Ó d'Oleiros - janeiro, fevereiro, março 2019 by Município de Oleiros

OLEIROS

AGENDA CULTURAL DO MUNICÍPIO

Valter Vinagre

# jan.fev.mar. 2019

WWW.CM-OLEIROS.PT 1

# sabia que... # antigamente, em Oleiros, no dia de S. Sebastião (20 de janeiro), era hábito atirarem-se castanhas piladas? # Esta é uma tradição secular que envolvia centenas de pessoas, entre as quais, as crianças da Escola Primária que se situa nas imediações da capela. # Os proprietários de castanheiros prometiam oferecer ao Santo sacas de pano com castanhas piladas, as quais eram atiradas no adro da capela, para grande alegria da criançada que se empenhava em apanhar castanhas como se fossem rebuçados. # Para além das castanhas secas nos caniços – ou “piladas”, os fiéis ofereciam ainda broas de milho e galos que eram posteriormente vendidos pelas ruas da vila e cuja receita revertia para o Santo. # A festa durava pela tarde fora, com a atuação da banda da Sociedade Filarmónica Oleirense, o que proporcionava animados bailaricos, muitas vezes, em cima da neve. # Esta tradição foi recriada em 2011 pela EB1 e Jardim de Infância de Oleiros e pelo Infantário da Santa Casa da Misericórdia de Oleiros, com o apoio da Junta de Freguesia de Oleiros.

Ficha técnica:

Propriedade Município de Oleiros Diretor Dr. Fernando Jorge, Presidente da Câmara Vice-diretor Victor Antunes, Vice-presidente da Câmara Coordenação Paulo Urbano, Vereador Recolha de Informação e fotografias Gabinete de Comunicação, Casa da Cultura, Gabinete Florestal Edição RVJ, Editores, Lda Contactos Telf.: 272680130 e e-mail: agendacultural@cm-oleiros.pt Tiragem 3000 exemplares

Dizem os chineses que "quem planta árvores cria raízes e que quem cultiva amizades também". É com amizade que vos escrevo no primeiro número da Agenda Cultural de 2019. Nesta publicação realçamos as tradições, como o S. Sebastião ou o Carnaval, mas damos também destaque ao património material e imaterial da região, numa exposição sob várias perspetivas e registos, dando enfoque ao universo feminino da Beira Baixa. Valerá a pena visitar. E porque neste trimestre se celebra o Dia da Mulher, nunca nos esqueceremos delas que nos deram a vida e que diariamente nos dão o seu exemplo em multifacetadas tarefas. Este é o caso de Sílvia Luís Gomes, uma Oleirense que está a dar cartas lá fora e que é um caso de sucesso. A todas as Mulheres, deixo a minha homenagem, lembrando em particular a minha mãe, a minha esposa, a minha filha e as minhas netas.

Falando de Oleirenses que nos orgulham, não posso deixar de manifestar a enorme felicidade que nos trouxe a ordenação episcopal de D. Armando Esteves Domingues, Bispo Auxiliar do Porto, o qual nos visita e abençoa no dia 6 de janeiro. Bemhaja pelo seu dom. É uma honra para todos nós. Esta época de Inverno é marcada por bastantes vivências e convívios, como as tradicionais matanças do porco ou o desporto aventura. Para além da nossa programação cultural, as associações do concelho têm agendadas algumas atividades que nos animam e trazem gente ao território. Não hesite e deixe-se envolver por experiências únicas nestas terras do Pinhal. A todos, desejo um Ano Novo muito promissor! Um abraço amigo do Fernando M. Jorge

# patrimรณnio

Capela de S. Paulo

Estreito - Vilar Barroco

Localizada junto à ribeira e no limite fronteiriço entre as freguesias de Oleiros-Amieira e Estreito-Vilar Barroco, esta capela, em tempos idos, servia as povoações de S. Paulo, Vale de Ouzanda, Portela, Vale das Ovelhas e até de Rabaças, visto que a desta última povoação foi construída posteriormente. Este templo foi sofrendo algumas alterações ao longo dos anos. A sua área inicial era bem mais reduzida e aquando da sua ampliação1 foram encontradas ossadas, o que poderá remeter para a existência de um antigo cemitério. Mais tarde, foram retirados daquele espaço o coro, o púlpito e um confessionário antiquíssimo e assim permaneceu até à atualidade. No altar, ao centro, encontra-se a imagem de S. Paulo que, aquando da sua festa, em janeiro, se complementa com uma coroa oferecida pelas mulheres daquela povoação em

agradecimento ao Santo pela superação de uma grande epidemia. À esquerda da imagem do padroeiro podemos encontrar a imagem de Nossa Senhora de Fátima e à direita, a de S. Joaquim. Antigamente, no dia 25 de janeiro, data que simboliza a conversão de S. Paulo num dos 12 apóstolos de Jesus, eram realizadas ladainhas das alminhas até à capela onde se realizava uma missa, seguida de procissão e leilão de fogaças. No exterior da capela ainda é possível ver o balcão de pedra onde eram colocadas as fogaças e onde se realizava o seu leilão.

1 "A (capela) de S. Paulo foi reparada por Theotonio Pedroso Barata dos Reis, residente que foi no Roqueiro." in Memórias da villa de Oleiros e do seu concelho, D. João Maria Pereira d´Amaral e Pimentel, 1881, pág. 104. 6

# saberes e sabores

“... pedindo auxílio e proteção com a promessa de erguerem uma capelinha branca, no chamado Cabeço das Cruzes.”

sabores de ontem e de hoje

# saberes e sabores

Sangue de Porco Cozido da Matança

Sopa de Inverno

Foto: Pingo Doce

Ingredientes

Foto: ptpetitchef.com

Ingredientes # Sangue de Porco Cozido # Azeite qb # 1 dente de alho # Cebola picada qb # 1 folha de louro partida aos pedaços # sal qb Modo de Preparação 1.Num tacho ou frigideira, colocar o azeite,a cebola e o alho picados e deixar refogar. 2.Juntar o sangue e ir mexendo para incorporar todos os ingredientes 3.Temperar com sal se for necessário. 4.Servir com Batatas Cozidas.

# 150g de cebola picada # 2c.de sopa de azeite # 3250g de carne picada # 31c. de sobremesa de sal # qb de pimenta em pó # 450g de couve lombarda # 300g de alho francês # 450g de abóbora # 400g de feijão-vermelho cozido # 1,4l de água # 200g de broa de milho # 1 Chouriço magro

Modo de Preparação

1. Aloure a cebola picada numa panela com o azeite. Junte a carne picada e salteie, mexendo sempre até a carne estar bem solta e ter perdido o tom rosado. Tempere com o sal e uma pitada de pimenta. 2. Elimine os talos mais grossos da couve, corte-a em juliana fina, lave e escorra bem. Junte a lombarda e as rodelas de alho francês à carne, misture bem, tape a panela e reduza o calor. 3. Descasque e limpe a abóbora de sementes, corte-a em juliana fina, lave e escorra bem. Junte a abóbora ao preparado anterior. 4. Adicione o Feijão e a água e deixe ferver por mais 20 a 30 minutos. Sirva com o Chouriço em rodelas e a broa cortada em fatias finas.

# gentes da nossa terra

SĂlvia LuĂs Gomes

"Sabores de Oleiros em Terras de Sua Majestade"

# gentes da nossa terra

"Londres tem um segredo português que entre outras celebridades, Jeremy Irons, David Cameron e Peter Crouch já descobriram. Tudo graças à atitude de Sílvia Luís Gomes, uma empreendedora que Oleiros viu nascer e que coloca londrinos e milhares de turistas de todo o mundo a saborear e a falar em português." Agenda Cultural - Em 2005, já depois de se licenciar em Serviço Social, parte para Londres, no âmbito de um projeto comunitário. Que motivações levava na bagagem? Sílvia Luís Gomes - Enquanto estive em Portugal fiz parte de um projeto comunitário inovador no âmbito da redução de

riscos e minimização de danos associados à toxicodependência que foi desenvolvido pela Cáritas Diocesana de Coimbra, o meu empregador da altura. Este trabalho abriu-me as portas para voos mais arrojados que em Portugal seriam impensáveis na época, primeiro pela falta de verbas e segundo pela imagem assistencialista da área e o pouco reconhecimento profissional. O Reino Unido prometia a possibilidade de uma evolução e diversificação na carreira que o nosso país não podia oferecer. A Inglaterra foi a criadora do serviço de assistência social e até hoje é pioneira na forma de organizar, personalizar e proteger cidadãos em situações de vulnerabilidade.

# gentes da nossa terra

A.C. - Entretanto, surge o projeto Silmartaste*. Quer contar-nos um pouco do início desta aventura? S.L.G. - O Projeto Silmartaste começou por um acaso. Eu não tinha quaisquer ligações ao ramo comercial ou gastronómico, mas pouco depois de chegar a Londres, mudei-me para a zona de Swiss Cottage, no Noroeste de Londres, onde existia um mercadinho à saída do metro. Passava ali todos os dias para ir trabalhar e uma das coisas de que sentia falta era da nossa comida. Olhava as barraquinhas com alguma curiosidade e tentava descortinar algo que se assemelhase à nossa gastronomia, mas a maioria do que via era fastfood, na época tão do agrado dos ingleses. Na mesma altura travei conhecimento com a Sra. Elídia Carriço, filha da minha única utente portuguesa e que confecionava uns salgadinhos deliciosos! Um dia ousei perguntar-lhe porque não os comercializava, ao que contrapôs humildemente que não tinha jeito para isso e que falava pouco inglês. Quando já não tínhamos quaisquer ligações profissionais, fiz-lhe a proposta de cozinhar para mim e desbloqueadas as questões burocráticas, abri a barraquinha de comida com bolos e salgados portugueses no mercado de Swiss Cottage. Este pequeno hobby de sábado revelou-se promissor e rapidamente tive de adaptar uma visão de negócio que carecia de mais recursos humanos.

Ainda longe de saber a dimensão que o negócio tomaria, estava certa que queria aproveitar a oportunidade para mostrar um pouco da gastronomia portuguesa. Hoje em dia a comida portuguesa está na moda, mas há 10 anos atrás, muitas das nossas iguarias - já então apreciadas - eram vulgarmente comercializadas como produtos espanhóis ou franceses, como os enchidos ou a pastelaria tradicional. O meu objetivo passava por usar muitos dos produtos e receitas da Beira Baixa - confecionados de forma simples e prática - que facilitassem o “take away” para serem consumidos mais tarde. Para isso inspirei-me nas marmitas das famílias com longos dias de atividade agrícola, tão presentes na minha infância e que exigiam comida substancial, em boas condições de consumo ao ar livre após várias horas. Estas realidades opostas de vida no campo e na cidade metropolitana não podiam ter mais em comum: as pataniscas com ou sem arroz de feijão e a receita familiar de croquetes de arroz tornaram-se um verdadeiro sucesso para o consumo “on the move”. 11

# gentes da nossa terra

A.C. - O negócio foi crescendo e hoje em dia é já um case study. Em quantos mercados está presente a sua marca e quantos colaboradores tem atualmente? S.L.G. - O projeto Silmartaste expandiu-se dando lugar à pequena empresa Fala Portugues Lda. O "Fala Português?" continua a ser maioritariamente orientado para produtos portugueses com forte incidência nas Beiras, mas agora alargado a países e regiões unidos por uma linguagem, cultura e gastronomia compartilhada, como o Brasil, Angola, Macau e Goa. O "Fala Português?" tem presença regular em 11 mercados semanais, já para não falar nos eventos e festivais sazonais que fazemos, a par do “catering” para festas e reuniões. Para fazer face a tudo isto, atualmente a nossa equipa conta com 5 pessoas a tempo integral e 11 em regime part-time. A.C. - A ideia de abrir uma loja em Londres nunca lhe passou pela cabeça? S.L.G. - Desde que comecei esta aventura, em 2008, a cozinha portuguesa tem ganho 12

grande dimensão no mercado britânico e inúmeros estabelecimentos comerciais abriram as portas para responder à procura. Também nos mercados de rua, onde fui pioneira em Londres na venda de comida portuguesa, se pode ver hoje uma variedade de bancas a vender bolos e salgados portugueses. Mas devo confessar que apesar disso, sou regularmente abordada por pessoas e empresas, como centros comerciais, com essa questão. Acredito que tal insistência se deva ao meu esforço em oferecer, conjuntamente como os mediáticos bolos e salgados portugueses, produtos exclusivos que vão muito além do pastel de nata ou do rissol de camarão. No entanto, continuo rendida a esta cultura de mercado tão usual no Reino Unido e países nórdicos que felizmente também começa a ganhar espaço na sociedade portuguesa. Os mercados são um importante veículo de divulgação de gastronomia e cultura, onde o consumidor se detém numa banca para questionar um produto que lhe prendeu o olhar, tendo interesse na sua origem, na sua essência e confeção. Este contacto

humano imediato é algo que uma loja não pode oferecer.

A.C. - A promoção dos produtos portugueses e de Oleiros, em particular, é uma prioridade. Quais são as iguarias mais apreciadas entre os ingleses? S.L.G. - A maioria dos nossos produtos é feita diariamente e manualmente a partir de ingredientes orgânicos de origem sustentável e também disponíveis em opções vegetarianas, sem glúten e vegan. Alguns dos nossos exclusivos são inspirados no que é cultivado e produzido na Beira Baixa, com incidência em Oleiros, como a castanha, o marmelo, a gila, o mel, a azeitona preta e o queijo. Os nossos queques de Castanha e os queques de banana com marmelada sem glúten são um sucesso. Nos salgados, as pataniscas de azeitona preta e os croquetes de arroz de espinafres com queijo fresco têm igualmente imensos adeptos. Em breve vamos começar a incluir nas nossas ofertas bolachinhas de medronho, a partir de uma receita gentilmente cedida pela Padeirinha do Pinhal em Oleiros. Sempre que posso tento também incluir

outros elementos de Oleiros nas minhas bancas de mercado, passando por decorações de cortiça, o que inclui os distintos aventais de cortiça manufaturados pela prima Raquel com os Lavores da Tatéu. A.C. - De entre os seus clientes contamse algumas celebridades. Tem alguma peripécia que queira partilhar connosco? S.L.G. - O falecido Alan Rickman, conhecido pela sua participação nos filmes do Harry Potter era um dos nossos clientes habituais. Por norma, os nossos mercados começam às 8 da manhã e terminam às 5 da tarde. Um dia, cerca das 10 horas da manhã, recebo um telefonema da minha vendedora para me informar que não tinha mais comida para vender, isto porque ia a passar uma excursão de estudantes chineses que ao reconhecerem o Alan Rickman a comprar na banca, adquiriramnos comida em quantidades absurdas para levarem com eles como souvenir.

A.C. - Com o seu trabalho a tempo inteiro, em Westminster, nos serviços centrais e com um filho, como consegue arranjar tempo para tanto? S.L.G. - Ter tempo para tudo exige muita coordenação e estar constantemente a estabelecer prioridades, mas o meu maior problema é que sou viciada em fazer coisas, a estar com pessoas e também a ter prazer naquilo que faço. Tenho ainda mil 13

ideias de coisas que gostaria de experimentar, de arriscar, de vivenciar e com o passar dos anos vejo que me começa a faltar o tempo. Custa-me entender quando alguém me diz que está aborrecido ou entediado. Tivesse eu mais 10 vidas e posso assegurar que todas elas seriam preenchidas! A.C. - Qual a imagem que os ingleses guardam atualmente dos portugueses? S.L.G. - Os Ingleses têm um grande carinho pelos Portugueses. Eu viajo imenso e algo que me gratifica sempre nas minhas viagens é ver o afeto que diferentes povos nutrem pelo povo português. O facto de sermos eternos aliados da Inglaterra (todas as pessoas com mais de 50 anos adoram relembrar que somos o seu aliado mais antigo), as ligações comerciais, turísticas e também migratórias (com grande incidência no Porto, Algarve e Madeira) contribuem fortemente para cimentar esta ligação e carinho especial. O boom de emigração qualificada de Portugal para o Reino Unido nos últimos 8 anos também contribuiu fortemente para alterar a imagem que se tinha dos portugueses, que até então eram associados as pessoas simpáticas, trabalhadoras e honestas que dominavam os ramos dos serviços domésticos, hotelaria e trabalhos não especializados. A.C. - A ideia de viver em Londres é para sempre ou pondera um dia regressar a Portugal? 14

S.L.G. - Diz o poeta que temos que sair de nós para nos conseguirmos ver. Assim foi comigo! Vivo apaixonada por Londres, pela cultura da cidade, pela minha família, a minha carreia profissional, os meus negócios e por todos os laços que criei, mas o meu amor incondicional a Portugal e às minhas raizes intensifica-se a cada dia, por isso nos meus planos também passa um regresso a Portugal para mais aventuras. A.C. - Sabemos do seu apego às origens e do sonho da Casa dos Livros. Um dia que regresse será possível vê-la a abraçar uma nova causa na área da promoção gastronómica e cultural? S.L.G. - Aprendi com os ingleses a saber amar os maus momentos da História, incluindo as crises económicas, pois sabemos que haverá baixas, mas sem elas não haverá progresso. Sinto o mesmo em relação à última crise em Portugal. Se por um lado a recessão teve um efeito negativo na vida dos portugueses, por outro obrigou muitos a sairem da sua zona de (des)conforto e a redesenhar o consumo apelando à criatividade e ao risco de se voltarem para as origens e abracarem o que por décadas tinha sido abandonado e negligenciado, como a agricultura, o artesanato, as pequenas produções, entre outros. Confesso que tenho muita vontade de fazer parte desta fase da História da redescoberta de Portugal pelos portugueses, por isso espero ainda poder chegar a tempo. A Casa dos Livros é o meu projeto mais pessoal e está associado ao meu conceito de felicidade – é o chegar ao dia em que possa sossegar numa casa forrada de livros enquanto disfruto das cores, dos cheiros e dos sons da minha infância no meu tão querido Santo António, em Oleiros. *Siga este projeto em https://www.falaportugues.com/

# Proteção Civil

SUPORTE BÁSICO DE VIDA

# proteção civil

O Suporte Básico de Vida é um conjunto de procedimentos bem definidos e com metodologias padronizadas tendo por base as recomendações do "European Resuscitation Council 2015", e respeita uma sequência de ações que compõem o algoritmo de Suporte Básico de Vida. Tem como objetivo a simplificação de procedimentos, focando-se nos momentos considerados críticos. O algoritmo apresenta-se assim de forma lógica e concisa, tornando-se fácil a qualquer pessoa a sua apreensão e desempenho. Assim: 1- Numa primeira abordagem à vítima, as condições de segurança devem ser garantida antes de iniciar essa abordagem e ao longo de todo o processo, para o reanimador, para a vítima e para terceiros; 2- Testar o estado de consciência abordando a vítima verbalmente e tocando na mesma. 3- Após não haver reatividade/ resposta da vítima:

Deitar a vítima em posição dorsal (barriga para cima), colocar uma mão na testa e inclinar a cabeça 16

para trás (extensão da cabeça), e elevar o queixo usando os dois dedos da outra mão colocados debaixo do queixo. A permeabilização da via aérea e o restabelecimento da ventilação são objetivos essenciais em SBV, com o propósito de evitar lesões por insuficiente oxigenação dos órgãos nobres, em particular do cérebro. 4- Avaliar respiração, verificando se a vítima respira normalmente, realizando o Ver, Ouvir e Sentir até 10 segundos:

5- SE a vítima respira normalmente, coloque-a em Posição Lateral de Segurança (PLS).

5.1- SE não houver sinais de vida: Ligar 112 preparando-se para informar ONDE está, o QUE está a acontecer, QUEM precisa de auxílio, entre outros. Responder de forma célere e concisa às perguntas que lhe são colocadas pelo operador.

# proteção civil

Desligue a chamada apenas quando o mesmo lhe der indicação para tal. 6- Após efetuar o pedido de ajuda por telefone deve iniciar as manobras SBV começando pelas compressões torácicas realizando 30 seguidas, deprimindo a zona do tórax/esterno entre 5 a 6cm, numa frequência entre 100 a 120 por minuto.

ração de apenas 1 segundo. Caso não tenhas condições de segurança asseguradas, ou se não se sentir capaz ou tiver relutância em fazer insuflações, faça apenas compressões torácicas; 8- Manter manobras SBV (30:2, 30:2 30:2,....) até: • À chegada dos socorristas; • Ficar exausto; • Ou a vítima recuperar sinais de vida. Reconhecer a situação e iniciar de imediato medidas adequadas, pode evitar a paragem cardiorrespiratória e salvar uma vida.

São as compressões torácicas que mantêm o fluxo de sangue para o coração, o cérebro e outros órgãos vitais, pelo que é prioritário o início de compressões torácicas, ao invés de iniciar insuflações. 7- Após as 30 compressões efetuar 2 insuflações. Deverá ter a du-

# cultura

BEIRA BAIXA SOB PERSPETIVA # 18 janeiro a 19 marรงo # Posto Turismo Municipal #Valter Vinagre, Pedro Martins e Filipe Faria

autor: Pedro Martins 19

iniciativas janeiro ARTE À PORTA # Org: Município de Oleiros. Início dos trabalhos nas primeiras portas, de um total de 27 que vão ser intervencionadas no Centro Histórico da Vila de Oleiros.

5 e 6 janeiro

sábado e domingo

CONCERTOS DE REIS # Org: Município de Oleiros. "Concerto Orquestral" - ensemble de cordas, piano e soprano. Susana Milena (Soprano), José Luís Carvalho (Violino), Teresa Fleming (Viola de arco) e Pedro Almeida (Piano). Locais: Igrejas Matrizes de Álvaro e Oleiros; 17H e 15H.

6 janeiro

domingo

que se reflete em pequenos pormenores e objetos partilhados pelos municípios será o tema congregador desta mostra. Local: Posto de Turismo Municipal; de 2.ª feira a sábado; Horário (2.ª feira: 13 – 20H; de 3.ª a 6.ª feira: 10 – 20H e sábado: 10 – 13H / 14 – 18H).

2 fevereiro

sábado (data sujeita a confirmação)

PEÇA DE TEATRO "O SENHOR DO SEU NARIZ" # Org: Município de Oleiros - em alusão ao Dia Internacional do Riso. Produção a cargo da AtrapalhArte. Local: Auditório da Santa Casa da Misericórdia de Oleiros; 21H.

BÊNÇÃO EPISCOPAL DE D. ARMANDO ESTEVES DOMINGUES # Bênção episcopal e celebração eucarística em ação de graças pelo 37.º aniversário sacerdotal de D. Armando Esteves Domingues, Bispo Auxiliar do Porto. Local: Igreja Matriz de Oleiros; 15H.

18 janeiro a 19 março sexta-feira a terça-feira

BEIRA BAIXA SOB PERSPETIVA # Org: Município de Oleiros, CIMBB e restantes Municípios constituintes. Exposição desenvolvida em 6 momentos no âmbito do projeto Beira Baixa Cultural. Curadoria: Mariana Salgueiro e Centro Cultural Raiano. Fotografia: Pedro Martins e Valter Vinagre. Instalação sonora: Filipe Faria. A mostra compõe-se ainda de diversos acervos presentes em cada território, conjugando visões sobre o património partilhado que une os seis municípios. A dimensão transversal da mulher no sagrado e no mundano, 21

iniciativas 11 fevereiro

segunda-feira

8 março sexta-feira

INÍCIO DO CONCURSO DE POESIA

DIA DA MULHER

# Org: Município de Oleiros. Tema: Floresta. Local: Biblioteca Municipal de Oleiros.

# Org: Município de Oleiros. Tema: Igualdade de Género.

13 fevereiro

quarta-feira

DIA MUNDIAL DA RÁDIO # Org: Município de Oleiros. Local: Biblioteca Municipal de Oleiros.

13 a 17 março quarta-feira a domingo BOLSA DE TURISMO DE LISBOA

14 fevereiro

quinta-feira

# Participação do Município na BTL. Local: Stand da Naturtejo, FIL, Lisboa.

DIA DO DOENTE CORONÁRIO # Org: Município de Oleiros. Local: Unidade Móvel de Saúde do Município.

3 março domingo OLEIROS ANIMA CARNAVAL # Org: Município de Oleiros. Local: Jardim Municipal; 15H.

21 março

quarta-feira a domingo

FINAL DO CONCURSO DE POESIA # Org: Município de Oleiros. Local: Auditório da Santa Casa da Misericórdia de Oleiros.

novidade na biblioteca Livros Foi sem querer que te quis De: Raul Minh’Alma

DVD'S Aparição

Manuscrito

Drama | Romance

A amante do governador

M/15 de 2018

De: José Rodrigues dos Santos

A Livraria

Gradiva

Vamos contar um segredo… e outras histórias De: António Torrado Civilização

Drama M/12 de 2018

Príncipe Bué Encantado

Falar verdade a mentir

Animação

De: Almeida Garrett

M/6 de 2018

Porto Editora

Cantar

O mandarim De: Eça de Queirós Livros do Brasil

Animação M/6 de 2018

espaço infantil Ora conta lá…: Hora do Conto para o Pré-Escolar

17 janeiro

quinta-feira

# “Elmer e Alber", de David Mckee # Auditório da Casa da Cultura # Oleiros # 10H30.

14 fevereiro

quinta-feira

# “Vamos contar um segredo... e outras histórias”, de António Torrado # Auditório da Casa da Cultura # Oleiros # 10H30.

14 março

quinta-feira

# “Narizinho e a Primavera”, de Thomas Bilstein # Auditório da Casa da Cultura # Oleiros # 10H30.

associativismo SANTA CASA DA MISERICÓRDIA DE ÁLVARO

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS PADRE ANTÓNIO DE ANDRADE

2 jan # Comemoração das Janeiras.

23 jan # Palestra pelos BVO sobre Suporte Básico de Vida. 28 jan a 13 mar # "Miúdos a votos: quais os livros mais fixes?" - Campanha eleitoral. 30 jan # Dia da Internet mais Segura. 2 fev # Le Chandeleur. 7 fev # Noite dos Livros do Harry Potter 2019 (BE). 14 fev # O Dia do Amor e da Amizade / saint Valentine´s Day / Olimpíadas da Biologia. 21 fev # Mr. Ibrahim et les fleus du Coran. 26 fev # Pancake Day´s. 1 mar # Desfile de Carnaval. 11 a 15 mar # Semana da Leitura (Hora do Conto, encontro com escritores, jogos de leitura). 13 mar # Dia do Basquetebol / Canguru Matemático. 14 mar # Dia do Pi. 15 mar # "Miúdos a votos: quais os livros mais fixes?" - Dia de Votação (Biblioteca Escolar). 18 mar # Atelier Dia do Pai (BE). 20 mar # SuperTmatik / Dia da Saúde Oral (BE). 21 mar # Dia da Árvore e da Poesia (BE). 22 mar # Dia da Água (BE). 29 mar # Campeonato Nacional de Jogos Matemáticos.

CASA DA COMARCA DA SERTÃ 6 jan # Baile de Reis # Sede da CCS # 15H18H - Baile Popular; 18H - Danças Tradicionais Europeias (entrada gratuita). 6 fev # Assembleia-geral. Relatório Atividades e Contas de 2018 e Orçamento 2019 # Sede da CCS # 18H30. 27 fev # Recital de Canto e Piano # Sede da CCS # 18H45. 5 mar # Carnaval - Desfile de Santa Maria Maior # 15H. 24 mar # Baile Revivalista - Anos 60-70 # Sede da CCS # 15H30-18H30 (entrada gratuita). 27 mar # Sessão Dia Mundial do Teatro # Sede da CCS # 18H30 (entrada gratuita).

GRUPO DOS AMIGOS INCONDICIONAIS DE ORVALHO 11 jan # Cântico das Janeiras # Escola Primária de Orvalho, Câmara Municipal de Oleiros, Pinhal Maior (Sertã) e Lar do Orvalho. 20 jan # Atuação do Grupo de Danças e Cantares Etnográficos do GAIO # Vilar Barroco. 26 jan # Baile de Inverno. 16 fev # Baile "Vivências de Carnaval". 24 fev # Animação de Carnaval # Ruas do Orvalho. 2 mar # Baile de Carnaval. 31 mar # Torneio de Sueca/Jogos Tradicionais ("Vivências da Quaresma").

GRUPO MALTEZ DESPORTIVO DE MOSTEIRO 21 mar # Prova de vinhos e petiscos tradicionais.

# desporto e aventura

ESCALADA GRATUITA NA CRISTA DO ZEBRO

# 19 janeiro, 16 fevereiro, 16 março # 14H – 17H

# desporto e aventura

piscina municipal

23 fevereiro

TURMAS DE NATAÇÃO: Girinos # Natação para bebés # terça-feira # 18H Patinhos I # Adaptação ao meio aquático # quinta-feira #18H Patinhos II # Adaptação ao meio aquático # quinta-feira # 18H45 Cavalos Marinhos # Aprendizagem # quarta-feira #18H Golfinhos # Aperfeiçoamento # sexta-feira #18H Natação Adultos # Aprendizagem/ Aperfeiçoamento # quinta-feira # 19H30

PASSEIO TURÍSTICO TT PINHAL TOTAL

OUTRAS MODALIDADES: Pilates # segunda-feira # 18H15 Jump # segunda-feira # 19H Hidroginástica # terça-feira # 19H Hidroginástica Sénior # terça e quinta-feira # 15H30 Cycling # sexta-feira e sábado # 19H e 10H30 26 jan # Participação no Encontro de Natação de Proença-a-Nova. 26 fev # Carnaval na Piscina.

Org: Associação Pinhal Total - Oleiros Aventura # Concentração: Largo do Município # 8H.

fevereiro ou março (data a definir) Segunda-feira a sábado

OPEN WEEK NO GINÁSIO Org: Ginásio Municipal de Oleiros # 2.ª a 6.ª feira: 10 – 13H/15 – 21H # sábado: 9 – 13H/15 – 18H.

16 março

sábado

19 janeiro, 16 fevereiro e 16 março sábado

ENCONTRO DE NATAÇÃO DE OLEIROS

ESCALADA NA CRISTA DO ZEBRO

Org: Piscinas Municipais de Oleiros.

Org: Associação Clube Raia Aventura # Participação gratuita # 3.º sábado de cada mês # 14 – 17H.

sábado

desporto e aventura #

FUTEBOL DE 11

FUTSAL

Seniores

Casa do Benfica em Oleiros Seniores

CAMPEONATO NACIONAL Associação Recreativa e Cultural de Oleiros

6 jan # Sintrense vs ARCO, 16ª jornada - Sintra; 15H 13 jan # ARCO vs Anadia, 17ª jornada - Oleiros; 15H 20 jan # ARCO vs Vilafranquense, 18ª jornada - Oleiros; 15H 27 jan # Caldas vs ARCO, 19ª jornada - Caldas da Rainha; 15H 3 fev # ARCO vs Torreense, 20ª jornada - Oleiros; 15H 10 fev # AD Nogueirense vs ARCO, 21ª jornada - Nogueira do Cravo; 15H 17 fev # Peniche vs ARCO, 22ª jornada - Oleiros; 15H 24fev#ARCOvsBenficaCBranco,23ªjornada-Oleiros;15H 3 mar # Mação vs ARCO, 24ª jornada - Mação; 15H 10 mar # ARCO vs Oliveira do Hospital, 25ª jornada - Oleiros; 15H 17 mar # Alcains vs ARCO, 26ª jornada - Alcains; 15H 24 mar # ARCO vs Sertanense, 27ª jornada - Oleiros; 15H 31 mar# Fátima vs ARCO, 28ª jornada - Fátima; 16H

CAMPEONATO DISTRITAL

Liga Bricomarché Grupo Desportivo Águias do Moradal

13 jan # AD Proença a Nova vs GDAM, 10ª jornada - Proença-a-Nova; 15H 20 jan # GDAM vs A Pedrógão S. Pedro, 11ª jornada - Estreito; 15H 10 fev # CD Est. Zêzere - Boidobra vs GDAM, 12ª jornada - Boidobra, Covilhã; 15H 17 fev # UD Belmonte vs GDAM, 13ª jornada Belmonte; 15H 24 fev # GDAM vs Atalaia do Campo, 14ª jornada - Estreito; 15H 17 mar # CDRC Vila Velha de Ródão vs GDAM, 15ª jornada - Vila Velha de Ródão; 15H 24 mar # GDAM vs GD Vitória de Sernache CU , 16ª jornada - Estreito; 15H 31 mar # CU Idanhense vs GDAM, 17ª jornada Idanha-a-Nova ; 15H

TAÇA DE HONRA "JOSÉ FARROMBA" Grupo Desportivo Águias do Moradal

27 jan # GDAM vs GD Vitória de Sernache, 7ª jornada - Estreito; 15H 3 fev # CU Idanhense vs GDAM, 8ª jornada Idanha-a-Nova; 15H 3 mar # Folga, 9ª jornada 10 mar # GDAM vs CDRC Vila Velha de Ródão, 10ª jornada - Estreito; 15H

LIGA BEIRA TOOLS

5 jan # CB Oleiros vs Retaxo, 3ª jornada - Oleiros; 18H 12 jan # CB Oleiros vs Penamacorense, 4ª jornada - Oleiros; 18H 19 jan # GD Vitória de Sernache vs CB Oleiros, 5ª jornada - Cernache do Bonjardim, Sertã; 17H 26 jan # CB Oleiros vs Carvalhal Formoso, 6ª jornada - Oleiros; 18H 9 fev # NJC Proença-a-Nova vs CB Oleiros, 7ª jornada - Proença-a-Nova; 18H 16 fev # G Desportivo Mata/AAUBI vs CB Oleiros, 8ª jornada - Covilhã; 17H 23 fev # CB Oleiros vs Sertanense FC/Palser, 9ª jornada - Oleiros; 18H 2 mar # AD Retaxo vs CB Oleiros, 10ª jornada Retaxo, Castelo Branco; 18H 9 mar # Penamacorense vs CB Oleiros, 11ª jornada - Penamacor; 17H 16 mar # CB Oleiros vs GD Vitória Sernache, 12ª jornada - Oleiros; 18H 23 mar # Carvalhal Formoso vs CB Oleiros, 13ª jornada - Belmonte; 17H 30 mar # CB Oleiros vs NJC Proença-a-Nova, 14ª jornada - Oleiros; 17H

Juvenis

CAMPEONATO DISTRITAL

6 jan # ACD Ladoeiro/CBIDN vs CB Oleiros, 5ª jornada - Idanha-a-Nova; 11H 13 jan # CB Oleiros vs AD Fundão, 6ª jornada - Oleiros; 11H 20 jan # UD Cariense vs CB Oleiros, 7ª jornada - Caria; 11H 27 jan # Grupo D. Valverde vs CB Oleiros, 8ª jornada - Valverde; 11H 3 fev # CB Oleiros vs Penamacorense, 9ª jornada - Oleiros; 11H 10 fev # CB Oleiros vs AR Boa Esperança, 10 jornada - Oleiros; 11H 17 fev # GD Mata/AAUBI vs CB Oleiros, 11ª jornada - Covilhã; 11H 24 fev # CB Oleiros vs ACD Ladoeiro/CBIDN, 12ª jornada - Oleiros; 11H 3 mar # AD Fundão vs CB Oleiros, 13ª jornada - Fundão; 11H 10 mar # CB Oleiros vs UD Cariense, 14ª jornada - Oleiros; 11H

saúde Os jovens e o álcool … E Se Fosse Consigo? O mito do álcool entre jovens como facilitador de interação social Os Jovens são o garante do futuro da Humanidade, e a “herança” que os adultos lhes deixarem será determinante. Maria da Luz Duarte Duque (2000)

Os dados estatísticos falam por si… Os portugueses bebem 2,8 milhões de litros de bebidas alcoólicas por dia. O fim da adolescência e os primeiros anos do ensino superior são uma mistura explosiva: na faixa etária dos 18 aos 24 anos, 58% dos jovens consomem álcool. A faixa dos 15 e 16 anos começa a ser também muito problemática, com 2% destes jovens a admitirem que já se embriagaram pelo menos 20 vezes. Os pais estão preocupados em saber se os filhos usam drogas ilícitas, e a tragédia passa-lhes ao lado em pequeníssimos e discretos copos de shots. A sociedade continua a “glamourizar” a bebida, e até acha graça, mas, alertam os especialistas, a situação está fora de controlo e nunca houve consumos tão precoces. A investigação mostra que em Portugal, como na generalidade dos países europeus, a percentagem de jovens que consomem bebidas alcoólicas aumenta progressivamente com a idade, e que o início do consumo se realiza, em média, pelos 12 anos (Rodrigues & al., 2016). O consumo de álcool em idades tão precoces é duplamente preocupante: por um lado, é sabido que o sistema biológico do jovem não está suficientemente maduro para proceder à degradação do álcool pro-

vocando danos cerebrais e défices neuro cognitivos com implicações para a aprendizagem e o desenvolvimento intelectual (Zeigler, & al. 2015), por outro lado a evidência científica sugere que o início precoce de consumo de álcool está associado a futuros comportamentos e problema na adolescência, incluindo violência relacionada com o álcool, acidentes, conduzir sob o efeito de álcool, absentismo na escola e no trabalho e aumento do risco para o uso de outras drogas e o posterior abuso de álcool (Komro, 2016). O consumo de bebidas alcoólicas entre jovens se traduz num grave problema que vem evoluindo drasticamente ao longo do tempo, afetando a sociedade na sua globalidade. As constatações científicas são de que o início do consumo do uso do álcool vem ocorrendo cada vez mais precocemente entre adolescentes (média de 13 anos de idade) e adultos jovens. Também foi comprovado que o consumo precoce antecipa os riscos graves à saúde: hepatite alcoólica, gastrite, síndrome de má absorção, hipertensão arterial e cardiopatias. O que leva os estudantes a beberem álcool? São inúmeras as razões que levam os estudantes a começarem a beber e a manterem esse comportamento, nomeadamente: - Pressão dos pares e desejo de pertença ao grupo; - Evitamento de situações difíceis na escola, trabalho, família ou grupo de amigos;

# saúde

- Evitamento de sentimentos desconfortáveis, como ansiedade ou tristeza. Acão do álcool no organismo O álcool entra na corrente sanguínea assim que se começa a beber, dado o reduzido tamanho da molécula do etanol. Ao nível do estômago, a taxa de absorção é relativamente lenta, daí que se deva comer enquanto se bebe para que o álcool se diluía e não seja tão rapidamente absorvido pelo intestino delgado. Ao entrar na corrente sanguínea via intestino delgado, o álcool chega a praticamente todas as partes do corpo. O maior impacto ocorre quando o álcool chega ao cérebro. De um modo geral, o fígado é bastante eficiente em lidar com o álcool, metabolizando-o à medida que bebemos. Contudo, a sua capacidade de ação é limitada: se beber mais do que uma bebida por hora, o álcool não é totalmente metabolizado e os níveis de intoxicação aumentam. É aí que os efeitos prejudiciais do álcool se destacam.

• Perda de controlo muscular • Diminuição dos reflexos • Vómitos e náuseas • Perda de consciência

Utilização prolongada

Efeitos imediatos

Efeitos do álcool Quem já não ouviu dizer que o álcool é uma droga? Mas, ainda assim, muitos não encaram o ato de beber como um ato de “pôr droga no nosso organismo”. É importante que as pessoas compreendam que o abuso de álcool prejudica o sistema nervoso central e periférico, assim como a sua capacidade de julgamento. Na maioria dos casos, os efeitos do álcool são determinados pelo volume consumido. Alguns dos efeitos físicos do abuso de álcool são:

Cuide de si.

• Cancro • Danos cerebrais • Cirrose • Ganho de peso • Deficiências no feto

No plano psicológico, o álcool pode afetar o desempenho do indivíduo na escola, no trabalho, assim como as suas relações sociais e familiares. Ao diminuir a inibição e prejudicar a capacidade de julgamento, podem surgir comportamentos de risco e violentos. O álcool pode levar as pessoas a dizer ou fazer coisas de que se podem vir a arrepender. Contudo, os efeitos do álcool não se circunscrevem a quem consome. Os familiares e amigos de pessoas com esta problemática sofrem frequentemente de sintomas psicológicos, incluindo baixa autoestima, depressão, problemas relacionais, problemas de saúde. Relacionar-se com um alcoólico ou viver com um alcoólico aumenta o risco de também esse indivíduo vir a envolver-se no alcoolismo ou outras adições. Pode também dar-se o caso destas pessoas minimizarem a severidade do problema do seu ente querido, responsabilizar-se pelo problema ou sentir muita raiva, vergonha e ressentimento – é a chamada “co-dependência”, incluindo sentimentos de ter perdido o controlo sob as próprias emoções e comportamento. Beber com “regras” Os efeitos anteriormente descritos são divulgados e conhecidos pela maioria das pessoas. Se ainda assim optares por beber, seguem-se alguns conselhos práticos que visam a redução dos perigos potenciais do álcool… para si… e para os outros. O bomsenso e o controlo devem imperar! - Determinar previamente o número de bebidas que vai ingerir e respeitar esse número; - Espaçar as bebidas, ex. uma ou menos por hora, para minimizar o compromisso do seu julgamento; - Beber devagar; - Alternar bebidas alcoólicas com não alcoólicas; - Comer antes e enquanto beber; - Praticar estratégias para se sentires mais

confortável em situações sociais, sem ter de recorrer ao álcool (ex. contar alguma história divertida); - Identificar modos mais saudáveis de reduzir o stress (ex. exercício, meditação); - Formar uma “equipa” de confiança, em que cada um olha pelos consumos do outro; - Nunca beba e conduza em seguida (a Lei só autoriza a condução passadas 12h); - Se decidir não beber, ser assertivo, claro e irredutível nessa decisão – não beber é um direito do qual deve usar a abusar! Sinais de alerta Seguidamente são apresentadas uma série de questões formuladas para ajudar a “avaliar” se o uso de álcool se constitui como um problema a que se deve prestar atenção. 1 - Prefere beber sozinho do que com outras pessoas? 2 - O seu comportamento tem prejudicado a escola (ex. diminuição do rendimento) ou o trabalho (ex. chegar tarde)? 3 - Bebe para fugir aos problemas? 4 - Quando bebe, fica muito emocionado? 5 - Já teve perdas de memória ou “brancas” devido à bebida? 6 - Quando bebe, ficas muitas vezes bêbedo(a), mesmo quando não queria beber em excesso? 7 - Acha que tem de beber cada vez mais para obter o mesmo efeito? 8 - Envolve-se em problemas com a Lei ou magoa-se a si próprio(a) quando bebe? Este “teste” não se constitui como um diagnóstico fiável, mas antes um bom indicador da presença de um problema. Se respondeu “sim” a uma ou mais destas questões, podes ter um problema com a bebida. A probabilidade de se tratar de um problema sério aumenta com o número de respostas “sim” sucessivas. Atenção: O alcoolismo pode ser apenas a “face visível” de um problema ainda

mais sério e profundo. As pessoas podem recorrer-lhe para lidar com dificuldades pessoais ou preocupações. Deste modo, o álcool frequentemente não é o problema, mas o resultado da incapacidade do indivíduo para lidar eficazmente com as suas dificuldades (ex. na escola, trabalho, casamento, finanças) ou uma combinação de vários problemas. O álcool é encarado como um meio de lidar com ou escapar a sentimentos de desesperança referentes à impossibilidade de solucionar os outros problemas. Como obter ajuda A ajuda para este tipo de problemas está disponível, é confidencial e fácil de encontrar! Os tratamentos para problemas menos severos incluem a terapia individual, familiar e de casal. Os grupos de apoio também são disponibilizados não só para aqueles que sofrem de alcoolismo como também para os seus familiares e amigos. Para casos severos, existem programas de desintoxicação que requerem que o indivíduo permaneça no hospital ou no centro de tratamento, envolvendo a farmacologia complementada com o trabalho psicoterapêutico. A avaliação da severidade do problema e da intervenção mais adequada deve ser feita por um profissional de saúde. Mas o primeiro passo tem que ser seu e passa por admitir que tem ou pode ter um problema e precisas de ajuda. Tal não é uma decisão fácil, requer coragem e apoio, daí que o trabalho psicoterapêutico seja fundamental. Agrupamento dos Centros de Saúde do Pinhal Interior Sul / ULS de Castelo Branco, EPE. Unidade de Saúde Pública do Pinhal Interior Sul

contactos úteis Câmara Municipal de Oleiros # 272.680.130 Infraestruturas Municipais Armazém Geral # 272.688.048 Campo de Futebol # 272.681.026 Casa da Cultura e Biblioteca Municipal # 272.680.230 Pavilhão Gimnodesportivo (Oleiros) # 272.682. 890 Piscinas Municipais / Ginásio # 272.681.062 Posto de Turismo/Espaço Internet # 272.107.339 Bombeiros # 272.680.170 Centro de Saúde # 272.680.160 Correios # 272.680.180 Ecocentro (VALNOR CB) # 272.324.668 Farmácias Estreito # 272.654.284 Oleiros # 272.681.015 Orvalho # 272.746.136 Emergência Médica 24 Horas # 112 GNR # 272.682.311 Ligação ao Centro Distrital de Operações de Socorro # 117 info:

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Juntas de Freguesia Álvaro # 272.674.267 Cambas # 272.773.179 Estreito/ Vilar Barroco # 272.654.670 Isna # 274.822.133 Madeirã # 272.664.203 Mosteiro # 272.682.533 Oleiros / Amieira # 272.682.140 Orvalho # 272.746.399 Sarnadas de S. Simão # 272.654.705 Sobral # 272.664.123 Lares e Centros de Dia Centro Social Padre Tomás Aquino (Orvalho) # 272.746.335 Santa Casa da Misericórdia de Oleiros # 272.682.360 Lar do Estreito # 272.654.620 Santa Casa da Misericórdia de Álvaro # 272.674.205 Centro de Dia S. João do Sobral # 961.226.702 (José Joaquim Dias - Presidente) Os agentes culturais interessados na divulgação das suas atividades nesta publicação trimestral, devem remeter a informação até ao dia 15 do mês que antecede a publicação. Email: agendacultural@cm-oleiros.pt A Câmara Municipal reserva-se o direito de selecionar as informações a inserir.

passatempo sopa de letras Regras do jogo: Procura palavras PaĂses

Palavras escondidas: Portugal, Espanha, Holanda, Alemanha, Italia, Brasil, Angola, India, China, Quenia, Australia, Turquia, Marrocos, Indonesia, Russia, Malasia, Luxembrugo, Andorra e Chile. 35