Ana Moya Morales Dietista-Nutricionista (nº asociada 2758)
COLEGIO NUESTRA SRA. DE LA MERCED Comida - Marzo 2013
VIERNES
•Los menús están sujetos a posibles cambios debidos a las variaciones de las materias primas en mercado. •Postre lácteo de NETSLÉ y Fruta de temporada. •La comida va acompañada de una ración de pan y agua.
Kcal:
LUNES
4
Lentejas pardinas Cinta de lomo con ensalada Postre lácteo Kcal: 502,6783 LUNES
Lipídos (g): 43,162
Tiburones al ajillo Magro a la riojana con patatas dado Postre lácteo Kcal: 677,803 LUNES
Lipídos (g): 37,7777
Día festivo
Lentils Tenderloin of pork with salad Dairy product
MARTES
Tallarines boloñesa Calamares a la andaluza con ensalada Fruta de temporada
Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 26,6 30,0386 636,2386 11 MARTES
Pasta with garlic Loin of pork in sauce with french fries Dairy product
Holiday
25
Holiday
39,0001
Lipídos (g): 26,1971
Lentejas estofadas San Jacobo con ensalada Fruta de temporada Kcal:
Día no lectivo
Lipídos (g):
Arroz salteado Filete de ternera con ensalada Fruta de temporada
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 37,9659 49,076 524,3146 18 MARTES
LUNES
5
522,6743 MARTES
Lipídos (g): 30,398
Día no lectivo
Bolognese pasta Battered squid with salad Fruit
MIERCOLES
Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 25,822 48,09 507,6218 12 MIERCOLES
Fried rice Grilled veal fillet with salad Fruit
29,8827
Lipídos (g): 33,868
Espinacas a la crema Escalope de pollo con patatas fritas Fruta de temporada
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 25,684 36,0914 642,8335 26 MIERCOLES
Holiday
Lipídos (g):
Sopa de estrellas Cocido completo con verduras Fruta de temporada
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 22,542 45,6962 610,88 19 MIERCOLES
Pasta carbonara San Jacobo with salad Fruit
6
Judías verdes Pollo a la jardinera con patatas dado Fruta de temporada
Lipídos (g): 48,2759
Día no lectivo
1
Espirales vegetales Cazón en adobo con ensalada Postre lácteo
Green beans Chicken with vegetables and fries Fruit
JUEVES
Arroz a la alicantina Albóndigas en salsa con guisantes Fruta de temporada
Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 34,4356 23,6436 704,44 13 JUEVES
Noodle soup Chickpeas with vegetables and meat Fruit
34,7723
Lipídos (g): 30,9139
Patatas marinera Merluza al limón con guisantes Fruta de temporada
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 31,424 20,5856 509,5652 27 JUEVES
Holiday
Lipídos (g):
Crema hortelana Pollo al chilindrón con champiñones Fruta de temporada
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 23,5874 52,0949 536,7326 20 JUEVES
Cream spinach Breadcrumbed chicken fillet with fries Fruit
7
Lipídos (g): 24,917
Día no lectivo
Alicant rice Homemade meatballs in sauce with peas Fruit
589,9745 VIERNES
Lipídos (g): 30,0934
Paella Limanda a la romana con ensalada Postre lácteo
Proteínas Glúcidos (g): Kcal: (g): 27,0398 37,9526 601,1981 21 VIERNES
Marinère potatoes Hake in lemon sauce with peas Fruit
32,3808
Judías blancas Tortilla de patata con tomate aliñado Postre lácteo
Proteínas Kcal: Glúcidos (g): (g): 21,6353 76,8354 530,1917 14 VIERNES
Vegetable cream Chicken in sauce with mushrooms Fruit
Lipídos (g):
Lipídos (g): 23,5164
Día no lectivo
Proteínas Glúcidos (g): (g): 25,788 44,3622 28 VIERNES
Holiday
Día no lectivo
Vegetal pasta Marinère fish with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 21,3536 55,0724 8
White beans Spanish omelette with tomato Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 19,412 45,602 15
Paella Battered fish with salad Dairy product Proteínas Glúcidos (g): (g): 27,1082 45,452 22
Holiday
29
Holiday