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Editores Yonis Lara & Ivon Lara Presidenta: Ivon Lara Diseño Editorial: Irma Alfaro Danny Fitch Ventas: Norma López, Zuny Ruelas, Gerber Vásquez , Wilfredo Alfaro Colabaradores: María Hernández & Walter Hernández El diseño de los anuncios y contenidos están bajo la autoría de Fusion Latina Magazine y se prohíbe la reproducción total o parcial por terceros sin previa autorización por escrito. Fusion Latina Magazine no se responsabiliza por la veracidad de la información proporcionada por los negocios que deciden anunciarse en nuestra revista. Toda la información presentada en los anuncios es responsabilidad de los anunciantes. Fusion Latina Magazine no verifica los productos o servicios que ellos ofrecen.

DIRECCIÓN: P.O Box 245731 Sacramento, CA 95824 TELÉFONO: (916) 825-2124 o (916) 456-2832 EMAIL: ivon@magazinefusionlatina.com ventas@magazinefusionlatina.com WEBSITE: magazinefusionlatina.com

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Ana Brenda Contreras

Edición: #2

Fecha: 7/10/2015 al 7/23/2015

na buena racha en lo laboral ha tenido este año Ana Brenda Contreras, de 28 años, pues tiene en puerta proyectos muy importantes, los cuales van a hacer despuntar aún más su carrera, tales como su protagónico en la nueva telenovela “Lo imperdonable” y un material discográfico. Ana Brenda Contreras, se ha posicionado en el tope de las actrices más cotizadas en el mundo de las telenovelas en México gracias a su carisma. De repente mucha gente no sabe que la actriz empezo su carrera en la música y en un reality show cuando tenía 15 años, Mucha gente se habrá quedado sorprendida con esto, sin embargo, los verdaderos seguidores de la actriz conocerán su pasado musical, ya que en 2002 formó parte del grupo ‘T’ D Tila’, tras su participación en el relality ‘Popstars’. donde logró quedar como finalista e integrante del grupo musical grabando un disco con el mismo nombre. Ana Brenda dice estar platicando con compositores para colaborar de la mano con ellos, ademas de que a ella le gusta componer tambien, aunque dice no ser una experta. Lo hablo con gente que sabe para que capte mis ideas, mis vivencias y experiencias y las ponga en una canción”, detalló la originaria de Río Bravo, Tamaulipas. La actriz se prepara actualmente para regresar a la música Con una nueva producción discográfica. Actualmente podemos escuchar a Ana Brenta cantar en la telenovela ‘Lo imperdonable’, lo que la tiene muy feliz a la actriz, pues le dejaban presumir su hermosa voz. Ana Brenda está pasando por la mejor etapa de su vida, debido a que la actriz está triunfando con la telenovela donde comparte créditos con Grettell Valdez e Iván Sánchez. Sin embargo, la buena química que tiene con el español ha provocado que surjan chismes en varios medios donde indicaron que la actriz encontró una vez más el amor y que fue con su compañero de trabajo. Al parecer, los rumores comenzaron por la gran amistad que han entablado a raíz de su participación en el melodrama, y es que incluso a través de las redes sociales Ana Brenda e Iván Sánchez comparten fotografías en las que aparecen juntos y muy sonrientes durante las grabaciones del melodrama, pero siempre han destacado que sólo son amigos.

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Luis está nominado es ocho categorías: Voz del Momento, Mi Artista Regional Mexicano, Mi Ringtone, Síganme Los Buenos, Lo Toco Todo, La Más Pegajosa y una doble nominación en Mi Video Favorito. Coronel tiene todo para enamorar a las chicas, es guapo, romántico, simpático y además tiene un gran talento que le ha ayudado a cumplir varios de sus sueños. Este joven cantante se siente súper emocionado de volver a participar en Premios Juventud, por lo que estamos seguros dará tremendo show. No lo olvides tienes una cita el próximo 16 de Julio a las 7 PM / 6 C por Univision

Juanes se presentará ante el Papa Francisco. Juanes fue uno de los primeros artistas confirmados para participar en el Encuentro Mundial de las Familias, el cual se llevará en la ciudad de Filadelfia y será la bienvenida del Papa Francisco a Estados Unidos por primera vez. Dicho evento es patrocinado por el Consejo Pontificio de la Santa Sede para la Familia y la Arquidiócesis de Filadelfia, y se realiza cada tres años, con el fin de mantener unidos los lazos de las familias en todo el mundo. Por primera vez en la historia del encuentro, éste se realizará en Estados Unidos del 22 al 27 de septiembre.

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BELLEZA & MODA

Cuida tus pies en verano

on la llegada del verano y el calor llega también un periodo delicado para los pies. Debido principalmente al cambio del tipo de calzado como a las nuevas condiciones climatológicas nuestros pies pueden sufrir determinados problemas. Pasamos de un calzado cerrado a uno abierto, además En caso de producirse una de prescindir de calcetines o medias que, en gran rozadura debemos desinfectarla y cubrirla con un medida, protegen los pies. Problemas comunes

CONSEJOS de prevención y tratamiento

PROBLEMAS comunes

ROZADURAS Y AMPOLLAS

Son uno de los problemas más frecuentes. Las primeras se deben a la fricción de la piel desnuda contra el nuevo zapato o sandalia y pueden llegar a provocar una herida. Las segundas tienen la misma etiología, pero en este caso, en vez de lacerar la piel, ésta se levanta acumulando líquido debajo.

EXCESO DE SUDORACIÓN.

En el pie existen una gran cantidad de glándulas sudoríparas y en algunas personas que sudan en exceso se produce una humedad elevada que acarrea problemas secundarios, como grietas interdigitales.

SEQUEDAD EXCESIVA

DE LA PIEL.

El hecho de llevar los pies al aire y la elevada temperatura, provocan una mayor sequedad de la piel en esta época del año. Ésta se maniﬁesta sobre todo en la zona de los talones, cuyos bordes aparecen blanquecinos debido a la falta de hidratación y acumulación de hiperqueratosis (dureza de la piel).

INFECCIONES CUTÁNEAS POR HONGOS.

Durante el verano se dan una serie de condiciones ideales para las infecciones por hongos. El más típico de todos es el Pie de Atleta, que aparece en los dedos y provoca una piel enrojecida, seca y escamosa. En ocasiones, también pueden aparecer grietas o ampollas.

apósito. Si es una ampolla lo que se ha producido, se debe atravesar con una aguja ﬁna para evacuar el líquido, presionar sobre ella, desinfectarla y cubrirla con un apósito. Hay que dejar que la piel se desprenda por sí sola cuando la epidermis esté totalmente regenerada. Para la sudoración se puede optar por productos que regulan la transpiración. Existen los desodorantes (que no evitan la humedad, sólo desodorizan) y los antitranspirantes que taponan en cierto grado los poros por los que sale el sudor, controlando así la humedad. Es imprescindible leer las instrucciones del mismo y seguirlas al pie de la letra para evitar problemas añadidos. Debido a una sudoración excesiva, pueden producirse grietas interdigitales. En estos casos debemos aplicar un antiséptico en ellas para facilitar su cicatrización y evitar la in-

fección, además de procurar secarnos muy bien entre los dedos tras la ducha y usar algún producto secante como los polvos de talco antes de calzarnos. Se ha de evitar el uso continuado y diario de calzado deportivo cerrado. El Pie de Atleta, un problema típico en verano, es una infección por hongos debida a una sudoración extrema y humedad concentrada en los pies. Se trata con antimicóticos y suele curarse con constancia en el tratamiento. Para evitarlo se aconseja: Utilizar chancletas o zapatillas de goma en piscinas, saunas, gimnasios y zonas públicas donde se está en contacto directo con la humedad. Usar calzado que permita la transpiración, a ser posible de piel o materiales naturales. Nunca comparta toallas o calzado. Higiene diaria de los pies, secándolos cuidadosamente especialmente entre los dedos.

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l pueblo costero de Morro Bay es una escapada de ensueño para los viajeros que buscan aventuras al aire libre y un entorno natural precioso. Situado a lo largo de la carretera escénica Highway 1 a medio camino entre San Francisco y Los Ángeles, Morro Bay es de fácil acceso y difícil de dejar. Una vez que experimente la belleza y el encanto por no hablar de la diversión que usted y su familia tendrán al dar un paseo en kayak, hacer ciclismo, pesca, caminatas por

MORRO BAY, FUNDADA EN 1964, ES UNA CIUDAD UBICADA EN EL CONDADO DE SAN LUIS OBISPO EN CALIFORNIA. la playa o simplemente relajarse Morro Bay es una excelente opción para todos. Disfrute en Familia de las galerías de arte y museos en la hermosa bahía de Morro. Pasee por el Embarcadero o pintoresco centro y disfrutar de sus tiendas, boutiques, joyerías, galerías de arte y mucho más. Encuentra regalos únicos, antigüedades y tesoros escondidos! Echa un vistazo a las restaurantes distintivos sonde podrán disfrutar de una excelente

comida donde podrán saborear mariscos frescos de la zona, incluyendo ostras locales y salmón fresco. Las Granjas de los alrededores y viñedos producen una recompensa de comida excelente y vinos servidos con estilo en renombrados restaurantes con vista al puerto de Morro Bay. Ademas de música en vivo y mucho más en un pueblo pesquero Morro Bay todo lo que usted y su familia desea para las vacaciones de sus sueños.

SALUD & BIENESTAR

La importancia DE LA HIDRATACIÓN y la nutr ición en vERANO

entro de la nutrición hay que destacar el papel de la hidratación. Ingerir la cantidad adecuada de líquido diario, además de saciar la sed, mejora los niveles de hidratación, regula el buen funcionamiento de las células, favorece el transporte de nutrientes, mejora la lubricación de las articulaciones y ayuda a mantener la temperatura corporal. Cada individuo tiene unas necesidades específicas de hidratación en función de factores como la edad, el sexo, el metabolismo, el nivel de actividad física y las condiciones ambientales. Estas necesidades aumentan en ciertos grupos de población como los ancianos, los niños o los deportistas. Las personas mayores, los niños y los adolescentes son especialmente vulnerables a las consecuencias de la deshidratación, ya que en el caso de los mayores su mecanismo de detección e identificación de la sed está deteriorado, mientras que en los niños este sentido aún no se ha desarrollado lo suficiente. Por eso, es necesario controlar que estos colectivos ingieran la suficiente cantidad de líquido, incluso sin tener sed. Es necesario beber antes de tener sed. Sólo con que el cuerpo pierda el 1% de líquidos aparece la sensación de sed; si esta pérdida es del 2%, se reduce el rendimiento y la resistencia y a partir del 5% se puede producir una aceleración del ritmo cardíaco, apatía,

vómitos y espasmos musculares. Durante el verano se vuelve necesario acompañar los cambios de adaptación a las altas temperaturas que exige el organismo con una alimentación acorde. La sudoración es el principal mecanismo de defensa que el cuerpo pone en funcionamiento contra la elevación de la temperatura corporal. Su manifestación más obvia es la pérdida de agua, sin embargo, en ese proceso se pierden también sales minerales como sodio, potasio y magnesio fundamentales para un funcionamiento corporal equilibrado. Por ello, se recomienda incluir el mayor número de bebidas posible para favorecer la ingesta total de líquidos. Para las personas sanas, dependiendo de la edad y de la actividad física, además de agua, se recomienda consumir infusiones, refrescos, jugos y lácteos, entre otras. Esto puede ayudar a alcanzar la cantidad de líquido diaria necesaria. La hidratación con agua debe ser acompañada del consumo de frutas y verduras que aporten este requerimiento adicional de sales minerales. El potasio está presente en la banana y el tomate, siendo los cítricos una excelente fuente de magnesio. Las bebidas alcohólicas, aún aquellas de baja graduación, no son la mejor opción para lograr una buena hidratación. El alcohol tiene un efecto diurético, razón por la cual aumenta la pérdida de agua por orina.

Qué co mer Cuando se menciona la importancia de incorporar en la alimentación de estos días calurosos más frutas que contengan agua, ¿a que nos referimos? Lo ideal es agregar a la dieta frutas jugosas como sandía, melón, naranja o uvas, por ejemplo. En estos tiempos de calor la fruta es siempre el mejor postre y colación, y es recomendable ingerirlas preferentemente crudas para que no pierdan el agua. También hay ejemplos de las verduras que contienen abundante cantidad de líquido y por ello se aconseja agregarlas en las comidas de días calurosos. Las ensaladas constituyen un aliado fundamental: de escarola, lechuga, pepino, tomate, col, remolacha, zanahoria, berro, recula, coliflor, morrón, espinaca, son algunos ejemplos. Las posibilidades de combinación de las distintas verduras para elaborar ensaladas son ilimitadas y se convierten en la mejor opción para un almuerzo rápido, fresco, nutritivo y liviano en los días de mucho calor. Además, siempre está

la opción de agregar a las ensaladas trozos de pollo, huevo o queso fresco que aportan proteínas y no tantas calorías. Un elemento que hay que evitar en las dietas de días calurosos son los fritos. Y es que los fritos o preparaciones muy grasas son de digestión muy lenta y pueden resultar pesados, especialmente en días de mucho calor. Lo mejor es evitarlos para lograr una digestión rápida y evadir malestares.

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COMUNIDAD Y NOTICIAS Lo que Usted debe saber sobre la ley de vacunas obligatorias aprobada en California.

espués de varios meses de intensos debates en ambas cámaras legislativas y protestas públicas a favor y en contra, California aprobó una estricta ley que exige a todos los niños que asisten a escuelas públicas y privadas estar vacunados. Se prevé que la legislación firmada por el gobernador Jerry Brown entre en vigor en el verano del 2016. Solo estarán exentos de cumplir con esta disposición aquellos casos que, por razones médicas, sean respaldados por un doctor. La propuesta se introdujo en la legislatura como respuesta a un brote de sarampión que inició en diciembre pasado en el parque Disneylandia (sur de California). El virus se propagó por varios estados hasta México y se contagiaron cerca de 150 personas. Según los Centros del Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), de las 110 personas infectadas en California durante el brote, 49 no estaban vacunadas. De ellas, 28 no se habían inmunizado por creencias personales y 18 eran menores de edad. ¿Cuáles son las razones médicas que pueden considerarse exenciones para recibir vacunas?

NOMBRE: DIRECCION: TELEFONO: EMAIL:

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P.O Box 245731 Sacramento, CA 95824 Proximo sorteo 8/10/2015, el ganador aparecerá en nuestra próxima revista despues del sorteo

Si los niños padecen de una enfermedad grave, como cáncer, si tienen alguna alergia o si pueden comprobar que las dosis les causarían algún daño. Todas deben ser aprobadas por un médico. ¿Qué pueden hacer los niños que no reciben una exención y se niegan a vacunarse? Deberán recibir educación en sus propios hogares o inscribirse en otros centros de estudios independientes que no se encuentren dentro del sistema público de enseñanza. ¿Qué objetivo persigue la legislación de vacunas obligatorias aprobada esta semana? Los CDC y el Departamento de Salud Pública de California afirman que con más del 95% de la población vacunada existiría mucho menos riesgo de que las personas se contagien con un virus. ¿Contra cuáles virus actúan las vacunas? Fundamentalmente contra la difteria, hepatitis B, haemophilus influenzae tipo B (antes llamado bacilo de Pfeiffer), sarampión, paperas, tosferina, poliomelitis, rubeola, tétanos y varicela.

NUESTRAS FINANZAS

Cómo enseñar a los adolescentes a

ADMINISTRAR EL DINERO A

yude a sus hijos a aprender las realidades sobre el presupuesto, las deudas y el manejo del dinero en general- antes de que se vayan de casa o asuman mayores libertades.

Cuando uno de sus hijos adolescentes quiere comprar algo en la tienda, no le digo, “¡No, no lo podemos comprar!” En su lugar pregúntele, “¿Tienes dinero en tu cuenta para comprarlo? Del 13 % de estudiantes universitarios, más de la mitad había acumulado 5 o más en deudas de tarjetas de crédito mientras estaban en la escuela, y una tercera parte debía más de $10,000 en deudas de tarjetas de crédito. Como adultos, nos hemos acostumbrado a administrar nuestro propio dinero al punto que a menudo nos olvidamos de enseñar a nuestros hijos conceptos básicos en el tema, por ejemplo: ¿Cómo se gana el dinero y cómo éste es depositado? ¿Cuál es la función de un cajero automático? ¿Qué significa balancear un talonario de cheques? Estas preguntas nos parecen simples porque implícitamente las hemos estado manejando por años; no obstante, para

sus hijos estos conceptos son extraños. Asumimos que ellos saben más de lo que se supone que sepan, pero no debemos permitir que esta asunción nos engañe. Una de las mejores maneras de explicarle a sus hijos Adolecentes cómo funcionan las finanzas, era permitirles hacer los cheques para pagar los recibos mensuales de la casa. De esta manera, ellos pueden ver la rapidez con la que los cheques de pago de mamá y papá son devorados por una hipoteca, pagos de servicios públicos y teléfono. También les proporciona un vistazo de lo que se requiere para llegar a fin de mes. Ahora bien, además de la ayuda con la elaboración de los cheques, Tener reuniones regulares en familia para tratar aspectos sobre finanzas es una gran oportunidad para hablar sobre metas financieras y revisar las decisiones de presupuesto actual es muy bueno. A continuación, algunos consejos prácticos que usted como padre o madre puede hacer para ayudar a su hijo a aprender sobre finanzas: • Vaya al banco con ellos para crearles una cuenta personal de ahorros a largo

plazo. • Deposite dinero en una cuenta aparte para ropa, dinero y artículos de tocador para que él o ella la administre. • Ayude a su hijo adolescente a hacer un presupuesto mensual basado en ingresos y gastos. • Ayude a su hijo contemplar gastos inesperados, como reparaciones de una bicicleta dañada u objetos perdidos. Anímelos a apartar un fondo de emergencia para eventos imprevistos. • Explíqueles cómo funcionan el interés y las inversiones. Algunos bancos y cooperativas de crédito ofrecen talleres sobre estos temas incluso de forma gratuita. • Asegúrese que su hijo sepa que usted está dispuesto a responder cualquier pregunta, incluyendo aquellas cuestiones financieras. Encomendarle a los adolescentes oportunidades de gastar y ahorrar dinero les permite aprender, a la vez que están bajo la dirección y protección de los padres. Los errores financieros que puedan cometer hoy en día se vuelven oportunidades de enseñanza para desarrollar mejores hábitos de gastos así como una mejor y responsable administración del dinero.

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ENTRE PADRES

ERRORES DE DISCIPLINA

que los padres cometen

todos los padres les ha pasado alguna vez que han fracasado en sus intentos de disciplinar a los hijos, ya que muchas veces aplicamos técnicas que no sirven. Por eso

Decir pequeñas mentiras

A veces, los padres mentimos a nuestros hijos para que nos hagan caso; el problema es que las mentiras tienen patas cortas y a veces pueden complicarnos más las cosas. En vez de mentir es mejor utilizar otros trucos, como la empatía.

Amenazar pero no actuar

Muchos padres dicen a menudo los castigos, pero nunca los llevan a cabo. Esa es la peor manera de disciplinar a un hijo, ya que nos pierde el respeto. Si vamos a ser lo malos de la película, aunque no sea divertido, debemos actuar. Lo mejor es dar una advertencia, y si el niño vuelve a repetir la actitud mala, debemos demostrarle que tiene consecuencias.

Unión entre los padres

Si uno de los padres dice una cosa, pero el otro hace lo contrario, probablemente los niños no hagan caso a ninguno de los padres. Lo mejor es mantenerse unidos

hoy queremos aconsejarte sobre 8 errores de disciplina que los padres cometen a menudo, para que evites esas situaciones complicadas. Errores de disciplina comunes

para que los niños no diferencien entre el malo y el bueno.

Sobornar

A veces los padres sobornan a los niños diciéndole que si hacen algo, recibirán su recompensa. De esta forma, los niños no cumplirán a menos que hagas lo que ellos piden. Sin embargo, aunque a veces son necesarios los sobornos, lo que hay que utilizar más menudo son los halagos.

Romper tus propias reglas

En ocasiones, queremos educar a nuestros hijos en cosas que nosotros hacemos mal. Por ejemplo, no queremos que digan malas palabras, pero nosotros las decimos delante de ellos, que son grandes imitadores.

Perder los estribos

En algunos momentos en que nuestros hijos estén especialmente inquietos, po-

demos perder los estribos. Sin embargo, esto no les da un buen ejemplo, por lo que es necesario respirar hondo y calmarse antes de disciplinar al pequeño.

Esperar mucho tiempo

Los niños no suelen recordar lo que han hecho una hora después, por lo que no podemos ponerle castigos que sucedan dentro de mucho tiempo, sino inmediatamente.

Largas explicaciones

A veces, los padres queremos disciplinar a nuestros hijos dándoles largas explicaciones sobre lo que está bien y mal. Sin embargo, los niños no suelen entrar en razón, por lo que es conveniente no dar muchas explicaciones y adecuarlas a la edad del pequeño.

CUENTOS MÁGICOS

SOPA DE LETRAS

LA ABEJITA QUE TOCABA

MUSICA

abía una vez una abejita que estaba enferma, pero cada día que dormía soñaba que era la mejor tocando violín. Al día siguiente decidió entrar a clases de violín, tocó y tocó, hasta que aprendió. Y como tocaba tan bien, un día pasó un “busca talentos” y escuchó un sonido precioso, buscó de donde venía hasta que encontró la hermosa melodía que tocaba la abejita y le pregunto el “busca talentos”. – “Hola ¿quisieras estar en una orquesta de violines? ¡Nos falta una abeja más!” Y la abeja respondió: – “Claro que si” Y el busca talentos le dijo: – “Te doy mi contacto, y me llamo Chulita”. – ” Yo soy Alejandro”. – “Adiós, te espero mañana en mi oﬁcina a las 12pm, los ensayos empezaran los días jueves”. Y la abejita siguió en sus clases aún más contenta. Días después la abejita decidió salir de sus clases para ir a los ensayos con su nueva amiguita Chulita. Y como tocaba tan bien, el Chulita dejó a las demás abejas que tenía para la orquesta por Alejandro. La abeja busca talentos ya se llevaba bien con las demás abejas, entonces las demás abejas se enfadaron con ella . Alejandro vio que las

demás abejas estaban tristes porque Chulita las había dejado solas y a el eso no le gustaba, se les acercó a las demás abejas y les pregunto: – “¿Qué les pasa amigas?” Y las demás abejas le respondieron: – “No nos hables Alejandro, estamos enfadadas contigo”. Y les preguntó: – “¿Por qué, que les hecho?” – “Pues lo que nos has hecho fue que desde que llegaste, nuestra profesora Chulita solo le has importado tú”. – “Oh, lo siento, ahora mismo iré a hablar con ella”. Minutos después… – “Alejandro llama a Chulita debo de hablar contigo, sé que crees que soy talentoso, pero mira, no soy el único”. – “Lo siento Alejandro pero ahora estoy muy ocupado organizando tus cosas para la función”. – “No Chulita espera, lo siento, pero no puedo seguir siendo tu estrella”. – “Ahora no puedo hablar, ¿me esperas un segundo?”. – “Alejandro le dice, si yo soy la estrella exijo que las dejes presentarse conmigo o si no, no tendrás concierto. Adiós”. – “No Alejandro espera, de acuerdo, podrás salir con ellas”. Y después, las demás abejas perdonaron a Alejandro y volvieron a ser muy buenas amigas y cantaron todos juntos siendo así una banda muy exitosa.

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VIVA LO MEJOR DE LOS

DEPORTES Barajan dos fechas para Cotto-Canelo. Aún quedan detalles por definir y los que quedan, parece que no serán lo suficientemente importantes como para que la pelea más importante que pueda tener el boxeo en la actualidad no se realice. La pelea entre Miguel Cotto y Canelo Álvarez es ya un hecho para el 7 o 21 de noviembre en Las Vegas. Una de las opciones, respecto a la fecha, es que sea el 7 o 21 de noviembre, y todo dependerá de si se inclinan por hacerla en la MGM Grand Garden Arena o en el Thomas & Mack Center. Si es el 7, van al MGM, si van al 21, será en el Thomas & Mack. El otro tema que hasta el momento se sigue tratando es acerca del peso. Los dos están de acuerdo en que no necesitan ir hasta las 160 libras, debido a que ni uno es un peso medio natural, pero hay una libra de diferencia. Cotto quiere 155 libras, pero Canelo prefiere 156 libras. Están en el estira y afloja

Galaxy presentó a Gerrard. El exjugador del Liverpool realizó exámenes médicos y conoció a parte del cuerpo técnico del equipo y a algunos de sus compañeros de Los Ángeles Galaxy de la Major League Soccer (MLS). El inglés Steven Gerrard fue presentado oficialmente ante la afición de Los Ángeles Galaxy en el ultimo partido realizado del equipo en el StubHub Center. El 17 de julio, cuando Los Ángeles Galaxy reciba a San José Earthquakes, podría marcar su debut en la Major League Soccer (MLS). Steven Gerrard se une al equipo campeón defensor de la liga por 18 meses y nueve millones de dólares.

Sacramento Kings reforzado por Koufos. Vidal reactivó negociaciones con R. Madrid

En España nuevamente aseguraron que el volante chileno Arturo Vidal estaría cerca de arribar al Real Madrid la próxima temporada. Según el diario Sport, las negociaciones entre el conjunto merengue y el representante del jugador criollo se reactivaron. El volante de la Roja llegaría a la Casa Blanca por 5 años. El agente argentino, Fernando Felicevich, y el director general del Real Madrid, José Ángel Sánchez, están cerrando los últimos detalles de la incorporación del centrocampista chileno, Arturo Vidal, El acuerdo salarial con el jugador de 28 años es total y ya están definidos los cinco años de contrato. Ahora el club blanco intenta rebajar los 30 millones de euros que pide la Juventus, aprovechando la polémica del accidente automovilístico que protagonizó el jugador.

El centro Kosta Koufos de 28 años de edad uno de los jugadores más subestimados en el mercado de transferencias, ha decidido ser parte de los Sacramento Kings, según fuentes de la liga. Fuentes aseguran que ambas partes llegaron a un acuerdo por cuatro años y 33 millones de dólares, con la opción del que jugador puede regresar a la agencia libre en el tercer año de su contrato.

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RECETA

HORÓSCOPO C

áncer: Buena etapa para desarrollar la comunicación con tu pareja. Los cambios previstos te aportarán algunas ganancias. Aciertas al pensar que el trabajo extra está bien, pero no olvides otros aspectos ten presente el agotamiento.

eo: La armonía de tus sentimientos aumentará tu atractivo. En el dinero, no bajes la guardia y mira al futuro cercano. No es el mejor periodo para proponerle cambios al jefe a través de un amigo.

COCINANDO CON

LOLITA

irgo.-Tendrás que enfrentar tu lógica de hombre o mujer con tus sentimientos. Los astros no son propicios para que te lances a la aventura con otra persona, sin calcular gastos e ingresos. La rutina no es para los creativos; aprovecha una oportunidad cercana en lo laboral.

ibra: Existe la posibilidad de una relación sentimental si no tienes pareja. Se prevén actos sociales imprevistos con gastos extras en tu economía. La salida de esa tensión laboral va a depender de ti.

scorpio.: Abra un breve cambio de vida en el amor. En cuanto al dinero se irá arreglando poco a poco . Aunque te rodeen las dificultades en el trabajo por las características de tu fuerte personalidad te hará salir adelante. Cuidado con lanzarte a un ejercicio físico descontrolado.

agitario: Buena predicción para el dinero. No permitas que abusen por tu falta de carácter en el trabajo por estas fechas. Por el signo de tu nacimiento, parece que tu salud se estabilizará de modo efectivo.

apricornio: No temas llevar la iniciativa en un amor romántico por más de una semana. Un malentendido puede ocasionarte problemas de dinero. Dedica un tiempo para revisar tu ayer y tu trayectoria en el trabajo.

cuario: Si aún no tiene pareja, es tiempo favorable para encontrat pareja. Será bueno que ahorres para gastos que se acercan. Si tienes pensado cambiar de trabajo, consulta con tu pareja y a tus hijos. En salud te encuentras en un alto grado de vitalidad.

iscis: Tiempo de auténtico entusiasmo sentimental aprovéchalo para contactar. Se acerca un proyecto de gastos en familia que siempre rebasará lo calculado. No permitas a partir de hoy posibles atropellos de otros compañeros en lo laboral.

ries: Ahora tienena la tendencia a nuevos romances, aunque ya tengas pareja. No habrá novedades por ahora en el dinero. No te conformes con tu situación en el trabajo, ahora puedes aspirar un puesto más fiable.

auro: Combinación eficaz astral propicia para sorpresas pasionales en los solteros. Tendrás que resignarte a compartir ganancias. Buena suerte, aunque necesitarás colaboración para seguir adelante en el trabajo.

éminis: Días favorables en el amor; pero sé prudente, Ademas se conservador en temas de dinero. Continúa adelante con ese objetivo periódico que te has marcado en el trabajo. Cuidado con el calor y los ejercicios físicos violentos.

Tarta de Fresas con Crema INGREDIENTES: Para la tarta 6 onzas de Harina • 4 onzas de Mantequilla sin sal • 2 onzas de Azúcar glass • 1 Yema de Huevo • 1 taza de Fresas cortadas por la mitad • 2 cdtas de Vainilla • 30 Gg de Mermelada de Fresa

Para la crema pastelera • 400 Mililitros de Leche entera • ½ taza de Azúcar glass • 2 onzas de Fecula de maiz • 1 Huevo • 1 Yema de Huevo • 5 Mililitros de Esencia de Vainilla

En un tazón mezclar con la yema de los dedos la harina y la mantequilla (cortada en cubos y fría), hasta forma migas finas. Agregar el azúcar glass a la mezcla y seguir removiendo con los dedos. Añadir la yema de huevo y mezclar hasta formar una masa suave, si es necesario agregar un poco de agua. Envolver la masa en papel film y refrigerar durante 1 hora. Estirar la masa con un rodillo, disponer en el molde para hornear, pinchar la base con un tenedor y llevar al horno a 180°C durante 25 minutos. Sacar del horno transcurrido ese tiempo, disolver la mermelada de fresa en 1 cucharada de agua y untar la base de la tarta. Para la crema pastelera, en un tazón mezclar la yema de huevo, el huevo, el azúcar pulverizada y la fécula de maíz. Poner a hervir la leche con la esencia de vainilla, retirar del fuego cuando empiece a burbujear, Luego agregar la leche caliente a la mezcla de huevo, batir todo muy bien. Regresa la crema a la olla a fuego medio, revolviendo constantemente, cuando la mezcla esté espesa bajar el fuego y cocinar 3 minutos más. Agregar la crema a un tazón, cubrir con papel film para evitar que se haga una capa. Unos minutos después agregar la crema pastelera en el molde donde tenemos la masa quebrada untada con mermelada, esparcir bien. Decoramos con las fresas ya cortadas sobre la crema. Pincelar las fresas con la mermelada, desmoldar la tarta de fresas cuando esté bien cuajada y consumir el mismo día, aunque se puede mantener refrigerada 1 noche y comer el siguiente día.

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