wahrscheinlichkeit von Sportverletzungen erhöhen können.

Das Modell von Stress und Sportverletzungen von Andersen und Williams (1999; Abb. 1) liefert einen theoretischen Rahmen, um den Zusammenhang zwischen psychologischen Variablen und dem Auftreten von Verletzungen zu erklären.

Dieses Modell postuliert, dass das Risiko einer Sportverletzung durch das Ausmaß der Stressreaktionen des Athleten beeinflusst wird und zudem eine bidirektionale Beziehung mit der Einschätzung des Athleten über seine potenzielle Stresssituation (z. B. Wettbewerb) besteht. Sowohl das Ausmaß der Stressreaktionen des Athleten als auch dessen Einschätzung der Situation werden vom Zusammenspiel verschiedener psychologischer Faktoren beeinflusst. Diese Faktoren können laut des besagten Modells in drei Kategorien eingeteilt werden: Persönlichkeitsfaktoren, Geschichte der Stressoren und zur Verfügung stehende Bewältigungsressourcen. Sowohl die Persönlichkeitsfaktoren als auch die Bewältigungsressourcen können die Stressreaktion direkt beeinflussen, zudem kann auch die Vorgeschichte erlebter Stressoren und der damit 02/2019 | medical fitness and healthcare

Fachartikel

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Psychologie gegen Sportverletzungen

Foto: Photographee.eu - stock.adobe.com

Psychologische Strategien zur Bewältigung der Stressreaktion

einhergehende Effekt auf Fähigkeiten und Bewältigungsmechanismen einen direkten Einfluss ausüben.

Deutlich wird dies, wenn man sich einen Athleten vorstellt, der sich in seiner Gedankenwelt ständig mit verschiedenen Dingen seines Lebens beschäftigt. Die kürzlich durchlebte Trennung von seiner Partnerin sowie eine generelle Vorsicht und Ängstlichkeit führen zu einer starken Stressreaktion, allein schon, wenn er an die Trennung denkt. Eine solche als stark erlebte Stressreaktion kann dazu führen, dass der Athlet eine verminderte Wahrnehmungsfähigkeit und eine daraus resultierende schlechtere Entscheidungsfindung bei der sportlichen Tätigkeit aufweist, was seine Verletzungsanfälligkeit wiederum erhöht. Wenn Interventionsansätze diesen negativen Effekt hemmen, kann dies zu einem reduzierten Verletzungsrisiko des Athleten führen.

In Untersuchungen zur Vorhersage von Verletzungen stehen die Merkmale „Ängstlichkeit“ (Devantier, 2011) und „Sorge“ (Noh et al., 2005) in Verbindung mit einem erhöhten Verletzungsrisiko. Das heißt, dass insbesondere Personen, die ein hohes Maß an Ängstlichkeit oder Sorge verspüren, prädisponiert dafür sind, Situationen als stressig wahrzunehmen. Das subjektiv empfundene Stressniveau gilt als stärkster Prädiktor für Sportverletzungen. Eine mögliche Erklärung für die Beziehung zwischen negativen Stressereignissen und einem erhöhten Verletzungsrisiko ist, dass Ereignisse, die von Athleten als negativ empfunden werden, eine erhebliche Auswirkung auf ein breites Spektrum an psychologischen Zuständen wie z. B. auf die Stimmung und die wahrFoto: DHfPG/BSA

Foto: DHfPG/BSA

Prof. Dr. Julia Krampitz

Prof. Dr. Jana Timm

Julia Krampitz studierte Diplom-Fitnessökonomie, B. A. Ernährungsberatung und M. A. Prävention und Gesundheitsmanagement. Während ihres Master-Studiums begann sie als freie Dozentin für die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und die BSA-Akademie in den Fachbereichen Psychologie und Pädagogik, Betriebliches Gesundheitsmanagement und Gruppentraining zu arbeiten. 2016 promovierte sie im Bereich Public Health an der Universität Bielefeld bei Prof. Bernhard Badura und ist seitdem Professorin an der DHfPG.

Die Diplom-Psychologin Prof. Dr. Jana Timm ist stellvertretende Fachbereichsleiterin des Fachbereichs Psychologie und Pädagogik und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) sowie der BSA-Akademie. Sie promovierte im Bereich der kognitiven Neurowissenschaften an der Universität Leipzig.

Im Jahr 2016 wurde ihr der Professorentitel verliehen.

www.dhfpg-bsa.de

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genommene Kontrolle haben (Baumeister et al., 2001). Dies erhöht wiederum die Wahrscheinlichkeit sich zu verletzen bzw. verletzt zu werden.

Eine Bewältigungsstrategie, die nachweislich die Stärke der Stressreaktion verringern kann und mit einem geringeren Verletzungsrisiko verbunden ist, stellt die soziale Unterstützung dar (Andersen & Williams, 1999). Für einen Athleten, der sich in einer Umgebung mit fürsorglichen Menschen befindet, verringert sich das Ausmaß der Stressreaktion. Zudem konnte nachgewiesen werden, dass neben sozialen Ressourcen auch wissenschaftlich fundierte Interventionen in Form von kognitiven und verhaltenstherapeutischen Ansätzen (Perna et al., 2003) sowie Achtsamkeits- (Ivarsson et al., 2015) und psychologischen Kompetenztrainings (Tranaeus et al., 2015) das Ausmaß der Stressantwort reduzieren.

Der Einsatz dieser Interventionsansätze senkte nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern beeinflusste zugleich den Rehabilitationsprozess positiv.

Zudem spielt in diesem Zusammenhang die Selbstwirksamkeitserwartung der Athleten, also deren Wahrnehmung selbst fähig oder effektiv in ihren Bestrebungen oder Bemühungen zu sein, eine zentrale Rolle. Um gestärkt aus einer Verletzung hervorzugehen, bedarf es Selbstvertrauen, positiven Denkens und Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten.

Hier stellt der Einsatz des Mentalen Trainings eine wirksame Maßnahme dar, wobei hierunter die planmäßig wiederholte und bewusst durchgeführte Vorstellung einer Bewegung oder Handlung unter Einbezug möglichst vieler Sinnesmodalitäten, ohne deren gleichzeitige praktische Ausführung, verstanden wird (Eberspächer, 2001). Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, lernt der Athlet beispielsweise sich durch Mentales Training auf Schlüsselstellen seines Wettkampfs zu konzentrieren. Nach einer Verletzung kann das Mentale Training darüber hinaus eingesetzt werden, um Bewegungsabläufe in der Vorstellung weiterhin zu trainieren (Mayer & Hermann, 2015), verletzungsbedingte Ängste abzubauen, das Kontrollgefühl zu stärken und die Selbstwirksamkeit positiv zu beeinflussen.

Fazit Sportverletzungen sind häufig negative Ereignisse, die fast alle Athleten während ihrer Karriere einmal oder sogar wiederholt erleben. Durch die Arbeit mit evidenzbasierten Methoden, wie zum Beispiel entspannungsbasierten Interventionen oder Mentalem Training, scheint es möglich zu sein, das Verletzungsrisiko zu reduzieren oder auch nach einer eingetretenen Verletzung erfolgreich und leistungsfähig in den Sport zurückzukehren. Durch die Integration einer psychologischen Perspektive in den Bereich der Sportverletzungen ist es möglich, den Athleten noch gezielter bei der Wiedererlangung und Erhaltung seiner sportlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Auszug aus der Literaturliste Andersen, M. & Williams, J. (1999). Athletic injury, psychosocial factors and perceptual changes during stress. Journal of Sports Sciences, 17, 735 – 741.

Baumeister, R., Bratslavsky, E., Finkenauer, C. & Vohs, K. (2001). Bad is stronger than good. Review of General Psychology, 5, 323 – 370.

Devantier, C. (2011). Psychological predictors of injury among professional soccer players. Sport Science Review, 20, 5 – 36.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte: marketing@dhfpg-bsa.de.

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Fachartikel

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Dehntraining

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Dehntraining – Hintergründe und Anwendungsempfehlungen

Dehnen im Fitnesstraining Eine aktuelle Studie stellt die Effektivität von Dehnen zur Vorbereitung intensiver Belastungen in Frage (Blazevich et al., 2018). Demgegenüber steht die These, dass Dehnübungen zur Trainingsvorbereitung notwendig sind, um nachfolgend ein verringertes Verletzungsrisiko zu erreichen. Welche e te tretchin tats chlich ha en ann nd elche in ss a t ren estehen, thematisiert Prof. Dr. Daniel Kaptain (DHfPG) in diesem Artikel.

T

rainer sowie Kunden stehen immer wieder vor der Frage: Ist Dehnen sinnvoll oder gar kontraproduktiv?

Häufig wird postuliert, dass ein spezifisches Warm-up aus Dehn- und Mobilitätsübungen notwendig ist, um eine erhöhte Leistungsfähigkeit im folgenden Training oder Wettkampf zu erreichen. Auch wird ein vermindertes Verletzungsrisiko als möglicher Effekt genannt. Eine aktuelle Studie zum Thema heizt diese Diskussion noch an (Blazevich et al., 2018).

Um eine konkrete Aussage zu den Auswirkungen eines Dehntrainings formulieren zu können, muss zunächst eine Differenzierung der Dehnformen und Arbeitsweisen vorgenommen werden, da es verschiedene Umsetzungsmöglichkeiten gibt.

Stretching wird in die abgebildeten Methoden (Abb. 1) unterteilt, wobei in der Praxis auch Mischformen aus den dargestellten Arbeitsweisen und Dehnvarianten existieren: 02/2019 | medical fitness and healthcare

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Aktive Dehnung

Passive Dehnung

Statische Dehnung

Dynamische Dehnung

Sonderformen CHRS + Mischformen (aktiv + passiv) Abb. 1: Dehnmethoden und -formen (modifiziert nach Schönthaler & Ohlendorf, 2002, S. 20)

Wirkung auf die Muskelspannung Klassische Formen, die im Warm-up verwendet werden, sind das statisch-passive sowie das aktiv-dynamische Dehnen. Generell ist zu beachten, dass aufgrund der Unterschiede der Dehnmethoden hinsichtlich Dauer und Intensität sowie der individuellen Voraussetzungen des Sportlers (Trainingserfahrung, Beanspruchungszustand, Genetik u. v. a. m.) keine pauschale Anwendungsempfehlung ausgesprochen werden kann.

Letztendlich geht es um die Konditionierung/Gewöhnung der Rezeptoren (u. a. Golgi-Sehnenorgane und Muskelspindeln), die durch die dosierte und sukzessive Erweiterung der Bewegungsamplitude eine größere Reichweite ermöglicht bzw. ein vorzeitiges Aktivieren der Gegenspannung oder einen Dehnschmerz unterbindet.

Eine weitere entscheidende Rolle spielt die Dehnintensität. Je höher diese ist, desto größer ist die Beanspruchung des Gewebes durch die Zugbelastung auf den Muskel-Sehnen-Apparat und desto umfangreicher ist auch der Effekt auf die Steigerung der Beweglichkeit. Dies und die Tatsache, dass durch die kurzfristige Veränderung (Elongation) des beanspruchten Gewebes eine temporäre Absenkung des Ruhetonus erfolgt, sollte bei der Eingliederung von Dehnübungen in die Trainingsplanung berücksichtigt werden.

Die durch intensive Stretching-Übungen (bis Dehnschmerz) erwirkte Herabsetzung des Ruhetonus und die Veränderung der Gewebeeigenschaften (Hysterese) kann zu einer temporären Reduktion der Kontraktilität führen. Die im Sport notwendigen schnellen Kontraktionszeiten und ein schnelles Annähern von Ursprung und Ansatz der entsprechenden Muskulatur sind während dieser Phasen reduzierter Kontraktilität herabgesetzt. Somit sind die hervorgerufenen Effekte abhängig von der Dehnmethode sowie von der vorherigen bzw. nachfolgenden Aktivität (neuromuskuläre Beanspruchung). Ein intensives Dehnen vor oder nach einer beanspruchenden Trainings- bzw. Sporteinheit, in der schnellkräftige Bewegungen ausgeführt werden sollen, ist somit nicht empfehlenswert.

Effekte auf die Leistungsfähigkeit Diese Tatsache wird von diversen Studien gestützt, die aufzeigen, dass beispielsweise ein statisches Dehnen vor höheren Krafteinsätzen die Leistungsfähigkeit reduziert (Ogura et al., 2011; Pacheco et al., 2007). So bewirkt ein Dehnpro02/2019 | medical fitness and healthcare

gramm mit einer intensiven und bis zu 90-sekündigen Dauer ein Nachlassen der Sprungleistung (Winchester, 2008; Vetter, 2007; Robbins & Scheuermann, 2008).

Generell bedeutet dies jedoch nicht, dass ein Stretching mit moderater Intensität zukünftig im Warm-up vermieden werden sollte, denn negative Effekte dieser Form des Beweglichkeitstrainings wurden ebenso nicht nachgewiesen (Blazevich et al., 2018). Des Weiteren ist der Einsatz von Dehnübungen von der darauffolgenden Belastungsphase abhängig. Erfolgt hier eine moderate Beanspruchung, so sind keine leistungshemmenden Einflüsse zu erwarten.

Außerdem konnte gezeigt werden, dass sich dynamisches Dehnen dem statischen vor intensiven Trainings- bzw. Wettkampfbelastungen als überlegen erweist. So konnten Sportler ihre Sprintleistung und die horizontale Sprungfähigkeit durch dynamisches Stretching signifikant verbessern (Haddad et al., 2013). Dies scheint durch die geringeren Reize eines aktiven Dehnens und durch die Aktivierung des neuronalen Systems sowie des Bewegungsapparates gegeben zu sein.

Allgemein ist bei den genannten Studien jedoch zu bedenken, dass a) Sportler mit einer hohen Leistungsfähigkeit und Belastungstoleranz sowie b) intensive sportliche bzw. körperliche Beanspruchungen untersucht wurden.

Diese Tatsachen muss ein Fitnesstrainer auf den Kunden und dessen individuelle Ziele, Leistungslevel und Trainingsinhalte übertragen.

Zusammenfassend gelten die folgenden Grundsätze hinsichtlich Dehnform bzw. -intensität in der Trainingsplanung: Intensives Dehnen sollte zeitlich getrennt von beanspruchenden (v. a. schnellen) Muskelkontraktionen (Training, Wettkampf) absolviert werden.

Tendenziell aktiv-dynamisches Stretching wird vor dem Training ausgeführt. Statische und intensive Dehnformen sind als separate Einheiten durchzuführen.

Auch die Antwort auf die Frage nach weiteren Effekten wie Verletzungsprophylaxe und/oder einer langfristigen,

Fachartikel

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Dehntraining

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allgemeinen Leistungssteigerung ist häufig unklar. Der derzeitige Sachstand lässt sich wie folgt zusammenfassen: Die Aussage, dass eine Verletzungsprävention durch ein statisches Dehnen gegeben ist, widerlegten bereits diverse Studien (Thacker et al., 2004; Marchall & Ruckelshausen, 2004; Wiemeyer, 2002). Jedoch wurde ebenso nachgewiesen, dass statisches Dehnen die Sehnenstrukturen stärkt und belastbarer macht, was bei Lauf- und Sprungbelastungen eine positive Wirkung haben kann. Dieser positive Effekt bezieht sich auf die Verbesserung der Leistungsfähigkeit im kurzen Dehnungsverkürzungszyklus (DVZ) und wird durch spezifische Warm-ups vor der Belastung erreicht (Andrade et al., 2015).

Dehnen, Gelenkigkeit und Mobilität Gemeinhin muss bedacht werden, dass Dehnfähigkeit, Gelenkigkeit und Koordination sowie situative, personenbezogene und konditionelle Aspekte (bspw. Ermüdungszustand) auf die Einflussfaktoren der Beweglichkeit einwirken. Folgende Abbildung (Abb. 2) zeigt diese Zusammenhänge auf:

Exkurs Foam Rolling Eine Sonderform in Bezug auf die Trainingsmethoden nimmt das sog. Foam Rolling ein. Auch hier sind die Effekte uneinheitlich zu bewerten bzw. auch diese Variante des Beweglichkeitstrainings ist den anderen weder über- noch unterlegen (Howe et al., 2013). Wahrscheinlich ist, dass sich Behandlungen durch Hartschaumrollen (Foam Rolls) positiv auf die Muskulatur bzw. das gesamte involvierte Gewebe auswirken, was zu vielseitigen kurzzeitigen Adaptationen führen kann.

Foam Rolling beeinflusst die Beweglichkeit positiv (Jay et al., 2014). Hierbei handelt es sich jedoch nur um einen kurzweiligen Effekt. Langanhaltende positive Veränderungen für mehr als 30 bis 60 Minuten nach Beendigung des Trainings waren nicht nachzuweisen (Howe et al., 2013).

Die Beweglichkeit konnte durch Foam Rolling kurzzeitig um bis zu 15 Prozent gesteigert werden. Die Mechanismen, die dem zugrunde liegen, werden unterschiedlich interpretiert. Eine Veränderung der faszialen Gewebsstrukturen scheint nicht vorzuliegen, denn die mechanischen Reize

Einflussfaktoren Beweglichkeit Personenspezifische Einflussfaktoren Alter Geschlecht Psyche Abnutzung der Gelenke

Äußere Einflussfaktoren Temperatur Tageszeit Ermüdungsgrad der Muskulatur

Anthropometrische Einflussfaktoren

Dehnfähigkeit Elastizität bzw. Dehnungsverhalten der gelenkumgebenden Strukturen: Muskuläre Hemmung Band- und kapselhafte Hemmung Nervös-strukturelle Hemmung

Kraftfähigkeit Kraftfähigkeit der Skelettmuskulatur zur Ausschöpfung der Bewegungsamplituden Gelenkigkeit Art und Struktur eines Gelenkes

Abb. 2: Einflussfaktoren auf die Beweglichkeit (modifiziert nach Schnabel et al., 2008) 02/2019 | medical fitness and healthcare

reichen hierfür nicht aus, was sich schon vor dem „Faszien Trend“ herausstellte (Chaudry & Schleip, 2008).

Ein weiterer Erklärungsansatz ist das Argument, Foam Rolling würde das fasziale Gewebe rehydrieren, was durch diverse Studien nachgewiesen wurde. Doch auch hier zeigt sich, dass die fasziale Rehydration auch bei regulärem Stretching erfolgt (Hellmer et al., 2003). Somit lässt sich auch hier resümieren, dass dem Trainer diverse Strategien und Mittel zur Steigerung der Beweglichkeit zur Verfügung stehen.

Fazit Der fachlich kompetente Trainer kann sich im Kontext des Beweglichkeitstrainings einer Vielzahl von Methoden bedienen. Es gilt dabei zu beachten, dass die Auswahl der Maßnahmen von diversen Überlegungen und Einflüssen abhängt. Der Zeitpunkt der Intervention (vor, während oder nach dem Training/Wettkampf), die Intensität der Maßnahme, der Ist-Zustand der Trainerenden (Leistungsstand, Verletzungshistorie, Erfahrung, derzeitiger Ermüdungszustand etc.) und das eigentliche Ziel (Vergrößerung der Bewegungsamplitude, Regenerationsförderung etc.), das mit einem Beweglichkeitstraining verbunden ist, sind nur einige Faktoren, die zur Entscheidungsfindung bedacht werden müssen.

Foto: DHfPG/BSA

Prof. Dr. Daniel Kaptain Prof. Dr. Daniel Kaptain, Experte für Military Fitness, Athletiktraining und CrossFit, ist als Dozent für die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) sowie BSA-Akademie tätig. Zudem agiert der promovierte Sportwissenschaftler als wissenschaftlicher Leiter einer Premium-Fitnesskette und leitet das Athletiktraining mehrerer Profivereine. Seit 2002 ist er international (USA) und national als Personal Trainer aktiv. www.dhfpg-bsa.de

Auszug aus der Literaturliste Andrade, D., Henriquez-Olguín, C., Beltrán, A., Ramírez, M., Labarca, C., Cornejo, M., Álvarez, C. & Ramírez-Campillo, R. (2015). Effects of general, specific and combined warm-up on explosive muscular performance. Biology of sport 32 (2), 123 – 128.

Blazevich, A., Gill, N., Kvorning, T., Kay, A., Goh, A., Hilton, B., Drinkwater, E. & Behm, D. (2018) No effect of muscle stretching within a full, dynamic warm-up on athletic performance (Stretching during sports warm-up). Medicine and science in sports and exercise, 50 (6), 1258 – 1266.

Chaudhry H., Schleip R., Ji Z, Bukiet B., Maney M., Findley T. (2008). Three-dimensional mathematical model for deformation of human fasciae in manual therapy. The Journal of the American Osteopathic Association, 108 (8), 379 – 390.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte: marketing@dhfpg-bsa.de.

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Fachartikel

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Beinachsentraining

Funktionelle Belastbarkeit durch mehr Stabilität

Beinachsentraining zur Leistungsoptimierung

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Im Leistungs- und Hochleistungssport ist das Beinachsentraining eine fundamentale Basis zur Verbesserung der Belastbarkeit und zur Ausschöpfung der Ressourcen der Athleten sowie zur Wiedererlangung der Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung der unteren Extremitäten.

Doch auch für den Breiten- und Hobbysportler bietet diese Trainingsform ein noch stark unterschätztes Potenzial.

E

gal ob zur Stand- und Schrittstabilisation, zur Fortbewegung oder zum Springen, die unteren Extremitäten sind bei nahezu allen sportlichen Bewegungshandlungen involviert. Betrachtet man das Anforderungsprofil verschiedener Sportarten wie Fußball, Handball, Laufen oder Gewichtheben wird klar, dass unter anderem das Kraftpotenzial der Beinmuskulatur ein wichtiger Prädiktor für die Ausprägung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit ist.

Die volle Leistungsfähigkeit der unteren Extremitäten kann jedoch nur bei optimaler Beinachsenstatik abgerufen werden. Störungen dieser Statik, verursacht durch Beinachsenfehlstellungen, wirken zum einen leistungslimitierend und zum anderen können sie ein erhöhtes Risiko für Verletzungen und degenerative Schäden darstellen.

Störungen der Beinachsenstatik und Verletzungsrisiko Insbesondere bei sportlichen Bewegungshandlungen, die eine Stabilisierung der Beinachse nach einem Sprung oder nach einem weiten Ausfallschrittsprung fordern, können Störungen der Beinachsenstatik zu Verletzungen oder degenerativen Schäden führen. Dementsprechend stellt bereits ein konventionelles intensitätsorientiertes Krafttraining ein Verletzungs- und Degenerationsrisiko für die unteren Extremitäten dar. Studien zeigen, dass Sportler mit starker O- oder X-Bein-Stellung einem höheren Verletzungsrisiko ausgesetzt sind (Schmitt, 2006).

Entstehung einer Beinachsenfehlstellung Beinachsenfehlstellungen können durch verschiedene Fakto02/2019 | medical fitness and healthcare

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ren hervorgerufen werden. Die Ursachen für eine unphysiologische Beinstatik können Beinlängendifferenzen, Hüftdysplasien, Fußfehlstellungen, Sprunggelenksinstabilitäten oder die Kombination mehrerer Faktoren sein (Laessoe, Svendsen, Christensen, Rasmussen & Gaml, 2019; Li et al., 2018).

Beinachseninstabilität am Beispiel der X-Bein-Stellung Beinachsenfehlstellungen provozieren nicht nur eine arthrotische Degeneration sowie Läsionen von Bindegewebsstrukturen, sondern wirken sich ebenfalls auf benachbarte Gelenke sowie deren umgebende Muskulatur aus.

Eine prominente Beinachsenfehlstellung ist die sogenannte X-Bein-Stellung (Genu valgum): Bei dieser Fehlstellung weichen die Kniegelenke nach innen von der physiologischen Beinachse ab. Das Femur (Oberschenkelknochen) rotiert im Hüftgelenk nach innen verstärkt. Kompensatorisch rotiert die Tibia (Schienbein) im Kniegelenk nach außen. Diese Abweichungen von der physiologischen Beinachse verändern die auftretenden Kräfte zwischen Patella (Kniescheibe) und dem femoralen Gleitlager sowie zwischen Femur und Tibia. Auf das Kniegelenk bezogen resultiert aus einer X-Bein-Stellung eine erhöhte laterale Druckbelastung auf die knöchernen Partner und den hyalinen Knorpel. Daraus können Läsionen der lateralen Meniskusbasis sowie eine Gonarthrose der lateralen Kniegelenkkompartimente (Verschleiß der knorpeligen Gelenkflächen) entstehen. Umgekehrt wirkt im medialen Kniegelenkkompartiment eine erhöhte Zugbelastung auf die gelenkstabilisierenden Strukturen (insbe-

sondere auf den Kapsel-Band-Apparat). Die X-Bein-Stellung wird in der Regel bilateral diagnostiziert, kann aber in wenigen Fällen auch unilateral auftreten. Außerdem ist sie bereits durch einen optischen Befund feststellbar.

Trainingsmethoden zur Verbesserung der Beinachsenstabilität Zur Stabilisierung der Beinachse eignet sich beispielsweise ein gezieltes Athletiktraining für die unteren Extremitäten (Mornieux et al., 2019). Im Fokus sollten unilateral ausgeführte Übungen stehen, insbesondere Ausfallschrittbewegungen und Übungen am Seilzug (siehe Beispiel 2).

Bei den Übungen zur Beinachsenkorrektur wirkt eine mechanische Störgröße in Form einer Zugbelastung in Höhe des Kniegelenks nach innen. Die Zugbelastung nach innen veranlasst den Sportler zur aktiven muskulären Gegenreaktion nach außen, um die Beinachse stabilisieren zu können.

Hierdurch werden zum einen diejenigen Muskeln beansprucht, die bei einer X-Bein-Stellung in der Regel abgeschwächt sind (Hüftabduktoren und -außenrotatoren) und zum anderen kann durch diese Trainingsmaßnahme ein motorischer Stereotyp durchbrochen werden.

Durch ein spezifisches Training zur Stabilisierung der Beinachse besteht die Möglichkeit, das Verletzungsrisiko zu reduzieren (Stoffels, Achtnich & Petersen, 2017). Aus diesem Grund kommt im Athletiktraining den unteren Extremitäten eine überaus hohe Bedeutung zu. Im Folgenden werden zwei indikationsspezifische Trainingspläne zur Beinachsenstabilisierung dargestellt.

Anwendungsbeispiele Beispiel 1 These 1: Die X-Bein-Stellung wird durch Deformität des Fußgewölbes erzeugt.

Wird die Fehlstellung/Instabilität durch eine Deformität des Fußgewölbes erzeugt, sollten zunächst Übungen durchgeführt werden, die zur Modellierung der physiologischen Fußhaltung dienen.

1) Modellierung des Fußgewölbes: „kurzer Fuß“ nach Janda (Häfelinger & Schuba, 2002, S. 65) 2) Standstabilisation mit Gewichtsverlagerung auf die Fußaußenkante 3) Standstabilisation mit Gewichtsverlagerung auf die Fußaußenkante auf instabiler Stützfläche Tab. 1: Trainingsprogramm zu Beispiel 1

Modellierung der physiologischen Fußhaltung („kurzer Fuß“ nach Janda) 1 – 2 Serien pro Seite 40 – 60 Sek. Übungsdauer 30 Sek. Serienpause

Fotos: DHfPG/BSA

Standstabilisation mit Gewichtsverlagerung auf die Fußaußenkante 1 – 2 Serien pro Seite 40 – 60 Sek. Übungsdauer 30 Sek. Serienpause

Standstabilisation mit Gewichtsverlagerung auf die Fußaußenkante auf instabiler Stützfläche 1 – 2 Serien pro Seite 40 – 60 Sek. Übungsdauer 30 Sek. Serienpause

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Beinachsentraining

Beispiel 2 These 2: Die Beinachseninstabilität resultiert aus zu schwachen Hüftgelenksextensoren, -außenrotatoren und -abduktoren 1) Zug aus Adduktion und Innenrotation in die Abduktion und Außenrotation 2) Zug aus der Flexion, Adduktion und Innenrotation in die Extension, Abduktion und Außenrotation 3) Isolierte Außenrotation in Bauchlage Tab. 2: Trainingsprogramm zu Beispiel 2

Zug aus Adduktion und Innenrotation in die Abduktion und Außenrotation 2 – 3 Serien pro Seite 15 – 20 Wdh. 80 – 90 % RPEmax 60 Sek. Serienpause

Zug aus der Flexion, Adduktion und Innenrotation in die Extension, Abduktion und Außenrotation 2 – 3 Serien pro Seite 15 – 20 Wdh. 80 – 90 % RPEmax 60 Sek. Serienpause

Fotos: DHfPG/BSA

Fachartikel

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Isolierte Außenrotation in Bauchlage 2 – 3 Serien pro Seite 15 – 20 Wdh. 80 – 90 % RPEmax 60 Sek. Serienpause

Foto: Yakobchuk Olena - stock.adobe.com

Foto: DHfPG/BSA

Fazit Die Beinachsenstabilität hat sowohl großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit als auch auf die Verletzungsanfälligkeit des Sportlers. Zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und zur Reduktion des Verletzungsrisikos der unteren Extremitäten ist ein Beinachsentraining, beispielsweise im Rahmen eines Athletiktrainings, eine Ergänzung mit außerordentlich hohem Potenzial.

Auszug aus der Literaturliste Häfelinger, U. & Schuba, V. (2002). Koordinationstherapie. Propriozeptives Training (Wo Sport Spaß macht). Aachen u. a.: Meyer & Meyer.

Laessoe, U., Svendsen, A. W., Christensen, M. N., Rasmussen, J. R. & Gaml, A. S. (2019). Evaluation of functional ankle instability assessed by an instrumented wobble board. Physical Therapy in Sport: Official Journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine, 35, 133 – 138.

Li, Y., Ko, J., Walker, M. A., Brown, C. N., Schmidt, J. D., Kim, S.-H. et al. (2018). Does chronic ankle instability influence lower extremity muscle activation of females during landing? Journal of Electromyography and Kinesiology: Official Journal of the International Society of Electrophysiological Kinesiology, 38, 81 – 87.

Für eine vollständige Literaturliste kontaktieren Sie bitte: marketing@dhfpg-bsa.de.

Marcel Reuter Der Sportwissenschaftler Marcel Reuter ist als pädagogischer Mitarbeiter und Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) sowie an der BSA-Akademie im Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaft tätig. Er ist ehemaliger Badminton-Nationalspieler und verfügt über vielfältige Erfahrungen im Coaching und in der Beratung von Spitzensportlern und Mannschaften. www.dhfpg-bsa.de

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Fachartikel

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Ernährung bei Sportverletzungen

Ernährung bei Sportverletzungen

Angepasste Ernährung während der Rehabilitation Wer denkt nach einer Verletzung und der damit verbundenen Rehabilitation an seine Ernährung, um schnell ieder fit erden a m einer ie ir n n rn hr n a nseren r er nd deren in ss auf Heilungs- sowie Regenerationsprozesse bei Sportlern ird h fi ntersch t t ch ie nd ann ein Athlet wieder trainieren kann, hängt stark von der Ernährung während der Regenerationsphase ab.

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erletzungen sind im Sport, insbesondere im Leistungssport, nahezu unvermeidbar. Die Konsequenz daraus ist meist Ruhe für die betroffene Muskulatur, Sehnen, Bänder oder Knochen. Außerdem gehen Verletzungen auch mit einer Trainings- und Wettkampfpause einher. Bekannte Rehabilitationsmaßnahmen stellen neben Ruhe auch Eis, Wärme, Massage, Elektrostimulation oder Akupunktur dar. Der Einfluss von und die Möglichkeiten durch Ernährung werden im Rehabilitations- und Heilungsprozess allerdings oftmals unterschätzt. Meist ist in diesen Phasen die Ernährung sogar qualitativ schlechter, da der Sportler in dieser Situation die Notwendigkeit einer hochwertigen Ernährung nicht erkennt.

Einfluss von Ernährung auf Heilungsprozesse Bei einer Verletzung und einer möglichen Immobilisierung eines Athleten gilt es in erster Linie, einen Nährstoffmangel zu vermeiden. Dabei besteht häufig die größte Herausforderung für den Sportler und die betreuenden Personen darin, den Muskelmasseverlust und die gleichzeitige Körperfettzunahme möglichst gering zu halten (Tipton, 2015; Wall et al., 2015). Bereits nach drei bis fünf Tagen Immobilisierung ist ein Muskelabbau zu erkennen. Zusätzlich sinkt der Energieverbrauch des Sportlers durch das verminderte Training und den Rückgang des Proteinumsatzes, sodass

die erste Maßnahme logischerweise eine Reduktion der Energiezufuhr vorsieht. Allerdings ist dieser Rückgang des Energieverbrauchs teilweise nicht so hoch wie manchmal angenommen. Verglichen mit dem eigentlichen Energieverbrauch ohne sportliche Betätigung kann der Energiebedarf während eines Heilungsprozesses, in Abhängigkeit der Schwere der Verletzung, um 15 bis 50 Prozent erhöht sein (Frankenfield, 2006). Werden zum Beispiel Krücken o. Ä. verwendet, muss ein um das Zwei- oder Dreifache erhöhter Energiebedarf gegenüber normalem Gehen berücksichtigt werden. Zur Unterstützung der Wundheilung und des Muskelmasseerhalts ist für den Athleten eine ausgeglichene Energiebilanz ausschlaggebend, wobei allein die Muskelproteinsynthese ein sehr energieaufwendiger Prozess ist und bei einer muskulösen Person auch ohne Training bereits ca.

500 kcal täglich dafür benötigt werden. Ein Energiedefizit würde zu einem rascheren Muskelmasseverlust und zur Beeinträchtigung der Wundheilung führen (Tipton, 2015).

Protein Bei Verletzungen ist, neben der Verminderung der Gesamtenergiezufuhr, eine der ersten nutritiven Gegenmaßnahmen eine Erhöhung der Proteinzufuhr zur Vermeidung eines Muskelmasseverlusts und zur Unterstützung der Wundheilung. Durch die Zufuhr von 20 bis 40 Gramm Protein in einer 02/2019 | medical fitness and healthcare

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Mahlzeit wird die Muskelproteinsynthese bei gesunden Personen maximal stimuliert. Neben der Menge spielen bei der täglichen Nahrungsaufnahme auch Verteilung und Einnahmezeitpunkt der zugeführten Proteine sowie die Aminosäurenzusammensetzung der Proteinquelle eine wichtige Rolle.

Da die maximale Muskelproteinsyntheserate ca. zwei Stunden postprandial erreicht wird, ist es für Athleten mit dem Ziel der Muskelmassemaximierung empfehlenswert, vier bis sechs kleinere Mahlzeiten mit jeweils 20 bis 40 Gramm Protein aufzunehmen (Moore et al., 2009; Wall et al., 2015).

Während einer Immobilität hat die Proteinaufnahme jedoch möglicherweise nicht den gleichen Einfluss, da eine anabole Resistenz entsteht. In diesem Fall wird empfohlen, die Proteinzufuhr auf das Maximum von 40 Gramm hochzusetzen.

Fette Dem unterschätzten Makronährstoff Fett wird in der Rehabilitation bzw. Wundheilung eine tragende Rolle zugesprochen. Entscheidend ist vor allem das Verhältnis der Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren. Durch eine hohe Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren können Entzündungen im Körper reduziert werden, wohingegen Omega-6-Fettsäuren entzündliche Prozesse fördern. Omega-3-Fettsäuren sind allerdings nur in wenigen Lebensmitteln enthalten, sodass die Ernährung in der Regel eher Omega-6-lastig ist. Daher 02/2019 | medical fitness and healthcare

Fachartikel

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Ernährung bei Sportverletzungen

essen die Deutschen durchschnittlich im Verhältnis 12:1 (Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren). Bei einer akuten Verletzung, zur Unterdrückung einer übermäßigen Entzündungsreaktion sowie bei chronischen Entzündungsprozessen kann daher eine Supplementierung von Omega-3-Fettsäuren, beispielsweise durch die Einnahme von Fischölkapseln, sinnvoll sein. Alternativ ist in der täglichen Ernährung auf eine gesteigerte Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren zu achten. Diese finden sich in fettreichen Meeresfischen wie Hering, Lachs und Makrele oder in Lein- sowie Chiasamen bzw. -ölen. Erstrebenswert ist ein Zufuhrverhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren im Verhältnis 3:1 bis 1:1, sodass ein ausgewogenes „Entzündungsprofil“ entsteht. Bei der westlichen Ernährungsweise bedeutet dies in den meisten Fällen eine Reduzierung der Omega-6- und eine Erhöhung der Omega-3-Fettsäurenzufuhr. Bei Ratten konnte, unabhängig von

der entzündungshemmenden Wirkung von Omega-3-Fettsäuren, durch die Zufuhr von Fischöl eine geringere Muskelatrophie bei Immobilisierung bewiesen werden (You et al., 2010). Des Weiteren führte beim Menschen die tägliche Aufnahme von vier Gramm Omega-3-Fettsäuren über einen Zeitraum von acht Wochen zu einer Steigerung der Muskelproteinsynthese (Smith et al., 2011a, 2011b). Darüber hinaus könnte nach einer Verletzung eine erhöhte Zufuhr an Omega-3-Fettsäuren eine Minderung des oxidativen Stresses bewirken und somit den Heilungsprozess unterstützen und den Muskelproteinabbau vermindern. Zwar ist die Datenlage bezüglich einer optimalen Dosierung bei verletzten Athleten noch lückenhaft, doch scheint nach Wall et al. (2015) eine Zufuhr von täglich vier Gramm Fischöl innerhalb der Wochen null bis acht nach der Verletzung sinnvoll beziehungsweise mit positiven Wirkungen verbunden zu sein.

Fazit Nach einer Verletzung gilt es daher neben den bekannten Rehabilitationsmaßnahmen Ruhe, Eis, Wärme, Massage, Elektrostimulation oder auch Akupunktur die Ernährung mit zu berücksichtigen. Über eine angepasste Energieaufnahme hinaus können vor allem eine gesteigerte Eiweißaufnahme, aber auch eine gezielte Einnahme von Omega-3-Fettsäuren helfen, die Rehabilitationszeit zu verkürzen. Außerdem kann durch diese Ernährungsmaßnahmen der Muskelabbau bei Immobilisierung vermindert und somit der Weg zur Leistungsfähigkeit vor der Verletzung verkürzt werden.

Foto: DHfPG/BSA

Dr. Katrin Stücher Dr. Katrin Stücher studierte von 2005 bis 2011 an der Justus-Liebig-Universität Gießen und schloss dies mit einem Master of Science in Ernährungswissenschaft ab. Es folgte eine sportwissenschaftliche Promotion in der Abteilung Sportmedizin der Goethe-Universität Frankfurt. Seit 2012 berät die ehemalige Handballerin und aktive Triathletin zahlreiche Sportler sowie Personen mit unterschiedlichsten Erkrankungen hinsichtlich ihrer Ernährung. Sie ist zudem u. a. tätig als Dozentin der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie. www.dhfpg-bsa.de

Auszug aus der Literaturliste Frankenfield, D. (2006). Energy expenditure and protein requirements after traumatic injury. Nutrition in Clinical Practice, 21 (5), 430 – 437.

Moore, D. R., Robinson, M. J., Fry, J. L., Tang, J. E., Glover, E. I., Wilkinson, S. B. et al. (2009). Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. American Journal of Clinical Nutrition, 89 (1), 161 – 168.

Smith, G.I., Atherton, P., Reeds, D.N., Mohammed, B.S., Rankin, D., Rennie, M.J. & Mittendorfer, B. (2011). Dietary omega-3 fatty acid supplementation increases the rate of muscle protein synthesis in older adults: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition, 93 (2), 402 – 412.

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Veranstaltungen

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Messevorschau

Fotos: FIBO/Behrendt und Rausch

Health & Training auf der FIBO 2020

Die neue Halle 8 Vom 2. bis 5. April 2020 präsentieren mehr als 100 Aussteller der FIBO Angebote für physiotherapeutische Einrichtungen. Dazu gehören Unternehmen aus den Bereichen Abrechnung, Interior, Hilfsmittel, Software sowie Therapie- und Trainingsgeräte für das KGG-Angebot, den Rehasport, eine gerätegestützte Lauf- oder Rückentherapie oder die Leistungsdiagnostik. Die neu geplante Halle 8 wird das Herzstück des Gesundheitsangebotes der FIBO 2020.

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as Thema Gesundheit gewinnt im Fitnesssektor immer mehr an Bedeutung. Die FIBO ist ein Treffpunkt für den weltweiten Gesundheitsmarkt und bringt deren Player – darunter Physiotherapeuten, Sportmediziner, Klinik-, Rehazentren- und Studiobetreiber, Trainer, Hersteller und Händler, Personaler und BGM-Verantwortliche sowie Betreiber von Spa- und Wellnesseinrichtungen – vom 2. bis 5. April 2020 in Köln zusammen.

Eine zentrale Rolle nimmt dabei die Halle 8 ein. Im Rahmen der FIBO 2020 repräsentiert sie den stetigen Wandel in den Bereichen Gesundheit, Training sowie Wellness und bietet Lösungen für Fitnessstudios an, die sich stärker auf den Gesundheitsmarkt ausrichten möchten.

„Der aktuelle Wandel betrifft nicht nur jede Branche für sich allein. Immer mehr Schnittstellen sorgen für Synergien im Markt.

Diese Entwicklung greift die Halle 8 auf“, so Silke Frank.

Prävention, Rehabilitation und Therapie im Ausstellungsangebot Durch das große Ausstellungsangebot, Vorträge und praxisnahe Workshops sind die Themen Prävention, Rehabilitation und Therapie bereits seit Jahren fester Bestandteil des Messekonzepts der FIBO. Zukünftig bietet die Halle 8 einen gebündelten Überblick über medizinische Therapie- und Trainingsgeräte, die in Rehaabteilungen der Kliniken, Therapieeinrichtungen und Physiotherapiepraxen einsetzbar sind. Das Ausstelleran02/2019 | medical fitness and healthcare

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gebot erstreckt sich von der Praxiseinrichtung über Abrechnungssysteme, Therapiegeräte, Therapieliegen, Bedarfsund Verbrauchsartikel bis hin zur Beratung und Fortbildung.

Herzstück der Halle 8: Meetingpoint Health Herzstück der Halle ist der Meetingpoint Health, der ab 2020 den Meetingpoint Physio ersetzt und das Thema damit ganzheitlicher in den Fokus rückt. Die Fläche des Meetingpoint Health bietet gleich vielfachen Mehrwert. So präsentieren sich hier zum einen Partner und Institutionen aus dem Gesundheitsbereich, die beratend zur Verfügung stehen.

Zum anderen genießt Networking in entspannter Atmosphäre einen hohen Stellenwert.

Das Rahmenprogramm prägen praxisorientierte Workshops, Vorträge und Expertentalks zu Themen wie Gesundheit, Therapie und Training. Dabei gehen die Redner auch auf die aktuellen politischen Entwicklungen in der Physiotherapie ein. Der Meetingpoint Health ist außerdem Startpunkt der Guided Tours.

Betriebliches Gesundheitsmanagement In großen Firmen sind sie bereits weit verbreitet, viel Potenzial steckt allerdings in kleinen und mittelständischen Unternehmen: Die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) werden immer stärker nachgefragt und es ist abzusehen, dass die Umsätze durch Angebote aus diesen Bereichen auch in den kommenden Jahren weiter ansteigen werden.

Yoga und Wellness Abgerundet wird das Angebot durch Wellness- und Yogabereiche. Neben Ausstattern für Wellness- und Spa-Einrichtungen beraten und informieren Experten des Deutschen Wellness Verbands e. V. an allen Messetagen im Wellness Competence Center.

Thematisiert werden dort die Schnittstellen zwischen Wellness, Gesundheit und Fitness unter dem Motto „World of Recreation, Regeneration and Relaxation“. Die neuesten Yoga-Trends und Mitmachangebote finden die Besucher zudem in der Body&Mind Area, die zum Entspannen einlädt.

Datum: Ort:

02. – 05. April 2020 Messegelände Köln Messeplatz 1 50679 Köln Öffnungszeiten: täglich von 09:00 – 18:00 Uhr

Über die FIBO Die FIBO ist die weltweit größte Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit: Auf dem Messegelände in Köln schaffen rund 1.100 Aussteller und 145.000 internationale Fach- und Privatbesucher aus fast 140 Nationen einen Ort für Trends, Innovationen und Investitionen. Dabei bietet die FIBO internationales Business und Networking, aber begeistert auch Fitnessfans mit einem tollen Live-Erlebnis. 2020 findet die Messe vom 2. bis 5. April statt. Mit weiteren FIBO-Shows in China, Mexiko, Afrika und den USA ermöglicht die FIBO zusätzlich den Zugang zu den dynamischsten und wichtigsten Fitnessmärkten weltweit. www.fibo.com

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Veranstaltungen

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Messevorschau

„We are FIBO“ – Interview mit der Markenbotschafterin Katrin Seitz

Gesundheit und Fitness im Herzen Es sind echte Geschichten aus der Fitness- und Gesundheitsbranche, die hinter der neuen Kampagne der FIBO stehen. Acht Branchenteilnehmer werden 2020 zu Markenbotschaftern der Messe und einer spannenden, großen und vielfältigen Branche. Katrin Seitz ist selbstständige Physiotherapeutin aus Apolda in Thüringen und zukünftig Markenbotschafterin für den Bereich Gesundheit.

Was repräsentiert die FIBO für dich?

Katrin Seitz: Alles, was man sich unter den Schlagwörtern Fitness, Gesundheit und Lifestyle vorstellen kann. Es ist für jeden etwas dabei und einmal im Jahr ist sie absolutes Pflichtprogramm. Alle hier tragen Gesundheit und Fitness im Herzen. Die Atmosphäre kann man mit Worten nicht beschreiben. Es ist eine riesengroße Community, die alle Altersgruppen vereint. Das ist schon spitze. Ich persönlich nutze die FIBO, um neuen Input zu bekommen, mir immer neue Ideen anzuschauen und diese dann zu Hause umzusetzen.

Mit welchen täglichen Problemen hast du als Physiotherapeutin zu kämpfen?

Katrin Seitz: Die Physiotherapie ist in den letzten Jahren schwierig geworden. Die Herausforderung besteht darin, den Menschen da abzuholen, wo er ist, ihn richtig einzuschätzen und dann für ihn ein Programm zu finden, bei dem

Würdest du dir eine engere Zusammenarbeit zwischen Fitnessstudios und Physiotherapeuten wünschen?

Katrin Seitz: Auf jeden Fall. Es bringt nichts, wenn ein Fitnessstudio damit wirbt, dass es einen Physiotherapeuten hat. Der kann maximal acht Stunden arbeiten. Was mache ich aber, wenn er Frühschicht hatte und ich abends um sechs komme? Natürlich, die Trainer, die heutzutage ihre Ausbildung machen, lernen auch etwas über Anatomie. Das entspricht aber bei weitem nicht der Ausbildung eines Physiotherapeuten.

Was möchtest du der Community durch deine Teilnahme an „We are FIBO“ mit auf den Weg geben?

Katrin Seitz: Leider geht es heutzutage in der Fitnessbranche oft unter, dankbar für das zu sein, was man hat. Gesundheit ist keine Normalität. Während es oft ums Sehen und Gesehenwerden geht, sollte die Gesundheit und man selbst zu bleiben im Vordergrund stehen. Es ist ein Segen, jeden Morgen gesund und schmerzfrei aufzustehen. Keiner weiß das so gut wie ich.

Foto: FIBO

Wenn du als Physiotherapeutin einen Wunsch frei hättest, was würdest du dir wünschen?

Katrin Seitz: Orthopädische Erkrankungen sind oft auf muskuläre Defizite zurückzuführen. Es wäre mein Herzenswunsch, dass die muskuläre Behandlung von den Krankenkassen mehr unterstützt wird. Tabletten und sogar OPs könnten so oft vermieden werden. Ich selbst hatte in den letzten Jahren sieben Bandscheibenvorfälle mit neurologischen Ausfällen. Mich hat damals der Alltag aufgefressen.

Weil ich eine OP unbedingt vermeiden wollte, habe ich auf ein professionell unterstütztes Training gesetzt und am eigenen Leib erfahren, was man so erreichen kann. Es kommt aber ganz klar auf die Unterstützung durch qualifiziertes Personal an, das die Situation richtig einschätzen kann und den Patienten individuell betreut. So können gewaltige Schritte erreicht werden – ganz ohne OP.

er Erfolge sieht und am Ball bleibt. Man muss das Rad nicht immer neu erfinden. Es gibt viele Übungen, die vor 20 Jahren schon gut gewesen sind und es heute noch sind. Wenn man heute aber ein wirtschaftlich stabiles Unternehmen führen möchte, ist es oft eine Geldfrage. Mit einem schicken Studio verdient man mehr. Ich würde mir wünschen, dass der Mensch und seine Gesundheit wieder mehr in den Fokus rücken.

Die FIBO-Markenbotschafterin für den Bereich Gesundheit Karin Seitz ist als Physiotherapeutin in Apolda, Thüringen, selbstständig mit einem eigenen Bewegungszentrum

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Neuer Veranstalter des

Congress

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achinformationen und Weiterbildung werden auf der FIBO großgeschrieben. Darum holt sich die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit ab 2020 für die Organisation des FIBO Congress fachkundige Unterstützung. Mit der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und der BSA-Akademie werden erfahrene Spezialisten, die seit über 35 Jahren im Bereich Bildung tätig sind, die Organisation und Durchführung des Kongresses unter Federführung der FIBO verantworten.

Fachwissen auf einer neuen Ebene Dank ihrer langjährigen Erfahrung, auch in der Organisation von Kongressen, wird der Fachcharakter des Kongresses im Rahmen der FIBO vom 2. bis 5. April – und langfristig darüber hinaus – auf eine neue Ebene gehoben. „Das Weiterbildungsprogramm auf der Messe hat für uns absolute Priorität“, betont Silke Frank, Event Director der FIBO. „Deswegen geben wir dieses Thema ab sofort in die Hände der DHfPG/BSA während wir uns auf unser Kerngeschäft, nämlich Messen zu veranstalten, konzentrieren.“ „Wir freuen uns, die FIBO dabei unterstützen zu dürfen, den Fachbesuchern ein hochwertiges und anerkanntes Weiterbildungsangebot zu präsentieren und so dem Markt wertvolle Impulse zur weiteren Entwicklung zu geben“, erklärt Gerd Maurer, Kongressorganisator der DHfPG/BSA. Die Inhalte werden „aus der Praxis für die Praxis“ sein, sodass die Teilnehmer die Impulse direkt in ihrem Berufsalltag umsetzen können.

Im Rahmen des Kongresses werden insbesondere die Themen Management von Fitness- und Gesundheitsanlagen, gesundheitsorientiertes Training, Ernährung und Mentale Strategien fokussiert. Zusätzlich stehen Inhalte wie Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), EMS-Training, der Bereich Sun, Beauty & Care sowie umfangreiche Informationen zur Existenzgründung auf dem Programm.

Kongressthemen für Branchenspezialisten Das Kongressprogramm umfasst interessante Themen für die unterschiedlichsten Spezialisten im Fitness- und Gesundheitsmarkt: Für Inhaber und Manager stehen Inhalte wie (Online-) Marketing, Mitarbeiterführung, Controlling, Digitalisierung, Dienstleistungsmanagement, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Verkauf und Vertrieb zur Verfügung.

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Bewegungsspezialisten profitieren von aktuellen Informationen im Bereich Krafttraining, Cardiotraining, EMS-Training und Functional Training/Athletiktraining.

Ernährungsspezialisten erhalten wertvolle Tipps, um Kunden gesundheitsorientiert und/oder sportartspezifisch kompetent beraten zu können.

Um das Wohlbefinden der Kunden zu steigern, schließt das Kongressprogramm Inhalte zu Coaching, Mentaltraining und Stressmanagement ein.

Für Wellness-Experten steht mit dem Bereich Sun, Beauty & Care ein weiterer Themenblock zur Verfügung, der sich mit spezifischen Kundensegmenten, Angeboten und Betreuungsleistungen befasst.

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt bietet viele Ansätze, um sich erfolgreich selbstständig zu machen. Wie dies gelingt, wird in speziellen Existenzgründungsworkshops ausführlich erarbeitet, unter anderem mit den Themen Geschäftsmodell, Finanzierung und Risikoabsicherung.

Dem Bereich Physiotherapie wird ebenfalls ein eigener Vortragsblock gewidmet sein, der sich über die gesamte Kongresslaufzeit erstreckt und den Teilnehmern vielfältige Impulse bietet.

Neues Aushängeschild der FIBO im Congress Centrum Nord Veranstaltungsort ist während der FIBO von Donnerstag bis Samstag das Congress Centrum Nord. Ein Themenstrang pro Tag wird simultan ins Englische übersetzt – ein Schritt, der in Zukunft weiter ausgebaut werden soll, denn langfristig soll der Kongress auch international zum Aushängeschild der FIBO werden.

Über die DHfPG/BSA Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) gehört zu den zehn größten deutschen Hochschulen in privater Trägerschaft und wurde 2002 gegründet. Aktuell sind mehr als 8.000 Studierende in den dualen Bachelor-Studiengängen und den Master-Studiengängen eingeschrieben.

Die BSA-Akademie gehört zu den führenden Bildungsanbietern im Themenfeld Prävention, Fitness, Sport und Gesundheit. Seit ihrer Gründung im Jahre 1983 bildete sie über 200.000 Lehrgangsteilnehmer aus und bietet heute mehr als 70 staatlich geprüfte und zugelassene Lehrgänge an.

Foto: FIBO/Behrendt und Rausch

kooperiert ab 2020 mit DHfPG/BSA

Veranstaltungen

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TOP-EVENT-Woche

23. bis 30.05.2020, ROBINSON Club Daidalos, Kos

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BSA/DHfPG GESUNDHEIT&FITNESS WEEK

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Der Frühling wird fit

Foto: ROBINSON Club Daidalos

ie rsta a e 2019 ar ein ller r l es e en eht 2020 die TOP-EVENT-Woche der BSA-Akademie/Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in Kooperation mit der SAFS – Swiss Academy of Fitness & Sports und dem ROBINSON Club Daidalos in die zweite Runde. Vom 23. bis 30. Mai 2020 wird die griechische Insel Kos erneut zum Treffpunkt für Aktivurlauber und Entspannungssuchende: Angesehene Experten aus den Bereichen Gesundheit, Prävention, Fitness und Ernährung machen die „BSA/DHfPG GESUNDHEIT&FITNESS WEEK“ zu einem unvergesslichen Erlebnis.

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esundheitsinteressierte und Fitnessfans sind im ROBINSON Club Daidalos auf der idyllischen Insel Kos genauso willkommen wie all diejenigen, die es noch – oder wieder – werden wollen: Die TOP-EVENTWoche der BSA-Akademie/DHfPG, der SAFS sowie des ROBINSON Club Daidalos bietet ein umfangreiches Aktivprogramm aus Bereichen wie Ernährung, Fitnesstraining, Group Fitness sowie Body&Mind. Ideale Rahmenbedingungen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene!

Top-Experten bieten ein Top-Programm Nicht nur die malerische Kulisse der griechischen Insel Kos, sondern auch der Blick auf das Betreuungsteam der „BSA/ DHfPG GESUNDHEIT&FITNESS WEEK“ 2020 lässt keine Wünsche offen: Die aus 2019 bekannten Experten sind u. a. der ehemalige Lauf-Europameister Prof. Dr. Thomas Wessinghage, Profi-Coach Clive Salz, die internationale Presenterin Jana Spring, Sportwissenschaftler Prof. Dr. Arne Morsch sowie der ehemalige Karate-Europameister Marcel Baumann.

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Lockerer Start in den Tag mit Frühsport am Strand

Teilnehmer dürfen sich wieder auf ein professionelles Workout mit Marcel Baumann freuen

Ausgleichende Yoga- und Pilates-Kurse

Fotos: DHfPG/BSA

ROBINSON Club Daidalos bietet eine Traumkulisse für diese TOP-EVENT-Woche

Die Neuen im Team, aber mit genauso viel Expertise, sind der frühere Badminton-Nationalspieler Marcel Reuter, Group-Fitness-Trainerin Eva Gut und Ernährungsberaterin Aline Emanuel. Die Experten bieten für jedes Leistungslevel ein abwechslungsreiches Aktivprogramm wie Functional und Healthy Living Workshops, kreative Dance Masterclasses, individuelle Körperanalysen und auch ausgleichende Yogaund Pilates-Kurse. So erhalten die Teilnehmenden neben dem aktiven Mitmachprogramm auch eine professionelle Beratung sowie hilfreiche Tipps für einen gesundheitsorientierten Lifestyle.

Flexible und individuelle Teilnahme Ob durch Experten angeleitetes Kraft-, Ausdauer- und Gruppentraining, entspannende Body&Mind-Kurse oder wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung, alle Angebote richten sich stets nach den individuellen Bedürfnissen und Leistungsstufen der Teilnehmenden. Täglich bietet das Betreuungsteam neue, attraktive Mitmachangebote rund um Fitness und Gesundheit für Anfänger, Wiedereinsteiger oder

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Auch 2020 als Experte mit dabei: Profi-Coach Clive Salz

Erfahrene. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, welche Angebote sie wahrnehmen. So können sich die einen dem Frühsportangebot anschließen, während die anderen nach Belieben erst am Nachmittag einsteigen. Ob spontan oder vorausgeplant, Frühaufsteher oder Langschläfer, Aktiv- oder Entspannungskurs, jeder kann das Programm flexibel und individuell in den eigenen Tagesrhythmus einplanen. Eine Woche ganz im Zeichen Ihres persönlichen Wohlbefindens!

Bis zu 15 % Frühbucher-Rabatt sichern Die TOP-EVENT-Woche ist ein Erlebnis exklusiv nur für Club-Gäste des ROBINSON Club Daidalos. Interessenten können in jedem beliebigen Reisebüro oder direkt über ROBINSON.de ihren Urlaub buchen und während ihres Aufenthalts kostenfrei an den Angeboten der „BSA/DHfPG GESUNDHEIT&FITNESS WEEK“ teilnehmen. Bei Buchungen bis zum 30.11.2019 gewährt ROBINSON einen Frühbucher-Preisvorteil von bis zu 15 %. Schnell sein lohnt sich!

Weitere Informationen unter: www.bsa-akademie.de/kos

Veranstaltungen

Messerückblick

Fotos: Messe Düsseldorf/ctillmann

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Hilfen für mehr Mobilität und Selbstbestimmung waren einer der Schwerpunkte der diesjährigen REHACARE

2019

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Innovativ und voller guter Ideen Die REHACARE ist eine weltweit führende Fachmesse für Rehabilitation nd e e m1 is 21 09 2019 drehte sich a dem sseld r er esse el nde alles m enschen im lter mit ehinder n nd e ebedarf sowie um Hilfen und Wissen für ein selbstbestimmtes Leben.

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ie REHACARE 2019 präsentierte sich innovativ und voller guter Ideen in den Hallen 4 bis 7 und 7a des Düsseldorfer Messegeländes: 751 Aussteller – darunter 470 internationale Anbieter – aus mehr als 40 Ländern informierten über Hilfen, die Menschen mit Behinderung, Pflegebedürftigen und Senioren das Leben leichter machen. Selbsthilfegruppen, Sozialverbände und politische Repräsentanten stellten aktuelle Fragen der Behindertenund Gesundheitspolitik zur Diskussion.

Den 38.600 Besuchern der internationalen Fachmesse wurden individuelle Lösungen für nahezu jeden Lebensbereich und jede Behinderung vorgestellt. Im Fokus standen Neuheiten und Weiterentwicklungen alltagserleichternder Techniken für mobilitätseingeschränkte Menschen. Alltags- und Pflegehilfen sowie Kommunikationstechnik für Personen mit Sinnesbehinderungen und motorischen Einschränkungen ergänzten das Kernangebot der Fachmesse. Reisetipps und Ausstattungen für barrierefreies Wohnen rundeten die Produktpalette ab. Dem Behindertensport stand traditionell die gesamte Halle 7a zur Verfügung.

Bühne und damit in die Mitte der Messe. Der Einladung, das Programm des neuen Forums mitzugestalten, waren zahlreiche Aussteller gefolgt. Volker Neumann, Herausgeber und Chefredakteur des Ratgebers MOBITIPP moderierte das Forum und reihte sich mit eigenen Vorträgen in die Agenda ein.

Mehr als zwanzig Beiträge und Podiumsdiskussionen standen auf dem Plan des TREFFPUNKT REHACARE, einer für alle Messebesucher offenen Informationsplattform. Das Themenspektrum reichte vom digitalen Wandel in Pflege und Arbeitswelt bis zu Anregungen für die Gestaltung von Freizeit und Alltag, die auch beste Unterhaltung boten.

In Gesprächsrunden mit Experten und an ihrem Stand in Halle 6 informierte die BAG SELBSTHILFE über die neuen gesetzlichen Regelungen und stand Betroffenen mit Rat und Tat zur Seite.

Lust auf inklusive Sporterlebnisse machte der Behinderten- und Rehabilitationssportverband Nordrhein-Westfalen.

Sein Sport-Center in Halle 7a zeigte die vielfältigen Möglichkeiten sportlicher Betätigung für behinderte sowie ältere Menschen und lud zum Mitmachen ein.

Innovationen und Trends zentral präsentiert

Fachevents erweitern Themenspektrum

Orientierung beim Messerundgang bot ein neues Informationsformat: Das Forum PRODUCTS & NEWS @REHACARE powered by MOBITIPP in Halle 4 holte an allen Veranstaltungstagen Produktinnovationen von den Ständen auf die

Zwei Gastveranstaltungen erweiterten in diesem Jahr das Themenspektrum der REHACARE. In die zweite Runde ging am 19. September das M-Enabling Forum Europe. Ziel dieser Tagung mit begleitender Ausstellung war die Förderung barrierefreier, digitaler Technologien, die die Lebensqualität von Menschen mit Behinderung und Senioren verbessern. Das 15. MCC-RehaForum diskutierte am 19. und 20. September aktuelle politische, ökonomische und technische Entwicklungen im Reha-Markt.

Die nächste REHACARE findet in Düsseldorf vom 23. bis 26.09.2020 statt – erstmalig flankiert von der therapie DÜSSELDORF.

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Messerückblick

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Fotos: Leipziger Messe GmbH/Uwe Frauendorf

Anregendes Gespräch im Forum therapie

Der Fortbildungskongress bot unter anderem praxisnahe Workshops

Beste Voraussetzungen für die Kooperation mit der REHACARE 2020

therapie on tour BOCHUM mit positiver Bilanz Die therapie on tour BOCHUM stand am 6. und 7. September 2019 ganz im Zeichen von Fortbildung, Informationsaustausch und Networking.

Besonders die hohe Qualität der 1.800 Besucher wurde von den Ausstellern gelobt. 2020 wird aus der Veranstaltung die therapie DÜSSELDORF, die arallel r stattfindet 1.800 Physio-, Ergo- und Sporttherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister sowie Trainer und Übungsleiter nutzten die therapie on tour BOCHUM 2019, die Kongressmesse für Therapie und medizinische Rehabilitation, um sich über die neuesten Produkte auf dem Therapiemarkt zu informieren und an den Vorträgen und Workshops teilzunehmen.

Die Aussteller lobten vor allem den Networking-Charakter der Kongressmesse und den hohen Entscheideranteil, der von der Qualität der Besucher zeugt. Für die beteiligten Berufsverbände war die therapie on tour BOCHUM ebenfalls eine erfolgreiche Veranstaltung, auf der sie aktuelle und wichtige berufspolitische Impulse setzen konnten.

2020: Düsseldorf ist neuer Austragungsort „Zur strategischen Weiterentwicklung der Veranstaltung in Nordrhein-Westfalen haben wir uns für Düsseldorf als nächsten Austragungsort entschieden“, erklärt Martin Buhl-Wagner, Geschäftsführer der Leipziger Messe. Somit wird die therapie DÜSSELDORF vom 25. bis 26. September 2020 parallel zur REHACARE, der weltweit größten Fachmesse für Rehabilitation und Pflege, stattfinden. „Durch die inhaltliche Nähe der beiden Veranstaltungen bieten sich sehr gute Synergieeffekte und wir stärken gleichzeitig unsere führende Stellung innerhalb der Therapiebranche in Deutschland.“ 02/2019 | medical fitness and healthcare

Highlights der therapie Leipzig übernommen Die therapie DÜSSELDORF wird auch am neuen Standort an die inhaltliche Konzeption der therapie Leipzig anknüpfen.

Programmsäulen wie die pt HOLIdays und eine zertifizierte Fortbildung für Ergotherapeuten sollen hier in gleich hoher Qualität stattfinden. Darüber hinaus sind weitere Highlights geplant, die von der Leipziger Veranstaltung adaptiert werden und an die dortigen Partnerschaften anknüpfen. Mit an Bord sind unter anderem der Deutsche Verband für Physiotherapie (ZVK) e. V. und der Verband Physikalische Therapie – Vereinigung für die physiotherapeutischen Berufe (VPT) e. V.

therapie-Familie Im kommenden Jahr geht die therapie weiter auf Tour und findet parallel zur REHACARE am 25. und 26. September 2020 als therapie DÜSSELDORF statt.

Weitere Veranstaltungen der therapie-Familie sind die therapie HAMBURG am 25. und 26. Oktober 2019 sowie die nationale Leitveranstaltung therapie Leipzig am 11. bis 13. März 2021. www.therapie-ontour.de www.therapiemesse-duesseldorf.de

Veranstaltungen

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Messerückblick

Fotos: Landesmesse Stuttgart GmbH / Schuchrat Kurbanov

Über 2.300 Therapeuten nutzen Messe- und Fortbildungsangebot

Erfolgreiche Neuauflage der TheraPro Essen Viel positive Resonanz von Besuchern und Ausstellern: Vom 27. bis 28. September 2019 fand zum zweiten Mal die TheraPro Essen statt. Zwei Tage lang nutzten Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Logopäden die Fachmesse und Kongresse, um sich umfassend zu informieren, fortzubilden, Angebote zu vergleichen und Produkte für die eigene Praxis zu testen.

2.327 Therapeuten verschiedener Fachrichtungen nahmen in diesem Jahr an der TheraPro Essen teil. 85 Firmen informierten über Branchenneuheiten aus den Bereichen Therapie, Rehabilitation und Prävention. Das Konzept aus Messe, Kongressen, Seminaren und Workshops hat sich bereits in Stuttgart bewährt. 2018 bekam die Fachmesse mit der TheraPro Essen einen zusätzlichen Standort in Nordrhein-Westfalen. Damit wurde das Einzugsgebiet deutlich erweitert, nun kommen die Besucher auch von weit außerhalb der Region aus Hessen, Rheinland-Pfalz und Niedersachsen in die Ruhr-Metropole.

ders positiv für die Aussteller: 75 Prozent der Besucher sind Entscheider an Einkaufs- und Beschaffungsprozessen.

Zufriedene Veranstalter

Interessantes Weiterbildungsangebot

„Wir freuen uns, dass die zweite Ausgabe der TheraPro Essen von Ausstellern und Besuchern gleichermaßen gut angenommen wurde und wir nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr eine tolle Fortsetzung feiern konnten“, so Andreas Wiesinger, Mitglied der Geschäftsleitung der Messe Stuttgart. „Wir haben damit einen weiteren Schritt getan, um eine erfolgreiche, eigenständige Plattform für Therapeuten dauerhaft im Westen Deutschlands zu etablieren.“

Gut besucht wurden auch die begleitenden Kongressangebote: der physiokongress West und der ergotag West des Georg Thieme Verlags sowie der 2. Logopädietag Rhein/Ruhr, veranstaltet von LOGO Deutschland e. V. „Wir hatten sehr gute Dozenten, durch die im Publikum einige interessante Diskussionen angeregt wurden“, freut sich Uwe Harste, Programmplaner des physiokongress West. Aufgrund der guten Lage im Herzen des Ruhrgebiets sieht er ein hohes Entwicklungspotenzial. „Der Umzug in neue Räumlichkeiten auf dem Messegelände Essen wird der Veranstaltung im kommenden Jahr zusätzlichen Schub verleihen, die Verzahnung von Messe und Kongressen wird noch enger werden.“ Neben den Kongressen gab es zahlreiche Workshops und Seminare in der Halle.

Hohe Qualität der Begegnungen Die Aussteller lobten, wie genau sie ihre Kernzielgruppe auf der TheraPro Essen erreichen können. Das sorgt für eine hohe Qualität der neuen Branchenkontakte. Schließlich reichte die Bandbreite der Messebesucher von Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Logopäden bis hin zu Fachkräften der Fitnessbranche. 60 Prozent des Fachpublikums kamen aus Einzel- und Gemeinschaftspraxen, der Rest aus Reha-Einrichtungen, Fitnessstudios, Krankenhäusern und Kliniken. Beson-

Wachsende Bedeutung Auch auf Seiten des Publikums herrschte Zufriedenheit.

Durchschnittlich bewerteten die Besucher das Angebot der ausstellenden Firmen mit der Note 2,2. Etwa drei Viertel der Befragten würden die Fachmesse weiterempfehlen. 91 Prozent gehen davon aus, dass ihre Bedeutung gleichbleiben wird oder sogar Wachstumspotenzial birgt.

Nächstes Jahr findet die TheraPro Essen am 2. und 3. Oktober 2020 statt. Mehr Infos unter: www.messe-stuttgart.de/therapro-essen

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Veranstaltungen

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Messevorschau

Fotos: Messe Düsseldorf/ctillmann

Die MEDICA 2019 – 18. bis 21. November in Düsseldorf

Medizintechnik von morgen

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ie MEDICA ist die größte Veranstaltung für die Medizinbranche weltweit. Es wird in diesem Jahr erneut mit der Teilnahme von mehr als 5.000 Ausstellern aus über 60 Nationen gerechnet, verteilt auf die 17 Hallen der Messe Düsseldorf. Vom 18. bis 21. November erwartet die Besucher eine Messe, die das komplette Spektrum für die ambulante und klinische Versorgung umfasst, mit einem anspruchsvollen Rahmenprogramm.

Neue Hallengliederung Die MEDICA 2019 findet mit einer veränderten Hallengliederung und einer neuen thematischen Ordnung statt. Das MEDICA-Segment der Informations- und Kommunikationstechnik wird von der Messehalle 15 in die Halle 13 verlegt, mit direktem Anschluss an die Hallen für Medizintechnik und Elektromedizin (Hallen 9 bis 14).

Die Themenschwerpunkte der MEDICA 2019: Hallen 1 und 3: Hallen 3 bis 5: Hallen 5 bis 7 und 7a: Hallen 9 bis 17:

Labortechnik/Diagnostika Physiotherapie/Orthopädietechnik Bedarfs- und Verbrauchsartikel Elektromedizin/Medizintechnik, Informations- und Kommunikationstechnik

Physiotherapie und Orthopädietechnik In der Halle 4 und im angrenzenden Teil der Halle 5 finden Sie alles rund um Bewegung und Koordination: Geräte für Ergotherapie, Physikalische Therapie für die Krankengymnastik, Kältebehandlung und Wärmebehandlung, Gebrauchs- und Verbrauchsgüter, wie Bandagen, Bewegungshilfen, Rehabilitationsgeräte und -systeme sowie Trainingsgeräte u. v. a. m.

für die Gesundheitsbranche und angrenzende Disziplinen, auf dem internationale Unternehmen und Start-ups ihre neuesten Erkenntnisse, Technologien und Lösungen für die vernetzte und mobile Gesundheitsversorgung vorstellen.

Das MEDICA HEALTH IT FORUM in Halle 13 (Stand E82) ist die Plattform für Innovationen im Bereich der digitalen Gesundheitslösungen. Dazu finden Sie auf der angegliederten Ausstellungsfläche themenbezogene Exponate aus Hochschulen und Forschungseinrichtungen für ein greifbares Bild der Zukunft IT-basierter Medizin.

Neuer Schwung durch praxisnahes Reha-Know-how Patienten mit muskuloskelettalen Symptomen stellen eine große Zielgruppe in der Physiotherapie dar. Die ReferentInnen der 6. MEDICA PHYSIO CONFERENCE (MPC) am 20. und 21. November 2019 bringen Sie auf den aktuellen Stand in diesem Funktionsbereich und bieten auch viel Handlungswissen für die tägliche Praxis. Veranstaltungsort ist das Congress Center Düsseldorf (CCD Süd), Raum 3, die Konferenzsprache ist Deutsch und die Teilnahme ist gebührenpflichtig.

Innovationen aus dem Spitzensport Was wird alles im Spitzensport getan, um Höchstleistungen zu erbringen und welche Erkenntnisse aus dem Profisport sind für einen großen Teil der Bevölkerung relevant? Das sind zwei der Fragen, denen sich die diesjährige 7. MEDICA MEDICINE + SPORTS CONFERENCE (MMSC) am Mittwoch und Donnerstag, 20. und 21. November 2019, widmet.

Veranstaltungsort ist das Congress Center Düsseldorf (CCD Süd), 1. OG, Raum 2, die Konferenzsprache ist Englisch und für die Teilnahme wird eine Gebühr erhoben.

Digitale Innovationen Neben der Fachmesse zählt das Konferenzprogramm zu den festen Säulen der MEDICA ebenso wie verschieden Fachforen. Bei einem Besuch der MEDICA lohnt immer der Blick über den Tellerrand in die Hallen 9 bis 14 mit Medizintechnik, Informations- und Kommunikationstechnik.

Das MEDICA CONNECTED HEALTHCARE FORUM in Halle 13 (Stand D45) ist das Innovations- und Networkingforum

Die MEDICA 2019 Montag bis Donnerstag, 18. – 21. November Öffnungszeiten: 10 – 18 Uhr Ort: Messegelände Düsseldorf www.medica.de

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Industrie

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Medizinische Messsysteme | Anzeige

Foto: seca GmbH & Co. KG

Sie finden s eca auf der MED IC in Düsseldo A Halle 12, Sta rf: nd A63

seca mBCA – die perfekte BIA-Lösung für Fitnessstudios

Endlich präzise Messergebnisse mit BIA Als Weltmarktführer für medizinisches Messen und Wiegen dürfte die Marke seca dem einen oder anderen bekannt sein. Mittlerweile ist seca auch in der Welt der Fitness gut vernetzt. Von der medizinischen Präzision ihrer BIA-Lösung (seca mBCA) können nun alle Fitnessstudios profitieren, die sich schon immer nachvollziehbare und korrekte BIAErgebnisse gewünscht haben.

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iele Studios und Gesundheitsdienstleister bieten ihren Mitgliedern bereits BIA-Messungen als ausgefeilte Möglichkeit, hinter ihr Gewicht zu schauen und ihre Trainingserfolge sichtbar zu machen. Doch neben der einfachen Messung und der perfekten Möglichkeit für Inhaber, weitere Umsätze zu generieren, bleibt bei der Bioimpedanzanalyse oftmals die Genauigkeit auf der Strecke. Mit dem seca mBCA (medical Body Composition Analyzer) gibt es nun eine BIA-Lösung, die sich an den gestiegenen Anforderungen der Fitnessbranche orientiert und innerhalb von 17 Sekunden ein umfassendes und präzises Bild der Körperzusammensetzung liefert. Der seca mBCA beweist jedoch nicht nur, dass eine BIA

sehr genaue Ergebnisse liefern kann, sondern punktet auch mit perfektem Service, Softwareintegration und Businesssupport.

Wer sich von der herausragenden Qualität des seca mBCA persönlich überzeugen möchte, hat auf der MEDICA in Düsseldorf vom 18. bis 21. November 2019 die Gelegenheit dazu.

Medizinische Validierung Konzipiert für den medizinischen Einsatz, bei dem eine hohe Genauigkeit lebenswichtig sein kann, hat seca seine BIALösung einer aufwendigen medizinischen Validierung unterzogen. Als einzige BIA-Lösung hat der seca mBCA in wissenschaftlichen Studien bewiesen, dass er die Muskelmasse 02/2019 | medical fitness and healthcare

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mindestens zu 97 Prozent so exakt misst wie ein Ganzkörper-MRT. Die Fettmasse bestimmt er mit 98-prozentiger Genauigkeit im Vergleich zum sogenannten 4C-Modell.

Ganzkörper-MRT und 4C-Modell sind die leistungsfähigsten Referenzmethoden, mit denen eine BIA-Lösung abgeglichen werden kann. Viele Geräte anderer Hersteller sind für Fettund Muskelmasse nur gegen das DXA-Verfahren validiert.

Diese einfache Validierung kam für seca nicht infrage, da DXA die reine Muskelmasse nur ungenau bestimmen kann.

Von der medizinisch validierten Genauigkeit des seca mBCA profitieren alle Fitnesstrainier, die wirklich exakte Daten zur Körperzusammensetzung und zu dem Trainingszustand ihrer Kunden erhalten möchten.

Einfach zu bedienen und zu interpretieren Über den um 360 Grad drehbaren Touchscreen ist der seca mBCA besonders leicht zu bedienen. Die Auswertung kann am Bildschirm oder auf dem individualisierbaren Printout erfolgen. Die übersichtlichen Grafiken des Printouts machen jede Veränderung der Körperzusammensetzung sofort sichtbar und liefern neben Fett- und Muskelmasse auch Daten zum intra- und extrazellulären Wasser, dem Phasenwinkel und vielen weiteren Parametern.

Der seca mBCA ist nicht nur ein BIA-Gerät, sondern eine BIA-Lösung. Der Unterschied besteht in dem umfangreichen Service, der Software und der Entwicklung von Businessmodellen.

Transparente Validierung Die Validierungsstudien des seca mBCA wurden übersichtlich und gebündelt veröffentlicht und können von jedem kostenfrei eingesehen werden (mBCA.seca.com). Der seca mBCA ist keine Blackbox, der man blind vertrauen muss.

Jeder Anwender kann nachvollziehen, auf welcher Grundlage die Körperzusammensetzung bestimmt wird. Die Validierung des seca mBCA wurde methodisch korrekt durchgeführt und ist wissenschaftlich abgesichert.

Reproduzierbarkeit der Messergebnisse Damit eine BIA belastbare Ergebnisse liefert, müssen die Messbedingungen wiederholbar sein. Dazu zählt idealerweise ein immer gleicher Zeitpunkt der Messung (z. B. morgens vor dem Training), aber auch eine immer gleiche Körper- und Armhaltung. Der seca mBCA garantiert mit der breiten Plattform, seiner Reling und festen Griffpositionen, dass bei jeder Messung die gleiche Körperhaltung eingenommen wird.

Verläufe Das volle Potential entfaltet eine BIA erst mit Verlaufsmessungen, die die Entwicklung von Fett- und Muskelmasse über einen Zeitraum abbilden. Positive Verläufe heizen die Motivation für das Training weiter an. Negative Verläufe weisen auf eine notwendige Trainingsplanumstellung oder weitere Interventionen hin. Viele Nutzer lieben es schlicht, ihre Fortschritte zu tracken und schwarz auf weiß zu sehen. Für Gesundheitsdienstleister im Fitnessbereich kann die BIA ein wichtiges Tool sein, um Zielsetzungen und Erfolge zu dokumentieren.

Normalbereiche Sind 29 Kilogramm Muskelmasse schon unterdurchschnittlich für einen Mann, der 59 Jahre alt und 1,91 Meter groß ist? Und ist seine Fettmasse von 19 Kilogramm gemessen an seinem BMI von 23 kg/m² normal oder erhöht? Mit den Normalbereichen des seca mBCA können Sie diese Fragen auf einen Blick beantworten und den Fitnesszustand sofort richtig einschätzen.

Die Normalbereiche des seca mBCA basieren auf einer Referenzstudie mit über 3.000 Probanden, sind also, anders als bei anderen Herstellern, fundiert, aussagekräftig und wissenschaftlich abgesichert. Außerdem berücksichtigen die Normalbereiche weitere Faktoren wie z. B. das Alter, das Geschlecht, die Ethnie, den BMI sowie die Größe und sind damit ein unerlässliches Tool für eine korrekte Orientierung und Zielsetzung des Trainings.

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Businessplan seca sieht sich nicht nur als Gerätehersteller, sondern auch als Dienstleister, der für die Fitnessbranche Businessmodelle entwickelt und sie auf einzelne Studiokonzepte anpasst. Damit wird sichergestellt, dass der seca mBCA jedem Studio einen wirklichen Mehrwert bietet und sich die Investition schnell auszahlt.

Service Mit deutschlandweit zwanzig Servicetechnikern kann seca jederzeit vor Ort sein und Hilfe anbieten. Zum Gerät gibt es einen Installationsservice und eine Interpretationsschulung, die Sie zum BIA-Profi macht.

BIA verbindet Mit der Anbindung des seca mBCA an Ihre Software erhalten Sie schnellen und einfachen Datenzugriff. Alle BIA-Parameter landen in der vertrauten Studio-Software und können Ihren Mitgliedern vor Ort oder beispielsweise über Member-Apps zur Verfügung gestellt werden. seca hat feste Partnerschaften mit Anbietern von Fitnesssoftware geknüpft und baut diese ständig weiter aus, sodass der seca mBCA immer einfacher an Ihre Software angebunden werden kann.

Spezialangebot zur MEDICA Auf der MEDICA gibt es den seca mBCA 515 zu einem stark reduzierten Vorteilspreis von 9.950,00 Euro. Im Preis enthalten sind nicht nur eine Interpretationsschulung und die Vor-Ort-Installation, sondern auch die Ultraschall-Messstation seca 287. Mit dieser Messstation bestimmen Sie die Größe Ihrer Mitglieder mit modernster Ultraschalltechnologie.* * Messepreis exkl. gesetzl. MwSt., Änderungen und Irrtümer vorbehalten, Abbildungen ähnlich, es gelten unsere AGB, die Sie jederzeit unter seca.com/agb einsehen können.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und testen Sie kostenfrei den seca mBCA: Tel.: 0800 20 000 05 seca.com/med-fit insidesales.de@seca.com Oder besuchen Sie uns ins Düsseldorf auf der MEDICA (Halle 12, Stand A63). Wir freuen uns auf Sie!

Industrie

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Trainingssystem | Anzeige

eGym Physio für wirtschaftlich erfolgreichen Selbstzahlerbereich

Nach der Therapie das Training eGym Physio unterstützt mit modernsten elektronischen Geräten und optimal angebundenen Apps den Aufbau profitabler Selbstzahlerbereiche in physiotherapeutischen Praxen. Das intelligente Trainingssystem von eGym Physio ermöglicht abwechslungsreiches, effektives und personalisiertes Training und ist damit besonders geeignet für den Einsatz im zweiten Gesundheitsmarkt.

neue Erkenntnisse der Sportwissenschaft, Marketing, Ablaufkonzepte, Verkaufssysteme und Prozessleitfäden. Regelmäßige Netzwerktreffen in Form von Arbeitsgruppen, die gemeinsam Themen weiterentwickeln und vorantreiben, stellen eine dauerhaft stabile Entwicklung sicher. Hundertfach im Markt erprobt, für einen wirtschaftlich prosperierenden Selbstzahlerbereich!

Trainingserfolg wird automatisiert Die eGym Physio Trainingssoftware ist sportwissenschaftlich und zielgruppenspezifisch angelegt. Am Userverhalten erkennt sie, wie das Gerät den Trainierenden führen muss, damit er Spaß daran hat und passend zu seinem Ziel gefordert, aber nicht überfordert wird. Alle relevanten Test- und Scree-

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iele Volkskrankheiten haben ihre Ursache in zunehmender Bewegungslosigkeit. Aktive Therapie und vor allem therapeutisch angeleitetes Training kann vielen Menschen schnell enorme Verbesserungen bringen und die Lebensqualität stark steigern. Bei älteren Personen entscheiden nicht zuletzt Muskelkraft und Beweglichkeit über ein selbstbestimmtes Leben. Für Therapeuten wiederum gilt: Wer unabhängig und langfristig erfolgreich mit Patienten arbeiten möchte, für den ist ein Trainingsbereich ein Muss!

Vom Therapeuten zum Unternehmer Der Physio-Unternehmer erhält dazu von eGym Physio ein wirtschaftlich und sportwissenschaftlich funktionierendes System, mit dem er die Gesundheit seiner Patienten beziehungsweise Mitglieder verbessert, während er selbst seine eigene Zukunft absichert. eGym Physio entwickelt die Erfolgskonzepte bereits teilnehmender Physio-Unternehmer kontinuierlich weiter und kombiniert Trainingstechnologie,

Fotos: eGym GmbH

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Die softwaregestützten eGym Trainingsprogramme bieten für jedes Trainingsziel den passenden Trainingsplan: Reha Fit ist das sanfte Training zur Gesundheitsprävention oder Rehabilitation bei Beschwerden beziehungsweise nach einer Verletzung. Metabolic Fit reguliert den Blutzuckerspiegel und wurde speziell für Diabetes Typ 2-Patienten mit besonderem Fokus auf die Senkung des HbA1c-Wertes entwickelt.

ningsysteme sind an die eGym Trainer App angebunden. So „verschwendet“ der Therapeut und Trainer seine wertvolle Zeit nicht mit Routinetätigkeiten, sondern arbeitet dank der automatisch gut aufbereiteten Daten ausschließlich als Coach, der motiviert, Wissen vermittelt und ansprechbar ist.

Die optimierten Trainings- und Betreuungsabläufe bieten klare Vorteile • Es trainieren viel mehr Leute auf der kleinen, modular aufgebauten Trainingsfläche.

• Die unterschiedlichen Module bieten zahlreiche Variationsmöglichkeiten.

• Dennoch wird das Training einfacher, da strukturierter, und der Trainer betreut in der gleichen Zeit viel mehr Teilnehmer als mit herkömmlichen Systemen!

Durch die Open-Cloud-Plattform eGym ONE mit ihren starken Partnern wird die nahtlose Vernetzung von immer mehr Systemen Realität: An eGym ONE beteiligen sich aktuell über 70 Equipment-Hersteller, aus deren Produktpaletten Betreiber von Fitness- und Gesundheitseinrichtungen ihre passenden Komponenten individuell zusammenstellen können. eGym ONE vernetzt alle angebundenen Hard- und Softwarekomponenten und bietet so Handlungsspielraum für Individualität. Im Kontext mit eGym ONE sichert das eGym Physio Konzept stabile Geschäftseinnahmen für die Zukunft und eine unabhängigere Positionierung von Heilmitteln, Ärzten und Krankenkassen. Zudem bringt es Menschen leicht und nachhaltig in die Eigenverantwortung und ins aktive Training.

Vorteile auf einen Blick Mit dem vielfach erprobten und sicheren eGym Physio Konzept erwirtschaften Physio-Unternehmer bereits nach wenigen Wochen Gewinne, erweitern ihr Portfolio um ein Gesundheitstrainingsprogramm nach den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, bieten dadurch ihren angestellten Physiotherapeuten eine abwechslungsreiche, spannende Betätigung und stiften ihren Patienten einen enormen Nutzen. Alle diese Attribute sorgen zugleich dafür, dass die Tätigkeit des Physio-Unternehmers als viel attraktiver angesehen wird und nicht zuletzt der Unternehmenswert deutlich steigt. Denn die Nachfrage nach wertigen Trainingsprogrammen ist so hoch wie noch nie.

• Rund 300 Praxen in Deutschland setzen bereits auf das moderne eGym Physio Konzept.

• Die Praxen gewinnen in den ersten 10 bis 14 Wochen durchschnittlich 120 Selbstzahler mit Abo, nach 12 bis 18 Monaten sind es circa 250.

• Die Physio-Unternehmer nehmen mit der neuen Leistung im Schnitt 49 Euro brutto Monatsbeitrag pro Mitglied ein.

• In den ersten 6 bis 12 Monaten verbessern die Mitglieder ihr biologisches Alter um durchschnittlich 13 Jahre.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin mit unseren Konzeptexperten für eine kostenlose Potenzialanalyse Ihrer Einrichtung. Erfahren Sie sofort, wie Sie mit eGym Physio in kürzester Zeit einen wirtschaftlich erfolgreichen Selbstzahlerbereich aufbauen.

eGym GmbH Einsteinstraße 172 81677 München

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Tel.: +49 89 9213105 100 E-Mail: sales@egym.de www.egym.com

Industrie

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Ernährungskonzept | Anzeige

Foto: mizina - stock.adobe.com

MetaShake® – Ein individualisierter Mahlzeitenersatz

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er MetaShake® ermöglicht es erstmals, die genetische Veranlagung der Menschen und deren individuelle Verarbeitung von Nahrung in einem Mahlzeitenersatz zu berücksichtigen. Der Meta-Typ gerechte Shake bietet Fitnessberatern somit eine weitere Möglichkeit, Ihre Kunden bei einer gesunden Gewichtsreduktion zu unterstützen.

auch die wichtige Aufgabe, die Selbstwirksamkeitserwartung der Ratsuchenden kontinuierlich zu fördern. Erfolgserlebnisse, wie das Erreichen eines gemeinsam festgelegten, realistischen Ziels, gelten als besonders effektiv zur Steigerung der Selbstwirksamkeit4.

Abnehmerfolg mit Mahlzeitenersatzprodukten Die Umstellung auf eine gesunde Lebensweise 91 Prozent der Deutschen gaben im Rahmen des letzten Ernährungsreports des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft an, dass Ihnen eine gesunde Ernährung wichtig ist1. Gleichzeitig steigt jedoch die Anzahl der übergewichtigen und adipösen Menschen in Deutschland seit Jahren weiter an2,3.

An Hilfestellungen zur Umsetzung einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise mangelt es den Ratsuchenden nicht, denn heutzutage stehen ihnen nicht zuletzt durch das Internet zahlreiche Programme sowie eine Fülle von Informationen zum Thema „Abnehmen“ und „gesunde Ernährung“ zur Verfügung. Trotzdem gelingt es vielen nicht, aus eigener Kraft den ersten Schritt in Richtung einer gesünderen Lebensweise zu wagen und ihr Verhalten zu verändern.

Ernährungs- und Fitnessberater können Selbstwirksamkeit fördern Das Aufsuchen eines qualifizierten Ernährungs- und Fitnessberaters ist dabei sicherlich der erste wichtige Schritt. Der Berater hat neben der Vermittlung von Informationen zu einer gesundheitsfördernden Ernährungs- und Lebensweise

Der Einsatz von Mahlzeitenersatzprodukten bietet dem Fitnessberater und dem Kunden im Fitnessstudio ein Instrument, mit dem ein leichter, unkomplizierter Einstieg in die Gewichtsreduktion gefunden werden kann und ein schnelles Erleben von Erfolg sowie der Wirksamkeit des eignen Handelns ermöglicht wird.

Die umgehenden Erfolge ermutigen den Kunden zum Weitermachen. Dies ist vor allem bei adipösen Personen von Belang, da bei ihnen eine rasche Gewichtsabnahme für die schnellstmögliche Verbesserung der Begleiterkrankungen notwendig ist. Die Deutsche Adipositas Gesellschaft empfiehlt aus diesem Grund den Einsatz von Mahlzeitenersatzprodukten, auch häufig „Formulaprodukte“ genannt, in ihren Leitlinien für die Adipositas-Therapie und bezeichnet sie als „wirksamste diätetische Methode zur initialen Gewichtsreduktion“5.

Aktuelle Studienergebnisse belegen, dass der Einsatz von Mahlzeitenersatzprodukten in Kombination mit einem begleitenden Gewichtsreduktionsprogramm zu einem besseren Abnehmerfolg führen. So zeigten Astbury et al. (2019) in einer Meta-Studie, dass Programme zur Gewichtsabnahme, in denen neben einer intensiven Betreuung durch eine Ernährungsfachkraft auch ein Mahlzeitenersatz eingesetzt wurde, 02/2019 | medical fitness and healthcare

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zu einem zusätzlichen Verlust von mehr als zwei Kilogramm nach einem Jahr im Vergleich zur Kontrollgruppe führte6.

Mahlzeitenersatz MetaShake® ergänzt MetaCheck fitness® In Abnehmprogrammen, die Mahlzeitenersatz miteinbeziehen, erhalten in der Regel alle Kunden dasselbe Produkt und somit dieselbe Zusammensetzung und Verteilung der Makronährstoffenergie. Wissenschaftliche Studien haben aber gezeigt, dass jeder Mensch die drei Makronährstoffe Kohlenhydrate, Proteine und Fette anders verarbeitet. Diese Unterschiede basieren, so zeigen zahlreiche Studien, auf der individuellen, genetischen Veranlagung7,8.

Es ist daher sinnvoll, nicht nur den Ernährungsplan, sondern auch den Mahlzeitenersatz an die genetische Konstellation des Kunden anzupassen, um bestmögliche Erfolge beim Abnehmen erzielen zu können. Die Firma CoGAP hat mit dem MetaShake® einen solchen Mahlzeitenersatz als Ergänzung zu dem Ernährungskonzept ihrer genetischen Stoffwechselanalyse MetaCheck fitness® entwickelt.

Der MetaCheck fitness® wurde basierend auf der Erkenntnis entwickelt, dass die Genetik einen sehr großen Einfluss auf die Entstehung von Übergewicht hat. Im Rahmen der Analyse werden Gen-Varianten untersucht, die an der Verstoffwechselung der Makronährstoffe beteiligt sind und nachweislich zu einer unterschiedlichen Verarbeitung der Nahrung führen. So kann beispielsweise eine Person mehr Energie aus Kohlenhydraten gewinnen, eine andere mehr aus Fetten.

Die Stoffwechsel-Typen des MetaCheck fitness® Vier unterschiedliche Meta-Typen werden beim MetaCheck fitness® definiert: Alpha, Beta, Gamma und Delta.

Der Meta-Typ Alpha verstoffwechselt Kohlenhydrate und Fette schlecht, Proteine dagegen gut. Für diesen Typ wäre eine Kombination aus einer kohlenhydrat- und fettreduzierten Ernährung (Low-Carb/Low-Fat) für eine Gewichtsreduktion ideal.

Der Meta-Typ Beta verarbeitet im Gegensatz zum Alpha-Typ neben Proteinen auch Fette sehr gut. Für diesen wäre eine Low-Carb-Diät empfehlenswert.

Der Meta-Typ Gamma setzt Kohlenhydrate gut, Fette und Proteine dagegen schlecht um. Bei diesem Typ muss,

anders als bei Alpha und Beta, der Kohlenhydratanteil der Nahrung auch während einer Gewichtsreduktion nicht reduziert werden. Lediglich der Anteil an Nahrungsfetten sollte verringert werden.

Der Meta-Typ Delta verstoffwechselt Kohlenhydrate und Fette gut und sollte daher im Rahmen einer Gewichtsreduktion vor allem auf die verringerte Zufuhr von Proteinen achten.

Der MetaShake® ist in vier unterschiedlichen Varianten erhältlich, die hinsichtlich ihrer Makronährstoffverteilung an die vier Meta-Typen angepasst sind (s. Abbildung 1).

Abbildung 1: Verteilung der Makronährstoffenergie in den unterschiedlichen MetaShake®-Varianten verglichen mit einem typischen Abnehmshake.

Der typgerechte Mahlzeitenersatz Neben der Anpassung an die Meta-Typen bietet der in Deutschland hergestellte, personalisierte Mahlzeitenersatz noch weitere Vorteile. So lässt sich der Shake einfach und in kurzer Zeit zubereiten, indem er mit lediglich 200 Milliliter Wasser angerührt wird. Dies ist auch problemlos unterwegs möglich. Der MetaShake® enthält echte Vanille, ist außerdem laktose- und glutenfrei und auch für Vegetarier geeignet. Er beinhaltet alle notwendigen Vitamine und Mineralien sowie einen hohen Gehalt an Ballaststoffen. Letztere unterstützen eine leichte und natürliche Verdauung.

Mit dem MetaShake® können bis zu zwei Mahlzeiten täglich ersetzt werden. Dies vereinfacht den Einstieg in eine Gewichtsreduktion enorm. Somit ist der MetaShake® eine ideale Ergänzung im Rahmen einer personalisierten Ernährung.

Um die Kunden bei einer dauerhaften Ernährungs- und Lebensstilumstellung zu unterstützen, werden sie zusätzlich von einem qualifizierten MetaCheck fitness®-Berater betreut und erhalten individuell angepasste Ernährungspläne und Rezepte.

Literaturliste 1 Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft. Deutschland, wie es isst: Der BMEL-Ernährungsreport 2018. Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (2018).

2 Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. 13. DGE-Ernährungsbericht. (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., 2016).

3 Statistisches Bundesamt. Mikrozensus Fragen zur Gesundheit – Körpermaße der Bevölkerung. Stat. Bundesamt, Wiesbad. (2017).

Foto: CoGAP GmbH

Anne van der Vegt Anne van der Vegt hat ihr Masterstudium an der Universität Wageningen im Bereich Ernährungswissenschaften mit dem Schwerpunkt „Molecular Nutrition“ (M. Sc.) erfolgreich abgeschlossen. Seit 2014 ist sie bei der CoGAP GmbH als leitende Ernährungswissenschaftlerin tätig. Dort ist sie u. a. für die Entwicklung von Rezepten und Ernährungsplänen, die fachliche Betreuung der Kooperationspartner sowie für die Durchführung von Ernährungsberatungen zuständig.

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4 Bandura, A. Social foundations of thought and action: A social cognitive theory. in Englewood Cliffs, NJ, US: Prentice-Hall, Inc (1986). doi:http://dx.doi. org/10.1037/13273-005.

5 Hauner, H. et al. Interdisziplinäre Leitlinie der Qualität S3 zur „Prävention und Therapie der Adipositas”. Adipositas - Ursachen, Folgeerkrankungen, Ther. (2014). doi:10.1055/s-0037-1618857.

6 Astbury, N. M. et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes. Rev. 20, 569–587 (2019).

7 Arkadianos, I. et al. Improved weight management using genetic information to personalize a calorie controlled diet. Nutr. J. 6, 29 (2007).

8 Locke, A. E. et al. Genetic studies of body mass index yield new insights for obesity biology. Nature 518, 197 (2015).

Industrie

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Therapeutisches Training | Anzeige

milon Gesundheitszirkel – Therapie- und Trainingserfolge

Sicheres Training und persönliche Betreuung Foto: milon industries GmbH

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igital gesteuertes Training und Therapie – durch diese Kombination ermöglicht milon ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement für jeden Menschen.

Studios und Therapieeinrichtungen können aus unterschiedlichen Gerätekonstellationen das passende milon System wählen: Neben dem klassischen Kraft-Ausdauer-Zirkel bieten sich für Kliniken oder Physiotherapiepraxen beispielsweise auch ein Rückenzirkel oder der Kraft-Mobilitätszirkel mit fiveGeräten an. Vor allem die Kombination des five Beweglichkeitskonzeptes mit den modernen milon Q-Geräten bildet ein sich synergetisch ergänzendes Trainings- und Therapiesystem.

Mit Q free können darüber hinaus auch Einzelgeräte auf der freien Fläche vernetzt werden, um ein noch individuelleres Training möglich zu machen.

Die Geräte der milon Q-Serie erfüllen dabei höchste Standards und sind gemäß den Anforderungen des Medizinproduktegesetztes (MPG) sowie durch den TÜV Rheinland zertifiziert. Dadurch können die milon Trainingssysteme

nicht nur in klassischen Fitnessstudios, sondern auch für das präventive und therapeutische Training in medizinischen Einrichtungen eingesetzt werden.

Digital vernetzte Geräte für sicheres, individuelles Training Gerade bei Verletzungen und Schmerzen steht die sichere Ausführung der Übungen im Fokus. Die digital vernetzten Geräte der milon Q-Serie sind hierfür optimal geeignet: Sie stellen sich automatisch auf den Nutzer ein und bieten eine millimetergenaue Positionierung.

Auf Basis individueller Bedürfnisse der Patienten können die Geräte gemeinsam mit dem betreuenden Trainer oder Physiotherapeuten nachjustiert werden, beispielsweise auf einen eingeschränkten Bewegungsradius der Schulter. Die Messdaten werden anschließend an die Steuerungssoftware milon CARE übertragen. So stellen sich die Geräte mithilfe des Transponderarmbands automatisch auf jeden Patienten ein.

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Intensive und kompetente Betreuung im milon Gesundheitszirkel Durch die automatische Einstellung der Geräte und Dokumentation des Trainings über die milon CARE Software bleibt mehr Zeit für die persönliche Betreuung der Patienten.

Diese ist in der Reha- und Physiotherapie besonders wichtig, um Überanstrengung und damit verbundene weitere Verletzungen zu vermeiden. milon CARE bietet Trainern und Therapeuten den genauen Überblick über jeden einzelnen Patienten. Sie erhalten detaillierte Einblicke in die Trainingsfortschritte, Herzfrequenz oder Muskelverhältnisse und können die Trainingspläne bei Bedarf jederzeit individuell anpassen. Die milon Gesundheitszirkel in Kombination mit intensiver Betreuung durch speziell ausgebildete Übungsleiter und Physiotherapeuten ermöglichen so jedem Patienten ein personalisiertes und hocheffektives Gesundheitstraining.

Starke Partnerschaften für Medizin- und Gesundheitseinrichtungen

Kraft- und Ausdauertraining ist ein wichtiger Bestandteil jeder Reha- oder Physiotherapie, nicht nur nach Verletzungen und operativen Eingriffen, sondern auch zur Linderung und zur Prävention von Schmerzen. Die milon Systeme garantieren auch für die individuellen Bedürfnisse von Rehapatienten ein einfaches, sicheres Training mit intensiver Betreuung.

Weiterhin bieten die modernen Kraftgeräte sowohl beim Zirkeltraining als auch auf der freien Fläche verschiedene Trainingsarten, die in Abstimmung mit dem betreuenden Trainer oder Physiotherapeuten individuell eingestellt werden.

Ein exzentrisches Training garantiert beispielsweise die maximale Muskelauslastung durch die Erhöhung des Widerstands in der nachgebenden (exzentrischen) Bewegungsphase. Besonders gut für die Therapie eignet sich außerdem das adaptive Training: Hierbei wird die Bewegungsausführung analysiert und das Gewicht je nach Kraftreserven automatisch angepasst. Die einfache Nutzerführung der Geräte sorgt darüber hinaus für ein intuitives und effektives Training. Durch die Positionierung des Displays können die Trainierenden die korrekte Bewegungsführung selbst im Auge behalten. Sie bekommen den Bewegungsrhythmus in Form eines Pendels vorgegeben und erhalten Live-Feedback während der Ausführung der Übung. Gamification-Elemente sorgen für ein spielerisches, kurzweiliges Training und motivieren die Patienten zusätzlich.

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Das deutschlandweite Kompetenznetzwerk Physio Aktiv unterstützt physiotherapeutische Einrichtungen dabei, ihre Patienten zu langfristigen Kunden zu machen und sich durch den Aufbau eines Selbstzahlerbereichs ein weiteres Standbein im zweiten Gesundheitsmarkt zu schaffen. Durch die Erfolgskonzepte von Physio Aktiv werden Physiotherapiepraxen langfristig wirtschaftlich unabhängig von ärztlichen Verordnungen und Krankenkassen.

Bereits über 150 physiotherapeutische Einrichtungen sind Partner von Physio Aktiv und können auf die langjährige Erfahrung und Expertise des Netzwerks zurückgreifen, das Existenzgründungsberatung sowie Hilfe bei Organisation, Finanzierung und Marketingmaßnahmen bietet. Die Einrichtungen profitieren von neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien, wie der Physio Aktiv Rücken- oder Arthrosestudie, und können ihren Patienten und Kunden so ein Training nach wissenschaftlichen Kriterien und belegbaren Ergebnissen anbieten. Über 600 medizinische Einrichtungen und Physiotherapiepraxen setzen bereits erfolgreich auf Trainingssysteme von milon. Darüber hinaus bietet die Partnerschaft von milon mit proxomed, einem der führenden Komplettanbieter von Trainingstherapielösungen, vielfältige Möglichkeiten für Gesundheitseinrichtungen. Kunden profitieren von einem großen Vertriebsnetzwerk und Kompetenzen für ein individuelles und vernetztes Gesundheitsmanagement, das beide Unternehmen einbringen. Durch die Erweiterung seines Portfolios mit den MPG-zertifizierten milon Q-Geräten kann proxomed auch den letzten Punkt seiner Versorgungskette für den Patienten sicherstellen – von der Verletzung über die Reha bis ins Fitnessstudio und weiter zur Prävention.

Weitere Informationen zu den milon Systemen mit den Geräten der Q-Serie finden Sie unter www.milon.com.

Industrie

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Vibrationstraining | Anzeige

Fünf Minuten gegen den Schmerz

Schmerzfrei in wenigen Minuten Viele Ihrer Kunden leiden unter der Volkskrankheit Rückenschmerzen.

Wäre es nicht schön, wenn Sie diesen Kunden in nur fünf Minuten eine deutliche Besserung der Schmerzen anbieten könnten?

Foto: © Luis Louro – stock.adobe.com

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Galileo Therapy macht es möglich! Bieten Sie Ihren Kunden die Chance, nachhaltig etwas für ihre Gesundheit zu tun. Schnell und effektiv wirkt Galileo Therapy gegen den Rückenschmerz. Wissenschaftliche Expertisen aus 25 Jahren Forschung mit mehr als 300 wissenschaftlichen Publikationen belegen die positiven Effekte. Und nicht nur das: Ihre Kunden werden direkt nach der Anwendung spüren, welche vorteilhaften Auswirkungen Galileo Therapy hat.

Drei ausgewiesene Experten auf ihren Gebieten belegen diese Effekte:

Der bewährte Galileo Personal Trainer wird zum Medizinprodukt und beinhaltet spezifische Therapiepläne für eine Vielzahl an Indikationen, darunter zum Beispiel Osteoporose, Rückenschmerz und Beckenbodenaktivierung. Mit Galileo Therapy werden Ihre Kunden selbständig, Sie bieten eine fundierte Lösung an und reduzieren den Personaleinsatz.

Foto: Novotec Medical GmbH

Rückenschmerz, Osteoporose und Beckenbodenaktivierung

Foto: for me do GmbH

Dr. Martin Runge „Ich setze Galileo seit über zwanzig Jahren sehr erfolgreich zum Beispiel zur Sturzprophylaxe und Kräftigung von Jung und Alt ein.“

Foto: for me do GmbH

Dr. Kurt Mosetter RB Leipzig, TSG Hoffenheim „Die Galileo Geräte sind das Beste, was uns in der täglichen praktischen Arbeit passieren konnte: für ganz viele unserer Patienten, egal ob entwicklungsverzögerte Kinder, Profisportler oder Senioren!“ (myoreflex.de)

Foto: for me do GmbH

Prof. Dieter Felsenberg Charité Berlin „Galileo ist das intensivste Ganzkörpertraining, das ich in meiner jahrzehntelangen Praxis kennengelernt habe. Gut für Astronauten und alle im Fitnessstudio.“

NEU:

§ 20 Präventionskurs

Vorteile auf einen Blick: - Geringer Personaleinsatz - Geringer Platzbedarf - Nach §20 zertifizierte Online-Kurse - Integrierte Übungspläne - Mehr als 300 videobasierte Übungsvarianten

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for me do GmbH Schloßbergstr. 28 38315 Hornburg Tel.: 0 53 34 - 94 86 16 info@formedo.de www.formedo.de

Industrie

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Studiobau | Anzeige

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Foto: Bethke

Fotos: Haas Fertigbau GmbH

Dank hochgenauer Vorfertigung gibt es keine langen Bauzeiten vor Ort

Reinhard Bethke freut sich auf sein neues, modernes Gebäude

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Die Außenhülle eines Holz-Fertigbaus steht in wenigen Tagen

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Rundumbetreuung gibt Sicherheit Steigende Pachten, Investitionen in fremdes Eigentum, gekündigte Mietverträge: Viele Physiotherapeuten kommen in ihrem Berufsleben früher oder später an einen Punkt, an dem sie sich diesen Zwängen nicht mehr aussetzen wollen. Sie träumen vom Erwerb eigener Räume oder einem eigenen Bau, in dem sie ihre Vorstellungen von moderner Therapie realisieren können. So ging es auch Reinhard Bethke, der nun mit der Firma Haas seinen Traum verwirklicht.

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ethke arbeitet seit 35 Jahren als selbstständiger Physiotherapeut. In seiner Praxis in Velbert bietet er seit Mitte der 90er Jahre zusätzlich zur Therapie ambulante Rehabilitation an. „Präventive Rehabilitation und Nachsorge an Fitnessgeräten auf dem neusten Stand der Technik gehören heute zur modernen Physiotherapie“, weiß der Nordrhein-Westfale. Zunehmend schwerer wurde es für ihn jedoch, diese notwendigen Investitionen in einen modernen Gerätepark langfristig zu planen. Da sein Vermieter ihm nur noch kurzfristige Verträge gewährte und die Einteilung der Räume nicht mehr den zeitgemäßen Anforderungen entsprach, wurde sein Drang, unabhängig und flexibel zu sein, immer stärker. Nach und nach reifte Bethkes Entschluss, selbst zu bauen. Zwei Jahre lang suchte er nach einem passenden Standort, bis ihm die Stadt schließlich ein geeignetes Grundstück anbot. Wegen des endenden Mietvertrages musste der Neubau schnell gehen und sollte schon innerhalb eines Jahres bezugsfertig sein.

Zusage von Fixterminen dank Vorfertigung Die schnelle Bauzeit ist einer der vielen Vorzüge des Holz-Fertigbaus. Harald Manthey, Projektplaner beim Holz-Fertigbauspezialisten Haas in Falkenberg/Niederbayern, kennt die Nöte seiner Kunden aus der jahrelangen Erfahrung seiner Firma mit Praxis- und Studiobauten. „Die meisten Betreiber haben Verpflichtungen, wie Personal, das mit der Studioerweiterung neu eingestellt und bezahlt werden muss,

auslaufende Verträge und Kreditzahlungen. Sie brauchen eine garantiert kurze Bauzeit und einen fix zugesagten Einzugstermin. Beides machen wir möglich.“ Grund ist der hohe Vorfertigungsgrad im Holz-Fertigbau. Bereits im Werk werden die einzelnen Holzbauelemente computerunterstützt millimetergenau zugeschnitten. Auch die komplexe technische Gebäudeausrichtung wie Elektroinstallationen, Telekommunikationsleitungen und Netzwerktechnik wird vorgerichtet. Fenster und Türen sind bereits fertig eingebaut, wenn die bis zu 10 m langen und 3,40 m hohen Teile zur Baustelle gebracht werden. „Die Außenhülle eines Hauses steht manchmal innerhalb einer Woche. Eine Abhängigkeit vom Wetter kennt der Holz-Fertigbau nicht. Dadurch wird die Praxis von Reinhard Bethke im April 2020 bezugsfertig sein“, garantiert Harald Manthey.

Rundum betreut Reinhard Bethkes zweites wichtiges Entscheidungsargument für die Firma Haas war deren Rundumbetreuung. Diese umfasst auch Behördengänge. „Wir wissen, welche Vorlagen Behörden brauchen, um zügig entscheiden zu können“, so Experte Manthey. Bethke ergänzt: „Ich bin froh, dass die Firma Haas die Vorgänge in die Hand genommen und gelöst hat. Erstens kenne ich mich damit nicht aus und zweitens habe ich wegen des laufenden Praxisbetriebes keine Zeit, mich mit Eingaben zu befassen.“ Genaue Vorstellungen hatte er jedoch von seinem zukünftigen Therapie- und 02/2019 | medical fitness and healthcare

Trainingszentrum: „Den Grundriss hatte ich schon lange im Kopf“, meint der gelernte Physiotherapeut. „Die Therapeuten mit ihrer jahrelangen Berufserfahrung sind die Experten. Sie wissen genau, was machbar ist und wir schauen, dass wir ihre Vorstellungen verwirklichen“, betont Manthey. Bethke bestätigt: „Ich war von der Professionalität der Haas-Ausstellung und -Fertigung beeindruckt und habe mich dort rundum gut betreut gefühlt.“ Sollte die Raumaufteilung nach Bauende trotzdem nicht perfekt sein, kann ein Holz-Fertigbau leicht umgeplant oder erweitert werden. Der Haas-Projektplaner: „Holzwände sind flexibel versetzbar. Auch eine Aufstockung ist statisch leichter möglich, da Holz im Verhältnis zu anderen Baustoffen sehr leicht ist.“

Holz punktet bei Barrierefreiheit Im Untergeschoss wird der Physiotherapiebereich mit Behandlungsräumen untergebracht, denn Reinhard Bethke weiß, dass gehandicapte Patienten möglichst wenig gehen wollen. Im zweiten Stock befindet sich auf 300 Quadratmetern der großzügige Fitnessbereich mit modernem Gerätepark, inklusive Umkleiden und Duschen. Dieser Bereich ist mit dem Aufzug barrierefrei erreichbar. Haas Fertigbau berücksichtigt bei der Planung der Gebäude alle gesetzlichen Vorschriften zur Barrierefreiheit. Sie reichen von ebenerdigen Parkplätzen und Zugängen über die Aufzugsgrößen bis hin zur Einrichtung von Behandlungsräumen. Allgemein punktet der Holz-Fertigbau auch hier. Manthey: „Sie haben durch die schlankeren Holzwände mehr Platz, wodurch die Räume großzügiger gestaltet werden können. Das ist zum Beispiel für Toiletten entscheidend, die sonst oft auf Kosten der Behandlungsräume gehen.“

Moderne Optik innen und außen Ein Hingucker des neuen Studios von Reinhard Bethke wird das zweite, zurückgesetzte Halbgeschoss mit Dachgarten sein. Hier findet die Ergotherapie ihren Platz. Im Sozialraum erholen sich die Mitarbeiter mit Blick ins Grüne.

Das gesamte Gebäude wird verputzt und teilweise mit weinrot gefärbten, wetterbeständigen Trespa® Platten abgesetzt. Die Besucher werden einen topmodernen Bau sehen, der nichts mit einem Holzhaus zu tun hat. Im Inneren erleben Mitarbeiter und Kunden allerdings täglich Wohlfühlatmosphäre. Warm, trocken, nie muffig, ohne Zugluft und allergiefrei – Holz ist der Baustoff der Wahl für einen Gesundheitsbau. Zwar war dies für Reinhard Bethkes Entscheidung nicht ausschlaggebend, aber nach dem Einzug wird er wohl an keinem anderen Ort mehr arbeiten wollen.

Die Haas Fertigbau GmbH ist ein Familienunternehmen in der Fertigbaubranche, das seit 45 Jahren im gehobenen Segment Einfamilienhäuser, Gewerbeund Industriebauten sowie landwirtschaftliche Bauten in Holz- und Hybridbauweise als Teil- oder Komplettanbieter plant, produziert und errichtet, aber auch neue Geschäftsbereiche wie Bausätze für Zimmereien und Bauunternehmen sowie Wohnbau erschließt. www.haas-gewerbebau.de

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Industrie

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Veranstaltungen

Veranstaltungen 2019/2020 – Timeline aquanale 5. – 8. Nov., Köln | aquanale.de

2019

myline Premium Days 5. Nov., Leipzig myline24.lpages.co/myline-premium-days-2019/

NOV.

FSB (Internationale Fachmesse für Freiraum, Sport- und Bewegungseinrichtungen) 5. – 8. Nov., Köln | fsb-cologne.de ACISO CONGRESS 9. – 10. Nov., Kassel | aciso.com/congress FitnessEXPO Basel 16. – 17. Nov., Basel, Schweiz | fitnessexpo.ch

2020

BGMpro Leipzig 18. – 19. Nov., Leipzig | bgmpro.de ISPO Munich 26. – 29. Jan., München | ispo.com/munich

JAN.

MEDICA 2019 18. – 21. Nov., Düsseldorf | medica.de KWS-Netzwerktreffen 29. Nov., Dortmund | kws-kaemmerling.de/netzwerktreffen/

FEB.

MEET THE TOP Fitness 5. – 8. Mrz., Mallorca, Spanien meet-the-top.fitness/ IHRSA 18. – 21. Mrz, San Diego, USA hub.ihrsa.org/ihrsa-2020

6. ARTZT Symposium 1. – 2. Feb., Montabaur artzt.eu/6-artzt-symposium-2020 TheraPro Stuttgart 7. – 9. Feb., Stuttgart messe-stuttgart.de/therapro

MRZ. FIBO Congress 2. – 4. Apr., Köln | fibo.com/de

OKT.

08.10. – 10.10.2020

Mannheim

APR.

FIBO 2. – 5. Apr., Köln | fibo.com/de Zukunft Personal Nord 21. – 22. Apr., Hamburg | nord.zukunft-personal.com BGMpro Köln 29. - 30. Apr., Köln | bgmpro.de/koeln

aufstiegskongress.de 02/2019 | medical fitness and healthcare

02/2019

Interview: Thomas Kämmerling – neue Wege im zweiten Gesundheitsmarkt

Fachbeitrag: Sportpsychologisches Verletzungsmanagement

Veranstaltungen: FIBO 2020 – die neue Halle 8, Congress mit DHfPG/BSA

medical fitness and healthcare EUR 9,-

Erfahren Sie mehr auf Seite 62 www.fitnessmanagement.de

EUR 9,-

CHF 14,-