Menú Comedor mes de Marzo

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Ana Moya Morales Dietista-Nutricionista (nº asociada 2758)

COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida - Marzo 2013

VIERNES

•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. •Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.

Kcal:

LUNES

4

Lentejas pardinas Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo Kcal: 502,6783 LUNES

Lipídos (g): 43,162

Tiburones al ajillo Magro a la riojana con patatas dado Postre lácteo Kcal: 677,803 LUNES

Lipídos (g): 37,7777

Día festivo

Lentils Tenderloin of pork with salad Dairy product

MARTES

Tallarines boloñesa Calamares a la andaluza con ensalada Fruta de temporada

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 26,6 30,0386 636,2386 11 MARTES

Pasta with garlic Loin of pork in sauce with french fries Dairy product

Holiday

25

Holiday

39,0001

Lipídos (g): 26,1971

Lentejas estofadas San Jacobo con ensalada Fruta de temporada Kcal:

Día no lectivo

Lipídos (g):

Arroz salteado Filete de ternera con ensalada Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 37,9659 49,076 524,3146 18 MARTES

LUNES

5

522,6743 MARTES

Lipídos (g): 30,398

Día no lectivo

Bolognese pasta Battered squid with salad Fruit

MIERCOLES

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 25,822 48,09 507,6218 12 MIERCOLES

Fried rice Grilled veal fillet with salad Fruit

29,8827

Lipídos (g): 33,868

Espinacas a la crema Escalope de pollo con patatas fritas Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 25,684 36,0914 642,8335 26 MIERCOLES

Holiday

Lipídos (g):

Sopa de estrellas Cocido completo con verduras Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 22,542 45,6962 610,88 19 MIERCOLES

Pasta carbonara San Jacobo with salad Fruit

6

Judías verdes Pollo a la jardinera con patatas dado Fruta de temporada

Lipídos (g): 48,2759

Día no lectivo

1

Espirales vegetales Cazón en adobo con ensalada Postre lácteo

Green beans Chicken with vegetables and fries Fruit

JUEVES

Arroz a la alicantina Albóndigas en salsa con guisantes Fruta de temporada

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 34,4356 23,6436 704,44 13 JUEVES

Noodle soup Chickpeas with vegetables and meat Fruit

34,7723

Lipídos (g): 30,9139

Patatas marinera Merluza al limón con guisantes Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 31,424 20,5856 509,5652 27 JUEVES

Holiday

Lipídos (g):

Crema hortelana Pollo al chilindrón con champiñones Fruta de temporada

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 23,5874 52,0949 536,7326 20 JUEVES

Cream spinach Breadcrumbed chicken fillet with fries Fruit

7

Lipídos (g): 24,917

Día no lectivo

Alicant rice Homemade meatballs in sauce with peas Fruit

589,9745 VIERNES

Lipídos (g): 30,0934

Paella Limanda a la romana con ensalada Postre lácteo

Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 27,0398 37,9526 601,1981 21 VIERNES

Marinère potatoes Hake in lemon sauce with peas Fruit

32,3808

Judías blancas Tortilla de patata con tomate aliñado Postre lácteo

Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 21,6353 76,8354 530,1917 14 VIERNES

Vegetable cream Chicken in sauce with mushrooms Fruit

Lipídos (g):

Lipídos (g): 23,5164

Día no lectivo

Proteínas Glúcidos (g): (g): 25,788 44,3622 28 VIERNES

Holiday

Día no lectivo

Vegetal pasta Marinère fish with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 21,3536 55,0724 8

White beans Spanish omelette with tomato Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 19,412 45,602 15

Paella Battered fish with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 27,1082 45,452 22

Holiday

29

Holiday


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