FuturumMag. zomer 2015 by FuturumShop

S P O R T S // I N S P I R AT I O N // M O T I VAT I O N // E D I T I E Z O M E R 2 0 1 5 // M A G A Z I N E VA N F U T U R U M S H O P. N L

Futurummag. METERS MAKEN SLAGEN IN EUROPA HISTORISCHe METERS VAN CHENG JI

geboren voor avontuur

RaboLiv-debutante Anouska Koster

SIFAN HASSAN HAAR STAPPEN NAAR RIO

//inhoud

China is het land met het grootste oppervlak ter wereld.

Supertalent Anouska Koster is verknocht Friezin, maar

54 70 130

Genoeg asfalt voor uitdagende fietsritten, zou je denken. Cheng Ji ging echter in de ontsnapping naar Europa om daar zijn meters te maken. Hij startte als eerste Chinees in de Vuelta, Giro en Tour. Een portret.

geboren voor het avontuur. Ze is afgestudeerd als laborante maar voelt zich bovenal wielrenster, met koersen wil ze haar brood verdienen. Afgelopen winter stapte ze over naar RaboLiv.

Na vijf eerdere Grand DĂŠparts schiet de Tour de France deze zomer opnieuw in Nederland op gang. FuturumShop.nl besloot alvast de weg te verkennen. Een gelegenheidsteam stapte op de fiets bij de Dom in Utrecht en finishte na 160 kilometer bij Neeltje Jans in Zeeland.

Als vijftienjarige asielzoeker kwam Sifan Hassan aan in Nederland. Zeven jaar later voelt Nederland als thuis. Haar reiskoffer vult ze met ervaring en zelfvertrouwen op weg naar het grote doel: olympisch goud op de 1.500 meter. FuturumShop.nl volgt haar stappen naar Rio.

Een inktzwarte bladzijde uit het boek van de Tour de France: 18 juli 1995. De dag waarop Motorolarenner Fabio Casartelli het leven liet. De tragedie voltrok zich voor de ogen van Erik Breukink, destijds renner bij Once. Een reconstructie, precies twintig jaar later.

Colofon FUTURUMMAG. is een uitgave van FuturumShop.nl Apeldoorn. De aanbiedingen zijn geldig zolang de voorraad strekt. Zetfouten en prijswijzigingen zijn voorbehouden. CoĂśrdinatie: FuturumShop.nl Ontwerp en opmaak: Frank de Both Tekst: FuturumShop.nl, Rik Booltink, Rose Mentink Druk: Corelio Printing FUTURUMMAG. is gedrukt in een oplage van 75.000 exemplaren. FUTURUMMAG. is gedrukt op papier met 52% recyclede vezels.

2 Futurumshop.nl

//PROLOOG

Wat de sporter beweegt De lonkende horizon. Het onversneden contact met de elementen. Verbazing over hoe gemakkelijk je benen in beweging blijven. Hoe langer je onderweg bent, hoe langzamer je gedachten gaan. Even los van huis en haard, werk en dagelijkse beslommeringen. En al heb je dat trainingsrondje al honderd keer gedaan: elke keer is anders. Dat is wat mij beweegt om steeds weer mijn racefiets of mountainbike uit de schuur te pakken, of mijn hardloopschoenen aan te trekken. Maar je kunt ook sporten om fit te worden of te blijven. Om jezelf continu te verbeteren. Of om die รกnder eindelijk voorbij te streven. FuturumShop.nl weet wat de sporter beweegt. Ook in 2015 gaan we je weer helpen om in beweging te blijven: met comfortabele en functionele kleding uit de nieuwste collecties, met innovatieve sportelektronica, met onderdelen en accessoires van topmerken. Maar ook met kennis en beleving, onder meer door middel van onze events, ons blog en natuurlijk FuturumMag! Dikker dan ooit, met meer informatie, meer inspiratie en meer motivatie voor de fietser en hardloper. Ik wens je een veilige, fijne en fitte zomer! Met sportieve groet, Harmen van der Meulen, oprichter FuturumShop.nl

Futurumshop.nl 3

//FUTURUMCONTENT

01 02 Nieuw bij FuturumShop

03 04 02

COOL!

duurzaamheid, stretch en ademend

Wil jij graag zichtbaar zijn in

vermogen.

het peloton? In de Revolution

ademende Lightech stof reguleert je

RETRO VETER

lichaamstemperatuur perfect tijdens

bovenste houder en laat de wielen rusten

Laat je niet misleiden door de

verhitte ritten.

op de twee onderste houders, die

retro vetersluiting van de Bont

om je voet te laten afkoelen, krijg je een

meteen de muur beschermen. Je fiets

perfecte persoonlijke pasvorm.

de markt en verdient dat predikaat nog

Op www.futurumshop.nl staat bij de

steeds. Ook de damesversie is om door

fietsschoenen van Bont een filmpje hoe dit precies werkt.

van Northwave val je zeker op tussen je fietsmaten! Niet alleen het design, maar ook het draagcomfort is cool: de

Vaypor Classic: deze raceschoen is op moderne leest geschoeid! Door de schoenen in de oven te verwarmen en

4 Futurumshop.nl

KLEIN KUNSTJE

Met het Cycloc Hero ophangsysteem steelt je fiets

de show. Je hangt een pedaal in de

LADIESâ&#x20AC;&#x2122; FIRST

hangt zo schuin van de muur af. Een

De Free Aero van Castelli is in

plaatje!

2011 door lezers van Cycling

een ringetje te halen, met op strategische

plaatsen materialen die uitblinken in

maatje. Deze nieuwste versie van ASICSâ&#x20AC;&#x2122;

Plus uitgeroepen tot beste fietsbroek op

KILOMETERVRETER Ga je voor de lange afstand, dan is de ASICS GEL-NIMBUS

17 misschien wel je beste trainings-

09 09

en tal van andere technische slimmighe-

den waarmee je die finish gewoon gaat

afzonderlijk kunt oppompen: de binnenste

halen.

snoeihard, de buitenste lekker zacht. Het

resultaat is een bijzonder lekbestendige

topmodel heeft, zoals de naam al zegt, uiteraard het GEL Cushioning System ®

voor een zachte landing en krachtige afzet

TOT DE KERN

AirFrame™ constructie. Met een paar keer

De nieuwe tubeless Schwalbe

blazen heb je deze matras op de perfecte

ProCore bestaat uit twee

dikte voor een goede nacht slaap.

‘kamers’, die je door het ventiel te draaien

EN ROUTE

band met veel grip. Verkrijgbaar als

Grote plannen deze zomer? Je

compleet pakket met onder andere tubes,

een mooie balans tussen prestatie en

fiets kan veilig mee in de Evoc

binnenbanden, velglint en anti-lekvloei-

comfort. De langere balhoofdbuis en iets

stof voor 26, 27,5 en 29 inch wielen.

kortere bovenbuis bieden je een

te vouwen tot een pakketje van

zithouding waarbij je minder op je armen

Evolite blaast zich goeddeels zelf op.

compleet met pedalen en op jouw

135x38x30 centimeter.

Binnenin de matras wordt je lichaam

lichaamsmaten afgesteld!

Travel Bag. Gewoon even het stuur, de pedalen en de wielen losmaken en in de beschermende compartimenten opbergen. Eenmaal en route schuif je de koffer gewoon onder je hotelbed: hij is op

LANGE AFSTAND EN KORTE SPRINT De bijzondere geometrie van

de Colnago CX Zero Carbon Ultegra biedt

PATENTE MATRAS

leunt. Team Europcar gebruikt de CX Zero

Liever lui dan moe? De

voor klassiekers als Parijs-Roubaix.

lichtgewicht Thermarest

Uiteraard leveren wij deze prachtfiets

ondersteund door de gepatenteerde

Futurumshop.nl 5

//FUTURUMCONTENT

13 14

HIGH VISIBILITY

De GripGrab Running Hi-Vis

ketting grondig te reinigen. Door de

Visor houdt zon, regen en

derailleurhaak hoef je je handen niet eens

FIJN VOOR JE OREN

aan je tight, dan kun je die er natuurlijk

Veilig door het verkeer en geen

ook gewoon onder dragen.

gedoe met draden: de nieuwe

hersenen overgebracht. Daardoor blijf je

zweet uit je ogen. Het voordeel van een

vuil te maken aan dit klusje. De Chain Pig

in contact met het verkeer om je heen,

zonneklep ten opzichte van een petje is

wordt geleverd met schoonmaakborstel

terwijl je je favoriete muzieklijst afspeelt.

natuurlijk dat je ongehinderd stoom kunt

en een flesje Pedro’s Bye Grease.

afblazen. Dit exemplaar is ook nog eens

Bluetooth Aftershokz Bluez 2 zet je niet óp, maar vóór je oren! De geluidstrillingen worden via je jukbeenderen naar je

VARKENTJE WASSEN Na een rondje stofhappen of modderworstelen is Pedro’s

Chain Pig een handig apparaat om je

lekker luchtig door de warmste zomerda-

kans dat dit je favoriete hardloopacces-

gen in deze comfortabele korte hardloop-

soire wordt!

Door het flexibele materiaal, de fijne

VOEL JE VRIJ

licht in gewicht, ergonomisch vormgege-

Reken voor eens en altijd af

ven, gestroomlijnd en zeer reflecterend.

met te strakke tights en ren

Kortom: gemaakt voor hardlopers. Grote

3-in-1 Eén pak voor drie sportdisciplines: dit Zone3 Activate Trisuit

is alles wat je als triatleet nodig hebt.

broek. De Puma PR Core 3” biedt

stiksels en de mooi afgewerke rits zit het

optimale bewegingsvrijheid en heeft een

pak ook comfortabel op de natte huid. De

leuk design. Mocht je toch gehecht zijn

Tri-lite zeem neemt tijdens het zwemmen

6 Futurumshop.nl

VEELZIJDIGE HARDTAIL

merken is geadopteerd. Schoenplaatjes

De Cube Attention 29 is een

worden trouwens standaard bij de pedalen

Trackback functie wijst je altijd de weg

dynamische hardtail mountain-

geleverd, maar FuturumShop.nl verkoopt

terug! Dit bijzonder geavanceerde

deze uiteraard ook los, zoals de SM-SH51.

sporthorloge meet onder meer snelheid,

veelzijdige fiets voor zowel toerritjes als

afstand en hartslag, maar ook cadans,

het ruigere werk!

werkverkeer, maar ook voor wandelen

fietstochten. Met een inhoud van 29 liter

weinig water op en zit bij het hardlopen

Pedaling Dynamics, oftewel het overbe-

niet in de weg.

kende SPD-systeem dat schoen en pedaal

aan elkaar klikt en dat door veel andere

bike met een aluminium frame en een comfortabele, relaxte geometrie. Door de 29 inch wielen, het grote schakelbereik, de luchtgeveerde RockShox voorvork en hydraulische schijfremmen is dit een zeer

Met de Suunto Ambit 3 Run met GPS kun je zonder

reserves opgaan in je runnerâ&#x20AC;&#x2122;s high: de

BESTSELLER

hersteltijd en slaapkwaliteit! Met de

Onze bestverkochte rugzak, en

Suunto Movescount App kun je je

niet voor niets: de Borealis van

workouts inplannen, al dan niet met

The North Face is ideaal voor woon-

25 JAAR SPD

en verschillende compartimenten neem

Een jubileum voor Shimano dit

je zowel laptop als dagbagage comforta-

jaar: het merk introduceerde

bel mee. Verkrijgbaar in verschillende

precies een kwart eeuw geleden Shimano

TRACKBACK TRAINER

stembegeleiding.

nieuwe kleuren!

Futurumshop.nl 7

Door het bos en de mooie lanen vergeet je bijna dat de weg omhoog loopt.

8 Futurumshop.nl

//OPPAD Tekst: Ruud Audenaerd

UTRECHTS HOOG(S)TEPUNT TRAININGSRIT MET FUTURUMSHOP.NL

Wij starten onze fietstocht in Amersfoort. Vanuit deze

vanaf de zware kant. Iedere fietser in de buurt wil deze

plaats zijn er trainingsmogelijkheden in alle windstre-

klim meepakken en je rijdt hier dan ook bijna nooit

ken! Richting het noorden vind je de Flevopolder,

alleen: de kans is groot dat je iemand in het vizier krijgt

perfect voor bloktrainingen, westwaarts geniet je van

naar wie je toe kunt springen. Onderweg zie je

het plassengebied en naar het oosten toe zit je al snel

regelmatig mountainbikers het parcours kruisen.

op de Veluwe. Wij gaan op weg naar het zuiden, van

Eenmaal boven kun je mooi snelheid maken en als een

waaruit je via verschillende kanten én op meerdere

valk naar beneden storten, richting Amerongen, waar

plaatsen de Utrechtse Heuvelrug kunt beklimmen. Het

we de ronde vervolgen richting Leersum.

rondje dat wij hebben gereden is een ideale route als je een uur of twee onderweg wilt zijn; heerlijk voor een

Extra lusje

zondagochtend of om na een werkdag je hoofd leeg te

Tussen Leersum en Doorn maken we een extra lusje

maken!

om de Heuvelrug nog een keer aan te doen. Door het bos en de mooie lanen vergeet je bijna dat de weg

De aanloop

omhoog loopt. We dalen daarna weer af en pakken

Vanuit Amersfoort rijden we door het mooie landschap

voor de laatste keer de Heuvelrug richting Maarn. Deze

om Leusden, Woudenberg en Scherpenzeel heen.

flauwe beklimming kan op de macht gepakt worden.

Langs het kanaal kan het in de zomer erg druk zijn,

Vanaf Maarn is het uitbollen richting huis. Dwars door

maar als je met zijn tweeën of alleen fietst, is het

bosrijke omgeving en langs de heidevelden zit het

heerlijk. Het mooiste moment om hier te fietsen is net

zwaarste gedeelde van de training erop. Mocht je nog

na zonsopkomst, als de wereld ontwaakt. Rechts van

energie overhebben, dan kun je het laatste vlakke stuk

je het stille water met de daarbij horende flora en

nog even goed doortrekken om vervolgens voldaan

fauna, en links de weilanden met grazend vee. In deze

weer terug te komen bij het beginpunt.

omgeving is het lekker warmdraaien en rijd je ongemerkt naar de voet van de Amerongse Berg: het hoogste punt van de provincie Utrecht! Afstand: 51.0 KM De heuvel De Amerongse Berg is vanuit twee

HOOGTEMETERS: 199 M

kanten te beklimmen. De noordelijke kant staat bekend als de zware kant en de zuidelijke kant als de gemakkelijke. Wij beklimmen de ‘berg’

DUUR: 2:00:14 www.strava.com/activities/276363196

Futurumshop.nl 9

Ben jij onze toekomstige ambassadeur? Stel je kandidaat op fietsbroeken.castelli.be Win de Free Aero Race Bibshort En nog veel meer.

Updates Castelli Aero Race 5.0 Fietsshirt • Ultralichte mesh mouwuiteinden houden de mouwen op hun plaats • Compressieband rond de taille • Drie steekzakken • Volledige YKK Camlock rits • Gewicht: 98 – 103 gram • Verkrijgbaar in verschillende kleurstellingen

Snelste jersey ooit De introductie van het Aero fietsshirt, enkele jaren geleden, lanceerde een hele beweging van steeds snellere fietsshirts. Het Castelli Aero Race 5.0 shirt is op dit moment ongeëvenaard: tests in de windtunnel toonden aan dat het 12 Watt sneller is dan het model uit 2013. Naast gestroomlijnd is het shirt ook vederlicht: met nog geen 100 gram maar liefst 40 gram minder dan een gemiddeld fietsshirt. De dunne stof droogt ook razendsnel, wat de Castelli Aero Race 5.0 zowel bij warm als bij nat weer een goede keuze maakt.

Castelli Free Aero Race bibshort • Verbeterde Progetto X2 Air Seat zeem • Carré bretels ontlasten de schouders en bieden extra ventilatie • Mesh grippers houden de broekspijpen perfect op hun plaats • Platgestikte naden, geen naden in de liezen • Gewicht: 214 gram • Verkrijgbaar in verschillende kleurstellingen

Iconische update De Free Aero Race, Castelli’s bestverkochte korte broek, kon toch nog verbeterd worden. Castelli heeft elk detail van de broek onder de loep gelegd. De belangrijkste updates vind je in de zeem, de schouderen tailleband, het patroon en de materiaalvoering.

Futurumshop.nl 11

//INTERVIEW Tekst: Rik Booltink Beeld: René Bouwman

Cheng Ji

De historische meters van een Chinese ‘breakaway killer’

Slagen in Europa. Hoger doel in China China is het land met het grootste oppervlak ter wereld. Genoeg asfalt voor uitdagende fietsritten, zou je denken. Cheng Ji (27) ging echter in de ontsnapping naar Europa om daar zijn meters te maken. Historische meters. Hij is de eerste Chinees die startte in de Vuelta, Giro en Tour. Een portret.

12 Futurumshop.nl

Ji Cheng(27) Ploeg: Giant-Alpecin Bijnaam: Breakaway Killer

Futurumshop.nl 13

De woning doet denken aan een huisje op een bungalowpark: ruim opgezet, laag plafond, rechttoe rechtaan meubilair, spelcomputer bij de televisie. Persoonlijke herinneringen zijn er nauwelijks. Aan een witgekalkte muur hangt een ingelijste leiderstrui van Marcel Kittel uit de Driedaagse van Duinkerken, achter de televisie zijn een paar trofeeën weggestopt. In een hoek van de gang staat een beschilderd bord met 107, het rugnummer dat Cheng in de Tour droeg. Sober of niet, Cheng voelt zich hier thuis. Dierbare eigendommen koestert hij op smartphone en tablet. Foto’s van zijn vrouw, zijn ouders, China… Ze verjagen de gevoelens van heimwee. Familie in levenden lijve zien, is schier onmogelijk. Zijn vader zag hij ooit vier jaar niet. Mondjesmaat, onder meer als hij moet koersen in Azië, gaat hij langs in thuisstad Harbin, in het noorden van het land. Andersom heeft de familie amper weet van Chengs leefsituatie in Nederland. Ze moet het doen met foto’s die hij verstuurt. “Mijn vrouw is onderwijzeres en ook mijn ouders werken, ze zijn veel van huis. Daar komt de mantelzorg voor opa bij. Hij is 87, zijn gezondheid holt achteruit. Ik zou de familie graag uitnodigen naar Europa te komen, maar het kan gewoon niet. Steun krijg ik hoe dan ook genoeg. Ze volgen me via internet. Vroeger konden we in China alleen de Tour de France bekijken, tegenwoordig is meer mogelijk. Websites worden niet langer geblokkeerd, in ieder geval op sportgebied.”

heavy voor de kleine jongen die ik was. Je kunt je bezeren, geen ouder wil dat.”

Dromen van kungfu

Zijn focus verschoof naar hardlopen. In de sportschool

Hij vertrok in 2007 naar de Lage Landen. Een vlucht

waar hij onderdak had gevonden, deed hij zijn

naar het onbekende. Letterlijk. Cheng wist niets van het

oefeningen. Hij vond zijn draai, won af en toe een prijs.

leven en de cultuur in zijn nieuwe thuisland, was niet

Zijn talent zou niet onopgemerkt blijven, verzekerden

voorbereid. Shimano zou hem wel begeleiden in het

zijn trainers. Maar ze adviseerden hem te kiezen voor

taalonderwijs, het Engels moest bijgeschaafd. Dat was

iets anders: langeafstandskiën of wielrennen. Cheng

een begin. Voor de rest kwam het aan op wilskracht en

koos voor de fiets.

doorzettingsvermogen om te slagen in zijn doel:

“Als je jong en goed bent, kun je naar een sportschool.

wielrennen in Europa, de bakermat van de koers.

Een halve dag train je, een halve dag leer je. Daarna

Genoegen nemen met een bijrol, daar paste hij voor.

groei je stapsgewijs door naar een stads-, provincie- of

Uitblinken in wielrennen is niet bepaald de jongens-

zelfs een nationaal team. Vervolgens heb je de

droom van de gemiddelde Chinees. Merckx, Gimondi,

mogelijkheid naar de Spelen te gaan, de absolute top.

Anquetil, Coppi - wie zijn dat? Ook voor Cheng waren

Wie op de sportschool zit, krijgt alles betaald van de

deze kampioenen onbekend. “Ik droomde van kungfu,

regering: het eten, het verblijf, de overnachting. Je

ik was toen een jaar of zeven. Mijn ouders wilden dat

hoeft zelf alleen maar te trainen. Ik deed mijn uiterste

absoluut niet, ze vonden het te gevaarlijk. In China is

best en maakte kennis met wielrennen. Op televisie

kungfu een goede traditie, maar je moet jezelf echt

zag ik hoe Lance Armstrong heerste in de Tour. Daar

pushen om de top te bereiken. Het leek mijn ouders te

wilde ik ook naartoe.”

14 Futurumshop.nl

Een loyaal groentje

Cheng had bij de omscholing één groot voordeel: zijn

Hij gaf alles en verkaste naar Europa. Want daar lagen

herkomst. Volgzaamheid en hiërarchie zijn diep

meer kansen om door te breken. Shimano kon een

geworteld in de Chinese cultuur. “Ik was een groentje,

uithangbord van Aziatische afkomst wel gebruiken en

kwam binnen als student. Wat wist ik van de koers?

ontving hem met open armen. Gemakkelijk was het

Wat wist ik van de wijze waarop een professioneel

niet. Hij kende de wegen niet, alles was hem vreemd.

wielerteam is georganiseerd? Mijn aanpak was

Voor zijn eerste race in Europa stond hij in alle vroegte

eenvoudig: oren en ogen open. Leren van de mensen

naast zijn bed en stapte hij in de auto naar Frankrijk.

met autoriteit. Voor de rest hield ik me overal buiten.

Cheng reed de koers, een eendagswedstrijd, niet uit.

Pas als je ervaren bent, weet je of iets goed of slecht

De voorbereiding was te kort geweest. Maar ook met

is en kun je een mening geven.”

een langere aanloop had hij het waarschijnlijk nauwe-

Zijn leergierigheid viel op, evenals de loyaliteit aan de

lijks beter gedaan.

groep. Hij maakte zich van meet af aan ondergeschikt.

“Iedere sport heeft zijn eigen cultuur en tradities. Je

“In de Chinese cultuur zeg je niet altijd wat je op je

moet je daarop aanpassen. In China leerden we: als er

hart hebt, je houdt je mening voor je. Als een coach

een bocht aankomt, doe je voorzichtig. Je remt af,

iets zegt, doe je dat. Maar in Europa kan iedereen

maakt de bocht en trekt dan weer op. In Europa is het

zeggen wat hij vindt. Dat was nieuw voor mij. Voor de

een kwestie van vol gas geven, je blijft van de remmen

anderen in het team was de omgang met een Chinees

af. Dat is best lastig als je dat niet gewoon bent. Als je

ook wennen. De eerste keer dat ik voor mijn mening

niet meebeweegt, lig je eruit. Het duurde me drie jaar

uitkwam, viel het stil. ‘Hé Ji, zeg jij nu ineens nee?’ Dat

om te veranderen.”

vonden ze goed, ze wisten toen wat ik echt vond.”

Futurumshop.nl 15

Cheng Li was blij met zijn jack van Futurum Quality Gear.

De hazendoder

Zelf winnen, dat hoeft van Cheng niet per se. Zijn

Hij kreeg loon naar werken. Ploegleiders beseften dat

palmares toont één zege: de eerste etappe in de

Cheng meer was dan het fietsende reclamebord van

Ronde van de Zuid-Chinese Zee (2008). Chengs winst

een Aziatische sponsor. Eerst werd hij geselecteerd

zit eerder in andere dingen. Bijdragen aan het succes

voor de Vuelta (2012), daarna volgden de Giro (2013) en

van Kittel en John Degenkolb voelt óók als een

de Tour de France (2014). Een journalist bezorgde hem

overwinning. Hetzelfde geldt voor de historische

bij zijn debuut in Spanje zijn bijnaam: breakaway killer.

kilometers die hij als eerste Chinees heeft afgelegd in

De Chinees die zijn eigen ontsnapping richting Europa

de ronden van Spanje, Italië en Frankrijk. Vooral de

organiseerde, maakt gehakt van vluchters uit het

primeur in de Tour ervaart hij als een triomf. “Daags

peloton. In zijn thuisland wordt er soms om gelachen:

voor de officiële bekendmaking van de selectie kreeg

terugvertaald in het Chinees is hij de hazendoder.

ik al de bevestiging. Ik belde meteen mijn vrouw. Ze

Het deert hem allerminst. Hij krijgt energie van

sliep al en schrok. ‘Waarom bel je op dit tijdstip? Wat is

hetgeen hem het best ligt: net zolang sleuren op kop

er aan de hand?’ Ik moest het gewoon met haar delen.

van het peloton tot hij een stel ongehoorzame

Het was de beloning van jarenlang hard werken. Met

gelukszoekers te pakken heeft. Cheng als de giftige

mijn selectie heb ik bewezen dat Europese renners

adder die een tand zet in zijn prooi. Waarna het pak,

niet per definitie sterker zijn. Er wordt traditioneel

lang en slingerend, de gesneuvelde opslokt en

gedacht, maar tradities kunnen doorbroken worden.”

verorbert. Het is Chengs contributie aan het explosieve spurtgeweld van Giant-Alpecin, met Marcel Kittel als

Kopieermachine

te kloppen man.

Cheng werd in Frankrijk wereldnieuws, hij moest

16 Futurumshop.nl

knie zette. Ik kon amper nog bewegen, het leek alsof alle kracht uit mijn lichaam ging. Ik herinner me dat begeleiders van andere teams me duwden. Er was één moment dat ik echt twijfelde om door te gaan. Maar uiteindelijk dacht ik: ik sterf wel aan de finish. Niet daarvoor.” Hij droeg in Parijs de rode lantaarn, zijn hoogste dagklassering was plaats 145. Op de Champs-Elysées werd hij na pech gedubbeld en overall had hij ruim zes uur langer nodig dan winnaar Vincenzo Nibali. Sinds 1954 was het verschil tussen de eerste en laatste renner in het algemeen klassement niet meer zo groot geweest. Het zijn slechts statistieken, weet Cheng. Hij was van toegevoegde waarde voor de ploeg, de Tour vergrootte zijn zelfvertrouwen. Met ruim 3.600 kilometer bevestigde hij meer te zijn dan een reclame middel van Giant en Shimano. Niet om de vangst De Tour de France heeft zijn leven voorgoed veranderd. Op straat wordt hij soms herkend, mensen schreeuwen in de Limburgse heuvels zijn naam. Rust vindt hij thuis, in de woning die Giant-Alpecin hem biedt in Sittard. “Ik kijk films, kook en zorg goed voor mezelf. Soms ga ik vissen, net zoals vroeger in China. Ik neem wat brood en koffie mee en kan dan de hele dag aan de waterkant zitten. Af en toe bel ik met mijn vrouw. En vaak denk ik na. Over de koers, het leven, mijn familie in China. Het gaat me bij het vissen niet om de vangst. Zoals het me bij het fietsen niet om de uitleggen hoe bijzonder het voor een Chinees is te

overwinning gaat.”

acteren in de belangrijkste wielerkoers. “In de Tour

Eenzaam is hij niet. De moeilijkste tijd is achter de rug.

wordt alles uitvergroot. Maar dat het zo groot zou zijn,

Nederland voelt als een tweede thuis. “Ik heb erover

had ik niet durven denken. Ik voelde me een kopieer-

nagedacht mij gezin hier te vestigen. Voor kinderen en

machine, stak hetzelfde verhaal af tegen steeds weer

familie is het een uitstekende omgeving om op te

andere journalisten. In de etappes zelf concentreerde

groeien. Maar als ik kijk naar wat ik echt graag wil, is

ik me op het werk voor Marcel en John.”

het beter naar China terug te gaan. In Europa leer ik,

Hij deed dat zonder klagen. Dat de ploeg succesvol

maak ik veel mee. Met die ervaring moet ik daar iets

was, maakte het gemakkelijker. Zijn ogen worden

doen. Ik wil die vaardigheden overbrengen. We kunnen

vochtig als hij terugdenkt aan de eerste etappe op

het gat met Europa misschien niet dichten, maar ik wil

Engelse bodem. Daar beleefde hij direct zijn sportieve

wel een stukje van de wielercultuur naar China

hoogtepunt. “Marcel won, hij kreeg de gele trui. Het

brengen.”

was een teamprestatie. Hij riep de mannen bij elkaar en bedankte ieder van ons persoonlijk. Ik voelde me gewaardeerd. Het was zonder twijfel het mooiste moment van mijn sportieve leven tot nu toe.” De winst verdoofde de pijn van de drie loodzware Tourweken die volgden. Zijn knie begon steeds meer te haperen. In de vijftiende etappe werd de pijn ondraaglijk. “Het was alsof iemand een schaar in m’n

Bekijk ook de videoreportage op www.youtube.com/ futurumshop

Futurumshop.nl 17

Op en top Italiaans De kwaliteit van Sportful fietskleding zie je af aan pasvorm, design en afwerking. Dit is kleding waarin je gezien wilt worden! Sportful Super Total Comfort Bibshort De broek voor een zeer comfortabele rit! Het toegepaste Comprime materiaal heeft een hoog ademend en vochtregulerend vermogen en zorgt voor een gewichtsbesparing van maar liefst 30%. De geweven stof ondersteunt de spieren beter dan de klassieke gebreide stoffen en blijft zwart, hoe ver je de stof ook

02 07

uitrekt. Ook de bretelconstructie is geheel vernieuwd:

de bretels komen hoog op de rug samen en het rugpand is vervaardigd van mesh voor extra ventilatie ter hoogte van de achterzakken. Mesh bretels sluiten hoog op de rug Radiozakje

01 02 rekbare, geweven stof voor 03 Extra formidabele spierondersteuning Siliconen grippers houden de 04 broekspijpen op hun plek 18 Futurumshop.nl

03 Uitsluitend platgestikte naden

05 Comfort zeem vangt de 06 Total drukpunten op Gewicht: 168 gram (gemiddeld) 07

06 04

Capture everything. Introducing the new Shimano Sport Camera, the only camera designed around you and your bike. We’ve made it incredibly small and light, weighing only 86 grams including battery and ready to use. But there’s nothing lightweight about our f.20 lens, capable of capturing 1080p footage even in low light conditions and extreme weather. And being waterproof, controllable from your smartphone, and with a

long battery life, it’s easy to see why our Pro Team riders enjoyed taking it for a test ride. Visit shimano-sportcamera.com to see the dramatic footage they came back with.

10M

86g

20 Futurumshop.nl

//UITDAGING Tekst: FUTURUMSHOP.NL

Voorbereid op kuitenbijters Wie de komende periode meters gaat maken in de cyclo’s La Marmotte, de Maratona dles Dolomites of de Ötztaler Radmarathon, krijgt heel wat kuitenbijters te verwerken. Samen met Paul van Dam van Passion4Biking bereiden we je voor op het zwaardere werk.

RUSTEN!

als je wilt afvallen, doe het dan geleidelijk en

Joop Zoetemelk zei het al: de Tour win je in

zeker niet in de laatste maand voor de cyclo.

bed. Rust en recuperatie zijn belangrijk.

En als je het doet, werk dan samen met een

Neem bijvoorbeeld één dag in de week

specialist. Het is van belang dat je gedoseerd

volledige rust: doe geen boodschappen, ga

gewicht vermindert en zo een tekort aan

met de benen omhoog. Dat noemen we

eiwitten en spierafbraak voorkomt. Alleen

passieve recuperatie. Daarnaast is er actieve

dan houd je voldoende kracht in je benen om

recuperatie. Als je gisteren vier uur met een

goed tegen de bergen op te kunnen fietsen.

hoge intensiteit hebt gesport en morgen

Een laag gewicht is overigens niet alles, het

weer een zware training voor de boeg hebt,

draait vooral om het vetpercentage. Sla ook

rijdt dan vandaag twintig tot zestig minuten

hierin niet door. Kom als man niet onder de

los op de thuistrainer.

10 procent en als vrouw niet onder de 15 procent.

VERMAGEREN? Zodra we het over bergen hebben, krijgen

WENNEN AAN KLIMCADANS

heel wat fietsers vermageringsdrang. Goed,

Is fietsen in de bergen nieuw voor je? Zorg

Futurumshop.nl 21

Handig Hou je hoogtemeters bij met de Mio Cyclo 315 GPS. Verdwalen is er niet meer bij: alle fietsen wegenkaarten van West-Europa zijn voorgeprogrammeerd.

dan dat je toch wat ervaring krijgt met

hoe je ervoor staat. Maar je kunt ook proactie-

hellende meters en weet hoe het klimwerk

ver te werk gaan en kwaaltjes voorkomen. Eet

en het schakelen op een helling aanvoelt.

gezond en neem bijvoorbeeld basissupplemen-

Een optimale klimcadans bestaat uit zoâ&#x20AC;&#x2122;n 80

ten in, zeker als de te verrichten trainingsarbeid

omwentelingen per minuut. Zoek van

zwaar is. Vitamine C-tabletten helpen je

tevoren glooiend gebied op, bijvoorbeeld de

weerstand te verhogen. Je kunt vitamine C

Ardennen. Er zijn tegenwoordig ook trainers

ook uit veel fruitsoorten halen.

waarmee thuis in een bergdecor gefietst kan

Handig In het SiS Endurance pakket zit alles wat je nodig hebt voor extra energie, een snelle boost en een goed herstel!

22 Futurumshop.nl

worden. Als je ervaring hebt in het bergop

CHECK JE UITRUSTING

rijden, sta je er niet versteld van als je plots

Je moet je lichaam voorbereiden op de

naar een heel ander verzet moet schakelen.

klimcyclo. Maar hetzelfde geldt voor het materiaal. Het zou jammer zijn als je

JE STAAT OP SCHERP

conditioneel in staat bent La Marmotte te

Naarmate je dichter bij je einddoel komt, sta je

rijden, maar je materiaal het onderweg

steeds scherper. En dus word je kwetsbaarder

begeeft. Maak een checklist en loop alle

en vatbaarder voor ziekten. De (on)stabiliteit

kwetsbare onderdelen nog eens na of laat dit

van de ochtendpols geeft een goede indicatie

doen bij een goede fietsenmaker.

PRIKKEL JE SPIEREN Op het allerlaatste moment begonnen met voorbereiden? Fietsers met een goede basis kunnen zich in circa zestien weken (à tien fietsuren) klaarstomen voor een pittige uitdaging. Kies wel voor kwalitatief goede trainingen, varieer eens met trainingsvormen en prikkel zo optimaal je spieren. Rijd bijvoorbeeld eens op 85 procent van je maximale hartslag in plaats van de gebruikelijke 60 procent.

GOEDE VOEDING Een deelnemer aan La Marmotte die acht uur fietst, verbrandt zo’n 5.000 tot 7.000 kilocalorieën. Tijdens sommige hoogintensieve inspanningen kan het verbruik zelfs oplopen tot 1.000 kilocalorieën per uur. Dit hoge aantal calorieën staat gelijk aan een stevige maaltijd. Eet de avond voor de cyclo een goede pasta en zorg ’s ochtends voor een goed ontbijt. Neem tijdens de cyclo voeding die je ook in de voorbereiding hebt gebruikt. Zorg ervoor dat je lichaam sportgels gewoon is. Neem ze als je bergop rijdt, omdat je een gel op een helling makkelijker kunt verteren. Kies in de tussengelegen delen voor vast voedsel als een mueslireep of peperkoek.

Futurumshop.nl 23

Handig Wil je je klim later terugkijken? Met de Go Big stuurhouder van K-Edge bevestig je je GoPro of Garmin Virb actiecamera veilig op je stuur.

EEN BIDON PER UUR Drink voldoende, zeker bij warmte en tijdens het klimwerk. Omdat je bergop minder hard rijdt koelt je lichaam minder gemakkelijk af. Je gaat transpireren en dat vochtverlies moet worden aangevuld. De richtlijn is één bidon per uur. Neem een isotone drank, omdat je vocht dan beter vasthoudt.

Handig Je fiets mee naar het buitenland? Gebruik de fietsdrager XLC Azura. Of de Azura Xtra. Deze laatste is kantelbaar

DALEN IN DE BEUGELS Naast klimmen moet je uiteraard ook afdalen. Naast een goed windjack is je houding daarbij van belang. Rijd tijdens een afdaling altijd in de beugels. Dan heb je meer controle over je fiets, kun je efficiënter remmen en sturen en heb je minder last van de eventuele koude tijdens de afdaling. Het is van belang om dit te oefenen zodat je lichaam went aan deze houding.

KLIMCLASSIC

Rijd op 14 mei de KlimClassic ter voorbereiding op een zware cyclo in het hooggebergte. Er zijn uitdagende routes (110 en 160 kilometer) door de Belgische Voerstreek en Ardennen. Op deze parkoersen overwin je 1.400 en 2.600 hoogtemeters. Enkele beklimmingen: de Redoute, Forges en Les Waides. Start en finish zijn in Maastricht.

Met plezier naar je fietsdoel De weersvooruitzichten zijn positief nu de zomer zich aandient. En dat betekent dat het peloton wielertoeristen snel groeit, weet Paul van Dam van Passion4Biking. Hij begeleidt fietsers om hen goed voor te bereiden op een wielerdoel en zo meer plezier te bezorgen. “Je kunt elke dag een stukje gaan fietsen, met of zonder doel. Óf je traint effectief aan de hand van een trainingsschema. In zo’n schema wisselen inspanning en rust elkaar af. De omvang en intensiteit van een training worden geleidelijk vergroot naarmate het doel nadert, de trainingsvormen wisselen. Zo verbetert je conditie en kun je langer en harder rijden met je maten. De schema’s zijn zo samengesteld, dat je zelfstandig kunt trainen aan de hand van trainingszones, -vormen en duur”, zegt Van Dam. De specialist begeleidt individuen en wielergroepen op allerlei locaties in binnen- en buitenland, afhankelijk van de wensen van fietsers. Tijdens een clinic of begeleidingstraject komen allerlei aspecten aan bod. Van Dam besteedt aandacht aan onder meer rem-en stuurtechniek, balans, schakelen en klimmen en dalen. “Daardoor houd je onder vrijwel alle Passion4Biking, Zwolle

omstandigheden controle over je fiets. Dat vergroot de zekerheid, de veiligheid en het

www.passion4biking.nl

plezier.”

Paul@passion4biking.nl 0614237650

Ronde van Vlaanderen

Amstel Gold Race

Behalve klimcyclo’s zijn er ook Tacx-films van andere zware cyclo’s, zoals ParijsRoubaix. De volgende uitdaging misschien? La Marmotte

Verken thuis de klimcyclo’s

De Tacx-films behoren zo langzamer-

het parcours tot in detail leren kennen.

hand tot de standaarduitrusting van

Beklim de vier Alpencols van La

fietsers die zich voorbereiden op een

Marmotte, inclusief de 21 haarspeld-

klimcyclo. Er zijn films van alle grote

bochten naar de top van Alpe d’Huez.

cyclosportieve avonturen, zoals La

Test je uithoudingsvermogen op de

Op het rijden van een zware

Marmotte, Luik-Bastenaken-Luik en

steile beklimmingen in de Belgische

de Amstel Gold Race. Heb je een

Ardennen. En leer draaien en keren

klimcyclo kun je je niet goed

Tacx-trainer, dan kun je ze afspelen op

over de smalle weggetjes van

je computer (via de Tacx Trainer

Zuid-Limburg!

genoeg voorbereiden. Maar hoe verken je het parcours in de Ardennen of de Alpen als je in Nederland woont en traint? Gewoon, met de films van Tacx!

software) of tablet (via de Tacx Cycling app).

Zó werkt een Tacx-trainer Een Tacx-trainer gebruik je door het

Je koopt en installeert de film, start je

achterwiel van je fiets in de rem-unit

computer of tablet en op het scherm

te plaatsen. De rem van de trainer

zie je de film verschijnen. Zodra je

bootst het fietsgevoel van de weg na.

begint te trappen, start de film en

Gaat de weg omhoog, dan past de

fiets je in je eigen tempo over de Col

rem de weerstand aan en moet je

du Galibier, de Côte de La Redoute of

zwaarder trappen.

de Cauberg. Levensecht, net alsof je daadwerkelijk aan het klimmen bent.

De Tacx-films voor PC en laptop zijn te koop op DVD of Blu-ray. De films

Zo kun je thuis op je Tacx-trainer elke

voor tablet zijn korter en kunnen via

meter, elke bocht en elke stijging van

de app worden aangeschaft.

Futurumshop.nl 25

MOUNTAIN

ULTIMATE PERFORMANCE

3TCYCLING.COM

ROAD

Neem je fietscomputer en camera veilig mee K-Edge is hét Amerikaanse merk voor houders voor (Garmin) fietscomputers en camera’s. Het merk maakte naam met chain catchers, die vanaf 2009 in samenwerking met Olympisch wielerkampioene Kirsten Armstrong werden ontwikkeld. De verkregen expertise met CNC-gefreesd aluminium gebruikte K-Edge om de productrange uit te breiden met stuuren zadelhouders: lichtgewicht, elegant en superstevig!

K-Edge Garmin Mount

K-Edge Road Garmin Edge 1000-serie Stuurhouder

K-Edge Go Big Pro stuurhouder voor GoPro Hero

K-Edge Go Big stuurhouder voor GoPro Hero

Geavanceerde en superstevige stuursteun om de Garmin Edge en Forerunner stevig op het stuur vast te zetten.

Zeer stevige en trillingsvrije stuurhouder voor alle GoPro Hero Original, Hero2, Hero3 camera’s. Ook geschikt voor de Garmin Virb camera.

Ontwikkeld voor de Garmin Edge 1000-serie, maar is ook geschikt voor andere Garmin Edge modellen. Gemakkelijk te bevestigen aan je stuur.

Zet je GoPro camera veilig op of onder het stuur vast. Ook geschikt voor de Garmin Virb camera (met de door Garmin meegeleverde adapter).

Op alle K-Edge stuuren zadelhouders krijg je levenslange garantie!

Futurumshop.nl 27

//INDOOR

Binnen trainen? Daar word je beter van!

Zodra de winter voorbij is, wil iedereen naar buiten om te fietsen. Maar binnen trainen is een stuk effectiever, zo vertelt bewegingswetenschapper Jim van den Berg. Oók in de lente en de zomer.

Steeds meer renners gaan op een andere manier trainen. Jim van den Berg, trainer bij Robic Trainingsbegeleiding en het Tacx Training Centre in Amsterdam, ziet de tendens en hij is er blij mee. “Veel renners zijn van oudsher gewend om heel veel uren te maken op de fiets”, zegt hij. ”Hoe meer, hoe beter, is de gedachte. Wielrennen is en blijft natuurlijk een duursport, maar langzaam maar zeker vindt er een verschuiving plaats naar kortere, intensievere trainingen. Daarin past binnen trainen ontzettend goed. In een uur op de Tacx-trainer doe je meer dan in een uur buiten.” Efficiënt en effectief Binnen trainen is efficiënt en effectief, zo legt de bewegingswetenschapper uit. Efficiënt, omdat je nooit wordt gestoord door ander verkeer en nooit je benen hoeft stil te houden. En effectief, omdat je hierdoor elke seconde optimaal kunt benutten en precies de training kunt doen die je wilt. Ideaal voor mensen die de hele dag hebben gewerkt en ’s avonds nog gericht aan hun conditie willen werken.

28 Futurumshop.nl

“ In een uur op de Tacxtrainer doe je meer dan in een uur buiten”

Foto: Cor Vos

Jim van den Berg, bewegingswetenschapper en begeleider van profrenners, hier zelf in actie.

“Fiets je buiten, dan moet je rekening houden met het

waardoor je er uiteindelijk niet beter van wordt. Terwijl

verkeer”, aldus Van den Berg. ‘‘Je moet regelmatig

dat wel de bedoeling was.”

remmen en je kunt niet constant door blijven fietsen. Op de Tacx-trainer kun je wél lang een constant tempo

Diep gaan

blijven rijden zonder dat je wordt onderbroken. Geen

Op een Tacx-trainer kun je diep gaan zonder in

stoplichten, geen andere verkeersdeelnemers, geen

gevaarlijke situaties te belanden. Triatleet Sebastian

openstaande brug. Je stapt op en je bent weg.”

Kienle, de regerend IRONMAN-wereldkampioen, vertelde onlangs dat hij soms tijdens een training op

En je bent er niet aan gebonden dat je op een gegeven

de weg zo diep ging dat hij alles om zich heen vergat,

moment weer naar huis moet. Veel renners hebben

ook het verkeer. Hij traint nu vaker binnen dan buiten,

een vast rondje: eerst wind tegen, daarna met de wind

zelfs als het mooi weer is.

in de rug terug naar het beginpunt. Deze gewoonte

Van den Berg, die Thomas Dekker hielp bij zijn recente

staat effectief trainen in de weg. Van den Berg: “Wil je

werelduurrecordpoging en op de website van Tacx

buiten vijftien minuten lang in hetzelfde hoge tempo

maandelijks trainingstips geeft, ziet dat ook bij de

rijden, dan is het niet erg handig als de wind ineens

renners die hij begeleidt. “Steeds meer profs trainen

draait omdat je richting huis gaat. Zoiets mag eigenlijk

heel specifiek binnen. Eerst fietsen ze een paar uur op

geen rol spelen bij een goede training.”

de weg en daarna doen ze binnen nog een korte en

Bovendien is het weer, zeker in de lente, niet altijd

intensieve trainingssessie op de Tacx-trainer. Renners

even prettig. Bij kou en regen kun je niet genoeg

die tijdens het seizoen geblesseerd raken, maken ook

warmte vasthouden en daalt je lichaamstemperatuur.

vaak een sterke comeback, omdat ze tijdens hun

“Dan wordt buiten fietsen een probleem en kan een

herstel korte, specifieke trainingen hebben gedaan.

training wel eens een te zware impact krijgen op je lijf,

Daar krijgen ze een enorme boost van.”

Futurumshop.nl 29

//FuturumVandaag

Vandaag 1 bestellen, 2 vandaag 3 fietsen Een fiets aanschaffen via FuturumVandaag… gemakkelijker kan het niet! Bekijk hier hoe het werkt.

Je fiets kopen via internet? Wij vinden dat niet meer dan logisch. Daarom hebben we FuturumVandaag opgezet: de online fietsenwinkel met alle voordelen van de fietsenmaker op de hoek. Plus wat extra’s.

Advies van de specialist Op www.FuturumVandaag.nl is elke fiets in ons assortiment tot in detail beschreven. Bovendien zitten onze productspecialisten van 12:30 tot 19:30 uur klaar om je vragen te beantwoorden en te adviseren.

Fietswizard Keuze gemaakt? Dan berekent de online Fietswizard de juiste framemaat op basis van een aantal lichaamsmaten. Onze monteurs gebruiken deze gegevens

• 100% rijklaar geleverd

vervolgens om de fiets op jouw optimale zitpositie af

• Op werkdagen voor 15:00 uur besteld, dezelfde dag fietsen

te stellen.

• Juiste framemaat en afstelling

Aanklikken, inklikken, gaan

• Gratis Shimano SPD-SL of SPD pedalen

Hebben we je framemaat op voorraad en bestel je op

• Gratis vakkundig bezorgd in Nederland en België

werkdagen vóór 15 uur, dan bezorgen we je nieuwe fiets nog dezelfde avond: rijklaar en afgemonteerd met

•G ratis en op afspraak opgehaald

de gewenste onderdelen en accessoires. Een half jaar

• Gratis servicebeurt aan huis na

later of 1500 km verder komen we nog een keer op afspraak langs voor een servicebeurt.

30 Futurumshop.nl

6 maanden of 1500 km

CUBE PELOTON RACE BLACK WHITE â&#x20AC;&#x2122;N RED Aluminium racer met een carbon voorvork: lichtgewicht en schokabsorberend! Frame: Aluminium Superlite Voorvork: Cube CSL Race Carbon, tapered Voorderailleur: Shimano 105 FD-5800 BLL Achterderailleur: Shimano 105 RD-5800GSL, 11 speed Crank: Shimano 105 FC-5800-L, 50-34 Cassette: Shimano 105 CS-5800, 11-32 Rem: Shimano 105 BR-5800 Gewicht: 8,9 kg

COLNAGO STRADA SL Geschikt voor toeren of trainen, onder meer door de comfortabele geometrie en de driehoekige doorsnede van de bovenbuis. Frame: Aluminium Voorvork: Strada SL Voorderailleur: Shimano Tiagra Achterderailleur: Shimano Tiagra, 10-speed Crank: Shimano Tiagra Cassette: Shimano Tiagra 12-28 Rem: Shimano 105 BR-5800 Gewicht: 8,9 kg

BEONE EVOLUTION 105 Full carbon frame met dubbele kamers in de onderbuis en voorvork, wat resulteert in een zeer sterk, superstijf frame. Frame: Full carbon Monocoque Voorvork: Carbon Voorderailleur: Shimano 105 FD-5800 BLL Achterderailleur: Shimano 105 RD-5800GSL, 11 speed Crank: Shimano 105 FC-5800-L, 50-34 Cassette: Shimano 105 CS-5800, 11-28 Rem: Shimano 105 BR-5800 Gewicht: 8,6 kg

HAIBIKE BIG CURVE 9.40 Groter is soms echt beter! Deze sterke mountainbike staat garant voor een indrukwekkende rijprestatie met goede grip en controle . Frame: Aluminium 6061 Voorvork: Suntour SCM HLO-DS lockout Voorderailleur: Shimano FD-M 371-6, 34.9 mm Achterderailleur: Shimano Deore M 592 Shadow, 27-speed Crank: Shimano M371, 44-32-22 Cassette: Sram PG 920, 11-34 Rem: Tektro Auriga, hydraulische schijfrem Gewicht: 14,6 kg

Futurumshop.nl 31

//FUTURUMVANDAAG

Op 9 februari 1932 wordt Ernesto Colnago geboren in Cambiago, een klein landelijk dorpje in Noord-Italië, niet ver van Milaan. Zes jaar later krijgt hij van zijn ouders zijn eerste fiets. Op zijn 13e begint Ernesto als assistent-lasser bij Gloria, een fietsfabrikant uit Milaan. In 1949 begint hij zijn wielercarrière en boekt zijn eerste succes als wielrenner in de Coppa Gabellini. Kleine werkplaats Als Ernesto twee jaar later zijn been breekt, wordt hij gedwongen om twee maanden te rusten. Hij vraagt zijn baas om wielen op te sturen zodat hij thuis toch De 17-jarige Ernesto Colnago bij de eerste van 13 overwinningen in de Coppa Gabellini.

In 1957 won Gastone Nencini de Giro d’Italia op een fiets met speciale geometrie, voor hem op maat gemaakt door Colnago

Colnago

kan werken en besluit in die periode om voor zichzelf te beginnen. Hij start zijn eigen bedrijf in een kleine werkplaats van vijf bij vijf meter en begint met het produceren van onderdelen voor bedrijven als Gloria. Reparaties In die tijd rijdt Ernesto zelf ook nog wedstrijden en begint hij met het uitvoeren van reparaties aan de

Dit jaar konden we bij FuturumShop.nl het

fietsen van zijn collega-renners. Hij kent grote coureurs

Italiaanse fietsmerk Colnago toevoegen

de eerste Colnago gebouwd voor het Nivea-team van

aan onze toch al niet onaanzienlijke lijst met topmerken. We nemen je graag mee in de rijke historie van dit prachtige merk!

uit die tijd, waaronder Fiorenzo Magni. In 1954 wordt diezelfde Magni. In de jaren daarna is Ernesto nog monteur voor vele andere ploegen. Ferrari Engineering In 1986 ontmoet Colnago autofabrikant Enzo Ferrari. Vooruitstrevend als Colnago is, gaat hij een samenwerking aan met Ferrari Engineering. Een jaar later is de eerste conceptfiets met buizen van koolstofvezel een feit. De wielerwereld is sceptisch; het materiaal zou de krachten niet aankunnen. Pas na drie overwinningen bij Parijs-Roubaix, het wereldkampioenschap en de Giro d’Italia wordt carbon eindelijk algemeen geaccepteerd en omarmd. Verder brengt Colnago een nieuw tijdperk in het fietsontwerp met de introductie van de Colnago C59 Disc, uitgerust met volledig hydraulische schijfremmen: een nieuw niveau van remprestaties en veiligheid. Colnago werd bekend als producent van stalen fietsen met een innovatieve kijk op vormgeving en materiaalgebruik. Vandaag is het een steunpilaar van de

De v1-r is de laatste creatie van Colnago in samenwerking met Ferrari. Het frame is van hoogwaardig carbon, weegt slechts 835 gram en werd ontwikkeld in een windtunnel voor een optimale aerodynamica.

32 Futurumshop.nl

moderne fietsbouw. De huidige modellen weerspiegelen niet alleen de geschiedenis, maar ook de toekomst van Colnago.

//TEST

hartslagmeting via je helm! Lazer Genesis LifeBEAM Smart

(klinkt vreemd) en het toestel vindt de sensor vanzelf. Ik heb dit getest met de Mio Cyclo 505 en Strava op mijn eigen mobiele telefoon, een Samsung Galaxy S5. De koppeling was binnen enkele seconden tot stand gebracht. De hartslagmeting is zeer accuraat; deze gaat gelijk op met de borstbandsensor van Polar. Opladen via micro usb De batterij van het toestel gaat ongeveer 17 uur mee, lang genoeg dus voor een flinke fietstocht. Na de rit kun je de helm opladen via de micro usb-aansluiting die aan de achterkant van de helm zit. Bij de

Een helm met ingebouwde hartslagsensor: dat dĂĄt nog niet eerder bedacht is! Is de Lazer Genesis LifeBEAM Smart een goed

sluiting onder je kin en het Rollsys

helm zit overigens wel de

Retention System. Dit sluitsysteem

usb-kabel geleverd, maar niet een

zorgt er voor dat de helm perfect

220V adapter. Deze zijn voor nog

aansluit op je achterhoofd.

geen tientje te koop bij elke elektronicazaak.

Zachte sensor De hartslagsensor bevindt zich aan

Conclusie

de voorkant van de helm. De

Met deze helm is de borstband zeker

sensor is bevestigd op een blokje

overbodig geworden, hij zit prettig

foam, wat ervoor zorgt dat je de

en heeft een hoop extraâ&#x20AC;&#x2122;s te bieden.

sensor nagenoeg niet voelt. De

Zo zijn er verschillende kleuren

sensor maakt gebruik van zowel

bandjes, een Aeroshell en een

ANT+ als Bluetooth Smart

insectennet te koop. Als kleine

De pasvorm van de Lazer Genesis

verbinding. Hierdoor is de helm te

verrassing is ook deze helm geschikt

LifeBEAM is zoals we gewend zijn

koppelen aan nagenoeg alle

voor de Lazer Rollsys Taillight, een

van de vertrouwde Lazer Genesis:

apparaten en apps. Het koppelen is

klein lampje dat achterop de helm in

zeer comfortabel, met een prettige

eenvoudig: je zet de helm aan

het Rollsys verstelwieltje past.

alternatief voor de borst- of polsband? Productspecialist Ramon van de Velde probeerde het uit.

FEEL FREE. FUTURUM. THE CYCLING EXPERTS.

www.futurum.cc

These garments weren’t designed for ordinary people. They were designed for cyclists. Half man, half bike. Both halves as light as possible, so they can carry the heavy desire of the mind. And the pain. Futurum is a natural born cyclist. Futurum feels what you feel. Whether it’s the excruciating pain in your legs or the indescribable sense of fulfillment when the ride is over. Futurum understands why on earth you keep on getting back on your bike over and over again. Futurum knows you need an outfit that takes you through the torment. An outfit that makes you look good and feel good, despite your agony. It flashes through your mind “Why am I doing this?” But you know there will be a next time. And a next one!

Feel free. futurum. the cycling experts.

002 Futurum chest artwork

When itâ&#x20AC;&#x2122;s done, you know it was worth it. posbank | the netherlands |

distance 115km |

32 km/h |

50/16

www.futurum.cc

002 Futurum chest artwork

real size artwork size width 5 cm

coloured reflective transfer. Artwork always appears in Futurum cream (pls check colourcard for reference)

6 521 - 0 0 2 3 B ib S horts J oris I I O riginal a v a i l a b l e f ro m S t o X X X L

6 521 - 0 0 3 8 S o c k s M erino J oris I O riginal a v a i l a b l e i n 3 6 - 41 / 4 2 - 47

6 521 - 0 0 24 3 / 4 B ib S horts J oris I O riginal a v a i l a b l e f ro m S t o X X X L

6 521 - 0 0 0 9 J ERS EY SH O RT SLEEV E J O R IS III O R IGIN AL a v a il a b l e f ro m S to X X X L

6 521 - 0 0 0 4 J ersey S leeveless J oris I O riginal a v a i l a b l e f ro m S t o X X X L

6 521 - 0 017 W I N D B O DY J O R IS II O R IGIN AL Av a il a b l e f ro m S to X X X L

devil inside

www.futurum.cc

ARTWORK RUG

ARTWORK CHEST

LAUNCHING SPRING/SUMMER 2015 FUTURUM FOR FEMALES ANGELANGEL WING:WING: 19-422919-4229 TCX TCX

PEACOCK PEACOCK BLUE: 16-4728 BLUE: 16-4728 TCX TCX ANGEL WING: 19-4229 TCX

BLANCBLANC DE BLANC DE BLANC 11-060211-0602 TPX TPX PEACOCK BLUE: 16-4728 TCX

BLAN

ORK CHEST

MAKEN:

BELANGRIJK IS WEL GOEDE DAMESBRETELS. EN DE MOGELIJKHEID OP DE WC DE BRETELS LOS TE MAKEN:

GEKLEURDE BINDING AAN

TECHNIEK ARTWORK RUG + STRIPING CHEST: S

TECHNIEK CHESTARTWORK + MINISTRIPING BACK: REF GEKLEURDE BINDING AAN ONDERZIJDE, HOOGTE 5 CM

TECHNIEK TECHNIEK ARTWORK ARTWORK RUG +RUG STRIPING + STRIPING CHEST:CHEST: SUBLIMEREN SUBLIMEREN TECHNIEK TECHNIEK CHESTARTWORK CHESTARTWORK + MINISTRIPING + MINISTRIPING BACK: REFLECTIVE BACK: REFLECTIVE TRANSFER TRANSFER

DURANO

DURANO DD

DUR ANO PLUS

Je bent op zoek naar een snelle, zeer slijtvaste band met een gripvast compound en een betrouwbare anti-leklaag? Het antwoord: DUR ANO. Verkrijgbaar in zwart, wit of met een gekleurde belijning. De Durano DD is aanvullend uitgevoerd met een SnakeSkin zijwand en rondom beschermd. De Durano Plus is zelfs de méést lekbestendige raceband die er bestaat!

//ACTIE

In actie met AGU

AGU Tesero helm Superlichtgewicht double in-mold helm: kost minder dan de helft van zijn gewicht! Optimale ventilatie door 24 openingen. Makkelijk op juiste hoofdmaat in te stellen en verkrijgbaar in diverse kleurstellingen. € 79,95

Gratis AGU Foss bril t.w.v. € 39,95 bij een AGU Tesero helm

AGU Foss bril Lichtgewicht sportbril met zeer flexibele pootjes en verstelbare neusvleugels. Er worden drie typen lenzen meegeleverd, die door middel van een ingenieuws clipsysteem gemakkelijk te verwisselen zijn als de weersomstandigheden daarom vragen. Deze bril is verkrijgbaar in diverse kleuren. € 39,95

44 Futurumshop.nl

€ 20,korting op een Pro Elite X broek AGU Meano shirt

AGU Tavon raceschoenen

Nauwsluitend raceshirt met

Sportieve raceschoen met

speciale mouwinzet. Extra

gecombineerde klittenband- en

ademend door mesh zijpanelen.

Microlock sluiting, zodat de schoen

AGU Pro Elite X broek

Met verdekte rits, siliconen gripper

goed om de voet sluit. Met extra

Luxe fietsbroek van Power Lycra

in de taille en achterzakjes,

ventilatie in de zool. Extra comfort

voor betere spierondersteuning.

waarvan een met rits en audio exit.

door ergonomische, uitneembare

Met platgestikte naden en

Verkrijgbaar in meerdere

binnenzooltjes.

siliconen gripper. Verkrijgbaar met

kleurstellingen.

€ 109,95

en zonder mesh bovenstuk en in

Gratis Cordo Race pedalen t.w.v. € 45,95 bij Tavon raceschoenen

AGU Meano broek

Gratis Cordo Racepedalen

Sluit perfect om het lichaam door

Clipless racepedalen met body van

het zeer elastische Lycra Comfort

onderhoudsarm, lichtgewicht

materiaal. Met mesh bovenstuk,

aluminium en afgedichte, vervang-

platgestikte naden en siliconen

bare industrielagers. Inclusief een

gripper. Voorzien van Pro Carbon

set schoenplaatjes.

Fluo zeem. Verkrijgbaar in verschillende kleurstellingen.

Samen shirt+broek van € 159,90 voor € 109,90

heren- en damesmodel. Zonder bovenstuk: van € 69,95 voor € 49,95 Met bovenstuk: van € 79,95 voor € 59,95

Heb jij plannen om lekker te gaan fietsen deze zomer? Met deze aanbiedingen heb je de eerste winst al te pakken!

AANBIEDING OP WWW.FUTURUMSHOP.NL, ZOLANG DE VOORRAAD STREKT

Futurumshop.nl 45

//VROUWENWIELRENNEN Tekst: Rik Booltink Beeld: René Bouwman

46 Futurumshop.nl

Verknocht Friezin, MAAR:

geboren voor avontuur Anouska Koster .

Het ‘krotje’ waarmee ze pendelde tussen school en station staat te roesten tegen het tuinhuisje. Ze is nu afgestuurd laborante. En bovenal wielrenster. Anouska Koster (21) wil met koersen haar brood verdienen. Afgelopen winter stapte ze over naar RaboLiv. Dertien observaties.

meereed. Mijn broertje en ik bleven dan bij oma achter.

er aandacht voor je is. Ik bewaar alle knipsels. Eerst in

Het liefst wilde ik eigenlijk mee. Ik heb lang gezeurd

een schoenendoos, nu in een grote box onder mijn

om een racefiets. Op mijn verjaardag heb ik er

bureau. Sommige stukken krijg ik van bekenden, andere

uiteindelijk eentje gekregen, tweedehands gekocht

knip ik zelf uit. Een tijdje terug probeerde ik de inter-

van mijn tante die hem niet meer gebruikte. Ik ben

views op datum te sorteren. Dan kom je heel mooie

zuinig opgevoed, kreeg niet meteen het duurste

knipsels tegen, met grote foto’s. Dat is speciaal. De

materiaal, moest het nog leren en durfde niet goed.

Leeuwarder Courant kwam voor mij naar het wereld-

Mijn moeder hielp me, ze heeft een groot aandeel

kampioenschap in Kopenhagen, in 2011. Ik las dat

gehad. Ik vroeg haar telkens: ‘Komt er een bocht?’ Dan

interview terug en moest erom lachen. Ik zei daarin dat

kon ik alvast remmen. Toen ik bij de club kwam, Otto

ik vroeger tijdens een rit op een bankje ging zitten, voor

Ebbens, ging het al snel beter.”

een krentenbol. Nu is er grote focus op het trainen zelf.”

Eerste fiets – “Mijn moeder fietst sinds haar

achttiende op een racefiets, als recreant. Ze ging

vroeger naar opa, vijf kilometer verderop, die met haar

Media-aandacht – “Sinds de switch naar RaboLiv zie je dat ze graag weer komen. Vooral de regionale

dagbladen en de wielermedia. Het is best bijzonder dat

Futurumshop.nl 47

//VROUWENWIELRENNEN

Warme omgeving – “Ik voel me thuis bij RaboLiv.

nog herinneren hoe ik daar presteerde. In het eerste

Het is een professionele organisatie waar alleen het

jaar reed ik daar een dag in de jongerentrui. En in het

hoogst haalbare telt. Aan de andere kant is het ook een

tweede jaar was ik echt heel sterk en zat ik in de

warme omgeving. Als ik dat fijne gevoel niet heb, dan

kopgroep in een zware rit. Alle belangrijke vrouwen

is het voor mij moeilijk. Ik ben gelijk goed opgenomen.

zaten van voren. En ik dus ook... Dat vond ze knap. Het

Bij de kennismaking hebben we gepokerd, een lipdup

was haar al die tijd bijgebleven. Het vleit je, dat

voor de sponsor opgenomen, gewandeld langs de zee.

respect. Maar ik probeer gewoon mezelf te blijven, wil

Elkaar op een andere manier leren kennen. Ik ging er

met beide benen op de grond staan. Het is speciaal

onbevangen in, had geen zenuwen. Als ik daar drie jaar

dat ik bij RaboLiv mag rijden, maar mijn overbuurman

geleden was binnengestapt, direct vanaf de junioren,

moet zeker niet het beeld hebben dat ik naast mijn

dan had ik toch wel last van knikkende knieën gehad,

schoenen loop. Dat gebeurt ook niet zo snel. Mensen

tegenover de werelden olympisch kampioene.

hebben zoiets van: het is mooi voor haar.”

Intussen heb ik al heel wat gezien en samen met ze gekoerst. Een Friezin is trouwens niet zo snel van haar stuk te brengen.”

4 48 Futurumshop.nl

De Westereen – “De Westereen is een dorp van iets meer dan vijfduizend inwoners. Veel mensen

kennen me wel, andersom is soms lastiger. Als

Respect – “Anna (van der Breggen, red.) sprak me

iemand spontaan begint te praten, denk ik wel eens:

aan op een koers, de Emakumeen Bira. Ze kon zich

wie ben je ook alweer? Het dorp is net iets te groot

‘ IK BEN ZO BRUTAAL GEWEEST OM RABOLIV EEN MAILTJE TE STUREN’ voor ‘ons-kent-ons’. Ik ben hier opgegroeid. Mensen vragen me wel eens of ik weg wil, maar ik heb het hier gewoon naar mijn zin. Het is wel veel heen en weer reizen natuurlijk. In de ploeg grappen ze: ‘Jij komt toch uit Denemarken?’ De helft van het jaar ben ik onderweg. Ach, ik weet niet beter. Ik kan trouwens best zonder Friesland, heb geen heimwee. Het is zelfs heerlijk er even tussenuit te zijn. Je mag me ook zo een paar maanden in Noorwegen zetten. Zeker weten dat ik me niet verveel. Ik ben geboren voor avontuur.”

Open sollicitatie – “Ik kon na afgelopen seizoen blijven rijden bij FuturumShop.nl-Zannata, maar de

ploeg ging zonder FuturumShop.nl verder onder Belgische vlag. Dat sprak me minder aan. Ik ben zo brutaal geweest om RaboLiv een mailtje te sturen. Geen standaardmail die overal naartoe had gekund, maar eentje persoonlijk gericht aan RaboLiv. Daarin ben ik eerlijk geweest; ik heb een paar uitslagen opgesomd, verteld welke studie ik had gedaan. En vervolgens aangegeven waar ik naar op zoek was: een Nederlandse ploeg met goede begeleiding. Koos (Moerenhout, red.) reageerde. Hij stond wel open voor een afspraak. Toen het rond was, heb ik het met mijn

leven, dat lukt nog niet maar omdat ik bij mijn ouders

familie gezellig gemaakt.”

woon, is het te doen. Ik moet nog een trapje harder geven om een eigen huis te kunnen kopen. Het is wel

Studie – “In oktober vorig jaar ben ik aan de

een doel om op termijn mijn brood te verdienen in de

hogeschool in Leeuwarden afgestudeerd als

wielersport. Fietsen is mijn droom, al heel lang, en dan

laborante. Dat was best een pittige tijd. De studie is

moet je alles geven om nu die kans te grijpen. Over

belangrijk, die laat je niet zo lopen. Maar het fietsen zit

twintig jaar kan ik ook nog wel fietsen, maar niet meer

hier (zegt ze met de hand op haar hart, red.). Je

op dit niveau. Ik ga volledig voor de sport, later pak ik

probeert uit beide het maximale te halen, hoe lastig

het ‘gewone’ werk wel weer op.”

ook. Mijn ouders hebben wel eens gezegd: moet dat nou zo gek? Dan kwam ik thuis na een lange studiedag en stond er een loodzware training op het programma. Je wilt het overal zo goed mogelijk doen. We hebben

Oneerlijk – “De wereld is soms krom. De mannen in het profpeloton leven allemaal van de sport, bij

de vrouwen maar een handjevol. Daarom haken er ook

nooit ruzie, mijn ouders en ik, maar met de training

zoveel af. Niet alle vrouwen kunnen het opbrengen te

moeten zij zich niet bemoeien. Dat regel ik zelf.”

koersen voor een broek en een trui. Dat is heel zonde.

Sommigen kunnen de portemonnee gemakkelijk vullen

Brood – “Ik heb mezelf voorgenomen me

in de wielersport, de meesten moeten zich na een

voorlopig helemaal op het fietsen te richten. Ervan

loodzware training snel omkleden om op het werk te

Futurumshop.nl 49

//VROUWENWIELRENNEN

verschijnen. Oneerlijk? Ja, maar het is een gegeven. Ik denk er niet zoveel bij na. Als het me om het geld te doen was, dan had ik bij voorbaat een andere hobby gekozen.”

Ontwikkelen – “Ik moet sterker worden, mezelf ontwikkelen. En ook meer inhoud krijgen.

Je prestaties bij de junioren moet je anders waarderen. Als je daar goed kunt sprinten of klimmen, wil het niet zeggen dat je dat bij de elitevrouwen ook goed kunt. Ik

Veeleisend – “Soms moet ik er zitten en dan zit

moet mijn talenten ontdekken. Ik weet wel wat ik

ik er niet. Dan denk ik: potverdorie. Ik fiets al een

graag zou willen. Heuvelachtige etappes en klassiekers

paar jaar in het peloton en dan vind ik van mezelf dat

vind ik mooi om te rijden. Het zou leuk zijn als ik een

het anders en beter kan. Ik ben met een zeven voor

keer voor eigen kans mag gaan. Maar ik haal mijn

mijn opleiding geslaagd. Vroeger was ik veeleisend,

voldoening ook uit andere zaken. Als ik zie dat ik

wilde ik hoge cijfers halen. Dat is later afgenomen.

progressie boek, in een loodzware wedstrijd nog van

Maar in de wielersport is het altijd zo gebleven. Dit

voren zit of iets kan betekenen voor ploeggenoten, dan

seizoen eis ik misschien zelfs nog wat meer van

ben ik ook blij. Stapje voor stapje, dat is het beste.”

mezelf. Je rijdt voor een sterke ploeg en dan voel je je daarvoor verantwoordelijk. Je hebt een belangrijk aandeel. De afgelopen twee jaar was dat wat minder, omdat er niet een uitgesproken kopvrouw, een kanshebster was.”

50 Futurumshop.nl

Dominantie – “Ik kijk nu anders tegen RaboLiv aan. Het is mijn ploeg, eerst was het een

concurrent. Ik heb afgelopen seizoen vaak versteld gestaan van de dominantie van RaboLiv, dat was soms

Racefietsen voor vrouwen De opmars van vrouwen in racefietsenland is niet meer te stoppen. FuturumShop.nl biedt zowel de gevorderde als de beginnende fietsster volop keuze in materiaal. Om te beginnen de fiets zelf. Waar vrouwen een paar jaar geleden werd geadviseerd ‘het stuur van de mannenfiets wat lager te zetten’, hebben veel merken nu zelfs een speciale vrouwenlijn. Cube is daar één van. De geometrie van de vrouwenracefiets is volledig afgestemd op de specifieke lichaamsbouw. “In onze range werken we met frames die specifiek voor dames bedoeld zijn. De standover height (de afstand tussen grond en bovenbuis, red.) is lager, de bovenbuizen zijn korter en de componenten zijn aangepast. Zo zijn de cranks korter, de zadels anders gevormd en de sturen smaller”, zegt Bart van den Biggelaar van Cube. Vrouwen kleuren Utrecht geel Het vrouwenwielrennen een flinke impuls geven. Dat is het doel van het nieuwe initiatief ‘We Own Yellow’. Om dit te bereiken, zijn ambassadeurs zoals Marianne Vos, Loes Gunnewijk, Marijn de Vries en Roxane Knetemann gemobiliseerd. niet leuk meer. Op sommige momenten werd de

‘We Own Yellow’ biedt een programma

tegenstand voor schut gezet, zo leek het. Dan heb je

dat meer vrouwen moet aansporen om

een zware wedstrijd gereden, kom je op achterstand

op de fiets te stappen en hun fietskwali-

binnen en zie je de uitslag voorbijkomen: op één, twee

teiten verder te ontwikkelen. Het bestaat

en drie allemaal vrouwen van RaboLiv. Dan denk je:

uit trainingsritten, beginners- en

goh, de Rabo’s zijn er ook weer bij. Nu je er zelf

gevorderdencursussen, social events,

onderdeel van uitmaakt, snap je waarom de ploeg

trainingsprogramma’s en tips die allemaal

zoveel kan winnen. De onderlinge sfeer, de begelei-

toewerken naar het grootste evenement

ding, het talent, alles klopt.”

van het programma: het Tour de

France-evenement. Toevoeging – “Mag ik zelf nog iets benadruk-

Een week na de de Grand Départ (12 juli)

ken, als daar ruimte voor is? De overstap naar

zullen vrouwen van over de hele wereld

RaboLiv is mooi, maar dat was niet mogelijk geweest

in Utrecht samenkomen om de stad voor

zonder mijn oude ploeg, FuturumShop.nl-Zannata. Ik

één dag geel te kleuren. Hiermee vieren

wil alle betrokkenen bedanken. En oja, ik blijf trouwens

zij dat het vrouwenwielrennen leeft en

bloggen voor FuturumShop.nl. Eens in de zes weken

elke dag groeit.

verschijnt mijn blog op de site.”

Zie ook: www.weownyellow.com.

www.futurumshop.nl/blog

Futurumshop.nl 51

//FUTURUMEVENTS

Het avontuur lonkt! ÂŠ Lars Veenstra

FUTURUMEVENT KALENDER 2015

02 maart

FuturumEvents organiseert unieke evenementen waarbij je producten test, routes verkent en andere

25 mei

02 maart

GoPro Clinic Baanwielrennen Locatie: Omnisport Apeldoorn

sportieve ervaringen opdoet. Dat avontuur gaan we

De eerste keer op een wielerbaan op

samen aan. Alle events zijn goed verzorgd en je gaat

GoPro camera! Bekijk de video op ons

nooit met lege handen naar huis.

futurumshop

spectaculaire wijze vastgelegd met een YouTube-kanaal: www.youtube.com/

28 maart

FuturumShop Koopjesdag Locatie: FuturumShop.nl Apeldoorn

Uitverkoop met kortingen tot wel 70%

Via onze nieuwsbrief, blog en social media houden we je op de hoogte van alle FuturumEvents! Meer informatie: www.futurumshop.nl/events Vragen of suggesties: events@futurumshop.nl

01 april

Mechanieker Workshop Locatie: De Mechanieker Amersfoort

Fietsonderdelen vervangen doe je voortaan gewoon zelfâ&#x20AC;Ś

52 Futurumshop.nl

13 sept

mei

april

ÂŠ Sportevenementen / Olympisch Stadion Amsterdam

maart

ÂŠ Cyclerob

Futurum Fietsclinic met Henk Lubberding Locatie: Posbank

20 juni

Jan Janssen Classic Locatie: Wageningen, Posbank en Utrechtse Heuvelrug

Praktische tips van een voormalige prof

Futurum Quality Gear is aanwezig bij deze

met een goed verhaal

KlimKlassieker, jij ook?

25 mei

Klimmen tegen MS Locatie: Mont Ventoux Omdat wij geloven in de kracht

van beweging

13 sept

Gerrie Knetemann Classic Locatie: Olympisch Stadion Amsterdam

Futurum Quality Gear is erbij!

JUL

Gratis TourPoule met de

mooiste fietsprijzen voor dagwinnaar en Top 50 eindklassement. Medio juni wordt in onze nieuwsbrief het startschot gegeven voor inschrijving: www.futurumshop.nl/nieuwsbrief

sept

Wahoo KICKR Fietstrainer Workshop Locatie: Apeldoorn. Ervaar zelf

wat deze krachtpatser allemaal kan

okt

Fietstrainer Workshop Locatie: Apeldoorn Ontdek wat de verschillen zijn

tussen de verschillende Fietstrainers

Het Kneet-gevoel in het Groene Hart -

TourPoule Locatie: Online

DEC 2015

sept

FuturumShop Koopjesdag

nov

FuturumShop MTB Clinic Locatie: Veluwe Omdat de Veluwe op de

Locatie: FuturumShop.nl

mountainbike zo mooi is en de pannen-

Apeldoorn

koeken zo lekker smaken...

Uitverkoop met korting tot wel 70%

DEC

Runclinic Locatie: Apeldoorn Ons RunTeam bereidt zich voor

op de Midwinter Marathon

Futurumshop.nl 53

//VERKENNING Beeld: RenĂŠ Bouwman

FuturumShop verkent tweede Touretappe.

Van Dom naar Neeltje Jans 54 Futurumshop.nl

Na vijf eerdere Grand DĂŠparts schiet de Tour de France deze zomer opnieuw in Nederland op gang. Reden voor FuturumShop.nl om voor tenoren als Froome, Contador en Mollema alvast de weg te verkennen. Een gelegenheidsteam stapte op de fiets bij de Dom in Utrecht en kwam 160 kilometer verder bij Neeltje Jans aan. Vijfenhalf uur puur genot.

Futurumshop.nl 55

//VERKENNING

Menno Kamp organiseerde deze bijzondere Tourverkenning: “Het vertrek bij de Dom in Utrecht, de doortocht door fraaie plaatsen als Montfoort, Oudewater en Gouda, de passage over de Erasmusbrug en de Zeeuwse dammen en natuurlijk de aankomst bij Neeltje Jans. Het is voor iedere fietser van begin tot eind genieten geblazen. Het parcours is vlak, maar de ‘Dutch mountain’, de wind, maakt het soms behoorlijk lastig.” Bekijk de videoreportage op www.youtube.com/futurumshop.

56 Futurumshop.nl

Raymond Koolbergen: Pearl Izumi BMC Teamwear / Pearl Izumi Pro Leader II raceschoenen / Giro Synthe fietshelm / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Ramon van de Velde: Futurum Quality Gear / Lazer Genesis LifeBEAM fietshelm / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Arie Verheij: Futurum Quality Gear / AGU Tesero fietshelm / AGU Foss fietsbril / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Rob Huinen: Futurum Qualtity Gear / Giro fietshelm / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Marko Phernambucq: Pearl Izumi BMC Teamwear / Pearl Izumi Pro Leader II raceschoenen / Giro Synthe fietshelm / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Wilfred Spruijt: Futurum Quality Gear / AGU Tesero fietshelm / AGU Foss fietsbriel / GripGrab fietssokken / GribGrab handschoenen

Futurumshop.nl 57

//FUTURUMEVENTS Tekst: Rose Mentink Beeld: Pascal Goudkuil

RUNNER’S HIGH TEA het PUMA-FuturumShop Runteam

Een stuk of twintig vrouwen zitten met stralende hoofden gezellig te kletsen bij Central Park in Apeldoorn. Voor ze op tafel een uitgebreide high tea. Het ziet er ontspannen uit. En dat hebben ze verdiend. Want deze vrouwen hebben samen met Puma en FuturumShop.nl veertien weken getraind voor de Acht van Apeldoorn. Vandaag kijken ze terug op hun sportieve prestatie. Claudia: “Ik ben a-sportief, maar wilde 5 km aan één stuk kunnen lopen, dat werden er 8. Deze training was een goede stok achter de deur en ik vond het leuk en gezellig. Ik woon in Utrecht en moest elke zaterdagochtend om 8 uur in de auto stappen om op tijd bij de training te zijn. Dat was pittig, maar zeer de moeite waard.” Suzan: “Wat niemand wist toen ik de finish over kwam, was dat ik al twaalf weken zwanger was. Ik heb altijd wel gelopen, maar dat was voordat ik moeder werd en ik wilde het weer opstarten en wilde dat met deze training doen. Ik vind het zo belangrijk dat je leert goed te lopen. Hardlopen doe ik nu even niet meer, dat komt wel weer.” Erica: “Zaterdagochtend opstaan, de paarden voeren, zelf niet te veel eten, de honden uitlaten en naar de training. Ik hoorde dat ik mee kon doen en wilde dat graag. Ik denk dat ik – als ik het alleen had moeten doen – het anders niet had gedaan. Het was niet eens zo heel zwaar, die 8 km en aan het eind heb ik net wat meer gegeven. Ik was blij dat ik bij de finish was en dacht: ‘nu ben ik er’. Na de loop heb ik even niet getraind, inmiddels ben ik samen met mijn echtgenoot opnieuw begonnen.”

58 Futurumshop.nl

Futurumshop.nl 59

//RUNNING

LEKKER LOPEN

LAAT JE INSPIREREN! Justkeeprunning.nl Openhartig en realistisch, elkaar motiveren om te blijven hardlopen. Daar gaat Just Keep Running over: hardlopers van verschillende niveaus die schrijven over hun sport. Lees het interview met Zelia van justkeeprunning op pagina 67. Futurumblog.nl Op dit blog lees je elke week reviews, tips&tutorials en productnieuws. Klanten, productspecialisten en bekende sporters

60 Futurumshop.nl

zoals Bob de Jong, zwemkampi-

Stoerevrouwensporten.nl

WELKE APP IS HET BESTE?

oene Sharon van Rouwendaal en

Geen magazine maar een

Je training registreren en delen is

meervoudig recordhouder Gert-Jan

beweging die vrouwen meeneemt

leuk! Niet alleen krijg je je snelheid

Liefers schrijven enthousiast mee!

om te sporten. Persoonlijke

en afstand te zien, het delen met

verhalen, trainingsleer, techniek,

vrienden motiveert, zo merken veel

Runandrearun.nl

reviews, recepten en uitdagingen

hardlopers. Maar welke app werkt

Andrea loopt marathons, maar

nemen je mee op sportief

nu het beste? Het antwoord is dat

traint ook voor het kortere werk op

avontuur.

alle apps even goed zijn en dat de

de baan en doet mee met het

keuze heel persoonlijk is.

wereldkampioenschap Obstacle

Futurumshop.nl/events

Runkeeper is erg social, Strava

Course Racing. Run Andrea Run

FuturumEvents organiseert

kent leuke klassementen en

met de nieuwste gear, fashion,

regelmatig workshops, clinics,

segmenten waar je wedstrijdjes

training is energiek en hardcore

koopjesdagen en tal van andere

kunt doen en Endomondo heeft

met een roze randje.

inspirerende happenings voor

goede trainingsprogrammaâ&#x20AC;&#x2122;s.

fietsers en hardlopers.

Futurumshop.nl 61

//RUNNING

01 01

ONMISBAAR!

DRINK VOLDOENDE WATER

Sporten zonder bh kan

Weer of geen weer, tijdens het

de elasticiteit van de

lopen verlies je vocht, via je zweet

huid van je borsten aantasten en

en de lucht die je uitademt. Dit kan

pijn veroorzaken. Een goede

wel twee liter per uur zijn! Door een

in en uit te nemen. De zwarte stof is

sport-bh houdt je borsten op hun

tekort aan vocht functioneren je

reflecterend zodat je ook in het

plaats zonder te snijden in je rug en

spieren minder goed en kan je zelfs

donker goed zichtbaar bent.

schouders. De Ultimate High

uitgedroogd raken. Daarom doe je

Sports BH van Odlo heeft zachte

er goed aan om tijdens duurtrainin-

gevoerde schouderbandjes die zo

gen of op warme dagen voldoende

breed zijn dat ze niet snijden en de

water mee te nemen. En omdat

stevige stof van de cup houdt je

niet iedereen hardlopen met een

borsten op hun plaats tijdens een

flesje in de hand fijn vind, dragen

goede drinkrugzak die perfect op je

rustige training, maar ook tijdens

lopers hun drinken vaak in een

lijf aansluit! De drinkzak heeft een

het sprintje naar de finish.

rugzak of als riem om hun middel.

inhoud van 2 liter. Je drinkt uit een

62 Futurumshop.nl

De Nathan Peak is een drinkbelt met maar ĂŠĂŠn fles, deze valt precies op

het midden van je rug en is makkelijk

Loop je een langere afstand? En wil je nog wat spulletjes mee?

Dan is de Nathan VaporAir een

slang, zodat je geen gedoe hebt

jasje schudt zo’n telefoon vervelend.

er vrolijk en energiek van. De reden

met flesjes. En heb je een jasje dat

Daarom maken veel lopers gebruik

waarom Esther dagelijks haar loop-

je mee wilt nemen? Dan past dat

van een armband. De Sonic Boom

schoenen aantrekt en door de duinen

er ook prima in! Ook verkrijgbaar in

telefoonhouders van Nathan zijn er

rent. Hardlopen inspireert, maar soms

het damesmodel VaporAiress.

in verschillende modellen voor

kun je wel wat extra hulp gebruiken.

iPhone en Samsung. De knopjes zijn

Met haar boek Renspiratie deelt de

LISTEN TO THE MUSIC

daardoor goed te bedienen. De

marathonloopster en running coach

Voor veel lopers is een

elastieken band voor om je arm is

haar hardloopervaringen, handige

duurloop zonder mobiele

verstelbaar. Zo knelt hij niet, maar

weetjes, inspirerende kennis en

telefoon ondenkbaar. Die telefoon is

zakt ook niet af.

looptechniek. Dit boek is niet alleen een

muziekdrager en GPS in één en is

bijbel vol kennis, maar ook een visueel

daardoor volledig geïntegreerd in je training. Maar een horloge in het zakje van je broek past negen van de tien keer niet en in het zakje van je

HET FEEST DAT

feest. Elke pagina vraagt om een stukje

HARDLOPEN HEET!

rennen. Perfect als koffietafelboek of

Hardlopen is leuk, je

verjaardagscadeau! Uiteraard verkrijg-

neemt de tijd voor jezelf, je wordt

baar bij FuturumShop.nl.

Futurumshop.nl 63

//INSPIRATIE Beeld: Jelmer Gremmen/Paul Remmelts/Zelia Lemoine

WAAROM WE LOPEN We zijn hardloper, we trekken onze schoenen aan en gaan. Maar wat motiveert ons, waarom zetten we de ene voet voor de andere en blijven we doorgaan? Wie zijn we eigenlijk? Drie hardloopsters, elk hun eigen verhaal.

64 Futurumshop.nl

“ Mijn lichaam heeft een klap gehad” Esther: “Paul heeft het in het ziekenhuis afgeschoren. Al mijn haar. Ik wilde dat hij het zou zijn die het deed. Ik heb Paul leren kennen toen ik twintig was. Ik was toen echt a-sportief en hij niet. Ik verstopte me in grote truien en hij liep dagelijks hard. We waren verliefd. En we gingen steeds meer samen doen. Op een dag nam hij me mee om te gaan hardlopen. Na 500 meter wist ik het zeker: hardlopen was niets voor mij. Maar Paul bleef me meevragen en iedere keer ging ik iets verder. Uiteindelijk liepen we rondjes van 10 km en deden dat een paar keer per week. Lopen werd iets wat we samen deden. Als het kon, dan gingen we, voor het werk, erna of op onze vrije dag. Onze vaste loopdag was zondag, dan kwam oma op de kinderen passen en gingen wij voor ons rondje. Voor mij was hardlopen echt iets wat we samen deden, ik deed het nooit om af te vallen, fitter te worden of voor mijn gezondheid. Al had het er wel effect op, van hardlopen krijg je energie. Maar op een dag merkte ik dat mijn energie verdween en dat er iets niet goed was. Ik herstelde niet na mijn loopjes en was moe en uitgeput. Ik werd verkouden en dat ging maar niet over. Steeds meer dingen kostten me moeite en toen ik ook nog eens overal blauwe plekken kreeg, zei Paul: “Nu is het genoeg, jij gaat naar de dokter.” Diezelfde week lag ik in het ziekenhuis en kwam er pas zes maanden later uit. Ik had leukemie, de zwaarste variant. Dat is nu vijf jaar geleden en hoewel het heel goed met me gaat, heeft mijn lichaam wel een klap gehad. Sommige dingen herstellen niet meer, maar andere dingen zijn weer net als vroeger. Zoals onze zondag, dan trekken we de loopschoenen aan voor ons rondje. De eerste 3 km lopen we samen en daarna gaat Paul verder in zijn eigen tempo. En als ik thuiskom? Staat hij al onder de douche. Hardlopen is wat ik doe en dat ik het doe, dat is een geschenk.”

Futurumshop.nl 65

//INSPIRATIE

“ Keer op keer het maximale” Shehr: “Ik sta in het mulle zand bij de start en om me heen zie ik lange-afstandslopers met hun tengere lijven. Direct na de start moeten we omhoog. Klimmen in dat mulle zand. Ik ben aan het knallen en ga ze allemaal voorbij. Mijn benen staan op volle spanning en als ik boven kom laat ik los. Alsof ik naar beneden val, dender ik de heuvel af. Ik vertrouw op mijn lijf. Het is behendig en ik loop geconcentreerd met de wetenschap dat ik het kan. Terwijl ik mensen blijf inhalen en steeds minder loopsters voor me zie komt de finish in zicht. De modderige grond van het bos verandert weer in het mulle zand wat ook bij de start lag. De lucht is koud en ik hoor mijn ademhaling. Ik geef alles wat ik heb en knal de finish over. Ik ben vierde van Nederland. De eerste sport die ik als zevenjarig meisje deed, was tennis. Maar daar kon ik mijn energie niet in kwijt. Ik rende na de training altijd naar huis, dat vond ik lekker. Op een dag zag ik atletiek op tv. Het waren de sprinters van de 100 en 200 meter. Ik zat op het puntje van mijn stoel en wist: dat wil ik ook. Daarom ben ik op atletiek gegaan en het was leuker dan tennis. Inmiddels loop ik al twaalf jaar, ik ben nu 19. De langste afstand die ik ooit gelopen heb in een wedstrijd is de 10 km. Dat was afgelopen winter. Ik ga denk ik nooit een marathon lopen. Ik ben een ‘mila’-atleet: ‘middenlange afstand’, de afstanden tussen de 400 en 3000 m. En daar ben ik goed in. En in de zware crossen in de bossen ook. Keihard knallen met kracht in de poten. Dat is wat ik doe. Ik zou niet voor de ontspanning in het Vondelpark gaan lopen, maar ik ben dan ook een ander soort loper. Ik loop wedstrijden en ik ga er helemaal voor of ik doe het niet. Ik sta aan de start om te winnen. En met dat in mijn achterhoofd geef ik ook in training keer op keer het maximale.”

66 Futurumshop.nl

Zelia: “Ik weet nog goed hoe ik in een hardloopwinkel kleren wilde kopen. Ze wensten me succes met mijn eerste 5 km. Toen ik zei dat ik een halve marathon ging lopen, vertelden ze me dat dat me niet zou lukken. En heel even geloofde ik ze. Maar ik sta dit jaar wel tussen 50.000 andere lopers op de Champs Élysées aan de start van de marathon van Parijs. En ik heb al meerdere halve marathons gelopen. Ik ben die vrouw van wie iedereen denkt dat ze maar een keertje zou moeten gaan sporten. Dat ik het al doe komt niet bij mensen op. Er gebeuren mooie dingen in de achterhoede van een wedstrijd en niemand weet daarvan. Ik werd een keer ingehaald door een Amerikaanse vrouw. Zij was aan het snelwandelen terwijl ik aan het rennen was. Ze lachte naar me en vertelde me hoe knap ze het vond wat ik deed. Kort daarna haalde ik een man in en we keken elkaar aan en begrepen elkaar. De finishfoto van die race is fantastisch. Ik was zo blij dat ik het gehaald had en dat was aan me te zien. Ik straalde. Maar achter me zie je een vrouw die heel boos kijkt, zij was minder blij met haar resultaat. Al die mensen aan de start staan daar met hun eigen doel. En aan dat doel hangen verwachtingen. Voor mij is Parijs een droom die uitkomt. Toen ik begon met hardlopen en in mijn joggingbroek van paaltje naar paaltje rende, had ik die droom al. Ik liep met de marathon in mijn achterhoofd. Ik was nog nooit verder dan 5 km gekomen, maar trainde al voor de 42,195 km. Want dat was wat ik wilde. Ik wist dat ik maar één ding hoefde te doen: gewoon blijven rennen. En van elk moment genieten. En dat is wat ik in Parijs ga doen. Ik ga het heel bewust meemaken. Ik wil die marathon lopen en aan mezelf bewijzen dat ik het kan. Want als ik dit volbreng, kan ik de rest van de wereld ook aan.” Wil je weten hoe het Zelia vergaat in Parijs? Ze schrijft erover op haar website: justkeeprunning.nl

“ Ik ben die vrouw van wie iedereen denkt dat ze moet gaan sporten”

Esther, Shehr en Zelia dragen hardloopkleding uit de voorjaarscollectie van GORE Running Wear, verkrijgbaar in de maten 36 t/m 44.

Futurumshop.nl 67

CONQUER NEW TERRITORY

Bekijk de hele Ambit-collectie

Meer dan 5.000 Gratis Suunto Movescount Apps kijk op suunto.com/movescountapp

SUUNTO AMBIT3 RUN

THE RUNNING EXPERIENCE De nieuwste toevoeging aan de Connected Family is de Ambit3 Run, een smart watch (berichtnotificatie op horloge) speciaal voor hardlopers met uitgebreide trainingsfuncties als Gedetailleerde trainingsplanner, Running Performance Index, Slaapanalyse, Quick Recovery Test, Stembegeleiding via de Mobiele App, Data Activity Tracker, Volledige Routenavigatie en Compatibel met Firstbeat, Strava, TrainingsPeak en Preva. De Ambit-familie is nu compleet en bestaat uit Ambit3 Peak (voor Outdoor, Trailrun), Ambit3 Sport (voor o.a. Multisport) en de Ambit3 Run. www.suunto-outdoor.nl

Running was nog nooit zo ‘WHOA’

Saucony Triumph ISO Met een gewicht van slechts 292 gram is de Triumph een buitengewoon comfortabele, neutrale schoen. De ruimte bij de tenen benadrukt het sok-achtige gevoel van de schoen. De Triumph biedt langdurige demping dankzij de PWRGRD+ technologie en het lichtgewicht frame zorgt voor een perfecte pasvorm.

Saucony Hurricane ISO De Hurricane is een zeer comfortabele en stabiele schoen voor lopers met behoefte aan iets meer ondersteuning. Het ISOFIT zadel is speciaal ontworpen om deze extra ondersteuning en stabiliteit te bieden.

Saucony komt met drie geheel nieuwe hardloopschoenen waarin de allerlaatste innovaties zijn verwerkt. Het resultaat is een sensationele loopervaring die met één woord te beschrijven is: Whoa! Tijdens het lopen wil je een schoen die lekker zit, zacht aanvoelt en alle schokken opvangt. Uit een enquête van Running USA onder hardlopers blijkt dat 92% pasvorm het belangrijkste criterium vindt bij de keuze voor hardloopschoenen. De designers van Saucony hebben hier op ingespeeld. Het dynamische ISOFIT systeem beweegt in perfecte harmonie mee met de voet in beweging: de ultra-zachte binnenschoen is rekbaar, luchtdoorlatend en voelt aan als een sok. Het PWRGRID+ platform centreert de voet, absorbeert schokken en verdeelt de druk. Dit levert - in vergelijking met de eerdere PowerGrid constructie - 20% meer demping en 15% extra veerkracht op. Whoa!

Saucony Zealot ISO De compleet nieuw Zealot ISO-serie biedt lopers een nog lichtere optie. De Zealot is met 235 gram een stuk lichter dan de Triumph. Diepe ‘flex grooves’ zorgen voor een soepele loopervaring met meer flexibiliteit en een vloeiende overgang naar de middenvoet.

Futurumshop.nl 69

//INTERVIEW TEKST: RIK BOOLTINK BEELD: RENÉ BOUWMAN

HAAR STAPPEN naar Rio

Sifan Hassan, Oranje parel.

Als vijftienjarige asielzoeker kwam ze aan in Nederland. Alleen, door moeder op het vliegtuig gezet in Ethiopië. Zeven jaar later voelt Nederland als thuis voor Sifan Hassan. Haar reiskoffer heeft ze nog steeds. Die wil ze vullen met ervaring en zelfvertrouwen op weg naar haar doel in Rio de Janeiro: olympisch goud.

70 Futurumshop.nl

Futurumshop.nl 71

//INTERVIEW

Ze moet ongeveer 22 jaar zijn, precies weet ze het

Niet confronteren

niet. Hassan is moslima. In haar geloof speelt de

Afgelopen jaar, na het Europees kampioenschap in

geboortedatum geen belangrijke rol. Iedere dag in het

Zürich, waar ze op de 1.500 meter goud binnensleep-

jaar zou een verjaardag kunnen zijn, zeggen ze in

te, reisde ze voor het eerst terug naar haar geboorte-

Ethiopië. Om aan de onduidelijkheid een einde te

land. Dat was voor een vakantie. Moeder en oma trof

maken, houdt Hassan in het Westen 1 januari aan.

ze niet, er is gewoon geen contact. Ze beseft dat ze

“Wel zo gemakkelijk voor iedereen.”

verwesterd is en wil hen uit respect niet confronteren.

Hassan mag dan jong zijn, ze heeft de levenservaring

Terwijl haar familie volgens de Koran leeft, sport

van iemand die twee of drie keer zo oud is. Achter

Hassan in een korte broek en wordt zij als heldin

haar immer glimmende pretogen zit een duistere

vereerd. Dat wringt.

wereld verborgen die maar weinig mensen kennen.

Ze heeft geen idee of haar familie – vader heeft ze

Ze werd geboren in Nazreth en op haar elfde

nooit gezien, moeder leeft intussen buiten de grenzen

ondergebracht bij oma in hoofdstad Addis Abeba. Op

van Ethiopië – weet heeft van de furore die ze maakt in

haar vijftiende werd ze op het vliegtuig gezet naar

de sportwereld. Als ze in Rio de Janeiro de hoogge-

Nederland, omdat het beter voor haar zou zijn. Meer

spannen verwachtingen inlost, kan het niet anders of

dan dat wil ze er niet over kwijt. Voor wie er te lang

de familie moet haar herkennen. Na haar sportcarrière

op doorgaat werpt ze een onwrikbare muur op waar

hoopt ze als een betere moslima te gaan leven. En

geen mens doorheen komt.

denkt ze het contact met familie te kunnen herstellen.

Ze heeft sinds november 2013 een Nederlands

“Geloof is een houvast voor mij. Het is belangrijker dan

paspoort. In oranje tenue zal ze uitkomen op de

alles. Ik bid vijf keer per dag, overdag, ’s avonds en ‘s

Olympische Spelen van 2016. De nieuwe nationaliteit

nachts”, zegt de ranke, vrolijke atlete.

maakt haar trots. “Ik ben Nederlander en wil hier

Haar verbondenheid met het geloof geeft naar eigen

blijven.”

zeggen hoop en kracht. Toen ze moederziel alleen in

72 Futurumshop.nl

Nederland aankwam, werd ze ondergebracht in een

verder gepolijst kan worden om Nederland te laten

opvangcentrum voor minderjarige asielzoekers in

blinken op de wereldwijde atletiekkaart. In korte tijd is

Zuidlaren. Ze huilde soms onafgebroken, een

ze gestegen in de hiërarchie van middellange afstan-

gevangenis leek het, maar ze bleef bidden voor

den. Europa heeft ze in haar greep met onder meer

betere tijden. En die kwamen. Eerst in Leeuwarden,

medailles op het Europees kampioenschap outdoor in

waar ze prima werd opgevangen, daarna in

Zürich op de 1.500 meter (goud) en 5.000 meter

Eindhoven, waar ze haar opleiding genoot.

(zilver). Daar kwam dit voorjaar op het Europees

Uiteindelijk belandde ze in Arnhem, nabij Papendal.

kampioenschap indoor in Praag een volgende titel

Daar werkt ze nu aan haar ultieme droom: goud op

(1.500 meter) bij. De tafel wordt gedekt om de

de Spelen. Iedere dag kan ze doen wat ze graag

volgende prooien te verorberen: de wereldtitel in

doet: de atletieksport bedrijven.

Peking en olympisch goud in Brazilië (beide 1.500 meter).

Lyrisch vanaf dag één

Het klinkt hoogdravend, maar dat is het niet. Hassan is

Ze heeft de stijgende lijn te pakken, iedereen ziet het.

wars van grootspraak. Ze klopt zichzelf in het bijzijn van

Beschouw haar echter niet als de zielige vluchteling

anderen nooit op de borst. En claimt ook niet de beste

die wint, zegt ze. Hassan mag dan een wat geheimzin-

te zijn. Respect voor de tegenstand is er te allen tijde.

nig verleden met zich meedragen, ze wil vooral gezien

Op het Nederlands kampioenschap indoor, dit jaar,

worden als de sterke, Nederlandse sporter die haar

spande ze haar spieren minder aan om zo het verschil

weg naar Rio de Janeiro heeft uitgestippeld. Samen

met de rest van het veld te beperken. Hassan kent

met haar staf: het management en vooral voormalig

haar talent en weet waar haar grenzen liggen. In een

bondscoach Honoré Hoedt, vanaf dag één lyrisch over

jaar tijd liep ze vijf seconden sneller op de 1.500 meter.

zijn pupil.

Met wat meer aandacht voor snelheid in haar

Een parel van een atleet is ze. Eentje die zelfs nog wat

trainingen kan dat nog rapper.

‘ DE 1.500 METER IN RIO IS HET ULTIEME DOEL’

Futurumshop.nl 73

//INTERVIEW

“De 1.500 meter in Rio is het ultieme doel. Daar ga ik

kon ik teleurgesteld zijn. Ik moet meer vanuit mijn

voor, ik wil daar goed lopen. Net als voor iedere atleet

eigen kracht denken. En mentaal sterker worden. Dat

is het mijn droom daar te winnen. Je leeft daar vier jaar

kan alleen maar door wedstrijdritme op te doen en

naartoe. Ik heb nog niet al te veel toernooien gelopen,

jezelf op toernooien te meten met de concurrentie.

maar waar ik liep ging het goed. Zürich was voor mij

Dan word je er geruster op.”

een bevestiging dat ik kans heb op een olympische

Trainer Hoedt is degene die het programma van

medaille. Het gaat om zelfvertrouwen. In mijn koffer is

Hassan bepaalt. Hij neemt haar bij de hand. Hoe goed

nog veel ruimte. Hoe dichter ik bij Rio kom, hoe voller

ze ook weet wat ze wil, soms is bijsturing nodig.

hij raakt met ervaring en zelfvertrouwen.”

Natuurtalent alleen is geen garantie voor topprestaties. Het is ook een kwestie van hard werken. “Ik kan heel

Sneller dan gehoopt

relaxed zijn. Soms zeg ik tegen de trainer: ‘Het komt

De ontwikkeling van Hassan, een onbevangen atlete

wel goed, morgen...’. Maar als ik diep moet gaan, dan

die niet in beperkingen denkt, gaat sneller dan

ga ik ook echt diep. Geef ik niet op. Ga ik ervoor. Soms

iedereen had durven hopen. Bij de overhandiging van

moet ik zelfs overgeven van vermoeidheid. Ik weet

het Nederlands paspoort in 2013 werd gesproken over

waarvoor ik het doe.”

een mogelijke medaille op de Spelen van 2020. Nu ze

Dat ze tot het gaatje kan gaan, heeft ze naar eigen

’s werelds snelste tijden op de 1.500 meter loopt, is

zeggen meekregen in haar opvoeding. Bovendien zit

het schema ingekort. Ze staat al op het lijstje met

het in haar Afrikaans bloed. “Ik ben een doorzetter, het

kanshebbers voor 2016. Die favorietenstatus kan

zit in mijn natuur. Sommige mensen zijn gewoon

onmogelijk genegeerd worden, al brengt dat wat druk

fanatiek. In Afrika geef je nooit op, het leven is harder.

met zich mee.

De mensen zijn wat eigenwijzer. Als het even tegenzit,

“Het gaat niet alleen om snelle benen; ook mentaal

dan doen ze juist iets extra’s om het resultaat te

moet je sterk zijn. Als ik vorig jaar slecht had gelopen,

bereiken.”

‘ IN AFRIKA GEEF JE NOOIT OP, HET LEVEN IS HARDER’

74 Futurumshop.nl

stappen naar Rio de Janeiro

De wintertrainingen tussen oktober 2015 en maart 2016: • Veel duurlopen (60-90 minuten), easy tempo (13-15 kilometer per uur). • Tempo duurlopen (6-10 minuten), op tempo (17-17.5 kilometer per uur), pauze 3 minuten. • Intervallopen 10 x 3 minuten, pauze 90

Andere belangrijke

seconden, op tempo (18-19 kilometer per

momenten in de aanloop

-uur) / 10 x 500 meter (19-20 kilometer per

• Mogelijk gaat Sifan Hassan

uur), pauze 1 minuut. • Heuvellopen 5 x 5 minuten met 3 x heuvel van 250 meter erin. • Looptechniekdrills en snelheid: 5 x 80 meter, pauze 2 minuten. • Corestability en lichte krachttraining.

Rio verkennen in oktober 2015. • Om met druk te leren omgaan zijn toernooien belangrijk, zoals het WK Beijing en EK Amsterdam. • De mentale training zit in de

De zomertrainingen tussen

dagelijkse praktijk; niet in

april en augustus 2016

afzonderlijke sessies op de

• Nog veel omvang (circa 75 procent van

sofa. Hassan is een killer die op

winterschema) + accent op meer snelheid van 1500/800 meter. • 10 x 400 meter, pauze 90 seconden (tempo

haar best is bij de wedstrijd. • De komende achttien maanden is het zaak dat Hassan de

3 kilometer PR) / 10 x 300 meter, pauze 1

snelste van de wereld blijft

minuut (tempo 1500 meter PR) / 10 x 200

(indoor en outdoor). Daarvoor

meter, pauze 2 minuten (tempo 800m PR).

is een optimale begeleiding nodig. Dat betekent dat ze niet

Wat is belangrijk?

alleen thuis, maar ook op de

• Seizoen 2015: in de zomer meer aandacht

vele stages een team om haar

voor de 800 meter in training en

heen heeft bestaande uit: een

wedstrijden.

coach, sparring partner en

• Seizoen 2016: in de zomer meer aandacht op de 1500 meter (EK Amsterdam / Olympische Spelen).

fysio. • Een week voor de wedstrijd vertrekt ze naar Rio.

Futurumshop.nl 75

LICHTVOETIG Onder hardlopers die professioneel of in ieder geval fanatiek bezig zijn met hun sport is Mizuno Mizuno Wave Rider 18 Deze schoen beweegt zo harmonieus mee met je voet dat je zou vergeten dat je hem draagt. Ideaal voor neutrale lopers die van een snelle, lichte schoen houden, maar wel met comfort en veel demping. Hij heeft een geweldige pasvorm en biedt veel veerkracht.

Mizuno Wave Inspire 11 De meest dynamische stabiliteitsschoen op de markt: ondersteunend maar ook beweeglijk, dempend en comfortabel. De afwikkeling is super en de schoen beschermt de voet subtiel mede door de verbeterde constructie van het bovenwerk. Dit zorgt voor een nog betere pasvorm en loopbeleving.

al jarenlang een geliefd merk.

Mizuno maakt al meer dan honderd

gen bij Mizuno is de U4iC (spreek uit

jaar sportschoenen. Op deze

als euphoric). Een tussenzool

ervaring, gecombineerd met steeds

voorzien van U4iC geeft net zo veel

weer nieuwe technologieën, kan elk

demping als vergelijkbare technolo-

type loper vertrouwen bij het vinden

gieën, maar is maar liefst 30%

van een geschikte kwaliteitsschoen!

lichter door de unieke samenstelling van de U4iC materialen. De

Het belangrijkste speerpunt van

combinatie van U4iC en Wave geeft

Mizuno is de Wave technologie: een

je echt een verbazingwekkend

speciale plaat die de krachten

gevoel van comfort en performance.

verdeelt bij het neerkomen van de Mizuno Wave Paradox Waar de Wave Inspire 11 tevens ondersteuning geeft, biedt de Wave Paradox het uiterste - noem het ultra-ondersteuning! Maar ook lopers die maximale ondersteuning nodig hebben, willen graag een dynamische schoen. Deze tegenstelling is ingebouwd in de Wave paradox: veel stabiliteit, maar wel met een soepele afwikkeling, comfort en een licht gewicht.

voet en zorgt voor zowel demping als

Uitproberen?

stabiliteit in één lichtgewicht schoen.

De U4iC tussenzool is onder andere verwerkt in de hiernaast getoonde

Euforisch gevoel

modellen, verkrijgbaar bij

Een van de nieuwste ontwikkelin-

FuturumShop.nl

Futurumshop.nl 77

//HARDLOOPSCHOENEN Tekst: Rose Mentink

DE JUISTE SCHOEN FUTURUMSHOP.NL GEEFT JE ADVIES

Negen van de tien hardlopers weet niets van hun eigen schoenen. We laten ons opmeten en kopen op advies, maar snappen niet waarom we dragen wat we dragen. Nu we steeds vaker online shoppen is wat meer begrip en kennis van de hardloopschoen niet verkeerd. Want wat we wél allemaal weten, is dat de verkeerde schoen voor nare blessures kan zorgen.

Je hebt vast wel eens voor een muur met schoenen in

steun of demping misschien wel fijn. Wil je crossen in

een hardloopwinkel gestaan. Een lastig moment, want

de bossen en lekker wendbaar en lichtvoetig lopen?

hardloopschoenen koop je niet op de kleur en ook niet

Dan is een lichtere schoen met wat meer reliëf een

om dat mooie randje of die veter. Als je schoenen

betere keuze. Maar voorafgaand aan die keus wil je

koopt waarmee je zo’n 1000 kilometer gaat rennen,

eerst weten welke schoen er bij je lichaam en manier

dan kies je de schoen die het beste bij jou als loper

van lopen past. Welke schoen ervoor zorgt dat je

past. Ook bij FuturumShop.nl kom je voor een aantal

blessurevrij de finish haalt.

keuzes te staan. Allereerst die van het geslacht; mannenschoenen zijn vaak wat breder dan die voor

Gemaakt om te lopen

vrouwen en ook de maten en kleurtjes zijn anders.

Hardloopschoenen kun je onderverdelen in neutrale en

Heren- of damesmodel, die keuze is zo gemaakt, maar

corrigerende schoenen. Neutrale schoenen zijn

dan komt het lastigere werk. Ga je voor een neutrale of

gemaakt voor de kleine meerderheid van lopers die

corrigerende schoen? En welk merk en model kies je

een nauwelijks afwijkend looppatroon hebben. Voor de

dan? Om antwoord op die vraag te kunnen geven,

overige lopers, die iets te veel naar binnen klappen

moet je weten wat je wilt als hardloper, waar je voor

met hun enkel of juist te veel op de buitenkant van hun

traint en waar je loopt. Train je voor een marathon?

voeten lopen, zijn de corrigerende schoenen bedoeld.

Dan is een comfortabele schoen met net wat meer

Toch gek dat we steun en correctie nodig hebben, wij

78 Futurumshop.nl

mensen zijn immers van nature gemaakt om te lopen.

die klap op te vangen, beweegt je enkel iets naar

Wist je bijvoorbeeld dat wij van nature zijn gemaakt

binnen. Het is het natuurlijke schokdempingsysteem

om te lopen? Vroeger was lopen ons geheime wapen.

van je lichaam: door de kanteling krijgen je spieren de

We hadden niet de snelheid om dieren te vangen en

kans de klap op te vangen v贸贸rdat je botten elkaar

sterk genoeg om ze te overmeesteren waren we ook

raken. Deze beweging van je enkel heet pronatie. Er

niet. Wel hadden we een lichaam dat heel goed in

zijn ook lopers bij wie deze pronerende beweging van

staat was om een lange tijd in 茅茅n tempo te rennen.

de enkel net iets te ver gaat: zij overproneren. Voor hen

Wij waren toen al duursporters. Onze kracht zat hem

zijn er de antipronatieschoenen die de stand van de

in de uitputting van de prooi, want wij hielden het net

voet corrigeren. De oermens die van nature rende had

iets langer vol.

deze schoenen niet nodig, zijn lichaam was sterk genoeg om overpronatie op te vangen. Maar bij de

Pronatie

moderne mens is dat anders en dan vooral bij lopers

Om zo te kunnen rennen is de mens heel vernuftig in

die pas op late leeftijd met sport beginnen. We

elkaar gezet. Tijdens het hardlopen gebeurt er veel in

bewegen tegenwoordig een stuk minder en ons

onze benen: spieren, pezen en gewrichten zijn hard

lichaam is daardoor niet getraind of gewend aan dat

aan het werk en bij elke landing komt er een kracht van

lange rennen. Daarom hebben wij soms wat steun en

drie tot vier keer je lichaamsgewicht op je voet. Om

demping nodig.

Futurumshop.nl 79

//HARDLOOPSCHOENEN

De zool van je schoenen

Slijtpatronen

De meeste beginnende lopers kunnen zich niet

Er zijn drie slijtpatronen. Het eerste laat zien dat de zool

voorstellen dat ze correctie nodig hebben. Ze wandelen

aan de buitenkant van de hak en de binnenkant van de

elke dag, voelen niets en vroeger met gym hadden ze

voorvoet versleten is. De loper die zo’n patroon heeft,

ook nergens last van. Om die reden zijn er veel lopers

landt op de buitenkant van de hak, de enkel proneert en

die een nagenoeg ongebruikt paar neutrale schoenen in

dan wordt de afzet gedaan met de binnenkant van de

de kast heeft staan en nu toch op een correctieschoen

voorvoet. Dit patroon hoort bij de loper die overpro-

lopen. De meeste schoenenwinkel bieden tests aan: ze

neert, dus die te veel door zijn enkel zakt. Zou hij het

zetten je op de loopband, maken een filmpje van de

minder doen? Dan was het slijtpatroon ook anders.

stand van je voeten en kiezen op basis van die informa-

Dat brengt ons bij het tweede ofwel neutrale slijtpa-

tie schoenen voor je uit. Zo’n filmpje is reuze handig,

troon. Bij dit patroon is de hak nog steeds aan de

maar ook zonder video kun je veel te weten komen over

buitenkant versleten, maar bij de voorvoet is het midden

jouw manier van lopen. Alle informatie vind je aan de

van de schoen en niet de binnenkant versleten. Dit komt

onderkant van je schoen. Je herkent het soort loper dat

doordat de neutrale loper niet zo ver door zijn enkel zakt

je bent aan het slijtpatroon van je zool.

en dus nog redelijk recht op zijn voeten staat.

Asics GEL-NIMBUS 17

Mizuno Wave Paradox

Pearl Izumi Road N2

Saucony Triumph ISO

De bestverkochte neutrale

Correctie én flexibiliteit in

Deze naadloze, neutrale

De Triumph ISO is een

hardloopschoen die al jaren

één schoen, het is mogelijk!

schoen heeft met 4 mm een

comfortabele maar energieke

meegaat. De eerste Nimbus

Het grootste nadeel van de

heeldrop (verschil tussen

schoen voor langere

werd meer dan tien jaar

corrigerende zool is dat de

zooldikte van hiel tot teen)

afstanden en ontspannen

geleden gepresenteerd en

loper minder flexibiliteit in de

die dicht bij minimale

trainingsloopjes. De schoen

sindsdien evolueert deze

schoen ervaart. En met de

schoenen komt. Maar de

moet zich aanpassen aan de

oerschoen met de tijd mee

Paradox brengt Mizuno hier

zool is niet extreem dun

loper en niet andersom, is

om steeds dichterbij de

verandering in. Deze schoen

zoals je bij de natural runners

het motto van Saucony. Met

perfecte loopervaring te

biedt correctie én een licht,

ziet. Hardlopen met de Road

de Triumph weten ze dat

komen. Tot voor kort was

snel en flexibel gevoel.

N2 voelt licht. En je merkt

echt voelbaar te maken. Dit

deze betrouwbare schoen

Stevig als een tank,

dat de vorm van de zool je

komt onder meer door het

met veel demping en steun

dynamisch als een Ferrari.

dwingt je voet goed af te

memory foam en de lichte

de zwaarste schoen op de

wikkelen. Handig voor een

rek in de veters. De zool

markt, maar de nieuwe

nette techniek.

geeft steun aan de onderkant

Nimbus 17 is een stuk lichter.

van je voet, waardoor je net

Snelheid zonder in te leveren

wat minder van je spieren

op comfort.

vraagt.

80 Futurumshop.nl

De laatste groep lopers lijkt aan een halve schoen

gevoel en kiezen voor een dunnere zool. En dan zijn er

genoeg te hebben. Het slijtpatroon op de zool laat zien

nog de lopers die voor de maximale steun gaan en

dat alleen de buitenkant van de zool aangetast wordt.

natuurlijk zij die daar helemaal geen behoefte aan

Zowel bij de hak als bij de voorvoet. Dit is de schoen

hebben. En dit is waar de wereld van de schoenen pas

van een supinerende loper. Ofwel eentje die op de

echt ingewikkeld wordt. ASICS werkt met gel om de

buitenkant van de voet landt.

demping wat zachter te maken, Mizuno brengt met een golvende plaat stabiliteit in de schoen. Saucony

De beste hardloopschoen?

zoekt altijd naar manieren om de schoen zo lekker

Nu je weet of je een neutrale, supinerende of

mogelijk aan je voet te laten zitten. Skechers weet met

overpronerende loper bent, ben je al een heel eind.

de vorm en het materiaal van de zool je loopervaring te

Maar zelfs dan zijn er nog een hoop schoenen om uit

beĂŻnvloeden en PUMA gaat voor energie met een

te kiezen. Veel lopers hebben een paar verschillende

schoen die teruggeeft wat de sporter er in stopt.

schoenen en wisselen die af. Er zijn lopers die voor de zachte schoen gaan, eentje die lekker meegeeft en je

Om je een beetje op weg te helpen, zetten wij een

landing opvangt. Andere lopers gaan voor een direct

paar modellen voor je op een rij.

Skechers GOrun 4

PUMA Ignite

New Balance

Je schoenen 14 dagen op

Veel Nederlandse lopers

Als Usain Bolt ze draagt,

Fresh Foam Zante

proef? FuturumZeker!

kennen Skechers (nog) niet.

moeten ze wel snel zijn! De

Met op de zool van de ene

Loopschoenen moet je aan

Toch bestaat het merk al heel

Puma Ignite is misschien wel

voet het woord MARATHON

den lijve ondervinden. Daarom

lang, en al die jaren ervaring

dĂŠ schoen van het moment.

en op die van de andere voet

heeft FuturumShop.nl een

vertalen zich in dit nieuwste

Het speciale materiaal in de

ROTTERDAM laat New

unieke regeling: je mag ze 14

model. De GOrun 4 zorgt

zool zorgt ervoor dat de

Balance zien wat er met deze

dagen vrijblijvend uitproberen!

ervoor dat je vanzelf wat

kracht waarmee je op de

schoen mogelijk is: een pr op

En zitten ze na 1, 10 of 100

meer op de bal van je voet

grond landt direct wordt

de marathon. De neutrale

kilometer toch niet lekker, dan

gaat lopen. Met die lichtvoe-

teruggegeven, zodat je ook

Fresh Foam zool is op

stuur je ze gewoon gratis

tige midfootstrike loop je

weer met al die energie

sommige plekken wat

terug. Waar je er ook mee

zuiniger en vaak net wat

afzet. Dit zorgt voor extra

zachter en op andere plekken

gelopen, gewandeld of gefietst

sneller. Een perfecte schoen

power in je strike en geeft je

weer harder. De Zante is een

hebt. Dat noemen we

om mee aan je techniek te

het gevoel te vliegen. De

van de weinige schoenen die

FuturumZeker.

werken of om de stap van

Ignite is een zachte en

dat snelle energieke gevoel

www.futurumzeker.nl

dikke zolen naar minimale

comfortabele schoen

geeft en echte steun biedt.

schoenen mee te maken.

waarmee je lekker aan kan zetten. Met vooral in de hak veel demping.

Futurumshop.nl 81

Goed voeten werk

X-Socks Running Short Wil je aan je conditie werken, dan is goed materiaal onmisbaar. Het anatomisch gevormde voetbed van de X-Socks Running Short beschermt en ondersteunt je voeten. Het luchtventilatiesysteem houdt je voeten op de juiste temperatuur en verkleint daarmee het risico op warme, brandende voeten en blaren. Deze X-Socks zijn tevens voorzien van de X-Cross Bandage voor bescherming en stabilisering van het enkelgewricht, en diverse beschermende pads. X-Socks Run Performance Als je graag tot het uiterste gaat, zijn de X-Socks Run Performance perfect voor jou! Alle anatomisch gevoelige zones zijn voorzien van pads die de kans op blaren en drukwondjes aanzienlijk verminderen. De ademende materialen in combinatie met de ventilatiezones voorzien je voeten continu van frisse lucht. Het Skin NODOR materiaal gaat de vorming van nare luchtjes tegen. X-Socks Run Energizer Op zoek naar een compressiesok? De X-Socks Run Energizer bevordert de bloedsomloop en reduceert ongewenste trillingen. In een later stadium kun je deze bespaarde energie weer inzetten. De gedoseerde compressie vermindert tevens de kans op trombose. Daarnaast zorgt het ventilatiesysteem met AirConditioning Channel voor aan aangenaam droog voetklimaat. www.xsocks.nl

82 Futurumshop.nl

5 voordelen van ‘extra benen’ 1 bieden je extra balans 2 ontlasten de spieren van je enkels, knieën en heupen, vooral bij het dalen 3 verdelen de spierkracht over je armen en benen bij het klimmen 4 helpen je rechterop te lopen op vlakke paden 5 houden je staande op een rotsachtig of modderig pad LEKI Micro Vario Carbon • Een echte lichtgewicht (222 g), mede dankzij het holle handvat • Eenvoudig te verstellen SkinTech lus die aanvoelt als een tweede huid en drukpunten voorkomt • De zeer comfortabele Aergon Mid grip van foam ligt heerlijk zacht in de hand en is vochtabsorberend • Dankzij het Speed Lock systeem kan de lengte zonder enige moeite met 20 cm worden aangepast • Een sterke veer binnen in de schacht zorgt voor een optimale spanning • De slijtvaste hardmetalen Flex punt geeft je een optimale grip en buigt mee wanneer je vastzit • Geheel opvouwbaar tot 38 cm en dus eenvoudig mee te nemen

Stappen met stokken

Wandelstokken ontlasten je spieren en gewrichten tot maar liefst acht kilogram per stap! Bij een flinke trektocht wordt dat al snel 25 ton…

Futurumshop.nl 83

Joe Barnes (GBR), North Shore Vancouver

Margus Riga

© 2015 Silhouette International Schmied AG, adidas Global Licensee, adidas, the 3-Bars logo, and the 3-Stripes mark are registered trademarks of the adidas Group. © 2015 Silhouette International Schmied AG, adidas Global Licensee. Le nom adidas, le logo 3-Barres et la marque aux 3 Bandes sont des marques deposées par le Groupe adidas.

Klaus Fengler

ZWAAR BEPAKT

LICHT BELAST

ACT TRAIL PRO SERIES

Het nieuwe ACT Trail Pro Systeem reduceert het draaggewicht en biedt optimale ventilatie.

www.deuter.nl

built to face anything

Extreme wrap-around eyewear that opens up the widest field of vision to attack and see every detail on the trail.

evil eye evo pro

evil eye evo series - also available in prescription

adidas.com/eyewear

//TEST

Trainen met je tikker Wahoo TICKR X

Productspecialist Tim Lagas sport graag en veel, maar zelden met een hartslagmeter. Voor FuturumMag. ging hij aan de slag met de nieuwe Wahoo TICKR X. Hoe dat beviel, lees je in deze review. Naast hartslagregistratie beschikt de TICKR X over

reactie op de tapfunctie, bijvoorbeeld een trilling, kun

handige functies die sporten met een hartslagmeter

je zelf instellen met de Wahoo app.

nóg leuker, praktischer en uitdagender maken. Om er maar een paar te noemen: een trilfunctie, versnellings-

Werkt met (bijna) alles

meter, hartslagvariatietest en R-R meting (intervallen

De TICKR X werkt met gratis Wahoo-apps, die regelma-

tussen opeenvolgende hartslagen). In combinatie met

tig worden bijgewerkt en steeds meer functies krijgen.

de Wahoo Fitness app meet de TICKR X ook nog je

Ook heb ik de sensor getest met de Nike+ Running app,

cadans tijdens het hardlopen, je verticale oscillatie

Strava, Endomondo en Looptijden - de band werkt zowel

(staphoogte) en de grondcontacttijd. De zender heeft

voor Android als iOS feilloos. Omdat de TICKR X zowel

een intern geheugen zodat je geen smartphone bij je

Bluetooth Smart als ANT+ aan boord heeft, kun je de

hoeft te hebben tijdens het sporten (handig als je gaat

hartslagband ook koppelen aan de meeste sportelektro-

zwemmen); je bewegingen en andere data worden

nica. Ook hier heb ik een test gedaan met onder meer de

automatisch opgeslagen om later uit te lezen op een

Garmin Edge 500, 800, Bryton Rider 60, Polar M400,

toestel naar keuze.

Mio Cyclo 505 en de Suunto Ambit 2s. Ook hiermee werkte de TICKR X direct.

Fietsen, hardlopen, zwemmen en fitness Ik heb de sensor tijdens diverse sporten stand-alone

Wahoo Apps en software

gebruikt, waarbij alle gegevens dus worden opgesla-

Heel leuk is de fitness work-out met de Wahoo 7

gen in het geheugen van de TICKR X. Maar ik heb de

minutes app: wat mij betreft een sensatie! Deze app

band ook direct gekoppeld aan een Android smart-

bevat verschillende fitness-workouts. Er is een

phone en Garmin fietscomputer. Dit kan zelfs

betaalde versie beschikbaar die meer functionaliteiten

tegelijkertijd, mocht je dat willen. Tijdens mijn

ontsluit. De TICKR X software is te updaten met de

workouts heb ik de band gekoppeld aan een iPhone 5

Wahoo Utility app.

(iOS). In alle gevallen presteert de band uitstekend! Door tijdens het sporten één of twee keer met je

Volgende stap

vinger op de TICKR X te tikken kun je bijvoorbeeld de

Wat wordt de volgende stap voor het innovatieve Wahoo?

muziek op je telefoon pauzeren maar ook een ronde

Daar laten ze helaas niets over los. Ik ga voor een

(lap) registeren in combinatie met de Wahoo app. De

hartslagmeter met de functies van de TICKR X én GPS!

Futurumshop.nl 85

//SPORTHORLOGES Tekst: Rose Mentink

Tot 100 euro

KLOKKEN Prestaties in elke prijsklasse

Wat het beste sporthorloge is, is voor iedere sporter anders en dat is misschien wel het allerbelangrijkste

Timex Easy Trainer Je wilt weten hoe snel je loopt en hoe ver je rondje was, maar je wilt

om te weten als je op zoek gaat naar een

geen telefoon meenemen en ook

sporthorloge voor jezelf. Een triatleet die meedoet

aan een sporthorloge? Dan is dit

aan de Ironman heeft andere wensen dan de

keus. Tijdens het lopen laat het

hardloper die het leuk vindt zijn route op een kaartje

geen honderden euro’s uitgeven basis GPS-horloge een hele fijne beeldscherm zien hoe hard je loopt en hoe ver je al bent. Na je training

terug te zien. En niet alleen je sportieve doel bepaalt

vertelt het horloge wat je gemid-

welk sporthorloge het beste bij je past. Want – niet

op de baan of wil je intervallen

geheel onbelangrijk – je budget speelt ook een rol.

delde snelheid was. Ga je trainen doen? Dan is de lap-functie handig, de Easy Trainer geeft je inzicht in

Wij zetten een paar mooie sporthorloges uit

de snelheid van je intervallen.

verschillende prijsklassen op een rij.

traint - het horloge is vooraf in te

En - handig als je voor een doel stellen op een snelheid en vertelt je tijdens het lopen wanneer je te hard of te zacht loopt. Zo kan je tijdens een evenement op je schema blijven lopen, maar ook een keer op wedstrijdsnelheid trainen.

86 Futurumshop.nl

100 tot 200 euro

200 tot 300 euro

Sigma RC Move

Polar M400

TomTom Multi-Sport Cardio GPS

Hardlopen zonder je telefoon is voor

Toen Polar met de V800 op de

Dat de TomTom Multi-Sport Cardio

jou géén optie; je gebruikt hem voor

markt kwam, viel het stil onder

- die je hartslag meet zonder

je muziek, maar wilt ook bereikbaar

duursporters. Dit horloge was de

borstband - zo populair is, is niet

blijven of iemand kunnen bellen als

Moeder der Sporthorloges: met

zonder reden! Vooral vrouwen

er iets gebeurt. Toch wil je niet de

fantastische opties, een snelle GPS

vinden dit horloge fijn, want je zit

hele tijd op je telefoon hoeven kijken

en wat allemaal nog niet meer. Maar

niet meer met zo’n lastige, klem-

om te zien hoe hard je gaat en hoe

aan de V800 hing wel een héél

mende of afzakkende borstband

ver je bent. Dan is de Sigma RC

serieus prijskaartje! Toen kwam het

onder je bh.

Move het perfecte sporthorloge. Op

jongere zusje van dat super-de-luxe

Dit horloge is perfect voor de

het eerste gezicht een standaard

eerdere model op de markt: de

serieuze combiduursporter: het

sporthorloge zoals vele andere. Het

M400. En met de M400 heeft Polar

geeft tijdens het fietsen, hardlopen

meet je hartslag en geeft inzicht in

al het goede wat ze hadden in één

en zwemmen en inzicht in je

je trainingszones, waarschuwt als je

horloge gecombineerd, voor een

trainingsgegevens en is simpel te

daarbuiten gaat en vertelt je hoeveel

vriendelijkere prijs.

bedienen. Het horloge is goed

je gedaan hebt. Hij lijkt simpel, maar

Dit GPS-sporthorloge is een

afleesbaar in zowel het donker als

koppel je hem aan je telefoon? Dan

activitytracker en multisporthorloge

op een zonnige dag. De TomTom

is het ineens het ultieme horloge dat

in één. Dat houdt in dat de M400

past ook goed om de vrouwenpols

niet alleen je loop in kaart brengt,

meekijkt in je hele leven. Hij meet je

én heeft maar één knop! Maar hoe

maar ook de muziek op je telefoon

slaap, telt je stappen, piept als je (te)

zit het dan met die hartslagband?

bedient. Na afloop geeft de

lang stilzit en registreert je sportieve

Meet dit horloge dan wel goed?

Sigma-app een uitgebreid beeld van

activiteit.

Jazeker, je hartslag wordt accuraat

je training of wedstrijd. Je pace per

Het is een echte multisporter,

geregistreerd door de ingebouwde

kilometer, je gemiddelde snelheid,

waarin je je voorkeurssporten zelf

polssensor.

de hoogtemeters en alle andere

kunt invoeren: de ‘standaard’

De TomTom Multi-Sport Cardio

dingen die je als hardloper belangrijk

sporten als fietsen, hardlopen en

heeft niet zo veel opties dat je door

vindt, zoals dat leuke kaartje dat laat

zwemmen, maar ook bijvoorbeeld

de bomen het bos niet meer ziet.

zien waar je bent geweest.

schaatsen. Waag je je aan de

Wel kent het horloge precies die

triatlon, dan registreert de M400 je

mogelijkheden die je nodig hebt. Zo

hele wedstrijd en brengt alle

zijn er verschillende trainingsopties,

onderdelen in kaart. Ook opvallend

waaronder een wedstrijdje tegen

is de uitgebreide informatie op het

jezelf, een alarm voor je zones of

horloge zelf, waardoor je niet per se

snelheid en zelfs rondetijden.

de app of computer nodig hebt om

Ondanks de vele mogelijkheden is

je training uit te lezen.

TomTom erin geslaagd om al deze opties gemakkelijk te doen lijken.

Futurumshop.nl 87

READY? BUY. RUN!

ACTIE SETPRIJS

Fresh Foam Boracay – M980GG2

+ FRESH FOAM BORACAY – W980SP2

€ 139.95 Normaal € 195,-

ACTIE SETPRIJS

€ 139.95 Normaal € 195,-

Offroad met Craft Trail

Craft komt dit seizoen met de Trail collectie: ontwikkeld

voor avontuurlijke lopers die de uitdagingen buiten de

verharde paden aandurven. Trailrunning vraagt om

sneldrogende en duurzame kleding. Maar ook om functionele details - zoals de â&#x20AC;&#x2DC;rugzak-compatibeleâ&#x20AC;&#x2122;

rugnaden en zakjes op

Craft Trail is verkrijgbaar in

gemakkelijk bereikbare

een dames- en herenlijn in

plaatsen om een sportgel of

diverse kleurstellingen op

energiereep mee te nemen.

www.futurumshop.nl

Futurumshop.nl 89

//TRAINING Tekst: Rose Mentink beeld: Jelmer Gremmen

De marathon van New York, die van Berlijn, Parijs of anders Amsterdam wel: veel hardlopers trainen voor die magische 42-punt-nog-wat kilometer. De afstand is zo populair dat het in hardloopbladen en -blogs soms alleen nog maar daarover lijkt te gaan. Zonde, want verder is niet per definitie beter.

KIES JE AFSTAND

90 Futurumshop.nl

“Wow, jij bent de enige vrouw die

maandag en dinsdag nodig had om

ik ken die sneller kan dan ik!”

bij te komen van mijn trainings-

Samen met mijn vriendin Rhodé

weekend. Ik vind het altijd

ren ik over de dijk langs de IJssel.

bijzonder te zien hoe makkelijk

We trainen versnellingen van 200

lopers denken over het trainen voor

meter. Een uniek moment; we

langere afstanden. Het is natuurlijk

trainen wel vaker samen, maar dan

niet heel ingewikkeld, je moet

zit ik op de fiets en praat haar door

gewoon lopen, maar het gaat voor

haar duurtraining. Rhodé traint

een tijdje wel ten koste van je

namelijk voor de marathon van

sociale leven. En ik snap eigenlijk

Amsterdam. Ze is een van de

wel dat niet elke hardloper

snelste loopsters uit mijn vrienden-

daarvoor wilt gaan. Zoals Rose. Als

kring en kan enorm afzien. Ik train

ik haar vertel over hoe fijn ik

niet voor een hele marathon, zelfs

duurtrainingen vind, kijkt ze me

niet voor een halve. Ik ga het

vragend aan. Zij geniet daar niet

tegenovergestelde doen: ik heb

van, waarom zou ze het dan

besloten me te richten op de

doen?”

sprint.

Marathonlopers worden een beetje

Een marathon vraagt om maanden

gezien als de echte diehards van

voorbereiding. In het begin zal

de loopsport en veel recreatieve

Rhodé per week zo’n 2,5 uur aan

lopers willen de marathon ooit een

hardlopen besteden, maar

keer ‘doen’. Toch is er ook een

naarmate ze dichterbij haar

grote groep lopers die er bewust

marathon komt, neemt de

voor kiest dit niet te doen. Zij

trainingsintensiteit toe. In de

zeggen te trainen voor de afstand

laatste weken voor de marathon

die bij ze past. Bij hun lichaam, hun

zijn haar duurtrainingen 35

wens of hun leven en door dat te

kilometer lang en zal ze zes uur per

doen gaan ze tegen de populaire

week hardlopen. Rhodé: “Veel hè?

marathonstroom in. Een gewaagde

Als ik er zo naar kijk vraag ik me

keuze, want onder recreatieve

eigenlijk af waarom ik dit ga doen.

lopers leeft toch het idee dat

Die marathon is iets wat ik gewoon

langer beter is. De vijf is een

graag een keer wil doen. En ik

beginnersafstand en vanaf de tien

houd van lange afstanden. Als ik

ben je gevorderd, denken ze. De

die loop voel ik me vrij, dan kan ik

tien Engelse mijl is een training en

ergens heen lopen en ook weer

de halve marathon is iets wat je zo

terug. Dat is toch gaaf?”

wel even doet. Het ware hardlopen

De marathon heeft ook een prijs. In

is de marathon. En ben je een

de periode dat Rhodé trainde voor

uitzonderlijke loper? Dan doe je

‘haar halve’, had ze het ook druk op

een ultra van 50 kilometer of meer.

haar werk, was ze net gaan

Toen ik begon met lopen, dacht ik

samenwonen, schreef ze blogs

ook dat ik verder moest. Ik had,

voor stoerevrouwensporten.nl en

voordat ik mijn eerste schoenen

zorgde ze voor haar paard. Toen ze

had gekocht, al het beeld van de

uitrekende hoeveel uur ze nog voor

marathon van Amsterdam voor

zichzelf had, bleek ze dagelijks

ogen. Maar na twee jaar lopen

maar een uurtje over te houden.

kwam ik erachter dat ik helemaal

Rhodé: “Ik merkte aan het eind van

niet geniet van lange afstanden. En

mijn trainingsperiode dat ik

door met ervaren lopers te praten

Futurumshop.nl 91

//TRAINING

ontdekte ik dat verder helemaal

door het verschil in bouw, het

wedstrijdjes tot het einde van de

niet altijd beter is. In de atletiek

schijnt dat het zwaartepunt bij

straat wil doen en dan meestal

heb je veel verschillende officiële

blanke mensen net even anders

wel wint. Om die reden heb ik de

afstanden. De kortste is de 60

ligt dan bij donkere mensen. Bij

lange afstand voor nu laten

meter en de langste is de

donkere atleten ligt het net een

schieten en kies ik er bewust voor

ultraloop, dat is alles langer dan

paar procent hoger, hierdoor

te kijken hoe snel ik kan worden

de marathon. Onder mijn

kunnen ze sneller lopen, maar ligt

op de kortste afstanden. Dat past

hardloopvrienden bevinden zich

hun bovenlijf in het zwembad net

waarschijnlijk beter bij mijn lijf.

ultralopers, maar ook sprinters die

wat dieper dan bij blanke

Elke sporter heeft een voorkeurs-

rond de 11 seconde op de 100

sporters. Hierdoor moeten ze

afstand. En ik denk dat we bij het

meter lopen. Lopers met

meer massa door het water

kiezen van een trainingsdoel niet

verschillende talenten.

verplaatsen en zijn ze net wat

moeten kijken naar de langste

trager.

afstand, maar de afstand die bij

Verschillende lichamen

Sprinters hebben lange tenen en

ons past. Dat is de afstand waarin

Wist je dat er drie verschillende

korte benen, hierdoor kunnen ze

je jezelf kan verbeteren, waarin je

lichaamstypen zijn? Het dunne

sneller lopen. Maar niet alleen de

pr’s kunt lopen. Het is de afstand

type, het gespierde type en het

lengte van sprintersbenen

die realistisch en haalbaar is voor

wat zachtere. Ofwel de ecto-

verklaart hun snelheid, de

jou, maar vooral de afstand die je

morph, de mesomorph en de

samenstelling van hun spieren

leuk vindt.

endomorph. De ectomorph heeft

ook. Sprintspieren hebben meer

Ben je een beginnende loper en

een lange, dunne bouw en

witte vezels dan duursportspieren

doe je binnenkort mee met je

ontwikkelt niet zo heel snel

en duursportspieren hebben veel

eerste vijf? Ga dan niet meteen

spieren. Dit lichaamstype zie je

meer rode vezels. Elk mens heeft

door naar de tien, maar doe nog

veel in de echte duursport, yoga

een unieke samenstelling van die

een paar keer mee met vijf-

en dans. De mesomorph heeft

vezels. Lopers die goed zijn in de

kilometerwedstrijdjes. Neem de

een atletische bouw, dit lichaams-

vijf of tien kilometer hebben vaak

tijd en leer die afstand kennen.

type is erg gespierd en oogt

minder witte vezels dan een

Kijk maar eens of je sneller kunt

sportief. In de sport zijn meso-

sprinter, maar meer dan een

worden en ontdek hoe je daar het

morphe types vaak wat explosief

marathonloper. De verhouding

beste voor kunt trainen. Doe dan

en ze kunnen tempowisselingen

van deze vezels ligt vast. Hierdoor

hetzelfde eens met de tien en kijk

en krachtwerk goed aan. De

zal een echte duursporter nooit

weer hoe dat voor je werkt en

endomorph oogt wat ronder en

een goede sprinter kunnen

kies zo op basis van je lichaam

moet harder zijn best doen om er

worden. Zelfs als ze de techniek

wat je gaat doen. Door op deze

heel getraind uit te zien. Maar

beheersen, zal het ze nog niet

manier de tijd te nemen en je

vergis je niet, in de krachtsport of

lukken om die echte explosiviteit

lichaam en de verschillende

rugby heb je aan mensen met dit

te vinden. Die zit simpelweg niet

afstanden te leren kennen, word

lichaamstype een pittige

in hun lijf.

je een completere loper. Leer je

tegenstander.

De comfortabele Pearl Izumi Flash 3/4 hardlooptight biedt compressie en de juiste ondersteuning rond je taille.

De Pearl Izumi EM Road N2 is gefinetuned op voorvoetflexibiliteit, hieldemping en verbeterde tractie.

Het luchtige Pearl Izumi Flash hardloopsinglet bestaat uit Transfer Dry materiaal met mesh aan de zijkant. Met racerback.

te trainen in verschillende

Een blik in de wereld van de

Kies de afstand die bij je past

intensiteiten en groei je stapsge-

topsport laat goed zien dat de

Ik kijk met bewondering naar

wijs naar je volgende sportieve

verschillende lichaamstypen hun

Rhodé en haar marathon. Even

doel toe. Als het goed is ben je

eigen sport hebben. Je zult totaal

probeerde ik met haar mee te

wel van plan nog een aantal jaren

verschillende lichamen zien. En is

doen, maar mijn lijf wordt daar

te lopen, dus neem de tijd en

het je wel eens opgevallen dat de

echt niet gelukkig van. Mijn

luister naar je lichaam en hart. En

internationale zwemtop voorna-

spieren worden hard en stijf en

mocht je net als ik een voorkeur

melijk uit blanke mensen bestaat?

voelen niet goed meer aan. Maar

voor de korte afstand hebben? Ga

Maar dat de honderd meter sprint

een langere afstand geeft mij ook

dan gerust een keer langs de

wordt gedomineerd door donkere

geen kick. Ik ben het soort loper

atletiekvereniging en vraag of je

sporters? Dat komt onder meer

die geniet van versnellingen, die

mee mag doen.

92 Futurumshop.nl

Het Pearl Izumi Fly hardloopjack is een compleet jack voor alle weersomstandigheden, hoe ver je training je ook voert.

Heerlijk als het erg warm wordt: de Fly Split van Pearl Izumi met Transfer Dry voering. Voorzien van een achterzak met rits.

De Pearl Izumi EM Road M2 biedt middenvoetstabiliteit en een naadloze bovenlaag voor langdurig comfort.

Beleef jouw favoriete sport bij FuturumShop Van clicks naar bricks: na vijftien jaar succes op het internet gaat FuturumShop.nl met een fysieke locatie van start! Wil jij precies weten hoe je het beste op de

toertocht over de Veluwe.

fiets zit? Houd je van hardlopen, maar wil je

FuturumShop.nl gaat er, ook op onze fysieke locaties, ĂĄlles aan doen om jouw favoriete sport tot een ware belevenis te maken. Via de nieuwsbrief houden we je op de hoogte van de vorderingen. Meld je snel aan: www.futurumshop.nl/nieuwsbrief

niet zoals honderdduizend anderen een

Brand Containers

blessure oplopen? In ons binnenkort te

Net als ons kantoorpand bestaat de nieuwe

openen FuturumLab in Apeldoorn starten

fysieke locatie uit containers. In deze

we met de meest geavanceerde bikefitting

containers presenteren onze topmerken

en hardloopbegeleiding van Nederland! Je

zichzelf. Bij een van de internetzuilen in de

kunt je lichaam laten opmeten voor de

webshop browsen en iets bestellen bij de

perfecte afstelling van je fiets of onder

balie kan uiteraard ook.

begeleiding een inspanningstest doen. Sleutel aan je fiets of laat deze schoonma-

Startpunt voor fietsen en lopen

ken en afstellen door de vakmensen in onze

Ondertussen zijn de voorbereidingen voor

werkplaats, waar alleen het beste van het

een FuturumClub, pal naast het Vondelpark

beste goed genoeg is. Kom langs voor een

in Amsterdam, in volle gang. Dit wordt hĂŠt

clinic, workshop of productpresentatie of

startpunt voor jouw fiets- of

start gezamenlijk met ons voor een

loopactiviteiten!

Futurumshop.nl 93

//Kleding en Lichaamsbouw Tekst: Rose Mentink

WELK MERK VOOR JOUW MODEL? Pasvorm van hardloopkleding.

Lange vrouwen, volle vrouwen, korte vrouwen, gespierde vrouwen en dunne vrouwen... allemaal lopen we hard en allemaal doen we dat het liefst in mooie kleding die goed zit. Maar welk merk past het beste bij je lichaam?

Hardloopkleding is ontworpen op de

Vrouwen en vormen

maat 40, model peer. De broeken van

sport. Deze kleding houdt je warm op

Of vrouwen nu dik, dun, afgetraind of

Nicole zijn meestal te wijd bij de taille of te

koude dagen en koel in de zomer. De stof

gemiddeld zijn, we hebben allemaal een

strak bij haar billen; t-shirts zijn bij de

zorgt ervoor dat je zweet goed wordt

bepaalde bouw die bij ons hoort. We

schouder te wijd en onder juist te klein.

afgevoerd en het ontwerp geeft bewe-

hebben deze lichaamsvormen vernoemd

Tester nummer drie is Esther: 1.65 m lang,

gingsvrijheid. Tenminste, als de kleding

naar fruit en andere objecten. De

maat 38. Esther is een echte appel: ze

goed past. En juist daar scheelt het bij

bekendste vormen zijn de peer (brede

heeft een kort bovenlijf met grote borsten

ons vrouwen nog wel eens aan. We

heupen en smalle schouders) en de appel

en lange, afgetrainde benen. Broeken

hebben allemaal wel zo’n jasje dat, als je

(smalle benen en een voller bovenlijf).

zakken bij haar af, of het touwtje snijdt in

je armen in de lucht steekt, blijft hangen

Andere vormen zijn de zandloper (smalle

haar buik. Shirts zitten te strak om haar

op je buik.

taille en wat bredere heupen en schou-

borsten of zijn een te lange tent.

Voor de goede orde, een hardlooptight

ders) en niet te vergeten de rechthoek en

Met deze dames doken we in de nieuwste

hoort lekker te zitten, niet af te zakken,

de omgekeerde driehoek. Al deze vormen

hardloopcollecties van de merken ASICS,

niet te snijden in je buik en ook niet te

hebben zo hun eigen voor- en nadelen als

Craft, Pearl Izumi, Odlo en Mizuno.

lubberen. Een jasje hoort geen tent te zijn

het op kleding aankomt. De rechthoek

en niet strak zitten op je heup of schouders. En een loopshirt moet overal

De modellen

Lucenda is met haar lange, rechte lijf een

ongeveer even goed te zitten, dus niet

We doken met drie loopsters het magazijn

typische duursporter: lange armen en

heel strak op je borsten en los om je

van FuturumShop.nl in. Ten eerste

benen met relatief weinig spier. Zij merkt

middel. Tot slot moeten jasjes, shirts en

‘bonestaak’ Lucenda, met een lange,

vaak dat de mouwen van jasjes te kort zijn

broeken de juiste lengte hebben en vooral

rechthoekige bouw: 1.84 m lang, maat 36

en dat kleding te wijd zit. Van alle merken

niet naar boven kruipen of afzakken. Want

en kleine borsten. Kleding is voor Lucenda

die we hebben gepast, zat ASICS bij haar

kleding waar je je niet fijn in voelt, helpt

vaak te kort en te wijd, vooral op de heup.

het beste. De kleding sloot mooi aan en

niet om je uit je comfortzone te trainen.

De tweede tester is Nicole, 1.75 m lang,

had voldoende lengte. De mouw was soms

94 Futurumshop.nl

aan de korte kant, maar niet op zo’n manier

niet dik. En Nicole straalde toen ze

Conclusie

dat het lastig was. Ook Pearl Izumi en

zichzelf in de spiegel zag.

Sommige merken zijn heel geschikt voor

Mizuno zitten erg mooi bij Lucenda. Deze

slankere duuratleten. Het zal niet heel

merken hebben allemaal een wat smallere

De appel

verrassend zijn, maar wel handig om te

snit. Hierdoor hebben veel Europese

De echte appel heeft slanke benen,

weten, dat de Aziatische merken ASICS,

vrouwen een maatje groter nodig.

smalle heupen, een brede taille, vollere

Mizuno en Pearl Izumi mooi aansluiten bij

borsten en dan weer wat kleinere

een smal postuur. De gemiddelde

De peer

schouders. Onze appel Esther is aan de

Nederlandse vrouw heeft stevige benen

De peer heeft smalle schouders een

korte kant waardoor kleding vaak te lang

en heupen. Hier sluit de kleding van Odlo

brede heupen. Kleding voor dit lichaams-

is voor haar. Een hardloopbroek is voor

en Craft goed op aan!

type is moeilijk: bijna elk merk dat we

deze lichaamsbouw fijn als de band hoog

In de zomer luistert de pasvorm van je

probeerden zat wijd op de schouders,

zit, dan snijdt hij niet en zakt ook niet af.

kleding minder nauw. Je traint in

waardoor de kleding ‘hangt’. Ook zaten

ASICS zat lekker, maar was erg lang; de

mouwloze shirts en dunnere tights en die

de meeste shirts te strak rond de heupen,

broek kwam tot Esthers tenen. Bijna alle

rekken lekker mee. Weet je niet helemaal

waardoor Nicole dik leek. De tight van

shirts van de testmerken zaten strak om

zeker hoe een merk bij je valt? Geen

Craft deed het redelijk goed. Opvallend

Esthers borsten, maar de kleding van

zorgen, bij FuturumShop.nl bestel je

was dat Odlo – het laatste merk dat we

Craft zat perfect en benadrukt alle mooie

gewoon meerdere kledingstukken en

probeerden - als gegoten zat. Wat een

kanten van Esthers figuur. Ze ziet er stoer

maten. Wat niet past, stuur je gewoon

verschil! Deze kleding hing niet en oogde

uit in deze kleding!

kosteloos terug!

Futurumshop.nl 95

Beeld: Jeremy Bernard/Julbo

Technische lenzen, slimme monturen Het Franse familiebedrijf Julbo is al ruim 125 jaar innovatief met het combineren van sport en optiek. Wereldwijd opererend vanuit de Franse Jura heeft de familie Beaud, met een originele en persoonlijke aanpak, een internationaal sterk merk gebouwd. Julbo ontwikkelt elk nieuw model sportbril vanuit observatie en onderzoek: wat wil de sporter, wat vraagt de markt? Om de antwoorden op deze vragen te vertalen

naar kwaliteit, techniek en stijl. En met succes! Fotochromatische technologie In meekleurende lenzen is Julbo al vele jaren de onbetwiste specialist. De Julbo-serie bestaat uit een

basislijn van vijf lenzen waarin kleur, polarisatiefilter en coating zodanig zijn gecombineerd dat deze precies passen bij jouw behoefte, afhankelijk van omgeving en activiteit. In 2015 zet Julbo de nieuwe standaard met de Zebra,

100% presteren, 100% stijl Voor de fanatieke lopers en mountainbikers die het beste uit hun sport willen halen, heeft Julbo een grote verscheidenheid aan nieuwe modellen ontwikkeld: modellen met zoveel comfort dat de drager vergeet dat er een bril op zijn neus staat. Julbo VENTURI is een ultralichte en –ventilerende brillen voor 01 De hardlopers. De bril biedt een wijd blikveld en blijft ook tijdens lange runs zeer

een lens in de categorie 2-4 die

comfortabel aanvoelen.

nog sneller reageert op de

De Julbo BLAST blijft tijdens heftige mountainbiketracks stevig op zijn plaats door soepele Grip Tech en Grip Nose inzetstukken. De brillenpoten zijn zo gevormd dat ze comfortabel onder een fietshelm passen

lichtintensiteit dankzij het Super

High Reactive (SHR)-concept. Ook is er de nieuwe Zebra Light-lens

Join the Julbo Sessions

(cat. 1-3) met NTS Non

Een road&ride trip in Canada, downhill van de vulkaan in Guatemala of een

Temperature Sensitive (NTS)-

trailrun over Hawaii… met de Julbo Sessions worden de dromen van

technologie, die ervoor zorgt dat

gepassioneerde sporters werkelijkheid en kunnen ze deze bovendien delen

de kleuring niet wordt beïnvloed

met een prof uit het Julo team. Wil je mee op zo’n uitzonderlijk avontuur?

door temperatuurwisselingen.

Hou de komende Sessions in de gaten op www.julbo.com!

96 Futurumshop.nl

Wat je plannen ook zijn, je KINDEREN KUNNEN mee!

De Yepp Trailer maakt je wereld een stukje leuker

Yepp maakt nu ook fietstrailers met het kenmerkende strakke Yepp design. Moeiteloos aan je fiets te bevestigen en in een handomdraai ook te gebruiken als buggy. De Yepp Trailer is er als Solo of Duo fietskar. Uiteraard zijn beide modellen voorzien van Yepp driepuntsgordels met zachte schouderpolstering en veiligheidssluiting en een verstelbaar XL hoofdkussen.

Je kende Yepp misschien al van de fietszitjes: sinds zes jaar op de markt en al vele malen bekroond met diverse innovatie-, design- en publieksprijzen.

Het buggywiel en de trekstang kunnen slim en praktisch opgeborgen worden op de uitklapbare zijbumpers. De fietstrailer is zonder gereedschap in te klappen en nemen, achterin de auto of in de schuur, weinig ruimte in beslag. Deze unieke trailers zijn geschikt voor kinderen van 0 - 4 jaar en voldoen aan de internationale veiligheidsnormen EN15918. Vanaf eind mei te koop op www.futurumshop.nl

Futurumshop.nl 97

Fietsen doe je bij Le Champion Fietsliefhebbers kunnen bij Le Champion ook in 2015 weer hun hart ophalen. De organisator van sportevenementen

juni 2015 5 e Cycle Tour Amsterdam

De Cycle Tour is in een nieuw jasje gestoken! De nieuwe routes voeren door de vier provincies Noord-Holland, Utrecht, Gelderland en Flevoland, met startlocatie restaurant Haddock. Afstanden: 45, 75, 115 en 150 km. www.cycletouramsterdam.nl

heeft al 45 jaar ervaring met het uitzetten van de mooiste fietstochten. De recreatieve routes zijn geschikt voor het hele gezin, terwijl de prestatiegerichte fietser aan zijn trekken komt op de

langere afstanden. Er is dus voor ieder wat wils! Kijk voor alle evenementen en meer informatie op www.lechampion.nl.

augustus 2015 33 e LBL Ardennen Classic

Deze internationale klassieker kan door elke goed getrainde fietser worden volbracht en wordt door veel deelnemers beschouwd als de ultieme fietsuitdaging in de Ardennen. De routes gaan zoveel mogelijk over kleinere en rustige wegen. Afstanden: 125, 160 en 232 km. www.lblardennenclassic.nl

98 Futurumshop.nl

23-26

juni 2015 Noord-Hollandse Fiets4Daagse Schoorl

Schoorl ligt ten noordwesten van Alkmaar in een

juli 2015 5 e Ronde van de Westfriese Omringdijk

Vanuit Alkmaar, Enkhuizen, Hoorn en Kolhorn starten drie

schitterend gebied waar polders, bos, duinen en

afstanden die geheel of gedeeltelijk over het cultuur-historisch

strand het landschap vormen. Tijdens de routes van

monument voeren. In de routes zijn diverse culinaire en culturele

40, 60 of 100 km leer je iedere dag een andere kant

stops opgenomen. Afstanden: 50, 80 en 135 km.

van het Noord-Hollandse landschap kennen.

www.rondevandewestfrieseomringdijk.nl

www.lechampion.nl

september 2015 9 e Dam tot Dam FietsClassic

Met start/finish voor het Koninklijk Paleis op de Dam,

oktober 2015 46 e Markertoer

Voor de oudste tocht van Le Champion worden ieder jaar nieuwe

unieke passage door de IJtunnel en routes langs

fietspaden en kronkelweggetjes gevonden door het veenweidegebied

prachtige Noord-Hollandse plaatsen met â&#x20AC;&#x2DC;Damâ&#x20AC;&#x2122; in de

van Waterland richting Amsterdam en door het recreatiegebied de

naam is deze tocht een echte klassieker! Afstanden:

Volgermeer. Daarbij passeer je mooie historische dorpjes als

40, 60, 105 en 145 km.

Zunderdorp, Zuiderwoude en Ransdorp. Afstanden: 45 en 90 km.

www.damtotdamfietsclassic.nl

www.lechampion.nl

Futurumshop.nl 99

THE ART OF LAYERING SPRING-SUMMER 15 ODLO.COM

MET hoofd en hart

De Zuid-Afrikaanse wielerploeg Team MTN Qhubeka gaat uiteraard voor de winst, maar dient ook een maatschappelijk doel. Het team biedt een platform aan Qhubeka, een vrijwilligersorganisatie die geld inzamelt om Zuid-Afrikaanse dorpen te voorzien van… fietsen! Met deze fietsen kunnen kinderen vaker naar school, zijn gezondheidscentra beter bereikbaar en vinden ouders sneller werk. Qhubeka betekent in Nguni-taal doorgaan, vooruitgang en verdergaan.

De wielerploeg is opgericht in 2007 en deed in 2013 Wil jij rijden met dezelfde MET-helm als de renners van het MTN Qhubeka team? Kies dan voor de MET Stradivarius.

voor het eerst mee aan grote Europese wedstrijden, waaronder Milaan-San Remo en de Ronde van Spanje. Er is flink geïnvesteerd om in het aankomende

Beeld: Stiehl Photography / MTN-Qhubeka p/b Samsung

wielerseizoen prijzen te gaan pakken. Renners als Theo Bos, Edvald Boasson Hagen, Serge Pauwels en Tyler Farrar zijn toegevoegd aan het team. Wildcards liggen klaar voor Giro d’Italia en de Tour de France. Ook is MTN Qhubeka dit jaar aanwezig bij diverse klassiekers.

Met Stradivarius HES De rijders van MTN Qhubeka dragen de MET Stradivarius, een lichtgewicht racehelm met een gewicht van 250 gram (maat M). De nieuwe Gel02 Pads nemen het zweet niet op maar voeren dit af naar de zijkant van het gezicht, waar het door de extreem lichte Air Lite straps direct verdampt. De HESconstructie is zo ontworpen dat bij een val of botsing de kracht gelijkwaardig over de helm wordt verdeeld. Nieuw is de Safe-T Smart sluiting aan de achterzijde van de helm. Deze is zowel horizontaal als verticaal zeer nauwkeurig in te stellen. Op de achterkant van de helm bevinden zich reflectiestickers.

Futurumshop.nl 101

Photo: Ulf K端hner Location: Velebit / Croatia

Milieuvriendelijke trailexpert. Deze volledig uitgeruste damesrugzak draagt comfortabel en stabiel dankzij ergonomisch gevormde heupen schouderbanden. Het rugpand dankt zijn stabiliteit aan het venttex systeem waarbij de rugzak veel contact met de rug heeft. vaude.com Moab Women 14

//TRAINING

Op weg naar de Tour meten is weten

“2015 wordt mijn jaar”, sprak Wilco Kelderman (24) aan het begin van dit seizoen. Het talent van Team Lotto NL-Jumbo rijdt deze zomer zijn eerste Tour de France die op slechts een tiental kilometers van zijn geboorteplaats Amersfoort vertrekt. Zo’n hoogtepunt vereist een goede voorbereiding. FuturumMag. nam polshoogte in de vierde etappe van de Ronde van Catalonië, een belangrijke tussenstop op weg naar Parijs.

Etappe 4, Ronde van Catalonië Etappe: Tona – La Molina (koninginnerit) Afstand: 183,8 kilometer Top tien etappe: 1. Tejay van Garderen (5.00:36) 2. Richie Porte (+3) 3. Alberto Contador (+8) 4. Daniel Martin (+8) 5. Wilco Kelderman (+8) 6. Darwin Atapuma (+11)

• Dit is de zogeheten krachtenvectoranalyse.

7. Domenico Pozzovivo (+15)

• Kelderman is perfect in balans. Met zijn linkerbeen

8. Alejandro Valverde(+19)

draagt hij in de laatste kilometer van de etappe zorg

9. Vasil Kiryienka (+21)

voor 49,6 procent (205 watt) van zijn totale power.

10. Rafael Valls (+21)

De rest, 50,4 procent (208 watt), komt van zijn rechterpedaal. Kelderman in de

• “Meestal ben ik met mijn linkerbeen iets sterker. Als

Ronde van Catalonië

ik in topvorm ben, is het bijna exact gelijk. Dat is voor

Kelderman over etappe 5:

mij een goed teken.”

“Het was afzien, maar het

• In de upstroke is Kelderman in de laatste kilometer

ging goed. Op ongeveer 3,5

zeer efficiënt:hij lift zijn been goed, zorgt niet voor

kilometer van de streep viel ik

tegenwerking. In de downstroke drukt hij zijn

aan en kon ik bij Daniel Martin aansluiten. Toen

pedalen in de juiste richting naar beneden. Dat lijkt

Contador voorbij kwam, kon ik aanpikken.”

vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Soms zien

Eindklassement: 9 Winst: jongerentrui

grafieken van profs er toch heel anders uit.

104 Futurumshop.nl

etappe 4 Maximale power:

Gemiddelde power:

Maximale pedaalefficiëntie:

886,1 242,7 74 watt

Gemiddelde cadans:

watt

Maximale snelheid:

procent

Gemiddelde snelheid:

Gemiddelde pedaalefficiëntie:

Maximale cadans:

48,1 123 procent

Hoogtemeters:

pedaalomwentelingen p/m

Daalmeters:

90,5 77,4 35,2 3.944 2.870 pedaalomwentelingen p/m

Maximale stijginspercentage:

kilometer per uur

Gemiddelde stijgingspercentage:

22,2 0,5 procent

procent

kilometer per uur

Maximale temperatuur:

meter

Gemiddelde temperatuur:

meter

Laagste temperatuur:

23,7 15,7 6,1 graden Celcius

graden Celcius

laatste kilometer in etappe 4 Maximale power:

Gemiddelde power:

Maximale pedaalefficiëntie:

Gemiddelde pedaalefficiëntie:

732,5 413,1 71,5 56 watt

Gemiddelde cadans:

watt

Maximale snelheid:

procent

Gemiddelde snelheid:

79,9 38,7 23,8 pedaalomwentelingen p/m

kilometer per uur

procent

Maximale cadans:

107

pedaalomwentelingen p/m

Deze infographic is tot stand gekomen met behulp van de wattagemeter van Pioneer. Die wordt gebruikt door de renners van Team Lotto NL – Jumbo. FuturumShop.nl biedt de meter aan in de webshop.

kilometer per uur

Op voorspraak van Kelderman werkt Team Lotto NL

training. Daarmee kun je goed je blokken doen. De

- Jumbo samen met Pioneer. “Je kunt veel specifieker

meter van Pioneer geeft zeer specifieke informatie:

te werk gaan met deze wattagemeter. In wedstrijden

onder meer de trapefficiëntie en het verschil in kracht

gebruiken we hem, met name voor de analyse van de

tussen het linker- en rechterbeen. Je ziet meteen

trainer. Voor mijzelf is het vooral interessant voor de

waarop je kunt verbeteren.”

Futurumshop.nl 105

Een wedstrijd rijden Durf jij het aan?

Kop over kop op de dijk, een lange rechte weg of een mooie beklimming ergens in Frankrijk. Het tempo wordt opgevoerd, je wilt niet onderdoen voor de andere fietsers in je groep. De adrenaline stijgt. Kun je volgen of sterker nog, lukt het je de anderen te verslaan? Wie speelt het spel het slimst, op welk moment demarreer je, wie laat je wel wegrijden en wie niet? Dat verslavende gevoel van competitie en strijd kun je 365 dagen per jaar ervaren bij jou in de buurt ĂŠn op jouw niveau. Zes tips voor beginnende wedstrijdrijders!

Zoek een wedstrijd bij jou in de buurt: overal in Nederland worden trainingswedstrijden

georganiseerd. Er zijn meerdere categorieĂŤn zodat je altijd op jouw niveau mee kunt rijden. Je vindt deze wedstrijden op de site van de KNWU: www.knwu.nl/ trainingswedstrijden.

Je hoeft niet lid te zijn van een vereniging om aan deze trainingswedstrijden mee te

doen. Het is echter wel aan te raden om met een vereniging mee te gaan. Vaak kunnen ze je de eerste keer meer uitleg geven over het parcours en wellicht kan je

106 Futurumshop.nl

KOERSEN rijden is enorm verslavend en zorgt ervoor dat je nog beter gaat fietsen, zowel technisch als conditioneel. Je hebt er je leven lang plezier van!

en het rijden in een groter peloton

meerijdt. Verdere aanwijzingen over

tips: zoek op Racesmart with British

alvast te ervaren. Wil je weten

het wedstrijdverloop krijg je van de

Cycling and GCN.

welke verenigingen er bij jou in de

aanwezige jury en vrijwilligers.

buurt zijn? Kijk dan op

inschrijfgeld (meestal rond de

verband met de veiligheid, verboden

tussensprints. Dit wordt vaak voor

€ 5,-) en lever je je KNWU

is om te rijden met accessoires zoals

de start aangegeven, maar je kunt

basispas in. Je krijgt dan je

een pompje, zadeltas of spatbord.

het natuurlijk ook bij de inschrijfbalie

rugnummer en veiligheidsspelden

Een fietscomputer of navigatiesys-

navragen.

om deze op je shirt vast te maken.

teem mag wél. Je kunt gewoon in je

De KNWU basispas kost € 8,- per

eigen fietskleding komen, wedstrijd-

jaar en is te bestellen via

of clubkleding is niet verplicht. Wel

www.knwu.nl/futurumshop.

gelden er in het peloton een aantal

vooraf eerst een aantal keren meetrainen. Bijvoorbeeld om bochten beter aan te leren snijden

www.knwu.nl/verenigingen.

Bij de inschrijfbalie betaal je

Er zijn meestal verschillende

regels om het veilig te houden voor

kleuren rugnummers zodat je

iedereen. Op YouTube vind je een

weet in welke categorie je

aantal handige video’s met handige

Er zijn geen speciale eisen aan je fiets als je een wedstrijd rijdt. Let wel op dat het, in

Een wedstrijd duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten afhankelijk van de categorie

waarin je fietst. Soms zijn er nog

Futurumshop.nl 107

//LIFESTYLE Beeld: René Bouwman

De fiets als meubelstuk THUIS BIJ EEN WIELERMANIAK

Wielrennen is meer dan alleen een paar uur bikkelen op de fiets. Wielrennen is een passie. Een passie die je niet alleen toont als je de pedalen rond trapt. Maar ook thuis: in je zithoek, je keuken, ja zelfs je slaapkamer. De fiets als iconisch meubelstuk.

Hij is zo verknocht aan de koers,

belangrijke dingen doen?’ Maar dit

naambordje met het opschrift

dat hij thuis niet zonder kan. Als

had ik nou eenmaal in mijn hoofd.

‘Argos-Shimano’ in het Chinees,

mechanieker in het profpeloton

Ik zocht eigenlijk een oude

een fiets van koperdraden (‘in

sleutelt hij dagelijks aan de duurste

stadsfiets met voordrager, maar

China op straat gekocht voor vijftig

modellen. “Mijn werk bestaat uit

dat bleek lastig. Het werd een

eurocent’). Het is er allemaal

fietsen. Ik ben er altijd mee bezig.

andere. Die staat onder de

uitgestald. “In mijn sportkamer

Eigenlijk moet ik het geen werk

wastafel. Op de bagagedrager rust

heb ik oude sturen en stuurpennen

noemen, maar een hobby. Het

een mandje met handdoeken.”

gebruikt als ophangsysteem. In de

maakt mij niet uit of ik twaalf of

winter hangen er de zomerfiets en

twintig uur op een dag moet

Kasseien

mountainbike aan, in de mooie

maken. Altijd en overal heb en wil

In zijn woonkamer hangt een oude

jaargetijden de fietsen die ik ’s

ik fietsen om me heen. Ook thuis.”

velg met band aan de muur. Die

winters gebruik. De ruimte is

Aan het woord is wielermaniak

doet nu dienst als klok. Dekker

verder mooi aangekleed met

Berteld Dekker. Toen hij de sleutel

haalde de spaken uit het wiel en

koerstruien”, zegt Dekker, die

van zijn huis in Deventer kreeg,

plaatste een uurwerk terug. Een

vrijgezel is. “Ik werk nu aan een

nam hij als eerste de badkamer

grote vakkenkast is gevuld met

fietstoilet. De wc-rolhouder maak

onder handen. Er moest een

souvenirs die hij verzamelde

ik van een omgekeerde voorvork.

fietsmeubel in. “Mensen die me

tijdens (fiets)reizen. Kasseien uit de

In plaats van er een band tussen te

hielpen zeiden: ‘Zullen we eerst de

stroken van Parijs-Roubaix, een

steken, stop ik er rollen papier in.”

108 Futurumshop.nl

WIELERBEHANG

kost tussen de 1.500 en 3.500 euro - dan

in de woonkamer op te hangen.

Drops heeft een database met schitterende

zijn de replica’s of het verzamelboek van

FuturumShop.nl biedt diverse systemen

fietspanorama’s van gerenommeerde

‘Warriors of the Wheel’ wellicht een

aan. Eén daarvan is Cycloc Solo, een

fotografen. Denk aan de flanken van de

alternatief. www.warriorsofthewheel.com

modern vormgegeven beugel voor fietsen die je gemakkelijk op je muur kunt

Stelvio, de kasseien van Wallers – Arenberg en de Nederlandse bocht van Alpe d’Huez.

KROONLUCHTER VAN KETTINGEN

monteren. Een bijpassend systeem is

Drops biedt de beelden aan als fotobehang.

Laurence van Seventer ontwerpt

Cycloc Loop. Hieraan kun je kleine

www.drps.cc

verlichting van gerecycled staal. Zo ook van

accessoires kwijt, zoals een helm, tas of

oude fietskettingen en tandwielen. Hij reist

jas. www.futurumshop.nl

HELDEN OP HET DOEK

het hele land door om afgedankte

Welke gevoelens en associaties roept

materialen op de kop te tikken. In zijn studio

FIETSENDE PIZZASNIJDER

wielrennen op bij de volger? Die vraag hield

in Den Haag zien bijzondere kroonluchters,

Italië is niet alleen een heiligdom voor

kunstenaar Gaby Zwaan (GabyGaby) de

wandlampen, spiegellichten en

fietsers. Het is ook het land van de pizza’s.

afgelopen jaren bezig. Hij maakte een serie

bijzetlampen het levenslicht.

FuturumShop.nl heeft in de online shop

smaakvolle portretten, genaamd ‘Warriors

www.lolopalazzo.com

een handige snijder in de vorm van een

of the Wheel’, en bracht daarin allerlei

fiets. Kan het nog stijlvoller? Het

facetten van de sport op het doek. Mochten

FIETS AAN DE MUUR

messcherpe voorwiel overwint de ruigste

de schilderijen zelf te prijzig zijn - een doek

Steeds meer mensen kiezen ervoor de fiets

pizzaterreinen. www.futurumshop.nl

Futurumshop.nl 109

PROTONE THE NEW ERA

210 gr € 235,00

weight /

NOW. AVAILABLE.

OFFICIAL DISTRIBUTOR www.carbonbike.be

Tacx Shanti Twist Smoke, ook verkrijgbaar in transparant

Shanti: bottle with a twist De vernieuwde lekvrije membraandop van de Tacx Shanti draai je snel en soepel met één beweging open en dicht. Het membraansysteem in de dop zorgt ervoor dat de inhoud er niet uit lekt. In ‘open’ stand is de bidon continu klaar voor gebruik: zodra je erin knijpt, komt de drank er precies in de gewenste hoeveelheid uit. Geen gedoe dus met trektuitjes. Mooi detail: de Shanti is een Bio-Bottle en dus biologisch afbreekbaar. En er zijn zoveel verschillende uitvoeringen dat er altijd wel een bidon is die perfect bij je fiets past!

Tacx Shanti Twist Colour

Deva: Optimale klemkracht

Een bidon die omhoog trilt uit de houder en op de weg valt, leidt geheid tot gevaarlijke situaties. De cilindrische vorm van de Deva, Tacx’ nieuwe lichtgewicht bidonhouder, maakt de kans dat dit gebeurt een stuk kleiner. Ook op slecht wegdek en kasseien klemt de Deva optimaal, zeker In combinatie met de Shiva en Shanti bidons van Tacx. Maar de houder is ook zo gemaakt dat de bidon er makkelijk en soepel in te plaatsen is.

Tacx en de toppers in 2015

Wat hebben Peter Sagan, Alberto Contador, Vincenzo Nibali, Mark Cavendish en wereldkampioen Michal Kwiatkowski gemeen? Het zijn stuk voor stuk klasbakken, dat klopt. Maar er is nóg een overeenkomst: ze gebruiken in 2015 allemaal het materiaal van Tacx! Tacx is dit dit seizoen de trotse sponsor van

materiaal zijn waar ze altijd op kunnen

Etixx-Quick Step, Lotto-Soudal, LottoNL-

vertrouwen, gemakkelijk in het gebruik en

Jumbo, Tinkoff-Saxo. Astana en Europcar.

van hoge kwaliteit. Niet alleen maken zij

Tacx sponsort de ploegen met Tacx trainers,

gebruik van de Tacx producten, tijdens de

montagestandaards, bidonhouders en

productontwikkeling en -optimalisatie wordt

bidons. De renners gebruiken deze produc-

hun ervaring en kennis meegenomen. Zo

ten intensief en onder de zwaarste omstan-

garandeert Tacx kwaliteitsproducten die

digheden, dag in dag uit. Het moet dus

voldoen aan de eisen van de profs.

Futurumshop.nl 111

LA AT J HA E S GA VO RD CHO OR ER EN ME W ER LO EN W IN W. FO FU RM PE TU N RU ATIE M N SH AA OP R .N L

€ 3 RE TO 0 U

* Op aanvraag. De algemene voorwaarden zijn van toepassing. Ga naar www.tomtom.com/shoepromo voor meer informatie

TOMTOM RUNNER CARDIO

met ingebouwde hartslagmeter

TOMTOM.COM/SPORTS

//Sportelektronica

Of je nu fietst of hardloopt, meters maken wordt zoveel leuker als je weet wat je doet! De nieuwe generatie sportelektronica biedt tal van mogelijkheden om je training te registreren, te analyseren en je trainingsresultaten te delen. Met deze personal trainers in zakformaat boek je zeker vooruitgang!

Meters maken

Mio Cyclo 505 HC Heel veel functies in slechts 129 gram! De Mio Cyclo 505 HC bevat de (vooraf geïnstalleerde) kaarten van West-Europa en heeft de unieke Mio SurpriseMe functie: selecteer tijd, afstand of bestemming en de Mio Cyclo 505 toont je drie routes waaruit je kunt kiezen! Je kunt met de WiFi-sync-knop de Cyclo 505 rechtstreeks verbinden met je MioShare account zonder tussenkomst van de computer. Inclusief snelheids/cadanssensor, hartslagsensor, stuursteun en voedingskabel.

Polar V650 De nieuwste fietscomputer in het assortiment van Polar is de V650. Een mooi vormgegeven fietscomputer met een groot kleurentouchscreen, GPS en een ingebouwde barometer. De V650 registreert naast standaard fietscomputergegevens zoals snelheid en afstand ook calorieverbruik en temperatuur. De Smart Coaching functie helpt je bij je trainingen en geeft direct feedback. Ook leverbaar in HRM versie.

Mio Alpha 2 Deze hartslagmeter meet je hartslag met de nauwkeurigheid van een ECG, zonder borstband of vingersensor! Het horloge kan tot 25 uur aan trainingsgegevens opslaan en synchroniseert deze draadloos met de Mio GO App voor het bijhouden van je doelen en dagelijkse prestaties. De Mio Alpha 2 meet je snelheid, afstand, tempo en verbrande calorieën tijdens het hardlopen door middel van een versnellingsmeter.

Garmin Forerunner 920XT HRM Het triathlonhorloge waarmee je niets in je training aan het toeval overlaat. Zelfs de wisseltijden van zwemmen naar fietsen naar hardlopen worden geregistreerd. Je kunt met dit horloge zeer gedetailleerde metingen doen zoals afstand, het tempo, hoogte, hartslag, VO2-max schatting en vele andere metingen. Uiteraard 5ATM waterbestendig en handig voor duurtrainingen: met de Smart Notification functie kun je berichten, e-mails en andere meldingen zien.

Compex SP 6.0 Spiersimulator De 30 volledige programma’s en MI-Scan Muscle Intelligence maken de Compex SP 6.0 bijzonder geschikt voor het volledig bestrijden van pijnlijke spieren, het herstel na trainingen en een toename van spiervolume en -kracht. Wordt geleverd met reishoekje, acht kleine en vier grote elektroden en gebruiksaanwijzing.

Futurumshop.nl 113

//EROPUIT beeld: RENĂ&#x2030; BOUWMAN

Verrassend heuvelachtig Mountainbiken in Montferland

Montferland, een parel in de Achterhoek. Zeker voor mountainÂ bikers, ondervond Harmen van der Meulen, directeur-eigenaar van FuturumShop.nl. Hij maakte er een mountainbiketocht onder een strakblauwe hemel. Met een twentyniner onder zijn kont en een vignet in zijn zak trok hij eropuit.

114 Futurumshop.nl

De mooiste meters?

zo’n relatief korte route van 25 kilometer.

“Halverwege passeerden we restaurant en

Wie die afstand overigens te kort vindt: men

hotel Graaf van den Bergh, bij Landgoed

heeft me verzekerd dat er een mooie extra

Montferland. Het is prachtig gelegen, boven

lus door Duitsland te maken is. Daar liggen

op een heuvel. En voor we het wisten waren

nog meer verrassingen te wachten.”

we bij de molen van Zeddam. Daar ervoeren we natuurlijk even de beruchte honderd

De zwaarste meters?

treden van Zeddam, bekend uit de cyclo-

“Het lastigste stuk zit op ongeveer twee-

crosswedstrijden van weleer. We daalden

derde van de route. Dan rijd je ten noordwes-

over de treden (don’t try this at home!) om

ten van Zeddam. Enigszins vermoeid door

vervolgens weer lopend omhoog te komen.”

ons opportunistisch rijden schrok ik van de heuveltjes die voor ons lagen. Met het

De meest onverwachte meters?

verstand op nul werkten we onszelf omhoog

“Van tevoren had ik niet gedacht dat

om vervolgens over prachtige single tracks

Montferland zo heuvelachtig was. Binnen de

naar beneden te snellen. Ook al is de route

kortste keren zat ik al aan driehonderd

niet heel lang, het is behoorlijk afzien

hoogtemeters. Dat verraste me, zeker op

geblazen.”

Futurumshop.nl 115

//EROPUIT

Nog iets opgevallen? “De mountainbikeroute is prachtig uitgestippeld. Niks is aan het toeval overgelaten: er is een keurige bewegwijzering, er staan coördinaten op de bordjes en er zijn voldoende verzamelplekken om de route vanaf verschillende locaties te starten. De bewegwijzering met cirkel duidt op de route naar één van de verzamelplekken waar je je auto kunt parkeren. Alles is kortom tot in de puntjes verzorgd, je hoeft geen single track, klim of gave afdaling te missen. Wat wil je nog meer?”

Hoe heb je de rit geregistreerd? “Er zijn tegenwoordig steeds meer

We maakten tijdens

mogelijkheden om je ritten vast te

de rit door Montferland

leggen. En om de data vervolgens

gebruik van enkele handige

te delen via social media. Ik vind

accessoires van Topeak.

dat erg leuk, zo houd je contact met

Van een hartslagmeter tot

je fietsvrienden. Voor deze rit had ik

aan een telefoonbeschermer.

mijn iPhone gekoppeld aan de

www.futurumshop.nl

Topeak PanoBike hartslagmeter en

01 Topeak ridecase 02 Topeak drybag Panobike speed 03 Topeak & cadence sensor

cadans- en snelheidssensor. Daarmee wordt je smartphone een state-of-the-art fietscomputer. Het was allemaal snel gemonteerd en

Panobike 04 Topeak heart rate monitor

geïnstalleerd, het werkte top en het leverde interessante inzichten op.”

116 Futurumshop.nl

Ontdek Montferland Op de website van VVV Monterland vind je alle informatie over de mountainbikeroute door het Montferlandse bos. Startlocaties, verkooppunten van de vergunning, speciale arrangementen en handige tips, check www.vvvmontferland.nl Montferland is een absolute hotspot voor liefhebbers van sporten in de buitenlucht. In het 1837 hectare grote Bergerbos ligt een uitgebreid routenetwerk voor wandelaars, ruiters en trailrunners. De 34 km lange Montferlandse Toppenroute leent zich uitstekend voor een uitdagende trailrun. Deze route gaat over maar liefst 18 heuveltoppen. TIP! Het laatste weekend van mei (30 en 31 mei) staat Montferland in het teken van het Wielerfestival Montferland. Op het programma staan de Mountainbike Marathon, de Zomercross en een wielerkoers op de weg. Check www.wielerfestivalmontferland.nl

Futurumshop.nl 117

ZIPP 30 Clincher 18/20 spaken 1655 gram 30mm hoog, clincher, voor draad- en vouwbanden maximale breedte: 21.5mm ultralicht 7075-T6 aluminium verbeterde grip in bochten en verhoogd rijcomfort hoogwaardige wielset, ontworpen met bewezen aërodynamische principes

EXPERIENCE SPEED PROVEN PERFORMER ZIPP 60 Clincher 20 spaken 1820 gram 58mm hoog, clincher, voor draad- en vouwbanden maximale breedte: 23.5mm stijf, duurzaam en goed wendbaar ultralichte 7075-T6 aluminium velgrand, carbon velg M2CM Technology versmelt de aluminium rand met de carbon velg ABLC Dimble Pattern op de velg voor optimale aërodynamica

Het succesverhaal van Zipp gaat niet over wielen, sturen en crankstellen, het gaat over mensen. Het succesverhaal van Zipp wordt geschreven door de intensieve samenwerking met een grote verscheidenheid aan mensen uit het sportmilieu. Van Tour De France-winnaars en Ironman-kampioenen tot ingenieurs en technici. Uren, dagen, maanden van uitermate detaillistisch werken en analyseren door deze mensen duwt Zipp vooruit in haar streven om steeds de beste wielen en onderdelen op de markt te maken. Geen enkel ander bedrijf in de wereld steekt zoveel tijd en energie in het optimaliseren van een ﬁetswiel. Zipp staat voor: kwaliteit, vernieuwing, duurzaamheid, snelheid, betere prestaties, maar vooral….passie. Wanneer je de ‘knapste koppen’ bijeen brengt uit de luchtvaart, Formule 1 en chemische sector, en hen voldoende vrijheid laat om al hun energie te richten op het ontwerpen van wielen, ontstaat het ultieme Zipp wiel, voorzien van unieke patenten.

www.zipp.com

De zonnestralen verlichten de bospaden en het ruige landschap. Voor je ligt een schitterend parcours met technische trails, maar hoe maak je een goede afdaling? Daar heb je goede pedalen voor nodig! Crankbrothers, bekend van het Eggbeater model, heeft speciaal voor de veldrijders de kleurrijke Candy pedalen ontwikkeld. Door het platform bieden deze pedalen meer stabiliteit op een uitdagend parcours!

Welcome to the candy shop!

De Candyâ&#x20AC;&#x2122;s zijn makkelijk te onderhouden, duurzaam en ze werpen de modder makkelijk van zich af. Crankbrothers biedt geen garantie dat je gezicht schoon blijft, maar je hebt in ieder geval geen last van modder in je pedalen. Zo kun je makkelijk blijven in- en uitklikken en dat ook nog vanaf vier kanten. Candy, voor alle rijders die een goede afdaling verdienen! Niet alleen de pedalen zijn beschikbaar in verschillende kleuren, ook de kleurrijke verpakkingen zien er erg aantrekkelijk uit. Hiervoor kies je de pedalen niet, maar je komt wel terug met het gevoel alsof je in de snoepwinkel bent geweest.

Futurumshop.nl 119

HET ENIGE OFFICIﾃ記E TOUR DE FRANCE PAKKET 2015 Hﾃｩt ga d r e d a V ! u a e d a c DE OFFICIﾃ記E TOUR DE FRANCE GIDS IS OOK LOS VERKRIJGBAAR

COMPLEET & ONMISBAAR

ALLES OVER DE TOUR 2015

VANAF 22 MEI IN DE WINKEL

196

PAGINA'S DIK

OF BESTEL ALVAST ZONDER VERZENDKOSTEN*

WWW.TOURDEFRANCE.NL/ACTIE * alleen geldig voor adressen in Nederland en Belgiﾃｫ

//LIFESTYLE Tekst: Rik Booltink Beeld: René Bouwman

‘ Mijn levenswerk’ Verzamelaar van koerstruien

Een petje, bidon, pijlbordje, koerstrui, rugnummer, kassei of prent. Iedere wielerliefhebber heeft thuis wel een bijzonder aandenken aan een koers of renner. Henk Theuns (64) uit Made spant de kroon met zijn verzameling. De Brabander heeft in vijftig jaar tijd meer dan 4.500 koerstruien bijeengesprokkeld. “Een vreemde hebzucht. Maar het is mijn levenswerk.” DE EERSTE TRUI?

geweest. Bijvoorbeeld Jan Janssen had altijd wat bij

“Ik woonde vroeger naast Rini Wagtmans. Daar

zich: een petje, een trui, een broek. Ik kreeg van hem

kwamen mannen als Jo de Roo en Michel Stolker. De

ooit een namaakshirt van Pelforth, een groene trui uit

ploegleidersauto had fietsen op het dak. Als dertienja-

de Tour de France en de oranje trui uit de Ronde van

rige jongen vond je dat geweldig. Na lang zeuren kreeg

Nederland. Hij is erg gecharmeerd van mijn verzame-

ik een shirt van Jo. Werkelijk, ik kon mijn geluk niet op.

ling. Sommige renners laten het me weten als ze

Ik sliep erin, ging ermee naar school en trok hem aan

truien willen wegdoen. Ludo Peeters belde toen hij zijn

bij het aardbeien plukken. De trui was uiteindelijk tot

huis ging opruimen. Ik ben meteen in de auto

op de draad versleten.”

gesprongen en naar België gereden.”

HEEFT EEN RENNER WEL EENS

Je hebt meer dan alleen truien...

EEN TRUI TERUGGEVRAAGD?

“De verzameling puilt uit met mooie dingen. Ik zat ooit

“Een jongen zei ooit tegen me: ‘Weet je wel dat je

bij Albert Gijsen, in 1936 één van de eerste

slechts hun overall meeneemt?’ Voor veel wielrenners

Nederlandse renners in de Tour. Op tafel stond een

is een trui niet meer dan werkkleding. De meesten

sigarendoosje. Hij viste er zijn rugnummer uit. Ik vroeg

hebben er geen speciale band mee, ook niet als ze erin

wat hij ermee ging doen. ‘Dat nummer gaat een keer

gewonnen hebben. Joop Zoetemelk gaf me ooit

de vuilnisbak in’. Mooi niet dus. Zo heb ik ook het

zomaar zijn WK-trui. ‘Hier, neem maar mee’. Er is nog

rugnummer van Henk Faanhof uit de Tour van ’54

nooit iemand bij me geweest die spijt had gekregen. Ik

gekregen.”

zeg wel altijd dat de mannen hun trui kunnen terugkrijgen; voor hun kinderen of kleinkinderen.”

Alle shirts gemakkelijk verkregen? “Nou, nee... Ik was in 2007 in Frankrijk bij een reünie

ZIJN RENNERS ONDER DE INDRUK?

van oud-renners. Daar zat de weduwe van Tom

“Knetemann, Maertens, Merckx. Ze zijn hier allemaal

Simpson, nu getrouwd met Barry Hogan. Toen ze

Futurumshop.nl 121

//LIFESTYLE

122 Futurumshop.nl

alleen was, deed ik mijn verhaal en vertelde ik over de verzameling. En ja, ik vroeg haar om een trui van haar overleden man. Ze pakte mijn hand en zei dat ze helemaal niets van Simpson had. Maar haar dochter in Griekenland wel. Ze belde haar meteen. Een paar weken later kreeg ik bericht uit Wales dat er een shirt binnen was. Ze weigerde het per post toe te sturen; ik moest het zelf ophalen.” Wel eens een stuk verloren geraakt? “Ik leen de truien soms uit voor tentoonstellingen. Ik heb ze allemaal nog. Behalve de eerste trui van Jo de Roo – die was helemaal op – en een ander exemplaar. Dat is helaas gepikt. Ik zeg niet van wie de trui was, want dan wordt deze renner ontzettend kwaad. Hij heeft zijn trui persoonlijk bij me afgegeven, omdat hij de verzameling zo geweldig vond. Ik wil alleen maar benadrukken dat ik heel zuinig ben op mijn collectie.” Hoe uniek is deze verzameling? “Zo uniek dat ik pas een telefoontje uit Amerika kreeg. Of ik voor een film over Lance Armstrong truien wilde uitlenen. Via Google heb ik de naam van die mevrouw gecontroleerd. Het verhaal bleek te kloppen. Ook voor de film Ventoux, naar het boek van Bert Wagendorp, heb ik truien beschikbaar gesteld. Voor beide films zijn contracten afgesloten. Het is me niet te doen om het geld, maar ik wil er wel zeker van zijn dat ik alles in goede staat terug krijg.” Herken je alle stukken uit de collectie? “Nou en of. Ik was ooit op een lezing in Oud Gastel. Daar had ik tweehonderd truien uitgestald. Er kwam een man naar me toe en die zei dat hij truien met een stok zou aanwijzen. Ik moest de namen erbij noemen. 199 namen had ik meteen goed. Bij de laatste twijfelde ik even, maar ook die wist ik te noemen. Van alle truischenkers ken ik ook het palmares.” Ontbreekt er nog een trui? “Die van Indurain. Ik heb ooit een halve poging gewaagd via Erwin Nijboer, maar dat lukte niet. Het komt er vast nog een keer van, daar twijfel ik niet aan.”

Futurumshop.nl 123

Snel weer veilig op je fiets

Regulier onderhoud

Bij veel mountainbikers is onderhoud een ondergeschoven kindje, merkt

“Goed onderhoud is erg belangrijk. Als bijvoorbeeld de voorvork niet in orde is, dan raak je het contact met de ondergrond kwijt. Wie te hard door de bocht rijdt met een niet goed werkend veersysteem, gaat onderuit omdat de fiets simpelweg contact met de ondergrond verliest. Een vork of demper moet minimaal eens per twee jaar nagekeken worden. Advies van de fabrikant is zelfs één keer per jaar, vanwege de garantie. Vooral de oudere modellen zijn niet zomaar vervangbaar en dan wordt het probleem nog veel groter!”, zegt Van Rheenen. MTB Works verricht het onderhoud van de volledige mountainbike. Daarnaast is het bedrijf gespecialiseerd in herstel van RockShox Reverb zadelpennen. Het uitgangspunt is dat mensen zo snel mogelijk weer op de mountainbike moeten kunnen. Voor standaard onderhoudswerk (vanaf 65 euro) houdt Van Rheenen daarom een servicetijd van twee dagen aan. Soms moeten onderdelen besteld worden en is iets meer tijd nodig. Ook voor het onderhoud van alleen de vork of demper kan de mountainbike naar MTB Works gebracht worden.

Rob van Rheenen, eigenaar van MTB Works in Nieuwegein. Met zijn bedrijf biedt hij een snelle reparatie- en onderhoudsservice aan.

goedkoper dan aanschaf nieuwe mountainbike

• Veel vorken hebben te weinig of zelfs helemaal geen smering meer hebben waardoor ze slecht funtioneren of zelfs defect raken? • Vooral de draaipunten van full suspension bikes worden bij het onderhoud vaak vergeten. MTB Works besteedt er extra aandacht aan. www.mtbworks.nl info@mtbworks.nl Elandweide 27, Nieuwegein +31 (0)621625841 BIKE SUSPENSION AND MORE

Nieuw seizoen, nieuwe innovaties Twee baanbrekende innovaties van Uvex maken het nóg aantrekkelijker om op de fiets te stappen. Ga je mee?

Het beste van twee werelden

Computersimulaties, natuurwetenschap en professionele know-how van wielrennen hebben van de nieuwe Uvex EDAero (Every Day Aerodynamisch) een waar meesterwerk gemaakt. Deze unieke innovatie combineert de aerodynamica van een tijdrithelm met de ventilatie en vorm van een racehelm. Keep cool, you’re the fastest! Bij een gemiddelde snelheid van 38 km/u bespaar je op een afstand van 40 kilometer bespaar je 16 watt, wat neerkomt op een tijdbesparing van 1 minuut en 25 seconden!

124 Futurumshop.nl

Donker of licht in slechts twee kliks

Twee kliks is alles wat je nodig hebt om de Uvex Sportstyle 702 aan te passen aan veranderende lichtomstandigheden: met het magneetsysteem verwissel je binnen enkele seconden de donkere lenzen voor lichte lenzen, en andersom! De speciale supravision® coating en de directe lensventilatie voorkomen het beslaan van de lenzen. Verder zorgen de zachte neusbrug en brillenpoten voor een uitstekende pasvorm en optimaal comfort tijdens elke rit. De litemirror lenzen beschermen je ogen tegen schadelijke UVA, -B, -C en IR straling.

Onderweg bijtanken met CamelBak

Denk je aan drinken tijdens het sporten, dan denk je aan CamelBak! Natuurlijk vanwege de overbekende rugzakken met drinksysteem, maar CamelBak maakt ook bijzonder praktische bidons. CamelBak maakt verschillende typen race- en mountainbiketassen met drinkzakken. De racetassen zijn compact, minimalistisch en zeer praktisch. Afhankelijk van het type tas heb je een watervoorraad van 1,5 of 1 liter, en diverse opbergmogelijkheden tot je beschikking tijdens het fietsen. De mountainbiketassen beschikken over een grotere drinkzak met een inhoud van 2 tot 3 liter en blijven door de borsten heupbanden stevig op hun plaats tijdens extreme ritten. De goed geventileerde rugpanelen houden je rug koel en vrij van zweet. Ook is er een aantal tassen specifiek ontworpen voor de fietsende vrouw: de lengte van deze tassen is iets korter en de S-vormige draagbanden en verstelmogelijkheden bieden extra ruimte bij de borsten. De straps zijn gemaakt van zachter materiaal voor extra draagcomfort als je een mouwloos shirt draagt. De Podium bidons van CamelBak zijn, dankzij de zelfsluitende en lekvrije drinktuit, perfect voor eenvoudig en veilig drinken op de fiets. De Podium Chill bidons hebben een dubbele wand en houden je water of sportdrank tweemaal zolang koel. Nieuw in de serie is Podium Ice: door het gebruik van Aerogel isolatie houdt het dranken vier keer langer koel! Voor de Giro dâ&#x20AC;&#x2122;Italia en de Tour de France heeft CamelBak een aantal speciale bidons op Op alle tassen, bidons en accessoires geeft CamelBak een levenslange garantie. CamelBak, Got Your Bak!

de markt gebracht in de kleuren van de rondes. En omdat de Tour de France in Nederland start, is er ook speciale bidon met de Nederlandse vlag.

Futurumshop.nl 125

De Hel van het NoordenĹ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018;Philippe Gilbert Ä&#x160; Gerransâ&#x20AC;&#x2122; Odyssee Ondertussen in Vlaanderen Ä&#x160; Herinneringen aan mijn opa Mathieu van der Poel Ä&#x160; Amstel Gold Race Ä&#x160; Sebastian Langeveld % ( Ĺ&#x2018;)*Ĺ&#x2018; Ĺ&#x2018; ,)--Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; Ĺ&#x2018; )(( -., &Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; 3 &#(!Ĺ&#x2018; ,' (3 Moois volgens Emily Maye Ä&#x160; Staalmeesters Ä&#x160; Vive le Giro ( Ĺ&#x2018;-.),# Ĺ&#x2018; #Ĺ&#x2018; '#!&# Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; , &Ĺ&#x2018; #.. &Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; #'Ĺ&#x2018; , ZĹ&#x2018; ( &3- ,. Columns van o.a. FrankĹ&#x2018; ,Ĺ&#x2018;#(Ĺ&#x2018;-.3& Ĺ&#x2018; Lammers & " Ĺ&#x2018;%# Ĺ&#x2018; ,)'Ĺ&#x2018; #& /,(Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; " (!Ĺ&#x2018; #Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018; /ĂŽ Ode aan de wielernatuur Eric CortonÄ&#x160;Ĺ&#x2018;Trackside â&#x20AC;&#x2DC;85 Ä&#x160; Lieuwe Westra *Ĺ&#x2018;%)*Ĺ&#x2018;Ä&#x160;Ĺ&#x2018;ĂźÄ&#x20AC;Ä&#x20AC;Ä&#x20AC;Ä&#x2026;Ĺ&#x2018; Ĺ&#x2018;, #-Ĺ&#x2018;0 (Ĺ&#x2018; ,)Ĺ&#x2018; ),#&&)Ĺ&#x2018; Ä&#x160; Adamâ&#x20AC;&#x2122;s Way Ä&#x160; Tour of Japan Cycling Spain )&/'(-Ĺ&#x2018;0 (Ĺ&#x2018;)Ä&#x201E; Ä&#x201E;Ĺ&#x2018; -Ĺ&#x2018; ,#(!Ĺ&#x2018;Ä&#x2039;Ĺ&#x2018; . ,Ĺ&#x2018; #(( ( Goodbye Allegro Ä&#x160; Eneco Tour Ä&#x160; Wielerclubs e Ä&#x160; Niki Terpstra Ä&#x160; Cycling NY de Franc Tour Captured: leLa Course Ä&#x160; Jens Voigt Ä&#x160; Moois volgens Erik Kessels Tom Dumoulin in ieder van ons ar Ä&#x160; Devan De sprinter is een zonda Columns o.a. Kasper van Kooten & dorp ire Ä&#x160; Bert Wagen Lanterne Rouge Ä&#x160; Bienvenue Ă Yorksh Peter Winnen n eidzja Azerb in tussen Onder Ä&#x160; Lucien Van Impe n Columns Wilfried de Jong & Peter Winne

SOIGNEUR

09 08

02-03-15 16:04

24-11-14 12:44

08-09-14 16:39 10-06-14 12:31

PROBEER SOIGNEUR EN BESTEL EEN EDITIE NAAR KEUZE MET 25% KORTING EN ZONDER VERZENDKOSTEN. GEBRUIK HIERVOOR DE ACTIECODE #FUTURUM OP SHOP.SOIGNEUR.NL

DE MICHELIN PRO4 SERIE EDITIE 2015 Optimale lekbestendigheid en grip op nat wegdek

Racebanden: wat vinden fietsers belangrijk? 1. Lekbestendigheid (76%) 2. Snelheid (63%) 3. Duurzaamheid (54%) 4. Grip (53%) De MICHELIN PRO4 Editie 2015 racebanden zijn getest door het onafhankelijke testinstituut Wheel Energy. De resultaten mogen er zijn: de versterkende laag van de MICHELIN PRO4 Endurance biedt 40%* meer bescherming tegen lekrijden en insnijdingen en draagt bij aan de superieure levensduur van de band. Het Bi Compound loopvlak is speciaal ontwikkeld voor een zeer hoge mate van slijtagebestendigheid en voor meer grip in de bochten. De MICHELIN PRO4 Service Course biedt 30%* meer grip op nat wegdek. De versterkte beschermingslaag verhoogt de weerstand tegen inrijdingen met 10%*. Ook hier zorgt de allernieuwste Bi Compound technologie voor een aanzienlijk langere levensduur. Nu ook in 28mm! De nieuwe MICHELIN PRO4 Endurance is nu ook verkrijgbaar in 28mm: een bredere band voor meer comfort! Door het hogere volume functioneert deze band al met een spanning vanaf 4 bar. Ook heeft de 28mm-band met zijn vlakkere profiel een lagere rolweerstand en heeft dus minder energie nodig om vooruit te komen dan smallere banden.

* Resultaten ten opzichte van de belangrijkste concurrent. Wettelijke bepalingen beschikbaar op fiets.michelin.nl

128 Futurumshop.nl

Kijk voor meer info en tips op http://fiets.michelin.nl

TECH IS OUR PASSION EXTREME TECH PLUS JERSEY & BIBSHORTS

THERMOWELDED BRACES WITHOUT STITCHING

RAW CUT END SLEEVE

EXCEPTIONALLY BREATHABLE SKINLIGHT FABRIC CERTIFIED UPF 50+ RATING

TREASURE AIR PAD HIGH LOAD CAPACITY FOAM WITH OPEN-CELL FOR UNRIVALED BREATHABILITY

3D RIDE STRUCTURE FABRIC GENERATES A GENTLE MUSCLE MASSAGE

WEAR THEM WITH TORPEDO PLUS

TOUR PRO SUNGLASSES

SPEEDSTER HELMET

Futurumshop.nl 129

TWINTIG JAAR IN HERINNERING

CASARTELLI, ZIJN LAATSTE METERS 130 Futurumshop.nl

//REPORTAGE Tekst: Rik Booltink Beeld: COR VOS FOTOPERSBUREAU

Een inktzwarte bladzijde uit het boek van de Tour de France: 18 juli 1995. De dag waarop Motorolarenner Fabio Casartelli het leven liet na een val in de afzink van de Portet d’Aspet. De tragedie voltrok zich voor de ogen van Erik Breukink, destijds renner bij Once. Een reconstructie, precies twintig jaar later.

Het klassement

gewoon in het peloton te kunnen zitten. Sommige

“We waren al een eindje gevorderd in de Tour. Ik stond

stukken reden we tachtig, negentig kilometer per uur.”

achttiende in het algemeen klassement, op ruim 27 minuten van leider Indurain. Zülle, onze kopman, stond

Piepende remmen

op twee. Ik reed vooral in dienst van Zülle, Mauri en

“En toen ging het mis... Een bocht daarvoor hoorde ik

Jalabert, maar koesterde eigen ambities in sommige

piepende remmen. Dan weet je dat je voorzichtig moet

etappes. Als ik mee zou kunnen in een ontsnapping,

zijn. Toen ik uit de bocht kwam, was mijn snelheid al

dan mocht het, afhankelijk van het koersverloop.”

geminderd. Maar ik kon niet meer ontwijken wat op de grond lag. Ik kukelde over een paar renners heen en

De etappe

belandde vlak bij Casartelli. In een flits zag ik hoe

“We hadden echt een heel zware etappe voor de

slecht hij eraan toe was. Het gekke is: al heel snel ben

boeg. De Portet d’Aspet was de eerste klim, we reden

je weer met jezelf bezig. Je staat op, kijkt naar je fiets

hem rustig op met een compleet peloton. Pas op het

en wilt verder. Ik moest nieuwe schoenen hebben,

eind werd gang gemaakt. Waarschijnlijk was het

want mijn schoenplaat was stuk.”

renners te doen om de bergpunten. Ik herinner me dat we in één streep naar beneden gingen. Ik dacht: jeetje,

‘We weten het niet’

dit gaat ineens ontzettend hard.”

“Op een gegeven moment ben ik naar de wagen van Motorola gegaan. Ochowicz was ploegleider. Ik vroeg

De afdaling

hoe het met hun renner was, gewoon uit belangstelling.

“Dalen heb je in je, of niet. Het is ook een kwestie van

Normaal doe je dat niet zo snel. Maar ik had die jongen

risico’s durven nemen. Je balanceert altijd op een dun

zien liggen en dat beeld bleef me bij: bewegingsloos op

koord. Een kleine stuurfout kan grote gevolgen

de grond, daaromheen veel bloed. Daar schrik je

hebben. Die bewuste afdaling zat ik in de tweede helft

van.’‘We weten het niet, hij is naar het ziekenhuis’, kreeg

van het peloton. Iedereen probeerde het wiel van zijn

ik te horen. Misschien wisten ze het echt niet. Of

voorganger te houden, om eenmaal beneden weer

misschien wel en wilden zij het nog niet bekendmaken.”

Futurumshop.nl 131

Rustig aan

gehoord tijdens de etappe, zoals Chiapucci, maar ik zat

“Ik heb die etappe nog een ploegmaat zien vallen. Die

op een plek waar niets bekend was. Ik vind dat niet erg,

brak zijn sleutelbeen in de afdaling van de Tourmalet. Ik

al had de organisatie er wel voor kunnen kiezen de

had het toen voor die dag gehad, met de gebeurtenis-

koers stil te leggen. Het zou respectvol zijn geweest

sen op de Portet d’Aspet nog in mijn hoofd. Ik deed

naar zijn familie, nabestaanden en collega’s.”

het rustig aan en eindigde als 42ste.” Dit past niet Bijna vergeten

“Ik weet nog dat de huldiging gewoon doorging. Dat is

“Je komt over de finish. Eigenlijk ben je het incident

geen goede beslissing geweest. De ceremonie hadden

met Casartelli dan weer een beetje vergeten. Je hebt

ze moeten skippen. Het stoorde me. Toen ik op de

een lange dag achter de rug, bent kapot en maakt je

hotelkamer kwam en op televisie de ceremonie zag,

op voor een dagelijks ritueel: vragen beantwoorden

dacht ik: dit past niet. Een dag later is dat wel goed

van de media en dan zo snel mogelijk door naar het

gemaakt, natuurlijk. Die etappe stond in het teken van

hotel. Ik had onderweg niks meer gehoord, was me

Casartelli.”

niet bewust dat het zo slecht was afgelopen.” Aangeslagen Dan het besef

“Iedereen in het peloton was down. Onze ploeg was

“Jeroen Wielaert begon over het voorval op de Portet

ook zeer aangeslagen, terwijl niemand echt bevriend

d’Aspet. Hij tastte af, wist niet of ik het wist. Ik brak

was met die jongen. Die avond zaten we niet ver van

toen hij vertelde over het overlijden van Casartelli. Dan

Motorola. Ik ben naar het hotel gelopen, in mijn eentje,

pas komt het besef dat je een ongeluk met fatale afloop

en heb daar gesproken met Kuiper en Ochowicz. Zij

hebt meegemaakt. Sommige renners hadden het al

zaten verslagen aan tafel. Voor mijn gevoel móest ik dat

132 Futurumshop.nl

doen. We spraken een paar woorden, analyseerden wat

Meer obstakels

er was gebeurd en ik vertelde wat ik had gezien.

“Veiligheid krijgt nu veel aandacht. Maar tegelijkertijd zijn er

Volgens mij heeft hij niet meer geleefd na de val.”

ook meer wegobstakels. Ploegen proberen hun kopman met zijn allen van voren te beschermen. Als alle teams dat doen,

The day after

dan gaat het fout. Simpel. Er zijn meerdere oorzaken van

“De volgende ochtend begon met een ceremonie, een

valpartijen. De oudere generaties vinden dat de jongeren

minuut stilte. Het was de afspraak niet te koersen,

roekeloos rijden. ‘Ze stormen overal doorheen, kijken

maar wel de rit rijden. Een heel zware bergrit. Iedereen

nergens naar’. Maar dat wordt altijd over de volgende lichting

was in rouw, maar je moest wel zeven uur door de

gezegd. Het lichte materiaal en het gebruik van veel te

bergen. Ik kon mijn gedachten niet verzetten, was

zware pijnstillers, Tramadol, kan eveneens een rol spelen.

bezig met de dag daarvoor. De rit voelde minstens zo

Als het je reactievermogen vermindert, moet je dat niet

zwaar als die voorgaande etappe. Het slot – de

nemen.”

Motorola-ploeg die op één lijn de finish passeert – was netjes. Ik vond het knap dat die mannen doorreden.

Het dubbele gevoel

Het hoort blijkbaar bij het wielrennen.”

“Als ploegleider zit je er dubbel in: je wilt een veilige koers en je wilt dat je jongens meezitten op belangrijke momen-

De Tour ging door

ten. Ik roep niet: ‘Doe voorzichtig’. Want dan rijden ze van

“De Tour werd ‘gewoon’ tot het einde verreden.

achteren als de koers beslist wordt. Op een cruciaal

Renners grepen nog een etappe, in Parijs stond er een

moment moet je erbij zijn. Zo is het spelletje. Bij Roompot

winnaar op het podium. Dat contrast vond ik heel

snappen de jongens het heel goed, ze zijn loeifanatiek. Ik

groot. De wens van de familie was om door te gaan.

jut ze juist niet op. Dat zou hen alleen maar extra nerveus

Casartelli zou dat zo gewild hebben. En dat snap ik ook

maken, met mogelijk een valpartij tot gevolg.”

wel: stoppen lost niets op, het leven gaat door. Bij een fabrieksongeval worden de machines ook niet gestopt. Natuurlijk moet je er wel bij stilstaan. Voor de jongens die dicht bij hem stonden, moet het zwaar zijn geweest.” Stom geluk “Als renner weet je: drie of vier keer per jaar kom je met schaafwonden van een rit terug. Dat hoort er een beetje bij. Al moet ik zeggen dat ik nooit iets heb gebroken of door het oog van de naald ben gekropen. Ik heb wel eens een bijna-valpartij gehad, in LuikBastenaken-Luik. Links en rechts, overal vielen renners. Maar ik bleef net overeind. Dat is ook een vreemde gewaarwording. Het is stom geluk.” De waaghalzen “Er zijn renners die het over zichzelf afroepen. Ze nemen vaak meer risico, zijn minder geconcentreerd. Ze worden losjes halverwege koers. In de Tour zag ik

Erik Breukink

het ooit gebeuren: een afdaling op volle snelheid, het

Leeftijd: 51, Ploegleider bij Team Roompot Oranje

peloton breed over de weg. Links voor me reed

Peloton. Reed de voor Casartelli fatale Tour de France

iemand met één hand op het stuur. Met zijn andere

van 1995, bij Once

hand pakte hij een broodje. Op dat moment reed hij in een gat in de weg en sloeg het stuur dwars. Veertig renners lagen op de grond. Dan treedt het mechanisme van zelfcorrectie in werking.”

Futurumshop.nl 133

Savognin, Zwitserland

Hemels terrein voor bikers! Informatie Mountainbiken in de regio: www.savognin.ch Mountainbike-Hotel CUBE Savognin***: www.cube-savognin.ch Meer mountainbikeregioâ&#x20AC;&#x2122;s en hotels, Mountain Bike Holidays: www.bike-holidays.com

134 Futurumshop.nl

Uitdagende routes over glooiende paden. Perfect georganiseerd fietstransport met shuttle, skilift of

in het zonnigste deel van Zwitserland), staan we met een tot de rand gevulde bidon op het verzamelpunt. Samen met

bestelauto. Waar is het fijner mountainbiken dan

Gerfried gaat we vandaag zijn lievelings-

in het Zwitserse Savognin?

34,6 kilometer en 1.260 hoogtemeters,

route rijden. De data zijn geruststellend: dat is te doen. Gestart vanuit het hotel fietsen we langs de rivier Julia richting Tinizong en van daaruit over de oude Romeinse weg naar Rona. De rit is niet al te technisch en heeft geen onaangename verrassingen. Toch zijn we blij dat we al een paar kilometers, en vooral hoogtemeters, in de benen hebben. Want de laatste klim is tevens de steilste. Het loont de moeite. De Alp Flix, hoog boven het dorp Sur, is indrukwekkend en het uitzicht vanaf het gemoedelijke zonneterras van het restaurant laat ons de tijd vergeten. En dan te bedenken dat het echte hoogtepunt nog moet komen: een geniale afdalingsvariant over Sur en Rona. Ontspannen Weer onderweg naar het hotel dwalen mijn gedachten reeds af naar de Relax Area met sauna, stoombad en ontspanningsruimte. De ideale plek om de vermoeide spieren te ontspannen en de route voor de volgende dag te plannen. Wordt het de afwisselende Albulatour over asfalt, veldwegen en smalle paden?

Voor veel mountainbikers is de regio

simpel: boek je overnachtingen in

De uitdagende Heavens Door Tour langs

tussen Tiefencastel, de Julier- en de

Mountain Bike Holidays Hotel CUBE.

Europa’s hoogstgelegen pelgrimsoord?

Septimerpas al lang geen onbeschreven

Daar geeft Gerfried Gaugelhofer je graag

De middelzware Bela Vista Tour die

blad meer. De perfecte omstandigheden

tips. Hij is behalve hotelmanager ook een

(what’s in a name!) grandioze uit- en

maken het gebied tot een geliefde

ervaren mountainbikegids en weet wat

vergezichten belooft? Of toch liever de

vakantiebestemmingen voor de sportieve

zijn gasten willen. Gerfried helpt niet

lichte 6-Dörfer-Giro? De keuze is groot.

fietser die een uitdaging niet uit de weg

alleen bij het plannen van een route maar

Het is maar goed dat we een hele week

gaat en graag ook eens Zwitserland

verhuurt ook mountainbikes en GPS-

in Savognin blijven, en zelfs dat is niet

bezoekt.

apparaten, levert Rescue Service aan en

genoeg om alles te kunnen doen. Want

Ruwe bergketens, steile stukken,

heeft een wasmogelijkheid voor je

Savognin biedt je zo’n 240 kilometer

heuvelachtige bergweiden en ongerepte

bezwete fietskleren. Maar het allerliefst

aangegeven fietsroutes, een samenhan-

moerassen. Hier kun je als fietsliefhebber

stapt hij samen met jou op de fiets.

gend netwerk van meer dan 15.00

echt je hart ophalen, het aanbod is haast

kilometer in de regio Graubünden,

te groot. Wie in de regio Graubünden zijn

Lievelingsroute

routesuggesties, GPS tracks en een

vakantie doorbrengt, heeft ‘die Qual der

In wielerkleding en goed ingesmeerd met

gratis liftkaart inclusief fietstransport. Een

Wahl’. De oplossing daarvoor is echter

zonnebrandcrème (want we bevinden ons

hemels terrein voor mountainbikers!

Futurumshop.nl 135

Ontdek Oisterwijk 3 dagen actief op pad

Arrangement

Midden in de uitgestrekte bossen en natuurgebieden vindt u het gezellige 3-sterren Hotel-Restaurant Boschoord. Het hotel is gelegen aan de rand van Oisterwijk, ook wel de parel van Brabant genoemd. Deze groene maar ook dynamische plaats biedt u vele verschillende culturele en culinaire hoogstandjes. Het is de perfecte startplaats voor het maken van mooie fietsen wandeltochten, maar u kunt ook in de omgeving verschillende attracties bezoeken. Zo kunt u onder andere een bezoek brengen aan De Efteling of Safaripark De Beekse Bergen. Kortom, een perfect arrangement voor een paar actieve dagen in eigen land!

INHOUD ARRANGEMENT

FLETCHER HOTEL-RESTAURANT BOSCHOORD ★★★ Nadat u een dag op pad bent geweest, kunt u in dit hotel weer helemaal tot rust komen. U kunt genieten van een heerlijk 3-gangen diner in ons culinaire restaurant en ’s avonds is er de mogelijkheid om gezellig na te borrelen in onze sfeervolle bar met lounge. Een sauna en loungeterras maken uw verblijf compleet.

•

• • • •

•

• •

Ontvangst met welkomstdrankje en regionale lekkernij 2 x overnachting 2 x uitgebreid ontbijtbuffet 1 x heerlijk hoofdgerecht op de dag van aankomst 1 dag keuze uit fietshuur of Nordic Walking poles Informatiepakketje van de omgeving inclusief fietsen wandelroutes Gratis WiFi Gratis parkeren

€95 €129

PER PERSOON

Dit arrangement is geldig t/m 20-12-2015 (m.u.v. feestdagen en evenementen) o.b.v. een verblijf van twee personen op een standaard tweepersoonskamer. De prijzen zijn exclusief reserveringskosten (€5 per boeking), tax and handling fee (€2 p.p.p.n.) en weekendtoeslag bij verblijf op vrijdag- en/of zaterdagnacht (€5 p.p.p.n.)

MEER INFORMATIE OF RESERVEREN? GA NAAR WWW.HOTELBOSCHOORD.NL/FUTURUM OF BEL +31 (0)13 - 523 16 00

Zap Bike Jacket Overdag ziet het Zap jack eruit als een normaal jack, maar in het donker en bij slechte weersomstandigheden zorgen duizenden kleine glaspareltjes ervoor dat je zeer goed zichtbaar bent. De waterdichtheid van het Hydro-Lite materiaal is op hoog niveau en een rugband houdt je achterwerk droog. Ook verkrijgbaar in rood.

RS Pro De Sugoi Racing Systems Pro Bib is gemaakt van Ultra Aero-weefsels die door het gebruik van minuscule oneffenheden op het materiaal de luchtstroom rond je benen optimaliseert. De platte stiknaden zorgen samen met de Fomula FX zeem voor het nodige draagcomfort, ook bij lange ritten. Door de siliconen gripper kruipen de broekspijpen tijdens het fietsen niet omhoog.

BE INCREDIBLE SUGOI:

Formula FX Zeem Voor een sport als fietsen, waarbij het gevoel zeer direct invloed heeft op de prestaties, is het contact tussen rijder en fiets cruciaal. Sugois Formula FX Zeem is ongelooflijk comfortabel en beschermt tegen schuren, biedt ventilatie en voert transpiratievocht af, voor vele kilometers fietsplezier.

Sugoi maakt ongelooflijk innovatieve en functionele fietsen hardloopkleding. Het merk vond zijn oorsprong in Vancouver, Canada. Een land van extremen, waarin het kwik ’s winters kan dalen tot -35°C en in de zomer kan stijgen tot + 35°C. In deze uitersten ligt de uitdaging van Sugoi: alles moet kloppen, van top tot teen, het hele jaar rond.

Futurumshop.nl 137

TURNING THE WORLD PINK GO PINK AND SHARE YOUR PASSION WITH #SANTINIROSA

MAGLIA ROSA REVEAL YOUR TRUE COLOUR The Maglia Rosa is passion rendered in thread and fabric; passion for racing, for the Giro d’Italia, and for victory. The jersey you can buy is the same as that worn by the Giro d’Italia champion: the same cut, materials, and race-winning technologies. During May, wear your Maglia Rosa, show your spirit and devotion, and share it with #santinirosa to help turn the world pink. Discover our full Giro range at:

SANTINISMS.IT/GIRO15 @santini_sms

santinimaglificio

The Maglia Rosa has been handmade in Italy with passion by Santini since 1993

Wij weten wat je beweegtâ&#x20AC;Ś Ben jij net zo stapelgek op sport als wij? Dompel jezelf onder in de wereld van FuturumShop.nl, waarin wielersport, hardlopen en triathlon samenkomen!

FuturumBlog Onze productspecialisten adviseren je over jouw favoriete sport, waarbij een goed begin het halve werk is: lees de blogs waarin ze handige tips geven over bijvoorbeeld de aankoop van je eerste outfit, nieuwe fietsonderdelen of het gebruik van de juiste sportvoeding op het geschikte moment. Beleef de bijzondere ervaringen van (top-)sporters die hun mooiste fietsroutes en verhalen delen. www.futurumblog.nl

FuturumShop.nl Nieuwsbrief Volg ons ook in social media en meld je aan voor de nieuwsbrief waarin we je inspireren met de laatste trends, technologieĂŤn en goed gematchte sportoutfits. We zetten speciaal voor jou de nieuwe collecties in de spotlights en je profiteert bovendien van flinke kortingen en exclusieve aanbiedingen! www.futurumshop.nl/nieuwsbrief

Futurumshop.nl 139

Futurumshop.nl